Tutustu tästä Taitovalmiustestin esitteeseen
Transcription
Tutustu tästä Taitovalmiustestin esitteeseen
1st Scientific Conference on motor skill acquisition at Kisakallio Conference Theme: “Designing programmes for enhancing performance in Sport and Physical Activity” November 18-20, 2015 Sports Institute Kisakallio, Lohja, Finland In co-operation with Sports Institute Kisakallio, Research Institute for Olympic Sports, and University of Jyväskylä/Faculty of Sport and Health Sciences #motorskills2015 @kisakallio | kisakallio.fi KISAKALLION URHEILUOPISTO Innostava oppimisympäristö on yksi tärkeimmistä taitojen oppimista edistävistä tekijöistä. Kisakallion Urheiluopiston tavoitteena ja erityistehtävänä on edistää lasten ja nuorten liikuntataitojen oppimista tarjoamalla huippuolosuhteet liikuntataitojen kehittämiselle. Kisakallion Urheiluopisto on toiminut vuosina 2014-2015 Valon yhteistyökumppanina Taitovalmiustestin kehitystyössä ja haluaa edesauttaa lasten ja nuorten monipuolista taitoharjoittelua liikkujan ja urheilijan polun varrella. Me uskomme yhteistyön voimaan ja kokonaisvaltaiseen palveluun, jossa räätälöimme urheilijoille sopivan leiritys-, testaus-, koulutus- tai valmennuskokonaisuuden. Uudistuneet ja viihtyisät majoitus- ja ravintolatilamme tukevat laadukasta harjoittelua mahdollistaen levon ja terveellisen ravinnon osana kokonaisvaltaista kehittymistä. Kysy Kisakalliosta Taitovalmiustestin testaajakoulutusta, testin käytännön toteutusta ryhmällesi ja testitulosten perusteella laadittua taitoharjoitusohjelmaa. Tervetuloa treenaamaan Lohjanjärven rannalle ympäri vuoden! Valo, Valtakunnallinen liikunta- ja urheiluorganisaatio ry. on uusi liikunnan kattojärjestö, joka on perustettu kesäkuussa 2012. Valon tavoite on edistää liikuntaa ja urheilua koko elämänkulussa ja kaikilla harrastamisen tasoilla. sport.fi/valo Valon Kasva Urheilijaksi -kokonaisuus on rakennettu tukemaan kaikkia urheilijan polusta kiinnostuneita. Palvelun tavoite on tukea lapsia ja nuoria sekä heitä ympäröiviä aikuisia tekemään niitä päivittäisiä valintoja, jotka mahdollistavat jokaisen halukkaan pääsyn mahdollisimman pitkälle kohti omia tavoitteita ja unelmia urheilijan polulla. Kasva Urheilijaksi -testit on suunniteltu innostamaan ja kannustamaan monipuoliseen ja määrältään riittävään harjoitteluun. Kasva urheilijaksi -testejä on tällä hetkellä neljä: taitovalmius-, motivaatio-, ominaisuus- ja elämänrytmitestit. Tervetuloa tutustumaan: kasvaurheilijaksi.fi Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU vastaa suomalaisen huippuurheilun tutkimus- ja kehittämistoiminnasta ja osallistuvan asiantuntijuuden kehittämisestä ja toteutuksesta urheilijan polulla. Lapsuudessa luotu monipuolinen ja laaja liikevarasto muodostaa sen perustan, jolle lajitaidot rakentuvat. Liikunnallisten perustaitojen luotettava arviointi on merkityksellistä taitoharjoittelun suuntaamiseksi tarkoituksenmukaisiin asioihin. Kasva urheilijaksi -taitotestikokonaisuus tarjoaa tähän arviointi- ja ohjaustarpeeseen erinomaisen työkalun. Taitovalmiustesti kasvaurheilijaksi.fi TAITOVALMIUSTESTI PÄHKINÄNKUORESSA Tarkoitettu 5–15-vuotiaille liikuntaa ja urheilua harrastaville lapsille. Mittaa liikunnallisia perustaitoja. Antaa arvokasta tietoa valmiuksista edetä motoristen taitojen harjoittelussa, opettelussa ja niissä kehittymisessä. Testin tulokset on helppo kirjata kasvaurheilijaksi.fi -palveluun, josta saadaan urheilijakohtainen palaute. #taitovalmiustesti #kasvaurheilijaksi #motorskills2015 MISTÄ ON KYSE TESTIN TEKEMINEN TESTITULOSTEN HYÖDYNTÄMINEN Taitovalmiustestillä mitataan lapsen ja nuoren kehon hallintaa ja motorisen koordinaation tasoa sekä arvioidaan välineenkäsittelyä. Taitovalmiustestissä on kyse liikunnallisten perustaitojen kartoittamisesta, ei lahjakkuuden löytymisestä. Taitovalmiustesti ei myöskään ennusta sitä, miten urheilija kehittyy tulevaisuudessa, vaan se kertoo tämän hetkisen kehitysvaiheen. Testin viisi osiota antavat urheilijalle, valmentajalle ja vanhemmille tietoa testatun valmiuksista edetä vaativampien motoristen taitojen opetteluun ja niissä kehittymiseen. Kasva Urheilijaksi Taitovalmiustestiä varten tarvitaan liikuntasali tai tila, johon testivälineet mahtuvat. Testitilan alustan tulee olla kova ja vapaata seinäpintaa tulee olla heitto-kiinniottotestiä varten. Testi testaa eritoten perusliikuntataitojen taustalla olevia asioita ja osoittaa testattavan mahdollisuudet hallita niitä. Mahdolliset ongelmat Taitovalmiustestissä voivat näkyä mm. ongelmina oppia lajitaitoja. Testitulokset antavat tietoa testattavan motorisista valmiuksista ja asioista, joihin harjoittelussa olisi hyvä kiinnittää huomiota. KENELLE Testi sopii kaikille urheilua harrastaville lapsille ja nuorille. Testin osiot Mitä mitataan 1. Tasapainoilu takaperin Tasapainotaitoja, etenkin dynaamista tasapainoa. 2. Esteen yli kinkkaus Liikkumistaitoja, etenkin hyppäämistä. Taidoista korostuvat mm. hyppytekniikka, alaraajojen nopeusvoimaominaisuudet sekä dynaaminen tasapaino. 3. Sivuttaishyppely Alaraajojen nopeus- ja nopeusvoimaominaisuuksia, hyppytekniikkaa, liikenopeutta, rytmitajua, dynaamista tasapainoa. 4. Sivuttaissiirtyminen Kokonaiskoordinaatiota, yhdistelykykyä, ajan, tilan ja voiman käyttöä, tasapainoa, välineenkäsittelytaitoa. 5. Heitto-kiinniottoyhdistelmä Heittotekniikkaa ja tarkkuutta, havaintomotorisia taitoja, etäisyyden ja nopeuden arviointia, päätöksentekoa kiinniotossa (ennakointi). Taitovalmiustestiin riittää yksi testaaja, mikäli ryhmän koko on alle 10 urheilijaa. Kymmenen urheilijan testaamiseen aikaa on hyvä varata noin 1-1,5h. Mikäli ryhmän koko on 20 urheilijaa, on testaajia hyvä olla useampi ja aikaa varata testiä varten noin 2–2,5 h. Testejä voi suorittaa myös osissa (yksi testiosio per harjoitus). Testitulokset kirjataan kasvaurheilijaksi.fi -palveluun. Palvelu antaa jokaiselle testatulle hänen omiin tuloksiin sopivan sanallisen asiantuntijapalautteen. Ensimmäisen palautteen saa vasta, kun kaikki testiosiot on kertaalleen suoritettu. Jatkossa palveluun voi päivittää myös yhden testituloksen kerrallaan (mahdollistaa yhden testiosion systemaattisemman testaamisen ja tarkemman seurannan). Myös valmentajat ja vanhemmat voivat seurata urheilijoiden palautteita kirjautumalla palveluun valmentaja-/vanhempi-profiilin kautta. Testi suositellaan tehtäväksi vähintään 1-2 kertaa vuodessa, jotta valmiuksien kehittymistä voidaan hyvin seurata. MISTÄ TESTIVÄLINEET Kasva Urheilijaksi Taitovalmiustestiä varten on oma testivälineistö. Ryhmien ohjaamista varten tehdyn testivälineistön voi tilata Sporttikaupasta tai osat voi vaihtoehtoisesti rakentaa itse. Suosittelemme välineistön hankkimista Valolta esim. yhteiskäyttöön seuralle tai koululle, näin testi on vertailukelpoinen ja testin hyvätasoinen laatu on varmistettu. TESTIN TAUSTAA Lisätiedot, Taitovalmiustestipalvelu ja ohjemanuaali: kasvaurheilijaksi.fi Testivälineistön tilaaminen ryhmätestikäyttöön (QR-koodi / URL): sporttikauppa.fi/kauppapaikat/valo/kasva-urheilijaksi-taitovalmiust/ Kasva Urheilijaksi Taitovalmiustesti pohjautuu KTK-testiin (Körperkoordinationstest fur Kinder), joka mittaa ja arvioi yleisesti lasten taitovalmiusluokkia. Testikokonaisuutta ovat kehittäneet yhteistyössä Valon urheilutiimi, Kihu sekä Kisakallion Urheiluopisto.