Dr. Wolfgang Tänzler Anja Hendel

Transcription

Gesellschaft
Gesellschaft
Dr. Wolfgang Tänzler
Programmbereichsleiter
Telefon:
E-Mail:
0331 289-4565
[email protected]
Anja Hendel
1. Grundwissen – Gesellschaft – Umwelt
Die täglichen kleinen Informationshäppchen reichen Ihnen nicht
aus; Sie möchten sich einmal tiefergehend mit philosophischen und
psychologischen Fragen oder einem historischen Thema beschäftigen?
Sie lieben Potsdam und möchten Ihren Gästen gern mehr über diese Stadt erzählen können? Sich gar zum IHK-geprüften Gästeführer
weiterbilden lassen?
Sie sind ehrenamtlich tätig und suchen nach Weiterbildungsmöglichkeiten?
Vielleicht kennen Sie auch Menschen, die aus unterschiedlichsten
Gründen Probleme mit dem Lesen und Schreiben haben und gern
einen entsprechenden Kurs besuchen möchten?
Dann werden Sie auf den nächsten Seiten sicher fündig. Schauen Sie
einfach mal rein oder lassen Sie sich von uns beraten.
1.1
Grundbildung
12
1.2
Ehrenamt
15
1.3
Philosophie – Psychologie 17
1.4
Brandenburg und
Potsdam
22
1.5
VHS-IHK-Gästeführerqualiizierung
26
Gesundheit
0331 289-4564
[email protected]
Sprachen
Telefon:
E-Mail:
Kultur
Programmassistentin - Grundbildung
Senioren
Beruf
1.6
Technik – Umwelt – Natur 29
Vhs Potsdam  – 
– 11 –
Gesellschaft
Gesellschaft
G RUNDBILDUNG
Kultur
Gesundheit
Viele Menschen in Deutschland können nicht ausreichend lesen und schreiben. Die leo. – Level-One
Studie der Universität Hamburg hat dazu erstmals belegbare Zahlen vorgelegt: Danach sind 14 % der
erwerbsfähigen Bevölkerung von Funktionalem Analphabetismus betrofen. Die betrofenen Personen
können zwar einzelne Sätze lesen oder schreiben, scheitern aber an zusammenhängenden Texten. Dazu
kommen weitere 25 %, die – auch bei gebräuchlichem Wortschatz – Fehler beim Lesen machen und/
oder die Rechtschreibung nicht beherrschen. In der Folge werden Lesen und Schreiben von vielen Menschen häuig vermieden.
In Brandenburg existiert bereits seit Jahren ein Bewusstsein für diese Problematik.
Die folgenden Angebote sind Ergebnis eines Projektes, das vom Ministerium für Bildung, Jugend und
Sport (MBJS) aus Mitteln des ESF und des Landes Brandenburg gefördert wurde. Es folgt der Intention,
dass es für alle Menschen möglich sein muss, sich lebenslang zu bilden. Das Lesen- und Schreibenkönnen stellt die wesentliche Schlüsselfertigkeit dafür dar; neben unseren Kursen zum Schriftgebrauch bieten wir auch einen niedrigschwelligen Mathematikkurs und ab 2014 einen Grundbildungskurs Englisch
an.
Menschen mit Problemen beim Lesen und Schreiben haben oft ein sehr negatives Selbstbild. Die
Schwelle für einen Kursbesuch oder zu einer Beratung ist entsprechend hoch. Im Alpha-Bündnis-Potsdam – dem Potsdamer Netzwerk zur Unterstützung Funktionaler Analphabeten – arbeiten Fachleute
aus unterschiedlichen Bereichen und engagierte Bürger/innen zusammen, um Betrofene besser zu erreichen. Bei Interesse organisieren wir gern auch Fortbildungen zum Thema: „Wie erkenne ich Analphabetismus und wie gehe ich beratend damit um ?“.
Kontakt und Infos zum Netzwerk über Anja Hendel: Tel. 0331 289-4564 oder [email protected]
Neu ist die Lernwerkstatt im Bildungsforum. Gemeinsam mit der Stadt- und Landesbibliothek gestalten
wir eine Reihe ofener Angebote von Lernberatung, der Arbeit mit Lernportalen im Internet bis zur Computersprechstunde. Auf Seite 14 inden Sie eine Übersicht mit den konkreten Angeboten, Zeiten und
Kontaktdaten.
Sie sind Kursleitende/ Kursleitender mit Zusatzqualiikation im Bereich Grundbildung/ Alphabetisierung
und/ oder entsprechender Erfahrung? Ihre Bewerbungen sind willkommen! Bitte senden Sie diese per
E-Mail an folgende Adresse:
Anja.Hendel@Rathaus. Potsdam.de
Sprachen
Beruf
Die folgenden Kurse werden durch das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds und des Landes Brandenburg gefördert.
Lesen – schreiben – miteinander reden – Stufe 1
gefördert durch das MBJS aus Mitteln des ESF und des Landes Brandenburg
Der Kurs richtet sich an Menschen, die aus den unterschiedlichsten Gründen Probleme mit dem Lesen
und Schreiben ihrer Muttersprache Deutsch haben. In einer kleinen Gruppe können Sie angstfrei und
ohne schulische Zwänge lernen. Jeder Teilnehmer / jede Teilnehmerin lernt entsprechend ihren / seinen
Vorkenntnissen, Bedürfnissen und Zielen.
Senioren
H 13-01.101B
10.09.13 – 21.01.14, 90 U-Std.
15x Di und Do, 09:00 – 11:30 Uhr
Bildungsforum, Raum 2-12
gebührenfrei
Heidemarie Weiß
– 12 –
W 14-01.101
11.02. – 10.06.14, 90 U-Std.
15x Di und Do 09:00 – 11:30 Uhr
gebührenfrei
Heidemarie Weiß
Lesen – schreiben – miteinander reden – Stufe 2
gefördert durch das MBJS aus Mitteln des ESF und des Landes Brandenburg
Der Kurs richtet sich an Menschen, die aus den unterschiedlichsten Gründen Probleme mit dem Lesen
und Schreiben ihrer Muttersprache Deutsch haben. In einer kleinen Gruppe können Sie angstfrei und
ohne schulische Zwänge lernen.
Jeder Teilnehmer / jede Teilnehmerin lernt entsprechend ihren / seinen Vorkenntnissen, Bedürfnissen
und Zielen.
Gesellschaft
Gesellschaft
G RUNDBILDUNG
Quereinsteiger sind immer willkommen.
Einführung in die Deutsche Gebärdensprache
Wochenendworkshop
Die Deutsche Gebärdensprache (abgekürzt DGS) ist die visuell-manuelle Sprache, in der
gehörlose und schwerhörige Personen in Deutschland untereinander kommunizieren.
Die Wörter der Sprache nennen sich Gebärden. Die Sprachgemeinschaft umfasst ungefähr 200.000 Menschen, die auch hörende Benutzer einschließt.
Mit der DGS kann man alles ausdrücken und sogar mehr als mit Stimme!
Und hier im Kurs wird NUR mit den Händen gesprochen.
Fachberatung
289-45 64
W 14-01.106
25.01. – 26.01.14, 8 U-Std.
Sa und So, 09:00 – 12:30 Uhr
41,40 EUR/35,40 EUR
Oxana Khenkina
F 14-01.106
05. 04.- 06.04.14, 8 U-Std.
Sa und So, 09:00 – 12:30 Uhr
41,40 EUR/35,40 EUR
Oxana Khenkina
Anja Hendel
– 13 –
Gesundheit
Kultur
W 14-01.102
13.01. – 07.07.14, 80 U-Std.
45 x Mo und Mi, 14:30 – 16:00 Uhr
10,00 EUR
Wolfram Meyerhöfer
Sprachen
Der Kurs wird gefördert aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds und durch das Ministerium für
Bildung, Jugend und Sport.
Beruf
Mathe auf Schritt und Tritt
Mathematik begegnet uns in unserem Alltag auf Schritt und Tritt. Ob beim Einkauf, beim
Kochen, beim Renovieren oder bei der Frage, ob wir den nächsten Bus noch erreichen
– wir rechnen. Geburtstag, Alter, Körpergröße, Postleitzahl, Konto- oder Wartenummer,
Geschwindigkeitsbeschränkungen – Zahlen begleiten uns durchs Leben.
Solche und viele andere Zahlen und Rechenanlässe werden wir bewältigen lernen.
Schwerpunkte: die Grundrechenarten, Verständnis für Brüche, Bedeutung und Umgang
mit Größen und Rechnen mit Zwei- und Dreisatz, Prozentrechnung
H 13-01.106
23.11. – 24.11.13, 8 U-Std.
Sa und So, 09:00 – 12:30 Uhr
41,40 EUR/35,40 EUR
Oxana Khenkina
W 14-01.101A
11.02. – 10.06.14, 90 U-Std.
2 x wöchentlich, Di +Do 14:00 – 16:30
gebührenfrei
Katrin Wartenberg
Senioren
Investition in Ihre Zukunft
H 13-01.101A
10.09.13 – 23.01.14, 90 U-Std.
15x , Di und Do 14:00 – 16:30 Uhr
gebührenfrei
Katrin Wartenberg
Gesellschaft
Gesellschaft
Die Lernwerkstatt im Bildungsforum
ein Angebot der Bibliothek und Volkshochschule
Wochentag
Zeit
Angebot
verantwortlich
Kultur
Montag
15:00 – 16:30 Uhr
Lernberatung / Grundbildung
Anja Hendel / Katrin Wartenberg
Mittwoch
15:00 – 16:30 Uhr
Digitale Welt Bibliothek
Kirsten Wiedemann
Donnerstag
10:00 – 13:00 Uhr Frauen it fürs Netz
Deutscher Frauenring, Ortsring
Potsdam
Donnerstag
15:00 – 16:30 Uhr
Wolfgang Tänzler
Computer-Sprechstunde
Dieses ofene Angebot lädt alle Interessierten ein,
sich schlau zu machen oder individuell und mit Unterstützung
in der Lernwerkstatt zu arbeiten.
Gesundheit
Bitte beachten Sie eventuelle Aktualisierungen auf unseren Webseiten.
Weitere Informationen unter
Tel. 0331 289-4564 / 62 / 65 (Volkshochschule)
[email protected]
oder
Tel. 0331 289-6666 (Stadt- und Landesbibliothek)
[email protected]
Sprachen
Beruf
Senioren
Fachberatung
289-45 64
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Anja Hendel
Wir verstehen ehrenamtliches Engagement als ein Wechselspiel von Geben und Nehmen. Daher freuen wir uns, gefördert mit Mitteln des Ministerpräsidenten des Landes Brandenburgs, vorbereitend bzw.
begleitend zu der Arbeit in den oben genannten Bereichen, drei Workshops anbieten zu können. Eingeladen sind natürlich auch alle, die nicht ehrenamtlich im Bildungsforum tätig sind und sich für die
jeweilige Thematik interessieren.
Sie möchten sich ehrenamtlich bei uns engagieren? Wir freuen uns auf Sie! Wenn Sie Interesse haben oder Fragen
haben, wenden Sie sich bitte an Anja Hendel, E-Mail: [email protected], Telefon: 0331 289-4564
Interkulturelle Kompetenz, Kommunikation, Integration
Zwei Kursleiterinnen mit ganz praktischen Erfahrungen in Sachen Integration – sowohl aus der Perspektive des eigenen Fremd- bzw. Neuseins als auch der des Begleitens von Migrantinnnen und Migranten
arbeiten gemeinsam mit Ihnen an folgenden Themen:
- psychologische Grundlagen bzw. Phasen von Integration,
- interkulturelle Kompetenz und Kommunikation,
- Integrationskonzept in Deutschland,
- Kompetenzstufen des Spracherwerbs/ Anforderungen an das Sprachniveau von Migrantinnen und
Migranten.
Wenn das Lesen und Schreiben schwer fallen …
Warum können Erwachsene, die in Deutschland die Schule besucht haben, nicht ausreichend lesen und
schreiben? Was heißt eigentlich Funktionaler Analphabetismus und wer ist davon betrofen? Können
Erwachsene das Lesen und Schreiben doch noch richtig lernen? Wie kann ich sie dabei begleiten und
unterstützen?
Bettina Lübs – selbstständige Weiterbildungsberaterin mit langjähriger Erfahrung im Bereich Grundbildung und aktiv im Bundesverband für Alphabetisierung e.V. – wird Sie in diese Thematik einführen.
Gefördert mit Mitteln des
Ministerpräsidenten
des Landes Brandenburg
Senioren
H 13-01.201
19.10.13, 5 U-Std.
1xSamstag, 09:00 – 13:00 Uhr
gebührenfrei
Bettina Lübs
Gesellschaft
Gesellschaft
Beruf
H 13-01.200
14.09.13, 6 U-Std.
1xSamstag, 09:00 – 14:00 Uhr
gebührenfrei
Katrin Wartenberg / Diana Ritscher-Guth
Kultur
Gutes für sich und andere tun
Die seit 2001 an unserer Einrichtung laufende Fortbildungsreihe „Forum Ehrenamt“ stieß regelmäßig auf
große Resonanz. Über die Jahre wurden die Inhalte im Austausch mit den Teilnehmenden weiterentwickelt.
Gemeinsam mit der Stadt- und Landesbibliothek hat sich die Volkshochschule im Frühjahr 2013 auf die
Suche nach Bürgerinnen und Bürgern begeben, die uns in unserer Arbeit mit den Kursteilnehmenden
bzw. Lesern ehrenamtlich unterstützen möchten. Die Resonanz war sehr positiv und wir freuen uns über
das große Interesse und die Bereitschaft, für andere tätig zu werden. Unsere Ehrenamtler sind überwiegend in der Lernwerkstatt aktiv oder unterstützen andere Menschen individuell beim Lernen. Dabei
stehen folgende Bereiche im Mittelpunkt:
• UnterstützungvonMenschenmitSchwierigkeitenbeimLesenundSchreiben/LernenmitLernportalen,
• HilfebeiProblemenmitdemPC(„Computersprechstunde“),
• UnterstützungvonMigrantinnenundMigrantenbeimDeutschlernen.
Gesundheit
Forum Ehrenamt
Sprachen
Ehrenamt
– 15 –
Gesellschaft
Gesellschaft
Grundbildung
Lernen am PC
Der PC ist als Arbeitsmittel und als Medium zur Informationsbeschafung nicht mehr aus unserem Alltag
wegzudenken. Wie kann ich Menschen, die Probleme mit dem Lernen oder beim Lesen und Schreiben
haben, dabei helfen, den PC für sich zu entdecken und zu erschließen? Auf welchen Lernportalen können Erwachsene mit Grundbildungsdeiziten gezielt das Lesen, Schreiben, Rechnen trainieren oder Englisch lernen oder sich für den Alltag mit Banken, Rechnungen usw. it machen?
Katrin Wartenberg unterrichtet an der VHS in Alpha- und Grundbildungskursen. Thomas Waldstein ist
Förder- und Stützlehrer am Oberlinhaus und seit Jahren in der Grundbildung und Lehrerfortbildung
aktiv.
Kultur
H 13-01.202
23.11.13, 8 U-Std.
1xSamstag, 09:00 – 16:00 Uhr
gebührenfrei
Katrin Wartenberg / Thomas Waldstein
Gesundheit
Sprachen
Lernförderung für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene
(Bildungspaket)
Die VHS Potsdam bietet im Rahmen des Bildungspakets
Lernförderung für Schülerinnen und Schüler an. Sie erhalten diese
auf Antragstellung (Antrag auf Leistung für Bildung und Teilhabe)
bei der Stadtverwaltung Potsdam bzw. beim Jobcenter Potsdam.
Wir helfen Ihnen gern bei der Antragstellung.
In den beantragten Fächern wird ein persönlicher Lernplan
erarbeitet. Der individuell ausgerichtete Förderunterricht erfolgt
in Klein- und Kleinstgruppen. Selbstverständlich erfolgt bei Bedarf
und Wunsch eine enge Zusammenarbeit mit Lehrern und Eltern.
Beruf
Senioren
– 16 –
Kurs-Nr.
Tag
Thema
Dozenten
W14-01.301A
28.01.14
„Vom richtigen Leben“ – Buchpräsentation
Auftaktveranstaltung der neuen Reihe
Norbert Bolz,
Buchautor
Gesellschaft
Gesellschaft
Dr. Stefan Mertens,
Philosoph
W14-01.301B
25.02.14
Hannah Arendt und die Banalität des Bösen
Diskussionsgrundlage sind:
ihr Interview aus dem Jahre 1964 mit Günter
Gaus und ein Einführungsvortrag in ihr Buch
„Adolf Eichmann in Jerusalem“. Wir treten in den
Dialog über ihre zentrale These von der Banalität
des Bösen.
W14-01.301C
25.03.14
Friedrich Nietzsche „Gott ist tot“
Dr. Stefan Mertens
Leben und Werk Nietzsches sowie seine Ideen
Philosoph
zur abendländischen Philosophiegeschichte bilden das zentrale Thema. Das in seiner „Fröhlichen
Wissenschaft“ ausgewiesene Diktum „Gott ist tot“
bildet den Einstieg in die Diskussion.
W14-01.301D
29.04.14
Negative oder positive Freiheit?
Ausgehend von der Freiheitskonzeptionen von
Immanuel Kant und G. W. F. Hegel treten wir
in den Dialog über Freiheit und fragen, ob es
ausreichend ist, Freiheit negativ, d. h. als Schutz
vor der Willkür anderer, zu verstehen oder ob
man sie ganz anders, nämlich als eine bestimmte
Weise der Selbstbeziehung verstehen muss.
Dr. Stefan Mertens
Philosoph
Fachberatung
289-45 65
– 17 –
Senioren
Beruf
Dr. Stefan Mertens
Philosoph
Kultur
Philosophie im Dialog lebendig werden zu lassen, bedeutet im Unterschied zum traditionellen Frontalunterricht, das Gespräch mit und auch zwischen den Teilnehmern zum Mittelpunkt zu machen. Initiiert
durch eine kurze Einführung in den jeweiligen Themenkomplex wird zum Gedankenaustausch angeregt.
Das Entgelt für die Teilnahme an einer philosophischen Diskussionsrunde beträgt 5,00 EUR (nicht ermäßigbar).
Die Veranstaltungen inden ab Januar 2014 jeweils am letzten Dienstag von 17:30 bis 19:00 Uhr im Veranstaltungssaal des Bildungsforums, Am Kanal 47 statt.
Um vorherige Anmeldung wird gebeten: 0331 289-4566, -4569 oder im Web unter www.potsdam-vhs.de.
Gesundheit
Philosophischer Diskurs für Selbstdenker
VHS und Stadt- und Landesbibliothek
Sprachen
Philosophischer Diskurs für Selbstdenker
Gesellschaft
Gesellschaft
Philosophie
Kultur
Die werkgeschichtliche Entwicklung des politischen Denkens Hegels
In diesem Seminar soll es darum gehen, die werkgeschichtliche Entwicklung des politischen Denkens
G. W. F. Hegels von seinen ersten größeren Anfängen, d. h. vor allem von seinem Aufsatz über Die Verfassung Deutschlands (1802) bis zu seiner reifen Berliner Enzyklopädie der philosophischen Wissenschaften
(1830) in einem Überblick kennen zu lernen.
In diesem Zusammenhang wird deutlich werden, dass sich Hegels politisches Denken in inhaltlicher Hinsicht zum einen an der Diferenz zwischen dem Gesellschaftlichen und dem Staatlichen entzündet. Zum
anderen wird sich zeigen, dass sein politisches Denken immer diferenzierter wird, was im Wesentlichen
mit einer Modiikation bestimmter philosophischer Grundvoraussetzungen und damit einhergehend
mit einer Ausdiferenzierung seines philosophischen Systems zusammenzuhängen scheint. Da damit
auch diese philosophischen Voraussetzungen im Ansatz behandelt werden, kann dieses Seminar auch
als eine Einführung in sein philosophisches Denken verstanden werden.
H 13-01.302
18.10. – 08.11.13, 6 U-Std.
3x Fr, 18:00 - 19:30 Uhr
25,80 EUR/22,00 EUR
Dr. Stefan Mertens
Gesundheit
Hannah Arendt: Über die Revolution
In diesem Seminar geht es darum, Hannah Arendts Buch „Über die Revolution“ (1963) in den Grundzügen
kennen zu lernen. Mit diesem Buch führt Arendt zum einen mit der Diferenz zwischen der sozialen und
der politischen Revolution eine wichtige Unterscheidung ihres politischen Denkens ein, wofür historisch
exemplarisch für jene die französische und für diese die amerikanische Revolution steht. Zum zweiten
weist sie darin ihr eigenes Verfassungsverständnis aus. Dieses institutionelle Verständnis des Politischen
stellt für sie als Constitutio libertatis eine Verfassung der Freiheit dar, die dauerhaft die Möglichkeit bietet, dass Menschen im Handeln geschichtliche Neuanfänge machen und somit politisch sein können.
Sprachen
W 14-01.303
14.02. – 28.02.14, 6 U-Std.
3x Fr, 18:00 - 19:30 Uhr
25,80 EUR/22,00 EUR
Dr. Stefan Mertens
Hannah Arendt: Macht und Gewalt
In ihrem kleinen Essay aus dem Jahre 1970 führt Hannah Arendt eine für ihr politiktheoretisches Denken
zentrale Unterscheidung ein: die Diferenz zwischen Macht und Gewalt. Was verbindet Hannah Arendt
mit dieser Unterscheidung? Und welche Bedeutung hat sie für ihre politische Theorie?
Beruf
W 14-01.304
14.03. – 28.03.14, 4 U-Std.
2x Fr, 18:00 - 19:30 Uhr
17,20 EUR/14,70 EUR
Dr. Stefan Mertens
Senioren
Fachberatung
289-45 65
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Selbstakzeptanz und Selbstliebe – wie gelingt mir das?
Wir sehen unsere Schwächen und tun uns verständlicherweise schwer, uns emotional so zu akzeptieren,
wie wir sind! Was können wir tun, damit wir uns selbst in unserer Realität annehmen können?
Wenn Sie sich mehr akzeptieren können, so wie Sie sind, werden Sie stabiler und weniger abhängig von
äußerer Anerkennung und Erfolgen. Und gerade deswegen werden Sie mehr Erfolge und Anerkennung
erleben.
H 13-01.311
W 14-01.311
23.10.13, 3 U-Std.
12.02.14, 3 U-Std.
Mittwoch, 18:00 - 20:15 Uhr
12,90 EUR/11,00 EUR
12,90 EUR/11,00 EUR
Jürgen Berger
Jürgen Berger
psychologischer Coach, Mentaltrainer und Heilpraktiker (Psychotherapie)
Müssen wir Angst vor dem Tod haben?
Neue wissenschaftlich fundierte Studien über Nahtoderfahrungen geben einen guten Einblick in den
Todesprozess und das Geschehen nach dem klinischen Tod. Welche Erkenntnisse ergeben sich daraus
für unser gegenwärtiges Leben und nach dem physischen Tod?
Senioren
Beruf
H 13-01.312
W 14-01.312
06.11.13, 3 U-Std.
26.02.14, 3 U-Std.
12,90 EUR/11,00 EUR
12,90 EUR/11,00 EUR
Jürgen Berger
Jürgen Berger
Sprachen
Zusammenhänge zwischen Krankheit und Psyche
Meinen Sie, dass es für Sie sinnvoll wäre zu wissen, wie Sie Ihre Gesundheit durch unterstützende Denkund Gefühlsmuster stärken könnten? Viele Krankheiten sind nämlich psychosomatischer Natur.
Im Workshop erfahren Sie, welche psychischen Ursachen einzelne Krankheiten haben können. Sie erhalten eine Liste mit Krankheiten, die diese Zusammenhänge im Einzelnen deutlich macht. Schwerpunkt
ist natürlich, zu erfahren, was Sie selbst unternehmen können, um mögliche Krankheitsursachen zu beheben bzw. Krankheiten zu vermeiden.
Gesundheit
Kultur
H 13-01.310
W 14-01.310
16.10.13, 3 U-Std.
29.01.14, 3 U-Std.
12,90 EUR/11,00 EUR
12,90 EUR/11,00 EUR
Jürgen Berger
Jürgen Berger
Gesellschaft
Gesellschaft
Psychologie
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Gesellschaft
Gesellschaft
Psychologie
Nie wieder ärgern!
Gefühle der Abwertung, Aufregung, Wut und Enttäuschung entstehen häuig in Konliktsituationen mit
Menschen, von denen wir uns nicht verstanden, falsch bewertet oder einfach nicht in unseren Bedürfnissen und Wünschen gesehen werden. Oder wir fühlen uns in unseren Erwartungen enttäuscht. An
diesem Abend geht es um Wege und Möglichkeiten, mehr bei sich selbst und den eigenen Wünschen
an das Leben zu bleiben und solchen Situationen mit positivem Selbstbewusstsein, Gelassenheit und
innerer Ruhe zu begegnen.
Kultur
H 13-01.313
13.09.13, 4 U-Std.
Freitag, 17:00 - 20:15 Uhr
17,20 EUR/14,70 EUR
Dr. phil. Reinhard Müller, Heilpraktiker
Gesundheit
„Gut ist besser als perfekt!“
Ängste vor Unzulänglichkeit, Fehlern, mangelnder Anerkennung und Kritik anderer führen oft zu einem
hohen Perfektions-Anspruch und übermäßiger innerer Selbstkritik. Unser innerer Kritiker läßt uns oft
nicht zur Ruhe kommen, macht starken Druck und setzt unser Selbstwert-Gefühl herab. Meist reicht es
aber, gut zu sein. Es werden Wege zu realistischeren und erfüllbaren Ansprüchen sowie zu mehr Selbstvertrauen, Wert-Gefühl und Lebenskraft aufgezeigt.
W 14-01.314
24.02.14, 4 U-Std.
Montag, 17:30 - 20:45 Uhr
17,20 EUR/14,70 EUR
Sprachen
„Mich kränkt so schnell keiner!“
Oft erfahren wir in Partnerschaften, Freundschaften und berulichen Kontakten Kränkungen und gefühlsmäßige Verletzungen, die uns aufgrund unserer Empindsamkeit oft tagelang beschäftigen und
Gefühle der Niedergeschlagenheit und Abwertung auslösen. Im Kurs werden Wege zu mehr Selbstwert,
Selbstbewusstsein und Selbstbehauptung gezeigt. Hierbei geht es um die Themen Schlagfertigkeit, Einordnen der Probleme anderer Menschen im Zusammenhang mit kränkenden Äußerungen und positiver
Bearbeitung der eigenen Empindsamkeit.
Beruf
W 14-01.315
14.03.14, 4 U-Std.
Freitag, 17:00 - 20:15 Uhr
17,20 EUR/14,70 EUR
Senioren
Weitere Kurse und Vorträge
zum Thema Gesundheit
inden Sie ab Seite 53
– 20 –
W 14-01.317
10.03.14, 4 U-Std.
Montag, 17:30 - 20:45 Uhr
17,20 EUR/14,70 EUR
Positiv denken – sich positiv verändern
Wie unsere Gedanken unser Leben beeinlussen
Oftmals stoßen wir darauf, dass sich bestimmte Erfahrungen, Konlikte und Reaktionen anderer Menschen immer wiederholen: Ich fühle mich abgewertet, meine Bedürfnisse und mein Nein werden nicht
gehört oder wenn ich mal ärgerlich werde, bin ich gefühlsmäßig verletzt. Sind daran die anderen Schuld
oder liegen die Gründe in eigenen inneren Einstellungen und Gedankenmustern (z.B. „Der andere ist
sowieso stärker“, „Niemand nimmt mich ernst“, „Ich muss immer für die anderen da sein“)? Müssen sich
die anderen ändern oder löse ich durch Verhalten, Formulierung des Anliegens, Körpersprache und Ausstrahlung stets ähnliche Reaktionen der anderen aus? Der Kurs fragt nach Ursachen und Auswirkungen
solcher Gedankenmuster und wie wir sie und damit unsere Ausstrahlung selbst in Richtung „Positives
Denken“ verändern können.
Senioren
W 14-01.318
28.03.14, 4 U-Std.
Freitag, 17:00 - 20:15 Uhr
17,20 EUR/14,70 EUR
Sprachen
Wieso bin ich so, wie ich bin?
Persönlichkeit und Charakter: wo kommen sie eigentlich her?
Jeder Mensch wird mit einem bestimmten Grundcharakter in die Welt hineingeboren, den er zwar verändern und weiterentwickeln kann, aber oftmals nur innerhalb eines bestimmten Rahmens. So kann der
liebevolle Geber zusätzlich Eigenschaften der stärkeren Ich-Findung, Abgrenzungsfähigkeit und Selbstbehauptung aufbauen, zum ich-orientierten Dynamiker wird er sich aber nicht verwandeln. Der Kurs
stellt verschiedene Theorien zur Entstehung und Prägung der Persönlichkeit vor: Vererbung, Umweltprägung und -sozialisation, Gehirnstruktur und Gene, ... . Die Grundlagen dieser Theorien und die Ansichten
der Teilnehmer werden erörtert.
Beruf
H 13-01.316
18.10.13, 4 U-Std.
Freitag, 17:00 - 20:15 Uhr
17,20 EUR/14,70 EUR
Gesundheit
Kultur
Energieräuber und Kraftquellen
Oft erleben wir vor allem auch im Arbeitsleben Menschen und Situationen, in denen wir oft erst im
Nachhinein spüren, dass sie uns Kraft kosten und Energien wegnehmen (z.B. überlange Gespräche, die
nur die Sorgen der anderen besprechen und von der Arbeit abhalten; wechselnde Stimmungen von Kollegen). Es wird nach Möglichkeiten gesucht, diese Situationen schon am Anfang zu erkennen und neue
Wege auszuprobieren, hiermit selbstbewusster, selbstbestimmter und am inneren Gleichgewicht orientiert umzugehen. Auch die Themen „Nein sagen können“ und „Abgrenzung“ sind hierbei wichtige Problemfelder. Wege einer sinnvollen Kommunikation über die eigenen Bedürfnisse und Interessen werden
besprochen. Ferner wird nach den eigenen positiven Kraftquellen gefragt, die uns persönlich stärken.
Gesellschaft
Gesellschaft
Psychologie
– 21 –
Gesellschaft
Gesellschaft
Brandenburg und Potsdam
Brandenburger Seiten
VHS und Stadt- und Landesbibliothek
Diese Vortragsreihe vermittelt Einblicke in die bewegte Geschichte Brandenburgs und Potsdams, beleuchtet in zahlreichen Facetten Menschen zwischen gestern und heute. Das Themenspektrum reicht
von Landschaft und Architektur bis zu Kultur, Religion und Lebensweise.
Kultur
Das Entgelt für die Teilnahme an einem Seminar beträgt 5,00 EUR (nicht ermäßigbar).
Alle Vorträge inden im Veranstaltungssaal des Bildungsforums am Kanal 47 jeweils von 17:30 bis 19:00 Uhr statt.
NOVEMBER/DEZEMBER 2013
Gesundheit
Kurs-Nr.
Tag
Thema
Dozent
H 13-01.401
Mi, 06.11.
Schöne Landschaft in Brandenburg
Dr. Iris Berndt
Historikerin
H 13-01.402 A
Do, 21.11.
Grundlagen europäischer Architektur - Antike
und Entwicklungen des Mittelalters
Alexandra Schmöger
Bau- und
Kunsthistorikerin
H 13-01.402 B
Do, 28.11.
Die Wiederentdeckung des antiken Formenkanons in der Renaissance
Alexandra Schmöger
Bau- und
Kunsthistorikerin
H 13-01.402 C
Do, 05.12.
Die Potsdamer Baumeister zwischen zeitgenössischer Architektur und Königswillen
Alexandra Schmöger
Bau- und
Kunsthistorikerin
Thema
Dozent
JANUAR 2014
Sprachen
Kurs-Nr.
Tag
W 14-01.403
Do, 09.01. Die Hohenzollern nach Friedrich II.
Andreas Noetzel
Historiker
W 14-01.404
Do, 16.01.
Die Frauen der Hohenzollern
Andreas Noetzel
Historiker
W 14-01.405
Do, 23.01.
Die Hohenzollern als Feldherren
Andreas Noetzel
Historiker
Thema
Dozent
FEBRUAR 2014
Kurs-Nr.
Tag
Beruf
W 14-01.406 A Mo, 10.02. Die Geburt der Soldatenstadt im 18. Jahrhundert
Dr. Martin Rink
Militärhistoriker
W 14-01.406 C Mo, 17.02. Die Infrastruktur des preußischen „Kasernenstaats“ in 19. und 20. Jahrhundert
Dr. Martin Rink
Militärhistoriker
W 14-01.407 A Do, 13.02.
Alexandra Schmöger
Bau- und
Kunsthistorikerin
Der Renaissance-Garten und der Barock-Garten
Do, 20.02. Der Landschaftsgarten
Alexandra Schmöger
Bau- und
Kunsthistorikerin
W 14-01.407 C
Do, 27.02.
Alexandra Schmöger
Bau- und
Kunsthistorikerin
Senioren
W 14-01.407 B
– 22 –
Potsdam und seine Gärten
Gesellschaft
Gesellschaft
Kurs-Nr.
Tag
Thema
Dozent
W 14-01.408 A
Mi, 05.03.
Die historischen Wurzeln des Judentums und
seine Strömungen
Michael Schall
Redakteur und
Buchautor
W 14-01.408 B
Mi, 12.03.
Juden in Brandenburg-Preußen
Michael Schall
Redakteur und
Buchautor
W 14-01.409
Mo, 17.03.
Vom stummen schwarz-weiß-Film zur schillernden Medienstadt Potsdam
Dr. Rainer Lambrecht
Historiker
W 14-01.410
Mo, 24.03. Der Potsdamer Stadtkanal – Geschichte und
Anekdoten
Historiker
W 14-01.411 A
Mi, 26.03.
Planungsgeschichte des Alten Markts und des
Stadtschlosses
Alexandra Schmöger
Bau- und
Kunsthistorikerin
W 14-01.412
Mo, 31.03.
Die Umgestaltung der Potsdamer Speicherstadt
Historiker
Kurs-Nr.
Tag
Thema
Dozent
W 14-01.411 B
Mi, 02.04.
Wohnungsbau und Sonderbauten
Alexandra Schmöger
Bau- und
Kunsthistorikerin
W 14-01.413
Mo, 07.04.
Vom Luftschifhafen Potsdam zum Sportplatz
Luftschifhafen
Historiker
F 14-01.414
Mo, 28.04. Uniform statt Spitzentuch und Schürze“ –
Eleonore Prochaskas Leben vom Waisenhausmädchen zur Heldin der Nation
APRIL 2014
Fachberatung
289-45 65
– 23 –
Senioren
Beruf
Sprachen
René Schreiter
Historiker
Kultur
MÄRZ 2014
Gesundheit
Gesellschaft
Gesellschaft
Im Überblick: Die Stadtrundgänge zur Geschichte und Architektur Potsdams
Das Entgelt für die Teilnahme an einem eineinhalbstündigen Stadtrundgang beträgt 5,00 EUR (nicht ermäßigbar).
Kultur
Kurs-Nr.
Tag
Thema
Dozent
W 14-01.406 B
Fr, 14.02.
Potsdam und sein Militär - Stadtrundgang 1
(Trefpunkt: 15:00 Uhr vor dem Bildungsforum)
Dr. Martin Rink
Militärhistoriker
W 14-01.406D
Fr, 21.02.
Potsdam und sein Militär - Stadtrundgang 2
(Trefpunkt: 15:00 Uhr vor dem Jägertor)
Dr. Martin Rink
Militärhistoriker
W 14-01.408C
Mi, 19.03.
Auf den Spuren Potsdamer Juden
Michael Schall
Redakteur und
Buchautor
W 14-01.411C
Mi, 09.04. Architektur in Potsdam nach 1945 bis 1990
Alexandra Schmöger
Bau- und
Kunsthistorikerin
Gesundheit
Potsdam seinen Gästen zeigen
eine Reihe für „neue“ und „alte“ Potsdamer
Ziel der Reihe ist es, sich selbst das nötige Handwerkszeug für eine Führung ortsunkundiger Gäste durch
Potsdam anzueignen und auf diese Weise die Stadt selbst zu entdecken. In einem kurzen Einführungsvortrag, der mit Lichtbildern und heiteren Anekdoten gepaart werden soll, wird auf die Geschichte der
Stadt von den Anfängen bis zur Gegenwart eingegangen. Stadtaufbau, Baumeister, Bauherren sowie
die wichtigsten Baustile werden erläutert. Während der Führungen durch die Innenstadt mit erster und
zweiter Stadterweiterung und durch die Berliner Vorstadt wird das Gehörte auf vergnüglich-einprägsame Weise umgesetzt.
Vorherige Anmeldung erforderlich: 0331 289-4566 oder-4569.
Sprachen
Lehrort
Datum
Bildungsforum
Freitag,
14.02.14
18:00 – 21:00 Uhr
Zeit
Alter Markt
Samstag, 15.02.14
10:00 – 12:15 Uhr
Bassinplatz
Samstag, 22.02.14
10:00 – 12:15 Uhr
Bildungsforum
Freitag,
28.02.14
18:00 – 21:00 Uhr
Glienicker Brücke
Samstag, 01.03.14
10:00 – 12:15 Uhr
Schloss Cecilienhof
Samstag, 08.03.14
10:00 – 12:15 Uhr
Beruf
W 14-01.415
14.02. - 08.03.14, 20 U-Std.
2x freitags, 18:00 - 21:00 Uhr und
4x samstags, 10:00 - 12:15 Uhr
Bildungsforum, Raum 2-09 und Treffpunkte nach Vereinbarung
77,80 EUR/66,30 EUR
Birgit Ritschel, Studienreiseleiterin, Fritz Frost, Studienreiseleiter
Senioren
– 24 –
Gesellschaft
Gesellschaft
Kindheit in Uniform – Alltag und Erziehung im Großen Militärwaisenhaus zu Potsdam
Diavortrag
Das Große Militärwaisenhaus zu Potsdam war 1724 als Versorgungs- und Erziehungsanstalt für Soldatenkinder, deren Väter in der preußischen Armee dienten oder gedient hatten, gegründet worden. Der
Stifter des Hauses, König Friedrich Wilhelm I., beabsichtigte diejenigen Soldateneltern, die den Lebensunterhalt für ihre Familien nicht aufbringen konnten, bei der Erziehung der Kinder zu unterstützen. Als
Vorbild dienten die Waisenhausstiftungen des Halleschen Theologen August Hermann Franckes.
Der Vortrag möchte hiervon ausgehend einen Blick in die tägliche Lebenswelt der Zöglinge werfen und
diese kleine, abgeschottete Welt beleuchten. Hierbei soll vor allem der Frage nachgegangen werden,
ob das „Große Militärwaisenhaus“ nun wirklich – wie so häuig in Büchern über die Garnisonstadt Potsdam zu lesen – eine einzige Drill- und Exerzieranstalt für kleine Soldaten war und gleichsam nur als
Planzschule des preußischen Heeres fungierte? Oder gibt es darüber hinaus weitere Aspekte, die ein
diferenzierteres Abbild dieser in Deutschland womöglich einzigartigen Erziehungsanstalt vermitteln?
Kultur
Unter Waisenhaus-Kuppel und Caritas.
Ein historischer Spaziergang durch das Große Waisenhaus zu Potsdam
Der Spaziergang am authentischen Ort möchte den Besucher mit der sozialhistorischen Bedeutung des
früheren Großen Waisenhauses zu Potsdam vertraut machen. Das Haus war zwischen 1724 und 1952 Erziehungs- und Ausbildungsstätte zahlreicher Kinder und Jugendlicher. Auf dem Rundgang werden u.a.
die Funktionen der einzelnen Gebäude sowie Leben und Alltag der Mädchen und Jungen inner- und
außerhalb der Mauern betrachtet.
Daneben wird das Waisenhaus als eines der architektonischen Meisterwerke des friderizianischen Baumeisters Carl von Gontard gewürdigt. Dies reicht von der Fassade eines adligen Stadtpalais bis hin zu
einem der schönsten Treppenhäuser des europäischen Kontinents. Abgerundet wird die Veranstaltung
mit einem Besuch des Waisenhaus-Museums.
Für den Eintritt in das Waisenhaus-Museum wird vor Ort ein Betrag von 3,00 EUR erhoben.
Sprachen
W 14-01.416
14.04.14, 2 U-Std.
Montag, 17:30-19:30 Uhr
„Haus der Natur“, Lindenstr. 34, Vortragssaal in der 1. Etage
5,00 EUR (e)
René Schreiter
Gesundheit
Die Sammlung „Brandenburgica“ der Stadt- und Landesbibliothek Potsdam
Die „Brandenburgica“ ist die bedeutendste Sammlung zur Landesgeschichte Brandenburgs. Nach einer
kurzen Einführung in Aufgaben und Sammlungsbestände werden spezielle Recherchemöglichkeiten
erläutert. Einbezogen werden neben bibliotheksinternen Katalogen auch überregionale Online-Verzeichnisse. Besondere Angebote wie die Nutzung historischer Zeitungen, die Präsentation besonderer
Bücherschätze, ein Rundgang durch den Bereich des Magazins und interessante Blicke „Hinter die Kulissen“ sind weitere Inhalte dieses Vortrags.
Senioren
H 13-01.418
25.11.13, 2 U-Std.
Montag, 17:30 – 19:00 Uhr
Bildungsforum; Veranstaltungssaal
5,00 EUR (e)
Marlies Sell, Mitarbeiterin der Stadt- und Landesbibliothek Potsdam
Hannelore Rüdiger, Mitarbeiterin der Stadt- und Landesbibliothek Potsdam
Beruf
F 14-01.417
30.04.14, 2 U-Std.
Treffpunkt: Lindenstr. 34a
5,00 EUR (e)
René Schreiter
– 25 –
Gesellschaft
Gesellschaft
VHS-IHK-Gästeführerqualifizierung
Volkshochschule in Zusammenarbeit mit der IHK Potsdam und der Stiftung Preußische
Schlösser und Gärten
Kultur
Potsdam als Kultur- und Landeshauptstadt wird in der Zukunft mit ständig wachsenden Besucherzahlen rechnen können. Durch die Gestaltung von touristischen Höhepunkten, Sportevents, Kongressen,
Seminaren und Workshops wird punktuell ein zunehmender Bedarf an touristischer Betreuung sein. Die
Qualität wird das Image der Stadt entscheidend prägen. Neben Fachwissen wird soziale Kompetenz gefragt sein.
Der Grundkurs „Gästeführerqualiizierung“ vermittelt ortsspeziische Kenntnisse und gleichzeitig die
Kompetenz, dieses Wissen an die verschiedensten Besuchergruppen weiterzugeben.
Der Kurs ist ein qualiiziertes Angebot der Industrie- und Handelskammer IHK Potsdam in Kooperation
mit der Volkshochschule Potsdam. Die Teilnehmer erhalten nach dem schriftlichen Test und dem „Prüfungsstadtgang“ ein Zertiikat der IHK und der Volkshochschule oder bei nicht absolvierter Prüfung eine
qualiizierte Teilnahmebescheinigung.
Der Lehrgang entspricht den Richtlinien des Bundesverbands der Gästeführer in Deutschland e. V. und
wird nach bundeseinheitlichen Rahmenplänen des DIHK umgesetzt. Eine Qualiizierung von Praktikern
für Praktiker.
Gesundheit
Zielgruppe
an freiberulicher Arbeit im Tourismusbereich Interessierte mit einer positiven Einstellung zur Stadt und
ersten Kenntnissen zu Stadt- und Regionalgeschichte
Lehrgangsinhalte
1. Regional-, Stadt- und Baugeschichte
2. Thematische Stadtgänge und Stadtrundfahrten mit dem Bus
3. Wochenendseminare zu Methodik, Didaktik, Kommunikation und Selbstmanagement
4. Prüfung (schriftliches Testat und Prüfungsstadtgang)
Lehrgangseröfnung
am Samstag, 09.11.13, 10:00 Uhr im MultimediaKompetenzCenter der Industrie- und Handelskammer
(IHK); Breite Str. 2 a-c; 14467 Potsdam
Sprachen
Kooperation zwischen der IHK Potsdam und der Schlösserstiftung
Gemäß der Vereinbarung zwischen der IHK Potsdam und der Stiftung Preußische Schlösser und Gärten
Berlin - Brandenburg (SPSG) vom 18.12.2008 räumt die SPSG den IHK-Absolventen des Lehrgangs „Gästeführerqualiizierung“ die Möglichkeit ein, unter Vorlage des IHK-Zertiikats Lizenzen für ihre Schlösser
und Gärten zu den in dieser Vereinbarung festgelegten Bedingungen zu erwerben.
Hinweis
Zur langfristigen und kontinuierlichen Vorbereitung auf die Prüfung wird der Besuch folgender Seminare empfohlen:
Beruf
• „BrandenburgerSeiten“(VHSundStadt-undLandesbibliothek)aufSeite22-23
• DieSammlung„Brandenburgica“derStadt-undLandesbibliothekPotsdamaufSeite25
Senioren
Fachberatung
289-45 65
– 26 –
Sa
U.-Std. Thema
10:00
Lehrgangseröfnung
10:30 - 12:30
2,5
Auftakt
13:00 - 16:15
4
Reiserecht
Lehrort
MKC, 274
12.11.13
Di
18:00 - 20:15
3
1.1. Von den Anfängen bis zur Residenzstadt
MKC
19.11.13
Di
18:00 - 20:15
3
1.2. Einführung Geschichte Brand.-Preußens
MKC
26.11.13
Di
18:00 - 20:15
3
1.3. Einführung in die Stadtgeschichte
MKC
03.12.13
Di
18:00 - 20:15
3
1.3. Einführung in die Stadtgeschichte
MKC
07.12.13
Sa
09:00 - 16:15
8
3.1. Methodik, Didaktik und Kommunikation
MKC, 274
10.12.13
Di
18:00 - 20:15
3
1.4. Vortrag „Die Stiftung Preußische Schlösser
und Gärten als wichtiger Leistungsfaktor des
Tourismus in Potsdam“
MKC, 274
11.01.14
Sa
09:00 - 16:15
8
3.4. Videotraining „Auftreten des Gästeführers“
MKC, 274
14.01.14
Di
18:00 - 20:15
3
1.5. Die Hohenzollern als Bauherren in Potsdam
MKC
Sa
09:00 - 16:15
7
MKC, 274
21.01.14
Di
18:00 - 20:15
3
MKC
25.01.14
Sa
09:00 - 16:15
8
MKC, 274
28.01.14
Di
18:00 - 20:15
3
1.6. Baugeschichte Potsdams in der DDR-Zeit
MKC
30.01.14
Do
18:00 - 20:15
3
1.7. Baugeschichte Potsdams nach der Wende
MKC
11.02.14
Di
18:00 - 20:15
3
MKC
18.02.14
Di
18:00 - 20:15
3
MKC
25.02.14
Di
18:00 - 20:15
3
MKC
28.02.14
Fr
15:00 - 17:15
3
2.1. Übungsstadtrundfahrt
Bus
01.03.14
Sa
09:00 - 15:30 7
3.2. Praktische Vorbereitung einer Gästeführung
MKC
08.03.14
Sa
10:00 - 12:15
3
2.2. Potsdams historische Mitte
Stadt
15.03.14
Sa
10:00 - 12:15
3
2.3. I. und II. Barocke Stadterweiterung
Stadt
21.03.14
Fr
15:00 - 17:15
3
2.4. Übungsstadtrundfahrt
Bus
29.03.14
Sa
10:00 - 12:15
3
2.5. Die Nauener Vorstadt
Stadt
05.04.14
Sa
09:00 - 14:30 6
3.3. Trainingsstadtgang
(Prüfungsvorbereitung)
Stadt
12.04.14
Sa
10:00 - 12:15
3
2.6. Heiliggeistkirche bis zur Zeppelinstraße
Stadt
26.04.14
Sa
10:00 - 12:15
3
2.7. Vom Ruinenberg bis nach Lindstedt
Stadt
10.05.14
Sa
09:00 - 16:15
8
4. Prüfung
(schriftliches Testat und Prüfungsstadtgang)
MKC, 274
Stadt
27.05.14
Di
17:30 - 20:00
Zertiikatsübergabe
MKC, 274
Beruf
Sprachen
18.01.14
Gesellschaft
Gesellschaft
09.11.13
Zeit
Kultur
Tag
– 27 –
Senioren
Datum
Gesundheit
Gesellschaft
Gesellschaft
MKC: MultimediaKompetenzCenter der Industrie- und Handelskammer (IHK)
Breite Str. 2 a-c, 14467 Potsdam
Der Erste-Hilfe-Nachweis ist extern zu erwerben. Vorhandene Nachweise dürfen nicht älter als ein Jahr sein.
Bei entsprechender Nachfrage wird von der Volkshochschule ein Lehrgang zum Erwerb des Erste-Hilfe-Nachweises
organisiert
(Entgelt: ca. 25,00 EUR pro Teilnehmer).
Kultur
H 13-01.501
09.11.13 - 27.05.14, 107 U-Std.
411,50 EUR/354,30 EUR (inklusive Buskosten)
Prüfungsgebühr: 50,00 EUR
Dozententeam
Gesundheit
Dozententeam
• Andreas Noetzel (Historiker)
• Alexandra Schmöger (Bau- und Kunsthistorikerin)
• Hartmut Knitter (Kultur- und Stadthistoriker)
• Janette Birk (Betriebswirtschaft, Marketing und Management der Schlösserstiftung)
• Hilde Baumann (freiberuliche Dozentin – Pädagogik)
• Thomas Wernicke (Historiker)
• Aribert Kutschmar (Architekt, Kultur- und Stadthistoriker)
• Susanne K. Fienhold-Sheen (Germanistin und Soziologin)
Sprachen
Bildungsprämie
ist eine Fördermöglichkeit für die individuelle Qualiizierung von Beschäftigten. Unser Kursangebot
im Bereich der berulichen und auch der kulturellen Bildung ist ofen für die Nutzung der Bildungsprämie, die vor allem Menschen mit geringem sozialversicherungsplichtigem Einkommen bei der Finanzierung unterstützt. Kompetente Beratung dazu erhalten Sie im Weiterbildungsinfoladen (WEILA,
0331 289-6565, [email protected]) und im Web unter:
www.bildungspraemie.info
Die Bildungsprämie wird aus Mitteln des Bundesministeriums für Bildung und Forschung und aus dem
Europäischen Sozialfonds der Europäischen Union gefördert.
Beruf
Senioren
Fachberatung
289-45 65
– 28 –
Zum Abschluss können die Sektionssäle und Teile der Laborräume des Landesinstituts für Rechtsmedizin
besichtigt werden.
Vorherige Anmeldung an der Volkshochschule erforderlich: 0331 289-4566 oder -4569.
Gesundheit
W 14-01.601
09.04.14, 2 U-Std.
Brandenburgisches Landesinstitut
für Rechtsmedizin
Lindstedter Chaussee 6
(bei Schloss Lindstedt)
5,00 EUR (e)
Dr. Johanna Elles
Rechtsmedizinerin
Ein Tag im Genlabor
- molekularbiologisches Praktikum –
Betreut von Wissenschaftlern, werden im „Gläsernen Labor“ auf dem Wissenschafts- und Biotechnologiepark Campus Berlin-Buch zwei gentechnische Experimente durch die Teilnehmer selbst durchgeführt:
1. Meine DNA und ich - Isolierung von eigener DNA aus der Mundschleimhaut
Die Teilnehmer lernen, wie Molekularbiologen in der Forschung oder in der Kriminalistik aus biologischen Proben wie Speichel, Blut, Sperma oder Zellkulturen die Erbsubstanz DNA gewinnen und sichtbar
machen.
2. DNA-Detektive - Simulation der DNA-Analyse in der Rechtsmedizin
Mit Hilfe des genetischen Fingerabdrucks wird ein iktives Verbrechen aufgeklärt. Die Teilnehmer vergleichen dazu das Erbmaterial mehrerer „Tatverdächtiger“ mit der DNA-Probe, die der Täter am Tatort zurückgelassen hat. Nach dem Experiment bleibt kein Geheimnis mehr, wie ein genetischer Fingerabdruck
funktioniert, was eine DNA-Datei ist und worin die Unterschiede zu einem Gentest bestehen.
Sprachen
H 13-01.601
06.11.13, 2 U-Std.
Brandenburgisches Landesinstitut
für Rechtsmedizin
Lindstedter Chaussee 6
(bei Schloss Lindstedt)
5,00 EUR (e)
Dr. Johanna Elles
Rechtsmedizinerin
Gesellschaft
Gesellschaft
Rechtsmedizin in der Praxis
Vortrag mit Besichtigung im Brandenburgischen Landesinstitut für Rechtsmedizin
Im Vortrag soll in kompakter Form ein Überblick über die Aufgaben und vielfältigen Arbeitsweisen der
Rechtsmedizin in Deutschland gegeben werden:
- Die Arbeitsbereiche eines Rechtsmediziners
- Kleiner Exkurs: Was unterscheidet den Rechtsmediziner vom Pathologen?
- Vorgehen bei der Befunderhebung am Leichnam: Von der Leichenschau bis zur Obduktion
- Fundortbesichtigung: Was genau macht der Rechtsmediziner am Tatort?
- Vorgehen bei der Befunderhebung am Lebenden - mit Fallbeispielen!
Kultur
Technik – Umwelt – Natur
Vorherige Anmeldung an der Volkshochschule Potsdam erforderlich: 0331 289-4566 oder -4569.
Für Verbrauchsmaterial ist vor Ort ein Unkostenbeitrag in Höhe von 14,00 EUR pro Teilnehmer zu entrichten.
Beruf
W 14-01.602
22.03.14, 5 U-Std.
Samstag, 10:30 - 14:30 Uhr
Treffpunkt: Max-Delbrück-Center
für Molekulare Medizin Berlin-Buch
17,50 EUR/14,90 EUR
Mitarbeiter des „Gläsernen Labors“
Senioren
H 13-01.602
19.10.13, 5 U-Std.
Samstag, 10:30 - 14:30 Uhr
Treffpunkt: Max-Delbrück-Center
für Molekulare Medizin Berlin-Buch
17,50 EUR/14,90 EUR
Mitarbeiter des „Gläsernen Labors“
– 29 –
Gesellschaft
Gesellschaft
Technik – Umwelt – Natur
Entdecken Sie den Rundfunk Berlin-Brandenburg (rbb)!
Wir nehmen Sie mit auf eine Führung durch den rbb in Potsdam-Babelsberg. Erfahren Sie im modernen
Fernsehsendezentrum mehr über die Entstehung einer Fernsehsendung. Wir erklären Ihnen die redaktionellen Abläufe von der Themenindung bis zur Sendung, die Studiotechnik von Blue Box bis Teleprompter. Bei einem Gang durch die Redaktion von Brandenburg aktuell lernen Sie mehr über die Arbeit
bei Brandenburgs wichtigster Nachrichtensendung. Im Radiohaus zeigen wir Ihnen, wie Radio gemacht
wird. Aus Potsdam senden Antenne Brandenburg, radioeins und Fritz.
Vorherige Anmeldung an der Volkshochschule erforderlich: 0331 289-4566 oder -4569.
Anmeldeschluss: Mittwoch, 02.10.13 bzw. 26.02.14. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 15.
Kultur
H 13-01.603
16.10.13, 2 U-Std.
Treffpunkt: 17:45 Uhr
Haupteingang rbb
Marlene-Dietrich-Allee 20
5,00 EUR (e)
Mitarbeiter des rbb-Besucherservice
W 14-01.603
12.03.14, 2 U-Std.
Treffpunkt: 17:45 Uhr
Haupteingang rbb
Marlene-Dietrich-Allee 20
5,00 EUR (e)
Mitarbeiter des rbb-Besucherservice
Gesundheit
Sprachen
Anzeige
Beruf
Senioren
– 30 –
Gesellschaft
Manuela Peglow
Programmbereichsleiterin
0331 289-4563
[email protected]
2.1
Kunst- und Kulturgeschichte / Literatur
32
2.2
Malen / Zeichnen /
Drucken
37
2.3
Formen / Gestalten /
Floristik
44
Ausstellungen auf der VHS-Etage zeigen, was in den verschiedenen
Kursen entstanden ist.
2.4
Fotograie
48
Senioren
Beruf
In unseren Angeboten der kulturellen Bildung erlernen, erproben,
entwickeln und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität,
Flexibilität, Improvisationsbereitschaft und Teamfähigkeit. Nutzen
Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern.
Persönliche und beruliche Interessen lassen sich dabei optimal miteinander verbinden. Lernen Sie Künstler und Künstlerinnen aus Potsdam und Umgebung in ihrem Atelier näher kennen oder sprechen
Sie mit uns über interessante Bücher. Werden Sie selbst tätig in den
zahlreichen Kreativkursen, entdecken Sie die Wirkung von Farben
und Formen und setzen Sie Ihre gestalterischen Fähigkeiten um. Erfahrene Kursleiter helfen Ihnen dabei.
Sprachen
2. Kultur – Gestalten
Gesundheit
Kultur
Kultur
Telefon:
E-Mail:
– 31 –
Gesellschaft
Brandenburger Ateliergespräche
Atelierbesuche bei Künstler/innen unterschiedlichster Genres
In diesem Semester öfnen sich für uns wieder die Türen der Ateliers von Künstlern in Potsdam und
Umgebung, die ihr Haus auch als Kunstraum im weiteren Sinne verstehen. Bei Werkbetrachtung und
anregenden Gesprächen vor Ort werden unterschiedlichste künstlerische Aufassungen und Absichten
deutlich. Ein vielgestaltiges Konzept macht mit Malerei, Graik, Plastik, Keramik, Fotograie und Design
bekannt.
Kultur
Kultur
Besucht werden:
Herbst
14.09.13
Malkin Posorski
19.10.13
16.11.13
Malerei, Graik, Fotograie, Installation; Schwielowseestr. 76,
14548 Schwielowsee, OT Caputh
Egidius Knops
Skulptur, Malerei; Zeppelinstr. 21, 14471 Potsdam
Christian Hannoschöck Malerei; Kunsthaus 17, Heinrich-Mann-Allee 103
(über Pforte Horstweg)
Gesundheit
Winter/Frühjahr
25.01.14
Simone Ahrend,
22.02.14
Armando,
22.03.14
Waldemar Strempler,
26.04.14
Adelheid Fuss,
Fotokunst, Kunstprojekte; Friedrich-Engels-Str. 12, 14473 Potsdam
Malerei Graik; Ulanenweg 9 (von Jägerallee aus), 14469 Potsdam
Graik, Collagen; Friedrich-Ebert-Str. 83 (Thiemannhaus),
14469 Potsdam
Skulptur, Zeichnung; Geltow (neues Atelier ab Frühjahr 2014)
Sprachen
Beruf
H 13-02.101A
14.09.13
Samstag, 14:00 – 16:00 Uhr
Schwielowseestr. 76
14548 Schwielowsee
10,50 EUR/8,90 EUR
Renate Bergerhoff, Kunsthistorikerin
Malkin Posorski, Künstler
W 14-02.101A
25.01.14
Samstag, 14:00 – 16:00 Uhr
Friedrich-Engels-Str. 12
14473 Potsdam
10,50 EUR/8,90 EUR
Simone Ahrend, Künstlerin
H 13-02.101B
19.10.13, 3 U-Std.
Samstag, 14:00 – 16:00 Uhr
Zeppelinstr. 21
14471 Potsdam
10,50 EUR/8,90 EUR
Egidius Knops, Künstler
W 14-02.101B
22.02.14, 3 U-Std.
Samstag, 14:00 – 16:00 Uhr
Ulanenweg 9 (von Jägerallee aus)
14469 Potsdam
10,50 EUR/8,90 EUR
Armando, Künstler
H 13-02.101C
16.11.13, 3 U-Std.
Samstag, 14:00 – 16:00 Uhr
Kunsthaus 17
Heinrich-Mann-Allee 103
14469 Potsdam (über Pforte Horstweg)
10,50 EUR/8,90 EUR
Christian Hannoschöck, Künstler
W 14-02.101C
22.03.14, 3 U-Std.
Samstag, 14:00 – 16:00 Uhr
Friedrich-Ebert-Str. 83 (Thiemannhaus)
14469 Potsdam
10,50 EUR/8,90 EUR
Waldemar Strempler, Künstler
Senioren
W 14-02.101D
26.04.14, 3 U-Std.
Samstag, 14:00 – 16:00 Uhr
Geltow
10,50 EUR/8,90 EUR
Adelheid Fuss, Künstlerin
– 32 –
26.09.2013 Feridun Zaimoglu
21.11.2013 Angelika Klüssendorf
16.01.2014 Lionel Shriver
Kultur
Kultur
Literatur im Gespräch
Kooperation mit der Stadt- und Landesbibliothek Potsdam
Literatur ist nicht nur Kunst, sondern auch Produkt zeitgeschichtlicher Bedingungen. Sie entsteht und sie
wirkt nie losgelöst von historischen und gesellschaftlichen Umständen. Und ist dennoch auch im besten
Fall ein sinnlicher, sprachlicher Genuss. In einem ofenen Gesprächskreis wird pro Abend über je ein Buch
diskutiert, das alle gelesen haben sollten. Ziel ist es, gemeinsam der Wirkung von Literatur nachzuspüren sowie Bücher im Bezug auf aktuelle Debatten oder interessante Jubiläen zu entdecken. Die beiden
Herbsttermine und der Wintertermin sind dem Thema „Kindheit“ gewidmet. Aus unterschiedlichen Kulturkreisen und schriftstellerischen Perspektiven werden Kindheiten erzählt.
Gesellschaft
„Leyla“ (Fischer Taschenbuch)
„Das Mädchen“ (Fischer Taschenbuch)
„Wir müssen über Kevin reden“ (Ullstein Taschenbuch)
Helen Thein-Peitsch, Mitarbeiterin der Bibliothek am Zentrum für Zeithistorische Forschung Potsdam,
studierte Gender Studies und Jüdische Studien in Berlin und Potsdam und arbeitete zuletzt die Nachlassbibliothek des ehemaligen Suhrkamp-Chelektors Walter Boehlich auf.
W 14-02.102A
16.01.14, 2 U-Std.
Donnerstag, 19:30 – 21:00 Uhr
Bildungsforum
5,00 EUR (e)
Helen Thein-Peitsch
F 14-02.102A
15.05.14, 2 U-Std.
Bildungsforum
5,00 EUR (e)
Helen Thein-Peitsch
H 13-02.102B
21.11.13, 2 U-Std.
Bildungsforum
5,00 EUR (e)
Helen Thein-Peitsch
W 14-02.102B
20.03.14, 2 U-Std.
Bildungsforum
5,00 EUR (e)
Helen Thein-Peitsch
F 14-02.102B
21.08.14, 2 U-Std.
Donnerstag 19:30 – 21:00 Uhr
Bildungsforum
5,00 EUR (e)
Helen Thein-Peitsch
Beruf
H 13-02.102A
26.09.13, 2 U-Std.
Bildungsforum
5,00 EUR (e)
Helen Thein-Peitsch
Sprachen
Mitzubringen: Leselust, Lebensneugier und Diskutierfreude.
Gesundheit
Die weiteren Themen und Bücher werden zum Januartermin in der Gruppe diskutiert und festgelegt.
Ihre Vorschläge sind willkommen!
Bitte beachten Sie auch unseren Kurs
Literarische Schatzsuche
Senioren
(Kurs H 13-06.102 und W 14-06.102 auf Seite 159 dieses Heftes)
– 33 –
Gesellschaft
Literatur
Literarischer Herbst in der Stadt- und Landesbibliothek
September bis Dezember 2013
07.09.13, 19-23 Uhr ERSTE LESENACHT IM BILDUNGSFORUM
zur Eröfnung
Kultur
Kultur
Lesungen mit Julia Schoch, Lutz Seiler, Tanja Dückers und Jochen Schmidt
Musik: Tina Tandler (Sax) & Christian Reuter (piano)
Im Rahmen des Potsdamer Dreiklang
Eintritt: 5,00 Euro
13.09.13, 19:30 Uhr WORTfrei! Junge Literatur
Eine gemeinsame Veranstaltungsreihe von SLB & Buchhandlung Viktoriagarten
Jakob Hein & Jürgen Witte
„Deutsche und Humor:
Geschichte einer Feindschaft“
Eintritt: 8,00/6,00 Euro
Gesundheit
08.10.13, 19:30 Uhr WORTfrei! Junge Literatur
Eine gemeinsame Veranstaltungsreihe von SLB & Buchhandlung Viktoriagarten
Anita Augustin „Der Zwerg reinigt den Kittel“
15.10.13, 19:30 Uhr BUCHVORSTELLUNG
Oliver Lück „Neues vom Nachbarn: 26 Länder, 26 Menschen“
In Kooperation mit der Berlin-Brandenburgischen Auslandsgesellschaft e. V.
Eintritt: 5,00 Euro
Sprachen
24.10.13, 19:30 Uhr LITERARISCHER SALON
Bundesweiter Tag
der Bibliotheken
Thomas Rühmann & Tobias Morgenstern
inszenieren „Die Entdeckung der Langsamkeit“
Eine Veranstaltung der SLB mit dem Förderverein Potsdamer
Bibliotheksgesellschaft e.V.
15.11.13, 19:30 Uhr
DRUCKFRISCH
Beruf
Jana Simon „Sei dennoch unverzagt: Gespräche mit meinen Großeltern
Christa & Gerhard Wolf“
Im Rahmen des Berlin-Brandenburgischen Lesemarathons STADT LAND BUCH
Für Kinder und Jugendliche:
04. bis 15.11.2013
Potsdamer Kinder- und Jugendliteraturtage
Der traditionelle Herbsttrefpunkt für kleine und große Bücherfreunde
Senioren
Weitere Infos unter www.bibliothek-potsdam.de
– 34 –
Umfangreiches Kursmaterial erhalten Sie für 3,00 EUR, die direkt beim Kursleiter zu zahlen sind.
W 14-02.103
22. – 23.02.14, 14 U-Std.
Samstag, 09:00 – 16:00 Uhr
Sonntag, 09:00 – 14:00 Uhr
57,40 EUR/49,10 EUR
Günter Hoffmann, Journalist
Von der Idee zur Kurzgeschichte
In jedem von uns schlummern Geschichten, die erzählt werden wollen. Und doch beginnt dieser Kurs
mit einem leeren Blatt, einem Raum, in dem Bilder entstehen, Figuren, Orte. Wir erlernen das nötige
Handwerk, um eine Story zu konstruieren, wagen den Seiltanz zwischen dem ersten und dem letzten
Satz. Schreibübungen, die als Inspirationsquelle dienen, lassen sich wie Puzzleteile ergänzen. Exkurse
über Stil, Sprache, Dialog oder Spannung runden das Programm ab. Nach dem Wochenende werden Sie
ein Handlungskonzept und den Anfang Ihrer Erzählung mit nach Hause nehmen.
Sprachen
H 13-02.104
29.11. – 01.12.13, 16 U-Std.
Freitag, 18:00 – 21:00 Uhr
Samstag, 10:00 – 16:00 Uhr
Sonntag, 10:00 – 14:00 Uhr
64,60 EUR/55,20 EUR
Julia Powalla
Mein Kühlschrank, mein Kater und ich – autobiograisches Schreiben
Dieser Kurs lädt dazu ein, das eigene Leben als einzigartigen Materialfundus zu nutzen, aus dem wir Inspirationen ischen, um interessante Geschichten zu komponieren. Welche Punkte meines Lebens eignen
sich am ehesten, um darüber zu schreiben? Wie schafe ich es, dass meine Texte auch Leute, die mich
nicht kennen, zum Lachen oder zum Weinen bringen? Wo beginnt, wo endet eine autobiograische Erzählung?
Wir machen uns auf die Reise durch die eigenen Erinnerungen, lernen das nötige Handwerk, um eine
Story zu strukturieren, wagen den Seiltanz zwischen dem ersten und dem letzten Satz, denn „Life is what
happens to you while you‘re busy making other plans.“ (John Lennon)
Senioren
W 14-02.105
28. – 30.03.14, 16 U-Std.
Freitag, 18:00 – 21:00 Uhr
Samstag, 10:00 – 16:00 Uhr
Sonntag, 10:00 – 14:00 Uhr
64,60 EUR/55,20 EUR
Julia Powalla
Beruf
H 13-02.103
09. – 10.11.13, 14 U-Std.
Samstag, 09:00 – 16:00 Uhr
Sonntag, 09:00 – 14:00 Uhr
57,40 EUR/49,10 EUR
Günter Hoffmann, Journalist
Gesundheit
Kultur
Kultur
Journalistisches Schreiben
In die Zeitung kommen! Das ist für Selbständige und Existenzgründer wichtig, für Vereine wünschenswert und für journalistische Anfänger/-innen das hohe Ziel. Das gelingt aber nur dann, wenn Sie die
Redaktionen von Ihrem Thema überzeugen können. In diesem Wochenendkurs lernen Sie das journalistische Handwerkszeug der Themenrecherche, Ihre Themen spannend für die Redaktionen aufzuarbeiten
und ihre Beiträge druckreif zu schreiben. Darüber hinaus werden die Grundformen journalistischer Darstellungsformen vermittelt, Nachricht, Bericht, Interview und Reportage.
Der Kursleiter arbeitet seit knapp zwanzig Jahren als freier Journalist, Hörfunk-, TV – und Buch-Autor und
seit drei Jahren vorwiegend als Dozent in der Aus – und Fortbildung von Journalisten.
Gesellschaft
– 35 –
Gesellschaft
Die Kunst des Erzählens: Storys schreiben und entwickeln
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, über mehrere Wochen an einer Story zu arbeiten. Das kann von der
Kurzgeschichte über den Roman bis zum Film oder Theaterstück jedes Projekt sein, das eine Geschichte
erzählen will. Wir stellen unsere Texte vor, diskutieren und entwickeln (plotten) sie gemeinsam weiter.
Wir arbeiten an Handlungsführung, Figuren und Sprache. Je nach Gruppe ergeben sich auch Exkurse
über Figurenarbeit, Dialog, Spannung, Erzählperspektive oder Stil. Unerheblich ist, wie weit fortgeschritten die eingebrachte Idee bereits ist. Es zählt allein der Wille, sich für diese Zeit einer Story zu widmen.
Kultur
Kultur
H 13-02.106
26.09. – 05.12.13, 15 U-Std.
5x donnerstags, 18:30 – 21:00 Uhr
61,00 EUR/51,90 EUR
Julia Powalla
F 14-02.106
08.05. – 03.07.14, 15 U-Std.
61,00 EUR/51,90 EUR
Julia Powalla
Gesundheit
Anzeige
Sprachen
A
ROM
N
Beruf
LYRIK
GRAPHIC NOVEL
Bilderbuch
Kleine Spiele
SACH
BUCH
Senioren
Anette Illner · Charlottenstr.100 · 14467 Potsdam · fon 0331 - 88710720
– 36 –
Kreativ sein – Zeichnen und Malen
Zeichnen lernen kann jeder! Entdecken Sie Ihre eigene Kreativität und die Lust aufs Ausprobieren. Aquarell, Tempera, Kreide, Feder, es gibt die unterschiedlichsten Techniken, womit Stimmungen, Eindrücke,
Motive bildnerisch dargestellt werden können. Mit dem Zeichnen nach der Natur, vom Stillleben bis zur
Landschaft, vom Porträt bis zur Figur werden im Kurs Kenntnisse über Komposition, Farbe, Form und
Perspektive vermittelt.
Gesellschaft
Malen / Zeichnen / Drucken
Bitte Farben, Pinsel, Bleistift, Papier DIN A 3 mitbringen
Gesundheit
W 14-02.202
12.02. – 02.07.14, 27 U-Std.
10x mittwochs, 13:30 – 15:30 Uhr
14täglich
104,20 EUR/89,00 EUR
Monika Durchholz
Malerin und Grafikerin
für Fortgeschrittene
H 13-02.203
11.09. – 04.12.13, 16 U-Std.
14täglich
64,60 EUR/55,20 EUR
Monika Durchholz
W 14-02.203
12.02. – 02.07.14, 27 U-Std.
14täglich
104,20 EUR/89,00 EUR
Monika Durchholz
Malen macht Spaß! Malen – Zeichnen – Gestalten am Vormittag
Dieser Kurs bietet all denen Gelegenheit zur künstlerischen Betätigung, die vormittags über freie Zeit
verfügen. Vergessen Sie für zwei Stunden Ihre Alltagssorgen und entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten weiter.
Mit leichten Übungen aus dem Bereich des Naturstudiums beginnend, wird ein selbständiges Arbeiten
angestrebt. Da jeder selbst bestimmt, inwieweit er die Angebote der Kursleiterin für sich in Anspruch
nimmt, sind Befürchtungen, den Anforderungen womöglich nicht entsprechen zu können, unbegründet. Die Freude am Malen und Zeichnen steht im Vordergrund. Alle Altersgruppen sind willkommen.
Sprachen
H 13-02.202
11.09. – 04.12.13, 16 U-Std.
14täglich
64,60 EUR/55,20 EUR
Monika Durchholz
Kultur
Kultur
für Anfänger und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Bitte Farben, Pinsel, Bleistift, Papier DIN A 3 mitbringen
F 14-02.204
08.05. – 03.07.14, 24 U-Std.
93,40 EUR/79,80 EUR
Bettina Hünicke
Beruf
W 14-02.204
09.01. – 10.04.14, 39 U-Std.
147,40 EUR/125,90 EUR
Bettina Hünicke
Senioren
H 13-02.204
12.09. – 12.12.13, 33 U-Std.
125,80 EUR/107,50 EUR
Bettina Hünicke
– 37 –
Gesellschaft
Grundlagen des Zeichnens
Im Kurs werden die Grundlagen des gegenständlichen Zeichnens vermittelt. Sie lernen verschiedene
Techniken und Zeichenmaterialien kennen und erproben diese. Geübt wird, die Körperlichkeit von Gegenständen wiederzugeben, Räumlichkeit und Proportionen zu erfassen. Gefördert wird hierbei das genaue Hinsehen. Denn Sehen lernen heißt Zeichnen lernen.
Bitte am ersten Tag mitbringen: weiche Bleistifte und Zeichenkohle, Radiergummi, Zeichenblock DIN A3.
Kultur
Kultur
H 13-02.205
17.09. – 26.11.13, 24 U-Std.
8x dienstags, 18:34 – 21:00 Uhr
93,40 EUR/79,80 EUR
Beret Hamann
Dipl.-Designerin
W 14-02.205
14.01. – 11.03.14, 24 U-Std.
93,40 EUR/79,80 EUR
Beret Hamann
Dipl.-Designerin
Gesundheit
Akt- und Porträtzeichnen
Akt- und Porträtzeichnen nach Modellen unter Beachtung von Bildkomposition, Perspektive, exakter
linearer und lächiger Formulierungen. Es werden sowohl Grundlagen vermittelt, als auch bereits erworbene zeichnerische Fähigkeiten vervollkommnet. Der Unterricht erfolgt individuell und eignet sich zur
Vorbereitung künftiger Bewerbungen an künstlerischen Fach – und Hochschulen. Das Modellgeld wird
direkt im Kurs bezahlt (ca. 1,50 EUR – 2,00 EUR/Kurstag).
Bitte weiche Bleistifte, Kohle, Tusche, Papier DIN A2 mitbringen.
H 13-02.206
14.09. – 07.12.13, 32 U-Std.
8x samstags, 09:00 – 12:00 Uhr
122,20 EUR/104,40 EUR
Heinz Mentel
W 14-02.206
15.03. – 14.06.14, 28 U-Std.
107,80 EUR/92,10 EUR
Heinz Mentel
Sprachen
Zeichnen und Malen
Der Kurs bietet für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse ein erstes Kennenlernen von zeichnerischen
und malerischen Techniken und vermittelt dabei Grundkenntnisse zu bildnerischen Grundlagen wie
Perspektive, Komposition, Proportion und Farbenlehre. Erste Zeichen- und Malfertigkeiten werden an
verschiedenen Bildgegenständen und Motiven (Stillleben, Landschaft, Porträt, menschliche Figur) ausprobiert.
Bitte mitbringen: Zeichenblock A3, verschiedene Bleistifte, Radiergummi. Alle weiteren Materialien werden im Kurs
besprochen.
Beruf
H 13-02.207
16.09. – 18.11.13, 24 U-Std.
8x montags, 18:45 – 21:00 Uhr
93,40 EUR/79,80 EUR
Lothar Klank
Dipl.-Kunsterzieher
W 14-02.207
13.01. – 10.03.14, 24 U-Std.
8x montags, 18:30 – 20:45 Uhr
93,40 EUR/79,80 EUR
Lothar Klank
Dipl.-Kunsterzieher
Senioren
– 38 –
Porträtzeichnen und -malen
Der Kurs möchte Interesse an der vielgestaltigen Welt des Porträts wecken. Zunächst werden Elemente
derZeichnung:dieLinie,dasSchraieren,Schummern,KritzelnunddieFlächebesprochen.Besonders
wichtig sei dabei eine lockere, mutige Herangehensweise; das Zeichnen soll Freude bringen und schließlich zur Gestaltung eines individuellen Porträt-Bildes führen. Das Porträt mag auch mit Aquarell oder
Acryl erprobt werden. Erklärungen zur Anatomie, Proportion, räumliches Sehen sollen den Gestaltungsprozess unterstützen. Bildbeispiele helfen, das Porträt im Wandel der Zeiten zu verstehen. Der Kurs ist für
Anfänger sowie für Fortgeschrittene geeignet.
Gesellschaft
H 13-02.208
16.10. – 04.12.13, 24 U-Std.
93,40 EUR/79,80 EUR
Christoph Meyer
Maler, freischaffender Künstler
Mal-Zeit: Eine Einführung in die Aquarellmalerei
In diesem Kurs werden Sie mit den typischen Eigenschaften der Aquarellmalerei vertraut gemacht und
erproben die verschiedenen Möglichkeiten des Farbauftrages. Sie erlernen Schritt für Schritt Bildthemen
(Stillleben, Natur, Architektur und Landschaft) zu erarbeiten. Die Vermittlung von Komposition und Farbenlehre, Proportionen, Perspektiven, Licht – und Schatten sind Bestandteil des Kurses. Teilnehmende
mit Vorkenntnissen perfektionieren ihre Technik und probieren Neues aus.
Bitte mitbringen: Bleistift, Aquarellblock A4 und größer, große und mittelgroße Aquarellpinsel, Aquarellfarben, Wasserglas, Lappen.
Sprachen
F 14-02.209
28.04. – 23.06.14, 24 U-Std.
8x montags, 18:00 – 20:15 Uhr
93,40 EUR/79,80 EUR
Annette Messig
Dipl.-Designerin
Malerin, Kunsttherapeutin
Aquarellmalerei – Wochenendkurs
In diesem Wochenendkurs werden das Mischen der Farben und Aquarelltechniken wie das Lasieren,
Nass-In-Nass, die Verlaufstechnik und die Granuliertechnik besprochen. Die Themenwahl ist frei. Dem
Aquarellkasten lässt sich z. B. eine Pinselzeichnung oder ein monochromes Bild, eine Farbkomposition
oder ein Stillleben entlocken. Erklärungen zur Farbenlehre werden den Malprozess unterstützen. Das
Aquarell ist eine sehr praktische Maltechnik und wird in verschiedenen Kulturen geplegt. Bildbeispiele
sollen das erläutern. Der Kurs ist für jeden geeignet, für Interssierte ohne Vorkenntnisse sowie für den
Fortgeschrittenen, der seine Kenntnisse vertiefen möchte.
Beruf
H 13-02.209
16.09. – 02.12.13, 20 U-Std.
10x montags, 17:00 – 18:30 Uhr
79,00 EUR/67,50 EUR
Annette Messig
Dipl.-Designerin
Malerin, Kunsttherapeutin
Gesundheit
Kultur
Kultur
Zur ersten Stunde bitte Bleistift, Kohle, Kreide, Block A3 mitbringen.
Bitte Aquarellfarben, Pinsel, Papier, ein Wasserglas und einen Lappen mitbringen.
Senioren
W 14-02.210
28.02. – 01.03.14, 12 U-Std.
Freitag, 28.02.14, 18:00 – 21:00 Uhr
Samstag, 01.03.14, 09:00 – 16:00 Uhr
50,20 EUR/42,90 EUR
Christoph Meyer
– 39 –
Gesellschaft
Start in die Acrylmalerei
Acrylfarben sind unkompliziert zu handhaben und bieten vielseitige Möglichkeiten des kreativen Ausdrucks. Sie erlernen den Umgang mit Acrylfarben und probieren malerische Möglichkeiten aus, beschäftigen sich mit dem Mischen der Farben, dem Bildaufbau und setzen auch ungewöhnliche Malwerkzeuge
ein. Verschiedene Themen und Gestaltungsaufgaben, aber auch eigene Bildideen werden umgesetzt.
Teilnehmende mit Vorkenntnissen perfektionieren ihre Technik und probieren Neues aus.
Bitte mitbringen: Acrylfarben, Acrylmalblock DIN A4 und größer, Flachpinsel verschiedener Größe, Lappen, Wassergefäß, Palette.
Kultur
Kultur
H 13-02.211
17.09. – 10.12.13, 20 U-Std.
79,00 EUR/67,50 EUR
Ingrid Bertz
Kunstpädagogin
W 14-02.211
12.02. – 02.04.14, 24 U-Std.
93,40 EUR/79,80 EUR
Ingrid Bertz
Kunstpädagogin
Gesundheit
Acrylmalerei – Wochenendworkshop
Acrylfarbe ist leicht zu handhaben und bietet vielseitige Gestaltungsmöglichkeiten: Sie ist mit Wasser
verdünnbar und lässt sich sowohl lasierend als auch deckend oder als Struktur mit dem Spachtel auftragen. Der Umgang mit Acrylfarben, verschiedene Techniken, Bildaufbau, Farbwahl und Perspektive
werden vermittelt und das Gelernte u. a. auf der Basis von Fotos umgesetzt.
Der Kurs richtet sich an Anfänger sowie Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
Bitte mitbringen: Verschiedene Fotos mit Landschafts- und Architekturmotiven, Acrylfarben (Cadmiumgelb, warmes
und kaltes Rot, Ultramarinblau, Cyan- bzw. Cölinblau, Weiß und Schwarz), Flachpinsel (verschiedene Größen), Acrylmalblock, Spachtel, Lappen, Wassergefäß.
Sprachen
W 14-02.212
14. – 15.02.14, 12 U-Std.
Freitag, 17:00 – 20:15 Uhr
Samstag, 09:00 – 16:00 Uhr
50,20 EUR/42,90 EUR
Andreas Kramer
Maler und Grafiker
Beruf
Mischtechniken
Alle Techniken: Bleistift, Kohle, Kreide, Pastell, Aquarell, Acryl und Öl können übereinandergelegt werden. Ein Bild kann mit Bleistift begonnen, mit Kreide und Aquarell fortgesetzt und mit Öl abgeschlossen
werden. Man braucht dafür nur wenige Regeln zu beachten. Durch das Mischen verschiedener Techniken können wir unsere Ausdrucksmöglichkeiten erweitern und der Kreativität ein freies Spiel lassen. Wir
können mutig eine Zeichnung beginnen, weil wir wissen, dass wir sie mit einer anderen Technik verändern können. Der Kurs Mischtechnik wird Ihren Ideen- und Gestaltungsprozess fördern. Sie erhalten
einen kleinen Einblick in die Mischtechnik Alter Meister.
Zur ersten Stunde bitte Bleistifte, Kohle, Block A3 und diverse Zeichen- und Malmaterialien eigener Wahl mitbringen.
Senioren
W 14-02.213
07.05. – 25.06.14, 24 U-Std.
93,40 EUR/79,80 EUR
Christoph Meyer
– 40 –
Malen wie die alten Meister – Schritt für Schritt zur Ölmalerei
Malen wie die alten Meister – wer möchte das nicht gerne? Den Pinsel auf die Leinwand setzen und mit
Fleiß und Geduld ein kleines Meisterwerk schafen. Sie lernen im Kurs die richtige Pinselführung, Grundierung der Leinwand und Anwendung des Malmittels kennen. Aufbau des Bildes, das Setzen von Licht
und Schatten sind weitere Themen des Kurses. Dabei entsteht Schritt für Schritt an zwei Abenden nach
einem Motiv ein Bild der Größe 30 x 30 cm. Die Methode beruht auf dem deutschen Künstler Herdin
Radtke. Das Motiv ist ein Stillleben (Obst, Blumen oder Gegenstände).
Gesellschaft
W 14-02.214
22. – 29.01.14, 8 U-Std.
28,80 EUR/24,60 EUR
Irina Fedorova
freiberufliche Künstlerin
F 14-02.214
07. – 14.04.14, 8 U-Std.
2x montags, 18:00 – 21:00 Uhr
28,80 EUR/24,60 EUR
Irina Fedorova
Malen wie Bob Ross
Der Malkurs führt Sie in die Nass-in-Nass-Ölmaltechnik des amerikanischen Malers Bob Ross ein, der mit
verblüfender Einfachheit und seiner komplexen Malweise realistische Bilder erschaft. Ebenso wie in
seinen Fernsehsendungen gestalten Sie unter genauer Anleitung der zertiizierten Mallehrerin Angelika
Weile Schritt für Schritt ein Ölbild nach einem Bob Ross typischen Landschafts- bzw. Blumenmotiv. Auch
wenn Sie noch nie mit einem Pinsel künstlerisch gearbeitet haben, werden Sie mit etwas Übung und
Ausdauer schnell diese Maltechnik erlernen und eigene Motive künstlerisch umsetzen können.
Gesundheit
H 13-02.214
18. – 25.09.13, 8 U-Std.
28,80 EUR/24,60 EUR
Irina Fedorova
Kultur
Kultur
Das Material wird bereitgestellt. Die Materialkosten betragen 20,00 EUR und sind am ersten Abend bei der Kursleiterin zu zahlen.
Zwei Papierküchenrollen und eine Packung Babyfeuchttücher zur Reinigung bitte mitbringen. Das Material wird gestellt. Die Materialkosten betragen 20,00 EUR und sind bei der Kursleiterin zu zahlen.
Beruf
Thema: Landschaft
W 14-02.215A
15.03.14, 8 U-Std.
Samstag, 09:00 – 16:00 Uhr
28,80 EUR/24,60 EUR
Angelika Weile
zertifizierte Ross Mallehrerin
Senioren
Anzeige
Thema: Blumen
F 14-02.215
17.05.14, 8 U-Std.
Samstag, 09:00 – 16:00 Uhr
28,80 EUR/24,60 EUR
Angelika Weile
zertifiziert Ross Mallehrerin
Sprachen
Thema: Blumen
W 14-02.215
25.01.14, 8 U-Std.
Samstag, 09:00 – 16:00 Uhr
28,80 EUR/24,60 EUR
Angelika Weile
zertifizierte Ross Mallehrerin
– 41 –
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Einführung in die Chinesische Tuschemalerei und Kalligraie
Durch das Üben von Motiven, die meistens symbolische Bedeutung tragen, und durch ein Schritt-fürSchritt-Vorgehen dringen die Kursteilnehmer auf anschauliche Weise in die Welt der alten chinesischen
Malerei ein. Neben der Malerei werden auch kalligraische Schriftzeichen vorgestellt, die mit den gemalten Motiven in Verbindung stehen. Anhand unterschiedlicher Maltechniken (z. B. der spontanen
Xieye-Technik) lernen die Teilnehmenden, wie man mit dem Pinsel die Schönheit der Motive auf Reispapier ausdrückt. Das Erlernen dieser noblen Kunst steht jedem Menschen ofen, der die Natur liebt, nicht
nur Künstlern. Vorkenntnisse im Malen oder Zeichnen sind nicht nötig. Die Künstlerin Wang Lan führt
Sie in die Welt der chinesischen Tuschemalerei und Kalligraie ein. Es besteht auch die Möglichkeit, sich
während des Kurses nur mit einem Thema, Tuschemalerei oder Kalligraie, zu beschäftigen.
Bitte bringen Sie Pinsel, Reispapier, Reibstein, Stangen- oder Flaschentusche (im Asia-Laden erhältlich), kleinen Teller, Becher oder Glas und eine Zeitung als Unterlage mit. Die Materialien können bei der Kursleiterin auch käulich
erworben werden (ca 3,00 bis 10,00 EUR).
Gesundheit
W 14-02.216
22. – 23.02.14, 12 U-Std.
Samstag und Sonntag
09:00 – 14:00 Uhr
50,20 EUR/42,90 EUR
Lan Wang
Dipl.-Textil – und Modedesignerin
Druckwerkstatt: Hochdruck
Monotypie, Schablonendruck, Linolschnitt, Holzschnitt
In diesem Kurs können die Teilnehmenden verschiedene Drucktechniken kennenlernen und ausprobieren. Mit einfachen Mitteln stellen wir künstlerische Druckgraiken her. Neben Schnitzwerkzeug arbeiten
wir auch mit einfachen Hilfsmitteln wie Spachteln und Löfeln oder nur mit unseren Händen, so dass
jeder die Möglichkeit hat, auch nach dem Ende des Kurses zu Hause weiter zu arbeiten.
Sprachen
Die Materialkosten für Papier, Farbe, Druckplatten usw. betragen 20,00 EUR und sind am ersten Abend bei der Kursleiterin zu zahlen.
H 13-02.217
19.09. – 28.11.13, 24 U-Std.
93,40 EUR/79,80 EUR
Adelheid Fuss
Bildhauerin
W 14-02.217
16.01. – 13.03.14, 24 U-Std.
93,40 EUR/79,80 EUR
Adelheid Fuss
Bildhauerin
Beruf
Senioren
– 42 –
Zeichnen und Malen in Umbrien
Im Mittelpunkt des künstlerischen Programms unserer Malreise stehen die Techniken der Aquarell- und
Acrylmalerei sowie die Auseinandersetzung mit dem Thema der Landschaft. Wir arbeiten in malerischen
mittelalterlichen Gassen von Assisi und Todi, in der Hügellandschaft in unmittelbarer Nähe als auch in
den geräumigen Ateliers unserer Unterkunft, der Artfarm Gaia in Papiano. Insbesondere die ausgezeichneten Arbeitsbedingungen der Artfarm Gaia ermöglichen eine sehr intensive Beschäftigung mit allen
technischen und kompositorischen Aspekten der Landschaftsmalerei. Vorgesehen sind Auslüge ins
ebenso reizvolle wie lebendige Perugia, der Partnerstadt Potsdams, sowie in das in unmittelbarer Nähe
gelegene Deruta, eines der wichtigsten Zentren der künstlerischen Keramik in Italien. Während unseres Auslugs nach Assisi besuchen wir gemeinsam die weltberühmte Kirche des heiligen Franziskus. In
Perugia ist ein Besuch der Galleria Nazionale geplant. Das Programm wird abgerundet mit abendlichen
Erläuterungen zur Geschichte und Kunstgeschichte Umbriens.
Gesellschaft
Malreise 2014
Kultur
Kultur
Bitte folgende Materialien mitbringen: Aquarellfarben, Aquarellmalblöcke (unterschiedliche Formate), Acrylfarben,
Acrylmalblock, Skizzenheft, Zeichenmaterialien
Gesundheit
740,00 EUR im Einzelzimmer
620,00 EUR im Doppelzimmer
Leistungen:
- Unterkunft in der Artfarm Gaia, Papiano (Deruta), 12 Nächte
- Halbpension
- Transferkosten der Ganztagesauslüge nach Assisi, Perugia und Todi sowie der
Halbtagesauslüge in die nähere Umgebung
- Kirchen- und Museumsbesuche
An- und Abreise sind individuell, sollten aber in der Gruppe abgestimmt werden. Genaue Absprachen
und Informationen erfolgen auf einer Vorbereitungsveranstaltung in der Volkshochschule, zu der Sie
schriftlich eingeladen werden. Termin voraussichtlich Anfang 2014.
Anzeige
Senioren
Beruf
H 14-02.201
23.09. – 03.10.14, 64 U-Std.
Anreise: Montag, 22.09.2014
Abreise: Samstag, 04.10.2014
Atelier Artfarm Gaia, Umbrien/Italien
199,00 EUR/169,20 EUR
Andreas Kramer
Maler und Grafiker
Sprachen
Kosten:
– 43 –
Gesellschaft
Formen / Gestalten / Floristik
Aktmodellieren – Die menschliche Figur im kleinen Format
Dieser Kurs bietet all denen Gelegenheit zur künstlerischen Betätigung, die sich der menschlichen Figur
modellierend nähern und nach Modell arbeiten wollen. Sie arbeiten in Ton und gestalten die Figuren mit
Engoben farbig. Proportionen und Anatomie werden theoretisch behandelt und während der Arbeit
mit dem Modell vertieft. Im Anschluss an den Workshop können die entstandenen Arbeiten gebrannt
werden.
Die Materialkosten und die Kosten für das Modell betragen 30,00 EUR und sind bei der Kursleiterin zu zahlen.
Kultur
Kultur
W 14-02.301
17. – 19.01.14, 18 U-Std.
Freitag, 18:00 – 21:00 Uhr
Samstag, 09:00 – 16:00 Uhr
Sonntag, 09:00 – 14:00 Uhr
71,80 EUR/61,40 EUR
Adelheid Fuss, Bildhauerin
Gesundheit
Stricken für Anfänger
Folgende Themen werden vermittelt und geübt: Maschen anschlagen – rechte und linke Maschen – Abund Zunahmen – Abketten – einfache Muster – Strickanleitungen lesen – Materialkunde. Ziel ist es, am
Ende des Kurses ein einfaches Strickstück, wie z. B. einen Schal oder eine Kinderdecke, in der Hand zu
haben.
Bitte mitbringen soweit vorhanden: einfache, dickere Wolle und Stricknadeln ca. Größe 4 – 8. Nadeln und Wolle können auch bei der Kursleiterin käulich erworben werden.
Sprachen
H 13-02.302
17.10. – 14.11.13, 8 U-Std.
28,80 EUR/24,60 EUR
Kerstin Siegeris
Socken stricken leicht gemacht
Sie können Pullover, Mützen oder Schals stricken, aber keine Socken? Davor haben Viele Hemmungen.
Doch das muss nicht sein, denn wenn man weiß wie, dann ist es ganz einfach …
An vier Abenden lernen Sie das Sockenstricken. Ganz nebenbei macht das viel Spaß und Sie haben
schnell ein Erfolgserlebnis, Ihre Kreativität wird geschult und die Finger bleiben gelenkig. Freunde oder
die Familie können Sie mit einem ganz individuellen Geschenk überraschen.
Bitte mitbringen: Nadelspiel passend zur Wollstärke – wir empfehlen Nadeln aus Bambus – sowie Sockenwolle (100 g).
Beruf
H 13-02.303
05. – 26.11.13, 8 U-Std.
28,80 EUR/24,60 EUR
Susanne Neyen
W 14-02.303
11.02. – 04.03.14, 8 U-Std.
28,80 EUR/24,60 EUR
Susanne Neyen
Senioren
– 44 –
Mützen stricken leicht gemacht
Die selbstgestrickte Mütze für den Winter – für den eigenen Kopf oder als Geschenk. Sie erlernen das
Mützenstricken mit 5 Nadeln in der Runde. Verschiedene Muster zum Stricken von Mützen sowie das
Anfertigen einer Bommel sind Inhalt des Kurses.
Gesellschaft
Bitte mitbringen: 5 Nadeln (Nadelspiel) Größe 4 – 6, Wolle. Nadeln und Wolle können auch bei der Kursleiterin käulich
erworben werden.
W 14-02.305
16.01. – 13.02.14, 8 U-Std.
28,80 EUR/24,60 EUR
Kerstin Siegeris
Schneidern für kreative Köpfe und solche, die es werden wollen
Wollen Sie etwas Besonderes kreieren? Schon in 8 Wochen haben Sie auch als Anfängerin Ihren ersten
Rock oder Hose genäht. Oder Sie sind schon fast Proi und wollen Ihre Kenntnisse erweitern? Sie erfahren
Tricks und Tipps beim Schneidern, Maßnehmen am eigenen Körper und lernen nebenbei Wissenswertes
über Stof- und Maschinenkunde.
Die Kursleiterin ist gelernte Damenmaßschneiderin, kann auf 30 Jahre Berufserfahrung zurückgreifen
und unterstützt Sie gerne bei der Umsetzung Ihrer Ideen.
Bitte mitbringen: Nähmaschine, ein kleines Heft und Stift, Stecknadeln, Zentimetermaß, Nähgarn, Reißverschluss,
einfache Schnitte und Stof (bei Bedarf und nach Absprache können Stofe und Schnitte von der Kursleiterin erworben werden). Alles Weitere wird am ersten Kursabend besprochen. Wenn Sie Ihren eigenen Maßschnitt mit nach Hause nehmen möchten, können Sie diesen gegen Entgelt bei der Kursleiterin im Laufe des Kurses bestellen.
für Anfänger/innen und Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen
W 14-02.306
08.01. – 05.03.14, 27 U-Std.
151,50 EUR/129,20 EUR
Anke Roth, Damenmaßschneiderin
Textilgestalterin
Senioren
H 13-02.306
11.09. – 13.11.13, 27 U-Std.
151,50 EUR/129,20 EUR
Textilgestalterin
Sprachen
Bitte mitbringen: Stricknadeln, Wolle und interessante, aber unverständliche Anleitungen, evtl. Ideen für ein zu realisierendes Strickprojekt. Nadeln und Wolle können auch bei der Kursleiterin käulich erworben werden.
Beruf
Stricken für Fortgeschrittene
Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist, dass Sie bereits gestrickt haben und die Begrife
„rechte Masche“ und „linke Masche“ keine Fremdwörter für Sie sind. Inhalte: Unterschiedliche Formen
des Anschlagens und Abkettens – unterschiedliche Formen von Ab- und Zunahmen – Muster stricken
mit rechten und linken Maschen, Patent, Ajour u. a. – Arbeiten mit Farben – Muster und Anleitungen
lesen. Weiterhin wird in diesem Kurs die Möglichkeit bestehen, bei der Planung und Herstellung eines
komplexen Strickstücks betreut zu werden. Ergebnis könnte z. B. ein Pullover sein.
Gesundheit
Kultur
Kultur
H 13-02.304
21.11. – 12.12.13, 8 U-Std.
28,80 EUR/24,60 EUR
Kerstin Siegeris
– 45 –
Gesellschaft
Schneidern für kreative Köpfe und solche, die es werden wollen (Fortführung)
Kenntnisse vertiefen, Bluse oder Kleid nähen.
Kultur
Kultur
H 13-02.307
20.11. – 18.12.13, 17 U-Std.
98,00 EUR/83,60 EUR
Textilgestalterin
W 14-02.307
12.03. – 14.05.14, 27 U-Std.
151,50 EUR/129,20 EUR
Textilgestalterin
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene
Gesundheit
F 14-02.308
21.05. – 02.07.14, 23 U-Std.
130,10 EUR/111,00 EUR
Textilgestalterin
Schneidern für Alle – Workshop am Samstag
Für alle Nähbegeisterten. Themen: Kennenlernen der Nähmaschine, wie kürze ich eine Hose? Mein Rock
ist mir zu eng – was nun? Kindersachen einfach genäht.
Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stecknadeln, Zentimetermaß, Nähgarn, Reißverschluss, einfache Schnitte und Stofe
(möglichst keine Jersey-Stofe). Wer sich Dinge aufschreiben oder zeichnen möchte, bringt noch ein kleines Heft mit.
Bei Bedarf und nach Absprache können Stofe und Schnitte bei der Kursleiterin erworben werden.
Sprachen
H 13-02.309
26.10.13, 5 U-Std.
Samstag, 10:00 – 14:00 Uhr
35,50 EUR/30,30 EUR
Textilgestalterin
F 14-02.309
24.05.14, 5 U-Std.
Samstag, 10:00 – 14:00 Uhr
35,50 EUR/30,30 EUR
Textilgestalterin
Schneidern für Weihnachten – Workshop am Samstag
Weihnachtsgeschenke selber gemacht – Tasche, Federtasche, Brillenetui, Buchumschläge, Stulpen
usw.
Beruf
Bitte mitbringen: eigene Ideen, Nähmaschine, Stecknadeln, Zentimetermaß, Nähgarn, Reißverschluss, einfache
Schnitte und Stofe (möglichst keine Jersey-Stofe). Wer sich Dinge aufschreiben oder zeichnen möchte, bringt noch
ein kleines Heft mit. Bei Bedarf und nach Absprache können Stofe und Schnitte bei der Kursleiterin erworben werden.
H 13-02.310
07.12.13, 5 U-Std.
Samstag, 10:00 – 14:00 Uhr
35,50 EUR/30,30 EUR
Textilgestalterin
Senioren
– 46 –
Schneidern für Fortgeschrittene – Workshop am Samstag
Themen: Wie mache ich eine Anprobe an mir? Wie nähe ich einen Reißverschluss ein? Wie werden Ärmel
richtig eingesetzt, Knoplöcher und Kragen ohne Falten genäht usw.
Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stecknadeln, Zentimetermaß, Nähgarn, Reißverschluss, einfache Schnitte und Stofe
(möglichst keine Jesey-Stofe). Wer sich Dinge aufschreiben oder zeichnen möchte, bringt noch ein kleines Heft mit.
Bei Bedarf und nach Absprache können Stofe bei der Kursleiterin erworben werden.
Ikebana – Die japanische Kunst des Blumensteckens
Weihnachtsworkshop
Erleben Sie eine kurze Einführung in die Geschichte des Ikebana und arbeiten Sie nach den Regeln der
modernen Sogetsu-Ikebana-Schule aus Tokio ein Adventsarrangement „einmal anders“. Wir arbeiten aus
Moos, Flechten, Koniferenzweigen, Kerzen und Kugeln einen alternativen Adventskranz auf der Basis
eines Kupfernetzes.
Bitte mitbringen: Planzenschere, Blumenschere, Klebepistole, Lappen. Das benötigte Material wird bereitgestellt
und ist mit 16,00 EUR bereits im Entgelt enthalten.
Sprachen
H 13-02.313
19.11.13, 4 U-Std.
Dienstag, 18:00 – 21:00 Uhr
30,40 EUR/28,30 EUR
Ulrike Vogler, Ikebanameisterin
Sogetsu-Ikebana-Schule
Gesundheit
Kultur
Kultur
W 14-02.311
15.03.14, 5 U-Std.
Samstag, 10:00 – 14:00 Uhr
35,50 EUR/30,30 EUR
Textilgestalterin
Gesellschaft
Senioren
Beruf
Anzeige
– 47 –
Gesellschaft
Fotografie
Kultur
Kultur
Kreative Bildgestaltung und Technik – Einsteigerkurs
Der Kurs richtet sich an Fotografen, die gerade erst begonnen haben, mit ihrer Kamera Bekanntschaft
zu schließen. Im Kurs geht es um die grundlegende Handhabung der Kamera, der Nutzung der Motivund Kreativ-Programme und erste Eindrücke von den Möglichkeiten der Bildbearbeitung mit dem Programm Photoshop (CS4 und Elements 9). Die vielen Programme bei modernen Digitalkameras können
zu Verwirrung darüber führen, wann man welches Programm einsetzen sollte. Sie lernen die richtige
Wahl zu trefen oder sich völlig unabhängig zu machen von den Motivprogrammen. Es ist gleichgültig,
ob Sie mit einer einfachen Kompaktkamera unterwegs sind oder mit einer Spiegelrelexkamera. Wichtig
ist allerdings, dass Sie die Vollautomatik an Ihrer Kamera ausschalten können. Die grundlegende Bedienung beider Kameratypen ist sehr ähnlich. Eigentlich gibt es nur drei technische Parameter, die in der
Fotograie eine Rolle spielen: die Belichtungszeit, die Blende und die ISO-Einstellung. Wir werden uns
eindringlich mit diesen Begrifen beschäftigen, so dass Sie in der Lage sind, die Kameraeinstellungen
unabhängig von Programmautomatiken vorzunehmen und so die Möglichkeiten der Kamera nutzen
können, Ihre kreativen Ideen umzusetzen.
Für die Kommunikation und die Präsentation von Fotos wurde das Fotoforum eingerichtet. Unter der
Internetdomain www.fotoforumpotsdam.de können sich die Kursteilnehmer austauschen. Bei einer Exkursion haben Sie Gelegenheit, das Gelernte anzuwenden und Fragen zur Bedienung Ihrer Kamera zu
stellen.
Für die Exkursion fällt ein Kostenbeitrag von 10,00 EUR an, der beim Kursleiter zu zahlen ist.
Gesundheit
am Vormittag
H 13-02.401
09.09. – 21.10.13, 18 U-Std.
5x montags, 10:00 – 12:15 Uhr
84,20 EUR/71,90 EUR
Bernd Kröger, Dipl.-Ing.
F 14-02.401
07.05. – 04.06.14, 18 U-Std.
84,20 EUR/71,90 EUR
Sprachen
am Abend
H 13-02.402
04.11. – 02.12.13, 18 U-Std.
5x montags, 18:45 – 21:00 Uhr
84,20 EUR/71,90 EUR
Beruf
H 13-02.403
06.11. – 04.12.13, 18 U-Std.
84,20 EUR/71,90 EUR
F 14-02.403
07.05. – 04.06.14, 18 U-Std.
84,20 EUR/71,90 EUR
Senioren
– 48 –
Gesellschaft
Kreative Bildgestaltung und Technik – Basiskurs
Der Kurs richtet sich an Fotofreunde, die sich mit der Fotograie schon ein wenig beschäftigt haben
und ihre Kenntnisse von Grund auf vervollständigen wollen. Dabei ist es gleichgültig, mit welcher Ausrüstung Sie arbeiten. Wir werden uns zunächst mit der Bedienung der Kamera beschäftigen und mit
den Einstellungen, die wir für eine kreative Bildgestaltung benötigen. Sie werden lernen, die anerkannten Gestaltungsregeln anzuwenden und bei Bedarf auch zu brechen. Die Themen Makrofotograie und
Landschaftsfotograie werden ausführlich behandelt.
Bei zwei Exkursionen kann das Gelernte in der Praxis ausprobiert und die Möglichkeiten der Kamera erkundet werden. Die erste Exkursion führt uns in den Babelsberger Park, wo wir uns mit der Anwendung
der Gestaltungsregeln beschäftigen werden. Die zweite Exkursion geht in die Biosphäre Potsdam. Dort
werden wir Tiere und Planzen fotograieren und die neuen Kenntnisse der Makrofotograie in die Tat
umsetzen.
Internetdomain www.fotoforumpotsdam.de können sich die Kursteilnehmer austauschen. Zusätzlich
werden fotograische Aufgaben gestellt, die die Teilnehmenden lösen können. Sie erhalten ein sehr ausführliches Skript sowie alle Seiten der im Kurs gezeigten Powerpoint-Präsentationen als PDF-Datei auf
CD.
Kultur
Kultur
Fotografie
Gesundheit
Für die beiden Exkursionen fällt jeweils ein Kostenbeitrag von 10,00 EUR an, der beim Kursleiter zu zahlen ist.
am Vormittag
H 13-02.404
04.11. – 09.12.13, 24 U-Std.
6x montags, 10:00 – 12:15 Uhr
1x samstag, 10:00 – 12:15 Uhr
101,80 EUR/88,20 EUR
am Abend
Beruf
F 14-02.406
03.06. – 09.07.14, 24 U-Std.
101,80 EUR/88,20 EUR
Senioren
W 14-02.406
08.01. – 26.02.14, 24 U-Std.
101,80 EUR/88,20 EUR
Sprachen
W 14-02.405
06.01. – 24.02.14, 24 U-Std.
6x montags, 18:45 – 21:00 Uhr
1x sonntags, 10:00 – 12:15 Uhr
101,80 EUR/88,20 EUR
– 49 –
Gesellschaft
Fotografie
Kultur
Kultur
Kreative Bildgestaltung und Technik – Aufbaukurs
Der Kurs richtet sich an Fotoenthusiasten, die ihr Wissen vertiefen wollen. Die Kamerabedienung sollte keine Probleme mehr machen. Die Einstellung einer bestimmten Blende oder Belichtungszeit sollte
ohne Schwierigkeiten möglich sein. Bei der Gestaltung der Bilder werden wir uns mit der Blickführung
des Betrachters beschäftigen. Die Frage des Bildausschnittes wird besprochen und was dabei zu beachten ist. Porträtaufnahmen, als „Hohe Schule“ der Fotograie, werden im Unterricht erläutert und am
Modell in einem Foto-Studio oder unter freiem Himmel geübt. Technisch werden wir uns dem Histogramm, der Belichtungsmessung und Korrektur, dem Weißabgleich sowie dem Licht und den Farben
widmen. Wir werden den Umgang mit dem Blitzlicht üben und uns mit der Fotograie bei schwachem
Licht beschäftigen. Serienbilder und Belichtungsreihen sowie Architektur – und Produktfotograie sind
weitere Themen. Sonderthemen wie High und Low Key und Schwarz-Weiß-Fotograie führen uns in die
Welt der Werbung. Wir beschäftigen uns darüber hinaus mit der Bildwirkung. Bei zwei Exkursionen wird
das Gelernte vertieft. Wir werden auch während des Unterrichts immer wieder unsere Kamera einsetzen
und Themen vor Ort ausprobieren.
Internetdomain www.fotoforumpotsdam.de können sich die Kursteilnehmer austauschen. Sie erhalten ein sehr ausführliches Skript sowie alle Seiten der im Kurs gezeigten Powerpoint-Präsentationen als
PDF-Datei auf CD.
Gesundheit
Für die beiden Exkursionen fällt jeweils ein Kostenbeitrag an, der beim Kursleiter zu zahlen ist (erste Exkursion 10,00
EUR, zweite Exkursion 15,00 EUR – einschließlich Modelhonorar).
Sprachen
am Abend
H 13-02.407
09.09. – 28.10.13, 24 U-Std.
6x montags, 18:45 – 21:00 Uhr
101,80 EUR/88,20 EUR
W 14-02.407
03.03. – 07.04.14, 24 U-Std.
6x montags, 18:45 – 21:00 Uhr
1x samstags 10:00 – 12:15 Uhr
101,80 EUR/88,20 EUR
H 13-02.408
11.09. – 30.10.13, 24 U-Std.
6x mittwochs 18:45 – 21:00 Uhr
1x samstags, 15:15 – 17.30 Uhr
101,80 EUR/88,20 EUR
W 14-02.408
05.03. – 09.04.14, 24 U-Std.
101,80 EUR/88,20 EUR
am Vormittag
Beruf
W 14-02.409
06.01. – 24.02.14, 24 U-Std.
6x montags, 10:00 – 12:15 Uhr
101,80 EUR/88,20 EUR
Senioren
– 50 –
Gesellschaft
Porträtfotograie und Bildoptimierung mit Photoshop CS 4
Die Porträtfotograie ist die „Königsdisziplin“ in der Fotograie. Die „Objekte“ bewegen sich und wollen
angesprochen werden. Kontaktaufnahme mit dem Modell ist nötig, Vertrauen aufbauen ist essenziell.
Dieser Kurs richtet sich an engagierte Hobbyfotografen, die sich in diesem Bereich systematisch weiterentwickeln wollen. Wir werden uns nach einer ausführlichen Einführung in das Thema gegenseitig nach einem miteinander abgestimmten Konzept fotograieren. Von der spontanen ungeplanten
Porträtfotograie, die natürlich auch ihren Reiz hat, wollen wir zu einer planvolleren Vorgehensweise
inden, die auch höheren Ansprüchen genügt. Für eine weitere Exkursion steht ein Modell zur Verfügung. Drei Exkursionen und die Bildbearbeitung am Computer sorgen für einen starken Praxisbezug
des Kurses. Die erste Exkursion indet im Freien statt, wir werden die verschiedenen Möglichkeiten der
Beleuchtung mit Blitz und Relektoren ausprobieren. Bei der zweiten Exkursion werden sich die Teilnehmenden nach einem eigenen Konzept gegenseitig fotograieren. Bei der dritten Exkursion werden wir
ein Modell zur Verfügung haben. Auch diese Exkursionen inden im Freien statt. Wir werden uns mit den
Themen Lichtführung, Umgang mit Elektronenblitzen und Relektoren beschäftigen. Sie lernen, andere
Menschen möglichst gut aussehen zu lassen, indem Sie ungünstige Posen vermeiden und das Licht effektvoll einsetzen.
Kultur
Kultur
Fotografie
Für zwei der drei Exkursionen fällt ein Kostenbeitrag an, der beim Kursleiter zu zahlen ist (10,00 EUR zweite Exkursion,
15,00 EUR dritte Exkursion, einschließlich Modellgeld).
F 14-02.410
28.04. – 02.06.14, 18 U-Std.
6x montags, 18:15 – 20:30 Uhr
102,40 EUR/87,30 EUR
Landschafts- und Architekturpanoramen – HDR-Fotograie
Der Kurs richtet sich an Digitalfotografen, die sich in die Welt der Panoramen und der HDR-Fotograie
einarbeiten wollen. Die Beherrschung der eigenen Kamera ist Voraussetzung für den Kurs. Für die Erstellung der Fotos ist ein Stativ unverzichtbar. Weiteres notwendiges Zubehör wie ein Kreuzschlitten und ein
Winkel für hoch formatige Bilder kann vom Kursleiter ausgeliehen werden. Nach einer umfangreichen
Einführung in das Thema Panoramen am ersten Abend geht es bei der ersten Exkursion darum, das Gelernte zusammen mit dem Kursleiter umzusetzen. Am dritten Kursabend beschäftigen wir uns mit dem
Thema HDR (High dynamic range) in der Theorie. Bei der zweiten Exkursion setzen wir auch diese Theorie in die Praxis um. Dabei werden mehrere gleichartige Fotos von kontrastreichen Szenen gemacht, die
sich nur in der Belichtung unterscheiden. Die beiden letzten Kursabende inden im Computerkabinett
der VHS statt. Am ersten Abend setzen wir unsere Panoramen zusammen, am zweiten Abend wandeln
wir die Aufnahmeserien zu HDR-Bildern um. Wir arbeiten dabei mit dem Photoshop CS4.
Sprachen
Gesundheit
Max. 8 Teilnehmende
Für die beiden Exkursionen fällt jeweils ein Kostenbeitrag von 10,00 EUR an, der beim Kursleiter zu zahlen ist.
Max. 8 Teilnehmende
Senioren
Beruf
F 14-02.411
28.04. – 02.06.14, 18 U-Std.
6x montags, 18:15 – 20:30 Uhr
102,40 EUR/87,30 EUR
– 51 –
Gesellschaft
Potsdamer Köpfe im Bildungsforum
POTSDAMER KÖPFE IM BILDUNGSFORUM
Samstags, 11:00 Uhr, Eintritt 5,- € / ermäßigt 3,- €
Parallel: Vorleseprogramm für Kinder von der Stadt- und Landesbibliothek
Kultur
Kultur
28.09.13
Spuren der Kreuzzüge in
Brandenburg
Dr. Lutz Partenheimer, Universität Potsdam
26.10.13
Ernährungsempfehlungen Was ist gesichert, und welche
Fragen sind noch ofen?
Prof. Dr. Hans Georg Joost, Deutsches Institut
für Ernährungsforschung Rehbrücke
16.11.13
Es brodelt und kafkat, es werfelt und kischt - Ein Streifzug
durch die Prager deutschsprachige Literatur von 1890-1939
Dr. Vera Schneider, Deutsches Kulturforum
östliches Europa
14.12.13
Higgs-Jagd an der Weltmaschine - Physik am Largo Hadron Collider LHC des CERN
Prof. Dr. Thomas Naumann, Deutsches Elektronen Synchrotron DESY Zeuthen
Gesundheit
POTSDAMER KÖPFE IM KIEZ
Mittwochs, 18:00 Uhr, freiwilliger Eintritt: 2,- € – Friedrich-Reinsch-Haus, Milanhorst 9, 14478 Potsdam
Sprachen
14.08.13
Sexualtäter in Kinder Chats
M.A. Thomas-Gabriel Rüdiger, Fachhochschule
der Polizei des Landes Brandenburg
04.09.13
20.000 Schläge über das Meer
Veit Quack, HFF Hochschule für Film und Fernsehen
„Konrad Wolf“
16.10.13
Tropen oder Regenwald - Ein
außerschulischer Lernort
Dipl. Geogr. Nicole Meyerdirks, Biosphäre
Potsdam
06.11.13
„Welche Farbe hat der Freitag?“
M.A. Johannes Haack,
Universität Potsdam
04.12.13
Wie wird mein Kind zum
Leser?
Dr. Simone Leinkauf, proWissen Potsdam e.V.
POTSDAMER KÖPFE VOR ORT
Sonntags, 11 Uhr, Eintritt: 3,- €/ermäßigt 2,- € – Achtung: unterschiedliche Orte!
Beruf
Senioren
25.08.13, 12:30 Uhr
König Friedrich Wilhelm I - Roi Prof. Dr. Frank Göse, Historisches Institut der
sergant, Plus-macher, erzfrom- Universität Potsdam
mer Menschenquäer
Jagdschloss Stern,
Jagdhausstraße, 14480 Potsdam
Anmeldung erbeten unter:
[email protected]
15.09.13
Alles Zeppeline? –
Die Geschichte der Luftfahrt
OTL Dr. Harald Fritz Potempa,
Zentrum für Militärgeschichte und Sozialwissenschaften der Bundeswehr
Kongresshotel Potsdam,
Am Luftschifhafen 1, 14471 Potsdam
20.10.13
König und Freigeist - Über
Friedrich den Großen und
Voltaire
Dr. Jürgen Luh, Stiftung Preussische Schlösser
und Gärten Berlin-Brandenburg
NH Hotel Voltaire,
Friedrich-Ebert-Str. 88, 14467 Potsdam
24.11.13
Rudi Goguel - Der unbekannte Prof. Dr. Christoph Kleßmann, Zentrum für ZeitMoorsoldat
historische Forschung Potsdam
Gross Glienicker Begegnungshaus, Glienicker
Dorfstrasse 2, 14476 Potsdam
– 52 –
Gesellschaft
Manuela Peglow
0331 289-4563
[email protected]
3. Gesundheit
3.1
Entspannung /
Körpererfahrung /
sanfte Bewegung
54
3.2
Bewegung –
Gesundheitsgymnastik
65
3.3
Familienbildung
71
3.4
Gesundheitsmosaik –
Vorträge
73
Beruf
„VHS macht gesünder!“ belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Für immer mehr Menschen ist
dies wichtig, denn sie wollen die eigene Gesundheit erhalten und
fördern. Wenn Sie etwas für Ihre Gesundheit tut wollen, sind Sie bei
uns genau richtig. Es gibt viele Möglichkeiten, den Herausforderungen von Arbeits- und Privatleben in unserer heutigen Gesellschaft
zu begegnen – Gesundheitsbildung gehört dazu. Unsere Angebote
geben Ihnen die Möglichkeit, verschiedene Methoden kennen zu
lernen und sich mit ihnen kritisch auseinander zu setzen. Finden Sie
den für Sie passenden Weg, um Stress abzubauen, den eigenen Körper wieder zu spüren, Kraft zu tanken, beweglich und it zu werden
oder sich über Möglichkeiten einer gesunden Ernährung zu informieren. Stöbern Sie einfach mal im Programm!
Sprachen
Gesundheit
Gesundheit
Kultur
Telefon:
E-Mail
Senioren
Die Volkshochschule „Albert Einstein“ ist Mitglied im bundesweiten
VHS-Qualitätsring Gesundheit. Damit soll ein qualitätsgesichertes,
vergleichbares und transparentes Mindestangebot gewährleistet
werden. Das Programm ist ausgerichtet an nachprüfbaren Qualitätsstandards der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen.
– 53 –
Gesellschaft
ENTSPANNUNG / KÖRPERERFAHRUNG / SANFTE BEWEGUNG
Die Seele baumeln lassen in der Welt der Entspannungsverfahren
Wollten Sie schon immer einen Einblick in die Vielfalt der Entspannungsmethoden erhalten? Dann sind
Sie in diesem Workshop genau richtig. Ziel ist es, einen umfassenden Einblick in verschiedene Entspannungstechniken zu geben. Sie werden unter anderem in das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung, Qigong, Yoga sowie die Atemtherapie und Achtsamkeitspraxis eingeführt. Zudem
beinhaltet der Workshop eine Körperreise. Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmende, die einen umfassenden Einblick in die Vielfalt der Entspannungsmethoden bekommen möchten.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und ggf. ein Handtuch mit.
Kultur
W 14-03.101
15.02.14, 8 U-Std.
Samstag, 10:00 – 16:00 Uhr
34,40 EUR/29,40 EUR
Kerstin Hoidis, Yoga-Lehrerin
Entspannungspädagogin
Gesundheit
Gesundheit
Tiefer atmen – Gelassenheit und Ausdauer
Fühlen Sie sich überlastet oder verspannt? Stockt Ihnen der Atem? Leiden Sie an einer Atemwegerkrankung? Bleibt Ihnen manchmal die Luft weg? Viele Menschen atmen nur im oberen Körperbereich, das
Zwerchfell wird einseitig bewegt, die Schultern sind hochgezogen. Dies hat weitreichende Konsequenzen auf Körperhaltung und Atemvolumen und so auf den gesamten Kräftehaushalt. Die Atemarbeit ist
eine wirksame und erholsame Hilfe. Sie bietet Dehnungen, Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen,
mit denen die Atemfähigkeit nachhaltig erweitert wird. Verspannungen können sich lösen, ein gehaltener Atem wandelt sich in einen gelösten und erholsamen Atem um. Dies führt zu Erleichterung, Gesundheit und Wohlbeinden. Eine bewusste und tragfähige Körperhaltung von den Füßen aufwärts wird
entwickelt. Sie kommen in Kontakt mit sich selbst und fühlen sich ausgeglichen und stimmig.
Bitte bequeme Kleidung, Socken und kleinen Imbiss mitbringen.
Sprachen
W 14-03.102
24. – 25.01.14, 11 U-Std.
Freitag, 17:00 – 20:15 Uhr
Samstag, 10:00 – 15:00 Uhr
54,30 EUR/46,40 EUR
Marianne Boneß, Atempädagogin
Beruf
Eine klingende Stimme entwickeln
Unser Auftreten wird vor allem von Stimme und Haltung bestimmt. Der Klang unserer Stimme bewirkt
oft mehr, als der Inhalt unserer Worte. In diesem Kurs wird mit einfachen und vielfältigen Übungen die
eigene Atem- und Stimmfähigkeit ausprobiert und entwickelt. Körperübungen sorgen für Entspannung
einzelner Muskelgruppen und Koordination von Bewegung, Atem und Stimme. Die Arbeit am Vokalatemraum lässt einen mühelosen, freien und gelösten Stimmausdruck entstehen. Ein umfangreiches
Übungsprogramm entwickelt Klangfarbe, Ausdruckskraft und Sprechvermögen. Die ganze Person wirkt
überzeugend. Der wohlwollende und humorvolle Umgang mit den eigenen Schwächen baut Hemmungen ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Wolldecke und kleinen Imbiss.
Senioren
W 14-03.103
21. – 22.02.14, 11 U-Std.
Freitag, 17:00 – 20:15 Uhr
Samstag, 10:00 – 15:00 Uhr
54,30 EUR/46,40 EUR
Marianne Boneß, Atempädagogin
– 54 –
Einführung in die Meditation
Meditation gibt die Möglichkeit, zur Stille in sich selbst zu inden. Durch die Praxis der Achtsamkeit und
Atembeobachtung werden Sie mit einer leicht zu erlernenden Methode vertraut gemacht. Als Vorbereitung dienen einfache Körperübungen, Atemtechnik und Entspannung. Es werden ebenso grundsätzliche Prinzipien des Meditierens besprochen. So kann die Meditation nach dem Kurs eigenständig praktiziert werden.
Gesellschaft
Bitte lockere Kleidung, dicke Socken und eine Decke mitbringen, wenn vorhanden auch ein Meditationskissen.
Kultur
W 14-03.104
28. – 29.03.14, 12 U-Std.
Freitag, 18.00 – 21:00 Uhr
Samstag, 10:00 – 16:00 Uhr
58,60 EUR/50,00 EUR
Doris Schmidt, Physiotherapeutin
Yoga- und Meditationslehrerin
Aktive Kundalini Meditation
Aktive Kundalini Meditation ist eine Form des Selbstausdrucks und der Weg zur persönlichen Klarheit
und Zentriertheit. Sie eignet sich für alle, die ihre Vielfalt an Kraft und Lebensenergie entdecken und dabei Freude mit Gleichgesinnten genießen und Erfahrungen austauschen möchten. Die Aktive Kundalini
Meditation besteht aus vier Phasen – Schütteln, Tanzen, Meditation, Stille. Ziel ist es, von Aktion, also
körperlicher Bewegung, zu „In-Aktion“ zu gelangen, von Außenorientierung zu Innenschau – und von
dort zur inneren Ruhe und Stille. Sie lernen weiterhin die Energiezentren des Körpers und die Zuordnung
zu den Hauptchakren sowie deren Eigenschaften kennen.
Gesundheit
Gesundheit
H 13-03.104
15. – 16.11.13, 12 U-Std.
Freitag, 18:00 – 21:00 Uhr
Samstag, 10:00 – 16:00 Uhr
58,60 EUR/50,00 EUR
Yoga- und Meditationslehrerin
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.
Sprachen
W 14-03.105
07.03.14, 4 U-Std.
Freitag, 18:00 – 21:00 Uhr
17,20 EUR/14,70 EUR
Viola Brehmer, Heilpraktikerin
Reiki-Lehrerin
REIKI
Was ist „Reiki“? „Reiki“ ist japanisch und bedeutet „universelle Lebensenergie“. Die Reiki-Methode ist eine
tausendfach bewährte, einfach zu erlernende und überaus praktische Methode zur Heilung der Seele
und des Körpers und zur spirituellen Entwicklung. Der Begründer dieser Methode ist Mikao Usui (1865 –
1926). Reiki dient dazu, den Fluss der Lebensenergie zu verstärken und ihn an bestimmte Stellen des Körpers zu lenken – bei sich und auch bei anderen. Die Verstärkung hat positive Auswirkungen sowohl auf
den Körper als auch auf emotionale und geistige Bereiche. In diesem Workshop werden Sie das System
des Reiki kennenlernen, so dass sie in der Lage sind, diese Technik bei sich selbst und anderen anzuwenden. Sie erhalten Einblick in die Philosophie, Wirkungsweise und Anwendungsbereiche von Reiki.
Beruf
H 13-03.105
27.09.13, 4 U-Std.
Freitag, 18:00 – 21:00 Uhr
17,20 EUR/14,70 EUR
Reiki-Lehrerin
Bitte bringen Sie lockere Kleidung mit.
W 14-03.106
18.01.14, 4 U-Std.
Samstag, 10:00 – 13:00 Uhr
17,20 EUR/14,70 EUR
Reiki-Lehrerin
Senioren
H 13-03.106
19.10.13, 4 U-Std.
Samstag, 10:00 – 13:00 Uhr
17,20 EUR/14,70 EUR
Reiki-Lehrerin
– 55 –
Gesellschaft
Einführung in die Fußrelexzonen-Massage
Am Fuß beinden sich ca. 10 000 Nervenenden, und hier spiegelt sich über sogenannte Relexzonen
unser gesamter Körper wider. Die gezielte Massage dieser Relexzonen kann als pure Entspannungsmethode oder zur Linderung vieler „Alltagswehwehchen“ wie Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme oder
Schlafstörungen eingesetzt werden. Die Fußrelexzonenmassage ist eine uralte Kunst, ein wunderbares
Handwerkszeug und eine einzige Wohltat. Sie lernen die Relexzonen kennen und massieren sich gegenseitig unter Anleitung, so dass Sie befähigt werden, die Massage bei sich und in der Familie anzuwenden.
Sie erhalten ein umfassendes Skript.
Zum Kurs bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.
Kultur
H 13-03.107
16.11.13, 8 U-Std.
Samstag, 10:00 – 16:00 Uhr
34,40 EUR/29,40 EUR
Nadine Stracke, Heilpraktikerin
Gesundheit
Gesundheit
Schulter, Nacken, Kopf – Verspannungen und Schmerzen lösen
Egal ob Sie viel im Sitzen am Computer arbeiten, häuig Kinder umhertragen oder sich allgemein belastet fühlen. Verspannte Schultern, Kopfschmerzen/Migräne und eine steife Halswirbelsäule sind meist
die unangenehmen Folgen. In diesem Tageskurs widmen wir uns den efektivsten Körper- und Entspannungsmethoden, von Massage bis Yoga, die speziell den Bereich des oberen Rücken und Kopfes lösen
und stärken. Es werden Einzel- und Partnerübungen unter Anleitung erlernt und die Teilnehmenden
erhalten ein umfangreiches Skript.
Bitte zum Kurs bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen
Sprachen
W 14-03.108
01.02.14, 8 U-Std.
Samstag, 10:00 – 16:00 Uhr
34,40 EUR/29,40 EUR
Nadine Stracke, Heilpraktikerin
Beruf
Progressive Muskelentspannung
Die Progressive Muskelentspannung ist ein leicht zu erlernendes und sehr wirksames Entspannungsverfahren, mit dem Sie lernen, mittels An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen den ganzen Körper
in einen wohligen und angenehm entspannten Zustand zu versetzen. So können wir zu innerer Freude
und Gelassenheit zurückinden und Stress im Alltag besser meistern. Am Ende des Kurses steht das Ziel,
minutenschnell entspannen zu können und eventuell bestehende Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen oder Einschlafstörungen zu lindern. Der Kurs wird ergänzt durch weitere kurze entspannende Übungen, aus denen Sie Ihre Lieblingsübungen mitnehmen können, um so einen möglichst individuellen
Weg zu Wohlbeinden und Entspannung zu inden.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und Decke mitbringen.
W 14-03.109
03.03. – 28.04.14, 16 U-Std.
8x montags, 19:00 – 20:30 Uhr
75,80 EUR/64,70 EUR
Stefanie Störmer, Dipl.-Sportlehrerin
Seminarleiterin PME
Senioren
– 56 –
Gesellschaft
Die Fünf »Tibeter«®
Vitalität – Atmung – Entspannung
Die Fünf »Tibeter«® sind traditionelle, dem Hatha-Yoga entnommene Übungen, für die man weder besondere Vorkenntnisse braucht, noch besonders sportlich sein muss. Es handelt sich um leicht erlernbare Übungen, die die Beweglichkeit fördern und die Muskeln stärken, den Kreislauf aktivieren und die
Durchblutung unserer wichtigen Organe verbessern, gleichzeitig aber auch einen stark entspannenden
Efekt haben. Man fühlt sich danach einfach richtig wohl! Der Kurs bietet alles, was man braucht, um die
Übungen nach Ende des Kurses alleine zu Hause durchführen zu können. Sie lernen Ihr eigenes Wohlfühlprogramm, das nach Lust, Laune und vor allem der zur Verfügung stehenden Zeit persönlich angewandt werden kann. Wichtig ist es, die Bewegungen richtig und im Zusammenhang mit der korrekten
Atmung durchzuführen. Um eine spürbare Wirkung zu erzielen, wäre es gut und ratsam, diese Übungen
regelmäßig täglich einmal anzuwenden. Durch die Kombination von Bewegung, Atmung und geistiger
Aufmerksamkeit sind sie für Menschen jeden Alters geeignet, die ihre geistige und körperliche Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit erhalten, fördern und wieder erlangen wollen.
Kultur
Füße gut, alles gut!
Wie Sie mit den Füßen Ihre Körperhaltung beeinlussen können
Die Füße bilden die Basis für einen sicheren Stand und unsere Körperstatik. Und sie haben großen Einluss auf den Zustand des gesamten Körpers. Mit Übungen und Körperwahrnehmungen lernen Sie
auf spielerische einfache Art, Ihre Fußmuskulatur zu aktivieren und zu kräftigen, Ihre Fußgewölbe anzuregen, Ihre Zehen beweglicher zu machen sowie die Gelenke zu mobilisieren und zu stabilisieren.
Die Schwerkraft zieht den ganzen Tag lang an unserem labilen Gleichgewicht. Mit den kleinen, überall
durchführbaren Übungen und Bewegungen der Füße wirken Sie dem Einsinken des Körpers entgegen.
Die Übungen können Sie unmittelbar in Ihren Alltag integrieren.
Sprachen
Die alltägliche Leichtigkeit des Seins
Wird die körpereigene, naturgegebene Ordnung gestört, ist das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist
und Seele beeinträchtigt. Ismakogie® hat das Ziel, diese Ordnung wieder herzustellen. Die Methode Ismakogie® bezieht den ganzen Körper mit ein. Sie ermöglicht durch kleine Übungen und Veränderungen
von Alltagsmustern die spielerische Leichtigkeit von Haltung und Bewegung wieder zu erlangen. Beginnend an den Füßen bis hin zum Gesicht und auf der Basis der Anatomie des menschlichen Körpers sowie
weiterer Naturgesetze. Bei der Ismakogie® geht es um bewusst ausgeführte und erspürte Bewegungen,
anstelle von relektorischen Wiederholungen.
In vier kurzen Workshops, die jeweils unter einem anderen Thema stehen, werden Sie lernen, in die natürlichen dynamischen Haltungs- und Bewegungsabläufe zurückzuinden. Dadurch fühlen Sie sich leichter, Schmerzen können reduziert werden oder ganz verschwinden. Die Reihe beginnt mit dem Workshop
zum Thema „Füße“, da die Füße das Fundament für unsere Körperstatik bilden. Es ist zu empfehlen, aber
nicht zwingend notwendig, alle Workshops zu besuchen. Weitere Informationen zur Ismakogie® inden
Sie unter www.ismakogie.org.
Beruf
H 13-03.110
16.10. – 27.11.13, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Dr. Barbara Groß, Heilpraktikerin
lizenzierte Trainerin Fünf »Tibeter«®
Gesundheit
Gesundheit
Bitte legere Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.
Wir üben in Socken und ganz normaler, bequemer Alltagskleidung.
Senioren
H 13-03.111
30.10. – 06.11.13, 4 U-Std.
14,40 EUR/12,30 EUR
Sabine Gutknecht
ärztlich geprüfter Gesundheitscoach
Ismakogielehrerin
– 57 –
Gesellschaft
Kultur
Körpermitte
Beckenboden oder Hängematte?
Wo ist der Beckenboden? Ist der Beckenboden auch für Männer wichtig? Beckenboden und Füße – gibt
es da einen Zusammenhang? Die Beckenbodenmuskulatur ist von außen unsichtbar, kann jedoch ebenso wie Arm-, Bein- oder Bauchmuskeln regelmäßig trainiert werden. Dann bleibt der Beckenboden bis
ins hohe Lebensalter kräftig, wirkt unterstützend bei Senkungs- und Inkontinenzproblemen und ermöglicht freudvollen Sex. Sie lernen mit kleinen Übungen aus dem Beckenboden heraus Ihre Körpermitte zu
stärken und damit Ihre aufrechte Haltung zu unterstützen. Diese Übungen sind leicht erlernbar. Lassen
Sie sich überraschen, wie einfach Beckenbodentraining ist und wie es in alltägliche Haltungs- und Bewegungsabläufe integriert ist.
Wir üben in Socken und ganz normaler/bequemer Alltagskleidung.
Gesundheit
Gesundheit
W 14-03.112
22. – 29.01.14, 4 U-Std.
14,40 EUR/12,30 EUR
Sabine Gutknecht
Ismakogielehrerin
Sprachen
Nacken und Schultern
Permanentes und relativ starres Sitzen ist typisch für immer mehr Berufe. Doch es fängt schon früher
an, Computer u. a. Elektronik hat längst Einzug in die Kinderzimmer gehalten. Stress steigert bereits
vorhandene Verspannungen und Zeitdruck verhindert häuig, sich Zeit für seinen Körper zu nehmen.
Eine aufrechte Körperhaltung, die Schultern gelöst, der Kopf gut getragen und gehalten von der Wirbelsäule – eine schöne Vorstellung und durchaus erreichbar. Lösen Sie Schmerzen und Verspannungen
im Hals-Nackenbereich, mindern Sie Kopfschmerzen, Verspannungen im gesamten Schultergürtel,
Schultergelenksbeschwerden. Sie lernen Zusammenhänge und Verhaltensmuster kennen und erlernen
gezielte Übungen, die sich nicht nur auf den Schultergürtel beschränken. Die erlernten Übungen sind jederzeit anwendbar und helfen Ihnen, Nacken und Schultern zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten.
W 14-03.113
19. – 26.02.14, 4 U-Std.
14,40 EUR/12,30 EUR
Sabine Gutknecht
Ismakogielehrerin
Beruf
Bitte beachen Sie auch unsere Kurse
H 13-05.106 und W 14-05.106
„Zeit und Selbstmanagement“
auf Seite 136
Senioren
– 58 –
Das naturgemäße Gehmuster
Haben Sie sich je Gedanken über einen Schritt gemacht? Wie und warum setzen Sie einen Fuß vor den
anderen? Wo beginnt die Bewegung für einen Schritt? Welche Gelenke sind involviert? Kann ich auf mein
Gehverhalten Einluss nehmen? Auf all diese und weitere Fragen werden Sie Antworten inden. Lernen
Sie, Ihre Schritte bewusst zu lenken, erfahren Sie die Aufrichtung des ganzen Körpers bei jedem Schritt
und entlasten Sie somit Fuß- und Kniegelenk beim Gehen. Mit Leichtigkeit durch jeden Tag gehen, das
ist das Ziel.
Gesellschaft
Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan (sprich: Tai tschi tschuan) ist eine alte Bewegungskunst aus China. Langsame und ließende
Bewegungen werden in einem harmonischen Ablauf kombiniert. Viele kennen die Bilder von Chinesen,
die in den Parks diesen ruhigen Künsten nachgehen. Seinen Ursprung hat das Tai Chi in den Meditationsund Atemübungen der chinesischen Klöster, aber auch in den Kampfkünsten. Seine Wirkungen auf Körper und Seele sind dabei erstaunlich und werden auch bei uns immer mehr anerkannt. Nach einem
chinesischen Sprichwort erlangt man durch das Üben von Tai Chi „die Geschmeidigkeit eines Kindes,
die Gesundheit eines Holzfällers und die Gelassenheit eines Weisen“. In dem Kurs wird eine Einführung
in das Tai Chi gegeben. Die ersten Bewegungen des „alten Yang-Stil“ werden unterrichtet und mit Hilfe
von Partnerübungen und einfachen Übungen aus dem Qigong vertieft. Von den meisten Krankenkassen
werden etwa 75 % der Kursgebühr erstattet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
H 13-03.115
17.09. – 10.12.13, 15 U-Std.
71,50 EUR/61,10 EUR
Harald Paul, Medizinpädagoge
Qi Gong- und Tai Chi –Lehrer
W 14-03.115
14.01. – 08.04.14, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Qi Gong- und Tai Chi –Lehrer
Sprachen
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe oder warme Socken mit.
Gesundheit
Gesundheit
Kultur
W 14-03.114
19. – 26.03.14, 4 U-Std.
14,40 EUR/12,30 EUR
Sabine Gutknecht
Ismakogielehrerin
F 14-03.115
29.04. – 01.07.14, 13 U-Std.
62,90 EUR/53,70 EUR
Qi Gong- und Tai Chi -Lehrer
Beruf
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– 59 –
Senioren
• Yogamatten und -blöcke
• Yogataschen und -kleidung
• Pilates- und Yogazubehör
• Bücher, CDs, DVDs u.v.m.
Gesellschaft
Kultur
QiGong: Entspannung für Körper und Geist
QiGong ist eine uralte aus China stammende Kunst, mit der die Lebenskraft aktiviert, genährt und harmonisiert und die Selbstheilungskräfte gefördert werden. QiGong kultiviert die innere Ruhe und fördert
die spirituelle Entwicklung. Die Atmung, der Körper und der Geist werden durch leicht zu erlernende,
sanfte und ließende Bewegungsübungen ausbalanciert und harmonisiert. QiGong-Übungen können
in der Bewegung, im Stehen, Sitzen (auch Liegen) durchgeführt werden. Durch QiGong-Übungen wird
die innere Kraft – also die Lebensenergie (das Qi) – die jeden Menschen durchströmt, (wieder) erspürbar
und zum Fließen gebracht.
Sie lernen Qi Gong-Formen, die Sie leicht in den Alltag integrieren können und dabei helfen, Gelassenheit und Lebensfreude zu entwickeln. QiGong ist für jedes Lebensalter und jede körperliche Konstitution
aufgrund der vielfältigen überlieferten Formen geeignet. QiGong ist auch ein wichtiger Bestandteil der
Traditionellen Chinesischen Medizin und wird in zunehmendem Maß gezielt therapeutisch eingesetzt.
Durch die ganzheitliche Wirkungsweise (Aktivierung der Vitalenergie, Stärkung des Immun- und Nervensystems) wird die Bedeutung des QiGong in der Prävention sehr hoch eingeschätzt (Krankheiten heilen,
bevor sie auftreten).
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken bzw. Gymnastikschuhe mit!
für Anfänger und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
H 13-03.117
11.09. – 11.12.13, 24 U-Std.
110,20 EUR/94,10 EUR
Joachim Wirtz, QiGong-Lehrer
W 14-03.117
22.01. – 02.04.14, 20 U-Std.
93,00 EUR/79,40 EUR
F 14-03.117
07.05. – 02.07.14, 18 U-Std.
84,40 EUR/72,10 EUR
H 13-03.118
12.09. – 12.12.13, 20 U-Std.
93,00 EUR/79,40 EUR
W 14-03.118
23.01. – 03.04.14, 20 U-Std.
93,00 EUR/79,40 EUR
F 14-03.118
08.05. – 03.07.14, 14 U-Std.
67,20 EUR/57,40 EUR
W 14-03.119
22.01. – 02.04.14, 20 U-Std.
93,00 EUR/79,40 EUR
F 14-03.119
07.05. – 02.07.14, 18 U-Std.
84,40 EUR/72,10 EUR
für Fortgeschrittene
H 13-03.119
11.09. – 11.12.13, 24 U-Std.
110,20 EUR/94,10 EUR
Beruf
Senioren
– 60 –
Lunchpaket
Das „Lunchpaket“ ist eine gemeinsame Veranstaltungsreihe der Stadt- und Landesbibliothek (SLB), der
Volkshochschule (VHS) sowie der neuen Wissenschaftsetage (WIS) und indet jeden zweiten Mittwoch
im Monat, 12:30 Uhr, im Bildungsforum statt. Der Eintrittspreis für eine Veranstaltung inklusive einem
kleinen Imbiss beträgt 5,00 Euro.
Gesellschaft
W 14-03.121
08.01. – 16.04.14, 13 U-Std.
mittwochs, 12:00 – 13:00 Uhr
62,90 EUR (e)
Elisabeth Wessel, Yoga-Lehrerin
Sanfter Hatha-Yoga
Durch Körperübungen, die Dehnung und Kräftigung der Muskulatur in Rücken, Bauch, Becken und Füßen lernen Sie Ihren Körper bewusster wahrzunehmen und auf Ihre Bedürfnisse zu achten. Das Erleben
des Atems als Verbindungsglied zwischen Körper und Geist hilft Anspannungen aufzulösen und den
Geist zu beruhigen. Die achtsam ausgeführte Yoga-Praxis verhilft zu mehr körperlicher Gesundheit,
Ruhe und Ausgeglichenheit. Geeignet für Anfänger und Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
Gesundheit
Gesundheit
Flatrate: Yoga in der Mittagspause
In diesem Kurs erleben Sie eine aktive erholsame Pause. Und der Rahmen ist lexibel: Sie können zu
den Terminen kommen, wann es Ihnen passt, auch mal aussetzen oder regelmäßig teilnehmen. Völlig
stressfrei und ohne Termindruck, immer mittwochs von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr. Sie kaufen eine 10er
Karte und haben Zeit, vom 08.01.14 bis 16.04.14 Ihre 10 Termine wahrzunehmen.
In der Yoga-Stunde erlernen Sie einfache Körperübungen, die Verspannungen lösen, die Muskulatur
kräftigen und Ihre Beweglichkeit fördern. Diese langsam ausgeführten Körperübungen in Verbindung
mit Atemübungen bringen Sie zur inneren Ruhe und Sie entwickeln ein neues Körperbewusstsein. Die
Übungen, sind leicht zu erlernen und Sie können sie auch zu Hause anwenden. Starten Sie nach der
Kursstunde gestärkt und entspannt in den Nachmittag.
Sprachen
H 13-03.120
13.11.13
Mittwoch, 12:30 – 13:00 Uhr
Bildungsforum
Entgelt wird vor Ort kassiert
Beruf
Lunchpaket: Sanfte Körperübungen und Entspannung in der Mittagspause
Die Volkshochschule lädt Sie ein zu einer aktiven Mittagspause. Durch einfache, sanfte Körperübungen
aus dem Yoga können sich Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen und der untere Rücken wird entlastet. Atemübungen fördern die Regeneration und erfrischen den Geist. So können Sie
Energie tanken und entspannt in die zweite Tageshälfte starten.
Kultur
Alle Veranstaltungen der Reihe „Lunchpaket“ für den Zeitraum September bis Dezember 2013 inden Sie
auf der Seite 8.
Bitte mitbringen: Lockere Kleidung, dicke Socken, Decke.
W 14-03.122
06.01. – 14.04.14, 28 U-Std.
14x montags, 17:15 – 18:45 Uhr
127,40 EUR/108,80 EUR
F 14-03.122
28.04. – 07.07.14, 20 U-Std.
10x montags, 17:15 – 18:45 Uhr
93,00 EUR/79,40 EUR
Senioren
H 13-03.122
09.09. – 16.12.13, 26 U-Std.
13x montags, 17:15 – 18:45 Uhr
118,80 EUR/101,40 EUR
– 61 –
Gesellschaft
Hatha-Yoga
Eine körperorientierte Yoga-Form ist der Hatha-Yoga. Stress, falsche Körperhaltung, ungenügende Bewegung oder seelische Belastung führen oft zu körperlichen Verspannungen. In diesem Kurs lernen Sie,
durch richtiges Atmen und Dehnen Verspannungen abzubauen und erweitern Ihr Wahrnehmungsvermögen. Durch die Koordination von bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atemübungen wird
ein neues Körperbewusstsein entwickelt und kann in den Alltag mit hineingenommen werden. Der Kurs
richtet sich an gesunde Menschen. Im Zweifelsfall lassen Sie sich bitte von Ihrem Arzt beraten.
Bitte mitbringen: Decke, lockere Kleidung, warme Socken.
Kultur
sanfter Einsteigerkurs
Gesundheit
Gesundheit
dynamischer Mittelstufenkurs
H 13-03.123
05.09. – 12.12.13, 24 U-Std.
Haus „SternZeichen“
Galileistr. 37 – 39; Saal
93,40 EUR/79,80 EUR
Stefan Krüger, Yoga-Lehrer
H 13-03.124
05.09. – 12.12.13, 24 U-Std.
93,40 EUR/79,80 EUR
Sprachen
Hatha-Yoga
Der Kurs ist für Anfänger aber auch bereits fortgeschrittene Teilnehmende geeignet.
Bitte mitbringen: Decke, lockere Kleidung, warme Socken.
W 14-03.125
07.01. – 15.04.14, 26 U-Std.
118,80 EUR/101,40 EUR
F 14-03.125
29.04. – 08.07.14, 22 U-Std.
101,60 EUR/86,70 EUR
Beruf
Yoga für Kompensation und Achtsamkeit
Kompensation bedeutet Ausgleich. Durch die ruhige und anatomisch korrekte Einnahme von ausgewählten Yogapositionen (Asanas) werden körperliche Dysbalancen nach und nach ausgeglichen. Gezielt
werden alltägliche Fehlhaltungen vorgestellt und dadurch wird das Erkennen und Aulösen dieser Probleme vorbereitet. Das Entwickeln von anstrengungsloser Achtsamkeit in diesem Kurs spielt zusätzlich
eine große Rolle. Diese Achtsamkeit wird sich durch regelmäßige Praxis auf den Alltag übertragen und
damit erneuten Fehlhaltungen allmählich vorbeugen. Dadurch steigert sich das allgemeine Wohlbeinden und damit die Lebensqualität. Im Kurs werden Hilfsmittel verwendet, um die Position sorgfältig und
präzise einnehmen zu können.
Bitte mitbringen: lockere Kleidung, warme Socken.
Senioren
H 13-03.126
10.09. – 10.12.13, 22 U-Std.
101,60 EUR/86,70 EUR
– 62 –
Klassischer Yoga-Einführungskurs
Sie erlernen Körper- und Atemübungen, die zu mehr Beweglichkeit führen, die helfen, Ihre Haltung zu
verbessern und Verspannungen abzubauen. Sie dienen der allgemeinen Harmonisierung und Stärkung
der Lebensenergien. Die Körperstellungen (Asanas) wirken auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele)
und verbessern unser Wahrnehmungsvermögen und damit unsere Fähigkeit, uns für neue positive Verhaltensweisen auf allen Ebenen zu entscheiden. Sie tanken durch dynamische Bewegungsabläufe und
Atemübungen neue positive Kraft und erleben, wie Lebensfreude und innere Stille wachsen können.
Gesellschaft
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und Trinkwasser mit!
Kultur
F 14-03.127
29.04. – 08.07.14, 22 U-Std.
101,60 EUR/86,70 EUR
Edelgard Hausch, Yoga-Lehrerin
Klassischer Yoga – Aufbaukurs für Fortgeschrittene
Sie vertiefen in diesem Kurs Ihre Grundkenntnisse in den klassischen Stellungen (Asanas), Atemübungen
(Pranayama), Konzentrations- und Meditationsübungen. Dadurch erreichen Sie tiefere Bewusstseinszustände und neue innere Erfahrungen werden möglich. Wir beschäftigen uns auch mit speziellen Übungen, die zur Reinigung und Verjüngung der inneren Organe führen können. Durch das Verstehen von
wesentlichen Prinzipien des Übens werden Sie befähigt, auch allein die Übungen durchzuführen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und Trinkwasser mit!
H 13-03.128
10.09. – 17.12.13, 26 U-Std.
13x dienstags, 19.30 – 21:00 Uhr
118,80 EUR/101,40 EUR
W 14-03.128
07.01. – 15.04.14, 28 U-Std.
127,40 EUR/108,80 EUR
F 14-03.128
29.04. – 08.07.14, 22 U-Std.
101,60 EUR/86,70 EUR
Yoga für den Rücken
Yoga bietet zahlreiche Techniken gegen Rückenbeschwerden und Stress. Die Übungen, auch Asanas genannt, lösen Verspannungen der Muskeln, halten die Wirbelsäule beweglich, lindern Haltungsschäden
und wirken Schmerzen entgegen. Dehnen und Entspannen, bewusstes Atmen, Kräftigung der Muskeln
und eine aufmerksame Wahrnehmung des eigenen Körpers gehören zu jeder Yogastunde. Die Übungen
werden nach dem 8-stuigen System von „Yoga im täglichen Leben“ zusammengestellt und können von
Ihnen zu Hause nachgeübt und in das eigene tägliche Übungsprogramm aufgenommen werden.
Gesundheit
Gesundheit
W 14-03.127
07.01. – 15.04.14, 28 U-Std.
127,40 EUR/108,80 EUR
Sprachen
H 13-03.127
10.09. – 17.12.13, 26 U-Std.
118,80 EUR/101,40 EUR
Bitte bringen Sie lockere Kleidung und eine Decke mit.
F 14-03.129
30.04. – 02.07.14, 20 U-Std.
93,00 EUR/79,40 EUR
Christian Stötzner, Yoga-Lehrer
Beruf
W 14-03.129
08.01. – 09.04.14, 26 U-Std.
118,80 EUR/101,40 EUR
Senioren
H 13-03.129
11.09. – 11.12.13, 24 U-Std.
110,20 EUR/94,10 EUR
– 63 –
Gesellschaft
Kundalini-Yoga
Bewegung, Entspannung, Konzentration und bewusste Atemführung – die wohltuende Wirkung ist
schnell spürbar. Körperwahrnehmung und Achtsamkeit werden geschult. Zu den vielen unterschiedlichen Übungsreihen gehören Aufwärmen, eine Yoga-Serie mit Thema, eine Tiefenentspannung und eine
Meditation. Es werden auch Mantras und Klänge verwendet. Typisch sind dynamische- ließende Übungen neben ruhigen Haltungen. Die vielseitigen Meditationen helfen Ruhe zu erleben. Kundalini -Yoga ist
für jeden Menschen geeignet.
Bitte bringen Sie lockere Kleidung, eine Decke, warme Socken und Trinkwasser mit.
Kultur
für Yoga-Anfänger
W 14-03.130
15.01. – 26.03.14, 20 U-Std.
93,00 EUR/79,40 EUR
Elfriede Thome, Yoga-Lehrerin
Entspannungstrainerin
für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene
Gesundheit
Gesundheit
F 14-03.130
07.05. – 09.07.14, 20 U-Std.
93,00 EUR/79,40 EUR
Elfriede Thome, Yoga-Lehrerin
Entspannungstrainerin
Sprachen
Beruf
Angebote zum Thema Psychologie
inden Sie ab Seite 19
Senioren
– 64 –
H 13-03.201
09.09. – 16.12.13, 17 U-Std.
13x montags, 17:30 – 18:30 Uhr
68,20 EUR/58,30 EUR
Ariane Sorgatz, Dipl.-Sportlehrerin
W 14-03.201
06.01. – 14.04.14, 18 U-Std.
14x montags, 17:30 – 18.30 Uhr
71,80 EUR/61,40 EUR
Kultur
Bewegungstraining für den Einstieg
Dieser Kurs bietet einen guten Einstieg für alle, die etwas für ihr gesundheitliches Wohlbeinden tun
möchten. Vergessen Sie für eine Stunde den Alltag und lernen Sie Ihren Körper anders kennen. Rhythmische Bewegungsabläufe zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems auf dem Niveau der Fettverbrennung
lassen Sie ins Schwitzen kommen. Durch gezielte Kräftigungsübungen der im Alltag vernachlässigten
Muskulatur wirken Sie Rückenbeschwerden entgegen. Den Stundenausklang bilden Dehnungs- und
Entspannungsübungen, die sich positiv auf Ihr körperliches und seelisches Wohlbeinden auswirken.
Erleben Sie Spaß an der Bewegung in kleinen Gruppen mit individueller Betreuung und inden Sie gestärkt in den Alltag zurück.
Gesellschaft
BEWEGUNG – GESUNDHEITSGYMNASTIK
F 14-03.201
28.04. – 07.07.14, 13 U-Std.
10x montags, 17:30 – 18.30 Uhr
53,80 EUR/46,00 EUR
Gesundheit
Gesundheit
Ich beweg mich – Fit im Alltag
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen.
– in Kooperation mit der Apotheken Umschau –
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in
Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken
für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit
anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch
Ihre Körperwahrnehmung.
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und it werden möchten. Ideal auch für
Einsteiger.
Bitte Sportkleidung, Turnschuhe und, wenn vorhanden, eine Matte mitbringen.
Kräftigungs- und Dehngymnastik als ganzkörperliches Training
In diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ausdauer- und Muskeltraining zur Kräftigung der
gesamten Muskulatur, insbesondere der Oberschenkel-, Gesäß-, Bauch- und Rückenmuskulatur. In Verbindung mit Musik ist dies ein ideales Training für Jung und Alt, für Mann und Frau. Beim Warm-up
werden wir mit viel Spaß unterschiedliche Bewegungen kennenlernen und so – mal mit mal ohne Handgeräte – sowohl die Koordinationsfähigkeit als auch die Ausdauer trainieren. Verschiedene Dehnungsund Entspannungsübungen, die Ihre individuelle Beweglichkeit, Ihr Wohlbeinden und Ihre Konstitution
verbessern, runden jede Unterrichtseinheit ab. Die TeilnehmerInnen erhalten während des Kurses praktische Empfehlungen für ein rückengerechtes Verhalten in Alltag, Beruf und Freizeit.
F 14-03.202
28.04. – 07.07.14, 20 U-Std.
10x montags, 20:00 – 21:30 Uhr
Turnhalle Schule 8, Dortustr. 28/29
79,00 EUR/67,20 EUR
Lena Hohlfeld
Dipl.-Sportwissenschaftlerin
Senioren
W 14-03.202
06.01. – 14.04.14, 28 U-Std.
14x montags, 20:00 – 21:30 Uhr
107,80 EUR/92,10 EUR
Lena Hohlfeld
Beruf
Sprachen
H 13-03.218
09.09. – 16.12.13, 26 U-Std.
13x montags, 20:00 – 21:30 Uhr
100,60 EUR/86,00 EUR
Lena Hohlfeld
– 65 –
Gesellschaft
Kultur
Sport- und Fitnessgymnastik für mehr Ausdauer
– Präventives Herz-Kreislauf-Training –
Ausdauer ist eine gute Grundlage für Ihre Fitness. Ausdauerfähig zu sein bedeutet, nicht nur sportliche
Aktivitäten länger durchhalten zu können, sondern auch im Alltag leistungsfähiger zu sein. Wir führen
in diesem Kurs ein gezieltes Herz-Kreislauf-Training durch und lernen, unsere Leistungsfähigkeit und
Belastbarkeit zu steigern. Beim Aneinanderreihen von Bewegungen wird uns die Musik als ständiger Begleiter motivieren. Des Weiteren werden Dehn- und Kräftigungsübungen auf dem Trainingsplan stehen.
So sollen z. B. Handgewichte und Fitbänder die Kräftigung des Oberkörpers unterstützen. Dieser Kurs
ist auch für sportlich „Fortgeschrittene“ geeignet! Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder Schädigungen am Bewegungsapparat sollten vorher mit ihrem Arzt Rücksprache halten. Sie werden bei Bedarf
individuell angeleitet. Die Kurse werden als Präventives Herz-Kreislauf-Training von den Krankenkassen
anerkannt und bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst.
H 13-03.203
28.08. – 11.12.13, 28 U-Std.
Turnhalle Schule 9, Lindenstr. 33
107,80 EUR/92,10 EUR
Simone Schulz, Dipl.-Sportlehrerin
W 14-03.203
08.01. – 09.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
F 14-03.203
30.04. – 02.07.14, 20 U-Std.
79,00 EUR/67,50 EUR
Gesundheit
Gesundheit
Zumba
Zumba ist ein Tanz-Fitness-Training zu lateinamerikanischer Musik. Die Tanzbewegungen werden zusammengesetzt aus Salsa, Merengue, Reggaeton. Zumba ist ein efektives Fitness-System, das jeden
anspricht und Spaß macht. Der Kurs ist geeignet für Teilnehmende jeden Alters, mit unterschiedlichem
Fitnessniveau und unterschiedlicher Tanzerfahrung.
Sprachen
H 13-03.204
05.09. – 12.12.13, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Philipp Hoffmann
Sport- und Gesundheitstrainer
Zumba-Instructor
W 14-03.204
09.01. – 10.04.14, 17 U-Std.
80,10 EUR/68,40 EUR
Philipp Hoffmann
Zumba-Instructor
F 14-03.204
08.05. – 03.07.14, 11 U-Std.
54,30 EUR/46,40 EUR
Philipp Hoffmann
Zumba-Instructor
Beruf
Fitness-Kickboxen für Frauen
Kickboxen ist nicht nur Wettkampf- bzw. Leistungssport, sondern auch und ganz besonders Breitenund Konditionssport. Das efektive Ganzkörpertraining beansprucht absolut jede Körperpartie, basierend auf den Grundtechniken des Box/Kampfsports. Die überwiegend an Pratzen geübten Fuß- und
Fausttechniken erzielen im Bereich Fitness beste Werte. Trainieren werden Sie u. a. Kraft, Ausdauer,
Kondition, Beweglichkeit, koordinative Fähigkeiten (wie Kopplungs-, Orientierungs-, Reaktions- und
Entspannungsfähigkeiten) und Schnellkraft. Durch eine individuell erworbene Belastungsfähigkeit und
Leistungssteigerung werden auch Selbstvertrauen, Mut und Entschlossenheit gefördert. In diesem Kurs
steht der Wettkampf nicht im Vordergrund, sondern die Fitness und der Spaß.
für Anfängerinnen und Teilnehmerinnen mit geringen Vorkenntnissen
Senioren
H 13-03.205
12.09. – 12.12.13, 22 U-Std.
86,20 EUR/73,70 EUR
Bianka Jäger
– 66 –
W 14-03.205
09.01. – 10.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
Bianka Jäger
F 14-03.205
08.05. – 03.07.14, 16 U-Std.
64,60 EUR/55,20 EUR
Bianka Jäger
Gesellschaft
Fitness-Kickboxen für Frauen
Fortführung
Die Teilnahme an diesem Kurs setzt voraus, dass Sie mindestens einen Kurs an der VHS oder an einer anderen Einrichtung absolviert haben.
Aikido
Aikido ist eine Kampfkunst, deren Wurzeln in den japanischen Budokünsten liegt. Es geht darum, sich im
Moment eines Angrifes frei und entspannt bewegen zu können, um so die Kampfsituation aufzulösen.
Da sich Körper und Geist gegenseitig beeinlussen, trainieren wir nicht nur den Körper, sondern üben
darüber hinaus eine gelassene und gleichzeitig aufmerksame Präsenz.
Ob im Büro, an der Uni, der Schule oder auf der Straße: Das Training von Aikido hilft uns im alltäglichen
Leben, indem wir mit Konlikten entspannter umgehen lernen und an Selbstbewusstsein gewinnen. So
trainieren wir Kraft und Entspannung, lernen leicht und sicher zu rollen und vertiefen unsere Atmung.
Techniken werden aus dem Stand und aus der Bewegung gelehrt.
Aikido ist für alle Alters- und Gewichtsklassen geeignet – das Training richtet sich nach den individuellen
Fähigkeiten!
H 13-03.207
19.09. – 28.11.13, 13 U-Std.
53,80 EUR/46,00 EUR
Nicole Hartmann, Trainerin
W 14-03.207
13.02. – 03.04.14, 13 U-Std.
53,80 EUR/46,00 EUR
Nicole Hartmann, Trainerin
Rückhalt – die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Möchten Sie lernen, auf angenehme und efektive Weise Ihren Rücken zu stärken? Dann sind Sie hier
richtig. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung
schafen Sie den notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierenden Alltag und tun sich etwas
Gutes. Sie erhalten praxisnahe Tipps und mehr Verständnis für die Zusammenhänge. Rückenschmerzen
wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter. Ziel dieses
Kurses sind die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren
Therapie. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll. Die
Kurse werden bei regelmäßiger Teilnahme von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst.
W 14-03.208
08.01. – 09.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
F 14-03.208
30.04. – 02.07.14, 20 U-Std.
79,00 EUR/67,50 EUR
Senioren
H 13-03.208
28.08. – 11.12.13, 28 U-Std.
107,80 EUR/92,10 EUR
Gesundheit
Gesundheit
Kultur
F 14-03.206
08.05. – 03.07.14, 16 U-Std.
64,60 EUR/55,20 EUR
Bianka Jäger
Sprachen
W 14-03.206
09.01. – 10.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
Bianka Jäger
Beruf
H 13-03.206
12.09. – 12.12.13, 22 U-Std.
86,20 EUR/73,70 EUR
Bianka Jäger
– 67 –
Gesellschaft
Kultur
Ich beweg mich – Rücken it
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
– in Zusammenarbeit mit der Apotheken Umschau –
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen
und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen
sorgen für Erholung und positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas
Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der
Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs
ideal.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder dicke Socken.
Gesundheit
Gesundheit
H 13-03.209
11.09. – 11.12.13, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Silvia Huppertz, Physiotherapeutin
W 14-03.209
08.01. – 09.04.14, 17 U-Std.
80,10 EUR/68,40 EUR
F 14-03.209
30.04. – 02.07.14, 13 U-Std.
62,90 EUR/53,70 EUR
Funktionelles Wirbelsäulen- und Haltungstraining
Ziel des Kurses ist die Optimierung Ihrer individuellen Haltung und das Training funktioneller Bewegungsabläufe im Alltag und am Arbeitsplatz. Mit ganzheitlichen Übungen der klassischen Rückenschule,
des Pilates und des Yoga verbessern Sie die muskuläre Balance sowie die Dehnfähigkeit der Muskulatur
und mobilisieren Ihre Gelenke und die Wirbelsäule schonend. Ihre körpereigene Wahrnehmung wird
sensibilisiert und Sie erlernen Haltungsschwächen zu korrigieren, um Rückenproblemen und degenerativen Veränderungen des Bewegungsapparates vorzubeugen. Der Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder dicke Socken.
Sprachen
H 13-03.210
11.09. – 11.12.13, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
W 14-03.210
08.01. – 09.04.14, 17 U-Std.
80,10 EUR/68,40 EUR
F 14-03.210
30.04. – 02.07.14, 13 U-Std.
62,90 EUR/53,70 EUR
Beruf
Beckenbodentraining
Blasenschwäche, Organsenkung und Rückenschmerzen vorbeugen
nur für Frauen
Von einem gut trainierten Beckenboden proitiert der Körper als Ganzes und der Rücken im Besonderen.
Natürlich bekommen auch die Unterleibsorgane eine bessere Unterstützung und mögliche Probleme
können vermieden werden. Im Kurs lernen Sie, ganz gezielt Ihren Beckenboden wahrzunehmen und zu
aktivieren. Viele Übungen lassen sich dann ganz mühelos in den Alltag integrieren. Aber genauso wird
der Körper insgesamt mit einem vielseitigen Übungsprogramm trainiert, immer unter Einbeziehung des
Beckenbodens. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Senioren
H 13-03.211
14.10. – 02.12.13, 16 U-Std.
8x montags, 18:45 – 20:15 Uhr
64,60 EUR/55,20 EUR
– 68 –
Gesellschaft
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken.
H 13-03.212
16.09. – 02.12.13, 13 U-Std.
10x montags, 18:15 – 19:15 Uhr
53,80 EUR/46,00 EUR
Astrid Barabasch, Physiotherapeutin
Pilates-Trainerin
Pilates
Pilates ist eine Trainingsmethode, die jedem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Wohlbeinden durch Balance, Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur verleiht. Auf
schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Konzentration, Atmung und Ausdauer verbessert. Entwickelt wurde dieses Trainingsprogramm von dem Deutschen Joseph Pilates. Durch die verschiedenen Diferenzierungsmöglichkeiten der einzelnen Übungen kann jeder an seinen individuellen
Leistungsstand anknüpfen.
W 14-03.213
09.01. – 10.04.14, 17 U-Std.
68,20 EUR/58,30 EUR
Philipp Hoffmann, Sport-Assistent
F 14-03.213
08.05. – 03.07.14, 11 U-Std.
46,60 EUR/39,80 EUR
Senioren
Beruf
H 13-03.213
05.09. – 12.12.13, 16 U-Std.
64,60 EUR/55,20 EUR
Sprachen
Bitte bringen Sie vielschichtige Sportbekleidung mit.
Gesundheit
Gesundheit
Kultur
Ich beweg mich – Pilates
– in Zusammenarbeit mit der Apotheken Umschau –
Das sanfte Training bringt schnellen Erfolg. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum
stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“
genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der
Körper wird straf und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden
sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr efektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und efektives Training für den ganzen Körper
wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet!
– 69 –
Gesellschaft
Aquaitness im Flachwasser
Aquaitness ist ein gelenkschonendes Training, welches Bewegung mit Wasser und Musik verbindet und
darüber hinaus abwechslungsreich ist und Spaß bringt. Durch den Wasserauftrieb werden Wirbelsäule
und Gelenke geschont. Aquaitness verbessert das individuelle Fitnesslevel, trainiert die funktionelle,
aufrechte Körperhaltung, erhöht die Beweglichkeit und stärkt damit das physische und psychische Wohlbeinden. Muskelkraft und -ausdauer werden verbessert, Muskelkater durch die verbesserte Durchblutung aufgrund des Wasserwiderstandes weitgehend verhindert. Die Bewegungen sind leicht zu erlernen
und ermöglichen sowohl Neueinsteigern als auch Fortgeschrittenen ein anspruchsvolles Training.
Der Eintritt für die Schwimmhalle ist in der Kursgebühr bereits enthalten!
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
H 13-03.214
02.09. – 16.12.13, 14 U-Std.
14x montags, 19:00 – 19:45 Uhr
Schwimmhalle Am Brauhausberg
95,20 EUR/86,90 EUR
Kata Susilovic
Lizenzierte Aquafitness-Trainerin
W 14-03.214
06.01. – 14.04.14, 14 U-Std.
14x montags, 19:00 – 19:45 Uhr
95,20 EUR/86,90 EUR
Kata Susilovic
lizenzierte Aquafitness-Trainerin
F 14-03.214
28.04. – 07.07.14, 10 U-Std.
10x montags, 19:00 – 19:45 Uhr
70,00 EUR/63,80 EUR
Kata Susilovic
H 13-03.215
02.09. – 16.12.13, 14 U-Std.
14x montags, 19:45 – 20:30 Uhr
95,20 EUR/86,90 EUR
Kata Susilovic
W 14-03.215
06.01. – 14.04.14, 14 U-Std.
14x montags, 19:45 – 20:30 Uhr
95,20 EUR/86,90 EUR
Kata Susilovic
F 14-03.215
28.04. – 07.07.14, 10 U-Std.
10x montags, 19:45 – 20:30 Uhr
70,00 EUR/63,80 EUR
Kata Susilovic
Sprachen
Aquaitness im Tiefwasser
Aquaitness ist ein gelenkschonendes Training, welches Bewegung mit Wasser und Musik verbindet
und darüber hinaus abwechslungsreich ist und Spaß bringt. Durch den Wasserauftrieb werden Wirbelsäule und Gelenke geschont. Aquaitness verbessert das individuelle Fitnesslevel, trainiert die funktionelle, aufrechte Körperhaltung, erhöht die Beweglichkeit und stärkt damit das physische und psychische Wohlbeinden. Muskelkraft und -ausdauer werden verbessert, Muskelkater durch die verbesserte
Durchblutung aufgrund des Wasserwiderstandes weitgehend verhindert. Die Bewegungen sind leicht
zu erlernen und ermöglichen sowohl Neueinsteigern als auch Fortgeschrittenen ein anspruchsvolles
Training. Teilnehmende müssen Schwimmer sein.
Der Eintritt für die Schwimmhalle ist in der Kursgebühr bereits enthalten!
Beruf
Senioren
H 13-03.216
04.09. – 11.12.13, 13 U-Std.
Kiezbad Am Stern, Newtonstraße 12
88,90 EUR/81,10 EUR
Vivian Eberhardt
Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin
W 14-03.216
08.01. – 09.04.14, 13 U-Std.
88,90 EUR/81,10 EUR
Vivian Eberhardt
F 14-03.216
07.05. – 09.07.14, 10 U-Std.
70,00 EUR/63,80 EUR
Vivian Eberhardt
H 13-03.217
04.09. – 11.12.13, 13 U-Std.
88,90 EUR/81,10 EUR
Vivian Eberhard
W 14-03.217
08.01. – 09.04.14, 13 U-Std.
88,90 EUR/81,10 EUR
Vivian Eberhardt
F 14-03.217
07.05. – 09.07.14, 10 U-Std.
70,00 EUR/63,80 EUR
Vivian Eberhardt
– 70 –
Baby- und Kleinkinderschwimmen
für Kinder zwischen 2 Monaten und 2 Jahren
Schwimmen für Babys und Kleinkinder wird die Gesundheit, die Resistenz und körperliche Entwicklung
der Jüngsten günstig beeinlussen. Die Bewegung im Wasser erhöht die Widerstandsfähigkeit der Kinder
gegen Infekte, belebt die Herz- und Kreislauftätigkeit des kindlichen Organismus, fördert die motorische
Entwicklung der Kleinen und schult die Koordination ihrer Bewegungen. Die Wassergewöhnung und die
Wiederholung von Übungen führt die Kinder an selbstrettende Bewegungsabläufe heran. Die Mütter
bzw. Väter lernen, ihre Kinder altersgemäß an die Bewegung im Wasser zu gewöhnen. Das Schwimmbadwasser wird nach den DIN-Vorschriften zur Verfügung gestellt und auf 32 °C erwärmt.
Die Teilnehmendeentgelte schließen den Eintritt in die Schwimmhalle für das Kind und eine Begleitperson ein. An der
Kursstunde können immer nur eine Betreuungsperson und das Kind teilnehmen. Familienangehörige sind als Zuschauer willkommen und zahlen Eintritt in Höhe von 2,50 EUR. Beachten Sie aber bitte, dass das Betreten der Schwimmhalle
nur in Badebekleidung sowie Badeschuhen gestattet ist. Einlass in den Umkleidebereich ist 15 Minuten vor Kursbeginn.
Die Alterseinteilungen sind Richtwerte. Ebenso spielen eine große Rolle vorangegangene Wassergewöhnung und Kursteilnahmen. Wir beraten Sie gern.
Sprachen
Gesundheit
Gesundheit
H 13-03.301
11.09. – 11.12.13, 32 U-Std.
10,00 Euro (e)
Alexandra Fresenborg
Dipl.-Psychologin
Zertifizierte Elternkursleiterin
Gesellschaft
Starke Eltern – Starke Kinder
Mehr Freude – weniger Stress mit Kindern
gefördert vom Ministerium für Bildung, Jugend und Sport
Alle Eltern wissen, dass das Elternsein sehr schön und auch sehr beglückend ist. Allerdings ist das Leben mit Kindern komplexer und anstrengender geworden. Insbesondere Eltern werden heute im ganz
normalen Alltag mit den vielfältigsten Anforderungen und belastenden Situationen konfrontiert. Dieser
Elternkurs vermittelt das Modell der anleitenden Erziehung, d. h. Eltern nehmen die Rolle und Verantwortung als Erzieher wahr und leiten und begleiten ihre Kinder. Dabei steht im Vordergrund, dass ihr
Selbstvertrauen als Eltern gestärkt wird. Sie erlangen die Fähigkeit, sinnvolle Grenzen zu setzen und wie
sie kompetent verhandeln und durch aktives Zuhören Vertrauen schafen können.
Die Kursabende sind so gestaltet, dass nach einer kurzen theoretischen Einleitung mit einfachen Übungen der Bezug zum Familienalltag hergestellt wird. Darüber hinaus werden die Eltern darin unterstützt,
das Gelernte im Alltag zu üben, zu relektieren und zu festigen. Der letzte Termin wird individuell mit der
Kursleiterin für Einzelgespräche vereinbart. Mit dem Elternkurs „Starke Eltern – Starke Kinder“ gewinnen
Sie einen verlässlichen Partner, um auch in konliktgeladenen Situationen den Familienalltag gelassener
und souveräner zu meistern.
Kultur
FAMILIENBILDUNG
H 13-03.302
09.09. – 16.12.13, 13 U-Std.
13x montags, 15:30 – 16:00 Uhr
Kiezbad Am Stern, Newtonstraße
99,50 EUR/89,30 EUR
Cathleen Kalsow, Aqua-Pädagogin
W 14-03.302
06.01. – 14.04.14, 14 U-Std.
14x montags, 15:30 – 16:00 Uhr
107,10 EUR/96,10 EUR
Beruf
für Kinder bis ca. 1 Jahr
F 14-03.302
28.04. – 07.07.14, 10 U-Std.
10x montags, 15:30 – 16:00 Uhr
76,50 EUR/68,60 EUR
für Kinder ca. 1 bis 2 Jahre und Schwimmkurserfahrung
W 14-03.303
06.01. – 14.04.14, 14 U-Std.
14x montags, 16:00 – 16:30 Uhr
107,10 EUR/96,10 EUR
F 14-03.303
28.04. – 07.07.14, 10 U-Std.
10x montags, 16:00 – 16:30 Uhr
76,50 EUR/68,60 EUR
Senioren
H 13-03.303
09.09. – 16.12.13, 13 U-Std.
13x montags, 16:00 – 16:30 Uhr
99,50 EUR/89,30 EUR
– 71 –
Gesellschaft
FAMILIENBILDUNG
Kultur
Zwischen Babyschwimmen und erstem Schwimmkurs
für Kinder zwischen 2 und 4 Jahren
Dieser Kurs ist ein Angebot für Kleinkinder zwischen 2 und 4 Jahren, die bereits über Bewegungserfahrungen im Wasser verfügen und in spielerischer Form auf das Erlernen des Schwimmens vorbereitet
werden. Im Mittelpunkt dieses Angebots steht die Entwicklung von Grundfertigkeiten, die den Kindern
Wasser- und erste Schwimmsicherheit vermitteln. Altersgerecht werden die Kinder mit dem Springen,
Tauchen, Gleiten, Fortbewegen und dem bewussten Atmen im Wasser vertraut gemacht. Die Freude des
Kindes an selbständigen Aktivitäten im Wasser steht im Vordergrund und bestimmt die spielerischen
Inhalte der Kursstunde. Gemeinsame Eltern-Kind-Erlebnisse unterstützen den Spaß im Umgang mit dem
Wasser. Sie fördern das Interesse am Schwimmen lernen über die schrittweise Wassergewöhnung und
Wasserbewältigung. Die Eltern lernen, ihr Kind entsprechend dessen Fähigkeiten zu unterstützen und
zu motivieren. Eine sportliche Schwimmtechnik kann ein Kind auf Grund seiner kognitiven, motorischen
und körperlichen Reife im Allgemeinen erst ab 4 Jahren bewusst lernen.
Das Teilnehmerentgelt schließt den Eintritt in die Schwimmhalle für das Kind und eine Begleitperson ein. An der Kursstunde können immer nur eine Betreuungsperson und das Kind teilnehmen. Ein Familienangehöriger ist als Zuschauer willkommen und bezahlt den Eintritt von 2,50 EUR. Beachten Sie bitte, dass das Betreten der Schwimmhalle nur in
Badebekleidung sowie Badeschuhen gestattet ist. Einlass in den Umkleidebereich ist 15 Minuten vor Kursbeginn.
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
H 13-03.304
09.09. – 16.12.13, 13 U-Std.
13x montags, 16:30 – 17:00 Uhr
99,50 EUR/89,30 EUR
Kirsten Hänsch, Dipl.-Sportwiss.
W 14-03.304
06.01. – 14.04.14, 14 U-Std.
14x montags, 16:30 – 17:00 Uhr
107,20 EUR/96,20 EUR
F 14-03.304
28.04. – 07.07.14, 10 U-Std.
10x montags, 16:30 – 17:00 Uhr
76,50 EUR/68,60 EUR
H 13-03.305
09.09. – 16.12.13, 13 U-Std.
13x montags, 17:10 – 17:40 Uhr
99,50 EUR/89,30 EUR
W 14-03.305
06.01. – 14.04.14, 14 U-Std.
14x montags, 17:10 – 17:40 Uhr
107,20 EUR/96,20 EUR
F 14-03.305
28.04. – 07.07.14, 10 U-Std.
10x montags, 17:10 – 17:40 Uhr
76,50 EUR/68,60 EUR
H 13-03.306
09.09. – 16.12.13, 13 U-Std.
13x montags, 17:50 – 18:20 Uhr
99,50 EUR/89,30 EUR
W 14-03.306
06.01. – 14.04.14, 14 U-Std.
14x montags, 17:50 – 18:20 Uhr
107,20 EUR/96,20 EUR
F 14-03.306
28.04. – 07.07.14, 10 U-Std.
10x montags, 17:50 – 18:20 Uhr
76,50 EUR/68,60 EUR
Beruf
Senioren
– 72 –
H 13-03.401
04.11.13, 3 U-Std.
Montag 18:30 – 20:45 Uhr
10,80 EUR/9,20 EUR
Gudrun Krause, Apothekerin
W 14-03.401
10.02.14, 3 U-Std.
Montag, 18:30 – 20:45 Uhr
10,80 EUR/9,20 EUR
Gudrun Krause, Apothekerin
Altersvorsorge – kann mir das mal einer erklären?
- Informationsveranstaltung Wie sicher ist meine Rente? Muss ich Angst vor Altersarmut haben?
Zweifel kommen auf angesichts der Turbulenzen an den Finanzmärkten und den Debatten um den Euro.
Umso wichtiger ist es, sich mit den Grundlagen unserer Altersvorsorge auszukennen. Ist das Rentensystem gefährdet und wenn ja, warum? Wie ist mein Rentenbescheid zu verstehen? Gibt es grundlegende
gesetzliche Neuerungen, die ich beachten muss? Ist die Riesterrente für mich geeignet? Was hat es mit
der Rürup-Rente auf sich? Welche Möglichkeiten habe ich, eine zusätzliche Altersversorgung über den
Betrieb zu erhalten? Gibt es den Königsweg für die Altersversorgung?
Die Informationsveranstaltung soll zeigen, dass es durchaus möglich ist, Struktur in das System der Altersvorsorge zu bekommen. Die staatlich geförderten Vorsorgeprodukte werden im Überblick erläutert.
Die Teilnehmenden erhalten Anregungen, die individuell passenden zusätzlichen Vorsorgeformen auszuwählen.
F 14-03.411
07.05.14, 2 U-Std.
5,00 EUR (e)
Peter Herwig, Dipl.-Ing. (FA)
Gesellschaft
Senioren
Beruf
H 13-03.411
13.11.13, 2 U-Std.
5,00 EUR (e)
Peter Herwig, Dipl.-Ing. (FA)
Kultur
Bitte bringen Sie Schreibmaterial mit. Sie erhalten Seminarunterlagen zum Unkostenpreis von 2,50 EUR, die bei der
Kursleiterin zu bezahlen sind.
Gesundheit
Gesundheit
Beipackzettel verstehen leicht gemacht
Hand aufs Herz: Lesen Sie den Beipackzettel eines neuen Medikamentes? Verunsichert Sie der Fachjargon? Schrecken Sie die Informationen zu möglichen Nebenwirkungen ab und nehmen Sie manches
Medikament deshalb gar nicht erst ein? Dann sind Sie in diesem Seminar richtig, das sich an alle interessierten Laien wendet, die als Patienten oder Angehörige Fragen rund um den Beipackzettel haben.
Sie lernen den Aufbau eines Beipackzettels kennen, welche praktischen Informationen er über Nebenwirkungen hinaus enthält und wie die Informationen einzuordnen sind. Wir decodieren die typischen
Fachbegrife und erfahren, woher die Informationen stammen und wer für sie verantwortlich ist. Ganz
nebenbei erfahren Sie, wie Arzneimittel entwickelt und überwacht werden.
Sprachen
GESUNDHEITSMOSAIK – VORTRÄGE
– 73 –
Gesellschaft
Kultur
Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung
– Vortrag mit anschließender Diskussion –
Im Rahmen des Vortrags werden die Inhalte und Voraussetzungen der Rechtsinstitute der Vorsorgevollmacht, der Betreuungsverfügung und der Patientenverfügung vermittelt.
Was muss beachtet werden, wenn jemand Familienmitglieder oder Freunde vertreten möchte? Hierzu
werden die Rechte und Plichten eines Bevollmächtigten erläutert. Außerdem werden unter anderen
folgende Fragestellungen verständlich beantwortet:
- Was ist sinnvoller: eine Vorsorgevollmacht oder eine Betreuungsverfügung?
- Welchen Zweck hat eine Patientenverfügung?
- Was sind die Voraussetzungen für eine rechtsverbindliche Patientenverfügung?
- Welche Formvorschriften müssen eingehalten werden?
- Welche Bedeutung kommt einer Patientenverfügung in der Notfallmedizin zu?
- Kann man eine Patientenverfügung nachträglich ändern und wo sollte diese aufbewahrt werden?
Gesundheit
Gesundheit
W 14-03.412
F 14-03.412
06.03.14, 3 U-Std.
15.05.14, 3 U-Std.
10,80 EUR/9,20 EUR
10,80 EUR/9,20 EUR
Mitarbeiter der
Mitarbeiter der
„Unabhängigen Patientenberatung Deutschlands“ (UPD)
Patiententipps zu IGeL-Leistungen
Immer häuiger bieten Ärzte zusätzliche Behandlungs- und Diagnoseleistungen an, die nicht zum Leistungsspektrum der gesetzlichen Krankenkassen gehören. Diese individuellen Gesundheitsleistungen
(kurz IGeL) müssen selbst bezahlt werden und der Patient steht mit der Frage nach Sinn oder Unsinn
einer solchen Leistung oft alleine da. Da die Palette der angebotenen Leistungen breit gefächert und
ziemlich unübersichtlich ist, möchte die unabhängige Patientenberatung mit Hilfe des Vortrags dabei
helfen, sich einen Überblick über den medizinischen Nutzen, die Qualität und die üblichen Preise der so
genannten IGeL-Leistungen zu verschafen.
Sprachen
W 14-03.413
10.04.14, 3 U-Std.
10,80 EUR/9,20 EUR
Mitarbeiter der „Unabhängigen
Patientenberatung Deutschlands“ (UPD)
Beruf
Senioren
Unabhängige Patientenberatung Deutschland – UPD GbR
Beratungsstelle Potsdam (Babelsberger Str. 16, 14473 Potsdam)
Tel.: 0331 200-6560, Fax: 0331 200-6561
E-Mail: [email protected], Internet: www.unabhaengige-patientenberatung.de
Beratungstelefon (kostenfrei aus dem deutschen Festnetz):
Deutsch: 0800 01177-22 (Mo – Fr 10 – 18 Uhr, Do bis 20 Uhr)
Türkisch: 0800 01177-23 (Mo + Mi 10 – 12 und 15 – 17 Uhr)
Russisch: 0800 01177-24 (Mo + Mi 10 – 12 und 15 – 17 Uhr)
In einem bundesweiten Netzwerk 21 unabhängiger UPD-Beratungsstellen stehen Ratsuchenden Patientinnen und Patienten Mitarbeiter der „Unabhängigen Patientenberatung Deutschland“ zur Verfügung.
– 74 –
Wo bleibt die Lebensenergie?
Viele Menschen erleben immer wieder hillos mit, wie ihnen Energie entzogen wird, und fühlen sich
nach Begegnungen ausgelaugt und müde. Oder sie schleppen sich erschöpft von einer Verplichtung
zur nächsten. In dem Vortrag werden die feinstolichen Ursachen für Energiemangel veranschaulicht
und aufgezeigt, wie sich unsere natürliche Schutzhülle wieder entfalten kann. Dann sind wir nicht mehr
so angreifbar, erleben mehr Stabilität in uns und die eigene Lebensenergie kann wieder neu zum Ausdruck kommen. Wer möchte, kann auch selbst die Erfahrung machen, den eigenen Feinstofkörper zu
spüren. Hierbei dient die Göthertsche Methode als Werkzeug, die an dem Abend mit vorgestellt wird.
Gesund leben durch natürliche Körperentgiftung
Unsere moderne Lebensweise hat dazu geführt, dass unsere Umwelt heutzutage hochgradig verschmutzt ist. Unser Körper als direktes Abbild dieser Umwelt hat dadurch ein massives „Vermüllungsproblem“ bekommen. Dies widerspiegelt sich vor allem in einer Zunahme diverser Zivilisationsleiden, wie
z. B. Allergien und Autoimmunkrankheiten, chronischen Schmerzzuständen und Bluthochdruckerkrankungen, aber auch in Form von chronischer Müdigkeit und Leistungseinbuße. Wie Sie auf natürlichem
Weg Ihren Körper efektiv entgiften und dies auch leicht im Alltag umsetzen können, lernen Sie in diesem Kurs.
Sprachen
W 14-03.403
20.03.14, 3 U-Std.
10,80 EUR/9,20 EUR
Anke Garve, Ergotherapeutin
Kräuterheilkundige
Wie stärke ich mein Immunsystem?
Wie können wir selbst dazu beitragen, uns in der Herbst- und Winterzeit vor Infekten oder auch den Wintertiefs zu schützen? Während des Workshops werden wir der Frage nachgehen, was wir selbst dazu beitragen können, um gesund, vital und it durch den Winter zu gehen. Es werden Aspekte aus der typgerechten Ernährungslehre, den Kneipp`schen Anwendungen, der Planzenkunde, der Bewegungslehre,
Entspannung und auch unserer eigenen Lebenseinstellung besprochen und alltagstaugliche Möglichkeiten ausprobiert. Weiterhin haben wir Zeit für einen Erfahrungsaustausch, was bei Erkältungskrankheiten helfen kann. Jeder wird herauszuinden, was er individuell tun kann, um Krankheit und Unwohlsein
vorzubeugen.
Bitte etwas zum Schreiben mitbringen, bequeme Kleidung und warme Socken
W 14-03.410
18.02.14, 3 U-Std.
10,80 EUR/9,20 EUR
Monika Spitzer, ganzheitliche
Gesundheitsberaterin IHK,
Masseurin, Seelsorgerin, Pädagogin
Senioren
H 13-03.410
15.10.13, 3 U-Std.
10,80 EUR/9,20 EUR
Monika Spitzer, ganzheitliche
Gesundheitsberaterin IHK,
Masseurin, Seelsorgerin, Pädagogin
Beruf
H 13-03.403
07.11.13, 3 U-Std.
10,80 EUR/9,20 EUR
Anke Garve, Ergotherapeutin
Kräuterheilkundige
Gesundheit
Gesundheit
Kultur
H 13-03.402
24.10.13, 2 U-Std.
Donnerstag, 18:00 – 19.30 Uhr
5,00 EUR (e)
Dagmar Lüttgau, Feinstoffberaterin
nach der Göthertschen Methode
Gesellschaft
– 75 –
Gesellschaft
Kultur
Basenfasten
Das Basenfasten ist eine milde Form des Fastens, eine Sonderform einer Diät und kein Fasten im eigentlichen Sinne. Anders als beim Fasten darf und soll beim Basenfasten gegessen werden. Für einen begrenzten Zeitraum verzichten Sie auf alle säurebildenden Nahrungsmittel und nehmen nur basische Kost zu
sich, dazu zählen: frisches, reifes und saisonales Obst, Gemüse, Kräuter, Samen, Nüsse und Planzenöle,
frisch gepresste Säfte, Quellwasser und Kräutertee. Durch den vorübergehenden Verzicht von säurebildenden und säurehaltigen Lebensmitteln wird der Stofwechsel entlastet, der Organismus aktiviert
seine Selbstheilungskräfte und regeneriert sich schnell. Ein angenehmer Begleitefekt ist die Gewichtsreduktion. Diese geschieht gesund und ohne zu hungern. Daher ist das Basenfasten besonders gut für
Menschen geeignet, die nicht fasten können, wollen oder dürfen.
Ablauf:
Montag, 17.02.14
1. Trefen – Was ist Basenfasten? Welche Vorteile bringt das Basenfasten? Was sind basische und säurebildende Lebensmittel? Wie läuft eine Basenfasten-Woche ab?
Freitag, 21.02.14
2. Trefen – Sie erhalten eine Einkaufsliste, Rezepte und wichtige Hinweise für die Basenfasten-Woche.
Gesundheit
Gesundheit
Montag, 24.02.14
3. Trefen – Walking/Nordic Walking im Freien. Wir trefen uns zum Walking- und Nordic-Walking-Einführungskurs im Volkspark Potsdam. Dort erhalten Sie wichtige Tipps, um it zu werden für beide Sportarten. Außerdem gibt es einen regen Austausch über die Basenfasten-Woche.
Freitag, 28.02.14
4. Trefen – Auswertung. Wie geht es weiter? Sie erhalten alle wichtigen Informationen, um nach der
Basenfasten-Kur genügend Rüstzeug zu haben, diese jederzeit selbst durchzuführen.
Sprachen
W 14-03.404
17. – 28.02.14, 8 U-Std.
1x montags, 19:00 – 20:30 Uhr,
1x montags, 18:00 – 19:30 Uhr
2x freitags, 19:00 – 20:30 Uhr
28,60 EUR/24,40 EUR
Simone Schäfer
Fastenleiterin, Nordic Walking Coach
Beruf
Grundlage der Ayurvedischen Ernährung in Theorie und Praxis
Unser Essen hat einen elementaren Einluss auf unsere körperliche Gesundheit, innere Zufriedenheit
und unsere ganzheitliche Ausstrahlung. Das Wissen um diese Zusammenhänge wurde bereits vor mehr
als 5000 Jahren in Indien – im Ayurveda – praktiziert.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache Prinzipien der ayurvedischen Ernährung, wie z. B. die Ernährung
nach den Tridosha (Vata, Pitta, Kapha), aber auch Eigenschaften von Nahrungsmitteln und Gewürzen
und ihre Heilwirkung. Diese Grundlagen sowie das gemeinsame Kochen und Essen werden Ihnen Anregungen geben, die eigene Ernährungsweise zu überdenken.
Das gemeinsame Kochen und Essen indet nicht in der VHS statt, sondern direkt bei der Kursleiterin in Wildenbruch,
Dorfstraße 16. Für das Kochen fallen Kosten in Höhe von 10,00 EUR/Person an, die bereits im Kursentgelt enthalten
sind.
Senioren
W 14-03.406
26.02. – 13.03.14, 11 U-Std.
75,50 EUR/65,80 EUR
Dr. Barbara Groß, Heilpraktikerin
Ayurveda-Therapeutin
– 76 –
Farb- und Stilberatung
Kleider machen Leute – Wer kennt nicht dieses Märchen! Aber welche Kleidung ist wirklich passend für
mich? Welche Farben und Farbkombinationen bringen meine Schokoladenseiten zum Vorschein und
welcher Stil unterstreicht meine individuelle Schönheit?
Sie lernen im Seminar den Unterschied zwischen kühlen und warmen Tönen kennen und welche Farben
Sie in ihrer Ausstrahlung optimal unterstützen. Eine anschließende Stilanalyse gibt Auskunft, welche Art
der Kleidung den Typ optimal unterstreicht. Hier werden Schnitte, Formen, Stofe, Muster und Accessoires genauestens unter die Lupe genommen. Je besser es uns gelingt, das Äußere mit dem Inneren
zu verbinden, desto authentischer erscheinen wir und präsentieren selbstbewusst unsere individuelle
Schönheit.
Hinweis: Bitte ziehen sie Ihr Lieblingsoutit an und bringen Sie ein Kleidungsstück mit, das ein typischer Fehlkauf war!
H 13-03.408
19.10.13, 8 U-Std.
Samstag, 10:00 – 16:00 Uhr
34,40 EUR/29,40 EUR
Martina Augustin
Farb- und Stilberaterin
W 14-03.408
01.03.14, 8 U-Std.
Samstag, 10:00 – 16:00 Uhr
34,40 EUR/29,40 EUR
Martina Augustin
High Heels Kurs
Gehören Sie auch zu den Frauen, die sich unsicher auf hohen Sohlen fühlen, jedoch genau um deren
Ausstrahlung wissen? Stehen Ihre umwerfend gut aussehenden Pumps im heimischen Schuhregal und
warten darauf, gekonnt ausgeführt zu werden? Dann bringen Sie diese einfach mit, packen noch Ihr
Lieblingsoutit ein und üben Sie sich in der perfekten Körperhaltung. Nach rhythmischen Klängen und
mit ein paar Tricks werden Sie an Selbstsicherheit gewinnen und es genießen im Mittelpunkt zu stehen.
W 14-03.409
18.02.14, 2 U-Std.
8,60 EUR/7,30 EUR
Martina Augustin
Senioren
H 13-03.409
19.11.13, 2 U-Std.
Dienstag, 18.30 – 20:00 Uhr
8,60 EUR/7,30 EUR
Martina Augustin
Sprachen
W 14-03.407
12.03.14, 4 U-Std.
21,90 EUR/19,40 EUR
Simone Schäfer
Ernährungsberaterin TCM
Beruf
Eine Lebensmittelumlage in Höhe von 4,70 EUR ist bereits im Kursentgelt enthalten.
Gesundheit
Gesundheit
Kultur
Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin
Die Ernährung nach den Fünf Elementen ist eine ganzheitliche Ernährungslehre. Sie basiert auf den
Erkenntnissen der seit Jahrtausenden angewandten Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie
werden im Vortrag eingestimmt auf die Ernährung im Lauf der Jahreszeiten und die dazu verwendeten
Nahrungsmittel entsprechend ihrem wärmenden, neutralen oder kühlenden Efekt. Dabei werden gezielt die fünf Geschmacksrichtungen sauer, bitter, süß, scharf und salzig eingesetzt. Der Vortrag ist eine
Einführung in die Jahreszeiten (Frühling, Sommer, Spätsommer, Herbst und Winter). Zum Abschluss verkosten wir eine Suppe und ein Dessert, welche alle fünf Geschmacksrichtungen beinhalten, um optimal
versorgt zu sein. Lassen Sie sich überraschen!
Gesellschaft
– 77 –
Gesellschaft
Dr. Susanne Herrmann
0331 289-4562
[email protected]
Kultur
Anja Hendel
Deutsch als Fremdsprache/ Integrationskurse
0331 289-4564
[email protected]
4. sprachen
Sie möchten eine neue Fremdsprache erlernen oder schon vorhandene
Kenntnisse vertiefen - eine gute Entscheidung! Denn im Beruf und auf Reisen
ist es einfach gut, wenn man neben der Muttersprache mindestens eine weitere Sprache beherrscht.
Sprachen lernen mit System
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen (GER)
Niveaustufe C2
4.0
Sprachübergreifende
Weiterbildung
80
4.1
Deutsch als Fremdsprache 81
4.2
Englisch
4.3
Französisch
93
108
4.4
Spanisch, Portugiesisch, Italienisch, Russisch,
Chinesisch
111
Niveaustufe C1
Niveaustufe B2
Niveaustufe B1
Niveaustufe A2
Gesundheit
Telefon:
E-Mail:
4.5
Schwedisch, Dänisch,
Norwegisch
119
4.6
Sprachen für Studierende
und Schnelllerner
121
Sprachen
Sprachen
Telefon:
E-Mail:
Europäischer Referenzrahmen für Sprachen
125
Prüfungen und
Zertiikate
126
Sprachenspiegel der
Region
130
Senioren
Wir orientieren unseren Unterricht am „Gemeinsamen Europäischen
Referenzrahmen für Sprachen“, der 1997 von Sprachexperten der Mitgliedsländer des Europarates entwickelt wurde. Der GER beschreibt
genau, was Sie auf sechs verschiedenen Niveaustufen ausdrücken
und verstehen können. Menschen in ganz Europa lernen Sprachen in
demselben System – eine riesige Sprachenlerngemeinschaft – und
mit Ihrem Sprachkurs der VHS sind Sie mittendrin.
Für Sie bringt der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen viele
Vorteile:
• transparentes,einheitlichesSystemmit6Niveaustufen
• giltfüralleSprachen,Stufen,Schultypen,Altersgruppen
• IhreSprachkenntnissesindeuropaweitanerkannt
• aussagekräftigerQualiikationsnachweisbeiBewerbungen
• grenzüberschreitendeAnerkennunginganzEuropa
• IhreSprachkenntnissekönnenSiedurchinternationalanerkannte Prüfungen von A1 bis C2 nachweisen
Beruf
Niveaustufe A1
– 79 –
Gesellschaft
Kursleiterfortbildung
Sprachübergreifende Weiterbildung
Einführung in die Deutsche Gebärdensprache
Wochenendworkshop
Die Deutsche Gebärdensprache (abgekürzt DGS) ist die visuell-manuelle Sprache, in der gehörlose und
schwerhörige Personen in Deutschland untereinander kommunizieren. Die Wörter der Sprache nennen
sich Gebärden. Die Sprachgemeinschaft umfasst ungefähr 200.000 Menschen, die auch hörende Benutzer einschließt.
Mit der DGS kann man alles ausdrücken und sogar mehr als mit Stimme!
Und hier im Kurs wird NUR mit den Händen gesprochen.
Kultur
H 13-01.106
23.11. – 24.11.13, 8 U-Std.
Sa und So, 09:00 – 12:30 Uhr
41,40 EUR/35,40 EUR
Oxana Khenkina
W 14-01.106
25.01. – 26.01.14, 8 U-Std.
Sa und So, 09:00 – 12:30 Uhr
41,40 EUR/35,40 EUR
Oxana Khenkina
F 14-01.106
05.04. – 06.04.14, 8 U-Std.
Sa und So, 09:00 – 12:30 Uhr
41,40 EUR/35,40 EUR
Oxana Khenkina
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Great! – a brand-new, fun and unconventional English course
Spice up your teaching with multi-media tools
in Zusammenarbeit mit dem Klett Verlag
This is a truly diferent, brand-new and motivating English course that does not only take your learners
up to level B1 but also on an exciting journey through the English speaking world. Great! has many new
features and ideas you‘ve probably never seen before in a course book. We will ind out more about them
and about how its goal-based lexical approach helps your learners acquiring lots of useful language with
ease.
Come and get some great ideas, share your experience – and be inspired!
Spice up your teaching with multi-media tools
Since the „digital age“ has reached VHS classrooms, more and more of our course participants will be
„digital natives“ and want to take their courses mobile. Internet-based learning management systems
(LMS), such as Moodle, merge the on- and oline world of teaching and learning. This workshop will
show you how you can spice up your classroom using Klett‘s new „digital coursebooks“ and introduce
you to Moodle.
H 13-04.002
01.11.13, 4 U-Std.
Freitag, 16:00 – 19:00 Uhr
entgeltfrei
Robert Kirstein
Beruf
Sprache wird im Hirn gelernt
Altes und Neues aus der Sprachlernforschung
in Zusammenarbeit mit dem Hueber Verlag
Wie so ziemlich jede Wissenschaft, macht auch die Spracherwerbsforschung rasante Fortschritte. Neue
Technologien ermöglichen es, direkt in den Kopf des sprechenden Menschen zu schauen und was man
dort beobachten kann, bestätigt zwar vieles, was wir über das Sprachenlernen zu wissen glaubten, allerdings mussten auch viele Annahmen über Bord geworfen, zumindest neu überdacht werden. In diesem
Seminar erhalten Sie einen kleinen, wenn auch sehr groben, Überblick darüber, was noch gilt und was
bereits überholt ist. Freuen Sie sich auf spannende Neuigkeiten, die Sie auch gleich beim Lernen und
Unterrichten umsetzen können.
Senioren
W 14-04.001
17.01.14, 2 U-Std.
Freitag, 17:00 – 18:30 Uhr
entgeltfrei
Stefan Deinzerl
– 80 –
Weitere Informationen unter: www.bamf.de
Unser Kursangebot neben den Integrationskursen bietet ebenfalls eine kontinuierliche Lernprogression. Sie entscheiden selbst über Lerntempo und Lernzeit. Ihren Lernerfolg können Sie durch die Teilnahme an unseren Prüfungen unter Beweis stellen. Sie inden eine Übersicht zu den von der Volkshochschule angebotenen Prüfungen auf Seite 89. Wir beraten Sie gern!
We ofer courses on all levels of the Common European Framework of Reference for Languages.
The integration courses for learning German comprise 600 class hours plus 60 class hours for orientation course which ofers an introduction into the society and culture of Germany. It is possible to take
individual class modules based on the language skills of the student.
Participants who receive assistance in accordance with the immigration legislation and who are not exempt from fees pay 120,00 EUR per module.
You can ind more information at: www.bamf.de
Courses ofered in addition to the integration classes also provide for a continuous learning progression. You can measure and prove your success by participating in our tests. On page 89 you will ind an
overview of the tests ofered by the “Volkshochschule”. We would be glad to advise you!
Gesellschaft
Kultur
Wir bieten Deutschkurse auf allen Niveaustufen des Europäischen Referenzrahmens für Sprachen an.
Die Integrationskurse zum Erlernen der deutschen Sprache umfassen 600 Unterrichtsstunden plus 60
Unterrichtsstunden für einen Orientierungskurs, der in die Gesellschaft und Kultur Deutschlands einführt. Ein Einstieg in die einzelnen Module ist entsprechend dem individuellen Leistungsstand möglich.
Der Eigenanteil für nach dem Zuwanderungsgesetz geförderte Teilnehmende, die nicht von den Kosten
befreit sind, beträgt 120,00 EUR je Modul. Die Kurse sind auch ofen für Teilnehmende ohne Förderung.
Die Entgelte für Teilnehmende ohne Förderung sind an die aktuelle Entgeltordnung der Volkshochschule angepasst.
Gesundheit
Deutsch als Fremdsprache
Literaturauswahl:
Fachberatung
Anja Hendel
dienstags 13:30 bis 16:30 Uhr und nach Absprache
Tel.: 289-45 64
– 81 –
Senioren
Beruf
Sprachen
Sprachen
Begegnungen A1+, Schubert Verlag, ISBN 978-3-929526-86-8
Begegnungen A2+, Schubert Verlag, ISBN 978-3-929526-89-9
Begegnungen B1+, Schubert Verlag, ISBN 978-3-941323-20-9
em neu 2008, Hauptkurs, Lektion 1-5 (B2/1), Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-5416955
em neu 2008, Hauptkurs, Lektion 6-10 (B2/2), Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-5516952
Fit für den Test DaF, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-001699-0
Klipp und klar, Übungsgrammatik, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-675317-3
Prüfungstraining Test DaF, Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-06-020311-6
Schritte plus 1, Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-011911-0
Sicher! B1+, Hueber-Verlag, Kursbuch ISBN-978-3-19-001206-0,
Sicher! B1+, Hueber-Verlag, Arbeitsbuch ISBN-978-3-19-011206-7
Studio d, B2/1, Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-06-020094-8
Studio d, B2/2, Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-06-020074-0
Studio d, C1/1, Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-06-020096-2
Gesellschaft
Integrationskurse
Lehrwerke:
Schritte plus, Hueber Verlage Band 1- 5, Kurs- und Arbeitsbuch
Integrationskurs
Der Kurs ist Kern der staatlichen Integrationskursmaßnahmen und hat das Ziel der Vermittlung ausreichender Sprachkenntnisse zur Integration in die deutsche Gesellschaft.
Kultur
Der Kurs ist auch ofen für Sprachinteressierte ohne Förderung.
Für Teilnehmende mit BAMF-Förderung indet am 05.08.2013 ein verplichtender Einstufungstest statt. Der Kurs beginnt am 06.08.2013.
Eigenanteil: 120,00 EUR
Basissprachkurs Deutsch – A1 – Modul 1 – 3
Gesundheit
H 13-04.101
06.08. – 02.09.13, 100 U-Std.
4x Mo-Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
A. Potocka / D. Ritscher-Guth
→
H 13-04.101A
03.09. – 30.09.13, 100 U-Std.
4x Mo-Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
A. Potocka / H. Dörder
→
H 13-04.101B
14.10. – 12.11.13, 100 U-Std.
4x Mo-Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
H. Dörder / A. Potocka
Aufbausprachkurs Deutsch – A2/B1 – Modul 4 – 6
Sprachen
Sprachen
H 13-04.101C
→
H 13-04.101D
→
W 14-04.101
13.11. – 10.12.13, 100 U-Std.
11.12.13 – 23.01.14, 100 U-Std.
27.01. – 28.02.14, 100 U-Std.
4x Mo-Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
4x Mo – Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
4x Mo – Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
259,10 EUR/220,20 EUR
259,10 EUR/220,20 EUR
Orientierungskurs
Abschlussbaustein des Integrationskurses
Der Orientierungskurs zielt auf eine Auseinandersetzung mit den grundlegenden Werten der Gesellschaft, der Rechtsordnung, der Geschichte und Kultur.
Am letzten Kurstag indet um 13:30 Uhr der Orientierungskurstest statt.
W 14-04.101A
10. – 25.03.14, 60 U-Std.
Mo-Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
182,50 EUR/158,80 EUR
Beruf
Integrationskurs
Senioren
– 82 –
Gesellschaft
H 13-04.102A
18.11. – 13.12.13, 100 U-Std.
4x Mo – Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
D. Ritscher-Guth / A. Spree
→
W 14-04.102
06. – 31.01.14, 100 U-Std.
4x Mo – Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
D. Ritscher-Guth, / A. Spree
→
W 14-04.102C
07.04. – 16.05.14, 100 U-Std.
4x Mo – Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
W 14-04.102A
10.02. – 07.03.14, 100 U-Std.
4x Mo – Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
→
W 14-04.102B
10.03. – 04.04.14, 100 U-Std.
4x Mo – Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
Orientierungskurs
F 14-04.102
26.05. – 13.06.14, 60 U-Std.
3x Mo-Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
182,50 EUR/158,80 EUR
D. Ritscher-Guth/ A. Spree
Integrationskurs
Gesundheit
→
Sprachen
Sprachen
H 13-04.102
15.10. – 13.11.13, 100 U-Std.
4x Mo – Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
D. Ritscher-Guth,/ A. Spree
Kultur
W 14-04.103
07.01. – 03.02.14, 100 U-Std.
4x Mo-Fr, 8:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
S. Lehmberg/ A. Potocka
→
W 14-04.103A
10.02. – 07.03.14, 100 U-Std.
4x Mo-Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
→
W 14-04.103B
10.03. – 04.04.14, 100 U-Std.
4x Mo – Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
→
F 14-04.103C
30.06. – 25.07.14, 100 U-Std.
4x Mo – Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
Beruf
F 14-04.103
07.04. – 19.05.14, 100 U-Std.
4x Mo – Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
→
F 14-04.103B
26.05. – 25.06.14, 100 U-Std.
4x Mo – Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
Senioren
– 83 –
Gesellschaft
Orientierungskurs
Kultur
F 14-04.103D
18.08. – 02.09.14, 60 U-Std.
3x Mo-Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
182,50 EUR/158,80 EUR
Integrationskurs
Gesundheit
F 14-04.104
01.04. – 12.05.14, 100 U-Std.
4x Mo-Fr, 8:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
→
F 14-04.104A
14.05. – 13.06.14, 100 U-Std.
4x Mo-Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
→
F 14-04.104B
16.06. – 11.07.14, 100 U-Std.
4x Mo-Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
Sprachen
Sprachen
Der Kurs wird nach der Sommerpause 2014 fortgesetzt.
Integrationskurs (Fortsetzung aus dem Frühjahrssemester 2013)
H 13-04.107
05.08. – 30.08.13, 100 U-Std.
4x Mo – Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
Agnieszka Potocka
→
H 13-04.107A
02.08. – 27.09.13, 100 U-Std.
4x Mo – Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
S. Lehmberg / A. Potocka
→
H 13-04.107B
07.10. – 05.11.13, 100 U-Std.
4x Mo – Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
Beruf
Orientierungskurs
Senioren
H 13-04.107C
11. – 26.11.13, 60 U-Std.
3x Mo-Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
182,50 EUR/158,80 EUR
– 84 –
Alpha-Integrationskurs – Deutsch als Fremdsprache
Der Kurs mit insgesamt 9 Modulen richtet sich an schriftunkundige und lernungewohnte Teilnehmende, die in einer kleinen Gruppe individuell gefördert werden, um die Schriftsprache zu erlernen sowie
grundlegende Deutschkenntnisse zu erwerben. Ziel ist es, ein aktives und selbstständiges Leben in
Deutschland zu ermöglichen.
Gesellschaft
Am 02.09. indet ein – für geförderte Teilnehmende – verplichtender Einstufungstest statt.
H 13-04.105
03. – 30.09.13, 100 U-Std.
4x Mo-Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
H. Dörder/ L. Hotsur
→
H 13-04.105A
14.10. – 12.11.13, 100 U-Std.
4x Mo-Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
→
H 13-04.105B
14.11. – 11.12.13, 100 U-Std.
4x Mo-Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
→
W 14-04.105B
10.03. – 04.04.14, 100 U-Std.
4x Mo-Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
H. Dörder / K. Wartenberg
→
F 14-04.105A
23.06. – 18.07.14, 100 U-Std.
4x Mo-Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
Kultur
Alpha-Integrationskurs: Modul 1 – 3
W 14-04.105
06. – 31.01.14, 100 U-Std.
4x Mo-Fr, 08:30 -1 3:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
K. Wartenberg / H. Dörder
→
W 14-04.105A
10.02. – 07.03.14, 100 U-Std.
4x Mo-Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
K. Wartenberg / H. Dörder
Gesundheit
W 14-04.105C
08.04. – 19.05.14,. 100 U-Std.
4x Mo-Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
→
F 14-04.105
21.05. – 20.06.14, 100 U-Std.
4x Mo-Fr, 08:30 – 13:00 Uhr
259,10 EUR/220,20 EUR
Sprachen
Sprachen
Basissprachkurs Deutsch A1 – B1
am Abend
Der Kurs richtet sich an lerngewohnte Berufstätige, Studierende oder Austauschschüler, die zur besseren
Integration in Beruf und Alltag die deutsche Sprache erlernen wollen. Er ist vor allem für motivierte Teilnehmende konzipiert, die an einem zügigen Lernfortschritt interessiert sind. In 3 Modulen erreichen Sie
die Kompetenzstufe B1 des Europäischen Referenzrahmens für Sprachen.
→
W 14-04.108 (A2)
06.01. – 07.04.14, 100 U-Std.
13x Mo und Do, 17:30 – 20:45 Uhr
367,00 EUR/313,50 EUR
Thomas Ranft
→
F 14-04.108 (B1)
28.04. – 03.07.14, 68 U-Std.
9x Mo und Do, 17:30 – 20:45 Uhr
251,80 EUR/215,10 EUR
Thomas Ranft
Senioren
H 13-04.108 (A1)
09.09. – 12.12.13, 92 U-Std.
12x Mo und Do, 17:30 – 20:45 Uhr
338,20 EUR/288,90 EUR
Thomas Ranft
Beruf
Kurse a1, a2 und B1 am abend
– 85 –
Gesellschaft
Aufbausprachkurs Deutsch A2 – B1 am Abend
Der Kurs richtet sich an Berufstätige, die zur besseren Integration in Beruf und Alltag ihre Deutschkenntnisse ausbauen wollen. In 3 Modulen erreichen Sie (bei entsprechender Vor- und Nachbereitung des
Kursstofes zu Hause) die Kompetenzstufe B1 des Europäischen Referenzrahmens für Sprachen. Es besteht die Möglichkeit, das telc Zertiikat Deutsch B1 abzulegen.
Kultur
H 13-04.108A (A2/1)
11.09. – 13.12.13, 69 U-Std.
12x Mi und Fr, 17:30 – 20:00 Uhr
255,40 EUR/218,20 EUR
Ghazaleh Satvat
→
W 14-04.108A (A2/2)
08.01. – 04.04.14, 72 U-Std.
12x Mi und Fr, 17:30 – 20:00 Uhr
266,20 EUR/227,40 EUR
Ghazaleh Satvat
→
F 14-04.108A (B1)
07.05. – 04.07.14, 51 U-Std.
9x Mi und Fr, 17:30 – 20:00 Uhr
190,60 EUR/162,80 EUR
Ghazaleh Satvat
Kurse B2 und C1 am abend
Gesundheit
Deutsch B2
am Abend
Für Deutschlernende mit guten Kenntnissen auf dem Niveau B1. (Beim Kurs H13-04.110 sind Kenntnisse
auf dem Niveau B2/1 erforderlich.)
Im Dezember, April oder Juli kann die B2-Prüfung des Goethe-Instituts an der Volkshochschule Potsdam abgelegt
werden.
Lehrwerk: studio d
Sprachen
Sprachen
H 13-04.110 (B2/2)
09.09. – 11.12.13, 72 U-Std.
12x Mo und Mi, 18:15 – 20:45 Uhr
266,20 EUR/227,40 EUR
Agnieszka Potocka
W 14-04.111 (B2/1)
07.01. – 08.04.14, 72 U-Std.
12x Di und Do, 17:00 – 19:30 Uhr
266,20 EUR/227,40 EUR
Sina Lehmberg/ Ghazaleh Satvat
→
F14-04.111 (B2/2)
29.04. – 03.07.14, 54 U-Std.
9x Di und Do, 17:00 – 19:30 Uhr
201,40 EUR/172,10 EUR
Sina Lehmberg / Ghazaleh Satvat
Deutsch C1
am Abend
Für Deutschlernende mit guten Kenntnissen auf dem Niveau B2. (Beim Kurs H13-04.111 sind Kenntnisse
auf dem Niveau C1/1 erforderlich.)
Beruf
Im Dezember, April oder Juli kann die C1-Prüfung des Goethe-Instituts an der Volkshochschule Potsdam abgelegt
werden.
Lehrwerk: studio d
H 13-04.111 (C1/2)
10.09. – 12.12.13, 69 U-Std.
10x Di und Do, 17:00 – 19:30 Uhr
255,40 EUR/218,20 EUR
Sina Lehmberg / Ghazaleh Satvat
W 14-04.110 (C1/1/1)
06.01. – 07.04.14, 75 U-Std.
13x Mo und Mi, 18:15 – 20:45 Uhr
277,00 EUR/236,60 EUR
Agnieszka Potocka
→
F14-04.110 (C1/2)
28.04. – 02.07.14, 57 U-Std
10x Mo und Mi, 18:15 – 20:45 Uhr
212,20 EUR/181,30 EUR
Agnieszka Potocka
Senioren
– 86 –
Gesellschaft
Kurse B1+, B2, C1 und C2 am Vormittag
Deutsch B1+
am Vormittag
Für Deutschlernende mit Kenntnissen auf dem Niveau B1. Als Übergang zwischen Integrationskurs und
Stufe B2.
Deutsch B2
Am Vormittag
Für Deutschlernende mit guten Kenntnissen auf dem Niveau B1.
Im Dezember, April oder Juli kann die B2-Prüfung des Goethe-Instituts an der Volkshochschule Potsdam abgelegt
werden.
Lehrwerk: em neu 2008 Hauptkurs
H 13-04.112 (B2/1)
10.09. – 13.12.13, 96 U-Std.
12x Di und Fr, 08:30 – 12:00 Uhr
352,60 EUR/301,20 EUR
Anja Hendel
→
W 14-04.112 (B2/2)
07.01. – 04.04.14, 96 U-Std.
12x Di und Fr, 08:30 – 12:00 Uhr
352,60 EUR/301,20 EUR
Anja Hendel
Deutsch C1/C2 zur Studienvorbereitung/ TestDaF
Der Kurs ist für Teilnehmende geeignet, die bereits über ein gutes B2-Niveau verfügen. Anhand aktueller
populärwissenschaftlicher Texte werden Aufbau, inhaltliche, grammatische und stilistische Besonderheiten bewusst gemacht und – immer im Hinblick auf die Entwicklung der bei TestDaF und DSH geforderten Fähigkeiten – geübt.
Sprachen
Sprachen
F 14-04.112 (B1+)
06.05. – 04.07.14, 68 U-Std.
9x Di und Fr, 08:30 – 12:00 Uhr
251,80 EUR/215,10 EUR
Anja Hendel
Gesundheit
Kultur
Der Kurs wird nach der Sommerpause auf dem Niveau B2/1 fortgesetzt.
H 13-04.113
16.09. – 11.11.13, 75 U-Std.
8x Mo und Do, 08:30 – 13:00 Uhr
277,00 EUR/236,60 EUR
Sibylle Motzkus
W 14-04.113
06.01. – 10.02.14, 44 U-Std.
6x Mo und Do, 08:30 – 12:00 Uhr
165,40 EUR/141,30 EUR
Sibylle Motzkus
Beruf
Der TestDaF kann an der Volkshochschule Potsdam abgelegt werden.
Die Anmeldung für den Test bitte über www.TestDaF.de.
Die Kurszeiten richten sich nach den TestDaF-Terminen. Sie können gern auch mehrere Kurse hintereinander besuchen; in jedem Kurs wird mit einem anderen Lehrwerk gearbeitet.
W 14-04.113A
24.02. – 14.04.14, 60 U-Std.
8x Mo und Do, 08:30 – 12:00 Uhr
223,00 EUR/190,50 EUR
Sibylle Motzkus
Senioren
F 14-04.113
05.05. – 26.06.14, 56 U-Std.
7x Mo und Do, 08:30 – 12:00 Uhr
208,60 EUR/178,20 EUR
Sibylle Motzkus
– 87 –
Gesellschaft
Deutsch für den Beruf
Deutsch und Landeskultur für Austauschstudenten (Firmenkurs)
Die Studierenden werden dabei unterstützt, die für ihren Studienaufenthalt in Deutschland benötigten
Sprachkenntnisse zu verbessern. Lese- und Hörverstehen sowie Schreiben und Sprechen werden trainiert – sowohl für das Studium als auch für das alltägliche Leben außerhalb von Fachhochschule oder
Universität.
Kultur
Voraussetzung für den Kursbesuch sind Sprachkenntnisse mindestens auf Niveau A1/3. Die Anmeldung ist nur nach
vorheriger Beratung möglich.
H 13-04.114
21.10.13 – 27.01.14, 52 U-Std.
13x montags, 09:00 – 12:00 Uhr
FHP, Friedrich-Ebert-Str. 4
189,00 EUR
N.N.
Gesundheit
Firmenkurse
Wir machen Ihnen gern ein Angebot für einen Deutschkurs in Ihrer Firma.
Kontakt: Tel: 289-4564/ E-Mail: [email protected]
Sommerkurse
Sprachen
Sprachen
Grammatikkurs Deutsch B2/C1
Sie wollen gezielt Ihre Grammatikkenntnisse verbessern und sich korrekter ausdrücken können? Vielleicht planen Sie, die B2 bzw. C1-Prüfung oder den Test DaF abzulegen, „kämpfen“ aber noch mit den
Schwierigkeiten der deutschen Sprache? In diesem Kurs werden wichtige Grammatikthemen wiederholt
und intensiv geübt. Sie werden nicht nur mit reinen Grammatikübungen arbeiten, sondern auch das
Schreiben komplexer Texte trainieren.
Voraussetzung sind Deutschkenntnisse auf dem Niveau B2.
S 14-04.115
14.07 – 25.07.14, 40 U-Std.
Mo – Fr, 08:30 – 12:00 Uhr
151,00 EUR/129,00 EUR
N.N.
Beruf
Ferienkurs: Deutsch für Anfänger A1
Sie suchen einen Deutschkurs für Ihr neues Au-Pair-Mädchen? Ihre Gastschülerin/ Ihr Gastschüler möchte vor Schulstart ein wenig Deutsch lernen? Sie haben neue Mitarbeiter, die dringend Deutsch lernen
müssen? Ihre Partnerin oder Ihr Partner möchte it für die A1-Prüfung werden? Dieser Kurs richtet sich an
alle, die vier Wochen lang intensiv lernen und Grundkenntnisse auf der Stufe A1 erwerben wollen.
Senioren
S 14-04.116
28.07. – 22.08.14, 80 U-Std.
4x Mo-Fr, 08:30 – 12:00 Uhr
295,00 EUR/252,00 EUR
N.N.
– 88 –
Deutsch-Tests und Zertifikate
Einbürgerung
Mit dem Zertiikat Deutsch (ZD) B1 erfolgt der Nachweis der Sprachkompetenz.
Prüfungsgebühr: 116,00 EUR (bei Wiederolung des schriftlichen Teils 75,00 Euro – bei Wiederholung des
mündlichen Teils 83,00 Euro)
www.telc.net,
„Fit fürs Zertiikat Deutsch“, Hueber, ISBN 978-3-19-051651-3
„ So geht’s zum Zertiikat Deutsch“, ISBN 9783126755719
Der Einbürgerungstest überprüft staatsbürgerkundliches Grundwissen sowie Kenntnisse zu Werten
unserer Verfassung.
Prüfungstermine: 20.09.13 / 08.11.13 / 17.01.14 / 21.03.14 / 20.06.14 / 29.08.14
Prüfungsgebühr: 25,00 EUR
Fragenkatalog im Integrationsportal unter: www.bamf.de
Anmeldung: 4 Wochen vor der Prüfung
Deutschtest für Zuwanderer A2/B1 (DTZ)
Nur für vom BAMF geförderte Teilnehmende an Integrationskursen der VHS Potsdam
Prüfungstermine:
Anmeldeschluss:
08.11.13
26.09.13
07.03.14
30.01.14
23.05.14
15.04.14
05.09.14
24.07.14
Sprachen
Sprachen
B2 – Prüfung des Goethe-Instituts
nach den Richtlinien des Goethe-Instituts
Prüfungstermine: 17.12.13 / 11.04.14 / 08.07.14
Prüfungsgebühr: intern 150,00 EUR / extern 200,00 EUR
Anmeldung: 4 Wochen vor der Prüfung
Gesundheit
Modelltests:
Kultur
Prüfungstermine: 22.11.13 / 24.01.14 / 28.03.14 / 13.06.14 / 29.08.14
Anmeldung: 6 Wochen vor der Prüfung, Mindestteilnehmerzahl 5
Gesellschaft
Beruf
C1 – Prüfung des Goethe-Instituts
nach den Richtlinien des Goethe-Instituts
Prüfungstermine: 17.12.13 / 11.04.14 / 08.07.14
Prüfungsgebühren: 170,00 EUR / Externe 250,00 EUR
Anmeldung: 4 Wochen vor Prüfungsbeginn
Test Deutsch als Fremdsprache (TestDaF)
für Hochschulbewerber zum Nachweis ihrer Sprachkompetenz
nach den Richtlinien des TestDaF-Institutes
Prüfungstermine: 12.09.13 / 13.11.2013 / 13.02.14 / 24.04.14 / 11.06.14 / 15.07.14 / 11.09.14 / 13.11.14
Die Anmeldung zur Prüfung und weitere Informationen über www. TestDaF.de
Senioren
Prüfungsvorbereitung durch den Kurs Deutsch zur Studienvorbereitung der Volkshochschule Potsdam
– 89 –
Gesellschaft
Migrationsberatungsstellen in Potsdam
Flüchtlingsberatung
Kultur
Beratung und Hilfe für Flüchtlinge zu
• AsylverfahrenundAufenthalt
• FragendersozialenSicherung
• Wohnungs-undGesundheitsfragen
• Schule,AusbildungundSpracherwerb
• derSuchenachanderenHilfen
• undvielenanderenProblemenundFragen
Migrationsberatung für Erwachsene
Diakonisches Werk Potsdam e. V.
Ansprechpartnerinnen:
Frau Katrin Böhme, Tel. 0331 2008381
FrauInaStiebitz,Tel.033120077941
FrauHelenSundermeyer,Tel.03312008380
FrauAndreaVergaraMarin
Adresse:
Rudolf-Breitscheid-Str.64,14482Potsdam
[email protected]
Di und Do. 9-12, Do 13-16 (17) Uhr
und nach Vereinbarung
Diakonisches Werk Potsdam e. V.
Gesundheit
Beratung für Bleibeberechtigte zu
• SpracherwerbundIntegrationskursen
•
•
•
•
•
•
•
FrauUtaAmme,Tel.033120077940
Rudolf-Breitscheid-Str.64,14482Potsdam
[email protected]
Di.undDo.9-12,Di.13-16(17)Uhr
undnachVereinbarung
FragendersozialenSicherung
Wohnungs-undGesundheitsfragen
AnerkennungvonBerufsabschlüssen
Berufsorientierung
Aufenthaltsstatus,Staatsangehörigkeit
Familiennachzug
undvielenanderenProblemenundFragen
Sprachen
Sprachen
Migrationsberatung des BdV
Frau Polina Fromiller, Tel. 0331 813686
Zum Jagenstein 3, 14478 Potsdam
[email protected]
Di. 10-12 und 13-16 Uhr
Jugendmigrationsdienst des IB
Beruf
Senioren
Beratung für junge Menschen zu
• Schulproblemen
• PlanungderberulichenZukunft
• SuchenachSchul-,Studien-und
• Ausbildungsplätzen
• BewerbungenfürAusbildung,Studium
und Arbeit
• AnerkennungvonSchul-undBerufsabschlüssen
• Sprachschwierigkeiten
• Antragsstellungen
• undElternberatung.
– 90 –
FrauSabineBittrich,Tel.017628551197
FrauKathleenSommer,Tel.017635394935
FrauAngelikaGohlke,Tel.03312370976
Adresse:
Charlottenstraße 30,
14467Potsdam
Tel.03312370976
Fax:033120029980
Sprechzeiten:
Di. und Do. 10-18 Uhr
[email protected]
Gesellschaft
Projekt: CLEVER
Kultur
Beratung für jugendliche Flüchtlinge in Potsdam,
Potsdam-Mittelmark, Teltow-Fläming und Stadt Brandenburg
Wir beraten, initiieren und fördern zu Themen rund
um Schule, Ausbildung, Qualiizierung, Studium und
Persönlichkeitsentfaltung.
Gesundheit
Ofene Sprechstunden:
Di 15 -17 Uhr
Do 9 – 11 Uhr
oder Montag bis Freitag nach Vereinbarung
Terminvereinbarung über Tel oder E-Mail:
Ansprechpartnerin: Annina Beck
Telefon
0331 / 237 00 890
Handy
01573 173 05 62
E-Mail
[email protected]
www.facebook.com/ProjektClever
Senioren
Beruf
Sprachen
Sprachen
… ganz schön clever …
– 91 –
Gesellschaft
Chor International Potsdam
Die Literatur, die wir singen, stammt aus aller Herren Länder und will die Stimmen der Völker in
Liedern wiedergeben. Von Argentinien bis nach Russland, von Bach bis zu den Beatles haben wir in
den über 15 Jahren unseres Bestehens ein buntes Programm erarbeitet, das wir - ausschließlich in den
Originalsprachen - immer mehr erweitern. Auch solistische Begabungen haben dabei ihren Platz.
Kultur
Der Chor wendet sich insbesondere auch an ausländische Mitbürger, denen er im gemeinsamen Tun eine
musikalische Heimat bieten möchte. Er hat von Anfang an Wert gelegt auf musikalische Fortschritte
genauso wie auf einen Gemeinschaftsgeist, in dem sich alle Mitglieder, aber auch neu hinzukommende
Interessenten, wohl fühlen können. Und so hat sich in den Jahren um den „harten Kern“, vornehmlich
aus deutschen Teilnehmern, immer auch eine bunte Mischung aus ausländischen Mitbürgern gruppiert.
Für diese Arbeit hat der Chor vom Diözesanrat der Katholiken im Erzbistum Berlin den Integrationspreis
2007 und in 2008 den Integrationspreis der Stadt Potsdam erhalten.
Interessenten, derzeit vornehmlich männliche, sind uns herzlich willkommen. Das Wichtigste, was Sie
dabei mitbringen müssen, ist die Begeisterung an der Musik; außerdem wäre Chorerfahrung sicher
hilfreich. Ganz besonders freuen wir uns über ausländische Mitsänger!
Gesundheit
Unsere Proben finden jeden Donnerstag von 19:45 Uhr bis 21:45 Uhr in der Bundesanstalt für
Immobilienaufgaben, Berliner Straße 98 - 101, Potsdam statt. Wenn Sie einmal „hereinriechen“ wollen,
kommen Sie einfach dazu!
Im Internet finden Sie uns unter www.chor-international-potsdam.de mit den Kontaktadressen.
Sprachen
Sprachen
The literature we sing originates from countries all over the world and reflects the peoples’ voices
in songs. Our program evolved from working over 15 years with songs from Argentina to Russia and
composers from Bach to The Beatles, which we exclusively present in their original language. And we
continuously add on to it. We also offer room for developing soloist talents.
Beruf
In particular the choir welcomes foreign citizens, as we would like to offer them a musical home while/
being abroad.
Right from the start we put value on musical progress as well as team spirit allowing all members
and interested newcomers to feel comfortable. Thus over the years the basic group consisting mainly
of German members has been broadened by a colourful mixture of singers from various nations. For
these activities the choir received the integration-award/prize from the “Diözesanrat der Katholiken
im Erzbistum Berlin2 in 2007, and in 2008 the integration-award/prize from the city of Potsdam.
Are you interested? At the moment we welcome especially male singers and people from abroad. Bringing
along choir experience might be helpful.
Our rehearsals take place every Thursday from 7:45 till 9:45 pm at the „Bundesanstalt für
Immobilienaufgaben“ (Federal Agency for Real Property), Berliner Str. 98 – 101, in Potsdam.
Please feel free to drop by anytime and check it out! We’re looking forward meeting You!
Contact: www.chor-international-potsdam.de
Senioren
– 92 –
Literaturauswahl:
Sprachen
Sprachen
Gesundheit
Fairway 2, Klett Verlag, ISBN 3-12-501461-1
Fairway 3, Klett Verlag, ISBN 3-12-501462-x
Fairway Refresher A2, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-501470-1
Fairway Refresher B1, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-501472-5
Great! A1, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-501480-0
Great! A2, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-501482-4
Easy English A1, Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-06-520805
Lifestyle Pre-intermediate, Pearson Longman, ISBN 978-1- 40823717-5
Speakout, Pre-Intermediate, Pearson, ISBN, 978-1-4082-1932-4
Speakout, Upper Intermediate, Pearson, ISBN, 978-1-4082-1933-1
Language Leader, coursebook, Pearson, ISBN 978 40582688
New Inside Out, Intermediate, Hueber Verlag; Macmillan Publishers, ISBN 432970-6
Key Starter, Kursbuch mit CD, Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-06-020812-8
Key A1, Kursbuch mit CDs und Phrasebook, Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-06-020102-0
Key A2, Kursbuch mit CDs und Phrasebook, Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-06-020098-6
Intelligent Business, Skillsbook, Pre Intermediate, Longman Pearson, 978 0 582 84688 0
Intelligent Business, Skillsbook, Intermediate, Longman Pearson, 978 0 582 84688 3
Hooray for Holidays! Hueber 978-3-19-007243-9
Gesellschaft
Die Sprachvermittlung in den Kursen orientiert sich am Europäischen Referenzrahmen für Sprachen.
Die Einstufung der Kurse erfolgt auf der Grundlage des Referenzrahmens. Zur Semestereröfnung im
neuen Haus am 07.09.13, ab 16:00 Uhr haben Sie Gelegenheit, sich näher darüber zu informieren und
sich beraten zu lassen, um den für Sie richtigen Kurs zu inden. Auf Seite 125 inden Sie eine Übersicht
zu den Kompetenzstufen des Referenzrahmens. Das Sprachenprogramm bietet die Möglichkeit, Step by
Step von A1 bis C1 zu lernen oder gezielt vorhandenes Wissen aufzufrischen und zu vervollkommnen in
unseren Refresher-Kursen oder in Konversationskursen. Neue Angebote – die Flatrate, die Kombicard
und das Lernen mit Moodle – ermöglichen mehr Intensität bei größerer Flexibilität.
Wenn Sie nicht sicher sind, welcher Kurs der richtige für Sie ist, inden Sie auf unserer Homepage Einstufungstests, die Ihnen bei Auswahl des Kurses helfen. Und natürlich beraten wir Sie gern auch telefonisch.
Kultur
Englisch
Bitte warten Sie mit dem Kauf des Lehrbuchs bis zum Kursbeginn.
English, Elementary a1-a2
Vermittlung von Grundkenntnissen in Englisch für Alltag, Reise und Beruf – Elementare Sprachanwendung.
Englisch A1.1
mit Moodle
Der Kurs richtet sich an Anfänger (ohne Vorkenntnisse). Neben dem Präsenzunterricht mit dem Buch haben Sie auch die Möglichkeit, auf ein virtuelles Zusatzangebot zuzugreifen, welches Ihnen weitere Möglichkeiten des intensiveren Lernens bietet. Moodle ist eine lexible und äußerst vielfältige Lernplattform.
Sie können interaktiv Vokabeln üben oder Ihre landeskundlichen Kenntnisse aufrischen. Darüber hinaus
haben Sie die Chance, eine neue Lernplattform kennen zu lernen und mit anderen Teilnehmenden aus
Ihrem Englischkurs zu ‚chatten‘ oder sich über die neuen Lerninhalte auszutauschen. So bleibt nicht nur
Ihr Englisch ‚up-to-date‘, sondern Sie gewinnen einen sicheren Umgang mit neuen Medien!
Sie können aber auch ohne Moodle im Kurs lernen.
W 14-04.201
→
Great A 1 (Klett), ab unit 3
09.01. – 10.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
Maria Schulze
F 14-04.201
08.05. – 03.07.14, 16 U-Std.
65,60 EUR/56,20 EUR
Maria Schulze
Senioren
H 13-04.201
→
12.09. – 12.12.13, 22 U-Std.
86,20 EUR/73,70 EUR
Maria Schulze
Beruf
für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse
– 93 –
Gesellschaft
Englisch
Englisch für verzweifelte Beginner A1.1
Der Kurs richtet sich an alle, die schon oft versucht haben, Englisch zu lernen und schnell kapituliert haben. Wagen Sie einen neuen Versuch und lernen Sie mit ermutigenden Strategien, ohne Leistungsdruck,
aber mit viel Spaß und sicher auch Erfolg!
Kultur
H 13-04.202
→
Easy English A1 (Cornelsen)
12.09. – 12.12.13, 22 U-Std.
86,20 EUR/73,70 EUR
Paul Milkaitis
W 14-04.202
→
Easy English A1 (Cornelsen)l
09.01. – 10.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
Paul Milkaitis
F 14-04.202
Easy English A2 (Cornelsen)l
08.05. – 03.07.14, 16 U-Std.
64,60 EUR/55,20 EUR
Paul Milkaitis
Englisch A1.1
Gesundheit
H 13-04.203
Great A1 (Klett), ab unit 1
14.10. – 09.12.13, 18 U-Std.
9x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
71,80 EUR/61,40 EUR
Gudrun Spaan
→
W 14-04.203
06.01. – 07.04.14, 26 U-Std.
13x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
100,60 EUR/86,00 EUR
Gudrun Spaan
→
F 14-04.203
28.04. – 30.06.14, 18 U-Std.
9x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
71,80 EUR/61,40 EUR
Gudrun Spaan
Englisch A1.1
Sprachen
Sprachen
W 14-04.204
→
09.01. – 10.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
Dr. Hartmut Burmeister
F 14-04.204
08.05. – 03.07.14, 16 U-Std.
64,60 EUR/55,20 EUR
Englisch A1.1
Englisch für den Urlaub
Der Kurs bietet einen entspannten und unterhaltsamen Einstieg in die englische Sprache, ein optimales
Minimum an Grammatik und Theorie und nicht zuletzt interessante Einblicke in die Alltagskultur der
englischsprachigen Länder
Beruf
F 14-04.205
Hooray for Holidays! (Hueber)
08.05. – 17.07.14, 20 U-Std.
79,00 EUR/67,50 EUR
Elke Flögel
Englisch A1.2
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Senioren
H 13-04.206
10.09. – 10.12.13, 24 U-Std.
93,40 EUR/79,80 EUR
Gudrun Spaan
– 94 –
→
W 14-04.206
07.01. – 08.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
Gudrun Spaan
→
F 14-04.206
29.04. – 24.06.14, 18 U-Std.
71,80 EUR/61,40 EUR
Gudrun Spaan
Gesellschaft
Englisch
H 13-04.207
14.10. – 09.12.13, 18 U-Std.
9x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
71,80 EUR/61,40 EUR
Sabine Heuer
→
W 14-04.207
06.01. – 07.04.14, 26 U-Std.
13x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
100,60 EUR/86,00 EUR
Sabine Heuer
→
F 14-04.207
28.04. – 30.06.14, 18 U-Std.
9x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
71,80 EUR/61,40 EUR
Sabine Heuer
W 14-04.208
06.01. – 07.04.14, 26 U-Std.
13x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
100,60 EUR/86,00 EUR
Elke Flögel
→
F 14-04.208
28.04. – 30.06.14, 18 U-Std.
9x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
71,80 EUR/61,40 EUR
Elke Flögel
Kultur
Englisch A1.2
Englisch A1.2
→
Englisch A1.3
H 13-04.209
09.09. – 09.12.13, 24 U-Std.
12x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
93,40 EUR/79,80 EUR
Gudrun Spaan
W 14-04.209
06.01. – 07.04.14, 26 U-Std.
13x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
100,60 EUR/86,00 EUR
Gudrun Spaan
F 14-04.209
28.04. – 30.06.14, 18 U-Std.
18x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
71,80 EUR/61,40 EUR
Gudrun Spaan
Englisch A2. 1 mit Moodle
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf der Stufe A1. Im Kurs werden Themen wie
Alltag, Wetter, Reisen, Hobbies usw. behandelt. Natürlich gehört die Vermittlung von Grammatik und
Vokabelerwerb dazu. Die Lernplattform Moodle bietet ergänzende Lernmöglichkeiten.
W 14-04.210
→
Great A2 (Klett)
09.01. – 10.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
Maria Schulze
F 14-04.210
Great A2 (Klett)
08.05. – 03.07.14, 16 U-Std.
64,60 EUR/55,20 EUR
Maria Schulze
Beruf
H 13-04.210
→
Great A2 (Klett,)
12.09. – 12.12.13, 22 U-Std.
86,20 EUR/73,70 EUR
Maria Schulze
Sprachen
Sprachen
H 13-04.208
09.09. – 09.12.13, 24 U-Std.
12x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
93,40 EUR/79,80 EUR
Elke Flögel
Gesundheit
Englisch A2.2
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf der Stufe A1
→
W 14-04.211
08.01. – 09.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
Elke Flögel
→
F 14-04.211
30.04. – 25.06.14, 18 U-Std.
71,80 EUR/61,40 EUR
Elke Flögel
Senioren
H 13-04.211
11.09. – 11.12.13, 24 U-Std.
93,40 EUR/79,80 EUR
Elke Flögel
– 95 –
Gesellschaft
Englisch
Englisch A2.2
Kultur
H 13-04.212
09.09. – 09.12.13, 24 U-Std.
12x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
93,40 EUR/79,80 EUR
Dr. Kerstin Morling
→
W 14-04.212
06.01. – 07.04.14, 26 U-Std.
13x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
100,60 EUR/86,00 EUR
Dr. Kerstin Morling
Gesundheit
→
F 14-04.212
28.04. – 30.06.14, 18 U-Std.
9x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
71,80 EUR/61,40 EUR
Dr. Kerstin Morling
→
F 14-04.213
LB nach Absprache
28.04. – 30.06.14, 18 U-Std.
9x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
71,80 EUR/61,40 EUR
Katja Zwank
Englisch A2.2
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf der Stufe A2.1
H 13-04.213
Great A2(Klett), ab unit 7
09.09. – 09.12.13, 24 U-Std.
12x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
93,40 EUR/79,80 EUR
Katja Zwank
→
W 14-04.213
Great A2(Klett), ab unit 10
06.01. – 07.04.14, 26 U-Std.
13x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
100,60 EUR/86,00 EUR
Katja Zwank
Englisch A2.3
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen A2.1
Sprachen
Sprachen
H 13-04.214
→
Great A2 (Klett), ab unit 8/9
12.09. – 12.12.13, 22 U-Std.
86,20 EUR/73,70 EUR
Paul Milkaitis
W 14-04.214
→
Great B1(Klett), ab unit 1
09.01. – 10.04.14, 26 U-Std.
118,80 EUR/101,40 EUR
Paul Milkaitis
F 14-04.214
08.05. – 03.07.14, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Paul Milkaitis
English, Pre-Intermediate B1
Die folgenden Kurse knüpfen an Kurse aus dem Frühjahrstrimester an und setzen Vorkenntnisse auf der
Stufe A2 voraus – Ziel ist die selbständige Sprachanwendung. Ein Quereinstieg ist immer möglich.
Beruf
Englisch B1.1 mit Moodle
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf der Stufe A2 und führt hin zur Niveaustufe B1. Die Arbeit mit dem Lehrbuch Great B1 erweitert den Blick auf weitere englischsprachige Länder
(Schottland, Südafrika, Indien und Australien) und deren englische Akzente. Spaß beim Lernen und echte Kommunikationsanlässe spielen eine wichtige Rolle.
Die Arbeit mit der Lernplattform Moodle unterstützt Sie, wenn Sie das wollen, beim Lernen.
Senioren
H 13-04.219
Great B1 (Klett), ab unit 1
10.09. – 10.12.13, 24 U-Std.
110,20 EUR/94,10 EUR
Maria Schulze
– 96 –
→
W 14-04.219
→
Great B1 (Klett), ab unit 4/5
07.01. – 08.04.14, 26 U-Std.
118,80 EUR/101,40 EUR
Maria Schulze
F 14-04.219
29.04. – 24.06.14, 18 U-Std.
84,40 EUR/72,10 EUR
Maria Schulze
Gesellschaft
Englisch
H 13-04.220
11.09. – 11.12.13, 24 U-Std.
110,20 EUR/94,10 EUR
Katja Zwank
→
W 14-04.220
08.01. – 09.04.14, 26 U-Std.
118,80 EUR/101,40 EUR
Katja Zwank
→
F 14-04.220
30.04. – 25.06.14, 18 U-Std.
84,40 EUR/72,10 EUR
Katja Zwank
→
F 14-04.221
Great B1(Klett), ab unit 5/6
28.04. – 30.06.14, 18 U-Std.
9x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
84,40 EUR/72,10 EUR
Dr. Kerstin Morling
→
F 14-04.222
Fairway B1 (Klett), unit 8/9
30.04. – 25.06.14, 18 U-Std.
84,40 EUR/72,10 EUR
Katrin Friedrichs
Kultur
Englisch B1.1
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf Stufe A2
H 13-04.221
09.09. – 09.12.13, 24 U-Std.
12x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
110,20 EUR/94,10 EUR
Dr. Kerstin Morling
→
W 14-04.221
Great B1(Klett), ab unit 3/4
06.01. – 07.04.14, 26 U-Std.
13x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
118,80 EUR/101,40 EUR
Dr. Kerstin Morling
Gesundheit
Englisch B1.1
langsame Lernprogression
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen A2
H 13-04.222
Fairway B1 (Klett), unit 4
11.09. – 11.12.13, 24 U-Std.
110,20 EUR/94,10 EUR
Katrin Friedrichs
→
W 14-04.222
Fairway B1 (Klett), unit 5/6
08.01. – 09.04.14, 26 U-Std.
118,80 EUR/101,40 EUR
Katrin Friedrichs
Sprachen
Sprachen
Englisch B1.2
für Teilnehmende auf der NiveaustufeA2
→
W 14-04.223
speakout (Pearson), ab unit 10
07.01. – 08.04.14, 26 U-Std.
118,80 EUR/101,40 EUR
Maria Schulze
→
F 14-04.223
29.04. – 24.06.14, 18 U-Std.
84,40 EUR/72,10 EUR
Maria Schulze
Senioren
H 13-04.223
10.09. – 10.12.13, 24 U-Std.
110,20 EUR/94,10 EUR
Maria Schulze
Beruf
Englisch B1.2
Dieser Kurs wendet sich an Personen, die schon vor einiger Zeit Englisch gelernt haben und ihr Englisch
wieder vertiefen wollen. Der Kurs beinhaltet neben Konversation auch die Arbeit mit dem Buch „Speak
out“, welches Themen wie Reisen, Gesellschaft und aktuelles Geschehen aufgreift. Es werden Ausschnitte aus DVDs gezeigt und darüber diskutiert.
– 97 –
Gesellschaft
Englisch B1.3
Der Kurs setzt gute Basiskenntnisse auf der Stufe B1.1 voraus und führt hin zum selbständigen Sprachgebrauch auf der Stufe B1 des Europäischen Referenzrahmens für Sprachen. Intermediales Lernen hilft bei
der Erweiterung und Festigung der Sprachkompetenz.
Kultur
H 13-04.224
New Inside Out Intermediate B1
(Macmillan)
09.09. – 09.12.13, 24 U-Std.
12x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
110,20 EUR/94,10 EUR
Englisch
W 14-04.224
Spotlight 8-10
(Macmillan)
06.01. – 07.04.14, 26 U-Std.
13x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
118,80 EUR/101,40 EUR
F 14-04.224
Spotlight 11-12
(Macmillan)
28.04. – 30.06.14, 18 U-Std.
9x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
84,40 EUR/72,10 EUR
W 14-04.225
Language LEADER (Intermediate)
(Pearson)
08.01. – 09.04.14, 26 U-Std.
118,80 EUR/101,40 EUR
Andrea Skowronek
F 14-04.225
(Pearson)
30.04. – 25.06.14, 18 U-Std.
84,40 EUR/72,10 EUR
Andrea Skowronek
Englisch B1.3
Gesundheit
H 13-04.225
(Pearson)
18.09. – 11.12.13, 22 U-Std.
101,60 EUR/86,70 EUR
Andrea Skowronek
Englisch B1.3
Sprachen
Sprachen
H 13-04.226
Fairway 3 (Klett), ab unit 9
14.10. – 09.12.13, 18 U-Std.
9x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
84,40 EUR/72,10 EUR
Sabine Heuer
→
W 14-04.226
06.01. – 07.04.14, 26 U-Std.
13x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
118,80 EUR/101,40 EUR
Sabine Heuer
→
F 14-04.226
28.04. – 30.06.14, 18 U-Std.
9x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
84,40 EUR/72,10 EUR
Sabine Heuer
Beruf
Grammar Review: Tenses B1
Unsicherheiten im Zeitensystem? Wiederholungen der verscheidenen Zeitformen des Englischen und
ihres Gebrauchs in kompakter Form. Grammatikorientierter Unterricht, der durch intensives Üben mehr
Sicherheit und Spaß am Gebrauch der Sprache erbringt.
MyGrammarLab präsentiert mit seiner einzigartigen Kombination aus Buch + Online + Mobile Grammatiktraining in einem neuen Gewand.
H 13-04.227
MyGrammar Lab (Pearson)
22.10. – 10.12.13, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Philip Schutte
W 14-04.227
21.01. – 25.03.14, 20 U-Std.
BF, Am Kanal47, Raum 2-12
93,00 EUR/79,40 EUR
Philip Schutte
F 14-04.227
29.04. – 24.06.14, 18 U-Std.
84,40 EUR/72,10 EUR
Philip Schutte
Senioren
– 98 –
W 14-04.230
Speakout Upper Intermediate
(Pearson)
09.01. – 10.04.14, 26 U-Std.
BF, Am Kanal, 47 Raum 2-35
118,80 EUR/101,40 EUR
Hella Skoruppa
F 14-04.230
(Pearson)
08.05. – 03.07.14, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Hella Skoruppa
English for talkative travellers B2
You want everything at once: speak English, read interesting articles in English, listen to native speakers
and also learn some grammar? Then this course is just right for you. The systematically organised book
is used as a theoretical framework. Articles, mostly taken from the Spotlight magazine, will supply us
with interesting texts about the news, travel, food, recipes and many more exciting topics. By discussing
current issues speaking skills are practised. We will get used to diferent English dialects by listening to
the monthly published audio material from the Spotlight Verlag. Most importantly, all this is embedded
in a relaxed and learner friendly environment.
H 13-04.231
Lehrbuch nach Absprache
10.09. – 10.12.13, 24 U-Std.
110,20 EUR/94,10 EUR
W 14-04.231
07.01. – 08.04.14, 26 U-Std.
118,80 EUR/101,40 EUR
F 14-04.231
29.04. – 24.06.14, 18 U-Std.
84,40 EUR/72,10 EUR
English around the Globe B2
You are interested in English-speaking countries like Britain, Ireland, the USA, Australia or Canada? You
want to speak a lot, read about the people and their ways of life and to improve your English.
W 14-04.232
22.02. – 23.02.14, 8 U-Std.
Sa +So, 10:00 – 13:15 Uhr
41,40 EUR/35,40 EUR
F 14-04.232
05.04. – 06.04.14, 8 U-Std.
Sa +So, 10:00 – 13:15 Uhr
41,40 EUR/35,40 EUR
Gesellschaft
Senioren
H 13-04.232
19.10. – 20.10.13, 8 U-Std.
Sa +So, 10:00 – 13:15 Uhr
41,40 EUR/35,40 EUR
Kultur
H 13-04.230
(Pearson)
12.09. – 12.12.13, 22 U-Std.
101,60 EUR/86,70 EUR
Hella Skoruppa
Gesundheit
Activate your English -B2
auch für Quereinsteiger
Could this be your statement? „My English was quite good and now ?“
Time to activate your English? Time to refresh and learn something new?
In this course you will have the opportunity to gain conidence in speaking (again), improve your reading
and listening skills and communicate with the right strategies. We are going to use authentic material
from the BBC, e.g. DVD and real-life interviews. So what are you waiting for? Bridge the gap between your
needs, between the classroom and the real world. Do not forget that learning should and could be fun.
Sprachen
Sprachen
English, Intermediate / Upper-Intermediate B2 – C1
Beruf
Englisch
– 99 –
Gesellschaft
Englisch
Practicing for TOEFL
This course is intended as a general course as well as a preparatory course for the TOEFL examination.
The TOEFL (Test of English as a Foreign Language) evaluates the potential success of an individual to use
and understand Standard American English at the college level. The course will include practice with listening comprehension, written expression, reading comprehension and vocabulary. It is recommended
for students who have completed upper intermediate sequence or want to refresh prior knowledge.
Kultur
H 13-04.233
08.11. – 09.11.13, 8 U-Std.
Freitag, 16:30 – 19:45 Uhr
49,80 EUR
Philip Schutte
W 14-04.233
14.02. – 15.02.14, 8 U-Std.
Freitag, 16:30 – 19:45 Uhr
49,80 EUR
Philip Schutte
F 14-04.233
04.04. – 05.04.14, 8 U-Std.
Freitag, 16:30 – 19:45 Uhr
49,80 EUR
Philip Schutte
English Refresher Courses
Gesundheit
Diese Kurse wenden sich an Personen, die schon vor einiger Zeit Englisch gelernt haben, aber nun meinen, dass sie wieder von vorn beginnen müssten. Wagen Sie einen neuen Start, ohne von „Null“ anzufangen. Sie werden merken, dass vieles von dem, was Sie schon einmal konnten, in Wahrheit nur verschüttet
ist. In der Gruppe fällt es leichter, die früher erworbenen Kenntnisse aufzufrischen und auszubauen. Vor
allem überwinden Sie die Scheu, englisch zu sprechen.
Voraussetzung: Englisch-Grundkenntnisse – 4 Jahre Schulenglisch oder vergleichbare Kurse auf der Stufe A1/A2
Sprachen
Sprachen
Brush up your English A2
Modellprojekt in Zusammenarbeit mit dem Hueber Verlag
Mit diesem Kurs können Sie Ihre vorhandenen Grundkenntnisse (Stufe A2 des Europäischen Referenzrahmens) aufrischen. Im Kurs wird zu folgenden Themen gearbeitet: About me, At home, At work und
Out and about.
Die zentralen Redemittel und Grammatikthemen werden wiederholt. An lebensnahen Themen wird der
Lernstof vertieft. Viele aktivierende Kommunikationsaufgaben runden den Kurs ab.
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen A2 (Schulkenntnisse 10. Klasse oder vergleichbare Kurse)
Die Lehrbücher werden kostenfrei zur Verfügung gestellt!
H 13-04.240
Brush up A2 (Hueber), ab unit 1
11.09. – 11.12.13, 24 U-Std.
93,40 EUR/79,80 EUR
Bettina Kondrjakow
→
W 14-04.240
→
Brush up A2 (Hueber), ab unit 4/5
08.01. – 09.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
Bettina Kondrjakow
F 14-04.240
Brush up A2 (Hueber), ab unit 7/8
30.04. – 25.06.14, 18 U-Std.
71,80 EUR/61,40 EUR
Bettina Kondrjakow
Beruf
Senioren
W 14-04.241
07.01. – 08.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
– 100 –
→
F 14-04.241
29.04. – 24.06.14, 18 U-Std.
71,80 EUR/61,40 EUR
H 13-04.243
Endlich Zeit für Englisch A2 (Hueber)
15.10. – 19.11.13, 12 U-Std.
50,20 EUR/42,90 EUR
Irene Gersdorf
W 14-04.243
14.01. – 25.02.14, 12 U-Std.
50,20 EUR/42,90 EUR
Irene Gersdorf
Gesellschaft
F 14-04.243
03.06. – 08.07.14, 12 U-Std.
50,20 EUR/42,90 EUR
Irene Gersdorf
Endlich Zeit für Englisch B1
Englisch am Nachmittag
Finally time for English, inally time for yourself!
You want to improve your English in a relaxed atmosphere? Then this is the right course for you! Come
and join us – for a cup of tea, if you like – as well as for conversation, easy exercises, some grammar and
a lot of new words. Never be „speechless“ again in everyday life or on holidays!
H 13-04.244
Endlich Zeit für Englisch B1 (Hueber)
16.10. – 20.11.13, 12 U-Std.
50,20 EUR/42,90 EUR
Irene Gersdorf
W 14-04.244
15.01. – 26.02.14, 12 U-Std.
50,20 EUR/42,90 EUR
Irene Gersdorf
F 14-04.244
04.06. – 09.07.14, 12 U-Std.
50,20 EUR/42,90 EUR
Irene Gersdorf
Englisch A1 Starter (intensiv)
Ferienkurs für Kinder, Eltern und Großeltern
In den Ferien Englisch lernen zusammen mit den Großeltern oder Eltern, um das vielleicht gerade in der
Schule Gelernte zu erweitern und zu vertiefen oder einfach nur, weil es sicher mehr Spaß macht, gemeinsam voneinander und miteinander zu lernen.
Kultur
Endlich Zeit für Englisch A2
Englisch am Nachmittag
Endlich Zeit für Englisch, endlich Zeit für dich!
In diesem Kurs wollen wir in entspannter Atmosphäre und überschaubarer Lerngruppe (wer will, bei
einem Becher Tee) unsere vielleicht lange nicht benutzten Englischkenntnisse aufrischen, uns auf Englisch unterhalten, bei allen allgemeinen Themen mitreden und uns viel Zeit zum Sprechen, Üben und
Ausprobieren nehmen. Alle vier Fertigkeiten – Lesen, Schreiben, Hören und Sprechen – sowie Sprachregeln und Wortschatz werden wir in bunter Reihenfolge üben und erweitern, um im Alltag oder auf
Reisen nicht mehr „sprachlos“ zu sein.
Gesundheit
F 14-04.242
29.04. – 24.06.14, 18 U-Std.
71,80 EUR/61,40 EUR
N.N.
Sprachen
Sprachen
Beruf
Englisch
Lerntempo und Inhalte werden am ersten Kurstag in Abhängigkeit von der Zusammensetzung der Gruppe bestimmt.
Senioren
H 13-04.245
07.10. – 11.10.13, 15 U-Std.
Montag – Freitag, 09:00 – 11:15 Uhr
61,00 EUR/52,10 EUR
Elke Flögel
– 101 –
Gesellschaft
Englisch
English – Conversation a2 – C1
Kultur
Die folgende Reihe von Konversationskursen kommt dem wachsenden Bedürfnis von Teilnehmerinnen
und Teilnehmern entgegen, das Gelernte auch einmal ohne die „Stütze“ eines Lehrbuches anzuwenden,
„lüssig“ zu machen oder ihre Kenntnisse aufzufrischen. Sie kann aber auch als Ergänzung zu einem anderen Englischkurs dienen, um den Lernprozess zu intensivieren. Die Reihe beginnt mit einem Angebot
für „Sprechanfänger“ und endet mit einem Kurs für „Fließendsprecher“. Übrigens: Die „Sprachanfänger“
haben oft durchaus gute theoretische Kenntnisse, die sie allerdings kaum oder nie kommunikativ angewandt haben.
English A2/B1 – Conversation
Oft fehlt der Mut zum Sprechen, und deshalb kann auch niemand hören, was Sie eigentlich schon können. Mit einfachen Gesprächsübungen zu Situationen des Alltags soll in diesem Kurs der Einstieg ins
freie Sprechen gelingen. In aller Ruhe und Gelassenheit sich die Kenntnisse zum sprachlichen Überleben
aneignen, „Survival English“ trainieren, das ist das Ziel dieses Kurses.
Gesundheit
H 13-04.247
10.09. – 10.12.13, 24 U-Std.
110,20 EUR/94,10 EUR
Gudrun Spaan
W 14-04.247
07.01. – 08.04.14, 26 U-Std.
118,80 EUR/101,40 EUR
Gudrun Spaan
F 14-04.247
29.04. – 24.06.14, 18 U-Std.
84,40 EUR/72,10 EUR
Gudrun Spaan
Sprachen
Sprachen
English B1 – Conversation
Talking Heads...no singing!
This course is designed for participants who just want to speak and discuss all kinds of topics. For instance: How to be great at small talk! Focus will be on speaking, however, should need arise, grammar
matters can and will be addressed, too.
H 13-04.248
11.09. – 11.12.13, 24 U-Std.
110,20 EUR/94,10 EUR
Katja Zwank
W 14-04.248
08.01. – 09.04.14, 26 U-Std.
118,80 EUR/101,40 EUR
Katja Zwank
F 14-04.248
30.04. – 25.06.14, 18 U-Std.
84,40 EUR/72,10 EUR
Katja Zwank
Beruf
English B2 – Controversial Conversation
Intermediate Conversation & Reactivation
A course for those who want to improve their skills in spoken English. Lessons will include some text
work, vocabulary and language focus, followed by discussions and activities. It is an opportunity to talk
about important and current issuses, some serious and some less serious but all of interest.
H 13-04.249
09.09. – 09.12.13, 24 U-Std.
12x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
110,20 EUR/94,10 EUR
Roger Smith
W 14-04.249
06.01. – 07.04.14, 26 U-Std.
13x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
118,80 EUR/101,40 EUR
Roger Smith
F 14-04.249
28.04. – 30.06.14, 18 U-Std.
9x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
84,40 EUR/72,10 EUR
Roger Smith
Senioren
– 102 –
English C1 – Advanced
Use and enjoy Your English (C1)
Intermediate Conversation & Reactivation
We´ll be discussing a wide range of topics, some very important and some less important. We´ll also do
some work with words and idioms. A short revision of grammatical points should also be possible from
time to time. Come prepared to express your opinions in a relaxed atmosphere. No German spoken.
Der Rahmen ist extrem lexibel: Sie können kommen, wann es Ihnen passt und bleiben so lange Sie
es wünschen, Wochen aussetzen oder regelmäßig kommen. Völlig stressfrei und ohne Termindruck,
immer dienstags von 18:30 bis 20:15 Uhr. Sie kaufen eine 10er Karte und haben Zeit, vom 10.09.13 bis
17.12.13, 07.01. bis 15.04.14 und 29.04. bis 05.08.14 Ihre 10 Termine wahrzunehmen.
Die English Flatrate ist stufenübergreifend von A2 – B2 geeignet.
Und bedenken Sie: Nach neuesten neuropsychologischen Erkenntnissen schult selbst nur zuhören!
Das bedeutet: Wenn man von einem langen Arbeitstag erschöpft und hungrig ankommt, kann man die
Lernsituation optimal nutzen: Etwas essen, entspannen und mit einer aktiven Beteiligung schrittweise
einsteigen.
Und noch ein besonderer Service, wenn Fragen ofen bleiben, können Sie online mit unserem Trainer
in Kontakt treten.
H 13-04.252
10.09.13 – 17.12.13, 20 U-Std.
immer dienstags, 18:30 – 20:15 Uhr
Café Quo Vadis, Friedrich-Ebert-Str. 20
91,00 EUR
Paul Milkaitis
W 14-04.252
07.01. – 15.04.14
91,00 EUR
Paul Milkaitis
F 14-04.252
29.04. – 05.08.14, 20 U-Std.
91,00 EUR
Paul Milkaitis
Englischlernen mit der Kombicard
Mit dem Erwerb der Kombicard haben Sie die Möglichkeit, intensiver und lexibler zu lernen. Sie besuchen einen regulären Kurs und können zusätzliche Termine an einem Ihrer Niveaustufe entsprechenden Konversationskurs teilnehmen oder Sie können Termine „nachholen“, die Sie aus ganz privaten
Gründen oder krankheitsbedingt in Ihrem Kurs versäumt haben.
Wie geht das praktisch?
Sie entscheiden sich für einen Kurs Ihrer Niveaustufe und erwerben die Kombicard für 5,00 EUR. Mit
der Kombicard haben Sie die Option, entweder 2 Termine nachzuholen oder an 2 Terminen zusätzlich
in einen Kurs zu gehen und an einem Termin können Sie gratis teilnehmen. Sie proitieren in beiden
Fällen und sind lexibler. Auf der Kombicard lassen Sie sich die drei Termine vom Kursleiter bestätigen.
Sie müssen damit keinen Unterricht mehr versäumen und haben die Option, einen neuen Kurs kennenzulernen.
H 13-04.253
09.09. – 13.12.13
5,00 EUR
W 14-04.253
06.01. – 04.07.14
5,00 EUR
– 103 –
Sprachen
Sprachen
English Flatrate A2 – B2
Keine Hausaufgaben, kein Leistungsdruck, kein Klassenraum!
Machen Sie es sich im Café bequem, gönnen Sie sich etwas Leckeres aus der Speisekarte vom Restaurant, oder genehmigen Sie sich einen Feierabenddrink und lassen Sie sich auf einen lockeren Small Talk
auf Englisch ein: Sie werden durch unsere Trainer und muttersprachlichen „Animateure“ begleitet und
zur Konversation angeregt!
Gesundheit
Kultur
F 14-04.250
29.04. – 24.06.14, 18 U-Std.
84,40 EUR/72,10 EUR
Roger Smith
Beruf
W 14-04.250
07.01. – 08.04.14, 26 U-Std.
118,80 EUR/101,40 EUR
Roger Smith
Senioren
H 13-04.250
10.09. – 10.12.13, 24 U-Std.
110,20 EUR/94,10 EUR
Roger Smith
Gesellschaft
Englisch
Gesellschaft
Englisch
English intensiv and for your job
Kultur
At work – Moodlekurs
Englisch für den Beruf A2/B1 (Blended learning)
You need English at work but have little time for a once-a-week-English-course? Well, with this new „B1
At work Moodle course“ you can combine the best of a traditional „in-class“ course and online learning
whenever and whereever you want to.
This course has a 4-2-2-2-2-2 structure. That means you spend three 4-hour sessions in class revising and
practising and have two 8-hour self-study periods where your will be supported and instructed by an
experienced English teacher. (on Thuesday: 18:00 – 19:30 Uhr)
The irst 4-hour session will familiarize you with your virtual classroom (Moodle), with the course book
„At Work“ and we will agree on topics to be covered, so that this „At Work Moodlecourse“ meets your
needs!
Lektionen/Themen werden in der ersten Stunde festgelegt
Gesundheit
H 13-04.255
At work (Klett)
13.09. – 25.10.13, 16 U-Std.
+ Online-UE
75,80 EUR/64,70 EUR
Robert Kirstein
Sprachen
Sprachen
After Work English B1+
English for Work, Socializing and Travel
Sie möchten Ihre Kommunikation privat, auf Reisen und am Arbeitsplatz verbessern? Dann ist dieser
Business English-Light Kurs das Richtige für Sie. Sie lernen, wie Sie auf einfache und piige Art und
Weise mit anderen ins Gespräch kommen. Dabei frischen Sie Grammatikstrukturen auf und erweitern
gezielt Ihren Wortschatz. So werden Sie unterschiedliche Situationen sprachlich spielend meistern und
die Dinge erledigen, die wichtig sind.
H 13-04.256
Lifestyle, Intermediate (B1+)
(Pearson)
09.09. – 25.11.13, 24 U-Std.
12x montags; 19:15 – 20:45 Uhr
110,20 EUR/94,10 EUR
Katja Zwank
W 14-04.256
(Pearson)
06.01. – 31.03.14, 26 U-Std.
13x montags; 19:15 – 20:45 Uhr
118,80 EUR/101,40 EUR
Katja Zwank
F 14-04.256
(Pearson)
28.04. – 23.06.14, 18 U-Std.
9x montags; 19:15 – 20:45 Uhr
84,40 EUR/72,10 EUR
Katja Zwank
Beruf
English for Scientists B1/B2
This course provides scientists with the speaking practice they need to a) successfully take part in professional meetings, b) give subject-area talks, and c) engage in proitable small-talk with their international
colleagues. Some reading, listening, and writing practice (with emphasis on scientiic material) will be
included.
Senioren
H 13-04.257
08.11. – 29.11.13, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Paul Milkaitis
– 104 –
W 14-04.257
14.02. – 07.03.14, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Paul Milkaitis
Englisch für Gästeführer B1/B2
Sie sind Gästeführer oder Taxifahrer und Ihre Gäste sind international. Im Kurs können Sie Sicherheit im
Umgang mit diesen Gästen erlernen.
Sie erweitern und vertiefen Ihren Wortschatz um Fachvokabular und trainieren typische Situationen. Begrife aus der Stadt- und Landesgeschichte, typische Sehenswürdigkeiten sowie weitere Inhalte werden
in Abstimmung mit den Teilnehmenden vorgestellt und geübt. Die Kursleiterin stellt Kopien zur Verfügung und erarbeitet mit Ihnen zusammen Ihre ganz persönlichen Unterlagen.
H 13-04.259
27.09. – 29.11.13, 9 U-Std.
letzter Freitag im Monat
45,70 EUR/39,00 EUR
Hella Skoruppa
W 14-04.259
31.01. – 28.03.14, 9 U-Std.
letzter Freitag im Monat
45,70 EUR/39,00 EUR
Hella Skoruppa
Bildungsfreistellung
Bildungsfreistellung bezeichnet den Rechtsanspruch eines Beschäftigten gegenüber seinem Arbeitgeber, an anerkannten Weiterbildungsveranstaltungen teilzunehmen. Die Teilnahme ist während der
Arbeitszeit möglich. Der Lohn wird fortgezahlt. Dieser Rechtsanspruch ist in der Verfassung des Landes
Brandenburg und im Brandenburgischen Weiterbildungsgesetz verankert.
Die folgenden Angebote sind vom Ministerium für Bildung, Jugend und Sport anerkannt und bieten die
Möglichkeit, in kurzer Zeit intensiv die englische Sprache zu lernen oder zu vervollkommnen. Sie sparen
ein ganzes Semester und können anschließend in einem Volkshochschulkurs im Abendbereich auf der
entsprechenden Niveaustufe fortsetzen.
Englisch für Anfänger Starter A1
für Teilnehmende mit Bildungsfreistellung und andere Interessierte
Für Anfänger, die noch nie eine Fremdsprache gelernt haben und sich langsam der Sprache nähern wollen, um Englisch als internationales Verständigungsmittel für Beruf, Reisen und Alltag zu nutzen. Mit diesem Intensivkurs erarbeiten Sie sich eine gute Basis, um entweder in einem Abendkurs oder auch einem
weiteren Intensivkurs, das Niveau A1 des Europäischen Referenzrahmens zu erreichen.
H13-04.265A
Key A1, Starter (Cornelsen)
04.11. – 08.11.13, 30 U-Std.
174,50 EUR/148,50 EUR
Elke Flögel
W14-04.265
13.01. – 17.01.14, 30 U-Std.
174,50 EUR/148,50 EUR
Elke Flögel
Senioren
H 13-04.265
16.09. – 20.09.13, 30 U-Std.
174,50 EUR/148,50 EUR
Elke Flögel
Sprachen
Sprachen
Your teacher is your coach
Isn´t that what you have always wanted?
You are a guide and do tours in English or at least have planned to do them in the near future.
Mostly there is only few time for an exchange with colleagues and cross-check with an expert.
Sometimes you wish to have feedback for correctness and discuss some new ideas. Then this is your
course. You can also ask questions regarding grammar use and overall understanding.
Furthermore you have the possibility to send in questions via e-mail before and after the meetings.
Gesundheit
Kultur
W 14-04.258
14.02. – 22.02.14, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Hella Skoruppa
Beruf
H 13-04.258
15.11. – 23.11.13, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Hella Skoruppa
Gesellschaft
Englisch
– 105 –
Gesellschaft
Englisch
Englisch für Wiedereinsteiger A1.2
Für alle, die ihre verschütteten Grundkenntnisse schnell aufrischen und erweitern wollen. Sie erreichen am Ende des Kurses die Niveaustufe A1 des Europäischen Referenzrahmens für Sprachen. Das
Lehrmaterial bietet vielfältige Möglichkeiten zum ergänzenden Selbststudium. Am Ende der Stufe A1
können Sie: andere begrüßen und sich vorstellen, sehr einfache Unterhaltungen (z.B. über ihre Herkunft,
Familie, Ihren Beruf ) führen, Fragen stellen (z. B. in Geschäften, auf der Straße, am Bahnhof, auf dem
Flughafen), einfache Wegbeschreibungen geben.
Kultur
H 13-04.266
Key A1, Cornelsen
11.11. – 15.11.13, 30 U-Std.
Montag – Freitag, 09:00 – 14.00 Uhr
174,50 EUR/148,80 EUR
Elke Flögel
W 14-04.266
Key A1, Cornelsen
10.02. – 14.02.14, 30 U-Std.
Montag – Freitag,09:00 – 14:00 Uhr
174,50 EUR/148,80 EUR
Elke Flögel
Gesundheit
5 Tage Englisch für Fortgeschrittene A2
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die schon einmal entweder in VHS-Kursen oder in der Schule Englisch etwa bis zum Niveau A2 des Europäischen Referenzrahmens gelernt haben und ihre Kenntnisse
aufrischen und festigen wollen. Er knüpft direkt an die Kurse im Herbst und Winter „Englisch für Wiedereinsteiger“ an.
Sprachen
Sprachen
W 14-04.267
Key A2 (Cornelsen)
20.01. – 24.01.14, 30 U-Std.
174,50 EUR/148,80 EUR
Elke Flögel
F 14-04.267
Key A2 (Cornelsen)
07.04. – 11.04.14, 30 U-Std.
174,50 EUR/148,80 EUR
Elke Flögel
F 14-04.267A
Key A2 (Cornelsen)
14.07. – 18.07.14, 30 U-Std.
174,50 EUR/148,80 EUR
Elke Flögel
Beruf
5 Tage Englisch für Fortgeschrittene A2-B1
Vorbereitungskurs zur skalierten telc-Prüfung A2-B1
Das telc-Zertiikat (Level A2 oder B1) bescheinigt grundlegende Fähigkeiten im Umgang mit der englischen Sprache. Diese sind in den folgenden Bereichen nachzuweisen: a. Verstehen von gesprochenen
Texten bzw. Konversationen, b. Erkennen grammatischer und ungrammatischer Formen und Strukturen
des Englischen, einschließlich der Bezeichnungen für entsprechende formale Einheiten (z.B. Subjekt,
Objekt, Verbform, Tempus), c. Grundwortschatz für Gespräche in der und über die direkte Umgebung sowie Möglichkeiten der Umschreibung, z.B. durch Synonyme oder auch durch gegensätzliche Begrife, d.
verständliche Aussprache, lüssiges Sprechen, angemessene Betonung, e. schriftliche Abfassung kurzer,
einfacher Texte (z.B. Briefe).
Erfahrungsgemäß bringen Absolventen der telc-Prüfung das nötige Wissen für die oben dargestellten
Wissensbereiche mit, nicht allerdings für die Form des Tests bzw. die Art der Fragestellungen selbst. Wir
werden also – auf verschiedene Tage verteilt – u.a. anhand von authentischen Tests die genannten Fähigkeiten festigen – mit besonderer Berücksichtigung von Stil und Form üblicher Testaufgaben.
Senioren
H13-04.268
14.10 – 18.10.13, 30 U-Std.
174,50 EUR/148,80 EUR
– 106 –
W 14-04.268
10.02. – 14.02.14, 30 U-Std.
174,50 EUR/148,80 EUR
F 14-04.268
14.07. – 18.07.14, 30 U-Std.
174,50 EUR/148,80 EUR
Business English Refresher B1.1
Do you need English for your current or future job and did you have about 6 years of English at school?
And your English has got a bit rusty since? In these courses you will practice Business English and you
will be able to brush up your English in an easy and communicative way with topics like meeting people,
telephoning, dealing with problems, meetings, presentations etc.
W 14-04.269
Intelligent Business Skills Book
Pre-Intermediate, (Pearson)
units 1-8
13.01. – 17.01.14, 30 U-Std.
174,50 EUR/148,80 EUR
Irene Gersdorf
Kultur
H 13-04.269
units 1-8
21.10 – 25.10.13, 30 U-Std.
174,50 EUR/148,80 EUR
Irene Gersdorf
Gesundheit
W 14-270A
03.03. – 07.03.14, 30 U-Std.
174,50 EUR/148,80 EUR
Irene Gersdorf
Sprachen
Sprachen
W 14-04.270
27.01. – 31.01.14, 30 U-Std.
174,50 EUR/148,80 EUR
Irene Gersdorf
W 14-04.271
Intermediate, (Pearson)
unit 1-8
31.03. – 04.04.14, 30 U-Std.
174,50 EUR/148,30 EUR
Irene Gersdorf
W 14-04.272
unit 9-15
17.02. – 21.02.14, 30 U-Std.
174,50 EUR/148,30 EUR
Irene Gersdorf
F 14-04.272
unit 9-15
02.06. – 06.06.14, 30 U-Std.
174,50 EUR/148,30 EUR
Irene Gersdorf
Beruf
H 13-04.271
unit 1-8
18.11. – 22.11.13, 30 U-Std.
174,50 EUR/148,80 EUR
Irene Gersdorf
Senioren
Gesellschaft
Englisch
– 107 –
Gesellschaft
Französisch
Französisch a1 – B2
Vermittlung eines Basiswortschatzes und von Grundkenntnissen der Grammatik zum Bewältigen der
wichtigsten Alltagssituationen.
Kultur
Lehrwerke:
Voyages 1, Lehr- und Arbeitsbuch mit Audio-CD, Klett Verlag, ISBN–13: 978-3-12-529202-4
Voyages 2, Lehr- und Arbeitsbuch mit Audio-CD, Klett Verlag, ISBN–13: 978-3-12-529204-8
On y va! A1, Lehr- und Arbeitsbuch mit Audio-CD, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-003325-6
On y va! A2, Lehr- und Arbeitsbuch mit Audio-CD, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-003351-5
Französisch A1.1
Französisch lernen auf sanfte und unterhaltsame Art ist das Ziel des Kurses.
Es werde Sprachkenntnisse in Französisch für Alltag, Reise und Beruf vermittelt – elementarer Sprachgebrauch. Der Schwerpunkt liegt auf dem Erwerb der mündlichen Fertigkeiten.
Gesundheit
H 13-04.301
On y va! (Hueber) ab Leçon 1
11.09. – 11.12.13, 24 U-Std.
12x mittwochs,19:15 – 20:45 Uhr
93,40 EUR/79,80 EUR
Olivier Feltesse
→
W 14-04.301
08.01. – 09.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
Olivier Feltesse
Sprachen
Sprachen
→
F 14-04.301
30.04. – 25.06.14, 18 U-Std.
71,80 EUR/61,40 EUR
Olivier Feltesse
→
F 14-04.302
30.04. – 25.06.14, 18 U-Std.
71,80 EUR/61,40 EUR
Olivier Feltesse
Französisch A1.1
W 14-04.302
08.01. – 09.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
Olivier Feltesse
Beruf
Französisch für den Urlaub A1.1
Ein entspannter und unterhaltsamer Einstieg in die französische Sprache. Vermittelt wird ein optimales
Minimum an Grammatik und Theorie. Interessante Einblicke in die französische Alltagkultur und nützliche Tipps für eine erlebnisreiche Reise runden den Kurs ab.
Senioren
F 14-04.303
Vive les vacances! (Hueber)
08.05. – 17.07.14, 20 U-Std.
93,00 EUR/79,40 EUR
N.N.
– 108 –
Gesellschaft
Französisch
Französisch A1.2
für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen
W 14-04.304
→
09.01. – 20.03.14, 20 U-Std.
79,00 EUR/67,50 EUR
Hortense Gangloff
F 14-04.304
08.05. – 03.07.14, 16 U-Std.
64,60 EUR/55,20 EUR
Hortense Gangloff
Kultur
H 13-04.304
→
19.09. – 12.12.13, 20 U-Std.
79,00 EUR/67,50 EUR
Hortense Gangloff
Französisch A1.2
für Teilnehmende mit Vorkennnissen
→
W 14-04.305
→
06.01. – 07.04.14, 26 U-Std.
13x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
93,40 EUR/79,80 EUR
Olivier Feltesse
F 14-04.305
On y va! A2 (Hueber) ab Leçon 1)
28.04. – 30.06.14, 18 U-Std.
9x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
84,40 EUR/72,10 EUR
Olivier Feltesse
Gesundheit
H 13-04.305
On y va! A1 (Hueber) ab Leçon 6
Abschluss A1
09.09. – 09.12.13, 24 U-Std.
12x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
93,40 EUR/79,80 EUR
Olivier Feltesse
Französisch A2.1
→
W 14-04.306
→
On y va! A2 (Hueber) ab Leçon 3/4
06.01. – 07.04.14, 26 U-Std.
13x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
118,80 EUR/101,40 EUR
Olivier Feltesse
F 14-04.306
On y va! A2 (Hueber) ab Leçon 5/6
28.04. – 30.06.14, 18 U-Std.
9x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
84,40 EUR/72,10 EUR
Olivier Feltesse
Sprachen
Sprachen
H 13-04.306
On y va! A2 (Hueber) ab Leçon 1
09.09. – 09.12.13, 24 U-Std.
12x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
110,20 EUR/94,10 EUR
Olivier Feltesse
→
W 14-04.308
13.01. – 24.03.14, 20 U-Std.
10x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
93,00 EUR/79,40 EUR
Hortense Gangloff
→
F 14-04.308
05.05. – 30.06.14, 16 U-Std.
8x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
75,80 EUR/64,70 EUR
Hortense Gangloff
Senioren
H 13-04.308
16.09. – 02.12.13, 20 U-Std.
10x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
93,00 EUR/79,40 EUR
Hortense Gangloff
Beruf
Conversation niveau A1-A2
Ziel dieses Kurses ist es, die Inhalte vergleichbaren Niveaus (A1) zu wiederholen, zu festigen und in
mündliche, zusammenhängende Kommunikation umzusetzen. Dazu nutzen wir die Bücher Voyages! A1,
O y va! A1 und anderen Materialien.
für Teilnehmende auf dem Niveau A1 (Abschluss des LB A1)
– 109 –
Gesellschaft
Französisch
Französisch A2.2
Kultur
H 13-04.309
→
Voyages A2 (Klett), ab Leçon 3
19.09. – 12.12.13, 20 U-Std.
93,00 EUR/79,40 EUR
Hortense Gangloff
W 14-04.309
→
Voyages A2 (Klett), ab Leçon 5/6
09.01. – 20.03.14, 20 U-Std.
93,00 EUR/79,40 EUR
Hortense Gangloff
F 14-04.309
Voyages A2 (Klett), ab Leçon 8/9
08.05. – 03.07.14, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Hortense Gangloff
Französisch A2.2
Es werden Sprachkenntnisse für Alltag und Reise in Frankreich vermittelt. Wortschatz und Grammatik
werden aktiv angewendet. Vorrangiges Ziel ist die Entwicklung des Mündlichen. Neue Teilnehmende
aus früheren Kursen, Quereinsteiger oder Interessierte mit Niveau A2.1 sind herzlich Willkommen.
Gesundheit
H 13-04.310
Voayges 2 (Klett), ab Leçon 7
17.09. – 03.12.13, 20 U-Std.
93,00 EUR/79,40 EUR
Hortense Gangloff
→
W 14-04.310
Voayges 2 (Klett), ab 8
07.01. – 18.03.14, 20 U-Std.
93,00 EUR/79,40 EUR
Hortense Gangloff
→
F 14-04.310
Voayage 2 (Klett), ab 10
06.05. – 24.06.14, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Hortense Gangloff
Sprachen
Sprachen
Conversation A2/B1
Sprechen lernt man nur durch Sprechen. On apprend à parler en parlant. Übungen zum zusammenhängenden Sprechen stehen in diesem Kurs im Mittelpunkt. Es wird von dem Sprachwissen ausgegangen,
das die Teilnehmer/innen mitbringen und nach Themen gearbeitet, das Wortmaterial dazu wiederholt,
nach Bedarf erweitert. Die vorhandenen Lehrbücher können als Unterstützung mitgebracht und genutzt werden. Wir nutzen zum Teil das Lehrbuch „Voyages 3“. Die individuelle Aktivierung der Sprechfähigkeit ist oberstes Ziel.
H 13-04.311
Voyages 3 (Klett). Leçon 2
17.09. – 03.12.13, 20 U-Std.
93,00 EUR/79,40 EUR
Hortense Gangloff
W 14-04.311
07.01. – 18.03.14, 20 U-Std.
93,00 EUR/79,40 EUR
Hortense Gangloff
F 14-04.311
06.05. – 24.06.14, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Hortense Gangloff
Beruf
Senioren
– 110 –
spanisch a1 – a2
Vermittlung eines Basiswortschatzes und von Grundkenntnissen der Grammatik zum Bewältigen der
wichtigsten Alltagssituationen – elementarer Sprachgebrauch.
Kultur
Lehrwerke:
Perspectivas A1, Cornelsen Verlag, Kurs- und Übungsbuch, ISBN 13: 978-3-464-20054-4
Perspectivas A2, Cornelsen Verlag, Kurs- und Übungsbuch, ISBN 13: 978-3-464-20055
Perspectivas B1, Cornelsen Verlag, Kurs- und Übungsbuch, ISBN 13: 978-3-464-200470-2
Con gusto A1, Klett Verlag, Lehr- und Arbeitsbuch, ISBN 978-3-12-514980-9
Con gusto A2, Klett Verlag, Lehr- und Arbeitsbuch, ISBN 978-3-12-514990-8
Con dinámica A1/A2/B1+, Klett Verlag, Lehrbuch, ISBN 978-3-12-515030-0
Viso bueno, Hueber Verlag, Lehr- und Arbeitsbuch, ISBN004150-4
Spanisch für den Urlaub A1, Klett Verlag, 978-3-12-514265-7
Gesellschaft
Spaniisch
Gesundheit
Spanisch A1.1
→
W 14-04.401
→
Con gusto A1 (Klett), ab Lección 4
08.01. – 09.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
Maria Rocío Jiménez Cerezo
F 14-04.401
30.04. – 25.06.14, 18 U-Std.
71,80 EUR/61,40 EUR
Sprachen
Sprachen
H 13-04.401
11.09. – 11.12.13, 24 U-Std.
93,40 EUR/79,80 EUR
Spanisch A1.1
W 14-04.402
→
09.01. – 10.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
Elizabeth Ortega Rodriguez
F 14-04.402
08.05. – 03.07.14, 16 U-Std
64,60 EUR/55,70 EUR
Beruf
H 13-04.402
→
07.11. – 12.12.13, 12 U-Std.
50,20 EUR/42,90 EUR
Spanisch A1.1
F 14-04.403
08.05. – 03.07.14, 16 U-Std.
64,60 EUR/55,20 EUR
Alicia Amelung M. A.
Senioren
W 14-04.403
→
09.01. – 10.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
– 111 –
Gesellschaft
Spaniisch
Spanisch für den Urlaub A1
Im Kurs werden praxisorientierte Redewendungen und Modellsätze für den Urlaub geübt. In überschaubaren Einheiten werden grammatische Inhalte vermittelt. Viele Insider-Tipps und landeskundliche Informationen motivieren zum freien Sprechen.
Kultur
F 14-04.404
Spanisch für den Urlaub A1 (Klett)
29.04. – 01.07.14, 20 U-Std.
79,00 EUR/67,50 EUR
Spanisch A1.2
für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen – auch geeignet zur Fortsetzung des Kurses „Spanisch
für den Urlaub“
Gesundheit
H 13-04.405
10.09. – 10.12.13, 24 U-Std.
12 x dienstags, 17:30 – 19:00 Uhr
93,40 EUR/79,80 EUR
→
W 14-04.405
07.01. – 08.04.14, 26 U-Std.
13 x dienstags, 17:30 – 19:00 Uhr
100,60 EUR/86,00 EUR
→
F 14-04.405
29.04. – 24.06.14, 18 U-Std.
9 x dienstags, 17:30 – 19:00 Uhr
71,80 EUR/61,40 EUR
Sprachen
Sprachen
Español rápido A1 – Kompaktkurs an 2 Wochenenden
„Español rápido“ ist für alle geeignet, die aus berulichen oder persönlichen Gründen nicht an einem
längeren, über viele Wochen laufenden Lehrgang teilnehmen möchten. An zwei Wochenenden können Sie Sprache, Land und Leute näher kennen lernen und Ihren Urlaub in Spanien oder Lateinamerika
sprachlich vorbereiten.
H 13-04.407
16.11. – 24.11.13, 24 U-Std.
2x Sa und So, 09:00. – 14:00 Uhr
110,20 EUR/94,10 EUR
W 14-04.407
18.01.- 26.01.14, 24 U-Std.
2x Sa und So, 09:00. – 14:00 Uhr
110,20 EUR/94,10 EUR
F 14-04.407
01.03. – 16.03.14, 24 U-Std.
2x Sa und So, 09:00. – 14:00 Uhr
110,20 EUR/94,10 EUR
Beruf
Español rápido compacto A1/A2
Kompaktkurs zum Aufrischen und Vertiefen auch für Schüler und Studierende
Dieser Kurs wendet sich an allen Interessierten, die sich eine solide Basis der spanischen Sprache an
zwei Wochenenden mit geringen Vorkenntnissen aneignen möchten. Der Kurs ist auch für Schüler und
Studenten geeignet, die in kurzer Zeit ihre Kenntnisse aufrischen bzw. festigen wollen oder sich für
bevorstehende Prüfungen vorbereiten.
Senioren
W 14-04.408
15.02. – 23.02.14, 24 U-Std.
2x Sa und So, 09:00. – 14:00 Uhr
110,20 EUR/94,10 EUR
– 112 –
F 14-04.408
29.03. – 06.04.14, 24 U-Std.
2x Sa und So, 09:00. – 14:00 Uhr
110,20 EUR/94,10 EUR
S 14-04.408
14.06. – 22.06.14, 24 U-Std.
2x Sa und So, 09:00. – 14:00 Uhr
110,20 EUR/94,10 EUR
Gesellschaft
Spaniisch
H 13-04.409
09.09. – 09.12.13, 24 U-Std.
12x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
93,40 EUR/79,80 EUR
→
W 14-04.409
06.01. – 07.04.14, 26 U-Std.
13x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
100,60 EUR/86,00 EUR
→
F 14-04.409
28.04. – 30.06.14, 18 U-Std.
9x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
84,40 EUR/72,10 EUR
→
F 14-04.410
Con gusto B1 (Klett), ab Lección 4
29.04. – 24.06.14, 18 U-Std.
9 x dienstags, 19:15 – 20:45 Uhr
84,40 EUR/72,10 EUR
Kultur
Spanisch A1.2
H 13-04.410
10.09. – 10.12.13, 24 U-Std.
12 x dienstags, 19:15 – 20:45 Uhr
110,20 EUR/94,10 EUR
→
W 14-04.410
Con gusto B1 (Klett), ab Lección 1
07.01. – 08.04.14, 26 U-Std.
13 x dienstags, 19:15 – 20:45 Uhr
118,80 EUR/101,40 EUR
Gesundheit
Spanisch A2.2
Spanisch B1 – B2
Die Kurse vermitteln Spanischkenntnisse für Alltag und Beruf auf der Stufe B1 des Europäischen Referenzrahmens für Sprachen und führen hin zum selbständigen Sprachgebrauch.
W 14-04.412
07.01. – 08.04.14, 26 U-Std.
118,80 EUR/101,40 EUR
F 14-04.412
29.04. – 24.06.14, 18 U-Std.
84,40 EUR/72,10 EUR
Beruf
H 13-04.412
10.09. – 10.12.13, 24 U-Std.
110,20 EUR/94,10 EUR
Sprachen
Sprachen
Spanisch B1+/B2
Vertiefung und Festigung
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf der Stufe A2+
Senioren
Anzeige
– 113 –
Gesellschaft
Portugiesisch / Italienisch
Portugiesisch
Portugiesisch A1.1
Das Lernen der portugiesischen Sprache wird in diesem Kurs von dynamischen Übungen unterstützt,
die den Alltag in portugiesischsprechenden Ländern simulieren. Ziel ist die Vermittlung von Basiskenntnissen für Alltag, Reise und Beruf. Wortschatz und Grammatik werden systematisch aufgebaut.
Kultur
H 13-04.415
Beleza! A1 (Klett)
13.09. – 13.12.13, 33 U-Std.
12x freitags, 17:30 – 19:00 Uhr
148,90 EUR/127,10 EUR
Carlos Alberto Afonso
W 14-04.415
Beleza! A1 (Klett)
10.01. – 11.04.14, 39 U-Std.
13x freitags, 17:30 – 19:00 Uhr
174,70 EUR/149,10 EUR
F 14-04.415
Beleza! (Klett)
09.05. – 04.07.14, 24 U-Std.
110,20 EUR/94,10 EUR
Gesundheit
Italienisch a1 – a2 – B1 – B2
Vermittlung eines Basiswortschatzes und grundlegender Grammatikkenntnisse zum Bewältigen wichtiger Alltagssituationen – elementarer Sprachgebrauch.
Sprachen
Sprachen
Lehrwerke
Chiaro! A1, Hueber Verlag, Kurs – und Arbeitsbuch ISBN 978-3-19-005427-5
Chiaro! A1, Hueber Verlag, Kurs – und Arbeitsbuch ISBN 978-3-19-005427-5
Con Piacere A1 (Klett), ISBN 978-3-12-525180-9
Con Piacere A2 (Klett), ISBN 978-3-12-525183-0
Italiano: Pronti, via! (Klett) ISBN 978-3-12-525574-6
Endlich Zeit für Italienisch! A2 (Hueber) 978-3-19-009591-8
Endlich Zeit für Italienisch! B1 (Hueber) 978-3-19-009591-9
Qua e là per l´Italia (Hueber),
Viva le vacanze! (Hueber) ISBN 978-3-19-207243-7
A voi la parola (Klett) ISBN 978-3-12-525574-6
Bitte warten Sie mit dem Kauf des Lehrbuches bis zum Kursbeginn.
Italienisch A1.1
Beruf
H 13-04.420
Con Piacere A1 (Klett), Lezione 1
10.09. – 10.12.13, 24 U-Std.
93,40 EUR/79,80 EUR
Tiziana Pistilli-Tegtmeier
→
W 14-04.420
07.01. – 08.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
→
F 14-04.420
29.04. – 24.06.14, 18 U-Std.
71,80 EUR/61,40 EUR
Italienisch A1.1
Senioren
W 14-04.421
→
09.01. – 10.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
Francesca De Santis
– 114 –
F 14-04.421
08.05. – 28.08.14, 18 U-Std.
71,80 EUR/61,40 EUR
Francesca De Santis
Italienisch für den Urlaub
Der Kurs bietet einen entspannten und unterhaltsamen Einstieg in die italienische Sprache, ein optimales Minimum an Grammatik und Theorie und nicht zuletzt interessante Einblicke in die italienische
Alltagskultur.
Kultur
F 14-04.422
Viva le vacanze! (Hueber)
09.05. – 11.07.14, 20 U-Std.
10x freitags, 19:15 – 20:45 Uhr
79,00 EUR/67,50 EUR
N.N.
Gesellschaft
Italienisch
H 13-04.423
→
Italiano: Pronti, via! (Klett), ab unità 1
12.09. – 12.12.13, 22 U-Std.
86,20 EUR/73,70 EUR
W 14-04.423
→
09.01. – 10.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
F 14-04.423
08.05. – 03.07.14, 16 U-Std.
64,60 EUR/55,20 EUR
Gesundheit
Italienisch A1.2
Italienisch A1.2
W 14-04.424
→
Chiaro A1 (Hueber), ab Lezione 9/10
09.01. – 10.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
Valentina Grazzi
F 14-04.424
Chiaro A2 (Hueber), ab Lezione 1
08.05. – 03.07.14, 16 U-Std.
64,60 EUR/55,20 EUR
Valentina Grazzi
Sprachen
Sprachen
H 13-04.424
→
12.09. – 12.12.13, 22 U-Std.
86,20 EUR/73,70 EUR
Valentina Grazzi
H 13-04.424A
→
13.09. – 13.12.13, 22 U-Std.
11x freitags, 15:00 – 16:30 Uhr
86,20 EUR/73,70 EUR
W 14-04.424A
→
10.01. – 11.04.14, 26 U-Std.
13x freitags, 15:00 – 17:30 Uhr
118,80 EUR/101,40 EUR
F 14-04.424A
09.05. – 04.07.14, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Beruf
Italienisch A1.3
Italienisch A2.2
→
W 14-04.425
Italiano: Pronti, via! (Klett),
ab unità 16
07.01. – 08.04.14, 26 U-Std.
118,80 EUR/101,40 EUR
→
F 14-04.425
Italiano: Pronti, via! (Klett)
ab unità 19
29.04. – 24.06.14, 18 U-Std.
84,40 EUR/72,10 EUR
Senioren
H 13-04.425
Italiano:Pronti, via! (Klett)
ab unità 12, Lezione 23
10.09. – 10.12.13, 24 U-Std.
110,20 EUR/94,00 EUR
– 115 –
Gesellschaft
Italienisch
Italienisch A2.1
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf Stufe A2
Kultur
H 13-04.426
→
12.09. – 12.12.13, 22 U-Std.
101,60 EUR/86,70 EUR
Francesca De Santis
W 14-04.426
Chiaro A2 (Hueber), ab Lezione 4/5
09.01. – 10.04.14, 26 U-Std.
118,80 EUR/101,40 EUR
Francesca De Santis
→ F 14-04.426
08.05. – 03.07.14, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Francesca De Santis
Italienisch B1: Konversation, Lektüre Grammatik
Wiederholung und Vertiefung der Grammatikkenntnisse und viele Gesprächsübungen werden zu mehr
Sicherheit und Freude an Alltagskommunikation führen. Anregungen und Wünsche der Teilnehmenden
sind willkommen, um interessante thematische Schwerpunkte zu setzen.
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf Stufe A2+
Gesundheit
H 13-04.427
A voi la parola (Klett)
11.09. – 11.12.13, 24 U-Std.
110,20 EUR/94,10 EUR
W 14-04.427
08.01. – 09.04.14, 26 U-Std.
118,80 EUR/101,40 EUR
F 14-04.427
30.04. – 25.06.14, 18 U-Std.
84,40 EUR/72,10 EUR
Sprachen
Sprachen
Italienisch B1: Aufrischungs- und Vertiefungskurs
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die schon 2 bis 3 Semester auf der Stufe A2 gelernt haben und ihre
Kenntnisse festigen, erweitern und vertiefen wollen. Das Lehrbuch wird im Prozess der Programmentwicklung mit den Teilnehmenden festgelegt.
H 13-04.428
11.09. – 11.12.13, 24 U-Std.
110,20 EUR/94,10 EUR
W 14-04.428
08.01. – 09.04.14, 26 U-Std.
118,80 EUR/101,40 EUR
F 14-04.428
30.04. – 25.06.14, 18 U-Std.
84,40 EUR/72,10 EUR
Beruf
Buongiorno Italia! A2
Italienisch am Nachmittag
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die über Grundkenntnisse verfügen, die vielleicht nicht mehr so
ganz frisch sind und die jetzt endlich wieder Zeit haben für Italienisch. Es wird gelesen, gesprochen, gehört und geschrieben über Italien, seine Kultur und die Menschen. Wortschatz und Grammatik werden
gefestigt und vertieft. Die Arbeit mit Liedern, Zeitungsartikeln und anderen Texten ergänzt die Lehrbucharbeit.
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen A1+
Senioren
H 13-04.429
Endlich Zeit für Italienisch A2 (Hueber)
11.09. – 11.12.13, 24 U-Std.
110,20 EUR/94,10 EUR
Francesca De Santis
– 116 –
W 14-04.429
08.01. – 09.04.14, 26 U-Std.
118,80 EUR/101,40 EUR
Francesca De Santis
F 14-04.429
30.04. – 25.06.14, 18 U-Std.
84,40 EUR/72,10 EUR
Francesca De Santis
Italienisch B1
Vertiefung und Festigung – Italienisch am Freitagvormittag
Sie haben das Sprachniveau A2 des Europäischen Referenzrahmens für Sprachen erreicht und wollen
nun über einen elementaren Sprachgebrauch hinaus sicherer werden und die Sprache selbstverständlicher einsetzen. Im Kurs wird mit Unterstützung von Artikeln, Texten, Übungen und sonstigen Arbeitsmaterialien die Grammatik wiederholt und vertieft, der Wortschatz erweitert, Redemittel werden gefestigt
und das freie Sprachen trainiert.
Italienisch für den Urlaub am Wochenende
Alltagskultur.
H 13-04.431
09. – 30.11.13, 20 U-Std.
93,00 EUR/79,40 EUR
W 14-04.431
18.01. – 15.02.14, 20 U-Std.
93,00 EUR/79,40 EUR
Grammatik kompakt Italienisch
Der Kurs wendet sich an Teilnehmende, die über Basiskenntnisse auf der Stufe A1 verfügen und ihre
weiteren Lernschritte auf ein gesichertes Fundament stellen wollen. Im Kurs wird die Basisgrammatik
systematisch wiederholt und durch abwechslungsreiche Übungen gefestigt.
Schwerpunkt im Herbst: Präpositionen/Pronomen
Schwerpunkt im Winter: Verben/Vergangenheit (Passato prossimo, Imperfetto)
Imperativ/Conditional
H 13-04.432
18. – 26.10.13, 16 U-Std.
2xfreitags, 17:30 – 20:45 Uhr
75,80 EUR/64,70 EUR
W 14-04.432
14. – 22.03.14, 16 U-Std.
2xfreitags, 17:30 – 20:45 Uhr
75,80 EUR/64,70 EUR
Italienisch Intensivkurs A1
im Sommer
Alltagskultur.
Senioren
S 14-04.433
14.07. – 25.07.14, 20 U-Std.
Mo und Fr, 16:30 – 18:00 Uhr
93,00 EUR/79,40 EUR
Gesundheit
Kultur
F 14-04.430
09.05. – 04.07.14, 16 U-Std.
8x freitags, 10:00 -11:30 Uhr
75,80 EUR/64,70 EUR
Sprachen
Sprachen
W 14-04.430
10.01. – 11.04.14, 26 U-Std.
118,80 EUR/101,40 EUR
Beruf
H 13-04.430
13.09. – 13.12.13, 22 U-Std.
101,60 EUR/86,70 EUR
Gesellschaft
Italienisch
– 117 –
Gesellschaft
Russisch / Chinesisch
Russisch
Russisch A1+
Sie brauchen Russisch in Ihrem Beruf, für Kontakte mit osteuropäischen Geschäftspartnern – oder vielleicht auch für einen Urlaub in St. Petersburg und Moskau? Der Kurs vermittelt einen Basiswortschatz
und grammatische Grundkenntnisse.
für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen
Kultur
H 13-04.435
Moct 1 (Hueber)
09.09. – 09.12.13, 24 U-Std.
12x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
93,40 EUR/79,80 EUR
Olga Oeltze
→
W 14-04.435
Moct 1 (Hueber)
06.01. – 07.04.14, 26 U-Std.
13x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
100,60 EUR/86,00 EUR
Olga Oeltze
→
F 14-04.435
Moct 1 (Hueber)
28.04. – 30.06.14, 18 U-Std.
9x montags, 17:30 – 19:00 Uhr
71,80 EUR/61,40 EUR
Olga Oeltze
Gesundheit
Snova po-russki! – Russisch zum Aufrischen A2/B1
Der Kurs richtet sich an Lernende, die vor mehr oder weniger langer Zeit in der Schule oder als Erwachsener Russischkenntnisse erworben haben. Ziel ist es, diese Kenntnisse aufzufrischen, den Wortschatz zu
reaktivieren und zu erweitern und die Grammatik durch authentische Dokumente wiederzuentdecken,
um privat oder geschäftlich kommunizieren zu können.
Sprachen
Sprachen
H 13-04.436
Moct 2 (Klett)
09.09. – 09.12.13, 24 U-Std.
12x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
110,20 EUR/94,10 EUR
Olga Oeltze
W 14-04.436
Moct 2 (Klett)
06.01. – 07.04.14, 26 U-Std.
13x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
118,80 EUR/101,40 EUR
Olga Oeltze
F 14-04.436
Moct 2 (Klett)
28.04. – 30.06.14, 18 U-Std.
9x montags, 19:15 – 20:45 Uhr
84,40 EUR/72,10 EUR
Olga Oeltze
Chinesisch
Beruf
Chinesisch am Wochenende
Die chinesische Sprache wird weltweit von ca. 1,2 Milliarden Menschen gesprochen und ist somit die
meist gesprochene Sprache der Welt. Dieser Anfängerintensivkurs richtet sich an Personen, die eine
Reise nach China planen oder gebucht haben oder in Form eines kompakten Schnupperkurses erste
Kenntnisse über die chinesische Sprache erwerben möchten. Hier sollen neben einer kleinen Einführung in die chinesische Sprache und Schrift die wichtigsten Redewendungen vermittelt werden, die ein
Reisender braucht, um sich in China auf der Straße, beim Einkaufen oder im Restaurant zurechtzuinden.
Außerdem erfahren die Teilnehmenden Wissenswertes über Kultur, Gewohnheit, Landeskunde sowie
die wichtigsten Benimmregeln in China.
Ziel ist es, sich im Urlaub besser verständigen zu können oder im berulichen Alltag souveräner aufzutreten.
Senioren
H 13-04.437
Chinesisch erleben: leben in China
Higher Education Press
09.11.- 10.11.13, 10 U-Std.
Sa und So, 09:00 – 13:30 Uhr
50,00 EUR/42,70 EUR
Lan Wang
– 118 –
W 14-04.437
Chinesisch erleben: leben in China
Higher Education Press
01.03. – 02.03.14, 10 U-Std.
Sa und So, 09:00 – 13:30 Uhr
50,00 EUR/42,70 EUR
Lan Wang
Gesellschaft
Schwedisch
Schwedisch, Dänisch, Norwegisch
Lehrwerke
Javisst, Hueber Verlag, Kursbuch, ISBN 005405-3 und Arbeitsbuch 015405-0
Vi snakkes ved, Hueber Verlag, Kursbuch, ISBN 978-3-19-005379-7
und Arbeitsbuch mit Audio CD, ISBN 978-3-19-025379-1
Et ar i Norge, Hempen Verlag Bremen, ISBN 3-934106-15-3
H 13-04.501
Javisst (Hueber), ab Lektion 1
11.09. – 11.12.13, 24 U-Std.
93,40 EUR/79,80 EUR
Marit Bergner
→
W 14-04.501
08.01. – 09.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
Marit Bergner
→
F 14-04.501
Javisst (Hueber), ab Lektion 6/7
30.04. – 25.06.14, 18 U-Std.
71,80 EUR/61,40 EUR
Marit Bergner
→
F 14-04.502
09.05. – 20.06.14, 12 U-Std.
4x freitags, vierzehntägig
17:15 – 19:30 Uhr
50,20 EUR/42,90 EUR
Heike Hoffmeister
→
F 14-04.503
Javisst (Hueber), ab Lektion 14/15
30.04. – 25.06.14, 18 U-Std.
71,80 EUR/61,40 EUR
Marit Bergner
Gesundheit
Schwedisch A1.1
Der Kurs vermittelt Grundkenntnisse des Schwedischen. Durch einen systematischen Aufbau von Wortschatz und Grammatik soll die mündliche und schriftliche Kommunikation in Alltagssituationen und das
Lesen von einfachen Texten ermöglicht werden. Die Vermittlung der schwedischen Kultur ist ebenfalls
ein kleiner Bestandteil des Kurses.
Kultur
Bitte warten Sie mit dem Kauf des Lehrbuches bis zum Kursbeginn.
H 13-04.502
25.10. – 20.12.13, 12 U-Std.
17:15 – 19:30 Uhr
50,20 EUR/42,90 EUR
Heike Hoffmeister
→
W 14-04.502
10.01. – 07.03.14, 12 U-Std.
17:15 – 19:30 Uhr
50,20 EUR/42,90 EUR
Heike Hoffmeister
Sprachen
Sprachen
Schwedisch A1.1
→
W 14-04.503
08.01. – 09.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
Marit Bergner
Senioren
H 13-04.503
11.09. – 11.12.13, 24 U-Std.
93,40 EUR/79,80 EUR
Marit Bergner
Beruf
Schwedisch A1.3
– 119 –
Gesellschaft
Schwedisch / Dänisch / Norwegisch
Schwedisch A2.2
Kultur
H 13-04.504
Javisst (Hueber), ab 14
20.09. – 15.11.13, 12 U-Std.
17:15 – 19:30 Uhr
92,20 EUR/78,60 EUR
Heike Hoffmeister
W 14-04.504
Javisst (Hueber)
17.01. – 28.02.14, 12 U-Std.
17:15 – 19:30 Uhr
92,20 EUR/78,60 EUR
Heike Hoffmeister
Dänisch A1.1
In diesem Kurs erwerben Sie grundlegende Sprachkenntnisse des Dänischen, um damit eine Reihe von
Alltagssituationen sprachlich gut bewältigen zu können. In einer freundlichen und entspannten Unterrichtsatmosphäre sollen zunächst das Gespräch und die Hörverständnisfähigkeiten trainiert werden.
Darauf aufbauend werden auch kurze dänische Originaltexte gelesen und übersetzt.
Gesundheit
H 13-04.507
→
Vi snakkes ved (Hueber), ab Lektion 1
12.09. – 12.12.13, 22 U-Std.
101,60 EUR/86,70 EUR
Anja Spree
W 14-04.507
→
Vi snakkes ved (Hueber), ab Lektion 4
09.01. – 10.04.14, 26 U-Std.
118,80 EUR/101,40 EUR
Anja Spree
F 14-04.507
Vi snakkes ved(Hueber), ab Lektion 8
08.05. – 03.07.14, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Anja Spree
Sprachen
Sprachen
Dänisch A2.1
H 13-04.508
Vi snakkes ved (Hueber),
ab Lektion 10
12.09. – 12.12.13, 22 U-Std.
101,60 EUR/86,70 EUR
Anja Spree
W 14-04.508
ab Lektion 12
09.01. – 10.04.14, 26 U-Std.
118,80 EUR/101,40 EUR
Anja Spree
F 14-04.508
ab Lektion 17
08.05. – 03.07.14, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Anja Spree
Beruf
Norwegisch A1.1
Es werden Grundkenntnisse der Sprache zum Verstehen, Lesen und Schreiben vermittelt. Ziel ist der
Erwerb grundlegender Sprachmittel, die in alltäglichen Situationen im Alltag in Norwegen hilfreich sind.
(Vorstellung, Einkauf, Informationen erfragen) Typische norwegische Kommunikations – und Verhaltensmuster werden besprochen und Unterschiede zum Deutschen aufgezeigt.
Senioren
H 13-04.509
→
Et ar i Norge
(Hempen Verlag Bremen)
12.09. – 12.12.13, 33 U-Std.
148,90 EUR/127,10 EUR
Werner Ort
– 120 –
W 14-04.509
→
Et ar i Norge
09.01. – 10.04.14, 39 U-Std.
174,70 EUR/149,10 EUR
Werner Ort
F 14-04.509
Et ar i Norge
08.05. – 03.07.14, 24 U-Std.
110,20 EUR/94,10 EUR
Werner Ort
Sprachen für Studierende und Schnelllerner
Die folgenden Kurse der Volkshochschule Potsdam bereiten Studierende auf den Einstieg in die Sprachangebote der Fachhochschule und der UNI Potsdam vor. Sie sind gekennzeichnet durch eine schnellere
Lernprogression und deshalb auch für Teilnehmer/innen geeignet, die schneller vorankommen wollen.
Gesellschaft
Die Angebote in den Bereichen Englisch, Spanisch und Italienisch in Kooperation mit der Fachhochschule Potsdam werden für Studierende der FHP gesondert gefördert (Voraussetzung 85 % Teilnahme).
Die Studierenden erhalten eine qualiizierte Teilnahmebescheinigung (nach Kursende in der FHP) oder
ein Zertiikat, die bei erfolgreichem Abschluss eine Kreditierung ermöglichen.
Ein europäisches Sprachenzertiikat auf der entsprechenden Niveaustufe des Europäischen Referenzrahmens für Sprachen kann erworben werden. Die Volkshochschule ist anerkanntes telc (The European
Language Certiicates) Prüfungszentrum.
Kultur
Kurse in Kooperation mit der Fachhochschule Potsdam
Latein – Grundstufe
Der Kurs führt in die Grundlagen der lateinischen Sprache ein. Vermittelt werden Kenntnisse in Lexik (ca.
400 Vokabeln), Formen- und Satzlehre (im Lehrbuch Lektion 1-14). Die Teilnehmenden sollen ein hohes
Maß an Bereitschaft zur Mitarbeit und Nachbereitung des Lernstofs mitbringen. Der Spracherwerb unterstützt die Arbeit mit Archivalien in lateinischer Sprache.
Latinum. Ausg. B, Göttingen : Vandenhoeck & Ruprecht, 2006, Latinum. Grammatisches Beiheft, Vandenhoeck&Ruprecht, ISBN 978-3-525-71-401-0
Gesundheit
Weitere Kursangebote in den Bereichen Latein und Deutsch als Fremdsprache sind ofen für alle Studierenden der FHP und Interessierte, unterliegen aber nicht der Förderung.
für Teilnehmende ohne Voraussetzungen
Sprachen
Sprachen
F 14-04.601
28.04. – 30.06.14, 51 U-Std.
10x montags und 7x donnerstags
15:00 – 17:15 Uhr
190,60 EUR/162,10 EUR
Dr. phil. Martina Dürkop
Spanisch A1
Förderung für Studierende der FHP
Die Sprachvermittlung orientiert sich am Europäischen Referenzrahmen für Sprachen: Stufe A1 – vermittelt werden Basiskenntnisse für Alltag und Beruf – Elementarer Sprachgebrauch.
Anmeldung für Studierende über die FHP
Senioren
H 13-04.602
16.10.13 – 05.03.14, 54 U-Std.
FHP, Friedrich-Ebert-Str. Raum 4068
196,00 EUR/166,70 EUR
Studierende der FHP: 112,70 EUR
Beruf
H 13-04.601
Latinum. Ausg. B, Göttingen : Vandenhoeck & Ruprecht, 2006
Latinum. Grammatisches Beiheft, Vandenhoeck&Ruprecht,
ISBN 978-3-525-71-401-0
21.10. – 19.12.13, 51 U-Std.
9x montags und 8x donnerstags
15:00 – 17:15 Uhr
190,60 EUR/162,10 EUR
Dr. phil. Martina Dürkop
– 121 –
Gesellschaft
Italienisch A1
Förderung für Studierende der FHP
Die Sprachvermittlung orientiert sich am Europäischen Referenzrahmen für Sprachen: Stufe A1 – vermittelt werden Basiskenntnisse für Alltag und Beruf – Elementarer Sprachgebrauch.
Kultur
H 13-04.603
15.10.13 – 04.03.14, 54 U-Std.
FHP, Friedrich-Ebert-Str. Raum 4031
196,00 EUR/166,70 EUR
Francesca De Santis
English – Refresher B1 – Basic
Der Kurs will in der Schule erworbene Kenntnisse aufrischen und vertiefen. Wortschatz und Grammatik
werden gefestigt und erweitert. Die Studierenden erhalten mehr Sprachpraxis und Sicherheit – kommunikative Sprachkompetenz.
Gesundheit
H 13-04.604
16.10.13 – 05.03.14, 54 U-Std.
Friedrich-Ebert-Str. , Raum 4031
196,00 EUR/166,70 EUR
Studierende der FHP: 112,70
Sprachen
Sprachen
Englisch – Refresher B1/B2 – Aufbaukurs
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die über gute Basiskenntnisse verfügen und mehr Sprachpraxis
benötigen, um sich auf einen Auslandsaufenthalt vorzubereiten, in einem europäischen Projekt mitzuarbeiten oder einfach besser mit internationalen Gästen kommunizieren zu können.
H 13-04.605
16.10.13 – 05.03.14, 54 U-Std.
Friedrich-Ebert-Str. Raum 4031
196,00 EUR/166,70 EUR
Beruf
Senioren
– 122 –
Gesellschaft
Kultur
Sprachen lernen an der Volkshochschule –
zu Ihrem Vorteil
Die Volkshochschule bietet passende Kurse:
Gesundheit
 für Anfängerinnen und Anfänger, für Fortgeschrittene, zum Aufrischen
 zeitlich lexibel tagsüber, abends, an Wochenenden
 allgemeinsprachlich und berulich orientiert
 auch über Kultur, Land und Leute
 “just for fun“ oder zielstrebig mit anerkannten Abschlüssen
haben ihre fremdsprachliche Kompetenz durch einen Hochschulabschluss
oder international anerkannte Abschlüsse sowie eine pädagogische Grundausbildung bzw. Zusatzqualiizierung nachgewiesen. Erfahrungen im
Bereich der Erwachsenenbildung sind durch Referenzen oder langjährige,
erfolgreiche Tätigkeit an unserer Einrichtung belegt.
Unsere Einstufungstests helfen bei der Wahl des Kurses: Sie inden Sie unter
www.Potsdam-vhs.de
– 123 –
Beruf
Unsere Kursleitenden
Senioren
Wir orientieren unseren Unterricht am „Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen“, einem international anerkannten System der Beschreibung der Fertigkeiten Hören, Sprechen, Schreiben, Lesen.
Sprachen
Sprachen
Sprachen lernen mit System
Gesellschaft
Tipps zum Sprachenlernen
Tipp 1
Haben Sie Mut zu sprechen. Sie lernen es nicht, wenn Sie schweigen. Sie lernen
durch Ihre Irrtümer und deren Berichtigung, durch ständiges Probieren und
durch aktive Beteiligung.
Kultur
Tipp 2
Grammatikregeln sind notwendig, aber kein Selbstzweck. Sie werden im
Unterricht nur soviel Grammatik lernen, wie sie Ihnen hilft, sich richtig
auszudrücken. Übrigens: Sprachen sind nicht immer logisch aufgebaut, es gibt
deshalb nicht für alle Besonderheiten eine Erklärung.
Tipp 3
Ohne zusätzliche Arbeit zu Hause geht es nicht. Üben Sie das Neugelernte auch
außerhalb der Kursstunden so oft wie möglich. Nutzen Sie die Begleitmaterialien
(Kassetten, CD, Übungsbücher). Üben Sie lieber täglich eine Viertelstunde als
einmal in der Woche drei Stunden.
Gesundheit
Tipp 4
Lernen Sie neue Wörter nicht einzeln, sondern im Zusammenhang. Versuchen
Sie, sich Redewendungen zusammen mit bestimmten Situationen einzuprägen.
Tipp 5
Bestehen Sie nicht darauf, dass ein Text Wort für Wort übersetzt wird. Versuchen
Sie vielmehr, die Bedeutung eines Satzes im Ganzen zu erfassen.
Sprachen
Sprachen
Tipp 6
Es ist wichtig, dass Sie regelmäßig am Unterricht teilnehmen. Wenn Sie einmal
fehlen müssen, geben Sie nicht gleich auf, sondern sprechen Sie mit Ihrer
Kursleitung oder anderen Teilnehmenden. Sie werden Ihnen helfen, den
Anschluss wiederzufinden.
Tipp 7
Besprechen Sie die Schwierigkeiten beim Lernen miteinander im Kurs. Wenn
Sie mit der Arbeitsweise nicht einverstanden sind oder Probleme mit der
Unterrichtsmethode haben, erörtern Sie gemeinsam Lösungen der Probleme.
Niveaustufen der Kurse – Europäischer Referenzrahmen
Beruf
Senioren
Was bedeuten die Kürzel A1, A2, B1, B2, C1, C2, die hinter jeder Kursnummer
angegeben sind? Sie bezeichnen die Niveaustufe des Kurses nach dem Europäischen
Referenzrahmen, einem international anerkannten System der Beschreibung der
Fertigkeiten Hören, Sprechen, Schreiben, Lesen.
Die ausgewiesene Zuordnung zu den Kompetenzstufen macht einen Vergleich mit
Kursen der Nachbarvolkshochschulen oder anderer Anbieter von Sprachkursen
möglich. In der Übersicht auf den folgenden Seiten werden die einzelnen
Kompetenzstufen dargestellt. Sie bieten eine erste Orientierungshilfe für die Kurswahl.
Die richtige Kurswahl ist entscheidend für den Lernerfolg: Lassen Sie sich deshalb von
uns beraten oder führen für Englisch den Online-Einstufungstest durch, der Sie direkt
in die Kurse der VHS verweist.
– 124 –
Niveaustufen der Kurse – Europäischer Referenzrahmen
– 125 –
Kompetente
Sprachverwendung
Selbstständige
Elementare
Sprachverwendung Sprachverwendung
g
g
Hören
Lesen
Sprechen
Schreiben
UE
A1
Ich kann vertraute Wörter und ganz
einfache Sätze verstehen,
vorausgesetzt, es wird langsam und
deutlich gesprochen.
Ich kann einzelne vertraute Namen,
Wörter und ganz einfache Sätze
verstehen, z.B. auf Schildern,
Plakaten oder in Katalogen.
Ich kann mich auf einfache Art
verständigen und einfache Sätze
gebrauchen, z. B. um zu
beschreiben, wo ich wohne.
Ich kann eine kurze, einfache
Postkarte schreiben, z.B.
Feriengrüße.
A2
Ich kann sehr einfache Informationen
verstehen. Ich verstehe das
Wesentliche von kurzen, klaren und
einfachen Mitteilungen und
Durchsagen.
Ich kann in einfachen Texten
(Prospekten, Speisekarten,
Fahrplänen…) konkrete
Informationen auffinden und einfache
Briefe verstehen.
Ich kann mich in einfachen,
routinemäßigen Situationen
verständigen. Ich kann mit einer
Reihe von Sätzen mein persönliches
und berufliches Umfeld beschreiben.
Ich kann kurze, einfache Notizen und
Mitteilungen schreiben. Ich kann
einen ganz einfachen persönlichen
Brief schreiben, z.B. um mich für
etwas zu bedanken.
B1
Ich kann die Hauptinformationen
verstehen, wenn es um Arbeit,
Freizeit usw. geht. Ich kann
Sendungen verstehen, wenn deutlich
gesprochen wird.
Ich kann Texte in Alltags- oder
Berufssprache verstehen. Ich kann
private Briefe verstehen, in denen
von Ereignissen und Wünschen
berichtet wird.
Ich kann an Gesprächen über
Familie, Hobbys, Arbeit, Reisen oder
aktuelle Ereignisse teilnehmen.
Ich kann einfache Texte über
vertraute Themen schreiben. Ich
kann in persönlichen Briefen von
meinen Eindrücken berichten.
B2
Ich kann längeren Redebeiträgen
und Vorträgen folgen und
Nachrichtensendungen, Reportagen
und Spielfilme verstehen.
Ich kann Artikel und Berichte lesen
und dabei Standpunkte des Autors
verstehen. Ich kann zeitgenössische
literarische Prosatexte verstehen.
Ich kann mich mit Muttersprachlern in
Gesprächen verständigen und mich
aktiv an Diskussionen beteiligen.
Ich kann in Berichten Informationen
wiedergeben und Argumente
darlegen.
120
180
C1
Ich kann längeren Redebeiträgen
folgen. Ich kann ohne große Mühe
Fernsehsendungen und Spielfilme
verstehen.
Ich kann lange, komplexe Texte
unterschiedlicher Stilrichtungen,
Fachartikel und technische
Anleitungen verstehen.
Ich kann mich spontan, fließend und
präzise ausdrücken. Ich kann
komplexe Sachverhalte ausführlich
darstellen.
Ich kann in Briefen oder Berichten
über komplexe Sachverhalte
schreiben. Ich kann dabei den jeweils
angemessenen Stil wählen.
120
180
Ich kann gesprochene Sprache in
den Medien oder live verstehen, auch
wenn schnell gesprochen wird. Ich
brauche nur etwas Zeit, um mich an
einen Akzent zu gewöhnen.
Ich kann alle Arten von
geschriebenen Texten mühelos
verstehen, auch wenn sie inhaltlich
und sprachlich komplex oder abstrakt
sind, z. B. Sachbücher, literarische
Texte.
Ich kann mich mühelos an
Diskussionen beteiligen, auch
längere Ausführungen machen und
mich im Stil der Sprechsituation
anpassen.
Ich kann ohne Schwierigkeiten dem
jeweiligen Zweck angemessen
schreiben, z. B. anspruchsvolle
Briefe, Berichte und Artikel zu
komplexen Fragen verfassen.
120
180
C2
Senioren
Beruf
Sprachen
Sprachen
Gesundheit
Kultur
120
180
120
180
120
180
Gesellschaft
Gesellschaft
TELC, TOEFL & Co. – Prüfungen und Zertiikate
Ob Sie eine Prüfung ablegen wollen, bleibt Ihnen überlassen. Die Teilnahme ist freiwillig. Organisiert
über den Brandenburgischen Volkshochschulverband können an unserer Einrichtung die Prüfungen zu
den Europäischen Sprachenzertiikaten abgelegt werden. Sie haben eine hohe internationale Wertigkeit, da sie in ihren Niveaustufen genau den allgemein verbindlichen Kompetenzbeschreibungen des
Europarats entsprechen. Die Prüfungen werden europaweit nach einheitlichen Durchführungsbestimmungen organisiert und nach identischen Bewertungsrichtlinien zentral ausgewertet.
Grundsätzlich sind Einzelprüfungen möglich. Bitte erfragen Sie die Kosten dafür bei der Fachbereichsleitung.
Kultur
Die Europäischen Sprachenzertiikate (telc)
Gesundheit
Was bedeutet telc?
telc steht für The European Language Certiicates. Die telc gGmbH ist eine Tochtergesellschaft des Deutschen Volkshochschulverbands e.V. Hier prüfen die „Test-Prois“ mit mehr als 40 Jahren Erfahrung. Mehr
als 100.000 Zertiikate vergibt die telc jährlich – in neun Sprachen auf fünf Niveaustufen. Telc – language
tests sind in 20 europäischen Ländern anerkannt. 3.000 Sprachschulen und Institute in Europa sowie
7.000 besonders qualiizierte Lehrkräfte verfügen über eine gültige telc-Lizenz zum Prüfen. Neben den
Volkshochschulen in Deutschland zählen auch viele Sprachschulen in freier Trägerschaft zu den Lizenzpartnern von telc. Für die ungarische Abiturprüfung, die polnische Beamtenlaufbahn und die deutsche
Integration von Zugewanderten werden telc Sprachprüfungen in staatlichem Auftrag eingesetzt. Gegenwärtig inden in China die ersten großen Prüfungstermine bei ausgewählten Kooperationspart-
nern statt.
Weitere Informationen inden Sie auf der Homepage der telc gGmbH: www.telc.net
Sie können innerhalb Ihres Kurses, jeweils nach Abschluss der Niveaustufe, oder auch als „Externer“ folgende Prüfungen ablegen.
Deutschprüfungen von telc
Sprachen
Sprachen
Stufe A1 (Start Deutsch 1)
Mit Bestehen dieser Prüfung weisen Sie einfache Deutschkenntnisse nach, d.h. Sie zeigen, dass
Sie vertraute alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden können.
Im Visumverfahren ist die Prüfung Voraussetzung für den Ehegattennachzug. Sie eignet sich für
Sprachlernende nach ca. 100 bis 150 Unterrichtseinheiten.
Stufe A2 (Start Deutsch 2)
Auf diesem Niveau können Sie Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke in den Bereichen Person,
Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung. Sie können sich in einfachen, routinemäßigen
Situationen verständigen, in denen es um einen einfachen und direkten Austausch von
Informationen über vertraute Dinge geht (nach ca. 150 bis 300 Unterrichtseinheiten).
Beruf
Stufe B1 (Zertiikat Deutsch)
Mit Bestehen dieser Prüfung wird nachgewiesen, dass man die deutsche Sprache in vielen Situationen
des täglichen Lebens sowie im vertrauten beruflichen Umfeld situationsgerecht einsetzen kann.
Die Prüfung besteht aus einem schriftlichen Teil (Lesen, Hören, Grammatik und Schreiben) sowie einem
mündlichen Teil (Sprechen). Sie eignet sich für Sprachlernende nach ca. 600 Unterrichtseinheiten. Unter
www.telc.net finden Sie ausführlichere Informationen und Modelltests.
Test Deutsch für Zuwanderer A2/ B1
Senioren
Mit diesem Test schließen die Integrationskurse ab. Es ist ein skalierter Test, das heißt nach Ablegen der
Prüfung erhält man je nach erreichter Punktzahl ein A2- oder B1-Zertiikat. (Ziel ist B1).
Der schriftliche Teil besteht aus 5 Lese-, 4 Höraufgaben sowie einer Schreibaufgabe; in der mündlichen
Prüfung müssen drei Sprechaufgaben bewältigt werden.
– 126 –
Stufe A2:
telc-A2-Tests in den Sprachen Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Deutsch als Fremdsprache,
Russisch (nach ca. 240 Ustd.)
Die A1- und A2-Tests sind geeignet zur Kontrolle und zum Nachweis der auf dieser Stufe erzielten Lernergebnisse. Die Prüfungen können auf Wunsch jederzeit, auch einzeln, abgelegt werden.
Stufe B1:
Europäisches Sprachenzertiikat telc der Stufe B1 in den Sprachen Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Portugiesisch, Russisch, Tschechisch und Deutsch als Fremdsprache (vom Ministerium für Bildung,
Jugend und Sport Brandenburgs dem Erwerb von Fremdsprachenkenntnissen in der Realschule gleich
gestellt und als Eingangsvoraussetzung im zweiten Bildungsweg anerkannt).
sowie telc English B1 Hotel and Restaurant sowie telc English B1 Business und telc English B1 School oder
weitere berufsbezogene B1-Zertiikate der o.g. Sprachen.
Stufe B2:
telc English B2; telc English B2 Business, telc English B2 Technical
telc Deutsch B2, telc Deutsch B2 Beruf, telc Francais B2, telc Italiano B2, telc Russisch B2, telc DAF B2
Gesellschaft
Senioren
Beruf
Sprachen
Sprachen
Stufe C1
telc English C1, telc Deutsch C1
Kultur
Stufe A1:
telc-A1-Tests in den Sprachen Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch und Deutsch als Fremdsprache
(nach ca. 120 Ustd.).
Gesundheit
Andere Sprachen:
VHS-Büro – Telefon: 289-4566/-4569
– 127 –
Gesellschaft
Deutsch-Prüfungen des Goethe-Instituts
Goethe-Zertiikat B2
Mit dieser Prüfung, die weltweit angeboten wird, wird nachgewiesen, dass man in der Lage ist, komplexe
gesprochene Standardsprache zu konkreten und abstrakten Themen zu verstehen.
Zu allgemeinen Themen sowie zu Themen aus dem eigenen Interessensgebiet kann man strukturiert
sprechen, z.B. Stellung nehmen und eigene Standpunkte darlegen.
Schriftlich gelingt es, sich über komplexe Sachverhalte verständlich auszudrücken.
Kultur
Die Prüfung besteht aus einem schriftlichen Teil (Lesen, Hören, schriftlicher Ausdruck) sowie einem
mündlichen Teil (Vortrag und Gespräch) .
Voraussetzung zur Teilnahme an dieser Prüfung sind idealerweise 600 bis 700 Unterrichtsstunden.
(Weitere Informationen und auch Modelltests dazu unter www.goethe.de)
Gesundheit
Goethe-Zertiikat C1/Zentrale Mittelstufenprüfung
Mit Bestehen dieser Prüfung, die weltweit angeboten wird, wird die Fähigkeit zur kompetenten
Sprachanwendung nachgewiesen.
Sie zeigt, dass man sich im privaten, berulichen und öfentlichen Leben adäquat ausdrücken kann und
in der Lage ist, komplexe Sachtexte zu verstehen und sich über komplexe Sachverhalte schriftlich klar
und strukturiert auszudrücken.
Mündlich kann man spontan und ließend Gedanken und Meinungen präzise formulieren.
Die Prüfung besteht aus einem schriftlichen Teil (Lesen, Hören, schriftlicher Ausdruck) sowie einem
mündlichen Teil (Vortrag und Gespräch).
Voraussetzung zur Teilnahme an dieser Prüfung sind idealerweise 700 bis 800 Unterrichtsstunden.
(Weitere Informationen und auch Modelltests dazu unter www.goethe.de)
Sprachen
Sprachen
Der TestDaF /C1-C2
dient zum Nachweis der sprachlichen Voraussetzungen zum Studium an einer deutschsprachigen Hochschule und wird vom TestDaF-Institut weltweit angeboten.
Die Prüfung besteht aus 4 Teilprüfungen (Leseverstehen, Hörverstehen, schriftlicher Ausdruck und
Mündlicher Ausdruck), die mit den TestDaF-Niveaustufen TDN 5, TDN 4 und TDN 3 (niedrigste Stufe) bewertet werden.
Wenn Sie in allen Teilprüfungen mindestens TDN 4 erreichen, gilt das für Sie als Nachweis der zum Studium notwendigen sprachlichen Leistungen und Sie erfüllen damit die Bedingungen für die uneingeschränkte Zulassung oder Einschreibung zu allen Studiengängen. Voraussetzung für eine Teilnahme am
TestDaF sind idealerweise 800 bis 1000 Unterrichtsstunden.
(Weitere Informationen und auch Modelltests dazu unter www.testdaf.de)
Beruf
DSH / C1-C2
Deutsche Sprachprüfung für den Hochschulzugang ausländischer Studienbewerber
Alternative zum TestDaF
Mit dem Bestehen dieser Prüfung, die direkt an der Hochschule Ihrer Wahl stattindet, weisen Sie nach,
dass Sie die sprachlichen Voraussetzungen zum Studium an einer deutschsprachigen Hochschule erfüllen.
Senioren
Interessenten wenden sich bitte an den Akademischen Auslandsdienst der Universitäten Potsdam oder
Frankfurt/Oder bzw. an das Sprachenzentrum für Deutsch als Fremdsprache der jeweiligen Universität.
(Informationen und Modelltests dazu auf den Websites der einzelnen Hochschulen und Universitäten)
– 128 –
Die Prüfungen von Cambridge ESOL Examinations werden weltweit als Nachweis qualiizierter Sprachkenntnisse anerkannt. Sie werden auf 5 Kompetenzstufen angeboten, die dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen entsprechen.
Die Prüfungen inden 2x jährlich zu festen Terminen statt.
Allgemeinsprachliche Prüfungen sind:
Kultur
Key English Test (KET, A2)
Preliminary English Test (PET, B1)
First Certiicate in English (FCE, B2)
Certiicate in Advanced English (CAE, C1)
Certiicate of Proiciency in English (CPE, C2)
Gesellschaft
Sprachenzertiikate der Universität Cambridge
Tel. 030-78008919
Fax: 030 -7874192
TOEIC
Der Test of English for International Communication (TOEIC) ist ein Sprachtest für alle, deren Muttersprache nicht Englisch ist. Die Testresultate zeigen, wie gut sich jemand auf Englisch im täglichen Leben und
im Berufsalltag verständigen kann.
Der TOEIC ist ein zweistündiger Multiple-Choice-Test mit 200 Aufgaben, die in die Teile Hörverständnis
und Leseverständnis gegliedert sind.
Beim TOEIC gibt es kein Bestehen oder Nichtbestehen. Da der TOEIC speziell für die Anforderungen im
täglichen und berulichen Leben entwickelt worden ist, werden verschiedenste Fähigkeitsniveaus ermittelt, so dass man mit dem ausgestellten Zertiikat in der Lage ist zu zeigen, welche Aufgaben man derzeit
im Englischen erfüllen kann.
Weltweit mehr als eine Million Testkandidaten pro Jahr legen den TOEIC ab, der u.a. von vielen Arbeitgebern als zuverlässiges und objektives Instrument zur Leistungsfeststellung in der Fremdsprache anerkannt ist.
Weitere Informationen inden Sie unter www.ets.org
Sprachen
Sprachen
Prüfungsstelle des UCLES
GLS Sprachenzentrum Berlin
Kolonnenstraße 26
10829 Berlin
Beruf
Informationen zu Prüfungsterminen, zu Möglichkeiten der Vorbereitung und zu Preisen inden Sie unter:
www.CambridgeESOL.org/deutsch sowie www.gls-berlin.com
Gesundheit
Prüfungen in Geschäftsenglisch
Business English Certiicates (BEC, Preliminary, Vantage und Higher Level)
Der TOEFL® (Test of English as a Foreign Language) ist der von Educational Testing Service (ETS) in Princeton, USA, entwickelte und international anerkannte englische Sprachtest für den Hochschulzugang.
Seit 2006 wird er in den meisten Ländern Internet-basiert und in zertiizierten Testzentren durchgeführt.
Der TOEFL® hat vier Abschnitte: Textverständnis, Hörverständnis, Sprechen, Schreiben. Der mündliche Teil wird über Kopfhörer und Mikrofon absolviert. Gute Erläuterungen zum TOEFL® inden Sie bei
www.ets.org
– 129 –
Senioren
TOEFL®
Gesellschaft
Sprachenspiegel in der Region
Angebot von A bis Z: Wer bietet was?
Kultur
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf
Senioren
Sprache
Institution
Alt-Griechisch
VHS Steglitz-Zehlendorf
Arabisch
VHS City-West
VHS Friedrichshain-Kreuzberg
BBAG
Bulgarisch
VHS City-West
Chinesisch
VHS Berlin-Mitte
VHS Brandenburg a. d. Havel
VHS Tempelhof-Schöneberg
VHS Spandau
VHS Potsdam
Dänisch
VHS Reinickendorf
VHS Reinickendorf
VHS Spandau
VHS City-West
VHS Lichtenberg-Hohenschönhausen
VHS Potsdam
Deutsche Gebärdensprache
Estnisch
Finnisch
Griechisch
Hebräisch (Ivrit + Alt)
Jüdische VHS Berlin
Jüdische VHS Potsdam
Indonesisc
VHS Berlin-Mitte
Isländisch
VHS Reinickendorf
Japanisch
VHS Berlin-Mitte
VHS City-West
BBAG
Jiddisch
Jüdische VHS Berlin
Jüdische VHS Potsdam
– 130 –
Lettisch
Litauisch
Niederländisch
Norwegisch
VHS Reinickendorf
VHS Potsdam
Polnisch
VHS Berlin-Mitte
VHS Potsdam-Mittelmark (Kleinmachnow)
BBAG
Portugiesisch
BBAG
VHS Potsdam
Rumänisch
Russisch
VHS Potsdam
Schwedisch
VHS Potsdam
Thai
VHS Berlin-Mitte
Tschechisch
VHS Berlin-Mitte
Türkisch
VHS Berlin-Mitte
Ungarisch
VHS Berlin-Mitte
Vietnamesisch
VHS Berlin-Mitte
Gesellschaft
VHS Reinickendorf
VHS Potsdam
Kultur
Latein
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Kroatisch
Beruf
VHS Berlin-Mitte
Senioren
Koreanisch
– 131 –
Gesellschaft
Kultur
VHS-Sprachreisen - Gruppenreisen buchen bei der
INTERCONTACT GmbH
Gesundheit
Das Nützliche mit dem Angenehmen zu verknüpfen, zu lernen und sich dabei in dem
Land der Zielsprache zu bewegen – das ist das Ziel der VHS-Sprachreisen. Ganz auf die
Qualitätsansprüche von VHS-Teilnehmern zugeschnitten und konzipiert als Zusammenspiel von Unterrichtseinheiten und einem Auslugs- und Freizeitprogramm, das
noch ausreichend Spielraum für persönliche Gestaltung lässt, können Spracherwerb
und Sprachanwendung kaum näher zusammen kommen.
INTERCONTACT
Seit 40 Jahren Ihr Spezialist für Gruppenreisen nach Maß
Weitere Informationen unter: www.ic-gruppenreisen.de , www.ic-individuell.de
Sprachen
Sprachen
Beruf
Bitte beachten Sie auch unsere Sprachkurse für Senioren auf Seite 163
Senioren
– 132 –
Gesellschaft
Manuela Peglow
Telefon:
E-Mail:
 -
[email protected]
Telefon:
E-Mail:
Kultur
 -
[email protected]
In diesem Programmbereich finden Sie vielfältige Möglichkeiten
zur beruflichen Weiterbildung mit berufsbegleitenden Angeboten.
Die Kurse zielen dabei auf den Erwerb vielseitig verwendbarer
Kenntnisse, Fertigkeiten und Fähigkeiten, die den Anforderungen
des heutigen Berufslebens entsprechen. Das Programm umfasst
Kurse zur Kaufmännischen Bildung, zum Erwerb und zum Ausbau
von Sozialkompetenzen und Schlüsselqualifikationen. Weiterhin
bieten wir ein breites Spektrum von Computerkursen für die
berufliche Weiterbildung, von Kursen für Anfänger bis hin zu
Anwenderkursen für Fortgeschrittene. Neben diesen Kursen
für die berufliche Weiterbildung finden Computer-Interessierte
zahlreiche allgemeinbildende Computerkurse, vom Internet
bis zur Bildbearbeitung. (Ein spezielles Programm am Vor- bzw.
Nachmittag richtet sich an Senioren, das Sie im Programmbereich
6 finden). Berufliche Weiterbildung im Bereich Sprachen finden
Sie im Programmbereich 4. Unsere Kursleiter sind langjährig tätig,
in der Erwachsenenbildung erfahrene und didaktisch exzellent
qualifizierte Fachleute.
5.2
Beratung zu
PC-Anwendungen
139
5.3
Einsteiger- und
Anwendergrundkurse
145
5.4
Anwender-Aufbaukurse 149
5.5
Graik
151
5.6
Bildbearbeitung
153
5.7
Internet
155
Beruf
Beruf
Bildungsprämie
ist eine Fördermöglichkeit für die individuelle Qualifizierung von
Beschäftigten. Unser Kursangebot im Bereich der beruflichen und auch
der kulturellen Bildung ist offen für die Nutzung der Bildungsprämie,
die vor allem Menschen mit geringem sozialversicherungspflichtigem
Einkommen bei der Finanzierung unterstützt. Kompetente
Beratung dazu erhalten Sie im Weiterbildungsinfoladen
(WEILA, Charlottenstr. 14, 0331 289-6565) und im Netz unter:
Senioren
www.bildungspraemie.info
Die Bildungsprämie wird aus Mitteln des Bundesministeriums für
Bildung und Forschung und aus dem Europäischen Sozialfonds der
Europäischen Union gefördert.
Sprachen
5. Beruf – Computer
Gesundheit
5.1
Kaufmännische Bildung /
Schlüsselkompetenzen /
Kommunikation
134
–  –
Gesellschaft
KAUFMÄNNISCHE BILDUNG
10-Finger-Tastschreiben am Computer
Die rationelle Beherrschung der Tastatur eines Computers gehört heute immer mehr zu den Voraussetzungen für eine erfolgreiche und effektive Arbeit. Sie erlernen im Kurs, das -Finger-Tastschreiben und
erhöhen Ihre Schreibsicherheit und -schnelligkeit. Grundlegende Schreib- und Gestaltungsregeln nach
der DIN  werden Sie kennen lernen und anwenden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kultur
H 13-05.101
19.11. – 19.12.13, 30 U-Std.
5x dienstags und 5x donnerstags
18:15 – 20:45 Uhr
136,00 EUR/116,10 EUR
Brigitte Malich, Fachlehrerin für
Stenografie und Maschinenschreiben
Gesundheit
Finanzbuchführung
Einführung in die Buchführung – laufende Buchungsfälle
Voraussetzungen: keine
Inhalt: Inventur – Inventar – Bilanz – Kontensystem – Buchungssatz – Kontenrahmen – Kontenplan – Belege und Belegbearbeitung – Organisation der Buchführung – Umsatzsteuer – Personalkosten – Steuern – Abgrenzung private – betriebliche Ausgaben – Hauptabschlussübersicht – Bewertung – Anlagevermögen – zeitliche Abgrenzung – Rückstellungen – Gliederung des Rechnungswesens – gesetzliche
Grundlagen.
Taschenrechner bitte mitbringen. Informationen über das verwendete Lehrmaterial erhalten Sie im Kurs.
Sprachen
H 13-05.102
09.09. – 09.12.13, 48 U-Std.
12x montags, 17:30 – 20:45 Uhr
179,80 EUR/153,60 EUR
Ronald Schwiedergall
Einfache Buchführung (Einnahme-Überschuss-Rechnung) für Existenzgründer und Kleingewerbetreibende sowie Freiberuler
Inhalte: Rechtliche Grundlagen und Grundsätze ordnungsgemäßer Buchführung; Einnahmen-Überschuss-Rechnung; Führen eines Kassenbuches; besondere Aufzeichnungspflichten; Abschreibung von
Wirtschaftsgütern; Umsatzsteuer; Erstellen eines Abschlusses
Beruf
Beruf
W 14-05.103
22. – 23.02.14, 14 U-Std.
Samstag, 09:00 – 16:00 Uhr
Sonntag, 09:00 – 14:00 Uhr
57,40 EUR/49,10 EUR
Senioren
–  –
Bitte einen Taschenrechner mitbringen.
W 14-05.104
17.02. – 07.04.14, 32 U-Std.
8x montags, 17:30 – 20:45 Uhr
122,20 EUR/104,40 EUR
EDV Lohn- und Gehaltsabrechnung mit Lexware
Durchführung der Lohn- und Gehaltsabrechnung am PC mit Hilfe des Programms „Lexware Lohn + Gehalt“. Für die Teilnahme sind theoretische Kenntnisse aus dem Kurs Lohn- und Gehaltsabrechnung oder
aus der Praxis Voraussetzung.
Inhalte: Einrichten des Programms; Stammdateneingabe und -pflege; Erstellen von Lohn- und Gehaltsabrechnungen, einschließlich Sonderfälle und Korrekturen, Auswertungen und Abrechnungen sowie
Meldevorgänge.
Senioren
Beruf
Beruf
Sprachen
F 14-05.105
29.04. – 27.05.14, 20 U-Std.
79,00 EUR/67,50 EUR
Gesundheit
Kultur
Lohn- und Gehaltsabrechnung
Vermittelt wird das Grundlagenwissen für eine personen- und sachgerechte Lohn- und Gehaltsabrechnung.
Inhalte: Rechtsgrundlagen, Begriffsbestimmungen, Steuerabzugsbeträge (Lohn-, Kirchensteuer, Solidaritätszuschlag), Sozialversicherung, Lohnabrechnung, Fehlzeiten, Lohnfortzahlung, Zuschläge, Sachbezüge, Einmalzahlungen und sonstige Bezüge, Pauschalversteuerungen, geringfügig entlohnte und kurzfristige Beschäftigung, Arbeiten am Monats- bzw. Jahresende, Bewerbung, Einstellung, Arbeitsvertrag,
Kündigung, Entlassung, Zeugnis, Tarifvertrag, Arbeitsrecht.
Die Themen werden anhand von praktischen Übungen dargestellt und erarbeitet.
Gesellschaft
KAUFMÄNNISCHE BILDUNG
–  –
Gesellschaft
SCHLÜSSELKOMPETENZEN / KOMMUNIKATION
Kultur
Zeit- und Selbstmanagement
Zeit ist zu unserer wichtigsten und kostbarsten Ressource geworden. Trotz (oder gerade wegen?) schneller Kommunikationstechnik wird Zeit knapper, die Aufgaben vielfältiger, die Arbeitsbelastung höher. Es
drohen Stress und Erschöpfung bis hin zum Burn-Out-Syndrom. Ziel dieses Seminars ist es, unseren Umgang mit Zeit zu analysieren und die persönlichen „Zeiträuber“ aufzudecken. Es werden verschiedene
Techniken und Methoden vorgestellt und ausprobiert. Durch ein Ziel- & Prioritätenmanagement, das zur
individuellen Persönlichkeit passt, wird der Arbeitsalltag erfolgreicher bewältigt. So kann eine akzeptable Balance zwischen Arbeits- und Lebenszeit bewahrt werden. Zielgruppe: alle, die Instrumente zum
besseren Zeitmanagement kennenlernen möchten.
Inhalte:
- Welcher „Zeittyp“ bin ich?- individuelle Zeit- und Prioritätenanalyse
- Identifikation der „Zeiträuber“
- Methoden des Zeitmanagements
- persönliche Ziel- und Zeitplanung
Gesundheit
H 13-05.106
15. – 22.10.13, 8 U-Std.
34,40 EUR/29,40 EUR
Martina Mandt
Trainerin und Coach
W 14-05.106
18. – 25.02.14, 8 U-Std.
34,40 EUR/29,40 EUR
Martina Mandt
Trainerin und Coach
Sprachen
Nein! sagen ohne Skrupel – Basistraining
nach dem Weltbestseller von Manuel Smith
Dieser Kurs ist für jeden wichtig, der sich durch klarere Kommunikation besser abgrenzen möchte. Viele
Menschen wünschen sich Harmonie und haben Angst vor Konflikten. Jedoch entstehen oft auch viele
Konflikte, wenn die Fähigkeit fehlt, einen eigenen Standpunkt und eigene Bedürfnisse klar und offen
zu äußern. Sie lernen eigene Willensstärke zu entwickeln, selbstbewusst und standfest Entscheidungen
zu fällen, Ziele durchzusetzen und Manipulation und Beeinflussung durch andere zu erkennen und zu
vermeiden. Sie werden durch etwas Theorie, zahlreiche Fallbeispiele und konkrete Übungen Ihre sprachlichen Fertigkeiten ausbauen und somit am Ende mögliche Alltagssituationen besser meistern. Sie werden Nein sagen, wenn Sie auch Nein meinen. Selbstbewusstsein ist erlernbar!
Beruf
Beruf
H 13-05.107
08. – 10.11.13, 16 U-Std.
Freitag, 18:00 – 20:15 Uhr
Samstag, 09:30 – 16:00 Uhr
Sonntag, 09:30 – 14:00 Uhr
75,80 EUR/64,70 EUR
Steffi Roy
Kommunikationstrainerin
NLP Practitioner
Schlagfertigkeitstraining
Dumme Sprüche und unverschämte Bemerkungen verschlagen Ihnen schon mal die Sprache? Die guten Antworten fallen Ihnen allenfalls Stunden oder Tage später ein? Schlagfertigkeit ist erlernbar! Nach
dem Kurs kennen Sie ein halbes Dutzend Techniken, um in Zukunft gekonnt zu kontern. Im geschützten
Kursrahmen können Sie ausprobieren, welche Strategien Ihnen liegen und wo Sie Ihr persönliches Entwicklungspotential sehen. Und das Beste dabei ist: Dabei hat man auch noch Spaß!
Senioren
H 13-05.108
16.11.13, 8 U-Std.
Samstag, 09:00 – 16:00 Uhr
34,40 EUR/29,40 EUR
Ulrike Wolf
Trainerin und Mediatorin
–  –
W 14-05.108
22.02.14, 8 U-Std.
Samstag, 09:00 – 16:00 Uhr
34,40 EUR/29,40 EUR
Ulrike Wolf
Trainerin und Mediatorin
Einführung in das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP)
Nerven einzelne Personen in Ihrem Umfeld; haben Sie harte Nüsse zu knacken? Wirken Ihre Ziele verschwommen oder unerreichbar? Techniken aus dem Neuro-Linguistischen Programmieren unterstützen
Sie beim Umgang mit schwierigen Menschen, in heiklen Situationen sowie bei der Lebensplanung. Sie
lernen, Ihre Wahrnehmung zu schärfen und Andere richtig einzuschätzen. Sie finden einen Zugang zu
Ihren eigenen Kraftquellen, handeln von innen heraus und wirken dadurch echt. Mit diesem Handwerkszeug ausgestattet, haben Sie künftig Ihr Leben noch besser im Griff!
Kommunikation für Beruf und Alltag
MitarbeiterInnen und Führungskräfte sind häufig mit Herausforderungen in der Kommunikation konfrontiert. Missverständnisse, negative Emotionen, strukturelle Anforderungen und zwischenmenschliche Konflikte können die gesamte Zusammenarbeit und unsere Beziehungen negativ beeinflussen und
das Betriebsklima verschlechtern. In diesem Workshop finden Sie Antworten auf die Frage: „Wie gelingt
eine effektive und vertrauensvolle Kommunikation?“
Sprachen
W 14-05.110
15. – 16.03.14, 12 U-Std.
Samstag, 10:00 – 15:00 Uhr
Sonntag, 10:00 – 14:00 Uhr
58,60 EUR/50,00 EUR
Caterina Pinto
M. A. Mediation
Kommunikation in Stresssituationen
Unerwartete Angriffe und Provokationen fegen das Gehirn leer und rauben die Worte. Ist Stress im Spiel,
fällt es in Gesprächen und Besprechungen manchmal schwer, eigene Anliegen gezielt auszudrücken. Die
richtigen Antworten und Argumente fallen uns erst hinterher wieder ein. Das Seminar bietet Reflexion
und Techniken, um sich in Zukunft mit gutem Gefühl an solche Gespräche zu wagen. Lernen Sie neben
kommunikativen Grundlagen die gezielte Vorbereitung und Durchführung von heiklen Gesprächen. Erkennen Sie, wann Sie autoritär und wann sie partnerschaftliche auftreten können. Lernen Sie, mit Emotionen umzugehen und Killerphrasen zu entschärfen.
Senioren
W 14-05.111
01. – 02.03.14, 13 U-Std.
Samstag, 10:00 – 16:00 Uhr
Sonntag, 10:00 – 14:00 Uhr
62,90 EUR/53,70 EUR
Sylvia Schramm
Dipl.-Sprechwissenschaftlerin
Beruf
Beruf
H 13-05.110
19. – 20.10.13, 12 U-Std.
Samstag, 10:00 – 15:00 Uhr
Sonntag, 10:00 – 14:00 Uhr
58,60 EUR/50,00 EUR
Caterina Pinto
M. A. Mediation
Gesundheit
Kultur
H 13-05.109
26. – 27.10.13, 14 U-Std.
Samstag, 09:00 – 16:00 Uhr
Sonntag, 09:00 – 14:00 Uhr
65,80 EUR/56,00 EUR
Angelika Schön
Kommunikationstrainerin
NLP Master Practitioner
Mediatorin
Gesellschaft
–  –
Gesellschaft
Konliktmanagement im Team
In diesem Workshop lernen Sie, wie Konflikte sich entwickeln, und probieren unterschiedliche Deeskalationsinstrumente aus. Sie bekommen einen Einblick in die Kommunikationstheorie und in die WerkzeugkisteeinerprofessionellenMediatorin,damitSiemitSouveränitätundEizienzIhrnächstesschwieriges Gespräch im Beruf entspannt bewältigen können.
Kultur
H 13-05.112
23. – 24.11.13, 12 U-Std.
Samstag, 10:00 – 15:00 Uhr
Sonntag, 10:00 – 14:00 Uhr
58,60 EUR/50,00 EUR
Caterina Pinto
M. A. Mediation
W 14-05.112
05. – 06.04.14, 12 U-Std.
Samstag, 10:00 – 15:00 Uhr
Sonntag, 10:00 – 14:00 Uhr
58,60 EUR/50,00 EUR
Caterina Pinto
M. A. Mediation
Gesundheit
Sprache, Körpersprache und Persönlichkeit
Überzeugen und begeistern in Präsentation, Vortrag und Gespräch
Herzlich willkommen zu einem motivierenden Power-Training mit hohem praktischem Nutzen und individuellem Coaching für jede/n TeilnehmerIn. In diesem Workshop erfahren und üben Sie, wie Sie freier
und selbstbewusster auftreten und sprechen, Ihre Stimme, Sprache und Körpersprache gezielt, sicher
und wirkungsvoll einsetzen und an Ausdrucksfähigkeit, Souveränität und Präsenz gewinnen. Die Stärkung Ihrer Persönlichkeit und sprachlichen Authentizität steht im Mittelpunkt. Dafür bereiten Sie bitte
einen Ausschnitt (ca.  min) aus einer eigenen Präsentation oder Vortrag vor, an dem Sie intensiv arbeiten und gecoacht werden möchten. Der Workshop eignet sich für Fach- und Führungskräfte, Lehrer und
Dozenten sowie alle Menschen, die ihre sprachlichen Fähigkeiten und Überzeugungskraft verbessern
wollen. Die maximale Teilnehmendezahl beträgt acht Teilnehmende.
Die Trainerin Reglindis Rauca ist Schauspielerin und verfügt über langjährige Bühnenerfahrung sowie
über Sprecher- und Öffentlichkeitserfahrung als Roman-Autorin. Sie arbeitet mit Methoden aus dem
Sprech- und Schauspieltraining. Als Trainerin und Coach ist sie für Unternehmen und Personen aus Politik und Wirtschaft tätig. Weitere Infos unter www.reglindisrauca.de.
Sprachen
W 14-05.113
15. – 16.02.14, 13 U-Std.
Samstag, 09:30 – 16:00 Uhr
Sonntag, 09:30 – 14:00 Uhr
76,60 EUR/65,40 EUR
Reglindis Rauca
Trainerin und Coach
Schauspielerin
Beruf
Beruf
Das Bewerbungsgespräch erfolgreich meistern
Sie haben es geschafft; die ersten Hürden auf dem Weg zu Ihrem Traumjob sind genommen und Sie
wurden zum Bewerbungsgespräch eingeladen. Nun wollen Sie den positiven Eindruck im persönlichen
Gespräch bestätigen. Einiges muss dabei beachtet werden. Im Kurs lernen Sie, sich gekonnt zu präsentieren, Körpersprache und Stimme bewusst einzusetzen und mit Nervosität umzugehen. Weitere Themen: Ihre Stärken und Ihre Schwächen, Fragen beantworten und Fragen stellen, Ihr Auftreten, richtige
Kleidung. Verschiedene Übungen helfen Ihnen, Ihre sprachlichen Fertigkeiten weiter auszubauen.
Nach Möglichkeit bitte zum Kurs die entsprechende Bewerbungskleidung tragen.
Senioren
W 14-05.114
29. – 30.03.14, 12 U-Std.
Samstag, 10:00 – 16:00 Uhr
Sonntag, 10:00 – 14:00 Uhr
58,60 EUR/50,00 EUR
Sylvia Schramm
Dipl.-Sprechwissenschaftlerin
–  –
Gesellschaft
BERATUNG ZU PC-ANWENDUNGEN
Auf einen Blick
Entgeltfreie Computer-Info-Veranstaltungen
September  : Mo. .., : Uhr und Mi. .., : Uhr
Februar :
Mo. .., : Uhr
Gesundheit
Machen Sie mehr aus Ihren Digitalbildern
September  : Do. .., : Uhr
Mi. .., : Uhr
Informationsveranstaltung: Smartphone und Tablet-PC
September  : Mo. .., : Uhr
Do. .., : Uhr
Sprachen
Ihr Zugang zum Internet – kostengünstig und zuverlässig!
September  : Mi. .., : Uhr
Mo. .., : Uhr
Kostenfreie Software zum Herunterladen aus dem Internet
September  : Mo. .., : Uhr
Mi. .., : Uhr
Wie und womit man seinen Webauftritt erstellt und veröffentlicht
September  : Mi. .., : Uhr
Do. .., : Uhr
–  –
Senioren
Beruf
Beruf
Virtuelle Lesewelten
September  : Do. .., : Uhr
Di. .., : Uhr
Kultur
Informations- und Überblicksveranstaltung
Gesellschaft
ENTGELTFREIE Computer-Info-Veranstaltung
Das neue EDV-Kursangebot im Überblick:
- Kurse und Bildungsfreistellungslehrgänge der beruflichen EDV-Weiterbildung
- Vom Anfänger zum Experten – Computer-Kurse und Clubs für Senioren
- Computer- und Internet-Sprechstunden
- Rabatte, Spartipps und kostengünstige Software für Kursteilnehmer
- Volkshochschule im Web: Kurssuche, Kursdetails, Online-Kursanmeldung und Extras
Kultur
Demonstration ausgewählter PC-Anwendungen
- Texte gestalten, Tabellen und Diagramme erstellen
- Diashows und Vorträge in Form attraktiver PowerPoint-Präsentationen
- persönliches Fotobuch gestalten und drucken lassen
- Bildbearbeitung und Videoschnitt
Um Voranmeldung wird gebeten: 0331 289-4566 oder -4569.
Gesundheit
H 13-05.201
09.09.13, 2 U-Std.
Montag, 18:00 – 19:30 Uhr
entgeltfrei
Dr. Wolfgang Tänzler, Dipl.-Lehrer
W 14-05.201
10.02.14, 2 U-Std.
Montag, 18:00 – 19:30 Uhr
entgeltfrei
H 13-05.202
11.09.13, 2 U-Std.
entgeltfrei
Sprachen
Machen Sie mehr aus Ihren Digitalbildern!
Bildbearbeitung, Fotobuch und Web-Fotoalbum
- Informationsveranstaltung Voraussetzungen: keine
Digitale Bildbearbeitung
- Im Überblick: Bildbearbeitungsprogramme im Heim- und Profi-Bereich
- Demonstration: Bildbearbeitung im Heimbereich mit PaintShopPro
- Erweiterte Möglichkeiten der Profi-Software Photoshop
Fotobuch
Bevor Ihre Digitalfotos auf der Festplatte „verstauben“ oder ganz in Vergessenheit geraten, sollten Sie
mit den schönsten Erinnerungsfotos Ihr eigenes Fotobuch gestalten, professionell drucken und binden
lassen. Das Ergebnis wird Sie überzeugen!
Beruf
Beruf
Web-Fotoalbum
Statt Digitalfotos auszudrucken, kann man seine Fotos auch in Form eines Web-Fotoalbums ins Internet
stellen und seinen Freunden online zugänglich machen. Diese innovative Möglichkeit ist unkompliziert,
kostenfrei und attraktiv zugleich!
Senioren
H 13-05.203
12.09.13, 2 U-Std.
5,00 EUR (e)
Wolfgang Beier
–  –
W 14-05.203
12.02.14, 2 U-Std.
5,00 EUR (e)
Wolfgang Beier
Demonstrationen
- Wie versendet man SMS und E-Mails?
- Was sind APPs und wie bekommt man sie auf die Geräte?
- Wie kann man das SMARTPHONE oder den TABLET-PC zum Notizbuch, Adressbuch, Kalender, Kamera
oder zum Musik- und Videospieler machen?
W 14-05.204
13.02.14, 2 U-Std.
5,00 EUR (e)
N. N.
Ihr Zugang zum Internet – kostengünstig, schnell und zuverlässig!
– Informationsveranstaltung und Praktikum –
Sie möchten auch ins Internet, wissen aber nicht mit welcher Technik, welche Kosten entstehen und welche Möglichkeiten Sie im weltweiten Netz haben? Diese und weitere Fragen stehen im Mittelpunkt und
werden kompetent beantwortet. Außerdem haben Sie zu eigenen ersten Surfversuchen Gelegenheit.
-
Modem, ISDN oder DSL – die optimale Technik für Ihren Internetzugang
Zeittarife, Volumen- oder Flat-Rate – Licht im Dschungel der Internettarife und Dienstleister
Was das Internet bringt – Vorstellung des Info- und Postdienstes
Online-Shopping, Homepage und Download
Wer sucht, der findet! – Umgang mit Suchmaschinen
W 14-05.205
17.02.14, 3 U-Std.
Montag, 18:00 – 20:30 Uhr
12,90 EUR/11,00 EUR
Frank Saurbier
Senioren
H 13-05.205
18.09.13, 3 U-Std.
12,90 EUR/11,00 EUR
Frank Saurbier
Beruf
Beruf
Unter Anleitung kann im zweiten Teil
- selbst im Internet gesurft werden
- nach günstigen Internet-Tarifen gesucht werden
- mit Suchmaschinen gearbeitet werden
Sprachen
H 13-05.204
16.09.13, 2 U-Std.
Montag, 18:00 – 19:30 Uhr
5,00 EUR (e)
N. N.
Gesundheit
Mit welchen Kosten ist überhaupt zu rechnen?
Wie steht es um die Datensicherheit und wie schützt man sich vor Kostenfallen?
Gesellschaft
Informationsveranstaltung: SMARTPHONE und TABLET-PC
Marktübersicht, Nutzungsmöglichkeiten, Sicherheit und Kosten
Absolut im Trend, erobern SMARTPHONES und TABLET-PCs den Markt und die Herzen. Kleine Minicomputer, die das Telefonieren fast schon zur Nebensache machen. Das Internet steht nun auch unterwegs
zur Verfügung, ist einfach und sicher zu bedienen. Nicht nur junge Menschen schätzen diese neue Möglichkeit zur Kommunikation und Information auf Reisen und bei Wanderungen. Darüberhinaus kann
man mit diesen Geräten auch Sprachen lernen, fotografieren und filmen, Musik hören, Videos anschauen, Texte schreiben und Bücher lesen.
SMARTPHONE oder TABLET-PC: das zu Ihnen passende Produkt
Welches System und welche Bildschirmgröße sind empfehlenswert?
Kultur
–  –
Gesellschaft
Kultur
– Informationsveranstaltung der Volkshochschule und der Stadt- und Landesbibliothek –
Diese Infoveranstaltung richtet sich an Einsteiger in das digitale Lesen und ist für alle wichtig, die den
Anschluss nicht verpassen wollen. Literatur gibt es längst nicht nur noch in Buchhandlungen oder Bibliotheken. Immer mehr Publikationen sind rund um die Uhr im Internet verfügbar.
- Wie kann man diese Quellen sinnvoll nutzen, welche sind kostenfrei und wie kann ausgeliehen werden?
- Kann in Büchern vor dem Kauf schon vorab geblättert werden und was ist beim Onlinekauf von Büchern zu beachten?
- Wie leiht man eBooks aus dem eAusleihe-Bestand der Bibliothek aus und wie lädt man diese auf
seinen eBook-Reader?
- Wie bedient man die eBook-Reader, die Nutzer der Bibliothek ausleihen können?
Vorgestellt wird auch die Onlinesuche im eAusleihe-Bestand der Stadt- und Landesbibliothek. Die Teilnehmenden können in der Infoveranstaltung die Vorführungen entweder am PC oder an den eBook-Readern der Stadt- und Landesbibliothek nachvollziehen und erhalten praktische Hilfe durch die Dozenten.
Gesundheit
H 13-05.206
19.09.13, 2 U-Std.
entgeltfrei
Mitarbeiter VHS und
Stadt- und Landesbibliothek
W 14-05.206
18.02.14, 2 U-Std.
entgeltfrei
Mitarbeiter VHS und
Sprachen
– Informationsveranstaltung –
Gute Programme müssen nichts kosten! Text- und Bildbearbeitung, Videoschnitt oder PC-Sicherheit: Für
fast jede Computeranwendung gibt es heute gute und leistungsstarke Alternativen zu kommerziellen
Programmen – kostenlos.
Exemplarisch vorgestellt werden im ersten Teil die Open Source Programme
- OpenOicealsAlternativezumteurenBüropaketOicevonMicrosoft
- Firefox/Thunderbird als sicherer Internet-Browser bzw. als sicheres E-Mail-Programm
Google als bekannte Suchmaschine bietet auch eine Fülle kostenfreier und leistungsstarker Programme
zum Download.
- Mit Google Picasa Bilder archivieren, bearbeiten und Web-Fotoalben einrichten
- Mit Google SketchUp dreidimensional zeichnen und D-Modelle maßstabsgetreu erstellen
Wie man diese Freeware herunterlädt, installiert und was man damit anfangen kann, ist auch Gegenstand des zweiten Teils der Infoveranstaltung.
Beruf
Beruf
H 13-05.207
23.09.13, 2 U-Std.
Montag, 18:00 – 19:30 Uhr
5,00 EUR (e)
Thilo Schrödel
W 14-05.207
19.02.14, 2 U-Std.
5,00 EUR (e)
Thilo Schrödel
Senioren
–  –
W 14-05.208
20.02.14, 2 U-Std.
5,00 EUR (e)
Detlef Hinkelmann, EDV-Dozent
Fachberatung
289-45 65
–  –
Senioren
Beruf
Beruf
Sprachen
Gesundheit
H 13-05.208
12.09.13, 2 U-Std.
5,00 EUR (e)
Gesellschaft
Womit und wie man seinen Webauftritt erstellt und veröfentlicht!
- Was ist eine Domain, wie bekommt man sie und was kostet sie?
- Planung und Strukturierung des Internetauftritts
- Webauftritt mit einem mitgelieferten „Baukasten“ von geringem Funktionsumfang, mit einem kostenfreien Content Management System oder besser gleich in HTML/CSS erstellen?
- Webauftritt auf einen Internetserver laden
- Vom Zeitaufwand her nicht zu unterschätzen: Webauftritt pflegen, d. h. aktuell halten und ändern
- Hinweise auf VHS-Lehrgänge und notwendiges Vorwissen
Kultur
Gesellschaft
KOMPAKTKURSE
Kompaktkurse
Grundlagen Windows, Word und Internet
Drei Tageskurse über je vier Tage ( Unterrichtstunden)
Kultur
Kompaktkurs: Tabellenkalkulation mit Excel
Drei Abendkurse über je zwei Wochen ( Unterrichtstunden)
Gesundheit
Kompaktkurs: Präsentation mit Powerpoint
Drei Abendkurse über je zwei Wochen ( Unterrichtstunden)
Kompaktkurs: Datenbankverwaltung mit Access
Zwei Abendkurse über je zwei Wochen ( Unterrichtsstunden)
Sprachen
Kompaktkurs: Kommunikation und Terminplanung mit Outlook
Ein Wochenendkurs und
ein Abendkurs über je zwei Wochen ( Unterrichtsstunden)
Oice-Express-Kurs:Word,ExcelundPowerpoint
Beruf
Beruf
Drei Tageskurse über je fünf Tage ( Unterrichtsstunden)
Senioren
September  : Mo. .., : Uhr und Mi. .., : Uhr
Mo. .., : Uhr
–  –
H 13-05.301
23. – 26.09.13, 24 U-Std.
Mo bis Do, 09:00 – 14:15 Uhr
110,20 EUR/94,10 EUR
Matthias Ristow
W 14-05.301
24. – 27.02.14, 24 U-Std.
Mo bis Do, 09:00 – 14:15 Uhr
110,20 EUR/94,10 EUR
Karlheinz Nestler
Kompaktkurs: Tabellenkalkulation mit Excel
Voraussetzungen: EDV-Grundwissen und Umgang mit Windows
Tabellen erstellen, verändern, speichern und öffnen – Rechnen mit Operatoren und der Summenfunktion – Tabellen gestalten und drucken – Umgang mit Arbeitsmappen – Excel-Funktionen mit dem Funktionsassistenten – Diagramme mit dem Diagrammassistenten
H 13-05.302
16. – 28.10.13, 16 U-Std.
2x Mo und 2x Mi, 17:30 – 20:45 Uhr
75,80 EUR/64,70 EUR
Karlheinz Nestler
W 14-05.302
24.02. – 05.03.14, 16 U-Std.
2x Mo und 2x Mi, 17:30 – 20:45 Uhr
75,80 EUR/64,70 EUR
Karlheinz Nestler
F 14-05.302
05. – 14.05.14, 16 U-Std.
2x Mo und 2x Mi, 17:30 – 20:45 Uhr
75,80 EUR/64,70 EUR
Matthias Ristow
Kompaktkurs: Präsentation mit PowerPoint
Voraussetzungen: Praxis in Windows und Word
PowerPointistdasPräsentationsgraikprogrammdesOice-Pakets.EsbietetvielfältigeMöglichkeiten,
sowohl Ihr Hobby, als auch Ihre Firma oder Ihr Produkt professionell zu präsentieren:
- Grundbegriffe zum Gestalten mit PowerPoint
- Erstellung und Gestaltung von Präsentationskomponenten (Texte, Bilder, Tabellen)
- Animation der Einzelkomponenten
- Überblendeffekte und Präsentationsablauf
Ziel ist die Erstellung einer eigenen Bildschirmpräsentation. Jede(r) Teilnehmende erhält ein Script und
eine CD mit Beispielpräsentationen.
W 14-05.303
20. – 29.01.14, 14 U-Std.
2x Mo und 2x Mi, 17:30 – 20:30 Uhr
67,20 EUR/57,40 EUR
Matthias Ristow
F 14-05.303
06. – 15.05.14, 14 U-Std.
2x Di und 2x Do, 17:30 – 20:30 Uhr
67,20 EUR/57,40 EUR
Matthias Ristow
Senioren
H 13-05.303
30.10. – 11.11.13, 14 U-Std.
2x Mo und 2x Mi, 17:30 – 20:30 Uhr
67,20 EUR/57,40 EUR
Matthias Ristow
Kultur
Gesellschaft
F 14-05.301
07. – 10.04.14, 24 U-Std.
Mo bis Do, 09:00 – 14:15 Uhr
110,20 EUR/94,10 EUR
Matthias Ristow
Gesundheit
Nach Abschluss des Kurses beherrschen Sie das Betriebssystem Windows, können Ihren Datenbestand
organisieren sowie Ihren Computer persönlichen Bedürfnissen anzupassen. Sie erlangen Grundkenntnisse in der Textverarbeitung mit MS-Word und lernen, wie Sie sich gefahrlos und zielgerichtet im Internet bewegen können, um dieses Medium für Ihre individuellen Belange nutzen zu können.
- Grundlagen zur Bedienung von Windows
- Datei- und Ordnerstrukturen anlegen und verwalten
- Speichermedien (Festplatte, CD, DVD, Speicherstab, Speicherkarte)
- Brennen einer Daten-CD und Übersicht zu Standard-Anwendungsprogrammen
- In Word Texte schreiben, korrigieren, speichern, öffnen und drucken
- Rechtschreibprüfung und Korrektur-Funktion
- Texte gestalten, kopieren, verschieben und löschen
- Internet-Zugang: Technik, Kosten, Provider und praktische Tipps
- Bedienung eines Internet-Standardbrowsers
- Umgang mit Suchmaschinen zur Fahndung nach vielfältigen Informationen
- E-Mails senden und empfangen, E-Mail-Anhänge und Virenschutz
Sprachen
Grundlagen Windows, Word und Internet
– auch für TeilnehmerInnen mit Bildungsfreistellung –
Beruf
Beruf
EINSTEIGER- UND ANWENDERGRUNDKURSE
–  –
Gesellschaft
Kultur
Kompaktkurs: Datenbankverwaltung mit Access
Voraussetzungen: Windows-Praxis
AccessisteinmächtigesWerkzeugdesMS-Oice-Pakets,mitdemrelationaleDatenbankenerstelltwerden können. Daten können übersichtlich eingegeben, verwaltet und ausgewertet werden.
- Aufbau, Funktionen und Leistungsfähigkeit des Programms
- Umgang mit dem Access-Hilfeprogramm
- Datenbanken und Tabellen planen und anlegen
- Datenbanken verwalten (Datensätze hinzufügen, ändern, löschen, sortieren)
- Einfache Abfragen durchführen, Berichte und Formulare mit Assistenten erstellen
- Zusammenspiel von Access und Word – Seriendruck
H 13-05.304
13. – 25.11.13, 16 U-Std.
2x Mo und 2x Mi, 17:30 – 20:45 Uhr
75,80 EUR/64,70 EUR
Christa Haase, EDV-Dozentin
W 14-05.304
02. – 14.04.14, 16 U-Std.
2x Mo und 2x Mi, 17:30 – 20:45 Uhr
75,80 EUR/64,70 EUR
Gesundheit
Kompaktkurs: Kommunikation und Terminplanung mit Outlook
Voraussetzungen: praktischer Umgang mit Windows
Outlook ist eine Software, mit welcher die Informationen und die Kommunikation, d.h., die täglich anfallenden Aufgaben in Büro und Verwaltung, aber auch im Privatbereich effektiv organisiert und gesteuert
werden können.
Die wichtigsten Outlook-Komponenten sind: die Verwaltung personalisierter Basisdaten (Kontakte), die
Kommunikation per E-Mail, die Terminplanung (Kalender), die Aufgabenverwaltung, die Notizen sowie
das Journal.
Im Kurs werden die Möglichkeiten und der Umgang mit diesen wichtigen Outlook-Komponenten praxisnah behandelt.
Auch auf die individuelle Einrichtung von Outlook wird eingegangen.
Sprachen
H 13-05.305
08. – 09.11.13, 12 U-Std.
Fr, 17:00 – 20:15 Uhr
Sa, 09:00 – 16:00 Uhr
58,60 EUR/50,00 EUR
Dr. Volkmar May, EDV-Dozent
W 14-05.305
10. – 17.03.14, 12 U-Std.
2x Mo und 1x Mi, 17:30 – 20:45 Uhr
58,60 EUR/50,00 EUR
Beruf
Beruf
Oice-Express-Kurs: Word, Excel und PowerPoint
Voraussetzungen: Windows- und Word-Grundkenntnisse
- Kurzwiederholung der Word-Grundlagen und Erweiterung des Word-Wissens um Seitenlayout, Tabellen, Format- und Dokumentvorlagen, Serienbriefe und Etiketten
- Mit Excel Anlegen und Bearbeiten von Tabellen; relative und absolute Zelladressierung; grundlegende Funktionen in Formeln und einfache Diagramme
- Mit PowerPoint Präsentationen erstellen; Folienerstellung und Folienübergänge; Texte, Tabellen,
Zeichnungsobjekte, Grafiken und Bilder auf Folien importieren und formatieren; Animation der
Komponenten; Präsentationsablauf
Senioren
H 13-05.306
14. – 18.10.13, 30 U-Std.
Mo bis Fr, 09:00 – 14:15 Uhr
136,00 EUR/116,10 EUR
Matthias Ristow
–  –
W 14-05.306
10. – 14.03.14, 30 U-Std.
Mo bis Fr, 09:00 – 14:15 Uhr
136,00 EUR/116,10 EUR
Matthias Ristow
F 14-05.306
05. – 09.05.14, 30 U-Std.
Mo bis Fr, 09:00 – 14:15 Uhr
136,00 EUR/116,10 EUR
Matthias Ristow
Gesellschaft
An Ihrer VHS erhalten Sie das Know-How …
und die passende Software zum Vorzugspreis!
Als Teilnehmende an einem VHS-Lehrgang im Programmbereich „Beruf – Computer“ oder „Sprachen“
sind Sie gegen Vorlage der Teilnahmebescheinigung zum Bezug von Software zu den
berechtigt. Diese Softwareprodukte zum Vorzugspreis sind jeweils einmal pro Kursteilnehmer erhältlich und können per Briefpost oder Telefax bestellt werden.
Kultur
vorteilhaften „Studenten-Preisen“
Weitere Informationen, das Bestellformular und aktuelle Softwarepreise finden Sie im Web unter
www.cobra-shop.de.
Gesundheit
Bei einer Softwarebestellung ist der Programmbereichsleiter
Herr Dr. Wolfgang Tänzler (Fon:  -; Fax:  -)
oder per E-Mail: [email protected] gern behilflich.
EDV-Firmenschulungen
Mögliche Themenkomplexe
• Basis-undAufbaulehrgängezurefektivenBüroarbeitmitMicrosoftOice
• OiceSpezial:Word-Automatisierung-Excel-FormulareundAuswertung-VBA-Programmierung
- komplexe Access-Abfragen - Access-Makros
• LayouterstellungmitInDesign
• Basis-undAufbaulehrgängezurBildbearbeitungmitPhotoshop
• ErstellungstatischerunddynamischerWebsites
• Finanzbuchführung,Lohn-undGehaltsabrechnung.
Beruf
Beruf
Sie können dabei nicht nur wählen, wann und wo Ihr Seminar stattfindet, sondern auch die Lehrinhalte nach Ihren Wünschen abstimmen. Die Volkshochschule plant die Lehrgänge entsprechend Ihren
individuellen Anforderungen. Dabei tragen wir Sorge, dass sich die Schulungsinhalte nahtlos an die
Vorkenntnisse der Mitarbeiter anschließen und stimmen die Themen auf die tägliche Arbeit ab. Unsere Dozenten sind langjährig tätige, in der Erwachsenenbildung erfahrene und didaktisch exzellent
qualifizierte Trainer.
Sprachen
Wünschen Sie Fortbildungsangebote nur für Ihre Mitarbeiter, die individuell auf die betrieblichen
Anforderungen und Bedürfnisse abgestimmt sind? Die Volkshochschule bietet maßgeschneiderte
Lehrgänge für Firmen, mittelständische und kleine Betriebe, für Handwerksbetriebe und Behörden.
Seminare in unserem Haus können im Bildungsforum, Am Kanal  mit bis zu  Personen stattfinden.
Beratung: Sind Sie interessiert? Dann sprechen Sie mit uns. Wir freuen uns, Sie beraten und Ihnen ein
individuelles Angebot unterbreiten zu dürfen.
Ihr Ansprechpartner ist der EDV-Programmbereichsleiter Dr. Wolfgang Tänzler
Tel.:  -; Fax:  -
[email protected].
–  –
Senioren
Seminare in Ihrem Haus führen wir auf Wunsch gern mit unseren Trainern durch. Die Teilnehmer können so in gewohnter Umgebung trainieren und das Gelernte unmittelbar umsetzen.
Gesellschaft
DAS LEHRGANGSSYSTEM
„EUROPEAN COMPUTER PASSPORT XPERT“
1. Was ist der Xpert?
Ein bundesweit einheitliches EDV-Office-Zertifikat, das in vielen europäischen Ländern anerkannt ist.
Es erlaubt individuelles Kombinieren von Pflicht- mit frei wählbaren Aufbaumodulen.
2. An wen richtet sich der Xpert?
An Interessenten aus privaten und öffentlichen Dienstleistungs- und Verwaltungsbereichen, dem
kaufmännischen Bereich von Handels- und Industriebetrieben sowie an Selbständige.
3. Welche Vorteile bringt der Erwerb des Xpert?
Kultur
Der Xpert bescheinigt umfassende Kenntnisse und Fertigkeiten im Umgang mit einem PC und
allen gängigen Anwenderprogrammen. Da die Lehrgangsinhalte und Prüfungen europaweit
angeglichen sind, indet der „Xpert“ in vielen Ländern Europas Akzeptanz.
4. Aus welchen Bausteinen ist der Xpert bzw der Xpert Master aufgebaut?
Gesundheit
Sprachen
Für jede bestandene Prüfung wird ein Zeugnis vergeben. Nach erfolgreicher Absolvierung der
zwei Plichtmodule sowie einem frei wählbaren Modul wird der Abschluss als Gesamtzertiikat
European Computer Passport Xpert erreicht. Der Zeitraum für die 2 Plichtmodule plus 1
Wahlmodul kann bis zu 1 ½ Jahre betragen. Wenn zwei weitere frei wählbare Module erfolgreich
absolviert werden, wird der Abschluss als Gesamtzertiikat European Computer Passport
Xpert Master erworben. Der Zeitraum für die 2 weiteren Wahlmodule kann bis zu 1 ½ Jahre
betragen.
5. Kann der Xpert/Xpert Master an der VHS Potsdam erworben werden?
Beruf
Beruf
Ja! Die Computerkurse der VHS Potsdam orientieren sich an diesem Lehrgangssystem. Nach
dem Besuch ausgewählter Anwenderaufbaukurse und zusätzlicher individueller Vorbereitung
kann die Prüfung zum entsprechenden Plicht- oder Wahlmodul abgelegt werden.
Bitte beachten Sie die Hinweise unter den Kurstexten der Anwenderaufbaukurse!
6. Ist der Lehrgangsbesuch erforderlich, um zu Prüfungen zugelassen zu werden?
Nein! Zu den Modul-Prüfungen können sich auch Interessenten anmelden, die vorher nicht an
den entsprechenden Lehrgängen teilgenommen haben.
7. Wie und wo erfolgt die Anmeldung zu den Prüfungen?
Im VHS-Büro lassen sich Interessenten vormerken. Die VHS lädt schriftlich zu den Prüfungen
ein.
Senioren
8. Wo erhält man kompetente Beratung bei weiteren „Xpert“-Fragen“?
Der EDV-Programmbereichsleiter Herr Dr. W. Tänzler beantwortet inhaltlich-organisatorische
Fragen (auch zu verfügbaren Xpert-Unterlagen, Prüfungsgebühren und Musterprüfungen).
Weitere Infos, Prüfungsanforderungen und Musteraufgaben sind unter www.xpert-online.info
verfügbar!
–  –
H 13-05.401
05. – 14.11.13, 18 U-Std.
2x Di und 2x Do, 17:15 – 21:00 Uhr
84,40 EUR/72,10 EUR
Karlheinz Nestler
W 14-05.401
19. – 31.03.14, 18 U-Std.
2x Mo und 2x Mi, 17:15 – 21:00 Uhr
84,40 EUR/72,10 EUR
Karlheinz Nestler
F 14-05.401
19. – 28.05.14, 18 U-Std.
2x Mo und 2x Mi, 17:15 – 21:00 Uhr
84,40 EUR/72,10 EUR
Karlheinz Nestler
Excel-Spezial: Datenanalyse mit Pivot-Tabellen
– Kleingruppe mit maximal  Teilnehmenden –
Das Seminar wird mit maximal  Teilnehmenden durchgeführt, so dass individuelle Betreuung und optimaler Lernerfolg garantiert sind.
Sie sollten über praktische Erfahrungen im Umgang mit dem Tabellenkalkulationsprogramm Excel verfügen.
Pivot-Tabellen stellen eine besondere Tabellenansicht dar. Mit ihnen können umfangreiche Daten aus
EXCEL-Dateien in übersichtlicher Form zusammengefasst und Berechnungen durchgeführt werden. Damit sind sie ein geeignetes Mittel zur schnellen Datenanalyse und -auswertung.
W 14-05.402
29.03.14, 5 U-Std.
Samstag, 10:00 – 14:15 Uhr
42,50 EUR/36,20 EUR
Karlheinz Nestler
Fachberatung
289-45 65
–  –
Gesellschaft
Kultur
Senioren
Beruf
Beruf
H 13-05.402
23.11.13, 5 U-Std.
Samstag, 10:00 – 14:15 Uhr
42,50 EUR/36,20 EUR
Karlheinz Nestler
Gesundheit
Tabellenkalkulation mit Excel – Aufbaukurs
Voraussetzungen: Excel-Grundkurs oder Excel-Grundwissen
- Arbeit mit Namen in Formeln
- Mehrfachoperationen mit der SUMMEN-Funktion
- Erweiterte Anwendung von Funktionen der Statistik
- Arbeit mit logischen Funktionen (WENN-Funktion)
- Arbeit mit Suchfunktionen (VERGLEICH, INDEX, SVERWEIS)
- Rechnen mit Datum und Uhrzeit
- Das Arbeitsmappen-System
- Gruppierte Arbeitsblätter (D-Bezüge, verknüpfte Arbeitsmappen)
- Arbeit mit großen Tabellen
- Verwendung von Mustervorlagen und Arbeit mit dem Windows-Explorer
- Kurzeinführung Makros (Begriff, Makros erstellen und anwenden)
- Fortgeschrittene Diagramm-Erstellung und -Bearbeitung
Nach Kursende kann bei zusätzlicher Vorbereitung die Prüfung „Tabellenkalkulation Basics (Excel)“ des
European Computer Passports abgelegt werden.
Sprachen
ANWENDERAUFBAUKURSE
Gesellschaft
ANWENDERAUFBAUKURSE
Makros – einfache Automatisierung in Word und Excel
– Kleingruppe mit maximal  Teilnehmenden –
Das Seminar wird mit maximal  Teilnehmenden durchgeführt, so dass individuelle Betreuung und optimaler Lernerfolg garantiert sind.
Sie sollten praktische Erfahrungen im Umgang mit Word und Excel haben.
Kultur
Gesundheit
Zahlreiche Aufgaben im Umgang mit Texten und Tabellen bestehen aus immer wiederkehrenden Aktionen, wie Formatieren, Suchen, Umsortieren, Ersetzen und Filtern. Einige davon lassen sich mit den normalen Werkzeugen nur mit monotonem Aufwand oder gar nicht bewältigen. Hierfür gibt es „Makros“,
einfach zu bedienende Werkzeuge, die komplexe Abläufe in immer gleicher Weise durchführen und so
den Alltag erheblich erleichtern.
Bringen Sie Ihre konkreten Aufgaben und Probleme in den Kurs und nehmen Sie die passende Lösung
mit nach Hause!
Schwerpunkte:
- Was sind Makros – wo kann man sie einsetzen?
- Planen und Aufzeichnen von Abläufen
- Speichern und Aufrufen von Makros
- Zuordnen zu Tastenkombinationen oder Schaltflächen
- Korrektur von Aufzeichnungen
- Anwendungsbeispiele aus der Praxis
H 13-05.403
27.11.13, 4 U-Std.
34,00 EUR/29,00 EUR
Matthias Ristow
W 14-05.403
20.03.14, 4 U-Std.
34,00 EUR/29,00 EUR
Matthias Ristow
F 14-05.403
29.04.14, 4 U-Std.
34,00 EUR/29,00 EUR
Matthias Ristow
Sprachen
Datenbankverwaltung mit Access – Aufbaukurs
Voraussetzungen: Kursbesuch „Access-Grundkurs“ oder adäquates Wissen
- Datenbank-Tabellen verknüpfen (referentielle Integrität)
- Erstellung von Abfragen zu verknüpften Tabellen
- individuelle Gestaltung von Berichten und Formularen in der Entwurfsansicht
- Haupt- und Unterformulare erstellen
- Im- und Export sowie Konvertierung von Access-Daten
In diesem Kurs sind umfangreiche Übungsanteile enthalten.
Nach Kursende kann bei zusätzlicher Vorbereitung die Prüfung „Datenbankanwendung“ des European
Computer Passports Xpert Master abgelegt werden.
Beruf
Beruf
W 14-05.404
21. – 30.01.14, 16 U-Std.
2x Di und 2x Do, 17:30 – 20:45 Uhr
75,80 EUR/64,70 EUR
F 14-05.404
20.05. – 10.06.14, 16 U-Std.
4x Di, 17:30 – 20:45 Uhr
75,80 EUR/64,70 EUR
Senioren
–  –
Professionelle Drucksachen mit InDesign CS4 – Aufbaukurs
Im Aufbaukurs beschäftigen wir uns zunächst mit den umfangreichen grafischen Möglichkeiten von
InDesign. Wir setzen Ebenen ein, um komplexe Layouts komfortabel bearbeiten zu können. Die zahlreichen Möglichkeiten grafischer Effekte werden wir an praktischen Beispielen kennen lernen.
InDesign kann Texte vielfältig formatieren. Es lassen sich sowohl Absatzformate als auch Zeichenformate
vordefinieren und für unterschiedliche Dokumente nutzen. Tabellen kann man direkt erstellen oder auch
aus anderen Programmen importieren. Druckereien arbeiten vorrangig mit PDF-Dateien. Sie lernen deshalb, wie druckreife Dateien mit den erforderlichen Einstellungen erstellt werden. Wir beschäftigen uns
außerdem mit dem Farbmanagement und mit Farbprofilen. Dokumente werden aus dem reichhaltigen
Reservoir an InDesin-Vorlagen erstellt. Wir arbeiten mit selbst erstellten Vorlagen und „Snipets“. Für die
effektive Dateiverwaltung verwenden wir Adobe Bridge.
Zum Abschluss beschäftigen wir uns mit den Möglichkeiten der Bucherstellung und der Einrichtung von
Bibliotheken.
Gesellschaft
Senioren
Beruf
Beruf
H 13-05.502
27. – 29.11.13, 15 U-Std.
Mi bis Fr, 09:00 – 13:30 Uhr
71,50 EUR/61,10 EUR
Kultur
H 13-05.501
22. – 25.10.13, 20 U-Std.
Di bis Fr, 09:00 – 13:30 Uhr
93,00 EUR/79,40 EUR
Gesundheit
Professionelle Drucksachen mit InDesign CS4 – Grundkurs
Der Kurs richtet sich an Grafiker und Layouter sowie an Personen, die mit der Gestaltung von Drucksachen wie Flyer, Anzeigenlayouts und Broschüren sowie mit PDF-Dokumenten beschäftigt sind.
Im Grundkurs lernen Sie, wie eine InDesign-Datei angelegt und der Seitenaufbau umgesetzt wird. Wir
nutzen dafür verschiedene Gestaltungsraster und Musterseiten. Die Grundlage für jedes Layout bilden
die verwendeten Schriften. Daher bildet die Typografie im Grundkurs ein zentrales Thema. Auch die Einbindung von Bildern und Grafiken auf den Seiten wird ausführlich erläutert. Wir beschäftigen uns deshalb mit verschiedenen Farbsystemen und der Verwendung von Farben im Layout. Schließlich wandeln
wir die Entwürfe in PDF-Dateien um und bereiten diese für den Upload ins Internet vor.
Der Kurs ist praxisorientiert und wird von zahlreichen Übungen begleitet. Ihrer Kreativität sind dabei
keine Grenzen gesetzt!
Sprachen
GRAFIK
–  –
Gesellschaft
GRAFIK
Professionelle Drucksachen mit InDesign CS4 – Grund- und Aufbaukurs
Der Kurs richtet sich an Grafiker und Layouter sowie an Personen, die mit der Gestaltung von Drucksachen wie Flyer, Anzeigenlayouts und Broschüren sowie mit PDF-Dokumenten beschäftigt sind.
Kultur
Gesundheit
Im ersten Teil lernen Sie, wie man eine InDesign-Datei anlegt und den Seitenaufbau umsetzt. Wir nutzen dafür verschiedene Gestaltungsraster und Musterseiten. Die Grundlage für jedes Layout bilden die
verwendeten Schriften. Daher ist im Kurs die Typografie ein wichtiges Thema. Auch die Einbindung von
Bildern und Grafiken auf den Seiten wird ausführlich erläutert. Wir beschäftigen uns deshalb mit den verschiedenen Farbsystemen und der Verwendung von Farben im Layout. Schließlich wandeln wir unsere
Entwürfe in PDF-Dateien um und bereiten diese für den Upload ins Internet auf.
Im zweiten Teil des Kurses beschäftigen wir uns zunächst mit den umfangreichen grafischen Möglichkeiten von InDesign. Wir setzen Ebenen ein, um komplexe Layouts komfortabel bearbeiten zu können.
Die zahlreichen Möglichkeiten grafischer Effekte werden wir an praktischen Beispielen kennen lernen
und trainieren. InDesign kann Texte vielfältig formatieren. Es lassen sich sowohl Absatzformate als auch
Zeichenformate vordefinieren und für unterschiedliche Dokumente nutzen. Tabellen kann man direkt
erstellen oder auch aus anderen Programmen importieren. Druckereien arbeiten vorrangig mit PDF-Dateien. Sie lernen deshalb, wie druckreife Dateien mit den erforderlichen Einstellungen erstellt werden.
Wir beschäftigen uns außerdem mit dem Farbmanagement und mit Farbprofilen. Dokumente werden
aus dem reichhaltigen Reservoir an InDesin-Vorlagen erstellt. Wir arbeiten mit selbst erstellten Vorlagen
und „Snipets“. Für die effektive Dateiverwaltung verwenden wir Adobe Bridge. Zum Abschluss beschäftigen wir uns mit den Möglichkeiten der Bucherstellung und der Einrichtung von Bibliotheken.
W 14-05.503
17. – 21.03,14, 35 U-Std.
Mo bis Fr, 08:00 – 14:15 Uhr
157,50 EUR/134,50 EUR
Sprachen
EDV-Kursangebot für
Einzelunterricht und Minigruppen
Beruf
Beruf
Sie müssen kurzfristig beruflich oder privat anwendungsbereite EDV-Kenntnisse erwerben oder Sie
möchten Ihre Chancen auf dem Arbeitsmarkt verbessern?
Sie können jetzt an der VHS „Qualifizierung nach Maß“ in Form eines individuellen Angebots bei kompetenten Dozenten bestellen. Sie bestimmen in Absprache die Inhalte, den Kursort, die Kursdauer
und die Teilnehmerzahl (ein bis vier Personen). Kursbeginn ist jederzeit möglich, soweit die Räumlichkeiten sowie die Hard- und Software zur Verfügung stehen.
Senioren
Das Kursentgelt richtet sich nach Zahl der Teilnehmer und Kursdauer:
Einzelunterricht
, EUR je U.-Std. (=  Minuten)
 Teilnehmende
, EUR je Teilnehmer je U.-Std.
 Teilnehmende
, EUR je Teilnehmer je U.-Std.
 Teilnehmer
, EUR je Teilnehmer je U.-Std.
Ihr Ansprechpartner ist der EDV-Programmbereichsleiter Dr. Wolfgang Tänzler,
Tel.:  -; Fax:  -; [email protected]
–  –
H 13-05.203 (16 Teilnehmende)
12.09.13, 2 U-Std.
5,00 EUR (e)
Wolfgang Beier
W 14-05.203 (16 Teilnehmende)
12.02.14, 2 U-Std.
5,00 EUR (e)
Wolfgang Beier
Einstieg für Eilige: Digitalfotograie und Bildbearbeitung
Voraussetzungen: praktischer Umgang mit Windows
Jede(r) Teilnehmende kann im Unterricht am Computer individuell mit Windows XP oder Windows Vista
arbeiten!
Perspektiven ausprobieren ohne kostbares Filmmaterial zu verschwenden, spontan ein Foto schießen
und per E-Mail verschicken – die Digitalfotografie macht es möglich! Nach kurzer Einführung elementarer Begriffe aus der Digitalfotowelt vermittelt der Lehrgang im praktischen Teil grundlegende Arbeitstechniken der Bildbearbeitung anhand des Programms PaintShopPro .
Basisbegriffe aus der Welt der Bildpixel
Checkliste für den Kauf der passenden Digitalkamera
Grundlegende Bildbearbeitung mit PaintShopPro  in der Praxis
- Bildimport in den PC und Bildarchivierung
- Bilder drehen und Bildausschnitt wählen
- Kontrast und Helligkeit verbessern
- Bildschärfe erhöhen und Farbstich entfernen
- Brillant auf´s Papier: optimale Ergebnisse mit dem Heimdrucker
Die Kursteilnehmer erhalten ein Script und eine CD mit den Ausgangsbildern.
W 14-05.601
22.02.14, 7 U-Std.
Samstag, 09:00 – 15:15 Uhr
30,10 EUR/25,70 EUR
Wolfgang Beier
Sprachen
H 13-05.601
19.10.13, 7 U-Std.
Samstag, 09:00 – 15:15 Uhr
30,10 EUR/25,70 EUR
Wolfgang Beier
F 14-05.602
12.05., 13.05. und 15.05.14, 16 U-Std.
Mo und Di, 09:00 – 14:15 Uhr
Do, 09:00 – 12:15 Uhr
Senioren
W 14-05.602
14.03. – 16.03.14, 16 U-Std.
Fr, 17:00 – 20:15 Uhr
Sa, 09:00 – 16:00 Uhr
So, 09:00 – 12:15 Uhr
75,80 EUR/64,70 EUR
Beruf
Beruf
Bildbearbeitung mit Photoshop CS4 – Basiskurs
Voraussetzungen: Windows- und Word-Grundkenntnisse
- Grundbegriffe (Pixel/Vektor-Bilder, Auflösung, Bildgröße, Dateiformate)
- Arbeiten mit dem Bild-Browser
- Bildbereiche auswählen
- Bilder (auch eigene) korrigieren und retuschieren
- Text-Bild-Kombination
- Aufbereitung von Bildern für optimalen Druck
- Bilder in Word-Texte und PowerPoint-Präsentationen einbinden
Jede(r) Teilnehmende erhält ein ausführliches Script und eine CD mit Ausgangsbildern.
H 13-05.602
25.10. – 27.10.13, 16 U-Std.
Fr, 17:00 – 20:15 Uhr
Sa, 09:00 – 16:00 Uhr
So, 09:00 – 12:15 Uhr
75,80 EUR/64,70 EUR
Gesellschaft
Kursinfo siehe Seite 140.
Kultur
Machen Sie mehr aus Ihren Digitalbildern: Bildbearbeitung, Fotobuch und Web-Fotoalbum
Gesundheit
BILDBEARBEITUNG
75,80 EUR/64,70 EUR
Bernd Kröger, Dipl. Ing.
–  –
Gesellschaft
BILDBEARBEITUNG
Bildbearbeitung mit Photoshop CS4 – Aufbaukurs
Voraussetzungen: Windows- und Photoshop-Grundkenntnisse
- Arbeiten mit Ebenen (u.a. Fotomontagen)
- Arbeiten mit Filtern
- Erstellen und bearbeiten von Masken
- Einfügen von Spezialeffekten
- Bilder für die Web-Publikation vorbereiten
- Photoshop optimal konfigurieren
Jede(r) Teilnehmende erhält ein ausführliches Script und eine CD mit Ausgangsbildern.
Kultur
H 13-05.603
15.11. – 16.11.13, 12 U-Std.
Fr, 17:00 – 20:15 Uhr
Sa, 09:00 – 16:00 Uhr
58,60 EUR/50,00 EUR
W 14-05.603
04.04. – 05.04.14, 12 U-Std.
Fr, 17:00 – 20:15 Uhr
Sa, 09:00 – 16:00 Uhr
58,60 EUR/50,00 EUR
F 14-05.603
22.05 – 23.05.14, 12 U-Std.
Do und Fr, 09:00 – 14:15 Uhr
58,60 EUR/50,00 EUR
Bernd Kröger, Dipl. Ing.
Gesundheit
Digitale Fotos optimieren mit Photoshop CS4 – Basiskurs
Der Kurs richtet sich an Hobbyfotografen, die ihre Bilder unmittelbar aus der Digitalkamera kommend,
wesentlich verbessern wollen. Wir werden uns dabei nur auf die Photoshop-Funktionen konzentrieren,
die Sie als Hobby-Fotograf auch tatsächlich benötigen.
Im Basiskurs beschäftigen wir uns mit den Grundlagen der Bildbearbeitung: Aufbau eines digitalen Bildes, verschiedene Bildformate und deren Einsatzmöglichkeiten. Wir werden Bilder beschneiden und
verkleinern sowie für den Ausdruck oder das Web optimieren. Die grundlegenden Möglichkeiten der
Bildbearbeitung werden besprochen: Helligkeit und Kontrast korrigieren, Farbbilder in schwarz-weiße umgewandeln sowie Farbton und Sättigung beeinflussen. Auch das mit Photoshop ausgelieferte
Dateiverwaltungsprogramm „Bridge“ wird behandelt. Außerdem werden wir uns mit Paletten, Filtern
und Auswahlen beschäftigen.
Begleitend zum Kurs wurde ein Internetforum unter www.fotoforumpotsdam.de eingerichtet. Hier können die Kursteilnehmer untereinander über ihre Fotos und deren Bearbeitung diskutieren.
Sprachen
H 13-05.604
05.11. – 10.12.13, 18 U-Std.
6x Di, 10:00 – 12:15 Uhr
93,40 EUR/81,10 EUR
W 14-05.604
04.03. – 08.04.14, 18 U-Std.
6x Di, 18:45 – 21:00 Uhr
93,40 EUR/81,10 EUR
Beruf
Beruf
Digitale Fotos optimieren mit Photoshop CS4 – Aufbaukurs
Dieser Kurs richtet sich an Fotoenthusiasten, die sich intensiver mit der Bildbearbeitung beschäftigen
wollen. Die im Basiskurs vermittelten Techniken werden bei diesem Kurs als bekannt vorausgesetzt.
Wir beginnen mit der einfachen Retusche von Digitalbildern. Zur besseren Nutzung der Möglichkeiten
der Bildbearbeitung werden wir Bilder im RAW-Format bearbeiten. Die Ebenentechnik in Photoshop
wird behandelt. Wir werden mit Ebenenmasken und Einstellebenen arbeiten und uns mit verschiedenen
Füllmethoden beschäftigen. Die von Photoshop eingeführten Smartobjekte und Smartfilter werden wir
kennen lernen. Im Kurs werden die automatische Erstellung von Bildübersichten im PDF-Format und die
Generierung von Internet-Galerien besprochen. Wir werden mit Pfaden im Bild arbeiten und Überblendungen erstellen.
Begleitend zum Kurs wurde ein Internetforum unter www.fotoforumpotsdam.de eingerichtet. Hier können die Kursteilnehmer untereinander über ihre Fotos und deren Bearbeitung diskutieren.
Senioren
H 13-05.605
10.09. – 29.10.13, 18 U-Std.
6x Di, 18:45 – 21:00 Uhr
93,40 EUR/81,10 EUR
–  –
W 14-05.605
07.01. – 18.02.14, 18 U-Std.
6x Di, 10:00 – 12:15 Uhr
93,40 EUR/81,10 EUR
F 14-05.605
22.05. – 03.07.14, 18 U-Std.
6x Do, 18:45 – 21:00 Uhr
93,40 EUR/81,10 EUR
Gesellschaft
INTERNET
W 14-05.205
17.02.14, 3 U-Std.
Montag, 18:00 – 20:30 Uhr
12,90 EUR/11.00 EUR
Frank Saurbier
Kultur
H 13-05.205
18.09.13, 3 U-Std.
12,90 EUR/11.00 EUR
Frank Saurbier
– Informationsveranstaltung der Volkshochschule und der Stadt- und Landesbibliothek –
W 14-05.206
18.02.14, 2 U-Std.
entgeltfrei
Mitarbeiter VHS und
Gesundheit
H 13-05.206
19.09.13, 2 U-Std.
entgeltfrei
Mitarbeiter VHS und
W 14-05.207
19.02.14, 2 U-Std.
5,00 EUR (e)
Thilo Schrödel
Ins Internet mit Sicherheit – Viren, Würmern und Trojanern erfolgreich die Stirn bieten
Voraussetzungen: erste Internet-Erfahrungen
Der Umgang mit dem Internet ist heute in Unternehmen, Institutionen und im Privatbereich alltägliche
Praxis. Die Kenntnis der Gefahren, die dabei lauern, z.B. durch Trojanische Pferde, Würmer, Viren oder
Hackerangriffe von außen, sowie die Fähigkeit, diesen Gefahren vorzubeugen, ist aber leider nicht so
verbreitet. Oftmals werden diese Gefahren sogar leichtfertig ignoriert.
- Aktuelle Gefährdungslage und das Verhalten des PC-Nutzers
- Firewall (welche, Einrichtung und Konfiguration, Test)
- kostenfreie Antivirensoftware downloaden, installieren und konfigurieren
- Sicherheitseinstellungen im Browser
- Schutzprogramme vor Dialern, Spam und Phishing
- Spyware, DoS-Angriffe und sonstige PC-Schwachstellen
Beruf
Beruf
H 13-05.207
23.09.13, 2 U-Std.
Montag, 18:00 – 19:30 Uhr
5,00 EUR (e)
Thilo Schrödel
Sprachen
Die Teilnehmenden laden sich ein kostenfreies Antivirenprogramm aus dem Web herunter. Die Lehrgangsteilnehmer sollten einen USB-Stick zum Kurs mitbringen, um auf diesen neben dem Antivirenprogramm noch andere Software abspeichern zu können.
W 14-05.701
15.02.14, 6 U-Std.
Sa, 10:00 – 15:30 Uhr
25,80 EUR/22,00 EUR
F 14-05.701
10.05.14, 6 U-Std.
Sa, 10:00 – 15:30 Uhr
25,80 EUR/22,00 EUR
Senioren
H 13-05.701
14.09.13, 6 U-Std.
Sa, 10:00 – 15:30 Uhr
25,80 EUR/22,00 EUR
–  –
Gesellschaft
INTERNET
Kultur
Die erfolgreiche Internet-Recherche
Manchmal bringt Ihnen z. B. die Suchmaschine Google geradezu eine Flut von Ergebnissen oder mitunter auch gar kein Ergebnis. Um ein Stichwort zu „googeln“ benötigt man keine Schulung! Bei einer
schwierigeren Recherche hingegen ist Hintergrundwissen gefragt, oft auch eine mehrstufige Suchstrategie. Der Kurs soll Ihnen helfen, solche Strategien zu entwickeln, den Rechercheaufwand abzuschätzen
sowie typische Fehler und Fallen zu vermeiden.
- Basiswissen: Arbeitsweise von Datenbanken und Suchmaschinen, Trefferwertung und Festhalten
von Ergebnissen
- Vorrecherche: die richtigen Suchbegriffe finden, Wahl der richtigen Suchmaschinen
- Auswertung: Worauf ist bei Bewertungen zu achten? Woran messe ich die Seriosität von recherchierten Informationen? Welche Datenspuren hinterlasse ich bei meinen Recherchen?
- Recherchepraxis: Beispiele und Übungen, Tipps und Tricks zur richtigen Suchstrategie inklusive Personensuche in sozialen Netzwerken wie facebook
Gesundheit
H 13-05.702
17.10. – 24.10.13, 6 U-Std.
2x Do, 18:30 – 21:00 Uhr
25,80 EUR/22,00 EUR
N. N.
W 14-05.702
10.04. – 15.04.14, 6 U-Std.
1x Di und 1x Do, 18:30 – 21:00 Uhr
25,80 EUR/22,00 EUR
N. N.
Sprachen
Mein Kind im Netz – Unterstützung, Begleitung, Schutz und Kontrolle
Vortrag mit Demonstrationen für Eltern und Pädagogen
Das Seminar möchte Eltern und Pädagogen näher bringen, warum Kinder und Schüler derartig vom
Internet fasziniert sind und versucht dafür zu sensibilisieren, was im Netz so los ist, in dem man sich (fast)
täglich bewegt: Wie umgehen mit den dunklen, im Netz lauernden Seiten (Rufmord, Daten- und Identitätsklau, Pornografie, Gewalt und Extremismus)?
Sie erfahren
- wie durch Zusatzprogramme die Nutzungsdauer am PC begrenzt, altersabhängige Beschränkungen
auferlegt sowie freie und kostenpflichtige Filter installiert werden können
- wie diese Zusatzsoftware funktioniert, wie hoch der Installations- und Konfigurationsaufwand ist
sowie welche Grenzen und Missbrauchsmöglichkeiten es dennoch gibt
H 13-05.703
19.11.13, 4 U-Std.
Di, 17:45 – 21:00 Uhr
17,20 EUR/14,70 EUR
N. N.
W 14-05.703
03.04.14, 4 U-Std.
Do, 17:45 – 21:00 Uhr
17,20 EUR/14,70 EUR
N. N.
Beruf
Beruf
Suchmaschinen-Optimierung – So wird Ihr Webauftritt auch gefunden!
Voraussetzungen; gute PC-Kenntnisse und HTML-Basiskenntnisse
Die meisten Websurfer lesen nur die obersten Ergebnisse einer Suchanfrage. Im Kurs wird gezeigt, wie
Sie Ihre Website optimieren können, damit Ihr „Ranking“ steigt und Sie so in Suchmaschinen besser gefunden werden.
Sie lernen, mit welchen Werkzeugen Sie Ihre Website selbst analysieren können und wie Suchmaschinen
Ihre Site verstehen und somit deren Inhalte beurteilen. Darauf aufbauend lernen Sie u. a. die Bedeutung
von Keywords und externen Verlinkungen kennen, was sich hinter den Logfiles verbirgt und wie man
diese analysiert.
Senioren
H 13-05.704
28.10. – 29.10.13, 12 U-Std.
Mo und Di, 09:00 – 14:15 Uhr
58,60 EUR/50,00 EUR
N. N.
–  –
W 14-05.704
28.02. – 01.03.14, 12 U-Std.
Freitag, 17:00 – 20:15 Uhr
Sa, 09:00 – 16:00 Uhr
58,60 EUR/50,00 EUR
F 14-05.704
16.05. – 17.05.14, 12 U-Std.
Freitag, 17:00 – 20:15 Uhr
Sa, 09:00 – 16:00 Uhr
58,60 EUR/50,00 EUR
Gesellschaft
Dr. Roswitha Voigtländer
Direktorin
Telefon: 0331 289-4561
E-Mail:
[email protected]
Telefon: 0331 289-4565
E-Mail:
[email protected]
Senioren
Kultur
6.2
Sprachen
161
6.3
Gesundheitskurse
164
6.4
Computerangebote
167
Senioren
Senioren
Beruf
„Es kommt nicht nur darauf an, wie alt wir werden,
sondern wie wir alt werden; es gilt, nicht nur dem
Leben Jahre zu geben, sondern den Jahren Leben
zu geben. Wir müssen lernend altern und Altern
lernen“, sagte Altersforscherin Prof. Dr. Ursula Lehr
während des XIII. Deutschen Volkshochschultages
am 12. Mai 2011 im Berliner Congress Center.
Sprachen
Die Veranstaltungen sind didaktisch und methodisch auf die
Lernbedürfnisse und Lebenserfahrungen älterer Menschen ausgerichtet. Die Kursleitenden verfügen über die entsprechenden
Qualiikationen und haben langjährige Erfahrungen im Lehren
von Senioren. Sie unterziehen sich regelmäßig einschlägigen Fortbildungsmaßnahmen.
6.1
Kultur, Kunstgeschichte
und Literatur
158
Gesundheit
6. Seniorenvolkshochschule
– 157 –
Gesellschaft
KULTUR, KUNSTGESCHICHTE UND LITERATUR
Bildungsklub am Donnerstag – VHS-Forum für alle Junggebliebenen
In geselliger Runde, garantiert stressfrei, erhalten Sie alle 14 Tage wissenswerte Informationen aus erster
Hand. Sie erfahren Neues in allgemein verständlicher Form: aus Medizin, Musik, Literatur, Kunst – und
Kulturgeschichte. Hier trefen sich nicht nur jüngere, sondern auch etwas ältere Erwachsene und Sie
können mitbestimmen, welche Schwerpunkte und Themen gewählt werden! Erfahrung macht klug, das
Forum macht klüger! Seien Sie unser Gast bei einer Tasse Kafee oder Tee!
Kultur
Die Veranstaltungen des Bildungsklubs inden jeweils am 1. und 3. Donnerstag im Monat von 14:00 bis
15:30 Uhr im Bildungsforum, Am Kanal 47, im Raum 2-35 statt. Über Ihre Voranmeldung würden wir uns
freuen!
Das Entgelt pro Veranstaltung beträgt 5,00 Euro und ist nicht ermäßigungsfähig.
Gesundheit
Sprachen
Beruf
Kurs-Nr.
Tag
Thema
Dozent
H 13-06.101 A
19.09.13
Ehm Welk und die Volkshochschule(n) –
der Erinder der „Kummerower Heiden“
gründete sechs Volkshochschulen und
wurde selbst VHS-Direktor in Schwerin
Lutz-R. Schöning
Schriftsteller
H 13-06.101 B
17.10.13
„Liebe ist Seligkeit“ – Giuseppe Verdi zum
200. Geburtstag – Vortrag mit Musikbeispielen
Dr. Eberhard Rudolph,
Dipl.-Musikwissenschaftler
H 13-06.101 C
07.11.13
Vergesslichkeit im Alter – Normalität oder
Warnsignal?
Birgitta Neumann,
Alzheimer-Gesellschaft
H 13-06.101 D
21.11.13
Herbstzauber im Park Sansssouci –
auf den Spuren Friedrichs II.
(virtuelle Führung durch das Refugium)
Jutta Enke,
Dipl.-Gartenbauingenieurin
H 13-06.101 E
05.12.13
Adventskalender 2013 – alle Türen öfnen
sich – Bräuche und stimmungsvolle Bilder
für jeden Tag der Vorweihnachtszeit
Jutta Enke,
Dipl.-Gartenbauingenieurin
W 14-06.101 A
16.01.14
Burgen, Schlösser und Gärten im Süden
Englands – (Lichtbildervortrag)
Dr. Gerhild H. M. Komander,
Kunsthistorikerin
W 14-06.101 B
30.01.14
„Freudvoll und leidvoll …“ Goethe als Liederdichter, Vortrag mit Musikbeispielen
Dr. Eberhard Rudolph,
Dipl.-Musikwissenschaftler
W 14-06.101 C
20.02.14
Verträge am Telefon schließen –
Ratschläge der Verbraucher zentrale
Sylvia Schönke, Leiterin
Beratungsteam der VZB
W 14-06.101 D
06.03.14
Von Aitmatow bis Tendrjakow –
die vergessenen Russen
Lutz-R. Schöning,
Schriftsteller
W 14-06.101 E
20.03.14
Heinrich Schütz „Ein deutscher Barockkomponist während des 30jährigen
Krieges“ (Vortrag mit Musikbeispielen)
Matthias Müller
F 14-06.101 A
03.04.14
Friedrich II. und seine illustre
Verwandtschaft – (Lichtbildervortrag)
Dr. Gerhild H. M. Komander,
Kunsthistorikerin
F 14-06.101 B
15.05.14
Literarische Appetithappen –
Neuerscheinungen von Brasch, Mercier
und Mensching
Lutz-R. Schöning,
Schriftsteller
F 14-06.101 C
05.06.14
Die Familie Bach – eine KomponistenDynastie (Vortrag mit Musikbeispielen)
Matthias Müller
F 14-06.101 D
19.06.14
Die Ernährung in der chinesischen
Medizin
Dr. Hagen Kraus,
Heilpraktiker
Senioren
Senioren
Hinweis:
Die Akademie 2. Lebenshälfte bietet jeweils am 2. und 4. Donnerstag im Monat von 10.15 bis 12.00 Uhr Vorträge im
Veranstaltungssaal des Bildungsforums an.
– 158 –
06.11.13:
Volksmärchen und Kunstmärchen. Volksmärchen begleiten uns ein Leben lang. In ihnen wirkt
das Wunderbare auf beglückende Weise. Kunstmärchen können ähnlich verfahren, können
aber auch weit davon abweichen. Sie sind eigentlich Mischformen aus Volksmärchen, Novellen, Legenden, Sagen oder Mythen. Das Wunderbare wird vielfach mit dem Phantastischen
verwoben und kann Wirkungen entwickeln, die bis ins Düstere und Beängstigende reichen.
An ausgewählten Texten wird das Verhältnis zwischen Volks- und Kunstmärchen näher betrachtet.
Helga Kleemann, Lehrerin i. R.
04.12.13:
Koplowitz, Neutsch und Turek – proletarische Schriftsteller oder Propagandisten, das soll mal
schön der mündige Leser entscheiden!
Lutz.-R. Schöning, Schriftsteller
05.02.14:
Reglindis Rauca, geb. 1967 in Plauen/V., setzt mit ihrem 2. Roman „Fatzvogel“ ihr Erstlingswerk
„Vuchelbeerbaamland“ fort. Der im November 2013 erscheinende neue Roman erzählt von
der Suche nach dem richtigen Leben im falschen. Die DDR liegt in den letzten Zügen und für
die 18-jährige eigenwillige Marie ist es schwer, ihren Platz zu inden. Als Hilfsplegerin in einer
„geschlossenen Anstalt“ bei Dresden hat sie mit fundamentalen Christen, darunter eifrige
IMs, und ausbruchswilligen Insassen zu tun. Daneben quält sie das autoritäre Elternhaus und
das Wissen über ihren Großvater, der unter Hitler ein Massenmörder war. Da bleibt ihr oft nur
die Flucht in die Dresdner Kulturszene oder in die Dichtung Hölderlins.
05.03.14:
Michael Ende (1929 – 1995); „In alten, alten Zeiten, als die Menschen noch in ganz anderen
Sprachen redeten, …“ Michael Ende wirft in seinen Texten für Kinder und für Erwachsene
existenzielle Lebensfragen auf. Zu seinem literarischen Gestaltungsrepertoire gehören auch
das Märchenhafte und das Phantastische. Er will beim Leser schöpferische Kräfte, Phantasie
und geistigen Reichtum befördern. Zwei ausgewählte Beispiele sollen das verdeutlichen und
einen kleinen Einblick in sein Schafen ermöglichen.
Helga Kleemann, Lehrerin i. R.
02.04.14:
Wilhelm Busch – Klassiker, Genie und Wegbereiter unvergesslicher Figuren und Verse. Neben
bösen Buben gibt es aber auch fromme Helenen und unbeholfene Lehrer, die zu entdecken
sind.
Lutz-R. Schöning, Schriftsteller
Eckhard Krumbholz – der leißige Anekdotensammler hatte auch eine Menge Tassen im
Schrank und das Ohr an den Wänden zu seinen Nachbarn
Lutz-R. Schöning, Schriftsteller
04.06.14:
H 13-06.102
02.10. – 04.12.13, 6 U-Std.
21,60 EUR/18,50 EUR
Dozententeam
Gesellschaft
Annette von Droste-Hülshof (1797 – 1848) mit neuen Augen gesehen
Christa Kozik, Schriftstellerin
W 14-06.102
05.02. – 04.06.14, 10 U-Std.
43,00 EUR/36,80 EUR
Dozententeam
Senioren
Senioren
07.05.14:
Kultur
Marion Brasch: „Ab jetzt ist Ruhe“; Jenny Erpenbeck: „Aller Tage Abend“. Zusammenfassung
des im Frühjahr 2013 begonnenen Zyklus‘ zum Thema Väter – Söhne, Töchter eingeschlossen
Prof. Dr. Marianne Schmidt, Literaturwissenschaftlerin
Gesundheit
02.10.13:
Sprachen
Literarische Schatzsuche
Bücher und Autoren im Gespräch
Mit verschiedenen Dozenten wollen wir auch 2013/2014 unsere literarische Schatzsuche fortsetzen, verschiedene Schriftstellergenerationen beleuchten, Ursachen und Zusammenhänge erkunden und zuweilen auch öfentliche Urteile (oder Vorurteile) einbeziehen.
Beruf
KULTUR, KUNSTGESCHICHTE UND LITERATUR
– 159 –
Gesellschaft
KULTUR / KUNSTGESCHICHTE / LITERATUR
- Literatur im Gespräch, H / W / F 02.102, Seite 33
- Kreativ sein – Zeichnen und Malen am Nachmittag, H 13./ W 14-02.202, Seite 37
- Malen macht Spaß! Malen – Zeichnen – Gestalten am Vormittag, H / W / F 02.204, Seite 37
Kultur
FriedWald – Die Bestattung in der Natur
Info-Veranstaltung – PowerPoint-Präsentation
FriedWald ist eine alternative Bestattungsform. Die Asche Verstorbener wird direkt an den Wurzeln eines
Baums beigesetzt, der in einem als FriedWald ausgewiesenen Wald steht. So eröfnet sich eine natürliche
und würdevolle Alternative zu den bislang gewohnten Bestattungsritualen. Die Grabplege übernimmt
dabei die Natur.
In dieser Info-Veranstaltung können Sie das Vorsorgekonzept kennenlernen. Sie erfahren Näheres über
den Wald und seine FriedWald-Bäume, außerdem werden Ihnen die Form der Naturbestattung sowie die
Beisetzungszeremonie näher erläutert.
Gern sind Sie später eingeladen, sich den FriedWald „Nuthetal Parforce“ bei einer Waldführung mit dem
zuständigen FriedWald-Förster genauer anzuschauen. Das Waldgebiet ist geprägt von alten Eichen und
Kiefern.
Gesundheit
H 13-06.103
19.12.13, 2 U-Std.
entgeltfrei
Cindy Wolfram
W 14-06.103
06.02.14, 2 U-Std.
entgeltfrei
Cindy Wolfram
F 14-06.103
17.04.14, 2 U-Std.
entgeltfrei
Cindy Wolfram
Sprachen
Anzeige
Beruf
Senioren
Senioren
Balance-ADTV-Tanzschule
Am Moosfenn 1, 14478 Potsdam
Waldstadt-Center
Tel. 0331/81 21 66
www.tanzen-potsdam.de
– 160 –
Englisch mit Muße
Diese Kurse richten sich an sprachinteressierte Seniorinnen und Senioren, Arbeitslose, Mütter oder Väter im Erziehungsurlaub. Haben Sie schon mal Englisch gelernt und ist es Ihnen ein bisschen „verloren“
gegangen? Hier ist der passende Platz, Ihre Sprachkenntnisse wieder zu aktivieren und zu vertiefen.
Neben Texten, die gemeinsam gelesen werden, und Musik, die vorgestellt wird, sollen auch Kultur und
Grammatik des Englischen nicht zu kurz kommen. Es wird viel gesprochen, aber nicht ausschließlich mit
Hilfe eines Buches, sondern viel mehr persönlich und in der Gruppe. Hier geht es nicht um Zensuren oder
Zertiikate, sondern Sie sollen einfach Spaß beim Sprachenlernen haben.
Die Niveaustufen der Kurse richten sich nach der Einstufung im Europäischen Referenzrahmen für Sprachen, den Sie in unserem Programmheft auf Seite 125 inden. Gern können Sie sich aber auch bei uns
beraten lassen.
Gesellschaft
Die folgenden Kurse knüpfen an Kurse aus dem Frühjahrstrimester 2013 an und setzen Vorkenntnisse voraus. Ein
Quereinstieg ist jedoch immer möglich.
Kultur
SPRACHEN
H 13-06.200
10.09. – 10.12.13, 24 U-Std.
93,40 EUR/79,80 EUR
Dr. Kerstin Morling
→
W 14-06.200
07.01. – 08.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
Dr. Kerstin Morling
→
F 14-06.200
29.04. – 24.06.14, 18 U-Std.
71,80 EUR/61,40 EUR
Dr. Kerstin Morling
→
W 14-06.201
06.01. – 07.04.14, 26 U-Std.
13x montags, 10:30 – 12:00 Uhr
100,60 EUR/86,00 EUR
Dr. Kerstin Morling
→
F 14-06.201
28.04. – 30.06.14, 18 U-Std.
9x montags, 10:30 – 12:00 Uhr
71,80 EUR/61,40 EUR
Dr. Kerstin Morling
Gesundheit
Englisch mit Muße A2
Great A2, unit 3
H 13-06.201
09.09. – 09.12.13, 24 U-Std.
12x montags, 10:30 – 12.00 Uhr
93,40 EUR/79,80 EUR
Dr. Kerstin Morling
Sprachen
Great A2, unit 7
Englisch mit Muße A2-Konversationskurs
Kursleiterin und Teilnehmende bringen Materialien/Themen mit in den Unterricht
W 14-06.202
→
09.01. – 10.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
Diana Ritscher-Guth
F 14-06.202
08.05. – 03.07.14, 16 U-Std.
64,60 EUR/55,20 EUR
Diana Ritscher-Guth
Beruf
H 13-06.202
→
12.09. – 12.12.13, 22 U-Std.
86,20 EUR/73,70 EUR
Diana Ritscher-Guth
Englisch mit Muße A2-Konversationskurs
→
W 14-06.203
08.01. – 09.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
Diana Ritscher-Guth
→
F 14-06.203
30.04. – 25.06.14, 18 U-Std.
71,80 EUR/61,40 EUR
Diana Ritscher-Guth
Senioren
Senioren
H 13-06.203
11.09. – 11.12.13, 24 U-Std.
93,40 EUR/79,80 EUR
Diana Ritscher-Guth
– 161 –
Gesellschaft
SPRACHEN
Lernkrimi – Sprachen lernen mit Konzept. compactverlag.www.lernkrimi.de
H 13-06.204
09.09. – 09.12.13, 24 U-Std.
12x montags, 08:45 – 10:15 Uhr
93,40 EUR/79,80 EUR
Maria Schulze
→ W 14-06.204
06.01. – 07.04.14, 26 U-Std.
13x montags, 08:45 – 10:15 Uhr
100,60 EUR/86,00 EUR
Maria Schulze
→ F 14-06.204
28.04. – 30.06.14, 18 U-Std.
9x montags, 08:45 – 10:15 Uhr
71,80 EUR/61,40 EUR
Maria Schulze
Kultur
Englisch mit Muße B1-Konversationskurs
Gesundheit
H 13-06.205
11.09. – 11.12.13, 24 U-Std.
93,40 EUR/79,80 EUR
Diana Ritscher-Guth
→ W 14-06.205
08.01. – 09.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
Diana Ritscher-Guth
→ F 14-06.205
30.04. – 25.06.14, 18 U-Std.
71,80 EUR/61,40 EUR
Diana Ritscher-Guth
Englisch mit Muße B2-Konversationskurs
H 13-06.206
12.09. – 12.12.13, 22 U-Std.
86,20 EUR/73,70 EUR
Diana Ritscher-Guth
Sprachen
→ W 14-06.206
09.01. – 10.04.14, 26 U-Std.
100,60 EUR/86,00 EUR
Diana Ritscher-Guth
→ F 14-06.206
08.05. – 03.07.14, 16 U-Std.
64,60 EUR/55,20 EUR
Diana Ritscher-Guth
→ W 14-06.207
06.01. – 07.04.14, 26 U-Std.
13x montags, 08:45 – 10:15 Uhr
100,60 EUR/86,00 EUR
Dr. Kerstin Morling
→ F 14-06.207
28.04. – 30.06.14, 18 U-Std.
9x montags, 08:45 – 10:15 Uhr
71,80 EUR/61,40 EUR
Dr. Kerstin Morling
Englisch mit Muße B1/B2
New Headway, unit 11
H 13-06.207
09.09. – 09.12.13, 24 U-Std.
12x montags, 08:45 – 10:15 Uhr
93,40 EUR/79,80 EUR
Dr. Kerstin Morling
Beruf
A Closer Look at England, MacMillan Cultural Readers, England, Pre-Intermediate Level, ohne
Audio,
Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-582966-3
Senioren
Senioren
H 13-06.208
19.09. – 12.12.13, 22 U-Std.
86,20 EUR/73,70 EUR
Dr. Hiltrud Wedde
– 162 –
→ W 14-06.208
09.01. – 27.03.14, 24 U-Std.
93,40 EUR/79,80 EUR
Dr. Hiltrud Wedde
→ F 14-06.208
08.05. – 03.07.14, 16 U-Std.
64,60 EUR/55,20 EUR
Dr. Hiltrud Wedde
Gesellschaft
SPRACHEN
A Closer Look at England, MacMillan Cultural Readers, England, Pre-Intermediate Level, ohne
Audio,
Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-582966-3
→ F 14-06.209
08.05. – 03.07.14, 16 U-Std.
64,60 EUR/55,20 EUR
Dr. Hiltrud Wedde
Kultur
→ W 14-06.209
09.01. – 27.03.14, 24 U-Std.
93,40 EUR/79,80 EUR
Dr. Hiltrud Wedde
Sprachen
Gesundheit
H 13-06.209
19.09. – 12.12.13, 22 U-Std.
86,20 EUR/73,70 EUR
Dr. Hiltrud Wedde
Would you like to join our Group of Friends for a Special Tour of Ireland?
Senioren
Senioren
Beruf
You have learned English for some time and would like a new opportunity to use
it with native speakers? Why not join our cultural, historical and musical tour of Ireland this October? Together with the Group of Friends, a VHS-English teacher and an
Irish-Canadian native speaker as tour guide we’ll explore some of the most special
places in Ireland. Our special Sprachreise will include cultural preparation lessons
and carefully prepared worksheets to help you learn more about all our discoveries
and excursions. When do we start? September/October, for 6-8 nights.
Please note: This tour is not operated by VHS and as a “group of friends” we don’t
have all the extra costs and fees a Reiseveranstalter has. Interested? For further details please send an e-mail to: [email protected] or ask for Diana Ritscher-Guth at the VHS Potsdam
– 163 –
Gesellschaft
GESUNDHEITSKURSE
Seniorengymnastik
Herbst 2013 / Frühjahr 2014:
Fitmacher – Bewegungstraining im Sinne einer körpergerechten Belastung
(Präventives Herz-Kreislauf-Training)
Kultur
Möchten Sie sich gern körperlich it fühlen und mehr Kraft für den Alltag haben? In diesen Kursen lernen
Sie einen sanften, freudbetonten Weg zu mehr Fitness und Gesundheit kennen. Sie erleben die Wirkungen unterschiedlicher Bewegungs – und Entspannungsformen am eigenen Körper. Dazu zählen gezielte
Kräftigungs – und Dehnungsübungen ebenso wie Übungen für eine bessere Koordination und für größere Haltungsbewusstheit. Außerdem erhalten Sie praxisnahe Tipps und Hinweise für den Alltag sowie
Erklärungen von grundlegenden anatomischen und physiologischen Zusammenhängen. Gemeinsam
in einer Gruppe Gleichgesinnter fällt vieles leichter. Wagen Sie den ersten Schritt in ein „bewegteres“
Leben!
Winter 2014:
Gesundheit
Rückhalt – Aufrecht bis ins hohe Alter
(Präventive Wirbelsäulengymnastik)
Mit den Jahren wachsen manchmal auch die Plagen. Das ist umso mehr ein Grund, etwas für sich zu tun.
Schwerpunkte dieser Kurse sind eine maßvolle Rückengymnastik, Körperwahrnehmungsübungen und
wohltuende Entspannungsübungen mit Gleichaltrigen. Sie können lernen, auf sanfte und ausgeglichene Art und Weise Rückenschmerzen vorzubeugen und erhalten Tipps und Anleitungen für den Alltag.
Dabei erfahren Sie Wichtiges über die körperlichen und seelischen Zusammenhänge. Die Übungen sind
so kombiniert, dass sie auch von denjenigen gut ausgeführt werden können, die nicht mehr so beweglich sind wie früher.
Sprachen
Beruf
Senioren
Senioren
H 13-06.302
09.09. – 16.12.13, 20 U-Std.
15x montags, 09:45 – 10:45 Uhr
79,00 EUR/67,50 EUR
Ariane Woitalla, Dipl. – Sportwiss.
W 14-06.302
06.01. – 14.04.14, 19 U-Std.
14x montags, 09:45 – 10:45 Uhr
75,40 EUR/64,40 EUR
F 14-06.302
28.04. – 07.07.14, 13 U-Std.
10x montags, 09:45 – 10:45 Uhr
53,80 EUR/46,00 EUR
H 13-06.303
09.09. – 16.12.13, 20 U-Std.
15x montags, 10:50 – 11:50 Uhr
79,00 EUR/67,50 EUR
W 14-06.303
06.01. – 14.04.14, 19 U-Std.
14x montags, 10:50 – 11:50 Uhr
75,40 EUR/64,40 EUR
F 14-06.303
28.04. – 07.07.14, 13 U-Std.
10x montags, 10:50 – 11:50 Uhr
53,80 EUR/46,00 EUR
H 13-06.304
10.09. – 17.12.13, 17 U-Std.
68,20 EUR/58,30 EUR
W 14-06.304
07.01. – 15.04.14, 19 U-Std.
75,40 EUR/64,40 EUR
F 14-06.304
29.04. – 08.07.14, 15 U-Std.
61,00 EUR/52,10 EUR
H 13-06.305
10.09. – 17.12.13, 17 U-Std.
68,20 EUR/58,30 EUR
W 14-06.305
07.01. – 15.04.14, 19 U-Std.
75,40 EUR/64,40 EUR
F 14-06.305
29.04. – 08.07.14, 15 U-Std.
61,00 EUR/52,10 EUR
– 164 –
Gesellschaft
H 13-06.306
10.09. – 17.12.13, 17 U-Std.
68,20 EUR/58,30 EUR
W 14-06.306
07.01. – 15.04.14, 19 U-Std.
75,40 EUR/64,40 EUR
F 14-06.306
29.04. – 08.07.14, 15 U-Std.
61,00 EUR/52,10 EUR
H 13-06.307
10.09. – 17.12.13, 17 U-Std.
68,20 EUR/58,30 EUR
W 14-06.307
07.01. – 15.04.14, 19 U-Std.
75,40 EUR/64,40 EUR
F 14-06.307
29.04. – 08.07.14, 15 U-Std.
61,00 EUR/52,10 EUR
Kultur
GESUNDHEITSKURSE
Gesundheit
H 13-06.308
09.09. – 16.12.13, 17 U-Std.
13x montags, 15:30 – 16:30 Uhr
Haus „SternZeichen“, Galileistr. 37 – 39; Saal
68,20 EUR/58,30 EUR
N.N.
H 13-06.309
09.09. – 16.12.13, 17 U-Std.
13x montags, 16:30 – 17:30 Uhr
68,20 EUR/58,30 EUR
N.N.
Wassergymnastik für Senioren
(Präventives Herz-Kreislauf-Training)
Schwimmen und sich im Wasser bewegen macht Spaß und ist gesund. Wer etwas für seine Gesundheit
tun will, ist gut beraten, diese Kurse zu nutzen, denn Bewegung im Wasser hilft, Muskelverkrampfungen
zu lösen und entlastet die meist stark strapazierte Wirbelsäule. Auch die Arme und Beine lassen sich im
Wasser leichter bewegen, die Atmung wird aktiviert. Jeder Senior oder Vorruheständler, der das Schwimmen einmal erlernt hat, kann mitmachen. Sich mit Gleichgesinnten unter Anleitung im Wasser zu bewegen, bereitet Freude und erhöht das allgemeine Wohlbeinden. Zum Abschluss dieser Kurse werden
Sie in der Lage sein, die verschiedensten Übungen selbstständig durchzuführen. Also, Mut gefasst und
angemeldet, solange noch Plätze frei sind!
Beruf
Sprachen
H 13-06.310
09.09. – 16.12.13, 17 U-Std.
13x montags, 17:30 – 18:30 Uhr
68,20 EUR/58,30 EUR
N.N.
Das Entgelt beinhaltet den Eintritt in die Schwimmhalle.
W 14-06.311
09.01. – 10.04.14, 17 U-Std.
108,10 EUR/98,20 EUR
Vivian Eberhardt
staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
F 14-06.311
08.05. – 03.07.14, 11 U-Std.
71,10 EUR/64,30 EUR
Vivian Eberhardt
Senioren
Senioren
H 13-06.311
05.09. – 12.12.13, 16 U-Std.
101,40 EUR/92,00 EUR
Vivian Eberhardt
– 165 –
H 13-06.312
05.09. – 12.12.13, 16 U-Std.
101,40 EUR/92,00 EUR
Vivian Eberhardt
W 14-06.312
09.01. – 10.04.14, 17 U-Std.
108,10 EUR/98,20 EUR
Vivian Eberhardt
F 14-06.312
08.05. – 03.07.14, 11 U-Std.
71,10 EUR/64,30 EUR
Vivian Eberhardt
Kultur
H 13-06.313
05.09. – 12.12.13, 16 U-Std.
101,40 EUR/92,00 EUR
Vivian Eberhardt
W 14-06.313
09.01. – 10.04.14, 17 U-Std.
108,10 EUR/98,20 EUR
Vivian Eberhardt
F 14-06.313
08.05. – 03.07.14, 11 U-Std.
71,10 EUR/64,30 EUR
Vivian Eberhardt
Gesundheit
Gesellschaft
GESUNDHEITSKURSE
Beweglich und it bis ins Alter mit Seniorentanz
Seniorentanz ist mehr als eine Sportart. Angesprochen sind alle ab dem 55. Lebensjahr, ganz gleich ob
Singles, Paare, Senioren oder Vorruheständler, die durch Tanz Freude und Geselligkeit suchen. Seniorentanz ist ein ideales Fitnesstraining ohne Gesundheitsrisiko, er ist die charmanteste Form des Trainings
überhaupt. Diese Tanzart wurde und wird speziell für ältere Menschen gestaltet, sie kennt keine Führungsrolle wie der Gesellschaftstanz. Seniorentanz ist eine eigene altersgemäße Tanzdisziplin. Mitmachen können Ungeübte und Geübte. Es werden das Herz-Kreislauf-System aktiviert, die Beweglichkeit
der Gelenke, die Koordination und Gedächtnisleistung verbessert.
Sprachen
H 13-06.314
09.09. – 16.12.13, 16 U-Std.
8x montags, 10:30 – 12.00 Uhr
64,60 EUR/55,20 EUR
Gertraude Weber, Tanzleiterin
W 14-06.314
06.01. – 02.06.14, 24 U-Std.
12x montags, 10:30 – 12:00 Uhr
93,40 EUR/79,80 EUR
Gertraude Weber, Tanzleiterin
H 13-06.315
12.09. – 19.12.13, 16 U-Std.
64,60 EUR/55,20 EUR
Gisela Latussek
W 14-06.315
09.01. – 22.05.14, 20 U-Std.
10x montags, 10:30 – 12:00 Uhr
79,00 EUR/67,50 EUR
Gisela Latussek
Beruf
Senioren
Senioren
– 166 –
Gesellschaft
COMPUTER-KURSE UND -CLUBS FÜR SENIOREN
Computer-Kurse und -Clubs für Senioren
Smartphone- und Tablet-PC-Kurse für Senioren
Keine Angst vor Ihrem Computer!
Keine Angst vor Ihrem Notebook!
NEU
Umgang PC
Computer aufräumen und Ordnung halten
Kultur
Anfänger 
Basiskurs
Bildbearbeitung
Ihr Einstieg
ins Internet
NEU
Fotobuch
NEU
GoogleDienste
Animierte
Reiserouten
Aufbaukurs
Bildbearbeitung
Gesundheit
Ihr Computer als Privatsekretär
Computer-Club für SENIOREN
Sprachen
 DRANBLEIBEN – WIEDERHOLEN, ÜBEN und NEUES ERFAHREN
Video-Club für SENIOREN
 EIGENE VIDEOFILME MIT PFIFF ERSTELLEN
NEU
Tablet-PC-Kurse für Senioren
Beruf
Smartphone-Kurse für Senioren
NEU
Wir beraten Sie umfassend zum EDV-Kursangebot …
: Montag, 09.09.13, 18:00 Uhr und Mittwoch, 11.09., 18:00 Uhr
: Montag, 10.02.14, 18:00 Uhr
Senioren
Senioren
September 2013
Februar 2014
– 167 –
Gesellschaft
INFORMATIONSVERANSTALTUNGEN ZU PC-ANWENDUNGEN
ENTGELTFREIE Computer-Info-Veranstaltung
Das neue EDV-Kursangebot im Überblick:
- Kurse und Bildungsfreistellungslehrgänge der berulichen EDV-Weiterbildung
- Vom Anfänger zum Experten – Computer-Kurse und Clubs für Senioren
- Computer – und Internet-Sprechstunden
- Rabatte, Spartipps und kostengünstige Software für Kursteilnehmer
- Volkshochschule im Web: Kurssuche, Kursdetails, Online-Kursanmeldung und Extras
Kultur
Demonstration ausgewählter PC-Anwendungen
- Texte gestalten, Tabellen und Diagramme erstellen
- Diashows und Vorträge in Form attraktiver PowerPoint-Präsentationen
- persönliches Fotobuch gestalten und drucken lassen
- Bildbearbeitung und Videoschnitt
Um Voranmeldung wird gebeten: 0331 289-4566 oder – 4569.
Gesundheit
H 13-05.201
09.09.13, 2 U-Std.
Montag, 18:00 – 19:30 Uhr
entgeltfrei
W 14-05.201
10.02.14, 2 U-Std.
Montag, 18:00 – 19:30 Uhr
entgeltfrei
H 13-05.202
11.09.13, 2 U-Std.
entgeltfrei
Sprachen
Beruf
Senioren
Senioren
VHS-Büro-Telefon: 289-45 66 / – 45 69
– 168 –
Gesellschaft
Keine Angst vor Ihrem Computer!
– Anfängerkurs für Senioren –
Wie selbstverständlich wachsen heute Kinder und Jugendliche mit modernster und vor Jahren noch
undenkbarer Technik, wie Computer, DVD-Player und Videokamera auf und lernen, diese „spielend“ zu
beherrschen. Dieser Anfängerkurs möchte Sie Schritt für Schritt in die faszinierende Welt der Computer
einführen:
– einen Computer bedienen – Tastatur, Maus, Drucker, CD, …
– mit dem Betriebssystem Windows, der Festplatte und anderen Speichermedien arbeiten
– eine Ordnerstruktur anlegen sowie Dateien speichern und wiederinden
– Anwenderprogramme starten, nutzen und beenden
– Einführung in die Textverarbeitung
– Möglichkeiten des Internets zum Suchen und Nutzen vielfältigster Informationen
– die elektronische Post E-Mail
Kultur
COMPUTERKURSE FÜR SENIOREN
Hinweis: Der Besuch eines nachfolgenden Senioren-Aufbaukurses „Ihr Computer als Privatsekretär“ wird empfohlen.
W 14-06.401
20.02. – 27.03.14, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,80 EUR
Jürgen Saupe
F 14-06.401
28.04. – 02.06.14, 16 U-Std.
6x montags, 14:30 – 16:30 Uhr
75,80 EUR/64,80 EUR
Karlheinz Nestler
Gesundheit
H 13-06.401
30.09. – 28.10.13, 15 U-Std.
5x montags, 14:30 – 16:45 Uhr
71,50 EUR/61,10 EUR
Karlheinz Nestler
Fachberatung
289-45 65
– 169 –
Senioren
Senioren
Beruf
Die folgenden vier Kurse richten sich (vor allem) an Besitzer von Notebooks, die diese zum Lehrgang
mitbringen und im Unterricht „vor Ort-Anleitungen“ zum optimalen Einrichten und Arbeiten mit den
Geräten bekommen.
Als Betriebssystem werden Windows Vista oder Windows 7 vorausgesetzt. Auf dem Notebook sollte ein
eigenes Benutzerkonto angelegt sein bzw. eines nach Anleitung eingerichtet werden können. Ideal wäre
aucheinebereitsvorinstallierteVersiondesTextprogrammsMS-Wordbzw.MS-Oice.
Sprachen
ANFÄNGERKURSE FÜR SENIOREN MIT NOTEBOOK
Gesellschaft
Keine Angst vor Ihrem Notebook!
– Anfängerkurs für Senioren mit Notebook –
Zielgruppe: Sie haben ein Notebook und möchten nun damit arbeiten: Wie lege ich meine persönlichen
Ordner an? Wie schütze ich mich vor Datenverlust? Wie komme ich ins Internet und wie installiere ich
Programme?
Auf diese und vor allem auf IHRE Fragen rund um Ihr Notebook wird kompetent eingegangen.
Kultur
Im Mittelpunkt stehen die Komplexe:
- Notebook bedienen – Tastatur, Zusatzfunktionen und Maus
- mit dem Betriebssystem Windows, der Festplatte und anderen Speichermedien arbeiten
- eine Ordnerstruktur anlegen sowie Dateien speichern und wiederinden
- vorhandene Anwenderprogramme starten, nutzen und beenden
- neue Programme installieren und entfernen
- Texte schreiben, korrigieren, speichern und drucken
- Möglichkeiten des Internets zum Suchen und Nutzen vielfältigster Informationen
- die elektronische Post E-Mail
Gesundheit
Bitte beachten Sie, dass die VHS keine Haftung bei Schäden oder bei Verlust Ihres Notebooks übernimmt!
Ihr persönliches Notebook sollte das Betriebssystem Windows XP, 7 oder 8 haben und ein Benutzerkonto für Sie möglichst schon eingerichtet sein.
Hinweis: Der Besuch eines nachfolgenden Senioren-Aufbaukurses „Ihr Computer als Privatsekretär“ wird empfohlen.
H 13-06.402
27.09. – 08.11.13, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
W 14-06.402
17.01. – 21.02.14, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Jürgen Saupe
F 14-06.402
17.02. – 24.03.14, 16 U-Std.
6x montags, 14:30 – 16:30 Uhr
75,80 EUR/64,70 EUR
Jürgen Saupe
Sprachen
F 14-06.403
08.05. – 19.06.14, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Windows Explorer: Computer aufräumen und Ordnung halten
Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse
Beruf
Sie möchten auf Ihrem Computer besser Ordnung halten und Ihre Daten systematisch ablegen und
schnell wiederinden können? Im Kurs lernen Sie, mit Ordnern und Dateien im Betriebssystem Windows
sicher umzugehen und Ihren eigenen Anwendungsbereich aufzubauen:
- Speicherorte wie Festplatten, CD/DVD-Laufwerke und USB-Sticks
- Mit dem Windows Explorer sicher mit Dateien, Ordnern und Bibliotheken umgehen
- Anlegen einer eigenen sinnvollen Dateiablagestruktur
Senioren
Senioren
H 13-06.404
10.10. – 24.10.13, 8 U-Std.
34,40 EUR/29,40 EUR
– 170 –
W 14-06.404
31.03. – 14.04.14, 8 U-Std.
3x montags, 14:30 – 16:30 Uhr
34,40 EUR/29,40 EUR
Jürgen Saupe
F 14-06.404
10.06. – 24.06.14, 8 U-Std.
34,40 EUR/29,40 EUR
Gesellschaft
Ihr Computer als Privatsekretär
Voraussetzungen: Kurs „Keine Angst vor Ihrem Computer“,
„Keine Angst vor Ihrem Notebook“ oder praktischer Umgang mit Windows
Hinweis: Auch Notebooks können zum Unterricht mitgebracht werden.
- Texte schreiben, korrigieren, speichern, öfnen und drucken
- Texte formatieren (Zeichen/Absatzformatierung und Seitengestaltung)
- Einfügen von Seitenzahlen, Datum und Kopf-/Fuß-Zeilen
- Schriftefekte, Graiken und Bilder am Beispiel von Einladungs – und Glückwunschkarten einfügen
- Listen mit Tabulatoren und Tabellen erstellen
- Arbeiten mit dem Windows-Explorer (Umgang mit Dateien und Ordnern)
- im Internet verschiedenste Informationen inden und für die Schreibarbeiten nutzen
- amtliche Briefe nach Vorlagen erstellen
F 14-06.405
23.06. – 21.07.14, 15 U-Std.
5x montags, 14:30 – 16:45 Uhr
71,50 EUR/61,10 EUR
Karlheinz Nestler
Gesundheit
W 14-06.405
15.04. – 13.05.14, 15 U-Std.
71,50 EUR/61,10 EUR
Jürgen Saupe
Senioren
Senioren
Beruf
Sprachen
H 13-06.405
14.11. – 19.12.13, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Karlheinz Nestler
Kultur
VHS-Büro-Telefon: 289-45 66 / – 45 69
– 171 –
Gesellschaft
INTERNET-KURSE FÜR SENIOREN
– Informationsveranstaltung und Praktikum –
Kursinfo siehe Seite 141
Kultur
H 13-05.205
18.09.13, 3 U-Std.
12,90 EUR/11,00 EUR
Frank Saurbier
W 14-05.205
17.02.14, 3 U-Std.
Montag, 18:00 – 20:30 Uhr
12,90 EUR/11,00 EUR
Frank Saurbier
– Informationsveranstaltung der Volkshochschule und der Stadt – und Landesbibliothek –
Gesundheit
H 13-05.206
19.09.13, 2 U-Std.
entgeltfrei
Mitarbeiter VHS und
W 14-05.206
18.02.14, 2 U-Std.
entgeltfrei
Mitarbeiter VHS und
Sprachen
H 13-05.207
23.09.13, 2 U-Std.
Montag, 18:00 – 19:30 Uhr
5,00 EUR (e)
Thilo Schrödel
W 14-05.207
19.02.14, 2 U-Std.
5,00 EUR (e)
Thilo Schrödel
Beruf
Senioren
Senioren
– 172 –
Gesellschaft
INTERNET-KURSE FÜR SENIOREN
Ihr Einstieg ins Internet
– Aufbaukurs für Senioren –
Kultur
- Internet-Zugang: Technik, Kosten, Provider und praktische Tipps
- Bedienung eines Internet-Standardbrowsers
- Umgang mit Suchmaschinen zur Fahndung nach Informationen und Bildern
- elektronische Post E-Mail senden und empfangen
- E-Mail-Adressbuch anlegen und nutzen
- Datei(en) an eine E-Mail anhängen
- Texte und Bilder aus dem Internet in Word-Dokumente einfügen
- Virenschutz durch kostenfreie Software
Hinweis: Veranstaltungen des ComputerClubs für Senioren haben auch das Internet mit seinen vielfältigen Möglichkeiten zum Gegenstand.
F 14-06.406
09.05. – 13.06.14, 15 U-Std.
71,50 EUR/61,10 EUR
Karlheinz Nestler
Gesundheit
W 14-06.406
28.02. – 04.04.14, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Mit Google Reisen planen, Bilder bearbeiten und Texte übersetzen – kostenfrei
Voraussetzungen: Internet-Grundkenntnisse
Die Liste der kostenfreien Dienste der wohl bekanntesten Suchmaschine Google ist inzwischen recht
lang geworden. Das Hauptaugenmerk soll im Kurs auf jene Dienste konzentriert werden, die direkt praktisch verwertbare Ergebnisse liefern:
- Google Maps: Stadtpläne und Routenplaner
- Google Earth: 3D-Blick auf unsere Erde und virtuelle Stadtspaziergänge
- YouTube: Videos anschauen und weiterempfehlen
- Google Übersetzer: Worte und ganze Dokumente übersetzen und vorlesen lassen
- Picasa: Digitalbilder archivieren und bearbeiten
Sprachen
H 13-06.406
15.11. – 13.12.13, 15 U-Std.
71,50 EUR/61,10 EUR
Karlheinz Nestler
Jede(r) Teilnehmende erhält neben einem Script auch eine CD mit den im Kurs verwendeten Google-Installationsprogrammen.
F 14-06.407
20.06. – 11.07.14, 11 U-Std.
54,30 EUR/46,40 EUR
Wolfgang Beier
Beruf
W 14-06.407
16.01. – 06.02.14, 11 U-Std.
54,30 EUR/46,40 EUR
Wolfgang Beier
Senioren
Senioren
H 13-06.407
25.11. – 16.12.13, 11 U-Std.
4x montags, 14:30 – 16:30 Uhr
54,30 EUR/46,40 EUR
Wolfgang Beier
– 173 –
Gesellschaft
SMARTPHONE UND TABLET-PC-KURSE FÜR SENIOREN
Informationsveranstaltung: SMARTPHONE und TABLET-PC
Marktübersicht, Nutzungsmöglichkeiten, Sicherheit und Kosten
Kultur
H 13-05.204
16.09.13, 2 U-Std.
Montag, 18:00 – 19:30 Uhr
5,00 EUR (e)
N. N.
W 14-05.204
13.02.14, 2 U-Std.
5,00 EUR (e)
N. N.
SMARTPHONE-Kurs für Senioren: Mehr als nur telefonieren!
Für Teilnehmende mit eigenem SMARTPHONE
Gesundheit
Absolut im Trend, erobern SMARTPHONES den Markt und die Herzen. Kleine Minicomputer, die das Telefonieren fast schon zur Nebensache machen. Das Internet steht nun auch unterwegs zur Verfügung,
ist einfach und sicher zu bedienen. Ein Name, der unabhängig vom Handyhersteller immer wieder auftaucht, ist ANDROID – eine Benutzeroberläche, die durch sogenannte APPs jedes Handy an die Bedürfnisse des Nutzers perfekt anpassen kann.
Lernen Sie die Grundfunktionen und die faszinierenden Möglichkeiten Ihres SMARTPHONES kennen:
- SMARTPHONE bedienen und ANDROID-Benutzeroberläche kennenlernen
- Wie man SMS und E-Mail sicher versendet!
- Was sind APPs und wie bekommt man diese auf das SMARTPHONE?
- Wie kann man das Smartphone zum Notizbuch, Adressbuch, Kalender, Kamera oder zum Musik- und
Videospieler machen?
- Mit welchen Gebühren ist dabei zu rechnen?
- Wie kann man sich vor ungewollten Datenübertragungen bzw. Kostenfallen schützen und wie steht
es überhaupt um die Datensicherheit?
Sprachen
Im letzten Teil des Kurses werden Ihre Fragen rund um Ihr SMARTPHONE kompetent beantwortet.
Bitte bringen Sie zum Kurs Ihr betriebsbereites, geladenes und onlinefähiges (Internet-Tarif!) SMARTPHONE samt Anschlusskabel und Bedienungsanleitung mit.
H 13-06.408
14.10. – 28.10.13, 8 U-Std.
3x montags, 14:30 – 16:30 Uhr
34,40 EUR/29,40 EUR
N. N.
W 14-06.408
10.02. – 24.02.14, 8 U-Std.
3x montags, 14:30 – 16:30 Uhr
34,40 EUR/29,40 EUR
N. N.
F 14-06.408
28.04. – 12.05.14, 8 U-Std.
3x montags, 14:30 – 16:30 Uhr
34,40 EUR/29,40 EUR
N. N.
Beruf
Senioren
Senioren
Fachberatung
289-45 65
– 174 –
W 14-06.409
20.02. – 06.03.14, 8 U-Std.
34,40 EUR/29,40 EUR
N. N.
F 14-06.409
08.05. – 22.05.14, 8 U-Std.
34,40 EUR/29,40 EUR
N. N.
Sprachen
H 13-06.409
10.10. – 24.10.13, 8 U-Std.
34,40 EUR/29,40 EUR
N. N.
Gesellschaft
Mit einem TABLET-PC steht das Internet auch unterwegs zur Verfügung, ist einfach und sicher zu bedienen.
Nicht nur junge Menschen schätzen diese neue Möglichkeit zur Kommunikation und Information auf
Reisen und bei Wanderungen. Darüber hinaus kann man mit diesen Geräten auch Sprachen lernen, fotograieren und ilmen, Musik hören, Videos anschauen sowie Bücher lesen.
Lernen Sie die Grundfunktionen und die faszinierenden Möglichkeiten Ihres TABLET-PC kennen:
- TABLET-PC perfekt bedienen
- Wie man SMS und E-Mail sicher versendet!
- Was sind APPs und wie bekommt man diese auf den TABLET-PC?
- Wie kann man den TABLET-PC zum Notizbuch, Adressbuch, Kalender, Kamera oder zum Musik – und
Videospieler machen?
- Mit welchen Gebühren ist dabei zu rechnen?
- Wie kann man sich vor ungewollten Datenübertragungen bzw. Kostenfallen schützen und wie steht
es überhaupt um die Datensicherheit?
Im letzten Teil des Kurses werden Ihre Fragen rund um Ihren TABLET-PC kompetent beantwortet.
Bitte bringen Sie zum Kurs Ihren betriebsbereiten, geladenen und onlinefähigen (Internet-Tarif!) TABLET-PC samt Anschlusskabel und Bedienungsanleitung mit.
Kultur
TABLET-PC-Kurs für Senioren
Für Teilnehmende mit eigenem TABLET-PC
Gesundheit
SMARTPHONE UND TABLET-PC-KURSE FÜR SENIOREN
SENIORENKURSE ZUR BILDBEARBEITUNG
Machen Sie mehr aus Ihren Digitalbildern!
Bildbearbeitung, Fotobuch und Web-Fotoalbum
Beruf
W 14-05.203
12.02.14, 2 U-Std.
5,00 EUR (e)
Wolfgang Beier
Senioren
Senioren
H 13-05.203
12.09.13, 2 U-Std.
5,00 EUR (e)
Wolfgang Beier
VHS-Büro-Telefon: 289-45 66 / – 45 69
– 175 –
Gesellschaft
SENIORENKURSE ZUR BILDBEARBEITUNG
Basiskurs: Wie Sie Ihre Digitalbilder verbessern können!
Bildbearbeitung für Senioren mit Paint Shop Pro 7
Voraussetzungen: EDV-Seniorengrundkurs oder Windows-Praxis
Kultur
Auch Notebooks können zum Unterricht mitgebracht werden.
- Kaufkriterien für Digitalfotoapparate, Überblick Bildbearbeitungsprogramme
- Bildbearbeitungsprogramm PaintShopPro 7 installieren
- Paint Shop Pro 7-Arbeitsbildschirm, Grundeinstellungen, Bildbrowser und Arbeitshilfen
- Bilder drehen, spiegeln und mit Rahmen versehen
- automatische Bildverbesserung mit der Fotosymbolleiste (Schärfe-, Kontrast-, Farb – und
Sättigungskorrektur)
- Bildretusche und Bildauswahl mit der Werkzeugleiste
- Texte auf Bildern
- Bilder passend speichern und optimal drucken
Jeder Kursteilnehmer erhält neben einem Script eine CD mit Paint Shop Pro 7 und den Ausgangsbildern.
Hinweis: Der Besuch des nachfolgenden Aufbaukurses für Senioren zur Bildbearbeitung wird empfohlen.
Unmittelbarer praktischer Nutzen aus diesem Bildbearbeitungskurs kann bei Belegung des Senioren-Kurses
„Gestaltung eines persönlichen Fotobuchs“ gezogen werden.
Gesundheit
H 13-06.410
08.10. – 12.11.13, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Wolfgang Beier
W 14-06.410
04.02. – 11.03.14, 16 U-Std.
75,80 EUR/64,70 EUR
Wolfgang Beier
Sprachen
Aufbaukurs: Wie Sie Ihre Digitalbilder verbessern können!
Bildbearbeitung für Senioren mit Paint Shop Pro 7
Voraussetzungen: Basiskurs Bildbearbeitung für Senioren oder entsprechende Vorkenntnisse
- Manuelle Korrekturen des gesamten Bildes und von Bildbereichen
- Arbeiten mit ausgewählten Bildefekten (Efekt-Browser, Bildefekte: 3D, Kunst, Geometrie,
Licht, u.a.)
- Arbeiten mit Farben (Farbpalette, Kolorieren, Graustufen – und Negativbild)
- Bilder mit mehreren Ebenen (Fotomontagen)
Jeder Kursteilnehmer erhält ein Script und eine CD mit den Ausgangsbildern.
Hinweis: Unmittelbarer praktischer Nutzen aus diesem Bildbearbeitungskurs kann bei Belegung des Senioren-Kurses
„Gestaltung eines persönlichen Fotobuchs“ gezogen werden.
Beruf
H 13-06.411
26.11. – 17.12.13, 11 U-Std.
54,30 EUR/46,40 EUR
Wolfgang Beier
W 14-06.411
18.03. – 08.04.14, 11 U-Std.
54,30 EUR/46,40 EUR
Wolfgang Beier
Senioren
Senioren
– 176 –
Gesellschaft
Jede(r) Teilnehmende erhält neben einer ausführlichen Anleitung und einer CD mit der Fotobuch-Gestaltungssoftware auch einen Gutschein über 26,95 EUR für ein CEWE-Fotobuch (CEWE-Fotobuch groß mit 26 Seiten und Hardcover-Einband).
H 13-06.412
04.11. – 18.11.13, 8 U-Std.
3x montags, 14:30 – 16:30 Uhr
34,40 EUR/29,40 EUR
W 14-06.412
27.01. – 10.02.14, 8 U-Std.
3x montags, 14:30 – 16:30 Uhr
34,40 EUR/29,40 EUR
F 14-06.412
20.05. – 03.06.14, 8 U-Std.
34,40 EUR/29,40 EUR
Animierte Reiserouten auf Landkarten mit „Vasco da Gama“
Voraussetzungen: Videoschnitt-Grundkenntnisse
Einfach genial! Gestalten Sie Ihre Reiserouten nach Ihren individuellen Wünschen am Computer. Sie
wählen die Landkarte, legen animierte 3D-Transportmittel und Haltepunkte Ihrer Tour fest und gestalten
ein attraktives Reiseroutenvideo. Mit diesem Video können Sie Ihre Urlaubsilme aufwerten, wie man
es bisher nur aus Fernsehproduktionen kannte. Anhand von Beispielrouten werden die Teilnehmenden
Schritt für Schritt mit den umfangreichen Möglichkeiten von „Vasco da Gama“ vertraut gemacht:
- Reisestationen festlegen und mit 3D-Objekten wie Häuser, Türme, Kirchen ausstatten
- Reisestationen beschriften
- Transportmittel zwischen den Routenabschnitten festlegen (animierte 3D-Objekte wie z. B.
Eisenbahn, Flugzeug, Schif )
- Mit der Vasco da Gama-Kamera die Reiseroute abliegen und zoomen
- Reiseroutenvideo als Ganzes oder als Einzelsequenzen ausgeben und in Urlaubsilme einbinden
Jede(r) Teilnehmende erhält ein umfangreiches Script und eine CD mit allen Beispielrouten.
Senioren
Senioren
H 13-06.413
15.10. – 05.11.13, 11 U-Std.
54,30 EUR/46,40 EUR
Kultur
Gestalten Sie mit Ihren schönsten Digitalfotos ein echtes Buch!
Bevor Digitalbilder auf der Festplatte des Computers „verstauben“, sollte man mit den schönsten Bildern
besser sein eigenes Fotobuch erstellen. Das am PC gestaltete Fotobuch wird von einer Druckerei professionell gedruckt und gebunden. Das Ergebnis ist überzeugend!
Kursziel: Jede(r) Teilnehmende gestaltet mit seinen Digitalbildern ein komplettes Fotobuch.
- Kostenfreie Gestaltungssoftware installieren
- Ordnung in die eigene Bildersammlung bringen
- Buch – und Bindungsart wählen, Seiten aufschlagen und Layout wählen
- Bilder und Texte auf die Seiten bringen und gestalten
- Fotobuch bestellen
- Bekannte zum Anschauen des Fotobuchs per E-Mail einladen
Gesundheit
Sprachen
Gestaltung eines persönlichen Fotobuchs
– Inklusive eines Gutscheins für ein CEWE-Fotobuch –
Beruf
FOTOBUCH-KURSE FÜR SENIOREN
– 177 –
Gesellschaft
COMPUTER-CLUB FÜR SENIOREN
Zielgruppe sind Senioren, die bereits über EDV-Kenntnisse verfügen. Neben wiederholenden Themen
werden neue und aktuelle PC-Anwenderprogramme und – Themen behandelt.
Inhaltliche Zielstellungen im Herbst 2013
- Betriebssystem Windows 7: Umgang mit Dateien & Ordnern sowie Zusatzprogramme
- freies Online-Lexikon Wikipedia und Urheberrechte im Internet
- Google Picasa: Digitalbilder archivieren, bearbeiten und ins Web laden
- Textverarbeitungsprogramm Word: Gestaltung von Dokumenten
Kultur
Termine und Unterrichtszeiten sind (in der Regel) im vierzehntägigen Rhythmus mittwochs,
15:00–16:30 Uhr im Bildungsforum, Computerraum 2-13.
Ausgewählte Clubveranstaltungen können gern besucht werden. Für den Besuch einer Veranstaltung
zahlen Senioren 7,30 EUR. Um vorherige Platzreservierung wird gebeten: 0331 289 – 4566 oder – 4569.
Rabatt für Vielbucher erhalten Senioren, die alle sechs Clubveranstaltungen im Herbst 2013 buchen. Sie
zahlen nur 37,60 EUR.
Gesundheit
Lehrmaterialien erhalten die Teilnehmende zu jeder Clubveranstaltung in Form einer ausführlichen
Schritt-für-Schritt-Anleitung zum individuellen Nachvollziehen des Unterrichtsstofs.
Eigene Notebooks können zu den Clubveranstaltungen mitgebracht werden. Die VHS übernimmt keine Haftung bei
Schäden oder Verlust der mobilen Computer!
Computer-Club für Senioren im Herbst 2013
Sprachen
Tag
Zeit
Kursnummer
Einzelthema
25.09.13
15:00 – 16:30 Uhr
H 13-06.430 a
Unter die Lupe genommen: Umgang mit Ordnern
& Dateien in Windows 7
09.10.13
15:00 – 16:30 Uhr
H 13-06.430 b
Freies Online-Lexikon Wikipedia – freie Fotos
nutzen und eigene hochladen
23.10.13
15:00 – 16:30 Uhr
H 13-06.430 c
Mit Windows 7-Bordmitteln und Freeware CD und
DVD brennen
06.11.13
15:00 – 16:30 Uhr
H 13-06.430 d
Digitalbilder mit Google Picasa bearbeiten und
ins Web hochladen
20.11.13
15:00 – 16:30 Uhr
H 13-06.430 e
Gefahren im Internet – Copyright und Kostenfallen
04.12.13
15:00 – 16:30 Uhr
H 13-06.430 f
Mit allen Mitteln: Word-Dokumente attraktiv
gestalten
Beruf
H 13-06.430
25.09. – 04.12.13, 12 U-Std.
44,00 EUR/ 37,60 EUR
Thilo Schrödel, Wolfgang Beier
Senioren
Senioren
Fachberatung
289-45 65
– 178 –
Zeit
Kursnummer
Einzelthema
08.01.14
15:00 – 16:30 Uhr
W 14-06.430 a
Word-Serienbriefe und Etiketten – leicht gemacht
22.01.14
15:00 – 16:30 Uhr
W 14-06.430 b
Frühjahrsputz im Computer
05.02.14
15:00 – 16:30 Uhr
W 14-06.430 c
Wiederholung: semiprofessionelle
Bildbearbeitung mit PaintShopPro 7
19.02.14
15:00 – 16:30 Uhr
W 14-06.430 d
Alte Papierbilder scannen, aufarbeiten und auf
CD/DVD brennen
05.03.14
15:00 – 16:30 Uhr
W 14-06.430 e
Google Earth, Streetview und Maps
19.03.14
15:00 – 16:30 Uhr
W 14-06.430 f
Freeware VDownloader: Videos im Web suchen,
anschauen und herunterladen
02.04.14
15:00 – 16:30 Uhr
W 14-06.430 g
Was sind und was erledigen Apps, Add-ons, Plugins und Cookies?
16.04.14
15:00 – 16:30 Uhr
W 14-06.430 h
„cloud computing“ für Privatanwender
Gesundheit
Tag
Gesellschaft
Computer-Club für Senioren im Winter 2014
Kultur
COMPUTER-CLUB FÜR SENIOREN
W 14-06.430
08.01. – 16.04.14, 16 U-Std.
58,70 EUR/50,10 EUR
Thilo Schrödel, Wolfgang Beier
Zeit
Kursnummer
Einzelthema
07.05.14
15:00 – 16:30 Uhr
F 14-06.430 a
Excel-Praxisbeispiele: einfache Tabellen und
Diagramme
21.04.14
15:00 – 16:30 Uhr
F 14-06.430 b
Soziale Netzwerke: Überblick, Möglichkeiten und
Gefahren
04.06.14
15:00 – 16:30 Uhr
F 14-06.430 c
Internet: interaktive Webauftritte testen
18.06.14
15:00 – 16:30 Uhr
F 14-06.430 d
Schallplatten und Musikkassetten digitalisieren
und auf CD brennen
02.07.14
15:00 – 16:30 Uhr
F 14-06.430 e
Internet-Radio einrichten, hören und mitschneiden
Beruf
Tag
Sprachen
Computer-Club für Senioren im Frühjahr 2014
Senioren
Senioren
F 14-06.430
07.05. – 02.07.14, 10 U-Std.
36,70 EUR/31,40 EUR
Thilo Schrödel
– 179 –
Gesellschaft
VIDEO-CLUB FÜR SENIOREN
Video-Club für Senioren im Herbst 2013
Zielgruppe sind Senioren, die bereits über erste Erfahrungen im Umgang mit dem Videoschnittprogramm Pinnacle Studio verfügen und sich in komplexe Techniken des Videoschnitts einarbeiten wollen.
Inhaltliche Zielstellungen im Herbst 2013
Kultur
-
Einzelschritte der Videoilmproduktion anhand eines Beispiels wiederholen
Filmsequenzen mit dem Freewareprogramm „Celestia“ erzeugen
Filmmusik selbst komponieren mit dem „Music Maker“
Überblick zum 3D-Videoschnitt
Termine und Unterrichtszeiten sind einmal monatlich mittwochs, 15:00 bis 16:30 Uhr im Bildungsforum,
Computerraum 2-13.
Einzelne Clubveranstaltungen können besucht werden. Für den Besuch einer Veranstaltung zahlen Senioren 7,30 EUR. Um vorherige Platzreservierung wird gebeten: 0331 289-4566 oder – 4569.
Rabatt für Vielbucher erhalten Senioren, die die vier Clubveranstaltungen im Herbst 2013 buchen. Sie
zahlen nur 25,00 EUR.
Gesundheit
Lehrmaterialien erhalten die Teilnehmenden zu jeder Clubveranstaltung in Form einer ausführlichen
Schritt-für-Schritt-Anleitung zum individuellen Nachvollziehen des Unterrichtsstofs.
Eigene Notebooks können zu den Clubveranstaltungen mitgebracht werden. Die VHS übernimmt keine Haftung bei
Schäden oder Verlust der mobilen Computer!
Sprachen
Tag
Zeit
Kursnummer
Einzelthema
18.09.13
15:00 – 16:30 Uhr
H 13-06.440a
Wiederholung: Videoproduktion am Computer
von A bis Z
16.10.13
15:00 – 16:30 Uhr
H 13-06.440b
Beeindruckende Filmsequenzen mit dem Freewareprogramm „Celestia“ erstellen
27.11.13
15:00 – 16:30 Uhr
H 13-06.440c
Mit der Software „Music Maker“ Filmmusik selbst
komponieren
11.12.13
15:00 – 16:30 Uhr
H 13-06.440d
Fragestunde mit Einführungsthema „3D-Videoschnitt“
Beruf
H 13-06.440
18.09. – 11.12.13, 8 U-Std.
29,30 EUR/ 25,00 EUR
Senioren
Senioren
VHS-Büro-Telefon: 289-45 66 / – 45 69
– 180 –
Gesellschaft
Video-Club für Senioren im Winter 2014
Tag
Zeit
Krusnummer
Einzelthema
15.01.14
15:00 – 16:30 Uhr
W 14-06.440a
Der interaktive Videoilm: Erstellung von
Disc-Menüs
12.02.14
15:00 – 16:30 Uhr
W 14-06.440b
Einsatz von Masken Teil 1 – auf Bildern
12.03.14
15:00 – 16:30 Uhr
W 14-06.440c
Einsatz von Masken Teil 2 – auf Videos
09.04.14
15:00 – 16:30 Uhr
W 14-06.440d
Was ist ein „Tilt shift video“ und wie erstellt man es?
Gesundheit
W 14-06.440
15.01. – 09.04.14, 8 U-Std.
29,30 EUR/ 25,00 EUR
Kultur
VIDEO-CLUB FÜR SENIOREN
Tag
Zeit
Kursnummer
Einzelthema
14.05.14
15:00 – 16:30 Uhr
F 14-06.440 a
Bilder zum Sprechen bringen – Gesichtsanimation
mit dem Programm „CrazyTalk“
25.06.14
15:00 – 16:30 Uhr
F 14-06.440 b
Durch Einsatz von Videoefekten zu ungewöhnlichen Filmsequenzen
09.07.14
15:00 – 16:30 Uhr
F 14-06.440 c
Fragestunde mit Einführungsthema „Titel-Generator spezial“
Senioren
Senioren
Beruf
F 14-06.440
14.05. – 09.07.14, 6 U-Std.
22,00 EUR/18,80 EUR
Sprachen
Video-Club für Senioren im Frühjahr 2014
– 181 –

Dr. Wolfgang Tänzler Anja Hendel

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