Läs programinbjudan - Hjärtum Utbildning
Transcription
Läs programinbjudan - Hjärtum Utbildning
Dilemmat med Multitasking Så slipper du tappa fokus! En energibesparande dag för hela arbetsgruppen! Gå 4 - betala för 3! Ur innehållet: • • • • • • Professionella föreläsare inom området: Hur reagerar vår hjärna på multitasking? Hantera ny info som ständigt strömmar in Att slippa tappa fokus Hitta genvägarna som ger bättre struktur Från multitasking till unitasking Släpp in nya tankesätt! Thord Nossborn En föreläsare som i över 20 år brunnit för att utveckla människor – och lågan är lika stark idag! Johan Dahl Coach, föreläsare och konsult, specialist på effektiv och funktionell personlig planering. Anmäl dig på hjartum.se 24 maj 2016 Stockholm Arrangeras av: Multitasking - tappa inte fokus! Mobilen plingar till. Du måste se vad det handlar om. Datorn meddelar att ännu ett mail kommit. Säkrast att kontrollera vem det är ifrån. Mobilen plingar igen. Ska bara se vem som hör av sig, sen ska jag svara på mailet. Din kollegas telefon ringer. Det är svårt att inte lyssna. Ännu ett mail dimper ner. Men vad var det nu jag höll på med, från början? Är det konstigt att du lätt tappar fokus? Den sk multitaskingen har mer eller mindre tagit över vår vardag, både på jobbet och hemma. Hjärnan får sällan vila och faktum är att du blir mindre produktiv och utför saker sämre när du oavbrutet gör många saker samtidigt. Den här kursen som ger dig bättre struktur, lär dig hur hjärnan fungerar och hur dagens multitasking påverkar oss. Välkommen! Med fokus på: •Vår hjärna - hur påverkas den av all information? •Mental ergonomi - metoder som skapar kreativitet •Mobil, surfplatta, dator - dilemmat med multitasking •Att välja fokus - hur gör jag det i praktiken? •Nya tankesätt - måste allt göras helt perfekt? Hjälp hjärnan hantera all info som flödar in! Föreläsare förmiddag Föreläsare eftermiddag Thord Nossborn, Affärskraft Johan Dahl, Johan Dahl Utveckling AB Thord är civilekonom i botten, med inriktning på beteendevetenskaplig marknadsföring. Han samarbetar med hjärnforskare i flera länder för att hitta sätt att få människor att inte bara må bra och prestera på jobbet, utan också att må bra av jobbet. Thord brinner verkligen för att utveckla människor. Hans föreläsningar är medryckande, lockar till många skratt och ger värdefulla strategier som både ökar effektivteten och skapar mer harmoni i tillvaron. Johan är en mycket efterfrågad föreläsare och konsult och han har haft många av landets ledande varumärken och företag som uppdragsgivare. En av Johans specialiteter är effektiv personlig planering och han ger dig många värdefulla och praktiska verktyg att ta med dig till arbetet och börja använda direkt. Du kommer att få många aha-upplevelser och personliga tips från Johan - ett proffs på tidsplanering och en inspirerande föreläsare! Thord lär dig hur hjärnan hanterar info: Johan hjälper dig få bättre struktur: • Vår hjärnas utveckling • Hur reagerar vi på att ständigt vara uppkopplade och informationsöverbelastade? • Kortsiktiga belöningar kontra långsiktig framgång • Så ökar du effektiviteten och ser helheten • Mental ergonomi • Öka din framgång - ”Attention Economy” • Hur ofta kastas du mellan olika uppgifter? • När alla vill ha en bit av dig • Att välja rätt uppgifter • Hinder för god struktur • Viktigt med tydliga mål • Låt inte andras dåliga planering påverka dig • Få ordentlig översikt Program 09.00 Registrering med kaffe och smörgås 09.15 Vår gamla hjärna i dagens omvärld • Utveckling av reptilhjärnan, däggdjurshjärnan och den mänskliga hjärnan • De olika delarna betydelse för överlevnad - brister i dagens verklighet • PAID: –– Pressade –– Alltid uppkopplade –– Informationöverbelastade –– Distraherade • Hjärnans hot och belöningsläge, SCARF-modellen • Varför vi fattar ”fel” beslut hela tiden • Kortsiktiga belöningar istället för långsiktig framgång Strategier för att öka vår effektivitet • • • • Det är samma glas som fylls på, på jobbet och privat Träna på att se helheten Ensam är inte stark Signalsubstanser i hjärnan talar om för oss att söka hjälp och mänsklig närhet • Hjärnan är plastisk och träningsbar • Mindfulness och andra träningsformer för ”mental ergonomi” • Öka din framgång i ”The Attention Economy” 12.00 Lunch Anmäl dig på hjartum.se 13.00 Multitasking - vår tids dilemma • Hur ser din dag ut? Hur ofta kastas du mellan olika uppgifter? • Hur många brandsläckningar upplever du i din vardag? • Mobiler, surfplattor, datorer - när alla vill ha en bit av dig och din tid • Massor med mail • Att ständigt växla mellan uppgifter • Att agera responsivt Att slippa tappa fokus • • • • • • • • Göra saker rätt eller göra rätt saker Värdet av fokus Eisenhowers beslutsmatris - bråttom eller viktigt? En sak i taget i rätt kvadrant Att välja rätt uppgifter Vilka uppgifter kan du börja förenkla? Återanvändning av sådant som fungerar Identifiera hinder på vägen 14.30 Eftermiddagskaffe Hitta genvägarna som underlättar • Släpp in nya tankesätt • Måste allt göras helt perfekt? • Tydliga mål och värderingar - om du inte vet vart du är på väg spelar det ingen roll vilken väg du tar • Så skapar du översikt • Att inte påverkas av andras dåliga planering • Praktiska tips för struktur bland mailen • Mod att våga delegera 16.00 Kursen är avslutad Konferens på gång? Hela eller delar av kursen är även ett perfekt inslag på konferensen, kick-offen eller personaldagen! Kontakta oss gärna för mer information och offert på [email protected]. Lär dig gå från multitasking till unitasking! Dilemmat med Multitasking En energibesparande dag för hela arbetsgruppen! Gå 4 - betala för 3! Så slipper du tappa fokus! Ständigt tillgänglig Ur innehållet: Idag förväntas du vara nåbar i stort sett hela tiden. Mobiler, surfplattor, bärbara datorer mm gör att vi ständigt är tillgängliga och det är svårt att inte kontrollera varje gång de ger ifrån sig ett ljud. • • • • • • Tekniken är fantastisk, men den gör också att vi ständigt blir avbrutna i det vi håller på med och frågan är hur den sk multitaskingen egentligen påverkar oss? Svaren får du under kursen! Välkommen! Hur reagerar vår hjärna på multitasking? Hantera ny info som ständigt strömmar in Att slippa tappa fokus Hitta genvägarna som ger bättre struktur Från multitasking till unitasking Släpp in nya tankesätt! Tid och plats Anmälningsvillkor Den 24 maj 2016, centrala Stockholm. Se kursens webbsida för information om lokal: Multitasking. Anmälan är bindande. Om du får förhinder kan platsen överlåtas till en kollega. Avbokning * Vid avbokning senast 2 veckor före kursstart debiteras 0 % av kursavgiften. * Vid avbokning 2 - 0 veckor före kursstart debiteras 100 % av kursavgiften. För fullständiga anmälningsvillkor, vänligen se vår hemsida under ”Bra att veta.” Deltagaravgift – Gå 4 betala för 3! Deltagaravgiften är 2.980 kr per person. Lunch, för- och eftermiddagskaffe samt dokumentation ingår. Anmäl 4 personer och avgiften blir endast 2.235 kr per person! Moms tillkommer. 4 enkla sätt att anmäla sig: Hotellrum hjartum.se Hotell bokar du själv. Du får 20% rabatt* på Hotel Terminus om du uppger att du ska gå kurs för Hjärtum Utbildning. Hotellet ligger mycket centralt på Vasagatan 20, mitt emot Stockholm Central. Kontakta dem på 08-440 16 70 eller [email protected]. * Rabatten ges på gällande dagspris. 08 - 660 21 60 Hjärtum Utbildning AB Karlaplan 9 B 114 60 Stockholm [email protected] Om Hjärtum Utbildning Tips på fler kurser Sedan starten 1996 har vi hunnit samla på oss en gedigen erfarenhet inom lärande, pedagogik och undervisning. Hos oss hittar du öppna utbildningar och kurser inom ledarskap, kommunikation, kundbemötande, juridik, projektledning och ekonomi. Vi erbjuder dessutom företagsanpassad utbildning, anpassad efter kundens behov och önskemål. Här är tips på fler kurser som också skulle kunna passa dig. Ladda ner broschyren på hjartum.se. Arbeta effektivt i Att leda andra Office-paketet Utveckla ledarrollen med rätt verktyg Finslipa dina kunskaper använd finesserna! Anmäl dig på hjartum.se Anmäl dig på hjartum.se Miljö Vi på Hjärtum Utbildning tänker på miljön! Därför använder vi bara Svanenmärkt papper och råvaror och tryckfärg utan farliga kemikalier. Vill du inte inte längre ta emot information i pappersform? Sänd din mailadress till [email protected] så får du information via e-post istället. Utbildningsledare: Martin Hallengren Martin är en mycket erfaren utbildare och ledarskapskonsult med mångårig erfarenhet från ledarskapsområdet. Han är en populär och engagerad föreläsare, som förmedlar kunskap på ett sätt som är lätt att ta till sig. Martin är verkligen expert på ledarskap och han använder fakta och logik som motivation till lärande. Öka ditt ledarskapsindex genom: • att öka din ledarskapskompetens • • • • att vägleda dina medarbetare med rätt verktyg att motivera och utveckla teamet att kommunicera rätt i ledarrollen att hantera hinderbanan på jobbet Innehåll: Kursledare: Annika Thörnlund, Edoctumdatautbildning Annikaärenmycket erfarenpedagogsom arbetatmeddatautbildning iöver20år.Honhar utbildatiOfficesedandetskapadesochhonlär digattanvändaExcelochWordbåderättoch effektivt. • Word-görproffsigadokumentmedfiness • Excel-hanteradataeffektivtochsmart • PowerPoint-görelegantapresentationer • Outlook-fåordningochstrukturie-posten • OneNote-dinnyadigitalaanteckningsbok Målgrupp Ögonöppnande kunskap För dig som arbetat en tid som ledare Välkommen till 2 dagar med fokus på din ledarutveckling! ”Fick bekräftat de teorierna och egenskaper som jag anser en ledare ska ha vilket stärkt min grund som ledare. Fick en del ögonöppnade kunskap och förståelse kring ledarskapet. Martin presenterade ledarskapet utförligt och förståligt så att trots att vi deltagare kom ifrån olika verksamheter kunde jag relatera till min egen verksamhet.” Chris Linde, metodhandledare, Göteborgs stad Askim-Frölunda-Högsbo Kursenvändersigtilldigsomvillläradignyttja finessernaochanvändademeravancerade funktionernaiOffice. Duhardatavanaoch baskunskaperomprogramiOffice,mendu behöverintehakunskapomallaprogram. Målsättning Attläradigeffektivochpraktiskanvändning avWord,Excel,Outlook,PowerPointoch OneNote. Programversion Kursenutgårfrånversion2010mentaräven uppviktiganyheteri2013. Gå 4 betala för 3! Stockholm: 14-15 april 2016 Malmö: 1-2 juni 2016 Få ut mer av programmen i Office! Word - Excel - Outlook - PowerPoint - OneNote Har du grundkunskaper om de olika programmen i Office, men bara skrapat på ytan när det gäller alla finesser? Då är detta kursen för dig! Kursen hjälper dig att använda programmen på ett optimalt sätt och även få kunskap om de mer avancerade funktionerna. Med de nya kunskaperna kommer du att spara mycket tid och dessutom få många aha-upplevelser när du ser vad programmen kan göra! Gå 4 betala för 3! Arrangeras av: 8-9december2015 10-11mars2016 18-19maj2016 KonferensAktiviteten,Stockholm Arrangeras av: