Fit für den Arbeitsmarkt Neue Gesundheitskurse
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Fit für den Arbeitsmarkt Neue Gesundheitskurse
Fit für den Arbeitsmarkt Neue Gesundheitskurse für die GENERATION GOLD im Kreis Herford Herford. Im Mai starten wieder neue Gesundheitskurse für über 50-jährige Langzeitarbeitslose im Kreis Herford. Das Jobcenter Herford bietet in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen IKK-classic, AOK Nordwest und BKK HMR Angebote im Bereich Sport, Ernährung und Entspannung an, die speziell auf die Zielgruppe 50plus zugeschnitten sind. Gesundheitskurse gehören im Beschäftigungspakt GENERATION GOLD in Herford inzwischen zum festen Bestandteil des Programms. „In den letzten Jahren haben wir immer wieder die Erfahrung gemacht, wie wichtig es ist, auf die gesundheitliche Situation von Erwerbslosen einzugehen und präventive Angebote zu machen“, erklärt Projektkoordinatorin Heidi Janssen vom Jobcenter Herford. Arbeitslosigkeit ist für viele Menschen ein großer Stressfaktor, der regelrecht krank machen kann. Teilnehmende im Projekt GENRATION GOLD werden darum nicht nur bei der Arbeitsaufnahme unterstützt, sondern haben auch die Möglichkeit, ihre Gesundheit zu verbessern. Dies führt zu mehr Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und Selbstbewusstsein - und erhöht damit auch die Chancen am Arbeitsmarkt, so das Fazit. Die Präventionskurse werden ergänzend zu den Generation Gold-Projekten "Ja zu 50 Plus", „persönliche Intensivbetreuung“ und „Job-Club-Impulse 50+“ angeboten und sind für die Teilnehmer kostenlos. Möglich ist das durch die Kooperation mit den Krankenkassen AOK Nordwest, BKK HMR und IKK classic, die das Engagement ebenfalls für sinnvoll halten, denn sie erreichen über die Kurse neue Zielgruppen. Viele Teilnehmer nehmen das erste Mal ein Gesundheitsangebot wahr und haben sich bislang wenig mit dem Thema Gesundheit beschäftigt. Im Idealfall gewinnen die Männer und Frauen über die Kurse grundlegend Spaß an einer dauerhaften Veränderung ihrer Lebensumstände und entwickeln eine positive Einstellung zu sich selbst. Im Mai starten in Herford folgende Kurse: Gesundes Fitnesstraining: Bei diesem vielseitigen Programm werden ein Ausdauertraining an Fitnessgeräten, Kräftigungsübungen mit und ohne Geräte sowie Übungen zur Verbesserung der Dehn- und Koordinationsfähigkeit miteinander verbunden. Zusätzlich lernen die Teilnehmenden einfache Übungen zur Entspannung und Stressbewältigung kennen, die sie jederzeit im Alltag anwenden können. Darüber hinaus gibt es Tipps, um mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen. Der Kurs wird von der ReAktiv GmbH durchgeführt, Kursleiter ist Diplom Sportwissenschaftler Jürgen Hielscher. Gesund ernähren und abnehmen: In diesem Kurs wird das Bewusstsein für gesunde Ernährung geschärft und das eigene Essverhalten analysiert. Die Teilnehmenden bekommen Hintergrundinformationen zu den Themen Ernährungsgewohnheiten, Flüssigkeitsbedarf und gesunde Produkte. In zwei Praxiseinheiten bereiten die Männer und Frauen selber gesunde, schmackhafte und preiswerte Gerichte zu, die sie im Alltag leicht nachkochen können. Kursleiterin ist Diplom Oecotrophologin Ines Beine. Mehr Entspannung durch Stressbewältigung: Dieses Programm sensibilisiert für Stressfaktoren am Arbeitsplatz und im Privatleben. Die Teilnehmenden lernen, mit alltäglichen Belastungen besser umzugehen. Kursinhalte sind z.B. Entspannungstechniken, die dazu beitragen, die Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu optimieren sowie alltagstaugliche Stressbewältigungstechniken. Prävention von Stressfolgeschäden und die Förderung des körperlichen und subjektiven Wohlbefindens runden die Veranstaltung ab. Kursleiterin ist Diplom Sozialarbeiterin – Stressverhaltenstrainerin Gerlinde Krauß-Kohn. Der Beschäftigungspakt GENERATION GOLD unterstützt seit 2005 Langzeitarbeitslose über 50 bei der Integration in den Arbeitsmarkt. Im Pakt sind die Jobcenter in Ostwestfalen-Lippe mit den Landkreisen Schaumburg und Diepholz zusammengeschlossen. GENERATION GOLD wird im Rahmen des Programms „Perspektive 50plus“ vom Bundesministerium für Arbeit und Soziales gefördert. Das Generation GoldProjekt "Ja zu 50 Plus" wird von der Deutschen Angestellten-Akademie (DAA) in Herford in Kooperation mit der Evangelischen Stiftung Maßarbeit sowie in enger Abstimmung mit dem Jobcenter Herford durchgeführt. Weitere Informationen unter www.generation-gold.de Ansprechpartner zur Gesundheitsprävention im Projekt Generation Gold: Jobcenter Herford Ja zu 50Plus Ja zu 50Plus Heidi Janssen Projektkoordination Generation Gold Fon 05221 985 819 Fax 05221 985 701 Hansastraße 33 32049 Herford [email protected] Andrea Paul Deutsche AngestelltenAkademie GmbH Ostwestfalen-Lippe (DAA) Auf der Freiheit 1 32052 Herford Fon 05221.99476-15 Fax 05221.99476-29 [email protected] Sigrid Sewing Maßarbeit Evangelische Stiftung c/o Deutsche AngestelltenAkademie Auf der Freiheit 1-3 32052 Herford Fon 05221.1750-24 Fax 05221.1750-99 [email protected] Krankenkassen Marc Johänntgen AOK Nordwest Regionaldirketion Herford Kurfürstenstr. 3-7 32052 Herford Fon 05221.594 310 PC Fax 0231.4194 2555 Fax 05221.594 335 [email protected] Patrick Kasparak BKK Herford Minden Ravensberg Am Kleinbahnhof 5 3201 Herford Fon: 05221.1026-181 Fax: 05221.1026-9003 [email protected] Erhard Sundermeier IKK classic Fürstenaustr. 13 32052 Herford Fon: 05221.165-2010 Fax: 05221.165-2009 [email protected]