Répertoire des ressources en sports et activités physiques adaptées

RÉPERTOIRE DES RESSOURCES EN SPORTS ET
ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES
Répertoire des ressources
en sports et activités physiques
adaptées
Regroupement des éducateurs physiques
du Centre de réadaptation Lucie-Bruneau
Ce document est disponible à la section documentation, sous la rubrique publications
du site Web du CRLB dont l’adresse est : www.luciebruneau.qc.ca
Première parution décembre 2002
Mise à jour septembre 2005
Dépôt légal
Bibliothèque nationale du Québec, 2006
Bibliothèque nationale du Canada, 2006
ISBN 2-922318-05-2
 Toute reproduction totale ou partielle de ce document est autorisée, à condition que la source soit mentionnée
Introduction
Étant donné l'importance grandissante et reconnue de la pratique d’activités physiques pour la
santé et la réinsertion sociale, il est important de mieux connaître les ressources existantes de
sports et d’activités physiques adaptés au Québec. Le guide d'activités physiques pour les
personnes qui ont des limitations physiques a pour but de permettre aux gens d'utiliser les
ressources en place et d'entraîner un plus grand développement des ressources pour personnes
handicapées.
Les données du guide ont été répertoriées au printemps 2000 et révisées 2 fois depuis sa
création. Malgré ce fait, il n'a pas la prétention d'être complet puisqu'il sera toujours possible d'y
faire des ajouts au fil des ans. Vos expériences, commentaires ou suppléments d'informations
seront toujours appréciés et vous êtes invités à les faire parvenir à un des éducateurs physiques
du Centre de réadaptation Lucie-Bruneau.
Prendre sa santé en main, c’est se faire un beau cadeau.
Mise en garde aux utilisateurs du guide :
Ce guide ne remplace pas votre jugement. Il est de votre responsabilité de vérifier au préalable si
les installations répondent bien à vos besoins et sont adéquates pour votre condition.
L’équipe des éducateurs physiques du Centre de réadaptation Lucie-Bruneau
Table des matières
1.
Piscines accessibles ......................................................................................................... 8
1.1
Centre aquatique Rivière-des-Prairies ............................................................................ 8
1.2
Piscine Roussin .............................................................................................................. 8
1.3
Piscine Joseph-Charbonneau......................................................................................... 9
1.4
Centre Olympia............................................................................................................... 9
1.5
Piscine municipale de Repentigny .................................................................................. 9
1.6
Centre Sportif Josée Faucher........................................................................................10
1.7
Centre de Réadaptation Lucie-Bruneau Organisme Viomax .........................................10
1.8
Piscine Antoine de Saint-Exupéry..................................................................................10
1.9
Centre aquatique de Chambly .......................................................................................11
1.10 Centre du Sablon...........................................................................................................11
1.11 Piscine du Cégep du Vieux-Montréal.............................................................................11
1.12 Piscine municipale de Deux-Montagnes ........................................................................12
1.13 Centre aquatique de Blainville .......................................................................................12
1.14 Piscine Claude Raymond et Piscine Marie Rivier ..........................................................12
1.15 Centre du plateau ..........................................................................................................13
2.
Centres équestres adaptés ..............................................................................................14
2.1
Fondation de l’étoile bleue.............................................................................................14
2.2
Projet Goldie..................................................................................................................14
2.3
Projet les amis de Joey .................................................................................................14
2.4
Ranch +.........................................................................................................................14
3.
Exercices, Vie active.........................................................................................................15
3.1
Kéroul............................................................................................................................15
3.2
Association des personnes aphasiques de Laval ..........................................................16
3.3
Viomax ..........................................................................................................................16
3.4
CIVA Centre d’intégration à la vie active........................................................................17
3.5
Association Québécoise des sports en fauteuil roulant – AQSFR..................................17
4.
Yoga adapté ......................................................................................................................17
4.1
Professeure de Yoga.....................................................................................................17
4.2
Le Studio Step...............................................................................................................17
v
5.
Voile et kayak adaptée......................................................................................................18
5.1
Association québécoise de voile adaptée (AQVA) .........................................................18
5.2
Club Nautique de Magog ...............................................................................................18
5.3
Club de Voile de Québec...............................................................................................19
5.4
Aquamont, kayak régulier et adapté ..............................................................................19
6.
Conditionnement physique adapté..................................................................................20
6.1
Viomax ..........................................................................................................................20
7.
Danse adaptée...................................................................................................................21
7.1
Corps et Graff................................................................................................................21
7.2
Corpuscule Danse .........................................................................................................21
8.
Ski alpin adapté ................................................................................................................22
9.
Volley ball en fauteuil roulant ..........................................................................................23
10. Plongée sous-marine........................................................................................................23
10.1 Liberté en profondeur Canada.......................................................................................23
11. Parcs du Québec...............................................................................................................24
11.1 Parc d'Oka.....................................................................................................................24
11.2 Parc du Mont Orford ......................................................................................................24
11.3 Le Parc des Îles de Boucherville....................................................................................25
11.4 Parc du Mont Saint-Bruno .............................................................................................25
11.5 Parc des Îles de Saint-Timothée....................................................................................25
11.6 Parc du Mont Tremblant ................................................................................................26
11.7 Parc de Frontenac .........................................................................................................26
12. Pêche adaptée...................................................................................................................27
12.1 Boisé de l'arc-en-ciel .....................................................................................................27
12.2 La forêt de Sherwood ....................................................................................................27
13. Vélo adapté........................................................................................................................28
13.1 Vélo Quetzal..................................................................................................................28
13.2 Expo Médic....................................................................................................................28
14. Tai Chi adapté ...................................................................................................................28
14.1 La Société de Tai Chi Taoïste .......................................................................................28
vi
15.
Boccia................................................................................................................................29
16.
Escrime..............................................................................................................................29
17.
Tennis adapté....................................................................................................................29
18.
Ping Pong adapté (tennis de table) .................................................................................30
19.
Hockey sur luge ................................................................................................................30
20. Salon de quilles adapté ....................................................................................................31
20.1 Salon Laurentien ...........................................................................................................31
20.2 Salon de Quilles Excellence ..........................................................................................31
20.3 Centres de quilles..........................................................................................................31
20.4 Quilles Iberville ..............................................................................................................31
20.5 Quilles Moderne inc .......................................................................................................31
21.
Nanbudo ............................................................................................................................32
22. Groupe de marche intérieur .............................................................................................32
22.1 Centre du plateau ..........................................................................................................32
23.
Basket ball en fauteuil roulant .........................................................................................33
24.
Rugby.................................................................................................................................33
25.
Tir à l’arc adapté ...............................................................................................................33
26.
Activité physique pour les personnes atteintes de SEP ................................................34
vii
1. Piscines accessibles
1.1 Centre aquatique Rivière-des-Prairies
Activités:
12725, boul. Rodolphe-Forget
Rivière-des-Prairies
Via : Entre boul. Perras et le
boul. Gouin
BAIN LIBRE
Lieux:
Vestiaire:
Toilettes:
Autre:
Oui
Oui
Oui
Rampe d'accès dans la piscine
Adresse:
Tél. :(514) 872-9322
0
0
Température 29 C ou 84 F
de l'eau:
1.2 Piscine Roussin
Activités:
12125, rue Notre-Dame Est
Montréal
Via : Entre rue Sherbrooke
et rue Notre-Dame
BAIN LIBRE
Lieux:
Vestiaire:
Toilettes:
Autre:
Oui
Oui
Oui
Chaise hydraulique pour la piscine
Adresse:
Tél. :(514) 645-4519
0
0
Température 32 C ou 90 F
de l'eau:
Parent/Divers/Guide activite
8
1.3 Piscine Joseph-Charbonneau
Adresse:
Activités:
Lieux:
Vestiaire:
Toilettes:
Autre:
Température
de l'eau:
8200, rue Rousselot
Montréal
Via : Au coin de Jarry et Rousselot
BAIN LIBRE
Tél. :(514) 935-1109
Oui
Oui
Oui
Rampe d'accès et chaise hydraulique dans la piscine
31 0C ou 87 0F
1.4 Centre Olympia
Activités:
670, rue Darveau
Longueuil
Via : rue Delyon et Darveau
BAIN LIBRE
Lieux:
Vestiaire:
Toilettes:
Autre:
Oui
Oui
Oui
Chaise Hydraulique pour la piscine
Adresse:
0
Tél. :(450) 646-8260
0
Température 29 C ou 84 F
de l'eau:
1.5 Piscine municipale de Repentigny
Adresse:
130, rue Valmont
Repentigny
Activités:
BAIN LIBRE
Lieux:
Vestiaire:
Toilettes:
Autre:
Oui
Oui
Oui
Chaise hydraulique
Tél. :(450) 654-2401
0
0
Température 30 C ou 86 F
de l'eau:
Parent/Divers/Guide activite
9
1.6 Centre Sportif Josée Faucher
Adresse:
125A, boul. des Prairies
Laval
Activités:
BAIN LIBRE
Lieux:
Vestiaire:
Toilettes:
Autre:
Oui
Oui
Oui
Chaise Hydraulique pour la piscine
0
Tél. :(450) 662-4964
0
Température 29 C ou 84 F
de l'eau:
1.7 Centre de Réadaptation Lucie-Bruneau Organisme Viomax
Activités:
2295, rue Laurier Est
Montréal
Via : Métro Laurier, autobus 27
est
BAIN LIBRE
Lieux:
Vestiaire:
Toilettes:
Autre:
Oui
Oui
Oui
Lève-personne
Adresse:
0
0
Température 31 C ou 88 F
(Piscine)
de l'eau:
Tél. :(514) 527-4527 poste 329
36 0C ou 96 0F
(petit bassin)
1.8 Piscine Antoine de Saint-Exupéry
Activités:
5151, des Galets (près du boul.
Lacordaire)
Saint-Léonard
BAIN LIBRE
Lieux:
Vestiaire:
Toilettes:
Autre:
Oui
Oui
Oui
Chaise Hydraulique et rampe d'accès pour la piscine
Adresse:
0
0
Température 29 C ou 84 F
(Piscine)
de l'eau:
Parent/Divers/Guide activite
Tél. :(514) 328-8595
34 0C ou 93 0F
(Bassin chaud)
10
1.9 Centre aquatique de Chambly
Adresse:
525, boul. Brassard
Chambly
Activités:
BAIN LIBRE
Lieux:
Vestiaire:
Toilettes:
Autre:
Oui
Oui
Oui
Rampe d'accès pour la piscine
Tél. :(450) 447-5577
0
0
Température 30 C ou 86 F
de l'eau:
1.10 Centre du Sablon
Adresse:
755, du Sablon
Laval
Tél. :(450) 688-8961
Activités:
BAIN LIBRE
Lieux:
Vestiaire:
Toilettes:
Autre:
Oui
Oui
Oui
Chaise Hydraulique et rampe d'accès pour la piscine
0
0
Température 29 C ou 84 F
de l'eau:
1.11 Piscine du Cégep du Vieux-Montréal
Adresse:
255, rue Ontario Est
Montréal
Activités:
BAIN LIBRE
Lieux:
Vestiaire:
Toilettes:
Autre:
Oui
Oui
Oui
Rampe d'accès pour la piscine
Tél. :(514) 982-3457
0
0
Température 29 C ou 84 F
de l'eau:
Parent/Divers/Guide activite
11
1.12 Piscine municipale de Deux-Montagnes
e
Adresse:
108, 13 Avenue
Deux-Montagnes
Tél. :(450) 473-4101
Activités:
BAIN LIBRE (piscine extérieure seulement)
Lieux:
Vestiaire:
Toilettes:
Autre:
Oui
Oui
Oui
Rampe d'accès pour la piscine
0
Température Selon la T extérieure
de l'eau:
1.13 Centre aquatique de Blainville
Adresse:
1020, de la Mairie
Blainville
Activités:
BAIN LIBRE
Lieux:
Vestiaire:
Toilettes:
Autre:
Oui
Oui
Oui
Rampe d'accès pour la piscine
Tél. :(450) 433-6548
0
0
Température 29 C ou 85 F
de l'eau:
1.14 Piscine Claude Raymond et Piscine Marie Rivier
Adresse:
Activités:
Parent/Divers/Guide activite
Claude-Raymond
955, rue Choquette
Saint-Jean-sur-Richelieu
Téléphone : 450-357-2187
Piscine Marie-Rivier
511, rue Pierre-Caisse, porte # 9
Saint-Jean-sur-Richelieu
Téléphone : 450-357-2187
Bain Libre
AQUAFORME
12
Lieux:
Toilettes:
Vestiaire:
Autre:
Oui
Oui
Oui
Chaise hydraulique pour la piscine
0
0
Température 31 C ou 88 F
de l'eau:
Informations • Aquad'or: Pour personnes à mobilité réduite, de tous âges.
:
• Aquados: Cours très légers afin de convenir aux personnes avec
des limitations physiques plus importantes.
Attention:
• Pour l'inscription de l'aquaforme, un questionnaire (Q-AAP) ou un
certificat médical devrait être complété par votre médecin afin de
s'assurer qu'il n'y ait pas de contre-indication à l'activité.
1.15 Centre du plateau
Adresse:
2275, St-Joseph Est
Montréal
Activités:
BAIN LIBRE
Lieux:
Vestiaire:
Toilettes:
Autre:
Oui
Oui
Oui
Chaise hydraulique pour la piscine
Tél. :(514) 872-6830
0
0
Température 29 C ou 85 F
de l'eau:
Parent/Divers/Guide activite
13
2. Centres équestres adaptés
2.1 Fondation de l’étoile bleue
Coralie Robin, instructeure
132, Chemin du Trait Carré
Sainte-Anne-des-Plaines
Tél. : 450- 478-4931
Courriel : [email protected]
2.2 Projet Goldie
Carole Nantel instructeure
1218, boul. Curé Labelle
Blainville
Tél. : 450-434-4688
Courriel : [email protected]
2.3 Projet les amis de Joey
Ferme équestre Le Petit Bellevue
96, rang Bellevue nord
St-Robert
Tél. : 450-782-3433
2.4 Ranch +
Fondation Normand Clark
Sharron Buffitt instructeure
227, rang Lepage
Sainte-Anne-des-Plaines
Tél. : 450-838-0000
Courriel : [email protected]
Site internet : www.ranchplus.org
Parent/Divers/Guide activite
14
3. Exercices, Vie active
3.1 Kéroul
Adresse:
4545, av. Pierre-de-Coubertin
C.P. 1000, succ. M
Montréal
Tél. :(514) 252-3104
Internet:
c. élect.:
www.keroul.qc.ca
[email protected]
Activités:
TOURISME pour personnes à capacité physique restreinte
Forfaitsvoyages:
• Kéroul est un organisme sans but lucratif fondé en 1979 pour
rendre le tourisme accessible aux personnes à capacité physique
restreinte.
• Kéroul agit comme partenaire officiel de Tourisme Québec.
Coût:
• Selon le forfait.
Informations • Une personne non ambulante peut avoir accès aux forfaits offerts
par Kéroul.
:
• Vous pouvez vous joindre à un groupe en compagnie de votre
conjoint(e), de vos enfants ou amis(es), car les forfaits ne
s'adressent pas uniquement aux personnes ayant une déficience
physique.
• Si vous avez un triporteur, pas de problème.
• Si vous avez besoin d'aide pour les soins d'hygiène le matin et le
soir, ce service est disponible, mais prévoyez des frais
supplémentaires.
• Les groupes de voyage sont constitués d'environ 12 personnes,
en plus de deux accompagnateurs qui rendent le séjour agréable.
• Il faut réserver tôt ! Les places adaptées sont en nombre limité.
Les voyages doivent être organisés d'avance, ils doivent remplir
des obligations envers les fournisseurs de services.
Parent/Divers/Guide activite
15
3.2 Association des personnes aphasiques de Laval
387, boul. Des Prairies
Tél. :(450) 967-4438
Laval-des-Rapides
J0R 1J0
Activités:
• TECHNIQUE NADEAU
• CONDITIONNEMENT PHYSIQUE
• TAI-CHI
Oui
Lieux:
Oui
Toilettes:
Oui
Vestiaire:
Informations • Les activités demandent une inscription avant le début de chaque
session.
:
Attention:
• Pour l'inscription au conditionnement physique, un
questionnaire (Q-AAP) ou un certificat médical devrait être
complété par votre médecin afin de s'assurer qu'il n'y ait pas de
contre-indication à l'activité.
• Certaines personnes peuvent avoir des difficultés de
latéralisation, c'est-à-dire, qu'elle a de la difficulté à discerner sa
droite et sa gauche.
Adresse:
3.3 Viomax
2295, rue Laurier Est
Tél. :(514) 527-4527, poste 2329
Montréal
Via : Métro Laurier, autobus 27
est, coin Parthenais
Activités:
• conditionnement physique
• entraînement privé
• activité en piscine
• aqua individuel
• bain libre
• yoga adapté
• nanbudo
• cours pour personnes ayant fait un AVC
• secteur jeunesse
Oui
Lieux:
Oui
Toilettes:
Oui
Vestiaires:
Coût:
• Carte de membre obligatoire: 40 $ par année
• coût d’inscription varie selon l’activité
Heures
• du lundi au vendredi
de midi à 13h30 et
d'ouverture:
de 16h30 à 21h30
• samedi et dimanche
Informations • Une équipe d'éducateurs physiques qualifiés auprès des
personnes à mobilité réduite est disponible en tout temps.
:
Attention:
• Le certificat médical de Viomax est obligatoire et doit être
complété par votre médecin afin qu'il n'y ait pas de contreindication à l'activité physique.
Adresse:
Parent/Divers/Guide activite
16
3.4 CIVA Centre d’intégration à la vie active
Adresse:
525, rue Dominion
bureau 330
Tél. :(514) 935-1109
• Boccia
• activité en piscine
• Nan budo
• Basket ball en fauteuil roulant
Oui
Lieux:
Oui
Toilettes:
Oui
Vestiaire:
Informations • Les activités demandent une inscription avant le début de chaque
session.
:
Attention:
• Pour l'inscription au conditionnement physique, un
questionnaire (Q-AAP) ou un certificat médical devrait être
complété par votre médecin afin de s'assurer qu'il n'y ait pas de
contre-indication à l'activité.
Activités:
3.5 Association Québécoise des sports en fauteuil roulant –
AQSFR
Adresse:
4545, Pierre-de-Coubertin
C.P. 1000, Succ. M
Montréal H1V 3R2
Courriel : [email protected]
Tél. :(514) 252-3108
4. Yoga adapté
4.1 Professeure de Yoga
Sophie Cabagnols
téléphone : 514-527-4527 poste 2710
adresse internet : [email protected]
4.2 Le Studio Step
Viviane Schwartz
La santé par le mouvement. Cours de Yoga, Qi Gong et stretching.
7600 chemin de Chambly
St-Hubert
Tel : 450-926-1694
Parent/Divers/Guide activite
17
5. Voile et kayak adaptée
5.1 Association québécoise de voile adaptée (AQVA)
Activités:
Yacht club de Pointe-Claire
Tél. (514) 697-2332
1, rue Cartier
(514) 594-4730
Pointe-Claire
Via : Aut. 40 ouest, sortie St-Jean courriel: [email protected]
sud, boul. Lakeshore, à gauche
sur Cartier.
Métro Lionel-Groulx, autobus 211
ouest.
VOILE ADAPTÉE
Lieux:
Toilettes:
Autre:
Coût:
Oui
Oui
Lève-personne
À vérifier
Adresse:
Informations • Boissons alcoolisées non permises.
:
• Possibilité d'apporter un lunch.
• Le personnel est très qualifié envers une clientèle ayant des
déficiences physiques et des troubles liés au langage.
• Cependant, il y a toujours un moniteur avec vous qui vous aide à
guider le voilier en toute sécurité.
5.2 Club Nautique de Magog
Adresse:
8683, rue Saroy
Tél. :(819) 346-3779
Deauville (Entre Sherbrooke et
(Claire Gaudreault)
Magog)
Via : Autoroute 10 sud, sortie 128
rue Dion à droite, Chemin Venise
à droite, rue Saroy à gauche.
Activités:
VOILE ADAPTÉE
Lieux:
Toilettes:
Autre:
Oui
Oui
Lève-personne
Heures
d'ouverture:
Informations
:
Selon les disponibilités de chacun, il est important de réserver à
l'avance.
• Boissons alcoolisées non permises.
• Possibilité d'apporter un lunch.
• Le personnel est très qualifié envers une clientèle ayant des
déficiences physiques et des troubles liés au langage.
Parent/Divers/Guide activite
18
5.3 Club de Voile de Québec
Adresse:
Activités:
Lieux:
Toilettes:
Autre:
Heures
d'ouverture:
Informations
:
219, Chemin du Tour du lac
Tél. :(418) 849-6693
Lac Beauport, Québec
(Marie-Hélène Boivin)
Via : Autoroute 20 ou 40 est,
Autoroute 73 nord vers
Chicoutimi, sortie Lac Beauport
VOILE ADAPTÉE ET TRIMARAN ADAPTÉ
Oui
Oui
Oui
9h00 à 18h00
• Tous les jours
• Période estivale
• Boissons alcoolisées non permises.
• Possibilité d'apporter un lunch.
• Le personnel est très qualifié envers une clientèle ayant des
déficiences physiques et des troubles liés au langage.
5.4 Aquamont, kayak régulier et adapté
Jonathan Plourde
80, oxford
Otterburn Park
Tél. : 514-774-4752
Courriel : aquamont@vidéotron.ca
Important :
La personne ressource n’assure pas les transferts à l’embarcation.
Il est recommandé que toute personne à mobilité réduite soit accompagné par une personne
d’expérience au niveau aquatique pour assurer une sécurité optimale.
Parent/Divers/Guide activite
19
6. Conditionnement physique adapté
6.1 Viomax
Adresse:
Activités:
Lieux:
Toilettes:
Vestiaires:
Coût:
Heures
d'ouverture:
Attention:
Parent/Divers/Guide activite
2295, rue Laurier Est
Tél. :(514) 527-4527, poste 2329
Montréal
Via : Métro Laurier, autobus 27
Est
CONDITIONNEMENT PHYSIQUE
Oui
Oui
Oui
• Carte de membre obligatoire: 40 $ par année
• Abonnement 6 mois: à vérifier $
• Abonnement 1 an:à vérifier $
• Lundi au Vendredi: 12h00 à 13h30
16h30 à 21h30
9h30 à 13h30
• Samedi,
Dimanche:
• Le certificat médical de Viomax est obligatoire et doit être
complété par votre médecin afin qu'il n'y ait pas de contreindication à l'activité physique.
20
7. Danse adaptée
7.1 Corps et Graff
Brigitte Graff
Directrice artistique et chorégraphe
Cie de danse Corps et Graff
601, rue Prospect
Sherbrooke, Qc.
J1H 1B1
Tél. (819) 562-8465 ®
Tél. (819) 560-4242 (b)
Téléc. (819) 562-6945
Courriel [email protected]
7.2 Corpuscule Danse
France Geoffroy
4848, De La Roche
Montréal , Québec
H2J 3J7
Tél. : 514-524-6537
Courriel : Francegeof@vidéotron.ca
Parent/Divers/Guide activite
21
8. Ski alpin adapté
15 Stations de ski québécoises sont maintenant équipées d’appareils permettant aux personnes à
mobilité réduite de connaître les joies de la descente. Les équipements varient d’une station à l’autre,
informez-vous pour savoir si l’équipement répond à vos besoins.
Il est important de téléphoner au préalable pour réserver.
Coordonnées des stations dotées d’appareils pour le ski assis :
Mont-Bellevue, Sherbrooke Boutique de ski : (819) 565-8626 bellevueabacom.com
Owl’s Head, Mansonville (450) 292-3342 / 1 800 363-3342 [email protected]
Station du Mont Gleason Inc., Warwick École de ski/surf La Glisse du Mont Gleason : (819) 3592301
Le Massif inc., Petite-Rivière-St-François (428) 632-5876, p. 4057 (local) ou 1-877-536-2774,
p. 4051 [email protected]
Centre de ski Mont Grand-Fonds, La Malbaie (418) 665-0095
Mont-Ti-Basse, Baie-Comeau (418) 296-8311
Station touristique Val Saint-Côme(450) 883-0701 / 1-800 363-2766
Mont-Habitant (450) 227-2637 / 1 866 887-2637
Ski Morin Heights (450) 227-2020
www.skimorinheights.com
[email protected]
Mont-Temblant École de ski, programme, « Montagne pour tous » : 1 866 661-1366
www.tremblant.ca [email protected]
Centre de ski Mont-Carmel, Notre-Dame-du-Mont-Carmel (819) 374-4534
Centre de ski Le Relais, Lac Beauport (418) 849-1851 / 1 866 373-5247 [email protected]
Mont-Sainte-Anne (418) 827-4561, p. 341www.mont-sainte-anne.com
[email protected]
Station de ski Le Valinouët, Saint-David-de-Falardeau (418) 673-6455 / 1 866 260-8254
Centre de ski Pin Rouge, New Richmond (418) 392-5134 http://www.pinrouge.com/
Site intéressant à consulter pour connaître les conditions de ski et les coordonnés de chaque
station : www.quebecskisurf.com
Parent/Divers/Guide activite
22
9. Volley ball en fauteuil roulant
Joanne Proulx
courriel : [email protected]
important : indiquer dans le titre de votre message volley-ball sinon il sera détruit.
10. Plongée sous-marine
10.1 Liberté en profondeur Canada
Hubert Chrétien
Tél. : 819-770-4629
Courriel : hchré[email protected]
Parent/Divers/Guide activite
23
11. Parcs du Québec
11.1 Parc d'Oka
Adresse:
SERPO
2020, Chemin Oka (route 344)
Oka
Via l'autoroute 640 Ouest, au
lumière continuer tout droit
Tél. :(450) 479-8337
Activités:
PLAGE, CAMPING, RANDONNÉE, SPORTS NAUTIQUES, VÉLO
Lieux:
Toilettes:
Autres:
Oui
Oui
Accès à la plage
Coût:
• À vérifier
Heures
d'ouverture:
• À l'année
11.2 Parc du Mont Orford
Adresse:
Les Cantons de l’Est
Via l'autoroute 10 est, sortie 118
route 141 Nord
Activités:
PLAGE, CAMPING, RANDONNÉE, SPORTS NAUTIQUES, VÉLO
Lieux:
Toilettes:
Autres:
Oui
Oui
Accès à la plage
Coût:
• À vérifier
Heures
d'ouverture:
• À l'année
Parent/Divers/Guide activite
Tél. :(819) 843-6233
24
11.3 Le Parc des Îles de Boucherville
Adresse:
55, île Sainte-Marguerite
Boucherville
Via l'autoroute 20 Est, sortie 89
Tél. :(514) 928-5088
Activités:
PIQUE-NIQUE, RANDONNÉE, SPORTS NAUTIQUES, VÉLO
Lieux:
Toilettes:
Oui
Oui
Coût:
• À vérifier
Heures
d'ouverture:
• Saison estivale
11.4 Parc du Mont Saint-Bruno
Adresse:
330, chemin des 25 Est
Saint-Bruno-de-Montarville
Via l'autoroute 30, sortie 121
Activités:
PIQUE-NIQUE, RANDONNÉE
Lieux:
Toilettes:
Oui
Oui
Coût:
• À vérifier
Heures
d'ouverture:
• Saison estivale
Tél. :(450) 653-7544
11.5 Parc des Îles de Saint-Timothée
Adresse:
240, rue Saint-Laurent
Saint-Timothée
Via la route 132 Ouest
Activités:
PLAGE, PIQUE-NIQUE, RANDONNÉE, SPORTS NAUTIQUES
Lieux:
Toilettes:
Autres:
Oui
Oui
Accès à la plage
Coût:
• A vérifier
Heures
d'ouverture:
• Saison estivale
Parent/Divers/Guide activite
Tél. :(450) 377-1117
25
11.6 Parc du Mont Tremblant
Adresse:
Laurentides
Via l'autoroute 15 Nord qui
devient la route 117, direction
Saint-Faustin
Tél. :(819) 688-3673, poste 105
Activités:
PLAGE, CAMPING, RANDONNÉE, SPORTS NAUTIQUES, VÉLO
Lieux:
Toilettes:
Autres:
Oui
Oui
Accès à la plage
Coût:
• à vérifier.
Heures
• Saison estivale
d'ouverture:
Informations • Il y a un service de location de vélos, canots, pédalots, kayaks.
:
• Camping du Lac Chat accessible aux personnes ayant des
limitations physiques.
• Sentiers accessibles : Lac des Femmes et Lac Osatoca avec des
points de vue (Belvédère)
11.7 Parc de Frontenac
Activités:
599, chemin des Roy
Tél. :1 877 696-7272
Lambton
Québec
(Situé à 100 km au Nord-est de
la ville de Sherbrooke)
PLAGE, PIQUE-NIQUE, RANDONNÉE, SPORTS NAUTIQUES
Lieux:
Toilettes:
Autres:
Oui
Oui
La section Saint-Daniel est adaptée.
Coût:
• À vérifier
Heures
d'ouverture:
• Saison estivale
Adresse:
Parent/Divers/Guide activite
26
12. Pêche adaptée
12.1 Boisé de l'arc-en-ciel
Lieu de
l'activité:
815, route 329
Lachute
Via : Autoroute 15 Nord, sortie 39
route 158 Ouest vers Lachute,
ensuite route 329 direction Morin-Height.
Tél. :(450) 562-4758
Activités:
PÊCHE ADAPTÉE (TRUITE ARC-EN-CIEL SAUVAGE)
Lieux:
Toilettes:
Autres:
Oui
Oui
Ponton et chalets adaptés
Coût:
• À vérifier
Heures
d'ouverture:
• Tous les jours
• Ouvert à l'année
8h00 à 17h30
Informations • La pourvoirie dispose de deux chalets accessibles et adaptés aux
critères de Kéroul.
:
• Les chemins, chalets, quais et pontons sont accessibles pour les
fauteuils roulants.
12.2 La forêt de Sherwood
Lieu de
l'activité:
Parent/Divers/Guide activite
1880, route 117
Val David, Québec
Tél. :(819) 322-2560
27
13. Vélo adapté
13.1 Vélo Quetzal
Denis Brown
9091, Hochelaga
télé : 514-351-3370
13.2 Expo Médic
Antoine Migdilani
1730, boul. des Laurentides
Laval
Tél. : 450-975-2299
14. Tai Chi adapté
14.1 La Société de Tai Chi Taoïste
Adresse:
Activités:
Lieux:
Toilettes:
Coût:
Heures
d'ouverture:
Parent/Divers/Guide activite
Plateau-siège social régional
5271, rue St-Hubert
Montréal
Via : Station Métro Laurier
Tél. :(514) 272-5271 poste 200
Tél. :(514) 272-5271 poste 7151
Longueuil
859, boul. Ste Foy, porte # 9
Longueuil
TAI CHI POUR PERSONNES AUX BESOINS SPÉCIAUX (Toutes
personnes dont les limitations physiques pourraient l'empêcher
de suivre des cours réguliers).
Oui
Oui
• Carte de membre obligatoire: $ 20
• Contribution volontaire pour les personnes ayant des besoins
spéciaux.
Lundi, Mercredi et Vendredi: 13h00 à 15h00
• Siège social,
Montréal
À vérifier
• Longueuil
28
15. Boccia
Centre d’intégration à la vie active
525, rue dominion bureau 330
Montréal
514-935-1109
http://www.civa.qc.ca
Liens internet pour avoir de l’information ( règles, but du jeu, etc.) sur le boccia.
http://bocciainternational.com
http://sportpc.qc.ca
16. Escrime
Club d’escrime Les Ambassadeurs de Lava
L’escrime adaptée se pratique assis en fauteuil roulant.
Tél. : 450-663-6228
17. Tennis adapté
Francois Giguère
Responsable du tennis en fauteuil roulant pour Tennis Québec
Tél. : 514-270-6060 poste 602
Courriel : [email protected]
ou
Tennis Québec
Tél. : 514-270- 6060
Courriel : [email protected]
Parent/Divers/Guide activite
29
18. Ping Pong adapté (tennis de table)
Club de tennis de table le Prestige de Montréal
Centre Claude – Robillard
Tél. : 514-722-2551
19. Hockey sur luge
Denis Veilleux
Responsable du club de Laval
Tél. : 963-9390
ou
Pierre Pichette
Tél. :450-679-3361
Courriel : P_Pichette@vidéotron.ca
Parent/Divers/Guide activite
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20. Salon de quilles adapté
20.1 Salon Laurentien
4400, Jean-Talon Est
Tél. : 514-729-2829
20.2 Salon de Quilles Excellence
3655, boul. Du Tricentenaire
Pointe-aux-Trembles
Tél. : 514-498-2228
Courriel : www.salondequillesexcellence.com
20.3 Centres de quilles
11200, Renaude Lapointe
Anjou, Anjou sur le lac
Tél. : 514-493-8111
20.4 Quilles Iberville
5650, Iberville
Montréal
Tél. : 514-274-3184
20.5 Quilles Moderne inc
3115, de l’Assomption
Montréal
Tél. : 514-254-9696
Parent/Divers/Guide activite
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21. Nanbudo
Mehdi Naguib
www.nanbudo.ca
[email protected]
22. Groupe de marche intérieur
Il existe plusieurs clubs de marche qui tiennent leurs activités dans les centres d’achats.
Vérifier auprès du kiosque d’information du centre d’achats près de chez-vous.
22.1 Centre du plateau
Le centre du plateau offre une piste de marche accessible à coût modique.
Adresse :
2275, St-Joseph Est
Montréal
Tél. : 514-872-6830
Parent/Divers/Guide activite
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23. Basket ball en fauteuil roulant
Centre d’intégration à la vie active
525, rue Dominion
Bureau 330
Montréal
514-935-1109
http://www.civa.qc.ca
24. Rugby
Association des paraplégiques du Québec.
Responsable : Éric Lavoie
Tél. : 514-341-7272
Sans frais : 1-877-341-7272
Courriel : [email protected]
25. Tir à l’arc adapté
Responsable : Arthur Nault
Tél. :450-445-5027
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26. Activité physique pour les personnes atteintes de
SEP
•
•
•
•
•
•
•
École de la marche
École du fauteuil roulant
Conditionnement physique adapté
Aquaforme adapté
Tai Chi
Yoga adapté
Autres…
Ces programmes varient selon les régions. Veuillez communiquer avec votre section locale pour
connaître les activités disponibles dans votre région.
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