seit 2003 - Juliane Pollheide

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seit 2003 - Juliane Pollheide
JULIANE POLLHEIDE
FITNESS PROFESSIONAL
2009 - 2003
Dezember 2009: Coca Cola
In einer Reihe von Video- und Audiopodcasts
wirbt und informiert Coca Cola zum Thema GDA,
die Nährwertkennzeichnung, die auf immer mehr
Lebensmitteln zu finden ist und für Guideline Daily
Amount steht. Die Kampagne hat nun „ *G*unter
*D*er *A*ufklärer „ erfunden. Im Audiopodcast
führt Juliane ein Gespräch mit „Gunter“, ein echter
Coca-Cola LKW-Fahrer aus Bremen. Die Podcasts
laufen im Netz auf Gunter-der-aufklaerer.de.
Dezember 2009: NIKE
Juliane steht erneut beim Photoshooting des Nike
Instructor Clubs Model, präsentiert wird die Nike
Women und Men Kollektion Spring 2010. Infos und
Shopping unter www.nike-instructor-club.com.
Dezember 2009: MFT
Am 12. und 13.12. ist Juliane erstmalig für das
MFT Schulungsteam bei Kerpen und bei Osnabrück
aktiv. Inhalt der studiointernen Tagesschulungen ist
das MFT Trainingskonzept für Symmetrie, Sensomotorik und Stabilität, was auf den MFT Disks zur
Verbesserung der Koordination, Kraft, Alltagssicherheit und Konzentration trainiert werden kann. Mehr
Infos unter www.mft-company.com.
Dezember 2009: IST-Studienseminar
Am 5. und 6. Dezember leitet Juliane das IST-Studienseminar „A-Lizenz Pilates-Training“ in Köln. Der
viermonatige Lizenzkurs „Pilates“ vermittelt Ihnen
anhand zweier Studienhefte die theoretischen
Grundlagen dieser vielschichtigen Trainingsmethode
und in zwei Seminaren, wie Sie Pilates-Kurse planen
und durchführen. Sie lernen die unterschiedlichen
Übungen kennen und erfahren, wie die PilatesPrinzipien in die Praxis umgesetzt werden. Dazu
zählt, den Kursteilnehmern die Pilates-Philosophie
zu vermitteln und Übungen verständlich und präzise
anzuleiten. Nach diesem Lizenz-Kurs sind Sie in der
Lage, effektive, gesundheitsorientierte und sichere
Pilates-Kurse zu leiten. Mehr Infos unter www.ist.de.
November 2009: Fitness First und Nike
Am 14.11. leitet Juliane den Fitness First Tagesworkshop „DYNAMIC TRAINING“ in Dortmund. Das von
Nike entwickelte Programm ist ein von verschieJULIANE POLENTHON FITNESS PROFESSIONAL
seit 2003
denen Sportarten inspiriertes Training, das je nach
Kurszusammenstellung Cardio, Strength, Core,
Balance oder Flexibilität als Trainingsschwerpunkt
hat. In diesem Sports Conditioning Workout werden
immer alle diese 5 Komponenten durch Intervall
Formen trainiert und durch verschiedene Drills
Kraftausdauer und Ausdauer gefördert.
November 2009: BodyLife Trainerclub
Am 08.11. ist Juliane mit dem Tagesworkshop
„Body & Mind Moves“ im Raum Rhein/Ruhr unterwegs. Ausgleich finden, Köper und Geist in Einklang
bringen und sich dennoch fordern. Julianes Body
& Mind Stunden vereinen diese Anforderungen.
Lassen auch Sie sich auf diese Kurskonzepte ein,
die den Körper bewegen und den Geist entspannen.
Infos unter www.bodylife-online.de.
November 2009: Fitness First und Nike
Am 05.11. leitet Juliane den Fitness First Tagesworkshop „NIKE DYNAMIC TRAINING“ in Berlin. Das von
Nike entwickelte Programm ist ein von verschiedenen Sportarten inspiriertes Training, das je nach
Kurszusammenstellung Cardio, Strength, Core,
Balance oder Flexibilität als Trainingsschwerpunkt
hat. In diesem Sports Conditioning Workout werden
immer alle diese 5 Komponenten durch Intervall
Formen trainiert und durch verschiedene Drills
Kraftausdauer und Ausdauer gefördert.
Oktober 2009: WDR
Am 28.10. unterrichtet Juliane anlässlich des
jährlichen Events „WDR Gesundheitstag“ für die
Mitarbeiter des WDR eine Flexibar RückenFit und
eine MFT Fit & Vital Klasse.
Oktober 2009: Fitness First
Am 18.10. ist Juliane für das Fitness First Schulungsteam in Frankfurt. Inhalt des „Fit & Vital“
Workshops ist das Trainingskonzept für die fitte
Generation 50 plus, die auf den MFT Trim Disk
Koordination, Kraft, Alltagssicherheit und Konzentration trainieren kann.
Oktober 2009: Fitness First
Am 17.10. ist Juliane für das Fitness First Schulungsteam in Hamburg. Inhalt des „Fit & Vital“
WWW.JULIANE-POLLHEIDE.DE
Workshops ist das Trainingskonzept für die fitte
Generation 50 plus, die auf den MFT Trim Disk
Koordination, Kraft, Alltagssicherheit und Konzentration trainieren kann.
Oktober 2009: Fitness First und Nike
Am 11.10. leitet Juliane den Fitness First Tagesworkshop „DYNAMIC TRAINING“ in Hamburg. Das von
Nike entwickelte Programm ist ein von verschiedenen Sportarten inspiriertes Training, das je nach
Kurszusammenstellung Cardio, Strength, Core,
Balance oder Flexibilität als Trainingsschwerpunkt
hat. In diesem Sports Conditioning Workout werden
immer alle diese 5 Komponenten durch Intervall
Formen trainiert und durch verschiedene Drills
Kraftausdauer und Ausdauer gefördert.
Oktober 2009: Fitness First
Am 10.10. ist Juliane für das Fitness First Schulungsteam in Stuttgart. Ihr Tagesworkshop
behandelt das Thema „Start up, die Group Fitness
Grundlagen für alle neuen Kursteilnehmer“.
Oktober 2009: Fitness First
Anfang Oktober erstellt Juliane den Trainingsplan
mit Konzept und Photodemonstration zu „Fit & Vital
Herbst 2009“, ein vierteljährlich neues Trainingsprogramm für den Kursbereich der Fitness First
Deutschland. Dieses effektive Trainingskonzept
ist speziell entwickelt für die fitte Generation 50
plus, die auf den MFT Trim Disk Koordination, Kraft,
Alltagssicherheit und Konzentration trainieren kann.
Mehr Infos unter www.fitnessfirst.de.
September 2009: IAW Alibey
Juliane ist vom 20.-27.09.2009 bei der Internationalen Aerobic Woche im Club Alibey/Türkei engagiert.
Innerhalb des Teams aus 12 internationalen Presentern (Schweden, Kanada, UK, Russland, Ghana,
Deutschland) unterrichtet Juliane Yoga, Step,
Aerobic und Toning Masterclasses. Infos unter www.
international-aerobic-weeks.com.
September 2009: Fitness First und Nike
Am 13.09. leitet Juliane den Fitness First Tagesworkshop „DYNAMIC TRAINING“ in Köln. Das von Nike
entwickelte Programm ist ein von verschiedenen
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seit 2003
Sportarten inspiriertes Training, das je nach Kurszusammenstellung Cardio, Strength, Core, Balance
oder Flexibilität als Trainingsschwerpunkt hat. In
diesem Sports Conditioning Workout werden immer
alle diese 5 Komponenten durch Intervall Formen
trainiert und durch verschiedene Drills Kraftausdauer und Ausdauer gefördert.
September 2009: Fitness First
Am 12.09. ist Juliane für das Fitness First Schulungsteam in Hannover. Ihr Tagesworkshop
behandelt das Thema „Start up, die Group Fitness
Grundlagen für alle neuen Kursteilnehmer“.
August 2009: BodyLife Trainer Club
Am 30.08. ist Juliane mit dem Tagesworkshop
„Body & Mind Moves“ im Raum Rhein/Main unterwegs. Ausgleich finden, Köper und Geist in Einklang
bringen und sich dennoch fordern. Julianes Body
& Mind Stunden vereinen diese Anforderungen.
Lassen auch Sie sich auf diese Kurskonzepte ein,
die den Körper bewegen und den Geist entspannen.
Infos unter www.bodylife-online.de.
Juli 2009: IST-Studienseminar
Am 11. und 12. Juli leitet Juliane das IST-Studienseminar und die Prüfung „Rückentraining“ in Köln. In
diesem Lizenz-Kurs innerhalb der Ausbildung zum
Sport- und Fitnesstrainer werden effektive, gesundheitsorientierte und sichere Rücken-Kursmodelle
vorgestellt, unter den Aspekten rückengerechtes
Stehen, Sitzen, Heben von Lasten. Die Themen Körperschulung und -wahrnehmung, Krankheitsbilder
des Rückens und Koordinationstraining werden
praxisorientiert deutlich gemacht. Mehr Infos unter
www.ist.de.
Juli 2009: Fitness First
Anfang Juli erstellt Juliane den Trainingsplan mit
Konzept und Photodemonstration zu „Fit & Vital
Sommer 2009“, ein vierteljährlich neues Trainingsprogramm für den Kursbereich der Fitness First
Deutschland. Dieses effektive Trainingskonzept
ist speziell entwickelt für die fitte Generation 50
plus, die auf den MFT Trim Disk Koordination, Kraft,
Alltagssicherheit und Konzentration trainieren kann.
Mehr Infos unter www.fitnessfirst.de.
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seit 2003
Juni 2009: NIKE
Juliane steht erneut beim Photoshooting des Nike
Instructor Clubs Model, präsentiert wird die Nike
Women und Men Kollektion Fall 2009. Infos und
Shopping unter www.nike-instructor-club.com.
Schulungsteam in Köln. Inhalt des „Fit & Vital“
Workshops ist das Trainingskonzept für die fitte
Generation 50 plus, die auf den MFT Trim Disk
Koordination, Kraft, Alltagssicherheit und Konzentration trainieren kann.
Juni 2009: Allianz KKH
Beim Allianz KKH Lauf repräsentiert Juliane die
Fitness First Anlagen in Köln. Für die 500 Läufer
der Gesundheits- und Familienveranstaltung, die
am 18. Juni 2009 10 und 20 KM Läufe absolvieren,
gestaltet Juliane zwei Fitness Shows zum Thema
Koordinationstraining mit dem Flexibar und der MFT
Trim Disk. Durch den Tag führt Dieter Baumann als
prominenter Moderator.
April 2009: MFT
Mitte April erstellt Juliane das Manual „New Energy Coordination Spring 2009“, ein vierteljährlich
neues Trainingsprogramm für den Kursbereich.
Dieses harmonisch fließende, kraftspendende Stability und Toning Programm enthält Elemente des
Yoga und Pilates und findet auf der Fit Disk statt,
einer instabilen Unterlage, einem von 4 multifunktionalen Trainingsgeräten der Firma MFT. Mehr Infos
unter www.mft-company.com.
Juni 2009: Fitness First
Am 07.06. ist Juliane für das Fitness First Schulungsteam in Esslingen. Inhalt des „Fit & Vital“
Workshops ist das Trainingskonzept für die fitte
Generation 50 plus, die auf den MFT Trim Disk
Koordination, Kraft, Alltagssicherheit und Konzentration trainieren kann.
Mai 2009: Fitness First
Am 30.05. ist Juliane für das Fitness First Schulungsteam in Berlin. Inhalt des „Fit & Vital“
Workshops ist das Trainingskonzept für die fitte
Generation 50 plus, die auf den MFT Trim Disk
Koordination, Kraft, Alltagssicherheit und Konzentration trainieren kann.
Mai 2009: Fitness First
Am 24.05. ist Juliane für das Fitness First Schulungsteam in Düsseldorf. Ihr Tagesworkshop
behandelt das Thema „Start up, die Group Fitness
Grundlagen für alle neuen Kursteilnehmer“.
April 2009: IST-Studienseminar
Am 25. und 26. April leitet Juliane das IST-Studienseminar und die Prüfung „A-Lizenz Pilates-Training“
in Köln. Nach diesem Lizenz-Kurs sind Sie in der
Lage, effektive, gesundheitsorientierte und sichere
Pilates-Kurse zu leiten. Mehr Infos unter www.ist.de.
April 2009: Fitness First
Am 18.04. ist Juliane für das Fitness First
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April 2009: MFT
Mitte April erstellt Juliane das Manual „Total Body
Coordination Spring 2009“, ein vierteljährlich neues
Trainingsprogramm für den Kursbereich. Dieses
dynamische und effektive Cardio, Stability und
Toning Programm findet auf der Fit Disk statt, einer
instabilen Unterlage, einem von 4 multifunktionalen
Trainingsgeräten der Firma MFT. Mehr Infos unter
www.mft-company.com.
April 2009: Fitness First
Anfang April erstellt Juliane den Trainingsplan mit
Konzept und Photodemonstration zu „Muscle
Coordination Spring 2009“, ein vierteljährlich neues
Trainingsprogramm für den Kursbereich der Fitness
First Deutschland. Dieses koordinativ intensive und
kraftvolle Programm auf den MFT Disk ist für Jeden geeignet, der mehr als nur BBP trainieren
will, dynamisch und effektiv besonders für die tiefe
Muskulatur. Mehr Infos unter www.fitnessfirst.de.
April 2009: Fitness First
Anfang April erstellt Juliane den Trainingsplan mit
Konzept und Photodemonstration zu „Fit & Vital
Frühling 2009“, ein vierteljährlich neues Trainingsprogramm für den Kursbereich der Fitness First
Deutschland. Dieses effektive Trainingskonzept
ist speziell entwickelt für die fitte Generation 50
plus, die auf den MFT Trim Disk Koordination, Kraft,
Alltagssicherheit und Konzentration trainieren kann.
WWW.JULIANE-POLLHEIDE.DE
Mehr Infos unter www.fitnessfirst.de.
April 2009: NIKE // Fitness First
Juliane steht beim Photoshooting der Kooperationspartner Nike und Fitness First Model, präsentiert
wird der Group Fitness Bereich und alle Kursformate von Fitness First Deutschland, die Photos sind
die Basis für Marketing und PR Mittel der weltweiten Fitnessstudiokette Nr. 1!
März 2009: IST-Studienseminar
Am 28. und 29. März leitet Juliane das IST-Studienseminar „A-Lizenz Pilates-Training“ in Köln. Der
dreimonatige Lizenzkurs „Pilates“ vermittelt Ihnen
anhand eines Studienheftes die theoretischen
Grundlagen dieser vielschichtigen Trainingsmethode
und in zwei Seminaren, wie Sie Pilates-Kurse planen
und durchführen. Sie lernen die unterschiedlichen
Übungen kennen und erfahren, wie die PilatesPrinzipien in die Praxis umgesetzt werden. Dazu
zählt, den Kursteilnehmern die Pilates-Philosophie
zu vermitteln und Übungen verständlich und präzise
anzuleiten. Nach diesem Lizenz-Kurs sind Sie in der
Lage, effektive, gesundheitsorientierte und sichere
Pilates-Kurse zu leiten. Mehr Infos unter www.ist.de.
März 2009: IDS
Bei der IDS - der Internationalen Dentalschau - in
Köln ist Juliane für Sirona - international erfolgreiche Firma für Zahnmedizin und größter Messeaussteller - engagiert. Am 23., 25. und 26. März
gestaltet Juliane das morgendliche Messe Warm
up für die 200 Sirona Mitarbeiter, um wach und
frisch in die Messe zu starten, um mentale Stärken
und körperliche Fitness zu entwickeln.
März 2009: Fitness First
Am 21.03. ist Juliane für das Fitness First Schulungsteam in Berlin. Ihr Tagesworkshop behandelt
das Thema „Start up, die Group Fitness Grundlagen
für alle neuen Kursteilnehmer“.
März 2009: BodyLife Trainer Club
Am 15.03. ist Juliane mit dem Tagesworkshop
„Body & Mind Moves“ im Raum Rhein/Ruhr unterwegs. Ausgleich finden, Köper und Geist in Einklang
bringen und sich dennoch fordern. Julianes Body
JULIANE POLENTHON FITNESS PROFESSIONAL
seit 2003
& Mind Stunden vereinen diese Anforderungen.
Lassen auch Sie sich auf diese Kurskonzepte ein,
die den Körper bewegen und den Geist entspannen.
Infos unter www.bodylife-online.de.
Februar 2009: Fitness First Göttingen
Am 22.02. ist Juliane zum Gesundheits- und Wellnessspecial im Fitness First in Göttingen. Hier leitet
sie den Mitgliederworkshop „Die richtige Körperhaltung“ von 12:15-15:15. Körperliche Verspannungen
oder muskulären Dysbalancen, Fehlhaltungen und
dadurch ausgelöste Schmerzen kennen viele. In
diesem Workshop werden sinnvolle, präventive
Übungen vorgestellt, die veranschaulichen, wie
jeder mit Hilfe des Kräftigungstrainings in der Gruppe seinen Alltag unbeschwerter verleben kann. Im
Anschluss presentet Juliane von 15:45-16:45 ihre
Double Step Dancing Masterclass.
Januar 2009: MFT
Anfang Januar erstellt Juliane das Manual „Total
Body Coordination Winter 2009“, ein vierteljährlich
neues Trainingsprogramm für den Kursbereich.
Dieses Cardio, Stability und Toning Programm findet
auf der Fit Disk statt, einer instabilen Unterlage,
einem von 4 multifunktionalen Trainingsgeräten der
Firma MFT. Mehr Infos unter www.mft-company.
com.
Januar 2009: Fitness First
Anfang Januar erstellt Juliane das Manual und
Video zu „Simple Power Aerobic Winter 2009“, ein
vierteljährlich neues Trainingsprogramm für den
Kursbereich der Fitness
First Deutschland. Dieses konditionell intensive
aber choreographisch unkomplizierte Programm
ist für Jedermann geeignet und ist dynamisch und
mitreissend. Mehr Infos unter www.fitnessfirst.de.
Dezember 2008: NIKE
Juliane steht erneut beim Photoshooting des Nike
Instructor Clubs Model, präsentiert wird die Nike
Women und Men Kollektion Spring/Summer 2009.
Infos und Shopping unter www.nike-instructor-club.
com.November 2008: BodyLife Trainer Club
Am 02.11. ist Juliane mit dem Tagesworkshop „Yoga
& Toning“ in Berlin. Am 16.11. hält Juliane einen
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weiteren Tagesworkshop zum Thema „Choreographie Ideen für Aerobic, Dance, Step“ in Bruchsal ab.
Infos unter www.bodylife-online.de
Oktober 2008: BodyLife Trainer Club
Am 05.10. ist Juliane mit dem Tagesworkshop
„Balanced Body Ideas“ in Stuttgart. Der BodyLife
Trainer Club Workshop bietet Praxis und wichtige
Theorie zu den aktuellen Trainingsschwerpunkten
effektives Toning und Stability. Am 19.10. hält Juliane einen weiteren Tagesworkshop zum Thema „3/4
Dance & Step“ in Stuttgart ab.
Infos unter www.bodylife-online.de
September 2008: IAW Alibey
Juliane ist vom 21.-28.09.2008 bei der Internationalen Aerobic Woche im Club Alibey/Türkei engagiert. Innerhalb des Teams aus 11 internationalen
Presentern (Schweden, Kanada, UK, Russland,
Ghana, Deutschland) unterrichtet Juliane Yoga,
Step, Flexibar und Toning Masterclasses.
Infos unter www.international-aerobic-weeks.com.
August 2008: Professional Presenting
Am 30.08. hält Juliane einen Tagesworkshop in Köln
ab. Mehr Infos in Kürze unter www.professionalpresenting.de.
August 2008: BodyLife Trainer Club
Am 17.08. ist Juliane mit dem Tagesworkshop
„Balanced Body Ideas“ in Rhein/Ruhr. Der BodyLife
Trainer Club Workshop bietet Praxis und wichtige
Theorie zu den aktuellen Trainingsschwerpunkten
effektives Toning und Stability. Am 31.08. hält Juliane einen weiteren Tagesworkshop zum Thema „3/4
Dance & Step“ in Rhein/Ruhr ab. Infos unter www.
bodylife-online.de.
August 2008: Nationale Fitness Academy
Nach dem großen Erfolg in 2007 präsentiert sich
das größte Fitness Festival der Welt am 09. und
10.08. im Kurgarten in Bad Zwischenahn direkt am
Meer. Juliane presentet hier neben anderen internationalen Presentern auf 3 Presenterbühnen für
die Aerobic Convention. Zu erwarten ist ein neuer
Guinness Buch Weltrekordversuch im Cycling. Infos
und Anmeldung unter www.nfa-academy.de.
JULIANE POLENTHON FITNESS PROFESSIONAL
seit 2003
Juli 2008: BodyLife Trainer Club
Am 06.07. ist Juliane mit dem Tagesworkshop „Yoga
& Toning“ in Hamburg. Infos unter www.bodylifeonline.de.
Juni 2008: Fitness Company
Am 14.06. ist Juliane für das Fitness Company
Schulungsteam in Dortmund. Ihr Tagesworkshop
behandelt das Thema „Start up, die Group Fitness
Grundlagen für alle neuen Kursteilnehmer“.
Juni 2008: BodyLife Trainer Club
Am 08.06. ist Juliane mit dem Tagesworkshop
„Balanced Body Ideas“ in Bruchsal. Der BodyLife
Trainer Club Workshop bietet Praxis und wichtige
Theorie zu den aktuellen Trainingsschwerpunkten
effektives Toning und Stability. Am 15.06. hält Juliane einen weiteren Tagesworkshop zum Thema „3/4
Dance & Step“ in Bruchsal ab. Infos unter www.
bodylife-online.de.
Juni 2008: WDR und Mayersche
Im Frühsommer 2008 begleitet Juliane die
Wellness-Reise Buchautorin und WDR Journalistin
Antje Zimmermann durch die Mayerschen Buchhandlungen in NRW. Am 07.06. ist Juliane in Essen
zu sehen und präsentiert den Gästen der Buchvorstellung Yoga und Body & Mind Basics.
Mai 2008: WDR und Mayersche
Im Frühsommer 2008 begleitet Juliane die Wellness-Reise Buchautorin und WDR Journalistin Antje
Zimmermann durch die Mayerschen Buchhandlungen in NRW. Am 17.05. ist Juliane in Aachen, am
24.05 in Duisburg zu sehen und präsentiert den
Gästen der Buchvorstellung Yoga und Body & Mind
Basics.
Mai 2008: Fitness Company Augsburg
Am 10. Mai presentet Juliane in der Fitness Company Augsburg. Für Mitglieder und Gäste stehen
um 17:00 Ibiza House Step und um 18:00 New Age
Toning auf dem Programm.
Mai 2008: Fitness Company
Am 10.05. ist Juliane für das Fitness Company
WWW.JULIANE-POLENTHON.DE
Schulungsteam in Stuttgart. Ihr Tagesworkshop
behandelt das Thema „Start up, die Group Fitness
Grundlagen für alle neuen Kursteilnehmer“.
Mai 2008: BodyLife Trainer Club
Am 04.05. ist Juliane mit dem Tagesworkshop
„Balanced Body Ideas“ in der Region Rhein/Main,
am 11.05. in München. Der BodyLife Trainer Club
Workshop bietet Praxis und wichtige Theorie zu den
aktuellen Trainingsschwerpunkten effektives Toning
und Stability. Infos unter www.bodylife-online.de.
Mai 2008: Professional Presenting Convention
Am 03. und 04. Mai veranstaltet das Professional
Presenting Team eine weitere Highlights und Wellness Convention in Köln. Juliane ist am Samstag
mit zwei Dance und Yoga Masterclasses vertreten.
Gönnt Euch ein abwechslungsreiches Programm
aus Step, Aerobic, Dance, Cardio & Strength, Wellness, Core & Stability! Mit dabei sind Henry Style,
Rebecca Small, Guillermo Gonzales Vega, Balázs
Füzessy, Anmeldung unter www.professionalpresenting.de!
April 2008: Pure Emotion und Aldiana
Aktive Urlaubstage am Meer bietet die Aerobicwoche von ALDIANA und Pure Emotion! Juliane presentet dabei dieses Jahr vom 16.-20.04. in Zypern –
zusammen mit Barbara Klein, Marius Rittmeyer u.a.
zahlreiche Kurse wie Yoga, Aerobic, Step-Dance und
Toning mit neuesten Choreographien für AerobicBegeisterte und ausgebildete Trainern. Infos unter
www.aldiana.de.
April 2008: WDR und Mayersche
Im Frühsommer 2008 begleitet Juliane die Wellness-Reise Buchautorin und WDR Journalistin Antje
Zimmermann durch die Mayerschen Buchhandlungen in NRW. Beim ersten Event am 12.04. ist
Juliane in Köln und am 26.04. in Bochum zu sehen
und präsentiert den Gästen der Buchvorstellung
Yoga und Body & Mind Basics.
April 2008: Kölner Stadt-Anzeiger
Am 9. April erscheint im Magazin des Kölner Stadt
Anzeigers ein dreiseitiger Artikel zum Thema Koordinationstraining. Juliane zeigt mit ÜbungsbeispieJULIANE POLENTHON FITNESS PROFESSIONAL
seit 2003
len und Anmerkungen, wie man im Studio oder auch
zuhause die tiefe, rumpfstabilisierende Muskulatur
aktiviert - auf der zusammengerollten Matte, dem
Flexibar oder der MFT Trim Disk. Artikel hier downloaden: KSA_Seite_1-3.pdf.
März 2008: Cityaktiv Nürnberg
Juliane presentet am 30.03. im Studio Cityaktiv
in Nürnberg. Vormittags hält sie für in Nürnberg
aktive Group Fitness Trainer den Workshop „Die
richtige Körperhaltung“, mit Theorie und Praxis zu
Rumpfstabilisation und Kräftigung des Rückens.
Am Nachmittag unterrichtet sie für die Mitglieder
des Studios 2-3 Masterclasses von Cardio bis
Body&Mind.
März 2008: Fitness Company
Am 15.03.2008 ist Juliane für das Fitness Company Schulungsteam in Berlin. Ihr Tagesworkshop
behandelt das Thema „Start up, die Group Fitness
Grundlagen für alle neuen Kursteilnehmer“.
März 2008: BodyLife Trainer Club
Am 02.03.2008 ist Juliane mit dem BodyLife
Trainer Club Tagesworkshop „3/4 Dance & Step“ in
Bruchsal.
Februar 2008: NIKE
Am 23. Februar presentet Juliane bei der Nike
Studio Tour „Here I am“ in Lausanne, Schweiz.
Ihre 2 Masterclasses mit den Themen Cardio und
Yoga finden um 14:00 und 15:00 im Holmes Place
Lausanne statt.
Februar 2008: Nationale Fitness Academy
Am 16.02.2008 presentet Juliane bei der Good
night Convention der NFA im Olantis in Oldenburg,
neben anderen internationalen Presentern im
Cycling, Toning und Capoiera unterrichtet sie Yoga &
Toning und New Age Step.
Februar 2008: BodyLife Trainer Club
Am 03.02.2008 startet Juliane mit dem Tagesworkshop „Yoga & Toning“ in der Region Rhein/Ruhr in
ein weiteres Ausbildungsjahr im BodyLife Trainer
Club. Einen nächsten Tagesworkshop hält Juliane
ebenso in der Region Rhein/Ruhr am 10.02.2008
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ab, diesmal mit dem Thema „Choreographie Ideen
für Dance, Step, Aerobic“.
Februar 2008: Fitness Company
Anfang Februar ist Juliane erneut verantwortlich
für die Einarbeitung einer neuen Fitness Company
Group Fitness Koordination, diesmal aus Augsburg.
Die 1-3 Tage Einarbeitung wurde schon seit Anfang
2007 für verschiedene Kollegen absolviert, z.B. aus
Berlin, Düsseldorf, Osnabrück, Rostock.
Januar 2008: Fitness Company
Beim Jahresmeeting der Fitness Company am
04.-06. Januar in Berlin gewinnt Juliane erneut den
Award der “Beste Group Fitness Koordinatorin des
Jahres“ für 2007. Mit nominiert waren die lieben
Kollegen aus Düsseldorf, Göttingen und Cottbus.
November 2007: Fitness Company
Bei der Aerobic Night in der Fitness Company Frankfurt am 30.11.2007 ist Juliane mit 2 Masterclasses
dabei. Sie presentet ab 17:00 Uhr Dynamic Yoga
und eine Toning Klasse für die 500 geladenen Mitglieder und deren Freunde und Bekannte.
November 2007: Fitness Company
Innerhalb des Fitness Company Schulungssystems
unterrichtet Juliane in Berlin. Der Tagesworkshop
zum Thema Dynamic Pilates findet am 04.11.2007
statt.
November 2007: Bodylife Trainer Club
Innerhalb des Bodylife Trainer Club unterrichtet
Juliane in München. Der Tagesworkshop zum Thema
New Age Moves findet am 03.11.2007 statt.
Oktober 2007: Fitness Company
Juliane organisiert den großen Cycle Marathon
2007 in der Fitness Company Köln 3 an der Bonner
Strasse. 28.10.2007: In 7 Stunden werden jeweils
rund 40 Cycler Gas geben, bei namenhaften internationalen und nationalen Presentern wie Martin
Sedivy, Carsten Hoffmann, Thomas Dalewski uvm.
Oktober 2007: Fitness Company
Für die Fitness Company bildet Juliane innerhalb
des internen Schulungssystems aus. Thema des
JULIANE POLENTHON FITNESS PROFESSIONAL
seit 2003
Tagesworkshops am 21.10.2007 in Bonn ist der
Start up - die wichtige und erste Infoveranstaltung
des Group Fitness Bereichs.
Oktober 2007: Bodylife Trainer Club
Innerhalb des Bodylife Trainer Club unterrichtet Juliane in Berlin. Der Tagesworkshop zum Thema Yoga
& Toning findet am 13.10.2007 statt. Ein weiterer
Tageswokshop zum Thema New Age Moves findet
am 20.10. in Stuttgart statt.
Oktober 2007: IAW Alibey
Juliane ist vom 30.09.-06.10.2007 bei der Internationalen Aerobic Woche im Club Alibey/Türkei engagiert. Innerhalb des Teams aus 11 internationalen
Presentern (Schweden, Kanada, UK, Russland,
Ghana, Deutschland) unterrichtet Juliane Yoga,
Step, Flexibar und Toning Masterclasses.
September 2007: Professional Presenting Congress
Am 29. und 30. September veranstaltet das Professional Presenting Team einen weiteren Highlights
und Wellness Congress in Hannover. Juliane ist
am Samstag und Sonntag mit drei Dance und Yoga
Masterclasses vertreten.
September 2007: Fitness Company
Für die Fitness Company bildet Juliane innerhalb
des internen Schulungssystems aus. Thema des
Tagesworkshops am 22.09.2007 in Hamburg ist der
Start up - die wichtige und erste Infoveranstaltung
des Group Fitness Bereichs. Am 27.09. geht es bei
einem weiteren Tagesworkshop dann in Bonn um
„BBP - Effektives Kräftigen“.
September 2007: Pure Emotion
08.09.: Auf dem Pure Emotion Aerobic Marathon in
Mönchengladbach presentet Juliane zwei Masterclasses mit dem Thema „New Age Dance“ und
„Yoga & Toning“. Nähere Infos unter
www.pure-emotion.de.
August 2007: Fitness Company
Am 25.08. presentet Juliane in der Fitness Company Hannover. Bei beiden Special Masterclasses New
Age Dance und Yoga sind alle Mitglieder herzlich
willkommen.
WWW.JULIANE-POLENTHON.DE
seit 2003
August 2007: Bodylife Trainer Club
Innerhalb des Bodylife Trainer Club unterrichtet
Juliane in Bruchsal. Der Tagesworkshop zum Thema
New Age Moves findet am 04.08.2007 statt. Ein
weiterer Tagesworkshop zum Thema Yoga & Toning
findet am 11.08.2007 in Stuttgart statt. Mehr Infos
unter www.bodylife-online.de.
Juni 2007: Fitness Company
Für die Fitness Company bildet Juliane innerhalb
des internen Schulungssystems aus. Thema des Tagesworkshops am 23.06.2007 in Esslingen ist der
Start up - die wichtige und erste Infoveranstaltung
des Group Fitness Bereichs.
Juni 2007: Bodylife Trainer Club
Innerhalb des Bodylife Trainer Club unterrichtet
Juliane in Essen. Der Tagesworkshop zum Thema
New Age Moves findet am 02.06.2007 statt. Ein
weiterer Bodylife Trainer Club Workshop zum Thema
Yoga & Toning mit Juliane findet am 16.06.2007
in München statt. Mehr Infos unter www.bodylifeonline.de.
Mai 2007: Düsseldorf Marathon
Am 06. Mai ist Juliane anlässlich des Düsseldorfer
Marathon für die Fitness Company aktiv. Knapp
vor Startschuß motiviert Juliane die 10.000 Läufer
und Läuferinnen auf der großen Fitcom Bühne mit
einem schwungvollen Warm up.
Mai 2007: Bodylife Trainer Club
Innerhalb des Bodylife Trainer Club unterrichtet
Juliane in Leipzig. Der Tagesworkshop zum Thema
New Age Moves findet am 05.05.2007 statt. Ein
weiterer Bodylife Trainer Club Workshop zum Thema
Yoga & Toning mit Juliane findet am 19.05.2007 in
Hamburg statt. Mehr Infos unter
www.bodylife-online.de.
April 2007: Fitness Company
Für die Fitness Company bildet Juliane innerhalb
des internen Schulungssystems aus. Thema des
Tagesworkshops am 29.04.2007 in Münster ist der
Start up - die wichtige und erste Infoveranstaltung
des Group Fitness Bereichs.
JULIANE POLENTHON FITNESS PROFESSIONAL
April 2007: IST
Für das IST referiert Juliane am 21.04. bei der FIBO
in Essen. In einer Gesprächsrunde zum Thema
„Berufsbilder in der Fitnessbranche“ steht sie Rede
und Antwort und trägt zum Thema „Yoga erfolgreich
im Group Fitness Bereich implementieren“ vor.
April 2007: FIBO / Pure Emotion
Auf der FIBO Convention presentet Juliane am
21.04. um 11:00 Uhr Ihre Masterclass „Ibiza House
Aerobic“. Nähere Infos unter www.pure-emotion.de.
April 2007: Bodylife Trainer Club
Innerhalb des Bodylife Trainer Club unterrichtet
Juliane in Braunschweig. Der Tagesworkshop zum
Thema New Age Moves findet am 07.04.2007 statt.
Ein weiterer Bodylife Trainer Club Workshop zum
Thema Yoga & Toning mit Juliane findet am
22.04.2007 in Leipzig statt. Mehr Infos unter
www.bodylife-online.de.
März 2007: IDS Köln
Juliane ist als Fitness Expertin unterwegs auf der
IDS - der Internationalen Dentalschau - in Köln. Am
20. und 22. März ist sie mit einem Fitness Warm
up und Healthy Back Programm für den größten
Messeaussteller Sirona Dental Systems tätig und
macht die 150 Mitarbeiter aus 12 Nationen fit für
den Messetag.
März 2007: Pure Emotion
Vom 23.03. bis zum 30.03.2007 presentet Juliane
beim Club Aldiana Pure Emotion Aerobic Marathon
in Alcaidesa, Spanien. Innerhalb der sportlichen
Woche unterrichtet Juliane Ibiza House Stepping,
New Age Dance und Step Klassen und Toning und
Yoga Stunden. Mit dabei sind auch die internationalen Presenter- und Ausbilderpersönlichkeiten Jutta
Schuhn, Barbara Klein und Jean-Brice Panza. Infos
und Buchung unter www.pure-emotion.de.
März 2007: Bodylife Trainer Club
Innerhalb des Bodylife Trainer Club unterrichtet
Juliane in Hamburg. Der Tagesworkshop zum Thema
New Age Moves findet am 10.03.2007 statt.
Ein weiterer Bodylife Trainer Club Workshop zum
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Thema Yoga & Toning mit Juliane findet am
17.03.2007 in Bruchsal statt. Mehr Infos unter
www.bodylife-online.de.
Februar 2007: Fitness Company
Juliane hält zwei Masterclasses im Fitness Company Ladies Club in Düsseldorf, um 13:00 New Age
Step und um 14:00 Yoga. Mehr Infos unter www.
fitcom.de.
Februar 2007: Bodylife Trainer Club
Innerhalb des Bodylife Trainer Club unterrichtet
Juliane in Hannover. Der Tagesworkshop zum Thema Yoga & Toning findet am 24.02.2007 statt.
Februar 2007: Fitness Company
Juliane hält zwei Special-Klassen auf der Babymesse in Köln. Sie repräsentiert die Fitness Company in
Köln, hier insbesondere den Kursbereich des Ladies
Club Köln 5.
Februar 2007: Bodylife Trainer Club
Juliane hält ihren ersten Tagesworkshop für den
Bodylife Trainer Club am 03.02.2007. Thema in Berlin ist New Age Moves, Step, Dance und Toning im
3/4-Takt. Mehr Infos unter www.bodylife-online.de.
Januar 2007: Fitness Company
Juliane presentet bei der Nike Dance Convention in
der Kaifu Lodge in Hamburg. Mit ihr präsentieren 10
weitere Nike Athleten unterschiedlichste Masterclasses im Bereich Dance, Step, New Age, Pilates
und dem Nike Rockstar Workout.
Januar 2007: Fitness Company
Beim jährlichen Fitness Company Firmenmeeting in
Berlin (05.-07.01.2007) erhält Juliane eine Nominierung zur besten Group Fitness Koordination 2006.
Dezember 2006: NIKE // SAFS & BETA
Juliane steht erneut beim Photoshooting des Nike
Instructor Clubs Model, präsentiert wird die Nike
Women und Men Kollektion Spring/Summer 2007.
Außerdem steht offiziell fest, dass Juliane auch in
2007 mit SAFS & BETA bzw. der Bodylife zusammenarbeitet - über eine bundesweite Workshop
Reihe innerhalb des Bodylife Trainer Clubs (Themen:
JULIANE POLENTHON FITNESS PROFESSIONAL
seit 2003
New Age Moves und Yoga & Toning).
November 2006: Fitness Company
Juliane organisiert mehrere Dance Kurs Specials in
den Fitness Company Clubs in Köln und betreut die
Cycling Aktionstage zum RTL Spendenmarathon.
Dabei sitzt sie bei einem Fernsehdreh mit der
Moderatorin Nazan Eckes und Schauspielerin Isabel
Varel auf den Cycling Bikes.
November 2006: SAFS & BETA / Fitness Company
Über das Wochenende des 04./05. November hält
Juliane einen New Age Moves Lehrgang für SAFS
& BETA ab, diesmal in Bruchsal. Am 11. November
hält Juliane eine eintägige Start up Schulung innerhalb des Fitness Company Schulungssystems, im
Fitness Company Club in Braunschweig.
Oktober 2006: Fitness Company
Juliane eröffnet in ihrer Funktion als Group Fitness
Koordinator die fünfte Fitness Company Filiale in
Köln, den Ladies Club an der Ehrenstrasse.
Oktober 2006: Fitness Company
Am 22. Oktober hält Juliane eine eintägige Start
up Schulung innerhalb des Fitness Company
Schulungssystems, im Fitness Company Club in
Delmenhorst.
September 2006: Fitness Company
Am 10. und 30. September hält Juliane eine weitere
interne Fitness Company Fortbildung unter dem
Titel „Start up – die Infoveranstaltung des Group
Fitness Bereiches“ in Düsseldorf und in Leipzig.
Juli 2006: SAFS & BETA / Fitness First
Über das Wochenende des 08./09. Juli hält Juliane
einen New Age Moves Lehrgang für SAFS & BETA
ab, diesmal im Raum Rhein/Ruhr. Am 30. Juli hält
Juliane eine Dance Step und eine Body & Mind
Masterclass im Fitness First Club auf Mallorca,
Spanien.
Mai 2006: Fitness Company
Über das Wochenende des 20./21. Mai hält Juliane
zwei eintägige Start up Schulungen innerhalb des
Fitness Company Schulungssystems, in den Fitness
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Company Clubs in Hamburg und in Köln.
April 2006: FIBO 2006 in Essen
Am 29. April ist Juliane als Referentin für auf dem
Diskussionsforum des IST, Institut für Sport und
Touristik, auf der FIBO Messe in Essen zu sehen.
Thema ist „Karriere vom Instructor zum Presenter“.
April 2006: FIBO 2006 in Essen
Am 27. April hält Juliane einen Vortrag für das IST,
Institut für Sport und Touristik, auf der FIBO Messe
in Essen. Thema ist „Selbständigkeit und Selbstdarstellung des Aerobictrainers – Optimale Werbung
und Bewerbung“.
April 2006: SAFS & BETA
Über das Wochenende des 08./09. April hält Juliane
einen New Age Moves Lehrgang für SAFS & BETA
ab, diesmal im Raum Rhein/Main.
April 2006: Fitness Company
Am 01. April hält Juliane Ihren Einstand im Fitness
Company Schulungsteam. Ihre interne Fortbildung
läuft unter dem Titel „Start up – die Infoveranstaltung des Group Fitness Bereiches“ und findet in
Münster statt.
März 2006: Bodylife Kongreß in Erfurt
Am 11./12. März präsentiert Juliane bei der Bodylife in Erfurt.
Februar 2006: Bodylife Kongreß in Hamburg
Am 11./12. Februar präsentiert Juliane bei der
Bodylife in Hamburg.
Januar 2006: SAFS & BETA
Über das Wochenende des 28./29. Januar hält
Juliane einen 2-tägigen New Age Moves Lehrgang
für SAFS & BETA ab, diesmal bei Stuttgart.
Dezember 2005: SAFS & BETA
Am 03. und 04. Dezember findet ein weiterer New
Age Moves Lehrgang von SAFS & BETA statt, den
Juliane im Ausbildungsstandort Rhein/Main abhält.
November 2005: SAFS & BETA
Am 05. und 05. November findet ein weiterer New
JULIANE POLENTHON FITNESS PROFESSIONAL
seit 2003
Age Moves Lehrgang von SAFS & BETA statt, den
Juliane im Ausbildungsstandort Rhein/Ruhr abhält.
Oktober 2005: Bodylife Kongreß in Karlsruhe
Am 01. Oktober präsentiert Juliane bei der Bodylife
in Karlsruhe, Europas größter Aerobic-, Fitness- und
Managementmesse, ihre Masterclass Body & Mind.
Um 11:45 könnt Ihr sie im Scheffelsaal erleben.
September 2005: Fitness Company Köln
Juliane organisiert den Fitness Company Fitness
Marathon. Die knapp 12.000 Mitglieder und Fitness
Freunde sind am 11. September eingeladen, von
13:00 bis 18:00 Uhr mitreissende und anspruchsvolle Masterclasses zu den Themen Capoiera,
American Muscles, Samba Aerobic und Qi-Gong zu
besuchen.
August 2005: SAFS & BETA
Über das Wochenende des 06./07. August hält
Juliane einen weiteren 2-tägigen New Age Moves
Lehrgang für SAFS & BETA ab, diesmal im Raum
Stuttgart.
Juli 2005: Nike und Cologne Dance Center
Innerhalb ihres Engagements im Nike Fitness
Athleten Team steht Juliane für den Nike Instructor
Programm Produktkatalog Autumn/Winter 2005
Modell. Juliane Polenthon ist zum vierten Mal bei
der „Summer Dance Session“ des Cologne Dance
Centers als Dozentin dabei.
Juni 2005: SAFS & BETA und Fitness Company Köln
Am 18. und 19. Juni findet ein weiterer New Age
Moves Lehrgang von SAFS & BETA statt, den
Juliane im Ausbildungsstandort München abhält.
Juliane plante und betreute den Fitness Company
Fitness- und Wellnesstag am 25. Juni. Die knapp
12.000 Mitglieder und Fitness Freunde waren
eingeladen, von 13:00 bis 18:00 Uhr mitreissende
und anspruchsvolle Masterclasses zu den Themen Capoiera, Step, Samba Aerobic und Yoga zu
besuchen. Juliane organisiert den Fitness Company
Cycling Marathon 2005. Etwa 200 Mitglieder und
Cycling Freunde erlebten am 26. Juni von 12:00 bis
18:00 Uhr motivierende Masterclasses ihrer TopInstruktoren.
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seit 2003
Mai 2005: FIBO 2005
Am 05. Mai ist Juliane als Referentin für Group
Fitness Management und professionelle Kurskoordination auf dem Diskussionsforum des IST, Institut
für Sport und Touristik, auf der FIBO Messe in Essen
zu sehen.
April 2005: Daily Convention in Hannover und
SAFS & BETA
Am 24. April präsentiert Juliane bei der Daily Convention in Hannover. Am 30. April und 01. Mai findet
der zweite New Age Moves Lehrgang von SAFS &
BETA statt, den Juliane im Ausbildungsstandort
Rhein/Main abhält.
März 2005: NIKE
Innerhalb ihres Engagements im Nike Fitness
Athleten Team steht Juliane für den Nike Instructor
Programm Produktkatalog Spring/Summer 2005
Modell.
Februar 2005: SAFS & BETA
Über das Wochenende des 26./27. Februar hält
Juliane mit dem 2-tägigen New Age Moves Lehrgang
ihren Einstand als Ausbilderin/Referentin bei SAFS
& BETA. Weitere vier Lehrgangtermine mit New Age
Moves in 2005 folgen.
Januar 2005: Convention in Bremen
Am 29. Januar ist Juliane mit zwei Step & Dance
Masterclasses auf dem Aerobic Marathon in
Bremen zu sehen: HiLo Energy und Step Energy.
Dezember 2004: Bodylife Kongress
Am 11. Dezember präsentiert Juliane beim Bodylife Mental Highlight Kongress in Bruchsal zwei
Masterclasses: Pure Step 3/4 und Body & Mind
Experience.
November 2004: nikewomen‘s Gym Attack
Am 20. November 2004 tritt Juliane auf der
nikewomen‘s Gym Attack auf. Mit Team Teachings
ist sie um 11:00 Uhr bei Nike Step Forever und um
15:30 Uhr bei Maximum Aerobics zu sehen, ihre
Indoor Cycling Klasse Power of Good-Bye findet um
17:00 Uhr statt. Join‘ the party unter www.nikewomen.com!
JULIANE POLENTHON FITNESS PROFESSIONAL
September 2004: Fit for Fun TV
Am 19. September strahlt Fit for Fun TV (So, 19:15
Uhr, auf VOX) einen Beitrag aus, in dem Juliane
als Fitness Professional einen Tauschring testet.
Bargeldloses Tauschen von Dienstleistungen:
Personal Training mit TOGU Aero-Steps, Powerbällen
und Walking gegen Bauchtanz, Massage, Make-up
Beratung, eine Stunde Ashtanga Yoga und einen
neuen Haarschnitt, wie funktioniert das und was
bringt das?
August 2004: Move & Dance auf Ibiza
Vom 28. August bis zum 09. September ist Juliane
im Presenterteam der Move & Dance Convention im
Club Punta Arabi auf Ibiza tätig. Unter der balearischen Sonne bietet sie vormittags wie abends
Step, Step 3/4 und HiLo-Choreographie Klassen,
Toning- und Pilates Stunden an. Weitere Informationen unter www.fitness-united.de.
Juli 2004: Cologne Dance Center
Juliane Polenthon ist zum dritten Mal bei der „Summer Dance Session“ – 26.07.-05.09.2004 – als
Dozentin dabei. Die „Summer Dance Session“ des
Cologne Dance Centers ist einzigartig und bietet
mit herausragenden Tänzern und internationalen
Choreographen und Pädagogen ein tänzerisches
Highlight. Weitere Informationen unter
www.colognedancecenter.de.
Juni 2004: Nike
Juliane wird bei Nike unter Vertrag genommen und
in das Nike Fitness Athleten Team aufgenommen.
Sie steht für den Nike Instructor Programm Produktkatalog Fall/Winter 2004 Modell.
Juni 2004: SHAPE UP
In der Zeitschrift „Shape up - Trainer‘s only“ erscheint der von Juliane Polenthon verfasste Artikel
„Seht her - Ich bin‘s!“, der den Fitness Professional
als Unternehmer im (Fitness-)Unternehmen beschreibt und Notwendigkeiten der professionellen
unternehmerischen Selbstdarstellung hervorhebt.
Mai 2004: Universität Bonn
Juliane Polenthon schließt Ihr Studium in den
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Fächern Politische Wissenschaft, Geschichte und
Soziologie an der Rheinischen Friedrich-WilhelmsUniversität Bonn ab, mit dem Titel Magistra Artium,
M.A..
seit 2003
Februar 2004: Fitness Company Köln
Juliane plante und betreute den Fitness Company
Fitness Marathon 2004. Die knapp 9.000 Mitglieder und Fitness Freunde waren eingeladen, von
11:00 bis 17:00 Uhr mitreissende und anspruchsvolle Masterclasses zu den Themen Choreographie,
Body & Mind und Cycling zu besuchen.
Januar 2004: SHAPE UP
Juliane Polenthon gewinnt den Oscar der Aerobic
2003, in der Kategorie „Newcomer des Jahres“.
Dezember 2003: Fitness Company
Juliane Polenthon erhält einen Fitness Company
Award, in der Kategorie „Beste Kurskoordination
2003“.
November 2003: Fitness Company Köln
Juliane organisiert den Fitness Company Cycling
Marathon 2003. Etwa 200 Mitglieder und Cycling
Freunde erlebten von 11:00 bis 17:00 Uhr motivierende Masterclasses ihrer Top-Instruktoren.
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