kildebjerg skovvej

Transcription

kildebjerg skovvej

EFTERÅR 2O14
KURSER OG FOREDRAG
WWW. FOF-A ARHUS.DK
FOF Aarhus - hvis du vil ha´ viden
Dit sprog er din verdens grænser
Henning Lyngsbo, formand
Søren Peter Hansen, direktør
Velkommen
Courses given in English
Musik skaber glæde
Sæt fokus på motion og sundhed
www.fof-aarhus.dk
INDHOLD
FOREDRAG OG KULTUR
KUNST OG FRITID
Tag del i kulturlivet
- foredrag og teaterforestillinger
MOTION OG SUNDHED
MADLAVNING
Kreativ skaberglæde på ny smykkeskole
MUSIK OG SANG
SPROG OG KOMMUNIKATION
Bliv glad med mad
Tilmelding er nemt!
A: På www.fof-aarhus.dk
B: På tlf.: 8612 2955
C: Personligt på FOF’s kontor
Fredensgade 36, st.
8000 Aarhus C.
Kontorets åbningstider:
Man-fre kl. 10:00-15.00
FOREDRAG
Debat
Naser Khader om Syrien og
Mellemøsten – netop nu
Aktuelt foredrag med udgangspunkt i Naser
Khaders nye bog, der udkommer dette efterår
Det arabiske forår, der blev antændt d. 18.
december 2010 af en ung libaneser, som
satte ild til sig selv, ændrede Naser Khaders
forhold til den arabiske verden. Naser Khader hører til optimisterne i forhold til synet
på udviklingen i Mellemøsten efter Det arabiske forår. Med udgangspunkt i sin nye bog
fortæller han om udviklingen i Mellemøsten
i dag, og hvordan vi i vesten skal støtte dem,
vi er på bølgelængde med og måske tolerere
politikere, vi ikke altid bryder os om.
Tirsdag 25/11 kl. 19, Bispegården, Fredensgade 36.
Pris: kr. 150,- Arr.nr. 6910
4
Puk Damsgård:
”Hvor solen græder”
Thomas Ubbesen:
Bag kulisserne i katastrofedækningen
DR's mellemøstkorrespondent Puk Damsgård
fortæller om livet i det krigshærgede Syrien
Siden 2011 har Puk Damsgård dækket
Mellemøsten for DR. Hun har rejst i lande
som Iran, Irak, Saudi Arabien og Libyen og
har boet og arbejdet i Pakistan og Afghanistan. Med udgangspunkt i Syrien taler Puk
Damsgård om, hvad det vil sige at være
syrer og bo og overleve i krigen, om at være
kvindelig korrespondent i Mellemøsten, og
om at fortælle historier, der langt fra altid
handler om krig og konflikt. I september
udkommer hendes debutroman om Syrien:
Hvor solen græder, der følger kvinden Nour,
som kaster sig ud i sit livs eventyr, der ender
med at blive et mareridt.
DR’s udenrigskorrespondent Thomas Ubbesen
inviterer os helt ind i maskinrummet
Bogaktuelle Thomas Ubbesen har gennem mere end to årtier dækket krige og
katastrofer i hele verden for DR. Hør ham
fortælle, hvordan man overlever og etablerer
en arbejdsgang i situationer præget af vold,
anarki, sult og ekstrem usikkerhed. Hør også
om, hvordan han udvælger historierne, og
om hvordan hans journalistiske valg får stor
betydning for vores opfattelse af krigen eller
katastrofen, han dækker. Du får et sjældent
og meget intenst kig bag kulisserne i det
udenrigsjournalistiske værksted.
Arr.: FOF Aarhus og Hovedbiblioteket.
Tirsdag 9/9 kl. 19
Aarhus Katedralskole, festsalen, Skolegyde 1
Pris: kr. 150,- Arr.nr. 6917
Anders Lund Madsen:
STOF
Verden er superindviklet, alting går så
stærkt, og mange går ned med stress bare
ved at prøve at forstå en lillebitte smule af
det hele. Men nu er der en løsning! Invester
en times tid med Anders Lund Madsen,
der viser dig dét, du for længst har opgivet
at finde: Den røde tråd, som er vævet af et
ganske særligt stof. »Forstå det stof og fat
livet«, siger Anders Lund Madsen og tilføjer:
»Eller bliv forvirret på et langt højere plan«.
Torsdag 23/10 kl. 19., Centralværkstedet, Værkmestergade 9
Pris: kr. 195,- Arr.nr. 6916
Torsdag 25/9 kl. 19, Hovedbiblioteket, Møllegade 1
Pris: kr. 150,- Arr.nr. 6918
Ole Bornedal:
1864 – Danmarks største filmprojekt
Ole Bornedal står bag Danmarkshistoriens
hidtil største filmprojekt, der handler om
uskyld, krig og kærlighed. Med Tom BukSwientys bøger som research-grundlag sætter han fokus på krigen i 1864 og Slaget ved
Dybbøl i både en tv-serie og en film.
Ole Bornedal fortæller om filmkunsten –
om processen fra idé over manuskript til
film - og om flere af hans andre film: »Nattevagten«, »Vikaren« og »Jeg er Dina«. Hør
en fortælling om Bornedals lidenskab og
passion for filmkunsten.
Mandag 10/11 kl. 19
Pris: kr. 195,- Arr.nr. 6919
FOREDRAG
Film og forfattermøder
toptekst
Sundhed og livsstil
Mille Dinesen: Motivation, personlig
udvikling og karriere
Mille Dinesen er en af Danmarks mest eftertragtede skuespillerinder, og hun er bl.a.
kendt for sine hovedroller i de populære
tv-serier Rita og Nynne. Hør Mille fortælle
om karrieren, at turde tænke anderledes og
om svære udfordringer, der har gjort hende
til den, hun er i dag. Du bliver inspireret til
at turde tænke stort, at tage styringen i dit
liv og turde gå andre veje end alle andre.
Torsdag 9/10 kl. 19,
Café Vuk, VUC, Ingerslevs Boulevard 3
Pris: kr. 150,-. Arr.nr. 6952
Nils Malmros: Festlig filmkavalkade
på Aarhus Katedralskole
Nils Malmros har gennem hele sin snart
50-årige filmkarriere beskrevet sit eget liv.
Han har flere gange følt, at han var ved at
lave sin sidste film, men så har det fortsatte
levede liv givet stof til yderligere fortællinger.
Nils Malmros vil kronologisk føre os igennem sine 11 film og vise uddrag fra dem
alle. Filmaftenen afholdes på Aarhus Katedralskole, hvor han selv er student fra, og
som danner ramme for flere af hans film.
Onsdag 1/10 kl. 19.
Pris: kr. 150,- Arr.nr. 6921
Følger du livets røde tråd?
- eller hænger du i den?
Chris MacDonald:
Livskvalitet, trivsel og drivkraft
Oplev livsstilsekspert Christine Feldthaus, kendt
fra DR – for fuld udblæsning
Kom i godt selskab med Christine Feldthaus, og oplev et foredrag, der er både
bidende, morsomt og inspirerende. Manglende livskvalitet, stress og præstationsangst
er virkelighed for mange danskere. Hør
hvordan Christine Feldthaus selv beslutter
sig for at sige farvel til ”tung-stress”. Hun
giver et portræt af danskernes moderne
livsformer og den hæsblæsende livsstil,
der forårsager stress for både voksne og
børn. Gå hjem med ti nemme anti-stressleveregler for begyndere.
Se mere på www.fof-aarhus.dk
“Nothing motivates more than feeling good,
but not everything that feels good is good for
us in the long run”
– et fantastisk citat af Chris MacDonald,
som skaber rammen for dette tankevækkende og inspirerende foredrag med udgangspunkt i videnskaben.
Bliv inspireret af Chris MacDonalds velværeteori og ”performance”-model, og hør,
hvordan du kan lære at nyde hverdagen og
få skabt ‘high performance’ på jobbet og
privat ved bl.a. at glæde andre og øge deres
trivsel. Se mere - www.fof-aarhus.dk
Onsdag 29/10 kl. 18.30Aarhus Katedralskole, festsalen,
Skolegyde 1
Pris: kr. 195,- Arr.nr. 6904
Mandag 6/10 kl. 19
Pris: kr. 195,- Arr.nr. 6905
Forfattermøde: Peter Laugesen
”…ORDENE PÅ VEJ”
Få ny inspiration til et sundere liv
Peter Laugesens nye digtsamling Der er
ingen til stede kun ordene i flok som ord på
vej fra juni 2014 er udgangspunkt for denne
aften, hvor han fortæller om sit forfatterskab. Ord og sætninger i den nye digtsamling tænder ord og sætninger i de mange
foregående, og ingen kan vide hvilke. Det
er spillets regler hos Laugesen, der er kendt
for sin stræben efter den “urene poesi”, der
stritter, er legende og hviler på impulser
fra bl.a. surrealismen og den amerikanske
beat-digtning.
Laugesen leverer digterkunst i særklasse.
Hør Svend Åge Madsen fortælle om sit
forfatterskab, og hvordan fortællingen har
optaget ham som forfatter de senere år.
Han er interesseret i, hvorfor mennesker er
optaget af fortællinger, hvordan de påvirker,
og hvad de betyder for mennesker. Med
udgangspunkt i sin seneste udgivelse, Pigen
i cementblanderen, vil han illustrere denne
optagethed af fortællingen.
V/Kamma Schmidt, sundhedskonsulent
Foredraget handler om at finde din sundhed
via din kost. Få forståelse for hvilken betydning din kost har for din sundhedstilstand.
Hvor bevæger din sundhedstilstand sig hen,
i forhold til den kost du spiser i dag? Hør
om betydningen og baggrunden for de officielle kostråd, om hvordan mindfulness kan
forbedre dine kostvaner, hvordan du kan
forbedre din sundhed, ved at tilføje urter i
din kost, forebyggelse af livsstilssygdomme
via din kost og viden omkring fytokemiske
stoffer i kosten.
Onsdag 22/10 kl 19., Bispegården, Fredensgade 36
Pris: kr. 100,- Arr.nr. 6931
Tirsdag 7/10 kl. 19, Bispegården, Fredensgade 36
Pris: kr. 150,00 - Arr. 5138
Torsdag. 20/11 kl 19, Bispegården, Fredensgade 36
Pris: kr. 100,- Arr.nr. 6939
Forfattermøde: Svend Åge Madsen:
” At fortælle menneskene”
5
FOREDRAG
FOF's Teaterklub
NYHED: ”IND i TEATRET” - med FOF Teaterklub – efterår 2014
Udvalgte forestillinger introduceres af Ann Sofie Oxenvad, dramaturg og dramatiker
”IND i TEATRET” med FOF Teaterklub er et nyt tilbud til alle teaterinteresserede, hvor du kan opleve udvalgte forestillinger i Aarhus
med dramaturg og dramatiker Ann Sofie Oxenvad som guide.
Efteråret 2014 byder på fire lørdage med spændende og meget forskellige forestillinger. Du får en times særintroduktion til hver forestilling, og efterfølgende er der lagt op til hygge, snak og debat. FOF har reserveret billetter med fine placeringer i teatret.
HURTIG tilmelding tilrådes.
Se tilmeldingsfrister under de enkelte forestillinger. Hyggelig fælles ”teater-tapas anretning” og teater-talk efter forestillingen.
Teaterklub: BESØGET
Teaterklub: UMÆLENDE KRÆ
Teaterklub: PAGTEN
AARHUS TEATER SCALA
Besøget er en morsom og grotesk krisekomedie om pengenes magt over mennesker og moral. Aarhus Teaters nye leder
Mick Gordon iscenesætter hele Aarhus
Teaters ensemble, som alle er på scenen i
denne aktuelle ny-oversættelse af Friedrich
Dürrenmatts efterkrigshistorie: Den gamle
dame kommer til byen. I rollen som den
gamle dame ses Inge Sofie Skovbo, og Kim
Veisgaard spiller den ungdomskæreste, som
er målet for den gamle dames grusomme
hævn.
”Stykket viser, hvordan indbyggerne i den
lille by langsomt placerer sig selv i en situation, hvor gælden tvinger dem til at acceptere
pagten med djævelen.”(Mick Gordon)
SVALEGANGEN/VON BADEN
Gæstespil med den Aarhus-baserede teatergruppe VON BADEN - frit efter den anmelderroste
roman Den danske borgerkrig 2018-24 af forfatteren Kasper Kolding Nielsen.
En sort komedie om livet på landet.
Et ungt par flytter på landet for at leve
drømmen ud om et økologisk, bæredygtigt
landbrug i pagt med naturen. En komedie
om skæbne, økologi og dumme dyr, og om
at fine idealer om det gode liv ikke så let
lader sig praktisere i virkelighedens verden.
Kasper Kolding Nielsen har selv dramatiseret sin roman direkte til Von Baden.
”Von Baden præsenterer hårdtslående og energiske forestillinger, som alle tager sit udgangspunkt i aktuelle debatskabende emner.”
(Svalegangen)
SVALEGANGEN/DET FLYDENDE TEATER
En moderne kærlighedshistorie.
Vinteren 1948 møder Thorkild Bjørnvig for
første gang Karen Blixen og de to indgår en
uopløselig pagt. En pagt, der får forklædninger og masker til at falde, en pagt der giver
sjælen flyvende medvind og en pagt, der
flyder direkte mod stormen. Dramatikeren
Line Mørkeby har skrevet en moderne kærlighedshistorie, frit efter Thorkild Bjørnvigs
roman Pagten.
Lørdag 20/9: Tilmeldingsfrist: 26/8.
Kl. 14-15.30: Introduktion med Ann Sofie Oxenvad,
Bispegården, Fredensgade 36.
Kl. 16.00-ca. 18.00: ”Besøget” på Aarhus Teater, Scala.
Kl. ca. 18.15: Tapas-anretning efter forestillingen.
Serveres på Studioscenen.
Pris: kr. 550,- incl. teaterbillet, foredrag, teateranretning inkl. 1
glas vin og kaffe. Arr.nr. 6906
Teaterklub: DEN SIDSTE TURIST
SVALEGANGEN/CAFÊ LIVA - Gæstespil
En Lulu Ziegler Cabaret med Bodil Jørgensen
Tag på en rejse gennem Europa med
cabaret-kunstneren og teaterlederen Lulu
Zieglers repertoire af sange fra Mit hjertes
café til Den sidste turist i Europa. Sammen
med akkompagnatøren Bjarne Sahl fortæller
Bodil Jørgensen en historie om kærlighed
og om et Europa, som ikke synes at have
lært meget af det 20. århundredes krige og
grusomheder.
”Bodil er skøn!” (Politiken)
”Sitrende og sært dragende Lulu Ziegler- cabaret!” (Jyllandsposten)
Lørdag 11/10: Tilmeldingsfrist: 10/9.
Kl. 14-15.30: Introduktion v/ Ann Sofie Oxenvad,
Kl. 16.00-ca. 18.00: ”Den sidste turist” på Svalegangen,
Rosenkrantzgade 21.
Kl. ca. 18.15: Tapas-anretning incl. 1 glas vin, efter forestillingen,
serveres på teatrets 1. sal.
6
Lørdag 22/11: Tilmeldingsfrist: 27/10
Bispegården, Fredensgade 36,
Kl. 16.00-ca. 18.00: ”Umælende kræ” på Svalegangen,
Rosenkrantzgade 21.
”Pagten” er en anmelderrost musik-dramatisk
forestilling skabt af Det Flydende Teater, hvor
Lars Junggreen brillerer i rollen som Karen
Blixen. (Information)
Lørdag 13/12: Tilmeldingsfrist: 17/11
Kl. 16.00-ca. 18.00: ”Pagten” på Svalegangen,
Rosenkrantzgade 21.
Serveres på Svalegangen, 1. sal.
Mød de medvirkende til AFTERTALK: skuespillerne Bodil Jørgensen, Inge Sofie Skovbo, Kim Veisgaard,
Lars Junggreen, romanforfatteren Kasper Kolding Nielsen & medlemmer af Von Baden teatergruppen
FOREDRAG
Karriere og ledelse
toptekst
Sensivitet
Heart Core Business
Stå ved dig selv som særligt sensitiv
Inspirerende foredrag med Daniel Baun, forfatter,
foredragsholder, HDO
Med udgangspunkt i sin anmelderroste bog
Heartcore Business uddyber Daniel Baun,
hvorfor virksomheder og ledere skal drive
virksomheder heartcore og ikke hardcore.
Det er godt for forretningen, medarbejderne
og omverdenen at arbejde ud fra et højere
formål. Som menneske, leder eller medarbejder får du en forståelse af de grundliggende mekanismer, der engagerer os og gør
os stolte af vores arbejde og os selv. Foredraget udfordrer din vante tankegang og gør
dig til en bedre leder og medarbejder.
V/coach Susanne Møberg
Mange særligt sensitive mennesker har følt
sig forkerte og anderledes siden barndommen. De har ofte en overdrevet opmærksomhed på, hvad andre mennesker mener
og forventer og har glemt at lytte til sig selv,
sine grænser og behov. Det sensitive karaktertræk indeholder så mange empatiske
kvaliteter og kreativt og intuitivt potentiale,
som verden har brug for. Kom og få inspiration til at stå ved dig selv, finde din egen
styrke og få større forståelse for at skabe
de bedste betingelser for dig selv - både på
jobbet og privat.
Tirsdag 23/9 kl. 19. Fredensgade 36
Pris: kr. 140,- Arr.nr. 6922
Onsdag 17/9 kl. 19. Hovedbiblioteket, Møllegade 1.
Pris: kr. 140. Arr.nr. 6933
Networking – tør du lade være?
V/Simone Lemming Andersen,
Strategisk Kommunikation
Simone Lemming Andersen stiller et væsentlig spørgsmål til foredraget og med sin
nye bog: Networking – Tør du lade være?
Networking har nemlig ikke kun betydning
for din karriere men også for dit privatliv.
Når først du forstår at skabe de rette relationer omkring dig, så vil tingene komme
lettere privat som erhvervsmæssigt. Hør det
inspirerende foredrag, der giver dig konkrete
tips, du kan tage med hjem. Tilmeld dig også
en 4-timers workshop, hvor Simone Lemming Andersen går i dybden og hjælper dig
med at oparbejde og kvalificere dit værdifulde netværk.
Mandag 22/9 kl 19. Fredensgade 36
Pris: kr. 130,- Arr.nr. 6940
Workshop: Networking
V/Simone Lemming Andersen,
Strategisk Kommunikation
På en 4-timers workshop fokuserer Simone
Lemming Andersen på at oparbejde og kvalificere dit personlige eller firmaets netværk.
Netværk har både uvurderlig betydning for
dig privat og professionelt. Du kommer til
at arbejde med netværksstrategi, målsætninger, brand awareness og meget andet.
Målet er, at du udarbejder en færdig plan,
der får stor betydning for din eller dit firmas
fremtid.
Søndag 26/10 kl 10-14.
Med passende pauser og frokost pause undervejs, hvor der er
inkluderet sandwiches og drikkevarer til alle deltagere.
Bispegården, Fredensgade 36
Pris: kr. 350,- incl. morgenkaffe, rundstykke, frokost incl.
drikkevare. Arr.nr. 6941
Særligt sensitive mennesker på
arbejdspladsen
Slank indefra
V/Ida Oxholm, terapeut & coach
Kan man tabe sig med tankens kraft. Ja,
det mener Ida Oxholm. Hør foredraget,
der fokuserer på, hvordan du opnår vægttab - med psykens hjælp. Tankerevision er
en enkel, yderst effektiv model til at opnå
mere overskud og velvære i dagligdagen.
Ida Oxholm har været tilknyttet flere daghøjskoler og højskoler, blandt andet Ebeltoft
Kurcenter (kendt fra: Livet er fedt og Mirakler
fra Mols).
V/coach Susanne Møberg
Det kan være en udfordring for særligt
sensitive mennesker at finde sig til rette og
trives godt på en arbejdsplads. Den største
udfordring er, at de oftere og hurtigere end
flertallet bliver overstimulerede, udmattede og stressede. Ansvaret for det gode
arbejdsmiljø ligger på flere niveauer, men
der er også meget, du selv kan gøre, hvis du
er særligt sensitiv. Kom og få konkrete råd
og vejledning til, hvordan du bedst kan tage
vare på dig selv og tilgodese dine behov
og grænser, så du bevarer både glæden og
overskuddet på jobbet.
Onsdag 1/10 kl. 19. Hovedbiblioteket, Møllegade 1.
Pris: kr. 140,- Arr.nr. 6935
Onsdag 24/9 kl. 17. Bispegården, Fredensgade 36
Pris: kr. 130,- Arr.nr. 6901
Tænk dig glad !
V/Ida Oxholm, terapeut & coach
Dine tanker skaber din virkelighed!
Det er faktisk muligt at tænke sig glad. Ida
Oxholm, (der er uddannet dybdeterapeut,)
fortæller om, hvordan tanker, følelser og
adfærd hænger sammen. Og hvordan vi
hele tiden skaber vores egne selvopfyldende
profetier, via de overbevisninger, vi tror på.
Du går hjem med et meget enkelt redskab,
som du kan bruge i din hverdag.
Onsdag 1/10 kl. 19. Bispegården, Fredensgade 36
Pris: kr. 130,- Arr.nr. 6900
7
FOREDRAG
Forældre og børn
Den sammenbragte familie
- hvordan får vi den til at fungere?
En moderne familie
V/coach & forfatter Charlotte Berg
Mange af os lever nu i sammenbragte
familier, og det kan være en udfordring.
Coach og forfatter Charlotte Berg gennemgår en række svære og tabubelagte emner
og følelser i forbindelse med dine, mine og
vores børn; Skal man elske sine bonusbørn,
og hvad nu, hvis man ikke gør det? Hvilken
rolle skal man påtage sig som bonusforælder, og hvordan skaber man plads til sig selv
i et familiesystem i konstant forandring?
Hør både Charlotte Bergs private historie og
hendes professionelle råd.
V/Kamilla Høtoft, stud.cand.mag. i læring og
forandringsprocesser
Nye familiestrukturer med deleordninger og
dine, mine og vores børn er ikke længere nyt
eller bemærkelsesværdigt. Mange vælger
at bryde ud af kernefamilien og leve på en
helt anden måde. Camilla Høtoft fortæller
sin historie, om at tage en svær beslutning,
om bl.a. at forlade sine børns far midt i et
husbyggeri, flytte sammen med ny kæreste,
flytte fra ham igen, men forblive i det eksisterende parhold. Hør om konsekvenser,
overvejelser, kompromiser, dårlig samvittighed og om at turde vælge sig selv og sin
egen lykke.
Mandag. 22/9 kl. 19. Hovedbiblioteket, Møllegade 1
Pris: kr. 130,- Arr.nr. 6924
Tirsdag den 21/10 kl. 19.00. Bispegården, Fredensgade 36
Pris: 100 kr. Arr.nr.: 5137.
Fra Single til Solomor
v/Signe Fjord, cand.jur. og forfatter
Kom og mød en inspirerende kvinde, som
blev træt af at vente på prinsen på den hvide
hest og derfor selv tog springet ud i solo forældreskabet. Du vil kunne stille spørgsmål
undervejs, og vi håber på en livlig debat.
Denne aften vil Signe bl.a. fortælle om:
- Beslutningsprocessen: tvivlen, fravalget
og tilvalget. De store etiske og moralske
overvejelser. - Glæden og lykken når ønskebarnet kommer – og hvad gør man så for
at få hverdagen til at hænge sammen, når
man står der helt ”mutters alene”. Kom, bliv
inspireret og lær mere om hvorfor solomorbarn familien er en rigtig dejlig familieform,
og hvorfor flere og flere kvinder vælger at
starte deres familie sådan.
Se mere på www.fof-arhus.dk
Tirsdag den 30/9 kl. 19.00. Bispegården, Fredensgade 36
Pris: 100 kr. Arr.nr.: 5136
Børns og unges NEJ
Styrk dit barns karakter
V/professor i socialpsykologi
Per Schultz Jørgensen
Børn skal udvikle karakter og kunne tage
ansvar for at kunne klare sig godt i tidens
individualiserede samfund. Per Schultz
Jørgensen, professor i socialpsykologi og
tidligere formand for Børnerådet, mener, at
børn mangler indre robusthed - blandt andet fordi forældre har for travlt og ikke tager
konflikterne med børnene i hverdagen. Hør
Per Schultz Jørgensens bud på, hvad der skal
til for at styrke børns karakter. Det handler
blandt andet om inddragelse af børnene, at
være tydelige overfor dem, og at lære dem
om ansvar og behovsudsættelse.
Onsdag 8/10 kl. 19,
Café Vuk, VUC, Ingerslevs Boulevard
Pris: kr. 150,-. Arr.nr. 6920
For BØRNENES skyld
– skab de bedste vilkår for dit delebarn
V/ Charlotte Berg, coach og familierådgiver
Hør Charlotte Berg fortælle, hvordan du helt
konkret håndterer de mange udfordringer,
som en skilsmisse medfører. Du får værktøjer til, hvordan du holder fast i det gode
samarbejde om børnene, og du får et klart
billede af, hvordan du aktivt kan bevæge
dig fremad i den livskrise, som en skilsmisse
er. Charlotte Berg er selv blevet skilt, og har
gjort det til sit livsværk at give delebørn de
bedste vilkår ved at hjælpe mor og far.
Mandag 20/10 kl. 19, Fredensgade 36
Pris: kr. 130,- Arr.nr. 6925
8
- farvel til lydighedskulturen
V/børneforsker, cand.pæd. Erik Sigsgaard
Hvis et barn bliver mødt med mange nej’er,
bliver det ramt på sin selvværdsfølelse,
mener Erik Sigsgaard. Børn skal i stedet for
have lov til at sige nej til os, så de kan tage
del og ansvar. Det gør dem stærkere. Hør
børneforsker Erik Sigsgaard fortælle om sin
seneste bog Om børn og unges nej – farvel til
lydighedskulturen, hvor han argumenterer
for, at det ikke er børnene, der er problemet,
når de er ’utilpassede’ – det er de voksne!
Tirsdag 4/11 kl. 19. Møllevangskolen, festsalen
Pris: kr. 150,- Arr.nr. 6923
BARSELSFOREDRAG I FOF
Foredrag i en hyggelig og uhøjtidelig
stemning med plads til spørgsmål, plukveer, amning og gode grin. Kom som
gravid, nybagt mor og/eller far og få ny
inspiration og viden
Baby-Motorik
v/Dorte W. Feil, psykomotorisk terapeut
Hvornår må du begynde at være motorisk
”vild” med din baby? Og hvordan ser du, om
det var rigeligt eller lige tilpas?
Oplægget fortæller om, hvorfor kolbøtter er
sagen for babyer og hvordan du ellers kan
snurre, vugge, svinge, dreje og rotere dig til
et velstimuleret barn. Undervisningen veksler mellem teoretiske og praktiske eksempler på, hvad der styrker den bevægelsesmæssige kontakt mellem baby og forældre.
Mandag den 18/8 kl. 10 H. H. Seedorffs Str. 7.
Pris 100 kr. Arr.nr.: 5127.
FOREDRAG
Forældre og børn
toptekst
Babytegn
Baby Zoneterapi og akupressur
Babymassage for mødre
v/Mette Stentoft, journalist
Med babytegn får både forældre og børn en
fantastisk mulighed for at kommunikere, før
barnet er i stand til at tale. Babytegn mindsker frustrationer og misforståelser i hverdagen, hjælper talesproget hurtigt på vej,
og så giver de et sjovt og ofte overraskende
indblik i barnets tankeverden.
Fædre er velkomne.
v/Inge Blok Jørgensen, fysioterapeut
Zoneterapi og akupressur er begge effektive
teknikker, som kan bruges som en slags
hjælp til selvhjælp. Din baby vil elske de
blide tryk og blive afslappet og tilpas.
Zoneterapien foregår på barnets fødder og
akupressurpunkterne findes over hele kroppen. Akupressur er stimulering af akupunkturpunkter med fingrene.
Lær de magiske punkter og reflexzoner
denne dag, så du kan hjælpe dit barn næste
gang, der er brug for det. Hjemmezoneterapi skal primært bruges til at forebygge,
skabe velvære og afhjælpe små problemer.
Læs mere på www.fof-aarhus.dk.
v/ Inge Blok Jørgensen, fysioterapeut
Babymassage er ikke kun gavnligt for din
baby, men også for dig. Når du som mor
sidder med dit barn, der er fuldstændig tilfreds, dvs. at alle barnets sanser og behov er
dækket, så giver det en selvsikkerhed, som i
alt det nye er fantastisk. Du bliver som mor
klædt endnu bedre på til et skønt samvær
med din baby. I udveksler nærvær og tillid.
I ser og bliver set. Babymassage er en god
start på livet. Kom og få en smagsprøve på,
hvordan du kan være med til at styrke dit
barns sansemotoriske udvikling.
Mandag 1/9, kl. 10.00. H. H. Seedorffs Str. 7.
Pris: 100 kr. Arr.nr: 5134.
Pris: 100 kr. Arr.nr: 5130
Lørdag den 13/9 kl. 10.00. Fredensgade 34
Mavedans for nybagt mor
I form efter fødslen?
Far og barn-fitness
Tag din barn (1-2 år) med til en formiddag
hvor I får sved på panden. Sammen med
andre fædre går vi - udfra sansemotorisk
viden om dit barns udvikling - igang med
at snurre, svinge, dreje, slå kolbøtter og
tumle med børnene. Samtidig får du selv
mulighed for at træne din krop i støttet leg
med barnet. Dette gavner barnets sanser
og dermed dets selvværd. Du får ideer til aktiviteter I kan lave derhjemme og lærer lette
sange og lege.
v/Mette Axel, psykomotorisk terapeut
Hvornår er du klar til at løbe, hoppe, træne
med vægt og dyrke holdsport?
Hvordan får du løsnet spændte skuldre, og
styrket bækkenbund og mavemuskler bedst
muligt?
Kom og se hvordan du kan træne efter fødslen – også hvor din baby er med. Barselsforedraget vil være et mix af teori og fysisk
træning, og du vil få et øvelsesprogram med
hjem.
Tag evt. din mødregruppe med og få en inspirende formiddag, hvor I bliver skudt godt
i gang.
Mandag den 15/9, kl. 10, H. H. Seedorffs Str. 7.
Lørdag den 6/9 kl. 10.00. H. H. Seedorffs Str. 7.
Pris: 100 kr. Arr.nr.: 5128.
Slyngeworkshop
Babymassage for fædre
En formiddag i favn med din baby!
Som nybagt mor/far kender du alt til
spændte skuldre og en fysisk udmattet krop.
At bære dit barn i slynge/vikle er en unik
mulighed for at blive aflastet og "få sine
hænder tilbage". Desuden er det et unikt
redskab til at skabe kontakt, stimulering
og ro til dit barn. Workshoppen giver dig
viden om de forskellge typer bæreseler og
deres individuelle fordele og ulemper. I får
mulighed for at afprøve dem på jeres baby
og finde ud af hvilken slags, der passer jer
bedst.
v/ Inge Blok Jørgensen, fysioterapeut
Kom med far til babymassage hos FOF
En unik mulighed for fædre, der gerne vil
have en solo hyggestund med deres søn
eller datter.
Forkæl din kone eller kæreste og send
hende i byen, på cafe eller andet lørdag
formiddag, mens du selv bliver undervist i,
hvordan du masserer jeres guldklump.
Her kan du møde andre fædre, der også
elsker at være far.
Mødrene er meget velkomne ca. kl. 11, da
det er godt for barnet at få noget at drikke
efter massagen.
Lørdag den 6/9 kl. 12.30. H. H. Seedorffs Str. 7.
Lørdag den 4/10, kl. 10.00. Fredensgade 34.
v/Xenia Rebekka Mastrantones
Orientalsk mavedans i forbindelse med
før-og efterfødsel. Der er så utrolig mange
fordele ved netop denne type for motion;
minimal risiko for skader, bedre selvværd
og livslyst, glæde og større musikforståelse,
større smidighed og styrke.
I dette lille oplæg vil fokus dog primært
være på fordelene ved motionsformen i forbindelse med graviditet og fødsel. Medbring
gerne stort tørklæde.
Lørdag 8/11 kl. 10.00 H. H. Seedorffs Str. 7.
Pris kr. 100,00. Arr. nr. 5133
Graviditet og træning
v/Mette Axel, psykomotorisk terapeut
Mange gravide er i tvivl om, hvordan de skal
forholde sig til træning under graviditeten.
Er der fx motionsformer og øvelser, som
man bør holde sig fra? Og hvilke er mest
hensigtsmæssige?
Kom og bliv klogere på, hvordan du med
fordel kan træne som gravid, og hvilke positive effekter det kan have. Vi vil også komme
ind på, hvad du skal være opmærksom på
og evt. undgå, når du er gravid.
Oplægget vil blive krydret med øvelser, som
du kan bruge til videre træning derhjemme.
Torsdag 20/11, kl. 17.00. H. H. Seedorffs Str. 7.
Se kurser for
før- og efterfødselstræning
på side 43
9
FOREDRAG
Rejser og rejseforedrag
Rom - den evige stad
Brasilien
Flemming Forsberg - om turismens Rom.
Hør om antikkens Rom, om kejserne og om
den antikke romers liv, hans hus og hvordan
han indrettede sig. Hør også om Forum
Romanum, gudernes hus Pantheon, akvædukterne, de store kirker, adelsfamiliernes
paladser og haveanlæg, og meget, meget
mere. Hør foredraget og bliv klædt på til din
næste rejse til Rom.
Latinamerikas fremadstormende nation
V/Rasmus Krath, globetrotter
Rasmus Krath har været i Brasilien otte
gange og er vild med den farverige nation.
Nu har han samlet sine oplevelser, tanker og
budskaber fra rejserne i et gennemarbejdet
og medrivende foredragsshow om den store
nation, der for alvor er ved at gøre sin entré
på den globale scene. Hør om det fascinerende Brasilien, der bobler af livsglæde men
på en gang også er skønhed og grusomhed,
fattigdom og overflod.
Mandag 29/9 kl. 19., Fredensgade 36
Pris: kr. 130,- Arr.nr. 6902
Firenze og Toscana
Flemming Forsberg fortæller om Firenze og
Toscana-området
Hør om et af de mest spændende italienske
områder, Toscana, med hovedbyen Firenze.
Her opstod de første europæiske banker, her
spirede renaissancen, og her fødtes nogle af
kunsthistoriens største mestre, Michelangelo, Leonardo da Vinci og mange flere. Hør
også om Siena, Lucca, og små perler som
Monteriggione og vinbyen Radda in Chianti.
Hør det spændende foredrag og bliv inspireret til din næste rejse til Firenze og
Toscana-området.
Mandag 6/10 kl. 19. Bispegården, Fredensgade 36
Pris: kr. 130,- Arr.nr. 6903
Tirsdag 21/10 kl. 19. Café Gyngen, Mejlgade 53
Pris: Kun foredrag: kr. 130,- Arr.nr. 6958.
Menu (incl. kaffe ad libitum): kr. 150,Menu fra kl. 17.45-18.45. Arr.nr. 6963
El Clásico:
Kulturrejse til Barcelona og Madrid,
10.-16. 11. 2014
Arrangør: Granada Kulturrejser i samarbejde
med FOF. Rejseledere: Henrik Kidmose og Kasper
Christiansen, Granada Kulturrejser
”El Clásico” er betegnelsen for det store
opgør mellem fodboldklubberne Barcelona
og Madrid. Dette sammenstød på fodboldbanen er blot ét udtryk for den evige rivalisering mellem Spaniens to største byer. På
denne rejse bliver der mulighed for at lære
Spaniens to fascinerende og ganske forskellige metropoler grundigt at kende. Barcelona
er kendt som en innovativ og international
storby, mens Madrid repræsenterer kongemagten og de store monumenter. Men
holder disse fordomme for et nærmere
eftersyn?
Kasper Christiansen er rejseleder i Barcelona, hvor han har boet i over 10 år, mens
Henrik Kidmose viser rundt i Madrid, som
han kender bedre end de fleste.
Tilmelding & program: Tilmelding hos
Granada Kulturrejser, tlf. 86 89 31 91.
Programmet fås både hos Granada Kulturrejser og hos FOF, 86 12 29 55, hvor det også
kan ses på www.fof-aarhus.dk
At vandre på Caminoen
– om pilgrimsruten i Spanien
V/Eva Michaelsen
Som en magnet tiltrækker Caminoen
mennesker i alle aldre fra hele jorden. Alle
har det samme mål: at vandre de 800 km.
til Santiago de Compostela. Men med vidt
forskellig motivation. Det er en forvandlingsrejse og en dyb erfaring, som går i
blodet på alle, der har betrådt det gamle
spor. Bliv inspireret og få praktiske råd til
din egen rejse.
Spanien
- mellem tradition og modernitet
V/Pia Köllner og Henrik Kidmose
Granada Kulturrejser
I Spanien oplever man en fascinerende
blanding mellem tradition og modernitet.
På den ene side bevares en mængde traditioner og nedarvede skikke. På den anden
side bevæger landet sig med stor fart ind i
den moderne tidsalder. Foredraget vil forme
sig som en rejse gennem Spaniens kultur
og historie: en rejse fra de ældste tider, over
den arabiske periode og pilgrimsruten til
Santiago frem til det aktuelle Spanien.
Tirsdag 30/9 kl. 19. Café Gyngen, Mejlgade 53.
Pris: Kun foredrag: kr. 130,- Arr.nr. 6957
Menu (incl. kaffe ad libitum): kr. 150,Menu fra kl. 17.45-18.45. Arr.nr. 6964
10
Torsdag 2/10 kl. 19. Bispegården, Fredensgade 36
Pris: kr. 130,- Arr.nr. 6926
Heldagstur til Sprogø
Sprogø passeres hver dag af tusindvis af
rejsende, men ganske få har mulighed for
at besøge denne ø med sin unikke kultur
og natur. En særlig guide vil ledsage os
rundt på en gåtur gennem den gamle del
af Sprogø, forbi det gamle kvindehjem til
udsigtspunktet mod vest, op til det nyligt restaurerede fyrtårn, hvor det stadig er muligt
at se resterne af Valdemar den Stores borg
fra 1100-tallet. En helt enestående mulighed
for at se Sprogø og høre om et vigtigt kapitel
i Danmarkshistorien.
Søndag 5/10 kl. 8.00 – ca. 18.30. Afg. fra Musikhuset.
Pris: kr. 700,- incl. bustransport, guide, sandwich undervejs,
1 stk. drikkevare. Arr.nr. 6959
Informationsmøde:
Rejse til Barcelona og Madrid
Henrik Kidmose, direktør, foredragsholder
og rejseleder, Granada Kulturrejser, fortæller
om rejsen, og vi ser en perlerække af flotte
billeder fra Barcelona og Madrid. FOF byder
på et glas vin. Velkommen!
Mandag 1/9 kl. 16.30-17.45. Fredensgade 36
GRATIS deltagelse, men tilmeld dig gerne på forhånd.
Arr.nr.6927
FOREDRAG
Rejser og rejseforedrag
toptekst
Opera og operaforedrag
Rejse til Riget i midten - Beijing 15
Sundheds - Bootcamp
- Samsø kalder Forår 2015
v/Kathe Rasmussen, FOF
Forny din energi på alle planer. Slip dagligdagens rutiner og hils foråret velkommen.
Lad op til sommeren med tre aktive og velgørende dage på Samsø i hyggelige rammer
på Købmandsgården i Ballen. Oplev varieret
og opløftende motion med Käthe, som tager
deltagerne med på rejse rundt i kroppen og
vækker livsglæden frem.
Der lægges op til fordybelse med fokus på
kvalitet i træningen.
Vi skal udforske Samsø´s natur og udfordre
os selv. Trave og sanse, synge og danse.
Tilbage til basic hvor samvær og sjov, alvor
og leg følges ad.
Turen er med fuld forplejning, dog skal du
selv sørge for transport til/fra Samsø.
Dato 8/4-11/4-2015
Sted: Købmandsgården, Ballen – Samsø
Pris kr. 4.695,- Arr.nr. 19 5301
Informationsaften
Sundheds - Bootcamp
Kathe Rasmussen, underviser og foredragsholder fortæller om turen til Samsø.
FOF byder på en forfriskning. Velkommen!
Tirsdag 3/3-15 kl. 19. Bispegården, Fredensgade 36
Pris kr. 100- Arr. nr. 19 5300
Kina - før og nu
Turleder/guide Karsten B. Jakobsen, FOF
Tag med på en storslået og klassisk Kinarejse, der starter i Beijing. Oplev den storslåede
udsigt ud over bjergene fra Den Store Mur,
og tag med til Den Himmelske Freds Plads
og videre til Den Forbudte By, hvor ingen
almindelige folk måtte komme i kejserperioden. Mærk morgenstemningen i flere parker
sammen med kineserne, og tag med ud og
duft foråret i temarkene i Hangzhou.
Du får en rutineret guide med på turen, der
kender de bedste og mest interessante sider
af Kina, og som også er underviser i Tai Chi
og Qi Ging hos FOF Aarhus.
Tilmeldingsfrist 01.04.2015
Bestil program på tlf. 86 12 29 55 eller se
mere på www.fof-aarhus.dk
14/5-25/5-2015.
Pris kr. 13.900,- Arr. nr. 19 5302
Informationsmøde om tur til Kina
Rejse til Riget i midten - udfra det nutidige Kina.
V/Tao Jin Fen, FOF
Få mest muligt ud af dit kommende møde
med Kina, og tag med til foredrag og informationsmøde om rejsen til Kina. Du får
indsigt i den kinesiske kultur og lærer om
landets politiske, samfundsmæssige og
kulturelle udvikling. Du får også praktiske
informationer og hører om de spændende
rejseoplevelser, der venter dig.
Tirsdag 28/10 kl. 19., Fredensgade 36
Pris kr. 100,- Arr.nr. 5641
V/Christian Friis, cand.mag. og rejseleder
Kina er med sine ca. 5000 år på bagen en af
verdens ældste kulturer. Som verdens tredjestørste land og verdens folkerigeste nation
spiller landet en kolossal rolle i nutidens
globale forhold. Tag med på et spændende
strejftog gennem Kinas historie, gennem
kejsertiden, republikken, den kommunistiske revolution og Mao-tiden til de økonomiske reformer og Kinas ubestridte plads
blandt verdens førende nationer. Gå ikke
glip af dette spændende foredrag.
Kina Foredrag
Torsdag 30/10 kl. 19. Bispegården, Fredensgade 36
Pris: kr. 130,- Arr.nr. 6929
Tirsdag 18.11 kl.19., Fredensgade 36
Pris kr. 100,- Arr.nr. 5640
Kina om forandringer – set udfra familienmønstrene i dag. v/ Tao Jin Fen, FOF
Hør Tao Jin Fen fortælle sin families historie og få et personligt indblik i en families
udvikling og opbrud. Du får samtidig et
overblik over Kinas politiske system, etbarnspolitik, skolesystemet og Kinas historie
gennem de sidste 60 år fra kulturrevolutionen op til i dag.
Med FOF i Operaen
Få meget mere ud af opera-oplevelsen i
Musikhuset – og få mere at vide om værker
og komponister.
La Bohème
Opera af Giacomo Puccini
Med Den Jyske Opera
Foredrag v/musikpædagog Gunna Knudsen
Oplev en klassisk opsætning af én af verdens bedste operaer om ung kærlighed
og kærlighedens svære valg: La Bohème af
Giacomo Puccini. Rudolfo lever og ånder
for sin kunst, men en dag forelsker han sig i
den uhelbredeligt syge Mimi. Han har ikke
råd til lægebehandling og kan ikke forhindre, at hun bliver mere og mere syg. Det
valg, som de ulykkeligt elskende er tvunget
til at tage, bliver skæbnesvangert for dem
begge.
BEMÆRK: Tilmeldingsfrist ved bestilling
af både foredrag & operabillet: 25/8. Tilmelding til foredraget er dog stadig muligt efter
denne dato.
Foredrag v/Gunna Knudsen: 11/11 kl. 19.
Opførelse: Fredag 14/11 kl. 19.30 i Musikhuset.
Pris: operabillet samt foredrag: kr. 575,Pris: kun foredrag: 130- Arr.nr. 6942
Così fan tutte
Opera af Wolfgang Amadeus Mozart
Med Den Jyske Opera
Foredrag v/musikpædagog Gunna Knudsen
Mozarts mesterværk Così fan tutte om to
søstre, der narres til at bytte kærester, er en
af de sjoveste og samtidig mest dybsindige
operaer, der er skrevet. Forestillingen handler om ung kærlighed og utroskab. Få en
unik oplevelse med Annilese Miskimmons
nye initiativ inden for opera: Demokratisk
opera. Du får på forestillingsdagen mulighed
for at stemme om, du vil se en klassisk eller
moderne opsætning, og valget afgøres på
demokratisk vis. Du er også med til at afgøre
historiens drejning for det unge par…
Foredrag v/Gunna Knudsen: Tirsdag 3/2 kl. 19.
Opførelse: Fredag 6/2 kl. 19.30 i Musikhuset.
Pris: operabillet samt foredrag: kr. 575,Pris: kun foredrag: 130- Arr.nr. 196800
11
FOREDRAG
Opera
Jazzsaloner
Klassisk musik
NYHED: Operatur til Hamborg
Jazzsalon: September Song
Vil du med til koncert?
Lørdag 4/10 – søndag 5/10
Richard Strauss: Salome – og andre flotte oplevelser i kulturbyen Hamborg
Hurtig tilmelding tilrådes: og før den 16/8.
PROGRAM: se www.fof-aarhus.dk eller ring
på 86 12 29 55.
Med Veronica Mortensen og Peter Vuust Duo
- Fire koncerter og fem fyraftensforedrag v/
cand.mag. Steen Søgaard og mag.art. Leif V.S.
Balthzersen
Tag med til fire koncerter med Aarhus
Symfoniorkester i Symfonisk Sal i Musikhuset. Der spilles meget forskellige værker, og
inden koncerterne får du en grundig introduktion til musikken, du skal høre.
Vil du nyde interessant og dejlig musik efter
fyraften, så tilmeld dig og få hele pakken.
Opera-dage 2014
Mandag 25/8 til onsdag 27/8 2014
En fin introduktion til Aarhus' to nye
operaer: urpremieren på operaen Rosa og
Evigheden, med libretto af forfatteren Svend
Åge Madsen og musik af Erik Bach, og Danmarspremieren på Massenets opera Don
Quichotte, med Den Jyske Opera, i Annilese
Miskimmons opsætning.
PROGRAM: tlf. 8612 2955 eller se det på www.fof-aarhus.dk
Tilmeldingsfrist: 20/8 for at være med til foredragene.
Pris for dette: 750,- kr. Arr.nr. 6915
Mandag 29/9 kl. 16.15-18.00, FOF Aarhus:
Optaktsforedrag v. Steen Søgaard
Veronica Mortensen og Peter Vuust er topnavne på den danske jazzscene og er pladeaktuelle med CD’en "September Song".
Oplev dem som duo, hvor de viser deres
sublime sammenspil. De har begge en stor
sans for lyrisk melodiøsitet, og blandet med
en kærlighed for amerikansk jazz giver det
en helt speciel musikoplevelse.
Søndag 28/9 kl. 14. Bispegården, Fredensgade 36
Pris: kr. 175,- inkl. koncert, foredrag, 1 glas vin og snacks.
Arr.nr. 6911
Den romantiske lied
6 foredrag v/musikhistoriker Janne Kalkar
Den romantiske lied er en fortættet, forfinet
og dybt betagende genre, der drager den
lyttende ind i en ubegribelig skønhedsverden af fantasi og følelse. Tilværelsens store
skæbnedrama indeholdes i liedens koncentrerede miniatureform. Du skal høre årtiers
fineste fortolkninger af de vidunderlige
lieder fra ‘de store gamle’: Franz Schubert,
Carl Loewe, Robert Schumann, Hugo Wolf,
Gustav Mahler og Richard Strauss.
Jazzsalon: Sound of New York
Med pianist Mads Bærentzen og bassist
Jens Jefsen
Tag med til en stemningsfuld jazzsalon med
to musikere, der har jazz-musikken helt
inde under huden. Pianist Mads Bærentzen
og bassist Jens Jefsen har begge boet i New
York, der i over 100 år har været mekka for
jazzmusikere. Hør Mads Bæretzen fortælle
om New York som den førende jazz-by, der
i den grad også har inspireret ham som
musiker. Han fortæller om musikmiljøet, de
store jazznavne og tager dig med i en tour
de force gennem jazzens udviklingshistorie
og om de mange nye strømninger og tendenser i jazzen. Bliv først meget klogere på
jazz og kom herefter i new yorker-stemning
til noget vidunderlig jazz-musik.
Pris: kr. 175,- incl. koncert, foredrag, 1 glas vin og snacks.
Arr.nr. 6912
12
6 foredrag: tirsdagene 23/9, 30/9, 7/10, 21/10, 28/10 og
4/11, kl. 10-12 - Brobjergskolen, lok. A 104
Pris: kr. 600,- Arr.nr. 6943
Musiksalon: Den nordiske tone
v/violinist Birgitte Bærentzen Pihl
og pianist Lene Buch Rasmussen
Få en særlig musikalsk oplevelse, hvor
tonerne er enkle, klare, ærlige og meget
nordiske. Du bliver introduceret for musik
skrevet af to af Danmarks største komponister: Gade og Carl Nielsen. Hør om de
danske komponister og få en intens kammermusikoplevelse, når violinisten Birgitte
Bærentzen Pihl spiller denne dag sammen
med pianisten Lene Buch Rasmussen. Sidst
men ikke mindst kommer du også til at høre
en sonate af Vagn Holmbo, der var elev af
Carl Nielsen.
Pris: kr. 175,- incl. koncert, foredrag, 1 glas vin og snacks.
Arr.nr. 6913
Fredag 3/10 kl. 19.30, Musikhuset Aarhus:
Richard Strauss:
Till Eulenspiegels lustige Streiche ·
Manuel de Falla: Nætter i spanske haver.
Ravel: Daphnis et Chloé, Suite nr. 1 og 2
Optaktsforedrag v. Leif V.S. Balthzersen
Fredag 28/11, Musikhuset Aarhus:
Felix Mendelssohn: Hebriderne
Beethoven: Klaverkoncert nr. 4
Prokofiev: Suite fra balletten Askepot
Mandag 12/1 kl. 16.15-17.30, Musikhuset
Aarhus: Kom med på rundvisning i Symfonisk Sal. Leif V.S. Balthzersen fortæller
om salen, dens arkitektoniske særegenhed,
der gør den helt speciel som koncertsal.
Du får også en demonstration af det imponerende og meget store koncertorgel.
Mødested: ved Billetsalget.
Optaktsforedrag v. Leif V.S. Balthzersen
Fredag 27/2, Musikhuset Aarhus:
Debussy: Forspil til en fauns eftermiddag ·
Chausson: Poème de l'amour et de la mer ·
Berlioz: Symphonie fantastique
Optaktsforedrag v. Steen Søgaard
Fredag 24/4 Musikhuset Aarhus
Carl Nielsen: Hymnus Amoris & Fynsk
Forår & Symfoni nr. 3, ”Espansiva”
Pris: kr. 1550,- Fire koncerter med pladser i bedste priskategori
og 5 foredrag samt fælles afslutning: Husk at meddele, hvem du
eventuelt ønsker at sidde samme med ved koncerterne.
Pris for kun foredrag: kr. 130,- pr. foredrag. Bemærk:
tilmeldingsfrist for den samlede koncertrække: 1/9.
Herefter kun tilmelding til foredragene. Arr.nr. 6909
FOREDRAG
Kunst og kunstture
toptekst
Enkeltbilletten til Mars!
V/Kristian von Bengtson, ingeniør
Hør om det dansk/hollandske prestigeprojekt Mars One, der har skabt overskrifter i
hele verden. I 2024 sendes der to mænd og
to kvinder af sted til Mars, som de vil kolonisere. De skal være selvforsynende og lære
at dyrke deres egen mad. Hvert andet år
derefter tilsendes nye hold for at gøre dem
selskab. Det hele bliver live tv-transmitteret
til hele verden i bedste Big Brother stil.
Foredraget afholdes af Kristian von Bengtson, der er ansvarlig for konstruktion af
rumkapsler og ingeniør på den tekniske del
af projektet.
Torsdag 6/11 kl. 19 - Café Vuk/VUC, Ingerslevs Boulevard
Pris: kr. 150,-. Arr.nr. 6953
Det moderne gennembrud
i musik og kunst
Fra Art Nouveau til abstrakt kunst. 4 foredrag v/
kunst- og musikhistoriker Janne Kalkar
Inden for de første årtier af det 20. århundrede opstod mange nye, spændende bevægelser og retninger i europæisk malerkunst
og musik. Tilsammen repræsenterer de
modernismens avantgarde. Foredragsrækken sammenstiller værker af åndsbeslægtede malere og komponister fra disse
strømningers gennembrud: Gustav Klimt
og Franz Schrekers, Egon Schiele og Franz
Marc, Franz Marc og Hindemith, Kandinskij
og Prokofiev, Paul Klee og Alban Berg.
4 foredrag, tirsdagene 11/11, 18/11, 25/11 samt 2/12
kl. 10-12. Brobjergskolen, lok. A 104.
Pris: kr. 400,- Arr.nr. 6944
Martin Bigum
Lystvandring i kunstnerens univers
Tag med kunstneren og debattøren Martin
Bigum på »lystvandring« i et univers af
kunst. Bigum har en meget stor indsigt i
kunsthistorien og er kendt fra DR’s Kunstquiz. Han fortæller om sine vigtigste værker
fra 1990 og frem til 2013. Hans malerier er
kendt for deres figurativt fabulerende og
ironiske formsprog, hvor inspirationen fra
tegneserie- og reklameverdenen er tydelig.
Hør om kunstnerens arbejdsdag, om inspirationskilder, ideer og processer.
Onsdag 26/11 kl. 19 - Hovedbiblioteket, Møllegade 1
Pris: kr. 150,- Arr.nr. 6954
Kunsttur:
Brandts samling i Odense
v/Louise Kallesøe Kirk
Juni 2013 skete fusionen imellem Fyns
Kunstmuseum og Kunsthal Brandts og på
denne kunsttur får man muligheden for at
se, hvordan institutionen er faldet på plads.
Dagen vil byde på omvisninger på Brandts
Torv og Brandts 13, skulpturvandring i
Odense centrum, og en meget delikat buffet
på: ” Den Grimme Ælling”. Det vil være en
dag med rig mulighed for kunstdiskussioner
og fordybelse. Omvisningerne vil være i
Brandts Samling og særudstillingen ”Trampedach in Memoriam” og i Brandts 13 vil det
være i særudstillingen: ” Kunsten besøger
Brandts” hvor Museum of Modern Art har
udlånt flere af deres hovedværker.
Lørdag d. 20/9. kl. 8.30 - ca. kl. 17.30. Afg. fra Musikhuset.
Pris kr. 650,-/*585,- Arr.nr. 2687
Carl Larsson:
Svensk guldalderkunst
Følg os på Facebooksiden
”Det kreative Aarhus – FOF Aarhus”
V/Mette Smed, mag.art. i kunsthistorie
Carl Larsson blev utroligt populær på sine
idylliske skildringer af livet i hjemmet med
hustru, børn og dyr, i interiører inspireret
af svensk almuestil. Men han tog også del
i samtidens kunstnerliv, med ophold i Paris
og kunstnerkolonien i Grez, og efter hjemkomsten til Sverige udførte han flere store
opgaver, bl.a. vægmalerierne i trapperummet på Nationalmuseet i Stockholm. Vi
skal følge hans liv og karriere og se på hans
forbindelser til den samtidige svenske kunst.
Tirsdag 7/10 kl. 18-20. Hovedbiblioteket, Møllegade 1, 1. sal
Pris: kr. 130,- Arr.nr. 6948
Emil Nolde og ekspressionismen
Den tyske kunstner Emil Nolde, der havde
tætte forbindelser til Danmark, var med til at
skabe den stærke kunstneriske stil, ekspressionismen. I foredraget skal vi følge hans liv,
hans kunstneriske udvikling og forbindelser
til andre kunstnere og kunstnergrupper.
Nazisterne forbød ham at male, hvilket
resulterede i en række vidunderlige akvareller fra hans hjemstavn, marskegnen. Se også
kunstturen til Louisiana 20/9.
Tirsdag 16/9 kl. 18 - 20.00, Fredensgade 36.
Pris: kr. 130,- Arr.nr. 6946
Kunsttur til Louisiana
Emil Nolde og Olafur Eliasson
Tag med til Louisianas store efterårsudstilling med værker af Emil Nolde. Der indgår
malerier, akvareller, tegninger og grafik fra
hele hans kunstneriske produktion, herunder værker, der ikke tidligere har været udstillet. Samtidig oplever vi Olafur Eliassons
fantastiske Louisiana-projekt, der nytolker
forholdet mellem natur, arkitektur og kunst.
Lørdag 20/9 kl. 8 – ca. 20.30. Afg. fra Musikhuset
Pris: kr. 850,- inkl. entré, guide, omvisning, frokost og buskørsel.
Arr.nr. 6947
Kunsttur:
Dansk og svensk guldalderkunst
Carl Larsson og Martinus Rørbye på to nordsjællandske museumsperler.
På denne tur skal vi møde to kunstnere fra
1800-tallet. På Ordrupgård får vi en præsentation af den svenske maler Carl Larsson,
hans værker og af boligindretningen i hans
tidligere hjem, der stadig opfattes som et
særligt svensk-skandinavisk ideal.
På Nivågård oplever vi værker af den danske guldaldermaler Martinus Rørbye. Udstillingen viser Rørbyes værker fra rejserne
sydpå til Italien, Grækenland og Konstantinopel. Vi får grundig introduktion til udstillingerne, frokost og to museumsbesøg.
Lørdag 25/10 kl. 8.00 – ca. 20.30. Afg. fra Musikhuset
Pris: kr. 850,- inkl. entré, guide, frokost og bustransport.
Arr.nr. 6949
13
FOREDRAG
Kulturhøjskolen
Virksomhedsbesøg
Historie og Éndagstur
FOF´s Kulturhøjskole
Virksomhedsbesøg efteråret 2014
Kongehuset og Aarhus
- for efterlønnere og pensionister
Program & tilmelding: FOF Aarhus
tlf. 86 12 29 55 eller se www.fof-aarhus .dk
N.B.: vi tilråder hurtig tilmelding.
Besøg fire virksomheder i Aarhus og omegn
V/cand. mag. Steen Ivan Hansen
Foredraget ‘Privilegier og krudtmølle’ handler om flere danske kongers forhold til
Aarhus i middelalderen og renæssancen. Du
hører om Dronning Margrethe, Christoffer
af Bayern og Christian den 4. og om Kong
Hans, der slog gækken løs i Badstuegade.
Foredraget ‘En forstødt prinsesse – samt
et slot’ præsenterer to betydningsfulde
historiske hændelser. Hør om den tidligere
kronprinsesse Charlotte Frederikke, der blev
forvist til Horsens og boede i Aarhus i lange
perioder, og om Christian og Alexandrines
slot, Marselisborg, og hvad slottet betød for
deres tilknytning til Aarhus.
Historie & arkitektur, - Mandage: Få pladser
”Danmark i middelalderen” – v/ cand.mag.
Steen Ivan Hansen
Musik: - Tirsdage: Udsolgt
Russisk musik i 1800- og 1900-tallet –
v/musikpædagog Vibeke Lundgren Nielsen
Litteratur: - Onsdage: Ledige pladser
Nye stemmer i nordisk litteratur – v/cand.
mag. Nick Bo Madsen
Natur & Fugle: - Onsdag el. Torsdage: Udsolgt
Liv ved vandet – det livgivende vand – v/
biolog og naturvejleder John Simoni
Kunst: - Torsdage: Få pladser
Fra van Eyck til van Gogh – og måske lidt
længere. Nederlandsk/hollandsk kunst og
arkitektur fra 1400- 1900.tallet. – v/ mag.art.
Mette Smed
Fælles foredrag: - Fredage
Mød Christian Eugen-Olsen, Simon Rosenbaum, Eva Bølling, Pauline Asingh m.fl.
Vejlskovgård syd for Odder
Vejlskovgårds kvægstald er et landbrugsbyggeri støttet af RealDania, der giver optimale
rammer for dyrene og driften. Stalden er
topmoderne indrettet og gennemmekaniseret med robotter til malkning. Få et sjældent
indblik i en helt speciel virksomhed, og køb
frisk aftappet mælk med hjem.
Besøg 25/9. Bustur. kl. 18.00- ca. 21.00.
Afg. kl. 18.00 fra buspladsen ved Musikhuset:
Smedene hos Mærsk
Denne torsdag har vi fået mulighed for at
besøge smedene, der arbejder hos Mærsk,
derfor skal vi tidligt af sted. I alt 80 smede
har deres daglige arbejde hos Mærsk.
Formanden Per Bøch vil fortælle om virksomheden, hvordan det er at arbejde her og
vise rundt.
Besøg 2/10 kl 12.30.
Mødested ved vagten hos Mærsk, Østhavnsvej 33, Aarhus Havn
Aarhus Tech og VIA University College
Medarbejder fra Aarhus Tech vil vise rundt i
det nye midtbygymnasium, og bygningschefen fra Via University fortæller om den nye
bydel, CeresByen. På VIA University College
vil ca. 5.000 studerende få deres daglige
gang, og flere virksomheder vil få adresse i
CeresByen Tag med og hør om Aarhus’ store
og meget spændende projekt.
Start 12. januar
Forårsprogram klar 1/12
14
Oplev Fredensborg slotshave
Tur til Fredensborg park samt Esrum kloster med
udstilling og klosterhave
Guide: cand. mag. Steen Ivan Hansen
Her er chancen for se den nyrenoverede
slotspark på Fredensborg i det tidlige efterår,
mens haven endnu er grøn. På turen oplever
vi to former for havekunst og to forskellige
former for arkitektur. Vi besøger først Esrum
Kloster med den spændende udstilling i
den gamle middelalderlige bygning. Efter
at have beundret klosterhaven, spiser vi en
let frokost og kører derefter til Fredensborg
Slot. På vejen hjem spiser vi en to-retters
menu.
Lørdag 13/9 kl 8.00-21.30.Afg. Fra Musikhuset.
Pris: kr. 850,-. Ar.nr. 6950
SALON: Tilbage til 50érne
Navitas
Navitas er Danmarks nye epicenter for
energi og teknologi, hvor nye produkter,
processer og teknologier ser dagens lys.
Navitas er et samarbejde med Ingeniørhøjskolen Aarhus Universitet, Aarhus Maskinmesterskole og forskerparken Incuba. Adm.
direktør Niels Chr. Sidenius vil vise rundt.
V/cand. mag. Steen Ivan Hansen
Kl. 10-12: Tilbage til 50érne
Kl. 12-13: 50ér-frokostanretning i Café Frida
Det moderne Danmark bliver født i 50érne.
Varemangel og bolignød er snart fortid, og
mange får især i slutningen af perioden
råd til parcelhus, bil og ferie. Nyheder som
fjernsyn, køleskab og telefoner kommer ind
i danskernes hjem, og de kræver nu underholdning. En ny ungdomskultur bryder
frem, og der er generelt optimisme at spore,
men den kolde krig lægger dog en dæmper
på det. Hør et spændende foredrag, hvor du
får præsenteret 50’erne med billeder, lyd og
smag.
Besøg 30/10 kl. 19.00
Mødested Navitas, Inge Lehmanns Gade 10
Pris: alle virksomhedsbesøg, incl. bustur: kr. 500,- Arr.nr. 6945
Lørdag 4/10 fra kl. 10-13.00.
Samlet pris: kr. 275,- inkl. foredrag & frokostanretning
(inkl. 1 glas vin/1øl/1 vand efter eget valg. Arr.nr. 6928
Besøg 9/10 kl. 19.00.
Mødested foran Aarhus Tech, Dollerupvej
Forårssæson 2015 på
KULTURHØJSKOLEN
Torsdagene 2/10 og 30/10 kl. 16.15-18.00
Pris: kr. 220,- Arr.nr. 6956
KULTURFAG
Kultur og Hjerneforskning
toptekst
Historie og Kunst
Kunst og Litteratur
Russisk kulturforståelse
Kunsthistorie
12 lektioner (4 mødegange) - kr. 555,-/S 470,-
10 lektioner (5 mødegange) - kr. 495,-/* 425,-
Få en generel orientering om russiske forhold og bliv klædt på til mødet med Rusland
og russerne: privat, kulturelt og professionelt. Vi kommer bl.a. ind på russiske forretningskultur, da den er meget anderledes
end den danske, hvilket let fører til misforståelser. Få hjælp til at undgå misforståelser
og mindske det kulturelle chok ved at lære
den russiske mentalitet at kende.
Læs mere på www.fof-aarhus.dk.
Vi dykker ned i kunsthistorien, hvor vi har
fokus på forskellige tematikker, perioder
eller kunstnere og kunstnergrupperinger.
Undervisningen vil være varierende, og
der vil være rig mulighed for diskussion og
spørgsmål. Der vil både være international
og dansk kunst. Ved første undervisningsgang fastlægges temaerne for kurset, den
første undervisningsgang er om Per Kirkeby
og hans gruppeudstillinger. Lige uger.
Hold Sted
Tid
Start Underviser
6027 Læssøesgade Sk ma 18.45-21.30 3/11 Irina Hansen
Hjernen – for os almindelige
mennesker
12 lektioner (6 mødegange) - kr. 555,-/* 470,Mængden af viden om, hvordan hjernen er
sammensat og fungerer, er de sidste 20 år.
Denne viden berører uundgåeligt store begreber som identitet og eksistens; alt det, der
har betydning for, hvem vi er, og hvordan vi
lever vore liv. Vi vil i forløbet stifte bekendtskab med indsigter fra Daniel Goleman (bl.a.
Social Intelligens og Følelsernes Intelligens),
Daniel Kahneman (At Tænke – Hurtigt og
Langsomt), Antonio Damasio (bl.a. Descartes’
Fejltagelse), Richard Davidson og Sharon
Begley (Din hjernes følelsesmæssige liv), Peter
Lund Madsen (Dr. Zukaroffs Testamente), der
alle giver stof til diskussion og eftertanke om
at være menneske. Start 15/9.
Danske slotte og herregårde
42 lektioner (14 mødegange) - kr. 1545,-/* 1250,Danmark har en rig herregårdskultur. Med
billedernes hjælp går vi i dybden med herregårdenes historie, arkitektur, med slægter,
adelskirker etc. Mange ekskursioner, bl.a. til
herregårde, der er lukket for offentligheden.
Påregn udgifter til ekskursioner. Ekskursioner foregår overvejende lørdag eller søndag.
Hold 6004: start uge 37. Øvrige hold: uge 38
Hold Sted
Tid
6000 Brobjergskolen
ma 14.00-16.30* Steen I Hansen
Underviser
6001 Brobjergskolen
ti
09.30-12.15* Steen I Hansen
6002 Brobjergskolen
ti
6003 Søndergade 74
on 14.00-16.30* Steen I Hansen
6004 Hørgården Lokalc. fr
Kirkekunst
Bridge
Danmark råder over en enorm kulturarv i
kraft af vore gamle kirker. Vi gennemgår dels
kirkebygningerne, fra de romanske stenhuggermestres værker til barokkens tid, dels
det, der findes i kirkerummet – altertavler,
døbefonte, prædikestole, krucifikser, epitafier etc. Der arrangeres et par ture både
forår og efterår (gerne lør. el. søn.) - påregn
mindre udgifter hertil. Start 11/9
36 lektioner (12 mødegange) - kr. 1355,-
Hold Sted
Tid
Begynderkursus. Der undervises efter
materiale anbefalet af Danmarks Bridgeforbund og instruktørerne er erfarne
bridgespillere fra en af Danmarks fremtrædende bridgeklubber. Der undervises
i de basale meldesystemer og grundlaget
for god spilføring og godt modspil. Ca.
2/3 af tiden anvendes til indøvelse i
praksis ved spil.
Gebyret dækker materialer og medlemskab af Danmarks Bridgeforbund. Gennemføres uden offentlige tilskud.
Spørgsmål til kursusindholdet rettes til
Lars Peter Damgaard: tlf. 2713 9440
6009 Skt. Lukas Kirke
to
Hold Sted
Tid
6034 Søndergade 74
ma 15.00-16.50* Liselotte H. Kragh
Hold Sted
Tid
Underviser
Underviser
6028 Vanggaardcentret ma 13.30-16.15 Lars Peter Damgaard
6029 Vanggaardcentret to
19.00-21.45 Bent Ole Pedersen
Hold Sted
Tid
Start Underviser
2685 Bøgeskovhus Lokalc. fr 10.00-11.50 19-09 Louise K. Kirk
Johannes V. Jensen
12 lektioner (6 mødegange) - kr. 555,-/* 470,Johannes V. Jensen er én af hovedfigurerne i
dansk åndsliv. Han opnåede stigende anerkendelse gennem det tyvende århundrede
og modtog i 1944 Nobelprisen i litteratur. Så
sent som i 1999 blev hans roman ”Kongens
fald” af Politikens læsere kåret som det tyvende århundredes roman. Vi vil beskæftige
os med nogle af højdepunkterne i forfatterskabet: Kongens Fald, Den lange Rejse,
Himmerlandshistorier og Myter. Start 25/9
Læs mere på www.fof-aarhus.dk
Hold Sted
Tid
6032 Søndergade 74
to
Underviser
09.00-10.50* Liselotte H Kragh
Underviser
Fra 1. verdenskrig til 2. verdenskrig
Litteratur
Første verdenskrigs udbrud skabte en helt
ny verden, der ikke havde meget lighed
med verden af i går. Mellemkrigstiden var
en periode præget af opbrud, teknisk fremskridt og en intenst politisk strid – også
i Danmark. Demokratiet var under pres,
samfundet var i krise, de politiske yderfløje
lovede nemme løsninger – og i horisonten
truede en ny krig.
Vi ser nærmere på denne interessante
periode i Danmarks og verdens historie.
Har du lyst til at læse litteratur og til at diskutere det, du læser, med andre? Vi læser og
fortolker både klassisk og moderne litteratur. Vi læser overvejende romaner, men også
noveller, lyrik og dramatik kan komme på
programmet (du kan downloade læseplan
på www.fof-aarhus.dk). Underviseren vil
kort introducere hver tekst og sætte den ind
i en forfatterskabsmæssig og litteraturhistorisk sammenhæng, hvorefter analyse og
fortolkning foregår i fællesskab. Der kræves
ingen særlige forudsætninger.
Hold Sted
Hold Sted
Tid
6039 Søndergade 74 to
Start Underviser
19.00-20.50 18/9 Christian E Skov
Tid
6033 Fortegården to
Start Underviser
09.30-11.45* 11/9 Nick Bo Madsen
15
KULTURFAG
Skrivekurser/Slægtsforskning/Musik
Skriv dig fri! - skriveværksted
Slægtsforskning via internet
Jazzens historie siden 1945
30 lektioner (12 mødegange) kr. 1565,-/ S 1355,-
Max. 12 deltagere. Skriver du allerede, eller
tænker du bare på det, så er dette værksted
lige noget for dig. Det vigtigste er motivation og lyst til at prøve forskellige genrer af. Vi
arbejder med skrivning som håndværk, og
derfor skriver vi rigtig meget. Fra journalistik
til noveller og digte. Vi laver mange små
skriveøvelser på stedet og lidt større derhjemme. Læs mere på www.fof-aarhus.dk.
En indføring i internettets muligheder for
slægtsforskere. Vi arbejder med den danske
version af “Brother’s Keeper”. Der kræves
ikke kendskab til slægtsforskning.
Hold Sted
Kurset beskriver jazzens historie og de
stilistiske forandringer, den har gennemgået fra beboppen, der ofte opfattes som
fødslen af ”den moderne jazz” og frem til i
dag. Det vil blive illustreret, hvad der er – og
har været – det særlige ved jazz, og musikken vil blive perspektiveret i forhold til bl.a.
almene kulturelle strømninger og racepolitiske spørgsmål. Dette går hånd i hånd
med præsentationer af en række af jazzens
største kunstnere og suppleres med relevante anbefalinger til videre lytning på egen
hånd. Start: 17/9
Tid
Start Underviser
6030 Læssøesgade Sk ti 19.00-21.15 16/9 Morten Haugshøj
Skriv din livshistorie
35 lektioner (10 mødegange) - kr. 1525,-/* 1280,Alle har en livshistorie. Og DIN er en
uvurderlig arv for familie og efterkommere. Men det kan være svært at komme i
gang – og holde sig til ilden. Her får du fif
til, hvordan du plukker i dit livs erindringer,
bygger dem op og giver dem liv på skrift. Du
vil opdage, hvordan det at indgå i en gruppe
også kan skabe inspiration og dynamik til
skriveprocessen. Kurset består af oplæg og
små øvelser, og sidst i forløbet får du sparring og feedback på uddrag af din skrevne
livshistorie. (NB: ingen undervisning 6/10,
13/10 og 10/11)
Hold Sted
Tid
Start Underviser
6011 Bispegården ma 15.00-17.45* 20/10 Svend-E Christiansen
Gotisk skriftlæsning for let øvede
Indtil udgangen af 1800-tallet var den gotiske håndskrift dominerende i Danmark.
Vi læser en række slægts- og lokalhistoriske kilder og opøver en rutine i læsning af
denne skrift.
Hold Sted
Tid
17,5 lektioner (7 mødegange) - kr. 780,-/* 655,-
Hold Sted
Tid
6037 Bispegården
ti
Underviser
Lotte Printz
Opstilling af anetavle samt de vigtigste
kilder, arkiver og internetadgange, desuden
øvelser i læsning af gotisk skrift. De mest
grundlæggende kilder kan nu kun ses på
internettet, så adgang til computer hjemme,
på arkiv eller bibliotek vil være en stor
fordel.
Underviser
14.30-16.45* Leif V.S. Balthzersen
Symfoniorkestrets instrumenter
Slægtsforskning - fortsættere
Lær at skelne de vigtigste af symfoniorkestrets instrumenter fra hinanden. Ved hjælp
af mange forskellige lyd- og videoeksempler
træner vi dine evner til at lytte til orkestrets
mange farver og dermed få mere ud af
musikken. Start: 11/11
Hold Sted
Tid
Et skridt videre end kirkebøger ogfolketællinger!
Lær at finde oplysninger om, hvem forfædrene var og hvordan de levede. Kurset styres
af deltagernes interesser og konkrete undersøgelser. Gennemgang af internetadgange.
Kendskab til gotisk skrift er en forudsætning
for videre slægtsforskning. Der lægges derfor vægt på øvelser i læsning af gotisk skrift.
6038 Bispegården
ti
Hold Sted
Tid
6014 Søndergade 74 ti
Hold Sted
Tid
Start Underviser
15.45-18.00* 16/9 Jens B Skriver
Start Underviser
6015 Brobjergskolen on 15.45-18.00* 17/9 Jens B Skriver
16
Jens Rasmussen
Gå på opdagelse i Händel
Start
Underviser
on 19.00-20.50
Start Underviser
Slægtsforskning - begyndere
Tid
6031 Søndergade 74 ma 09.30-12.30* 15/9
Tid
6035 Brobjergskolen
6017 Søndergade 74 fr 10.00-11.50* 19/9 Svend-E Christiansen
Halleluja-koret fra Messias er blot en af de
utallige flotte korsatser, som Händel har
skrevet. Hertil kommer smukke arier fra
operaer og oratorier, storslået kroningsmusik samt festlig instrumentalmusik som
f.eks. Water Music. Har du lyst til at gå
på opdagelse i G.F. Händels barokmusik,
så har du her chancen, hvor vi i løbet af 7
mødegange lytter til og beskæftiger os med
udvalgte værker. Start 16/9
Hold Sted
Hold Sted
Underviser
14.30-16.20* Leif V.S. Balthzersen
”Den romantiske lied” - 6 foredrag af
musikhistoriker Janne Kalkar og
Jazzsalonerne ”Sound of New York”
og ”September Songs”
Se mere på side 13
Miles Davis - fra bebop til Doo-Bop
10 lektioner (5 mødegange) - kr. 495,-/S 425,Davis var en af jazzens centrale figurer. Han
udviklede sig kontinuerligt gennem hele
karrieren og havde stor indflydelse på andre
musikere og på jazzens stilistiske forandringer. Davis begyndte som bebopmusiker og
spillede efterfølgende en væsentlig rolle i
udbredelsen af bl.a. cooljazzen, den modale jazz og jazzrocken; på sin sidste plade
(Doo-Bop) benyttede han hiphop-musikere.
En grundig gennemgang af Davis’ musikalske udvikling er i sig selv fascinerende og
samtidig en rejse gennem nogle af jazzens
vigtigste milepæle. Start: 5/11
Hold Sted
Tid
Underviser
6036 Brobjergskolen
on 19.00-20.50
Jens Rasmussen
KUNST OG FRITID – KUNSTSKOLEN
toptekst
Tegnekurser
Til kunstskolens weekendhold sendes
materialeliste ud ca. en uge før kursusstart. På alle øvrige hold vejleder læreren
omkring materialer første undervisningsgang. Medbring dét, du evt. allerede har.
Deltageren dækker selv materialeudgifter.
Som kursist hos FOF kan du få rabat
hos Art de Voss, Panduro Hobby og
Colorama. Hos Bogø Design Aps. kan
du handle til kunstnerpriser. Medbring
dokumentation.
Se og tegn
Olie, akryl og akvarel
Et kursus hvor vi afprøver forskellige materialer såsom blyant, tusch og akvarelkridt,
samtidig med at vi strejfer de grundlæggende klassiske principper for tegning. Sideløbende afprøver vi bevægelses -, kontur - og
modelleringstegning. Motiverne er brugs -,
naturgenstande, portræt og model. Medbring 80 kr. til kaffe/the og model.
Begyndere og øvede. Formålet med er at
komme i gang med penslen og opleve
glæden ved at male. Du får kendskab til
materialerne og deres mange muligheder.
Farve- og kompositionslære vil indgå. Og
der stilles skiftende opgaver som på forskellig vis indfører dig i maleriets verden. Hvis
du ønsker at arbejde selvstændigt under
vejledning, er der også plads til det. Hver
undervisningsgang afsluttes med billedgennemgang. Materialevejledning 1. gang. Oliemaleri UDEN brug af opløsningsmidler.
Hold Sted
2654 Fredensgade 34
Tegning
Tid
Start Underviser
ti
09.30-12.15 16-09 Bodil Østergrd
2656 Fredensgade 34
ti
19.00-21.45 16-09 Rigmor Serup
2658 Fredensgade 34
on 09.30-12.15* 17-09 Bodil Østergrd
72 lektioner (24 mødegange) - kr. 2485,-/S 1980,Uanset om du arbejder professionel eller har
tegning som hobby, kan du gennem forskellige tegneøvelser (bl.a. udmåling af vinkler
og proportioner, 1 og 2 punktperspektiv,
skraveringsmetoder, tonefortætning, lys og
skygge) forbedre din evne til at iagttage. Ved
croquistegning vil vi arbejde med bevægelsestegning, blindkontur, kontur og modelleret tegning, etc. For kursister, der søger
optagelse på kreative uddannelser, gives
der hjemmeopgaver og vejledning til valg af
tegninger til optagelsesprøven. Modeludgift
kr. 300,- betales første gang.
Hold Sted
Tid
2640 Fredensgade 34
ti
14 lektioner (2 mødegange) - kr. 725,-/* 625,Samme indhold som ovenover. Dog ikke
modeltegning. Kl. 9.00 – 15.25.
Hold Sted
Tid
Underviser
2650 Fredensgade 34 lø,sø 27/9,28/9*
En intens weekend, hvor man virkelig får
tegnet! Ved koncentreret og vedvarende
tegning opnås ny indsigt og udvikling af
færdigheder. Dag 1: Hurtige studier. Mange
forskellige materialer og teknikker afprøves
Dag 2: Længerevarende stillinger, der kan
evt. tegnes på stort format. Model- og materialeudgifter ca. kr. 200,-. Kl. 10.00-14.35.
Hold Sted
Tid
2645 Fredensgade 34
ma 15.00-17.45* 15-09 Rigmor Serup
Start Underviser
Hold Sted
Tid
2565 Fredensgade 34
to
Start Underviser
13.45-16.30* 18-09 Bodil Østergrd
Hold Sted
Tid
2570 Fredensgade 34
on 19.00-21.45 17-09 Anja Altenburg
Start Underviser
Grundlæggende principper og teknikker
for tegning og farvelære med komposition,
skyggelægning og perspektiv. Vi vil bruge
forskellige blyanter, farvekridt og vandfarve.
For nybegyndere og øvede.
Begyndere og let øvede. Vi vil udforske
stregens mange muligheder fra det fine
og poetiske til det mere ekspressive og
dramatiske. Du vil blive introduceret for
skraveringsteknikker og en form for konstruktionstegning, som er en anderledes
måde at se og tegne på. Du vil opdage at
disse tegneteknikker er med til at hjælpe
dig videre med dit portrætmaleri. Her kan
du male med olie (uden terpentin) og akryl.
Gennem forskellige øvelser vil du få hjælp
til at finde og modne dit udtryk. Eksempler
på portrætkunst fra kunsthistorien vil blive
vist. Materialeudgift må påregnes.
Hold Sted
Tid
Hold Sted
2660 Skovvangskolen
ti
Bodil Østergaard
Vi træner iagttagelse som indgang til det at
lære at tegne. De grundlæggende tegneprincipper vil blive gennemgået. Vi arbejder
med blyant og kul og inddrager farver, hvis
vi får lyst. Oplevelsen og glæden ved at
tegne er det primære.
Portrættegning og maleri
Underviser
Start Underviser
12.45-16.00* 16-09 Bodil Østergrd
Er du fascineret af de gamle olieteknikker, men ved ikke rigtigt hvordan du skal
komme i gang? Kunne du tænke dig at gå
i de gamle mestres fodspor? Med afsæt i
dit niveau, vil vi gennemgå de vigtigst af de
traditionelle maleteknikker såsom undermaling og lasering. Du vil ligeledes få en
solid indføring i pigmenter, malemidler og
materialer generelt. Målet er at få et godt
fundament til at bygge videre på.
Materialer kan købes ved underviseren.
Se og tegn for dummies
ti
Start Underviser
Tid
2560 Fredensgade 34
Oliemaling for alle
19.00-21.45 16-09 Peter E.Jensen
Tid
Hold Sted
Jette Dammand
Croquis - en maratonweekend!
Hold Sted
Olie- og akrylmaleri
Se, tegn og mal
Start Underviser
18.30-21.15 16-09 Jette Dammand
Tid Start
Underviser
2580 Fredensgade 34 on 14.00-16.45* 17-09 Birthe Meldgaard
17
toptekst
Olieog akrylmaleri
Portrættegning og akvarel
Akrylmaleri - begyndere
For begyndere og let øvede. Vi vil udforske
stregens mange muligheder fra det fine og
poetiske til det mere ekspressive og dramatiske. Du vil blive introduceret for skraveringsteknikker og en form for konstruktionstegning, som er en anderledes måde at
se og tegne på. Med akvarel vil vi male og
eksperimentere med at lade andre materialer indgå, f.eks. tusch, oliekridt og andet.
Gennem forskellige øvelser og teknikker vil
du lære at gøre din streg levende og udtryksfuld. Eksempler på portrættegning fra
kunsthistorien og samtidskunsten vil blive
gennemgået. Materialeudgift må påregnes.
Kl. 9.30-15.30.
Vi begynder fra begyndelsen med undervisning i maleteknik, farvelære og komposition, så du får et indgående kendskab til
maleriets grundelementer. Først da kan du
lave rigtig gode billeder. Du vil naturligvis
have penslen i hånden det meste af tiden,
og du vil arbejde med dine egne billeder og
dit eget udtryk fra start til slut. Kodeordene
er fordybelse, træning og eksperimenter!
Hold Sted
Tid
2500 Fredensgade 34
ma 09.30-12.15* Pernille Ravn
Underviser
2503 Fredensgade 34
ma 19.00-21.45
Bodil Østergaard
2505 Fredensgade 34
on 19.00-21.45
Rigmor Serup
13 lektioner (2 mødegange) - kr. 685,-/* 620,Hold Sted
Tid
Underviser
Birthe Meldgaard
Weekendkurser. Kl. 9.00-15.00
Hold
Sted
Tid
Underviser
2510
Fredensgade 34
lø,sø 4/10,5/10*
Ann-D Nielsen
lø,sø 17/1,18/1
Pernille Ravn
193500 Fredensgade 34
Cartoon og satiretegning
Akrylmaleri i Risskov
Vil du gerne lære mere om kunsten bag den
gode vittighedstegning og satiretegning? På
dette kursus kan du få tips og tricks af Peter
Pedersen - en af Danmarks få professionelle cartoonister og satiretegnere. Peter er
manden bag Im Beruf – kendt fra Urban og
BT - og satiretegner for Hus Forbi. På kurset
vil vi gennemgå alle processer fra ideudvikling til færdig tegning: Brainstormteknikker,
satiretricks, den gode punchline, at skabe
en rød tråd, komposition, karakterdesign,
kropssprog/skuespilteknik, tegneteknikker,
indscanning og farvelægning/billedbehandling på computer.
Hold Sted
Tid
Start Underviser
2675 Bispegården
ma 18.30-21.15 15-09 Peter Pedersen
Eksperimenterende teknikker
60 lektioner (12 mødegange) - kr. 2110,-/* 1690,Med akrylmaling og forskellige teknikker vil
vi sprænge rammerne for traditionelt maleri.
Vi vil overføre fotokopier, tilsætte forskellige
medier, patinere slagmetal, benytte collage,
trykke, krakelere m.m. Vi vil arbejde med
farve og komposition så billederne får et
malerisk udtryk.
Vi arbejder på lærred træ gl. bøger eller hvad
du har i dine gemmer. Kurset er for dig, der
har skaberglæde og er vild med at eksperimentere. Materialeudgift må påregnes.
Hold Sted
Tid
2537 Fredensgade 34
fr
18
Start Underviser
09.30-14.05* 26-09 Kirsten Størner
Den skabende proces og farvebrug er i
centrum, når vi tegner og maler med akryl i
kreative omgivelser. Kurset henvender sig til
dig, som vil lære mere om brug af farver, og
som har lidt kendskab til akrylmaleriet samt
til dig som ønsker feedback og inspiration
til det videre arbejde. Fotos, verdenskunst
og natur er nogle af de emner vi lader os
inspirere af og kommer til at arbejde med
på forskellige papirmaterialer. Du vil opleve
maleriske udtryk der spænder fra impressionistiske teknikker til større rolige flader,
og foruden en styrkelse af din tekniske
kunnen, vil din iagttagelse og dit farvesyn
blive styrket. Holdets samt underviserens
positive og gode arbejdsånd vil medføre, at
du normalt kan blive færdig med et maleri
hver anden gang.
Hold Sted
Tid
2515 Atelieret Liljevej 4 ti
Start Underviser
11.00-13.45 16-09 Marianne Dall
Akrylmaleri - øvede
48 lektioner (12 mødegange) - kr. 1735,-/* 1395,Har du brug for andre øjne på det, du laver,
og har du lyst til at udvikle dit personlige
billedsprog? Du får mulighed for at tilegne
dig nye indgangsvinkler til dit billedskabende arbejde. Overhead vil blive introduceret:
overfør din tegning eller dele af et foto på
billedfladen. Brug mønstre og ornamenter
som billedelement. Fortæl en historie eller
dvæl ved stregen, farven og formen. Vi ser
på billedkunst og inspireres. Materialeudgifter.
Hold Sted
Tid
2520 Fredensgade 34
ma 09.30-13.10* 15-09 Annette Fausø
Start Underviser
33 lektioner (11 mødegange) - kr. 1265,-/S 1030,Hold Sted
Tid
2522 Fredensgade 34
to
Start Underviser
19.00-21.45 18-09 Ann-D.Nielsen
13 lektioner (2 mødegange) - kr. 710,-/* 650,Kl. 9.00-15.00
Hold Sted
Tid
Underviser
Helene Koefoed
2526 Fredensgade 34 lø,sø 22/11,23/11* Helene Koefoed
Trom´póil – At snyde øjet – Tilmelding FOF Djursland – 86 32 55 88
Her arbejdes med lette flade trom'p'oil motiver. Vi skal imitere forskellige overflader, f.eks.
tekstil, metal, papir samt meget andet, og ende op med en opslagstavle med jeres individuelle motiver. Medbring 5-6 ting, f.eks. et sorthvid foto, et smykke eller et nøglebundt,
en håndskrevet kuvert med frimærke, noget af tekstil, en muslingeskal eller bare et eller
andet, du holder af og har lyst til at male, blot må emnerne ikke være dybere end 3-4 cm.
Sted
Dato
Underviser
Gravlev Bygade 1
4-5/10
Susan Arnild
toptekst
Olieog akrylmaleri
Maleværksted med kunstforståelse
Billedværksted med blandform
49,5 lektion (11 mødegange) - kr. 1780,-/* 1435,-
For letøvede og øvede
Trænger du til at blive inspireret til dit
billedarbejde? Trænger du til et kritisk og
hjælpsomt øje på dine billeder. Og trænger du til at lære meget mere om kunst og
kunstnere? Så er dette kurset for dig. Der
er oplæg hver gang. Det kan være foredrag
om en kunstner eller en isme, det kan
være afprøvning af en teknisk mulighed,
en tegne- eller farveøvelse eller måske en
kunstquiz. Men det meste af tiden arbejder
du med dine egne billeder under masser
af vejledning naturligvis. Materialerne er
primært akryl, men vi bruger også pastel,
blyant, slagmetal og tusch. IKKE olie.
Efter oplæg med præsentation af forskellige
valgmuligheder inden for male- og trykteknikker, og det med alverdens materialer, får
du her inspiration, råd og vejledning til at
eksperimentere. Først er det dig der styrer
billedet, dernæst - måske billedet der styrer
dig. Med tid til fordybelse, skaber vi billeder,
der giver udfordringer undervejs. Materialeudgift påregnes, betales første mødegang.
Hold Sted
Tid
Underviser
Male maraton weekend
Hold Sted
Tid
2557 Søndergade 74
lø,sø 15/11,16/11*
Kirsten Carlsen
2542 Fredensgade 34
to
Start Underviser
Tid
2540 Fredensgade 34
ti
Tid
2555 Søndergade 74
to
Start Underviser
18.30-21.15 18-09 Kirsten Carlsen
Start Underviser
09.30-13.10* 16-09 Pernille Ravn
Ekspressivt maleri
6,5 lektioner (1 mødegang) - kr. 640,-/* 595,På dette weekendkursus udforsker vi den
spontane og ekspressionistiske metode og
tilgang til maleriet. Vi tilstræber en umiddelbar og legende indstilling til farvens og
linjens udtrykskraft, og maler ud fra vores
fantasi og indre stemninger. Der gives et
oplæg i farvelære/forståelse og der eksperimenteres med forskellige øvelser i farvens
udtrykskraft til musik. Vi undersøger den
ekspressionistiske kunstretning, og ser på
billedeksempler fra kunsthistorien, bla. den
tyske ekspressionisme. Ingen forkundskaber.
Hold Sted
Tid
Start Underviser
2576 Fredensgade 34
sø 12.30-18.30* 12-10 Britta Outzen
Mal dig i humør
70 lektioner (20 mødegange) - kr. 2420,-/* 1930,Giv din lyst til at tegne og male fuld udfoldelse. På kurset arbejder og eksperimenterer
vi med farver, materialer og metoder (olie,
akvarel, akryl og farvekridt). Lær hvordan
du i farver og billedkomposition kan give dit
billede spænding og indhold og selv komme
et skridt videre i forståelse af billedkunst –
den abstrakte eller den naturalistiske.
Hold Sted
Tid
Start Underviser
2545 Hvidkildevej 2 A
on 09.30-12.45* 17-09 Rigmor Serup
Maleri og parafraser
60 lektioner (12 mødegange) - kr. 2110,-/* 1690,Se mere på www.fof-aarhus.dk
Hold Sted
Tid
2535 Fredensgade 34
to
Start Underviser
09.00-13.35* 25-09 Kirsten Størner
09.30-13.40* 18-09 Pernille Ravn
Hold Sted
Følg os på Facebook-siden
"Det kreative Aarhus"
Maleri Workshop på Vilhelmsdal
14 lektioner (2 mødegange) - kr. 1085,-/* 985,Kursus i maleri med vægten lagt på landskabsmaleri/abstrakt landskab, for dig der
savner ny inspiration og nye teknikker),
og ønsker at fordybe dig i billedkunst med
vægten lagt på moderne landskabsmaleri
og eksperimenterende maleri, i en rolig og
afstressende atmosfære. Du vil arbejde med
maleteknikker: Pensler kontra spartler, komposition, pastos relief, lasur teknik (lag på
lag) og brug af farver. Kurset er tilrettelagt
som både individuel og fælles undervisning.
Læs mere på: http://kunstkurser.blogspot.
dk/
Hold Sted
Tid
2554 Vilhelmsdal
lø,sø 25/10,26/10* Elin Neumann
Opgaver, som indfører dig i maleriets
verden, bliver stillet i jævnt tempo over de
to dage. Alle materialer er indkøbt. Materialeudgift kr. 200,-. For nybegyndere. Kl.
9.30-14.35.
Hold Sted
Tid
Underviser
Bodil Østergaard
Underviser
Maleri og alternative materialer
42 lektioner (12 mødegange) - kr. 1545,-/* 1250,Vi maler billeder på lærred, papir og træ.
Klipper, syr og skærer skabeloner.
Vi bruger akryl, akvarel, tusch, kridt, lim,
aviser, foto, overhead m. v. som optakt eller
medspiller i maleriet. Vi taler om komposition og farvelære, så maleri og materialer
spiller sammen og giver helhed. Til kopier,
the, kaffe og materialer m.v. medbring 50 kr.
første gang.
Hold Sted
Tid
2550 Fredensgade 34
ma 14.00-17.15* Bodil Østergaard
Underviser
12 lektioner (2 mødegange) - kr. 650,-/* 585,Indhold som ovenover. Kl. 9.30-15.00.
Hold Sted
Tid
Underviser
Bodil Østergaard
19
toptekst
Akvarel
Billedkunst og meditation
Akvarel 1-2
Akvarel i Risskov - øvede
Billedkunst og meditation
7 lektioner (1 mødegang) - kr. 665 /S 615,-
Holdet er både for begyndere og øvede. De
grundlæggende akvarelteknikker vil blive
gennemgået. Gennem øvelser med farver og
materialer, efter opstillinger, foto og andre
udfordringer - vil vi fordybe os, så vi glemmer alt om tid og sted. Materialeudgift må
påregnes, betales første mødegang.
Her vil du arbejde med værker, som du
måske allerede kender fra kunsthistorien,
men som du nu får hjælp til at anskue på en
ny måde, da direkte kopiering ikke er målet.
Du vil også blive introduceret for nutidskunst og fotografi. Med brug af forskellige
papir -og tegnematerialer lærer du at bryde
dine arbejdsmønstre og skabe nye og sjove
oplevelser med akvarelmaleriet. Materialeudgifter kr. 55,- betales første gang.
Kom og vær med til et kreativt weekendkursus der består af en kombination af
maleri og små meditationer til musik. Du
får muligheden for at lægge hverdagen
fra dig, slappe af og finde ind i en indre ro
og fordybelse. Der sættes fokus på her &
nu – oplevelse, at komme ned i kroppen og
give billedligt udtryk til de oplevelser der
er til stede. Kurset er således en rejse ind
i øjeblikket – et møde med dig selv og de
billeder du indeholder. Kurset er en endagsworkshop med mulighed for fortsættelse. Vi
arbejder i såvel store formater i akrylfarve og
i mindre formater i oliekridt/farvekridt.
Kurset er åbent for alle der har lyst til en
pause til at udforske sin kreative side.
Hold Sted
Tid
2610 Søndergade 74
on 09.15-12.00* Kirsten Carlsen
Underviser
2612 Fredensgade 34
on 13.00-15.45* Kirsten Carlsen
Hold Sted
Tid
Start Underviser
Akvarel 2
2634 Atelieret Liljevej 4 ma 09.30-12.15* 15-09 Marianne Dall
Akvarel i det fri
For øvede. Vi arbejder både i klassiske og
eksperimenterende akvarelteknikker, der
spænder over øvelser i at male landskaber,
bygninger, opstillinger, dyr og mennesker,
inkl. portræt. Vi opøver evnen til at fremme
den 3. dimension i billedfladen. Der tages
udgangspunkt i den enkeltes færdigheder
og niveau.
Hold Sted
Tid
2622 Brobjergskolen
to
Underviser
19.00-21.45
J. Schiønning
36 lektioner (12 mødegange) - kr. 1355,-/* 1105,Kursus for øvede med vægten lagt på landskabsmaleri, både klassisk og i en moderne
og eksperimenterende form. Opstilling, mix
media og portræt. Vi tager udgangspunkt i
den enkeltes færdigheder og niveau og du
vil få lært praktiske såvel som teoretiske
færdigheder. Materialeudgift betales første
gang.
Hold Sted
Tid
2620 Fredensgade 34
fr
Underviser
09.30-12.15* Elin Neumann
Akvarel og akryl i Risskov
13 lektioner (2 mødegange) - kr. 785,-/* 720,På dette hold er der plads til fordybelse i
maleriet, og du vil få øvelser og oplæg som
fokuserer på koncentration og nærvær. Processen vægtes højere end resultatet, men en
god proces er som bekendt også væsentlig
for at kunne tegne og male et godt billede.
Du vil blive guidet i såvel processen som i
farveblandinger, linjeføring og andre tekniske udfordringer. Du lærer om væsentlige
maleriske problemstillinger, og vil opleve en
konstruktiv feedback, hvad enten du bliver
interesseret i blindtegning, skyggelægning,
farveblandinger, den abstrakte stil eller
andet. Kl. 10.00-16.00.
Hold Sted
Tid
Underviser
2665 Atelieret Liljevej 4 lø,sø 27/9,28/9* 10-16 Marianne Dall
20
15 lektioner (2 mødegange) - kr. 760,-/* 695,Vi tager ud i det fri, og finder motiver ved
skov og strand. Yderligere detaljer om mødested udsendes før kurset. Kl. 9.00-15.55
Hold Sted
Tid
Underviser
2630 Hvidkildevej 2A
lø,sø 6/9,7/9*
Alek Krylow
Eksperimenter i akvarel
20 lektioner (3 mødegange) - kr. 1000,-/S 935,For akvarelmalere er teknikkerne altafgørende. Og ændrer man på teknikkerne,
under kyndig vejledning, får man uventede
effekter, og der opstår nye spændende billeder. Kun fantasien sætter grænser. Kurset
kræver, at man tør prøve noget helt anderledes.
Fre kl. 17-21.35, lø-sø kl. 9.00-15.55.
Hold Sted
Tid
Underviser
2632 Fredensgade 34
fr-sø 17-19/10
Alek Krylow
Hold Sted
Start
2680 Fredensgade 34
12.00-18.25 11-10 Britta Outzen
Underviser
Kunsten at male på sten
5 lektioner (1 mødegang) - kr. 415 /*380,At male på glatte rullesten med en speciel
sort tusch giver en helt unik udtryksform
med klare afgrænsede streger. Vi arbejder
både med enkle mønstre og med skrift. Som
afslutning lakeres stenen, så den er vejrbestandig og kan således pynte både ude som
inde. Kursus for såvel voksne som børn. Måske er det en ny hobby, som familien fremover kan samles om. Kr. 125,- pr. person til
materialer (Sten + 3 stk. tusch.)
Hold Sted
Tid
Underviser
2690 Frendensgade 34
10.00-14.35 13-09
Gitte Elbæk
KUNST OG FRITID
toptekst
Fotokurser
Kunsthåndværk
Lær at lave din egen CEWE FOTOBOG
Decoupage
6 lektioner (1 mødegang) - kr. 765,-/* 725,-
Lav en flot fotobog i professionelt design
med dine egne digitale billeder og tekster.
Skab en flot ramme omkring dine feriebilleder, barnets første leveår, familiealbum,
runde fødselsdage osv. Med udgangspunkt
i CEWE Fotobog og deres brugervenlige
fotoprogram gennemgår vi trin for trin,
hvad man skal igennem for at få et flot
slutresultat. Kurset er et begynderkursus og
minimumskrav er blot en smule pc-erfaring.
Kursusprisen indbefatter en CEWE FOTOBOG til en værdi af kr. 300,- Medbring egne
digitale billeder på USB-nøgle.
Decoupage er en gammel dekorations- og
illusionsteknik, hvor der bruges glansbilleder, magasiner, gavepapir, nodehæfter
til at lime på bakker, æsker, papirkurve,
notesbøger m.m. Efterfølgende lakeres
mange gange, så overfladen fremstår jævn
og smuk. Der arbejdes ikke med servietter.
Gennemgang af teknikken omkring victoriansk decoupage og decoupage med klip
fra fantasien samt oplimning og lakering.
Der arbejdes med vandbaserede materialer.
Udgifter må påregnes.
Hold Sted
Tid
Hold Sted
Tid
Underviser
2410 Søndergade 74
lø,sø 8-9/11* 10-16.00 Henriette Elsborg
8440 Bispegården
12-10 09.00-14.30
Arne Christensen
Underviser
Mosaik
Digitalt spejlreflekskamera
Grundlæggende fotokursus
18 lektioner (6 mødegange) - kr. 930,-/S 805,Gennemgang af optagelsesteknik, billedkomposition og den grundlæggende
redigering og efterbehandling i computeren.
Kurset indeholder en del teori. Medbring
eget kamera. Vi arbejder med programmet
Photoshop Elements.
Hold Sted
Tid
8410 Bispegården
ti
19.00-21.45 16-09 Clemens Riewerts
Start Underviser
8412 Bispegården
to
19.00-21.45 18-09 Instruktør
For begyndere
Vil du gerne have mere styr på dit kamera,
vide hvad det kan, og hvordan du indstiller
det? Her skal vi arbejde med grundbegreberne blænde, lukkehastighed, ISO, indstilling af kameraet, fokuspunkter, lysmåling,
blitz m.v. Ud over det tekniske, skal vi
selvfølgelig omkring hvordan et billede kan
bygges op, med kompositioner, dybdeskarphed og hastigheder. Vi skal arbejde med den
lille blitz, og benytte den til at tage bedre
indendørsbilleder. Herudover kommer vi
til at tale om hvad man skal holde øje med
ved bl.a. aftenbilleder (langtidseksponering)
– landskab – personer/portrætfoto – bevægelse/actionfotos og familie/festbilleder.
Hold Sted
14 lektioner (2 mødegange) - kr. 725,-/* 660,Samme indhold som ovenfor.
Kl. 9.00 – 15.25.
Hold Sted
Tid
Tid
Start Underviser
8400 Møllevangsskolen ma 16.00-19.40 15-09 Frode Jensen
Start Underviser
8414 Bispegården lø,sø 18/10,19/10* 18-10 Ulrich Have
Indhold som ovenover. Kl. 9.00-16.20
Hold Sted
Tid
Underviser
8405 Bispegården
8/11,9/11*
Frode Jensen
Et gammelt klassisk håndværk, hvor du kan
lave dit eget mosaikbillede, udsmykke en
krukke eller skål eller måske lave en frise til
ophæng. Der kræves ingen forkundskaber.
Materialet er forskellige stykke fliser, kakler og potteskår i flere farver og mønstre,
som du samler til et billede eller et smukt
ornament. Vi ser på farvesammensætning,
komposition og kontrast. Til sidst limes/fuges mosaikken. Medbring gerne selv farvede
skår. Materialeudgifter efter forbrug. Kl. 9.00
-15.00
Hold Sted
Tid
lø,sø 1/11,2/11* Ann-Dorte Nielsen
Underviser
Kapsler og dåseringe
8 lektioner (1 mødegang) - kr. 480,-/* 425,Vi hækler, fletter, hamrer, nitter, saver og borer i både dåseringe og kapsler! Kom og bliv
inspireret af mine mange modeller. Der er
noget for enhver smag. Du har mulighed for
at lave tasker, kurve, bælter, øreringe, halskæder, armbånd, brocher, slips, brødkurve
m.m. Se www.taskesnedkeren.dk
Hold Sted
Tid
Start Underviser
2445 Søndergade 74 sø 10.00-17.20* 23-11 Lissa Bager Laursen
Foto for fortsættere
18 lektioner (6 mødegange) - kr. 930,-/* 805,Du er fortrolig med dit kamera og vil have
bedre billeder! Optagelsesteknik og billedkomposition. Lyslægning og portrætfotografering. Vi arbejder med programmet Photoshop Elements. Du skal selv medbringe
spejlreflekskamera.
Hold Sted
Tid
8415 Bispegården
ma 09.00-11.45* 06-10 Allan Trolle
Start Underviser
Bogbinding
Metal
36 lektioner (12 mødegange) - kr. 1355,-/S1105,-
Bevar dine gode bøger. Der vil blive undervist i lettere restaurering samt indbinding af
gamle/nye bøger og tidsskrifter med mere.
Medbring en bog. Der må påregnes materialeudgifter.
Lær at lodde i forskellige materialer samt
svejse med CO2 og forskellige teknikker for
pladebearbejdning. I løbet af kurset vil der
være mulighed for at lave mindre projekter,
hvor du anvender værkstedet. Max 12.
Hold Sted
Tid
Underviser
Hold Sted
2412 Fjordsgade Sk
ma 19.00-21.45
Erik Jensen
2440 Godsbanen lø,sø 1/11,2/11* 9.00-15.25 Claus Vater
Tid
Underviser
21
KUNST OG FRITID
toptekst
Kunsthåndværk
Keramik
Vild med glas – begynder/let øvede
Pileflet
Keramik og stentøj
Vi tager udgangspunkt i dine egne ideer. Du
kan finde masser af inspiration på nettet og
lav evt. en skitse på forhånd, så finder vi ud
af, hvordan det kan realiseres. Vi skal lave
fade, skåle, figurer og lignende, som vi fuser
og slumper. Materialeudgift efter forbrug.
Vi fletter runde, ovale og firkantede kurve
af pil og evt. andre effektmaterialer. F.eks.
også løgholdere, bakker, fuglefoderbrætter
og forskelligt flet til haven. For begyndere og
øvede. Materialepris ca. 200 kr. Der undervises kl. 9.00- 15.00/9.00-15.55. Max 10.
Indhold: Drejning, modellering, opbygning,
formgivning, glasur, brænding m.m. Der
må påregnes udgifter til materialer. Der er 7
drejeskiver. Max 12 deltagere.
Hold Sted
Tid
2340 Glizzart
ti
Hold Sted
Tid
2450 Lystrup Skole
lø,sø
Start Underviser
19.00-21.45 09-09 Lizzie Rasmussen
Underviser
4/10,5/10*
Marianne Nielsen
Tid
2342 Glizzart
on 19.00-21.45 08-10 Lizzie Rasmussen
Start Underviser
Glas - Julepynt og gaver
Hold Sted
Tid
Start Underviser
2344 Glizzart
lø
2346 Glizzart
sø 13.00-16.40* 09-11 Lizzie Rasmussen
13.00-16.40* 01-11 Lizzie Rasmussen
Gummimaterialet fra cykel-, trailer- og
traktorslanger kan anvendes til tasker, kurve,
krukker, smykker og et væld af sjove ”juleting”, som juletræer, kræmmerhuse, kurve,
hjerter osv. På kurset gennemgås fremstilling af mønstre og egnede syteknikker og
præsentation af de nye modeller med vægt
på den forestående jul. Udgift ca. kr. 100,Hold Sted
Tid
Underviser
2425 Lystrup Skole lø 25/10* 9.00-16.20 Britt Jørgensen
Løbbinding
13 lektioner (2 mødegange) - kr. 685,-/* 620,En kurveteknik i papir- og hørgarner. Krukker, kurve, tasker og skåle. Materialerne er
”moderne”: Hør- og papirgarner, stofstrimler og cykelslanger (ikke halm). Materialepris fra 90,- kr. For begyndere og øvede.
Se bogen: Løbbinding – en kulturteknik.
Se hjemmesiden www.loebbinding.dk.
Kl. 9.00-15.00.
Hold Sted
Tid
Underviser
2420 Søndergade 74
25/10,26/10*
Anne Birgitte Beyer
En blanding af flet til haven og til indendørs
julehygge. Enkle kurve, kræmmerhuse til
æbler og foder, hjerter i alle størrelser, stativer der iklædes gran, æbler og lys m.m.
Hold Sted
Tid
2452 Lystrup Skole
lø
Underviser
09.00-16.20* 1/11 Marianne Nielsen
Møbelpolstring
36 lektioner (12 mødegange) - kr. 2045,-/* 1795,Drømmer du om at ompolstre eller ombetrække et arvestykke eller et sjovt loppefund? Der er mulighed for at arbejde efter
traditionelle- og industrielle polstringsprincipper. Det anbefales at lægge ud med et
mindre møbel. Der er også mulighed for, at
sy nye hynder. Udgifter til polstermaterialer
og betræk må påregnes. Max 10 deltagere.
Hold Sted
Tid
Underviser
tir
15.15-18.00* Nicolai Bisgaard
tir
18.30-21.15* Nicolai Bisgaard
2301 Hvidkildevej 2A ti
12.30-15.15* 16-09 Karen-B.Nielsen
2302 Hvidkildevej 2A ti
19.00-21.45 16-09 Mette Poulsen
Keramik på Godsbanen
30 lektioner (10 mødegange) - kr. 1665,-/* 1455,Det kræver øvelse at udvikle et personligt
udtryk. Det arbejder vi med på dette kursus
via udvikling af både skulptur og brugsting.
Der vil være fælles øvelser i ler, men også
god tid til selvstændigt arbejde. Derudover
forskellige oplæg og diskussioner om form.
Der arbejdes med forskellige teknikker som
drejning, pladeteknik og modellering.
Det kræver ingen forudsætninger at deltage
- blot lysten til at udforske lerets verden.
Materialeudgifter må påregnes.
Hold Sted
Tid
2305 Godsbanen
ti
09.00-11.45* 16-09
Start
Underviser
Ninna Gøtzsche
2306 Godsbanen
on 19.00-21.45 17-09
Ninna Gøtzsche
Drejekursus - keramik
4 lektioner (1 mødegang) - kr. 395,-/S 360,Lær de grundlæggende drejeteknikker på
sparkeskive. For begyndere og letøvede.
Materialeudgift 30,-kr.
Hold Sted
Tid Start
Weekend. Medbring et møbel. Kl. 9-15.55.
on 17.30-21.10 24-09 Naja Vouno
on 17.30-21.10 22-10 Naja Vouno
Hold Sted
Tid
Underviser
Underviser
1/11,2/11*
Nicolai Bisgaard
25/10,26/10*
Nicolai Bisgaard
Keramik
Lav dine egne naturprodukter
14 lektioner (2 mødegange) - kr. 725,-/* 625,Vi laver hostesaft, olieudtræk og salve til
huden. Læbepomade, hårshampoo, creme
og bodylotion. Gode råd undervejs, om div.
ingredienser og urternes egenskaber. Materialeudgifter efter forbrug.
Undervisning fra kl. 9.00 – 15.25.
22
Underviser
Pileflet til have og jul
Gummi - jul
Tid Start
2300 Hvidkildevej 2A ma 19.00-21.45 15-09 Mette Poulsen
2304 Hvidkildevej 2A on 09.30-12.15 17-09 Karen-B.Nielsen
8 lektioner (1 mødegang) - kr. 575,-/* 520,4 lektioner (1 mødegang) - kr. 500,-/* 470,-
Hold Sted
Hold Sted
Tid
2788 Fredensgade 34
lø,sø 25/10,26/10* Kirsten Carlsen
Underviser
Der er 1 drejeskive til rådighed.
Hold Sted
Tid
2308 Næshøjskolen
to
Start Underviser
19.00-21.45 18-09 Lis Sund
72 lektioner (24 mødegange) - kr. 2435,-/* 1930,Hensyntagende keramik - max 7 deltagere
Der modelleres, bygges med pladeteknik og
bruges gipsforme. 1 drejeskive til rådighed.
Hold Sted
Tid Start
2309 Åbygård Lokalcenter to
Underviser
09.00-11.45* 18-09 Lis Sund
KUNST OG FRITID
toptekst
Keramik
Smykker
Smykker efter egne ideer
30 lektioner (10 mødegange) - kr. 1170,-/* 960,På kurset undervises i de mest anvendte
teknikker indenfor guldsmedehåndværket.
Vi arbejder med fremstilling af enkle modeller og tager udgangspunkt i den enkelte
kursists niveau.
Så uanset om du er nybegynder eller erfaren
indenfor arbejdet med at lave smykker vil du
få glæde af kurset.
Du kan medbringe dine egne materialer
eller købe sølv og forskellige sten på kurset,
hvor der er et rimeligt udvalg af både sølv,
perler og stene. Fællesudgifter kr. 300 betales første kursusdag.
Modellering efter nøgenmodel
Raku - japansk brændingsteknik
19 lektioner (7 mødegange) - kr. 1495,-/*
1350,Kurset vil fokusere på kroppen og vi vil
udvikle sansen for den rumlige form.
Vi modellerer i ler efter nøgenmodeller, som
er til stede under hele kurset. Nogle skulpturer gennemarbejdes over flere gange, og
andre er hurtigere forløb.
Kurset foregår på Godsbanen i formværkstedet, hvor der er gode muligheder for
brænding og materialerne kan købes på
stedet. Beregn ca. kr. 500,- til model (det
afhænger af hvor mange vi bliver) og ca. kr.
300,- til materialer (alt efter hvor meget ler
du bruger), som betales på kurset.
Hold Sted
Tid Start
2325 Godsbanen
to
08.00-10.30* 11-09 Liné R.Thordarson
Underviser
2327 Godsbanen
to
10.45-13.15* 11-09 Liné R.Thordarson
Den første weekend afprøver vi forskellige
teknikker med leret; skåle, små lågkrukker,
relieffer, sushifade, ting, som du selv laver i
hånden. Raku er en hård brændingsmetode
af lertøj på ca. 20 min. Når brænding er slut,
står du med et helt unikt lertøj.
Datoer: 20/9, 21/9 og 28/9. Sidste dag brænder vi lertingene i rakuovn.
Hold Sted
Tid
2320 Lystrup Skole
09.00-14.05* 20-09
Start
Hold Sted
Tid Start
Underviser
2370 H.H.Seedorffs Str. 7 ti
09.00-11.45* 16-09 Maiken Berle
15.00-17.45* 16-09 Henrik Saugbjerg
19.00-21.45 16-09 Henrik Saugbjerg
2373 H.H.Seedorffs Str. 7 on 09.00-11.45* 17-09 Henrik Saugbjerg
2374 H.H.Seedorffs Str. 7 on 16.00-18.45 17-09 Henrik Saugbjerg
2375 H.H.Seedorffs Str. 7 to
Underviser
Jane Klostergaard
Stenskulptur
Tilmelding FOF Djursland
Tlf: 86 32 55 88
kr. 600,-
Smykker - tyvstart
18 lektioner (6 mødegange) - kr. 795,-/* 670,Her kan man arbejde videre med igangværende ting eller lade sig inspirere til at kaste
sig ud i nye områder. Værktøjsleje og fællesudgifter kr. 189,- betales til underviseren
første gang.
Porcelæn
15 lektioner (5 mødegange) - kr. 760,-/S 655,Vi arbejder med porcelænsler, som er det
eneste ler, der kan blive transparent og helt
hvidt. Derfor vil der være mange muligheder for at lave lysestager til fyrfadslys, hvor
man kan se leret blive transparent, når lyset
skinner igennem. Vi laver øreringe, knapper
og fade som bliver meget lette, da porcelænsler kan rulles helt tyndt ud. Vi bruger
stof , blonder, knapper, alt hvad der kan give
prægning i leret og dermed smukke mønstre i leret.
Hold Sted
Tid Start
2334 Lystrup Skole ti
Underviser
18.30-21.15 23-09 Jane Klostergaard
10 lektioner (2 mødegange) - kr. 580,-/* 510,Datoer: 15/10 + 8/11
Hold Sted
Tid
Start
Underviser
2330 Lystrup Skole 09.00-13.35* 25-10 Jane Klostergaard
Hold Sted
Tid Start
Underviser
15.00-17.45* 07-08 Henrik Saugbjerg
Smykketeknik
Du vil få instruktion i, hvordan du på
en hurtig og let måde med vinkelsliber,
hammer og mejsel lærer at lave flotte
stendekorationer til haven. Start evt.
med et lille fuglebad eller prøv kræfter
med en skulptur. Du når 2-5 ting på
en weekend. Der er plads til både
begyndere og øvede.
Sted
Dato
Underviser
Kattegatvej 3
13-14/9
Søren Kirkegaard
14 lektioner (2 mødegange) - kr. 620,-/* 555,Ud fra en fast opgave, går vi på dette kursus
i dybden med fremgangsmåder og metoder
til fremstilling af smykker. Du vil få udleveret
en tegning samt arbejdsgang til et smykke,
som vi gennemgår og arbejder ud fra. Det er
en fordel med kendskab til de basale teknikker, file, save og lodde, men ikke et krav.
Fællesudgifter på kr. 150,- betales på kurset.
Kl. 9.00-15.25
Hold Sted
Tid
Underviser
2377 H. H. Seedorffs Str. 7
20/9,21/9*
Henrik Saugbjerg
23
KUNST OG FRITID
toptekst
Smykker
Håndarbejde
Smykkereparation
Knipling
Strømpeansigter
Har du oplevet at en ven, veninde eller et
familiemedlem spørger, om du "ikke lige
vil reparere" et smykke for dem? På kurset
gennemgår vi hvordan man ændrer en ring
i størrelse, lodder en halskæde/et armbånd,
trækker en perlekæde med/uden knuder.
Også mere komplicerede ting, så som
lodning af Bismark- og murstenskæder.
Medbring gerne dine egne reparationer til
kurset, så du kan øve dig på dem. Deltagelse fordrer kendskab til grundteknikkerne
indenfor smykkefremstilling. Fællesudgifter
kr. 200,- betales på kurset. Kl. 9.00-15.25.
Knipling er en gammel tradition, der strækker sig flere hundrede år tilbage. Det var en
kniplepige, der fandt et af guldhornene. Vi
knipler bl.a. blonder og lommetørklæder,
men også moderne sjaler, tørklæder, cafégardiner, bluse- og hårpynt, jule- og påsketing m.m. De fleste materialer kan købes på
kurset.
Har du svært ved at få et godt udtryk i dine
strømpeansigter, driller næsen eller munden
eller trænger du bare til at få øvet dig, så
kom og vær med til en ”strømpeansigtsdag”. Vi syr ansigter i flere størrelser – begyndende med de store til 40/50 cm nisser/
trolde og arbejder os ned ad i størrelsen,
alt efter hvad vi kan nå. Fokus vil være på
forståelse for de enkelte sting og udgangspunktet vil være deltagernes ønsker og
forhåndsviden.
Hold Sted
Tid Start
Underviser
2378 H. H. Seedorffs Str. 7 lø,sø 25/10,26/10* Henrik Saugbjerg
Hold Sted
Tid
2224 Søndergade 74
ma 09.30-12.15* 15-09 Lonnie Nielsen
Start Underviser
2225 Søndergade 74
ma 13.30-16.15* 15-09 Lonnie Nielsen
2226 Søndergade 74
ti 09.30-12.15* 16-09 Lonnie Nielsen
2227 Brabrand Lokalcenter on 09.00-11.45* 17-09 Lonnie Nielsen
2228 Søndergade 74
14 lektioner (2 mødegange) - kr. 970,-/* 905,Emalje er en teknik hvor fint glaspulver i
forskellige farver bliver brændt ind i metal
overflader. På dette kursus lægger vi dette
emaljelag på smykker. Enten på et smykke,
som du har forberedt til kurset, eller på et
smykke som du fremstiller på kurset ud
fra guldsmedens grundprincipper. Trods
emaljens traditionsbunde historie tager vi
på dette kursus udgangspunkt i moden
og arbejder nytænkende indenfor de mest
almindelige emaljeteknikker. Der vil være
flere idéforslag til smykker med emalje,
samt nogle øvelser og forberedte ”færdig
smykker”, så du bliver mødt på nøjagtig det
niveau du er på.
Materialeomkostninger 200,- kr. betales på
kursets første dag. Kl. 9.00-15.25.
Hold Sted
Tid
Underviser
2382 H. H. Seedorffs Str. 7 lø,sø 8/11,9/11* Maiken Berle
Tid
2250 Søndergade 74
sø 09.00-16.20* 21-09 Gitte Quint
Start Underviser
on 14.00-16.45* 17-09 Lonnie Nielsen
Smykker - emalje
Hold Sted
Samme indhold som ovenover. Bemærk kun
2 lektioner pr. gang.
Hold Sted
Tid
2220 Åby Bibliotek
ti
Underviser
10.00-11.50* Herdis Hartvigsen
Knipling – studiekreds
60 lektioner (20 mødegange) - kr. 550,Kan du kniple, og har du lyst til at kniple
sammen med andre, så kom og vær med.
Der er ingen undervisning, men lidt hjælp.
Hold Sted
Tid
Underviser
2222 Skovvangskolen
on 19.00-21.45
Herdis Hartvigsen
Nålebinding
12 lektioner (4 mødegange) - kr. 650,-/* 565,Nålebinding er en meget gammel håndarbejdsmetode kendt tilbage fra jernalderen.
Teknikken kræver kun uldgarn og en stor
nål samt ens egen tommelfinger. Med
teknikken kan man lave sokker, luffer, trøjer,
halstørklæder og meget mere. Lige uger.
Hold Sted
Tid
2230 Søndergade 74
ma 15.15-18.00* Maria L. Heel
Underviser
Strikkede dukker efter Arne og Carlos
10 lektioner (4 mødegange) - kr. 580,-/S 510,Har du købt Arne & Carlos bog: ”Strikkedukker”, men ikke rigtig kommet i gang
med strikkeriet, så har du muligheden nu
for at strikke de sjove og hyggelige dukker i
fællesskab med andre. I løbet af de 4 kursusgange arbejder vi os igennem dukkens forskellige dele: Kroppen, hoved, hår og ansigt.
Dukkerne strikkes på strømpepinde, så dem
skal du have styr på. Vi strikker dukkerne
efter Arne & Carlos bog ”Strikkedukker”,
det er derfor nødvendigt at have adgang til
bogen. Vi bruger Falk garn fra DaleGarn, da
det giver det bedste resultat. Startpakke (kr.
159,-) kan købes hos underviseren.
Hold Sted
Tid
2234 Amok1
on 18.30-20.50 17-09 Lisbeth Bengtson
Start Underviser
2236 Amok1
on 18.30-20.50 22-10 Lisbeth Bengtson
Julestrik
7 lektioner (1 mødegang) - kr. 445,-/* 395,Kom og strik alt til julen, f.eks. juletræspynt,
adventskranse, nisser og juletræstæpper.
Få hjælp til at realisere traditionelle eller nye
tossede ideer til en strikket jul.
Hold Sted
2248 Søndergade 74
Start
09.00-15.25* 22-11
Underviser
Lotte Mouritsen
Strømpenisser
14 lektioner (2 mødegange) - kr. 725,-/* 640,På dette kursus kan du lave 2 søde nisser på
28 cm (børn eller voksne). Nisserne bliver
lavet af ståltråd, pladevat, uld og selvfølgelig
nylonstrømper og bliver klædt på i fint tøj.
Materialer kan købes på kurset og koster ca.
130 kr. kl. 9.00-15.25.
24
Hold Sted
Tid
2252 Søndergade 74
lø,sø
Underviser
25/10,26/10* Gitte Quint
Strikning og hækling
72 lektioner (24 mødegange) - kr. 2485,-/* 1980,Vi arbejder individuelt og du får al den
hjælp du har brug for til fx mønsterforståelse
og til at korrigere størrelser i opskrifter samtidig med at vi snakker og hygger!
Hold Sted
Tid
Start Underviser
2240 Søndergade 74 on 12.15-15.00* 17-09 Lotte Mouritsen
KUNST OG FRITID
toptekst
Håndarbejde
Lær at strikke
Maskinstrik
Væveforedrag med Winnie Poulsen
3 lektioner (1 mødegang) - kr. 150,-
For dig, der aldrig fik lært at strikke eller har
glemt det igen. Måske kan du strikke lidt
men vil gerne blive bedre.
Få hjælp til teknikker, montering og opskrift
forståelse. Vi arbejder individuelt ud fra dine
ønsker.
På dette kursus læres grundteknikkerne
inden for maskinstrik.
Du lærer at slå op, lukke af, tage ind/ud,
mønsterberegning, diverse strikketeknikker,
småreparationer kan udføres af underviseren. Lær at bruge yderligere tilbehør til din
maskine. Kompendium kan købes.
Medbring egen funktionel maskine + manual. Kl. 9.00-15.25.
Hvad skal vi væve? Og hvorfor? Og hvordan? Svarene på disse spørgsmål er langt
fra entydige. Hver enkel væver vil have sine
egne. Således også for mig.
Ved hjælp af eksempler og ting jeg har
vævet gennem de sidste år, vil jeg fortælle
om mine overvejelser før, under og efter
vævningen.
Meget af det bliver snak, men der kan også
dukke bindetegninger op, hvis det lettere
viser, hvordan noget er gjort.
Hold Sted
Tid
Start Underviser
19.00-21.45 16-09 Lotte Mouritsen
Hold Sted
Tid
Underviser
2246 Søndergade 74
lø,sø 4/10,5/10*
Majken Jakobsen
Hold Sted
Start
2285 Bispegården
19.00-21.45 08-10 Winnie Poulsen
Underviser
Patchwork/quiltning
36 lektioner (12 mødegange) - kr. 1355,-/* 1105,Der undervises i patchwork, håndsyning
og maskinsyning. Vi pynter med broderi og
båndbroderi og syr både puder, tæpper og
tasker og hvad vi ellers har inspiration til.
Der undervises hver anden uge.
Hold Sted
Tid
Start Underviser
2206 Søndergade 74 on 09.15-12.00* 24-09 Ulla Knudsgaard
30 lektioner (10 mødegange) - kr. 1170,-/* 960,Patchwork er andet end tæpper. Sy æsker,
puder, hynder og meget mere, men også
tæpper i forskellige størrelser og mønstre.
Prøv også at quilte på maskine.
Hold Sted
Tid
2200 Søndergade 74
ma 11.15-14.00* 22-09 Lone Dyhr
Start Underviser
2202 Søndergade 74
ti
10.30-13.15* 23-09 Lone Dyhr
Vævefællesskab på Bodøgården
Pris: kr. 250,-
Underviser
Kurset er organiseret som en ”studiekreds”,
hvilket vil sige, at der ikke er decideret
undervisning. Det er derfor vigtigt at du
er selvhjulpen og har god kendskab til de
grundlæggende teknikker med fx at skære
en kæde/trend og selv have overblik over at
sætte en væv op.
På værkstedet er der plads til omkring 10
vævere, så lige pt. er der plads til et par væveentusiaster mere. Der arbejdes på større
og mindre skaftevæve som er til rådighed på
værkstedet – evt. fællesopsætninger.
Kursisterne dækker selv materialeudgifter.
Vi mødes fortrinsvis mandag og onsdag,
men værkstedet er åbent derudover.
Ring til FOF på 86 12 29 55 og hør nærmere.
Hold Sted
Periode
Lotte Mouritsen
2280 Bodøgården, Aarhus N.
Oldemorfirkanter - Hækling
7 lektioner (1 mødegang) - kr. 380,-/* 330,Skal du have lidt inspiration til, hvad man
kan bruge oldemorfirkanter til? Jeg vil vise
den klassiske firkant og masser af variationer og hvordan de kan bruges i alt fra beklædning til tæpper og andre ting til hjemmet. Vi vil se på forskellige måder at sy og
hækle dem sammen på. Oldemors firkanter
er nemme afgrænsede projekter, hvor man
kan afprøve mange hækle teknikker. Det gør
dem lige velegnet til nybegyndere, som til
øvede og så er de perfekte til at få brugt en
masse garnrester.
Hold Sted
Tid
Start
2244 Søndergade 74 09.00-15.25* 21-09
01-09 – 19-12
Inspirationsdag til dobbeltvævning
6 lektioner (1 mødegang) - kr. 275,Kurset henvender sig til vævere, som kender
de grundlæggende teknikker i vævning og
gerne vil udvide deres indsigt og forståelse
af vævning i flere lag.
Kurset gennemgår teknikkens teori, der vises eksempler på nogle af de mange vævede
udtryk der kan skabes med dobbelt væv og
der bliver tid til at den enkelte deltager kan
arbejde med en mere praktisk indsigt.
Hold Sted
Tid
2287 Bodøgården
lø
Start Underviser
10.00-15.30 15-11 Helle Trolle
Sy din by
– Noder og unoder i Aarhus
Broderiinteresserede fra Aarhus og
omegn udstiller i år broderier med udgangspunkt i temaet ”Noder og Unoder
i Aarhus”.
Mange forskellige broderiteknikker er
repræsenteret på udstillingen, der spænder vidt fra stramaj til maskinbroderi.
Gruppen, der hedder ”Sy Din By”,
opstod efter et foredrag på FOF i 2012
om broderi og dets muligheder som billedligt udtryk.
Kan ses fra d. 21. – 31.oktober på Rådhuset.
25
KUNST OG FRITID
toptekst
Syning
og sydesign
Som kursist på FOF´s sykurser kan du
få rabat i forskellige stofforretninger i
Aarhus.
Medbring på kurset almindeligt sygrej,
såsom saks, målebånd, knappenåle,
blyant og mønsterpapir.
Lær at sy
36 lektioner (12 mødegange) - kr. 1355,-/* 1105,Har du altid drømt om at kunne sy, men ved
ikke hvordan du kommer i gang? Vi vil gennemgå symaskinen, mønsterbrug, stofkvaliteter og tilbehør og derefter sy beklædning
efter din smag. Hver uge.
Hold Sted
Tid
2002 Søndergade 74
ti
09.30-12.15* 16-09 Bettina Bagger
Start Underviser
2003 Søndergade 74
ti
18.30-21.15 16-09 Bettina Bagger
Sykursus
Sy selv - nyt smart design
Vil du gerne sætte dit personlige præg
på garderoben til dig selv og familien? Vi
arbejder ud fra modeblade og basismodeller
nøjagtigt tilpasset både i design, farver og
stof. Individuel undervisning – fra begynderens enkle T-shirt til den øvedes festtøj.
Hver uge.
Ønsker du ud fra den aktuelle mode at
skabe noget, som er oppe i tiden? Kunne
det blive en livsstil at sy tøj, der passer til dit
image? Der undervises i lige uger.
Hold Sted
Tid
2030 Søndergade 74
ma 09.30-12.15* 15-09 Beatrice Poulsen
Start Underviser
2032 H.H.Seedorffs Str. 7 on 19.00-21.45 17-09 Jane Holmbo
19.00-21.45 18-09 Jane Holmbo
Tid
Start Underviser
2000 Søndergade 74 ma 19.00-21.45 15-09 Lotte Mouritsen
2001 Søndergade 74 ma 19.00-21.45 22-09 Lotte Mouritsen
Tid
Start Underviser
14.00-16.45* 09-09 Aase Mazzarella
14.15-17.00* 16-09 Aase Mazzarella
36 lektioner (12 mødegange) - kr. 1355,-/* 1105,Hold 2045 hver uge. De øvrige hold i lige
uger.
Tid
ti
Der undervises begge dage kl. 9.00 – 15.55.
2042 Ellevangskolen
on 15.00-17.45* 17-09 Beatrice Poulsen
2044 Strandskolen
to
2004 H.H.Seedorffs Str. 7 lø,sø 27/9,28/9*
2005 Søndergade 74
Lotte Mouritsen
Hold 2052 hver uge. Hold 2055 og 2057 i
lige uger. Hold 2056 i ulige uger.
Hold Sted
Tid
2052 H.H.Seedorffs Str. 7 fr
Start Underviser
09.30-12.45* 19-09 Dorit Thomsen
Hold Sted
2040 Skæring Skole
Underviser
2057 Skovvangskolen
Hold Sted
Tid
Start Underviser
18.20-21.50 16-09 Dorit Thomsen
2055 H.H.Seedorffs Str. 7 ma 09.30-12.45* 15-09 Dorit Thomsen
Hold Sted
Tid
Hold 2035 i ulige uger og hold 2036 i lige
uger.
Der undervises hver anden uge.
Hold Sted
Hold Sted
Start Underviser
19.00-21.45 16-09 Beatrice Poulsen
15.00-17.45* 18-09 Beatrice Poulsen
2045 Søndergade 74 ma 19.00-21.45 15-09 Beatrice Poulsen
15.15-18.30* 23-09 Dorit Thomsen
on 18.30-21.45 17-09 Dorit Thomsen
49 lektioner (14 mødegange) - kr. 1900,-/* 1555,Hver uge.
Hold Sted
Tid
Start Underviser
2050 H.H.Seedorffs Str. 7 on 09.30-12.45* 03-09 Dorit Thomsen
45,5 lekt. (14 mødegange) - kr. 1655,-/S 1335,Ulige uger.
Hold Sted
Tid
2049 Skovvangskolen
to
Start Underviser
18.40-21.40 11-09 Dorit Thomsen
lø,sø 25/10,26/10* Lotte Mouritsen
Forny din stil!
Lige uger.
Hold Sted
Få styr på din garderobe til hverdag og til
fest! En workshop for dig der søger ny inspiration til din garderobe og gerne vil have en
mere personlig stil eller ny stil, uanset alder.
Kurset forløber over to mødegange. D. 25/10
består af et oplæg, inspirationsworkshop
samt individuel personlig stilrådgivning.
Anden gang (d. 1/11 kl. 10 – 12.45) går vi i
tøjbutikker og får inspiration til at prøve noget nyt. Du vil få gode råd til, hvad der klæder dig og få vejledning til hvordan du kan
skabe et stærkt personligt udtryk med tøj,
sko og accessories. Det handler om at finde
dit personlige kendetegn eller måske få en
ny stil. Karen Blixen havde sin turban, Andy
Warhol sine parykker og Ulla Terkelsen har
sit tørklæde – hvad skal kendetegne dig?
Hvad skal være dit personlige kendetegn og
hvordan vil du have fornyet din stil?
Hold Sted
Tid
Start Underviser
2098 H.H.Seedorffs Str. 7 09.00-15.25* 25-10 Rebekka Andersson
26
Tid
Start Underviser
35 lektioner (10 mødegange) - kr. 1325,-/* 1080,Ulige uger.
Hold Sted
Tid
Start Underviser
Hensyntagende sykurser
Lige uger.
Hold Sted
Tid
2061 Skovvangskolen
to
Hold Sted
Tid
2010 Søndergade 74 to
Start Underviser
Start Underviser
18.30-21.30 30-10 Dorit Thomsen
09.30-12.15 18-09 Beatrice Poulsen
14 lektioner (2 mødegange) - kr. 725,-/* 660,24 lektioner (12 mødegange) - kr. 965,-/* 795,Hold Sted
Tid
Start Underviser
2014 H.H.Seedorffs Str. 7 to 09.30-11.20 18-09 Bettina Bagger
Der undervises kl. 9.30 – 15.55 begge dage.
Hold Sted
Tid
Start
2065 H. H. Seedorffs Str. 7 lø,sø 4-5/10*
Underviser
Dorit Thomsen
KUNST OG FRITID
toptekst
Syning
og sydesign
Syning og syteknik
Sy i skind og pels for begyndere
Barselssyning
Her er tid til at fordybe sig i egne projekter,
samt få den fornødne vejledning. På kurset
er der råd og hjælp at hente - både til de
super enkle ting og de mere avancerede. Du
bestemmer selv niveauet. Vi arbejder mest
individuelt, men også fælles f.eks. i forbindelse med emner som tilskæring, materialelære samt syteknik, som løbende dukker op
i forbindelse med de modeller, der arbejdes
med. Kurset henvender sig til såvel begyndere som øvede.
Design, tryl og leg med skind, pels, kanin,
slange og sæl. Medbring det, du har lyst
til at arbejde med. Vi arbejder med bælter,
tasker, veste og mindre ting til beklædning/
boligen, alt som du ser det i modebilledet og
som følger tidens trend. Ulige uger.
For mødre på barsel, som gerne vil have
barnet med til kreativt samvær med andre
mødre. Har du lyst til at sy til din guldklump, dig selv eller er det noget helt andet,
du har i tankerne, så har du muligheden. Vi
laver en lege-oase til børnene, så de rigtig
kan hygge, mens der syes. Der er hjælp at
hente for både begyndere og øvede.
Barnevogne kan medtages i elevator – indgang fra H.H. Seedorffs Stræde 7. Max 10
deltagere. Lige uger.
Hold Sted
Tid
Start Underviser
2080 H.H.Seedorffs Str. 7 to 13.45-17.00* 18-09 Jane Holmbo
Hold Sted
Tid
2095 Søndergade 74
fr
Start Underviser
10.00-12.45* 26-09 Bettina Bagger
15 lektioner (2 mødegange) - kr. 780,- /* 715,Weekendkursus. Kl. 9.00 – 15.55.
Hold
Sted
Tid
Underviser
lø,sø 10/1,11/1
Bettina Bagger
193094 Søndergade 74
Hold Sted
Start Underviser
2081 H.H.Seedorffs Str. 7 ma 18.00-21.40 15-09 Jane Holmbo
2084 H.H.Seedorffs Str. 7 ti 13.00-16.40* 16-09 Jane Holmbo
56 lektioner (14 mødegange) - kr. 1920,-/S 1545,Ulige uger
Hold Sted
Tid
Start Underviser
2082 H.H.Seedorffs Str. 7 ma 18.00-21.40 22-09 Jane Holmbo
13 lektioner (2 mødegange) - kr. 685,-/*620,På dette handskekursus vil du lære at lave
et par håndsyet handsker eller luffer, der
passer dig. Vi dekorer handskerne/lufferne
med andet skind, pels, broderi, knapper eller
noget helt andet. Her giver vi fantasien fri.
Lad os sammen lave unikke handsker.
Materialeliste tilsendes ca. 1 uge før.
Kl. 9.00 – 15.00.
Hold Sted
Tid
Underviser
8/11,9/11
Dorthe F. Mikkelsen
Konstruktion af bluse og kjole
Modeludvikling og syning
Vil du gerne designe dine egne modeller?
Her undervises i måltagning og konstruktion af grundforme efter personlige mål.
Herefter opsyning og tilretning af grundforme. Modeludvikling af diverse snit og
design m.m.
På kurset arbejdes der med eget design
f.eks. med udgangspunkt i færdige snitmønstre eller egne grundforme. Undervisningen
er individuel og henvender sig derfor både
til begyndere og øvede. Ulige uger.
Hold Sted
Tid
Start
Underviser
2072 H. H. Seedorffs Str. 7 lø,sø 15-16/11*
fr
Start Underviser
10.00-12.45* 19-09 Bettina Bagger
Handsker
Tid
Tid
2097 Søndergade 74
Overlock kursus
60 lektioner (15 mødegange) - kr. 2110,-/* 1690,Lige uger.
Hold Sted
Hold Sted
Tid
Medbring din egen overlocker og instruktionsbog. Lær at tråde den korrekt og bruge
den til at sy rullesøm, elastikker og ribkanter
med.
Hold Sted
Tid
2090 Karavana
on 18.30-21.15 17-09 Helene Jensen
Start Underviser
7 lektioner (1 mødegang) - kr. 600,-/* 550,Hold Sted
Start
2092 Karavana
lø
Underviser
09.00-15.25* 25-10 Helene H. Jensen
Start Underviser
19.00-21.45 23-09 Dorit Thomsen
Dorit Thomsen
Grünbag - Genbrug
Syteknik - jakker
Lær at sy jakker med paspolerede lommer,
slidser, revers osv. Valg og brug af indlægsmaterialer i forhold til stof og foring, så
jakken får det rigtige udtryk. Undervisningen vil tage udgangspunkt i prøvesyning
af ½ jakke, hvor teknikkerne afprøves eller
direkte på eget projekt. Ulige uger.
Kom og lær hvordan du kan bruge Grunbag
konceptet til at lave din helt egen genbrugstaske. Vi syr i bannere, regntøj, fryseposer, vinduesmateriale fra partytelte og alt
hvad der kan sys sammen af sjove materialer. Så husk at gemme det gamle regntøj
og andet plastmateriale du ellers ville have
smidt ud. Lidt syerfaring nødvendig.
Kl. 9.00-15.55.
Hold Sted
Hold Sted
Tid
Underviser
2088 Søndergade 74
lø,sø 1/11,2/11*
Helen Leegaard
Tid
Start Underviser
27
FRITID
Blomster
toptekst
FOF tilbyder et stort antal blomsterkurser, heriblandt weekendkurser med
årstidsbestemt indhold.
På blomsterkurserne er æstetikken i
højsædet. Det er dejligt at kunne arrangere buketter, krukker og fade, så
sanserne pirres. På alle hold medbringes
kniv, saks, skævbider og evt. limpistol.
Til weekendhold uden materialepakke
sendes materialeliste ca. en uge før
kursusstart.
Blomsterdekoration - Clemensstræde
3 x blomster
Blomsterbinding - i Hørning
På dette kursus laver vi 13/11 en efterårsdekoration, 27/11 en adventskrans og 11/12
julepynt.
4 x blomster
Kan du lide at arbejde med blomster og
har du lyst til at prøve, så vær med på dette
spændende kursus. Du lærer at lave dekorationer, buketter, kranse og andre former
for blomsterpynt af materialer fra naturen,
haven og lidt fra gartneren. Alle kan deltage.
Materialeliste tilsendes.
Ulige uger.
Hold Sted
Tid
Datoer: 25/9, 23/10, 20/11 og 11/12.
7800 Jeksendalskolen
on 19.00-21.45 24-09 Hanne Grünhut
Hold Sted
Tid
2744 Hasle Blomster
to
Hold Sted
Tid
Start Underviser
2740 Skovvangsvej 127 to 15.15-18.00* 13-11 Hanne Grünhut
Start Underviser
19.00-21.45 25-09 Lotte Dalsgaard
Datoer: 7/11, 21/11 og 5/12. Alle kan deltage.
Materialeudgifter pr. gang ca. 150,- kr.
Hver uge. Foregår i blomsterbutik.
Hold Sted
Hold Sted
Advent- og julekurser
Tid
15.00-17.45* 18-09 Erik Marcussen
2702 Clemenstræde 7 to
19.00-21.45 18-09 Erik Marcussen
Hold 2712 i ulige uger. Hold 2714 hver uge.
Tid
2712 Clemenstræde 7 ti
Start Underviser
19.00-21.45 23-09 Lotte Dalsgaard
2714 Clemenstræde 7 on 10.00-12.45* 24.09 Lotte Dalsgaard
Blomsterdekoration - Skovvangsvej
Blomsterdekoration - Hasle blomster
36 lektioner (12 mødegange) - kr. 1460,-/* 1210,Materialeudgifter pr. gang ca. 150,- kr.
Hver uge. Foregår i blomsterbutik.
Hold Sted
Tid
2704 Hasle Blomster
on 13.30-16.15* 17-09 Dorthe Fjord
Start Underviser
Dejlige lokaler på Skovvangsvej med gode
parkeringsforhold og busforbindelser. Ulige
uger.
Hold Sted
Tid
Start Underviser
2706 Skovvangsvej 127 to 15.15-18.00* 25-09 Hanne Grünhut
30 lektioner (12 mødegange) - kr. 1170,-/* 960,Kun undervisning i ulige uger.
Tid
2720 Hasle Blomster
to
Start Underviser
10.00-12.45* 25-09 Lotte Dalsgaard
Tid
Start Underviser
2710 Hasle Blomster
ma 13.15-16.00* 29-09 Lotte Dalsgaard
Hold Sted
Tid
Start Underviser
2728 Skovvangsvej 127 fr 09.30-11.50* 26-09 Jette Nielsen
Tid
Dato Underviser
2772 Clemenstræde 7 09.30-15.55* 22-11 Lotte Dalsgaard
2773 Clemenstræde 7 09.30-15.55* 23-11 Lotte Dalsgaard
2774 Hasle Blomster
2775 Hasle Blomster
7 lektioner (1 mødegang) - kr. 445,-/* 395,På dette sidste kursus inden jul skal vi lave
en juledekoration, en buket + en overraskelse. Tid og materialepakke (595,- kr.) som
ovenfor.
Hold Sted
Tid
Dato
Underviser
Lotte Dalsgaard
Lotte Dalsgaard
Kun undervisning i ulige uger.
Hold Sted
Vi laver adventskranse, julekurve, dørpynt,
guirlander og dekorationer osv. Vi vil arbejde
en del med naturting. Medbring selv de
fleste materialer. Liste tilsendes ca. en uge
før start.
Tid
Start Underviser
2730 Skovvangsvej 127 on 10.00-12.45* 24-09 Hanne Grünhut
Hold 2732 og 2734 i lige uger og hold 1736
i ulige uger.
Lær at binde blomster korrekt i en buket.
Medbring egne blomster fra haven eller
naturen, eller blomster købt hos blomsterhandleren. Lørdag d. 4/10.
Hold Sted
Tid
2732 Hasle Blomster
on 10.00-12.45* 17-09 Dorthe Fjord
2734 Hasle Blomster
on 19.00-21.45 17-09 Dorthe Fjord
Hold Sted
2736 Hasle Blomster
to
2760 Skovvangsvej 127 09.30-14.05* 04-10
28
Hold Sted
2777 Hasle Blomster
Buketter
19.00-21.45 25-09 Dorthe Fjord
Er du klar til 1. søndag i advent? En adventsdekoration, dørpynt og en juleoverraskelse. Du skal medbringe kniv, saks,
skævbider, limpistol og en madpakke. Alle
materialer: Lys, bånd, skjuler osv. er med i
materialepakken kr. 595,-, som betales på
kurset.
2776 Clemenstræde 7 09.30-15.55* 06-12
Start Underviser
Start Underviser
Hold Sted
Tid
7802 Dagcentret I Hørning fr 13.15-16.00 07-11 Hanne Grünhut
Start Underviser
2700 Clemenstræde 7 to
Start Underviser
Tid
Start
Underviser
Hanne Grünhut
Hold Sted
09.30-15.55* 07-12
Tid
Dato
2770 Skovvangsvej 127 09.30-15.00* 22-11
Underviser
Hanne Grünhut
Find FOF Aarhus på Pinterest og bliv
inspireret til dit arbejde med blomster.
FRITID
Natur, skov og have
toptekst
Jagt og fiskeri
Tegn din egen have
Jagttegn
Vi kommer rundt om: Stil, stemning og sanseindtryk. Funktioner, terrasser og rum til
børn. Ind-/udsynslinjer. Beplantning. Græsser, stauder, buske og træer. Dagene starter
med et oplæg hvor du inspireres og guides
i arbejdet med egen haveplan. Den resterende tid arbejder du på eget haveprojekt,
med vejledning fra mig og med udgangspunkt i netop dit projekt. Det kan være lige
fra et nyt bed ved terrassen til en haveplan
for et nyt parcelhus. Vejledning i at opmåle
egen have udsendes før kurset - 20/9, 4/10
og 25/10.
Arrangeres i samarbejde med FOF Skanderborg og Skanderborg Jagtforening. Kurset er
direkte målrettet Naturstyrelsens teoretiskeog praktiske prøve i foråret 2015.
I undervisningen gennemgås emner indenfor vildtkendskab, våbenkendskab,
skydning, jagtloven, færdigheder i jagt og
revirpleje. Derudover vil der også være en
del praktisk træning i forhold til våbenhåndtering, afstandsbedømmelser og øvrige
jægerfærdigheder som rensning af våben og
forlægning af vildt. Udgiften til undervisningsbogen vil være 500-700 kr. Der indgår
3 lørdage i foråret 2015.
Hold Sted
Tid
2790 Bispegården
lø
Start Underviser
10.00-13.40* 20-09 Julie Trier
Urban Gardening - byhaven
Hundeskolen
Hold Sted
Tid
2792 Vester Mølle
ma 17.00-19.20 27-10 Linda Kolling
Start Underviser
2793 Vester Mølle
ma 19.00-21.20 27-10 Linda Kolling
3 lektioner (1 mødegang) - kr. 175,Vil du gerne dyrke grøntsager på lidt plads
eller skabe din egen grønne oase i byen så
kom og få inspiration og ideer til hvordan
der kan dyrkes, plantes. Jeg kommer b.la
rundt om årstiderne, ideer til beholdere,
planteforslag, dyrkningsmetoder, farver og
æstetik. Der bliver også tid til erfaringsudveksling, og ideudvikling. Så tag gerne en
tegning, fotos med af igangværende / kommende projekter.
Hold Sted
Tid
2791 Bispegården
ma 19.00-21.45 11-09 Julie Trier
Start Underviser
Lær skoven at kende
55 lektioner (14 mødegange) - kr. 1950,-/* 1565,Hør forstmanden fortælle om skovbruget,
skovens historie, skovens dyr og planter.
Foruden den ugentlige skovtur, arrangeres
der en 3-dages tur til Sorø-skovene. Der må
påregnes udgifter til ekskursioner.
Hold Sted
Tid
2797 Bispegården
on 09.00-12.40* 17-09 Børge H. Larsen
Start Underviser
2798 Søndergade 74 on 13.00-16.40* 17-09 Børge H. Larsen
2799 Bispegården
to
10.00-13.40* 18-09 Børge H. Larsen
Lær skoven at kende - intro
Bliv dus med din hund
Kystfiskekursus
18 lektioner (6 mødegange) - kr. 1595,-/S 1460,Lystfiskeri på kysten er en spændende og
dejlig hobby, og vi har omkring Aarhus
noget af det allerbedste fiskevand og natur.
Mange vil gerne i gang, men opgiver fordi
kysten forekommer uoverskuelig. Kom med
en rutineret sportsfisker på kysttur, hvor
du vil blive indviet i kystfiskerens hemmeligheder og blive klogere på, hvordan man
gør, og ikke mindst hvor man fisker. Vi vil
besøge nogle fremragende steder indenfor
overkommelig radius omkring Aarhus - fra
Djurslands kyster til området ved skovene
syd for byen. Kurset henvender sig til
lystfiskere, som aldrig har prøvet at fange
en sølvblank havørred fra kysten. Medbring
eget fiskegrej og fisketegn.
Hold Sted
Tid
2786 Naturen
ti
Start Underviser
17.00-19.45 16-09 MaxWolf
Der veksles mellem de almindelige lydighedsdiscipliner, en familiehund bør mestre, og øvelser, der er med til at skabe det
rigtige forhold mellem hund og ejer. Tiden
vil primært blive brugt på praktisk arbejde,
men en del teori vil blive gennemgået, f.eks.
hundepsykologi, foder og fodring, røgt og
pleje m.m.
Hold Sted
Tid
2784 Sødalskolen
lø
Start Underviser
10.00-12.20* 16-08 Lone Greva
Hvalpetræning
12,5 lektioner (5 mødegange) - kr. 800,-/* 710,Kurset veksler mellem teori og praktik.
Gennem leg, ros og sjov, lærer hvalpen den
første grundlæggende træning. Vi arbejder
med traditionel træning, kontaktøvelser,
næsearbejde og lederskab. Teorien omfatter
bl.a. renlighedstræning, alene hjemme samt
børn og hunde. Op til 16 uger (afhængig af
race). Max 10 deltagere.
Hold Sted
Tid
2780 Sødalskolen
lø
12.30-14.50* 16-08 Lone Greva
Start Underviser
2782 Sødalskolen
lø
12.30-14.50* 27-09 Lone Greva
16 lektioner (4 mødegange) - kr. 730,-/ * 620,Er du herefter blevet ”bidt” af skoven, kan
du fortsætte på kurset frem til midten
af december. Merprisen vil være 1220,kr./*945,- kr.
Hold Sted
Tid
2794 Bispegården
on 09.00-12.40 17-09 Børge H. Larsen
Start Underviser
2795 Søndergade 74 on 13.00-16.40 17-09 Børge H. Larsen
2796 Bispegården
to
10.00-13.40 18-09 Børge H. Larsen
Bemærk:
På alle Hundeskolens kurser forbeholder
underviseren sig ret til at afvise bestemte
hunde. Tæver i løbetid bedes ikke medbragt på kurset. Alle hunde skal være
vaccineret inden for det sidste år.
Attest + forsikringsbevis medbringes
første gang.
29
FRITID OG UDELIV
toptekst
Sejlerskolen
FOF's Sejlerskole underviser efter
Søfartsstyrelsens uddannelsessystemer.
Vil du vide mere, så ring efter Sejlerskolens studiehåndbog. Eller kontakt
FOF for yderligere oplysninger.
Bemærk: bestået duelighedsprøve i
Sejlads kan give lystfartøjsejere op til
10 % rabat på forsikringspræmien.
Skipper duelighedsprøve teori
42 lektioner (12 mødegange) - kr. 1550,-/S 1255,Teoretisk del til duelighedsprøven i sejlads
Sejlerskolens teoretiske grundkursus i søsikkerhed og navigation. Der kræves ingen
forkundskaber for at følge kurset, men regn
med en del hjemmearbejde. Kurset omfatter: søvejsregler, søkort, kompas, farvandsafmærkning, kurssætning, stedbestemmelse,
instrumenter, brandteori og grundlæggende
sømandskab. Ud over kursusgebyret må der
påregnes udgifter til bøger, søkort samt evt.
prøvegebyr. Kurset kan afsluttes med prøve
til teoretisk del af Søfartsstyrelsens duelighedsprøve i sejlads. I kurserne indgår en
weekend, hvor der undervises i Søndergade
74 fra 9.00 – 14.30 . Hold 8000: 25-26/10 og
hold 8002: 1-2/11. Der afholdes eksamen d.
8/12 og d. 9/12.
Hold Sted
Tid
Start Underviser
8000 Møllevangskolen ma 19.00-21.45 22-09 Poul Kjærgård
8002 Møllevangskolen ti
19.00-21.45 23-09 Bjarne T Madsen
36 lektioner (5 mødegange) - kr. 1360,-/S 1110,Expresskursus
Samme indhold som aftenkurset. Der undervises onsdag d. 29/10 og weekenderne d.
8-9/11 og 22-23/11 kl. 9.00-16.20. Eksamen
onsdag d. 26/11.
Hold Sted
Start
Underviser
8004 Søndergade 74
29-10
Ins Instruktør
Bådmotorkendskab
16 lektioner (2 mødegange) - kr. 1120,-/* 1065,Grundkursus i bådmotorlære, for mindre
dieselmotorer i lystbåde. Der kræves ingen
forkundskaber. Omfatter motoropbygning,
brændstofsystemer, køle- og smøresystemer,
vedligeholdelse, fejlfinding, vinterkonservering samt brandteori. Motorpraktik indgår i
kurset. Mulighed for indstilling til Søfartsstyrelsens duelighedsprøve i motorpasning.
Der undervises begge dage kl. 9.00-16.20.
Undervisningsbog kan købes på kurset for
150,- kr.
Hold Sted
Tid
Underviser
8040 Søndergade 74 lø,sø 25-26/10* Peter Petersen & Kim Hansen
30
VHF/SRC certifikat
20 lektioner (3 mødegange) - kr. 1500,- /S 1345,Kurset omfatter pensum til SRC-certifikatet,
herunder nød, il og sikkerheds- samt almindelig opkaldsprocedure, DSC, EPIRB, SART
m.m. Kurset kan afsluttes med Søfartsstyrelsens prøve til SRC-certifikatet. Nødvendige
kursusmaterialer er inkl. i kursusgebyret.
Søfartsstyrelsens prøvegebyr på 525,- kr. er
ekskl. Der undervises kl. 9.00-16.20 og tirsdag d. 4/11 kl. 18.00-21.40. Søfartsstyrelsen
afholder prøve d. 10/11.
Hold Sted
Tid
Underviser
8060 Bispegården
lø,sø * 25-26/10
Briann K. Enevoldsen
Speedbådskørekort
Yachtskipperuddannelsen
Søfartsstyrelsens yachtskipperuddannelse henvender sig til sejlere, der ønsker en videregående uddannelse med
henblik på sejlads i større fritidsfartøjer,
idet bestået eksamen kan give mulighed
for at føre fritidsfartøjer på 15-24 meters
længde.
Uddannelsen omfatter en grunduddannelse (yachtskipper 3) samt en videregående overbygning til yachtskipper 1.
Ring efter Søfartsstyrelsens studiehåndbog eller se mere på: www.fritidssejler.
dk hvis du ønsker flere oplysninger.
FOF Aarhus – tlf. 86 12 29 55
8 lektioner (1 mødegang) - kr. 1100,Kurset henvender sig primært til deltagere,
der ikke har gennemgået teoretisk del til
duelighedsprøven i Sejlads. Undervis-ningsmaterialet tilsendes før kurset og for-ventes
læst inden kurset. Teorien repeteres og
de praktiske øvelser gennemgås i båden.
Kurset afslutter med afholdelse af prøve
iht. Søfartsstyrelsens regler. Kurset foregår
i en 5,50 meter speedbåd. Max. 5 deltagere
på hvert kursus. Prøvegebyr på kr. 250,- er
ekskl.
Hold Sted
Tid
8120 Fiskerivej 32
lø
Start Underviser
09.00-16.20 27-09 Kim Hansen
8122 Fiskerivej 32
sø 09.00-16.20 28-09 Kim Hansen
8124 Fiskerivej 32
lø
09.00-16.20 04-10 Kim Hansen
Sikkerhedskursus
2 lektioner (1 mødegang) - kr. 520,Obligatorisk for Y3. Andre er også velkomne.
Praktisk gennemgang af redningsmidler og
herunder overværelse af en demonstration i
anvendelsen af en oppustelig redningsflåde.
Praktisk gennemgang af slukning af mindre
brande med håndslukkere af relevant typer.
Hold Sted
Tid
8090 Fiskerivej 32
lø
Yachtskipper 3
48 lektioner (8 mødegange) - kr. 1740,-/S 1400,Express-kursus
Kurset omfatter videregående navigation,
søvejsregler, søret, sømandsskab, meteorologi samt sejladsplanlægning. Bestået
eksamen giver mulighed for at føre lystfartøjer på op til 24 meters længde i visse
fartområder. Bestået duelighedsprøve eller
speedbådskørekort er en forudsætning for
at blive indstillet til eksamen, der afholdes
af Søfartsstyrelsen. I kurset indgår et søsikkerhedskursus med praktisk demonstration af brandslukning og redningsflåde.
Søsikkerhedskurset afholdes lørdag den
8/11, og prisen er ikke inkl. i kurset. Der
må påregnes udgifter til kursusmaterialer
samt eksamensgebyr til Søfartsstyrelsen.
Der undervises i weekenderne d. 4-5/10 og
18-19/10 + fredage d. 26/9, 14/11 og 21/11
kl. 18.00-21.40.
Hold Sted
Start
Underviser
8020 Søndergade 74
26-09
Peter Petersen
Start Underviser
09.30-12.15 08-11 Poul Kjærgård
Yachtskipper 1
80 lektioner (15 mødegange) - kr. 2745,-/S 2185,Indhold: Se studiehåndbogen for yachtskipperuddannelsen på www.fritidssejler.dk
Udover mandag aftener i perioden 15/9 –
6/12, indgår der weekenderne d. 4-5/10 og
8-9/11 kl. 8.30 – 16.10.
Førstehjælpskursus på højt niveau, som er
obligatorisk afholdes i januar (17/1, 18/1 og
24/1) og er ikke inkluderet i prisen.
Se førstehjælpskurser side 31.
Hold Sted
Tid Start
Underviser
8030 Møllevangskolen ma 18.00-21.40 15-09 C.Aag.Rasmussen
FRITID
Førstehjælp
toptekst
Anatomi og Fysiologi
Førstehjælp på højt niveau
Anatomi og fysiologi 1
24 lektioner (3 mødegange) - kr. 1050,/*920,Med hjertemassage og kunstigt åndedræt
kan du hjælpe, hvis din nabo kommer til
skade. Her lærer du den nødvendige førstehjælp, også at bruge hjertestarter, så du kan
tackle hverdagens skader og ulykker. Der
udstedes anerkendt kursusbevis. Kursusgebyret er inkl. materialer. Datoer: 17/1, 18/1
og 24/1.
Hold
Sted
198820 Lystrup Skole
Tid
Underviser
09.00-16.20*
Hans Kurt Petersen
Førstehjælp på mellemniveau
12 lektioner (2 mødegange) - kr. 665,-/*600,Med hjertemassage og kunstigt åndedræt
kan du hjælpe, hvis din nabo eller et familiemedlem kommer til skade. Her lærer du
den nødvendige førstehjælp, også brug af
hjertestarter, så du kan tackle hverdagens
skader og ulykker. Der udstedes anerkendt
kursusbevis. Kl. 9.00 14.30. Kursusgebyret er
inkl. materialer.
Hold Sted
Tid
Start Underviser
8800 Søndergade 74 lø,sø 6/9,7/9
06-09 Røde Kors
8802 Søndergade 74 lø,sø 4/10,5/10 04-10 Røde Kors
8804 Søndergade 74 lø,sø 8/11,9/11 08-11 Røde Kors
Livreddende førstehjælp
6 lektioner (1 mødegang) - kr. 450,-/*405,Kurset henvender sig særligt til deltagere,
der har et gammelt førstehjælpskursus og
som ønsker at lære de nye genoplivningsmetoder, og til dem der kun ønsker at
lære genoplivning, dvs. kunstigt åndedræt,
hjertemassage og brug af hjertestarter. Inkl.
materialer.
Hold Sted
Tid
8810 Søndergade 74
lø 09.00-14.30 20-09 Røde Kors
Start Underviser
8811 H. H. Seedorffs Str. 7 lø 09.00-14.30 25-10 Røde Kors
Om vores fantastiske krop
Grundkursus for alle om kroppens opbygning (anatomi) og funktion (fysiologi).
Vi kigger på nogle af alle de forunderlige
mekanismer der - helt uden vi ved af det
- er med til at holde os velfungerende og i
live. Det er en rejse ind i nogle af din krops
mange tilsyneladende mysterier. Der vil
være rig mulighed for relevante debatter på
holdet. Forventet start uge 40.
Se uv.plan på www.fof-aarhus.dk.
Førstehjælp for voksne med ansvar
for børn
lø,sø
Underviser
09.00-18.00* Tove Smedegaard
Anatomi og fysiologi 2
Skal der tilkaldes læge, når barnet er kommet til skade, eller kan man klare det selv?
Du lærer at behandle dagligdagsskader samt
genkende de almindeligste børnesygdomme. Du lærer også brug af hjertestarter og
genoplivning til børn. Inkl. materialer.
Hold Sted
Tid
8815 Søndergade 74
lø
Start Underviser
09.00-14.30 27-09 Røde Kors
På dette kursus går vi mere i dybden med
kroppens opbygning og funktion. Du vil få
et meget større indblik i hvordan din krop
fungerer, og dermed lære den bedre at
kende. Der vil være en balance mellem det
helhedsorienterede og det naturvidenskabelige syn på den sunde krop. Forventet start
uge 47. Se uv.plan på www.fof-aarhus.dk
Førstehjælp til babyer
Hold Sted
Tid
5602 Midtbyen
lø,sø
Det kan være svært at stå med en nyfødt
baby. Mange tanker melder sig: Hvad nu
hvis barnet holder op med at trække vejret,
får noget galt i halsen, får høj feber, hvad
så? På dette kursus lærer du de basale
førstehjælpsteknikker til spædbørn, bl.a.
genoplivning, dvs. kunstigt åndedræt og
hjertemassage til spædbørn.
Hold Sted
Tid
8830 Søndergade 74
fr
Start Underviser
11.00-14.40 12-09 Røde Kors
8832 Søndergade 74
fr
11.30-15.10 10-10 Røde Kors
8834 Søndergade 74
fr
11.30-15.10 14-11 Røde Kors
Førstehjælp til kørekort
2,5 lektioner (1 mødegang) – kr. 130,-
8 lektioner (1 mødegang) - kr. 495,-/*440,-
Som dagens trafikale Danmark ser ud, er
der løbende behov for en opfriskning af
reglerne for den rutinerede bilist. Her får du
en rundtur i den danske trafik med nyt om
færdselsloven, repetition af vigtige regler,
opfriskning af klippekortreglerne, de typiske fejl, risikoblindhed og betydningen af
rollemodeller i trafikken. Alt sammen i en
afslappet atmosfære, krydret med aktuelle
indslag og eksempler fra hverdagen som
kørelærer.
Er du bosiddende i Aarhus kommune?
Så gir’ vi studierabat – på næsten alle
vores kurser.
Tid
5601 Midtbyen
6 lektioner (1 mødegang) - kr. 450,-/*405,-
Få genopfrisket færdselsreglerne
I samarbejde med Dansk Røde Kors.
Kurset omfatter: 4 timer med hjertemassage og kunstigt åndedræt og 4 timer
med færdselsrelateret førstehjælp. Der
indgår mange praktiske øvelser. Afholdes hver lørdag og søndag året rundt. Se
datoer, tid og sted på www.fof-aarhus.dk
Hold Sted
Hold Sted
Tid
8850 Søndergade 74
fre 09.30-11.50 3/10 Poul E. Axel
Underviser
09.00-18.00* Tove Smedegaard
Patologi/Sygdomslære
100 lektioner (10 mødegange) - kr. 3455,-/* 3150,Dette weekendkursus er for dig uanset, om
du er interesseret i at lære om sygdomme
generelt, eller om du har brug for kurset i
forbindelse med en alternativ uddannelse.
Der vil blive undervist i de mere almindelige
sygdomme, hvordan og hvorfor de opstår,
hvilke symptomer de har, og hvilke komplikationer der kan tilstøde. Det vil være en
fordel, men ikke en nødvendighed, at man
har kendskab til anatomi og fysiologi. Læs
nærmere på www.anatomi-og-fysiologi.dk
Forventet start uge 34.
Hold Sted
Tid
5600 Midtbyen
lø,sø 09.00-18.00* Tove Smedegaard
Underviser
Start Underviser
31
MOTION OG SUNDHED
toptekst
Dans
Zumba Fitness
Mavedans - Toning
Bollywood - Prøvetime
Dans Zumba, hvor energien, pulsen og
intensiteten syder i din krop. Lad dig rive
med til latinske rytmer, hvor bevægelserne
er et miks af cha cha cha, salsa, samba,
merengue o.a. Zumba er hot og megasjovt
at udøve. Der kræves ingen forkundskaber
andet end lysten til at fyre den af.
Join the Zumba Party!
Alle vore undervisere er certificerede
Zumbainstruktører.
Kom til en prøvetime onsdag den 3/9-2014
– tilmelding er nødvendig.
Zumba Fitness 50+ for begyndere/letøvede
Tid
5710 Søndergade 74
fr
Underviser
10.20-11.45* Ida Hallas
Zumba Fitness for øvede
Tid
5711 Søndergade 74
fr
Underviser
09.00-10.25* Ida Hallas
Rygsmerter eller lændesmerter? Er styrketræning for ensformigt og cross fit lidt for meget,
så få glæden ved at røre dig og dansglæden
tilbage: Styrk kroppen, på en skånsom og
sjov måde, gennem orientalsk mavedans.
Ud fra devisen: “Less is more” er danseformen målrettet kroppens små essentielle
muskelgrupper, bækken og bevægeapparatet. Holdet vil i særlig grad have fokus på
træningen og dens fordele. Vil man sætte
sig et personligt mål ved kursusstart, er det
muligt at formulere i fællesskab, men intet
must. Ligesom holdet ikke nødvendigvis vil
tage afsæt i en fast koreografi.
Hold Sted
Tid
Underviser
5722 Søndergade 74
on 18.00-19.50
Xenia Mastrantones
Workshop Mavedans
v/Marie Møller Jensen, FOF
1 lektion (1 mødegang) - kr. 75,Hold Sted
Tid
Underviser
5700 Søndergade 74
on 17.00-17.55
C. Chandrabalan
Bollywood dans 1
Tid
Underviser
5701 Søndergade 74
on 17.00-18.50
C. Chandrabalan
Bollywood dans 2
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1100,-S 930,For dig, der tidligere har deltaget i "Bollywood-dans - for begyndere".
Hold Sted
Tid
Underviser
5702 Søndergade 74
on 18.40-20.30
C. Chandrabalan
Udtryk og improvisation 1
Mavedans - Prøvetime
1 lektion (1 mødegang) - kr. 75,Fascineret af mavedans?
Prøvetime lørdag den 6/9-2014 – tilmelding
er nødvendig. Kom og få en kort introduktion og se, om det er noget for dig.
Hold Sted
Tid
5718 Søndergade 74
lø
12.00-12.55
Underviser
Tanja Mejer
5719 Søndergade 74
lø
13.00-13.55
Tanja Mejer
– Moderne baladi, niveau 4/Masterclass
Denne workshop tager udgangspunkt i et
moderne orientalsk musikstykke med en
snert af baladi. Vi vil arbejde med improvisation og have fokus på ansigtsudtryk,
tilstedeværelse, blikretning og øjenkontakt med publikum i udtryk af musikken.
Lørdag den 25/10, Søndergade 74
kl. 14.00-17.00 Arr. nr. 5723 Pris kr. 370,-
Udtryk og improvisation 2
Mavedans - begyndere
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1100,-/S 930,Mavedans henvender sig til alle og er god
motion for krop og sjæl. Livsglæde og
kropsbevidsthed er vigtige ingredienser i
undervisningen, hvor vi vil arbejde med
de grundlæggende bevægelser og en lille
koreografi.
Hold Sted
Tid
5720 Søndergade 74
ti
Underviser
17.30-19.20
– Oriental majency, niveau 4/Masterclass
Vi vil arbejde med et åbningsnummer
(majency), der stiller store krav til danseren hvad angår kendskab til forskellige
rytmer og stilarter, både gennem tiden
men også geografisk set, samt til et stort
følelsesmæssigt repertoire, der kan matche de forskellige afdelinger i musikken.
Lørdag den 22/11 Søndergade 74
kl. 14.00-17.00 Arr. nr. 5724 Pris kr. 370,-
Tanja Mejer
Dans med glæde og i flow
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1100,-/* 930,Lær at slippe glæden løs gennem dans,
slippe hæmninger og kom i flow med dine
bevægelser. Vi starter med en længere
opvarmning, hvor vi parvis og i store cirkler bevæger os gennem rummet og øver
nærvær, tilstedeværelse samt kropsteknik
gennem simple bevægeler. Herefter guides
du til at udforske egne bevægelsesmønstre
gennem f.eks. forskellige tempi, impulsbevægelser, stemninger, rum og retning, med
og uden musik.
Mavedans - letøvede
Line Dance - senior
Dette hold henvender sig til dig, som er ovre
de første begyndervanskeligheder og kender
til dansens grundtrin og bevægelser. Fokus
vil være på variationer og kombinationer.
Rekvisitter (så som slør) kan indgå.
Vi afslutter med en koreografi.
Line dance er for alle!
Danses uden partner og det er sjov motion
til populær musik.
Hold 4400: Nybegyndere
Hold 4401: Begyndere/let øvede
Hold Sted
Tid
Hold Sted
Tid
Underviser
4400 Åby Bibliotek
ma 12.00-13.20* Gitte Mørch
Hold Sted
Tid
5721 Søndergade 74
ti
Tanja Mejer
4401 Åby Bibliotek
ma 13.40-15.00* Gitte Mørch
5705 Søndergade 74
lø
32
19.40-21.30
Underviser
Hold Sted
Tid
5706 Søndergade 74
on 16.00-17.50* Marianne Boie
Underviser
Dans med glæde - Prøvetime
1 lektion (1 mødegang) - kr. 75,Lørdag den 6/9-2014– kræver tilmelding.
Underviser
10.00-10.55
Marianne Boie
MOTION OG SUNDHED
toptekst
Motion
for alle
Kropstræning og velvære
Kvinde Fit’ 50+
Træn med udendørs fitnessmaskiner
37,5 lektioner (25 mødegange) - kr. 1520,-/*1255,-
Få bedre styrke og kondition. Bedre kropsholdning, stærkere bækkenbund, forebyg og
afhjælp smerter i knæ- og hofteled, ryggen,
skuldrene og nakken. Med glad og inspirerende musik får vi pulsen op. De efterfølgende øvelser er rolige. hvilket giver stor
styrkende effekt, bevidsthed om de enkelte
muskler samt sikrer, at du undgår fejl- og
overbelastninger. Træningen henter inspiration fra bl.a. pilates og afspænding.
Vi bruger forskellige redskaber i undervisningen bl.a. håndvægte, elastikker, store
bolde og afslutter med afspænding.
Afvekslende og sjov træning, hvor hele
kroppen blæses/tonses igennem til frisk
musik. Med elementer fra gymnastik, low
aerobic og dans sammensættes et program,
som styrker din kondition, bevægelighed
og kropsbevidsthed. God motion, der giver
velvære og løfter humøret og får smilet frem
i kroppen.
Har du bemærket at der rundt om i naturen
er udendørs træningsmaskiner og har du
lyst til at prøve kræfter med træningsformen
under trygge rammer med vejledning fra
en fysioterapeut? Træningen er bygget op
som stationstræning, så du vil komme hele
kroppen igennem. Desuden vil der være
fokus på både styrke, balance, stabilitet og
puls. Træningen henvender sig til alle, uanset
alder og funktionsniveau, da træningen kan
tilpasses den enkelte.
Hold Sted
Tid
5605 Søndergade 74
ma 15.10-17.00* Lise Rasmussen
5606 Søndergade 74
ma 17.15-19.05
Lise Rasmussen
5607 Søndergade 74
on 09.45-11.35* Lise Rasmussen
to
10.00-11.50* Birgit Jørgensen
5609 H. H. Seedorffs Str. 7 fr
10.00-11.50* Lise Rasmussen
Stress af og kom i form – Kvinder 30+
60 lektioner (30 mødegange) - kr. 2215,-/S 1795,Undervisningen foregår i et roligt tempo og
i et afslappet miljø. Vi starter med forskellige øvelser, der løsner op omkring nakke,
skuldre og ryg samt bækken. Vi fortsætter
med øvelser, der strammer op omkring
mave, bækken og ryg. Vi benytter os indimellem af forskellige remedier og pulstræning. Vi afslutter med afspændingsøvelser
samt et power nap.
Tid
Tid
5614 Læssøesgade Sk
ma 17.15-18.40
5615 H. H. Seedorffs Str. 7 to
Underviser
Kathe Rasmussen
15.30-16.55* Kathe Rasmussen
Underviser
5608 Søndergade 74
Hold Sted
Hold Sted
Underviser
5623 H. H. Seedorffs Str. 7 ma 17.00-18.50 Marianne B. Krogh
Hold Sted
Tid
5626 Risskoven
on 15.30-16.55* 3/9
Start Underviser
Jette Holm
5627 Risskoven
to
Jette Holm
16.30-17.55* 4/9
All-In-One for kvinder 45+
56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2090,-/* 1700,Vitalitet, velvære og ny energi
Et varieret og afvekslende program, med
elementer fra både vestens og østens træningsformer. Hele kroppen bevæges/styrkes,
din qi/livsenergi stimuleres, og dit generelle
stressniveau sænkes. Se www.fof-aarhus.dk
Hold Sted
Tid
5634 Søndergade 74
to
Underviser
16.00-17.50* Lone Groes
Fitness - med styrketræning - K 40+
Din krop vil blive udfordret, og du bliver
forpustet, mens du forbrænder fedt og
kulhydrater.
Der indgår forskellige styrkeøvelser med
store bolde, vægte og andre remedier. Vi
bruger lidt crosstræning og sjove dansemoves som konditionstræning, hvor vi løber og
hopper os til en forbedret kondition.
Vi starter med træningsøvelser, der løsner
op omkring nakke, skuldre, ryg og bækken.
Derefter konditionstræning, hvor intensiteten langsomt øges. Programmet inkluderer
mave, ryg, armbøjninger og andre styrkeøvelser, som både strammer op og styrker.
Hele træningsprogrammet er sammensat
til tidens musik, og vi afslutter altid med
afspændings - og strækøvelser. Gode sko en
nødvendighed og en drikkedunk.
Tid
Underviser
5622 H. H. Seedorffs Str. 7 ma 19.00-20.50 Marianne B. Krogh
Træn i naturen - sund livsstil!
12 lektioner (8 mødegange) - kr. 675,-/* 595,Træn sommeren over under trækronerne –
en rigtig energibooster!. Du vil få inspiration
til hvordan du kan anvende naturens redskaber til at styrke din balance, smidighed, styrke
og puls. Træningen varetages af en fysioterapeut, så der vil være mulighed for at tage
hensyn til dit individuelle funktionsniveau.
På holdet vægter vi desuden det sociale
fællesskab højt.
Hold Sted
Tid
5635 Risskoven
to
Start Underviser
17.45-19.10* 4/9
Jette Holm
Track din motion med Endomondo
Nyhed
Hvad enten du er en passioneret løber, vild
med at cykle, eller går mange ture, så er Endomondo din nye træningspartner der holder styr på distance, hastighed, tidsforbrug
og forbrændte kalorier, ved at bruge GPS'en
i din telefon. Endomondo er en gratis App
til både iPhone og Android mobiler.
Vi tilbyder en introduktion til Endomondo,
hvor du kan få hjælp til at blive oprettet som
bruger og få indstillet din profil. Vi løber en
kort tur (1 km) og bagefter kigger vi på, hvad
vi kan bruge de indsamlede data til. Husk
mobil og løbesko til motionstur.
Hold Sted
Start
Hold Sted
5603 Søndergade 74
to
28/8
17.00-18.50 Randi Rædkjær
5604 Søndergade 74
to
25/9
17.00-18.50 Randi Rædkjær
Tid
Underviser
5625 H. H. Seedorffs Str. 7 on 12.00-13.50* Marianne B. Krogh
Tid
Underviser
33
MOTION OG SUNDHED
toptekst
Motion
i vand
Motion for seniorer
XXL kvinde Fit’ – energi og velvære
Zumba fitness for seniorer – 55+
Callanetics soft aerobic
37,5 lekt. (25 mødegange) - kr. 1520,-/S 1255,-
37,5 lekt. (25 mødegange) - kr. 1520,-/* 1255,-
Løft din energi med fornyet kraft gennem et
varieret og afvekslende gymnastikprogram,
hvor hele din krop bevæges grundigt igennem. Kondition, styrke, balance og kropsbevidsthed, er faste træningselementer i
undervisningen. Store og små træningsbolde samt andre træningsNyhed
rekvisitter indgår.
- nu med styrke
Et velvalgt mix af latin-inspirerede danserytmer- og trin, fusioneret med allround
fitness. Sjov workout, der er let at følge og
som giver puls og sved på panden. For dig
som elsker at danse og samtidig ønsker at
styrke og smidiggøre dine muskler og led.
Callanetics er styrketræning i roligt tempo.
Efter opvarmning trænes med callaneticsøvelser, hvor musklerne styrkes via kroppens egen vægt.
Vi afslutter med afspænding.
Træningen er en effektiv træningsform, hvor
der gentages meget små, præcise bevægelser mange gange.
Hold Sted
Tid
Underviser
17.00-18.25 Kathe Rasmussen
Se ”ugens øvelse”
med Kathe Rasmussen
på www.fof-aarhus.dk
Hold Sted
Tid
5712 Balletskolen
on 09.30-10.55* Kathe Rasmussen
Underviser
Hold Sted
Tid
5713 Balletskolen
to
5624 Møllevangskolen
on 17.00-17.55* Jette Andersen
5714 Balletskolen
fr
Zumba fitness for seniorer
Aqua cirkeltræning for XXL kvinder
Hold Sted
Tid
5715 Balletskolen
fr
Slip tyngdens favntag for en stund og bevæg
dig frit i det opløftende element.
Cirkeltræning er en alsidig og populær
form for konditionstræning, som opbygges af øvelser, der tager udgangspunkt i
styrke, kondition og koordination. Cirkeltræning i vand er en sjov, udfordrende og
ikke mindst tidseffektiv træning og pga.
vandets egenskaber er en relativt skånsomt
træningsform. Hver time vil bestå af en kort
opvarmning, cirkeltræning i varierende form
og udstrækning. Alle kan være med.
Hold Sted
Tid
5652 Skejbyvej 29
ma 17.15-18.10* Gitte Ellegaard
Aqua cirkeltræning for alle
Underviser
Nyhed
10,5 lektioner (14 mødegange) - kr. 825,-/* 745,Cirkeltræning er en alsidig og populær
form for konditionstræning, som opbygges af øvelser, der tager udgangspunkt i
styrke, kondition og koordination. Cirkeltræning i vand er en sjov, udfordrende og
ikke mindst tidseffektiv træning og pga.
vandets egenskaber er en relativt skånsomt
træningsform. Hver time vil bestå af en kort
opvarmning, cirkeltræning i varierende form
og udstrækning. Alle kan være med - ung,
eller mere moden, dig med en skade eller
dig i god form.
Du sætter selv intensitetsniveauet.
Hold nr. 5653 er på lavt og dybt vand.
Hold Sted
Tid
5650 Skejbyvej 29
ma 16.30-17.25* Gitte Ellegaard
Underviser
5653 Skejbyvej 29
ma 18.00-18.55
Gitte Ellegaard
Puls - Styrke og energi 45+
se www.fof-aarhus.dk
34
Underviser
Zumba for seniorer 2 - M/K
Underviser
Sundhedstræning – kvinder 60+
Kom til en frisk og god gang træning af hele
kroppen. Vi arbejder med forskellige former
for grundtræning, så alle kroppens led og
muskler bliver grundigt gennemarbejdet.
Indimellem bruger vi forskellige remedier
såsom store bolde m.m. Vi afslutter med
afspænding. Medbring evt. drikkedunk.
Hold Sted
Hold Sted
Tid
Underviser
Tid
Underviser
5716 H. H. Seedorffs Str. 7 ma 13.30-14.55* Marianne B. Krogh
Gotvedgymnastik
Hold Sted
For kvinder
Det er aldrig for sent at komme i gang.
Gennem bevægelse til inspirerende musik
får du øget velvære samt mere energi. Fokus
i undervisningen er lagt på koordination for
at styrke sammenhængen i kroppen. Styrke
og kondition udfordres i forhold til deltagernes forudsætninger. Hver lektion indeholder
ud- og afspænding som styrker kropsbevidstheden, har en stressreducerende effekt,
øger nærværet og opmærksomheden på
nuet.
Hold Sted
Tid
5620 Klostergade 30
on 10.00-11.50* Suzanne Ellefsen
Underviser
5621 Klostergade 30
to
10.00-11.50* Suzanne Ellefsen
Tid
Underviser
5631 H. H. Seedorffs Str. 7 on 09.30-10.55* Agnete Salomonsen
Seniordamer i bevægelse – 60+
17 lektioner (17 mødegange) - kr. 880,-/* 765,Bevægelse for ældre, hvor der fokuseres
på balance, styrke af kroppen og hyggeligt
samvær. Der arbejdes målrettet med at gøre
kroppen stærkere, styrke muskler og led og
på at forbedre kredsløbet. I undervisningen
bliver der taget hensyn til aldersbetingede
skader, og undervisningen tilpasses deltagerne, så alle kan være med, uden at træningen bliver mindre effektiv af den grund.
Hold Sted
Tid
Underviser
MOTION OG SUNDHED
toptekst
Motion
for seniorer
Body/Mind
Senior – frisk – kvinder 50+
Gamle lege og bålhygge
Frisk og super god bevægelse. Du bliver
styrket i kroppen ved en grundig træning af
alle muskelgrupper. Vi starter med opvarmning og forskellige øvelser, der løsner op
omkring nakke/skuldre/ryg samt bækken.
Vi lægger vægt på en god kropsholdning
og derefter pulstræning. Vi fortsætter med
øvelser, der strammer op og styrker bl.a.
mave, bækken og ryg. Forskellige redskaber
som store og små bolde eller elastikker vil
indgå i undervisningen. Vi afslutter med
afspændingsøvelser og et powernap.
For bedsteforældre og børnebørn.
Vi leger og bruger skovens muligheder. Vi
vil udfordre dit barnebarn motorisk og have
fokus på hvordan vi legede ”da Bedste var
barn”. Vi vil gå på græs og skovbund og
max. en distance af 2-3 km. i løbet af hele
dagen, så alle kan være med. Til frokost vil
der være mad over bål, historiefortælling
og hyggeligt samvær. Forkæl dig selv og dit
barnebarn med en god og sjov oplevelse i de
smukke rammer af Risskov skov.
Hold Sted
Tid
Underviser
For børnebørn mellem 3 og 6 år
Hold Tid
5113 lø
10.00-15.30*
Start
Underviser
16-08
Anna Damsgård
Effektiv senior fitness for kvinder
For børnebørn mellem 7 og 12 år
Hold Tid
Effektiv Senior Fitness med liv og glad musik. Du får varieret træning med intensitet
og kvalitet i såvel øvelser som formidling.
Aldersrelateret fitness med fokus på styrke,
balance, kondition og holdning. Du bliver
korrigeret, så du garanteres fuldt udbytte
af din indsats. Få inspiration til en sanselig,
stærk og smidig krop med sundheden i
mente. Vi spænder ud og af til sidst.
Hold Sted
Tid
5610 Balletskolen
ti
Underviser
5611 Balletskolen
5612 Balletskolen
to
50 lekt. (25 mødegange) - kr. 1905,-/* 1555,Hold Tid
Start
5613 Balletskolen
fr
Underviser
Ballroom fitness for seniorer
37,5 lekt. (25 mødegange) - kr. 1520,-/* 1255,Vild med dans.Dans dig glad og kom i god
form. Du lærer grundtrin og standartdanse
lette variationer inden for latin – så som cha
cha cha, vals, quickstep, tango o.a. Holdning,
udtryk og balance danses ind i din krop til
svingende musik. Livsglæde for krop og
sjæl. Der danses uden partner. Kom i alm.
træningstøj/sko. Underviseren er certificeret
Ballroom fitness-instruktør.
Hold Sted
Tid
5703 Balletskolen
Underviser
5704 Balletskolen
Samsø - forår 2015
Sundheds Bootcamp
v/Käthe Rasmussen - se side 11
5114 sø
10.00-15.30*
Qi Gong
Qi Gong er opstået i Kina for flere
tusinde år siden og er en meditativ bevægeform, som skaber balance mellem
krop og sjæl. De dybtvirkende langsomme bevægelser løsner stivheder i
såvel krop som psyke, løsner åndedrættet og giver en indre ro. Ved regelmæssig
udførelse vil man kunne forebygge og
helbrede stress, fysiske eller psykiske
ubalancer.
Basis Qi Gong - Prøvetime
1 lektion (1 mødegang) - kr. 75,Kom til en prøvetime onsdag den 27/8-2014
– tilmelding er nødvendig.
Hold Sted
Start
Underviser
17-08
Anna Damsgård
Tid
Underviser
5841 H. H. Seedorffs Str. 7 on 17.00-17.55 Karsten Jakobsen
Fitness og træning i naturen
12 lektioner (8 mødegange) - kr. 675,-/* 595,For seniorer
Lær at brug naturens mange redskaber
– grene, træstammer, blade og sten til at
træne kroppen. Skift den indendørs træning
ud med træning i det fri og oplev at få mere
energi i hverdagen. Træningen varetages af
en fysioterapeut, så der vil være god mulighed for at tage individuelle hensyn. På holdet vil du få inspiration til, hvordan du kan
anvende naturens redskaber til at styrke din
balance, smidighed, styrke og puls, foruden
at det sociale fællesskab vægtes højt.
Hold Sted
Dag Dato
Tid
5628 Risskoven
on
13.30-14.55* Jette Holm
3/9
Underviser
Vi træner, samtidig med at vi lærer. Undervisningen vil som oftest starte med at
slå rod, at blive grounded gennem statiske standings, hvor vi skærper og opøver
den indre opmærksomhed. Vi bevæger
hele kroppen igennem og slutter med at
indeslutte vores oparbejdede energi/QI
ved siddende eller liggende positurer eller
selvmassage(Daoyin).
Hold Sted
Tid
Underviser
5842 H. H. Seedorffs Str. 7 on 17-18.50 Karsten Jakobsen og
Tao Jin Fen
Selvforsvar for seniorer
6 lektioner (2 mødegange) - kr. 470,-/* 430,Vi gennemgår enkelte teknikker, så du kan
se muligheder for selvforsvar i forskellige
hverdagssituationer. Kl. 10.00-12.45.
Hold Sted
Tid Dato
5658 Søndergade 74
lø
Underviser
25/10 og 8/11* Karsten Jakobsen
Kampkunst og selvforsvar
39 lektioner (13 mødegange) - kr. 1565,-/S 1290,Kampkunsten er ikke en hård form, som
man kender fra nutidens karate og kung
fu, men i stedet en blød form, som handler
mere om at kunne tilpasse sin reaktion til
situationen og omgivelserne. Du vil på dette
hold også blive introduceret til brugen af
Kyusho-punkter (akupunktur-punkter),
både i forbindelse med de teknikker vi
benytter men også til at skabe balance i
systemet igen. Kurset er for alle.
Hold Sted
Tid
Underviser
5657 Fredensgade 34
on 19.00-21.45
Esben Andersen
35
MOTION OG SUNDHED
toptekst– Tai Chi
Body/Mind
Pilates
De 5 Tibetanere
Pilates for begyndere - morgenhold
Bevægelse til musik / Pilates
Gennem træning af kroppens dybe muskler
med særligt focus på bækkenet, vil du opnå
en mere hensigtsmæssig holdning, bedre
balance , koordinering og vejrtrækning.
Gennem bevægelse til musik får du øget
velvære samt mere energi. Vi fokuserer på
koordination for at styrke sammenhængen i kroppen. Vi laver ud- og afspænding,
som styrker kropsbevidstheden, har en
stressreducerende effekt, øger nærværet og
opmærksomheden på nuet. Den sidste del
af tiden laver vi pilates, som med udgangspunkt i stabilisering af bækken, mave og
nedre ryg er medvirkende til at styrke og
stabilisere musklerne i kroppen.
Hold Sted
Tid
Underviser
5877 Søndergade 74
on 09.00-10.50*
Birgitte Østerby
Pilates og afspænding – kvinder 50+
Du styrker hele din krop og får en bedre
kropsholdning samt viden om, hvordan du
forebygger og afhjælper muskelspændinger
i din hverdag. Maven, bækkenbunden samt
hele kroppen trænes med rolige pilatesøvelser. Vi slutter af med strækøvelser og
afspænding.
Tai Chi Chuan
Tai Chi er en gammel kinesisk bevægelseskunst, der styrker helbredet og giver
smidighed og ro i sindet. Tai Chi er at skabe
balance mellem krop og sjæl, og alle kan
dyrke Tai Chi.
Trin 1
26 lektioner (13 mødegange) - kr. 1160,-/S 980,Begynderundervisning omfatter de 18
terapier, 5 løsneøvelser, Cheng Men Qing’s
korte Yang-form, 1. del.
Hold Sted
Tid
5843 Søndergade 74
to
Underviser
17.00-18.50
Karsten Jakobsen
Trin 2
30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1285,-/S 1075,Viderekomne videreudvikler Tang-form og
push hand.
Hold Sted
Tid
5844 H. H. Seedorffs Str. 7 ti
Underviser
17.00-18.50 Karsten Jakobsen
Trin 2+3
90 lektioner (30 mødegange) - kr. 3145,-/S 2515,Viderekomne videreudvikler Yang-form og
push hand.
Hold Sted
Tid
Underviser
5845 Søndergade 74
ma 19.00-21.45
Karsten Jakobsen
Senior Tai Chi Chuan 3
Tid
5876 Søndergade 74
to
Underviser
Tid
5875 Fredensgade 34
ti
Hold Sted
Tid
Underviser
5846 Søndergade 74
ti,fr 10.00-11.50* Karsten Jakobsen
Tid
5884 Søndergade 74
ti
Underviser
Afstressende og meditativ yoga
48 lektioner (24 mødegange) - kr. 2585,-/* 2250,Forløbet består af rolige bevægelser kombineret med åndedrættet, der fremmer den
indre ro og balance. Max. 10 deltagere.
Hold Sted
Tid
5804 Søndergade 74
on 11.00-12.50* Berit Bramm
Underviser
Underviser
15.45-17.10* Anne Tolsgaard
De 5 Tibetanere - kom godt i gang
Pilates 1-2 – letøvede M/K
De 5 Tibetanere er øvelser som er kendt for
at give energi og overskud - og virke udrensende og foryngende. Det overordnede
mål for denne workshop er, at du lærer de 5
kropsøvelser at kende, kommer godt i gang
og får lyst til at fortsætte. Du får individuel
rådgivning, så øvelserne tilpasses din krops
muligheder og begrænsninger. Workshoppen giver indblik i De 5 Tibetaneres historiske oprindelse, og du får på alle måder, det
”kærlige” spark du mangler for at komme
rigtig godt i gang. Kl. 10.00-16.25.
Du har lyst til at blive udfordret, men også
til at fordybe dig i allerede kendte øvelser.
Vi skal lave øvelser, der forbedrer kroppens
balance, styrker de dybe og stabiliserende
muskler samt udfordrer din evne til at
koordinere. Hver lektion starter med let
afspænding og en række små øvelser, der
forbereder og varmer kroppen op.
Vi afslutter med relevante strækøvelser.
Hold Sted
Tid
5878 Fredensgade 34
ti
Underviser
17.10-19.00 Anne Tolsgaard
Tid
5883 Søndergade 74
ti
Hold Sted
Dato
5825 Søndergade 74
lø
5826 H. H. Seedorffs Str. 7 lø
Underviser
25/10*
Kirsten P.Larsen
8/11*
Kirsten P.Larsen
Underviser
De 5 Tibetanere - feedback
Pilates – øvede M/K
Er du i tvivl, om du laver øvelserne rigtigt?
Savner du konstruktiv feedback?
Trænger du til ny inspiration? Så er denne
mini-workshop, lige hvad du mangler.
Workshoppen er ikke for nybegyndere, men
kun for dig som allerede har praktiseret
øvelserne i en længere periode.
Der undervises fra kl. 10.00-13.40.
Hold Sted
Tid
ti
16.00-17.50* Birgitte Østerby
Underviser
to
16.00-17.50* Birgitte Østerby
36
Hold Sted
Hold Sted
Hold Sted
Tid
Underviser
17.45-19.10 Birgitte Østerby
Hold Sted
Dato
17.45-19.10 Birgitte Østerby
5827 Søndergade 74
lø
Underviser
8/11*
Kirsten P. Larsen
MOTION OG SUNDHED
toptekst
Yoga
Mindfulness
Meditation
Meditation og De 5 Tibetanere
Mindfulness bevægelse
Meditation og mindfulness
Vil du gerne lære ”De 5 tibetanere”, kender
du dem allerede i forvejen, eller praktiserer
du dem hver dag, men mangler en ekstra dimension, så er dette kursus måske noget for
dig. Du lærer ”De 5 Tibetanere” fra bunden
og/eller bliver korrigeret i eventuelle fejlstillinger, og vi går i dybden med åndedrættet
til de enkelte øvelser.
Derudover vil vi arbejde med meditation,
der især har fokus på de energicentre/
chakraer, der aktiveres under De 5 Tibetanere samt bekræftelser/affirmationer til de
enkelte riter.
Mundfulness bevægelse, åbner op og løsner
energien i musklerne og kroppen.
Der åbnes op for et bevidst møde og samspil
mellem din krop og din bevidsthed.
Bevæg dig ind til dit positive sind. Vi starter
og afslutter med meditationsøvelser.
Meditation er oasen, hvor du giver dit travle
sind en pause. Kroppen afspændes, følelserne balanceres og tankerne får mere klarhed.
Du lader op og kommer i bedre kontakt
med dig selv. Ro i krop og sind kræver
træning, for tankerne står altid på spring.
En regelmæssig praksis giver dig fornyet
dybde og øger din livskvalitet. Du lærer at
møde dig selv og være i det, der er lige nu, i
en accepterende atmosfære. Der indgår lette
kropsøvelser, samt afspændingsøvelser på
gulvet.
Hold Sted
Mindfulness i bevægelse
En dynamisk og vitaliserende udtryksform,
der med sine flydende og blide bevægelser
skaber afspænding og flow i hele dit system.
Det er en meditativ dans, der giver indre ro
og styrker et bevidst nærvær og derved er
et godt supplement til den siddende meditation. Ved hjælp af guidede bevægelser
til musik og i stilhed samt en mere fri og
opmærksom dans, bliver du afspændt og
kommer i bedre kontakt med dig selv. Der
veksles mellem dans, oplæg og refleksion.
5828 Søndergade 74
Tid
Underviser
on 18.00-19.50
Marianne Boie
Hold Sted
Tid
Underviser
5838 H. H. Seedorffs Str. 7 to 11.30-13.20* Kamma Schmidt
Dansemeditation
Hold Sted
Tid
Underviser
5837 Fredensgade 34 lø,sø 15-16/11* 9.30-16.00 Eva Michaelsen
Mindfulness
Mindful yoga og meditation
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1100,-/* 930,I Mindful yoga og meditation udøver vi
fuldt nærvær, fordybelse og tilstedeværelse i
alle øvelser. Øvelser der bevirker, at vi også
forøger vores nærvær i hverdagen. Vi gennemgår klassiske yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding og mindfulness.
Essensen er at sætte tempoet ned som supplement til vores travle hverdag og ellers få
gavn af alle yogaens gode virkninger, som
stræk, styrke, stimulering af organer og
meget mere. Undervisningen er tilegnet alle
niveauer. Se mere på www.fof-aarhus.dk.
Hold Sted
Tid
5830 Søndergade 74
ma 10.00-11.50* Nina Pfeiffer
Kommunikation og nærvær
Her får du redskaber til at være mere nærværende i mødet med andre mennesker og
redskaber til at kommunikere med dig selv
og andre ud fra din indre stemme, frem for
at handle ud fra uhensigtsmæssige følelser.
Vi vil arbejde med at finde balancen i at give
og modtage og hvordan du kommunikerer
dine ønsker ud så de bliver forstået. Blid
massage og samarbejdsøvelser vil indgå.
Hold Sted
Tid
5839 Søndergade 74
to
Underviser
15.30-17.20* Marianne Boie
Tid
5833 Søndergade 74
ma 16.15-17.55* Eva Michaelsen
Underviser
Tid
Underviser
5834 Søndergade 74
ma 18.00-20.45
Eva Michaelsen
8 lektioner (1 mødegang) - kr. 535,-/* 475,Weekendkursus
Samme indhold som ovenfor.
Du får en grundig introduktion til meditation og mindfulness som redskaber til,
hvordan du kan arbejde videre derhjemme.
Der indgår lette kropsøvelser og afspændingsøvelser på gulvet. Kl. 9.30-16.00.
Hold Sted
Dato
5835 Fredensgade 34
lø
25/10
Underviser
Eva Michaelsen
5836 Fredensgade 34
lø
8/11
Eva Michaelsen
ManuVision træning
30 lektioner (12 mødegange) - kr. 1950,-/* 1635,ManuVision er træning af krop, sind og
åndedræt – træningen er udviklet i vesten
og opbygget af elementer fra bl.a. yoga
og karate. Med udgangspunkt i en vestlig
forståelse af kroppens anatomi træner vi udholdenhed, styrker og smidighed. Og med
inspiration fra en kinesisk forståelse af bl.a.
meridianbaner og akupunkturpunkter arbejder vi med de dybere aspekter af sundhed
i de indre organer og energisystemet. Træningen igennem vil åndedrættet spille en
central rolle ifht. at slippe stress og unødige
spændinger i både krop og sind.
Hold Sted
Tid
5813 ManuVision
to
Underviser
09.30-11.30* Jacob Aremark
Underviser
09.50-11.40* Nina Pfeiffer
11.50-13.40* Nina Pfeiffer
NYHED: Yoga for XXL kvinder
Se side 40
37
MOTION OG SUNDHED
toptekst– Yoga
Body/Mind
Hatha Yoga
Iyengar Yoga
ManuVision med ekstra power
Hatha yoga – for alle
Iyengar yoga 2
ManuVision power indeholder de samme
elementer som ManuVision træning. Men
der er fokus på styrke, intensitet & tempo.
Det er kun én time – men det er en intens
time! Så hvis du er interesseret i meningsfuld træning for både sind og krop og
samtidig har brug for at blive skudt ud af
starthullerne, så skal du vælge ManuVision
power.
Vil du gerne styrke kroppen og vække
hjertet med et smil på læben, så er dette
yogahold lige noget for dig. Vi vil gennemgå
de klassiske yogastillinger, strække og styrke
kroppen, så energien kan flyde frit, og du
kan opleve større velvære og nærvær.
For dig, der har fulgt trin 1 og kender principperne. Forventet start uge 34.
Hold Sted
Tid
5812 ManuVision
to
Underviser
08.30-09.30* Jacob Aremark
5801 H. H. Seedorffs Str. 7 lø,sø 8/11,9/11* Anne Tolsgaard
Yoga for kvinder – 45+
48 lektioner (24 mødegange) - kr. 1845,-/* 1505,Kroppen styrkes og smidiggøres, og efterhånden opstår der ro og stilhed i sindet, så
stress forebygges og dæmpes.
Hold Sted
Tid
17.00-18.50
5803 Fredensgade 34
to
Anne Tolsgaard
Hold Sted
5806 Søndergade 74
ma 16.15-18.00
Signe Rasmussen
5815 H. H. Seedorffs Str. 7 ma 16.15-18.00* Gerda Poulsen
5809 Søndergade 74
ma 18.05-19.55
Signe Rasmussen
09.00-10.50* Signe Rasmussen
Hold Sted
Tid
5810 Søndergade 74
on 13.00-14.50* Signe Rasmussen
Underviser
Iyengar Yoga
Du skal vælge Iyengar Yoga, hvis du
søger en kraftfuld yogaform, hvor du
får styrket dine muskler og knogler. At
træne Iyengar Yoga renser og stimulerer
dine vitale organer, bevidstgør dit åndedræt og afspænder dit nervesystem.
Iyengar Yoga er et perfekt supplement til
målrettet sport og siddende meditation.
Du bliver udfordret, du får udvidet din
selvforståelse og du finder din indre
glæde!
Underviser
Iyengar yoga 1
Hatha flow yoga - begyndere
Iyengar yoga er en metodisk og detaljeret
yogaform. Undervisningen foregår i et stille
og roligt tempo. Der benyttes hjælpemidler, så alle elever uanset formåen kan være
med og udvikle sig. Muskler, indre organer,
nervesystem, balance, kropsholdning, koncentration og nærvær forbedres og fører til
et både mentalt og fysisk velbefindende. Vi
afslutter med dybdeafspænding.
Hold Sted
Tid
5807 H. H. Seedorffs Str. 7 ma 17.00-18.50
Underviser
Celia Mikkelsen
38
Underviser
Iyengar yoga 2-3
For dig, der tidligere har fulgt trin I-II og
II eller er aktiv inden for sport. Vi træner
efterhånden 12-15 stående stillinger, som
styrker og smidiggør arme og ben og giver
dig bevægelsesfrihed.
Du vil lære flere siddende fremoverbøjninger, drejninger og bagoverbøjninger. Dit
nervesystem vil elske de genopbyggende
stillinger og åndedrætsøvelserne !
Hold Sted
Tid
5818 Fredensgade 34
ma 19.10-21.00
Underviser
16.30-18.30
Lya Saaek
Ingerlise Vikne
Frirum for kvinder
42,5 lekt. (17 mødegange) - kr. 1675,-/* 1375,Måske har du en travl hverdag, hvor der
mangler plads til dine behov? På dette yogakursus inviteres du indenfor i dit eget rum
- til at mærke kroppen og åndedrættet, lære
yogastillinger, som du trygt kan arbejde med
hjemme i et seriøst, men humorfyldt selskab
med andre. Forventet start uge 34.
Hold Sted
Tid
Underviser
13.40-15.30* Lya Saaek
Kvinder i forvandling
Se www.fof-aarhus.dk . Start uge 34.
For mange bolde i luften, store forandringer,
overgangsalder, fraflyttede børn eller tiden
under kritisk sygdom? Det er perioder i
livet, der indbyder til eftertanke, omsorg og
at finde nye veje. Vi følger et fast program,
hvor din krop genfinder sin egen rytme. Du
vil lære at få tanker og følelser til at falde til
ro, så dit nervesystem bliver genopbygget.
Din energi vokser og du finder fodfæste
igen! Start uge 34.
Hold Sted
Tid
Underviser
Hold Sted
Tid
Underviser
5820 Fredensgade 34
ma 17.05-18.50
Lya Saaek
5822 Fredensgade 34
on 13.25-15.15
Lya Saaek
Hold Sted
Tid
Underviser
5816 H. H. Seedorffs Str. 7 ma 8/9 18.00-19.50 Gerda Poulsen
Iyengar yoga for ryggen 1
NYHED: Se Iyengar Yoga øvelse med
yogainstruktør
Lya Saaek - Se www.fof-aarhus.dk
Tid
10.00-11.50* Berit Bramm
Hatha flow er en dynamisk form for yoga,
der indeholder blide stræk og udfordrende
styrkeøvelser. Vi fletter stillingerne sammen
i flow og træner balance, smidighed og opmærksomhed i kroppen og på dit åndedræt.
I denne yogatime er der både fokus udadtil
og indadtil. Udover de fysiske yogaøvelser,
arbejder vi med åndedrætsteknik, siddende
meditation og til sidst en lækker afspænding.
Få renset ud i tankerne, fornyet energi og
glæde, du vil kunne mærke resten af ugen!
Lya Saaek
5800 H. H. Seedorffs Str. 7 lø,sø 4/10,5/10* Anne Tolsgaard
Underviser
19.00-20.40
to
Weekendkursus
Sundhed og velvære er vores fokus. Oplev at
krop og sind falder til ro i de afspændende
stillinger. I øvelserne restituerer kroppen, så
vi kan genoplade energi og booste immunforsvaret. Vi træner åndedrættet så kroppen
åbnes, smidiggøres og renses. Kl. 10-15.00.
Underviser
ti
5802 Fredensgade 34
Hatha yoga for kvinder – 45+
Tid
Tid
5817 Fredensgade 34
Tid
Hold Sted
Hold Sted
Hold Sted
Afstressende yoga
Underviser
MOTION OG SUNDHED/HENSYNTAGENDE
toptekst
Familie
Yoga
Familieyoga (3-6 år)
7,5 lektioner (5 mødegange) - kr. 520,-/* 465,Familieyoga er leg og bevægelse, hvor vi
udforsker yogaens univers sammen. Vi skal
lege med åndedrættet, sanserne og hele
vores krop. Måske møder vi en gorilla, en
eventyrfigur eller noget helt tredje.
Sammen vil vi lære yogaens dejlige verden
at kende og nyde at være sammen. Yogaen
vil foregå på børnenes præmisser, men vi vil
helt sikket alle få noget ud af at lege yoga
sammen. For børn og forældre. Prisen er
gældende for 1 voksen + 1 barn. I ulige uger.
Hold Sted
Tid Start
5103 Søndergade 74 lø
Underviser
09.30-10.55* 11-10 Sanne Bertelsen
Hensyntagende undervisning
Et tilbud til alle, der på grund af deres
handicap ikke kan følge et almindeligt
hold. Undervisningen foregår på små
hold, hvor tages hensyn til den enkelte.
Ring gerne for vejledning om niveau på
de enkelte hold: tlf. 86 12 29 55
Kom i gang igen med FysioPilates
Hold Sted
Tid Start
Underviser
11.00-12.50* 11-10 Sanne Bertelsen
4,5 lektioner (3 mødegange) - kr. 425,-/* 395,Hold 5111 og 5112 kun i lige uger.
Hold Sted
Tid Start
Hold Sted
Tid
9028 Søndergade 74
to
Underviser
13.10-15.00* Inger Ravn
Tid
Underviser
12.00-13.50* Eileen Winther
Tid
Underviser
9035 H. H. Seedorffs Str. 7 ma 09.30-11.20* Anna D. Jensen
ti
11.20-13.10* Lotte Molin
9039 H. H. Seedorffs Str. 7 on 11.00-12.50* Anna D. Jensen
14.30-16.20* Anna D. Jensen
Bevægelse / FysioPilates 2
velvære samt mere energi. Vi fokuserer i undervisningen på koordination for at styrke
sammenhængen i kroppen.
Den sidste del af tiden laver vi pilates, som
er en skånsom og effektiv træning, der
arbejder sammen med kroppen og åndedrættet. Med udgangspunkt i stabilisering af
bækken, mave og nedre ryg arbejder vi med
at styrke og stabilisere musklerne i kroppen.
Tid
Underviser
9059 Søndergade 74
ma 16.40-18.00
Suzanne Ellefsen
Tid
Tid
9043 Søndergade 74
to
Underviser
16.30-18.00* Anna D. Jensen
Underviser
9029 H. H. Seedorffs Str. 7 on 13.00-14.50* Anna D. Jensen
FysioPilates og afspænding
Fokus på skuldre, nakke og ryg.
Hold Sted
Stivhed et sted i kroppen kan let give manglende bevægelighed, en forkert kropsholdning og smerter andre steder i kroppen,
f.eks. i nakken. Vi arbejder med at forbedre
kropsholdningen og øge den generelle
styrke, smidighed og afspænding.
Tid
to
Underviser
09.45-11.35* Inger Ravn
14.45-16.35* Inger Ravn
17.00-18.50
Inger Ravn
10.30-11.55* 01-11 Celia Mikkelsen
9049 H. H. Seedorffs Str. 7 on 10.15-12.05* Birgit Jørgensen
Teen yoga for piger (13-17 år)
FysioPilates 1-2
16 lektioner (8 mødegange) - kr. 850,- /S 740,-
Vi skal lege med åndedrættet, sanserne og
hele vores krop. Vi skal lære nogle af de klassiske asanas individuelt, partner stillinger og
gruppe øvelser. Vi kommer til at arbejde med
hjernen, hjertet og kroppen – yoga er gymnastik for hele kroppen. Der vil blive arbejdet
med styrke, smidighed, balance, afslapning,
åndedrættet og meget mere.
Hold Sted
Tid
9058 Søndergade 74
ma 15.15-16.40* Suzanne Ellefsen
Hold Sted
Underviser
to
Hold Sted
Undervisningen sigter mod at skabe et
stabilt muskelcenter, korrigere ubalancer,
sænke spændingsniveauet og derved opnå
en mere harmonisk holdning. Mulighed for
individuel vejledning.
17.00-18.50 30-09 Sanne Bertelsen
9041 Søndergade 74
34,5 lektioner (23 mødegange) - kr. 1400,-/*1160,-
10.30-11.55* 06-09 Celia Mikkelsen
Tid Start
Underviser
09.30-11.20* Eileen Winther
FysioPilates 1
9031 Søndergade 74
Underviser
to
9038 H. H. Seedorffs Str. 7 ma 12.30-14.20* Anna D. Jensen
Hold Sted
Hold 5104 kun i ulige uger.
Tid
9040 Søndergade 74
9044 Søndergade 74
9027 H. H. Seedorffs Str. 7 ma 17.45-19.35* Lotte Molin
Hold Sted
Efter sygdom og genoptræning opstår der
et behov for at se og opleve kroppen med
nye øjne og nye muligheder. Kurserne er et
tilbud til dig, der ønsker: Opfølgning på dit
træningsforløb, - Genoptræning af muskler
og led, - Forebyggelse og afhjælpning af
gener og smerter, - Ændring af spændingsmønstret, så din krop aflastes, - Viden om
hensigtsmæssig brug af kroppen i fremtiden
Hold Sted
Familieyoga med de lidt større børn er
stadig leg, men nu kan vi så småt begynde
at øve yoga, hvor vi bliver lidt længere i stillingerne. Vi vil sammen arbejde med styrke,
balance, smidighed, åndedrættet og sanserne. Prisen er for 1 voksen + 1 barn.
Familieyoga (7-12 år)
FysioPilates 2
Underviser
Tid
9052 Søndergade 74
Underviser
9053 Søndergade 74
9055 Søndergade 74
9056 Søndergade 74
to
Hold Sted
Tid
Underviser
Hold Sted
Tid
9033 H. H. Seedorffs Str. 7 ma 15.45-17.35* Lotte Molin
9054 Fredensgade 34
ti
Hold Sted
Tid
Hold Sted
Tid
9034 Søndergade 74
to
9057 Søndergade 74
to
Underviser
11.40-13.30* Susanne Øgaard
Underviser
Underviser
39
toptekst
Yoga/Mindfulness
FysioPilates og velvære
Scoliose eller andre rygproblemer?
Yoga for XXL kvinder
Du får liv i muskler og led samt gang i
blodomløbet gennem muskeltræning, stræk
og venepumpeøvelser. Via opmærksomhed
på krop og sind får du ny inspiration til,
hvordan du kan være god ved dig selv i
hverdagen.
I hver time indgår en guidet afspænding.
Vi kan fokusere på smertehåndtering eller
søvnbesvær. Individuelle hensyn.
Iyengar Yoga kan hjælpe dig til at “holde
styr” på din skoliose og dens bivirkninger, en Scheuermanns kyfose og en række andre
vanskeligt definerbare rygsmerter. Der er
fokus på korrekt position af kroppens led og
den anatomiske detalje. Du bliver opmærksom på ubalancer i din krop og du lærer at
arbejde med din holdning Gennem bevidst
åndedræt forbedres lungekapaciteten.
Stræk og styrketræning reducerer smerter
og spændinger - sindet falder til ro; du får
ny energi.
Et tilbud for dig der ønsker at gå til yoga,
men holder dig tilbage på grund af din overvægt. Her har du mulighed for at komme i
gang på en tryg måde, sammen med andre i
samme situation. Du behøver ikke at kunne
noget yoga i forvejen, vi tager udgangspunkt
i den enkelte og timerne tilrettelægges efter
individuelle behov, idet det er et hold med
få deltagere. Gennem yoga vil du gradvis
forbedre din evne til at falde til ro og være
til stede i nuet. Kropsholdningen styrkes og
du får nogle gode vaner i forhold til åndedrættet.
Vi afslutter altid med afspændingsøvelser.
Hold Sted
Tid
Underviser
9051 H. H. Seedorffs Str. 7 on 11.30-13.20* Lotte Molin
Pilates inspireret yoga
56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2050,-/* 1660,For kvinder, letøvede/øvede
Pilatestræning retter skadelige holdningsvaner ved at styrke de stabiliserende muskelgrupper samt afbalancere bækkenet og
rygsøjlen. Disse øvelser kombineres med
yoga til udstrækning og afspænding. Åndedrættet frigøres/kroppens energiniveau
øges.
Hold Sted
Tid
Underviser
9046 Montanagade 15B ma 11.00-12.50* Ellen G. Enemark
9047 Montanagade 15B ti
11.30-13.20* Ellen G. Enemark
Hold Sted
Tid
9016 Søndergade 74
ti
Underviser
09.00-10.45* Gerda Poulsen
Hensyntagende yoga
Her kan du være med, hvis du f.eks. har
gigt, fibromyalgi, piskesmæld, nakke-/
skulder-/ryg problemer, som afholder dig
fra at deltage på et alment bevægelseshold.
Vi arbejder med enkle yogaøvelser, der
giver dig større bevægelighed og velvære
i hverdagen. Der afsluttes med ca. 15 min.
afspænding, som er med til at frigive spændinger i kroppen.
Rygproblemer
Hold Sted
Tid
Underviser
Hold Sted
Tid
9017 Fredensgade 34
on 11.30-13.20* Celia Mikkelsen
Underviser
Yoga, meditation og afspænding
69 lektioner (23 mødegange) - kr. 2445,-/* 1965,Vi vil ryste de gamle spændinger af os, lave
velgørende yoga og pilates. Slippe præstation, træne nærvær og meditation. Vi afslutter med afspænding hver gang. Programmet
vil virke afstressende og fremme fysisk og
psykisk velvære.
Hold Sted
Tid
9021 Søndergade 74
to
Underviser
9001 H. H. Seedorffs Str. 7 ma 11.00-12.50* Anne Tolsgaard
På dette kursus vil vi løsne op for ømhed og
stivhed i kroppen og arbejde med øvelser,
der støtter op omkring rygproblemer. Bl.a.
stræk- og styrkeøvelser, opmærksomhedsøvelser og afspænding. Træningen er funderet i fysioterapeutiske trænings- og behandlingsmetoder og er yoga/pilatesinspireret.
9004 Søndergade 74
ti
10.45-12.30* Gerda Poulsen
Mindfulness yoga/pilates
Hold Sted
Tid
Underviser
9075 H. H. Seedorffs Str. 7 ma 16.35-18.25* Susanne Øgaard
9007 Fredensgade 34
on 09.45-11.35* Celia Mikkelsen
9008 Søndergade 74
on 11.00-12.50* Signe Rasmussen
9009 H. H. Seedorffs Str. 7 on 13.15-15.05* Gerda Poulsen
9010 Vejlby Lokalcenter
on 15.45-17.35* Anne Tolsgaard
10.00-11.50* Birgitte E. Schmidt
10.45-13.05* Signe Rasmussen
11.45-13.35* Birgitte E. Schmidt
Dårlig ryg
Styrk din ryg og dit velvære
Kurset indeholder styrketræning af hele
kroppen, med fokus på ryggen. Balancetræning, øget kropsbevidsthed og information om gode arbejdsstillinger. Der vil være
mulighed for individuel vejledning.
Hold 9072 er for kvinder 55+.
Hold Sted
Hold Sted
Tid
9069 Fredensgade 34
ma 10.00-11.50* Maya Madirazza
9070 Fredensgade 34
Underviser
Tid
9000 Vejlby Lokalcenter ma 08.50-10.40* Anne Tolsgaard
9006 Søndergade 74
ti
Tid
9019 Søndergade 74
ma 14.10-16.00* Kamma Schmidt
Underviser
13.40-15.30* Kamma Schmidt
Mindfulness yoga og afspænding
Vi underviser i stræk af hele kroppen, hvilket modvirker spasmer. Du lærer at afspænde krop og sind, det giver mere energi og
balance. Deltagerne skal være selvhjulpne.
Vi vil øve vågen opmærksomhed. Trække
det med ind i yoga og pilates øvelser. Vi
træner, styrker og smidiggør med nærvær
og venlighed overfor os selv og kroppen.
Hold Sted
12.30-14.20* Maya Madirazza
10.50-12.40* Maya Madirazza
Hold Sted
9074 Vejlby Lokalc.
10.00-11.50* Marianne B. Krogh
40
Hold Sted
Yoga for scleroseramte
fr
Underviser
Træn krop og sind i mindfulness med yoga/
pilates. Yoga giver smidighed, mulighed for
at forene og skabe harmoni mellem krop,
sind og bevidsthed. Pilates giver effektive
muskler, som styrker og støtter skelettet og
fascier. Under træningen får du mulighed
for at arbejde med mindfulness, kropsbevidsthed, koncentration, koordination,
holdning, vejrtrækning og udholdenhed.
Tid
Underviser
Tid
Underviser
toptekst
Styrketræning
Afspænding, velvære og mindfulness
Mindfulness for seniorer
Herregod styrketræning
Vi arbejder med lempelige øvelser i et
tempo, hvor alle kan være med: Venepumpe
og lette træningsøvelser, som styrker blodcirkulationen, giver liv i musklerne og kan
dæmpe smerte. Stræk, der løsner, letter og
ofte giver fornyet energi. Afspændingsøvelser af forskellig art, som fremmer ro i krop
og sind. Her indgår elementer af mindfulness. Timen vil altid slutte med en guidet
afspænding.
Weekendkursus
Hvis vi kan rumme forandring, bliver vi hele
og mere frie mennesker. Vi fødes, vokser
op, modnes, ældes og dør. Ethvert skridt på
vejen, rummer en unik mulighed for opløftende kontakt til livet, og den du er. På kurset vil du bl.a. lære at meditere, lave øvelser
i indre opmærksomhed og nærvær. Der vil
indgå afspænding og lette fysiske øvelser.
Se tider på www.fof-aarhus.dk
Hold Sted
Tid
Hold Sted
9090 Søndergade 74
fr
Hensyntagende Qi Gong
Færre smerter med stærke muskler
Her er holdet for de mænd, der på trods
af smerter, gerne vil have en generel større
styrke. Har du smerter i nakke, skuldre eller
ryg efter f.eks. trafikuheld, arbejdsskader
eller fald, kan denne rolige men særdeles
effektive, styrketræning være noget for dig.
Du får en stærkere, smidigere og mere
afspændt krop. Bedre kropsholdning samt
viden om, hvordan øvelser, gode arbejdssidde og løftestillinger kan lindre dine
smerter. Det er vigtigt, at ingen øvelser
forværrer de smerter du har. Netop det
rolige tempo gør det muligt, at registrere om
øvelserne udføres rigtigt, og om øvelserne er
det bedste i forhold til smerterne.
Hold Sted
Tid
Den kinesiske tradition for at træne mindfuldness med langsomme, enkle bevægelser
udført med opmærksomhed. Leddene frigøres, organerne og balancen styrkes, sindet
falder til ro, og du lærer at bruge din krop
mere hensigtsmæssigt, hvilket vil forplante
sig til dagligdagens bevægelser.
Læs mere om Qi Gong på side 35.
9083 Søndergade 74
Underviser
10.45-12.10* Lotte Molin
Tid
Start
Underviser
9086 H. H. Seedorffs Str. 7 fr,lø,sø 7/11-9/11* Susanne Øgaard
9104 H. H. Seedorffs Str. 7 fr,lø,sø 22/8-24/8* Susanne Øgaard
Funktionel træning og mindfulness
For styrkelse af kroppens egne selvhelbredende kræfter, er træningen på disse hold
specifikt sammensat til afbalancering af
kroppens fysiske nervesystem, samt subtile
meridiansystem. Øvelser hentes fra afspænding, fysiopilates, effekt, yoga, qi gong,
åndedræt, let dans, mindfulness mv. Du
kommer til at arbejde både stående, siddende og liggende. Se uddybende beskrivelse
for begge forløb på www.fof-aarhus.dk
Hold Sted
Hold Sted
Tid
Underviser
9076 H. H. Seedorffs Str. 7 ma 09.30-11.20* Lone Groes
9089 Søndergade 74
on 15.30-17.20* Lone Groes
28 lektioner (14 mødegange) - kr. 1205,-/* 1005,Her vil der særligt blive arbejdet for styrkelse og genopbygning af rygsøjlens stabilitet
og mobilitet, og med hvordan lindring af gener i rygsøjlens væv kan søges i samarbejdet
med hele den øvrige krop, hele dig.
Hold Sted
Tid
Underviser
9084 H. H. Seedorffs Str. 7 ma 11.15-13.05* Lone Groes
9077 Søndergade 74
9088 Søndergade 74
to
17.45-19.35
Lone Groes
9081 Søndergade 74
Tid
Underviser
15.00-16.50* Karsten Jakobsen
on 15.00-16.50* Karsten Jakobsen
Tid
9098 Søndergade 74
ma 14.30-16.20* Dorthe Bartels Skytte
Ved at arbejde med smidiggørende øvelser,
konditions- og styrketræning, åndedrætsøvelser og afspænding, kan du få det bedre
med hele kroppen.
Hold Sted
Tid
Underviser
12.20-14.10* Jette Holm
Få styr på din vejrtrækning
Hold Sted
Tid
Hold Sted
9101 Søndergade 74
ti
Underviser
Letøvede – for kvinder
Hver gang får du styrket og afspændt dine
problemområder og får redskaber til at tage
vare på dig selv. Der indgår træning af de
dybereliggende muskler i nakke, ryg og
bækken. Emner som holdning, stresshåndtering og ubalancer i kroppen vil indgå i
undervisningen.
Hold Sted
Vi arbejder med afspændingspædagogigske
teknikker samt øvelser inspireret af bl.a.
fysiopilates og funktionel træning. Der tages
udgangspunkt i kroppens naturlige måde
at bevæge sig på. Undervisningen foregår
i et roligt tempo med fokus på nærvær og
opmærksomhed i kroppen. Du får viden om
gode kropsvaner, samt redskaber du kan
bruge i dagligdagen.
Træningsforløb med fokus på åndedræts- /
vejrtrækningsøvelser. Øvelserne foregår
stående, gående, siddende og liggende.
Der arbejdes bla med styrke, balance
og smidighed, hvor der altid er fokus på,
at et optimalt åndedræt er en hjælp til alle
kroppens bevægelser. Ved hver afslutning
er der god tid til afspænding. Der tages
hver gang hensyn til den enkeltes tilstand
og behov. Kurset henvender sig til dig, der
ønsker at få mere styr over din vejrtrækning
(også KOL).
Optræning af nakke/skuldre/ryg
KOL lungehold
Bevægelse, afspænding og velvære
Underviser
Tid
Underviser
Kropstræning og velvære
56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2050,-/* 1660,Undervisningen vil give dig større bevidsthed om din krop og dens muligheder, så du
kan bevare den sund og harmonisk. Forløbet vil indeholde stræk og styrkeøvelser, afog opspænding af konkrete muskelgrupper
samt bedre kondition og kredsløb.
Hold nr. 9103 er for 60+.
Hold Sted
Tid
9102 Søndergade 74
ma 10.40-12.30* Birgit Jørgensen
Underviser
9103 Søndergade 74
on 13.15-15.05* Birgit Jørgensen
Underviser
16.10-18.00* Inger Ravn
41
Osteoporose
Rytmisk bevægelse – kvinder 60+
42 lektioner (28 mødegange) - kr. 1655,-/* 1365,I roligt tempo kommer vi godt omkring
hele kroppen. Øver styrke og balance. Vi har
lidt puls - måske en dans! Vi afslutter med
afspænding og et power nap.
Hold Sted
Tid
Underviser
9091 H. H. Seedorffs Str. 7 to 09.45-11.10* Marianne B. Krogh
Kropstræning – fokus på
bækkenbund
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1080,-/* 915,Kurset henvender sig til folk med problemer i f.eks. nakke-/skulder-, ryg-, lænde-/
bækken-området. Vi vil opøve kropsbevidstheden, så du kan mærke, når du bruger din
krop hensigtsmæssigt, og når du ikke gør.
Samtidig styrkes svage områder, og vi strækker og afspænder spændte områder med
henblik på at skabe større balance i kroppen.
Hold Sted
Gotvedgymnastik
Tid
Underviser
Det er aldrig for sent at komme i gang.
velvære samt mere energi. Der vil være
både styrkende, kredsløbsforbedrende samt
ud- og afspændende passager. Vi slutter af
med øvelser og afspænding på måtterne.
Øvelserne laves i et tempo og på en måde,
som er tilpasset deltagerne. Målet med dette
hold er vedligeholdelse og genoptræning.
Kropstræning og bevægelse
Hold Sted
9099 Vejlby Lokalcenter to
Tid
Underviser
18 lektioner (12 mødegange) - kr. 900,-/* 775,Undervisningen starter med en grundig
opvarmning, hvorefter vi vil arbejde med
øvelser, der omfatter styrke, udholdenhed,
stabilitet og balance. Hele kroppen trænes
igennem med både puls og styrke.
Hold Sted
Tid
Underviser
16.00-17.25* Mia Lynge Petersen
9078 H. H. Seedorffs Str. 7 on 12.10-14.00* Suzanne Ellefsen
Hypermobil/Ledproblemer
Træning på bold
50 lektioner (25 mødegange) - kr. 1870,-/* 1520,Sjov, skånsom og effektiv træning for
hele kroppen. Når vi bruger bolden som
træningsredskab, aktiveres og styrkes den
dybe muskulatur, næsten helt uden at det
mærkes! Som en ekstra bonus styrker du
samtidig din balance og koordineringsevne.
Vi træner til musik, og til slut i timen bruger
vi bolden til udspænding og afspænding.
Hold Sted
Tid
Underviser
Er du hypermobil (oversmidig) i et eller flere
led? Træningen indeholder styrketræning
med små bevægeudslag, balancetræning,
holdningskorrektion og information om,
hvad du skal undgå i hverdagen.
Hold Sted
Tid
9094 Fredensgade 34
Underviser
Muskel og ledproblemer
56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2050,-/* 1660,Kan du mærke, du trænger til træning, men
ikke magter at deltage på et alment hold?
Vi vil løsne op for stivhed og ømhed, lave
styrke- og strækøvelser samt afspænding.
Hold Sted
Tid
9096 Søndergade 74
ti
11.55-13.45* Dorthe Bartels Skytte
Underviser
9097 Søndergade 74
ti
13.40-15.30* Dorthe Bartels Skytte
Optræning af ryg/mave/bækken
56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2050,-/* 1660,Vi vil arbejde med at styrke kroppens kraftcenter. Musklerne her skal lære at arbejde
sammen for at oparbejde en stabil og fleksibel midte. Vejrtrækningen bruges til at
understøtte øvelserne og kropsbevidstheden.
Hold Sted
Tid
Underviser
42
Osteoporose 1
Vi fokuserer i undervisningen på balance,
styrketræning, udspænding og afspænding,
så du får en generel træning af hele kroppen. Du vil både gennemgå stående, siddende og liggende øvelser. Vores øvelser har
til formål at styrke knoglerne og forebygge
skader. Med et særligt fokus på stabilitetsog mobilitetstræning sikrer vi, at dine muskler styrkes og smidiggøres, så hverdagens
bevægelser bliver lettere.
Tid
Underviser
9118 H. H. Seedorffs Str. 7 on 11.40-13.30* Susanne Øgaard
Tid
9119 Søndergade 74
Underviser
Tid
9117 Fredensgade 34
ti
Underviser
12.40-14.05* Inger Ravn
Osteoporose 2 – let øvede
Tid
Underviser
9121 H. H. Seedorffs Str. 7 on 10.00-11.50* Susanne Øgaard
Tid
Underviser
9120 H. H. Seedorffs Str. 7 ma 13.20-14.45* Mette Axel Petersen
Tid
9122 Søndergade 74
Underviser
MOTION OG SUNDHED
toptekst
Førog efterfødselstræning
Fødselsvejrtrækning /
-forberedelse
I samarbejde med Skejbybaby, Aarhus
Jordemoderpraksis på Skejby, udvikler
FOF Aarhus løbende kurser, der supplerer hospitalets tilbud om fødselsforberedelse.
Teknikker til en god fødsel
Alle kvinder kan føde! En god fødsel
med mindre smerte handler om, at du
ved, hvad du skal gøre, lige fra den første
ve sætter ind.
På disse kurser lærer du at samarbejde
aktivt med din krop og tackle veerne
med effektive og gennemprøvede redskaber. Nøgleordene er vejrtrækning,
afspænding og fødestillinger.
Vi har mere end 20 års erfaring med vores fødselskurser. Vores kursister beretter
om mindre smerte og større følelse af
kontrol over veerne. De oplever færre
timer, hvor det for alvor er krævende at
være i fødsel.
Vælg mellem Grundforløb og Intensivt forløb, på begge hold får du:
Træning af forskellige vejrtrækningsteknikker. - Fødestillinger og afprøvning af
disse i praksis. - Visualisering og afspænding. - Massageteknikker m.m. til ledsager. Læs mere på www.fof-aarhus.dk
Intensivt forløb
Yoga og pilates for gravide
9 lektioner (4 mødegange) - kr. 565,-/ S500,-
Anbefalet start: uge 26-34.
Henvender sig til kvinder. Du får viden og
grundig indøvning af vejrtrækning og andre
teknikker. Ledsagere er velkomne 3. gang,
hvor der undervises i massageteknikker og
andre måder at støtte den fødende på.
5020 ti
19.00-21.00
30-09
Lotte Molin
5021 to
19.20-21.20
30-10
Mette Axel Petersen
Fra 14. uge til fødselstermin.
I en rolig og fordybende atmosfære skal vi
aflaste den gravide krop i et mix af yoga og
pilates. Kursets faglige elementer består af
vejrtrækning, bækkenbund, styrke og smidighed. Det handler om at skabe nærvær,
velvære og glæde i graviditeten foruden at få
fokus på mavemuskler og kroppens center
som hjælp til den gravide krops øgede tyngde. Træningen har fokus på at skabe balance
i kroppen, mindske gener og gøre kroppen
klar til fødslen. H.H Seedorffs Str. 7.
Hold Tid
Start
5 lektioner (1 mødegang) - kr. 440,-/* 405,Anbefalet start: uge 28-36.
Henvender sig både til par og kvinder uden
ledsager. Du får den nødvendige viden og
får afprøvet teknikkerne i praksis.
Der undervises i H.H. Seedorffs Stræde 7.
Start
Underviser
5002 to
17.00-21.35
03-07
Lotte Molin
5003 to
17.15-21.50
07-08
Mette Axel Petersen
5014 lø
10.00-14.35*
20-09
Dorte Wahlberg
5015 lø
10.00-14.35*
01-11
Lotte Molin
5017 to
17.00-21.35
11-12
Lotte Molin
5152 lø
10.00-14.35*
24-01
Dorte Wahlberg
Individuel fødselsforberedelse
En times intensiv individuel fødselsforberedelse. Der undervises i vejrtrækning,
fødestillinger samt evt. ledsagers muligheder for støtte og massage under fødslen. Timen er en komprimeret udgave af
kurset Fødselsvejrtrækning. Pris 750 kr.
Ring til FOF Aarhus på tlf.: 86 12 29 55
Underviser
5004 ma
19.00-21.00
04-08
Dorte Wahlberg
5019 to
19.20-21.20
04-09
Mette Axel Petersen
5022 to
19.20-21.20
27-11
Mette Axel Petersen
Hold Tid
Start
Underviser
5153 to
19.20-21.20
15-01
Mette Axel Petersen
5001 to
09.15-11.05*
14-08
Dorte Wahlberg
5046 ma
19.00-20.50
22-09
Dorte Wahlberg
5010 to
09.15-11.05*
02-10
Dorte Wahlberg
5047 ma
19.00-20.50
24-11
Dorte Wahlberg
3 lektioner (1 mødegang) - kr. 380,-/S 355,-
5011 to
09.15-11.05*
27-11
Dorte Wahlberg
Anbefalet start: uge 25-36.
Dette kursus i fødselsforberedelse er for
kvinder, der har født før - både fødende
med en god oplevelse og kvinder, der har
følt sig uforberedte på fødslen. Undervisningen sigter mod at give dig værktøjer, så du
kan modvirke evt. angst og uro og fokusere
på det meningsfulde i at føde.
Der er tid til at fortælle om forrige fødsel og
dine erfaringer med moderskabet. Samtidig
får du input til at håndtere livet i den nye
familie. Ønsker du et parkursus, henviser vi
til kurserne i fødselsvejrtrækning
5150 to
09.15-11.05*
29-01
Dorte Wahlberg
Fødselsforberedelse for
flergangsfødende
Hold Tid
Grundforløb
Hold Tid
Motion for gravide
Start
Underviser
5025 ma
19.00-21.45
01-09
Dorte Wahlberg
5026 to
17.00-19.45
13-11
Dorte Wahlberg
Childbirth Education in English
9 lessons (3 sessions) – kr. 565,-/S 500,Recommended start: 20th to 35th week.
The first session, covers the birth process,
pain relief and early parenthood, etc.
The next two sessions, psychomotor therapist and childbirth educator Dorte Wahlberg
teaches how breathing techniques, active
use of the body and other relaxation and
coping techniques can aid and facilitate
the birthing process. These sessions also
incorporate the possibility of partner support during labour and delivery, massage,
etc. Couples pay double. More information
- www.fof-aarhus.dk
Time: The first session are from 18.00 to 21.20, the following two
sessions are from 19.00 to 21.20.
Class 5023: Starts Monday, September 1st
Class 5024: Starts Monday, November 3rd
Vi opretter løbende nye
før- og efter fødselshold
Se www.fof-aarhus.dk
43
MOTION OG SUNDHED
toptekst
Motion
for gravide
Efterfødselstræning
Gravid i form
Efterfødselstræning
Fra 14. uge til fødselstermin.
Her får du grundig træning under hensyntagen til din gravide krops behov. Vi arbejder
med puls, styrke, stræk og afspænding. Fokus er på holdning, vejrtrækning, bækkenbund, mave og ryg. Undervisningen foregår
helhedsorienteret og sigter mod at mindske
evt. graviditetsgener. H.H. Seedorffs Str. 7.
Hold Tid
Start
Underviser
5000 to
17.30-19.20
14-08
Mette Axel Petersen
5012 to
17.30-19.20
02-10
Mette Axel Petersen
5013 to
17.30-19.20
27-11
Mette Axel Petersen
5151 to
17.30-19.20
29-01
Mette Axel Petersen
Nyhed
Varmtvandstræning for gravide
6 lektioner (6 mødegange) - kr. 670,-/* 630,Fra 14. uge til fødselstermin.
Her får du muligheden for at holde dig i
form på en effektiv, men nænsom måde,
nemlig blidt støttet af varmt vand. Vi træner hver gang bækkenbund, kondi, styrke,
smidighed, kropsbevidsthed og centrering,
og afslutter med ren selvforkælelse i form
af behagelig afspænding. Det er ikke et krav
at du kan svømme.
Der undervises på Marselisborgcentret.
Hold Tid
Start
Underviser
5048 to
09.30-10.00*
04-09
Anette Kjer
5049 to
10.00-10.30*
04-09
Anette Kjer
5050 to
09.30-10.00*
23-10
Anette Kjer
5051 to
10.00-10.30*
23-10
Anette Kjer
5052 to
09.30-10.00*
04-12
Anette Kjer
5053 to
10.00-10.30*
04-12
Anette Kjer
5158 to
09.30-10.00*
29-01
Anette Kjer
5159 to
10.00-10.30*
29-01
Anette Kjer
5160 to
09.30-10.00*
19-03
Anette Kjer
5161 to
10.00-10.30*
19-03
Anette Kjer
5162 to
09.30-10.00*
07-05
Anette Kjer
5163 to
10.30-10.00*
07-05
Anette Kjer
Start 2-12 uger efter fødslen
(ved kejsersnit 5-12 uger).
Vi træner hver gang bækkenbund, mave
og ryg og afspænder skuldre og nakke.
Efterhånden mere pulserende træning. Vi
kommer omkring løfte- og bæreteknikker
(herunder slynger, vikler) og ammestillinger.
De helt små børn sover måske mest, men
efterhånden bliver det interessant at opdage
de andre babyer. Vi inddrager børnene i
sang, leg og bevægelse. Du får også ideer
til at støtte barnets motoriske udvikling i
praksis.
Der undervises i H.H. Seedorffs Stræde 7,
hvor barnevogne kan medtages i elevator.
Hold Tid
Start
11.15-13.35*
05-08
Dorte Wahlberg
5006 on
12.30-14.50*
06-08
Mette Axel Petersen
5031 ma
12.45-15.05*
25-08
Dorte Wahlberg
PowerMums
5032 fr
12.15-14.35*
19-09
Mette Axel Petersen
5033 ti
11.15-13.35*
07-10
Dorte Wahlberg
5034 on
12.30-14.50*
22-10
Mette Axel Petersen
For mor og barn (børn 3-12 mdr.)
Når din krop er ved at genfinde sin vante
form efter fødslen, og tiden er til at stramme
kurverne op og løfte konditionen, så tag
junior med på tur i barnevogn og sæt fut i
kroppen under åben himmel. Med smuk
natur som ramme vil du med varieret kropstræning styrke din fysik på en fornøjelig,
frisk og sanselig måde.
Træningen veksler mellem rask gang, styrke
træning og når vejret tillader det, øvelser på
tæpper/underlag.
Der undervises i Risskoven.
5035 ma
12.45-15.05*
03-11
Dorte Wahlberg
5036 fr
12.15-14.35*
28-11
Mette Axel Petersen
5154 ti
11.15-13.35*
06-01
Dorte Wahlberg
5155 on
12.30-14.50*
14-01
Mette Axel Petersen
Efter-efterfødselstræning
15 lektioner (6 mødegange) - kr. 770,-/* 665,Start 3-12 mdr. efter fødslen.
Kom i endnu bedre form efter fødslen. Her
er der mulighed for at tage barnet med til
træning. Vi tager udgangspunkt i effektiv
kropstræning med større krav, puls, sved på
panden, stræk og afspænding. Bækkenbunden er stadig i fokus og inddrages bevidst
i øvelserne. Børnene har plads til at tumle
på babylegepladsen. Mor og barn får også
inspiration til nye bevægelses- og sanglege,
som I kan bruge derhjemme.
Der undervises i H.H. Seedorfs Stræde 7.
Hold Tid
Mistet spædbarn – ny graviditet
Har du mistet et spædbarn kan en ny
graviditet være præget af såvel stor glæde som angst og uro for at miste igen.
Samtidig vil sorgen over det mistede
barn stadig være en del af din proces.
Kurset er for dig, der gerne vil gå på et
graviditetshold med andre kvinder, der
tidligere har mistet.
44
Underviser
5005 ti
Start
Hold Tid
Start
5045 ma
10.00-11.25* 15-09
Underviser
Dorthe Bartels Skytte
Barselsforedrag
FOF´s Barselsforedrag er en række
foredrag som kan give ny inspiration og
viden til de nybagte forældre eller til jer/
dig som har barn i vente.
Underviser
5007 to
11.15-13.35*
07-08
Dorte Wahlberg
5037 on
10.00-12.20*
13-08
Mette Axel Petersen
5038 fr
09.45-12.05*
05-09
Mette Axel Petersen
5039 to
11.15-13.35*
25-09
Dorte Wahlberg
5040 on
10.00-12.20*
01-10
Mette Axel Petersen
5041 fr
09.45-12.05*
31-10
Mette Axel Petersen
5042 to
11.15-13.35*
20-11
Dorte Wahlberg
5043 on
10.00-12.20*
26-11
Mette Axel Petersen
5044 fr
09.45-12.05*
12-12
Mette Axel Petersen
5156 to
11.15-13.35*
22-01
Dorte Wahlberg
5157 on
10.00-12.20*
28-01
Mette Axel Petersen
*Baby-Motorik
*Babytegn
*Far/barn-fitness
*Slyngeworkshop
*Baby Zoneterapi og akupressur
*I form efter fødslen?
*Babymassage for fædre
*Babymassage for mødre
*Mavedans for nybagt mor
*Graviditet og træning
Læs mere på side 8 - 9
MOTION OG SUNDHED
toptekst
Musik
og rytmik for børn og forældre
Partnerskaber
Musik og rytmik
Tumli’leg
Baby/ børnerytmik for børn og deres voksne
Vi skal synge, klappe, trampe danse og bruge vores fantasi. Der er rammesange, hoppesange, danse og spillesange. Både børn
og voksne deltager, så I får lært sangene, så
I kan fortsætte derhjemme. Kun 1 barn per
voksen (prisen er for 1 barn + 1 voksen).
For børn og forældre (børn 8-18 mdr.)
Motorik for morgenfriske babyer! Kom og
kør en tur med ”Kild mig og kald mig” og
få benene op og hovedet ned. Hop ombord
på ”Det lille tog” og få en trilletur på en stor
bold. Til Tumli’leg synger, leger og tumler
børn og voksne sammen. Støt dit barns sansemotoriske udvikling i leg og bevægelse,
og hør hvorfor glad leg, sjove sange og stille
massage er godt for dit barn. Hav det sjovt
med andre forældre og børn og få inspiration til at fortsætte hjemme.
Der undervises i H.H. Seedorffs Stræde 7.
Aldersgruppe 3-12 mdr
Hold Sted
Tid
4350 Katrinebjergsk.
to 15.00-15.45* 4/9
Start Underviser
Sisse Hoffmeyer
4352 Fredensgade 34 fr
10.00-10.45* 29/8
Kristine Tjørnholm
11.00-11.45* 29/8
Kristine Tjørnholm
12.00-12.45* 29/8
Kristine Tjørnholm
4356 Katrinebjergsk
to 15.00-15.45* 06/11 Sisse Hoffmeyer
Hold Tid
Start
Underviser
5105 ti
09.45-11.10*
12-08
Dorte Wahlberg
5106 ti
09.45-11.10*
30-09
Dorte Wahlberg
10.00-10.45* 31/10 Kristine Tjørnholm
5107 ti
09.45-11.10*
25-11
Dorte Wahlberg
5250 ti
09.45-11.10*
27-01
Dorte Wahlberg
Babymassage
Aldersgruppe 1½ - 2½ årige
Hold Sted
Tid
Start Underviser
4360 Katrinebjergsk. on 15.45-16.30* 20/8 Kristina F Therkildsen
Aldersgruppe 2½ - 3½ årige
Hold Sted
Tid
Start Underviser
4364 Katrinebjergsk ti
16.00-16.45* 21/10 Janne Bjerre-Madsen
4365 Katrinebjergsk ti
17.00-17.45* 21/10 Janne Bjerre-Madsen
4366 Katrinebjergsk to 15.55-16.40* 4/9
Sisse Hoffmeyer
4367 Katrinebjergsk to 16.50-17.35* 4/9
Sisse Hoffmeyer
12 lektioner (6 mødegange) - kr. 675,-/* 595,Start fra 3 uger efter fødslen.
Stimuler dit barns sanser og støt dets motoriske udvikling. Massage øger barnets
kropsbevidsthed, kredsløb, kan mindske
koliksmerter og fordøjelsesproblemer, beroliger og skaber tryghed. - Fredensgade 34.
Hold Tid
Start
Underviser
Inge Blok Jørgensen
Folkesundhed Aarhus
5101 to
10.00-11.50*
06-11
Inge Blok Jørgensen
FOF Aarhus og Folkesundhed Aarhus
arbejder sammen med aarhusianerne på
at gøre livet sundere og sjovere
Vi arbejder med sundhed i bred forstand
og vi tror på hinandens evne til at ændre
vaner. På Folkesundhed Aarhus gives
rådgivning, støtte og vejledning til at få
sundhed ind i livet og hverdagen.
Efter vejledning og rådgivning hos
Folkesundhed kan borgere modtage
undervisning hos FOF mod betaling.
Undervisningen er særlig tilrettelagt på
små hold for borgere, som har brug for
individuel vejledning i forhold til deres
fysiske handicap.
Holdundervisningen kan bl.a. være
indenfor flg. områder: KOL, Hjerte-kar,
Diabetes, Kræft, Usund livsstil, Smertehåndtering, Rygproblemer og Diabetes.
5,5 lektioner (1 mødegang) - kr. 460,-/* 420,-
Tid Start
Underviser
09.00-14.00* 4/10 Kristina F Therkildsen
Førstehjælp til babyer
- side 31
Personlig udvikling og beskæftigelse
Primært til personer fra 30 år og opefter, som har været på kontanthjælp i
længere tid. Fokus på styrkelse af fysisk
og psykisk velvære, udvikling af sociale
kompetencer og netværk, øget forståelse
for samfund og arbejdsmarked, styrkelse
af almen og personlige kompetencer,
selvværd, motivation og kreativitet.
Kurset afvikles i samarbejde med Aarhus
Kommune. www.aarhus.dk
For yderligere information og brochure
kontakt: Tilværelse med udvikling
18-09
Inspirationsworkshop
4375 Ellevangskolen lø
Tilværelse med Udvikling
10.00-11.50*
4368 Katrinebjergsk to 15.55-16.40* 6/11 Sisse Hoffmeyer
Hold Sted
Jysk Psykologicenter ApS og CAM –
Center for ACT og Mindfulness tilbyder
kurser af varierende varighed til borgere
med ikke-psykotiske stress-relaterede
vanskeligheder som f. eks. Angst, depression, stress, OCD, PTSD o.a. Se
mere på www.jpsc.dk
5100 to
4369 Katrinebjergsk to 16.50-17.35* 6/11 Sisse Hoffmeyer
Børnemusik og bevægelse
Denne workshop indeholder masser af
sang og bevægelse, hvor vi gennemgår
og afprøver et hav af materiale inden for
børnerytmik. Workshoppen henvender sig
til pædagoger, der arbejder inden for 0-6 års
området og trænger til ny musikalsk inspiration i hverdagen i institutionen.
Psykologi og Mindfulness
Handi-K@ - for
bevægehandicappede
I samarbejde med Handi-K@ udbydes
undervisning med særlig hensyn til
mennesker med nedsat fysisk funktion
og/eller erhvervet hjerneskade.
Ring til FOF 8612 2955 Lone Husted
Kristensen eller Mimse Frisk Jensen
7847 7380 og hør nærmere omkring
tilbuddet. Ved behov skal du selv medbringe ledsager.
Læs mere på www.handi-ka.dk
Handi-k@
45
FRITID – MADLAVNING
Madlavning – Gæstemad
MADUDGIFTER - HUSK AFBUD.
Udgifter til madvarer betales af deltagerne. Husk derfor at melde afbud til
læreren i god tid, således at læreren ikke
køber ind til dig. Første aften betales et
depositum til underviseren, som bruges
ved manglende afbud.
Kokkens bedste opskrifter
28 lektioner (7 mødegange) - kr. 1145,-/* 950,Kom og få inspiration til spændende gæstemad. Vi laver forskellige former for fisk, vildt,
kød, årstidens grøntsager og frugter samt
desserter. Der betales et engangsbeløb på kr.
150,- til underviseren første aften. Derudover
ca. kr. 150,- pr. gang. Forudsætning på alle
hold er kendskab til madlavning. Vi mødes
ca. 1 gang om måneden. Datoer oplyses ved
tilmelding, eller ses på www.fof-aarhus.dk
Vin- og ølsmagning
Vinsmagning for begyndere
12 lektioner (4 mødegange) - kr. 735,Vinsmagning handler om den subjektive
vurdering af vin, en vurdering som må
understøttes af teknisk og faktuel viden om,
hvordan man korrekt smager og vurderer
vinens forskellige dimensioner. På kurset vil
vi gå på opdagelse i nogle af verdens kendte
vinregioner, hvor vi skal lære om de forskellige vine og druetyper. Vinudgifter: kr. 300,som betales første gang.
Hold Sted
Tid
Start Underviser
2990 Bog- Og Vincafé
ma 19.00-21.45 15-09 Kenny J.Brandt
Videre med vinsmagning
Hold Sted
Tid
2821 Sødalskolen
lø
2822 Samsøgade Sk
on 18.00-21.40 17-09 Jonna Hald
2823 Samsøgade Sk
on 18.00-21.40 24-09 Jonna Hald
Vi tager skridtet videre fra begynderkurset
og dykker længere ned i vinens store verden
med mere fokus på enkelte druer, lande,
områder, smageteknikker, dufte, typer af vin,
årgangssmagning, kontinental vs. subtropisk
klimavine, økologi & biodynamik og meget
mere. Udgift kr. 300,- , betales første gang.
2824 Samsøgade Sk
on 18.00-21.40 08-10 Jonna Hald
Hold Sted
Tid
2992 Bog- Og Vincafé
ma 19.00-21.45 20-10 Kenny J.Brandt
Start Underviser
12.00-15.40* 04-10 Jonna Hald
Start Underviser
2825 Samsøgade Sk
to
18.00-21.40 18-09 Jonna Hald
2826 Samsøgade Sk
to
18.00-21.40 25-09 Jonna Hald
2827 Samsøgade Sk
to
18.00-21.40 02-10 Jonna Hald
Champagne & mousserende vine
2828 Samsøgade Sk
to
18.00-21.40 09-10 Jonna Hald
(1 mødegang) - kr. 560,-
Kurset drejer sig om baggrunden for et måltids samlede udtryk og velsmag. Det handler
om smag, aroma og madens konsistens. Vi
skal arbejde med tilsmagning: med surt, sødt,
salt og bittert, med den femte grundsmag
umami , samt det stærke og en masse krydderurter. Vi arbejder med opskrifter fra vores
eget nye nordiske køkken og fra andre traditionsrige madkulturer. Madudgift kr. 140,-
Mousserende vine, herunder Champagne,
er vinens mest komplekse kategori, både
hvad angår fremstillingsmetode, men også
i forhold til de subtile nuancer i smagsprofilen. Fokus er her på verdens fremmeste
distrikter inden for mousserende vine med
en gennemgang af fremstillingsmetode og
regionstypiske karakteristika. Med dette
udgangspunkt skal vi smage på 8 forskellige
fine champagner og mousserende vine med
henblik på at identificere ligheder og forskelle. Vinudgift: kr. 400,- er inkluderet i prisen.
Hold Sted
Hold Sted
Tid
2995 Bispegården
fr
Veje til velsmag
Start
Underviser
2818 Hasle Skole
12.30-17.05*
15-11
Dennis Døngart
2819 Hasle Skole
12.30-17.05*
29-11
Dennis Døngart
Kunsten at lave sovs
Start Underviser
19.00-21.45 10-10 Ali Amidi
Vinene fra Frankrig
(1 mødegang) - kr. 565,-
5 lektioner (1 mødegang) - kr. 315,-/* 280,Sovs er bindeled og skaber smagsmæthed,
kontraster og karakter i måltidet. Sovsen er
saften fra kødet og mosten af grøntsagerne.
Det er det tilsmagte samlingspunkt i en ret.
Vi tager udgangspunkt i klassiske grundsovse, fra ægte saucer pisket op med æg og smør
gennem de fuldfede opbagte til de mere
aromatiske fondbaserede sovse. Madudgift
140,- kr. Læs mere på www.fof-aarhus.dk
Vinene fra Frankrig udgør referencepunktet
for resten af vinverdenen. Derfor er kendskab til de franske vine og vinregioner et
naturligt udgangspunkt, når man ønsker at
lære mere om vin. På kurset smager vi os
igennem vine fra Frankrigs mest berømte
vinregioner.
Prisen inkluderer vinudgifter på 400 kr. for
smagning af 10 forskellige vine.
Hold Sted
Tid
Hold Sted
Tid
2817 Hasle Skole
6/9
2997 Bispegården
fr
46
Underviser
12.30-17.05* Dennis Døngart
Start Underviser
19.00-21.45 07-11 Ali Amidi
Hverdagsmad
Spansk ølsmagning
V/Torben Mathews, ølspecialist
Så snart man siger Spanien og øl, dukker
navnet San Miguel op i tankerne, men
dette land kan nu så meget andet på
ølfronten, selv om det har været længe
undervejs med at lukke ølrevolutionen
indenfor. Mathews har undersøgt sagerne og taget lidt med hjem af ukendte
lækkerier!
Pris: Kun ølsmagning: kr. 295,- incl. smagsprøver.
Menu (kl. 17.30-18.45: bestilles på særskilt nr.): kr. 120,1) Tirsdag 4/11 kl. 19. Arr.nr. 6936. Menu-nr. 6960
2) Tirsdag 11/11 kl. 19. Arr.nr. 6937. Menu-nr. 6961
3) Tirsdag 18/11 kl. 19. Arr.nr. 6938. Menu-nr. 6962
Café Gyngen, Mejlgade 53
Vin og øl smagninger gennemføres uden
tilskud fra Folkeoplysningsloven
Hverdagsmad med et tvist
24 lektioner (8 mødegange) - kr. 980,-/* 815,Savner du ideer til nye, fornuftige, sunde og
samtidige kendte retter? På kurset får du
opskrifter på middagsretter der er nemme,
fornuftige og måske hurtige at lave en travl
hverdag. Der vil være idéer og opskrifter på
mange forskellige retter (kolde og varme)
samt brød, kager og desserter. Vi snitter,
hakker, koger, steger og bager, nye som
gamle retter, under hyggelige forhold.
Hold Sted
Tid
Start Underviser
2800 Læssøesgade Sk on 15.15-18.00* 17-09 Charlotte Leosen
2802 Læssøesgade Sk on 18.30-21.15 17-09 Charlotte Leosen
Mormor mad
15 lektioner (5 mødegange) - kr. 650,-/S 545,Høns i asparges, frikadeller og brun sovs,
stegt flæsk m. persillesovs, karbonader m.
stuvede grønærter og gulerødder, citronfromage, hindbærroulade m. flødeskum og
meget mere. Med inspiration fra mormors
køkken laver vi hverdagsmad med et touch
af det nutidige danske køkken med diverse
hensyn til sund mad. Engangsudgift 100,betales første gang samt ca. udgifter til
madvarer pr. gang 75,-. Ulige uger.
Hold Sted
Tid
2810 Gammelgårdsk ti
Start Underviser
18.30-21.15 23-09 Charlotte Leosen
Lækker hverdagsmad
30 lektioner (10 mødegange) - kr. 1170,-/* 960,Se mere på www.fof-aarhus.dk
Hold Sted
Tid
2804 Læssøesgade Sk to
Start Underviser
15.00-17.45* 18-09 R. Rasmussen
toptekst
Hverdagsmad
Vegetarmad
Mad fra andre kulturer
Sund, let og hurtig mad
Veganske herligheder
Med farmand i køkkenet
10,5 lektioner (3 mødegange) - kr. 510,-/S 435,-
Vi laver farverig, velsmagende og spændende mad med fisk, fuldkorn, bælgfrugter,
nødder og masser af grøntsager, frugt, bær,
urter og krydderier. Vi spiser supper, salater, forretter, hovedretter, desserter, kager,
snacks m.m. Alle kan være med både nybegyndere og garvede, singler og par. Kurset er
uden kød. Råvarerne er økologiske. Madudgift pr. gang kr. 100,-. Lige uger.
Lækker og spændende vegansk mad helt
uden animalske ingredienser. Vi laver mættende og nærende varme og kolde retter,
morgenmad, snacks, kager og desserter m.m.
af økologiske råvarer. Kort sagt: Mad til hele
dagen. Udgift pr gang kr. 100,-. Ulige uger.
Hold Sted
Vegetarmad for kødspisere
For børn fra 6 - 12 år.
Kurset afvikles over 3 gange med hvert sit
tema bl.a. ”Fars livretter i børnehøjde” og
”fisk og skaldyr”. Der er udfordringer til
både store og små. Så mens børnene snitter
og hakker det grønne samt former bøffer
eller boller, eller rører den hjemmelavede
remoulade m.m. så får farmand lov at piske
bearnaise, pille rejer og lave den forfriskende smoothie, eller omvendt.
Madudgifter pr. gang for én voksen plus et
barn er kr. 150,-, + engangsbeløb på kr. 50,-.
Tid
Start Underviser
2840 Fjordsgade Sk on 17.30-20.45 17-09 Lone Boel Stiller
Nemme fiskeretter
21 lektioner (6 mødegange) - kr. 890,-/S 740,Bliv inspireret til, hvordan du kan få mere
fisk ind i din hverdag med lette og velsmagende fiskeretter. Madpenge kr. 100,- pr.
gang. Undervisning i ulige uger.
Hold Sted
Tid
Start Underviser
Hold Sted
Tid
2832 Fjordsgade Sk to
Start Underviser
17.00-20.15 25-09 Lone Boel Stiller
21 lektioner (6 mødegange) - kr. 890,-/S 740,Hvis du gerne vil spise mindre kød, så er
dette kursus lige et kursus for dig! Kom godt
i gang med velsmagende og mættende kødfrie alternativer lavet af økologiske råvarer.
Madudgift per gang 100,-. Undervisning i
ulige uger.
Hold Sted
Tid
Hold Sted
Tid
2856 Sødalskolen
lø
Start Underviser
10.00-14.35* 27-09 Line Veggerby
Start Underviser
2841 Fjordsgade Sk ma 17.30-20.45 22-09 Lone Boel Stiller
2831 Fjordsgade Sk on 17.30-20.45 24-09 Lone Boel Stiller
Mad for unge – træt af kødsovs?
Det nordiske køkken
24 lektioner (6 mødegange) - kr. 980,-/S 815,Med inspiration fra det nye nordiske køkken
laver vi simpel, sund og velsmagende mad
fra bunden. Vi bruger rene og fortrinsvis
økologiske nordiske råvarer efter sæsonen.
Vi arbejder med forskellige tilberedninger
for kød, fisk og fjerkræ. Vi laver lækre salater.
Og vi laver forretter, hovedretter og desserter som fremhæver råvarernes egen smag.
Madudgift 130,- kr. pr. gang. I lige uger.
Hold Sted
Tid
2815 Hasle Skole
ti
Start Underviser
Målgruppe: De 20-35 årige
Kan du lide at lave mad og ønsker du ny
inspiration? Madlavningen tager udgangspunkt i din egen formåen, ønsker og ideer i
forhold til køkkenkunsten. Vi laver mad med
og uden kød, fisk, frugt og grønt. Det der
lige er op i tiden kommer også under vores
”kyndige hænder”. Udgift kr. 65,- pr. gang.
Lige uger.
Hold Sted
Tid
Start Underviser
18.30-21.45 16-09 Charlotte Leosen
17.30-21.10 16-09 Dennis Døngart
16 lektioner (4 mødegange) - kr. 730,-/S 620,Madudgift 130,- kr. pr. gang.
Datoer: 26/9, 10/10, 7/11 og 21/11.
Forældre og børn i køkkenet
Spændende, lækker og sund vegetarmad
uden kød, fjerkræ og fisk af økologiske
råvarer. Vi bruger bælgfrugter, nødder, korn
og frø samt selvfølgelig masser af grøntsager, frugt, bær, urter og krydderier til skønne
supper, salater, forretter, hovedretter, desserter, kager, snacks m.m. Madudgift pr. gang
kr. 100,-. Lige uger.
Børn 8 - 12 år
Børn er mere interesseret i at spise maden,
når de selv har været med til at lave den.
På kurset lærer børnene at vaske, skrælle,
skære, dele og rive forskellige grønsager og
frugter fx gulerødder, blomkål, persillerod,
æble m.m. Og de lærer at arbejde med kød
og fisk og bage brød og kager.
Når børnene deltager i madlavningen, er
det vigtigt, at de lærer, de grundlæggende
regler om hygiejne, inden arbejdet i køkkenet starter. Vi laver mad børn kan li´ f.eks.
pizza – kødsovs – supper – kager – sund slik
– frugt – grønsager og mange andre ting.
Madvarer pr. gang for én voksen + et barn
kr. 150,- (ekstra barn kr. 75,-). Ulige uger.
Hold Sted
Hold Sted
Hold Sted
Tid
2816 Hasle Skole
fr
Start Underviser
17.00-20.40 26-09 Dennis Døngart
Velsmagende vegetarmad
Tid
Start Underviser
2830 Fjordsgade Sk ma 17.00-20.15 15-09 Lone Boel Stiller
Tid
Start Underviser
15.15-18.00* 23-09 Charlotte Leosen
Thai mad 1
21 lektioner (6 mødegange) - kr. 890,-/S 740,Få ny inspiration til din madlavning. Du
lærer, hvordan du selv sammensætter retter,
og du lærer at anvende thailandske krydderier. Du lærer også at lave ernæringsrigtig og
kaloriefattig mad. Som en del af kurset lærer
du, hvor du køber ingredienserne og beregner portionerne. Der betales max. 85 kr. for
madvarer pr. gang. Ulige uger.
Hold Sted
Tid
Start Underviser
2920 Læssøesgade Sk ma 18.00-21.15 22-09 Waraporn Larsen
2922 Læssøesgade Sk ti
18.00-21.15 23-09 Waraporn Larsen
Thai mad 2
21 lektioner (6 mødegange) - kr. 890,-/S 740,Avanceret madlavning. Du lærer nye op-skrifter på
forskellige egnsretter fra Thai-land, der har en lang
tradition bag sig. Vi fordyber os i det thailandske køkken,
tek-nikker og tilberedelsesmetoder. Der betales max. 85
kr. for madvarer pr. gang. Lige uger.
Hold Sted
Tid
2926 Læssøesgade Sk ti
Start Underviser
18.00-21.15 16-09 Waraporn Larsen
Firmaevents og
personalearrangementer
Vi skræddersyr madkurser efter jeres
ønsker. Ring og hør om mulighederne.
Kontakt FOF Aarhus - tlf. 86 12 29 55
47
Mad fra andre kulturer
Hjemmelavede specialiteter
Indisk mad 1
Italiensk mad
Sundere søde julelækkerier
Det indiske køkken er et af det rigeste i hele
verden. De mange krydderier giver ikke kun
farve og smag til alle retter, men gavner også
helbred. Mange af de ingredienser, som
bruges i indisk madlavning, bruges også i
mange former for naturmedicin.
Pris for råvarerne kr. 85 pr. gang. Lige uger.
Kurset er for alle, der ønsker en rejse i Italiens kulinariske tradition og kan lide at lave
mad og spise sammen med andre.
Én gang om måneden. Italiensk mad for
alle, der har lyst til at tilbringe en hyggelig
fredag aften sammen med andre. For kun ca.
kr. 100,- kan du få en ægte italiensk middag
med både antipasto, primo, secondo, contorno og dolce.
Madudgift pr. gang ca. kr. 100,Første gang medbringes kr. 200,-
Vi laver sød julekonfekt, sprøde småkager,
varmende vinterdrikke og duftende julebag
med rene fuldkornsprodukter, gode fedtstoffer uden hvidt sukker, fri for syntetiske
tilsætningsstoffer og lavet af økologiske
kvalitetsråvarer. Madudgift kr. 170,-
Hold Sted
Tid
2957 Skovvangskolen
fr
Hold Sted
Tid
2910 Strandskolen
ti
Start Underviser
18.00-21.15 16-09 Monisha Gambhir
Indisk mad 2
13 lektioner (4 mødegange) - kr. 585,-/* 495,Der undervises i opskrifter fra mindre
kendte områder i Indien, f.eks. det sydlige
Indien og fyrstelige delstater i Indien som
Hyderabad og Lucknow. Ulige uger.
Hold Sted
Tid
2912 Strandskolen
lø
Start Underviser
11.00-14.15* 27-09 Monisha Gambhir
Gademad fra Indien
4,5 lektioner (1 mødegang) - kr. 300,-/* 270,Indien, et stort land der er rig på regionale
variationer i gademad. Indisk gademad hedder Chat som er en betegnelse for krydret
og tangy blanding af ingredienser. Den
syrlige smag kommer fra tilføjning af citron,
granatæble frø, tamarind og forskellig chutneys. Chat spises sammen med drikkevarer
herunder Lassi, Sherbet eller Jaljeera.
Hold Sted
Tid
2914 Strandskolen lø
Underviser
Start Underviser
18.00-21.15 03-10 Ib Larsen
Middelhavsmad
21 lektioner (6 mødegange) - kr. 890,-/S 740,Vi henter Middelhavslandenes dufte, farver og sol til det kolde nord. Vi tryller med
dejlige ægte råvarer. Vi eksperimenterer med
fristende spanske tapas, italienske retter
der fryder både smagsløg og øje. Græske,
franske og tyrkiske nydelser vil kalde på
ferienostalgien. Vi vil sammen hygge og lege
os igennem aftenen og retterne.
Madudgift pr. aften: kr. 100,- Første gang
betales et depositum på 100 kr. Hold 2950 i
ulige uger og 2952 i lige uger.
Hold Sted
Tid
ti
18.00-21.15 16-09 Ib Larsen
11.00-15.10* 04-10 Monisha Gambhir
Pølsemageri
Sushi for begyndere
6 lektioner (1 mødegang) - kr. 350,-/* 305,Tilberedning af sushi er lettere, end du tror.
Sushi er en traditionel japansk ret, der består af kogt, marineret ris, der serveres med
forskelligt tilbehør. Ofte bruges fisk eller
skaldyr, men det kan også være grøntsager,
svampe eller æg. Madudgift max kr. 100,Hold Sted
Tid
Start Underviser
På dette pølsemagerkursus laver vi såvel
pølser til grillen som spegepølser. Vi laver
Frankfurtere og chili-hvidløgspølser, som
begge er let røgede, Bratwurst og medister,
som kan kommes direkte på panden eller
grillen, og endelig laver vi også spegepølser, en ungarsk og en sønderjysk, som skal
røges, og en Chorizo, som udelukkende skal
tørres. Fra en spegepølse er nystoppet, til
den er klar til at skære op som pålæg, går
der adskillige uger med modning og tørring.
Du får din egen spegepølse med hjem og en
anvisning på, hvordan du skal passe og pleje
den, til du senere kan servere den for familie
og venner. Vi slutter kurset af med at spise
nogle af alle de grillpølser, vi har fremstillet i dagens løb. Materialeudgift 90,- kr. er
inkluderet i prisen.
2900 Lystrup Skole lø
10.00-15.30* 20-09 Kayo Schaldemose
Hold Sted
10.00-15.30* 25-10 Kayo Schaldemose
2812 Sødalskolen sø
48
Tid
Tid
Start Underviser
Grød
Nyhed
Vi afprøver opskrifter på grød som morgenmad, aftensmad og dessert og alt
derimellem. Grød er blevet moderne igen
og vi koger og smager os frem til hvorfor.
Udgifter: kr. 100,Hold Sted
Tid
2885 Rosenvangsk
18.00-21.40 06-10
Start
Underviser
Fenja Søndergaard
Start Underviser
2950 Katrinebjergskolen on 18.15-21.30 10-09 Abelone Asingh
2952 Skovvangskolen
Hold Sted
Start Underviser
09.00-16.20 26-10 Lene Fruelund
Så skal der syltes - marmelade!
3 lektioner (1 mødegang) - kr. 255,-/* 235,Har du først smagt din egen hjemmelavede
marmelade, bliver det svært at vende tilbage
til den fabriksfremstillet af slagsen!
Går du og drømmer om at lave dit eget
velsmagende syltetøj eller marmelade, men
er ikke rigtig kommet i gang? Så har du
chancen nu, hvor du sammen med andre
kan fremstille din egen lækre hjemmelavede
marmelade/syltetøj af danske bær og frugter
af høj kvalitet. Madudgifter kr. 130,Hold Sted
Tid
2890 Lystrup Skole
lø
10.00-12.45* 16-08 Malene Miller
Start Underviser
2892 Lystrup Skole
lø
10.00-12.45* 30-08 Malene Miller
Hjemmelavede specialiteter
6 lektioner (1 mødegang) - kr. 350,-/S 305,Vi laver salte, sure, stærke og søde, krydrede,
sprøde og bløde specialiteter af økologiske
råvarer. Lækkerier, som du selv kan nyde
eller give som gave. Madudgift 170,-.
Hold Sted
Tid
Start Underviser
toptekst specialiteter Bagekurser
Hjemmelavede
Nyhed
Lakrids lakrids lakrids!
Mad og sundhed
Surdej - mere end rugbrød!
Nyhed
8 lektioner (2 mødegange) - kr. 410,- /S 355,-
Vi laver mad med lakrids, der kan bruges til
meget andet end desserter. Lakrids fremhæver nuancerne i mange forskellige fødevarer
og bringer nye, overraskende smagsoplevelser frem. Vi når igennem forret, hovedret,
dessert, tilbehør og snacks. Udgifter: kr. 150,-
Vi bager brød og kage med surdej og oplever
hvordan surdejen hæver og giver en anderledes smag end gærhævning. Vi laver dej
lørdag og bager søndag. Madudgift kr. 100,-
Hold Sted
Tid
Start
2880 Rosenvangsk
18.00-21.40 22-09
Underviser
Hold Sted
Tid
Underviser
2978 Sødalskolen lø,sø 10.00-13.40 15-16/11 Fenja Søndergaard
Fenja Søndergaard
Mormors bagværk
Lav din egen urtete
3 lektioner (1 mødegang) - kr. 255,-/S 235,Vi blander vores egne urteteer og snakker om
hvilke urter vi kan samle i haven og naturen.
Fokus er velsmag og te der kan drikkes både
varmt og koldt. Materialeudgifter: 50 kr.
Vi vil bage kager og brød efter de gamle
opskrifter med mælk og smør. Uden olie,
fuldkorn og andet nyt. Der vil være udgifter
til madvare, alt efter valg af kager og brød,
max. kr. 100,- Se mere på www.fof-aarhus.dk
Hold Sted
Tid
Start
Hold Sted
2895 Rosenvangsk
19.00-21.45
20-10 Fenja Søndergaard
SYGDOM OG KOST
FOF Aarhus udbyder en række kurser,
som har særligt fokus på kosten i forbindelse med et sygdomsforløb.
Læs mere om de enkelte kurser på
www.fof-aarhus.dk
Type 2 - diabetesmad
15 lektioner (5 mødegange) - kr. 760,-/* 655,Vi laver fedtfattig, sukkerfri og sund
mad, kombineret med lidt teori. Udgift til
madvarer ca. 65,- kr. pr. gang. Lige uger.
Hold Sted
Tid
Start Underviser
2838 Gammelgårdsk ti 15.15-18.00* 16-09 Charlotte Leosen
Kolesterolsænkende mad
Bagekursus for begyndere
Festkager med fondant
Du behøver ikke at forsage god mad
og glæden ved at nyde et godt måltid,
selvom du døjer med forhøjede kolesterolværdier. Råvarerne er økologiske.
Madudgift 120,- kr.
Hold Sted
Underviser
Vi bager med de mest gængse meltyper og
smager på forskellige typer brød og boller,
som vi selv har lavet. Hovedsageligt meget
nemme opskrifter, men også brød der udfordrer dine bageevner lidt mere.
Materialeudgifter ca. kr. 100,Hold Sted
Tid
2980 Sølystskolen
lø
Start Underviser
09.00-15.55* 04-10 Fenja Søndergaard
Bagekursus med gamle kornsorter
7,5 lektioner (1 mødegang) - kr. 485,-/* 430,Vi bager og smager os igennem de gamle
kornsorter som spelt og ølandshvede og
afprøver bageevnerne for de forskellige
meltyper. Materialeudgifter ca. kr. 100,Hold Sted
Tid
2982 Sølystskolen
lø
Start Underviser
09.00-15.55* 25-10 Fenja Søndergaard
Tid
Start Underviser
09.00-14.30* 08-11 Charlotte S. Leosen
Mød Rasha, kendt fra ”Den Store Bagedyst”. Vi arbejder med fondant, udstikkere,
fondantværktøj, roll an cut mat og farver.
Vi laver de flotteste kager til en god fest og
fødselsdag. Du får din flotte kage med hjem i
en æske. Ingredienser er inkluderet i prisen.
Hold Sted
Tid
Start Underviser
2985 Specialkøbmanden lø 10.00-12.45 27-09 Anne D Pedersen
2986 Specialkøbmanden lø 10.00-12.45 25-10 Anne D Pedersen
Glutenfri mad
6 lektioner (1 mødegang) - kr. 350,-/S 305,Lær at lave dine yndlingsopskrifter uden
gluten. Vi bager kager, brød, pandekager,
tærte, pizza og lignende. Vi snakker også om
glutenfri meltyper og måder at erstatte glutenholdigt mel i almindelige hverdagsretter.
Både for glutenallergikere og nysgerrige.
Materialeudgift ca. 100,- kr.
Hold Sted
Tid
Start Underviser
2835 Sødalskolen sø 09.00-14.30 02-11 Fenja Søndergaard
Tid
Start Underviser
2833 Fjordsgade Sk to 16.30-22.00 30-10 Lone Boel Stiller
6 lektioner (2 mødegange) - kr. 350,-/S 305,Vi gennemgår hvilke fødevarer der styrker immunforsvaret og hjælper mod forkølelse samt betændelse som hals, bihule
og andre betændelsestilstande. Derefter
laver vi mad og spiser sammen. Påregn
udgifter til mad. Datoer: 17/9 + 1/10.
Hold Sted
Tid
Underviser
2842 Rosenvangsk
on 19.00-21.45
Lene Kloppenborg
Mad mod stress og træthed Nyhed
6 lektioner (2 mødegange) - kr. 350,-/S 305,Vi gennemgår hvilke fødevarer, der
hjælper mod stress, træthed og dårligt
humør og samtidig styrker immunforsvaret. Derefter laver vi mad og spiser
sammen. Påregn udgifter til mad. Datoer: 8/10 + 22/10.
Hold Sted
Tid
Underviser
2844 Rosenvangsk on 19.00-21.45
Gluten- og mælkefri jul
Mød os på MADMESSEN
i Ridehuset d. 17-19 oktober
Vi laver sød julekonfekt, sprøde småkager,
varmende vinterdrikke og duftende julebag
uden gluten og uden mælkeprodukter, alt er
lavet af økologiske kvalitetsråvarer.
Madudgift kr. 170,Tid
Start Underviser
Lene Kloppenborg
Mad mod kræft - foredrag Nyhed
3 lektioner (1 mødegang) – kr. 150,-
Få inspiration til gode tanker og god
mad samt masser af lindrende, glædesfyldte tiltag i en udfordrende dagligdag.
Læs mere på www.madforlivet.com
Hold Sted
Hold Sted
Nyhed
Mad mod betændelse
Tid
Start Underviser
2846 Bispegården 19.00-21.45 22-10 Anette Harbech Olesen
49
MUSIK OG SANG
toptekst
Sangundervisning
FOF’s musikskole
FOF har Aarhus’ største musiktilbud til
voksne. Du får undervisning af højt kvalificerede undervisere inden for mange forskellige
instrumenter og i sang og kor. På hjemmesiden kan du under de enkelte kurser læse
mere om underviserne og deres baggrund.
– Klik på det enkelte hold.
s¬¬0RVETIMER¬I¬SANG¬OG¬GUITAR¬&R¬SSONSTART¬KAN¬DU¬FÍ¬HJLP¬TIL¬VALG¬AF¬NIVEAU¬VED¬EN¬
prøvetime, pris 60 kr. NB: Prøvetimer er vejledning, ikke undervisning. Se tider på
www.fof-aarhus.dk
s¬¬0RVETIMER¬I¬KLAVERKEYBOARD¬(VIS¬DU¬GERNE¬VIL¬SE¬OM¬KLAVERKEYBOARD¬ER¬NOGET¬FOR¬
dig, før du melder dig til en hel sæson, kan du prøve det af ved en prøvetime før
sæsonstart. Se tider på www.fof-aarhus.dk
s¬¬5DGIFTER¬TIL¬NODER¬ER¬IKKE¬INKLUDERET¬I¬KURSUSPRISEN
s¬¬$E¬mESTE¬HOLD¬STARTER¬I¬UGE¬¬n¬SE¬NJAGTIG¬STARTDATO¬PÍ¬WWWFOFAARHUSDK
s¬¬$U¬SKAL¬SELV¬MEDBRINGE¬INSTRUMENT¬TIL¬UNDERVISNINGEN¬DOG¬UNDTAGET¬KLAVER¬KEYBOARD¬
og trommesæt.
Prøvetime i sang
Sang - begyndere
Jazz vocal - øvede
5 deltagere. Hvis du har svært ved at vurdere
dit eget niveau, når du skal vælge et sanghold, kan du få hjælp af en af vore erfarne
sanglærere ved en prøvetime før sæsonstart.
Se tider og datoer på www.fof-aarhus.dk
6 deltagere. Vi arbejder med vejrtrækning,
kroppens holdning samt lyd-, lytte- og
klangøvelser, og så synger vi i varierende
genrer – som f.eks. danske sange, viser,
musical og rytmiske sange.
6 deltagere. Har du lyst til at "lege" med
jazz? Du kender din stemme og synger rent,
men du behøver ikke at have kendskab til
jazz. Vi skal arbejde med fortolkning af tekst,
personlige fraseringer, synge jazzkor, improvisere på øret, lave solistindslag og (selvfølgelig) lave stemmetræning. Der vil blive lidt
forberedelse mellem gangene.
Brummer-hold
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1440,-/* 1270,6 deltagere. Kurset er for dig, som siger, du
ikke kan synge - eller måske altid har fået at
vide, at du ikke kan synge. Vi arbejder med
vejrtrækning, lyd- og lytteøvelser, og så skal
vi selvfølgelig synge en masse sange.
Hold Sted
Tid
4000 Brobjergskolen
ti
4001 Gammelgårdskolen ti
Underviser
14.00-15.50* Birgit Benzon
17.00-18.50
Knud Haahr Bagger
Alle kan lære at synge!
6 lektioner (1 mødegang) - kr. 315,-/* 275,7 deltagere. For dig, som siger du ikke kan
synge – eller som har fået at vide, at du ikke
kan! På dette endags-kursus skal vi arbejde
med vejrtrækning, brug af kroppen, afspænding og forskellige lydøvelser. Vi arbejder
med at folde stemmen ud, synge frit og
uden spændinger og begrænsninger. Og så
skal vi selvfølgelig synge sange, der åbner
for glæden ved at synge!
Hold Sted
Tid
4002 Brobjergskolen
lø 1/11 10.00-15.00* Signe Laumark
Tid
4010 Brobjergskolen
ma 14.00-15.50* Lisbeth Frandsen
Underviser
4011 Brobjergskolen
ma 19.00-20.50
4012 Brobjergskolen
ti
ti
17.00-18.50
4015 Gammelgårdskolen ti
19.00-20.50
4017 Skovvangskolen
on 17.00-18.50
Cecilie Marie Høyer
Katrine Broch Møller
Knud Haahr Bagger
Nina J Madsen
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1440,-/* 1270,6 deltagere. Du har sunget før, f.eks. i kor,
og ønsker at videreudvikle din stemme. Vi
arbejder med klang, frasering, dynamik og
flerstemmig sang i forsk. genrer, f.eks. danske sange, viser, musical og rytmiske sange.
Hold Sted
Tid
Underviser
4020 Katrinebjergskolen ma 17.30-19.20
Birgitte Mortensen
4022 Brobjergskolen
ti
Lisbeth Frandsen
4023 Brobjergskolen
on 12.30-14.20* Birgit Benzon
4025 Skovvangskolen
on 19.00-20.50
17.00-18.50
Nina J Madsen
4027 Brobjergskolen
to
10.30-12.20* Charlotte Glavind
to
16.45-18.35
Lisbeth Frandsen
Rytmisk sang - øvede
7 deltagere. Det er aldrig for sent at lære at
synge! Vi varmer stemmen op og synger en
masse sange, mest viser og danske sange.
Hold Sted
Tid
4003 Brobjergskolen
to
Underviser
12.00-13.50* Birgitte Mortensen
Husk at udgifter til noder og
materialer IKKE er inkluderet i prisen
ti
Underviser
Birgit Benzon
4036 Skovvangskolen
ti
17.00-18.50
Tina Buchholtz
4037 Brobjergskolen
to
14.00-15.50* Tina Buchholtz
24 lektioner (12 mødegange) kr. 1440,-/S 1270.6 deltagere. Har du lyst til at prøve kræfter
med musicalsang? Du synger rent og vil
gerne lære en sangteknik, som åbner op
for en fri klang, du måske ikke lige troede,
du var i besiddelse af. Via specielle opvarmnings- og klangøvelser samt teknikker med
fokus på tekstudtalen, som prioriteres højt
indenfor musicalgenren, går du på opdagelse i din stemmes uanede muligheder.
Hold Sted
Tid
Underviser
ma 17.00-18.50
Birgit Benzon
Vocal Workshop
24 lektioner (12 mødegange) kr. 1440,-/S 1270,-
Hold Sted
Tid
Underviser
4039 Fjordsgade Skole
ma 19.00-20.50
Cassia DeMayo
Tid
Underviser
4030 Katrinebjergskolen ma 19.30-21.20
4031 Brobjergskolen
ma 19.00-20.50
6 deltagere. Du kan synge rent og har erfaring med at synge flerstemmigt. Vi arbejder
med flerstemmighed, solistindslag, improvisation og tekniske øvelser. Nodekendskab
ikke nødvendigt men en fordel.
Hold Sted
Tid
NB: This course is taught entirely in English!
6 participants. These group vocal sessions
are designed to create an atmosphere where
each student is encouraged to find their own
individual sound in an environment that
is free from judgement. Designed to give
singers not only formal training and basic
vocal technique, but an opportunity to work
on repertoire and performance skills. The
class will cover how to identify which keys
are best for your voice, phrasing of a song,
improvisation, and interpretation of songs.
Hold Sted
Syng musical
Sang - let øvede
Underviser
Sang - senior
50
Hold Sted
Birgitte Mortensen
4032 Samsøgade Sk
ti
17.00-18.50
4033 Brobjergskolen
to
16.00-17.50* Tina Buchholtz
Malene Rohden
MUSIK OG SANG
toptekst
Sang
og kor
Musikundervisning
Klassisk sang – letøvede/øvede
Con ritmo
Noder og hørelære
6 deltagere. Er du mere til Carl Nielsen
end Kim Larsen? Har du lyst til at træne
en mere klassisk klang i din stemme? Vi
arbejder med danske sange, romancer, enkle
lieder og duetter. Det er en fordel, at du har
lært lidt elementær sangteknik – du har
f.eks. sunget i et kor. Alt efter holdets ønsker
og niveau vil der også blive arbejdet med
flerstemmighed.
”Con ritmo” er et blandet rytmisk kor. Målet
er, at det skal være sjovt at synge sammen
men også gerne en udfordring!
Der er ingen optagelsesprøve, men du skal
kunne synge rent og være indstillet på
stabilt og engageret fremmøde.
Hold Sted
Tid
4006 Brobjergskolen
ma 09.00-10.50* Ulla Brahms
Du er vant til at spille og synge, men har
aldrig lært noder. Vi starter med at lære alle
nodeværdier og tegn, så man efter kurset
vil være i stand til at læse og skrive enkle
melodier. Derudover arbejder vi med skalaer
og treklange, så deltagerne får kendskab til
akkordopbygning og bliver bekendt med
dur og mol klange og nodeintervaller.
Hold 4345: For begyndere
Hold 4346: For letøvede
Start uge 39. Læs mere på www.fof-aarhus.dk
4007 Brobjergskolen
ma 11.00-12.50* Ulla Brahms
Hold Sted
Tid
4008 Brobjergskolen
ma 17.00-18.50
Cecilie Marie Høyer
ti
4009 Brobjergskolen
on 17.00-18.50
Katrine Broch Møller
4346 Brobjergskolen
on 15.00-16.50* Katrine Broch Møller
Hold Sted
Tid
Underviser
4048 Hasle Skole
ma 19.15-21.30
Kirsten Drejer Lønbæk.
Underviser
Underviser
15.00-16.50* Katrine Broch Møller
Opera og musicalsang - øvede
Violin
5 deltagere. Stemmetræning og sangundervisning for viderekomne. Holdet beskæftiger
sig hovedsageligt med opera og musical,
men bevæger sig også ud i andre genrer,
såsom pop, spirituals og wienermusik. Start
30/9.
5 deltagere. Vi har violinhold på mange
niveauer. I undervisningen indgår både spilleteknik og nodelære, og vi spiller i mange
forskellige genrer – folkemelodier, valse,
små klassiske stykker mm.
Se mere information om det enkelte hold på
www.fof-aarhus.dk
Hold Sted
Tid
4005 Brobjergskolen
ti
Underviser
19.00-21.45
Krystyna Duval
Syng dig glad – mest for 60+
52 lektioner (26 mødegange) - kr. 1840,-/* 1480,Vi synger sange og viser fra bl.a. Højskolesangbogen og arbejder både med krop,
åndedræt, stemme og tekst.
Hold Sted
Tid
4042 Brobjergskolen
to
Underviser
Kvindeklang
30 lektioner (12 mødegange) - kr. 690,-/S 480,Koret for dig, som elsker at synge sammen med andre. Repertoiret er rytmisk og
holder sig primært inden for pop, rock og
jazz. Du behøver ikke kunne noder, men du
må gerne kunne synge rent. Vi lægger vægt
på en god opvarmning og arbejder med at
udvikle stemme- og kropsbevidsthed. Vi skal
synge en hel masse, hygge os, lære vores
egen stemme at kende og få fornyet energi
og lyst til at synge hele vejen hjem.
Hold Sted
Tid
4044 Katrinebjergskolen ti
KOR
36 lektioner (12 mødegange) - kr. 765,-/* 495,Syng weekenden og seniortilværelsen lys
og glad. Alt lige fra højskolesange til viser,
swing og rock er på programmet.
Alle kan være med.
Tid
4049 Brobjergskolen
fr
19.00-21.15
Anna Dyrvig
Underviser
Happy Hearts
30 lektioner (12 mødegange) - kr. 690,-/S 480,Rytmisk kor for kvinder. Repertoiret er pop/
Rock. Du behøver ikke kunne læse noder,
men du har sunget før og har øret i orden.
Glæde og hygge er i højsædet sammen med
engagement og stabilt fremmøde.
Hold Sted
Tid
Underviser
on 19.15-21.30
Birgitte Mortensen
Hold Sted
Tid
Underviser
ma 18.00-19.50
Lars Slengerich
Begyndere/Let øvede
Hold Sted
Tid
ti
Underviser
18.00-19.50
Lars Slengerich
Let øvede
Hold Sted
Tid
ma 16.00-17.50* Lars Slengerich
Underviser
Øvede
Syng sammen!
Fredag formiddagskor
Hold Sted
Underviser
Nybegyndere
40 lektioner (16 mødegange) - kr. 825,-/* 545,Har du aldrig sunget i kor før – eller er det
bare ved at være længe siden - er der mulighed for at starte her! Vi varmer stemmen
og kroppen op og kaster os derefter ud i et
bredt repertoire, der spænder lige fra dansk
vise- og højskolesang til Beatles og Kim
Larsen. Det kræver ingen forudsætninger
at være med, blot man har mod på at synge
og vil være med til at skabe et hyggeligt og
engageret sangmiljø for seniorer.
Hold Sted
Tid
4040 Viborgvej 53
ti
Underviser
4041 Brobjergskolen
on 10.00-12.15* Birgit Benzon
Aarhus Ældrekor (blandet kor)
Øver tir. 9.30-11.45 i Viby Lokalcent.
Kontakt Georg Nielsen, tlf. 8627 5189
Hold Sted
Tid
ti
Underviser
20.00-21.50
Lars Slengerich
Meget øvede
Hold Sted
Tid
ti
Underviser
16.00-17.50* Lars Slengerich
Irsk folkemusik violin
22 lektioner (11 mødegange) kr. 1685,-/S 1530,Du har spillet violin i nogle år og har lyst
til at blive ført ind i den irske folkemusiktradition. Vi starter med nogle enkle jig's,
hornpipes og reel's og forsøger at tilegne
os de færdigheder og teknikker, som giver
denne stilart sit særpræg. Der er ingen krav
om nodelæsning-færdigheder, men et vist
kendskab til noder er en fordel.
Hold Sted
Tid
Underviser
ma 20.00-21.50
Lars Slengerich
51
MUSIK OG SANG
toptekst
Musikundervisning
Cello - begyndere/let øvede
Klaver
”Hyggepianisten”
5 deltagere. Vi arbejder med den grundlæggende teknik for at få en god klang, desuden
nodelære og gehørspil. Vi spiller folkemelodier og små klassiske stykker. Spørg evt. lærer for kontakt til leje/køb af cello: 8618 3057
Begyndere/øvede/viderekomne
6 deltagere. Undervisningen tilrettelægges individuelt. Lærerne dækker klassisk,
rytmisk (blues, jazz, rock), underholdning,
becifringsspil, improvisation, noder/teori
og rytmelære. Ved undervisningen er der et
digitalklaver til rådighed til hver deltager.
NB: enkelte hold starter allerede uge 37
6 deltagere. Få hjælp til at arrangere alt
fra hitaktuelle melodier til de gode, gamle
evergreens i forskellige stilarter, gerne i potpourrier. Du behersker g-nøgle til becifring.
Hold Sted
Tid
Underviser
on 16.00-17.50* Claus B Petersen
Trommesæt, rytmer og beats
11 lektioner (11 mødegange) - kr. 1800,-/* 1720,2 deltagere. Vi arbejder med beats, rytmer
og svedige grooves, improvisation, stikteknik, hurtighed, overskud, glæde. Stilistisk
kommer vi omkring alt fra pop, rock, jazz til
"free", drum n' bass, hip-hop og etno.
Undervisningen tilpasses den enkelte, ca. 25
min. til hver indenfor holdets tidsramme.
Hold Sted
Tid
on 15.00-15.50* Kasper T Christiansen
Underviser
on 17.35-18.25
Kasper T Christiansen
Lydteknik
30 lektioner (10 mødegange) kr. 1640,-/S 1430,10 deltagere. Du er enten lige er gået i gang
med at indspille din egen musik, eller du
har været i gang et stykke tid, men savner
nogen at sparre med. Alt bliver gennemgået
fra bunden med vægt på praktisk udførelse.
Vi tager bl.a. fat på:
s¬ ¬"RUG¬AF¬FORSKELLIGE¬MIKROFONTYPER
s¬ ¬0LACERING¬AF¬MIKROFONER¬IFT¬LYDKILDEN¬
s¬ ¬"ETYDNING¬AF¬PREAMPKONVERTERE
s¬ ¬!NALOG¬VS¬DIGITAL¬INDSPILNING
s¬ ¬(VILKEN¬SOFTWARE¬ER¬GOD¬TIL¬HVAD
s¬ ¬-IXNING¬AF¬FORSKELLIGE¬SLAGS¬MUSIK
s¬ ¬-ASTERING
Mere info på www.fof-aarhus.dk. Start 24/9
Hold Sted
Tid
4330 Bissensgadestudiet on 16.00-18.45
52
Hold Sted
Tid
4051 Søndergade 74
ma 10.00-11.50* Paul Marcmann
Underviser
4052 Søndergade 74
ma 12.10-14.00* Paul Marcmann
4053 Søndergade 74
ma 14.10-16.00* Birte Gammelgaard
Hold Sted
Tid
4130 Bispegården
fr
Underviser
10.00-11.50* Paul Marcmann
Klaver – genopfriskning
4065 Søndergade 74
on 13.30-15.20* Paul Marcmann
4067 Søndergade 74
on 16.00-17.50* Steen Søgaard
Genopfriskning af rytmer og noder på klaver
6 deltagere. Du har spillet klaver før men
synes ikke, du har helt styr på f.eks. venstrehåndsnøglen (f-nøglen), nodeværdierne
eller opbygningen af akkorder. Vi frisker
på en praktisk måde de basale kundskaber
op, så du får mere mod på at gå videre med
klaverspillet. I undervisningslokalet står et
digitalklaver til rådighed for hver deltager.
NB: Holdene er forskellige:
På hold 4100 og 4101 ser vi på de helt basale
ting som f-nøglen og simple rytmer/noder.
Hold 4102 er for dem, der har styr på de enkelte noder og de basale rytmer men gerne
vil have hjælp til f.eks. akkorddannelse og
de lidt mere indviklede rytmer.
4068 Søndergade 74
on 18.05-19.55
Lis Brøsted Pedersen
Hold Sted
4069 Søndergade 74
on 20.00-21.50
4100 Søndergade 74 lø 27/9 10.00-14.10* Lis Brøsted Pedersen
4054 Søndergade 74
ma 16.05-17.55* Birte Gammelgaard
4055 Søndergade 74
ma 18.00-19.50
Nina Berggreen
4056 Søndergade 74
ma 20.00-21.50
Nina Berggreen
4057 Søndergade 74
ti
10.00-11.50* Paul Marcmann
4058 Søndergade 74
ti
12.00-13.50* Steen Søgaard
4059 Søndergade 74
ti
14.00-15.50* Birte Troelsen
4060 Søndergade 74
ti
4061 Søndergade 74
ti
18.00-19.50
Steen Søgaard
4062 Søndergade 74
ti
20.00-21.50
4063 Søndergade 74
4064 Søndergade 74
Tid
Underviser
4070 Søndergade 74
to
4101 Bispegården
4071 Søndergade 74
to
4102 Søndergade 74 lø 4/10 10.00-14.10* Nina Berggreen
4072 Søndergade 74
to
13.00-14.50* Birte Troelsen
4073 Søndergade 74
to
4074 Søndergade 74
to
16.50-18.40
Steen Søgaard
4075 Søndergade 74
to
19.00-20.50
4076 Søndergade 74
fr
4077 Søndergade 74
fr
4078 Søndergade 74
fr
lø 27/9 10.00-14.10* Joan Vesterskov
Prøvetimer i klaver og keyboard
2 lektioner (1 mødegang) - kr. 85,4 deltagere. Før sæsonen starter, har du
mulighed for at snuse lidt til klaverspillet
ved en prøvetime og se, om det er noget for
dig, før du melder dig til en hel sæson.
Se tider og datoer på www.fof-aarhus.dk
Klassisk klaver
12 mødegange à 25 min. - kr. 1850,-/* 1765,Begyndere/øvede/viderekomne
2 deltagere. Se mere på www.fof-aarhus.dk
Hold Sted
Tid
4080 Grønnegade 61
on 14.00-14.55* Vibeke Lundgren
Underviser
4081 Grønnegade 61
Underviser
4082 Grønnegade 61
Mikkel Krogh Uttrup
4083 Grønnegade 61
Klaverhøjskole
Intensivt ugekursus med undervisning i
klaver, foredrag, ekskursioner mm.
Mandag-fredag d.. 5-9. januar.
Se program på www.fof-aarhus.dk.
MUSIK OG SANG
toptekst
Musikundervisning
Brugsklaver for alle
Prøvetime i guitar
Guitar for Beginners
Har du lyst til at spille til sang i familien, på
højskole, efterskole eller, kort sagt, bruge
dine klaverfærdigheder i et fællesskab, så
lær brugsklaver.
5 deltagere. Er du i tvivl om, hvilket niveau
du skal vælge, kan du få vejledning af en af
vore erfarne guitarlærere ved en prøvetime
før sæsonstart. Medbring selv guitar!
Se tider og datoer på www.fof-aarhus.dk.
NB: This course is taught entirely in English.
Are you interested in learning to play the
guitar? In this course we will study the basics
of the guitar. We will practice songs in open
chords and maybe even touch surface with
bar-chords and scales. The repertoire will be
sing-along songs such as the Beatles, Bob
Dylan etc. and our goal throughout the semester will be to get better while having fun!
Hold Sted
Tid
4090 Bispegården
on 14.00-15.50* Joan Vesterskov
Underviser
4091 Bispegården
on 15.50-17.40* Joan Vesterskov
Klaver for børn og unge
36 lektioner (12 mødegange à 25 min.) kr. 2315,6 deltagere. Klaverundervisning for unge
mellem 8 og 16 år. Undervisningen tilpasses deltagernes alder, ønsker og behov, og
foregår som individuel undervisning med
ca. 25 min. til hver inden for nedennævnte
tidsramme. Tidspunktet aftales med læreren.
Gennemføres uden offentlige tilskud.
Hold Sted
Tid
4098 Ellevangskolen
ti
Underviser
15.00-18.00
Nina Berggreen
Keyboard
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1495,-/* 1325,Begyndere/øvede/viderekomne
6 deltagere. Keyboard er et lettilgængeligt
instrument for alle. Noder, rytme og teknik
læres hurtigt. Undervisningen tilrettelægges
individuelt. Ved selve undervisningen er der
et stort arrangements-keyboard til hver.
Hold Sted
Tid
4113 Bispegården
ma 16.00-17.50* Nina Berggreen
Underviser
4116 Bispegården
ti
10.00-11.50* Nina Berggreen
4117 Bispegården
ti
4121 Bispegården
on 10.00-11.50* Nina Berggreen
4124 Bispegården
on 18.00-19.50
Nina Berggreen
4125 Bispegården
on 20.00-21.50
Nina Berggreen
4127 Bispegården
to
Teenage-keyboard
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1790,6 deltagere. Vi tilbyder keyboardundervisning for unge mellem 10 og 15. Timerne
tilrettelægges som en blanding af individuel og fælles undervisning, så der tages
hensyn til den enkeltes niveau og ønsker.
Ved undervisningen står der et keyboard til
rådighed for hver deltager.
Gennemføres uden offentlig støtte
Hold Sted
Tid
4141 Bispegården
to
15.10-17.00
Guitar
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1440,-/* 1270,Nybegyndere
6 deltagere. Du får hurtigt lært at bruge få
akkorder til mange melodier, og desuden
også lidt finger- og plekterspil. Vi starter
med de spanske akkorder.
Er du under 16 år, anbefaler vi børne- og
ungdomsholdet i næste spalte.
Hold Sted
Tid
Underviser
4210 Brobjergskolen
ti
10.00-11.50* Claus Funder
ti
17.30-19.20
Claus Funder
4213 Samsøgade Sk
ti
19.50-21.40
Jørn Chr Danielsen
4214 Ellevangskolen
on 17.00-18.50
Randi Gustafsson
4215 Samsøgade Sk
on 18.00-19.50
Jørn Chr Danielsen
4216 Samsøgade Sk
to
Lars Bonefaas
17.00-18.50
Let øvede
6 deltagere. Du har gået til begynderguitar
eller har selv arbejdet med at lære de første
akkorder og måske lidt noder/tabulatur. Du
kan spille enkle sange, men har stadig brug
for at få repeteret de almindelige akkorder
og få hjælp til tabulatur-læsning.
Hold Sted
Tid
ma 17.00-18.50
Underviser
Alex Olesen
4221 Åby Skole
ti
17.00-18.50
Bjarne Roursgaard
18.00-19.50
Tid
ti
Underviser
19.00-20.50
36 lektioner (12 mødegange à 25 min.) kr. 2315,6 deltagere. Eneundervisning for børn og
unge fra 6-17 år. Undervisningen tilpasses
deltagernes alder, ønsker og behov. Tidspunkt aftales med læreren. Gennemføres
uden offentlige tilskud.
Hold Sted
Tid
Underviser
4239 Ellevangskolen
on 15.00-18.00
Jacob Hansen
Greatest hits på guitar - øvede
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1440,-/* 1270,6 deltagere. Har du lyst til at spille nogle af de
største hits indenfor rock og pop musikken,
så er dette holdet for dig. Vi vil indstudere
nogle af de største sange gennem tiden, store
hits, ældre som nye, og der vil i høj grad
blive lagt vægt på dine ønsker. Kendskab til
grundlæggende barré-akkorder og rytmer.
Da der er stor niveauforskel på disse hold,
bør du kontakte underviseren på tlf. 2061
4342, så du kommer på det helt rigtige hold.
4222 Samsøgade Sk
ti
on 19.00-20.50
Randi Gustafsson
Hold Sted
Tid
4224 Samsøgade Sk
on 19.50-21.40
Jørn Chr Danielsen
4203 Risskov Skole
ma 17.15-19.05
4225 Samsøgade Sk
to
Lars Bonefaas
4204 Brobjergskolen
ti
4205 Læssøesgade Skole ti
Mellem øvede
6 deltagere. Du har spillet før. Vi udvikler
færdigheder og repertoire og tager fat på de
udvidede spanske akkorder, evt. barré-greb.
Hold Sted
Tid
Underviser
ma 19.00-20.50
Alex Olesen
Øvede
6 deltagere. Du har spillet i et par sæsoner.
Vi tager fat på stilkendskab, finger- og melodispil og evt. improvisation og teori.
Alex Olesen
Akustisk guitar for børn og unge
4223 Ellevangskolen
19.00-20.50
Jørn Chr Danielsen
Hold Sted
Underviser
Claus Funder
12.00-13.50* Claus Funder
19.30-21.20
Claus Funder
4206 Læssøesgade Skole on 17.30-19.20
Claus Funder
4207 Læssøesgade Skole on 19.30-21.20
Claus Funder
4208 Læssøesgade Skole to
17.30-19.20
Claus Funder
19.30-21.20
Claus Funder
El-guitar - Rock/blues
Underviser
Hold Sted
Tid
Peter Clausen
4235 Risskov Skole
ma 19.15-21.05
Claus Funder
on 18.00-19.50
Nikolaj Bugge
5 deltagere. Du har spillet i en årrække, er
godt hjemme i akkorderne og har sikkert
også spillet en del solo-spil. Vi arbejder
målrettet på at få udbygget repertoiret af
værktøjer, licks og tricks, som du kan implementere i dit spil og udvikle til dit eget
musikalske sprog. Læs mere på www.fof.dk
www.fof-aarhus.dk
Underviser
4237 Brobjergskolen
to
17.00-18.50
Nikolaj Bugge
Hold Sted
Tid
4238 Holme Skole
to
19.50-21.40
Jørn Chr Danielsen
4200 Åby Skole
ti
Underviser
19.00-20.50
Bjarne Roursgaard
53
MUSIK OG SANG
toptekst
Musikundervisning
Orkestre og sammenspil
Banjo (5-strenget)
Klarinet
Rytmisk sammenspil
27,5 lektion (11 mødegange) kr. 1525,-/S 1330.-
6 deltagere. Vi beskæftiger os med den
'klassiske' spillestil 'clawhammer'. Udgangspunktet er amerikansk folkemusik/
rootsmusik af forskellig art.
Hold 4201: Du er begynder på banjoen.
Hold 4202: Du har spillet banjo før.
Begyndere og fortsættere
6 deltagere. Da undervisningen tilrettelægges individuelt, kan både begyndere og
fortsættere deltage. Vi spiller individuelt
men også meget sammen.
Hold Sted
Underviser
16.00-17.50* Harry Arvidsen
18.00-19.50
7-9 deltagere. Du har spillet eller sunget
et par år og brænder for at gøre det sammen med andre! Vi arbejder med at lytte til
hinanden og med groove, dynamik og lyd.
Stilarterne vil bevæge sig inden for rock, pop,
funk og soul. Oplys ved tilmeldingen, hvilket instrument du spiller – vi kan desværre
blive nødt til at afvise nogen, hvis der er for
mange på samme instrument. Der er også
brug for en enkelt sanger eller to på holdet.
Hvis du aldrig har prøvet sammenspil før,
skal du vælge hold 4321. Har du erfaring
med sammenspil, skal du vælge hold 4320.
Start uge 39.
Tid
4201 Åby Skole
on 19.00-20.50
Niels Bonefaas
4202 Åby Skole
on 17.00-18.50
Niels Bonefaas
Harmonika for meget øvede
30 lektioner (10 mødegange) - kr. 1565,-/* 1355,7 deltagere. For deltagere, der har spillet i
mange år. Både knap- og pianoharmonika.
Afsæt ca. ½ time daglig til at øve.
Hold Sted
Tid
Underviser
4165 Hørgården Lokalc. ma 09.00-11.45* Gunnar Mortensen
Saxofon
22 lektioner (11 mødegange) kr. 1685,-/S 1530,5 deltagere. Vi har hold på flere niveauer. Du
kan se en nærmere beskrivelse af de enkelte
hold på www.fof-aarhus.dk
Nybegyndere
Hold Sted
Tid
Underviser
on 19.00-20.50
Jakob Wind Elvstrøm
Mellemøvede
Hold Sted
Tid
Underviser
4272 Samsøgade Sk
on 17.00-18.45
Henriette Jensen
Øvede
Hold Sted
Tid
ma 17.00-18.45
Underviser
Henriette Jensen
ma 19.00-20.50
Jakob Wind Elvstrøm
4277 Samsøgade Sk
on 19.00-20.45
Henriette Jensen
Hold Sted
Tid
Underviser
Harry Arvidsen
Tværfløjte
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1440,-/* 1270,6 deltagere. Du er begynder eller let øvet,
har måske spillet for år tilbage og vil gerne
tage det op igen. Vi spiller individuelt, men
også meget sammen. Repertoiret er blandet
fra populære melodier til klassiske satser.
Hold Sted
Tid
4265 Brobjergskolen
on 19.10-21.00* Ulla Brahms
Underviser
Hold Sted
Tid
to
16.45-19.00
Underviser
Randi Gustafsson
ti
19.00-21.15
Malthe Nørgaard
Det nye seniororkester
Seniororkestret
Nyt orkester – samme repertoire som ”Seniororkestret” – se ovenfor. Start 1/9.
Kontakt gerne dirigenten på tlf. 3011 8530.
37,5 lektioner (15 mødegange) kr. 1405,-/*1140,-
Hold Sted
Tid
4322 Viborgvej 53
ma 10.00-11.50* Poul B Christensen
ORKESTRE & SAMMENSPILSGRUPPER
Her har du muligheden for at spille i et dejligt og velspillende orkester for seniorer. Vi
spiller salonmusik, slagere, swing og folkemusik. Dirigenten arrangerer musikken, så
den passer til orkesteret, men deltagerne er
også velkomne til at komme med forslag til
nye numre. Vi spiller koncert ca. 6 gange om
året. Start: 3/9.
Hold Sted
Tid
4325 Viborgvej 53
on 09.30-11.50* Poul B Christensen
Underviser
Musik og rytmik for de små og
deres forældre - se side 45
Underviser
Holmespillemændene
37,5 lektioner (15 mødegange) kr. 1405,-/*1140,Kan du spille på et instrument, og har du
lyst til at spille i et orkester som spiller
dansk spillemandsmusik, krydret med lidt
irsk og svensk? Ja så har du muligheden
her! Vi spiller polkaer, valse, hopsaer o.lign.
og får det til at swinge godt. Start 2/9.
Hold Sted
Tid
4323 Holme Lokalcenter ti
Underviser
12.40-15.00* Poul B Christensen
Onsdagsorkestret
30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1170,-/* 960,Vi spiller underholdningsmusik, slagere og
folkemusik. Deltagerne må meget gerne
komme med forslag til repertoiret. Vi tager
ud og spiller 4-6 gange om året. Start 3/9.
Hold Sted
Tid
4326 Viborgvej 53
on 12.15-14.05* Poul B Christensen
Underviser
Inspirationsworkshop
i børnemusik og bevægelse
for pædagoger - Lør. d. 4/10.
Se mere side 45
54
toptekst
Dansk
for ordblinde
FVU-dansk
FVU-matematik
FVU-Dansk trin 3-4 - weekendkursus
FOF-Aarhus tilbyder GRATIS
specialundervisning for voksne som kompenserende undervisning i Dansk
for ordblinde.
Al henvendelse om FVU og ordblinde undervisning bedes rettet til:
Bodil Berg Nielsen tlf. 86 12 29 55
FVU-Dansk (Gratis)
- Forberedende VoksenUndervisning
Dansk for ordblinde (Gratis)
Har du svært ved at læse, stave eller skrive,
og ved du, at du er ordblind, kan dette
kursus hjælpe dig. Der bruges IT i undervisningen.
Før undervisningen kan igangsættes, skal
der foretages en visitationstest og vejledningssamtale.
Hold Sted
Tid
9602 Bispegården
ma 16.00-18.30
Underviser
Karen Olsen
9604 Bispegården
ti
Inge Bergland
09.00-11.30
9605 Bispegården
ti
13.00-15.00
Bodil Berg Nielsen
9606 Bispegården
ti
14.00-16.00
Karen Olsen
9607 Bispegården
ti
15.30-17.30
Birthe Overby Hald
9611 Bispegården
ti
16.00-18.30
Rita Andersen
9613 Bispegården
on 15.30-17.30
Rita Andersen
9616 Bispegården
to
12.00-14.30
Rita Andersen
9619 Bispegården
to
17.00-19.30
Anette Østergaard
FVU-læsning er et gratis tilbud til alle, som
ønsker at blive bedre til at læse, stave og
skrive dansk. Undervisningen tager udgangspunkt i hverdagssituationer og i de
ønsker og behov, deltagerne har.
Test og vejledningsdage
Der er mulighed for at møde op til en test
og vejledningssamtale på flg. datoer:
Mandag den 11/08 kl. 16.30-18.30
Mandag den 25/08 kl. 16.30-18.30
Mandag den 08/09 kl. 16.30-18.30
Mandag den 29/09 kl. 16.30-18.30
Mandag den 10/11 kl. 16.30-18.30
Mandag den 01/12 kl. 16.30-18.30
fr
10.00-12.30
Anette Østergaard
Hold Sted
Tid
fr
13.30-16.00
Anette Østergaard
9630 Bispegården
ma 09.00-12.30
Karen Olsen
9631 Bispegården
ma 16.30-19.00
Anette Østergaard
Se mere www.fof-aarhus.dk
Virksomhedshold
Opkvalificering af medarbejdere inden
for dansk og matematik.
FOF Aarhus kan tilbyde kurser i FVUdansk og -matematik på virksomheder,
tilrettelagt specielt til medarbejdergruppen og med mulighed for at søge SVU.
For mere information
kontakt Bodil Berg Nielsen tlf. 8612 2955.
Hold Sted
Tid
9641 Bispegården
lø 20/9 10.00-15.15
Underviser
Inge Bergland
9642 Bispegården
lø 28/8 10.00-15.15
Inge Bergland
FVU-Dansk trin 1-4
9621 Bispegården
Som ordblind kan man have vanskeligheder med engelsk, matematik og IT,
derfor tilbyder vi også undervisning for
dig i disse fag.
For at deltage skal du samtidig deltage i
dansk for ordblinde.
Test og vejledende samtaler efter behov.
Kurset afvikles over 6 lørdage, se startdato
herunder - øvrige datoer oplyses ved start.
Vejledning og tilmelding.
Ring til Bodil Berg Nielsen, tlf.: 86 12 29 55.
9622 Bispegården
Engelsk, matematik og IT
for ordblinde
Gratis tegnsætnings- og grammatikkursus
– for studerende og andre interesserede
Har du i forbindelse med uddannelse eller job brug for at arbejde målrettet med
at forbedre din tegnsætning og regler for
stavning?
Så du kan øge din sikkerhed i brug af grammatisk komma og staveregler gennem
s¬ LREROPLG
s¬ VELSER
s¬ BRUG¬AF¬RELEVANTE¬TEKSTER¬OG¬)4
s¬ INDIVIDUEL¬VEJLEDNING
Underviser
9650 Bispegården
ti
9633 Bispegården
on 09.00-12.30
15.00-17.30
Bodil Berg Nielsen
Karen Olsen
9651 Bispegården
on 11.00-13.30
Rita Andersen
9652 Bispegården
to
10.00-12.30
Instruktør
9637 Bispegården
fr
09.00-12.30
Birthe Overby Hald
9638 Bispegården
fr
12.30-15.00
Instruktør
FVU-Dansk trin 3-4
Har du på dit arbejde eller i forbindelse
med dit studie brug for at udvikle nye
kompetencer med hensyn til:
s¬ STAVNING¬
s¬ TEGNSTNING¬
s¬ OPGAVESKRIVNING¬
s¬ LSEFORSTÍELSE¬
s¬ STUDIETEKNIK¬
s¬ )4STTTEPROGRAMMER¬
FVU-Matematik (Gratis)
Et gratis tilbud til alle, der gerne vil blive
bedre til at regne og bruge enkle matematiske regler.
Gennem undervisningen bliver du bedre til
at forstå de tal, du møder i dagligdagen.
Undervisningen tager udgangspunkt i
hverdagssituationer og de ønsker, deltagerne har, som f.eks. at hjælpe deres børn
med lektier.
Test og vejledende samtale efter behov.
Hold Sted
Tid
Underviser
9698 Bispegården
ma 16.00-18.30
Kadir Bektas
Hos FOF kan vi tilbyde dig undervisning
med fokus på individuel vejledning.
ÅBENT HUS
FVU-dansk og dansk for ordblinde
Hold Sted
Tid
Underviser
Torsdag den 28. august kl. 16:00-19:00
9632 Bispegården
ti
17.30-20.00
Birthe Overby Hald
9634 Bispegården
on 16.00-18.00
Bodil Berg Nielsen
Kom og hør om muligheder for danskundervisning hos FOF Aarhus.
Hør om undervisning i grammatik, tegnsætning, om skriftlig formulering, læsning,
stavning og om IT i undervisningen.
9635 Bispegården
on 18.00-20.30
Karen Olsen
9653 Bispegården
to
17.00-19.30
Birthe Overby Hald
9636 Bispegården
to
17.30-20.00
Ins Instruktør
55
toptekst
Sprogkurser
Sprog i alverdens
afskygninger
FOF Aarhus’ sprogskole
udbyder årligt mere end 400
kurser inden for 20 forskellige sprog og er dermed den
største sprogskole i Aarhus.
De fleste sprog er inddelt i
mange forskellige niveauer,
så du kan finde lige nøjagtig det kursus, der passer
til dine forudsætninger og
dine mål, uanset om du skal
bruge sproget i dit arbejde,
på rejse eller blot for sjov!
s¬ 6EJLEDNING3PROGTEST
FOF vejleder gerne om valg af niveau. Ved tilmelding kan du komme i kontakt med lærerne eller
du kan få en samtale med sprogkonsulenten, som
træffes dagligt på kontoret. Alle onsdage kl. 10-15
frem til d. 10/9 kan du desuden få ENGELSKVEJledning v. engelskunderviser Rose-Mari Hald på
FOFs kontor – ring og aftal tid!
Inden for tysk, fransk, italiensk og spansk har du
også mulighed for tage en online-test, som hjælper dig med at finde frem til det rigtige niveau –
se www.fof-aarhus.dk.
Du er også velkommen til vores sprogdag:
s¬ 3
¬ PROGDAG¬TORSDAG¬D¬¬AUGUST¬KL¬¬I¬
"ISPEGÍRDEN¬&REDENSGADE¬
Få gratis og uforpligtende hjælp til valget af det
rigtige kursus. Du kan blive vejledt og testet af
en lærer inden for sprogene engelsk, tysk, fransk,
italiensk og spansk. Ingen tilmelding – du kan
bare møde op!
s¬ ¬ ATERIALEUDGIFTER¬
Udgifter til materialer – bøger/kopier – er ikke inkluderet i kursusprisen, og du skal regne med, at
der på alle kurser vil være udgifter til materialer.
s¬ ¬+URSUSSTART
De fleste kurser starter medio september. På
www.fof-aarhus.dk kan du se den nøjagtige
startdato samt eventuelle ændringer i forhold til
det trykte program.
s¬ ¬+URSUSBEVIS
Du kan få et kursusbevis, hvis du har deltaget i
min. 80% af timerne - kontakt din lærer i god tid
inden sidste mødegang.
s¬ ¬%NETIMERINDIVIDUELLE¬KURSERERHVERVSKURSER
Er der brug for en mere intensiv eller individuelt
tilpasset sprogindlæring som enkeltperson eller
gruppe, kan vi også tilbyde det. Kontakt sprogkonsulent Vibeke Rosendal.
Latin
Kinesisk 2
Japansk 1B
Basiskursus i latin. Kurset henvender sig
både til deltagere, der blot interesserer sig
for sproget, og til deltagere, der har brug for
at tilegne sig lidt lægelatin f.eks. til lægesekretæruddannelsen. Der vil være en del
hjemmearbejde.
For deltagere med et lettere kendskab til
kinesisk. Vi går videre med samtaletræning
og øvelser i at skrive de kinesiske tegn.
Du har et kendskab til japansk svarende til
ca. 24 timers undervisning.
Hold Sted
Tid
Hold Sted
Tid
ti
ti
Hold Sted
Tid
Underviser
1940 Brobjergskolen
on 16.45-19.00
Peppe Persinni
Underviser
16.45-19.00
30 lektioner (12 mødegange) - kr. 1170,-/S 960,Begynderkursus i thai til rejse- og hverdagsbrug. Du får en indføring i thailandsk kultur,
samtidig med at du lærer sproget.
Hold Sted
Tid
to
Underviser
Japansk 2
Kinesisk på højt niveau
19.15-21.30
Khing Christensen
Du har et grundlæggende kendskab til
kinesisk svarende til Kinesisk 1 og 2 (ca. 60
timers undervisning). Vi træner udtale, lytteforståelse og talefærdighed. Samtidig lærer
du de kinesiske skrifttegn at kende.
Hold Sted
Tid
1917 Brobjergskolen
to
19.15-21.30
Du har fulgt Thai 1 el. lign. (ca. 30 timer)
Vi starter helt fra bunden med alfabeterne
Hiragana og Katakana samt lidt indblik i de
kinesiske tegn. Da det japanske skriftsprog
er basis for det mundtlige, vil der være fokus
på det skriftlige, grammatikken samt udtale.
Du bliver i stand til at deltage i en basal
samtale om hverdagsagtige emner. Du får
desuden et indblik i japansk kultur.
Underviser
17.00-19.15
Khing Christensen
Kinesisk 1
30 lektioner (12 mødegange) - kr. 1170,-/S 960,Du lærer at tale officielt mandarin-kinesisk
vha. transskriptionssystemet Hanyu pinyin.
Vi tager fat på basis-samtale, f.eks. hilsener,
og hvordan man gør bekendtskab. Desuden
lidt fundamental kinesisk grammatik.
Hold Sted
Tid
ti
56
Underviser
19.15-21.30
Wei Wang
Hold Sted
Tid
1950 Samsøgade Skole ti
17.15-19.00
Tid
1952 Samsøgade Sk
ti
Underviser
19.00-20.50
Thuy Thi Thanh Vu
to
Hold Sted
Arabisk 1
30 lektioner (12 mødegange) - kr. 1170,-/S 960,Tid
Du har gået til japansk ca. 50 timer eller har
lignende forudsætninger.
Wei Wang
Japansk 1
Underviser
Thai 2
Hold Sted
Mei Sørensen
Wei Wang
Thai 1
Underviser
19.00-20.50
Begynderkursus i moderne arabisk. Efter en
elementær indføring i det arabiske lydskrift
alfabet, øver vi samtale. Du lærer at deltage
i og forstå lette samtaler, men der laves også
små skriveøvelser i det arabiske alfabet.
Hold Sted
Tid
ti
Underviser
on 19.00-20.50
17.00-18.50
Kadir Bektas
Mustafa Öztoprak
Arabisk 2
Underviser
Thuy Thi Thanh Vu
Moderne arabisk for deltagere med lettere
kendskab til arabisk svarende til Arabisk 1.
Gå til sprogundervisning – det koster
kun mellem 35 og 41 kr. per time!
Hold Sted
Tid
ti
Underviser
on 19.15-21.05
19.00-20.50
Mustafa Öztoprak
Kadir Bektas
toptekst
Sprogkurser
Arabisk 3
Græsk 1
Russisk 1
For deltagere, der har fulgt Arabisk 1 og 2
eller tilsvarende (ca. 50 timer).
Elementært nygræsk. Vi koncentrerer os
om et lille ordforråd, som vi lærer at bruge
aktivt. Grammatikken indlæres i snæver
tilknytning til det mundtlige. NB: start 22/10
For dig, der ønsker at lære det russiske sprog
og få indsigt i russisk kultur- og samfundsforhold. Afsæt god tid til hjemmearbejde. Lærebog: ”Møde i Petersborg” (tekst + øvebog).
Deltagerne skal selv anskaffe bøgerne.
Hold Sted
Tid
ti
Underviser
17.00-18.50
Mustafa Öztoprak
Hold Sted
Tid
Underviser
Arabisk 4
1920 Brobjergskolen
on 17.00-18.50
Jan Pedersen
Swahili 1
Russisk 2
Undervisning i moderne arabisk for deltagere, der har haft arabisk i et par år.
Går du med planer om at tage på ferie i Østafrika? Lær nyttige ord og vendinger til brug
på markedet, i butikker etc. og få samtidig et
lille indblik i Swahili kultur og levevis.
For deltagere fra Russisk 1 el. lign. Du er
fortrolig med det russiske alfabet i skrift og
udtale og kan sige nogle enkle sætninger og
også skrive dem. Lærebog: ”Møde i Petersborg”. Afsæt god tid til hjemmearbejde.
Hold Sted
Tid
Underviser
1905 Søndergade 74
ma 19.20-21.10
Kadir Bektas
Arabisk 6
Hold Sted
Tid
Underviser
1925 Brobjergskolen
on 19.00-20.50
Henny Lupp
Undervisning i moderne arabisk for deltagere, der har haft arabisk i flere år.
Rumænsk 1
Hold Sted
Tid
ti
Underviser
19.00-20.50
Kadir Bektas
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 980,-/S 815,Begynderkursus. Du lærer at føre en lettere
samtale og læse enkle sætninger, så du f.eks.
kan klare dig som turist i Rumænien.
Hold Sted
Tid
1980 Søndergade 74
to
Underviser
17.00-18.50
Anamaria Manolescu
Tjekkisk 1
30 lektioner (12 mødegange) - kr. 1170,-/S 960,Lær de mest basale ord og vendinger, så du
kan klare dig som turist på tjekkisk. Du får
også et indblik i tjekkisk samfund og kultur.
Tyrkisk 1
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 980,-/S 815,Grundlæggende indføring i dagligdags
tyrkisk sprog. Gennem rollespil og relevante
øvelser indføres du i det tyrkiske sprog.
Hold Sted
Tid
Underviser
18.30-20.20
Kadir Bektas
Tyrkisk 3
Hold Sted
Tid
Underviser
1945 Søndergade 74
on 19.20-21.35
Milada Bendtsen
Polsk 1
36 lektioner (12 mødegange) kr. 1355,-/S 1105,Du lærer at læse og tale sproget, så du kan
begå dig som turist i Polen.
Hold Sted
Tid
Underviser
1955 Brobjergskolen
ma 19.00-21.45
Barbara Christensen
Du har gået til Tyrkisk 1 og 2 el. lign. (ca. 50
timer) og har et basalt kendskab til tyrkisk.
Hold Sted
Tid
1986 Brobjergskolen
fr
Hold Sted
Tid
to
Hold Sted
Tid
ti
Underviser
17.15-18.55
Natalia O Pedersen
Underviser
19.10-20.50
Natalia O Pedersen
Russisk 3
50 lektioner (25 mødegange) - kr. 1780,-/* 1430,For deltagere fra Russisk 2 el. lign. Lærebogen "Møde i Petersborg" afsluttes og
dermed også undervisning svarende til HFniveau. Aktuelle og kulturelle emner vil også
indgå. Afsæt god tid til hjemmearbejde.
Hold Sted
Tid
to
Underviser
15.30-17.10* Natalia O Pedersen
Russisk 4
50 lektioner (25 mødegange) kr. 1780,-/S 1430,Du har fx. haft russisk i gymnasiet. Vi arbejder med bogen "
" og
fokuserer på den fri tale. Aktuelle emner og
kulturelle indslag vil også indgå.
Hold Sted
Tid
to
Underviser
19.10-20.50
Natalia O Pedersen
Russisk 5
50 lektioner (25 mødegange) - kr. 1780,-/* 1430,Vi fortsætter med "
".
Aktuelle emner fra aviser og kulturelle indslag vil også blive inddraget i samtalen på
russisk. Afsæt god tid til hjemmearbejde.
Hold Sted
Tid
ti
Underviser
15.30-17.10* Natalia O Pedersen
Underviser
Russisk 6
16.00-17.50* Kadir Bektas
Tyrkisk 5
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 980,-/S 815,Du har deltaget i Tyrkisk 4 eller lign. (svarende til ca. 100 timers undervisning).
Hold Sted
Tid
Underviser
1988 Fjordsgade Sk
on 17.15-19.05
Kadir Bektas
Russisk kulturforståelse
4 aftener om russisk kultur – se side 15
Du er tidligere russiskstuderende eller har
arbejds- eller studieerfaring fra Rusland og
ønsker at genopfriske/vedligeholde russisk
på højt niveau. Vi bruger moderne, alsidige
russiske undervisningsmaterialer.
Hold Sted
Tid
ti
Underviser
17.15-18.55
Natalia O Pedersen
57
toptekst
Sprogkurser
Nederlandsk 1
ENGELSK
Engelsk, basisniveau 3
Engelskkurserne er delt op i 3 grundniveauer:
Vil du gerne kunne bestille “een kopje
koffie” på en café og deltage i en helt almindelig hverdagssnak med hollænderne? Vi
arbejder primært med det talte sprog, men
læser og skriver også enkle tekster.
Hold Sted
Tid
Underviser
1930 Samsøgade Skole on 19.00-20.50
Stephanie Sluiters
Nederlandsk 2
50 lektioner (25 mødegange) kr. 1780,-/S 1430,Vi læser korte tekster, f.eks. avisartikler, og
taler om dem. Mindre skriftlige opgaver.
Hold Sted
Tid
Underviser
1931 Samsøgade Sk
on 17.00-18.50
Stephanie Sluiters
Portugisisk (europæisk) 1
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 980,-/S 815,Lær sproget og få samtidig kendskab til
Portugals kultur, madtraditioner og lokalområder med hver deres særpræg.
Hold Sted
Tid
1965 Åby Skole
ti
Underviser
18.30-20.20
Maria Figueiredo
Basisniveau 1-4
Mellemniveau 1-4
Højt niveau 1-4
ENGELSKKURSER PÅ BASISNIVEAU
For deltagere, som kun har lært en smule eller slet ingen engelsk, eller som har engelskkundskaber, der ligger langt tilbage. Engelsk
basisniveau er inddelt i 4 underniveauer,
hvor 1 er det laveste og 4 det højeste. Man
kan starte på alle 4 niveauer, alt efter hvor
man passer ind niveaumæssigt. Niveau 1 er
dog for absolutte begyndere.
Maria Figueiredo
Skriftlig portugisisk (europæisk)
20 lektioner (10 mødegange) - kr. 1055,-/S 915,- med fokus på grammatisk korrekthed
Para quem já fala, lê e escreve português,
mas ainda com algumas dúvidas sobre a
gramática. Læs mere på www.fof-aarhus.dk
Hold Sted
Tid
1969 Brobjergskolen
ti
Underviser
17.00-18.50
Afonso Justino Waco
on 17.00-18.50
For absolutte begyndere. Du får opbygget et
basalt ordforråd, så du kan deltage i en enkel samtale om ganske almindelige emner
fra hverdagen. Bogkøb aftales første dag.
Hold Sted
Tid
Underviser
on 15.00-16.50* Hazel Anne Nørgaard
30 lektioner (12 mødegange) - kr. 1170,-/S 960,Lær den brasilianske udgave af portugisisk,
som afviger en del fra det, der tales i Portugal
Hold Sted
Tid
1960 Åby Skole
ti
Underviser
19.00-21.15
For næsten-begyndere. Du kan en lille
smule engelsk eller har måske lært det en
gang for længe siden og glemt det meste
igen. Vi genopfrisker det glemte og bygger
sproget op, så du kan klare dig i helt hverdagsagtige situationer. Bogkøb aftales første
mødegang.
Hold Sted
Tid
ti
Dayse F Lindberg
Portugisisk (brasiliansk) 3
Underviser
16.10-18.00* Mei Sørensen
Engelsk, basisniveau 2
Du har gennemført basisniveau 1 el. lign. og
kan tale et enkelt hverdagssprog med brug
af korte sætninger. Du har stadig brug for at
arbejde med de grundlæggende ting i sproget og med at få opbygget et basisordforråd.
Vi arbejder videre med lærebogen ”New
Headway; Elementary” (4th ed.) fra kap. 3.
Hold Sted
Tid
Underviser
1120 Brobjergskolen
ma 16.15-18.00* Hazel Anne Nørgaard
1121 Brobjergskolen
to
16.15-18.00* Hazel Anne Nørgaard
Du har haft brasiliansk portugisisk i ca. 1 år.
Hold Sted
Tid
1963 Åby Skole
ti
58
Underviser
16.45-19.00
Dayse F Lindberg
Underviser
11.00-12.50* Grete Johansen
Hazel Anne Nørgaard
50 lektioner (25 mødegange) kr. 1780,-/S 1430,Hold Sted
Tid
to
Underviser
19.00-20.50
Lotte Printz Larsson
Engelsk let samtaletræning for
hørehæmmede
Portugisisk (brasiliansk) 1
Så skal der tales engelsk! Du er nået så
langt, at du både kan forstå og tale et helt
almindeligt hverdagsengelsk. Vi træner den
mundtlige sprogfærdighed og tager udgangspunkt i materialer og emner, som kan
have interesse for holdet. Basisniveau 4
ti
Underviser
Engelsk let samtaletræning
Tid
Du har haft portugisisk i et år (ca. 50 timer).
16.30-18.20
Underviser
1140 Brobjergskolen
Engelsk, basisniveau 1B
ti
on 15.00-16.50* Kadir Bektas
Hold Sted
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 980,-/S 815,Tid
Tid
Portugisisk (europæisk) 2
1966 Åby Skole
Hold Sted
Engelsk, basisniveau 1A
Hold Sted
For dig der har lært det mest grundlæggende men stadig har brug for at arbejde med
det mundtlige og med basisgrammatikken.
Lærebog: ”New Headway; Elementary”.
Læs mere om lærerne på www.fof-aarhus.dk
(klik ind på det enkelte kursus)
Hensyntagende undervisning.
7 deltagere. Kursusindhold som ovenfor.
Hold Sted
Tid
1145 Brobjergskolen
on 09.00-10.50* Viv Raundorf
Underviser
Læs, lyt og lær
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 980,-/* 815,Du forstår lidt engelsk, når du hører det,
men du har svært ved at udtrykke dig: du
mangler ord. Her vil vi læse og lytte til små
letlæselige tekster og ud fra disse få små
samtaler i gang - lidt grammatik kommer
hermed også ind ad bagdøren. Holdene har
forskelligt niveau:
Hold 1135 og 1136: Basisniveau 3
Hold 1137: Basisniveau 4
Hold Sted
Tid
Underviser
17.00-18.50
1136 Brobjergskolen
to
12.00-13.50* Viv Raundorf
Grete Johansen
1137 Søndergade 74
ti
Small Talk
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 980,-/* 815,Ved hjælp af små tekster og forskellige øvelser og aktiviteter får vi sat gang i samtalen
og udvidet ordforrådet. Basisniveau 3
Hold Sted
Tid
1148 Brobjergskolen
to
Underviser
toptekst
Sprogkurser
ENGELSKKURSER PÅ MELLEMNIVEAU
Din baggrund kan f.eks. være 9. eller 10.
klasse/første år på HF, eller en gammel realeksamen, der trænger til en genopfriskning.
Der er 4 niveauer, hvor 1 er det laveste og 4
det højeste.
Engelsk, mellemniveau 1-4
Vi arbejder med at udvide og aktivere ordforrådet, så du bliver i stand til at give udtryk for
egne meninger i et enkelt sprog. Materialer
og emner vælges ud fra holdets ønsker og
behov. Undervisningen er en blanding af
tekstlæsning, samtaletræning og grammatik.
Engelsk, mellemniveau 1:
Tid
1160 Søndergade 74
to
Underviser
15.00-16.50* Mei Sørensen
Tid
Underviser
1170 Brobjergskolen
ma 10.00-12.15* Grete Johansen
1171 Brobjergskolen
on 11.00-13.15* Viv Raundorf
Tid
1180 Søndergade 74
to
Underviser
11.00-13.15* Rose-Mari Hald
Tid
1190 Søndergade 74
ti
13.00-15.15* Agnete Salomonsen
Underviser
1191 Søndergade 74
ti
14.00-16.15* Rose-Mari Hald
Keep Talking!
Du forstår en hel del engelsk, når du lytter
og læser. Talelysten fejler heller ikke noget.
Men du føler dig måske alligevel på lettere gyngende grund, når samtalen er på
engelsk.
I en afslappet atmosfære kommer du ud
over rampen, får søsat det ordforråd, du
har, føjet nyt til og styrket fortroligheden
med det talte sprog. Blandt andet gennem
diskussion af tekster og sjove spil. Med
andre ord: Jump on board and keep talking!
Mellemniveau 2-4
Tid
1150 Brobjergskolen
ti
1151 Brobjergskolen
on 19.00-20.50
1152 Brobjergskolen
to
Tid
to
Conversation Club
Hensyntagende undervisning
7 deltagere. Kursusindhold som ovenfor.
Conversation and debates are the two keywords on Tuesdays. Our mutual interest is
the English language. We read modern and
classical literature by both English and
American writers. We analyze and talk about
what we have read, or we talk about events,
things happening around us, travelling
experiences – you just name it. So come and
join the club!: Højt niveau 2-3
Hold Sted
Tid
1155 Brobjergskolen
ma 13.00-14.50* Grete Johansen
Underviser
ENGELSKKURSER PÅ HØJT NIVEAU
er inddelt i 3 niveauer, hvor 1 er det laveste
og 3 det højeste.
Du har haft en del engelsk, f.eks. gymnasiet,
handelsskole, HF, eller du har på anden vis
fået et godt fundament i engelsk og kan
formulere dig nogenlunde frit på sproget.
Hold Sted
Tid
1235 Søndergade 74
ti
Underviser
12.00-14.15* Evelyn Atkinson
Engelsk, højt niveau 1
Vi arbejder med at udvide og nuancere
ordforrådet. En blanding af tekstlæsning,
diskussion og grammatiske øvelser.
Tid
Underviser
1205 Brobjergskolen
ma 18.30-20.20
Hazel Anne Nørgaard
Tid
1200 Brobjergskolen
ma 09.00-11.15* Viv Raundorf
Underviser
1201 Søndergade 74
ti
1202 Søndergade 74
on 12.00-14.15* Rose-Mari Hald
1203 Søndergade 74
to
CAMBRIDGE ENGLISH
– se næste side!
Engelsk, højt niveau 2 og 3
Vi diskuterer forskellige emner, oftest med
udgangspunkt i aktuelle tekster fra aviser og
blade, men også skønlitterære tekster tages
op, alt efter holdets ønsker. Vi koncentrerer
os om det mundtlige, og grammatikken
tages kun op i meget begrænset omfang.
De enkelte holds niveau:
Hold 1220: Højt niveau 2
Hold 1230: Højt niveau 3
TOEFL
22,5 lektioner (9 mødegange) - kr. 1135,-/S 975,-
TOEFL, the Test of English as a Foreign
Language, is used by universities and
academic institutions worldwide to identify
those students who are ready to succeed
in an English-language academic setting.
Course participants will practice their reading, listening, speaking and writing skills in
preparation for the exam. The course is conducted entirely in English by an American
instructor. Start: 2/10
Level: B2 and above.
Hold Sted
Tid
Hold Sted
Tid
1230 Brobjergskolen
on 09.00-10.50* Rose-Mari Hald
1285 Søndergade 74
to
Tid
1220 Søndergade 74
ma 16.15-18.00* Rose-Mari Hald
Underviser
Underviser
Underviser
19.15-21.35
Kathryn Thulin
Underviser
Lotte Printz
50 lektioner (25 mødegange) kr. 1780,-/ S 1430,Hold Sted
Keep Talking! - for hørehæmmede
Underviser
17.00-18.50
Lotte Printz
Sprogdag torsdag d. 28. august kl. 16-19
i Bispegården, Fredensgade 36
Bliv testet af en lærer i sprogfagene engelsk, tysk, fransk, italiensk og spansk
og få gratis og uforpligtende vejledning i valg af niveau og kursus.
Ingen tilmelding – du kan bare møde op
59
toptekst
Sprogkurser
CAMBRIDGE ENGLISH (ESOL)
Internationale engelskkurser. Undervisningen foregår på engelsk. Kurserne giver både
mundtlig og skriftlig træning og fører frem
til en eksamen (frivillig), der afholdes hvert
år i maj/juni i Østjylland. Ønsker man at gå
til eksamen, opkræves et særskilt gebyr.
Udgifter til lærebog: ca. kr. 350 + kopier.
Læs mere om kurserne på www.fof-aarhusf.dk,
hvor du også kan downloade specialbrochure.
Orienteringsmøde om prøver og kurser
onsdag d. 10/9 kl. 17 i Fredensgade 36.
Vi anbefaler, at man deltager i en vejledende
test, før man vælger niveau. Har du ikke mulighed for at deltage i orienteringsmødet, kan
du træffe aftale med Cambridgelærer RoseMari Hald hver onsdag fra d. 6/8 til 10/9
kl. 10 og 15 på kontoret i Fredensgade 36.
Cambridge: First Certificate (FCE)
35 lektioner (14 mødegange) kr. 1525,-/S 1280,The FCE is for those who speak the language quite comfortably but would like to
improve their vocabulary and understanding
of grammar, both written and oral. Level: B2
Hold Sted
Tid
Underviser
1260 Søndergade 74
ma 18.30-20.45
Rose-Mari Hald
1261 Søndergade 74
ti
Angela Millikin
19.00-21.15
Cambridge: Advanced (CAE)
60 lektioner (24 mødegange) kr. 2290,-/S 1870,The CAE indicates a high level of competence for candidates wishing to use English
for professional or study purposes. Level: C1
Hold Sted
Tid
1265 Søndergade 74
ti
Underviser
17.00-19.15
60 lektioner (24 mødegange) kr. 2290,-/S 1870,The CPE is designed for those with a sound
knowledge of the English language through
"gymnasiet"/university studies, or, having
spent some time in an English-speaking
country. Level: C2
Tid
1270 Brobjergskolen
to
Underviser
19.00-21.15
Tysk samtaletræning, niv. 3-4
Tysk 1
48 lektioner (24 mødegange) - kr. 1720,-/* 1380,For deltagere uden eller med meget begrænset kendskab til tysk. Vi begynder helt
forfra. Du lærer at deltage i en enkel samtale
om familie, job, rejse, mad osv.
Hold Sted
Tid
1400 Brobjergskolen
on 10.00-11.50* Andrea Karoos
Underviser
1401 Brobjergskolen
ti
17.00-18.50
Simone Leidinger
Tysk 1B
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 980,-/S 815,For deltagere fra ”Tysk 1” samt nye deltagere
med et lille kendskab til tysk. Vi fortsætter
med at opbygge og udvide ordforrådet og
går videre med basisgrammatikken.
Evelyn Atkinson
Du har kendskab til tysk og kan læse og
forstå en lettere tekst men vil gerne blive
bedre til at tale sproget. Vi lægger vægt på
det praktiske med tekster hentet fra dagliglivet. Det mundtlige vil stå i centrum.
Hold Sted
Tid
1435 Brobjergskolen
ma 13.00-14.50* Helga Renate Nielsen
1436 Møllevangskolen ti
Underviser
19.00-20.50
Sascha Daniel Stalter
Tysk 4A/Tysk 4B
Du har nogen sprogerfaring. Vi repeterer og
udvider den elementære grammatik men
lægger stigende vægt på at tale frit.
Vi læser tekster på almindeligt hverdagstysk
Tempoet på 4B er lidt højere end på 4A.
Tysk 4A:
Hold Sted
Tid
Underviser
Hold Sted
Tid
Underviser
ma 19.15-21.05
Simone Leidinger
1440 Søndergade 74
ma 19.00-20.50
Andrea Karoos
Tysk genopfriskning
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 980,-/* 815,For deltagere med lidt sprogkundskaber i
tysk. Vi henter glemte gloser frem og styrker dit ordforråd. Der lægges vægt på det
mundtlige, men lidt grammatik skal der til.
Niveauet er ikke særlig højt.
Hold Sted
Tid
1425 Brobjergskolen
on 12.00-13.50* Eileen Petersmann
Hold Sted
Tid
1441 Brobjergskolen
ti
Underviser
14.00-15.50* Helga Renate Nielsen
Tysk 4B:
Tid
1442 Brobjergskolen
to
Underviser
Underviser
Sarah Jennings
Cambridge: Proficiency (CPE)
Hold Sted
TYSK
Tysk samtaletræning, niv. 4-5
Tysk 2
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 980,-/* 815,For deltagere med et beskedent kendskab til
tysk. Vi udbygger basisgrammatik og ordforråd, så du efterhånden kan klare dig på egen
hånd i enkle hverdagssituationer.
Hold Sted
Tid
Underviser
1420 Brobjergskolen
ti
1421 Søndergade 74
ma 10.00-11.50* Andrea Karoos
19.00-20.50
Simone Leidinger
Du har et pænt stort ordforråd og forstår en
del tysk, men det kniber lidt, når du skal tale
sproget. Vha. forskellige materialer (tekster,
billeder mm.) vil vi øve os i at tale frit og
spontant. Din baggrund kan f.eks. være
9./10. klasse eller en gammel realeksamen.
Hold Sted
Tid
1445 Brobjergskolen
ti
Underviser
1446 Brobjergskolen
to
10.00-11.50* Simone Leidinger
1447 Brobjergskolen
on 19.20-21.10
Cambridge: Business English Certificate (BEC Higher)
Tysk 3
Tysk 5
60 lektioner (24 mødegange) kr. 2290,-/S 1870,The BEC are internationally recognised qualifications that show employers your skills
for using English in a working environment.
Level: C1
Du har gået på "Tysk 2" eller "Tysk genopfriskning" eller har på anden vis fået lidt
kendskab til sproget. Vi udvider ordforrådet
og arbejder videre med basisgrammatikken
på en sjov og afslappet måde.
Din baggrund kan f.eks. være 9./10. klasse
eller en gammel realeksamen. Vi læser bl.a.
Kurzgeschichten og tekster fra aviser og
internet. Basisgrammatikken udbygges, men
der lægges størst vægt på det mundtlige.
Hold Sted
Tid
Underviser
Hold Sted
Underviser
Hold Sted
Tid
1276 Søndergade 74
ti
Sarah Jennings
1430 Samsøgade Skole to
Eileen Petersmann
1450 Brobjergskolen
to
60
19.15-21.30
Tid
19.20-21.10
Underviser
toptekst
Sprogkurser
Tysk 6
GOETHE-INSTITUTTETS TYSKKURSER
Ugekurser i tysk grammatik
FOF tilbyder kurser, der fører frem til internationalt anerkendte eksamener, som
afholdes af Goethe-Instituttet i foråret 2015.
Eksamen er frivillig og for deltagelse i denne
opkræves et særskilt gebyr. Kurserne er velegnede, hvis man f.eks. vil forbedre sit tysk
i forbindelse med jobbet eller studieophold
i udlandet, men alle kan deltage. Afsæt god
tid til hjemmearbejde.
Læs mere om kurserne på www.fof-aarhusf.dk,
hvor du også kan downloade specialbrochure.
Orienteringsmøde om prøver og kurser
onsdag d. 10/9 kl. 17 i Fredensgade 36.
Kurserne starter alle i uge 39.
Du har et pænt stort ordforråd, som du kan
bruge aktivt og effektivt. Vi læser noveller,
romanuddrag og forskellige aktuelle tekster. Grammatikken forudsættes bekendt i
hovedtræk og udbygges gennem skriftlige
øvelser. Undervisningen foregår på tysk.
Hold Sted
Tid
1460 Brobjergskolen
fr
Underviser
Deutschland heute (niv. 5-6)
48 lektioner (24 mødegange) - kr. 1720,-/* 1380,Aktuelles aus Literatur, Kunst und Politik
Für Teilnehmer mit guten Deutschkenntnissen, die ein Gespräch auf Deutsch führen
können, aber ihren Wortschatz erweitern
möchten. Wir nehmen aktuelle Texte zum
Anlass, um mehr über Deutschland zu erfahren und zu diskutieren. Der Grammatik
widmen wir uns nach Bedarf.
Hold Sted
Tid
1465 Søndergade 74
ma 12.00-13.50* Andrea Karoos
Underviser
Tysk 7
Intensive 4-dageskurser med fokus på
grammatik og samtaletræning. Holdenes
niveau:
1490: niveau 2-3 (elementært niveau)
1491: niveau 4-5 (mellemniveau)
Der undervises man-tor fra kl. 15.30-18.00.
Hold Sted
Tid
Underviser
1490 Søndergade 74 ma-to d. 25-28/8* S Leidinger & A Karoos
1491 Søndergade 74 ma-to d. 1-4/9*
S Leidinger & A Karoos
FRANSK
Goethe-Zertifikat B1
60 lektioner (24 mødegange) kr. 2240,-/S 1820,Du har f.eks. haft tysk i 9./10. klasse. Vi
træner talefærdighed, grammatik, skriftlig
udtryksform samt lytte-/læseforståelse.
Hold Sted
Tid
Underviser
ma 17.00-19.15
Simone Leidinger
Goethe-Zertifikat B2
Fransk uge
12,5 lektioner (5 mødegange) - kr. 570,-/* 505,Har du allerede lært en del fransk? Vil du
gerne have repeteret det, du har lært, og
samtidig opnå større sikkerhed i at tale
fransk? Kom og få et sprogligt løft ved at
høre og tale fransk hver dag.
Mit dem Zeugnis Goethe-Zertifikat B2
weisen Sie nach, dass Sie gute Kenntnisse
der deutschen Standardsprache besitzen.
Sie lernen, sich mündlich und schriftlich
weitgehend korrekt zu äußern und auch
schwierigere Texte zu verstehen.
Hold Sted
Hold Sted
Für Teilnehmer mit recht guten Deutschkentnissen. Zeitungsartikel und Texte
aktueller Schrifsteller sollen zum Sprechen
anregen und die Teilnehmer über aktuelle
Themen auf dem Laufenden halten. Grammatik und schriftliche Formulierung werden
nach Bedarf und Interesse geübt.
Tid
Underviser
1471 Møllevangskolen ma 19.00-20.50
Tid
Underviser
1470 Brobjergskolen
ma 11.00-12.50* Helga Renate Nielsen
Deutsch 8
47 lektioner (21 mødegange) - kr. 1685,-/* 1360,Sprichst du sehr gut Deutsch? Hast du Lust,
deutsche Literatur zu lesen und sie mit anderen zu diskutieren? Möchtest du dich mit
der Geschichte sowie mit aktuellen Themen
beschäftigen? Dann passt du genau in diesen Kurs! Grammatik/schriftliche Formulierung wird nach Bedarf und Interesse geübt.
Hold Sted
Tid
1480 Brobjergskolen
ti
Underviser
09.00-11.05* Ulla Poulsen
TYSKE FILM I FOF
Når du melder dig til tysk i FOF, får du
samtidig mulighed for at købe billet til 2
særforevisninger af tyske film i biografen
Øst for paradis. Pris for 2 film: kr. 100,Se film og datoer på www.fof-aarhus.dk
Tid
1520 Samsøgade Skole ti
Underviser
19.00-21.15
Eileen Petersmann
Fransk 1
Goethe-Zertifikat C1
60 lektioner (24 mødegange) kr. 2290,-/S 1870,Das Goethe-Zertifikat C1 setzt ein weit fortgeschrittenes Sprachniveau voraus. Ziel ist,
dass Sie lernen, sich spontan und fließend
auszudrücken und komplexe Sachverhalte
schriftlich klar und strukturiert darzustellen.
Hold Sted
1530 Brobjergskolen
Tid
to
Hold Sted
Tid
Underviser
1690 Søndergade 74 ma-fr 15.45-18.00* Charlotte Becker &
Datoer: 25-29/8 Geneviève Munck
Underviser
19.00-21.15 Sascha Daniel Stalter
Goethe-Zertifikat C2
60 lektioner (24 mødegange) kr. 2290,-/S 1870,Das Goethe-Zertifikat C2 setzt ein sehr hohes Sprachniveau voraus. Im Kurs arbeiten
wir an einer variierten Sprache und an der
relevanten Grammatik. Unterrichtsziel ist,
dass Sie sich mündlich und schriftlich korrekt und fließend ausdrücken können.
54 lektioner (27 mødegange) - kr. 1905,-/* 1525,Grundlæggende indføring i det franske
sprogs opbygning og udtale. Vi anvender
“Franskbogen” fra forlaget systime (grundbog + øvebog. Fås også som i-bog).
Hold Sted
Tid
1600 Brobjergskolen
ma 17.00-18.50
Underviser
1601 Brobjergskolen
to
13.30-15.20* Charlotte Becker
1602 Brobjergskolen
to
19.00-20.50
Kader M Houssein
Ida Birgitte Poulsen
Fransk 1B+2 - turbokursus
54 lektioner (27 mødegange) - kr. 1905,-/* 1525,Du har lært lidt fransk og kan lidt elementær grammatik og udtale men er ikke helt
klar til niveau 2. Tempoet på dette kursus er
ret højt. Efter kurset kan man fortsætte på
niveau 3.
Hold Sted
Tid
Underviser
Hold Sted
Tid
1540 Søndergade 74
on 17.00-19.15
Andrea Karoos
1610 Brobjergskolen
ti
Underviser
14.50-16.35* Ann Pedersen
61
toptekst
Sprogkurser
Fransk 2
Fransk 6
Fransk træning (opfriskningskursus)
Ønsker du større sikkerhed i at tale, læse
og forstå fransk, før du evt. går videre på et
konversationshold, kan du hoppe ind her.
Ordforråd og grammatik udvides, så du
bliver i stand til at føre en let samtale og
klare dig i dagligdags situationer. Vi benytter
lærebogen ”André”.
Hold Sted
Tid
Underviser
Hold Sted
Tid
1620 Brobjergskolen
ma 19.00-20.50
Kader M Houssein
1662 Søndergade 74
to
1621 Brobjergskolen
on 19.00-20.50
Mette Birkemose
Fransk 3
54 lektioner (27 mødegange) - kr. 1905,-/* 1525,Her afsluttes begynderforløbet. Du bliver i
stand til at klare dagligdags situationer og
lette samtaler i både nutid, datid og fremtid.
Hold Sted
Tid
Underviser
1630 Brobjergskolen
ma 17.05-18.50
Ann Pedersen
1632 Brobjergskolen
to
Let fransk samtaletræning
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 980,-/* 815,Du har haft fransk i nogle år, f.eks. i folkeskolen eller på aftenskole, men savner at
kunne – og turde! – tale sproget. Vi arbejder
primært med det mundtlige. Der er forskel
på holdenes niveau: Hold 1645: niveau 2-3
Hold 1646 og 1647: niveau 3-4
Hold Sted
Tid
1645 Samsøgade Skole to
Underviser
19.00-20.50
Geneviève Munck
1646 Brobjergskolen
on 19.00-20.50
Geneviève Munck
1647 Brobjergskolen
to
16.10-18.00* Ida Birgitte Poulsen
Underviser
11.00-12.50* Michele Crosnier
Tid
1660 Brobjergskolen
ma 16.00-17.50* Charlotte Becker
Underviser
1661 Brobjergskolen
ti
19.00-20.50
1664 Søndergade 74
fr
Turistitaliensk
1675 Søndergade 74
to
Underviser
Du lærer de mest nyttige ord og vendinger til
brug i butik, på restaurant og hotel og vi bekymrer os ikke så meget om grammatikken.
Hold Sted
Tid
Hold Sted
Tid
1670 Søndergade 74
ma 13.00-14.50* Charlotte Becker
1890 Brobjergskolen
to
Underviser
1671 Brobjergskolen
ti
15.10-16.50* Ida Birgitte Poulsen
1672 Brobjergskolen
ti
17.00-18.50
Charlotte Becker
1673 Brobjergskolen
ti
17.05-18.50
on 09.30-11.45* Charlotte Becker
Vi styrker grammatik, ordforråd og talefærdighed, stadig med basis i lærebogsmateriale.
Fransk konversation
Fransk 5
På dette niveau begynder vi at inddrage lettere litteratur og avisartikler, samtidig med
at grammatikken fortsat indøves. Vi træner
desuden i at bruge sproget mere frit.
Tid
Underviser
1652 Brobjergskolen
on 17.00-18.50
Jette Villemoes
Tid
1650 Brobjergskolen
ti
19.00-20.50
Underviser
Pour ceux et celles qui savent se débrouiller
en français sans toutefois parler couramment. La conversation sera essentiellement
basée sur des textes non abrégés: par ex.
coupures de journaux, nouvelles ou romans.
Tout en continuant le travail de grammaire.
54 lektioner (27 mødegange) kr. 1905,-/S 1525,Hold Sted
Tid
1680 Brobjergskolen
ma 19.00-20.45
Underviser
Isabelle Reynaud
1681 Brobjergskolen
on 17.05-18.50
Tid
1682 Brobjergskolen
to
Underviser
Underviser
16.10-18.00* Elis. Maccheroni
Lynkursus i basal grammatik
2 lektioner (1 mødegang) - kr. 40,Virker det uoverskueligt at lære den italienske grammatik, fordi du mangler de helt
basale begreber, også når det drejer sig om
grammatikken på dit eget sprog?
På dette lynkursus sætter vi basisbegreberne
på plads på en sjov og letforståelig måde.
Hold Sted
Tid
Underviser
1815 Søndergade 74
lø 27/9 10.00-12.00
Ib Larsen
Italiensk 1
56 lektioner (28 mødegange) - kr. 1965,-/* 1575,Begynderkursus. Du lærer ordforråd og
brugbare sproglige regler på en logisk og
pædagogisk måde. Du vil blive i stand til at
føre en helt enkel samtale på italiensk.
Lærebog: Passaparola 1 (kap. 0-9).
Hold Sted
Tid
1800 Brobjergskolen
ma 15.00-16.50* Ib Larsen
Underviser
1801 Brobjergskolen
ti
1802 Brobjergskolen
on 11.00-12.50* Grete Johansen
09.00-10.50* Anders Bundgaard
Underviser
1803 Brobjergskolen
on 17.00-18.50
Anders Bundgaard
Isabelle Reynaud
1804 Brobjergskolen
on 19.15-21.05
Peppe Persiani
1651 Brobjergskolen
1653 Brobjergskolen
fr
62
ITALIENSK
Tid
Tid
Charlotte Becker
Hold Sted
1674 Brobjergskolen
ma 18.00-19.50
Jette Willemoes
1686 Brobjergskolen
Hold Sted
1640 Brobjergskolen
Underviser
ma 19.00-20.50
Du har et aktivt ordforråd, som du kan bruge nogenlunde frit, men har brug for hjælp
til at udtrykke dig spontant. Du kender den
basale grammatik og kan bruge den aktivt.
Underviser
Tid
1685 Brobjergskolen
Lettere fransk konversation
Tid
Hold Sted
Charlotte Becker
Fransk 4
Hold Sted
Du har en ældre studentereksamen eller lignende. Vi genopfrisker det glemte og får et
passivt ordforråd gjort aktivt. Vi begynder på
et let niveau men går relativt hurtigt frem.
Læs mere om lærerne på www.fof-aarhus.dk
(klik ind på det enkelte kursus)
1805 Brobjergskolen
to
17.00-18.50
Grete Johansen
to
19.00-20.50
Ib Larsen
toptekst
Sprogkurser
Italiensk 1B+2
Italiensk 4 ”bis”
Italiensk 7
Du har lært lidt italiensk og kan lidt elementær grammatik men er ikke helt klar til
niveau 2. Repetition af den grundlæggende
grammatik fra første del af lærebogen Passaparola 1. Vi afslutter bogen (kap. 6-17).
Efter kurset kan man gå videre til niveau 3.
For deltagere, der har brug for at repetere
noget af det grammatiske stof fra niveau 4 i
et roligt tempo. Vi bruger bl.a. Passaparola 2
(kap. 27-37) og koncentrerer os om at bruge
de grammatiske regler mere aktivt.
Hold Sted
Tid
Leggeremo testi originali per parlare e
discutere in classe di letteratura, cultura e civiltà. Film, articoli e ascolti saranno parte del
programma. Qualche volta faremo approfondimenti sui temi grammaticali a partire
dalle letture o da altri esercizi linguistici.
Hold Sted
Tid
1845 Brobjergskolen
ma 10.00-11.50* Elis. Maccheroni
1810 Søndergade 74
ma 12.00-13.50* Anders Bundgaard
Underviser
1811 Søndergade 74
on 17.00-18.50
Patrizia Barbieri
1812 Søndergade 74
to
Patrizia Barbieri
19.00-20.50
Italiensk 2
56 lektioner (28 mødegange) - kr. 1965,-/* 1575,For deltagere fra Italiensk 1 eller lignende. Vi
repeterer den grundlæggende grammatik fra
første halvdel af Passaparola 1, hvorefter vi
går videre med bogen.
Lærebog: Passaparola 1 (kap. 10-17)
Hold Sted
Tid
Underviser
Underviser
Italiensk 5
56 lektioner (28 mødegange) - kr. 1965,-/* 1575,Vi afslutter lærebogen Passaparola 2 (kap.
38-44) og arbejder videre med samtale,
læsning af lettere tekster, repetition af grammatik og oversættelser.
Hold Sted
Tid
1850 Brobjergskolen
ti
Underviser
17.00-18.50
Anders Bundgaard
1851 Brobjergskolen
to
1852 Brobjergskolen
to
19.00-20.50
Grete Johansen
1820 Brobjergskolen
ma 17.00-18.50
Ib Larsen
1821 Brobjergskolen
ti
Anders Bundgaard
1822 Søndergade 74
on 10.00-11.50* Maj-Britt Munk
1823 Søndergade 74
on 19.00-20.50
Du har lige afsluttet Passaparola 2 eller
lignende grundbogsmateriale. Vi udvikler
talefærdigheden og repeterer grammatikken. Vi arbejder ud fra lettere, bearbejdede
tekster (easy readers), film, sange, spil m.m.
19.00-20.50
Maj-Britt Munk
Italiensk 3
56 lektioner (28 mødegange) - kr. 1965,-/* 1575,Du har fulgt Italiensk 2 el. lign. Vi starter
med en repetition og går derefter videre
med lærebogen Passaparola 2 (kap. 18-26).
Hold Sted
Tid
Underviser
1830 Brobjergskolen
1831 Brobjergskolen
ma 19.00-20.50
Ib Larsen
1832 Søndergade 74
ti
1833 Søndergade 74
on 17.00-18.50
09.00-10.50* Maj-Britt Munk
Maj-Britt Munk
1834 Brobjergskolen
on 19.00-20.50
Stine L Eriksen
1835 Søndergade 74
to
Italiensk 4
56 lektioner (28 mødegange) - kr. 1965,-/* 1575,Du har afsluttet trin 3 eller tilsvarende og
kan, uden at være perfekt, forstå og tale lettere hverdagssprog. Vi arbejder med lærebogen Passaparola 2 (kap. 27-37).
Hold Sted
Tid
Underviser
Italiensk 6A
Hold Sted
Tid
Underviser
Tid
1870 Brobjergskolen
on 11.00-12.50* Elis. Maccheroni
Underviser
1872 Søndergade 74
on 11.00-12.50* Stefania Rosone
1873 Brobjergskolen
on 17.00-18.50
1874 Brobjergskolen
to
10.00-11.50* Stefania Rosone
to
17.00-18.50
Elis. Maccheroni
Ib Larsen
Italiensk 8
56 lektioner (28 mødegange) - kr. 1965,-/* 1575,Per chi conosce già l’italiano abbastanza
per poter leggere e discutere testi, articoli,
film ed altro materiale. Continueremo a
consolidare la grammatica e ad approfondire
le sfumature lessicali per arrichire la lingua
parlata. Soprattutto cercheremo di parlare,
commentare e discutere in italiano.
Hold Sted
Tid
1880 Søndergade 74
ma 10.00-11.50* Stefania Rosone
Underviser
1881 Brobjergskolen
ti
10.00-11.50* Stefania Rosone
1882 Brobjergskolen
ti
1883 Brobjergskolen
ti
1884 Søndergade 74
to
17.00-18.50
Patrizia Barbieri
1860 Søndergade 74
ma 15.00-16.50* Anders Bundgaard
1861 Søndergade 74
on 09.00-10.50* Stefania Rosone
Italiensk læsekreds
1862 Søndergade 74
on 19.00-20.50
Patrizia Barbieri
Italiensk 6B
56 lektioner (28 mødegange) - kr. 1965,-/* 1575,For deltagere, som kommer fra niveau 6A
eller har været igennem et lignende længere
grundforløb, og som har en vis erfaring med
at læse easy-readers eller andre bearbejdede
/glosserede tekster. Vi fortsætter med at
udvikle talefærdigheden og vi arbejder også
videre med grammatikken.
Hold Sted
Tid
1863 Brobjergskolen
Det forudsættes, at man kan læse en middelsvær tekst, f.eks. en nyere roman. Vi læser
og diskuterer teksten og træner derigennem
den mundtlige sprogfærdighed.
Hold Sted
Tid
1885 Søndergade 74
on 10.00-11.50* Olivia Schmitt Jensen
Underviser
Underviser
1864 Søndergade 74
ma 17.00-18.50
1865 Søndergade 74
ti
Anders Bundgaard
10.00-11.50* Patrizia Barbieri
1840 Søndergade 74
ma 17.00-18.50
Maj-Britt Munk
1866 Brobjergskolen
on 13.10-15.00* Elis. Maccheroni
1842 Brobjergskolen
on 13.00-14.50* Grete Johansen
1867 Brobjergskolen
on 19.00-20.50
1843 Søndergade 74
to
1868 Brobjergskolen
to
Hold Sted
Anders Bundgaard
Prøv vores online sprogtests i tysk, fransk, italiensk og spansk på
www.fof-aarhus.dk
63
toptekst
Sprogkurser
SPANSK
Turistspansk for begyndere
24 lektioner (12 mødegange) - kr. 980,-/* 815,Lær de mest nødvendige ord og vendinger
til rejsen i Spanien og Sydamerika. Kom og
vær med til sjove situationsspil og samtaler.
Vi holder grammatikken på et minimum.
Hold Sted
Tid
Spansk 2
Spansk samtaletræning, niv. 2-3
Vi arbejder med udtale, oplæsning, grammatik og samtaletræning. Lærebog: EN
VIVO (kap. 16-26)
Fokus på samtale og ordforråd. Vi omsætter
på en sjov og afslappet måde teori til praksis. Der er forskel på holdenes niveau: Hold
1725: niveau 2. Hold 1726 - 1727: niveau 2-3
Hold Sted
Tid
1720 Brobjergskolen
ma 12.00-13.50* Esther C Serrano
1721 Brobjergskolen
ma 19.00-20.50
Underviser
Gilda Suarez
1723 Brobjergskolen
1790 Brobjergskolen
ti
19.00-20.50
1791 Brobjergskolen
ti
10.00-11.50* Maria Brix
Underviser
17.00-18.50
on 16.30-18.20
Hanne Ø Knudsen
Hanne Ø Knudsen
Gilda Suarez
Vi arbejder med lærebogen EN VIVO, kap.
27-32, samt supplerende materialer.
Tid
Underviser
1700 Brobjergskolen
ma 17.00-18.50
Hanne Ø Knudsen
Esther C Serrano
1702 Søndergade 74
ti
1703 Brobjergskolen
on 12.00-13.50* Esther C Serrano
19.00-20.50
1704 Brobjergskolen
to
17.00-18.50
Hanne Ø Knudsen
1705 Brobjergskolen
to
19.00-20.50
Hanne Ø Knudsen
Hold Sted
Tid
Underviser
1731 Brobjergskolen
on 10.00-11.50* Esther C Serrano
30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1170,-/S 960,Første halvdel af Spansk 1. Se beskrivelse
ovenfor. Lærebog EN VIVO (kap. 1-8)
Til foråret kan du fortsætte på Spansk 1B.
Hold Sted
Tid
Underviser
ma 19.00-20.50
Maria Brix
ma,on 17.00-18.50
Maria Brix
Spansk 1B+2
56 lektioner (28 mødegange) kr. 1965,-/S 1575,Du har lært lidt spansk og kan lidt elementær grammatik. Vi repeterer noget af den
basale grammatik fra første del af EN VIVO
og går videre med kapitlerne 11-26.
Efter kurset kan man gå videre til niveau 3.
Hold Sted
Tid
1715 Brobjergskolen
ti
1716 Brobjergskolen
on 19.00-20.50
64
17.00-18.50
Hold Sted
Tid
1744 Brobjergskolen
ma 17.00-18.50
Underviser
1745 Brobjergskolen
to
Esther C Serrano
12.00-13.50* Esther C Serrano
Hanne Ø Knudsen
Clase de música, niv. 3-4
to
16.50-18.40
Gilda Suarez
1735 Brobjergskolen
to
19.00-20.50
Esther C Serrano
Spansk 4
Vi udvider dit aktive ordforråd gennem
samtale og grammatiske øvelser.
Hold Sted
Tid
Underviser
1740 Brobjergskolen
ma 10.00-11.50* Esther C Serrano
19.00-20.50
1742 Brobjergskolen
to
12.00-13.50* Gilda Suarez
Hanne Ø Knudsen
1743 Brobjergskolen
to
17.00-18.50
Esther C Serrano
Du får øget dit ordforråd og sproglige sikkerhed via samtale om lette tekster (om
kultur, historie, samfund...), og gennemgang
af grammatik. Din baggrund kan f.eks. være
et B-niveau fra VUC.
Lette tekster danner basis for samtaletræning
og -øvelser. Du har haft spansk i min. 3 år.
1734 Brobjergskolen
Underviser
Maria Brix
on 10.00-11.50* Maria Brix
Tid
ma 15.00-16.50* Hanne Ø Knudsen
on 19.00-20.50
on 17.00-18.50
Spansk 1 intensiv
Hold Sted
1726 Brobjergskolen
1727 Møllevangsk
1732 Brobjergskolen
Spansk 5
Undervisning 2 gange om ugen frem til jul
Kursusindhold som Spansk 1 (se ovenfor).
Lærebog: EN VIVO (kap. 1-15)
Underviser
1733 Brobjergskolen
Spansk 1A
ti
Spansk 1
Hold Sted
Tid
1725 Brobjergskolen
Spansk samtaletræning, niv. 4
Spansk 3
Du er begynder eller har så lidt kendskab
til spansk, at du har behov for at starte helt
forfra. Lærebog: ”EN VIVO”, (kap. 1-15).
Hold Sted
Hold Sted
Tid
Underviser
1750 Brobjergskolen
on 17.00-18.50
Esther C Serrano
1752 Brobjergskolen
to
10.00-11.50* Maria Brix
Spansk 6
56 lektioner (28 mødegange) - kr. 1965,-/* 1575,Vi læser og diskuterer emner inden for
kultur, historie og samfund og arbejder med
grammatikken på et højt niveau.
Hold Sted
Tid
Underviser
Underviser
1760 Brobjergskolen
ma 19.00-20.50
Esther C Serrano
Gilda Suarez
1761 Søndergade 74
ti
17.00-18.50
Esther C Serrano
Hanne Ø Knudsen
1762 Brobjergskolen
to
10.00-11.50* Esther C Serrano
Lær spansk gennem sange - det er sjovt og
livgivende! Vi arbejder med f.eks. cubansk
son, salsa, folklore, verdensmusik, flamenco
og latin pop/rock. Vi vil læse om kunstnerne
og genrerne, lytte til sangene, oversætte
teksterne, synge med og arbejde med relaterede øvelser, grammatik og spørgsmål.
Hold Sted
Tid
1739 Brobjergskolen
to
Underviser
15.00-16.50* Hanne Ø Knudsen
SPANSK FOR SENIORER
30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1170,-/* 960,Spanskundervisning specielt tilrettelagt for
ældre. Vi benytter lærebogen EN VIVO og
går frem i et roligt tempo.
Spansk 1 senior
Vi starter forfra på lærebogen EN VIVO.
Hold Sted
Tid
1708 Brobjergskolen
to
Underviser
Spansk 2 senior
Vi starter på kapitel 10 i EN VIVO
Hold Sted
Tid
1792 Brobjergskolen
on 14.00-15.50* Gilda Suarez
Underviser
Spansk 3 senior
Vi starter på kapitel 15 i EN VIVO
Hold Sted
Tid
1793 Brobjergskolen
ti
Underviser
SPANSKE FILM I FOF
Når du melder dig til spansk i FOF, får du
samtidig mulighed for at købe billet til 2
særforevisninger af spanske film i biografen
Øst for paradis. Pris for 2 film: kr. 100,Se film og datoer på www.fof-aarhus.dk
KOMMUNIKATION
IT-kurser
toptekst
Computer for voksne kvinder
Windows 8.1 kom godt i gang
ADOBE InDesign
Begyndere
Vi arbejder i et stille og roligt tempo, med
mange gentagelser og små øvelser, indføres
du i den digitale verden. Der lægges vægt
på, at alle føler sig trygge og veltilpasse.
Ingen spørgsmål er dumme! Materialepris
70,- kr.
På kurset lærer du om den nye brugerflade
Windows 8.1 og de indbyggede programmer.
Du lærer at søge efter ting, dele indhold,
vende tilbage til startskærmen, få sat nye
funktioner og apps på skærmen og ændre
på indstillinger i styresystemet. Du skal selv
medbringe bærbar PC med Windows 8.1.
Du bliver fortrolig med programmet fra
bunden, så du kan fremstille forskellige typer
af dokumenter (f.eks. annoncer og foldere).
Dette indebærer bl.a. sammensætningen
af tekst og billeder i et moderne og læsbart
design. Se mere på www.fof-aarhus.dk
Hold Sted
Tid
Hold Sted
8435 Bispegården
1/11+2/11* 9.00-15.55 Majbritt Høyrup
Hold Sted
Tid
Start Underviser
8220 Bispegården
on 10.00-12.45* 24-09 Birgitte Laugesen
Tid
Start Underviser
Underviser
8330 Bispegården
sø 10.00-15.30* 14-09 Linda Guldbæk
8332 Bispegården
Photoshop som kreativt værktøj
Fortsættere
Vi vil gå videre med tekstbehandling i Word
og billedbehandling i programmet Picasa.
Derudover vil vi arbejde med at lave layout
til festsange, plakater, visitkort, cd covers
mm. Materialer 70,-kr.
8334 Bispegården
8336 Bispegården
Hold Sted
Tid
8222 Bispegården
fr
Start Underviser
10.00-12.45* 19-09 Birgitte Laugesen
Computer for voksne mænd
24 lektioner (8 mødegange) - kr. 1145,-/* 975,Begyndere
Vi åbner døren til internettet og de mange
muligheder. De grundlæggende færdigheder
som at gemme, oprette, flytte, kopiere filer
gennemgår vi også. Vi arbejder i et tempo,
hvor alle kan være med, mange gentagelser,
krydret med nemme øvelser. FOF stiller en
bærbar PC(Windows 7) til rådighed. Sjove
og udfordrende spørgsmål er yderst velkomne.
Gennem praktiske opgaver arbejder du med
Excels grundlæggende funktioner. Det kan
fx være et lille budget, opstilling af grafer,
diagrammer eller lignende. Læs mere på
www.fof-aarhus.dk
Ved at udforske et mindre område af programmet ad gangen vil du lære værktøjskassen at kende, blive fortrolig med billedets
opbygning i lag og erhverve viden om billedstørrelse, billedopløsning og filformater.
Tekstværktøj, filtre og andre effekter vil blive
præsenteret med fokus på den kreative
proces. Der vil være fælles gennemgang af
frembragte værker. Kendskab til Photoshop er
ingen forudsætning. Materialeudgift: kr. 25,-.
Hold Sted
Tid
Hold Sted
8350 Bispegården
1/11+2/11 10.00-16.25 Dennis Blomholt
Excel grundkursus
Underviser
Tid
8430 Brobjergskolen ti
Start Underviser
19.00-21.45 16-09 Kirsten S-Jørgensen
Bogføring og regnskab
Søgemaskineoptimering SEO
IT for nybegyndere
Vil du have et grundlæggende kendskab til
bogføringens grundprincipper og betydning
for den økonomiske styring?
Lær om kontoplaner, dagligt kasseregnskab,
momsregnskab, udarbejdelse af årsregnskab og meget andet. Undervisningsbog og
opgavesamling til en værdi af 450,- kr. er
inkluderet i prisen.
Hold Sted
Tid
Vi starter helt fra bunden! Vi skal skrive små
simple breve som vi gemmer samt finder
igen. Du skal også lære at skrive dem ud.
Desuden skal du prøve at bruge internettet. Her må man meget gerne spørge flere
gange – man kan kun blive klogere.
8750 Bispegården
on 18.30-21.15 29-10 Hakan Barut
Søgemaskineoptimering (SEO) handler om
at optimere din hjemmeside så den ligger
godt placeret på Google og Bing, og dermed
giver dig flere besøgende på din hjemmeside.
På kurset lærer du bl.a. de vigtigste SEO
teknikker, som at finde de bedste søgeord, at
optimere indholdet på dine sider, at måle og
analysere trafikken på dine sider og lidt om
Google Analytics og Webmaster Tools.
Kursisternes egne hjemmesider inddrages i
undervisningen i videst muligt omfang.
Hold Sted
Tid
8224 Bispegården
on 13.00-15.45* 17-09 Per Jacobsen
Start Underviser
Start Underviser
Hjemmesider med WordPress
Kurset er for dig, der gerne vil blive selvhjulpen i forhold til kontakten med det offentlige, eller trænger til et lille skub til at komme
i gang med at bruge NemID. Medbring dine
papirer vedrørende NemID og dit nøglekort.
Hold Sted
Tid
Hold Sted
8200 Bispegården
ti
Tid
8210 Bispegården
ti
Start Underviser
19.00-21.45 04-11 Per Jacobsen
NemID, Netbank, e-boks, Skat.dk
Start Underviser
09.30-12.15* 16-09 Per Jacobsen
Tid
Underviser
8300 Bispegården 20/9+21/9* 10.00-16.25 Dennis Blomholt
14 lektioner (2 mødegange) - kr. 970,-/* 905,Lær at bruge WordPress til at lave alt fra
blogs, personlige hjemmesider, firmasider og evt. webshops. Vi kigger på alle de
vigtigste indstillinger i WordPress, ser lidt på
søgemaskineoptimering, forskellige udvidelsesmuligheder (plugins) og prøver at sætte
forskellige typer af hjemmesider op.
Forudsætninger: Du skal kunne bruge en
computer. Du bør have dit eget domæne
og webhotel sat op inden kursusstart - kan
du ikke det, så klarer vi det alligevel. Du må
meget gerne medbringe din egen PC.
Hold Sted
Hold Sted
Tid
8290 Bispegården 4/10+5/10* 10.00-16.25
Underviser
Dennis Blomholt
65
KOMMUNIKATION
IT-kurser
toptekst
LinkedIn
Godt i gang med iPad
Facebook – for begyndere
LinkedIn, job og karriereudvikling på nettet. Lær om de mange muligheder på det
professionelle netværk og hvordan du kan
bruge dine forbindelser til udvikling, viden
og synlighed på arbejdsmarkedet. Vi ser på
din personlige profil, dine forbindelser &
netværk og hvordan du gør dig attraktiv via
grupper, virksomheder og interesser. Der er
tid til at arbejde med din personlige profil
under vejledning og rådgivning af underviser.
Intro som ovenfor. Hvis du ikke har et Apple
ID, som er nødvendigt for at hente nye programmer til iPad, se vi på hvordan det laves.
Kurset kræver ingen forhåndsviden. Vi tager
udgangspunkt i nyeste styresystem iOS7, og
det er derfor en fordel at have opdateret til
dette, ellers vises det på kurset. Medbring
egen iPad.
Alle kan lære at bruge det sociale medie og
på kurset gennemgår vi de grundlæggende
funktioner og lærer lidt om, hvad Facebook
kan byde på.
Hold Sted
Tid
8310 Bispegården to
Start Underviser
18.00-19.50 06-11 Annemette Juul
Introduktion til Mac
4 lektioner (1 mødegang) - kr. 335,-/* 305,Lær at organisere dine billeder, film og musik
med iLife programmerne. Vi ser på, hvordan
en Mac kan bruges til at holde styr på aftaler og kontakter i dagligdagen, og kommer
omkring de mange smarte ting, som en Mac
indeholder: trådløst netværk, web-kamera
og sikkerhedskopiering. Medbring egen
Mac. Systemkrav: Apple Mac Computer med
styresystem Mac 0SX 10.9 eller nyere.
Underviser
Hold Sted
Tid
Start
Underviser
8610 Bispegården
13-09 09.00-15.25* Kennet Zycek
8612 Bispegården
23-11 09.00-15.25* Kennet Zycek
Vi gennemgår kort opsætning og tilpasning
af din iPad, så den passer til dine behov. Vi
gennemgår kamera og billed appén. Vi ser
på iWork som er en kontorpakke til iPad.
Vi ser hvordan man med sit Apple ID og
iCloud kan synkronisere data som f.eks.
tekstfiler og kalendere. Læs mere på www.
fof-aarhus.dk
Vi tager udgangspunkt i nyeste styresystem
iOS7, og det er derfor en fordel at have
opdateret til dette. Medbring egen iPad.
13.00-16.40* Mads Hansen
Hold Sted
Tid
8702 Bispegården
25-09
8620 Bispegården
15-11 09.00-15.25* Kennet Zycek
Underviser
Videre med Mac
8322 Bispegården
24-09
16.00-17.25* Annemette Juul
8324 Bispegården
08-10
8326 Bispegården
22-10
Facebook – let øvede
Hold Sted
Tid
8327 Bispegården
01-10 16.00-17.50* Annemette Juul
Underviser
8328 Bispegården
05-11 16.00-17.50* Annemette Juul
Følg os på Facebook
”FOF Aarhus – en alsidig aftenskole”
Opret din digitale postkasse
2 lektioner (1 mødegang) - kr. 95,Fra november 2014 skal alle borgere kommunikere med det offentlige ved hjælp af
den digitale postkasse. Kom og få hjælp til
at få oprettet din personlige digitale postkasse. Medbring dine papirer vedrørende
NemID og dit nøglekort - hvis du har det!
Ellers kom og hør, hvad du skal gøre.
7 lektioner (2 mødegange) - kr. 445,-/* 395,Vi kigger på den generelle opbygning og
indstillinger. Hvordan arbejder man med sine
Mac-programmer såsom mail, adressebogen,
Safari m.fl.? Medbring egen Mac. Vi arbejder
med nyeste version af programmer, så tjek at
du er opdateret. Moderat erfaring forventes.
Underviser
09.00-12.15* Kennet Zycek
Godt i gang med iPhone
Introduktion til iPad
Underviser
Du har en profil på Facebook og er fortrolig med de grundlæggende funktioner? Vi
ser nærmere på grupper og interessesider,
hvordan de oprettes og hvordan man finde
ligesindede gennem netværk og grupper.
16-09
8710 Bispegården 22/9+29/9
Tid
8712 Bispegården 18/11+20/11 09.00-12.15* Kennet Zycek
17-09
8700 Bispegården
Tid
Tid
8320 Bispegården
Videre med iPad
Hold Sted
Hold Sted
Hold Sted
Hold Sted
Tid
8204 Bispegården
18-09
14.00-15.50
Underviser
Per Jacobsen
8206 Bispegården
22-09
13.00-14.50
Per Jacobsen
8208 Bispegården
06-10
13.00-14.50
Per Jacobsen
App udvikling - begyndere
På kurset gennemgås de basale funktioner
på iPad som hjemmeskærme, ikoner og
knapper. Vi ser på hvordan man får mest
ud af internet-surf, og hvordan man bruger
kalenderen, mail, kontakter, påmindelser og
noter. Vi tager udgangspunkt i nyeste styresystem iOS7, og det er derfor en fordel at have
opdateret til dette. Medbring egen iPad.
De vigtigste indstillinger gennemgås. Vi ser
på organisering af app´s så de kan gøres
nemt tilgængelige i det daglige. Kurset er
henvendt til dig som har en iPhone, men
som gerne vil udnytte den bedre. Der
kræves ingen forhåndsviden. Vi tager udgangspunkt i nyeste styresystem iOS7, og
det er derfor en fordel at have opdateret til
dette, ellers vises det på kurset. Medbring
egen iPhone.
Hold Sted
Tid
Hold Sted
Tid
8600 Bispegården
15-09
8500 Bispegården
15-09 09.00-12.40* Kennet Zycek
Hold Sted
Tid
8602 Bispegården
21-09
8502 Bispegården
22-11 10.00-13.40*
8305 Bispegården
16-11 10.00-14.10* Jørgen Diswal
66
Underviser
Underviser
Kennet Zycek
Få indblik i hvordan du laver dine egne små
apps til daglig brug. På kurset udvikler vi en
app fra start til slut, som du har med hjem.
Kurset er uden programmering og kræver
kun, at du medbringer en nyere smartphone
med Android.
Bemærk: Ikke iPhone og Windows Phone.
Kurset foregår i et af FOF's IT-lokaler, hvor
din mobiltelefon forbindes til en pc og kobles op på internettet.
Underviser
Stikord
A Akrylmaleri .................................................. 18
Akvarel ......................................................... 20
All-In-One for kvinder 45+........................ 33
Anatomi og fysiologi................................... 31
Aqua cirkeltræning ..................................... 34
Arabisk ................................................... 56-57
B Babymassage ............................................... 45
Bagekursus .................................................. 49
Ballroom fitness for seniorer ...................... 35
Banjo (5-strenget) ....................................... 54
Barselsforedrag .............................................. 9
Blomsterdekoration .................................... 28
Bogbinding .................................................. 21
Bogføring og regnskab................................ 65
Bollywood .................................................... 32
Bridge ........................................................... 15
Buketter........................................................ 28
Bådmotorkendskab ..................................... 30
C Cambridge English ..................................... 60
Cello ............................................................. 52
Childbirth Education in English ............... 43
Croquis - en maratonweekend! ................. 17
D Dansk, OBU og FVU................................... 55
Danske slotte og herregårde ...................... 15
De 5 Tibetanere ........................................... 36
Decoupage ................................................... 21
E Efterfødselstræning..................................... 44
El-guitar ....................................................... 53
Engelsk................................................... 58-60
Engelsk, matematik og IT for ordblinde ... 55
Facebook ...................................................... 66
F Familieyoga.................................................. 39
Fitness - med styrketræning - K 40+ ........ 33
Fitness og træning i naturen ..................... 35
Foredrag og Kultur .................................. 4-16
Foto .............................................................. 21
Fra 1. verdenskrig til 2. verdenskrig ........... 15
Fransk..................................................... 61-62
FysioPilates .................................................. 39
Fødselsforberedelse .................................... 43
Førstehjælp .................................................. 31
G Glas .............................................................. 22
Goethe-Institut, tyskkurser ........................ 61
Gotvedgymnastik.................................. 34, 42
Gravid i form ............................................... 44
Græsk........................................................... 57
Guitar ........................................................... 53
Gummi - jul ................................................. 22
Gå på opdagelse i Händel .......................... 16
H Handsker ..................................................... 27
Harmonika .................................................. 54
Hensyntagende undervisning .............. 39-42
Historie ........................................................ 15
Hjernen – for os almindelige mennesker.. 15
Hundetræning............................................. 29
I IT for nybegyndere ...................................... 65
Italiensk ................................................. 62-63
Iyengar yoga ................................................ 38
J Jagttegn ........................................................ 29
Japansk......................................................... 56
Johannes V. Jensen ...................................... 15
K Kapsler og dåseringe .................................. 21
Keramik og stentøj ...................................... 22
Keyboard...................................................... 53
Kinesisk........................................................ 56
Kirkekunst ................................................... 15
Klarinet ........................................................ 54
Klaver ........................................................... 52
Knipling ....................................................... 24
Kor................................................................ 51
Kropstræning og velvære .................... 33, 41
Kulturhøjskole ............................................. 14
Kunsthistorie ............................................... 15
Kvinde Fit’ 50+............................................. 33
Kystfiskekursus ............................................ 29
L Latin ............................................................. 56
Line Dance - senior .................................... 32
Litteratur ...................................................... 15
Lydteknik ..................................................... 52
Lær skoven at kende .................................. 29
Løbbinding .................................................. 22
www.fof-aarhus.dk
M Mac-kurser .................................................. 66
Mad ....................................................... 46-49
Maskinstrik .................................................. 25
Mavedans .................................................... 32
Metal ............................................................ 21
Mindful yoga og meditation ...................... 37
Mindfulness ........................................... 37, 40
Mindfulness bevægelse .............................. 37
Modellering efter nøgenmodel .................. 23
Mosaik ......................................................... 21
Musik .................................... 11-12, 16, 50-54
Musik og rytmik .......................................... 45
Møbelpolstring ............................................ 22
N Nederlandsk ................................................ 58
Noder og hørelære ..................................... 51
Nålebinding ................................................. 24
O Oliemaling for alle ...................................... 17
Opera ........................................................... 12
Orkestre ....................................................... 54
Osteoporose ................................................ 42
Overlock kursus .......................................... 27
P Patchwork/quiltning ................................... 25
Patologi/Sygdomslære ................................ 31
Pilates ........................................................... 36
Pileflet .......................................................... 22
Polsk ............................................................. 57
Porcelæn ...................................................... 23
Portugisisk ................................................... 58
Pølsemageri ................................................. 48
Q Qi Gong ....................................................... 35
R Raku - japansk brændingsteknik............... 23
Rejser...................................................... 10-11
Rumænsk ..................................................... 57
Russisk ......................................................... 57
Russisk kulturforståelse .............................. 15
Rygproblemer .............................................. 40
Rytmisk sammenspil................................... 54
S Sammenspil ................................................. 54
Sang ....................................................... 50-51
Saxofon ........................................................ 54
Scoliose eller andre rygproblemer? ........... 40
Seniororkestre ............................................. 54
Skipper duelighedsprøve teori ................... 30
Skriveværksteder......................................... 16
Slægtsforskning og gotisk skrift ................ 16
Smykker ....................................................... 23
Spansk.......................................................... 64
Speedbådskørekort ..................................... 30
Stress af og kom i form – Kvinder 30+ ...... 33
Strikning og hækling .................................. 24
Strømpenisser ............................................. 24
Sundhed og motion .................................... 33
Swahili ......................................................... 57
Symfoniorkestrets instrumenter ................ 16
Syning og syteknik...................................... 27
T Tai Chi Chuan.............................................. 36
Teaterklub ...................................................... 6
Tegning ........................................................ 17
Thai .............................................................. 56
Tjekkisk ........................................................ 57
Trommesæt .................................................. 52
Træn i naturen - sund livsstil! .................... 33
Træn med udendørs fitnessmaskiner ........ 33
Tumli’leg ...................................................... 45
Tværfløjte ..................................................... 54
Tyrkisk .......................................................... 57
Tysk......................................................... 60-61
V Varmtvandstræning for gravide ................. 44
VHF/SRC certifikat ..................................... 30
Violin ........................................................... 51
Virksomhedsbesøg...................................... 14
Virksomhedshold ....................................... 55
Vævning....................................................... 25
X XXL kvinde Fit’ – energi og velvære .......... 34
Y Yoga .................................................. 38, 39, 40
Yoga for scleroseramte ................................ 40
Yoga for XXL kvinder .................................. 40
Yoga og pilates for gravide ......................... 43
Yoga, meditation og afspænding ............... 40
Z Zumba Fitness ............................................. 32
Ø Ølsmagning ................................................. 46
Kursusgebyr
Rabat/*pris
Pensionister/førtidspensionister
Alle personer over 60 år uden tilknytning
til arbejdsmarkedet
Efterlønsmodtagere
Arbejdsledige
Handicappede deltagere
Studerende og lærlinge
kl. 18.00.
også efter
Kursusbevis
Framelding
Tilbagebetaling kan ikke ske senere
end 14 dage før kursusstart
Gælder alle fag
Blind på ord?
Du ka´ mere end du tror!
At være ordblind er ingen hindring for at lære at stave
FOF Aarhus tilbyder
GRATIS undervisning for ordblinde
Vejledning og tilmelding - Bodil Berg Nielsen - FOF Aarhus 8612 2955
FOF Aarhus
Bispegården
Fredensgade 36
8000 Aarhus C
Tlf. 86 12 29 55
[email protected]

kildebjerg skovvej

Transcription

Similar documents

Arbejdsnormer for det videnskabelige personale

DOF Sønderborg Aftenskole – Kursusprogram 2014-15

BEVÆG DIG BEVAR DIG

li - Næstved Sprog- og Integrationscenter

Team 10 info - Holbæk Private Realskole

uvb-2daA222

Kære forældre på Finderuphøj Skole