5月5日(火・祝) こどもの日 5月6日

5月5日(火・祝) こどもの日
第１スタジオ
5月6日(水・祝) 振替休日
プログラムタイムスケジュール
第2スタジオ
ファンクショナルエリア
プール
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
10:00
10:35～11:15
エアロLO40
N
10:30～10:45
カラダうごく15
10:40～11:20
美メディテーションヨガ40
山本千尋
11:35～12:20
RPBエッセンス45
N 【定員90名】
11:00～11:15
adidas GYM&RUN15
12:30～13:20
エアロマニア50
中塚奈々
12:35～13:20
かんたんヒップホップ45
Yoko
16:00
17:00
14:30～15:30
ヨガ60
伊藤真代 【定員75名】
13:00～14:00
エンジョイ
マスターズ60
讃井彰吾彰
※登録制
13:30～13:50
ストレッチポール20
★
注
14:50～15:10
ショートヨガ20
11:45～12:00
adidas GYM&RUN15
【定員35名】
12:25～12:55
バランスボール30
武原理恵【定員35名】
17:00
17:00～17:15
お腹シェイプ15
14:00～15:00
フラダンス60
名雪瑞枝
祝日特別プログラムです！
「ダンスに興味はあるけど…」という方必見！！基礎から習得しましょう☆
12:00～12:30
背泳ぎ30
丹羽綾香
13:00～13:30
ミラクルアクア30
源野菜穂【定員45名】
14:00～14:30
ジュニアスクール準備
14:40～15:00
KOBA☆トレ20（腰痛ロコモ）
15:15～15:30
adidas GYM&RUN15
15:50～16:10
ストレッチポール20
14:30~19:30
スイミングスクール
【ジュニア】
16:30～16:50
TRXエントリー20
16:20～17:20
ヨガ60
竹内マキ 【定員75名】
16:20～20:00
エイベックスダンスマスター
【ジュニア】
ファンクショナルエリア定員人数
◆ストレッチポール20…12名
◆ファンクショナルボディ20…12名
◆ストレッチポール20…12名
①かんたんヒップホップ45
14:00～14:15
カラダうごく15
15:20～15:50
KOBA☆トレ30（アスリート）
武原理恵【定員20名】
ファンクショナルエリア定員人数
◆KOBA☆トレ20…12名
13:10～13:25
お腹シェイプ15
13:15～13:45
腰痛予防ストレッチ30 武原理恵
14:00～15:00
Group Power60
福嵜良宏 【定員40名】
11:30～12:30
ゼロポジション
スクール
【初級】
辻駿介
12:30～12:50
ストレッチポール20
14:00
14:30~19:30
スイミングスクール
【ジュニア】
◆TRXコア20…8名
Information
●営業時間 10:00～19:00
レ
※ナイト会員様は時間外利用料
¥1,620が必要となります。
ッ
③猫背をなおす5つのエクササイズ（有料￥2,160）
ス
正しい骨格ラインを作るメソッドをシンプルにお伝えします！
歪み改善から小顔効果・デコルテライン・バストＵＰにもつながります☆
見た目だけでなくカラダの内側からキレイになりましょう。
※10名様限定！4/8（水）よりフロントにて受付いたします。
★
11:00～11:20
KOBA☆トレ20（超初心者）
16:00
玉井IRと東IRのコラボレッスンをお楽しみください♪
アツい時間を共有しましょう！
ン
10:10~11:00
11:50～12:10
ファンクショナルボディ20 武原理恵
11:55～12:40
リトモス45
神山佳野
15:20～16:00
エアロLO40
清瀬康代
※スポーツエリアのご利用は
18:30までとなります。
の
10:45～11:35
エアロLO50
Chihiro
15:00
②マーシャル45＆Group Power60
目
10:40～11:40
ヨガ60
神山佳野 【定員75名】
13:00～13:45
マーシャル45
福嵜良宏
13:00～14:00
膝・腰機能改善
水中運動スクール
松原法子
14:00～14:30
ジュニアスクール準備
16:20～16:40
KOBA☆トレ20（初心者）
18:00
11:00
12:00～13:00
成人スクール
初級：堂柿良幸
中級：大庭加菜子
15:40～16:00
TRXコア20
16:55～17:55
Group Power60
東武史 ＆ 玉井秀明
【定員40名】
10:15～10:30
カラダ・うごく15
13:00
15:30～18:30
体操教室
【ジュニア】
プール
【ジュニア】
12:00
12:30～12:50
KOBA☆トレ20（美体幹）
14:30～15:15
~Simple is Best~
猫背をなおす5つのエクササイズ
勝間佳江
15:50～16:35
マーシャル45
東武史 ＆ 玉井秀明
10:10～10:25
モーニングストレッチ15
ファンクショナルエリア
11:20～11:50
水中ウォーキング30
堂柿良幸
12:00～12:15
カラダうごく15
13:30～14:00
adidas GYM＆RUN30
山本千尋
13:35～14:15
骨格リセットエクササイズ40
勝間佳江 【定員50名】
10:40～11:10
ミラクルアクア30
大庭加菜子【定員45名】
11:30～11:45
お腹シェイプ15
11:35～12:20
リトモス45
中塚奈々
第2スタジオ
親子ベビースクール
14:15～14:35
ファンクショナルボディ20
15:00
第１スタジオ
プログラムタイムスケジュール
注
祝日特別プログラムです！
ヨガの時間と雰囲気の違った神山IRと楽しく踊りましょう☆
目
の
レ
・・・有料プログラム
ス
スポーツクラブ ルネサンス 豊中　TEL.06-6850-3344
Information
①リトモス45
ッ
・・・ビヨンドプログラム
◆TRXエントリー20…8名
★
・・・初心者お勧めプログラム
・・・定員制プログラム
◆KOBA☆トレ20…12名
18:00
ン
★
②マーシャル45＆Group Power60
豊中クラブ初レッスン！福嵜支配人がお送りします！
笑いあり！涙あり？のスペシャルな時間をご堪能ください！
●営業時間 10:00～19:00
※スポーツエリアのご利用は
18:30までとなります。
※ナイト会員様は時間外利用料
¥1,620が必要となります。
③KOBA☆トレ30（アスリート）
KOBA☆トレ上級者向け、アスリート編が豊中クラブ初登場！
競技力UP・パフォーマンスレベルUPを目指している体幹自慢のアナタの
ご参加をお待ちしております！（定員20名・チケット制）
・・・初心者お勧めプログラム
・・・有料プログラム
・・・定員制プログラム
・・・ビヨンドプログラム
スポーツクラブ ルネサンス 豊中　TEL.06-6850-3344