Næsten 40 deltagere på Jydens klubmesterskaber

Næsten 40 deltagere på Jydens klubmesterskaber
Og alligevel manglede der over 10…….
Pigerne først
Dagens bedste dameløfter var uden tvivl Julie Brændsgaard.
Denne gang vejede hun 100 gram over sin normale vægtklasse 58, men
hvad hun dog er stærk i sit hiv!
65-80 er klart over kvalifikationsgrænsen til nordiske mesterskaber, så her
er fremtiden i sigte.
Dröfn Hilmarsdottir har været væk i en lang tid pga. rygproblemer men
75-91 med en kropsvægt på lidt over 75 kg viser på høj klasse.
Forsøget på 96 kg i stød missedes i oprejsningen.
Den danske mester Pernille Laursen startede med ny top i træk (71 kg)
men stødet var desværre ingen succes.
Ligesom mange, som kommer fra cross-fit-miljøet, er de meget stærke i
hivet men mangler benstyrke.
Det samme kan siges om smidige Fie Nielsen. Nydelig teknik, stærk i hiv,
svag i ben.
Den danske begyndermester Jonna Holst imponerede.
6 flotte, klarede løft med god teknik.
Rekordforbedring med 8 kg!
Altid smilende Pernille Høy forbedrede sig også. Ny top i alt.
Der findes ingen som kan lyse op et hel træningslokale med sit smil som
Pernille!
Resultat damer:
klasse 63: Julie Brændsgaard 65-80=145 kg
Fie Nielsen 54-62=116
Pernille Høy 33-50=83
klasse 69: Jonna Holst 58-78=136
klasse +75: Dröfn Hilmarsdottir 75-91=166
Pernille Laursen 71-80=151
Så venter vi på hvilken vej talentet Sara Ellegaard vil gå.
Hun slog ikke mindre end 14 danske juniorrekorder under sæsonen og blev
nummer 6 på JEM.
Er det cross-fit eller vægtløftning som gælder?
At kombinere på topniveau går nemlig ikke. Det er det samme som tro at
en løber kan være i top både i 100 meter og maraton.
En anden af topløfterne, som manglede var danske mester og
rekordslageren i stød, Kristina Laugesen.
Hun har problem med sin tommelfinger!
En lille pige (klasse 48) med små fingre får let ondt i sin tommelfinger i
forsøget på at holde låsegrebet.
Klubmester efter sinclairpoints blev Julie Brændsgaard efterfulgt af Dröfn
Hilmarsdottir og Pernille Laursen.
I pausen før drengene begyndte, informeredes der om fremtidige
træningssamlinger, vilkår for at få træningsprogram (mindst 4 pas om
ugen), Jydens hjemmeside m.m.
Desuden og ikke mindst præsenteredes sæsonens 12 danske mester (senior,
junior, ungdom, begynder).
Sidste sæsons 11 danske mester blev altså en mere denne sæson.
Noget af et rekordantal!
Og så kom mændene i to grupper
Ungdomsløfterne slog en masse rekorder som altid.
Især imponerede Kevin Nielsen.
Alle 6 løft klaredes og rekord i alt.
Den 14-årige har den gode formåen at ikke tøve, men presser i stedet ud
lidt ekstra ud af kroppen ved hvert stævne.
73-95 giver forhåbninger om deltagelse i nordiske mesterskaber for
ungdom til efteråret.
Sommertræningen afgør.
Magnus Wedfeld i samme vægtklasse (69) debuterede med god teknik,
smidighed og i det hele taget flotte løft.
Magnus tilhører også Danmarkseliten i brydning, så her findes der talent.
Magnus Pedersen går stille og roligt frem ad.
Denne gang ny top i stød og tokamp.
Emil Kringle har ligesom Thor Jensen svært i at komme ned i bundstilling,
men 8 kg bedre end ved DM ungdom for en måned siden er raskt
marcheret.
Thor Jensen slog to gange sit rekord i træk samt tangerede sin top i stød.
Resultat ungdom:
klasse 69: Kevin Nielsen 73-95=168 kg
Magnus Wedfeld 50-60=110
Magnus Pedersen 45-60=105
klasse 77: Emil Kringle 45-53=96
klasse 94: Thor Jensen 56-73=129
Der var to juniorer til stede.
Begge debutanter og begge imponerede mig med god teknik og ”fighting
spirit”.
Det skal blive interessant at følge dem i fremtiden.
Både Sebastian Westergaard og Simon Bruhn vil træne 5 gange om ugen,
så nu får de træningsprogram fra undertegnede (vilkåret er mindst 4 pas
om ugen, undtaget ungdomsløftere)
Sebastian skal dog købe vægtløftningsstøvler først. Det går ikke særligt
godt at bruge almindelige joggingsko!
Resultat juniorer:
klasse 85: Simon Bruhn 80-105=185 kg
Sebastian Westergaard 68-106=174
Så seniorløfterne:
Den danske begyndermester Tor Dal dominerede klasse 69.
Tor fik 85-105 men helt hundrede procent var det endnu ikke.
Han har nemlig gjort mere på træning (bl.a. 90 i træk)
Tor er lige blevet senior og er meget ambitiøs.
Her findes det store udviklingsmuligheder.
Ved Vestmesterskaber for cirka 6 måneders siden lavede han 161.
Nu 190!
Danske konkurrenter i klasse 69 skal nok passe på lidt, så I ikke bliver
overhalet.
Nye Lasse Sloth var smidig i ”Marinov-niveau”.
Denne kom fra Bulgarien og trak 120 i klasse 52 ved OL i Seoul.
Løftet burde dog være blevet underkendt eftersom løfteren vedrørte gulvet
med sædet.
Dette så alle, undtaget dommerne, som blev ganske røde i ansigtet, når
løftet blev vist i slow motion på billedskærmen lige efter.
Den danske mester Nicklas Jørgensen vejede lidt over sin normale klasse
denne gang men slog ny top med i træk (95 kg) og tokamp (215 kg).
Dette var alligevel kun startvægte så meget mere findes i hurtige Nicklas,
hvilket vi også har set på træning.
Stærke Alex Blismann (175 i tokamp) og Christian Vinther (170) var
begge over kvalifikationsgrænsen til DM senior.
Alex har jeg ikke set før, men Christian er gået fremad meget.
Især i smidighed, men der findes stadig en del at forbedre.
Christian tilhører også Danmarkseliten i amatørgolf.
Nye Michael Larsen kommer derimod fra svømmeeliten.
Her går det stærkt fremad.
I klasse 85 strålede Jan Severinsen som altid.
Teknikken og elegancen er der stadigvæk efter hans tid i
juniorlandsholdet.
Men der findes alligevel ting at forbedre.
I nogle løft ligger tyngdepunktet for langt frem på tæerne, og på den måde
mister man kræft, og løftet kommer på fremkant.
Stangen skal hellere trækkes lidt skråt tilbage mod knæene i første hiv så
at man kan blive på ”hælene” eller flad fod lidt længere tid for at derefter
kunne eksplodere med fuld kræft.
Den danske begyndermester Niclas Sloth, har en rigtig god egenskab.
Han kan nemlig, modsat andre arbejde sig ind under stangen til
bundposition i træk.
Denne detalje er svær at lære og skiller tit den gode fra den rigtig gode.
Niclas´ træk var en fornøjelse at se.
Hans stød derimod lidt af det modsatte.
Man skal altså spring ind under stangen i vend, ikke bag ud fra stangen!
En anden som også har lidt af den samme gode teknikdetalje i træk er
Martin Ejlskov.
Altså godt arbejde i træk, men ting at forbedre i stød.
Især opadstødet råber på bedre teknik.
På DM begynder vandt Martin træk med 103 kg.
Nu blev det til 105 og desuden ny top i stød med 118.
I klasse 94 vandt ellers Jens Aslak.
Han er altid interessant at se.
Tit danser han rundt med vægten i træk (”Jens-dansen”) men det
mærkelige er at teknikken altid bliver bedre løft efter løft.
Så også denne gang hvor det sidste løft (106) var rigtig fint.
Rekorden på 134 missedes dog i stød.
Morten Jakobsen startede med et kanonflot træk på 105, men derefter gik
det ikke særligt godt.
Kun et stød godkendt og Morten var selvfølgelig ikke tilfreds.
Opadstød-træning lyder recepten på i fremtiden.
En som var tilfreds var derimod Tobias Engberg.
Glæden lyste rigtig ud fra ham efter at have klaret kvalifikationen til
veteran-VM i København til efteråret.
Tillykke til Tobias og coachen Jan Severinsen!
Man skal huske at idræt skal først og fremmest være glæde!
Mads Fabricius skadede sig alvorligt ved AL-cup i oktober.
Nu var han tilbage og det med besked!
100-126 var 6 kg over planeret top, så her kan man lære noget.
Målet i træningsprogrammet skal selvfølgelig gerne klares men at lave
endnu mere er helt tilladt!
Jeg kan huske Mads`debut for 2,5 år siden hvor han imponerede mig med
god ”fighting-spirit.”
Den gang gjorde han 70-102.
Nu blev det til 100-126.
Altså 54 kilos fremgang i tokamp!
Sådan går det hvis man træner seriøst!
Jakob Larsen er blevet senior.
Han løfter pænt men uden temperament og hastighed.
Dette rettedes til, og gav resultat direkte.
Tre gode stød med ny top på 120 kg, hvilket var 10 kg mere end ved DM
begynder for halvanden måned siden.
Sådan!
Vægtløftning kan selvfølgelig være en skønhedsoplevelse, men kræft, vilje
og temperament betyder mere.
Nye Kristian Andersen tangerede sin top i træk, men i stød gik alt galt.
Alle løftere har en gang i sin karriere bommet sig ud, så det skal man ikke
tage så alvorligt.
Nu har Kristian gjort det, så er den sag afklaret.
Dagens stærkeste mand, Steffen Fisker i klasse 105 konkurrerer alt for
sjældent.
Nu trak han hvad som synes let og fint 120, men tabte pludselig vægten i
rejsningen op fra bundposition.
Vægten ligger helt lige over hovedet, og det giver balanceproblemer.
Det er bedre at stikke hovedet lidt fremad og då kommer normalt armene
lidt bag ud og vægten kommer i en mere stabil position.
I stød fik Steffen 147 med to kiks på 153, hvilket han sikkert ikke kan
være tilfreds med.
Personligt kan jeg ikke forstå, hvorfor han ikke klarer 160. Han har jo alt
som skal til!
Steffen, kom nu i gang med at konkurrere lidt mere.
Det er der man kan presse sig og gå fremad.
Rasmus Høyer viste flot teknik, men skift gerne joggingskoene ud med
vægtløftningsstøvler, så bliver det endnu bedre.
Anders Galaly har altid haft problemer med benstyrken, men nu vendte
han 135 tre gange, hvilket viser fremgang.
Nu mislykkedes i stedet det normalt så gode opadstød, så det blev til tre
kiks.
Livet kan være hårdt nogle gange!
En glad og tilfreds mand var derimod Fredrik Pachler.
Tilbage efter skade og ny top direkte både i stød og tokamp.
Frederik er sikkert omtrent 190 høj så hans nuværende 107 kg i kropsvægt
mangler ligesom 30 kg muskler.
Så bliver han rigtig farlig for hvem som helst!
Resultat seniorer:
klasse 69: Tor Dal 85-105=185 kg
Lasse Sloth 63-85=148
klasse 77: Nicklas Jørgensen 95-120=215
Alex Blismann 75-100=175
Christian Vinther 76-94=170
Michael Hansen 70-85=155
Michael Larsen 65-85=150
klasse 85: Jan Severinsen 111-131= 242
Niclas Sloth 112-125=237
Jens Agerbo 75-95=170
klasse 94: Jens Aslak 106-130=236
Morten Jakobsen 105-123=228
Tobias Engberg 97-130=227
Mads Fabricius 100-126=226
Martin Ejlskov 105-118=223
Jakob Larsen 95-120=215
Kristian Andersen 75-……..
Thomas Øregaard 0-65…..
klasse 105: Steffen Fisker 115-147=262
Rasmus Høyer 100-115=215
Anders Galaly 107-……..
klasse +105: Fredrik Pachler 96-128=224
Klubmester efter Sinclairpoints blev Steffen Fisker efterfulgt af Jan
Severinsen og Nicklas Jørgensen.
Trods mange afbud blev det alligevel til 37 startende på
klubmesterskaberne, hvilket må være tilfredsstillende, ikke!?
Folke
Klubmester efter Sinclairpoints blev Steffen Fisker fulgt af Jan Severinsen
og Nicklas Jørgensen.