Tampereen Urheiluakatemia toimii Varalan

Tampereen Urheiluakatemian infolehti
2013-2014
www.tampereenurheiluakatemia.fi
1
Tervetuloa Tampereen Urheiluakatemiaan
Urheiluakatemia auttaa huipulle tähtääviä urheilijoita.
1. Toimii linkkinä urheilijan ja oppilaitoksen välillä
Urheiluakatemian tehtävänä on auttaa urheilijaa
opiskelun ja harjoittelun yhdistämisessä.
Jokaisessa urheiluakatemian
yhteistyöoppilaitoksessa toimii urheilijoiden yhteyshenkilö.
2. Välittää urheilijalle asiantuntijapalveluita
Varalan Urheiluopistossa
Hannele Hiilloskorpi
Koordinaattori
hannele.hiilloskorpi(at)varala.fi
044 345 9942
Terveydenhuollon asiantuntijapalvelut urheilijan terveyteen
perehtyneiltä ammattilaisilta
•
Urheilijan terveystarkastus
•
Lääkäripalvelut
•
Fysioterapia
Valmennuksen tukitoimet urheilun asiantuntijoilta
•
Ravitsemusvalmennus
•
Henkinen valmennus
•
Hierontapalvelut
•
Urheiluvarusteet
3. Kouluttaa urheilijoita, valmentajia ja huoltojoukkoja
•
•
Sähköinen hakulomake:
tampereenurheiluakatemia.fi
Koulutustilaisuuksia ja teemailtoja
Seuraa tampereenurheiluakatemia.fi –sivuja.
4. Kehittää ja tukee paikallista urheilutoimintaa ja
olosuhteita
•
Yhteistyössä valmentajien, seurojen, lajiliittojen,
alueen ja urheiluoppilaitosten kanssa
2
Yhteistyöoppilaitokset ja yhteyshenkilöt
Ei oppi ojaan kaada!
Tampereen Urheiluakatemian
yhteistyöoppilaitosten yhteyshenkilöt
toimiv at urheilijan tukena opiskeluihin
liittyv issä kysymyksissä.
Opintojen päättyessä uraohjauksessa
auttaa Adecco.
Virpi Ojakangas-Palmunen,
v irpi.ojakangas(at)adecco.fi
Lisätiedot
tampereenurheiluakatemia.fi
Korkeakoulut
Tampereen yliopisto, TaY
Kirsi Mänty
03 551 6298, 050 421 1065
kirsi.manty(at)uta.fi
Tampereen teknillinen yliopisto, TTY
Heli Lukkari
040 849 0544
heli.lukkari(at)tut.fi
Tampereen ammattikorkeakoulu, TAMK
Esko Tirkkonen
03 245 2366, 050 593 2552
esko.tirkkonen(at)tamk.fi
Poliisiammattikorkeakoulu, POLAMK
Lotta Parjanen
050 360 5329
lotta.parjanen(at)poliisi.fi
Toisen asteen urheiluoppilaitokset
Sammon Keskuslukio
Heikki Kosonen
040 801 6960
heikki.kosonen(at)koulut.tampere.fi
Tampereen seudun ammattiopisto. TREDU
Juha Hämäläinen
050 303 0776
juha.hamalinen(at)tampere.fi
Muita toisen asteen oppilaitoksia
lukiot, Tampereen ammattiopisto, Varalan Urheiluopisto
3
Terveydenhuollon asiantuntijapalvelut
Lääkäripalvelut
Tampereen Urheiluakatemia toimii
yhteistyössä urheilijoiden terv eyteen
perehtyneiden lääkäreiden ja muiden
terveydenhuollon asiantuntijoiden kanssa.
Urheiluakatemian jäsenet pääsev ät
asiantuntijoiden v astaanotoille
mahdollisimman pian, v iimeistään
seuraavana arkipäivänä.
Tampereen Urheilulääkäriasema, UKK-instituutti
Kaupinpuistonkatu 1, 33201Tampere
tampereenurheilulaakariasema.fi
Kun v araat aikaa
terveydenhuoltopalveluihin, kerro olev asi
Tampereen Urheiluakatemian jäsen.
Kun menet v astaanotolle, ota jäsenkortti
mukaan.
Erikoistuvan lääkärin vastaanotto 25 €/käynti
Muiden lääkäreiden vastaanottohinnoista -10€/käynti
Ajanvaraus: 03 282 9333, etunimi.sukunimi(at)uta.fi
Timo Hänninen, liik.lääket. erikoistuva lääkäri
Tanja Komulainen, liik.lääket. erikoistuva lääkäri
Jari Parkkari ylilääkäri, liik.lääket. EL
Pekka Kannus ylilääkäri, liik.lääket. EL
Heidi Haapasalo, liik.lääket. EL, ortopedi
Lääkärikeskus Mehiläinen, Finlaysonin alue
Itäinenkatu 3, 33210 Tampere
mehilainen.fi
Normaalit vastaanottohinnat
Ajanvaraus: 010 414 00, etunimi.sukunimi(at)mehilainen.fi
Timo-Pekka Lehtipuu, LL
Jari Myllyniemi, LL
Pekka Kannus, liik.lääket. EL
Jonne Väisänen, liik.lääket. EL
Timo Järvelä, ortopedi , traumatologi
Jari Parkkari, liik.lääket. EL
Mikael Salmela ,ortopedi, traumatologi
4
Urheilijan terveystarkastus
Fysioterapiapalvelut
Urheilijoiden terveystarkastuksia tehdään Tampereen
Urheilulääkäriasemalla ja Lääkäriasema Mehiläisessä.
Fysioterapiakeskus Kunnon Klinikka Oy
Tampereen Urheilulääkäriasema
Urheilijan terveystarkastus 100 €
-lääkärintarkastus + palaute
-laboratoriokokeet (pvk + tromb. + EKG)
Urheilijan terveystarkastus 60 €
-lääkärintarkastus + palaute
Laboratoriokokeet
-pvk + tromb. 20 €
-EKG 20 €
Lääkärikeskus Mehiläinen
Urheilijan terveystarkastus 114€
-lääkärintarkastus + palaute
-laboratoriokokeet (pvk+T. + EKG)
Urheilijan terveystarkastus 66,95 €
-lääkärintarkastus + palaute
Laboratoriokokeet
-pvk + T 16.80€
-EKG 30,25 €
Tavoitteena terve urheilija!
terveurheilija.fi
Finlaysoninkatu 2, 33210 Tampere
Ajanv araus: 03 222 1322
w ww.kunnonklinikka.fi
etunimi.sukunimi(at)kunnonklinikka.fi
Jari Inkinen, ft, 040 583 7157
Vesa Linna, ft, 040 583 7158
Ulla Syrjälä, ft, 050 372 4534
Antti Hemminki, ft, 050 545 7909
Petteri Salonen, ft, 050 539 3143
Aleksi Isomäki, ft, 045 870 6090
Teemu Asikainen, ft, 044 580 0604
Nina Tuomainen, ft, 044 0197600,
Sami Tarnanen, ft, 050 3737646
Ilkka Hakala, ft, 050 584 3352
Tampereen Urheilulääkäriasema,
kuntoutuskeskus, UKK-instituutti
Kaupinpuistonkatu 1, 33201Tampere
Juha Koskela, ft,TtK, 03 282 9287
juha.i.koskela(at)uta.fi
Juha Lassila, ft,03 282 9286
Hoitolaitos Palmaris
Keskusta: Verkatehtaankatu 4 (Fressi), 33100 Tampere
Ajanv araus: 03 222 6009
Herv anta: Parkanonkatu 29, 33720 Tampere
Ajanv araus: 045 650 0242
5
Muut terveys- ja valmennuksen
asiantuntijapalvelut
Kiropraktikko Niklas Tast
PihlajalinnaKehräsaari B, 3. krs, 33200 Tampere
niklas.tast(at)pihlajalinna.fi
Osteopaatti, urheiluhieroja Juuso Mäkelä
Kuninkaankatu 21 4 krs, 33200 Tampere
0400 637 879
juusomakela(at)hotmail.com
Hoitolaitos Palmaris
Osteopaatti Marika Hillberg
Parkanonkatu 29 tai Liikuntakeskus Fressi
045 650 0242
marika.hillberg(at)palmaris.fi
Personal Training ja kehon hallinta
Pirpa Takki
pirpa.takki(at)pirpatakki.fi
w ww.pirpatakki.fi
Sensomotoriikan asiantuntija Marko Siivonen
Varalankatu 36, 33240 Tampere
044 0409 838
marko.siiv onen(at)spinacor.com
www.spinacor.com
Hierontapalvelut
Tampereen Urheiluhierojakoulu
Viinikankatu 24, 33100 Tampere
Ajanv araus: 03 211 0050
Pirkanmaan Urheiluhierojakoulu
Kuninkaankatu 21, 4krs, 33210 Tampere
Ajanv araus: 03 212 0496
Urheiluhieroja Hannu Tapaninen
Varalan Urheiluopisto,Varalankatu 36
Ajanv araus: 03 263 1273 tai 0400 736 304
Urheiluhieroja Tero Koponen
Fysioterapiakeskus Kunnon Klinikka Oy
Finlaysoninkatu 2, 33210 Tampere
Ajanv araus: 03 222 1322
Urheiluhieroja Risto Rinne
Ajanv araus: 040 845 6656
Hoitolaitos Palmaris
Keskusta: Verkatehtaankatu 4 (Fressi), 33100 Tampere
Ajanv araus: 03 222 6009
Herv anta: Parkanonkatu 29, 33720 Tampere
Ajanv araus: 045 650 0242
Ravitsemusvalmennus
Anna Ojala, ETM
Tampereen Urheilulääkäriasema
Ajanv araus: 03 282 9760, [email protected]
6
Urheilupaikat ja –varusteet
Testauspalvelut
Tampereen Urheiluakatemian jäsenkortilla pääset
harjoittelemaan
Varalan Urheiluopiston testausasema
Testauspäällikkö Marko Haverinen
Varalankatu 36, w ww.varala.fi
Ajanv araus: 044 3459 957 tai 03 263 1211
Korkeakouluopiskelijat
Tampereen yliopiston ja Tampereen teknillisen yliopiston
liikuntapalv eluiden käyttöoikeus
Kaikki jäsenet
Varalan Urheiluopiston liikuntatilojen käyttöoikeus tilojen
ollessa v apaina. Tiedustelut myynnistä, 03 263 1211
Alennukset urheiluvarusteista
Sportia-Pekka
Kalev a: Sammonkatu 68, 03 254 3000
Lielahti: Harjuntausta 5, 03 3142 1000
Urheiluvaatteet ja -jalkineet jäsenkortilla
-20% ov h.:sta + sesonkitarjoukset
Tampereen Urheilulääkäriasema, UKK-instituutti
Kaupinpuistonkatu 1, 33201Tampere
Ajanv araus: 03 282 9333
Henkinen valmennus
Psykologit
Aapo Kilpeläinen
0503503673, aapo.kilpalainen(at)gmail.com
Minna Immonen
044 5351553, [email protected]
Satu Eerola
040 1498414, satu.eerola(at)corepsykologi.fi
Tiina Röning
040 8259176, tigroning(at)gmail.com
Henkinen valmentajat
Emilia Tiitu
0442690522, emilia.tiitu(at)kyv ytesiin.fi
Urheilupapit
Olli-Pekka Silverhuth
0500 836 000, olli-pekka.silverhuth(at)evl.fi
Jari Pulkkinen
050 514 4783, jari.pulkkinen(at)evl.fi
7
Aamuvalmennuksen yhteiset harjoitukset
Tampereen Urheiluakatemian jäsenkortilla pääset
osallistumaan
Rempparyhmä
Tiistaisin klo 8-9.15 Sammon Keskuslukion kuntosalilla
Ryhmä on tarkoitettu urheilijoille, joilla on v amma ja tämän takia
oman lajin v almennukseen osallistuminen ei onnistu.
Rempparyhmään v oi osallistua, kun mukana on oman
v almentajan/fysion/lääkärin tms. henkilökohtainen kuntoutusohje.
Rempparyhmässä on paikalla v almentaja tai fysioterapeutti, joka
neuv oo ja ohjaa tarv ittaessa treeniä.
Vesitreeni
Perjantaisin klo 8-9 (altaassa klo 8!) Varalan Urheiluopiston
uima-altaalla .
Ryhmä on tarkoitettu ensisijaisesti kuntoutujille. Tänne ei tarv ita
omaa ohjelmaa, v aan v almentaja v etää aina kaikille osallistujille
yhteisen aerobisen harjoituksen. Vesitreeniin ilmoittaudutaan
samalla v iikolla, v iimeistään keskiviikkona, osallistujat.com
-palv elun kautta. (ohjeet kirjautumiseen saat
akatemiav almentajaltasi )
Vesitreeniin pääsee aina kullakin v iikolla mukaan 20 ensiksi
ilmoittautunutta. Varalasta lähtee bussikyyti Sammon
Keskuslukiolle klo 9.25.
Muita yhteisharjoituksia tarpeen mukaan
8
Urheiluoppilaitoksen valmennus
Sammon lukion ja Tampereen seudun ammattiopiston
järjestämä aamuvalmennus on tarkoitettu
urheiluoppilaitosten urheilijoille. Myös muilla akatemian
jäsenillä on mahdollisuus osallistua
valmennukseen erillisellä sopimuksella.
Lisätiedot:
Heikki Kosonen, Sammon keskuslukio
urheilukoordinaattori
040 801 6960
heikki.kosonen(at)koulut.tampere.fi
Juha Hämäläinen, TREDU
urheilukoordinaattroi
050 343 5368
juha.hamalainen(at)tampere.fi
Fysioterapeutti ja yu-valmentaja, Juha Koskela
0400 661002, juha.i.koskela(at)uta.fi
Voimavalmennus, Pekka Niemi
050 581 0411, pekka.niemi(at)pirko.fi
Fysiikkavalmentaja, Risto Rinne
[email protected]
Jalkapallo, Markus Paananen
040 737 6000, markus.paananen(at)ilv es.fi
Judo, Otto Fave’n
Jääkiekko, Kimmo Vähä-Ruohola
040 152 2122, kimmo.v aha-ruohola(at)tappara.fi
Jääkiekko, Ilkka Pakarinen
050 083 1066, ilkka.pakrinen(at)ilves.fi
Koripallo, Jari Nykänen
040 536 9459, jari.nykanen(at)koripalloliitto.fi
Koripallo, Miikka Sopanen
040 5571090, miikka.sopanen(at)tampereenpyrinto.fi
Lentopallo (tytöt), Heikki Kosonen
040 801 6960, heikki.kosonen(at)koulut.tampere.fi
Lentopallo (pojat), Juha Hämäläinen
050 303 0776, juha.hamalainen(at)tampere.fi
Salibandy, Hannu Santanen
040 705 8668hannu.santanen(at)koov ee.fi
Salibandy, Seppo Toriseva
050 526 2746, seppo.toriseva(at)elisa.fi
Salibandy, Marika Hillberg
050 401 9187, marika.hillberg(at)palmaris.fi
Suunnistus, Antti Harju
040 583 8749, antti.harju(at)suunnistusliitto.fi
Suunnistus, Mikko Eskola
0400 568693, [email protected]
Uinti, Kristiina Mäkinen
040 725 3186, kristiina.makinen(at)elisanet.fi
Uinti, Jiri Lepola
045 9877721, jiri.lepola(at)tatu.fi
Taitoluistelu, Susanna Haarala
040 515 5397, susanna.haarala(at)kolumbus.fi
Taitoluistelu, Maaret Siromaa
050 547 6070, maaret, siromaa8at9gmail.com
Telinevoimistelu, Riku Koivunen
r.koiv unen76(at)gmail.com
Tennis, Matti Molkentin
matti(at)molkentin.fi
Yleisurheilu, Anssi Mäkinen
0400 857 656, anssi(at)anselmus.net
Yleisurheilu, Matti Liimatainen
0400 768 162, matti.liim(at)suomi24.fi
Yleisurheilu Petra Stenman
044 3290933, petulrika(at)gmail.com
Pesäpallo, Riku Kauppinen
riku.kauppinen(at)lansisuomenpesis.fi
Paini, Marko Asell
asell.marko(at)gmail.com, 050 5121968
9
Jäsenkortti
Toimi näin:
Maksa jäsenmaksu
Varalan Urheiluopiston tilille:
223638-3630, Nordea.
Kirjoita viestikenttään:
Jäsenmaksu 15€
Jäsenmaksu sisältää mm. seuraavat edut:
• aamuv almennuksen 14 lajissa (3krt/vko)
v oimavalmennuksen (1 krt/vko)
• Tarv ittaessa remppa- tai allasryhmän (1 krt / v ko)
• asiantuntijaverkoston palv elut sekä koulutukset
maksutta tai erikoishinnoin
• Varalan Urheiluopiston liikuntatilojen käytön maksutta
v apaina aikoina (tiedustelut Varalan myynnistä)
• Tay:n, TTY:n ja TAMK:n opiskelijoille (unipolisport)
korkeakoulujen liikuntapalveluiden v apaan käytön
• Tampereen kaupungin liikuntapalveluiden latausoikeus
(30 €)
TaUra jäsenmaksu,
oma nimesi
–
–
–
–
–
Uimahallit klo 15.30 asti (Pyynikki, Hervanta, Tesoma)
Hervannan vapaa-aikakeskus
Pirkkahalli
Nääshalli
Ikurin voimisteluhalli
Kortin voit lunastaa
maksukuittia vastaan
Varalan Urheiluopiston
vastaanotosta
tai oppilaitoksen yhteyshenkilöltä
10
Tampereen Urheiluakatemia toimii
Varalan Urheiluopistossa
•
Suomen Olympiakomitean huippu-urheiluakatemia
•
Vaikuttaa Pirkanmaalla yhteistyössä:
–
Tampereen kaupungin, oppilait ost en,
urheiluseurojen, lajiliit t ojen, UKK-inst it uutin ja
Tampereen Urheilulääkäriaseman, Hämeen
Liikunnan ja Urheilun sekä yksit yist en
asiantuntijapalveluiden tuottajien kanssa
•
TAVOITTEENA
Rahoitus: Tampereen Kaupunki, Opetus- ja
kulttuuriministeriö, Varalan Urheiluopisto
•
Urheilijoita yli 40:stä lajista
TERVE JA HYVINVOIVA URHEILIJA
Sähköinen hakulomake:
tampereenurheiluakatemia.fi
11