Information zum Projekt des MediQi

Information zum Projekt des MediQi - Bremer Zentrum für Chinesische Medizin und
Naturheilverfahren, in Kooperation mit dem Freizeitbad Vegesack
(Bremer Bäder GmbH),dem Wudang-Zentrum und dem Club Sportiv
„Dauerhaft gesunder Rücken“
Der Rückenschmerz ist eines der häufigsten Gesundheitsprobleme unserer Zeit. Nach den Ergebnissen einer groß
angelegten Untersuchung leiden zwei von drei Menschen im Alter über 55 Jahren an Schmerzen des
Bewegungsapparates. Rückenschmerzen begleiten viele oft ein Leben lang. Es handelt sich um ein komplexes
Geschehen, das von körperlichen, seelischen, kulturellen und Umweltfaktoren beeinflusst wird und durch
Einzeltherapien nicht ausreichend gelindert wird. Einige sitzen zu viel und vor allen Dingen falsch. Andere sind
einseitiger oder rückenbelastender Tätigkeit ohne angemessenen Ausgleich ausgesetzt.
Ein Mensch mit chronischen Rückenschmerzen steckt häufig in einem Teufelskreis: er vermeidet unwillkürlich
Bewegung; Bewegungsmangel führt wiederum zu Rückbildung von Muskeln und Einsteifung von Gelenken – dies
wiederum verstärkt den Schmerz.
Nur eine ganzheitliche Schmerzbehandlung, begleitet von einer fein abgestimmten, individuell ausgewählten
Bewegungstherapie kann zu einer dauerhaften Besserung führen.
Deshalb starten wir das Projekt „Dauerhaft gesunder Rücken“, ein in dieser Form einzigartiges Zusammenwirken
von Ärzten, Qi Gong-Lehrern und Physiotherapeuten. Zielgruppe sind :
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chronisch Rückenkranke, die insbesondere durch Schmerz, anhaltende Schonhaltung und
Vermeidungsverhalten, Bewegungsminderung und Steifheit geprägt sind (Therapie)
Menschen, die schon vorübergehend Rückenleiden hatten und noch Defizite im Rücken hinsichtlich Kraft,
Beweglichkeit und Flexibilität besitzen (Rehabilitation)
Alle, die präventiv für Rücken und Gelenke etwas tun wollen (Prophylaxe)
Das Projekt „Dauerhaft gesunder Rücken“ umfasst folgende Module, aus denen eine individuell angepasste
Therapie zusammengestellt werden kann:
• Ganzheitliche ärztliche Schmerztherapie durch Akupunktur und andere Verfahren
• Qi Gong
• Aqua-Training im Solebad des Freizeitbades Vegesack
• Gerätetraining unter krankengymnastischer Anleitung im Club Sportiv
• Sauna
Die Module werden weiter unten näher erläutert. Nach 6 Wochen Projektablauf besteht die Möglichkeit, von einem
Modul auf ein anderes zu wechseln. - Alle Module werden im Rahmen dieses Projekts zu Sonderpreisen angeboten.
Unser Ziel ist, die Teilnehmer durch ein mehrstufiges und multimodales Programm zu einer dauerhaften Gesundheit
von Rücken und Gelenken zu führen. Dies beinhaltet :
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Schmerzfreiheit / Schmerzlinderung
Reduzierung oder Vermeidung nebenwirkungsreicher Medikamente
Dauerhafte Kräftigung von Rumpf und Körper
Lockerung und Entspannung der Muskulatur
Entlastung des Rückens und der Gelenke
Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit (Funktionsverbesserung)
Anregung der Durchblutung und des Stoffwechsels
Kontaktaufnahme und Geselligkeit mit anderen, Motivation zur regelmäßigen Bewegung
Das Programm ist zunächst für 3 Monate konzipiert. Ziel ist jedoch, möglichst viele Teilnehmer zu dauerhafter
regelmäßiger Bewegung und Sport für Rücken und Körper zu motivieren.
MediQi
Bremer Zentrum
für Chinesische Medizin
und Naturheilverfahren
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Der erste Schritt im Projekt ist der ärztliche
Eingangs-Check. Jeder Interessierte erhält einen
Termin im MediQi zur ärztlichen Untersuchung und Beratung. Dazu sollten schon vorhandene Befunde,
Röntgenbilder und Medikamentenverordnungen mitgebracht werden. Auf der Grundlage des Eingangs-Checks
sprechen wir unsere Empfehlung zur individuellen Auswahl der Module aus. Auch dient der Check der Erkennung
gravierender Erkrankungen, die eine Teilnahme ausschließen. Der ärztliche Check kostet 25,- € und ist obligatorisch.
Nach dem Check können Sie sich im MediQi für die Teilnahme am Projekt und für die einzelnen Module verbindlich
schriftlich anmelden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Plätze werden nach der zeitlichen Reihenfolge der
Anmeldungen vergeben. - Im Club Sportiv kann außerdem ein Fitnesstest unter Leitung der dortigen Sportlehrer
durchgeführt werden. Dabei werden Kraft und Ausdauer verschiedener Muskelpartien gemessen. Dieser Test ist
freiwillig und kostet extra (10,- €). Anmeldung dazu im Club Sportiv.
Modul 1 - Ärztliche Behandlung, in der Regel durch Akupunktur.
Große medizinische Studien haben die Effizienz der Akupunktur als Schmerztherapie insbesondere gegenüber einer
orthopädischen Standardbehandlung belegt. Ferner zeigen sie, dass Akupunktur durch gut qualifizierte
Akupunkturärzte die Schmerzen bei chronischen Rückenbeschwerden nachhaltig lindern kann.
Die Behandlung findet im MediQi statt zu individuell zu vereinbarenden Terminen in der üblichen Sprechstunde, 1-2
mal pro Woche nach ärztlicher Vorgabe. Die Ohr-Akupunktur kostet pro Sitzung 25,- €. Die aufwendigere
Körperakupunktur wird mit 30,- € berechnet, andere Naturheilverfahren werden in diesem Projekt ebenfalls zu
Sonderkonditionen angeboten: Dorn-Manual-Therapie 15,- € pro Sitzung, Neuraltherapeutisches Spritzen für 15,- €
pro Sitzung. - Bezahlung nach Rechnungserstellung.
Modul 2 – Qi Gong. Kooperation mit dem Wudang-Zentrum, Bremen.
Mit Qi Gong (sprich: tschi-gung) bezeichnet man aus China stammende Atem-, Bewegungs- und
Entspannungsübungen, die eine Geschichte von mehreren tausend Jahren haben. Gerade Haltungsschäden und
Skoliose kann man mit den asiatischen Bewegungskünsten effektiv entgegenwirken. Qi Gong ist nach
wissenschaftlichen Untersuchungen eine ideale Rückengymnastik ohne die Gefahr einer Überlastung.
Der Kurs findet statt im großen Raum des Club Sportiv, montags 16.00 bis 17.00, vom 24.09.07 bis 10.12.07, also
12x zu 84,- € als gesamter Kurs oder für 6 Wochen (24.09.07 bis 29.10.07 oder 05.11.07 bis 10.12.07) zu 42,- €.
Anmeldung im MediQi, Bezahlung im Wudang-Zentrum, Konto 11256161 bei Sparkasse Bremen, BLZ 29050101,
Stichwort Qi Gong-Kurs, Projekt MediQi.
Modul 3 – Aqua-Training im Solebad. Kooperation mit den Bremer Bädern.
Die Wassergymnastik mit Auftriebsweste ermöglicht auch bei fortgeschrittenen Beschwerden ein Bewegungstraining
unter vollständiger Entlastung von Rücken und Gelenken bei gleichzeitig guter Trainingswirkung auf Herz, Kreislauf
und Stoffwechsel. Die hohe Wassertemperatur von ca. 30° C des Solebeckens wirkt positiv auf alle Gelenke. Durch
den Auftrieb des Wassers wird die Belastung deutlich reduziert. Ohne Zweifel ist daher für viele Menschen mit
fortgeschrittener Erkrankung die Bewegung im Wasser besonders empfehlenswert.
Trainiert wird unter Anleitung eines Physiotherapeuten in Gruppen von max. 10 Teilnehmern jeweils eine halbe
Stunde im warmen Wasser des Solebades im Freizeitbad Vegesack, montags 17.10 bis 17.40 oder 17.40 bis 18.10
sowie freitags 17.50 bis 18.20 oder 18.20 bis 18.50. Start: Montag, 24.09.07 bis 10.12.07 (12x) bzw. Freitag,
28.09.07 bis 14.12.07 (12x). Es ist ratsam, 2x pro Woche eine halbe Stunde zu trainieren. Kosten: 84,- € bei 1x pro
Woche, 144,- € bei 2x pro Woche für die gesamte Projektlaufzeit. Auch zu buchen für 6 Wochen, also Montag,
24.09.07 bis 29.10.07 oder 05.11.07 bis 10.12.07 bzw. Freitag, 28.09.07 bis 02.11.07 oder 09.11.07 bis 14.12.07.
Kosten: 42,- € bei 1x pro Woche, 72,- € bei 2x pro Woche. - Anmeldung im MediQi, Bezahlung im Freizeitbad
Vegesack in bar oder mit EC-Karte.
Modul 4 – Rückentraining an Geräten. Kooperation mit dem Club Sportiv.
Nach Behandlung von Schmerz und Verspannung, nach erster Mobilisation der steifen Gelenke sowie der Arbeit an
einem gesunderen Körpergefühl liegt im Modul 4 der Aspekt in der nachhaltigen Kräftigung der Rumpf- und
Rückenmuskulatur und in der weiteren Förderung der Bewegungsfähigkeit und Flexibilität.
MediQi
Bremer Zentrum
für Chinesische Medizin
und Naturheilverfahren
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Trainiert wird in Gruppen von max. 10 Teilnehmern, Kursleiterin ist eine Krankengymnastin des Club Sportiv,
montags 18.30 bis 19.30 Uhr, sowie donnerstags 18.30 bis 19.30. Start: Montag, 24.09.07 bis 10.12.07 (12x) bzw.
Donnerstag, 27.09.07 bis 13.12.07 (12x). Es ist ratsam, 2x pro Woche zu trainieren. Kosten: 128,- € für 1x/Wo,
200,- € für 2x/Wo über die gesamte Projektlaufzeit. Auch zu buchen für 6 Wochen. Kosten: 64,- € für 1x/Wo, 128 ,- €
für 2x/Wo. - Anmeldung im MediQi, Bezahlung beim Club Sportiv in bar.
Modul 5 – Sauna. Kooperation mit den Bremer Bädern.
Zur Entspannung und zum Durchwärmen der Muskulatur können die Teilnehmer des Projektes die Sauna des
Freizeitbades Vegesack nutzen. Paketpreis für 1x wöchentliche Nutzung im Rahmen des Projektes: 108,- € (12x),
entspricht 9,- € pro Saunanutzung. Zeitpunkt der Saunabenutzung individuell zu den üblichen Saunaöffnungszeiten.
Keine Anmeldung erforderlich. Bezahlung bei den Bremer Bädern.
Während des Projektes
stehen Ihnen die Ärzte des MediQi für Beratung und Behandlung zur
Verfügung. Teilnehmer, die nicht in unserer Schmerzbehandlung sind (Modul 1), sollten nach 5-6 Wochen
Projektverlauf einen kostenfreien Termin zur Verlaufsbeurteilung vereinbaren. Dort kann gegebenenfalls über einen
Modulwechsel entschieden werden.
Begleitende Veranstaltungen zum Projekt
Die Eröffnungsveranstaltung (Vortrag zu Rückenschmerz, Vorstellung von Konzept und Ablauf des Projekts) findet
am Mittwoch, 19.09.07, um 18.00, im MediQi statt.
Eine Zwischenveranstaltung (Vortrag, Frage/Antwort) ist für Mittwoch, 07.11.07, um 16.00, im MediQi vorgesehen.
Die Abschlussveranstaltung ist am Mittwoch, 19.12.07, um 18.00, im MediQi.
Wissenschaftliche Begleitung des Projekts
Ähnlich wie beim Kniearthrose-Projekt des MediQi im Frühsommer dieses Jahres möchten wir den Erfolg dieses
Projektes durch eine schriftliche Teilnehmerbefragung zu Beginn und nach Ende des Projektes erfassen. Dazu erhält
jeder Teilnehmer einen Eingangsbogen mit Fragen zu Schmerz, Mobilität, Wohlbefinden und Medikamenteneinnahme. Der Abschlussbogen wird nach Ende des Projektes ausgegeben.
Die Auswertung erfolgt im Januar 2008, die Präsentation der Ergebnisse erfolgt auf einer gesonderten Veranstaltung
(Termin wird noch festgelegt), die Veröffentlichung erfolgt über die Presse und auf unserer Internetseite.
Wir freuen uns, wenn wir Ihr Interesse an unserem Projekt „Dauerhaft gesunder Rücken“ geweckt haben. Für
weitere Auskünfte steht Ihnen das MediQi-Team gern telefonisch unter 0421/6595544 zur Verfügung. Bei Interesse
an einer Teilnahme vereinbaren Sie bitte einen Termin für den ärztlichen Eingangs-Check.
Die Frist für die verbindliche schriftliche Anmeldung läuft bis Freitag, 21.09.07. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die
Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben.
Bremen, September 2007
Ehlert Bredenbeck
Dr. Hans H. Hunger
Ärztliche Leiter des MediQi
MediQi
Bremer Zentrum
für Chinesische Medizin
und Naturheilverfahren
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