Aamulehti 13.11.2012 - Yhden naisen toimitus
Transcription
Aamulehti 13.11.2012 - Yhden naisen toimitus
Aamulehti Tiistai 13. marraskuuta 2012 Hyvä elämä | B21 Puhelin: 010 665 3142 Sähköposti: [email protected] Mikä tinnitus? Yksinkertaisesti sanottuna tinnitus johtuu kuuloradan yliaktiivisuudesta. Tinnituksessa aivot pyrkivät korjaamaan ärsykettä, mutta korjaavat sitä liikaa, jolloin syntyy ääniaistimus. Milloin lääkäriin? Lääkäriin on syytä hakeutua, jos tinnitus on toispuolesta ja siihen liittyy kuulon aleneminen. Jos laukaiseva tekijä on tiedossa, lääkäriin kannattaa hakeutua mahdollisimman pian altistuksen jälkeen. Silloin on parhaat mahdollisuudet korjata vahinko. Nykytiedon valossa tinnitus on samankaltainen oire kuin vaikkapa amputaation jälkeinen haamukipu. Samaa tyyppiä edustavat myös sellaiset sairaudet kuin epilepsia ja depressio. Syyt Tinnituksen yleisin aiheuttaja on melualtistus. Se voi olla pitkätai lyhytkestoinen. Jo yksi rockkonsertti tai kova pamaus riittää aiheuttamaan tinnituksen. Taannoin varusmiehistä tehty tutkimus osoitti, että laukaukselle altistuneista varusmiehistä yli kymmenen prosenttia kärsi todella häiritsevästä tinnituksesta vielä 15 vuotta tapauksen jälkeen. Tinnitus: Suurimmalla osalla ihmisistä korvat tinnittävät ainakin ajoittain Joskus tinnitus voi myös olla oire jostakin vakavasta sairaudesta. Aivojen kuvaaminen voi olla tarpeen, jos kuulo on alentunut ja tinnitus on epäsymmetristä ja jatkuu pitkään. Useimmiten kuvaamiseen ei kuitenkaan ole aihetta. Esimerkiksi puoli vuotta muuttumattomansa jatkunut molemminpuolinen tinnitus on yleensä ärsyttävyydestään huolimatta vaaratonta. Melun lisäksi tinnitusta voivat aiheuttaa tai ainakin pahentaa korkea verenpaine, niska-hartiajännitys sekä väärä purenta. Lisäksi oireita pahentavat usein stressi, tupakointi, alkoholi, väsymys ja fyysinen rasitus. Syyt: Tinnitus voi alkaa melualtistuksesta mutta myös ilman näkyvää syytä Hoito: Parasta on yrittää keskittyä muihin asioihin ja unohtaa koko tinnitus n u K a s s i korv Valtaosa tinnituksesta on kuitenkin niin sanotusti idiopaattista. Se tarkoittaa, tinnituksen aiheuttajaa ei tunneta, ja tinnitus alkaa ikään kuin tyhjästä, yhtäkkiä ja ilman syytä. Joskus tinnituksen taustalla voi olla korvan vahatulppa tai vaikkapa tulehdus. SOI HANNA HYVÄRINEN TUOMAS HEISKANEN, KUVITUS Hoito Tinnituksen hoito ei yleensä tähtää äänen poistamiseen vaan tinnituksesta johtuvien haitallisten reaktioiden hallitsemiseen. Yleisin hoitomalli on TRT-hoito (Tinnitus Retraining Therapy), jossa potilaalle annetaan sekä neuvontaa että äänihoitoa. Hoidon tavoitteena on oppia elämään tinnituksen kanssa ilman, että sitä tarvitsee jatkuvasti ajatella tai pelätä. Tinnitus on pirullinen vaiva, joka voi pahimmillaan aiheuttaa unettomuutta ja jopa masennusta. Samalla se on ongelma, jonka parasta hoitoa on koko asian unohtaminen. Yhtälö kuulostaa kieltämättä hankalalta, mutta aivan mahdoton se ei ole. Tinnituksen kanssa nimittäin elää yllättävän moni. – Absoluuttisessa hiljaisuudessa jopa 95 prosenttia ihmisistä kuulee korvissaan ainakin jonkinlaista tinnituksen kaltaista ääntä, kertoo tinnitukseen erikoistunut lääkäri, emeritusprofessori Jukka Ylikoski. Viime vuosina on saatu hyviä tuloksia myös niin kutsutulla neuromodulaatiolla, joka perustuu ääneen. Hoidossa potilas kuuntelee itse valitsemaansa musiikkia, josta on prosessoimalla poistettu henkilön tinnitustaajuutta vastaava sisältö. Hoidon on todettu vähentävän tinnituksen voimakkuutta ja häiritsevyyttä. Uusin löytö tehtiin viime vuonna, kun tutkimuksessa yhdistettiin äänihoito ja kiertäjähermon stimulaatio. Kiertäjähermon stimulaatioleikkauksia on aiemmin tehty epilepsiapotilaille. Leikkaus on kallis, mutta sama vaikutus voidaan saada Itse voi aikaan stimuloimalla tiettyä yrittää toimia aivojen aluetta ihon niin, ettei anna tinniläpi sähköllä. tukselle valtaa. Tinnitusta ei kannata turhaan tarkkailla, eikä sen voimistumista kannata alkaa pelätä. Jos ääni häiritsee, sen voi peittää jollakin sopivalla äänimaisemalla esimerkiksi nukkumaan mennessä. Kaikilla joskus Määritelmän mukaan tinnitus on korvissa tai päässä kuuluvaa ääntä, joka ei tule mistään ulkoisesta lähteestä. Ääni voi olla soimista, vihellystä, kohinaa tai suhinaa. Tinnitusta esiintyy joskus kaikilla, mutta noin joka kuudes ihmisistä kokee sen häiritseväksi. Vaikea-asteista, joskus invalidisoivaa tinnitusta esiintyy noin 1–2 prosentilla väestöstä. Pois mielestä Useimmiten tinnitus ei vaadi sen enempää tutkimusta kuin toimenpiteitäkään. Silti joissain tapauksissa voi olla syytä hakeutua lääkärin pakeille. Paraskaan lääkäri ei kuitenkaan yleensä saa tinnitusta lakkaamaan. Sen sijaan hoito tähtää useimmiten siihen, että tinnitus saadaan pois mielestä. – Lääkärin tärkein tehtävä on neuvoa potilasta niin, että vähentää tämän pelkoja. Sillä jos tinnitusta alkaa pelätä, se vain pahentaa oireita, Ylikoski huomauttaa. Hänen mukaansa lääkärit kuitenkin tiedostavat vastuunsa huonosti. – Liian monelle sanotaan, että ”mitään ei ole tehtävissä” ja ”kärsit tästä lopun ikääsi”. Se on omiaan pahentamaan potilaan tilaa, Ylikoski toteaa. Viime vuosina tinnituksen hoitoon on löydetty uusia työkaluja, mutta moni pärjää ihan kotikonsteinkin. – Tärkeintä on välttää hiljaisuutta. Viimeisimpien tutkimusten mukaan lisääntynyt ääniympäristö on ylipäätään kuulolle hyväksi, kunhan ääni ei ole liian kovaa. Kannattaa siis suosia miellyttävää äänimaisemaa, Ylikoski vinkkaa. Fakta Hanki apua ja tietoa Vertaistukea ja tietoa tinnituksesta kärsiville tarjoaa Suomen Tinnitusyhdistys ry. Se tarjoaa neuvontaa ja ylläpitää muun muassa eri puolilla Suomea toimivia tinnitusryhmiä. Lisätietoa löytyy osoitteesta tinnitusyhdistys.fi. Tietoa tinnituksesta ja sen hoidosta löytyy muun muassa Helsinki Ear Instituten Tinnitusklinikan sivuilta osoitteesta tinnitus.fi. Tinnitusta käsitteleviä artikkeleita löytyy myös Suomen Lääkäriseura Duodecimin ylläpitämästä Terveyskirjastosta osoitteesta terveyskirjasto.fi. Juttua varten on haastateltu tinnituksen hoitoon erikoistunutta lääkäriä ja emeritusprofessoria Jukka Ylikoskea. ! Missään nimessä ei saa alkaa elää tinnituksen ehdoilla ja välttelemään jokapäiväiseen elämään kuuluvia ääniä, vaikka ne hetkellisesti pahentaisivatkin tinnitusta. Ehkäisy Paras tapa ehkäistä tinnitusta on kuulon suojaaminen silloin, kun tietää altistuvansa melulle. Rock-konserttiin on syytä varustautua korvatulpilla, ja musiikin kuuntelu kuulokkeilla kannattaa pitää maltillisella tasolla. Hiljaisuuteen ei kannata hakeutua eikä ääniä vältellä. Sopivan voimakas äänimaisema on kuulolle vain hyväksi.