Flyer Jubiläumswoche Frauenzentrum

FRAUENZENTRUM RONNENBERG
25 Jahre Frauenzentrum
der Stadt Ronnenberg
IN EMPELDE
Im September 1991 wurde mit einem Festakt das kommunale Frauenzentrum Ronnenberg in der Stille Straße 8 in Empelde eingeweiht.
Empelde
Nenndorfer Str.
Berliner St
JUBILÄUMSWOCHE
Hakenstr.
Frauenzentrum
Empelde
S
Hirtenstr.
.
Ronnenberger Str
Rechtzeitige Anmeldungen für alle Veranstaltungen der
Jubiläumswoche bitte unter Tel. 0511 / 431531 oder
[email protected]
aus
Str.
Wir feiern dies im Rahmen einer Jubiläumswoche, zu der alle Frauen
herzlich eingeladen sind. Sämtliche Veranstaltungen und Gruppen
sind im Rahmen dieser Woche kostenfrei und bieten die Möglichkeit,
unverbindlich in das eine oder andere Angebot herein zu schnuppern
und das Frauenzentrum noch besser kennen zu lernen.
Am Rath
Stille
Vor zwei Jahren wurde deshalb das Frauenzentrum um eine Etage
erweitert und neue, freundliche Beratungsräume geschaffen. Das
Spektrum der Beratungsinhalte ist groß. Die Frauen können sich bei
sämtlichen krisenhaften Ereignissen kostenfrei an die Beratungsstelle
wenden. Gerade Frauen, die von Gewalt betroffen sind oder sich
bei traumabedingten Symptomen stabilisieren möchten, Frauen die
in Trennungssituationen Unterstützung benötigen oder Bedarf an
Konfliktvermittlung haben, können jederzeit Termine mit den beiden
hauptamtlichen Dipl. Sozialpädagoginnen vereinbaren. Seit 25 Jahren
lebt das Frauenzentrum von den Ideen, den Kompetenzen und dem
Engagement von Frauen, getragen durch die Stadt Ronnenberg und
unterstützt durch das Land Niedersachsen. Dies ist ein Grund zu
feiern!
FRAUENZENTRUM
r.
dorfe
Nenn
1990 stellte die SPD einen Antrag im Rat der Stadt und es wurde nach
geeigneten Räumen gesucht. Schließlich fiel im November 1990 die
Entscheidung im Rat, die stadteigenen Räume in der Stille Straße 8 zu
nutzen. Nach einer Umbauphase kam es dann im September 1991 zur
feierlichen Eröffnung.
In den gesamten 25 Jahren war und ist das Frauenzentrum ein reger
Treffpunkt für Frauen jeden Alters. Viele ehrenamtliche Frauen engagierten sich in den Gruppen und im Frauennotruf, der den Grundstein
für die heutige Beratungsarbeit legte. Seit Jahren werden im Rahmen
des halbjährlichen Veranstaltungskalenders eine Vielzahl von Kursen,
Vorträgen, Seminaren und Gruppen angeboten, sodass die Räumlichkeiten von über 900 Frauen jährlich genutzt werden. Hervorzuheben
ist besonders das „Herzstück“ des Frauenzentrums: Die Beratung von
Frauen.
25 Jahre
U
r Str.
Bereits zwei Jahre vorher trafen sich auf Initiative der damaligen Frauenbeauftragten Christel Ewert regelmäßig Frauen zu Gesprächskreisen
in unterschiedlichen Räumlichkeiten. Der Wunsch nach einem eigenen
Raum für Frauen und ihre Belange wurde größer. Noch im selben Jahr
gründete sich der Verein Frauentreff e.V., der sich mit dem Anliegen an
die Ronnenberger Parteien wand.
Frauenzentrum und Beratungsstelle für Frauen
und Mädchen der Stadt Ronnenberg
Stille Straße 8 · 30952 Ronnenberg / Empelde
Tel. 0511 / 43 15 31
www.ronnenberg.de/soziales/frauenzentrum/
E-Mail: [email protected]
Telefonische Sprechzeiten:
Mo 10.00 – 12.00 Uhr
Mi 16.00 – 18.00 Uhr
Fr 10.00 – 12.00 Uhr
Offene Sprechstunde
Di 11.00 – 12.00 Uhr
Do 16.00 – 17.00 Uhr
05 11 – 43 15 31
26.09. bis 01.10.2016
enfreien
mit vielen kost
en
Veranstaltung
MONTAG, DEN 26.09.2016
Offene Mutter-Kind-Gruppe
Jeden Montagvormittag trifft sich die Mutter-Kind-Gruppe für Mütter mit
Kindern von bis zu 2 Jahren zum Austausch und Spiel. Diesmal laden wir ganz
besonders „neue“ Mütter zum „schnuppern“ und kennenlernen der Gruppe
ein. (in Kooperation mit der Stiftung Eine Chance für Kinder)
Leitung: Jolanta Okoye, Familienhebamme
Uhrzeit: 10.00 – 11.30 Uhr
Kreativangebot: „Eine Reise zu mir“ – Eindruck und Ausdruck
Eine imaginative Körperreise lädt ein, sich „leibhaftig“ zu spüren. Die Eindrücke finden im Material Ton seinen Ausdruck und seine Form. Es geht um
Selbsterfahrung und nicht um künstlerisches Produzieren.
Leitung:
Regine Schulze, Atelier + Malort (www.malort.de)
Uhrzeit: 15.00 – 16.30 Uhr
Schnupperstunde: Aroha – Training
für Körper, Geist und Seele
Ein effektives Ganzkörpertraining mit Elementen von dem HAKA-Kriegstanz
der Maori, vom KUNG FU und TAI CHI, unkompliziert und zu toller Musik. Eine
Schnupperstunde, an der jede Frau ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und
Trainingszustand teilnehmen kann.
Leitung:
Sonja Schuster, Arohatrainerin
Uhrzeit:
17.00 – 18.00 Uhr
Selbstheilungskräfte entdecken und nutzen
in Kooperation mit dem Frauen- und Mädchen Gesundheitszentrum e.V.
Die meisten von uns sind sich ihrer Selbstheilungskräfte nicht bewusst. Wie
wirken diese regulativen Kräfte und wie können wir sie im Alltag besser nutzen und fördern? Wichtig ist das Zusammenspiel von körperlichem, emotionalen und psychologischem Erleben. Imaginationsübungen, Sprechen mit dem
Körper, Erforschen der eigenen Gefühle und inneren Bilder sind Beispiele, um
mit der „inneren Heilerin“ in Kontakt zu kommen.
Leitung:
Edith Amann (Mitarbeiterin des FMGZ)
Uhrzeit: 18.30 – 20.00 Uhr
DIENSTAG, DEN 27.09.2016
Schnupperstunde Achtsamkeit
Was ist Achtsamkeit und wie kann sie helfen, um mit stressigen oder belastenden Situationen besser umzugehen, hin zu mehr Konzentration und Gelassenheit. Es erwartet Sie eine Einführung in Achtsamkeitstechniken und deren
Wirkungen, ferner werden Achtsamkeitstechniken vorgestellt und ausprobiert.
Leitung:
Marion Weber, Dipl. Sozialpädagogin
(Mitarbeiterin des Frauenzentrums)
Uhrzeit:
15.00 – 16.30 Uhr
Workshop: Tanzend das Frausein feiern
Ein bewegter Abend mit angeleitetem freien Tanz bei dem die verschiedenen
Qualitäten des weiblichen Prinzips aufgegriffen werden, wie zum Beispiel
stark und kraftvoll zu sein, ebenso wie sanft und weich. Erleben Sie sich in
Ihrem eigenen Tanz und in der tänzerischen Begegnung mit anderen Frauen.
Leitung:
Britta Malika Bengen, Tanz- und
Bewegungstherapeutin BTD
Uhrzeit:
19.00 – 21.00 Uhr
MITTWOCH, DEN 28.09.2016
Offener Lyrikkreis
Jeden vierten Mittwoch im Monat trifft sich der offene Lyrikkreis, der diesmal
alle an Lyrik interessierten Frauen einlädt, gemeinsam in die Dichtung
einzutauchen, die Schönheiten zu entdecken, Begriffe zu enträtseln, Spuren zu
suchen und differenzierte Wahrheiten zu finden. Wir werden uns mit Gedichten aus verschiedenen Jahrhunderten auseinandersetzen.
Leitung:
Ute Heidborn
Uhrzeit: 15.00 – 16.30 Uhr
Macht Lachen glücklich?
Nach einer kleinen theoretischen Einführung in die Glücksforschung gehen
wir gemeinsam auf die Suche nach aktiven Glücksmomenten. Vorsicht: Ansteckungsgefahr!
Leitung:
Renate Lena Hannemann, Ergotherapeutin
und Lachyogalehrerin
Uhrzeit:
19.00 – 20.00 Uhr
DONNERSTAG, DEN 29.09.2016
Workshop: Vom Problem zur Lösung
Der Versuch, Probleme zu lösen besteht häufig darin, Ursachen zu erkunden.
Leider steht dabei im Denken und Fühlen vor allem das Problem im Vordergrund und nicht eine mögliche Lösung. Mit einem Dreh im Denken werden
wir in dem kleinen Workshop lösungsorientiert eine andere Herangehensweise kennenlernen.
Leitung:
Beate Janisch, Dipl. Sozialpädagogin
(Mitarbeiterin des Frauenzentrums)
Uhrzeit:
9.30 – 11.00 Uhr
Pilates & Beckenbodentraining
Eine wunderbare Kombination für eine starke Körpermitte.
Leitung: Silvia Bünger, staatl. anerkannte Gymnastiklehrerin,
Fitness- u. Yogatrainerin
Uhrzeit: 16.00 – 17.15 Uhr
Rundum erholsam schlafen
Entspannungsübungen und Tipps zur Schlafförderung!
Leitung: Beatrix Siese-Kuss, Gesundheitsberaterin,
Aromatherapeutin
Uhrzeit:
18.30 – 20.00 Uhr
FREITAG, DEN 30.09.2016
Fuß- und Wirbelsäulengymnastik
In dieser Stunde bewegen wir die Wirbelsäule. Es wird gekräftigt, gedehnt,
mobilisiert und natürlich auch entspannt.
Leitung: Silvia Bünger, staatl. anerkannte Gymnastiklehrerin,
Fitness- u. Yogatrainerin
Uhrzeit: 9.00 – 10.15 Uhr
Gruppe für Frauen mit Suchtproblemen
Jeden Freitagvormittag trifft sich die Gruppe für Frauen mit Suchtproblemen unter fachkundiger Anleitung einer Suchtberaterin. Diesmal öffnet sich
die Gruppe für alle Interessierte, Betroffene, Angehörige oder Freunde. Es
gibt die Möglichkeit zum Austausch und für Fragen zum Thema Sucht.
Leitung: Sigrid Zander (Suchtberaterin)
Uhrzeit: 10.45 – 12.30 Uhr
Kostenfreier Kinoabend: Monsieur Claude und seine Töchter
Ausgelassene Multikulti-Komödie (Frankreich 2014) um ein Paar, dessen
vier Töchter alle Männer aus anderen Kulturkreisen heiraten. Einen Muslim,
einen Juden und einen Chinesen, statt einen netten katholischen Franzosen. Das bürgerliche Paar setzt seine Hoffnung auf blonde Enkel der Jüngsten. Als die einen katholischen, aber tiefschwarzen Verlobten anschleppt, ist
der Toleranzvorrat erst einmal aufgebraucht.“ (Kino.de)
Leitung: Beate Janisch, Marion Weber
(Mitarbeiterinnen des Frauenzentrums)
Uhrzeit: 19.30 – 21.00 Uhr
SAMSTAG, DEN 01.10.2016
Ein Blick hinter die Kulissen schwieriger Situationen
und Missverständnisse
In diesem Kurzworkshop schauen wir hinter die Kulissen von Kommunikation. Es werden Modelle vorgestellt, mit denen Gespräche analysiert werden
– und natürlich Lösungen möglich werden.
Inhalte: die eigenen Anteile in der Kommunikation / Angriff und Reaktion,
Druck und Gegendruck / schwierige Situationen und Lösungen.
Leitung:
Christiane Bauer, Personalentwicklerin, Trainerin, Coach
Uhrzeit:
11.00 – 13.00 Uhr