DGI Folder - Hej Skal Vi Tumle

DGI
Hej, skal vi tumle?
Kampagne 2016
Idræt, leg og bevægelse
dgi.dk
Melodi:
Bro bro brille
Ved vejen
lå et hus
Vi kender alle legen hvor vi går under
broen. 2 børn laver broen med armene.
Lad os lave den hvor børn og voksne
selv laver en bro, ved at stå på hænder
og fødder med numsen i vejret.
Så kravler/ kryber vi under hinanden.
De mindste kan skubbes eller trækkes
gennem.
Når nogen skal i den sorte gryde, kan
broen falde stille og roligt sammen og
den under broen skal forsøge at komme
ud, hvis de ikke når at krybe igennem
inden broen er nede.
Nu skal vi så i gang
Med denne lille sang
Og vi skal alle dreje rund, dreje dreje
rundt
Og så den anden vej og så den anden
vej.
dgi.dk
2
ƒƒ trille rundt..
ƒƒ rulle rundt…
ƒƒ flyve højt/svinge rundt
ƒƒ køre stærkt
ƒƒ hoppe højt….osv.
Vi står og drejer rundt, vi triller, vi slår
koldbøtter, vi får flyve/sving tur af den
voksne, træktur på lagn osv.
Koen skal
i stalden
Rullepølse
Børnene hører historien om koen der
går på græsset og spiser og hygger sig.
Så kommer bondemanden og vil have
den ind i stalden for at sove. Det vil koen
ikke.. så den gør modstand og bondemanden må trække, skubbe, hive i koen
for at få den ind. Både børn og voksne
kan være Ko/bondemand og det kan
være 2 og 2 eller der kan være flere
bondemænd om en ko.
Med lagner, tæpper, måtter kan børn
have mange lege.
I rullepølsen bliver de liggende rullet
inden i lagnet- med hovedet frit.
Stramt eller løst efter lyst og trykket
godt sammen af de andre børn og den
voksne. Og rullet ud igen. Børnene hjælper med at trille hinanden ind og ud.
Det er også muligt at lave det stående,
hvor den der rulles ind kan dreje rundt
og/ eller de der ruller ind går/løber rundt
om rullepølsen.
Melodi: Ro, ro, ro din båd
Flyv flyv flyv på tur,
Nu skal vi afsted
Flyveren flyver op og ned
Nu skal vi afsted
Flyv flyv flyv på tur,
Nu skal vi afsted
Flyveren flyver op og ned
Lander med et bom.
Den voksne ligger på ryggen, med
­benene bøjet 90 grader.
Børnene ligger på skift med maven på
den voksnes skinneben.
Når flyveren flyver op og ned kan den
voksne strække benene så barnet får
hovedet ned af.
Den voksne støtter barnet omkring
hofterne.
De andre børn kan ligge på maven og
flyve afsted eller løbe rundt om den
voksne.
Når de lander med et bom, falder de
på numsen.
dgi.dk
3
Forfatter til hæftets øvelser:
Charlotte Egede Frost
Uddannelse: Bachelor i Fysioterapi 2005. Har arbejder på Special
skole og børnehave som Børne fysioterapeut på i 8 år. 2 år som
børn og unge konsulent i DGI Vestjylland. Tidligere Elite gymnast
og har undervist børn og voksne på alle alderstrin.
Denne folder er udarbejdet i forbindelse med DGI og Børneulykkesfondens ”Hej skal vi tumle?” kampagne 2016. Målgruppen er 1-3 år,
men øvelserne kan med lidt tilpasning, bruges til både lidt ældre
og lidt yngre børn.
hejskalvitumle.dk