Vårprogram 2015 - SkandiaSeniorerna

SkandiaSeniorerna
i Stockholm
Vårprogram
2015
Sista anmälningsdag 7 januari 2015
Gäller för alla kurser och aktiviteter!
OBS! Årets sista nummer av Ose hittar du på sidan 9
1
Vårens program 2015 – nya och gamla seniorer hälsas välkomna!
De flesta kurserna från tidigare termin återfinner du i katalogen. Tyvärr kan vi inte ha någon
matlagningskurs under våren pga att vi saknar lokal för detta. Vi hoppas dock kunna
återkomma med denna aktivitet till hösten.
Sist i programmet finns några av Vuxenskolan aktiviteter presenterade.
På många av våra kurser finns det plats för fler deltagare - varför inte ta chansen och prova
något nytt!
Våra kurser äger rum hos Studieförbundet Vuxenskolan, Birkagården m.fl. andra lokaler.
Anmälan – senast 7 januari 2015
Vi vill, som vanligt, ha din skriftliga anmälan, även om du fortsätter i samma kurs från föregående
termin. Kryssa i den eller de kurser du vill gå – i mån av plats kan även anhörig delta – och fyll i
övriga uppgifter i kursanmälan
 på hemsidan - om du har möjlighet. Vi ser helst att anmälan kommer den vägen
tom 14/12
Användarnamn Moa09 och lösenord Orkide1112
från 15/12
Användarnamn Senior och lösenord Cykel1415
eller
 på sista sidan i katalogen, skicka den till Kansliet SkandiaSeniorerna, 106 55 Stockholm.
Har du en e-postadress ber vi dig att ange den på anmälan. Vi hoppas på att kunna använda
oss av den tekniken vid t ex inställd kurs.
Först till kvarn gäller för samtliga kurser. Anmäler du dig via post räknas poststämpeln som
anmälningsdatum.
Om du inte hinner få något besked innan kursen börjar kan du utgå från att du kommit med.
Då kan du infinna dig på tid och plats som anges i katalogen.
Betalning av vårens kurser – senast 28 februari 2015
För våren gäller subventionerade kurspriser för dig som SkandiaSenior med 20 %, dock upp
till max 200 kr. När två priser är angivna under respektive kursbeskrivning avser det lägre
priset subventionerat pris för dig som är medlem i SkandiaSeniorerna och det högre för icke
medlem.
Vi förbehåller oss rätten att höja kurskostnaden, om det blir färre antal deltagare än 8.
Skulle det inträffa, att vi inte får tillräckligt med deltagare till någon kurs, måste den ställas in.
Givetvis får du meddelande från oss om så skulle vara fallet.
Anmälan är bindande. Vid återbud senare än en vecka före kursstart debiteras 150 kr
och efter kursens start debiteras hela kostnaden.
Återbud ska lämnas till Kansliet.
Om någon mot förmodan inte betalar sin kursavgift måste vi tyvärr avstänga denne från vidare kurser.
Plats
För varje kurs anges vilken adress lokalen ligger på. Till Birkagården kan man åka buss 69
från Centralen/Vasagatan eller T-bana St. Eriksplan uppgång Torsgatan
Kurskommittén: Marie-Louise Cederström, Agnes Lundin-Isbäck,
Britt Sarin och Birgitta Werner
Du når oss via e-post till [email protected].
2
Hantverk
Möbelomklädsel
Har du lite eller mycket erfarenhet av möbelomklädsel är du mycket välkommen att delta i
denna kurs. Kursen pågår utan lärare men vi hjälper varandra. Lämpliga objekt kan vara allt
från stolsitsar, soffkuddar/plymåer till helrenovering av nedsuttna stoppade stolar.
Tid
Onsdagar kl.12.30-15.00
Antal gånger
12 ggr
36 tim
Avgift
230 kr/285 kr, för förbrukningsmaterial och lokal, materialkostnad
tillkommer
Start
14 januari
Kontaktperson
Marie-Louise Cederström
Lokal
Birkagården, Karlbergsvägen 86
Snickeri – tisdagar
Vill du tillbringa dina tisdagseftermiddagar med snickeri och trevlig samvaro? Nybörjare eller
van hobbysnickare spelar ingen roll. Kursen pågår utan lärare. Vi hjälper varandra. Vårt
snickeri är väl utrustat med svarvar, planhyvel, överhandsfräs m.m. Du bestämmer själv vad
du vill tillverka från fågelholkar och mindre prydnadsföremål till skåp och bord etc. Max 10
deltagare!
Tid
Tisdagar
kl. 13.00-15.30
Antal gånger
12 ggr
36 tim
Avgift
230 kr/285 kr för förbrukningsmaterial och lokal
Start
13 januari
Kontaktperson
Torbjörn Ahlström
Lokal
Birkagården, Karlbergsvägen 86
Kultur
Bokcirkel
Du som tycker om att läsa - låt oss träffas en gång i månaden och diskutera en bok som alla
har läst, över en kopp te eller kaffe.
Vi träffas första gången onsdag den 21 januari kl 10.15- 12.00 för att diskutera
"Lilla smycket" av nobelpristagaren Patrick Modiano samt bestämma vad vi vill läsa härnäst.
Vi bör vara fyra till tio personer.
Tid
Onsdag
kl. 10.15 – ca 12.00
Antal gånger
4 – 5 ggr
Avgift
En pocketbok i månaden
Start
21 januari
Kontaktperson
Agnes Lundin Isbäck
Lokal
Akademibokhandeln, Mäster Samuelsgatan 28
3
Bridge spel – måndag dagtid
Träffa dina kamrater och spela bridge. Denna grupp vänder sig till dem som är mindre
rutinerade. Har du en partner att spela med så går det bra men även utan partner är du
välkommen. Vi tar väldigt gärna emot fler spelare.
Tid
Måndagar kl. 12.45 – 15.45
Antal gånger
15 ggr
45 tim
Avgift
900 kr/ 1125 kr (vid 8 deltagare), 600 kr/750 kr (vid 12 deltagare)
Start
12 januari (sista gången 27/4)
Kontaktperson
Janita Wikström
Lokal
Birkagården, Karlbergsvägen 86, pl. 6
Bridge tävling – onsdag kvällstid
Lättsam partävling för de mer rutinerade spelarna. Har du en partner att spela med så går det
bra men även utan partner är du välkommen. Vi tar väldigt gärna emot fler spelare.
Tid
Onsdagar kl. 16.30
Antal gånger
14 ggr
42 tim
Avgift
50 kr/ 65 kr
Start
14 januari
Ledare
Margareta Nilsson
Lokal
Skandia, Skandia Lindhagensgatan 86
Data för er som vill kunna mer
En ”studiecirkel” för oss som vill kunna utnyttja vår dator mer men är osäkra på hur man kan
använda de olika hjälpmedel som finns. I första hand kommer vi att ta upp frågor kring PC
och Windows. Max 15 deltagare
Tid
Tisdagar
10.00-12.00
Antal gånger
4 ggr
8 timmar
Avgift
100 kr/ 125 kr
Start
27/1, 24/2, 24/3, 21/4
Ledare
Per-Ola Eriksson
Lokal
Skandia, Lindhagensgatan 86
Musiklyssning
Vill du dela med dig av din favoritmusik till dina "kurs"-kamrater eller vill du lyssna till dina
"kurs"-kamraters musikval utan att själv behöva göra något val?
Då är detta en något för dig.
Musik är ju väldigt varierande och här får du höra inte bara välkänd musik utan också sådan
som du kanske aldrig tidigare hört.
Lokalen är utrustad med en CD-spelare.
Till första mötet tar Ralph med sig sitt musikval.
Tid
Torsdag
kl.13.30-15.00
Antal gånger
10 ggr
15 timmar
Avgift
125 kr/155 kr (vid åtta deltagare)
Start
15 januari
Ledare
Ralph Tellöv
Lokal
Studieförbundet Vuxenskolan, Hantverkargatan 12, Kungsholmen
4
Filmklubben
Vi fortsätter att träffas varannan måndag kl. 17.00 i Skandiasalen.
Per-Ola Eriksson ansvarar för filmvisningarna.
Vårens program ser ut så här:
19/1 En kärlekshistoria av Roy Andersson.
2/2 12 years a slave
16/2 Pojken med cykeln
2/3 Skumtimmen
(Obs! Filmen startar denna gång 16.30 pga efterföljande pub)
16/3 100 steg från Bombay till Paris
30/3 Svinalängorna
13/4 The Lunchbox
Programmet kommer att läggas ut på hemsidan samt även delas ut vid den första visningen
den 19 januari.
För endast 100 kr får du, som medlem i SkandiaSeniorerna, under våren se 7 filmer.
För icke medlem kostar det 125 kr.
Stockholmiana – Stads- och kulturvandringar
Vårens vandringar kommer att gå i Gamla Stan där gator och gränder berättar Stockholms
tidiga historia. Du lär känna slott, kyrkor, palats och kloster.
Första samlingen blir på Hantverkargatan 12 hos Studieförbundet Vuxenskolan.
Max 20 deltagare.
Start
Tisdag 7 april 10.00-12.30 på Vuxenskolan
Övrig tid
Tisdagar
10.00-12.30 (Datum för första vandringen bestäms
vid träffen den 7 april)
Antal gånger
5 ggr
15 timmar
Avgift
440 kr/550 kr
Ledare
Ingegerd Sunesson
Lokal
Studieförbundet Vuxenskolan, Hantverkargatan 12 och utomhus
Vi går på museum
Den mycket uppskattade museiguiden och konsthistorikern Göran Ståhle visar oss fem av
vårens stora utställningar i Stockholm. Max 25 deltagare.
Tid
Tisdagar
kl. 13.30-15.00 (ca)
Antal gånger
5 ggr
6,5 timmar
Avgift
370 kr/460 kr + inträdesavgifter.
Lokaler
3/2 Moderna Museet: Ett sätt att leva – foto/Håkan Rehnberg
3/3 Kulturhuset: Subjektiviteter – samtida design
24/3 Konstakademien: Denise Grünstein – foto
31/3 Waldemarsudde: Emil Nolde/Prins Eugén
28/4 Moderna Museet: Louise Bourgeois
Ledare
Göran Ståhle
5
Motion&Friskvård
Boule
Fortsätter som tidigare på ”Boulebar Surbrunn”. ”Rörlig” klädsel och gympaskor
rekommenderas.
Avgiften är baserad på 10 deltagare och 2 banor. Bouleklot finns på plats.
Vi tar gärna emot fler spelare.
Tid
Onsdagar kl. 13.00 - 15.00
Antal gånger
16 ggr
Avgift
555 kr/ 690 kr
Start
7 januari
Kontaktperson
Birgitta Nestius
Lokal
Boulebar Surbrunn, Surbrunnsgatan 46
Bowling
Fortsätter som tidigare på Birkahallen. Nya spelare är välkomna.
Tid
Måndagar kl. 11.00 – 12.30
Antal gånger
13 ggr
Avgift
750 kr/930 kr
Start
19 januari – 20 april
Kontaktpersoner
Ulla-Britt Westin o Barbro Wärnström
Lokal
Birkahallen, Birkagatan 16 – 18
Gymnastik
Motsvarande ”Lätt pass” som är bra för våra muskler och leder. Vi har en mycket kunnig
ledare som har stor erfarenhet av att träna seniorer. Vi gympar till medryckande musik.
Gemensamt för damer och herrar. Tillfälle till bastu.
Vi tar gärna emot fler deltagare.
Tid
Antal gånger
Avgift
Start
Ledare
Lokal
Måndagar kl. 13.15-14.15
15 gånger
750kr/ 940kr
12 januari (6/4 inställt pga Påsk)
Ann-Sofie Johansson
Saga motion Mariatorget
Vattengymnastik
Vi kan i vår erbjuda vattengymnastik med en instruktör som har stor erfarenhet av att träna
seniorer. Bassängen är belägen mellan de stora motionsbassängerna mitt i anläggningen. Det
är ganska liten insyn och något varmare vatten i denna bassäng som endast används för
undervisning och vattengympa. Botten är höj- och sänkbar vilket gör den till en utmärkt
träningsbassäng.
Gruppen är exklusivt för oss SkandiaSeniorer. Min 10 deltagare max 32.
Tid
Torsdagar kl. 10.15 – 11.00
Antal gånger
12 ggr
Avgift
800kr/1000 kr per termin
Start
15 januari (26/2 och 2/4 inställt pga sportlov och Påsk)
Ledare
Ann-Sofie Johansson
Lokal
Eriksdalsbadet
6
Studieförbundet Vuxenskolan
Vuxenskolan har många intressanta kurser (språk, juridik, släktforskning, ekonomi mm),
kulturvandringar och föreläsningar. Är du intresserad kan du få mer information på
Vuxenskolans hemsida www.sv.se eller i deras Kurskatalog.
Anmälan görs direkt till Katarina Wicksell Organisationsmarknad tel 08-679 03 74
Ange att du är Skandiapensionär så får du 10% rabatt på vissa aktiviteter.
Några exempel på deras föreläsningar ser du nedan
Konsten i de nordiska huvudstäderna
Följ med Göran Ståhle på en “konstresa” till Köpenhamn, där vi bl a “besöker” Louisiana vid
Sundet, Arken med sin moderna arkitektur och spännande innehåll och Designmuseet. I Oslo
“tittar vi in” på Nasjonalmuseet, Munchmuseet och “går ett varv” i Vigelandsparken.
Onsdag 29/4 kl. 13.00–15.00
Biografen Zita, Birger Jarlsgatan 37
Pris: 180 kr, inkl kaffe och kaka *SPF-rabatt
Svenska Hem - den sanna historien om Fröken Frimans krig!
Året var 1905 och i smutsen på Hötorget såldes ruttnande höns som haft difteri eller kolera. I
butikerna var mjölet utblandat med gips och sockret med krita. I protest mot matsnusket fick
lärarinnan Anna Whitlock en grupp vänner att gå ihop och satsa sina hushållspengar till en
kooperativ butiksförening och starta den “första” egna matbutiken Svenska Hem vid
Stureplan. Resten är historia och den berättas av Eva Kaijser, som tillsammans med Monika
Björk skrivit boken som den populära TV-serien “Fröken Frimans krig” bygger på.
Fortsättning på TV-serien följer nästa vinter!
Onsdag 25/2 kl. 13.00–15.00
Biografen Zita, Birger Jarlsgatan 37
Pris: 180 kr, inkl kaffe och kaka *SPF-rabatt
Låt det blomma!
Gunnar Kaj berättar om sitt liv som blomsterdekoratör och om färg, form och komposition.
Under många år ansvarade han för blomsterarrangemangen på Nobelbanketten och han har
också gjort flera uppmärksammade utställningar, bl a på Sofiero och Drottningsholms slott. I
denna “blommande” föreläsning får du ta del av hans tankar om färg och form genom ord och
bilder.
Onsdag 13/5 kl. 13.00–15.00
Biografen Zita, Birger Jarlsgatan 37
Pris: 180 kr, inkl kaffe och kaka *SPF-rabatt
Neurologen har ordet
Neurologföreläsning om stroke och afasi
Lördag den 21/3 kl. 13.00–15.00
Afasiföreningen, Sabbatsbergsvägen 6
Fri entré
Anmälan senast 18/3
Logopeden har ordet
Logoped Per Östberg föreläser om afasi och demens.
Lördag den 18/4 kl. 13.00–15.00
Afasiföreningen, Sabbatsbergsvägen 6
Fri entré
Anmälan senast 15/4
Visvågen på 60-talet
Vispråmen Storken i Stockholm var under åren 1962–1969 ett centrum för den växande
svenska visvågen. Pråmen var en viktig scen för trubadurerna Olle Adolphson, Cornelis
Vreeswijk, Fred Åkerström, Finn Zetterholm och många andra av de välkända svenska
visartisterna under 1960-talet.
Medverkande: Håkan Ström
Onsdag 15/4 kl. 14.00-ca 15.00
Biografen Victoria, Södermalm
Pris: 160 kr, inklusive kaffe och kaka
7
Anmälan–våren 2015
Skriftlig anmälan, som är bindande, måste vara kansliet tillhanda senast den 7 januari.
Anmäl dig helst på hemsidan! (tom 14/12 Användarnamn Moa09 och lösenord Orkide1112
från 15/12 Användarnamn Senior och lösenord Cykel1415)
Eller via anmälan nedan som sändes till SkandiaSeniorerna, 106 55 Stockholm.
Avbokningsregler: Se sidan2!
Studieförbundet Vuxenskolan behöver ditt personnummer för att få statsbidrag. Genom att
ange ditt personnummer nedan lämnar du ditt medgivande till att vi lämnar ut det till
Studieförbundet Vuxenskolan.
........................................................................................
Namn (medlem), texta tack
……………………………………………................................
Namn (make, maka, sambo - ej medlem), texta tack
……………………………………................................
Namnteckning (Jag känner till avbokningsreglerna)
….....…………………………………………….....................
Namnteckning (Jag känner till avbokningsreglerna)
………………………………………............................
Personnummer
…………………………………………...................................
Personnummer
……………………………………………....................
Adress
…………………………………………...................................
Adress
........................................................................................
Postadress
...................................................................................................
Postadress
.......................................................................................
Mobilnummer/ Telefonnummer
.......................................................................................
Mobilnummer/ Telefonnummer
.......................................................................................
E-postadress/ (Gäller för alla som har e-post)
.......................................................................................
E-postadress/ (Gäller för alla som har e-post)
Kurs
Medlem Ej medlem Veckodag
Startdatum
HANTVERK




Onsdag kl. 12.30
Tisdag kl. 13.00
14 januari
13 januari
















Onsdag kl. 10.00
Måndag kl. 12.45
Onsdag kl. 16.30
Tisdag kl. 10.00
Måndag kl. 17.00
Torsdag kl. 13.30
Tisdag kl. 10.00
Tisdag kl. 13.30
21 januari
12 januari
14 januari
27 januari
19 januari
15 januari
7 april
3 februari
Boule
Bowling
Gymnastik






Onsdag kl. 13.00
Måndag kl. 11.00
Måndag kl. 13.15
7 januari
19 januari
12 januari
Vattengymnastik


Torsdag kl. 10.15
15 januari
Möbelomklädsel
Snickeri
KULTUR
Bokcirkel
Bridge spel.
Bridge tävling
Data för dig som vill kunna mer
Film
Musiklyssning
Stockholmiana
Vi går på museum
MOTION & FRISKVÅRD
8
Oss seniorer
emellan
December 2014
Redaktionskommitte:
Göran Lindberg
Börje Karman
=============================================================
Innehåll:
Kansliet
Hemsidan nyheter
Engelen – favorit i repris!
Studiebesök i en cykelaffär
Fika på stan, Citykonditoriet
Pensionärsstiftelsens stugor i Tällberg
Kansliet
Från och med nästa år, 2015, kommer kansliet enbart att vara bemannat varje helgfri måndag
och tisdag. Telefontid: kl 10.00 till kl 12.00.
Telefonnumret är som vanligt 08-788 26 60. Det finns också möjlighet att använda
telefonsvararen. Tala tydligt när du anger namn och telefonnummer så att vi kan ringa
tillbaka.
Enklast når du oss via e-post med adress [email protected] och brev sänds till
SkandiaSeniorerna i Stockholm, 106 55 Stockholm.
Besöksadressen är Lindhagensgatan 86 och närmaste tunnelbanestation är Thorildsplan som
ligger längs den ”gröna linjen”.
Hemsidan
Nu i december 2014 genomför vi ett antal förändringar på vår hemsida.
Detaljer om dessa förändringar kan du läsa om under den nya menyknappen ”Om
webbplatsen”. Här finns dels en allmän beskrivning om förutsättningarna för att webbplatsen
ska fungera. Här finns också de aktuella förändringarna beskrivna.
Vidare finns också en instruktion för hur du enklare kan komma åt webbplatsen via
surfplatta och smarttelefon.
Fr o m 15 december 2014 byter vi också Användarnamn och lösenord.
För inloggning på skandiaseniorerna.se gäller nu:
Användarnamn Senior och Lösenord Cykel1415
9
Favorit i repris
Onsdagen 12 november bänkade sig ett drygt 60-tal förväntansfulla Skandiapensionärer –
vissa hade även följeslagare med sig – för att lyssna på Anders Linders orkester som spelade
upp.
De som deltog i detta för andra gången tyckte nog att Anders och hans kompisar vässat sig
ytterligare ett snäpp så det blev en härlig upplevelse med mycket spelglädje.
Före detta hade man serverats en mycket god lunch så stämningen var verkligen på topp.
Detta manar till ytterligare besök på Engelen, så vi får se vad som serveras nästa år.
Studiebesök i en av Sveriges äldsta cykelbutiker
Tisdag 27 januari kl 18.30 gör vi ett besök hos tidigare Skandia-kollegan Lars-Åke Fredberg
som tillsammans med sin son Martin driver butik och verkstad i gamla stan sen 10 år tillbaka.
Efter flytt till ny lokal på Stora Nygatan 44 har inredningen byggts upp för att likna den
tidigare lokalen men på fyra gånger så stor yta. Här erbjuds såväl nya som renoverade cyklar,
fällbara Bromtons blandat med hyrcyklar och en liten historisk avdelning.
Välkommen på en liten rundvandring i ganska unik cykelmiljö!
Vi tar ut en avgift på 100 kr som täcker guidning och även räcker till en god smörgås samt öl
& vatten. Detta betalas på plats så tag med kontanter.
Deltagarantalet är maximerat till 30 personer och anmälan ska vara oss tillhanda senast 12
januari.
Fika på Stan, Citykonditoriet
Även under våren så träffas vi och trivs på Citykonditoriet.
Följande tider gäller för våren, den 14 januari, 11 februari, 4 mars, 8 april och 6 maj.
Tiden är kl 14.00.
Pensionärsstiftelsens stugor i Tällberg
Det finns fortfarande chans att boka sköna och avkopplande veckor i våra Tällberg-stugor. Vi
vill även påminna om möjligheten att boka Skandiagårdens stugor i Tällberg över en helg
eller annan kortare tid.
Kostnaden per dygn för Stora huset är 300 kr och för Lilla huset 200 kr. Den som bokar hel
vecka har företräde.
Lediga veckor är:
Lilla huset: V02-04, 06, 07, 11-13.
Stora huset: V04-06, 10, 11.
Styrelsen för SkandiaSeniorerna i Stockholm önskar
alla medlemmar
en God Jul och ett Gott Nytt År 2015
10
Anmälningskupong
Obs! Anmälan görs i första hand via hemsidan. Detta förenklar väsentligt vår administration.
Har du inte tillgång till dator och Internet sänds anmälan med post till: SkandiaSeniorerna,
Skandia, 106 55 Stockholm
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Besök i gamla stans cykelaffär tisdag 27 januari kl 18.30
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Härmed anmäler jag ....... personer till besök i Lars-Åkes cykelaffär tisdag den 27 januari.
Priset är 100 kr som betalas på plats.
(Anmälan, som är bindande, vill vi ha oss tillhanda senast den 12 januari).
___________________________________________________________
Namn (texta gärna)
_________________________________
Personnummer
___________________________________________________________
Adress
______________________________
Tel.nr (gärna mobilnummer)
(Samtliga uppgifter ovan är obligatoriska)
11