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Landesgartenschau Bad Lippspringe 2017
ANGEBOTSKATALOG Landesgartenschau Bad Lippspringe 2017 HEILBÄDER, THERMEN, SPA-LANDSCHAFTEN & HOTELS BLUMENPRACHT & WALDIDYLLE 12. April - 15. Oktober 2017 WELLNESS- UND GESUNDHEITSURLAUB www.lgs2017.de www.teutoburgerwald.de HERZLICH WILLKOMMEN Teutoburger Wald Stemwede Mühlenkreis Minden-Lübbecke ie W REGION IM ÜBERBLICK Hannover Ibbenbüren A30 he ng Osnabrück eb irg e Wasserstrassenkreuz Hüllhorst Minden Bad Holzhausen A2 Kaiser-Wilhelm-Denkmal holsing vital Tecklenburg Auf den ersten Blick lassen sich eine Menge spannender Ziele in der Urlaubs region Teutoburger Wald entdecken. Auf den zweiten Blick werden es beim näheren Hinsehen immer mehr. Mitten in Deutschland liegt diese Urlaubsregion voller Natur- und Landschaftserlebnisse am Übergang zwischen Norddeutscher Tiefebene und Mittelgebirge. Bad Oeynhausen Bad Iburg Bali Therme Liesbergmühle Halle (Westf.) GERRY WEBER Sportpark Hotel rf Steinhagen Harsewinkel olg sKr eis HerzebrockClarholz ishara Teutoburger Wald Tourismus Fachbereich der Hamburg OstWestfalenLippe GmbH Jahnplatz 5 | 33602 Bielefeld Berlin Hannover Tel. (0521) 96733-25 Bielefeld [email protected] Leipzig www.teutoburgerwald.de Düsseldorf oh SchiederSchwalenberg Steinheim A33 Schlangen Hövelhof A2 Bad Lippspringe Delbrück Marienmünster Nieheim Corvey – UNESCO Welterbe Altenbekener Viadukt Bad Driburg Paderborn Paderborner La nd Lippstadt Willebadessen ebir Lichtenau ge Soest Brakel Driburg Therme Gräflicher Park Grand Resort A44 GESUNDHEITSAGENTUR NRW. Beverungen Borgentreich Büren Dortmund r Bad Wünnenberg Marsberg THERMEN, SPA-LANDSCHAFTEN, WELLNESS-HOTELS & GESUNDHEITSDIENSTLEISTER. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 Bali Therme | Bad Oeynhausen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 H2O | Herford. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 VitaSol Therme | Bad Salzuflen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 Driburg Therme | Bad Driburg . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 Ishara | Bielefeld . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 Gerry Weber Sportpark Hotel | Halle Westfalen . . . . . . . . . . . . 20 Gräflicher Park Grand Resort | Bad Driburg. . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 IN-TI – Institut für Tinnitus | Bad Salzuflen . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 HolsingVital | Bad Holzhausen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 Desenberg A44 HEILBÄDER IM TEUTOBURGER WALD . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Bad Driburg . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Bad Holzhausen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Bad Lippspringe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Horn-Bad Meinberg . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 Bad Oeynhausen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 Bad Salzuflen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 Lippe – Land des Hermann . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 Höxter Rathaus Rietberg Wewelsburg Partner: Willkommen im Heilgarten Deutschlands . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Unsere natürlichen Heilmittel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Horn-Bad Meinberg Lage in Deutschland München Lügde Blomberg Ems-Erlebniswelt Rietberg Langenberg INHALT Bad Pyrmont Lippe – land des Hermann Eggeg Frankfurt Barntrup Augustdorf RhedaWiedenbrück WIR SIND FÜR SIE DA ! Lage t o b Oerlinghausen ur ge rw Schloß Detmold Holte-Stukenbrock a l d Gütersloh ersl Leopoldshöhe teu Dr. Oetker Welt Güt Lemgo IN-TI Bielefeld sparrenburg Hameln L a n d L i p p e – Extertal des Her Bad Salzuflen ma nn Dörentrup Vitasol Herford H2o Gerry-Weber-Stadion Kalletal e ld Werther (Westf.) d Münster Warendorf Borgholzhausen xt Versmold wa lan Bad Rothenfelde er Hö urg is tob tur teu Kre A33 Weserdampfer s t e k i n d l a n d Vlotho t i Herf W ord Enger Kul A1 e Auf halbem Weg von Frankfurt nach Hamburg, vom Ruhrgebiet nach Hannover finden sich attraktive Rad- und Wanderwege, traditionsreiche Heilbäder mit modernen Gesundheits- und Wellnessangeboten. Ziele, Städte und Landschaften in einer Region mit großer Geschichte und erholsamer Wirkung. PreußischOldendorf Hille WELLNESS- UND GESUNDHEITSURLAUB WELLNESS- UND GESUNDHEITSPAUSCHALEN . . . . . . . . . . . 22 Warburg Kassel Im Interview: Prof. Dr. med. Dieter Horstkotte . . . . . . . . . . . . . . 29 Impressum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 3 4 5 WILLKOMMEN IM HEILGARTEN DEUTSCHLANDS NATÜRLICH GESUND Alltag raus, Lebensfreude rein: Komm nach „tut mir gut!“ Im Teutoburger Wald schöpfen Sie Kraft aus der Natur, steigern Ihr Wohlbefinden und stärken aktiv Ihre Gesundheit. Denn damit kennen wir uns aus – schon seit Jahrhunderten. Hier genießen Sie genau den Urlaub, für den Sie reif sind. Was können wir Ihnen heute Gutes tun? Aus dem großen Reichtum natürlicher Heilmittel erwuchsen im Teutoburger Wald vielfältige Gesundheits-Traditionen. In der reinen Luft und dem Heilklima des nordwestlichsten Mittelgebirges Deutschlands atmeten die Industriearbeiter des frühen 20. Jahrhunderts auf. Die feine Gesellschaft des ausgehenden 19. Jahrhunderts entspannte im mondänen Staatsbad Bad Oeynhausen. Und Landwirte des 18. Jahrhunderts erholten sich in Bauernbädern wie Bad Holzhausen von der Mühsal ihrer schweren Arbeit. Und heute? Genießen Sie die heilenden Kräfte der Region und profitieren Sie von der Gesundheitskompetenz in den Heilbädern. Erleben Sie in den Thermen und Spa-Landschaften die einzigartige Mischung aus der traditionellen Natur-Heilkraft des Teutoburger Waldes und zahlreichen Wellness-Angeboten aus aller Welt. Zeitlos schön sind die Wege durch beide Naturparke der Urlaubsregion. Lassen Sie den Alltag hinter sich, erkunden Sie aktiv den „Heilgarten Deutschlands“ – per Rad, wandernd oder auf kurzen Wegen durch die reizvoll gestaltete Natur in den Kurparken. GenieProfitieren Sie von ßen Sie das Gleichmaß der der Gesundheitsbarocken Anlagen in Bad kompetenz in den Meinberg und Bad OeynHeilbädern. hausen, die Anmut des weitläufigen Landschaftsparks in Bad Salzuflen oder die herausragende zeitgenössische Gartenkunst im historischen Park von Bad Driburg. Und erleben Sie, wie die Parks und der Kurwald in Bad Lippspringe für die Landesgartenschau 2017 aufblühen. Atmen Sie auf. Und spüren Sie, wie gut Ihnen der Teutoburger Wald tut. NATÜRLICHE HEILMITTEL 6 aerosolhaltige Luft und kräftigten so Lunge und Atemwege. Heute kann an den Gradier werken jeder so gesund werden wie ein Salzsieder. UNSERE NATÜRLICHEN HEILMITTEL FÜR IHRE GESUNDHEIT Natürlich gesund? Macht der Teutoburger Wald auf vielfältige Weise. Denn aus seiner Natur stammen die Heilmittel, auf denen die Gesundheitstradition als „Heilgarten Deutschlands“ gründet. Zum Beispiel die wirkkräftigen Wässer aus den Tiefen des Mittelgebirges: Im Laufe von Jahrtausenden mit wertvollen Mineralien angereichert, entfalten Sie heute unterschiedlich wohltuende Wirkungen. Auf die Bad Driburger Caspar-Heinrich-Quelle schworen bereits Friedrich Hölderlin und Annette von Droste-Hülshoff, die Bad Lippspringer Liborius-Quelle verschaffte Papst Pius X. Linderung einer Stoffwechselerkrankung, und Sepp Herbergers Auswahl-Kicker kosteten vom Bad Holzhausener Gesundbrunnen „Über der Schmiede“ – ein Zielwasser? Bei der Fußball-WM 1954 jedenfalls trafen sie. Andere Wässer wirken am besten, wenn sie äußerlich angewendet werden. Probieren Sie’s aus und genießen Sie die wohlige Wärme in unseren Thermen und das schwerelose Treiben in der Natursole. Die Wohltat solcher Bäder kannten bereits die alten Römer. Eine neuere Entdeckung ist, dass Sole auch auf anderem Wege gut tut. Am Anfang der Heiltradition in Solebädern wie Bad Salzuflen und Bad Oeynhausen stand die Frage: Warum sind Salzsieder nahezu niemals krank? Sie gewannen das kostbare Salz aus dem Wasser, atmeten dabei Wie der zutiefst entspannende Genuss eines Moorbades entdeckt wurde, ist leider nicht überliefert. Durch einen Fehltritt und versehentliches Eintauchen? Heute jedenfalls wird Moor gezielt und erfolgreich eingesetzt: Es reinigt die Haut, regt die Durchblutung bis in tiefste Muskelschichten an, stärkt die Gelenke, hemmt Entzündungen, bringt den Stoffwechsel in Schwung – und umschmeichelt Ihren Körper mit wonniger Wärme. So kommen Geist und Seele zur Ruhe, während Ihr Körper die wertvollen Vitalstoffe aufnimmt, die sich im Moor angereichert haben. Auch für aktive Erholung sind Sie im Teutoburger Wald richtig. Erstens wegen seiner guten Luft. Frisch, sauber, rein von Feinstaub? Vielerorts ist sie mehr als das. Denn die Wälder von Teuto und Egge filtern nicht nur die Luft, sie mildern auch das Wetter. Besonders reizarm ist das Heilklima in Bad Lippspringe, einem der wenigen heilklimatischen Kurorte der „Premium Class“ in Deutschland. Wohlige Wärme in den Thermen, schwereloses Treiben in Natursole und entspannende Blicke über weites Land. 7 Wer diese gute Luft radelnd oder wandernd tief in sich aufnimmt, erlebt dabei zweitens eine Landschaft von hohem Reiz. Spüren Sie dabei, wie der Stress von Ihnen abfällt, wie sich Verspannungen lösen, wenn Sie die weiten Blicke vom felsigen Gebirgskamm über Felder und Forsten, Wiesen und Weiden schweifen lassen. Wenn Sie nichts hören als das Plätschern einer Quelle und den Wind in den Bäumen. Wenn Sie in Sole, Kneipp, Heilklima: wohltuend, belebend Bachtälern und Flussauund vitalisierend – en dem ruhigen Lauf des Wassers folgen. natürlich gesund. Und wer sich unterwegs barfuß im kalten Wasser erfrischt, erprobt den populärsten Teil der ganzheitlichen Gesundheitslehre nach Sebastian Kneipp. Wenn der Kreislauf in Schwung kommt und die Beine wohlig prickeln nach dem Wassertreten, fühlen Sie sich umgehend belebt und vitalisiert – kurz gesagt: natürlich gesund. 8 HEILBÄDER IM TEUTOBURGER WALD 9 1 BAD DRIBURG Entspannt in Moor und Thermalwasser Den Kopf frei machen, abschalten und neue Energie tanken, gleichzeitig etwas für Körper, Geist und Seele tun: In Bad Driburg verbinden sich Genuss und Acht samkeit mit speziellen Programmen für mehr Vitalität und Lebensfreude. Die Heilkraft der Natur erfahren, entspannen in Moor und Thermalwasser, bei Massage, Fitness und sanfter Bewegung in der traumhaften Landschaft des Teutoburger Waldes ... zwischendurch frische, gesunde Spezialitäten aus der Region genießen ... das ist Wellness-Urlaub in Bad Driburg! Sich einfach wohlfühlen und den eigenen Bedürfnissen nachgehen – hier spüren Sie, was Ihnen guttut! HEILBÄDER IM TEUTOBURGER WALD FÜR EINEN URLAUB, DER WIRKT 1 Gräflicher Park 2 Die Kraft der Natur spüren 3 Blick auf Bad Driburg vom Kaiser-Karls-Turm Ferienorte im Teutoburger Wald, Wellness-Ziele im Heilgarten Deutschlands und Zentren der Gesundheitskompetenz – erleben Sie unsere Heilbäder so, wie es am besten zu Ihnen passt. Spüren Sie, wie gut Ihnen die natürlichen Heilmittel tun. Und genießen Sie das reiche Kultur- und Gastronomie-Angebot, die herrlichen Kurparks und die reizvolle Bäder-Architektur. 2 3 Bad Driburg Naturpark Teutoburger Wald Eggegebirge Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit zwischendurch! Mit unserem Thermalbad-Wochenende können Sie bereits ab 89,– Euro pro Person einen WellnessKurzurlaub mit 2 Übernachtungen in Bad Driburg verbringen und neue Energie tanken!“ Sylvie Thormann, Geschäftsführerin Bad Driburger Touristik GmbH Ortsgebundene Heilmittel n Moor n Mineral- und Thermalwasser n Mineralbäder und Kneipp-Angebote n Rücken-Coaching n Physiotherapie n Wärme- und Kältetherapie Gesundheitstouristische Infrastruktur n Gräflicher Park mit Brunnenarkaden, Therapie zentrum, F. X. Mayr-Zentrum und Day Spa n Thermalbad Driburg Therme n Sporttherapeu tisches Zentrum n Salzgrotte n Outdoorangebote: Wandern, Radfahren, Nordic Walking, Golfen Schwerpunkt gesundheitstouristischer Angebote Wellnessarrangements, Präventionsprogramme und Therapieangebote in den Bereichen HerzKreislauf, Orthopädie und Stressmanagement in Kombination mit sanften Aktivangeboten und gesunder Ernährung Informationen Bad Driburger Touristik GmbH Lange Straße 140 | 33014 Bad Driburg Tel. (05253) 98940 | [email protected] www.bad-driburg.com 10 HEILBÄDER IM TEUTOBURGER WALD HEILBÄDER IM TEUTOBURGER WALD 1 11 1 BAD HOLZHAUSEN 2 3 Wege zu Vitalität und Wohlbefinden Das jüngste Heilbad in NRW und ein „Bauernbad“ mit 300-jähriger Gesundheitstradition: In Bad Holzhausen kommen Sie natürlich in Schwung. Denn am Übergang vom Teutoburger Wald zum Wiehengebirge lässt sich die Natur auf unterschiedlichen Wegen aktiv genießen. Für Wanderer sind sie 100, für Radfahrer 150 Kilometer lang. Hinzu kommen 25 gut präparierte Kilometer im Nordic-Walking-Park. Im Kurpark rund ums historische Rittergut, das heutige Haus des Gastes, werden Sie auf kurzen Wegen vital – bei Fitness- und Entspannungsübungen im Garten der Generationen, auf dem Barfußund Sinneslehrpfad und im Moortretbecken. 1 Haus des Gastes 2 Salzgrotte 3 Barfuß- und Sinneslehrpfad BAD LIPPSPRINGE Doppelt gut Klein, aber fein. Das jüngste Heilbad des Landes NRW bietet eine bunte Vielfalt an Erholungsmöglichkeiten zu sehr moderaten Preisen. Die medizinische Kompetenz von HolsingVital ist uns dabei ein wichtiger Partner.“ Christian Streich, Touristikleiter Preußisch Oldendorf Bad Lippspringe ist sowohl „Staatlich anerkanntes Heilbad“ als auch „Heilklimatischer Kurort“ – und zwar mit dem Prädikat „Premium Class“. Hier finden Sie Gesundheit und Erholung, können abschalten und neue Energie tanken. Genießen Sie Ihren Urlaub in der 16.000 Einwohner-Stadt mit ihren Hotels der Spitzenklasse, den gemütlichen Cafés und Restaurants sowie dem abwechslungsreichen Kulturprogramm. Und atmen Sie auf: Denn die Wälder von Teuto und Egge, der Kurwald und die Kurparks der Landesgartenschau-Stadt schaffen eine hervorragende Luftqualität. Das Gesundheits- und Wellnessangebot erfüllt jeden Wunsch. Ortsgebundene Heilmittel n Calcium-Sulfat-Quellwasser (Heilquellen) n Mineral- und Schwefelbäder n Bade-Trinkkuren Gesundheitstouristische Infrastruktur n Kurpark mit Bewegungspark „Garten der Generationen“ n Rad- und Wanderwege n Waldschwimmbad n Tennisplätze n NordicWalking-Angebot n Barfuß- und Sinneslehrpfad n Kurwanderwege Schwerpunkt gesundheitstouristischer Angebote n Fango n Medizinische Bäder n Physikalische Therapiemassagen n Lymphdrainagen n Physiotherapie n Sporttherapie n Elektrotherapie n Ergotherapie n Kneipp n Salzgrotte n Medizinische Trainingstherapie Informationen Touristik Preußisch Oldendorf Hudenbeck 2 | 32361 Preußisch Oldendorf Tel. (05742) 703795 [email protected] www.preussischoldendorf.de 1 Arminiustempel mit Burg 2 Liboriustrinkhalle 3 Prinzenpalais 2 Neben der guten Luft, den Heilquellen und den Gesundheitsangeboten schätzen unsere Gäste die reizvolle Landschaft. Hier gibt es ideale Bedingungen zum Radfahren und Wandern. Sie werden sehen: Ihr Besuch lohnt sich!“ Andreas Bee, Bürgermeister Bad Lippspringe Ortsgebundene Heilmittel n Drei Heilquellen (öffentlich zugänglich) n Heilklima Gesundheitstouristische Infrastruktur n Drei Parks n Kurwald n Tretbecken n Thermalbad n Rad- und Wanderwege n Golfanlage Schwerpunkt gesundheitstouristischer Angebote n Ambulante Badekuren n Rehabilitationen n Ergotherapie n Logopädie n Physiotherapie n Schlafmedizinisches Zentrum n Lauftherapie n Heilklimatisches Wandern 3 Informationen Tourist-Information Lange Straße 6 | 33175 Bad Lippspringe Tel. (05252) 97700 [email protected] www.bad-lippspringe.de 12 HEILBÄDER IM TEUTOBURGER WALD HEILBÄDER IM TEUTOBURGER WALD 1 13 1 HORN-BAD MEINBERG 2 3 Natürlich. Gesund. Leben. Zwei Jahrhunderte gelebte Heiltradition: Wir wissen, „wie Gesundheit geht“, und haben unsere Angebote auf die ganzheitliche Gesundheit von Körper, Geist und Seele ausgerichtet. Die natürlichen Kräfte der Luft, der Erde und des Wassers sind die Grundlage für ein breites Spektrum von Angeboten fürs Gesundwerden und Gesundbleiben. Nutzen Sie unsere proaktive Gesundheitsförderung, damit Ihr Urlaub zu einem unvergesslichen Gesundheitserlebnis mit Langzeitwirkung wird. Begegnungen mit der Natur und Kultur des Teutoburger Waldes bereichern Ihren Gesundheitsurlaub zusätzlich. 1 Yoga am Norderteich 2 Ausflugsziel Externsteine 3 Arztgespräch im Seekurpark BAD OEYNHAUSEN Wo Urlaub gesund macht Horn-Bad Meinberg ist der ideale Ort, um zur inneren Ruhe zu kommen, Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden und in den natürlichen Einklang zu bringen, damit Lebensfreude und Zufriedenheit nicht verloren gehen.“ Ludmilla Gutjahr, Geschäftsführerin Stadtmarketing Horn-Bad Meinberg GmbH Ortsgebundene Heilmittel n Moor-Treten n Heilwasser n Mildes Reizklima n Bad Oeynhausen ist das Staatsbad im „Heilgarten Deutschlands“: Der ausgezeichnete Ruf des staatlich anerkannten Heilbads gründet auf seiner mehr als 150-jährigen Tradition und auf den hochqualifizierten Heilanwendungen in elf namhaften Kliniken. Zudem genießen Sie hier, inmitten reizvoller Mittelgebirgslandschaften, an den sanften Ausläufern des Teutoburger Waldes, das lebendige Ambiente eines klassischen Kurbades: Erholungssuchende und Gesundheitsbewusste aus dem In- und Ausland schätzen das facettenreiche Kulturangebot, die abwechslungsreiche Gastronomie, den herrlichen Kurpark, die Bäder-Architektur und die medizinische Kompetenz. Kohlensäure Gesundheitstouristische Infrastruktur n Historischer Kurpark n Großflächige Parkund Waldlandschaften n Rad- u. Wanderwege n Kultur- u. Freizeiteinrichtungen n Größte YogaGemeinschaft außerhalb Indiens n Erholungs-/ Kurhäuser n Badehaus n Kliniken Schwerpunkt gesundheitstouristischer Angebote n Tinnitus-Kompaktkur n Ernährung n Bewegungstherapie n Präventionsprogramm Stress management n Präventionsprogramm Burn-Out n Entspannen mit Yoga n Naturheilkunde Informationen Neue Staatsbad Meinberg GmbH Allee 9 | 32805 Horn-Bad Meinberg Tel. (05234) 9010 | [email protected] www.hornbadmeinberg.de 1 Kurpark mit Badehaus 2 Gradierwerk 3 Radfahren am Werre-Weser-Kuss 2 3 In Bad Oeynhausen bieten wir unseren Gästen eine ideale Kombination aus exzellenter medizinischer Betreuung und hochwertiger touristischer Infrastruktur, eingebettet in traumhafter Kulisse des Kurparks.“ Peter Adler, Geschäftsführer Staatsbad Bad Oeynhausen GmbH Ortsgebundene Heilmittel n Rehabilitations- und Therapieangebote n Thermalsole n Badekuren n Trinkbrunnen n Naturheilpraxis Gesundheitstouristische Infrastruktur n Kurpark mit Badehäusern n Rad- u. Wanderwege, Walkingtrail n Thermalsolequellen n HeilwasserTrinkbrunnen n Salinen-Brunnen mit heilsamer Inhalationsmöglichkeit n Gradierwerk n Bali Therme mit Heilwasser, Sauna, Massage n Kurorchester Schwerpunkt gesundheitstouristischer Angebote n Ambulante Kuren n Herz- und Kreislauf-Check am HDZ n SMARTer abnehmen n Achtsamkeits training n Gesundheitswochen mit indiv. Therapieplan n Wellness n Aquafitness n Saunieren n Yogatherapie n Präventionskurse Informationen Staatsbad Bad Oeynhausen GmbH Im Kurpark | 32545 Bad Oeynhausen Tel. (05731) 1300 | [email protected] www.badoeynhausen.de 14 HEILBÄDER IM TEUTOBURGER WALD FERIENREGION IM TEUTOBURGER WALD Lippe – Land des Hermann 1 Wandern im Land des Hermann Das „Land des Hermann“ ist nach Hermann dem Cherusker benannt und ist Teil des Teutoburger Waldes. Für die Freizeit- und Sportwanderer gibt es mehr als 100 Wanderwege, die zur Erkundung der Region einladen. Dazu gehören z. B. die Hermannshöhen, einer der 16 „Top Trails of Germany“, oder der Hansaweg, beides Wege, die vom Deutschen Wanderverband als Qualitätswege ausgezeichnet wurden. Jährlich lockt allein das Hermannsdenkmal über 500.000 Besucher an. Wer die Weite der Felder genießen, im Wald die Stille spüren, Kirchen als Orte der Ruhe, Kraft und Begegnung erleben will, ist auf dem Pilgerweg richtig. Radfahren im Land des Hermann BAD SALZUFLEN 2 3 Ort der Lebensfreude Tief durchatmen: Über die Schwarzdornwälle des ErlebnisGradierwerks rieselt unablässig die heilkräftige Bad Salzuflener Sole aus 1.000 Metern Tiefe. Deren wohltuende Wirkung spüren Sie besonders intensiv im Inneren der beeindruckenden Anlage: ganz entspannt bei sanfter Musik in der Sole-Nebelkammer. Tief durchatmen können Sie auch bei einem Spaziergang durch den weitläufigen Kur- und Landschaftspark, der zu den größten des Landes zählt. Und in der historischen Innenstadt mit ihren zahlreichen Fachwerkhäusern und Geschäften genießen Sie frische Spezialitäten der Region in Cafés und Restaurants. 1 Rosengarten 2 Im Kurpark die Seele baumeln lassen 3 Atmen am Gradierwerk Wir sind stolz darauf, als erstes Sole-Heilbad und Kneipp-Kurort nun auch als ’Allergikerfreundliche Kommune‘ ausgezeichnet zu sein. “ Stefan Krieger, Kurdirektor Staatsbad Salzuflen GmbH Ortsgebundene Heilmittel n Kompaktkuren n Ambulante Kuren n Solebäder n Naturfangopackungen n Inhalationen n Sole-Foto-Therapie n Kneipp’sche Anwendungen Gesundheitstouristische Infrastruktur n Kurpark mit Kurhaus und Wandelhalle n Landschaftsgarten n Staatsbad Vitalzentrum mit Gesundheitsservice n VitaSol Therme n Gradierwerke n Kneipp Erlebnisparcours Schwerpunkt gesundheitstouristischer Angebote n Atemwege n Tinnitus n Psoriasis n Orthopädie n Herz-Kreislauf-Erkrankungen n BurnoutPrävention n Naturfango und Sole n Adipositas Informationen Staatsbad Salzuflen GmbH Parkstraße 20 | 32105 Bad Salzuflen Tel. (05222) 183183 | [email protected] www.staatsbad-salzuflen.de Im Land des Hermann erwarten Sie kilometerlange Radrouten von leicht über mittel bis anspruchsvoll. Die Fürstenroute z. B. verbindet auf einer Länge von rund 150 km die sieben historischen Stadtkerne und mit der Erweiterung die restlichen neun Gemeinden. Der Europaradweg R1 führt auf seiner 3.500 km langen Route von Calais nach St. Petersburg und trifft sich an den Externsteinen mit dem europäischen Fernwanderweg E1. 500.000 Besucher, um den Mythos Hermann zu erkunden. Herausragend und einzigartig sind die Externsteine, eine Felsformation mitten im Teutoburger Wald. 500 Jahre Alltagskultur können Sie im LWL-Freilichtmuseum in über 100 Fachwerkhäusern erfahren. Das größte Freilichtmuseum Deutschlands steht in Detmold. Aus Lehm Steine formen können Sie im LWL-Industriemuseum Ziegelei Lage. Hier fährt auch jeden ersten Sonntag von April bis Oktober die Feldbahn. Das Kompetenzzentrum Wandern WALK Unweit des Hermannsdenkmals, mitten in der Wanderregion Teutoburger Wald, befindet sich die zentrale Anlaufstelle für Wanderer. Das neue Kompetenzzentrum Wandern WALK dient der Information, dem Austausch und der Umsetzung von Wanderprojekten. Wechselnde Ausstellungen geben Einblicke in Natur, Gesundheit und weitere Urlaubsthemen. Alles mit dem Ziel, die Wander region Teutoburger Wald noch attraktiver zu machen. Kultur und Geschichte im Land des Hermann Sagenhaft und beeindruckend ist das Hermannsdenkmal, welches an die Schlacht im Teutoburger Wald 9 n. Chr. erinnert. Jährlich kommen über Informationen Lippe Tourismus & Marketing GmbH Grotenburg 52 | 32760 Detmold Tel. (0800) 83 88 88 5 | [email protected] www.land-des-hermann.de 15 THERMEN 16 17 BAD OEYNHAUSEN BALI THERME Oase für Wellness und Wohlbefinden Betörende Düfte, gedämpftes Licht und warme Farben, edle Hölzer, kostbare balinesische Skulp turen und Schnitzereien: In der Bali Therme betreten Sie eine Welt, in der Sie den Alltag hinter sich lassen. Genießen Sie die Heilkraft der weltgrößten Thermalquelle. Wellness- und Saunalandschaft n Innen- und Außenbecken mit Solewasser n Sauna Garten n 13 verschiedene Saunen n 2 Restaurants n Bali Kinderland n Kneipp-Bereich Massagen und Anwendungen n Bali Massagen n Ayurvedische Massagen n Körperpeelings n Massagen für Schwangere n Gesichtsbehandlungen n Partnermassagen n Balinesische Wohlfühltage Urlaub zuHause. Hause.Bali Bali ganz nah. Urlaub zu ganz nah. Morsbachallee 5 | 32545 Bad Oeynhausen Tel. (05731) 30530 | [email protected] www.balitherme.de Aktiv-Angebote n 5 * täglich 30 Minuten Wassergymnastik – kostenlos n Fitnessstudio Bali Health Club n Aquafit für Schwangere n Babyschwimmen n Schwimmen lernen HERFORD H2O HERFORD Bewegung, Spaß und Erholung Sportler, Schwimmbegeisterte, Wasserratten, Actionfans und Wellnessliebhaber – im H2O in Herford sind alle in ihrem Element. Das H2O bietet über 22.000 abwechslungsreich gestaltete Quadratmeter für jeden, der Bewegung, Spaß und Erholung sucht. THERMEN, SPA-LANDSCHAFTEN, WELLNESS-HOTELS & GESUNDHEITSDIENSTLEISTER FÜR ENTSPANNTE GESUNDHEIT Wellness- und Saunalandschaft n Nordischer Saunagarten n 13 verschiedene Saunen n Highlight: Panoramasauna Vesitorni Schwerelos in der Natursole oder vitalisiert im Wasser einer Mineralquelle, Massagen und Anwendungen n 5 Behandlungsräume in hochwertigem Ambiente n Angebot: von kosmetischen Anwendungen bis zu Tagesarrangements erfrischend kühl fürs sportliche Schwimmen oder wohlig warm im Thermalbad, belebend heiß in der Sauna oder ganz cool und relaxt im Whirlpool – hier findet jeder die Entspannung, die zu ihm passt. Gönnen Sie sich ein paar Extras – und spüren Sie, wie gut eine Massage, ein Peeling oder ein Gesundheitscoaching tut. Wiesestraße 90 | 32052 Herford Tel. (05221) 922277 | [email protected] www.h2o-herford.de Aktiv-Angebote n Walkingstrecke am H2O n Kanu-Kombi-Pakete 18 THERMEN THERMEN BAD SALZUFLEN VITASOL THERME BIELEFELD ISHARA Die VitaSol Therme ist genau der richtige Ort, an dem Sie sich rundum wohlfühlen können. Entdecken Sie hier, wie sich unter dem Motto „Gesund genießen“ Entspannung, Wohlfühlen und Aktivität optimal miteinander verbinden. Wir bieten Ihnen vielseitigen und attraktiven Badespaß für die ganze Familie: vom Erlebnisbereich über den großen Kinderbereich bis hin zu den Entspannungsbecken, unserer abwechslungsreichen Saunalandschaft und den umfangreichen Wellnessangeboten. Willkommen im Wohlfühlen Wellness- und Saunalandschaft n Unterschiedlich temperierte Saunen und Dampf bäder n Verschiedene Sprudel- und Abkühlbecken n Ein grüner Dachgarten mit Ausblick Massagen und Anwendungen n Türkisches Hamam n Banja Ritual n Ganzkörper-, Teilkörper-, Sport- und Fußmassagen n Aurum Manus n Ayurveda n Klassische sowie Vitalmassagen uvm. WellnessLounge n Asia Spa n Massagen n Thalasso n Kosmetik n Packung n Peeling n Bäder n Maniküre n Pediküre n Hot-Stone n Ayurveda n Tagesarrangements für Zwei Aktiv-Angebote n FitnessClub n PräventionsWelt n Aqua-Gym n AquaZumba n Aqua Nordic Walking n Yoga n Zumba n Autogenes Training n Pilates n Boxtraining n Laufgruppe BAD DRIBURG DRIBURG THERME Wo der Mensch sich wohl fühlt Die individuelle Erholung, Entspannung und Regeneration unserer Gäste stand bei der Konzeption der Anlage als gesundheitsorientiertes und behindertengerechtes Thermalbad im Vordergrund. Die Saunalandschaft wurde vom Deutschen Saunabund mit dem Zertifikat „Sauna Premium“ ausgezeichnet. Europa Platz 1 | 33613 Bielefeld Tel. (0521) 511420 | [email protected] www.ishara.de Aktiv-Angebote n AquaJogging n AquaFitness n AquaPower n AquaCycling n AquaGymnastik n Zirkeltraining n Bauch Beine Po n Wassergymnastik n Präventionskurse Grüne Wege ...wo der Mensch sich wohlfühlt... Georg-Nave-Straße 24 | 33014 Bad Driburg Tel. (05253) 70116 | [email protected] www.driburg-therme.de Aktiv-Angebote n Kostenfreie Wassergymnastik für Jedermann Mittwoch und Freitag-Vormittag n Laufband und Trampolin im Wasser AKTIV statt rote Ampeln Wellness- und Saunalandschaft n Trockensalznebelsauna 55°C n Erd- und Biotopsauna n Zirkuswagen mit 100°C n Zahlreiche Aufgüsse und Aufgusszeremonien für die richtige Erholung Massagen und Anwendungen Wir bieten an 7 Tagen in der Woche unsere Massagen an: Sport-, Aromaöl-, Hot-Stone-, Fußreflexmassagen und vieles mehr. dlich familienfreun Die kleine Oase mitten in Bielefeld ThermenLandschaft & SaunaPark n Soleintensivbecken n Regenwolke n Soleinhalation n Sportbecken n Textil-Dampfbad n Naturbadeteich n SeeSauna n Lichtsanarium n Infrarotkabine n Solarium Extersche Straße 42 | 32105 Bad Salzuflen Tel. (05222) 807540 | [email protected] www.vitasol.de 19 WANDERPLANER AKTIV AKTIV WANDERPLAN ER WANDERPLANER – WANDERN IM TEUTOBU RGERBESTELLEN! WALD JETZT Mit Übersichtskarte und attraktiven Arrangements und Touren Ein Top Trail of Germany und fünf Wege mit Gütesiegel des Deutschen Wanderverbands, spannende Themenrouten und Naturgenuss, Service-Qualität und Gastlichkeit. www.teutoburgerwald.de WAN DERN IM R WALD TEUTOBURGEktiven skarte und attra Mit Übersicht und Touren Arrangements gerwald.de www.teutobur www.teutoburgerwald.de/wanderregion 20 WELLNESSHOTELS GESUNDHEITSDIENSTLEISTER kAngebote und Preise gültig bis Dezember 2017 (wenn nicht anders angegeben) BAD SALZUFLEN IN-TI INSTITUT FÜR TINNITUS HALLE WESTFALEN GERRY WEBER SPORTPARK HOTEL Mehr als nur ein Hotel Ein Ort zum Wohlfühlen, Entspannen und erfolgreich Tagen. Vier Sterne repräsentieren eine außergewöhnliche Wohnkultur, gastronomische Vielfalt, ein umfangreiches Angebot an Wellnessund Beauty-Anwendungen sowie Event-und DZ pro Person im Sportaktivitäten. ort Kategorie Comf Wellness, Sport und Gesundheit n Großzügige Pool- und Saunalandschaft ab f Carolin Berka, Dipl.-Psychologin 65,– n Kelo- und Biosauna, Dampfbad n Sep. Damen-Bereich mit finnischer Sauna, Dampfbad n Beautyanwendungen, Massagen n Tennisplätze In- und Outdoor n Squash- und Badmintonplätze n Fitnessstudio, Reha Therapie n 27-LochGolfanlage Roger-Federer-Allee 6 33790 Halle Tel. (05201) 8990 [email protected] www.gerryweber-world.de Wellness-Arrangement n 2 * Ü/F im DZ Comfort n 1 * 3-Gang-Menü o. Buffet n 1 * Alpha+ Gesichtsbehandlung n 1 * Kopf-GesichtsNackenmassage n 1 * Entspannungsmassage n Bade mantel & Slipper n Nutzung Pool und Sauna n WLAN inkl. Preis im DZ pro Person: f 229,– Elke Loebnau, Dipl.-Psychologin IN TI Institut für Tinnitus Diagnostik und Therapie GmbH Salinenstraße 1 32105 Bad Salzuflen Tel. (05222) 3682500 [email protected] www.IN-TI.de BAD DRIBURG GRÄFLICHER PARK GRAND RESORT Das Unternehmen HolsingVital bietet eine Vielzahl an hochwertigen Produkten im Bereich der Rehabilitation, Prävention, Fitness und Wellness unter einem Dach. Sagen Sie ruhig „Das gönne ich mir“ und genießen Sie Gesundheitskompetenz am Wiehengebirge. 84,50 Ayurveda-Arrangement n 2 Übernachtungen, ausgewogenes, reichhaltiges Frühstück n Salzpeeling n ayurvedische Ganzkörpermassage n Gesichtsmassage n Nutzung des GARTEN SPA mit Außenpool, Saunen, Fitnessraum, Indoor-Pool Preis im DZ pro Person: ab f 354,– GRAND RESORT Behandlungsschwerpunkte n Tinnitusbewältigung n Stressreduzierung n Burnout-Prävention n Coaching HolsingVital zählt zu den renommiertesten Reha-Kliniken im Bundesland Nordrhein-Westfalen und kann als Fachklinik für Orthopädie auf eine über 300-jährige Geschichte im Besitz der Familie Holsing zurückblicken. Über 230 Jahre kultiviert die Familie Graf von Oeynhausen-Sierstorpff ein einzigartiges, integrales Konzept für Körper, Geist und Seele. 2.000 Jahre alte Quellen, eigenes Moor, gewachsene DZ Medizinkompetenz und Gastkultur pro Person im orie Komfort Kateg „adeln“ Ihren Urlaub. Brunnenallee 1 33014 Bad Driburg Tel. (05253) 95230 [email protected] www.graeflicher-park.de Innere Ruhe finden Ob Tinnitusbewältigung, Stressreduzierung, Burnout-Prävention oder Coaching-Anliegen – unsere Qualifikation (Diplom-Psych., Coachs DGfC) und langjährige Erfahrung im Gesundheitsbereich stehen für unsere herausragende Kompetenz. Wir entwickeln gemeinsam mit Ihnen Perspektiven und Lösungen mit Angeboten wie der Kompaktkur und Arrangements zu allen Themen und Coaching. In einem wunderbaren Umfeld – Bad Salzuflen, einem Kurort mit Flair und vielen Gesundheitsangeboten – finden Sie innere Ruhe und neue Lebensqualität. BAD HOLZHAUSEN HOLSING VITAL Quelle der Lebensenergie ab f 21 Yoga / Pilates-Arrangement n 2 Übernachtungen, ausgewogenes, reichhaltiges Frühstück, Abendessen n 2 * 60 Min. Yoga / Pilates n 1 Moorteilpackung n 1 x Intensivmassage n Nutzung des GARTEN SPA mit Außenpool, versch. Saunen, Fitnessraum, Indoor-Pool Preis im DZ pro Person: ab f 483,50 Brunnenallee 3 32361 Preußisch Oldendorf Tel. (05741) 275-0 [email protected] www.holsingvital.de Behandlungsschwerpunkte n Orthopädie n Stress n Erschöpfung n Tinnitus n Schmerzen n Gesundheitscoaching n Beratung n Sport und Bewegung n Ernährung n Entspannung 22 WELLNESSPAUSCHALEN kAngebote und Preise gültig bis Dezember 2017 (wenn nicht anders angegeben) Bad Driburg 23 Inklusivleistungen n2 Übernachtungen inkl. Frühstück in gebuchter Hotelkategorie (HP auf Wunsch) n1 * Tageskarte für die Driburg Therme inklusive der uneingeschränkten Nutzung des Sauna- und Dampfbadeangebotes nKurkarte inklusive Gutscheinheft Thermalbad-Wochenende Entspannen Sie im wohlig warmen Thermalwasser und lassen Sie es sich gutgehen in der Sauna-Premiumund Bade-Landschaft der Driburg Therme. Mit sanfter Bewegung im Heilwasser und tiefgreifender Erholung in einer der neun Saunen und Dampfbäder gewinnen Sie neue Kraft und Lebensenergie – bei einer optimalen Auszeit vom Alltag. Bad Holzhausen (Pr. Oldendorf) 3 Tage Wellnessarrangement WELLNESS- UND GESUNDHEITSPAUSCHALEN Unter Wellness verstehen wir Gastlichkeit und Natürlichkeit. Lassen Sie sich verwöhnen, entspannen Sie in Schwimmbad und Sauna. Und erleben Sie Erholung in der naturschönen Landschaft von Teutoburger Wald und Wiehengebirge mit ihren zahlreichen reizvollen Ausflugszielen – bei der Auswahl Ihrer Lieblingsziele helfen wir gerne. FÜR IHR WOHLBEFINDEN – IN URLAUB UND ALLTAG Vergessen Sie den Alltag und denken Sie endlich mal nur an sich: mit einem unserer Urlaubs-Arrangements, die guttun. Lassen Sie den Stress hinter sich und machen Sie sich fit. Stärken Sie Ihren Rücken, atmen Sie auf und genießen Sie aktiv die Natur. Für eine Auszeit, die nachhaltig wirkt. Bad Holzhausen (Pr. Oldendorf) Vital Wellness Gönnen Sie sich eine Woche Wellness mit einem umfangreichen Plus an Fitness- und Präventionsangeboten. Das Wohlfühlprogramm umfasst eine große Vielfalt natürlicher Heilmittel und Heilmethoden, die Ihnen helfen, Stress abzubauen und Ihren Körper zu stärken. Erleben Sie Freundlichkeit und Kompetenz in einer landschaftlich schönen Umgebung. Veranstalter & Buchung Bad Driburger Touristik GmbH Tel. (05253) 98940 [email protected] www.bad-driburg.com DZ pro Person im ab f 89,– Inklusivleistungen n2 Übernachtungen mit Vollpension n1 * Besuch der Salzgrotte n1 * Vitamin- oder Kräuterschaumbad n1 * Wellness-Anwendung (Sie wählen aus: Hot-StoneMassage, Kräuterstempelmassage, Aromaölmassage, Hot-Chocolate oder Medizinische Massage) n1 * Aquafitness n1 * Kosmetische Gesichtsbehandlung Sauna- und Schwimmbadbenutzung zu den angegebenen Zeiten. Weitere Leistungen können entgeltlich hinzugebucht werden. Verlängerungswoche möglich. Veranstalter & Buchung HolsingVital GmbH Tel. (05741) 2750 [email protected] www.holsingvital.de DZ pro Person im ab f 185,– Inklusivleistungen n7 Übernachtungen inkl. Vollpension „Vital Paket“: n1 * Fangopackung n2 * Klassische Massage n1 * Hot-Stone-Massage n2 * Aquatraining n2 * NordicWalking n2 * Entspannungstherapie Sauna- und Schwimmbadbenutzung zu den angegebenen Zeiten. Weitere Leistungen können entgeltlich hinzugebucht werden. Verlängerungswoche möglich. Zimmerart ist Standard, abweichende Vereinbarungen können jederzeit getroffen werden. Veranstalter & Buchung HolsingVital GmbH | Tel. (05741) 2750 [email protected] | www.holsingvital.de DZ pro Person im ab f 555,– 24 WELLNESSPAUSCHALEN kAngebote und Preise gültig bis Dezember 2017 (wenn nicht anders angegeben) Inklusivleistungen n1 * Indischer Tee zur Begrüßung und Bettlektüre n1 * 1 Std. Yoga für Anfänger oder Fortgeschrittene n1 * 1 Std. Ayurveda-Massage und Ayurveda-Buffet n1 * 0,5 Std. Moorpackung und Massage n1 * iPad-Nutzung an den Externsteinen zzgl. Übernachtungskosten Horn-Bad Meinberg Bad Oeynhausen Yoga-Moor-Externsteine: 4 Tage Schulmedizin und Naturheilkunde im Einklang: Bei Yoga Vidya, der größten Yoga-Community außerhalb Indiens, erleben Sie, wie nach 5.000 Jahre alter indischer Tradition Körper, Geist und Seele zur Harmonie finden. Lassen Sie sich in der AyurvedaOase verwöhnen. Und spüren Sie die Kraft der Natur an den mystischen Externsteinen. Horn-Bad Meinberg KinderLeichtesLeben: 7 Tage Machen Sie sich gemeinsam mit Ihrem Kind auf den Weg zum Wohlfühlgewicht. Entdecken Sie den Spaß an der Bewegung und bei Kochkursen neue Arten leichten Genusses. Kosten Sie erste Erfolgserlebnisse gemeinsam aus. Und erlernen Sie Wege, wie Sie auch nach dem Urlaub spielend das Gewicht reduzieren und niedrig halten können. Bad Oeynhausen Zeit für Lebenslust Lassen Sie es sich gut gehen bei einer Kulturreise nach Bad Oeynhausen mit einem festlichen Abend im GOP Varieté. Wir bieten Ihnen dafür ein abwechslungsreiches Programm, bei dem Sie kulinarisch verwöhnt werden, viele kulturelle Facetten des Staatsbads kennenlernen und außerdem noch herrlich entspannen können. Zeit für Entspannung Veranstalter & Buchung Stadtmarketing Horn-Bad Meinberg GmbH Tel. (05234) 98903 [email protected] www.hornbadmeinberg.de f 120,– pro Person zzgl. Überten nachtungskos Inklusivleistungen n1 * 1 Std. Nordic Walking in der Gruppe n1 * 3 Std. Bogenschießen inkl. 20 Min. Auswertungsinterview n1 * Kombiticket Externsteine/Hermannsdenkmal n1 * Eintritt in den Kletterpark am Hermannsdenkmal n7 * Eintritt ins Bad Meinberger Badehaus à 90 Min. n1 * 2 Std. Ernährungsberatung + 1 * 3 Std. Kochkurs n6 * Tagesnutzung Fahrrad n1 * 3 Std. Naturerlebnis n1 * 3 Std. lösungsfokussierendes Coaching n1 * 1 Std. Kinderyoga zzgl. Übernachtungskosten f 1.420,– en und pro Erwachsen chna er Üb . Kind, zzgl tungskosten Veranstalter & Buchung Neue Staatsbad Meinberg GmbH Tel. (05234) 9010 | [email protected] www.hornbadmeinberg.de Inklusivleistungen n2 oder 3 Übernachtungen inkl. Frühstück n1 * Besuch des GOP Varieté (bestmögliche Kategorie) n1 * Live-Cooking-Buffet im Restaurant Leander n1 * Eintritt in die Bali Therme (4 Stunden) n1 * Stadtführung am Samstag um 15 Uhr n1 * „Kulturtasche“ mit Informationen rund um Bad Oeynhausen & süßer Überraschung n1 * Gastkarte/Kurtaxe & Welcome-Heft Veranstalter & Buchung Staatsbad Bad Oeynhausen GmbH Tel. (05731) 1300 [email protected] www.badoeynhausen.de DZ pro Person im ab f 169,– Nehmen Sie sich mal wieder Zeit für sich selbst! Verwöhnen Sie sich bei einem Wohlfühltag in der Bali Therme, genießen Sie ein vielfältiges Live-CookingBuffet, bummeln Sie durch die schöne Innenstadt von Bad Oeynhausen, flanieren Sie im schönen Ambiente des Kurparks – und tanken Sie so neue Energie! WELLNESSPAUSCHALEN 25 Inklusivleistungen n2 oder 3 Übernachtungen inkl. Frühstück n1 * „Wohlfühltag Premium“ in der Bali Therme mit Tageskarte für Therme & Sauna, Welcome-Cocktail, balinesische Massage (25 Min.), Leihpaket Bademantel & Saunatuch, 1 Gericht nach Wahl (bis 8,50 Euro), 1 Flasche Mineralwasser n1 * Live-Cooking-Buffet im Restaurant Leander n1 * „Kulturtasche“ mit Informationen rund um Bad Oeynhausen & süßer Überraschung n1 * Gastkarte/Kurtaxe & Welcome-Heft Veranstalter & Buchung Staatsbad Bad Oeynhausen GmbH Tel. (05731) 1300 [email protected] www.badoeynhausen.de DZ pro Person im ab f 189,– Inklusivleistungen n3 Übernachtungen inkl. Frühstück im Doppel- oder Einzelzimmer n1 * Entspannungsmassage n1 * Entspannung in der SalzGrotte n1 * Tageseintritt in die VitaSol Therme inkl. Tagesgericht Bad Salzuflen SoleErlebnis: einfach wohlfühlen Lernen Sie Bad Salzuflen kennen – jeden Tag aufs Neue mit einem anderen Wohlfühlangebot: von der Massage im Staatsbad Vitalzentrum über die Ent spannung in der Salzgrotte bis hin zum Thermalspaß inklusive Sauna in der VitaSol Therme. Natürlich bleibt genügend Zeit, um die Stadt und die Natur zu Fuß oder per Rad zu entdecken. Veranstalter & Buchung Staatsbad Salzuflen GmbH Tel. (05222) 183183 [email protected] www.staatsbad-salzuflen.de Bad Salzuflen Inklusivleistungen n4 Übernachtungen inkl. Frühstück im Doppel- oder Einzelzimmer n1 * Pedelec-Nutzung für zwei Tage inkl. Kartenmaterial n1 * Entspannungsmassage n1 * Entspannung im ErlebnisGradierwerk n1 * Tageseintritt in die VitaSol Therme inkl. Tagesgericht Radfahren mit Rückenwind Reizvolle Ausflüge durch die Hügellandschaft des Teutoburger Waldes, entlang der Weser und der Werre zur Porta Westfalica oder nach Detmold – dafür ist Bad Salzuflen der ideale Ausgangspunkt. Und nach der Pedelec-Tour entspannen Sie in der VitaSol Therme, im ErlebnisGradierwerk oder bei einer Massage. Veranstalter & Buchung Staatsbad Salzuflen GmbH Tel. (05222) 183183 [email protected] www.staatsbad-salzuflen.de DZ pro Person im ab f 212,– /EZ DZ pro Person im ab f 270,– /EZ 26 GESUNDHEITSPAUSCHALEN Bad Driburg Für einen starken Rücken Eine einfache und effektive Möglichkeit zur Stärkung des Bewegungsapparats ist das Bodyweight-Training. Nach einem Physiocheck erlernen Sie unter therapeutischer Anleitung Ihres Personal Coachs aktiv individuelle Übungen, die Sie zu Hause ohne weitere Hilfsmittel, zeit- und kosteneffizient in Ihren Alltag einbauen können – für einen starken Rücken! Bad Driburg Bad Driburger Moorwoche Im Bad Driburger Schwefelmoor steckt die konzen trierte Heilkraft der Natur, denn über die Jahre reicherten sich darin wertvolle Pflanzenstoffe an. Moorbäder und -packungen, im Gräflichen Park aus eigenen Moorteichen gewonnen, unterstützen so körpereigene Prozesse, regen Stoffwechsel und Durchblutung an. Und steigern Ihr natürliches Wohlbefinden. Bad Holzhausen (Pr. Oldendorf) Gesunder Rücken Stärken und entspannen Sie Ihren Rücken – Holsing Vital, eine der renommiertesten Reha-Kliniken Nordrhein-Westfalens, unterstützt Sie dabei. Geleitet wird die Fachklinik für Orthopädie von Familie Holsing, seit mehr als 300 Jahren das Synonym für Gesundheit in Bad Holzhausen. Erleben Sie familiäre Gastfreundschaft und hohe Heil-Kompetenz. GESUNDHEITSPAUSCHALEN kAngebote und Preise gültig bis Dezember 2017 (wenn nicht anders angegeben) Inklusivleistungen n3 Übernachtungen inkl. Frühst. in einem 3*Sterne-Hotel nVorgespräch mit Physiotherapeuten und Physiocheck n2 * rückenorientiertes Personalcoaching (BodyweightTraining, Bauch- und Rückenmuskeltraining, Atemübung) nAbschlussgespräch nTrainingstasche mit Theraband und Handout nNachbetreuung (telefonisch / per Mail) n1 * Moorpackung nTäglich Trinkkur mit den Heilquellen, kostenlose Sauna- und Schwimmbadbenutzung n2 * Wassertreten n1 * Thermalschwimmen in der Driburg Therme (2,5 Std.) nKurkarte mit Gutscheinheft DZ pro Person im Veranstalter & Buchung ab f Bad Driburger Touristik GmbH Tel. (05253) 98940 | [email protected] www.bad-driburg.com 396,– Inklusivleistungen n7 Übernachtungen inkl. Frühstück (HP oder VP auf Wunsch) nEingangs-Check-up durch einen Arzt n2 * Moorbäder oder Moorvollpackungen n3 * Teilmassagen n2 * Kohlensäure-Mineralbäder n2 * Kneipp-Tretbäder n3 * Schwimmen im MineralwasserBewegungsbad (32°C) nTäglich Detox-Trinkkur mit den Bad Driburger Heilquellen DZ pro Person im nKurkarte mit Gutscheinheft ab Veranstalter & Buchung Bad Driburger Touristik GmbH Tel. (05253) 98940 | [email protected] www.bad-driburg.com f 439,– Inklusivleistungen n7 Übernachtungen inkl. Vollpension und Kurtaxe nÄrztliches Aufnahme- und Abschlussgespräch nSauna- und Schwimmbadbenutzung zu den angegebenen Zeiten n3 * Wirbelsäulengymnastik n3 * medizinische Trainingstherapie n3 * Fangopackung n2 * Massage n2 * Aquatraining n2 * Entspannungstherapie n1 * Rückenschule (Vortrag) n1 * Salzgrotte EZ Verlängerungswoche möglich. pro Person im Veranstalter & Buchung HolsingVital GmbH Tel. (05741) 2750 | [email protected] www.holsingvital.de ab f 525,– Horn-Bad Meinberg Inklusivleistungen nEin bundesweit mit dem MDK und den Krankenkassen abgestimmtes Konzept nInterdisziplinäre Diagnostik und (Gruppen-)Therapie nErstellung eines individuell auf Sie abgestimmten Therapieprogramms Bis zu 90 % Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen auf Antrag möglich. Termine auf Anfrage. Begrenzte Teilnehmerzahl. Das Staatsbad Meinberg ist die Adresse für eine erfolgreiche Behandlung Ihrer Tinnitusbeschwerden. Gemeinsam mit unseren Experten – HNO-Ärzten, Audiologen und Psychologen – entwickeln wir ein individuell zugeschnittenes Therapiekonzept. Sportund Bewegungstherapien sowie der Austausch mit anderen Betroffenen ergänzen Ihre Kur. Veranstalter & Buchung Neue Staatsbad Meinberg GmbH Tel. (05234) 9010 [email protected] www.hornbadmeinberg.de Die Tinnitus-Kompaktkur Horn-Bad Meinberg Wohlbefinden statt Burn-Out: 7 Tage Überarbeitet, gestresst, vielleicht kurz vor dem BurnOut? Lassen Sie es nicht so weit kommen. In Bad Meinberg lernen Sie, sich zu entspannen – während Ihres Urlaubs und auch im Alltag. Denn unser „Wohlbefinden statt Burn-Out“-Programm gibt einfache, kurze und langzeitwirksame Impulse, Ihre psychischen Abwehrkräfte zu reaktivieren. 27 auf Antrag stenbis zu 90 % Ko lich ög m ng tu at erst Inklusivleistungen n6 Übernachtungen inkl. Frühstück im Einzelzimmer im Ringhotel Waldhotel Bärenstein**** n1 * 60 Min. telefonisches Interview (14 bis 7 Tage vor Reisebeginn) n2 * 60 Min. lösungsfokussierendes Kurzzeitcoaching n7 * Eintritt ins Bad Meinberger Badehaus à 90 Min. n2 * Moorpackung + Massage à 30 Min. n1 * Kombiticket Hermannsdenkmal/Externsteine n1 * 3 Std. Bogenschießen + 20 Min. Auswertungsinterview n1 * lösungsfokussierendes Interview à 30 Min. (ca. 30 Tage nach Reiseende) Veranstalter & Buchung Neue Staatsbad Meinberg GmbH Tel. (05234) 9010 | [email protected] www.hornbadmeinberg.de EZ pro Person im ab f 1.392,– Inklusivleistungen n1 – 3 Übernachtungen inkl. Frühstück Herz-Kreislauf-Check Blutdruckmessung, 12-Kanal-EKG, Blutuntersuchung, Erfassung der eigenen und der Familienanamnese, abschließender Bericht mit Empfehlung n1 * Bad Oeynhausen Zeit für Ihr Herz Ein umfangreicher Herz-Kreislauf-Check am renommierten Herz- und Diabeteszentrum NRW bildet die Grundlage für die Tipps und Empfehlungen für Ihre Gesundheit, die Sie von Experten der Klinik für Kardiologie erhalten. Mit diesem Arrangement tun Sie sich noch mehr Gutes: kulturelle und kulinarische Hochgenüsse sowie Tiefenentspannung in der Therme. Eintritt in die Bali Therme (Aufenthalt 4 Std.) Eintritt ins GOP Varieté (bestmögliche Kategorie) n1 * Live-Cooking-Buffet im Restaurant Leander n1 * „Kulturtasche“ mit Infos rund um Bad Oeynhausen & süßer Überraschung nAb 2 Übernachtungen: 1 * Gastkarte/ DZ pro Person im Kurtaxe & Welcome-Heft n1 * Veranstalter & Buchung Staatsbad Bad Oeynhausen GmbH Tel. (05731) 1300 | [email protected] www.badoeynhausen.de ab f 219,– 28 GESUNDHEITSPAUSCHALEN IM INTERVIEW kAngebote und Preise gültig bis Dezember 2017 (wenn nicht anders angegeben) Inklusivleistungen n7 Übernachtungen inkl. Frühstück im Doppel- oder Einzelzimmer n4 * Sole-Inhalationen n2 * Wassergymnastik in Thermalsole n3 * Atemgymnastik am Gradierwerk nBesuch der Salzgrotte Bad Salzuflen Endlich wieder frei atmen Ihre Atemwege befreien, die Lunge stärken – dabei helfen die mächtigen Gradierwerke mitten in Bad Salz uflen. Denn die fein zerstäubte Sole bildet hier ein wirkkräftiges Mikroklima wie an der See. Dessen Vitalkraft erleben Sie intensiv, wenn Sie am ErlebnisGradierwerk aktiv werden. Erleben Sie bei unserem Arrangement das Zusammenspiel von Bewegung und Atmung. Veranstalter & Buchung Staatsbad Salzuflen GmbH Tel. (05222) 183880 [email protected] www.staatsbad-salzuflen.de Bad Salzuflen Inklusivleistungen n5 Übernachtungen inkl. Frühstück im Doppel- oder Einzelzimmer n1 * Meeresalgenbad in Thermalsole zur Entschlackung n2 * vitalisierende Aromaölmassage n2 * Aquatraining in Thermalsole n1 * Tageseintritt in die VitaSol Therme n2 * Wechselguss Sole, Naturfango und Bewegung in reiner Luft: Bad Salzuflen bringt Sie traditionell mit natürlichen Heilmitteln in Schwung. Die fünf Kneipp'schen Elemente ergänzen seit 2013 das Gesundheitsangebot optimal, wie zum Beispiel das Sole-Armbecken am Gradierwerk beweist. Mit Sole und mit Hydrotherapie stärken Sie hier den Stoffwechsel und das Immunsystem. Veranstalter & Buchung Staatsbad Salzuflen GmbH Tel. (05222) 183880 [email protected] www.staatsbad-salzuflen.de Sole & Kneipp – Ballast abwerfen Bad Salzuflen Burnout-Prävention: Energie atmen Stressabbau, Entspannung und eine langfristig wirksame Vorbeugung gegen Burnout: Dabei hilft unser Gesundheitskonzept so gut, dass es beim Innovationswettbewerb des Tourismus NRW e.V. ausgezeichnet wurde. Im Mittelpunkt stehen Einzelgespräche über den Umgang mit Stress. Das Ziel: Sie erkennen Ihre persönlichen Bedürfnisse und setzen Prioritäten neu. DZ pro Person im ab f 385,– /EZ Im Gespräch mit Prof. Dr. med. Dieter Horstkotte DZ pro Person im ab f 399,– /EZ Prof. Dr. Dieter Horstkotte, Direktor der Klinik für Kardiologie am Herz- und Dia beteszentrum NRW (HDZ NRW) in Bad Oeynhausen, zählt zu den bundesweit führenden Herzspezialisten und gilt laut Nachrichtenmagazin Focus in Sachen Prävention, Diagnostik und Therapie als einer der besten Ärzte Deutschlands. Die Gesundheit lasse sich durch gezielte Vorbeugung lange erhalten, so der Professor. Wie es geht, kann jeder ganz leicht erlernen. Inklusivleistungen n6 Übernachtungen inkl. Frühstück im Doppel- oder Einzelzimmer n5 * Coaching-Einheiten mit DiplomPsychologen des IN-TI (Institut für Tinnitus Diagnostik und Therapie) nAtem- und Erlebnistraining am Gradierwerk nAqua-Aktiv in Thermalsole nAquafloating-Tiefenentspannung nAromaöl-Entspannungsmassage nIndividuelles Strategiekonzept zur Stressbewältigung Veranstalter & Buchung Staatsbad Salzuflen GmbH Tel. (05222) 183880 [email protected] www.staatsbad-salzuflen.de DZ pro Person im ab f 789,– „Die Gesundheit in der eigenen Hand“ /EZ ? Die eigene Fitness lässt sich ja durch regelmäßige Bewegung stärken. Wie funktioniert das, welche Prozesse kommen im Körper in Gang, wenn man aktiv wird? Dieter Horstkotte: Die körperliche Leistungs fähigkeit hängt vom reibungslosen Zusammen spiel vieler Organsysteme ab, insbesondere vom Herz, der Lunge und den Skelettmuskeln. Körperliches Training optimiert das Zusammenspiel dieser Organsysteme, hat positive Effekte auf Blutdruck und Stoffwechsel und mindert so das Risiko zahlreicher Erkrankungen. Zudem kann der Trainierte mit der gleichen Menge an aufgenommenem Sauerstoff körperlich mehr leisten als der Untrainierte. 29 30 IM INTERVIEW ? „Im Urlaub kann der Startschuss dafür fallen, dauerhaft und nachhaltig die Gesundheit zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern.“ Jeder hat es also zu einem guten Teil selbst in der Hand, seine Gesundheit zu erhalten und länger fit zu bleiben. Wie geht es am besten? Dieter Horstkotte: Mit sogenannten dynamischen Sportarten wie Wandern, Walking, Jogging und Radfahren, aber auch mit Tennisspielen und Tanzen. Entscheidend ist, den eigenen Körper nicht zu überfordern, wenn man mit einer dieser Sportarten beginnt. Wir empfehlen, zunächst nur etwa 70 Prozent der maximalen Leistungsfähigkeit abzurufen. Diese Leistungsfähigkeit lässt sich relativ einfach durch Untersuchungen feststellen, bei denen die Sauerstoffaufnahme gemessen wird. Mit einem individuellen Programm lässt sich dann nach und nach die Trainingsbelastung und damit schließlich auch die körperliche Leistungsfähigkeit allmählich steigern. ? Es gibt zahlreiche gute Wege, bei diesen dynamischen Sportarten die Natur des Teutoburger Waldes zu genießen – zum Beispiel beim Wandern. Ist das eine gute Möglichkeit, hat die Bewegung in der Mittelgebirgslandschaft einen zusätzlichen positiven Effekt? Dieter Horstkotte: Neben der schadstoffarmen Luft hat das Wandern im Teutoburger Wald weitere Vorteile. So sind auf unterschiedlichen Wanderwegen sehr unterschiedliche Belastungen im Wechsel möglich. Diese Chance bieten Wege im Flachland nicht. Andererseits sind Touren im Mittelgebirge nicht so anspruchsvoll und für Anfänger überfordernd wie Trails im Hochgebirge. Wichtig ist für Einsteiger, nach einer Beratung den richtigen Wanderweg auszuwählen oder sich bei längeren Aufenthalten ein zunehmend anspruchsvolles Wanderprogramm zusammenstellen zu lassen. ? Gibt es eventuell auch Risiken, wenn bis dato eher inaktive Menschen ihre guten Vorsätze umsetzen und aktiv werden? Dieter Horstkotte: Nach dem Entschluss, körperlich aktiver sein zu wollen, ist einer der fundamentalsten Fehler die Selbstüberschätzung. Aber nach der Ermittlung der individuellen Leistungsfähigkeit und mit einem schonenden Beginn und allmählicher Steigerung der Aktivität gibt es in der Regel keine Probleme. ? Zahlreiche Angebote der Heilbäder und Kurorte im Teutoburger Wald helfen gezielt bei der Burnout-Prävention. Auch dabei spielen sportliche Aktivitäten eine Rolle. Welchen Zusammenhang gibt es da, wie wirkt sich Bewegung beim Stressabbau aus? Dieter Horstkotte: Arbeitsverdichtung, Zuwachs an Verantwortung und Zeitdruck – viele fühlen sich dabei als „Hamster im Rad“. Das führt auch zur vermehrten Ausschüttung sogenannter „Stresshormone“, die sich langfristig negativ auswirken auf den Kreislauf und auf das Wohlbefinden. Ein kontrolliertes körperliches Training, zum Beispiel das Wandern, wirkt dem gezielt entgegen. So kann im Urlaub der Startschuss dafür fallen, dauerhaft und nachhaltig die Gesundheit zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern. TEUTO_Navigator //interaktive Urlaubsplanung für den Teutoburger Wald Umfangreiche Vorschläge für Wander- und Radtouren und Anregungen für Ausflugsziele finden Sie online im TEUTO_Navigator. www.teutonavigator.com IMPRESSUM Herausgeber: OstWestfalenLippe GmbH, Fachbereich Teutoburger Wald Tourismus, Jahnplatz 5, 33602 Bielefeld, Tel. (0521) 96733-25, [email protected] Redaktion: Markus Backes, Thomas Dreikandt, Leonie Grabe V.i.S.d.P.: Herbert Weber, Geschäftsführer Gestaltung: www.deteringdesign.de Fotos: Bad Driburger Touristik GmbH | Bali Therme GmbH & Co. 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Stand: März 2016 Der Fachbereich Teutoburger Wald Tourismus der OstWestfalenLippe GmbH ist nicht Veranstalter der dargestellten Arrangements. Verantwortlich für Inhalt und Durchführung der Programme sind die genannten Anbieter. Der Fachbereich Teutoburger Wald Tourismus der OstWestfalenLippe GmbH übernimmt hierfür keine Haftung.
