docUnipoli Sport Ryhmäliikuntatunnit kevät 2016 TTY
download 
Report Transcription
Unipoli Sport Ryhmäliikuntatunnit kevät 2016 TTY
Alla Unipoli Sportin ryhmäliikuntatuntiaikataulu ohjaajineen. Huom! Pidätämme oikeudet muutoksiin kauden aikana. Tunnin ohjaaja löytyy aina ajantasaisena tietona Tarjontakalenterista. Unipoli Sport Ryhmäliikuntatunnit kevät 2016 TTY Päivä Maanantai Maanantai Maanantai Maanantai Maanantai Maanantai Kellonaika 15-16 16-17 16-17 17-18 18-19 19-19.30 Tunti Balance Pump! Sweat (hlöstö) Dancemix Cross training Venyttely Paikka TTY TTY TTY TTY TTY TTY Sali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ohjaaja Annika Jonna Inka Lisa Otto Otto Tiistai Tiistai Tiistai Tiistai Tiistai Tiistai Tiistai 8.00-9.00 15-16 16-17 17-17.30 17.30-18 18-18.30 18.30-19 Mindful Body Kuntonyrkkeily Attack Squat PushUp Sixpack Venyttely TTY TTY TTY TTY TTY TTY TTY Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Laura Annika Iida Henna Henna Henna Henna Keskiviikko Keskiviikko Keskiviikko Keskiviikko Keskiviikko Keskiviikko 8.00-9.00 15-16 16-17 17-17.30 17.30-18.00 18-19 Wake-up Pump! Zumba HIIT Sixpack Jokkerin ventti TTY TTY TTY TTY TTY TTY Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Annika Tommi Pamela Inka Inka Mikko Torstai Torstai Torstai Torstai Torstai Torstai 15-15.30 15.30-16 16-17 17-18 18-19 19-20 HIIT Venyttely Kiinteytys (hlöstö) Step Pump! Combat TTY TTY TTY TTY TTY TTY Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Kuntosali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Annika Annika Inkeri Inkeri Iida Iida Perjantai 15-16 Pump! TTY Ryhmäliikuntasali Annika Lauantai Lauantai 11.00-12.00 Combat 12.00-13.00 Venyttely TTY TTY Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Iida Iida Sunnuntai 17-18 TTY Ryhmäliikuntasali Iida Pump! Unipoli Sport Ryhmäliikuntatunnit kevät 2016 TaY Päivä Maanantai Kellonaika 14-15 15-16 16-17 14.30-15.15 15.15-16.00 16-16.30 17-18 16.30-17 17-18 18-19 19-20 20-20.30 20.30-21 Tunti Iisikiinteytys Balance Aerobic Kahvakuula Foam rolling HIIT Kiinteytys Sixpack RVP XTREME Niska-selkä Squat Pushup Paikka TaY TaY TaY TaY TaY TaY TaY TaY TaY TaY TaY TaY TaY Sali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Venyttelysali Venyttelysali Palloiluhalli Ryhmäliikuntasali Palloiluhalli Palloiluhalli Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ohjaaja Mia Mia Petra Johanna P. Johanna P. Silvio Petra Silvio Milla Milla Henna Henna Henna Tiistai 7.45-8.15 8.15-9.15 14-15.30 15.30-16.30 16.30-17.30 16.15-17 17-17.45 17.30-18.30 18-19 18.30-19 19-20 20.00-20.30 HIIT Balance Kiinteytys Pilates Kiinteytys hlöstö Kahvakuula Kahvakuula Zumba Mindful Body Pushup Xtreme Venyttely TaY TaY TaY TaY TaY TaY TaY TaY TaY TaY TaY TaY Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Venyttelysali Venyttelysali Ryhmäliikuntasali Venyttelysali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Inkeri Inkeri Mia Anu Virva Katja Katja Pamela Katja Johanna E. Johanna E. Johanna E. Keskiviikko 8.00-9.00 15-16 16.00-16.30 16.30-17.30 17.30-18.30 17-18 18-19 18.30-19.30 Puntti Dance balance HIIT RVP Step Aerobic Kiinteytys Puntti TaY TaY TaY TaY TaY TaY TaY TaY Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Palloiluhalli Palloiluhalli Ryhmäliikuntasali Henna Hanna K. Mari Mari Heidi S. Petra Petra Heidi S. TaY Päivä Torstai Kellonaika 14-15 15-16 15-16 16-17 16-17 17-18 18-18.30 Tunti Fitjooga Kuntotanssi Army Balance hlöstö Interval Circuit Puntti Venyttely Paikka TaY TaY TaY TaY TaY TaY TaY Sali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ulkona Ryhmäliikuntasali Palloiluhalli Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ohjaaja Pekka Katri Silvio Katri Sari U. Sari U. Sari U. Perjantai 13.30-14.30 14.15-15.00 14.30-15.00 15.00-16.00 16.00-17.00 17.00-18.00 Zumba step Kahvakuula Venyttely Kiinteytys Combat Pilates TaY TaY TaY TaY TaY TaY Ryhmäliikuntasali Venyttelysali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Pamela Johanna P. Pamela Henna Iida Anu Lauantai 10-11. 11.00-11.30 11.30-12.00 12.00-12.30 Dancemix Pushup Sixpack Venyttely TaY TaY TaY TaY Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Pamela Silvio Silvio Silvio Sunnuntai 15.30-16.30 Puntti 16.30-17.30 Balance TaY TaY Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Milla Milla Unipoli Sport Ryhmäliikuntatunnit kevät 2016 TAMK Päivä Maanantai Maanantai Maanantai Tiistai Tiistai Kellonaika 16-17 17-18 19-20 16-17 17-18 Tunti Puntti RVP Hip Hop Paikka TAMK TAMK TAMK Sali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ohjaaja Sofie G Sofie G Danceteam Kiinteytys Step TAMK TAMK Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Inkeri P-P Inkeri P-P Keskiviikko Keskiviikko Keskiviikko Keskiviikko Keskiviikko Keskiviikko 7.30-8.30 16-17 17-18 18-19 19-20 19.30-20.30 Iisikiinteytys Aerobic Pilates Fitjooga Energy Dance Xycling TAMK TAMK TAMK TAMK TAMK Elixia Kaleva Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Sanna-Mari Sofie G Anu R Anu R Svetlana R Torstai Torstai Torstai 16-17 17-18 19-20 Interval Circuit Balance Hip Hop TAMK TAMK TAMK Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Anna N Anna N Danceteam 11-12 12-13 Energy Dance Fitjooga TAMK TAMK Ryhmäliikuntasali Ryhmäliikuntasali Svetlana R Pamela R Lauantai Lauantai
