Aktivitetstävling
Transcription
Aktivitetstävling
Vi aktiverar Sverige! 26 september - 14 november Aktivitetstävling tävla mot arbetsplatser över hela landet! Bättre hälsa, mer energi & ROLIGARE på jobbet! Fotograf: Ingar Næss detta är en bilaga från tappa.se Vill ni göra något roligt & aktivt tillsammans på arbetsplatsen? TappaTrampet - höstens stora aktivitetstävling Bilda lag på jobbet och utmana varandra internt och mot arbetsplatser över hela landet. Motiverande, roligt och passar alla! Visste du att... Målet i utmaningen är att ”bestiga” det högsta berget i var och en av de sju världsdelarna inom tävlingsperioden. Detta klarar ni om ni har en daglig aktivitetsnivå motsvarande 10 000 steg. Hur många steg går du? En person med stillasittande arbete går ca 5 000 steg om dagen. Med bara 30 minuter extra aktivitet uppnår man de rekommenderade 10 000 stegen. 10 000 steg är WHO:s rekommendation för daglig fysisk aktivitet*. Varje deltagare får en stegräknare och tillgång till en personlig webbsida med flera motiverande funktioner. På sidan registrerar ni era aktiviteter och följer framstegen på kartan, i topplistorna och i våra spännande diagram. I höst får ni också tillgång till vår hälso- & livsstilsundersökning helt utan extra kostnad! Lagtävling Alla aktiviteter räknas! Hälso- & livsstilsundersökning Motiverande, roligt och passar alla! * World Health Organization Utmana dina kollegor och andra arbetsplatser! ny app! Personlig webbsida på tappa.se Varje deltagare får tillgång till en personlig webbsida med flera motiverande funktioner, bland annat: CARSTENZS PYRAMIDE MOUNT VINSON ELBRUS KILIMANJARO DENALI ACONCAGUA MOUNT EVEREST AKTIVITETSTABELL: Registrera steg från stegräknaren eller använd aktivitetstabellen. TOPPLISToR & KARTa: Följ din egen, lagets och andra deltagares framsteg. MEDDELANDEFUNKTION: Skicka direktmeddelanden till dina lagmedlemmar. Peppa varandra! KALORIKOLLEN: Frivillig tillgång till vårt livsstilsprogram kalorikollen. Spännande grafer och statistik Följ framstegen på kartan & i flera spännande topplistor! CARSTENZS PYRAMIDE Start MOUNT VINSON ELBRUS KILIMANJARO DENALI ACONCAGUA MOUNT EVEREST Mål Enkelt att hålla uppe motivationen Vinn resepresentkort! Varje deltagare får: personlig webbsida & stegräknare artiklar med hälso- & livsstilstips. chansen att vinna delmålspriser från Stormberg och Tappa varje vecka. N if år äv e n chansen att vinna resepresentkort från Resia vid målgång! Tillgång till vår hälso- & livsstilsundersökning! Få feedback på din hälsa och livsstil Hjälper dig att fokusera på de viktigaste hälsofaktorerna i din vardag! Undersökningen är baserad på aktuell forskning och är utvecklad av professor Bengt Fridlund som har över 25 års erfarenhet inom hälsovetenskap. Tävlingsperiod 26 September - 14 November Anmälan görs på www.tappa.se/tappatrampet Vi rekommenderar att ni bildar lag på 2-8 personer. Anmäl er senast 23 september för att få startpaketen i tid! 280 kr* per deltagare *OBS: exkl. moms. (230 kr exkl. stegräknare & moms.) Läs mer och ladda ner affisch på www.tappa.se Vad gör Tappa.se? Aktivitetsutmaningar som passar alla! Vårt koncept har inspirerat cirka 800 000 människor i Skandinavien till en sundare och mer aktiv livsstil! engagerande och passar alla Genom att erbjuda enkla, engagerande och roliga koncept får vi ett högt deltagarantal bland de anställda. Och viktigast av allt, vi får med dem som inte brukar träna! TEAMBUILDING & arbetsmiljö Utöver ren fysisk vinning kommer tävlingen också bli en gemensam “snackis” på arbetsplatsen, positivt för teambuilding och arbetsmiljö! 82% av deltagarna ökade sin aktivitetsnivå under vårens tävling! Under årets aktivitetstävlingar har deltagarna 8506008626 187 10970 kg Statistiken gäller Startskottet 2013 & TappaTrampet Våren 2013 Fysisk aktivitet gör dig piggare och gladare! Printografen Halmstad 2013 Tappa AB • Bäckgatan 33 • 432 44 Varberg • Tfn: 0340 - 676 676 • E-post: [email protected] Aktivitetstävling tävla mot arbetsplatser över hela landet! Läs mer och anmäl er senast 23 september www.tappa.se/tappatrampet Läs mer om Tappa och om utmaningen: www.tappa.se Har du frågor? Vi aktiverar Sverige! Telefon: 0340-676 676 E-post: [email protected] Följ Tappa på Facebook: www.facebook.com/tappa.se detta är en bilaga från tappa.se i