Presentasjon av Guro Øiestad

Hvordan fremme positiv
selvfølelse?
Fagdag for barnehageansatte
Arendal 5.februar 2015
Psykolog Guro Øiestad
Dere som jobber i barnehage
• Har verdens viktigste 2.plass
• Kan bidra til befolkningens psykiske helse ved
å stimulere barns selvfølelse
• Er kjent for å være gode på kommunikasjon og
relasjon, og villige til å stadig være i utvikling
og lære mer
• Selvfølelsen bygges ved at barn får
sine følelser og behov imøtekommet
 Selvfølelse og psykisk helse bygges i relasjoner
 Krever at voksne har bevissthet og kunnskap
om barns psykologiske behov
• Hjemme: Personlig omsorg
• Barnehagen: Profesjonell omsorg
Profesjonelle kjærlighet er viktig, men flyktig,
derfor får kunnskap enda større betydning.
Hva er selvfølelse?
• Bruke følelser som signaler for handling
a) Kontakt med følelsene
b) Mot til å vise følelser sammen med andre
• Tørre å selv ha behov, og i tillegg se andres
• Lesestund
• Kunne regulere følelser
• Et nettverk: være mange og oppleve seg som èn
• Lesestund
 Å føle seg verdig en plass
sammen med andre
Viktig påminner:
• Barnet trenger bare at du er god nok. Det er
rom for feil i omsorgsrollen
• Det er aldri for sent. Det er alltid mulig å gjøre
endringer og og bidra til god utvikling
• Snakk sammen om dette
Good enough is best
Perfect is worse
Hjernens utvikling de første årene
• Hjernen er bruksavhengig
• Hvilke funksjoner som bygges opp og hvilke
som tones ned, blir i stor grad styrt av mellommenneskelig erfaring
• Erfaring gjennom de første årene bygger
hjernens kapasitet til å håndtere følelser
 Erfaring blir til biologi
You tube: still face
http://www.youtube.com/watch?v=apzXGEbZht
0
Lytteøvelse:
1. Lytte normalt
2. Herme (både ord og gester)
3. Se bort
4. Still face
To grunnleggende behov:
1. Utforsking: Barnets selvstendighet og
behov for å undersøke og mestre verden
2. Tilknytning: Barnets avhengighet og
behov for beskyttelse og omsorg
Lesestund
www.circleofsecurity.net
Profesjonell omsorg
Barnets hjerne er en lampe,
tilknytning er at kontakten settes i.
Daniel Siegel
Foreldre = primær tilknytning
Barnehage-ansatte = sekundær tilknytning
Hendene på sirkelen = oss voksne
•
•
•
•
Større
Sterkere
Klokere
God
Være sammen med (”being with”)
• Prøve å forstå barnets behov opp og nede i
sirkelen
• Gå dit barnet er, framfor å trekke det dit du
mener det bør være
• Holde i følelsene sammen med barnet
COS-dvd kap 3 fra start, 8 min
Barn trenges å lades,
flere ganger daglig
Lesestund
Oppgave:
Fortelle hverandre gode ”være-sammen-med”historier
Være sammen med, tone seg inn på
store barn:
• Aktiv lytting
• Speiling
Oppgave:
• Hva er min haimusikk
• Fortelle eksempler
Husk at alle har haimusikk-reaksjoner
Alltid være:
Større, sterkere, klokere og god
Når det er mulig: følg barnets behov
Når det er nødvendig: ta tak/ledelse
Hverdagen er full av brudd
•
•
•
•
•
Vi er opptatt av noe annet
Vi forstår ikke barnets behov
Det skjer mange ting på en gang
Haimusikken spiller i oss
Vi fjerner en eller begge hender fra sirkelen
Brudd og reparasjon
• Stor og sterk, uten god  SLEM
(sinne, kjefting)
• God, uten stor og sterk  SVAK
Vi fjerner en eller begge hender fra sirkelen
cos-dvd kap 7, mean, weak, gone
Kanskje viktigst for selvfølelsen:
Aksepter at både vi selv og barna strever, gjør feil
og ikke får til
 Radikal aksept
Det perfekte er ikke menneskelig mulig.
Selvfølelsens nettverk må romme aksept for feil.
Toleranse for feil gjør barnet rustet for livet.
Ha forventninger, men ikke mange og ikke for store
• Aksept for feil
• Vilje til utvikling
En mamma forteller og viser oss
COS dvd kap 8, 5 min
Oppgave – Når barn utfordrer deg:
Hva vil du bruke fra dagen?
Hvordan vil det hjelpe?
Hva blir gevinstene for deg selv, barnet, gruppa?
Først individuelt, deretter dele i trio