Tempaus 4/2016 - Suomen Painonnostoliitto

Transcription

Tempaus 4/2016 - Suomen Painonnostoliitto
suomen painonnostoliiton tiedotuslehti 04/2016
PM-mitalit s. 6
ratkesivat
Rovaniemellä
Kahvakuula- s. 12
urheilijoille
MM-mitaleita
Henri s. 14
Kaikkonen
Monipuolinen Vierumäki
Vierumäen huippuolosuhteissa
valmentautuu vuosittain
kymmenien eri lajien urheilijoita. Vierumäki on myös Suomen
suurin liikunta-alan oppilaitos
ja mitä parhain paikka erilaisille
kokouksille ja yritystapahtumille.
Vierumäellä on maamme johtava
valmennuskeskus, joka tukee huippuurheilua. Monipuoliset suorituspaikat
takaavat hyvät harjoittelumahdollisuudet.
Vierumäki tarjoaa urheilijoille, lomailijoille, opiskelijoille ja kokousvieraille
monipuolisen palveluvalikoiman;
laadukkaat majoitusvaihtoehdot,
monipuolisen ravintolamaailman,
Ota yhteyttä:
[email protected],
[email protected] tai
[email protected]
Lisätietoja:
puh. 010 5777 100
[email protected]
puh. 010 5777 100
vierumaki.fi
Tilaa uutiskirje
@
vierumaki.fi
OL Y M PI C
T R A I NI N G
C ENT ER
VIERUMÄKI
Vierumä
ki
on Suom
e
n
olympiajo
ukkueen
virallinen
kumppan
i.
liikuntalajien kirjon, day spa -palvelut,
keilauksen, uimahallin virkistysaltaineen sekä kesäkaudella seikkailupuisto Flowparkin! Vierumäeltä saa virtaa!
Opiskelupaikkaa valittaessa on mietittävä tarkkaan myös itse urheiluun
liittyviä tekijöitä. Suomen Urheiluopistolla opiskelu on tehty mahdollisimman joustavaksi ja helpoksi.
sisältö
kannessa
Sonja Haapaniemi
voitti lokakuussa
Rovaniemellä uransa
ensimmäisen
PM-kullan.
kuva
Jaarli Pirkkiö
04/2016
4 PUHEENJOHTAJALTA
5 LIITTOKOKOUS
6 KILPAILUT
päätoimittaja
Jaarli Pirkkiö
[email protected]
puh. 044 209 0422
julkaisija
Suomen Painonnostoliitto ry
ilmoitusmyynti
Suomen Painonnostoliitto ry
ilmoituskoot
� -hinnat
1/1 sivu (L210 x K297) 840
1/2 sivua (L210 x K148) 460
1/4 sivua (L108 x K148) 250
Yrityksen logo 85
Rivi-ilmoitus 40
tilaushinta
Irtonumero 7
taitto
Suvi Ekholm/ M&P Paino
[email protected]
painopaikka
M&P Paino, Lahti 2016
6
16
18
22
24
32
PM-kilpailut
Seurajoukkueiden SM-loppuottelu
Juniori Cup
Nuorten PM-kilpailut
Masters MM-kilpailut
15- ja 17-vuotiaiden EM-kilpailut
12 KAHVAKUULAPALSTA
14 HENKILÖT
14
30
Henri Kaikkonen
Anna-Maria Tokola
15 YHTEISTYÖKUMPPANIT
17 OLYMPIAKOMITEA
26 MASTERSPALSTA
27 TILASTOT
33 LEIRIT
suomen painonnostoliitto
Radiokatu 20, 00240 helsinki
käyntiosoite
puheenjohtaja
Valo-talo, 3krs.
www.painonnosto.fi
[email protected]
Kimmo Kuukasjärvi
[email protected]
puh. 050 329 2960
toiminnanjohtaja Tomi Tolsa
[email protected]
puh. 045 852 3261
nuoriso- ja
Saija Määttä
koulutuspäällikkö Äitiyslomalla 27.12.2016–6.11.2017
34 TUOMARIPALSTA
34 IN MEMORIAM
35 LIITTO TIEDOTTAA
35
37
Uudet lisenssit
Haettavana kansalliset arvokilpailut
36 ANTIDOPING
38 TOIMINTAKALENTERI
39 TUOTEHINNASTO
40 TULOSPÖRSSI
04/2016 TEMPAUS
3
puheenjohtajalta
EteenpäinYhdessä uudelle
olympiadille
H
yvät ystävät. Kiitos teille kaikille syysliittokokouksessa osoittamastanne luottamuksesta minua kohtaan.
Palaan innolla ja suurella tarmokkuudella puheenjohtajan vaativaan, mutta varsin mielekkääseen luottamustehtävään.
Vuodet vierivät ja tänä syksynä minulle tulee kahdeksas vuosi täyteen
liiton palveluksessa. Mukaan on mahtunut monta eri valiokuntatehtävää,
kouluttajatehtäviä ja yksi erittäin mielenkiintoinen kausi puheenjohtajana,
nyt on toisen puheenjohtajuuskauden aika. Matkani eri liiton luottamustehtävissä ei olisi ollut mahdollista ilman kaikkia teitä, jotka olette luottaneet minuun ja olleet tukena matkani varrella.
Yhteisömme rakentuu keskinäiseen
luottamukseen ja uskoon yhteisen
asian edellä. Mielipiteet ja tavat hoitaa
asioita poikkeavat, tämä on normaalia. Eriävät mielipiteet ja rakentava kritiikki ovat kuitenkin kehittymisen kannalta tärkeitä, koska ne ovat luonnollisia osasia meidän kaikkien keskinäisessä kanssakäymisessä. Avoimuus ja
vapaus olla oma itsensä ovat oleellisia arvoa, joita meidän kaikkien tulisi vaalia.
Yhtenäistä meille kaikille on, että ilman luottamusta ei ole hyvää toimintaa. Luottamus on aineetonta osaamista ja pääomaa, joka rakentuu pitkällä
aikavälillä ihmisiä ja yhteisöjä yhdistäväksi liimaksi. Luottamus meidän
kaikkien välillä on usein näkymätöntä,
mutta silti koettua, luottamus on kuin
”näkymätöntä liimaa” ihmisten välil-
4 TEMPAUS 04/2016
lä. Yhteisönä luottamus näkyy sisäisen järjestymisen mahdollistajana ja
ulkoisen uskottavuuden eettisenä perustana. Luottamus on yhteistä merkitystä ja merkityksen luomista, jonka
avulla yhteisö ja yksilö osana ryhmää
voi paremmin.
Luottamuksen luonne on sellainen,
että sen rakentuminen vaatii aikaa.
Hyvä, terve ja kunnioittava luottamus
toisiamme kohtaan edellyttää osapuolten läsnäoloa ja halua luoda luottamus niin, että se pysyy yllä. Jokaisen
jakamalla luottamuksella on merkitystä, niin yksilön kuin yhteisön antama
panos on yhtä tärkeä. Meidän yhteinen luottamus rakennetaan taidolla,
ei tuurilla. Itsensä peliin laittaminen,
olemalla objektiivinen ja uskaltamalla olla rakentavan kriittinen ovat hyviä
perustyökaluja, joiden avulla yhteinen
luottamuspohja rakentuu kestävästi.
Odotan tulevilta vuosilta hyvää yhteishenkeä, tahtoa mennä eteenpäin
ja luottamusta toisiimme.
Hyvää joulua!
Tampereella 30.11.2016
Kimmo
liittokokous
teksti saija määttä
Kimmo Kuukasjärvi
Suomen Painonnostoliiton
puheenjohtajaksi
Suomen Painonnostoliiton sääntömääräinen syyskokous järjestettiin
lauantaina 26. marraskuuta Tampereella. Kokouksessa valittiin puheenjohtaja ja kolme johtokunnan jäsentä kaksivuotiskaudelle 2016–2018 sekä
kaksi varajäsentä yksivuotiskaudelle
2016–2017. Uuden puheenjohtajan ja
johtokunnan toimikaudet alkavat välittömästi.
Lisäksi hyväksyttiin vuoden 2017 toimintasuunnitelma sekä talousarvio.
Tilaisuus avattiin ylimääräisellä liittokokouksella, jossa päivitettiin liiton
toimintasääntöjä. Päivitys koski mm.
toimiston muuttoa Helsinkiin ja yhdenvertaisuuden edistämistä. Lisäksi
tehtiin stilisointia ja yhdenmukaistamista kirjauksiin. Ylimääräistä liittokokousta ja varsinaista syyskokousta
johti kokouspuheenjohtajaksi valittu
Tarmo Kuusisto.
Kokouksessa vahvistettiin liiton toiminnantarkastajana jatkavan Esa
Lomma ja hänen varahenkilönään
Matti Everi sekä valittiin tilintarkastajaksi Markus Palmola (varahenkilö
Jukka Havaste).
Kansallista kilpailutoimintaa koskevat määräykset vahvistettiin johtokunnan esityksen mukaisesti. Kilpailutoiminnan sääntöihin ei tullut tälle
kaudelle suuria muutoksia. Päivitykset
koskivat lähinnä kirjoitusasun nykyaikaistamista sekä painoluokkien päivitystä vastaamaan vuoden 2017 alusta voimaan tulevia uusia sarjajakoja.
Seuraavaksi hyväksyttiin vuoden
2017 toimintasuunnitelma ja talousarvio. Seurojen palvelumaksu päätettiin
pitää edellisvuoden tasolla 200 eurossa.
Toimintasuunnitelman ja talousarvion käsittelyn jälkeen tuli vuoroon
puheenjohtajanvalinta. Erovuorossa ollut puheenjohtaja Timo Kukkonen ilmoitti halukkuutensa jatkaa tulevalla kaksivuotiskaudella. Vastaehdokkaaksi ehdotettiin Kimmo Kuukasjärveä, joka oli edeltävän kauden puheenjohtajana. Näin ollen järjestettiin
puheenjohtajavaalit.
Äänet jakaantuivat seuraavasti: Timo Kukkonen 27, Kimmo Kuukasjärvi
78. Valituksi tuli selvällä äänten enemmistöllä Kimmo Kuukasjärvi.
Sen jälkeen siirryttiin johtokunnan jäsenten valintaan. Liittokokouksen päätöksen mukaisesti johtokunnan jäsenmäärä pienennetään nykyisestä kahdeksasta kuuteen. Vähennys
tapahtuu vaiheittain siten, että viime vuonna valittiin neljän erovuoroisen jäsenen tilalle kolme uutta jäsentä. Samoin meneteltiin tämän vuoden
jäsenvaaleissa. Johtokunnassa jatkavat jäsenet Antti Everi, Santeri Siltala
ja Petri Tanninen.
Tänä vuonna ei nimetty erillistä ehdollepanotoimikuntaa, joten ennakkoon johtokuntaehdokkaaksi ei ollut
ehdotettu virallisesti ketään. Kokouksessa esitettiin seitsemän nimeä, joten
päästiin jälleen äänestämään.
Ensimmäisellä kierroksella äänet
jakautuivat seuraavasti: Antti Seppälä
(Bodonos) 69, Eero Oja (OAK) 58, Rauno Tapio (RoRe) 6, Taisto Kuoppala (TP)
52, Heikki Rautapuro (LoVe) 58, Jenni
Ruotsi (Herakles) 37 sekä Mikko Viitala (PuKa) 17.
Suoraan johtokunnan jäseniksi kaksivuotiskaudelle 2016–2018 valittiin:
Antti Seppälä ja Jenni Ruotsi, joka valittiin vähemmistöä edustavan sukupuolen kiintiöpaikalle ohi muiden ääniä saaneiden. Kolmannesta paikasta järjestettiin uusintaäänestys Heikki Rautapuron ja Eero Ojan saadessa
yhtä paljon ääniä.
Uusintaäänestyksessä Rautapuro sai
57 ja Oja 46 ääntä.
Varsinaisiksi jäseniksi valittiin siis
Antti Seppälä, Jenni Ruotsi ja Heikki
Rautapuro.
Seuraavaksi äänestettiin varajäsenistä, jotka valitaan yksivuotiskaudeksi. Ehdotettiin seuraavia henkilöitä ja
alla heidän saamat äänimäärät: Eero
Oja 76, Taisto Kuoppala 72, Miika Tokola 24 ja Ahti Hämäläinen 32.
Varajäseniksi valittiin Eero Oja ja
Taisto Kuoppala.
Kokouksen lopuksi Tomi Tolsa esitteli kokousväelle SPNL:n yhdenvertaisuussuunnitelman.
Liittokokouksessa oli paikalla 28 jäsentä: Herakles (Helsinki), Kalajoen
Junkkarit, Karvian Kiri, Keski-Pohjanmaan Liikunta, Konneveden Urheilijat, Kuusamon Erä-Veikot, Kuusankosken Kisa, Lahden Atomi, Lahden Gentai, Lempäälän Kisa, Lift me up (Helsinki), Lohja-Lifting, Lohtajan Veikot,
Olympianostajat, Oulun Pyrintö, Ounasvaaran Atleetti Klubi (Rovaniemi),
Parkanon Puntti, Pohjois-Pohjanmaan
Karhut, Puntti-Karhut (Pori), Raution
Kisailijat, Rovaniemen Reipas, Siuntion Sisu, Suomen Kahvakuula (Nokia), Tampereen Pyrintö, Tampereen
Sisu, Turun Atleettiklubi, Vaasan Kiisto ja Voimailuseura Bodonos (Kerava).
04/2016 TEMPAUS 5
kilpailut
teksti saija määttä ja harri norberg
kuvat henri pakisjärvi ja jaarli pirkkiö
Suomen naiset ja miehet menestyivät erinomaisesti Rovaniemen PM-lavalla.
Yleisen sarjan PM-kisat
Rovaniemellä
Meri Ilmarinen ja Eero Retulainen Pohjolan vahvimmat
Suomi isännöi tänä vuonna painonnoston yleisen sarjan ja seurajoukkueiden Pohjoismaiden mestaruuskisoja, jotka järjestettiin Rovaniemellä Santasport Lapin Urheiluopistolla
1.–2. lokakuuta.
Kisajoukkueet saapuivat Rovaniemelle perjantaina 30.9. ja kisoihin saapuville lähes sadalle henkilölle oli järjestetty kyyti Rovaniemen lentokentältä tai rautatieasemalta Santasportille. Kisaviikonloppu lähti käyntiin jo
perjantai-iltapäivällä Pohjoismaiden
painonnostoliiton (NTF) järjestämällä
tuomarikonferenssilla, jonka vetämisestä vastasivat Taisto Kuoppala ja
Benny Johansson.
Toimihenkilöiden käydessä läpi pai-
6 TEMPAUS 04/2016
nonnoston teknisiin sääntöihin ja kisanostojen tuomitsemiseen liittyviä detaljeja Urheiluopiston Voima -kokoushuoneessa, oli urheiluhallin puolella
täysi tohina päällä, kun kisajärjestelyistä vastannut Ounasvaaran Atleetti Klubin talkooväki pisti Santasportin painonnostoareenaa kisakuntoon.
Urheiluhallin uudet katsomot ja tilaratkaisut antavat nykyisellään hienot
puitteet PM-, EM- ja jopa MM-tason
kansainvälisille tapahtumille.
PM-kisojen ensimmäisenä kisapäivänä nostettiin kaikki naisten sarjat
ja miesten sarjat 56–85 kg. Sunnuntaina puolestaan kisailivat miesten raskaimmat sarjat 94 – +105 kg. Nostajat
osallistuivat joko yksilökisaan, seura-
joukkuekisaan tai molempiin. Naisissa ilmoittautuneita seurajoukkueita oli
kolme (AK Bjørgvin Norjasta, Aalborg
Sporthøjskole Tanskasta ja Herakles
Suomesta) ja miehissä kaksi (Tambarskjelvar IL Norjasta ja Kalajoen Junkkarit Suomesta). Joukkueet koostuvat
naisissa maksimissaan kolmesta nostajasta, joista kahden parhaan sinclairtulokset lasketaan yhteen ja miehissä
neljästä nostajasta, joista kolmen parhaan tulokset lasketaan yhteen.
NAISTEN SARJOISTA KOLME KULTAA
48 kg sarjassa käytiin tiukkaa kamppailua neljän naisen kesken Pohjolan
paremmuudesta. Tempauksen jälkeen
kilpailut
Patricia Strenius Ruotsi, 69-kiloisten
mestari.
Laura Liukkonen, 58-kiloisten mestari.
johdossa oli Ruotsin Surya Sundqvist
60 kilon onnistuneella nostolla. Vain 1
kilon perässä oli Suomen Sonja Haapaniemi 59 kilolla, joka tuli varman 56
kilon avauksen jälkeen vakuuttavasti
suorille käsille. Oululaista CFO Barbell
Clubia edustava Haapaniemi yritti vielä kolmannella tempauksellaan 61 kilon rautoja, jotka olivat tällä kertaa liikaa. Työnnössä Haapaniemi ja Sundqvist kamppailivat tiukasti ja lopulta
kärkikamppailun vei nimiinsä Haapaniemi tuloksella 132 kg (59+73). Toiseksi tuli siis Ruotsin Sundqvist tuloksella
130 kg (60+70).
Hienosti kolmanneksi nosti Suomen Kirsi-Marja Mukkala, joka suoritti varmasti tempauksen avauspainonsa 54 kiloa sekä toiseen nostoon pyydetyn 56 kiloa. Kolmanteen nostoon lastattiin 58 kiloa, joka epäonnistui hieman. Työnnössä Rovaniemen Reipasta
edustava Mukkala jatkoi samaa kaavaa, varma aloitus 65 kilon painosta ja
toisella onnistunut 68 kilon nosto. Viimeiseen nostoon pyydettyyn 71 kiloa
ei enää löytynyt lisäpaukkuja, joten tulokseksi rovaniemeläinen kasasi 124 kg
(56+68). Sarjan neljäs nostaja Ruotsin
Johanna Öhrbom jäi valitettavasti ilman tulosta työnnössä.
Sarjassa 53 kg kilpaillut Suomen Anna Niemelä nosti tempauksen avauspainot 58 kiloa toisella yrityksellä, eikä valitettavasti saanut kolmannella tempauksellaan parannettua tulosta. Työnnössä Helsingin Heraklesta edustava Niemelä varmisti avauspainoilla tärkeitä pisteitä maiden väliseen joukkuekisaan ja epäonnistuessaan viimeiseen kahteen nostoon pyydetystä 73 kilon raudoista, jäi Niemelä
tulokseen 127 kg (58+69) sijoittuen sarjan viidenneksi.
Voiton sarjassa vei ylivoimaisesti
Norjan Sarah Hovden Øvsthus yhteistuloksella 167 kg (75+92). Toiseksi tuli Norjan Rebekka Tao Jacobsen tuloksella 158 kg ja kolmanneksi Tanskan
Katrine Bruhn tuloksella 154 kg. Sarjan neljännen sijan vei Ruotsin Linda
Tham tuloksella 135 kg.
Sarjassa 58 kg käytiin suomalaisittain jännittävää kamppailua, kun Suomen Laura Liukkonen taisteli tasaväkisesti sijoituksista Islannin Jakobina
Jonsdottirin ja Norjan Zekiye C. Nylandin kanssa. Nostovuorot ja korotukset vaihtuivat tiuhaan tahtiin ja lopulta tempauksen jälkeen tasatuloksel-
la 73 kiloa oli Jonsdottir kevyempänä
nostajana Liukkosta edellä, Nylandin
jäädessä 69 kilon tulokseen. Työnnössä taistelu jatkui vieläkin tiukempana, mutta lopulta Helsingin Heraklesta edustava Liukkonen varmisti tuloksen 93 kiloa, joka oikeutti 166 kilon yhteistulokseen ja sarjan voittoon.
Toiseksi nosti Islannin Jonsdottir yhteistuloksella 163 kg (73+90). Viimeiseen työntöön asti toisesta sijasta taistellut ruotsalainen Nyland jäi lopulta
yhteistulokseen 160 kg (69+91). Näin
päästiin taas suomalaismenestyksen
makuun Maamme-laulun raikaessa.
Eero Retulainen, 94-kiloisten mestari.
04/2016 TEMPAUS 7
kilpailut
Meri Ilmarinen, yli 75-kiloisten mestari.
Sonja Haapaniemi, 48-kiloisten mestari.
Sarja 63 kg kamppailtiin tänä vuonna ilman suomalaisedustusta. Sarjassa nosti kuusi naista ja voitosta käytiin
erittäin tiukka kilopeli, kun Norjan Ine
Andresson ja Islannin Bjork Odinsdottir nostivat lopulta saman yhteistuloksen. Tempauksen jälkeen Odinsdottir
oli yhden kilon Anderssonia edellä ja
näin ollen Andersson joutui työnnössä
taktikoimaan viimeisiin nostoihin asti.
Kevyempänä nostajana Andersso-
8 TEMPAUS 04/2016
nille riitti sama yhteistulos, joten sarjan voitto matkasi lopulta Norjaan tuloksella 183 kg (82+101) ja toiseksi siis
Islannin Odinsdottir samalla 183 kg
(83+100) yhteistuloksella. Kolmanneksi
nosti islantilainen Anna Hulda Olafsdottir yhteistuloksella 177 kg (82+95).
Myöskään sarjassa 69 kg ei nähty
suomalaisedustusta ja siellä sijoitukset jakaantuivatkin hieman selkeämmin ruotsalaisen Patricia Streniuksen
voittaessa sarjansa ylivoimaisesti yhteistuloksella 200 kg (85+115), toisena
Islannin Anita Lif Aradottir 175 kilolla (75+100) ja kolmantena Tanskan Fie
Hansen 164 kilon (73+91) yhteistuloksella.
75 kg sarjassa nosti kaksi naista, joista voiton vei Islannin Freyja Mist Olafsdottir yhteistuloksella 178 kg (82+96).
Suomen Hanna Kauhanen tuli toiseksi, mutta teki erittäin vakuuttavaa jälkeä kansainvälisellä kisalavalla nostaen ”kuuden putken”. Tampereen Pyrintöä edustava PM-kisojen ensikertalainen tempaisi sarjan 65–70–74 ja
työnsi 85–90–95. Hannan yhteistulos
hienosti 169 kg.
Naisten viimeinen sarja +75kg oli
Suomen Meri Ilmarisen suvereenia
näytöstä. Lohja Liftingiä edustava Ilmarinen sivusi toisella tempausnostollaan omaa kisaennätystään, nostamalla kunnioitettavat 100 kiloa. Viimeiseen tempaukseen kuormattiin
vielä 102 kiloa, mutta PM-lavalla ei
vielä päästy nauttimaan uusista ennätyksistä.
Työnnössä yhtä vakuuttavaa jälkeä tehnyt Ilmarinen viimeisteli kolmannella työntönostollaan oman uuden ennätyksen 122 kiloa, jolla parani myös yhteistulosennätys lukuihin
222 kg. Toiseksi sarjassa nosti Ruotsin
Paula Junhov-Rindberg 189 kg (84+105)
yhteistuloksella ja kolmanneksi Tanskan Louise Vennekilde tuloksella 176
kg (75+101).
– Olen todella tyytyväinen. Yhteistulosennätys parani kolme kiloa, Ilmarinen kertoi Almamedian haastattelussa.
Ilmarinen on välillä tuskaillut, kun
molemmat nostomuodot eivät ole kulkeneet kilpailuissa.
– Yleensä on käynyt niin, että toinen
laji kulkee ja toinen ei. Nyt onnistuin
vihdoinkin sekä tempauksessa että
työnnössä – ainakin melkein.
Homma näyttää hyvältä ensi vuoden
kansainvälisiä arvokilpailuja silmällä
pitäen. Ilmarinen nostaa tärkeimmissä kilpailuissa 75 kilon sarjassa, mihin PM-kisoissa oli ylipainoa vain vajaat kaksi kiloa.
Kansainvälinen painonnostoliitto lisäsi vastikään naisille yhden sarjan.
Raskaansarjan raja nousee 90 kiloon
sääntömuutoksen tullessa voimaan
vuodenvaihteessa.
– Se on liian iso hyppäys. Pysyn 75 kilon sarjassa, ja käyn silloin tällöin sarjaa ylempänä kuten nytkin, Ilmarinen
suunnitteli.
Neljänneksi +75 kg sarjassa sijoittui
Suomen naisten seitsemäs nostaja Anni Rastas, joka hälytettiin kisaan muutaman päivän varoitusajalla Saara Leskisen tilalle, joka oli harmittavasti sairastunut. Tampereen Pyrintöä edustava Rastas hoiti nostonsa hyvin tempaamalla kolme onnistunutta nostoa
68–72–75 ja työntäen 90 kiloa, joka varmisti yhteistuloksen 165 kg sekä tärkeät pisteet maiden välisiin kamppailuihin.
NAISET VOITTIVAT JOUKKUEKILPAILUN
Suomen Meri Ilmarinen oli selkeästi
paras naisnostaja Pohjoismaiden mestaruuskisoissa Rovaniemellä. Ilmarisen tulos 222 kg oikeuttaa 262,6 sinclairpisteeseen, joka oli noin seitsemän
pistettä enemmän kuin toiseksi tulleen
Norjan Sarah Hovden Øvsthusin 255,5
pistettä. Kolmanneksi vain pari pistettä norjalaisen takana tuli Ruotsin Patricia Strenius 253,8 pisteellä.
Suomen naiset nostivat selkeästi
Pohjoismaiden ykköseksi maiden välisessä joukkuekilpailussa voittaen toiseksi tulleen Norjan 8 pisteellä. Suomen joukkueen naisista suurin osa
oli ensikertalaisia kansainvälisissä kisoissa, joten tältäkin osin erittäin upea
suoriutuminen kisalavalla.
Seurajoukkuekisassa Suomesta mukana oli Helsingin Herakles, jonka nostajat Anna Niemelä ja Laura Liukkonen sijoittuivat kolmanneksi Pohjoismaisten seurojen välisessä kilpailussa. Voiton vei norjalainen AK BJørgvin
ja toiseksi tuli Tanskan Aalborg Sportshøjskole.
Tim Kring Tanska, 69-kiloisten mestari.
kilpailut
Sarah Hovden Övsthus Norja, 53-kiloisten mestari.
Ine Andersson Norja, 63-kiloisten mestari.
MIESTEN KEVYIMMÄT SARJAT
HUIPENSIVAT AVAUSPÄIVÄN
sä Ruotsin Bilal Al-Husseinille yhteistuloksella 207 kg (95+112) ennen Tanskan Jack Xun 202 kg (90+112) tulosta.
77 kg sarjassa nosti Suomen ensimmäisen päivän ankkurina Jere Johansson, joka kamppaili hienosti itselleen
sarjan voiton tiukassa kisassa. Tampereen Pyrinnön Johansson onnistui kaikissa tempausnostoissaan tehden 117–
121–123 sarjan ja työnnössä toisella
nostolla tehty 150 kiloa toi yhteistuloksen 273 kg.
Toiseksi tullut Ruotsin Erik Jonsson
työnsi saman 150 kiloa, mutta hävisi
tempauksessa Johanssonille kolmella
kilolla ja näin ollen 270 kg (120+150) toi
hänelle kakkossijan.
85 kg sarjan norjalaisnostajat päättivät ensimmäisen kisapäivän. Voittoon nosti lähes 30 kilon erolla kokenut Jarleif Amdal yhteistuloksella 295
kg (133+162) ennen maatoveriaan Tomas Fjeldbergia, joka kasasi tuloksen
266 kg (120+146).
Mainitsemisen arvoista ensimmäisen kisapäivän kääntyessä lopuilleen
ja suurimman osan vieraista jo valmistautuessa Santasportin ravintolan kisabankettiin oli, että Jarleif Amdal jäi
vielä siivoamaan lämmittelypaikkaa
yhdessä OAK:n puheenjohtaja Veikko
Ojan kanssa.
Kun Oja jo vähän hoputti Amdalia
bankettiin, oli norjalainen todennut,
että kyllä sinne ehtii. Ja hyvinhän Jarleif ehti bankettiin poronkäristykselle,
jota ei kilpailun johtajana toimineen
Harri Norbergin santsauskehotuksista huolimatta saatu kaikkea loppuun
asti syötyä. Ruoka oli siis hyvää ja si-
Normaalista poiketen oli miesten sarjajaoissa tehty hieman erilainen jaottelu kuin normaalisti. Nostoryhmien
koot haluttiin pitää lähestulkoon samankokoisina, joten miesten sarjat 62
kg, 77 kg ja 85 kg nostivat yhtenä ryhmänä ja sarja 69 kg omana ryhmänä.
Miesten osalta PM-kisat aloitettiin
sarjalla 69 kg, jossa oli mukana kaksi suomalaista nostajaa, neljän muun
nostajan lisäksi. Voittaja sarjassa oli
selvällä erolla Tanskan Tim Kring, joka kasasi 268 kg (121+147) yhteistuloksen. Toiseksi tuli Norjan Daniel S. Roness 258 kg (114+144) ja kolmanneksi Islannin Einar Ingi Jonsson 253 kg
(110+143) tuloksella.
Suomen Akseli Lintulaakso sijoittui
sarjan 69 kg neljänneksi tempaamalla 104 kiloa ja työntämällä 131 kiloa.
Yhteistulos 235 kg oli sama kuin Tanskan Mathias Strømilla, mutta Tampereen Pyrintöä edustava Lintulaakso oli
muutama gramman kevyempi ja vein
näin ollen pidemmän korren.
Toinen suomalainen tässä ryhmässä oli Kalajoen Junkkareiden Sami Torvi, joka nosti kisassa vain seurajoukkuekisassa, eikä hänen tulostaan lasketa maakohtaisiin yksilökisan pisteisiin. Torvi kokosi Junkkareiden joukkueelle tärkeitä pisteitä kokoamalla yhteistuloksen 233 kg (105+128).
Sarjassa 62 kg voiton vei selkeästi
Norjan Thomas Eide yhteistuloksella
224 kg (102+122). Kakkossijasta käytiin
tiukempaa kamppailua sen päättyes-
Freyja Mist Olafsdottir Islanti, 75-kiloisten mestari.
Thomas Eide Norja, 62-kiloisten mestari.
Kim Erik Tollefsen Norja, yli 105-kiloisten mestari.
Jarleif Amdal Norja, 85-kiloisten mestari.
04/2016 TEMPAUS 9
kilpailut
tä oli riittävästi, jopa painonnostajille.
Kukaan ei varmaan lähtenyt banketista nälkäisenä.
TOISENA KISAPÄIVÄNÄ
RUNSAASTI SUOMALAISVÄRIÄ
Toinen kilpailupäivä käynnistyi Lapin Urheiluopistolla sunnuntaiaamuna miesten raskaimpien sarjojen
94 – +105 kg ryhmillä. Mukana oli kaiken kaikkiaan kahdeksan suomalaista nostajaa.
Sarjassa 94 kg suomalaismenestyksestä vastasi Eero Retulainen ja Robert
Pirkkiö. Turun Atleettiklubia edustava
Retulainen oli omaa luokkaansa vieden sarjan voiton selvästi nimiinsä
tyylikkäillä ja herrasmiesmäisillä nostoilla. Retulaisen tulokseksi kirjattiin
145 kilon tempaus ja 180 kilon työntö
sekä yhteistulos 325 kiloa.
– En valmistautunut tähän kisaan olleenkaan. Harjoitusohjelmaa aletaan
pikku hiljaa suunnitella jo kevättä silmällä pitäen, Retulainen viittasi Almamedian haastattelussa ensi kevään
yleisen sarjan EM-kilpailuihin.
– Treeni-intoa on, kun vain pysyy
terveenä. Syksyllä jouduin vähän himmailemaan, turkulainen jatkoi.
Toiseksi tullut Rovaniemen Reipasta
edustava Robert Pirkkiö on tehnyt hiljalleen paluuta kisalavoille ja varmisti tärkeät joukkuepisteet ja hyvän sijoi-
tuksen 300 kg (140+160) yhteistuloksella. Rahkeita isompiin rautoihin näytti olevan varastossa, mutta PM-lavalla ei päästy tällä kertaa näkemään uusia ennätyksiä. Kaksoisvoitto Suomelle ja Maamme -laulu avasi myös toisen
päivän palkintojenjakotilaisuudet. Kolmanneksi nosti Tanskan Simon Darville 292 kg (130+162) yhteistuloksella.
Sarja 105 kg oli tapahtumarikas sekä
tankoon lastattujen kilojen että pienten vastoinkäymisten vuoksi. Voiton
vei Ruotsin Stefan Ågren, joka viihdytti
yleisöä niin rennolla lavaesiintymisellään kuin lastauttamalla kahteen viimeiseen työntönostoon 201 kilon painot. Kahdensadan ylitys jäi tällä kertaa
tekemättä ja Ågrenin tulokseksi kirjattiin yhteensä 335 kg (150+185).
Toiseksi tuli Norjan Sindre Rørstadbotnen 326 kg (140+186) ja kolmanneksi vain yhden kilon hävinneenä Tanskan Mikkel Andersen yhteistuloksella
325 kg (150+175). Andersen pisti tosissaan kaiken peliin viimeisissä työntönostoissa, kaatuen toisessa työnnössä selälleen, jonka johdosta palanen
hammastakin irtosi. Mies kuitenkin kokosi itsensä hienosti ja tuli vielä yleisön kannustaessa yrittämään viimeistä työntöä, mutta yritys jäi hieman
ponnettomaksi. Pisteet periksiantamattomuudesta ainakin Andersenille!
Sarjan suomalaisista Rikhard Pirkkiö sijoittui hienosti neljänneksi. Ro-
Stefan Ågren Ruotsi, 105-kiloisten mestari.
vaniemen Reippaan nostaja tempaisi ensimmäisellään 140 kiloa, mutta ei
aivan onnistunut 145 kilon yrityksissään. Työnnössä Pirkkiö teki erittäin
vakuuttavaa jälkeä onnistuen kaikissa kolmessa nostossaan, tulokseksi 160
kiloa ja isoveljen tavoin 300 kilon yhteistulos.
Toinen suomalainen maaottelussa oli järjestävän seuran Ounasvaaran Atleetti Klubin oma poika Hannes
Kalajoen Junkkareiden miesten seurajoukkuekilpailun mestarijoukkueeseen kuuluneet nostajat ja taustahenkilöt: Eero Halunen
(ylh. vas.), Unto Jokitalo, Janne Niemi, Jani Heikkinen, Sami Torvi (alh. vas.) ja Miika Antti-Roiko.
10 TEMPAUS 04/2016
kilpailut
loukkaantumisista johtuen.
Kalajoen Junkkarit veivät Antti-Roikon johdolla seurajoukkuemestaruuden vain neljän pisteen turvin ennen
Norjan Tambarskjelvar IL:ää. Pisteet
1030,7–1026,1 kalajokisten hyväksi.
MIESTEN JOUKKUEMESTARUUS
SELVÄSTI NORJAAN
Kuten naisissakin, niin miehissä Pohjoismaiden paras nostaja löytyy Suomesta. Miehissä paras nostaja oli Eero Retulainen pisteillä 371,229. Retulaisen takana kamppailu oli hieman tiukempaa, sillä toinen, kolmas ja neljäs
olivat vain noin kahden pisteen sisällä. Toiseksi Norjan Kim Eirik Tollefsen
367,901 pisteellä, kolmanneksi Tanskan Tim Kring 366,337 pisteellä ja neljänneksi Stefan Ågren 366,170 pisteellä.
Ensimmäisen kisapäivän jälkeen
Norja johti maiden välistä joukkuekisaa selkeästi, mutta suomalaisnostajien sijoittumisarviot pitivät tiukasti vielä elossa tavoitetta olla Pohjoismaiden
paras seura myös miehissä. Toinen kisapäivä lähtikin hyvin käyntiin, mutta kallistui lopulta hyvin selkeästi Norjalle. Suomi lopulta PM-kisojen toiseksi paras joukkue miehissä piste-erolla
43–33 Norjan hyväksi.
KOTIMATKALLE JA KOHTI ENSI VUOTTA
Jere Johansson, 77-kiloisten mestari.
Keskitalo. Keskitalo on kärsinyt jo pitkään ranne-ongelmista ja on päässyt
vasta viime aikoina hiljalleen isompien rautojen kimppuun. PM-lavalla oli
kuitenkin hieman epäonnea matkassa,
koska Keskitalo loukkaantui viimeisessä tempausnostossaan eikä näin ollen
pystynyt jatkamaan kisaa loppuun asti paraatilajiinsa työntöön.
PM-kisalavalle viimeisenä astelivat miehet sarja +105 kg, jossa mukana oli jälleen kaksi suomalaista. Selvän voiton sarjassa vei Norjan Kim
Eirik Tollefsen yhteistuloksella 342
kg (154+188). Suomen Teemu Roininen varmisti toisella 184 kilon työntönostollaan sarjan kakkossijan ja pääsi näin ollen taistelemaan viimeisellä
työnnöllä sarjan voitosta. Lempäälän
Kisaa edustavalle Roiniselle ladattiin
tankoon 195 kilon painot, jotka olisivat
vienyt hänet yhden kilon turvin norjalaisen edelle. Tällä kertaa tanko painoi kuitenkin liikaa ja Roinisen oli tyytyminen toiseen sijaan tuloksella 332
kg (148+184).
Kolmanneksi tuli Norjan Vebjørn
Va r l i d y h t e i s t u l o k s e l l a 3 3 1 k g
(150+181), joten tiukkaa kamppailua
käytiin viimeisessäkin ryhmässä. Toinen suomalaisnostaja Petri Lindfors
esiintyi pirteästi PM-lavalla ja vahvisti Suomen joukkuepistetiliä sijoittumalla neljänneksi. Kurikan PunttiKlubia edustava Lindfors kirjasi uudet kisaennätykset kaikissa nostomuodoissa kooten yhteistuloksen 310 kiloa ja
kuuden onnistuneen kisanoston putken (tempaus 128–132–135 ja työntö
165–170–175).
KALAJOEN JUNKKARIT VOITTI
SEURAJOUKKUEKISASN
Yleisen sarjan PM-kisojen ohella maista sai olla mukana myös erillinen seurajoukkue. Muista maista joukkueet
muodostuivatkin itse PM-kisaan osallistuneista nostajista, mutta Suomen
seurajoukkueena kisasi Kalajoen Junkkarien nostajat, joiden tuloksia ei laskettu yksilökisan tuloksiin. Junkkarien
joukkue oli Sami Torvi (sarja 69 kg),
Jani Heikkinen (sarja 105 kg) ja Miika Antti-Roiko (sarja 105 kg). Lisäksi Junkkareiden joukkueessa mukana
oli myös Eero Halunen, joka ei valitettavasti pystynyt nostamaan pienistä
Kisat saatiin arvonsa mukaiseen päätökseen hyvissä ajoin sunnuntaina ja
Pohjoismaiden joukkueet pääsivät kotimatkalle aurinkoisessa syyssäässä.
Porotkin ilmaantuivat Ounasvaaran
rinteeseen kisavieraiden ihmeteltäväksi sopivasti juuri ennen bussin lähtöä
lentokentälle.
Ensi vuonna yleisen sarjan PM-kisat kilpaillaan Ruotsissa. Rovaniemen
PM-kisat jäävät tässä vaiheessa viimeisiksi PM-kilpailuiksi, joissa kilpailtin erikseen seurajoukkuemestaruuksista, sillä Pohjoismaiden painonnostoliittojen edustajat päättivät yksimielisesti Rovaniemen kongressissa luopua
seurajoukkuekisasta.
Kilpailijoiden määrät ovat ilahduttavasti kasvaneet ja vuoden päästä on
luvassa todennäköisesti tätäkin vuotta
kovempia vääntöjä PM-mitaleista. Painonnosto kasvaa tällä hetkellä vahvasti kaikissa Pohjoismaissa, mutta etenkin Islannissa, josta voidaan odottaa
jatkossa kovia haastajia kirkkaimpia
PM-mitaleita tavoitteleville. Islannin
vahvat CrossFit-taustaiset naiset veivät mukanaan tarujen saarelle Rovaniemeltä yhden kullan, kolme hopeaa
ja yhden pronssin, ja olivat joukkuekisan kolmansia vain yhden pisteen Norjan takana.
04/2016 TEMPAUS 11
kahvakuulapalsta
teksti katriina kymäläinen-mäkelä ja
johanna seppälä
kuvat johanna seppälä, arkadi semanov
sekä jevgeni sherjag
Kahvakuulaurheilijoille
kuusi MM-mitalia
Kazakstanista
Kahvakuulaurheilun MM-kilpailut järjestettiin tänä vuonna 26.–30.10. Aktobessa Kazakstanissa. Suomesta matkaan lähti 11 hengen maajoukkue, ja
kaiken kaikkiaan kilpailuissa oli 450
nostajaa 38:sta eri maasta. Ensimmäistä kertaa nyt myös naisilla oli tempauksen lisäksi mahdollista nostaa OALC
ja LC MM-kisoissa.
MM-kilpailujen yhteydessä järjestettiin IUKL:n kautta aikain toinen kilpailu, joissa naisilla oli mahdollisuus nostaa OALC ja LC IUKL:n alaisissa virallisissa kilpailuissa. Mitalisaalis näistä kilpailuista oli hieno; tuliaisina oli
kuusi mitalia MM-kilpailuista ja OALC/
LC-kilpailuista neljä.
Ensimmäisenä kilpailupäivänä nostettiin kevyiden painoluokkien tempaus sekä biathlon. Mitalitili aukesikin sitten hienosti jo heti avauspäivänä, kun sekä Riitta Evijärvi (hopeaa, -58
kg) että Pauliina Savolainen (pronssia,
-63 kg) nostivat itsensä palkintokorokkeelle. Avauspäivän täydensi Minna
Silvennoisen kautta aikojen ensimmäinen mestaruussarjan MM-hopeamitali
sarjassa -58 kg. Lisäksi aikatauluhaasteiden takia suomalaisnaiset pääsivät
nostamaan OALC- ja LC-nostonsa erikoiserässä jo kilpailuiden avajaispäivänä, mutta sijoitukset ratkesivat vasta
lauantaina.
Mitalien määrä kasvoi heti perjantaina, kun Henrik Tallbacka MM-kisojen
ensikertalaisena nosti MM-hopeaa -73
kg amatöörisarjan biathlonissa.
OALC-, LC- sekä veteraanisarjojen
sijoitukset ratkesivat lauantaina ja
sunnuntaina. 16 kg OALC:ssa hopeaa
12 TEMPAUS 04/2016
Niina Pelander nostaa LC 20 kg.
Minna Silvennoisen MM-hopeanosto.
kahvakuulapalsta
Teija Rantanen nosti uuden SE-tuloksen.
voitti Johanna Seppälä ja pronssia Anneli Kuukkanen, 24 kg OALC:ssa Mari Kuukkanen hopeaa ja 20 kg LC:ssä
kansainvälisten kilpailuiden ensikertalainen Niina Pelander kultaa. Veteraanisarjojen puolella Anneli Kuukkanen
voitti jälleen kerran yhden MM-kullan.
Lisäksi Minna Lilja sekä Riitta Evijärvi voittivat omissa sarjoissaan hopeamitalit.
HULPPEAT PUITTEET
Aktobessa oli panostettu paljon näihin kisoihin ja kaupungilla liikkuessa
ei jäänyt epäselväksi mikä tapahtuma
oli menossa. Urheiluhalli oli kunnostettu lattiasta kattoon MM-kisoja varten ja valtava määrä vapaaehtoisia oli
tehnyt jo ennen kisoja paljon töitä järjestelyjen eteen.
Jokaiselle joukkueelle oli nimetty
paikallisia vapaaehtoisia, jotka kulkivat mukana jopa vähän liiankin tiiviisti. Heidän tehtäväksi oli annettu huolehtia joukkueesta ja sen he kyllä tekivätkin ylpeydellä.
Myös kisojen avajaisiin oli panostettu 200 hengen voimin. Paikalla oli useita eri tv-kanavia, sekä lehdistön edustajia. TV-kameroiden eteen kutsuttiin
myös Suomen joukkueenjohtaja. Kaupunki, jossa muuten ei liiku paljon turisteja, oli nyt täynnä ulkomaalaisia ja
huomio oli sen mukaista. Kisapaikalla, kaupungilla, ruokakaupassa ja kadulla oli aina paikallisia, jotka halusivat valokuvata itsensä meidän kanssa. Puitteiltaan Aktoben MM-kisat olivat kyllä hulppeammat kuin aiempina
vuosina ja kilpailijoiden kesken henki
oli loistava.
Kilpailulajina kahvakuula (GS, Girevoy Sport) on kotoisin Venäjältä. Kilpailijoiden ikähaarukka vaihtelee pa-
Kazakstanin MM-kisoissa oli komeat
puitteet.
ristakymmenestä ikävuodesta yli kuusikymppisiin. Kahvakuulaurheilu kuuluu painonnostoliiton alle painoluokkineen ja antidopingsäädöksineen.
Kilpailijat jaetaan kansainvälisissä
kisoissa valitun kuulapainon mukaisesti amatööri- ja mestaruussarjoihin
siten, että amatöörisarjassa kuulapaino on naisilla 16 kg ja miehillä 24 kg,
mestaruussarjassa 24 kg ja 32 kg. Miehet kilpailevat biathlonissa sekä LC:ssä
(Long Cycle, rinnalleveto-työntö), naisten lajina on tempaus.
Biathlonissa suoritus koostuu kahdesta lajista; ensin nostetaan työntö
(kahdella kuulalla) ja seuraavana temmataan. LC suoritetaan kahdella kuulalla. Suoritusaika on jokaisessa lajissa
maksimissaan 10 minuuttia ja eniten
hyväksyttyjä toistoja tehnyt voittaa.
Suomen joukkue menestyi jälleen erinomaisesti MM-kisoissa.
Mitalimaljat
04/2016 TEMPAUS 13
henkilöt
teksti jaarli pirkkiö
kuvat jussi hernesniemi
HENRI KAIKKOSELLA
ensi vuonna uudet haasteet
Henri Kaikkonen on vuoden vaihtuessa valmis vastaamaan uusiin haasteisiin.
Hämeenkyröläinen painonnostaja siirtyy yleiseen sarjaan ja tavoittelee
heti edustustehtäviä.
– EM-lavalla ollaan mukana, Kaikkonen, 23, ennustaa viitaten huhtikuussa Kroatian Splitissä käytäviin maanosan
mestaruuskilpailuihin.
Kaikkonen on edustanut koko uransa Parkanon Punttia.
– Ensimmäinen lajini oli nyrkkeily, jota harrastin junioreiden SM-tasolla vuoteen 2008 saakka. Painonnostosta olin
kuullut, kun isä nosteli puntteja nuorempana.
– Aluksi tein painonnostoliikkeitä, lähinnä rinnallevetoa
ja vauhtipunnerrusta, nyrkkeilyn oheisharjoitteena. Osallistuin painonnostokisoihin ensimmäisen kerran keväällä
2008, ja laji tuntui heti kiehtovalta, Kaikkonen taustoittaa.
Kaikkonen edusti nyrkkeilykehissä Tampereen Voimailuseuraa ja voitti muun muassa C-junioreiden SM-kultaa.
OMA SALI KOTONA
Painonnosto on Kaikkosilla koko perheen harrastus, sillä
myös nuoremmat veljet Joonatan ja Samuel ovat menestyneet nuorten SM- ja PM-lavoilla.
– Hämeenkyrössä ei ole varsinaista punttisalia, mutta
meillä on kotona oma sali. Nykyisin harjoittelen kuitenkin
pääasiassa Tampereella, minne on parinkymmenen minuutin ajomatka, Kaikkonen kertoo.
Mies valmentaa itse itseään.
– Karoliina Lundahl valmensi minua aiemmin, mutta reilut pari vuotta olen suunnitellut itse ohjelmat, Kaikkonen
sanoo.
Yhteistyö oli luontevaa, kun Kaikkonen oli armeijassa
puolustusvoimain urheilukoulussa ja opiskeli Vierumäellä.
Liikuntaneuvojaksi hän valmistui tammikuussa.
– Armeija-aikana (2013–2014) en tosin pystynyt harjoittelemaan täysipainoisesti polvivaivojen (hyppääjän polvi) vuoksi. Polvivaivat ovat edelleen hieman riesana, ja sen
vuoksi kyykkynostot pitää usein jättää väliin, Kaikkonen
harmittelee.
SARJANVAIHTO EDESSÄ
Henri Kaikkosen nimissä ovat 23-vuotiaiden sarjan 69 kiloa
Suomen ennätykset työnnössä (151 kiloa) ja yhteistuloksessa (269 kiloa). Tempauksessa henkilökohtainen ennätys on
119 kiloa, mikä on yhden kilon päässä Milko Tokolan nimissä olevasta 23-vuotiaiden SE:stä.
Kilpailusarja on vielä 69 kiloa, mihin paino putoaa ilman
14 TEMPAUS 04/2016
Henri Kaikkonen hyvästelee vuodenvaihteessa 23-vuotiaiden
ikäluokan.
suurempia ongelmia.
– Olen 173-senttisenä liian pitkä 69-kiloisiin. Sarjanvaihto
on pian ajankohtainen, Kaikkonen pohtii.
Hämeenkyrön voimamiehellä on SM-mitaleita kolmessa lajissa. Hän kävi kokeilemassa klassista voimanostoa ja
saavutti siinä nuorten SM-hopeaa Kankaanpään Voimailijoiden riveissä.
Kaikkosen harjoittelu poikkeaa tavanomaista sikäli, että ohjelmaan kuuluu pitkiä juoksulenkkejä ja nostosarjat
ovat lyhyitä.
– Polven takia en tee pitkiä sarjoja. Minulla ei ole peruskuntokausia, koska kunto pysyy juoksemisella hyvänä.
– Juoksen monta lenkkiä, yleensä 5–10 kilometrin pituisia, viikossa. Pari viikkoa ennen tärkeitä kisoja jätän lenkit pois. Tuloskunto säilyy hyvänä ympäri vuoden, Kaikkonen toteaa.
yhteistyökumppanit
teksti ja kuva jaarli pirkkiö
Leoko – rautaista
ammattitaitoa
40 VUOTTA
Leokon toimitusjohtaja Helena Lehtinen jatkaa isänsä viitoittamaa tietä voimailuvälineiden valmistuksessa.
Suomen Painonnostoliiton pitkäaikainen yhteistyökumppani Leoko Oy juhlii 40-vuotista toimintaa. Tamperelainen
Leo Koivunen perusti painonnosto- ja voimanostovälineiden valmistamiseen erikoistuneen yrityksen vuonna 1976.
Leokon tarina alkoi jo 1950- ja 1960-luvuilla, kun arvokisamitalisti Juhani Vellamo työskenteli Valmetin suunnitteluosastolla Leo Koivusen kanssa. Juhani kysyi Leolta, että voitaisko isäsi valimossa valaa levyjä painonnostajille.
Ja Leo pisti hommat eteenpäin.
– Isäni teki ensimmäiset koepainot sementistä ja lisäsi sekaan metallinpurua. Painonnostajat alkoivat myöhemmin
pyytelemään häneltä tankoja, perheyrityksessä toimitusjohtajana jatkava tytär Helena Lehtinen kertoo.
Leo ja hänen veljensä Jukka Koivunen myivät 1970-luvulla valimotoiminnan, ja Leo alkoi kehitellä nostovälineitä lähinnä Tampereen Pyrinnön väen kanssa.
Siitä syntyi Leon vitsi – pitää yrittää suunnitella välineitä,
joita asiakas yrittää rikkoa.
– Mestarinostajat Eino Mäkinen ja Jaakko Kailajärvi olivat myös vahvasti mukana kehitystyössä. Tankoja ja levyjä oli nostajien koekäytössä punttisalilla Ratinassa, Lehtinen taustoittaa.
KANSAINVÄLINEN EDELLÄKÄVIJÄ
Leokon merkki tulikin pian tutuksi suomalaisessa painonnostossa. Leoko on ollut kansainvälisestikin edelläkävijä
muun muassa isojen 10 ja 5 kilon levyjen sekä naisten tangon kehittelyssä. Ensimmäinen naisten tanko painoi 17,5 ki-
loa (lukot 1,25 kiloa/kappale).
Leokoilla on aikoinaan nostettu myös MM- ja EM-kilpailuissa.
Nykyisin liiketoiminta painottuu pääasiassa kotimaahan.
– Venäjä on myös merkittävä markkina-alue, Lehtinen toteaa.
Lehtinen tuli isänsä yritykseen töihin vuonna 1984.
– Ensin työskentelin osa-aikaisena, kun omat lapset olivat
pieniä. Työ oli niin mielenkiintoista ja antoisaa, että halusin
jatkaa isän yrityksessä, Lehtinen sanoo.
Vetovastuu perheyrityksessä vaihtui isältä tyttärelle
vuonna 1995. Vuonna 2013 menehtynyt Leo Koivunen oli
pitkään taustatukena osakeyhtiössä.
– Leoko on perustamisesta lähtien pitänyt kiinni laadusta ja kotimaisuudesta. Volyymit ovat pieniä, ja nostovälineiden valmistaminen on tarkkaa ja kärsivällistä käsityötä.
– Hyvin ollaan ajan hengessä pysytty mukana, Lehtinen
toteaa tyytyväisenä.
Toimitusjohtaja kehuu Leokolla työskenteleviä ammattilaisia.
– Metallipuolen artesaanin koulutuksen käyneellä Simo
Pietarilalla on ollut merkittävä panos tuotekehittelyssä,
Lehtinen muistuttaa.
Hän toivoo, että Leokon ja painonnostoväen yhteistyö jatkuu hyvässä hengessä.
– Kiitämme kaikkia yhteistyöstä 40 vuoden ajalta. Samalla toivotamme kaikille rauhaisaa joulua ja hyviä nostoja
vuonna 2017, Lehtinen lähettää terveisiä Tempaus-lehden
lukijoille.
04/2016 TEMPAUS 15
kilpailut
teksti ja kuva jaarli pirkkiö
Punttivaltikka
Rovaniemen Reippaalle
Rovaniemen Reipas keräsi kovimmat
pisteet seurajoukkueiden SM-loppuottelussa, joka käytiin Tampereen Nääshallissa 26. marraskuuta. Mestaruus
heltisi 25,580 pisteen erolla finaalin
ensikertalaiseen Turun Atleettiklubiin.
Hopeamitalista käytiin yksi kaikkien
aikojen tasaisimmista mittelöistä, jossa jännitystä riitti viimeiseen työntökierrokseen asti. Puntti-Karhut Porista sijoittui kolmanneksi 1,143 pistettä
ja isäntäseura Tampereen Pyrintö neljänneksi 2,786 pistettä Turun Atleettiklubin perässä.
Lokakuussa miesten Pohjoismaiden
seurajoukkuemestaruuden voittanut
Kalajoen Junkkarit oli finaalin viides.
ANNI VUOHIJOKI UUDELLE
SATALUVULLE
Naisten ryhmässä loisti Rio de Janeiron
olympiaedustaja Rovaniemen Reippaan Anni Vuohijoki, joka nousi pohjoismaalaisittain harvinaiseen 200 kilon kerhoon. Punnituksessa 64,56 kiloa painaneen Vuohijoen yhteistulos
oli tasan 200 kiloa, mikä koostui 91 kilon tempauksesta 109 kilon työnnöstä. Vuohijoki onnistui kaikissa viidessä
yrityksessään ja jätti viimeisen työnnön käyttämättä.
Yleisön odottama kaksinkamppailu
Puntti-Karhujen Anna-Maria Tokolan
kanssa jäi näkemättä Tokolan loukkaantumisen vuoksi. Porilaisten naisedustajana oli Suvi Talasterä, joka paransi omissa nimissään ollutta 17-vuotiaiden Pohjoismaiden ja Suomen ennätystä 88 kiloon.
Tampereen Pyrinnön Jenni Puputti
joutui käyttämään tempauksen aloituspainoon kaksi yritystä, mutta sitten kisa lähti rullaamaan ja saldona oli naisten toiseksi kovimmat pisteet. Saara Leskinen teki historiaa kaikkien aikojen ensimmäisenä Turun Atleettiklubin nostajana seurajoukkueiden SM-finaalissa ja paransi otteitaan
työnnössä. Fanni Niemelä aloitti Kalajoen Junkkareiden urakan.
Nuorten rautakourien ryhmässä parhaat pisteet voimaili Joonas Kankaanpää (PuKa). Kankaanpää (65,86 kg) ka-
16 TEMPAUS 04/2016
sasi yhteistuloksen 235 kiloa (105+130).
Tatu Sokka (RoRe) piti seuransa kärkipaikalla ja oli toinen 300 pisteen
ylittäjä nuorissa. Kisa jatkui tasaisena Mikko Brunoun (TP), Jere Mäntylän
(KJ) ja Konsta Parkkalin (TAK) suorituksien myötä.
PALJON ONNISTUNEITA NOSTOJA
Seurajoukkuekilpailun luonne näkyi
keskimmäisissä ryhmissä, missä jokainen seura noudatti hyvin taktiikkaa. Riskikorotuksia ei tehty, ja yleisö
sai nauttia onnistuneista suorituksista. Punaista näkyi tulostaululla vähän
niin kuin pitikin.
Tasaisessa kolmosryhmässä pistejärjestys muodostui seuraavaksi: Sami Torvi (KJ), Kristian Laapotti (TP), Pasi Hirttiö (PuKa), Kalle Koskimäki (TAK)
ja Benjamin Pirkkiö (RoRe).
Nelosryhmässä jatkettiin järjestyksellä Matias Mukkala (RoRe), Akseli Lintulaakso (TP), Toni Mäkilä (TAK),
Otto Hietanen (PuKa) ja Samu Karjalainen (KJ).
Viitosryhmässä tunnelma tiivistyi
entisestään, ja laskukoneet kävivät
kuumina. Taustajoukot tiesivät, että jokainen onnistunut tai epäonnistunut
nosto voi muuttaa mitalin väriä. Pistejärjestykseksi saatiin Rikhard Pirkkiö
(RoRe), Klaus Eloranta (TAK), Jussi Hernesniemi (TP), Eero Halunen (KJ) ja Toni Grönman (PuKa).
Ankkureiden astellessa lavalle jännitys nousi jo ääripotenssiin. Robert Pirkkiö (RoRe) varmisti käytännössä aloitustyönnöllä seuralleen kaikkien aikojen 25. Suomen mestaruuden, mutta
muut mitalit ratkottiin vasta kolmannella työntökierroksella. Jere Johansson (TP), Kimmo Lehtikangas (PuKa)
ja Eero Retulainen (TAK) nostivat onnistuneilla suorituksilla seuransa sillä
hetkellä kakkospaikalle.
Päivän päätteeksi tankoon lastattiin vielä komeat 200 kiloa, mistä Miika Antti-Roiko (KJ) teki kelpo yrityksen.
Antti-Roiko (96,44 kg) oli myös pisteissä kisojen paras miesnostaja 332 kilon
(147+185) yhteistuloksellaan.
Kuutosryhmä näytti pisteiden valossa seuraavalta: Antti-Roiko, Retulainen, Lehtikangas, Pirkkiö ja Johansson.
Ensi vuonna seurojen paremmuus ratkeaa ensimmäistä kertaa Kalajoella.
Rovaniemen Reipas voitti historiansa 25. Suomen mestaruuden Tampereen Nääshallissa. Mestarijoukkueen nostajat ja taustahenkilöt: Matias Mukkala (alh. vas.), Anni
Vuohijoki, Rauno Tapio (ylh. vas.), Robert Pirkkiö, Tatu Sokka, Sami Raappana, Benjamin Pirkkiö, Rikhard Pirkkiö ja Petri Tanninen.
olympiakomitea
Timo Ritakallio on Suomen Olympiakomitean uusi puheenjohtaja.
TIMO RITAKALLIO
Olympiakomitean
puheenjohtajaksi
Olympiakomitean
syyskokous Lahdessa
26.11. valitsi seuravaksi
neljäksi vuodeksi
uuden puheenjohtajan,
varapuheenjohtajat
sekä hallituksen
jäsenet. Kokouksessa
päätettiin myös uuden
Olympiakomitean
strategiasta sekä vuoden
2017 toiminta- ja
taloussuunnitelmasta.
Olympiakomitea ja Valo yhdistyvät
ja uusi Olympiakomitea aloittaa toimintansa 1.1.2017 Suomen 100-vuotisen itsenäisyyden juhlavuoden alussa. Olympiakomitean tehtävät liittyvät jatkossa laaja-alaisesti liikuntakulttuuriin liikkeen lisäämisestä huippu-urheiluun.
Syyskokous valitsi yksimielisesti
Olympiakomitean uudeksi puheenjohtajaksi Ilmarisen toimitusjohtaja Timo
Ritakallion. Varapuheenjohtajina jatkavat Olympiakomitean nykyiset varapuheenjohtajat Susanna Rahkamo
ja Jukka Rauhala.
Uuteen hallitukseen valittiin seuraavat henkilöt: Suomen Ladun toiminnanjohtaja Eki Karlsson, lasten liikuntakasvatuksen dosentti Arja Sääkslahti, Jääkiekkoliiton toimitusjohtaja Matti Nurminen, Voimisteluliiton puheenjohtaja Anne Vierelä (ent. Martikainen), liikuntakeskus Pajulahden toimitusjohtaja ja rehtori Lasse Mikkelson, Suomen Koripalloliiton puheenjohtaja Antti Zitting sekä urheilijajäseniksi kansanedustaja Sari Multala ja
projektipäällikkö Olli-Pekka Karjalainen. Kansainvälisen Olympiakomitean suomalaisjäsen Sari Essayah jatkaa
myös Suomen Olympiakomitean hallituksessa. Varajäseniksi valittiin Kansallisen Autourheilun keskusliiton puheenjohtaja Juhani Pakari ja Soveltavan liikunnan SoveLin toiminnanjohtaja Anne Taulu.
-Olen erittäin tyytyväinen valinnastani ja innoissani uudesta tehtävästä.
Tänään valitun hallituksen tuleva työ
on merkittävää, kun Valon ja Olympiakomitean yhdistymisen myötä huip-
pu-urheilu ja kansalaisten laaja-alainen liikuttaminen on nyt saman katon alla. Liikunta ja urheilu muodostavat Suomen merkittävimmän kansanliikkeen ja jokaisen hyvinvointi rakentuu liikunnalliselle arjelle. Huippu-urheilu on äärimmäisen tärkeä asia Suomelle. Se luo yhteisöllisyyttä ja näyttää
esimerkkiä parhaansa yrittämisestä joka päivä. Sitä Suomi nyt tarvitsee, toteaa Ritakallio.
Liikuntayhteisön kesäkuussa 2016
hyväksymä yhteinen menestyssuunnitelma luo raamit uuden Olympiakomitean työlle. Syyskokous hyväksyi uuden strategian, jossa on kaksi tavoitetta. Suomalaiset liikkuvat enemmän ja
Suomalainen huippu-urheilu menestyy. Vuoden 2017 toimintasuunnitelma on huippu-urheilussa rakennettu
toteutettavaksi huippuvaiheen ohjelman, urheiluakatemiaohjelman sekä
osaamisohjelman kautta. Lasten liike,
seuratoiminta ja aktiivinen arki ovat
valinnat liikkeen lisäämiseksi. Vuonna
2017 itsenäisyyden juhlavuosi - Suomi
100 on myös iso toiminnallinen kokonaisuus. Talousarvio vuodelle 2017 on
15 720 000 euroa.
04/2016 TEMPAUS 17
kilpailut
teksti saija määttä
kuvat suvi talasterä
Ensimmäinen Juniori Cup
hienosti päätökseen
Porin loppuhuipennuksessa
Vuosi 2016 toi mukanaan uusia tuulia painonnostossa
alle 15-vuotiaiden lasten ja nuorten kilpailutoimintaan.
Ensimmäinen Juniori Cup osoittaa, että kysyntää on
ja innokkaita nuoria saadaan mukaan, kun vain heille
kohdistettua toimintaa järjestetään säännöllisesti.
Juniori Cupin loppuhuipennukseen
kutsuttiin mukaan vuoden aikana järjestettyjen kolmen osakilpailun perusteella jokaisen ikäluokkasarjan kuusi
eniten pisteitä kerännyttä tyttöä ja poikaa. Ikäluokkasarjat olivat tytöissä ja
pojissa alle 12-vuotiaat ja 13–15 -vuotiaat, yhteensä neljä sarjaa. Kahdessa
sarjassa osakilpailujen jälkeiset pisteet menivät tasan, jolloin kutsuttujen määrä ko. sarjoissa oli enemmän
kuin kuusi.
Vuoden 2016 loppuhuipennukseen
kutsuttiin 31 nostajaa, joista 25 lunasti paikkansa ja osallistui kilpailuun.
KILPAILUPÄIVÄNÄ RUNSAASTI
TOIMINTAA
Kilpailupäivä alkoi aamulla yhteisinfolla Porin Urheilutalolla, jossa liiton nuoriso- ja koulutuspäällikkö Saija Määttä kertoi päivän kulusta ja oh-
Viivi Raudasoja Ounasvaaran Atleetti Klubi.
18 TEMPAUS 04/2016
jeisti nostajia oheistoimintoihin. Punnituksen jälkeen jokainen nostaja suoritti hyppymattotestin alkumittauksen,
jossa mitattiin esikevennetyllä hypyllä
testattavan elastisuutta ja räjähtävää
voimantuottokykyä.
Lähes kaikille testi hyppymatolla oli ihan uusi, joten he saivat suorittaa testihypyn ennen kolmea virallista mitattavaa hyppyä, joista tulokseksi jäi paras tulos. Hyppymattotestin loppumittaus tehtiin välittömästi
oman kisasuorituksen jälkeen, jolloin
tavoite oli selvittää miten painonnostokisa vaikuttaa hyppytulokseen. Tulokset parantuivat 1–7 cm 19 nostajalla, kun taas 5 nostajalla tulos heikkeni
1 cm ja yhdellä alku- ja loppumittauksen tulos oli sama.
Koska suurimmalle osalle testin suoritustekniikka oli ihan outo, ei suuria
johtopäätöksiä voida yksittäisen mittauskerran perusteella tehdä, mut-
ta suuntaa antavana ja tulevaisuutta
varten, saatiin kasaan hyvää informaatiota. Tavoite on toteuttaa ensi vuonna
mittaukset uudestaan. Hyppymattotestin teki SAMK:n fysioterapian opettaja Hanna Tuominen, jolle suuri kiitos urakasta!
Ennen kisaa mittailtiin myös nostajien liikkuvuuksia kahdella testillä.
Ensimmäinen oli hartiaseudun liikkuvuutta mittaava keppitesti, jossa testattavan tavoite on viedä keppi suorin
käsin (myös kyynärpäät suorana) selän taakse ja takaisin. Kepissä olleen
mitan perusteella saatiin jokaiselle tulos, josta määräytyi kuntoluokka 0-5
(0=huonoin, 5=paras).
Hartiaseudun liikkuvuustestissä tulokset vaihtelivat 41–87 cm välillä, joiden mukaan kuntoluokka 5 oli 13 nostajalla, kuntoluokka 4 11 nostajalla ja 1
nostajan kuntoluokka oli 3. Testin mukaan kaikilla nostajilla olisi riittävän
hyvä liikkuvuus hartiaseudulla, jolloin
se ei olisi rajoittava tekijä hyville, teknisille nostoille.
Toisena liikkuvuustestinä mitattiin
alaselän ja nilkkojen liikkuvuutta, jossa testattava seisoo omassa kyykkyleveydessä, asettaa kepin niskan taakse,
kädet suoraksi pään yläpuolella yhteen
Ella Iivonen Puntti-Karhut.
kilpailut
ja laskeutuu mahdollisimman hyvään
kyykkyasentoon alas siten, etteivät
kantapäät nouse lattiasta. Tämä testi tuotti osalle nostajista hieman vaikeuksia, sillä mittaus tehtiin ilman
kenkiä. Alkuperäisessä testiohjeistuksessa testi suoritettaisiin jalat yhdessä, mutta se ei palvele lajia niin hyvin,
joten testiasento muutettiin omaksi
kyykkyleveydeksi.
Kuntoluokkataulutus on siis alkuperäiseen testiasentoon, mutta ns. helpotettunakin versiona antoi testi hyvin hajaantuneet tulokset; Kuntoluokan 5 testistä sai 6 nostajaa, kuntoluokan 4 sai 9 nostajaa, kuntoluokan 3 sai
2 nostajaa, kuntoluokan 2 sai 3 nostajaa, kuntoluokan 1 sai 4 nostajaa ja
kuntoluokkaan 0 jäi 1 nostaja.
Testistä voidaan siis päätellä, että nuorten nostajien tulisi panostaa
oheisharjoittelussa hyvään nilkkojen,
alaselän ja lihastoimintaketjun liikkuvuuteen, etenkin ilman painonnostokengän tuomaa kantakorotus tukea.
Tavoite olisi päästä ryhdikkäällä selän
asennolla riittävän syvälle kyykkyyn,
jottei se estä puhtaiden nostojen tekemistä.
Veikko Ojala Puntti-Karhut.
Tytöt valmistautumassa kisaan.
Artturi Häkli Lempäälän Kisa.
NIPPU ENNÄTYKSIÄ JA
TEKNISESTI HYVIÄ NOSTOJA
Pian päästiin itse kilpailujen tuoksintaan, jossa yleisestä nostojärjestyksestä poiketen pojat valloittivat lavan
ensimmäisenä. Alle 12–vuotiaat pojat tempaisivat, jonka jälkeen 13–15
-vuotiaat pojat tempaisivat. Sen jälkeen työnnettiin samassa järjestyksessä. Poikien kisan jälkeen tytöt nostivat
niin ikään samaan tapaan, alle 12–vuotiaiden tyttöjen tempaus, 13–15 -vuotiaiden tempaus ja työnnöt samassa järjestyksessä.
Kisa käytiin sinclair-pistekisana, jolloin jokaiselle nostajalle määräytyi
oman kehonpainon perusteella pistekerroin, jolla hänen tekemä tulos kerrottiin. Pisteiden tavoitteena on pystyä tasapuolisesti vertailemaan eripainoisia nostajia. Kisat venyivät hieman odotettua pidemmäksi, mutta silti hienoja uusia ennätyksiä syntyi la-
valla runsas määrä. Näki, että lapset
ja nuoret olivat tosissaan ja halusivat
näyttää miten ovat kehittyneet.
Alle 12–vuotiaissa pojissa kamppailtiin henkisestä yliotteesta kiloissa, mutta tiukinta kamppailua sinclair-pistesijoituksissa käytiin kuitenkin kisan kakkospaikasta. Päivän kovimmat pisteet teki Ounasvaaran Atleetti Klubin Valtteri Raudasoja 196,284
pistettä. Toiseksi parin pisteen turvin
Lempäälän Kisan Artturi Häkli 172,177
pisteellä ja kolmanneksi Puntti-Karhujen Veikko Ojala 170,826 pisteellä.
Valtteri vei myös nimiinsä ensimmäisen Juniori Cupin kokonaiskilpailun voiton 28 pisteellä, Artturi oli toinen 26 pisteellä ja niin ikään OAK:n
nostaja Aaron Wasenius kolmas 21 pisteellä. Valtteri keräsi täydet 7 pistettä
kaikista Juniori Cupin kisoista!
13–15 -vuotiaissa pojissa erot kärkikolmikon välillä olivat selkeät ja nostajat saivat näin ollen keskittyä parantelemaan omia ennätyksiään. Voiton
tämän päivän kisassa vei OAK:n Väinö
Suoniemi 212,665 pisteellä. Toinen oli
Milja Malkamäki Rauta-Pantterit.
04/2016 TEMPAUS 19
kilpailut
Iita Kononen Äänekosken Huima.
Sakari Pietarinen Joensuun Puntti-Pojat.
Jimi Palosaari Raution Kisailijat.
Annika Haavisto Karvian Kiri.
Joensuun Puntti Poikien Sakari Pietarinen 198,800 pisteellä ja kolmas Raution Kisailijoiden Jimi Palosaari 178,622
pisteellä. Väinö palkittiin myös päivän
parhaana poikanostajana sinclair-pisteiden perusteella.
Samat pojat kävivät tiukkaa kamppailua kokonaiscupin voitosta, sillä ennen ratkaisevaa kisaa Jimi johti 19 pisteellä vain 1 pisteen erolla Sakariin, 18
pistettä ja Väinö oli vasta jaetulla neljännellä sijalla 14 pisteellä. Jimi ja Sakari saivatkin kisasta sen verran ristiin menevät pisteet, että päätyivät samaan kokonaispistemäärään 23.
Näin ollen loppuhuipennuskisassa
paremmat pisteet tehnyt Sakari voitti
ja Jimi tuli hienosti toiseksi. Väinö puolestaan kiri komeasti itsensä kolmannelle sijalle, 21 pisteellä.
teellä. Tässäkin sarjassa käytiin tiukkaa kamppailua kakkospaikasta, joka
ratkesi lopulta 1 kilon korotuksen tuoman pistelisäyksen turvin Puntti-Karhujen Ella Iivosen hyväksi. Ellalla pisteitä 125,261 ja kolmanneksi tulleella Äänekosken Huiman Iita Konosella
124,897 pistettä. Viivi sai tyttönostajien parhaan palkinnon päivän suurimmilla sinclair-pisteillä.
Sama järjestys säilyi myös kokonaiscupin tuloslistassa, jossa voiton vei Viivi Raudasoja, veljensä Valtterin tapaan
nappaamalla kaikista osakilpailuista
täyden pistepotin, 28 pistettä. Toisena
Ella 25 pistettä ja kolmantena Iita 23
pistettä.
13–15 -vuotiaissa tytöissä voiton
päivän kisassa vei suurimmat raudat
(108 kiloa) nostanut Rauta-Panttereiden Milja Malkamäki 146,782 pisteellä. Toiseksi sijoittui Kalajoen Junkkareiden Helmi Nauha 131,883 pisteellä
ja kolmanneksi nosti Turun Atleettiklubin Ada Nurhonen 120,376 pisteellä.
Kokonaiscupin selkeään voittoon
hienosti Helmi 23 pisteellä, toiseksi
LÄHTÖPISTEET PITIVÄT
TYTTÖJEN KOKONAISCUPISSA
Alle 12–vuotiaiden sarjassa erottui muista selvä ykkönen, OAK:n Viivi Raudasoja, joka voitti 163,251 pis-
20 TEMPAUS 04/2016
Ada 16 pisteellä ja kolmanneksi Karvian Kirin Annika Haavisto vain pisteen Adalle hävinneenä 15 pisteellä.
Kärkikolmikkojen takana tehtiin kovia nostosuorituksia ja hienoa oli huomata, että useat nuoret olivat hypänneet kehityksessä loikkia eteenpäin.
Lisäksi mainintana vielä, että kuuden
onnistuneen noston putket tekivät: Viivi Raudasoja, OAK, Iita Kononen, ÄH,
Helmi Nauha, KJ, Ada Nurhonen, TAK,
Artturi Häkli, LeKi, Valtteri Raudasoja, OAK, Iiro Savolainen, LeKi ja Janne
Kähtävä, KJ.
Kisapäivän huipennukseksi nostajat pääsivät Parkour - valmentajien
johdolla temppuilemaan Urheilutalon
voimistelualueella ja hikeä ja naurua
näytti piisaavan. Kotimatkalla ei varmasti unta tarvitse juuri houkutella!
Ja jotta päivä saisi arvoisensa päätöksen, suoritettiin viimeisenä palkintojen jako. Ensiksi jaettiin kaikkien sarjojen kärkikolmikolle mitalit, jonka jälkeen kokonaiscupin palkinnot. Juniori
Cupin voittajat saivat Leokon tukemana stipendi-palkinnot siten, että voit-
kilpailut
Ada Nurhonen Turun Atleettiklubi.
Pojat esittelyssä
Valtteri Raudasoja Ounasvaaran Atleetti Klubi.
Helmi Nauha Kalajoen Junkkarit.
Aaron Wasenius Ounasvaaran Atleetti Klubi.
tajalle 200 euroa, toiselle 100 euroa ja
kolmannelle 100 euroa.
Lisäksi mukana oli Puntti-Karhujen
kautta saatuja tavarapalkintoja, jotka
lahjoitti Adidas- ja muiden painonnostotuotteiden myyjä everi.fi. Kaikki loppuhuipennukseen osallistuneet saivat
mukaansa pienen tavarapalkinnon.
LUOKKAMERKIT JAKOON
JUNIORI CUP NOSTAJILLE
Palkintojen jaon yhteydessä nostajille
annettiin liiton tukemana luokkamitalit, joko pronssinen, hopeinen tai kultainen, sen mukaan minkä tuloksen he
ovat Juniori Cupin osakilpailuissa nostaneet. Luokkamerkin arvo määräytyy
alle 17-vuotiaiden taulukon mukaan
(linkki taulukkoon löytyy liiton nettisivuilta > Kilpailu > Tulos- ja luokkarajat). Nämä tunnustukset jaetaan kaikille Juniori Cupissa luokkarajan tuloksen tehneille nostajille.
Jatkossa jokainen nuori voi tavoitella
kyseisen luokan seuraavaa tasoa ja toi-
Väinö Suoniemi Ounasvaaran Atleetti Klubi.
veena olisi, että ensi vuonna mahdollisimman monta kultaista luokkamerkkiä koristaa nuorten nostajien hyllyjä.
Lopuksi vielä suuret kiitokset Jarno
Tiaiselle, Mika Valliselle ja Puntti-Kar-
huille sekä kaikille teille valmentajille ja vanhemmille, jotka mahdollistitte
tämän hienon tapahtuman.
04/2016 TEMPAUS 21
kilpailut
teksti mauro nieminen
kuvat timo kukkonen
Suomalaisdominointia
Islannissa
Tänä vuonna painonnoston 17- ja
20-vuotiaiden PM, eli Pohjoismaiden
mestaruuskilpailut järjestettiin Islannin länsirannikolla Hafnafjordurin kaupungissa. Hafnafjordurissa on
noin 25 000 asukasta, joka tekee siitä
Islannin kolmanneksi suurimman kaupungin. Matkaa pääkaupunki Reykjavikiin on 10 kilometriä. Kisoihin ilmoittautui yhteensä 83 nostajaa, jokaisen
Pohjoismaan ollessa edustettuna. Suomen joukkue oli hyvin “täysi”, lähes jokaisessa painoluokassa oli suomalaisedustaja. Suomen joukkue säväytti
erinomaisella suorituksella ja monilla mitaleilla sekä palkinnoilla. Jokaisella oli aihetta palata pää pystyssä Suomeen!
Itse matka Islantiin sujui lennon viivästymisen poislukien hyvin mukavasti. Suora lento Helsinki-Vantaalta Keflavikin lentokentälle oli kärsitty 3,5
tunnissa. Itse koneessa jouduimme
kuitenkin istumaan noin tunnin ylimääräistä viivästyksestä johtuen. Islannin suunnalla joukkueella oli bussikuljetus hotellille, joka vei reilun puoli tuntia. Majoitus oli järjestetty Hotel
Hafnafjorduriin, jossa muidenkin maiden joukkueet yöpyivät.
Saapumisiltana nautimme kuulopuheiden mukaan maittavan illallisen. Itse en illallista päässyt paljoa maistelemaan, painonpudotuksesta johtuen. Illallisen jälkeen liittojen edustajat pitivät teknisen kongressin, jossa päätettiin ensimmäisen kisapäivän käytännön järjestelyistä. Kävimme vielä pienellä porukalla katsastamassa kisapaikkana toimivan Hafnafjordurin urheiluhallin, jossa Norjan joukkue oli
hyödyntänyt mahdollisuuden tankojumppaamiseen. Kalibroimme meikäläisen vaa’an kisavaa’an kanssa ja palasimme hotellille saamaan paljon ansaittua lepoa. Ennen yöpuulle vetäytymistä minut ja Oliver Svartbergin saattoi kuitenkin tavata juoksentelemasta ja punnertamasta hotellin käytäviltä. Työtä painon pudottamiseen tehtiin
viimeiseen asti, kuten seuraava aamu
22 TEMPAUS 04/2016
tulisi näyttämään.
Ensimmäisenä kisa-aamuna useimmat varmasti heräsivät energisinä ja
täynnä intoa tuleviin kisoihin. Allekirjoittaneen herätys oli kuitenkin hieman eri maata. Aamupainoni oli noin
puoli kiloa yli maksimin, joka tiesi erittäin pikaista reissua kaupungin uimahallille, jossa oli sauna. Sauna oli lämpimänä, joten pääsin heti saunomaan
samalla kun Tommi Rinne laukoi parhaita viimehetken painonpudotuskikkojaan.
Lopulta, lähes tunnin saunomisen
jälkeen saimme painon tarpeeksi matalalle ja pääsimme suuntamaan hotellille punnitukseen. Punnitus sujui
melko jouhevasti, jonka jälkeen pääsimme suuntaamaan aamiaiselle. Aamiainen oli runsas sekoitus Pohjoismaista sekä “continental” aamiaista.
Proteiinia, hiilihydraattia ja rasvaa oli
eri muodoissa kiitettävästi saatavilla.
Ainoastaan islantilaisten puuronkeittotaidoissa olisi parantamisen varaa.
Tyttöjen kisa alkoi aamuyhdeksältä
Hafnafjordurin urheiluhallilla. Lämmittelyihin oli varattu tilaa yhteensä
neljän nostolavan verran, joten pientä ruuhkaa oli selkeästi havaittavissa.
Lämmittelyvälineet tarjosi Werk-San.
Kisatankona- ja levyinä toimivat Eleikon toimittamat välineet. Nostolava
oli Eleikon kumipäällysteinen kisalava. Sain kuulla ristiriitaisia mielipiteitä nostolavasta. Joidenkin makuun lava on erinomainen ja toiset eivät pitäneet muovin tuntumasta. Itse kuulun
jälkimmäiseen ryhmään.
Suomalaismenestys alkoi heti aamusta. Kirsi-Marja Mukkala sekä
Anette Kirkanen nostivat kultamitaleille sarjoissa 48 kg ja 53 kg. Anni Toivonen sai pronssia alle 48-kiloisissa ja
Siri Sytelä hopeaa alle 53 kilon sarjassa. Tässä vaiheessa loputkin 17-vuotiaiden joukkueesta saapuivat kisapaikalle juuri parahiksi seuraamaan tyttöjen 58 kilon sarjaa, joka sai osansa
suomalaisdominoinnista. Jenna Koski
nosti ko. sarjassa varmasti pronssille.
Jesse Nykänen palkittiin parhaana
20-vuotiaiden ikäluokassa.
Suvi Talasterä viihdytti yleisöä kahdella uudella tyttöjen Suomen sekä
Pohjoismaiden ennätyksellä yhteistuloksessa ja työnnössä. Talasterä tempasi 71 kiloa ja työnsi 87 kiloa eli yhteensä 158 kiloa. Tyttöjen sarjassa 63
kg ei ollut yhtään suomalaisnostajaa,
kullan mennessä Ruotsiin. Tässä vaiheessa kisaa poikien joukkue meni läheiseen thaimaalaiseen ravintolaan
syömään maittavaa lounasta ennen
omaa kisaa.
Sillä välin 69-kiloisissa Jutta Selin
nosti 63+85=148 kg, voittaen kullan kevyemmällä ruumiinpainolla. Tyttöjen
kisan ollessa ohi oli Suomen joukkueella kasassa hurjat 7 mitalia, joista 4
oli kultaa. Tästä oli poikien joukkueen
vaikea pistää paremmaksi!
Poikien kisan avasi Ruotsin Adam
Lantz, joka nosti kultaa ainoana 56 kilon sarjassa. Seuraavaksi vuorossa oli
62-kiloisten poikien sarja, joka oli yllättävän täysi viidellä nostajallaan. Kultaa nosti tässäkin sarjassa toinen Lantzin veljeksistä, David Lantz. Suomen
Mauro Nieminen sijoittui tässä kovatasoisessa sarjassa neljänneksi. Vakiosarjassaan eli alle 69-kiloisissa nostanut Pepe Raappana sai kultaa komealla 190 kilon yhteistuloksella. Oliver
Svartberg nosti myöskin neljännelle
sijalle 77-kiloisissa tuloksella 195 kiloa.
Konsta Parkkali teki taktisen vaihdon 94-kiloisten sarjaan. Alkuperäisen suunnitelman mukaan Konsta olisi nostanut Norjan Eskild Andersenin
dominoimassa 85-kilon sarjassa. Sarjavaihdos kannatti, sillä Konsta nosti
hopeaa temmaten 97 ja työntäen 113
kilpailut
Roni Peltonen tempaa 145 kiloa.
Suomen menestyksekkäät joukkueet nuorten PM-kisoissa Islannissa.
kiloa. Yli 94-kilon mestariksi nosti Anton Seppä temmaten 108 ja työntäen
vaikuttavat 140 kiloa. Poikien joukkueen mitalisaldoksi muodostui kaksi
kultaa ja yksi hopea.
Kisapäivä ei suinkaan ollut vielä ohi.
Seuraavaksi vuorossa olivat nuorten
naisten kisat. Alle 48 kilon sarjassa ei
ollut yhtään osanottajaa eikä 53- ja
58-kiloisissa ainuttakaan suomalaisnostajaa. 63 kilon sarjassa oli peräti
kaksi suomalaista. Piia Koski sekä Pihla Säynäjäkangas nostivat neljännelle
ja viidennelle sijalle. Sarjan voiton vei
Norjan Emma Hald.
Melko täydessä 69 kilon sarjassa kisannut Fanni Niemelä nosti neljännelle sijalle yhteistuloksella 141 kiloa. Kira
Selvenius nosti Suomen nuorten naisten joukkueen ensimmäisen hopeisen
mitalin sarjasta 75 kiloa, yhteistuloksella 63+72=135 kg. Yli 75-kiloisistakin tuli Suomelle mitali. Emma Gleisner nosti hopealle, onnistuen viidessä
nostossa.
Rankan kisapäivän jälkeen pääsimme hotellille syömään illallista, johon kuului mm. perinteistä islantilaista lammasta. Illallisen jälkeisessä palkintoseremoniassa palkittiin tyttöjen
sekä myös poikien joukkue parhaina
joukkueina. Suvi Talasterä sai parhaan
tyttönostajan ja Norjan Eskild Andersen parhaan poikanostajan palkinnon.
Nuorten miesten joukkue valmistautui tulevaan kisapäivään menemällä
aikaisin nukkumaan, kun taas loput
joukkueesta saattoivat valvoa hieman
myöhempään.
Seuraavana aamuna suurin osa
joukkueesta lähti takaisin Suomeen
pikaisen aamupalan jälkeen. Lentomme Suomeen saapui Kööpenhaminan
välilaskun jälkeen Helsinki-Vantaalle
iltaseitsemältä Suomen aikaa.
Nuorten miesten joukkue nosti sekin erinomaisesti, saavuttaen parhaan
miesten joukkueen tittelin. Muulta
joukkueelta miesten kisan seuraaminen jäi lähinnä kuulopuheiden ja Instagram-videoiden varaan, mutta sekin
vähä oli kaunista katsottavaa. Näiden
kisojen keveimmäksi sarjaksi jäi 69-kiloisten sarja, jossa Suomen mitalitili
avattiin heti. Joonas Kankaanpää nosti
pronssille 226 kilon yhteistuloksellaan
ja Samuel Kaikkonen neljännelle sijalle 215 kilolla.
Jaakko Lähteenmäki vei 77-kiloisten kullan ylivoimaisella 261 kilon tuloksella. Ensimmäisissä 20-vuotiaiden
PM-kisoissaan nostava Jasper Kosonen
sijoittui neljänneksi. Suomalaistykitys
jatkui 85-kiloisissa, joissa Jesse Nykänen työnsi huonosti alkaneiden tempausten jälkeen henkilökohtaisen ennätyksensä 165 kiloa. Vain kolme kiloa maagisesta 300 kilon yhteistulok-
Suvi Talasterä palkittiin parhaana
17-vuotiaiden ikäluokassa.
sesta jäänyt Nykänen palkittiin myös
kisojen parhaana miesnostajana. Samassa sarjassa kisanneen Aapo Yli-Aution sijoitus oli neljäs. Raskaassa sarjassa yksin kisannut Hannes Keskitalo nosti kultaa tuloksella 105+170=275.
Superraskaassa niin ikään yksinäisenä kisaillut Roni Peltonen voitti kultaa
muhkealla 145 kilon tempauksella ja
170 kilon työnnöllä.
Kaiken kaikkiaan voidaan todeta kisojen menneen pääsääntöisesti erittäin mukavasti. Suomella oli iso joukkue, jolla oli edustaja lähes jokaisessa
painoluokassa. Mitalisaldo sekä joukkuepisteet olivat kisojen ehdotonta
kärkeä. Kisat olivat varsinkin kaltaiselleni ensikerran maajoukkuenostajalle hieno kokemus, vaikka vastoinkäymisiltäkään ei säästytty. Haluan kiittää koko joukkuetta ja valmennustiimiä hienosta työstä ja mukavasta ilmapiiristä!
04/2016 TEMPAUS 23
kilpailut
teksti jaarli pirkkiö
kuvat pirjo palosaari, jari huuskonen
ja jaarli pirkkiö
Suomen
mastersnaiset
MAAILMAN PARHAITA
Suomi on kuulunut kansainvälisen masterspainonnoston aktiivisiin
perustoimijoihin niin kauan kuin MM- ja EM-kilpailuja on järjestetty. Maiden
välisissä pistekilpailuissakin on tullut vuosien varrella menestystä, mutta syyslokakuun vaihteessa Saksan Heinsheimissa käydyissä masters
MM-kisoissa saatiin oikein kunnon jytky. Naiset voittivat ensimmäistä kertaa
joukkuekilpailun viiden pisteen erolla toiseen kestomenestyjään Australiaan.
Historiallisessa voittojoukkueessa nostivat Terttu Huuskonen, Kirsi Pitkänen,
Satu Niemelä, Maisa Alajuuma, Susanna Samuelsson, Heidi Harju ja Sanna
Savolainen.
Kokonaisuutena Suomen 41-jäsenisen joukkueen menestys oli erinomainen. Maamme-laulu soitettiin maailmanmestaruuden kunniaksi neljä kertaa, ja palkintopallille pääsi kaikkiaan
19 suomalaisnostajaa. Mitalisaalis oli
neljä kultaa, kahdeksan hopeaa ja seitsemän pronssia.
Naisten vanhimmassa ikäluokassa
(N70) Terttu Huuskonen uusi vuoden
takaisen kultamitalin sarjassa 53 kiloa
ME-tuloksin tempaus 30, työntö 41 ja
yhteistulos 71 kiloa. Menestys huomioitiin myös Ylellä, sillä mestari esiintyi kolme viikkoa voittonsa jälkeen aamu-tv:ssä.
Susanna Samuelssonille mitaliseremoniat ovat myös tulleet tutuiksi vuosien saatossa, ja kultaa lohkesi viime
vuoden tapaan. 40-vuotiaiden sarjassa 75 kiloa nostanut Samuelsson voitti
mestaruuden varmaan tyyliin, vaikka
Unkarin Brigitta Czinczas johtikin kisaa tempauksen jälkeen tasatuloksella. Kuusi onnistunutta nostoa oli jälleen saldona ja kultapuntit 153 kiloa
(68+85).
Heidi Harju on mukana ensimmäistä
vuotta mastersikäluokassa, mutta takana on lukuisien junioreiden ja yleisen sarjan arvokilpailujen kokemus.
Mastersura oli mukava avata 35-vuotiaiden 58 kilon sarjan kultamitalilla sekä tempauksen ja yhteistuloksen
24 TEMPAUS 04/2016
Terttu Huuskonen, N70 53-kiloisten mestari.
kilpailut
Uolevi Kahelin, M65 62-kiloisten mestari.
Susanna Samuelsson, N40 75-kiloisten
mestari.
Heidi Harju, N35 58-kiloisten mestari.
maailmanennätyksillä. Rautaa nousi
165 kiloa (77+88).
UOLEVI KAHELIN SAI HYVITYKSEN
Pari vuotta sitten pitkän kilpailutauon jälkeen areenoille palannut Uolevi
Kahelin tavoitteli kultamitalia jo viime
vuonna, mutta toiveet kariutuivat silloin olkapäävammaan. Nyt tie oli auki
mestaruuteen, mutta ilman kommelluksia ei selvitty tälläkään kertaa.
Jury nimittäin hylkäsi Kahelinin avaustempauksen 65 kiloa, mutta tiedonkulki pätki eikä nostajalla ollut tulosta
(67 kiloa epäonnistui toisella yrityksellä) kolmanteen yritykseen lähdettäessä. Ylimääräisiä sydämentykytyksiä se
aiheutti, mutta tulos varmistui ja lopulta Kahelin nousi 65-vuotiaiden sarjan 62 kiloa kultamitalistiksi yhteistuloksella 152 kiloa (67+85).
Lähellä kultamitaleita olivat myös
viime vuoden mestarit Sanna Savolainen ja Risto Tiainen. Sanna Savolainen
sijoittui toiseksi 40-vuotiaiden sarjassa 63 kiloa yhteistuloksella 160 kiloa
(72+88) – kulta jäi kolmen kilon päähän – ja Risto Tiainen niin ikään toiseksi 70-vuotiaiden 94 kilon sarjassa yhteistuloksella 160 kiloa (70+90) – kulta
jäi viiden kilon päähän.
Savolaisen ja Tiaisen lisäksi hopeaa
nostivat Maija Sankamo, Satu Niemelä,
Reino Laine, Kari Tarkiainen, Urpo Korpelainen ja Jörgen Broman.
Pronssia saalistivat Kirsi Pitkänen,
Hille Korhonen, Tarja Aho, Maisa Alajuuma, Karoliina Paukkala, Harri Helin ja Juha Kukkonen.
Suomen miehet sijoittuivat pistekilpailussa seitsemänneksi. Venäjä ja
isäntämaa Saksa saivat samat pisteet,
mutta Venäjä vei ykköspalkinnon useammalla kultamitalilla.
Joukkuekilpailujen saavutukset ovat
komeita, sillä Neckar-joen rannalla si-
Vaasan veri ei vapissut Neckar-joen rannalla. Kiiston nostajat ja kannustusryhmä:
Heino Heikkilä (vas.), Hilkka Heikkilä, Jörgen Broman, Uolevi Kahelin ja Päivi Kahelin.
jaitsevassa Josef Müller -hallissa järjestettyihin masters MM-kilpailuihin
osallistui 806 nostajaa (604 miestä ja
202 naista) yhteensä 47 maasta. Ilmoittautuneita oli peräti 946, mutta reilulla 800 nostajallakin aikataulut venyivät ja ohjelmaan jouduttiin lisäämään
yhdeksäs kisapäivä.
Naisten parhaana nostajana palkittiin Yhdysvaltain Shana Alverson
(N40 63 kiloa, voittotulos 173 kiloa) sekä miesten parhaana nostajana viime
vuoden tapaan Kanadan 83-vuotias teräsvaari Marcel Perron (M80 77 kiloa,
voittotulos 129 kiloa).
Kisojen seuratuimpiin nostajiin kuului Rio de Janeiron olympialaisissa yhdeksänneksi sijoittunut Saksan Almir
Velagic. Ensimmäistä kautta masterseissa nostava Velagic voitti 35-vuotiaiden yli 105 kilon sarjan tuloksella 375
kiloa.
Heidi Harju kisahallin edessä olleen komean monumentin juurella.
04/2016 TEMPAUS 25
masterspalsta
teksti jaarli pirkkiö
Mastersvuosi käynnistyy
Uudessa-Seelannissa
Mastersnostajille on tulevina vuosina luvassa pitkiä kisareissuja.
Seuraavat masters MM-kilpailut pidetään World Masters Gamesin
yhteydessä Uuden-Seelannin Aucklandissa 22.–29. huhtikuuta.
"Mastersolympialaisissa" on mukana 28 lajia. Tapahtumaan
odotetaan 25 000:ttä urheilijaa 100 maasta.
W
orld Masters Games poikkeaa muista masterspainonnostokilpailuista siten, että järjestävä organisaatio kerää kaikki osanottomaksut eikä IWF Masters -liitto saa mitään kor-
vausta.
Ilmoittautuminen tapahtuu kisasivujen (http://www.worldmastersgames2017.co.nz/) kautta. Osanottomaksut vaihtelevat 295 Uuden-Seelannin dollarista (noin 195 euroa) 825
dollariin (noin 545 euroa) riippuen siitä minkälaisen palvelutason paketilleen haluaa.
Kilpailuaikataulu lyödään lukkoon ilmoittautumisajan
päätyttyä. Mikäli kilpailuihin ilmoittautuu yli 400 nostajaa,
voidaan ohjelmaan lisätä kisapäiviä.
Painonnosto ja suunnistus ovat ainoat urheilumuodot,
joissa jaetaan World Masters Games -mitalien lisäksi myös
MM-mitalit.
Kuljetus- ja majoitusasioista saa lisätietoa kisasivuilta.
Viisumia Uuteen-Seelantiin ei tarvita, mutta passin tulee
olla voimassa kuusi kuukautta matkan jälkeen.
Painonnostossa kilpailupaikka AUT Millenium sijaitsee
15,5 kilometrin päässä Aucklandin kaupungista.
Masterskilpailuissa painoluokat ovat kansainvälisen painonnostoliiton sääntöjen mukaiset, joten vuodenvaihteessa naisilta poistuu sarja yli 75 kiloa ja tilalle tulevat sarjat
90 ja yli 90 kiloa.
Mikäli painoluokkaa haluaa muuttaa ylös- tai alaspäin,
siitä on ilmoitettava IWF Masters -liiton puheenjohtajalle
Denise Offermannille sähköpostitse.
Mikäli urheilija on ehtinyt jo ilmoittautua World Masters
Gamesiin ja kilpailee uusien sääntöjen mukaisessa painoluokassa, hänen on otettava yhteyttä kisajärjestäjiin.
Kilpailuaikataulu on alustavasti suunniteltu siten, että
vanhimman ikäluokan naiset ja miehet kilpailevat ensimmäisenä päivänä ja nuorimman ikäluokan naiset ja miehet
viimeisenä päivänä. Kuitenkin perinteinen käytäntö (kaikki
naisten sarjat ensimmäisenä viikonloppuna) on vielä mahdollinen.
Kilpailut käynnistyvät päivästä riippuen joko kel-
26 TEMPAUS 04/2016
lo 8 tai kello 9. Poikkeuksen tekee kansallinen juhlapäivä,
ANZAC-päivä 25. huhtikuuta, jolloin kisa alkaa kello 12.
Joukkueiden ilmoittautuminen MM-kilpailuun tapahtuu
31. tammikuuta mennessä. Yksittäisten urheilijoiden jälki-ilmoittautuminen on mahdollista 31. maaliskuuta saakka, mutta rekisteröinti voidaan sulkea aiemmin mikäli
osanottajakiintiö ylittyy.
Jälki-ilmoittautuneet joutuvat maksamaan 50 dollarin
(noin 33 euroa) lisämaksun.
Vuoden 2018 masters MM-kilpailut ovat Espanjan Barcelonassa, vuoden 2019 kisat Kanadan Montrealissa sekä vuoden 2020 Yhdysvalloissa. Yhdysvallat ilmoittaa kisapaikkakunnan myöhemmin.
Vuonna 2021 ovat vuorossa World Masters Games Kansain alueella, Japanissa. Painonnostokilpailut pidetään Osakassa.
Ensi vuoden masters EM-kilpailut ovat Ruotsin Halmstadissa 11.–19. elokuuta. Painonnostovälineitä valmistava Eleiko on vahvasti taustalla kisojen järjestelyissä.
Samalla nostetaan myös kansainväliset mastersmestaruuskilpailut, jotka ovat avoimet kaikille IWF Masters -liiton jäsenmaille.
Halmstadissa on urheilijoilla mahdollisuus saada kaksi
mitalia – sekä EM-kilpailusta että kansainvälisestä mestaruuskilpailusta.
Halmstadin kisoista saa lisätietoa internetistä: http://
www.masterswlchampionship.com/.
Seuraavat Suomessa järjestettävät arvokilpailut ovat masters EM-kilpailut, jotka ovat Rovaniemellä 8.–15. kesäkuuta
2019. Kisat myönnettiin alunperin vuodelle 2018, mutta unkarilaiset halusivat järjestää ne ja veljeskansan vaihtoesitys
hyväksyttiin hyvässä urheiluhengessä.
Mastersnostajat ovat myös aktivoituneet ja perustivat
marraskuussa masterstoimikunnan, johon valittiin Pirjo
Palosaari, Merja Henriksson ja Susanna Niemi sekä mastersvastaava Jorma Pallari. Mukaan toivotaan vielä kahta
tai kolmea vapaaehtoista miestä.
tilastot
SUOMEN MESTARIT
kautta aikojen
Suomen Painonnostoliitto perustettiin Helsingissä 25. marraskuuta 1934. Samana
päivänä pidettiin ensimmäiset viralliset Suomen mestaruuskilpailut.
Olympiapronssimitalisti ja yhdeksänkertainen Suomen mestari Pekka Niemi
on koonnut tilastot kaikkien aikojen mestareista Amsterdamin kolmiottelussa
(punnerrus, tempaus ja työntö) 1934–1972 sekä yhteistuloksessa vuodesta 1973.
Tilastossa nostajien nimet ovat siinä järjestyksessä, kun he ovat saavuttaneet ensimmäisen mestaruutensa.
Naisten ensimmäiset SM-kilpailut pidettiin Helsingissä 12. syyskuuta 1987.
Naisten sarjoissa eniten mestaruuksia (20) on Susanna Samuelssonilla. Miehissä
ykkösenä on Jouni Grönman (15).
PAINONNOSTON SUOMEN MESTARIT
YHTEISTULOKSESSA, NAISET 1987–2016
Anna-Liisa Prinkkala TaSi 87
Tea Hansson FoA 87, 88
Katja Holm Herakles 87
Elina Sorakunnas Herakles 87, 88
Hanna Räty Herakles 87
Riitta Pirkkiö (Mäntylä) LoiVo/RoRe 87,
88, 90, 92, 98, 01, 02, 03, 04, 05, 07, 08
Päivi Alafrantti Herakles 87
Annamaija Röppänen IisVisa 87, 88, 90, 91
Janita Rajala PV-81 88
Tiina Ranta PoPy 88
Mervi Hämäläinen Herakles 88, 89
Satu Sandell OP 88, 89, 91
Heta Haukinen Herakles 89, 90, 91, 92
Marianne Ylitie TaSi 89
Marita Tarkiainen ImJy 89, 90, 91, 92, 93,
94, 95, 96, 97, 98
Päivi Kiviluoma HAK 89
Susanna Samuelsson RiKi/Herakles 89,
90, 91, 92, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 00, 01, 05,
07, 08, 09, 10, 11, 12, 13
Karoliina Lundahl (Leppäluoto) OP 89,
90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 00, 01,
02, 03
Tanja Kultti RoRe 89
Päivi Heikkinen MasKi 90
Tuija Malinen FoA/Bodonos/TP 90, 91, 94,
95, 96, 97, 98, 99, 00, 01
Minna Riski LeKi 90
Maria Sovasto HAK 91, 92, 93
Marja Palola TohU 92, 93, 94
Jenni Liikanen TaSi 93
Seija Ukkola HAK 93
Terhi Palovuori TP 93
Katja Korhonen ViPa 93, 94
Mari Uusitalo TP 93
Katja Karhulahti RK 94, 96, 97
Ulla-Maija Kiviniemi TohU 94
Outi Päiväniemi TP 94, 96, 97
Kaisa Viren Atomi 95, 99, 00, 01, 02
Anne Kivi RK 95
Pirjo Korkeasaari (Ylisoini) VetU 95, 96,
97, 03
Taina Uppa PuKa 95
Karen Wasström TP 95
Heidi Harju (Kanervisto) KaVo 96, 99, 00,
02, 03, 04, 05, 06, 08, 09, 10
Katariina Sederholm Bodonos 96
Maria Saari KaJu 97, 99
Sari Heiniemi KaJu 98
Diana Back Herakles 98
Kirsi Hietikko KaVo 99, 02
Tiina Julkunen Bod 00
Hanna Keränen RoRe 00, 01, 02
Ritva Oksanen TAK 01
Tea Grönman (Suojanen) PuKa 02, 03, 05,
06, 07, 08, 10, 11, 12
Sini Kukkonen PaPu 03, 05, 06, 07, 08, 10,
11, 12, 13, 15
Kati Myllymäki TP 03
Salma Zakole OP 04, 06
Susanna Samuelsson
Anna Everi PuKa 04, 05, 06, 07, 08, 09, 11,
12, 13, 14, 15, 16
Jonna Lomma Herakles 04
Anne Puranen Bod 04
Leena Hattunen ViPa 04, 05, 06
Suvi Helin TP 06, 07, 08, 15, 16
Jenni Puputti TP 07, 12, 13, 14, 15, 16
Pirita Suoraniemi OAK 09
Laura Niemelä LoLif 09, 13, 14
Meri Ilmarinen LoLif 09, 11, 12, 13, 14,
15, 16
Mirka Viitamäki TöVe 09, 10, 14
Eija Mustasaari RK 10
Heli Myllymäki TöVe 10
Päivi Aho TP 11, 14
Katariina Vestman PorPa 11, 12
Anni Vuohijoki TP/RoRe 13, 14, 15
Sonja Haapaniemi CFO 15
Anna Niemelä Herakles 16
Pauliina Utoslahti TP 16
Isa Mursu RoRe 16
Anna-Liisa Prinkkala on kaikkien aikojen ensimmäinen naisten Suomen mestari.
04/2016 TEMPAUS 27
tilastot
Kaikkien aikojen ensimmäiset miesten Suomen mestarit vuodelta 1934 sarjajärjestyksessä keveimmästä raskaimpaan.
PAINONNOSTON SUOMEN MESTARIT
YHTEISTULOKSESSA, MIEHET 1934–2016
Gösta Österlund HAK 34, 36, 37, 38, 40
Lars Strömberg HAK 34, 35, 36, 37
Åke Lindström HAK 34
Hans Forström HIK 34, 35, 37, 38, 39
Bruno Nyberg HAK 34, 36
Otto Kuntsi HAK 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41,
45, 46, 47
Aarne Eskola ViipNy 35
Moses Tokazier HAK/Makkabi 35, 36, 37,
38, 39
Fjalar Grandell HIK 35, 37
Eino Lipponen ViipNy 36
Jakob Tokazier Makkabi 38, 39, 41,
Eero Vuorensola ViipPN 38, 40, 41, 42, 43,
44, 45, 46
Harry Strand HP-M 39, 43, 44, 45
Juhani Vellamo TKV 39, 40, 41, 42, 43, 44,
45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52
Jouko Turunen TKV 40
Paavo Lehtinen TKV 40, 41
Unto Lehtonen HTPN 41, 48
Sulo Isokangas ViipTo 42
Yrjö Lehtinen HTPN 42, 43, 46
Alex Klénberg HTPN 42
Kalervo Franzén TKV 42, 43
Veikko Timonen KuVo 43
Eino Jumppanen ViipPN 44
Aulis Hämäläinen HP-M 44
28 TEMPAUS 04/2016
Unto Laakkonen ViipPN/ HP-M 44, 46
Rolf Turkka HP-M 45, 46
Markus Kersch HP-M 45, 47, 48
Einar Sundström HP-M 47, 48, 49, 50
Pentti Väänänen HP-M 47
Frank Teräskari HP-M/PoTa 47, 48, 49 , 50,
51, 52 IK-32, 53, 55
Lauri Siren HP-M 48
Veikko Hirvonen RVV 49, 50,
Åke Ek IK-32 49, 50
Jaakko Ekström LoLo 49, 50
Aarne Vehkonen JyVe/TikInto 51, 52, 53,
54, 56, 57, 58, 59, 63
Yrjänä Luja HTPN 51, 52, 53
Lauri Soini Herakles 51
Kai Outa OP/IK-32 51, 54
Tuure Tanni TK-V 52, 53, 54
Risto Österman PoPy 52
Eino Mäkinen TKV/TP 52, 53, 54, 55, 56,
57, 59, 60, 61, 62, 64
Eero Perkiönmäki OP 53
Taito Stolt RiPy 53
Mikko Hokka Herakles 54, 55, 57
Paavo Mäkelä LaKa 54
Bengt Lindh Herakles 54
Väinö Kaipiainen VPNK 55, 56, 57
Toivo Törmi OP 55
Paavo Mäkinen TKV 55
Rolf Tötterman IK-32 55
Teuvo Salonen TuTo 56
Matti Siltanen MäVa 56
Raimo Tuononen IK-32 56, 57
Lauri Kinanen TV-M 56, 58
Tauno Kare Herakles/VPNK 57, 58, 61, 62,
63, 64, 65, 66, 67
Reino Suominen TAK/TV-M/TuWe 57, 58,
59 60, 63
Pentti Lapinsalo KauPy 58
Olavi Maunula TKV 58, 60
Oiva Ilonen TKV 58
Yrjö Haatanen JyVe/HeJy 59, 65, 66, 67,
69, 72, 73
Mikko Karppinen KaTe 59
Olavi Mahlman HTPN 59
Jouni Kailajärvi TKV/TP 59, 60, 62, 63, 64,
65, 68
Matti Rajaluoto PyPa-59 60, 61
Kalevi Notkonen Herakles 60, 62
Jaakko Kailajärvi TKV/TP 60, 62, 63 64, 65,
73, 74, 75, 76
Antti Patrakka KiiU 61, 62
Pauli Ryhänen Herakles 61, 66
Kari Nuotio Herakles 61
Veli Karhu PyPa-59 61
Veikko Ruhanen HirU/Herakles 62, 68, 69
Martti Muukka PiPy 63, 64
Martti Kirjokivi HV-V 63
Timo Kristo TP 64
Mauno Heiskanen KuVo 64, 65, 67
Pekka Salo RiKi 65
Kaarlo Kangasniemi Herkules/PoPy 65,
66, 67, 68, 69, 70, 72
tilastot
Sakari Puuras SeU 65, 67
Esa Einola PoPy 66
Mauno Lindroos Herakles/PoPy 66, 69,
70, 76
Kaarlo Lahti Herakles 67, 68, 69, 70
Juhani Mursu OP 67, 68, 69
Erkki Anttila ÄänekH 68, 70, 71
Kalevi Lahdenranta Herkules 68, 69, 71, 73
Erkki Hela JyVe 69
Jarmo Kähärä Herakles 69
Heikki Niemelä LoVe 70
Arvo Ala-Pöntiö SeSi/TP 70, 71, 75 76, 78
Ari Kurko Hektor 70
Juhani Avellan Herakles/OikI/PoPy/LaLuja/KaKa/LiikPN 70, 73, 75, 76, 77, 78, 79,
80, 82
Jouko Katajisto HeJy 70
Veikko Konttinen PuVi 71, 72, 73, 74, 75TP
Kai Solajärvi TiKa 71, 72
Paavo Aho SeSi 71
Sakari Lempinen HTPN 71
Hannu Saarelainen HyPo 71, 75, 77
Taito Haara Atomi 71, 72, 76
Pentti Pelkonen HAK 72, 73
Reijo Hokkanen Atomi 72, 73, 75
Aimo Nieminen KaiVi 72
Jouko Leppä HeiIs 72, 74, 75, 77, 78, 79,
80, 81
Jimmy Zamanzadeh KE-V 73, 74
Kauko Kangasniemi HeTa 73
Uolevi Kahelin KoJy/VaKi 74, 75, 77, 78,
79, 82, 83, 84
Matti Eskelinen KevKe 74
Tapio Kinnunen Atomi/TP 74, 77, 80, 81,
82, 96, 97
Aatos Hirvonen LoLo 74, 80
Viktor Sirkiä HeTa 74, 78, 80
Viljo Issakainen RoRe 75
Aimo Tuomisto PoPy/MeInto 76, 77, 78,
79, 80, 81
Jorma Welling TP 76, 79, 81
Christian Lesch HeTa 76
Juhani Salakka KarhU 76, 77, 78, 79, 80
Arvo Ojalehto KaKa 77, 78, 80, 81, 82, 83,
84, 85, 86, 87, 88, 89, 92
Sakari Seppänen SaJy 77, 79, 81, 82
Pekka Niemi TP/LaLuja 77, 78, 79, 80, 82,
83, 85, 87, 88
Kari Kurko KarhU 78
Paavo Piiparinen ImJy 79
Tapio Haanpää OP 79, 81
Jouni Grönman VäVi/PuKa 80, 82, 83, 84,
85, 86, 87, 90, 91, 92, 93, 95, 97, 99, 01
Ari Välimaa Atomi 81
Kalevi Höök LoLo 81, 85
Markku Härkönen RoRe 81
Ylermi Luttinen PuKa 81, 83
Petri Kantola TAK 82, 83, 84, 87, 88, 90, 91
Pentti Viitikko KesU 82
Seppo Kaski ImJy 82
Jarmo Nieminen RiKi 83, 86
Keijo Tahvanainen Bodonos 83, 84, 85, 86,
87, 88, 89, 91, 92, 93, 94, 96
Tapio Aho HPV 83
Tapio Kuusela SaVi 83, 85, 86, 87
Rauno Pentikäinen ImJy 84
Aki Männistö RiKi 84
Antero Heinänen PetPet 84
Kalevi Kiintonen FoA 84
Jari Vainikka RiKi 84, 88
Pekka Lampiluoto Bodonos 85, 89, 90
Juha Hakala TaSi 85
Seppo Keinänen Herakles 85
Markku Suokas HPV 85
Kyösti Blomerus Herakles 86
Arto Salmi ImJy 86
Jaarli Pirkkiö RoRe 86, 87, 88, 89, 92, 94,
95, 97, 98, 00, 06
Jari Pellinen Bodonos 86
Arto Savonen PoPy/LoiLe/PuKa 86, 88, 89,
90, 91, 93, 94, 96
Harri Norberg AavU 87, 88
Reijo Kiiskilä SieSi 87, 88, 89, 90, 91, 92,
94, 95
Reima Kesseli TP 87
Juha Koivunen PuKa 88, 90, 91
Tommi Rinne TAK 89, 90, 91, 92, 93, 94,
95, 15, 16
Reijo Heikkinen KajKu 89
Juha Roukala KaJu/OP 89, 90, 92, 95
Seppo Juhola PoPy 89
Jari Hirvonen LoLo/Bodonos/LoLif 90, 94,
08, 09
Sauli Nurmi PuKa 90, 91
Jarkko Welling TP 91, 92, 93, 94, 97, 01,
06, 12
Pertti Hynni Herakles 91, 97, 99, 01, 05
Mika Reijonen RoRe/LoiLe 92, 93, 94, 98, 00
Petri Kilponen TP/TaSi 93, 94, 00,02, 03, 04
Mika Ollonen RoRe 93
Mika Vihelä KaJu 93
Jyrki Nurmi Herakles 93
Janne Kanerva KaVo 94, 95, 96, 97
Ville Vuolukka TP 95
Jussi Varis KaVo 95,
Markku Nykänen Atomi 95, 96
Kari Laine RoRe 95, 96
Miiro Kuusikko PaPu 96, 07
Jyrki Welling TP 96, 97, 98, 99, 00, 02, 03,
04, 05
Kari Kinnunen JoPuPo 96, 98
Toni Lappalainen OP 96, 05
Samuli Pirkkiö RoRe 97, 98, 00, 02, 03, 06,
07
Benjamin Pirkkiö RoRe 97, 98, 99, 00, 01,
02, 03, 04
Mika Liukkonen TP 97
Ali Oksala RoRe 98, 99
Mika Kyllönen UudIs 98
Mikko Kuusisto PaPu 99, 01, 05, 06, 08, 09,
11, 12, 13, 14
Iiro Hartikainen JoPuPo 99, 01, 04, 05, 07,
10, 11, 12
Sami Järvinen KaVo 99
Jari Naukkarinen RoRe 00
Mikko Viitala PuKa 00
Jouni Grönman
Perttu Toivonen Atomi 01, 02, 03
Miikka Huhtala TP/KaVo 01, 02, 03, 04
Jari Niininen KyPo 02
Ville Vihola KaVo 02
Pekka Reponen Bodonos 03
Toni Flinck Herakles 03
Arto Lähdekorpi PaPu 04, 11, 14
Johan Nyström Atomi 04, 05
Toni Puurunen RoRe 04, 05, 06, 07, 10, 11
Elmo Oksman RoRe 05, 06
Antti Everi TP/PuKa 06, 07, 08, 09
Toni Lintula RoRe 07, 08, 09, 10, 13, 14, 15
Sami Raappana RoRe 07, 10
Milko Tokola RoRe 08, 10, 11, 12, 13, 14,
15, 16
Petri Turpeenniemi OAK 08
Miika Antti-Roiko KaJu 08, 09, 10, 11, 13,
14, 16
Juha Kukkonen Bodonos/LoLif 08, 09
Sami Torvi RK 09, 11, 16
Vesa Ranta-Knuuttila AU 09
Matias Mukkala RoRe 10, 12
Teemu Roininen LeKi 10, 11, 15,16
Jere Johansson TP 12, 13, 14
Marko Pietiläinen KelVi 12
Eero Oja OAK 12, 13, 14
Valtteri Jonninen OAK 13
Kimmo Lehtikangas PuKa 13
Eero Retulainen LoLif/TAK 14, 15
Simo Nurmi TP 15
Juho Seipäjärvi OAK 15
Joni Kuoksa OuKa 15
Joonas Kankaanpää PuKa 16
Jesse Nykänen Atomi 16
Jani Heikkinen KaJu 16
04/2016 TEMPAUS 29
henkilöt
ANNA-MARIA TOKOLA
loistokunnossa Bundesliigassa
Porilainen Anna-Maria Tokola (os. Everi) kilpailee ainakin tämän kauden Saksan
Bundesliigassa AC Mutterstadtin joukkueessa. Ensimmäisellä kierroksella Tokola teki
kaikkien aikojen ensimmäisenä ja ainoana suomalaisena sarjan 63 kiloa nostajana
200 kilon yhteistuloksen (89 kiloa tempauksessa ja 111 kiloa työnnössä). Vastassa oli
viime vuoden mestari AV03 Speyer, joka voitti niukasti Mutterstadtin.
Tokola kuitenkin nosti paremmat pisteet kuin Saksan Rion
miesnostajat. Toisella kierroksella kisailtiin Durlachissa ja
Tokola kilpaili hieman ylipainoisena varsinaiseen sarjaansa vaa’an näyttäessä punnituksessa 64,7 kiloa. Anna-Maria
Tokola onnistui kahdessa tempauksessa ja kahdessa työnnössä, 88 ja 110 kiloa, mutta pummasi hiuksenhienosti ennätysrautansa.
Mutterstadt sijaitsee vajaa sata kilometriä Frankfurtista
etelään. Saksan joukkueet on jaettu kahteen ryhmään ja
Mutterstadt kuuluu eteläiseen ryhmään 6 muun joukkueen
kanssa. Joukkueeseen kuuluu kaksi naista ja neljä miestä.
Joukkueen jäsenista saa kaksi olla ulkomaisia vahvistuksia.
Saksan pisteytyksessä eripainoiset naiset ja miehet on kaikki rankattu samaan ryhmään päinvastoin kuin IWF:n sinclairissa, jossa naiset ja miehet ovat erikseen.
Tokolan seura AC Mutterstadt voitti vierasottelussaan
KSV Durlachin joukkueen. Tokola oli joukkueensa toiseksi paras nostaja. Paremmat pisteet keräsi vain sarjan 85 kiloa Kroatian vahvistus Amar Music, jonka yhteistulos oli
325 kiloa.
– En irrotellut yhtään näihin kisoihin ja siinä mielessä tulos oli mainio, Tokola totesi.
Tokola omistaa tällä hetkellä kymmenen Suomen ennätystä eri ikäluokissa ja eri sarjoissa. Viime vuosina hän on
ylivoimaisesti eniten kirjannut uusia SE-merkintöjä nimiinsä. Ennätykset kummassakin sarjassa – 63 ja 69 kiloa – ovat
yhteistuloksessa tasan 200 kiloa.
Anna-Maria ja Milko Tokola harjoittelevat Tallinnassa valmentajansa Alar Seimin johdolla. Molemmat ovat viimeisen vuoden aikana Tallinnassa ollessaan kehittyneet selvästi. Anna-Marian seuraava merkittävä tähtäin on Kroatian Splitissä huhtikuun alussa kisailtavat EM-nostot. Milko joutuu polvileikkauksen jäljiltä jättämään EM-kisat vielä väliin, mutta tähtäin on syksyllä USA:n Anaheimissa kisailtavissa MM-kilpailuissa.
Kotimaassa Tokolat edustavat vuodenvaihteesta lähtien
Raution Kisailijoita.
30 TEMPAUS 04/2016
Nooralotta Neziri ja Anna-Maria Tokola ovat porilaisia maajoukkueurheilijoita. Neziri on 100 metrin aitajuoksun SE-nainen.
Kuvat: Elise Kulmala / Magnet Photography
Kilpaurheilun oheisvalmennuksen tulevaisuus on täällä.
Lisätiedot: optimalperformance.fi/optimal-sport-academy
kilpailut
teksti siri sytelä
15- ja 17-vuotiaiden
EM-kisaraportti Puolasta
Syyskuun 11. päivän aamuna Suomen
valtaisa viiden hengen joukkue kokoontui Helsinki-Vantaan lentokentällä. Kolme innokasta nostajaa ja kaksi
taitavaa valmentajaa vetivät Suomen
edustustakit päälleen. Matka kohti
Puolan EM-kisoja oli alkamassa.
Kirsi-Marja Mukkala oli saapunut
Rovaniemeltä Helsinkiin jo edellisenä päivänä, mutta Suvi Talasterän,
minun, isäni Markku Sytelän ja Jarkko Wellingin matka alkoi vasta nyt.
Ensimmäinen etappi oli Varsova, josta matka jatkui vielä toisella lennolla Poznaniin. Täällä meitä odotti kisan
järjestäjän huolehtima bussikuljetus
hotellillemme. Pitkän matkustuksen
jälkeen olimme perillä.
Hotelli oli siisti ja mukava, vaikka sijaitsikin varsin syrjäisessä paikassa.
Ruoka ajoi hyvin asiansa, vaikka nostajien pitikin vähän himmailla syömisiään ennen kisaa. Ensimmäinen ilta
kului paikoilleen asettumisessa sekä
minun ja Kirsi-Marjan valmistautuessa seuraavan päivän kisaan. Ainakin
minulla oli vaikeuksia pysytellä poissa ulkona porottavasta auringosta ja
helteisestä säästä. Matkamme aikana Puolassa sattui nimittäin juuri sopivasti olemaan poikkeuksellisen lämpöinen sää.
Sitten koitti ensimmäinen suomalaisten kisapäivä. Aamulla hotellilta
oli bussikuljetus 20 kilometrin päässä
Nowy Tomyslissä sijaitsevalle koululle, jossa kisat järjestettiin. Punnitus sujui mutkattomasti, ja lämmittelytilassa oli hyvin järjestetty jokaiselle nostajalle oma nostolava. Mikäs siinä oli
tehdä lämmittelynostoja koulun punttisalilla, jossa oli kiinteästi kymmenen
nostolavaa. Ei pöllömpi koulu!
Kisasimme Kirsi-Marjan kanssa maanantaiaamun ensimmäisessä
nostoryhmässä. Ryhmään kuului tyttöjen alle 17-vuotiaiden 48 kilon sarjan B-ryhmä, jossa Kirsi-Marja kisasi
sekä tyttöjen alle 17-vuotiaiden 53 kilon sarjan B-ryhmä, johon itse kuuluin.
Kirsi-Marja aloitti tempausnostonsa
varmalla aloituspainolla, jonka jälkeen
kaksi muuta tempausta jäivät hiuksen
hienosti eteen. Työnnöt lähtivät komeasti liikkeelle kahdella onnistuneel-
32 TEMPAUS 04/2016
EM-joukkue yhteiskuvassa: Siri Sytelä (alh. vas.), Kirsi-Marja Mukkala, Suvi Talasterä,
Markku Sytelä (ylh. vas.) ja Jarkko Welling.
la nostolla, mutta viimeiseen nostoon
pyydetyt ennätysraudat jäivät hyvästä yrityksestä huolimatta tällä kertaa
puolimatkaan. Hyvällä tuloksella Kirsi-Marja sijoittui B-ryhmän kolmanneksi ja kokonaiskisan yhdeksänneksi.
Minä aloitin tempausnostoni hieman
liian varovasti, jolloin aloituspaino pysyi ylhäällä vasta toisella yrittämällä. Viimeiseen nostoon ladattu ennätyspaino kuitenkin nousi ongelmitta.
Työnnöissä sain aikaan kolmen onnistuneen noston putken. Vaikka viimeisen noston puolesta ei moni olisi ruvennut lyömään vetoa sen pakottaessa
minut aivan voimieni äärirajoille, niin
loppujen lopuksi ylhäällä sekin pysyi.
Sijoituin B-ryhmän kolmanneksi sekä
kokonaiskisan yhdenneksitoista.
Kisapaikalla oli aivan mahtava tunnelma kuumuudesta huolimatta. Suurilukuinen yleisö kannusti äänekkäästi
kaikkia nostajia, musiikki pauhasi nostojen välissä, lavaa kohti oli suunnattu
kohdevalot ja lavalle sai astella punaista mattoa pitkin. Mahtava kisafiilis oli
taattu. Kisa myös kuvattiin tasokkaasti live-lähetykseen.
Suomen ankkurinostaja Suvi asteli
lavalle keskiviikkona käytävässä tyttöjen alle 17-vuotiaiden 58 kilon sarjan A-ryhmän kisassa. Nostot starttasivat mallikkaasti kahdella onnistuneella tempauksella, mutta viimeinen tempaus ei tällä kertaa ylös asti tullut. Ensimmäinen työntö harmillisesti hylättiin pienen käden notkahduksen takia.
Toisella yrittämällä aloituspainot kuitenkin menivät ylös kuin vettä vain.
Viimeisessä työnnössä sattui valitettava sekaannus kellosta kuuluvan merkkiäänen takia, joten nosto jäi kesken.
Kisa oli kuitenkin vahvaa suorittamista
kokeneelta nostajalta ja Suvi sijoittuikin kisassa kymmenenneksi sekä tempauksessa ylsi jopa viidenneksi.
"Jake" jäi huoltamaan Suvia, mutta muu joukkue matkasi jo keskiviikkoaamuna kotia kohti. Suvin kisaa jännitimme lentokentällä live-lähetyksen
ääressä juuri laskeuduttuamme Suomeen. Suvi ja Jarkko lähtivät kotimatkalle torstaiaamuna.
Näin tuli reissu tehtyä ja kisat kisattua. Nyt vaan takaisin treenien pariin
ja kohti seuraavia kisoja!
leirit
teksti pekka niemi
kuvat pirjo palosaari
Kolmen piirin
perinteinen leiri
Kuortaneella
Keski-Pohjanmaa, Etelä-Pohjanmaan
ja Keski-Suomi pitivät alueleirin
Kuortaneen urheiluopistolla 14.–16.
lokakuuta.
Piirien yhteistyöllä on vuosikymmeniä pitkät perinteet.
Mikko Korhosen keräämän aineiston mukaan ensimmäiset
painonnostokilpailut ja samalla piirinmestaruuskisat Keski-Pohjanmaalla nostettiin Ylivieskassa 30.12.1950. Seuraottelu Vihannin Urheilijat–Ylivieskan Kuula oli nostettu jo aikaisemmin 26.11.1950 Vihannissa.
Vuodesta 1960 lähtien käytiin Keski-Pohjanmaan ja Etelä-Pohjanmaan välillä piirinmestaruuskilpailujen yhteydessä ns. kotilavaottelu ja vuodesta 1965 alkaen samalla lavalla.
Painonnostoperinteet Keski-Pohjanmaan, Etelä-Pohjanmaan ja Keski-Suomen välillä ovat alkaneet jo 1970-luvulla, ja ensimmäinen piiriottelu järjestettiin piirien välillä 5.
marraskuuta 1972 Lohtajan Seurojentalolla, mutta keskisuomalaiset eivät päässeet perille huonojen keliolosuhteiden ja kesärenkaiden takia.
Seuraavana vuonna piiriottelu käytiin 18.11.1973 Kauhavan Nuorisoseuran talolla.
Varsinainen leiritoiminta pyöri eri piireissä omatoimisesti jo 1960-luvulla, mutta varsinaiset alueleirit Kuortaneella
alkoivat Heikki Rautapuron järjestäminä tämän vuosikymmenen alussa. Tämänvuotisessa leirissä ja kuten aikaisemmissakin on päähuomio ollut nostajien motivoiminen ja erityisesti tekniikan kehittäminen.
Minna Nauha on jo useana vuotena peräkkäin opastanut
kehonhuollon salaisuuksissa ja niissäkin leiriläiset itse ovat
päässeet kokeilemaan omatoimisesti opetettuja asioita. Tänäkin vuonna oli runsaasti osallistujia (35, vuonna 2015 45)
ja nostajat jaettiin kahteen ryhmää, joten Kuortaneen painonnostotilat ja välineet riittivät mainiosti.
Aamulenkit, ruokailut, lentopallo ja rantasauna keskusteluineen, uimisineen täydensivät leirin ohjelman.
Saadun palautteen perusteella, näinkin intensiivinen leiri sai runsaasti myönteistä palautetta ja jopa kehuja. Nämä
kaikki kuuluvat koko porukalle, leirin johtaja Janne Niemelle sekä muille valmentajille Minna Nauhalle, Kari Saloselle, Markku Sytelälle, Laura Lehtilälle ja Pirjo Palosaarelle.
Keski-Pohjanmaan, Etelä-Pohjanmaan ja Keski-Suomen nostajat leireilivät Kuortaneen urheiluopistolla.
04/2016 TEMPAUS 33
tuomaripalsta
teksti taisto kuoppala
Kolme merkittävää
sääntömuutosta astuu voimaan
vuodenvaihteessa
17-vuotiaiden MM-kilpailujen yhteydessä pidetyssä kongressissa päätettiin seuraavista perustavaa laatua olevista sääntömuutoksista:
1. Naisille yksi sarja lisää – naisten ja nuorten naisten sarja +75 kg poistuu ja
tilalle tulee sarjat 90 kg ja +90 kg. Tyttöjen ikäluokassa sarja +69 kg poistuu ja
tilalle tulee sarjat 75 kg ja +75 kg.
2. Painoedun merkitys poistuu eli kuka nostaa eniten, voittaa. Aiemmin tasatulokseen päättyneessä kilpailussa kevyempi urheilija on voittanut. Muutoksen jälkeen voittaakseen on aina nostettava vähintään kilo enemmän. Muutos
merkitsee myös sitä, että maailmanennätyksen haltija ei voi jäädä hopealle.
3. 15/20 kilon sääntö yhtenäistetään 20 kilon säännöksi sekä miehillä että naisilla.
Sääntömuutokset astuvat voimaan heti vuoden 2017 alusta.
in memoriam
teksti marko keskitalo ja juhani lund
Sommu Karvonen
on poissa
Oulun Pyrinnön kunniajäsen ”Sommu” Karvonen nukkui
pois 15.9. ”Sommu”, joka sai lempinimensä virallisesta nimestään Solmu, aloitti seuratoiminnan Oulun Pyrinnössä
Kiistolan talosta kuten niin moni sen ajan nuori mies. Sotien jälkeen Kiistola oli suosittu paikka nuorille vapaa-ajan
viettoon aina 1960-luvulle asti, jolloin Urheilutalo rakennettiin. Tuon jälkeen urheilua siirryttiin harrastamaan Urheilutalon suojiin. Kiistolasta Sommu sai kipinän urheiluun ja
omaan lajiinsa eli painonnostoon.
Sommu treenasi itsensä painonnostossa Pohjois-Suomen
parhaimpien joukkoon, edustaen Suomea myös kalottimaaotteluissa. Oman aktiiviurheilu-uran jälkeen Sommu aloitti
toimimaan tuomarina. Hän teki eritäin pitkän uran tuomarina, toimien tuomarina yli 50 vuotta aina Oulun Pyrinnön
vuonna 2014 järjestämiin masters SM-kisoihin asti. Som-
34 TEMPAUS 04/2016
mulla oli painonnoston kansainvälinen tuomarikortti ja hän
tuomitsi urallaan useiden SM-kisojen tuomarina sekä kalotti- ja Oulu-Sandvik-otteluissa.
Sommu osallistui aktiivisesti seuran järjestämien kisojen
valmisteluihin ja toteutukseen, ei pelkästään omassa lajissaan. Hän oli järjestämässä painonnoston tuomarikursseja
sekä avustamassa bingossa ja toimi myös tansseissa järjestysmiehenä. Sommusta voidaankin sanoa, että hän oli seuratoiminnan monitoimimies.
Sommu on toistaiseksi ainoa jolle on myönnetty kaksi Tatun tuoppia ja hän saavutti ansioillaan myös Suomen Painonnostoliiton kultaisen ansiomerkin.
Luonteeltaan Sommu oli erittäin seurallinen, huumorintajuinen ja iloinen kaveri. Hän teki pitkän uran Oulun kaupungin työntekijänä.
liitto tiedottaa
Uudet lisenssit tulevat myyntiin
1.1.2017
Lisenssikauden 1.1.–31.12.2017 lisenssit tulevat myyntiin sunnuntaina 1.1.2017. Lunasta lisenssisi osoitteesta
www.painonnosto.fi/kilpailu/lisenssit, josta löydät linkin verkko-ostoon. Liiton sivuilta ja lisenssin verkko-ostosta saat
myös tarvitsemasi tiedot sinulle sopivista lisensseistä tuoteselosteineen. Tarkistathan Painonnostoliitosta mikäli olet epävarma oikeasta lisenssivaihtoehdosta.
Huom! Muistathan syöttää toimivan sähköpostiosoitteen Sporttirekisteriin.
Lisenssi- ja vakuutusmaksut pysyvät ennallaan vuoden 2016 tasolla.
OP Vakuutuksen tarjoama sporttiturva on edullinen ja kattava vakuutus:
-Tapahtumakohtaisen hoitokulujen korvaussumma on 15000 euroa
-Tapaturmaan ei tarvita ulkoista tekijää
-Korvauspiirissä myös esim. akillesjänteen katkeaminen
-Myös ortopediset tuet ja sidokset kuuluvat vakuutusturvaan
-Vakuutuksessa ei ole yläikärajaa (A1)
-Alle 12-vuotiailla vakuutus (C2) on voimassa myös muissa urheilulajeissa
Kaikki lisenssit sisältävät Tempaus-lehden vuosikerran (pl. kertalisenssit)
Lisenssin lunastanut urheilija sitoutuu noudattamaan puhtaan urheilun linjaa ja pidättäytymään urheilussa kiellettyjen aineiden ja menetelmien käytöstä sekä muista dopingrikkomuksista. Lisenssin verkko-oston yhteydessä urheilijat sitoutuvat Painonnostoliiton urheilijoiden antidopingsopimukseen, kilpailutoiminnan sääntöihin ja kurinpitosääntöihin.
Liiton kulloinkin voimassa oleva säännöstö löytyy osoitteesta www.painonnosto.fi/liitto/saannosto.
Muistattehan kertoa tutuillenne kannatuslisenssistä, joka on tarkoitettu esimerkiksi painonnostoa harjoittelevien perheenjäsenille tai muille, jotka haluavat tukea painonnostoliiton toimintaa. Kannatuslisenssi ei sisällä vakuutusta eikä se
ole voimassa kilpailuissa.
Rautaista vuotta 2017 kaikille!
LISENSSIT JA VAKUUTUKSET OP VAKUUTUKSESTA KAUDELLE 1.1.2017–31.12.2017
Syntynyt ajalla
Lisenssi
Vakuutus
Lisenssi
Lisenssivakuutus
1982 ja
aikaisemmin synt..
A1-lisenssi
175,00 €
35,00 €
210,00 €
1.1.1983–31.12.1996
A2-lisenssi
140,00 €
24,00 €
164,00 €
1.1.1997–31.12.1999
B-lisenssi
63,00 €
15,00 €
78,00 €
1.1.2000–31.12.2004
C1-lisenssi
57,00 €
12,00 €
69,00 €
2005 ja myöhemmin synt.
C2-lisenssi
57,00 €
12,00 €
69,00 €
1982 ja aikaisemmin synt.
Masters
-
35,00 €
35,00 € (lisenssi)
Kannatuslisenssi
-
35,00 €
35,00 € (lisenssi)
1996 ja aikaisemmin synt.
Kertalisenssi, aikuiset
52,00 €
20,00 €
72,00 €
1997 ja aikaisemmin synt.
Kertalisenssi, nuoret
21,00 €
20,00 €
41,00 €
ei ikärajoitusta
(ei oikeuta kilpailutoimintaan)
04/2016 TEMPAUS 35
antidoping
WADA on julkistanut
vuoden 2017 kiellettyjen aineiden
ja menetelmien luettelon
Maailman antidopingtoimisto WADA
on julkistanut vuoden 2017 kielletyt aineet ja menetelmät urheilussa -luettelon sekä yhteenvedon tärkeimmistä
muutoksista ja lisähuomautukset vuodelle 2017. WADAn johtokomitea hyväksyi luettelon 21.9.2016, ja se tulee
voimaan 1.1.2017. Luettelossa määritetään, mitkä aineet ja menetelmät ovat
kiellettyjä kilpailujen aikana ja kilpailujen ulkopuolella ja mitkä aineet ovat
kiellettyjä missäkin urheilulajissa.
– WADA julkistaa vuoden 2017 kiellettyjen aineiden ja menetelmien luettelon. Se on yksi viidestä pakollisesta kansainvälisestä standardista, jotka koskevat kaikkia maailman antidopingsäännöstön allekirjoittajia, Maailman kaikkien urheilijoiden tulee noudattaa näitä standardeja, eikä niiden
tahallista rikkomista voida sallia. Luettelo päivitetään vuosittain ja julkistetaan kolme kuukautta ennen sen voimaantuloa, jotta kaikilla asianosaisilla
ja erityisesti urheilijoilla ja heidän lähipiirillään on riittävästi aikaa tutustua siihen ja siihen tehtyihin muutoksiin, WADAn puheenjohtaja Sir Craig
Reedie sanoo.
– Kiellettyjen aineiden ja menetelmien luettelo julkistetaan kaikkien
asianosaisten kanssa käydyn laajan,
yhdeksän kuukautta kestäneen katselmusprosessin jälkeen. Asiantuntijat perustavat luettelon katselmoinnin
luonnontieteelliseen ja lääketieteelliseen tutkimukseen, erilaisiin trendeihin sekä viranomaisilta ja lääketeollisuudelta saatuihin tietoihin. Tällä tavalla he pyrkivät säilyttämään etumatkansa vilppiin turvautuviin. On erittäin
tärkeää, että urheilijat perehtyvät luetteloon ja että he ottavat yhteyttä omiin
antidopingorganisaatioihinsa, jos he
ovat epätietoisia jonkin aineen tai menetelmän käytöstä, WADAn pääsihteeri Olivier Niggli sanoo.
Luettelon vuosittainen tarkistus tapahtuu WADAn johdolla. Prosessi alkaa tammikuussa pidettävällä aloituskokouksella ja päättyy luettelon 1.10.
tapahtuvaan julkistukseen. Prosessi
on luonteeltaan yhdeksän kuukautta
kestävä kuulemisprosessi, joka käsittää tiedonkeruun, luonnosten lähettämisen lausuntokierrokselle asianomaisille, komitean suositusten huomioonottamisen sekä luettelon hyväksymisen WADAn hallintoneuvoston syyskuun kokouksessa.
On otettava huomioon, että urheilijalla on oltava pätevä lääketieteellinen
syy käyttää luettelossa mainittua kiellettyä ainetta tai menetelmää. Käytölle
voidaan hankkia hyväksyntä kansainvälisen erivapausstandardin (ISTUE)
nojalla, joka on maailmanlaajuisesti urheilijoiden, lääkäreiden ja antidopingtoimijoiden hyväksymä.
Kielletyt aineet ja menetelmät urheilussa 2017 muutokset ovat vähäisiä verrattuna vuoden 2016 luetteloon
ja osin täsmennyksiä. Muun muassa astman hoidossa käytettävän inhaloitavan salbutamolin sallittua annostusta on täsmennetty. Inhaloitavan
salbutamolin maksimiannos oli aiemmin määritelty 1600 mikrogrammaan
vuorokaudessa ja tämä on nyt täsmennetty muotoon 800 mikrogrammaa 12
tunnin aikana. Tällä korostetaan sitä,
että vuorokausiannosta ei saa ottaa
yhdellä kertaa. Lisäksi WADA on lisännyt seurantaohjelmaansa useamman
beeta-2-agonistin eli avaavan astmalääkkeen samanaikaisen käytön.
Kielletyt aineet ja menetelmät urheilussa 2017 -luettelo julkaistaan suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi sähköisessä muodossa Suomen antidopingtoimikunta ADT:n internetsivuilla vuoden alussa.
WADA julkisti vuoden 2015
maailmanaajuiset dopingtestaustilastonsa
Analysoitujen dopingnäytteiden määrä
kasvoi vuonna 2015. Maailman antidopingtoimisto WADAn tuoreen raportin
mukaan myös positiivisten testitulosten
määrä kasvoi.
Analysoituja dopingnäytteitä oli
vuonna 2015 yhteensä 303 369, mikä oli 7,1 prosenttia enemmän kuin
vuonna 2014. Positiivisten testitulosten suhteellinen osuus nousi: vuonna 2014 positiivisiksi osoittautui 1,11
ja vuonna 2015 yhteensä 1,26 prosent-
36 TEMPAUS 04/2016
tia näytteistä.
Myös verinäytteiden suhteellinen
osuus kaikista dopingtestinäytteistä kasvoi. Se oli vuonna 2015 yhteensä 6,98 prosenttia, kun edellisvuonna
2014 vastaava luku oli 4,78 prosenttia.
Keskeisimpien kiellettyjen aineiden
testaus lisääntyi huomattavasti. Niihin
kuuluvat kasvuhormoni, kasvuhormonia vapauttavat aineet sekä punasolujen muodostumista stimuloivat aineet.
WADAn raportissa esitellään kaik-
kien kilpailuissa ja niiden ulkopuolella
tehtyjen dopingtestien tiedot vuodelta
2015, jolloin uusi Maailman antidopingsäännöstö tuli voimaan. Testejä suoritti tai tilasi yhteensä 403 testausorganisaatiota. Analyyseista vastasi 35 WADAn akkreditoimaa ja kolme sen verinäytteitä varten erillisesti hyväksymää
laboratoriota.
Raportissa ei käsitellä dopingrikkomuksia, joista WADA laatii erillisen raportin.
liitto tiedottaa
Haettavana:
kansalliset arvokilpailut 2018
Seurojen, jotka haluavat hakea alla olevien arvokilpailujen järjestämisoikeuksia, pyydetään toimittamaan
vapaamuotoiset hakemukset SPNL:n toimistoon 31.3.2017 mennessä osoitteeseen [email protected].
Johtokunta päättää ao. kilpailujen järjestämisoikeuksien myöntämisestä
huhtikuun 2017 loppuun mennessä.
Lisätietoja: Tomi Tolsa, p. 045 852 3261
Kansalliset arvokilpailut 2018
■■ Peruskoululaisten mestaruuskilpailut 10.–11.2.2018
■■ Yleisen SM-kilpailut 23.–25.2.2018
(myönnetty TP järjestettäväksi)
■■ Masters SM-kilpailut 13.–15.4.2018
■■ 17-vuotiaiden SM-kilpailut
26.–27.5.2018
■■ Tempauksen ja työnnön SM-kilpailut 1.7.2018
(myönnetty TP/ErU järjestettäväksi)
■■ 20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailut 18.-19.8.2018
■■ Etelä-Suomen mestaruuskilpailut 1.–2.9.2018
■■ Pohjois-Suomen mestaruuskilpailut 1.–2.9.2018
■■ Seurajoukkuekilpailun loppuottelu 24.11.2018
■■ Suomen Cupin finaali 8.12.2018
Kategoria:
Tekninen valiokunta
Tampereella järjestetyn seurajoukkueiden SM-finaalin yhteydessä palkittiin ansioituneita henkilöitä. Kuvassa Raimo Turunen
(vas.), Mika Tiainen, Eino Lindholm, Jukka Joronen, Jari Pohja, Jenni Puputti, Tiina Elomaa, Aatu Koponen, Santeri Siltala,
Pauli Vuorinen, Suvi Helin ja Jere Johansson.
04/2016 TEMPAUS 37
toimintakalenteri
TOIMINTAKALENTERI 2017
tammikuu
6.
Kansalliset, Super Total 2017
6.–8.Alueleirihuipentuma
14.Kansalliset
20.–22.
Painonnoston valmentajakoulutus I taso,
toinen lähijakso
21.–22.
Copenhagen Weightlifting Cup
28.–29.Piirinmestaruuskilpailut
helmikuu
11.–12.
17.–19.
25.–26.
Peruskoululaisten mestaruuskilpailut
Yleisen sarjan SM-kilpailut
Kahvakuulan yleisen sarjan SM-kilpailut
maaliskuu
17.–19.
EUWC Cup
17.–19.
Painonnoston valmentajakoulutus II taso,
toinen lähijakso
18.Kansalliset
huhtikuu
1.–9.
Yleisen sarjan EM-kilpailut
4.–11.
17-vuotiaiden MM-kilpailut
8.
Kansalliset ja 15- ja 17-vuotiaiden
piirinmestaruuskilpailut
22.–29.
World Masters Games
22.
Atleetti Cup
Kerava
Rovaniemi
Rovaniemi
Vierumäki
Kööpenhamina, Tanska
Pori
Rovaniemi
Haapajärvi
Sardinia, Italia
Tampere
Rovaniemi
Split, Kroatia
Bangkok, Thaimaa
Lempäälä
Auckland, Uusi-Seelanti
Rovaniemi
toukokuu
20.–21.
17-vuotiaiden SM-kilpailut
Rovaniemi
kesäkuu
9.–11.
16.–23.
Masters SM-kilpailut
20-vuotiaiden MM-kilpailut
Kerava
Tokio, Japani
heinäkuu
2.
Tempauksen ja työnnön SM-kilpailut
Rönni
elokuu
11.–19.
19.–20.
20.–25.
Masters EM-kilpailut
20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailut
Kesäuniversiadit
Halmstad, Ruotsi
Kuusankoski
Taipei, Taiwan
1.–3.
9.–10.
9.–10.
25.–30.
Yleisen sarjan PM-kilpailut
Etelä-Suomen mestaruuskilpailut
Pohjois-Suomen mestaruuskilpailut
15- ja 17-vuotiaiden EM-kilpailut
Upplands Väsby, Ruotsi
Parkano
Oulu
Pristina, Kosovo
lokakuu
28.–29.
17- ja 20-vuotiaiden PM-kilpailut
Pori
marraskuu
25.
28.11.–5.12.
Seurajoukkuekilpailun SM-loppuottelu
Yleisen sarjan MM-kilpailut
Kalajoki
Anaheim, Yhdysvallat
joulukuu
28.11.–5.12.
9.
Yleisen sarjan MM-kilpailut
Suomen Cupin loppuottelu
Anaheim, Yhdysvallat
syyskuu
Toimintakalenteri päivittyy osoitteessa: www.painonnosto.fi
Kahvakuulakilpailut löytyvät osoitteesta: www.kahvakuulaurheilu.net
38 TEMPAUS 04/2016
tuotehinnasto
Painonnostoliiton tuotteet
MERKIT – hienoa emalityötä, metallina käytetty hopeaa
KIRJALLISUUS
Mestarimerkit (mestariluokka) 40,00
Kultamerkki (I-luokka) 35,00
Hopeamerkki (II-luokka) 30,00
Pronssimerkki (III-luokka) 25,00
SPNL 75 v. juhlakirja Eino Mäkinen 30,00
SPNL 50 v. juhlakirja Raskasta Rautaa 5,00
Painonnosto, Bruno Nyberg 5,00
Painonnoston käsikirja 5,00
Konferenssikirja 1998, engl. 5,00
Klassisen painonnoston taito-opas, Reijo Vainio 15,00
Punttikoulupassi 5,00
ANSIOLEVYKE
Kultainen ansiolevyke 45,00
Hopeinen ansiolevyke 35,00
Pronssinen ansiolevyke 25,00
ANSIOMERKIT
Kultainen ansiomerkki 90,00
Hopeinen ansiomerkki 65,00
CD:T
Lasten Voimapiiri -DVD 25,00
Suomalainen painonnostoharjoittelu -DVD 20,00
Voimaharjoittelu-CD 1 30,00
Ryhtiä oloon -DVD 20,00
PÖYTÄSTANDAARI 150,00
MITALIT
TUOMARIKORTIT
Piirinmestaruusmitalit 3,00
Yl. sarja SM-mitalit 7,00
Muut SM-mitalit, seurajoukkueloppuottelu
ja Et.- ja Pohj.-Suomen mest.kilp. 6,00
Kv. I-luokan lisenssi 200,00
Kv. II-luokan lisenssi 100,00
Uusi kortti, Kv I 200,00
Uusi kortti, Kv II 200,00
Kansallinen I-luokka 35,00
Kansallinen II-luokka 25,00
Kansallinen III-luokka 15,00
Kahvakuulan SM-mitalit 8,00
URHEILUTARVIKKEITA
TANGOT JA LEVYT (LEOKO)
AdiPower -painonnostokengät (kuva) 209,00
Adidas Power Perfect II -painonnostokengät 129,00
Adidas Power Lift II -painonnostokengät 119,00
Tuomari-collegetakki 20,00
Elastiset rannesiteet, pari 28,00
Elastiset polvituet, pari 40,00
Keppijumppakeppi, koivu, puuvalmis 6,00
Naisten kilpailutankosetti – kysy tarjous
Miesten kilpailutankosetti – kysy tarjous
Naisten kilpailutanko lukkoineen 700,00
Miesten kilpailutanko lukkoineen 720,00
Pienet kilpailulevyt – kysy tarjous
2 x 2 kg, 2 x 1,5 kg, 2 x 1 kg, 2 x 0,5 kg
Hintoihin lisätään kuljetuskulut.
M&P Paino toivottaa
Tempaus-lehden lukijoille
Rauhallista Joulua ja
Hyvää Uutta Vuotta 2017!
04/2016 TEMPAUS
39
tulospörssi
RUSKA CUP ROVANIEMI
17.9.2016
Tytöt alle 12-vuotiaat: 32
kg: 1. Pinja Haapakoski OAK 25
(10+15). 36 kg: 1. Viivi Raudasoja OAK 61 (26+35).
Naiset: 63 kg: 1. Kristiina Natunen RoRe 94 (42+52). 69
kg: 1. Roosa Puhakka OAK 105
(44+61). 75 kg: Kira Selvenius
OAK (65+0).
Pojat alle 12-vuotiaat: 35
kg: 1. Aapo Karppinen OAK 54
(24+30), 2. Veeti Mölläri OAK 48
(22+26), 3. Kai Ollonen OAK 42
(17+25). 40 kg: 1. Valtteri Raudasoja OAK 78 (35+43), 2. Julius Hiltunen OAK 58 (25+33). 45
kg: 1. Aaron Wasenius OAK 70
(30+40).
Pojat alle 17-vuotiaat: 69
kg: 1. Väinö Suoniemi OAK 143
(65+78), kaikki tulokset uusia alle 15-v. Lapin piirinennätyksiä.
85 kg: 1. Jaro Haapakoski OAK
115 (52+63). 94 kg: 1. Hanno
Keskitalo OAK 133 (58+75).
Miehet: 105 kg: 1. Hannes Keskitalo OAK 300 (125+175).
Jäsentenväliset:
Tytöt alle 12-vuotiaat: 40 kg:
1. Jenna Timonen-Nissi OAK 36
(13+23). 48 kg: 1. Sofia Ruonakoski OAK 29 (13+16).
Pojat alle 12-vuotiaat: 35
kg: 1. Topi Karppinen OAK 39
(18+21), 2. Pete Karppinen OAK
25 (11+14). 62 kg: 1. Jonne Akujärvi OAK 75 (32+43).
MASTERS MM-KILPAILUT
HEINSHEIM, SAKSA
30.9.–8.10.2016
Naiset: N70: 53 kg: 1. Terttu Huuskonen 71 N70ME (30
N70ME+41 N70ME). N60: 53 kg:
2. Maija Sankamo 71 (31+40).
75 kg: Merja Henriksson -.
N55: 58 kg: 3. Kirsi Pitkänen
70 (30+40). 63 kg: 3. Hille Korhonen 76 (30+46). N50: 63 kg:
5. Anne Rautiainen 85 (37+48).
75 kg: 3. Tarja Aho 102 (41+61).
N45: 53 kg: 2. Satu Niemelä 108
(47+61). 63 kg: 3. Maisa Alajuuma 121 (55 N45SE+66), 5. Karoliina Majamaa 109 (47+62).
69 kg: 4. Susanna Niemi 110
(48+62). 75 kg: 4. Pirjo Palosaari 124 (52+72). N40: 75 kg:
1. Susanna Samuelsson 153
(68+85). +75 kg: 3. Karoliina
Paukkala 144 (63+81). N35: 58
kg: 1. Heidi Harju 165 N35SE (77
N35MESE+88). 63 kg: 2. Sanna
40 TEMPAUS 04/2016
Savolainen 160 (72+88), 9. Tuula Holappa 111 (48+63). 75 kg:
Kaisu Pärnä -.
Maiden välinen pistekilpailu:
1. Suomi 178, 2. Australia 173,
3. Yhdysvallat 165.
Miehet: M80: 105 kg: 2. Reino Laine 104 (39+65). M75: 85
kg: 4. Pekka Salo 125 (55+70).
M70: 94 kg: 2. Risto Tiainen 160
(70+90). M65: 62 kg: 1. Uolevi
Kahelin 152 (67+85). 69 kg: 7.
Lasse Törmikoski 127 (57+70).
77 kg: 5. Timo Koivunen 142
(63+79), 11. Heikki Niemelä 130
(55+75). 85 kg: 2. Kari Tarkiainen 171 (77+94). 94 kg: 5. Jouko Sutinen 157 (60+97). M60:
56 kg: 4. Kalervo Nuutinen 113
(50+63). 62 kg: 2. Urpo Korpelainen 143 (66+77). 69 kg: 2.
Jörgen Broman 156 (69+87).
85 kg: 9. Markku Walamies 149
(65+84). 105 kg: Erkki Laine -.
M55: 105 kg: 12. Martti Pesu
165 (75+90). M50: 62 kg: 3. Harri Helin 156 (67+89). 94 kg: 9.
Timo Kohtamäki 197 (95+102).
M45: 77 kg: 9. Ari Peltomaa 170
(78+92). 85 kg: 9. Jaarli Pirkkiö
215 (95+120). M40: 85 kg: 11.
Marko Kupiainen 222 (97+125).
105 kg: 3. Juha Kukkonen 246
(116+130). M35: 85 kg: 10. Jarkko Kupiainen 233 (108+125), 19.
Jussi Loiri 215 (98+117).
Maiden välinen pistekilpailu:
1. Venäjä 218, 2. Saksa 218, 3.
Ranska 210, ... 7. Suomi 196.
Täydelliset tulokset: http://
www.iwfmasters.net/results/
results.pdf
YLEISEN SARJAN JA
SEURAJOUKKUEIDEN
PM-KILPAILUT ROVANIEMI
1.–2.10.2016
Naiset: 48 kg: 1. Sonja Haapaniemi Suomi 132 (59+73),
2. Surya Sundqvist Ruotsi 130
(60+70), 3. Kirsi-Marja Mukkala Suomi 124 (56+68). Johanna
Öhrbom Ruotsi (51+-0). 53 kg:
1. Sarah Hovden Øvsthus Norja 167 (75+92), 2. Rebekka Tao
Jacobsen Norja 158 (69+89),
3. Katrine Bruhn Tanska 154
(71+83), 4. Linda Tham Ruotsi 135 (60+75), 5. Anna Niemelä Suomi 127 (58+69). 58 kg:
1. Laura Liukkonen Suomi 166
(73+93), 2. Jakobina Jonsdottir Islanti 163 (73+90), 3. Zekiye
C. Nyland Norja 160 (69+91),
4. Sol Anette Waaler Norja
156 (69+87), 5. Cecilie Chris-
tinsen Tanska 156 (70+86). 63
kg: 1. Ine Andersson Norja 183
(82+101), 2. Bjork Odinsdottir Islanti 183 (83+100), 3. Anna Hulda Olafsdottir Islanti 177
(82+95), 4. Line Holst Tanska
172 (78+94), 5. Amanda Simonsen Tanska 166 (76+90), 6. Emma Hald Norja 164 (73+91). 69
kg: 1. Patricia Strenius Ruotsi
200 (85+115), 2. Anita Lif Aradottir Islanti 175 (75+100), 3. Fie
Hansen Tanska 164 (73+91). 75
kg: 1. Freyja Mist Olafsdottir Islanti 178 (82+96), 2. Hanna Kauhanen Suomi 169 (74+95). +75
kg: 1. Meri Ilmarinen Suomi 222
(100+122), 2. Paula Junhov-Rindberg Ruotsi 189 (84+105), 3.
Louise Vennekilde Tanska 176
(75+101), 4. Anni Rastas Suomi
165 (75+90).
Maiden välinen pistekilpailu:
1. Suomi 35, 2. Norja 27, 3. Islanti 26, 4. Ruotsi 20, 5. Tanska 19.
Seurajoukkuekilpailu: 1. AK
Bjørgvin Norja 474,152 (Sarah
Hovden Øvsthus, Emma Hald),
2. Aalborg Sportshøjskole Tanska 451,405 (Cecilie Christinsen,
Line Holst, Fie Hansen), 3. Herakles Suomi 430,597 (Anna Niemelä, Laura Liukkonen).
Miehet: 62 kg: 1. Thomas Eide Norja 224 (102+122), 2. Bilal
Al-Husseini Ruotsi 207 (95+112),
3. Jack Xu Tanska 202 (90+112).
69 kg: 1. Tim Kring Tanska 268
(121+147), 2. Daniel S. Roness
Norja 258 (114+144), 3. Einar Ingi Jonsson Islanti 253 (110+143),
4. Akseli Lintulaakso Suomi 235
(104+131), 5. Mathias Strøm
Tanska 235 (107+128).
Seurajoukkuekilpailu: Sami
Torvi Suomi 233 (105+128). 77
kg: 1. Jere Johansson Suomi 273
(123+150), 2. Erik Jonsson Ruotsi 270 (120+150). 85 kg: 1. Jarleif Amdal Norja 295 (133+162),
2. Tomas Fjeldberg Norja 266
(120+146). 94 kg: 1. Eero Retulainen Suomi 325 (145+180),
2. Robert Pirkkiö Suomi 300
(140+160), 3. Simon Darville
Tanska 292 (130+162), 4. Tore
Gjøringbø Norja 285 (127+158).
105 kg: 1. Stefan Ågren Ruotsi
335 (150+185), 2. Sindre Rørstadbotnen Norja 326 (140+186),
3. Mikkel Andersen Tanska 325
(150+175), 4. Rikhard Pirkkiö
Suomi 300 (140+160), 5. Ingolfur Thor Aevarsson Islanti 282
(120+162). Hannes Keskitalo
Suomi (120+kesk.).
Seurajoukkuekilpailu: Miika
Antti-Roiko KJ 332 (143+189),
Jani Heikkinen KJ 306 (139+167).
+105 kg: 1. Kim Eirik Tollefsen
Norja 342 (154+188), 2. Teemu
Roininen Suomi 332 (148+184),
3. Vebjørn Varlid Norja 331
(150+181), 4. Petri Lindfors Suomi 310 (135+175).
Maiden välinen pistekilpailu:
1. Norja 43, 2. Suomi 33, 3. Tanska 21, 4. Ruotsi 17, 5. Islanti 6.
Seurajoukkuekilpailu: 1. Kalajoen Junkkarit Suomi 1030,7 (Sami Torvi, Miika Antti-Roiko, Jani
Heikkinen), 2. Tambarskjelvar IL
Norja 1026,1 (Tore Gjøringbø,
Sindre Rørstadbotnen, Vebjørn
Varlid).
VI ATSKIN PUNTTI LOHJA
15.10.2016
Naiset: 58 kg: 1. Tea Laakkonen
LoLif 121 (53+68). 63 kg: 1. Isa
Lindholm Ra-Pa 124 (54+70), 2.
Petra Joutsen Ra-Pa 98 (44+54).
Miehet: 56 kg: 1. Eemeli Toivonen LoLif 68 (32+36). 94 kg: 1.
Jussi Laurila LoLif 259 (108+151),
2. Hannu Puranen Ra-Pa 146
(61+85). 105 kg: 1. Peter Sundberg NuVo 268 (117+151).
+105 kg: 1.Timo Pietilä Ra-Pa
161 (61+100).
JUNIOR CUPIN
LOPPUHUIPENNUS PORI
22.10.2016
Tytöt 12-v.: 1. Viivi Raudasoja
OAK (32,23) 66 (30+36) 163,251,
2. Ella Iivonen PuKa (44,94) 72
(31+41) 125,261, 3. Iita Kononen
ÄH (36,97) 59 (26+33) 124,897,
4. Iiris Savolainen LeKi (25,61) 33
(14+19) 109,498, 5. Vilma Rättyä
RK (39,67) 48 (23+25) 94,337, 6.
Viivi Lehtonen Bodonos (62,72)
61 (25+36) 87,501.
Cup: 1. Raudasoja 28, 2. Iivonen
25, 3. Kononen 23, 4. Savolainen
17, 5. Rättyä 14, 6. Lehtonen 13.
Tytöt 15-v.: 1. Milja Malkamäki Ra-Pa (60,95) 108 (48+60)
146,782, 2. Helmi Nauha KJ
(63,73) 100 (45+55) 131,883, 3.
Ada Nurhonen TAK (52,34) 79
(34+45) 120,376, 4. Iida Järvinen
PuKa (66,81) 69 (31+38) 88,298,
5. Annika Haavisto KarKi (83,3)
60 (24+36) 68,248.
Cup: 1. Nauha 23, 2. Nurhonen
16, 3. Haavisto 15, 4. Malkamäki 14, 5. Järvinen 10.
Pojat 12-v.: 1. Valtteri Raudasoja OAK (37,14) 86 (39+47)
tulospörssi
196,284, 2. Artturi Häkli LeKi (44,78) 91 (40+51) 172,177,
3. Veikko Ojala PuKa (35,83) 72
(31+41) 170,826, 4. Aaron Wasenius OAK (44,62) 80 (35+45)
151,874, 5. Eemeli Nurhonen
TAK (40,14) 69 (28+41) 145,258,
6. Aapo Karppinen OAK (33,41)
54 (24+30) 138,519.
Cup: 1. Raudasoja 28, 2. Häkli 26, 3. Wasenius 21, 4. Nurhonen ja Ojala 18, 6. Karppinen 12.
Pojat 15-v.: 1. Väinö Suoniemi OAK (66,94) 155 (70+85)
212,665, 2. Sakari Pietarinen
JoPuPo (59,86) 134 (60+74)
198,800, 3. Jimi Palosaari RK
(75,26) 140 (60+80) 178,622, 4.
Eemeli Mikkola PuKa (38,67) 78
(33+45) 170,614, 5. Hanno Keskitalo OAK (89,3) 143 (63+80)
166,899, 6. Janne Kähtävä KJ
(54,44) 99 (43+56) 158,018, 7.
Jaro Haapakoski OAK (79,55)
121 (58+63) 149,656, 8. Iiro Savolainen LeKi (57,43) 64 (28+36)
97,955.
Cup: 1. Palosaari ja Pietarinen
23, 3. Suoniemi 21, 4. Mikkola
17, 5. Keskitalo 16, 6. Kähtävä ja
Savolainen 15, 8. Haapakoski 14.
MR-CUP 8 PORI 22.10.2016
Naiset: 69 kg: 1. Tiina Hirttiö PuKa 134 (60+74), 2. Salla Ruotsalainen PuKa 108 (42+66).
Miehet: 85 kg: 1. Jaakko Lähteenmäki MeVo 263 (113+150),
2. Kalle Koskimäki TAK 255
(113+142). 105 kg: 1. Kimmo Lehtikangas PuKa 315
(145+170). Matias Kinnunen
TAK -.
Z17-VUOTIAIDEN MMKILPAILUT PENANG, MALESIA
19.-25.10.2016
Tytöt: 44 kg: 1. Manuela Andrea Berrio Zuluaga Kolumbia
(67+87) 154, 2. Nur Vinatasari Indonesia (66+78) 144, 3. Rosielis Coromoto Quintana Mendoza Venezuela (62+77) 139.
48 kg: 1. Jinhong Zhao Kiina
(80+95) 175, 2. Wan-Ling Fang
Taiwan (74+88) 162, 3. Hayley
Marie Reichardt USA (66+86)
152. 53 kg: 1. Mengqian Yu Kiina
(77+105) 182, 2. Yenny Sinisterra
Torres Kolumbia (78+101) 179,
3. Surodchana Khambao Thaimaa (78+100) 178. 58 kg: 1. Aysegul Cakin Turkki (80+104) 184,
2. Marija Tymoshtshuk Ukraina
(82+100) 182, 3. Eldi Jhasmin
Paredes Vasquez Peru (75+102)
177. 63 kg: 1. Shan Huang Kiina (94+117) 211, 2. Xiaohong
Su Kiina (95+115) 210, 3. Rodsukon Sonkaew Thaimaa (92+116)
208. 69 kg: 1. Angie Paola Palacios Dajomes Ecuador (101+117)
218, 2. Rebekah Jade Tiler Britannia (96+121) 217, 3. Eileen
Floanna Maria Cikamatana Fidzhi (93+122) 215. Yli 69 kg: 1.
Huibing Song Kiina (117+142)
259, 2. Seon Mi Lee Etelä-Korea
(113+140) 253, 3. Arpine Dalaljan Armenia (93+127) 220.
Pojat 50 kg: 1. Nguyen Quoc
Bao Le Vietnam (95+116) 211, 2.
Natthawat Chomchuen Thaimaa
(96+115) 211, 3. Jairo Luis Garcia
Perez Kolumbia (92+117) 209.
56 kg: 1. Gaoming Huang Kiina
(115+140) 255, 2. Jeremy Lalrinnunga Indonesia (108+127)
235, 3. Raja Muthupandi Intia
(100+133) 233. 62 kg: 1. Adhamjon Jergashev Uzbekistan
(125+155) 280, 2. Yunban Wei
Kiina (120+156) 276, 3. Zulfat
Garajev Venäjä (124+149) 273.
69 kg: 1. Clarence Cummings JR
USA (135+182 17-v. ME) 317, 2.
Hossein Soltani Iran (131+164)
295, 3. Ferhat Ali Yazici Turkki (133+158) 291. 77 kg: 1. Yeison Lopez Lopez Kolumbia (160
17v. ME+191 17-v. ME) 351 17v. ME, 2. Harrison James Maurus
USA (145+176) 321, 3. Jevgeni
Lomanov Kazakstan (140+167)
307. 85 kg: 1. Keydomar Giovanni Vallenilla Sanchez Venezuela (144+185) 329, 2. Juan
Felipe Solis Arboleda Kolumbia
(147+181) 328, 3. Karen Avagjan Armenia (145+173) 318. 94
kg: 1. Irakli Tshkheidze Georgia
(154+186) 340, 2. Azat Serdarov
Turkmenistan (149+181) 330, 3.
Pawel Szmeja Puola (155+174)
329. Yli 94 kg: 1. Ali Davoudi Iran (170+205) 375, 2. Dmitri Gretsa Venäjä (160+190) 350,
3. Mohammadreza Roshani Iran
(151+191) 342.
Täydelliset tulokset: http://www.iwf.net/results/results-by-events/?event=364
17- JA 20-VUOTIAIDEN PMKILPAILUT
HAFNARFJORDUR, ISLANTI
29.–30.10.2016
Tytöt 17-v.: 48 kg: 1. Kirsi-Marja Mukkala Suomi 128 (58+70),
2. Frida Söderman Ruotsi 112
(47+65), 3. Anni Toivonen Suomi
104 (46+58), 4. Siff Wibling Tanska 103 (48+55). 53 kg: 1. Anette Kirkanen Suomi 137 (60+77),
2. Siri Sytelä Suomi 136 (61+75),
3. Rakel Ragnheiòur Jónsdóttir
Islanti 125 (55+70), 4. Tiril Boge Norja 122 (56+66), 5. Helene
Skuggedal Norja 120 (51+69).
58 kg: 1. Suvi Talasterä Suomi
158 N17 SE/PE (71+87 N17 SE/
PE), 2. Filippa Ferm Ruotsi 150
(69+81), 3. Jenna Koski Suomi
114 (50+64) , 4. Hrafnhildur Finnbogadóttir Islanti 109 (51+58).
63 kg: 1. Alva Cederholm Ruotsi 164 (74+90), 2. Katla Björk Ketilsdóttir Islanti 151 (68+83), 3.
Freja Obel Rosendahl Tanska
142 (66+76). 69 kg: 1. Jutta Selin Suomi 148 (63+85), 2. Mimmi
Liwendahl Ruotsi 148 (65+83),
3. Sofie Prytz Löwer Norja 130
(58+71), 4. Brynja Maren Ingólfsdóttir Islanti 112 (45+67),
5. Andrea Run Þorvaldsdóttir Islanti 110 (50+60).
Maiden pisteet: 1. Suomi 41, 2.
Ruotsi 22, 3. Islanti 17, 4. Norja
9, 5. Tanska 7.
Pojat 17-v.: 56 kg: 1. Adam Lantz Ruotsi 153 (67+86). 62 kg: 1.
David Lantz Ruotsi 194 (90+104),
2. Robert Andre Moldestad Norja 184 (81+103), 3. Kim Aleksander Kværnö Norja 174 (76+98),
4. Mauro Nieminen Suomi 166
(72+94), 5. Matthías Abel Einarsson Islanti 151 (68+83). 69
kg: 1. Pepe Raappana Suomi 190
(85+105). 77 kg: 1. Axel Máni
Hilmarsson Islanti 210 (93+117),
2. Jón Kaldalóns Björnsson Islanti 207 (92+115), 3. Omed Alam
Tanska 203 (93+110), 4. Oliver
Svartberg Suomi 195 (90+105)
85 kg: 1. Eskil Andersen Norja
268 (121+147), 2. Cristian-Roberto Ericsson Ruotsi 241
(116+125), 3. Einar Örn Steinarsson Islanti 197 (85+112). 94 kg:
1. Oskar Emil Wavold Norja 222
(104+118), 2. Konsta Parkkali
Suomi 210 (97+113), 3. Sigurjón
Guðnason Islanti 203 (96+107).
+94 kg: 1. Anton Seppä Suomi
248 (108+140).
Maiden pisteet: 1. Suomi 25, 2.
Norja 23, 3. Islanti 22, 4. Ruotsi
19, 5. Tanska 4.
Naiset 20-v.: 53 kg: 1. Rebekka
Tao Jacobsen Norja 163 (71+92),
2. Bettine Carlsen Norja 128
(58+70). 58 kg: 1. Emma Enberg
Ruotsi 169 (73-96), 2. Kamilla
Storstein Grönnestad Norja 140
(60+80). 63 kg: 1. Emma Hald
Norja 168 (78+90), 2. Susanne
Johansson Ruotsi 167 (75+92),
3. Bryndís Jónsdóttir Islanti 144
(64+80), 4. Piia Koski Suomi 142
(64+78), 5. Pihla Säynäjäkangas Suomi 130 (60+70). 69 kg:
1. Lilja Lind Helgadottir Islanti
173 (80+93), 2. Nora Skuggedal
Norja 154 (63+91), 3. Jessie Sarah Larsen Tanska 153 (68+85),
4. Fanni Niemelä Suomi 141
(63+78). 75 kg: 1. Michaela Modigh Ruotsi 164 (76+88), 2. Kira
Selvenius Suomi 135 (63+72).
+75 kg: 1. Freyja Mist Olafsdottir Islanti 189 (89+100), 2. Emma Gleisner Suomi 152 (67+85).
Maiden pisteet: 1. Norja 29, 2.
Ruotsi 19, 3. Islanti 18, 4. Suomi
18, 5. Tanska 4.
Miehet 20-v.: 69 kg: 1. Einar Ingi Jónsson Islanti 252
(112+140), 2. Victor Ahlm Ruotsi 247 (107+140), 3. Joonas Kankaanpää Suomi 226 (101+125).
Samuel Kaikkonen Suomi -.
77 kg: 1. Jaakko Lähteenmäki Suomi 261 (118+143), 2. Eric
Weil Ruotsi 229 (100+129), 3.
Jo-Magne E. Rönning Norja
228 (104+124), 4. Jasper Kosonen Suomi 216 (95+121), 5. Andri Orri Hreiðarsson Islanti 209
(94+115). Daniel Askur Ingólfsson Islanti - (-+120), Runar Klungervik Norja -. 85 kg: 1. Jesse Nykänen Suomi 297 (132+165), 2.
William Blomqvist Ruotsi 253
(119+134), 3. Hans Sandre Norja
250 (109+141), 4. Aapo Ylä-Autio Suomi 244 (107+137), 5. Arnór Gauti Haraldsson Islanti 242
(116+126), 6. Ingimar Jónsson
Islanti 226 (100+126). 94 kg: 1.
Guómundur Högni Hilmarsson
Islanti 288 (133+155), 2. Magnus
Brandt Tanska 266 (121+145),
3. Ole Magnus Strand Norja 242 (104+138), 4. Guómundur Juanito Ólafsson Islanti 235
(103+132). 105 kg: 1. Hannes
Keskitalo Suomi 275 (105+170).
+105 kg: 1. Roni Peltonen Suomi
320 (145+175).
Maiden pisteet: 1. Suomi 40, 2.
Islanti 22, 3. Ruotsi ja Norja 15,
5. Tanska 5.
AVOIMET TUL:N
MESTARUUSKILPAILUT
LEPPÄVIRTA 29.10.2016
Naiset: 58 kg: 1. Jenni Junttila
Crossfit Pieksämäki 105 (45+60).
68 kg: 1. Emilia Siitari Crossfit
Pieksämäki 108 (46+62). +75
kg: 1. Niina Ovaskainen Crossfit Kuopio 122 (54+68), 2. Pirjo
04/2016 TEMPAUS 41
tulospörssi
Saukkonen LepU 83 (35+48).
Miehet: 77 kg: 1. Tuomo Ryynänen IisVi 120 (50+70). 85
kg: 1. Kari Tarkiainen KelVi 177
(80+97), 2. Ari-Pekka Hyyppä
KelVi 175 (80+95). 94 kg: 1. Risto Hård KelVi 141 (58+83). 105
kg: 1. Mika Kinnunen PieVo 178
(78+100), 2. Jarmo Matilainen
MiVo 155 (60+95), 3. Juha Sipinen PieVo 133 (58+75), 4. Petteri Nissinen LepU 125 (55+70),
5. Kalle Hämäläinen KelVi 112
(46+66), 6. Seppo Nykänen
Pieksämäki 70 (35+35). +105
kg: 1. Janne Aimasmäki JoU 200
(85+115).
XXVI PAROONIN PUNTIT
PARKANO 5.11.2016
Naiset: 63 kg: 1. Jenni Puputti
TP 179 (84+95), 2. Evelyn Ruzza
TP 131 (58+73), 3. Niina Laine TP
130 (57+73).
+75 kg: 1. Suvi Helin TP 193
(85+108), 2. Annika Haavisto
KarKi 62 (25+37).
Miehet:
56 kg: 1. Santeri Suonpää PaPu
66 (28+38), 2. Petteri Suonpää
PaPu 57 (25+32).
69 kg: 1. Leevi Mansukoski PaPu 105 (50+55). Henri Kaikkonen
PaPu (115+0).
77 kg: 1. Mikael Kouhia PaPu
231 (106+125), 2. Simo Nurmi
TP 178 (71+107), 3. Veeti Mansukoski PaPu 173 (78+95).
85 kg: 1. Mikael Päiväniemi TP
251 (106+145), 2. Jere Latvala
SeSi 192 (87+105).
94 kg: 1. Tuomas Mäkitalo TP
270 (115+155). Rami Kolehmainen LeKi -.
105 kg: 1. Lauri Tuovinen TP 286
(124+162).
GHETTO SNATCH HELSINKI
5.11.2016
Kansainvälinen kilpailu:
Naiset: 1. Patricia Strenius Ruotsi (69,28) 210 (90+120) 262,888
pistettä, 2. Meri Ilmarinen LoLif
(75,65) 213 (95+118) 253,885,
3. Laura Liukkonen Herakles
(57,34) 175 (80+95) 248,459, 4.
Saara Leskinen TAK (61,39) 181
(83+98) 244,780, 5. Sofia Rito-Enocsson Ruotsi (55,06) 158
(67+91) 231,300, 6. Pauliina Lagerkrans TP (53,59) 145 (65+80)
216,805.
Miehet: 1. Colin Burns USA
(96,23) 363 (173+190) 410,083,
2. Jere Johansson TP (83,51)
277 (120+157) 333,976, 3. Ma-
42 TEMPAUS 04/2016
tias Mukkala RoRe (74,55) 253
(113+140) 324,585, 4. Rebin
Rezazadeh Herakles (89,25) 245
(105+140) 286,020.
Jäsentenväliset (Ghetto Snatch finaali):
Naiset: 1. Emilia Vihantola Herakles (56,6) 148 (63+85)
212,166, 2. Stefanie Hagelstam Herakles (70,76) 167
(76+91) 206,496, 3. Sanna Korhonen Herakles (68,26) 153
(70+83) 193,238, 4. Riikka
Haataja Herakles (65,76) 149
(63+86) 192,574, 5. Elina Tonteri Herakles (57,56) 135 (58+77)
191,127, 6. Nea Hukkinen RCFT
BO (88,83) 166 (73+93) 183,756,
7. Terhi Lumme Herakles (71,74)
151 (63+88) 185,254, 8. Maija Knuutti Herakles (41,48) 86
(38+48) 175,184.
Miehet: 1. Valtteri Kallio RoRe
(100,04) 268 (115+153) 298,132,
2. John Tenhumäki Herakles
(81,04) 243 (106+137) 297,579,
3. Tuomas Lintula Herakles
(87,88) 250 (115+135) 293,976,
4. Aleksi Hakunti Herakles
(76,27) 232 (106+126) 293,742,
5. Iiro Hirvi Herakles (86,55) 244
(106+138) 289,020, 6. Ville Kajan
Herakles (81,84) 195 (82+113)
237,568. Matti Knaapi Herakles
(88,75) - (110+-).
TATU LUNDIN
MUISTOKILPAILUT OULU
12.11.2016
Naiset: 48 kg: 1. Kirsi-Marja Mukkala RoRe 121 (55+66),
2. Jenna Timonen-Nissi OAK 43
(18+25), 3. Pinja Haapakoski
OAK 29 (12+17). 53 kg: 1. Sonja Haapaniemi CFO 133 (60+73).
58 kg: 1. Satu Niemelä KJ 107
(47+60), 2. Jessika Konttila RoRe 103 (46+57), 3. Emilia Kuusela RoRe 99 (43+56). 63 kg: 1.
Eija Mustasaari RK 135 (59+76),
2. Kristiina Natunen RoRe 98
(43+55). Sanna Savolainen OP
-. 69 kg: 1. Anni Vuohijoki RoRe 194 (90+104), 2. Mirva Harju
OP 132 (60+72), 3. Emma Rahja
KJ 127 (56+71), 4. Susanna Niemi OP 114 (49+65), 5. Roosa Puhakka OAK 102 (46+56), 6. Helmi Nauha KJ 98 (42+56), 7. Katri
Hänninen OP 91 (39+52). 75 kg:
1. Anni Niiranen OP 122 (54+68),
2. Paula Koski RK 104 (42+62).
+75 kg: 1. Rebekka Roukala RK
134 (59+75).
Miehet: 56 kg: 1. Janne Kähtävä KJ 101 (44+57), 2. Valtte-
ri Raudasoja OAK 81 (35+46),
3. Oskari Mäkitalo OAK 73
(33+40), 4. Miro Manderbacka KJ 65 (28+37), 5. Aapo Karppinen OAK 56 (25+31), 6. Veeti Mölläri OAK 51 (24+27). 62
kg: 1. Timo Säilynoja RK 154
(72+82). 69 kg: 1. Tomi Suomala
PPK 160 (70+90), 2. Väinö Suoniemi OAK 156 (71+85), 3. Jonne Akujärvi OAK 83 (35+48). 77
kg: 1. Harri Norberg OAK 200
(92+108), 2. Olli Keskisipilä RK
190 (90+100), 3. Eetu Salmela
PPK 180 (80+100), 4. Hannu Karhula RK 122 (56+66). 85 kg: 1.
Rene Roukala RK 221 (92+129),
2. Jaro Haapakoski OAK 130
(58+72). 94 kg: 1. Eero Halunen
KJ 270 (115+155), 2. Keijo Rättyä RK 220 (100+120), 3. Johannes Luotsinen RK 205 (95+110).
Heikki Haanpää OP -. 105 kg:
1. Miika Antti-Roiko KJ 322
(142+180), 2. Jani Heikkinen KJ
303 (138+165). +105 kg: 1. Jens
Löfbacka VaKi 201 (85+116).
SEURAJOUKKUEIDEN
SM-LOPPUOTTELU TAMPERE
26.11.2016
Lopputulokset: 1. Rovaniemen
Reipas 1863,115 pistettä, 2. Turun Atleettiklubi 1837,535, 3.
Puntti-Karhut (Pori) 1836,392,
4. Tampereen Pyrintö 1834,749,
5. Kalajoen Junkkarit 1765,833.
Rovaniemen Reipas: Anni Vuohijoki (paino 64,56) yhteistulos 91+109=200 kg, 281,176
pistettä, Tatu Sokka (78,43)
112+130=242, 301,640,
Benjamin Pirkkiö (112,28)
117+150=267, 285,469, Matias
Mukkala (72,66) 110+135=245,
319,163, Rikhard Pirkkiö (93,60)
138+160=298, 340,591, Robert
Pirkkiö (94,98) 140+155=295,
335,075.
Turun Atleettiklubi: Saara Leskinen (60,81) 80+100=180,
263,983, Konsta Parkkali (80,72)
100+113=213, 261,388, Kalle
Koskimäki (84,23) 108+143=251,
301,319, Toni Mäkilä (89,03)
120+141=261, 305,047, Klaus
Eloranta (77,52) 121+145=266,
333,711, Eero Retulainen
(95,97) 145+184=329, 372,087.
Puntti-Karhut: Suvi Talasterä (57,87) 68+88 17-v. SE=156,
237,378, Joonas Kankaanpää (65,86) 105+130=235,
325,941, Pasi Hirttiö (73,56)
110+130=240, 310,349, Otto
Hietanen (86,82) 113+141=254,
300,413, Toni Grönman (87,84)
115+145=260, 305,801, Kimmo Lehtikangas (98,07)
143+175=318, 356,510.
Ta m p e re e n P y r i ntö : J e n ni Puputti (60,98) 84+99=183,
267,839, Mikko Brunou (88,53)
103+133=236, 276,553, Kristian
Laapotti (90,02) 119+152=271,
315,128, Akseli Lintulaakso
(72,11) 104+137=241, 315,403,
Jussi Hernesniemi (82,11)
124+144=268, 325,945, Jere Johansson (81,24) 121+152=273,
333,882.
Kalajoen Junkkarit: Fanni Niemelä (65,27) 64+83=147,
205,129, Jere Mäntylä (92,22)
105+135=240, 276,078, Sami Torvi (67,97) 105+130=235,
319,217, Samu Karjalainen (93,14) 108+136=244,
279,466, Eero Halunen (95,82)
120+155=275, 311,216,
Miika Antti-Roiko (96,44)
147+185=332, 374,728.
SUOMEN
PAINONNOSTOLIITON
SEURAJOUKKUEKILPAILU
2016
Mestaruussarja: 1. Rovaniemen Reipas 5837,207 pistettä,
2. Turun Atleettiklubi 5522,047,
3. Kalajoen Junkkarit 5504,927,
4. Tampereen Pyrintö 5425,512,
5. Puntti-Karhut 5299,52, 6.
Kuusankosken Kisa 3840,609.
Herakles ei tulosta 3 kierroksella.
Ykkössarja: 1. Turun Atleettiklubi I 3086,167, 2 Lempäälän Kisa 2990,924, 3 Raution Kisailijat I 2975,831, 4. Kurikan PunttiKlubi 2950,695, 5. Rovaniemen
Reipas 2923,842, 6. Lohja-Lifting 2897,177, 7. Puntti-Karhut
2630,258, 8. Turun Atleettiklubi
II 2494,139, 9. Raution Kisailijat
II 2379,709, 10. Raution Kisailijat
III 2009,299. Raution Kisailijat IV
ei tulosta 3 kierroksella.
Nuorisosarja: 1. Puntti-Karhut I 2188 kg, 2. Ounasvaaran Atleetti Klubi I 2053, 3. Turun Atleettiklubi 2047, 4. Kalajoen Junkkarit 1700, 5. Raution
Kisailijat 1447, 6. Puntti-Karhut
II 1093.
TIETOKILPAILU TEMPAUS-LEHDEN
LUKIJOILLE
Mistä historiallisesta palkintojenjaosta
on kysymys?
Oikeaan vastaukseen vaaditaan vuosi, kilpailu, painoluokka,
nostomuoto sekä kuvassa olevien urheilijoiden nimet.
Oikein vastanneiden kesken arvotaan magnesiumlaatikko
(kahdeksan palaa).
Lisäksi kaikkien vastanneiden kesken arvotaan
viisi vuoden 2017 seinäkalenteria.
Vastaukset 15.1.2017 mennessä sähköpostitse:
[email protected].
URHEILULÄÄKÄRIASEMA
Lääkäriasemallamme toimii
urheiluvammoihin ja urheilulääketieteen erityisongelmiin perehtynyt
osaava ja kokenut henkilökunta:
Urheilukirurgit Jouni Heikkilä ja
Ilkka Antti-Poika ja urheilulääkäri
Ylermi Luttinen sekä urheilufysioterapeutti Nina Kivelä.
• TYÖTERVEYSHUOLTO • LABORATORIO
• URHEILULÄÄKÄRIASEMA • KORVALÄÄKÄRIASEMA
• TOIMENPIDEYKSIKKÖ • FYSIOTERAPIAYKSIKKÖ
• MERIMIESLÄÄKÄRIASEMA
Gallen-Kallelankatu 5 A, PORI, 2. kerros • AJANVARAUS: 040 195 5970 • www.medipori.fi
04/2016 TEMPAUS
43
Hyvää joulua!
Itämeren iloisin laivasto kuljettaa sporttiryhmät ja
joukkueet ensi vuonnakin kohti voitokkaita seikkailuja.
Lue lisää: vikingline.fi/sportti.