Voitto Onnisen heitt rata

Voitto Onnisen heitt
1. Heitto alta eteen
rata
2. Heitto olan yli
Välineenä
voit käyttää
esimerkiksi
tennispalloa,
pehmopalloa,
koripalloa,
jalkapalloa tai
kuntopalloa
8. Pallon pamautus maahan
7. Kyykystä ylös heitto
6. Tarkkuusheitto
Yhteistyössä yleisurheiluseurojen päätoimiset nuorisopäälliköt
5. Heitto taaksepäin
3. Kuulantyönnön tekniikka
4. Heitto eteenpäin