Trener / lagleder og foreldrekontakt

Transcription

Trener / lagleder og foreldrekontakt
Trener / lagleder
og foreldrekontaktboken 2015
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015
INNHOLD
1 TIL VÅRE TRENERE, LAGLEDERE OG FORELDREKONTAKTER! ................... 3
2 ADRESSER OG TELEFONLISTE - 2015 ............................................................... 4
2.1 Fotballstyre .......................................................................................................................................4
2.2 Andre verv .........................................................................................................................................5
2.3 Bredde ...............................................................................................................................................5
2.4 Trenere, oppmenn og foreldrekontakter ........................................................................................6
3.0 VERDT Å VITE OM NEST-SOTRA FOTBALL .................................................. 10
3.1 Foreldrevettregler .......................................................................................................................... 15
4 MÅL, RETNINGSLINJER OG FORSLAG TIL AKTIVITETER .............................. 16
4.1 Aldersgruppen 7 – 10 år................................................................................................................ 16
4.2 Aldersgruppen 10 – 12 år.............................................................................................................. 17
4.3 Aldersgruppen 12 – 14 år.............................................................................................................. 20
4.4 Aldersgruppen 14 – 16 år.............................................................................................................. 22
5
BEREDSKAPSPLAN FOR ANTIDOPING/ RENT IDRETTSLAG ..................... 24
5.1 ANTIDOPING .................................................................................................................................. 26
5.2 Linker: ............................................................................................................................................. 26
12.06.15
Side 2 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015
1 Til våre trenere, lagledere og foreldrekontakter!
Denne boken skal fungere som et oppslagsverk for Nest-Sotra Fotball.
Vi ønsker å samle informasjon i denne boken for å lette hverdagen for
alle som driver aktivt arbeid for Nest-Sotra bredde, eller ønsker å forstå
hvordan klubben er organisert og gjennomfører sine aktiviteter.
I tillegg skal trenere ha kjennskap og tilgang til:
 Klubbens lover
 Kretsens lover
 Lov og reglementer
 Spilleregler og forsikringsbestemmelser
Siste utgave av Laglederboken skal ligge tilgjengelig på klubbsiden
www.nestsotra.no, dette slik at du til en hver tid skal finne oppdatert
kontaktinformasjon og prosedyrer.
Dersom det skjer endringer i løpet av sesongen som nye spillere, avgang
spillere etc. så må foreldrene rapportere dette inn på www.nestsotra.no.
Bredde har egen nettansvarlig, det dere ønsker å legge ut på vår
hjemmeside sendes nettansvarlig bredde.
Vi er svært takknemlig for tilbakemeldinger som kan gjøre denne
laglederboken bedre. Rettelser/tilbakemeldinger/forbedringsforslag til
boken kan sendes til Steinar Sandvik, [email protected]
Lykke til med sesongen!
Hilsen
Nest-Sotra Fotball
12.06.15
Side 3 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015
2 ADRESSER OG TELEFONLISTE - 2015
Nest-Sotra Fotball
Postadresse
Postboks 133
Postnummer/Sted
5346 ÅGOTNES
Bankgiro
1503.58.81309
Organisasjonsnr.
974.987.600
Telefon Klubbhus
56 33 30 16
Sosiale media
Web: www.nestsotra.no, Facebook: Nest-Sotra Fotball
E-mail:
[email protected]
Daglig leder
Michael Flyvholm, [email protected]
2.1 Fotballstyre
Leder
Ole
Kårtveit
Leder
Bredde
Nestleder / Leder
Elite
Leder
Økonomi
Johnny Skålvik
Espen Vaksdal
Gerd O. Lie
Leder
Samfunn og
verdi
Toralf Rugland
Leder anlegg
Skålevik
Nina Askeland
Leder
Arrangement
1.div
Frode
Johannesen
Navn
Telefon
E-postadresse
Ole Kårtveit
934 67 430
[email protected]
Johnny Skålvik
905 36 003
[email protected]
Espen Vaksdal
901 53 703
[email protected]
Gerd O. Lie
959 10 604
[email protected]
Toralf Rugland
415 56 542
[email protected]
Frode Johannessen
901 08 492
[email protected]
Nina Askeland
909 43 151
[email protected]
Cato Martinussen
476 47 643
[email protected]
12.06.15
Leder anlegg
Ågotnes
Cato
Martiniussen
Side 4 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015
2.2 Andre verv
Klubben har en daglig leder som er tilgjengelig i klubbhuset på dagtid.
Verv
Navn
Telefon
E-post
Daglig Leder
Sponsorkontakt
Michael Flyvholm
56333016
90638 327
[email protected]
Banemester Ågotnes
Cato Martinussen
47647643
[email protected]
Kiosk kontakt Ågotnes
Grethe Karin Hellesund
92019750
Fotballakademiet
Steffen Landro
91668058
[email protected]
Web- kontakt Elite
Tony Ågotnes
96507012
[email protected]
[email protected]
2.3 Bredde
Leder bredde har opprettet flere arbeidsgrupper som skal arbeide med definerte områder, innenfor
disse er noen tildelt konkrete oppgaver.
Leder
Bredde
Johnny
Skålevik
Sportslig
utvalg
Arrangement
gruppen
Anleggs
grupen
Administrasjons
gruppen bredde:
Toralf Rugland Johnny Skålevik, Siv Skålevik, Steinar Elverum, Steinar
Sandvik,
Web- kontakt bredde
Steinar Elverum
93407437
[email protected]
Kiosk kontakt Skålvik
Ingunn Stenehjem
920 43 916
[email protected]
Politiattestansvarlig
Laglederhåndboken
Medlemsregistrering
Steinar Sandvik
92611779
[email protected]
Datasystemene
Steinar Elverum /Siv Skålevik: Klubbadmin (Etablering av nytt datasystem)
Jan Harald Bakke & Steinar Sandvik: FIKS (viktig ift spillerforsikringen)
Sportslig utvalg bredde
Jostein Torvund, Roy Helge Oddekalv
Dommerkontakt
Chris Andre Lie
Ole Christian Angeltveit
Arrangement gruppen
Mangler en koordinator, henvendelser rutes til adm. gruppen inntil videre
12.06.15
949 83 766
480 94 505
[email protected]
[email protected]
Side 5 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015
Telle Cup 2015
Steinar Elverum med støtte fra adm gruppen og foreldrekontakter
Anleggsgruppen
Johnny Skålevik, Nina Askeland
Anleggskontakt Skålvik
Nina Askeland
909 43 151
[email protected]
Materialforvalter bredde
Johnny Skålevik
905 36 003
[email protected]
Renholder Skålvik
Nils Otto Solsvik
404 86 728
[email protected]
Chris Andre Lie
Fair Play gruppen
Annlaug Trellevik – tlf
949 83 766
95407107 (p)
90135312 (a)
[email protected]
[email protected]
Åse Samuelsson
Hvis du ikke finner en kontaktperson for det området du trenger assistanse på (ref. veiledningen og
prosedyrene i avsnitt 3), gå et hakk opp i organisasjonen til du får den hjelpen du trenger. Bredde
responderer etter beste evne i forhold til kapasiteten til de frivillige ressursene vi har.
2.4 Trenere, oppmenn og foreldrekontakter
Lag
Navn
Rolle
Mail
Ruben Hetlevik
Hovedtrener
[email protected]
41450472
Steffen Landro
Assistenttrener
[email protected]
91668058
Lars Kallestad
Assistenttrener
[email protected]
45137376
Tony Ågotnes
Oppmann
[email protected]
96507012
Ronny Eide
Hovedtrener
[email protected]
99298221
Jonny Furdal
Trener G19 - 1
[email protected]
Nest-Sotra
Junior/
rekrutt
Morten Dahlberg
Trener G19 - 2
[email protected]
Ronny Eide
Assistenttrener G19-1 [email protected]
99298221
Gutter 19
Sigbjørn Hernar
Oppmann G19-1
90146928
Nest-Sotra
A-lag
Nest-Sotra
2 (3. Div)
Telefon
45809544
[email protected]
Kent A Grindheim Larsen Assistenttrener G19-2 [email protected]
Eivind Skarholm
12.06.15
Oppmann G19-2
[email protected]
97143168
Side 6 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015
Lag
Nest-Sotra
United
Senior
Navn
Rolle
Mail
Annlaug Trellevik
Trener
[email protected]
95407107
Tove Iren Vindenes
Trener
[email protected]
93419733
Trond Olsen
[email protected]
Henriette Henriksen
[email protected]
Rune Koch
[email protected]
Christina Solsvik
[email protected]
Telefon
Espen Kaspersen
Foreldrekontakt
[email protected]
Nikolai Fjell
Foreldrekontakt
[email protected]
Serina S Heggholmen,
Trener
[email protected]
93256918
Susanne Skarholm,
Trener
[email protected]
96203582
Elisabeth Thomassen
Trener
[email protected]
46430304
Ingvild Hammersland
Trener
[email protected]
95187029
Cato Martinussen,
Trener
[email protected]
47647643
Damer 7’er Grethe Karin Eide
Trener
[email protected]
92019750
Ronny Eide
Trener G16 - 1
[email protected]
99298221
Arild Hagen(NF)
Trener G16 – 2
[email protected]
98116860
Jan Magne Iversen(NF)
Trener G16 – 3
[email protected]
47601303
Nest-Sotra
United
Junior
Old Boys
Svein Vindenes
Nest-Sotra
Gutter 16 Nils Otto Solsvik
(1999/2000)
Geir Magne Bergtun
Nest-Sotra
Gutter 14
(2001)
Assistenttrener G 16 - 1
90153678
Assistenttrener G16 - 2
[email protected]
40486728
Assistenttrener G 16 – 3
[email protected]
94800500
Jarle Vinnes
Foreldrekontakt 16 - 1
[email protected]
94893922
Elisabeth B. Strandtun
Foreldrekontakt 16 – 2
47391516
Ann-Krestin Helgesen
Foreldrekontakt 16 – 3
41211323
Kjartan Lie (NF)
Trener G14-1
[email protected]
93450621
Kurt Vågenes
Trener G14-2
[email protected]
90100660
Tom Ove Sandal
Trener G14-3
[email protected]
Sindre Lie (NF)
Hjelpetrener G14-1
Bjarte Nilsen(NF)
Hjelpetrener G 14-2
[email protected]
Sven Inge Vindenes (NF) Hjelpetrener G 14-3
[email protected]
Frode Johannesen
Foreldrekontakt G 14-1
[email protected]
90108492
Lillian Syltøy Ekren
Foreldrekontakt G 14-2
[email protected]
92842321
Linn Karin Ågotnes (NF)
Foreldrekontakt G 14-3
12.06.15
91306519
Side 7 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015
Lag
Nest-Sotra
Gutter 13
(2002)
Nest-Sotra
Gutter 12
(2003)
Nest-Sotra
Gutter 11
(2004)
Nest-Sotra
Gutter 10
(2005)
Nest-Sotra
Gutter 9
(2006)
Nest-Sotra
Gutter 8
(2007)
Navn
Rolle
Mail
Rune Skogedal
Trener G13 – 1
[email protected]
94322899
Jostein Torvund
Trener G13 – 2
[email protected]
93009543
Chris Andre Lie
Trener G13 – 4
[email protected]
94983766
Roy Helge Oddekalv
Foreldrekontakt G13 - 1 [email protected]
90933722
Stein Tore Tøllefsen
Foreldrekontakt G13 - 2 [email protected]
92262952
Silje Strømme(NF)
Foreldrekontakt G13 - 3 [email protected]
92063210
Thomas Pedersen
Trener G13 – 3 (9’er)
[email protected]
46955588
Tommy Angeltveit (NF)
Trener G12 – 7’er
[email protected]
Wenche Navarsete
Foreldrekontakt
[email protected]
Merethe Toft(NF)
Foreldrekontakt
[email protected]
Erlend Ebbesvik
Trener G11 Vest
[email protected]
92256428
Chris Andre Lie
Trener G11 Tiger
[email protected]
94983766
Ole Christian Angeltveit
Trener G11 Tiger
[email protected]
Roald Sekkingstad
Trener G11 Rød
[email protected]
Svein Ivar Blom
Foreldrekontakt Vest
[email protected]
Steinar Elverum
Foreldrekontakt Tiger
[email protected]
Laila Fjell
Foreldrekontakt Rød
[email protected]
Roald Sekkingstad
Trener G10 Grønn
[email protected]
90955485
Geir Arne Straume
Trener G10 Grønn
[email protected]
92414129
Geir Todnem
Trener G10 Svart
[email protected]
97110869
Daniel Edgren
Foreldrekontakt Grønn
[email protected]
90694954
Øystein Skålevik
Foreldrekontakt Svart
[email protected]
Anne-Britt F. Knutsen
Foreldrekontakt (TiF)
[email protected]
93607318
Øyvind Eide
Trener
[email protected]
99156429
Birthe Iren Fjørstad
Foreldrekontakt
[email protected]
41365637
Hildegunn Heie
Foreldrekontakt
[email protected]
Dagfinn Rutle
Trener
[email protected]
40165660
Siw Strandtun
Foreldrekontakt
[email protected]
95884550
12.06.15
Telefon
98901215
90955485
93407437
Side 8 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015
Lag
Nest-Sotra
Gutter/
Jenter 7
(2008)
Nordre Fjell
(Nest Sotra)
Jenter 19
(1996-1998)
Nordre Fjell
(Nest Sotra)
Jenter 16
(1999-2000)
Nordre Fjell
(Nest Sotra)
Jenter 14
(2001-2002)
Navn
Rolle
Mail
Jeanette Eide
Trener G/J Skålvik
[email protected]
93473349
Helene Dyrøy
Trener G/J Skålvik
[email protected]
40106322
Charlotte Bjarnoll
Hjelpetrener Skålvik
[email protected]
45664743
Knut Jørgen Hauge
Trener Ulv
[email protected]
Linda Sekkingstad
Foreldrekontakt Skålvik [email protected]
91105642
Martin Bendiksen
Foreldrekontakt Ulv
[email protected]
92642181
Øyvind Eide
Trener
[email protected]
99156429
Kenneth Thomassen
95904108
[email protected]
[email protected]
96507012
Trener
[email protected]
99799446
Trener
[email protected]
97961697
Trener
[email protected]
99215666
Foreldrekontakt
[email protected]
98408255
99799446
Tony Ågotnes
Trener
Tore Mongstad(NF)
Trener
Pål Stian Samuelsson
Christian Sundland
Nest-Sotra
Jenter 12 Jan Harald Bakke
(2003-2004)
Nina Beathe Eraker
Telefon
Nest-Sotra
Jenter 10
(2005)
Pål Stian Samuelsson
[email protected]
Trond Erik Nilsen
[email protected]
Nest-Sotra
Jenter 9
(2006)
Kim Rune Hellesund
[email protected]
Espen Tveten
[email protected]
Nest-Sotra
Jenter 8
(2007)
Christian Busengdal
[email protected]
41568235
Kristin Sekkingstad
[email protected]
95997958
12.06.15
92225240
Side 9 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015
3.0 VERDT Å VITE OM NEST-SOTRA FOTBALL
IL Nest-Sotra ble stiftet i 1968.Laget har
Om medlemskap
bygget baner og klubbhus på Skålvik.
Dette betyr at anlegget på Skålvik er privateid.
Nest-Sotra administreres av et styre valgt av
klubbens medlemmer. Klubben har noen få
ansatte, mens resten av klubbens arbeid
gjennomføres på dugnad av entusiastiske
medlemmer.
Klubben ønsker velkommen til nye medlemmer og
bidragsytere. Alle nye medlemmer må meldes inn i
klubben via www.nestsotra.no. Registrering av spillene
er viktig for å få gyldig forsikring.
Om styret
Styret møtes en gang i måneden på Skålvik. Har
du saker til styret, kan du ta kontakt med et
styremedlem eller sende e-post til [email protected].
Daglig leder
Michael Flyvholm er klubben daglige leder. Han
har kontor i klubbhuset på Skålvik.
[email protected]
Om målsetting
Nest-Sotra fotball har som målsetting:
- Å holde plassen i Adecco-liga
- Holde stor aktivitet i aldersbestemte klasser.
- Ha et sportslig tilbud til alle som vil spille
fotball i Nest-Sotra, Fotball for alle.
- Bedre jentesiden i klubben
- Bedre kontakten med foreldre/foresatte
- Sette i gang andre aktiviteter, f.eks.
miljøkvelder i klubbhuset
- Dra inn seniorspillere til å hjelpe til i de
aldersbestemte klasser (fadderordning)
- Bedre kontakten til næringslivet (sponsorer)
- Jobbe for at spillere tar dommerutdannelse
- Dra inn ressurspersoner som er villig til å
gjøre en jobb for Nest-Sotra.
Om lagledere
Er administrativ leder for sitt lag og har ansvar for
å føre lagliste og melde denne, samt fortløpende
oppdateringer, til medlemsansvarlig. Lagleder er
også ansvarlig for påmeldinger til cuper.
Om trenere
Trenere skal tilrettelegge og forestå sportslig
aktivitet i samsvar med inngått avtale. Mål,
retningslinjer og forslag til aktiviteter skal følges
for de forskjellige aldersgruppene.
Om www.nestsotra.no
Vi oppfordrer lagene til å sende kampreferat og
lignende til web- ansvarlig, dette slik at det kan
legges ut som en artikkel på nettsiden.
12.06.15
Alle som har betalt medlemskap i Nest-Sotra og er
over 15 år har stemmerett på årsmøte i Nest-Sotra.
Kontingent satser 2015
Medlemskontigent
kr 600,+ Treningsavgift:
A-lag/Senior/Junior/utviklingslag, kr 1.300 + 700,-*
Gutter/Jenter
kr 1.200 + 700,-*
Småjenter/smågutter
kr 1.100 + 700,-*
Lillegutter/lillejenter
kr
900 + 700,-*
Minigutter/minijenter
kr
800 + 700,-*
United Voksen/Barn
kr
750 + 0,-*
Damer
kr
800 + 700*
Oldboys
kr
500,Støttemedlemskap
kr
300,Verv
kr
100,*Denne andelen av treningsavgiften kan medlemmene
dekke inn ved salg av kalendere. Beløpet består av 7
stk julekalendere av kr 100,Medlemskontingent og treningsavgift: Forfaller til
betaling årlig – ved fakturering. Egen faktura for
kalendere kommer i okt./nov.
Husk å betale i tide, unngå purregebyr (50 kr pr
purring) og utestenging.
Støttemedlemskap, som kan tegnes av alle ikke aktive
personer kr. 300,- pr. år. Dette gir stemmerett på
årsmøte i klubben.
Det er et krav i idrettens lover at alle som har verv eller
er aktive MÅ være medlemmer i idrettslaget.
Aktive betaler treningsavgift på det høyeste nivået de
trener/spiller uavhengig av alder.
For å være spillberettiget for lag i Nest-Sotra skal
kontingenten og eventuelt spillerlisens være betalt.
Ved manglende innbetaling av spillerlisens blir
klubben (spilleren) ilagt bot av NFF. For første
kamp vil den være kr. 1.500, stigende med antall
kamper spilt uten lisens. Lagleder/trener blir stilt
ansvarlig for eventuelle bøter laget blir påført som
følge av å benyttet ulovlig spiller.
En spiller vil ikke være forsikret uten at kontingent er
betalt. Les mer om forsikring her:
http://www.fotball.no/nff/fotballforsikring/
Ønsker du utvidet forsikring?
http://www.fotball.no/nff/fotballforsikring/2011/Hvorforutvidet-forsikring/
Side 10 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015
Om klubbhuset
Om informasjonsflyt
Klubbhuset vil kun være for Nest-Sotra sine
aktiviteter og medlemmer.
Klubben informasjonskanaler er www.nestsotra.no,
Facebook, e-post. Hvert lag har i tillegg hver sin
posthylle i underetasjen i klubbhuset. Her kan det bli
lagt ut informasjon og beskjeder som er aktuelt for
laget. Post til styret kan legges i styres posthylle eller
som e-post.
Om bruk av klubbhus / anlegg
Delen i 2 etg. kan brukes av lag til spillermøter,
avslutninger og lignende. Det må da tas kontakt
med anleggsansvarlig for å unngå kollisjon med
andre lag eller utleie. Ved bruk til spillermøter og
avslutninger skal laget selv stå for vask.
Ved bruk av garderobe og bane ifm trening og
kamp skal det ryddes & kostes etter bruk, lukke
vinduer og eventuelt slukke banelys. Forlate
lokalene slik du ønsker å finne de. Ved feil
mangler kontaktes anleggsgruppen.
Om dugnader og lotterier
Om kurs og opplæring
Opplæring av ledere, trenere og dommere fra egne
rekker skal prioriteres i samsvar med klubbens
målsetning. For bredde vil Adm gruppen eller Sportslig
utvalg legge til rette for forskjellige kurs. Informasjon
om kurs finnes på kretsen sine hjemmesider.
www.fotball.no/hordaland Påmelding til kurs gjøres via
breddes Adm og Sportslige utvalg.
Alle plikter å delta i klubbens inntektsbringende
tiltak. Ingen lag eller støttegrupper har tillatelse til
å starte inntektsbringende tiltak før disse er
godkjent av styret.
Om dommere
Om kiosk Skålvik
Minilag kan kun delta i turneringer i nærområdet. Siste
års minilag kan delta på Voss Cup / Eidfjord Cup om
ønskelig fra foreldre og trenere.
Det vil bli satt opp klubbdommere fra dommergruppen
til alle kampene for barnefotball. Miniputt (til 10 år)
t.o.m. lilleputt (11&12 år). Miniputt spiller 5er & lilleputt
spiller 7er fotball. Dommerkontakt er ansvarlig for at
Dugnad:
det henger en navneliste over dommerne med
Spillerne skal utføre inntekstbringende dugnad for telefonnummer på oppslagstavlen i klubbhuset. Her
klubben i løpet av en sesong.
skal det også henge kamp oppsett for Skålvik med
- Loddsalg (spillere) + Julekalender
hvem som er dommer.
- Telle Cup, 18-19. April 2015 (foreldre)
- Kiosk salg ifm hjemmekamp (foreldre)
VIKTIG! Dersom kamper blir flyttet skal
- Ballhentere (spillerne) ved
dommerkontakt ha beskjed.
hjemmekamper, kiosk/parkeringsvakt for Hvis en dommer ikke møter: Ring dommeren, hvis det
foreldrene, vanligvis 2 ganger pr lag
ikke løser saken ringer du dommerkontakt.
- Ved behov vil klubben arrangere ekstra
Dommeroppgjør: Klubbdommere får dommeroppgjør i
inntektsgivende dugnader.
kiosk etter endt kamp ved å fylle ut dommerregning.
For kretsoppnevnte dommere skal beløpet betales
Loddsalg & Julekalender:
ut fra bank.
Vi skal i år ha 1 loddsalg og en julekalender der
hver av spillerne får utlevert en loddbok, og 3
Om cuper
julekalendere. Disse skal selges. Alle loddbøker
Nest-Sotra dekker påmeldingsavgiften til lagene for
skal leveres inn igjen til oppsatt frist.
opp til 1.500 kroner pr. sesong pr påmeldte lag i
Kiosksalg:
sesongen. For ungdomsfotball 13-19 er det egne
Det vil bli satt opp kiosk vakter ifm lagets egne
regler. Spillerne må selv dekke alle utgifter (reise,
hjemmekamper på Skålvik for alle lag.
opphold og lignende) ved deltagelse i turneringer.
Nest-Sotra vil ha åpen kiosk på
hjemmekampene på Skålvik, i hovedsak for
barnefotball. Dette koordineres av
hjemmelagets foreldrekontakter. Hvis kiosken,
mangler varer/utstyr, gi beskjed til kiosk
kontakt. Husk å melde fra til kioskansvarlig
dersom kamper blir flyttet. Instruks for kiosk
henger i kiosken.
Om lagene
Det blir i inneværende sesong påmeldt ca 28 lag
fra Nest-Sotra /Nordre Fjell til kretsserien.
12.06.15
Om Telle Cup
Klubben arrangerer hvert år Telle Cup på Skålvik. Det
settes ned en arrangementsgruppe som planlegger og
gjennomfører koordineringsmøter for det praktiske
arbeidet for gjennomføring av cupen. Det er utarbeidet
rutinebeskrivelser som klubben har.
Foreldrekontaktene fra de enkelte lag har ansvar for
lagenes dugnad etter nærmere oppsatte lister.
Side 11 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015
Om treningstider
Om sportslige aktiviteter
Treningstider blir satt opp i forbindelse med
trenermøter. Disse endres i løpet av sesongen
bl.a. i forbindelse med seriestart i april og
sesongslutt oktober. Oppdaterte treningstider skal
finnes på oppslagstavle i klubbhuset, og etter
hvert på web siden.
Styret har ansvar for å gjennomføre klubbens
målsetning. All idrettspolitiske beslutninger tillegger
derfor styret. Tillitsvalgte, trenere, lagledere,
støttegrupper m.v. plikter derfor å arbeide innenfor den
målsetting og ramme som er fastlagt av styret.
Om utmerkelser
I klassene A-lag, B-lag, Junior herrer/damer,
gutter, jenter, smågutt og småjente skal det ved
årets slutt deles det ut statuetter til:
 Årets spiller,
 Årets mest fremgangsrike spiller og
 Årets Sportsmann/kvinne”
Utvelgelsen foretas av en jury bestående av
trener og lagleder for de enkelte lag etter de
følgende kriterier;
 Årets spiller – til den spilleren som har vert
jevnt best hele sesongen.
 Årets mest fremgangsrike – til den spilleren
som har vist størst sportslig fremgang i
sesongene.
 Årets Sportsmann/kvinne – til den spilleren
som har vist best sportsånd, gode holdninger,
fair play, godt treningsfremmøte og er et
forbilde i laget.
Alle spillerne innen barnefotball tom 12 år får en
minneplakett/medalje for årets deltakelse i
klubben.
Utmerkelser som det enkelte lag oppnår i løpet av
sesongen leveres styret for oppbevaring i
Klubbhuset.
Om utstyr / drakter / materiell
Utstyr som er klubbens eige skal tas godt vare på.
Alle lag får tildelt ett utstyrskap til oppbevaring av
utstyr som, drakter, medisinskrin og drikkeflasker,
og annet utstyr som tilhører laget. Alt utstyr som
laget mottar må signeres ut fra materialforvalter
Bredde. Hovedtrener for laget står ansvarlig for
utlevert utstyr iht trenerkontakt.
Endringer av klubbens målsettinger kan kun foretas av
klubbens årsmøte. All sportslig aktivitet skal skje, på en
for klubben, representativ måte.
Om representasjon
All representasjon av personer eller lag som opptrer
utad i klubbens navn skal foregå på en verdig måte.
All bruk av alkohol eller andre rusmidler og
diskriminerende/rasistiske ytringer i slike
sammenhenger aksepteres ikke.
Om butikk, medlemskjøp, innkjøp
Nest-Sotra har avtale med Macron om treningsutstyr.
Se klubbshop på www.nestsotra.no
Innkjøp: Alle innkjøp for bredde skal godkjennes av
leder bredde, for elite gjøres dette av leder elite. Det vil
ligge liste i butikk over hvem som har lov til å handle
for klubbens regning. De det gjelder blir informert.
Om utlegg og km – godtgjørelse
Dersom trenere, lagledere, foreldrekontakter eller
andre i tillitsverv har økonomiske utlegg ved for
eksempel påmeldingsavgift til cuper, kan lagene få
vedtatt beløp refunderes ved å søke klubben. Alle
refusjoner ut over dette må klareres med styret
(leder for bredde) før utlegg.
Kjøregodtgjørelse gis kun når det er forhåndsgodkjent
av leder bredde.
Ved alle typer refusjoner fra klubb skal refusjonsskjema og dets retningslinjer brukes og følges.
Refusjonsskjema for bredde skal sendes leder bredde
for godkjenning før de blir utbetalt
Vester og kjegler er felles utstyr og skal
Om velferdsmidler
oppbevares i ballrommet. Det er kun trener som
Klubben gir hvert lag velferdsmidler på inntil 50 kr pr
har adgang til ballrommet. Trener er ansvarlig for registrerte spiller til bruk i forbindelse med sosiale
at alt felles utstyr som tas ut kommer til rette igjen. sammenkomster/avslutning. Refusjonsskjema skal
benyttes ved uttak av velferdsmidler.
Laget skal kun benytte tildelt draktsett som skal
leveres inn ved sesongslutt. Drakter skal kun
benyttes i kamp. Treneren skal fylle ut drakt listen
som ligger på nettsiden, og returnere denne til
materiellansvarlig.
Utlevering av utstyr koordineres av
materialforvalter bredde. Hvis laget mangler utstyr
tar du kontakt med materiellforvalter bredde.
12.06.15
Side 12 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015
Om Kampoppsett:
Om United
www.nestsotra.no/kampoppsett/
Våren 2007 startet Nest-Sotra opp et fotballtilbud for
spillere med ulike funksjonsnedsettelser, eller behov
for et tilpasset tilbud. I dag gir klubben tilbud til både
barn, ungdom og voksne, fordelt på to treningsgrupper.
En barnegruppe og en ungdom/voksen gruppe. Aktive
spillere er i alderen 7-45 år.
Om treningskamper
På oppslagstavle på klubbhus henger en oversikt
over treningskamper. Lag som skal spille
treningskamper skal i utgangspunktet benytte seg
av sin egen treningstid eventuelt ledig treningstid
(de skal etter hvert komme oversikten over når
banene er ledig på www.nestsotra.no, alternativt
kontakt daglig leder). Det er første mann til møllen
prinsippet som gjelder, så etter hvert som dere
gjør avtale med andre lag, og lag som evt. trener
skal kampen skrives opp på oversikt over
treningskamper på oppslagstavle klubbhus. Lag
som har kamp får banen 30 minutter før kampstart
til oppvarming.
Fastlagte treningstider skal i utgangspunktet ikke
vike for treningskamper, men kan etter avtale med
involverte lag få tilgang.
Om hjemmekamper
Når vi spiller hjemmekamp er det trenerens
ansvar at bortelag / gjestene blir godt ivaretatt.
Vi ønsker at motstanderen blir ønsket velkommen
når de ankommer, og vist til garderobe, informert
om hvilken bane det skal spilles på, hvor de kan
varme opp og gjerne tilby de lån av baller.
Dommere er en gruppe som klubben må ta godt
vare på. Det å være dommer kan i seg selv være
en tøff oppgave. Vi ønsker å møte / ta godt vare
på dommere som er i kretsen / klubben. Det kan
vi gjøre ved å ta en prat med dommer før kampen
og gi konstruktive tilbakemeldinger etter kampen.
Dersom dommeren ikke møter til kamp er det
hjemmelaget som har ansvar for at kampen blir
gjennomført.
United har en stor trenergruppe bestående av til
sammen 10 trenere fordelt på de to gruppene.
Nest-Sotra United deltar i Stjerneserien (HFK sitt
serietilbud for funksjonshemmede) med 5 kamplag.
Lagene trener om mandager på Skålvik i
sommerhalvåret og Ågotneshallen/Ågotnes Skole i
vinterhalvåret. Oppdatere treningstider finner du på
lagets hjemmeside www.nestsotraunited.no.
For mer informasjon om Stjerneserien, se:
http://www.fotball.no/Kretser/Hordaland/Inkludering/Fotball
-for-funksjonshemmede---ny/
Om Fair Play
For å lykkes med visjonen har NFF bestemt at Fair
Play skal gjennomsyra all aktivitet i organisasjonen.
Fair play er samlebetegnelse på holdninger og verdier
– om hvordan vi behandler hverandre og hvordan vi
oppfører oss ovenfor hverandre.
I 2015 har Nest-Sotra samarbeid med Nordre Fjell, og
de skal følge opp at Fair Play blir gjennomført i klubben
sine aktiviteter.
Norge Fotball forbund sier at:
 I alle fotballkamper som spilles i Norge skal det
gjennomføres Fair-play hilsen – både før og
etter kamp
 Det er et klassisk uttrykk for gjensidig respekt
 Arrangører er ansvarlig med hjelp av dommere
og kampvert
Det forekommer at vi møter lag med samme farge Fair Play mål for Nest-Sotra er:
 Fair play hilsen før og etter kamp
på draktene som vi har. Da er det hjemmelaget
 Kampvert på alle kampene – en person som
som har ansvar for å skaffe reservedrakter evt
bærer en kampvert vest
vester.
 Trenere/ spillere på begge lag skal stå på
Flytting av kamper – Informer lagledere for lag
samme sidelinje – alle foreldre på andre siden
som dette vil gå utover i GOD TID i forveien. Send
– ikke stå ved målene
informasjon på e-post til web ansvarlig bredde &
 Før kamp skal trenere på begge lag snakke
[email protected] dette slik at kamp oppsettet
sammen og gjøre justeringer ved behov.
på www.nestsotra.no hele tiden blir holdt
oppdatert. Hjemmelaget varsler dommerkontakt.
Vi ønsker at vi alle er gode ambassadører for NestSotra/ Nordre Fjell – slik at det er kjekt å komme til
Innmelding av resultat i ungdoms/ voksen fotball
Skålevik/ Ågotnes å spille – der både motstandere/
til krets: lagleder/trener på hvert lag må sende inn
dommere/ publikum føler seg velkommen og blir godt
kamprapport etter hver kamp fra de begynner
ivaretatt. Alle lag hos Nest-Sotra skal stille med en
med 9 er fotball (13 år). Kamprapport er sendt ut
kampvert på sine hjemmekamper.
til klubben, men finnes også på fotballkretsens
side, ref url:
https://www.fotball.no/Kretser/Hordaland/Aktivitet/N
yheter-2014/03mars/Kamprapport/
12.06.15
Side 13 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015
Kamp/treningskollisjon – Cup & Seriekamper
har fortrinnsrett.
Nest-Sotra Fotball innledet i 2013 et samarbeid med
Nordre Fjell, som i hovedsak gikk ut på å samarbeide
om noen av lagene, for å kunne ha et tilbud over hele
Skadet spillere - tlf nr til legevakten på Straume - bredden. Dette fungerte godt og eliminerte i en
56332610/ 113 – Legeregninger kan søkes
fantastisk tur til Norway Cup. Mange lag deltok, og ikke
refundert via forsikringen. Dommer ved kamp,evt minst var det mange foreldre og supportere som stilte
trener må bekrefte hendelsen. Skriv og send inn opp på alle kampene. Vi var godt synlige og skapte
skademelding for å få refundert utlegget, samt
god stemning både på og utenfor banen.
hvis det skulle oppstå senskade. Bekreftelse på
medlemskap kan fås av en datasystemansvarlig. For tiden pågår et samarbeid på å lage en ny Ågotnes
Om lagene
Det blir i inneværende sesong påmeldt ca 25 lag
fra Nest-Sotra/Nordre Fjell til kretsserien.
Verktøy for trenere og
foreldrekontakter: Treningsøkta.no
Idrettspark (et samarbeidsprosjekt på tvers av flere
idretter), og man går inn for å søke i fellesskap om å bli
kvalitetsklubb.
Sammen er vi sterke 
Om banestørrelser:
lanserer nå en egen app som gir deg tilgang på alt Vi må tilpasse spillet til barna, ikke barna til spillet!
fra tid og sted for kamper til treningsvideoer. Info
Informasjon om nye regler og banestørrelser finner
på:
dere her:
http://www.fotball.no/Barn_og_ungdom/Trenings http://www.fotball.no/Documents/PDF/2014/NFF/
okta/Treningsokta-app/ og www.treningsøkta.no Regelendringer_web_enkeltsider.pdf
Politiattest: Alle ansatte og frivillige som skal
utføre oppgaver for idrettslaget som innebærer et
tillits- eller ansvarsforhold overfor mindreårige
eller mennesker med utviklingshemming, skal
avkreves politiattest. Les mer på:
http://www.idrett.no/krets/oslo/nyhetsarkiv/Sider/Nypolitiattestordning.aspx Du kan søke politiattest
med bank id, men du må ha en bekreftelse fra
klubben om at du trenger det først, den kan fås av
klubbens politiattestansvarlig. Politiattesten skal så
vises frem for politiattest ansvarlig, han skal føre
oversikt over hvem og når.
Om Skjema:
Alle skjema er tatt ut fra håndboken, og skal
legges ut på web siden. Noen kan også finnes
ved posthyllen i klubbhuset.
OM NFF: Det er mye nyttig informasjon på NFF
sin web sider: http://www.fotball.no/. Og på
Hordaland fotballkrets sin side
https://www.fotball.no/Kretser/Hordaland/
Om Sportsplan
Sportslig utvalg vil utarbeide en sportsplan som vil
bli tilgjengelig på www.nestsotra.no, inntil videre
gis noen retningslinjer under punkt 4.
12.06.15
Spilleregler: NFF gir ut spilleregler for barne og
ungdomsfotballen, de finner du her.
Om Aktivitetsplan
Det skal utarbeides to aktivitetsplaner med fokus på
administrative aktiviteter, og sportslige aktiviteter. Når
aktivitetsplanen er utarbeidet skal de legges ut på
www.nestsotra.no.
Noen av våre faste aktiviteter er:
April
Telle Cup
April- Okt
Seriekamper A-lag Ågotnes
April –Okt
Seriekamper Skålvik
Juni eller august Fotballskole
Hele året
FSFOFotball Skole Fritids Ordning
Støtt Nest-Sotra med grasrotandelen:
Nest-Sotra anmoder deg om å gå til din
tippekommisjonær og be dem om å føre Nest-Sotra
Fotball opp som din grasrotmottaker – nr. 974 987 600.
5% tippemidlene rutes direkte til klubben.
På forhånd takk for at du bidrar til klubbens arbeid med
barn og ungdom 
LYKKE TIL MED SESONGEN
–
I GOD FAIR PLAY-ÅND
Side 14 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015
3.1 Foreldrevettregler
Som foresatte og foreldre kan du bidra til å gjøre barnefotballen til en
opplevelse for barna.
Her er noen huskeregler:
1. Møt opp til kamp og trening
- barna ønsker det
2. Gi oppmuntring til alle spillerne under kampen
- ikke bare dine kjente
3. Oppmuntre i medgang og motgang
- ikke gi kritikk!
4. Respekter lagleders bruk av spillere
- ikke forsøk å påvirke han/henne under kampen
5. Se på dommeren som en veileder
- respekter avgjørelsene!
6. Stimuler og oppmuntre ditt barn til å delta
- ikke press det
7. Spør om kampen var morsom og spennende
- ikke bare om resultatet
8. Sørg for riktig og fornuftig utstyr
- ikke overdriv
9. Vis respekt for arbeidet klubben gjør
- delta på foreldremøter for å avklare holdninger og ambisjoner
10. Tenk på at det er ditt barn som spiller fotball
- ikke du
11. Vis respekt for andre
- ikke røyk på sidelinja
12. Husk at barna gjør som du gjør - ikke som du sier
12.06.15
Side 15 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015
4 Mål, retningslinjer og forslag til aktiviteter
Fotballopplæring er en kontinuerlig prosess. En kommer stadig tilbake til
de mest sentrale læringsmål. Man må prioritere innenfor de forskjellige
alderstrinn ut fra karakteristiske utviklingstrekk og det reelle nivå spillerne
står på.
4.1 Aldersgruppen 7 – 10 år
Kort karakteristikk av aldersgruppen
 Jevn harmonisk vekst
 Koordinasjonsevnen utvikles mye
 Motorisk ”gullalder” mot slutten av perioden
 Liten utvikling av kretsløpsorganene
 Stor aktivitetstrang
 Selvsentrerte
 Tar verbal instruksjon dårlig
 Kort konsentrasjonstid
 Idealer og forbilder står sentralt
 Følsom for kritikk
 Aggresjon mot kamerater
Ferdigheter og samhandling –Retningslinjer
 Fotballspillet må legges opp på barnas premisser
 7-8 åringer opplever spillet på sin egen måte
 Spillegleden må ikke ødelegges med for mange direktiver
 Gjøre sine erfaringer gjennom varierte spilleaktiviteter
 Viktig å utvikle den individuelle fotballferdigheten
 Få øving i å mestre egen kropp og ball i forskjellige situasjoner i spillet
 Lekbetonte øvinger og spill på små områder med få spillere på hvert lag
 Oversikt over situasjonen
 Ofte kontakt med ballen
 Det beste motiveringsmiddel i fotball er å lage mål
 Det gjelder også i stor grad de yngste
 Målene må være store nok slik at det gjerne blir mange mål
 Turneringsformer av forskjellig slag er populært
 Sette opp lag slik at det blir en rimelig balanse mellom seier og tap
Mål for opplæringen
 Gi spillerne innføring i den tekniske delen av fotballferdighetene
 Gi erfaringsbakgrunn i ulike spillsituasjoner vesentlig knyttet til
avslutninger mot mål.
12.06.15
Side 16 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015
Temaer




Individuell ballbehandling knyttet til å transportere, beherske og treffe
med ballen
”Spille sammen med” i situasjoner der det øves på å avlevere og motta
ballen
”Spille mot” i situasjoner der det øves på å overliste motstander og lage
mål.
Spill og lekformer for å utvikle bestemte teknikker rettet mot
avslutninger mot mål.
Fysisk påvirkning
 Trene opp koordinasjon i forhold til egen kropp og ball det vesentlige
 Spesielt styrke- og utholdenhetspåvirkning tjener ingen hensikt
 Litt hurtighetstrening i form av stafetter eller korte løpskonkurranser OK
 Uttøyning BØR læres.
Sosial og holdningsmessig påvirkning
 Skape lyst og glede til å spille fotball
 Hvordan?
 Tolerere at andre gjør feil
 Spillernes ansvar for presist oppmøte.
Råd for gjennomføringen
 Først og fremst legge forholdene til rette for fornuftig aktivitet
 Rettledning i taktisk/teknisk læringsmomenter kommer i andre rekke.
 Vesentlig at spillerne lærer ved egne erfaringer
 Korte klare beskjeder og komme fort i gang
 Demonstrere øvingene
 Målretting av øvinger som ikke har med spil å gjøre
 Korte aktivitetssekvenser
Les mer om barne- og ungdomsfotball her:
http://www.fotball.no/Barn_og_ungdom/Barnefotball/
4.2 Aldersgruppen 10 – 12 år
Kort karakteristikk av aldersgruppen
 Jevn og harmonisk vekstperiode
 Lik utvikling hos jenter og gutter
 Koordinasjonsevner godt utviklet.
 ”Gullalder” for teknisk utvikling
 Tid for utvikling av ”finmotorikk”
 Vurderingsevne bedre enn tidligere
 Tar muntlig instruksjon bedre
 Skaperevnen utvikles
12.06.15
Side 17 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015



Opptatt av regler og rettferdighet
Selvsikkerheten øker
Gunstig alder for påvirkning av holdninger.
Ferdigheter og samhandling-Retningslinjer
 Trening og opplæring på dette trinnet viktig
 Treningsvirksomheten og aktivitetene rettes fortsatt mot ferdigheter og
teknikk
 Tid for å terpe på læringsmomenter
 Viktig å bevisstgjøre den unge spillerens egen vurdering av teknisk
utførelse
 I forhold til ”Idealbildet”
 I forhold til læringsmomentene
 Stimulere samarbeid i spillet
Mål for opplæringen
 Grunnleggende opplæring i den tekniske delen av fotballferdighetene
 Føring – vending – dribling
 Pasning – mottak
 Skudd
 Heading
 Smågruppers samhandling i å skape muligheter for avslutninger mot
mål
Temaer


Føring – vending – dribling – skudd
Mottak knyttet til
 Føring
 Pasning
 Skudd
 Pasningsteknikker
 Skudd
 Heading
 Taktisk grunnlag for pasningsspill og ballmottak
 Ballfører
 Pasningsalternativer
 Pasningsvinkler
 Gjøre det lettest mulig for mottaker
 Pasning/pasningsfinte
 Ballmottaker
 Spilleavstand
 Ut av pasningsskyggen
 Invitere til pasning
 Dybde i pasningsspillet
 Bruk av støtte
 Bredde i pasningsspillet
 Presseteknikk og litt om sikring
12.06.15
Side 18 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015
Fysisk påvirkning
 Ingen utholdenhetstrening og styrketrening utover det en oppnår i
spillsituasjoner og ferdighetstrening
 Noe vektlegging på hurtig løpsaktivitet, men gjerne i tilknytning til
ferdighetstrening
 Oppfølging av tøyningsøvinger
Sosial og holdningsmessig påvirkning
 Oppfølging av tidligere mål
 Begynnende vektlegging på spilleres ansvar for seg selv
 Disiplin generelt
 Treningsregler og treningsvaner
 Egentrening og mange repetisjoner på egen ”fot”
 Påvirke holdning til seier og tap.
 Spillernes ansvar for klubben
 Holde utstyr i orden
 Hjelpe til med å sette ut og ta inn utstyr
 Overholde vedtatte regler
 Respektere medspillere, motspillere og dommer
 Samarbeide i gruppa
Råd for gjennomføringen
 Opplisting av temaer for aldersgruppen kan godt gjelde som
prioriteringsliste
 Prioriteringen også avhengig av tidligere erfaring, nivå og egentrening.
 Hovedvekt på den tekniske delen av fotballferdighetene.
 Treneren fungerer mer som rettleder og instruktør
 Få læringsmomenter og mange gjentakelser
 Supplerende teknikker øves i sammenheng, gjerne rettet mot mål
 Taktiske momenter kommer i andre rekke
 Utvikle skaperevnen ved i noen grad å bruke problemmetoden
 Spill mot ett eller to mål
 Små områder
 Få spillere på hvert lag
 Store nok mål
12.06.15
Side 19 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015
4.3 Aldersgruppen 12 – 14 år
Kort karakteristikk av aldersgruppen
 Store forskjeller i fysisk og mental utvikling
 Enkelte har kraftig lengdevekst
 Motorikken er i god utvikling
 Konsentrasjonsevnen er i god utvikling
 Mange er psykisk labile
 Kreativitetetn er i god utvikling
 Spillerne er ærgjerrige og lærenemme
 Holdninger dannes lett
 Spillerne blir prestasjonsbevisste
 Spillerne er meget rettferdighetsbevisste
 Stor variasjon i prestasjonsevne og humør
Ferdigheter og samhandlig-Retningslinjer
 Grunnferdighetene i pasning – mottak fortsatt sentrale
 I tillegg lære litt mer spesielle ferdigheter
 Forskjellige finter og vendinger
 Headinger og skudd
 Samhandlingsdelen prioriteres høyere
 Kan utvide antall spillere på spillegruppene
 Må nå litt inn på arbeidsfordelingen i et lag
 Stimulere kreativitet og alternative løsninger
Mål for opplæringen
 Videreutvikle ferdighetene og evnene til
 Å bygge opp angrep
 Å avslutte angrep
 Å forstyrre motstanders angrep
Temaer






12.06.15
Føring – finting – dribling
Retningsbestemt mottak
Mottak – vending knyttet til
 Dribling
 Pasning
 Skudd
Forutsetninger for godt pasningsspill
To-mot-en-situasjoner
 Veggspill
 Overlapping
 Ballovertakelse
Angrepsavslutning
 Innlegg – bevegelse foran mål – avslutning
 Alene med målmannen – avslutning
Side 20 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015

Forsvarsspill
 Sentrale regningslinjer
 Press – sikring – markering
 Tackling
Fysisk påvirkning
 Vanskelig å sette konkrete fysiske mål grunnet stor spredning i fysisk
utvikling.
 Vær oppmerksom på krav til intensitet i spillet
 Noe spesiell styrketrening som ”sikringskost”
 Muskulaturen rundt mage/rygg, hofte, kne og ankel
 Unngå vekter
 Krav til kvalitet og hurtighet i all trening
 Hurtighet og innsats i
 Spurter, rykk og vendinger
 Taklinger
 Skikkelig uttøyningsprogram etter trening og kamp
Sosial og holdningsmessig påvirkning- Retningslinjer
 Gunstig alder for påvirkning av holdninger
 Få spillere til å føle et ansvar for at en gruppe skal fungere sosialt
 Dreie holdninger noe mer mot det å prestere
 Holdninger i tilknytning til trening og kamp sentrale
 Poengtere betydningen av ansvarsfølelse og selvoppofrende laginnsats
 Forstå nødvendigheten av mange repetisjoner med kvalitet
 Lære nødvendigheten av konsentrasjon, interesse og entusiasme i
treningssituasjonen
 Gode holdninger til det å ta ansvar i selve spillsituasjonen
 Eksempler angrep
 Eksempler forsvar
Råd for gjennomføringen
 Samhandlingtemaer bør normalt prioriteres
 Avhengig av nivået, må en kanskje enda en tid prioritere teknikkdelen
av ferdighetene
 Fokuser gjerne teknikkdelen av ferdigheten i ”oppvarmingsdelen” av
treningen
 Krav til kvalitet i utførelse vesentlig
12.06.15
Side 21 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015
4.4 Aldersgruppen 14 – 16 år
Kort karakteristikk av aldersgruppen
 Ekstrem vekstperiode
 Utvikling av sekundære kjønnskarakterer
 Guttene utvikler større muskelstyrke enn jentene
 Koordinasjonsevnen i fin utvikling
 Sterk vekst av kretsløpsorganene
 Variabel opptreden
 Tåler store fysiske belastninger, men trenger lang restitusjonstid
 Kreativiteten i utvikling
 Sterke sosiale behov
 De fleste guttene midt i puberteten
 Øket interesse for det annet kjønn
Ferdigheter og samhandlig -Retningslinjer
 Lære seg alternative muligheter i forhold til
 Å bygge opp angrep
 Å skape målsjanser
 Å avslutte angrep
 Stille større krav til taktisk forståelse
 Temaområdene stiller konkrete krav til temaer og ferdigheter fra forrige
aldersgruppe
 Pasningskvalitet korte og lange pasninger
 Mottak – gjenlegging
 Retningsbestemt mottak
 Mottak – vending
 Veggspill
 Overlapping
 Ballovertakelse
 Innlegg – bevegelse foran mål
 Skudd
 Headinger
 Trene mer i kampsituasoner der spillerne ser helheten
 Forenkle situasjonene slik at det blir mange repetisjoner
 Viktig med krav til kvalitet i utførelsen
 Oppmuntre til kreativitet og alternative løsninger
Mål for opplæringen
 Videreutvikle forståelsen og evnen til å benytte seg effektivt av de mest
sentrale ferdighetsmessige og taktiske retningslinjer for god fotball
Temaer
 Oppbygging av angrep
 Skape muligheter for avslutninger
 Avslutninger
 Forsvarsspill
12.06.15
Side 22 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015
Fysisk påvirkning
 Gradvis tilvenning til seniorfotballens krav
 Fotballspill med god intensitet er god fysisk trening
 Nyttig med noe spesiell fysisk trening
 Tåle en fotballkamp på 80-90 min. med høy intensitet
 Høy intensitet på spilltrening
 Tillegg av noe spesiell utholdenhetstrening etter behov
 Helst i form av egentrening
 Beherske kampens krav til spurter, opphopp, vendinger og tacklinger
 Unngå skader
 Behov for styrketrening individuelt forskjellig
 Forsiktighet i forhold til bruk av vekter
 Bedre ”fotballhurtigheten”
 Kamplik trening det viktigste
 Krav til innsats og hurtighet/intensitet
 Se for øvrig kap. ”Fysisk trening og fotball” i boken ”Ungdomsfotball”
 Store nok bevegelsesutslag
 For å unngå skader
 Unngå hindring i utførelse av teknikk
 Bør drives som naturlig avslutning på trening og kamp
 Aktuelt som egentrening for enkelte
Sosial og holdningsmessig påvirkning
Bevisstgjøre spillerne i sitt forhold til fotballen
 I hvilken grad ønsker de å satse på aktiv fotbal?
 Hvilke utfordringer kan de møte utenom den aktive fotballen
 Hvilke holdninger skal fotballen og den enkelte ha til sosiale fenomener
som mobbing og rus?
 Prioritering
 Frafall
 ”På lag mot mobbing”
 ”På lag mot rus”
 Mål og aktiviteter sees i sammenheng med det foregående alderstrinn
 Gode holdninger til det å ta ansvar i selve spillsituasjonen
 Eksempler angrep
 Eksempler forsvar
Råd for gjennomføringen
 Samhandlingtemaer bør normalt prioriteres
 Avhengig av nivået, må en kanskje enda en tid prioritere teknikkdelen
av ferdighetene
 Fokuser gjerne teknikkdelen av ferdigheten i ”oppvarmingsdelen” av
treningen
 Krav til kvalitet i utførelse vesentlig
12.06.15
Side 23 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015
5 BEREDSKAPSPLAN FOR ANTIDOPING/ RENT
IDRETTSLAG
Klubb
Forebygging
Avdekke
Håndtere
Evaluering
Vise tydelig hvilke
standpunkt klubben har/
antidopingpolicy eks ved å
markere Rent Idrettslag på
nettsiden/ brevark/ arenaene/
drakter/ programblad
Er ansvarlig for
hvordan en håndtere
en bekymring/
avdekking av doping
og at rutinene blir fulgt
En fra styre evt Antidoping
ansvarlig har ansvar for
kontakt med media – BARE en
person uttaler seg fra klubben
og husk å skjerm spiller/
utøver/ medlem og husk på
konfidensialiteten
Evaluering av planen 1
gang i året sammen
med Antidoping
ansvarlig i klubben
Ha en Antidoping ansvarlig i
klubben
Evaluere evt saker i
etterkant med de
innvolverte
Påse at klubben sender
spillerne sine til Rent
Treningsstudio evt ved
treningsavtaler
Klubben skal informere nye
medlemmer at de kan bli
testet og er pliktig å avgi
prøve om Antidoping Norge
ber om det
Ansvar for å informere om
hvem som er
Antidopingansvarlig i
klubben, for at
Antidopingpolicyen og
beredskapsplanen for
Antidoping blir distribuert til
trenere/ ledere i klubben
Klubben skal tilrettelegge for
at det skal være enkelt å for
alle medlemmene å kunne
registrer seg som Ren
Idrettsutøver via link på nette
Klubben må ta stilling til om
medlemmene bør, skal eller
må registrere seg som Ren
Idrettsutøver for å
representere klubben
Klubben skal tilby kurs til
Antidopingansvarlig i
klubben
At klubben har tilgjengelig
informasjonsbrosjyrer om
Antidoping
12.06.15
Side 24 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015
Antidoping
Ansvarl
ig i
klubb
Forebygging
Avdekke
Håndtere
Evaluering
Følge opp arbeidet og
registering av Ren
Idrettsutøver – alle spillere
over 12 år skal registrer seg
som Ren Idrettsutøver samt
alle som har verv i klubben
via e-læringsprogrammet til
Antidoping Norge. Diplom
som en får etter registrering
kan f.eks vises for trener/
lagleder/
Antidopingansvarlig i
klubben – dette avgjør
klubben hvordan det løses
best
Det blir Antidoping
ansvarlig som har et
særskilt ansvar for å
motta bekymringer/
spørsmål rundt dette
med doping og har
ansvar for å veilede
spiller/ utøver/ medlem
sammen med
støtteapparat rundt
laget
og sikre at denne
personen blir ivaretatt
og skjermet for media
Får kjennskap til mistanke/
bekreftelse på bruk skal en i
samarbeid med støtteapparater
rundt laget:
1. Aktuell spiller/ utøver/
medlem kontaktes og ha en
samtale med - der fokus er i
vår klubb er det 0 –
tolleranse for doping, men
vi tar vare på hverandre
2. Avklare om spiller/ utøver/
medlem trenger oppfølging
fra Helsepersonell evt følger
en fra klubben denne
personen tett opp – skal ha
EN fast person å forholde
seg til – gjerne Antidoping
ansvarlig
3. Informer foreldre om spiller/
utøver/ medlem er under 18
år
4. Vi oppfordrer spiller/ utøver/
medlem til å være ærlig å
fortelle hva som er brukt
5. Styre skal informeres og EN
fra klubben uttaler seg evt
til media ved spørsmål –
viktig at denne personen er
godt forberedt – bruke
Antidoping Norge sin mal
husk på konfidensialiteten
6. Bruk Antidoping Norge om
noe er uklart – finnes et eget
ekspertpanel som har
kompetanse innen medisin,
ernæring, trening og juss
7. Spiller/ utøver/ medlem får
ikke representer klubben før
saken er avklart
8. Sjekk ut om laget/ spillere
rundt den aktuelle har
behov for oppfølging
9. Sjekk ut hvilke oppfølging
foreldre til utøver under 18
trenger
Evaluering av planen 1
gang i året sammen
med styret i klubben
Ha tett samarbeid med
Antidoping Norge (ADN)
Informere om Antidoping i
klubben/ arranger evt kurs
Ha kunnskap om regelverket
– vite hvor en finner
informasjon om
Antidopingregler
Trener/
støtteapparat
Antidoping Norge har
en egen mal for
hvordan media skal
håndteres
Er det en mistanke kan
Antidoping Norge gi
hjelp/ råd fra
Evaluere evt saker i
etterkant med de
innvolverte
Forebygging
Avdekke
Håndtere
Evaluering
Trener/ støtteapparat rundt
laget må ha kunnskap om
medisinske fritak/ vite hvor
de finner den kunnskapen og
påse at de spillerne som
bruker medisin må ha skriv
på dette fra legen sin som
følger spilleren på trening og
kamp – finnes eget skjema
Ved mistanke om
doping skal Antidoping
ansvarlig i klubben
kontaktes og saken
kan diskuteres internt –
hvilke tiltak kan/ må
gjøres – husk på
konfidensialiteten – det
blir Antidoping
ansvarlig som har
ansvar for kontakten
med utøver
Ta avstand til handlingen, men
støtte personen
Evaluere evt saker i
etterkant med de
innvolverte
Registrere seg som Ren
Idrettsutøver
Pliktig å delta på klubbens
arrangement om Antidoping
12.06.15
Side 25 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015
Spillere
Forebygging
Avdekke
Håndtere
Evaluering
Registrere seg som Ren
Idrettsutøver
Ved mistanke om
doping ta det opp med
trener/ noen i
støtteapparatet evt
direkte med Antidoping
ansvarlig i klubben –
finner navet på
nettsiden
Ta avstand til handlingen, men
støtte personen
Evaluere evt saker i
etterkant med de
innvolverte
Forebygging
Avdekke
Håndtere
Evaluering
Snakke med barna/
ungdommene om Antidoping
Ved mistanke om
doping ta kontakt med
Antidopingansvarlig
Ha åpne diskusjoner rundt
tema internt i laget og ta
avstand til doping
Pliktig å delta på klubbens
arrangement om Antidoping
Foreldre
Evaluere evt saker i
etterkant med de
innvolverte
Hjelpe barna/ ungdommene
med å registrer seg som Ren
idrettsutøver
5.1 ANTIDOPING
Hva er doping: Definisjonen av doping innenfor idretten er gitt i det internasjonale regelverket., World
Anti-Doping Code (WADC). Vi finner den samme definisjonen i Norges Idrettsforbund og olympiske og
paraolympiske komites (NIF`s) lov kapitel 12
§ 12-3.Regelbrudd
(1) Følgende forhold anses som regelbrudd:
a)
tilstedeværelse av et forbudt stoff, dets metabolitter eller markører i utøvers dopingprøve,
b)
bruk av et forbudt stoff eller metode,
c)
unnlate å møte til pålagt dopingkontroll, nekte å avgi dopingprøve eller unndra seg dopingkontroll
på annen måte,
d)
tre brudd på meldeplikten innenfor en tolv måneders periode, jf. forskrift til NIFs lov,
e)
manipulere, forbytte eller ødelegge dopingprøve, gi uriktige eller villedende opplysninger
eller forhindre dopingkontroll på annen måte,
f)
innføre, erverve eller besitte forbudt stoff eller metode til eget bruk,
g)
tilvirke, innføre, utføre, oppbevare, distribuere, sende eller overdra et forbudt stoff eller
metode til tredjeperson,
h)
forskrive eller gi et forbudt stoff eller metode,
i)
profesjons- eller idrettsrelatert omgang med støttepersonell som er utelukket eller som
har begått lov- eller regelbrudd som ville ha utgjort brudd på dopingbestemmelsene, jf. WADC art 2.10
j)
medvirkning til regelbrudd, medvirkning til forsøk på regelbrudd og medvirkning til brudd på ilagt
utelukkelse, jf. § 12-8 (10)
(2) Forsøk på brudd på § 12-3 (1) b), e), g) og h) likestilles med fullbyrdet forgåelse.
(3) Dopinglisten omfatter forbudte stoffer og metoder. Dopinglisten spesifiserer enkelte stoffer
som særskilte stoffer (heretter kalt særskilte stoffer). Dopinglisten trer i kraft etter beslutning
fattet av WADA. Dopinglisten er gjeldende og håndheves inntil ny liste trer i kraft.
5.2 Linker:
Fra 01.01.15 er det nytt regelverk vedr. doping. Bl.a øker utestengelsen fra 2 til 4 år.

Antidoping Norge: www.antidoping.no<http://www.antidoping.no>

Nytt dopingregelverk fra 01.01.15:
http://www.antidoping.no/om-antidoping-norge/nyheter/nytt-regelverk-fra-1-januar/
12.06.15
Side 26 av 27
Nest-Sotra Fotball Laglederboken 2015

De viktigste endringene: http://www.antidoping.no/regler/ny-regelverk-fra-1-1-15/

Legemiddelsøk: http://www.antidoping.no/medisinsk-info/legemiddelsok/

Medisinsk fritak: http://www.antidoping.no/medisinsk-info/medisinsk-fritak-tue/

Dopinglisten: http://www.antidoping.no/medisinsk-info/dopinglisten/

Kunnskapssenteret: http://www.antidoping.no/kunnskapssenteret/omkunnskapssenteret/

Rentidrettslag: www.rentidrettslag.no<http://www.rentidrettslag.no>

E-læringsprogrammet Ren utøver: www.renutøver.no<http://www.renutøver.no>

Ærlig Talt-kampanjen: www.renidrett.no<http://www.renidrett.no>
Utøverguide, veiledning til utøverne om dopingbestemmelsene:
http://www.antidoping.no/sitefiles/1/dokumenter/brosjyrer/NOR_AthletesRefGuide_Booklet_I
nsideFINAL_WEB.pdf
Følg og med på:
Facebook.com/antidopingnorge
Twitter.com/antidopingnorge
Instagram.com/antidopingnorge
12.06.15
Side 27 av 27