KUSTAANKARTANON PALVELUKESKUS

KUSTAANKARTANON PALVELUKESKUS
Kustaankartanon palvelukeskus tarjoaa toimintaa helsinkiläisille eläkeläisille ja
työttömille. Hae maksuton asiakaskortti asiakaspalvelusta.
ASIAKASPALVELU AVOINNA MA-TO KLO 10.00–14.00
K-TALON RUOKASALIN AULASSA
PERJANTAISIN SULJETTU
Asiakaspalvelun numero 09-310 54776
Palvelukeskus on avoinna ma-to klo 8.00–16.00 ja pe 8.00–14.00
PALVELUKESKUS SULJETTU 29.12.14 - 4.1.15
JOULUKUU 2014
ma 1.12. klo 10.00 Vapaaehtoiset laulajat, lisätiedot Heli Mikkola.
klo 10.45 Someron lanka myy matonkuteita A-talon edustalla.
klo 10-14 Joulumyyjäiset K-talon alasalissa. Lisätietoja sisäsivulla.
ti 2.12.
klo 9- 14 Joulukorttikurssi A-talon ompelutilassa. Ilmoittautuminen
Käsityökeskukseen. Korttien kuvitusmenetelminä käytämme sabluunapainantaa,
leimailua ja kuvioleikkausta. Omia korttikartonkeja voi myös käyttää kurssilla.
ke 3.12.
klo 10-12 Peiteväriryhmä A-talon Käsityökeskuksen ompelutilassa.
klo 9-10.30 Pelikerho, C-talon pohjakerros. Pelataan erilaisia muisti- ja lautapelejä.
klo 13 Ikäihmisten Yliopisto , C-talon pohjakerros. Aiheena on Studia Generalian
”Ihminen oppii” –videosarjasta: Yleisökeskusteluosuus kahdesta edellisestä
osuudesta. Syyskauden viimeinen kerta.
to 4.12.
klo 9-14 Sytykeruusuja ompelutilassa A-talon Käsityökeskuksessa
omatoimikurssina. Omista kananmunakennoista tehdään kauniita sytykeruusuja
kastamalla ne sulatettuun steariiniin. Vanhoja kynttilänjämiä voi myös tuoda
sulatettavaksi. Ilmoittautuminen Käsityökeskukseen.
pe 5.12.
klo 8.30- Vapaaehtoistoiminnan käsityöryhmä A-talon Käsityökeskuksen
ompelutilassa. Ryhmässä tehdään käsitöitä lahjoitettavaksi.
klo 12-13.30 Perjantaikahvila A-talon pohjakerros.
Yhteislaulua Tommi Variksen johdolla.
ma 8.12. klo10 Vapaaehtoiset laulajat harjoittelevat K-talon alasalin kabinetissa.
ti 9.12.
klo 10-14 Jouluaskartelua ompelutilassa. Namurasiaa varten mukaan otetaan
vanhoja joulukortteja, neulelankaa ja parsinneula. Metalliverkkokranssin tekoon on
tarvikkeita kurssilla. Ilmoittaudu A-talon Käsityökeskukseen.
klo 11-12.15 Chi Kung, syyskauden viimeinen kerta.
klo 16.30 Pikkujoulut vapaaehtoisina toimiville A-talon pohjakerroksessa.
Ilmoittautumiset Heli Mikkolalle 2.12. mennessä (yhteystiedot tiedotteen lopussa).
ke10.12. klo 10-12 Peiteväriryhmä A-talon Käsityökeskuksen ompelutilassa. Viim. kerta.
klo 9-10.30 Pelikerho C-talon pohjakerros. Pelataan erilaisia muisti- ja lautapelejä
Syyskauden viimeinen kerta.
to11.12.
klo 17 Eturauhassyöpäpotilaiden tukiryhmä ERSY ry. A-talon pohjakerroksessa.
Ryhmä on tarkoitettu eturauhassyöpää sairastaville ja heidän omaisilleen. Vapaa
pääsy! Yhdistyksen tukipuhelin päivystää joka päivä 24 h puh. 040 828 0000. Huom!
Viimeinen kerta. Ryhmä kokoontuu seuraavan kerran 8.1.15
pe 12.12 klo 8.30- Vapaaehtoistoiminnan käsityöryhmä A-talon Käsityökeskuksen
ompelutilassa. Ryhmässä tehdään käsitöitä lahjoitettavaksi.
klo 9.45-10.45 ITE-piste N-talon liikuntasalin aulassa. Fysioterapeutti paikalla
mittaamassa verenpainetta ja kehonkoostumusta. Tervetuloa ilman ajanvarausta!
klo 12-13.30 Syyskauden viimeinen Perjantaikahvila.
Pikkujoulut nyyttikesti periaatteella sekä bingo.
ma15.12 klo 10 Vapaaehtoisten laulajien syksyn viimeinen harjoittelukerta K-talon alasalin
.
kabinetissa.
klo 13.30 Palvelukeskuksen Joulujuhla. K-talon Kartanoravintolassa.
Ruokailu päättyy klo 13. Listätietoja seuraavalla sivulla.
ti 16.12.
Ruokailu alasalissa.
ke 17.12 klo 10.50- Palvelukeskusten jouluateriapäivä! Listätietoja sisäsivulla.
ma 22.12. klo 8-13 Kuntosali avoinna kuntosaliryhmiin kuuluvien vapaaharjoittelulle.
LIIKUNTAINFO
Syksyn viimeiset vesijumpat ovat keskiviikkona 10.12. ja torstaina 11.12.2014.
Vesijumpan kevätkausi käynnistyy keskiviikkona 7.1. ja torstaina 8.1.2015. Vesijumppapaikkasi
säilyy ilman erillistä ilmoittautumista. HUOM! Kevätkauden maksun(41,40 euroa) voi maksaa
kauden ensimmäisellä vesijumppakerralla Mäkelänrinteen uimahallin aulassa tai
asiakaspalvelussa Kustaankartanon K-talon aulassa (aukioloajat etusivulla). Maksuaikaa on
31.1.asti, eräpäivään mennessä maksamattomat vesijumppapaikat annetaan eteenpäin.
Syyskauden viimeiset liikuntaryhmät ovat perjantaina 12.12. Joulun ajan kuntosalin aukioloajat
ja liikuntaryhmät löydät joulukuun alusta toimipisteissämme jaossa olevasta liikuntakalenterista.
Kevätkauden kuntosali- ja liikuntaryhmissä tapahtuu muutoksia. Seuraa omia ryhmiäsi
koskevaa tiedotusta kunto- ja jumppasalin ilmoitustauluilta. Kevätkaudella kuntosalillamme
käynnistyy uudet vapaaharjoitteluvuorot. Kevätkauden jumpat ja kuntosalivuorot alkavat
loppiaisen jälkeen keskiviikkona 7.1.2015.
Jenni Hämäläinen palaa hoitovapaaltaan 7.1.2015. Tsega Tolessa kiittää yhteisistä liikunnallista
hetkistä asiakkaiden kanssa ja jatkaa fysioterapeutin työtään Kustaankartanon asukkaiden
parissa.
13.1. klo 13.00 Tutustuminen Maunulanmäen lähiöliikunnan tuplalattaritunnille. Lisätiedot
ja ilmoittautuminen Ft Oona Kivistölle 09-310 54804. Maksuton tutustumiskerta.
JOULUMYYJÄISET maanantaina 1.12. klo: 10-14
K-talon alasali, Kivalterintie 16, d-porras.
JOULUJUHLA maanantaina 15.12. klo: 13.30
Joulujuhlaliput jaossa 2.12. alkaen palvelukeskuksen
henkilökunnalta.
PALVELUKESKUKSEN JOULUATERIA keskiviikkona 17.12. klo: 10.50-14
K-talon Kartanoravintolassa.
Ota mukaan palvelukeskuskorttisi.
Kortittomat ruokailevat K-alasalissa (aterian hinta on sama).
Palmian K-talon Kartanoravintola toimii K-talon alasalissa (d-porras) ajalla 24. - 29.12.14.
Ravintola on avoinna 24. - 26.12. klo 11-14 sekä 27.12.14 - 4.1.15 klo 10-14.
HYVÄÄ JOULUA JA ONNELLISTA UUTTA VUOTTA 2015
!
FYSIOTERAPIANEUVONTAA Fysioterapeutin vastaanotolla tutkitaan erilaisia
tuki- ja liikuntaelinvaivoja, selvitetään kipujen syitä sekä ohjataan vaivan hoitoon
kotiharjoitusohjelmia. Vastaanotolla ei saa hierontaa tai fysikaalisia hoitoja.
Käynti on maksuton. Varaa aika fysioterapeuteilta p. 09-310 54804, 09-310 73642
KÄSITYÖKESKUKSESSA kurssitoiminnan lisäksi mahdollisuus ommella
omatoimisesti ma 9-15.30 ja ke 12-15.30 sekä kutoa mm. mattoja, poppanaa,
kaitaliinoja ma-to 8.30-15.30 ja pe 8.15-11. Lisätietoja Käsityökeskuksesta p. 09310 54733, 09-310 54772
PALVELUNEUVONTA: Tarvitsetko apua kuntoutukseen hakemisessa?
Huolettaako lähestyvä putkiremontti? Varaa aika, mikäli tarvitset neuvoja ja tukea
myös muissa vastaavissa asioissa. Yritetään yhdessä löytää ratkaisut ja oikeat
tahot asioita selvittämään. Ota yhteyttä p. 09 310 54805.
OLETKO KIINNOSTUNUT VAPAAEHTOISTOIMINNASTA?
Ota rohkeasti yhteyttä joko puhelimitse p.09-31073662 tai
sähköpostiosoitteeseen: [email protected]
KUSTAANKARTANON PARTURI – KAMPAAMO Päivi Hanneva, C-talo
Ajanvaraus ma-pe klo 7.30–8.30 P. 09-31054730 tai 044-5446138
Lomalla viikolla 52 (22.12.–18.12.).
Yhteystiedot :
Kustaankartanon palvelukeskus PL 8560, 00099 Helsingin kaupunki
Käyntiosoite: Kivalterintie 16 / Oltermannintie 32, 00620 Helsinki
Internet-sivu: www.hel.fi/kustaankartanon-palvelukeskus
Sähköposti: [email protected]
C-TALO
TOIMISTO
Pirjo Tyllilä, vastaava ohjaaja
Tuula Sillanpää, sosiaaliohjaaja
Tytti Bäckström, ohjaaja
Heli Mikkola, vapaaehtoistoiminnan ohjaaja
09-310 73647
09-310 54805
09-310 45002
09-310 73662
LIIKUNTARYHMÄT, KUNTOSALI
Oona Kivistö, fysioterapeutti
Tsega Tolessa, fysioterapeutti
09-310 54804
09-310 73642
A-TALO
KÄSITYÖKESKUS
Kaija Leena Heikkilä, ohjaaja, kudonta ym.
Auni Aarnio, ohjaaja
09-310 54733
09-310 54772
G-TALO
KIRJASTO
Avoinna ti, ke ja pe, kello 12-15
09-310 54716
K-TALO
KARTANORAVINTOLA Palmian Kartanoravintolan kassa
09-310 54705