PICKEL? MITESSER? AKNE?

PICKEL? MITESSER? AKNE?
WAS DU IM KAMPF DAGEGEN WISSEN SOLLTEST.
Gesellschaft der Schulärztinnen
und Schulärzte Österreichs
GEWINNSPIEL
VORWORT
2WIN?
LIEBE SCHÜLERINNEN
UND SCHÜLER!
Akne ist damit die häufigste Hauterkrankung überhaupt und keiner ist mit dem Problem alleine. Die Pubertät kurbelt die Hormonproduktion an – Mitesser und Pickel
sind oft die lästige Folge davon. Wichtig ist, die Haut in dieser Zeit richtig zu pflegen und – wenn dies nicht ausreicht – rechtzeitig mit der passenden Behandlung zu
beginnen.
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der medizinischen Pflegeserie bei
unreiner, zu Akne neigender Haut.
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• Reinigungsgel
• Waschpeeling
• Gesichts-Tonic
• Creme-Gel
• Abdeckstift
Auch wenn dir das Problem noch nicht ganz so schlimm vorkommt, zahlt sich ein
Arztbesuch aus. Damit kann man einer Verschlechterung vorbeugen und bleibende
„Akne-Narben“ bestmöglich verhindern. In der überwiegenden Zahl der Fälle klingt
die Akne spätestens nach dem 20. Lebensjahr wieder ab. Nur ein kleiner Teil hat
auch danach noch mit dem Problem zu kämpfen. Wenn Du Fragen hast, steht dir
auch deine Schulärztin/dein Schularzt zur Verfügung.
In dieser Broschüre haben wir die wichtigsten Infos rund um unreine Haut und Akne
für dich zusammengestellt, damit du im Kampf gegen Pickel gut gerüstet bist.
Dr. Judith Glazer
Präsidentin der Gesellschaft
der Schulärztinnen und
Schulärzte Österreichs (GSÖ)
TEILNAHMESCHLUSS IST DER 31. JÄNNER 2010
Die Teilnahme ist ausschließlich online möglich und nur Schülerinnen/Schülern gestattet. Die
Teilnehmerin/der Teilnehmer akzeptiert die Teilnahmebedingungen des Gewinnspiels der
GSÖ, die auf www.schulaerzte.at veröffentlicht werden.
Univ-Doz. Dr. Doris Fanta
Fachärztin für Haut- und Geschlechts­
krankheiten, Vorstandsmitglied der
Österr. Gesellschaft für Dermatologie
und Venerologie
TEST
INFO
NEIGST DU ZU AKNE?
SOLLTEST DU ETWAS DAGEGEN TUN?
MACH DEN TEST!
produzierte Talg wird durch feine Gän-
Meine Haut ist zur Zeit oft
fettig und glänzend.
JA
NEIN
Ich habe häufig Mitesser im
Gesicht.
JA
NEIN
Oft sind es richtig viele
(mehr als 20).
JA
NEIN
Ich habe häufig Pickel im
Gesicht.
JA
NEIN
UNREINE HAUT?
WAS, WIE, WARUM?
Oft mehr als 10.
JA
NEIN
Manchmal dauert es sehr
lange (Wochen) bis einzelne
Entzündungen abgeheilt
sind.
JA
NEIN
Unter der Hautoberfläche
habe ich kleine oder
größere geschlossene
„Knoten“.
JA
JA
NEIN
Auch auf Rücken und
Dekolleté habe ich Mitesser
und Pickel.
JA
Meine Gesichtshaut ist an
mehreren Stellen entzündet.
NEIN
Meine Hautunreinheiten
sind ein Problem für mich.
Ich möchte etwas dagegen
unternehmen.
NEIN
JA
NEIN
ge – gemeinsam mit abgestorbenen
Sowohl bei Burschen als auch bei Mäd-
Hautzellen – an die Hautoberfläche
chen kommt es in der Pubertät zu einer
befördert. Wenn sich zu viel Talg bil-
vermehrten Ausschüttung des männli-
det und die Haut zu einer vermehrten
chen Geschlechtshormons Testosteron.
Ablagerung von abgestorbenen Hautzel-
Dieser Hormonschub kann die Produk-
len neigt, können die Poren verstopfen.
tion von Talg erhöhen. Mehr Talgproduk-
Dabei entstehen zunächst so genannte
tion bedeutet zunächst eine fettigere
„Mitesser“ (auch Komedonen genannt),
und glänzendere Haut – in weiterer
wenn sich diese entzünden, werden sie
Folge ist sie die Grundlage für die Ent-
zu „Pickeln“ und „Eiterpusteln“ (auch
stehung von Mitessern und Pickel.
Papeln und Pusteln genannt).
O
T-Z NE
ZÄHLE ZUSAMMEN,
WIE OFT DU MIT „JA“
GEANTWORTET HAST:
X JA
Unsere Haut hat viele kleine feine Härchen. Diese wachsen aus einem Haarbalg,
zu dem eine Talgdrüse gehört. Der dort
Geschlossener
Mitesser
ab 5x „JA“
0-1x „JA“
Cool! Offenbar hast du wirklich reine Haut. So viel Glück
haben nicht viele Jugendliche!
Du bist immer noch sehr gut
dran und hast offenbar nur etwas unreine Haut oder leichte
Akne. Achte auf die richtige
Pflege, damit die Haut nicht
schlimmer wird und keine
Narben zurückbleiben. Eine
Hautärztin/ein Hautarzt
könnte dir wertvolle Tipps
geben.
Deine Antworten deuten
auf eine mittlere oder sogar
schwerere Form von Akne hin.
Eine Hautärztin/ein Hautarzt
kann dir helfen, das Problem
in den Griff zu bekommen.
Pflege alleine reicht vermutlich nicht aus – die Kombination mit der richtigen medizinischen Behandlung ist
wichtig, um Narben so weit
wie möglich zu verhindern.
Pustel mit
Entzündung
O
T-Z NE
„Black Heads“ und „White Heads“ sind Formen von Mitessern.
White Heads sind kleine weiße Kügelchen an der Hautoberfläche.
Aus ihnen entwickeln sich dann die entzündlichen Pickel. „Black
Heads“ sind offene, mit abgestorbenen Hornzellen verstopfte
Poren, die Spitze färbt sich schwarz (durch Melanin, den Farbstoff
des Haares, das hat nichts mit Schmutz zu tun!).
2-4x „JA“
Offener
Mitesser
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INFO
TIPPS
UNREINE HAUT? WAS, WIE, WARUM?
WAS KANN ICH TUN?
DOC-CHECK: BESUCH BEI EINER
HAUT RZTIN/BEI EINEM HAUTARZT!
Mit dem Begriff „Akne“ ist im normalen
Sprachgebrauch meist die so genannte „Acne vulgaris“ gemeint. Das ist die
„gewöhnliche“ Akne, die durch einen verstärkten Hormoneinfluss in der Pubertät
entsteht. Sie tritt in unterschiedlichen Ausprägungen und Schweregraden auf. Aber
es gibt auch Akne, die durch äußere Einflüsse (fettende Kosmetika, ölige Berufsubstanzen,...) oder Medikamente ausgelöst werden
kann. Neben der Gesichtshaut sind oft auch
Dekolleté, Schultern und Rücken betroffen.
In der so genannten T-Zone sind besonders viele
Talgdrüsen angesiedelt, an diesen Stellen ist auch
die gesunde Haut meist fetter.
Die Behandlung richtet sich immer
Auch wenn dir der Weg zur Hautärztin/
nach Aknetyp und Schweregrad. Es
zum Hautarzt lästig erscheint und du
ist sehr wichtig, rechtzeitig mit der
das Problem am liebsten alleine lösen
richtigen Pflege unreiner Haut und
würdest: Schau vorbei, es zahlt sich
mit einer eventuellen weiterführen-
aus! Für jeden Hauttyp, jedes Alter und
den Behandlung zu beginnen! Wenn
jeden Schweregrad gibt es passende
man bereits bei der „Mitesser-Akne“ zu
Behandlungsmöglichkeiten. Je früher
behandeln beginnt, kann man oft die
man damit beginnt umso eher kann
Entwicklung einer entzündlichen Akne
man sich Aknenarben ersparen.
verhindern.
O
T-Z NE
SCHWEREGRAD 1:
ACNE (VULGARIS) COMEDONICA
Vorwiegend Mitesser; nur wenige (wenn überhaupt) Pickel und
Entzündungen. Diese Form heilt meist ohne Narben ab.
SCHWEREGRAD 2:
ACNE (VULGARIS) PAPULO-PUSTULOSA
Bei dieser Form der Akne haben sich die Mitesser bereits entzündet
– es entstehen Pickel, Knötchen und Eiterpusteln. Narbenbildung ist
möglich. Umso wichtiger ist daher die richtige Behandlung.
SCHWEREGRAD 3:
ACNE CONGLOBATA
Die schwerste Form der Akne, die unbedingt ärztlich behandelt
werden muss. Mitesser, schwer entzündete Pusteln und schmerzhafte Abszesse, die oft nur unter Narbenbildung heilen.
WEITERF HRENDE
BEHANDLUNG
Die richtige Reinigung
weitere Behandlungen empfohlen werden
und Pflege macht einen
und hilft, bleibenden Narben vorzubeu-
echten Unterschied und
gen. Aber Achtung: Zuviel Waschen trock-
kann dein Hautbild nach
net die Haut aus und ist kontraproduktiv!
einigen Wochen merkbar verbessern! Sie
Überschüssiger Talg und Bakterien müssen
ist auch eine wichtige Ergänzung, wenn
täglich entfernt werden – die Feuchtigkeit
dir von einer Hautärztin/einem Hautarzt
der Haut soll aber erhalten bleiben.
REINIGUNG
& PFLEGE
TIPPS
TIPPS
WAS KANN ICH TUN?
REINIGUNG
& PFLEGE
LASS DICH AM BESTEN
(z.B. Milchsäure), deren Wirksamkeit wirk-
BEI EINER HAUTÄRZTIN/
lich in klinischen Tests nachgewiesen
EINEM HAUTARZT ODER IN DER APO-
wurde. Passende Produkte sind: ölfrei,
THEKE BERATEN! Seife und aggressive
antibakteriell, mild, mit anderen Akne-
Reinigungsprodukte trocknen die Haut
behandlungen kompatibel, d.h. können
aus, lösen aber nicht das Problem. Um
zusätzlich verwendet werden, reduzieren
ein echtes Ergebnis zu erzielen, verwen-
das Hautfett und spenden Feuchtigkeit.
de am besten Präparate und Wirkstoffe
KEINE NORMALE SEIFE, KEINE
SCHARFEN GESICHTSWÄSSER!
• Reinigung 1-2x täglich • Je nach Hauttyp und Grad • Pflege mit den richtigen
Wirk­stoffen kann nach 3-6
der Entzündung kann 1-2x
(morgens und abends).
Wo c h e n k o n s e q u e n t e r
wöchentlich ein sanftes
M ildes R einigungsmitAn­wen­dung eine merkbare
Peeling sinnvoll sein.
tel (Reinigungsgel oder
Besserung bringen!
-milch).
• Make Up, Abdeck­s tif te
• Nachreinigen mit einem
oder getönte Tagescremen • We n n D u e i n A r z n e i ­
mittel verwendest: Immer
milden Gesichtswasser/
sollten ölfrei, antibakteriell
zuerst das Arznei­m ittel
Gesichts­tonikum.
und auf Aknehaut abgeauftragen, ein paar Minuten
stimmt sein. Dann schaden
• Leichte, ölfreie Feuchtigwarten, dann die Feuch­t­ig­
sie auch nicht.
keitscreme (immer erst
keitspflege.
O
N
Z
E
Tnach der Reinigung!).
• Für unterwegs: glänzende
Haut mit einem sauberen (!)
Papier­taschen­tuch ab­tupfen.
PICKELN
SELBST AN
IST
„HERUMZUDOKTERN“
ND,
KE
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NATÜRLICH VERL
WIE
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WE
SO
SOLLTE ABER
EN
IED
RM
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MÖGLICH
WERDEN.
• Achte auf deine Trinkmenge,
am besten Wasser!
WAS KANN ICH TUN?
WEITERF HRENDE
BEHANDLUNG
Die richtige
die die Pille zur Empfängnisverhütung
Reinigung
nehmen wollen, sollten mit ihrer Frau-
und Pflege ist wichtig –
enärztin/ihrem Frauenarzt auch über
muss aber bei „richtiger“ Akne oft durch
ihr Hautproblem sprechen, da es spe-
weiterführende Behandlung ergänzt
zielle Pillen gibt, die die Akne sehr gut
werden. Leichtere und mittelschwere
beeinflussen können. Schließlich gibt
Formen der Akne kann man gut mit
es für die schwersten Akneformen noch
äußerlich aufgetragenen Medikamen-
einen Vitamin-A-Säure Abkömmling in
ten behandeln, z.B. verwendet man hier
Kapseln, allerdings nur unter strenger
Präparate mit Vitamin-A-Säure (Retinoi-
hautärztlicher Kontrolle! Aber auch für
de), die eine schälende Wirkung haben
diese PatientInnen gibt es Hilfe – in
oder so genannte Antibiotika, die die
sechs Monaten kann sich das Hautbild
Entzündung bekämpfen.
deutlich verbessern.
Antibiotika gibt es z.B. als Creme, Gel
Ziel der Behandlung ist es, Mitesser
oder Stick. Bei stark entzündlichen
aufzulösen, vorhandene Pickel rasch
Formen werden auch Antibiotika als
zur Abheilung zu bringen und neue
Tabletten oder Kapseln verordnet.
Pickel zu verhindern. Das richtige The-
Dabei ist sich der Hautarzt natürlich
rapieprogramm kannst du nur gemein-
bewusst, dass nur für Jugendliche opti-
sam mit einer Hautärztin/einem Haut-
mal verträgliche Präparate ausgewählt
arzt festlegen.
werden müssen. Aknepatientinnen,
GOOD2KNOW
•
•
•
•
•
Monate.
Die Therapie dauert meist mehrere
4-6 Wochen.
nach
ns
este
früh
es
gibt
ge
Erste Erfol
mern.
das Hautbild sogar noch verschlim
Am Anfang der Behandlung kann sich
für den Erfolg.
Anwendung ist Grundvoraussetzung
Geduld ist wichtig – die konsequente
Pickel – durch
– also Ausdrücken von Mitessern und
Eine professionelle Reinigung der Haut
mit deiner
en
voll sein. Sprich auch darüber am best
eine erfahrene Kosmetikerin kann sinn
Hautärztin/deinem Hautarzt
STORY
TIPPS
NOBODY IS PERFECT!
ES WAR EINMAL…
Die Pubertät ist nicht immer eine leichte Zeit. Sie fällt genau in die Phase, in der man sich von den
Eltern lösen und seinen eigenen Weg ins Leben – und auch ins Berufsleben – finden soll. Mitesser
und Pickel sind nun das Letzte, was man in dieser Zeit gebrauchen kann und sorgen für zusätzlichen Stress. Aber denk´ daran: Du bist damit nicht allein!
n Wer Pickel hat, wäscht sich zu wenig.
n Pickel sind ansteckend. FALSCH!
FALSCH!
N
D
er Begriff „unreine Haut“ ist irre­
führend, denn Akne hat nicht das
Geringste mit mangelnder Hygiene zu tun.
Übermäßiges Waschen kann Akne sogar
begünstigen.
n Akne entsteht durch schlechte
­ ähr­ung! NICHT GANZ FALSCH!
Er­n
G
erade hier gibt es besonders viele
Mythen. Diese Frage konnte aber bisher
nicht eindeutig geklärt werden. Es gibt jedenfalls
keine „Akne Diät“. Solltest du bemerken, dass sich
dein Hautzustand auf bestimmte Nahrungsmittel
verschlechtert, lass sie einfach weg.
n Solarium oder Sonnenbaden heilt
Akne! FALSCH!
UV
-Strahlung kann das Hautbild
zwar kurzfristig verbessern,
hat insgesamt aber mehr negative als
positive Folgen. Längerfristig kann sie das
Hautproblem sogar noch verschlimmern.
ein, Pickel sind nicht ansteckend.
Akne ist keine Infektionskrankheit.
3. TU WAS FÜR DEIN ÄUSSERES!
1. BLÖDE WITZE SEIN LASSEN BZW.
Nur weil man unreine Haut hat, ist man
n Zahnpaste hilft gegen Pickel.
SICH NICHT ZU HERZEN NEHMEN!
noch lange kein hässliches Entlein. Ein
TEILWEISE WAHR!
Sich über äußerlich sichtbare Schwä-
passender Haarschnitt, die richtige Klei-
K
chen lustig zu machen, ist die billigste
dung, ein insgesamt gepflegtes Äußeres
Form von Witz. Intelligente Menschen
und vor allem eine echte Persönlichkeit
haben es nicht nötig, andere wegen
sind das, was dich ausmacht!
urzfristig kann die Zahnpaste einen
Pickel zwar austrocknen – auf Dauer ist
sie aber kein gutes Rezept, sondern verursacht
eher neue Pickel.
n Stress macht Pickel. TEILWEISE
WAHR!
S
unreiner Haut runter zu machen. Denk´
daran: Jeder hat irgendwelche Schwä-
4. MEHR SCHEIN ALS SEIN!
chen – nur kann man nicht alle auf den
Lass‘ dich nicht von den perfekt gestyl-
ersten Blick sehen.
ten Stars in Hochglanzmagazinen ver-
tress regt die Produktion von
wirren – mit den heutigen technischen
2. MAKE UP & ABDECKSTIFT
Möglichkeiten wird retuschiert, was das
hormon) zusätzlich an und kann daher die
Medizinische Abdeckstifte, getönte
Zeug hält! Im wirklichen Leben würdest
Pickelbildung begünstigen. Akne in der
Tagescremen und Make Up können
du die meisten dieser Menschen über-
Pubertät kommt aber keineswegs alleine
gute Dienste leisten. Pass´ aber auf was
haupt nicht erkennen.
durch Stress. Trotzdem solltest Du auch
du kaufst und lass dich in der Apotheke
manchmal zur Ruhe kommen.
beraten. Auch Burschen können diese
Testosteron (männliches Geschlechts­
Produkte verwenden.
HULEN?
EIN POSTER VON DIR IN ALLEN SCFOTOSHOOTING?
LUST AUF EIN PROFESSIONELLES
MERGSÖ & EUCERIN SUCHEN EIN SOM
COVERMODEL!
DER NÄCHSTE
SOMMER KOMMT
BESTIMMT – und damit
auch das nächste InfoProjekt der Gesellschaft
der Schulärztinnen und
Schulärzte Österreich.
Diesmal zum Thema
SONNENSCHUTZ.
Mitmachen können alle Schülerinnen und Schüler österreichischer Schulen. So geht´s:
Dein Foto uploaden auf www.schulaerzte.at. Einsendeschluss ist der 15. Jänner 2010. Eine Jury
wählt unter allen Einsendungen das Covermodel für das nächste Projekt. Modelmaße sind nicht
nötig! Sympathischer Ausdruck und Persönlichkeit sind das worauf es ankommt!
IMPRESSUM:
Herausgeber:
Gesellschaft der Schulärztinnen und Schulärzte Österreichs
Präsidentin: Dr. Judith Glazer, E-Mail: [email protected]
Web: www.schulaerzte.at | Umsetzung: eXakt PR, www.exakt-pr.at
MIT FREUNDLICHER UNTERSTÜTZUNG VON