Våren 2015 - Hjärt- och Lungsjukas Riksförbund

Program
Våren
2015
Sid.1
Tomelilla och Simrishamn i december 2014
Bästa medlemmar
Decembermörkret känns kompakt, men tack och lov så har adventsljusen
tänts vilket ger en positiv känsla. När ni läser detta är jul- och nyårsfirandet över,
så vi har ett nytt år framför oss med allt vad det medför.
Om ni kommer ihåg så i förra vårprogrammet nämnde vi att
chansen fanns till att nå över 500 medlemmar under 2014. Vilket vi gjorde.
Detta är mycket positivt. Ju fler vi är i föreningen desto fler aktiva medlemmar
krävs. Det måste finnas mycket outnyttjad kompetens och vilja i föreningen.
Hör av er ni behövs om vi ska kunna serva våra medlemmar.
Läs noga igenom programmet och ni hittar säkert någon aktivitet som passar er.
Anmäl er snarast. Skriv gärna in i era kalendrar datumen för våra intressanta
medlemsmöten.
Vi tackar alla ledare i föreningen för allt ni gjort under 2014. Utan er ingenting.
Obs! Vi har nu en egen hemsida. Där finns mycket information om händelser i
föreningen http://www.hjart-lung.se/osterlen
Som ni vet så fick vi en stor sorg i styrelsen i höstas då vår kassör
Ingrid Larsson hastigt gick bort. Hon var föreningens kassör i 14 år och en
mycket aktiv ledare. Vi saknar dig.
Väl bekomme önskar styrelsen
ordf. Kenth Söderqvist
Styrelsen 2014
Ordförande
V. Ordföranden/ Sekreterare
Tillförordnad/kassör
Ledamot
Ledamot
Ledamot
Ledamot
Ledamot
Ersättare
Ersättare
Ersättare
Kenth Söderqvist
Ann-Margret Andersson
Anita Larsson
Lisbeth Grabellus
Bo Olsson
Kerstin Andersson
Jan Nilsson
Allan Åkesson
Annelie Andersson
Britta Hansson
Karin Jönsson
073-825 21 78
0417- 109 20
0414- 44 03 20
0417- 104 97
0417- 126 49
0417- 101 04
0417- 126 33
0417- 311 55
0417- 51 15 77
044- 35 20 63
0417- 51 12 95
Sid 2
Våren 2015
Lördagen
den 21 februari
Årsmöte i Allaktivitetshuset
Skolvägen 3 Gärsnäs kl. 17.00 – 23.00.
Sedvanliga mötesförhandlingar.
Två rätters middag.
Motionsdans Sven-Åkes orkester.
Kaffe och kaka i pausen.
Kostnad 200 :Anmälan till Jan Nilsson 0417-126 33.
Senast den14/2
Onsdagen
den 15 april
Medlemsmöte på Valfisken kl. 19.00
KOL- sjuksköterskan Linda Olsson.
Föredrag om folksjukdomen KOL.
Underhållning med musik och sång av Elinor Nelson.
Kaffe och bulle kostnad 100: Anmälan till Jan Nilsson 0417-126 33.
Senast den 7 april
Lördagen
Den 16 maj
Gökotta i Kronoskogen kl. 09.00
Vi går en promenad i sakta mak tittar på grönskan
Lyssnar på fågelsången kanske ”göken”.
Glöm inte kaffekorgen.
Ingen anmälan.
Söndagen
Den 7 juni.
Grillning i Vantalängan Brösarp.
Samling kl. 12.00, medtag korv.
Därefter en hemlig överraskning.
Kontakta Jan Nilsson för mera information 0417-126 33
Sid 3
Friskvård och Livsstilsförändringskurser
Qigong .
Träna Qigong få mer energi, lugn och ro.
Ökad cirkulation. Bättre koncentrationsförmåga. Vi finns på Byavången Tomelilla.
Start måndag den 19 januari, tisdag den 20 januari och onsdag den 21januari.
kl. 10.00–11.00 både för nybörjare och fortsättningsgrupper.
Ledare: Ann-Margret Andersson, Lisbeth Grabellus och Elsa Andersson .
Kostnad 250: - 10ggr.
Anmälan till Ann-Margret Andersson 0417-109 20 och Lisbeth Grabellus 0417- 104 97
Medicinsk Yoga. Tankens, kroppens och själens förening! Byavången.
Torsdagar kl. 13.30- 14.30. Ledare Ingrid Andersson. Kostnad 250: -.
Start den 22 januari
Anmälan Ulla Nilsson 0417-51 12 19
Motionsgrupper.
Start måndagen den 12/1 15.00–16.00 Sporthallen Hammenhög. Ledare Lisbeth Grabellus.
Start tisdagen den 13/1 16.00–17.00 Byavångsskolan Tomelilla. Ledare Brita Gustafsson.
Korsavadsh. Simrishamn. Kontakta Ulla Nilsson 0417-51 12 19
Kostnad 200: -/termin
Sittgymnastik.
För lungsjuka och för de som vill ha en lättare gymnastik.
Start torsdagen den 15/1 14.00- 15.00. Byavången Tomelilla.
Ledare Brita Gustafsson. Kostnad 200: -/termin
Vattengymnastik.
Sjukhuset i Simrishamn .
Måndagar kl.18.00 och kl.19.00 start den 26/1. Ledare Siv Gummesson 0414-173 00.
Onsdagar kl. 18.00 och kl.19.00 start den 28/1. Ledare Kicki Löfvall mobil 0708705872.
Örums Nygård ligger vilande.
OBS! Anmälan till Ulla Nilsson 0417-51 12 19 Anmälan är bindande.
Bowlingen.
Börjar tisdagen 13 januari kl.13.30 i Suxxesshallen i Tomelilla.
Kom till bowlinghallen ingen anmälan.
Vid förfrågan kontakta Signe Thomasson tel. 0414-44 04 02
Ragnar Persson tel. 0417-134 97
Boule. Smedstorps boulebana Frans Lindbergsväg. Börjar måndagen den 4 maj kl.17.00.
Kan även ordnas i Tomelilla på Odenplan. Kontakta Jan Nilsson 0417-126 33 för mera information.
Vi vandrar tillsammans. ”Se och lyssna till det naturen bjuder”.
Samling vid idrottsplatsen i Tomelilla därefter åker vi ut på en naturskön plats.
Olika platser för varje gång. Ta fikakorg med. Startar den 6 maj kl. 10.00.
Vid förfrågan kontakta Bo Olsson 0417-126 49
eller Kerstin Andersson 0417-101 04
Stavgång börjar den 7 maj kl.10.00. Simrishamn. Samling vid Röken
småbåtshamnen.
Stavgång börjar den 13 maj kl.18.15 samling Kronoskogen.
Sid 4
Livsstilsförändringskurser
Kol -patienter behöver hjälp att hantera sin oro.
Kom till våra samtalsgrupper för lungsjuka.
Vi kan hjälpa och lära för att bemästra andningsproblem och
andningsteknik.
Vi ger information var man kan vända sig för att få råd och stöd.
Har kontakt med KOL sjuksköterskorna på Vårdcentralen, Nova kliniken i Tomelilla och
Simrishamns sjukhus.
Vi ger även Information om kost, motion och mediciner.
Ledare Birgit Löfvall 0414- 102 16 och Ann-Margret Andersson 0417- 109 20.
Kostnad 280: -/8gånger.
Anmälan till Ulla Nilsson 0417-51 12 19 eller till ledarna.
Samtalsgrupper i stress
Syftet med samtalsgrupperna är att få kunskap om vad stress är.
Och kunna förstå dess positiva och negativa effekter.
Att förstå sambandet mellan påfrestningar och kroppens sätt att reagera
Vad händer i kroppen vid stress, samt stressens riskfaktorer för hjärt- och lungsjukdomar.
Ledare Birgit Löfvall 0414-102 16 och Ann-Margret Andersson 0417-109 20.
Kostnad 280.- 8ggr.
Anmälan till Ulla Nilsson 0417-51 12 19 eller till ledarna.
Samtalsgrupp Vän med ditt hjärta .
Om förebyggande livsstil för att inte drabbas.
Eller att återinsjukna i någon hjärt-kärlsjukdom.
Innehåll: Frisk och riskfaktorer, undersökningar och behandlingar.
Fysisk aktivitet, stress, mat och dryck samt om att leva med sjukdomen.
Ledare Ann-Margret Andersson 0417-109 20.
Kostnad 280: / Anmälan till Ulla Nilsson 0417-51 12 19 eller till ledarna.
Kostcirkel.
Måndagar kl. 09.30-12.00 på föreningslokalen.
Upptäcka, tillaga, diskutera mat/hälsa och umgås.
Anmälan till Ulla Nilsson 0417-51 12 19.
Sid 5
Andra aktiviteter och cirklar
Diskussionsgrupp om åldrandet och dess behov.
Vad händer idag inom äldreomsorgen?
Vi tar reda på och för diskussioner kring denna fråga.
Ledare Ulla Nilsson 0417-51 12 19.
Kostnad summa 350: -/10 gånger
Anmälan till Ulla Nilsson 0417-51 12 19.
Målarkurs i akvarell
Start onsdagen den14 januari kl. 13.30
Ledare Bo Olsson och Annika Parner
Anmälan till Bo Olsson 0417-126 49.
Datakurs för nybörjare/Datakurs för fortsättning.
Ledare Irene Nilsson 0411- 55 01 07.
Ledare Ahlf Hansson 044- 35 20 63
Kostnad summa 460: /10gånger. Anmälan till Ulla Nilsson 0417-51 12 19.
Bokcirkel på föreningslokalen
Träffas läser och diskuterar olika förslag till böcker.
Trevlig gemenskap och naturligtvis med fikastund.
Träffas var tredje vecka på föreningslokalen.
Start torsdag den 5 februari kl. 18.30 för pågående grupp.
Är någon intresserad av att starta en ny grupp?
Lokal går då att ordna i Simrishamn också.
Samordnare är Eva Svensson.0414- 51 481.
Anmälan till Ulla Nilsson 0417- 51 12 19.
Ny cirkel ”Medlemsmodellen”
Ledare Kenth Söderqvist
Kontakta Ulla Nilsson för mera information 0417- 51 12 19
Ny cirkel ”Minnesträning”
Ledare Kenth Söderqvist.
Anmälan till Ulla Nilsson 0417– 51 12 19
Café verksamhet.
Varannan torsdag med början den 22 januari kl. 14.00- 16.00.
Kom in och hälsa på ta en fika med oss och få en trevlig samvaro. Kostnad för fikat.
Kontakta Ulla Nilsson vid ev. förfrågan 0417-51 12 19.
Sid. 6
Hjärt - Lungräddning och Hjärtstartarutbildning
Var beredd om någon närstående eller annan
Medmänniska drabbas av plötsligt hjärtstopp.
Utbildningstiden är ca 3 timmar.
Plats exp. eller annan plats efter överenskommelse.
Anmälan till Birgit Löfvall 0414-102 16
Ann-Margret Andersson 0417- 109 20
Informationsmöte för nya medlemmar ca 6-8 ggr./ år.
Representanter för de kommunala handikappråden.
För Simrishamn: Simrishamn ordinarie?
Anita Larsson Hammenhög ersättare 0414- 44 03 20
För Tomelilla: Anita Larsson Tomelilla ordinarie 0417- 107 74
Elsa Andersson Tomelilla ersättare 0417-129 01.
Eftervårdsombud för Hjärtat.
Ann-Margret Andersson Tomelilla 0417-109 20 har kontakten med Hjärtsvikts och
Kranskärls - mottagningen på Simrishamns sjukhus.
Eftervårdsombud för Lungor.
Birgit Löfvall 0414- 102 16 har kontakten med KOL- mottagningen på Simrishamns
sjukhus.
Stiftelsen Åsen konvalescenthem.
Härifrån finns möjlighet att söka bidrag för rekreation vid sjukdom.
Blankett för ansökan och mer information finns på exp.
Observera!
Exp. har öppet varannan torsdag gemensamt med Café HjärtLung kl. 14.00–16.00
Östergatan 4A 273 30 Tomelilla. Tel. 0417 143 52 Se under det händer i dag.
Under juni, juli och augusti är exp. stängd.
Exp. telefon är vidarekopplad till någon styrelsemedlem.
E. post till lokalföreningen
[email protected]
E. post till länsföreningen
[email protected]
E. post till förbundet
[email protected]
Hemsida till Förbundet
www.hjart-lung.se
Hemsida till Länsföreningen
www.hjart-lung.se/skanelan
Hemsida till föreningen HjärtLung Österlen http://www.hjart-lung.se/osterlen
HEDRA NÅGON VÄN ELLER ANHÖRIG.
MED EN GÅVA TILL VÅR FÖRENING BANKGIRO 5639-7565
Sid 7
RESOR
KÖPENHAMN, 1-dagsresa den 25 maj 2015
Vi åker över bron till den danska huvudstaden. Där besöker vi det nya akvariet ”Den Blå
Planet” c:a 2,5 timmar. Därefter äter vi en god lunch. För de som önskar kan besök på
Guinness World Records ordnas (inträde 110 kr. tillkommer) eller spendera egen tid för
t.ex. promenad på Ströget. Klockan 17.00 går bussen tillbaka till Sverige
Pris vid 40 betalande 650: - . Pris vid 30 betalande 750: -.
I priset ingår, bussresa, broavgift, vägskatt, inträde till ”Den Blå Planet” samt
lunchbuffé.
Anmälan senast den 31 mars till Lisbeth Grabellus 0417-104 97.
Kiviks Taxi AB
BOHUSLÄN med LJUNGSKILE, 5-dagarsresa 3/8 – 7/8 2015
Ankomst till Ljungskile, på eftermiddagen, där ska vi bo och äta på folkhögskolan.
Härifrån gör vi guidade utfärder varje dag. Vi kommer att besöka Tjörn.
Båtresa till Dyrön och promenad på Åstol, akvarellmuseet i Skärhamn och Sundby säteri.
Taube-afton med middag på kvällen.
Vi besöker också ”Taube-land” via Uddevalla, Henån och Morlanda på Orust. Därefter
åker vi färja till flera öar på Västkusten, samt besöker ”Saltön” känd från V. Lärns TVserie. Lunch där det passar. Besöker också Havets Hus – fiskakvarium och Bohusläns
största hällristningar – Skomakarhällen. Middag på kvällen.
Nästa dag besöker vi Solhems krukmakeri, en gammal kyrka i Svennby, m.m. samt en
promenad på den omtalade Smögenbryggan. Avslutar med kvällsbuffé
På hemvägen åker vi till Göteborg och gör ett besök i ”Feskekörka” m.m. med lokal
guide.
Pris vid 49 betalande 4 600: -.
I priset ingår bussresa, guide, mat och logi.
fr.o.m. måndag morgon t.o.m. fredag e.m.
Tillkommer 70: - på akvarellmuseet.
Anmälan senast den 15 juni till Birgit Löfvall 0414-102 16.
Komplett program finns på föreningslokalen.
Storstadsresa. Två grupper till Rom är planerade och fullbokade.
Ytterligare en reseträff angående storstadsresor planeras till hösten.
Vid eventuella frågor ring resekommittén.
Birgit 0414-102 16, Ewon 0417-51 12 19, Lisbeth 0417-104 97
En önskan” tänk på starka dofter som parfym och rakvatten” alla tål inte detta.
Sid 8