4ème trimestre 2011 - petits frères des Pauvres

Votre générosité devient fraternité
les petits frères
des Pauvres Infos
Décembre 2011 N°23
histoires de vies
Simone attend
Noël avec
impatience
paroles de donateur
dossier
Offrir à tous
la magie de Noël
Association et fondation reconnues d’utilité publique
« Je voudrais
être utile, aider
les autes… »
Espace donateurs
Vo t re g é n é ro s i té d e v i e n t f ra te r n i té
Allegro con spirito, un livre
de Marie-Claude Perrot, une amie
des petits frères des Pauvres.
« Qu’est-ce penser ? Imaginer, réfléchir,
raisonner, croire, juger, se souvenir, avoir
des idées d’une certaine sorte formées par
la conscience - dans son esprit. Paul Valery
pense. Vous, moi, pensons différemment.
Toute pensée ni universelle, ni vérité, est
contestable par une autre qui mérite
d’être exprimée. A chacun sa pensée, avec
la modestie qu'elle emporte ». MarieClaude Perrot tente de répondre à ces
questions avec des exemples simples,
reflétant la vie dans ses petits faits, et
parfois quelques grands en certaines
circonstances. Voltaire dit : ce monde
est plein de charlatans en morale, en
théologie, en politique, en médecine,
en philosophie. Vous aimez la vérité
mais l'attrape qui peut. Je l'ai cherchée
toute ma vie sans pouvoir la rencontrer,
2
www.boutique-petitsfreresdespauvres.com
Vos achats ont du sens et nous donnent les moyens d’agir.
c'est ce qui fait que j'ai toujours donné
la préférence au sentiment sur la raison.
Chez Paul Valery, la vanité annihile le
sentiment et brouille la raison.
Je divague nous dit-il...
Si vous souhaitez découvrir l’ouvrage
de Marie-Claude Perrot, Allegro con
spirito , en mémoire du Professeur
Jean Bernard de l’Académie française,
merci de contacter Géraldine
Delavenne au 01 49 23 13 76.
Don en ligne, c’est possible !
Pour faire un don en ligne, rendezvous sur notre site Internet à l’adresse
suivante : www.petitsfreres.asso.fr
rubrique JE VEUX DONNER.
Sur cette page, plusieurs possibilités
s’offriront à vous. Faire un don
ponctuel ou régulier par carte bancaire
totalement sécurisé, mais également la
possibilité de continuer à nous soutenir
de manière classique en mettant en
place un prélèvement automatique par
exemple.
N’oubliez pas, si vous souhaitez que
votre don soit déductible de l’impôt
de solidarité sur la fortune (ISF), c’est
possible également via notre site. Pour
cela, il vous suffit de cocher la case
prévue à cet effet en bas de page.
les petits frères des Pauvres Infos N°23 • Décembre 2011
Votre don sera attribué à la Fondation
des petits frères des Pauvres qui
soutient les actions de l’association et
d’autres organismes.
Soyez les premiers à signer
le manifeste des petits frères
des Pauvres
A l’occasion de la journée internationale
des personnes âgées du 1er octobre
2011, le réseau international des petits
frères des Pauvres a lancé un cri d’alarme
sur la situation d’isolement et de
pauvreté des personnes âgées.
Ce n’est pas une pétition et il est destiné
à vivre dans la durée. Si vous souhaitez
lutter contre l’isolement et la pauvreté
des personnes âgées, signez le manifeste
en vous rendant à l’adresse suivante :
http://manifest.petitsfreres.asso.fr
Vous souhaitez nous faire part de vos réactions ?
Vous ne désirez plus recevoir notre bulletin
d’information ou certains courriers
d’appels de dons ?
Vous avez plusieurs possibilités :
> par courriel : [email protected]
> par téléphone : 01 49 23 13 54
> par courrier : L es petits frères des Pauvres
64 avenue Parmentier - 75 011 Paris
© OL
Société Générale : une carte
bancaire pour soutenir notre action
La Société Générale propose parmi sa
collection « caritative » une nouvelle
carte aux couleurs des petits frères des
Pauvres. À chaque paiement effectué
avec votre carte, la Société Générale
verse 5 centimes d’euro aux petits frères
des Pauvres. Le tarif de cette carte est
de 12 ou 24 € par an selon le modèle
(Carte bleue ou Visa), en plus de la
cotisation annuelle. Ces cartes de
paiement ont toutes les fonctionnalités
d’une carte bancaire classique,
paiement, retrait, assurance etc.
La souscription de ces nouvelles cartes
peut se faire dans les 2 300 agences
Société Générale, par téléphone en
composant le 39 55 ou sur Internet à
l’adresse suivante :
www.particuliers.societegenerale.fr
Venez découvrir notre boutique
solidaire sur internet
Fanny Barbe
Relations donateurs
© DR
édito
Sommaire
Décembre 2011 N°23
Histoires de vies
4
Michel Chegaray
Les petits frères des Pauvres en région
Président des petits frères des Pauvres
Chères donatrices,
chers donateurs,
En 1956, le jour de Noël, un “petit frère” frappe
chez une vieille dame. On lui a parlé de sa
solitude, de sa détresse silencieuse et cachée.
Quand la dame lui ouvre la porte, le “petit frère”
sourit et lui dit : « Madame, c’est Noël… »
Et timidement, mais avec toute la tendresse de
son âme, il embrasse la vieille dame. Elle sourit à
son tour et quelques larmes se mêlent au sourire,
elle ne comprend pas très bien, mais elle ressent
un fort sentiment d’affection et de fraternité, elle
sait déjà qu’elle ne sera plus seule désormais et, le
lendemain, elle dira à une personne venue la voir :
« c’est la première fois que je suis heureuse. »
Ce petit récit d’un Noël lointain nous montre
combien cette fête de l’Espérance a toujours été
importante pour les petits frères des Pauvres.
Aujourd’hui comme hier, fidèles à cette tradition,
les milliers de bénévoles qui se mobiliseront les
24 et 25 décembre prochains, s’emploieront à
offrir aux personnes âgées les plus pauvres et les
plus isolées, un merveilleux moment de partage
et de chaleur. Qu’il s’agisse d’accompagner à la
messe celles et ceux qui le désirent, qu’il s’agisse
d’un bon repas avec quelques invités ou d’un
réveillon au domicile d’une personne qui ne peut
plus se déplacer, une énergie incroyable sera
déployée pour que brille la joie de Noël dans les
yeux de toutes les personnes entourées par les
petits frères des Pauvres.
Je sais bien que la solitude de nos aînés les plus
âgés ou des personnes en situation de précarité ne
vous laisse pas indifférents. Alors pour que Noël
n’oublie personne, j’ai besoin, à nouveau, de votre
précieux soutien. Sans vous, sans les bénévoles,
notre action n’est tout simplement pas possible.
Je vous souhaite, ainsi qu’à vos familles, un
joyeux Noël et une année 2012 remplie de joie et
de fraternité. l
Simone attend Noël avec impatience
6
Rhône-Alpes Auvergne : une nouvelle
organisation pour répondre à tous
Dossier
8
Offrir à tous la magie de Noël
Vivre mieux Santé
10
Gymnastique douce :
le bien-être corporel pour tous !
Vivre mieux Argent
11
La colocation entre seniors
Paroles de bénévole
12
« Je suis le bricoleur des petits frères
des Pauvres ! »
Paroles de donateur
13
« Je voudrais être utile, aider les autres… »
Partages Fiche pratique
14
Le don sur succession
Partages Actualités
15
15
15
15
Des mots et des notes à l’hôtel Lutetia
Recherche cartes postales, billets…
Mets ton bonnet
Avis à nos amis philatélistes ! Exclusif !
Cette publication comporte une lettre d’accompagnement, un coupon-réponse, une enveloppe
retour, ainsi qu'un encart consacré au don de titres pour une partie des destinataires ou un
encart La Croix. Pour des raisons de confidentialité, il peut arriver que les photos
ne soient pas celles des personnes présentées dans les articles.
Les petits frères des Pauvres Infos N°23 • Décembre 2011 • Trimestriel • Directeur de la
publication : Jean-François Serres • Directeur de la rédaction : Daniel Bruneau • Rédacteur
en chef : Olivier Loock • Secrétaire de rédaction : Monique Marino • Autres membres du
comité de rédaction : Géraldine Delavenne, Clémence de Monpezat • Maquette : Eden Studio 14 rue Pasteur - 91 360 Épinay-sur-Orge • Impression : SIB imprimerie • Dépôt légal : à parution •
ISSN : 1952 – 7357 • Commission paritaire : 1111 H 88860 • Photo de couverture : Julie Bretaud •
Association et Fondation reconnues d’utilité publique - 64, av. Parmentier 75011 Paris - www.petitsfreres.asso.fr
les petits frères des Pauvres Infos N°23 • Décembre 2011
3
hi stoires de vieS
© Eric Dexheimer
À 65 ans, Simone
fait une chute qui
bouleverse sa vie.
Elle se retrouve
seule, diminuée,
avec une famille
qui s'éloigne.
Heureusement,
les petits frères des
Pauvres sont là.
Simone attend Noël
avec impatience
L
a voix hésite quelques
secondes et puis Simone
le reconnaît, mi-amusée,
mi-nostalgique : cela
faisait « au moins 30 ans » qu'elle
« Il y a des bénévoles que
j'aime énormément, je tiens
à les féliciter tous ! »
4
les petits frères des Pauvres Infos N°23 • Décembre 2011
n'était pas partie en vacances,
lorsque les petits frères des Pauvres
l'ont emmenée l'été à Cabourg
(Calvados). « Des vacances merveilleuses, avec des gens si gentils, de
très belles sorties, des repas magnifiques… ». Et pourtant, cela n'avait
pas été facile de la convaincre de
sortir de chez elle !
Il y a trois ans en effet, âgée de
seulement 65 ans, elle fait une
très mauvaise chute en se levant
la nuit. Sa hanche casse. Elle est
opérée : « Je pense qu'il y a eu
une complication pendant mon
opération. Mon chirurgien est
venu me voir plus tard en me
disant qu'il avait eu tellement
peur qu'il m'avait fait transporter à l'hôpital Bichat. J'ai dû
être dans le coma environ cinq
jours, je ne sais pas ce qu'il m'est
arrivé. En tout cas, quand je me
suis réveillée, j'ai compris que je
ne marcherai plus jamais toute
seule. Sans mon déambulateur,
je tombe, j'ai perdu le sens de
l'équilibre. »
Un cadeau de Noël pour s'évader…
À 86 ans, Jeannine se retrouve bien seule. Elle n'a pas eu le
plaisir d'être maman et son mari, puis son frère sont décédés.
« Alors, lorsque les petits frères des Pauvres me proposent une
sortie, en principe, je dis toujours oui ! Ils sont tellement gentils. » Et
même si la mémoire lui joue parfois des tours qui la font sourire,
elle se souvient des beaux Noëls passés avec « ses » bénévoles :
Marie-Claude et Bernadette notamment. « C'était à Noël l'an
dernier – enfin je crois : nous avons eu un grand repas au restaurant,
tous ensemble, et puis chacun a reçu un cadeau. Moi, c'était une petite
valise avec des roulettes, pour partir en vacances. » Cadeau étrenné
dès l'été, lors d'un séjour à Nantes, avec les petits frères des
Pauvres, pour aller regarder l'océan. « C'était la première fois de ma
vie que je voyais la marée ».
De retour sur les bords de la Méditerranée, Jeannine se réjouit
déjà du prochain Noël : le 24 en fin de journée, elle devrait avoir
la visite de deux jeunes femmes, repas et cadeau sous le bras.
Et le lendemain, ce sera le grand repas festif, comme il se doit.
« Ils ont fait tant d'efforts
pour moi »
Propos recueillis par
Mireille Alphonse
Propos recueillis par Mireille Alphonse
© Hien Lam Duc
Elle qui a eu si peur, a posteriori,
de devenir un “légume”, éprouve
une immense honte à se sentir
diminuée physiquement. Et lorsque
les petits frères des Pauvres viennent
sonner à sa porte, en lui proposant
de l'emmener se promener avec un
fauteuil roulant, elle refuse. « Ils ont
insisté, “Madame, il faut sortir”…
Alors au bout de plusieurs visites, j'ai
fini par accepter. Et lorsqu'ils m'ont
invitée à participer au repas de Noël,
en 2009, dans un grand restaurant
du côté de la gare Montparnasse,
j'ai dit d'accord : ils avaient fait
tant d'efforts pour moi ! ».
Et puis il y a eu les vacances à
Cabourg pour cette dame, greffière
au tribunal de Paris, qui offrait
des vacances à son fils, mais pas
à elle. Et Noël encore, en 2010, à
bord d'une péniche sur la Seine.
« Maintenant, j'aime énormément
ces sorties, ça me fait plaisir de voir
tout ce monde. Il y a des bénévoles
que j'aime énormément, je tiens à
les féliciter tous ! Je souhaiterais
que l'on reconnaisse leur mérite :
nous ne sommes pas faciles tous les
jours, ils doivent supporter notre
caractère… Si je ne les avais pas
connus, je ne serais pas là en train
de raconter ma vie, je me serais
laissée aller. »
Simone, progressivement oubliée par
les siens (hormis son fils) au sortir
de son hospitalisation « du jour
où je n'ai plus été capable de leur
apporter des choses », a désormais
incontestablement retrouvé une
famille. Et déjà, elle attend Noël
avec impatience. l
les petits frères des Pauvres Infos N°23 • Décembre 2011
5
les p etits frères
en rég ion
Rhône-Alpes Auvergne :
une nouvelle organisation
pour répondre à tous
La région Rhône-Alpes Auvergne se structure et s’engage résolument
dans le nouveau projet associatif des petits frères des Pauvres.
À la clé : une meilleure qualité de vie associative et plus de présence
auprès des personnes accompagnées.
L
e 15 octobre dernier,
la Fraternité de Lyon a
présenté aux bénévoles,
lors de la réunion de
rentrée, la nouvelle organisation
élaborée en adéquation avec le
nouveau projet associatif des petits
frères des Pauvres. Une réorganisation fondée sur un redécoupage
territorial ainsi que sur un regroupement des équipes de salariés et
de bénévoles. « Actuellement, la
Fraternité de Lyon est implantée
à Lyon, Villeurbanne, Vaulx-enVelin, Vénissieux et a une antenne
à Grenoble, énumère Dominique
Viallon, chef de service de la
Fraternité. En outre, une équipe
gère la maison de vacances de
Charmanon et la résidence du
« Patio » à Grézieu-La-Varenne
(Rhône) et un groupe des Amis des
petits frères des Pauvres s'occupe
de développer des actions à
Clermont-Ferrand et dans plusieurs
villes du Puy-de-Dôme. »
Dès le début 2012, bénévoles
et salariés travailleront au sein
d'équipes resserrées, responsables
de secteurs géographiques plus
vastes, mais bien délimités sur la
région Rhône-Alpes Auvergne :
« Nous avons créé cinq équipes
d'action territoriale pour le Grand
Lyon – soit 58 communes –, deux
équipes à Grenoble et ses environs
et une dans le Puy-de-Dôme. »
Chacune d'elles sera appuyée par
un référent salarié.
En complément, quatre équipes
d'actions spécifiques sont en
cours de constitution : celle qui
gère la maison de Charmanon,
une équipe pour accompagner les
Les implantations des petits frères des Pauvres
dans la région Rhône-Alpes Auvergne
6
les petits frères des Pauvres Infos N°23 • Décembre 2011
personnes vieillissantes à la rue,
une équipe pour l'accompagnement des malades et une autre
pour la plateforme téléphonique
Solitud'Écoute.
Des équipes
à taille humaine
« Cette réorganisation vise deux
objectifs essentiels, souligne
Dominique Viallon. Nous souhaitons bien évidemment toucher un
plus grand nombre de personnes.
Et, pour y parvenir, nous pensons
que des équipes à taille humaine
apporteront une meilleure qualité
dans notre vie associative. Nous
espérons, grâce à la constitution
d'équipes de 15 à 70 personnes se
connaissant bien et ayant l'habitude
d'intervenir ensemble, parvenir à
donner envie à nos bénévoles de
s'impliquer davantage dans l'association en prenant plus d'initiatives
et plus de responsabilités. »
L'enjeu de cette réorganisation est
crucial, d'autant que les réalités
dans les territoires sont différentes.
Dans le département du Puy-deDôme, très rural, de nombreuses
personnes vivent dans une grande
solitude, dans des villages parfois
très isolés. Allongement de la
© Fotolia
durée de vie, difficultés financières
grandissantes… un nombre croissant d'aînés se retrouvent seuls et
il faut pouvoir répondre à leurs
besoins. Les équipes des petits
frères des Pauvres se retrouvent
sollicitées davantage qu'il y a
quelques années.
Autres préoccupations, dans la
région lyonnaise, de nouvelles
questions apparaissent qu'il faut
savoir traiter : « Nous recevons de
plus en plus de personnes présentant des difficultés psychiques,
confie Dominique Viallon. Dépressions, maladies psychiatriques…
ce public a été soigné en établissement, stabilisé et renvoyé chez
lui. Mais là, il se retrouve en
situation de grande solitude. Et
l'on nous demande d'intervenir.
C'est très bien, mais il s'agit
d'accompagnements qui ne sont
pas simples ». Notre maison du
« Patio » les accueille en partenariat avec les structures de suivi
psychiatrique.
Grâce à sa nouvelle organisation, parmi toutes les missions
qu'elle veut améliorer, la Région
Rhône-Alpes Auvergne espère
donc pouvoir élargir son plan
de formations à davantage de
bénévoles. Comme le souligne
Dominique Viallon : « La formation est un outil incontournable
pour assurer une bonne qualité
de l'accompagnement. » l
Mireille Alphonse
Retrouvez toutes les actualités et les
adresses de nos implantations sur
le site internet www.petitsfreres.asso.fr
à la rubrique « Près de chez vous ».
chiffres clés
En 2010, la Fraternité de Lyon et les amis
de Clermont-Ferrand représentaient
chez les petits frères des Pauvres :
• 719 personnes accompaagnées
• 998 bénévoles (ponctuels et réguliers)
• 73 personnes hébergées dans les maisons
du « Patio » et de « Charmanon »
•1
42 séjours de vacances organisés
par la Fraternité de Lyon.
L’ACTU
Les petits frères des
Pauvres à Cherbourg
La politique de la ville de
Cherbourg (Manche) prend
déjà en compte la question
de l'accompagnement de
la population vieillissante,
c’est pourquoi, les petits
frères des Pauvres ont
tout naturellement été
amenés à s’y développer !
Quatre bénévoles sont
aujourd’hui épaulés par
une coordinatrice régionale
qui, dans l’esprit des
petits frères des Pauvres, les
soutient dans leurs premiers
accompagnements auprès
des personnes âgées : visites,
promenades, discussions,
lectures…
Du nouveau, du neuf
dans l’hébergement
et le logement
Après 2 ans de travaux, la
pension de famille rue de la
Chine à Paris accueille depuis
octobre 23 personnes, pour
qui ce nouveau toit change
la vie. Cette maison vise à
offrir aux personnes sans
domicile fixe de plus de
50 ans, déjà engagées dans un
parcours de réinsertion avec
les petits frères des Pauvres,
un hébergement durable
mais à caractère transitoire
dans l'attente d'une solution
définitive. Après 18 mois
de chantier de remise aux
normes, la résidence GautierWendelen à Paris est en
phase de réouverture pour
accueillir 38 personnes âgées,
quel que soit leur niveau de
dépendance. Début 2012,
les travaux de la maison
relais "Labadié" à Marseille
devraient être terminés.
Ce seront 12 logements
et 4 appartements diffus
à proximité, qui seront
aménagés pour offrir un lieu
de vie agréable et adapté à
un public vieillissant à faibles
revenus.
Ces réalisations n'ont pu
être menées que grâce à la
générosité des donateurs
et au précieux soutien de la
Fondation Louis D. (Institut
de France) pour la pension de
famille de la rue de la Chine.
les petits frères des Pauvres Infos N°23 • Décembre 2011
7
dossier
Un don de 40 euros
© Loïc Lautard
représente le coût d'un participant
à un réveillon collectif.
Offrir à tous la magie de Noël
L
© Sylvain Patry
© Sylvain Patry
Goûter en musique à l'hôpital,
grand repas festif, repas partagé
chez soi ou cadeau original :
cette année encore, la fête sera belle
avec les petits frères des Pauvres.
Noël : une fête qui réchauffe tant de cœurs !
8
les petits frères des Pauvres Infos N°23 • Décembre 2011
e grand-âge qui concerne
de plus en plus d'aînés et
qui entraîne des difficultés
physiques grandissantes,
les crises sociales et économiques
qui plongent un nombre croissant
de personnes dans un grand dénuement : plus que jamais chez les
petits frères des Pauvres, la fête de
Noël se doit d'être réussie
afin d'aider les personnes
âgées à oublier un temps
leurs difficultés.
«  F i n o c t o b r e , n o u s
envoyons des invitations
à toutes les personnes
accompagnées, indique
Samia Achour, de la
Fraternité Paris Ouest.
Elles ont la possibilité
de sélectionner le Noël
de leur choix et de leur
cœur ! Un cadeau avec un repas
partagé à la maison, une participation au grand repas organisé
cette année dans un restaurant
du Bois de Vincennes, nommé
Le Chalet de la Porte Jaune, ou
l'organisation d'un Noël personnalisé. » Selon les demandes qui lui
parviennent, la Fraternité étudie
ainsi la possibilité d'organiser des
retrouvailles avec de la famille
éloignée ou, très simplement,
la décoration de l'appartement
à un âge où il devient difficile
de grimper sur une chaise pour
accrocher les boules de Noël dans
le sapin !
Noël aux pieds de son lit
Le ton est donné. Une même
préoccupation anime toutes
les Fraternités, les associations
des amis ainsi que les diverses
maisons : se mettre “en quatre”
pour proposer aux personnes
accompagnées le Noël qu'elles
souhaitent où qu'elles se trouvent.
À Toulouse, par exemple, les
25 décembre : déjeuner de Noël dans
© Sylvain Patry
Pour que la fête soit réussie…
Nous avons besoin
de bénévoles !
Un don de 25 euros
représente le coût d'un
réveillon à domicile.
comme par les professionnels de
santé qui travaillent ce jour-là.
Mais c'est la Fraternité de Marseille
qui innove cette année. Provence
oblige, les équipes de Nice et
d'Antibes ont été sélectionnées
par l'association « Les Anysetiers »
(qui promeut les vertus de l'anis
étoilée) pour bénéficier des produits
de sa tombola annuelle. Charge à
elles d'utiliser la somme versée pour
les cadeaux offerts aux personnes
accompagnées. Avec une demande :
que ce cadeau soit acheté auprès
d'entreprises locales. À Noël 2011,
les cadeaux des petits frères des
Pauvres de Nice et d'Antibes seront
donc composés avec des parfums
d'ambiance achetés chez les parfumeurs Fragonard et Gallimard de
Grasse. Pour que le parfum de Noël
dure toute l'année ! l
Mireille Alphonse
© Sylvain Patry
bénévoles organisent des repas
de Noël à l'extérieur des hôpitaux
Garonne et Marchand avec les
personnes qui y restent en long
séjour. L'objectif : « Les faire sortir
du milieu hospitalier pour un jour
au moins, en respectant leurs
rythmes et les horaires auxquels
elles sont habituées », explique
Florence Fittere, coordinatrice de
développement social.
À Nantes, le 25 décembre, quatre
grands repas de fête rassemblent
près de 300 personnes dans les
différents quartiers de la ville.
Les personnes les plus fatiguées
reçoivent des visites à domicile,
pour un repas partagé ou un petit
cadeau. À l’hôpital, des musiciens
professionnels accompagnent les
bénévoles – qui se déplacent
parfois avec leurs enfants ou petits
enfants – pour animer l'après-midi
du 24 décembre dans les services de
long séjour gériatrique. Un aprèsmidi de fête apprécié par les patients
« Pour Noël, nous avons besoin d'un nombre
croissant de bénévoles ! » Ce constat, aux accents
de cri du cœur, ressort d'un bout à l'autre de
l'hexagone, dans la quasi- totalité des Fraternités.
L'augmentation du nombre de personnes très
âgées, parfois dépendantes, vivant dans un grand
isolement, incite les petits frères des Pauvres à
multiplier les actions pour Noël. Mais pour qu'elles
puissent toutes se dérouler, il faut bien sûr des
accompagnants en nombre suffisant. Toutes les
bonnes volontés sont donc les bienvenues pour :
• le transport des personnes âgées vers les lieux
de fête,
• l'accompagnement et l'organisation des grands
repas,
• les repas partagés à domicile,
• la présence avec les artistes dans les hôpitaux,
les salons de la gare de l'Est à Paris.
© Loïc Lautard
• la décoration des appartements, etc.
Si vous avez un peu de temps et l'envie de passer
un Noël auprès des aînés, contactez la Fraternité
la plus proche de chez vous ou appelez-nous au
numéro Indigo 0825 833 822.
Plus d’informations sur notre site
Internet Noël, à l’adresse suivante :
http://noel.petitsfreres.asso.fr
Plus d’informations sur le site Internet :
www.petitsfreres.asso.fr,
rubrique « Je veux être bénévole »
les petits frères des Pauvres Infos N°23 • Décembre 2011
9
vi vre mieux
santé
Gymnastique douce :
le bien-être corporel pour tous !
© Fotolia
Longtemps qualifiée
de « gym des grandsmères », la gymnastique
douce est désormais
très tendance. Elle
est de plus en plus
pratiquée par celles
et ceux qui désirent
se sentir bien dans
leur corps, quels que
soient leur âge et leur
condition physique.
Quels sont les principes
Qui peut pratiquer ?
de la gymnastique douce ? Tout le monde peut pratiquer
La gymnastique douce intègre des
disciplines diverses, destinées à
assouplir et renforcer le corps.
Certaines sont anciennes et originaires d’Asie comme le yoga, le
Taï chi chuan, le Qi Gong. D’autres
récentes et très « tendances », comme
la méthode Pilates, la Gyrotonic, la
Soft gym, le body balance… Toutes
allient étirements, contractions
musculaires effectuées avec lenteur
et douceur, respiration profonde pour
stimuler la circulation de l’énergie,
et automassages.
Quels sont ses bienfaits ?
La gymnastique douce met en
jeu l’ensemble du corps pour
éliminer les tensions, renforcer le
dynamisme musculaire et procurer
une nouvelle énergie. Elle permet
à la fois de réduire et prévenir les
douleurs articulaires, le mal au dos,
le stress, l’insomnie, la fatigue,
les problèmes cardiovasculaires
et/ou digestifs…
10
régulièrement cette activité. Elle est
recommandée à la fois aux sportifs
qui ont besoin de se relaxer et
d’étirer leurs muscles, aux personnes
qui souhaitent reprendre une activité
physique, aux seniors qui veulent
entretenir leur forme… Certains
cours sont également pratiqués assis
pour être accessibles aux personnes
handicapées. Seule limite : ne pas
insister si un mouvement devient
douloureux.
Où s’exercer ?
Des cours de gymnastique douce
sont proposés en club de fitness,
dans les écoles de danse, dans
certains hôpitaux, centres de rééducation… Vous pouvez également
visionner des vidéos, notamment
sur Internet, pour vous entraîner
chez vous. L’idéal est de pratiquer entre deux et quatre fois par
semaine, à raison d’une demi-heure
à une heure par séance. l
Philippe Granjon
les petits frères des Pauvres Infos N°23 • Décembre 2011
Quelques étirements
pour une journée en forme
Pour chacun de ces mouvements, allez le plus
loin possible, lentement et sans forcer, gardez
la position quelques secondes et recommencez
une dizaine de fois. Arrêtez l’exercice si vous
avez mal.
• La nuque : assis, dos bien droit, descendez
la tête vers l’épaule droite, puis vers l’épaule
gauche.
• Le dos et les épaules : debout, pieds écartés
et dos bien droit, posez une main sur la
hanche, puis levez l’autre bras en fléchissant
la taille dans la direction opposée, le plus loin
possible. Changez de côté.
• La taille et les hanches : debout, pieds
écartés, jambes légèrement fléchies et dos bien
droit, faites une rotation du bassin dans un sens,
la plus grande possible sans bouger les pieds
ni cambrer le dos, et en contractant les fessiers.
Faites ensuite une rotation de l’autre côté.
• L’arrière des cuisses : jambes tendues et
écartées, dos bien plat, venez toucher le sol
avec le bout de vos doigts.
vi vre mieux
© Fotolia
a rgen t
La colocation entre seniors
On croyait la colocation réservée
aux étudiants, désireux de réduire
les coûts de leur logement…
Depuis quelques années pourtant,
le partage d’un appartement
ou d’une maison se développe
aussi auprès des seniors.
L
a colocation entre personnes
âgées existe depuis de
nombreuses années en
Europe du Nord et aux
États-Unis. En France, le phénomène est plus récent, mais il se
développe rapidement. Les raisons
qui poussent les retraités à partager
un appartement ou une maison
sont nombreuses : éclatement des
familles lié au divorce, éloignement
des enfants, allongement de la
durée de vie en retraite, peur de
vieillir seul, recherche d’une solution
alternative à la maison de retraite,
hausse des loyers…
Les avantages de la
colocation entre seniors
- Rompre la solitude.
- Vivre des moments conviviaux
avec des personnes de la même
génération.
- Ne pas être seul en cas de malaise.
- Partager le loyer et les frais.
- Prendre une aide ménagère à
plusieurs.
- Se protéger contre les vols et les
agressions.
- Occuper un logement mieux
adapté aux contraintes de l’âge :
plus proche du centre-ville, plus
spacieux, plus confortable…
Comment trouver
ce type de colocation ?
Plusieurs sites Internet spécialisés
dans la colocation entre seniors
sont apparus ces dernières années.
Ils permettent à celles et ceux qui
recherchent ou proposent une colocation d’entrer en contact avec des
candidats correspondant au profil
recherché. Parmi les principaux :
- www.partage-senior.net
- www.coloc-senior.fr
- www.appartager.com : n°1 de la
colocation. Préciser l’âge souhaité
dans votre recherche.
Une association s’est également
spécialisée dans l’organisation de
« rendez-vous de la colocation entre
seniors », l’accompagnement des
candidats et la création d’unités de
vie collective adaptées : les « cocons
3S » pour « solidaires, seniors
et solos ». Pour en savoir plus :
www.cocon3s.fr
Les précautions
à prendre
Contrairement aux colocations entre
étudiants qui durent en général une
à deux années d’étude, la coloca-
tion entre seniors se veut durable.
Il est donc important de prendre
toutes les précautions pour réussir
cette nouvelle vie à plusieurs.
En particulier :
- Déterminer le type de logement et
le nombre de colocataires souhaités :
de préférence entre 3 et 8 colocataires pour éviter de se retrouver
« en couple » ou dans un groupe
trop important.
- Prendre le temps de bien connaître
au préalable ses éventuels colocataires, en passant avec eux un
week-end, des vacances…
- Vérifier que l’on partage les mêmes
attentes, les mêmes valeurs…
- Établir, si possible par écrit, des
règles de vie commune précisant les
modalités de partage et d’utilisation
des parties communes et privatives,
les tâches de chacun…
- Préciser qui paie quoi et quand.
Avec près de 15 millions de personnes
de plus de 60 ans en France, dont
un quart vit seul, la colocation entre
seniors a sans doute de beaux jours
devant elle. Il ne faut toutefois pas
se cacher que la vie en communauté
n’est pas toujours facile surtout quand
on a des années de vie en solo. l
Philippe Granjon
NDLR : les sites et organisations
cités dans cet article le sont à titre
indicatif et sans aucune recommandation de notre part.
les petits frères des Pauvres Infos N°23 • Décembre 2011
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paro les de b énévole
« Je suis le bricoleur des petits
frères des Pauvres ! »
Que vous a-t-on proposé chez
les petits frères des Pauvres ?
Comme je travaillais à mon compte
dans le bâtiment et que je connaissais tous les corps de métier, ils
m’ont donné un atelier à la maison
de Gautier-Wendelen, dans le
19ème arrondissement de Paris. J’y
vais tous les jeudis de 11 heures à
19 heures : j’entretiens le jardin,
je m’occupe de la plomberie, de
l’électricité, de tous les petits
entretiens et les dépannages et
je répare ce qui est cassé. Et puis
je déjeune avec les bénévoles, les
salariés et les locataires : c’est
très sympa !
Et les autres jours,
vous êtes actif ?
Oui ! Tous les mardis, je vais au
siège dans le 11ème arrondissement. Je vois Emmanuelle, ma
« patronne ». Je lui fais un compte
rendu de ce que j’ai fait pendant la
semaine précédente et elle me donne
de nouvelles fiches de mission.
Cela consiste à me rendre dans les
appartements des petits frères des
Pauvres dans Paris où il y a des
réparations à faire. Elle me donne
l’adresse, le nom de la personne
qui y habite, et la réparation à
faire. Après, à moi de m’organiser
comme je veux pour y aller dans
la semaine. Je répare toutes sortes
12
les petits frères des Pauvres Infos N°23 • Décembre 2011
© Fotolia
Après sa retraite, José F. s’est senti
tellement inutile qu’il est devenu
dépressif. Jusqu’à ce qu’il entre
comme bénévole chez les petits frères
des Pauvres à Paris. Depuis, sa vie
a repris des couleurs… et du sens.
de pannes : électricité, plomberie,
sonnette, frigidaire, radiateur, etc.
C’est passionnant ! Mais je ne peux
pas faire face à tous les besoins :
il y a beaucoup d’appartements
dans Paris !
Vous n’êtes plus dépressif ?
Non, plus du tout ! Si j’arrête ce que
je fais, ma santé morale et physique
décline. Mais en travaillant, je
me sens bien. Je suis heureux de
mettre mes compétences professionnelles au service des personnes
âgées isolées. Et je suis fier de
Avez-vous des contacts
mon travail : ça me va comme un
avec les locataires ?
Oui, bien sûr. Ce sont des appar- gant, je suis très bien dans cette
tements où les personnes âgées mission. Ici je me sens reconnu
vivent seules. Elles sont très et valorisé. Je suis le bricoleur
des petits frères
isolées. Alors je
Je prends le temps
des Pauvres ! Et
prends le temps
puis il y a une très
de boire le café de boire le café, de
qu’on m’offre à
discuter, d’écouter les bonne ambiance
chaque fois - de
confidences, de mettre au sein de l’assodiscuter, d’écouter
un peu de gaieté dans ciation : nous
nous retrouvons
les confidences,
leur vie.
tous les mardis
de mettre un peu
de gaieté dans leur vie. Parfois pour déjeuner avec les bénévoles :
elles sont un peu négatives, alors des liens d’amitié se créent entre
j’essaie de les orienter vers des nous. En fait, je revis depuis que
pensées plus positives. Le contact je me suis engagé, ma vie est plus
humain est très important dans ma belle. Demandez à ma femme ! l
mission. Ça me rend dynamique,
vivant. C’est pour cela que je ne
Propos recueillis par
vois jamais plus d’une personne
Émilie Beaupuis
par après-midi.
pa rol e s d e don at eu r
« Je voudrais être utile,
aider les autres… »
Depuis quand connaissez-vous chez moi. Mais je n’ai pas d’engagement bénévole particulier. Je
les petits frères des Pauvres ?
Depuis mon enfance. Quand j’étais fais des dons. Je n’ai de lien avec
petite, nous habitions avec mes les petits frères des Pauvres que
parents dans le Nord de la France. par les dons que je leur fais.
Ma famille était très modeste et
la vie n’était pas drôle… Nous Pourquoi avoir choisi
allions souvent au cimetière et de donner des titres ?
je me souviens qu’en revenant, J’avais acheté ces titres il y a
à la sortie, nous passions devant longtemps : ce sont des SICAV
la maison des petits
« solidaires ». Cette
frères des Pauvres. Je sais que les
année, à plus de
Sous la grande porte « petits frères » en 80 ans, j’ai décidé
cochère de l’entrée, il ont l’utilité et en
de régler mes affaires
y avait une boîte avec feront bon usage,
chez le notaire. J’ai
une pancarte disant j’ai confiance en
dissocié ces titres du
de mettre de l’argent
cette association. reste de ma succesdedans. À chaque fois
sion. J’avais vu dans
que nous passions, ma mère me la revue des petits frères des Pauvres
donnait une petite pièce que je que c’était possible de faire un don
déposais dans cette boîte.
sous cette forme, je me suis dit que
c’était facile à mettre en place.
Avez-vous gardé un lien
Et de fait, ça s’est fait très simpleavec eux ?
ment, je ne me suis occupée de rien.
Il y a quelques années, j’ai lu J’ai juste donné l’ordre puis tout
quelque chose sur les petits frères s’est passé entre ma banque et les
des Pauvres à Paris. Cela m’a rappelé petits frères des Pauvres.
mon enfance : j’ai fait un don
spontanément ! Puis j’ai continué. Pourquoi faire un tel don ?
L’argent m’a intéressée quand j’en
Depuis, fréquentez-vous les
ai manqué : ça a été très dur.
petits frères des Pauvres ?
Mais depuis que les choses se sont
Non, je ne sais même pas s’ils améliorées, c’est une question qui
sont implantés à Montpellier ! Ici n’est plus importante pour moi.
je fréquente les « Petites Sœurs », Cela ne me préoccupe donc pas
je vais chez elles, elles viennent particulièrement de le donner. Je
© Fotolia
Madame G. vit à Montpellier. Elle connaît les petits frères
des Pauvres depuis son enfance. Fidèle donatrice, elle a choisi
de leur faire don de titres.
me dis : autant qu’il serve aux
pauvres. La vie est très difficile,
je trouve. Je voudrais être utile,
aider les autres, les soulager. Je
ne suis pas philanthrope mais ça
me paraît normal de donner. Je le
fais spontanément. Je sais que les
« petits frères » en ont l’utilité et
en feront bon usage, j’ai confiance
en cette association, elle me parle
plus que les autres. l
Propos recueillis par
Émilie Beaupuis
les petits frères des Pauvres Infos N°23 • Décembre 2011
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Fiche pratique
© DR
partages
L'héritage, ça se partage !
∂ Le don sur succession
La mort d’un être cher survient toujours trop tôt. L’héritage arrive parfois
à un moment où l’on a déjà réussi sa vie et que les besoins sont moins
importants. Pourquoi ne pas le partager avec ceux qui n’ont rien ?
En faisant un don sur succession, on peut réduire les droits à payer ou encore
se décharger d’une partie de la succession qui nous intéresse moins.
∂P
résentation
En tant qu’héritier ou légataire, vous pouvez donner
tout ou partie des biens reçus du défunt aux petits frères
des Pauvres. Vous bénéficiez alors d’un abattement sur
le montant de la succession égal à la valeur des biens
donnés (art. 788 du Code général des impôts). Il peut
s’agir de biens en nature ou de sommes d’argent.
On peut donner tout aussi bien des meubles anciens
auxquels on est attaché mais dont on ne sait que faire
ou des biens peu faciles à vendre dans les 6 mois, ou
des valeurs mobilières, de l’argent…
∂D
roit
Le don doit être effectué à titre définitif et en pleine
propriété, dans les 6 mois suivant le décès (avant
paiement des droits de succession). Son montant n’est
pas plafonné.
∂ F iscalité
L’abattement ainsi consenti correspond :
• à la valeur du don pour un don de sommes d’argent,
• à la valeur du bien évalué à la date du décès pour un
don en nature.
Cet abattement n’est pas cumulable avec la réduction
d’impôt sur le revenu au titre des dons. L’organisme
14
14
les petits frères des Pauvres Infos N°23 • Décembre 2011
bénéficiaire délivre un reçu spécifique qui doit être
joint à la déclaration de succession.
∂ E xemple
Melle Pierre reçoit en 2011 un héritage d’un oncle composé
de 500 000 € de biens immobiliers dont l’état nécessite une
rénovation, et de 60 000 € de valeurs mobilières (titres).
Or, Melle Pierre a peu de revenus et n’a pas les moyens de payer
les 303 618 € de droits de succession*, sauf à revendre dans
les 6 mois et peut-être dans de mauvaises conditions, tout ou
partie des immeubles. Elle préférera renoncer à l’intégralité
de la succession, bien que les valeurs mobilières, plus facilement liquide, l’aideraient grandement. Le dispositif du don sur
succession lui permet de faire don, sans limite de montant et
sans avoir de droits de succession à payer, de la partie immobilière de l’héritage à la Fondation des petits frères des Pauvres.
Elle ne paiera de droits de succession que sur les 60 000 € de
valeurs mobilières, soit 28 618 €** et pourra donc encaisser
31 382 €. Les petits frères des Pauvres ne paieront pas de
droits de mutation.
Pour plus de renseignements contacter :
Catherine Béchereau au 01 49 23 13 10
[email protected]
* 560 000 € - 7 967 € d’abattement x 55 %
** 60 000 € - 7 967 € d’abattement x 55 %
partages
Actualités
Des mots et des notes
à l’hôtel Lutetia
S
ymbole de l’architecture Art Déco et
du chic parisien, c’est
au splendide hôtel
Lutetia à Saint-Germaindes-Prés que seront donnés
3 concerts dont une partie
des recettes sera reversée aux
petits frères des Pauvres.
L’ensemble In & Out en partenariat avec Le Printemps des
Poètes ravira les mélomanes
qui pourront entendre des
œuvres majeures ainsi que
des créations contemporaines.
Chaque concert présentera
des textes littéraires en association avec les pièces musicales.
Dates et thèmes des concerts :
Dimanche 4 décembre 2011 à 17h : « Outre-Mer ».
Dimanche 29 janvier 2012 à 17h : «Hommage au poète
franco-suisse Philippe Jaccottet ».
Plein tarif : 20 euros ou billet de soutien aux petits
frères des Pauvres : 50 euros (reçu fiscal de 30 euros).
Dimanche 18 mars 2012 à 17h : « Remise du Prix de composition
Pierre-Jean Jouve 2012 » - concert gratuit sur invitations. l
Recherche cartes postales,
billets, monnaies,
décorations…
L
es petits frères des Pauvres recherchent
pour leurs ventes au profit de leurs
actions, cartes postales anciennes,
collections de timbres, photographies anciennes,
billets et monnaies de tous pays, archives, images religieuses
anciennes, menus, chromos, décorations civiles et militaires
de tous pays. Les dons en nature d’une valeur significative
pourront faire l’objet d’un reçu fiscal. Merci à tous ceux qui
font des dons de cette manière.
Les petits frères des Pauvres - Service Philatélie
33 avenue Parmentier - 75011 PARIS
Contact numismatique : 01 49 23 14 48
Contact philatélie : 01 49 23 13 25 l
Mets ton bonnet
À
l’heure où nous
bouclons ce numéro,
il est encore trop tôt
pour vous donner
les résultats définitifs de cette
opération. Les amateurs
de smoothies Innocent
auront-ils été assez
nombreux pour écouler
la production des 200 000
bonnets tricotés par vos
soins ? La réponse dans
le prochain numéro
des petits frères des
Pauvres Infos. l
Avis à nos amis
philatélistes ! Exclusif !
À
l’occasion des 30 ans de la disparition d’Armand Marquiset, les
petits frères des Pauvres rendent
hommage à leur fondateur en
éditant un carnet « collector » de 8 timbres à
son effigie. Les timbres ont valeur d’affranchissement au tarif « urgent » en vigueur.
Ce carnet à validité permanente est disponible dès à présent et a été édité à 3 500 exemplaires. Il est vendu 12 euros et le bénéfice de cette vente est
destiné aux actions auprès des plus démunis. Comment vous
le procurer ?
C’est très simple. Envoyez un courrier spécifiant vos nom,
prénom ainsi que votre adresse postale, numéro de téléphone
et mail le cas échéant. Indiquez également le nombre de
carnets souhaités et adressez le chèque correspondant à l’ordre
des petits frères des Pauvres/Philatélie et renvoyez le tout à
l’adresse suivante :
Les petits frères des Pauvres - Service Philatélie
33 avenue Parmentier - 75011 PARIS
Plus de renseignements au 01 49 23 13 25 l
Retrouvez le bon de commande de ce carnet de
timbres sur notre site Internet www.petitsfreres.
asso.fr dans la rubrique « Actualités ».
les petits frères des Pauvres Infos N°23 • Décembre 2011 15
Avant, pour eux,
TBWA\CORPORATE\NON PROFIT
Noël était un jour
comme les autres.
Devenez bénévole :
Depuis qu’ils ont rencontré les petits frères des Pauvres,
tout a changé pour eux... Fêter Noël avec les petits frères des
Pauvres, c’est accompagner, échanger et partager avec ceux qui en
ont le plus besoin. C’est offrir un cadeau qui n’a pas de prix : un peu de
votre temps, pour aider les personnes âgées à se sentir moins seules.