LKB Buskerud og LKB Oslo har gleden av å invitere alle sine

LKB Buskerud og LKB Oslo har gleden av å invitere alle sine medlemmer på tur
til Gaustablikk med utflukt til Gaustatoppen.
Mange av oss som lever med bekkenleddsmerter opplever det sårt å ikke kunne
boltre seg i Norges flotte fjellheim. Gaustatoppen byr på unike muligheter, der
kan vi ta Gaustabanen nesten helt til topps. De spreke er selvfølgelig velkommen
til å gå opp og/eller ned.
Vi håper dette er en mulighet som mange har lyst til å få med seg. Selvfølgelig vil været påvirke
opplevelsen, men med flotte damer på tur vil det uansett ligge godt til rette for en glad og
minneverdig opplevelse.
Det blir foredrag torsdag kveld med tema aksept og å se nye løsninger i livet med kronisk
sykdom og smerter.
Hotellet har egen velværeavdeling som kan nytes etter tur ute.
Hjemmeside: www.lkb.no
E-post: [email protected]
Torsdag 27. august
15:00
Vi møtes på Gaustablikk – Innsjekking
Fri benyttelse av det flotte turterrenget rundt Gaustablikk, besøk i hotellets
velværeavdeling eller hvile på rommet
18:00
Foredrag med Astrid Lunestad.
20:00
Middag.
Fredag 28. august
09-10
Frokost – vi smører niste til lunsj.
10:00
Avreise for de som ønsker å gå til toppen
De som skal ta Gaustabanen opp til Gaustatoppen kan benytte hotellets
velværeavdeling eller gå på tur i nærområde.
12:00
Avreise for de som skal ta Gaustabanen til Gaustatoppen.
13:00
Vi spiser medbrakt lunsj på Gaustatoppen.
Etter å ha nytt toppen og utsikten, setter vi kursen nedover med Gaustabanen,
eller tar stien ned.
Tilbake til Gaustablikk - Fri benyttelse av det flotte turterrenget rundt Gaustablikk,
besøk i hotellets velværeavdeling eller hvile på rommet.
20:00
Middag
Lørdag 29. august
10:00
Frokost
11:00
Utsjekking og avreise.
De som ønsker kan selvfølgelig benytte dagen og terrenget til tur.
LKB Buskerud er ansvarlig for arrangementet.
Gaustatoppen (1883 moh.):
Gaustatoppen rager majestetisk over Rjukan. Toppen byr på Sør-Norges videste utsikt. Fra toppen
kan du i klarvær se omtrent en sjettedel av Norge.
Årlig bestiger mer enn 30 000 mennesker fjellet, som med sin karakteristiske hvitstripete,
langstrakte rygg er synlig fra store områder i Sør-Norge. Den enkle tilgjengeligheten fra sentrale
deler av Østlandet bidrar også til å gjøre toppen til et populært turmål.
Like før toppen ligger Gaustatoppen Turisthytte der det er servering. Her kan du også gå på
toalettet om du har med deg en femmer. Det siste stykket nordover ryggen gir flott utsikt i alle
retninger, ikke minst over Hardangervidda som brer seg ut i nordvest. Stien ut til det høyeste
punktet er relativt utfordrende og egner seg ikke for folk med høydeskrekk. De aller fleste som
besøker Gaustatoppen gir seg ved turisthytta rett ved mastene.
www.lkb.no
Gaustabanen:
Turen med Gaustabanen til toppen er todelt. Først kjører du med en liten trikk 850 meter rett innover i
fjellet. Deretter går du over i en kabelbane der vognene går på skinner. Det er ca. 20 trappetrinn fra trikk til
kabelbane. Kabelbanen er 1145 meter lang, har en stigning på 40 grader, og en endestasjon som ligger 1800
meter over havet. Heisturen til Gaustatoppen tar 15 minutter. På toppen av banen må en gå ca. 20
trappetrinn for å komme ut. Turen kan være en utfordring om du har klaustrofobi og høydeskrekk.
Det er ca. 150 meter på steinete sti fra toppen av banen til hytta på Gaustatoppen.
Gå til Gaustatoppen:
En starter fra parkeringsplassen ved Stavsro ved Heddersvatn (veien mellom Rjukan og Tuddal) tar
det knappe tre timer å gå opp og to timer ned i «vanlig tempo». Høydeforskjellen er omtrent 700
meter, men stien opp er brei og tydelig. Steinete, særlig på slutten, så det er best å gå i fjellstøvler.
Etter hvert som du nærmer deg toppen blir utsikten stadig finere, og du ser fjellene i Telemark,
Buskerud og Oslomarka i det fjerne.
Rullestolbruker?
Selv om det her er mulig å komme opp på det fjellet i Norge hvor du kan se mest av vårt vakre land
for de som ikke er så spreke er det ikke direkte tilrettelagt for rullestoler, men med hjelp er det
mulig. Det er plass til en rullestolbruker pr. tur med banen. Forutsetning er at rullestolen er
sammenleggbar og at en kan gå eller ha med hjelp så en kan forsere ca. 20 trappetrinn i
mellomstasjon (overgangen fra trikk til kabelbane). Det er også ca. 20 trappetrinn på toppen, der en
må gå eller få hjelp. En må kunne komme frem og bevege seg inn i smale dører for å komme inn i
vognene. Er det noen som trenger hjelp må dere ha med egen ledsager. Fra toppen av banen og opp
til hytta på Gaustatoppen er det ca. 150 meter med steinete sti/trapp, den er uegnet for rullestoler.
Hotellets velværeavdeling er dessverre ikke tilgjengelig for rullestolbrukere uten assistanse.
Er du avhengig av rullestol og har lyst å være med? Ta kontakt med LKB Buskerud på e-post:
[email protected] eller ring Astrid på 41106556, så avtaler vi i forhold til å ta med ledsager.
Utstyr:
Selv om du her kan komme deg til en flott fjelltopp uten å gå og klatre må du kle deg for fjelltur.
Gode sko er viktig, vi anbefaler fjellstøvler på dette steinete underlaget. Høsten kan by på all slags
vær, så varmt tøy må med. Vindtett og vanntett ytterlag og gjerne votter og lue. Dagstursekk til
ekstra tøy, niste og drikke. Det finnes ikke dårlig vær, bare dårlige klær.
Transport:
Bil:
Vi antar at flere benytter privatbiler til transport til og fra Gaustablikk. Deltakerlister sendes ut i
god tid, så dere kan avtale samkjøring innbyrdes. Så håper vi at noen kan stille bilene sine til
disposisjon til transport fra hotellet til Gaustabanen (10 min) og eventuelt Stavsro (10 min.
parkeringsplassen for de som skal gå).
Buss:
TIMEkspressen fra Oslo til Notodden der en bytter buss videre til Rjukanekspressen.
En går av bussen på Dale, før Rjukan og tar drosje (ca. 20 min.) til hotellet. Drosje kan bestilles på
bussen. Tabell: http://www.nor-way.no/getfile.php/Filer/PDF-Rutetabeller/185.pdf
www.lkb.no
Gaustablikk:
Gaustablikk ligger idyllisk i naturskjønne omgivelser. Hotellet har 91 velutstyrte rom, nye bad, gode
senger og flott utsikt. Hotellet har bassengområde med rom for avslapning og rekreasjon, boblebad,
badstuer, dampbad og oppvarmet basseng med 27oC, 12x7 meter. Restauranten tilbyr hjemmelaget
lokal mat.
Egenandel:
Egenandelen er 700,- kr.
Dette inkluderer:
 To netter i dobbeltrom
 Frokost to dager
 Niste to dager
 Middag to dager
 Foredrag torsdag
 Bruk av velværeavdeling
 Gaustabanen opp og ned til Gaustatoppen.
Du må selv dekke reiseutgifter og drikke til middagen.
Ønsker du enkeltrom blir egenandelen 1220,- kr.
Påmelding:
Elektronisk påmeldingen innen 20. mai.
Påmelding skjer ved at du fyller ut skjema her >>> Følg link.
Det er begrenset antall plasser!
Du vil få tilbakemelding med beskjed om du får plass fra oss etter at påmeldingsfristen er gått ut.
Påmeldingen er bindende.
Avbestilling:
Påmeldingen er bindende. Egenandeler refunderes ikke og kostnader forbundet med avbestillinger
dekkes ikke av LKB.
Lurer du på noe?
Ta kontakt med LKB Buskerud, e-post: [email protected]
Håper du har lyst til å delta!
Hilsen oss i LKB Buskerud og LKB Oslo
www.lkb.no/lokallag/lkb-buskerud
www.lkb.no
Veivalg:
Om du benytter egen bil kan vi anbefale å ta forskjellig vei til og fra Gaustablikk, så du får oppleve
fjellovergangen mellom Tuddal og Rjukan.
Rjukan:
Rjukan ble bygget som en av Norges mest moderne byer når Hydro begynte med industri i Rjukan
og på Vemork. Byen ligger i en smal dal der sola er borte store deler av vinteren. På Rjukan finner
du verdens eneste solspeil. De har montert et stort speil oppe på fjellet som sender sol ned på
torget om vinteren. Byen har en koselig handlegate med gamle trehus i flotte farger og særegne
butikker.
Litt lengre opp i dalen ligger Vemork. Der er det Norsk Industriarbeider Museum. Med egen
utstilling om Tungtvann aksjonen (ny 2014). Vel verdt et besøk. Det går buss fra parkeringsplassen
løpende og folk med HC parkering kan kjøre til døra.
Krossobanen er Norges eldste taubane og ble bygget av Hydro for å gi folket tilgang til fjellet og sol.
Her er det flott utsikt og du får se Gaustatoppen fra en helt annen vinkel.
Rjukanbadet (bygget i 2003) har en stor velværeavdeling med stort basseng med godt varmt vann
inne og ute. Boblebad (inne og ute), massasjekanoner og massasjebenker i vann.
Tuddal:
Tuddal er ei klassisk bygd i hjertet av Telemark, på solsiden av Gaustatoppen. På Tuddal bygdetun
har de smalet mange flott bygninger på et historisk tun. Tuddal høyfjellshotell, et av Norges best
bevarte gamle trehotell fra 1895. Her er det historie og kultur i alle kriker og kroker.
www.lkb.no