tag med på - Running Tours

Hvorfor sidde på sin flade i en overfyldt turistbus,
når du kan træne kroppen og opleve
alverdens største seværdigheder samtidig?
Kast dig ud i løbefænomenet “sightrunning".
■ København
AVN
mle,
KØBENH r en perlerække af ga løbeture
re
ede
Du passe
på de guid
ygninger
smukke b
vn.
i Københa
S
i
e
ls
ge
da
På op ens skønne byer
alverd løbeskoene på
– med
tag med på
sightrun ning
38 Af Lise Evanger Pedersen • Foto: City Running Tours, Helsinki Running Tours, GO! Running Tours og Erik Calleberg • Lasse Berre
Brostensgader og historisk arkitektur
Hvad enten du leger turist i din egen by eller
kommer fra andre dele af Danmark,
kan det anbefales at tage en guidet løbetur
i København. Go! Running Tours arrangerer
turen og tager dig rundt i Danmarks hovedstad, der er perfekt at opleve til fods. Du kan
opleve attraktioner som Den Lille Havfrue,
Nyhavn, de gamle brostensgader, historisk
arkitektur og andre skjulte perler midt i
hovedstaden. Undervejs får du gode tips til,
hvor du bør spise, drikke og generelt opleve
København indefra. Guidede ture koster fra
195 kroner pr. person, og prisen varierer alt
efter turlængde og antal deltagere.
Læs mere på www.running-copenhagen.dk
iform.dk
iform.dk
torbyferien kan få en helt
ny dimension, hvis du er løber. Nu kan du nemlig tage
på sightseeing med løbeskoene på i et hav af byer
i selskab med kvalificerede guider og
løbeglade ligesindede.
“Sightrunning”, som fænomenet
kaldes, har sit udspring i New York
City, men har efterhånden spredt sig
til både større og mindre byer rundt
omkring i verden og med god grund:
Kan man lide at løbe, er det et fedt
alternativ til at traske rundt med et
trægt rejseselskab eller sidde i en
overfyldt turistbus. Og så får man lige
klaret sin træning samtidig.
Man løber under ledelse af en lokal guide og bliver præsenteret for
kendte historiske steder såvel som
mere ukendte lokale perler. Da der
ofte er en del seværdigheder på programmet, får sightrunnerne flere
pauser undervejs, hvor de får informationer og kan knipse løs med kameraet. Med andre ord kan man sagtens løbe med, selv om man hverken
løber særlig hurtigt eller kan prale af
at være langdistanceløber.
Her på siderne kan du læse mere
om nogle af de mange destinationer,
der tilbyder sightrunning.
i form 1/2015 39
Prag
å
, når
øder dig
natur m lsinki.
k
s
n
fi
e
nd
n He
Indtage
med Ru
løbetur
å
p
r
e
u
d
p
sYdney mte Operahus er med
rø
e
b
.
s
y
n
tzo
dne
i
helsink
BUDAPEST
U
i Sy
e løbeture
de guided
Seværdighederne bliver en integreret
del af ruten i historiske Budapest.
New york
Oplev New Yorks imponerende skyline fra Brooklyn Bridge, mens du løber.
De kro
g
hoved ede gamle
g
stad e
r perfe ader i Tjekk
ie
kte til
en løb ts
etur.
Tips: De fleste sightrunninghold er
små og har blot plads til 5-8 deltagere. Book derfor i god tid. Vil du
have turen for dig selv, kan du ofte
også booke private ture. Læs mere
på gorunningtours.com.
STOCKHOLM
■ Bergen
Løb på kendt bjergplateau
En historisk by med masser af
autentisk norsk natur, som du
bliver en del af på din løbetur.
Joggetur ANS tager dig med
rundt i Bergens krinkelkroge
og tilbyder dig blandt andet
løbeture gennem Gamle Bergen,
op ad den stejle natursti Stoltzen,
rundt i Bergen centrum eller via
bjergplateauet Vidden, som ligger
mellem Bergens to mest kendte
bjerge. Priserne varierer fra 250
til 500 norske kroner. De dyreste
og længste ture inkluderer forfriskninger undervejs.
Læs mere på joggetur.no
■ Stockholm
Mulighed for egne ønsker
Den svenske hovedstad tilbyder
gode muligheder for sightseeing
og har den perfekte størrelse
til en løber, der gerne vil booste
sin form, mens hun oplever
seværdigheder. Stockholm
Running Tours tilbyder blandt
andet en seks kilometer lang
tur, som begynder ved Nybrokajen på Östermalm. Turen
fører dig gennem byens gader,
og du kommer undervejs forbi
seværdigheder som kongehuset
Drottningholm, Gamla Stan og
Stadshuset. Undervejs får du
også inspiration til, hvad du ikke
bør gå glip af i Stockholm, når det
kommer til restauranter og shopping. Har du et specielt ønske om
noget, du gerne vil se, kan du på
forhånd sende en forespørgsel
40 i form 1/2015
til din guide. Turene koster 500
svenske kroner pr. person, men
bliver billigere, jo flere I er. Er I for
eksempel tre personer, koster
turen 300 kroner pr. person.
Læs mere på stockholmrunningtours.com
■ Helsinki
Storslået finsk natur
Smukke Helsinki er som skabt
til løb. Oplev seværdigheder som
Nokias hovedkvarter, flot finsk
natur, Helsinki Central Park, Det
Olympiske Stadion og smukke
historiske bygninger. Det er også
muligt at tilmelde sig en løbetur i
Nuuksio Nationalpark, som ligger
tæt på den finske hovedstad.
Ruterne er fra fem kilometer og
op, og løbsarrangørerne lover,
at de tilpasser tempoet til dit
niveau, hvad enten du er nyløber
eller træner op til en maraton.
Priserne varierer alt efter længde
og tid og ligger mellem 20 og
35 euro. Sightrunning er meget
populært i Helsinki, så tilmeld dig
i god tid, da flere af turene hurtigt
bliver udsolgt. Læs mere på:
runhelsinki.fi
■ London
Perlerække af kendte steder
Glem de store røde dobbeltdækkerbusser, når du vil opleve Englands hovedstad, og løb i stedet
med på en guidet tur. Her kan du
deltage i et utal af løbeture, som
tager dig til kendte steder som
Hyde Park, Buckingham Palace,
London Bridge, Covent Garden,
Soho og Big Ben. Ruterne er
mellem fem og 14 kilometer, og
du vælger selv, hvilket niveau
du ønsker på turen. Du har også
mulighed for at skræddersy din
helt egen sightrunningtur, hvis
der er specielle udvalgte seværdigheder, som du ønsker at se
undervejs på din løbetur. Priser er
fra 20 pund og op.
Læs mere på sightrunning.
co.uk
■ New York City
Oplev det store æble til bens
”The Big Apple” tilbyder en
uendelig perlerække af oplevelser
dag og nat. Selv om Manhattan
ikke er specielt stor, kan det alligevel være en tidskrævende og
stressende oplevelse at komme
rundt i byen som turist til fods.
City Running Tours tilbyder imidlertid den perfekte løsning med
sine guidede løbeture. Der er otte
forskellige ruter at vælge imellem,
alle syv kilometer lange. Ruterne
guider dig rundt til forskellige
kendte seværdigheder i bydele
som for eksempel Soho, Greenwich Village, Chelsea og Lower
East Side. Du har også mulighed
for at sammensætte din helt
egen tur, hvor guiden samler dig
op direkte på dit hotel. Priserne
ligger på 35 dollars og op.
Læs mere på cityrunningtours.
com/newyorkcity
■ Barcelona
Løb på lune breddegrader
Med sin over 2000 år gamle
historie, prægtige arkitektur og
indbydende middelhavsstemning kan Barcelona tilbyde en
løbeglad sightrunner lidt af det
hele. Turene tager dig gennem de
ældste og mest historiske gader
i den spanske by. Du kan vælge
imellem den korte rute på seks
kilometer eller den længere udgave på 10 kilometer. Er du i form
til den helt store udfordring, kan
du også tilmelde dig ”Barcelona
XL”, som er en løberute på hele
21 kilometer. Her vil du opleve
både Barcelonas flotte strande og
parker og en lang række historiske bygninger. Løbeturene koster
fra 360 kroner og op.
Læs mere på gorunningtours.com
De gamle bygninger og
irgrønne spir udgør et
smukt baggrundsbillede,
når du løber i Sveriges
hovedstad.
■ Paris
Historisk slaraffenland
Få kulturelle og historiske perler
vil gå dig forbi, hvis du oplever
Paris' smukke gader gennem
dine løbesko. Paris Running Tours
guider dig på kryds og tværs
gennem den franske hovedstad, og på menuen står blandt
andet Triumfbuen, Notre Dame,
Louvre, Seinen, The Ritz og
selvfølgelig Eiffeltårnet. Historiske
monumenter og spor fra Den
Franske Revolution vil også blive
observeret undervejs, ligesom du
vil blive fodret med gode tips til
restauranter og barer, som du er
nødt til at prøve. Ruterne er mellem seks og 12 kilometer lange
og koster fra 65 euro og op.
Læs mere på parisrunningtour.
com
iform.dk
flere byer med
sightrunning
Du kan også tilmelde dig
sightrunning i mange andre
spændende storbyer, fx Rom,
Budapest, Cape Town, Toronto,
Madrid, Philadelphia, Istanbul,
Chicago, Sydney og Nairobi.
iform.dk
i form 1/2015 41