Volkshochschule der Stadt Schweinfurt

Transcription

Die
Volkshochschulen
Programmheft
Frühjahr 2011
Volkshochschule
der
Stadt Schweinfurt
mit den Außenstellen:
Bergrheinfeld, Dittelbrunn,
Euerbach, Geldersheim,
Gochsheim, Niederwerrn,
Poppenhausen, Schonungen,
Schwanfeld, Schwebheim,
Sennfeld, Stadtlauringen,
Üchtelhausen, Waigolshausen,
Wasserlosen, Werneck
www.vhs-schweinfurt.de
Chance für
einen Neuanfang
Für «Krise» und «Chance» benutzen die Chinesen verwandte
Schriftzeichen. Ihre Krise als Chance für einen Neuanfang,
dieser Gedanke ist Grundlage unserer therapeutischen Arbeit.
Bei uns finden Sie Hilfe z.B. bei
• Rückenschmerzen
• Migräne
• chronischen Schmerzen
• Erschöpfungszuständen
• Ängsten
• Schlafstörungen
• Fibromyalgie (nichtentzündliche
Schmerzkrankheit)
• Depressionen
• chron. entzündlichen Magenund Darmerkrankungen
• Polyneuropatie
(Nervenentzündungen)
• Hauterkrankungen
wie Neurodermitis
• Stoffwechselstörungen
• Asthma
Unsere Methoden
• Chinesische Diagnose
• Chin. Arzneitherapie
• Biologische Heilverfahren
• Akupunktur
• QiGong
• Moxibustion (Wärmebehandlung)
• Shiatsu (jap. Massage)
• Phsychotonik (Atemtherapie)
• Schulmedizinisches Basisprogramm
Unser Team westlich und
chinesisch ausgebildeter Ärzte
und Therapeuten bietet Ihnen
eine intensive und individuelle
Behandlung und Begleitung.
(8 Ärzte, 7 Körpertherapeuten
und 14 Pflegekräfte für
35 Patienten).
Kontakt:
Klinik am Steigerwald
Waldesruh
97447 Gerolzhofen
Tel. 09382/949-0
[email protected]
• Beihilfefähigkeit
• Kostenübernahme durch
Privatversicherungen
• Akutaufnahme ist möglich
Bitte sprechen Sie uns auf Ihr
individuelles Krankheitsbild
an. Wir beraten Sie gern.
www.tcmklinik.de
Chinesische Medizin für die westliche Welt
14 Jahre
Klinik am Steigerwald
« Aus Erfahrung anders »
Chinesische Medizin und biologische Heilverfahren
Vorworte
Sehr geehrte Damen und Herren,
liebe Leserinnen und Leser des
vhs-Programmheftes,
viele von Ihnen konnte ich im letzten Semester am Weiterbildungstag der Volkshochschule kennenlernen und in Aktion erleben.
Es war beeindruckend, unser vhs-Gebäude so voller Leben, Betriebsamkeit, Lernfreude und Neugier zu erfahren. Ein Querschnitt durch
das vhs-Programm in Form von Schnupperkursen und workshops, Besucher aller Altersgruppierungen, M
enschen aus den verschiedensten
Kulturkreisen: alles fügte sich zusammen, zu dem was vhs ausmacht.
Lebenslanges Lernen, Lernen im Lebenslauf ist die Voraussetzung
zu gesellschaftlicher Teilhabe und Vermeidung von Ausgrenzung.
Bildung wird als Wert und wertvoll begriffen unabhängig davon,
ob das Lernen zur beruflichen Weiterbildung, zur Ausübung eines
gesellschaftlichen Engagements oder aus rein persönlichen, privaten
Gründen erfolgt.
Volkshochschule ist ein Ort der Begegnung, der die Entwicklung
sozialer Kontakte fördert und Menschen themenspezifisch und
allgemein zusammenführt.
Beim Weiterbildungstag kamen auch zwei westafrikanische Frauen
auf mich zu, die zu dem Zeitpunkt einen Integrationskurs bei der vhs
besuchten. In ihren Augen war ein stolzes Strahlen zu erkennen, mich
in „ihrer“ Schule begrüßen zu können. Die vhs unterrichtet wöchentlich ca. 150 Menschen mit Migrationshintergrund, die Deutsch
lernen möchten; sie kommen aus 48 Ländern der Welt. In 2 Jahren hat
unsere vhs mit über 300 Personen den Einbürgerungstest im Auftrag
des Bundesamtes durchgeführt.
Dozentinnen und Dozenten aus 40 Nationen arbeiten allein im Programmbereich Sprachen. Sie haben Vorbildcharakter auch für unsere
Integrationsteilnehmer/-innen, leben sie doch vor, wie wichtig und
effektiv es ist, die Sprache des Landes zu sprechen, in dem man lebt.
Andererseits bietet die vhs auch 15 verschiedene Fremdsprachen an,
die wiederum 3000mal im Jahr gebucht werden.
Lernen ist Voraussetzung für Veränderung. Veränderung in der
Wahrnehmung, im Denken und Handeln. Lebensbegleitendes Lernen
ist Rüstzeug für die erfolgreiche Gestaltung einer selbst bestimmten
Zukunft.
Die Stadt Schweinfurt schafft hierfür gerne die Voraussetzungen, indem sie in ihre kommunale Erwachsenenbildungseinrichtung „Volkshochschule“ und somit in ihre Bürgerinnen und Bürger investiert.
Sehr geehrte Damen und Herren,
Teilnehmerinnen und Teilnehmer der vhs
(künftige und erprobte),
geschätzte Kursleiterinnen und Kursleiter,
in Schweinfurt wird die vhs 65 Jahre jung! Wir
feiern am 16. September mit Ihnen allen im
Rahmen eines großen Festes im vhs-Neubau.
Bis dahin bieten wir Ihnen Kurzweil und intensives Erleben mit
bewährten und neuen Angeboten, die Sie beim Lesen unseres 120seitigen Programmheftes entdecken werden.
ist das neue Logo unserer Sommer-Volkshochschule.
Überall dort, wo Sie es im Programmheft entdecken, finden Sie ein
kleines exklusives Angebot, das wir für all diejenigen zusammen
gestellt haben, die in den ersten beiden Augustwochen nicht in Urlaub
fahren und nach Abwechslung der besonderen Art suchen. Nach den
Osterferien wird hierzu auch eine Broschüre vorliegen. Dank an
die OBA, die mit Sommer-Bildungs-Angeboten, unser Programm im
Sinne der Inklusion kooperativ bereichert.
Seit Oktober 2010 erhält die vhs Unterstützung durch eine komplett
neue Vorstandschaft ihres Fördervereins. Ein Dank an Wolfgang
Schineis, Ursula Waker, Kristin Seiwert und Heinz Fröhlen, die bisher
die Geschicke des vfv souverän geleitet haben. Die besten Wünsche
an Christiane Michal-Zaiser und ihre Vorstandschaft bestehend aus
Ulrike Mühl, Kerstin Neubert und Christa Thain-Wehner.
Den neuen und „alten“ Werbeträgern, die durch eine Anzeigenschaltung die Druckfinanzierung unseres vhs-Heftes erleichtern, sei an
dieser Stelle auch einmal herzlich gedankt. Die hiermit ausgedrückte
Verbundenheit hilft uns sehr.
Unser neuer Verwaltungsleiter heißt Rainer Forster, er vervollständigt das vhs-Team seit Januar diesen Jahres. Peter Pfister, der bisher
dieses Amt inne hatte, wechselte stadtintern in eine andere Abteilung.
Ich wünsche Ihnen und uns ein gutes Semester, interessante Begegnungen, anregenden Austausch und erfüllte Lebensstunden.
Es grüßt das vhs-Team und seine Leiterin
Ihre
Ihr
Jutta Cize
Sebastian Remelé
Oberbürgermeister der Stadt Schweinfurt
P.S. Wenn Ihnen unsere neue Titelseite gefällt, so schauen Sie sich
doch mal die ausgestellten Bilder in den Fluren unserer vhs an: die
OBArt-Gruppe hat die Werke im Rahmen eines Kunstmietprojekts zur
Verfügung gestellt.
1
Allgemeine Geschäftsbedingungen
Allgemeine Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Schweinfurt
Was Sie unbedingt noch wissen sollten
Orts- oder Berufswechsel. Entsprechende Bestätigungen (Arzt, Gemeinde, Arbeitgeber) sind umgehend vorzulegen. Die Kursgebühren werden erstattet abzüglich
einer Bearbeitungspauschale von 25 % der Kursgebühren.
3.nach dem ersten Viertel der Veranstaltung werden keine Kursgebühren erstattet.
Ermäßigungen
Was wird ermäßigt?
Für Kurse, die mit einem (E) neben dem Kurstitel gekennzeichnet sind, können Sie eine Ermäßigung von 20 % der
Kursgebühr erhalten, wenn Sie:
(2)Ein Rücktritt bei Wochenendveranstaltungen und Veranstaltungen, die nur einmalig stattfinden, ist möglich
- Arbeitslose(r) im Leistungsbezug
- Auszubildende(r)
- Eltern oder Kind aus einer Familie mit mindestens
3 Kindern unter 18 Jahren
- Schüler/In oder Student/In
- Schwerbehinderte(r)
- Wehr- oder Ersatzdienstleistender sind.
- 50 % Ermäßigung für Sozialausweisinhaber/Innen,
mindestens 16,50 A Eigenbeteiligung.
Wie bekommen Sie diese Ermäßigung?
Legen Sie uns bitte bei der Anmeldung einen entsprechenden Nachweis vor. Bei schriftlichen oder Fax-Anmeldungen
genügt eine Kopie des Nachweises. Leider können wir nachträglich eingereichte Nachweise nicht mehr zur Ermäßigung
anerkennen.
Kursabsagen und Änderungen
Wenn sich nicht genügend Teilnehmer/Innen für einen Kurs
angemeldet haben, bemühen wir uns, den Kurs trotzdem
durchzuführen; allerdings muss dann nach Rücksprache
mit Ihnen aufgezahlt werden oder die vhs kürzt die Anzahl
der Unterrichtseinheiten. In einigen Fällen müssen wir auch
einmal Kurse absagen.
1. bis vier Wochen vor Beginn der Veranstaltung ohne
Angaben von Gründen. Die Kursgebühren werden
erstattet.
2. bei weniger als 4 Wochen vor Beginn der Veranstaltung nur bei Krankheit, Orts- oder Berufswechsel.
Entsprechende Bestätigungen (Arzt, Gemeinde,
Arbeitgeber) sind vorzulegen. Die Gebühren werden
erstattet abzüglich einer Bearbeitungspauschale von
25 % der Gebühren.
3. bei Nichtteilnahme an der Veranstaltung werden
keine Gebühren erstattet.
(3)Der Rücktritt muss unverzüglich im Sekretariat unter
Nachweis des Grundes schriftlich erklärt werden.
(4)Bei Studienreisen, bei denen die Volkshochschule als
Veranstalter auftritt, ist ein Rücktritt nur möglich, wenn
mindestens 21 Tage vor Reiseantritt eine Reiserücktrittserklärung bei der Volkshochschule vorliegt.
(5)Bei Studienreisen, bei denen die Volkshochschule nicht
als Veranstalter auftritt, gelten die Rücktrittsbedingungen des Veranstalters.
(6)Durch vertragliche Sonderregelungen können für
bestimmte Veranstaltungen oder Lehrgänge von den
obengenannten Rücktrittsregelungen abweichende
Vereinbarungen getroffen werden.
Rücktritt
(1) Ein Rücktritt von Kursen ist möglich
1.bis vier Wochen vor Kursbeginn ohne Angaben von
Gründen. Die Kursgebühren werden erstattet.
2.bei weniger als 4 Wochen vor Kursbeginn bis zum
Ablauf des ersten Viertels des Kurses nur bei Krankheit,
(7)Bei einem Rücktritt von Kursen und Wochenendveranstaltungen, deren Gebühren unter 12 A liegen, werden
keine Gebühren erstattet.
Die Gebühren für die Sprachkurse sind nach der Teilnehmerzahl gestaffelt:
Dauer
15x90 Min.
Dauer
12x90 Min.
Dauer
10x90 Min.
5 bis 6 TN
119 e
98 e
7 bis 8 TN
98 e
86 e
51,90 e
Teilnehmerzahl
Dauer
8x90 Min.
Dauer
6x90 Min.
86 e
69 e
51,90 e
69 e
51,90 e
Allgemeine Sprachkurse
9 bis 11 TN
86 e
69 e
12 bis 14 TN
69 e
51,90 e
ab 15 TN
51,90 e
Haftung
Die Stadt Schweinfurt übernimmt keine Haftung für Schäden, Unfälle, Diebstähle usw., die den Teilnehmern/Innen
vor, während oder nach einer Veranstaltung der Volkshochschule entstehen.
Für Schäden, die Sie selbst verursachen, müssen Sie selbst
aufkommen. In EDV-Kursen gelten eigene Vorschriften, die
Sie im Programmbereich EDV nachlesen können.
Teilnahme
Sie können an Veranstaltungen der Volkshochschule teilnehmen, wenn Sie das 15. Lebensjahr vollendet haben. Mit
Ihrer Anmeldung geben Sie Ihr Einverständnis zur Bezahlung
der Gebühren und zur Anerkennung der Satzung der Volkshochschule.
Die Anmeldungen zu den Sprachprüfungen sind verbindlich.
Anmelden ist billiger
Sie haben vergessen, sich anzumelden? Pech, wenn der
Kurs abgesagt werden musste und Sie konnten nicht verständigt werden. Glück, dass es das vhs-Sekretariat gibt, wo
Sie sich nach dem ersten Treffen unverzüglich unter
09721 / 51476 anmelden sollten. Als Bearbeitungsgebühr
sind zusätzlich 15,50 A fällig wenn wir feststellen, dass
keine Anmeldung vorliegt.
Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie jederzeit eine
Nachricht auf unseren Anrufbeantworter sprechen.
Beirat
Wenn Sie ein Anliegen haben, bei dem unsere Beiratsmitglieder Ihnen helfen können, wenden Sie sich bitte an Frau
Alice von Kress: Tel: 09725 / 708069 als Vertreterin der Dozentinnen und Dozenten oder an Herrn Günter Schweitzer,
Tel: 09721 / 45560, als Vertreter der Teilnehmer/Innen.
Förderverein
Seit 24. Juli 1998 ist der
Verein zur Förderung der
Volkshochschule der Stadt
Schweinfurt als gemeinnützig
anerkannte Einrichtung ins
Vereinsregister eingetragen. Wir freuen uns über jede neue
Mitgliedschaft, denn das zeigt uns, dass Interesse an der
Arbeit der Volkshochschule besteht. Anmeldeformulare zum
Förderverein finden Sie im Mittelteil oder Sie bekommen Sie
in der vhs.
Sind weniger als 15 Teilnehmer/-innen im Kurs angemeldet, so haben die Teilnehmer/-innen die Möglichkeit, sich
entweder für eine Kürzung des Kurses oder eine Aufzahlung (gemäß der vorstehenden Gebührentabelle) zu entscheiden. Dies erfolgt mehrheitlich verbindlich zusammen mit der Kursleitung und wird auf einer vhs-Liste dokumentiert,
die nach dem dritten Kurstag an die vhs zurückgeschickt wird.
Falls die vhs diese Liste nicht zurück erhält, wird der Kurs automatisch nach der Anzahl der Anmeldungen gemäß der
Gebührentabelle gekürzt.
Sprachkurse mit einer anderen Grundgebühr als 51,90 1 für 15 Termine (à 90 Minuten) unterliegen einer anderen
Kalkulation. Möglichkeiten der Kürzungen oder Aufzahlungen werden in diesen Kursen gemeinsam und individuell
verbindlich festgelegt.
2
Die neue Vorstandschaft von links: Ulrike Mühl,
Christa Thain-Wehner, Christiane Michal-Zaiser (Vors.),
Kerstin Neubert, Günther Schweitzer
Inhalt
Inhaltsverzeichnis
Vorworte
Inhaltsverzeichnis
Anmeldezeiten und -hinweise
Ferienkalender
Allgemeine Geschäftsbedingungen
Einzelveranstaltungen Anmeldekarten im Mittelteil
Das Team der vhs
vhs-Beirat
vhs-Förderverein
Stichwortregister
Stadtplan mit Parkmöglichkeiten
FAX-Anmeldung
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Gesellschaft
Politik und Zeitgeschichte
Geschichte, Heimatgeschichte
Philosophie, Ethik, Religion
Geld und Recht
Pädagogik, Psychologie
Umwelt & Naturwissenschaften
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Seite 9
Seite 10
Seite 12
Seite 15
Beruf
Beruf und Karriere
Schlüsselqualifikationen,
Sozialkompetenzen
Arbeitstechniken und mehr
Finanzen, Unternehmensführung
Berufswahl, Bewerbung, berufl. Einstieg
Unterstützender Unterricht,
Schulabschlüsse
EDV
Kombinationskurse
Internet-Kurse
Einstieg in die EDV, Betriebssysteme
Textverarbeitung
Tabellenkalkulation
Datenbanken
Kommunikation
Präsentationen
Bildbearbeitung
Computerkurse für Senioren
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Sprachen
Sprachniveau A1 – C2
Sprachprüfungen
Deutsch für Deutsche
Deutsch als Fremdsprache
Einbürgerungsprüfungen
Brasilianisch
Chinesisch
Englisch
Französisch
Griechisch s. Neugriechisch
Hebräisch
Italienisch
Japanisch
Neugriechisch
Portugiesisch s. Brasilianisch
Russisch
Schwedisch
Spanisch
Türkisch
Ungarisch
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112
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114
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Gesundheit
Erkrankungen, Heilmethoden und
Gesundheitsförderung
Kosmetik, Geburt, 1. Hilfe
Leben mit Krankheit und Behinderung
Entspannung, Körpererfahrung, Massage
Rehabilitationssport
Fitness und Kondition Abnehmen und Ernährung
Kultur
Literatur
Musik
Tanz
Kleinkunst
Filmforum, Kino international
Kreativität
Freizeit
Malen und Zeichnen
Radierung
Keramik
Fotografie
Handwerk und Wohnen
Künstlerisches Gestalten
Textiles Gestalten
Spezial
Fortbildung für Dozent/-innen
Seniorenangebote
Angebote für Schüler/-innen
Firmenkurse
Studium Generale
Sommer-vhs
Außenstellen
Einzelveranstaltungen Land
Bergrheinfeld
Dittelbrunn
Euerbach
Geldersheim
Gochsheim
Niederwerrn
Poppenhausen
Schonungen
Schwanfeld
Schwebheim
Sennfeld
Stadtlauringen
Üchtelhausen
Waigolshausen
Wasserlosen
Werneck
3
Anmeldehinweise
Anmeldezeiten
Sie können sich im Rathaus anmelden
im Sekretariat der vhs,
Rathaus 1. Stock,
Zimmer 102
zusätzlich auch im Bürgerservice
Rathaus Erdgeschoss
14.02. – 23.02.2011.
Montag
14.02.2011
8.30-16.00 Uhr
Ab Montag, 21.02.20110 zu den üblichen
Öffnungszeiten: Mo–Fr 08.30-12.00 Uhr
Do
15.00-17.00 Uhr
Montag - Freitag
Dienstag
15.02.2011
8.30-16.00 Uhr
Mittwoch
16.02.2011
8.30-16.00 Uhr
Samstag
Donnerstag
17.02.2011
8.30-17.00 Uhr
09.30-12.00 Uhr
Freitag
18.02.2011
8.30-12.00 Uhr
08.00-18.00 Uhr
Vom 14.02. bis 23.02.2011 ist ein kostenfreier Rücktritt möglich.
Am 18.2. geben wir Ihnen Gelegenheit, sich für einzelne Sprachkurse beraten zu lassen oder
an speziellen Sprachtests zur Einstufung teilzunehmen. Schauen Sie vorbei: vhs in der Schultesstr. 19 b.
Die Uhrzeiten und weitere Beratungstermine finden Sie jeweils den einzelnen Sprachen und Programmbereichen zugeordnet.
In den Außenstellen gelten andere Anmeldezeiten!
So einfach melden Sie sich an:
Sie kommen zu uns ins
Rathaus, Markt 1
1. Stock, Zimmer 102
97421 Schweinfurt
Wir freuen uns, wenn Sie die Zeit finden, persönlich zu uns
zu kommen, so können Sie uns Ihre Wünsche mitteilen und
sich beraten lassen. Wenn Sie sich für einen Kurs entschieden haben, füllen Sie die Anmeldekarte aus. Sie haben dann
die Möglichkeit, sofort bar zu bezahlen, oder Sie gestatten
uns, den Betrag von Ihrem Konto ab zu buchen.
Die Anmeldebestätigung nehmen Sie gleich mit.
per Briefpost
Benutzen Sie einfach die Anmeldekarten im Mittelteil dieses
Programms. Es erfolgt jedoch keine zeitgleiche Anmeldung.
per Telefon:
09721 / 51476 vhs oder
09721 / 510 Bürgerservice
Wenn Sie bereits Teilnehmer/In der vhs sind und Ihre Konto-Nr.
gespeichert ist. Es erfolgt eine zeitgleiche Anmeldung.
per Telefax:
09721 / 51623 vhs
Schicken Sie die ausgefüllten Anmeldekarten einfach als Fax. Es
erfolgt jedoch keine zeitgleiche Anmeldung.
per E-Mail:
[email protected]
Bitte geben Sie alle Angaben ein, die auf dem Anmeldeformular
auszufüllen sind. Es erfolgt jedoch keine zeitgleiche Anmeldung.
Zahlungsweise:
Sie erlauben uns die Abbuchung von Ihrem Konto, wenn Sie sich
per Post, Telefax, Telefon oder E-Mail anmelden durch die Angaben Ihrer Konto-Nr. und Bankverbindung. Die Abbuchung von
Ihrem Konto erfolgt im Laufe des Semesters.
Bitte achten Sie darauf, dass die Angaben zur Bankverbindung
korrekt sind, denn Mehrkosten, die aus fehlerhaften Angaben
entstehen, müssen wir Ihnen in Rechnung stellen.
Barzahlung nur im Sekretariat der vhs
Gibt es Ermäßigungen?
Ermäßigungen gibt es für bestimmte Kurse. Sie erkennen diese
Kurse an einem (E) hinter dem Titel. Genaue Informationen entnehmen Sie bitte unseren Geschäftsbedingungen.
Teilnehmer/Innen im Schichtdienst
können sich bei der zuständigen Programmbereichsleitung informieren und beraten lassen. Es besteht die Möglichkeit, zwei Kurse
im Wechsel zu belegen, aber nur einen Kurs zu bezahlen.
Bankverbindung der vhs
Konto Nr. 372 bei der Sparkasse Schweinfurt, BLZ 793 501 01
Ort und Zeit
Unter den Ankündigungen der einzelnen Veranstaltungen
finden Sie:
• den Kursort
• den Kursbeginn
• die Dauer des Kurses
Noch Fragen?
• die Gebühren
Dann rufen Sie uns einfach an:
• die Kursnummer
09721 / 51476
Die Übersicht über die Veranstaltungsorte hilft Ihnen sich zurecht
zu finden. Wenn sich der Veranstaltungsort oder die Zeit ändert,
werden Sie von uns benachrichtigt.
Was Sie noch wissen sollten!
Mit Ihrer Anmeldung erkennen Sie gleichzeitig die
Satzung der vhs an.
Ihre Anmeldebestätigung berechtigt Sie zur Teilnahme an der
Veranstaltung. Sie sollten sie daher im Kurs jederzeit vorlegen
können. Sie dient Ihnen auch als Quittung und zur Vorlage beim
Finanzamt und Arbeitgeber. Für den Fall Ihres Rücktrittes oder
einer Erstattung von Kursgebühren, bei Kursausfall oder -wechsel
brauchen wir diese Anmeldebestätigung zurück.
Denken Sie auch daran, dass das Klingeln des Mobiltelefons und
Telefongespräche den Unterricht stören. Deshalb die Klingeltöne
des Mobiltelefons auf Vibration schalten und Gespräche nur außerhalb des Unterrichtsraums führen.
Für Kurse, die später beginnen, können Sie sich immer
anmelden – natürlich nur so lange es noch freie Plätze gibt!
per Internet:
www.vhs-schweinfurt.de
Es erfolgt jedoch keine zeitgleiche Anmeldung.
Änderungen der Bankverbindung umgehend an die vhs melden, Barzahlung nur im Sekretariat der vhs
Wichtig: Informationen und Anmeldungen auch im Bürgerservice, Rathaus Erdgeschoss
4
Teilnahmebestätigungen und Zeugnisse
Eine Teilnahmebestätigung Ihrer Kursteilnahme können Sie nach
Beendigung des Kurses bei uns im Rathaus auf telefonische Anforderung kostenlos bekommen. Möchten Sie ein Dokument für
Ihre Bewerbungsunterlagen, so können Sie sich dieses gegen ein
Entgelt von 2,60 A (Barzahlung erwünscht) bestellen. Bitte haben
Sie Verständnis dafür, dass wir nur Kurse bestätigen, die Sie zu
80 % besucht haben. Benötigen Sie weitere Informationen, dann
helfen Ihnen die Geschäftsbedingungen.
Parkplätze
Die Verwaltung der vhs befindet sich im Rathaus, Markt 1;
vhs-Seminarräume befinden sich in der Schultesstr. 19 b.
Eigene Parkplätze hat die vhs keine. Öffentliche Parkplätze und
Parkhäuser sind auf dem Stadtplan (drittletzte Seite) gekennzeichnet.
Einzelveranstaltungen und Ferienkalender
Kalendarium Frühjahr 2011
Februar
Fr 18.02.Beratung für Sprachenkurse im Neubau
(siehe in den einzelnen Bereichen)
Mo 21.02.
„Die Farbe Blau“, Führung
52304
Sa 26.02.Obstbaumschnitt im naturnahen Garten,
praktische Vorführung
17102
März
Mo 07.03.
Romanze in moll, Film
57101
Di 08.03.„Frauen Ansichten“ zum 100. internationalen Frauentag, Kabarett
11101
Do 10.03.Familienplanung und
Empfängnisverhütung, Vortrag
Mo 21.03.
Die Band von nebenan, Film
57103
Mo 23.05.
Mo 28.03.
Mutterschutz, Elterngeld & Co,
Vortrag
42201
Mo 30.05.Café de los maestros - Die großen
Meister des Tangos, Film
57111
Mo 28.03.
Tauschbörsen und Urheberrecht
im Internet, Vortrag
25261
Juni
Mo 28.03.
57110
The Limits of control, Film
57104
Mo 06.06.
Orphée, Film
57112
Mi 30.03.Pflanzensymbolik im Himmelgarten von
St. Michael/ Bamberg, Vortrag
12103
Mo 27.06.
Jellyfish, Film
57113
Mi 30.03.Kräuterbücher als Quelle moderner Arzneimitteltherapie, Vortrag
12102
Juli
April
41112
Recycle, Film
Mo 04.04.
Lemon Tree, Film
57105
Mo 11.04.
La graine et le mulet (Couscous mit Fisch),
Film
57106
Sa 16.04.
Handwerkstradition und Erfindergeist,
Führung
52306
Do 10.03.
Mythen und Rituale im Alevitentum,
Vortrag
11102
Fr 11.03.
„Frauen tragen die Hälfte des Himmels
in Europa“, Diskussion
11103
So 13.03.
Satte Farben vor Schwarz, Film
57001
Mai
So 13.03.
Die Friseuse, Film
57002
Mo 02.05.
Fidelio, Film
Mo 14.03.
Kurzfilmprogramm „Augenblicke“,
Film
57102
Mo 09.05.
Beethoven - Tage aus einem Leben,
Film
57108
Mo 04.07.Tutta la vita davanti
(Das ganze Leben liegt vor dir), Film57114
Do 07.07.
Märchenhafte Suchwanderung, Lesung
52305
Mi 11.05.
Ein Gang durch die Stadtgeschichte,
Führung
52307
So 20.03.
Gesundheit & Medizin zum Anfassen,
Gesundheitsmesse
41114
Mo 16.05.
Paradise now, Film
52308
Mo 11.07.
Das Herz von Jenin, Film
57115
Mo 18.07.
Diva, Film
57116
Mo 25.07.
Coal Miner‘s Daughter - Nashville Lady,
Film
57117
August
57107
Mi 16.03.
Rund ums Feuer, Führung
Sa 09.07.Heil- und Wildkräuter im naturnahen
Garten, Führung
17103
Fr 12.08.
Arbeitskreis „Steine in der Stadt“ 17001
Sa 13.08.
Arbeitskreis „Steine in der Stadt“ Stadtrundgang
17002
57109
Ferienkalender
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
1
2
3
4
5
6
März
7 14
8 15
9 16
10 17
11 18
12 19
13 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
April
4 11
5 12
6 13
7 14
1 8 15
2 9 16
3 10 17
Ferien
Anmeldestart: 14.02.2011
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
Mai
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23 30
24 31
25
26
27
28
29
1
2
3
4
5
Juni
6 13
7 14
8 15
9 16
10 17
11 18
12 19
20
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Unterrichtsfreie Wochenenden im vhs-Neubau
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Juli
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August
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Sommer-vhs
07.03.-13.03.2011 Frühjahrsferien
13.06.-26.06.2011 Pfingstferien
Semesterbeginn: 02.03.2011
18.04.-01.05.2011 Osterferien
30.07.-13.09.2011 Sommerferien
Sommer-vhs: 30.07.-14.08.2011
02.06.2011 Feiertag
vhs Qualitätsmanagement
EFQM
Die Volkshochschule der Stadt Schweinfurt ist über den
Bayerischen Volkshochschulverband Mitglied der European
Foundation for Quality Management (EFQM).
„Investition in Ihre Zukunft“
Mit dem international anerkannten Excellence-Modell der EFQM
werden Bayern weit geltende Qualitätsstandards zugrunde
gelegt und Verfahren eingesetzt, die auf eine systematische und
kontinuierliche Verbesserung des Angebots und der Organisation
zielen.
Impressum
Herausgeber:
Volkshochschule Schweinfurt
Positive Veränderungen wird es im Bereich Beschwerde
management geben und wir freuen uns, mit Ihnen das neue
vhs-Gebäude optimal auszustatten und auszulasten.
Titelseite: OBArt Kunstmietprojekt in der vhs
Bildausschnitt Carolin Weippert
Gesamtherstellung:
Druck & Satz e. K., Inh. RitaHertlein, Schweinfurt
Auflage: 17 000 Exemplare
Wir setzen auf Qualität und möchten Sie als zufriedene Kunden.
Investitionen dieses Unternehmens wurden von der Europäischen Union aus dem Europäischen Fonds für regionale
Entwicklung kofinanziert.
Mit Förderung
durch
5
Frauengesprächskurse
Gesellschaft
Informationen bei Jutta Cize, Tel: (09721) 51 620
e-mail: [email protected]
Die 19. Frauenwochen finden in Schweinfurt vom 4.3.19.3.2011 statt. Alle Veranstaltungen sind von der Gleichstellungsstelle in einem Flyer zusammengeführt, der im
Rathaus ausliegt. Kooperationsveranstaltungen mit der
Volkshochschule sind in diesem Heft in den jeweiligen Programmbereichen zu finden.
„Frauen Ansichten“
zum 100. internationalen Frauentag
Der Internationale Frauentag feiert am 8.3.2011 seinen
100. Geburtstag. Die Künstlerinnen Babs Günther und Sylvia
Kirchhof nehmen dies zum Anlass, einen humorvollen Blick
auf das facettenreiche Frauenleben zu werfen. Unter dem
Titel „Frauen Ansichten“ präsentieren sie eine Collage aus
Liedern, Texten und Theater. Musikalisch begleitet werden
sie von Achim Hofmann.
Die Gleichstellungsstelle der Stadt Schweinfurt organisiert
den Kartenvorverkauf (Eintritt 10 Euro), Tel. 09721/ 51614.
Di am 8.3. Musikschule, Studio, 20 Uhr
Nr. 11101
10 e Eintritt
Mythen und Rituale im Alevitentum
Eine alevitische Religionslehrerin erläutert das Leben als
Alevit/ Alevitin und führt ein in die Geschichte und Kultur des
Alevitentums. Bei der Vorführung des Semah (ritueller Tanz)
erhalten die Besucher/-innen Einblick in eine Cem-Veranstaltung, der spirituellen Versammlung der Aleviten.
Die Referentin Dilek Öznur arbeitet im Projekt „Gern daheim
in Schweinfurt“
Veranstaltungsort: Alevitische Gemeinde Schweinfurt,
Johann-Georg-Gademann-Str. 7
Do am 10.3. 16 Uhr
Nr. 11102
Eintritt frei
„Frauen tragen die Hälfte des Himmels
in Europa“
Auf Einladung der Gleichstellungsstelle spricht Kerstin
Westphal, Mitglied des Europäischen Parlaments am Freitag, 11.3. um 19.30 Uhr im Kleinen Sitzungssaal des Alten
Rathauses. Anschließende Diskussion über Erfolge der
Frauenbewegung und noch ausstehende Maßnahmen und
Entscheidungen.
Fr am 11.3., 19.30 Uhr
Nr. 11103
Eintritt frei
Lebenswelten von Frauen
Projekt Integration
In diesem Kurs wählen die Frauen selbst ihre Themen aus
dem eigenen Erfahrungs- und Lebensumfeld als Ausgangspunkt für die Diskussion. Ziel ist es, eigene Ansichten zu klären, neue Orientierungen zu finden und andere Einstellungen
und Meinungen zu tolerieren.
Eingeladen sind Frauen jeden Alters.
Termine: 14-tägig
Eva-Maria Wohlfarth
Do ab 3.3.
8 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-11.30 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Ansprechpartner: Harald Mantel, Tel. 09721/ 51685
und Dilek Öznur Tel.: 09721/ 516845
Kurs-Nr. 11201
Veranstaltungen zu den Themen: „Wege aus dem Medien
dschungel“, „Gemeinsam sind wir stark“, „Wie erkenne ich
Gewalt in der Familie“ sind für den Monat Mai in Kooperation
mit dem Kinderschutzbund, hiesigen Ärzten und pädagogischen Fachleuten geplant, die bei Redaktionsschluss noch
nicht fest standen. Ein Faltblatt zu allen Terminen und Inhalten wird im April im Rathaus ausliegen.
Nr. 11104
6
30 e
Lebenswelten von Frauen
Inhalt wie Kurs 10201, vierzehntägig, jedoch im Juli auch am
21.7.
Eva-Maria Wohlfarth
Do ab 24.3.
10-11.30 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Kurs-Nr. 11202
30 e
Die Stadt Schweinfurt hat in Zusammenarbeit mit Schweinfurter Migrantenselbstorganisationen ein Bildungsprogramm für
Erwachsene erstellt, das sich an den Bedürfnissen von Zuwanderern orientiert. Gegenwärtig bestehen folgende Angebote:
Starke Eltern - Starke Kinder
Die Familie ist der wichtigste Lebensraum, in dem Kinder zur
vollen Entfaltung ihrer Persönlichkeit heranwachsen sollen.
Ziel des Elternkurses ist es, Eltern in ihrer Aufgabe zu unterstützen, ihre Fähigkeiten deutlich zu machen und ihre Kräfte
(wieder) verfügbar zu machen.
Das bayerische Bildungssystem
Welche ist die richtige Schule für mein Kind? Wie wird mein
Kind optimal unterstützt und gefördert? Was können Eltern
tun? Frau Ümmühan Cetin Suffa, eine deutsch- und türkischsprachige Lehrerin, erklärt Bildungswege, Betreuungs- und
Förderangebote und was notwendig ist, damit Eltern und Lehrkräfte optimal für die Zukunft der Kinder zusammenwirken.
Frauengesprächskreis
Übergang Schule - Beruf
Anstöße für lebendige Gespräche in einer Gruppe gleichgesinnter und gleichberechtigter Frauen. Willkommen sind alle,
die gemeinsam über die unterschiedlichsten Themen nachdenken und sich austauschen möchten.
Höchstteilnehmerinnenzahl: 12
Termine: 14-tägig
Rosemarie Oeser
Mi ab 2.3.
9.30-11 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Wie findet mein Sohn, meine Tochter einen Ausbildungsplatz? Welche Möglichkeiten gibt es? Wann und wie muss
er/sie sich bewerben? Wie können Eltern ihre Kinder unterstützen? Was erwartet mein Kind im Beruf? Herr Halil Cesur, Ausbildungsakquisiteur bei der GbF, erklärt, worauf es
ankommt.
Kurs-Nr. 11203
50 e
Multikultureller Gesprächskreis
Seit mehr als zwanzig Jahren treffen sich türkische und
deutsche Frauen zu regelmäßigen Gesprächen. An diesen
Abenden haben sie festgestellt, dass die Lebenswege deutscher und türkischer Frauen gar nicht so unterschiedlich
sind, wie es auf den ersten Blick aussieht. In unserem Gesprächskreis wollen wir uns näher kennenlernen und vielleicht ein Stück des Wegs gemeinsam gehen. Auch wenn
sich einige Frauen schon lange kennen, freuen wir uns auf
‚neue‘ Frauen.
Jeden 2. Mittwoch im Monat! Termine: 9.3.; 13.4.; 11.5.;
8.6.; 13.7. im IBF (das Interkulturelle Begegnungszentrum
für Frauen e.V. befindet sich in der Oberen Str. 14)
Ingrid Koch-Stuchels
Mi ab 9.3.
5 mal
IBF
19.30-21.45 Uhr
Obere Str. 14
Kurs-Nr. 11204
Kinder schützen in unserer Gesellschaft
Projekt Integration
gebührenfrei
Antiaggressionstraining
Gewalt ist keine Lösung! - Was aber dann? Das Seminar
wurde speziell für Jugendliche entwickelt. Die Teilnehmer
erhalten Anregungen, wie sie gewaltfrei Konflikte lösen können. Es steht mehr das praktische Üben und Anwenden im
Vordergrund als theoretisches Wissen.
Was tun bei Problemen mit Kindern?
Die Erziehungsberatungsstelle stellt sich vor und vermittelt
einen Einblick in ihre Arbeitsweise. Was heißt Beratung, wie
geht Beratung bei Erziehungsschwierigkeiten und Konflikten
mit Kindern und Jugendlichen.
Umgang mit Drogen
Die Informationsveranstaltung richtet sich ausschließlich an
Erwachsene. Die Teilnehmer werden dafür sensibilisiert, wie
Jugendliche in Kontakt zu Drogen gelangen und wie insbesondere Eltern erkennen können, dass ihre Kinder konsumieren.
MiMi Gesundheitsprojekt Bayern
Was kann ich tun, um gesund zu bleiben? Wohin gehe ich,
wenn ich krank bin? Menschen mit Migrationshintergrund
wurden zu Gesundheitsmediatoren ausgebildet. Sie geben
Hinweise in deutsch und in ihrer Muttersprache rund um das
Thema Gesundheit. Näheres auch unter Kurs-Nr. 41111 im
Gesundheitsbereich. Kontakt über MiMi-Koordinatorin Anne
Wolf-Montag, Tel.: 09721/ 4727279
Integrationskurse
Um sich in Deutschland zurecht zu finden, sollte man
Deutsch können. Das ist wichtig, um Arbeit zu finden, Anträge ausfüllen zu können oder einfach nur neue Menschen
kennen zu lernen. Außerdem sollte man einige Dinge über
das Land, in dem wir leben, wissen: Geschichte, Kultur und
Rechtsordnung gehören dazu. All das und vieles mehr wird
im Integrationskurs vermittelt.
Dauer: ca. 7 Monate
Kontakt über die Volkshochschule, Elke Moulin, Tel. 09721/
51538, Rathaus Zimmer 105
Politik und Zeitgeschichte / Stadtführungen
Studium Generale
Etliche unserer Angebote sind mit einem Studium Generale
vergleichbar. Wir möchten Sie hier auf einige Angebote besonders aufmerksam machen:
Einführung in die Philosophie (Kurs-Nr. 13201)
Literaturkreis (Kurs-Nr. 52103)
Literaturseminar (Kurs-Nr. 52104)
Spaziergang durch die Literaturgeschichte (Kurs-Nr. 52105)
Musik im Kontext (Kurs-Nr. 53101, 53102)
Welcher Stern, welches Sternbild ist das? (Kurs-Nr. 17301)
Sind wir allein im Universum? Gibt es eine zweite Erde?
(Kurs-Nr. 17302)
Besonderer Schwerpunkt in diesem Semester:
Gart der Gesundheit.
Kräuterbücher als Quelle moderner
Arzneimitteltherapie
In Zusammenarbeit mit Stadtarchiv und Museum Otto Schäfer
Gleich einem Archiv bewahren Kräuterbücher das Jahrtausende alte empirische Wissen über die heilende wie Gefahr
bringende Wirkung von pflanzlichen Naturstoffen auf, die bis
heute eine wesentliche Rolle als Arzneimittelquelle spielen.
Besonders als Ausgangsmaterialien für die synthetische
oder halbsynthetische Herstellung wirksamer Arzneistoffe
haben sie ihre Bedeutung für die Arzneimittelforschung nicht
verloren. Anhand einiger Arzneipflanzen mit herzwirksamen,
schmerzstillenden, empfängnisverhütenden und rauscherzeugenden Inhaltsstoffen werden die Wege von den ersten
Pflanzenbeschreibungen zum modernen Phytopharmakon
und einige Probleme ihrer Anwendung verfolgt.
Prof. Dr. Irmgard Müller (Ruhr-Universität Bochum)
Mi am 30.3. Museum Otto Schäfer
19.30-21 Uhr
Judithstr. 16
Nr. 12102
3 e Eintritt
Botanik im Buchdruck von den Anfängen bis 1800
Anhand 70 repräsentativer Werke aus den reichen Beständen der Bausch-Bibliothek, des Museums Otto Schäfer, der
Franckeschen Stiftungen und der Leopoldina werden Kräuterbücher, Herbarien, Floren und wissenschaftliche Werke
der Botanik vom Mittelalter bis ins 18. Jahrhundert unter
vier Aspekten gezeigt:
1. Alte Welt versus Neue Welt:
Der Wandel der Natur- und Pflanzenbetrachtung durch die
zunehmende Einfuhr exotischer Pflanzenarten im Gefolge
der transatlantischen Entdeckungsreisen nach Ost- und
Westindien (Asien-Afrika-Amerika)
2. Organisation des botanischen Wissens:
Frühe Ordnungsversuche des massenhaft einströmenden
neuen Pflanzenmaterials und die Anfänge der vergleichenden Pflanzenstudien in Verbindung mit den ersten Entwürfen
zur botanischen Taxonomie und modernen Nomenklatur Karl
von Linnés
3. Pflanzen als Arzneilieferanten:
Wandel des Arzneimittelschatzes durch die wissenschaftliche Erforschung der Pflanzenarten sowie ihr Einfluss auf die
moderne Pharmakologie und Therapie
4. Pflanzen als Symbolträger und in allegorischen und
emblematischen Darstellungen
Eine Ausstellung im Museum Otto Schäfer in Zusammenarbeit mit dem Stadtarchiv Schweinfurt, den Franckeschen
Stiftungen und der Bibliothek der Deutschen Akademie der
Naturforscher Leopoldina - Nationale Akademie der Wissenschaften in Halle
Vom 20.3. bis 10.7. im Museum Otto Schäfer
Ausstellung
Judithstr. 16,
Nr. 12101
Akelei & Bittersüß
Pflanzensymbolik im Himmelsgarten von St. Michael zu
Bamberg
In Zusammenarbeit mit Stadtarchiv und Museum Otto Schäfer
Die Gewölbe der Bamberger Kirche St. Michael wurden zu
Beginn des 17. Jahrhunderts mit 578 Pflanzen ausgemalt,
die einen regelrechten „Himmelsgarten“ bilden. Der Vortrag
informiert mit zahlreichen Bildern über die Umstände der Entstehung dieses einmaligen Kunstwerkes, die Hintergründe der
zum Ausdruck kommenden Pflanzensymbolik und die Vorlagen
der Bilder, wobei Kräuterbücher eine wichtige Rolle spielen.
Prof. Dr. Werner Dressendörfer (Bamberg)
Mi am 30.3.
Museum Otto Schäfer
19.30-21 Uhr
Judithstr. 16
Nr. 12103
3 e Eintritt
„Das Herbar Emmert - Pflanzensammeln
und Pflanzentausch um 1850“
Friedrich Emmert (1802-1868), seinerzeit Pfarrer in Zell bei
Schweinfurt, hat ein umfangreiches Herbar mit Pflanzen der
Schweinfurter Umgebung sowie Pflanzen aus der weiten
Welt zusammengestellt. Zusammen mit seinem Schwiegersohn Gottfried von Segnitz veröffentlichte er 1852 die „Flora
von Schweinfurt“, 1862 gründete er den „Naturwissenschaftlichen Verein Schweinfurt“.
Die Ausstellung zeigt zeitgenössische Dokumente und Pflanzenbelege aus dem Herbar Emmert. Praxis und Organisation
des Sammelns und Tauschens von Pflanzen quer durch die
damals bekannte Welt werden erläutert.
Die Ausstellung des Museums-Service MuSe der Museen
und Galerien Schweinfurt in Zusammenarbeit mit Professor
Lenz Meierott, einem hervorragenden Kenner des Herbars,
ist als Ergänzung zur Ausstellung „Gart der Gesundheit“, die
im Museum Otto Schäfer gezeigt wird, zu verstehen.
Sie findet im Stadtschreiberhaus, Martin-Luther-Platz 12
vom 20.3. - 30.6. statt.
Geplante öffentliche Führung durch die Ausstellung:
20. März 2011, 15 Uhr
Studium Regionale: Stadtführungen
Die Veranstaltungen finden in Zusammenarbeit mit der
Tourist-Information Schweinfurt 360° statt, dort auch
Kartenreservierung und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600
Stadtrundgang mit der „Magd Minna“
Geschichten über das Leben in der freien Reichsstadt
Schweinfurt im Jahr 1630 mit der „Magd Minna“ bei einem
barrierefreien Stadtrundgang.
Führung: Fr 18.3., 18-19.30 Uhr, 5 e
Treffpunkt: Rückert-Denkmal, Marktplatz
Gästeführer/-in: Martina Barth
Kurs-Nr. 12201
Im Rahmen der Frauenwochen findet am 12.3. nachmittags eine von der Gleichstellungsstelle gesponserte
Veranstaltung statt. Hierzu bitte Kontakt aufnehmen: mit
dem Sekretariat der Gleichstellungsstelle Tel. 09721/
51614.
Schweinfurter Brautradition
Auf den Spuren der alten Brauereien entlang der östlichen
Stadtmauer; Interessantes über längst verschwundene und
heute noch existierende Brauereien. Kleine Bierprobe inklusive.
Führung: Sa 26.3., 18-21 Uhr, 8 e
Gästeführer/-in: Sylvia Hepp
Kurs-Nr. 12202
Das Schweinfurter Rathaus
Besichtigung des Wahrzeichens der Stadt Schweinfurt, das
zu den schönsten Renaissance-Rathäusern Süddeutschlands zählt.
Führung: Mi 30.3., 16-17.30 Uhr, 3,50 e
Gästeführer/-in: Christa Klose
Kurs-Nr. 12203
Ins Tal der Kelten
7 km lange Rundwanderung: vorbei an Wartturm und Hügelgräbern; Informationen und kulinarische Kostproben aus
der Zeit der Kelten, Begegnung mit der „weißen Frau“ von
Obbach.
Führung: Sa 2.4., 9-14 Uhr, 13 e
Treffpunkt: Sportplatz in 97502 Obbach
Gästeführer/-in: Jutta Göbel
Kurs-Nr. 12204
Nr. 12104
Ergänzende Angebote in diesem vhs-Heft:
Heil- und Wildkräuter im naturnahen Garten,
Kurs-Nr. 17103
Naturkundliche Wanderung, Kurs-Nr. 17303
Bestimmung von Blütenpflanzen, Kurs-Nr. SH 21
Naturkundliche Wanderungen ins Elmuß (SH 04) und
ins Riedholz (SH 05)
Kräuter im Anbau und am Wegesrand, Kurs-Nr. SH 14
Heilkräuterwanderung im Sommer, Kurs-Nr. ST 06
7
Stadtführungen
Barrierefreie Streifzüge durch die Schweinfurter Altstadt in russischer Sprache
Прогулка по старому Швайнфурту
Экскурсия начинается в историческом
центре города – на рыночной площади, и
охватывает всю центральную часть города.
Вы познакомитесь с такими замечательными
памятниками архитектуры Швайнфурта как
ратуша, старая гимназия, церковь Св. Иоанна,
Эбрахер Хоф. В этой пешеходной прогулке
вы услышите интересные истории о прошлом
и настоящем Швайнфурта. Узнаете для себя
много нового об этом древнем городе.
Публичная экскурсия: 13.04.2011, года в 16.00
Место встречи:
Памятник Рюкерта на
Маркте
Продолжительность: около 1 1/2 часов
Стоимость:
3,50 €
Экскурсовод:
Лариса Сабельфельд
Kurs-Nr. 12205
Stadtrallye: nach dem Motto: „erkunde Schweinfurt einmal
anders“. Für Kinder von 8-12 Jahren.
Führung: Mi 27.4., 10-12.30 Uhr, 3,50 e
Treffpunkt: Rückert-Denkmal/ Marktplatz
Gästeführer/-in: Nicole Wirl
Kurs-Nr. 12208
Wissenswerte Geschichte und Geschichten rund um das
Schloss Werneck: Schlosskapelle, Himmelssaal, Fasanenund Englischer Garten
Führung: So 17.4., 14-16 Uhr, 3,50 e
Treffpunkt:
Eingangstor Balthasar-Neumann-Platz, 97440 Werneck
Gästeführer/-in: Karin Stühler
Kurs-Nr. 12206
Historische Grünanlage
„Wehranlage und Tierpark“
Wissenswertes über die Entstehung des Parks und ehemaligen Zoos, zu exotischen und einheimischen Bäumen.
Anschließend findet eine Vogelstimmenwanderung mit dem
Vogelschutzverein statt. Beides barrierefrei.
Führung: Mi 20.4., 17.30-19 Uhr, 3,50 e
Treffpunkt: Springbrunnen in den Wehranlagen
Gästeführer/-in: Traudl Gock
Zürch – ein Streifzug ins Mittelalter
mit Espressogenuss
Altstadtführung durch das liebevoll sanierte Zürch mit anschließender Kaffeeröstereibesichtigung und Espressogenuss.
Führung: Fr 27.5., 14-16 Uhr, 5,50 e
Treffpunkt: Vorplatz Ebracher Hof/ Brückenstr.
Gästeführer/-in: Lise Steinmann
Kurs-Nr. 12212
Mühlenwanderung
Wanderung von 5 km vorbei an sechs Mühlen entlang der
Steinach, des Mühlen- und des Wollenbaches, mit Brauereibesichtigung und kleiner Bierverkostung.
Führung: Fr 6.5., 16-19 Uhr, 3,50 e
Treffpunkt: Rathaus/ Marktplatz in Schonungen
Gästeführer/-in: Ingrid Fickert
Kurs-Nr. 12209
Schweinfurt von unten und oben
Werneck - die kleine Schwester der
Residenz in Würzbrug
Kurs-Nr. 12207
Mit dem GPS durch Schweinfurts City
Altstadtrundgang zur Stadtgeschichte, mit Besichtigung des
Weißen Turms und Schrotturmbesteigung mit Blick über die
Altstadt
Führung: Do 12.5. bzw. 17.7., 17-19 Uhr, 3,50 e
Treffpunkt: Schrotturm Petersgasse
Gästeführer/-in: Traudl Warmuth
Kurs-Nr. 12210
Über den Main - von der (Schwein-)Furt
zu den Brücken von heute
Die Führung erzählt von geglückten und gescheiterten Versuchen, von nassen und staubigen Überquerungen, von
friedlichen und kriegerischen Zeiten und letztendlich vom
(vorläufigen) Sieg der menschlichen Entschlossenheit über
die Unbilden der Natur.
Führung: Fr 20.5., 18-19.30 Uhr, 3,50 e
Treffpunkt: Vorplatz Ebracher Hof/ Brückenstr.
Kurs-Nr. 12211
Once upon a time in „Schweinfurt
Altstadt“ (in englischer Sprache)
Discover amazing evidence (from above and below) of
Schweinfurt‘s historical past as we walk along the north and
east City Walls, pass by Baroque and Renaissance architecture of the old city and climb the spiral stairways of the so
called „Gunpowder“ and „Buckshot“ towers.
Public tour: Saturday, June 4, 2011, 4-5.30 p.m., price 3,50 e
Meeting point: Rueckert Monument/Market Place
Schweinfurt
City Guide: Colleen Reuss
Kurs-Nr. 12213
Der Schatz vom Ellertshäuser See
Quiz, rund um den größten Stausee Unterfrankens, mit Suche nach einem Schatz! Pädagogisch geführte Erlebnistour
für Kinder von 8-12 Jahren.
Führung: So 5.6., 14-17 Uhr, 5 e
Treffpunkt: großer Staudamm am See
Gästeführer/-in: Jutta Göbel, Margit Markert
Kurs-Nr. 12214
Bildstöcke Wahrzeichen der fränkischen Landschaft
Geschichten, Schicksale und Beweggründe, warum Bildstöcke an eben jenen Orten aufgestellt wurden. Das Bildstockzentrum bietet umfassende Informationen zu Ursprung,
verschlüsselter Botschaft und handwerklicher Kunst der
Bildstöcke an.
Führung: Mi 8.6., 14-15 Uhr, 3,50 e
Treffpunkt: Bildstockzentrum Egenhausen/St. Johannes-Str.
Gästeführer/-in: Karin Stühler
6. März bis 26. Juni 2011
Kurs-Nr. 12215
Museum Georg Schäfer Schweinfurt
DAS SCHICKSAL DER SKULPTUR
August Gaul 1869 -1921. Kleiner Tierpark
8
Stadtführungen / Philosophie, Ethik, Religion
Romantische Führung:
der südliche Altstadtrundgang
Stadtgeschichte und Sehenswürdigkeiten der südlichen
Altstadt werden vorgestellt, Besteigung des Schrotturms,
Ausklingen des Abends im Gewölbekeller bei Wein und
Schweinfurter Sagen.
Führung: Fr 1.7. bzw. 19.8., 18-20 Uhr, 8 e (inkl. 1 Glas Wein)
Gästeführer/-in: Karla Wiedörfer
Neues westliches Schweinfurt
600 Jahre Stadtgeschichte: Stadterweiterung 1437, Spitaltor mit Brücke, Alter Friedhof, „Jungfernkuss“, Schillerplatz,
Jägersbrunnen, Kunsthalle, Theater. Barrierefrei.
Führung: Do 11.8. 16.30-18.30 Uhr, 3,50 e
Treffpunkt: Schultesstr. 19
Gästeführer/-in: Birgit Höhl
Kurs-Nr. 12222
Kurs-Nr. 12216
Zum Tag der Franken
... ins historische Maibach
Kurzweilige Einblicke in die fränkische Lebensphilosophie,
Gedichte von A.J. Ruckert und Humorvolles aus der Geschichte Maibachs.
Führung: So 3.7., 15-17 Uhr, 4 e (inkl. 1 original „Mabicher Schnäpsle“)
Treffpunkt: Kriegerdenkmal/ Dorfplatz Maibach
Gästeführer/-in: Margit Markert
Kurs-Nr. 12217
Blick hinter die KulissenBesichtigungstouren
Für alle, die Interesse haben, bestimmte Organisationen in
der Region kennenzulernen.
Ein Blick hinter die Kulissen des AKW Grafenrheinfeld (1.8.);
des Leopoldina-Krankenhauses (3.8.); der Berufsfeuerwehr
Schweinfurt (12.8.). In Kooperation mit der Offenen Behindertenarbeit.
Unter der Leitung von Anna-Maria Ziss; Treffpunkt jeweils
vhs Schultesstr. 19b, Anmeldung bei der vhs erforderlich,
Beitrag (5 e pro Termin) wird vor Ort bei der Kursleitung entrichtet.
Kurs-Nr. 12301
Kräuterführung
Wissenswertes über den Anbau, die Herkunft und Magie der
Kräuter bei einem Spaziergang durch die Kräuterfelder
Führung: Sa 9.7., 15-17 Uhr, 3,50 e
Treffpunkt: Evangel. Kirche/ Am Plan, Schwebheim
Gästeführer/-in: Renate Kreuzberger
Kurs-Nr. 12218
Mit diesem Rundgang und einem Blick über die Dächer werden die Reize der sanierten Winkel der Altstadt rund um das
Rathaus sicht- und nachvollziehbar.
Führung: Fr 15.7., 19-21 Uhr, 3,50 e
Romantische Führung:
der nördliche Altstadtrundgang
Verlängerung der Ausstellung:
Die Farbenlehre Goethes
1810 wurde die Farbenlehre Goethes veröffentlicht. Der Beitrag „Zur Farbenlehre“ besitzt heute eher kulturhistorische
Bedeutung. Goethes Beobachtungen und Methoden in Bezug
auf die Wirkung der Farben sind als Beginn der modernen
Farbpsychologie anzusehen. So unterteilte Goethe in schöne
Farben, die dem Betrachter sympathisch sind und unsympathische, die dem Auge weh tun. Farbe beeinflusse das Gefühl
und wirke dadurch direkt auf die „Seele“ und somit auch auf
die Einheit von Geist und Körper.
Volkshochschule und Stadtarchiv zeigen eine Ausstellung
zur Farbenlehre Goethes, die vom Goethe-Institut in München erstellt wurde und das ganze Semester im 3. Stock der
Volkshochschule, Schultesstr. 19b zu sehen ist.
Kurs-Nr. 13101
Einführung in die Philosophie - Teil 2
Dieser Kurs ist die Fortsetzung des im letzten Semester
angebotenen. Natürlich geht es in einer Geschichte der
Philosophie um ihre berühmten Philosophen, um die von
ihnen vertretenen Ideen, darüber hinaus um den Versuch,
Tendenzen und Abhängigkeiten aufzufinden, die typischen
philosophischen Probleme und ihre Lösungsversuche in der
Geschichte aufzufinden etc.
Der Besuch des Kurses vom letzten Semester ist keine Voraussetzung.
Rudolf Sünkel
Di ab 15.3.
12 mal
vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr
2. Stock, Zi. 203
Kurs-Nr. 13201
Abendlicher Stadtrundgang
mit Schrotturmbesichtigung
Kurs-Nr. 12219
Philosophie, Ethik, Religion
69 e
Grundlagen der Anthroposophie
für Anfänger/-innen
Verschenken Sie doch
mal Wissen!
Mit einem Geschenkgutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/5 14 76
Abendliche Führung durch die Winkel der historischen Altstadt mit Einblick in die Sektherstellung und Probieren der
„jüngsten“ Kreation.
Führung: Do 21.7., 18.30-20.30 Uhr, 8 e (inkl. 1 Glas Sekt)
Gästeführer/-in: Karla Wiedörfer
Kurs-Nr. 12220
Anthroposophie kann man als Grundlage des großen Kulturimpulses unserer Zeit sehen:
In Waldorfschulen und Waldorfkindergärten, heilpädagogischen Einrichtungen, anthroposophisch erweiterter Heilkunst und Pharmazeutik, in der biologisch-dynamischen
Landwirtschaft, in den Kunstformen der Eurythmie und der
Sprachgestaltung, in der Architektur und vielen weiteren Bereichen kommt dies in der Praxis zum Ausdruck. Die Wurzeln
und Grundlagen, das Welt- und Menschenbild Rudolf Steiners erarbeiten wir uns - ansatzweise - an acht Abenden.
Dies ist eine Gelegenheit zum Schnuppern und zum Einstieg
für Anfänger/-innen.
Anmeldung im Kurs, der kostenfrei in Kooperation mit der
Anthroposophischen Gesellschaft Schweinfurt angeboten
wird.
Erika Zienert
Do ab 17.3.
8 mal
20-21.30 Uhr
3. Stock, Zi. 201
Kurs-Nr. 13301
gebührenfrei
Die Fischer und ihre Tradition
Die Fischer Schweinfurts bewohnten ihren eigenen Stadtteil,
den Fischerrain, der bis 1436 außerhalb der Stadtmauer lag.
Rundgang, inkl. „Fischhappen“
Führung: Mi 3.8., 16-18.30 Uhr, 5 e
Treffpunkt: Jugendgästehaus/ Mainlände
Gästeführer/-in: Karla Wiedörfer und Bettina Geiger
Kurs-Nr. 12221
Anthroposophie für Fortgeschrittene
mal Kultur!
Es werden weiterführende Werke von Rudolf Steiner gelesen
und besprochen.
Grundkenntnisse sollten vorhanden sein.
wird.
Günter Gäb
Fr ab 18.3.
15 mal
20-21.30 Uhr
3. Stock, Zi. 201
Kurs-Nr. 13302
gebührenfrei
9
Philosophie, Ethik, Religion / Geld und Recht
Eine Osterbetrachtung
wird.
Bernd Händler
Fr am 8.4. vhs Schultesstr. 19 b
20-21.30 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Nr. 13303
Eintritt frei
„Die Erforschung wiederholter Erden
leben--Rudolf Steiner‘s eigenste Mission“
„ Die einschneidenden Fragen der Menschen -Krankheit,
Schmerz, Begegnung und Trennung- bekommen biographischen Sinn, wenn sie unter dem Aspekt wiederholter Erdenleben gesehen werden.
Dies und die wissenschaftliche Darstellung der KarmaGesetze, war die Hauptaufgabe Rudolf Steiner‘s im 20.Jahrhundert. Es jährt sich nun sein 150. Geburtsjahr.“
In Kooperation mit der Anthroposophischen Gesellschaft
Schweinfurt
Marcus Schneider, Basel
Di am 12.4. Rathausdiele
20-21.30 Uhr
Nr. 13304
Eintritt 5 €
Eine Pfingstbetrachtung
wird.
Bernd Händler
20-21.30 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Nr. 13305
Eintritt frei
Berufsunfähigkeit richtig absichern
Es ist wichtiger denn je, privat vorzusorgen. Dies ist aber gar
nicht so einfach: Es gibt viele Fallstricke. Dieser Kurs zeigt
auf, was man von der Angebotseinholung bis zur endgültigen Absicherung beachten sollte. Er klärt über die wichtigen
Bedingungsvarianten und ihre Bedeutung für den Fall der
Berufsunfähigkeit auf. Anhand dieser Informationen und
einer Checkliste werden Sie fit für das Gespräch mit dem
jeweiligen Vertreter der Versicherung, der Bank oder dem
unabhängigen Makler. Zudem wird auch auf mögliche Alternativen und Ergänzungen zur Berufsunfähigkeitsabsicherung eingegangen.
Das Hauptaugenmerk dieses Vortrages liegt auf der unabhängigen und damit verbraucherschützerischen Sichtweise.
Anmeldung erforderlich bis 28.03..
Ulrike Schwab
Mi am 6.4. 1 mal
19.45 Uhr
Erdgeschoss, Zi. 013
Kurs-Nr. 14101
8e
Geldanlage:
einfach und transparent erklärt
Erläuterung der gängigen Finanzprodukte, Funktionsweise
der Finanzmärkte, Hilfestellung zu selbstständiger Beurteilung von Finanzprodukten, Kernpunkte einer seriösen Beratung, Vorstellung von Literatur zum Thema.
Der Referent spricht im Auftrag der Verbraucherzentrale
Bayern.
Veranstaltungsort ist die Verbraucherzentrale in der Judengasse 10 in Schweinfurt, dort wird der Eintritt von 10 e eingenommen. Anmeldung in der vhs ist bis 04.04. erforderlich.
Christoph Hommel
Mi am 13.4. , 19 Uhr
Kurs-Nr. 14102
Anthroposophische Gedanken
zur Landwirtschaft
Durchblick im Finanzdschungel
Geld und Recht
Eintritt 10 €
1x1 für Berufsstarter
Was geht uns, - die wir unsere Lebensmittel im Supermarkt
kaufen, - die Situation der heutigen Landwirtschaft an? Inwiefern hat unser Denken, unsere Einstellung mit dieser
Situation zu tun? Wie hängt unser aller Zukunft mit der Landwirtschaft zusammen und auch von ihr ab?
In diesem Semester wird unser Schwerpunkt die Geschichte
der Landwirtschaft in unserem Mitteleuropäischem Raum
sein: 1000 Jahre Bodenfruchtbarkeit, deren Entstehung,
Erhaltung und heutige Situation, der Ausblick in die Zukunft
und der Zusammenhang mit unserer Kultur und Zivilisation.
wird.
Erika Zienert
Do ab 26.5.
3 mal
20-21.30 Uhr
3. Stock, Zi. 301
Der Kurs richtet sich an Berufsstarter/-innen, die einen unabhängigen Überblick über Versicherungen und Geldanlagen
bekommen möchten. Er zeigt auf, welche Versicherungen
notwendig sind (z.B. Berufsunfähigkeitsversicherungen
speziell für Berufseinsteiger/-innen), und welche erst in späteren Lebensabschnitten Sinn machen. Beim Vermögensaufbau werden die Grundprinzipien der Geldanlage (Inflation
und ZinsesZinseffekt) erklärt und die verschiedenen Formen
des Sparens erläutert. Das Hauptaugenmerk dieses Vortrages liegt auf der unabhängigen und damit verbraucherschützerischen Sichtweise.
Anmeldung erforderlich bis 02.05.
Ulrike Schwab
Di am 10.5. 1 mal
19.45 Uhr
Kurs-Nr. 13306
Kurs-Nr. 14103
gebührenfrei
Da sind zum einen neue steuerliche Förderungen wie WohnRiester, zum anderen die Einführung der Abgeltungssteuer
zu beachten. Ganz zu schweigen von den komplizierten Regelungen des Alterseinkünftegesetzes (Basisrente-Rürup
rente, Riester...). Auf der anderen Seite macht es die Wirtschafts- und Finanzkrise nicht gerade leichter, die richtigen
Entscheidungen zu treffen. Wo ist das Geld eigentlich noch
sicher und bringt eine angemessene Rendite? Wie kann man
die Inflationstendenzen umgehen? Wer kann mich wirklich
gut und unabhängig beraten? Durch umfassende Information macht Sie dieses Seminar zum Experten, damit Sie gut
vorbereitet die richtigen Entscheidungen treffen können.
Ulrike Schwab
Do am 26.5. 1 mal
19.45 Uhr
Kurs-Nr. 14104
8e
Vermögensoptimierung 45 plus
und Ruhestandsplanung
Sicher haben Sie im Laufe Ihres Lebens schon einiges angespart und träumen von einem sorgenfreien Leben im Ruhestand. Vielleicht wird auch in einigen Jahren schon eine
Lebensversicherung fällig. Für Sie stellt sich nun die Frage,
ob Sie finanziell die richtigen Weichen für Ihren weiteren Lebensabschnitt gestellt haben. Zudem auch wie Sie ihr Vermögen weiterhin strukturieren, damit Sie in den nächsten
Jahren noch möglichst viel davon haben.
Das Angebot an Anlagemöglichkeiten ist natürlich vielfältig.
Das Ergebnis der Beratung leider allzu oft davon abhängig,
bei welcher Bank (mit ihren entsprechenden Verbundpartnern), welcher Versicherung oder welchem Strukturvertrieb
die Beratung erfolgt. Dieser Kurs ist anders, er ist keine
Werbeveranstaltung für ein bestimmtes Produkt, eine bestimmte Anlage einer Bank, Versicherung oder dergleichen.
Das Hauptaugenmerk dieser Veranstaltung liegt auf der unabhängigen und damit verbraucherschützerischen Sichtweise, damit Sie gut vorbereitet die richtigen Entscheidungen
treffen können.
Ulrike Schwab
Mi am 18.5. 1 mal
19.45 Uhr
Kurs-Nr. 14105
8e
8e
Da sein, leben helfen
In Not? Wir helfen!
Termine nach Vereinbarung
Wir informieren und beraten Sie zu:
l Schwangerschaft
l Sexualpädagogischer Gruppenarbeit
l Rechtlichen Betreuungen
l
l
l
Allgemeiner Sozialer Beratung
Außergerichtlicher
Konfliktschlichtung (TOA)
Ehrenamt
Sozialdienst katholischer Frauen e.V. Schweinfurt, Friedrich-Stein-Straße 28, 97421 Schweinfurt, Telefon 09721 2095-83, [email protected], www.skf-schweinfurt.de
10
Geld und Recht
Patientenverfügung
und Vorsorgevollmacht
Clever erben und vererben neue Rechtslage
Wer trifft Entscheidungen im Fall von Krankheit, Unfall oder
im Alter? Ohne eigene Regelung kann eine fremde Person
bestimmt werden, die Ihre Vermögensverhältnisse regelt
oder über ärztliche Eingriffe entscheidet. Das können Sie
verhindern, wenn Sie selbst rechtzeitig vorsorgen und eine
Person Ihres Vertrauens bevollmächtigen, für Sie zu handeln
und für Sie zu entscheiden.
Der Vortrag erläutert Idee und Umfang von Patientenverfügung, Vorsorge- und Betreuungsvollmacht und gibt Anregungen für deren Gestaltung.
Die Dozentin ist Rechtsanwältin und geht auch auf Fragen
der Teilnehmer/innen ein.
Anmeldung erforderlich bis zum 26.04.!
Marion Stöhr
Di am 3.5. 1 mal
19.45 Uhr
Erben und vererben sollte sorgfältig geplant werden. Sonst
droht eine Zerschlagung von Vermögenswerten, unzureichende Absicherung nahestehender Personen oder auch
ungewollte Haftung für die Erben/-innen. Anhand eines
- erfundenen - ‚Familienschicksals mit Varianten‘ werden
Gestaltungsmöglichkeiten durch Testament, Erbvertrag und
Rechtsgeschäfte unter Lebenden erörtert sowie ‚Haftungsfallen‘ für Erben/-innen und deren Vermeidung.
Die Dozentin ist Rechtsanwältin.
Anmeldung erforderlich bis zum 30.06.
Kerstin Pausch-Trojahn
Do am 7.7. 1 mal
19 Uhr
Kurs-Nr. 14201
8e
Neues Recht:
immer noch lebenslanger Unterhalt?
Auch nach „neuem Recht“ ist der Ehegattenunterhalt bei
Trennung und Scheidung nicht immer zeitlich begrenzt
und/oder von einer Kinderbetreuung abhängig. „Lebenslanger Unterhalt“ ist nach wie vor möglich. Die Referentin,
die Rechtsanwältin und Fachanwältin für Familienrecht
ist, informiert im Rahmen der Frauenwochen zur aktuellen
Rechtssprechung. In Kooperation mit der Gleichstellungsstelle.
Do am 17.3. 1 mal
19.45 Uhr
Kurs-Nr. 14301
Kurs-Nr. 14302
Betriebskostenabrechnung
8e
Nachbarrecht:
Rechte und Pflichten der Nachbarn
Steigende Nebenkosten und falsche Abrechnungen führen
zu hohen Nachzahlungen oder Vorauszahlungen. Daher ist
die Kenntnis der rechtlichen Grundlagen und der Anforderungen an eine korrekte Abrechnung für Vermieter und Mieter von erheblicher Bedeutung. In dem Vortrag werden unter
anderem geklärt: Umlage der Betriebskosten, Vorauszahlung
oder Pauschale, Umlagemaßstäbe, Formalien und Fristen bei
Abrechnung der Nebenkosten, Betriebskosten- und Heizkostenverordnung
Der Referent ist Rechtsanwalt mit dem Tätigkeitsschwerpunkt Mietrecht
Frank Schmälzle
Do am 14.4. 1 mal
19.45 Uhr
Kurs-Nr. 14402
8e
Abenteuer Eigentumswohnung
Welche Rechte haben Sie bei Lärmbelästigungen, Baumaßnahmen oder Grenzbepflanzungen durch den Nachbarn?
Ein Rechtsanwalt gibt einen Überblick über Ihre Rechte und
Pflichten als Nachbar anhand von Fällen aus der Praxis.
Insbesondere werden behandelt:
- nachbarrechtliche Ansprüche im Zusammenhang mit
Grenzbepflanzungen
- nachbarschützende Vorschriften im Baurecht
- Abwehr von Lärmbelästigungen des Nachbarn
Frank Schmälzle
Do am 19.5. 1 mal
19.45 Uhr
Wichtige Tipps und Überlegungen vor dem Kauf einer Eigentumswohnung zur Vermeidung von Fehlentscheidungen.
Dabei geht es weniger um die richtige Kaufpreisfinanzierung
als vielmehr um Auswahlkriterien für die Wohnung und um
das Zusammenleben in der Wohnungseigentümergemeinschaft. Darüber hinaus werden auch wichtige Inhalte des
Kaufvertrags angesprochen. Häufig wird übersehen, dass
der künftige Eigentümer in eine Gemeinschaft eintritt, die
den strengen Regeln des Wohnungseigentumsgesetzes unterliegt.
Karl-Heinz Bähr
Do am 5.5. 1 mal
19.45 Uhr
Kurs-Nr. 14401
Kurs-Nr. 14404
8e
8e
8e
Die Eigentumswohnung - nach dem Kauf
Rechtliches Konstrukt einer Eigentümergemeinschaft, Begriffsklärungen wie Teilungserklärung, Gemeinschafts- und
Sondereigentum, Begründung von Wohnungs- und Teileigentum, Rechte und Pflichten der Eigentümer
Weitere Themen sind: Jahresabrechnung, Wirtschaftsplan,
Miteigentumsanteile, Eigentümerversammlung (Geschäftsordnung, Stimmrechte, Abstimmung, Niederschrift, Beschlusssammlung), Versicherungen der Wohnungseigentümergemeinschaft, Verwalter und Verwaltungsbeirat.
Karl-Heinz Bähr
Do am 19.5. 1 mal
19.45 Uhr
Kurs-Nr. 14405
8e
11
Pädagogik / Psychologie
Lese-Rechtschreibschwäche und
-störung, Ursachen und Hilfen
Beratung und Information:
Johanna Wagner, Tel. (09721) 51 4862
E-Mail: [email protected]
In Elterngesprächen an der Schule ist immer wieder zu erkennen, dass großer Aufklärungsbedarf hinsichtlich Legasthenie und Lese-Rechtschreibschwäche (LRS) besteht. Der
Vortrag vermittelt einen tieferen Einblick in die Materie der
Legasthenie. Stufen des Schriftspracherwerbs, Erscheinungsbilder, sowie der Unterschied zwischen Legasthenie
und LRS werden im Verlauf des Seminars erarbeitet, bevor
auf die rechtlichen Bestimmungen in der Schule eingegangen wird. Selbstverständlich werden auch Fördermaßnahmen im schulischen und heimischen Bereich vorgestellt.
Silvio Rummolino
Mo am 11.4. 1 mal
19.30-21 Uhr
Untergeschoss, Zi. 005
Kurse und Wochenendseminare im Fachbereich Pädagogik/Psychologie können für Teilnehmer/-innen in
Krisensituationen kein Ersatz für eine Therapie sein.
Lernen
Kurs-Nr. 15103
„Worte sind Fenster oder Mauern“
Jeder von uns kennt die Erfahrungen aus Gesprächen, dass
wir manchmal einen guten Zugang zueinander finden, ein
anderes Mal jedoch eine regelrechte Mauer zwischen uns
und dem Gesprächspartner spüren. An diesem Infoabend
wird das Konzept der gewaltfreien Kommunikation nach
Marshall Rosenberg vorgestellt. Es unterstützt uns beim anderen Gehör zu finden als auch die vom Gesprächspartner
erhaltenen Botschaften wohlwollend aufzunehmen. Die Gespräche werden so, mit der besonderen Wahrnehmung von
Befindlichkeiten und Bedürfnissen zu einem offenen Fenster,
wo wir uns auf warmherziger Weise begegnen können.
Rudolf Göb
Do am 31.3. 1 mal
19.30-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 15101
8€
Kinesiologie - was ist das?
Der amerikanische Chiropraktiker Dr. George Goodheart entwickelte diese Methode, die in der Lage ist im menschlichen
Organismus ein verlorengegangenes Gleichgewicht wieder
herzustellen. Die Kinesiologie ist sehr vielfältig und besitzt
mittlerweile große Anwendungsmöglichkeiten. An diesem
Abend sollen einige der zahlreichen Anwendungsbereiche
vorgestellt werden u.a. Brain-Gym und Touch for Health und
ein Einblick in die Grundlagen und Hintergründe der Kinesiologie gegeben werden.
Monika Breidenbach
Mo am 28.3. 1 mal
19.30-21.15 Uhr
Kurs-Nr. 15102
„Lesespaß von A-Z“
7€
Kurs-Nr. 15105
25 €
Lernen im Alter? - Ich vergesse doch
alles gleich wieder
Ferienangebot:
Fit im Kopf - fit in der Schule für Schüler/-innen der 5. - 7. Klasse
...für Schüler/-innen der Altersgruppe 5.-7. Klasse
In diesem Kurs werdet Ihr fit gemacht für den Schulalltag.
Dabei geht es um das Kennenlernen von Lernmethoden
und Lerntechniken. Ihr erfahrt praktisch, wie Ihr Euch das
Lernen und alles, was dazu gehört, erleichtern könnt. Dass
Prüfungsängste nicht sein müssen, werdet Ihr sehen. Der
Schwerpunkt des Kurses liegt im Anwenden kinesiologischer Techniken.
Bitte mitbringen: Mineralwasser, Schreibsachen, Schreibblock
Monika Breidenbach
Mo 18.4., 10-12 Uhr
Mi 20.4., 10-12 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 15104
Lesen mit Hilfe der Rabanus-Methode
Die Rabanus-Methode ist eine Lesemethode, die in besonderer Weise Hürden berücksichtigt, die bei dem Leselernprozess auftreten können. Das besondere Merkmal der Methode ist der Einsatz von Fingerzeichen, die den Buchstaben
oder Buchstabengruppen zugeordnet werden. Hierdurch
wird die Verbindung zwischen Lauten und Buchstaben gesichert und insbesondere das als problematisch geltende
Zusammenschleifen von Lauten bzw. Buchstaben erfahrbar
gemacht (www.hasenschule.de).
Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit „Gern daheim“
in Schweinfurt statt.
Sa am 7.5. 1 mal Rathaus
9.30-16.30 Uhr
Obere Diele
17 €
Bitte beachten Sie unsere neuen Angebote AbenteuerKinderWelt für Eltern mit Ihren Kinder im Alter von 1520 Monaten und 20-24 Monaten im Bereich Gesundheit,
Entspannung und Körpererfahrung.
Vergesslichkeit im Alter - wir tun etwas dagegen. Die Kinesiologin zeigt, dass Lernen auch im Alter möglich ist und sich
dabei auch neue Nervenzellen bilden können. In diesem Vortrag wird Neues über die Lernforschung allgemein und speziell das Lernen im Alter vermittelt, um es dann auch gleich
in der Praxis auszuprobieren.
Mit diesen leicht zu erlernenden kinesiologischen Übungen
kann man nicht nur dem eigenen Gehirn Gutes tun und dieses anregen, sondern auch anderen helfen. Die Übungen
lassen die beiden Gehirnhälften wieder aktiv miteinander arbeiten und sind so eine wertvolle Hilfe gegen Vergesslichkeit,
Unbeweglichkeit und leichte körperliche Beschwerden.
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Seniorenbeirat im Rahmen der Seniorenwochen statt.
Kosten: 1,50 e
Monika Breidenbach
Mi am 11.5. 1 mal
vhs Schrotturm
9.30-11 Uhr
Erdgeschoss
Kurs-Nr. 15106
Anmeldung im Seniorenbüro,
Petersgasse 5.
Bitte beachten Sie auch unsere Selbstverteidigungskurse für Mädchen und Frauen im Bereich „Fitness und
Kondition“ in Kooperation mit den Schweinfurter Sportvereinen.
8€
en–e14n:00TUhür r
f
f
o
r
e
d
Ta22g.Januar 2011, 10:00
Hingehen. Spaß haben.
Ausbildungsplatz finden.
Unsere nächsten Info-Nachmittage:
3. Februar 2011 3. März 2011
7. April 2011
5. Mai 2011
2. Juni 2011
7. Juli 2011
Beginn um 16:00 Uhr. Wir freuen uns auf Dich.
Staatlich anerkannte Berufsfachschule für Logopädie Würzburg
der Caritas-Schulen gGmbH
Bibrastraße 8 | 97070 Würzburg | Tel. 0931 / 30428-40
www.gute-ausbildung-gute-chancen.de
12
Sozialer Umgang
Mobbing und Konflikte am Arbeitsplatz
Wo Menschen zusammenarbeiten kommt es zu Konflikten.
Doch wann ist es ein Konflikt und wann ist es Mobbing? In
diesem Vortrag sollen Konflikte und Mobbing in ihren Formen
und Systematiken dargestellt und Bewältigungsstrategien
aufgezeigt werden.
Heike Jäger
Fr am 4.3. 1 mal
18-20 Uhr
Kurs-Nr. 15211
9e
Quellen der inneren Kraft.
In sich selbst Halt finden.
Dieser Vortrag beinhaltet einige grundsätzliche Gedankengänge und Übungen dazu, wie man angesichts der Unwägbarkeiten und Erschütterungen des Lebens ausreichend Halt
in sich selbst finden kann. Der Referent verbindet philosophisches Gedankengut und neuere Forschungsbefunde aus
Psychologie und Neurobiologie mit der praktischen Arbeit an
sich selbst. Es geht darum, ein in seinem wahren Wesen gegründetes Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl aufzubauen. Dabei wird deutlich, wie wichtig das Zusammenwirken von Denken und Handeln, leibliches Spüren und Fühlen
(Gefühl) ist, damit „Halt in sich selbst“ keine bloße Fiktion
(Vorstellung) bleibt, sondern sich tatsächlich „verkörpert“.
Der Referent schöpft hierbei aus seiner langjährigen Erfahrung sowohl als Psychotherapeut, als auch als Aikido- und
Qigong Lehrer. Vortrag findet ab 6 Anmeldungen statt.
Winfried Wagner
19.30-21 Uhr
Kurs-Nr. 15212
Konstruktiver Umgang mit Konflikten Konflikttraining
Mit Stimme und Körpersprache
beeindrucken und überzeugen
Konflikte in Alltag und Beruf belasten häufig das Zusammenleben oder die Zusammenarbeit zwischen Menschen.
In diesem Konflikt-Basistraining soll ein angemessener
Umgang mit Konflikten erlernt werden. Die Bereitschaft der
Teilnehmer/-innen zur Reflexion sollte vorhanden sein. Es
werden u.a. folgende inhaltliche Schwerpunkte durch theoretische Inputs vermittelt und mit Übungen und Rollenspielen erprobt:
- Konfliktformen und -typen
- Wahrnehmungsübungen für Konfliktsituationen
- Kenntnisse der Konfliktdynamik
- Eskalationsmechanismen und Deeskalationsstrategien in
Konfliktsituationen
- Möglichkeiten der Konfliktbewältigung
- Kommunikation in Konfliktsituationen
Heike Jäger
Fr 13.5., 16 - 21 Uhr
Sa 14.5., 9 - 17 Uhr
3. Stock, Zi. 303
Stimme und Körpersprache beeinflussen stark, wie ein
Mensch auf andere wirkt. So ist es z. B. in alltäglichen Gesprächen, aber auch bei der Arbeit, bei Reden und Vorträgen wichtig, wie sicher und überzeugend wir tatsächlich auftreten.
Wie wir etwas sagen, bestimmt stark den Erfolg und die Wirkung eines Gesprächs. Jede/r möchte oder muss im Beruf
und Alltag seine/ihre Meinung und Sichtweise immer wieder
möglichst gut darstellen und „Gehör“ finden.
Ein selbstbewusstes Auftreten und eine deutlich vernehmbare Stimme sind mit kleinen Tricks erreichbar.
Im Seminar wird verdeutlicht:
Was sind typische Merkmale einer kompetent und freundlich
wirkenden Sprechweise?
Was sind „typisch weibliche“ und „typisch männliche“
Sprechweisen?
Wie unterstützt die Körpersprache eine Aussage?
Wie wirken Atem und Körperhaltung auf die Stimme?
Wie sicher wirke ich beim Sprechen? Wie sicher klinge ich?
Was kann ich verändern, um in schwierigen Situationen
selbstsicherer aufzutreten?
Bitte bequeme Kleindung und dicke Socken mitbringen.
Marianne Pickel
Sa am 14.5. 1 mal
9-15 Uhr
Kurs-Nr. 15213
8e
59 e
Kurs-Nr. 15214
Gestärkt in den Alltag
An diesem Tag erinnern Sie, welche Ressourcen in Ihnen
schlummern und was Sie ausmacht. Außerdem wird thematisiert, wie man diese Fähigkeiten in turbulenten Alltagssituationen abrufen lernt. Sie erhalten wichtige Informationen und
Tipps, um Ihren Alltag aus eigener Kraft leichter zu bewältigen.
Bitte bequeme Kleindung und dicke Socken mitbringen.
Barbara Lang
Sa am 28.5. 1 mal
9-13.30 Uhr
Kurs-Nr. 15215
Schule für
Initiatische
Gestalttherapie
Staatlich anerkannte private Einrichtung
der beruflichen Weiterbildung
Leitung: Dipl.-Psych. Winfried Wagner,
Psychologischer Psychotherapeut
Selbsterfahrung für alle Interessenten
Schulung persönlicher und fachlicher Kompetenz
in der Begleitung von Menschen
Weiter- und Ausbildung für Menschen
in psyschosozialen Berufen
Nußbergstr. 35
97422 Schweinfurt
Tel. 09721/34627
www.initiatische-gestalttherapie.de
26 e
20 e
Wie Dein Leben gelingt
Humorvolle Lebenstipps aus Philosophie und Psychologie
für Lebenskünstler
Frei nach Watzlawick und Rogers erklärt der Soziologe, wie
aus normalen Strategien der Lebensbewältigung leidvolle
Strukturen entstehen und wieder aufgelöst werden können.
Hilfestellung bieten die Erkenntnisse der Philosophie und
der Psychologie bis hin zur modernen Glücksforschung. Im
Anschluss an die „Meister des Lebens“ (wie Buddha und
Fromm) zeigt Reters Wege zu einer Kunst des gelingenden
Lebens auf. Mit seinen amüsanten Betrachtungen bietet der
Vortrag interessante „Nahrung“ für Lebenskünstler und solche die es noch werden möchten.
Anmeldung erforderlich.
Dr. Torsten Reters
Mo am 4.7. 1 mal
18-21 Uhr
Kurs-Nr. 15216
8e
Mobbing verstehen
und angemessen intervenieren
Unter Mobbing versteht man eine besondere Form der Konfliktaustragung. Diese Handlungen sind über einen längeren
Zeitraum anhaltend, systematisch, zielgerichtet und schikanös. In diesem Seminar werden spezielle Merkmale von
Mobbing aufgezeigt und Interventionsmöglichkeiten kennen
gelernt. Die inhaltlichen Schwerpunkte werden theoretisch
vermittelt und praktisch durch Übungen erprobt.
Heike Jäger
Fr 22.7., 16 - 21 Uhr
Sa 23.7., 9 - 17 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 15217
59 e
13
Humor als Erfolgskonzept
für Alltag und Beruf
Humor wird nach wissenschaftlichen Erkenntnissen und
Untersuchungen mittlerweile als lern- und entwickelbare
Fähigkeit betrachtet, die als Bewältiungsstrategie bei Berufs- und Alltagsproblemen immer mehr an Bedeutung gewinnt. Humorvolle Menschen sind zufriedene Menschen. Im
Berufsleben beweisen sie Leistungsbereitschaft und Teamfähigkeit und reagieren in Krisensituationen belastbarer und
flexibler als andere. Lachen baut Stress ab und Konzentration auf, löst Spannungen und Konflikte und stärkt die Immunabwehr. Humor hilft bei Entscheidungsprozessen, steigert
die persönliche Attraktivität und gestaltet Beziehungen positiver. Erleben Sie, wie befreiend es ist, Körper und Seele
mit Lebensfreude anzureichern und durch neue Impulse das
Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken.
Christoph Emmelmann
Mo am 8.8. 1 mal
18-19.30 Uhr
Kurs-Nr. 48109
„Ich möchte sein wie du“ über den Drang zu vergleichen
In Kooperation mit dem Schweinfurter GesprächsLaden.
Der Arbeitskollege ist viel beliebter, dem Kumpel fallen immer die besseren Witze ein, die Freundin hat einfach mehr
Verabredungen, die Nachbarin hat schon wieder abgenommen - mit Vergleichen dieser Art mache ich mir das Leben
schwer. Der Selbstwert schrumpft, das Gefühl von Bedeutungslosigkeit macht sich breit. Gleichzeitig wächst die
Sehnsucht nach einer gehörigen Portion Selbstsicherheit,
Selbstzufriedenheit, mich nehmen zu wollen wie ich nun
einmal bin, mit meinen Licht- und Schattenseiten. Wie das
geht? Welche kleinen Schritte hin zur Selbstannahme möglich sind und welche der eine oder die andere bereits erfolgreich getan haben, darum soll es im Ladengespräch gehen.
Robert Bundschuh
Mo am 2.5. 1 mal Gesprächsladen
19-20.30 Uhr
Manggasse 22
Genießen? Das will gelernt sein!
IchStark & Selbstbewusst
Kurs-Nr. 48110
7e
Veranstaltungen mit Kooperationspartnern
Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag
Beim Lachen werden Endorphine, sogenannte Glückshormone ausgeschüttet, die Immunabwehr wird gestärkt, der
Stoffwechsel wird angeregt, Schmerzen lassen nach, die
Blutgefäße erweitern sich, die Abwehrkräfte werden gestärkt - und all das ohne störende Nebenwirkungen. Eine
wunderbar einfach Möglichkeit, sich selber etwas Gutes zu
tun. Wann haben Sie zum letzten Mal richtig gelacht? Im Gespräch ermuntern wir uns gegenseitig zu dieser erfrischenden Maßnahme der Selbstheilung.
Robert Bundschuh
19-20.30 Uhr
Manggasse 22
Kurs-Nr. 15301
Das Leben in vollen Zügen zu genießen scheint ein Leichtes
zu sein. Weit gefehlt. Vielen Menschen fällt es schwer den Lebensgenuss zu üben, stattdessen versagen sie sich oft selbst
Kleinigkeiten, die das Leben angenehm machen. Ich spüre
eine Unruhe, den Druck, stets etwas scheinbar Nützliches tun
zu müssen, kurz gesagt, das schlechte Gewissen meldet sich
in dem Moment, in dem ich etwas ganz genießen will und
kann es dann nicht. Doch der Vorsatz: ab heute genieße ich
das Leben, reicht nicht, um von der Schmalspur des Lebens
auf die breite Autobahn des Genießens zu kommen.
Im geschützten Raum des Ladengespräches können Sie erfahren, wie es Menschen gelingt, das Leben im Kleinen und
Großen zu genießen.
Robert Bundschuh
19-20.30 Uhr
Manggasse 22
Kurs-Nr. 15303
„Schau mer mal, dann sehn mer scho“
In Kooperation mit dem Schweinfurter GesprächsLaden
Der bekannte Fußballer Franz Beckenbauer prägte dieses
geflügelte Wort. Es beinhaltet eine Lebenshaltung: das Leben
ganz gelassen auf sich zukommen lassen, nichts überstürzen, sich von der Hektik des Alltags und den Erwartungen
der anderen nicht anstecken lassen, sein Ding machen. Wir
werden sehen und mal schauen, was da noch so alles auf
uns zukommt. Diese „Schaun mer mal“-Haltung benötigt
Weitblick und den richtigen Durchblick. Missverstanden und
verkürzt könnte auch ein zögerliches „Vielleicht, mal sehen“
gemeint sein. Da kann und will sich einer nicht so recht entscheiden. Das LadenGespräch in der kleinen, offenen Gruppe geht diesen Bedeutungsinhalten nach und fragt nach der
Relevanz für das je eigene Leben der Gesprächsteilnehmer.
Robert Bundschuh
19-20.30 Uhr
Manggasse 22
Kurs-Nr. 15304
Trauererfahrungen miteinander teilen
In Kooperation mit dem Schweinfurter GesprächsLaden
Angeleitete Selbsthilfegruppen
In der Gruppe begegnen sich Menschen, die Trauererfahrungen kennen, die Ermutigung und Trost in Gespräch und
Gemeinschaft suchen. Nähere Informationen im GesprächsLaden, Manggasse 22, Tel. 09721/207955 oder unter www.
gespraechsladen-schweinfurt.de. Stichwort „Trauerbegleitung“ - Ein Angebot der ökumenischen Initiative „Ja zur
Trauer - Ja zum Leben“.
Kurs-Nr. 15305
14
Eltern homosexueller Jugendlicher, Verwandte und Freunde
von Homosexuellen treffen sich regelmäßig zum Erfahrungsaustausch, zur gegenseitigen Hilfestellung und Informationsvermittlung. Neue Gruppenmitglieder sind herzlich willkommen. Treffpunkt: jeden 2. Montag im Monat, 19.30 Uhr,
Pfarrei St. Michael (Frauenzimmer)
Kontakte: Tel. (09721) 32709 und 0163 / 3420795
Abenteuer Patchworkfamilie/Stieffamilie
Jede Stieffamilie ist einmalig in ihrer Zusammensetzung, in
ihrer Entstehungsgeschichte und in ihrem Familienleben.
Vorbilder zur Orientierung gibt es jedoch nicht.
Alle Interessierten sind herzlich willkommen. Treffpunkt: vor
dem Schrotturm, jeden ersten Mittwoch im Monat, 20 Uhr.
Weitere Informationen und Anmeldung bei: Christiane
Krämer-Siegmann, Tel.: (09720) 951692 (ab 20 Uhr).
Kurs-Nr. 15302
13 e
ein Vortrag für Eltern, Erzieher und Lehrer
Wie können Eltern und Erzieher das Selbstwertgefühl und
die Persönlichkeit von Kindern stärken?
Unser Selbstwertgefühl ist nichts Statisches, sondern je
nach Lebenssituation natürlichen Schwankungen unterworfen. In diesem Vortrag werden folgende Fragen angesprochen: Wie können Kinder mutig schwierige Lebenssituationen meistern? Wie entwickelt sich ein gesundes Selbstwertgefühl? Wie werden Jugendliche zu Persönlichkeiten? Wie
können Jugendliche sich, die Welt und andere Menschen als
wertvoll erleben.
Kerstin Oppermann
Mi am 3.8. 1 mal
19.30-21 Uhr
Homosexualität - heute
Keine Anmeldung erforderlich
Erziehungsfragen im Alltag:
Treffpunkt Eltern-Kind
Ein Angebot der Kommunalen Jugendarbeit für Mütter/Väter
mit Kleinkindern (0-3 Jahren)
Hier besteht die Möglichkeit, andere Mütter/Väter kennen
zu lernen und Erfahrungen auszutauschen. Unter pädagogischer Anleitung werden die verschiedensten Aktionen für
und mit den Kindern gemacht.
Nähere Informationen unter Tel. 51 5280.
Bitte mitbringen: Hausschuhe oder Socken für Eltern und
Kind. (durchgehend außer in den Ferien)
Betreuung: Nadine Pawlitzki
montags ab 14.03. Friedrich-Rückert-Bau
9 - 11 Uhr „Treffpunkt Theorema“
Kurs-Nr. 15603
Entwicklung im Kindesalter:
Kleinkindbetreuung
Ein Angebot der Kommunalen Jugendarbeit für Mütter/Väter
mit Kleinkindern (von 1,5 - 3 Jahren)
Die Kleinkinder werden behutsam auf ein Gruppenleben vorbereitet. Beim Spielen, Basteln, Kneten und Tanzen sammeln
die Kleinen (und die Großen) tolle Erfahrungen. Gemeinsame
Sing- und Kreisspiele fördern das Gruppengefühl und machen Spaß. Nach guter Eingewöhnung können die Eltern Einkäufe oder Ähnliches erledigen. Nähere Informationen unter
Tel. 51 5280.
Bitte mitbringen: Hausschuhe oder Socken für Eltern und
Kind, Brotzeit. (durchgehend außer in den Ferien)
Betreuung: Katharina Prowald, Carolin Haun
dienstags ab 15.03.
Friedrich-Rückert-Bau
9 - 12 Uhr
„Treffpunkt Theorema“
Kurs-Nr. 15604
Entwicklung im Kindesalter:
Kleinkindbetreuung
wie Kurs 15604, jedoch:
donnerstags ab 3.03. 9 - 12 Uhr
„Treffpunkt Theorema“
Kurs-Nr. 15605
Umwelt und Naturwissenschaften
Rebecca Manz, Tel.: (09721) 51 4861
Mitmachen im naturnahen Garten
Arbeitskreis „Steine in der Stadt“
In Kooperation mit dem Naturwissenschaftlichen Verein
Vorstellung der ersten Ergebnisse des neu gegründeten Arbeitskreises.
Welche heimischen Gesteine wurden erkannt? Gibt es Unterschiede bei der Bearbeitung? Unterscheidet sich das
Bruchmauerwerk von den behauenen Steinen in Farbe und
Aussehen? Welche Gesteine baut heute das Schweinfurter
Pflaster auf? War das schon immer so?
Wir wollen unsere Ergebnisse zusammen diskutieren und
uns ein Konzept für den Stadtrundgang am Samstag erarbeiten. Gäste und Neuinteressierte sind herzlich willkommen!
Kostenfrei.
19.30-21 Uhr
Nr. 17001
Arbeitskreis
„Steine in der Stadt“ – Stadtrundgang
In Kooperation mit dem Naturwissenschaftlichen Verein
Während eines Stadtrundganges wollen wir vor allem heimische Gesteine kennen lernen und mehr über ihre historischen und aktuellen Verwendungsmöglichkeiten erfahren.
Die Mitglieder des Arbeitskreises ‚Steine in der Stadt‘ werden dabei über ihre Recherchen berichten.
Treffpunkt: Eingang der vhs, Schultesstr. 19b
Gäste und Neuinteressierte sind herzlich willkommen!
Kostenfrei.
Sa am 13.8., 15 Uhr
Nr. 17002
Walderlebniszentrum - Tagesausflug (E)
In Kooperation mit der Offenen Behinderten Arbeit
Geplant ist ein Erlebnistag im Walderlebniszentrum Gramschatzer Wald, wo wir den Tag drinnen und draußen verbringen und uns mit dem Thema Wald und Natur beschäftigen
wollen.
Kursleitung: Anette Rauch-Hofstetter
Kursort: Walderlebniszentrum Gramschatzer Wald
Anmeldung bei der vhs erforderlich.
Do am 18.8., 10-18 Uhr
Kurs-Nr. 17003
Essbare Minilandschaften auf dem Balkon
Garten und Natur
15 e
Die Volkshochschule bewirtschaftet einen naturnahen Garten, das Grüne Klassenzimmer der vhs, in der Kleingartenanlage Sonnenblick. Neben wilden Wiesen, Kräuterwällen,
Hochbeeten, Kleinbiotop mit Flechtzaun, Weidenzelt und
Komposthaufen gibt es auch Gartenhäuser mit Anlehngewächshäusern zu sehen.
Zum Termin sind alle diejenigen herzlich eingeladen, die sich
über den Modellgarten Informationen holen möchten und
auch Interesse haben, mitzumachen.
Gruppen können gerne Führungen durch den Garten telefonisch beantragen (Kontakt: Jutta Cize, Tel.: 09721/ 51620)
Termin entfällt bei starkem Regen. (Neuer Termin wird dann
am Dienstag darauf in der Tageszeitung veröffentlicht)
Sa am 26.2. Grünes Klassenzimmer der vhs
14 Uhr Kleingartenanlage Sonnenblick, Garten-Nr. 78/79
Kurs-Nr. 17101
Eintritt frei
Obstbaumschnitt im naturnahen Garten
An den Obstbäumen im Grünen Klassenzimmer wird der
Obstbaumschnitt demonstriert und erklärt. Termin entfällt
bei starkem Regen (Neuer Termin wird dann am Dienstag
darauf in der Tageszeitung veröffentlicht)
Erich Rößner
Kurs-Nr. 17102
4 e Eintritt
Heil- und Wildkräuter
im naturnahen Garten
Viele Heil- und Gewürzpflanzen kommen in der Natur an ihren ursprünglichen Plätzen vor. Ein naturnaher Garten, wie
das Grüne Klassenzimmer der Volkshochschule Schwienfurt, bietet vielen dieser Pflanzen ideale Bedingungen an
kultivierten aber möglichst naturbelassenen Standorten.
Der Rundgang mit einem Landschaftsingenieur zeigt die
wichtigsten Heil- und Würzkräuter, die auch schon zur Zeit
der Hildegard von Bingen genutzt wurden, mit ihren unterschiedlichen Standortansprüchen.
Extra für diesen Termin wurde ein kleiner Teilbereich des
Gartens angesät mit Emmer, Einkorn und Kornrade.
Termin entfällt bei starkem Regen (Neuer Termin wird dann
am Dienstag darauf in der Tageszeitung veröffentlicht)
Erich Rößner
Kurs-Nr. 17103
4 e Eintritt
Balkone sind Freiflächen, die uns in unmittelbarer Nähe zum
Wohn- und Lebensraum zur Verfügung stehen und zur Bereicherung unseres Speisezettels genutzt werden können. Der
eine kocht gerne mit Kräutern, der andere möchte auf seinem
Balkon eine Naschecke für seine Kinder einrichten. Dieses Seminar wird den Teilnehmer/-innen anhand von Bild-Beispielen
vermitteln, wie und welche essbaren Mini-Landschaften auf
kleiner Fläche eingerichtet und bepflanzt werden können und
welche Gestaltungsmöglichkeiten es gibt.
Im zweiten Teil des Seminars werden die Teilnehmer/-innen
die Gestaltung ihrer eigenen Balkone erarbeiten. Dazu werden reichlich Tipps zur Umsetzung gegeben.
Bitte mitbringen: Bilder vom Balkon, Skizzen über Grundfläche und Ausrichtung des Balkons (nach Möglichkeit vorher
vermessen), Zeichen- und Skizzenpapier, Bleistift, Radiergummi, Spitzer, Lineal, evt. Buntstifte
Ute Solf
Fr am 6.5. 1 mal
16.30-20 Uhr
Kurs-Nr. 17105
21 e
Fox Walk: Stressabbau in der Natur
Der Fox Walk (Fuchsgang) ist eine Art des Gehens, die bereits seit vielen Jahrhunderten von den indianischen Scouts
angewandt wird. Die Scouts oder auch ‚Kundschafter des
Stammes‘ genannt, waren auf eine Fortbewegungsart angewiesen, die es ihnen ermöglichte, sich unerkannt durch
die Wildnis zu bewegen. Dabei entdeckten sie, dass Tiere nur
vor Menschen flüchten, wenn diese Stress ausstrahlen. So
entwickelten die Scouts den Fox Walk, der ihnen half, das
Gehirn von jeder Art von Stressmustern vollständig zu befreien, so dass selbst wilde Tiere in ihrer Gegenwart keine Angst
mehr zeigten.
Die Gehtechnik des Fox Walk wird heutzutage aufgrund der
vielen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit von Körper und Geist immer mehr von der westlichen Welt entdeckt.
Durch den Fox Walk kann Stress abgebaut werden, er führt
zu einer Aufrichtung der Körperhaltung und hilft beim Loslassen emotionaler Konflikte. Des Weiteren ermöglicht er es,
Tieren in freier Wildbahn zum Berühren nahe zu kommen.
Der Fox Walk ist sehr einfach zu erlernen und daher für jede
Altersklasse geeignet.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung, ggf. Sonnen- und Zeckenschutz
Treffpunkt: Parkplatz am Hockeyclub Schweinfurt
Anfahrt: Einfahrt zum Parkplatz des Wildparks an den Eichen; nach rechts hinten durchfahren (Albin-Kitzinger-Str.);
der Hockeyclub befindet sich am Ende der Straße
Bei unklaren Witterungsverhältnissen rufen Sie bitte an
unter: Tel. (09726) 909739
Ramona De Meuter
Sa am 26.3. 1 mal Parkpl. Hockeyclub
16.30-18.30 Uhr
Albin-Kitzinger-Str.
Kurs-Nr. 17106
9e
Harmonie im Garten mit Feng Shui
In diesem Kurzworkshop werden in einem theoretischen Teil
zunächst die Grundlagen des Feng Shui mit besonderem
Augenmerk auf die Anwendung im Garten vermittelt. Die gezielte Verwendung von Wasser, Kies, Steinen, Pflanzen und
Gartenelementen nach der Harmonielehre des Feng Shui
sind die Grundlage für eine Gartenoase. In einem weiteren
Schritt vertiefen wir dieses Wissen, indem wir praktisch an
den eigenen Gartenplänen arbeiten und gemeinsam Optimierungsvorschläge finden.
Die Dozentin ist Diplom Ingenieurin mit entsprechender Feng
Shui Ausbildung.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, wer möchte: Grundstücksplan und/oder Gartenbilder
Angelika Höher
Sa am 2.4. 1 mal
9.30-13 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Kurs-Nr. 17104
21 e
15
Natur wahrnehmen wie die Urvölker
Energiekonzepte der Zukunft
Die Seminarinhalte basieren weitgehend auf dem Wissen
von Tom Brown Jr., der bereits im Alter von 8 Jahren von
‚Stalking Wolf‘, einem Schamanen und Scout vom Stamm
der Apachen unterwiesen wurde. Durch viele praktische
Übungen werden die Sinne für das Erleben der Natur geschärft, so dass ohne große Anstrengungen z.B. viel mehr
Tiere wahrgenommen und beobachtet werden können als
zuvor. Des Weiteren wird gezeigt, wie Naturvölker die Natur als einen Spiegel betrachten, mit dessen Hilfe man sich
selbst erfahren und besser kennen lernen kann. Das Seminar ist als Weiterführung des Fox Walk konzipiert.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung, Schreibzeug, Getränk, Sitzkissen, ggf. Sonnen- und
Zeckenschutz
Treffpunkt: Parkplatz am Hockeyclub Schweinfurt
Anfahrt: Einfahrt zum Parkplatz des Wildparks an den Eichen; nach rechts hinten durchfahren (Albin-Kitzinger-Str.);
der Hockeyclub befindet sich am Ende der Straße
Bei unklaren Witterungsverhältnissen rufen Sie bitte an
unter: Tel. (09726) 909739
Ramona De Meuter
So am 22.5. 1 mal Parkpl. Hockeyclub
10-14 Uhr
Albin-Kitzinger-Str.
In diesem Vortrag wird unser täglicher Stromverbrauch unter
die Lupe genommen und effiziente Energiekonzepte vorgestellt z.B. für die Beleuchtung oder das Heizen.
Ebenso werden der Einsatz von Photovoltaikanlagen mit
Eigenverbrauch sowie von BHKW‘s und der Aufbau von
Nahwärmenetzen näher betrachtet und erläutert.
Helmut Schöpplein
Do am 31.3. 1 mal
19.30-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 17107
18 e
Technik und Umwelt
Gentechnologie - gefährlicher Genmais
im Supermarktregal?
Einführung in die gentechnologische Praxis zur Veränderung
der Erbanlagen von Pflanzen.
Das Werkzeug der Gentechnologie hält in der heutigen Zeit
zunehmend Einzug in der Landwirtschaft. Die Folge sind
gentechnisch veränderte Kulturpflanzen wie Soja, Mais oder
Baumwolle. Was sind die Vorteile dieser Entwicklung? Was
sind die Gefahren für Mensch und Umwelt? Der Vortrag trägt
Informationen zu dieser Thematik zusammen und eröffnet
einen Ausblick in die Zukunft der Gentechnologie.
Dr. Steffen Kratzer
Do am 7.4. vhs Schultesstr. 19 b
19.30-21 Uhr
Nr. 17201
8e
Blockheizkraftwerke für den privaten
und gewerblichen Einsatz
Energie effizient nutzen und Strom selbst erzeugen.
Welche Arten von BHKW‘s gibt es? Welche Schritte sind zur
Errichtung einer eigenen Anlage notwendig? Wie wird das
BHKW steuerlich behandelt?
Der Vortrag will die Grundlagen der Kraft-Wärme-Kopplung
näher bringen. Außerdem wird die aktuelle Marktsituation,
die Wirtschaftlichkeit sowie die Förderung und Vergütung
von erzeugtem Strom betrachtet. Auch ökologische Aspekte
kommen nicht zu kurz. Angesprochen werden private Hauseigentümer, mittelständische Unternehmen (z.B. Hotels,
Brauereien) und Wohnungsbaugesellschaften, die sich über
den Einsatz und die Möglichkeiten eines Blockheizkraftwerkes informieren wollen.
Helmut Schöpplein
Do am 17.3. 1 mal
19.30-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 17202
16
8e
Kurs-Nr. 17203
8e
Energie sparen leicht gemacht
Der Vortrag vermittelt Informationen über neue Technologien
unter Nutzung der Freien Energien und zeigt Lösungen für
mehr Qualität und Effizienz in der Energienutzung auf. Diese
können jedem Benutzer behilflich sein z.B. bei
- der Steigerung der Effizienz des elektrischen Stromes
- der Stromeinsparung von bis zu 25 % und mehr ohne Verzicht auf die Endverbraucher und ohne Anbieterwechsel
- der Optimierung der Stromproduktion und Steigerung der
Einspeiseleistung z.B. bei Photovoltaik-, Biogas- und Windkraftanlagen
- der Verbesserung des Wirkungsgrades von BHKW‘s und
Wärmepumpen
- der Harmonisierung von Elektrosmog und damit der spürbaren Verbesserung der Lebensqualität
- der Optimierung der natürlichen Energien in Gebäuden
- der Reduzierung der Abhängigkeit von fossilen Energieträgern und Schonung der natürlichen Ressourcen
Verbindliche Anmeldung erforderlich, Eintritt wird vor
Ort kassiert.
Klaus Jäger
19.30-21 Uhr
Nr. 17204
4 e Eintritt
Gesund wohnen und schlafen gewusst wie!
Wohngifte, Elektrosmog und Erdstrahlen können unser
Immunsystem nachhaltig schwächen. In diesem Seminar
lernen Sie, wie man sich ein störungsfreieres, gesünderes
Umfeld schaffen, Ursachen erkennen und positiv damit umgehen kann. Vorgestellt wird eine Praxisstudie von Dr. med.
Kessler, der den Schlafplatz seiner Patienten untersuchte
und gravierende Zusammenhänge erkannte. Was seinen
Patienten gut tat, wird anschaulich demonstriert, hörbar und
fühlbar gemacht. Wir messen Schnurlostelefone, Handys,
Nachttischlampen hinsichtlich ihrer Strahlung. Die Dozentin
ist Baubiologin, Geopathologin und Ingenieurin.
Die Ergebnisse der Studie von Dr. med. Kessler können als
Skript bei der Dozentin für 3.- e erworben werden.
Claudia Batke
Fr am 20.5. 1 mal
18-21 Uhr
Kurs-Nr. 17205
12 e
Haussanierung
Mit der seit Februar 2002 geltenden Energieeinsparungsverordnung sind für Hausbesitzer wichtige bautechnische
Standardanforderungen zum effizienten Energieverbrauch
vorgeschrieben. Diese aufzuzeigen sowie auf Möglichkeiten
der energetischen Sanierung von Immobilien hinzuweisen
ist Ziel dieser beiden Vorträge in Kooperation mit der Informations- und Beratungskampagne „Haus sanieren - profitieren!“ der Deutschen Bundesstiftung Umwelt (DBU).
Die Vorträge bauen inhaltlich aufeinander auf, können
jedoch getrennt voneinander gebucht werden. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Sanierung und Klimaschutz:
Erste Schritte zur Sanierung
Möglichkeiten zur Energie- und damit auch Kosteneinsparung sowie zum Klimaschutz gibt es reichlich. Deshalb setzt
auch die Bundesregierung im Rahmen ihres Energiekonzeptes auf einen nahezu klimaneutralen Gebäudebestand bis
zum Jahr 2050 an und will die jährliche Sanierungsrate bei
Immobilien deutlich erhöhen. Der Vortrag geht auf diese Klimaschutzziele ein, stellt die Beratungskampagne der Deutschen Bundesstiftung Umwelt (DBU) vor und vermittelt den
an energetischer Sanierung ihrer Immobilie interessierten
Hausbesitzern die notwendigen Informationen hierfür.
Der Referent ist unabhängiger Gebäude-Energieberater.
Sebastian Cichon
Sa am 2.4. 1 mal
9-11 Uhr
Kurs-Nr. 17206
10 e
Schwachstellen am Haus Fördermittel im Überblick
Dieser Vortrag weist auf typische Schwachstellen bei Gebäuden wie Wärmebrücken, Undichtheiten und ineffiziente Heizungsanlagen hin und zeigt Möglichkeiten ihrer Behebung auf.
Entscheidet sich ein Hausbesitzer für eine energetische
Sanierung, stellen sich dabei auch häufig Fragen zu deren
Finanzierung. Über die Möglichkeiten der Beantragung von
Fördermitteln, staatlichen Zuschüssen und zinsgünstigen
Darlehen werden ebenso Informationen vermittelt.
Der Referent ist unabhängiger Gebäude-Energieberater.
Sebastian Cichon
Sa am 2.4. 1 mal
11.15-13.15 Uhr
Kurs-Nr. 17207
10 e
Ornithologische Arbeitsgemeinschaft
Unterfranken – Region Main-Rhön
Vortragsreihe Astronomie
Die Vorträge bauen inhaltlich aufeinander auf, können jedoch getrennt voneinander gebucht werden. Anmeldung
erforderlich.
Welcher Stern, welches Sternbild ist das?
Der Vortrag beschreibt Sternbilder und Sterne der nördlichen
Hemisphäre sowie interessante Objekte, die zum Teil mit
dem Fernglas oder auch kleinen Teleskopen gesehen werden können.
Dr. Hans-Michael Carl
Mo am 9.5. vhs Schultesstr. 19 b
19.30-21 Uhr
Kurs-Nr. 17301
8e
Sind wir allein im Universum?
Gibt es eine zweite Erde?
Die Suche nach der zweiten Erde hat begonnen und bereits
zur Entdeckung von mehr als 500 Planeten in unserem
Sonnensystem geführt. Aber entsprechen sie einer zweiten
Erde? Gibt es intelligentes Leben dort oder allgemein im Universum? Der Vortrag berichtet über die Methoden der Planetensuche sowie die damit verbundenen Probleme und über
den aktuellen Stand dieses aufregenden neuen Forschungsgebietes.
Dr. Hans-Michael Carl
19.30-21 Uhr
Kurs-Nr. 17302
8e
Veranstaltungen mit Kooperationspartnern
Wer pfeift denn da?
Vogelstimmenführungen
Der Vogelschutzverein bietet in Kooperation mit der vhs wöchentliche Vogelstimmenführungen an. Eingeladen sind alle
Interessierten, gerne auch Familien mit Kindern. Ein Einstieg
ist jederzeit möglich, eine regelmäßige Teilnahme ist genauso möglich wie eine sporadische.
Treffpunkt ist immer mittwochs ab 6.4. (auch in den Ferien und bei jedem Wetter) die Pfinz (=Ententeich) in den
Wehranlagen um 19 Uhr. Letzter Termin ist der 1.06. In
den Ferien sind die Führungen speziell auf Kinder ausgerichtet. Keine Anmeldung erforderlich, kostenfrei.
Die Arbeitsgemeinschaft informiert mit unterschiedlichen
Vorträgen und Themen über die Tier- und Vogelwelt, Kartierungsarbeiten, Probleme im Naturschutz usw. und bietet
einen Beobachtungsaustausch an. Alle, die sich für die Tätigkeit dieser Arbeitsgemeinschaft interessieren, sind herzlich
willkommen!
Treffpunkt: Gaststätte „Brückenbräu“, Mainberger Straße, jeweils um 19 Uhr
Termine: 11.03., 24.06., 23.09., 25.11.
Der Vogelschutzverein lädt ein zum „Arbeitskreis Vogelschutzwarte“. Es wird ein Vortrag über den Gartenrotschwanz - Vogel des Jahres 2011 - gehalten. Gäste und Interessierte, die sich zudem über die Arbeit der Vogelschutzwarte informieren und evt. mitmachen wollen, sind herzlich
willkommen!
Treffpunkt: Gaststätte „Brauhaus“ am Markt in
Schweinfurt am 24.03. um 19 Uhr
Nr. 17702
Naturkundliche Wanderung mit Vorstellung der eindrucksvollsten und schönsten Bäume in den Schweinfurter Wehranlagen und Hinweisen zur Geologie im Maintal.
Referenten: Konrad Roth, Helmut Müller
Im Anschluss ist eine gemeinsame Einkehr vorgesehen.
Treffpunkt am 7.05. ist um 14 Uhr der Parkplatz an den
Wehranlagen (Wasserwerk)
Unkostenbeitrag für Nichtmitglieder: 3.- e, keine Anmeldung
erforderlich.
Nr. 17803
Nr. 17703
Toskana - Städte, Kultur, Landschaft,
Wandern und Leute
In der Toskana verbinden sich Kunst, Geschichte, Landschaft
und Mensch auf ganz eigene Weise. Historische Stadtzentren in einer sanften Hügellandschaft, die zum Wandern einlädt, prägen das Bild. Udo Ley zeigt seine Eindrücke in einer
digitalen Live-Dia-Show im Rahmen der Veranstaltungen
des Deutschen Alpenvereins e.V. Sektion Schweinfurt. Weitere Informationen unter: www.dav-sw.de
Fr am 18.3. Friedrich-Rückert-Bau
20 Uhr
Leopoldina Saal
Nr. 17704
Eintritt: 5.- e
oder Karten im Vorverkauf in der Citybuchhandlung Vogel
Botanische Exkursion
in die Fränkische Schweiz
Im Raum Muggendorf sind zwei leichte Wanderungen vorgesehen, eine entlang der Wiesent sowie eine zweite von der
Hochfläche zu den felsigen Standorten. Dauer: ca. 4-5 Stunden.
Leitung: Prof. Dr. Winfried Türk, Hochschule OstwestfalenLippe, Höxter
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung und entsprechendes
Schuhwerk (Schuhe zum Wechseln); wenn möglich Lupe
Treffpunkt am 14.05. um 8.30 Uhr ist der Parkplatz
schräg gegenüber der Stadthalle Schweinfurt. Individuelle Anreise von Schweinfurt nach Muggendorf. Start der
Exkursion ab Parkplatz Muggendorf/Bahnhof ca. 10.30 Uhr
erforderlich.
Nr. 17804
Veranstaltungen des
Naturwissenschaftlichen Vereins
Der Gartenrotschwanz Vogel des Jahres 2011
Bis vor wenigen Jahrzehnten war der Gartenrotschwanz
ein durchaus häufiger Vogel. Durch ökologische Veränderungen in seinem Umfeld sind besonders in Norddeutschland die Bestandszahlen so stark zurück gegangen, dass er
(dort) möglicherweise bald auf die Rote Liste gesetzt wird.
Um auf diese Problematik hinzuweisen wurde der Gartenrotschwanz zum Vogel des Jahres 2011 gekürt. Dietlind
Hußlein und Prof. Lothar Kranz stellen uns in ihrer Präsentation den Gartenrotschwanz, seine Lebensweise und seine
Lebensräume vor.
Kosten für Nichtmitglieder: 3.- e Eintritt
19.30-21 Uhr
Nr. 17801
Nr. 17701
Arbeitskreis Vogelschutzwarte
Naturkundliche Wanderung
Methoden der geologischen Gelände
aufnahme
Die Teilnehmer/-innen werden angeleitet, im Gelände mit
Hilfe von Lesesteinen, Bodenfarben und Geländeformen eine
einfache geologische Karte anzufertigen.
Leitung: Helmut Müller
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung und entsprechendes
Schuhwerk (Schuhe zum Wechseln); Hammer, Bleistift, Farbstifte, Radiergummi, wenn möglich Lupe, evt. Klemmbrett,
Rucksackverpflegung
Treffpunkt am 16.04. ist um 13 Uhr der Marktplatz in
Stadtlauringen (individuelle Anreise; bitte Fahrgemeinschaften bilden)
erforderlich.
Die Elsbeere - Baum des Jahres 2011
Der Baum des Jahres 2011 ist die Elsbeere, ein nicht allzu bekannter Baum. Obwohl er fast überall in Deuschland
wachsen könnte, ist er relativ selten anzutreffen. Er zeichnet
sich durch eine besonders schöne Laubfärbung aus. Sein
Holz ist begehrt und zählt zu den Edelhölzern, seine Früchte eignen sich zur Herstellung von Spezialitäten. Reinhold
Jordan informiert uns in ‚allumfassender‘ Weise über diesen
außergewöhnlichen Baum und informiert über die spezielle
Verwendung des Holzes sowie über die Verbreitung insbesondere im Umfeld von Schweinfurt.
Kosten für Nichtmitglieder: 3.- e Eintritt
19.30-21 Uhr
Nr. 17805
Führung durch den Schweinfurter Wildpark
Im Wildpark Schweinfurt finden sich ca. 500 Tiere von 48
Tierarten. Wir erfahren auf dieser wild- und waldpädagogischen Führung viel Wissenswertes, z.B. wie die Tiere
gepflegt und gefüttert werden, was bei der Tierhaltung und
Aufzucht in einem Wildpark zu berücksichtigen ist, aber auch
welche Bäume im Wildpark wachsen und woran man ihr Alter erkennen kann.
Referent: Thomas Leier, Fachlicher Leiter des Wildparks
Kinder sind herzlich eingeladen! Im Anschluss ist eine gemeinsame Einkehr vorgesehen.
Treffpunkt am 21.05. ist um 14 Uhr die Waldschänke im
Wildpark. Die Teilnehmerzahl ist beschränkt auf ca. 30
Personen, daher ist eine verbindliche Anmeldung bis zum
13.05. erforderlich bei Otmar Winkler, Tel. (09721) 32147
Unkostenbeitrag für Nichtmitglieder: Erwachsene 3.- e,
Kinder 1.- e
Nr. 17806
Nr. 17802
17
Besuch der Ölschiefergrube Messel
Gips-Workshop für Kinder
Die Grube Messel ist eine der bedeutendsten Fossilienfundstätten der Welt. Sie wurde 1995 in die Liste „UNESCO-Weltnaturerbe“ aufgenommen.
Wir beginnen mit der Besichtigung des Besucherzentrums,
das mit einem völlig neuen Ausstellungskonzept überrascht.
Im Anschluss folgt der geführte Grubenrundgang, der uns
durch das Gebiet der etwa 48 Mio. Jahre alten Ablagerungen
führt. Vor Ort können wir uns mit den Ausgrabungsstellen
und dem Ölschiefer vertraut machen. Die Führung durch das
Messelmuseum vertieft die gewonnenen Einblicke durch eine exzellente Präsentation der gefundenen Fossilien.
Leitung: Dieter Schmitt
Im Anschluss ist eine gemeinsame Einkehr vorgesehen. Familien mit Kindern sind herzlich eingeladen!
Treffpunkt am 18.06. um 8.15 Uhr ist der Parkplatz schräg
gegenüber der Stadthalle Schweinfurt
Abfahrt: 8.30 Uhr (individuelle Anreise nach Messel mit dem
PKW)
Ankunft: ca. 10.30 Uhr am Besucherparkplatz in 64409
Messel, Rossdörfer Str. 106
Ablauf: Besichtigung des Besucherzentrums (ca. 1 Std.);
Mittagspause (Rucksackverpflegung); 12.30 Uhr Grubenführung (ca. 2-2 1/2 Std.); 15 Uhr Führung Messelmuseum
Eine verbindliche telefonische Anmeldung ist bis zum
31.05. erforderlich bei Dieter Schmitt, Tel. (09528) 950 770
Kosten: Mitglieder: 10.- e pro Person, Kinder 8.- e; Nichtmitglieder: 14.- e pro Person, Kinder: 9.- e
Was ist überhaupt Gips? Wie sieht er aus?
Wo begegnet er uns im täglichen Leben?
Wie ist er entstanden und wo wird er abgebaut? Auf all diese Fragen finden wir Antworten im Gips-Informationszentrum in Sulzheim. Nach einer kindgerechten Führung
durch den Ausstellungsteil werden die Teilnehmer/-innen
des Workshops mit dem Werkstoff Gips vertraut gemacht ein für alle nachhaltiges Erlebnis.
Organisation: Beate Glotzmann
Treffpunkt am 23.07. um 14 Uhr ist der Parkplatz schräg
gegenüber der Stadthalle Schweinfurt. Individuelle Anreise nach Sulzheim mit dem PKW.
9.07. erforderlich bei Beate Glotzmann, Tel. (09382)
903512
Kosten: 4.- e pro Kind
Nr. 17807
Familienexkursion
in die Nördliche Frankenalb
Wir werden im Raum Buttenheim nach versteinerten Meeresbewohnern suchen und anschließend bei Streitberg die
Unterwelt erkunden. Die Exkursion eignet sich besonders für
Familien mit Kindern!
Leitung: Dr. Georg Büttner, Ralf Rudolf
Bitte mitbringen: Helme, strapazierfähige Kleidung, Taschenlampen, Rucksackverpflegung.
gegenüber der Stadthalle Schweinfurt. Individuelle Anreise in die Frankenalb mit dem PKW.
Eine verbindliche telefonische Anmeldung ist bis zum 25.06.
erforderlich bei Herrn Ralf Rudolf, Tel. (09522) 950 627
Kostenfrei - Spende für den NWV möglich.
Nr. 17809
Junge Wasserforscher unterwegs
Eintagsfliegen, kleine Krebse und Wasserskorpione warten auf die jungen Forscher.
Finden wir vielleicht noch mehr Tiere im Wasser, die nur mit
einer Lupe oder einem Mikroskop zu sehen sind?
Leitung: Dietlind Hußlein
Geeignet für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren (bei den
Kleinen möglichst in Begleitung eines Erwachsenen)
Bitte mitbringen: Gummistiefel oder wasserfeste Sandalen,
Sonnen- und Zeckenschutz, ein altes Küchensieb (wenn vorhanden)
gegenüber der Stadthalle Schweinfurt. Individuelle Anreise mit dem PKW.
15.07. erforderlich unter Tel. (09721) 45159
Kostenfrei - Spende für den NWV möglich.
Nr. 17810
Nr. 17808
Feiern Sie mit uns:
Am 16. September 2011
ab 15 Uhr im vhs-Neubau
Schultesstr. 19 b
Die
wird
18
SCHWEINFURT
65 Jahrejung!
Lokale Agenda 21 – Ohne Nachhaltigkeit keine gute Zukunft!
In Schweinfurt gibt es Agenda-Gruppen zu folgenden Themen:
AG „Ökologisches Bauen“ Neben der kostenfreien Beratung von Bauinteressenten zu verschiedenen Themen
des ökologischen Bauens stehen die Mitglieder auch der
Verwaltung für Ökologische Baufragen zur Verfügung. Sie
haben an der Herausgabe von „Baufibel“ und „Energiefibel“ mitgewirkt und sind bei der Vergabe der „Grünen
Hausnummer“ für die Stadt Schweinfurt aktiv. Eine Zusammenarbeit mit dem AIV (Architekten und Ingenieursverein Schweinfurt) soll die Effektivität erhöhen.
AG „Nachhaltige Stadtentwicklung“ Nach der Veröffentlichung der Ausarbeitungen „Quo vadis Schweinfurt“,
„Grüne Bänder“ und „Lebendige Altstadt“ wird auf diesen
Grundlagen ein Masterplan für Schweinfurt angestrebt.
Neben dem Komplettieren des Grüngürtels um die Innenstadt sollen die innerstädtischen Plätze durch entsprechende Gestaltung wieder mehr Bewohner anziehen.
Ergänzend wurde der ruhende Verkehr in der Innenstadt
erfasst.
AG „Selbstbestimmtes Wohnen im Alter“ In der AG suchen Bürgerinnen und Bürger alternativ zu Altenheimen
nach neuen Wohnformen im Alter. Dieses Projekt hat sehr
konkrete Formen angenommen. Zum Zweck der Vertragspartnerschaft wurde ein Verein gegründet. Der Stadtrat
hat beschlossen, ein entsprechendes Wohnobjekt der AG
für die Umsetzung des Projektes zur Verfügung zu stellen.
Interessierte sind jederzeit herzlich willkommen!
AG „Barrierefreies Schweinfurt für Alle“ Die AG möchte schrittweise die Lebensqualität von Menschen mit
Handicap im Raum Schweinfurt verbessern, so dass sich
Menschen mit und ohne Behinderung gleich wohlfühlen
können. Die Fahrradstation am Natur- und Umweltgarten
Reichelshof für Menschen mit und ohne Handicap wurde
von der AG initiiert und mit umgesetzt.
AG „Integration“ Die kulturelle Identität von Migranten
respektierend, fördert die AG deren prachliche und kulturelle Integration. Zukünftig will sich die AG verstärkt der
Elternbetreuung widmen.
AG „Veggietag“ Die AG hat im Sommer 2010 das Projekt
“DONNERSTAG - VEGGIETAG” in Schweinfurt gestartet.
Angestrebt wird eine möglichst große Beteiligung von
Großküchen, Kantinen, Schulverpflegungen und Gaststätten. Hier sollen an jedem Donnerstag überwiegend oder besser noch ausschließlich - vegetarische Gerichte
angeboten werden. Neben positiven Auswirkungen auf
Gesundheit und Tierschutz wird auch das Klima damit
geschützt.
AG „Schienennahverkehr“
Um die Bahnstrecke
Schweinfurt - Gerolzhofen - Kitzingen zu erhalten und neu
zu beleben, arbeitet die AG in einem regionalen Arbeitskreis mit.
AG „Nachhaltigkeit in der regionalen Wirtschaft“
Diese AG möchte für die regionale Wirtschaft Projekte initiieren und Impulse aussenden zu mehr Nachhaltigkeit und
Verteilungsgerechtigkeit. Mögliche Themen sind Fairer
Handel, Chancen einer Regionalwährung, sowie stärkere
Ressourcenschonung.
Wenn Sie sich für diese Themen interessieren, wenden
Sie sich bitte an die Geschäftsstelle Lokale Agenda 21
der Stadt Schweinfurt, Rathaus, Tel.: 09721/51245 (Fax
09721/51889245) E-Mail: [email protected]
Sie können auch neue Arbeitsgruppen gründen und
werden dabei unterstützt. Weitere Informationen
unter www.agenda21-schweinfurt.de
Beruf und Karriere
Erfolgreich Telefonieren - Telefontraining
Beruf und Karriere
Schlüsselqualifikationen,
Sozialkompetenzen
Rhetorik 1 (Grundstufe)
In ungezwungener Atmosphäre werden die Grundregeln unseres sprachlichen Wirkens und Überzeugens vermittelt. In
kleinen Übungen und Spielen wird das sichere und überzeugende Auftreten für Alltagssituationen trainiert. Die Seminarinhalte umfassen u.a. folgende Themen: der erste Eindruck;
Signale des Körpers; nonverbales Kommunizieren; Gestik
und Körpersprache; Schlagfertigkeit; die Macht des Blicks;
Distanz und Nähe; die freie Rede.
Susanne Lohrey
Sa am 16.4. 1 mal
9-17 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 21101
34 e
Überzeugen durch sicheres Auftreten
Aufbauseminar für Teilnehmer/-innen, die Rhetorik 1 besucht haben oder geringe Vorkenntnisse besitzen.
Die Seminarinhalte umfassen u.a. folgende Themen: Die
Wirkung nonverbaler Signale; überzeugend Argumentieren;
Modulation als Transportmittel für Kompetenz; Atemtechnik, Stimme, Tempo; der professionelle Einstieg; Reden mit
Manuskript; mit Störungen und schwierigen Gesprächsteilnehmern souverän umgehen; die Kunst, sich höflich abzugrenzen.
Susanne Lohrey
Sa am 14.5. 1 mal
9-17 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Manche sind selbstsicher, manche tun so, als ob. Wichtig für
Erfolg und Zufriedenheit ist sie unbestritten - die gesunde
Portion Selbstdarstellung. Fachliches Wissen scheint nicht
zu genügen, erfolgreich sind oft die anderen: die, die sich
gekonnt in Szene setzen können. Lernen Sie daher kraftvolle
Kommunikationsstrategien kennen. Erfahren Sie, wie man
sich Auftreten, Durchsetzungskraft und Selbstbewusstsein
aneignen kann. Lernen Sie, wie man sich schon in den ersten
Minuten Respekt verschafft.
Susanne Lohrey
Di am 12.7. 1 mal
18.30-22 Uhr
Kurs-Nr. 21105
21 e
Wahrnehmung schärfen Einfühlungsvermögen schulen
In diesem Seminar lernen Sie, wie wir Menschen unsere
Umwelt wahrnehmen und welche Realität wir uns daraus
‚basteln‘. Sie erfahren mehr darüber, was Ihr Wahrnehmungsschwerpunkt ist und wie Sie den anderer Menschen
erkennen. Sie üben, sich wertfrei auf Ihr Gegenüber zu konzentrieren - verbal und non-verbal. Und schließlich lernen
Sie, wie Sie das ‚Spiegeln‘ als bewusstes Mittel zur positiven
Gestaltung Ihrer Kommunikation nutzen können.
Im Seminar kann ein Skript erworben werden (2.- e).
Martina Hemrich
Sa am 19.3. 1 mal
9.30-16.30 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 21107
32 e
Witzig kontern - kreativer Umgang mit
verbalen Angriffen
Sie haben sicher schon diese Situation erlebt: Ein Streitgespräch mit Ihrem Chef, Kollegen, Kunden oder Nachbarn und
Sie wussten nicht, was Sie sagen sollten. Doch in einer ruhigen Stunde kamen Ihnen die besten Ideen - zu spät. Gekonnt
und kreativ kontern - und dabei eine respektvolle Haltung
zum Gegenüber bewahren - eine wahre Herausforderung an
unser Kommunikationsverhalten! Grundlage dafür ist geistiges Reaktionsvermögen, das Sie sich aneignen können.
Wie, das erfahren Sie in diesem Seminar. Hier werden Sie
mit ganz einfachen Regeln vertraut gemacht, die Sie sofort
anwenden können.
Martina Hemrich
Di am 31.5. 1 mal
18.15-22 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 21108
17 e
Bitte beachten Sie auch unsere Kurs- und Seminar
angebote im Programmbereich Pädagogik / Psychologie.
34 e
Gesprächsführung in Beruf und Alltag
Gezielte Kommunikationstechniken und eine selbstbewusste Haltung helfen, eine Gesprächsführung effektiv zu gestalten. Im Seminar wird vermittelt, wie im respektvollen Umgang miteinander über das gesprochen werden kann, was
einem wirklich am Herzen liegt. Darüber hinaus erhalten die
Teilnehmer/-innen Anregungen, wie sie gerade in schwierigen Gesprächssituationen die Fäden in der Hand behalten
können. Sie entdecken außerdem die Bedeutung der Körpersprache, und wie das eigene Kommunikationsverhalten bei
anderen ankommt.
Susanne Lohrey
Sa am 11.6. 1 mal
9-17 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 21103
Kurs-Nr. 21104
34 e
Rhetorik 2 (Aufbaustufe)
Kurs-Nr. 21102
Das Telefon gilt heute als unentbehrliches Organisationshilfsmittel und fungiert als Kommunikationsbrücke nach außen. Gleichzeitig ist es ein PR-Instrument und wesentlicher
Werbefaktor in der Geschäftswelt.
Leider sind die wenigsten Mitarbeiter/innen für den Telefonempfang sensibilisiert und geschult. Denn für den Verlauf
und das Ergebnis eines Gesprächs ist das WIE entscheidend.
Professionelles und gewinnendes Telefonieren setzt ein Bewusstsein für die eigene persönliche Wirkung und eine geschickte, situationsangepasste Rhetorik voraus. Das kann
und sollte trainiert werden. Die Dozentin erklärt, wie man
‚durch das Telefon lächeln‘ und damit das Image des Unternehmens positiv beeinflussen kann.
Seminarziel: Gesprächsziele im Telefongespräch sicher zu
erreichen.
Inhalte:
- Zielgerichtete Vorbereitung des Telefonats
- Kontaktaufnahme und sogenannte ‚Türöffner‘
- Einsatz erfolgreicher Fragetechniken
- positiv wirkende Sprache und Tonfall
Susanne Lohrey
Sa am 9.7. 1 mal
9-17 Uhr
2. Stock, Zi. 202
34 e
Der Umgang mit unfairen Zeitgenossen
Nicht alle Mitmenschen, mit denen wir zu tun haben, sind
unbedingt pflegeleicht. Verbale Angriffe, ausgrenzendes
Verhalten, Provokationen und Sticheleien sind oft an der
Tagesordnung. Der Möglichkeiten gibt es viele, wie man
uns mitunter das Leben im Alltag erschwert. Und es gibt
viele Möglichkeiten, wie man auf unfaires Verhalten reagieren kann. Nicht immer sind sie sehr erfolgreich. Lernen Sie
deshalb in diesem Seminar, wie man sich gegen die kleinen
Bosheiten lieber Mitmenschen und Kollegen wehren kann,
wie man trotz Sticheleien, persönlicher Angriffe oder auch
unterschwelliger Attacken eine gute Figur macht.
Seminarinhalte:
• Wieso es gefährlich ist, falsch zu reagieren
• Werkzeuge unserer unfairen Zeitgenossen
• Immer schön locker bleiben
• Notfallplan für Sticheleien und andere Bösartigkeiten
• Was einen nicht umbringt, macht uns stark
• Tipps für das erfolgreiche Wehren
Susanne Lohrey
Di am 19.7. 1 mal
18.30-22 Uhr
Kurs-Nr. 21106
21 e
Arbeitstechniken und mehr
Präsentationen gekonnt durchführen
Arbeitsergebnisse, Produkte, Projekte und sich selbst wirkungsvoll präsentieren zu können, stellt eine wichtige
Schlüsselqualifikation im Berufsleben dar. Dieses Seminar vermittelt wichtige fachtheoretische Inhalte zur Argumentationsstrategie und zum Präsentationsaufbau, zu
Visualisierung und zum Umgang mit Medientechnik. Den
Schwerpunkt bilden praktische Übungen zur Entwicklung,
Gestaltung und Durchführung von Kurzpräsentationen sowie
der persönlichen Darstellung. Angesprochen werden auch
Jugendliche und Schüler/-innen ab 16 Jahren, die sich auf
das Halten von Referaten vorbereiten möchten.
Bitte mitbringen: Schreibzeug.
Frank Wilm
Fr 15.04., 18.30-21.30 Uhr
Sa 16.04., 9.30-16 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 21201
43 e
Referate präsentieren mit PowerPoint
(Für Schüler/-innen ab der 6. Jahrgangstufe).
Bitte beachten Sie hierzu unser Kursangebot unter KursNr. 25482 im Programmbereich EDV.
19
Beruf und Karriere
Projekte erfolgreich organisieren
Um flexibler und leistungsfähiger auf neue Herausforderungen reagieren zu können, werden in Unternehmen, Verwaltungen und Organisationen Ziele und Aufgaben zunehmend
projektbezogen formuliert. In diesem Seminar werden die
theoretischen Grundlagen für erfolgreiche Projektarbeit
sowie das Management von Projekten vermittelt. Darüber
hinaus wird anhand von Excel sowie weiterer kostenlos zugänglicher Software-Tools gezeigt, wie Projekte auch EDVgestützt organisiert werden können.
Bitte mitbringen: Schreibzeug.
Frank Wilm
Fr 18.03., 18.30-21.30 Uhr
Sa 19.03., 9.30-16 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 21202
43 e
Mind Mapping und Gedächtnistraining
Wünschen Sie sich auch ein gutes Gedächtnis sowie die Fähigkeit, ‚assoziativ‘ denken zu können? Das lässt sich mit
Mind Maps - also Gedächtniskarten - leicht erreichen. Die
Leistungen des Gehirns lassen sich mit dieser einfachen
Technik schnell und mühelos steigern. Bei der Mind Mapping
Methode werden Themenkomplexe verbildlicht und Zusammenhänge farbig dargestellt. Mit Hilfe der dabei entstehenden Mind Maps können Sie planen, organisieren und komplexe Aufgaben lösen. Die bildhafte Form der Darstellung erschließt das ganze Gehirn und belebt das kreative Potential.
Bitte mitbringen: Schreibzeug, Farbstifte.
Frank Wilm
Sa am 28.5. 1 mal
9.30-16 Uhr
2. Stock, Zi. 203
Kurs-Nr. 21203
29 e
Pressearbeit leicht gemacht
Das Seminar richtet sich an alle, die in ihrem Unternehmen,
Verein oder Verband für die Pressearbeit verantwortlich sind.
Sie lernen, wie Sie die relevanten Medien für Ihre Öffentlichkeitsarbeit auswählen, wie Journalisten arbeiten und wie
professionelle Presseunterlagen erstellt werden. Auch das
Verfassen einer Pressemitteilung wird geübt.
Peter Steinmüller
Sa am 19.3.
1 mal
9-17 Uhr (mit Pause)
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 21204
Das Seminar wendet sich an alle, die im Beruf regelmäßig Texte
für Kunden oder Kollegen verfassen oder in ihrer Freizeit gerne
Artikel, Geschichten oder Ähnliches schreiben. Die Teilnehmer/innen lernen, wie ihre Sprache lebendiger, präziser und anschaulicher wird. Sie lernen die schlimmsten Sprachsünden
kennen, bekommen die Eckpunkte eines guten Stils erläutert
und probieren das Erlernte gemeinsam im Kurs aus.
Bereits vorhandene Texte bitte mitbringen, die dann im Seminar besprochen werden können.
Peter Steinmüller
Sa am 2.4. 1 mal
2. Stock, Zi. 203
37 e
Fit fürs Büro mit Windows, Word, Outlook, Excel, Powerpoint und Internet – Intensivkurs
Computerschreiben mit dem 10-Fingersystem in
5 Stunden
Bitte beachten Sie hierzu die Kursangebote unter Kurs-Nr.
25428 und 25429 im Programmbereich EDV.
20
Grundlagen, Inventur und Inventar, Bilanz, Bestandskonten,
Grund-, Haupt- und Nebenbücher, Kontenrahmen und Kontenplan, Erfolgskonten, Warenkonten, Umsatzsteuer, Warenverkehr, Privatkonten, nicht und beschränkt abzugsfähige
Betriebsausgaben, Personalkosten, Steuern, Buchen von
Belegen.
Das Unterrichtsbuch wird vom Kursleiter bestellt. Hierfür
sind 20.- e im Kurs zu entrichten.
Der Kurs findet mit 7 Teilnehmern 12 mal, mit 8 Teilnehmern
14 mal, ab 9 Teilnehmern 15 mal statt oder Aufzahlung 9.- e
bei 8 Teilnehmern für 15 Termine.
Arnold Conrad
Di ab 15.3.
15 mal
20-21.30 Uhr
Controlling, Finanz- und Risikomanagement - die heutige
Wirtschaftssituation erfordert selbst von Handwerkern, Freiberuflern und Kleinunternehmern immer mehr, sich auch
mit diesen betriebswirtschaftlichen Fragestellungen auseinanderzusetzen. Unternehmenssteuerung braucht nicht
schwierig zu sein. Modernes Kostenmanagement dient dazu, Kosten gezielt zu senken und so Renditen zu steigern.
In hart umkämpften Absatzmärkten sind sowohl Planung,
Steuerung und Kontrolle der Kosten als auch das entsprechende Bewusstsein der Mitarbeiter/-innen auf jeder Leistungsebene wichtig für eine ertragsorientierte Unternehmenssteuerung. Dieses Kompaktseminar gibt Anhaltspunkte
dafür, wie Sie Ihren Betriebsalltag erleichtern können.
Robert Bauer
Sa am 28.5. 1 mal
9-14 Uhr
1. Stock, Zi. 104
Kurs-Nr. 21301
Kurs-Nr. 21304
Finanzbuchführung (E)
77 e
EDV-Finanzbuchführung mit Lexware
30 e
Berufswahl, Bewerbung,
beruflicher Einstieg
Lohn und Gehaltsabrechnung
mit Lexware (E)
Jugend braucht Zukunft Finde den Beruf, der Dich glücklich macht
Einführung in die Theorie und Praxis der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Vermittlung der Grundlagen und gesetzlichen
Rahmenbedingungen.
Vorgesehene Inhalte: Brutto/Nettogehalt; Steuerabzüge
vom Lohn; Sozialversicherungspflicht; Meldepflichten beim
Finanzamt, Krankenkassen, sonst. Behörden; Unterbrechungen der Arbeitszeit: Urlaub, Krankheit, Elternzeit; arbeitsvertragliche Regelungen; Aufbewahrungsfristen
Der Kurs führt an 5 Terminen in die theoretischen Grundlagen ein. An weiteren 7 Terminen findet die praktische Umsetzung und Vertiefung mit dem EDV-Programm Lexware statt.
Das Unterrichtsbuch wird vom Kursleiter bestellt. Hierfür
sind ca. 15.- e im Kurs zu entrichten.
Eduard Eilts
Do ab 17.3.
12 mal
19.45-21.15 Uhr
2. Stock, Zi. 203
In diesem Vortrag mit anschließender Diskussion wird das
Konzept „Jugend braucht Zukunft. Finde den Beruf, der
Dich glücklich macht.“, seine Wirkweise sowie seine Umsetzungsmöglichkeiten vorgestellt. Angesprochen sind alle
Interessierten, für die das Thema Berufswahl von aktueller
Bedeutung ist.
Die Initiative „Jugend braucht Zukunft“ hat es sich zur Aufgabe gemacht hat, jungen Menschen eine klare berufliche
Perspektive aufzuzeigen. Die Dozentin ist ausgebildete und
zertifizierte Trainerin in diesem Konzept. Weitere Informationen unter: www.jugend-braucht-zukunft.info
Martina Hemrich
18-19.30 Uhr
Kurs-Nr. 21302
Controlling mit Excel - ein einfaches „Datenlager“
Excel für Ihr Rechnungswesen
Bitte beachten Sie hierzu unser Kursangebot unter KursNr. 25444 im Programmbereich EDV
Nebenbei Selbständig
Dieser Workshop richtet sich an Personen, die neben einem
hauptberuflichen Arbeits- oder Angestelltenverhältnis, Studium oder Haushalt einer selbständigen Tätigkeit nachgehen
wollen. Er befasst sich mit den Besonderheiten dieser Form
der Selbständigkeit. Es werden Fragen, die sich in Bezug auf
ein bestehendes Arbeitsverhältnis ergeben, wie Zuständigkeiten der Krankenkasse oder anderer Behörden geklärt,
ebenso wie Fragen zur Wahl der Rechtsform, zur Anmeldung
der Selbständigkeit, zu versicherungstechnischen Regelungen, zum Marketing und andere wichtige Themen besprochen.
Robert Bauer
Sa am 2.4. 1 mal
9-15 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 21303
Nr. 21401
9e
69 e
37 e
Stilsicher schreiben und überzeugend
formulieren in Beruf und Freizeit
Kurs-Nr. 21205
Controlling Easy - BWL für kleine Unternehmen oder Existenzgründer/-innen
Finanzen, Unternehmensführung
36 e
Erfolgreiches Bewerben - wie geht das?
BewerberSchulungen Teil I (E)
Sie müssen sich bewerben oder wollen sich beruflich neu
orientieren und wissen nicht (mehr) wie das heutzutage geht
und welche Anforderungen aktuell gestellt werden?
Lernen Sie in diesem Seminar die Grundsätzlichkeiten der
Bewerbung kennen:
- Was gehört alles in eine Bewerbung mit hinein?
- Wie werden die Unterlagen strukturiert und aufgebaut?
- Wie sieht ein ordentliches Anschreiben aus?
- Wie wollte der Lebenslauf gestaltet und aufgebaut werden?
- Wird, und wenn ja, wo wird ein persönliches Foto platziert?
Erfahren Sie zudem, welches die häufigsten Bewerbungssünden sind und wie Sie diese umgehen können. Die Dozentin ist seit vielen Jahren im Personal- und Projektmanagement tätig und weiß, wie Auswahlprozesse in Personalabteilungen von statten gehen und was Personalentscheidern
wirklich wichtig ist. Im Seminar kann ein Skript (ca. 2.- e)
mit vielen wertvollen Tipps und Checklisten für Ihre Bewerbungen erworben werden.
Katrin Cochlovius
Fr am 18.3. 1 mal
18.30-22 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 21402
27 e
Beruf und Karriere
Erfolgreiches Bewerben - wie geht das?
BewerberSchulungen Teil II (E)
Zukunftswerkstatt Ein Tag für dich und deine Ziele
Mathematik für den Realschulabschluss
- Vorbereitung auf die Prüfungen 2011
Teil II des Bewerbungstrainings, das jedoch auch unabhängig vom ersten Seminar besucht werden kann.
Sie haben es geschafft? Sie wurden um ein telefonisches Interview gebeten oder sogar zu einem persönlichen Gespräch
eingeladen? Bereiten Sie sich darauf bitte gründlich vor!
In diesem Seminar wird Ihnen vermittelt, was bei Vorstellungsgesprächen und telefonischen Interviews von Ihnen
erwartet wird, welches die typischen und immer wiederkehrenden Fragestellungen sind und wie Sie sich gut darauf
vorbereiten können. Aus der Perspektive einer Personalmanagerin erfahren Sie, was ein Personalentscheider von Ihnen
wissen will und welche Intention sich hinter seinen Fragen
verbirgt.
In Rollenspielen in kleinen Gruppen werden konkrete Bewerbungsgespräche inszeniert, um Ihre Sicherheit und Souveränität zu trainieren und Sie ganz individuell und optimal auf Ihr
tatsächliches Gespräch vorzubereiten.
Im Seminar kann ein Skript (ca. 2.- e) mit vielen wertvollen Tipps und Checklisten für Ihre Bewerbungen erworben
werden.
Katrin Cochlovius
Fr am 25.3. 1 mal
18.30-22 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Dieses Seminar richtet sich an aufgeschlossene, neugierige
und interessierte junge Leute zwischen 16 und 25 Jahren,
die sich Gedanken über ihr Leben machen und sich vorstellen, ihr Leben bewusst gestalten zu können. Schwerpunkt
werden die Bereiche Schule und Beruf sein, andere Lebensbereiche, wie Familie und Freunde bekommen jedoch auch
ihren Raum. Die Teilnehmer/-innen sollen also ihre persönlichen Antworten auf folgende Fragen finden:
- Wo will ich in 10 Jahren sein?
- Wo will ich eigentlich hin in meinem Leben?
- Ausbildung, Lehre oder was soll ich machen?
- Welcher Beruf ist der Richtige für mich?
- Was will ich nach meiner Ausbildung machen?
- Wie finde ich heraus, was ich wirklich will?
- Wie erreiche ich das, was ich mir vorgenommen habe?
- Wozu ist es gut, überhaupt Ziele zu haben?
Im Seminar kann ein Skript (2.- e) erworben werden.
Martina Hemrich
Sa am 14.5. 1 mal
10-18 Uhr
Fortsetzung vom letzten Semester, Einstieg jedoch noch
möglich.
Intensive Vorbereitung auf die Realschulabschlussprüfungen
2011 im Fach Mathematik.
Unterrichtsbuch bitte mitbringen: Training 2011 Mathematik
II / III Realschule Bayern mit Lösungen, Stark-Verlag, sowie
Schreibzeug.
Lilli Bauer
Di ab 1.3.
12 mal
16.30-18 Uhr
Kurs-Nr. 21403
27 e
Der erfolgreiche Wiedereinstieg (E)
Sie sind eine Frau mit Lebenserfahrung? Sie haben sich entschlossen, nach der Familienphase wieder erwerbstätig zu
werden? Sie suchen Unterstützung auf Ihrem Weg zu einem
beruflichen Neubeginn? Sie sind auf der Suche nach ein paar
Tipps, wie man sich erfolgreich wieder in das Arbeitsleben
integriert?
Nutzen Sie mit diesem Seminar die Gelegenheit, sich Motivation, Tricks und Tipps für einen schwungvollen Start ins
Berufsleben zu holen. Schließen Sie Kontakte, holen Sie sich
Ideen, lernen Sie in kleinen Übungen, wie Sie sich auf dem
Arbeitsmarkt besser ins rechte Licht rücken können. Das
Seminar findet in Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsstelle der Stadt Schweinfurt statt.
Susanne Lohrey
Fr am 4.3. 1 mal
15-19.30 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 21404
20 e
Kurs-Nr. 21405
36 e
Unterstützender Unterricht /
Schulabschlüsse
Kurs-Nr. 21501
42 e
Englisch für den Quali Vorbereitung auf die Prüfungen 2011
Fortsetzung vom letzten Semester, Einstieg jedoch noch
möglich.
Intensive Vorbereitung auf die Qualiprüfungen 2011 im Fach
Englisch. Geübt werden Grammatik (‚language practice‘),
Textarbeit und Textproduktion. Die Unterrichtsmaterialien werden im Kurs bekannt gegeben. Bitte mitbringen: Schreibzeug.
Constanze von dem Bussche
Mo ab 28.2.
12 mal
16-17.30 Uhr
Kurs-Nr. 21502
42 e
Die vhs bietet unterstützenden Unterricht zur Vorbereitung
auf die Prüfungen der besonderen Leistungsfeststellung
zum Qualifizierenden Hauptschulabschluss, die Prüfungen
des Mittleren Schulabschlusses der Hauptschule sowie
die Realschulabschlussprüfungen 2011 an.
Dieser Unterricht wendet sich sowohl an Schüler/innen der 9. Klasse einer Haupt-, Real-, Wirtschaftsschule oder des Gymnasiums als auch an externe
Prüfungsteilnehmer/-innen.
Hinweis: externe Prüfungsteilnehmer/-innen müssen
sich selbst rechtzeitig an der zuständigen Schule zu
den Prüfungen anmelden. Der Unterricht wird durch
den Verein zur Förderung der Volkshochschule der Stadt
Schweinfurt (vfv) unterstützt und kann deshalb bereits ab
5 Teilnehmer/-innen stattfinden.
Interessenten melden sich bitte zur persönlichen
Beratung und Anmeldung in der vhs bei:
Rebecca Manz, Tel. (09721) 51 4861 oder rebecca.
[email protected]
Ausbildung – Fortbildung
- schnell und einfach über Berufe
und Ausbildungswege informieren!
Im Berufsinformationszentrum der
Agentur für Arbeit
Agentur für Arbeit Schweinfurt
Kornacherstraße 6
97421 Schweinfurt
einfach vorbei kommen, ohne Voranmeldung,
kostenlos und unverbindlich !
Öffnungszeiten:
Mo und Di 7.30 – 15.30 Uhr
Mi und Fr
7.30 – 12.30 Uhr
Do
7.30 – 18.00 Uhr
Tel.: 0 97 21 / 54 74 05
www.arbeitsagentur.de
21
Beruf und Karriere
Computer-Grundlagen kompakt
Kombinationskurse
EDV
Karin Constantinescu, Tel. 09721/51552
EDV-Beratung
Wenn Sie noch nicht genau wissen, welcher EDV-Kurs für
Sie passt, können wir Sie individuell beraten, telefonisch
oder persönlich, während der Anmeldezeit (14.2. – 28.2.)
täglich von 8.30 bis 12 Uhr, ansonsten immer donnerstags von 15 bis 17 Uhr im Rathaus, Zimmer 103,
Tel. 09721/51552.
Wir schulen mit: Windows Vista und Windows 7, SUSE Linux
11, MS-Office 2003 und MS-Office 2010, Adobe Acrobat Pro
9, Adobe Photoshop CS4, Adobe InDesign CS4.
In allen Kursen wird mit einem Teilnehmer/ einer Teilnehmerin pro PC unterrichtet.
* Wichtig
* Wichtig
* Wichtig
Die folgenden strengen Vorschriften sind im Interesse der
Teilnehmer/-innen notwendig, um die Geräte vor Beschädigungen und Virenbefall zu schützen und die vhs gegen
Regressansprüche der Softwarehersteller abzusichern.
Mit der Unterschrift auf Ihrer Anmeldung verpflichten Sie
sich, die in den EDV-Kursen verwendete Software weder
zu kopieren noch für anderweitige Zwecke zu benutzen.
Es ist nicht gestattet, in den EDV-Räumen zu rauchen, zu
essen oder zu trinken.
Denken Sie bitte daran, am Ende des Kurses die Geräte
und die Monitore auszuschalten.
Medienqualifizierung
für Erzieherinnen und Erzieher
Die Schulungen im Programm „Medienqualifizierung für
Erzieherinnen und Erzieher“ werden auch 2011 fortgesetzt.
Die Teilnahme an den Schulungen ist entgeltfrei. Das Programm wird vom Bundesministerium für Bildung und Forschung (BMBF) aus dem Europäischen Sozialfonds gefördert.
Zielgruppen sind Erzieherinnen und Erzieher in Kindertageseinrichtungen (für Kinder von 0 - 6 Jahren). Es werden neben
technischen Grundlagen umfassende Kompetenzen zur Nutzung von Medien in der pädagogischen Praxis unterrichtet.
Die Schulung umfasst 40 Zeitstunden, die in variabler Form
angeboten werden.
Die Anmeldung erfolgt durch den Träger der Kindertageseinrichtung per Fax oder E-Mail bei:
Schulen ans Netz e. V., (Fax: 0228/91048-267,
E-Mail: [email protected]),
Anmeldeformulare sind auch über die vhs Schweinfurt,
Zi. 101 im Rathaus erhältlich.
Das Projekt wird gefördert durch:
EDV-Grundlagen mit Windows, Word und
Internet am Vormittag
Dieser Kurs, geeignet für PC Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse, entspricht den Inhalten einer Kombination der Kurse
Windows-, Word- und einer kurzen Internet-Einführung.
Inhalte:
Betriebssystem Windows Vista:
- PC Aufbau, Umgang mit Maus und Tastatur
- Benutzeroberfläche, Taskleiste, Fenstertechnik, Zubehörprogramme Paint und Wordpad
- Wichtige Systemeinstellungen
- Strukturierte Dateiablage (Ordner/Unterordner anlegen,
kopieren, verschieben und löschen)
Textverarbeitung Word:
- Grundlegende Textbe- und Verarbeitung
- Kopieren und Verschieben von Text
- Zeichen- und Absatzformatierung
- Grafiken in Text einbinden
- Autotext und Autokorrektur
- Rahmen, Linien und Nummerierungen
- Silbentrennung und Rechtschreibprüfung
Internet:
- Hardwarevoraussetzungen, Anbieter
- Grundfunktionen des Internet Explorers
- Grundlagen elektronischer Post (E-Mail)
- Suchstrategien in Suchmaschinen
Hannelore Braun-Schur
Mo ab 14.3.
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25101
150 e
EDV-Grundlagen mit Windows, Word und
Internet am Vormittag
wie Kurs-Nr. 25101, jedoch
Do ab 17.3.
10 mal 8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25102
Kurs-Nr. 26905
8 mal
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25103
In den meisten unserer
EDV-Veranstaltungen setzen wir Schulungsunterlagen des
Herdt-Verlages als begleitende Schulungsmaterialien für
die Teilnehmenden ein.
Schulungsmaterialien
www.herdt.com
Verschaffen Sie sich schnell einen Überblick über alle Neuerungen in Windows 7 und Office 2010!
Wir zeigen Ihnen, wie Sie binnen kürzester Zeit die neuen
Programmfunktionen beherrschen und diese dann intuitiv in
die Praxis umsetzen können. Nutzen Sie darüber hinaus die
vielen cleveren Tipps zum effizienten Einsatz von Windows
und Office, um so direkt zum gewünschten Ziel zu gelangen.
Voraussetzungen: Allgemeine Kenntnisse im Umgang mit
einem PC und Grundkenntnisse in Windows und MS-Office
Inhalt:
- was ist neu an Windows 7
- Vorstellung der programmübergreifenden Änderungen in
Office 2010
- Praxisorientierte Vermittlung der Neuerungen von Word,
Excel, PowerPoint und Outlook
- Beschreibung effizienter Tipps und Vorgehensweisen rund
um den Einsatz der Office-Anwendungen
Ein Kurs der Ihnen den Umstieg erleichtert und einen Einblick
in die wichtigsten Neuheiten gibt!
Lernmittel/-material sind beim Dozenten zum Preis von
17,90 e zu erwerben.
Günther Köhler
Fr ab 25.3.
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25104
22
238 e
Effektiver Umstieg auf Windows 7
und Office 2010
Wir setzen auf
Di und Do ab 3.5.,
14-17.30 Uhr
Sa 14. und 28.5, 9-15.45 Uhr
150 e
In diesem Kurs erwerben Sie jene Computer-Grundkenntnisse, die heute benötigt werden, um die in Büro und Verwaltung vorwiegend eingesetzten Standardanwendungen
nutzen zu können.
Sie erhalten eine Einführung in die allgemeinen Grundtechniken der Bedienung eines Personalcomputers unter
Windows (Desktop, Datenträger, Ordner, Dateien), in den
Umgang mit dem Internet (Informationssuche im WWW, EMail), in das computergestützte Schreiben und Gestalten von
Texten (mit Microsoft Word) und in die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten moderner Tabellenkalkulationsprogramme
(mit Microsoft Excel).
Der Kurs richtet sich an Computer-Anfänger/innen. Doch
wenn Sie überhaupt noch nie mit Computern zu tun hatten,
besuchen Sie bitte zuvor einen unserer Kurse „EDV-Einsteiger“, um sich vor allem mit dem Umgang mit Tastatur, Maus
und den Windows-Fenstern vertraut zu machen.
Inhalte:
Computer-Grundlagen: Computeraufbau, wichtigste Bauteile, wie arbeiten diese zusammen?
Windows-Grundlagen: Dateien und Dateiformate, Einstellungen im Explorer, Ordnerpfade, Ordner anlegen, Speichern.
Programme und Programmnutzung: Textverarbeitung mit
Wordpad. Multimedia-Anwendungen mit Windows-MediaPlayer, Fotogalerie, Snipping-Tool, Taschenrechner, Übersicht Office-Anwendungen.
Internet: Zugang, Preise, Surfen, Browsereinstellungen,
Suchen und Finden, E-Mail-Adressen, E-Mail versenden und
empfangen, Arbeiten mit Outlook, Kontaktpflege, Terminverwaltung, E-Mail-Verwaltung.
Word: Arbeitsoberfläche, Einstellungen, Textdateien erstellen und formatieren, Tabstopps setzen oder mit Tabellen
arbeiten, Seitenlayout mit Kopf- und Fußzeilen, Format- und
Dokumentvorlagen, Serienbriefe und Autotext.
Excel: Arbeitsoberfläche, grundlegende Formatierungen,
einfache Dateneingaben, einfache Formeln und Funktionen,
der Funktionsassistent mit den Funktionen WENN und SVERWEIS.
Günther Köhler
Di ab 15.3.
14 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 103
102 e
EDV
Das neue Office 2010 Umstieg leicht gemacht!
MS-Office (Word, Excel, PowerPoint,
FrontPage) für Einsteiger/-innen
Voraussetzungen: Office Kenntnisse der Version 2003 (Kurs
ist nicht für Einsteiger geeignet!) und die Bereitschaft, altbekannte Wege zu verlassen!
Das neue Office 2010 ist zunächst einmal ganz anderes.
Wie jedes neue Produkt ist es aber erst richtig zu beurteilen,
wenn die ersten Hürden überwunden sind. Wir stellen Ihnen
die neuen Konzepte vor, aber auch, wie Sie sich als „alter Hase“ am leichtesten mit der neuen Oberfläche zurechtfinden.
Schwerpunkte bilden die Programme Word, Excel, Outlook,
Powerpoint, deren wesentliche Neuheiten wir Ihnen zeigen.
Günther Köhler
Sa ab 16.4.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 101
In diesem modularen Kurssystem lernen Sie an praktischen
Beispielen, wie Sie im Alltag die wichtigsten Programme der
Microsoft Office-Familie einsetzen, um ganz normale Aufgaben und Probleme damit zu bewältigen - Situationen, die immer wieder im Arbeitsalltag auftreten. Dabei lernen Sie auch,
selbstständig mit den Programmen umzugehen, sodass Sie
neue und unbekannte Probleme aus eigener Kraft lösen können. So werden Sie der Chef/die Chefin am Computer! Die
praktischen Beispiele beziehen wir aus einer ganz konkreten
Story - denn dieser Kurs hat eine Heldin, die sich mit einem
kleinen Unternehmen selbstständig macht.
einem PC und Grundkenntnisse in Windows.
Die einzelnen Module sind getrennt buchbar.
Kurs-Nr. 25105
76 e
Crash-Kurs in den Ferien: Word, Excel,
Powerpoint mit MS Office 2010
Das neue Office 2010 ist zunächst einmal ganz anderes.
Wie jedes neue Produkt ist es aber erst richtig zu beurteilen,
wenn die ersten Hürden überwunden sind. Wir stellen Ihnen
die neuen Konzepte vor, aber auch, wie Sie sich am leichtesten mit der neuen Oberfläche zurechtfinden. Schwerpunkte
bilden die Programme Word, Excel, Powerpoint.
Inhalt:
- Sie schreiben Briefe in Word,
- rechnen mit Excel,
- erstellen eine Präsentation mit PowerPoint.
Günther Köhler
Mo, Di, Mi, Do, Fr ab 1.8. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b
9-12.15 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25811
85 e
Open Office kompakt
Open Office ist ein Programmpaket, das ohne Lizenzgebühren als Open Source von jedem genutzt werden kann. Es hat
sich in den letzten Jahren als Alternative zu Microsoft Office
entwickelt.
Der Kurs zeigt Ihnen an praktischen Beispielen, wie Sie die
wichtigsten Programme von Open Office einsetzen.
Inhalt:
WRITER (entspricht Word) Textverarbeitung: Erstellen, Speichern und Drucken von Korrespondenz, Formatierungen,
Einfügen/Kopieren bzw. Suchen und Ersetzen, Kopf- und
Fußzeilen, Rechtschreibhilfe, Grafik integrieren.
CALC (entspricht Excel) Tabellenkalkulation: Erstellen, Speichern und Drucken von Tabellen, Formatierungen, Formeln,
Funktionen, Diagrammerstellung.
IMPRESS (entspricht PowerPoint): Präsentation für eine Informationsveranstaltung vorbereiten und umsetzen.
Vorkenntnisse: PC-Grundkenntnisse.
Andrea Hammer
Mo, Di, Mi, Do ab 1.8. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-21.15 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25812
Modul I: MS-Office - der Crash-Kurs
(Word, Excel, PowerPoint, FrontPage) für
Einsteiger/-innen
Inhalt:
- Sie schreiben Briefe in Word,
- rechnen mit Excel,
- erstellen eine kleine Homepage fürs Unternehmen und
- eine Präsentation mit PowerPoint.
Günther Köhler
Do ab 17.3.
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25106
136 e
Modul II: MS-Office - der Crash-Kurs
(Word, Excel, Outlook und Powerpoint)
für Einsteiger/-innen
Voraussetzungen: Vorgängerkurs Modul I.
Inhalt:
- Sie lernen mit Outlook umzugehen, schreiben und beantworten E-Mails, fügen Anlagen ein (z.B. Bilder Texte, Dateien, Videos), komprimieren und entpacken Dateien mit Winzip, pflegen Kontakte, erstellen Verteilerlisten, verwalten
Termine im Kalender und überwachen Aufgaben.
- Sie vertiefen Ihre Wordkenntnisse,
- lassen Excel für Sie verschiedene Aufgaben lösen,
- präsentieren mit PowerPoint
- arbeiten mit allen 3 Programmen und mischen ihre Funktionalitäten.
Günther Köhler
Do ab 26.5.
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25107
119 e
76 e
Fit fürs Büro mit Windows, Word, Outlook,
Excel, Powerpoint und Internet Intensivkurs (E)
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, sich gezielt auf die speziellen Tätigkeiten eines Büroalltages vorzubereiten. Es
werden neben den EDV-Grundkenntnissen die gängigen
Anwenderprogramme in kompakter Form vermittelt. Insbesondere ist dieser Kurs für Berufsanfänger/-innen und
Wiedereinsteiger/-innen, aber auch für kaufmännische
Mitarbeiter/-innen mit geringen EDV-Kenntnissen geeignet.
Der Kurs wird in Workshopform vermittelt, das heißt, Ihnen
werden erst die entsprechenden Vorgänge vorgestellt, um
diese dann in Übungen nachzuarbeiten.
Inhalte:
- Windows: Dokumentenverwaltung mit Windows
- Word: Erstellen, Speichern und Drucken von Geschäftsbriefen, Protokolle und Berichte, Formatierungen, Einfügen/Kopieren bzw. Suchen und Ersetzen, Kopf- und Fußzeilen, Rechtschreibhilfe, Tabellenfunktion und Tabulatoren,
Textbausteine
- Outlook: E-Mails senden und Empfangen, Kontakte und
Adressen verwalten, Termine und Besprechungen planen,
Aufgaben und Stellvertretung organisieren
- Excel: Erstellen, Speichern, Drucken und Formatieren von
Tabellen, Formeln, Funktionen, Arbeitsmappenverwaltung,
Diagrammerstellung
- Powerpoint: Präsentation für eine Informationsveranstaltung vorbereiten und umsetzen.
- Internet: Entstehung, Aufbau und Möglichkeiten des Internets, Zugang, Provider, Bedienung der Software (Browser),
Suche mit Suchmaschinen, Electronic Banking, Sicherheit
im Internet
Günther Köhler
Fr ab 25.3.
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25108
221 e
Word und Excel Workshop (E)
Praxisbezogene Übungen, um den Büroalltag rationeller gestalten zu können!
Sie benötigen immer wieder bestimmte Texte? Dann nutzen
Sie doch die Möglichkeiten einer rationellen Textverarbeitung durch den Zugriff auf Dokumentvorlagen (z. B. Kopfbogen mit Anschriftenfeld, Bezugszeile, Falz- und Lochmarken
etc.), Rechnungsformulare, Rundschreiben, Faxvorlagen.
Ergänzen können Sie diese Vorlagen durch automatisierte
Abfragen individueller Eingaben. Wenn Sie die Dokumente
auch noch mit einer Excel-Tabelle verknüpfen und immer
die aktuellen Excel-Dateien (z. B. die von der Buchhaltung
gesondert erstellt/gepflegt werden) beim Aufruf Ihres WordDokumentes erhalten möchten, ersparen Sie sich Zeit und
Rückfragen bei den Kollegen. Müssen Sie zudem noch einen
bestimmten Personenkreis immer wieder anschreiben, bietet sich hier die Serienbriefschreibung nach der DIN 5008
an. Sie können auf die Datensätze, die in Word, Excel, Access oder Outlook abgelegt sind, selektiv zugreifen und auf
„Knopfdruck“ Ihren Serienbrief erzeugen.
Inhalte: Dokumentvorlagen, Geschäftsbriefe, Automation,
Verknüpfung mit Excel-Dateien.
Voraussetzung: Grundlagen in Word und Excel.
Werner Heinelt
Fr 18.3., 18.15-21.30 Uhr
Sa 19.3., 8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25109
57 e
„Software zum guten Kurs“: Im Rahmen einer Vereinbarung zwischen dem Deutschen Volkshochschul-Verband e. V., Microsoft und Cobra Vertrieb für Forschung & Lehre GmbH können VHS-Teilnehmer/-innen Software zu Studentenpreise erwerben. Für weitere Informationen wenden Sie sich an:
www.cobra-shop.de/cobraVhs/
23
EDV
Internet Einführung
Internet Einführung am Vormittag
Sie möchten die große, weite Welt des Internet kennen lernen, elektronische Post verschicken und weltweite Informationen abrufen?
Voraussetzungen: Windows- Kenntnisse entsprechend des
Kurses Windows Einführung
Inhalte:
- Geschichte, Grundbegriffe, Dienste, Zugang, Provider,
Kosten, Verträge
- Sicherheit: Viren und Virenschutzprogramme, Sicherheitseinstellungen im Browser
- Browser ( Funktionsweise und Einstellungen), Zusatzprogramme (Plug-in), Navigation, Webadresse (URL), Homepage, Links, Webseitenaufbau
- Arbeiten mit dem Netz, Speichern, Drucken, Download von
Dateien, Verbindung zur Textverarbeitung
- Suchen im Netz, Suchmaschinen - wie sie funktionieren,
was sie leisten, Suchübungen
- Kommunizieren (E-Mail-Konto einrichten, E-Mail lesen,
schreiben, Anhänge einfügen),
- S icherheit beim E-Mail-Verkehr (Viren und Verschlüsselung).
Mo ab 27.6.
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25201
Musik für den MP3-Player
Internet Spezial
76 e
Tauschbörsen und Urheberrecht
im Internet
Der Vortrag informiert über Urheberrechte und sog. Tauschbörsen im Internet. Viele Eltern machen sich heutzutage
Gedanken, inwieweit sie für das Handeln ihrer Kinder im Internet haften, was verboten oder sogar strafbar ist. Die sog.
Impressumpflicht, Internetportale und z. B. die unerlaubte
Verwendung sog. Kartenausschnitten wird ebenso thematisiert, wie die potentiellen rechtlichen Folgen (Abmahnung,
Klage, Kosten, usw.).
Für Diskussion und Fragen steht ausreichend Zeit zur Verfügung.
Die Referentin ist Fachanwältin für Urheber- und Medienrecht.
Dr. Inge Rötlich
19 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25261
10 e
Richtig Googlen!!
Das kennt man ja: man stöbert im Internet vor sich hin und
findet gar nicht was man sucht. Wichtig dabei, der Suchmaschine auch sinnvoll klar zu machen, was man denn möchte.
In unserer momentanen Welt sind Informationen eine Massenware geworden. Es geht nicht mehr darum diese zu beschaffen, sondern diese zu sortieren und nach Wichtigkeit zu
ordnen. Dies kann google.de
Voraussetzungen: Internet- Kenntnisse entsprechend des
Kurses Internet Einführung
Inhalte:
- Grundlagen zu Google: Technik, Funktionsüberblick
- Richtiges Suchen: Ausschluss Wörter, Zusammengehörende
Wörter
- Dokumente und Dokumentenvorlagen: Routenplaner,
Preisvergleich, Nachrichten, Bildersuche
- Spezielle Funktionen: im Cache, ähnliche Seiten, Einstellungen für Ihre Google Suche
Danny Markus
Mi ab 6.4.
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25262
38 e
MP3 bzw. Musik aus dem Internet ist in aller Munde bzw. Ohr,
MP3-Player sind klein und allgegenwärtig. Doch was genau
ist MP3? Wie kann ich meine Audio-CDs umwandeln, wo und
wie bekomme ich kostengünstig Musik aus dem Internet
und wie sieht es mit dem Urheberrecht aus? All diese Fragen
werden wir besprechen.
Zielgruppen: Alle, die wissen möchten, wie man seine
Audio-CDs in das MP3-Format umwandelt, wo und wie man
Musik aus dem Internet bekommt und wie man seine Werke
auf den MP3-Player überträgt.
Der Kurs ist für iPod-Benutzer nur bedingt geeignet, da diese
Geräte besondere Software erfordern.
Voraussetzungen: Sicherer Umgang mit dem PC und Windows
Inhalte:
- Wie entstand das MP3-Format? Welche anderen MusikFormate gibt es noch? Warum MP3 (Vor- und Nachteile)?
- Wo und wie bekomme ich Musik aus dem Internet? Kosten,
Anbieter, rechtliche Aspekte?
- Internet-Radio.
- Wie kommen MP3-Stücke auf den MP3-Player?
- K ostenlose Software zum MP3-Hören und -Verarbeiten, CDs
Rippen (Umwandeln in MP3) und Internetradio aufnehmen.
Kursgebühr: 4 TN = 37,50 e, bei 5 TN = 30,00 e, ab 6 TN
ohne Aufpreis
Stephan Betzel
Di am 12.4. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
18-21 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25263
Verkaufen übers Internet So bauen Sie sich Ihren Onlineshop auf
Lernen Sie den grundlegenden Einstieg in den Online-Handel mit der Open Source Shop xt:Commerce!
Das Wachstum des Internethandels ist ungebrochen da immer mehr Konsumenten über einen Internetzugang verfügen
und gleichzeitig die Zahlungsabwicklung sicherer wird. Dadurch gewinnt der Kauf über das Internet immer mehr an
Vertrauen und immer mehr Händler suchen Alternativen zum
stationären Vertrieb.
Inhalte:
- Was müssen Sie bei der Domain- und Provider-Wahl beachten?
- Welche Versand- und Zahlungsmodule kommen zum Einsatz?
- Wie realisieren Sie Eingabe, Pflege und Export von Produktinformationen?
- Welche Marketingmaßnahmen sind für den Anfang die
wichtigsten?
Um an diesem Kurs teilzunehmen, brauchen Sie noch keine eigene Domain oder Webspace. Wir stellen Ihnen hierfür
kostenlos zu Testzwecken eine Subdomain auf unserem eigenen Webserver zur Verfügung.
Kursgebühren: 4 TN = 138,00 e, bei 5 TN = 111,00 e,
ab 6 TN ohne Aufpreis.
Danny Markus
Mi ab 4.5.
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25264
24
25 e
102 e
EDV
Selbstmarketing im Internet
(Website-Optimierung - SuchmaschinenOptimierung)
Webseiten erstellen und gestalten
HTML für Anfänger/-innen
In diesem Seminar finden Sie den Einstieg in den Aufbau von
HTML (Hyper-Text-Markup-Language) und gestalten schnell
und einfach eine erste eigene Homepage. Sie formatieren
Texte, setzen Farbakzente, binden Bilder und Grafiken ein
und erstellen Links zu anderen Internetseiten. Mit Hilfe von
Tabellen positionieren Sie die Elemente auf Ihrer Internetseite. Außerdem kommen Frames zum Einsatz, um den Besuchern Ihrer Internetpräsenz eine einfache und übersichtliche
Navigation anzubieten.
Tipps und Bearbeitungsmöglichkeiten zum Einsatz von Bildern
und animierten Grafiken gibt es natürlich auch. Zu guter Letzt
werden Sie selbstverständlich auch erfahren, wie und wo Sie
eine komplette Internetpräsenz veröffentlichen können.
Inhalte:
- Grundgerüst einer Website
- Formatierungen (Farben, Schriften, Größen)
- Bilder einbinden und ausrichten
- Links einbinden
- Framesets
- Tabellen
- Homepage publizieren.
Kursgebühr: 4 TN = 114,00 e, bei 5 TN = 93,00 e,
ab 6 TN ohne Aufpreis
Danny Markus
Mo ab 14.3.
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25291
76 e
CSS (Cascading Style Sheets) Einführung
Cascading Style Sheets (CSS) - auf Deutsch übersetzt „aufeinander aufbauende Stilvorlagen“ - sind Formatvorlagen
für das Internet und inzwischen die Grundlage für moderne
Webseiten-Programmierung. Sie definieren das Design einer
Webpräsenz. Mit ihnen legt man Schriftarten, -größen und
-farben sowie Abstände und Positionen einzelner HTML-Elemente der gesamten Internetseite fest. Eine strikte Trennung
von Text und Layout (Struktur und Design) bildet die Grundlage für eine barrierefreie Internetpräsenz. Ein weiterer Vorteil
ist die zentrale Steuerung des gesamten Designs, ein Redesign der Internetseite wird so zum Kinderspiel.
Voraussetzung: HTML Kenntnisse oder Erfahrungen bei der
Homepage Erstellung.
Danny Markus
Mo ab 2.5.
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25292
76 e
Barrierefreies Webdesign
Das Internet ist für alle da! Dies ist der Grundsatz, der bei
Erstellung einer Internetseite über allem stehen sollte. Die
Definition für Barrierefreiheit (Zugänglichkeit oder Accessibility) von Internetauftritten ist inzwischen sogar gesetzlich
geregelt. Lernen Sie, was es heißt, einen barrierefreien Webinhalt zu generieren und nutzen Sie weitere Vorteile, die
dies automatisch mit sich bringt. So können beispielsweise
Suchmaschinen den Inhalt besser finden.
Voraussetzung: Keine
Danny Markus
Mo am 11.4. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25293
19 e
Homepagebetreiber kennen die Problematik: Sie haben eine
Internetseite und/oder einen Onlineshop und Ihre Kunden
bleiben aus!? Lernen Sie in diesem Kurs wie Sie Ihre Webseite mit Erfolg auf die Topplatzierungen der populärsten
Suchmaschinen bringen.
Inhalte:
- Grundlagen - Keyword Nutzung
- Grundlagen - Onpage Optimierung
- Grundlagen - Offpage Optimierung
- Traditionelle Suchmaschinenoptimierung
- Grenzen der Suchmaschinenoptimierung
- Ethische Grundlagen der Suchmaschinenoptimierung
Voraussetzung: Keine, empfehlenswert ist eine eigene
Homepage
Danny Markus
Mo ab 30.5.
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25294
Typo 3 ist eines der frei verfügbaren, auf PHP / MySQL beruhenden Content Management Systeme (CMS), die sich
zunehmender Beliebtheit erfreuen.
In diesem Workshop geht es um die Installation und Konfiguration des CMS, die Template-Entwicklung mit Typoscript
sowie die Erweiterungsmöglichkeiten.
Im Kurs wird unter Windows gearbeitet, die Inhalte sind allerdings jederzeit auf Unix / MacOS übertragbar.
Voraussetzung: gute Betriebssystem- und Textverarbeitungskenntnisse (Zwischenablage, Dateisystem), eine
gewisse Vorerfahrung mit einer Website, HTML und CSSKenntnisse schaden nicht.
Die verwendete - kostenlos im Internet verfügbare - Software können Sie sich im Kurs über einen USB-Datenträger
mitnehmen.
Kursgebühren bei 4 TN = 114,00 e, bei 5 TN = 93,00 e,
Stephan Betzel
Sa 28.5. und So 29.5.
9-16 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25296
76 e
38 e
Webseitenerstellung mit dem CMS Joomla!
Joomla! ist ein kostenloses Web Content Management und
bietet sich für kleine und mittlere Unternehmen, Vereine und
Öffentliche Einrichtungen an, besonders wenn die Webseiten
durch mehrere Personen gepflegt werden sollen.
Bei der einfachen Bedienung, der einfachen Installation und
der einfachen Erweiterbarkeit setzt es unter den Open Source Systemen Maßstäbe. Joomla! trennt die Inhalte, die Programmlogik und das Design. Zahlreiche freie Komponenten
erweitern das System für die verschiedensten Anwendungsbereiche.
Wir zeigen Ihnen im Seminar, wie Sie selbst eine funktionelle
und optisch ansprechende Website erstellen.
Voraussetzungen: Kenntnisse in der Dateiverwaltung und
Internetnutzung
Inhalte:
- Installation und Konfiguration (Voraussetzungen, Installation, Verzeichnisstruktur)
- Administration (Strukturierung von Inhalten)
- Section- und Categorymanager
- Inhalte erstellen im Front- und Backendbereich
- Frontpage-Manager
- Menümanager
- Benutzer- und Rechteverwaltung (Benutzer anlegen und
ändern, Rechteverwaltung bei Inhalten)
- Einführung in die Joomla Plugin Architektur
- Komponenten, Module, Mambots installieren und konfigurieren
- Seitenlayout (Template) anpassen
- CSS-Style modifizieren
- Grafiken einbinden.
Kursgebühren bei 4 TN = 114,00 e, bei 5 TN = 93,00 e,
ab 6 TN ohne Aufpreis.
Danny Markus
Sa 14.5. und So 15.5.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25295
Webseitenerstellung mit dem CMS Typo3
Webseiten Gestaltung mit PHP und
fertigen PHP Scripten
Inhalte:
- Einführung in den Aufbau eines Webservers, Umgang mit
dem eigenem Webspace
- Anlegen von E-Mail Adressen und Subdomains
- Einführung in FTP
- Einführung in die Programmiersprache PHP
- Eigene Programme in PHP schreiben und auf dem
Webspace testen
- Anlegen und verwalten einer MySQL Datenbank
- Installieren und Einrichten des Open Source Blogs .Wordpress (Plugins und Themes), Datensicherung
- Auf was muss man beim Mieten von Webspace bei Providern achten?
Andreas Knaup
Fr 18.3.
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25297
85 e
76 e
mal Wissen!
25
EDV
EDV-Basiswissen, Betriebssysteme,
PC-Technik
Keine Angst vor dem Computer
Sie haben einen Computer und möchten sich einen Überblick
über die Arbeit mit diesem „neuartigen“ Gerät verschaffen?
Hier haben Sie die Gelegenheit dazu!
Sie bekommen einen Überblick über die Eigenschaften und
Möglichkeiten von Windows, erstellen eigene Dokumente
(Briefe, Einladungen) und lernen, diese Dateien abzuspeichern und wieder zu bearbeiten. Außerdem werden Ihnen
die vielfältigen Möglichkeiten des Internets und der elektronischen Post (E-Mail) gezeigt. Sollten Sie spezielle Fragen
haben, werden diese gerne beantwortet.
Andrea Hammer
Fr ab 18.3.
13.45-16 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25331
69 e
Keine Angst vor dem Computer Weiterführung Teil 1
Sie haben Lust, sich noch etwas ausgiebiger mit dem Medium Computer zu beschäftigen? Dann sind Sie hier richtig!
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows
Inhalte:
- Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word
- Erstellen eines persönlichen Briefkopfes
- Bebildern von Text für alle Gelegenheiten
- Informationsbeschaffung im Internet
- Suchmaschinen und wie man etwas findet
- Bilder und Texte aus dem Internet für eigene Zwecke weiterverarbeiten.
- Günstige Programme aus dem Internet.
Andrea Hammer
Fr ab 6.5.
13.45-16 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25332
69 e
Umstieg auf Windows 7 schnell und effektiv!
Sie sind auf Microsoft Windows 7 umgestiegen und haben
nun das Gefühl, nicht mehr richtig sicher im Umgang mit
dem Betriebssystem zu sein? Dann ist dieser Kurs genau
richtig für Sie. Wir machen Sie schnell und effektiv mit den
neuen Funktionalitäten von Windows 7 vertraut.
Inhalte:
- Allgemeine Neuerungen
- Dateien und Ordner, Laufwerke und Bibliotheken
- Daten sichern und komprimieren
- Nützliche Zusatzprogramme, Multimedia Anwendungen
- Systempflege
Voraussetzungen: Sie haben mit einer älteren WindowsVersion gearbeitet und sind mit der Bedienung von Windows
vertraut.
Kursgebühr: 4 TN = 57,00 e, bei 5 TN = 46,00 e,
Werner Förster
Di ab 15.3.
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25334
26
38 e
Windows 7 Grundlagen
Das Windows- und Linux-Netzwerk
Der Kurs bietet Ihnen eine komplette Einführung in das Betriebssystem Windows 7.
Voraussetzungen: keine
Inhalte:
- Arbeiten mit Tastatur und Maus
- Dateien: Definition, Größen, Speichermöglichkeiten, Ordner, Aufbau, Struktur, Verschieben, Kopieren, Verknüpfungen, Löschen
- Festplatten- und Dateiverwaltung
- Arbeitsoberfläche - wichtige Programme unter Windows
- Internet-Zugang
- Was tun bei Fehlermeldungen - Hilfe aus dem Internet.
Werner Förster
Mi ab 16.3.
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Sie erstellen im Kurs ein kleines Netzwerk mit Windows- und
Linux-Systemen und lernen, wie Sie Daten zwischen unterschiedlichen Betriebssystemwelten austauschen können.
Damit wir pro Teilnehmer/-in nicht mehrere PCs benötigen,
werden diese Systeme auf einen virtuellen PC, d.h. ohne zusätzliche Hardware, eingerichtet. Sie können somit die Testumgebung auch zuhause problemlos nachbauen. Alle dafür
benötigten Programme erhalten Sie kostenlos im Internet.
Sie benötigen für den Kurs keine Netzwerkkenntnisse oder
Erfahrung mit Linux-Systeme.
Werner Förster
Fr 27.5., 18.15-21.30 Uhr
Sa 28.5., 8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25335
Kurs-Nr. 25371
57 e
76 e
PC-Neuinstallation am Wochenende
Windows 7 Aufbaukurs
Ziel des Kurses ist es tiefergreifende Kenntnisse von Windows 7 zu vermitteln.
Voraussetzungen: Kenntnisse vom Grundlagenkurs Windows
Inhalte:
- Aufbau eines sicheren Windows-Rechners
- Installation nötiger freier Zusatzprogramme
- Aufbau eines Heimnetzwerks, Zugang aller Heimcomputern an einen Internetanschluss
- Arbeiten mit der Registry
- jede Menge Tipps und Tricks
Werner Förster
Fr 8.7., 18.15-21.30 Uhr
Sa 9.7., 8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25336
57 e
Linux Grundlagen mit KDE
Im Kurs lernen Sie, die grafische Linux-Oberfläche KDE (Kool
Desktop Environment) optimal zu bedienen und die unter
KDE frei verfügbaren Programme einzusetzen. Sie werden
sehen, dass Linux ein vollwertiger Ersatz zu den WindowsBetriebssystemen sein kann, ohne dass Sie zuvor InsiderWissen büffeln müssen.
Voraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse
Inhalte:
- Einrichten der grafischen Oberfläche
- Verändern der Kontrollleiste und der Menüs
- Verschieben, Kopieren und Verknüpfen
- Packen und Entpacken von Dateien
- Verschlüsseln von Daten
- Einrichten von Objekten auf der Oberfläche und Menüs
- Arbeiten mit dem Konqueror
- Einrichten des Internet-Zugangs und des Mail-Kontos
- Arbeiten mit dem Outlook-Nachbau Evolution
- Hilfsprogramme zum KDE
- Tipps und Tricks.
Werner Förster
Fr 13.5., 18.15-21.30 Uhr
Sa 14.5., 8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25361
57 e
Sie haben einen PC und möchten endlich wissen, wie Sie Ihren PC optimal einrichten, Ihre Daten schützen und sichern?
Oder möchten Sie Ihre Hardware erweitern? In diesem Kurs
lernen Sie, Daten Ihres bisherigen PCs zu sichern und auf
den neuen PC zu übertragen.
Voraussetzungen: gute Windows-Kenntnisse, eigenen/es
PC/Laptop/Notebook mitbringen!
Inhalte:
- PC zur Installation des Betriebssystems vorbereiten
- Formatieren und Partitionieren der Festplatte
- Betriebssystem installieren
- Hardware einbauen
- Treiber installieren
- Programme deinstallieren
- Virenschutz einrichten
- Internetverbindung einrichten
- Daten sichern.
Werner Heinelt
Fr 15.4., 18.15-21.30 Uhr
Sa 16.4., 8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25381
57 e
Das eigene Laptop/Notebook richtig nutzen
Möchten Sie den Einsatz Ihres Notebooks/Laptops unterwegs und zu Hause optimal gestalten?
Dann bringen Sie Ihr Notebook oder Laptop mit und setzen
Sie gleich die vermittelten Lerninhalte am eigenen Gerät um.
Inhalte:
- Einführung in die Bedienung des Laptops/Notebooks und
Windows
- Desktop- und Systemeinstellungen,
- Dateiverwaltung,
- Programmübersicht und Installation von neuen Programmen,
Sie erwerben auch Kenntnisse über die Pflege und den Gebrauch des Akkus und die Nutzung der diversen Anschlüsse.
Bitte eigenes Laptop/Nootebook mitbringen!
Kursgebühr: 4 TN = 127,50 e, bei 5 TN = 102,00 e, ab 6
TN ohne Aufpreis
Günther Köhler
Mi ab 18.5.
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25382
85 e
EDV
Einrichten eines Internet-Zugangs
am eigenen Laptop/Notebook
Ziel: Nach dem Kurs wissen Sie:
- was Sie beim Laptop-/Notebook-/PC-Kauf beachten sollten
- welchen Telefonanschluss Sie zur Einwahl ins Internet benötigen
- wie Sie den richtigen Internet-Anbieter finden
- wie Sie Ihr Betriebssystem konfigurieren um eine InternetVerbindung aufbauen
- und in Zukunft mitreden können
Inhalte:
- Telefonanschluss
- einen Provider (Internet-Anbieter) finden
- die erste Einwahl
Bitte eigenes Laptop/Nootebook mitbringen!
ohne Aufpreis
Günther Köhler
Fr ab 8.7.
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25383
38 e
Das Büro in der Tasche auf dem USB-Stick
Sie wollen überall mit Ihrer gewohnten Umgebung arbeiten
und alle nützlichen Programme immer dabei haben? Wir zeigen Ihnen im Kurs, wie Sie sich auf einem USB-Stick eine
komplette Office-Umgebung (Textverarbeitung, Tabellenkalkulation, Datenbank, Präsentation u.a.m.) einrichten und
mitnehmen können. Die Software ist frei verfügbar und für
die private Nutzung kostenlos. Dazu gehören u.a. noch ein
Antivirusprogramm, ein Programm zur Audiobearbeitung sowie eines zur Sicherung der Daten.
Voraussetzungen: Bedienung von Windows, eigener USBStick (Ca. 2 GB) oder USB-Platte mitbringen.
ohne Aufpreis
Günther Köhler
Sa am 28.5. vhs Schultesstr. 19 b
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25384
38 e
PC-Probleme aufspüren und beseitigen
Fehler finden, die meist durch wenige Mausklicks gelöst
werden können, sind der Schwerpunkt dieses Kurses. Richtige Verhaltensweisen und der Einsatz von geeigneter Software werden hier ebenfalls angesprochen.
Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse
Inhalte:
- Die häufigsten Fehlermeldungen und deren Bedeutung
- Warnsignale rechtzeitig erkennen
- Wenn der PC nicht mehr richtig startet
- Probleme mit der Festplatte, mit dem CD-ROM-Laufwerk
(wenn das Brennen von Rohlingen nicht funktioniert)
- Seltsame Computerabstürze & deren Ursachen
- Ärger mit der Internetverbindung
- Allgemeine Soundprobleme
- Die Grafikkarte richtig einstellen
- Treiber finden & richtig installieren
- Präventivmaßnahmen für den Ernstfall: Notfall-CD bzw.
Startdiskette erstellen
- Software zur Pannenhilfe & Vorbeugung
Simon Scheungraber
Mo ab 2.5.
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25385
57 e
MS-Office und
sonstige Anwendungsprogramme
Computerschreiben
Voraussetzungen: Die Teilnehmer/-innen sollen einen
PC-Grundkurs und Windows-Kurs besucht haben oder
sich gute allgemeine PC- und Betriebssystemkenntnisse
im Selbststudium oder über entsprechende Bildungseinrichtungen angeeignet haben.
Wir schulen mit Microsoft Office Version 2003 und Version 2010.
Textverarbeitung
Umstieg auf Word 2010
Dieser Kurs richtet sich an Anwender älterer Word-Versionen, die auf Word 2010 umgestiegen sind und sich nun
schnell in der neuen Version zurechtfinden möchten.
Inhalte:
- Nützliche Bedienhilfen, neue Dateiformate
- Textgestaltung, Listen und Aufzählungen, Grafiken
- Textbausteine und Vorlagen
- Verweise und Verzeichnisse
- Serienbriefe
ohne Aufpreis
Mi ab 4.5.
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25411
38 e
Wie schreibt man Briefe normgerecht?
In diesem Kurs werden die Regeln der neuen DIN 5008 anhand von praxisgerechten Beispielen verdeutlicht. Es wird
auf die wichtigsten Regelungen eingegangen: Zahlengliederungen, Anschriften, Aufzählungen, Briefschlüsse, Hervorhebungen, Tabelle in Briefen, zweiseitige Briefe, Briefe mit
Diagramm und ClipArt usw.
Voraussetzung: Grundkenntnisse Microsoft Word.
ohne Aufpreis
Jens Fröhlich
Do ab 5.5.
18-20 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25412
26 e
In den meisten unserer
EDV-Veranstaltungen setzen wir Schulungsunterlagen des
Herdt-Verlages als begleitende Schulungsmaterialien für
die Teilnehmenden ein.
Wir setzen auf
Schulungsmaterialien
www.herdt.com
Computerschreiben mit dem
10-Fingersystem in 5 Stunden
Ob im Studium, im Beruf oder privat - ohne PC geht nichts
mehr. Fast jeder sitzt heute dran. Aber kaum jemand kann
die Tastatur mit zehn Fingern blind bedienen. Mit dem
„10-Fingersystem in 5 Stunden“ ist es nun möglich, die Tastatur eines Computers in nur 5 Stunden blind bedienen zu
lernen. Klingt unglaublich, ist aber wahr.
Dies funktioniert mit Lehr- und Lernmethoden, die Erkenntnisse aus Pädagogik, Hirnforschung, Assoziations- und Visualisierungstechniken etc. kombiniert, um ein effektives und
schnelles Lernen zu ermöglichen. Durch den gezielten Einsatz von Farben, Musik und erprobten Entspannungstechniken wird der Lernprozess weiter unterstützt. Diese Elemente
sind nicht neu. So nutzen beispielsweise auch Gedächtniskünstler Visualisierungstechniken, um sich lange Zahlenreihen zu merken. Und auch Sportler prägen sich zunächst mit
Hilfe von Mentaltechniken jeden Bewegungsablauf genau
ein, bevor das motorische Training beginnt. Neu ist die Kombination dieser Techniken zu einem Lernsystem, mit dem
man in nur 5 Stunden die Tastatur blind bedienen lernt.
In der Kursgebühr sind die Lehrgangsunterlagen vom HerdtVerlag zum Preis von 19,90 e enthalten.
Angelika Arnold
Mo ab 21.3.
18.15-21 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25428
60 e
Computerschreiben mit dem
10-Fingersystem in 5 Stunden
Angelika Arnold
Mo ab 18.7.
18.15-21 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25429
60 e
Tabellenkalkulation
Excel Einführung
Sie möchten sich gezielt und systematisch in das Tabellenkalkulationsprogramm Excel einarbeiten und haben vielleicht auch schon erste eigene Schritte gemacht. In dem
Kurs lernen Sie konzentriert den sicheren Umgang mit den
wesentlichen Menüs des Programms, so dass Sie Ihre Fähigkeiten zukünftig selbständig weiter entwickeln können.
Voraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse
Inhalte:
- Arbeitsoberfläche
- Tipps und Tricks zur Eingabe von Texten, Zahlen und Formeln
- Formatieren von Tabellen
- Rechnen mit Zelladressen
- Arbeiten mit dem Funktions-Assistent, rechnen mit Funktionen
- Umgang mit großen Tabellen und Drucken von Tabellen
- Erstellen und Bearbeiten von Diagrammen
- Kommunikation mit Word und anderen MS Office-Anwendungen.
Werner Heinelt
Do ab 17.3.
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25431
85 e
27
EDV
Excel Einführung am Wochenende
Excel als Datenbank
Lehrbuch: Microsoft Excel Grundlagen, Herdt Verlag
Rainer Hartmann
Sa 5.3. und So 6.3.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Viele Anwender kennen Excel als Tabellenkalkulationsprogramm. Dabei kann Excel noch mehr.
Eine interessante Anwendung ist die Verwendung von Excel als Datenbank für kleine bis mittlere Anwendungen.
Denn auch unter Excel lassen sich Tabellen miteinander in
Beziehung setzen, Abfragen anlegen oder Eingabemasken
erstellen. Dieses Seminar wird Ihnen eine Vielzahl neuer
Verwendungsmöglichkeiten von Excel vorstellen, um den
Leistungsumfang dieser Software ausschöpfen zu können.
Voraussetzungen: Excel Grundkenntnisse
Simone Opel
Sa am 11.6.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25432
76 e
Werner Heinelt
Fr 1.4., 18.15-21.30 Uhr
Sa 2.4., 8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25433
57 e
Lehrbuch: Microsoft Excel Grundlagen, Herdt Verlag
Rainer Hartmann
Sa 14.5. und So 15.5.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25434
76 e
Excel Einführung am Nachmittag
Andrea Hammer
Fr ab 1.7.
5 mal 13.45-16 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25435
69 e
Umstieg auf Excel 2010
Dieser Kurs richtet sich an Anwender älterer Excel-Versionen, die auf Excel 2010 umgestiegen sind und sich nun
schnell in der neuen Version zurechtfinden möchten.
Inhalte:
- Nützliche Bedienhilfen, neue Dateiformate
- Arbeitsmappen
- Formeln und Funktionen
- Diagramme
- Umgang mit großen Tabellen
Rainer Hartmann
Sa 9.7. und So 10.7.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25436
Kurs-Nr. 25442
38 e
Controlling mit Excel ein einfaches „Datenlager“
Sie müssen häufig Unternehmensdaten auswerten, wissen
aber nicht wie oder Sie sind selbstständig und wollen mehr
Informationen aus Ihren Unternehmensdaten gewinnen?
Dann sind Sie hier richtig!
Das Seminar will ein „Datenlager“ eines kleinen Unternehmens nachbilden und zeigen, wie man schnell und effektiv
die erfassten Daten und Listen aufbauen und auswerten
kann.
Inhalte:
- Wichtige Formeln und -Funktionen
- Gültigkeitsprüfungen und bedingte Formate
- finanzmathematische Funktionen und Analysefunktionen
- Daten aus Datenbanken übernehmen am Beispiel einer
Access-Datenbank
- Pivot-Berichte und Pivot-Charts
- Erstellen wichtiger Analysen wie z.B.: ABC- Analysen, Kundenanalysen und Verkaufsberichte, Lebenszyklen, Portfolioanalyse
- Liquiditätsplanung und Investitionsplanung
Simone Opel
Sa 9.7. und So 10.7.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25443
76 e
Bitte beachten Sie hierzu auch das Kursangebot
Controlling Easy - BWL für kleine Unternehmen oder
Existenzgründer/-innen (Kurs-Nr. 21304) im Programmbereich Beruf und Karriere.
76 e
Excel für Ihr Rechnungswesen
Excel Aufbau am Wochenende
Sie möchten komplexe Datenanalysen durchführen und mit
großen Datenmengen arbeiten?
Voraussetzungen: Excel Kenntnisse entsprechend des Kurses Excel Einführung
Inhalte:
- Eingabe größerer Datenmengen
- Sortieren und Filtern
- Zellen- und Bereichsbenennung
- Pivot-Tabellenbericht
- Sicherheit von Arbeitsblättern
- Mustervorlagen, Kalkulationen, Konsolidierungen
- Matrixformeln, Gruppierung und Gliederung
- Import und Export von Dateien
- Funktionen (z.B. WENN)
- Szenario-Manager
Lehrbuch: Microsoft Excel Fortgeschrittene Anwendungen,
Herdt Verlag
Rainer Hartmann
Sa 28.5. und So 29.5.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25441
28
76 e
Gerade zur Auswertung Ihrer Unternehmensdaten stellt
Excel ein hervorragendes Werkzeug dar, das leider viel zu
selten oder nicht effektiv genug eingesetzt wird. Dieses Seminar soll Ihnen das Rüstzeug geben, in Zukunft Ihrer Zahlen
besser und effektiver auszuwerten.
Inhalte:
- Einsatz in der Kosten- und Leistungsrechnung: Ergebnistabellen, Betriebsabrechnungsbögen, Deckungsbeitragsrechnungen, Kalkulationen
- Bilanzanalyse und Cash- Flow- Rechnung
- Liquiditätsplanung und Investitionsplanung
Simone Opel
Sa 2.4. und So 3.4.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25444
Anwendungsentwicklung
mit VBA für Excel
Kennen Sie das auch? Sie müssen häufig die gleichen Aufgaben erledigen: Alle Blätter einer Tabelle umbenennen,
Formeln automatisch übertragen, abhängig von der Struktur
bestimmte Daten in eine Tabelle eintragen oder Manipulationen einer Mappe vornehmen? Ihnen ist es zu aufwendig,
dies jeweils neu zu tun? Auch eine Oberfläche, die die Dateneingabe erleichtert, wäre nett? Oder träumen Sie von individuellen Diagrammen auf Knopfdruck?
Nun, das alles können Sie mit Hilfe der Skriptsprache Visual
Basic for Applications (VBA) erledigen. VBA ist eine für den
Einsatz mit den Office-Programmen optimierte quasi-objektorientierte Skriptsprache.
Inhalte:
- Das Objektmodell von VBA
- Die Entwicklungsumgebung (in Office integriert)
- Datentypen, Variabeln, Arrays, Operatoren und Ausdrücke
- Kontrollstrukturen: Schleifen und Bedingungen
- Fehlerbehandlung
- Ablaufsteuerungen und Cursoroperationen, Zellbereiche
ansprechen, Tabellennavigation
- Dialoge und Formulare
- Dateizugriffe: Daten lesen und schreiben
Vorkenntnisse: Sichere Excel- Kenntnisse, erste Programmierkenntnisse von Vorteil.
Simone Opel
Sa 14.5. und So 15.5.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25445
76 e
Datenbanken
Access Einführung
Sie sind kein Neuling am Computer und suchen einen
schnellen Einstieg in das leistungsfähige Datenbank-Programm Access? Dann sind Sie hier richtig. In diesem Kurs
erhalten Sie einen Überblick über das Programm und seine
wichtigsten Funktionen, so dass Sie selbständig weiter arbeiten können.
Voraussetzungen: Kenntnisse in Windows
Inhalte:
- Grundlagen Datenbanken
- Einrichten und Erstellen von Tabellen
- Hinzufügen, Löschen und Ändern von Datensätzen
- Anfertigen von Berichten, Etiketten, Abfragen
- Anlegen einfacher Formulare für die Dateneingabe
- Einbinden von Access-Daten in die Word-Textverarbeitung.
Andrea Hammer
Di ab 7.6.
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25451
76 e
76 e
mal Kultur!
EDV
PDF-Dateien erstellen und bearbeiten
mit Adobe Acrobat Pro 9
Kommunikation
Outlook Einführung
Das Programm Outlook ist, durch sein Leistungsspektrum
über Termin-, Kontakt-, Aufgabenverwaltung bis zum Versenden und Bearbeiten von E-Mails, das Kommunikationsmedium für viele Betriebe und Privatanwender.
Inhalte:
- Erstellen und Bearbeiten von E-Mails
- Verwalten von Einzelterminen bis zu Gruppenterminen
- Verwalten der Kontaktadressen
- Einberufung von Besprechungen
- Erinnerungsfunktionen
- Tipps und Tricks.
Voraussetzungen: Windows-Kenntnisse
Werner Förster
Do ab 31.3.
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25461
57 e
OneNote Einführung
Mit Microsoft OneNote können Sie den PC als eine Art HighTech-Notizblock nutzen. Ihre elektronischen Notizen können
gut geordnet und leicht wiedergefunden werden, Texte können nicht nur eingetippt, sondern mit einem entsprechenden Tablet-PC auch direkt auf den Bildschirm geschrieben
werden. OneNote ist für die Zusammenarbeit mit anderen
Office-Programmen (Z. B. Word, Access, usw.) optimiert.
Das Notizbuch kann auch auf File- oder Webservern abgelegt werden und dadurch können Ihre Notizen auch von anderen Standorten verwendet werden.
Werner Förster
Mi ab 29.6.
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25462
38 e
Gestaltung von Werbeschriften
Flyer und Broschüren kreativ gestalten
mit Adobe InDesign CS4
Sie wollen optisch ansprechende Flyer oder Broschüren
gestalten oder mehrseitige Dokumente professionell aufbereiten? Dann können Sie sich durch die Verwendung eines
DTP (Desktop-Publishing)- Programms das Leben sehr erleichtern. Hier werden die Texte und Grafiken frei in Rahmen
auf einem Druckbogen gesetzt, was Ihnen (fast) grenzenlose
Möglichkeiten zur Gestaltung bietet.
Inhalte:
- Grundlagen von InDesign: Anlegen und Einrichten von Dokumenten und Layout (Ränder, Spalten, Stege), Einrichten
der Benutzeroberfläche
- Arbeit mit Texten: Texte eingeben und importieren, Textund Absatzformatierungen
- Grafiken plazieren und bearbeiten
- Verwendung von Mustervorlagen
- Einrichten und Verwenden von Absatzformaten
- Arbeiten mit Ebenen
- Arbeiten mit Verzeichnissen
Lehrbuch: Adobe InDesign für Windows-Grundlagen, HerdtVerlag.
Simone Opel
Sa 16.4. und So 17.4.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25471
76 e
PDF (Portable Document Format) hat sich zwischenzeitlich
auch für Endanwender als professionelle Gestaltungsmöglichkeit von Dokumenten etabliert. Die Palette der Angebote
reicht von kostenlosen Angeboten bis hin zu kommerziellen
Produkten.
einem PC und Grundkenntnisse in Windows.
Inhalte:
- kostenlos und online zum PDF-Dokument
- PDF‘s einfach und schnell mit Acrobat erzeugen
- die Möglichkeiten von Distiller und PDF-Maker
- Inhaltsverzeichnisse, Navigation
- PDF für Anspruchsvolle: Grafiken und Schriftarten einbetten, Links ins WWW setzen, PDF‘s mit Formularfeldern erzeugen, Werbeprospekte als PDF erstellen, PDF‘s mit Ghostscript verbinden.
Günther Köhler
Sa am 2.4. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25472
38 e
Präsentation
PowerPoint Einführung
Das Programm Microsoft PowerPoint lässt sich in der Geschäftswelt und bei Personen mit vielen Vortragstätigkeiten
nicht mehr wegdenken. PowerPoint gibt Ihren Vorträgen die
erforderliche Professionalität, denn „ein Bild sagt mehr als
tausend Worte“.
Inhalte:
- Benutzeroberfläche
- Erstellen von Folienreihen
- Einfügen von Grafik, Sound, Organigramme
- Erstellen von eigenen Grafiken mit dem Tool WordArt
- Hintergrundgestaltung
- Animation von Textblöcken und Bildschirmseiten
- Tipps und Tricks.
Frank Wetzel
Mi ab 16.3.
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25481
57 e
Digitale Bildbearbeitung, Videoschnitt
Grundlagen der digitalen Bildbearbeitung
Mit diesem Kurs machen wir Neugierige und Einsteiger/innen mit den Grundlagen der digitalen Bildbearbeitung vertraut. Im Mittelpunkt der praktischen Übungen stehen:
- die spezifisch fotografischen Werkzeuge
- die Beeinflussung von Helligkeit, Kontrast und Farbe
- die Auswahltechniken zur selektiven Bildbearbeitung
- Retusche-, Mal- und Textwerkzeuge.
Voraussetzung sind gute Windows-Kenntnisse.
Im Kurs wird im Wesentlichen mit dem Programm Picasa gearbeitet, das im Internet kostenlos zur Verfügung steht.
Günther Köhler
Do ab 24.3.
2 mal
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25501
38 e
Grundlagen der digitalen Fotografie
Sie haben eine Digitalkamera oder spielen mit dem Gedanken, eine zu erwerben?
Vorraussetzungen: Allgemeine Umgang mit einem PC und
Grundkenntnisse in Windows
Inhalte:
- Unterschiede zu einem „normalen“ Fotoapparat
- Kauf und Umgang mit der Digitalkamera
- Ausnutzung der Eigenschaften einer Digitalkamera
- Übertragungssoftware, Installation und Nutzung
- Bildbearbeitungs- und Archivierungs-Programme
- oft genutzte Dateiformate, was beeinflusst die Dateigröße,
- Verbesserung eines Fotos
- Vorbereiten eines Bildes zum Archivieren, Verschicken per
E-Mail, Drucken etc.
- Zusätzliche Möglichkeiten: Dia-Shows, Homepage mit Bildergalerie usw.
Im Kurs wird im Wesentlichen mit den Programmen XnView
und FixFoto gearbeitet.
Sie können Ihre Digitalkamera inkl. Beschreibung mitbringen!
Günther Köhler
Mi ab 6.4.
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25502
76 e
Referate präsentieren mit PowerPoint
(Für Schüler/-innen ab der 6. Jahrgangstufe)
Der Kurs erklärt Schülern/-innen ab der 6. Jahrgangstufe,
wie mit einer PowerPoint-Präsentation ein Referat erfolgreich präsentiert wird.
Inhalte:
- Benutzeroberfläche, Erstellen von Folienreihen
- Einfügen von Grafik, Sound, Hintergrundgestaltung
- Strukturierung des Vortrags
- Vortrag abhalten
Jens Fröhlich
Do ab 17.3.
18-20 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25482
25 e
Bitte beachten Sie hierzu auch das Kursangebot Präsentationen gekonnt durchführen (Kurs-Nr. 21201) im Programmbereich Beruf und Karriere.
mal Fitness!
29
EDV
Adobe Photoshop CS4 für Einsteiger/-innen
Der Kurs beginnt mit den Grundlagen, was die Programmbedienung betrifft aber auch die Fragestellungen der digitalen
Bildverarbeitung in der Theorie. Farbräume, Bildschirm- und
Druckfarben, Auflösung oder Farbkanäle - Themen, die mit
Bezug zur täglichen Praxis erarbeitet werden. Nach dem Einstieg widmet sich der Kurs typischen, alltäglichen Aufgabenstellungen in der Nachbearbeitung digitaler Fotos und deren
Umsetzung mit Photoshop. Ausbessern roter Augen, Pickelretusche, Korrektur von Farbstichen, Ausrichten schiefer Bilder und die Wahl eines Bildausschnittes sind nur eine kleine
Auswahl an den behandelten Themen. Selbstverständlich
werden auch die Formatfragen für die Weiterverwendung
des Bildmaterials für unterschiedliche Medien wie Druck,
Diashow, Internet/Mail und Video beantwortet.
Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage ihre Bildersammlung - ob privat oder kommerziell - zu verbessern, verfremden oder für weitere Druck/Internet/CD/DVD-Verwendungen
aufzubereiten.
Jörg Wagner
Mi ab 6.4.
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25503
85 e
Adobe Photoshop CS4 für Fortgeschrittene
Fortsetzung des Kurses „Adobe Photoshop CS4 für Einsteiger“. Er ist auch Vorraussetzung für die Teilnahme.
Photoshop für Fortgeschrittene bietet einen tiefen Einblick in
komplexe Compositing-Techniken, für die häufig das Freistellen schwieriger Objekte nötig ist - egal ob es sich dabei
um organische Formen, Haare oder Transparenzen wie Gläser handelt. Der Kurs will hier vor allem die typischen Howto-do-Fragen beantworten - also das Erkennen der Problematik und das Entwickeln einer zielführenden Strategie
vermitteln. Ein weiteres Themenfeld wird die professionelle
Optimierung von Bildinhalten - insbesondere von Personen
- jenseits von Stempel- und Ausbesserungswerkzeug umfassen.
Die Schwerpunkte des Kurses können in einem Eingangsgespräch mit den Teilnehmern auch nach deren Interessensgebieten gewichtet werden. So sind auch Themen wie das
Erstellen von Webseiten in und mit Photoshop denkbar.
Jörg Wagner
Mi ab 25.5.
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25504
85 e
Videoschnitt mit MS-MovieMaker
Die kostenlose Videoschnittlösung Microsofts MovieMaker
erspart Hobby-Filmern den Kauf teurerer Produkte, denn
für den schnellen Schnitt des Urlaubs-, Geburtstags- oder
Partyvideos reicht das Programm voll und ganz aus. Zudem
glänzt es durch seine leichte Erlernbarkeit und überrascht
Sie schon nach wenigen Minuten mit verblüffenden Ergebnissen.
einem PC und Grundkenntnisse in Windows
Inhalte:
- Überblendungen und Effekte gekonnt einsetzen
- Titel und Abspanne erstellen
- analogen Videoquellen von einer Digitalkamera problemlos
überspielen, Videos optimal vertonen
- fertige Filme in alle gängigen Formate auf die Festplatte
speichern oder - sofern der Camcorder mitspielt - auch direkt auf das Band zurückgeben
- zusammengestellte Filme auf jeden handelsüblichen DVDPlayer als abspielbare VCD, SVCD oder DVD brennen
Günther Köhler
Sa 19.3., 8.45-16.15 Uhr
So 20.3., 8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25505
30
57 e
EDV-Finanzbuchhaltung
Programm für Seniorinnen und Senioren
EDV-Finanzbuchführung mit Lexware
Moderne Buchführung findet heute auch in kleineren Unternehmen am PC statt. Sie lernen in diesem Kurs den sicheren
Umgang mit der EDV-Buchführung der Firma Lexware, eine
Umstellung auf andere Programme fällt dann leicht.
Inhalte:
- Mandanten anlegen und Stammdatenpflege
- Buchungen auf Warenkonten
- Buchungen in Anlage- und Umlaufvermögen
- Aufwands- und Ertragsbuchungen
- Mehrwertsteuer und Umsatzsteuervoranmeldung
- Bilanzaufbau und Gewinn und Verlustrechung
Teilnahmevoraussetzungen: Kenntnisse der doppelten
Buchführung
Das Kursbuch wird vom Kursleiter bestellt, hierfür sind 20
Euro im Kurs zu entrichten.
Der Kurs findet mit 4 Teilnehmern 8 mal, mit 5 Teilnehmern 10 mal, ab 6 Teilnehmern 12 mal statt oder Aufzahlung 30.- e bei 4 Teilnehmern, 15,- e bei 5 Teilnehmern
für 12 Termine.
Arnold Conrad
Di ab 15.3.
18.15-19.45 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25620
96 e
EDV-Einführung am Vormittag
mit Windows, Word und Internet
für Seniorinnen/Senioren
Sie erhalten eine umfassende EDV-Einführung, es wird gezeigt und ausprobiert, es ist ein vergnüglicher und informativer Kurs für jung gebliebene und interessierte Seniorinnen
und Senioren!
Das Thema Internet wird ausführlich behandelt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Inhalte:
- Arbeiten mit der Maus und Tastatur
- Bedienen der Benutzeroberfläche von Windows
- Zeichnen mit dem Malprogramm Paint
- kleine Texte mit Word erstellen, bearbeiten und speichern
- Internetanbieter und Tarife
- Grundfunktionen des Internet Explorer, Aufrufen von interessanten Internetseiten
- Registrieren einer eigenen Email Adresse
- Grundlagen elektronischer Post (Email), Verschicken von
Grußkarten
- gezieltes Suchen im Internet
Di ab 15.3.
9-11.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25701
Bitte beachten Sie hierzu auch das Kursangebot Finanzbuchführung (Kurs-Nr. 21301) und Lohn und Gehaltsabrechnung mit Lexware (Kurs-Nr. 21302) im Programmbereich Beruf und Karriere.
Firmenkurse
110 e
EDV-Einführung am Vormittag
mit Windows, Word und Internet
Mi ab 16.3.
9 mal 9-11.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25702
Die Volkshochschule Schweinfurt bietet Weiterbildungsangebote für Groß-, Mittel- und Kleinbetriebe an.
Unsere Angebote umfassen Schulungen in unseren eigenen
neuen Räumen mit professioneller technischer Ausstattung
und hoch qualifizierten Dozentinnen und Dozenten.
• Betriebswirtschaft und kaufmännische Praxis: Betriebswirtschaftliche Grundkenntnisse, Telefontraining,
Kostenrechnung, Verkaufstraining, Personal- und Teamentwicklung, Projekt- und Qualitätsmanagement, Marketing
• Managementtechniken: Rhetorik und Führungsseminare, Zeitmanagement, Konzentrations- und Gedächtnistraining, Konfliktmanagement, Kommunikationstechnik
und Gesprächsführung
• EDV: Grund- und Aufbautraining zu allen Programmiersprachen, MS Office (Word, Excel, Access, PowerPoint,
Publisher), Internetschulungen in Verbindung mit eMailProgrammen (z.B. Outlook), Erstellung von HTML-Seiten,
Internet-Programmierung (JavaScript, Java, PHP), Multimedia (z.B. Adobe Photoshop, Adobe Illustrator, Videoschnitt am PC, Automatisierung von Office Anwendungen
mit VBA
• Fremdsprachen: Sprachkurse in vielen Sprachen von
Deutsch als Fremdsprache, den Weltsprachen Englisch
und Französisch etc. bis zu Chinesisch oder Niederländisch, Englisch/ Französisch, Russisch für den Beruf
• Gesundheit und Entspannung: Entspannungstechniken, Wirbelsäulentraining, Rückenschule, Gewichtsreduktion, Seminare zu Sucht am Arbeitsplatz, Ernährung
und Diät
Kontakt: über die Leiterin der Volkshochschule
Jutta Cize, Tel.: (09721) 51 620 oder
110 e
EDV-Weiterführung mit Word am Vormittag
Der Bummel durch die Welt des Computers wird fortgesetzt.
Inhalte:
- Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word
- Briefe in ansprechender Form für jede Gelegenheiten setzen
- einen persönlichen Briefkopf erstellen
- Bilder in Text einfügen und bearbeiten
- Anlegen einer Adressenliste
Voraussetzung: EDV Einführungskurs für Senioren
Di ab 28.6.
9-11.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25703
69 e
EDV-Weiterführung
mit Internet am Vormittag
Der Bummel durch die Welt des Computers wird fortgesetzt.
Inhalte:
- Grundfunktionen des Internet Explorers
- Grundlagen elektronischer Post (E-Mail)
- Suchstrategien in Suchmaschinen
Voraussetzung: EDV Einführungskurs für Senioren
Mi ab 29.6.
9-11.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25704
69 e
EDV
aktiv online - aktiv mit Windows
Mit der Kampagne „aktiv online - aktiv mit Windows“ starten
die Volkshochschulen gemeinsam mit Microsoft ein spezielles Kursprogramm. Dieses spricht insbesondere ältere Menschen an, mit dem Computer praktische Aufgaben aus dem
Alltag zu meistern.
Unsere Volkshochschulen bieten dazu unter Verwendung
von Windows 7 und Windows Live verschiedene Themen an,
die der Zielgruppe Unterstützung bei der Verwendung des
PC geben, lebensnah und verständlich. Ob mit Kindern oder
Enkeln online in Kontakt bleiben, sich mit dem Internet und
Online-Angebot der Lieblingszeitschriften über das Weltgeschehen informieren, Gesundheitsforen durchstöbern oder
einen Arzt in der Nähe suchen, Fotos vom runden Geburtstag
der Freundin bearbeiten und eine Dia-Show oder eine Vereinszeitung für den Kegelclub erstellen.
Das Kursangebot „aktiv online-aktiv mit Windows“ eröffnet
den Teilnehmern zahlreiche neue Möglichkeiten mit ihrem PC.
Speziell vorbereitete Kursleiter kommen dabei zum Einsatz.
Werden Sie aktiv: „aktiv online- aktiv mit Windows“!
Online in Kontakt bleiben, Modul 1
Familie und Freunde wohnen nicht in unmittelbarer Nähe?
Bleiben Sie dennoch regelmäßig in Kontakt, schreiben Sie
E-Mails oder verabreden Sie sich online, um sich auszutauschen.
Wie das geht und welche Möglichkeiten Sie haben, erlernen Sie in diesem Modul von Anfang an mit Windows Live.
Sie richten Ihre eigene E-Mail-Adresse ein und lernen Ihren
Posteingang, Ihren digitalen Briefkasten, kennen. Dann sprechen wir über das Internet, den Nutzen, die Gefahren und wo
Sie wie finden, was Sie suchen. In Kontakt bleiben können
Sie dann auch über Internet-Foren und -Gemeinschaften.
Und was es heißt, miteinander zu chatten, probieren wir
dann gleich vor Ort aus.
Günther Köhler
Do ab 7.7.
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25711
76 e
Bitte lächeln: Fotobearbeitung mit Bildern Erlebnisse teilen, Modul 2
Ihre Urlaubsfotos sind nicht perfekt? Keine Sorge, in diesem
Modul lernen Sie, wie Sie Ihre Fotos nicht nur auf den PC
bringen, sondern, wie Sie auch noch rote Augen entfernen,
Horizonte begradigen und Fotos zuschneiden. Wenn Sie das
beherrschen, gehen wir zu Funktionen über, z.B. wie Sie Effekte setzen, um Ihre Fotos ins rechte Licht zu rücken, diese
für ein Fotobuch auswählen, in einer Diashow zeigen oder
dann noch einen Film daraus bauen, den Sie auf CD brennen
und den Enkeln schicken können.
Günther Köhler
Do ab 19.5.
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25712
76 e
Das ist für Sie noch fremdes Terrain? Macht gar nichts: ausprobieren!
Intensiv begleitet von eigens ausgebildeten Dozent/-innen
bearbeiten Sie am heimischen PC online erhaltene Lernmaterialen. Dazu gibt es persönliche Treffen im Internet, so dass
Sie sich mit Gleichgesinnten in Foren austauschen oder gemeinsam Aufgaben lösen können.
Dieses flexible Lernen erleichtert all denjenigen, denen der
Zugang zur Volkshochschule bislang häufig verwehrt war
(weil sie vielleicht „Schicht“ arbeiten, oder weit weg wohnen) die Teilnahme an unseren Kursen.
Und was auch möglich ist: Sie lernen nach Ihren individuellen Voraussetzungen: langsamer, indem Sie nach Bedarf
wiederholen, oder schneller, indem Sie Übungen auslassen,
deren Stoff Sie bereits beherrschen.
Unsere Online-Kurse werden im Verbund mit anderen bayerischen Volkshochschulen angeboten.
Wir beraten Sie gerne.
Weitere Informationen finden Sie unter
www.vhs-freelearning.de
Grundlagen strukturierter Programmierung (am Beispiel C)
Online-Kurs mit vhs-freelearning
(In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Würzburg)
Die Kenntnisse strukturierter Programmierung sind die Basis
jeglicher moderner Programmierung. Datentypen, Variablen
und Arrays trifft man in jeder Programmiersprache. Anweisungen, Schleifen und bedingte Anweisungen bestimmen
den Programmablauf auch in objektorientierten Programmiersprachen.
Sie suchen den intensiven, gründlichen (Wieder-)Einstieg
in die Programmierung? Oder Sie möchten eine Programmiersprache erlernen und in der Kursausschreibung sind
grundlegende Programmierkenntnisse als Voraussetzung
gefordert? Dann ist dies Ihr Kurs.
Programmiersprache: Im Kurs arbeiten wir mit der Programmiersprache C, an deren Syntax sich viele moderne
Sprachen anlehnen. Bitte beachten Sie aber, dass Sie dieser
Kurs nicht grundsätzlich in die Sprache C einführt.
Ein umfangreiches Glossar erklärt Ihnen jederzeit die verwendeten Fachbegriffe.
Inhalte:
- Grundlagen der Programmierung: Lösungsalgorithmus,
Abstraktion des Programms (PAP, Struktogramm, Pseudocode)
- Grundlagen einer Programmiersprache: Datentypen, Datentyp-Konversion, Ein- und Ausgabe, Ausdrücke, Anweisungen, Wertzuweisungen, Kontrollstrukturen: Bedingte
Anweisungen und Schleifen, Funktionen (und Unterprogramme), Modularisierung.
Zeitaufwand: etwa 10 Stunden / Woche
Teilnahmebescheinigung: Ihre Anwesenheit dokumentieren Sie mit Ihren Aufgaben, wofür Sie eine Teilnahmebescheinigung erhalten.
Stephan Betzel
Mo ab 14.3.
8 mal
Kurs-Nr. 25801
mal Wissen!
Website-Programmierung
mit PHP und MySQL
Flexibler Zugang zu neuem Wissen
mit vhs-freelearning
249 e
Zum Programmieren von Internet-Seiten und -Anwendungen erfreut sich die frei verfügbare Kombination von PHP als
Programmiersprache und MySQL als Datenbankserver-System großer Beliebtheit und wird bei vielen kostengünstigen
Web-Paketen unterstützt. Wir setzen die beiden Systeme im
Zusammenhang mit dem Apache-Webserver ein: AMP. Unter
welchem Betriebssystem Sie arbeiten - Windows / MacOS /
Linux - ist dabei zweitrangig.
Zielgruppe dieses Kurses sind Webseiten-Ersteller/-innen,
die mit HTML (und CSS) vertraut sind und nun bei Ihren Projekten mit eher professionellem Anspruch PHP und MySQL
einsetzen möchten.
Bitte beachten Sie: dieser Kurs erfordert Ausdauer und einiges an Zeit, wenn Sie effektiv zwei Sprachen und Grundlegendes zur Funktion des WWW erlernen wollen.
Wir arbeiten an praktischen Projekten und Problemen aus
dem Alltag des Web-Entwicklers. Ziel der Aufgaben in diesem Kurs ist nicht, dass Sie perfekte Lösungen aus dem Hut
zaubern. Sie versuchen vielmehr selbst mit der (deutschsprachigen) Original-Dokumentation zu PHP und MySQL und
natürlich mit Unterstützung des Dozenten praktische Problemstellungen zu lösen - auf Grund des Materials, das Sie
zuvor an Beispielen erarbeitet haben. Ihre Projekte, Fragen
und Problem-Stellungen sind jederzeit willkommen.
Inhalte: Grundlagen von PHP, Arbeiten mit Dateien, Formularverarbeitung, Session und Cookies, Datenbank-Entwicklung mit MySQL, Zusammenspiel von PHP und MySQL.
Verwendete (kostenlose) Software: Apache, PHP, MySQL, phpmyadmin, Browser, Texteditor
Stephan Betzel
Mo ab 14.3.
16 mal
Kurs-Nr. 25802
499 e
Grundlagen objektorientierter
Programmierung (am Beispiel Java)
Objektorientierte Programmierung ist inzwischen Standard,
wenn es um Programme mit grafischer Oberfläche und um
leicht erweiterbare, pflegbare Software geht. Wenn es für
Sie noch ein Ereignis ist, wenn Klassen ihre Methoden und
Eigenschaften vererben, dann verschafft Ihnen dieser Kurs
Durchblick.
Zielgruppe dieses Kurses sind Ein- und Umsteiger/-innen
in die objektorientierte Programmierung, die Kenntnisse
der strukturierten Programmierung (Datentypen, Kontrollstrukturen) haben. Im Mittelpunkt stehen die Konzepte der
Objektorientierung. Die Programmiersprache Java ist dabei
exemplarisch, ihre API wird nicht sehr vertieft.
Voraussetzung: Ausreichende Kenntnisse der strukturierten Programmierung aus einer anderen Programmiersprache.
Ziel: Verständnis und Anwendungsfähigkeit objektorientierter Programmierung, Einblick und Einstieg in Java.
Inhalte:
- Lösungsalgorithmus, Abstraktion des Programms (UML)
- Grundlagen objektorientierter Programmierung: Eigenschaften und Methoden, Vererbung, Datenkapselung, Ereignisse, Exceptions und ihre Behandlung.
Zeitaufwand: etwa 10 Stunden / Woche
Stephan Betzel
Mo ab 9.5.
8 mal
Kurs-Nr. 25803
249 e
31
Sommer-vhs
Ein neues Angebot für alle, die vom 1. bis 18. August in der Volkshochschule Schweinfurt etwas
Besonderes erleben, erfahren und erlernen möchten:
Crash-Kurs: Word, Excel, Powerpoint
mit MS Office 2010
Qigong - die Kraft der Einfachheit –
Intensivkurs
1.-5.8., 9-12.15 Uhr ab 2.8., 19-21 Uhr
Kurs-Nr. 25811
Qigong für die ganze Familie
Open Office kompakt
1.-4.8., 18-21.15 Uhr
Kurs-Nr. 25812
Crashkurs Englisch für Anfänger/-innen
1.-5.8., 8.30-12.30 Uhr
Kurs-Nr. 330100
Kurs-Nr.330101
Französisch Auffrischungskurs
1.-11.8., 17.30-20 Uhr
Kurs-Nr.340100
Première Journée Francaise
d‘été à thème
am 7.8., 10-19 Uhr
Kurs-Nr. 340101
Kurs-Nr. 340102
am 1.8., 9.30-12 Uhr
Kurs-Nr. 370200
am 2.8., 10-12 Uhr
Kurs-Nr. 48101
Gesund leben im Stress
am 4. u. 5.8.
Kurs-Nr. 48102
Progressive Muskelentspannung
am 9.8., 10-12 Uhr
Kurs-Nr. 48103
Phantasiereisen
am 11.8., 19-21 Uhr
Kurs-Nr. 48104
Bewegung und Stille mit Yoga und Ikebana
am 7.8., 10-18 Uhr
Kurs-Nr. 48105
Qigong in der Natur
1.-5.8., 7.30-8.30 Uhr
Kurs-Nr. 48106
Qigong - lächelnd gestärkt
ab 2.8., 12.15-13 Uhr
32
Kurs-Nr. 48111
Ade Übergewicht
ab 8.8., 14-18 Uhr
Kurs-Nr. 48112
Kräuter im Sommer
Kurs-Nr. 48113
Antara®
ab 1.8., 9.30-10.30 Uhr
Autogenes Training
Kurs-Nr. 48110
50plus na und? Gesund und fit in die
zweite Lebenshälfte
am 3.8., 14-16.30 Uhr
Chinesisch
Kurs-Nr. 48109
IchStark & Selbstbewusst
am 3.8., 19.30-21 Uhr
Kurs-Nr. 48114
Kurs-Nr. 58001
Zeichnen im Oberen Werrntal
am 3.8., 9-17.30 Uhr
am 1.8., 10-13 Uhr
Kurs-Nr. 58005
Glasperlendrehen für Eltern mit Kindern
9.-10.8., 13-16 Uhr
Kurs-Nr. 58006
Arbeitskreis „Steine in der Stadt“
am 12. u. 13.8.
Kurs-Nrn. 17001, 17002
Die Offene Behindertenarbeit (OBA)
in Schweinfurt hat sich unserer
Sommer-vhs mit wunderschönen
Angeboten angeschlossen:
Blick hinter die Kulissen
ab 1.8., 10-12 Uhr
Trommeln
Kriegerin des Lichts, der Liebe & des
Lebens - Initiatische Schwertarbeit
ab 2.8., 10-12 Uhr
ab 2.8., 19-21 Uhr
9.-11.8., 10-13 Uhr
Jonglieren (k)eine Kunst
ab 3.8., 19-21 Uhr
1.-3.8., 9-13 Uhr
Die Aiki-Methode: Japanisches Qi Gong
ab 4.8., 19-21 Uhr
Kurs-Nr. 48303
Faszinierende Frauengestalten aus der
„guten alten Zeit“
1.-2.8., 19-20.30 Uhr
Kurs-Nr. 52001
9.-12.8., 10-13 Uhr
Kurs-Nr. 17003
Kurs-Nr. 53001
Rund um‘s Papier - malen und mehr
AIKI-DO: Bewegungs- und Lebenskunst
Kurs-Nr. 48302
Kurs-Nr. 12301
Walderlebniszentrum Gramschatzer
Wald- Tagesausflug
2.8.-6.9., 9.30-11 Uhr
Kurs-Nr. 48301
Kurs-Nr. 58003
Encaustik auf Stoff
am 18.8., 10-18 Uhr
Kurs-Nr. 48115
Kurs-Nr. 58002
Workshop Portraitzeichnen
Yoga - Aufbaukurs - in den Ferien
Scottish Country Dance
Kurs-Nr. 48107
2.-4.8., 18.30-21.30 Uhr
9.-11.8., 18.30-21.30 Uhr
Kurs-Nr. EB 12
Humor als Erfolgskonzept für Alltag
und Beruf
ab 1.8., 14-18 Uhr
Französisch Sommer-Intensivkurs
4.-6.8., 17-20.15 Uhr
ab 1.8., 10.30-12.30 Uhr
am 8.8., 18-19.30 Uhr
Englisch für den Urlaub
1.-12.8., 18.30-20 Uhr
Kurs-Nr. 48108
Zeichnen in der Altstadt
Kurs-Nr. 58004
Kurs-Nr. 58007
Tiere und Reiten - ein spannender
Vormittag auf der Weidenmühle
4.-5.8., 9-13 Uhr
Kurs-Nr. 58008
Kochen am Vormittag
ab 28.7., 10-12 Uhr
Kurs-Nr. 48401
Gymnastik am Vormittag
Kurs-Nr. 54001
ab 1.8., 10-12 Uhr
Kurs-Nr. 48402
Sprachniveau A1 – C2
Sprachen
Elke Moulin
Tel.: 09721/51538, e-mail: [email protected]
Sprachenlernen
mit System
Das Sprachenangebot im vhs-Programm
Ich spreche mit der Welt.
GERR
C2
C1
vhs Sprachen
Sprachen öffnen Grenzen.
Sie reisen beruflich oder privat ins Ausland, aber Sie sprechen die Landessprache nicht? Das können Sie ändern:
Mit den qualifizierten Sprachkursen der bayerischen Volkshochschulen. Wir helfen Ihnen, sich im Ausland besser zurechtzufinden und fremde Menschen und Kulturen besser
zu verstehen. Sie lernen, sich in alltäglichen und beruflichen
Situationen zu verständigen.
GERR
B2
B1
Mit Qualität zum Erfolg.
Qualität der Kursinhalte, Kompetenz der KursleiterInnen und
deren regelmäßige Fortbildung, qualifizierte Teilnehmerberatung und -einstufung im System des Europäischen Referenzrahmens, moderne Lehrmittel und in der Regel maximal
16 TeilnehmerInnen pro Kurs. Qualität und Kompetenz: Dafür
steht Ihre Volkshochschule.
Gehen Sie an den Start.
GERR
A2
A1
An den bayerischen Volkshochschulen können Sie zurzeit
fast 50 Sprachen lernen. Unser Kurs-System richtet sich
nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen
(GERR) des Europarates und gliedert sich in sechs Stufen,
A1+A2, B1+B2 und C1+C2. Wir helfen Ihnen bei der Einstufung (unter www.vhs-einstufungstest.de oder in der persönlichen Sprachberatung).
Wir wünschen Ihnen bereits vorab viel Erfolg.
Was können wir für Sie tun?
Postkarten
Visitenkarten
Notizblöcke
Menükarten
Plakate
Flyer
Aufkleber
Briefpapier
Eintrittskarten
Geschäftsberichte
Präsentationsmappen
Schreibtischunterlagen
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: A1
(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)
Am Ende von A1 können Sie:
Hören
einfache Wörter und Sätze über vertraute
Themen verstehen
Sprechen sich auf einfache Art über vertraute Themen
verständigen
Lesen
einzelne Wörter und ganz einfache Sätze
verstehen, z.B. auf Schildern und Plakaten
Schreiben Formulare, z.B. im Hotel, ausfüllen.
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: A2
Am Ende von A2 können Sie:
Hören
einfache Alltagsgespräche und das Wesent
liche von kurzen Mitteilungen verstehen
Sprechen kurze einfache Gespräche in Situationen des
Alltags führen
Lesen
kurze einfache Texte, z.B. Anzeigen, Speise
karten, verstehen
Schreiben kurze Notizen und Mitteilungen abfassen.
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: B1
Am Ende von B1 können Sie:
Hören
das Wesentliche von Unterhaltungen und
Nachrichten verstehen, wenn langsam
gesprochen wird
Sprechen in einfachen zusammenhängenden Sätzen
Erfahrungen, Ereignisse beschreiben und
Meinungen wiedergeben
Lesen
Texte aus der Alltags- und Berufswelt ver
stehen
Schreiben persönliche Briefe schreiben.
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: C1
Am Ende von C1 können Sie:
Hören Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsen
dungen relativ mühelos verstehen
Sprechen sich spontan in den meisten Situationen
fließend ausdrücken
Lesen komplexe Sachtexte und literarische Texte
verstehen
Schreiben sich schriftlich klar und gut strukturiert
ausdrücken und über komplexe Sachverhalte
schreiben.
Anzeigengestaltung Gastroblöcke
Broschüren Magazine
Was lerne ich?
Unsere Kurse sind in drei Stufen gegliedert: Grund-, Mittelund Aufbaustufe. In dieser Übersicht finden Sie die Angaben
zu den Lernzielen und den sprachlichen Fertigkeiten, die Sie
auf jeder dieser Stufen erreichen können.
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: B2
Am Ende von B 2 können Sie:
Hören im Fernsehen die meisten Sendungen und
Filme verstehen, wenn Standardsprache
gesprochen wird
Sprechen sich relativ mühelos an einer Diskussion
beteiligen und Ihre Ansichten vertreten
Lesen Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der
Gegenwart verstehen
Schreiben detaillierte Texte, z.B. Aufsätze oder Berichte,
schreiben.
Nutzen Sie Ihre Chancen.
Kalender
Sprachen lernen mit System
Promotionartikel
Kataloge
Fahrzeugbeschriftungen
Ringordner
Etwas nicht dabei? Fragen Sie gleich nach…
Stempel
Luitpoldstraße 47
97421 Schweinfurt
Telefon (09721) 5 33 63-0
Fax (09721) 5 33 63-20
www.druck-satz.de
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: C2
Am Ende von C2 können Sie:
Hören ohne Schwierigkeit die gesprochene Sprache verstehen
Sprechen sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen sicher und angemessen beteiligen
Lesen jede Art geschriebenen Texts mühelos lesen
Schreiben anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte
verfassen und sich differenziert ausdrücken.
33
Sprachprüfungen
International anerkannte Prüfungen
an der Volkshochschule Schweinfurt
Die Volkshochschule Schweinfurt kooperiert über den Bayerischen Volkshochschulverband und der vhs Aschaffenburg
(Cambridge) mit folgenden Instituten:
1. Cambridge University:
• Key English Test (KET)
• Preliminary English Test (PET)
• First Certificate in English (FCE)
• Certificate in Advanced English (CAE)
• Certificate of Proficiency in English (CPE)
•Business English Certificates (BEC Preliminary,
BEC Vantage, BEC Higher)
2. Centre Culturel et de Cooperation Linguistique
(CCCL) – Institut Français Munich - Ciep:
• DELF, DALF, DELF Pro
3. TestDaF-Institut:
• TestDaF
4. Goethe-Institut:
• Goethe Prüfung C1 (früher ZMP)
5. TELC:
• Die Europäischen Sprachenzertifikate (TELC)
• Zertifikat Deutsch als Fremdsprache B1, B2
Start Deutsch A1, A2
Damit können an der Volkshochschule Schweinfurt die jeweils genannten, international gültigen Prüfungen abgelegt
werden, wenn sich eine Mindestanzahl von Interessenten für
Schweinfurt anmeldet.
Termine 2011 (unter Vorbehalt)
Cambridge Certificates in English:
Prüfung
Schriftlich *)
Prüfungstermin
Gebühren e
Key English Test
Sa 04.06.2011
80,00
Preliminary English Test
Sa 04.06.2011
90,00
First Certificate
Sa 11.06.2011
160,00
Certificate in Advanced English
Mi 15.06.2011
170,00
Certificate of Proficiency
Do 16.06.2011
180,00
Business English Preliminary
Mi 08.06.2011
100,00
Business English Vantage
Do 09.06.2011
155,00
Business English Higher
Di 07.06.2011
175,00
Anmeldeschluss voraussichtlich Anfang März!
*) Der Termin für die mündliche Prüfung wird erst nach Anmeldeschluss festgesetzt.
Weitere Informationen und downloads finden Sie unter http://www.cambridge-exams.de/termine.php
Da die Prüfungen überall auf der Welt zum gleichen Zeitpunkt durchgeführt werden, sind die Anmeldemodalitäten
klar geregelt und stellen Verbindlichkeit her.
Deutsch als Fremdsprache:
TestDaf
Kosten: 175 €
Weitere Informationen und downloads finden Sie unter
www.testdaf.de. Auf die Prüfung vorbereiten können Sie sich
auch mit der Vorbereitung auf die Goethe C1 Prüfung, KursNr. 325010.
Goethe C1 -Prüfung
kann in Absprache mit der Kursleiterin und der Volkshochschule eingerichtet werden. Tel: 09721/51538
Die Zertifikatsprüfung B1
(auch zur Einbürgerung) kostet 110 e.
Termine: bitte fragen Sie nach: 09721/51538
Einbürgerungstest:
Bitte fragen Sie nach: Tel: 09721/51538
DELF/DALF Prüfungen
Juli 2011
Prüfung Schriftlich
DELF /DALF
2. Juli 2011
Mündlich
Voraussichtlich
2. Juli 2011
Anmeldeschluss bei der vhs Schweinfurt erfragen.
Es können nur vollständig und maschinell ausgefüllte
Anmeldungen berücksichtigt werden. Die Prüfungsgebühr muss bei Anmeldeschluss ebenfalls vollständig
bezahlt sein. Vordrucke zur Anmeldung finden Sie unter
www.vhs-schweinfurt.de. Die Anmeldung ist verbindlich. Das Institut Français räumt keine Rücktrittsmöglichkeit ein.
Gebühren: ab A1 40 3 // A2 50 3 // B1 70 3 // B2 90 3 // C1
120 3 // C2 150 3 (je nach Teilnehmerzahl)
Die Anmeldungen zu den Sprachprüfungen sind verbindlich.
Sie werden nur nach vollständiger Bezahlung der Prüfungsgebühr weitergeleitet. Das Institut Français räumt keine
Rücktrittsmöglichkeiten ein. Für die übrigen Prüfungen sind
Rücktritte unter bestimmten Bedingungen möglich. Es wird
allerdings ein erheblicher Teil der Gebühren nicht zurückerstattet.
Cambridge-, DELF und TestDaF-Prüfungen werden zeitgleich in der ganzen Welt abgehalten. Sie werden von den
jeweiligen Instituten zentral gestellt und ausgewertet. Daher
entsteht zwischen dem Prüfungstermin und der Aushändigung der Zertifikate eine gewisse Verzögerung.
Die Prüfungen Goethe C1 und Zertifikat Deutsch B1 als
Fremdsprache können in einem gewissen Rahmen nach
Absprache mit den Teilnehmern terminiert werden. Korrektur
und Auswertung sind zentral durch den Bayerischen Volkshochschulverband geregelt oder erfolgen bei telc.
mal Kultur!
34
mal Fitness!
mal Wissen!
Deutsch
Lesen und Schreiben lernen
Die Volkshochschulen bieten Erwachsenen, die nicht
gut lesen und schreiben können, Kurse zum Lernen und
Üben an.
Wenn Sie Bekannte oder Verwandte haben, die vielleicht
zu diesem Personenkreis gehören, ermutigen Sie sie,
uns anzurufen (Tel. 09721/51538) oder zu einem vertraulichen Gespräch in die Volkshochschule zu kommen. (Rathaus, Zi. 105).
Deutsch als Zweitsprache
Beratung und Information: Mo, Di, Fr 9 -11 Uhr und
Do 15-17 Uhr
Elke Moulin
Beratung Deutsch als Fremdsprache
Informationen zu den Kursen, Integrationskursen und Prüfungen (Zertifikat Deutsch B1, B2, Goethe Prüfung C1, TestDaF) und Einstufung Ihrer Kenntnisse.
Murat Seyhan
Fr am 18.2.
14.30-16.30 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Nr. 328000
Deutsch als Fremdsprache, Grundstufe A1
Integrationskurs Deutsch 64, Modul 1
Lehrbuch: Berliner Platz neu, Band 1
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse
Nach Modul 1 geht es gleich weiter mit den Modulen 2-7,
usw. Ende des gesamten Lehrgangs etwa August 2011!
Mit BAMF-Förderung kostenlos oder 100 e, Selbstzahler:
205 e
Bitte lassen Sie sich beraten: Zimmer 105, Rathaus - oder
rufen Sie an: 09721/51538!
Stella Bejan, Natalja Schröder
Mo bis Fr, 8.30-12.30 Uhr,
ab 7.02., 20 mal
3. Stock, Zi. 302
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen
205 e.
rufen Sie an: 09721/51538!
Murat Seyhan
Mo bis Fr, 8.30-12.30 Uhr,
ab 21.03.,
20 mal
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 320141
Kurs-Nr. 320123
205 e
205 e
usw. Ende des gesamten Lehrgangs etwa November 2011!
205 e.
rufen Sie an: 09721/51538!
Marina Volka
Mo bis Fr, 8.30-12.30 Uhr,
ab 11.04., 20 mal
usw. Ende des gesamten Lehrgangs etwa Juni 2011!
205 e.
rufen Sie an: 09721/51538!
Constanze von dem Bussche, Natalja Schröder
Mo bis Fr, 8.30-12.30 Uhr,
ab 3.3.,
20 mal
Kurs-Nr. 320151
Kurs-Nr. 320114
205 e
205 e
Eintritt frei
Deutsch-Intensivkurse,
Deutsch-Integrationskurse A1-B1
Deutsch-Integrationskurse beginnen an der Volkshochschule etwa alle zwei Monate. Bitte fragen Sie Tel:
09721/51538, oder persönlich im Rathaus, Markt 1, Zi.
105, wann der nächste Kurs beginnt. Lassen Sie sich zu
den Integrationskursen beraten. Wir helfen bei den Anträgen.
Deutsch-Integrationskurse dauern insgesamt etwa 7
Monate. Sie bestehen aus 6 Modulen Sprachunterricht,
jeweils 1 Monat lang, mit je 100 Stunden. Darauf folgt der
Orientierungskurs mit 45 Stunden und Prüfung und der
Deutschtest für Zuwanderer.
Kurse mit Alphabetisierung dauern 9-12 Monate.
Die Volkshochschule bietet derzeit 8 Integrations- und
Deutschlehrgänge parallel mit den unterschiedlichen
Modulen an. Es ist daher möglich, auch in höhere Module
einzusteigen, wenn Ihre Kenntnisse ausreichen. Bitte erkundigen Sie sich nach den verschiedenen Möglichkeiten!
Die Abschlussprüfung DTZ (Deutschtest für Zuwanderer)
wird als Nachweis für die Einbürgerung anerkannt, wenn
das Niveau B1 erreicht wurde.
Die Abschlussprüfung im Orientierungskurs ersetzt nicht
den „Einbürgerungstest“.
Deutsch als Fremdsprache, Mittelstufe B1
205 e.
rufen Sie an: 09721/51538!
Murat Seyhan
Mo bis Fr, 8.30-12.30 Uhr,
ab 14.02., 20 mal
2. Stock, Zi. 202
Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen
usw. Ende des gesamten Lehrgangs etwa Juni 2011!
205 e.
rufen Sie an: 09721/51538!
Natalja Schröder, Constanze von dem Bussche
Mo bis Fr, 8.30-12.30 Uhr,
ab 4.4.,
20 mal
Kurs-Nr. 320122
Kurs-Nr. 320115
205 e
205 e
Deutsch als Fremdsprache, Mittelstufe B1
205 e.
rufen Sie an: 09721/51538!
Stella Bejan, Natalja Schröder
Mo bis Fr, 8.30-12.30 Uhr,
ab 9.03., 20 mal
3. Stock, Zi. 302
Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen
Nach Modul 6 geht es gleich weiter mit Modul 7, usw. Ende
des gesamten Lehrgangs etwa Juni 2011!
205 e.
rufen Sie an: 09721/51538!
Constanze von dem Bussche, Natalja Schröder
Mo bis Fr, 8.30-12.30 Uhr,
ab 4.5.,
20 mal
Kurs-Nr. 320142
Kurs-Nr. 320116
205 e
205 e
35
mit Alphabetisierung
Integrationskurs mit Alphabetisierung 63,
Modul 1
Für Teilnehmer/-innen, die nicht oder wenig Deutsch lesen
und schreiben können, weil sie z.B. eine andere oder keine
Schrift gelernt haben.
Der Lehrgang umfasst insgesamt 1200 Unterrichtsstunden.
Bei Förderung durch das BAMF kostenlos oder 100 e pro
100 Stunden.
Bitte lassen Sie sich beraten! Rathaus, Zimmer 105,
Tel.: 09721/51538.
István Józsa
Mo -Fr 8.30-12.30 Uhr, vhs Schultesstr. 19 b
ab 10.01.,
20 mal
1. Stock, Zi. 104
Kurs-Nr. 320001
205 e
Deutsch Mittelstufe B2
Konversation und Grammatik
Deutsch für den Beruf - B2 (E)
In diesem Kurs üben Sie das Sprechen, erweitern Ihren Wortschatz und frischen Ihre Grammatikkenntnisse auf, um diese
dann gleich in mündlichen Übungen anzuwenden.
Voraussetzung: Sprachkenntnisse auf dem Niveau A2
Höchstteilnehmerzahl 12 !!
7 - 8 TN = 79 e
9 - 10 TN = 61 e
11 - 12 TN = 51,90 e
Else Somieski
Mi ab 2.3.
12 mal
10.30-12 Uhr
Dieser Kurs bereitet auch auf das „Zertifikat Deutsch für den
Beruf“ vor. Damit weisen Sie nach, dass Sie sich schriftlich
und mündlich in berufsalltäglichen Situationen in der deutschen Sprache angemessen verständigen können. Das heißt
Sie sind imstande, einfache Texte zu verstehen und routinemäßige Schreiben zu verfassen, die sich auf den Firmenalltag beziehen, und in Gesprächen des beruflichen Alltags
angemessen zu reagieren.
Voraussetzung: Sprachkenntnisse auf dem Niveau B1
7 - 8 TN = 79 e
9 - 10 TN = 61 e
11 - 12 TN = 51,90 e
Else Somieski
Mi ab 2.3.
12 mal
19.15-20.45 Uhr
Kurs-Nr. 322010
ab 51,90 e
Basisgrammatik und Schreiben
am Vormittag
Deutsch - Abendkurse
Integrationskurse am Abend dauern bis zu den Prüfungen
insgesamt etwa 2 1/2 Jahre, da pro Woche nur 8 Stunden
unterrichtet werden können. Bitte lassen Sie sich beraten,
wenn Sie schon Vorkenntnisse haben. Sie können in ein höheres Modul einsteigen und werden so schneller fertig.
Integrationskurs 55 am Abend, Modul 4
Für alle, die tagsüber keine Zeit haben.
Lehrbuch: Berliner Platz 2 Neu, Langenscheidt.
Insgesamt dauert der Lehrgang bis zum Deutschtest für Zuwanderer B1 etwa 2 1/2 Jahre.
Der Kurs ist auch als Integrationskurs zugelassen.
Höchstteilnehmerzahl: 20
205 e.
Bitte lassen Sie sich beraten, ob Sie einen Integrationskurs
beantragen können!
Telefon: 09721/51538, Rathaus, Zimmer 105
Marina Volka, István Józsa
Mo und Mi 17.30-20.45 Uhr
ab 28.02., 25 mal
2. Stock, Zi. 203
Kurs-Nr. 320214
Deutsch Grundstufe A2
205 e
Deutsch Grundstufe A1
Ein Kurs für Teilnehmer, die schon viel Deutsch verstehen,
aber die deutsche Grammatik nie strukturiert gelernt haben.
Der Kurs eignet sich auch für Personen, die im Rahmen der
staatlichen Einbürgerung (Sprachprüfung B1) ihren schriftlichen Ausdruck (Schreiben von Briefen und Notizen) verbessern wollen.
7 - 8 TN = 79 e
9 - 10 TN = 61 e
11 - 12 TN = 51,90 e
Else Somieski
Mi ab 2.3.
12 mal
8.30-10 Uhr
Kurs-Nr. 322015
ab 51,90 e
Basisgrammatik und Schreiben am Abend
Ein Kurs für Teilnehmer, die schon viel Deutsch verstehen,
aber die deutsche Grammatik nie strukturiert gelernt haben.
Der Kurs eignet sich auch für Personen, die im Rahmen der
staatlichen Einbürgerung (Sprachprüfung B1) ihren schriftlichen Ausdruck (Schreiben von Briefen und Notizen) verbessern wollen.
7 - 8 TN = 79 e
9 - 10 TN = 61 e
11 - 12 TN = 51,90 e
Else Somieski
Mi ab 2.3.
12 mal
17.30-19 Uhr
Kurs-Nr. 322020
ab 51,90 e
Deutsch A1 am Abend
Lehrbuch: Berliner Platz neu, Band 1, Langenscheidt, ab
Lektion1
6 - 9 TN = 140 e
ab 10 TN = 115 e
István Józsa
Do und Di 19.30-21 Uhr 25 mal vhs Schultesstr. 19 b
ab 3.5. ,
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 321001
ab 115 e
Aussprachetraining Deutsch
Viele, die erst als Erwachsenen Deutsch lernen, haben Probleme mit der Aussprache. Dadurch leidet die Verständlichkeit. Die Zuhörer haben den Eindruck, jemand spricht nicht
gut Deutsch, obwohl Wortschatz und Grammatik ganz richtig
sind.
Hier lernen Sie, wie man deutsche Laute und Intonationsmuster korrekt ausspricht. So können andere Sie besser verstehen und Sie verbessern Ihr Hörverständnis.
Inhalte u.a.: Lange und kurze Vokale, gerundete Vokale o / ö
/ u / ü, Buchstabenverbindung „ng“, Wortakzent, Intonation,
Auslautverhärtung ...
Für Teilnehmer, die in einem aktuellen Deutschkurs eingeschrieben sind: 19,00 e.
Fr. 01.04. und Fr 08.04. vhs Schultesstr. 19 b
jeweils 18.00-20.15
Kurs-Nr. 322030
36
28 e
Kurs-Nr. 324010
ab 51,90 e
Deutsch Mittelstufe B2
Ein Kurs für diejenigen, die das B1-Zertifikat Deutsch haben und ihre Kenntnisse verbessern möchten. Der Kurs ist
gleichzeitig ein Vorbereitungskurs für die B2-Prüfung. Vorkenntnisse sind notwendig, mindestens B1 Niveau. Geübt
wird in den Bereichen Sprechen, Hörverstehen, Lesen und
Schreiben.
Lehrbuch: Aspekte 2, Mittelstufe Deutsch
Bitte lassen Sie sich beraten!
Höchstteilnehmerzahl: 16!!!
Kurspreise je nach Teilnehmerzahl am 3. Kurstag;
6-7 Teilnehmer 150,00 e
Der Kurs kann auf Wunsch fortgeführt werden!
István Józsa
Do ab 31.3.
10 mal
17-20.15 Uhr
Kurs-Nr. 324020
ab 77 e
Deutsch Aufbaustufe C1
Deutsch C1
Dieser Kurs setzt gute Kenntnisse der deutschen Sprache in
Wort und Schrift voraus. Er eignet sich auch als Vorbereitung
auf das „Goethe Zertifikat C1“.
Sie vertiefen hier Ihre Grammatikkenntnisse, lesen anspruchsvolle Texte und lernen sich gewandt schriftlich und
mündlich auszudrücken.
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Teilnahmevoraussetzung: Deutschkenntnisse auf der Stufe
B2.
Mi ab 16.3.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 325010
ab 87 e
Englisch
Englisch
Englisch für den Urlaub
Bitte beachten Sie auch die Gebührentabelle für Sprachkurse vorne im Heft unter „Allgemeine Geschäftsbedingungen“.
Beratung Englisch, Einstufung
und Lernwege
Kostenlose Beratung für alle, die sich nicht völlig sicher sind,
welchen Kurs sie besuchen möchten.
Elke Moulin
Mo 14.02., 14 - 17 Uhr
SW-Rathaus
Mi 16.02., 9 - 11 Uhr und 15 - 17 Uhr
Zimmer 105
Kurs-Nr. 330000
Sie haben keine Englischkenntnisse? Sie möchten aber im
kommenden Urlaub wenigstens ein paar Situationen auf
Englisch meistern können? Mit diesem Schnupperkurs eignen Sie sich in 12 Unterrichtsstunden ein Grundgerüst für
verschiedene Alltagssituationen an, z. B. „Im Hotel“, „Beim
Einkaufen“, „Unterwegs in der Stadt“. Am Ende sind Sie für
das Nötigste gewappnet, bekommen aber vielleicht auch
Lust, einen längerfristigen Englischkurs zu besuchen und
mehr zu lernen.
Ulrike Haagen
1.08.-12.08., 6 mal
Mo, Mi, und Fr jeweils 18.30 – 20.00 Uhr 1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 330101
Ausführliche Beschreibung siehe vhs-Filmforum: Kino
international
The Limits of control
am 28.03., 19 Uhr
Nr. 57104
Alice v. Kress
Fr am 18.2. 1 mal
15-17.30 Uhr
am 25.07., 19 Uhr
Kurs-Nr. 330002
Hildegard Dippert
Fr am 18.2. 1 mal
15.30-18 Uhr
Kurs-Nr. 330003
Coal Miner‘s Daughter – Nashville Lady
gebührenfrei
gebührenfrei
Kurs-Nr. 330121
ab 51,90 e
Sie haben schon einmal ein wenig Englisch gelernt, wollen
aber die Sprache noch einmal gründlich von Anfang an mit
viel Spaß und einem neuen Lehrbuch lernen.
Auch für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen wie
z.B. nach „Next Starter“ oder „network Starter“.
Lehrbuch: English Compass A1, Langenscheidt-Verlag, ab
Lektion 1.
Julia Korol
Di ab 15.3.
15 mal
8.30-10 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 330122
gebührenfrei
Crashkurs Englisch für Anfänger/-innen
Dieser Kurs ist für echte Anfänger ohne Vorkenntnisse gedacht.
Sie hatten noch nie Englisch und möchten in kürzester Zeit
Grundlagen erwerben. Jeden Tag wird in angenehmer Atmosphäre mit Spaß und Freude gelernt. Sie werden erstaunt
sein, welche Fortschritte Sie in einer Woche machen können.
Ich freue mich auf Sie!
Alice v. Kress
1.08.-5.08., Mo, Di, Mi, Do und Fr vhs Schultesstr. 19 b
jeweils 8.30 – 12.30 Uhr
1. Stock, Zi. 105
72 e
ab 51,90 e
Nr. 57117
Die Filme werden im KUK, Schweinfurt aufgeführt.
Für Gruppen der vhs gibt es Ermäßigung.
Englisch Grundstufe A1
Intensivkurse
Englisch A1 am Abend
Lernen in kleinen Schritten.
Für Teilnehmer, die zum ersten Mal Englisch lernen und gar
keine Vorkenntnisse haben.
Lehrbuch: Next Starter, Hueber-Verlag, ab Lektion 1.
Melanie Knetzlstorfer
Di ab 15.3.
15 mal
17-18.30 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 330131
Oder vereinbaren Sie einen Termin:
Elke Moulin
Kurs-Nr. 330100
Lernen in kleinen Schritten.
Für Teilnehmer, die zum ersten Mal Englisch lernen und gar
keine Vorkenntnisse haben.
Lehrbuch: Next Starter, Hueber-Verlag, ab Lektion 1.
Alice v. Kress
Di ab 15.3.
15 mal
8.30-10 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Englisch A1 am Vormittag
Filme in englischer Sprache
Beratung Englisch, Einstufung
und Lernwege
Ulrike Mühl
Fr am 18.2. 1 mal
16-18.30 Uhr
gebührenfrei
welchen Kurs sie besuchen möchten. Sie können einen Einstufungstest machen und Auskünfte über die Englischkurse
und über Cambridge Abschlüsse bekommen. Dozentinnen
sind anwesend und helfen Ihnen, den richtigen Kurs zu finden.
Kurs-Nr. 330001
45 e
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse oder mit geringen Vorkenntnissen
ab 51,90 e
Englisch A1 - Intensivkurs Teil 1
Intensivkurs für alle, die sich schnell Englisch aneignen
möchten, Teil 1.
In 30 Unterrichtsstunden erreichen Sie das Niveau A1/1. Sie
benötigen geringe Vorkenntnisse in Englisch oder Erfahrungen im Sprachenlernen. (z.B. wenn Deutsch nicht Ihre Muttersprache ist).
Lehrbuch: Compass A1, Langenscheidt, ab Lektion 1.
6-7 TN = 112,00 e
ab 8 TN = 86,00 e
Philipp Gebel
Mo, Di, Mi, Fr ab 21.3., 10 mal
18-20.30 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Kurs-Nr. 330111
ab 86 e
Englisch A1 - Intensivkurs Teil 2
viel Spaß und einem neuen Lehrbuch lernen.
Auch für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen wie
z.B. nach „Next Starter“ oder „network Starter“.
Lektion 1.
Dorothea Schenker
Mo ab 14.3.
15 mal
20-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 104
Kurs-Nr. 330132
ab 51,90 e
Fortsetzungskurse
Intensivkurs für alle, die sich schnell Englisch aneignen
möchten, Teil 2.
In 30 Unterrichtsstunden erreichen Sie das Niveau A1/2. Wenn
Sie schon ein Semester an der vhs gelernt haben oder vergleichbare Kenntnisse haben, können Sie in Teil 2 einsteigen.
6-7 TN = 112,00 e
ab 8 TN = 86,00 e
Philipp Gebel
Mo, Di, Mi, Fr ab 2.5., 10 mal
18-20.30 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Englisch lernen in kleinen Schritten.
Lektion 4.
Fr ab 4.3.
15 mal
8.30-10 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 330112
Kurs-Nr. 330141
ab 86 e
ab 51,90 e
37
Englisch
English Compass A1, Langenscheidt, ab Lektion 5/6.
Ulrike Mühl
Do ab 3.3.
15 mal
18-19.30 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 330151
ab 51,90 e
Lehrbuch: English Compass A1, Langenscheidt, ab Lektion 7.
Julia Korol
Di ab 15.3.
15 mal
18-19.30 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 330152
ab 51,90 e
Englisch lernen in kleinen Schritten
Julia Korol
Mi ab 16.3.
15 mal
17.55-19.25 Uhr
Kurs-Nr. 330153
ab 51,90 e
Englisch Auffrischung A2 am Vormittag
Sie haben schon einmal Englisch bis zur Stufe A2 gelernt,
haben aber vieles vergessen oder möchten einfach Ihre
Kenntnisse auffrischen und vertiefen.
Lehrbuch: Key A2, Cornelsen, ab Lektion 1.
Gayle Hoffman
Mi ab 16.3.
15 mal
10-11.30 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Kurs-Nr. 330240
Englisch für Wiedereinsteiger, die schon einmal etwa Realschulkenntnisse hatten, aber viel vergessen haben.
Lehrbuch: New Headway Pre Intermediate ab Lektion 5
Elisabeth De Meuter
Do ab 3.3.
15 mal
10-11.30 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Englisch Auffrischung A1 am Vormittag
Sie haben schon einmal Englisch gelernt, aber vieles wieder
vergessen und möchten nun nochmals die Grundstrukturen
wiederholen und Ihre Kenntnisse auffrischen.
Lehrbuch: Key A1, Cornelsen, ab Lektion 1.
Fr ab 4.3.
15 mal
10.15-11.45 Uhr
1. Stock, Zi. 105
ab 51,90 e
Lehrbuch: English Network 2, new edition, Langenscheidt,
ab Lektion 4.
Christiane Holzapfel
Di ab 15.3.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
2. Stock, Zi. 205
ab 51,90 e
Lehrbuch: English Compass A2, Langenscheidt, ab Lektion 5
Di ab 15.3.
15 mal
18.30-20 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 330232
ab 51,90 e
Julia Korol
Mo ab 14.3.
15 mal
18.30-20 Uhr
Kurs-Nr. 330233
ab 51,90 e
Fortsetzungskurs
Bei passenden Vorkenntnissen können Sie gerne mit einsteigen! Bitte lassen Sie sich beraten!
Lehrbuch: New Headway Pre-intermediate, Cornelsen, nur
Student‘s Book! (ISBN: 0-19-437876-4), ab Lektion 11.
Elisabeth De Meuter
Mi ab 2.3.
15 mal
10-11.30 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 330242
ab 51,90 e
Englisch Auffrischungskurs A2
am Abend (E)
Englisch für Wiedereinsteiger/-innen, die schon einmal etwa
Hauptschulkenntnisse hatten, aber viel vergessen haben.
Das Vergessene wird von Anfang an wiederholt, so dass Sie
in etwa ein bis zwei Semestern das Niveau A2 wieder aktiv
beherrschen.
Philipp Gebel
Do ab 3.3.
15 mal
18-19.30 Uhr
2. Stock, Zi. 203
Kurs-Nr. 330243
ab 51,90 e
Konversationskurse
Englisch Konversation am Morgen The early bird catches the word
If you are looking for an easy introduction to English conversation, this might be your course. We will talk about every
day situations and a various topics of interests.
Englisch am Morgen - für Frühaufsteher oder als Motivation
vor der Arbeit!
Alice v. Kress
Di ab 15.3.
15 mal
7.30-8.30 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 330250
38
ab 51,90 e
am Vormittag
Auffrischungskurse
Kurs-Nr. 330231
ab 51,90 e
am Vormittag
Kurs-Nr. 330241
Kurs-Nr. 330170
Basic Conversation A2 am Vormittag
Auffrischungskurse
ab 41 e
This is a pre-intermediate course, which aims to give students the opportunity, skills and confidence they need to
take part in an everyday English conversation.
Material provided by the teacher.
Gayle Hoffman
Mo ab 14.3.
15 mal
8.30-10 Uhr
Kurs-Nr. 330251
ab 51,90 e
Let’s talk A2 am Vormittag
Sie können schon etwas Englisch und möchten Sprechen,
Hörverstehen und Grundwortschatz verbessern und das alles zum Wochenbeginn am Montag für einen positiven Start
in die Woche!
Alice v. Kress
Mo ab 14.3.
15 mal
10.10-11.40 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 330252
ab 51,90 e
In this course we want to brush up our English and have fun
talking about everyday life and travel. Come and join us!
Lehrbuch: English Network Basic Conversation new edition
ab Lektion 4.
Joyce Müller
Di ab 15.3.
15 mal
8.30-10 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Kurs-Nr. 330253
ab 51,90 e
This is a pre-intermediate course, which aims to give students the opportunity, skills and confidence they need to
take part in an everyday English conversation.
Am 17.05. kein Unterricht!
Suzanne Häublein
Di ab 15.3.
15 mal
10-11.30 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 330254
ab 51,90 e
Endlich Zeit für....
Zielgruppe 50+
Endlich Zeit für Englisch
Fortsetzungskurs für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen - Seiteneinsteiger sind willkommen!
Endlich Zeit sich den eigenen Interessen zu widmen?
Endlich Zeit Englischkenntnisse aufzufrischen und weiterzuentwickeln? Sie interessieren sich für Themen wie Kultur,
Sport, Essen und Trinken? Endlich Zeit nach England, in die
USA oder in andere Länder zu reisen, in denen man Englisch
spricht? Hier erhalten Sie praktische Informationen über
Land, Leute und Alltagsleben, um in Alltagssituationen gut
zurechtzukommen.
Lehrbuch: Endlich Zeit für Englisch, Hueber-Verlag, ab Lektion 4.
Nicole Sadrinna
Mo ab 14.3.
15 mal
10.15-11.45 Uhr
Kurs-Nr. 330261
ab 51,90 e
Englisch
Englisch A2 für Senioren/-innen
Erweiterung der Englischkenntnisse mit Lehrbuch und aktuellen Texten.
Nicole Sadrinna
Mo ab 14.3.
15 mal
8.30-10 Uhr
Kurs-Nr. 330262
ab 51,90 e
In unserem Kurs wollen wir unsere Englisch-Kenntnisse festigen und aktiv in Alltagsgesprächen anwenden.
Am 16.05. kein Unterricht!
Suzanne Häublein
Mo ab 14.3.
15 mal
10-11.30 Uhr
Kurs-Nr. 330263
ab 51,90 e
Englisch lernen in kleinen Schritten.
Lehrbuch: Network Now Starter, Langenscheidt, ab Lektion 1.
Ingetraut Lemmerich
Do ab 3.3.
12 mal
10-11.30 Uhr
Kurs-Nr. 330264
ab 51,90 e
Englisch Mittelstufe B1
Englisch Auffrischungskurs B1
am Abend (E)
Let’s talk B1 am Abend
Auffrischungskurs, der Sie in zwei Semestern etwa zum Niveau B1 führt.
Sie sollten schon einmal B1-Kenntnisse, z.B. in der Realschule gehabt haben. Der Kurs wiederholt in großen Schritten noch einmal die wichtigsten Kapitel der englischen
Grammatik und bringt Ihren verschütteten Wortschatz wieder ans Licht, so dass Sie sich in allen Situationen in Englisch
auf einfache Weise verständigen können.
Philipp Gebel
Do ab 3.3.
15 mal
19.45-21.15 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 330342
ab 51,90 e
Konversationskurse
ab 51,90 e
Englisch B1 am Abend
Let’s talk B1 am Vormittag
Englisch für Teilnehmer/-innen mit guten Vorkenntnissen.
Wir wollen anhand von ansprechenden Themen (Zeitungsartikel, Filme, englischsprachige Länder, Kulinarisches etc.) die
Grammatik und den Wortschatz erweitern, mit dem Ziel sich
im Englischen komplexer ausdrücken zu können. Themen
sind u.a. Beruf, Sport, Reisen, Gefühle äußern und Personen
beschreiben.
Lehrbuch: Fairway 3, Klett-Verlag, ab Lektion 6.
Nicole Sadrinna
Di ab 15.3.
15 mal
17.55-19.25 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Start your Monday with a pleasant English class! We discuss
a wide range of topics, while learning how to make English
sound like real English, it‘s fun - come and join me.
Alice v. Kress
Mo ab 14.3.
15 mal
8.30-10 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 330331
ab 51,90 e
Auffrischungskurse
Auffrischungskurs B1 am Vormittag
Auffrischung in kleinen Schritten.
Lehrbuch: A New Start, Certificate Course, Cornelsen, ab
Lektion 8.
Ingetraut Lemmerich
Do ab 3.3.
10 mal
8.30-10 Uhr
Kurs-Nr. 330341
ab 51,90 e
ab 51,90 e
Conversation B1 am Vormittag
This class is meant for intermediate students who want to
improve their English while having lots of fun.
Our main aim is speaking English as much as possible but
we‘ll read, listen and sometimes write as well.
Ulrike Mühl
Di ab 15.3.
15 mal
8.30-10 Uhr
3. Stock, Zi. 301
Kurs-Nr. 330352
ab 51,90 e
Englisch B1
mit dem Schwerpunkt Konversation
Wöchentliche Auswertung von Video-Aufzeichnungen aus
den verschiedensten Lebensbereichen englischsprachiger
Gebiete anhand der dazu gehörigen Textmanuskripte.
Walter Lottholz
Do ab 3.3.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
3. Stock, Zi. 302
ab 51,90 e
Conversation B1 am Abend
Do you speak English well but feel you don‘t get enough
practice? Come talk to a native speaker! This course offers
you the opportunity to speak and listen to English as we
cover a very wide range of topics. It will be helpful for your
vocabulary and your self-confidence, and great fun!
Gayle Hoffman
Do ab 3.3.
15 mal
8.45-10.15 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 330351
Kurs-Nr. 330354
Kurs-Nr. 330355
Kurs-Nr. 330350
Come and join me for an interesting class. Discussing a wide
range of topics while covering as much vocabulary as possible, will make you more fluent and confident. Grammar problems will be solved as we go along. Come and enjoy yourself.
Alice v. Kress
Do ab 3.3.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
ab 51,90 e
Do you speak English well but feel you don‘t get enough
practice? Come talk to a native speaker! This course offers
you the opportunity to speak and listen to English as we
cover a very wide range of topics. It will be helpful for your
vocabulary and your self-confidence, and great fun!
Gayle Hoffman
Di ab 15.3.
15 mal
17.45-19.15 Uhr
1. Stock, Zi. 104
Kurs-Nr. 330356
ab 51,90 e
Konversationskurse
Refresh your knowledge in English with a native speaker. If
you feel that your English is a little „rusty“ but you know the
basics, come join others that want to put their knowledge
into action! Come practice while discussing current events,
culture and participating interactively in games that help
with understanding vocabulary and pronunciation.
Gayle Hoffman
Do ab 3.3.
15 mal
10.30-12 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 330450
ab 51,90 e
This class is for intermediate students who would like to
practice conversation and improve their reading skills in a
nice and friendly atmosphere.
Gayle Hoffman
Di ab 15.3.
15 mal
9-10.30 Uhr
Refresh your knowledge in English with a native speaker. If
you feel that your English is a little „rusty“ but you know the
basics, come join others that want to put their knowledge
into action! Come practice while discussing current events,
culture and participating interactively in games that help
with understanding vocabulary and pronunciation.
Gayle Hoffman
Di ab 15.3.
15 mal
10.45-12.15 Uhr
Kurs-Nr. 330353
Kurs-Nr. 330451
ab 51,90 e
ab 51,90 e
39
Englisch
Cambridge First Certificate Class (B2)
This class is meant for intermediate students whose English
is fairly fluent and who want to improve their vocabulary as
well as become more confident using the English language.
While having fun speaking English is our main aim, we read,
listen and sometimes write as well in order to improve fluency and accuracy at the same time.
Ulrike Mühl
Di ab 15.3.
15 mal
10.05-11.35 Uhr
3. Stock, Zi. 301
Das FCE prüft Kenntnisse auf der Kompetenzstufe B2 des
Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens
Lernende auf dieser Stufe können
- die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen und im eigenen Spezialgebiet auch Fachdiskussionen verstehen
- sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist
- sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert
ausdrücken
- einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und
die Vor- und Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben.
Die Teilnahme am Kurs erfordert aktive Mitarbeit im Kurs und
häusliche Nachbereitung, so dass ausreichend Zeit eingeplant werden sollte.
Man muss die Prüfung nicht ablegen, der Kurs kann auch zur
systematischen Verbesserung der Englischkenntnisse genutzt werden. Dadurch ist er auch für die Schüler/-innen der
gymnasialen Oberstufe und für diejenigen gut geeignet, die
ihre Englischkenntnisse im Beruf oder aus privaten Gründen
verbessern oder halten möchten.
Der angestrebte Prüfungstermin für diesen Kurs ist der 11.
Juni 2011.
Die Korrektur und Auswertung der Prüfung erfolgt dann zentral in Cambridge.
Der Prüfungstermin ist abhängig von den Vorkenntnissen
der Teilnehmer/-innen. Anmeldeschluss Anfang März.
Vorkenntnisse: Aktive Mittlere Reife
Lehrbuch: New First Certificate Masterclass, Oxford University Press, Student´s Book Best.Nr. 8005682 ISBN (ab Lektion 10) und workbook.
Bitte lassen Sie Ihre Kenntnisse während der Beratung einstufen.
Hildegard Dippert
Mi ab 16.3.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 330452
ab 51,90 e
Conversation B2 am Abend
This course gives you the opportunity to practise your spoken English at a fairly advanced level.
We`ll be talking about things going on in the world, about
people and places. Our discussions will be based on articles
and stories from various sources. We can deal with points of
grammar as they arise.
To join, you should have several years of English. However,
willingness to talk freely is more important than absolute correctness, and there is no need to worry if you are a bit rusty.
Gayle Hoffman
Mo ab 14.3.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 330453
ab 51,90 e
Englisch Aufbaustufe C1
Konversationskurse
Advanced Conversation C1 am Abend
Discussion and The Art of Communication in The English
Language
Learn the art of conversation while practicing the English
language with a native speaker. A great way to expand your
communication skills through discussion and interaction
with others. Apply your basic skills in analytical thinking for
better dialoguing with the English language. Learn subtle
distinctions in speaking and reading, and even body language, while expanding your conversation skills.
Gayle Hoffman
Di ab 15.3.
12 mal
19.30-21 Uhr
1. Stock, Zi. 104
Kurs-Nr. 330551
ab 51,90 e
Prüfungsvorbereitende Englischkurse
Englisch B1 (PET) (E)
Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs sind Grundkenntnisse auf der Stufe A2 . Bitte lassen Sie sich beraten.
Der Kurs führt Ihre Englischkenntnisse zum Niveau B1. Damit können Sie über vertraute Dinge einfach und zusammenhängend sprechen oder schreiben, die Hauptpunkte
verstehen, wenn jemand Standardsprache spricht und die
meisten Situationen bewältigen, wenn Sie in Ländern unterwegs sind, in denen vorwiegend Englisch gesprochen wird.
Auch für Schüler der Realschule, die sich auf die PETPrüfung (Cambridge Preliminary English Test) vorbereiten
möchten, oder zusätzliche Übungen für die Vorbereitung auf
den Realschulabschluss benötigen.
Dorothea Schenker
Fr ab 4.3.
15 mal
18-19.30 Uhr
2. Stock, Zi. 203
Kurs-Nr. 330731
40
ab 51,90 e
Kurs-Nr. 330741
ab 87 e
Cambridge Certificate
in Advanced English (C1)
Siehe Kursbeschreibung von Kurs 330751
Hildegard Dippert
Mi ab 16.3.
15 mal
16.30-18 Uhr
Kurs-Nr. 330752
ab 87 e
Englisch für den Beruf
Englisch im Beruf A2 (E)
Englisch für den Beruf auf dem Niveau A2 - Fortsetzungskurs
Wenn Sie Ihre Grundkenntnisse auffrischen und festigen,
und dabei den Schwerpunkt auf Geschäftsenglisch setzen
möchten, sind Sie hier richtig. So sprechen Sie z.B. über
Aufgaben, Firmen und Produkte; vereinbaren Termine, behandeln Probleme und Beschwerden. Dabei lernen Sie den
sicheren Umgang im persönlichen Gespräch sowie mit Telefongesprächen und Mails.
Lehrbuch: At work, Klett-Verlag
Ulrike Haagen
Mi ab 16.3.
15 mal
18-19.30 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 330811
ab 51,90 e
Technical English
Cambridge Certificate
in Advanced English (C1)
Das CAE prüft Kenntnisse auf der Kompetenzstufe C1 des
Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens
Lernende auf dieser Stufe können
- ein breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Texte verstehen und auch implizite Bedeutungen erfassen
- sich spontan und fließend ausdrücken, ohne öfter deutlich
erkennbar nach Worten suchen zu müssen
- die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben
oder in Ausbildung und Studium wirksam und flexibel gebrauchen
- sich klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sachverhalten äußern und dabei verschiedene Mittel zur Textverknüpfung angemessen verwenden.
Das CAE dient vielen Hochschulen Großbritanniens und im
englischsprachigen Raum als sprachliche Eingangsvoraussetzung für ein Studium in englischer Sprache.
Sie müssen nicht an der Prüfung teilnehmen. Der Kurs eignet sich auch dafür, fortgeschrittene Englischkenntnisse zu
erhalten und zu vertiefen. Die Teilnahme an einem Einstufungstest wird erwünscht.
Höchstteilnehmer/-innenzahl: 15
Lehrbuch: CAE Result, Oxford University Press/ Cornelsen,
Student’s Book Bestellnummer Cornelsen 800 56 99, ISBN
978-3-06-800569-9 (ab Lektion 4)
Ein möglicher Prüfungstermin ist der 15. Juni 2011, abhängig vom Lernfortschritt.
Hildegard Dippert
Di ab 15.3.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 330751
Den Vorbereitungskurs für das Cambridge Business English Certificate (BEC) Preliminary finden Sie unter „‘Englisch für den Beruf“ Job‘, Nr. 330832
Weiterführende Informationen zu den Cambridge Prüfungen finden Sie unter www.cambridge-exams.de. Einen
online Einstufungstest unter http://www.cambridgeesol.
org/testyourenglish oder über unsere homepage: www.
vhs-schweinfurt.de
ab 87 e
Hier bauen Sie vorhandene Grundkenntnisse (A2) aus und
erlernen Englisch für den technischen Bereich: Prozessbeschreibungen, Funktionen, Materialien, Maschinen etc.
Lehrbuch: „Tech Talk“ Pre-Intermediate, Oxford Univerity
Press.
Ulrike Haagen
Mo ab 14.3.
15 mal
18-19.30 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 330812
ab 51,90 e
Business English B1 (auch Vorbereitung
auf Cambridge BEC Preliminary)
Fortsetzungskurs
Business English auf dem Niveau B1. Sie vertiefen Ihre
Grundkenntnisse in Englisch gezielt für die Kommunikation
im Beruf.
Mit dem Cambridge BEC Preliminary Zertifikat könnten Sie
zusätzlich einen weltweit anerkannten Nachweis über Ihre
Kenntnisse in Business English erwerben.
Lehrbuch: Success with BEC Preliminary, ISBN 978-3-52651330-8
Ulrike Haagen
Mi ab 16.3.
15 mal
19.35-21.05 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 330832
ab 51,90 e
Englisch/Französisch
English for Business Communication B2
Schwerpunkt dieses Kurses ist die mündliche Kommunikation im Beruf für Lernende mit guten Vorkenntnissen. Der Kurs
behandelt die Themen Telefonieren, Präsentieren, Meetings,
Verhandlungen sowie informelle Gespräche. Ebenso erhalten Sie interkulturelle Informationen.
Ulrike Haagen
Mo ab 14.3.
15 mal
19.35-21.05 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 330833
ab 51,90 e
„Der amerikanische Patient“
Englisch für Arztpraxis und Krankenhaus
„Wo tut es denn weh...?“ Englisch in der Praxis - nicht nur
für Mitarbeiter(inne)n im
Gesundheitswesen: Mit dem Fokus auf Kommunikation vermittelt dieser Kurs allen Interessierten
gezielt und praxisbezogen das Rüstzeug für den alltäglichen
Umgang mit englischsprachigen
Patienten anhand von interessanten Rollenspielen, sowie
Partnerarbeit und Anschauungsmaterial.
Vorkenntnisse: Schulenglisch Quali oder MR
Preisstaffelung:
12-16 TN = 16 e
9-11 TN = 19 e
6-8 TN = 26 e
Ulrike Haagen
Sa am 14.5. 1 mal
9.30-16 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 330841
Englisch am Samstag
Französisch
Walk and Talk
Begleiten Sie mich auf verschiedenen Wegen durch
Schweinfurt und erfahren und üben Sie in lockerer Konversation Begriffe und Redewendungen zu Themen wie Einkaufen, Sehenswürdigkeiten, Behördengänge etc. und verbessern Sie dabei Ihre Sprechfertigkeit ganz nebenbei.
Höchstteilnehmerzahl 10!
Preise: 6-7 TN = 44 e, ab 8 TN = 33 e
Termine: 19.3., 2.4., 16.4., 28.5., 11.6., 9.7.
Ulrike Haagen
jeweils 11 - 12.30 Uhr vhs Schultesstr. 19 b
2. Stock, Zi. 201
Kurs-Nr. 330921
ab 33 e
Filme in französischer Sprache
international
La graine et le mulet (Couscous mit Fisch)
am 11.04., 18.30 Uhr
Nr. 57106
Improve your listening skills
Diva
Wollen Sie Ihr Lese- und Hörverständnis auf unterhaltsame Weise verbessern? Mit vergnüglichen Kurzgeschichten,
Kurzbiographien sowie aufschlussreichen landeskundlichen
Informationen verbessert sich Ihr Englisch wie von selbst.
Preise: 6-7 TN = 44 e, ab 8 TN = 33 e
Termine: 19.3., 2.4., 16.4., 28.5., 11.6., 9.7.
Ulrike Haagen
jeweils 9.30-11 Uhr vhs Schultesstr. 19 b
2. Stock, Zi. 306
am 18.07., 19 Uhr
Kurs-Nr. 330922
ab 26 e
ab 33 e
Nr. 57116
Die Filme werden im KUK, Schweinfurt aufgeführt.
Für Gruppen der vhs gibt es Ermäßigung.
Beratung Französisch
Sie können an diesem Tag nähere Auskünfte zu den Kursen
bekommen, kostenlos Ihre Kenntnisse einstufen lassen oder
sich über die DELF und DALF Prüfungen informieren.
Agnès Boismorel
Fr am 18.2.
16-18 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Nr. 340001
gebührenfrei
Englisch spezial
Beratung Französisch,
Einstufung und Lernwege
Englisch für Eltern
Sie haben ein Schulkind in der 3. oder 4. Klasse der Grundschule und Ihr Kind lernt nun Englisch. Sie selbst hatten aber
nie Englisch als Unterrichtsfach. In diesem Kurs erhalten Sie
eine kurze Einführung in die englische Sprache, erlernen
Grundzüge der Aussprache und Grammatik und erfahren
Eigenheiten der englischen Sprache.
Der Kurs ist auch geeignet für Großeltern, deren Enkel zweisprachig (Englisch - Deutsch) aufwachsen.
Alice v. Kress
Di ab 22.3.
4 mal
10.15-11.45 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 330911
29 e
Elke Moulin
Mo 14.02., 14-17 Uhr
SW-Rathaus
Mi 16.02., 9-11 Uhr und 15 - 17 Uhr
Zimmer 105
Kurs-Nr. 340000
gebührenfrei
DELF Infoabend
Informationsabend mit Modelltests zu den DELF-Prüfungen
für Schüler, Studenten und Erwachsene.
Sie haben davon gehört und möchten wissen: Was ist DELF?
Warum DELF? Wie sehen die Prüfungen aus? Wie viel kosten
sie? Wann und wo finden sie statt? usw. Dann sind Sie bei
dieser Veranstaltung richtig!
Agnès Boismorel
Di am 22.2.
17.30-19 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Nr. 340710
10 €
Feiern Sie mit uns:
Schultesstr. 19 b
Die
wird
SCHWEINFURT
65 Jahrejung!
41
vhs_65Jahre 1
20.12.10 10:23
Französisch
Französisch Grundstufe
Intensivkurse
Französisch Grundstufe A1
Fortsetzungskurse
Französisch Auffrischungskurs
Auffrischungskurs A2 - Entstauben Sie Ihr Französisch!
Sie besitzen Sprachkenntnisse auf der Stufe A2 (ca. 3-4 Jahre Schulfranzösisch), die Sie vor längerer Zeit erworben und
seit Jahren nicht mehr angewandt haben und möchten diese
auffrischen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen schnellen Wiedereinstieg in die Sprache. Grundlegende Strukturen werden
wiederholt und systematisch erweitert. Die praktische Anwendung der Sprache steht im Mittelpunkt.
Kleingruppe max. 10 Teilnehmer!
Material wird gestellt.
Béatrice Boulay-Benchert
01.08.-11.08., Mo, Di, Mi, und Do vhs Schultesstr. 19 b
jeweils von 17.30 – 20.00 Uhr
Kurs-Nr. 340100
89 €
Première Journée Française d‘été à thème
Enfin les vacances! Le temps de décompresser est venu. Accordez-vous donc un bain de langue autour de la pétanque et
découvrez les bienfaits de cette activité sportive qui allie jeu
et convivialité. Au programme: cours de conversation, chansons, apéritif avec ses amuse-gueules, initiation aux boules
et à la pétanque, puis séance cinéma. Laissez-vous tenter!...
Ein kleiner Unkostenbeitrag von 5 e wird am Veranstaltungstag erhoben.
Agnès Boismorel
Sonntag 07.08., 10-19 Uhr vhs Schultesstr. 19 b
Erdgeschoss, Zi. 012/Wehranlage
Kurs-Nr. 340101
39 €
Sommer-Intensivkurs
Intensivkurs für Teilnehmer/-innen mit Grundkenntnissen
und für Wiedereinsteiger/-innen
Sie haben Vorkenntnisse, aber Sie bleiben „sprachlos“,
wenn Sie sich ausdrücken wollen? Sie möchten Französisch
auf lebendige und angenehme Art erleben und Freude am
Sprechen gewinnen?
Dann ist dieser Kurs nach der PDL-Methode für Sie bestimmt. Er findet in einer lockeren Atmosphäre statt, die Vertrauen schafft. Durch Entspannungs- und Aufwärmübungen
werden sowohl Lern- bzw. Sprechhemmungen abgebaut als
auch spielerisch ein spontaner und kreativer Umgang mit
der Fremdsprache gefördert. Die ausgebildete PDL-Trainerin
stellt sich auf Ihren individuellen Lernrhythmus und Kenntnisstand ein.
Bitte bequeme Kleidung, Socken und eine Decke mitbringen!
5 e Materialkostenbeitrag für Texte und CD.
Höchstteilnehmerzahl: 10 !!
Preise:
10 TN = 56 e
7- 9 TN = 79,50 e
Agnès Boismorel
Do 04.08., 17-20.15 Uhr
Fr 05.08., 9.30-18.00 Uhr Untergeschoss, Zi. 004
und Sa 06.08., 9.30-13.30 Uhr
Kurs-Nr. 340102
ab 56 €
Präsentation der PDL-Methode
für Französisch Intensivkurse
Französisch A1 am Vormittag
An diesem Abend haben Sie die Möglichkeit, eine Kostprobe
der Arbeitsweise mit der PDL-Methode zu bekommen: Sie
erleben direkt einige Übungen und können dann entscheiden, ob Ihnen die Methode zusagt.
Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen! Anmeldung
erforderlich.
Agnès Boismorel
Di 22.02.
19-20.30 Uhr
Kurs-Nr. 340110
9,50 €
Intensivkurs Französisch
Für Teilnehmer/-innen mit Grundkenntnissen und für Wiedereinsteiger/-innen
Intensivkurs für Teilnehmer/-innen mit Grundkenntnissen
und für Wiedereinsteiger/-innen
Sie haben Vorkenntnisse, aber Sie bleiben „sprachlos“,
wenn Sie sich ausdrücken wollen? Sie möchten Französisch
auf lebendige und angenehme Art erleben und Freude am
Sprechen gewinnen?
Dann ist dieser Kurs nach der PDL-Methode für Sie bestimmt. Er findet in einer lockeren Atmosphäre statt, die Vertrauen schafft. Durch Entspannungs- und Aufwärmübungen
werden sowohl Lern- bzw. Sprechhemmungen abgebaut als
auch spielerisch ein spontaner und kreativer Umgang mit
der Fremdsprache gefördert. Die ausgebildete PDL-Trainerin
stellt sich auf Ihren individuellen Lernrhythmus und Kenntnisstand ein.
Bitte bequeme Kleidung, Socken und eine Decke mitbringen!
5 e Materialkostenbeitrag für Texte und CD.
Höchstteilnehmerzahl: 10 !!
Preise:
10 TN = 56 e
7- 9 TN = 79,50 e
Agnès Boismorel
Fr 15.04., 17-20.15 Uhr
Sa 16.04., 9.30-18.00 Uhr Untergeschoss, Zi. 002
und So 17.04., 9.30-13.30 Uhr
Kurs-Nr. 340111
Lehrbuch: On y va! A1, Hueber-Verlag, ab Lektion 6.
Mi ab 2.3.
15 mal
10-11.30 Uhr
Kurs-Nr. 340141
ab 51,90 €
Französisch A1 am Abend
Mi ab 2.3.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 340151
ab 51,90 €
Themen: Kleider, Wohnort, Wochenende planen usw.
Ziel des Semesters: Lektionen 8-9
Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen!
Agnès Boismorel
Di ab 15.3.
15 mal
18.30-20 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Kurs-Nr. 340152
ab 51,90 €
Wir üben das Sprechen durch Rollenspiele, aber auch das
Schreiben. Im Kurs werden kulturelle wie auch gesellschaftliche Themen besprochen.
Dieser Kurs eignet sich ebenfalls als Vorbereitung für die
DELF-Prüfung, da die Dozentin über eine DELF-Ausbildung
verfügt
Do ab 3.3.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 340153
ab 51,90 e
ab 56 €
Lehrbuch: On y va! A1, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Susanne Orf
Di ab 15.3.
15 mal
18-19.30 Uhr
Kurs-Nr. 340131
ab 51,90 €
Lehrbuch: Voyages 2, Klett-Verlag, ab Lektion 6.
Höchstteilnehmerzahl: 14!!
Annie Reichert
Mi ab 2.3.
15 mal
8.30-10 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 340221
ab 69 e
Lehrbuch: Voyages 2, Klett- Verlag, ab Lektion 7b.
Annie Reichert
Mi ab 2.3.
15 mal
10-11.30 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Kurs-Nr. 340222
ab 51,90 e
Lehrbuch: Voyages 2, Klett-Verlag, ab Lektion 10b.
Annie Reichert
Di ab 15.3.
15 mal
10-11.30 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Kurs-Nr. 340223
42
ab 51,90 e
Französisch
Themen: Autofahren, Feste und Traditionen, Arbeitsalltag etc.
Ziel des Semesters: Lektionen 5-6-7
Lehrbuch: On y va! A2, Hueber-Verlag, ab Lektion 5
Agnès Boismorel
Mo ab 14.3.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Kurs-Nr. 340231
ab 51,90 e
Französisch A2 am Abend (E)
Wir üben das Sprechen und auch das Schreiben. Sie erhalten
ebenso praktische und kulturelle Informationen über Land
und Leute. Der Kurs eignet sich auch als Vorbereitung für die
DELF-Prüfung, da die Dozentin über eine DELF-Ausbildung
verfügt.
Lehrbuch: On y va ! A2, Hueber-Verlag, ab Lektion 6.
Do ab 3.3.
15 mal
20-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 340232
ab 51,90 e
Lehrbuch: Couleurs de France 2 blanc, ab Lektion 10
Annie Reichert
Do ab 3.3.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
3. Stock, Zi. 301
Kurs-Nr. 340233
ab 51,90 e
Wir lesen eine leichte Lektüre, parallel dazu wird Grammatik
aufgefrischt.
Seiteneinsteiger mit passenden Vorkenntnissen sind willkommen!
Susanne Orf
Di ab 15.3.
15 mal
19.30-21 Uhr
Kurs-Nr. 340234
ab 51,90 e
Französisch Mittelstufe B1
Konversationskurse
Prüfungsvorbereitende Französischkurse
DELF Pro A1, A2, B1, B2
Französisch B1 Conversation facile
Vous vous intéressez aux actualités franco-allemandes et
internationales, mais aussi à la bédé, la culture, la gastronomie, la littérature, la musique, etc. Vous souhaitez en parler
avec d‘autres personnes et améliorer vos connaissances,
alors venez nous rejoindre!
Vorkenntnisse: À Bientôt 2, Pont Neuf 2, Couleurs de France
2 oder Reprises
Höchstteilnehmerzahl: 14!!!
Agnès Boismorel
Di ab 15.3.
15 mal
20-21.30 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Kurs-Nr. 340351
Hinweis:
Französische Konversation am Vormittag
Der Kurs mit Christa Wölfel wird erst im Herbstsemester
dienstags zur gewohnten Zeit fortgeführt.
Französisch Mittelstufe B2
Konversationskurse
Französisch B2 Conversation facile
Vous vous intéressez aux actualités franco-allemandes et
internationales, mais aussi à la bédé, la culture, la gastronomie, la littérature, la musique, etc. Vous souhaitez en parler
avec d‘autres personnes et améliorer vos connaissances,
alors venez nous rejoindre! Nous travaillons entre autres
avec Écoute et La Revue de la Presse.
Vorkenntnisse: À Bientôt 2, Pont Neuf 2, Couleurs de France 2
Höchstteilnehmerzahl: 12 !
Agnès Boismorel
Mo ab 14.3.
15 mal
20-21.30 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Endlich Zeit sich den eigenen Interessen zu widmen?
Endlich Zeit Französisch zu lernen oder Kenntnisse aufzufrischen und weiterzuentwickeln? Sie interessieren sich für
Themen wie Kultur, Sport, Essen und Trinken? Endlich Zeit
nach Frankreich zu reisen? Hier erhalten Sie praktische Informationen über Land, Leute und Alltagsleben, um in Alltagssituationen gut zurechtzukommen.
Lehrbuch: Endlich Zeit für Französisch, Hueber-Verlag, ab
Lektion 8.
Mi ab 2.3.
15 mal
8.30-10 Uhr
Kurs-Nr. 340262
ab 80 e
Französisch B2 Konversationskreis
Endlich Zeit für Französisch Fortsetzungskurs
ab 51,90 e
Konversationskreis (B1/B2) über aktuelle landeskundliche
und politische Themen sowie Literatur und Chanson. Es wird
auch Grammatik wiederholt. Sprechen steht im Vordergrund.
Theaterbesuche französischer Aufführungen in Schweinfurt
und Würzburg gehören selbstverständlich dazu.
Edgar Schuck
Mo ab 14.3.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Kurs-Nr. 340453
Nr. 340710
10 e
ab 69 e
Kurs-Nr. 340452
Endlich Zeit für ...
Zielgruppe 50+
DELF Infoabend
Informationsabend mit Modelltests zu den DELF-Prüfungen
für Schüler, Studenten und Erwachsene.
Sie haben davon gehört und möchten wissen: Was ist DELF?
Warum DELF? Wie sehen die Prüfungen aus? Wie viel kosten
sie? Wann und wo finden sie statt? usw. Dann sind Sie bei
dieser Veranstaltung richtig!
Anmeldung erforderlich
Agnès Boismorel
Di 22.2. vhs Schultesstr. 19 b
17.30-19 Uhr
2. Stock, Zi. 201
ab 51,90 e
DELF - Vorbereitungskurs für Schüler/innen, Studenten und Erwachsene
Offen für alle (ohne Alterseinschränkung), die aus persönlichen oder beruflichen Gründen einen Nachweis über ihre
sprachlichen Kompetenzen erlangen wollen. Nützen Sie Ihre Französischkenntnisse und sichern Sie sich ein weltweit
anerkanntes staatliches Diplom für Französisch als Fremdsprache vom Ministère de l‘Éducation Nationale. Jeder Kandidat, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, kann die Prüfung
ablegen. Das „DELF“ beurteilt die kommunikativen Kompetenzen, die in gängigen Alltagssituationen auftreten. Es
gibt 4 voneinander unabhängige Diplome, die den ersten 4
Niveaus des Gemeinsamen europäischen Referenzrahmens
für Sprachen (GER) entsprechen. Der Vorbereitungskurs wird
von einer ausgebildeten DELF-Prüferin gehalten. Die VHS
Schweinfurt ist ein lizenziertes Prüfungszentrum für DELFPrüfungen des Institut Français.
Angestrebte Prüfungstermine: schriftlich und mündlich Anfang Juli 2011.
5 TN = 137 e
6-7 TN = 113 e
8-9 TN = 85 e
ab 10 TN = 68 e
Agnès Boismorel
Fr 13.05., 18.00 – 19.30
Sa 14.05., 9.30 – 17.30
2. Stock, Zi. 201
Fr 27.05., 18.00 – 19.30
Sa 28.05., 9.30 – 17.30
Kurs-Nr. 340711
ab 68 e
Französisch für den Beruf
Französisch für den Beruf
Vous avez de bonnes connaissances de français et vous
souhaitez les approfondir, alors venez en parler!
Au programme: textes tirés de l‘actualité, extraits d‘auteurs
contemporains, chansons, bandes dessinées, improvisation
et jeux de rôle, etc...
Nombre maximum de participants: 12!!!
Niveau requis: env. 400-600 heures de français
Agnès Boismorel
Mi ab 2.3.
15 mal
18.30-20 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Die Dozentin, ausgebildete Bilanzbuchhalterin und Muttersprachlerin, verfügt über eine langjährige Berufserfahrung in
Deutschland (Export, Bank, Steuerbüro u.a.).
Sie üben anhand von fiktiven Fällen das Verfassen von Briefen und Mails, sowie das Führen von Gesprächen und von
Telefonaten durch Rollenspiele. Nach einem allgemeinen Teil
wird es möglich sein, bestimmte Fachrichtungen oder Wortfelder nach Absprache mit den Teilnehmern gezielt zu üben.
Teilnahmevoraussetzung: Kenntnisse der französischen
Sprache auf dem Niveau A2 (ca. 3-4-Jahre Schulfranzösisch)
Kleingruppe Höchstteilnehmerzahl 8 !!!
Dauer: 40 Unterrichtsstunden
Termine: 13. und 14.05., 27. und 28.05., 10. und 11.06.,
08. und 09.07.
jeweils freitags von 17.30 – 19.00 Uhr und samstags von
9.00 – 15.00 Uhr
Fr und Sa. 4 Wochenenden vhs Schultesstr. 19 b
ab 13.5
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 340551
Kurs-Nr. 340811
Französisch Aufbaustufe C1
Konversationskurs
Französisch C1 Conversation française
ab 80 e
185 e
43
Italienisch
Italienisch Grundstufe A1
Auffrischungskurse
Fortsetzungskurse
Italienisch
Film in italienischer Sprache
international
Italienisch A1 am Vormittag
Italienisch Auffrischung A1
Andiamo avanti con la lezione 8 del manuale Espresso 1.
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 8
Ursula Klein
Fr ab 18.3.
15 mal
10.30-12 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Sie haben schon einmal Italienisch gelernt, aber vieles wieder vergessen und möchten nun nochmals die Grundstrukturen wiederholen und Ihre Kenntnisse auffrischen.
Lehrbuch: Caffè Italia
Anna Morra-Stein
Mi ab 16.3.
15 mal
9-10.30 Uhr
2. Stock, Zi. 203
Kurs-Nr. 350141
ab 51,90€
Kurs-Nr. 350170
Italienisch A1 am Abend
Tutta la vita davanti
(Das ganze Leben liegt vor dir)
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber - Verlag, ab Lektion 2/3.
Maria Lucchetta
Mi ab 2.3.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
am 04.07., 19 Uhr
Nr. 57114
Kurs-Nr. 350151
Beratung Italienisch,
Elke Moulin
Mo 14.02., 14 - 17 Uhr
SW-Rathaus
Mi 16.02., 9 - 11 Uhr und 15 - 17 Uhr
Zimmer 105
gebührenfrei
Per parlare, divertirsi e già da adesso comunicare con la
„dolce vita“.
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 3/4.
Patrizia Pfeuffer-Bellini
Do ab 3.3.
15 mal
19.45-21.15 Uhr
1. Stock, Zi. 104
Kurs-Nr. 350152
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 6.
N. N.
Do ab 3.3.
15 mal
18-19.30 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Kurs-Nr. 350153
Kurs-Nr. 350222
ab 51,90€
Diego De Brasi
Mi ab 2.3.
15 mal
17-18.30 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 350121
Kurs-Nr. 350131
ab 51,90€
Kurs-Nr. 350154
ab 51,90€
Per persone con voglia di comunicare, peggere e divertirsi.
Mo ab 14.3.
15 mal
17.30-19 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 350230
Dr. Hermann Lun
Di ab 15.3.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 350155
ab 51,90€
Lernen in der Kleingruppe, Höchstteilnehmerzahl 10 !!
Seiteneinstieg möglich!
Dr. Hermann Lun
Mo ab 14.3.
15 mal
19.15-20.45 Uhr
3. Stock, Zi. 303
Kurs-Nr. 350231
Kursbeschreibung siehe unter „Italienisch Spezial“
Kurs-Nr. 350911 und 350912
Kurs-Nr. 350156
ab 86 €
Raffaela Recchia
Do ab 17.3.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 350232
44
ab 51,90€
Italienisch A2 am Abend (E)
Raffaela Recchia
Fr ab 4.3.
15 mal
17-18.30 Uhr
ab 51,90€
ab 51,90€
Italienisch A1 am Nachmittag
Italienisch für den Urlaub
ab 51,90€
Auch für Seiteneinsteiger/-innen mit passenden Vorkenntnissen
Dott.ssa Laura Bruno
Mi ab 2.3.
15 mal
10-11.30 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Italienisch A1 am Nachmittag
Di ab 15.3.
15 mal
19-20.30 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Kurs-Nr. 350221
Ein Kurs für diejenigen, die durch das Erlernen der Sprache
dem Land und den Leuten näher kommen wollen. Die vielen
Insider-Tipps vermitteln ein verlängertes Urlaubsgefühl.
Anna Morra-Stein
Mi ab 16.3.
15 mal
10.30-12 Uhr
2. Stock, Zi. 203
Italienisch für Telnehmer/-innen mit einfachen Vorkenntnissen. Quereinsteiger/-innen sind herzlich willkommen!
Do ab 3.3.
15 mal
10.30-12 Uhr
3. Stock, Zi. 306
ab 51,90€
ab 51,90€
ab 51,90€
Die Filme werden im KUK, Schweinfurt aufgeführt. Für
Gruppen der vhs gibt es Ermäßigung.
Kurs-Nr. 350000
ab 51,90€
ab 51,90€
Italienisch
Auch für Seiteneinsteiger/-innen mit passenden Vorkenntnissen
Mo ab 14.3.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 350233
ab 51,90€
Tutto a posto 2
Fortsetzungskurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Seiteneinstieg gerne möglich!
N.N.
Do ab 17.3.
15 mal
19.45-21.15 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 350234
ab ab 51,90€
Italienisch Mittelstufe B1
Konversationskurse
Italienisch Aufbaustufe C1
Konversationskurse
arte & cucina - Italienisch B1
Italienisch C1 Konversation
Italienisch für Kunstliebhaber/-innen und Feinschmecker/innen
Sie haben das Niveau A2 erreicht und möchten nun einen
„etwas anderen Kurs“ besuchen. Hier finden Sie spannende
und interessante Inhalte, welche Ihren Appetit auf mehr Italienisch anregen werden.
Die Zutaten für jedes Kapitel:
- ein schönes Gemälde eines bekannten Malers
- eine kurze Biographie und Hintergrundinformationen dazu
- ein Text über ein kulinarisches Thema
- ein Rezept aus einer Region Italiens ...
Alles gewürzt mit kommunikativen Aktivitäten, etwas Grammatik, vielen nützlichen Tipps und einer Prise Redewendungen!
Lehrbuch: arte&cucina, Klett-Verlag
Do ab 3.3.
10 mal
9-10.30 Uhr
3. Stock, Zi. 306
„Historia magistra vitae“ - Stiamo leggendo e studiando la
storia d‘Italia ed usiamo il testo dell‘Università per Stranieri
di Perugia.
Antonio Lucchetta
Di ab 15.3.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
3. Stock, Zi. 301
Kurs-Nr. 350351
ab 51,90€
Italienisch B1 am Abend
Capire e parlare non é piú un problema, adesso vogliamo
semplicemente „di piú“!
Do ab 3.3.
15 mal
18-19.30 Uhr
1. Stock, Zi. 104
Kurs-Nr. 350331
ab 51,90€
Italienisch B1 am Nachmittag
Se vi piace conversare in lingua italiana e ripassare le conoscenze grammaticali, questo é il corso ideale per voi!
Di ab 15.3.
15 mal
16.15-17.45 Uhr
3. Stock, Zi. 301
Kurs-Nr. 350332
ab 51,90€
Italienisch B2 am Vormittag
Ci sono sempre tante cose della lingua da scopire e da rinfrescare. Facciamolo con un bel sacco di piacere!
Ursula Klein
Fr ab 18.3.
15 mal
9-10.30 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Kurs-Nr. 350421
ab 51,90€
ab 51,90€
Italienisch Spezial
Italienisch à la carte - Touristen- und Einstiegskurs
Dieser Kurs dient als Vorbereitung auf eine Reise nach Italien. Sie lernen Redewendungen sowie einen Grundwortschatz, der es Ihnen ermöglicht, sich in typischen Alltagssituationen im Hotel, im Restaurant, beim Einkaufen etc.
zurechtzufinden. Sprechen und Hörverstehen stehen dabei
im Vordergrund. Der Kurs ist auf ein Semester angelegt. Wer
Interesse an der italienischen Sprache findet, kann im Anschluss als Anfänger mit Vorkenntnissen in einen regulären
Kurs einsteigen und seine bisher erworbenen Kenntnisse
systematisch vertiefen.
Anna Morra-Stein
Fr ab 4.3.
12 mal
17-18.30 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 350911
ab 51,90€
ab 51,90€
Wiederholung und Festigung grammatikalischer Strukturen.
Schwerpunkt liegt auf dem mündlichen Ausdruck.
Dr. Hermann Lun
Mo ab 14.3.
15 mal
17.30-19 Uhr
3. Stock, Zi. 303
Kurs-Nr. 350452
Il corso è adatto per le persone che vogliono imparare
l‘italiano senza „stress“!
Lehrbuch: Buonasera a tutti, ab Lektion 5/6.
Antonio Lucchetta
Mi ab 2.3.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
3. Stock, Zi. 301
Kurs-Nr. 350333
Kurs-Nr. 350551
ab 51,90€
Italienisch à la carte - Touristen- und Einstiegskurs
Dieser Kurs dient als Vorbereitung auf eine Reise nach Italien. Sie lernen Redewendungen sowie einen Grundwortschatz, der es Ihnen ermöglicht, sich in typischen Alltagssituationen im Hotel, im Restaurant, beim Einkaufen etc.
zurechtzufinden. Sprechen und Hörverstehen stehen dabei
im Vordergrund. Der Kurs ist auf ein Semester angelegt. Wer
Interesse an der italienischen Sprache findet, kann im Anschluss als Anfänger mit Vorkenntnissen in einen regulären
Kurs einsteigen und seine bisher erworbenen Kenntnisse
systematisch vertiefen.
Mi ab 16.3.
12 mal
19-20.30 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 350912
ab 51,90€
Per partecipanti che vogliono aumentare le conoscenze della
lingua italiana.
Lehrbuch: Buonasera a tutti!, ab Lektion 9/10.
Maria Lucchetta
Di ab 15.3.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 350334
ab 51,90€
45
Spanisch
Spanisch Grundstufe A1
Spanisch
Spanisch für den Jakobsweg
„Caminos de Santiago“
Kurs-Nr. 360910
international
Café de los maestros –
Die großen Meister des Tangos
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 5.
Adalgisa Eck
Do ab 3.3.
15 mal
16.30-18 Uhr
3. Stock, Zi. 303
Kurs-Nr. 360152
Kursbeschreibung siehe unter „Spanisch Spezial“
Film in spanischer Sprache
Spanisch A1 am Nachmittag
Spanisch à la carte - Spanisch für Urlauber
Kursbeschreibung siehe unter „Spanisch Spezial“
ab 51,90e
Spanisch A1 am Abend
Indira Garcia Fajardo
Di ab 15.3.
15 mal
19.45-21.15 Uhr
3. Stock, Zi. 303
Kurs-Nr. 360911
Kurs-Nr. 360153
Nr. 57111
Die Filme werden im KUK, Schweinfurt aufgeführt. Für
Gruppen der vhs gibt es Ermäßigung.
Elizabeth Meyer-Ureña
Do ab 17.3.
15 mal
16.30-18 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Beratung Spanisch,
Kurs-Nr. 360131
Sie können an diesem Tag nähere Auskünfte zu den Kursen
bekommen und Ihre Kenntnisse von einer Spanischdozentin
kostenlos einstufen lassen.
Fr am 18.2. 1 mal
16.30-18.30 Uhr
1. Stock, Zi. 104
Kurs-Nr. 360001
Kurs-Nr. 360132
ab 51,90e
am 30.05., 19 Uhr
gebührenfrei
ab 51,90e
Kurs-Nr. 360000
gebührenfrei
Intensivkurse
Di ab 15.3.
15 mal
18-19.30 Uhr
3. Stock, Zi. 303
ab 51,90e
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen, die unter der Woche keine Zeit haben. Auch für diejenigen geeignet, die vor längerer Zeit schon einmal angefangen haben,
Spanisch zu lernen.
In diesem Kurs lernen Sie an 8 Samstagen in jeweils 5 Unterrichtsstunden so viel Spanisch, dass eine erste Verständigung klappt. Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen! Bitte lassen Sie sich beraten.
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 5
Termine: 5.3., 19.3., 2.4., 16.4. 14.5., 28.5., 9.7., 23.7..
Preise:
6-7 TN = 153 e
8-9 TN = 114 e
10-11 TN = 92 e
12-13 TN = 77 e
ab 14 TN = 66 e
Sa ab 5.3.
8 mal
8.30-12.15 Uhr
Kurs-Nr. 360111
ab 66 e
Nina Ebner
Mi ab 2.3.
15 mal
19-20.30 Uhr
Kurs-Nr. 360155
ab 51,90e
Spanisch Intensivkurs A2 am Samstag
Spanisch A1 am Vormittag
Sandra Ort-Ortega
Mi ab 2.3.
15 mal
10-11.30 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Für Teilnehmer/-innen mit Grundkenntnissen, die die Niveaustufe A1 erreicht haben (z.B. nach Caminos 1) und unter
der Woche keine Zeit haben. Bitte lassen Sie sich beraten.
Lehrbuch: Caminos neu 2, Klett-Verlag, ab Lektion 1
Termine: 5.3., 19.3., 2.4., 16.4. 14.5., 28.5., 9.7., 23.7..
6-7 TN = 122 e
8-9 TN = 92 e
10-11 TN = 74 e
12-13 TN = 62 e
ab 14 TN = 53 e
Sa ab 5.3.
8 mal
12.30-15.30 Uhr
Kurs-Nr. 360142
Kurs-Nr. 360211
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 4/5.
Mo ab 14.3.
15 mal
10.30-12 Uhr
2. Stock, Zi. 205
ab 51,90e
ab 51,90e
Mo ab 14.3.
15 mal
8.45-10.15 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Kurs-Nr. 360143
ab 51,90e
Mi ab 16.3.
15 mal
16.30-18 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 360151
ab 51,90e
ab 53 e
Di ab 15.3.
15 mal
10-11.30 Uhr
Kurs-Nr. 360222
ab 51,90e
Spanisch A2 am Abend (E)
Adalgisa Eck
Mi ab 16.3.
15 mal
20-21.30 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Kurs-Nr. 360231
46
ab 51,90e
Intensivkurse
Fortsetzungskurse
Kurs-Nr. 360141
Spanisch Intensivkurs A1 am Samstag
Kurs-Nr. 360154
Beratung Spanisch
Elke Moulin
Mo 14.02., 14 - 17 Uhr
SW-Rathaus
Mi 16.02., 9-11 Uhr und 15-17 Uhr Zimmer 105
Do ab 17.3.
15 mal
18.30-20 Uhr
2. Stock, Zi. 201
ab 51,90e
Spanisch
Mo ab 14.3.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 360232
ab 51,90e
Spanisch à la carte am Vormittag Spanisch für Urlauber/-innen
Spanisch Mittelstufe B1/B2
Konversationskurse
Spanisch Konversation B1/B2
Mi ab 16.3.
15 mal
18-19.30 Uhr
1. Stock, Zi. 105
El curso perfecto para aquellos que quieran mejorar y ampliar su vocabulario. Se usarán materiales audiovisuales y
lecturas cortas sobre temas de actualidad.
Mi ab 16.3.
12 mal
9.30-11 Uhr
3. Stock, Zi. 301
Kurs-Nr. 360233
Kurs-Nr. 360351
ab 51,90e
Auffrischungskurse
Spanisch Training B2
Sie haben schon einmal Sprachkenntnisse auf der Stufe A2
erworben, jedoch viel vergessen und möchten nun diese in
einem Semester auffrischen. Grundlegende Strukturen und
Wortschatz werden wiederholt und systematisch erweitert.
Die praktische Anwendung der Sprache steht im Mittelpunkt.
Rocio Sendner
Di ab 15.3.
15 mal
10-11.30 Uhr
2.Stock, Zi. 206
¡ A practicar ! Si te gusta conversar y repasar los temas gramaticales éste es el curso ideal para ti.
Lehrbuch: Aula Internacional 4, Klett-Verlag, ISBN 978-3-12515569-5, ab Lektion 9
Mi ab 16.3.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
3. Stock, Zi. 303
Kurs-Nr. 360431
ab 69 e
ab 51,90e
Spanisch Konversation A2
Kurs-Nr. 360251
ab 51,90e
Spanisch Mittelstufe B1
Spanisch B1 - Intensivkurs am Abend
El curso se divide en tres partes. Nuestra meta es aprender
nuevos temas gramaticales, conversar y discutir sobre temas actuales y repasar temas ya conocidos.
Lehrbuch: Caminos neu 3, Klett-Verlag, ab Unidad 4
Höchstteilnehmerzahl: 12!!
Do ab 17.3.
15 mal
18.15-20.30 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 360331
ab 88 e
Inhalt wie Kurs 360911, jedoch:
Di ab 15.3.
12 mal
9-10.30 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Kurs-Nr. 360912
ab 51,90e
Spanisch à la carte am Abend Spanisch für Urlauber/-innen
Mo ab 14.3.
12 mal
18-19.30 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen.
Lehrbuch: Espanol Profesional 1, Cornelsen-Verlag
Mo ab 14.3.
15 mal
19.40-21.10 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Kurs-Nr. 360811
ab 51,90e
Spanisch à la carte am Abend Spanisch für Urlauber/-innen
Spanisch für den Beruf - 1 (E)
Für Teilnehmer/innen, die nach einem regulären Kurs ihre
sprachlichen Kenntnisse anwenden und üben möchten, bevor sie mit einem höheren Niveau fortfahren.
Besonders eignet sich dieser Kurs auch für Teilnehmer,
die aufgrund eines geplanten Auslandsaufenthaltes einen
Schwerpunkt auf die Kommunikation legen möchten.
Lehrbuch: Toma la palabra, Klett-Verlag, Lektion 1.
Adalgisa Eck
Do ab 17.3.
12 mal
18.15-19.45 Uhr
3. Stock, Zi. 303
ab 51,90e
Kurs-Nr. 360913
Spanisch für den Beruf
Konversationskurse
Kurs-Nr. 360911
Spanisch à la carte am Vormittag Spanisch für Urlauber/-innen
Spanisch Mittelstufe B2
Spanisch Auffrischungskurs A2
am Vormittag
Kurs-Nr. 360241
ab 51,90e
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse.
Der Kurs besteht aus 10 Modulen, die verschiedene Situationen des Alltags einer Touristin/ eines Touristen in Spanien
oder Lateinamerika darstellen. Ohne einen Schwerpunkt auf
Grammatik zu setzen, werden nützliche Vokabeln und Sätze
sowie praktische Informationen über die spanisch-sprachige Welt vermittelt.
Lehrbuch: Spanisch à la carte, Klett-Verlag
Mo ab 14.3.
12 mal
9-10.30 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Mi ab 16.3.
12 mal
19.40-21.10 Uhr
Kurs-Nr. 360914
1. Stock, Zi. 105
ab 51,90e
ab 51,90e
Spanisch Spezial
Spanisch für den Jakobsweg
„Caminos de Santiago“
Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen.
Caminos de Santiago ist eine kleine Einführung in die spanische Sprache für alle, die den Jakobsweg kennenlernen
möchten. Es bietet den Lernenden nicht nur zahlreiche
nützliche Hinweise für eine Reise auf dem Jakobsweg und
wichtige Redemittel für viele Situationen, es enthält auch interessante geschichtliche und landeskundliche Hintergrundinformationen.
Lehrwerk: Caminos de Santiago, Klett-Verlag
5-6 TN = 98 e
7-8-9 TN = 69 e
ab 10 TN = 49 e
Termine: in den Osterferien 18., 19., 20., 21., 26., 27., 28.,
und 29.4. jeweils 10.15 – 12.30 Uhr
Rocio Sendner
Mo ab 18.4.
8 mal
10.15-12.30 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 360910
ab 49 e
47
Weitere Fremdsprachen
Chinesisch A 1
Lehrbuch: Ni Xing, Langenscheidt-Verlag, ab Lektion 1
Dr. Song Han
Di ab 22.3.
12 mal
20-21.30 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Kurs-Nr. 370221
ab 51,90 e
Beratung, Einstufung und Lernwege
gebührenfrei
Chinesisch
Viele sagen, dass Chinesisch eine schwere Sprache sei.
Doch ist das wirklich so? Dieser Schnupperkurs bietet Ihnen
einen interessanten und lockeren Einstieg in die chinesische
Sprache. Zusammen mit einer Einführung lernen Sie erste
Wörter und Redewendungen kennen und verfestigen diese
durch Kommunikation anhand von Rollenspielen. Zusätzlich
bekommen Sie einen ersten Einblick in die chinesische Kultur und erlernen erste Schriftzeichen.
Dr. Song Han
Mo am 1.8. 1 mal
9.30-12 Uhr
Kurs-Nr. 370200
16 e
Chinesisch A 1 Crashkurs - 1
Der Crashkurs Chinesisch richtet sich an alle, die schnell
Chinesisch lernen wollen, ob geschäftlich oder privat, berücksichtigt aber im Besonderen die Erfordernisse und Situationen bei Geschäftsreisen. Ziel ist es, sich unter Chinesen
zurechtzufinden und China-spezifische Situationen zu bewältigen. Zudem soll dieser Crashkurs neugierig auf China
machen und einen ersten Eindruck der chinesischen Kultur
vermitteln.
Kleingruppe max. 10 TN
Preise: 6 - 7 TN: 94,50 e
ab 8 TN: 71 e
Lehrbuch: Crashkurs Chinesisch für Geschäftsleute,
Einstieg in Sprache und Kultur, Klett Verlag, ab Lektion 1.
Dr. Song Han
Do 12.05. und Fr 13.05., vhs Schultesstr. 19 b
18.00 – 20.15 Uhr
3. Stock, Zi. 306
So 15.05., 9.00 – 14.15 Uhr
Do 26.05. und Fr 27.05., 18.00 – 20.15 Uhr
So 29.05., 9.00 – 14.15 Uhr
Kurs-Nr. 370211
Brasilianisch bzw. brasilianisches Portugiesisch
Conheca o Brasil atravéz da lingua e da cultura
Lehrbuch: Beleza!, Klett-Verlag, ab Lektion 1.
Adriana Rink-Souza
Mi ab 16.3.
12 mal
18.30-20 Uhr
1. Stock, Zi. 104
Kurs-Nr. 371811
welchen Kurs sie besuchen möchten:
Elke Moulin
Mo 14.02., 14 - 17 Uhr
SW-Rathaus
Mi 16.02., 9 - 11 Uhr und 15 - 17 Uhr Zimmer 105
Kurs-Nr. 370000
Brasilianisch A1
ab 71 e
Chinesisch A 2 – Fortsetzungskurs
Lehrbuch: Ni Xing, Langenscheidt-Verlag, ab Lektion 10
Dr. Song Han
Di ab 22.3.
10 mal
18.30-20 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Kurs-Nr. 370231
ab 51,90 e
Japanisch A2 – Fortsetzungskurs
Lehrbuch: Japanisch im Sauseschritt 2 A, ab Lektion 1
Aki Sato
Mo ab 14.3.
10 mal
18-19.30 Uhr
3. Stock, Zi. 301
Kurs-Nr. 371022
ab 51,90 e
Japanisch A2 - Fortsetzungskurs
Lehrbuch: Japanisch im Sauseschritt 2A, ab Lektion 6
Aki Sato
Mi ab 2.3.
10 mal
18-19.30 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 371032
ab 51,90 e
Neugriechisch A1 – Fortsetzungskurs
Lehrbuch: Kalimera, ab Lektion 6
Siva Demetriou
Mo ab 14.3.
12 mal
18-19.30 Uhr
Kurs-Nr. 371212
Brasilianisch bzw. brasilianisches Portugiesisch mit Aussprachetraining
für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen
Para você que já tem conhecimento de português e quer se
aprofundar.
Lehrbuch: Beleza!, Klett-Verlag, ab Lektion 5.
Adriana Rink-Souza
Mi ab 16.3.
12 mal
20-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 104
Kurs-Nr. 371812
2. Stock, Zi. 202
ab 51,90 e
Neugriechisch für Teilnehmer mit Vorkenntnissen, die z.B.
das Lehrbuch ‚Kalimera‘ abgeschlossen haben. Lehrbuch:
Epikoinoniste Ellinika 2, Deltos Verlag
Seiteneinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen!
Siva Demetriou
Mi ab 2.3.
12 mal
19-20.30 Uhr
3. Stock, Zi. 306
ab 51,90 e
Hinweis:
Norwegisch A1wird im Herbstsemester fortgeführt.
Wie Kurs 370211, jedoch:
Lehrbuch: Crashkurs Chinesisch für Geschäftsleute,
Einstieg in Sprache und Kultur, Klett Verlag, ab Lektion 5
Dr. Song Han
Do 03.03. und Fr 04.03., vhs Schultesstr. 19 b
18.00 – 20.15 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Sa 05.03., 9.00 – 14.15 Uhr
Do 17.03. und Fr 18.03., 18.00 – 20.15 Uhr
So 20.03., 9.00 – 14.15 Uhr
Kurs-Nr. 370212
ab 71 e
Konversation auf Brasilianisch bzw. brasilianischem Portugiesisch
Oi, você que fala português, tem simpatia pela língua e quer
aperfeicoar seu português com textos atuais e interessantes,no
próximo semestre você terá a oportunidade de treinar a fala e a
gramática em um curso inovador e criativo.
Lehrmaterial wird gegen geringe Gebühr gestellt.
Adriana Rink-Souza
Mo ab 14.3.
10 mal
18.30-20 Uhr
1. Stock, Zi. 104
ab 51,90 e
Russisch A1
Lehrbuch: Otlitschno! A1, ab Lektion 1
Julia Korol
Di ab 15.3.
12 mal
19.35-21.05 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 371911
ab 51,90 e
Russisch A1 – Fortsetzungskurs
Lehrbuch: Kljutschi, Band 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 6
für Anfänger/-innen mit Vorkenntnissen
Seiteneinsteiger/-innen willkommen!
Irina Bathon
Mo ab 14.3.
10 mal
19.35-21.05 Uhr
3. Stock, Zi. 302
ab 51,90 e
Brasilianisch für Kinder
Muttersprachlicher Ergänzungsunterricht für
Schulkinder, die zweisprachig (portugiesisch - deutsch) aufwachsen und ihren Wortschatz erweitern und
Grammatikkenntnisse erwerben möchten.
Die Dozentin ist Muttersprachlerin und ausgebildete Lehrerin.
Dieser Kurs ist nicht für Kinder geeignet, die noch kein Wort
Brasilianisch sprechen!
Lassen Sie sich bitte beraten!
Termine: 5.3., 19.3., 2.4., 16.4., 14.5., 28.5., 11.6., 9.7..
Adriana Rink-Souza
Sa ab 5.3.
8 mal
10-11.30 Uhr
Kurs-Nr. 371810
48
ab 51,90 e
Brasilianisch B1 – Konversationskurs
Kurs-Nr. 371821
Neugriechisch A2 – Fortsetzungskurs
Kurs-Nr. 371232
Brasilianisch A1 – Fortsetzungskurs
Kurs-Nr. 371923
Chinesisch A 1 Crashkurs - 2
ab 51,90 e
ab 36 e
Russisch B1/B2
Grammatiktraining, Lektüre verschiedener Texte, Konversation, Wortschatzerweiterung
Auch Teilnehmer/-innen früherer Fortsetzungskurse, die
nicht weiter zustande gekommen sind, können hier ihre
Kenntnisse ausbauen. Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich
willkommen.
Wenn Sie schon einmal bei uns hereinschauen wollen: http://
www.kerzel.de/russisch
Ljudmila Königer
Mo ab 14.3.
10 mal
18.15-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 371932
ab 51,90 e
Schwedisch A1 – Fortsetzungskurs
Schwedisch A2
Türkisch für den Urlaub (A1)
Schwedisch für Anfänger/-innen mit geringen Vorkenntnissen
Lehrbuch: Javisst, Hueber Verlag, ab Lektion 5
Lothar Marzahn
Mi ab 2.3.
12 mal
20-21.30 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Lehrbuch: Tala svenska, Groa Verlag, Konversation in der
Kleingruppe
Seiteneinsteiger/-innen sind willkommen! Lassen Sie sich
beraten!
Lothar Marzahn
Do ab 3.3.
12 mal
20-21.30 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse.
Sie möchten in Ihrem Türkeiurlaub nicht sprachlos sein? Hier
lernen Sie die wichtigsten Wendungen und Wörter verstehen
und sprechen, damit Sie in einem Urlaub in der Türkei die
gängigsten Situationen ohne Übersetzer bestehen können.
Lehrbuch: Langenscheidt Sprachführer Türkisch ISBN 9783-468-22373-0
14.05. und 28.05., 9-10.30 Uhr, 10.45-12.15 Uhr, 13-15 Uhr
Gebühren:
5-7 TN = 59 e
8-11TN = 37 e
12-15 TN =25 e
Zeynep Seyhan
Sa 14.05. und 28.05.
9-15 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Kurs-Nr. 372012
ab 51,90 e
Kurs-Nr. 372032
ab 51,90 e
Schwedisch A1 – Fortsetzungskurs
Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen aus ca. 2 Semestern
Seiteneinsteiger/-innen sind willkommen!
Lehrbuch: Javisst, Hueber-Verlag, ab Lektion 10
Lothar Marzahn
Do ab 3.3.
12 mal
18-19.30 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Kurs-Nr. 372022
ab 51,90 e
Hebräisch A1
Hebräisch für Teilnehmer/ -innen ohne Vorkenntnisse
Der Dozent ist englischsprachig, daher Erklärungen im Kurs
überwiegend auf Englisch.
Harel Gur - Arie
Mi ab 16.3.
19.45-21.15 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 371311
ab 51,90 €
Anne hat’s geschafft
Kurs-Nr. 372410
ab 25 e
Türkisch A1 – Fortsetzungskurs
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen, die Türkisch privat oder im Beruf einsetzen möchten.
Lehrbuch: Kolay gelsin!, Klett-Verlag, ab Lektion 7.
Zeynep Seyhan
Do ab 17.3.
15 mal
19.30-21 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Kurs-Nr. 372412
ab 51,90 e
Ungarisch A1
für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen, die sich für die
ungarische Sprache und Kultur interessieren. Der Schwerpunkt liegt auf der alltäglichen Kommunikation.
Lehrbuch: Szia! Ungarisch für Anfänger, ab Lektion 1
István Józsa
Fr ab 18.3.
12 mal
18.15-19.45 Uhr
1. Stock, Zi. 104
Kurs-Nr. 372511
ab 51,90 e
Wenn Sie eine Sprache lernen möchten, die Sie hier nicht
finden, rufen Sie uns bitte an! (09721/51476, 51538) oder sagen Sie uns Bescheid. Wir sammeln die Interessenten und richten einen Kurs ein, sobald sich genügend
Teilnehmer/-innen gemeldet haben.
War eine tolle Idee mit der Schaeffler Gruppe! Jetzt ist Anne
mittendrin in der faszinierenden Welt der Technik – in einem
Unternehmen, in dem sie richtig was bewegen kann. Hier kann
sie zeigen, was sie drauf hat und bekommt gleichzeitig eine
erstklassige Berufsausbildung.
Wie wär’s? – Kommst du auch zur Schaeffler Gruppe?
Tolle Teams freuen sich auf dich. Wir bieten zusätzlich zu
einer gewerblichen oder kaufmännischen Ausbildung das
Programm Two in One (Ausbildung zum/r Industriemechaniker/-in und Studium zum/r Maschinenbauingenieur/-in) an.
Schaeffler Technologies
GmbH & Co. KG
Schweinfurt
Die Schaeffler Gruppe mit ihren drei starken Marken INA, FAG
und LuK ist ein Weltunternehmen. Sie ist einer der führenden
Anbieter in der Wälzlagerindustrie sowie ein gefragter Partner
im internationalen Automobilbau.
Bewirb Dich unter:
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49
Gesundheit
Schweinfurter Arzt-Patientenseminare:
Innere Organe und ihre Erkrankungen
Gesundheit
Johanna Wagner, Tel.:09721/ 514862
E-mail: [email protected]
vhs – Bildung für Gesundheit
Das solidarisch organisierte Gesundheitswesen steht
in unserer Gesellschaft vor einer großen Herausforderung. Der demografische Wandel: immer mehr
Menschen werden immer älter, die Zunahme von bewegungs-, ernährungs- und stressbedingten Krankheiten und - damit einhergehend - die dramatischen
Kostensteigerungen bei den kurativen Leistungen erfordern von allen Menschen ein erhebliches Maß an
mehr Eigeninitiative und Selbstverantwortung im gesundheitlichen Handeln. Das eigene Verhalten muss
neu überdacht und gegebenenfalls geändert werden.
Verhaltensänderungen sind jedoch immer mit z.T. langwierigen Bildungsprozessen verknüpft. Angebote, die
hierzu Wissen und Kompetenzen vermitteln, werden
eine zunehmende gesellschaftliche Bedeutung erlangen. Sie müssen allen Menschen in allen Lebensphasen die Teilhabe ermöglichen und so gestaltet
sein, dass sie die Lernprozesse behutsam begleiten.
Mit ihrem Gesundheitsprogramm bedienen die Volkshochschulen diesen wachsenden Bedarf an Bildungsmaßnahmen zur Förderung der individuellen Gesundheit und zur
Prävention von Krankheiten. Sie stellen flächendeckend
ein Angebot bereit, dass sich an landesweiten Qualitätsstandards orientiert und den Menschen zu sozial verträglichen Konditionen neue Möglichkeiten eröffnet, die
eigenen gesundheitserhaltenden Ressourcen zu stärken.
Das Angebot umfasst Vorträge, Kurse und Seminare zu allen Bereichen der Gesundheit, von der Bewegung, Körpererfahrung und Entspannung bis hin zur
Ernährung, Stressbewältigung und Gesundheitspflege.
Die Volkshochschulen erfüllen damit einen wichtigen öffentlichen Auftrag.
Eintritt frei
Knochen und Gelenke
Die Chirurgische Klinik 2 des Leopoldina-Krankenhauses
informiert jeweils um 18 Uhr im Vortragsraum des 8. Stocks
des Leopoldina-Krankenhauses zu folgenden Themen:
23.03: Die Kniegelenksspiegelung - Möglichkeiten und
Grenzen
25.05: Knochenbrüche im höheren Lebensalter
20.07: Hüftgelenkersatz - Wann zementiert, wann
zementfrei?
Kurs-Nr. 41104
Eintritt frei
Neurochirurgie und Schmerztherapie
Die Abteilung für Neurochirurgie und die Klinik für spezielle
Schmerztherapie des Leopoldina-Krankenhauses informieren jeweils um 18 Uhr im Vortragsraum des 8. Stocks des
Leopoldina-Krankenhauses zu folgenden Themen:
02.03. u. 29.06.: Hexenschuss und Gehirnoperation:
Hightech-Neurochirurgie im Leopoldina (Klinik für Neurochirurgie)
30.03.: Aktiv gegen den Rückenschmerz: (Klinik für spez.
Schmerztherapie)
30.06.: Wenn Schmerzen chronisch werden (Klinik für
spez. Schmerztherapie)
Rund um das Herz
Professor Dr. med. Hubert Seggewiß und das Team der Medizinischen Klinik 1 des Leopoldina Krankenhauses informieren zu den verschiedenen Themen rund um das Herz. Die
Veranstaltungen finden im 8. Stock des Leopoldina-Krankenhauses im Konferenzraum von 18-19.30 Uhr statt.
16.03: Koronare Herzkrankheit - Stent oder Bypass
04.05: Herzschwäche - wenn das Atmen schwer fällt
01.06: Sport und Herzkrankheit
13.07: Thema bitte der Tagespresse entnehmen
Eintritt frei
Der Erhalt oder die Wiederherstellung der persönlichen Unabhängigkeit ist das oberste Ziel bei der Versorgung des verletzten älteren Menschen. Wie dieses erreicht werden kann
und was zukünftig erforderlich ist, soll in diesem Seminar
besprochen werden.
Dr. Michael Mildner, Chefarzt Chirurgie
Mi am 29.6. St. Josef Krankenhaus
19.30-21 Uhr
Cafeteria, 2. St.
Kurs-Nr. 41107
Eintritt frei
Das deutsche Gesundheitssystem wie finde ich mich darin zurecht?
Es ist kompliziert, sich im deutschen Gesundheitswesen
zurechtzufinden. Wie weit reicht der Versicherungsschutz,
welche Vorsorgeuntersuchungen sind sinnvoll, kann ich als
Asylbewerber auch zum Arzt gehen? Brauche ich eine private Zusatzversicherung, was ist das Hausarztmodell?
Veranstalter: In Kooperation mit MIMI Bayern (Mit Migranten
für Migranten - interkulturelle Gesundheit in Bayern) und
dem Interkulturellen Begegnungszentrum für Frauen IBF e.V.
in Schweinfurt.
Die MIMI - Gesundheitsmediatoren informieren Sie in Ihrer
Muttersprache über das deutsche Gesundheitswesen. Die
Veranstaltungen sind kostenlos.
Sa., 19.03.11, 10.00-12.00 Uhr, portugiesisch
Di., 29.03.11, 18.30-20.30 Uhr, türkisch
Fr., 01.04.11, 18.30-20.30 Uhr, albanisch
Do., 07.04.11, 18.30-20.30 Uhr, russisch
Di., 12.04.11, 18.00-20.00 Uhr, slowakisch/tschechisch/
deutsch
Veranstaltungsort: jeweils im Interkulturellen Begegnungszentrum für Frauen e. V., Obere Str. 14,
Eintritt frei, Spende möglich, ohne Anmeldung
Familienplanung
und Empfängnisverhütung
Erkrankungen der Schilddrüse sind ein häufiges Problem.
Neben Über- und Unterfunktion geben Knoten in der Schilddrüse oft Anlass zur Besorgnis, da hier ein bösartiger Schilddrüsenkrebs vorliegen kann. Die Möglichkeiten und Risiken
der chirurgischen Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen wird erklärt.
Dr. Robert Koburg, Oberarzt, Visceralchirurgie
Mi am 13.4. St. Josef Krankenhaus
19.30-21 Uhr
Cafeteria, 2. St.
Im Rahmen der Frauenwochen
Der Vortrag richtet sich an Frauen, die mehr über die zyklusbedingten Vorgänge in ihrem Körper erfahren möchten. Eingeladen sind sowohl Frauen, die sich ein Kind wünschen, als
auch solche Frauen, die sich vor einer ungeplanten Schwangerschaft schützen möchten. Neben Aufbau und Funktion
der weiblichen und männlichen Geschlechtsorgane, werden
die aktuell zur Verfügung stehenden Möglichkeiten der Empfängnisverhütung besprochen. Wirkungsweise, Sicherheit,
Kosten, Vor- und Nachteile, sowie mögliche Fehler bei der
Anwendung der einzelnen Verhütungsmethoden werden erläutert. Viele der handelsüblichen Verhütungsmittel werden
mitgebracht. Herzlich eingeladen sind gleichermaßen junge
Frauen wie Frauen in der Lebensmitte.
Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der Gleichstellungsstelle und der staatl. anerkannten Beratungsstelle für
Schwangerschaftsfragen Diakonisches Werk Schweinfurt
e.V. statt.
Do am 10.3. 1 mal IBF (Interkulturelles Begegnungs10-12 Uhr
zentrum für Frauen) Obere Str. 14
Kurs-Nr. 41106
Kurs-Nr. 41112
Eintritt frei
Knoten in der Schilddrüse - wie der
Chirurg helfen kann
Seminare ohne Anmeldung
50
Kurs-Nr. 41103
Kurs-Nr. 41105
Erkrankungen, Heilmethoden,
Gesundheitsförderung
Kurs-Nr. 41101
Professor Dr. med. Detlef Meyer und das Team der Chirurgischen Klinik 1 und der Medizinischen Klinik 2 des Leopoldina
Krankenhauses informieren zu Themen rund um Erkrankungen der verschiedenen inneren Organe.
Die Veranstaltungen finden im 8. Stock des LeopoldinaKrankenhauses im Vortragssaal ab 18 Uhr statt.
22.03.: Die Operation der Schilddrüse und Nebenschilddrüse (Chirurgische Klinik 1)
19.04.: Verdauungsbeschwerden - Ursachen und Diagnostik (Medizinische Klinik 2)
31.05.: Nicht nur Hämorrhoiden - Krankheiten des Enddarms - Diagnostik und Therapie (Chirurgische Klinik 1)
21.06.: Aufgaben und Krankheiten der Leber - Diagnose
und Therapie (Medizinische Klinik 2)
Alterstraumatologie - Wünsche und
Wirklichkeit
Eintritt frei
Eintritt frei
Gesundheit
Wege neben der Schulmedizin
Im Rahmen der Frauenwochen
Welche Wege kann ich neben der Schulmedizin beschreiten,
um zu seelischer, geistiger und körperlicher Gesundheit zu
finden?
Vortrag über die sinnvolle Anwendung alternativer Heilmethoden in der Naturheilkunde. Es wird über die Wirkungsweise traditioneller Heilverfahren, wie z.B. Akupunktur, Heilfasten, klass. Homöopathie, Schüsslersalze und energetische
Heilweisen informiert. Sie erfahren, wann welche Methode
Sinn macht, wo die Grenzen liegen und was Sie selbst tun
können, um ein gesundes, beschwerdefreies Leben zu genießen.
Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der Gleichstellungsstelle statt, Anmeldung unter Tel. 51614.
Di am 15.3. 1 mal Rathaus
19.30-21.30 Uhr
Kleiner Sitzungssaal
Kurs-Nr. 41113
Eintritt frei
Schweinfurter Gesundheitsmesse:
„Gesundheit & Medizin zum Anfassen“
Unter dem Motto „Gesundheit & Medizin zum Anfassen“ findet an diesem Tag die „Schweinfurter Gesundheitsmesse“
statt. Schwerpunktmäßig werden Informationen zur aktiven
und gesunden Lebensgestaltung gegeben. Neben 30 Ausstellern aus dem Gesundheits- und Wellness-Sektor rundet
ein vielseitiges, interessantes Vortragsprogramm mit Referenten aus der Region, auch in Zusammenarbeit mit der vhs,
das Programm ab.
So am 20.3. 1 mal Konferenzzentrum
10-18 Uhr
Maininsel
Kurs-Nr. 41114
Eintritt frei
Herzliche Einladung
zum Tag der offenen Tür
Pfingstsonntag 12.06.2011
von 14.00-18.00 Uhr
HEILPRAKTIKER
Bitte beachten Sie auch unseren Vortrag im Bereich
„Ernährung“ zum Thema Mediterrane Ernährung –
Genuss für Leib und Seele.
Heilpraktikerausbildung und
Ausbildung Heilpraktiker für Psychotherapie
Praxis und Kurse
für Klassische Homöopathie
Taiji Chan-, Feldenkraisund Meditationskurse
Heilpflanzenseminare und Kräutergarten
Lesecafé mit Literatur aus dem Bereich
Naturheilkunde und Homöopathie
Heilpraktiker-Institut-Leisten
Laub 12 I 97357 Prichsenstadt
Telefon 09383/99193
[email protected]
Aktionswoche:
Alkohol: vom 21. - 29.Mai 2011
Akupressur und Moxibution
Die bundesweite Aktionswoche steht unter dem Motto „Alkohol - Weniger ist besser“. Träger dieser Aktionswoche ist
die DHS, die Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen mit ihren
Partnern Barmer GEK und der Deutschen Rentenversicherung.
Der HaLT - Standort Schweinfurt Stadt und Landkreis beteiligt sich mit verschiedenen Aktionen an der Aktionswoche.
Geplant ist, den neuen Alkoholpräventionsparcours „Hart am
Limit“ für Schulen zugänglich zu machen. Verbunden mit
dem Parcours soll dann auch das interaktive Theaterstück
„Limit“ zur Aufführung kommen. Näheres entnehmen sie
bitte der aktuellen Tagespresse oder der Aktionshomepage
www.aktionswoche-alkohol.de
Das Projekt „HaLT - Hart am Limit“ betreut Kinder und Jugendliche, die mit einer Alkoholvergiftung in eines der Krankenhäuser in Schweinfurt oder in Gerolzhofen eingeliefert
wurden. Zusätzlich sind die HaLT-Koordinatoren Solveig
Steiche (Landkreis Schweinfurt) und Helmuth Backhaus
(Stadt Schweinfurt) für vielfältige Aktivitäten im suchtpräventiven Bereich zuständig. Diese reichen von Elternabenden, über die Unterstützung bei Präventionsprojekten bis
zur Organisation von Fortbildungen. Informationen über das
HaLT-Projekt finden sie unter www.halt-in-bayern.de.
Kurs-Nr. 41115
Eintritt frei
Seminare mit Anmeldung
„Ich habe die Nase voll!“
Heuschnupfen, Nesselsucht, Kontaktallergie und klassische
Homöopathie.
Allergien gehören heutzutage zu den typischen Volkskrankheiten. Viele von Allergie geplagte Menschen haben mit der
klassischen Homöopathie sowohl als Akuttherapie wie auch
zur Ausheilung der Allergie-Tendenz an sich sehr positive
Erfahrungen gemacht. Arsenicum album, Nux vomica und
Natrium chloratum sind nur einige der in Frage kommenden
Homöopathika. Eine genau für den Einzelnen passende Medikation kann sehr effizient und erfolgreich sein, doch fällt
es dem Laien nicht leicht das genaue Mittel zu finden. An
diesem Abend werden verschiedene Alternativen aufgezeigt.
Bitte Schreibmaterial mitbringen.
Michael Leisten
Mi am 2.3. 1 mal
20-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 41201
8e
Moderne Endoprothetik
- Möglichkeiten und Grenzen künstlicher Gelenke
Die Endoprothetik des Hüft-, Knie- und Schultergelenkes
hat sich in den letzten Jahrzehnten zu einem etablierten und
hoch standardisierten Therapieverfahren entwickelt. Durch
Schmerzreduktion und Funktionsverbesserung führt sie in
hohem Maße zur Steigerung der Lebensqualität.
Aufgrund der immer weiter steigenden Implantationszahlen
gewinnt die Wechselendoprothetik immer mehr an Bedeutung. Hier kommen modulare Revisionssysteme mit vielfältigen Möglichkeiten zum Einsatz.
Im Vortrag werden anhand von Patientenbeispielen die individuellen Möglichkeiten der modernen Endoprothetik erläutert.
Dr. Michael Matzer
Mo am 14.3. 1 mal
18.30-20 Uhr
Kurs-Nr. 41202 4 e Eintritt (Anmeldung ist erforderlich)
Chinesische Medizin: effektive Selbsthilfe
Seit 2000 Jahren haben Akupressur und Moxibution einen
festen Platz in der chinesischen Medizin. Sie werden ergänzend zur Akupunktur angewandt. Aufgrund der Meridian-/
Leitbahntheorie (Nerven, Blutgefäße und biochemische Verbindungen im Körper) aus der chinesischen Medizin kann
man selbst lernen, die verschiedenen Reizpunkte entweder
mit der Hand zu pressen, zu massieren oder mit Beifußkraut
den Körperpunkt zu erwärmen. Dabei können Krankheiten
(z.B. Erkältungen, Allergien, Wechseljahresbeschwerden,
Knieschmerzen, Stoffwechselstörungen usw.) gemindert,
geheilt, oder es kann ihnen zumindest vorgebeugt werden.
Im Seminar werden für jeden Teilnehmenden persönliche
Rezepte und individuelle Übungen gezeigt. Bitte Schreibunterlagen mitbringen.
Weihong Yang
Di ab 29.3.
2 mal
18.30-21 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 41203
20 e
Homöopathie für Kinder: Da geht was!
Von einem erfahrenen klassischen Homöopathen wird auch anhand von Beispielen - gezeigt, in welch großem
Umfang die Homöopathie bei Kindern sinnvoll und wirksam
einsetzbar ist. Sowohl bei allen akuten Erkrankungen, als
auch bei chronischen Leiden (z.B. von Allergieen über Neurodermitis, Verdauungsstörungen, Immunschwäche bis hin
zu Verhaltensstörungen, ADS und ADHS, und vieles mehr...)
kann die präzise Arzneimittelwahl einem kranken Kind wieder auf die eigenen Beine helfen.
Martin Lauerbach
Di am 12.4. 1 mal
19.45-21.45 Uhr
Kurs-Nr. 41204
8e
Wickel, Kompressen und Auflagen
- was die Großmutter noch wusste - heute aktuell wie nie
Was unternahm man in einer Zeit ohne Antibiotika und Penizillin eigentlich gegen Halsschmerzen, das böse Fieber oder
den grimmigen Zahnwurm? Welche Mittelchen gab es bei
Frauenleiden? Welches Kraut war seiner Zeit gegen unterschiedlichste Beschwerden gewachsen? Früher half man sich
bei Fieber, Entzündungen, Schmerzen, Mückenstichen .. auch
sehr gerne mit kühlenden, heilenden Wickeln. In der heutigen
Zeit kehren diese beinahe vergessenen Heilmethoden wieder. Im Kurs sollen sie theoretisch vorgestellt, und praktisch
erprobt werden. Dieser erfrischende Spaziergang duch die
vergangenen Epochen und Jahrhunderte streift Mythen und
Märchen, Kräuter und Tränke, Kurioses und Verwunschenes.
Bitte Badehandtuch mitbringen.
Gudrun Leuner
Sa am 14.5. 1 mal
14-17 Uhr
Kurs-Nr. 41205
13,50 e
Klassische Homöopathie
bei Verletzungen und Unfällen
Die klassische Homöopathie kann schnelle und zuverlässige
Hilfe bei z.B. Quetschungen, Prellungen, Verstauchungen,
Sonnenstich und Hitzschlag, Insektenstichen, Schnitt- und
Stichwunden, Verbrennungen usw. leisten. Einige Notfallmittel werden ausführlich vorgestellt. Außerdem wird erläutert
bei welcher Verletzung die Mittel zum Einsatz kommen.
Verena Kilian
Mo am 6.6. 1 mal
19.30-21 Uhr
Kurs-Nr. 41206
8e
www.heilpraktiker-institut-leisten.de
51
Kosmetik / Schwangerschaft / Geburt und 1. Hilfe
50plus na und?
Gesund und fit in die zweite Lebenshälfte
Dieser Kurs steht ganz im Zeichen von Information, Prävention, praktischem Probieren, Üben, Spüren, Gesprächen und
Spaß in der Gruppe.
Diese Elemente wechseln sich in den drei Tagen ständig ab
und machen die gemeinsame Zeit lebhaft und unterhaltsam.
Behandelt werden die Themen: Osteoporose, allgemeine Erkrankungen des Skelettsystems, Inkontinenz als Folge von
bestimmten Erkrankungen oder OPs, Erkrankungen der Niere, des Herzens und des Magen-Darm Traktes.
Es geht um die besondere Ernährung nach oben besprochenen Erkrankungen, und es geht um gezielte Gymnastik als
Prävention oder auch nach Ausbruch verschiedener Erkrankungen. Auch das geführte Entspannungstraining soll im
Kurs nicht zu kurz kommen.
Bitte mitbringen: Getränke, Schreibutensilien, legere Kleidung, evtl. Decke, evtl. kleines Kopfkissen, Badehandtuch,
warme Socken.
Gudrun Leuner
Mo. Mi. Fr. ab 1.8 3 mal vhs-Schultesstr. 19b
14-18 Uhr
Kurs-Nr. 48111
46 e
Kosmetik, Schwangerschaft/Geburt,
1. Hilfe
Johanna Wagner, Tel.: 09721/ 514862
Farb- und Figurberatung
An diesem Abend lernen Sie die vier Jahreszeitentypen
kennen und versuchen sich in Zusammenarbeit mit der
Kursleitung einzuordnen. Bei der Figurberatung geht es um
das Hervorheben von Glanzzonen und Kaschieren von Problemzonen. Farbpass (23 e) und Kopien (3 e) können im Kurs
erworben werden.
Der Kurs findet mit maximal 6 Teilnehmer/-innen statt.
Gabriele Volland
Di am 5.7. 1 mal
18.30-21 Uhr
Kurs-Nr. 42101
19 e
Farben, die uns anziehen
Von einigen Farben werden wir wie von einem Magnet angezogen, anderen gehen wir aus dem Weg. Schon Goethe beschäftigte sich intensiv mit diesem spannenden Thema. Wir
werden in diesem Kurs über psychologische und ästhetische
Aspekte von Farben miteinander ins Gespräch kommen.
In diesem Kurs haben Sie auch die Gelegenheit, Farben zu
finden und zu erleben, die zu Ihnen passen und sich selbst
mit verschiedenen Farben vor dem Spiegel zu sehen. Sie
werden staunen, wie verschiedene Farbtöne Ihr Gesicht
verändern. Farben können Sie frisch oder müde, älter oder
jünger, strahlender oder unscheinbarer wirken lassen. Angeschnitten wird auch das Thema Wohnfarben.
Kleiner Farbpass für 10 e erhältlich.
Irmi Singer
Sa am 19.3. 1 mal
9-13 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 42103
20 e
Mutterschutz, Elterngeld & Co
Wollten Sie schon immer wissen, woran man „die Frau von
Welt“ erkennen kann? In diesem Kurs erhalten Sie eine
ausführliche Make-up Beratung und haben die Möglichkeit
unter Anleitung, neue Ideen für sich umzusetzen. Außerdem
lernen Sie, welche Frisur und Brille zu Ihnen passt. Sie finden Ihren Stil und erhalten Tipps, wie Sie privat und beruflich
mehr Ausstrahlung bekommen!
Materialkosten: 3 e
Irmi Singer
Fr am 25.3. 1 mal
15-19.30 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Vortrag über gesetzliche Regelungen und finanzielle Hilfen
rund um Schwangerschaft und Geburt eines Kindes. Angesprochen werden Mutterschutz, Elternzeit, Elterngeld,
Landeserziehungsgeld, die rechtliche Stellung des Vaters
gegenüber seinem nicht ehelichen Kind, die Situation Alleinerziehender u.v.m. Auch werdende Väter sind herzlich
eingeladen. Die Referentin ist Mitarbeiterin der staatlich
anerkannten Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen,
Schwangerschafts-, Sexual- und Familienplanungsberatung
des Diakonischen Werkes Schweinfurt e.V. , Luitpoldstr. 14,
1. Stock., hier findet auch der Vortrag statt.
Barbara Ruß
Mo am 28.3. Schwangerschaftsberatungsstelle
17-18.30 Uhr
Luitpoldstr. 14, 1.Stock
Kurs-Nr. 42102
Nr. 42201
Imageberatung
Endlich wieder
scharf sehen!
23 e
Eintritt frei
Erleben Sie ganz neue Freiheiten
ohne Brille und Kontaktlinsen.
Wir beraten Sie gerne persönlich –
vereinbaren Sie einen Termin mit uns:
Telefon 0 93 52 / 60 28 - 0
oder 0 93 1 / 32 930 930
Einladung zum kostenlosen Infoabend!
In Lohr jeden letzten Mittwoch im Monat.
In Würzburg am ersten Freitag im Monat.
Beginn jeweils um 18:00 Uhr
Wir bitten um Anmeldung.
Infos: www.bessersehen.eu
52
RE-AZ-scharf-195x90 sw.indd 1
15.06.2010 10:05:31 Uhr
Schwangerschaft / Geburt und 1. Hilfe
Fitness für werdende Mütter
Angepasster Sport in der Schwangerschaft ist gesund.
Nachweislich haben Schwangere weniger Beschwerden,
geringere Gewichtszunahme und die Geburten laufen häufig
einfacher, da Bänder und Muskeln im Training sind.
Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit der Hebammenpraxis statt und wird von einigen Kassen als Präventionskurs
bezuschusst.
Anmeldung nur in der Hebammenpraxis möglich unter Tel.:
09721-7300016.
Kosten: 49 e
Katrin Wolfschmidt
Mi ab 23.3.
7 mal Hebammenpraxis und
17-18.15 Uhr
Zentrum für Kundalini Yoga
Hohmannstr. 8
Kurs-Nr. 42202
Den Kurs „Tanzen für den Beckenboden“ finden Sie im
Bereich Entspannung/Körpererfahrung.
Bauchtanz in der Schwangerschaft und
zur Geburtsvorbereitung
Der orientalische Tanz wird schon lange zur Geburtsvorbereitung und während der Schwangerschaft getanzt. Die
Bewegungen stärken die Bauch-, Rücken- und die Beckenbodenmuskulatur und sind deshalb eine ideale Vorbereitung auf die bevorstehende Geburt. Die Grundelemente des
Bauchtanzes werden gezeigt und erklärt, anschließend wird
gemeinsam getanzt. Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit
der Hebammenpraxis und dem Zentrum für Kundalini Yoga
statt.
Anmeldung nur in der Hebammenpraxis möglich unter Tel.:
09721-7300016.
Kosten: 49 e
Manuela Michel
Di ab 15.3.
7 mal Hebammenpraxis und
19.30-21 Uhr
Zentrum für Kundalini Yoga
Hohmannstr. 8
Kurs-Nr. 42203
Erste
Hilfe
Erste Hilfe und Rettungsschwimmen
Bitte beachten Sie unsere Kooperation mit dem Bayerischen Roten Kreuz (Tel.09721/9490040), der Johanniter-Unfall-Hilfe (Tel.09721/19214) und der BRKWasserwacht und melden sich bei Interesse an 1. Hilfe
Kursen bei dem jeweiligen Anbieter an.
Erste Hilfe am Kind
In diesem Kurs geht es um die häufigsten Notfälle im Kindesalter, z.B. um Vergiftungen, Hitzeschäden, lebensbedrohliche
Atemstörungen, Wundversorgung u.v.m.
Die Ausbildung erfolgt zum Teil durch einen Kinderarzt und
durch Ausbilder der Rettungsdienste. Die Teilnehmer/-innen
erhalten eine Broschüre über die Erste Hilfe am Kind.
Der Kurs ist geeignet für alle Altersklassen: egal ob Babysitter, Großeltern oder Eltern, Erzieher/-innen, Lehrer/-innen,
Kursleiter/-innen.
Material- und Lehrwerkskosten:
Bayerisches Rotes Kreuz: 25 e pro Einzelperson; 40 e pro
Elternpaar im Kurs zu entrichten.
Johanniter Unfall Hilfe: 30 e pro Einzelperson; 50 e pro Elternpaar.
Anmeldung beim Veranstalter. Eine Anmeldebestätigung
wird nicht verschickt.
TERMINE:
Bayerisches Rotes Kreuz, Gorch-Fock-Str. 15,
Tel.: 09721/949040
19./20.03.; 10./11.09.10 jeweils 9-13 Uhr
Johanniter Unfall Hilfe, Unterer Marienbach 10,
Tel.: 09721/19214
ab 15.02, 11.5 und ab 12.07., jeweils 3x, 19-22 Uhr
Erste-Hilfe-Kurs
Wer noch nicht oder bereits vor längerer Zeit an einem ErsteHilfe-Kurs teilgenommen hat, erwirbt in diesem Seminar das
Grundwissen zum Thema Erste-Hilfe.
Vor allem Herz-Kreislauferkrankungen, aber auch Unfälle
und Vergiftungen führen zu plötzlichen Notfallsituationen, in
denen die Betroffenen auf sofortige Hilfe angewiesen sind.
Nur das rechtzeitige Erkennen und die Durchführung lebensrettender Sofortmaßnahmen durch Augenzeugen können die
Zeit bis zum Eintreffen des Rettungsdienstes so wirkungsvoll
überbrücken, daß der Patient überlebt bzw. vor bleibenden
Schäden bewahrt wird.
Gültig für alle Führerscheinklassen und Übungsleiterlehrgänge wird diese Ersthelferausbildung auch von den Berufsgenossenschaften anerkannt.
Material- und Lehrwerkskosten: 31-40 e je nach Veranstalter im Kurs zu entrichten.
Anmeldung beim Veranstalter. Eine Anmeldebestätigung
wird nicht verschickt.
TERMINE:
Tel. 09721/ 949040
jeweils 8-14.30 Uhr: 31,00 e
Do/Fr: 10./11.03.; 07./08.04.; 12./13.05.; 09./10.06.;
07./08.07.; 04./05.08.; 01./02.09.11
Sa/So: 19./20.2.; 26./27.03.; 16./17.04.; 25./26.06.;
23./24.07.; 20./21.08.11
Erste Hilfe Training zur Wiederauffrischung
Jemand ist ohnmächtig und Sie sind hilflos?
Dann aber fix die Erste-Hilfe-Kenntnisse wieder auffrischen
in einem Superschnellkurs.
Anmeldung beim Veranstalter Bayerischen Roten Kreuz. Eine
Anmeldebestätigung wird nicht verschickt.
TERMINE:
Tel.: 09721/949040
Do. 8-15 Uhr, 21,00 e
24.02.; 24.03.; 14.04.; 19.05.; 30.06; 21.07; 11.08.11
Rettungsschwimmkurs
(In Kooperation mit der BRK Wasserwacht)
Gesunde Schwimmer/-innen lernen unter Anleitung erfahrener aktiver Rettungsschwimmer/-innen, die Gefahren des
Wassers zu erkennen, mit Gefahrensituationen fertig zu werden, das eigene Leben und das Leben Dritter zu schützen
und zu erhalten.
Theorie und Praxis werden im Schweinfurter Silvana
Sport- und Freizeitbad geübt: Schwimmen mit Kleidern,
verschiedene Sprünge, Strecken- und Tieftauchen, Transportschwimmen, Befreiungsgriffe an Land und im Wasser,
Abschleppgriffe, Kombinationsübungen, Demonstration des
Anlandbringens, Lagerung und Herz-Lungen-Wiederbelebung.
Treffpunkt: 19.45 Uhr an der Kasse oder 20 Uhr am Schwimmerbecken. Eintritt muss jede/-r selber zahlen. Kursgebühren fallen keine an. 10,00 e fallen an für Rettungsfibel, Urkunde und Abzeichen (wird im Kurs kassiert)
Frank Warmuth BRK-Wasserwacht
Do ab 3.3.
10 mal Silvana19.45-21 Uhr
Sport- u. Freizeitbad
An den Unteren Eichen 1
Kurs-Nr. 42360
Termine
2010
Erste-Hilfe-Lehrgang (16 Unterrichtseinheiten)
Kosten: 31,-€
(alle Führerscheinklassen, speziell LKW; auch für betriebliche Ersthelfer)
Schweinfurt, Do+Fr, je 08:00 bis 14:30 Uhr
20./21.01. 03./04.02.
10./11.03. 07./08.04. 12./13.05. 09./10.06.
Schweinfurt, Sa+So, je 08:00 bis 14:30 Uhr
29./30.01. 19./20.02.
26./27.03. 16./17.04. 25./26.06.
Erste-Hilfe Training
(8 Unterrichtseinheiten)
Kosten: 21,-€
Schweinfurt, immer Do, 08:00 bis 15:00 Uhr
14.04. 19.05. 30.06.
24.02. 24.03.
Kontakt: 09721/949040
Johanniter Unfall-Hilfe, Unterer Marienbach 10,
Tel.: 09721/ 19214
Mi/Do: 16./17.02.; 09./10.03.; 06./07.04.; 11./12.05.;
08./09.06.; 13./14.07.; 10./11.08.2011
jeweils Mi. und Do. 08-15.00 Uhr: 40,00 e
Sa/So: 26./27.02.; 26./27.03.; 09./10.04..; 28./29.05.;
25./26.06.; 30./31.07.; 27./28.08.10
jeweils Sa 8-16.30 Uhr u. So 8-13 Uhr: 40,00 e
www.kvschweinfurt.brk.de
Lebensrettende Sofortmaßnahmen: (8 Unterrichtseinheiten)
Schweinfurt: jeden Samstag 09:00 bis 15:30 Uhr
Kosten: 21,-€
Gerolzhofen: Sa, je von 09:00 bis ca. 15:30 Uhr
29.01. 26.02. 26.03. 30.04. 28.05. 25.06 Erste Hilfe am Kind (12 Unterrichtseinheiten)
19./20.03
Kosten: 25,-€
Alle Erste Hilfe Lehrgänge inkl. Anwendungsdemonstration eines Defibrillators!
53
Leben mit Krankheit oder Behinderung
Johanna Wagner, Tel.: (09721) 51 4862
Email: [email protected]
Schreiben und Lesen lernen
Der Kurs richtet sich an Erwachsene mit einer geistigen Behinderung, die das Lesen und Schreiben erlernen und üben
möchten. Eine spielerische Herangehensweise und viele
praktische Hinweise und Übungen, die das Alltagsleben mit
einbeziehen, lockern den Lernstoff auf. In Kooperation mit
der Offenen Behindertenarbeit Schweinfurt.
Material: Schreibsachen
Andrea Hammer
Fr ab 18.3.
10 mal
16.15-17.45 Uhr
Kurs-Nr. 43111
26 e
Einfache Arbeiten mit dem Word-Programm am PC für Anfänger und Fortgeschrittene
Zielgruppe: Menschen mit geistiger Behinderung.
In Zusammenarbeit mit der Offenen Behindertenarbeit
Schweinfurt.
Termine werden mit den Interessenten individuell abgesprochen.
Andrea Hammer
4 mal
vhs-Schultesstr. 19b
9-11 Uhr 1. Stock, Zi. 101
25 e
Deutsche Gehörlosensprache Einführung
Eine möglichst weite Verbreitung der Deutschen Gehörlosensprache (DGS) unter Hörenden ist ein wichtiger Schritt,
die Isolation Nichthörender zu überwinden. Im Kurs werden
standardisierte Gebärden an Gesprächssituationen des Alltags geübt. Der Kurs richtet sich an alle Neuen, aber auch an
diejenigen, die bereits an einem Einstieg in die DGS teilgenommen haben. Der Kursort muss eventuell bei sehr geringer Teilnehmerzahl gewechselt werden.
Unterrichtsmaterial: ca. 15.- e, zahlbar bei der Kursleitung
Oswald Friedrich
Di ab 15.3.
10 mal
18-19.30 Uhr
Kurs-Nr. 43201
Selbstuntersuchung der Brust nach der
MammaCare®-Methode
Eine Krebserkrankung von Mutter oder Vater trifft die Familie
auf vielerlei Weise. Die Eltern müssen sich nicht nur mit der
körperlichen Bedrohung auseinandersetzen, Lebensentwürfe zurückstellen oder revidieren, zahlreiche Krankenhausaufenthalte und medizinische Eingriffe verkraften. Mütter
und Väter stehen auch vor der Aufgabe, ihre Kinder durch eine sehr stark belastete Familiensituation zu begleiten, ihnen
Halt und Orientierung zu geben, wo sie vielleicht selbst haltund orientierungslos sind. In diesem Vortrag soll es darum
gehen, den Blick zu weiten für die seelische Not der Kinder.
Wie kann eine Sprache gefunden werden, wo Ängste, Gefühle, Fragen u.ä. einen angemessenen Platz bekommen. Wie
erleben Kinder die Situation und was blockiert vielleicht die
intuitive elterliche Kompetenz.
Dieser Vortrag findet in Kooperation mit der Gleichstellungsstelle im Rahmen der Frauenwochen statt.
Referentin: Doris Göb, Psychoonkologin
Mi am 16.3. 1 mal Musikschule
19.30-21 Uhr
Mit dieser Methode können Frauen lernen, ihre Brust systematisch zu untersuchen. Sie bietet neben den ärztlichen
Maßnahmen, eine große Chance zur Früherkennung von
Brusterkrankungen.
Der Kurs richtet sich sowohl an gesunde, als auch an vorerkrankte Frauen. Die Dozentin ist Hebamme und zertifizierte
MammaCare®-Trainerin.
Die Teilnehmerinnen üben im Liegen, mit unbekleidetem
Oberkörper. Der einmalige Kursabend findet in vertraulicher
und geschützter Atmosphäre, mit max. 5 Frauen statt.
Di am 1.3. 1 mal Leopoldina-Krankenhaus
18.30-20.30 Uhr
25 e inkl. Materialkosten
Kurs-Nr. 43203
PC-Kurs - für Menschen mit geistiger
Behinderung
Kurs-Nr. 43112
Kinder krebskranker Eltern Elternsein in einer belasteten Zeit
52 e
Bitte beachten Sie auch den Kurs 25293, Barrierefreies
Webdesign, im Bereich EDV
Angebote in Kooperation mit der
Bayerischen Krebsgesellschaft e.V.
Die Psychosoziale Krebsberatungsstelle Schweinfurt bietet
Menschen, die an Krebs erkrankt sind, und deren Angehörigen Unterstützung bei der Bewältigung der Krankheit und
deren Folgen. Es handelt sich um ein Projekt der Bayerischen
Krebsgesellschaft e.V. in Kooperation mit dem Leopoldina
Krankenhaus Schweinfurt.
Ansprechperson: Doris Göb, Psychoonkologin (DKG), Dipl.
Soz.päd. (FH), Tel.: (09721) 720 2290 Email: [email protected]
Die nachfolgenden Veranstaltungen der Bayerischen Krebsgesellschaft e.V. Schweinfurt finden in Kooperation mit der
Volkshochschule Schweinfurt statt.
Tipps für Haut und Haar während der
Chemotherapie
Wie kaschiere ich Wimpernverlust, wie gehe ich mit Hautveränderungen um ... in der rund zweistündigen Veranstaltung geben erfahrene und geschulte Fachkräfte Tipps
zur Gesichts- und Körperpflege, zum Schminken und zum
Tragen von Tüchern und Perücken. Selbstverständlich mit
praktischer Erprobung! In Kooperation mit dem Friseur- und
Perückenstudio am Leopoldina-Krankenhaus.
Kosten: 10,00 e plus Material
Karin von den Hoff, Friseurmeisterin
Di am 29.3.
Friseursalon
15-17 Uhr
im EG des Leopoldina-Krankenhauses
Nr. 43301
Anmeldung über die Krebsberatungsstelle
Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Dr. Ebo Rau, Arzt und Autor aus Amberg, beschreibt als Betroffener, welche natürlichen, spirituellen und geistigen Therapien den Heilungsprozess zusätzlich unterstützen.
In Kooperation mit dem Hospizverein Schweinfurt.
Dr. Ebo Rau
Di am 12.4.
18-19.30 Uhr
Nr. 43302
Eintritt frei
Kurs-Nr. 43303 Anmeldung über die Krebsberatungsstelle
„Kraftquelle - Malen“
In diesem Workshop können betroffene Frauen und Männer
ihrer Situation einen Ausdruck geben. Dies unterstützt, mit
der veränderten Lebenssituation nach der Diagnose Krebs
umzugehen, Kompetenzen zu stärken, Ressourcen zu entdecken und einfach Spaß daran zu haben, miteinander schöpferisch tätig zu werden. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
In Kooperation mit dem Museums-Service MuSe der Stadt
Schweinfurt
Frauke Fülling, Kunsttherapeutin
Treffpunkt: jeden 2. Mittwoch im Monat
Kunsthalle der Stadt Schweinfurt - 16.45 Uhr (2,5 Std.)
Kosten: 5.-e bis 10.-e je Nachmittag
Termine und Anmeldung über die Krebsberatungsstelle
„Vom Scheitel bis zur Sohle“
den Atem fließen lassen
Ein Tag für Frauen, die an Krebs erkrankt sind. Heilsame
Atem-, Entspannungs- und Körperübungen aus dem japanischen Qi-Gong sowie meditatives Tanzen sind ein Weg zu einem wohlwollenden und bewussten Umgang mit sich selbst
und seinem Körper. Sie regen unsere Selbstheilungskräfte
an und erweitern unser Lebensgefühl. Vorerfahrungen sind
nicht erforderlich.
Dieser Kurs findet in enger Kooperation von vhs und der Bayerischen Krebsgesellschaft statt. Anmelden können Sie sich
aber nur bei der vhs.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, Socken
Edith Wagner
2.4, 10-12.30 u. Aiki-Institut
14.30-16.30 Uhr Nußbergstr. 35
Kurs-Nr. 43305
20 e Anmeldung über die vhs
Onko Nordic Walking ein Weg zu Fitness und Wohlbefinden
Eine ideale Sportart um langsam die körperliche Fitness
aufzubauen und Freude an der Bewegung zu finden. Weitere
Informationen siehe Sonderflyer
Edith Stadler, Physiotherpeutin
16./17.4., 10-12 Uhr
Baggersee Schweinfurt
Kosten: inkl. Leihgebühren (Stöcke) 35.- e
Kurs-Nr. 43306Anmeldung über die Krebsberatungsstelle
„Lasst uns tanzen“
Zu diesem Kurs sind alle Frauen und ihre Kinder herzlich eingeladen, die Freude an der Bewegung und am Tanzen haben.
Tanztherapeutisch werden Kompetenzen gestärkt, Ressourcen aktiviert und Seele und Körper dürfen sich zeigen und
ihren Ausdruck finden.
Ann Knödler, Brigitte Then
Sa am 26.2., 10-12 Uhr
Kosten: 10,00 e
Kurs-Nr. 43307Anmeldung über die Krebsberatungsstelle
54
Selbsthilfearbeit in der Region
In Selbsthilfegruppen finden sich Personen mit gleichen gesundheitlichen Interessen und Problemen. Im gemeinsamen
Gespräch und Erfahrungsaustausch unterstützt und hilft
man sich gegenseitig. Isolation wird gemeinsam überwunden. Die Öffentlichkeit wird über spezifische Anliegen informiert. Die Gruppen sind offen für alle Betroffenen, die sich
unverbindlich informieren möchten bzw. Gruppenanschluss
suchen.
Zur Information hat die Volkshochschule in Kooperation mit
den Selbsthilfegruppen eine Broschüre herausgegeben
(Stand Mai 2009), in der sich die Gruppen vorstellen. Die
Broschüre wurde über den Förderverein der vhs komplett finanziert und ist kostenfrei bei der vhs im Rathaus erhältlich.
Die Volkshochschule hilft auch beim Aufruf zur/und Gründung von Selbsthilfegruppen aus dem Gesundheitsbereich.
Betroffene und Interessierte wenden sich an:
Dipl. Päd. Jutta Cize, Tel. (09721) 51620
➤ neu: Aufruf zur Gründung einer
Selbsthilfegruppe bei Narkolepsie
Narkolepsie ist eine seltene chronische Erkrankung. Es liegt
eine Schlaf-Wach-Störung vor und es treten Symptome auf,
die im Folgenden beschrieben werden:
Tagesschläfrigkeit, Katapexien, gestörter Nachtschlaf, hyp
nagoge Halluzinationen.
Zur Gründung einer Selbsthilfegruppe werden Betroffene
oder Angehörige von Betroffenen gesucht, die interessiert
daran sind, sich ein paar Mal im Jahr zu treffen.
Kontakt: [email protected] oder Tel.: 09721/609170
➤ neu: Aufruf zur Gründung einer
Selbsthilfegruppe „Verlassene Eltern“
Eltern (auch Großeltern), die von ihren Kindern im Streit oder
ohne ein Wort der Erklärung verlassen werden und den Aufenthaltsort ihrer Kinder nicht wissen, stehen unter großer
Anspannung und empfinden über das verlassen-wordenSein große Trauer und teilweise auch Wut.
Ein Austausch mit anderen Betroffenen erleichtert oftmals
die Situation, macht sie erträglicher und manchmal auch
nachvollziehbar.
Wer sich angesprochen fühlt, melde sich bis Ende April zwischen 20 und 21 Uhr unter der Tel-Nr. 09721/ 62418. Es wird
dann zu einem ersten Treffen im Mai 2011 eingeladen.
➤ neu in SW: OA – Overeaters Anonymous
➤ Diabetes bei Kindern und Jugendlichen
Eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit Essproblemen trifft
sich immer sonntags um 19.30 Uhr im GesprächsLaden,
Manggasse 22.
Jeweils am ersten Sonntag im Monat können auch Angehörige und Interessierte zum Meeting kommen.
Kontakt: über den oben angegebenen Treffpunkt
Kontakte: Norbert Mohr, Tel.: (09721) 99408,
www.diabetiker-schweinfurt.de
➤ neu in SW: problematisches Glücksspiel
Treffen von Männern und Frauen, die in eine Spielsucht geraten sind in der Psychosozialen Beratungs- und Behandlungsstelle in SW
Kontakt: Dipl. Soz.Päd. Melanie Braun, Tel.: 09721/ 209550
➤ Selbsthilfe bei Borreliose
Kontakt über: www.bsg-sw.blogspot.com oder Tel.: (09721)
34105
➤ Was tun bei bipolaren Störungen
Kontakt über Treffpunkt: jeden 1. u. 3. Montag im Monat, 19
Uhr in der Deutschhöferstr. 7 (Gruppenraum Caritas), 19 Uhr;
www.bipolar-sw.de
➤ Selbsthilfe bei Depression
➤ Diagnose: Down-Syndrom
Kontakt: Christine Karg, Tel.: (09725) 6509
➤ Essstörungen, Ess-Brechsucht und
Magersucht – Eltern betroffener Kinder tauschen sich aus
Kontakt über Treffpunkt: am zweiten Dienstag im Monat,
19.30 Uhr (nicht in den Schul- und Semesterferien) in einem
Nebenzimmer der Christus-Kirche.
➤ Leben ohne Gehör
Kontakt: Margit Friedrich, FAX: (09726) 3181,
E-Mail: [email protected]; www.deaf-sw.de
➤ ‘Unser Kind ist herzkrank‘
Kontakt: Birgit Krause, Tel.: (09384) 90102
➤ Die Alzheimer-Erkrankung
➤ Fortschreitende Hörschädigung
Kontakte: Rosl Klüspies, Tel.: (09721) 61144 und
Irmgard Pfister, Tel.: (09721) 69594.
Kontakt: Barbara Weickert, Tel./Fax: (09722) 3040, Barbara.
[email protected]; Robert Bähr, Tel.: 09521/ 9577228
➤ Epilepsie im Erwachsenenalter
Kontakt: Peter Haupt, Tel.: (09738) 7845
➤ Selbsthilfe für Eltern hörgeschädigter
Kinder
➤ Epilepsie im Kindesalter
Kontakt: Sven Anders, Tel.: (09726) 909005; Hans-Jürgen
Groß, Tel.: (09721) 473070
Kontakt: Elke Müller, Tel.: (09721) 61440
➤ Umgang mit Angststörungen
Kontakt: Sozialpsychiatrischer Dienst, Deutschhöferstr. 7,
Tel.: (09721) 715855; Fax: (09721) 715810
➤ Aphasie: Sprachverlust nach Hirnschädigung
➤ Hyperaktivität und Aufmerksamkeitsdefizitstörung beim Kind
Kontakte: Elke Büttel-Wirth, Tel.: (09721) 21098; Elke Weißenberger, Tel.: (09729) 7202; Carolin Meixner (09721)
24725
➤ ADHS- bei Erwachsenen
Kontakt: Günther Tschirschwitz, Tel.: (09721) 31239
Kontakt: [email protected]; Tel.: 0176 – 50428412
➤ Kinder mit autistischem Verhalten
➤ Leben mit Darmkrebs oder einem
künstlichen Darm- oder Blasenausgang
Kontakte: Birgit Pförtner, Tel.: (09721) 34495 und
Elke Grötsch, Tel.: (09721) 801408.
Über Kinderwunschbehandlung und ungewollte Kinderlosigkeit wird nur ungern gesprochen; nur wenige sind bereit,
öffentlich darüber zu reden, deshalb haben viele Paare das
Gefühl, mit diesem Problem allein zu sein. Dass dies nicht
der Fall ist und ein reger Austausch stattfinden kann, soll eine Vernetzung per Internet zeigen.
Kontakt: [email protected]
➤ Atemstillstand im Schlaf
Als Skoliose bezeichnet man eine Seitenverbiegung der Wirbelsäule mit gleichzeitiger Verdrehung der Wirbelkörper, die
nicht mehr vollständig aufgerichtet werden kann. Die Skoliose führt nach und nach zu strukturellen Veränderungen
der Wirbelkörper mit Verlust der Beweglichkeit. Auch innere
Organe sind hiervon betroffen. Eine Selbsthilfegruppe für die
Region Schweinfurt wurde kürzlich mit Unterstützung des
Bundesverbandes Skoliose-Selbsthilfe e.V. gegründet.
Kontakt: Karin Römmelt, Tel.: 09722/ 2674; Karin Voith, Tel.:
09384/ 633
Infos im Internet: www.dialysepatienten-schweinfurt.de,
per Tel.: (09721) 90787
Kontakt: Tel.: (09721) 715855 Sozialpsychiatrischer Dienst
➤ neu: Aufruf zur Selbsthilfegründung
bei ungewollter Kinderlosigkeit
➤ neu in SW: Selbsthilfegruppe für Betroffene von Skoliose
➤ Leben mit der Dialyse Hoffen auf eine Transplantation
Kontakt: Anita Ruß, 09383/ 1475
Kontakt: Erich Rose, Tel.: (09382) 8746, Karlheinz Illig,
Tel.: (09721)89148, www.ilco-main-rhoen.de
➤ Körperbehindert, na und...?
Kontakt: Kurt Cize, Tel.: (09721) 22801
➤ Aktive Hilfe bei Morbus Bechterew
Kontakt: Elke Heim, Tel.: (09735) 1467
➤ Mit der Krebserkrankung leben lernen
Kontakt: Dorothea Traub, Tel.: (09721) 1518
➤ Selbsthilfe bei Morbus-Crohn –
Colitis ulcerosa
➤ Frauenselbsthilfe nach Krebs
Kontakte: Tel.: (09721) 87850; (09721) 46804
Kontakt: Barbara Schreiber, Tel.: (09723) 930101,
www.frauenselbsthilfe.de
➤ Depression nach der Geburt eines
Kindes
➤ Legasthenie - Dyskalkulie
Kontakt: Monika Beck, Tel.: (09733) 4647; Christiane Götz,
Tel.: (09721) 499566
➤ Diabetes im Erwachsenenalter
Kontakt: Roland Koch, Tel.: (09725) 1410
Kontakte: Jeannine Stadler, Tel.: 09382/ 314603
➤ Leukodystrophie
Kontakt: Heike Pistorius-Schuch, Tel.: (09721) 34425
(nach 19 Uhr)
➤ Mukoviszidose
Kontakt: Rosalie Keller, Tel.: (09364) 2253;
55
Entspannung – Körpererfahrung – Massage
➤ Muskelfaserschmerz:
Schmerzen überall
Kontakte: Winfried Bieber, Tel.: (09725) 6249; Annette Bäuerlein, Tel.: (09554) 382
➤ Fortschreitende Muskelkrankheiten
Kontakte: Karin Roth, Tel.: (09363) 994560; Doris Fery,
Tel.: (09521) 5708; Dr. Rolf Janiak, Tel.: (09363) 6725
➤ Osteoporose:
Aufklärung und Unterstützung
Bitte beachten Sie: Die Kurse von Frau Dr. Kuhn finden Sie
jetzt im Bereich Qigong.
Entspannung – Körpererfahrung –
Massage
Einführung in die Kunst
der Stressbewältigung
Gesetzliche Krankenkassen fördern die
Teilnahme an vhs- Gesundheitskursen
Kontakt: Annemarie Haering, Tel.: (09721) 185744;
Fax: (09721) 27907.
➤ Aufklärung bei Parkinson
Kontakt: Lotte Scheller, Tel.: (09723) 4683
➤ Polio und die Spätfolgen
Kontakt: Monika Jäger, Tel.: (09732) 786499,
➤ Leben nach dem Schlaganfall
Kontakte: Gerd Zindler, Tel.: (09721) 16144, Fax: (09721)
7309795, E-Mail: [email protected]; Walter Hornung,
Tel.: (09726) 2700.
➤ Leben mit dem Verlust eines Kindes
In den Bereichen Bewegung, Entspannung / Stressbewältigung, Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an vhsKursen von den Gesetzlichen Krankenkassen gefördert
werden. Einige Krankenkassen legen dabei ErstattungsKriterien zugrunde, die sich von den Qualitätskriterien der
Volkshochschulen unterscheiden.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Eine
Förderung ist vor Kursbeginn mit der Krankenkasse zu
klären.
Die vhs-Teilnahmebescheinigung wird erteilt, wenn Sie an
mindestens 80% der Kursstunden teilgenommen haben.
Für einen Eintrag in Ihr Bonusheft, gehen Sie bitte mit Ihrer
vhs-Anmeldestätigung zur Krankenkasse. Dort erhalten
Sie dann den Stempelaufdruck.
Kontakt: Karin Bayer, Tel.: (09721) 41534
➤ Hospiz in der Praxis
Kontakt: Hospizverein SW e.V., Tel.: 0171 – 3314192
➤ Trauererfahrungen miteinander teilen
Kontakt: Der GesprächsLaden, Manggasse 22, SW,
Tel.: (09721) 207955
Stressmanagement und Entspannung
Schnupperstunde
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
sind weit verbreitete Entspannungsmethoden, doch was ist
das eigentlich und ist das die richtige Methode für mich? An
diesem Abend erhalten Sie einen Einblick in die beiden Verfahren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke
Michael Back
Mi am 2.3. 1 mal
20-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 44101
6e
Grundkurs Autogenes Training
- Entspannung durch die Kraft eigener Gedanken
Erlernen der Grundübungen des autogenen Trainings. Dieses
weit verbreitete Entspannungsverfahren von J. H. Schultz
ist frei von kulturellen oder religiösen Weltanschauungen,
und der Nutzen ist wissenschaftlich belegt. Durch ruhige
und konzentrative Vorstellung von Körperempfindungen
wie Wärme und Schwere kann man einen Zustand tiefer
Entspannung erreichen. Die Grundlagen des autogenen
Trainings werden unter fachkundiger Anleitung theoretisch
vermittelt und praktisch eingeübt. Dieser Kurs richtet sich an
physisch und psychisch gesunde Teilnehmer/-innen, welche
ein wirksames Instrument zur Erreichung tiefer Entspannung
suchen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Michael Back
Mi ab 6.4.
8 mal
20-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 44102
mal Entspannung!
56
46 e
Autogenes Training in der Mittagspause
Inhalt, Material wie Kurs 44102, jedoch:
Michael Back
Di ab 3.5.
6 mal
12.15-13 Uhr
Kurs-Nr. 44103
17,50 e
Phantasie ist nicht nur in der Kunst, sondern auch im Umgang mit täglichen Belastungen besonders wertvoll, da sie
uns bei der Suche nach kreativen Lösungsmöglichkeiten
hilft. Wir üben uns in dem kunstvollen Umgang mit unserem
Stress. Dazu suchen wir nach Ursachen und entwickeln geeignete Strategien, um Belastungen zu bewältigen und die
Gesundheit vor den negativen Auswirkungen von Stress zu
schützen.
Bitte mitbringen: Schreibzeug, bequeme Kleidung, warme
Socken, Decke
Michael Back
Sa am 19.3. 1 mal
10-14 Uhr
Kurs-Nr. 44104
17,50 e
Bitte beachten Sie auch den Kurs „Gelassen und sicher
im Stress“. Dieses Angebot ist im Bereich „Entspannung
und Meditation am Wochenende“ abgedruckt.
Entspannungstraining
In diesem Kurs erfahren Sie viel Wissenswertes rund um das
Thema Entspannung und lernen mit Hilfe verschiedener Methoden sich wieder zu entspannen. Dazu gehören die achtsame Körperarbeit, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Traumreisen und vieles mehr. Regelmäßige
Entspannung im Alltag fördert Wohlbefinden und Gesundheit.
Michael Back
Mi ab 16.3.
3 mal
20-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 44105
17,50 e
Entspannungstraining
in der Mittagspause
Inhalt, Material und Dozent wie Kurs 44105, jedoch:
Michael Back
Di ab 28.6.
5 mal
12.15-13 Uhr
Kurs-Nr. 44106
14,50 e
Einführung in die Progressive
Muskelentspannung
Die Progressive Muskelentspannung (PM) ist eine leicht erlernbare Technik, die zu tiefer Entspannung führt, indem unterschiedliche Muskelgruppen im Wechsel angespannt und
wieder entspannt werden. Grundsätzlich dient die PM dazu,
Stress und Anspannung im Alltag vorzubeugen und entgegen zu wirken. Sie kann bei bereits bestehendem Stress
als Linderung dienen. Damit kann mehr Gelassenheit und
Lebensqualität entstehen. Unsere Gesundheit wird positiv
beeinflusst. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Kurs findet bereits mit 6 TeilnehmerInnen statt.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Socken,
Sitzkissen
Michael Back
Sa am 14.5. 1 mal
10-13 Uhr
Kurs-Nr. 44107
18 e
Inhalt, Material und Dozent wie 44107, jedoch:
Michael Back
Mi ab 29.6.
5 mal
20-21.30 Uhr
Gesund leben im Stress
Was sind Klangschalen? Wie wirkt Klang und was ist eine
Klangmassage? Sie lernen verschiedene Klangschalen, deren Geschichte und Anwendungsmöglichkeiten kennen. Eine
geführte Klangmeditation kann zu tiefer, innerer Ruhe und
Entspannung führen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Socken
Alexandra Schneider
Mo ab 30.5.
2 mal
20-21.30 Uhr
Unter fachkundiger Anleitung analysieren Sie Ihre persönliche Stresssituation, identifizieren Stressursachen und
erfahren, wie Sie durch gesunde Ernährung, ausreichend
Bewegung und den Einsatz von Entspannungstechniken
Ihre Stresswiderstandsfähigkeit erhöhen. Darüber hinaus
lernen Sie im Alltag wirksame Stressbewältigungsstrategien anzuwenden und erfahren, wie Stress durch Gedanken,
Gefühle, Sprache, Ausdruck und Stimmung verstärkt oder
abgemildert werden kann. Dieser Kurs richtet sich an gesunde Teilnehmer/-innen, welche Strategien zur Stressbewältigung und Burn-out Prävention erlernen möchten. Es sind
keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke,
Schreibzeug
Michael Back
Do. 4.8.: 17.30-20.30 Uhr
Fr. 5.8.: 10-16 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Kurs-Nr. 44109
Kurs-Nr. 48102
Kurs-Nr. 44108
29 e
Klangmeditation
12 e
AbenteuerKinderWelt ist ein speziell für die Eltern-Kind-Arbeit entwickeltes Konzept, das eine ganzheitliche Förderung
der Kinder im Alter zwischen 8 Monaten und 3 Jahren anbietet und weit über die sonst angebotene Teilförderung einzelner Kompetenzen hinausgeht. Altersgerecht und spielerisch
werden gezielt alle Sinne und Kompetenzen im AbenteuerKinderWelt-Kurs angesprochen. In dieser Zeit ist der Ablauf
klar strukturiert. Rituale leiten die verschiedenen Abschnitte
ein. Die Kinder gewinnen so die Sicherheit, die sie brauchen,
um die neuen Anregungen aufzunehmen und zu verarbeiten.
Der Kurs findet mit max. 10 Kindern (plus Eltern) statt.
Bitte mitbringen: 10 e für das Elternbegleitheft, bequeme
Kleidung, rutschfeste Socken
Stephanie Ostfeld
Do ab 17.3.
10 mal
9.15-10.30 Uhr
55 e
Material und Dozent wie Kurs 48101, jedoch Thema Progressive Muskelentspannung
Michael Back
Di am 9.8. 1 mal
10-12 Uhr
Kurs-Nr. 48103
AbenteuerKinderWelt für Eltern
mit Ihren Kinder im Alter
von 20-24 Monaten
In diesem Kurs werden wir uns mit Hilfe von gezielten Yoga- und Atemübungen aktiv mit unserem Körper auseinandersetzen, der in seinen Reaktionen die Einflüsse des Umfeldes widerspiegelt. Yoga-Übungen sollen als Strategien
zur Stressbewältigung gesehen werden, die uns helfen, den
täglichen Belastungen gelassener zu begegnen und körperliches Wohlbefinden zu erlangen bzw. zu erhalten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, festes Kissen
Monika Juan
Mo ab 14.3.
10 mal
20-21.30 Uhr
55 e
Autogenes Training
Starten Sie entspannt in Ihre Ferien. Gemeinsames Üben und
Erfahrungsaustausch für Menschen mit und ohne Erfahrung
im Autogenen Training.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke
Michael Back
Di am 2.8. 1 mal
10-12 Uhr
8e
8e
Fasten und meditatives Yoga
Fasten mit Unterstützung von meditativem Yoga kann Körper,
Geist und Seele auf ‚Loslassen‘ einstellen. Das diesjährige
Fasten steht unter dem Motto ‚Glück‘. Alte Denkstrukturen
können überprüft und aufgebrochen werden, ‚sich selbst erkennen‘ wird leichter möglich. Es ist ein Weg zu neuen, völlig
anderen Erfahrungen. Fasten, das ist körperliche Entschlackung, eine Reinigung auf seelisch-geistiger Ebene, eine
Stabilisierung im Körperlich-Emotionalen. Fasten erfordert
Disziplin und Konsequenz. In der Gruppe wird dies leichter.
Fasten und Fastenbrechen werden fachkundig begleitet. Die
Vorbereitung erfolgt nach Anleitung. Materialkosten: ca. 2
Euro, zahlbar bei der Kursleitung.
Ort: Schultesstraße 19b
Ursula Waker
Die tatsächliche Fastenzeit beträgt 5 Tage (25.3-einschl.
29.3).
21.3., 19-21 Uhr in Zi. 013,
25.3., 19-21.30 Uhr in Zi. 003,
26.3., 10-12.30 Uhr in Zi. 003,
27.3., 10-12.30 Uhr in Zi. 003,
29.3., 19-21.30 Uhr in Zi. 004,
1.4., 19-21.30 Uhr in Zi. 003
Kurs-Nr. 44200
50 e
Hatha Yoga Zeit der Stille und Bewegung im Alltag
Monika Juan
Di ab 15.3.
10 mal
17.30-19 Uhr
Kurs-Nr. 44202
50 e
Yoga und Entspannung
Phantasiereisen
Yoga und mehr
Inhalt, Dozent und Material wie 44110, jedoch:
Stephanie Ostfeld
Do ab 17.3.
10 mal
10.50-12.05 Uhr
Kurs-Nr. 48101
8e
Starten Sie entspannt in Ihre Ferien. Gemeinsames Üben und
Erfahrungsaustausch für Menschen mit und ohne Erfahrung
in Phantasiereisen.
Michael Back
Do am 11.8. 1 mal
19-21 Uhr
Kurs-Nr. 48104
Kurs-Nr. 44111
Kurs-Nr. 44201
AbenteuerKinderWelt für Eltern
mit Ihren Kinder im Alter
von 15-20 Monaten
Kurs-Nr. 44110
34,50 e
Anstelle der Yoga Kurse von Frau Kraus empfehlen wir Ihnen:
Montagnachmittag und Mittwochvormittag: Gymnastik
zum Wohlfühlen und Wahrnehmen (44711-44714) im
Bereich Rund um die Wirbelsäule. Dienstagfrüh: Gymnastik am Morgen (44715) im Bereich Rund um die Wirbelsäule. Freitagabend: Yoga mit Frau Döll, Kursnummer
44211 und 44212.
Ganzheitliches Yoga in der Tradition von Swami Sivananda.
Yoga, ein Weg von außen nach innen, ist eine ganzheitliche
Methode der Körper- und Energiearbeit. Es verbessert das
Körpergefühl, hält den Körper elastisch und flexibel, stärkt
den Rücken, lässt Energie fließen, fördert innere Qualitäten
wie Ausgeglichenheit, Gelassenheit, innere Ruhe. Der Kurs
beinhaltet Asanas (Körperübungen und -stellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und - auf Wunsch
der Teilnehmer/-innen - Meditation.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke,
evtl. Kissen
Stefanie Roth
Di ab 15.3.
12 mal
Kurs entfällt am 3.5. und 28.6.11
9.30-11 Uhr
Kurs-Nr. 44203
60 e
Stefanie Roth
Di ab 15.3.
12 mal
11-12.30 Uhr
Kurs-Nr. 44204
60 e
Stefanie Roth
Di ab 15.3.
12 mal
16.30-18 Uhr
Kurs-Nr. 44205
60 e
50 e
57
Stefanie Roth
Di ab 15.3.
12 mal
18-19.30 Uhr
Kurs-Nr. 44206
60 e
Yoga & Pilates am frühen Morgen
Für alle, die noch vor dem Arbeitsbeginn den Tag bewusst
mit Yoga und Pilates beginnen möchten. Mit einfachen und
sanften Übungen lernen die Teilnehmer/-innen, sich zu entspannen und ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln. Der
Kurs führt zu wacher Präsenz.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke
Kornelia Meffert
Do ab 3.3.
10 mal
8-9.30 Uhr
Kurs-Nr. 44207
50 e
Yoga in der Mittagspause „Stress-Balance“
58
Yoga für Anfänger/-innen
Ziel des Kurses ist es, den Übenden eine unmittelbare Einsicht in den Zusammenhang zwischen den unbewusst ablaufenden Vorgängen des Körpers und den bewussten Handlungen zu vermitteln.
Werden diese nicht beachtet, fühlt sich der Mensch als Opfer
von Launen, Unschlüssigkeit, Konzentrationsmangel, Unausgeglichenheit wie auch Antriebsarmut. Solche Dauerzustände können auch zu organischen Krankheiten führen.
Die Konzentration auf das bewusste Erleben und Wahrnehmen körperlicher und seelischer Zustände und Reaktionen,
führt zu neuem Lebensgefühl zu mehr Kraft und Stabilität.
Der Kurs wendet sich sowohl an Neueinsteiger/-innen als
auch an Yoga-Erfahrene, an Männer und Frauen jeden Alters.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken,
Schreibsachen, gr. Handtuch
Kornelia Meffert
Do ab 3.3.
10 mal
17.30-18.30 Uhr
Kurs-Nr. 44209
33,50 e
Zeit für mich mit Hatha-Yoga
Die Leistungserwartung, die heute an jede/n gestellt wird,
wächst ständig. Sei es im Beruf, in der Familie, im Alltag.
Auch die Freizeitgestaltung kann Stress bedeuten. Alles,
was Stress auslöst oder als solcher empfunden wird, verbraucht Lebensenergie, die nicht unbegrenzt zur Verfügung
steht. Die Folgen sind nicht zu unterschätzen. Oft sind es
Müdigkeit, Reizbarkeit, Energiemangel und letztendlich auch
Schwächung des Immunsystems, welche die Lebensqualität
deutlich einschränken. Eine Möglichkeit, dieser Spirale entgegenzuwirken, kann ein gezieltes Stressmanagement sein.
Fangen Sie jetzt damit an und nutzen Sie Ihre Mittagspause
für einen schnellen Einstieg in eine gesunde Körper-GeistSeele-Balance. Der angebotene Yogakurs reaktiviert durch
gezielte Atem- und Entspannungsübungen Ihren Energiefluss, der sich wiederum beruhigend und damit stärkend auf
die Bewältigung Ihrer Leistungsanforderungen im Beruf, Familie und Alltag auswirkt.
Außer warmen rutchfesten Socken ist keine besondere Kleidung nötig.
Ursula Waker
Do ab 3.3.
10 mal
Kurs entfällt am 5.5.11
12.15-13 Uhr
Kurs-Nr. 44208
Zeit für mich mit Hatha-Yoga
28,50 e
Kornelia Meffert
Do ab 3.3.
10 mal
20.05-21.35 Uhr
Kurs-Nr. 44210
50 e
Um Yoga zu üben, muss man weder besonders sportlich
noch gelenkig sein. Mit einfachen und sanften Übungen lernen die Teilnehmer/-innen, sich tief zu entspannen und ein
gesundes Körpergefühl zu entwickeln. Das jahrtausendealte
System des Yoga ist gerade für den stressgeplagten Menschen ein effektiver Weg zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude, Energie. Der Kurs beinhaltet Übungen, Yogastellungen
(Asanas), Sonnengruß, Atem- und Energieaufladeübungen,
Tiefenentspannung.
Carmen Döll
Fr ab 18.3.
10 mal
18-19.30 Uhr
Kurs-Nr. 44211
50 e
Carmen Döll
Fr ab 18.3.
10 mal
19.45-21.15 Uhr
Kurs-Nr. 44212
50 e
Aufbaukurs: Zeit für mich mit Hatha-Yoga
Inhalt wie Kurs-Nr. 44209, jedoch für alle, die bereits an einer
Einführung bei der Dozentin teilgenommen haben.
Schreibsachen, gr. Handtuch
Kornelia Meffert
Do ab 3.3.
10 mal
18.30-20 Uhr
Kurs-Nr. 44221
50 e
Yoga - Aufbaukurs
Für alle, die Yoga schon länger praktizieren.
Mit Hilfe der Techniken des Hatha-Yoga wird ein körperliches
Wohlbefinden erlangt bzw. erhalten, das dann ein adäquates
Instrument zur Harmonisierung geistiger Aktivität wird bzw.
bleibt.
In anschaulicher und für die Teilnehmer/-innen anwendbaren
Art werden Entspannungs- und Atemübungen, sowie funktionelle, körperliche Übungen vorgestellt und angewendet.
Hiltrud Schurz
Di ab 15.3.
15 mal
9.30-11 Uhr
Kurs-Nr. 44222
75 e
Yoga - Aufbaukurs
Hiltrud Schurz
Mi ab 16.3.
15 mal
9.30-11 Uhr
Kurs-Nr. 44223
75 e
Yoga - Aufbaukurs
Hiltrud Schurz
Mi ab 16.3.
15 mal
17-18.30 Uhr
Kurs-Nr. 44224
75 e
Yoga - Aufbaukurs - in den Ferien
Hiltrud Schurz
Di ab 2.8.
6 mal
9.30-11 Uhr
Kurs-Nr. 48115
30 e
Dynamische Yogaübungen entwickeln und fördern Flexibilität, Kraft und Koordination, machen den Geist ruhig und klar
und bringen Körper, Geist und Seele in ihre ursprüngliche
Harmonie. Der Kurs ist ideal zum Aufladen mit neuer Kraft.
Er ist nur geeignet für Yogaerfahrene, die mit Hilfe intensiver
Hatha-Yogaübungen körperliches Wohlbefinden, Gesundheit, innere Harmonie und neue Energie erlangen möchten.
Für alle, die bereits an einer Yoga-Einführung teilgenommen
haben.
Stefanie Roth
Di ab 15.3.
12 mal
19.30-21 Uhr
Kurs-Nr. 44225
An diesem Tag werden wir uns durch die Yogaübungen lockern und dehnen, unsere Kreativität aktivieren und die innere Ruhe in Entspannungsphasen genießen. Ikebana, die
japanische Kunst des Arrangierens von Zweigen, Gräsern,
Blumen, unterstützt durch den Umgang mit Natur, Formen
und Pflanzen diese innere Einkehr. Ikebana ist der Königsweg zur Stille und ruhend in uns selbst wollen wir die natürliche Schönheit der Pflanzen wiedergeben.
Tasse, Pflanzenschere, Blumenigel, Handtuch, flache Schalen aus Glas und Keramik, Ikebanazubehör kann ausgeliehen
werden. Blumengeld je nach Material ca. 4 EUR. Mittagspause 60 Minuten
Roswitha Baumann, Sonja Illig
So am 7.8. 1 mal
10-18 Uhr
60 e
Aufbaukurs: Yoga ist mehr als...
.... Atmen, Entspannen, Körperübungen; vielmehr sind dies
Hilfen, die im Kurs angeboten und geübt werden auf dem
Weg der persönlichen Entwicklung und Erkenntnis.
Yoga könnte als Zustand definiert werden, in dem die Gedanken zur Ruhe kommen, Körper und Geist zur Einheit finden.
Er zielt über die Entwicklung gesünderer Lebensweisen hinaus auf die Förderung von umfassenden Wohlbefinden hin.
Teilnehmer/-innen - mit Yoga-Vorerfahrung - lassen sich auf
das Abenteuer ein, zu erkennen, wie sich das spannende Leben entspannt erleben lässt.
Ursula Waker
Mi ab 2.3.
10 mal
18.30-20 Uhr
Qigong als Achtsamkeitstraining
Bei den fünf Tibetern handelt es sich um altbewährte, einfache klassische Hatha-Yoga-Übungen, die mit bewusster
Atemlenkung in einen dynamischen Bewegungsablauf umgewandelt werden. Gleichzeitig stärken und kräftigen diese
die Muskulatur, halten den Bewegungsapparat elastisch und
geschmeidig, trainieren das Herz-Kreislaufsystem und aktivieren den Stoffwechsel. Der Vorteil dieser Übungen ist, dass
man sie ohne große Vorkenntnisse erlernen kann. Täglich
eine kleine Einheit kontinuierlich trainieren ist gesundheitsfördernd und wirkt gegen die sogenannten Wohlstandserkrankungen.
Marlene Niklaus-Lücht
Mo. 2.5, 9.5, 16.5 und 27.6.11 vhs Schultesstr. 19 b
19-21.15 Uhr
Studien weisen darauf hin, dass Achtsamkeitstraining wie
das von dem amerikanischen Mediziner Jon Kabat-Zinn
entwickelte Übungsprogramm MBSR (mindfulness-based
stress reduction) zu einer Verminderung von Stress und
Angst beitragen kann. Deshalb findet es auch zunehmend
Eingang in die medizinische und psychotherapeutische Behandlung von Menschen.
Unter Achtsamkeit wird eine besondere Form der Aufmerksamkeitslenkung verstanden: Den aktuellen Erlebnisinhalten
wird bewusst, im augenblicklichen Moment und nicht wertend Aufmerksamkeit geschenkt; dies muss als eine innere
Haltung (zu der wir normalerweise im Alltag wenig Zugang
haben) eingeübt und kultiviert werden. Dann kommen wir
in unmittelbaren Kontakt mit dem eigenen Körper und den
alltäglichen Geschehnissen und Herausforderungen des Lebens und können diese als Möglichkeiten für inneres Wachstum und Heilung erfahren.
Der Kurs besteht aus einer Hinführung zu einer Haltung der
Achtsamkeit in Ruhe und in Bewegung mittels einfacher
Qigong-Übungen. Er ist geeignet nicht nur für Menschen mit
Beschwerden, sondern auch für Menschen, die einfach mehr
Ruhe und Ausgeglichenheit in ihr Leben bringen wollen.
Die regelmäßige Ausübung ist ein wesentliches Element der
Übung der Achtsamkeit. Um die Programminhalte wirklich in
den Alltag zu integrieren, sollte anhand von Kursmaterialien
wie z.B. einer Audio CD, das Gelernte regelmäßig zuhause
praktiziert werden. Der Kurs ist geeignet für Menschen jeden
Alters.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke, kl.
Kissen, Materialgeld 10 Euro.
Als Ergänzung ist das Samstagseminar Kurs-Nr. 44302 besonders empfehlenswert.
Dr. med. Eugenia Kuhn
Mo ab 14.3.
9 mal
Kurs entfällt am 16.5 und 30.5.11
18.15-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 44231
Kurs-Nr. 44301
Kurs-Nr. 48105
Yoga Bodywork - Asanas intensiv
für Fortgeschrittene
Qi Gong, Tai Chi, Atemseminare
Bewegung und Stille
mit Yoga und Ikebana
46,50 e
Die ‚Fünf Tibeter‘Muntermacher für jeden Tag
45 e
51,50 e
Tag der Stille, Tag der Achtsamkeit
Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 44226, jedoch:
Ursula Waker
Mi ab 2.3.
10 mal
20-21.30 Uhr
Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und
ohne zu urteilen. Im Seminar geht es darum, einmal für mehrere Stunden am Stück direkt die Praxis der Achtsamkeit zu
erfahren. Nach einer Einführung werden wir verschiedene
Herangehensweisen an das Thema erproben (Achtsame
Körperwahrnehmung im Liegen, bei Bewegung wie einfachen Qi Gong- und Yoga-Übungen und im Gehen, achtsame
Sinneswahrnehmung beim Hören und beim Essen, Achtsamkeit beim Atmen, Achtsamkeitsmeditation etc.). Diese
Erfahrungen werden präsenter durch bewusstes Schweigen.
Abschließend werden die Erfahrungen zusammengetragen.
Das Seminar ist geeignet für Menschen, die in die direkte
Erfahrung der Achtsamkeit hineinschmecken wollen und es
aushalten, für einige Stunden nicht zu sprechen.
Für die Teilnehmer/-innen des Kurses 44301 ist das Seminar
als Ergänzung besonders empfehlenswert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Verpflegung plus Getränk, Wolldecke, Kissen, Wollsocken
Sa am 16.4. 1 mal
10-16 Uhr
Kurs-Nr. 44227
Kurs-Nr. 44302
Kurs-Nr. 44226
50 e
50 e
26,50 e
Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 44226, jedoch:
Ursula Waker
Do ab 3.3.
10 mal
10-11.30 Uhr
Kurs-Nr. 44228
50 e
59
Qi Gong - „Zum Ursprung zurückkehren“,
zweiter Teil
Qigong in der Mittagspause lächelnd gestärkt
Die heilsame Wirkung der Qi Gong-Übungen beruht auf der
Beeinflussung physiologischer Prozesse im Sinne einer Regulation und Stärkung. Sie wird erreicht durch bestimmte
Körperhaltungen und langsame Körperbewegungen, durch
verschiedene Methoden der Atemführung und durch geistige
Übungen. Die Aufmerksamkeit wird auf den Körper und die
in ihm fließende Lebensenergie (Qi) gerichtet.
Es werden Übungen aus dem sechsteiligen Übungszyklus
„Zum Ursprung zurückkehren (Fanhuangong)“ erlernt. Diese Übungen haben eine ganzheitlich-vorbeugende Wirkung;
sie konsolidieren und bereichern in einem ersten Schritt
zunächst die körperlichen Energien, haben darüber hinaus
aber noch weitere heilsame Wirkungen. Nach altchinesischer Vorstellung verbraucht der Mensch im Laufe seines
Lebens zunehmend seine Essenz (Jing), entleert seine Lebensenergie (Qi) und zerrüttet auch seinen Geist (Shen). Der
weise Mensch festigt und bewahrt seine Essenz, stärkt und
pflegt seine Lebensenergie und läutert seinen Geist. Diese
über Jahrhunderte überlieferten Fanhuangong-Übungen
zielen genau auf diese Umkehr des biologischen Lebensprozesses ab. Die Übungen werden vorzugsweise im Stehen
ausgeführt (bei Schwierigkeiten im Stehen kann auch im
Sitzen begonnen werden). Immer wieder wird Bezug genommen zur Psychosomatik, zur traditionellen chinesischen
Medizin samt Akupunkturlehre und zur Naturheilkunde. Geeignet für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken.
Mo ab 14.3.
10 mal
Kurs entfällt am 16.5 und 30.5.2011
20-21.30 Uhr
Kerstin Neubert
Do ab 30.6.
5 mal
12.15-13 Uhr
Kurs-Nr. 44303
Qigong 2 - für Fortgeschrittene
57 e
Qigong: Lebenskraft stärken Gelassenheit üben
Ausgewählte Übungen aus der Reihe „Die 15 Ausdrucksformen des Taichi Qigong“.
Die Lebenskraft (Qi), durch Üben (gong) zu stärken und in
Fluss zu bringen, hat eine lange Tradition in der chinesischen
Heilkunde. Die schönen und langsam ausgeführten Bewegungen des Qigong Yangsheng verhelfen zu innerer Sammlung, Entspannung und Ruhe. Mit Hilfe geistiger Übungen
der Konzentration und der Vorstellungskraft, verbunden mit
der Körperhaltung und dem freien Fließen des Atems ist es
möglich auf nachhaltige Weise die Gesundheit zu stärken,
die Selbstheilungskräfte anzuregen und die Lebensfreude
zu wecken.
Die Übungen lassen sich leicht praktizieren und sind deshalb
für Menschen jeden Alters und unterschiedlichster Konstitution geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder flache Schuhe, Getränk.
Ute Thein
Di ab 15.3.
10 mal
16.30-18 Uhr
Kurs-Nr. 44304
50 e
Qigong in der Mittagspause lächelnd gestärkt
Zur Ruhe kommen. Luft holen. Kraft tanken. Und mitten im
Alltagsleben stehen. Qigong in der Mittagspause kann die
Reserven für den Tag ausbauen. Im Kurs werden Übungen
vorgestellt, die sich einfach und leicht ins Alltagsgeschehen integrieren lassen. Der Körper wird gestärkt, der Geist
erfährt Frische und aus der eigenen Mitte kann das innere
Lächeln erstrahlen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
rutschfeste Socken, Decke.
Kerstin Neubert
Do ab 3.3.
10 mal
12.15-13 Uhr
Kurs-Nr. 44305
60
29 e
Kurs-Nr. 44306
Qigong - die Kraft der Einfachheit
14,50 e
Qigong 1 für Anfänger/-innen und
Fortgeschrittene
Qigong ist eine systematisch aufgebaute, sanfte Methode zur Gesundung und Harmonisierung des ganzen Menschen. Mit seinen langsamen, fließenden Bewegungen ist
es ein ganzheitliches Entspannungsverfahren, geeignet für
Menschen jeden Alters und Geschlechts. Qigong ist neben
der Akupunktur eine tragende Säule der traditionellen chinesischen Medizin und sorgt durch gelenkten Atem, Bewegung und Meditation für einen körperlichen und seelischen
Gleichklang.
Dabei kann das gute Gefühl für den eigenen Körper gefördert
und schlummernde innere Kräfte entfaltet werden. Qigong
kann so zur ganzheitlichen, wirksamen Gesundheitsvorsorge werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken,
Decke.
Claudia Rausch-Michl
Di ab 15.3.
10 mal
18.15-19.30 Uhr
Kurs-Nr. 44307
Im Kurs bildet das Taiji-Qigong die Basis. Hier finden sich
verschiedene Elemente aus dem Taijiquan, Qigong und Wushu wieder. Es sind elegante und fließende Bewegungen, die
die Gelenke geschmeidig halten, die Sehnen und Muskeln
des Körpers sanft dehnen und aufbauen. Mit der Unterstützung einer bewussten Atemführung werden die Bewegungen intensiviert. Der Geist kann immer mehr zur Ruhe kommen und die Achtsamkeit wird geschult.
Diese Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren,
denn sie sind einfach und leicht nachvollziehbar. So kann
sich eine ganz besondere Quelle der Gelassenheit und Kraft
mitten im Alltagsgeschehen auftun und die innere Zustimmung, das „Innere Lächeln“, gewinnt an Präsenz.
Dieser Kurs eignet sich für „mutige“ AnfängerInnen und
„neugierige“ Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: Stoppersocken, Decke, Getränk.
Kerstin Neubert
Di ab 15.3.
15 mal
19.15-20.45 Uhr
Kurs-Nr. 44310
86 e
Qigong - die Kraft der Einfachheit
Kerstin Neubert
Do ab 17.3.
10 mal
10.15-11.45 Uhr
Kurs-Nr. 44311
57 e
42 e
Qi Gong und Tai chi Inhalte wie 44307, jedoch vertiefend für Teilnehmer/-innen
mit Vorerfahrung, Übungsreihe: Fan Huang Gong III
Gymnastikschuhe o.ä., Decke.
Di ab 15.3.
10 mal
19.35-21.05 Uhr
Kurs-Nr. 44308
50 e
Qigong 2 - für Fortgeschrittene
Inhalt und Material wie Kurs 44307, aber der Kurs wendet
sich ausschließlich an Fortgeschrittene.
Decke.
Fr ab 25.2.
25 mal
8.30-10 Uhr
Kurs-Nr. 44309
125 e
Mit festem Fuß und sicherem Schritt ins hohe Alter
Qi Gong / Tai Chi ist kein Sport und kein Fitnessprogramm
- und doch vereint es viele Elemente aus den unterschiedlichsten Bereichen:
In China pflegen viele Ältere dies Art der Bewegung bis ins
hohe Alter hinein. Die sanften Bewegungen fördern die Stabilität und Beweglichkeit des gesamten Körpers. Muskeln
werden gestärkt und vermitteln ein besseres Körpergefühl,
dies erhöht den Spaß an der Bewegung. Durch die Koordination der einzelnen Körperteile und die Konzentration auf
die Bewegungsabfolgen wird die geistige Wachheit trainiert.
Hans-Ulrich Wolkenstein
Di ab 15.3.
10 mal
15-16 Uhr
Kurs-Nr. 44312
38,50 e
Fitness aus dem Reich der Mitte
36 ausgewählte Übungen aus dem Tai Chi / QiGong
Wer bisher geglaubt hat, dass Tai Chi / QiGong nur etwas für
Ältere und Kranke ist, kann sich in diesem Kurs vom Gegenteil überzeugen lassen.
Es werden 36 ausgewählte Übungen aus dem Bereich Tai
Chi / QiGong vorgestellt, die kein Stretching, kein Ausdauer- und Krafttraining vermissen lassen. Auf Grundlage einer
Anleitung, die sowohl die korrekte Bewegung vermittelt als
auch die gesundheitlichen / orthopädischen Aspekte berücksichtigt, können Sie Ihr/e eigene/r Fitnesstrainer/-in werden.
Natürlich werden wir in diesem Kurs auch unser Qi kultivieren und unsere geistige Wahrnehmung verfeinern, so dass
die ganzheitliche Wirkung des Tai Chi / QiGong erhalten
bleibt. Die Übungen sind leicht erlernbar, ohne großen Aufwand anwendbar und können einzeln oder zusammenhängend ausgeführt werden.
Di ab 15.3.
10 mal
16.15-17.45 Uhr
Kurs-Nr. 44313
57 e
Ein starker Rücken mit Qi Gong und Tai chi
Qi Gong: Idealgewicht & Beweglichkeit
Viele Menschen glauben noch immer, dass bei plötzlich
einsetzenden oder bei chronischen Rückenschmerzen Bettruhe, Spritzen oder Wärme/Kälteanwendungen das Mittel
der Wahl ist. Doch weit gefehlt: wissenschaftliche Studien
belegen, sanfte Bewegung verhilft schneller und sicherer zu
einem schmerzfreien Rücken. Für diesen Kurs wurden spezielle Übungen aus dem Tai Chi / Qi Gong ausgewählt, die
jede ruckartige Bewegung vermeiden und damit Rücken und
Gelenke entlasten.
Das Training verbessert die Beweglichkeit und die Körperhaltung, so dass die Rückenmuskeln wieder in ihre natürliche Position gelangen. Dazu kommen Achtsamkeitsübungen, die das Körperbewusstsein stärken und den Rücken
entspannen. Wirksam wird das Ganze durch Anleitungen,
wie das Erlernte in den häuslichen und beruflichen Alltag
eingebunden werden kann. Bei starken Vorerkrankungen
halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Do ab 3.3.
10 mal
19.45-21.15 Uhr
Bewegung, Ernährung und Entspannung sind die grundlegenden Pfeiler für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die Traditionelle Chinesische Medizin hat schon
immer die Bedeutung einer ganzheitlichen Lebensweise
erkannt und erfolgreich praktiziert. Vor allem das Wissen
um die richtige Ernährung sowie die jahrtausende alten
heilgymnastischen Übungen und Atemtechniken des Qigong
nehmen eine entscheidende Rolle in der Vorbeugung und
Therapie ein. Neben der Ernährung wirken Visualisierungsund Atemtechniken außergewöhnlich stark zur Klärung von
Körper und Geist. Hormonhaushalt und Stoffwechsel werden
optimiert, was zu erhöhter Leistungsfähigkeit, Regulierung
von Unter- und Übergewicht sowie Vitalisierung führt.
Bitte zum Kurs mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken,
12 Euro für Skript und Übungs-Audio-CD
Thomas Göpfert
Sa. 16.4: vhs Schultesstr. 19 b
10-13 und 14-17 Uhr
Kurs-Nr. 44314
26,50 e
57 e
Duft Qi Gong
Ein einfacher Weg zu innerer Harmonie (nach Zhang Xiao Ping)
Duft Qigong sind einfach zu erlernende Übungen, die der
Entspannung und der Harmonisierung dienen. „Duft“ wird
hier nicht im Sinne von Geruchs- oder Aromastoffen verwendet, sondern bezeichnet das freie Fließen der Energie
(Yin und Yang) entlang der Meridianlinien des Körpers. Duft
steht aber auch für den buddhistischen Begriff der Leere und
meint damit, dass unser unruhiger Geist zur Ruhe kommt.
Damit ist auch schon auf die Besonderheit dieser Qigong
Form hingewiesen: Nicht Konzentration, Vorstellungsübungen oder Atemtechniken, sondern das freie Fließen
der Energien stehen im Vordergrund - das ist übrigens das
Schwierigste am Duft Qigong. Natürlich vermittelt es auch
Lust an der Bewegung und fördert alleine damit schon die
Harmonisierung von Körper und Geist.
Sa am 5.3. 1 mal
10-15 Uhr
Kurs-Nr. 44315
Kurs-Nr. 44317
22 e
Kurs-Nr. 44316
46,50 e
Im Kurs bildet das Taiji-Qigong die Basis. Hier finden sich
verschiedene Elemente aus dem Taijiquan, Qigong und Wushu wieder. Es sind elegante und fließende Bewegungen, die
die Gelenke geschmeidig halten, die Sehnen und Muskeln
des Körpers sanft dehnen und aufbauen. Mit der Unterstützung einer bewussten Atemführung werden die Bewegungen intensiviert. Der Geist kann immer mehr zur Ruhe kommen und die Achtsamkeit wird geschult.
Dieser Kurs eignet sich für „mutige“ AnfängerInnen und
Bitte mitbringen: Stoppersocken, Decke, Getränk
Kerstin Neubert
Di ab 2.8.
2 mal
19-21 Uhr
Qigong in der Natur
Lebenskraft stärken - Gelassenheit üben
Kurs-Nr. 48108
Die Lebenskraft (Qi), durch Üben (gong) zu stärken und in
Fluss zu bringen, hat eine lange Tradition in der chinesischen
Heilkunde. Täglich morgens in freier Natur Qigong zu üben
hat einen besonderen Reiz. Die langsamen und geschmeidigen Bewegungen vermitteln Leichtigkeit, geistige Sammlung und Kraftfülle. Im Kontakt mit sich selbst, die klare Luft
und der Blick in die Natur - dies alles fördert die innere Balance, stärkt die Lebenskraft und Gelassenheit, die in den
Alltag hinein wirken kann.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe (bzw.
Socken), Getränk
Der Kurs findet ab 6 Teilnehmer/-innen statt.
Ute Thein
Mo-Fr, ab 1.8.
5 mal
7.30-8.30 Uhr
Treffpunkt: Bei schönem
Wetter im „Alten Friedhof“ (Schultesstraße, neben der
Musikschule), bei schlechtem Wetter im vhs Gebäude
Raum 002.
Tai chi - Einführung
Kurs-Nr. 48106
Kurs-Nr. 44321
26 e
Das Qi pflegen - das Leben nähren
Grundlagen des TaiChi/ Qigong für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Was unterscheidet Tai Chi / QiGong von gymnastischen
Übungen? Tai Chi / QiGong ist nicht nur eine „äußerliche
Körperübung“, sondern ist auch eine innere Kunst. Werden
die Übungen meisterlich ausgeführt, so sind nur 10% direkt
sichtbar, der Rest spielt sich im Inneren ab. Bei Anfängern ist
es umgekehrt und bei fortgeschrittener Anwendung bewegt
es sich irgendwo dazwischen. Ziel der inneren Anwendung
ist, das Qi zu sammeln und zu pflegen.
In diesem Kurs erlernen Anfänger/-innen wie Fortgeschrittene die Grundlagen und die Prinzipien des äußeren wie
inneren TaiChi-Quan anhand des 24-Yang-Stils und des
TaiChi-Qigong der Familie Yang. Schwerpunkt ist natürlich
das gemeinsame Üben, doch werden die Übungen durch Erklärungen der Grundlagen und Prinzipien ergänzt.
am 19.3 von 10-17 Uhr vhs Schultesstr. 19 b
und 20.3 von 10-14 Uhr
Qigong die Kraft der Einfachheit - Intensivkurs
16 e
Tai Chi, Meditation in Bewegung, ist eine etwa 8000 Jahre
alte chinesische Bewegungskunst, die auf der Philosophie
und Heilkunst des Taoismus basiert und immer noch von Millionen Chinesen täglich praktiziert wird.
Die langsamen, ruhig-zirkulierenden Bewegungen dienen
der Entspannung von Körper und Geist. Bewußtes Üben von
Gegensätzen wie Anspannung und Entspannung - dem Yin
und Yang - führen zu einem neuen Erleben unseres Körpers
und fördern bzw. vertiefen unsere Konzentrationsfähigkeit,
Entspannung und Gelassenheit. Die Übungen verbessern die
Körperhaltung, stabilisieren den Kreislauf und fördern die
Beweglichkeit und Vitalität.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
Annerose Schulz
Mi ab 2.3.
12 mal
17.30-18.30 Uhr
46 e
Tai chi - Fortgeschrittene
Qigong - lächelnd gestärkt
Zur Ruhe kommen. Luft holen. Kraft tanken. Und mitten im
Alltagsleben stehen. Qigong in der Mittagspause kann die
Reserven für den Tag ausbauen. Im Kurs werden Übungen
vorgestellt, die sich einfach und leicht ins Alltagsgeschehen integrieren lassen. Der Körper wird gestärkt, der Geist
erfährt Frische und aus der eigenen Mitte kann das innere
Lächeln erstrahlen.
Decke
Kerstin Neubert
Di und Do ab 2.8.
4 mal
12.15-13 Uhr
Kurs-Nr. 48107
12 e
Dieser Kurs wird als Übungsgruppe für fortgeschrittene Tai
Chi- Übende angeboten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken
Annerose Schulz
Mi ab 2.3.
12 mal
18.45-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 44322
46 e
Locker bleiben mit TaiChi Chuan
Rücken-, Gelenk-, Kopfschmerzen, kalte Hände und Füße
entstehen oft aus Verspannungen. Mit Hilfe der fünf Entspannungs- und Lockerungsübungen von Meister Huang lernen
Sie Ihren Körper bewusst wahrzunehmen. Im Stehen werden
viele der inneren und äußeren Bewegungsabläufe der Tai
Chi-Form wie Drehungen, Entspannen und Loslassen geübt.
Diese Bewegungen können dann in die Tai Chi-Form des
Meister Huang übertragen werden. Der erste Teil der Form
wird gelehrt.
Dieser Kurs ist auch für absolute AnfängerInnen geeignet
und findet ab 7 Teilnehmer/-Innen statt.
Roland Schütz
Mi ab 2.3.
10 mal
10-11.30 Uhr
Kurs-Nr. 44323
66 e
61
Roland Schütz
Do ab 3.3.
10 mal
17.30-19 Uhr
Kurs-Nr. 44324
66 e
- Voraussetzung ist die Kenntnis des ersten Teils der Form
Erkennen und Erlernen der sogenannten „inneren“ Bewegungen. Wichtig ist nicht allein einen äußeren Bewegungsablauf zu wiederholen, sondern die feinen Bewegungen
im Körper wahrzunehmen, die letztendlich der äußeren
Bewegung zugrunde liegen. Voraussetzung für dieses Körperverständnis sind eine tiefgreifende Entspannung sowie
die richtige Abfolge der Körperbewegungen, die immer von
der Körperbasis, also den Füßen, initiiert werden. Tai Chi in
diesem Verständnis ist mehr eine geistige Übung, die Konzentration und Ausdauer erfordert.
Der Kurs ist auch zur Auffrischung der alten Form geeignet.
Voraussetzung ist der erste Teil der Form und die Bereitschaft sich auf die Übungsmethode von Meister Huang einzulassen. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmer/-Innen statt.
Roland Schütz
Do ab 3.3.
10 mal
19-20.30 Uhr
Kurs-Nr. 44325
66 e
AIKI-DO ist eine schöpferische Synthese von Kampfkunst
und Spiritualität. Es wird der friedvolle und achtsame Umgang mit zwischenmenschlichen Konfliktsituationen aufgezeigt, deshalb ist der Kurs für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Als Selbstverteidigungskunst basiert AIKIDO auf dem Grundsatz, dass Kampf bzw. Konflikt nur eine
besondere Form von Kontakt ist. Als spirituelle Bewegungskunst ermöglichen uns die geistigen Prinzipien des AIKI-DO
die Wahrung von Achtsamkeit und Gelassenheit, von Zentriertheit und einer friedvollen Geisteshaltung inmitten dynamischer Bewegung und konflikthafter Auseinandersetzung.
Bitte mitbringen: Trainingsanzug
Winfried Wagner, Reinhard Kraus
Mi ab 16.3.
5 mal Aiki-Institut
19-21 Uhr
Nußbergstr. 35
Kurs-Nr. 44341
38 e
Die Aiki-Methode: Japanisches Qi Gong
Für alle, die für sich Anregungen oder gar einen Übungsweg
zur Gesundheitsförderung und Selbstentwicklung suchen.
Die Aiki-Methode vereinigt sich in Übungen des japanischen
QiGong und der Meditation. Wir arbeiten mit dem Atem und
mit Meridiandehnungen sowie an unserer Körperstruktur
(Aufrichtung und Erdung) und Zentrierung. All dies verfeinert
unser Körper-Bewusstsein, unterstützt die Funktionen innerer Organe und fördert persönliches Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Trainingsanzug, Wolldecke, Socken
Winfried Wagner, Edith Wagner
Do ab 17.3.
5 mal Aiki-Institut
19-21 Uhr
Nußbergstr. 35
Kurs-Nr. 44342
Hauptverwaltung
Schultesstr. 19a
97421 Schweinfurt
09721 9449-0
www.skd-bkk.de
[email protected]
62
Entspannung und Meditation
am Wochenende
Kriegerin des Lichts,
der Liebe & des Lebens
- Initiatische Schwertarbeit
Der/die Kriegerin und das Schwert sind alte, weltweit in allen Kulturen vorfindbare Motive und Symbole. Sie stehen für
den Mut, sich den Auseinander- und Ineinandersetzungen,
den Anforderungen und Konflikten des Lebens zu stellen und
den dafür erfoderlichen Halt in sich selbst zu finden. In der
Übungsweise der Initiatischen Schwertarbeit können wir
diese Qualitäten entdecken und erarbeiten. Übung wird hier
nicht im leistungsorientierten Sinne verstanden. Ihr Anliegen
ist nicht so sehr eine bestimmte Fertigkeit, sondern vor allem
eine bestimmte innere Verfassung.
Es handelt sich um eine Einführung, Vorkenntnisse sind nicht
erforderlich.
Bitte mitbringen: Legere Kleidung
Winfried Wagner
Di ab 2.8.
2 mal Aiki-Institut
19-21 Uhr
Nußbergstr. 35
Kurs-Nr. 48301
15,50 e
Winfried Wagner, Reinhard Kraus
Mi ab 3.8.
2 mal Aiki-Institut
19-21 Uhr
Nußbergstr. 35
Kurs-Nr. 48302
15,50 e
Bitte beachten Sie unseren Kurs „Wieder Vertrauen finden in den Körper“ in Kooperation mit der Bayerischen
Krebsgesellschaft. Diesen Kurs finden Sie im Bereich „Leben mit Krankheit oder Behinderung“.
Gelassen und sicher im Stress
Dieser Kurs handelt vom erfolgreichen Umgang mit den täglichen Belastungen, die unsere Lebensqualität senken und
uns gesundheitlich beeinträchtigen können:
Zeitdruck, zu hohe oder zu geringe Anforderungen in der
Arbeit; Auseinandersetzungen mit Vorgesetzten, mit Kolleginnen und Kollegen, mit Nachbarn oder auch innerhalb der
Familie etc. Was können Sie tun, um trotz Frust und Ärger
das innere Gleichgewicht zu behalten, Enttäuschungen zu
verkraften, das Burnout zu vermeiden?
Das Programm der kleinen aber effektiven Schritte zeigt Ihnen, wie Sie im Alltag, das innere Gleichgewicht halten und
mit ein wenig Übung auf die verschiedensten Anforderungen
gelassen reagieren können.
Es ist ein alltagsbezogenes Handlungsmodell, das die neuesten Erkenntnisse aus Stress-, Emotions- und Hirnforschung berücksichtigt. Die damit zu erzielenden Ergebnisse
können sowohl präventiv als auch dann, wenn bereits gesundheitliche Beeinträchtigungen eingetreten sind, wirken.
2.4, 10-17 Uhr (eine Stunde Pause) vhs Schultesstr. 19 b
3.4, 10-13 Uhr Untergeschoss, Zi. 002
Kurs-Nr. 44401
Die Aiki-Methode:
Japanisches Qi Gong
Winfried Wagner, Edith Wagner
Do ab 4.8.
2 mal Aiki-Institut
19-21 Uhr
Nußbergstr. 35
Kurs-Nr. 48303
15,50 e
40 e
Bitte beachten Sie auch unsere vielen Wochenendkurse in
den einzelnen Bereich Entspannung, Yoga, Qi Gong, Tai chi
und Massage.
„Entspann dich doch mal wieder“
Lassen Sie die „alte“ Woche hinter sich und sammeln Sie
Energie und Gelassenheit für die „neue“ Woche. An diesem
Sonntagnachmittag erwartet Sie ein Mix aus verschiedenen
Entspannungstechniken zum Kennenlernen, Ausprobieren, Loslassen und Geschehenlassen. Sie entdecken neue
Kraftquellen, um sich auch in hektischen Zeiten ein Stück
Gelassenheit zu bewahren. Sie erfahren tiefe Entspannung
durch die Progressive Muskelentspannung, fördern Ihre
Selbstwahrnehmung durch achtsame Körperarbeit, verbinden Körper und Geist durch die Atemmeditation, machen
erste Schritte auf dem Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit.
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und genießen Sie
tiefe Entspannung!
Bitte mitbringen Decke, bequeme Kleidung, warme Socken,
etwas zu trinken, evtl. Kissen.
Michael Back
Sa am 2.4. 1 mal
10-13 Uhr
Kurs-Nr. 44402
38 e
Einfach. Besser. Versichert.
13,50 e
Touch for Health 1
Hand- und Fußmassage
Shiatsu-Selbstmassage
Dieser Kurs eignet sich für alle, die einen Einstieg in die Kinesiologie über direkte Arbeit am Körper suchen. Es werden die
14 Tests der Grundmuskeln erlernt und dazu verschiedenste
Techniken der Balancierung (Arbeit an den Meridianen, über
lymphatische Punkte, neurovaskuläre Punkte und Muskeln). Weiterhin sind einfacher Nahrungsmitteltest, einfache
Schmerzhilfe und emotionale Streßreduzierung Kursinhalt.
Wir erlernen alle Techniken theoretisch und praktisch und
wenden sie im Kurs direkt an. Touch for Health I dient auch als
Grundlage für verschiedene andere kinesiologische Kurse.
Bitte mitbringen: Decke, 1 Fl. Mineralwasser, Socken/Hausschuhe, Schreibsachen, Skriptgebühr 10 EUR.
Monika Breidenbach
Sa/So 14./15.5.
jeweils 9.30-18 Uhr 2. Stock, Zi. 204
Wir laufen den ganzen Tag auf unseren Füßen und hantieren
von früh bis spät mit unseren Händen. Diese meist „vergessenen“ Gliedmaße beherbergen unendlich viele Nerven und
sensible Berührungspunkte. Sie kommen in der Pflege oder
zum Verwöhnen oft zu kurz. In diesem Kurs werden Massagegriffe zur Lockerung und Linderung von Verspannungen
gezeigt und praktisch geübt. Es handelt sich nicht um einen
Reflexzonenkurs, sondern um eine klassische Massagetechnik für Hände und Füße.
Bitte mitbringen: Wolldecke, evtl. kleines Kopfkissen, Badehandtuch, warme Socken
Gudrun Leuner
Sa am 16.4. 1 mal
13-16 Uhr
Shiatsu ist eine japanische Heilmassage. Übersetzt heißt
‚Shiatsu‘ Daumen- oder auch Fingerdruck. Tatsächlich beruht ein Großteil der Technik darauf, mit dem Handballen und
anschließend dem Daumen sensibel Druck auf die Meridiane, die Energiebahnen am Körper, auszuüben, um so einen
energetischen Ausgleich zu bewirken. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, Stresssymptome wie Erschöpfung,
Rückenverspannungen, Kopfschmerz und Nervosität werden gelindert, bzw. es wird ihnen vorgebeugt.
In der Regel gibt es bei dieser Methode einen Empfänger
und einen Geber. Doch nicht immer ist jemand zur Hand, der
einem ein Shiatsu geben kann. So lernen die Teilnehmer/innen im Kurs eine Selbstmassage, um sich selbst energetisch auszugleichen. Auf besondere Akupressurpunkte wird
eingegangen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke,
kleines Kissen mit, evtl. Schreibzeug, Getränk, 1 Euro Skriptgebühr.
Cornelia Morgenroth
Sa am 28.5. 1 mal
10-15 Uhr
Kurs-Nr. 44403
66 e
KADO - Der Blumenweg - Ikebana
„Das Studium der Kunst des Blumenstellens ist der schönste
Weg, die liebenswerten Winkel unserer Seele zu erleuchten“
(Jiukyushi)
Ikebana ist die dem Geist der Mönche entwachsene japanische Kunst, die aus Blumenopfern und buddhistischen Riten
entstand und heißt, Blumen zum Leben erwecken. IkebanaArrangements sind ein harmonisches Zusammenspiel der
einzelnen Elemente. Zweige, Blumen und Halme werden
nach ästhetischen und philosophischen Regeln so arrangiert, dass die lebendige Schönheit von Pflanzen zur vollen
Wirkung kommt. In stiller Achtsamkeit und im Einklang mit
uns selbst werden wir dies widerspiegeln und den Kosmos
mit seiner Dreiheit von Himmel, Mensch und Erde; dem
Wachsen und Blühen nachspüren und dabei selbst aufblühen, das ist Kado, der Blumenweg.
Bitte mitbringen: Ikebana oder Gartenschere, Messer, zylindrische Vasen, flache Schalen (Keramik oder Glas), Blumenigel, Geschirrtuch, Zeichen-bzw.Schreibutensilien
Sonja Illig
Sa am 28.5. 1 mal
9.30-13.30 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Kurs-Nr. 44404
13,50 e
Chakren-Aromamassage
mit ätherischen Ölen
Neue Energie für den Alltag. Unsere Energiezentren (Chakren) befinden sich entlang der Wirbelsäule und gelten als Tore der Kraft. Chakren empfangen und verteilen sie in die verschiedenen Körperbereiche und Organe. Wenn alle 7 Chakren in harmonischem Gleichgewicht sind, fühlen wir uns
ausgeglichen und gesund. Durch Massage mit ätherischen
Ölen, jeweils abgestimmt auf die einzelnen Chakren, regen
wir unsere Energiezentren an, entspannen und vitalisieren
Körper, Geist und Seele. Information und Übungen zum Erspüren der Energiezentren, sowie Selbst - und/oder Partnermassage sind Inhalte des Kurses. Ebenso wird Möglichkeit
zum Mitteilen und Begegnen sein. Einzelne und Paare sind
herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: 2 Decken, 2 Kissen, Wollsocken (rutschfest!), bequeme Kleidung, Laken, 2 e Materialgeld, Pausenverpflegung, Massagetisch (falls vorhanden)
Edeltraud Niggl
So am 17.4. 1 mal
10-18 Uhr
Kurs-Nr. 44503
35,50 e
23 e
Marma-Massage®:
‚mehr als sich wohlfühlen...‘
Massage erleben und erlernen
Craniosacral-Balancing
Wohltat für Kopf und Rücken.
Eine sanfte und wirksame Methode, Spannungen innerhalb
des craniosacralen Systems auszugleichen. Dieses erstreckt
sich vom Kopf (cranium) mit Hirnhäuten, Liquor und Gehirn
über die Wirbelsäule bis zum Kreuzbein (sacrum). Es beeinflusst über die Verbindung zum Bindegewebe die anderen
Körpersysteme wie z.B. Kreislauf und Nervensystem.
Nach einem bestimmten Behandlungsplan für Laien werden einfache Griffe für wechselseitige Partnerbehandlung
und auch einige Selbstbehandlungspositionen und Wahrnehmungsmöglichkeiten gezeigt. So können Spannungen
gelöst, das Skelett gelockert und freies Fließen bis zu tiefer
Entspannung und Stille ermöglicht werden.
Das kann sich positiv auswirken bei spezifischen Beschwerden wie Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen. Paare sowie
einzelne Teilnehmer/-innen sind herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: 2 Decken, 2 Kissen, Wollsocken (rutschfest!), bequeme Kleidung, Pausenverpflegung, Massagetisch
(falls vorhanden)
Edeltraud Niggl
So am 20.3. 1 mal
10-18 Uhr
Kurs-Nr. 44501
Kurs-Nr. 44502
35,50 e
Marma-Massage® ist eine wissenschaftliche Weiterentwicklung der traditionellen ayurvedischen Ölmassage (Prof.
Dr. R. Lobo/ H. Wagner), bei der die aktuelle Lebenssituation
berücksichtigt wird. Die zentrale Frage ist demnach: was betrifft mich? Was brauche ich? Die Selbsterfahrung steht im
Vordergrund.
Über die Marmas, die als Frühwarnsystem gelten und Alltagsbelastungen, auch soziale Ungleichgewichte signalisieren, können so gezielte individuelle Impulse zur Gesamtentlastung gegeben werden: z.B. stärkend, belebend, beruhigend, kühlend...
Hintergrundinformationen werden gegeben und Massagegriffe erlernt. Die Massage erfolgt wechselseitig, in Abstimmung bzgl. Griff, Druck, Geschwindigkeit, Öl.
Geplanter Seminarschwerpunkt: Schultergürtel, Arme, Gesicht (bitte kurze Fingernägel)
Paarweise Anmeldung erforderlich. Teilnehmerpreis pro Person.
Bitte pro Paar mitbringen: Bettlaken, 2 gr. Badetücher, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung (die Öl vertragen sollte),
Schreibsachen, leichtes Essen (Küche vorhanden), Getränke,
5 e Materialgeld
Gisela Staffort-Hartlieb
Sa am 14.5. 1 mal Walther-v.-d.-Vogelweide-Str. 65
10-17 Uhr Praxis f. Gesundheitstraining
Kurs-Nr. 44504
30 e
Kurs-Nr. 44505
25 e
Gymnastik rund um das Becken
und Zilgrei®
Beckenbodentraining (BeBo®)eine Reise zur weiblichen Mitte
Der Beckenboden wird erspürt, das Zusammenspiel von Atmung, Muskulatur und Bewegung erlernt. Formen der Inkontinenz, Probleme und Senkungen werden besprochen und
mit gezielten Übungen wird die Muskulatur aufgebaut, um
den Beckenboden zu kräftigen. Ein wacher, fitter Beckenboden ist das Geheimnis der weiblichen Kraft. Er befindet sich
im Gleichgewicht zwischen Anspannung und Loslassen. Der
Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters und wird von einer
lizensierten BeBo® Trainerin angeleitet.
Der Kurs findet bereits mit 7 Teilnehmerinnen statt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, kl. Kissen,
Handtuch
Elisabeth Heydrich
Mo und Mi ab 14.3. 6 mal
17.30-18.30 Uhr montags Untergeschoss, Zi. 002
mittwochs Untergeschoss, Zi 004
Kurs-Nr. 44601
23 e
Tanzen für den Beckenboden
Der orientalische Tanz gehört zu den ältesten Tanzformen der
Welt. Die Bewegungen des Bachtanzes stärken die Bauch-,
Rücken- und die Beckenbodenmuskulatur und beugen somit u.a. Bandscheibenbeschwerden, Ischialgien, Rückenschmerzen und eben auch Inkontinenz und Senkungsbeschwerden vor. Insbesondere durch Geburten, aber auch
durch Stress und durch den veränderten Hormonhaushalt in
den Wechseljahren sind viele Frauen von einer Schwächung
der Beckenbodenmuskulatur betroffen. Beckenbodentraining durch und mit Bauchtanz führt zu einer guten Durchblutung und Kräftigung des Beckens und Beckenbodens und damit zu Kraft, gesundem Gewebe, gesundem Selbstvertrauen
und mehr Lebensfreude - und das bis ins hohe Alter hinein.
Die Dozentin kommt aus dem Tanzbereich und hat verschiedene Fortbildungen zum Thema „Geburtsvorbereitung durch
Bauchtanz“ besucht.
Manuela Michel
Di ab 15.3.
8 mal
15.45-17.15 Uhr
Kurs-Nr. 44603
46 e
63
Die Zilgrei®-Methode - Einführung
Haltungs- und Atemtherapie zur Schmerzbekämpfung.
Zilgrei® ist eine Selbsthilfemethode, die bei Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen, Nacken- und Schulterproblemen, Ärger mit den Hüft- und Kniegelenken und anderen
eingeschränkten Bewegungsabläufen eingesetzt werden
kann. Gezielte Bewegungsübungen korrigieren die Körperhaltung und gleichen fehlerhafte Bewegungsabläufe aus.
Begleitende Atemübungen unterstützen dies positiv. Durch
die Zilgrei®-Übungen können Verspannungen der Wirbelsäulenmuskulatur gelindert werden, verkrampfte Muskeln
werden entspannt und besser durchblutet, Gelenke werden
deshalb wieder beweglicher und schmerzfreier. Die Atmung
wird verbessert, so dass der Blut- und Lymphstrom angeregt wird und alle Gewebe besser mit Nährstoffen versogt
werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibutensilien
Lisa Meyer
Fr am 25.3. 1 mal
9-11.30 Uhr
Kurs-Nr. 44611
11,50 e
Rund um die Wirbelsäule
Wirbelsäulengymnastik
Immer wieder sucht die vhs Physiotherapeuten/-innen die Wirbelsäulengymnastikkurse anbieten. Wenn
Sie Physiotherapeutin oder Physiotherapeut sind und
gerne mit Menschen arbeiten, dann melden Sie sich
doch bitte bei Johanna Wagner, 09721-514862.
Kurs-Nr. 44703
Wirbelsäulengymnastik und mehr
Wirbelsäule und Gelenke werden durch einseitige Belastung
oder Überbelastung in Beruf und Haushalt beeinträchtigt.
Unter Anleitung einer Physiotherapeutin/eines Physiotherapeuten werden ausgleichende gymnastische Übungen unter
besonderer Berücksichtigung der alltäglichen Arbeitshaltung
durchgeführt, die die gesamte Wirbelsäule (von Kopf bis zum
Steißbein) mobilisieren und die Rumpfmuskulatur kräftigen.
Alle Übungen dienen der gesundheitlichen Vorsorge und der
Anleitung zur Selbsthilfe; sie ersetzen keine medizinischen
Maßnahmen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch od. kleines
Kissen, Theraband, leichte Turnschuhe
Astrid Schlösser
Di ab 22.3.
12 mal
9.15-10.15 Uhr
Kurs-Nr. 44701
46 e
Wirbelsäulengymnastik und mehr
Inhalt, Material, Kursleitung wie Kurs-Nr. 44701, jedoch:
Astrid Schlösser
Di ab 22.3.
12 mal
10.30-11.30 Uhr
Kurs-Nr. 44702
Inhalt und Material wie Kurs 44701, jedoch:
Florian Stadler
Mi ab 2.3.
15 mal
16.15-17.15 Uhr
57 e
Florian Stadler
Mi ab 2.3.
15 mal
17.15-18.15 Uhr
Kurs-Nr. 44704
57 e
Wirbelsäulengymnastik mit flotter Musik
Inhalt und Material wie Kurs 44701, gedacht für Berufstätige nach einem anstrengenden Tag, die gerne mit Musik ihre
Muskeln kräftigen.
Melanie Götzendörfer
Mi ab 6.4.
7 mal
19-20 Uhr
Kurs-Nr. 44705
27 e
Wirbelsäulengymnastik mit flotter Musik
Sara Oldemeier
Do ab 17.3.
8 mal
16.15-17.15 Uhr
Kurs-Nr. 44706
23 e
46 e
Leopoldina – Medizin für die Region.
Das Leopoldina-Krankenhaus in Schweinfurt – das Gesundheitszentrum für Mainfranken.
Das Leopoldina in Schweinfurt ist nicht nur ein traditionsreiches
Städtisches Krankenhaus, sondern hat sich in den letzten Jahren zu
einem modernen Gesundheitszentrum für die Region Mainfranken
entwickelt. Wir im Leopoldina engagieren uns für eine Medizin nach
modernstem Standard, individuelle Behandlungsangebote und Respekt im täglichen Verhalten gegenüber den Menschen.
Wir stehen für:
•
•
•
•
•
Medizinische Behandlungskompetenz in 18 spezialisierten
Fachabteilungen
Überregionale Schwerpunkte durch anerkannte Zentren
für Perinatalmedizin, Schwerverletzte sowie Brust-, Darmund gynäkologische Krebserkrankungen
Über 1.800 Mitarbeiter im „Unternehmen“ Leopoldina
als einem der größten Arbeitgeber der Region
Aus- und Fortbildung von jungen
ankenoldina – das Kr
Menschen in der Schule für Gesundheits- Leop
erpunkthaus der Schw
und Krankenpflege
der Region
Ausbildung von Studenten der Medizin
versorgung in
als Akademisches Lehrkrankenhaus der
ainfranken.
Schweinfurt/M
Universität Würzburg
Leopoldina-Krankenhaus der Stadt Schweinfurt GmbH · Gustav-Adolf-Straße 6 – 8 · 97422 Schweinfurt
Telefon: 09721 720-0 · Fax: 09721 720-2975 · E-Mail: [email protected] · www.leopoldina.de
64
Gymnastik zum Wohlfühlen
und Wahrnehmen
Feldenkrais-Methode:
freier Nacken, freie Schultern
Dieser Kurs bietet sanfte abwechslungsreiche Bewegungsübungen mit fernöstlichen Ideen und Elementen der Feldenkrais-Methode. Ein bewusster, kreativer Umgang mit Ihrem
Körper im Liegen, Stehen oder Gehen wird Ihre körperliche
Selbstwahrnehmung fördern und so, auf neue Art, Ihr Wohlbefinden steigern.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, rutschfeste Socken, kleines Kopfkissen
Sara Oldemeier
Mo ab 14.3.
10 mal
16-17 Uhr
Häufig sind es die alltäglichen Arbeiten, bei denen wir unseren Nacken und Schulterbereich strapazieren. Dabei kommt
es sehr darauf an, wie wir uns organisieren, wie also unsere Verbindungen vom Kopf, dem Nacken weiter über den
Schultergürtel, den Brustkorb bis zum Becken miteinander
harmonieren. Es wird hier darum gehen, diese Zusammenhänge zu erspüren, unnötige Spannungen wegzulassen,
Gewohnheiten in der Organisation zu erkennen und zu überprüfen und leichtere und angenehmere Muster zu finden.
‚Um deine Fähigkeiten nutzen zu können, musst du sie erst
kennen.‘ (Moshé Feldenkrais).
Die angebotenen Bewegungslektionen regen an zu selbständigem Lernen - Voraussetzung für die körperliche, geistige und seelische Entwicklung eines Menschen.
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Decke, Badehandtuch oder kl. Kissen
Hermann Erhard
Sa am 2.4. 1 mal
14-18 Uhr
Kurs-Nr. 44711
38,50 e
und Wahrnehmen
Sara Oldemeier
Mo ab 14.3.
10 mal
17-18 Uhr
Kurs-Nr. 44712
38,50 e
und Wahrnehmen
Sara Oldemeier
Mi ab 16.3.
10 mal
10-11 Uhr
Kurs-Nr. 44713
38,50 e
und Wahrnehmen
Sara Oldemeier
Mi ab 16.3.
10 mal
11-12 Uhr
Kurs-Nr. 44714
38,50 e
Eine sanfte Gymnastik für den Start in den Tag
Bitte mitbringen: Handtuch
Anett Mennicke
Di ab 15.3.
10 mal
7.30-8.30 Uhr
38,50 e
Gymnastik am Vormittag (E)
„Bewegung bringt Segen“ und körperliche Fitness! Neben
Aufwärmübungen gibt es eine Vielzahl von gymnastischen
Übungen die den Kreislauf in Schwung bringen und die eigene Beweglichkeit erhöhen.
In Kooperation mit der offenen Behindertenarbeit.
Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste
Socken mitbringen.
Kursleitung: Karin Köhler
Mo und Mi ab 1.8.
4 mal
10-12 Uhr
Kurs-Nr. 48402
18 e
Feldenkrais-Methode: lebendiger Rücken
Für manche von uns gehört er der Vergangenheit an: ein beweglicher, lebendiger Rücken. ‚Wie schaffe ich es, mich so
zu bewegen, zu drehen, beugen, strecken, so zu gehen und
zu laufen, dass der Rücken komfortabel und ausgeglichen
beteiligt ist?‘ Unsere gesunde Wirbelkette möchte sich in
alle Richtungen geschmeidig bewegen. Im Alltag befinden
wir uns oft in einer immer wiederkehrenden Haltung oder
Bewegung, in der unser Rücken ermüdet oder schmerzt. Im
Seminar wird es darum gehen das ‚Netzwerk Rücken‘ im Zusammenspiel mit dem ganzen Körper wahrzunehmen und zu
erkunden. Neue, individuelle Möglichkeiten werden sich auftun, dass sich jede/-r leichter und mit Genuss bewegen wird.
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Decke, Badehandtuch oder kl. Kissen
Hermann Erhard
Mo ab 4.7.
4 mal
20-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 44722
18 e
15 e
Antara®
Antara® verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse mit
bewährten Elementen der Bewegung, Atmung und Entspannung. Charakteristisch für Antara® sind die ruhigen und
funktionellen Bewegungsabfolgen. Die Übungsabläufe wiederholen sich und werden kontinuierlich gesteigert. Diese
ritualisierten Abläufe ermöglichen mit jedem Training mehr
Intensität und führen somit zu sichtbaren und spürbaren Resultaten. Antara® trainiert vor allem die Rückenmuskulatur,
Bauch und Beckenboden.
Handtuch
Daniela Rupprecht
Mo ab 14.3.
15 mal
16.30-17.30 Uhr
Kurs-Nr. 44801
57 e
Antara®
Daniela Rupprecht
Mo ab 14.3.
15 mal
17.30-18.30 Uhr
Kurs-Nr. 44802
Daniela Rupprecht
Di ab 15.3.
14 mal
9-10 Uhr
Kurs-Nr. 44803
53,50 e
Antara®
Daniela Rupprecht
Di ab 15.3.
14 mal
10-11 Uhr
Kurs-Nr. 44804
53,50 e
Antara®
Daniela Rupprecht
Mo. Mi. Fr. ab 1.8.
9.30-10.30 Uhr
Kurs-Nr. 48114
11,50 e
Pilates - sanftes Training
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance,
Kraft und Beweglichkeit verhilft. Auf schonende Weise verbessert man Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Der Rücken sowie der Beckenboden
werden generell gestärkt. Da der Schwerpunkt der einzelnen
Übungen auf der Körperkontrolle liegt, ist Pilates ein einzigartiges Workout, das lang anhaltende Trainingsergebnisse
garantiert! Die Stunde beginnt mit einem dynamischen Aufwärmen, die Entspannung erfolgt am Schluss.
Handtuch.
Bettina Schmitt
Mo ab 14.3.
11 mal
16-17 Uhr
Kurs-Nr. 44805
42 e
Fitnessgymnastik und mehr...
Gymnastik am Morgen
Kurs-Nr. 44715
Kurs-Nr. 44721
Antara®
Bettina Schmitt
Mo ab 14.3.
11 mal
17.15-18.15 Uhr
Kurs-Nr. 44806
42 e
Kerstin Marx
Do ab 17.3.
12 mal
16.30-17.30 Uhr
Kurs-Nr. 44807
46 e
Kerstin Marx
Do ab 17.3.
12 mal
17.45-18.45 Uhr
Kurs-Nr. 44808
46 e
57 e
65
Pilates - sanftes Training für Fortgeschrittene
Inhalt und Material wie Kurs 44805, aber für alle, die bereits
viel Pilates Erfahrung haben.
Anja Kümpel
Fr ab 4.3.
12 mal
9.30-10.30 Uhr
Kurs-Nr. 44809
46 e
Pilates - sanftes Training für Fortgeschrittene
Latino-Aerobic für Anfänger/-innen
Aquatraining
Tanz und Gymnastik werden kombiniert mit neuen LatinoRhythmen. Training von Kondition, Koordination, Flexibilität und
Kreislauf. Ein Kurs ohne Leistungsdruck mit hohem Fun-Faktor.
Bitte mitbringen: Stoppersocken, leichte bequeme Kleidung
Sofia Trammer
Fr ab 4.3.
13 mal
18.30-19.30 Uhr
Carola Betz-Hooijman
Fr ab 15.4.
11 mal
Gartenstadtschule
8-9 Uhr
Schwimmhalle
Kurs-Nr. 44823
Aquatraining
52,50 e
Latino-Aerobic für Fortgeschrittene
Anja Kümpel
Fr ab 4.3.
12 mal
10.30-11.30 Uhr
Inhalt, Material und Dozent wie 44823, jedoch für Frauen
und Männer die den Anfängerkurs schon mitgemacht haben.
Sofia Trammer
Fr ab 4.3.
13 mal
19.30-20.30 Uhr
Kurs-Nr. 44810
Kurs-Nr. 44824
46 e
Rücken-fit und mehr
nur für Frauen
Aquatraining
Es werden trainiert: Rücken, Arme, Beine, Bauch, Po - also
die gesamte Muskulatur. Rückengerechtes Verhalten im Alltag, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit stehen
im Mittelpunkt.
Es ist geplant, ab und zu mit dem Theraband zu arbeiten.
Bitte mitbringen: Sportsachen, Theraband, Gymnastikmatte
Christa Thain-Wehner
Mi ab 2.3.
15 mal Friedenschule
18.30-19.15 Uhr
Neue Turnhalle
Kurs-Nr. 44821
38 e
Rücken-fit und mehr
nur für Frauen
Dialyse
‚Training im Wasser - fit an Land‘ - ein ideales Anti - Aging
- Programm für Mann und Frau, für alle Alters- und Gewichtsklassen, geringe Verletzungsgefahr, Körperfettreduktion. Fördert Kraft und muskuläre Balance. Durch den hydrostatischen
Druck wird das Bindegewebe massiert und entwässert.
Das Wasser hat eine Temperatur von ca. 32 Grad Celsius.
Teilnehmergebühr ist incl. Eintritt. Die Kurszeit umfasst die
Zeit im Wasser (45 Minuten) und die An- und Auskleidezeit.
Angelika Eimer
Fr ab 18.3.
4 mal
Gartenstadtschule
8-9 Uhr
Schwimmhalle
Kurs-Nr. 44841
38 e
Kurs-Nr. 44842
Zentrum Schweinfurt
Nephrologie (Nieren- und Bluthochdruckerkrankungen)
Diabetologische Schwerpunktpraxis – Fußbehandlungeinrichtung DDG
57,50 e
Carola Betz-Hooijman
Fr ab 15.4.
11 mal
Gartenstadtschule
9-10 Uhr
Schwimmhalle
Kurs-Nr. 44844
57,50 e
Gedächtnistraining (Gruppe A)
Fit im Kopf - fit im Alltag
Es gibt keine Funktion des Gehirns, welche sich leichter
schulen und trainieren lässt, als das Gedächtnis. Zu einer
guten Gehirntätigkeit kann man selber viel beitragen. Nicht
jede Art von geistiger Beschäftigung hält die grauen Zellen
fit. Vielseitige unterschiedliche Übungen mit Spaß und ohne
Leistungsdruck sind das Fitnessprogramm für den Kopf und
verbessern dadurch Konzentration, Merkfähigkeit und Denkflexibilität. Trauen Sie sich und machen Sie mit!
Bitte zum Kurs mitbringen: Block, Radiergummi, Bleistift und
2 Euro für Fotokopien.
Elisabeth Weber
Di ab 15.3.
10 mal
8.45-10.15 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 44851
50 e
Gedächtnistraining (Gruppe B)
Inhalt, Material und Dozent wie Kurs 44841, jedoch:
Angelika Eimer
Fr ab 18.3.
4 mal
Gartenstadtschule
9-10 Uhr
Schwimmhalle
Praxis für Innere Medizin
66
21 e
Aquatraining
Mi ab 2.3.
15 mal Friedenschule
19.15-20 Uhr
Neue Turnhalle
Kurs-Nr. 44822
52,50 e
Kurs-Nr. 44843
21 e
Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs-Nr. 44851, jedoch:
Elisabeth Weber
Di ab 15.3.
10 mal
10.30-12 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 44852
50 e
Entspannung – Körpererfahrung – Massage / Rehabilitationssport
Fitness-Angebote für Seniorinnen
und Senioren
Rehabilitationssport
Wassergymnastik für Seniorinnen und
Senioren
Die Wassergymnastik bietet den Vorteil der Schwerelosigkeit
im Wasser und dadurch eine sehr geringe Druckbelastung
der Gelenke bei gleichzeitiger voller Bewegungsauslastung
gegen den Widerstand des Wassers.
Die Wassergymnastik ist daher unübertroffen als aktive
Übung anzuerkennen gegen Haltungs- und Wirbelsäulenschäden sowie bei chronischen Gelenkerkrankungen. Nur
für Schwimmer/-innen und bei Krankheit nur mit Zustimmung durch den Arzt.
Besonders geeignet zum Training der Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke.
Teilnehmergebühr ist incl. Eintritt.
Annemarie Pfeuffer
Do ab 17.3.
12 mal Paul-Gerhardt-Haus
10.30-11.30 Uhr
Kornacher Str. 8
Kurs-Nr. 44901
90 e
Seniorengymnastik - auch für Männer
Gymnastik, Spiel und Tanz. Der Kurs findet wöchentlich statt.
Zwischeneinstieg ist möglich.
Anmeldung im Seniorenbüro erforderlich. Incl. Versicherungsgebühr.
Kursleitung: Helga Clarner
Fr ab 4.3.
17 mal Marienthal
9-10 Uhr
Am Oberen Marienbach 7
Kurs-Nr. 44902
Seniorengymnastik - auch für Männer
Anmeldung im Seniorenbüro erforderlich.
Kursleitung: Wiltrud Dietmar, wöchentlich
Nähere Einzelheiten, wie Veranstaltungsort im Seniorenbüro erfragen
Kurs-Nr. 44903
Ohne Beratung ist keine Anmeldung möglich. Bevor Sie
zum Arzt gehen, rufen Sie an oder kommen Sie bitte zur
Information und Beratung:
Die vhs ist immer wieder auf der Suche nach Ärztinnen
und Ärzten, die als Honorarkraft die vhs Teilnehmer/-innen
in den verschiedenen Herzsportgruppen ärztlich betreuen.
Wenn Sie sich als Arzt / Ärztin angesprochen fühlen, diese
abwechslungsreiche Aufgabe zu übernehmen oder aber
jemanden kennen, den wir ansprechen können, setzen Sie
sich bitte mit Rebecca Manz in Verbindung, Tel. (09721) 51
4861, E-Mail: [email protected]
Susanne Theis, Tatjana Weigand und Dr. med. Gregor
Simenc betreuen als Ärzte den Koronarsport.
Kursgebühren für Übungsgruppen: 26.- e für Kassen
patienten; 90.- e für Patienten, die den Krankenkassenanteil selber zahlen.
Kursgebühren für Trainingsgruppen: 41.- e für Kassenpatienten; 105.- e für Patienten, die den Krankenkassenanteil selber zahlen.
Reha-Herzsport-Übungsgruppe
Gudrun Weppert Mi ab 02.03.
15 mal Kardinal-Döpfner-Schule
16.30-17.30 Uhr
Sporthalle
Kurs-Nr. 45301
26 e / 90 e
Herzsportgruppe für Diabetikerinnen
und Diabetiker
Gudrun Weppert
Mi ab 02.03.
17.30-18.30 Uhr
Sporthalle
(In Kooperation mit dem Leopoldina-Krankenhaus)
Für Menschen mit Diabetes ist Bewegung eine entscheidende Säule der Therapie. Nicht nur die körperliche Fitness
wird gestärkt, sondern der Stoffwechsel wird angeregt und
längerfristig stabilisiert. Damit kommt es zu einem Abfall
erhöhter Blutdruck- und auch Blutfettwerte. Ziel soll sein,
dass es dem Sport treibenden Diabetiker Typ 2 besser geht
und Folgeschäden verringert werden. Abwechslungsreiche
Übungen, die Spaß machen und ein Bewusstsein für den
eigenen Körper entwickeln, werden fachkundig und unter
ärztlicher Aufsicht angeboten.
Sie benötigen einen von Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin ausgefüllten Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport,
der von der Krankenkasse mindestens bis Ende Juli 2011
genehmigt sein muss; ein Belastungs-EKG, das nicht älter
als drei Monate sein sollte; aktuelle Arztbriefe; Blutzuckermessgerät.
Die Volkshochschule ist als Rehasportanbieterin auf dem
Gebiet für Sport bei Diabetes Typ 2 anerkannt und die einzige
in der Region.
Für Kassenpatienten beträgt die Teilnahmegebühr 26.- e;
für Privatpatienten und Patienten, die den Krankenkassenanteil selber zahlen, liegt sie bei 90.- e
Gerhard Engelbrecht
Di ab 01.03.
16.30-17.30 Uhr
Sporthalle
Kurs-Nr. 45302
Kurs-Nr. 45201
26 e / 90 e
Herzsport:
Übungs- und Trainingsgruppen
Die vhs bietet Bewegungs- und Entspannungsübungen unter Anleitung qualifizierter Übungsleiter/-innen und unter
ärztlicher Kontrolle für Patienten/Patientinnen nach Herzerkrankungen an. Die Leistungsfähigkeit soll wiederhergestellt
und gefestigt, sowie Rückfällen und Zweiterkrankungen vorgebeugt werden.
Die Gymnastik, Übungen und Spiele sind der jeweiligen körperlichen Leistungsfähigkeit angepasst und erfolgen in vernünftig dosierter Weise. Ohne Beratung ist eine Anmeldung
nicht möglich.
Sie benötigen einen von Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin ausgefüllten
Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport, der
von der Krankenkasse mindestens bis Ende Juli 2011 genehmigt sein muss.
Ebenso werden benötigt:
Arztbriefe zum Krankheitsbild, ein aktuelles Original-Belastungs-EKG (nicht älter als 3 Monate), bei dem mindestens
50 Watt (bei Trainingsgruppen: mehr als 1,5 Watt/kg Körpergewicht) ohne EKG-Veränderungen geleistet sind, Sportkleidung, Sportschuhe.
26 e / 90 e
Reha-Herzsport-Trainingsgruppe
Gudrun Weppert
Mi ab 02.03.
18.30-20 Uhr
Sporthalle
Kurs-Nr. 45303
41 e / 105 e
Thomas Bösch
Do ab 24.02.
16.30-17.30 Uhr
Sporthalle
Kurs-Nr. 45304
26 e / 90 e
Thomas Bösch
Do ab 24.02.
17.30-18.30 Uhr
Sporthalle
Kurs-Nr. 45305
26 e / 90 e
Thomas Bösch
Do ab 24.02.
20-21 Uhr
Sporthalle
Kurs-Nr. 45306
26 e / 90 e
Reha-Herzsport-Trainingsgruppe
Thomas Bösch
Do ab 24.02.
18.30-20 Uhr
Sporthalle
Kurs-Nr. 45307
41 e / 105 e
67
Fitness und Kondition
Funktionstraining bei Osteoporose
Funktionstraining und Bewegung bei Osteoporose
(In Zusammenarbeit mit der Selbsthilfegruppe Osteoporose)
Osteoporose ist eine Krankheit, die durch den Verlust an
Knochensubstanz hervorgerufen wird; sie macht sich bei
den meisten Frauen in den Wechseljahren bemerkbar.
Osteoporose beginnt mit chronischen Knochenschmerzen.
Zunächst vor allem beim Wechsel von Ruhe zur Bewegung.
Krankengymnastische Übungen verschaffen einen Ausgleich und eine Erleichterung für die alltäglichen Tätigkeiten.
Die Kurse finden das ganze Semester über jeden Montagund Dienstag-Nachmittag in Räumen der Volkshochschule
statt. Aus versicherungstechnischen Gründen setzt die Teilnahme an der Osteoporosegymnastik eine Mitgliedschaft
im Bundesselbsthilfeverband Osteoporose e.V. voraus. Eine
Teilnehmergebühr entfällt.
Der Mitgliedsbeitrag umfasst jährlich derzeit 30.- e
Information und Anmeldung bei Annemarie Haering, Tel.:
(09721) 185744
Kurs-Nr. 45401
Gutes für den Rücken und mehr
in Kooperation mit Schweinfurter
Sportvereinen u.a.
Rückenschmerzen müssen nicht sein! Durch funktionelle
Gymnastik mit Musik wird der Bewegungsapparat gestärkt,
die Muskeln gekräftigt und die Körperwahrnehmung verbessert.
Kursleitung: Barbara Walter
DJK e.V.
Di ab 1.3.
15 mal Friedrich-Fischer-Schule
20-21 Uhr
Sporthalle
Johanna Wagner, Tel.: 09721/ 51 4862
Kurs-Nr. 46106
Bitte beachten Sie, dass die Volkshochschule Ihnen
für die Teilnahme an Kursen in Kooperation mit Sportvereinen, Fitness-Centern u.a. keine Bestätigung für
die Krankenkasse ausstellen kann und dass für den
Eintrag in Ihr Bonusheft das Vorzeigen Ihrer vhs-Anmeldebestätigung bei Ihrer Krankenkasse ausreicht.
Hallensportangebote gemeinsam
für Männer und Frauen
Rehasport für Wirbelsäule und Gelenke
Ein Angebot des Breiten- und Vitalsportvereins der Turngemeinde Schweinfurt 1848 e.V.
Für alle, die bereits schmerzhafte Erfahrungen mit ihrem
Rücken gemacht haben und einer Fehl- bzw. Schonhaltung
aktiv entgegenwirken möchten.
Im Mittelpunkt steht der gesundheitsgerechte Umgang mit
dem Körper beim Training und im Alltag. Die richtige Einschätzung von Belastbarkeit und Bewegungsfähigkeit wird
erlernt.
Eine ärztliche Verordnung zum ambulanten Rehabilitationssport, der montags stattfindet, wird empfohlen.
Kontakt: Ute Winhard vom BVSV, Tel.: (09721) 41202
Kurs-Nr. 45501
Power- und Problemzonengymnastik nach moderner Musik
für Junge und Junggebliebene.
Kursleitung: Annemarie Pfeuffer
TG SW 1848 e.V.
Mo ab 28.2.
15 mal
Halle A und B der TG
10-10.45 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
Kurs-Nr. 46101
34 e
Step & Pep
Gymnastik und Konditionsübungen mit und ohne Step, aber
in jedem Fall mit Pep für den ganzen Körper. Bodystyling
auch mit Hanteln und Fußmanschetten.
Kursleitung: Elke Büttel-Wirth
TV Jahn 1895 e.V.
Mo ab 28.2.
15 mal
Celtis-Gymnasium
19-20 Uhr
Untere Sporthalle
Kurs-Nr. 46102
44 e
Enorm in Form
Step, Aerobic, Problemzonen-, Wirbelsäulengymnastik und
vieles mehr. Ein abwechslungsreiches Programm bei flotter
Musik, z.T. mit Geräten. Nach Absprache mit den Teilnehmern wird Walking bei schönem Wetter in der Natur angeboten.
Kursleitung: Brigitte Stahl
FSV e.V.
Mo ab 28.2. 15 mal Walter-Rathenau-Gymnasium
20-21 Uhr
Obere Halle
Kurs-Nr. 46104
Fit mit Fun für Sie & Ihn
Aerobic, Step-Aerobic, Ausdauertraining, Muskelkräftigung,
Dehnen, Entspannen, das breite Angebot der Gymnastik u.a.
mit Geräten und Theraband.
Ein abwechslungsreiches, vielseitiges Fitnessprogramm unterstützt von Musik.
TG SW 1848 e.V.
Di ab 1.3.
15 mal
19.30-20.15 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
Kurs-Nr. 46107
Power- und Problemzonengymnastik
44 e
Angebot für Seniorinnen und Senioren; ein abwechslungsreiches Programm unter dem Motto: Ideen, Einfälle und Spaß
an der Bewegung. Die Übungen sind auf Erhaltung der Gesundheit und altersgemäße Fitness ausgelegt.
Kursleitung: Helga Clarner
TG SW 1848 e.V.
Di ab 1.3.
15 mal
10.45-11.30 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
Kurs-Nr. 46105
34 e
Wir richten unser Augenmerk auf unsere Alltagsbeweglichkeit und beschäftigen uns gezielt mit speziellen Übungen
für Rücken und Haltung sowie gegen Verspannungen. Nicht
zu kurz kommen darf dabei das „das tut gut“ - Empfinden.
Handgeräte und flotte Musik unterstützen unser Vorhaben.
TG SW 1848 e.V.
Di ab 1.3.
15 mal
20.30-21.15 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
Kurs-Nr. 46108
34 e
Zeitgemäße Gymnastik für jedes Alter
Bewegung fördert die Gesundheit! Das breitgefächerte
Gymnastikprogramm mit Musik dient der Erhaltung und
Wiederherstellung von Beweglichkeit und Elastizität im Alter.
Kursleitung: Annemarie Pfeuffer
TG SW 1848 e.V.
Mi ab 2.3.
15 mal
19.30-20.30 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
Kurs-Nr. 46112
44 e
Fit und Fun für Frau und Mann
Ausdauer- und Konditionsgymnastik nach moderner Musik.
Kursleitung: Irina Rein
DJK e.V.
Do ab 3.3.
15 mal
Celtis-Gymnasium
18.30-19.30 Uhr
Obere Halle
44 e
Gymnastik für Frauen und Männer
Präventives, positiv auf die ganzheitliche Gesundheit ausgerichtetes Übungsprogramm, unter besonderer BeRÜCKsichtigung des Rückens bzw. der Wirbelsäule.
Spannungs-, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen
helfen, das tägliche Muskelspannungsniveau zu senken und
die Körpersensibilität zu steigern.
Erleben des Einklangs von Körper, Geist und Seele bei meditativer Musik. Entwicklung eines neuen, positiven Verhältnisses zum eigenen Körper.
Kursleitung: Karin Schaffner
TG SW 1848 e.V.
Do ab 3.3.
15 mal
20-21 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
Kurs-Nr. 46114
68
34 e
Gymnastik - und Du fühlst Dich gut!
Kurs-Nr. 46113
Wer rastet, der rostet
44 e
44 e
Vital sein - vital bleiben
Aquafit für Jung und Alt
Vitalitätszirkel
Gymnastik für Seniorinnen und Senioren. Mit sanften Übungen wird die Beweglichkeit erhalten und verbessert.
Kursleitung: Sigrid Borst
DJK e.V.
Mo ab 28.2.
18.45-19.45 Uhr
Sporthalle
Aquafitness, die Fitness im Wasser für jung und alt, sowohl
im Spaß-, Spiel- als auch Leistungsbereich. Durch den statischen Auftrieb im 28 Grad warmen Wasser werden verschiedene Übungen deutlich erleichtert. Gleichzeitig wird aber
auch durch den Widerstand eine kräftigende, massierende
Wirkung erzielt.
Kursleitung: Karin Gäb-Böhm
DJK e.V.
Mi ab 2.3.
15 mal Kerschensteiner Schule
19-19.45 Uhr
Schwimmhalle
Zirkeltraining der besonderen Art in einer Gruppe von max. 14
TeilnehmerInnen und einem qualifizierten Trainer mit Musik.
Gestartet wird mit 10 Minuten Fahrradfahren um den Puls
auf Fettverbrennungskurs zu bringen. Danach erfolgt ein
jeweils ein minütiges Krafttraining an Großgeräten zur
Straffung der Muskulatur. Nach 6 Kräftigungsübungen geht
es zurück aufs Fahrrad, wieder 10 Minuten den Puls kontrollieren auf „Kurs“ bringen. Erneut folgt die Kräfigung der
Muskulatur von je einer Minute. Nach dieser Kombination
aus Kraftausdauer und Herzkreislauftraining, folgt eine ausgiebige Dehnung. Elemente aus dem Autogenen Training
runden den Kurs ab.
Unter Anleitung einer Sport- und Gymnastiklehrerin.
Kursleiterin: Magdalena Olczyk
Mi ab 16.3.
8 mal
Kensho im Hafen
10-11 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6
Kurs-Nr. 46115
44 e
Wohlfühlgymnastik für Frauen und Männer
Für alle Altersklassen. Gymnastik bei ruhiger, sanfter Musik.
Verschiedene Richtungen werden gemixt zu einer WohlfühlBewegungsgymnastik
Kursleitung: Sigrid Borst
DJK e.V.
Mo ab 28.2.
20-21 Uhr
Sporthalle
Kurs-Nr. 46116
44 e
Taekwondo - mehr als Selbstverteidigung
Im Vordergrund stehen die körperlichen und geistigen Vorarbeiten (Dehnen, konzentratives Atmen, Kondition), die es zu
beherrschen gilt, wenn man eine Selbstverteidigungstechnik wie das Taekwondo erlernen möchte. Es verbessert altersunabhängig das Allgemeinbefinden, die Fitness und Beweglichkeit und fördert die Entwicklung von Selbstvertrauen
sowie Körperbewusstsein.
Taekwondo-Club SW e.V.
Fr ab 4.3. 8 mal Friedrich Rückert Volksschule
19-20.30 Uhr
Sporthalle
Kurs-Nr. 46122
Aquafit für Jung und Alt
Inhalt und Kursleitung wie Kurs-Nr. 46131
DJK e.V.
Mi ab 2.3.
19.45-20.30 Uhr
Schwimmhalle
Kurs-Nr. 46132
79 e
Gelenkschonendes Herzkreislauftraining auf einem Fahrrad
in der Halle mit Trainer und Musik. Es ist für jedermann/frau
geeignet.
Kursleitung: Petra Lurz, A-Trainer
Mo ab 14.3.
8 mal
Kensho im Hafen
10.15-11.15 Uhr
Heini-Dittmar-Str. 6
Kurs-Nr. 46141
Trainiert werden 90 Minuten lang Ausdauer, Beweglichkeit
und Kondition mit Theraband, das im Kurs gemeinsam besorgt werden kann. Eingeladen sind Frauen und Männer
jeden Alters. Der Kurs findet auch in den Ferien statt. Die
Teilnehmer/-innen werden in Anfänger und Fortgeschrittene
eingeteilt. Die Kursdauer beträgt 90 Minuten.
Kursleitung: Herta Hoßmann, Susanne Böhm
Die Naturfreunde e.V
Mi ab 4.5.
10 mal
Baggersee
18.30-20 Uhr
Ankerplatz Segelschiffe
44 e
Inline Skaten: Tipps und Tricks zum
sicheren Fahren
Um der Verletzungsgefahr beim Inline Skaten vorzubeugen,
vermittelt der ERV das sichere Skaten. Auch für Anfänger/innen geeignet. Mitzubringen: Inline Skates, Helm, Handgelenk-, Ellenbogen- und Knieschützer.
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in der Eishalle statt.
Kursleitung: Christine Dietmar
ERV
Di ab 3.5.
4 mal
Rollschuhbahn
18.30-20 Uhrneben Icedom, Willi-Kaidel-Str. 3
20 e
Kurs-Nr. 46151
Vitalitätszirkel
60 e
Kurs-Nr. 46152
Inhalt und Material wie 46151, jedoch:
Unter Anleitung eines Präventionstrainers
Kursleiter: Bernhard Frankl
Fr ab 18.3.
8 mal
Kensho im Hafen
Kurs-Nr. 46153
Mi ab 16.3.
8 mal
Kensho im Hafen
18.15-19.15 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6
Bodystyling
60 e
Herzkreislauftraining durch Indoor
Cycling (für alle geeignet)
Fr ab 18.3.
8 mal
Kensho im Hafen
60 e
60 e
Vitalitätszirkel
Kurs-Nr. 46143
60 e
Mi ab 16.3.
8 mal
Kensho im Hafen
Kurs-Nr. 46142
Walking mit allgemeiner Gymnastik
Kurs-Nr. 46124
79 e
36 e
Weitere Sportangebote
für Männer und Frauen
Kurs-Nr. 46123
Kurs-Nr. 46131
60 e
Nach einer Aufwärmphase werden Problemzonen effektiv
trainiert und die Muskulatur geformt. Es werden auch kleine
Hilfsmittel, wie z.B. Tubes, Step oder Hanteln zur Steigerung
eingesetzt. Mit entspannenden Dehnübungen wird jeder
Kurstag beendet. Bodystyling ist für jederfrau/jedermann
geeignet.
Unter Anleitung einer Sport- und Gymnastiklehrerin.
Mo ab 14.3.
8 mal
Kensho im Hafen
Kurs-Nr. 46161
60 e
Bodywork
Inhalt und Material wie 46141, jedoch:
Kursleitung: Maria Sokal
Fr ab 18.3.
8 mal
Kensho im Hafen
Viel Spaß und gleichzeitig eine bessere Figur durch effektive
Übungen und Workouts. Kraft-Ausdauertraining mit Kurzund Langhanteln.
Kursleiterin: Maria Sokal
Fr ab 18.3.
8 mal
Kensho im Hafen
Kurs-Nr. 46144
Kurs-Nr. 46162
60 e
60 e
Generation 50 + Bodystep
Bewegung und Ausdauer für alle ab 50 Jahre führt zu besserer Koordination und Konzentration im Alltag.
Unter Anleitung einer Sport- und Gymnastiklehrerin
Mo ab 14.3.
8 mal
Kensho im Hafen
10.15-11 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6
Kurs-Nr. 46171
60 e
69
Herzkreislauftraining für Menschen
zwischen 50-70 Jahren
Spiel-“Turnen“
Einfaches Training führt zur Steigerung der körperlichen
Leistungsfähigkeit, bessere Haltung für Schulter und Rücken, flexible Bewegung (Fuß- und Kniegelenk), besseres
Rhythmusgefühl, mehr Ausdauer und Spaß an Bewegung.
Kursleiterin: Petra Lurz, Präventionstrainerin
Do ab 17.3.
8 mal
Kensho im Hafen
Kurs-Nr. 46172
60 e
Karate für Starter ab 25 Jahren
Karate ist eine alte Kampfkunst und traditionell eine effektive Selbstverteidigung, bei der der ganze Körper eingesetzt
wird. Sie fördert Selbstbewusstsein und Gelassenheit. Im
Training werden alle Techniken mit Fuß oder Faust vor dem
Auftreffen gestoppt. Karate fördert die Persönlichkeit, Verantwortungsbewusstsein und die Achtung werden systematisch aufgebaut. Karate kann von Menschen aller Altersstufen erlernt werden. Es bietet vielseitige Anforderungen
an Körper und Geist und ist somit ein idealer Ausgleich zum
Alltagsstress. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Motorik und
Beweglichkeit werden geschult. Bewusstes Atmen und Konzentrationsübungen machen aus dem Kampf die Kunst, mit
leeren Händen zu siegen.
Kursleitung: Bernhard Frankl, Karatetrainer 5.Dan
Di ab 15.3.
8 mal
Kensho im Hafen
Kurs-Nr. 46181
50 e
Bewegung und richtige Atmung ab 50
Jahren mit traditioneller Karate
Inhalt, Material und Dozent wie 46181, jedoch ab 50 Jahren:
Mi ab 16.3.
8 mal
Kensho im Hafen
Kurs-Nr. 46182
50 e
Mutter-Kind-Turnen
Spielerisches Bewegen zur Förderung der
körperlichen und motorischen Entwicklung
unter fachlicher Anleitung für Eltern mit 1 bis 3 jährigem,
lauffähigem Kind.
Die Kursgebühr ist pro 1 Erw. mit 1 Kind.
TG SW 1848 e.V.
Do ab 3.3.
15 mal
10.15-11 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
34 e
Bewegung und Spiel für Kinder
Kinder sollen eine ‚bewegte‘ Kindheit erleben.
Durch das geänderte Freizeitverhalten kommt die Bewegung oftmals zu kurz. Deshalb ist es wichtig, dass
die Kinder bereits in jungen Jahren den Spaß an der Bewegung kennen lernen. In der Sportstunde werden die motorischen Grundfähigkeiten gefördert. Spiele runden das Ganze
ab. Der Kurs wird für 4-7 Jährige angeboten.
Kursleitung: Barbara Walter
DJK e.V.
Mi ab 2.3.
15 malAlbert-Schweitzer-Schule
17-18.30 Uhr
Sporthalle
Kurs-Nr. 46202
Kurs-Nr. 46203
44 e
Sport & Fun:
Breitensport für 8-12-Jährige
Spielerisch Bewegen. An diesem Nachmittag erleben Kinder (8-12 Jahre) Sport und Bewegung in der vollen Breite. Von Ballspielen zu Geräteturnen, Geschicklichkeit,
Schwimmen bis hin zu Leichtathletik ist hier alles möglich.
Kursleitung: Elke Büttel-Wirth
TV Jahn 1895 e.V.
Do ab 3.3.
15 mal
Celtis-Gymnasium
17-18.30 Uhr
Untere Sporthalle
Kurs-Nr. 46205
65 e
65 e
‚Verpiss dich!!‘ oder:
keine Macht dem Täter!
Ein Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für
Mädchen (ab 13 Jahren) und Frauen. Realistische Selbstverteidigung ohne Verletzungsgefahr durch Einsatz eines Dummyanzuges beim Angreifer. Es werden praktikable Techniken
vermittelt, die leicht zu lernen sind.
Mindestteilnehmerinnenzahl: 5
Kursleiter: Martin Feuchtenberger, Harald Herbert
TG SW 1848 e.V.
Sa 2.4., 10-16 Uhr
So 3.4., 10-14 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
Kurs-Nr. 46301
Flotte Gymnastik für den ganzen Körper
Gymnastik mit Musik für alle, die jung geblieben sind.
Kursleitung: Hilde Schmidt
1. FC 05
Mo ab 28.2.
18.30-19.30 Uhr
Sporthalle
Kurs-Nr. 46302
44 e
Gymnastik mit und ohne Musik
Ausdauergymnastik sowie funktionsgerechte, abwechslungsreiche Übungen für Wirbelsäule und Gelenke.
Kursleitung: Else Böhm
FTS e.V.
Mo ab 28.2.
15 malAlbert-Schweitzer-Schule
19-20 Uhr
Sporthalle
44 e
44 e
Bewegung fördert die Gesundheit! Das breitgefächerte
Gymnastikprogramm kombiniert mit Entspannungsübungen
vitalisiert den gesamten Körper. Muskeln werden aufgebaut.
Der Kurs ist auch für Neueinsteigerinnen jeden Alters sehr
gut geeignet und läuft mit Musik.
Kursleitung: Tatjana Unterberg
TV Jahn 1895 e.V.
Mo ab 28.2.
15 mal
Celtis-Gymnasium
20-20.45 Uhr
Untere Sporthalle
Kurs-Nr. 46306
34 e
Fitnessgymnastik ab 50 mit Musik
45 Minuten zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit sowie der Muskelkraft und Kondition und 15 Minuten
Entspannungsübungen
Kursleitung: Helga Ritter
1. FC 05
Di ab 1.3.
15 mal
Friedenschule
19.30-20.30 Uhr
Alte Halle
Kurs-Nr. 46307
44 e
Problemzonentraining
Mit Gymnastik nach flotter Musik wird Problemzonen wie
Bauch, Po, Beinen zu Leibe gerückt.
Feste Turnschuhe und Übungsmatte mitbringen. Ab und zu
wird mit Hanteln gearbeitet.
Kursleitung: Anneliese Büttner-Schaupp
DJK e.V.
Mi ab 2.3.
20-21 Uhr
Sporthalle
Kurs-Nr. 46308
70
32,50 e
Bewegung mit Pep
Männer-Gymnastik am Vormittag
Kurs-Nr. 46212
Sportangebote nur für Frauen
Kurs-Nr. 46304
Sportangebote nur für Männer
Abwechslungsreiche Gymnastik als Herz-Kreislauf- sowie
Muskeltraining zur Verbesserung und Erhaltung von Kondition und Koordination.
Kursleiterin: Ulrike Bendel
TG SW 1848 e.V.
Do ab 3.3.
15 mal
8.30-9.30 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
Sport für junge Menschen
Kurs-Nr. 46201
Psychomotorik für Kinder (4-7 Jahren)
In der Psychomotorik gibt es keine
vorgeschriebenen Bewegungsnormen. Jeder kann in einer wertschätzenden Atmosphäre frei und ungezwungen eigene Bewegungs- und Lösungsmöglichkeiten
im Rahmen vorgegebener Spiel- und Lernangebote ausprobieren und finden. Es wird Raum und Zeit geboten, zur
Umsetzung von Ideen und Bewegung ohne Leistungsdruck.
Dabei sind der Spaß am Sich-Bewegen und die Freude am
selbstbestimmten erfolgreichen Tun das Wichtigste. Dies
motiviert die Kinder zu einer ständigen Erweiterung ihrer Erfahrungen an sich selbst und mit ihrer Umwelt. Bitte geben
Sie Ihrem Kind, Sportkleidung Stoppersocken und Getränk
(Wasser) mit.
Kursleitung: Helga Dellermann-Wörner
FTS e.V.
Di ab 1.3.
10 mal
Gartenstadtschule
17-18.30 Uhr
Sporthalle
44 e
Fitness und Kondition / Ernährung und Abnehmen
Gymnastik mit und ohne Musik
Inhalt wie Kurs-Nr. 46304, jedoch:
Kursleitung: Else Böhm
FTS e.V.
Do ab 3.3.
15 mal
19-20 Uhr
Bewusste Ernährung und Abnehmen
Auenschule
Sporthalle
Kurs-Nr. 46309
44 e
Selbstverteidigung nur für Frauen
Durch Selbstverteidigung mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
Ein Bestandteil des Trainings ist hierbei das Erlernen der
Techniken, gezielte Tritte und Schläge, welche die Fähigkeiten verleihen, sich wehren zu können.
Kursleitung: Simone Weber, Übungsleiterin
Di ab 15.3.
8 mal
Kensho im Hafen
Kurs-Nr. 46183
50 e
Selbstverteidigung nur für Frauen
Do ab 17.3.
8 mal
Kensho im Hafen
Kurs-Nr. 46184
50 e
Aquafit/Aquatraining inklusive Entspannung
Wasser ist Bewegung - Bewegung ist Leben! Training im
Wasser ist ideal für alle die fit und schlank bleiben und
werden wollen. Aquatraining fördert Kraft und muskuläre
Balance. Das Bindegewebe wird massiert und entwässert.
Angesprochen sind alle bewegungsfreudigen Frauen - alle
Alters-, und Gewichtsklassen. Bei offenen Wunden (Beinen),
Herzinsuffizienz und Inkontinenz ist eine Teilnahme nicht
möglich.
Kursleitung: Angelika Eimer, Annemarie Pfeuffer
DJK e.V.
Di ab 1.3.
15 mal
Gartenstadtschule
8.45-9.30 Uhr
Schwimmhalle
Kurs-Nr. 46310
79 e
Aquafit/Aquatraining inklusive Entspannung
Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs 46310, jedoch:
DJK e.V.
Di ab 1.3.
15 mal
Gartenstadtschule
9.30-10.15 Uhr
Schwimmhalle
Kurs-Nr. 46311
79 e
Mein Baby gesund ernährt Trendwende in der Säuglingsernährung
Einer schier unüberschaubaren Produktpalette für die Säuglingsernährung stehen wir in den Drogerie- und Lebensmittelmärkten gegenüber. Doch nur wenige Produkte dieser
industriell gefertigten Babykost entsprechen tatsächlich den
Bedürfnissen der Kleinsten.
Welche Fertigprodukte tatsächlich empfehlenswert sind und
wie einfach es ist, gesunde Babynahrung selbst herzustellen
sind Kursthemen.
Allergien stellen heute das wichtigste Gesundheitsproblem
bei Kindern und Jugendlichen dar. Wie wir die neuesten
Erkenntnisse zur Allergieprävention - also behutsame Allergengewöhnung statt der früher geforderten Allergenmeidung - konkret umsetzen können, wird gemeinsam erarbeitet und diskutiert.
Dr. Ulrike Eigner
Mo ab 4.4.
2 mal
10-11.30 Uhr
Kurs-Nr. 47101
30 e
Mein Baby gesund ernährt Trendwende in der Säuglingsernährung
Inhalt, Dozent und Material wie 47101, jedoch:
Dr. Ulrike Eigner
Di ab 28.6.
2 mal
10-11.30 Uhr
Kurs-Nr. 47102
30 e
Ein Drittel der Menschen in Deutschland leidet an unerklärlichen Darmbeschwerden. Reizdarmsyndrom oder
Reizmagen heißt oftmals etwas verlegen die Diagnose.
Milchzucker- oder Histamin-Unverträglichkeit, FructoseMalabsorption und andere Erkrankungen stecken oftmals
dahinter. Häufig sind auch verschiedene Ursachen miteinander kombiniert. Eine detaillierte Spurensuche ist notwendig.
An diesem Gesprächsabend werden verschiedene Ursachen
für Darmbeschwerden mit ihren Diagnose- und Therapiemöglichkeiten aufgezeigt. Der Kurs möchte allen Menschen
Mut machen, die an Magen- oder Darmbeschwerden leiden
und die Ursache bisher noch nicht herausgefunden haben.
Dr. Ulrike Eigner
Mo am 23.5. 1 mal
16-19 Uhr
Kurs-Nr. 47104
30 e
Bitte beachten Sie auch unsere Kochkurse in den Außenstellen im hinteren Teil unseres Programmheftes.
Mediterrane Ernährung Genuss für Leib und Seele
An diesem Infonachmittag wird der Kurs ‚Mediterrane Ernährung - ein genussvoller Weg für Fitness und Wohlbefinden‘ vorgestellt, der über 8 Kursnachmittage läuft und für
Menschen hilfreich ist, die auf genussvolle Weise ihr Gewicht
reduzieren oder Krankheiten lindern möchten. Dieses Kursangebot ist durch die meisten Krankenkassen bezuschussungsfähig.
Dr. Ulrike Eigner
Do am 17.3. 1 mal
16-17.30 Uhr
Kurs-Nr. 47201
Gesunde Ernährung für Kinder
Für Eltern ist es gar nicht so einfach, den kindlichen Ansprüchen einer gesunden Ernährung gerecht zu werden. Sie soll
den Kleinen schmecken und gleichzeig schnell und einfach
zubereitet werden können. Außerdem soll sie die Kinder
altersgemäß wachsen und sich entwickeln lassen. Da den
heute Geborenen eine Lebenserwartung 100 Jahren vorher
gesagt wird, ist es um so wichtiger, dass sie über das Essen
und Trinken vor den so genannten Zivilisationskrankheiten
wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes sowie vor
Osteoporose und Tumorerkrankungen geschützt werden.
Am ersten Vormittag wird optimix (optimierte Mischkost)
vom deutschen Forschungsinstitut für Kinderernährung
vorgestellt. Das ist ein zeitgemäßer Vorschlag für eine kindgerechte, gesunde und praktikable Ernährungsweise für
Kinder. Am zweiten Vormittag wird erarbeitet, wie wir Kinder
an ein gesundes Essverhalten heranführen können, um späteren Ernährungsproblemen wie Übergewicht oder Essstörungen vorzubeugen.
Sie können Ihr Kind bzw. auch Geschwisterkinder gerne mitbringen.
Dr. Ulrike Eigner
Di ab 10.5.
2 mal
10-11.30 Uhr
Kurs-Nr. 47103
Reizdarm und Reizmagen eine Schulung zur gesunden Ernährung
bei Magen-und Darmbeschwerden
30 e
Mediterrane Ernährung Teil 1 - ein genussvoller Weg für Fitness und Wohlbefinden
Die Mittelmeerküche ist die einzige Kostform, für die eine
lebensverlängernde Wirkung tatsächlich belegt ist. Nicht
nur in den Ländern rund um das Mittelmeer hat sie sich seit
Jahrhunderten bewährt. Wissenschaftliche Studien haben
gezeigt, dass auch wir in den nördlicheren Ländern damit
wirkungsvoll Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauf- und
Krebserkrankungen vorbeugen können. Bei einem Brottest,
einer Olivenölprobe und einer Verkostung mit mediterranen Milchprodukten wird gezeigt, dass es ganz einfach ist,
Gesundheit und Genuss zu vereinen. Dabei lassen sich die
Produkte der Mittelmeerländer hervorragend mit den Leckerbissen unserer fränkischen Küche kombinieren. Warum
die mediterrane Küche unserem Körper so gut tut wird anhand der „Zehn Gebote der mediterranen Küche“ und der
Ernährungspyramide der DGE veranschaulicht. Wie wir uns
genussvoll ernähren und dabei unser Gewicht halten oder
sogar abnehmen können, wird an 8 Kursabenden schrittweise erarbeitet.
Dr. Ulrike Eigner
Do ab 24.3.
8 mal
16-17.30 Uhr
Kurs-Nr. 47202
120 e
Bitte beachten Sie auch den Kurs „Fasten und meditatives Yoga“ Kurs 44200 auf der Seite 57.
mal Fitness!
71
Bewusste Ernährung und Abnehmen
Runter mit den Pfunden
Wer Probleme mit überflüssigen Pfunden hat, den Speck los
werden will, der kann das Abnehmen in der Gruppe unter
Leitung einer Diätassistentin probieren. Es werden Wege gezeigt, wie man abnehmen und trotzdem bewusst genießen
kann. Ziel ist, dass Schritt für Schritt ungünstige Essgewohnheiten erkannt und Anregungen aufgezeigt werden, diese zu
ändern. Anhand der aid-Ernährungspyramide wird vorgestellt, wieviele Kalorien in geläufigen Lebensmitteln stecken
und wo die wahren Fettfallen versteckt sind. Eine dauerhafte
Gewichtsreduktion steht im Vordergrund. Es werden Rezepte
von fettarmen Gerichten besprochen und erklärt, wo Fette
beim Kochen eingespart werden können. Im Kurs wird ein
virtueller Einkauf gezeigt. Es wird über sinnvolle oder weniger sinnvolle Produkte in Bezug z.B. auf Fettinhalt, Zutaten,
Zuckergehalt gesprochen.
Die Kurskosten werden oftmals anteilmäßig über Krankenkassen zurückerstattet. Informieren Sie sich direkt bei Ihrer
Krankenkasse.
Materialkosten: 5 EUR, zahlbar bei der Kursleitung, Schreibutensilien zum Kurs mitbringen.
Heike Gock
Mi ab 16.3.
10 mal
18-19.30 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Kurs-Nr. 47210
56 e
Kräuterteeherstellung für den Eigenbedarf
„Gegen jedes Zipperlein ist ein Kräutlein gewachsen“. Eine
Einführung in Trocknungsverfahren von Wild- und Gartenkräutern zeigt, was speziell bei der Teeherstellung zu beachten ist. Es werden unterschiedliche Mischungen: Hausteemischung, Entschlackungstee, Frauentee und Erkältungstee
vorgestellt und Heilaspekte von einzelnen Kräutern erklärt.
Materialkosten: 2,50 EUR, zahlbar bei der Kursleitung für
Skript.
Ute Solf
Di am 22.3. 1 mal
15.30-17.30 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Kurs-Nr. 47301
9e
Eiweiße - ein wichtiger und oft vergessener
Bestandteil für gesunde Ernährung
Projekt „Netzwerk Junge Eltern/Familien
Ernährung und Bewegung“
Einweiße gehören neben Kohlenhydraten, Fetten und Vitaminen zu den Grundbestandteilen unserer Nahrung. Dabei
wird häufig der Anteil der hochwertigen Eiweiße in unserem
Ernährungsplan deutlich unterschritten. Eiweiße sind Bestandteil zahlreicher Stoffwechselprozesse, beeinflussen
unser Immunsystem und spielen für die Beweglichkeit unserer Muskulatur eine zentrale Rolle. Der Kurs soll Aufschluss
geben durch welche Lebensmittel hochwertige Eiweiße zugeführt werden können, welches das notwendige Maß für Eiweiße darstellt und klärt Zusammenhänge zu menschlichen
Stoffwechselfunktionen.
Dr. Steffen Kratzer
Mi am 8.6. 1 mal
18.30-20 Uhr
Eltern können in den ersten Lebensjahren die Weichen für
eine gesunde Lebensweise ihrer Kinder stellen. Ausgewogene Ernährung und Bewegung sind dafür zentrale Bausteine.
Das Projekt „Ernährung und Bewegung für junge Familien“
spricht Familien mit Kindern bis zu 3 Jahren an.
Es finden hierzu Veranstaltungen statt, die viele praktische
Tipps und Anregungen für den neuen Lebensabschnitt geben. Themen sind: „Hallo Löffel - Einführung der Beikost“,
„Ich erobere den Familientisch“, „Bewegung und Spiel für
drinnen und draußen“ oder „Fit von Anfang an“
Das Pilotprojekt wird gefördert vom Bayerischen Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten und ist
Teil des Konzepts „Ernährung in Bayern“ (www.ernaehrung.
bayern.de).
Kurs-Nr. 47302
8e
Ade Übergewicht
Der Kurs beinhaltet viele Informationen, Theorie, aber auch
praktische Übungen, Gymnastik, Massage, Wohlgefühl,
schöne Stunden auch im Gespräch mit der Gruppe.
Neben den allgemeinen Informationen über Übergewicht
und dessen Beseitigung soll es auch um das mentale
Schlankheitstraining, Entspannungsmethoden, Massage
und Wohlfühltechniken gehen.
Bitte mitbringen: Getränke, Schreibutensilien, legere Kleidung, evtl. Decke, evtl. kleines Kopfkissen, Badehandtuch,
warme Socken
Gudrun Leuner
Mo. Mi. Fr. ab 8.8
3 mal
vhs-Schultesstr. 19b
14-18 Uhr
Kurs-Nr. 48112
46 e
Kräuter im Sommer
Was wächst jetzt im Garten und in der Flur? Wie kann man
die Kräuter frisch in der Küche verwenden und konservieren? Ein Hauptaugenmerk wird auf die Verwendung von
frischen Kräutern, ihre Standorte und Heilwirkungen sein.
Gemeinsam werden verschiedene Kräuterlimonaden und
Kräuterrezepte getestet.
Materialkosten: 3 e für Verköstigung und Skript
Ute Solf
Mi am 3.8. 1 mal
14-16.30 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 48113
9e
Kochen am Vormittag (E)
mal Wissen!
72
An drei Vormittagen werden leichte und sommerliche Gerichte gekocht. Dabei sollen der Spaß und die Lust am eigenen Kochen geweckt werden und die eigenen Kochkünste
erweitert werden. Am Ende jeden Vormittags steht natürlich
auch das Genießen des Gekochten auf dem Plan.
In Kooperation mit der Offenen Behindertenarbeit.
Die Materialkosten in Höhe von 12 e werden von der Kursleitung im Kurs eingesammelt.
Karin Köhler/Reinhold Stiller
28.7., 2.8., 4.8 La Cucina
10-12 Uhr
Carl-Zeiß-Str. 9 im Hafen
Kurs-Nr. 48401
15 e
Informationen zu Terminen und Veranstaltungsorten erhalten Sie bei:
Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Schweinfurt
Jacqueline Köhler (Projektmanagerin)
Telefon: 09721/8087-328
Email: [email protected]
Internet: www.aelf-sw.bayern.de
Die Türkische Küche schmackhaft und abwechslungsreich
Einmal im Monat stellt Ayfer Fuchs Gerichte der türkischen
Küche vor, die dann gemeinsam zubereitet werden. In der
kleinen Küche des IBF wird mit maximal 8 Teilnehmenden
gekocht und gespeist (und natürlich wieder alles aufgeräumt).
Termine sind: 8.4., 6.5., 3.6., 1.7., jeweils 18 bis 21.30 Uhr.
Kinder können mitgebracht werden.
Teilnehmergebühren und Materialkosten in Höhe von 10 e
pro Erw. (2 Euro pro Kind) sind am Abend vor Ort selbst zu
entrichten.
Anmeldung direkt und ausschließlich über die Kursleitung:
Ayfer Fuchs, Tel. 09721/ 471452 (beim Anrufbeantworter
bitte Namen und Termin nennen, der von Interesse ist).
Veranstaltungsort: Interkulturelles Begegnungszentrum
f. Frauen e.V., Obere Str. 14, SW
Kurs-Nr. 47401
Internationales Kochen für Frauen
im Rahmen der Frauenwochen
An diesem Nachmittag haben Schweinfurter Frauen und
Migrantinnen eine gute Möglichkeit, sich kennenzulernen,
gemeinsam zu kochen und Rezepte auszutauschen. Ab
18.00 Uhr wird gemeinsam gegessen. Die Veranstaltung
findet in Kooperation mit der Gleichstellungsstelle der Stadt
Schweinfurt statt.
Veranstaltungsort: Interkulturelles Begegnungszentrum
f. Frauen e.V., Obere Str. 14, SW
Unkostenbeitrag 5,00 e vor Ort zu zahlen
Kurs-Nr. 47402
Literatur und Kunst
Literatur und Kunst
Beratung und Information
Rebecca Manz, Tel. (09721) 51 4861
Faszinierende Frauen
gestalten aus der „guten alten Zeit“
Über Selbstzeugnisse und literarische Werke begegnen
wir Töchtern, Ehefrauen, Freundinnen und Schwestern von
deutschen Dichtern und Denkern der Goethezeit (1770 1830). Dabei werden wir ganz erstaunliche Entdeckungen
machen.
Dr. Dorothee Wittmann-Klemm
Mo 1.8., Di 2.8.
19-20.30 Uhr
Kurs-Nr. 52001
18 e
Literatur
Schreibwerkstatt für Frauen
Sie schreiben gern?
Tagebuch, Briefe, Geschichten, Gedichte, Berichte, Gedankensplitter...
Durch Bilder, Schreibspiele, Übungen zum Kreativen
Schreiben usw. holen wir uns Anregungen und bringen den
Schreibfluss in Gang. Wir verfassen Texte, die wir uns vorlesen und besprechen. Wir schreiben nicht nur für die Schublade sondern organisieren Lesungen eigener Texte, erstellen
Kursbücher, Themenmappen etc. Neueinsteigerinnen sind
herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Karin Schmidt
Di ab 15.3.
8 mal
17.30-19.30 Uhr
Kurs-Nr. 52101
59 e
Offene Schreibwerkstatt
Inhalte wie Kurs 52101, jedoch offen für alle Neuinteressierten. Auch Jugendliche und Männer sind herzlich willkommen!
Karin Schmidt
Di ab 15.3.
5 mal
19.45-21.15 Uhr
Kurs-Nr. 52102
28 e
Literaturkreis
Im Literaturkreis unterhalten sich lesefreudige Mitmenschen
über ein Buch und setzen sich damit auseinander. Kritik,
Anregung und Gespräche über Texte und Autoren stehen
im Mittelpunkt. Bei der großen Leseauswahl wollen wir uns
noch ein weiteres Halbjahr mit Nobelpreisträger/-innen beschäftigen. Am ersten Abend besprechen wir den Roman
„Der Fall“ von Albert Camus, den möglichst jede/r gelesen
haben sollte.
Termine: 15.03., 29.03., 12.04., 3.05., 17.05., 7.06., 28.06.,
19.07.
Eva-Maria Haschke
Di ab 15.3.
8 mal
19.30-21 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 52103
44 e
73
Literatur und Kunst / Musik
Literaturseminar
Freies plastisches Arbeiten mit Ton
In diesem Seminar werden zunächst zwei Romane Johann
Wolfgang von Goethes gründlicher gelesen und miteinander
verglichen: „Die Leiden des jungen Werthers“ (1774) und
„Die Wahlverwandschaften“ (1809) - zwei immer wieder
interessante und berührende Romane, nicht nur über Liebe
und problematische Beziehungen. Ob wir danach noch bei
Goethe bleiben oder uns anderen Autoren zuwenden, wird
in Absprache mit den Teilnehmenden entschieden. Zum ersten Seminarabend sollte das Werk „Die Leiden des jungen
Werthers“ vorbereitet werden.
Termine: 17.03., 31.03., 14.04., 5.05., 19.05., 9.06., 30.06.,
21.07.
Dr. Thomas Reinecke
Do ab 17.3.
8 mal
17.30-19 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Ton ist zunächst eine amorphe, kalte Masse. Im Werkprozess
wird daraus Material, das von der Vorstellungskraft und der
Energie des Kunstschaffenden erwärmt und geformt wird.
Kursleitung: Anne Hess-Wilmer
Termine: 7.05., 8.05., jeweils von 10-16 Uhr
Ort: Kunsthalle im ehemaligen Ernst-Sachs-Bad, Rüfferstraße 4, Atelier unter den Arkaden
Anmeldung bei MuSe, Tel. (09721) 51 215,
Fax (09721) 51 320,
Kurs-Nr. 52104
41 e
Spaziergang durch die Literaturgeschichte
Wir setzen unseren Spaziergang fort, indem wir uns vor allem an lyrischen Texten orientieren und von da aus die Lebensumstände ihrer Verfasser und die historischen Rahmenbedingungen ihres Wirkens erkunden. Neuinteressierte sind
herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Dr. Dorothee Wittmann-Klemm
Mi ab 16.3.
8 mal
17.30-19 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Kurs-Nr. 52105
46 e
Kurs-Nr. 52303
„Die Farbe Blau“
Führung anlässlich des Weltgästeführertages 2011
Ort: Kunsthalle im ehemaligen Ernst-Sachs-Bad, Rüfferstraße 4
Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 51 215
Mo am 21.2., 17 Uhr
Nr. 52304
Der Schweinfurter Museums-Service MuSe ist für Konzeption
und Durchführung der Programme in den Häusern der Museen und Galerien und im Museum Otto Schäfer verantwortlich.
Zu einer bunten Veranstaltungspalette aus Vorträgen, Führungen, Lesungen und Kursen laden wir Sie in Kooperation ein.
Meditatives Malen mit Musik
Ein elementares Bedürfnis des Menschen ist das der Expression. In einer kleinen Gruppe können Sie, angeregt von
Werken in der Kunsthalle, diesen kreativen Prozess nachvollziehen.
Kursleitung: Elona Ernst-Coburger
Termine: 2.03., 9.03., 16.03., 23.03., 30.03., 6.04., jeweils
von 18.30-20 Uhr
Fax (09721) 51 320,
Kurs-Nr. 52301
60 e
Eine bunte Vogelschar
Modellierkurs für kleine Bildhauer von 8-14 Jahren
Kindgerechte Einführung in die Bildhauerei, Betrachten der
Originale in der Kunsthalle, Sammlung von Ideen und kreative Umsetzung im Atelier unter den Arkaden.
Kursleitung: Anne Hess-Wilmer
Fax (09721) 51 320,
Kurs-Nr. 52302
8 e inkl. Material
Trommeln (E)
Einführung in einfache Schlagtechniken mit der Djembé.
Die Djembé ist eine kelchförmige, meist mit geschorenem
Ziegenfell bespannte Trommel aus Westafrika, deren Korpus
aus einem ausgehöhlten Baumstamm besteht. Instrumente
werden zur Verfügung gestellt. Eine Leihgebühr in Höhe von
10.- e wird im Kurs eingesammelt.
Kursleitung: Petra Eisend
Kursort: Alte Reichsvogtei, Hintereingang Hoftor MartinLuther-Platz
Termine: 2.08., 4.08., 9.08., 11.08., jeweils von 10-12 Uhr
30 e
Märchenhafte Suchwanderung
Lesung
Schneewittchen und Dornröschen, Brüderchen und Schwesterchen, der Getreue Johannes und ihre Spuren in Märchen
anderer Länder und Kulturen. Dr. Barbara Vogel-Fuchs liest
und erzählt.
Ort: Museum Altes Gymnasium
Termine: 16.03., 23.03., 30.03., jeweils von 15-16.30 Uhr
1,50 e zzgl. Eintritt je Termin
Handwerkstradition und Erfindergeist 200 Jahre Schweinfurter Erfindergeist
Die Farbe „Schweinfurter Grün“ machte im 19. Jahrhundert
unseren Stadtnamen schon einmal weltweit bekannt. Auch
die Torpedofreilaufnabe und die Kugelschleifmaschine waren Schweinfurter Erfindungen und führten die einheimische
Industrie zu Weltgeltung.
Führung: Karla Wiedorfer
Sa am 16.4., 15 Uhr
Nr. 52306
1,50 e zzgl. Eintritt
Ein Gang durch die Stadtgeschichte
Anhand von ausgewählten Museumsobjekten im Museum
Altes Gymnasium wird die Geschichte der Stadt Schweinfurt
skizziert. Beginnend mit den ersten Besiedelungen, über
die Zeit des Mittelalters, die Reichsstadtzeit und die Zeit der
Industrialisierung beobachten wir die Geschichte der Stadt,
stets verknüpft mit der europäischen Gesamtgeschichte.
Führung: Gabriele Hendges M.A.
Mi am 11.5., 19 Uhr
Nr. 52307
Rund ums Feuer
Die vielfältige Bedeutung des Feuers und Lichts für den Menschen in seiner alltäglichen Verwendung, seine spirituelle
Dimension, seine segensreiche und vernichtende Kraft sind
Aspekte, die uns durch Exponate der Sammlung Luxburg im
Gunnar-Wester-Haus erschlossen werden.
Führung: Friederike Kotouc
Ort: Museum Gunnar-Wester-Haus
Do am 7.7., 19 Uhr
Nr. 52308
74
kostenfrei
Rebecca Manz, Tel. (09721) 51 4861
Kurs-Nr. 53001
Nr. 52305
Veranstaltungen mit dem MuseumsService MuSe im Frühjahr/Sommer 2011
60 e inkl. Material
Musik
Musiktheorie
Seminarreihe: Musik im Kontext
In Zusammenarbeit mit dem Theater der Stadt Schweinfurt
und der Musikschule
In der Konzertsaison 2010/2011 stehen zahlreiche Opern
auf dem Programm des Theaters der Stadt Schweinfurt. Die
Seminarreihe Musik im Kontext widmet sich auch in diesem
Semester diesem musikalischen Genre. Sie wird die historische sowie musiktheoretische Einordnung erläutern und
damit zum besseren Verständnis der verschiedenen Werke
beitragen.
Im Mittelpunkt jedes Seminars steht das Werk in der Betrachtung aus unterschiedlichen Perspektiven. Bei der Annäherung geht es nicht nur um die Musik, auch die biographische Situation des Komponisten sowie die gesellschaftlichen
und kulturellen Rahmenbedingungen in der Entstehungszeit
spielen eine Rolle. Text und Notenschrift werden eingesehen,
Geschichten rund um die Entstehung erzählt. Beispielhafte
Inszenierungen zeigen den Umgang mit Musiktheater im
Wandel der Zeit.
Am Beispiel Oper:
Ariodante von G.F. Händel
Hitverdächtige Bravournummern und eine zeitlose Geschichte um Liebe und Verrat machen die Oper Ariodante zu
einer der attraktivsten aus der Feder des barocken Hitkomponisten Georg Friedrich Händel. Beleuchtet wird dessen
Zeit in London, die schillernde Welt der Kastraten und die
Hintergründe für die wiederauferstandene Lust an der Oper
des Barock seit den 90er Jahren.
Wieder wird die Theorie nicht nur angereichert durch zahlreiche Ton- und Musikbeispiele sondern auch verbunden
mit einer Opernaufführung (einziger Termin: 31.03.11) am
Theater der Stadt Schweinfurt in der Regie von Kobie van
Rensburg mit Olivia Vermeulen in der Titelpartie.
Die Eintrittskarte ist im Kurspreis nicht inbegriffen, eine Ermäßigung ist bei Buchung über die Kursleiterin jedoch möglich. Am letzten Seminartag ist eine Nachbesprechung der
Aufführung vorgesehen.
Seminartage: 14.3., 21.3., 28.03., 4.04.
Erna Rauscher-Steves
Mo ab 14.3.
20-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 53101
36 e
Musik
Beispiel Oper: Fidelio von L. van Beethoven
Gitarre 2
Die unter dem Titel ‚Leonore‘ 1805 uraufgeführte Oper Fidelio blieb Beethovens einziges Werk dieser Gattung. Oft
als Rettungs- und Befreiungsoper tituliert, erfuhr die Oper
im Laufe der Rezeptionsgeschichte häufige Neudeutungen,
von der Betonung ehelicher Liebe und Treue bis hin zum
Bekenntnis von Freiheit in diktatorischen Systemen. Die
verschiedenen Fassungen dieser Oper sind ebenso Thema
des Seminars wie auch der Mensch Ludwig van Beethoven,
dessen Leben spärlich dokumentiert ist und der bis heute so
manches Rätsel aufgibt.
Lektüreempfehlung: Beethoven, Ludwig van: Leonore, Fidelio; Hrsg. Helga Lühning; Reclam Verlag
Ein Besuch der Opernaufführung am Theater der
Stadt Schweinfurt (10./11., 13./14.05.11) ist für die
Seminarteilnehmer/-innen vorgesehen, jedoch nicht verpflichtend. Die Eintrittskarte ist im Kurspreis nicht inbegriffen, eine Ermäßigung ist bei Buchung über die Kursleiterin
jedoch möglich. Am letzten Kurstag ist eine Nachbesprechung der Aufführung vorgesehen.
Aus Anlass der Fidelio-Inszenierung im Theater der Stadt
Schweinfurt zeigt auch das Filmforum am 2.05.11 eine Fidelio-Verfilmung, die von den Seminarteilnehmer/-innen besucht werden kann. Der Eintritt hierfür ist im Kurspreis nicht
inbegriffen. (vgl. Kurs-Nr. 57107)
Seminartermine: 11.04., 9.05., 16.05.
Erna Rauscher-Steves
Mo ab 11.4.
20-21.30 Uhr
Wie Kurs 53301, jedoch
Jürgen Thiergärtner
Di ab 15.3.
15 mal
20.45-21.45 Uhr
Kurs-Nr. 53102
23 e
Mundharmonika - Folk- und Countryharp / Bluesharp I - Anfängerkurs
1. Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 53302
93 e
Gitarre 4
Fortsetzung vom letzten Semester.
Di ab 15.3.
15 mal
18.45-19.45 Uhr
1. Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 53303
93 e
Gitarre 5
Mo ab 14.3.
15 mal
19.45-20.45 Uhr
1. Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 53304
93 e
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Akkorde bereits flüssig
wechseln können und tiefer in die Materie eintauchen wollen. Besprochen werden Liedbegleitung, Improvisation, theoretische Hintergründe.
Bitte eigene Gitarre mitbringen.
Gerald Brand
Do ab 17.3.
10 mal
20-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 53306
Kurs-Nr. 53404
1. Stock, Zi. 106
93 e
E-Gitarre Fortgeschrittene
Kurs-Nr. 53201
70 e
Klavier für Fortgeschrittene
Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen.
Bitte mitbringen: Hans-Günter Heumann, Das Beste aus Pop
und Klassik 1, Bosworth Edition BOE 4095.
Zusätzlich verschiedene andere Literatur in Absprache mit
den Teilnehmer/-innen
Iris Wolf
Do ab 3.3.
10 mal
Augustinum
18-19.30 Uhr
Ludwigstr. 16
Kurs-Nr. 53202
140 e
Gitarre 2
Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon einige Grundakkorde können. Weiterführende Akkorde und Begleittechniken
anhand von Rock- und Popsongs werden vermittelt. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.
Mo ab 14.3.
15 mal
20.45-21.45 Uhr
1. Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 53301
93 e
39 e
Sie haben noch nie in einer Gruppe gespielt und wollen jetzt
erste Erfahrungen sammeln?
Sie können Noten lesen und leichte Stücke mit etwas Übung
bewältigen?
In einem Akkordeonspielkreis wird nur auf der rechten Seite des Instruments gespielt. Die Bässe werden von einem
speziellen Bassinstrument übernommen. Dieses Instrument
steht im Kurs zur Verfügung und darf auch gerne ausprobiert
werden.
Eine Kontaktaufnahme mit dem Kursleiter vor Kursbeginn ist
erwünscht. Erfragen Sie die Telefonnummer bitte bei der vhs
oder schreiben Sie eine E-mail an: [email protected]
Gerriet Heuten
jeweils von 14-17 Uhr
Sa 5.03., Sa 19.03.
Sa 2.04., Sa 16.04.
2. Stock, Zi. 206
Di ab 15.3.
15 mal
19.45-20.45 Uhr
Musikalische Praxis
Klavierlernen in der Kleingruppe ohne Vorkenntnisse.
Ein Klavier bzw. ein Keyboard muss zum Üben (zuhause) vorhanden sein.
Im Unterricht stehen zwei Instrumente zur Verfügung.
Bitte mitbringen: Hans-Günter Heumann, Klavierspielen mein schönstes Hobby, Band 1, Verlag Schott Music
Iris Wolf
Do ab 17.3.
5 mal
Augustinum
16.30-18 Uhr
Ludwigstr. 16
Kurs-Nr. 53403
Akkordeon - Spielkreis (Anfänger/-innen)
Gitarre 13
Kurs-Nr. 53305
Klavier für Anfänger/-innen
Wie kein anderes Instrument lässt sie sich leicht überall hin
mitnehmen und ist vor allem einfach zu erlernen, weil keine besondere Begabung oder Notenkenntnisse vorausgesetzt werden. Als Melodie- und Begleitinstrument findet die
Mundharmonika eine weite Verbreitung von der Volksmusik
bis hin zu Rock und Pop.
Dieser Kurs bietet den idealen Einstieg für Anfänger/-innen.
Es werden die elementaren Spieltechniken auf anschauliche
Weise vermittelt. Wir beginnen mit einfachen Folk-Stücken,
Spirituals und Western-Songs nach einer Methode ohne Noten und erlernen Einzeltonspiel, Handtremolo und einfache
Begleittechniken.
Wir verwenden eine der kleineren Mundharmonikas: Eine
Harp in C-Dur mit zehn ungeteilten Kanälen nach dem System Richter.
Im Kurs können Harps (ab 22.- e) und Lehrbücher incl. CD
oder Kassette zum individuellen Üben erworben werden.
Didi Neumann
Fr am 8.4. 1 mal
93 e
Akkordeon - Spielkreis (Fortgeschrittene)
Blockflöte - Spielkreis
In lockerer, ungezwungener Atmosphäre und in angenehmer
Gemeinschaft wird ohne Leistungsdruck das
Zusammenspiel auf der Blockflöte erlernt und vorhandene
Kenntnisse vertieft. Verwendet wird nur leichte Literatur, die
im Kurs besprochen wird.
Irma Vöhringer
Mi ab 16.3.
12 mal
19.15-20.45 Uhr
1. Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 53401
56 e
Harfenspiel
Kein anderes Instrument lässt den Spieler so dicht an den
Ton. Kein Medium liegt dazwischen, kein Geigenbogen, keine Tasten und Hämmerchen - die reinen Fingerspitzen und
kleinste Bewegungsabläufe beeinflussen den Ton. Dieser
wird dann zu etwas ganz Besonderem, wenn er in Harmonie
die innere Stimme zum Klingen bringt. Allein die Begeisterung ist Motivation genug, das Harfenspiel zu erlernen.
Für den Kurs werden Instrumente zur Verfügung gestellt, eine eigene Harfe ist nicht erforderlich. Für die Benutzung der
Harfen im Kurs werden 12.- e Gebühr bei der Dozentin im
Kurs entrichtet.
Christine Eberherr
Mi ab 4.5.
8 mal Musikschule
18.45-19.45 Uhr
Zi. 102
Kurs-Nr. 53402
61 e
Sie wollen Ihr Akkordeon nicht immer allein im stillen Kämmerlein spielen?
Sie sind vertraut mit dem Notenlesen und können leichtere
Stücke (ohne Bass) vom Blatt spielen?
Sie haben früher schon in einem Akkordeonorchester gespielt und möchten jetzt wieder einsteigen?
In einem Akkordeonspielkreis wird nur auf der rechten Seite des Instruments gespielt. Die Bässe werden von einem
speziellen Bassinstrument übernommen. Dieses Instrument
steht im Kurs zur Verfügung und darf auch gerne ausprobiert
werden.
Eine Kontaktaufnahme mit dem Kursleiter vor Kursbeginn ist
erwünscht. Erfragen Sie die Telefonnummer bitte bei der vhs
oder schreiben Sie eine E-mail an: [email protected]
Gerriet Heuten
jeweils von 9-12 Uhr
Sa 5.03., Sa 19.03.
Sa 2.04., Sa 16.04.
2. Stock, Zi. 206
Kurs-Nr. 53405
61 e
61 e
75
Musik / Tanz
Didgeridoo spielen, lernen, üben
Das Didgeridoo der australischen Aborigines ist eines der
ältesten Musikinstrumente der Welt. Man muss keine Noten
lesen, sondern kann einfach drauflos spielen. Es bringt Entspannung, Spaß und einen guten Klang. Mit dem Didgeridoo
kann man leicht seine eigene Musik machen. Als Soloinstrument, unter Seinesgleichen oder zusammen mit anderen Musikinstrumenten reicht sein Sound von Meditation bis Extase.
In diesem Seminar erforschen wir das umfangreiche und
einmalige Klangspektrum dieses Kultinstruments. Dabei
widmen wir uns verschiedenen Klängen, Rhythmen und
Spieltechniken wie der Zirkuläratmung ausführlich. Auf jeden, ob Anfänger/-in oder Fortgeschrittene/-r, wird individuell eingegangen. Wer kein Didge hat, kann sich beim Workshop eines ausleihen oder kaufen. Auch Lehrbücher, Videos
und CDs sind erhältlich.
Bitte mitbringen: wenn vorhanden, Didgeridoo und andere
Rhythmusinstrumente; Essen und Getränke
Sven Apenburg
So am 29.5. 1 mal
10-17 Uhr
Kurs-Nr. 53406
Inhalte wie Kurs 54107, jedoch an 4 Vormittagen
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache
Jazztanzschuhe oder Gymnastikschuhe mit Ledersohle, evt.
sind auch leichte flache Schuhe möglich, keine Absätze, nur
mit heller Sohle, keine Straßenschuhe! Getränke mitbringen
- Sie werden ins Schwitzen kommen!
Termine: 9.08., 10.08., 11.08., 12.08.
Roland Schütz
Di ab 9.8.
10-13 Uhr
Kurs-Nr. 54001
Der Kurs ist sowohl gedacht für Personen, die in einem Chor
aktiv sind als auch für diejenigen, die als Solisten singen. Er
knüpft an die vorhandenen Fähigkeiten der Teilnehmer/-innen an. Atemübungen, Tonbildungsübungen, Stimmbildung
und das gemeinsame Singen verstärken diese Voraussetzungen.
Ziel ist es, die individuellen Fähigkeiten bewusster und leichter einsetzen zu lernen.
Margarita Afanasjew
Fr ab 18.3.
5 mal
18-19.30 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Kurs-Nr. 53407
46 e
Stimmbildung - Chor und Soli - Vertiefung
Auf den bereits erworbenen Kenntnissen aufbauend, werden die besonderen Gesangstechniken verschiedener Musikrichtungen / Genres kennengelernt und eingeübt, wie
z.B. Romantik, Barock, Renaissance, Klassik, Modern und
Avantgarde.
Margarita Afanasjew
Fr ab 18.3.
5 mal
19.45-21.15 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Kurs-Nr. 53408
46 e
Feiern Sie mit uns:
Schultesstr. 19 b
wird
vhs_65Jahre 1
76
28 e
45 e
Verschiedene Tänze
Stimmbildung - Chor und Soli - Einstieg
Die
Eurythmie für Anfänger/-innen und
Fortgeschrittene
Tanz
SCHWEINFURT
65 Jahrejung!
Tanzen in seiner Vielfalt
Es werden Kreistänze aus den verschiedensten Ländern
wie z.B. Griechenland, Bulgarien, Türkei, Armenien, Israel
getanzt. Die Tänze, die ruhig-meditativ, folkloristisch, spielerisch, fröhlich, besinnlich oder beschwingt und flott sind,
geben uns die Möglichkeit, zu uns selbst, zur eigenen Mitte
zu kommen, wenn sie erlernt sind und die Beine, ohne nachzudenken, von alleine lostanzen. Die Palette unserer vielfältigen Gefühle und Stimmungen wie Freude, Trauer, Wut und
Lebenslust kann durch das Bewegen zur Musik angereichert
und gelebt werden. Durch die Handfassung, indem wir links
‚gehalten‘ und rechts ‚halten‘, sind wir im Gleichgewicht und
erleben uns als ein Teil des Ganzen.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Tanzkleidung, fest sitzende flache Schuhe (z.B. flache Jazztanzschuhe oder Gymnastikschuhe mit Ledersohle), keine Absätze, nur mit heller
Sohle, keine Straßenschuhe!.
Veronika Leuner
Do ab 3.3.
8 mal
16.30-18.30 Uhr
Kurs-Nr. 54101
54 e
Tanzen in seiner Vielfalt
wie Kurs 54101, jedoch Tanzerfahrung von Vorteil
Veronika Leuner
Do ab 3.3.
8 mal
19.15-21.15 Uhr
Kurs-Nr. 54102
54 e
Jazztanz für Fortgeschrittene
Gute Erfahrung und Übung im Jazztanz sind Voraussetzung.
Kontinuierliche Teilnahme ist notwendig. Auch wird für gelegentliche Auftritte geprobt.
Hiltrud Schurz
Di ab 15.3.
12 mal
18-19 Uhr
Kurs-Nr. 54103
20.12.10 10:23
62 e
Eurythmie ist eine im 20. Jahrhundert von Rudolf Steiner
inaugurierte Bewegungskunst, die aus den Sprachbewegungsgesetzmäßigkeiten entwickelt wurde. Sie ist fester
Bestandteil der Waldorfpädagogik und kann durch ihre leiblich-seelisch-geistige Harmonisierung auch für Erzieher/innen, Lehrer/-innen und Eltern eine Stütze sein bei der
Sprachförderung der ihnen anvertrauten Kinder.
In Kooperation mit der Anthroposophischen Gesellschaft
Schweinfurt.
Informationen erhalten Sie bei Herrn Bernd Händler, Tel.
09723/7422, E-Mail: [email protected]
Kurs-Nrn. 54104 und 54105
Griechischer Tanz
Gemeinsames Tanzen zu griechischer Musik. Wir erspüren
die Atmosphäre Griechenlands und tanzen Tänze aus allen
Regionen des Landes. Der Kreistanz verbindet, gibt neue
Kraft und setzt Energien frei. Der Kurs richtet sich an alle,
die sich für die Kultur Griechenlands interessieren, Freude an
griechischer Musik haben und vielleicht die ein oder andere
Urlaubserinnerung noch einmal nacherleben möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, fest sitzende flache Schuhe (z.B. flache Jazztanzschuhe oder Gymnastikschuhe mit Ledersohle), keine Absätze, nur mit heller Sohle,
keine Straßenschuhe!
Ruth Henz
Sa am 2.4. 1 mal
15-19 Uhr
Kurs-Nr. 54106
20 e
„Gib keinem Mann ein Schwert in die Hand, der nicht tanzen
kann.“ Keltischer Spruch
In Schottland hat sich über Jahrhunderte eine eigene Art des
Tanzens entwickelt. Schotten sind voller Lebensfreude, was
bei der Musik und an Tanzabenden - Celdith genannt - besonders auffällt. Fröhlich und schnell oder elegant und gemächlich - wir bewegen uns mit Jigs und Reels, Strathspey,
zu zweit, zu viert oder zu sechst durch die Figuren, einmal in
Reihen und auch im Quadrat. Kommunikation ist wichtig und
neben dem Spaß am Tanzen fördern wir unser räumliches
Vorstellungsvermögen, das Gedächtnis und die Kondition.
Der Schottische Volkstanz ist besonders für Singles geeignet, da man zwar einen Tanzpartner hat, dieser jedoch nach
jedem Tanz üblicherweise gewechselt wird. Der Unterricht
beinhaltet eine Aufwärmphase, Übungen zur Schritttechnik
und zu einzelnen Tanzfiguren und natürlich die Tänze selbst.
Voraussetzung: normale körperliche Fitness
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache
Jazztanzschuhe oder Gymnastikschuhe mit Ledersohle, evt.
sind auch leichte flache Schuhe möglich, keine Absätze, nur
mit heller Sohle, keine Straßenschuhe!
Getränke mitbringen - Sie werden ins Schwitzen kommen!
Roland Schütz
So am 20.3. 1 mal
10.30-15.30 Uhr
Kurs-Nr. 54107
28 e
Tanz
Europäische Folkloretänze
Vorgestellt werden überwiegend einfache Kreis- und Reihentänze (Reigen) aus europäischen Traditionen wie sie
erhalten oder wieder entdeckt werden im Nordwesten (Bretagne), im Südosten (Balkanhalbinsel) und anderen europäischen Nachbarregionen. Die Tänze sind geeignet für alle
Altersstufen, Neueinsteigende, Einzelpersonen, Gruppen.
Tilman Kluge
Sa am 16.4. 1 mal
14-17 Uhr
Kurs-Nr. 54108
15 e
Klezmer Tants
Klezmer Musik ist Tanzmusik. In diesem Kurs wird eine Einführung in die grundlegenden, einfachen Tanzformen gegeben: Hora, Bulgar, Freylakhs, Sher,... Dies sind ganz überwiegend Reigen, die ohne Paarzwang getanzt werden. Die Tänze
sind geeignet für alle Altersstufen, Neueinsteigende, Einzelpersonen, Gruppen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Tilman Kluge
Sa am 28.5. 1 mal
14-17 Uhr
Kurs-Nr. 54109
15 e
Intensiv-Kurs II: Orientalischer Tanz und
seine Wurzeln
wie Kurs 54201, jedoch
Anett Boide
Di ab 3.5.
10 mal
20.30-22 Uhr
Kurs-Nr. 54202
Orientalischer Tanz - Fortgeschrittene
Routine und Übung erhält man durch Anwendung. Daher
wollen wir tanzen und Spaß dabei haben. Vorkenntnisse erforderlich. Schwerpunkte werden mit den Kursteilnehmerinnen abgesprochen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, keine Straßenschuhe!
Barbara Eckert-Wagner
Mi ab 16.3.
10 mal
19-20.30 Uhr
Kurs-Nr. 54203
Intensiv-Kurs I: Orientalischer Tanz und
seine Wurzeln
Für Frauen jeder Figur und jeden Alters geeignet. Aufgrund
einer speziellen Lehrtechnik dürfen sich sowohl motivierte
Einsteigerinnen als auch aufgeschlossene fortgeschrittene
Tänzerinnen angesprochen fühlen. Ziel des Kurses ist es, neben den Bewegungen des heutigen klassisch-ägyptischen
Stils auch spezielle Bewegungen der ‚Wurzel‘-Tanzkulturen
zu erlernen, die dem Ausdruck jeder Tänzerin mehr Individualität verleihen können. Zu einem breiten Spektrum an
orientalischer Musik ergibt sich zudem ein sehr intensives
Körpertraining.
Nach einem intensiven Aufwärmteil werden besonders die
Bewegungen des frühen ägyptischen, persischen, osmanischen und indischen Ursprungs geübt, aus denen sich der
heutige klassisch-ägyptische Stil entwickelt hat.
Dozentin: Naime
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hüfttuch falls vorhanden, keine Straßenschuhe!
Anett Boide
Di ab 3.5.
10 mal
19-20.30 Uhr
Kurs-Nr. 54201
56 e
Fortsetzung vom letzten Semester. Schwerpunkt: Ausbildung
in ‚Raks Sharki‘
Dozentin: Nadah
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hüfttuch, wenn vorhanden (in der ersten Kursstunde wird besprochen, welches
Tuch verwendet werden kann), keine Straßenschuhe!
Dr. Réka Sipos
Mo ab 14.3.
10 mal
18.30-20 Uhr
56 e
Orientalischer Tanz - Workshoptag:
Schimmys, Schlangen und Schleier
Orientalischer Tanz kann vieles sein: ein Körpertraining, eine
Meditationsform, ein Weg zum ‚inneren Ich‘, aber eben auch
eine Kunstform zum Anschauen, ein Tanz, der getanzt wird
für den Betrachter. In den beiden Workshops legen wir den
Schwerpunkt besonders auf den Aspekt der Wirkung nach
außen - und lernen, was in diesem Zusammenhang beachtet
werden sollte. Beide Themenschwerpunkte sind in je zwei
Übungseinheiten zum Kennenlernen und Vertiefen geteilt.
Angesprochen werden sowohl motivierte Anfängerinnen als
auch fortgeschrittene Tänzerinnen, die gerne Basics wiederholen, aber auch neue Bewegungen gezielter üben und ihr
Tanzrepertoire erweitern möchten.
56 e
Shimmys gibt es in unendlich vielen Varianten. Wir wollen (fast) alle üben, einzeln, aber auch in Kombination mit
weichen ‚Schlangen‘ - Bewegungen von Hüfte und Oberkörper, Schultern und Armen. Dabei werden wir sehen, wie
unendlich viele schöne und ausdrucksvolle Kombinationen
möglich sind - da ist für jede was dabei! Lang erprobte ProfiTipps und Tricks zum Umgang mit dem Publikum sind wie
immer inklusive.
Dozentin: Naime
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Fransen- oder Münztuch wenn vorhanden (einige Übungstücher werden zur Verfügung gestellt), keine Straßenschuhe!
Anett Boide
So am 15.5. 1 mal
9-13 Uhr
Kurs-Nr. 54205
15 e
Workshop Teil II am Nachmittag
Schwerpunkt: Tanz mit dem Schleier
Klassischer Orientalischer Tanz
Kurs-Nr. 54204
Orientalischer Tanz / Bauchtanz
56 e
Workshop Teil I am Vormittag
Schwerpunkt: Shimmys, Schlangen und
Schleier
Der Tanz mit dem Schleier - ewig alt oder doch ganz modern?
Wir werden viele Figuren des Schleiertanzes besprechen
und üben. Vor allem wollen wir die Entwicklung des Tanzes
mit Schleier verstehen und verschiedene Formen erkennen
lernen. Wir sehen, was eher für große Bühnen geeignet ist
und was dagegen auch auf kleinem Raum groß rauskommt.
Darüber hinaus gibt es wichtige Tipps zu allem, was schief
gehen kann beim ‚Schleiern‘ - und wie man den perfekten
Auftritt hinlegt.
Dozentin: Naime
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schleier wenn vorhanden (einige Übungsschleier werden zur Verfügung gestellt),
Anett Boide
So am 15.5. 1 mal
14-18 Uhr
Kurs-Nr. 54206
15 e
Tanzen für den Beckenboden
Bitte beachten Sie hierzu auch unser Kursangebot unter
Kurs-Nr. 44603 im Programmbereich Entspannung, Körpererfahrung, Massage
Orientalisches Tanzfest für Frauen in
Werneck
Auch in diesem Jahr findet das Orientalische Tanzfest in
Werneck statt. Sie haben an diesem Abend die Gelegenheit zu tanzen, sich zu unterhalten, die Vorführungen zu
genießen oder im Bazaar zu stöbern (neu & second hand –
Verkauf für alle). Organisation Barbara Eckert-Wagner und
Christiane Göbel in Zusammenarbeit mit der Pfarrgemeinde Werneck. Für Getränke und Imbiss ist gesorgt.
Termin: Freitag, 8.04.2011 von 18:30 - 23:00 Uhr
Kath. Pfarrheim Werneck Schönbornstr. 18
Nur Abendkasse - Eintritt: 5.- e, Kinder bis 145 cm frei
Tanzen – das (Erfolgs)Erlebnis
Wilhelmstraße 17
97421 Schweinfurt
Probieren Sie unser vielfältiges Tanzangebot:
Tel. (09721) 1 63 65
Einstiegskurse für Paare.
NEU: Sie können alle 14 Tage starten.
Salsa für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Crash-Kurse für Hochzeitspaare.
Rufen Sie an oder schauen Sie einmal bei uns vorbei.
www.tanzen-bei-pelzer.de
77
Kleinkunst / Filmforum
Kleinkunstbühne Schrotturmkeller
Informationen über weitere Veranstaltungen (in Vorbereitung) entnehmen Sie bitte aus der Presse oder direkt
bei Hans Driesel. Besonders nachgefragte Programme
werden wiederholt.
Anmeldungen sind ab sofort möglich.
Tel. / Fax (09722) 1717
Offene Lesebühne
Auch im neuen Jahr treffen sich die Mitglieder der Schweinfurter Autorengruppe (SAG) jeweils an jedem dritten Dienstag im Monat zur Offenen Lesebühne im LiteraTurm. Diese
Einrichtung hat inzwischen Fuß gefasst und auch schon
Gäste bzw. Autoren aus dem Würzburger und Kitzinger Raum
nach Schweinfurt ins romantische Walltürmchen gelockt.
Nach wie vor gilt: Autoren lesen eigene Texte, diskutieren
diese mit dem Publikum. Das Publikum seinerseits kann sich
aktiv beteiligen, eigene Texte mitbringen, in entspannter Atmosphäre vortragen oder einfach nur zuhören.
Veranstaltungsort: LiteraTurm
Termine: 15.02., 15.03., 19.04., 17.05., 21.06.,
jeweils 19.30 Uhr
Nr. 56102
Hexen-Litera-Tour
Hexenglaube und Aberglaube - wirklich
etwas Gestriges?
Zur Walpurgisnacht veranstaltet die Kleinkunstbühne ein
facettenreiches Programm zu einem düsteren Thema. Hexenglaube und Hexenwahn ziehen sich durch die Menschheitsgeschichte, haben ihren Niederschlag sowohl in der
Erwachsenen- wie in der Kinder-Literatur und in der Welt
des Theaters gefunden. Akteure der Kleinkunstbühne lesen,
spielen, rezitieren, singen und tanzen zum Thema Hexen Geschichte und Geschichten. Ein nicht immer ernster Abend,
wenn auch zu einem ernsten Thema.
Mitwirkende: Ingrid Klier, Claudia Müller, Hans Driesel.
Ton und Technik: Wolfgang Klopf
Veranstaltungsort: Schrotturmkeller
Sa am 30.04., 20 Uhr
Nr. 56103
„Bloß unter uns geredt“
Alt-Schweinfurt und „alte Schweinfurter“
in Historie und Histörchen
In Zusammenarbeit mit dem MuSe (Museumsservice
Schweinfurt)
Geschichte und Geschichten um das „alte Schweinfurt“,
serviert in der Neuen Kunsthalle, dem ehemals heiß geliebten „Hallebad“. Eine interessante und amüsante Begegnung
mit liebenswerten Schweinfurter Originalen und Heimatdichtern wie Conrad Rimrod, Heinrich Kupfer, Wilhelm Hitz,
Karl-Georg Krug u.a. Dazu Legenden und Anekdoten um den
Alltag, des „Schörschle von der Hadergass“, Schweinfurter
Feste und „Festli“. - Es lesen und rezitieren Mitglieder der
Hans Sachs Gruppe.
Musik: Herbert Brehm (Akkordeon) und Hilger Kestler (Bass)
Text und Regie: Hans Driesel
Veranstaltungsort: Kunsthalle
Do am 2.06., 18 Uhr
Nr. 56104
Kleinkunst und Kino
im Rahmen der Frauenwochen
Der Dichter und die Malweiber
Lebenskünstler - Künstlerleben
In Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsstelle der Stadt
Schweinfurt
Namen wie Rainer Maria Rilke und Paula Becker bzw. Modersohn-Becker sind allgemein geläufig. Bei der Malerin und
Bildhauerin Clara Westhoff, später Rilke-Westhoff, tut man
sich schwerer. Der Name Rilke warf einen langen Schatten, aus dem Clara Rilke-Westhoff nur schwer heraustreten
konnte. Beiden Frauen war eines gemeinsam: Sie hatten einen dornenreichen Weg zur Männerdomäne ‚bildende Kunst‘
nicht gescheut. Und die beiden - anfangs als ‚Malweiber‘
gescholten - waren erfolgreich. Ihre Namen verbinden sich
eng mit der Künstlerkolonie Worpswede.
Hans Driesel beleuchtet den Lebensweg der drei Seelenverwandten, liest aus ihren Briefen und rezitiert Rilke-Gedichte.
Musikalische Umrahmung durch Marina Klinger an der Harfe.
Veranstaltungsort: Kleinkunstbühne Schrotturmkeller
Bei großer Nachfrage Wiederholung am Sonntag, 6. März um
19 Uhr
Kartenvorverkauf: Tel. (09722) 1717, E-mail: [email protected]
Sa am 5.3., 20 Uhr
In Zusammenarbeit mit Dr. Thomas Reinecke und der
LAG Filmarbeit Bayern e.V.
Das Filmforum zeigt auch im Frühjahr und Sommer 2011 internationale Filme im Original mit Untertiteln. Außerdem gibt
es zwei thematische Schwerpunkte. Der Israel-PalästinaKonflikt sowie die Lebensbedingungen in Israel und in den
Palästinenser-Gebieten werden in sechs neueren Filmen aus
Israel, Palästina und Jordanien aus unterschiedlichen Blickwinkeln dargestellt.
Begleitend zu den Aufführungen von Beethovens „Fidelio“
im Theater der Stadt Schweinfurt im Mai 2011 werden eine „Fidelio“-Verfilmung sowie ein Spielfilm über Beethoven
gezeigt.
Kurzfristige Änderungen können erforderlich werden. Bitte
informieren Sie sich deshalb über das aktuelle Programm
auch auf unserer homepage (www.vhs-schweinfurt.de),
im Groschenheft, der ‚Schweinfurt Kultur’ oder dem KuKProgramm.
Alle Filme werden im KuK, Kino und Kneipe, Ignaz-Schön-Str.
32 gezeigt. Eintritt: 5.- e, ermäßigt 4.- e
Nr. 56101
Filmforum Spezial
Romanze in moll
FrauenFilmFrühstück
„Satte Farben vor Schwarz“
Schweinfurt sowie dem KuK
Drama, Deutschland/Schweiz 2010, 85 Min.
Bewegende Geschichte einer kompromisslosen Liebe über
den Tod hinaus - hochkarätig besetzt mit Senta Berger und
Bruno Ganz.
Anita und Fred sind seit 50 Jahren ein Paar. Als Fred sich
eines morgens ins Büro verabschiedet und Anita ihn kurz darauf auf der Straße sieht und in ein leeres Appartment folgt,
denkt sie sofort an eine Geliebte und stellt ihn zur Rede. Aber
Fred will nur einen Ort für sich, um sich mit dem nahen Tod
auseinanderzusetzen. Er leidet an Prostatakrebs und lehnt
eine Operation ab. Reiner Egoismus, findet Anita. Nach einem Streit raufen sie sich wieder zusammen und entscheiden sich für ein selbst bestimmtes und gemeinsames Ende.
So am 13.3., 12 Uhr
KuK, Kino und Kneipe
Nr. 57001
5,50 € Eintritt
FrauenFilmFrühstück
„Die Friseuse“
Schweinfurt sowie dem KuK
Komödie/Drama, Deutschland/Schweiz 2010, 108 Min.
Erfolgsregisseurin Doris Dörrie lässt eine pfundige Frau mit
Wucht für Würde und ein besseres Leben kämpfen.
Die Wiedervereinigung bringt der arbeitslosen Friseuse Kathi König aus Berlin-Marzahn erst einmal kein Glück. Als ihr
auch noch ein in Aussicht gestellter Job in einem Einkaufszentrum abgesagt wird, weil die Salonchefin findet, dass die
schwer übergewichtige Kathi ein nicht zumutbarer Anblick
für ihre Kunden sei, platzt der vom Unglück Verfolgten der
Kragen. Sie tritt den dornigen Weg durch die Instanzen von
Behörden und Banken an, um sich den Traum vom eigenen
Salon in einem ehemaligen Asia-Imbiss zu erfüllen.
So am 13.3., 12 Uhr
KuK, Kino und Kneipe
Nr. 57002
78
Filmforum
5,50 € Eintritt
Helmut Käutner, D 1943, 98 Min. (mit Marianne Hoppe und
Paul Dahlke)
Der letzte Film der kleinen Käutner-Reihe des Filmforums,
frei nach einer Erzählung von Guy de Maupassant (18501893) - die Geschichte einer Frau zwischen drei Männern:
dem Künstler, den sie liebt, ihrem Ehemann und dessen
Vorgesetzten, der von ihrer Affäre weiß und sie erpresst...
„Wenige Filme im Dritten Reich verteidigen das Recht auf
ein selbstbestimmtes Leben und die Autonomie der privaten
Sphäre derart deutlich gegen die vereinnahmenden gesellschaftlichen Unterordnungsansprüche“ (Lexikon des deutschen Films).
Mo am 7.3., 19 Uhr
Nr. 57101
Filmforum Spezial
Kurzfilmprogramm „Augenblicke“
Ein abwechslungsreiches Programm mit preisgekrönten internationalen Kurzfilmen der letzten Jahre - „Augenblicke“
bietet unterhaltsame, verblüffende, nachdenklich machende
Spiel-, Animations- und Experimentalfilme über ganz unterschiedliche Lebensbereiche und Lebenswelten. In Zusammenarbeit mit der AV-Medienzentrale in Würzburg.
Mo am 14.3., 19 Uhr
Nr. 57102
Israel / Palästina
Die Band von nebenan
Eron Kolirin, Israel/F 2007, 83 Min., DF
Eine ägyptische Militär-Kapelle wird zu einem Konzert in
Israel eingeladen - doch bis sie tatsächlich auftreten kann,
sind zahlreiche Hindernisse und Missverständnisse zu überwinden. Ein berührender, gelegentlich an Jim Jarmusch
erinnernder Film voller lakonischer Komik, Melancholie und
Menschlichkeit.
Mo am 21.3., 19 Uhr
Nr. 57103
Filmforum
Kino International
Filmforum Spezial
Israel / Palästina
The Limits of control
Beethoven - Tage aus einem Leben
Jellyfish
Jim Jarmusch, USA 2009, 116 Min. (mit Tilda Swinton und
Bill Murray), englOmU
Ein Mann erhält in der Wartehalle eines Flughafens von zwei
anderen einen Auftrag, dessen Inhalt zunächst dunkel bleibt,
und eine rätselhafte Streichholzschachtel - er begibt sich auf
eine Reise durch das sommerliche Spanien und begegnet
dabei geheimnisvollen Fremden, z. B. einem Mann mit Geigenkasten, einer Blondine, einer Japanerin, einem Gitarristen; und immer werden Streichholzschachteln weitergegeben ... Road-Movie, Verwirrspiel, ‚typischer Jarmusch‘ - und
durch die intensiven Farben und das Licht der spanischen
Städte und Landschaften doch auch ganz anders.
Mo am 28.3., 19 Uhr
Horst Seemann, DDR 1975/76, 108 Min. (Mitarbeit Günter
Kunert)
Mehr als eine der üblichen Künstlerbiographien: Szenen aus
dem Leben Beethovens im Wien Metternichs zeigen beispielhaft den Zusammenstoß des Künstlers und seines Strebens nach freier Entfaltung mit einer Gesellschaft, in der sich
Borniertheit mit politischer Unterdrückung durch Bespitzelung und Zensur verbindet. - Der für die DDR-Führung brisante Film wurde zunächst freigegeben, dann aber schnell
wieder aus den Kinos genommen, auch, weil Seemann und
Kunert die Petition gegen die Ausbürgerung Wolf Biermanns
unterschrieben hatten.
Mo am 9.5., 19 Uhr
Nr. 57104
Nr. 57108
Israel / Palästina
Israel / Palästina
Lemon Tree
Paradise now
Eran Riklis, Israel/D 2007, 101 Min., arab/hebrOmU oder DF
Ein Zitronenhain in der West Bank, unmittelbar an der Grenze
zu Israel: Hier lebt die palästinensische Witwe Salma, hier
ist sie tief verwurzelt - so wie die Bäume, die ihr Vater vor
50 Jahren pflanzte. Mit dem Einzug des israelischen Verteidigungsministers in das neue Haus direkt hinter dem Hain
werden die alten Bäume plötzlich zum Sicherheitsrisiko.
Sie sollen abgeholzt werden, da sie Deckung für Terroristen
bieten könnten. Doch Salma setzt sich zur Wehr und zieht
gemeinsam mit einem jungen palästinensischen Anwalt bis
vor den Obersten Gerichtshof Israels. Ihre Odyssee führt tief
hinein in das komplexe, bedrückende, aber auch absurdkomische Chaos, das den konfliktgeladenen Alltag der Menschen im Nahen Osten bestimmt.
Mo am 4.4., 19 Uhr
Hany Abu-Assad, NL/F/D/Israel 2005, 90 Min., arabOmU
oder DF
Die Freunde Khaled und Said werden ausgewählt, als Selbstmord-Attentäter in Tel Aviv sich und möglichst viele Israelis
in die Luft zu sprengen. Doch die Aktion verläuft nicht wie
geplant.... - Ein ungemein spannender, vielschichtiger und
leider immer noch aktueller Film.
Mo am 16.5., 19 Uhr
Shira Geffen/Etgar Keret, Israel/F 2007, 78 Min., hebrOmU
Drei Frauen im heutigen Tel Aviv: Keren bricht sich auf ihrer
Hochzeitsfeier ein Bein und kann damit die Reise in die Karibik vergessen, stattdessen verbringt sie ihren Urlaub in verschiedenen Hotelzimmern der Stadt, in denen sie sich ihrem
Mann entfremdet und auf eine geheimnisvolle Schriftstellerin trifft. Batya findet am Strand ein merkwürdiges Mädchen,
das aus dem Meer zu kommen scheint; während sie sich
um das Kind kümmert, kehren Erinnerungen an ihre eigene
Kindheit zurück und wecken sie aus ihrer Lethargie. Die Philippinin Joy arbeitet mit mangelhaften Sprachkenntnissen als
Pflegerin, um ihre Familie daheim finanziell zu unterstützen;
obwohl sie gern mit Kindern arbeiten würde, wird sie immer
wieder zu schwierigen alten Frauen geschickt.
Der erste Film des in Israel sehr erfolgreichen SchriftstellerEhepaars, dessen Atmosphäre an Miranda Julys „Me and
you and everyone we know“ erinnert, ist ein geschickt konstruierter Episodenfilm voller überraschender Wendungen,
Komik und Melancholie. 2007 wurde der Film in Cannes als
bestes Debut ausgezeichnet.
Mo am 27.6., 19 Uhr
Nr. 57105
Kino International
La graine et le mulet (Couscous mit Fisch)
Abdellatif Kechiche, F 2007, 147 Min., frzOmU oder DF
Slimane Beiji, aus Nordafrika eingewanderter Hafenarbeiter
in Südfrankreich, ist Mitte sechzig, geschieden, hat finanzielle Sorgen und fühlt sich immer öfter nutzlos. Die Tochter
seiner Geliebten bestärkt ihn jedoch darin, seinen Traum
zu verwirklichen: in einem wieder hergerichteten Schiff ein
Restaurant zu eröffnen, das sich auf Couscous mit Fisch spezialisiert. Dieses Projekt vereint trotz aller Schwierigkeiten
und Probleme nach und nach die gesamte Familie und wird
zum Symbol für ein besseres Leben. Allmählich nimmt der
Traum Gestalt an - wenn auch etwas anders als erhofft. Gedreht überwiegend mit Laiendarstellern zeigt dieser ebenso
unterhaltsame wie berührende Film den Alltag von Einwanderern in Frankreich, ohne ihn zu verklären, und ist doch eine
Liebeserklärung an das Leben.
Mo am 11.4., 18.30 Uhr
Nr. 57106
Filmforum Spezial
Fidelio
Walter Felsenstein, DDR 1956, 85 Min.
Aus Anlass der Fidelio-Inszenierung von Johannes Felsenstein im Schweinfurter Theater zeigt das Filmforum die
Fidelio-Verfilmung durch dessen Vater, einen der einflussreichsten Opern-Regisseure der Nachkriegszeit. Er bearbeitete Beethovens Oper gemeinsam mit dem Komponisten
Hanns Eisler und stellte dabei die politischen Aspekte in den
Vordergrund. Das Filmforum bietet so die Gelegenheit, das
Werk besser kennen zu lernen und durch den Vergleich unterschiedlicher Interpretationen die Aufführungen im Theater
am 10., 11., 13. und 14. Mai noch intensiver zu erleben.
Mo am 2.5., 19 Uhr
Nr. 57107
Nr. 57109
Israel / Palästina
Recycle
Mahmoud al-Massad, Jordanien 2007, 80 Min., arabOmU
Der jordanische Dokumentar-Film zeigt das Porträt eines geläuterten ‚Gotteskämpfers‘, der in die Normalität zurückfinden will. In Zarqa, der zweitgrößten Stadt Jordaniens, begleitet der Regisseur den Ex-Dschihadisten Amar im täglichen
Kampf um materielle Absicherung, moralische Integrität und
eine Glaubensgewissheit ohne fundamentalistische Vereinfachungen.
Mo am 23.5., 19 Uhr
Nr. 57110
Kino International
Café de los maestros Die großen Meister des Tangos
Miguel Kohan, Argentinien 2008, 92 Min., spanOmU
In Argentinien ist der Tango mehr als ein Tanz - er ist eine Lebenseinstellung. Der Komponist Gustavo Santaolalla (Oscars
für die Musik zu Brokeback Mountain und Babel) stellt legendäre Musiker, Tänzerinnen und Tänzer vor, die den Tango seit
den 1940er Jahren prägten und sich nun zu einem gemeinsamen Auftritt im Teatro Colón in Buenos Aires treffen, der
zum Höhepunkt des Films wird. Ein teils melancholischer,
teils tröstlicher Film über das Leben und das Altern, vor allem aber ein herrlicher Musik- und Tanzfilm - nicht nur für
Tango-Fans!
Mo am 30.5., 19 Uhr
Nr. 57111
Kino International
Nr. 57113
Kino International
Tutta la vita davanti
(Das ganze Leben liegt vor dir)
Paolo Virzi, Italien 2008, 117 Min., italOmU
Marta (Isabella Ragonese) versteht zwar etwas von Platon
und Heidegger und hat ihr Philosophiestudium cum laude
abgeschlossen, doch die Jobsuche gestaltet sich schwieriger als gedacht. Als sie die kleine Lara und deren überforderte Mutter Sonia kennenlernt, wird sie immerhin als Kinder-Sitterin engagiert. Durch Vermittlung Sonias bekommt
sie später einen Job in einem Callcenter, in dem es darum
geht, sinnfreie Produkte unters Volk zu bringen. Verkaufen,
verkaufen, verkaufen heißt die Devise - und Marta ist zunächst überraschend erfolgreich .... - „Eine Komödie, die
durch die Vermittlung einer sarkastischen Off-Erzählstimme
Züge eines modernen Märchens aus dem Niedriglohnsektor
annimmt, wobei sie ihre zahlreichen Figuren und Konflikte
mit sicherem Gespür für Komik austariert und satirische Einblicke ins moderne Italien gewährt.“ (Film-Dienst)
Mo am 4.7., 19 Uhr
Nr. 57114
Israel / Palästina
Das Herz von Jenin
Marcus Vetter/Leon Geller, Israel/D 2008, 89 Min., arab/
hebrOmU
2005 erschießen israelische Soldaten im Flüchtlingslager
Jenin den 12-jährigen Ahmed. Seine Eltern entschließen
sich, seine Organe zu spenden - unter anderem einem
Drusenmädchen, einem Beduinenjungen und einer Tochter
ultra-orthodoxer Juden. 2007 begibt sich Ahmeds Vater auf
eine zugleich schmerzhafte und befreiende Reise zu diesen
Kindern und ihren Familien. Ein berührender DokumentarFilm und ein Zeichen der Hoffnung auf Verständigung und
Menschlichkeit - auf vielen Festivals ausgezeichnet.
Mo am 11.7., 19 Uhr
Nr. 57115
Orphée
Jean Cocteau, F 1949/50, 95 Min., frzOmU (Musik Georges
Auric, mit Jean Marais)
In seinem poetischen Film über die Liebe und die Kunst, den
Tod und die Sehnsucht nach Unsterblichkeit überträgt Cocteau die Geschichte von Orpheus und Eurydike in das Pariser
Literaten-Milieu der Nachkriegszeit. Mythos und Wirklichkeit, Traum und Wachen überlagern und mischen sich in
faszinierenden Bildern.
Mo am 6.6., 19 Uhr
Nr. 57112
79
Filmforum / Kreativität
Kino International
Kreativität
Diva
Jean-Jacques Beineix, F 1980/81, 113 Min., frzOmU oder DF
Postbote Jules, ein Verehrer der weltberühmten Opernsängerin Cynthia Hawkins, bekommt nicht nur einen illegalen
Mitschnitt eines ihrer Konzerte - die Diva will ihre Auftritte
nicht aufnehmen und auf Platte veröffentlichen lassen -, sondern auch eine Kassette, auf der eine Prostituierte vor ihrer
Ermordung aufgedeckt hat, dass ein Polizei-Kommissar Chef
eines Rauschgift- und Mädchenhändler-Rings ist. Daraufhin
wird Jules von Gangstern, Vertretern der Medien-Industrie
und Polizisten quer durch Paris gejagt, er begegnet jedoch
auch seinem Idol, der Diva .... - Vergnügliche Kombination
aus Krimi-Elementen, märchenhaft-surrealen Motiven und
intelligenten Persiflagen; einer der Kultfilme der 1980er.
(Ausgezeichnet mit vier Césars für das Beste Erstlingswerk,
die Beste Kamera, die Beste Musik und den Besten Ton).
Mo am 18.7., 19 Uhr
Nr. 57116
Kino International
Coal Miner‘s Daughter - Nashville Lady
Michael Apted, USA 1980, 119 Min., englOmU
Sissy Spacek ist Loretta Lynn, die Countrymusic-Legende,
die sich als Tochter eines Bergarbeiters gegen alle Widerstände eine Karriere aufbaut. Spacek sang alle Songs selbst
und erhielt für ihre überzeugende Darstellung 1981 einen
Oscar.
Mo am 25.7., 19 Uhr
Rund um‘s Papier - malen und mehr (E)
Bitte beachten: Wenn Sie bestimmte Materialien in dem von
Ihnen ausgewählten Kurs benötigen, ist auf Ihrer Teilnahmebestätigung vermerkt, was Sie für den Kurs mitbringen
sollen.
Kurs-Nr. 58004
Kurs-Nr. 58001
45 e
Zeichnen im Oberen Werrntal
Wir werden uns an drei Abenden an die vielen interessanten Motive im Oberen Werrntal heranwagen und lernen,
die Landschaft, alte Mühlen, Dorfansichten, Bachläufe,
Bäume und Pflanzen zeichnerisch umzusetzen. Treffpunkt
ist der Parkplatz hinter dem Rathaus in Poppenhausen. Bei
schlechtem Wetter findet der Workshop in einer Räumlichkeit in Poppenhausen statt, Treffpunkt bleibt gleich.
Termine: 9.08., 10.08., 11.08.
Bitte mitbringen: Camping- oder Klappstuhl, Zeichenutensilien wie Blei- oder Farbstifte, Kreiden oder Tusche und Feder,
Papier, feste Unterlage, (Wäsche-)Klammern
Joachim Schäd
Di ab 9.8.
3 mal
18.30-21.30 Uhr
Poppenhausen
Kurs-Nr. 58002
Feiern Sie mit uns:
Schultesstr. 19 b
Die
wird
vhs_65Jahre 1
80
SCHWEINFURT
65 Jahrejung!
20 e
Zeichnen in der Altstadt
Wir werden uns an drei Abenden an die historischen Gebäude, Gassen, Stadtmauer etc. der Schweinfurter Altstadt
heranwagen und lernen, wie u.a. Gebäude (Perspektive) und
Personen in Bewegung gezeichnet werden können. Treffpunkt ist Raum 305 in der vhs, von dort aus geht es zu Fuß in
die Schweinfurter Altstadt. Bei schlechtem Wetter findet der
Workshop zum Thema in der vhs statt.
Termine: 2.08., 3.08., 4.08.
Bitte mitbringen: Camping- oder Klappstuhl, Zeichenutensilien wie Blei- oder Farbstifte, Kreiden oder Tusche und Feder,
Papier, feste Unterlage, (Wäsche-)Klammern
Joachim Schäd
Di ab 2.8.
3 mal
18.30-21.30 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Nr. 57117
mal Kultur!
Malen, aber auch Kleisterpapier herstellen sowie Marmorieren wird in diesem Kurs ausprobiert. Einfach gerne kreativ
sein!
Kursleitung: Anna-Karina Fries
Kursort: OBA-Kunstwerkstatt, Obere Straße 18-20
Termine: 9.08., 10.08., 11.08., jeweils von 10-13 Uhr
45 e
Workshop Portraitzeichnen
Das Porträt ist unter den Bildgattungen wohl eine der ältesten und hat im Laufe der Zeit einschneidende Veränderungen hinnehmen müssen. Geblieben ist aber das Interesse
am Porträt als solches. In diesem Workshop lernen wir die
wichtigsten Regeln, um ein Porträt herstellen zu können.
Bitte mitbringen: 2-3 Bleistifte in versch. Härtegraden, Spitzer, Radiergummi, Geodreieck.
Klaus Reimann
Mi am 3.8. 1 mal
9-17.30 Uhr (mit Pause)
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58003
20.12.10 10:23
28 e
Encaustik auf Stoff
Im ersten Teil des Seminars lernen wir die Encaustik kennen
und probieren sie aus. Die Technik der Bienenwachsmalerei
ist sehr einfach zu erlernen. Innerhalb kürzester Zeit sehen
Sie ohne künstlerische Vorkenntnisse Ihren Erfolg. Mit Hilfe
spezieller Wachsfarben und elektrischer Malwerkzeuge entstehen individuelle, leuchtende Kunstwerke. Im zweiten Teil
werden wir die Technik erweitern und diese Malerei auf Stoff
ausprobieren. Diese können zu ganz verschiedenen Zwecken weiterverwendet werden, wie z.B. für Karten, Bilder,
Kissen, Taschen und vieles mehr.
Die Materialwerkzeuge, Farben und Stoffe werden von der
Dozentin zur Verfügung gestellt. Für den Farbverbrauch, Papier, Stoff und die Gerätebenutzung sind ca. 25.- e im Kurs
zu entrichten. Wer bereits ein Encaustik-Maleisen besitzt,
kann dies gerne mitbringen.
Bitte mitbringen: Küchen-Papierrolle, Nylonstrumpf, Föhn
Andrea Ackermann
Mo am 1.8.
1 mal
1.Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 58005
30 e
Glasperlendrehen für Eltern mit Kindern
An zwei Nachmittagen können Eltern mit ihrem Kind (pro Erwachsener ein Kind) ihre eigenen Glasperlen herstellen. Diese Technik ist sehr einfach zu erlernen und erfordert außer
Konzentration und etwas feinhandwerklichem Geschick keine Vorkenntnisse. Unter fachmännischer Anleitung wird jeder/jede Teilnehmer/-in an den sicheren Umgang mit einem
Gasbrenner und glühendem Glas herangeführt. Mit vereinten
Kräften entstehen viele schöne bunte Perlen: ob mit Punkten oder Streifen, krumm oder rund - am Ende des Kurses
hat jede/jeder sein Schatzkästchen voll und kann damit tolle
Ketten oder Armbändchen auffädeln.
Die Materialkosten richten sich nach individuellem Verbrauch und werden bei der Dozentin beglichen.
Bitte mitbringen: Sonnenbrille (Schutz vor Gaslicht); leere
Konservendose; großes Holztablett (möglichst mit Rand) als
Arbeitsunterlage; Behältnis für fertige Perlen
Christine Späh
Di 9.8., Mi 10.08.
13-16 Uhr
1.Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 58006
36 e
Kreativität
Angeln - Mit Wissen zum Erfolg
Jonglieren (k)eine Kunst (E)
Wer schon immer einmal das Jonglieren ausprobieren wollte, ist in diesem „Schnupperkurs“ genau richtig. Das bekannte Jonglierduo ‚Firlefanz‘ zeigt, dass Jonglieren wirklich
(k)eine Kunst ist.
Für Teilnehmer/-innen ab 10 Jahren
Kursleitung: Silke und Matthias Ebert
Kursort: Firlefanz - Zentrum für Jonglage und Artistik, AlbinKitzinger-Str. 5, 97422 Schweinfurt
Termine: 1.08., 2.08., 3.08., jeweils von 9-13 Uhr
Kurs-Nr. 58007
30 e
Tiere und Reiten - ein spannender
Vormittag auf der Weidenmühle (E)
Tiere üben ja bekanntlich auf Menschen eine ganz besondere Faszination aus. Ob Pferde, Hunde, Katzen, Hasen oder
Meerschweinchen - auf der Weidenmühle gibt es jede Menge Tiere zum Anfassen. Höhepunkt des Vormittags ist das
Reiten.
Kursleitung: Antje Keidel
Kursort: Weidenmühle, 97490 Poppenhausen (zwischen
Kronungen und Poppenhausen)
Kurs-Nr. 58008
30 e
Freizeit
Dieser Kurs richtet sich an Hobbie-Angler, die sich - auch
ohne jahrelange Erfahrung - zusätzlich zu den Kenntnissen
aus der Fischereiprüfung notwendiges Basiswissen aus der
Praxis für ihren Erfolg im Angeln aneignen möchten.
Lernen Sie, ein Gewässer zu lesen. Erfahren Sie Einzelheiten
darüber, wie sich Jahreszeiten, Mond, Wetter und Luftdruck
auf das Beißverhalten und die Futterwahl der jeweiligen Fische auswirkt. Lernen Sie darüber hinaus die Feinheiten im
Umgang mit den verschiedenen Angelgeräten: das Angeln
mit der Feederrute, der Stipprute, das Bolognesefischen und
der Matchrute, das Feedern auf Aale und Zander, die Reißleine und die Unterwasserpose auf Zander, das Stellfishing,
Drop Shot Fishing, das Jerk Bait Fishing und worauf es beim
Angeln mit dem Gummifisch sowie dem Drachkowitsch
wirklich ankommt.
Bitte mitbringen: 2 Gummifische (15 cm) mit Drillingen und
Schads, vorhandene Stahlvorfächer, Dropshot Haken und
Fluorcarbonschnüre (normale Schnüre auch möglich)
Georg Mayer
Sa am 2.4. 1 mal
10-16 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 58102
30 e
Vorbereitung auf die Wiederholungs
prüfung der staatlichen Fischereiprüfung
Inhalt des Seminars ist die Vermittlung von ausgewählten
Teilen des für die Wiederholungsprüfung der staatlichen
Fischereiprüfung relevanten Unterrichtsstoffes in kurzer
und prägnanter Form. Die Teilnehmer/-innen werden mit
der Fragestellung der Prüfung vertraut gemacht. Es werden
mögliche Prüfungsfragen besprochen und erläutert. Ebenso
werden schwierige und häufig abgefragte Themenbereiche
noch einmal erläutert und offene Fragen geklärt.
Georg Mayer
Sa am 28.5. 1 mal
10-14 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 58103
20 e
Schnupperfliegen
Der Himmel steht jedem frei! Fühlen Sie sich wie ein Vogel!
Im ersten Teil des Seminartages erhalten Sie eine theoretische Einweisung darin, wie ein Flugzeug gesteuert wird
und welche Überwachungsinstrumente zur Verfügung
stehen. Fluglehrer des Aero-Clubs Schweinfurt zeigen anschließend, wie sich praktische Aerodynamik auswirkt. In
je einem Schnupperflug in einem Segelflugzeug und einem
Motorsegler oder Motorflugzeug erlernen Sie die Grundbegriffe des Fliegens. Fragen zur Flugausbildung, die immer im
Herbstsemester in der vhs begonnen werden kann, werden
ausführlich geklärt.
Unterrichtsort: Flugplatz Schweinfurt-Süd, zwischen
Schwebheim und Gochsheim
Im Kurspreis enthalten ist ein Flug mit dem Segelflugzeug
und Motorsegler oder Motorflugzeug
Bitte mitbringen: Personalausweis. Personen unter 18 Jahren benötigen zudem eine formlose Genehmigung der Erziehungsberechtigten
Peter Wiggen
Sa am 7.5. 1 mal Aero-Club Schweinfurt e.V.
9-17 Uhr Flugplatz
Kurs-Nr. 58101
80 e
Malen und Zeichnen
Malen und Zeichnen
Freies Malen und Zeichnen nach vorgegebenen „Modellen“.
Kompositionsübungen sowie Korrektur und Besprechung
der Arbeiten. Alle Techniken außer Ölfarben.
Material: Mal- und Zeichenblock DIN A 3, Farben: Acryl, Tempera, Aquarell, Pastellfarben, Zeichenkreide, Bleistifte, Pinsel
Heinz Altschäffel
Mi ab 2.3.
6 mal Friedrich-Rückert-Bau
18.30-20.45 Uhr
Atelier
Kurs-Nr. 58201
40 e
Kurs-Nr. 58202
Sie erhalten ein umfassendes Basis- und Aufbauwissen über
alle Zeichentechniken. Sie lernen die einzelnen Materialien
kennen und üben den Umgang mit Blei- und Farbstiften,
Ölkreiden, Pastellkreiden, Tusche und allem, was noch dazu
gehört.
Der Kurs eignet sich für Einsteiger/-innen, die das Zeichnen
von Grund auf erlernen möchten, ist aber ebenso auch an
Fortgeschrittene gerichtet, die ihre Fähigkeiten vertiefen
und weiterentwickeln wollen. Das spannende Experimentieren mit unterschiedlichen Materialien und verschiedenen
Zeichentechniken ist ebenso möglich. Für den ersten Kursabend werden die Arbeitsmaterialien gestellt. Alles weitere
wird dann besprochen.
Joachim Schäd
Fr ab 18.3.
8 mal
18.30-20.45 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 58203
67 e
Ölmalerei für Fortgeschrittene
Inhalte: Material, Form und Volumen (Aufbau, Dimensionen, Proportionen, Licht, Schatten), Komposition (Symmetrie, Wahl des Lichts), Technik und Handwerk der Ölmalerei
(Bildbeginn, Ausrichtung der Pinselstriche), Komposition und
Mischung von Farben (Mischung der Grundfarben, kalte und
warme Farben), praktische Übungen.
Hayk Howanesjan
Fr ab 4.3.
15 mal
17.30-19.45 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58204
111 e
Acryl - Malkurs
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, mit Form, Farbe
und Textur verschiedene Sujets zu malen.
Mit Acrylfarbe lassen sich die meisten Effekte, von lasierenden Techniken bis hin zum dicken Impasto erzielen.
Material: Acrylfarben (Grundfarben, weiß, schwarz), AcrylMalblock DIN A3, Skizzenblock DIN A4, Acrylmalpinsel in
versch. Größen, Bleistift, Rötelkreide, Palette, Wasserbecher.
Elona Ernst-Coburger
Di ab 15.3.
7 mal
16-18.15 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58205
59 e
Acryl - Malkurs
Elona Ernst-Coburger
Do ab 17.3.
7 mal
18.30-21.30 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58206
78 e
Acrylmalerei am Vormittag I
Malen und Zeichnen
Heinz Altschäffel
Do ab 3.3.
6 mal 18.30-20.45 Uhr
Zeichnen - Anfänger/-innen
und Fortgeschrittene
Atelier
40 e
Die Möglichkeiten des Acrylmalens sind unbeschreiblich
vielfältig. Sie reichen von der abstrakten Malerei bis zur
naturgetreuen Wiedergabe unserer Umwelt. Im Kurs wird
sehr individuell gearbeitet. Der Kurs kann daher bereits mit 7
Teilnehmer/-innen stattfinden.
Material: Acryl-Farben, Pinsel, Malgrund, Becher.
Michael Kraus
Do ab 3.3.
11 mal
9.30-12.30 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58207
148 e
81
Kreativität
Acrylmalerei am Vormittag II
Michael Kraus
Do ab 30.6.
5 mal
9.30-12.30 Uhr
„Mach‘s mal mit Acryl“ zum Einsteigen
und Ausprobieren
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58208
67 e
Aktzeichnen I
Dieser Kurs ist für alle gedacht, die sich mit dem Thema
Aktzeichnen beschäftigen wollen und nach dem richtigen
Einstieg suchen.
Die Schwierigkeiten und die damit verbundenen Positionen des Modells richten sich nach den Kenntnissen der
Teilnehmer/-innen. Aus diesem Grund ist es sowohl für
Anfänger wie auch für fortgeschrittene Teilnehmer/-innen
möglich, diesen Kurs zu besuchen. Von den Teilnehmer/innen wird ein respektvolles Auftreten gegenüber den Modellen erwartet.
Die Themen beinhalten folgende Schwerpunkte: Aufbau des
menschlichen Körpers, d.h. Proportionslehre, Detailstudien
des Körpers, sowie das Thema ‚Akt im Raum‘. Betrachtungen von Aktstudien aus der Kunstgeschichte begleiten die
Veranstaltung.
Die Kosten für das Modell müssen von den Teilnehmer/innen selbst getragen werden.
Mitzubringen sind: Aktzeichenblock mind. DIN A 3, Bleistifte,
Kohle, Radiergummi, Spitzer, 2 Wäscheklammern
Michael Kraus
Do ab 3.3.
11 mal
19.15-21.30 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 58209
113 e
Aktzeichnen II
Michael Kraus
Do ab 30.6.
5 mal
19.15-21.30 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58210
51 e
Lust, selber einmal ein Bild zu malen, jedoch noch nicht den
richtigen Einstieg gefunden? Wenn ja, dann ist der Kurs genau das Richtige für Sie, ohne Vorkenntnisse mitbringen zu
müssen.
Kunst, oder wie gestalte ich ein Bild ist ein sehr komplexes,
zeitaufwendiges Thema und erfordert eine monate- bzw.
jahrelange Auseinandersetzung mit dem Material und sich
selbst, um zu einem zufriedenstellenden Ergebnis zu gelangen. Um jedoch auch bereits nach einem Wochenende ein
fertiges und gelungenes Bild mit nach Hause nehmen zu
können, befasst sich dieser Kurs weniger mit theoretischem
Wissen über das Malen. Vielmehr steht neben dem Erlernen
des Acrylmalens die reine Lust an der spielerischen, kreativen Umsetzung von Bildern im Vordergrund. In diesem Kurs
wird ausschließlich mit Acrylfarbe, ohne einen Zusatz, wie
z.B. Acrylspachtel, gearbeitet. Acrylfarben können vom Kursleiter benutzt werden. Für den Farbverbrauch sind ca. 15.- e
zusätzlich zu entrichten.
Bitte mitbringen: 3 Leinwände (50x70), 1 Porzellanteller, 1
Rolle Alufolie, 2 Glasgefäße, 1 Geschirrtuch, Plastikfolie zum
Unterlegen, 1 Set verschieden große Acrylmalpinsel (Flachpinsel, Nylonhaar), 1 Lackierpinsel (Baumarkt), Acrylfarben
(wenn vorhanden): gelb, rot, blau, schwarz, weiß
Michael Kraus
Sa 11.06., 10-17 Uhr vhs Schultesstr. 19 b
So 12.06., 10-17 Uhr 3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58212
60 e
Zeichnen und Malen
Die eigene Kreativität entdecken, neue Sehweisen erfahren,
das Handwerk von Grund auf lernen.
Malen und Zeichnen nach gemeinsamer Vorgabe, Bildaufbau, verschiedene Techniken (alles außer Öl). Auch für Anfänger geeignet.
Material: Zeichenblock DIN A 3, Bleistifte HB, 6 B
Waltraud Bötsch
Mi ab 16.3.
8 mal
18.30-20.45 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58213
67 e
Zeichnen für Untalentierte - Teil I
Sie möchten gerne kreativ sein? Ihre Eindrücke von Landschaften, Menschen und Natur festhalten, doch Ihr Talent
macht Ihnen einen Strich durch die Rechnung?
Talent ist zwar hilfreich, aber wirkliches Bestreben, zeichnen
zu lernen, ist wichtiger. Zeichnen kann man lernen wie eine
Sprache. In diesem Kurs werden die grundlegenden Kenntnisse des Zeichnens vermittelt. Wir werden uns eine Basis
schaffen, von der aus wir uns später problemlos in verschiedene Richtungen des Zeichnens oder Malens bewegen können. Wir werden lernen, die Objekte in ihrer Größe, Form und
ihrer Stellung zu anderen Objekten zu erfassen und umzusetzen. Wir lernen, Bildausschnitte festzulegen und uns nur
auf das Wesentliche zu beschränken, aber dennoch die ganze Vielfalt des Eindruckes zu erfassen und umzusetzen. Dieser Kurs ist für absolute Anfänger gedacht, die schon immer
zeichnen lernen wollten, aber nie die notwendige Anleitung
und Sprache des Zeichnens erklärt bekamen.
Bitte mitbringen: 1 Zeichenblock DIN A2 oder A3, Bleistifte
HB, B, 2B, Radiergummi, 2 Wäscheklammern
Michael Kraus
Sa 2.04., 10-17 Uhr vhs Schultesstr. 19 b
So 3.04., 10-17 Uhr 3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58211
60 e
Aquarell für Anfänger/-innen
Dieser Kurs ist genau der richtige für alle, die gerne malen.
Die Nass-in-Nass-Technik der Aquarellmalerei kann jeder
erlernen, dafür ist keine besondere Begabung erforderlich.
Der Kurs ist daher an Anfänger/-innen gerichtet, die die
Aquarellmalerei kennen lernen möchten.
Bitte vorhandenes Aquarellmaterial mitbringen. Material
kann auch für 10.- e bei der Dozentin ausgeliehen werden.
Irmi Singer
Di ab 22.3.
3 mal
18.30-21.30 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58214
45 e
Aquarell für Fortgeschrittene im Freien
Malen von Aquarellen im Freien für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.
Treffpunkt ist immer Raum 305 in der vhs. Von dort geht es
bei guter Witterung ins Freie zum Malen, bei schlechtem
Wetter findet der Kurs im Raum statt.
Bitte mitbringen: Aquarellmaterial (Farben, Block, Pinsel),
Sitzgelegenheit, Wasserbehälter, Wasser zum Malen
Irmi Singer
Di ab 5.7.
3 mal
18.30-21.30 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58215
Malen wie die Expressionisten eine Einführung
Der Expressionismus entwickelte sich zu einem der bedeutendsten Kunststile des letzten Jahrhunderts in Europa. In
diesem Kurs erarbeiten wir anhand einiger Werke der Künstlergruppe „Die Brücke“ die wichtigsten Kriterien dieses Malstils. Danach gestalten wir nach aktuellen Vorlagen unsere
eigenen expressionistischen Werke. Dies gelingt sicher, da
es bei diesem Malstil weniger auf Detailtreue ankommt, als
auf die Bildwirkung durch Farbe. Gemalt wird mit Acryl oder
Ölpastellkreide auf Zeichenkarton. Bereits vorhandene Farben können mitgebracht werden: rot, blau, gelb, schwarz,
weiß. Farben und Zeichenkarton können auch vom Kursleiter
erworben werden. Für den Verbrauch der Farben und die Zeichenkartons sind ca. 15.- e im Kurs zu entrichten.
Bitte mitbringen: je ein Borstenpinsel mit 1,2 und 3 cm Breite.
Klaus Reimann
Mi ab 16.3.
5 mal
16-18 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58216
49 e
Malen wie Friedensreich Hundertwasser
Wir malen mit den schönen Temperafarben auf verschiedenen Farbkartons kleine Bilder, die an die Malart des Malers
Friedensreich Hundertwasser erinnern.
Diese Malrichtung ist sehr einfach zu erlernen, es sind keine
Vorkenntnisse erforderlich. Wir lassen uns von der Besonderheit der Formen und vielen bunten Farben, wie sie Hundertwasser benutzt und geprägt hat, leiten. Einzelne Bilder
werden wir auch mit einem schönen Rahmen versehen. Am
Ende des Kurses ist dann jede/jeder Teilnehmer/-in im Besitz
einer schönen kleinen ‚Hundertwasser-Edition‘.
Für den Verbrauch der Temperafarben und die Malkartons
sind ca. 5.- e im Kurs zu entrichten.
Bitte mitbringen: Schulmalpinsel für Wasserfarben (Nr. 1, 2,
3, 4), 2 Wasserbehälter.
Konrad Albert
Mo ab 14.3.
5 mal
18-19.30 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58217
42 e
Kleine Sachen zeichnen
Wir werden lernen, kleine Sachen und Bildausschnitte zu
zeichnen, wie z.B. eine Blüte in der Vase; eine Hand, die
etwas hinreicht; eine Träne auf einem Kindergesicht...Den
Wünschen und Vorstellungen der Teilnehmer/-innen sind
dabei keine Grenzen gesetzt.
Wir beginnen mit Bleistiftzeichnungen und zeichnen mit
schwarzem oder braunem Fineliner nach. Zum Abschluss
eines jeden Kursabends bringen wir die kleine Zeichnung
auf einen schönen Karton oder eine Faltkarte und gestalten
damit ein schönes Schmuckblatt.
Bitte mitbringen: DIN A4 Papier, Bleistift, Radierer, Fineliner,
Goldstift extra fein, Schere, Kleber.
Konrad Albert
Mo ab 14.3.
5 mal
19.45-21.15 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58218
82
45 e
42 e
Kreativität
Encaustik - Wachsmalerei
Unter dem Begriff Encaustik verstand man eine Art der
Wachsmalerei, bei der Farbpigmente unter Zuhilfenahme
von Wachs als Bindemittel mittels Hitzeeinwirkung vermalt
wurden. Diese Technik hat eine sehr lange Tradition und erlebte ihre Blütezeit in Ägypten bereits ca. 2000 v.Chr. bis in
die griechisch-römische Antike hinein. Der Begriff Encaustik
leitet sich ab vom griechischen Wort ‚enkauston‘, d.h. ‚eingebrannt‘, dieses wiederum von ‚enkaio‘, ‚dem Feuer ausgesetzt‘.
In diesem Kurs wollen wir die moderne Form Encaustik kennenlernen und ausprobieren. Die Technik der Bienenwachsmalerei ist sehr einfach zu erlernen. Mit Hilfe spezieller
Wachsfarben und elektrischer Malwerkzeuge entstehen in
kürzester Zeit individuelle, leuchtende Kunstwerke. Die Encaustik hat neben dem künstlerischen Ausdruck auch einen
sehr meditativen Effekt: man kommt zur Ruhe, kann seiner
Phantasie freien Lauf lassen, seine Gedanken ordnen.
Die Materialwerkzeuge und Farben werden von der Dozentin
zur Verfügung gestellt. Für den Farbverbrauch, Papier und
die Gerätebenutzung sind ca. 19.- e im Kurs zu entrichten.
Wer bereits ein Encaustik-Maleisen besitzt, kann dies gerne
mitbringen.
Bitte mitbringen: Küchen-Papierrolle, 2 Nylonstrümpfe.
Andrea Ackermann
Sa am 19.3. 1 mal
11-16 Uhr
1.Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 58219
30 e
Radierung
Die Radiergruppe der Volkshochschule Schweinfurt hat
sich selbstständig gemacht. Sie finden sie in Dittelbrunn,
Hauptstraße 79. Es ist möglich, dass Interessierte eine
Einführung in die Radiertechnik erhalten. Dies umfasst eine Einführung in die Techniken der Radierung wie Kaltnadel, Strichätzung, Aquatinta, Zuckertusche, Direktätzung,
Mezzotinto und Prägedruck mit Schwerpunkt auf der
Farbradierung. Es werden Kupferplatten nach eigenem
Entwurf bearbeitet und Radierungen gedruckt.
Termine: montags von 17-20 Uhr und mittwochs von
18.30-20.30 Uhr.
Keine Anmeldung über die vhs.
25.03. bis 28.03.2011
Nur für Teilnehmer/-innen des K.A.F.F.
Freies Modellieren mit dem Werkstoff Ton; vom Relief zur
Vollplastik.
Peter Vollert
Mo ab 14.3.
10 mal Friedrich-Rückert-Bau
19-21.15 Uhr
Atelier
76 e
Für Einsteiger/-innen, die ihre Kamera kennenlernen und
gemeinsam fotografieren wollen. Kamerakunde von A (wie
Autofocus) bis Z (wie Zoom).
Bitte eigene digitale oder analoge Kamera mitbringen.
Gerda Rupp
Di ab 15.3.
5 mal
18.30-20.45 Uhr
Kurs-Nr. 58401
Kurs-Nr. 58302
36 e
Fotokurs 3
Für Teilnehmer/-innen die länger als 2 Jahre fotografieren
oder schon einmal an einem Fotokurs teilgenommen haben und ihre Kamera noch besser kennen lernen wollen.
Schwerpunkt des Kurses: Kameratechnik. Gemeinsames
Fotografieren zu verschiedenen Themen.
Bitte eigene digitale oder analoge Kamera mitbringen.
Gerda Rupp
Di ab 22.3.
5 mal
18.30-20.45 Uhr
Kurs-Nr. 58402
Atelier
76 e
32 e
Handwerk und Wohnen
Fotokurs 1/2
Wohnträume in Farbe
Lassen Sie sich neu inspirieren vom Wohnelement Farbe und
entdecken Sie die Möglichkeiten, wie Sie mit Farbe und Material Ihren Wohnraum neu gestalten können.
Es werden Impulse zur individuellen Farbgestaltung der
Wohnung durch eine Innenarchitektin gegeben.
- Einführung in die Farbtheorie
- Einsatz und Wirkung von Farbgebung, Material und Beleuchtung für den Wohnraum
- Anfertigung einer Farb- und Materialcollage für den eigenen Wohnraum
Bitte mitbringen: Fotos der eigenen Wohnung, evt. Grundrisse, Maßstab, Stifte, Schere, Karton (DIN A4), Klebstoff, Zeichenpapier.
Ursula Knoblich
Fr am 18.3. 1 mal
16.30-21 Uhr
Kurs-Nr. 58501
22 e
36 e
Foto-Workshop A
Nur für Fortgeschrittene, die länger als 3 Jahre fotografieren oder schon an anderen Fotokursen teilgenommen haben
und den Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten suchen.
Fotografieren zu verschiedenen Themen. Bitte digitale oder
analoge Kamera und Zubehör (wenn vorhanden Stativ, Filter,
Fernauslöser...) mitbringen.
Gerda Rupp
Mi ab 2.3.
5 mal
18.30-20.45 Uhr
36 e
Nur für Fortgeschrittene, die länger als 5 Jahre fotografieren,
die Fotografie als ihr Hobbie betrachten und im letzten Semester bereits teilgenommen haben. Schwerpunkt: Bildgestaltung und Bildanalyse. Die weiteren Themen werden mit
den Teilnehmern gemeinsam festgelegt.
Bitte digitale oder analoge Kamera mitbringen und Zubehör
(wenn vorhanden Stativ, Filter, Fernauslöser...) mitbringen.
Gerda Rupp
Mi ab 16.3.
5 mal
18.30-20.45 Uhr
Kurs-Nr. 58404
Figürliches Modellieren
Peter Vollert
Di ab 15.3.
10 mal 19-21.15 Uhr
Kurs-Nr. 58406
Leitung: Gerda Rupp
Anmeldung bei der Kursleitung
Foto-Workshop B
Kurs-Nr. 58301
Kreativer Arbeitskreis für Fotografie.
Nur für Teilnehmer/-innen vom letzten Semester. Schwerpunkt: Fotoexkursionen und Ausstellungen
Gerda Rupp
Do ab 17.3.
5 mal
19-21.15 Uhr
Fotoexkursion Barcelona
Kurs-Nr. 58403
Keramik
Fotoclub K.A.F.F.
Fotografie
mal Wissen!
36 e
Fotoclub KONTRASTE
Die Themen werden von den Teilnehmer/-innen eigenständig konzipiert und erarbeitet. Nur für Fortgeschrittene, die
schon im letzten Semester am Club teilgenommen haben.
Gerda Rupp
Mo ab 21.3.
5 mal
18.30-20.45 Uhr
Kurs-Nr. 58405
36 e
mal Kultur!
83
Kreativität
Künstlerisches Gestalten
Textiles Gestalten
Glasperlendrehen - Anfängerkurs
mal Wissen!
In diesem Kurs wird die Kunst des Herstellens von Perlen aus
Glas vorgestellt. Diese Technik ist sehr einfach zu erlernen
und erfordert außer Konzentration und etwas feinhandwerklichem Geschick keine Vorkenntnisse. Unter fachmännischer
Anleitung werden die Teilnehmer/-innen an den sicheren
Umgang mit einem Gasbrenner und glühendem Glas herangeführt. Ein Glasstab als Ausgangsmaterial wird mittels
Gasflamme zum Schmelzen gebracht und auf ein Metallstäbchen aufgewickelt. Anschließend können Verzierungen verschiedenster Art, Form und Farbe aufgeschmolzen
werden. Der eigenen Phantasie sind dabei keine Grenzen
gesetzt und so entstehen wunderschöne Kunstwerke, die in
einem weiteren Schritt zu persönlichen Kreationen wie Halsketten, Armbänder, Schlüsselanhänger o.ä. weiterverarbeitet werden können.
Die Materialkosten richten sich nach individuellem Verbrauch und werden bei der Kursleiterin beglichen.
Mitzubringen sind: Sonnenbrille (Schutz vor Gaslicht); leere
Konservendose; großes Holztablett (möglichst mit Rand) als
Arbeitsunterlage; Behältnis für fertige Perlen
Christine Späh
Fr ab 18.3.
3 mal
18-21 Uhr
1.Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 58601
mal Kultur!
Gestalten von Karten für jeden Anlass
In diesem Kurs wird gezeigt, wie aus verschiedenen Papiersorten und Materialien sowie anhand außergewöhnlicher
Techniken und Ideen besonders schöne und ausgefallene
Karten und Geschenkanhänger mit persönlicher Note gestaltet werden können. Es werden Ideen und Anregungen gegeben für „besondere Karten“, die man aufgrund ihrer Einzigartigkeit so nicht kaufen kann. Papier und Material kann
preiswert im Kurs erworben werden.
Bitte Werkzeug mitbringen: Lineal, Schere, Schneideunterlage (evtl. Karton), Zeitungspapier zum Abdecken der Tische,
Klebestift, wenn vorhanden Cuttermesser.
Hanne Brunnhuber
Di am 12.4. 1 mal
14.30-17 Uhr
1.Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 58602
mal Fitness!
45 e
12 e
KADO - Der Blumenweg - Ikebana
Bitte beachten Sie hierzu unser Kursangebot unter KursNr. 44404 im Programmbereich Entspannung und Meditation am Wochenende
Bewegung und Stille mit Yoga und
Ikebana
Bitte beachten Sie hierzu unser Kursangebot unter KursNr. 48105 im Programmbereich Entspannung, Körper
erfahrung, Massage
mal Entspannung!
84
Gefilzte Blumen für besondere
Schmuckstücke
In diesem Kurs kreieren wir florale Filz-Schmuckstücke.
Diese werden wir in einem ersten Schritt mit Hilfe der NassFilztechnik aus Rohwolle und Seifenlauge herstellen. Nach
einer Trocknungsphase werden sie mit Perlen, Draht, Verschlüssen etc. verziert und fertig gestellt.
Das benötigte Material wird von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt und ist, je nach Verbrauch, im Kurs zu bezahlen.
Bitte mitbringen: Nähutensilien, Schere, drei Filznadeln, eine
alte Schüssel, eine leere Spülmittelflasche, zwei Handtücher,
Handcreme
Anita Oppelt
Fr ab 8.4.
2 mal
18-21 Uhr
1.Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 58701
30 e
Nassgefilzte Tiere
Selbstgefertigte Figuren sowie Kinderspielzeug aus reinen
Naturmaterialien sind etwas ganz Besonderes.
In diesem Kurs filzen wir mit Hilfe der Nass-Filztechnik kleine
Tiere, die in eine Spiellandschaft integriert oder als kleines
Kuscheltier verwendet werden können.
Die benötigte Wolle wird von der Kursleiterin zur Verfügung
gestellt und ist, je nach Verbrauch, im Kurs zu bezahlen.
Bitte mitbringen: zwei große Handtücher, eine alte Schüssel,
einen Blumensprüher (Sprühflasche) und Handcreme.
Anita Oppelt
Sa am 14.5. 1 mal
10-16 Uhr
1.Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 58702
22 e
Stola stricken - einfach „Spitze“
Tücher tragen und stricken liegt wieder voll im Trend!
In diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit, eine sommerlich
leichte Stola mit Lochmuster, die auch als sportlicher Sommerschal getragen werden kann, zu stricken.
Voraussetzung sind Grundkenntnisse im Stricken von rechten und linken Maschen. Das Strickstück wird aus extra
edlem Garn, wie Seide oder Bambus, gestrickt. Durch das
filigran und leicht wirkende Material und Muster ist eine solche Stola ideal für den Reisekoffer. Spezielle Stricknadeln,
verschiedene Garne und die Anleitung können bei der Kursleiterin erworben werden. Für das Material sind, je nach Bedarf, ca. 10.- bis 20.- e im Kurs zu entrichten.
Bitte mitbringen: evt. vorhandene Rundstricknadeln in Größe
Nr. 3.5 mm - 4.5 mm, Schere, Schreibzeug
Bilder von Beispielen sind zu finden auf: http://handarbeitskurse.blogspot.com
Elisabeth Dahlfeld
Mo ab 14.3.
4 mal
18.30-21 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 58703
50 e
Dozentenfortbildung / Seniorenprogramm
Qigong für Ältere
Wer lehrend tätig ist, lernt selbst nie
aus! Fortbildung für Kursleiterinnen
und Kursleiter an der vhs
Qualität und Teilnehmerzufriedenheit entscheiden sich maßgeblich im vhs-Kursgeschehen. Die Qualifikation und Fortbildung unserer Kursleiter/-innen haben deshalb bei uns einen
hohen Stellenwert.
Unsere Kursleiter/-innen können von einer Grundlagenqualifikation über fachdidaktische Seminare bis hin zu speziellen
Aspekten des Lehrens und Lernens mit Erwachsenen ihre
fachlichen, didaktischen, methodischen und sozialen Kompetenzen laufend erweitern. Die Fortbildungen finden über
den Bayerischen Volkshochschulverband statt. Information
und Anmeldung über den Bayerischen vhs-Verband, Fäustlestr. 5, 80339 München oder www.kursif.de
Auf folgende Fortbildungen an der vhs Schweinfurt weisen
wir vornehmlich hin:
Grundlagenseminar 1
Einführung für vhs-Kursleiter/-innen
Das Grundlagenseminar 1 gibt eine systematische Einführung für alle neue Kursleiter/-innen, die an einer Volkshochschule in Bayern tätig sind oder demnächst tätig werden
wollen. Folgende Themen und Inhalte werden behandelt:
Das Beziehungsgeflecht „Kurs“
Was ist wichtig bei der Kursplanung? (Aufbau, Methodeneinsatz, Lernbesonderheiten Erwachsener)
Wie geht man mit Anfangssituationen in Kursen kreativ um?
Welche Rahmenbedingungen findet man als Kursleiter/-in
an der vhs vor?
Kursleitungen: Johanna Wagner, Rebecca Manz
Fr. 18.2.2011, 18-21 Uhr vhs Schultesstr. 19 b
Sa 19.2.2011, 9-17 Uhr 2. Stock, Zi. 202
Information und Anmeldung über den Bayerischen
vhs-Verband, Fäustlestr. 5, 80339 München oder
www.kursif.de
Im Herbst findet das Grundlagenseminar am 24. u. 25.9.
statt.
Die spezielle Qigong-Übung für das Alter gibt es nicht. Für
verschiedene Aspekte im Älterwerden, wie Rückgewinnung
einer bewussten Körperwahrnehmung und Stabilität, ist
Qigong eine besonders geeignete Übungsmethode für eine
ganzheitliche Körperarbeit. Seminarinhalte: Qigong in Bezug
zum Älterwerden,
medizinische Aspekte aus westlicher und östlicher Sicht,
Übungsprinizipien, Erarbeitung spezifischer Übungen, Anpassungsmöglichkeiten von Übungen an Probleme der älter
werdenden Menschen, Arbeit in Gruppen.
Kursleitung: Claudia Rausch-Michl, Termin Sa 19.3.,
9-18.30 Uhr, vhs-Schweinfurt, Schultesstr. 19 b
www.kursif.de, Kursnummer 11-3105
Aroha Schnupperworkshop
Aroha ist ein neuer Gesundheitskurs, der aus einem Mix aus
ausdrucksstarken kraftvollen und zugleich entspannenden
Bewegungen und Elementen aus der Kampfkunst besteht.
Aroha ist besonders geeignet für Teilnehmer/-innen mit Bewegungsmangel oder Wiedereinsteiger/-innen. In diesem
Schnupperworkshop werden neben einem Theorieteil auch
kleine Choreographien zu Arohamusik im Dreivierteltakt ausprobiert und Informationen zur lizensierten Ausbildung
gegeben.
Kursleitung: Karin Rößner, Termin Sa 14.5., 10-17 Uhr,
vhs-Schweinfurt, Schultesstr. 19 b
Bayerischer
vhs-Pilates-Network-Day 2011
Der 2. Bayerische PilatesNetworkDay richtet sich an alle
KursleiterInnen, die an bayerischen Volkshochschulen Pilates-Kurse durchführen. Er versteht sich als Forum für den
Informations- und Erfahrungsaustausch zu allen Themen
rund um Pilates. Angeboten werden verschiedene Vorträge
und Workshops.
Termin Sa 9.7., 10-18 Uhr, vhs-Schweinfurt, Schultesstr. 19 b
Feiern Sie mit uns:
Schultesstr. 19 b
Die
wird
SCHWEINFURT
65 Jahrejung!
Programm für Seniorinnen und Senioren
Informationen zum Programm erhalten Sie im Seniorenbüro, Petersgasse 5, Ansprechpartner: Boris Glöckner (Leiter)
und Rita Blaurock, Tel. 09721/26915, Fax 09721/3880696,
E-Mail :[email protected].
Bildungsveranstaltungen und Fahrten:
Dienstag,15.02., 15 Uhr
Dia-Vortrag von und mit Georg
Pschinn, Schrotturm-Keller, Eintritt frei
Dienstag,15.03., 15 Uhr
Dia-Vortrag von und mit Georg
Pschinn, Schrotturm-Keller, Eintritt frei
Dienstag,29.03., 14.30 Uhr Scrabble zum Kennenlernen,
Schrotturm, Erdgeschoss, Eintritt frei
Mittwoch,13.04., 13 Uhr
Fahrt nach Hammelburg mit
Führung Bayerische Musikakademie (12 e)
Osterbrunnenfahrt in die Haßberge mit Hans-Peter Neumann (12 e)
Fahrt durch die Rhön zur Wasserkuppe (12e)
Sonntag,24.07., 13.30 Uhr Theaterfahrt nach Sömmersdorf
„Don Camillo & Peppone“ (27e)
Montag,15.08., 19.30 Uhr Serenade der Üchtelhäuser
Holzbläser, Hauptschule Üchtelhausen
Mehrtagesfahrten
Bundesgartenschau Koblenz
14.05. - 15.05.2011
Burgund
26.06. - 01.07.2011
Ostfriesland
13.09. - 18.09.2011
Neusiedler See – Mörbisch (Tagesausflug Wien)
07.10 – 12.10.2011
Salzburg mit Adventsingen
03.12. – 04.12.2011
Wöchentliche Veranstaltungen
Offener Seniorentreff, jeden Montag und Mittwoch,
14-17.00 Uhr, im Schrotturm-Erdgeschoss
Schafkopfrunde, dienstags – vierzehntägig 14-17.00 Uhr,
im Schrotturm-Erdgeschoss
Seniorengymnastik, jeden Montag 10-11.30 Uhr, im Kinderhort Wohnscheibe am Bergl, Wiltrud Dietmar und jeden
Freitag 9-10 Uhr, im Haus Marienthal, mit Helga Clarner
Internet-Café, jeden Dienstag 14-17.00 Uhr, im Alten- und
Pflegeheim Maria Frieden mit Franz Schmitt, St.-Anton-Str. 12
Walking, jeden Dienstag und Mittwoch 9.30 Uhr mit Karin
Wehner in den Wehranlagen
Wanderungen, jeden Donnerstag, mit Hans-Peter
Neumann (Programm im Seniorenbüro)
Seniorentanzkreis – jede/ Jeder kann mitmachen,
Auskunft über Christa Vogel, Tel.: 09721/ 82273
Hinweise auf weitere Termine und Veranstaltungen:
Beratung in der Fachstelle für pflegende Angehörige:
im Seniorenbüro, 9-12.00 Uhr, mit Tanja Back und Dorith
Böhm-Näder, Tel.: 09721/ 4741021
Tanzcafé, jeden ersten Mittwoch im Monat, 15.00 Uhr,
im MarienStift, St.-Anton-Str. 2-4
Theater der Stadt Schweinfurt – Senioren-Abo I und II –
erhältlich im Theater
Programme anderer Organisationen und Vereine liegen
im Seniorenbüro auf!
Programm-Änderungen vorbehalten!
SENIORENBEIRAT DER STADT SCHWEINFURT
Haben Sie Wünsche und Anregungen, wie sich die Situation älterer Menschen in unserer Stadt noch weiter verbessern lässt, wenden Sie sich bitte an das Seniorenbüro oder an die Mitglieder des Seniorenbeirates der Stadt
Schweinfurt (1. Vors. Werner Dietmar).
Die Geschäftsstelle des Seniorenbeirates befindet sich
im Seniorenbüro, Petersgasse 5, Tel. 26915.
85
Außenstellen
Außenstellen
Gudrun Schmitt Tel. 09721/51546
Karin Constantinescu Tel. 09721/51552
In unseren 16 vhs-Außenstellen werden in diesem Semester
370 Veranstaltungen in den Bereichen Gesundheit, Natur und
Ökologie, Jugend und Erziehung, Heimatgeschichte, Frauenfragen und Senioren, EDV und Sprachen, Ernährung und Kreatives Gestalten angeboten. Wenn Sie Ihre Wunsch-Veranstaltung
im vhs-Programm Ihrer Gemeinde vermissen, schauen Sie mal
ins Programm der Nachbargemeinden.
Wie in jedem Semester kooperieren wir auch in diesem mit
verschiedenen Einrichtungen im Landkreis Schweinfurt:
1. Heimische Produkte aus dem Schweinfurter Land
frisch auf den Tisch!
Auf Initiative der vier Allianzen im Landkreis Schweinfurt und
des Regionalmanagements Schweinfurter Land. Dazu bietet
die vhs folgende Kochkurse an:
Kochen mit Bärlauch und Spargel
Mo 9.5., 18-22 Uhr, Bergrheinfeld (BF27)
Lamm (nur) zu Ostern ?
D0 31.3., 19-22 Uhr, Niederwerrn (NW28)
2. HaLT - Hart am Limit Trinken
Ein Alkoholpräventionsprojekt für Kinder und Jugendliche
der Suchtprävention des Landkreises Schweinfurt:
Infoveranstaltung am Di 22.3., 19:30 Uhr in Wasserlosen
(WG02)
3. Unsere Kinder im Umgang mit Geld und Konsum
Wie können wir Eltern unsere Kinder im Umgang mit Geld
und Konsum stark machen?
Infoveranstaltung am Di 31.05., 19:30 Uhr in Dittelbrunn
(DI05),
4. Unsere Kinder im Umgang mit Medien
Fernsehen, Computer, Internet & Chatten, Handy - wie schützen wir unsere Kinder?
Infoveranstaltung am Di 5.07., 19:30 Uhr in Sennfeld (SE17),
Di 7.06., 19.30 Uhr in Üchtelhausen (UH05),
5. Kommunale Jugendarbeit des Landkreises Schweinfurt:
Informationsveranstaltung zum Jugendschutzgesetz
unter dem Motto: „Gemeinsam im Gespräch - Jugendschutz geht uns alle an!“.
Die einmal jährlich stattfindende Veranstaltung richtet sich
an Eltern, Vereine & Verbände, Gemeindevertreter/-mitarbeiter, Veranstalter und Gewerbetreibende, Mitarbeiter der
Kinder- und Jugendarbeit sowie des Einzelhandels und alle
Interessierte. Neben aktuellen Themen rund um das Jugendschutzgesetz und dessen Umsetzung in der Praxis, stehen
die Fragen und Anliegen der Teilnehmer/innen im Mittelpunkt des Abends. Dies wird sicherlich wieder ein sehr abwechslungsreicher und informativer Abend.
Termin: Donnerstag, den 20. Januar 2011 ab 19.30 Uhr
im Landratsamt Schweinfurt, Schrammstr. 1. (Zugang
über die vordere Außentreppe).
86
Tagessseminare für Eltern - ab Babyalter bis zur Pubertät
Spaß und Freude an der Erziehung, sowie Information und
Austausch stehen im Mittelpunkt der „Eltern-Check“-Seminaren der Kommunalen Jugendarbeit des Landkreises
Schweinfurt.
In entspannter Atmosphäre können sich die Eltern austauschen, viele praktische Anregungen und Ideen zu Themen,
wie u.a. zum „Umgang mit Konflikten“ oder zum Thema
„Grenzen setzen“ etc. einholen. Im Alltagstrubel bleibt oft
nicht die Zeit, sich Erziehungssituationen im Nachhinein
nochmals genauer anzuschauen, zu reflektieren und sich
gegebenenfalls andere erfolgreiche Strategien zurechtzulegen.
Des Weiteren werden ja nach Alter der Kinder unterschiedliche Referenten aus der Praxis zu den verschiedenen
Schwerpunktthemen informieren. Hier finden Sie die nötige Zeit und Ruhe etwas abzuschalten und wieder Kraft zu
schöpfen für künftige Aufgaben in der Erziehung.
Gemeinsam mit anderen Eltern macht dies auch einfach
mehr Spaß!!
Eltern-Check I am 26. März 2011 - für Eltern mit Kindern
bis 3 Jahre
Themenschwerpunkte: Entwicklung, Erziehung, Pflege,
Spiele, Kinderkrankheiten
Eltern-Check II am 09. April 2011 - für Eltern mit Kindern
ab 3 Jahre bis Einschulalter
Themenschwerpunkte: Entwicklung, Erziehung, Ernährung, Spiele, Übergang Kindergarten &Schule
Eltern-Check III am 21. Mai 2011 - für Eltern mit Kindern
ab dem Einschulalter aufwärts
Themenschwerpunkte: Entwicklung, Erziehung in der Vor/
Pubertät, Medien/Nutzung (Fernsehen, PC- u. Konsolenspiele, Handy, Chatten, Filter- und Sperrmöglichkeiten etc.).
Bei Bedarf kann bei allen drei Seminaren auch gerne die
Kinderbetreuung mit angemeldet werden. Aus der Erfahrung
heraus hat es sich auch sehr gut bewährt, dass Elternteile
zusammen kommen. Dann kann sich jede/r jeweils selbst
mit seinen Standpunkten und Fragestellungen einbringen.
Nähere Informationen und Anmeldung:
Kommunale Jugendarbeit – Landkreis Schweinfurt
Tel. 09721/55-519 o.507
www.koja-schweinfurt.de unter „Aktuell“
Und noch ein Wort in eigener Sache:
Wenn Sie ein neues Thema oder eine spannende Idee
haben, die unser Programm bereichern kann, melden
Sie sich bitte bei uns. Wir freuen uns über Reaktionen.
Denn: unser Programm ist Ihr Programm!
Einzelveranstaltungen Land
Im nachfolgenden Kalender sind die Einzelveranstaltungen
der Außenstellen aufgeführt. Die genauen Angaben finden
Sie im Programm der entsprechenden Außenstelle. Soweit
der Veranstaltungsort dort nicht ausreichend angegeben ist,
fragen Sie bitte in der jeweiligen Gemeindeverwaltung nach.
Februar
Do 17.02. Besser hören auch im Alter, Vortrag (DI01, Dittelbrunn)
Fr 25.02.„Hügelgräber in der Gemarkung Gochsheim“, Diavortrag (GS01, Gochsheim)
März
Di 01.03.Bildstockland Franken,
Vortrag (BF01, Bergrheinfeld)
Mi 02.03. Fasten - Infoabend für Frauen,
(WE36, Werneck)
Mo 07.03. Rosenmontag, (GS02, Gochsheim)
Mi 09.03. Seniorenbürgerversammlung,
(SH02, Schwebheim)
Do 10.03. Seniorennachmittag (BF02, Bergrheinfeld)
Mo 14.03. Spurensuche, Lesung (SH01, Schwebheim)
Di 15.03. Fränkische Mundart und Lieder,
(DI02, Dittelbrunn)
Di 15.03. Seniorennachmittag (NW01, Niederwerrn)
Di 15.03.Alte Werte neu geschützt, Wärmedämmung
im Bestand, Vortrag (SE01, Sennfeld)
Di 15.03. Bürgerinnenversammlung
(WG01, Wasserlosen)
Di 15.03. Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung
(PN01, Poppenhausen)
Mi 16.03.Diabetes-Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten, Vortrag (DI03, Dittelbrunn)
Mi 16.03. Wildkräuter in Feld und Garten
(EB01, Euerbach)
Do 17.03.Autorenlesung: „Zwischen Traum und Wirklichkeit“ (WE08, Werneck)
Do 17.03. „Fränkisch durchs Jahr“ (WE07, Werneck)
Mo 21.03. Ausstellung und Lesung rund um die Tulpe
(NW02, Niederwerrn)
Mo 21.03. Schüssler-Salze (SF01, Schwanfeld)
Mo 21.03. Jahr des Waldes 2011,
Diavortrag (SH03, Schwebheim)
Di 22.03.Literarisch-musikalisches Vergnügen mit
Peter Hub, (SG03, Schonungen)
Di 22.03. HaLT - Hart am Limit Trinken
(WG02, Wasserlosen)
Mi 23.03. Vortragsreihe „Bauhütte“ (EB02, Euerbach)
Mi 23.03. Autorenlesung: Roland Breitenbach
(BF03, Bergrheinfeld)
Do 24.03. Probleme beim Lesen und Schreiben
(GH03, Geldersheim)
Do 24.03. Musikschulkonzert, (SE02, Sennfeld)
Do 24.03.Clever erben und vererben - neue Rechts
lage, Vortrag (SG04, Schonungen)
Do 24.03.Der Dalai Lama und die buddhistische Philosophie (NW03, Niederwerrn)
Sa 26.03. Naturkundliche Wanderung im Elmuß,
(SH04, Schwebheim)
So 27.03. Kindertheater: Die Reise nach Panama,
(SE03, Sennfeld)
Mo 28.03.Das Leben ist viel zu kurz für ein langes
Gesicht (WH01, Waigolshausen)
Do 31.03. Frauen und Geld (NW04, Niederwerrn)
Do 31.03. „Fränkisch durchs Jahr“ (WE09, Werneck)
Do 31.03.Erbrechtliche Probleme bei Patchwork
familien (BF04, Bergrheinfeld)
Do 31.03. Bürgerversammlung, (SE04, Sennfeld)
Außenstellen
April
Mai
Juni
Sa 02.04.Naturkundliche Wanderung Naturlehrpfad –
Riedholz, (SH05, Schwebheim)
Sa 02.04.Jahreskonzert „Die Jungen Sennfelder“,
(SE05, Sennfeld)
Mo 04.04.Verkehrsunfall - was nun?
(SF02, Schwanfeld)
Mo 04.04.Brauchen wir Windkraftanlagen?
(WE01, Werneck)
Di 05.04.Alles wächst mir über den Kopf, Vortrag
(SE06, Sennfeld)
Mi 06.04.Scheitern erlaubt - Krisen als Chancen
wahrnehmen, Vortrag (ST01, Stadtlauringen)
Do 07.04. Die fränkische Rhön (WE10, Werneck)
Do 07.04.3. Bürgerinnenversammlung,
(UH01, Üchtelhausen)
Do 07.04.Alte Hausmittel neu entdeckt (BF05, Bergrheinfeld)
Fr 08.04.Orientalisches Tanzfest für Frauen
(WE64, Werneck)
Fr 08.04.Frühling mit den Schonunger Chören,
(SG05, Schonungen)
So 10.04.Die Orte der Toten - Exkursion in Schwebheim, (SH06, Schwebheim)
Mo 11.04.Jahr des Waldes 2011, Diavortrag
(SH07, Schwebheim)
Di 12.04.Frühlingskräuterwanderung,
(ST02, Stadtlauringen)
Di 12.04.Jüdische Geschichte, Vortrag
(UH02, Üchtelhausen)
Mi 13.04.Widerstand und Trotz im Kindesalter
(WE02, Werneck)
Mi 13.04. Das Dorf im Wandel (WE11, Werneck)
Mi 13.04.Die Sozialstation St. Michael Werneck stellt
sich vor (WE13, Werneck)
Mi 13.04.Sommerresidenz Schloss Werneck
(WE12, Werneck)
Mi 13.04.Das Bairische Volkstheater: Jahre wie im
Rausch (BF06, Bergrheinfeld)
Do 14.04.Die Palliativstation St. Josef stellt sich vor
(WE14, Werneck)
Fr 15.04.Ernst Sachs und die Anfänge der Schweinfurter Industrie, Vortrag (GS03, Gochsheim)
Sa 16.04.Lebensraum Wald, Wanderung
(SH08, Schwebheim)
Fr 22.04.Bläserfeierstunde zum Karfreitag,
(SE07, Sennfeld)
Mi 27.04.Die Sozialstation St. Michael Werneck stellt
sich vor (WE15, Werneck)
Di 03.05.Wirtshausingen im Bürgersaal der Alten
Schule, (SE08, Sennfeld)
Mi 04.05.Das Leben ist viel zu kurz für ein langes
Gesicht (WE16, Werneck)
Mi 04.05.Der jüdische Friedhof in Oberlauringen,
Exkursion (UH03, Üchtelhausen)
Mi 04.05.Alles wächst mir über den Kopf, Vortrag
(SH09, Schwebheim)
Sa 07.05. Rund um Oberwerrn (NW05, Niederwerrn)
Sa 07.05.Die Natur entlang des Schorngraben bei
Vasbühl (WE06, Werneck)
Sa 07.05.Führung zur Bergheide (Burg und Kapelle),
(GS04, Gochsheim)
So 08.05.Vogelkundliche Exkursion,
(GS05, Gochsheim)
So 08.05.Zu Fuß durch 20 Mio. Jahre Erdgeschichte,
Exkursion (ST03, Stadtlauringen)
Mo 09.05.Jahr des Waldes 2011, Diavortrag
(SH10, Schwebheim)
Mi 11.05.Bildstockland Franken, Vortrag
(SE09, Sennfeld)
Do 12.05. Schüssler-Salze (NW06, Niederwerrn)
Do 12.05.Gesund durch Schüssler-Salze, Vortrag
(SG06, Schonungen)
Sa 14.05.Grenzbegehung - Gemarkung Hesselbach,
Wanderung (UH04, Üchtelhausen)
Sa 14.05.Schweinfurter Mainbogen, Wanderung
(SH11, Schwebheim)
So 15.05. Frühlingswanderung, (ST04, Stadtlauringen)
So 15.05.Internationaler Museumstag „Museen, unser Gedächtnis“, (GS06, Gochsheim)
So 15.05.Internationaler Museumstag,
(SH12, Schwebheim)
Di 17.05.Wechseljahre - Aufbruch in eine neue Lebensphase, Vortrag (SE10, Sennfeld)
Do 19.05. Kinderernährung, Vortrag (SE11, Sennfeld)
Fr 20.05.Fahrradexkursion zur Firma SRAM Deutschland GmbH, (GS07, Gochsheim)
Sa 21.05.Natur- und pflanzenkundliche Wanderung
im Oberholz, (GS08, Gochsheim)
Do 26.05.„Lieblingsstückchen“, Lesung
(SG07, Schonungen)
So 29.05.Blasmusiknachmittag mit Freunden,
(SE12, Sennfeld)
Di 31.05. Risikofalle Internet, Vortrag (SE13, Sennfeld)
Di 31.05.Unsere Kinder im Umgang mit Geld und
Konsum, Vortrag (DI05, Dittelbrunn)
Do 02.06.Geführte Wanderung auf dem Bachweg,
Sa 04.06.Naturkundliche Wanderung Kützberg
(PN02, Poppenhausen)
Mo 06.06.Zwanzig Jahre Ortsgeschichtlicher Arbeitskreis, (SH13, Schwebheim)
Mo 06.06.Krank ohne Grund - welche Rolle spielt die
Übersäuerung? Vortrag (DI06, Dittelbrunn)
Di 07.06.Unsere Kinder im Umgang mit Medien,
Vortrag (UH05, Üchtelhausen)
Mi 08.06. Sommerkonzert, (SG08, Schonungen)
Do 09.06.Energetische Gebäudesanierung, Vortrag
(SE14, Sennfeld)
Sa 11.06.„Bürgerversammlung vor Ort“ mit dem
Fahrrad, (SE15, Sennfeld)
Do 23.06.Wanderung im Schweb. Kräutergarten,
(SH14, Schwebheim)
mal Kultur!
mal Wissen!
mal Fitness!
Juli
Fr 01.07.„Schonungen malt“, Ausstellung
(SG09, Schonungen)
Sa 02.07.Naturkundliche Wanderung
(SF03, Schwanfeld)
Sa 02.07.Naturkundliche Wanderung
(NW07, Niederwerrn)
Di 05.07.Unsere Kinder im Umgang mit Medien,
Vortrag (SE16, Sennfeld)
Mi 13.07. „Bildgedichte“ (WE17, Werneck)
Di 26.07.Heilkräuterwanderung im Sommer,
August, September, Oktober
Mo 15.08.Auf den Spuren der Fledermäuse,
Wanderung (GS10, Gochsheim)
Sa 20.08.Naturkundliche Wanderung Naturlehrpfad –
Riedholz, (SH15, Schwebheim)
So 28.08.Von Ebrach zum alten Dreifrankenstein,
Wanderung (SH16, Schwebheim)
Mo 12.09.In Erinnerungen schwelgen - Historischer
Stammtisch, (SH17, Schwebheim)
So 02.10.Zukunft braucht Erinnerung, Ausstellung
(SH18, Schwebheim)
87
Bergrheinfeld
Nachmittag für Seniorinnen und Senioren
Bergrheinfeld (BF)
Anmeldung ab Montag, 14. Februar in der Gemeindeverwaltung.
Jede Person kann bei der Anmeldung pro Kurs jeweils nur
zwei Anmeldungen abgeben. Telefonische Anmeldung am
14.2. ab 10 Uhr.
Die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden
erst ab 14.2. bearbeitet.
Bitte die Bankverbindung angeben.
Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt.
Wir empfehlen, als Zahlungsart den Abbuchungsauftrag zu
verwenden.
Veranstaltungen finden im Zehnthaus oder in der Mittelschule Holderhecke statt, wenn nicht anders vermerkt. Genauer
Ort wird bei der Anmeldung bzw. in den ‚Berger Nachrichten‘
bekannt gegeben.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8-12 Uhr, Mo 14-17 Uhr,
Di 16-17 Uhr, Do 16-17.30 Uhr.
Ansprechpartner in der Gemeindeverwaltung:
Herr Walter, Tel.: 09721/970017, Fax: 933747
E-Mail-Adresse: [email protected]
Anschrift Rathaus: Hauptstr. 38, 97493 Bergrheinfeld
Nr. BF02
25 Jahre Zehnthaus Bergrheinfeld –
25 Jahre vhs-Außenstelle Bergrheinfeld
Anlässlich dieses Jubiläums gibt es 2011 viele Veranstaltungen in Bergrheinfeld, die auch in einem Extra-Flyer zu finden
sind.
Zur Semestereröffnung bietet die vhs in Zusammenarbeit
mit der Bibliothek Bergrheinfeld folgenden Vortrag an:
Bildstockland Franken
Wenn man das Irenkreuz nahe Bischofsheim als Hinweis auf
Frankens Christianisierung im 7. Jh. gelten lässt und neue
Bildstocksetzungen Anfang des 3. Jahrtausend einbezieht,
dann haben wir eine etwa 1300jährige fränkische Bildstocktradition.
Fahren wir durch deutsche Lande, so ist eine Häufung von
Bildstöcken am Wege ein Hinweis, dass man sich im katholischen Franken bewegt. Die größte Dichte dieser christlichen
Wahrzeichen finden wir im Land um Schweinfurt. Von den
archaisch anmutenden Sühnekreuzen über Gotische- und
Renaissancebildstöcke, von den Echterzeitlichen Monolithen
bis zur Hochblüte der Bildstocksetzung in der Barockzeit ist
jede Stilgattung vertreten.
Bildstöcke waren einst immer Botschaften von den kleinen
Dingen, von Höhe-, Tief- und Endpunkten des alltäglichen
Lebens, Zeichen der Kultur der einfachen Leute, Steingewordene Seufzer und Tränen, Spiegel harter Alltagswirklichkeit,
Zeichen tiefer Frömmigkeit, von rührendem Gottvertrauen
und naivem Volksglauben.
Mit einem Lichtbildervortrag von Kreisheimatpfleger KarlHeinz Hennig bekommen Sie neue und spannende Einsichten über eine Kleinkunst vor Ihrer Haustüre.
In Zusammenarbeit mit der Gemeindebibliothek.
Karl-Heinz Hennig
Di am 1.3.
Bergrheinfeld
19.30 Uhr
Zehnthaus
2 e Eintritt
Roland Breitenbach liest aus dem Buch, das er zum 75.
Geburtstag des französischen Bischofs Jacques Gaillot
herausgebracht hat. Gaillot wurde 1995 vom Vatikan vor
allem aus innenpolitischen Beweggründen als Bischof von
Evreux abgesetzt, weil er sich für die von der Gesellschaft
ausgegrenzten Menschen eingesetzt hat und seiner Kirche
kritische Fragen stellte, die nach 25 Jahren in aller Munde
sind. Den Autor verbindet eine tiefe Freundschaft mit dem
französischen Bischof.
Roland Breitenbach
Mi am 23.3.
Bergrheinfeld
19.30 Uhr
Zehnthaus, Bibliothek
2 e Eintritt
Erbrechtliche Probleme
bei Patchworkfamilien
Der Vortrag befasst sich mit den erbrechtlichen Problemen
und Gestaltungen, die bei Patchworkfamilien vorkommen.
Nach den langjährigen statistischen Zahlen werden in
Deutschland jährlich 190.000 - 200.000 Ehen geschieden.
Davon betroffen sind ca. 150.000 minderjährige Kinder. Ca.
50 % der Geschiedenen heiraten wieder. Hiermit einhergehen Probleme bei der Gestaltung von erbrechtlichen Regelungen. Der Vortrag beschäftigt sich mit entsprechenden
Gestaltungen und erläutert an Beispielen Möglichkeiten,
durch Rechtsgestaltungen die erbrechtlichen Risiken in
Patchworkfamilien zu minimieren.
Rechtsanwalt Thomas Wolfrum ist Fachanwalt für Erbrecht
sowie Fachanwalt für Steuerrecht.
Thomas Wolfrum
Do am 31.3.
Bergrheinfeld
19.30 Uhr
Zehnthaus
Nr. BF04
2 e Eintritt
Alte Hausmittel neu entdeckt
Alte Hausmittel erfreuen sich immer größerer Beliebtheit.
Auch die Schulmedizin geht mittlerweile immer mehr dazu
über bei milden Krankheitsverläufen auf die alten, überlieferten Naturheilmittel zurückzugreifen. Vor allem bei Kindern
haben sich diese einfach anzuwendenden Methoden wie
Güsse, Wickel, Tees etc. bewährt. Hausmittel helfen hier oft
schnell, effektiv und preiswert. Auch früher wussten sich die
Menschen schon zu helfen; wir wollen uns dieses Wissen
wieder ins Gedächtnis rufen und von den Erfahrungen früherer Generationen profitieren.
Die Referentin ist Heilpraktikerin mit eigener Praxis in
Schweinfurt.
Barbara Mantel
Do am 7.4.
Bergrheinfeld
19.30-21 Uhr
Zehnthaus
Nr. BF05
88
Eintritt frei
Autorenlesung: Roland Breitenbach
„Die Freiheit wird euch wahr machen“
Nr. BF03
Einzelveranstaltungen
Nr. BF01
Die Gemeinde lädt ältere Bürgerinnen und Bürger aus Bergrheinfeld und Garstadt ein zu dem Vortrag „Alles hat seine
Zeit“ mit Elfriede Kunzmann.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Bergrheinfeld.
Elfriede Kunzmann
Do am 10.3.
Bergrheinfeld
14 Uhr
Zehnthaus
2 e Eintritt
Das Bairische Volkstheater:
Jahre wie im Rausch
Das Bairische Volkstheater präsentiert die Künstlerkneipe
der Kathi Kobus und ihre wilden Gäste.
Mit Christine Hadulla.
Mi am 13.4.
Bergrheinfeld
19.30 Uhr
Nr. BF06
5 e Eintritt
16. Bergrheinfelder Kulturwoche
vom 25.6. bis 3.7.2011
Ausstellung 25 Jahre Zehnthaus: Bibliothek, Musikschule, vhs.
Sa 25.6., 19.30 Uhr:
Literarischer Abend mit Hans Driesel und musikalischer
Begleitung
Mo, 27.6., 20 Uhr:
Operngaudi mit Weiß-Blaues Komödchen
Di 28.6., 20 Uhr:
„Polymorph pervers oder einfach deppert?“ - Kabarett
mit Eisi Gulp
Mi, 29.6., 20 Uhr:
Preisträgerkonzert „Jugend musiziert“ - Solisten und Ensembles der Musikschule Schweinfurt
Do 30.6., 20 Uhr:
„Schaf, Katze, Mord“, Lesung mit Rainer Rudloff
Fr 1.7. 20 Uhr:
Konzert mit Carolin No, Preisträgerin 2010 der Hans-SeidlStiftung
Sa 2.7., 20 Uhr:
Tanzabend mit sixpack-rock
So 3.7.: Brunnenfest
Ausführliches Programm im Rathaus erhältlich oder unter
www.bergrheinfeld.de
Nr. BF07
Kurse
Literaturstunde am Vormittag
Dieses Angebot ist für ‚Lesebegeisterte‘ jeden Alters gedacht. An diesen Treffen (in der Regel jeden ersten Montag
im Monat) werden die von den Teilnehmern ausgesuchten
Bücher besprochen. Auch Biographien und weitere Werke
werden betrachtet. Angedacht ist auch die Vorstellung von
persönlichen Lieblingsbüchern.
Termine: 14.3., 11.4., 9.5., 6.6., 4.7.
Anmeldung im Rathaus erforderlich.
Mo ab 14.3.
5 mal
Bergrheinfeld
10.30-11.30 Uhr
Kurs-Nr. BF10
gebührenfrei
Homöopathie für Fortgeschrittene
Fortsetzung des Einführungskurses vom letzten Semester.
Die Dozentin ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und Homöopathie.
Der Kurs findet einmal pro Monat statt, jeweils montags. Insgesamt 6 Treffen.
Die Termine werden am ersten Kursabend abgesprochen.
Dr. Sonja Prexler-Schwab
Mo ab 4.4.
6 mal
Bergrheinfeld
20-22 Uhr
Zehnthaus
Kurs-Nr. BF11
25 e
Bergrheinfeld
Yoga für alle
In unserer schnelllebigen Zeit gewinnen Entspannungstechniken immer größere Bedeutung. Diese können Sie in
meinem Yogakurs, der auch Elemente des Pilates beinhaltet,
erlernen. Durch die Körperübungen stärken Sie Ihr Muskelskelett und verbessern Ihre Haltung und die Beweglichkeit. So
beugen Sie Rückenbeschwerden vor. Sie werden entspannter und gelassener Ihren Alltag meistern. Aber nur Ausdauer
führt zum Erfolg.
Annette von Castell
Mi ab 2.3.
10 mal
Bergrheinfeld
18.30-20 Uhr
Zehnthaus
Kurs-Nr. BF12
45 e
Yoga für alle
wie BF 12
Annette von Castell
Mi ab 2.3.
10 mal
20-21.30 Uhr
Kurs-Nr. BF13
Bergrheinfeld
Zehnthaus
45 e
Mit Qigong den Tag beginnen
Qigong, die ‚chinesische Kunst der Meditation in der Bewegung‘, ist ein ganzheitliches Entspannungsverfahren, das
durch langsam fließende Bewegungen Körper und Geist
harmonisiert. Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und kann sowohl das körperliche Wohlbefinden fördern, als auch der Gesundheitsvorsorge dienen. Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet.
Brigitte Berninger
Do ab 17.3.
14 mal
Bergrheinfeld
8.30-10 Uhr
Zehnthaus
Kurs-Nr. BF14
63 e
wie BF 14
Brigitte Berninger
Do ab 17.3.
14 mal
10.15-11.45 Uhr
Kurs-Nr. BF15
Bergrheinfeld
Zehnthaus
63 e
22,50 e
Wirbelsäulen- und
Beckenbodengymnastik
Kurs-Nr. BF17
Bergrheinfeld
Zehnthaus
Kurs-Nr. BF18
22,50 e
Moderne Wirbelsäulengymnastik
nach Pilates
Effektives und entspannendes Ganzkörpertraining mit
Schwerpunkt auf Bauch-, Rücken-, Gesäß- und Beckenbodenmuskulatur nach den Grundprinzipien von Joseph Pilates. Pezzi-Ball, Thera-Band und Gewichte kommen in einzelnen Schwerpunktstunden zum Einsatz.
Julia Amrhein
Mi ab 2.3.
12 mal
Bergrheinfeld
8.30-9.30 Uhr
Zehnthaus
Kurs-Nr. BF19
31 e
nach Pilates
wie BF19
Julia Amrhein
Mi ab 2.3.
12 mal
9.30-10.30 Uhr
Bergrheinfeld
Zehnthaus
Kurs-Nr. BF20
31 e
nach Pilates
wie BF19
Julia Amrhein
Mo ab 14.3.
12 mal
18.20-19.20 Uhr
Bergrheinfeld
Zehnthaus
Kurs-Nr. BF22
Bergrheinfeld
Zehnthaus
31 e
Herz-Kreislauf-Training nach fetziger Musik.
Aerobics (einfache Choreografien),Einsatz von Kurzhanteln,
Stärkung der Rücken-, Bauch-, Beine- und Po-Muskulatur,
Stretching.
Karin Blattner
Do ab 3.3.
15 mal
Bergrheinfeld
18.30-19.15 Uhr nicht am 30.6 Grundschule, Turnhalle
17 e
Body Mix
Bergrheinfeld
Zehnthaus
22,50 e
wie BF 23
Karin Blattner
Do ab 3.3.
15 mal
Bergrheinfeld
19.15-20 Uhr nicht am 30.6 Grundschule, Turnhalle
Kurs-Nr. BF24
Kurs-Nr. BF25
8e
Indisch Kochen
Wir bereiten ein komplettes indisches Menü zu (neues Rezept).
Suppe: Brokkoli-Chili- Ingwersuppe
Vorspeise: Putenspieß
Dipp: Tomaten- Zwiebel-Chutney
Hauptspeise 1: Chili-Lemon-Chicken
Hauptspeise 2: Erbsen-Soja (Moong-Channa Dal)
Beilage: Basmati-Reis
Nachspeise: Milchreis mit Nüssen (Kheer)
Im Anschluss dürfen Sie Ihr selbstgekochtes Menü gemeinschaftlich genießen.
Materialkosten werden im Kurs berechnet (ca. 8,5011,50 e).
Wegen des vorherigen Einkaufs der Lebensmittel durch den
Kursleiter ist eine Abmeldung nur bis 7 Tage vor dem Termin
möglich, ansonsten besteht volle Zahlungspflicht für Kursgebühr und Materialkosten, es sei denn, eine Ersatzperson
besucht den Kurs.
Ata Ur Rehman Chaudhry
Do am 5.5. 1 mal
Bergrheinfeld
18.30-21.30 Uhr
Mittelschule
Kurs-Nr. BF26
8e
Kochen mit Bärlauch und Spargel
Body Mix
Kurs-Nr. BF23
Wussten sie, dass es über 5000 verschiedene Kartoffelsorten gibt ?
Natürlich ganz abgesehen von den unzähligen Zubereitungsarten. Welche Kartoffel nehme ich für welches Gericht?
Kartoffelgulasch kommt ganz ohne Fleisch aus und
schmeckt trotzdem köstlich. Sogar eine Kartoffeltorte werden wir backen. Egal ob mediterran zubereitet mit Tomaten
und Balsamico, oder der klassische Kartoffelsalat in Variationen, es ist bestimmt für jeden etwas dabei.
Materialkosten werden im Kurs berechnet.
Carola Faulstich
Do am 17.3. 1 mal
Bergrheinfeld
19-22 Uhr
Mittelschule
31 e
nach Pilates
wie BF19
Julia Amrhein
Mo ab 14.3.
12 mal
19.20-20.20 Uhr
Es werden Anleitungen zur Dehnung und Kräftigung von
Rumpf- und Rückenmuskulatur gegeben. Außerdem sollen
durch gezielte Übungen Problemzonen wie Bauch, Po und
Oberschenkel gekräftigt werden. Atem- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Betül Barbaroz
Mo ab 14.3.
9 mal
Bergrheinfeld
9-9.55 Uhr
Zehnthaus
wie BF 16
Betül Barbaroz
Mo ab 14.3.
9 mal
10-10.55 Uhr
wie BF 16
Betül Barbaroz
Mo ab 14.3.
9 mal
11-11.55 Uhr
Tolles aus der Knolle
Kurs-Nr. BF21
Wirbelsäulen- und
Kurs-Nr. BF16
Wirbelsäulen- und
17 e
Heimische Produkte aus dem Schweinfurter Land frisch auf
den Tisch!
Otto Rudloff, Küchenmeister vom Gasthof Weißes Roß in
Bergrheinfeld und Botschafter der Interkommunalen Allianz
Oberes Werntal kocht mit Ihnen köstliche Gerichte mit Bärlauch und Spargel aus der Region (neue Rezepte).
Materialkosten ca. 12 e zahlbar im Kurs.
Im Rahmen des Projektes „Kooperation von Direktvermarktern mit der Gastronomie“.
des Regionalmanagements Schweinfurter Land.
Otto Rudloff
Mo am 9.5. 1 mal
Bergrheinfeld
18-22 Uhr
Mittelschule
Kurs-Nr. BF27
10 e
Frühlingskräuter eine köstliche Bereicherung für die Küche
Vieles was die Natur uns bietet, können wir auch in unseren Speiseplan mit einbeziehen. Wir wollen diese kostbaren
Schätze, welche uns der Frühling schenkt, einfangen und
daraus leckere Aufstriche, köstliche Pestos und schmackhafte Kräuteröle und -essige herstellen.
Rita Bauer
Do am 19.5. 1 mal
Bergrheinfeld
19-21.30 Uhr
Mittelschule
Kurs-Nr. BF28
7e
89
Bergrheinfeld / Dittelbrunn
Weinseminar in Garstadt
Endecken Sie das Geheimnis guter Fränkischer Rot- und
Weißweine bei einer Kellerführung mit Einblicken in die moderne Kellerwirtschaft und anschließender Lehrweinprobe
fränkischer Weinsorten mit dem Winzermeister Uwe Geßner.
Dazu gibt es verschiedene Brotzeitvarianten. Im Preis enthalten sind diverse Weine, Brotzeitvarianten und 1 Flasche
Wein zum Mitnehmen.
Anmeldung bis 1.4.
Veranstaltungsort: Weingut Geßner, Kirchsteig 2, Garstadt.
www.weingut-gessner.de
Uwe Geßner
Fr am 8.4. 1 mal Garstadt
18-21.30 Uhr
Kirchsteig 2
Kurs-Nr. BF29
25 e
Diabetes Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
Dittelbrunn
Anmeldung im Rathaus, 1. Stock, Zi. 102 - Frau Wolfram
- ab Erscheinen des Programms.
Die Veranstaltungen finden in der Schule in Dittelbrunn oder
im vhs-Raum (Altes Rathaus Dittelbrunn) statt, wenn nicht
anders vermerkt. Genauer Ort wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.
Bei telefonischen, schriftlichen und Fax-Anmeldungen wird
der Hörerausweis zugeschickt.
Öffnungszeiten im Rathaus Hambach:
Mo, Di, Mi, Fr 8-12 Uhr, Do 14-18 Uhr
Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung:
Frau Wolfram, Tel.: 09725/712422, Fax: 09725/712497.
Anschrift Rathaus: Grottenweg 2, 97456 Dittelbrunn
Programm für Kinder
Eine Einrichtung der Gemeinde Bergrheinfeld
Einführung ins Survival
für Kids ab 10 Jahren
Besser hören auch im Alter
Beim Survival geht es nicht darum sich von Würmern und
Larven zu ernähren. Es geht viel mehr darum, wie man nur
mit Taschenmesser ausgerüstet in der Wildnis überleben
kann. An diesem Tag, der eine Einführung ins Survival darstellt, lernen wir die Prinzipien des Survival, bauen Laubhütten im Wald und lernen die indianischen Geheimnisse des
Feuermachens kennen. Die Kursinhalte basieren auf dem
Wissen von Tom Brown, Jr. der bereits im Alter von 8 Jahren
von „Stalking Wolf“ einem Schamanen und Scout der Apachen unterwiesen wurde.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung, evtl.
Taschenmesser. Sonnencreme und Zeckenschutz bitte zu
Hause auftragen.
Treffpunkt: Schützenhaus (Richtung Schnackenwerth).
Ramona De Meuter
Mi am 20.4. 1 mal
Bergrheinfeld
10-13 Uhr
Kurs-Nr. BF30
8e
(in Zusammenarbeit mit der Gemeinde Dittelbrunn und dem
Seniorenbeirat)
Wie kann bei Schwierigkeiten geholfen werden?
Frau Weitkamp-Moog von der Firma Hörgeräte Weitkamp
gibt Informationen und beantwortet Fragen.
Do am 17.2. Holzhausen
14 Uhr
Haus der Bäuerin
Nr. DI01
Fränkische Mundart und Lieder
Seniorenbeirat)
„Geschtli“ bzw. „G‘schichtli“ von verschiedenen Autoren
werden in fränkischer Mundart vorgetragen oder vorgelesen. Zusammen mit dem Publikum werden auch „Liadli“ mit
„Quetschenbegleitung“ (Ziehharmonika) gesungen.
Ansgar Mauder
Di am 15.3. Pfändhausen
15 Uhr
Pfarrheim
Feiern Sie mit uns:
Schultesstr. 19 b
wird
90
Nr. DI03
SCHWEINFURT
65 Jahrejung!
Eintritt frei
Eintritt frei
Unsere Kinder im Umgang
mit Geld und Konsum
Kinder und Jugendliche verfügen mehr denn je über eine
gestiegene Kaufkraft und stehen immer mehr im Blickpunkt
der Werbe- und Finanzwirtschaft. Einflüsse über Gleichaltrige und Medien tun ihr übriges, dass diese immer wieder in
Versuchung geführt werden, Geld auszugeben.
Neben Tipps zum Thema Taschengeld und zu anderen
Konsumgütern wie Handy, Kleider etc. und allgemeinen
rechtlichen Informationen, steht an diesem Abend schwerpunktmäßig die Frage im Mittelpunkt, wie wir unsere Kinder
im Umgang mit Geld und Konsum ganz praktisch im Alltag
unterstützen können, sodass diese eigenverantwortlich und
realistisch damit umgehen können. Darüber hinaus liegen
diverse Broschüren und Informationen zum Mitnehmen aus.
In Zusammenarbeit mit der Volksschule Dittelbrunn und der
Kommunalen Jugendarbeit - Landkreis Schweinfurt.
Anmeldung erforderlich bis 24.05.!
Andrea Handwerker
Di am 31.5. Dittelbrunn
19.30 Uhr
Hauptschule, Aula
Nr. DI05
Nr. DI02
Die
Eintritt frei
Seniorenbeirat)
Dr. Joachim Müller gibt Informationen.
Mi am 16.3. Hambach
15 Uhr
Pfarrheim
Eintritt frei
Krank ohne Grund welche Rolle spielt die Übersäuerung?
Woran liegt es, dass der Mensch sich krank fühlt, der Arzt
aber nichts findet? Macht uns etwa unser Essen krank? Warum verliert der Mann die Haare und die Frau hat Cellulite?
Diese und viele anderen Fragen werden immer wieder gestellt. Liegt die Ursache für viele Erkrankungen, wie Migräne, chronische Entzündungen, rheumatische Erkrankungen,
Pilz- und Hauterkrankungen, aber auch Krebs etwa in der
ständigen Übersäuerung unseres Körpers? Dies kann ernährungs- oder stressbedingt sein. Wie wichtig das Milieu ist hat
schon Pasteur erkannt: „nicht der Erreger macht den Körper
krank, sondern das Terrain“.
An diesem Abend erfahren Sie, wie das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper erhalten bzw. wieder hergestellt werden
kann und erhalten Tipps zur gesunden Ernährung bzw. Lebensweise.
Ilka Hawemann
Mo 6.6. Hambach
19 Uhr
Rathaus
Nr. DI06
2 e Eintritt
Dittelbrunn
Internet - Treff
Kurse
Geocaching Schatzsuche für die ganze Familie
Sie denken, dass sich Hobbys wie Computer und Wanderung
ausschließen? Das muss nicht sein, Sie können sich auch
perfekt ergänzen, wie bei Geocaching beispielsweise.
Geocaching lässt sich am besten als eine Art moderner
Schnitzeljagd beschreiben. Kurz gesagt: es gibt Leute, die
verstecken irgendwo Dosen voller kleiner netter Dinge und
veröffentlichen das Versteck in Form von Koordinaten im
Internet. Diese Koordinaten lesen andere und nutzen ihr
GPS-Gerät (Navigationsgerät), um die „Schätze“ zu finden.
Ein Riesenspaß für die ganze Familie oder auch zur Auflockerung einer Wanderung!
Der Kurs besteht aus einem theoretischen Teil, in dem auf
die benötigte Hard- und Software sowie die Programmierung der Geräte eingegangen wird und einem praktischen
Teil. Hier versuchen wir einen „Schatz“ in der näheren Umgebung zu finden.
Es können gerne auch Kinder zu dem Kurs mitgenommen
werden. Sollte für Kinder der theoretische Teil zu langweilig
sein, können sie auch erst bei der praktischen „Schatzsuche“ dazu stoßen und ihre Eltern unterstützen (ab 12 Uhr).
Eine Mittagspause wird beim Schießhaus Schweinfurt stattfinden (ca. 13 bis 14 Uhr). Falls vorhanden, Navigationsgerät
mitbringen, ist aber nicht zwingend erforderlich!
Zweckmäßige Wanderkleidung und Regenschutz sollte mitgebracht werden, der Kurs findet bei jedem Wetter statt.
Die Gebühr wird nur für Erwachsene erhoben, Kinder
erwachsener Kursteilnehmer/-innen können kostenlos
teilnehmen. Eine Teilnahme von Kindern unter 16 Jahren
ohne Erziehungsberechtigten ist nicht möglich!
Stefan Lieblein
Sa 9.4.
Dittelbrunn Schule
10-16 Uhr
Tannigweg 2
Kurs-Nr. DI07
10 e
EDV-Einführung
für Seniorinnen und Senioren
Sie wissen noch nicht mal wie ein Computer angeschaltet
wird? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie.
Er soll Sie in die Lage versetzen mit einem Computer zu arbeiten und den Umgang mit Maus, Tastatur, Benutzeroberfläche, Fenstertechnik zu erlernen. Weiter wird der Inhalt dieses
Schnupperkurses auf die Anforderungen der Teilnehmer/innen abgestimmt. Bei Interesse werden weiterführende
Aufbaukurse angeboten.
Das Lehrbuch: „Der leichte PC-Einstieg mit Windows für Senioren“ - wird von der Dozentin besorgt.
Maria Ott
Mi ab 16.3.
5 mal Dittelbrunn Schule
17.45-19.15 Uhr
Tannigweg 2
Kurs-Nr. DI08
29 e
Kurs-Nr. DI10
Hier erfahren Sie, wie Sie die große weite Welt des Internets
nutzen können und probieren es selbst aus.
Voraussetzungen: Windows-Grund-Kenntnisse
Inhalte: Grundlagen, Geschichte des Internets, Grundbegriffe, Zugang, Browser, Sicherheit, Suchen im Netz, Einrichten
einer E-Mail-Adresse, wie werden E-Mail geschrieben und
versandt.
In der Kursgebühr sind die Kosten für die Internetnutzung
enthalten.
Das Lehrbuch: „Internet leicht & verständlich“ - wird von der
Dozentin besorgt.
Maria Ott
Mi ab 4.5.
17.45-19.15 Uhr
Tannigweg 2
1,50 e pro Abend
viel Spaß und einem neuen Lehrbuch lernen: Englisch Compass A, Langenscheidt, ab Lektion 1.
Dorothea Schenker
Mo ab 14.3.
10 mal Dittelbrunn
18-19.30 Uhr
Altes Rathaus
Kurs-Nr. DI11
51,90 e
Qigong, die „chinesische Kunst der Meditation in der Bewegung“, ist ein ganzheitliches Entspannungsverfahren, das
harmonisiert.
Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und kann sowohl das körperliche Wohlbefinden fördern, als auch der Gesundheitsvorsorge dienen. Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet, Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke
oder Gymnastikmatte.
Brigitte Berninger
Di ab 15.3.
14 mal Hambach
8.30-10 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. DI12
T’ai chi Ch’uan. Teil 4 (Übungsgruppe)
Kurzform Yang-Stil.
Für Teilnehmerinnen, die Teil 1, Teil 2 und Teil 3 besucht haben.
T‘ai Chi Ch‘uan (Yang-Stil) ist ein traditionelles chinesisches
Übungssystem, das auf der Philosophie des Tao und dem
Prinzip des harmonischen Ausgleichs der Gegensätze (Yin/
Yang) aufbaut. Seine äußeren Formen sind ruhig fließende
Bewegungen, die ohne Anstrengung ausgeführt werden. T‘ai
chi ch‘uan ist gleichermaßen Schlüssel zur Erhaltung einer
natürlichen Gesundheit, Aufmerksamkeitsschulung und meditative Übung. Es fördert das körperliche Wohlbefinden und
löst physische und psychische Verspannungen. Die Atmung
wird vertieft, das Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit werden gefördert.
Mo ab 19.9.
8 mal Dittelbrunn
17.45-19.15 Uhr
Altes Rathaus
Kurs-Nr. DI14
42 e
Pilates für Fortgeschrittene
Pilates ist eine Methode, um den Körper zu straffen und in
Form zu bringen. Auf schonende Weise verbessert man die
Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und
Ausdauer. Der Kurs wird mit Elementen aus der FeldenkraisMethode sowie mit Übungen aus dem Facettenreichtum des
Hatha-Yoga kombiniert. Die Entspannung erfolgt am Ende
der Stunde.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Fitness-Matte, evtl. kleines Kissen.
Brigitte Koritke-Gemmer
Do ab 17.3.
8 mal Dittelbrunn
19.15-20.15 Uhr
Altes Rathaus
Kurs-Nr. DI15
30 e
Pilates - behutsam und achtsam
mit dem Körper umgehen
wie DI 15 jedoch für Seniorinnen und Senioren
Do ab 17.3.
8 mal Dittelbrunn
18-19 Uhr
Altes Rathaus
Kurs-Nr. DI16
30 e
63 e
Brunch für Genießer/-innen
wie DI 12
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke
oder Gymnastikmatte
Brigitte Berninger
Di ab 15.3.
14 mal Hambach
10.15-11.45 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. DI13
Internet Einführung
Kurs-Nr. DI09
Mit diesem Angebot bietet die Gemeinde Dittelbrunn allen
Bürgerinnen und Bürgern die Chance, kostengünstig die
grenzenlosen Möglichkeiten des Welt-Weiten-Netzes zu
nutzen. Bei akuten Fragen kann der anwesende Dozent weiterhelfen.
Erforderliche Grundkenntnisse: EDV- und Windowsgrundkenntnisse, Umgang mit Internet-Browsern.
Achtung: Um möglichst vielen Interessierten dieses Angebot
zu ermöglichen, ist für jeden Abend eine eigene Anmeldung
erforderlich (Tel. 09725/712422 oder persönlich im Rathaus).
Gebühr pro Abend: 1,50 Euro, zahlbar im Kurs.
(Maximal 10 Teilnehmer/-innen pro Abend)
Termine: 3.03., 7.04., 5.05., 9.06., 7.07.
Stefan Lieblein
Do ab 3.3.
18-21 Uhr
Tannigweg 2
63 e
Am Sonntag gemütlich mit Freunden brunchen und die Seele
baumeln lassen. In diesem Kurs bekommen Sie Rezepte und
Tipps für die Vorbereitung und den Einkauf ohne Stress. Zusammen probieren wir alle Leckereien aus und genießen sie
in geselliger Runde.
Carola Faulstich
Do am 7.4. 1 mal Dittelbrunn
19-22 Uhr
Schulküche
Kurs-Nr. DI17
8e
Keramik für Garten und Balkon
Aus verschiedenen Tonarten formen wir Kugeln, Stelen,
Schalen, etc.
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene.
Materialkosten werden im Kurs berechnet
Kursgebühr: 48,50 e plus 9,50 e Brennkostenanteil
Rosalinde Herbert, Gertrud Nicklaus
Di ab 15.3.
6 mal Dittelbrunn
19-22 Uhr
Altes Rathaus
Kurs-Nr. DI18
58 e
17 e
91
Dittelbrunn / Euerbach
Gestalten von Karten für jeden Anlass
Es wird gezeigt, wie aus verschiedenen Papiersorten und
Materialien sowie anhand außergewöhnlicher Techniken
und Ideen besonders schöne und ausgefallene Karten und
Geschenkanhänger mit persönlicher Note gestaltet werden
können. Es werden Ideen und Anregungen gegeben für „besondere Karten“, die man aufgrund ihrer Einzigartigkeit so
nicht kaufen kann.
Papier und Material können preiswert im Kurs erworben
werden.
Bitte mitbringen: Lineal, Schere, Schneideunterlage (evtl.
Karton), Zeitungspapier zum Abdecken der Tische, Klebestift,
wenn vorhanden Cuttermesser.
Hanne Brunnhuber
Di am 5.4. 1 mal Hambach
15.30-18 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. DI19
108 e
Wildkräuter in Feld und Garten
Im saftigen Grün von frischen Kräutern steckt die geballte
Kraft des Frühlings. Vitalstoffreiche Wildkräuter vertreiben
erfolgreich die Frühjahrsmüdigkeit und bereichern unseren
Speisezettel mit wohlschmeckenden Delikatessen wie Brennesselspätzle, Huflattichrolladen und Holunderlimonade. Wie
sich Schafgarbe, Veilchen, Bärlauch, Gundelrebe, Waldmeister und viele andere mehr im Garten problemlos ansiedeln
lassen oder von selbst einstellen, zeigt dieser Diavortrag
ebenso wie die Verarbeitung zu gesunden Köstlichkeiten.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Sömmersdorf.
Anna Oswald
Mi am 16.3. Sömmersdorf
14 Uhr
Kath. Pfarrheim
Nr. EB01
Eine Einrichtung der Gemeinde Dittelbrunn
10-Finger-Tastschreiben mit
Windows und Word Grundlagen
Für Kinder im Grundschulalter (3. bis 5. Klasse)
Inhalte:
- Erarbeiten des Tastfeldes
- Windows Desktop und Bedienung der Maus
- Geburtstagseinladung schreiben und formatieren mit
WordPad
- Zeichnen mit Paint und Einfügen der Zeichnung in die Geburtstagseinladung
- Word Arbeitsoberfläche
- Tabelle (Stundenplan) erstellen
- WordArt, Autoformen und Sprechblasen
- Fotos einfügen, bearbeiten, besondere Rahmen zeichnen
Das Buch zum Kurs „Jonas‘ Tour durch den Tastendschungel
- Tastschreiben für Kids“, Tastschreiben-Verlag, kann bei der
Dozentin bestellt werden.
Eventuelle Kopierkosten 0,10 e pro Seite, zahlbar im Kurs.
Kursgebühr bei 5 Teilnehmer 68 e, bei 6 Teilnehmer 57 e,
ab 7 Teilnehmer ohne Aufpreis.
Maria Ott
Mi ab 16.3.
16-17.30 Uhr
Tannigweg 2
50 e
Eintritt frei
Altbauten kostengünstig und energiesparend sanieren
Referent: Konrad Fischer, Architekt (Hochstadt am Main)
Ort: Bauhütte Obbach oder Evangelischer Gemeindesaal
Anmeldung erforderlich unter Tel. 09726/907486
In Zusammenarbeit mit der Interkommunalen Allianz Oberes
Werntal (www.oberes-werntal.de)
Aktuelle Veranstaltungen unter: www.bauhuette-obbach.de
Mi am 23.3. Bauhütte Obbach
19 Uhr
Kurs-Nr. EB02
gebührenfrei
Grüne Bausteine in der Dorferneuerung
Referent: Norbert Stieber, Büro Stieber + Seelhorst (Güntersleben)
Ort: Bauhütte Obbach oder Evangelischer Gemeindesaal
19 Uhr
Kurs-Nr. EB03
Mit Information und Besichtigung von Sanierungsbeispielen
und Projekten der Dorferneuerung.
Referenten: Jochen Bienmüller, Manfed Hock, Ehepaar Hess
(Obbach)
19 Uhr
Kurs-Nr. EB04
Kurse
gebührenfrei
Bestaunen Sie die sehenswerten fünfzig Hügelgräber und
lauschen Sie deren eindrucksvoller Geschichte. Erfahren
Sie Wissenswertes über den uralten Wartturm und das verschwundenen Dorf Richthal! Erleben Sie die „weiße Frau“
von Obbach und verfolgen Sie die spannenden Kriminalgeschichten...
Treffpunkt: Sportplatz Obbach
Die Rundwanderung auf fast ausschließlich Natur- und
Waldwegen ist ca. 7,5 km lang. Bitte feste Schuhe anziehen,
eine kleine Rucksackverpflegung und eventuell eine Sitzunterlage für die Rast mitbringen.
Preis: 13 Euro pro Erwachsener. Ein Kind oder ein Jugendlicher in Begleitung eines Erwachsenen ist frei. Ansonsten
beträgt der Preis pro Kind ab 7 Jahre 5 Euro und pro Jugendlicher ab 16 Jahre 7 Euro. Alle Preise enthalten keltische
Kostproben.
Weitere Infos bei Jutta Göbel (zertifizierte Gästeführerin des
Landkreises Schweinfurt und Bikeguide des Allgemeinen
Deutschen Fahrradclubs ADFC).
Tel. 09726/ 8336 (AB) oder ab 15 Uhr: 0175/4240577.
www.kelten-fuehrung-obbach.de oder
www.fuehrungen-schweinfurt.de
Teilnahme auf eigene Gefahr.
Jutta Göbel
Sa am 26.3. 1 mal
Obbach
9-14.30 Uhr
Sportplatz
Kurs-Nr. EB10
13 e
Qi Gong - Die Kraft der Einfachheit
Qigong stellt den aktiven und eigenverantwortlichen Teil der
Traditionellen Chi-nesischen Medizin dar. Es ist ein Weg des
Übens und des eigenen Bemühens um Ge-sunderhaltung.
So verbirgt sich hinter dem Begriff „Qigong“ eine Vielzahl
von Übungen, die die Lebenskraft (Qi) positiv beeinflussen.
Im Kurs bilden das Yangsheng und das Daoyin-Qigong die
Basis. Die Übungen des Yangsheng-Qigong pflegen das Qi.
Es sind elegante und fließende Bewegungen, die die Gelenke
des Körpers geschmeidig halten. Das Daoyin-Qigong stärkt
die Lebenskraft durch ruhige und zentrierte Bewegungen.
Die Sehnen und Muskeln des Körpers werden sanft gedehnt
und aufgebaut.
Mit der Unterstützung einer bewussten Atemführung werden
die Bewegungen intensiviert, so dass das Qi besser fließen
und der Geist immer mehr zur Ruhe kommen kann.
Der Kurs eignet sich für „mutige“ Anfänger und „neugierige“
Fortgeschrittene.
Kerstin Neubert
Mo ab 14.3.
8 mal Obbach
10.30-11.45 Uhr
Altes Rathaus
Kurs-Nr. EB11
92
gebührenfrei
Gästeführung „Ins Tal der Kelten“
Fortsetzung des Kurses vom letzten Semester aber auch
Quereinsteiger/-innen mit rhythmischer Grundkenntnis in
Percussion sind recht herzlich willkommen.
Sie reisen mit der Darbuka in die Türkei und Kleinasien, Sie
entdecken, durch die Djembe, westafrikanische Rhythmen
und erforschen über Timba und Congas brasilianische und
afrocubanische Rhythmuswelten.
Bernhard Winter
Do ab 3.3.
12 mal Dittelbrunn
20-21.30 Uhr
Marienbach Zentrum, Konditionsraum
Kurs-Nr. DI21
Auch die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen
werden erst ab 14.2. bearbeitet.
Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8.15-12 Uhr, Mo+Do 1317 Uhr, Di+Mi 13-15 Uhr.
Frau Gessner, Tel.: 09726/9155-0, Fax: 09726/9155500
Anschrift Rathaus: Rathausplatz 1, 97502 Euerbach
12 e
Rhythmusreise - Percussionkurs
Kurs-Nr. DI20
Rundgang durch Obbach
Euerbach (EB)
30 e
Euerbach / Geldersheim
Eine Einrichtung der Gemeinde Euerbach
Qigong für die ganze Familie
Gemeinsam lächeln - gemeinsam gestärkt.
Dieser Kurs richtet sich speziell an Familien mit Kindern und
Jugendlichen, die in die Sommerferien starten und gemeinsam etwas unternehmen wollen.
Qigong ist eine chinesische Methode um die Lebenskraft im
Körper zu aktivieren und zu stärken. Es werden einfache und
leichterlernbare Übungen vorgestellt, die für Jung und Alt
effektiv sind.
Gerade das gemeinsame erlernen und erleben der Übungen
in Bewegung und Stille macht Freude und kann zu einer
Quelle der inneren und äußeren Kraft werden, die selbst
noch im Alltag von Schule, Beruf und Haushalt zuspüren ist.
Wenn gewünscht kann ein Skript nach Kursende erworben
werden.
11 e für einen Erwachsenen mit Kind(ern). Kinder bitte mit
Geburtsdatum anmelden.
Kerstin Neubert
Mo ab 1.8.
2 mal
Obbach
10.30-12.30 Uhr
Altes Rathaus
Kurs-Nr. EB12
11 e
Shiatsu - Zum Kennenlernen
Den Körper wahrnehmen, die eigene Mitte stärken, die Sinne
anregen.
Shiatsu wirkt ausgleichend, beruhigend oder auch belebend.
Es lässt sich eine harmonisierende Wirkung für Körper, Geist
und Seele erreichen.
In diesem Kurs gewinnen Sie einen Einblick in die fernöstliche Körperarbeit. Mit gezielten Einzel- und Paarübungen
werden die Grundtechniken aus dem Shiatsu am bekleideten Körper geübt, welche sie zuhause in einer einfachen
Ganzkörperbehandlung anwenden können. Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Bitte zu zweit anmelden oder die Bereitschaft mitbringen,
wechselseitig mit einem anderen Kursteilnehmenden zu
üben.
Kerstin Marx, Stefanie Bätz
So am 27.3. 1 mal
Obbach
10-17 Uhr
Altes Rathaus
Kurs-Nr. EB13
19 e
Lockerer Lauftreff
Ein Angebot des VfL Euerbach, auch für Nichtmitglieder.
Donnerstags, 18:30 Uhr.
Dauer und Strecke richten sich nach der Kondition der
Teilnehmer/-innen (alle Leistungsklassen, auch für Anfänger).
Treffpunkt: Euerbach, an der Grundschule.
Ansprechpartnerin: Melanie Michel (Tel. 09722/945885),
Abteilungsleiterin der Laufgruppe des VfL Euerbach.
Kurs-Nr. EB14
Geldersheim (GH)
gebührenfrei
Jazzdance für Mädchen von 8-12 Jahren
Habt ihr Lust, zusammen mit Gleichaltrigen neue Schritte zu
lernen und auf moderne Songs zu tanzen? Im Laufe der vier
Samstage üben wir HipHop- und Jazzbewegungen und fügen diese anschließend zu einer Choreographie zusammen.
Mitmachen können alle im Alter von 8 - 12 Jahren, die Jazzdance neu beginnen wollen oder bereits einen Kurs besucht
haben. Bitte bringt bequeme Kleidung und Turnschuhe mit!
Michaela Razinskas
Sa ab 19.3.
4 mal
Obbach
10-12 Uhr
Altes Rathaus
Kurs-Nr. EB15
20 e
Anmeldung ab Montag, 14.2. in der Gemeindeverwaltung.
Telefonische Anmeldung nicht möglich.
Öffnungszeiten im Rathaus:
Mo-Fr 8-12 Uhr, Mo+Do 13-17 Uhr.
Frau Bärtl, Tel.: 09721/788710, Fax: 788740
Anschrift Rathaus: Würzburger Str. 18, 97505 Geldersheim
Gästeführung für Kinder von 7 bis 11 Jahren
Alte Macht im Keltenwald.
Willst Du auf die spannende Suche nach dem „wilden“ Volk
gehen und dessen Spuren folgen? Du erlebst wie die Kelten
vor über 2000 Jahren arbeiteten, kochten, sich kleideten und
kämpften. Es ist Keltenzeit!
Die kindgerechten Aktionen werden dem jeweiligen Alter der
Kinder angepasst.
Wir sind für ca. 3 Stunden im Wald und in der Flur unterwegs.
Treffpunkt: Reichthalscheune zwischen Obbach und
Sulzthal (Von Obbach kommend in Richtung Sulzthal nach
ca. 3 km auf der linken Seite.)
Tel. 09726/ 8336 (AB) oder ab 15 Uhr: 0175/4240577.
Jutta Göbel
So am 20.3. 1 mal
Obbach
13.30-16.30 Uhr
Kurs-Nr. EB16
5e
Ausstellungen in den Gaden
Veranstalter: Gadenverein Geldersheim
Informationen: www.gadenverein.de
Elmar Döll: „Farbige Erde“
Vernissage am 11.3., 11 Uhr
Ronald E. Johnson: Malerei
Vernissage am 27.5., 19:30 Uhr
Lesung Klaus Gasseleder:
„ernst und heiter“
Eintritt an der Abendkasse.
Vorbestellungen Tel.: 09721/804038
Sa am 12.3. Geldersheim
20 Uhr In den Gaden (neben der Kirche)
Kurs-Nr. GH02
Gästeführung mit dem Rad für Kinder
von 8 bis 11 Jahren
Spaß und Kurzweiliges rund um die Egenhäuser Mühle.
Kennt Ihr das Zeichen der blauen Muschel? Wollt Ihr Lustiges über Grenzsteine und Interessantes von der Egenhäuser Mühle hören? Erfahrt Wissenswertes von der Natur und
sucht mit uns so manches Versteck! Wir fahren eine ca. 12
km lange Rundtour auf Rad-, Schotter- und Feldwegen.
Vor der schönen alten Mühle picknicken wir gemeinsam.
Auch sind auf der Strecke genügend kleinere Pausen eingeplant. Bitte zieht Euch dem Wetter entsprechend an und
nehmt für Euch Getränke und Verpflegung mit. Wer möchte, kann sich von Andrea Kram, vom Schweinfurter Verein
‚Bike Unit‘, Tricks rund um das Rad zeigen lassen. Es besteht
Helmpflicht.
Treffpunkt: Euerbach, Grundschule.
Tel. 09726/ 8336 (AB) oder ab 15 Uhr: 0175/4240577.
Jutta Göbel
So am 29.5. 1 mal
Euerbach
14-17.30 Uhr
Grundschule
Kurs-Nr. EB17
5e
Probleme beim Lesen und Schreiben Ursachen und Hilfen
Etwa 5 Prozent aller Schulkinder leiden unter einer LeseRechtschreibschwäche bzw. Legasthenie. Diesen Kindern
kann geholfen werden. Voraussetzung ist zunächst eine
sorgfältige Diagnose. Dann erst kann entschieden werden,
wie die vielfältigen Hilfen aussehen können. Wie das funktioniert, werden Sie in diesem Vortrag erfahren.
In Zusammenarbeit mit der Grundschule Geldersheim.
Claudia Cebulla
Do am 24.3. Geldersheim
19-20.30 Uhr
Grundschule
Nr. GH03
Eintritt frei
Konzert Johannes Wohlfahrt
Neue Lieder.
Kurs-Nr. GH04
93
Geldersheim
14. Geldersheimer Blues-Night
Konzert mit der Omni-Blues-Band.
Kurs-Nr. GH05
Grenzbegehung
Mit Erläuterungen zum Grenzverlauf von Bürgermeisterin
Ruth-Hanna Gube und Vertretern der Feldgeschworenen.
Termin wird rechtzeitig in den Geldersheimer Nachrichten
und im Schweinfurter Tagblatt bekannt gegeben.
Nr. GH06
Eintritt frei
20 e
Mit Köpfchen einkaufen
Qi Gong Entspannungsgymnastik
Qigong, die ‚chinesische Kunst der Meditation in der Bewegung‘, ist ein ganzheitliches Entspannungsverfahren, das
harmonisiert. Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und kann sowohl das körperliche Wohlbefinden fördern, als auch der Gesundheitsvorsorge dienen. Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet.
Brigitte Berninger
Mo ab 14.3.
14 mal
Geldersheim
19.30-21 Uhr
Feuerwehrhaus
63 e
Einführung in Hatha-Yoga. Übungsreihe, die Körper, Geist
und Seele zur Harmonie führt. Für Gesundheit, Energie, Entspannung, Zugang zur inneren Intuition und die Tiefen des
Selbst. Angepasst für Anfänger unter besonderer Berücksichtigung der Erfordernisse für Rücken und Hals. Einfache,
wirkungsvolle Körperübungen, um Körper, Geist und Seele in
Balance zu bringen. Die Übungen stärken Bänder, Sehnen &
Muskeln sowie die Stabilität der Wirbelsäule. Atemübungen
erhöhen die Vitalität und steigern die Lebensenergie. Einführung in Wechselatmung, Sonnengebet, Asanas und Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Fitnessmatte, Decke, warme
Socken
Marlene Walter
Mo ab 14.3.
8 mal
Geldersheim
16.30-18 Uhr
Feuerwehrhaus
Kurs-Nr. GH11
Wildgans-Qi Gong hat seit 2000 Jahren einen festen Platz in
der chinesischen Medizin. Wichtige inhaltliche Aspekte des
sanften und fließenden Bewegungsablaufs sind Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit, Balance und Atmung
sowie die Anwendung von Akupressur. Regelmäßiges Üben
stärkt und pflegt unsere Lebensenergie und vermag bestehende innere Disharmonie auf körperlicher, geistiger und
seelischer Ebene positiv zu beeinflussen oder auszugleichen. Die ca. 10-minütige Bewegungsserie dient somit u.a.
der Gesunderhaltung, Vorbeugung von Krankheiten oder
Unterstützung von Genesungsprozessen. Es hilft gegen viele
Beschwerden, z.B. Stress, Kopfschmerzen, Kreislaufstörungen, Rückenprobleme, Altersschwäche usw. Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schreibzeug.
Weihong Yang
Di ab 10.5.
2 mal
Geldersheim
18.30-21 Uhr
Feuerwehrhaus
Kurs-Nr. GH12
Kurse
Kurs-Nr. GH10
TCM: Qi Gong Wildgans-Typ-1
Chin. Heilgymnastik für gesundes Leben
36 e
Stehen Sie auch oft vor den Regalen und fragen sich:
Welche Inhaltstoffe, Kalorien und Fette sind in diesem Produkt? Ist fettarm immer sinnvoll?
Was sagt mir die Zutatenliste, auf was muss ich achten?
Was sind denn Probiotika? Braucht man die?
Was sind dann noch präbiotische Lebensmittel? Und was ist
mit den cholesterinsenkenden Lebensmitteln, darf die jeder
essen.
Sie sehen es gibt viele Fragen. Ich möchte mit Ihnen eine
kleine virtuelle Reise durch den Supermarkt unternehmen.
Meine Einkaufsberatung kann Ihnen Antworten und Anregungen liefern, so dass Sie in Zukunft vielleicht sorgloser
einkaufen können.
Ich möchte einige Produkte mit Ihnen besprechen, Sie können aber auch gerne eigene Produkte mitbringen und mir
Fragen stellen.
Heike Gock
Do am 5.5. 1 mal
Geldersheim
19-21.30 Uhr
Schützengarten
Kurs-Nr. GH13
Eine Einrichtung der Gemeinde Geldersheim
Michaela Razinskas
Sa ab 7.5.
4 mal
Geldersheim
10-12 Uhr
Fränkischer Hof (Saal)
Kurs-Nr. GH14
20 e
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Jungen - Grundkurs
Ein Kurs für Jungen von 7 bis 10 Jahren.
Auch Jungen kennen das Gefühl, wehrlos zu sein, wenn sie
angegriffen werden. In diesem Kurs sollen sie Möglichkeiten
kennen lernen, sich zu wehren, ohne dass diese erst durch
jahrelanges Training erworben werden müssen. Die Übungen zur Selbstverteidigung beruhen auf den Grundlagen des
Ju-Jutsu.
Rainer Zehe, Natascha Zehe
Sa 4.6, 10-15 Uhr
Geldersheim
So 5.6., 11:30-16:30 Uhr Schulturnhalle
Kurs-Nr. GH15
25,50 e
5e
Feiern Sie mit uns:
Schultesstr. 19 b
Die
wird
94
SCHWEINFURT
65 Jahrejung!
Gochsheim
Vogelkundliche Exkursion
Gochsheim (GS)
Anmeldung ab Montag, 14. Februar in der Gemeindeverwaltung, das Telefon ist am 1. Anmeldetag ab 10 Uhr
besetzt.
Veranstaltungen finden in der Grund- und Hauptschule,
Adam-Riese-Str.12, Fritz-Zeilein-Halle, Friedhofstr. 13, Hallenbad und Großturnhalle, Frankenstr. 1 statt.
erst ab 14.2. nachmittags bearbeitet.
Wir empfehlen als Zahlungsart den Abbuchungsauftrag zu
verwenden.
Bei schriftlichen und Fax-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8-12 Uhr,
Di+Mi 14.30-16 Uhr, Do 14.30-17 Uhr.
Frau Kühnlein: 09721/644442, Fax: 6444742
Frau Nastvogel: 09721/644441, Fax: 6444741
E-Mail-Adresse:[email protected]
Anschrift Rathaus: Am Plan 4-6, 97469 Gochsheim
„Hügelgräber in der
Gemarkung Gochsheim“
(In Zusammenarbeit mit dem Historischen Förderkreis in
Gochsheim-Weyer e.V.)
Multimediavortrag mit Arno Ludwig.
Fr am 25.2., 19 Uhr
Gochsheim, Museumskeller
Eintritt freiwillige Spende für Förderkreis
Blauer Montag: „Lustige Geschichten
aus dem Polizeialltag“
Anmeldung erforderlich beim Historischen Förderkreis
unter der Tel.: 09721/630323!
Hartmut Friese
Mo am 7.3. , 18.30 Uhr
Nr. GS02
2,50 e Eintritt
Ernst Sachs und die Anfänge der
Schweinfurter Industrie
Eintritt frei
Das ReichsdorfMuseum ist von 14.00 bis 17.00 Uhr geöffnet!
Sonderführung: Heimatgeschichten: Kirchgadenbefestigung
mit Willy Denzer.
Treffpunkt: 15.00 Uhr in den Kirchgaden
unter der Tel.: 09721/630323!
So am 15.5. Gochsheim, Reichsdorfmuseum
Nr. GS06
Mit einer PowerPoint-Präsentation stellt die Firma ihre Aktivitäten vor. Anschließend ist ein Rundgang durch die technischen Bereiche der Entwicklung, Versuch und Fertigung
vorgesehen.
Treffpunkt: 13.30 Uhr am Plan in Gochsheim
Dauer: ca. 3 Stunden
Teilnehmer: max. 15 Personen
unter der Tel.: 09721/630323!
Erich Deppert
Fr am 20.5., 13.30 Uhr
Gochsheim
Nr. GS07
2 e Eintritt
Führung zur Bergheide (Burg und Kapelle)
Treffpunkt: 15.00 Uhr Reichelshöfer Straße-Ortsausgang
Weyer
unter der Tel.: 09721/630323!
Walfried Hein
Sa am 7.5., 15 Uhr
Gochsheim
3 e Eintritt
Natur- und pflanzenkundliche
Wanderung im Oberholz / Gochsheim
Treffpunkt: Ostumgehung Gochsheim auf der Brücke,
14 Uhr
Anmeldung nicht erforderlich, Teilnahme kostenlos.
Arno Ludwig
Sa am 21.5.
Gochsheim
Eintritt frei
Waffeltag im Reichsdorfmuseum
Für Kinder von 6 - 10 Jahren
Kommt mit uns in unsere „Alte“ Küche und lasst uns Backen
wie zu Großmutter´s Zeiten
Teilnehmerzahl max. 8 Kinder
Schürze oder altes T-Shirt bitte mitbringen!
Treffpunkt: Eingang Reichsdorfmuseum von 9.00 Uhr bis
11.30 Uhr
unter der Tel.: 09721/630323!
Mi am 15.6., 9 Uhr Gochsheim, Reichsdorfmuseum
Nr. GS09
Auf den Spuren der Fledermäuse
Für Familien mit Kindern ab 6 Jahren
mit Karl und Helene Günzel in Zusammenarbeit mit dem
Landesbund für Vogelschutz in Bayern (LBV) und dem Vogelschutzverein Schweinfurt.
Treffpunkt: Waldrand „Oberholz“, Einfahrt Wasserhäuschen
(Ostumgehung), zwischen Gochsheim und Weyer, 16 Uhr
Mo am 15.8. ab 16 Uhr
Nr. GS10
Internationaler Museumstag
„Museen, unser Gedächtnis“
Nr. GS08
unter der Tel.: 09721/630323!
Thomas Horling
Fr am 15.4., 19 Uhr
Nr. GS03
Nr. GS05
Fahrradexkursion
zur Firma SRAM Deutschland GmbH
Nr. GS01
mit Karl und Helene Günzel in Zusammenarbeit mit dem
Landesbund für Vogelschutz in Bayern (LBV) und dem Vogelschutzverein Schweinfurt.
Treffpunkt: Fritz Zeilein Halle, Gochsheim, 7 Uhr
So am 8.5., ab 7 Uhr
Eintritt frei
Ökumenisches Frauenfrühstück
in Gochsheim
Die Evang. Kirchengemeinde Gochsheim bietet ein ökumenisches Frauenfrühstück an und möchte mit den Vorträgen
Frauen helfen, eventuelle Probleme anzugehen und ihren
Alltag besser zu bewältigen.
Frauen aller Konfessionen bzw. ohne Konfession sind herzlich eingeladen.
Veranstalter: Evang. Kirchengemeinde Gochsheim
Treffpunkt: Gemeindesaal der Evang. Kirchengemeinde St.
Michael, Schweinfurter Str.6., Gochsheim
Dienstags Frauenfrühstück 9 bis 11 Uhr
Kostenbeitrag: 4 e
Rückfragen sind möglich bei:
Claudia Schönberger, Tel. 09721/62286 und
Ev. Pfarramt (Sekretariat), Tel. 09721/61113
Dienstag, 22.02.
Das verzeihe ich Dir nie!?
Verzeihen oder nicht - Lebensperspektiven mit Folgen.
Über dieses markante Thema (für manchen vielleicht sogar
„heißes Eisen“) referiert Beate Trotzky, Sozialpädagogin.
Dienstag, 12.04., 19 bis 21 Uhr
Frieden, Gerechtigkeit und Bewahrung
der Schöpfung!
Wie sieht unsere christliche Verantwortung zu alledem aus?
Darüber spricht „unsere“ Pfarrerin, Frau Roth-Stumptner.
Dienstag, 12.07.2011
Kirchenführung anlässlich der
500-Jahrfeier der Kirche St. Michael
Herr Karl beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Geschichte der ev. Kirche St. Michael in Gochsheim und hat
deshalb einen großen Wissensschatz, aus dem er bei seinen Führungen schöpfen kann. Durch ihn erfahren wir, wie
die Kirche durch ihre Symbole, Farben und Formen zu uns
spricht. Das kann uns bereichern und zum Nachdenken anregen. Lassen Sie sich einladen, die Schätze unserer Kirche
zu entdecken und in ihre Stille einzutauchen!
Evang.Gemeindesaal St. Michael, Schweinfurter Str. 6,
Gochsheim
Nr. GS11
4 e Eintritt
2 e Eintritt
Nr. GS04
95
Gochsheim
Bitte beachten Sie auch das Kursangebot Deutsche
Schreibschrift - Sütterlinschrift (Kurs-Nr. SE23) im
Sennfeld am Sa 26.3., 9-17.45 Uhr.
Kurse
Computerkenntnisse auffrischen
(Kooperation den vhs-Außenstellen Gochsheim, Schwebheim und Sennfeld)
Der Kurs ist für Teilnehmer/-innen gedacht, die Ihre Kenntnisse auffrischen und erweitern möchten.
Inhalte:
Wiederholung Windows
- Arbeiten mit der Ordnerstruktur (Explorer)
- Ordner anlegen, verschieben, löschen
- Dateitransfer ( auf CD, MP3-Player, USB-Stick)
- Systempflege
-Benutzerkonten anlegen bzw. verändern
Wiederholung Word
- Format übertragen
- Dokumentvorlagen
- Bilder einfügen
Internet
- gezielte Suche
- Download von Dateien, Installation
- zusätzliche Toolbars
Andrea Hammer
Di ab 15.3.
5 mal
Sennfeld
18.30-21.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SE21
50 e
Notebookbedienung
für Senioren/-innen - Grundkurs
Der Kurs eignet sich für Teilnehmer/-innen, die sich ihr erstes Notebook (Laptop) angeschafft haben. Sie lernen, wie ein
Notebook äußerlich aufgebaut ist und wie man Tastatur und
Touchpad benutzt. Eine kurze Einführung in das Betriebssystem Windows Vista / Windows 7 und die Programme Pain
und WordPad ist auch dabei.
Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs kein Ersatz für den vollständigen PC-Einsteigerkurs mit Windows ist.
Bitte eigenes Notebook mitbringen.
Andrea Hammer
Di ab 5.4.
2 mal
Sennfeld
16-18.15 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SE25
36 e
Bild- und Fotobearbeitung am Computer
Die Teilnehmer/-innen erfahren, wie eigene Bilder in den PC
gebracht und dort bearbeitet werden. Grundlegende Kenntnisse zur Bildbearbeitung mit dem Programm „Photo Draw“
werden vermittelt.
Inhalt:
Vektorgrafiken und Bitmaps, Bildauflösung und Farbtiefe;
Dateiformate; Bildbearbeitungsprogramme, Fotografieren
mit einer digitalen Kamera und Bildübertragung zum PC,
bearbeiten von digitalisierten Bildern, Bildschirmschnappschüsse, Bilder für das Internet.
Bitte eigene digitale Fotos (auf CD oder Karte oder USBStick) mitbringen.
Voraussetzungen: Grundwissen am PC und ausreichende
Windows-Kenntnisse.
Andrea Hammer
Di ab 3.5.
4 mal
Sennfeld
18.30-21.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SE27
36 e
Fortsetzung vom letzen Semester, Quereinsteiger/-innen
sind herzlich willkommen.
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Unidad 3a.
Wichtiger Hinweis: bei 5 TN wird der Kurs auf 8 mal
gekürzt oder die Gebühr auf 72 e erhöht, ab 6 TN ohne Aufpreis.
Sandra Ort-Ortega
Mi ab 2.3.
10 mal
Gochsheim
18.15-19.45 Uhr
Fritz-Zeilein-Halle, Raum 3
Kurs-Nr. GS12
Wassergymnastik für Frauen
Ein Kurs für Frauen aller Altersstufen, besonders geeignet
zum Training der Wirbelsäule, der Bandscheiben und Gelenke.
Die Wassergymnastik ist keine Krankengymnastik und ersetzt keine Reha.
Wassertemperatur ca. 30 Grad. Eintrittskarten sind am ersten Kurstag im Schwimmbad zu lösen.
Achtung, Änderung der Konditionen:
Für die Kurse Wassergymnastik werden die Anmeldungen
der Bürgerinnen und Bürger von Gochsheim und Weyer
zuerst berücksichtigt. Auswärtige Interessierte können sich
vormerken lassen. Bei der Anmeldung können jeweils nur 2
zusätzliche Anmeldungen abgegeben werden. (Bitte beachten Sie: das Rathaus ist erst ab 8 Uhr geöffnet).
Bitte mitbringen: Badesachen, Badeschuhe
Gertrud Gerlicher
Do ab 24.2.
12 mal
Gochsheim
20-20.45 Uhr
Hallenbad
Kurs-Nr. GS13
21 e
Wassergymnastik am Nachmittag
wie GS13, jedoch für Frauen und Männer.
Eintrittskarten sind am ersten Kurstag im Schwimmbad zu
lösen.
(Bitte Sammelkabine benutzen. Einlass in Schwimmbad erst
ab 13.55 Uhr).
Achtung, Änderung der Konditionen: wie unter Kurs GS14
Bitte mitbringen: Badesachen, Badeschuhe
Gertrud Gerlicher
Do ab 24.2.
12 mal
Gochsheim
14.15-15 Uhr
Hallenbad
Kurs-Nr. GS14
21 e
Antara® - moderner als Yoga,
funktioneller als Pilates
Antara® verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse mit
bewährten Elementen der Bewegung, Atmung und Entspannung. Charakteristisch für Antara® sind die ruhigen und
funktionellen Bewegungsabfolgen. Die Übungsabläufe wiederholen sich und werden kontinuierlich gesteigert. Diese
ritualisierten Abläufe ermöglichen mit jedem Training mehr
Intensität und führen somit zu sichtbaren und spürbaren
Resultaten. Antara trainiert vor allem die Rückenmuskulatur,
Bauch und Beckenboden.
Antara® ist ein modernes, meditatives Produkt ohne esoterisch zu sein, und es entspricht einem großen Kundenbedürfnis unserer Zeit.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken und
Isomatte.
Daniela Rupprecht
Mi ab 16.3.
15 mal
Gochsheim
18-19 Uhr
Fritz-Zeilein-Halle, Bühne
Kurs-Nr. GS15
96
69 e
42 e
wie GS15
Isomatte.
Daniela Rupprecht
Mi ab 16.3.
15 mal
Gochsheim
9-10 Uhr
Fritz-Zeilein-Halle, Halle
Kurs-Nr. GS16
42 e
wie GS15
Isomatte.
Daniela Rupprecht
Mi ab 16.3.
15 mal
Gochsheim
10-11 Uhr
Fritz-Zeilein-Halle, Halle
Kurs-Nr. GS17
42 e
Bodyforming
Bodyforming ist ein abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining, wobei wirklich „Alles“ in Bewegung
kommt. Es dient der Verbesserung und Erhaltung der körperlichen Fitness.
Am Anfang der Stunde steht ein effektives Herz-Kreislauftraining mit Schulung der Koordination.
Es folgt ein gezieltes Muskelkräftigungsprogramm für Nacken, Schultern, Bauch, Beine, Po und Rücken mit gelenkschonenden Übungen für eine gute Körperhaltung. Das Bindegewebe wird gestrafft und die Tiefenmuskulatur gekräftigt. Die Übungen erfolgen wechselweise in Verbindung mit
Hanteln und Theraband.
Die Stunde endet mit einem sanften Stretching durch Dehnung, Entspannung und Körperwahrnehmung auf der Matte.
Bodyforming kennt keine Altersgrenze, Sie fühlen sich
schlanker, selbstbewusster und durchtrainiert vom Kopf bis
in die Zehen.
Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, Matte, evtl. Hanteln,
Getränk, Handtuch.
Renate Schneider
Di ab 1.3.
15 mal
Gochsheim
18-18.45 Uhr
Schulturnhalle
Kurs-Nr. GS18
18 e
Bodyforming
wie GS18
Getränk, Handtuch.
Renate Schneider
Di ab 1.3.
15 mal
Gochsheim
18.45-19.30 Uhr
Schulturnhalle
Kurs-Nr. GS19
18 e
mal Fitness!
Gochsheim / Niederwerrn
Qi Gong stellt den aktiven und eigenverantwortlichen Teil der
Traditionellen Chinesischen Medizin dar. Es ist ein Weg des
Übens und des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung.
Im Kurs bilden das Yangsheng und das Daoyin-Qi Gong die
Basis. Zum einen handelt es sich um elegante und fließende
Bewegungen, die die Gelenke geschmeidig halten. Zum anderen werden Sehnen und Muskeln sanft gedehnt und aufgebaut. Mit der Unterstützung einer bewussten Atemführung
werden die Bewegungen intensiviert und der Geist kommt
zur Ruhe. Weitere kleinere meditative Übungen und eine
geführte Meditation zum Abschluss runden das Programm
ab. Der Kurs eignet sich für „mutige“ Anfänger/-innen und
Die Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren, sie
sind einfach und leicht nachvollziehbar. So kann sich eine
ganz besondere Quelle der Gelassenheit und Kraft mitten im
Alltagsgeschehen auftun und die innere Zustimmung, das
„innere Lächeln“ gewinnt an Präsenz.
Kerstin Neubert
Mi ab 16.3.
14 mal
Gochsheim
19.30-21 Uhr
Fritz-Zeilein-Halle, Raum 1
Kurs-Nr. GS20
67 e
Köstlich kochen ohne Fertigprodukte
Frauen und Geld:
Träumen ist schön, Planen ist besser
Niederwerrn (NW)
Anmeldung ab Montag, 14. Februar, 8 Uhr in der Gemeindeverwaltung.
verwenden.
Telefonische Anmeldung nicht möglich.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Di, Do, Fr 8-12 Uhr;
Mo, Di, Mi 14-16.30 Uhr; Do 14-17 Uhr.
Ansprechpartner in der Gemeindeverwaltung:
Thomas Will, Tel.: 09721/4999-24, Fax:09721/4999-924
Anschrift Rathaus:
Schweinfurter Straße 54, 97464 Niederwerrn
Nachmittag für Seniorinnen und
Senioren
Weg von Fertigprodukten, hin zur schnellen und schmackhaften Küche!
Ein Tortellinisalat, Schweinefilet in Gorgonzola, Nasi-Goreng,
Gemüsegratin, Joghurtmousse mit Wildbeerensauce und
vieles mehr wird begeistern und zu mehr Kreativität beim
Kochen anregen.
(Materialkosten werden im Kurs berechnet).
Ingrid Bach
Do am 24.3. 1 mal
Gochsheim
19-22 Uhr
Hauptschule
Die Gemeinde lädt ältere Bürgerinnen und Bürger aus Niederwerrn und Oberwerrn ein zum Vortrag „Mehr Leben statt
mehr Haben“ mit Elfriede Kunzmann.
Es sind die kleinen Dinge, die unser Leben lebenswert machen. Wir müssen wieder schauen und hören lernen, bewusst genießen und einfacher Leben.
Elfriede Kunzmann
Di am 15.3.
Niederwerrn
14.30 Uhr
Gemeindezentrum
Kurs-Nr. GS21
Nr. NW01
8e
„Arm dran im Alter“:
Frauen sorgen viel weniger vor als Männer. Und merken es
oft nicht. Mit 25 ist noch lange Zeit bis zur Rente. Mit Mitte 30
sind es die Kinder, die viele Frauen davon abhalten, ans Alter
zu denken. Und mit Mitte 40 ist es zwar nicht zu spät, aber
allerhöchste Dringlichkeit, dieses Thema anzugehen. Denn
Altersarmut ist gerade ein Problem von Frauen: Familienpausen, Teilzeitbeschäftigung und geringere Löhne (selbst bei
gleicher Leistung).
In Zusammenarbeit mit dem Frauenfrühstück / Frauenbund
Oberwerrn.
Ulrike Schwab
Do am 31.3. Oberwerrn
9-11 Uhr
Pfarrheim
Kurs-Nr. NW04
Eintritt frei
Rund um Oberwerrn
Wanderung (ca. 5 km) durch die Oberwerrner Flur mit dem 1.
Bürgermeister von Niederwerrn, Peter Seifert.
Treffpunkt: Parkplatz des SV Oberwerrn, Sternstr., 13 Uhr.
Besichtigt werden:
- die Grotte Oberwerrn
- die Renaturierungsflächen entlang der Wern
- der Spielplatz Oberwerrn
- der Bahnhof Oberwerrn mit Besichtigung des Jakobusbildstockes
Zwischenstation mit Einkehr in der Kuhnsmühle in Kronungen und danach wieder zurück zum Ausgangspunkt.
Peter Seifert
Sa am 7.5. 1 mal
Oberwerrn
13 Uhr
Kurs-Nr. NW05
gebührenfrei
Eintritt frei
Schüssler-Salze
Kalte Küche für jede Gelegenheit
Von würzigen Brotaufstrichen, Butter- und Quarkmischungen, mit selbstgemachtem Brot und Brötchen serviert, kalten
Suppen, knackig-köstlichen Salaten, feinen Pasteten und
Terrinen, Fleisch, Fisch und Geflügel - heiß geliebt und kalt
serviert - bis zu kalten Platten, die dekorativ garniert werden,
erleben Sie die Vielfalt der kalten Gerichte. Ein köstlicher
Nachtisch darf nicht fehlen.
Ingrid Bach
Mi am 4.5. 1 mal
Gochsheim
19-22 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. GS22
8e
Fröhlicher Tanz
Tulpen gehören zu den beliebtesten und auch bekanntesten Frühlingsblumen. Es gibt sie in allen möglichen Farben
- auch mehrfarbig - und Formen. Ursprünglich aus Persien
dürfen sie mittlerweile in keinem Garten fehlen. Auch hat die
Blume den Weg in die Literatur gefunden.
Die Dozentin ist gelernte Fotografin und befasst sich seit
Jahren mit Tulpen in allen Farben und Größen. Sie zeigt ihre
Fotoarbeiten und liest aus den historischen Romanen „Die
Tulpenkönigin“ und „Die Tulpe des Bösen“.
Evelyn Metz
Mo am 21.3.
Niederwerrn
19 Uhr
Gemeindebibliothek
Nr. NW02
Aus Volkstänzen, historischen Tänzen und dem Gesellschaftstanz haben sich besondere Formen des geselligen
Tanzes entwickelt wie z.B. Kreistänze, Figurentänze, Quadrillen usw.
Interessierte ab ca. 55 Jahren, die Freude an Bewegung,
Musik und Tanz haben, können an diesem Tanzkreis teilnehmen, egal ob alleine oder paarweise.
Vorkenntnisse im Tanzen sind nicht erforderlich.
Anmeldung direkt bei der Kursleiterin Frau Margot Kuhr,
Tel.:09721/62154. Keine Kursgebühr.
Nebenkosten 0,50 e pro Termin, zahlbar im Kurs.
Margot Kuhr
Fr 14.30 - 16.30 Uhr (vierzehntägig) Gochsheim
Pfarrheim (Schweinfurter Str. 78)
Kurs-Nr. GS23
„Jede Tulpe ist eine Liebeserklärung“ Ausstellung und Lesung rund um die Tulpe
0,50 e pro Termin, zahlbar im Kurs
Eintritt frei
Heitere Gelassenheit- der Dalai Lama
und die buddhistische Philosophie
Sogar beim Kaffeehändler um die Ecke kann man nun schon
Buddhastatuen und Meditationskissen kaufen. Das zeigt,
dass Interesse an fernöstlicher Philosophie im Trend liegt.
Eine Person, die sicherlich dazu beiträgt, dass der Buddhismus ins Licht der Öffentlichkeit gelangt, ist der Dalai Lama.
Doch was steckt hinter Buddhastatue, Räucherstäbchen und
Co.? Der Abend gibt einen Überblick über die philosophische
Tradition des Buddhismus.
Bianca Terletzki
Do am 24.3.
Niederwerrn
19.30 Uhr
Gemeindebibliothek
Nr. NW03
Die Mineralstofftherapie oder Biochemie ist eine einfache
und für jedermann anwendbare Heilmethode. Nach ihrem
Entdecker, Dr. med. Wilhelm Heinrich Schüssler sind viele
körperliche und seelische Leiden auf einen Mangel an anorganischen Stoffen im Körper zurückzuführen. Im Zentrum
des Vortrags stehen zwölf körpereigene Mineralsalze, die in
potenzierter Form die Schüssler-Therapie ausmachen. Diese Mineralstoffe wirken als Funktionsmittel in der Zelle, und
haben eine positiven Einfluss auf den gesamten Zellstoffwechsel.
Schweinfurt und wendet die Mineralstofftherapie auch in
ihrer Praxis an.
Barbara Mantel
Do am 12.5.
Niederwerrn
19.30 Uhr
Gemeindebibliothek
Nr. NW06
2 e Eintritt
Naturkundliche Wanderung Niederwerrn
In Zusammenarbeit mit dem Bund Naturschutz.
Die Naturräume zwischen Wern und Brauereisee werden
erkundet.
Treffpunkt: Rathaus Niederwerrn.
Die Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt.
Georg Rüttiger
Sa am 2.7. 1 mal
Niederwerrn
14-16 Uhr
Kurs-Nr. NW07
gebührenfrei
2 e Eintritt
97
Niederwerrn
Gymnastik für Wirbelsäule, Bauch und
Beckenboden - für Frauen
Kurse
Inhalte:
Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word
Erstellen eines persönlichen Briefkopfes
Bebildern von Text für alle Gelegenheiten
Informationsbeschaffung im Internet
Suchmaschinen und wie man etwas findet
Bilder und Texte aus dem Internet für eigene Zwecke weiterverarbeiten.
Günstige Programme aus dem Internet.
Andrea Hammer
Mi ab 16.3.
5 mal
Niederwerrn
16.30-18.45 Uhr
Volksschule Informatikraum
Kurs-Nr. NW10
35 e
Englisch Auffrischungskurs (E)
Ein neuer Kurs - ein neues Buch - ein neuer Anfang. Möchten Sie Ihre einmal erworbenen Englischkenntnisse in lustiger Runde auffrischen? Wir legen besonderen Wert auf das
Sprechen.
Lehrbuch: A New Start, Refresher B1
Ingetraut Lemmerich
Mi ab 2.3. 10 mal Niederwerrn, Gemeindezentrum
9-10.30 Uhr
v.-Münster-Zimmer (Eingang Schulstr.)
Kurs-Nr. NW11
51,90 e
Qigong, die „chinesische Kunst der Meditation in der Bewegung“, ist ein ganzheitliches Entspannungsverfahren,
das durch langsam fließende Bewegungen Körper und
Geist harmonisiert. Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der
traditionellen chinesischen Medizin und kann sowohl das
körperliche Wohlbefinden fördern, als auch der Gesundheitsvorsorge dienen.
Brigitte Berninger
Mi ab 16.3.
14 mal
Niederwerrn
9.15-10.45 Uhr
Bauhof am Rathaus
Kurs-Nr. NW12
63 e
wie NW 13
Für Fortgeschrittene.
Astrid Schlösser
Do ab 17.3.
9 mal
Niederwerrn
9.30-10.30 Uhr nicht am 26.5.Gemeindezentrum Halle
Kurs-Nr. NW15
wie NW 13
Dieser Kurs ist auch für neue Teilnehmerinnen.
Astrid Schlösser
Do ab 17.3.
9 mal
Niederwerrn
10.30-11.30 Uhr nicht am 26.5.Gemeindezentrum Halle
Kurs-Nr. NW16
Mit Aerobic (einfache Choreographien), Fitnesszirkel, BodyWorkout werden Kondition und Beweglichkeit verbessert,
die Muskulatur gekräftigt und alles begleitet mit moderner
Musik.
Ute Suckfüll
18.30-19.30 Uhr
Halle (Eingang Schulstraße)
Kurs-Nr. NW17
Selbstverteidigung und
Selbstbehauptung für Frauen
Kurs-Nr. NW14
98
24 e
17 e
Gymnastik zur Kräftigung
für Wirbelsäule und Rücken
wie NW 18
Ute Suckfüll
19.30-20.30 Uhr
Pilates
wie NW13
Dieser Kurs ist auch für neue Teilnehmerinnen.
Gabriele Graser
Di ab 22.3.
10 mal
Niederwerrn
10.30-11.30 Uhr
Gemeindezentrum Halle
17 e
Was ist Meditation? Wozu eigentlich meditieren? Kann die
Meditation bei mir persönlich etwas bewirken?
Schritt für Schritt lernen wir Meditationstechniken aus der
buddhistischen Tradition kennen und üben sie gemeinsam.
Man muss kein Buddhist sein, um zu meditieren. Jeder kann
sich auf den Weg machen, um seinen Geist zu erforschen!
Bianca Terletzki
Do am 5.5.
1 mal
Oberwerrn
19-21 Uhr
Schule Gymnastiksaal (Erdgeschoss)
Kräftigungs- und Dehnübungen zur Haltungsschulung, Gelenk schonende Übungen. Entspannungsübungen bilden ein
ganzheitliches Programm.
Ute Suckfüll
17.30-18.30 Uhr
Kurs-Nr. NW18
14 e
Einführung in die buddhistische
Meditationspraxis
Kurs-Nr. NW22
Für Fortgeschrittene.
Mit abwechslungsreichen Übungen wird die gesamte Muskulatur gekräftigt um die Leistungsfähigkeit im Alltag zu
verbessern.
Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen verschiedenster Art runden das Gesundheitstraining ab.
Gabriele Graser
Di ab 22.3.
10 mal
Niederwerrn
9.30-10.30 Uhr
Gemeindezentrum Halle
Kurs-Nr. NW21
Gymnastik zur Kräftigung
für Wirbelsäule und Rücken
Kurs-Nr. NW19
24 e
Im Alltag sind wir oft gehetzt, wir eilen durch den Tag ohne
uns und das Geschehen um uns herum bewusst wahrzunehmen. Oft fühlen wir uns dann leer und ausgebrannt.
In diesem Kurs wollen wir uns Zeit nehmen für Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen, kleine Meditationen
und Fantasiereisen...
Wir werden uns bewusst machen, was uns gut tut.
Sie erhalten Anregungen, wie Sie sich selbst im Alltag immer
wieder kleine Oasen der Ruhe und Entspannung schaffen
können, um aus der Hektik auszubrechen und neue Kraft zu
schöpfen.
In Zusammenarbeit mit dem evangelischen Frauenverein Diakonieverein Niederwerrn e.V.
Ingeborg Dümpert
Do ab 31.3.
3 mal
Niederwerrn
19-20.30 Uhr
Bauhof am Rathaus
22 e
Rundum fit - sich in Bewegung bringen
Kurs-Nr. NW13
22 e
Entspannen und Wohlfühlen
17 e
5,50 e
Viele Frauen kennen das Gefühl, wehrlos zu sein, wenn sie
angegriffen werden. In diesem Kurs sollen Sie Möglichkeiten
Ju-Jutsu.
Der Dozent ist Übungsleiter für das Fach Ju-Jutsu und Jugendleiter im Ju-Jutsu-Verband Bayern.
In Zusammenarbeit mit dem evangelischen Frauenverein Diakonieverein Niederwerrn e.V.
Rainer Zehe
Sa 19.3., 10-15 Uhr Niederwerrn, Hugo-v.-Trimberg-Halle
So 20.3., 10-15 Uhr
(an der Schule)
Kurs-Nr. NW23
25,50 e
Pilates ist ein äußerst sanftes und zugleich effektives Muskeltraining, das die Möglichkeit gibt, den Körper zu kräftigen
und zu formen, zu dehnen und zu entspannen. Es hilft, die
Körperhaltung zu verbessern, korrigiert Haltungsschwächen und stärkt das Körperbewusstsein. Besonders werden
Bauchmuskulatur, Beckenboden und Rückenmuskulatur
gestärkt.
Charakteristisch für dieses Workout und Basis für schnell
sichtbare Trainingserfolge sind präzise und kontrolliert ausgeführte Übungen mit geschmeidigen Bewegungen sowie
ein größtmögliches Maß an Entspannung und eine natürliche
tiefe Atmung.
Ute Suckfüll
Fr ab 25.3.
10 mal
Oberwerrn
18-19 Uhr
Schule Gymnastiksaal (Erdgeschoss)
Kurs-Nr. NW20
25 e
mal Fitness!
Niederwerrn / Poppenhausen
Schafkopf-Akademie
Schafkopf spielt man in Bayern nicht nur so, man zelebriert
es. Schließlich ist das Schafkopfspiel in Bayern „Kulturgut“.
Lernen Sie Schafkopfen von den Profis. Sie erfahren etwas
zur Geschichte und vieles über die Spielvariationen beim
Schafkopfen; Tipps und Tricks inbegriffen.
Materialkosten von 10 e sind im Kurs zu zahlen.
In Zusammenarbeit mit dem Stammtisch Alter Knochen.
Thomas Philipp
Di ab 15.3.
5 mal
Niederwerrn
19.30-22 Uhr
Gemeindezentrum v.-Münster-Zimmer
Kurs-Nr. NW25
15 e
Filzen Sie sich ein besonderes
Schmuckstück
Haben Sie Lust sich selbst eine schöne Tasche, ein schönes
Schmuckstück oder ein Accessoires aus Filz herzustellen,
wie sie in besonderen Boutiquen oder Lifestyle Magazinen
zu finden sind? Dann haben Sie an drei Abenden die Gelegenheit in dieses spannende Arbeitsfeld einzutauchen und
kreative Einzellstücke zu schaffen.
Sie benötigen zwei große Handtücher, eine alte Schüssel, eine leere Spülmittelflasche, ein großes Stück Pappe und eine
Handcreme.
Das Material kann im Kurs erstanden werden.
Der Kurs ist für Anfängerinnen und auch für Fortgeschrittene
geeignet.
Anita Oppelt
Di ab 15.3.
3 mal
Niederwerrn
19-21.30 Uhr
Volksschule
Kurs-Nr. NW26
Lamm (nur) zu Ostern ? oder auch das ganze Jahr
Poppenhausen (PN)
Heimische Produkte aus dem Schweinfurter Land frisch auf
den Tisch!
Mit Lammfleisch aus Werneck-Stettbach bereiten wir abwechslungsreiche, köstliche Gerichte zu. Ob Lammspieße
mit Joghurtsoße, oder der bekannte Klassiker Hammelgulasch - die Rezepte bieten für jeden Geschmack das passende Gericht. Für das Osterfest erhalten sie Menüvorschläge
rund um das Thema Lamm. Tipps und Hinweise, wo man das
Fleisch am besten einkauft und wie die verschiedenen Teile
in der Küche verwendet werden, runden den Kurs ab.
Im Rahmen des Projektes „Kooperation von Direktvermarktern mit der Gastronomie“.
des Regionalmanagements Schweinfurter Land.
Carola Faulstich
Do am 31.3. 1 mal
Niederwerrn
19-22 Uhr
Volksschule Küche
Kurs-Nr. NW28
8e
Vorsorgevollmacht und
Patientenverfügung
Mit zunehmendem Alter steigt auch das Risiko, im Falle von
Krankheit und Betreuungsbedürftigkeit nicht mehr in vollem
Umfang entscheidungs- und handlungsfähig zu sein. Mit einer Vorsorgevollmacht können Sie - in aller Regel ohne gerichtliches Betreuungsverfahren - selbst regeln, wer sich in
diesem Fall um Ihre Angelegenheiten kümmert. Mit der Patientenverfügung können Sie festlegen, wie Ihre medizinische
Betreuung aussehen soll.
Der Vortrag einer Notarin informiert über die gesetzliche Lage und über die Möglichkeiten zur Gestaltung.
Bianca Muschel
Di am 15.3. Poppenhausen
20-21.30 Uhr
Rathaus, Sitzungssaal
24 e
Indisch Kochen
Wir bereiten ein komplettes indisches Menü zu
(neues Rezept).
Suppe: Erbsensuppe
Vorspeise: Marinierter Fisch (Tali Hui Machchi)
Dipp: Limetten-Thymian-Chutney
Hauptspeise 1: Indisches Chicken
Hauptspeise 2: Kidney Bohnen (Rajma)
Beilage: Basmati Reis
Nachspeise: Karottenhalwa (Gadjar ka Halwa)
Im Anschluss dürfen Sie Ihr selbstgekochtes Menü gemeinschaftlich genießen.
Materialkosten werden im Kurs berechnet (ca. 8,5011,50 e).
Wegen des vorherigen Einkaufs der Lebensmittel durch den
Kursleiter ist eine Abmeldung nur bis 7 Tage vor dem Termin
möglich, ansonsten besteht volle Zahlungspflicht für Kursgebühr und Materialkosten, es sei denn, eine Ersatzperson
besucht den Kurs.
Do am 24.3. 1 mal
Niederwerrn
18.30-21.30 Uhr
Volksschule Küche
Kurs-Nr. NW27
Anmeldung in der Gemeindeverwaltung ab Erscheinen
des Programmheftes der vhs. Veranstaltungen in der
Volksschule Oberes Werntal in Poppenhausen, wenn nicht
anders vermerkt. Telefonische Anmeldung nicht möglich.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8.30-12 Uhr,
Di 14-16.30 Uhr, Do 14-18 Uhr
Frau Kohlinger, Tel.: 09725/711015, Fax: 09725/711050
Anschrift Rathaus:
Martin-Werner-Platz, 97490 Poppenhausen
Nr. PN01
Eintritt frei
Naturkundliche Wanderung Kützberg
Für alle die mehr über wild wachsende Pflanzen und Tiere in
der Nachbarschaft erfahren möchten.
Treffpunkt: Ortsende Kützberg, Richtung Sulzthal.
Die Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt.
Georg Rüttiger
Sa am 4.6. 1 mal Kützberg
14-17 Uhr
Kurs-Nr. PN02
gebührenfrei
Kurse
8e
Keine Angst vor dem Computer Einführung
mal Wissen!
mal Kultur!
Ein Kurs besonders auch für Frauen, Seniorinnen und Senioren.
Sie haben einen Computer und möchten sich einen Überblick über die Arbeit mit diesem ‚neuartigen‘ Gerät verschaffen? Hier haben Sie die Gelegenheit dazu!
die vielfältigen Möglichkeiten des Internets und der elektronischen Post (E-Mail) gezeigt. Sollten Sie spezielle Anliegen
Andrea Hammer
Do ab 17.3.
5 mal Poppenhausen
18.30-21.30 Uhr
Volksschule
Kurs-Nr. PN10
46 €
99
Poppenhausen / Schonungen
Jahreszeitliches Kochen
Inhalte:
Andrea Hammer
Do ab 5.5.
5 mal Poppenhausen
18.30-21.30 Uhr
Volksschule
Kurs-Nr. PN11
46 €
Englisch für echte Anfänger
Wenn Sie noch nie einen Englischkurs besucht haben ist
dieser Kurs richtig für Sie. Wir fangen ganz von vorn an. Ich
freue mich auf Ihr Kommen.
Alice v. Kress
Mi ab 16.3.
10 mal
Poppenhausen
18-19.30 Uhr
Volksschule
Kurs-Nr. PN12
51,90 €
Englisch: Let‘s talk easy
Fortgeschrittenen-Niveau A2/1 (E)
Wenn Sie schon Grundlagen haben und sich mündlich verbessern wollen, sind Sie hier genau richtig. Mit viel Spaß
machen wir uns einen vergnüglichen „English-evening“. Ich
freue mich auf Sie.
Alice v. Kress
Mi ab 16.3.
10 mal
Poppenhausen
19.30-21 Uhr
Volksschule
Kurs-Nr. PN13
51,90 €
Näh- und Ausbesserungsarbeiten
In diesem Kurs erlernen Sie Ausbesserungsarbeiten mit der
Nähmaschine, wie Reißverschlüsse einnähen, Hosen kürzen,
etc.
Nähmaschinen sind vorhanden (eigene können mitgebracht
werden); Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Eva Seufert
Di ab 15.3.
5 mal
Poppenhausen
19-21 Uhr
Volksschule
Kurs-Nr. PN14
31,50 €
Kochen Sie mit mir leckere Gerichte mit (Bio-)Gemüse und
(Bio-)Obst der Saison. Wir zaubern ein Fünf-Gänge-Menü
mit so leckeren Sachen wie gebackene Salbeiblätter, eine
Quiche, Frühlingssalat oder Fisch mit Paprikarisotto. Darf es
zum süßen Abschluss noch ein Früchtetraum mit frischen
Beeren der Saison sein?
In Zusammenarbeit mit den Landfrauen Poppenhausen.
Carola Faulstich
Do am 9.6. 1 mal
Poppenhausen
19-22 Uhr
Schulküche (kleine Schulturnhalle)
Kurs-Nr. PN15
8€
Natürliche Sommersträuße
zum Verschenken
Im Sommer sind wir oft auf Garten- oder Grillpartys eingeladen und wissen nicht, welches Geschenk wir mitbringen
sollen. Was ist schöner als ein sommerlicher Blumenstrauß
aus dem eigenen Garten?
Die Kursteilnehmer lernen Blumen zu Sträußen zu arrangieren und zu binden. Den Teilnehmern werden Tipps und Tricks
gezeigt, wie sie ohne Vorkenntnisse aus Naturmaterialien
wahre Kunstwerke entstehen lassen können.
Mitzubringen sind: Blumen aus dem Garten oder vom Markt
und zum Ausschmücken Gräser, Blätter und anderes Beiwerk sowie eine Gartenschere und ein scharfes Messer.
Bast und Steckdraht können auch gegen Unkostenbeitrag
bei der Dozentin bezogen werden.
Ute Solf
Do am 30.6. 1 mal
Poppenhausen
19.30-21.30 Uhr
Schulküche (kleine Schulturnhalle)
Kurs-Nr. PN16
5€
Zeichnen im Oberen Werntal
Wir werden uns an drei Abenden an die vielen interessanten
Motive im Oberen Werntal heranwagen und lernen, die Landschaft, alte Mühlen, Dorfansichten, Bachläufe, Bäume und
Pflanzen zeichnerisch umzusetzen. Treffpunkt ist der Parkplatz hinter dem Rathaus in Poppenhausen. Bei schlechtem
Wetter findet der Workshop in einer Räumlichkeit in Poppenhausen statt, Treffpunkt bleibt gleich.
Termine: 9.8., 10.8., 11.8.
Bitte mitbringen: Camping- oder Klappstuhl, Zeichenutensilien wie Blei- oder Farbstifte, Kreiden oder Tusche und Feder, Papier, feste Unterlage, (Wäsche-)Klammern
Joachim Schäd
Di ab 9.8.
3 mal
Poppenhausen
18.30-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 58002
45 €
Schonungen (SG)
Anmeldung ab Mittwoch, 16. Februar in der Gemeindeverwaltung, das Telefon ist am 1. Anmeldetag ab 14 Uhr
besetzt. Die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst ab 16. Februar bearbeitet.
Achtung Änderung der Konditionen: Jede Person kann
bei der Anmeldung pro Kurs jeweils nur drei Anmeldungen
abgeben.
Bitte die Bankverbindung angeben. Wir empfehlen, als Zahlungsart den Abbuchungsauftrag zu verwenden.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Di, Do, Fr 8-12 Uhr,
Mi 7-12 Uhr, Mo 14-16 Uhr, Do 14-18 Uhr.
Ansprechpartnerinnen in der Gemeindeverwaltung:
Frau Moll Tel.: 09721/7570112;, Fax: 7570512
Anschrift Rathaus: Marktplatz 1, 97453 Schonungen
Lokale Agenda 21 in Schonungen
Eine „Tagesordnung“ auf dem Weg ins 21. Jahrhundert.
Die Lokale Agenda 21 hat das Ziel, dass viele Gruppen und
Einzelpersonen in einem gemeinsamen Prozess ein „Programm“ für ein umweltbewusstes Schonungen entwickeln.
Seit Anfang 1999 befassen sich die Arbeitskreise mit folgenden Themen:
„Energie/Umwelt/Verkehr/Wasser“
„Bauen und Wohnen“
„Fremdenverkehr“
„Landwirtschaft und Gartenbau, freilebende Tiere in der
Kulturlandschaft“
„Miteinander leben und Bildung (Jung und Alt, Wohnsituation, Familie, Soziales)“.
Wenn Sie Interesse, Zeit und Lust zum Mitmachen haben, melden Sie sich bitte im Rathaus. Ansprechpartner
für die Lokale Agenda 21 im Rathaus Schonungen ist, neben Bürgermeister Kilian Hartmann, Robert Mantel, Tel.:
09721/7570210.
Nr. SG01
„Von Deutschland nach Tadschikistan“ Faszination einer außergewöhnlichen Tour
Ein Lichtbildervortrag mit Peter Giehl.
Veranstalter: Kulturkreis Alte Kirche und Gemeinde Schonungen.
Fr am 25.2.
Schonungen
19.30 Uhr
Alte Kirche
Nr. SG02
Eintritt frei
Ein literarisch-musikalisches Vergnügen
Feiern Sie mit uns:
Schultesstr. 19 b
Die
wird
vhs_65Jahre 1
100
SCHWEINFURT
65 Jahrejung!
20.12.10 10:23
Peter Hub bietet einen unterhaltsamen Abend für jung und alt
mit bekannten und weniger bekannten Gedichten und Balladen von Goethe, Fontane, Heine, Ringelnatz, Morgenstern,
Jandl, Heinz Erhardt und anderen klassischen und modernen
Autoren.
Der Schauspieler aus Schweinfurt schlüpft gekonnt in die
Gedichte hinein und erweckt sie zu prallem Leben. Mit Mimik
und Gestik setzt er das Gesagte eindrucksvoll in Szene und
zieht mit seinem faszinierenden Spiel seine Zuhörer und Zuschauer in den Bann.
Veranstalter: Kulturkreis Alte Kirche und Gemeinde Schonungen
Di am 22.3. Schonungen
19.30 Uhr
Alte Kirche
Nr. SG03
6 € Eintritt
Schonungen
Clever erben und vererben neue Rechtslage
Erben und Vererben sollte sorgfältig geplant werden. Sonst
droht eine Zerschlagung von Vermögenswerten, unzureichende Absicherung nahestehender Personen oder auch
ungewollte Haftung für die Erben/-innen. Anhand eines
erfundenen Familienschicksals mit Varianten werden Gestaltungsmöglichkeiten durch Testament, Erbvertrag und
Rechtsgeschäfte unter Lebenden erörtert sowie „Haftungsfallen“ für Erben/-innen.
Do 24.3.
Schonungen
19 Uhr
Altes Rathaus
Nr. SG04
2 € Eintritt
„Passionsmusik“
Sonderkonzert der Berufsfachschule für Musik Bad Königshofen.
Veranstalter: Kulturkreis Alte Kirche und Gemeinde Schonungen.
Fr am 25.3
Schonungen
19.30 Uhr
Alte Kirche
Nr. SG041
Eintritt frei
Frühling mit den Schonunger Chören
Mit einem Reigen beschwingter sowie heiterer Melodien und Texte stimmen uns Chöre aus der Gemeinde Schonungen auf die beginnende Frühlingszeit ein.
Mitwirkende sind: Da Capo - Kirchenchor Forst - Freier
Turn- und Gesangverein Schonungen - Sängerkreis Mainberg - Laetitia Löffelsterz - Swinging Ladies Marktsteinach.
Veranstalter: Kulturkreis Alte Kirche und Gemeinde Schonungen
Fr am 8.4. Schonungen
19.30 Uhr
Alte Kirche
Nr. SG05
Eintritt frei
Gesund durch Schüssler-Salze
Schüssler-Salze sind in aller Munde, immer mehr Menschen
interessieren sich für dieses alte Heilmittel und berichten
von großen Behandlungserfolgen.
Der Referent erläutert verschiedene Einsatzmöglichkeiten
der Schüssler-Salze.
Udo Albrecht
Do am 12.5. Schonungen
19.30 Uhr
Altes Rathaus
Nr. SG06
2 € Eintritt
„Lieblingsstückchen“
Unter dem Motto „Lieblingsstückchen“ laden Grundschule
und Kulturkreis Alte Kirche Gemeinde Schonungen zu einem
Leseabend in die Alte Kirche ein. Ortspfarrer, Bürgermeister
und Lehrer der Grundschule Schonungen werden ihre „Lieblingsstückchen“ vorlesen. Umrahmt wird der Abend von der
Schulspielgruppe der Grundschule und Schülern der Musikschule.
Veranstalter: Kulturkreis Alte Kirche Schonungen und Gemeinde Schonungen
Do am 26.5. Schonungen
19 Uhr
Alte Kirche
Nr. SG07
Eintritt frei
Sommerkonzert
Wassergymnastik
Preisträger des Wettbewerbs „Jugend musiziert“ sind
ebenso zu hören wie Ensembles und Solisten der Musikschule Schweinfurt. Natürlich sind in dem abwechslungsreichen Programm auch Schülerinnen und Schüler der Gemeinde Schonungen und deren Gemeindeteilen zu hören.
Die Leitung hat Jörg Schöner.
Mi am 8.6. Schonungen
19 Uhr
Alte Kirche
Nr. SG08
Ein Kurs für Frauen und Männer aller Altersstufen.
Abwechslungsreiche Wassergymnastik als Herz-Kreislauftraining sowie Muskeltraining zur Verbesserung und Erhaltung von Kondition und Koordination ohne die Gelenke zu
überlasten.
Wassertemperatur ca. 29 Grad.
13 e Schwimmbadgebühr werden bei der Anmeldung bar
bezahlt!
Lydia Viernekes
Mi ab 16.3.
10 mal
Schonungen
12-13 Uhr
Hauptschule Schwimmbad
„Schonungen malt“
Ausstellung
Wassergymnastik
Kurs-Nr. SG12
Eine Vielzahl verschiedenster Malstile und Techniken, originelle Motive, real surreal oder abstrakt gestaltet, warten auf
den Besucher, wenn es wieder heißt: „Schonungen malt“.
Es stellen aus: Erwin Gutermuth, Heike Müller, Claudia
Schimmel, Dr. Dorothee Wittmann-Klemm, Dagmar Vatter,
Christa Zoch, Klaus Reimann u. a..
Vernissage am Fr 1.07., 19 Uhr
Ausstellung: 2.-3.07./9-10-07.
Fr am 1.7. Schonungen, Alte Kirche
Nr. SG09
Kurse
Conversation française
Vous avez de bonnes connaissances de français et vous
souhaitez les approfondir, alors venez en parler!
Au programme: textes tirés de l’actualité, extraits d’auteurs
contemporains, chansons, bandes dessinées ou caricatures,
improvisation et jeux de rôle, etc... et un soupçon de grammaire.
2 e Kopierkosten werden zu Beginn des Kurses eingesammelt.
Agnès Boismorel
Mi ab 2.3.
15 mal
Schonungen
20-21.30 Uhr Sotierstr. 2 (Kleine Akademie)
Kurs-Nr. SG10
69 €
EDV-Einführung
für Seniorinnen und Senioren
Kurs-Nr. SG11
wie SG 12
bezahlt!
Lydia Viernekes
Mi ab 16.3.
10 mal
Schonungen
13-14 Uhr
Kurs-Nr. SG13
24 e
Aquajogging
Für junge und junggebliebene Schwimmer/-innen.
Gymnastik und Jogging zu Musik im Wasser. Ohne die Gelenke zu belasten, wird die Kondition verbessert und die Körpermuskulatur gestärkt.
Schwimmgürtel kann im Kurs ausgeliehen werden, 5 e für
die Kursdauer, zahlbar im Kurs.
Voraussetzung: Teilnehmer/-innen sollen schwimmen können.
bezahlt!
Lydia Viernekes
Mo ab 14.3.
10 mal
Schonungen
18.45-19.45 Uhr
Kurs-Nr. SG14
24 e
Aquajogging
wie SG14
bezahlt!
Lydia Viernekes
Mo ab 14.3.
10 mal
Schonungen
19.45-20.45 Uhr
Kurs-Nr. SG15
Sie haben einen Computer und möchten sich einen Überblick
über die Arbeit mit diesem „neuartigen“ Gerät verschaffen?
Hier haben Sie die Gelegenheit dazu!
die vielfältigen Möglichkeiten des Internets und der elektronischen Post (E-Mail) gezeigt. Sollten Sie spezielle Fragen
Andrea Hammer
Mi ab 4.5.
6 mal
Schonungen
16-18 Uhr
Hauptschule, EDV-Raum
24 e
24 e
Fitnessgymnastik / Bodywork
Nach einem kurzen Aerobicteil mit einfachen Schrittfolgen
trainieren wir mit Hanteln, Therabändern, Gynmastikbällen
etc., um alle Muskelgruppen zu kräftigen. Zum Stundenausklang entspannen wir uns mit einem kleinen Dehnprogramm.
Barbara Brand
Fr ab 4.3.
15 mal
Schonungen
18-18.45 Uhr
Fightclub
Kurs-Nr. SG16
21 e
49 €
Fitnessgymnastik / Bodywork
wie SG16
Barbara Brand
Do ab 3.3.
15 mal
18-18.45 Uhr
Kurs-Nr. SG17
Schonungen
Fightclub
21 e
101
Schonungen
Entdecke dich neu durch Yoga
Mit Hilfe sanfter Übungen des Hatha Yoga lernen wir unseren
Körper intensiv zu spüren und uns „mit“ dem Körper zu bewegen, woraus ein völlig neues Körpergefühl entsteht. Durch
ergänzende Atemübungen sowie durch Erlernen und Erfahren verschiedener Entspannungstechniken können wir so
mit der Zeit wieder Zugang zu unseren von Natur aus innewohnenden Fähigkeiten, zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude finden. Hierfür muss man weder besonders gelenkig
oder sportlich sein, noch ein bestimmtes Alter haben.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke, warme
Socken.
Ulrike Schuler
Mi ab 16.3.
10 mal
Schonungen
10-11.30 Uhr
Altes Rathaus
Kurs-Nr. SG18
48 e
Qigong stellt den aktiven und eigenverantwortlichen Teil der
Die Übungen des Yangsheng-Qigong pflegen das Qi. Es sind
elegante und fließende Bewegungen, die die Gelenke des
Körpers geschmeidig halten. Das Daoyin-Qigong stärkt die
Lebenskraft durch ruhige und zentrierte Bewegungen. Die
Sehnen und Muskeln des Körpers werden sanft gedehnt und
aufgebaut.
Mit der Unterstützung einer bewussten Atemführung werden
die Bewegungen intensiviert, so dass das Qi besser fließen
und der Geist immer mehr zur Ruhe kommen kann.
denn sie sind einfach und leicht nachvollziehbar.
Der Kurs eignet sich für „mutige“ Anfänger/-innen und „neugierige“ Fortgeschrittene.
Kerstin Neubert
Di ab 15.3.
10 mal
Schonungen
10.30-11.45 Uhr
Altes Rathaus
42 e
Indisch Kochen
Wir bereiten ein komplettes indisches Menü - mit Suppe,
Vorspeise, zwei Hauptspeisen und Nachspeise zu.
Im Anschluss dürfen Sie Ihr selbstgekochtes Menü genießen.
Suppe: Rote Bette Ingwer Paprika Suppe
Vorspeise: Pokora mit Kichererbsen
Dipp: Kartoffeln mit Joghurt (Alu-Raita)
Hauptspeise 1: Chicken Ananas Curry
Hauptspeise 2: Champignon Curry
Nachspeise: Mango-Dessert (Aam ki Mithaei)
Bitte mitbringen: Getränk, Schürze, 2 Geschirrtücher, Behälter für Kostproben, Klarsichthülle, Schreibzeug, Materialgeld.
Wegen dem Einkauf der Lebensmittel durch den Kursleiter ist eine Abmeldung nur bis 10 Tage vor dem Termin
möglich, ansonsten besteht volle Zahlungspflicht für
Kursgebühr und Materialkosten, es sei denn, eine Ersatzperson besucht den Kurs.
Do am 7.4. 1 mal Schonungen Hauptschule
18.30-21.30 Uhr
Hauptschule, Schulküche
Kurs-Nr. SG20
102
Es werden Grundkenntnisse und -techniken des Fertigens
von Bekleidungsteilen wie z.B. Hose, Rock, Bluse etc. vermittelt. Auch wenn Sie schon etwas nähen können, erleichtern
neue Techniken und viele Tricks das Nähen.
Der erste Kurstermin dient als Informationsabend, um Modell, Stoff, Schnitt und Zubehör auszuwählen. Eine individuelle Beratung ist dabei sehr wichtig. Bei Bedarf können einzelne Materialien über die Kursleiterin bezogen und bezahlt
werden. Eine eigene Nähmaschine wird erst ab dem zweiten
Kurstermin benötigt.
Eine komplette Liste mit den benötigten Materialien wird am
ersten Kurstermin ausgeteilt.
Sigrid Krönlein
Fr ab 6.5., 18-19.15 Uhr 5 mal
Schonungen
sonst 18-20.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SG22
Kurs-Nr. SG19
Nähkurs
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
8e
36 e
Filzen Sie ein besonderes Schmuckstück
Haben Sie Lust, eine schöne Tasche, ein schönes Schmuckstück oder ein Accessoires aus Filz herzustellen, wie sie in
besonderen Boutiquen oder Lifestyle Magazinen zu finden
sind? Dann haben Sie an drei Abenden die Gelegenheit in
dieses spannende Arbeitsfeld einzutauchen und kreative
Einzellstücke zu schaffen.
Sie benötigen zwei große Handtücher, eine alte Schüssel, eine leere Spülmittelflasche, ein großes Stück Pappe und eine
Handcreme.
Das Material kann im Kurs erstanden werden.
Der Kurs ist für Anfänger/-innen und auch für Fortgeschrittene geeignet.
Anita Oppelt
Mi ab 16.3.
3 mal
Schonungen
18-20.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SG23
24 e
Eine Einrichtung der Gemeinde Schonungen
In der Papierwerkstatt
Für Kinder im Alter von 7 - 10 Jahren
In der Papierwerkstatt werden nach alter
Tradition und Kunst aus verschiedenfarbigen Papierresten
phantasievolle, mit Blättern und Blüten verzierte, Papiere
geschöpft.
Bitte mitbringen: Backblech, 10 Leinen- oder Baumwolltücher (ca. 35 x 35 cm)
Helga Rhein
Sa am 14.5. Schonungen
10.30-11.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SG24
5e
Kinder-Kochkurs
Ein Kurs für Kinder von 8 - 12 Jahren
„Alles Nudel oder was?“ Mit Kochmütze und Kochlöffel ausgestattet kochen wir gemeinsam leckere Nudelgerichte. Ob Hörnchen, Bandnudeln oder Spagetti, diese
Teigwaren schmecken einfach immer. An einem schön
gedeckten Tisch darf dann das gemeinsame Mittagessen
natürlich nicht fehlen. Und wie werden eigentlich Nudeln
gemacht? Wenn Du Lust hast, dies auszuprobieren, dann
komm doch vorbei und schau mit uns in die Kochtöpfe.
Bitte mitbringen: eine Kochschürze
Materialkosten werden im Kurs berechnet, zahlbar bei der
Kursleiterin
Michaela Mantel
Sa am 28.5. 1 mal
Schonungen
10-13 Uhr
Kurs-Nr. SG25
7,50 e
Tanzkurs für Kinder Tänzerische Früherziehung
Ein Kurs für Kinder von 5 - 8 Jahren.
Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung. Durch vielfältige Spiele und Bewegungsaufgaben werden koordinative Fähigkeiten gefördert und Ausdauer entwickelt. Der Höhepunkt ist das Einüben eines kleinen
Tanzes, der am Ende des Kurses aufgeführt wird.
Sandra Spörlein
Fr ab 18.3.
12 mal
Schonungen
16-17 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SG26
30 e
Tanzen macht Spaß!
Ein Kurs für Kinder von 9 - 12 Jahren.
Durch Aufwärmspiele und -übungen werden Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Neben dem Einstudieren eines Tanzes können die Kinder in der „Tanzwerkstatt“
selbst mit Bewegungselementen kreativ umgehen und gemeinsam einen eigenen Tanz gestalten. Alles wird dann am
Ende des Kurses aufgeführt.
Sandra Spörlein
Fr ab 18.3.
12 mal
Schonungen
17-18 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SG27
30 e
Schwanfeld
Anmeldung im Rathaus ab Montag 14. Februar.
Anmeldezeiten: Mo 8-11.30 Uhr; Mo+Mi+Fr 15-17 Uhr.
Telefonische Anmeldung sowie schriftliche, Fax- und MailAnmeldungen werden erst ab 9.30 Uhr angenommen und
bearbeitet.
Ansprechpartnerin im Rathaus:
Frau Forner, Tel.: 09384/97170, Fax: 09384/971725
Anschrift: Rathausplatz 2, 97523 Schwanfeld.
verwenden. Bitte die Bankverbindung angeben!
Französischer Konversationskurs (E)
Sie interessieren sich für aktuelle Themen aus den Bereichen Landeskunde, Literatur, Politik und Geschichte Frankreichs? Wir wollen uns darüber informieren und diskutieren.
Einzelne Grammatikkapitel, Wortschatzübungen, Spiele
sowie Besuche Französischer Kinofilme bzw. Theateraufführungen runden das Programm ab.
Seiteneinsteiger / -innen sind herzlich willkommen!
Kristin Seiwert
Di ab 15.3.
10 mal
Schwanfeld
19.30-21 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SF10
Schüssler-Salze
2 € Eintritt
Verkehrsunfall - was nun?
Der Vortrag befasst sich mit zivilrechtlichen Fragen (Wie
komme ich an mein Geld?) sowie mit der strafrechtlichen
Seite (Wie verhalte ich mich gegenüber der Polizei?)
des Verkehrsunfalls.
Anmeldung erforderlich bis 1.4., Bezahlung an der
Abendkasse
Manfred A. Eberhardt
Mo am 4.4. Schwanfeld
19.30 Uhr
Bürgerzentrum
Nr. SF02
51,90 e
Viele Menschen leiden an Beschwerden im Schulter-, Ellenbogen-, Hand-, und Fingergelenk. Mit Hilfe der Tui Na- Massage, Kräutermischung und Qi Gong-Übung bietet seit 2000
Jahren die chinesische Medizin wirkungsvolle therapeutische Methoden und Rehabilitations- und Vorbeugungsmöglichkeiten an. Tui Na ist eine spezielle Massagetechnik. Im
Kurs werden Tests für Gelenkbeweglichkeit und Kräutertherapie angesprochen sowie auch Tui Na- und Vorbeugungsübungen individuell gezeigt und praktisch geübt.
Der Dozent ist chinesischer Arzt.
Weihong Yang
Mo 25.7. und Fr 29.7.
Schwanfeld
jeweils 19-21:30 Uhr
Bürgerzentrum
Kurs-Nr. SF11
20 e
Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der gesamten Muskulatur in Verbindung mit rückengerechten Wirbelsäulenschonenden Übungen.
- Schulung der Koordination
- Aufrechterhaltung und Förderung der Wirbelsäulenbeweglichkeit sowie daran angrenzender Gelenke
- Kräftigung der Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken)
- Dehnung der verkürzten Muskulatur
- Erlernen von Rückenschonenden Alltagsbewegungen (bücken, heben, tragen usw.).
André Müller
Mi ab 2.3.
12 mal
Schwanfeld
19-20 Uhr
Hauptschule, Turnhalle
Kurs-Nr. SF12
28 e
2 € Eintritt
Grüne Welle
Naturkundliche Wanderung für die ganze Familie zum Kennenlernen der Pflanzen unserer Heimat.
Treffpunkt: Schulparkplatz Schwanfeld.
Fritz Roßteuscher
Sa am 2.7.
Schwanfeld
13 Uhr
Nr. SF03
Eintritt frei
Aus Hasendraht wird eine Welle geformt und mit Heu, Buchs
und Moos umwickelt und österlich oder frühlingsmäßig dekoriert. So entsteht eine schöne Deko für Tisch und Wand.
Materialkosten (ca. 2,50 e) werden im Kurs berechnet.
Ingeborg Strobel
Mo am 28.3. 1 mal
Schwanfeld
18.45-21 Uhr
Grundschule Werkraum
Kurs-Nr. SF13
Durch gesunde Ernährung können viele Erkrankungen vermieden werden. Dabei spielt die vegetarische Ernährung
eine wichtige Rolle. Einige Tage in der Woche sollten Sie diese gesunde Kost genießen. Freuen Sie sich auf Reispfanne,
Lauchstrudel, Gemüsepuffer, Eier in Gemüsesoße, SpinatKräuterbraten oder andere Köstlichkeiten. Vegetarische Ernährung schützt nicht nur die Gesundheit, sondern auch das
Klima, Tiere und Ressourcen.
Infos finden Sie auf www.donnerstag-veggietag.de.
Nach Bremen ist Schweinfurt die zweite Stadt in Deutschland in der es heißt: „Donnerstag ist Veggietag“.
Materialkosten werden im Kurs berechnet, zahlbar bei der
Kursleiterin.
Ingrid Bach
Do am 7.4. 1 mal
Schwanfeld
19-22 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SF14
TCM: Tui Na Massage gegen Gelenkbeschwerden
Die Mineralstofftherapie oder Biochemie ist eine einfache
und für jedermann anwendbare Heilmethode. Nach ihrem
Entdecker, Dr. med. Wilhelm Heinrich Schüssler sind viele
körperliche und seelische Leiden auf einen Mangel an anorganischen Stoffen im Körper zurückzuführen. Im Zentrum
des Vortrags stehen zwölf körpereigene Mineralsalze, die in
potenzierter Form die Schüssler-Therapie ausmachen. Diese Mineralstoffe wirken als Funktionsmittel in der Zelle, und
haben eine positiven Einfluss auf den gesamten Zellstoffwechsel.
Schweinfurt und wendet die Mineralstofftherapie auch in
ihrer Praxis an.
Anmeldung erforderlich bis 18.3., Bezahlung an der
Abendkasse
Barbara Mantel
Mo am 21.3. Schwanfeld
19.30 Uhr
Bürgerzentrum
Nr. SF01
Vegetarisch kochen
Kurse
Schwanfeld (SF)
5,50 e
8e
Eine Einrichtung der Gemeinde Schwanfeld
Selbstverteidigung
für Jugendliche ab 8 Jahre
Selbstverteidigung ist die Kunst, sich mit bloßen Händen
und Füßen gegen einen Angreifer zur Wehr zu setzen. Schon
seit über 2000 Jahren wird diese Art der Verteidigung, die
ursprünglich von buddhistischen Mönchen in Japan gelehrt
wurde, verbreitet und weiterentwickelt.
In diesem Wochenend-Lehrgang werden erste Schritte, wie
man sich mit einfachen Mitteln wehren kann , methodisch
sinnvoll und leicht verständlich vermittelt.
Roland Potsch
Sa 14.5. 10:30-14:30 Uhr
Schwanfeld
So 15.5., 10:30-12:00
Hauptschule, Turnhalle
Kurs-Nr. SF15
14 e
Chinesischer Kochkurs
für Kinder (8-12 J.)
Wollt ihr eure Eltern einmal mit einem ganz besonderen Essen überraschen?!
Dann kocht ihnen doch einmal ein chinesisches Menu, das
ist gar nicht so schwer.
In diesem Kurs bereiten wir eine süß-saure Suppe zu. Als
Hauptspeise gibt es Chop-Suey mit Cashewkernen und
Sate-Stäbchen mit Erdnusssoße.
Das ganze rundet ein chinesischer Obstsalat als Nachspeise ab.
Nach dem Kochen und Essen räumen wir gemeinsam die
Küche auf.
Hinterher räumen wir gemeinsam die Küche auf.
Materialkosten 5 e, zahlbar im Kurs
Diana Hick
Sa am 14.5. 1 mal
Schwanfeld
9.30-12.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SF16
7,50 e
Traditionelles Ostergebäck
Jede Region hat ihr traditionelles Ostergebäck, einige wollen
wir in diesem Kurs selbst herstellen. Lustige Ostereier aus
Rührteig, einen Hefeteighasen, der sein Ei gleich mitbringt
und knusprige Haselnuss-Hasenpaare. Hinterher räumen
wir gemeinsam die Küche auf.
Materialkosten 5 e, zahlbar im Kurs.
Diana Hick
Sa am 26.3. 1 mal Schwanfeld
9.30-12.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SF17
7,50 €
103
Schwebheim
Schwebheim (SH)
Auch die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden
erst ab 14. Februar bearbeitet.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8-12 Uhr,
Mo 13-17 Uhr, Do 13-17.30 Uhr.
Frau Klenk, Tel.: 09723 / 910118, Fax: 09723 / 910133
Anschrift Rathaus: Kirchplatz 2, 97525 Schwebheim
Jahr des Waldes 2011:
Frühjahrsblüher in den Wäldern des
Schweinfurter Beckens
Jahr des Waldes 2011:
Ökosystem Wald am Beispiel der Wälder
im Schweinfurter Becken
(In Zusammenarbeit mit AKAN - Arbeitskreis Arten- und Naturschutz - Schwebheim.)
In einer Multimedia-Präsentation, mit Fotos, Texten, Karten
und Schaubildern, werden die Besonderheiten, Speicherorgane, Standorte, Lichtverhältnisse, Blütezeit, Geophyten und
Hemikryptophyten der Frühjahrsblüher in den Wäldern des
Schweinfurter Beckens vorgestellt.
Josef Bernard
Mo am 21.3. Schwebheim
20 Uhr
Mehrzweckhalle
In einer Multimedia-Präsentation, mit Fotos, Texten, Karten
und Schaubildern, werden Stockwerke des Waldes, Waldflora und -fauna, Waldformen, Waldnutzung, Waldbedeutung
am Beispiel der Wälder im Schweinfurter Becken vorgestellt.
Josef Bernard
20 Uhr
Mehrzweckhalle
Nr. SH03
Eintritt frei
Naturkundliche Wanderung im Elmuß
Spurensuche
(In Zusammenarbeit mit dem Ortsgeschichtlichen Arbeitskreis Schwebheim und dem Kulturwerk Schwebheim)
Überraschend aufgetauchte Briefe und Tagebücher seiner
2005 verstorbenen Mutter waren für Bernd Gehringer Auslöser für eine Recherche in den Jahren 1938 - 1949.
Der in Schwebheim lebende Autor erforscht und sondiert
private und öffentliche Dokumente, bleibt aber dennoch
bewusst Literat. Die Quellen werden beim Wort genommen,
aber ihre Aura ebenso. Mit Sensibilität und phantasievollem
Rollenspiel nähert er sich den verschlungenen Möglichkeiten erzählerischen Deutens und Nachempfindens. Fernab
von unreflektierten Schuldzuweisungen gelingt die Gratwanderung, bedingungslose Liebe und NS-Größenwahn in
die Beziehung seiner Eltern verstehend zu beleuchten, um
sie nicht als verdrängten Sprengstoff an die nächste Generation weiterzugeben“ (FLZ, 25.10.10).
Dem Autor gelingt mit diesem Werk ein berührendes Zeitbild
der Jahre 1933 - 1945 und der Nachkriegssituation.
Autor: Bernhard Gehringer.
Kosten: 2,50 e für Erwachsene, 1,- e für Schüler, Studenten, Arbeitslose
Anmeldung ist nicht erforderlich.
16 Uhr
Mehrzweckhalle
Nr. SH01
2,50 e Eintritt
Seniorenbürgerversammlung
Bürgermeister Hans Fischer lädt Seniorinnen und Senioren
zu einem Kaffee-Gespräch ein.
Im Vorfeld stimmt Sie Ursula Lux mit dem Vortrag „Auch der
Herbst hat gute Tage - von der Kunst des Älter-Werdens“ auf
den Nachmittag ein.
Mit dem Älterwerden sollte man beizeiten beginnen. Aber
wie kann man sich bewusst auf sein Alter vorbereiten? Wie
soll das Leben im Ruhestand aussehen?
Mi am 9.3. Schwebheim
14.30 Uhr
Bürgerhaus
Nr. SH02
Eintritt frei
Treffpunkt: Parkplatz Rathaus in Röthlein, 14 Uhr
Keine Anmeldung, Teilnahme kostenlos
Josef Bernard
Sa am 26.3., 14 Uhr
Röthlein
Nr. SH04
Eintritt frei
Lebensraum Wald am Beispiel des
Kapitelwaldes zwischen Schwebheim
und Grafenrheinfeld
(In Zusammenarbeit mit dem Bund Naturschutz)
Der Waldbereich des Kapitelwaldes hat sehr unterschiedliche Strukturen, bedingt durch die Geologie und die menschliche Eingriffe. Sie sind das Thema der Exkursion!
Treffpunkt: Naturfreundehaus Schwebheim, 14 Uhr
Andreas Leyrer
Sa am 16.4., 14 Uhr
Schwebheim
Nr. SH08
Der Gartenrotschwanz,
Vogel des Jahres 2011
Eintritt frei
Bis vor wenigen Jahrzehnten war der Gartenrotschwanz ein
durchaus häufiger Vogel. Durch ökologische Veränderungen in seinem Umfeld sind besonders in Norddeutschland
die Bestandszahlen so stark zurückgegangen, dass er (dort)
möglicherweise bald auf die Rote Liste gesetzt wird. Um
auf diese Problematik hinzuweisen, wurde der Gartenrotschwanz zum Vogel des Jahres 2011 gekürt. Dietlind Hußlein und Prof. Lothar Kranz stellen uns in einer PowerPointPräsentation den Gartenrotschwanz, seine Lebensweise und
seine Lebensräume vor.
19.30 Uhr
Mehrzweckhalle
Alles wächst mir über den Kopf Im Kampf gegen die Kraftfresser
Nr. SH041
Jahr des Waldes 2011: Waldgesellschaften
im Schweinfurter Becken
Eintritt frei
Naturlehrpfad - Riedholz
(In Zusammenarbeit mit den Naturfreunden Schwebheim)
Führung entlang der neu gestalteten Hinweisschilder.
Treffpunkt: Unterstellhäuschen am Unkenbach, 14 Uhr
Heinz Jakob
Sa am 2.4., 14 Uhr
Schwebheim
Nr. SH05
Eintritt frei
Es sind die vielen kleinen Dinge des Alltags, die uns die
meiste Kraft kosten. Aber unser Leben wird nicht besser
durch Viel-Tun sondern dadurch das Richtige zu tun.
Ursula Lux
Mi am 4.5. Schwebheim
19.30 Uhr
Bürgerhaus
Nr. SH09
Die Orte der Toten Exkursion in Schwebheim
„Die Erde ist ein großer Gottesacker“, schreibt Pfarrer Otto
G. Schwarz 1906 in einem Beitrag zur Geschichte Schwebheims. „Auch hier in dem bescheidenen Dorf spricht die Vergangenheit durch ihre Toten zu uns. Nicht weniger als vier
Friedhöfe liegen auf der Gemarkung.“
Die Besucher werden durch Altbürgermeister Fritz Roßteuscher dorthin geführt, „wo die ruhen, die vor uns des Lebens
Last und Lust geschmeckt, die vor uns gewirkt und gearbeitet haben.“
Treffpunkt: Schwebheim, Rathaus am Kirchplatz
Kosten: 2,50 e für Erwachsene, 1,- e für Schüler, Studenten, Arbeitslose
Anmeldung ist nicht erforderlich, die Exkursion findet bei jedem Wetter statt.
So am 10.4., 14 Uhr
Schwebheim
2,50 e Eintritt
Eintritt frei
Geografischer Überblick (Spitalholz, Kapitelwald, Elmuß,
Riedholz, Eichig, Schopfig u. a.) Geologie, Potentielle natürliche Vegetation, Baumarten, besondere Flora werden in
einer Multimedia-Präsentation, mit Fotos, Texten, Karten und
Schaubildern vorgestellt.
Josef Bernard
20 Uhr
Mehrzweckhalle
Nr. SH10
Nr. SH06
104
Eintritt frei
Nr. SH07
Eintritt frei
Schweinfurter Mainbogen
Rundwanderweg (Nr. 11) durch die Gemarkung Schwebheim
mit Feld und Wald
Treffpunkt: Naturfreundehaus Schwebheim
Roland Graf
Sa am 14.5., 14 Uhr
Schwebheim
Nr. SH11
Eintritt frei
Schwebheim
Internationaler Museumstag: Nachts in
der Ortsgeschichtlichen Sammlung
Von Ebrach zum alten Dreifrankenstein Tageswanderung
Heute am 15. Mai 2011 wird der Ortsgeschichtliche Arbeitskreis Schwebheim (e.V.) 20 Jahre alt. Mit einer „Museumsnacht“ wird das Jubiläum feierlich eröffnet.
Sonderführungen bei Dämmerlicht, durch Mitglieder des
Sammlungsteams, vergegenwärtigen die Vergangenheit des
Dorfes auf besondere Weise.
Musikalische Beiträge laden zum Zuhören, Genießen und
zum Mitsingen ein.
Der Eintritt ist kostenlos, Anmeldung nicht erforderlich.
So am 15.5., 19 Uhr Schwebheim Schloßscheunen
Die 14. historische Tageswanderung führt auf den Spuren
der Zisterzienser von Ebrach über Großgressingen (Kirche
und Pestfriedhof St. Rochus) nach Großbirkach. Einmalig ist
die romanische St. Johanniskirche mit dem berühmten Relief des Täufers aus dem 11. Jh.. Nach dem Mittagessen im
Gasthof „Schwarzer Adler“ führt der Weg zum Drei-FrankenEck mit dem alten Dreifrankenstein von 1810 und weiter
nach Geiselwind.
PKW-Rücktransport (Geiselwind è Ebrach) wird organisiert,
es können auch Teilstrecken mitgewandert werden.
Treffpunkt: Ebrach, Abteigarten (neben Hotel „Klosterbräu“)
Dauer: 9.00 - 17.00 Uhr
Wanderstrecke: ca. 16 km
Führungen: Günther Birkle
Kosten: 3,- e für Erwachsene, 1,- e für Schüler, Studenten, Arbeitslose
Anmeldung bei Günther Birkle (09723/1826) oder im
Rathaus (09723/910118)
So am 28.8., 9-17 Uhr Schwebheim
Nr. SH12
Eintritt frei
Zwanzig Jahre
Ortsgeschichtlicher Arbeitskreis
Historischer Rückblick auf die Geschichte des Vereins:
- 20 Jahre: Vortragsabende, Exkursionen, Wanderungen, Aktionen am Mainbogentag und Erntedankfest, Sonderausstellungen, Ferienspaß, Sammlungswesen, Publikationen
- Zahlen, Bilder, Exponate und Berichte laden zu einer Entdeckungstour durch Vergangenheit und Gegenwart Schwebheims, des Landkreises Schweinfurt und der näheren Heimat ein.
Treffpunkt: Schwebheim, Gasthof „Goldenes Lamm“,
Hauptstraße 21,
Referent: Günther Birkle
Kostenloser Besuch, Anmeldung nicht erforderlich.
Mo am 6.6., 19.30 Uhr
Schwebheim
Nr. SH13
Eintritt frei
Wanderung
im Schwebheimer Kräutergarten
Kräuter im Anbau und am Wegesrand
Exkursion mit Bürgermeister Hans Fischer.
Donnerstag (Fronleichnam) 23.6., 9-ca. 12 Uhr
Treffpunkt: Rathaus Schwebheim
Keine Anmeldung, Teilnahme kostenlos
Do am 23.6. Schwebheim
Nr. SH14
Eintritt frei
Naturlehrpfad - Riedholz
Führung entlang der neu gestalteten Hinweisschilder.
Treffpunkt: Unterstellhäuschen am Unkenbach, 14 Uhr
Heinz Jakob
Sa am 20.8., 14 Uhr
Schwebheim
Nr. SH15
Eintritt frei
Nr. SH16
3 e Eintritt
In Erinnerungen schwelgen Historischer Stammtisch
1976 konnte Schwebheim das 400-jährige Kirchweihfest
feiern.
Ein wieder aufgetauchter Tonfilm, damals gedreht vom Ehepaar Britta und Wolfgang Ritter, erinnert an die Festlichkeiten vor 35 Jahren. Das Zeitdokument „400 Jahre Kirchweih
Schwebheim“ hat alle Ereignisse von damals festgehalten:
Das Aufstellen des Planbaums, den Besuch des Landesbischofs Dr. Hanselmann, den Festgottesdienst, die Ausstellung im Bibrasaal und das Treiben am Plan. Erinnerungen
werden wach und laden zum Gedankenaustausch ein.
Referentin: Britta Ritter
Eintritt frei; Spenden erbeten.
Mo am 12.9.
Schwebheim
16 Uhr
Bürgerhaus
Nr. SH17
Eintritt frei
Kurse
Literatur aktuell
Wir lesen ein Buch des Nobelpreisträgers Mario Vargas
Llosa, Das Paradies ist anderswo (El paraíso en la otra
esquina, 2003), Suhrkamp
Das Buch sollte vor Kursbeginn gelesen sein.
Kurstermine standen bei der Druckfreigabe noch nicht fest.
Christa Wölfel
Mittwochs
Schwebheim
9-10.30 Uhr
Gemeindebibliothek
Kurs-Nr. SH19
Bitte beachten Sie auch das Kursangebot Deutsche
Schreibschrift - Sütterlinschrift (Kurs-Nr. SE23) im
Sennfeld am Sa 26.3., 9-17.45 Uhr.
Inhalte:
- Systempflege
Wiederholung Word
- Dokumentvorlagen
- Bilder einfügen
Internet
- gezielte Suche
Andrea Hammer
Di ab 15.3.
5 mal Sennfeld
18.30-21.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SE21
Zukunft braucht Erinnerung Ortsgeschichtliche Sammlung
Schwebheim
50 e
Notebookbedienung
Zum 10. Mal werden in den Schloßscheunen die Tore zur
Vergangenheit geöffnet.
Von 2002 bis 2011 sind 30 Abteilungen entstanden.
Die Sammlung zeigt neben den Handwerksberufen (z.B.: Frisör, Fahrradreparateur, Schuster, Schmied, Schreiner, Metzger, Sattler, Bäcker, Maurer, Zimmermann) auch die Arbeitsund Lebenswelt des Dorfes (z.B.: Waldarbeit und Jagd, Imkerei, Schule, Fotograf, Feuerwehr, Post, Arzt und Apotheker)
sowie die Landwirtschaft und das bäuerliche Leben (z. B.:
Wohnen, häusliches Arbeiten, Vorratshaltung, Gerätschaften)
und volkskundliche Bereiche (z.B.: Spielzeug, Musikinstrumente, Volksfrömmigkeit). Die Kräuterabteilung dokumentiert mit ihrer Pfefferminzstraße, der Baldrianwaschanlage,
der Kräuterstube und einer Kräutermonographie die historische und gegenwärtige Bedeutung des Dorfes als „fränkisches Apothekergärtlein“.
Zwei neue Projekte setzen besondere Akzente:
- Die ehemalige Seilerei Jauchstätter mit ihrem interessanten Maschinenpark.
- Die Sonderausstellung: Historische Mikroskope.
Führungen und Erläuterungen durch die Ausstellung und
Mitglieder des Sammlungsteams.
So am 2.10., 14 Uhr
Schwebheim
Nr. SH18
21 e
Touchpad benutzt. Eine kurze Einführung in das Betriebssystem Windows Vista / Windows 7 und der Programme Pain
Andrea Hammer
Di ab 5.4.
2 mal Sennfeld
16-18.15 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SE25
36 e
Eintritt frei
105
Schwebheim
Pilates für Anfänger/-innen
gebracht und dort bearbeitet werden. Grundlegende Kenntnisse zur Bildbearbeitung mit dem Programm ‚Photo Draw‘
werden vermittelt.
Inhalt:
Windows-Kenntnisse.
Andrea Hammer
Di ab 3.5.
4 mal Sennfeld
18.30-21.30 Uhr
Hauptschule
In diesem Kurs können Sie gezielt etwas für Dehnung, Kräftigung, Mobilisierung und Entspannung der Muskulatur rund
um die Wirbelsäule tun.
Florian Stadler
Do ab 3.3.
10 mal Schwebheim
18.30-19.30 Uhr
Mehrzweckhalle
Pilates ist eine wunderbare Methode, um den Körper zu
straffen und in Form zu bringen. Auf schonende Weise
verbessert man die Körperhaltung, Koordination, Atmung,
Konzentration und Ausdauer. Der Kurs wird mit Elementen
aus der Feldenkrais-Methode sowie mit Übungen aus dem
der Stunde.
Di ab 15.3.
10 mal Schwebheim
18-19 Uhr
Mehrzweckhalle
Kurs-Nr. SE27
wie SH 23
Florian Stadler
Do ab 3.3.
10 mal 20.30-21.30 Uhr
36 e
Chinesische Medizin - Hilfe bei erhöhtem
und niedrigem Blutdruck und Stress
Instabiler Blutdruck ist gefährlich für die Gesundheit und viele Menschen leiden daran. In China wurden vor über 2000
Jahren Heilmethoden entwickelt, die in diesem Seminar vorgestellt werden. Mit Mitteln der Akupressur, Tui Na-Massage
und Kräuterteemischungen können Linderung und Heilung
verschafft werden. An zwei Tagen werden Theorie, Anwendungen und individuelle Übungen gezeigt und geübt. Anschließend erfolgt eine persönliche Behandlungsprobe.
Bitte mitbringen: Schreibsachen, Decke.
Weihong Yang
Di 26.7. und Do 28.7.
Schwebheim
18.30-21 Uhr
Mehrzweckhalle
Kurs-Nr. SH20
20 e
Bestimmung von Blütenpflanzen
Mit praktischen Bestimmungsübungen und Einführung in die
Systematik der Pflanzen.
Termine: 15.4., 29.4., 13.5., 27.5., 10.6., 24.6., 8.7., 22.7.,
5.8., 19.8.
Anmeldung erforderlich!
Erich Rößner
Fr ab 15.4.
10 mal
Schwebheim
18-19.30 Uhr
Naturfreundehaus
Kurs-Nr. SH21
26 e
Rutengehen für Einsteiger/-innen
Interessiert Sie das Rutengehen? Möchten Sie gerne mit der
Wünschelrute umgehen können? Möchten Sie Erdstrahlen,
Wasseradern und Gitternetze entdecken, die ohne die Wünschelrute schwerlich aufzufinden wären?
Wie setzt man die Wünschelrute ein? Welche Art der Rute
braucht man? Kann man diese selbst herstellen?
Der Workshop gibt Ihnen eine Einführung und zeigt wie man
mit der Rute in der Praxis umgeht.
Die Dozentin ist Vorstandsvorsitzende des Berufsverbandes
für Feng Shui und Geomantie e.V.
In der Kursgebühr sind 10 Euro für Skript und Rute enthalten.
Margarete Gold
Di am 28.6. 1 mal
Schwebheim
18.30-21.30 Uhr
Bürgerhaus
Kurs-Nr. SH22
106
19,50 e
Kurs-Nr. SH23
24 e
wie SH 23
Florian Stadler
Do ab 3.3.
10 mal 19.30-20.30 Uhr
Kurs-Nr. SH24
Schwebheim
Mehrzweckhalle
24 e
Kurs-Nr. SH25
Schwebheim
Mehrzweckhalle
24 e
Aufbaugymnastik für Beckenboden- und
Bauchmuskulatur
Ein Kurs für Frauen
Kennen Sie Ihren Beckenboden? Gewiss, es ist schwer, Muskeln zu spüren und zu trainieren, die tief im Körper verborgen
liegen. Doch es gelingt mit Bildern und Bewusstseinsübungen einen „Draht“ dorthin herzustellen. Mit wenigen einfachen, aber effektiven Übungen können Sie Ihren Beckenboden in jeder Lebensphase stärken. Sie lernen beckenschonende Haltungen kennen und erfahren, wann und wie Sie
den Beckenboden vor Belastung schützen.
Ein Beckenbodentraining für Frauen jeden Alters.
Barbara Zottmann
Mo ab 14.3.
5 mal Schwebheim
19-20 Uhr
Bürgerhaus
Kurs-Nr. SH26
17 e
Aquajogging
Für junge und junggebliebene Schwimmer/-innen
Jogging und Gymnastik zu flotter Musik im Wasser. Ohne die
Gelenke zu belasten wird die Kondition verbessert und die
Körpermuskulatur gestärkt.
Schwimmgürtel kann im Kurs ausgeliehen werden, 5 e für
die Kursdauer, zahlbar im Kurs.
Voraussetzung: Die Teilnehmer/-innen sollen schwimmen
können.
bezahlt oder von der Gemeinde abgebucht.
Lydia Viernekes
Do ab 17.3.
10 mal Schwebheim
18-19 Uhr
Hallenbad
Kurs-Nr. SH27
24 e
Kurs-Nr. SH29
27 e
wie SH 29 jedoch für Fortgeschrittene
Di ab 15.3.
10 mal Schwebheim
19.15-20.15 Uhr
Mehrzweckhalle
Kurs-Nr. SH30
27 e
Yoga für Körper, Geist und Seele
Mit einfachen und sanften Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem werden die Flexibilität und Muskulatur des gesamten Körpers, die Atemtiefe und Körperwahrnehmung verbessert. Außerdem erreichen Sie durch
die Tiefenentspannung mehr Gelassenheit, innere Ruhe,
Lebensfreude und Energie.
Geeignet für Frauen und Männer jeden Alters.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke und
Kissen.
Marlene Walter
Mi ab 2.3.
8 mal Schwebheim
19.30-21 Uhr
Bürgerhaus
Kurs-Nr. SH31
38 e
Selbstbehauptung für Frauen
Viele Frauen kennen das Gefühl, wehrlos zu sein, wenn sie
angegriffen werden. In diesem Kurs sollen Sie Möglichkeiten
Ju-Jutsu.
Der Dozent ist Übungsleiter für das Fach Ju-Jutsu und Jugendleiter im Ju-Jutsu-Verband Bayern.
Rainer Zehe
Sa 26.3. und So 27.3.
Schwebheim
9-15 Uhr
Turnhalle der Grundschule
Kurs-Nr. SH32
25,50 e
wie SH 27
bezahlt oder von der Gemeinde abgebucht.
Lydia Viernekes
Do ab 17.3.
10 mal Schwebheim
19-20 Uhr
Hallenbad
(Kooperation den vhs-Außenstellen Schwebheim und Sennfeld)
(Materialkosten werden im Kurs berechnet)
Carola Faulstich
Do am 5.5. 1 mal Sennfeld
19-22 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SH28
Kurs-Nr. SE28
Aquajogging
24 e
8e
Schwebheim / Sennfeld
Patchwork: freie Schneidetechnik
Wir erlernen die Technik des freien Schneidens im Patchwork.
Dabei entsteht ein Kissen mit Hotelverschluss. Es können verschieden Motive wie Blumen und Herzen genäht und in das Kissen eingefügt werden. Der Kurs ist für alle geeignet, die schon
mal einen Patchwork-Kurs besucht haben. Eine Schneidematte
mit Rollschneider und Lineale kann im Kurs gegen eine Gebühr
von 5 e ausgeliehen werden.
Bitte mitbringen: eigene Nähmaschine, Stoffe für Projekt (Materialliste bei Anmeldung), Schneidematte, Rollschneider und Lineal (können im Kurs auch käuflich erworben werden), Stoffschere,
Näh- und Stecknadeln, passende Nähseide, Schreibzeug.
Bilder von Beispielen auf http://handarbeitskurse.blogspot.com
Elke Lindl
Fr 27.5. und 3.6.
Schwebheim
18-21 Uhr
Bürgerhaus (Arkadensaal)
Kurs-Nr. SH33
22 e
Alles wächst mir über den Kopf Im Kampf gegen die Kraftfresser
Sennfeld (SE)
Veranstaltungen finden in der Hauptschule (wenn nicht anders vermerkt) statt.
Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt. Erst durch den Erhalt der Anmeldebestätigung (Hörerausweis) ist Ihre Teilnahme gesichert.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Di, Mi, Fr 8-12 Uhr.
Frau Winkler, Tel.: 09721/765124, Fax: 09721/765174
Anschrift Rathaus: Hauptstr. 11, 97526 Sennfeld
Patchwork: Unfertige Objekte Tag (UFO-Tag)
Projekte, die in einem unserer Patchwork-Kurse angefangen
und noch nicht fertig gestellt wurden, nähen wir zu Ende.
Eine Schneidematte mit Rollschneider und Lineale kann im
Kurs gegen eine Gebühr von 5 e ausgeliehen werden.
Bitte mitbringen: eigene Nähmaschine, Projekt das angefangen wurde und Material zur Fertigstellung, Schneidematte, Rollschneider und Lineal (können im Kurs auch käuflich
erworben werden), Stoffschere, Näh- und Stecknadeln, passende Nähseide, Schreibzeug.
Elke Lindl
Mi am 8.6. 1 mal Schwebheim
18-21 Uhr
Bürgerhaus (Arkadensaal)
Kurs-Nr. SH34
11 e
Klöppel - Treff
Für Interessierte, die bereits Grundkenntnisse im Klöppeln
haben und einen Austausch ihrer Erfahrungen wünschen,
um dadurch ihre Fertigkeiten zu erweitern.
Die Treffen finden jeweils am 1. Montag im Monat statt, ab
19 Uhr im Rathaus Schwebheim.
Termine: 4.04., 2.05., 6.06., 4.07., 1.08., 5.09.
Anmeldung nicht erforderlich, Teilnahme kostenlos, Rückfragen im Rathaus. Tel.:09723/91010.
Mo ab 4.4.
Schwebheim
19-21 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. SH35
Stick - Treff
Für Interessierte, die bereits Grundkenntnisse im Sticken haben und einen Austausch ihrer Erfahrungen wünschen, um
dadurch ihre Fertigkeiten zu erweitern.
Die Treffen finden jeweils an einem Dienstag im Monat statt,
ab 19 Uhr, Rathaus Schwebheim.
Termine: 12.04., 10.05., 14.06., 12.07., 9.08., 13.09.
Anmeldung nicht erforderlich, Teilnahme kostenlos, Rückfragen im Rathaus. Tel.:09723/91010.
Di ab 12.4.
Schwebheim
19-21.30 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. SH36
Eine Einrichtung der Gemeinde Schwebheim
Schiffsmodellbau,
Flugmodellbau, Werken mit Holz
Schwebheim, Grundschule Werkraum
Anmeldung nicht erforderlich. Teilnahme kostenlos.
Rudolf Meinhardt
Do 17-19 Uhr Schwebheim Grundschule Werkraum
Es sind die vielen kleinen Dinge des Alltags, die uns die
meiste Kraft kosten. Aber unser Leben wird nicht besser
durch Viel-Tun sondern dadurch das richtige zu tun.
Ursula Lux
Di am 5.4. Sennfeld
19.30 Uhr
Bürgersaal, Alte Schule
Nr. SE06
Eintritt frei
Bläserfeierstunde zum Karfreitag
Seit über 40 Jahren gestaltet der evangelischer Posaunenchor Sennfeld, mit Textlesungen und passenden Chorälen
zur Passion sowie barocken Bläserstücken, die Feierstunde
zum Karfreitag.
Fr am 22.4. Sennfeld
19 Uhr
Evang. Dreieinigkeitskirche
Nr. SE07
Eintritt frei
Wirtshausingen
im Bürgersaal der Alten Schule
Alte Werte neu geschützt Wärmedämmung im Bestand
Einerseits soll Energie gespart und andererseits das Raumklima verbessert werden. Ein Widerspruch ?
Damit eine Wärmedämmung funktioniert und die Behaglichkeit steigt, ist Wissen der Bauphysik in den Grundzügen
erforderlich.
Schwerpunk des Vortrages bildet das Dämmen im Bestand.
Der Referent zeigt anschaulich und praxisnah wie eine Wärmedämmung im Dach oder der Wände aufgebaut sein sollte.
Ein Überblick über das Dämmstoffangebot rundet den Vortrag ab.
Georg Kapraun
Di am 15.3.
Sennfeld
19 Uhr
Nr. SE01
Eintritt frei
Musikschulkonzert
in der Aula der Mittelschule (Hauptschule) in Sennfeld
Do am 24.3., 19 Uhr
Nr. SE02
Eintritt frei
Kindertheater: Die Reise nach Panama
Die Theatergruppe „RatzFatz“ inszeniert erstmals ein Märchen.
Für Grundschulkinder und Erwachsene Eintritt 3 e, Vorverkauf einen Monat vorher im Rathaus, Zi. 4.
So am 27.3. Sennfeld
15 Uhr
Kath. Pfarrheim
Nr. SE03
3 e Eintritt
Bürgerversammlung
Do am 31.3. 19 Uhr
Sennfeld
Nr. SE04
Eintritt frei
Gemeinsam werden wir wieder unsere schönen alten Volkslieder erklingen lassen.
Die Klavierbegleitung und Moderation übernimmt Bürgermeister Emil Heinemann.
Für Essen und Trinken ist gesorgt.
Das Eintrittsgeld wird mit den Speise-Getränkekosten verrechnet.
Kartenvorverkauf im Rathaus, Zi. 4.
Di am 3.5. Sennfeld
19.30 Uhr
Nr. SE08
4 e Eintritt
Bildstockland Franken
(In Zusammenarbeit mit dem Seniorenbeirat Sennfeld)
Wenn man das Irenkreuz nahe Bischofsheim als Hinweis auf
Frankens Christianisierung im 7. Jh. gelten lässt und neue
Bildstocksetzungen Anfang des 3. Jahrtausend einbezieht,
dann haben wir eine etwa 1300jährige fränkische Bildstocktradition.
Fahren wir durch deutsche Lande, so ist eine Häufung von
Bildstöcken am Wege ein Hinweis, dass man sich im katholischen Franken bewegt. Die größte Dichte dieser christlichen
Merkzeichen finden wir im Land um Schweinfurt. Von den
archaisch anmutenden Sühnekreuzen über Gotische- und
Renaissancebildstöcken, von den Echterzeitlichen Monolithen bis zur Hochblüte der Bildstocksetzung in der Barockzeit ist jede Stilgattung vertreten.
Bildstöcke waren einst immer Botschaften der kleinen Dinge, von Höhe-, Tief- und Endpunkten des alltäglichen Lebens, Zeichen der Kultur der einfachen Leute, steingewordene Seufzer und Tränen, Spiegel harter Alltagswirklichkeiten,
Zeichen tiefer Frömmigkeit, von rührendem Gottvertrauen
und naivem Volksglauben.
Mit einem Lichtbildervortrag von Kreisheimatpfleger KarlHeinz Hennig bekommen Sie neue und spannende Einsichten über eine Kleinkunst vor Ihrer Haustüre.
Karl-Heinz Hennig
Mi am 11.5. Sennfeld
14 Uhr
Evang. Gemeindezentrum ‚Senntrum‘
Nr. SE09
Eintritt frei
Jahreskonzert „Die Jungen Sennfelder“
- Vom Orient in den fernen Osten Sa am 2.4. 20 Uhr
Sennfeld
Frankenhalle
Nr. SE05
Eintritt frei
Kurs-Nr. SH37
107
Sennfeld
Wechseljahre Aufbruch in eine neue Lebensphase
Hier liegt Ihre große Chance: ein Kapitel des Lebens geht zu
Ende, das Neue gestalten Sie ganz bewusst selbst.
Lassen Sie sich informieren: was geschieht im Körper, wie
soll die Ernährung aussehen, wie mobilisiert man die eigene
Körperenergie, alternative Heilmethoden und vieles mehr.
Die Referentin ist Heilpraktikerin, Ernährungs- und Diätberaterin.
Kirsten Löhner
Di am 17.5. Sennfeld
19.30 Uhr
Nr. SE10
Eintritt frei
Welche Lebensmittelbausteine sind bei
der Kinder-Ernährung wichtig?
Für Kinder ist eine vollwertige und schmackhafte Ernährung
wichtig, da der Nährstoffbedarf aufgrund von Wachstum und
Entwicklung relativ hoch ist. Im Vortrag zeigt Ihnen eine Diätassistentin anhand der aid-Kinderpyramide, welche Bausteine für eine gesunde Ernährung wichtig sind. Die Pyramide
ist sehr praxisorientiert, und leicht verständlich. Es werden
Portionsgrößen mit Hilfe des Handmaßes empfohlen. Freuen
Sie sich auf einen Abend reich an Informationen.
In Zusammenarbeit mit der Hauptschule und den Kindergärten.
Heike Gock
Do am 19.5. Sennfeld
19.30-21 Uhr
Nr. SE11
Eintritt frei
Blasmusiknachmittag mit Freunden
mit der Blaskapelle „Die Jungen Sennfelder“
So am 29.5. Sennfeld
14.00 Uhr Trachtenhalle, Friedhofstraße
Nr. SE12
Eintritt frei
Risikofalle Internet
Phishing, Hacking, Trojanische Pferde, Bugs, Viren - was verbirgt sich hinter diesen Begriffen und was kann man tun, um
seinen Computer zu schützen.
Andrea Hammer
Di am 31.5. Sennfeld
19 Uhr
Hauptschule
Nr. SE13
Eintritt frei
Unsere Kinder im Umgang mit Medien
An diesem Abend werden folgende Themen angesprochen:
- Altersspezifische Besonderheiten in der Wahrnehmung und
Verarbeitung
- Reflexion über mögliche Gefahren, Auswirkungen und positive Aspekte im Umgang mit den Medien
- Schwerpunkt: Konkrete Tipps und Anregungen für Zuhause
bei der Vermittlung von Medienkompetenz (Rahmenbedingungen, Absprachen & Regeln).
Neben allgemeinen Informationen stehen die Fragen und die
Anliegen der Teilnehmer/innen im Mittelpunkt. Des Weiteren
werden diverse Broschüren zum Thema an die Eltern ausgegeben.
(In Zusammenarbeit mit der Hauptschule Sennfeld und der
Kommunalen Jugendarbeit - Landkreis Schweinfurt).
Andrea Handwerker
Di am 5.7. Sennfeld
19.30 Uhr
Hauptschule
Nr. SE16
Bitte beachten Sie hierzu auch das Kursangebot Tauschbörsen und Urheberrecht im Internet (Kurs-Nr. 25261)
im EDV-Programmbereich in Schweinfurt am 28.03.,
19 Uhr.
Frühstück und mehr: Ökumenisches
Frauenfrühstück in Sennfeld.
Dienstags, 9 bis 11 Uhr
Ort: kath. Pfarrheim in Sennfeld
Anmeldung ist nicht erforderlich.
Unkostenbeitrag 3,50 e
Eingeladen sind alle Frauen, mit und ohne Kinder.
Ansprechpartnerinnen:
Brigitte Schmidt, Tel. 09721/60395
Monika Saalbach, Tel. 09721/68668
8. Februar
„Ein Weiser trinkt mit Maß und Ziel“
Interessantes und Amüsantes zur 5. Jahreszeit
Referent: Hans Driesel
12. April
„Keine Macht den Motten“
Hygiene im Haushalt
Referentin: Michaela Mantel, Abersfeld
Ein Berater der Energieagentur Oberfranken gibt Informationen.
Anmeldung im Rathaus, Zi. 12.
Do am 9.6. Sennfeld
19 Uhr
Vitalogie Die sanfte Form der Atlas-Adjustierung
Nr. SE14
„Schützt mich mein Selbstwert
vor Burn out?“
Eintritt frei
„Bürgerversammlung vor Ort“
mit dem Fahrrad
Nr. SE15
108
Referentin: Sonja Marschall, Reichenberg
Eintritt frei
Kurs-Nr. SE17
Pilates ist ein sanftes Ganzkörper-Training. Atemtechnik,
Kraftübungen, Koordination und Stretching werden miteinander kombiniert, um den Körper zu straffen, zu formen und
zu stärken. Alles in harmonisch-fließenden Bewegungen.
Die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gekräftigt. Auf sanfter Weise kann so
die Körperhaltung optimiert und stabilisiert werden. Pilates
ist ideal, um den ganzen Körper ins Lot zu bringen und die
„eigene Mitte“ zu finden.
Isomatte.
Anja Kümpel
Mo ab 14.3.
11 mal Sennfeld
17.30-18.30 Uhr
Schulturnhalle
Kurs-Nr. SE18
30 e
Pilates Sanftes Training für Fortgeschrittene
wie SE 18
Isomatte.
Anja Kümpel
Mo ab 14.3.
11 mal Sennfeld
18.30-19.30 Uhr
Schulturnhalle
Kurs-Nr. SE19
3,50 e pro Termin
30 e
Qi Gong stellt den aktiven und eigenverantwortlichen Teil der
Im Kurs bilden das Yangsheng und das Daoyin-Qi Gong die
Basis. Zum einen handelt es sich um elegante und fließende
Bewegungen, die die Gelenke geschmeidig halten. Zum anderen werden Sehnen und Muskeln sanft gedehnt und aufgebaut. Mit der Unterstützung einer bewussten Atemführung
werden die Bewegungen intensiviert und der Geist kommt
zur Ruhe. Weitere kleinere meditative Übungen und eine
geführte Meditation zum Abschluss runden das Programm
ab. Der Kurs eignet sich für ‚“mutige‘“ Anfänger/-innen und
Die Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren, sie
sind einfach und leicht nachvollziehbar. So kann sich eine
ganz besondere Quelle der Gelassenheit und Kraft mitten im
Alltagsgeschehen auftun und die innere Zustimmung, das
„innere Lächeln“ gewinnt an Präsenz.
Kerstin Neubert
Di ab 15.3.
10 mal Sennfeld
17.45-19 Uhr
Schulturnhalle
Kurs-Nr. SE20
19. Juli
Referent: Erhard Scholl, Schweinfurt
9-11 Uhr
Kath. Pfarrheim
Bürgermeister Emil Heinemann informiert anhand einer
Ortsbesichtigung über laufende und künftige Projekte der
Gemeinde Sennfeld.
Treffpunkt: Sennfeld, Am Plan
Sa 18.06., 10 bis 12 Uhr
Pilates Sanftes Training für Fortgeschrittene
Eintritt frei
7. Juni
Energetische Gebäudesanierung
Kurse
42 e
Sennfeld
Bodyforming
Deutsche Schreibschrift - Sütterlinschrift
Harmonische Gartengestaltung
Bodyforming ist ein abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining, wobei wirklich „Alles“ in Bewegung
kommt. Es dient der Verbesserung und Erhaltung der körperlichen Fitness.
Am Anfang der Stunde steht ein effektives Herz-Kreislauftraining mit Schulung der Koordination.
Es folgt ein gezieltes Muskelkräftigungsprogramm für Nacken, Schultern, Bauch, Beine, Po und Rücken mit gelenkschonenden Übungen für eine gute Körperhaltung. Das Bindegewebe wird gestrafft und die Tiefenmuskulatur gekräftigt. Die Übungen erfolgen wechselweise in Verbindung mit
Hanteln und Theraband.
Die Stunde endet mit einem sanften Stretching durch Dehnung, Entspannung und Körperwahrnehmung auf der Matte.
Bodyforming kennt keine Altersgrenze, Sie fühlen sich
schlanker, selbstbewusster und durchtrainiert vom Kopf bis
in die Zehen.
Getränk, Handtuch
Renate Schneider
Di ab 1.3.
15 mal
Gochsheim
18-18.45 Uhr
Schulturnhalle
Erlernen bzw. Auffrischen der Deutschen Schreibschrift
oder auch Deutsche Kurrent für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene!
Diese in ihrer Eleganz und Geradlinigkeit sehr gleichmäßig
und ästhetisch wirkende Schrift wurde früher in der Schule, in Kanzleien, Amtsstuben, Pfarrämtern usw. geschrieben
und 1941 verboten. Nach 1945 setzte sich die sog. Lateinische Schrift durch. Die Folge ist, dass die deutsche Schrift
ausstirbt und alte Briefe, Uromas Rezepte, Dokumente, Katasterauszüge, Pfarrbucheintragungen usw. kaum noch gelesen werden können.
Damit diese Schrift nicht ganz in Vergessenheit gerät, wird
sie mittlerweile von einigen Kalligrafen wieder gelehrt. Im
Übrigen ist diese Schrift durch ihre gleichmäßige Strichführung hervorragend für den Einstieg in das kalligrafische
Schreiben geeignet.
Wer hat, folgendes Material mitbringen: alte Texte in deutscher Schrift (Briefe, Familienbücher, etc.), schwarze Tinte,
evtl. Winkellineale. Federn und Federhalter können geliehen
oder erworben werden. Für das Scriptum (Schriftvorlagen
und Übungsblätter) werden 15,00 e Materialgeld erhoben.
Der Dozent ist Grafik-Designer und Kalligraf, Mitglied in der
Schreibwerkstatt Klingspor und bei Ars Scribendi (www.
studio-stark.de).
In Zusammenarbeit mit dem Heimatkundlichen Arbeitskreis
in Sennfeld.
Gosbert Stark
Sa am 26.3. Sennfeld
9-17.45 Uhr
Hauptschule
Der Garten wird mit Feng Shui zur Oase der Harmonie und
Entspannung. Er bringt kraftvolle Energie ins Haus und lässt
uns wieder den Zugang zur Natur finden, die uns mit Vitalität
und Lebensfreude auftankt.
Nach einem theoretischen Einstieg werden anhand der mitgebrachten Bilder oder Pläne vom eigenen Garten praktische
Fragen bearbeitet.
Die Dozentin ist Landschaftsingenieurin und Feng Shui Beraterin.
Angelika Höher
Mi am 6.4. 1 mal Sennfeld
19-21 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. GS18
18 e
Bodyforming
wie GS18
Getränk, Handtuch.
Renate Schneider
Di ab 1.3.
15 mal
Gochsheim
18.45-19.30 Uhr
Schulturnhalle
Kurs-Nr. GS19
18 e
Inhalte:
- Systempflege
Wiederholung Word
- Dokumentvorlagen
- Bilder einfügen
Internet
- gezielte Suche
Andrea Hammer
Di ab 15.3.
5 mal Sennfeld
18.30-21.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SE21
50 e
Chanten ist Singen von spirituellen Liedern aus den verschiedenen Kulturen dieser Welt.
Es ist eine wissenschaftlich erprobte Methode, die durch
Selbsterfahrung und Gruppenerfahrung, Lebensfreude
schenken soll. Es eignet sich auch als gutes Mittel zur Entspannung und kann auch zur Energiesteigerung eingesetzt
werden. Lassen Sie sich überraschen!
Ingrid Vogel
Mi am 23.3. 1 mal Sennfeld
19-20 Uhr
22,50 e
Zick-Zack-Laternchen
Aus bedrucktem Transparentpapier falten wir raffinierte Laternchen als Deko für Tisch und/oder Haus, je nach Muster
des Papiers mal festlich, sommerlich oder maritim, passend
für jeden Anlass.
Geringe Materialkosten werden im Kurs berechnet.
Bitte mitbringen: Schere, Pritt-Klebestift, Lineal, Falzbein
oder stumpfes Messer, Schneideunterlage.
Brigitte Schmidt
Di am 29.3. 1 mal Sennfeld
19-21 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SE24
8e
Notebookbedienung
Touchpad benutzt. Eine kurze Einführung in das Betriebssystem Windows Vista / Windows 7 und der Programme Pain
Andrea Hammer
Di ab 5.4.
2 mal Sennfeld
16-18.15 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SE25
Chanten - das meditative Singen
Kurs-Nr. SE22
Kurs-Nr. SE23
36 e
Kurs-Nr. SE26
8e
gebracht und dort bearbeitet werden. Grundlegende Kenntnisse zur Bildbearbeitung mit dem Programm „Photo Draw“
werden vermittelt.
Inhalt:
Windows-Kenntnisse.
Andrea Hammer
Di ab 3.5.
4 mal Sennfeld
18.30-21.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SE27
36 e
(Kooperation den vhs-Außenstellen Schwebheim und Sennfeld)
Carola Faulstich
Do am 5.5. 1 mal Sennfeld
19-22 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SE28
8e
TCM: Ohrakupunktur und -pressur /
Ohrdiagnose
Diese Heilmethoden stammen aus der traditionellen chinesischen Medizin. Danach stellen sich viele Krankheiten in
Ohrregionen dar. In einer entsprechenden Diagnose werden
Verdachtsmomente festgestellt und mit Nadel, Elektroreizung oder Kräutertherapie behandelt. Als Regulationstherapie können verschiedene Symptome, aber auch allgemeine
Beschwerden wie Übergewicht, Raucherentzug oder Stress
positiv beeinflusst werden. An diesem Abend werden Theorie, Diagnosemethode sowie eine Behandlungsprobe vorgestellt.
Materialkosten (Akupunkturnadeln, Kräuter, etc.) von 2,60 e
sind direkt an den Kursleiter zu zahlen.
Bitte Schreibzeug mitbringen.
Weihong Yang
Sa am 30.7. Sennfeld
10-16.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SE29
20 e
5e
109
Sennfeld / Stadtlauringen
Eine Einrichtung der Gemeinde Sennfeld
Selbstbehauptung und
Selbstverteidigung für Mädchen Wen Do - Grundkurs
Ein Kurs für Mädchen ab 9 Jahren
Kennst Du das auch ...
... dass Dir keiner zuhört?
... dass die Jungs Dich in der Schule in den Schwitzkasten
nehmen?
... dass Du Angst hast auf dem Schulweg?
... dass Dein Bruder Dich ständig piesackt?
... dass Du allein im Dunkeln Angst hast?
... dass Du so baff bist, dass Dir die passende Antwort erst
zehn Minuten später einfällt?
... dass Dich jemand so anpackt, wie Du es nicht haben
willst?
Und willst Du das? - Nein?
Wie wäre es dann mit Wen Do?
Wen Do ist ein umfassendes Konzept zur Selbstbehauptung
und Selbstverteidigung für Mädchen. Du kannst kämpfen,
schreien, quatschen und alles Mögliche ausprobieren. Mit
Mädchen in Deinem Alter lernst Du, Dich zu wehren, verbal
und körperlich! Mit Tipps, Tricks und Techniken. Damit Du für
das, was Du willst, Deine Power einsetzen kannst und aus
einem kleinen Nein ein großes, starkes, lautes Nein wird.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und 2 e Materialgeld mitbringen.
Cäcilia Keller
Fr 13.5., 14-18 Uhr
Sennfeld
Sa 14.5., 9-14 Uhr
Schulturnhalle
Kurs-Nr. SE30
Der jüdische Friedhof in Oberlauringen
Stadtlauringen (ST)
37 e
Selbstbehauptung für Jungen Grundkurs
Informationen über Kursinhalte bei Herrn Günther
(Tel.:09724/2463). Veranstaltungen finden in der Volksschule, wenn nicht anders vermerkt, statt.
Auch die schriftlichen, Fax-Anmeldungen werden erst ab
14.2. bearbeitet.
Bei schriftlichen und Fax-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 7.30-12 Uhr;
Di 13-17 Uhr; Do 13-17.30 Uhr.
Frau Schmitt Tel.: 09724/91040, Fax: 09724/910450
Anschrift Rathaus: Marktplatz 1, 97488 Stadtlauringen
Scheitern erlaubt Krisen als Chancen wahrnehmen
Schicksalsschläge stürzen uns in Lebenskrisen und stellen
mitunter alles in Frage was wir bisher geglaubt und worauf
wir uns verlassen haben. Sie zwingen uns nach dem Sinn
unseres Lebens zu fragen und führen uns auf völlig neue
Wege.
Ursula Lux
Mi am 6.4. Stadtlauringen
19.30 Uhr
Hauptschule
Nr. ST01
2e
Frühlingskräuterwanderung
Ein Kurs für Jungen von 8 bis 12 Jahren
Auch Jungen kennen das Gefühl, wehrlos zu sein, wenn sie
angegriffen werden. In diesem Kurs sollen sie Möglichkeiten
Ju-Jutsu.
Die Dozenten sind Übungsleiter für das Fach Ju-Jutsu.
Rainer Zehe, Natascha Zehe
Sa 28.5. und So 28.5.
Sennfeld
10-15 Uhr
Schulturnhalle
Der Frühling schenkt uns an Wildkräutern genau das, was
unser Organismus nach den langen dunklen Wintermonaten
braucht - Wildkräuter mit vitalisierender und reinigender
Kraft.
Diese Pflanzen können unsere Frühlingskost bereichern,
wenn wir sie erkennen. Deshalb wollen wir auf unserer Wanderung diese wertvollen Wildkräuter an ihrem natürlichen
Standort besuchen und kennen lernen. Einige Köstlichkeiten
werden im Anschluss an die Wanderung probiert.
Treffpunkt: Sebastian-Zeißner-Str. 10, 97488 Sulzdorf, 17 Uhr
Reinhilde Hefter
Di am 12.4., 17 Uhr
Sulzdorf
Kurs-Nr. SE31
Nr. ST02
25,50 e
13 e
Gimpel, Schnorrer
und die ganze Mischpoke
Wer war je besser integriert als sie, die deutsch sprachen
und bestes Deutsch schrieben? Weltweit repräsentierten sie
Deutschland, und „dem deutschen Volke“ dienten sie. Das
aber vernichtete mit ihnen dank seiner infamen „Rassengesetze“ brutal zugleich die eigene Kultur. Auch in unseren
Dörfern wurden jüdische Franken zu fränkischen Juden, und
das Miteinander und Nebeneinander war zu Ende. Spuren
sind allerdings noch häufig zu finden. Sie zu entdecken ist so
amüsant wie überraschend.
Ilse Vogel
Di am 12.4.
Üchtelhausen
19 Uhr
Pfarrheim
Nr. UH02
110
3 e Eintritt
Ein jüdischer Friedhof wird niemals aufgelassen, es ist „ein
guter Ort“, ein „Haus des Lebens“, den Lebenden zur „Erinnerung“. Von religiösen Geboten, Ritualen und lokalem
Brauchtum zeugen viele Grabsteine, seit 1834 in Reihen gesetzt und noch gut erhalten.
Treffpunkt: am Friedhof in Oberlauringen (der Weg ist ausgeschildert), 17 Uhr
Ilse Vogel
Mi am 4.5., 17 Uhr
Oberlauringen
Nr. UH03
3 e Eintritt
Zu Fuß durch 20 Mio. Jahre Erdgeschichte
Wanderung auf dem Geologieweg zum Laubhügel, Dauer ca.
4-5 Stunden
Sie lernen die Schichten des Gipskeupers bis zum Rhät kennen und erhalten Einblicke in die Geologie und Morphologie
der Keuperstufe am Haßbergtrauf. Am Ende der Wanderung
besteht die Möglichkeit am Maifest der Freiwilligen Feuerwehr teilzunehmen.
Treffpunkt: Parkplatz 300 Meter westl. Mailes an der Kreisstraße zw. Mailes und Oberlauringen, 13 Uhr
Bitte mitbringen: festes Schuhwerk und Rucksackverpflegung.
Helmut Müller
So am 8.5., 13 Uhr
Stadtlauringen
Nr. ST03
2e
Frühlingswanderung: Geführte
Wanderung „vom Wasser zum Wald“
(In Zusammenarbeit mit dem Bund Natur- und Umweltschutz Stadtlauringen)
Wir überqueren bei unserer Wanderung eine kleine Wasserscheide und sehen interessante Aspekte von Waldrand- und
Feuchtwiesenflora, vor allem am Sauerquellbach.
Entlang der Strecke gibt es einige sehr schöne Panoramablicke. Sie erfahren auch einiges über heimatkundliche und
geologische Besonderheiten.
Eine Pause mit Verpflegung ist eingeplant.
Streckenlänge: Ca. 6 Km, Rückkehr: Gegen 17.00 Uhr
Treffpunkt: 13 Uhr, Parkplatz am Ellertshäuser See unterhalb des großen Damms
Nach der Rückkehr können Sie die Wanderung anlässlich
des Seefestes gemütlich ausklingen lassen.
So am 15.5. ,13-17 Uhr
Stadtlauringen
Kurs-Nr. ST04
Geführte Wanderung auf dem Bachweg
Bei einer ca. 3- bis 4-stündigen Wanderung entlang der Bäche Mühlbach, Geißler und Sauerquellenbach lernen Sie die
Unterschiede dieser Bachläufe, das Leben entlang der Bäche
und ihre geschichtliche Bedeutung (Mühlen, Pfaffensteg)
kennen.
Treffpunkt: Parkplatz hinter der Seegaststätte am Ellertshäuser See, 13 Uhr.
Helmut Müller
Do am 2.6., 13 Uhr
Stadtlauringen
Nr. ST05
2e
Stadtlauringen
Heilkräuterwanderung im Sommer
Digitale Bildbearbeitung am Computer
Wir laden Sie zu einer Wanderung ein, um einige Heilkräuter
kennen zu lernen und ihre Wirkung für Körper, Geist und Seele zu entdecken.
Im Anschluss an die Wanderung wollen wir einige Kräuter zu
Thymian-Öl, Spitzwegerich-Tinktur, Kapuzinerkressen-Essig, Johaniskraut-Öl, Magenbitter verarbeiten. Hierfür bitte
4 ca. 200 ml Schraubgläser mitbringen.
Treffpunkt: Sebastian-Zeißner-Str. 10, 97488 Sulzdorf, 18 Uhr
Reinhilde Hefter
Di am 26.7., 18 Uhr
Sulzdorf
Mithilfe eines frei erhältlichen kostenlosen Programms werden am PC Fotos von der Digitalkamera verbessert und bearbeitet: Farbe, Helligkeit, Kontrast, rote Augen und Schärfe
werden verändert. Auch Zuschneiden, Drehen, Retuschieren
und Fotomontagen werden geübt. Grundkenntnisse in Windows sind empfehlenswert.
Intensivkurs: Kurs findet mit Minimum 4 Teilnehmer/-innen
statt, Maximal 6 Teilnehmer/-innen.
Adolf Oettinger
Mo ab 4.4.
2 mal
Stadtlauringen
19-21.15 Uhr
Hauptschule
Nr. ST06
Kurs-Nr. ST10
13 e
Italienisch A1
Kurse
Feng Shui für Ihre Wohn(T)räume
Unsere (Wohn-)Umgebung kann sowohl einen negativen als
auch einen positiven Einfluss auf uns haben. Daher ist es
wichtig zu wissen, wie Sie die Kraft Ihrer Räume positiv für
sich und Ihre Gesundheit nutzen können. Neben dem Grundwissen erhalten Sie praktische nützliche Tipps für Ihr Zuhause, um sich wohler, ausgeglichener und stärker zu fühlen.
Im Kurs kann ein Skript für 2 e zum Thema erworben werden.
Margarete Gold
Di am 22.3. Stadtlauringen
19.30-21.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. ST07
7,50 e
Computerkurs für Anfänger/innen
Inhalte:
- Einführung in die wichtigsten Windows-Funktionen:
- Schreiben und Gestalten von Schriftstücken mit Word 2007
- Rechnen mit Excel
- Malen mit dem Grafikprogramm Paint
- Kurzeinführung in die Internetbenutzung
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Adolf Oettinger
Do ab 3.3.
5 mal
Stadtlauringen
19-21.15 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. ST08
64 e
Die vielfältigen Möglichkeiten eines
Computer-Präsentationsprogramms
Fortsetzung vom letzten Semester, Quereinsteiger/-innen
sind herzlich willkommen.
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag.
Anna Morra-Stein
Do ab 3.3.
10 mal Stadtlauringen
19.30-21 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. ST11
50 e
Gymnastik zur Kräftigung von
Wirbelsäule und Rücken
Viele Menschen leiden heute an mehr oder weniger starken Rückenschmerzen. Meist sind mangelnde Bewegung,
schlechte Haltung, eine vernachlässigte Muskulatur der
Grund dafür. Mit einem Gymnastikprogramm dehnen und
kräftigen wir unsere Muskulatur. Bei der Theorie erlernen
wir Bewegungsabläufe zur Haltungsschulung. Mit Entspannungsübungen (Autogenes-Training) runden wir das Programm ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Unterlage, kl.
Kissen, warme Socken.
Regina Heusinger
Mo ab 14.3.
20-21 Uhr Gymnastikraum Hauptschule
Kurs-Nr. ST12
24 e
wie ST12
Regina Heusinger
Di ab 15.3.
18.45-19.45 Uhr Gymnastikraum Hauptschule
Kurs-Nr. ST13
Präsentationsprogramme wie Powerpoint oder Impress
(Open Office) bietet abwechslungsreiche Möglichkeiten zur
Wissensvermittlung im beruflichen, schulischen und privaten Bereich. Texte, Bilder, Filme und Audio lassen sich schnell
und problemlos in eine „Diashow“ einbinden.
Voraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse sind empfehlenswert.
Adolf Oettinger
Mo ab 14.3.
2 mal
Stadtlauringen
19-21.15 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. ST09
26 e
24 e
wie ST12
Regina Heusinger
Mi ab 16.3.
17.30-18.30 Uhr Gymnastikraum Hauptschule
Kurs-Nr. ST14
Aufbaugymnastik für Beckenboden
und Bauch für Fortgeschrittene
Dieser Kurs ist für Frauen gedacht, die schon einmal Beckenbodentraining gemacht haben. Wir wollen hier die Technik kurz auffrischen, um dann mit neuen Übungen unseren
Beckenboden und Bauch zu kräftigen.
Do ab 5.5.
5 mal Altenmünster
8.45-9.45 Uhr
Alte Schule
Kurs-Nr. ST15
14 e
Aufbaugymnastik für Beckenboden
für Frauen im fortgeschrittenen Alter
Wie ST 15 jedoch für Frauen im fortgeschrittenen Alter.
Do ab 5.5.
5 mal Altenmünster
10-11 Uhr
Alte Schule
Kurs-Nr. ST16
14 e
Autogenes Training Grundkurs
Dieses weit verbreitete Entspannungsverfahren von J. H.
Schultz ist frei von kulturellen oder religiösen Weltanschauungen und die positive Wirkung ist wissenschaftlich belegt.
Durch ruhige und konzentrative Vorstellung von Körperempfindungen wie Wärme und Schwere erreichen Sie einen
angenehmen Zustand tiefer Entspannung. Die Grundlagen
des autogenen Trainings werden unter fachkundiger Anleitung theoretisch vermittelt und praktisch eingeübt. Dieser
Kurs richtet sich an gesunde Teilnehmer/-innen, welche ein
wirksames Instrument zur Erreichung tiefer Entspannung
suchen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Kurs ist nur für Erwachsene geeignet, keine Kinder.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Michael Back
Di ab 24.5.
18.30-20 Uhr Amtshaus d. Amtskellerei (Kellereistr. 12)
Kurs-Nr. ST17
43 e
Die homöopathische Hausapotheke, Teil 2
Sie erfahren, wie man bei kleineren alltäglichen Krankheiten,
mit Hilfe der homöopathischen Hausapotheke selbst agieren kann, z. B. Eiterungen, Ohrenschmerzen, Zahnungsbeschwerden bei Kindern u. v. m.
Inhalte:
- Einführung in die Klassische Homöopathie
- Arzneimittelstudium
- Der Weg zur Mittelfindung, wir bearbeiten Fallbeispiele aus
dem Alltag
- Fallbeispiele und Fragen
Voraussetzung: Grundkenntnisse in Homöopathie
Wir arbeiten mit dem Buch: „Die homöopathische Hausapotheke“ von Gerhard Bleul, Patrick Kreisberger, Ulf Riker (im
Buchhandel 10,- e), welches Sie am besten bereits am ersten Abend dabei haben sollten. Materialkosten in Höhe von
2,50 e werden im Kurs bezahlt.
Susanne Nies
Mo ab 14.3.
19-20.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. ST18
27 e
24 e
26 e
111
Stadtlauringen / Üchtelhausen
Kalte Küche für jede Gelegenheit
Von würzigen Brotaufstrichen, Butter- und Quarkmischungen, mit selbstgemachtem Brot und Brötchen serviert, kalten
Suppen, knackig-köstlichen Salaten, feinen Pasteten und
Terrinen, Fleisch, Fisch und Geflügel - heiß geliebt und kalt
serviert - bis zu kalten Platten, die dekorativ garniert werden,
erleben Sie die Vielfalt der kalten Gerichte. Ein köstlicher
Nachtisch darf nicht fehlen.
Ingrid Bach
Di am 29.3. 1 mal Stadtlauringen
19-22 Uhr
Kurs-Nr. ST19
8e
Indisch Kochen
Im Kurs bereiten wir ein komplettes indisches Menü - mit
Suppe, Vorspeise, zwei Hauptspeisen und Nachspeise zu. Im
Anschluss dürfen Sie Ihr selbstgekochtes Menü genießen.
Suppe: Möhren-Orangen Suppe
Vorspeise: Hackbällchen mit Ei-Füllung
Dipp: Zwiebel-Chutney
Hauptspeise 1: Chicken-Banana-Curry
Hauptspeise 2: Kichererbsen nach Punjabi Art (Punjabi
chole)
Nachspeise: Mandeln-Pistazien mit Sahne
Bitte mitbringen: Getränk, Schürze, 2 Geschirrtücher, Behälter für Kostproben, Klarsichthülle, Schreibzeug, Materialgeld.
Wichtiger Hinweis: Wegen dem Einkauf der Lebensmittel
durch den Kursleiter ist eine Abmeldung nur bis 10 Tage vor
dem Termin möglich, ansonsten besteht volle Zahlungspflicht für Kursgebühr und Materialkosten, es sei denn, eine
Ersatzperson besucht den Kurs.
Mi am 8.6. 1 mal Stadtlauringen
18.30-21.30 Uhr
Kurs-Nr. ST20
8e
Eine Einrichtung der Gemeinde Stadtlauringen
Psychomotorik für Kinder
Ein Kurs für Kinder von 4 bis 6 Jahren
Erfahrungen der Körper- und Sinneswahr-
nehmung durch ein vielfältiges Spiel- und Bewegungsangebot: Rollbretter, Fallschirm, Seile, Hängematte, Trampolin,
Bewegungsparcours u.a. interessieren die Kinder und motivieren zur Bewegung. Die Kooperation in der Gruppe wird
gefördert.
Die Kinder rollen, klettern, balancieren, hüpfen und trainieren so Gleichgewicht, Auge-Hand-Koordination, RaumlageWahrnehmung, Überkreuzen die Körpermitte und fühlen sich
wohl dabei. Sich bewegen soll Spaß machen.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, keine festen Turnschuhe,
dafür Stoppersocken oder Gymnastikschläppchen.
Maria Schech
Fr ab 4.3.
15-15.45 Uhr Gymnastikraum Hauptschule
Kurs-Nr. ST21
112
19,50 e
Grenzbegehung - Gemarkung Hesselbach
Üchtelhausen (UH)
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Mi+Fr 8-12 Uhr,
Di 14-16 Uhr, Do 14-18 Uhr.
Frau Krug, Tel.: 09720/910021, Fax: 09720/910029
Anschrift Rathaus: Hesselbach, Kirchplatz 1, 97532 Üchtelhausen
3. Bürgerinnenversammlung
Zur 3. Bürgerinnenversammlung lädt 1. Bürgermeisterin
Birgit Göbhardt alle Frauen der Gemeinde ein.
Im Vorfeld stimmt Sie Ute Suckfüll mit dem Vortrag „Warum
der kleine Unterschied manchmal so groß ist – Frauen und
Männer unterscheiden sich in vielerlei Hinsicht“ auf den
Abend ein.
Anmeldung erforderlich bis 31.03. !
Do am 7.4. Üchtelhausen
19.30 Uhr
Pfarrheim
Nr. UH01
Eintritt frei
Unsere Kinder im Umgang mit Medien
An diesem Abend werden folgende Themen angesprochen:
- Altersspezifische Besonderheiten in der Wahrnehmung und
Verarbeitung
- Reflexion über mögliche Gefahren, Auswirkungen und positive Aspekte im Umgang mit den Medien
- Schwerpunkt: Konkrete Tipps und Anregungen für Zuhause
bei der Vermittlung von Medienkompetenz (Rahmenbedingungen, Absprachen & Regeln).
Neben allgemeinen Informationen stehen die Fragen und die
Anliegen der Teilnehmer/innen im Mittelpunkt. Des Weiteren
werden diverse Broschüren zum Thema an die Eltern ausgegeben.
(In Zusammenarbeit mit der Volksschule Üchtelhausen und
der Kommunalen Jugendarbeit - Landkreis Schweinfurt).
Andrea Handwerker
Di am 7.6.
Üchtelhausen
19.30 Uhr
Grund- und Hauptschule
Nr. UH05
Eintritt frei
Bitte beachten Sie hierzu auch das Kursangebot Tauschbörsen und Urheberrecht im Internet (Kurs-Nr. 25261)
im EDV-Programmbereich in Schweinfurt am 28.03.,
19 Uhr.
Wer war je besser integriert als sie, die deutsch sprachen
und bestes Deutsch schrieben? Weltweit repräsentierten sie
Deutschland, und „dem deutschen Volke“ dienten sie. Das
aber vernichtete mit ihnen dank seiner infamen „Rassengesetze“ brutal zugleich die eigene Kultur. Auch in unseren
Dörfern wurden jüdische Franken zu fränkischen Juden, und
das Miteinander und Nebeneinander war zu Ende. Spuren
sind allerdings noch häufig zu finden. Sie zu entdecken ist so
amüsant wie überraschend.
Ilse Vogel
Di am 12.4. Üchtelhausen
19 Uhr
Pfarrheim
3 e Eintritt
Der jüdische Friedhof in Oberlauringen
Ein jüdischer Friedhof wird niemals aufgelassen, es ist „ein
guter Ort“, ein „Haus des Lebens“, den Lebenden zur „Erinnerung“. Von religiösen Geboten, Ritualen und lokalem
Brauchtum zeugen viele Grabsteine, seit 1834 in Reihen gesetzt und noch gut erhalten.
Treffpunkt: am Friedhof Oberlauringen (der Weg ist ausgeschildert), 17 Uhr
Ilse Vogel
Mi am 4.5. , 17 Uhr Oberlauringen
Nr. UH03
Nr. UH04
Eintritt frei
Gimpel, Schnorrer
und die ganze Mischpoke
Nr. UH02
mit Erläuterungen zum Grenzverlauf von Altbürgermeister
Walter Bötsch in Zusammenarbeit mit dem Feldgeschworenen Obmann Berthold Kneuer.
Treffpunkt: Hesselbach, Rathaus
Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich bis 9.05.!
Sa am 14.5. , 9 Uhr
Hesselbach
3 e Eintritt
Kurse
Kombikurs Word, Excel, PowerPoint
In diesem Kurs lernen Sie an praktischen Beispielen, wie Sie
im Alltag die wichtigsten Programme der Microsoft OfficeFamilie einsetzen, um ganz normale Aufgaben und Probleme
damit zu bewältigen.
Inhalte:
Word: Erstellen, Speichern und Drucken von Korrespondenz,
Formatierungen, Einfügen/Kopieren bzw. Suchen und Ersetzen, Kopf- und Fußzeilen, Rechtschreibhilfe, Tabellenfunktion und Tabulatoren, Textbausteine
Excel: Erstellen, Speichern und Drucken von Tabellen, Formatierungen, Formeln, Funktionen, Diagrammerstellung
PowerPoint: Präsentation für eine Informationsveranstaltung vorbereiten und umsetzen.
Vorkenntnisse: PC-Grundlagen
Andrea Hammer
Mi ab 4.5.
7 mal Üchtelhausen
18.30-21.30 Uhr
Kurs-Nr. UH06
71 e
Üchtelhausen
Handy-Einführung
auch für Seniorinnen und Senioren
Aufbaugymnastik
für Beckenboden und Bauch
Es klingelt an fast allen Orten. Der Mobilfunk hat sich in den
letzten Jahren zum Renner entwickelt. Schon über 60 Millionen Handys sind in Deutschland im Einsatz. Wollen Sie
sich ein Handy anschaffen, haben aber noch Fragen? Sie
haben bereits ein Handy, aber hin und wieder Probleme mit
der Technik oder mit der Gebrauchsanleitung? Dieser Kurs
vermittelt Ihnen die Grundlagen zum Mobilfunk und zeigt
an praktischen Beispielen die wesentlichen Funktionen des
Handys wie zum Beispiel die sinnvolle Nutzung von Telefonbuch, SMS und Anrufbeantworter.
Dieser Kurs eignet sich für Einsteiger/-innen jeden Alters, die
auch beim Telefonieren mobil bleiben wollen.
Inhalte: - Wie geht das mit den Kurzmitteilungen? - Was ist
eine Mailbox? - Telefonieren Sie richtig im Urlaub? - Was
kostet ein Gespräch mit einem Handy? - Für welchen Zweck
kann ich mein Handy nutzen?
Wichtig: Wenn Sie schon ein Handy besitzen, bringen Sie Ihr
aufgeladenes Handy, ggf. das Netzteil und die Bedienungsanleitung mit!
Lernmittel/-material sind beim Dozenten zum Preis von 5 e
zu erwerben.
Günther Köhler
Mo ab 2.5.
2 mal Üchtelhausen
16-19.15 Uhr
Für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen
Kennen Sie Ihren Beckenboden? Gewiss, es ist schwer, Muskeln zu spüren und zu trainieren, die tief im Körper verborgen
liegen. Doch es gelingt mit einigen Bildern und Bewusstseinsübungen einen ‚Draht‘ dorthin herzustellen. Mit wenigen einfachen, aber effektiven Übungen können Sie Ihren
Beckenboden in jeder Lebensphase stärken. Sie lernen beckenschonende Haltungen kennen und erfahren, wann und
wie Sie den Beckenboden vor Belastung schützen.
Ein Beckenbodentraining für Frauen jeden Alters.
Barbara Zottmann
Do ab 17.3.
5 mal Hesselbach
10-11 Uhr
Bauhof
Kurs-Nr. UH07
25 e
Qi-Gong - Chinesische Heilgymnastik
Qi Gong fasst eine Vielzahl von Bewegungsformen zusammen, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
eingesetzt werden, um die Lebenskraft zu stärken und die
Selbstheilungskräfte zu unterstützen. Durch Qi Gong können
wir eine harmonische Ausgeglichenheit von Körper und Geist
sowie größeres Wohlbefinden erreichen.
In diesem Kurs werden wir dynamische Bewegungen kombiniert mit der Atmung und der Vorstellungskraft üben. Der
Kurs ist für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sitzkissen bzw. Decke.
Stefanie Bätz
Di ab 22.3.
8 mal
Hesselbach
18-19 Uhr
Bauhof
Kurs-Nr. UH08
24 e
Pilates für Anfänger/-innen
Pilates ist eine wunderbare Methode, um den Körper zu
straffen und in Form zu bringen. Auf schonende Weise
verbessert man die Körperhaltung, Koordination, Atmung,
Konzentration und Ausdauer. Der Kurs wird mit Elementen
aus der Feldenkrais-Methode sowie mit Übungen aus dem
der Stunde.
Mo ab 14.3.
8 mal Üchtelhausen
18-19 Uhr
Hauptschule Turnhalle
Kurs-Nr. UH09
30 e
wie UH 09, jedoch für Fortgeschrittene
Mo ab 14.3.
10 mal Üchtelhausen
19.15-20.15 Uhr
Hauptschule Turnhalle
Kurs-Nr. UH10
37 e
Kurs-Nr. UH11
Freies Gestalten in Ton
14 e
Gymnastik für die Wirbelsäule
(In Zusammenarbeit mit der DJK Üchtelhausen)
Wirbelsäule trainieren, Rücken stärken.
Gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen für bessere Koordination und größere Haltungsbewusstheit unter Einsatz von
Musik, Physiobällen und Thera-Bändern.
(Die Versicherungsgebühr ist in der Kursgebühr enthalten.)
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung
Annemarie Pfeuffer
Di ab 15.3.
15 mal Üchtelhausen
19-19.45 Uhr
Kurs-Nr. UH12
23 e
Ein Tag zum Entspannen
Ein Tag für mich!
Kurs-Nr. UH15
49,50 e
Freies Modellieren mit dem Werkstoff Ton; vom Relief zur
Vollplastik.
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene.
48,50 e plus 8 e Brennkostenanteil
Bitte mitbringen: Kleines Messer, Baumwolltuch
Peter Vollert
Mi ab 25.5.
8 mal Üchtelhausen
19-21.15 Uhr
Kurs-Nr. UH16
56,50 e
Ziel dieses Kurses ist es den individuellen Anforderungen
des täglichen Lebens gelassen zu begegnen durch Erkennen der Belastung und adäquaten Entspannungsübungen.
Mit verschiedenen Methoden wie beispielsweise Meditation,
Gespräche, Entspannungs- und Atemübungen werden wir
diesen Tag begehen. Es wir genügend Raum sein, um die
Bedürfnisse in der Gruppe abzudecken.
Bitte mitbringen: dicke Socken, Decke mit Kissen, kleines
Handtuch, bequeme Kleidung.
Ilka Hawemann
Sa 28.5.
Üchtelhausen
10-16 Uhr
Kurs-Nr. UH13
Im Kurs werden verschiedene Techniken vorgestellt und
umgesetzt. Kreativität und Wünsche der Teilnehmer/-innen
werden, wenn möglich, berücksichtigt. Letzter Abend ist für
Glasieren vorgesehen.
(Materialkosten 2 e werden im Kurs berechnet und bei Dozentin bezahlt.)
maximal 8 Teilnehmer/-innen.
39 e plus 10,50 e Brennkostenanteil
Bitte mitbringen: Baumwolltuch, altes Küchenmesser,
Müllbeutel, Materialgeld.
Termine: Fr 8.4., 19-22 Uhr, Sa 10.4., 10-13 und 14-17 Uhr,
Mi 4.5., 19-22 Uhr
Katharina Weissenberger
Üchtelhausen
30 e
Eine Einrichtung der Gemeinde Üchtelhausen
Ein Kurs für Kinder von 8 bis 12 Jahren
Jede Region hat ihr traditionelles Ostergebäck,
einige wollen wir in diesem Kurs selbst herstellen. Lustige
Ostereier aus Rührteig, einen Hefeteighasen, der sein Ei
gleich mitbringt und knusprige Haselnuss-Hasenpaare. Hinterher räumen wir gemeinsam die Küche auf.
(Materialkosten 5 e, zahlbar im Kurs).
Diana Hick
Sa am 2.4. 1 mal Üchtelhausen
9.30-12.30 Uhr
Kurs-Nr. UH17
7,50 e
Runter mit den Pfunden
Wer Probleme mit überflüssigen Pfunden hat, den Speck los
werden will, der kann das Abnehmen in der Gruppe unter
Leitung einer Diätassistentin probieren. Es werden Wege gezeigt, wie man abnehmen und trotzdem bewusst genießen
kann. Ziel ist, dass Schritt für Schritt ungünstige Essgewohnheiten erkannt und Anregungen aufgezeigt werden, diese zu
ändern. Anhand der aid-Ernährungspyramide wird vorgestellt, wie viele Kalorien in geläufigen Lebensmitteln stecken
und wo die wahren Fettfallen versteckt sind. Eine dauerhafte
Gewichtsreduktion steht im Vordergrund. Es werden Rezepte
von fettarmen Gerichten besprochen und erklärt, wo Fette
beim Kochen eingespart werden können. Am letzten Termin
wird ein fettarmer Kochabend veranstaltet.
Die Kurskosten werden oftmals anteilmäßig über Krankenkassen zurückerstattet. Informieren Sie sich direkt bei Ihrer
Krankenkasse.
Materialkosten: 5 e, zahlbar bei der Kursleitung, Schreibutensilien zum Kurs mitbringen,
Heike Gock
Di ab 15.3.
8 mal Hesselbach
19-21 Uhr
Sportheim
Kurs-Nr. UH14
56 e
mal Wissen!
113
Waigolshausen / Wasserlosen
Pilates Basic
Waigolshausen (WH)
Anmeldung ab Montag, 14. Februar in der Gemeindeverwaltung im Rathaus.
Kurse und Einzelveranstaltungen finden im Freizeitzentrum
(Jahnstraße) statt, wenn nicht anders vermerkt.
Öffnungszeiten im Rathaus:
Mo 7.30-12 Uhr, Di 7.30-12 Uhr und 14-17 Uhr;
Do 7.30-12 Uhr und 14-18 Uhr; Fr 7.30-12 Uhr.
Frau Reichert, Tel.: 09722/9111-0, Fax: 09722/9111-20
Anschrift Rathaus: Kirchstr. 8, 97534 Waigolshausen
Das Leben ist viel zu kurz
für ein langes Gesicht
Von der heilsamen Kraft des Humors.
Seit Ende der 70iger Jahre ist die Humorfähigkeit eine eigene Wissenschaft geworden. Die Gelotologie (Lehre vom
Lachen) beleuchtet die Rolle des Humors in unserem Leben
und versucht unsere Humorfähigkeit zu stärken. Auch im
therapeutischen Kontext wird vermehrt mit Humor gearbeitet. Ein humorvoller Abend für alle, die gerne lachen und für
die, die glauben, nichts zu lachen zu haben.
Ursula Lux
Mo am 28.3. Waigolshausen
19.30 Uhr Freizeitzentrum, Jugendraum
Nr. WH01
Eintritt frei
Die Pilates-Methode verfolgt ein ganzheitliches Konzept um
den Körper effektiv zu trainieren. Sie steigern mit Pilates auf
schonende Weise Ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Durch die optimierten Bewegungsabläufe verbessern Sie Ihre Haltung und Körperwahrnehmung. Dieser Kurs ist für alle
geeignet, die die Pilatesübungen bereits kennen, aber auch
Neueinsteiger sind hier herzlich willkommen.
Nebenkosten: Teilnehmer/-innen, die nicht Mitglied im TSV
Theilheim sind, zahlen am 1. Kursabend 15 e für Raumnutzung (für den gesamten Kurs).
Nicole Jakubowski
Mi ab 23.2.
15 mal Theilheim
19.30-20.30 Uhr
Sportheim
Kurs-Nr. WH12
37,50 €
Pilates III
Die Teilnehmer dieses Kurses sollen die Pilatesübungen bereits gut kennen und ein gutes Gefühl für ihren Körper haben,
denn die Übungen steigern sich in der Intensität und Variation
Nicole Jakubowski
Mi ab 23.2.
15 mal Theilheim
18.30-19.30 Uhr
Sportheim
Kurs-Nr. WH13
37,50 €
Pilates 50 Plus
Inhaltlich wie Pilates Basic.
Nicole Jakubowski
Fr ab 25.2.
15 mal Theilheim
9-10 Uhr
Sportheim
Kurs-Nr. WH14
37,50 €
Der Schwerpunkt liegt auf gymnastischen Übungen zum
Ausgleich von Bewegungsmangel und einseitiger Belastung
sowie zur Verbesserung von Haltungsschäden. Gelenkschonende Übungen und Entspannungsübungen lockern das
Programm auf.
Angesprochen sind Frauen und Männer jeden Alters.
Tina Noppinger
Do ab 17.3.
10 mal Waigolshausen
19-20 Uhr
Freizeitzentrum Halle
26,50 €
Fit mit Fun
Ein Workout, das Kraftübungen, Ausdauertraining und Stretching beinhaltet. Bei aktueller, flotter Musik und mit viel Spaß
wird der ganze Körper trainiert.
Nicole Jakubowski
Di ab 22.2.
15 mal Theilheim
18.15-19.15 Uhr
Sportheim
Kurs-Nr. WH11
114
37,50 €
Veranstaltungen in der Dr.-Maria-Probst-Halle Wasserlosen,
wenn nicht anders vermerkt.
Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der
Hörerausweis zugeschickt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8-12 Uhr, Mi 13-18 Uhr.
Ansprechpartnerinnen in der Gemeindeverwaltung:
Frau Störlein, Frau Schmitt, Tel.: 09726/90670,
Fax: 09726/8130
Anschrift Rathaus: Kirchstraße 1, 97535 Greßthal
Bürgerinnenversammlung
Die Gemeinde Wasserlosen und die Gleichstellungsbeauftragte der Gemeinde, Frau Veronika Klose, laden Sie am
15. März um 19 Uhr zur Bürgerinnenversammlung, anlässlich des Weltfrauentages, in die Dr.-Maria-Probst-Halle (vhsRaum) in Wasserlosen ein.
Es wird aus Frauensicht über das Leben in Wasserlosen diskutiert.
Di am 15.3. Wasserlosen
19 Uhr Dr. M.-Probst-Halle, vhs-Raum
Nr. WG01
Eintritt frei
HaLT - Hart am Limit Trinken
Ein Alkoholpräventionsprojekt für Kinder
und Jugendliche
Alkohol ist die verbreitetste psychoaktive Substanz unter
Kindern und Jugendlichen. Es sind zwar insgesamt weniger
Jugendliche die Alkohol trinken, aber der Alkoholkonsum
derjenigen, die trinken, hat zugenommen und ist viel extremer geworden.
In den letzten Jahren ist eine extreme Form der Alkoholaufnahme, das Binge-Drinking, bei der in kürzester Zeit große
Alkoholmengen aufgenommen werden, in Mode gekommen.
HaLT verfolgt im Wesentlichen zwei Ziele:
Zum einen soll exzessivem Alkoholkonsum frühzeitig präventiv begegnet werden. Das beinhaltet, dass HaLT für
Kinder und Jugendliche Angebote entwickelt, die sie dabei
unterstützen, den eigenen Konsum zu reflektieren und zu
verändern, sowie Eltern eine Beratung und Begleitung anbietet. Zum anderen zielt HaLT darauf ab auf kommunaler
Ebene durch Information und Prävention eine erhöhte Sensibilisierung beim Thema Alkoholkonsum unter Jugendlichen
zu schaffen.
In Zusammenarbeit mit der Suchtprävention des Landkreises Schweinfurt.
Solveig Steiche
Di am 22.3. Wasserlosen
19.30 Uhr Dr. M.-Probst-Halle, vhs-Raum
Kurse
Kurs-Nr. WH10
Wasserlosen (WG)
mal Fitness!
Nr. WG02
Eintritt frei
Wasserlosen
Kurse
Andrea Hammer
Do ab 17.3.
5 mal Poppenhausen
18.30-21.30 Uhr
Volksschule
Kurs-Nr. WG10
46 e
Inhalte:
Andrea Hammer
Do ab 5.5.
5 mal
Poppenhausen
18.30-21.30 Uhr
Volksschule
Kurs-Nr. WG11
46 e
In diesem Kurs wollen wir uns mit Hilfe von gezielten Yogaund Atemübungen aktiv mit unserem Körper auseinandersetzen, der in seinen Reaktionen die Einflüsse des Umfeldes widerspiegelt. Yoga-Übungen sollen als Strategien zur
Stressbewältigung gesehen werden, die uns helfen, den
täglichen Belastungen gelassener zu begegnen und körperliches Wohlbefinden zu erlangen bzw. zu erhalten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, festes Sitzkissen,
rutschfeste Matte
Petra Full
Mi ab 2.3.
10 mal
Wasserlosen
18.30-20 Uhr Dr. M.-Probst-Halle, vhs-Raum
Kurs-Nr. WG12
45 e
wie WG12
Petra Full
Mi ab 2.3.
10 mal
Wasserlosen
20.15-21.45 Uhr Dr. M.-Probst-Halle, vhs-Raum
Kurs-Nr. WG13
45 e
Fox Walk: Stressabbau in der Natur
Bei dieser aktiven Wirbelsäulengymnastik lernen Sie, das
Körperbewusstsein zu schulen und die Körperhaltung zu
verbessern. Schwache Muskeln werden gestärkt, verkürzte
Muskeln gedehnt und Verspannungen gelöst.
Monika Schmitt
Mo ab 14.3.
10 mal
Wasserlosen
17-18 Uhr
Dr. M.-Probst-Halle
Der Fox Walk (Fuchsgang) ist eine Art des Gehens, die bereits seit vielen Jahrhunderten von den indianischen Scouts
angewandt wird. Die Scouts oder auch ‚Kundschafter des
Stammes‘ genannt, waren auf eine Fortbewegungsart angewiesen, die es ihnen ermöglichte, sich unerkannt durch
die Wildnis zu bewegen. Dabei entdeckten sie, dass Tiere nur
vor Menschen flüchten, wenn diese Stress ausstrahlen. So
entwickelten die Scouts den Fox Walk, der ihnen half, das
Gehirn von jeder Art von Stressmustern vollständig zu befreien, so dass selbst wilde Tiere in ihrer Gegenwart keine Angst
mehr zeigten.
Die Gehtechnik des Fox Walk wird heutzutage aufgrund der
vielen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit von Körper und Geist immer mehr von der westlichen Welt entdeckt.
Durch den Fox Walk kann Stress abgebaut werden, er führt
zu einer Aufrichtung der Körperhaltung und hilft beim Loslassen emotionaler Konflikte. Des Weiteren ermöglicht er es,
Tieren in freier Wildbahn zum Berühren nahe zu kommen.
Der Fox Walk ist sehr einfach zu erlernen und daher für jede
Altersklasse geeignet.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung.
Treffpunkt: Jugendzeltplatz Wülfershausen
Der Termin entfällt bei starkem Regen.
Ramona De Meuter
Fr am 1.4. 1 mal
Wülfershausen
16-18 Uhr
Jugendzeltplatz
Kurs-Nr. WG14
23 e
wie WG14
Monika Schmitt
Mo ab 14.3.
10 mal
18-19 Uhr
Wasserlosen
Dr. M.-Probst-Halle
Kurs-Nr. WG15
23 e
Rücken-Fit und mehr
Wir trainieren: Rücken - Arme - Beine - Bauch und Po also die gesamte Muskulatur - rückengerechtes Verhalten
im Alltag, die Ausdauer, die Kraft, die Koordination und die
Beweglichkeit.
Außerdem ist geplant, ab und zu mit dem Theraband zu arbeiten.
Mo ab 28.2.
10 mal
Wasserlosen
19.30-20.30 Uhr
Dr. M.-Probst-Halle
Kurs-Nr. WG16
23 e
TCM: Besondere Tui Na- Massage
Hilfe bei Rücken-, Tailleverspannungsschmerzen, Bein- und
Ischiasbeschwerden.
Viele Menschen leiden an allgemeinen Steifeschmerzen
oder Verspannungsschmerzen im Hals-, Brust-, Lendenwirbel oder Bein- und Ischiasbereich. Mit der Hilfe der Tui
Na- Massage, Kräutermischung und Qi Gong-Übung bietet
seit 2000 Jahren die chinesische Medizin wirkungsvolle therapeutische Methoden, Rehabilitations- und Vorbeugungsmöglichkeiten an. Tui Na ist eine spezielle Massagetechnik
in der chinesischen Medizin. Im Seminar werden Tests für
die entsprechende Beweglichkeit und Kräutertherapie angesprochen sowie auch Tui Na- und Vorbeugungsübungen
individuell gezeigt und praktisch geübt.
Der Dozent ist chinesischer Arzt.
Bitte Schreibzeug und Decke/Matte mitbringen.
Weihong Yang
Mo ab 27.6.
2 mal
Schwemmelsbach
19-21.30 Uhr
Feuerwehrhaus
Kurs-Nr. WG17
20 e
Eltern-Kind-Turnen
Spielerisches Bewegen zur Förderung der körperlichen und
motorischen Entwicklung für 2-5 jährige Kinder in Begleitung eines Erwachsenen.
Wird mehr als ein Kind angemeldet, so ist pro weiteres Kind
ein Aufpreis von 12,50 e zu zahlen.
Sieglinde Herold
Di ab 15.3.
10 mal
Wasserlosen
15-16 Uhr
Dr. M.-Probst-Halle
Kurs-Nr. WG18
25 e
Kurs-Nr. WG19
7e
Stricken für Kinder und Jugendliche
ab 10 Jahren
In diesem Kurs habt ihr die Möglichkeit, euch aus Filzwolle
Hausschuhe zu stricken.
Ihr braucht keine Vorkenntnisse zu haben.
Nadeln und Wolle können im Kurs erworben werden
(Materialkosten ca. 15 e).
In Zusammenarbeit mit der Bücherei.
Anna Weth
Fr ab 18.3.
3 mal
Greßthal
15-17 Uhr
Bücherei im Pfarrheim
Kurs-Nr. WG20
16,50 e
Vieles was die Natur uns bietet, können wir auch in unseren Speiseplan mit Einbeziehen. Wir wollen diese kostbaren
Rita Bauer
Do am 14.4. 1 mal
Wasserlosen
19-21.30 Uhr
Dr. M.-Probst-Halle, Küche
Kurs-Nr. WG21
8e
Michaela Razinskas
Sa ab 19.3.
4 mal
Wasserlosen
13-15 Uhr Dr. M.-Probst-Halle, vhs-Raum
Kurs-Nr. WG22
20 e
115
Werneck
Wernecker Kulturfrühling
Werneck (WE)
Anmeldung ab Montag, 14. Februar 7.30 Uhr. Das Telefon
ist am 1. Anmeldetag ab 8.30 Uhr besetzt.
Anmeldungen telefonisch, schriftlich, persönlich oder mit EMail bei der Gemeindeverwaltung im Rathaus Werneck.
Bei telefonischen, schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen
wird der Hörerausweis zugeschickt.
Nach Anmeldeschluss erhalten Sie nur dann eine Nachricht
von der Gemeinde, wenn der Kurs nicht stattfinden kann.
Kurse bzw. Einzelveranstaltungen finden in der Mittelschule
in Werneck, Bühlweg1 (am Schwimmbad) statt, wenn nicht
anders vermerkt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Di, Do, Fr 8-12 Uhr;
Mi 8-13 Uhr, Mo, Di 13.30-15.30 Uhr; Do 13.30-17.30 Uhr
Frau Sendner, Tel.: 09722/2213, Fax:09722/2231
Anschrift Rathaus: Balthasar-Neumann-Platz 8,
97440 Werneck
Brauchen wir Windkraftanlagen?
Der Bau von Windkraftanlagen findet keine ungeteilte Zustimmung in der Bevölkerung. Der Landschaftsverbrauch
ist hoch. Oft verdienen sich wenige Grundstücksverpächter
eine goldene Nase. Ist Windkraft im Binnenland vor dem Hintergrund des Energiekonzeptes der Bundesregierung wirklich unverzichtbar?
Argumente und physikalische Hintergründe rund um die
Energieversorgung mit Schwerpunkt Windkraft.
In Zusammenarbeit mit dem Gartenbau- und Verschönerungsverein Werneck.
Bernhard Bedenk
Mo am 4.4. Werneck, Schönbornstr. 18
19.30 Uhr
Pfarrheim Oberer Saal
Nr. WE01
Nr. WE03
Eintritt frei
Kleiner Dickkopf - große Wirkung
Vom Umgang mit Widerstand und Trotz im Kindesalter.
In Zusammenarbeit mit der Krabbelgruppe Zeuzleben.
Marianne Doering
Mi am 13.4. Zeuzleben
19.30 Uhr
Alte Schule
Nr. WE02
Vom 19.3. bis 3.4.
Der Markt für Kunst und Kultur.
Schirmherrschaft: Bürgermeisterin Edeltraud Baumgartl.
Veranstalter: Kulturinitiative, Markt Werneck, ev. und kath.
Kirchengemeinde.
Sa 19.3., 20 Uhr, Casino II: Eröffnungsveranstaltung:
Trio incontra, Lorenz Schmidt
So 20.3., 17 Uhr, Schlosskirche: Hammelburger Gesangsund Instrumentalgruppe: ABWUN - Vater Unser
Di 22.3., 19:30 Uhr, Pfarrheim: Diavortrag Willi Karrlein:
Eine Trekkingtour um den Alpa Mayo
Mi 23.3., 19:30 Uhr, F-Bau: Geschichtenerzähler Michl Zirk:
Amor und Psyche
Do 24.3., 15 Uhr, Kindergarten Marienau: Kasper und der
verzauberte Stein
Fr 25.3., 20 Uhr, Guddensaal: Kabarett Robert Griess:
Geht‘s noch?
Sa 26.3., 20 Uhr, Pfarrheim: Fränkischer Abend - mit der
Rafelder Brotzeitmusik
So 27.3., 11 Uhr, Autohaus Schuler & Eisner: Frühschoppen
m.d. Geldersheimer Schlapperflickern und Kunstausstellung
mit der Malgruppe Geldersheim
So 27.3., 17 Uhr, Schlosskirche: Charisma, 5 Frauen und
neue geistliche Lieder
Di 29.3., 19:30 Uhr, Ev. Gemeindehaus: Vortrag Pfr. Lösch:
Fitness / Wellness / Meditation?
Mi 30.3., 19:30 Uhr, F-Bau: Krimilesung Helmut Vorndran
von TBC: Blutfeuer
Do 31.3., 15 Uhr, Ev. Gemeindehaus: Cafe Klatsch:
Ali Büttners Korbtheater für Senioren: Es ist nie zu spät
Fr 1.4., 16 Uhr, Feuerwehrhaus: Filmabend für Kinder
(Jugendfeuerwehr)
Fr 1.4., 20 Uhr, Guddesaal: B.O.S.S. - Elvis kam nur bis
Untergramelssdorf
Sa 2.4., 19:30 Uhr, Gaststätte Auerhahn Zeuzleben:
Wirtshaussingen
So 3.4., 19 Uhr, Casino II: Abschlussveranstaltung:
Temposünder
So 17.4., 17 Uhr, Kath. Kirche: Stabat mater mit David Ress
(Orgel), Anja Gutgesell (Sopran) u. Barbara Schöller (mezzo
Sopran), mainfranken theater Würzburg, Texte: Hans Driesel
So 24.7., 10-19 Uhr, Schlosspark: Family open-air der KAB
Eintritt frei
Wald, Feld, Wiese, Sumpf: Die Natur
entlang des Schorngraben bei Vasbühl
Natur- und Pflanzenkundliche Wanderung, bei der die
Schönheit und Vielfalt unserer Heimat hautnah zu erleben ist.
Treffpunkt: An der Straße von Vasbühl in Richtung Egenhausen, ca. 400 Meter nach Ortsende, rechts an der Wegabzweigung in die Waldabteilung Schorn.
Georg Rüttiger
Sa am 7.5. 14-17 Uhr
Nr. WE06
gebührenfrei
„Fränkisch durchs Jahr“
Heitere und besinnliche Geschichten in fränkischer Mundart
von und mit Ilse Jurisch. Hierbei wird sie musikalisch von
Adolf Pfennig am Keyboard begleitet.
In Zusammenarbeit mit den Seniorenkreis Mühlhausen und
dem Seniorenbeirat Werneck.
Ilse Jurisch, Adolf Pfennig
Do am 17.3. Mühlhausen
15 Uhr
Sportheim
Nr. WE07
Eintritt frei
Autorenlesung:
‚Zwischen Traum und Wirklichkeit‘
Heidi Keller aus Eßleben hat in ihrem ersten Buch ‚Zwischen
Traum und Wirklichkeit‘ Ideen, Gedanken und Eindrücke aus
ihrem Leben, meist in Reimform, niedergeschrieben. Ihre
Texte sind bevölkert mit Hoffnungen und mit Ängsten, mit
Träumen, Sehnsüchten und Illusionen. Oft aber auch nur mit
Beobachtungen, wie sie jeder von uns machen kann.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Schraudenbach
und dem Seniorenbeirat Werneck.
Heidi Keller
Do am 17.3. Schraudenbach
14.30 Uhr
Sportheim
Nr. WE08
„Fränkisch durchs Jahr“
Heitere und besinnliche Geschichten in fränkischer Mundart
von und mit Ilse Jurisch. Hierbei wird sie musikalisch von
Adolf Pfennig am Keyboard begleitet.
In Zusammenarbeit mit den Seniorenkreis Egenhausen und
Ilse Jurisch, Adolf Pfennig
Do am 31.3. Egenhausen
14.15 Uhr
Sportheim
Nr. WE09
Eintritt frei
Die fränkische Rhön
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Zeuzleben und
Karl-Heinz Hennig
Do am 7.4. Zeuzleben
15 Uhr
Sportheim
Nr. WE10
Eintritt frei
Das Dorf im Wandel
Vom bäuerlichen Dorf zum Dorf in der Region.
In Zusammenarbeit mit den Seniorenkreis Ettleben und dem
Seniorenbeirat Werneck.
Friedrich Lösch
Mi am 13.4. Ettleben
14.30 Uhr
Pfarrheim
Nr. WE11
Eintritt frei
Sommerresidenz Schloss Werneck
Die Gründe für die Erbauung des Schlosses gerade in
Werneck; die grandiose Planung des Architekten, die perfekte Umsetzung durch die besten Künstler und Handwerker seiner Zeit, natürlich auch aus den Ortschaften unseres Marktes
Werneck. Vorgetragen in einem Lichtbildervortrag durch den
Botschafter der Interkommunalen Allianz Oberes Werntal Josef Schartner, ein besonderer Kenner des Schlosses.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Schleerieth und
Josef Schartner
Mi am 13.4. Schleerieth
15 Uhr
Alte Schule
Nr. WE12
Eintritt frei
Die Sozialstation St. Michael Werneck
stellt sich vor
Der Leiter der Sozialstation stellt das Leistungsangebot vor
und beantwortet Fragen zur Pflegeversicherung und zu ‚Essen auf Rädern‘.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Vasbühl und dem
Seniorenbeirat Werneck.
Ulrich Buchholz
Mi am 13.4. 1 mal
Vasbühl
14.30 Uhr
Sportheim
Kurs-Nr. WE13
116
Eintritt frei
gebührenfrei
Werneck
Die Palliativstation St. Josef stellt sich vor
Wer findet Aufnahme in der Palliativstation? Was unterscheidet eine Palliativstation von einem Hospiz? Was sind die Ziele der Palliativmedizin?
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Stettbach und
Anette Nees
Do am 14.4. Stettbach
14 Uhr
Sportheim
Nr. WE14
Eintritt frei
Die Sozialstation St. Michael Werneck
stellt sich vor
Der Leiter der Sozialstation stellt das Leistungsangebot vor
und beantwortet Fragen zur Pflegeversicherung und zu ‚Essen auf Rädern‘.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Essleben und
Ulrich Buchholz
Mi am 27.4. 1 mal
Eßleben
14.30 Uhr
Sportheim
Kurs-Nr. WE15
gebührenfrei
Das Leben ist viel zu kurz
für ein langes Gesicht
Nr. WE16
Eintritt frei
„Bildgedichte“
‚Bildgedichte‘ nennt der Schonunger Hobbyfotograf Hans
Schömburg seinen Vortrag, mit dem er es versteht, bildhaft
darstellbare Rückert-Gedichte anhand von stimmungsvollen
und aussagekräftigen Dias zu interpretieren. Bei einem Gang
durch des Jahres Zeiten in Wort und Bild, treten verborgene
Schätze zutage. So entsteht ein neuer, unmittelbarer Zugang
zur Lyrik Rückerts.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Werneck und
Hans Schömburg
Mi am 13.7. Werneck
14.30 Uhr
Pfarrheim
Nr. WE17
Computerschreiben in 5 Stunden
Ob im Studium, im Beruf oder privat - ohne PC geht nichts
mehr. Fast jeder sitzt heute dran, aber kaum jemand kann die
Tastatur mit zehn Fingern blind bedienen. Mit dem „10-Fingersystem in 5 Stunden“ ist es nun möglich. Klingt unglaublich, ist aber wahr.
Dies funktioniert mit Lehr- und Lernmethoden, die Erkenntnisse aus Pädagogik, Hirnforschung, Assoziations- und Visualisierungstechniken etc. kombiniert, um ein effektives und
schnelles Lernen zu ermöglichen. Durch den gezielten Einsatz von Farben, Musik und erprobten Entspannungstechniken wird der Lernprozess weiter unterstützt. Diese Elemente
sind nicht neu. So nutzen beispielsweise auch Gedächtniskünstler Visualisierungstechniken, um sich lange Zahlenreihen zu merken. Und auch Sportler prägen sich zunächst mit
Hilfe von Mentaltechniken jeden Bewegungsablauf genau
ein, bevor das motorische Training beginnt. Neu ist die Kombination dieser Techniken zu einem Lernsystem, mit dem
man in nur 5 Stunden die Tastatur blind bedienen lernt.
Angelika Arnold
Mi ab 16.3.
2 mal
Werneck
18.30-21.15 Uhr
Mittelschule, Bühlweg 1
Kurs-Nr. WE20
Von der heilsamen Kraft des Humors.
Seit Ende der 70iger Jahre ist die Humorfähigkeit eine eigene Wissenschaft geworden. Die Gelotologie (Lehre vom
Lachen) beleuchtet die Rolle des Humors in unserem Leben
und versucht unsere Humorfähigkeit zu stärken. Auch im
therapeutischen Kontext wird vermehrt mit Humor gearbeitet. Ein humorvoller Nachmittag für alle, die gerne lachen
und für die, die glauben, nichts zu lachen zu haben.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Schnackenwerth
und dem Seniorenbeirat Werneck.
Ursula Lux
Mi am 4.5. Schnackenwerth
14.30 Uhr
Sportheim
Eintritt frei
Kurse
50 e
Andrea Hammer
Mo ab 14.3.
5 mal
Werneck
16-18.15 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1
Kurs-Nr. WE21
35 e
Inhalte:
Andrea Hammer
Mo ab 2.5.
5 mal
Werneck
16-18.15 Uhr
Kurs-Nr. WE22
35 e
Sie wollen noch mehr Übung bei der Arbeit am Computer
haben und einige nützliche Tipps erfahren? Dann sind Sie
hier richtig!
Inhalte: Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word.
Erstellen eines persönlichen Briefkopfes. Ihre Probleme mit
Word und wie Sie diese lösen können. Excel, ein gutes Werkzeug für Tabellen und Rechnungen. Bilder und Texte aus dem
Internet für eigene Zwecke weiter verarbeiten. E-Mail, die
schnelle Kommunikation.
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows und Textverarbeitung.
Andrea Hammer
Mo ab 6.6.
5 mal
Werneck
16-18.15 Uhr
Kurs-Nr. WE23
35 e
Präsentation mit Powerpoint
Gestalten Sie Ihre Präsentationen professionell!
Einführung in das Präsentationsprogramm, das im Programmpaket MS-Office integriert ist. Das Programm ist das
ideale Werkzeug, um schnell und einfach anspruchsvolles
und professionelles Material für Schulungen, Besprechungen, Präsentationen und Werbung zu erstellen.
Inhalte:
Konzepte, Benutzeroberfläche, Erstellen einer Folienreihe,
verschiedene Assistenten; einfügen und bearbeiten von
Grafik, Clip-Art, Diagrammen, Word Art, Organigrammen;
Präsentationslayouts, Vorlagen, Animation von Textblöcken
und Bildschirmseiten.
Erforderliche Vorkenntnisse: Windows-Kenntnisse.
Andrea Hammer
Mo ab 14.3.
4 mal
Werneck
18.30-21.30 Uhr
Kurs-Nr. WE24
27 e
Die Teilnehmer erfahren, wie eigene Bilder in den PC gebracht und dort bearbeitet werden. Grundlegende Kenntnisse zur Bildbearbeitung mit dem Programm ‚Photo Draw‘
werden vermittelt.
Inhalt:
Windows-Kenntnisse.
Andrea Hammer
Mo ab 9.5.
4 mal
Werneck
18.30-21.30 Uhr
Kurs-Nr. WE25
39 e
Excel - Aufbau
Themen: Formeln schützen; Funktionen, die von bestimmten
Bedingungen abhängig sind, z. B. Wenn-Funktion, VerweisFunktion.; Datensätze sortieren und filtern; Dateneingabe
mit Hilfe der Datenmaske; Zellen- und Bereichsbenennungen, Tabellen verknüpfen.
Auf Fragen und Anregungen der Teilnehmer/innen wird eingegangen.
Voraussetzung: Excel Grundkenntnisse
Bernadette Nuber
Do ab 17.3.
5 mal
Werneck
18.30-21 Uhr
Kurs-Nr. WE26
39 e
117
Werneck
Beratung Englisch
Rutengehen für Einsteiger/-innen
Fasten für Gesunde (für Frauen)
Wenn Sie unsicher sind, welchen Sprachkurs Sie besuchen
wollen, können Sie sich beraten lassen. Die Dozentin Brigitte
Marsfelden-Rosner (Englisch) wird im Gespräch mit Ihnen
herausfinden, welcher Kurs Ihren Vorkenntnissen entspricht.
Es besteht die Möglichkeit, einen Einstufungstest in Englisch
zu machen.
Die Beratung ist kostenlos, Anmeldung ist nicht erforderlich.
Brigitte Marsfelden-Rosner
Do am 17.2. 1 mal
Werneck
16-18 Uhr
Rathaus
Interessiert Sie das Rutengehen? Möchten Sie gerne mit der
Wünschelrute umgehen können? Möchten Sie Erdstrahlen,
Wasseradern und Gitternetze entdecken, die ohne die Wünschelrute schwerlich aufzufinden wären?
Wie setzt man die Wünschelrute ein? Welche Art der Rute
braucht man? Kann man diese selbst herstellen?
Der Workshop gibt Ihnen eine Einführung und zeigt Ihnen wie
man mit der Rute in der Praxis umgeht.
In der Kursgebühr sind enthalten 10 e für Skript und Rute.
Margarete Gold
Di am 31.5. 1 mal
Werneck
19-22 Uhr
In Zeiten des Überflusses bietet Fasten die Chance, den Wert
des Einfachen wieder zu erkennen und ein neues Lebensgefühl zu erfahren. Fasten öffnet die Tür zu einem bewussteren
Umgang mit sich selbst, den eigenen Gefühlen, Bedürfnissen
und Wünschen. Sie werden feststellen, dass sich vieles in
Ihrem Körper verändert.
In dieser Woche werden Sie erleben, dass Fasten nichts mit
Hungern zu tun hat, sondern Ihr Immunsystem wird gestärkt.
Die Sinneswahrnehmung wird geschärft. Ihre Energiedepots
werden aufgeladen, Sie spüren eine gesteigerte Lebensfreude und nachhaltige Vitalisierung.
Freuen Sie sich auf diese Fastenwoche in Kombination mit
regelmäßiger Bewegung in Form von Wandern und Laufen,
mit Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen. Gemeinsam wird die Gemüsebrühe zubereitet und über gesunde
Ernährung diskutiert.
Diese Woche ist ein Fasten für Gesunde, kein Heilfasten. Es
wird gefastet in eigener Verantwortung unter Anleitung einer
ärztlich geprüften Fastenleiterin. Materialkosten ca. 10 e
zahlbar im Kurs.
Termine: Mi 2.3., 19-21 Uhr (Infoabend),
Fr 18.3., 15-17 Uhr, Sa 19./ So 20.3., 10.30-14.30 Uhr,
Mo 21./ Di 22./ Mi 23.3., 19-20.30 Uhr,
Do 24.3., 18-20.30 Uhr.
Teilnahme am Infoabend am Mi 2.3., 19 Uhr (siehe WE36)
ist verpflichtend.
Maria Voit
Fr ab 18.3.
7 mal
Werneck
18-20.30 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. WE27
gebührenfrei
Englisch A1 (E)
Für Interessierte mit geringen Vorkenntnissen, wie z.B. nach
„Network Starter“ oder „New Starter“.
Lehrbuch: English Network 1, new edition, Lektion 1.
Di ab 15.3.
13 mal
Werneck
18.30-20 Uhr
Kurs-Nr. WE28
51,90 e
Englisch A2 (E)
In diesem Fortsetzungskurs freuen wir uns über Seiteneinsteiger- und Wiedereinsteiger/-innen, die schon etwa Realschulkenntnisse haben. Wir wiederholen und haben Spaß,
uns in Englisch zu Alltagssituationen zu unterhalten.
Lehrbuch: English Network 2, new edition, ab Lektion 5.
Di ab 15.3.
13 mal
Werneck
20-21.30 Uhr
Kurs-Nr. WE29
51,90 e
Englisch Auffrischungskurs Mittelstufe (E)
Der Kurs wendet sich an Interessierte, die ihre in der Schule
oder in vhs-Kursen erworbenen Kenntnisse auffrischen und
vertiefen wollen. Wir besuchen auch gemeinsam englischsprachige Filme. Seiteneinsteiger sind herzlich willkommen!
Lehrbuch: A New Start, Certificate Course.
Ingetraut Lemmerich
Mo ab 14.3.
10 mal
Werneck
19.30-21 Uhr
Kurs-Nr. WE30
51,90 e
Spanisch Grundstufe
Fortsetzung vom letzten Semester; Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Lehrbuch: Caminos neu, ab Lektion 6A.
Sandra Ort-Ortega
Di ab 15.3.
15 mal
Werneck
18.15-19.45 Uhr
Kurs-Nr. WE31
51,90 e
Kurs-Nr. WE32
19,50 e
Rutengehen - Aufbaukurs
Fortsetzung des Einführungskurses.
Mitzubringen: Rute, festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung,
Getränke, Maßstab, Kompass (wenn vorhanden), Schreibzeug und evtl. Kreide.
Anmeldung erforderlich!
Margarete Gold
Di am 19.7. 1 mal
Werneck
19-22 Uhr
Kurs-Nr. WE33
9,50 e
Kurs-Nr. WE37
Koronarsport - Übungsgruppe
Der Kurs ist geeignet für Patienten/-innen, die an einer koronaren Herzerkrankung (Zustand nach Herzinfarkt, Bypass
usw.) leiden. Durch Bewegungs- und Entspannungsübungen
soll ihre Leistungsfähigkeit wiederhergestellt und gefestigt,
Rückfällen und Zweiterkrankungen vorgebeugt werden.
Die Teilnehmer/-innen benötigen von ihrem behandelnden
Arzt ein Rezept (oder eine Verordnung über den ambulanten
Behindertensport), das von der Krankenkasse bestätigt sein
muss, sämtliche mit ihrer Erkrankung in Verbindung stehenden Arztbriefe sowie ein aktuelles Original-Belastungs-EKG
(nicht älter als 3 Monate), bei dem mindestens 50 Watt (bei
Trainingsgruppen: mehr als 1,5 Watt/kg Körpergewicht) ohne EKG-Veränderungen geleistet sind.
Kassenpatienten 21 e, Selbstzahler 72 e.
Dr. Hans-Michael Carl, Heike Wehner
Di ab 5.4.
12 mal
Werneck
18.30-19.30 Uhr
Kurs-Nr. WE34
21 e
wie WE34
Kassenpatienten 41 e, Selbstzahler 105 e.
Dr. Hans-Michael Carl, Heike Wehner
Di ab 15.3.
15 mal
Werneck
20-21.30 Uhr
41 e
Fasten - Infoabend für Frauen
Für alle Frauen, die Interesse an dem Fastenkurs WE37 ab
18.3. haben.
Der Infoabend ist verpflichtend für alle, die am Fastenkurs
teilnehmen möchten.
Maria Voit
Mi am 2.3. Werneck
19-21 Uhr
Nr. WE36
mal Wissen!
118
TCM: Über- und Untergewicht,
Rauchsucht, Stress & Co
Übergewicht, hohe Cholesterinwerte, Rauchsucht, Stress,
Untergewicht, Verdauungsstörungen usw. sind Beschwerden und Probleme, von denen viele betroffen sind. Mit Ohrund Körperakupressur, Naturheil- und Nahrungsmitteln bietet seit 2000 Jahren die Chinesische Medizin viele wirksame
Lösungen und Heilmöglichkeiten a. Im Seminar werden
Ohrdiagnose, Phytotherapie und Ernährung angesprochen.
Außerdem werden einige Ohr- und Körperakupressurübungen, sowie Qi Gong-Übungen zur Vorbeugung gezeigt und
praktisch geübt. Bitte Schreibzeug mitbringen.
Weihong Yang
Mo ab 11.7.
2 mal
Werneck
18.30-21 Uhr
Kurs-Nr. WE38
20 e
Koronarsport - Trainingsgruppe
Kurs-Nr. WE35
60 e
Eintritt frei
Einführung in Hatha-Yoga. Übungsreihe, die Körper, Geist
und Seele zur Harmonie führt. Für Gesundheit, Energie,
Entspannung, Zugang zur inneren Intuition und die Tiefen
des Selbst. Angepasst für Anfänger unter besonderer Berücksichtigung der Erfordernisse für Rücken und Hals. Einfache, wirkungsvolle Körperübungen, um Körper, Geist und
Seele in Balance zu bringen. Die Übungen stärken Bänder,
Sehnen und Muskeln, sowie die Stabilität der Wirbelsäule.
Atemübungen erhöhen die Vitalität und steigern die Lebensenergie.
Petra Full
Mo ab 14.3.
10 mal
Werneck
18.30-20 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. WE39
45 e
Werneck
Yoga - Aufbaustufe
Hatha-Yoga-Übungsreihe, die Körper, Geist und Seele zur
Harmonie führt. Für Gesundheit, Energie, Entspannung, Zugang zur inneren Intuition und die Tiefen des Selbst. Für alle
geeignet, die bereits Erfahrungen mit Yoga haben. Wirkungsvolle Körperübungen um Körper, Geist und Seele in Balance
zu bringen. Die Übungen stärken Bänder, Sehnen & Muskeln
sowie die Stabilität der Wirbelsäule. Atemübungen erhöhen
die Vitalität und steigern die Lebensenergie.
Petra Full
Mo ab 14.3.
10 mal
Werneck
20-21.30 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. WE40
45 e
Feldenkrais-Methode:
freier Nacken, freie Schultern
Eine Entdeckungsreise mit der Feldenkrais-Methode.
Häufig sind es die alltäglichen Arbeiten, bei denen wir unseren Nacken und Schulterbereich strapazieren. Dabei kommt
es sehr darauf an, wie wir uns organisieren, wie also unsere Verbindungen vom Kopf, dem Nacken weiter über den
Schultergürtel, den Brustkorb bis zum Becken miteinander
harmonieren.
Es wird in diesem Kurs darum gehen, diese Zusammenhänge zu erspüren, unnötige Spannungen wegzulassen, Gewohnheiten in der Organisation zu erkennen und zu überprüfen und leichtere und angenehmere Muster zu finden.
‚Um deine Fähigkeiten nutzen zu können, musst du sie erst
kennen.‘ (Moshé Feldenkrais).
Die angebotenen Bewegungslektionen regen an zu selbständigem Lernen - Voraussetzung für die körperliche, geistige und seelische Entwicklung eines Menschen.
Hermann Erhard
Sa am 16.4. 1 mal
Werneck
14-18 Uhr
Kurs-Nr. WE41
15 e
Pilates - ein sanfter Weg
zu Körperbalance und Stabilität
Mit effektiven Dehn- und Kräftigungsübungen werden vor
allem Bauch-, Rücken-, Becken- und Nackenmuskeln trainiert. Durch Schulung des Körpergefühls werden Haltung
und Bewegungsabläufe bewusst gemacht und verbessert.
Das Einbeziehen des Atemrhythmus und die Konzentration
auf Bewegungsabläufe schaffen eine ganzheitliche und entspannende Komponente.
(Dieser Kurs ist nicht geeignet für Menschen mit akuten Wirbelsäulenproblemen und schweren degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule und Gelenke.)
Bettina Schmitt
Do ab 17.3.
8 mal
Werneck
17-18.30 Uhr
Kurs-Nr. WE42
30 e
Partnermassage
Ein Wohlfühltag mit Massage für Paare
Partnermassage ist ein wechselseitiges Fließen von Berührungen und ein gegenseitiger Energieaustausch. Verschiedene Übungen helfen Ihnen bei der Erfahrung gleichzeitig
zu geben und zu empfangen. Durch Ihre Hände nehmen Sie
wahr und entdecken die Einzigartigkeit des Menschen, den
Sie berühren. Durch die Haut empfängt er die Gabe Ihrer
Berührung und den führsorglichen Kontakt. Eine liebevolle
Massage schafft Wohlbefinden, Vertrauen und Freude, sie
bewirkt ein Wohlgefühl für Seele, Geist und Körper.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk, Decke, Badetuch, Badehose, Bikini und evtl. Massageöl.
Paarweise Anmeldung erforderlich;
Gebühr 20 e pro Person.
Matthias Vollmuth
Sa am 19.3. 1 mal
Werneck
10-16 Uhr
Kurs-Nr. WE44
wie WE42.
Bettina Schmitt
Do ab 17.3.
8 mal
18.45-20.15 Uhr
Kurs-Nr. WE43
30 e
Kurs-Nr. WE49
Werneck
Hallenbad
10,50 e
Fit bis ins hohe Alter
ist ein Bewegungskurs für Seniorinnen / Senioren, der dazu
beiträgt, die Selbstständigkeit zu erhalten, Stürze zu verhindern, Mobilität zu entwickeln, Stärke aufzubauen, Sicherheit zu vermitteln und die Beweglichkeit zu verbessern. Ein
weiteres Ziel ist, Hinweise zu geben, sich auch zu Hause zu
bewegen. Hand-/Kleingeräte und Musik werden eingesetzt.
Do ab 24.2.
15 mal
Werneck
17.30-18.30 Uhr
Rathaus
30 e
Komm mach mit, lach Dich fit
Lach-Yoga-Seminar.
‚Lachen ist die beste Medizin‘, sagt schon der Volksmund.
Wer sich bewusst dafür entscheidet, ausgiebig zu lachen,
setzt positive Kräfte in Gang. Wissenschaftliche Forschungen zeigen, dass Lachen unser Immunsystem stabilisiert,
Kreislauferkrankungen reduziert, Schmerzen lindern kann
und den negativen Auswirkungen von Stress entgegenwirkt.
Auch unser Körper wird beim Lachen trainiert. Zehn Minuten
herzhaftes Lachen fordern unsere Kondition ähnlich wie 10
Minuten Joggen.
Im Kurs wollen wir mit verschiedenen Lachübungen wieder
Zugang zu unserer eigenen Lebensfreude und Lebendigkeit
finden, und diese z.B. im Tanz und in der Bewegung ausdrücken. Mit Yoga- und Atemübungen sowie Meditationen wollen wir aus der Stille das innere Lächeln entdecken und zu
einem Zustand inneren Friedens und Harmonie finden.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Yoga-Matte, eine
Decke und etwas zu trinken mitbringen.
Matthias Vollmuth
Sa am 7.5. 1 mal
Werneck
10-14 Uhr
Fit durch Bewegung mit Musik
Kurs-Nr. WE45
Für Erwachsene und Kinder.
Um der Verletzungsgefahr durch Inline Skating vorzubeugen,
vermitteln wir das richtige Skaten (Fahren und verschiedene
Bremstechniken).
Gleichzeitig ist dies auch die Voraussetzung dafür, dass mit
dem Inliner später ein gezieltes Fitnesstraining durchgeführt
werden kann.
Mitzubringen: Inline Skater, Handgelenkschoner, Ellbogenund Knieschützer, Helm (soweit vorhanden).
Für Unfälle und Schäden, die den Teilnehmerinnen und Teilnehmern vor, während oder nach der Veranstaltung entstehen,
übernimmt die vhs und der Markt Werneck keine Haftung.
Treffpunkt: Skater-Platz, Sportgelände, Mittelschule.
Doris Hart
Fr 8.4., 16-18 Uhr
Sa 9.4., 10-12 Uhr Werneck
15 e
Wassergymnastik
Ein Kurs für Interessierte aller Altersstufen.
Besonders geeignet zum Training der Wirbelsäule, der Bandscheiben und Gelenke. Die Wassergymnastik ist keine Krankengymnastik und ersetzt nicht eine Reha.
10,50 e plus 9 e Schwimmbadgebühr
Gertrud Gerlicher
Di ab 1.3.
6 mal
Werneck
9.30-10.15 Uhr
Hallenbad
10,50 e
wie WE46
Gertrud Gerlicher
Di ab 1.3.
6 mal
10.30-11.15 Uhr
Kurs-Nr. WE47
Gymnastik nach Musik für Frauen und Männer.
Doris Hart
Mi ab 16.3.
15 mal
Eßleben
19.15-20.15 Uhr
Schulturnhalle
Kurs-Nr. WE51
25 e
Problemzonentraining
Es werden ‚Problemzonen‘ wie Bauch, Beine und Po so trainiert, dass das Bindegewebe gestrafft und die Tiefenmuskulatur gekräftigt wird.
Doris Hart
Mi ab 16.3.
15 mal
Eßleben
20.20-21.05 Uhr
Schulturnhalle
Kurs-Nr. WE52
19 e
Inline Skaten. Wochenendkurs
Kurs-Nr. WE53
Wassergymnastik
Werneck
wie WE46
Gertrud Gerlicher
Di ab 3.5.
6 mal
10.30-11.15 Uhr
Kurs-Nr. WE50
Kurs-Nr. WE46
Pilates - ein sanfter Weg
zu Körperbalance und Stabilität
20 e
Wassergymnastik
12,50 e
Werneck
Hallenbad
10,50 e
Wassergymnastik
wie WE46
Gertrud Gerlicher
Di ab 3.5.
6 mal
9.30-10.15 Uhr
Kurs-Nr. WE48
Werneck
Hallenbad
10,50 e
mal Fitness!
119
Werneck
Gelassen und sicher im Stress
Dieser Kurs handelt vom erfolgreichen Umgang mit den täglichen Belastungen, die unsere Lebensqualität senken und
uns gesundheitlich beeinträchtigen können:
Zeitdruck, zu hohe oder zu geringe Anforderungen in der
Arbeit; Auseinandersetzungen mit Vorgesetzten, mit Kolleginnen und Kollegen, mit Nachbarn oder auch innerhalb der
Familie etc. Was können Sie tun, um trotz Frust und Ärger
unser inneres Gleichgewicht zu behalten, Enttäuschungen
zu verkraften, den Burnout zu vermeiden?
Sie müssen nicht Ihr gesamtes Leben verändern, dieses Programm der kleinen aber effektiven Schritte zeigt Ihnen, wie
Sie im Alltag, das innere Gleichgewicht halten können und
mit ein wenig Übung auf die verschiedensten Anforderungen
gelassen reagieren können.
Das hier vorgestellte Programm ist ein alltagsbezogenes
Handlungsmodell, das die neuesten Erkenntnisse aus
Stress-, Emotions- und Hirnforschung berücksichtigt. Die
damit zu erzielenden Ergebnisse können sowohl präventiv
aber auch dann, wenn bereits gesundheitliche Beeinträchtigungen eingetreten sind, wirken.
Mi ab 2.3.
8 mal
Werneck
19-20.30 Uhr
Kurs-Nr. WE54
34 e
Tai Chi / Qi Gong
für Sport- und Bewegungsmuffel
Sie haben keine Lust Stöckchen schwingend durch die
Gegend zu laufen, sich in seltsame Geräte einspannen zu
lassen, den Körper irrwitzig zu verrenken oder eintönige
Gedächtnisaufgaben zu lösen, dann sind Sie bei Tai Chi / Qi
Gong genau richtig.
Hier trainieren Sie auf sanfte Art und Weise die Stabilität und
Beweglichkeit des gesamten Körpers und fördern gleichzeitig ihre geistige Wachheit - denn Tai Chi / Qi Gong erhält die
Gesundheit von Körper und Geist.
Sie müssen nicht schneller und besser sein wie der Andere
und sich dabei trotzdem blamieren Bei diesem Tai Chi / Qi
Gong sind die Übungen darauf ausgelegt miteinander zu lernen und sich gegenseitig zu fördern und damit die Gemeinsamkeit zu stärken.
Bei der Zusammenstellung der Übungen wird zusätzlich
besonders auf die Alltagstauglichkeit geachtet, d.h. die Beweglichkeit bei den alltäglichen Arbeiten wird erhöht - und
die Übungen können in den täglichen Ablauf mit eingebaut
werden.
Mo ab 14.3.
8 mal
Werneck
19-20.15 Uhr
Kurs-Nr. WE55
28,50 e
Orientalischer Tanz Mittelstufe 1 - Lichtertanz
Wir werden Basisfiguren, neue Kombinationen und mit dem
Schleier üben. Daneben soll in diesem Kurs auch das Rhythmusbewußtsein geschult werden. Besonderen Wert legen
wir in diesem Kurs auf exakte Haltung und Armführung mit
entsprechendem Fitnesstraining.. Für unsere mystische Teelichter-Choreographie (Script incl.) bitte zwei kleine Teelichtergläser mitbringen. Für Frauen, die die Basisbewegungen
kennen. Kein Kurs am 03.05.2011.
Christiane Göbel
Di ab 15.3.
10 mal
Werneck
19.45-21.15 Uhr
kein Kurs am 3.5.
Rathaus
Kurs-Nr. WE57
Orientalischer Tanz - Oberstufe
Klassik-Saidi mit Trommelsolo
In diesem Kurs wird eine klassische, modern arrangierte
Stocktanzchoreographie, die mit einem kleinen, raffinierten
Trommelsolo aufgepeppt wurde, angeboten(Skript inkl.).
Übungen für Isolation, Tanztechnik, Mobilisierung und
allgemeiner Kräftigung sind genauso Kursinhalt wie die
Wiederholung von Grundlagen. Dieser Kurs richtet sich an
tanzbegeisterte Frauen mit längerer Erfahrung im Orientalischen Tanz, die die Tanzbewegungen beherrschen und Spaß
am Tanz in einer netten Gruppe, sowie Freude am Erreichen
persönlicher und gemeinsamer Ziele haben. Kein Kurs am
04.05.2011. Die beiden letzten Termine finden am 29.06.
und 13.07.statt.
Christiane Göbel
Mi ab 16.3.
12 mal
Werneck
19-20.30 Uhr
nicht am 4.5.
Rathaus
Kurs-Nr. WE58
Orientalischer Tanz - Für Fortgeschrittene mit Erfahrung- Akzente, Shimmies & Co.
Zu einem Arabic-Pop -Lied mit folkloristischen Elementen
wird eine mitreißende Choreographie (Skript incl.) mit viel
Shimmy und Akzenten, ein Softtrommelsolo das fordert, aber
nicht überfordert, angeboten. Wir werden über Kombinationen die Choreographie üben und die Tanztechnik verfeinern.
Dieser Kurs richtet sich an tanzbegeisterte Frauen mit Erfahrung im Orientalischen Tanz, die gut mit den Tanzbewegungen vertraut sind und Spaß am Tanz in einer netten Gruppe,
sowie Freude am erreichen persönlicher und gemeinsamer
Ziele haben.
Kein Kurs am 03.05.2011. Die beiden letzten Termine finden
am 28.06. und 12.07.statt.
Christiane Göbel
Di ab 15.3.
12 mal
Werneck
18.15-19.45 Uhr
nicht am 3.5.
Rathaus
Kurs-Nr. WE56
120
48 e
48 e
Orientalischer Tanz - Fortgeschrittene 3
Arabic Pop
Es wird eine Choreographie (Skript incl.) mit Pep zu Arabischer Popmusik angeboten. Daneben beinhaltet der Kurs
Trainingseinheiten zur die Erweiterung des Repertoire (mit
und ohne Requisiten) im klassischen und modernen Orientalischen Tanz, sowie der Folklore. Wir werden die Freude an
tänzerischer Bewegung in der Gruppe pflegen und viel tanzen. Rückenfitness und Haltungstraining sind weitere Inhalte
des Kurses . Für Frauen, die die Basisbewegungen kennen.
Kein Kurs am 04.05.2011. Die beiden letzten Termine finden
am 29.06. und 13.07.statt.
Christiane Göbel
Mi ab 16.3.
12 mal
Werneck
20.30-22 Uhr
kein Kurs am 4.5.
Rathaus
Kurs-Nr. WE59
Orientalischer Tanz Für Fortgeschrittene mit Erfahrung Akzente, Shimmies & Co
40 e
48 e
Orientalischer Tanz - Oberstufe
Klassik-Saidi mit Trommelsolo
In diesem Kurs wird eine klassische, modern arrangierte
Stocktanzchoreographie, die mit einem kleinen, raffinierten
Trommelsolo aufgepeppt wurde, angeboten (Skript incl.) .
Übungen für Isolation, Tanztechnik, Mobilisierung und allgemeiner Kräftigung sind genauso Kursinhalt wie die Wiederholung von Grundlagen. Dieser Kurs richtet sich an tanzbegeisterte Frauen mit längerer Erfahrung im Orientalischen
Tanz, die die Tanzbewegungen beherrschen und Spaß am
Tanz in einer netten Gruppe, sowie Freude am Erreichen persönlicher und gemeinsamer Ziele haben. Die beiden letzten
Termin finden am 30.06. und 14.07.statt.
Christiane Göbel
Do ab 17.3.
12 mal
Werneck
19-20.30 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. WE60
48 e
Orientalischer Tanz Choreographie-Drillkurs der Mittwoch-/
Donnerstagsgruppen
Wir werden die Choreographien Melaya-Leff (Chor A) und
Arabic Pop (Chor B) nochmal intensivst (in Formation) üben.
Bitte die entsprechende Kleidung mitbringen. Die Bereitschaft für häusliche Vorbereitung wird vorausgesetzt.
Christiane Göbel
Do ab 17.3.
3 mal
Werneck
20.30-21.30 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. WE61
8e
Hulatanz - Grundlagenworkshop
Energie, Gelassenheit, Gesundheit und Lebensfreude einfach ertanzen.
Hulatanz ist eine Art „Bewegungstherapie“ der Hawaiianer
geprägt von Harmonie und Achtsamkeit. Es ist ein erzählender Tanz, spirituell und poetisch, mit fließenden graziösen,
aber auch kraftvollen Bewegungen.! Hula trainiert auf sanfte
Weise ganzheitlich den Körper durch isolierte Bewegungen,
Stärkung des Muskeltonus (incl Beckenboden), Mobilisierung der großen und kleinen Gelenke, verbessert die Koordination, Konzentration, Atmung und das Sprechen, macht
körperlich und geistig beweglicher, seelisch ausgeglichener,
bringt Sonne in die Herzen. Hulatanz verbindet:das Innen
mit dem Außen, das Oben mit dem Unten, das Ich mit dem
Uns, das Geistige mit dem Körperlichem. Hula kann von allen
getanzt werden! Füllig oder schmal, jung oder alt, je nach
individueller Fitness. Kleidung: Gummizugrock, Pareo oder
Leggins, rutschfeste Socken, Gymnastik- oder Tanzschläppchen. Bitte an ein Getränk und Imbiss denken! In diesem
Kurs werden die Grundlagen des Hulatanzes, sowie ein bis
zwei einfache Hulas vermittelt. Für Frauen ohne Vorkenntnisse.
Christiane Göbel
Sa am 26.3. 1 mal
Werneck
10-14 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. WE62
11 e
Hulatanz - Energie, Gelassenheit,
Gesundheit und Lebensfreude einfach
ertanzen
Hulatanz ist eine Art „Bewegungstherapie“ der Hawaiianer
geprägt von Harmonie und Achtsamkeit. Es ist ein erzählender Tanz, spirituell und poetisch, mit fließenden graziösen,
aber auch kraftvollen Bewegungen! Hula trainiert auf sanfte
Weise ganzheitlich den Körper durch isolierte Bewegungen,
Stärkung des Muskeltonus (incl Beckenboden), Mobilisierung der großen und kleinen Gelenke, verbessert die Koordination, Konzentration, Atmung und das Sprechen, macht
körperlich und geistig beweglicher, seelisch ausgeglichener,
bringt Sonne in die Herzen. Hulatanz verbindet:das Innen
mit dem Außen, das Oben mit dem Unten, das Ich mit dem
Uns, das Geistige mit dem Körperlichem. Hula kann von allen
getanzt werden! Füllig oder schmal, jung oder alt, je nach
individueller Fitness. Kleidung: Gummizugrock, Pareo oder
Leggins, rutschfeste Socken, Gymnastik- oder Tanzschläppchen. In diesem Kurs werden Hulas der Stilrichtung Auana
und dem alten Stil Kahiko (Heiliger Hula) vermittelt.
Christiane Göbel
Do ab 5.5.
8 mal
Werneck
20.30-21.30 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. WE63
21,50 e
Werneck
Orientalisches Tanzfest für Frauen
Wildkräuterführung
Auch in diesem Jahr findet das Orientalische Tanzfest (nur
für Frauen) in Werneck statt. Sie haben an diesem Abend die
Gelegenheit zu tanzen, sich zu unterhalten, die Vorführungen
zu genießen oder im Bazar zu stöbern (neu & second hand Verkauf für alle). Organisation: Christiane Göbel und Barbara
Eckert-Wagner in Zusammenarbeit mit der Pfarrgemeinde
Werneck.
Für Getränke und Imbiss ist gesorgt.
Nur Abendkasse: 5 e, Kinder bis 145 cm frei (keine Voranmeldung).
Fr am 8.4. Werneck
18.30-23 Uhr
Pfarrheim
Im Frühling bietet uns die Natur ein reichhaltiges Angebot an
Kräutern und Pflanzen. Aber nur, wenn wir die Pflanzen auch
kennen, können wir sie in unseren Speiseplan mit einbeziehen. Bei dieser Kräuterführung werden wir verschiedene
Pflanzen kennenlernen, die unseren Körper entschlacken,
kräftigen und stärken können.
Treffpunkt: Stettbach, Boxberg 34.
Rita Bauer
Do am 5.5. 1 mal
Stettbach
18-20 Uhr
Nr. WE64
5 e Eintritt
‚Leicht‘ und locker durchs Leben
Abnehmen beginnt im Kopf - eine positive Einstellung zum
eigenen Körper ist der Erfolgsgarant für den Start in ein
‚leichteres‘ Leben.
Die gezielte Information und Motivation in Sachen Ernährung und Gewichtsreduktion mit Spaß, wird Ihnen helfen Ihr
Wunschgewicht zu erreichen und es auch ohne Frust langfristig zu halten. Gleichzeitig eröffnet Ihnen der Kurs Möglichkeiten sich selbst neu bzw. wieder zu entdecken, um so
Ihr Vorhaben mit Schwung und Elan in die Tat umzusetzen.
Materialkosten (ca. 5 e) zahlbar im Kurs.
Christine Hartmann
Mi ab 2.3.
4 mal
Werneck
19.30-21 Uhr
Kurs-Nr. WE65
17 e
Mit Köpfchen einkaufen
Stehen Sie auch oft vor den Regalen und fragen sich:
Welche Inhaltstoffe, Kalorien und Fette sind in diesem Produkt? Ist fettarm immer sinnvoll?
Was sagt mir die Zutatenliste, auf was muss ich achten?
Was sind denn Probiotika? Braucht man die?
Was sind dann noch präbiotische Lebensmittel? Und was ist
mit den cholesterinsenkenden Lebensmitteln, darf die jeder
essen.
Sie sehen es gibt viele Fragen. Ich möchte mit Ihnen eine
kleine virtuelle Reise durch den Supermarkt unternehmen.
Meine Einkaufsberatung kann Ihnen Antworten und Anregungen liefern, so dass Sie in Zukunft vielleicht sorgloser
einkaufen können.
Ich möchte einige Produkte mit Ihnen besprechen, Sie können aber auch gerne eigene Produkte mitbringen und mir
Fragen stellen.
Heike Gock
Mo am 4.4. 1 mal
Werneck
19-21.30 Uhr
Kurs-Nr. WE66
5e
Leberkloß eine Fränkisch-Bayerische Spezialität
9e
4,50 e
Vieles was die Natur uns bietet, können wir auch in unseren Speiseplan mit einbeziehen. Wir wollen diese kostbaren
Rita Bauer
Do am 12.5. 1 mal
Werneck
19-21.30 Uhr
Kurs-Nr. WE69
7e
Die schnelle Marokkanische Küche:
Fingerfood und Köstlichkeiten
Die marokkanische Küche bietet eine Vielzahl von Gerichten, die schnell zubereitet werden können. In diesem Kurs
werden Sandwichs, Salate, Fingerfood und weitere köstliche
Spezialitäten zubereitet. Hier ist sicher für jeden Geschmack
etwas dabei.
Ahlan wa Sahlan - Herzlich willkommen.
Mehr Infos unter www.marokkanischekueche.de
Hanane Schober
Fr am 20.5. 1 mal
Werneck
18-22 Uhr
Kurs-Nr. WE70
Kurs-Nr. WE73
8,50 e
Ran an die (Strick-) NadelnGrundkurs Socken stricken
(Bumerangferse)
Socken stricken an sich ist nicht schwierig! Oft besteht aber
die Angst vor der Ferse oder der Spitze. In diesem Kurs lernen sie das Sockenstricken von Grund auf. Für den Sommer
stricken wir dünnere Socken aus Baumwolle oder mit Bambusgarn, evtl. mit einem Lochmuster.
Bei Interesse können wir auch Spiralsocken stricken.
Einzige Voraussetzung für den Kurs sind Grundkenntnisse im
Stricken (rechte und linke Maschen)
Bitte bringen Sie Stricknadeln (Nadelspiel 2,5), 4-fädige Sockenwolle (für den Sommer mit Baumwolle oder Bambus)
Sockenwolle und Stricknadeln können auch im Kurs erworben werden.
Elisabeth Dahlfeld
Di ab 15.3.
5 mal
Werneck
19-21 Uhr
Kurs-Nr. WE74
27,50 e
Wir stricken gemeinsam einen
Möbius-Schlauchschal
Kochen Sie mit mir leckere Gerichte mit (Bio-)Gemüse und
(Bio-)Obst der Saison. Wir zaubern ein Fünf-Gänge-Menü
mit so leckeren Sachen wie gebackene Salbeiblätter, eine
Quiche, Frühlingssalat oder Fisch mit Paprikarisotto. Darf es
zum süßen Abschluss noch ein Früchtetraum mit frischen
Beeren der Saison sein?
Carola Faulstich
Di am 31.5. 1 mal
Werneck
19-22 Uhr
8e
Grüne Welle
Aus Hasendraht wird eine Welle geformt und mit Heu, Buchs
und Moos umwickelt und österlich oder frühlingsmäßig dekoriert. So entsteht eine schöne Deko für Tisch und Wand.
Materialkosten (ca. 2,50 e) werden im Kurs berechnet.
Ingeborg Strobel
Mi am 30.3. 1 mal
Werneck
18.45-21 Uhr
Kurs-Nr. WE72
Wenn der Ikebana-Künstler eine Blume oder eine andere
Pflanze aus der Natur holt und sie in eine Vase steckt, erhält
er sie nicht nur mit Wasser am Leben, sondern lässt sie als
Teil eines Kunstwerks ein neues Leben beginnen und verhilft
ihr zum Ausdruck ihrer vollkommenen Schönheit.
Durch die Beschäftigung mit Blumen und Zweigen wird uns
ihre Einzigartigkeit, Schönheit und Vergänglichkeit bewusst.
Wir lernen die Natur neu zu entdecken, Linien wahrzunehmen, mit Farben und Kontrasten zu arbeiten und üben uns in
der Fähigkeit des Loslassens und Stillwerdens.
Von mir mitgebrachtes Material arrangieren wir in Vasen und
flachen Schalen, zu individuellem Blumenschmuck für Ihre
Wohnung.
Blumengeld ca. 2-3 e zahlbar im Kurs.
Maria Schiller
Di am 5.4. 1 mal
Werneck
18.30-21.30 Uhr
10 e
Jahreszeitliches Kochen
Kurs-Nr. WE71
In diesem Kurs werden die Auswahl der Leber sowie Zutaten und die Herstellung ausführlich besprochen und die
verschiedenen Verwendungsmöglichkeiten - nicht nur als
Suppeneinlage - ausprobiert.
Herbert Frank
Mi am 16.3. 1 mal
Werneck
18.30-22 Uhr
Kurs-Nr. WE67
Kurs-Nr. WE68
Ikebana -eine Begegnung zwischen
Mensch und Natur
Auf den internationalen Laufstegen sieht man immer wieder diese großen Rundschals, die in sich gedreht sind, kein
Anfang und kein Ende haben. Man kann sie in allen Größen
bekommen, klein als Halsschmuck oder ganz groß, um sie
mehrmals um den Hals oder Hüfte und den Po zu wickeln.
Für die kühlen Sommerabende arbeiten wir den Möbius aus
feinem Bambusgarn oder zarter Seide.
In diesem Kurs lernen sie eine spezielle Ausschlingtechnik,
mit der man wie von Geisterhand ins verschlungene Stricken
gelangt.
Einzige Voraussetzung für den Kurs sind Grundkenntnisse im
Stricken (rechte und linke Maschen).
Bitte bringen Sie Stricknadeln (Rundstricknadel Stärke 4,5-5
100 cm), 4-fädige Sockenwolle (für den Sommer mit Baumwolle, Bambus oder Seide)
Wolle und Stricknadeln können auch im Kurs erworben werden.
Elisabeth Dahlfeld
Mo ab 9.5.
4 mal
Werneck
19-21 Uhr
Kurs-Nr. WE75
22 e
5,50 e
121
Werneck
Programm für Kinder und Jugendliche
Eine Einrichtung vom Markt Werneck
Selbstbehauptung und
Selbstverteidigung für Mädchen - Wen Do
Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene von 6 bis 10 Jahren.
Kennst Du das auch ...
... dass Dir keiner zuhört?
... dass die Jungs Dich in der Schule in den Schwitzkasten
nehmen?
... dass Du Angst hast auf dem Schulweg?
... dass Dein Bruder Dich ständig piesackt?
... dass Du allein im Dunkeln Angst hast?
... dass Du so baff bist, dass Dir die passende Antwort erst
zehn Minuten später einfällt?
... dass Dich jemand so anpackt, wie Du es nicht haben
willst?
Und willst Du das? - Nein?
Wie wäre es dann mit Wen Do?
Wen Do ist ein umfassendes Konzept zur Selbstbehauptung
und Selbstverteidigung für Mädchen. Du kannst kämpfen,
schreien, quatschen und alles Mögliche ausprobieren. Mit
Mädchen in Deinem Alter lernst Du, Dich zu wehren, verbal
und körperlich! Mit Tipps, Tricks und Techniken. Damit Du für
das, was Du willst, Deine Power einsetzen kannst und aus
einem kleinen Nein ein großes, starkes, lautes Nein wird.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und 2 e Materialgeld
mitbringen.
Cäcilia Keller
Mi ab 11.5.
4 mal
Werneck
15-17.30 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. WE76
Chinesischer Kochkurs für Kinder (8-12 J.)
Wollt ihr eure Eltern einmalmit einem ganz besonderen Essen überraschen?!
Dann kocht ihnen doch einmal ein chinesisches Menu, das
ist gar nicht so schwer.
In diesem Kurs bereiten wir eine süß-saure Suppe zu. Als
Hauptspeise gibt es Chop-Suey mit Cashewkernen und
Sate-Stäbchen mit Erdnusssoße.
Das ganze rundet ein chinesischer Obstsalat als Nachspeise ab.
Nach dem Kochen und Essen räumen wir gemeinsam die
Küche auf.
Hinterher räumen wir gemeinsam die Küche auf.
Materialkosten 5 e, zahlbar im Kurs
Diana Hick
Sa am 7.5. 1 mal
Werneck
9.30-12.30 Uhr
Kurs-Nr. WE79
7,50 e
Ballett für Kinder (Kindergartenalter) Anfänger
Die erste Kursstunde ist eine Schnupperstunde; Vormerkung
erforderlich!
Weitere Infos beim Dozenten: Tel. 0931/96921
Andreas Szymanski
Fr ab 18.2.
15 mal
Werneck
16-16.45 Uhr
nicht am 4.3., 6.5., 3.6. Rathaus
Kurs-Nr. WE80
Ballett für Kinder (Grundschulalter)Fortgeschrittene
erforderlich!
Andreas Szymanski
Fr ab 18.2.
15 mal
Werneck
16.45-17.30 Uhr
Kurs-Nr. WE81
114 e
Ballett für Kinder (Grundschulalter) Fortgeschrittene
erforderlich!
Andreas Szymanski
Fr ab 18.2.
15 mal
Werneck
17.30-18.15 Uhr
Kurs-Nr. WE82
114 e
114 e
37 e
Aquarellmalerei für 5-8 jährige
In diesem Kurs werden wir erzählte Farbgeschichten auf
Papier zaubern. Wir werden mit einer Nass-in-Nass Technik
schöne Aquarelle malen.
Die Kinder benötigen einen Malkittel und für den Transport
(der nassen Bilder) nach Hause zwei Backbleche.
Die Materialkosten betragen pro Bild (Din A 3) 2 e bzw. (Din
A 4) 1 e und beinhalten alle benötigten Materialien.
Anita Oppelt
Fr am 18.3. 1 mal
Werneck
14.30-16.30 Uhr
Kurs-Nr. WE77
6,50 e
Filzen für 8-12 jährige
Mit dem Naturmaterial Wolle, Seife und warmen Wasser wollen wir schöne Spielsachen, Mäppchen oder kleine Täschchen filzen.
Bitte mitbringen: zwei Handtücher, eine alte Schüssel, eine
Sprühflasche (Blumensprüher / leere Spülmittelflasche) und
einen Meter Verpackungsfolie (Noppenfolie), 7 e Materialkosten zahlbar im Kurs.
Anita Oppelt
Fr ab 25.3.
2 mal
Werneck
14.30-16.30 Uhr
Kurs-Nr. WE78
13 e
Jede Region hat ihr traditionelles Ostergebäck, einige wollen
wir in diesem Kurs selbst herstellen. Lustige Ostereier aus
Rührteig, einen Hefeteighasen, der sein Ei gleich mitbringt
und knusprige Haselnuss-Hasenpaare. Hinterher räumen
wir gemeinsam die Küche auf.
Materialkosten 5 e, zahlbar im Kurs.
Diana Hick
Sa am 19.3. 1 mal Werneck
9.30-12.30 Uhr
Kurs-Nr. WE781
122
7,50 €
Feiern Sie mit uns:
Schultesstr. 19 b
Die
wird
SCHWEINFURT
65 Jahrejung!
Stichwortverzeichnis
A
Abnehmen 44317, ab 47101, UH14, WE65
Access 25451
Acrylmalen ab 58205
Adobe Acrobat 25472
Adobe Photoshop 25503, 25504
Adobe-InDesign 25471
Aerobic 44823, 44824, BF23-24
Aikido 44341, 44342, 48301-48303
Akkordeon 53404, 53405
Aktzeichnen 58209, 58210
Akupunktur, Akupressur SE29
Alkohol 41115, WG02
Allergien 41201
Alpenverein 17704
Alphabetisierung 300010
Alphabetisierung für AusländerInnen 320001
Alternative Medizin 41205
Angeln 58102, 58103
Antara® ab 44801, GS15-17
Anthroposophie ab 13301
Aqua-Fitness ab 44841, 46131, 46132, 46310, 46311,
SG14-15, SH27-28
Aquarell 58214, 58215
Arzt-Patientenseminar ab 41101
Astronomie 17301, 17302
Ausstellungen 13101, GH01, SG09
Autogenes Training ab 44101, ST17
B
Balkon 17105
Ballett für Kinder WE80-82
Ballett, klassisch SG02
Bärlauch BF27
Basteln SE24
Bauchtanz 44603, ab 54201, WE56-64
Bauchtanz für Schwangere 42203
Bauhütte Obbach EB02-04
Beckenbodengymnastik 44601, 44603, BF16-18,
NW13-16, SH26, ST15-16, UH11
Beratung Deutsch (DaF) 328000
Beratung Englisch WE27
Beruflicher Wiedereinstieg 21404
Berufsunfähigkeit 14101
Berufswahl 21401, 21405
Bewerbung 21402, 21403
Bildstöcke BF01, SE09
Blockflöte 53401
Blockheizkraftwerk 17202
Blumenschmuck PN16
Bodystep 46171
Bodystyling 46161
Bodywork 46162
Brasilianisch ab 371810
Brunch DI17, SE28
Brustuntersuchung 43303
Buchführung mit Lexware 25620
Buddhismus NW03
Bürgerinnenversammlung WG01,UH01
C
Cascading Style Sheets 25292
Chakren 44503
Chanten SE22
Chinesisch ab 370200
Chinesische Medizin 41203, GH12, SE29, SF11, SH20,
WE38, WG17
Chirurgie 41202
Computerkurse ab 25101, NW10, PN10,-11, SE21, SE25,
SE27, SG11, ST08, WE21-26
Computerkurse für Senioren/-innen ab 25701, DI08
Computerschreiben 25428, 25429, WE20
Controlling 21304, 25443
Craniosacrales Balancing 44501, 44502
D
Das Büro in der Tasche 25384
Deutsch als Fremdsprache ab 32000
DGS 43201
Diabetes DI03
Diabetes-Rehasport 45201
Diavorträge BF01, EB01, SH03, SH07, SH10, WE17
Didgeridoo 53406
Digitale Bildbearbeitung/fotografie ab 25501, ST10
Dozentenfortbildung ab 62201
E
E-Gitarre 53306
Eigentumswohnung 14404, 14405
Einbürgerung 327001
Einbürgerungstest 327001
Einfühlungsvermögen 21107
Einkaufsberatung GH13, WE66
Eiweiße 47302
Elektrosmog 17205
Eltern-Kind Angebot ab 15603, ab 44110, EB10, WG18-19
Encaustik 58005, 58219
Energetische Sanierung 17206, 17207
Energie sparen 17203, 17204, SE01, SE14
Englisch 21502, ab 330000, DI11, NW11, PN12-13,
WE27-30
Entspannung 17106, ab 44101, BF12-15, DI12-16,
EB11-12, GH10, GS15-17, GS20, NW12,
NW20-21, SE18-20, SG18-19, SH29-31,
ST17, UH08-13, WE42-43, WG19, WH12-14
Entspannung am Wochenende 43305, 44401, 44402
Entspannung in der Mittagszeit 44208, 44305, 44306,
48107
Erbrecht 14302, BF04, SG04
Erdstrahlen 17205
Ernährung 44317, ab 47101, SE11
Erste Hilfe am Kind ab 42301
Erste-Hilfe-Kurse 41206, ab 42301
Erziehung 15603-15605, DI05, SE16, UH05
Europäische Folklore 54108, 54109
Eurythmie 54104, 54105
Excel 25103, 25106-25109, 25431-25445, WE26
Exkursion GS05, GS07, GS10, NW07, PN02, SF03, SH06,
SH08, SH11, SH16, UH03, WE06
Expressionismus 58216
F
Familienplanung 41112
Farbberatung 42101- 42103
Fasten 44200, WE36-37
Feldenkrais-Methode 44721, 44722, WE41
Feng Shui 17104, SE26, ST07
Figürliches Modellieren 52302, 52303, 58301, 58302,
UH16
Filmforum ab 57101
Filzen 58701, 58702, NW26, SG23
Finanzbuchhaltung 21301
Fitness für Schwangere 42202
Fitness-Sport 44821, 44822, ab 46101, WH11
Fliegen 58101
Fotobearbeitung SE27, WE25
Fotokurse ab 58401
Fox Walk 17106, WG19
Fränkische Küche BF27, WE67
Fränkische Mundart DI02, DI04
Französischab 340001, SF10, SG10
Französisch B2 340451
Französisch für den Beruf 340811
Frauenfrühstück GS11, NW04, SE17
Frauengesprächskreis ab 11201
Frauenwochen ab 11101, 21404, 41112, 41113, 56101,
57001, 57002
FrontPage 25106
Führungen NW05
Fünf Tibeter 44231
G
Gadenverein Geldersheim GH02, GH04-05
Garten
ab 17101
Gartengestaltung SE26
Gästeführungen ab 12201, EB10
Geburt 42201
Gedächtnistraining 21203, 44851, 44852
Gehörlosensprache 43201
Geldanlage 14103
Gentechnologie 17201
Geocaching DI07
Gesang 53407, 53408
Gesundheit ab 41101
Gewaltprävention 15101
Gitarre ab 53301
Glasperlendrehen 58006, 58601
Goethes Farbenlehre 13101
Griechisch/ Neugriechisch 371232
Griechischer Tanz 54106
Grünes Klassenzimmer ab 17101
Gymnastik ab 44711, ab 46101, BF23-24, GS18-19,
NW17, SG16-17, WE50-52, WG16
H
Handwerk und Wohnen 58501
Handy-Kurs UH07
Harfenspiel 53402
Hausmittel BF05
Heimatgeschichte EB10, GS01, GS03-04, SH06, SH13-18,
WE10-12
Herzerkrankungen 41101
Herzsport ab 45201, WE34-35
Homepage erstellen ab 25291
Homöopathie 41201, 41204, 41206, BF11, ST18
Homosexualität 15601
Hulatanz WE62-63
Humor 48109
Hundertwasser 58217
I
Ikebana 44404, 48105, WE73
indische Küche BF26, NW27, SG20, ST20
Indoorcycling 46141, 46142, 46143, 46144
Inkontinenz 44601, 44603
Inline Skating WE53
Integrationskurse Deutsch ab 320001
Internet 25101-25103, 25201, 25262, 25264, DI07-10,
SE13
Italienisch ab 350001, ST11
J
Japanisch 371022, 371032
Jazztanz 54103
junge vhs 15102, 15104, 44110, 44111, ab 46201, BF30,
DI21, EB15-17, GH14-15, GS09, SE30-31,
SF15-16, SG24-27, SH37, ST21, UH17,
WE76-82, WG20, WG22
K
Karate ab 46181
Karten gestalten 58602, DI19
Kinderernährung ab 47101, SE10
Kinderkurse siehe junge vhs
Kindertheater SE03
Kinesiologie 15102, 15104, 44403
Klangmeditation 44109
Klavier 53201, 53202
Kleinkunst ab 56101
Klöppeln SH35
Kochkurse 47401, 47402, BF2-28, DI17, GS21-22,
NW27-28, PN15, SE28, SF14, SG20, ST19-20,
WE69-71, WG21
Kombikurse am PC ab 25101, UH06
Kommunikation 15101, ab 21101
Kondition ab 46101
Konfliktlösung 15211- 5217
Konversationskurse Französisch 340451
Konzert SE02, SE05, SE07, SE12, SG05, SG08
123
Stichwortverzeichnis
Koronargruppe ab 45201, WE34-35
Körpersprache 15214
Kräuter 12102, 12103, 17103, 47301, 48113, BF28,
SH14, WE68-69
Kräuterwanderung ST02, ST06
Krebserkrankung 41103, ab 43203
Küche International 47402
Küche Türkisch 47401
Künstlerisches Gestalten 44404, 58006, 58601, 58602,
SF13, WE72
L
Lachen WE16, WE45, WH01
Lach-Yoga 48109
Lamm NW28
Laptop/Notebook 25382, 25383
Latino-Aerobic 44823, 44824
Laufen EB14
Legasthenie GH03
Lernen im Alter 15106
Lernen und Schule 15102-15105
Lerntechniken 15102, 15103, 15105, 15106
Lesen und Schreiben lernen 15103, 15105, 43111
Lesung BF03, GH02, NW02, SG03, SG07, SH01, WE08
Linux 25361
Literatur ab 52001, BF10
Lohn und Gehalt 21302
Luna-Yoga 48105
M
Malkurse 43304, 52301, ab 58001
MammaCare 43303
Marma-Yoga 44504
Marokkanische Küche WE70
Maschinenschreiben am PC 25428, 25429, WE20
Massage ab 44501, WE44
Mathematik 21501
Meditation 44301, NW22
Mediterrane Ernährung 47201, 47202
Mietrecht 14402
Mind Mapping 21203
Mobbing 15211, 15217
MP3-Player 25263
Mundart DI02, DI04, WE07, WE09
Mundharmonika 53403
MuSe ab 52301
Museumstag GS06, SH12
Musiktheorie 53101, 53102
Mutter-Kind-Turnen 46201
N
Nachbarrecht 14401
Nähen PN14, SG22
Natur erleben 17106, 17107
Naturheilverfahren 43301
Naturkunde NW07, PN02, SF03, WE06
Naturnaher Garten
ab 17101
Naturwissenschaftlicher Verein 17001, 17002, ab 17801
Netzwerke am PC 25371
Neugriechisch 371212, 371232
Nordic Walking 43306, 43307
O
OBA 12301,17003, 48401, 48402, 53001, 58004, 58007,
58008
Obstbaumschnitt 17102
Office 2010 25104, 25105
Ölmalerei 58204
OneNote 25462
Orientalischer Tanz ab 54201, WE56-64
Osteoporose 45401, 45402
Outlook 25107, 25108, 25461
124
P
Palliativstation WE14
Papierschöpfen SG24
Partnermassage WE44
Patchwork SH33-34
Patchworkfamilie 15602, BF04
Patientenverfügung 14201, 43302, PN01
PC gekauft - was nun 25381, 25385
PDF-Dateien 25472
Percussion DI20
Pflanzenkunde ab 12101, NW07, PN02, SF03, SH21,
WE06
Philosophie 13201, NW03
Pilates 44207, ab 44805, NW20, SE18-19, SH29-30,
UH09-10, WE42-43, WH12-14
Portugiesisch ab 371810
PowerPoint 25106-25108, 25481, 25482, ST09, WE24
Präsentationen 21201
Pressearbeit 21204
Problemzonentraining 46101, 46308, WE52
Progressive Muskelentspannung ab 44105
Projektorganisation 21202
Psychomotorik 46203, ST21
Q
Qi Gong ab 44301, BF14-15, DI12-13, EB11-12, GH10,
GS20, NW12, SE20, SG19, UH08, WE55
Qualifizierender Hauptschulabschluss 21502
R
Realschulabschluss 21501
Rehabilitationssport ab 45201
Reizdarm 47104
Rettungsschwimmkurs 42360
Rhetorik 21101, 21102
Rückbildungsgymnastik NW24
Rückengymnastik 46114
Russisch 371911, 371923, 371932
S
Säure-Basen-Balance DI06
Schafkopf NW25
Schlagfertigkeit 21108
Schottischer Tanz 54001, 54107
Schreiben 21205
Schreibschrift, deutsche SE23
Schreibwerkstatt 52101, 52102
Schüssler-Salze NW06, SF01, SG06
Schwangerschaft ab 42201
Schwedisch ab 372012
Selbständigkeit 21303
Selbsterfahrung SE06, SH09, ST01
Selbstsicherheit 15212-15215, 48110
Selbstverteidigung 46122, ab 46181, NW23, SF15, SH32
Selbstverteidigung für Frauen 46301
Selbstverteidigung für Jungen SE31
Selbstverteidigung für Mädchen SE30
Seniorengymnastik 44902, 44903, 46105, 46115, WE50
Shiatsu 44505, EB13
Sicheres Auftreten 21105
Skaten 46124
Sommer-vhs 12301,17001-17003, 25811, 25812,
330100, 330101, 340100, 340101, 340102,
370200, 48101- 48402, 52001, 53001,
54001, 58001- 58008, EB12
Sozialer Umgang 21106
Sozialstation WE13, WE15
Spanisch ab 360001, GS12, WE31
Spargel BF27
Sprachenberatung 328000
Stadtführungen ab 12201
Sticken SH36
Stimmbildung 53407, 53408
Stressbewältigung 44104, WE54
Stressreduzierung 44401
Stricken 58703, WE74-75
Sucht WG02
T
Tabellenkalkulation 25103, 25106-25109, 25431-25445,
WE26
Tai chi ab 44312, DI14, WE55
Tanz
ab 54101 SG26-27
Tauschbörsen im Internet 25261
TCM 41203, 44317, GH12, SE29, SH20, SF11, WE38,
WG17
Teeherstellung 47301
Telefontraining 21104
Texten 21205
Textiles Gestalten 58701- 58703
Töpfern DI18, UH15-16
Touch for Health 44403
Trauer 15305
Trommeln 53001
Türkisch 372410, 372412
Typberatung ab 42101
U
Ungarisch 372511
Unterhaltspflicht, Unterhaltsrecht
Urheberrecht im Internet 25261
14301
V
VBA 25445
Verkaufen übers Internet 25264
Verkehrsunfall SF02
Vermögensoptimierung 14102, 14105
vhs-freelearning ab 25801
Videoschnitt 25505
Vitalitätstraining ab46151
Vogelschutzverein 17702, 17703
Vogelstimmenwanderung 17701, GS05, GS10
Volkstanz GS23
Vorsorge 14103
Vorsorgevollmacht PN01
W
Wachsmalerei 58005, 58219
Walking 46123
Wanderung GS08, SH04-05, SH14-15, ST03-05, UH04
Wassergymnastik ab 44841, 44901, ab 46131, GS13-14,
SG12-13, WE46-49
Wechseljahre SE10
Weinseminar BF29
WEN-DO WE76
Wildkräuter ab 12101, 17103, BF28, EB01, WE68-69
Windkraft WE01
Windows ab 25101
Windows 7 25104, 25334-25336
Wirbelsäulengymnastik ab 44701, 45501, 46106, BF1622, NW13-19, SF12, SH23-25,
ST12-14, UH12, WG14-15, WH10
Wohlfühlkurse NW21, UH13
Wohngifte 17205
Wohnraumgestaltung 58501
Word ab 25101, 25411-25412
Wünschelrute SH22, WE32-33
Y
Yoga ab 44200, BF12-13, GH11, SG18, SH31, WE39-40,
WG12-13
Z
Zehn-Finger-Tastschreiben 25428, 25429, WE20
Zeichnen ab 58001
Zeitgeschichte UH02
Zertifikat Deutsch 327020, 327040
Zilgrei-Methode 44611
Zukunftswerkstatt 21405
Das Team der vhs
Leiterin der Volkhochschule
Jutta Cize
Gesellschaftsbereich
Fortbildungen f. Kursleitungen
Firmenkurse
Verwaltungsleiter
Vertretung der Leiterin
Drittmittelgeförderte Maßnahmen
Rainer Forster
 09721/51-620
 09721/51-5441
Teilzeit: Mo–Fr, Di nachm. nicht
Fax 09721/51-623
Außenstellen
Gudrun Schmitt
EDV, Außenstellen
Karin Constantinescu
 09721/51-546
Fax 09721/51-623
 09721/51-552
Teilzeit: Di–Do ganztags
Fax 09721/51-623
Gesundheit,
Pädagogik & Psychologie,
Selbsthilfegruppen
Johanna Wagner
Beruf & Karriere, Rehasport,
Kultur, Filmforum,
Umwelt & Natur
Rebecca Manz
 09721/51-4862
 09721/51-4861
Fax 09721/51-623
Teilzeit: Mo-Fr 9.00-12.00 Uhr, Mi nicht
Fax 09721/51-623
Teilzeit: Mo-Mi Vormittag, Do Nachmittag, Fr nicht
Ve r w a l t ung / Programmbereichsleiter/in n en
P rogrammbereichsleiter/-inne n
Fax 09721/51-623
Sprachen,
Integrationskurse
Elke Moulin
 09721/51-538
Fax 09721/51-623
Am besten erreichen Sie uns über die Durchwahl-Telefonnummer oder Sie melden sich im Sekretariat der Volkshochschule an.
125
Das Team der vhs
Verwaltung, Sekretariat
Joachim Reuss
 09721/51-558
 09721/51-476
Verwaltung
Michaela Göbel
Hausmeister
Innenstadträume
Johann Baidinger
Ve r w a l t u n g
Fax 09721/51-623
Fax 09721/51-623
Fax 09721/51-623
 09721/51-248 ab 14.30 Uhr
Hausmeister vhs Neubau
Schultesstraße 19 b
Werner Kloos
Hausmeister vhs Neubau
Schultesstraße 19b
Jürgen Brust
 0151/53 85 72 32
 0151/53 85 72 31
Tel./Fax 09721/5 33 34 73
Tel./Fax 09721/5 33 34 73
Beirat der vhs-Schweinfurt ab 2010
Alphabetische Reihenfolge
Interessensvertretung
Bonengel, Johanna
Schulen
Denecke, Marlies
Jugend
Firsching, Marianne
Stadtrat
Gerber, Barbara
Industrie
Heckenlauer, Friedel
Landkreisgemeinden
Leitherer, Harald
Landkreis
Lippert, Sorya
Stadtrat
von Kress, Alice
vhs-KursleiterInnen
Scheidler, Dieter
Agentur für Arbeit
Michal-Zaiser, Christiane
vhs-Förderverein
Schweitzer, Günther
vhs-TeilnehmerInnen
Söhnlein, Verena
Stadtrat
126
Veranstaltungsorte im Stadtplan
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vhs Neubau Seminarräume,
Schultesstraße 19b
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vhs-Verwaltung Rathaus,
Markt 1
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Schrotturm, Petersgasse 10
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Schillerschule u. Kardinal-Döpfnerschule
Deutschhöfer Str. 22
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Bayerisches Rotes Kreuz, Gorch-Fock-Straße
Auenschule (AS), Friedhofstr. 35
Friedrich-Rückert-Bau (FRB),
Martin-Luther-Platz 20
Johanniter Unfallhilfe, Am Unteren Marienbach 10
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Haus Marienthal (HM), Am Oberen Marienbach
Wilhelm-Sattler-Realschule, St.-Kilian-Str. 15
Friedrich-Fischer-Schule, Goethestr. 5
Augustinum, Ludwigstr. 16
Paul-Gerhard-Haus (PGH), Kornacher Str. 8
vhs „Grünes Klassenzimmer”
Kleingartenanlage Sonnenblick, Nr. 78/79
Jugendhaus, Franz-Schubert-Str. 26
Musikschule, Schultestr. 33
Friedenschule (FS), Friedenstraße 35
LiteraTurm, Am Unteren Wall 4
Hausmeister
H ausmeister
 09721/51-5440
Verwaltung
Anmeldung, Sekretariat
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Ring 127
Fax-Anmeldung Frühjahr 2011
Volkshochschule Schweinfurt
Markt 1 • 97421 Schweinfurt
Telefon 09721/ 51476 • Telefax 09721/ 51623
für Kursnummern:
Name
Vorname
Straße
PLZ
Wohnort
Ortsteil
 am Tag:
 am Abend:

E-Mail:
Ich bestätigte die Richtigkeit meiner Angaben, verpflichte mich mit der Abgabe dieser Anmeldekarte zur Zahlung der Kursgebühr, gleichzeitig erkenne ich die Satzung
der vhs Schweinfurt an. Bei fehlerhaften oder unvollständigen Abbuchungsermächtigungen geht die Rücklastschrift-Gebühr zu Lasten des vhs-Teilnehmers.
Ort, Datum Unterschrift
Mit der obigen Unterschrift gebe ich gleichzeitig meine Einwilligung zur Abbuchung der Kursgebühr.
 Einzugsermächtigung
Ermäßigung
 Azubi, Schüler/-in, Student/-in
 Wehrpflichtiger, Zivildienstleistender
 Eltern und Kinder aus einer Familie mit
Kontoinhaber/-in Kontonummer
mindestens drei Kindern unter 18 Jahren
BLZ
Bank/Sparkasse
Mitglied im Förderverein
 ja
 Schwerbehinderte(r)
 Arbeitslose(r)
 50 % für Sozialausweisinhaber/innen,
mindestens 16,50 3
Fördern und Helfen
Wissen und Können
Verein zur Förderung
der Volkshochschule der Stadt Schweinfurt
Die Volkshochschule braucht Freunde und Förderer gerade in der Zeit strapazierter öffentlicher Kassen.
Die Volkshochschule reagiert flexibel auf neue oder veränderte Situationen. Sie ist in der Lage, auf dem Bildungssektor
rasch und unbürokratisch Probleme zu lösen.
Doch dazu ist Unterstützung von außen erforderlich. Fördern Sie diese Möglichkeit der Volkshochschule als Mitglied
oder Sponsor des Fördervereins.
Die Volkshochschule reagiert auf Herausforderungen der Zukunft für die Bildung
■ durch ein breitgefächertes Angebot für Bürgerinnen und Bürger aus allen Schichten und Altersgruppen
■ als kommunales Weiterbildungszentrum
 durch intensive gesellschaftliche Bildung, um das Demokratiebewusstsein zu stärken,
 durch Angebote für die sprachliche, soziale, kulturelle und berufliche Integration.
Dies alles erfordert viele Ideen, viel konzeptionelle Arbeit, viel Kraft und entsprechende finanzielle Mittel.
Die Volkshochschule kann dies für sich allein nicht bewältigen -es bedarf der Zusammenarbeit aller.
Die Herausforderung unseres Fördervereins liegt darin, mit ideellen und finanziellen Zuwendungen Projekte der Schweinfurter
Volkshochschule zu unterstützen und damit ein lebendiges Lernfeld für die Bildung zu erschließen.
Geben Sie Ihrem Herzen einen Stoß und nehmen Sie Kontakt mit uns auf - wir freuen uns darauf.
Verein zur Förderung der Volkshochschule der Stadt Schweinfurt
Markt 1
97421 Schweinfurt
Telefon:
09721/51476
Telefax:
09721/51623
E-Mail:
[email protected]
Spendenkonto: Städt. Sparkasse Schweinfurt
Kt.-Nr.: 37325
BLZ 79350101
Der Vorstand:
Christiane Michal-Zaiser, Ulrike Mühl, Kerstin Neubert, Christa Thain-Wehner
128
Krankenhaus st. josef, Schweinfurt
Diagnostisches und Therapeutisches Zentrum
Im Dienst für
Ihre Gesundheit:
Unser Kompetenznetzwerk
Chirurgie
Innere Medizin
Palliativmedizin
Gynäkologie/Geburtshilfe
Hals-, Nasen-,
Ohrenheilkunde
Intensivmedizin/
Intermediate Care
Ambulantes
Radiologiezentrum
Ambulantes Dialysezentrum
Ambulantes Herz-Zentrum
L&H
Ambulantes OP-Zentrum
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Volkshochschule der Stadt Schweinfurt

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