In der Schule - Schul

OL - die Sportart für jede Altersgruppe
Material
Posten finden als Erlebnis
Unterstützung durch die OL-Vereine vor Ort
\\ OL-Karten:
standardisiert,
Die
OL-Strecken
beginnen gut verständlich,
alternativ auch Skizze
mit markierten Bahnen für
\\ Kinder können auch selbst zeichnen
Kinder. Ab 10 Jahren gibt
(z.B. anfangs das Klassenzimmer)
es eine altersgerechte
\\ Kontrollposten (Absperrband, laminierte MarkieKlasseneinteilung,
die bis
rungen, Postenschirme)
in das hohe Seniorenalter
\\ Lochzangen, Stempel, Stifte oder Aufgabenreicht.
Dieelektronisches
Leistungsklasse
zettel,
Messystem (SportIdent)
beim
Orientierungslauf ist die Elite-Kategorie.
\\ Literatur:
Orientierungslauf
ist ein
Sport für
\Der
\ Einweisung
in die Thematik,
Anleitung
zur jeden
Selbst- organisation
egal
ob Wanderer, Walker oder Läufer. Manche
Orientierungslauf für die Schule: Von den Basics
Wettkämpfe
in der
Welt
bis zum Laufüberall
im Gelände
- Orientierungsaufgaben und Ausdauertraining mit Spaß! (1. bis 10.
Klasse). Auer Verlag in der Aap Lehrerfachverlage
Ranglisten und Meisterschaften werden vielerGmbh; 2. Auflage 2013, ISBN-10: 340306932X,
orts incl.
schon
regional
geführt bzw. ausgetragen.
CD mit
Vorlagedateien
Die am höchsten bewerteten Wettkämpfe in
ist OL
In Das
der Schule
1
\betreiben
\ Kartenaufnahme
OL als harten Leistungssport. Für
\andere
\ Durchführung
Schul-OLs bzw. AGs ein Freiist dervonOrientierungslauf
bei dem mit der ganzen Familie oder
\zeitspaß,
\ Lehrerfortbildungen
Freunden
unterschiedlichsten Gebiete
\mit
\ Ausleihen
vondie
Ausrüstung
dieser Welt erkundet werden.
Alle vereint aber ein Erlebnis - Körper und Geist
zu fordern und die Posten in der Natur zu finden.
Schul-Orientierungslauf
in Meisterschaften
der Region Dresden:
Deutschland
sind Deutsche
und
www.schul-ol-dresden.de
Bundesranglistenläufe. Meisterschaftstitel und
werden in den Nach-
Posten Nr:
wuchs-, den Elite- und
Kontrollnummer:
den Seniorenkategorien
A
B
C
D
1
V
H
B
E
2
T
X
Q
R
3
B
S
J
L
4
C
P
U
O
vergeben.
Sportgerät! Bitte hängen lassen!
LASPO: Orientierungslauf für die Schule ©Auer Verlag – AAP Lehrerfachverlage GmbH,
1
Die2 besten
3
4 OLer
5
6in der
7
Welt vergleichen sich im
8
Weltcup, bei Europa- und
9
10
11
12
13
14
We l t m e i s t e r s c h a f t e n .
Mehrtageläufe finden jedes Jahr in den unterschiedlichsten Regionen
der
Welt
1
2
3
4 statt.
5
6
7
Technisches Komitee Orientierungslauf im DTB
Otto-Fleck-Schneise 8
60528, Frankfurt am Main
Daniel Härtelt, Bereich Öffentlichkeitsarbeit im TK OL
E-Mail: [email protected]
www.orientierungslauf.de
Orientierungssport
8
Weitere Faltblätter der Reihe Orientierungslauf:
weitere
Faltblätter
Orientierungslauf:
1 Das
ist OL, 2der
ErsteReihe
Schritte,
4 Die OL-Karte
2 Erste Schritte, 3 In der Schule, 4 Die OL-Karte
9
10
11
12
13
14
Textund
& Gestaltung:
Daniel Härtelt,
StandKundisch,
2012, Bildmaterial:
Daniel
Härtelt, Falk
Wenzel,
TV Coburg-Neusses
Text
Gestaltung:
Wieland
Clauia
Helling,
Stand
2014
Punkte für die Rangliste
Vereine unter: www.ol-in-dresden.de
Mit
aufauf
derder
selbst
geplanten
MitKarte
Karteund
undKompass
Kompass
selbst
geplanten
Route
imim
Schulgelände
oder in der
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Kontrollpunkte
Gelände anlaufen
Turnhalle anlaufen
das ist
das ist
Orientierungslauf(Schul-OL).
(OL).
Schul-Orientierungslauf
OL ist eine Sportart für jeden, der Körper und
Geist fit halten und die Natur genießen möchte.
Orientierungssport
Orientierungsläufe werden in nahezu allen
Die Belaufbarkeit des Geländes, der Aufbau des
Über die Langdistanz spielt hingegen in bis zu 90
Orientierungslauf
Geländearten weltweit veranstaltet. Egal ob in
Höhenbildes und die eigenen körperlichen
OL an der
Schuledie
/ im
Hort
Minuten
Laufzeit
Ausdauerfähigkeit
und das
den heimischen Waldgebieten, der Kleinstadt
Orientierungsläufe werden in nahezu allen
in der Nähe, weltweit
im Stadtpark
oder einem
Geländearten
veranstaltet.
Egal obkomplett
in den
heimischen
Waldgebieten, der Kleinstadt in der Nähe,
anderen Terrain.
im Stadtpark oder einem komplett anderen Terrain. Für
den Schul-OL können das Schulgelände oder nähere
Immer besteht das Ziel, die vor dem Lauf
Umfeld aber auch die Turnhalle oder das Schulgebäude
gesetzten
Kontrollpunkte (=Posten) in der
genutzt
werden.
vorgegebenen Reihenfolge so schnell wie
Immer besteht das Ziel, die vor dem Lauf
möglich abzulaufen. Die Anforderungen sind
gesetzten Kontrollpunkte (=Posten) in der
stets andere Reihenfolge
- kein Orientierungslauf
gleicht
vorgegebenen
so schnell wie
möglich
abzulaufen. Die Anforderungen sind
dem vorangegangenen.
stets andere - kein Orientierungslauf gleicht
dem vorangegangenen.
Voraussetzungen entscheiden über die optimale
gut durchdachte Planen der Routen eine zentrale
\\ im Sportunterricht
Rolle.
Die Mitteldistanz stellt einen Mix aus
Laufen kontra Orientieren
Alltagsbezug
Der besondere Reiz beim OL besteht darin, die
\
\ Zurechtfinden
in unbekanntem
Geländeund der
Balance
zwischen
schnellem Laufen
Konzentration
auf die
zu
\
\ Hilfsmittel Karte
und Orientierungsaufgabe
Kompass
finden.
\
\ Sport, Bildung und Abenteuer
Die Läufer müssen
\\ Ausgleich zu Bewegungsmangel, sinn- und reizim Rennen zeitnah
volle Freizeitbeschäftigung
Entscheidungen zur
Wahl der optimalen
Route treffen - und
das trotz der körperlichen Anstrengung.
Privatgelände
und
Route von einem Posten zum nächsten.
Mit Karte und Kompass zum Ziel
\\ beim Sportfest
/ Schulfest und durchdachten
schnellen
Entscheidungen
\\ Einbindungdar.
in Wandertage und Landheimfahrten
Routenwahlen
Zur eigenen Ausrüstung
Individuell oder im Team laufen
zählen
ein
OL-Kompass
spezieller
und
\\ OL als Ganztagsangebot (Arbeitsgemeinschaft)
ein
elektronischer Chip. Mit
dem
Chip
wird
das
OL für Schüler
Anlaufen
der Posten
nachgewiesen.
Der
\\ für Kinder ab Grundschule geeignet
Kompass dient als Hilfs\\ spielerisches, praktisches Lernen - mit Freude
mittel zur Kartenarbeit.
\\ fächerverbindene Elemente (Sport, Sachkunde,
Heimatunde, Geographie, Mathematik, auch
Zeichnen)
Die schnellsten
Entscheidungen werden bei
\\ fördert logisches Denkengetroffen.
und AbstraktionsSprint-Orientierungsläufen
In cirka 15
verständnis
Minuten Laufzeit geht es mit maximaler
\\ soziale Komponente:
Zusammenarbeit,
Geschwindigkeit
durch Wald-,
Park- odergegenStadtseitige Unterstützung, aber auch Vergleich mit
gebiete. Jede noch so kleine Fehlentscheidung
anderen
oder jedes Zögern kann mehrere Plätze kosten.
\\ schnellste Läufer sind nicht unbedingt die
schnellsten Orientierungsläufer , dadurch
Erfolgserlebnis auch für langsamere Läufer
möglich
\\ Herausforderung, Entscheidungsfindung, Selbsterfahrungen
Sperrgebiete dürfen
beim OL nicht durchlaufen werden.
\\ Einbindung in den fächerverbindenden Unterricht, Projektwochen etc.
Orientierungssport
Der
Orientierungslauf
ist
nicht
nur
ein
anspruchsvoller Individualsport, der auch im
Dunkeln als sogenannter Nacht-OL ausgetragen
werden kann. Bei Staffel- und Mannschaftswettkämpfen
starten mehrere Läufer eines Teams
Organisation
gleichzeitig oder nacheinander auf die Strecken.
\\ Auswahl des Geländes
\\ Bewältigung in Gruppen oder einzeln
Vielfalt
Orientierungssport
\\ vorbestimmte oder freie Postenfolge möglich
Weitere Orientierungs\\ am Posten stempeln / lochen oder Aufgaben
sportarten
lösen sind der SkiO,
das
mitnach
dem
\\ Orientieren
Zeitplanung je
Schüler / Klassenzahl
Mountainbike und Trail
\\ vielfältige Varianten möglich, auch Staffeln
Orientieren für gesunde
\\ Kinder können auch selbst Postenhängen
und körperlich benach\\ Auswertungen, Ergebnislisten, Ehrungen
teiligte Sportler.