Verschenken Sie doch mal Kultur!

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Bildung stärken – Chancen nutzen
Die vhs Schweinfurt lädt anlässlich des deutschen Weiterbildungstages (www.deutscher-weiterbildungstag.de) zu einem
offenen Haus der Bildung ein. Mit verschiedenen Aktionen, Vorträgen und kulinarischen Besonderheiten präsentiert die
vhs ihr umfassendes Bildungsangebot. Nähere Einzelheiten erfahren Sie auch über unsere Internetseite und einen Flyer,
der ab Mitte August in der vhs (Rathaus und Schultesstr.19b), im Bürgerservice erhältlich ist.
Freitag 24. September 2010 , 15-21 Uhr
vhs-Gebäude (Schultesstr. 19b)
Aus dem Programmbereich
Beruf, EDV
Jugend braucht Zukunft
15.30 und 18.30 Uhr
Ein Schuljahr im Ausland
19 Uhr
Stilsicheres Schreiben
15.30 Uhr und 18.30 Uhr
Öffentlichkeitsarbeit für Vereine u. Kleinunternehmen
16.30 Uhr und 18.30 Uhr
Virtuelle Maschine
17, 18 Uhr
PC-Bildbearbeitung
17, 18 Uhr
Kommunikation Internet
17, 18 Uhr
Infostände:
* Ausbildung Gästeführer/-in,
* Weiterbildung am Sambachshof
Mediterrane Ernährung
Gedächtnistraining
Duft Qigong
Qigong für den Rücken
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
Qigong
Pilates
Luna Yoga
Yoga und Entspannung
Gesundheit
16 Uhr
15 – 18 Uhr
15.15, 16.15 Uhr
15.45 Uhr
15.30,19 Uhr
16 Uhr
16.30, 17 Uhr
17, 18 Uhr
17.30 Uhr
18, 20 Uhr
Sprachen
Sprachenberatung:
DaF
15 – 16.30 Uhr und 17 – 18.30 Uhr
Englisch
15 – 17 Uhr und 18 – 20 Uhr
E Cambridge
16 – 18 Uhr
Französisch
16.30 – 18 Uhr
Spanisch
16 – 18 Uhr
Schnupperkurse à 20 Minuten
Schwedisch:
stdl. 16.30 Uhr – 19.30 Uhr
Spanisch für den Urlaub:
15, 17 Uhr
Spanisch für den Beruf:
16, 18 Uhr
Französisch:
ohne Vorkenntnis
15.30 ,18.30 Uhr,
geringe Vorkenntnis:
16, 20.30 Uhr,
Niveau A2
19.30 Uhr
Chinesisch für Anfänger:
stdl. 15.30 – 18.30 Uhr
Japanisch für Anfänger:
18, 18.40 Uhr
Brasilianisch für Anfänger:
17.30, 18.30 Uhr
Türkisch für den Urlaub:
17, 18 Uhr
Englisch
zu jeder vollen Stunde, ab 15 Uhr
Schweinfurter Schreibfrauen
Lesungen
Europäische Folkloretänze
mit Tanzgruppe
Griechischer Tanz
Workshop
Orientalischer Tanz
Akkordeongruppe
Wachsmalerei
Gotikschrift ‚Seddon’
Hundertwasser Malerei
Linoldruck
Papierobjekte
Glasperlendrehen
Ikebana
Kränze/Herzen aus Naturmaterialien
Filz- und Textilarbeiten
Kultur
ab 15 Uhr
16, 19 Uhr
ab 15 Uhr
ab 18 Uhr
ab 16 Uhr
ab 19 Uhr
ab 17 Uhr
ab 15 Uhr
15 – 18 Uhr
ab 15 Uhr
ab 15 Uhr
ab 15 Uhr
ab 15 Uhr
ab 15 Uhr
ab 15 Uhr
15 – 18 Uhr
ab 15 Uhr
Die Teilnahme an den vielseitigen Angeboten ist dank
der Unterstützung durch den Förderverein der Volkshochschule Schweinfurt (vfv) frei.
7
vhs_H10_Gesellschaft 7
06.08.10 11:44
Politik und Zeitgeschichte
Gesellschaft
Informationen bei Jutta Cize, Tel: (09721) 51 620
e-mail: [email protected]
Deutscher Weiterbildungstag:
Bildung stärken – Chancen nutzen
Unter dem Titel „Bildung mit allen Sinnen“ beteiligt sich die
Volkshochschule Schweinfurt am Deutschen Weiterbildungstag
am 24.9.2010 im vhs-Neubau in der Schultesstrasse 19b mit einem bunten Potpourri von Workshops, Kurzseminaren, Sprachberatungen, Vorträgen, Vorführungen und Schnupperangeboten.
Zeitrahmen: 15-21 Uhr.
Für Körper, Geist und Seele ist jeweils etwas dabei. Die Teilnahme an den vielseitigen Angeboten ist dank der Unterstützung
durch unseren Förderverein vfv frei.
Wir freuen uns auf viele Gäste. Bringen Sie Ihre Freundinnen/
Freunde und Bekannten mit und lassen Sie sich überraschen.
Ein Prospekt mit allen Angeboten liegt im Rathaus und in der
Schultesstraße 19b ab September aus.
Studium Generale
Etliche unserer Angebote sind mit einem Studium Generale
vergleichbar.
Wir möchten Sie hier auf einige Angebote besonders aufmerksam machen.
Einführung in die Philosophie
Kurs-Nr. 13201
Literaturkreis
Kurs-Nr. 52104
Literaturseminar
Kurs-Nr. 52105
Spaziergang durch die Literaturgeschichte
Kurs-Nr. 52106
Musik im Kontext
Kurs-Nr. 53101
Der Wandel unseres Weltbildes aus astronomischer
Sicht
Kurs-Nr. 17115
Sonne, Mond und Sterne: Eine Reise durch unser Sonnensystem und die Galaxis
Kurs-Nr. 17116
Vom Urknall bis zum Ende unseres Universums
Kurs-Nr. 17117
Welcher Stern, welches Sternbild ist das?
Werneck, Nr. WE01
Sind wir allein im Universum? –
auf der Suche nach der 2. Erde
Werneck, Nr. WE03
Morgenland und Abendland Die Geschichte der Koranübersetzungen
in Deutschland
Elternseminar
Internet: Faszination und Sucht
In den letzten Jahren haben neue Kommunikationswege
komplexere Spielwelten und eine Verknüpfung von Realität
und virtueller Welt hervorgebracht. Vor allem Jugendliche
nutzen die Möglichkeiten von Online-Spielen, chat-rooms
und Sozialen Netzwerken. Die vierteilige Seminarreihe soll
die Kluft zwischen dem Kenntnisstand der Eltern und dem
der Jugendlichen verringern.
An vier Terminen werden die gängigsten Internetangebote
und deren Chancen, Gefahren und Risiken dargestellt, sowie
Handlungsmöglichkeiten erläutert.
Das Elternseminar richtet sich an Eltern, deren Kinder zwischen 10 und 18 Jahre alt sind.
Die Referenten sind Diplom-Sozialpädagogen und Mitarbeiter der Psychosozialen Beratungs- und Behandlungsstelle Suchtberatung- des Diakonischen Werkes Schweinfurt e.V.,
Bauerngasse 95. Hier findet auch die Veranstaltung statt.
Telefonische Anmeldung in der Beratungsstelle:
Tel. (09721) 20955-0
Referenten: Sebastian Gerhard und Christiane Becker
Di ab 5.10.
4 mal
18-20 Uhr
Kurs-Nr.
11101
Daniel Oskar Malarcsek hat über sein Leben im Kommunismus und seine illegale Flucht aus Rumänien über Jugoslawien nach Deutschland ein Buch geschrieben, das den Titel
„Fahr zur Hölle, Ceausescu, ich will meine Freiheit“ trägt.
Hieraus wird er vorlesen. Begleitend spielt er Gitarre, singt
Balladen in rumänischer und deutscher Sprache und rezitiert
auf Deutsch rumänische Gedichte.
Anmeldung erforderlich.
Daniel Oskar Malarcsek
Di am 5.10.
1 mal
vhs Schultesstr. 19 b
20 Uhr
Erdgeschoss, Zi. 013
10 €
Internationaler Tag:
Nein zu Gewalt an Frauen
An der bundesweiten Fahnenaktion von TERRE DES
FEMMES, einer gemeinnützigen Menschenrechtsorganisation für Frauen, beteiligen sich das Schweinfurter Frauenplenum und die Gleichstellungsstelle der Stadt Schweinfurt.
Alle Religionsgemeinschaften sind eingeladen bei der Fahnenhissung, einer ökumenischen Andacht und dem gemeinsamen Gesprächsaustausch im Anschluss mit zu machen
und sich zu informieren.
Do am 25.11., 16 Uhr
Martin-Luther-Platz
Nr. 11103
„Typisch deutsch“
200 Jahre Farbenlehre Goethes
Zu unserem diesjährigen Themenschwerpunkt finden Sie
unter folgenden Kursnummern inhaltlich diese Angebote:
• Ausstellung zur Farbenlehre Goethes
Kurs-Nr. 13101
• Vortrag: Die Bedeutung der Farbenlehre in Goethes Leben
Kurs-Nr. 13102
• Vortrag: Goethes Farbenlehre zum Erleben und Verstehen
mit Experimenten
Kurs-Nr. 13103
• Farben, die uns anziehen
(Kurs-Nr. 42103)
• Goethes Farbenlehre praktisch umgesetzt Kurs-Nr. 52302
• Workshop: Die Farbenlehre und die Zeichnung
Kurs-Nr. 582021
• Aquarellkurs für Fortgeschrittene II
Kurs-Nr. 58217
Sind wir wirklich so „deutsch“, wie oft gesagt wird? Und
was ist eigentlich typisch deutsch? Der Workshop geht auf
unterhaltsame Weise und keinesfalls „bierernst“ unter Einsatz verschiedenster Medien der Frage nach, was als typisch
deutsch gilt bzw. was wir Deutschen glauben, wie die anderen uns sehen. Wie entstehen Klischees und Vorurteile und
was kann man dagegen tun?
Die Veranstaltung wird in Kooperation mit „Gern daheim in
Schweinfurt“ angeboten.
Anmeldung erforderlich, Veranstaltung ist kostenfrei.
Dr. Sigrid Mahsberg
Sa am 27.11.
1 mal
Schrottturm,
15-17.30 Uhr
Erdgeschoss
Kurs-Nr. 11104
Kurs-Nr. 11105
Eintritt frei
Korea - die doppelte Herausforderung
Deutsch-rumänische Kulturstunde
Kurs-Nr. 11102
Eine Veranstaltung des städt. Projekts „Gern daheim in
Schweinfurt“ und der Rückert-Gesellschaft in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Schweinfurt.
Die erste Übersetzung des Korans ins Deutsche, welcher der
arabische Originaltext zugrunde liegt, stammt vom Frankfurter Gelehrten David Friedrich Megerlin aus dem Jahre 1772.
Allerdings waren bereits seit dem 12 Jahrhundert die Kernaussagen des Korans der gelehrten Welt aus einer Übersetzung ins Lateinische bekannt. Überhaupt muß die Geschichte
der zahlreichen deutschen Koran-Übersetzungen im gesamteuropäischen Kontext betrachtet werden. Der Erlanger
Koran-Experte von intentionalem Ruf, Prof. Dr. Hartmut Bobzin, der nicht nur Friedrich Rückerts Übersetzung neu herausgegeben, sondern erst kürzlich selbst eine bahnbrechende
Koran-Übersetzung auf den Markt gebracht hat, wird die außerordentlich facettenreiche Begegnung des Abendlands mit
dem jüngsten der drei heiligen Bücher aus dem Morgenland
in seinem im Rahmen der Interkulturellen Wochen 2010 angebotenen Vortrag gewohnt kenntnisreich entfalten.
Prof. Dr. Hartmut Bobzin
Mi am 13.10., 19 Uhr
Rathausdiele
gebührenfrei
Bei der Betrachtung von Asien wird häufig nur auf China und
Japan, vielleicht noch auf Indien fokussiert. Andere Länder
bleiben bei der Sicht auf den asiatischen Raum außen vor
oder rücken nur unter speziellen Gesichtspunkten ins Sichtfeld. Für Südkorea ist dies die Wirtschaftspolitik, für Nordkorea die Atompolitik. Das Interesse einer breiten Öffentlichkeit
ist erst dann geweckt, wenn sich das politische Klima zwischen beiden Staaten wegen Grenzkonflikten auf dem Land
und zur See verschlechtert. Die Versenkung eines südkoreanischen Schiffs durch Nordkorea ist ein jüngeres Beispiel.
Beide Länder stellen wir im Rahmen der Veranstaltung in den
Mittelpunkt und beschäftigen uns intensiv mit Geschichte,
Politik, Gesellschaft, Wirtschaft und der Einbindung in die
globalen Strukturen.
Im 3. SAMBACHSHOF-Gespräch, einer Veranstaltungsreihe
zur politischen Bildung der Volkshochschulen in Franken und
Thüringen, werden wir uns diesen Fragen widmen und mit
Experten diskutieren, wie die Perspektiven aussehen.
Termin: Freitag, 14.01.2011, Anreise bis 18.00 Uhr;
Sonntag, 16.01.2011, Abreise ab 13.00 Uhr (nach dem
Mittagessen)
Ab Ende Oktober 2010 finden Sie näheren Programminformationen auf der Homepage unter www.sambachshof.de.
Preis: Euro 50,00 im Doppelzimmer, Euro 66,00 im Einzelzimmer
Leistungen: 2 Übernachtungen mit Frühstück, Mittagessen,
Nachmittagskaffee und Abendessen, Seminargebühr
Anmeldungen und weitere Informationen bitte direkt
über den SAMBACHSHOF - vhs-Bildungszentrum (auch
Veranstaltungsort), Sambachshof 3, 97631 Bad Königshofen, Telefon (09761) 771 oder unter der Mail-Adresse:
[email protected]
Frauengesprächskurse
Lebenswelten von Frauen
In diesem Kurs wählen die Frauen selbst ihre Themen aus
dem eigenen Erfahrungs- und Lebensumfeld als Ausgangspunkt für die Diskussion. Ziel ist es, eigene Ansichten zu klären, neue Orientierungen zu finden und andere Einstellungen
und Meinungen zu tolerieren.
Eingeladen sind Frauen jeden Alters.
Termine: 14-tägig
Eva-Maria Wohlfarth
Do ab 7.10.
8 mal
10-11.30 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Kurs-Nr. 11201
30 €
8
06.08.10 11:44
Lebenswelten von Frauen
Übergang Schule - Beruf
Inhalt wie Kurs 10201, vierzehntägig, jedoch:
Eva-Maria Wohlfarth
Do ab 14.10.
8 mal
10-11.30 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Wie findet mein Sohn, meine Tochter einen Ausbildungsplatz? Welche Möglichkeiten gibt es? Wann und wie muss
er/sie sich bewerben? Wie können Eltern ihre Kinder unterstützen? Was erwartet mein Kind im Beruf? Herr Halil Cesur, Ausbildungsakquisiteur bei der GbF, erklärt, worauf es
ankommt.
Dauer: ein Abend
Teilnehmerzahl: 10 - 20 Personen
Kurs-Nr. 11202
30 €
Frauengesprächskreis: Anstöße
- für lebendige Gespräche in einer Gruppe gleichgesinnter
und gleichberechtigter Frauen. Willkommen sind alle, die gemeinsam über die unterschiedlichsten Themen nachdenken
und sich austauschen möchten.
Höchstteilnehmerinnenzahl: 12
Termine: 14-tägig
Rosemarie Oeser
Mi ab 13.10.
8 mal
9.30-11 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Antiaggressionstraining
Kurs-Nr. 11203
Was tun bei Problemen mit Kindern?
50 €
Multikultureller Gesprächskreis
Seit mehr als zwanzig Jahren treffen sich türkische und
deutsche Frauen zu regelmäßigen Gesprächen. An diesen
Abenden haben sie festgestellt, dass die Lebenswege deutscher und türkischer Frauen gar nicht so unterschiedlich
sind, wie es auf den ersten Blick aussieht. In unserem Gesprächskreis wollen wir uns näher kennenlernen und vielleicht ein Stück des Wegs gemeinsam gehen. Auch wenn
sich einige Frauen schon lange kennen, freuen wir uns auf
‚neue‘ Frauen.
Jeden 2. Mittwoch im Monat, 19.30 Uhr; Termine: 13.10.;
10.11.; 8.12.; 12.1.; 9.2.; im IBF (Interkulturelle Begegnungszentrum für Frauen e.V.), das sich sich in der Oberen
Str. 14 befindet.
Ingrid Koch-Stuchels
Kurs-Nr. 11204
Projekt Integration
Ansprechpartner: Harald Mantel, Tel. 09721/51685,
Die Stadt Schweinfurt hat in Zusammenarbeit mit Schweinfurter Migrantenselbstorganisationen ein Bildungsprogramm für Erwachsene erstellt, das sich an den Bedürfnissen von Zuwanderern orientiert. Die Angebote werden regelmäßig fortentwickelt und an den aktuellen Bedarf angepasst.
Gegenwärtig bestehen folgende Angebote:
Gewalt ist keine Lösung! - Was aber dann? Das Seminar
wurde speziell für Jugendliche entwickelt. Die Teilnehmer
erhalten Anregungen, wie sie gewaltfrei Konflikte lösen können. Es steht mehr das praktische Üben und Anwenden im
Vordergrund als theoretisches Wissen.
Dauer und Teilnehmerbeitrag: auf Anfrage
Die Beratungsstelle für Eltern und Jugend hilft.
Die Erziehungsberatungsstelle stellt sich vor und vermittelt
einen Einblick in ihre Arbeitsweise. Was heißt Beratung, wie
geht Beratung bei Erziehungsschwierigkeiten und Konflikten
mit Kindern und Jugendlichen.
Dauer: ein Abend
Teilnehmer: 20 - 30 Personen
Umgang mit Drogen
Die Informationsveranstaltung richtet sich ausschließlich an
Erwachsene. Die Teilnehmer werden dafür sensibilisiert, wie
Jugendliche in Kontakt zu Drogen gelangen und wie insbesondere Eltern erkennen können, dass ihre Kinder konsumieren.
Dauer: ein Abend
Teilnehmer: 20 - 30 Personen
MiMi Gesundheitsproekt Bayern
Was kann ich tun, um gesund zu bleiben? Wohin gehe ich,
wenn ich krank bin? Menschen mit Migrationshintergrund
wurden zu Gesundheitsmediatoren ausgebildet. Sie geben
Hinweise in deutsch und in ihrer Muttersprache rund um das
Thema Gesundheit (z. B. Das deutsche Gesundheitssystem,
Vorsorgemaßnahmen und Früherkennungsuntersuchungen,
Gesundheitsrisiko Rauchen, etc.).
Dauer: pro Themenbereich ein Abend, Näheres auch unter
Kurs-Nr. 41111 im Gesundheitsbereich. Teilnehmerzahl: 10
- 20 Personen
Kontakt über MiMi-Koordinatorin Anne Wolf-Montag, Tel.:
09721/ 4727279
Integrationskurse
Die Familie ist der wichtigste Lebensraum, in dem Kinder zur
vollen Entfaltung ihrer Persönlichkeit heranwachsen sollen.
Ziel des Elternkurses ist es, Eltern in ihrer Aufgabe zu unterstützen, ihre Fähigkeiten deutlich zu machen und ihre Kräfte
(wieder) verfügbar zu machen. Die Kursleiterinnen ermutigen Eltern, nach dem für sie und ihre Familie passenden und
besten Weg zu suchen.
Kursdauer: 10 Abende
Teilnehmerbeitrag: Einzelpersonen 5 € pro Abend,
Ehegatten gemeinsam 6 €
Kontakt über die Volkshochschule, Elke Moulin, Tel. 09721/
51538, Rathaus Zimmer 105
Welche ist die richtige Schule für mein Kind? Wie wird mein
Kind optimal unterstützt und gefördert? Was können Eltern
tun? Frau Ümmühan Cetin Suffa, eine deutsch- und türkischsprachige Lehrerin, erklärt Bildungswege, Betreuungs- und
Förderangebote und was notwendig ist, damit Eltern und
Lehrkräfte optimal für die Zukunft der Kinder zusammenwirken.
Dauer: ein Abend
Traditionelle Stadtbegehung zur Erinnerung an die Reichspogrom-Nacht der Nazis in Schweinfurt am 9. November.
Beim Rundgang durch die Innenstadt werden an geschichtsträchtigen Orten wie Marktplatz, Spitalstraße oder ehemaliger Synagoge, die Geschichte und das Schicksal der jüdischen Bürger von Schweinfurt dargestellt.
Die Führung ist leicht verständlich und wird mit vielen konkreten Beispielen illustriert. Sie ist auch für Jugendliche gut
geeignet.
Treffpunkt am Dienstag 9.11. um 18 Uhr vor dem Eingang des Friedrich-Rückert-Baus am Martin-Luther-Platz.
Anmeldung bei der Kulturwerkstatt Disharmonie, Tel. 09721/
28895 erforderlich. Der Rundgang wird von Klaus Hofmann
durchgeführt und dauert ca. 1,5 Stunden.
Klaus Hofmann
Kurs-Nr. 12102
Starke Eltern - Starke Kinder
Das bayerische Bildungssystem
Erinnerungen an die jüdischen
Schweinfurter
Studium Regionale: Stadtführungen
Schweinfurt von unten und oben
Wir beginnen den Altstadtrundgang im Zentrum Schweinfurts, dem Marktplatz mit seinem historischen Rathaus.
Eine versierte Gästeführerin begleitet Sie mit Ausführungen
zur Stadtgeschichte und der gegenwärtigen Situation. Vom
Schrotturm genießen Sie den Blick über die Dächer der Altstadt. Entdecken Sie dabei die Bürgerhöfe, den Ebracher Hof
und die Stadtbefestigungsanlagen. Im Weißen Turm lernen
Sie Schweinfurts Unterwelt kennen.
Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung und
Anmeldung, Tel. 09721/ 513600
Führung: Donnerstag 16.09.2010, 17-19 Uhr, 3,50 €
Treffpunkt: Schrotturm, Petersgasse
Gästeführer/-in: Waltraud Warmuth
Kurs-Nr. 12201
Historische Grünanlage: Wehranlage
und Tierpark
Bunt werden die Wälder - malerisch schön sind die Wehranlagen mit den vielen seltenen Bäumen. Welcher Baum wirft
die gefundene Nuss ab? - Wasser, Sport, Erholung, Unterhaltung - all dies bieten uns heute die Wehranlagen. Und was
war einmal? Kurzweilig wird der barrierefreie Spaziergang
durch den Park für alle sein! Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information Schweinfurt 360°, dort auch
Kartenreservierung und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600
Führung: Samstag 25.09.2010, 15-17 Uhr, 3,50 €
Treffpunkt: Springbrunnen in den Wehranlagen
Gästeführer/in: Traudl Glock
Kurs-Nr. 12202
Geschichte – Heimatgeschichte
60. Jahrestag der Charta der deutschen
Heimatvertriebenen
Kombi-Führung zum 10jährigen
Jubiläum des MGS
„60 Jahre Charta der deutschen Heimatvertriebenen“ ist
das Thema eines Vortrags und einer Ausstellung im Rahmen
des Tags der Heimat am 19. September 2010 um 15 Uhr im
Pfarrsaal Peter u. Paul. Referent ist Zeitzeuge Helmut Irblich
(geb. in Jägerndorf, Sudetenschlesien). Er war Teilnehmer
bei der Verabschiedung und Propagierung der Charta der
deutschen Heimatvertriebenen am 5. u.6. August 1950 in
Stuttgart und Bad Cannstadt.
Die Ausstellung wurde von der Bundesstelle BDV zur Verfügung gestellt.
Veranstalter ist der Bund der Vertriebenen, vereinigte Landsmannschaften, Kreisverband Schweinfurt. Gäste sind willkommen. Eintritt ist frei.
Mit dem Bau des Museum Georg Schäfer war im Jahr 2000
ein Meilenstein des Strukturwandels Schweinfurts erreicht.
Lernen Sie das „neue Gesicht“ Schweinfurts auf einem Gang
durch die Altstadt kennen und besuchen Sie bei einem sich
anschließenden Rundgang durch das Museum Georg Schäfer die Jubiläumsausstellung „10 Jahre Museum Georg
Schäfer“. Zum Ausklang genießen Sie ein Glas Schweinfurter Wein im Kunstbuchcafé. Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information Schweinfurt 360°, dort auch
Kartenreservierung und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600
Führung: Donnerstag 30.09.2010, 17-19.30 Uhr,
(inkl. 1 Glas Wein)
Treffpunkt: Rückert-Denkmal/Marktplatz
Gästeführer/in: Birgit Höhl
Kurs-Nr. 12101
Kurs-Nr. 12203
10,00 €
9
06.08.10 11:44
Philosophie, Ethik, Religion / Geld und Recht
Brewing tradition in Schweinfurt
Östliche Stadtbefestigung und
Mainlände
Vieles hat sich in Schweinfurt verändert. Die jüngsten Bautätigkeiten geben nicht nur der Mainlände ein neues Gesicht,
sondern auch dem östlichen Stadteingang. Entdecken Sie
bei diesem Rundgang nicht nur Neues, sondern auch Altbekanntes aus der Stadtgeschichte. Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information Schweinfurt 360°,
dort auch Kartenreservierung und Anmeldung, Tel. 09721/
513600
Führung: Samstag 09.10.2010, 15-17 Uhr,
Treffpunkt: Rückert-Denkmal/Marktplatz
Gästeführer/in: Bettina Geiger
Kurs-Nr. 12204
3,50 €
Das Wahrzeichen der Stadt Schweinfurt
Das Schweinfurter Rathaus (1570/72 N. Hofmann) zählt zu
den schönsten Renaissance-Rathäusern in Süddeutschland.
Besondere Schmuckstücke sind die geschnitzten Eichensäulen in der Diele des Obergeschosses, die in Freskoputz
verewigten Riesenfische und der besonders schön ausgeschmückte Trausaal. Im historischen Teil des Rathauses
können sie sich von der einzigartigen Baukunst der damaligen Zeit überzeugen. Bei gutem Wetter bietet sich von der
Dachterrasse des neuen Rathauses ein beeindruckender
Blick über die Stadt und über das Umland bis hin zum Steigerwald. Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der TouristInformation Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600
Führung:
Mittwoch 13.10.2010, 16-17.30 Uhr,
Treffpunkt: Rückert-Denkmal/ Marktplatz
Gästeführer/in: Christoffer Wunder
Kurs-Nr. 12205
3,50 €
Von Osten nach Westen
In jüngster Vergangenheit hat sich insbesondere das westliche Stadtbild von Schweinfurt grundlegend verändert. Auf
diesem barrierefreien Spaziergang, der vom ehemaligen
Mühltor bis zur neuen Kunsthalle führt, erfahren Sie mehr
über die erste Stadtbefestigung von Schweinfurt. Sie tauchen ein in die Geschichte des alten Friedhofes mit dem
„Jungfernkuss“, dem ehemaligen Theater am Schillerplatz und dem „neuen“ Theater der Stadt. Veranstaltung
in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung und Anmeldung,
Tel. 09721/ 513600
Führung: Mittwoch 20.10.2010, 16 -18 Uhr,
Treffpunkt: Ecke Rückertstr. / Am Mühltor
Gästeführer/in: Bettina Geiger
Kurs-Nr. 12206
Kurs-Nr. 12208
8€
Nachtwächterführung
... Hört Ihr Herrn und lasst Euch sagen! Erleben Sie zusammen mit dem Schweinfurter Nachtwächter in Originaltracht
Anekdoten und Geschichten über Schweinfurt aus der Zeit
des frühen 19. Jahrhunderts. Der Rundgang ist barrierefrei. Bewundern Sie die ganz besondere Atmosphäre von
Schweinfurts Gassen und den alten Stadtmauern bei Nacht.
Führung: Mittwoch 19.11.2010, 19-20.30 Uhr,
Treffpunkt: Rathausbogen/Marktplat
Gästeführer/in: Christoffer Wunder
Kurs-Nr. 12209
3,50 €
Die Schweinfurter Schlachtschüssel
Ein kulinarisches Erlebnis der besonderen Art: die Original
Schweinfurter Schlachtschüssel blickt auf eine lange Tradition zurück. Schon um das Jahr 1840 wurde in Schweinfurt die erste Schlachtschüssel serviert: Wesentlich bei der
Schlachtschüssel ist nicht allein das Essen, sondern auch
das „Drumherum“ - angefangen bei der Art des Servierens
und Essens ohne Teller direkt von blank gescheuerten Holzbrettern, garniert mit Gedichten und Liedern. Hungrig geht
hier bestimmt niemand nach Hause. Das gesellschaftliche
Ereignis der besonderen Art sollte man mindestens einmal
erlebt haben! Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der
Tourist-Information Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600
Führung: Freitag 10.12.2010, 17-20 Uhr,
Treffpunkt: Restaurant Ebracher Hof/Rittergasse
Karten nur im Vorverkauf!
Gästeführerin: Sylvia Hepp
Kurs-Nr. 12210
20 €
3,50 €
Die Heilig-Geist-Kirche zur
Weihnachtszeit
Nächtlichter - Rundgang durch
Schweinfurt
Die Atmosphäre dieser Abendführung hat einen besonderen
Reiz. Vom Theater aus gehen wir entlang der Stadtmauer,
zum weißen Turm, bis hin zum Rathaus und der Johanniskirche. Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der TouristInformation Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung
und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600
Führung: Samstag 29.10.2010, 19-20.30 Uhr,
Treffpunkt: Eingang Theater
Karten nur im Vorverkauf
Gästefüher/in: Christa Klose
Kurs-Nr. 12207
We start at the Rückert statue in the market place and visit the sites of old breweries along the east city wall. Discover traces of breweries that have disappeared and learn
interesting facts about those which are still here today. After
the tour we are having a beer tasting in the Pellets Tower
(Schrotturmkeller). Veranstaltung in Zusammenarbeit mit
der Tourist-Information Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600
Public tour: Friday, November 12, 2010, 5-8:00 p.m.
Meeting point: Rückert statue, market place
Tickets can only be booked in advance!
Guide (all in English): Sylvia Hepp
3,50 €
Die Katholische Dekanatskirche wurde vor etwa 100 Jahren
von dem Würzburger Architekten Leipold erbaut. Bei dieser
barrierefreien Führung erfahren Sie alles Wissenswerte über
diese glanzvolle Kirche im neuromanischen Stil. Erläutert
werden unter anderem auch die Werke von Heinrich Söller.
Führung: Mittwoch 29.12.2010, 15-16.30 Uhr
Treffpunkt: Eingang Heilig-Geist-Kirche
Gästeführer/in: Christa Klose
Kurs-Nr. 12211
3,50 €
Philosophie, Ethik, Religion
Ausstellung
200 Jahre: Farbenlehre Goethes
1810, vor genau 200 Jahren, wurde die Farbenlehre Goethes
veröffentlicht. Der Beitrag „Zur Farbenlehre“ besitzt heute
eher kulturhistorische Bedeutung. Goethes Beobachtungen
und Methoden in Bezug auf die Wirkung der Farben sind als
Beginn der modernen Farbpsychologie anzusehen. So unterteilte Goethe in schöne Farben, die dem Betrachter sympathisch sind und unsympathische, die dem Auge weh tun. Farbe beeinflusse das Gefühl und wirke dadurch direkt auf die
„Seele“ und somit auch auf die Einheit von Geist und Körper.
Volkshochschule und Stadtarchiv zeigen eine Ausstellung
zur Farbenlehre Goethes, die vom Goethe-Institut in München erstellt wurde und vom 24.9. bis 29. 2. in den Gängen
der Volkshochschule, Schultesstr. 19b zu sehen ist.
Nr. 13101
Goethe und seine Farbenlehre
Das Thema dieses Vortrages ist kein wissenschaftstheoretisches, sondern ein historisches: wie wurde die Farbenlehre
aufgenommen, einmal von der etablierten Wissenschaft,
dann außerhalb von ihr - immerhin war sie ein Werk Goethes
und Goethe war ein berühmter Mann. Wo fand sie Beifall?
Welche Rolle spielte sie in seinem Leben - es dürfte keine
geringe gewesen sein, in dieses Buch von 2000 Seiten habe
er die „Mühe seines halben Lebens“ gesteckt.
Wie sah er sich - bekanntlich an erster Stelle als Wissenschaftler, dann erst an zweiter als Dichter - und wir müssen
wir ihn dagegen sehen? Zuletzt ein Blick auf spätere Wirkungen (Anthroposophie, Goetheanismus, Antimodernismus).
Das Museum Otto Schäfer ist in Besitz der Erstausgabe von
Goethes Farbenlehre. Diese wird während der Veranstaltung
in einer Vitrine ausliegen und zu sehen sein.
Kooperationsveranstaltung von Museum Otto Schäfer, Historischer Verein, Stadtarchiv und Volkshochschule Schweinfurt.
Rudolf Sünkel
Di am 5.10.
Museum Otto Schäfer
19.30 Uhr
Judithstr. 16
Nr. 13102
3 € Eintritt
200 Jahre Goethes Farbenlehre:
Erleben und verstehen
Mit Experimenten und Lichtbildern
„Goethes Farbenlehre: erleben und verstehen - neuere Ergebnisse“ ist das Thema des Vortrags mit Professor Dr.
Ludolf von Mackensen. Der Referent ist amtierender Vorsitzender der Goethe-Gesellschaft Kassel und pensionierter
Museumsleiter sowie Honorarprofessor für Physik- und Wissenschaftsgeschichte an der Uni Kassel.
Er veranschaulicht das theoretische Thema mit Diaprojektionen und Experimenten, die die Farbenlehre für die
Teilnehmer/-innen erfahrbar machen.
Eintritt 5 Euro, (Schüler/ Studenten 1 Euro)
Das Museum Otto Schäfer ist in Besitz der Erstausgabe von
Goethes Farbenlehre. Diese wird während der Veranstaltung
in einer Vitrine ausliegen und zu sehen sein.
Kooperationsveranstaltung der Anthroposophischen Gesellschaft mit dem Museum Otto Schäfer, Historischen Verein
und der Volkshochschule Schweinfurt
Professor Dr. Ludolf von Mackensen
Mo am 7.2.
Museum Otto Schäfer
19.30 Uhr
Judithstr. 16
Nr. 13103
5 Euro Eintritt (Schüler/Studenten 1,-)
10
06.08.10 11:44
Philosophie, Ethik, Religion / Geld und Recht
Kooperationsveranstaltungen der Anthroposophischen
Gesellschaft Schweinfurt .
Alle Veranstaltungen finden nur außerhalb der Ferienzeiten statt.
Kontakt: Bernd Händler, Schweinfurter Str. 26, 97525
Schwebheim, Tel. 09723/7422
Kostenbeitrag erbeten.
Wolfgang Ritter
Di am 19.10.
20 Uhr
Einführung in die Philosophie
Eine Weihnachtsbetrachtung
Wir wollen uns für eine Einführung in die europäische Philosophie ihre Geschichte vornehmen von ihren Anfängen
bis zur Gegenwart. Sie werden nicht nur ihre bedeutenden
Philosophen kennen lernen, sondern auch Zusammenhänge
erkennen, Ähnlichkeiten ihres Denkens, Unterschiede, Abgrenzungen, Schulbildungen, Epochen und Zeitalter (Antike
von -600 bis 500, Mittelalter von 500 bis 1500, Neuzeit bis
zur Gegenwart).
Beginnen wollen wir -600 mit dem griechischen Philosophen Thales aus der Hafenstadt Milet.
Rudolf Sünkel
Di ab 12.10.
12 mal
18.15-19.45 Uhr
2. Stock, Zi. 203
Kurs-Nr. 13201
Waldorfkindergarten,
Philosophengang 4 1/2
Nr. 13303
Bernd Händler
Fr am 17.12.
20-21.30 Uhr
Nr. 13304
Das Oberuferer Christgeburtspiel
freie Laienspielgruppe
Sa am 18.12.
17 Uhr
Schwebheim
Bürgerhaus
Kurs-Nr. 13305
69 €
Das Oberuferer Christgeburtspiel
Meditationsübungen
Die wöchentlichen Übungen vermitteln einen Einstieg in
Meditationspraktiken
Anmeldung im Kurs, der kostenfrei ist.
Manfred Schmid, Günter Scheiner
Fr ab 8.10.
15 mal
18.45-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 13301
„Vor dem Tore der Theosophie“ (GA95)
von Dr. Rudolf Steiner Gesprächskreis
Im Anthroposophischen Gesprächskreis, der sich auch
an Neueinsteiger/-innen wendet, geht es um die verschiedensten Themen wie z.B. Wesen des Menschen,
Krankheit, Schicksal und deren Bedeutung im Gesamtwerk
Rudolf Steiners.
Anmeldung im Kurs, der kostenfrei ist.
Erika Zienert
Fr ab 8.10.
15 mal
20-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 13302
Nach der Finanzkrise-Bausteine für die
Zukunft
Die Finanzkrise ist fast täglich im Gespräch und die Auswirkungen der dadurch ausgelösten Wirtschaftskrise kommen
auf uns zu. Was lief und läuft falsch? Was muss geändert
werden, um die nächste Krise zu vermeiden? Welche sinnvollen Anregungen Rudolf Steiners und der neueren Forschung dazu sollten jetzt aufgegriffen werden? Welche
Länder machen es besser? Gibt es nicht nur ökonomisch
sondern auch ökologisch und sozial nachhaltig arbeitende
Geldinstitute? Welche Bedeutung hat ein Grundeinkommen
für alle und wie ist es finanzierbar? Wie kann ein Wandel zum
Besseren herbeigeführt werden?
freie Laienspielgruppe
So am 19.12.
17 Uhr
Schonungen
Alte Kirche
Vermögensoptimierung 45 plus und
Ruhestandsplanung
Sicher haben Sie im Laufe Ihres Lebens schon einiges angespart
und träumen von einem sorgenfreien Leben im Ruhestand. Vielleicht wird auch in einigen Jahren schon eine Lebensversicherung fällig. Für Sie stellt sich nun die Frage, ob Sie finanziell die
richtigen Weichen für Ihren weiteren Lebensabschnitt gestellt
haben. Zudem auch wie Sie ihr Vermögen weiterhin strukturieren, damit Sie in den nächsten Jahren noch möglichst viel davon
haben.
Das Angebot an Anlagemöglichkeiten ist natürlich vielfältig.
Das Ergebnis der Beratung leider allzu oft davon abhängig, bei
welcher Bank (mit ihren entsprechenden Verbundpartnern), welcher Versicherung oder welchem Strukturvertrieb die Beratung
erfolgt. Dieser Kurs ist anders, er ist keine Werbeveranstaltung
für ein bestimmtes Produkt, eine bestimmte Anlage einer Bank,
Versicherung oder dergleichen. Das Hauptaugenmerk dieser
Veranstaltung liegt auf der unabhängigen und damit verbraucherschützerischen Sichtweise, damit Sie gut vorbereitet die
richtigen Entscheidungen treffen können.
Anmeldung erforderlich bis 15.11.
Ulrike Schwab
Di am 23.11.
19.45 Uhr
Kurs-Nr. 14102
8€
Kurs-Nr. 13306
Einkommensteuer-Erklärung der Generation 60plus
200 Jahre Goethes Farbenlehre: Erleben
und verstehen
Das Seminar geht auf folgende Fragen ein: Muss ich als Rentner/
Rentnerin noch eine Einkommenssteuererklärung abgeben? Wie
werden Rente und Kapitaleinkünfte besteuert? Welche Möglichkeiten gibt es zur effektiven Steuerreduzierung (Versicherungsbeiträge, Spenden, haushaltsnahe Dienstleistungen, Krankheitskosten, etc.)
Claudia Scheerer
Do am 27.1.
19.45 Uhr
Mit Experimenten und Lichtbildern, siehe Kurs Nr. 13103
Geld und Recht
Kurs-Nr. 14103
1x1 für Berufsstarter
Ein neuer Lebensabschnitt beginnt. In Ausbildung oder im
neuen Beruf kommen auch finanzielle Fragestellungen auf
Sie zu. Der Kurs richtet sich an Berufsstarter, die einen unabhängigen Überblick über Versicherungen und Geldanlagen
bekommen möchten. Er zeigt auf, welche Versicherungen notwendig sind (z.B. Berufsunfähigkeitsversicherungen speziell für
Berufseinsteiger/-innen), und welche erst in späteren Lebensabschnitten Sinn machen. Beim Vermögensaufbau werden die
Grundprinzipien der Geldanlage (Inflation und ZinsesZinseffekt)
erklärt und die verschiedenen Formen des Sparens erläutert.
Der Schwerpunkt des Kurses ist auf Berufseinsteiger und deren
Lebenssituation zugeschnitten und erklärt die dazu gehörigen
Angebote des Finanzmarktes. Darüber hinaus werden Lösungen
für einen Einstieg in „kleinen Schritten“ vermittelt.
Das Hauptaugenmerk dieses Vortrages liegt auf der unabhängigen und damit verbraucherschützerischen Sichtweise, damit
Sie gut vorbereitet die richtigen Entscheidungen treffen können.
Ulrike Schwab
Do am 14.10.
19.45 Uhr
Kurs-Nr. 14101
8€
8€
Patientenverfügung und
Vorsorgevollmacht
Wer trifft Entscheidungen im Fall von Krankheit, Unfall oder im
Alter? Ohne eigene Regelung kann eine fremde Person bestimmt
werden, die Ihre Vermögensverhältnisse regelt oder über ärztliche Eingriffe entscheidet.
Das können Sie verhindern, wenn Sie selbst rechtzeitig vorsorgen und eine Person Ihres Vertrauens bevollmächtigen, für Sie zu
handeln und für Sie zu entscheiden.
Der Vortrag erläutert Idee und Umfang von Patientenverfügung,
Vorsorge- und Betreuungsvollmacht und gibt Anregungen für
deren Gestaltung.
Die Dozentin ist Rechtsanwältin und geht auch auf Fragen der
Teilnehmer/innen ein.
Anmeldung erforderlich bis zum 30.11.!
Marion Stöhr, Rechtsanwältin
Di am 7.12.
19.45 Uhr
Kurs-Nr. 14201
8€
11
06.08.10 11:44
Geld und Recht
Mediation
Streit in der Familie, mit den Nachbarn, am Arbeitsplatz, ums
Erbe?
Ein Rechtsstreit ist oft langwierig und nervenaufreibend, der
Ausgang nicht vorhersehbar, ein Dritter trifft eine Entscheidung.
Alternativ dazu bietet die Mediation den Konfliktparteien die
Möglichkeit, ihr Problem mit Unterstützung des Mediators gemeinsam, konstruktiv und eigenverantwortlich zu lösen.
Im Verlauf des Abends werden insbesondere die Grundprinzipien
der Mediation erläutert sowie der Ablauf eines Mediationsverfahrens.
Die Referentin ist ausgebildete Mediatorin und Rechtsanwältin.
Anmeldung erforderlich bis zum 6.12.
Marion Stöhr, Rechtsanwältin
Di am 14.12.
19.45 Uhr
Kurs-Nr. 14202
Clever erben und vererben neue Rechtslage
Erben und vererben sollte sorgfältig geplant werden. Sonst droht
eine Zerschlagung von Vermögenswerten, unzureichende Absicherung nahestehender Personen oder auch ungewollte Haftung
für die Erben/-innen. Anhand eines - erfundenen - ‚Familienschicksals mit Varianten‘ werden Gestaltungsmöglichkeiten durch Testament, Erbvertrag und Rechtsgeschäfte unter Lebenden erörtert
sowie ‚Haftungsfallen‘ für Erben/-innen und deren Vermeidung.
Die Dozentin ist Rechtsanwältin.
Kerstin Pausch-Trojahn, Rechtsanwältin
Mi am 26.1.
19.45 Uhr
Kurs-Nr. 14303
8€
8€
Die nichteheliche Lebensgemeinschaft und
ihre rechtlichen Konsequenzen
Der Pflichtteil - des einen Freud, des
anderen Leid
Das Pflichtteilsrecht ist eine der tragenden Säulen des deutschen Erbrechts. Vorgestellt werden das Pflichtteilsrecht in allen
seinen Ausprägungen, die gesetzliche Erbfolge, die Möglichkeiten, von dem oder den Erben Auskünfte über den Bestand des
Nachlasses zu verlangen, und der Inhalt sog. Pflichtteilsergänzungsansprüche.
Hier greift der Gesetzgeber durch die Erbrechtsreform ein.
Es werden die neuen Regelungen dargestellt, ebenso Möglichkeiten der Verhinderung von Pflichtteilsansprüchen ebenso aufgezeigt wie pflichtteilsvermeidende Gestaltungsmöglichkeiten
und die Möglichkeit, den Pflichtteilsanspruch als erbschaftssteuerliches Instrument zu nutzen.
Der Referent ist Rechtsanwalt.
Thomas Wolfrum
Di am 16.11.
19.45 Uhr
Kurs-Nr. 14301
8€
Unterhaltspflicht gegenüber den Eltern
Die Veranstaltung befasst sich mit zwei Themenbereichen, die zuletzt trotz Einführung der Pflegeversicherung eine immense praktische Bedeutung gewonnen haben und deren Relevanz dennoch
den Betroffenen erst spät, dann aber umso heftiger bewusst wird.
Inhalt der Veranstaltung sind folgende Themenkomplexe:
Voraussetzung der Unterhaltspflicht gegenüber den Eltern, Bedeutung von Wart- und Pflegerechten in Vermögensübergabe- und
Leibgedingverträgen, Rückgriffsvoraussetzungen für Ansprüche
des Sozialhilfeträgers, Zugriffsmöglichkeiten des Sozialhilfeträgers auf Grundstücke und Versorgungsrechte usw. und Möglichkeiten der Vermeidung des Rückgriffs.
Der Referent ist Rechtsanwalt sowie Fachanwalt für Erb- und
Steuerrecht.
Thomas Wolfrum
Di am 18.1.
19.45 Uhr
Kurs-Nr. 14302
8€
Wie regeln wir unsere Angelegenheiten ohne Trauschein? Inhalt
des Vortrages ist die Rechtslage während des Zusammenlebens,
im Todes- und Trennungsfall bei unverheirateten Paaren.
Die Dozentin ist Rechtsanwältin und Fachanwältin für Familienrecht.
Di am 1.2.
19.45 Uhr
Kurs-Nr. 14304
8€
Baurecht für Häuslebauer
Das erste Eigenheim ist für jede Familie etwas ganz Besonderes.
Fatal dann, wenn sich Feuchtigkeit und Schimmel an den Wänden
zeigen, der Keller plötzlich unter Wasser steht, der Außenputz zahlreiche Risse aufweist, Sockelfliesen abfallen oder Zugerscheinungen im ganzen Haus auftreten.
Durch richtiges rechtliches Verhalten bei entdeckten Baumängeln
lassen sich Zeit, Geld und Nerven sparen.
Dieser Kurs will aufzeigen, wie Bauherren im Bedarfsfall ihre
Rechtspositionen wahren können. Es sollen der sinnvolle Umgang
mit den Ansprüchen auf Mängelbeseitigung, Vorschuss und Aufwendungsersatz und die Bedeutung der Abnahme und dem selbstständigen Beweisverfahren (um nur einige zu nennen) erläutert
werden.
Frauke Schmid
Di am 26.10.
19.45 Uhr
Kurs-Nr. 14401
9€
Nachbarrecht:
Rechte und Pflichten der Nachbarn
Welche Rechte haben Sie bei Lärmbelästigungen, Baumaßnahmen oder Grenzbepflanzungen durch den Nachbarn? In einem
Vortrag erhalten Sie von einem Rechtsanwalt einen Überblick
über Ihre Rechte und Pflichten als Nachbar anhand von Fällen
aus der Praxis.
Insbesondere werden behandelt:
- nachbarrechtliche Ansprüche im Zusammenhang mit Grenzbepflanzungen
- nachbarschützende Vorschriften im Baurecht
- Abwehr von Lärmbelästigungen des Nachbarn
Rechtsanwalt Frank Schmälzle
Di am 12.10.
19.45 Uhr
Kurs-Nr. 14402
8€
Ich verkaufe meine Immobilie ohne Makler
Für viele Eigentümer handelt es sich beim Hausverkauf um den
höchsten Vermögenswert und das größte Geschäft ihres Lebens. Damit alles gut verläuft und kein Geld verloren geht, wird
aufgezeigt, wie mögliche Gefahrenquellen und Fehler erkannt
und vermieden werden. Im Seminar werden Strategien aufgezeigt, wie die private Immobilie erfolgreich und ohne Mithilfe
eines Maklers veräußert werden kann. Tipps und Tricks von der
richtigen Preisermittlung über erfolgreiche Werbung, den Umgang mit Kaufinteressenten, den Kaufabschluss bis zur Haus-/
Wohnungsübergabe runden das Seminar ab.
Anna Kehl
Di am 8.2.
19.45 Uhr
Kurs-Nr. 14403
10 €
Betriebskostenabrechnung
Steigende Nebenkosten und falsche Abrechnungen führen zu
hohen Nachzahlungen oder Vorauszahlungen. Daher ist die
Kenntnis der rechtlichen Grundlagen und der Anforderungen an
eine korrekte Abrechnung für Vermieter und Mieter von erheblicher Bedeutung. In dem Vortrag werden unter anderem geklärt:
Umlage der Betriebskosten, Vorauszahlung oder Pauschale,
Umlagemaßstäbe, Formalien und Fristen bei Abrechnung der
Nebenkosten, Betriebskosten- und Heizkostenverordnung
Der Referent ist Rechtsanwalt mit dem Tätigkeitsschwerpunkt
Mietrecht
Rechtsanwalt Frank Schmälzle
Di am 9.11.
19.45 Uhr
Kurs-Nr. 14404
8€
Abenteuer Eigentumswohnung
Wichtige Tipps und Überlegungen vor dem Kauf einer Eigentumswohnung zur Vermeidung von Fehlentscheidungen. Dabei geht es weniger um die richtige Kaufpreisfinanzierung als
vielmehr um Auswahlkriterien für die Wohnung und um das
Zusammenleben in der Wohnungseigentümergemeinschaft.
Darüber hinaus werden auch wichtige Inhalte des Kaufvertrags
angesprochen. Häufig wird übersehen, dass der künftige Eigentümer in eine Gemeinschaft eintritt, die den strengen Regeln des
Wohnungseigentumsgesetzes unterliegt.
Karl-Heinz Bähr
Mi am 10.11.
19.45 Uhr
Kurs-Nr. 14405
8€
DA SEIN, LEBEN HELFEN
In Not?
Wir helfen!
Wir informieren und beraten Sie zu:
● Schwangerschaft
● Sexualpädagogische Gruppenarbeit
● Gesetzlichen Betreuungen
●
●
●
Allgemeiner sozialer Beratung
Außergerichtlicher
Konfliktregelung (TOA)
Ehrenamt
Termine nach
Vereinbarung
Sozialdienst katholischer Frauen e.V. Schweinfurt, Friedrich-Stein-Straße 28, 97421 Schweinfurt,
Telefon 09721 2095-83, Telefax 09721 20958-50, [email protected], www.skf-schweinfurt.de
12
06.08.10 11:44
Pädagogik / Psychologie
Die Eigentumswohnung - nach dem Kauf
Rechtliches Konstrukt einer Eigentümergemeinschaft, Begriffsklärungen wie Teilungserklärung, Gemeinschafts- und Sondereigentum, Begründung von Wohnungs- und Teileigentum,
Rechte und Pflichten der Eigentümer
Weitere Themen sind: Jahresabrechnung, Wirtschaftsplan, Miteigentumsanteile, Eigentümerversammlung (Geschäftsordnung,
Stimmrechte, Abstimmung, Niederschrift, Beschlusssammlung),
Versicherungen der Wohnungseigentümergemeinschaft, Verwalter und Verwaltungsbeirat.
Karl-Heinz Bähr
Mi am 19.1.
19.45 Uhr
Kurs-Nr. 14406
8€
Pädagogik/Psychologie
Beratung und Information:
Johanna Wagner, Tel. (09721) 51 4862
E-Mail: [email protected]
Anlässlich des Weiterbildungstages am 24. September
2010 bieten wir Ihnen in unserem Schulungsgebäude in
der Schultesstr. 19 b folgendes Angebot:
Besprochen werden Aufbau der Elternvertretung an den
Volksschulen in Bayern, gesetzliche Grundlagen der Elternarbeit, Bedeutung und Aufgaben der Klassenelternsprecher
und Elternbeiräte. Ausführlich werden die Rechte und Pflichten der Klassenelternsprecher und Elternbeiräte behandelt.
Fragen, Anregungen und Beispiele zur Tätigkeit als Klassenelternsprecher und Elternbeirat sind willkommen und
erwünscht.
Die Gesprächsleitung hat der Stellv. Landesvorsitzende und
Regionalbeauftragte Unterfranken im Bayerischen Elternverband.
Ohne Anmeldung, Eintritt wird vor Ort kassiert
Prof. Dr. Wolfgang Magin
Mo am 11.10.
1 mal
19-21.30 Uhr
Untergeschoss, Zi. 005
Kurs-Nr. 15102
4 € Eintritt
Ein Schuljahr im Ausland –
Der AFS (American Field Service) ist eine von Ehrenamtlichen getragene, gemeinnützige Organisation, die seit 1947
in mittlerweile über 50 Ländern internationale Austauschprogramme mit dem Ziel der Förderung der Völkerverständigung durchführt. Die Erfahrung zeigt, dass das Interesse an
diesem Themenkomplex sowohl bei Jugendlichen als auch
deren Eltern hoch ist, da sich Schüleraustausch angesichts
unserer zunehmend von der Globalisierung beeinflussten
Lebensumstände fast schon zu einem Standardbaustein
der Ausbildung entwickelt hat. Vertreter des Komitees Unterfranken informieren über Möglichkeiten des interkulturellen Lernens im Rahmen von Schüleraustausch. Gast- und
ehemalige Austauschschüler von AFS berichten über ihre
Erfahrungen.
Ohne Anmeldung, Eintritt wird vor Ort kassiert
Vortrag am Weiterbildungstag: 19.00 Uhr, Infostand und
Information ab 15 Uhr.
Marita Helferich
Fr am 24.9.
1 mal
19 Uhr
Kurs-Nr. 15101
Elternsprecherseminar Informationsabend
Einführung für Klassenelternsprecher/-innen und Elternbeiräte.
Viele der gewählten Elternvertreter haben meist keine richtige Vorstellung von dem Amt, das sie übernommen haben.
Der Bayerische Elternverband e. V. (BEV), eine Vereinigung
engagierter Eltern aus dem Volksschulbereich, will diese Unkenntnis und Unsicherheit im neuen Amt an diesem Abend
soweit wie möglich beseitigen.
Mit Stimme und Körpersprache
beeindrucken und überzeugen
Stimme und Körpersprache beeinflussen stark, wie ein
Mensch auf andere wirkt. So ist es z. B. in alltäglichen Gesprächen, aber auch bei der Arbeit, bei Reden und Vorträgen wichtig, wie sicher und überzeugend wir tatsächlich auftreten.
Wie wir etwas sagen, bestimmt stark den Erfolg und die Wirkung eines Gesprächs. Jede/r möchte oder muss im Beruf
und Alltag seine/ihre Meinung und Sichtweise immer wieder
möglichst gut darstellen und „Gehör“ finden.
Ein selbstbewusstes Auftreten und eine deutlich vernehmbare
Stimme sind mit kleinen Tricks erreichbar.
Im Seminar wird verdeutlicht:
Was sind typische Merkmale einer kompetent und freundlich
wirkenden Sprechweise?
Was sind „typisch weibliche“ und „typisch männliche“
Sprechweisen?
Wie unterstützt die Körpersprache eine Aussage?
Wie wirken Atem und Körperhaltung auf die Stimme?
Wie sicher wirke ich beim Sprechen? Wie sicher klinge ich?
Was kann ich verändern, um in schwierigen Situationen
selbstsicherer aufzutreten?
Bitte bequeme Kleindung und dicke Socken mitbringen.
Marianne Pickel
Sa am 13.11.
1 mal
9.30-15.30 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 15103
26 €
Bitte beachten Sie auch unsere Selbstverteidigungskurse für Mädchen und Frauen, aber auch für Jungen
und Männer im Bereich „Fitness und Kondition“ in
Kooperation mit den Schweinfurter Sportvereinen.
Hingehen. Spaß haben.
Ausbildungsplatz ﬁnden.
Unsere nächsten Info-Nachmittage:
16.9.2010, 7.10.2010, 11.11.2010, 2.12.2010, 13.1.2011,
3.2.2011, 3.3.2011. Beginn um 16:00 Uhr.
Wir freuen uns auf Dich.
Staatlich anerkannte Berufsfachschule für Logopädie Würzburg
der Caritas-Schulen gGmbH
Bibrastraße 8 | 97070 Würzburg | Tel. 0931 / 30428-40
www.gute-ausbildung-gute-chancen.de
13
06.08.10 11:44
Pädagogik / Psychologie
„Worte sind Fenster oder Mauern“
Jeder von uns kennt die Erfahrungen aus Gesprächen, dass
wir manchmal einen guten Zugang zueinander finden, ein
anderes Mal jedoch eine regelrechte Mauer zwischen uns
und dem Gesprächspartner spüren. An diesem Infoabend
wird das Konzept der gewaltfreien Kommunikation nach
Marshall Rosenberg vorgestellt. Es unterstützt uns beim anderen Gehör zu finden als auch die vom Gesprächspartner
erhaltenen Botschaften wohlwollend aufzunehmen. Die Gespräche werden so, mit der besonderen Wahrnehmung von
Befindlichkeiten und Bedürfnissen zu einem offenen Fenster,
wo wir uns auf warmherziger Weise begegnen können.
Rudolf Göb
Mi am 20.10.
1 mal
19.45-21.45 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 15104
8€
Mobbing und Konflikte am Arbeitsplatz
Wo Menschen zusammenarbeiten kommt es zu Konflikten.
Doch wann ist es ein Konflikt und wann ist es Mobbing? In
diesem Seminar sollen Konflikte und Mobbing in ihren Formen und Systematiken dargestellt und Bewältigungsstrategien aufgezeigt werden.
Heike Jäger
Fr am 19.11.
1 mal
18-20 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 15105
9€
Kurse und Wochenendseminare im Fachbereich Psychologie können für Teilnehmer/-innen in Krisensituationen
kein Ersatz für eine Therapie sei
Konstruktiver Umgang mit Konflikten Konflikttraining
Konflikte in Alltag und Beruf belasten häufig das Zusammenleben oder die Zusammenarbeit zwischen Menschen.
In diesem Konflikt-Basistraining soll ein angemessener
Umgang mit Konflikten erlernt werden. Die Bereitschaft der
Teilnehmer/-innen zur Reflexion sollte vorhanden sein. Es
werden u.a. folgende inhaltliche Schwerpunkte durch theoretische Inputs vermittelt und mit Übungen und Rollenspielen erprobt:
- Konfliktformen und -typen
- Wahrnehmungsübungen für Konfliktsituationen
- Kenntnisse der Konfliktdynamik
- Eskalationsmechanismen und Deeskalationsstrategien in
Konfliktsituationen
- Möglichkeiten der Konfliktbewältigung
- Kommunikation in Konfliktsituationen
Heike Jäger
Fr 21.1., 16 - 21 Uhr
vhs Schultesstr. 19 b,
Sa 23.1., 9 - 17 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 15106
59 €
Bitte beachten Sie auch den Kurs „Internet - Risiken
und Abwehrstrategien“ im Bereich EDV und das Elternseminar „Internet – Faszination und Sucht“ im Gesellschaftsbereich (Kurs-Nr. 11101).
Ferienangebot:
Fit im Kopf - fit in der Schule für
Schüler/-innen der 5. - 7. Klasse
...für Schüler/-innen der Altersgruppe 5.-7. Klasse
In diesem Kurs werdet Ihr fit gemacht für den Schulalltag.
Dabei geht es um das Kennenlernen von Lernmethoden
und Lerntechniken. Ihr erfahrt praktisch, wie Ihr Euch das
Lernen und alles, was dazu gehört, erleichtern könnt. Dass
Prüfungsängste nicht sein müssen, werdet Ihr sehen. Der
Schwerpunkt des Kurses liegt im Anwenden kinesiologischer Techniken.
Bitte mitbringen: Mineralwasser, Schreibsachen, Schreibblock.
Monika Breidenbach
Do 4.11., 10-12 Uhr
Fr 5.11., 10-12 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 15107
17 €
Fit im Kopf - fit in der Schule...
für Schüler/innen der 1.-4. Klasse
und einem Elternteil
Kinder im Grundschulalter und ein Elternteil erlernen spielerisch kinesiologische Übungen und Entspannungsmöglichkeiten. Die Übungen sind so ausgerichtet, dass sie zuhause
mit geringem Zeitaufwand leicht in den Alltag integriert werden können. Der Kurs ist vor allem für Kinder mit Lern-, Lese-, Sprech-, Rechtschreib- oder Konzentrationsproblemen
gedacht. Gerne werden auch eigene Anliegen berücksichtigt.
Bitte mitbringen: Decke, Socken, Mineralwasser, 3 Tücher,
Papier, Farbstifte, Spielzeugauto
Monika Breidenbach
Sa am 8.1.
1 mal
10-13 Uhr
Kurs-Nr. 15108
18 €
Freude, Begeisterung, Wut, Schmerz und Trauer zeigen können. Sie lassen uns ein wenig hinter ihre „Fassade“ schauen,
wir erleben hautnah mit, was sie bewegt, aus unpersönlicher
Distanz wird auf einmal wohltuende Nähe. Die Begegnung
bekommt eine andere Qualität, sie wird authentisch und
gewinnt an Tiefe.
Im kleinen, vertraulichen Kreis sprechen die Gesprächsteilnehmer darüber, wie sie es selber mit Gefühlsäußerungen
halten bzw. wie sie es halten möchten!
Robert Bundschuh
Mo am 13.9.
1 mal
Gesprächsladen
19-22 Uhr
Manggasse 22
Kurs-Nr. 15301
Helfersyndrom - wenn Helfen zur Sucht wird
In Kooperation mit dem Schweinfurter GesprächsLaden
Das Phänomen ist bekannt, nicht nur unter den sogenannten helfenden Berufen wie Lehrer, Krankenschwester oder
Altenpfleger. Da gibt jemand mehr als er bekommt. Er weiß
besser über die Bedürfnisse und Wünsche des anderen
Bescheid als über seine eigenen. Persönliche Anliegen und
Ziele bleiben auf der Strecke. Die Auswirkungen sind gravierend. Betroffene fühlen sich häufig überfordert, erschöpft
und ausgelaugt. Sie lehnen gleichzeitig jede Unterstützung
durch andere ab und laufen Gefahr, an Depressionen oder
einem Burnout-Syndrom zu erkranken. Kaum jemand kann
eben immer nur geben, ohne eines Tages ausgebrannt und
leer zu sein. Je nach Ausprägung des Helfersyndroms kann
das Helfenwollen zu einem Helfenmüssen und damit zu einer Sucht werden. Die Ursache ist ein geringes Selbstwertgefühl. Eigene, vermeintliche Schwächen und Minderwertigkeitsgefühle werden kompensiert, indem ich dem „Hilflosen“ helfe. Das LadenGespräch in der offenen Gruppe soll
helfen, sich der Hintergründe bewusst zu werden und Wege
aus dem Helferzwang kennenzulernen.
Robert Bundschuh
Mo am 25.10.
1 mal
Gesprächsladen
19-22 Uhr
Manggasse 22
Kurs-Nr. 15302
Ach, ich bin so hilflos! Wirklich?
Mit Spaß das Leben entrümpeln
Wer hat keine unaufgeräumten Schubkästen, Regale oder
ganze Schränke voll Kram zu Hause? In unserer Konsumgesellschaft nicht selten, führt dies zu einem ‚Energiestau‘,
sowohl in der Wohnung wie auch im Leben selbst. Nach welchen Prinzipien vermeidet man solchen Ballast? Mit welchen
praktischen Maßnahmen baut man ihn ab? Welche inneren
Einstellungen hindern uns vielleicht daran und mit welchen
Schritten überwinden wir diese?
Zu Feng Shui gehört auch das Motto ‚weniger ist mehr‘.
An diesem Vortragsabend erhalten Sie Tipps, wie man sich
von unnötigem Ballast befreien und das Leben wieder in
Schwung bringen kann.
Die Dozentin ist Vorstandsvorsitzende des Berufsverbandes
für Feng Shui und Geomantie e.V.
Es kann ein Skript (ca. 2 1) zum Thema erworben werden.
Margarete Gold
Fr am 4.2.
1 mal
19-21 Uhr
Kurs-Nr. 15201
12 €
Gefühle zeigen macht sympathisch
„Sei doch nicht so emotional!“ - „Deswegen musst du nicht
gleich in die Luft gehen!“ Wer kennt das nicht? Solche und
ähnliche Bemerkungen bewerten Gefühlsausbrüche als
unangebracht, beinahe als peinlich. Sie vermitteln die Botschaft: Halte deine Gefühle unter Kontrolle, was sollen denn
die anderen von dir denken!
Wer jedoch immer nur „cool“ sein will, wirkt auf sein Gegenüber kontrolliert, unnahbar, undurchschaubar und leidenschaftslos. Das fördert nicht gerade die Beziehungen sowohl
im Privat- als auch im Berufsleben. Es ist ja eher so, dass
gerade die Menschen uns sympathisch sind, die offen ihre
Manche Menschen behaupten von sich: „Ich habe zwei linke
Hände“, „Das kann ich nicht“ oder „Das muss meine Frau
bzw. mein Mann für mich erledigen, die oder der kann das
viel besser als ich!“. Damit geben sie vor in bestimmten
Situationen unbedingt auf die Unterstützung anderer angewiesen zu sein, weil sie von Natur aus ach so hilflos seien.
Aber stimmt das wirklich? Die Überzeugung zu ungenügend,
zu schwach und abhängig zu sein hat sich durch frühe Erfahrungen herausgebildet. Fachleute sprechen deshalb auch
von der „erlernten Hilflosigkeit“. Als Folge der vermeintlichen Hilflosigkeit resignieren viele und unternehmen nichts,
um aus der Ohnmachtsituation heraus zu kommen. Denn mit
der „erlernten Hilflosigkeit“ ist in der Regel das Phänomen
der sich selbsterfüllenden Prophezeiung verknüpft, d.h. weil
ich davon überzeugt bin, etwas nicht zu schaffen, packe ich
es erst gar nicht an. Damit bin ich im Hamsterrad der Hilflosigkeit gefangen.
In dieser Gesprächsrunde können Sie von ihren Erfahrungen
mit der „erlernten Hilflosigkeit“ berichten und wie es ihnen
gelungen ist, diesen Kreislauf zu durchbrechen.
Robert Bundschuh
Mo am 29.11.
1 mal
Gesprächsladen
19-22 Uhr
Manggasse 22
Kurs-Nr. 15303
14
06.08.10 11:44
Länderkunde
Schuldgefühle - was nun?
Homosexualität - heute
Oft quälen sich Menschen mit Selbstvorwürfen. Auf nichts
anderes können sie sich konzentrieren. Die Gedanken kreisen um das eine Thema: „Wie konnte ich nur...? Das hätte
mir nicht passieren dürfen!“ oder „Ich hätte anders handeln
müssen.“ Ich habe von mir ein bestimmtes Verhalten erwartet und diese Erwartung nicht erfüllt. Die Folge: jemand erlebt sich als Versager, als schlechter Mensch. Er grübelt ewig
über sein Verhalten nach, hadert mit sich, fühlt sich schuldig,
sich so egoistisch, herzlos und unpassend verhalten zu haben. Manchmal werden Schuldgefühle von Eltern, z.B. als
Erziehungsmittel, oder von Freunden, vom Partner und den
Kindern bewusst eingesetzt, um uns zu manipulieren oder
emotional zu erpressen und damit in eine bestimmte Richtung zu drängen. Das schlechte Gewissen macht uns und
andere bereit, „klein“ beizugeben; es engt ein und setzt unter Druck. Am Ende helfen Schuldgefühle keinem. - Wie solche Gefühle entstehen und wie wir sie überwinden können,
damit beschäftigt sich das Ladengespräch im kleinen Kreis.
Robert Bundschuh
Mo am 10.1.
1 mal
Gesprächsladen
19-22 Uhr
Manggasse 22
Eltern homosexueller Jugendlicher, Verwandte und Freunde
von Homosexuellen treffen sich regelmäßig zum Erfahrungsaustausch, zur gegenseitigen Hilfestellung und Informationsvermittlung. Neue Gruppenmitglieder sind herzlich willkommen. Treffpunkt: jeden 2. Montag im Monat, 19.30 Uhr,
Pfarrei St. Michael (Frauenzimmer)
Kontakte: Tel. (09721) 32709 und 0163 / 3420795
Kurs-Nr. 15304
Kränkung - das geht unter die Haut
Die Nachbarin hat mich heute weniger freundlich gegrüßt als
gestern. Ich wurde nicht gefragt, ob ich vielleicht diesen wichtigen Auftrag erledigen könnte. Eine Freundin hat aus heiterem Himmel einen Termin abgesagt, ohne zu erklären wieso...
Solche Erfahrungen können mich verunsichern und verletzen;
ich fühle mich ohnmächtig, zweifle an mir selbst, mein Selbstwertgefühl schwindet und es meldet sich Wut. Kurz gesagt:
ich bin gekränkt und als Gekränkte wende ich mich beleidigt
von meinem Gegenüber ab, reagiere mit Rückzug oder Trotz,
mitunter auch mit Rachegedanken: Denen zeige ich es schon!
Jedoch sind wir solchen Kränkungen nicht hilflos ausgeliefert.
Einer der wesentlichen Schritte in Richtung Selbststärkung
heißt, sich nicht mimosenhaft vom anderen abzuwenden,
sondern mit dem Gegenüber in Kontakt zu bleiben, um so in
Berührung mit den eigenen Gefühlen zu kommen, die durch
die Kränkung ausgelöst wurden. - An diesem Abend können
wir von einander lernen mit Kränkungen anders als gewohnt
umzugehen, um so mehr Lebensfreude zu gewinnen.
Robert Bundschuh
Mo am 21.2.
1 mal
Gesprächsladen
19-22 Uhr
Manggasse 22
Kurs-Nr. 15305
Trauererfahrungen miteinander teilen
Angeleitete Selbsthilfegruppen
In der Gruppe begegnen sich Menschen, die Trauererfahrungen kennen, die Ermutigung und Trost in Gespräch und
Gemeinschaft suchen. Nähere Informationen im GesprächsLaden, Manggasse 22, Tel. 09721/207955 oder unter www.
gespraechsladen-schweinfurt.de. Stichwort „Trauerbegleitung“ - Ein Angebot der ökumenischen Initiative „Ja zur
Trauer - Ja zum Leben“.
Robert Bundschuh
Mo am 21.2.
1 mal
Gesprächsladen
19-22 Uhr
Manggasse 22
Kurs-Nr. 15306
Projekt Integration:
Tipps zur Lernförderung bei jungen
Menschen mit Migrationshintergrund
Eltern, Jugendliche und Kinder türkischer Herkunft erhalten
Tipps und Hinweise durch einen türkischen psychologischen
Berater zum Umgang mit Lernproblemen. In Kooperation mit
der Friedrich-Rückert-Volksschule, Albert-Schweitzer-Schule, Friedenschule, Gern daheim in Schweinfurt und der vhs.
Kurs-Nr. 15601
Abenteuer Patchworkfamilie/
Stieffamilie
Jede Stieffamilie ist einmalig in ihrer Zusammensetzung, in
ihrer Entstehungsgeschichte und in ihrem Familienleben.
Vorbilder zur Orientierung gibt es jedoch nicht.
Alle Interessierten sind herzlich willkommen. Treffpunkt: vor
dem Schrotturm, jeden ersten Mittwoch im Monat, 20 Uhr.
Weitere Informationen und Anmeldung bei: Christiane
Krämer-Siegmann, Tel.: (09720) 951692 (ab 20 Uhr).
Kurs-Nr. 15602
Erziehungsfragen im Alltag:
Treffpunkt Eltern-Kind
Ein Angebot mit der Offenen Jugendarbeit für Mütter/Väter
mit Kleinkindern
Hier besteht die Möglichkeit, andere Mütter/Väter kennen
zu lernen und Erfahrungen auszutauschen. Unter pädagogischer Anleitung werden die verschiedensten Aktionen für
und mit den Kindern gemacht.
Kosten: 1.- 1 pro Treff und Elternteil. Keine Anmeldung erforderlich. Nicht in den Ferien.
Nähere Informationen unter Tel. 51 520.
Bitte mitbringen: Hausschuhe oder Socken für Eltern und
Kind
Betreuung: Nadine Pawlitzki
Montags ab 27.09.
Friedrich-Rückert-Bau
9 - 11 Uhr
Jugendzentrum
Kurs-Nr. 15603
Länderkunde
Rebecca Manz, Tel.: (09721) 51 4861
Diavorträge in Kooperation mit dem Deutschen Alpenverein
e.V. Sektion Schweinfurt, Eintritt 5.Für alle Vorträge wird ein Kartenvorverkauf in der Citybuchhandlung Vogel am Roßmarkt durchgeführt. Beginn ist eine
Woche vor dem Veranstaltungstermin. Saisonkarten sind in
der DAV-Geschäftsstelle ab Mitte September erhältlich.
Weitere Informationen unter: www.dav-sw.de
Alle Vorträge finden im Friedrich-Rückert-Bau, Leopoldina-Saal ab 20 Uhr statt.
Faszination Hohe Tauern - Von Lienz zum
Großglockner
Rollo Steffens war im Nationalpark Hohe Tauern unterwegs.
Seine Tour führte ihn von Lienz auf die faszinierende Weitwanderroute des „Wiener Höhenwegs“, auf hohe Gipfel, bis
zum Aufstieg über den Stüdlgrat sowie den Großglockner,
den höchsten Berg Österreichs. Ein digitaler Live-Vortrag
zeigt seine beeindruckende Reise.
Fr am 22.10.
Nr. 16101
10 leichte Alpenviertausender
Traumziel und Herausforderung für alle Alpenbergsteiger.
Wie ist der Schwierigkeitsgrad zu bewerten? Man bewegt
sich in einer Höhe, in der Fels und Eis überwiegen. Und doch
gibt es auch Routen mit kürzeren, einfacheren Aufstiegen,
wie z.B. im Wallis, dem Berner Oberland und im Nationalpark
Gran Paradiso. Ein Vortrag in Panoramavision von Dieter Freigang bringt dieses Abenteuer näher.
Fr am 12.11.
Nr. 16102
Entwicklung im Kindesalter:
Kleinkindbetreuung
Ein Angebot mit der Offenen Jugendarbeit für Mütter/Väter
mit Kleinkindern (von 1,5 - 3 Jahren)
Die Kleinkinder werden behutsam auf ein Gruppenleben vorbereitet. Beim Spielen, Basteln, Kneten und Tanzen sammeln
die Kleinen (und die Großen) tolle Erfahrungen. Gemeinsame
Sing- und Kreisspiele fördern das Gruppengefühl und machen Spaß. Nach guter Eingewöhnung wird auch eine kurze
zeitliche Trennung von den Bezugspersonen probiert. Keine
Anmeldung erforderlich. Nicht in den Ferien.
Nähere Informationen unter Tel. 51 520.
Bitte mitbringen: Hausschuhe oder Socken für Eltern und
Kind, Brotzeit
Betreuung: Katharina Prowald, Carolin Haun
dienstags ab 21.09.
9 - 12 Uhr
Jugendzentrum
Kurs-Nr. 15604
Entwicklung im Kindesalter:
Kleinkindbetreuung
wie Kurs 15604, jedoch
donnerstags ab 11.03.
9 - 12 Uhr
Kurs-Nr. 15605
Jugendzentrum
Inside Neuseeland
Faszination Natur am anderen Ende der Welt. Ein einzigartiges Land mit atemberaubender Wildnis sowie interessanter
Flora und Fauna. Wochenlang war Frank Zagel mit seiner
Frau und Zelt auf Tour. In einer Mulitvisionsshow stellt er diese Reise vor.
Fr am 10.12.
Nr. 16103
Schwarzwald - im Zauber der Jahreszeiten
Mit außergewöhnlichen Bildern präsentiert der Naturfotograf Kal Lang eine abwechslungsreiche Landschaft. Neben
bekannten Plätzen sind es insbesondere die verborgenen
Naturschönheiten, welche begeistern.
Fr am 21.1.
Nr. 16104
Oberengadin - Traumwanderungen
zwischen Soglio und Berninapass
Wanderungen bei Soglio, unter dem Piz Badile, von Sils zur
Fuorcla Surlej, zum Ursprung des Inn und auf die Felspyramide des Piz Julier - diese Routen beinhalten traumhafte
Ausblicke auf schroffe Felsspitzen im Bergell und gleißende
Eisgipfel in der Bernina, was der Lichtbildervortrag von Dr.
Ulrich Aufmuth zeigt.
Fr am 11.2.
Nr. 16105
Kurs-Nr. 15501
15
06.08.10 11:44
Umwelt und Naturwissenschaften
Toskana - Städte, Kultur, Landschaft,
Wandern und Leute
Harmonische Gartengestaltung
mit Feng Shui
In der Toskana verbinden sich Kunst, Geschichte, Landschaft
und Mensch auf ganz eigene Weise. Historische Stadtzentren in einer sanften Hügellandschaft, die zum Wandern einlädt, prägen das Bild. Udo Ley zeigt seine Eindrücke in einer
digitalen Live-Dia-Show.
Fr am 18.3.
Es werden die Grundlagen des Feng Shui mit besonderem
Augenmerk auf die Anwendung im Garten vermittelt. Der
Einsatz von Wasser, Sitzplätzen und anderen Gartenelementen nach den Prinzipien des Feng Shui sind die Grundlage für
eine Gartenoase. Diese Prinzipien lassen sich anwenden auf
Gärten jeder Größe aber auch auf Balkon und Fensterbrett.
In einem praktischen Teil kann das Vorgetragene gleich am
eigenen Garten umgesetzt werden. Die Dozentin ist Diplom
Ingenieurin mit entsprechender Feng Shui Ausbildung.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Grundstücksplan, Gartenbilder
Angelika Höher
Do am 21.10.
1 mal
19-21.30 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Nr. 16106
Kurs-Nr. 17112
Veranstaltungsreihe Astronomie
13 €
Fox Walk: Stressabbau in der Natur
Garten und Natur
Der naturnahe Garten - Gartenbegehung
Die Volkshochschule bewirtschaftet einen naturnahen Garten, das Grüne Klassenzimmer der vhs, in der Kleingartenanlage Sonnenblick. Neben wilden Wiesen, Kräuterwällen,
Hochbeeten, Kleinbiotop mit Flechtzaun, Weidenzelt und
Komposthaufen gibt es auch Gartenhäuser mit Anlehngewächshäusern zu sehen.
Es sind alle diejenigen herzlich eingeladen, die sich über den
Modellgarten Informationen holen möchten und auch Interesse haben, mitzumachen.
Gruppen können gerne Führungen durch den Garten telefonisch beantragen (Kontakt: Jutta Cize, Tel.: 09721/ 51620)
Grünes Klassenzimmer der vhs
Kleingartenanlage Sonnenblick, Garten-Nr. 78/79
Nr. 17110
Traumgärten I - Planung
Der Hausgarten ist das „grüne Wohnzimmer“ für die Familie.
Um Gartenbesitzern für die Neuanlage oder Umgestaltung
Hilfestellung zu geben, werden in diesem Seminar die wichtigsten Grundlagen der Gestaltung besprochen.
Anhand von Beispielen und Vorträgen wird auf folgende
wesentliche Themen eingegangen: Raumaufteilung, Höhenabwicklung, Wegeführung, Materialwahl, Pflanzenauswahl
sowie die Gestaltung von Terrasse, Pergola, Teich, Spielecke,
Gemüsegarten, Obstwiese, Abgrenzungen etc.
Am Freitagabend wird eine genaue Bestandsaufnahme der
Gärten der Teilnehmer/-innen erarbeitet. Auf dieser Grundlage können am Samstag dann Lösungen für den eigenen
Traumgarten entwickelt werden. Jede/r Gartenbesitzer/-in
wird in seiner/ihrer Planung des eigenen Gartens durch eine
erfahrene Gartenarchitektin unterstützt.
Pro Teilnehmer/-in ist je eine Begleitperson möglich (15 1)
Bitte mitbringen: Plan des Gartens im Maßstab 1:100 oder
1:50, Fotos, evt. Bebauungsplan, Transparentpapier, Bleistift
HB, Buntstifte, Radiergummi, Lineal
Moira Scholz
Fr 15.10., 18-20 Uhr
Sa 16.10., 9-17 Uhr (incl. 1 Std. Pause) 2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 17111
86 €
Traumgärten II – Gestaltung durch Pflanzen
Bitte beachten Sie hierzu auch unser Kursangebot unter
Kurs-Nr. WE34 im Programmbereich Werneck
Der Fox Walk (Fuchsgang) ist eine Art des Gehens, die bereits seit vielen Jahrhunderten von den indianischen Scouts
angewandt wird. Die Scouts oder auch ‚Kundschafter des
Stammes‘ genannt, waren auf eine Fortbewegungsart angewiesen, die es ihnen ermöglichte, sich unerkannt durch
die Wildnis zu bewegen. Dabei entdeckten sie, dass Tiere nur
vor Menschen flüchten, wenn diese Stress ausstrahlen. So
entwickelten die Scouts den Fox Walk, der ihnen half, das
Gehirn von jeder Art von Stressmustern vollständig zu befreien, so dass selbst wilde Tiere in ihrer Gegenwart keine Angst
mehr zeigten. Die Gehtechnik des Fox Walk wird heutzutage
aufgrund der vielen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit von Körper und Geist immer mehr von der westlichen
Welt entdeckt. Durch den Fox Walk kann Stress abgebaut
werden, er führt zu einer Aufrichtung der Körperhaltung und
hilft beim Loslassen emotionaler Konflikte. Desweiteren ermöglicht er es, Tieren in freier Wildbahn zum Berühren nahe
zu kommen. Der Fox Walk ist sehr einfach zu erlernen und
daher für jede Altersklasse geeignet.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung, ggf. Sonnen- und Zeckenschutz
Treffpunkt: Parkplatz am Hockeyclub Schweinfurt
Anfahrt: Einfahrt zum Parkplatz des Wildparks an den Eichen; nach rechts hinten durchfahren (Albin-Kitzinger-Str.);
der Hockeyclub befindet sich am Ende der Straße
Der Termin entfällt bei starkem Regen. Der neue Termin wird
dann in der Woche darauf in der Tagespresse veröffentlicht.
Ramona De Meuter
So am 10.10.
1 mal
Parkpl. Hockeyclub
10-12 Uhr
Albin-Kitzinger-Str.
Kurs-Nr. 17113
12 €
Natur wahrnehmen wie die Urvölker
Die Kursinhalte basieren weitgehend auf dem Wissen von
Tom Brown Jr., der bereits im Alter von 8 Jahren von ‚Stalking Wolf‘, einem Schamanen und Scout vom Stamm der
Apachen unterwiesen wurde. Durch viele praktische Übungen werden die Sinne für das Erleben der Natur geschärft, so
dass ohne große Anstrengungen z.B. viel mehr Tiere wahrgenommen und beobachtet werden können als zuvor. Des
Weiteren wird gezeigt, wie Naturvölker die Natur als einen
Spiegel betrachten, mit dessen Hilfe man sich selbst erfahren und besser kennen lernen kann. Der Kurs ist als Weiterführung des Fox Walk konzipiert.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung, Schreibzeug, Getränk, Sitzkissen, ggf. Sonnen- und
Zeckenschutz
Treffpunkt: Parkplatz am Hockeyclub Schweinfurt
Anfahrt: Einfahrt zum Parkplatz des Wildparks an den Eichen; nach rechts hinten durchfahren (Albin-Kitzinger-Str.);
der Hockeyclub befindet sich am Ende der Straße
Der Termin entfällt bei starkem Regen. Der neue Termin wird
dann in der Woche darauf in der Tagespresse veröffentlicht.
Ramona De Meuter
Sa am 16.10.
1 mal
Parkpl. Hockeyclub
13-18 Uhr
Albin-Kitzinger-Str.
Kurs-Nr. 17114
Die Vorträge bauen inhaltlich aufeinander auf, können jedoch
auch unabhängig voneinander gebucht werden. Anmeldung
erforderlich.
Der Wandel unseres Weltbildes aus astronomischer Sicht - von der Urzeit bis zur Gegenwart
Der Vortrag beschreibt den Wandel der Vorstellung von der
Erde als Scheibe über das geozentrische System der alten
Griechen (Erde im Mittelpunkt) bis hin zum heliozentrischen
Bild des Kopernikus (Sonne im Mittelpunkt). Es wird aufgezeigt, wie dornig dieser Weg im Mittelalter war und welche
Persönlichkeiten (Tycho Brahe, Johannes Kepler, Giordano
Bruno, Galileo Galilei u.a.) mit ihren Beobachtungen und Folgerungen das System gefestigt haben.
Es wird auf die Entdeckung des Fernrohres 1608/09 eingegangen sowie aufgezeigt, welche enormen Folgen diese
Entdeckung bis auf die heutige Zeit hat. Es wird gezeigt,
dass die letzten 4 Jahrhunderte stetig neue Fortschritte in
der Astronomie mit völlig neuen Entdeckungen (z.B. Rotverschiebung, Spektroskopie) und neuen Theorien (z.B. durch
Albert Einstein und Max Planck) gebracht haben und dass
sich auch heute noch unsere Vorstellung vom Universum
kontinuierlich wandelt.
Dr. Hans-Michael Carl
Do am 28.10.
1 mal
19.30-21 Uhr
Kurs-Nr. 17115
8€
Sonne, Mond und Sterne: Eine Reise durch
unser Sonnensystem und die Galaxis
Der Vortrag geht ein auf unser Sonnensystem und beschreibt
dessen Planeten und Monde. Tag- und Nachtgleiche, Sonnen- und Mondfinsternisse werden erklärt. Es wird der Frage nachgegangen, wie unsere Sonne ihre Energie erzeugt
und was langfristig aus ihr wird. Desweiteren wird unsere
Position in der Milchstraße und unsere ‚nähere‘ Umgebung
analysiert.
Mo am 29.11.
1 mal
19.30-21 Uhr
Kurs-Nr. 17116
8€
Vom Urknall bis zum Ende unseres
Universums
Der Vortrag befasst sich mit der Entstehung der Urknalltheorie und geht der Frage nach, welche Informationen ihr
zugrunde liegen (Licht mit allen seinen Varianten: WMAP,
Mikrowellen, Infrarot, Spektroskopie). Es werden die aktuellen astrophysikalischen Vorstellungen über das Werden und
Vergehen unseres (Multi)-Universums diskutiert.
Mi am 19.1.
1 mal
19.30-21 Uhr
Kurs-Nr. 17117
8€
16 €
16
06.08.10 11:44
Technik und Umwelt
Veranstaltungen mit dem
Vogelschutzverein
Blockheizkraftwerke für den privaten
und gewerblichen Einsatz
Die Schleiereule
Teil I: Strom und Wärme selbst gemacht
Energie effizient nutzen und Strom selbst erzeugen.
Welche Arten von BHKW‘s gibt es? Welche Schritte sind zur
Errichtung einer eigenen Anlage notwendig? Wie wird das
BHKW steuerlich behandelt?
Das Seminar will die Grundlagen der Kraft-Wärme-Kopplung
näher bringen. Außerdem wird die aktuelle Marktsituation,
die Wirtschaftlichkeit sowie die Förderung und Vergütung
von erzeugtem Strom betrachtet. Auch ökologische Aspekte
kommen nicht zu kurz. Angesprochen werden private Hauseigentümer, mittelständische Unternehmen (z.B. Hotels,
Brauereien) und Wohnungsbaugesellschaften, die sich über
den Einsatz und die Möglichkeiten eines Blockheizkraftwerkes informieren wollen.
Helmut Schöpplein
Do am 25.11.
1 mal
19.30-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 17120
8€
Teil II: Effektiv und rationell heizen und dabei noch Geld
sparen mit Contracting
Was ist Contracting, wie funktioniert es und welche Vorteile bietet es für die Beteiligten und die Umwelt? In diesem
Seminar wird deutlich gemacht, dass für den optimalen
Nutzen des Wärmecontractings durch den Einsatz von KraftWärme-Kopplungsanlagen kleine Nahwärmenetze eine
gute Voraussetzung darstellen. Ebenso wird dargestellt, wie
durch Contracting eine Einsparung von ca. 30 % an Heizkosten möglich ist.
Helmut Schöpplein
Do am 2.12.
1 mal
19.30-21.30 Uhr
8€
Energie sparen leicht gemacht
Der Vortrag vermittelt Informationen über neue Technologien
unter Nutzung der Freien Energien und zeigt Lösungen für
mehr Qualität und Effizienz in der Energienutzung auf. Diese
können jedem Benutzer behilflich sein z.B. bei
• der Steigerung der Effizienz des elektrischen Stromes
• der Stromeinsparung von bis zu 25 % und mehr ohne Verzicht auf die Endverbraucher und ohne Anbieterwechsel
• der Optimierung der Stromproduktion und Steigerung
der Einspeiseleistung z.B. bei Photovoltaik-, Biogasund Windkraftanlagen
• der Verbesserung des Wirkungsgrades von BHKW‘s und
Wärmepumpen
• der Harmonisierung von Elektrosmog und damit der spürbaren Verbesserung der Lebensqualität
• der Optimierung der natürlichen Energien in Gebäuden
• der Erhöhung der Leistungsfähigkeit des Menschen
• der Reduzierung der Abhängigkeit von fossilen Energieträgern und Schonung der natürlichen Ressourcen
Verbindliche Anmeldung erforderlich, Eintritt wird vor
Ort kassiert.
Klaus Jäger
Mo am 13.12.
19.30-21 Uhr
Nr. 17122
Nr. 17201
Arbeitskreis Vogelschutzwarte
Der Vogelschutzverein lädt ein zum „Arbeitskreis Vogelschutzwarte“. Gäste und Interessierte, die sich über die Arbeit der Vogelschutzwarte informieren und evt. mitmachen
wollen, sind herzlich willkommen!
Treffpunkt: Gaststätte „Brauhaus“ am Markt in
Schweinfurt am 4.11. um 19 Uhr
Nr. 17202
Traditionelle Futterbaumaufstellung
Blockheizkraftwerke für den privaten
und gewerblichen Einsatz
Kurs-Nr. 17121
Der Vogelschutzverein lädt ein zu einem Workshop-Arbeitskreis für alle diejenigen, die sich mit der Schleiereule intensiver auseinander setzen möchten. Gäste und Neuinteressierte sind herzlich willkommen!
Treffpunkt: Gaststätte „Brauhaus“ am Markt in
Schweinfurt am 7.10. um 19 Uhr
4 € Eintritt
Der Vogelschutzverein lädt ein zur traditionellen Futterbaumaufstellung. Im Anschluss findet eine Dia-/
Filmvorführung zum Thema statt. Gäste und Neuinteressierte sind herzlich willkommen!
Treffpunkt am 27.11. ist der Jahnplatz in Schweinfurt,
Beginn 19 Uhr, anschl. Beisammensein in der Gaststätte
„Jahn“
Nr. 17203
Veranstaltungen des
Naturwissenschaftlichen Vereins
Wir freuen uns darüber, dass die Veranstaltungen wieder
in den vhs Schulungsräumen stattfinden können. Mitglieder haben freien Eintritt, so es nicht anders vermerkt ist.
Tag des Geotops - Familienexkursion
Geologie erkunden und Versteinerungen suchen im
Schweinfurter Raum mit Dr. Georg Büttner (Diplomgeologe)
und Günter Stürmer (Diplomingenieur)
Die PKW-Exkursion ist für Familien mit Kindern besonders
gut geeignet.
Treffpunkt am 19.09. ist um 13 Uhr der Parkplatz der
Stadthalle Schweinfurt (individuelle Anreise mit dem
PKW). Kostenfrei - Spende erbeten. Keine Anmeldung erforderlich.
Nr. 17301
Zu Fuß durch die westliche Gobi
Der Dipl. Geologe Peter Thom hat im Jahr 2009 die westliche
Gobi bereist und Teile sogar zu Fuß durchwandert. Eindrucksvolle Bilder unterstützen seine authentische Berichterstattung.
Kosten für Nichtmitglieder: 3 1 Eintritt
Fr am 8.10.
19.30-21 Uhr
Nr. 17302
Museumstour: Urweltmuseum und Ökologisch Botanischer Garten in Bayreuth
Bayreuth bietet viel Interessantes zur Geologie, Botanik und
Ökologie. Auf unserer diesjährigen Museumstour wollen wir das
Urweltmuseum und die Gewächshäuser des Botanischen Gartens besuchen.
Im Urweltmuseum wird die Erdgeschichte Oberfrankens für Kinder wie Erwachsene erlebbar. Neben zahlreichen sehenswerten
Fossilfunden, z.B. aus Mistelgau und dem Bayreuther Rhätlias
(Pflanzen) werden als Besonderheit neben Skeletten von Großfossilien lebensnahe Großplastiken von Sauriern und Tieren des
Eiszeitalters gezeigt. Spezielle Stationen wurden vor allem für
Kinder eingerichtet. Sie können dort die Erdgeschichte spielerisch entdecken und ihr Wissen an PC‘s testen.
Im Ökologisch Botanischen Garten Bayreuth wachsen über
10.000 Pflanzenarten aus verschiedensten Teilen der Welt, in
meist vegetationsnahen Vegetationstypen. Der natürliche Eindruck wird durch eine Vielzahl von Gesteinen unterstützt. Bei
unserem Besuch Mitte Oktober dürften die Gewächshäuser
besonders interessant sein. Im Anschluss ist eine gemeinsame
Einkehr vorgesehen.
Treffpunkt am 24.10. um 9 Uhr ist der Parkplatz Stadthalle
Schweinfurt. Individuelle Anreise mit dem PKW, ab Schweinfurt können Fahrgemeinschaften gegründet werden.
Unkostenbeitrag für Nichtmitglieder: 3 1, zzgl. Eintritte, keine
Nr. 17303
Überlegungen zur Ökologie des Muschelkalks
Günter Stürmer beschäftigt sich bereits seit über 30 Jahren
mit dem Muschelkalk. Hierbei stehen Überlegungen zu den
ökologischen Bedingungen des damaligen Lebensraumes
im Vordergrund. Darüber hinaus stellt er sich die Frage, ob
es sich bei allen der heute vorgefundenen Versteinerungen
um Lebensgemeinschaften handelt oder ob nicht zumindest
ein Teil Todesgemeinschaften darstellen könnte. In seinem
Vortrag stellt uns der Referent seine Überlegungen vor. Er
spricht hiermit Fachleute und Laien gleichermaßen an und
fordert zur kritischen Diskussion auf.
Kosten für Nichtmitglieder: 3 1 Eintritt
Fr am 12.11.
19.30-21 Uhr
Nr. 17304
Der Naturwissenschaftliche Verein Jahresrückblick
Zusammenkunft zum Jahresabschluss mit kurzem Diavortrag
sowie allgemeinem Erfahrungsaustausch über Entwicklungen
im Verein, Mitarbeit bei Arbeitskreisen, Internetauftritt und Programmgestaltung. Kostenfrei, Gäste herzlich willkommen!
Fr am 10.12.
19.30-21 Uhr
Nr. 17305
Der Naturwissenschaftliche Verein und
seine Aktivitäten
Allgemeiner Erfahrungsaustausch über die Entwicklungen
im Verein, Mitarbeit bei Arbeitskreisen und Programmgestaltung sowie Fundmöglichkeiten, Aufschluss-Situation aber
auch biologische Besonderheiten.
Kostenfrei, Gäste herzlich willkommen!
Fr am 7.1.
19.30-21 Uhr
Nr. 17306
17
06.08.10 11:44
Geotope in Unterfranken
Geotope sind geowissenschaftlich bedeutsame Objekte.
Hierzu zählen im nördlichen Unterfranken z.B. der Frickenhäuser See (Erdfall), die ehemaligen Basaltbrüche Lindenstrumpf und Gebirgsstein in der Rhön, aber auch die Mainschleife bei Escherndorf. Herr Georg Loth vom Bayerischen
Landesamt für Umwelt, Dienststelle Hof stellt uns in seinem
reich bebilderten Vortrag eine Auswahl von Geotopen in unserer Nachbarschaft vor und erläutert uns einige Grundlagen
zum Geotopschutz bzw. zur Erhaltung von Geotopen.
Kosten für Nichtmitglieder: 3.- A Eintritt
Fr am 11.2.
19.30-21 Uhr
Nr. 17307
Lokale Agenda 21 –
Ohne Nachhaltigkeit keine gute Zukunft!
n Schweinfurt bemühen sich darum Agenda-Gruppen mit
den Themen:
AG „Ökologisches Bauern“: Fachleute beraten kostenfrei
alle Bürger, besonders Bauinteressenten oder Hausbesitzer und verleihen für gelungene Maßnahmen eine „Grüne
Hausnummer“. Die Arbeitsgruppe macht Vorschläge für
Baugebiete und besondere Einzelprojekte.
(Peter Kopperger, Tel.: 09721/933591)
AG „Nachhaltige Stadtentwicklung“: entwickelt Strategien für eine lebenswerte Stadt. Mit sehr konkreten Konzepten und empirischen Untersuchungen bereichert sie die
Planung.
(Dr. Erich Ruppert, Tel.: 09721/806007
AG „Selbstbestimmtes Wohnen im Alter“: bereitet eine
Wohngemeinschaft in einem Haus, aber mit getrennten
Wohnungen vor.
(Ulrike Stahl, Tel.: 09721/3668)
AG „Barrierefreies Schweinfurt für Alle“: berät Bürger
und die Stadtverwaltung, unterhält einen Stützpunkt von
Fahrrädern für Familien mit behinderten Angehörigen und
plant derzeit das Projekt „Lichtpunkt“ – Anlaufstellen für
Hilfe-Suchende.
(German Saam, Tel.: 09721/83205)
AG „Energiebedarfsreduzierung bei Gebäuden“: berät
kommunale und kirchliche Bauträger bei der Energiekonzeption und unterstützt die AG „Ökologisches Bauen“
bei Beratungen und Projekten.
(Info durch die Stabsstelle, Tel.: 09721/51245)
AG „Integration“: entwickelt Integrationsprojekte, hilft bei
deren Umsetzung und trägt das Anliegen in die Öffentlichkeit.
(Dr. Erich Ruppert, Tel.: 09721/806007)
AG „Umweltprojekte an Schweinfurter Schulen“: initiiert
und führt Umwelt-Projekte an Schulen durch.
(Info durch die Stabsstelle, Tel.: 09721/51245)
AG „Veggietag“: will die bundesweite Aktion „Donnerstag
ist Veggietag“ auch in Schweinfurt umsetzen
(Aydogan Schosswald, Tel: 01777240012)
AG „Schienennahverkehr“: fördert die Wiederaufnahme
der Bahnverbindung nach Gerolzhofen und Kitzingen.
(Dr. Erich Ruppert, Tel.: 09721/806007)
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e 299.-
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Wenn Sie sich für diese Themen interessieren,
wenden Sie sich bitte an die Sprecher der Arbeitsgruppen oder an die Geschäftsstelle Lokale Agenda 21 der Stadt Schweinfurt, Herrn Günter Kopic,
Rathaus, Tel.: 09721/51245 (Fax 09721/51889245)
Sie können auch neue Arbeitsgruppen gründen und
werden dabei unterstützt. Weitere Informationen unter
www.Schweinfurt.de - Bereich‚ Bürgertum & Gesellschaft’
Luitpoldstraße 47
97421 Schweinfurt
Telefon 09721-5 33 63-0
Fax
0 97 21-5 33 63-20
www.druck-satz.de
18
06.08.10 11:44
Beruf und Karriere
Mehr erreichen durch sicheres Auftreten
Beruf und Karriere
Anlässlich des Weiterbildungstages am 24.September
2010 bieten wir Ihnen in unserem Schulungsgebäude
in der Schultesstr. 19b folgende Vorträge und Informationsmöglichkeiten an:
Jugend braucht Zukunft. Finde den Beruf, der dich
glücklich macht – Vortrag um 15.30 und 18.30 Uhr
Tipps für stilsicheres Schreiben in Beruf und Freizeit –
15.30 Uhr und 17.30 Uhr
Öffentlichkeitsarbeit für Vereine, Verbände und Kleinunternehmen – 16.30 Uhr u.18.30 Uhr
Ausbildung zur Gasteführerin / zum Gästeführer –
Infostand und Beratung von 15-20 Uhr
Schlüsselqualifikationen,
Sozialkompetenzen
Schlagfertigkeitstraining
Sie haben sicher schon die Situation erlebt: Ein Streitgespräch mit Ihrem Chef, Kollegen, Kunden oder Nachbarn
und Sie wussten nicht, was Sie sagen sollten. Doch in einer ruhigen Stunde kamen Ihnen dann die besten Ideen - zu
spät! Schlagfertigkeit ist eine Art geistiges Reaktionsvermögen, das Sie sich aneignen können. Wie, das erfahren Sie in
diesem Kurs. Hier werden Sie mit ganz einfachen Regeln
vertraut gemacht, die Sie sofort anwenden können. Und
Sie lernen eine Vielzahl von Spielen und Übungen kennen,
mit denen Sie - für sich oder allein in geselliger Runde - Ihre Schlagfertigkeit in kurzer Zeit erheblich verbessern. Ergänzende bzw. weiterführende Fachliteratur kann im Kurs
erworben werden.
Dieter Felbinger
Di am 16.11.
1 mal
18.15-22 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 21101
23 €
Der Umgang mit unfairen Zeitgenossen
Es gibt sehr viele Arten unfairen Verhaltens: das Spektrum
reicht von Sticheleien und kleinen Bosheiten über Unterstellungen und Schuldzuweisungen, Drohungen und Erpressungen bis hin zu Kränkungen und massiven Beleidigungen. Unfaire Äußerungen dürfen Sie niemals hinnehmen. Sie müssen reagieren, und zwar sofort. Sonst haben Sie verspielt.
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich mit Erfolg wehren
u.a. gegen
• das Bestreiten von Zusagen und festen Tatbeständen
• Sticheleien, Pöbeleien und Beleidigungen
• persönliche Anspielungen
• Versuche, Sie lächerlich zu machen
• Unterstellungen
• Einschüchterungsversuche und Erpressungen
Ergänzende bzw. weiterführende Fachliteratur kann im Kurs
erworben werden.
Dieter Felbinger
Do am 18.11.
1 mal
18.30-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 21102
21 €
Unsere Mitmenschen behandeln uns so, wie wir auf sie wirken: treten wir selbstbewusst auf, dann genießen wir ihre
Achtung, unsere Meinung wird respektiert und letztlich erreichen wir unsere Ziele. Wirken wir hingegen unsicher, lassen keinen festen Standpunkt erkennen, dann werden wir
übervorteilt, ausgenutzt und manipuliert. Denn Unsicherheit
gilt als Schwäche. In diesem Kurs erhalten Sie eine Vielzahl
von Tipps und Anregungen, wie Sie
• erfolgreiche Gespräche führen
• sich sprachlich gewandt ausdrücken
• den eigenen Standpunkt behaupten
• durch Körpersprache einen souveränen Eindruck erwecken
• sich taktisch klug verhalten
• kritische Situationen meistern
erworben werden.
Dieter Felbinger
Mi am 26.1.
1 mal
18.15-22 Uhr
Kurs-Nr. 21103
23 €
Verbale Angriffe abwehren
Ob im Beruf, ob im Privatleben - immer wieder können Sie in
Situationen geraten, in denen Sie sich gegen Angriffe, Vorwürfe, Kritik wehren müssen. Normalerweise haben Sie es
mit einem einigermaßen fairen Gegner zu tun, so dass die
Auseinandersetzung bei aller Härte in einer sachlichen Atmosphäre abläuft. Zuweilen werden Sie allerdings Situationen
erleben, in denen Ihr Gegenüber zu unfairen Praktiken greift.
Doch auch gegen diese ist ein Kraut gewachsen. Das Seminar vermittelt ein breites Spektrum von rhetorischen Möglichkeiten, mit denen Sie sich gegen verbale Angriffe gleich
welcher Art zur Wehr setzen können. Seine Inhalte sind:
• die klassischen Kontermethoden
• der Umgang mit unfairen Menschen
• Verhalten bei Beleidigungen
• die Taktik der Verunsicherung
• dem Gegner den Wind aus den Segeln nehmen
• die Kunst, dem Gegner eine Brücke zu bauen
erworben werden.
Dieter Felbinger
Do am 27.1.
1 mal
18.15-22 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Kurs-Nr. 21104
23 €
Zufriedenheit und Produktivität im Beruf
- (k)ein Widerspruch?!
Diesem Seminar liegt das Thema ‚Stressmanagement‘ zugrunde. Der Bericht eines ehemaligen Fluglotsen über die
eigene Ausbildung und langjährige Berufstätigkeit wendet
sich an Menschen, für die die Themen Stress, Zufriedenheit
und Produktivität im Beruf von aktueller Bedeutung sind. Der
Referent zeigt authentisch auf, welch hohen Stellenwert die
aktive Vorsorge gegen Überlastung und Burnout in der Flugsicherung hat und wie diese Philosophie auf andere Tätigkeiten und berufliche Situationen übertragen werden kann.
Die Grundlage des weltweiten Systems der Flugsicherung
bildet die Ganzheitstheorie für die Arbeitswelt, die die beteiligten Faktoren im Arbeitsprozess ähnlich der Ganzheitsmedizin (Körper-Geist-Seele) als Gesamtes (Mensch-TechnikUmwelt) betrachtet. Sie stellt damit den Menschen in den
Mittelpunkt des Berufes, was als unabdingbare Voraussetzung für eine humane Arbeitswelt gilt.
Über die Darstellung der optimierten Abläufe der Flugsicherung wird erläutert, warum dieses System so perfekt
funktioniert. Die Seminarteilnehmer/-innen werden dazu
angeregt, sich mit ihrem eigenen Arbeitsumfeld auseinander
zu setzen, um belastende Stressoren zu erkennen, sie zu eliminieren oder ihren Einfluss zu mindern. Es wird gezeigt, wie
aktives Stressmanagement vom Einzelnen, von Führungskräften, von Unternehmen oder im Idealfall von allen Beteiligten zusammen erfolgreich durchgeführt werden kann.
Klaus Dieter Richter
Di am 19.10.
1 mal
19.45-21.15 Uhr
Kurs-Nr. 21105
8€
Rhetorik 1 (Grundstufe)
In ungezwungener Atmosphäre werden die Grundregeln unseres sprachlichen Wirkens und Überzeugens vermittelt. In
kleinen Übungen und Spielen wird das sichere und überzeugende Auftreten für Alltagssituationen trainiert.
Susanne Lohrey
Sa, 16.10., 9-17 Uhr
So, 17.10., 9-17 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 21106
68 €
Rhetorik 2 (Aufbauseminar)
Aufbauseminar für Teilnehmer/-innen, die Rhetorik 1 besucht haben oder geringe Vorkenntnisse besitzen.
Susanne Lohrey
Sa am 13.11.
1 mal
9-17 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 21107
34 €
Gesprächsführung in Beruf und Alltag
Gezielte Kommunikationstechniken und eine selbstbewusste Haltung helfen, eine Gesprächsführung effektiv zu gestalten. Im Seminar wird vermittelt, wie im respektvollen Umgang miteinander über das gesprochen werden kann, was
einem wirklich am Herzen liegt. Darüber hinaus erhalten die
Teilnehmer/-innen Anregungen, wie sie gerade in schwierigen Gesprächssituationen die Fäden in der Hand behalten
können. Sie entdecken außerdem die Bedeutung der Körpersprache, und wie das eigene Kommunikationsverhalten bei
anderen ankommt.
Susanne Lohrey
Sa am 27.11.
1 mal
9-17 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 21108
34 €
Knigge in Beruf und Alltag
Wer Fachkompetenz mit gutem Benehmen und sicherem
Auftreten verbinden kann, hat im Beruf einen eindeutigen
Wettbewerbsvorteil. Und im Privatleben bilden gute Manieren die Basis für harmonische soziale Verbindungen. Aber
viele in unserer Kindheit erworbene Benimm-Regeln sind
bereits überholt, da sich die Sitten und Gebräuche in unserer
schnelllebigen, internationalen Gesellschaft rapide ändern.
In diesem Seminar werden zeitgemäße moderne Umgangsformen in Beruf und Privatleben vermittelt. Gleichzeitig lernen die Teilnehmer/-innen auch Mittel und Wege kennen,
wie sie ihre soziale Kompetenz erhöhen und schneller Kontakt zu Menschen finden.
Schwerpunkte:
• Moderne Knigge-Regeln - was ist noch zeitgemäß?
• Auftreten in der Öffentlichkeit - die ‚ungeschriebenen‘ Gesetze: Ebenen, Territorien, Körpersprache
• Image und Kleidung - Welche Kleidung passt zu welchem
Anlass?
• Konversation und Small Talk
• Begrüßung und Bekanntmachung - Namen, Titel, Vorstellung, Handschlag
• das ‚richtige‘ Verhalten bei Reklamation
• Umgang mit Visitenkarten, Handy, Laptop
Susanne Lohrey
Sa am 11.12.
1 mal
9-17 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 21109
34 €
19
vhs_H10_Beruf_EDV 19
06.08.10 11:36
Beruf und Karriere
Erfolgreich Telefonieren Telefontraining
Stilsicher schreiben und überzeugend
formulieren in Beruf und Freizeit
Das Telefon gilt heute als unentbehrliches Organisationshilfsmittel und fungiert als Kommunikationsbrücke nach außen. Gleichzeitig ist es ein PR-Instrument und wesentlicher
Werbefaktor in der Geschäftswelt.
Leider sind die wenigsten Mitarbeiter/innen für den Telefonempfang sensibilisiert und geschult. Denn für den Verlauf
und das Ergebnis eines Gesprächs ist das WIE entscheidend.
Professionelles und gewinnendes Telefonieren setzt ein Bewusstsein für die eigene persönliche Wirkung und eine geschickte, situationsangepasste Rhetorik voraus. Das kann
und sollte trainiert werden. Die Dozentin erklärt, wie man
‚durch das Telefon lächeln‘ und damit das Image Ihres Unternehmens positiv beeinflussen kann.
Seminarziel: Gesprächsziele im Telefongespräch sicher zu
erreichen.
Inhalte:
• Zielgerichtete Vorbereitung Ihres Telefonats
• Kontaktaufnahme und sogenannte ‚Türöffner‘
• Einsatz erfolgreicher Fragetechniken
• Positiv wirkende Sprache und Tonfall
Susanne Lohrey
Sa am 22.1.
1 mal
9-17 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Das Seminar wendet sich an alle, die im Beruf regelmäßig
Texte für Kunden oder Kollegen verfassen oder in ihrer Freizeit gerne Artikel, Geschichten oder Ähnliches schreiben.
Die Teilnehmer/-innen lernen, wie ihre Sprache lebendiger,
präziser und anschaulicher wird. Sie lernen die schlimmsten Sprachsünden kennen, bekommen die Eckpunkte eines
guten Stils erläutert und probieren das Erlernte gemeinsam
im Kurs aus.
Bereits vorhandene Texte bitte mitbringen, die dann im Seminar besprochen werden können.
Peter Steinmüller
Fr 29.10., 18-21 Uhr
Sa 30.10., 9-17 Uhr (mit Pause)
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 21110
Computerschreiben mit dem 10-Fingersystem in
5 Stunden
Bitte beachten Sie hierzu die Kursangebote unter Kurs-Nr.
25428 und 25428 im Programmbereich EDV
Finanzen, Unternehmensführung
Finanzbuchführung (E)
Zeit optimal nutzen
Die zunehmende Zeitknappheit im Berufs- und Privatleben
vieler Menschen erfordert es, die verfügbare Zeit effektiv zu
nutzen und Stress und Überlastung vorzubeugen. In diesem
Kurs wird sowohl theoretisch, als auch mittels praktischer
Übungen vermittelt, wie man sich den Umgang mit seiner
Zeit bewusst machen und mit Hilfe von Prioritätsmodellen
und Zeitplaninstrumenten effektiv gestalten kann. Ziel ist es,
durch persönliches Zeitmanagement die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern und gleichzeitig Stress dauerhaft zu
reduzieren.
Bitte mitbringen: Schreibzeug
Frank Wilm
Fr 4.02., 18.30-21.30 Uhr
Sa 5.02., 9.30-16.30 Uhr
1. Stock, Zi. 105
45 €
Mind Mapping und Gedächtnistraining
Wünschen Sie sich auch ein gutes Gedächtnis sowie die Fähigkeit, ‚assoziativ‘ denken zu können? Das lässt sich mit
Mind Maps - also Gedächtniskarten - leicht erreichen. Die
Leistungen des Gehirns lassen sich mit dieser einfachen
Technik schnell und mühelos steigern. Bei der Mind Mapping
Methode werden Themenkomplexe verbildlicht und Zusammenhänge farbig dargestellt. Mit Hilfe der dabei entstehenden Mind Maps können Sie planen, organisieren und komplexe Aufgaben lösen. Die bildhafte Form der Darstellung erschließt das ganze Gehirn und belebt das kreative Potential.
Bitte mitbringen: Schreibzeug, Farbstifte
Frank Wilm
Sa am 8.1.
1 mal
10-15.30 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 21202
40 €
34 €
Arbeits- und Lerntechniken
Kurs-Nr. 21201
Kurs-Nr. 21203
25 €
Grundlagen, Inventur und Inventar, Bilanz, Bestandskonten,
Grund-, Haupt- und Nebenbücher, Kontenrahmen und Kontenplan, Erfolgskonten, Warenkonten, Umsatzsteuer, Warenverkehr, Privatkonten, nicht und beschränkt abzugsfähige
Betriebsausgaben, Personalkosten, Steuern, Buchen von
Belegen.
Das Unterrichtsbuch wird vom Kursleiter bestellt. Hierfür
sind 20.- e im Kurs zu entrichten.
Der Kurs findet mit 7 Teilnehmern 12 mal, mit 8 Teilnehmern
14 mal, ab 9 Teilnehmern 15 mal statt oder Aufzahlung 5.- e
bei 8 Teilnehmern für 15 Termine.
Arnold Conrad
Di ab 12.10.
15 mal
20-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 21301
75 e
EDV-Finanzbuchführung mit Lexware
Bitte beachten Sie hierzu unser Kursangebot unter KursNr. 25620 im Programmbereich EDV
Lohn und Gehaltsabrechnung mit
Lexware (E)
Einführung in die Theorie und Praxis der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Vermittlung der Grundlagen und gesetzlichen
Rahmenbedingungen.
Vorgesehene Inhalte: Brutto/Nettogehalt; Steuerabzüge
vom Lohn; Sozialversicherungspflicht; Meldepflichten beim
Finanzamt, Krankenkassen, sonst. Behörden; Unterbrechungen der Arbeitszeit: Urlaub, Krankheit, Elternzeit; arbeitsvertragliche Regelungen; Aufbewahrungsfristen
Der Kurs führt an 5 Terminen in die theoretischen Grundlagen ein. An weiteren 7 Terminen findet die praktische Umsetzung und Vertiefung mit dem EDV-Programm Lexware statt.
Das Unterrichtsbuch wird vom Kursleiter bestellt. Hierfür
sind ca. 15.- e im Kurs zu entrichten.
Eduard Eilts
Do ab 14.10.
12 mal
19.45-21.15 Uhr
1. Stock, Zi. 104
Kurs-Nr. 21302
Werbung und Öffentlichkeitsarbeit für
kleine Unternehmen, Verbände und
Vereine
In Firmen und Organisationen fehlen häufig Zeit und KnowHow für professionelle Werbung und Öffentlichkeitsarbeit.
Doch der gezielte Einsatz der Kommunikationsinstrumente
steigert sehr effektiv die Wirkung bei den Empfängern. In
diesem Seminar lernen Sie das Texten und Gestalten von
Anzeigen, Plakaten und Flyern kennen. Außerdem werden
die Grundlagen der Pressearbeit und das Verfassen von Zeitungsartikeln vermittelt.
Bitte bereits vorhandene Werbemittel wie Flyer und Anzeigen mitbringen, damit sie im Seminar besprochen werden
können.
Peter Steinmüller
Fr 15.10., 18-21 Uhr
Sa 16.10., 9-17 Uhr (mit Pause)
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 21303
40 e
Nebenbei Selbständig
Dieser Workshop richtet sich an Personen, die neben einem
hauptberuflichen Arbeits- oder Angestelltenverhältnis, Studium oder Haushalt einer selbständigen Tätigkeit nachgehen wollen. Er befasst sich mit den Besonderheiten dieser
Form der Selbständigkeit. Es werden Fragen, die sich in
Bezug auf ein bestehendes Arbeitsverhältnis ergeben, wie
Zuständigkeiten der Krankenkasse oder anderer Behörden
geklärt, ebenso wie Fragen zur Wahl der Rechtsform, zur Anmeldung der Selbständigkeit, zu versicherungstechnischen
Regelungen, zum Marketing und andere wichtige Themen
besprochen.
Robert Bauer
Sa am 13.11.
1 mal
9-15 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 21304
31 e
Controlling Easy - BWL für kleine Unternehmen oder Existenzgründer/-innen
Controlling, Finanz- und Risikomanagement - die heutige
Wirtschaftssituation erfordert selbst von Handwerkern, Freiberuflern und Kleinunternehmern immer mehr, sich auch
mit diesen betriebswirtschaftlichen Fragestellungen auseinanderzusetzen. Unternehmenssteuerung braucht nicht
schwierig zu sein. Modernes Kostenmanagement dient dazu,
Kosten gezielt zu senken und so Renditen zu steigern. In hart
umkämpften Absatzmärkten sind sowohl Planung, Steuerung und Kontrolle der Kosten als auch das entsprechende
Bewusstsein der Mitarbeiter/-innen auf jeder Leistungsebene wichtig für eine ertragsorientierte Unternehmenssteuerung. Dieses Kompaktseminar gibt Ihnen Anhaltspunkte
dafür, wie Sie Ihren Betriebsalltag erleichtern können.
Robert Bauer
Sa am 11.12.
1 mal
9-14 Uhr
1. Stock, Zi. 104
Kurs-Nr. 21305
26 e
Fit fürs Büro mit Windows, Word, Outlook, Excel,
Powerpoint und Internet – Intensivkurs
Bitte beachten Sie hierzu unser Kursangebot unter KursNr. 25108 im Programmbereich EDV
Deutsch für den Beruf – B2 (E)
Bitte beachten Sie hierzu unser Kursangebot unter KursNr. 320431 im Programmbereich Sprachen
69 €
20
06.08.10 11:36
Beruf und Karriere
Bewerbung, beruflicher Einstieg,
Berufswahl
Erfolgreiches Bewerben - wie geht das?
BewerberSchulungen Teil I (E)
Sie müssen sich bewerben oder wollen sich beruflich neu
orientieren und wissen nicht (mehr) wie das heutzutage geht
und welche Anforderungen aktuell gestellt werden?
Lernen Sie in diesem ersten Teil des Bewerbungstrainings
die Grundsätzlichkeiten einer Bewerbung kennen. Er ist als
Einstieg in die komplexe Thematik der Kunst „sich zu bewerben“ gedacht. Sie erhalten Informationen darüber
• was alles in eine Bewerbung mit hinein gehört
• wie die Unterlagen strukturiert und aufgebaut werden
• wie ein ordentliches Anschreiben aussieht
• wie der Lebenslauf gestaltet und aufgebaut werden sollte
• ob und wie ein persönliches Foto platziert wird
Erfahren Sie zudem, welches die häufigsten Bewerbungssünden sind und wie Sie diese umgehen können. Die Dozentin ist seit vielen Jahren im Personal- und Projektmanagement tätig und weiß, wie Auswahlprozesse in Personalabteilungen von statten gehen und was Personalentscheidern
wirklich wichtig ist. Im Seminar kann ein Skript (ca. 2.- e)
mit vielen wertvollen Tipps und Checklisten für Ihre Bewerbungen erworben werden.
Katrin Cochlovius
Fr am 8.10.
1 mal
18.30-21.30 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 21401
25 €
BewerberSchulungen Teil II (E)
Dieses Seminar ist als Weiterführung von Teil I gedacht, kann
jedoch auch unabhängig davon besucht werden. Schwerpunkt bilden die Themen Stellenanalyse und Bewerberprofil.
Sie erfahren
• wie Sie eine Stellenanalyse durchführen
• in welchem Fall Sie sich überhaupt auf eine Stelle
bewerben sollten
• was der/die Personalentscheider/-in von Ihnen wissen will
• was inhaltlich in ein Anschreiben gehört
• was Sie in Ihren Lebenslauf schreiben und worauf Sie
verzichten können
Am Ende des Seminars sollen Sie wissen, wie Sie es schaffen, auf den Stapel A der Bewerbungen zu kommen. Denn
dort sollen Sie hin! Stapel A sind die Kandidaten, die sich der
Personalentscheider näher anschaut und zum Gespräch einlädt. Auch die Thematik der elektronischen Bewerberkorrespondenz wird in diesem Seminar eingehend erläutert.
Von der Dozentin kann ein Skript (ca. 2.- e) mit vielen
wertvollen Tipps und Checklisten für Ihre Bewerbungen
erworben werden.
Katrin Cochlovius
Fr am 15.10.
1 mal
18.30-21.30 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 21402
In Rollenspielen in kleinen Gruppen werden konkrete Bewerbungsgespräche inszeniert, um Ihre Sicherheit und Souveränität zu trainieren und Sie ganz individuell und optimal auf Ihr
tatsächliches Gespräch vorzubereiten.
Von der Dozentin kann ein Skript (ca. 2.- e) mit vielen
wertvollen Tipps und Checklisten für Ihre Bewerbungen
erworben werden.
Katrin Cochlovius
Fr am 22.10.
1 mal
18.30-21.30 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 21403
Teil III des Bewerbungstrainings, das jedoch auch unabhängig von den ersten beiden Seminaren besucht werden kann.
Sie haben es geschafft? Sie wurden um ein telefonisches Interview gebeten oder sogar zu einem persönlichen Gespräch
eingeladen? Bereiten Sie sich darauf bitte gründlich vor!
In diesem Seminar wird Ihnen vermittelt, was bei Vorstellungsgesprächen und telefonischen Interviews von Ihnen
erwartet wird, welches die typischen und immer wiederkehrenden Fragestellungen sind und wie Sie sich gut darauf
vorbereiten können. Aus der Perspektive einer Personalmanagerin erfahren Sie, was ein Personalentscheider von Ihnen
wissen will und welche Intention sich hinter seinen Fragen
verbirgt.
Nr. 21406
25 €
Unterstützender Unterricht /
Schulabschlüsse
Der erfolgreiche Wiedereinstieg (E)
Sie sind eine Frau mit Lebenserfahrung? Sie haben sich entschlossen, nach der Familienphase wieder erwerbstätig zu
werden? Sie suchen Unterstützung auf Ihrem Weg zu einem
beruflichen Neubeginn? Sie sind auf der Suche nach ein paar
Tipps, wie man sich erfolgreich wieder in das Arbeitsleben
integriert?
Nutzen Sie mit diesem Seminar die Gelegenheit, sich Motivation, Tricks und Tipps für einen schwungvollen Start ins
Berufsleben zu holen. Schließen Sie Kontakte, holen Sie sich
Ideen, lernen Sie in kleinen Übungen, wie Sie sich auf dem
Arbeitsmarkt besser ins rechte Licht rücken können. Das
Seminar findet in Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsstelle der Stadt Schweinfurt statt.
Susanne Lohrey
Fr am 4.3.
1 mal
15-19.30 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 21404
20 €
Bewerbungstraining für ausländische Frauen
Bitte beachten Sie hierzu unser Kursangebot unter KursNr. 320421 im Programmbereich Sprachen
Naturwissenschaftliche Schnuppertage
für Mädchen der 8.-12. Jahrgangsstufen
in den Herbstferien
Vom 02. bis 04.11.2010 finden wieder die naturwissenschaftlich-technischen Schnuppertage für Mädchen der
8.-12. Jahrgangsstufen an der Fachhochschule Schweinfurt
und bei Schaeffler Technologies - FAG Schweinfurt statt.
Im Rahmen der Schnuppertage haben Schülerinnen die
Möglichkeit, sich über naturwissenschaftliche und technische Berufe und Studiengänge zu informieren. In vielen verschiedenen Workshops können sich die Mädchen praktisch
austesten, ob ein Beruf oder ein Studium im MINT-Bereich
(Mathematik, Informatik, Naturwissenschaft, Technik) etwas für sie ist. Workshops und Vorlesungen zu Themen wie
Computer, Energie, Material oder Virtuelle Realität werden
angeboten. Ein kostenloser Bustransfer aus den Landkreisen
Bad Kissingen, Haßberge, Main-Spessart und Rhön-Grabfeld
erleichtert die Anreise.
Nähere Info unter www.schnuppertage-sw.de
Kurs-Nr. 21405
25 €
BewerberSchulungen Teil III (E)
(Ausbildung oder Studium).
Die Dozentin ist ausgebildete und zertifizierte Trainerin in
diesem Konzept.
Weitere Informationen unter: www.jugend-braucht-zukunft.info
Vortrag am Weiterbildungstag: 15.30 Uhr und 18.30 Uhr
Martina Hemrich
Fr am 24.9.
15.30 u. 18.30 Uhr
Jugend braucht Zukunft - Finde den
Beruf, der Dich glücklich macht
In diesem Vortrag mit anschließender Diskussion wird das
Konzept „Jugend braucht Zukunft. Finde den Beruf, der
Dich glücklich macht.“, seine Wirkweise sowie seine Umsetzungsmöglichkeiten vorgestellt. Angesprochen sind alle
Interessierten, für die das Thema Berufswahl von aktueller
Bedeutung ist.
Die Initiative „Jugend braucht Zukunft“ hat es sich zur Aufgabe gemacht hat, jungen Menschen eine klare berufliche
Perspektive aufzuzeigen. Das Seminarkonzept sieht folgende Inhalte vor: ein Einzelcoaching unter Anleitung einer
Trainerin, eine vertrauliche Selbstanalyse zur individuellen
Standortbestimmung, ein Neigungstest zur Ermittlung passender Berufsfelder sowie die Nutzung von Internetangeboten, insbesondere des Berufsinformationszentrums (BIZ) der
Bundesagentur für Arbeit für eine Berufswahlentscheidung
Die vhs bietet unterstützenden Unterricht zur Vorbereitung auf die Prüfungen der besonderen Leistungsfeststellung zum Qualifizierenden Hauptschulabschluss,
die Prüfungen des Mittleren Schulabschlusses der
Hauptschule sowie die Realschulabschlussprüfungen
2011 an.
Dieser Unterricht wendet sich sowohl an Schüler/-innen
der 9. Klasse einer Haupt-, Real-, Wirtschaftsschule oder des
Gymnasiums als auch an externe Prüfungsteilnehmer/-innen.
Hinweis: externe Prüfungsteilnehmer/-innen müssen sich selbst rechtzeitig an der zuständigen Schule zu den Prüfungen anmelden. Der Unterricht wird
durch den Verein zur Förderung der Volkshochschule der Stadt Schweinfurt (vfv) unterstützt und kann
deshalb bereits ab 5 Teilnehmer/-innen stattfinden.
Interessenten melden sich bitte zur persönlichen Beratung und Anmeldung in der vhs bei:
Rebecca Manz, Tel. (09721) 51 4861 oder rebecca.
[email protected]
Mathematik für den Realschulabschluss
- Vorbereitung auf die Prüfungen 2011
Wiederholung und Vertiefung des Unterrichtsstoffes im
Fach Mathematik an Realschulen. Vorbereitung auf die Abschlussprüfungen 2011. Verwendete Literatur und Material
wird am ersten Termin bekannt gegeben.
Lilli Bauer
Mi ab 6.10.
15 mal
16.30-18 Uhr
Kurs-Nr. 21501
52 €
Mathematik für den Quali - Vorbereitung
auf die Prüfungen 2011 - Herbstkurs
Inhalt des Kurses ist der Lernstoff der 9. Klasse im Fach
Mathematik. Die Unterrichtsmaterialien werden im Kurs
bekannt gegeben.
Hans Statt
Do ab 14.10.
15 mal
16-17.30 Uhr
Kurs-Nr. 21502
52 €
Mathematik für den Mittleren Schulabschluss der Hauptschule - Vorbereitung
auf die Prüfungen 2011
Wiederholung und Vertiefung des Unterrichtsstoffes im Fach
Mathematik für den Mittleren Abschluss an Hauptschulen.
Vorbereitung auf die Abschlussprüfungen 2011.
Bitte mitbringen: Schreibzeug und Lehrbuch „Hauptschule
M 10 - Original Prüfungsaufgaben und Training“,
Stark Verlag
Lilli Bauer
Fr ab 14.1.
15 mal
16.30-18 Uhr
Kurs-Nr. 21503
52 €
21
06.08.10 11:36
Beruf und Karriere
Mathematik für den Quali - Vorbereitung
auf die Prüfungen 2011 - Frühjahrskurs
Inhalt des Kurses ist der Lernstoff der 9. Klasse im Fach
Mathematik. Die Unterrichtsmaterialien werden im Kurs
bekannt gegeben.
Lilli Bauer
Fr ab 14.1.
15 mal
15-16.30 Uhr
Kurs-Nr. 21504
52 €
Englisch für den Quali - Vorbereitung
auf die Prüfungen 2011
Kontakt: über die Leiterin der Volkshochschule
Jutta Cize, Tel.: (09721) 51 620 oder
Die Volkshochschule Schweinfurt bietet Weiterbildungsangebote für Groß-, Mittel- und Kleinbetriebe an.
Unsere Angebote umfassen Schulungen in unseren eigenen
neuen Räumen mit professioneller technischer Ausstattung
und hoch qualifizierten Dozentinnen und Dozenten.
Sie vereinbaren mit uns Ihre gewünschten Themen, Inhalte
und die Zeitplanung.
Inhalt des Kurses ist der Lernstoff der 9. Klasse der Hauptschule im Fach Englisch. Interessierte sollten mind. 4 Jahre
Schulenglisch oder entsprechend gute Vorkenntnisse nachweisen können. Geübt werden Grammatik (‚language practice‘), Textarbeit und Textproduktion.
Die Unterrichtsmaterialien werden im Kurs bekannt
gegeben. Bitte mitbringen: Schreibzeug
Constanze von dem Bussche
Mo ab 11.10.
15 mal
16-17.30 Uhr
Kurs-Nr. 21505
Firmenkurse
52 €
Ausbildung zum/zur Gästeführer/-in
Möchten Sie etwas mehr über Schweinfurt und seine kulturellen Einrichtungen erfahren? Gehen Sie gerne mit Menschen um? Haben Sie Lust, Ihr Wissen aufzufrischen und zu
vervollständigen? ...dann sollten Sie einsteigen in die Museums- und Gästeführerqualifizierung.
Angesprochen sind alle Personen, die bereits im Bereich der
Kulturführungen oder des Tourismus tätig sind und kulturell
interessierte Personen, die in diesem Bereich tätig werden
wollen. Geeignet sind Sie, wenn Sie ein überdurchschnittliches Interesse an Geschichte, Kunst und/oder Kultur haben,
eine Fremdsprache sprechen und eine gute Allgemeinbildung besitzen. Daneben sind eine gute körperliche Konstitution und soziale Kompetenz wichtige Voraussetzungen.
Zielsetzung der Qualifizierungsmodule ist, für die Tourist-Information Schweinfurt 360° und die bestehenden kulturellen
Einrichtungen der Stadt Schweinfurt wie das Museum Georg
Schäfer, die Kunsthalle, das Museum Otto Schäfer und die
weiteren Museen und Galerien der Stadt, einen qualifizierten
Stamm von Gästeführer/inne/n zur Verfügung zu stellen.
• rechtliche Grundlagen für Führer/innen
• Grundlagen der Präsentations- und Kommunikationstechniken bei Führungen
• Grundlagen der Didaktik, methodischer Aufbau einer Gästeführung
• Anforderungen an Gästeführer/innen und ihre Funktion
• Informationsbeschaffung und -aufbereitung Inhaltliche
Vorbereitung, Quellenstudium, Recherchemöglichkeiten,
Archive und Bibliotheken, kulturelle Einrichtungen und
wichtige Informationsquellen in der Stadt Schweinfurt
• Praxistraining mit exemplarischen Führungen
Anmeldung bis 01. Oktober 2010 über die Tourist Information Schweinfurt 360° im Alten Rathaus bei Frau
Melanie Wolf, Tel. 513603
Informationen im Rahmen des vhs-Weiterbildungstages am
24.9., 15-21 Uhr im vhs Neubau, Schultesstr. 19b.
Verschenken Sie doch
mal Wissen!
Mit einem Geschenkgutschein der vhs.
Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat
im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/5 14 76
Sie können wählen zwischen Tages-, Abend- oder Wochenendkursen.
Der Unterricht kann mehrmals pro Woche oder im Block
erfolgen.
Die Angebotspalette reicht von:
• Betriebswirtschaft und kaufmännische Praxis: Betriebswirtschaftliche Grundkenntnisse, Telefontraining, Kostenrechnung, Verkaufstraining, Personal- und Teamentwicklung, Projekt- und Qualitätsmanagement, Marketing
• Managementtechniken: Rhetorik und Führungsseminare, Zeitmanagement, Konzentrations- und Gedächtnistraining, Konfliktmanagement, Kommunikationstechnik und
Gesprächsführung
• EDV: Grund- und Aufbautraining zu allen Programmiersprachen, MS Office (Word, Excel, Access, PowerPoint,
Publisher), Internetschulungen in Verbindung mit eMailProgrammen (z.B. Outlook), Erstellung von HTML-Seiten, Internet-Programmierung (JavaScript, Java, PHP), Multimedia
(z.B. Adobe Photoshop, Adobe Illustrator, Videoschnitt am PC,
Automatisierung von Office Anwendungen mit VBA
mal Fitness!
• Fremdsprachen: Sprachkurse in vielen Sprachen von
Deutsch als Fremdsprache, den Weltsprachen Englisch und
Französisch etc. bis zu Chinesisch oder Niederländisch, Englisch/ Französisch, Russisch für den Beruf
• Gesundheit und Entspannung: Entspannungstechniken,
Wirbelsäulentraining, Rückenschule, Gewichtsreduktion,
Seminare zu Sucht am Arbeitsplatz, Ernährung und Diät
mal Kultur!
mal Entspannung!
22
06.08.10 11:36
EDV
EDV
Karin Constantinescu, Tel. 09721/51552
EDV-Beratung
Wenn Sie noch nicht genau wissen, welcher EDV-Kurs für Sie
passt, können wir Sie individuell beraten, telefonisch oder
persönlich, während der Anmeldezeit (13.9. – 28.9.) täglich
von 8.30 bis 12 Uhr, ansonsten immer donnerstags von
15 bis 17 Uhr im Rathaus, Zimmer 103, Tel. 09721/51552.
• Wichtig • Wichtig • Wichtig
Die folgenden strengen Vorschriften sind im Interesse der
Teilnehmer/-innen notwendig, um die Geräte vor Beschädigungen und Virenbefall zu schützen und die vhs gegen
Regressansprüche der Softwarehersteller abzusichern.
Mit der Unterschrift auf Ihrer Anmeldung verpflichten Sie
sich, die in den EDV-Kursen verwendete Software weder
zu kopieren noch für anderweitige Zwecke zu benutzen.
Es ist nicht gestattet, in den EDV-Räumen zu rauchen, zu
essen oder zu trinken. Denken Sie bitte daran, am Ende
des Kurses die Geräte und die Monitore auszuschalten.
Anlässlich des Weiterbildungstages am 24.9. bieten wir in
unserem Schulgebäude in der Schultesstr. 19 b am 24.9.
folgende Schnupperkurse kostenfrei an:
...Virtuelle Maschine: Ausführung von
Linux und Windows
Der Umstieg auf ein neues Betriebssystem wird umso
leichter, wenn man die Funktionen zuvor einmal anschauen und ausprobieren kann. In einer kleinen Einweisung
zeigen wir mit Hilfe von freier (kostenloser) Software, wie
man ein neues Betriebssystem (Linux oder/und Windows
7) auf seinem Rechner in einer separaten Umgebung
installieren und testen kann, ohne zuvor umfangreiche
Planungsschritte durchzuführen. Sie können per Tastendruck jederzeit zwischen Linux und Windows umschalten,
Sie müssen keine zusätzliche Hardware kaufen und bei
Nichtgefallen (was sicherlich nicht der Fall sein wird) ist
das Testsystem wieder schnell gelöscht.
Schauen Sie doch mal rein...
Werner Förster
Fr am 24.9.
ab 17 Uhr
1. Stock, Zi. 103
... bitte lächeln: mit Bildern Erlebnisse
teilen
Ihre Urlaubsfotos sind nicht perfekt? Keine Sorge, wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Fotos nicht nur auf den PC bringen,
sondern, wie Sie auch noch rote Augen entfernen, Horizonte begradigen und Fotos zuschneiden, um sie ins rechte Licht zu rücken, für ein Fotobuch auswählen, in einer
Diashow zeigen oder dann noch einen Film daraus bauen.
Lassen Sie sich überraschen....
Günther Köhler
Fr am 24.9.
ab 17 Uhr
1. Stock, Zi. 101
In den meisten unserer EDV-Veranstaltungen setzen wir
Schulungsunterlagen des Herdt-Verlages als begleitende
Schulungsmaterialien für die Teilnehmenden ein
Medienqualifizierung für Erzieherinnen
und Erzieher
Die Volkshochschule Schweinfurt zusammen mit weiteren 22 bayerischen Volkshochschulen bietet seit Frühjahr
2010 Schulungen im Programm „Medienqualifizierung
für Erzieherinnen und Erzieher“ an. Die Teilnahme an den
Schulungen ist entgeltfrei. Das Programm wird vom Bundesministerium für Bildung und Forschung (BMBF) aus
dem Europäischen Sozialfonds gefördert. Zielgruppen sind
Erzieherinnen und Erzieher in Kindertageseinrichtungen
(für Kinder von 0 - 6 Jahren), die keine oder nur geringe
Kenntnisse in der berufsbezogenen Nutzung der digitalen
Medien haben. Die Schulung umfasst 40 Zeitstunden, die
in variabler Form angeboten werden (freie Termine in
Schweinfurt erst ab 11.01.2011, Kurs-Nr 26904).
Die Anmeldung erfolgt durch den Träger der Kindertageseinrichtung per Fax oder E-Mail bei: Schulen ans Netz e. V.,
(Fax: 0228/91048-267, E-Mail: [email protected]), Anmeldeformulare sind auch über die vhs
Schweinfurt, Peter Pfister, Rathaus, Zi. 101 erhältlich
... Kommunikation im Internet
Sie kennen das Internet vom „Hörensagen“ haben aber
noch keinen Weg gefunden, sich damit aktiv zu beschäftigen? Wie das geht und welche Möglichkeiten Sie haben,
zeigen wir Ihnen in einer kurzen Einführung. Nebenbei
erfahren Sie auch Einiges zum Thema Kommunikation
und Sicherheit im Internet, Suchen mit Suchmaschinen,
elektronische Post, Registrieren einer E-Mail Adresse und
v.a.m.
Kommen Sie vorbei…
Hannelore Braun-Schur
Fr am 24.9.
ab 17 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Wir schulen mit:
- Windows Vista, Windows 7
- SUSE Linux 11
- MS-Office 2003, MS-Office 2010
- Adobe Acrobat Pro 9
- Adobe Photoshop CS4, Adobe InDesign CS4
In allen Kursen wird mit einem Teilnehmer/ einer Teilnehmerin pro PC unterrichtet.
Kombinationskurse
EDV-Grundlagen mit Windows, Word und
Internet am Vormittag
Dieser Kurs, geeignet für PC Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse, entspricht den Inhalten einer Kombination der Kurse
Windows-, Word- und einer kurzen Internet-Einführung.
Inhalte:
Betriebssystem Windows Vista:
• PC Aufbau, Umgang mit Maus und Tastatur
• Benutzeroberfläche, Taskleiste, Fenstertechnik, Zubehörprogramme Paint und Wordpad
• Wichtige Systemeinstellungen
• Strukturierte Dateiablage (Ordner/Unterordner anlegen,
kopieren, verschieben und löschen)
Textverarbeitung Word:
• Grundlegende Textbe- und Verarbeitung
• Kopieren und verschieben von Text
• Zeichen- und Absatzformatierung
• Grafiken in Text einbinden
• Autotext und Autokorrektur
• Rahmen, Linien und Nummerierungen
• Silbentrennung und Rechtschreibprüfung
Internet:
• Hardwarevoraussetzungen
• Vorstellen verschiedener Anbieter
• Grundfunktionen des Internet Explorers
• Grundlagen elektronischer Post (E-Mail)
• Suchstrategien in Suchmaschinen
Mo ab 4.10.
10 mal
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25101
150 €
EDV-Grundlagen mit Windows, Word und
Internet am Vormittag
Ziele, Voraussetzungen und Inhalte entnehmen Sie bitte dem
o.a. Kurs mit gleicher Bezeichnung.
Do ab 7.10.
10 mal
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25102
150 €
Computer-Grundlagen kompakt Teil 1
In diesem Kurs erwerben Sie jene Computer-Grundkenntnisse, die heute benötigt werden, um die in Büro und Verwaltung vorwiegend eingesetzten Standardanwendungen
nutzen zu können.
Sie erhalten eine Einführung in die allgemeinen Grundtechniken der Bedienung eines Personalcomputers unter Windows
(Desktop, Datenträger, Ordner, Dateien), in den Umgang mit
dem Internet (Informationssuche im WWW, E-Mail), in das
computergestützte Schreiben und Gestalten von Texten (mit
Microsoft Word) und in die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten
moderner Tabellenkalkulationsprogramme (mit Microsoft
Excel). Der Kurs richtet sich an Computer-Anfänger/innen.
Doch wenn Sie überhaupt noch nie mit Computern zu tun
hatten, besuchen Sie bitte zuvor einen unserer Kurse „EDVEinsteiger“, um sich vor allem mit dem Umgang mit Tastatur,
Maus und den Windows-Fenstern vertraut zu machen.
Inhalte:
Computer-Grundlagen: Computeraufbau, wichtigste Bauteile, wie arbeiten diese zusammen?
Windows-Grundlagen: Dateien und Dateiformate, Einstellungen im Explorer, Ordnerpfade, Ordner anlegen, Speichern.
Programme und Programmnutzung: Textverarbeitung mit
Wordpad. Multimedia-Anwendungen mit Windows-MediaPlayer, -Fotogalerie, Snipping-Tool, Taschenrechner, Übersicht Office-Anwendungen. Lernmittel/-material sind beim
Dozenten zum Preis von 17,50 1 zu erwerben.
Günther Köhler
Di ab 12.10.
7 mal
18.15-21.30Uhr
nicht am 16., 23. und 30.11.
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25103
119 €
23
06.08.10 11:36
EDV
Computer-Grundlagen kompakt Teil 2:
Internet, Outlook, Word und Excel
MS-Office (Word, Excel, Powerpoint,
FrontPage) für Einsteiger/-innen
Voraussetzung: Teilnahme am Teil 1 oder vergleichbare
Kenntnisse.
Inhalte:
Internet: Zugang, Preise, Surfen, Browsereinstellungen,
Suchen und Finden, E-Mail-Adressen, E-Mail versenden und
empfangen, Arbeiten mit Outlook, Kontaktpflege, Terminverwaltung, E-Mail-Verwaltung.
Word: Arbeitsoberfläche, Einstellungen, Textdateien erstellen und formatieren, Tabstopps setzen oder mit Tabellen
arbeiten, Seitenlayout mit Kopf- und Fußzeilen, Format- und
Dokumentvorlagen, Serienbriefe und Autotext.
Excel: Allgemeines über Tabellenkalkulationen, Arbeitsoberfläche, grundlegende Formatierungen, einfache Dateneingaben, einfache Formeln und Funktionen, der Funktionsassistent mit den Funktionen WENN und SVERWEIS.
Günther Köhler
Di ab 11.1.
7 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 103
In diesem modularen Kurssystem lernen Sie an praktischen
Beispielen, wie Sie im Alltag die wichtigsten Programme der
Microsoft Office-Familie einsetzen, um ganz normale Aufgaben und Probleme damit zu bewältigen - Situationen, die immer wieder im Arbeitsalltag auftreten. Dabei lernen Sie auch,
selbstständig mit den Programmen umzugehen, sodass Sie
neue und unbekannte Probleme aus eigener Kraft lösen können. So werden Sie der Chef/die Chefin am Computer! Die
praktischen Beispiele beziehen wir aus einer ganz konkreten
Story - denn dieser Kurs hat eine Heldin, die sich mit einem
kleinen Unternehmen selbstständig macht.
Voraussetzungen: Allgemeine Kenntnisse im Umgang mit
einem PC und Grundkenntnisse in Windows.
Die einzelnen Module sind getrennt buchbar.
Kurs-Nr. 25104
119 €
Moderne Kommunikation am PC
Der Kurs vermittelt Grundkenntnisse der Kommunikation
am PC.
Voraussetzung: Windows Grundkenntnisse
Inhalte:
• Internet-Anbieter und Tarife
• Kommunikation und Sicherheit im Internet
• Gezieltes Suchen mit Suchmaschinen, z. B. google.de
• Grundlagen elektronischer Post, Registrieren einer E-Mail
Adresse bei web.de, E-Mails Versand/Empfang
• Einführung in Outlook (Termin-, Kontaktverwaltung)
Do ab 13.1.
4 mal
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25105
76 €
Modul I: MS-Office (Word, Excel, Powerpoint, FrontPage) für Einsteiger/-innen
Inhalt:
• Sie schreiben Briefe in Word,
• rechnen mit Excel,
• erstellen eine kleine Homepage fürs Unternehmen und
• eine Präsentation mit PowerPoint.
Lernmittel/-material sind beim Dozenten zum Preis von
17,50 3 zu erwerben.
Günther Köhler
Do ab 7.10.
8 mal
18.15-21.30 Uhr
nicht am 18.11.,25.11. und 2.12.
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25106
136 €
Modul II: MS-Office - der Crash-Kurs
(Word, Excel, Outlook und Powerpoint)
für Einsteiger/-innen
Voraussetzungen: Vorgängerkurs Modul I.
Inhalte:
• Sie lernen mit Outlook umzugehen, schreiben und beantworten E-Mails, fügen Anlagen ein (z.B. Bilder Texte, Dateien, Videos), komprimieren und entpacken Dateien mit Winzip, pflegen Kontakte, erstellen Verteilerlisten, verwalten
Termine im Kalender und überwachen Aufgaben.
• Sie vertiefen Ihre Wordkenntnisse,
• lassen Excel für Sie verschiedene Aufgaben lösen,
• präsentieren mit PowerPoint
• arbeiten mit allen 3 Programmen und mischen ihre Funktionalitäten.
Günther Köhler
Do ab 20.1.
7 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25107
„Software zum guten Kurs“: Im Rahmen einer Vereinbarung zwischen dem
Deutschen Volkshochschul-Verband e. V., Microsoft und Cobra Vertrieb für Forschung & Lehre GmbH können VHS-Teilnehmer/-innen Software zu Studentenpreise erwerben. Für weitere Informationen wenden Sie sich an:
www.cobra-shop.de/cobraVhs/
119 €
Fit fürs Büro mit Windows, Word, Outlook, Excel, PowerPoint und Internet (E)
Intensivkurs
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, sich gezielt auf die speziellen Tätigkeiten eines Büroalltages vorzubereiten. Es
werden neben den EDV-Grundkenntnissen die gängigen
Anwenderprogramme in kompakter Form vermittelt. Insbesondere ist dieser Kurs für Berufsanfänger/-innen und
Wiedereinsteiger/-innen, aber auch für kaufmännische
Mitarbeiter/-innen mit geringen EDV-Kenntnissen geeignet.
Der Kurs wird in Workshopform vermittelt, das heißt, Ihnen
werden erst die entsprechenden Vorgänge vorgestellt, um
diese dann in Übungen nachzuarbeiten.
Inhalte:
• Windows: Dokumentenverwaltung mit Windows
• Word: Erstellen, Speichern und Drucken von Geschäftsbriefen, Protokolle und Berichte, Formatierungen, Einfügen/Kopieren bzw. Suchen und Ersetzen, Kopf- und Fußzeilen, Rechtschreibhilfe, Tabellenfunktion und Tabulatoren, Textbausteine
• Outlook: E-Mails senden und Empfangen, Kontakte und
Adressen verwalten, Termine und Besprechungen planen,
Aufgaben und Stellvertretung organisieren
• Excel: Erstellen, Speichern, Drucken und formatieren von
Tabellen, Formeln, Funktionen, Arbeitsmappenverwaltung,
Diagrammerstellung
• Powerpoint: Präsentation für eine Informationsveranstaltung vorbereiten und umsetzen.
• Internet: Entstehung, Aufbau und Möglichkeiten des Internets, Zugang, Provider, Bedienung der Software (Browser),
Suche mit Suchmaschinen, Electronic Banking, Sicherheit
im Internet
Günther Köhler
Fr ab 22.10.
13 mal
18.15-21.30 Uhr
nicht am 19.11., 26.11. und 3.12
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25108
221 €
Word und Excel Workshop (E)
Praxisbezogene Übungen, um den Büroalltag rationeller gestalten zu können!
Sie benötigen immer wieder bestimmte Texte? Dann nutzen
Sie doch die Möglichkeiten einer rationellen Textverarbeitung durch den Zugriff auf Dokumentvorlagen (z. B. Kopfbogen mit Anschriftenfeld, Bezugszeile, Falz- und Lochmarken
etc.), Rechnungsformulare, Rundschreiben, Faxvorlagen.
Ergänzen können Sie diese Vorlagen durch automatisierte
Abfragen individuellen Eingaben. Wenn Sie die Dokumente
auch noch mit einer Excel-Tabelle verknüpfen und immer
die aktuellen Excel-Dateien (z. B. die von der Buchhaltung
gesondert erstellt/gepflegt werden) beim Aufruf Ihres WordDokumentes erhalten möchten, ersparen Sie sich Zeit und
Rückfragen bei den Kollegen. Müssen Sie zudem noch einen bestimmten Personenkreis immer wieder anschreiben,
bietet sich hier die Serienbriefschreibung nach der DIN
5008 an. Sie können auf die Datensätze, die in Word, Excel,
Access oder Outlook abgelegt sind, selektiv zugreifen und
auf „Knopfdruck“ Ihren Serienbrief erzeugen.
Inhalte: Dokumentvorlagen, Geschäftsbriefe, Automation,
Verknüpfung mit Excel-Dateien.
Werner Heinelt
Fr 26.11., 18.15-21.30 Uhr
Sa 27.11., 8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25109
57 €
24
06.08.10 11:36
EDV
Richtig Googlen!!
Internet Einführungskurse
Internet Einführung
Sie möchten die große, weite Welt des Internet kennen lernen, elektronische Post verschicken und weltweite Informationen abrufen? Dann sind Sie hier richtig.
Voraussetzungen: Windows- Kenntnisse entsprechend des
Kurses Windows Einführung
Inhalte:
• Geschichte, Grundbegriffe, Dienste, Zugang, Provider, Kosten, Verträge, Sicherheit
• Browser ( Funktionsweise und Einstellungen), Zusatzprogramme (Plug-in), Navigation, Webadresse, Homepage,
Links, Webseitenaufbau
• Suchen im Netz, Suchmaschinen
• Kommunizieren (E-Mail-Konto einrichten, E-Mail lesen,
schreiben, Anhänge einfügen), Sicherheit
Andrea Hammer
Fr ab 14.1.
3 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25201
57 €
Internet Risiken und Abwehrstrategien
Der Kurs informiert, wie Sie sich sicher in Internet bewegen, ohne Angst haben zu müssen, dass Ihre Daten verloren gehen und
Ihre Dateien oder Rechner beschädigt oder ausspioniert werden.
Inhalte:
Phishing, Hacking, Trojanische Pferde, Bugs, Viren - was verbirgt sich hinter diesen Begriffen und was kann man tun, um
sich und den Computer zu schützen.
Andrea Hammer
Fr am 11.2.
18.15-19.45 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25202
10 €
Internet Aufbaukurse und Internet Spezial
Twittern Sie mit …
Twitter ist der populärste Mikrobloggin-Dienst (Sondermischung zwischen Blog, Chats und SMS) im Netz. Angemeldete Nutzer können darüber im Browser, auf dem Handy oder
über E-Mail Textnachrichten bis zu 140 Zeichen verschicken.
Unser Kurs führt Sie in diese Technik ein, zeigt Ihnen, wie
ein Twitter-Konto (kostenlos) eingerichtet wird und wie alles
funktioniert.
Voraussetzung: Englischkenntnisse sind hilfsreich, aber
nicht unbedingt erforderlich.
Danny Markus
Mi am 10.11.
1 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25261
19 €
Soziale Netzwerke - Überblick,
Tendenzen, Risiken
Dieser Kurs informiert Sie über die meist genutzten Internetgemeinschaften und über Risiken, die so genannte „Social
Networks“ in sich bergen.
Voraussetzungen: Internet-Grundkenntnisse
Inhalte:
• was sind „Soziale Netzwerke“
• für jeden das richtige Netzwerk: Facebook, MySpace,
WKW, Stayfriends & Co
• Funktionen & Dienste (Freunde finden, usw.)
• Nutzung (Anmeldung, eigenes Profil erstellen, etc.)
• Datenschutz & Privatsphäre
• Vorteile & Gefahren
• Allgemeine Verhaltensregeln
• Tipps - auch für Eltern
Simon Scheungraber
Mo ab 11.10.
3 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25262
57 €
Das kennt man ja: man stöbert im Internet vor sich hin und
findet gar nicht was man sucht. Wichtig dabei, der Suchmaschine auch sinnvoll klar zu machen, was man denn möchte.
In unserer momentanen Welt sind Informationen eine Massenware geworden. Es geht nicht mehr darum diese zu beschaffen, sondern diese zu sortieren und nach Wichtigkeit zu
ordnen. Dies kann google.de
Voraussetzungen: Internet- Kenntnisse entsprechend des
Kurses Internet Einführung
Inhalte:
• Grundlagen zu Google: Technik, Funktionsüberblick
• Richtiges Suchen: Ausschluss Wörter, Zussammengehörende Wörter
• Dokumente und Dokumentenvorlagen: Routenplaner,
Preisvergleich, Nachrichten, Bildersuche
• Spezielle Funktionen: im Cache, ähnliche Seiten, Einstellungen für Ihre Google Suche
Danny Markus
Mi ab 17.11.
2 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25263
38 €
Sicherheit im Funknetzwerk
Wissen Sie über die Vor- und Nachteile drahtloser Netzwerke
(WLANs) Bescheid? Aus aktuellem Anlass liegt der Schwerpunkt dieses Kurses beim Thema Sicherheit. Wer ein WLAN
betreibt, muss es gegen Missbrauch schützen - so hat der
Bundesgerichtshof (BGH) Mitte Mai 2010 in einem Urteil
festgelegt.
Voraussetzungen: Windows- und Internet-Grundkenntnisse
Inhalte:
• WLAN-Grundlagen
• Vorteile & Nachteile
• Risiken drahtloser Netzwerke
• Aktueller Stand der WLAN-Technik
• Die richtigen Sicherheitsvorkehrungen
• WLAN-Router sichern & optimal einstellen
• Rechtliche Situation für WLAN-Betreiber
• Fachbegriffe verständlich erklärt
• Hotspots sicher betreiben & nutzen
• Exkurs: Die häufigsten WLAN-Probleme beseitigen
• Tipps & Tricks
Simon Scheungraber
Mo ab 17.1.
3 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25264
57 €
Verkaufen übers Internet - So bauen Sie
sich Ihren Onlineshop auf
Lernen Sie den grundlegenden Einstieg in den Online-Handel mit der Open Source Shop xt:Commerce!
Das Wachstum des Internethandels ist ungebrochen da immer mehr Konsumenten über einen Internetzugang verfügen
und gleichzeitig die Zahlungsabwicklung sicherer wird. Dadurch gewinnt der Kauf über das Internet immer mehr an
Vertrauen und immer mehr Händler suchen Alternativen zum
stationären Vertrieb.
Inhalte:
• Was müssen Sie bei der Domain- und Provider-Wahl beachten?
• Welche Versand- und Zahlungsmodule kommen zum Einsatz?
• Wie realisieren Sie Eingabe, Pflege und Export von Produktinformationen?
• Welche Marketingmaßnahmen sind für den Anfang die
wichtigsten?
Um an diesem Kurs teilzunehmen, brauchen Sie noch keine eigene Domain oder Webspace. Wir stellen Ihnen hierfür
kostenlos zu Testzwecken eine Subdomain auf unserem eigenen Webserver zur Verfügung.
Kursgebühren: 4 TN = 138,00 1, bei 5 TN = 111,00 1, ab
6 TN ohne Aufpreis
Danny Markus
Do ab 13.1.
6 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25265
Webseiten erstellen und gestalten
HTML für Anfänger/-innen
In diesem Seminar finden Sie den Einstieg in den Aufbau von
HTML (Hyper-Text-Markup-Language) und gestalten schnell
und einfach eine erste eigene Homepage. Sie formatieren
Texte, setzen Farbakzente, binden Bilder und Grafiken ein
und erstellen Links zu anderen Internetseiten. Mit Hilfe von
Tabellen positionieren Sie die Elemente auf Ihrer Internetseite. Außerdem kommen Frames zum Einsatz, um den Besuchern Ihrer Internetpräsenz eine einfache und übersichtliche
Navigation anzubieten.
Tipps und Bearbeitungsmöglichkeiten zum Einsatz von Bildern und animierten Grafiken gibt es natürlich auch. Zu guter
Letzt werden Sie selbstverständlich auch erfahren, wie und
wo Sie eine komplette Internetpräsenz veröffentlichen können.
Inhalte:
• Grundgerüst einer Website
• Formatierungen (Farben, Schriften, Größen)
• Bilder einbinden und ausrichten
• Links einbinden
• Framesets
• Tabellen
• Homepage publizieren.
Kursgebühren: 4 TN = 114,00 1, bei 5 TN = 93,00 1, ab 6
TN ohne Aufpreis
Danny Markus
Mo ab 18.10.
4 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25292
76 €
Website-Optimierung Suchmaschinen-Optimierung
Homepagebetreiber kennen die Problematik: Sie haben eine
Internetseite und/oder einen Onlineshop und Ihre Kunden
bleiben aus!?
Lernen Sie in diesem Kurs wie Sie Ihre Webseite mit Erfolg
auf die Topplatzierungen der populärsten Suchmaschinen
bringen.
Inhalte:
• Grundlagen - Keyword Nutzung
• Grundlagen - Onpage Optimierung
• Grundlagen - Offpage Optimierung
• Traditionelle Suchmaschinenoptimierung
• Grenzen der Suchmaschinenoptimierung
• Ethische Grundlagen der Suchmaschinenoptimierung
Voraussetzung: Keine, empfehlenswert ist eine eigene
Homepage
Kursgebühren: 4 TN = 57 3, bei 5 TN = 46 3, ab 6 TN
ohne Aufpreis
Danny Markus
Mo ab 17.1.
2 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25293
38 1
Barrierefreies Webdesign
Das Internet ist für alle da! - dies ist der Grundsatz, der bei
Erstellung einer Internetseite über allem stehen sollte. Die
Definition für Barrierefreiheit (Zugänglichkeit oder Accessibility) von Internetauftritten ist inzwischen sogar gesetzlich
geregelt.
Lernen Sie, was es heißt, einen barrierefreien Webinhalt zu
generieren und nutzen Sie weitere Vorteile, die dies automatisch mit sich bringt. So können beispielsweise Suchmaschinen den Inhalt besser finden.
Voraussetzung: Keine
Kursgebühren: 4 TN = 29,00 1, bei 5 TN = 23,00 1, ab 6
TN ohne Aufpreis
Danny Markus
Mo am 31.1.
1 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25294
19 €
102 €
25
06.08.10 11:36
EDV
CSS (Cascading Style Sheets)
Einführung
Cascading Style Sheets (CSS) sind inzwischen die Grundlage
für moderne Webseiten-Programmierung geworden. Es sind
Formatvorlagen, die das Design einer Webpräsenz definieren. Mit ihnen legt man Schriftarten, -größen und -farben
sowie Abstände und Positionen einzelner HTML-Elemente
der gesamten Internetseite fest. Eine strikte Trennung von
Text und Layout (Struktur und Design) bildet die Grundlage
für eine barrierefreie Internetpräsenz. Ein weiterer Vorteil ist
die Zentrale Steuerung des gesamten Designs. Ein Redesign
der Internetseite wird so zum Kinderspiel.
Voraussetzung: HTML Kenntnisse oder Erfahrungen bei der
Homepage Erstellung.
Kursgebühren: 4 TN = 114 3, bei 5 TN = 93 3, ab 6 TN
ohne Aufpreis
Danny Markus
Mo ab 22.11.
4 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25295
76 €
CMS (Content Management System - frei übersetzt Inhaltsverwaltungssystem) - ist ein Anwendungsprogramm,
mit dem eine komplette Webseite mit allem Drum und
Dran realisiert und bearbeitet werden kann. Wesentliches
Merkmal ist die Pflege der Webseiten durch mehrere Personen einfach online im Browser.
Webseitenerstellung mit dem CMS
Joomla!
Joomla! ist ein kostenloses Web Content Management und
bietet sich für kleine und mittlere Unternehmen, Vereine und
Öffentliche Einrichtungen an, besonders wenn die Webseiten
durch mehrere Personen gepflegt werden sollen.
Bei der einfachen Bedienung, der einfachen Installation und
der einfachen Erweiterbarkeit setzt es unter den Open Source Systemen Maßstäbe. Joomla! trennt die Inhalte, die Programmlogik und das Design. Zahlreiche freie Komponenten
erweitern das System für die verschiedensten Anwendungsbereiche.
Wir zeigen Ihnen im Seminar, wie Sie selbst eine funktionelle
und optisch ansprechende Website erstellen.
Voraussetzungen: Kenntnisse in der Dateiverwaltung und
Internetnutzung
Inhalte:
• Installation und Konfiguration (Voraussetzungen, Installation,
Verzeichnisstruktur)
• Administration (Strukturierung von Inhalten)
• Section- und Categorymanager
• Inhalte erstellen im Front- und Backendbereich
• Frontpage-Manager
• Menümanager
• Benutzer- und Rechteverwaltung (Benutzer anlegen und
ändern, Rechteverwaltung bei Inhalten)
• Einführung in die Joomla Plugin Architektur
• Komponenten, Module, Mambots installieren und konfigurieren
• Seitenlayout (Template) anpassen
• CSS-Style modifizieren
• Grafiken einbinden.
Kursgebühren bei 4 TN = 114 3, bei 5 TN = 93 3, ab 6 TN
ohne Aufpreis.
Danny Markus
Mi ab 12.1.
4 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25296
76 €
Webseitenerstellung mit dem CMS Typo3
Typo 3 ist eines der frei verfügbaren, auf PHP / MySQL beruhenden Content Management Systeme (CMS), die sich
zunehmender Beliebtheit erfreuen.
In diesem Workshop geht es um die Installation und Konfiguration des CMS, die Template-Entwicklung mit Typoscript
sowie die Erweiterungsmöglichkeiten.
Im Kurs wird unter Windows gearbeitet, die Inhalte sind allerdings jederzeit auf Unix / MacOS übertragbar.
Voraussetzung: gute Betriebssystem- und Textverarbeitungskenntnisse (Zwischenablage, Dateisystem), eine
gewisse Vorerfahrung mit einer Website, HTML und CSSKenntnisse schaden nicht.
Die verwendete - kostenlos im Internet verfügbare - Software können Sie sich im Kurs über einen USB-Datenträger
mitnehmen.
Kursgebühren bei 4 TN = 114 3, bei 5 TN = 93 3, ab 6 TN
ohne Aufpreis
Stephan Betzel
Sa 27.11. und So 28.11.
9.30-16.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25297
76 €
XML Kompaktkurs am Wochenende
Der Kurs wendet sich an XML-Einsteiger/-innen, Kenntnisse
einer Programmiersprache sind wünschenswert, aber nicht
unbedingt erforderlich.
Inhalte:
• Was ist XML?
• Einsatzgebiete von XML
• XML als einfache Metasprache
• XML-Dokumente
• „well-formed“ und „valid“ XML inkl. Testmöglichkeiten
• Umsetzung von XML mittels DTD (Document Type Definition) und XSD (Extensible Schema Definition)
• Transformation mittels XSL (Extensible Style Language)
• XML Parser, SAX versus DOM, XML und Java
Die notwendigen Schulungsunterlagen (inkl. Schulungsbeispielen und Musterlösungen auf Datenträger) sind beim Dozenten zum Preis von 14,50 EUR zu erwerben.
Kursgebühr ab 4 TN 153 3, ab 5 TN 123 3, ab 6 TN ohne
Aufzahlung.
Stefan Schleyer
Fr 4.2. und 18,2., 18.15-21.30 Uhr vhs Schultesstr. 19 b
Sa 5.2. und 19.2., 8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25298
102 €
Java Kompaktkurs am Wochenende
PC-Technik
Keine Angst vor dem Computer
Sie haben einen Computer und möchten sich einen Überblick über die Arbeit mit diesem Gerät verschaffen? Hier haben Sie die Gelegenheit dazu!
Sie erhalten einen Überblick über die Eigenschaften und
Möglichkeiten von Windows, erstellen eigene Dokumente
(Briefe, Einladungen) und lernen, diese Dateien abzuspeichern und wieder zu bearbeiten. Außerdem werden Ihnen
die vielfältigen Möglichkeiten des Internets und der elektronischen Post (E-Mail) gezeigt. Sollten Sie spezielle Anliegen
haben, werden diese gerne beantwortet.
Andrea Hammer
Fr ab 22.10.
5 mal
13.45-16 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25331
155 €
69 €
Keine Angst vor dem Computer Weiterführung Teil 1
Sie haben Lust, sich noch etwas ausgiebiger mit dem Medium Computer zu beschäftigen? Dann sind Sie hier richtig!
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows
Inhalte:
• Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word
• Erstellen eines persönlichen Briefkopfes
• Bebildern von Text für alle Gelegenheiten
• Informationsbeschaffung im Internet
• Suchmaschinen und wie man etwas findet
• Bilder und Texte aus dem Internet für eigene Zwecke weiterverarbeiten.
• Günstige Programme aus dem Internet.
Andrea Hammer
Fr ab 3.12.
5 mal
13.45-16 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25332
Der Kurs wendet sich an Ein- und Umsteiger/-innen, die
Kenntnis einer Programmiersprache ist wünschenswert,
Kenntnisse in Webtechnologien sind hilfsreich, aber nicht
unbedingt erforderlich.
Inhalte:
• wichtige Sprachmerkmale von Java
• Kompilieren und Ausführen einer Java Applikation
• Sprachsyntaktischer Elemente und Konstrukte
• Beschreiben des objektorientierten Paradigmas
• Anwenden der objektorientierten Merkmale von Java (Kapselung, Vererbung, Polymorphismus)
• Benutzen von Exceptions
• Design und Entwicklung einer komplexeren Applikation
• Erstellen von Klassendiagrammen mittels UML (Unified
Modeling Language)
• Anwenden und Programmieren von ausgewählten DesignPatterns
Die notwendigen Schulungsunterlagen (inkl. Schulungsbeispielen und Musterlösungen auf CD-ROM) sind beim Dozenten zum Preis von 19,50 EUR zu erwerben.
Kursgebühr ab 4 TN 210 3, ab 5 TN 170 3 und ab 6 TN
ohne Aufzahlung.
Stefan Schleyer
Fr 12.11., 26.11., 10.12., 18.15-21.30 Uhr
Sa 13.11., 27.11., 11.12., 8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25299
EDV-Basiswissen, Betriebssysteme,
69 €
Windows für Anfänger/-innen
Der Kurs bietet Ihnen eine komplette Einführung in das Betriebssystem Windows.
Voraussetzungen: keine
Inhalte:
• Arbeiten mit Tastatur und Maus
• Dateien: Definition, Größen, Speichermöglichkeiten, Ordner, Aufbau, Struktur, Verschieben, Kopieren, Verknüpfungen, Löschen
• Festplatten- und Dateiverwaltung
• Arbeitsoberfläche - wichtige Programme unter Windows
• Internet-Zugang
• Was tun bei Fehlermeldungen - Hilfe aus dem Internet.
Werner Förster
Do ab 7.10.
4 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25334
76 €
Windows für Fortgeschrittene
Ziel des Kurses ist tiefergreifende Kenntnisse von Windows
zu vermitteln.
Voraussetzungen: Grundlagen Windows
Inhalte:
• Aufbau eines sicheren Windows-Rechners
• Installation nötiger freier Zusatzprogramme
• Aufbau eines Heimnetzwerks, Zugang aller Heimcomputern an einen Internetanschluss
• Arbeiten mit der Registry
• jede Menge Tipps und Tricks
Werner Förster
Fr 10.12., 18.15-21.30 Uhr
Sa 11.12., 8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25335
57 €
26
06.08.10 11:36
EDV
Linux Grundlagen mit KDE
Im Kurs lernen Sie, die grafische Linux-Oberfläche KDE (Kool Desktop Environment) optimal zu bedienen und die unter
KDE frei verfügbaren Programme einzusetzen. Sie werden
sehen, dass Linux ein vollwertiger Ersatz zu den WindowsBetriebssystemen sein kann, ohne dass Sie zuvor InsiderWissen büffeln müssen.
Voraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse
Inhalte:
• Einrichten der grafischen Oberfläche
• Verändern der Kontrollleiste und der Menüs
• Verschieben, Kopieren und Verknüpfen
• Packen und Entpacken von Dateien
• Verschlüsseln von Daten
• Einrichten von Objekten auf der Oberfläche und in den
Menüs
• Arbeiten mit dem Konqueror
• Einrichten des Internet-Zugangs und des Mail-Kontos
• Arbeiten mit dem Outlook-Nachbau Evolution
• Hilfsprogramme zum KDE
• Tipps und Tricks.
Werner Förster
Fr 15.10., 18.15-21.30 Uhr
Sa 16.10., 8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25361
57 €
Das Windows- und Linux-Netzwerk
Sie erstellen im Kurs ein kleines Netzwerk mit Windows- und
Linux-Systemen und lernen, wie Sie Daten zwischen unterschiedlichen Betriebssystemwelten austauschen können.
Damit wir pro Teilnehmer nicht mehrere PCs benötigen,
werden diese Systeme auf einen virtuellen PC, d.h. ohne zusätzliche Hardware, eingerichtet. Sie können somit die Testumgebung auch zuhause problemlos nachbauen. Alle dafür
benötigten Programme erhalten Sie kostenlos im Internet.
Sie benötigen für den Kurs keine Netzwerkkenntnisse oder
Erfahrung mit Linux-Systeme.
Werner Förster
Fr 21.1., 18.15-21.30 Uhr
Sa 22.1., 8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25371
57 €
PC-Neuinstallation am Wochenende
Sie haben einen PC und möchten endlich wissen, wie Sie Ihren PC optimal einrichten, Ihre Daten schützen und sichern?
Oder möchten Sie Ihre Hardware erweitern? In diesem Kurs
lernen Sie, Daten Ihres bisherigen PCs zu sichern und auf
den neuen PC zu übertragen.
Voraussetzungen: gute Windows-Kenntnisse, eigenen PC/
Laptop/Notebook mitbringen!
Inhalte:
• PC zur Installation des Betriebssystems vorbereiten
• Formatieren und Partitionieren der Festplatte
• Betriebssystem installieren
• Hardware einbauen
• Treiber installieren
• Programme deinstallieren
• Virenschutz einrichten
• Internetverbindung einrichten
• Daten sichern.
Werner Heinelt
Fr 12.11., 18.15-21.30 Uhr
Sa13.11., 8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25381
57 €
Das eigene Laptop/Notebook richtig
nutzen
MS-Office Anwendungsprogramme,
Möchten Sie den Einsatz Ihres Notebooks/Laptops unterwegs und zu Hause optimal gestalten?
Dann bringen Sie Ihr Notebook oder Laptop mit und setzen
Sie gleich die vermittelten Lerninhalte am eigenen Gerät um.
Inhalte:
• Einführung in die Bedienung des Laptops/Notebooks und
Windows
• Desktop- und Systemeinstellungen,
• Dateiverwaltung,
• Programmübersicht und Installation von neuen Programmen,
Sie erwerben auch Kenntnisse über die Pflege und den Gebrauch des Akkus und die Nutzung der diversen Anschlüsse.
Günther Köhler
Fr ab 3.12.
5 mal
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25382
85 €
Das Büro in der Tasche auf dem
USB-Stick
Sie wollen überall mit Ihrer gewohnten Umgebung arbeiten
und alle nützlichen Programme immer dabei haben? Wir zeigen Ihnen im Kurs, wie Sie sich auf einem USB-Stick eine
komplette Office-Umgebung (Textverarbeitung, Tabellenkalkulation, Datenbank, Präsentation u.a.m.) einrichten und
mitnehmen können. Die Software ist frei verfügbar und für
die private Nutzung kostenlos. Dazu gehören u.a. noch ein
Antivirusprogramm, ein Programm zur Audiobearbeitung sowie eines zur Sicherung der Daten.
Voraussetzungen: Bedienung von Windows, eigener USBStick (Ca. 2 GB) oder USB-Platte mitbringen.
Günther Köhler
Sa am 19.2.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25383
38 €
Kostenlose Software?
Erfahren Sie, wo und warum es kostenlose Software gibt und
wie Sie sie einsetzen können.
Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse
Inhalte:
• Begriffsabgrenzung zu verschiedenen Vertriebsarten
(„Open Source“, „Freeware“, „Shareware“, etc.)
• Wozu kostenpflichtige Programme kaufen?
• Was versteht man unter „Open Source“?
• Vorteile & Nachteile
• Wichtige Internetseiten & Quellen
• Vorstellung und Vorführung wichtiger kostenloser Programme
Simon Scheungraber
Mo ab 8.11.
3 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25384
57 €
sonstige Anwendungsprogramme
Voraussetzungen: Die Teilnehmer/-innen sollen einen
PC-Grundkurs und Windows-Kurs besucht haben oder sich
gute allgemeine PC- und Betriebssystemkenntnisse im
Selbststudium oder über entsprechende Bildungseinrichtungen angeeignet haben.
Wir schulen mit Microsoft Office Version 20032010.
Textverarbeitung
Word Aufbaukurs am Vormittag
Im Kurs werden Word-Kenntnisse ausgebaut und vertieft.
Voraussetzungen: Teilnehme an einem Word-Einführungskurs oder vergleichbare Kenntnisse.
Inhalte:
• Arbeiten mit dem Tabulator
• Erstellen von Tabellen
• Text in Spalten setzen
• Kopf- und Fußzeilen
• Erstellen von Format- und Dokumentvorlagen
• Neue Symbolleiste erstellen
• Serienbriefe
• Umschläge und Etiketten.
Mo ab 10.1.
5 mal
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25411
85 €
Wie schreibt man Briefe normgerecht?
In diesem Kurs werden die Regeln der neuen DIN 5008 anhand von praxisgerechten Beispielen verdeutlicht. Es wird
auf die wichtigsten Regelungen eingegangen: Zahlengliederungen, Anschriften, Aufzählungen, Briefschlüsse, Hervorhebungen, Tabelle in Briefen, zweiseitige Briefe, Briefe mit
Diagramm und ClipArt usw.
Voraussetzung: Grundkenntnisse Microsoft Word.
Jens Fröhlich
Sa 13.11. und So 14.11.
10.30-14 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25412
38 €
Computerschreiben
Computerschreiben mit dem
10-Fingersystem in 5 Stunden
Ob im Studium, im Beruf oder privat - ohne PC geht nichts
mehr. Fast jeder sitzt heute dran, aber kaum jemand kann die
Tastatur mit zehn Fingern blind bedienen. Mit dem „10-Fingersystem in 5 Stunden“ ist es nun möglich. Klingt unglaublich, ist aber wahr.
Dies funktioniert mit Lehr- und Lernmethoden, die Erkenntnisse aus Pädagogik, Hirnforschung, Assoziations- und Visualisierungstechniken etc. kombiniert, um ein effektives und
schnelles Lernen zu ermöglichen. Durch den gezielten Einsatz von Farben, Musik und erprobten Entspannungstechniken wird der Lernprozess weiter unterstützt. Diese Elemente
sind nicht neu. So nutzen beispielsweise auch Gedächtniskünstler Visualisierungstechniken, um sich lange Zahlenreihen zu merken. Und auch Sportler prägen sich zunächst mit
Hilfe von Mentaltechniken jeden Bewegungsablauf genau
ein, bevor das motorische Training beginnt. Neu ist die Kombination dieser Techniken zu einem Lernsystem, mit dem
man in nur 5 Stunden die Tastatur blind bedienen lernt.
In der Kursgebühr sind die Lehrgangsunterlagen vom HerdtVerlag zum Preis von 19,90 1 enthalten.
Angelika Arnold
Di ab 19.10.
2 mal
18.15-21 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25428
60 €
27
06.08.10 11:36
EDV
Excel Einführung am Nachmittag
Computerschreiben mit dem
10-Fingersystem in 5 Stunden
Angelika Arnold
Mo ab 8.11.
2 mal
18.15-21 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25429
60 €
Tabellenkalkulation
Excel Einführung
Sie möchten sich gezielt und systematisch in das Tabellenkalkulationsprogramm Excel einarbeiten und haben vielleicht auch schon erste eigene Schritte gemacht. In dem
Kurs lernen Sie konzentriert den sicheren Umgang mit den
wesentlichen Menüs des Programms, so dass Sie Ihre Fähigkeiten zukünftig selbständig weiter entwickeln können.
Voraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse
Inhalte:
• Arbeitsoberfläche
• Tipps und Tricks zur Eingabe von Texten, Zahlen und
Formeln
• Formatieren von Tabellen
• Rechnen mit Zelladressen
• Arbeiten mit dem Funktions-Assistent, rechnen mit
Funktionen
• Umgang mit großen Tabellen und Drucken von Tabellen
• Erstellen und Bearbeiten von Diagrammen
• Kommunikation mit Word und anderen MS Office-Anwendungen.
Werner Heinelt
Do ab 14.10.
5 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25431
85 €
Excel Einführung am Wochenende
Lehrbuch: Microsoft Excel Grundlagen, Herdt Verlag
Rainer Hartmann
Sa 16.10. und So 17.10.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25432
76 €
Werner Heinelt
Fr 10.12., 18.15-21.30 Uhr
Sa 11.12., 8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25433
57 €
76 €
Werner Heinelt
Fr 4.2., 18.15-21.30 Uhr
Sa 5.2., 8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25435
Kurs-Nr. 25436
57 €
69 €
Excel Aufbau am Wochenende
Sie möchten komplexe Datenanalysen durchführen und mit
großen Datenmengen arbeiten?
Voraussetzungen: Excel Kenntnisse entsprechend des
Kurses Excel Einführung
Inhalte:
• Eingabe größerer Datenmengen
• Sortieren und Filtern
• Zellen- und Bereichsbenennung
• Pivot-Tabellenbericht
• Sicherheit von Arbeitsblättern
• Mustervorlagen, Kalkulationen, Konsolidierungen
• Matrixformeln, Gruppierung und Gliederung
• Import und Export von Dateien
• Funktionen (z.B. WENN)
• Szenario-Manager
Lehrbuch: Microsoft Excel Fortgeschrittene Anwendungen,
Herdt Verlag
Rainer Hartmann
Sa 13.11. und So 14.11.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25441
76 €
Excel Aufbau am Wochenende
Lehrbuch: Microsoft Excel Fortgeschrittene Anwendungen,
Herdt Verlag
Rainer Hartmann
Sa 19.2. und So 20.2.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25442
Kurs-Nr. 25444
76 €
Datenbanken
Access Einführung
Sie sind kein Neuling am Computer und suchen einen
schnellen Einstieg in das leistungsfähige DatenbankProgramm Access? Dann sind Sie hier richtig. In diesem
Kurs erhalten Sie einen Überblick über das Programm und
die wichtigsten Funktionen, so dass Sie selbständig weiter
arbeiten können.
Voraussetzungen: Kenntnisse in Windows
Inhalte:
• Grundlagen Datenbanken
• Einrichten und Erstellen von Tabellen
• Hinzufügen, Löschen und Ändern von Datensätzen
• Anfertigen von Berichten, Etiketten, Abfragen
• Anlegen einfacher Formulare für die Dateneingabe
• Einbinden von Access-Daten in die Word-Textverarbeitung.
Kai Hagen
Di ab 11.1.
4 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25451
76 €
76 €
Access Einführung am Wochenende
Excel als Datenbank
Viele Anwender kennen Excel als Tabellenkalkulationsprogramm. Dabei kann Excel noch mehr.
Eine interessante Anwendung ist die Verwendung von Excel als Datenbank für kleine bis mittlere Anwendungen.
Denn auch unter Excel lassen sich Tabellen miteinander in
Beziehung setzen, Abfragen anlegen oder Eingabemasken
erstellen. Dieses Seminar wird Ihnen eine Vielzahl neuer
Verwendungsmöglichkeiten von Excel vorstellen um den
Leistungsumfang dieser Software ausschöpfen zu können.
Voraussetzungen: Excel Grundkenntnisse
Simone Opel
Sa am 27.11.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25443
Lehrbuch: Microsoft Excel Grundlagen, Herdt Verlag
Rainer Hartmann
Sa 22.1. und So 23.1.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25434
Andrea Hammer
Fr ab 28.1.
5 mal
13.45-16 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Inhalte:
• Das Objektmodell von VBA
• Die Entwicklungsumgebung (in Office integriert)
• Datentypen, Variabeln, Arrays, Operatoren und Ausdrücke
• Kontrollstrukturen: Schleifen und Bedingungen
• Fehlerbehandlung
• Ablaufsteuerungen und Cursoroperationen, Zellbereiche
ansprechen, Tabellennavigation
• Dialoge und Formulare
• Dateizugriffe: Daten lesen und schreiben
Vorkenntnisse: Sichere Excel- Kenntnisse, erste Programmierkenntnisse von Vorteil
Simone Opel
Sa 5.2. und So 6.2.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 102
38 €
Anwendungsentwicklung mit VBA für
Excel
Kennen Sie das auch? Sie müssen häufig die gleichen Aufgaben erledigen:
Alle Blätter einer Tabelle umbenennen, Formeln automatisch
übertragen, abhängig von der Struktur bestimmte Daten in
eine Tabelle eintragen oder Manipulationen einer Mappe
vornehmen? Ihnen ist es zu aufwendig, dies jeweils neu zu
tun? Auch eine Oberfläche, die die Dateneingabe erleichtert,
wäre nett? Oder träumen Sie von individuellen Diagrammen
auf Knopfdruck?
Nun, das alles können Sie mit Hilfe der Skriptsprache Visual
Basic for Applications (VBA) erledigen. VBA ist eine für den
Einsatz mit den Office-Programmen optimierte quasi-objektorientierte Skriptsprache.
Simone Opel
Sa 11.12. und So 12.12.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25452
76 €
Kommunikation
Outlook Einführung
Das Programm Outlook ist, durch sein Leistungsspektrum
über Termin-, Kontakt-, Aufgabenverwaltung bis zum Versenden und Bearbeiten von E-Mails, das Kommunikationsmedium für viele Betriebe und Privatanwender.
Inhalte:
• Erstellen und Bearbeiten von E-Mails
• Verwalten von Einzelterminen bis zu Gruppenterminen
• Verwalten der Kontaktadressen
• Einberufung von Besprechungen
• Erinnerungsfunktionen
Voraussetzungen: Windows-Kenntnisse
Werner Förster
Mi ab 10.11.
3 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25461
57 €
28
06.08.10 11:36
EDV
Gestaltung von Werbeschriften
Präsentation
Flyer und Broschüren kreativ gestalten
mit Adobe InDesign CS4
PowerPoint Einführung
Sie wollen optisch ansprechende Flyer oder Broschüren
gestalten? Sie wollen mehrseitige Dokumente professionell
aufbereiten? Oder gestalten Sie häufig Plakate für verschiedene Zwecke? Dazu wollen Sie Grafiken unabhängig vom
Text platzieren können? Oder arbeiten Sie für die Erzeugung
Ihrer Flugblätter mit einer Druckerei zusammen und wollen
dort druckfähige Dokumente abliefern?
Dann können Sie sich durch die Verwendung eines DTP
(Desktop-Publishing)- Programms das Leben sehr erleichtern. Hier werden die Texte und Grafiken frei in Rahmen auf
einem Druckbogen gesetzt, was Ihnen (fast) grenzenlose
Möglichkeiten zur Gestaltung bietet.
Inhalte:
• Grundlagen von InDesign: Anlegen und Einrichten von Dokumenten und Layout (Ränder, Spalten, Stege), Einrichten
der Benutzeroberfläche
• Arbeit mit Texten: Texte eingeben und importieren, Textund Absatzformatierungen
• Grafiken platzieren und bearbeiten
• Verwendung von Mustervorlagen
• Einrichten und Verwenden von Absatzformaten
• Arbeiten mit Ebenen
• Arbeiten mit Verzeichnissen
Im Kurs wird mit dem Lehrbuch Adobe InDesign für
Windows-Grundlagen, Herdt-Verlag gearbeitet.
Simone Opel
Sa 30.10. und So 31.10.
8.45-16.15 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Das Programm Microsoft PowerPoint lässt sich in der Geschäftswelt und bei Personen mit vielen Vortragstätigkeiten
nicht mehr wegdenken. PowerPoint gibt Ihren Vorträgen die
erforderliche Professionalität, denn „ein Bild sagt mehr als
tausend Worte“.
Voraussetzungen: Windows-Kenntnisse
Inhalte:
• Benutzeroberfläche
• Erstellen von Folienreihen
• Einfügen von Grafik, Sound, Organigramme
• Erstellen von eigenen Grafiken mit dem Tool WordArt
• Hintergrundgestaltung
• Animation von Textblöcken und Bildschirmseiten
Frank Wetzel
Mi ab 13.10.
3 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25471
PowerPoint Aufbau
76 €
PDF-Dateien erstellen und bearbeiten
mit Adobe Acrobat Pro 9
PDF (Portable Document Format) hat sich zwischenzeitlich
auch für Endanwender als professionelle Gestaltungsmöglichkeit von Dokumenten etabliert. Die Palette der Angebote
reicht von kostenlosen Angeboten bis hin zu kommerziellen
Produkten.
einem PC und Grundkenntnisse in Windows.
Inhalte:
• kostenlos und online zum PDF-Dokument
• PDF‘s einfach und schnell mit Acrobat erzeugen
• die Möglichkeiten von Distiller und PDF-Maker
• Inhaltsverzeichnisse, Navigation
• PDF für Anspruchsvolle: Grafiken und Schriftarten einbetten, Links ins WWW setzen, PDF‘s mit Formularfeldern
erzeugen, Werbeprospekte als PDF erstellen, PDF‘s mit
Ghostscript verbinden.
Günther Köhler
Mi ab 13.10.
2 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25472
38 €
Kurs-Nr. 25481
57 €
Frank Wetzel
Do ab 11.11.
3 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25482
57 €
In diesem Kurs werden Sie mit dem Erstellen, Importieren
und Einfügen von Diagrammen, Tabellen, Zeichnungen, Organigrammen, Klang- und Videosequenzen sowie mit zielgruppenspezifischen Präsentationen vertraut gemacht.
Voraussetzungen: Kenntnisse entsprechend des Kurses
Frank Wetzel
Mi ab 12.1.
3 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 25483
57 €
Digitale Bildbearbeitung, Videoschnitt
• Bildbearbeitungs- und Archivierungs-Programme
• oft genutzte Dateiformate, was beeinflusst die Dateigröße,
• Verbesserung eines Fotos
• Vorbereiten eines Bildes zum Archivieren, Verschicken per
E-Mail, Drucken etc.
• Zusätzliche Möglichkeiten: Dia-Shows, Homepage mit Bildergalerie usw.
Im Kurs wird im Wesentlichen mit den Programmen XnView
und FixFoto gearbeitet.
Sie können Ihre Digitalkamera inkl. Beschreibung mitbringen
Günther Köhler
Do ab 13.1.
4 mal
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25502
Adobe Photoshop CS4
für Einsteiger/-innen
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die noch keine PhotoshopErfahrung besitzen oder erste Gehversuche in der digitalen
Bildverarbeitung hinter sich gebracht haben. Der Kurs beginnt mit den Grundlagen, was die Programmbedienung
betrifft aber auch die Fragestellungen der digitalen Bildverarbeitung in der Theorie. Farbräume, Bildschirm- und Druckfarben, Auflösung oder Farbkanäle - Themen, die mit Bezug
zur täglichen Praxis erarbeitet werden. Nach dem Einstieg
widmet sich der Kurs typischen, alltäglichen Aufgabenstellungen in der Nachbearbeitung digitaler Fotos und deren
Umsetzung mit Photoshop. Ausbessern roter Augen, Pickelretusche, Korrektur von Farbstichen, Ausrichten schiefer Bilder und die Wahl eines Bildausschnittes sind nur eine kleine
Auswahl an den behandelten Themen. Selbstverständlich
werden auch die Formatfragen für die Weiterverwendung
des Bildmaterials für unterschiedliche Medien wie Druck,
Diashow, Internet/Mail und Video beantwortet. Zahlreiche
Übungsarbeiten befassen sich zudem mit der Verwendung
von Ebenen, Auswahlen, Ebenenmasken sowie Filtern, der
Textintegration und einfachen Bild-Collagen: Wie tausche ich
einen Wolkenhimmel gegen puren Sonnenschein?
Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage ihre Bildersammlung - ob privat oder kommerziell - zu verbessern, verfremden oder für weitere Druck/Internet/CD/DVD-Verwendungen
aufzubereiten.
Jörg Wagner
Mi ab 17.11.
5 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25503
Grundlagen der digitalen Bildbearbeitung
Mit diesem Kurs machen wir Neugierige und Einsteiger/innen mit den Grundlagen der digitalen Bildbearbeitung vertraut. Im Mittelpunkt der praktischen Übungen stehen:
• die spezifisch fotografischen Werkzeuge
• die Beeinflussung von Helligkeit, Kontrast und Farbe
• die Auswahltechniken zur selektiven Bildbearbeitung
• Retusche-, Mal- und Textwerkzeuge.
Voraussetzung sind gute Windows-Kenntnisse.
Im Kurs wird im Wesentlichen mit dem Programm Picasa gearbeitet, das im Internet kostenlos zur Verfügung steht.
Günther Köhler
Mi 27.10. u. 10.11.
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25501
38 €
Grundlagen der digitalen Fotografie
Sie haben eine Digitalkamera oder spielen mit dem Gedanken, eine zu erwerben?
Vorraussetzungen: Allgemeine Umgang mit einem PC und
Grundkenntnisse in Windows
Inhalte:
• Unterschiede zu einem „normalen“ Fotoapparat
• Kauf und Umgang mit der Digitalkamera
• Ausnutzung der Eigenschaften einer Digitalkamera
• Übertragungssoftware, Installation und Nutzung
76 €
85 €
Adobe Photoshop CS4
für Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an die Teilnehmer/-innen aus dem
Kurs „Adobe Photoshop CS4 für Einsteiger“. Der absolvierte Einsteiger-Kurs ist Vorraussetzung für die Teilnahme. Für
ausreichend qualifizierte Teilnehmer/-innen, die den Einsteigerkurs nicht besucht haben, ist ein persönliches Gespräch
mit dem Dozenten Vorraussetzung.
Photoshop für Fortgeschrittene bietet einen tiefen Einblick in
komplexe Compositing-Techniken, für die häufig das Freistellen schwieriger Objekte nötig ist - egal ob es sich dabei
um organische Formen, Haare oder Transparenzen wie Gläser handelt. Der Kurs will hier vor allem die typischen Howto-do-Fragen beantworten - also das Erkennen der Problematik und das Entwickeln einer zielführenden Strategie
vermitteln. Ein weiteres Themenfeld wird die professionelle
Optimierung von Bildinhalten - insbesondere von Personen
- jenseits von Stempel- und Ausbesserungswerkzeug umfassen.
Die Schwerpunkte des Kurses können in einem Eingangsgespräch mit den Teilnehmern auch nach deren Interessensgebieten gewichtet werden. So sind auch Themen wie das
Erstellen von Webseiten in und mit Photoshop denkbar.
Jörg Wagner
Mi ab 12.1.
5 mal
18.15-21.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25504
85 €
29
06.08.10 11:36
EDV
Videoschnitt mit MS-MovieMaker
Die kostenlose Videoschnittlösung Microsofts MovieMaker
erspart Hobby-Filmern den Kauf teurerer Produkte, denn
für den schnellen Schnitt des Urlaubs-, Geburtstags- oder
Partyvideos reicht das Programm voll und ganz aus. Zudem
glänzt es durch seine leichte Erlernbarkeit und überrascht
Sie schon nach wenigen Minuten mit verblüffenden Ergebnissen.
einem PC und Grundkenntnisse in Windows
Inhalte:
• Überblendungen und Effekte gekonnt einsetzen
• Titel und Abspanne erstellen
• analogen Videoquellen von einer Digitalkamera problemlos
überspielen, Videos optimal vertonen
• fertige Filme in alle gängigen Formate auf die Festplatte
speichern oder - sofern der Camcorder mitspielt - auch
direkt auf das Band zurückgeben
• zusammengestellte Filme auf jeden handelsüblichen DVDPlayer als abspielbare VCD, SVCD oder DVD brennen
Günther Köhler
Fr ab 28.01.
3 mal
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25505
57 €
EDV-Finanzbuchhaltung
Programm für Seniorinnen und Senioren
Gut vernetzt mit Familie und Freunden mit Ihrer Volkshochschule und Microsoft ins Internet in jedem Alter
EDV-Einführung am Vormittag für
Seniorinnen/Senioren
mit Windows, Word und Internet
Sie erhalten eine umfassende EDV-Einführung, es wird gezeigt und ausprobiert, es ist ein vergnüglicher und informativer Kurs für jung gebliebene und interessierte Seniorinnen
und Senioren!
Das Thema Internet wird ausführlich behandelt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Inhalte:
• Arbeiten mit der Maus und Tastatur
• Bedienen der Benutzeroberfläche von Windows
• Zeichnen mit dem Malprogramm Paint
• kleine Texte mit Word erstellen, bearbeiten und speichern
• Internetanbieter und Tarifen
• Grundfunktionen des Internet Explorer, Aufrufen von interessanten Internetseiten
• Registrieren einer eigenen Email Adresse
• Grundlagen elektronischer Post (Email), Verschicken von
Grußkarten
• gezieltes Suchen im Internet
Di ab 5.10.
9 mal
9-11.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25701
EDV-Finanzbuchführung mit Lexware (E)
Moderne Buchführung findet heute auch in kleineren Unternehmen am PC statt. Sie lernen in diesem Kurs den sicheren
Umgang mit der EDV-Buchführung der Firma Lexware, eine
Umstellung auf andere Programme fällt dann leicht.
Inhalte:
• Mandanten anlegen und Stammdatenpflege
• Buchungen auf Warenkonten
• Buchungen in Anlage- und Umlaufvermögen
• Aufwands- und Ertragsbuchungen
• Mehrwertsteuer und Umsatzsteuervoranmeldung
• Bilanzaufbau und Gewinn und Verlustrechung
Teilnahmevoraussetzungen: Kenntnisse der doppelten
Buchführung
Das Kursbuch wird vom Kursleiter bestellt, hierfür sind
20,- 3 im Kurs zu entrichten.
Arnold Conrad
Di ab 12.10.
12 mal
18.15-19.45 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25620
96 €
Bitte beachten Sie hierzu auch das Kursangebot
Finanzbuchführung (Kurs-Nr. 21301) und Lohn und
Gehaltsabrechnung mit Lexware (Kurs-Nr. 21302) im
Programmbereich Beruf und Karriere.
110 €
EDV-Einführung am Vormittag für
Seniorinnen/Senioren
mit Windows, Word und Internet
Mi ab 6.10.
9 mal
9-11.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25702
110 €
EDV-Weiterführung mit Word am
Vormittag für Seniorinnen/Senioren
Der Bummel durch die Welt des Computers für alle interessierten und Junggebliebenen Seniorinnen und Senioren wird
fortgesetzt.
Inhalte:
• Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Arbeiten
in Word
• Briefe in ansprechender Form für jede Gelegenheiten setzen
• ein persönlicher Briefkopf erstellen
• Bilder in Text einfügen und bearbeiten
• Anlegen einer Adressenliste
Vorraussetzung: EDV Einführungskurs für Senioren
Di ab 11.1.
5 mal
9-11.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25703
69 €
EDV-Weiterführung mit Internet am
Vormittag für Seniorinnen/Senioren
mal Wissen!
Digitale Lebenswelten
Der Bummel durch die Welt des Computers für alle interessierten und Junggebliebenen Seniorinnen und Senioren wird
fortgesetzt.
Inhalte:
• Grundlagen elektronischer Post (E-Mail)
• Suchstrategien in Suchmaschinen
Vorraussetzung: EDV Einführungskurs für Senioren
Mi ab 12.1.
5 mal
9-11.30 Uhr
1. Stock, Zi. 102
Kurs-Nr. 25704
Fotos bearbeiten, online mit den Enkeln in Kontakt bleiben, Gesundheitsforen durchstöbern, Fahrkarten im Internet kaufen, Reiseangebote vergleichen und Dokumente
verwalten, dass würden Sie auch gerne alles können?
Kein Problem, in modular aufgebauten Computerkursen
erhalten Sie eine Einführung in das Internet, Office und
Windows. Sie werden sehen, wie spannend und zugleich
einfach der Umgang mit dem PC sein kann.
Digitale Lebenswelten ist ein Pilotprojekt der Volkshochschulen mit den Partnern Microsoft und www.freizeitfreunde.de . Das Projekt richtet sich an alle, die die digitale
Welt von Bildern, Informationen und das Internet vom „Hörensagen“ kennen und noch keinen Weg gefunden haben,
sich damit aktiv zu beschäftigen.
Online in Kontakt bleiben, Modul 1
Familie und Freunde wohnen nicht in unmittelbarer Nähe?
Bleiben Sie dennoch regelmäßig in Kontakt, schreiben Sie
E-Mails oder verabreden Sie sich online, um sich auszutauschen.
Wie das geht und welche Möglichkeiten Sie haben, erlernen Sie in diesem Modul von Anfang an mit Windows Live.
Sie richten Ihre eigene E-Mail-Adresse ein und lernen Ihren
Posteingang, Ihren digitalen Briefkasten, kennen. Dann sprechen wir über das Internet, den Nutzen, die Gefahren und wo
Sie wie finden, was Sie suchen. In Kontakt bleiben können
Sie dann auch über Internet-Foren und -Gemeinschaften.
Und was es heißt, miteinander zu chatten, probieren wir
dann gleich vor Ort aus.
Günther Köhler
Di ab 11.1.
4 mal
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25711
76 €
Bitte lächeln: Fotobearbeitung - mit Bildern Erlebnisse teilen, Modul 2
Ihre Urlaubsfotos sind nicht perfekt? Keine Sorge, in diesem
Modul lernen Sie, wie Sie Ihre Fotos nicht nur auf den PC
bringen, sondern, wie Sie auch noch rote Augen entfernen,
Horizonte begradigen und Fotos zuschneiden. Wenn Sie das
beherrschen, gehen wir zu Funktionen über, z.B. wie Sie Effekte setzen, um Ihre Fotos ins rechte Licht zu rücken, diese
für ein Fotobuch auswählen, in einer Diashow zeigen oder
dann noch einen Film daraus bauen, den Sie auf CD brennen
und den Enkeln schicken können.
Günther Köhler
Mi ab 12.1.
4 mal
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25712
76 €
Mit Texten und Bildern umgehen Office nutzen, Modul 3
Lernen Sie Office 2010 kennen und für die wichtigsten
Aufgaben und Funktionen praktisch anzuwenden. Erstellen
Sie Ihre ersten Texte und Tabellen und stellen Sie fest, wie
einfach die Gestaltung Ihrer Dokumente sein kann und wie
Sie das Erstellte wieder finden. Nutzen Sie Vorlagen aus dem
Internet und gestalten Sie damit schnell und einfach ansprechende Geburtstagskarten oder erleichtern Sie mit vorgefertigten Einkaufslisten oder Haushaltsplänen Ihren Alltag.
Dieses Modul vermittelt Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe, damit Sie
sich in allen Lebenslagen besser organisieren können.
Günther Köhler
Di ab 8.2.
3 mal
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25713
57 €
69 €
30
06.08.10 11:36
EDV
Meine digitale Welt, Modul 4
Wir geben Ihnen zunächst einen Überblick über jede Menge
kostenloser Werkzeuge, mit denen Sie sich im Internet einrichten können. Fotos verwalten, Chatten, Suchen und Finden im Netz, einen Space einrichten und vieles mehr. Und
dann steigen wir so richtig ein: Lernen Sie Windows kennen,
und verstehen Sie die wichtigsten Aufgaben und Funktionen.
Außerdem zeigen wir Ihnen, wie Ihr Windows am Laufen
gehalten wird, also Sicherheit und Wartung erfährt. Dieses
Modul vermittelt Ihnen auch Hilfe zur Selbsthilfe, damit der
PC Ihr Freund wird und sicher und stabil läuft.
Günther Köhler
Mi ab 9.2.
4 mal
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25714
76 €
Ich, wir und unsere Erlebnisse im Web,
Modul 5
Jetzt ist es soweit. Vorhang auf: Sie selbst im Internet! Sie
erstellen mit uns gemeinsam Ihren ersten Space und lernen,
was Sie alles damit tun können: Dateien hochladen, Fotos
veröffentlichen, Videos einbinden, bloggen, chatten und Einladungen verwalten. Um nur ein paar Beispiele zu nennen.
Sie wollten schon immer ein Buch schreiben? Sie möchten
sehen, wer von Ihren Freunden gerade online ist, Sie wollen
gemeinsam Videos betrachten? Dann los: Ihr eigener Platz
im Internet macht‘s möglich!
Günther Köhler
Do ab 10.2.
3 mal
8.45-12 Uhr
1. Stock, Zi. 103
Kurs-Nr. 25715
57 €
Flexiblen Zugang zu neuen Wissen mit
vhs-freelearning
Das ist für Sie noch fremdes Terrain? Macht gar nichts:
ausprobieren!
Intensiv begleitet von eigens ausgebildeten Dozent/-innen
bearbeiten Sie am heimischen PC online erhaltene Lernmaterialen. Dazu gibt es persönliche Treffen im Internet,
so dass Sie sich mit Gleichgesinnten in Foren austauschen
oder gemeinsam Aufgaben lösen können.
Dieses flexible Lernen erleichtert all denjenigen, denen der
Zugang zur Volkshochschule bislang häufig verwehrt war
(weil sie vielleicht „Schicht“ arbeiten, oder weit weg wohnen) die Teilnahme an unseren Kursen.
Und was auch möglich ist: Sie lernen nach Ihren individuellen Voraussetzungen: langsamer, indem Sie nach Bedarf
wiederholen, oder schneller, indem Sie Übungen auslassen, deren Stoff Sie bereits beherrschen.
Unsere Online-Kurse werden im Verbund mit anderen bayerischen Volkshochschulen angeboten.
Wir beraten Sie gerne.
Weiterführende Informationen finden Sie unter
www.vhs-freelearning.de
Inhalte:
• Grundlagen der Programmierung: Lösungsalgorithmus,
Abstraktion des Programms (PAP, Struktogramm, Pseudocode)
• Grundlagen einer Programmiersprache: Datentypen, Datentyp-Konversion, Ein- und Ausgabe, Ausdrücke, Anweisungen, Wertzuweisungen, Kontrollstrukturen: Bedingte
Anweisungen und Schleifen, Funktionen (und Unterprogramme), Modularisierung.
Zeitaufwand: etwa 10 Stunden / Woche
Teilnahmebescheinigung: Ihre Anwesenheit dokumentieren Sie mit Ihren Aufgaben, wofür Sie eine Teilnahmebescheinigung erhalten.
Stephan Betzel
Mo ab 4.10.
8 mal
Online-Kurs
Kurs-Nr. 25801
249 €
Website-Programmierung
mit PHP und MySQL
Online-Kurs mit vhs-freelearning
(In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Würzburg)
Zum Programmieren von Internet-Seiten und -Anwendungen erfreut sich die frei verfügbare Kombination von PHP als
Programmiersprache und MySQL als Datenbankserver-System großer Beliebtheit und wird bei vielen kostengünstigen
Web-Paketen unterstützt. Wir setzen die beiden Systeme im
Zusammenhang mit dem Apache-Webserver ein: AMP. Unter
welchem Betriebssystem Sie arbeiten - Windows / MacOS /
Linux - ist dabei zweitrangig.
Zielgruppe dieses Kurses sind Webseiten-Ersteller, die mit
HTML (und CSS) vertraut sind und nun bei Ihren Projekten
mit eher professionellem Anspruch PHP und MySQL einsetzen möchten.
Bitte beachten Sie: dieser Kurs erfordert Ausdauer und einiges an Zeit, wenn Sie effektiv zwei Sprachen und Grundlegendes zur Funktion des WWW erlernen wollen.
Wir arbeiten an praktischen Projekten und Problemen aus
dem Alltag des Web-Entwicklers. Ziel der Aufgaben in diesem Kurs ist nicht, dass Sie perfekte Lösungen aus dem Hut
zaubern. Sie versuchen vielmehr selbst mit der (deutschsprachigen) Original-Dokumentation zu PHP und MySQL und
natürlich mit Unterstützung des Dozenten praktische Problemstellungen zu lösen - auf Grund des Materials, das Sie
zuvor an Beispielen erarbeitet haben. Ihre Projekte, Fragen
und Problem-Stellungen sind jederzeit willkommen.
Inhalte: Grundlagen von PHP, Arbeiten mit Dateien, Formularverarbeitung, Session und Cookies, Datenbank-Entwicklung mit MySQL, Zusammenspiel von PHP und MySQL.
Verwendete (kostenlose) Software: Apache, PHP, MySQL, phpmyadmin, Browser, Texteditor
Stephan Betzel
Mo ab 4.10.
16 mal
Online-Kurs
Kurs-Nr. 25802
499 €
Grundlagen objektorientierter
Programmierung (am Beispiel Java)
Objektorientierte Programmierung ist inzwischen Standard,
wenn es um Programme mit grafischer Oberfläche und um
leicht erweiterbare, pflegbare Software geht. Wenn es für
Sie noch ein Ereignis ist, wenn Methoden ihre Eigenschaften
vererben, dann verschafft Ihnen dieser Kurs Durchblick.
Zielgruppe dieses Kurses sind Ein- und Umsteiger in die objektorientierte Programmierung. Im Mittelpunkt stehen die
Konzepte der Objektorientierung. Die Programmiersprache
Java ist dabei exemplarisch, ihre API wird nicht sehr vertieft.
Sie sollten ausreichende Kenntnisse der strukturierten Programmierung besitzen.
Programmiersprache: Ziel des Kurses ist aber nicht, Ihnen
eine umfassende Einführung in die API Javas zu liefern.
Inhalte:
• Lösungsalgorithmus, Abstraktion des Programms (UML)
• Grundlagen objektorientierter Programmierung: Eigenschaften und Methoden, Vererbung, Datenkapselung, Ereignisse, Exceptions und ihre Behandlung.
Zeitaufwand: etwa 10 Stunden / Woche
Stephan Betzel
Mo ab 29.11.
8 mal
Online-Kurs
Kurs-Nr. 25803
249 €
Grundlagen strukturierter
Programmierung (am Beispiel C)
Die Kenntnisse strukturierter Programmierung sind die Basis
jeglicher moderner Programmierung. Datentypen, Variablen
und Arrays trifft man in jeder Programmiersprache. Anweisungen, Schleifen und bedingte Anweisungen bestimmen
den Programmablauf auch in objektorientierten Programmiersprachen. Sie suchen den intensiven, gründlichen (Wieder-)Einstieg in die Programmierung? Oder Sie möchten eine
Programmiersprache erlernen und in der Kursausschreibung
sind grundlegende Programmierkenntnisse als Voraussetzung gefordert? Dann ist dies Ihr Kurs.
Programmiersprache: Im Kurs arbeiten wir mit der Programmiersprache C, an deren Syntax sich viele moderne Sprachen anlehnen. Bitte beachten Sie aber, dass Sie dieser Kurs
nicht grundsätzlich in die Sprache C einführt.
Ein umfangreiches Glossar erklärt Ihnen jederzeit die verwendeten Fachbegriffe.
31
06.08.10 11:36
Sprachniveau A1 – C2
Sprachen lernen mit System
Was lerne ich?
Unsere Kurse sind in drei Stufen gegliedert: Grund-, Mittelund Aufbaustufe. In dieser Übersicht finden Sie die Angaben
zu den Lernzielen und den sprachlichen Fertigkeiten, die Sie
auf jeder dieser Stufen erreichen können.
Anlässlich des Weiterbildungstages bieten wir in unserem Schulgebäude in der Schultesstr. 19 b am 24.9.
folgende Beratung und Schnupperstunden kostenfrei an:
Sprachenberatung zwischen 15.00 – 20.00 Uhr
DaF
15.00 – 16.30 Uhr und 17.00 – 18.30 Uhr
Englisch
15.00 – 17.00 Uhr und 18.00 – 20.00 Uhr
E Cambridge
16.00 – 18.00 Uhr
Französisch
16.30 – 18.00 Uhr
Spanisch
16.00 – 18.00 Uhr
Schnupperkurse à 20 Minuten
Schwedisch:
Spanisch für den Urlaub:
Spanisch für den Beruf:
Chinesisch für Anfänger:
Japanisch für Anfänger:
Brasilianisch für Anfänger:
Türkisch für den Urlaub:
Englisch:
Französisch:
stündlich zwischen 16.30 Uhr und 19.30 Uhr
15.00 Uhr und 17.00 Uhr
16.00 Uhr und 18.00 Uhr
15.30 Uhr, 16.30 Uhr, 17.30 Uhr und 18.30 Uhr
18.00 Uhr und 18.40 Uhr
17.30 Uhr und 18.30 Uhr
17.00 Uhr und 18.00 Uhr
zu jeder vollen Stunde, ab 15 Uhr
Anfänger o. Vorkenntnis 15.30 Uhr u.18.30 Uhr,
Mit geringen Vorkenntnissen: 16.00 Uhr u. 20.30 Uhr,
Niveau A2 19.30 Uhr
Sprachen
Elke Moulin
Tel.: 09721/51538, e-mail: [email protected]
Das Sprachenangebot im vhs-Programm
Sprachenlernen
mit System
Ich spreche mit der Welt.
vhs Sprachen
Sprachen öffnen Grenzen.
Sie reisen beruflich oder privat ins Ausland, aber Sie sprechen die Landessprache nicht? Das können Sie ändern:
Mit den qualifizierten Sprachkursen der bayerischen Volkshochschulen. Wir helfen Ihnen, sich im Ausland besser zurechtzufinden und fremde Menschen und Kulturen besser
zu verstehen. Sie lernen, sich in alltäglichen und beruflichen
Situationen zu verständigen.
Mit Qualität zum Erfolg.
Qualität der Kursinhalte, Kompetenz der KursleiterInnen und
deren regelmäßige Fortbildung, qualifizierte Teilnehmerberatung und -einstufung im System des Europäischen Referenzrahmens, moderne Lehrmittel und in der Regel maximal
16 TeilnehmerInnen pro Kurs. Qualität und Kompetenz: Dafür
steht Ihre Volkshochschule.
GERR
C2
C1
GERR
B2
B1
Gehen Sie an den Start.
An den bayerischen Volkshochschulen können Sie zurzeit
fast 50 Sprachen lernen. Unser Kurs-System richtet sich
nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen
(GERR) des Europarates und gliedert sich in sechs Stufen,
A1+A2, B1+B2 und C1+C2. Wir helfen Ihnen bei der Einstufung (unter www.vhs-einstufungstest.de oder in der persönlichen Sprachberatung).
Nutzen Sie Ihre Chancen.
Wir wünschen Ihnen bereits vorab viel Erfolg.
GERR
A2
A1
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: A1
(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)
Am Ende von A1 können Sie:
Hören
einfache Wörter und Sätze über vertraute
Themen verstehen
Sprechen sich auf einfache Art über vertraute Themen
verständigen
Lesen
einzelne Wörter und ganz einfache Sätze
verstehen, z.B. auf Schildern und Plakaten
Schreiben Formulare, z.B. im Hotel, ausfüllen.
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: A2
Am Ende von A2 können Sie:
Hören
einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen verstehen
Sprechen kurze einfache Gespräche in Situationen des
Alltags führen
Lesen
kurze einfache Texte, z.B. Anzeigen, Speisekarten, verstehen
Schreiben kurze Notizen und Mitteilungen abfassen.
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: B1
Am Ende von B1 können Sie:
Hören
das Wesentliche von Unterhaltungen und
Nachrichten verstehen, wenn langsam
gesprochen wird
Sprechen in einfachen zusammenhängenden Sätzen
Erfahrungen, Ereignisse beschreiben und
Meinungen wiedergeben
Lesen
Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen
Schreiben persönliche Briefe schreiben.
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: B2
Am Ende von B 2 können Sie:
Hören
im Fernsehen die meisten Sendungen und
Filme verstehen, wenn Standardsprache
gesprochen wird
Sprechen sich relativ mühelos an einer Diskussion
beteiligen und Ihre Ansichten vertreten
Lesen
Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der
Gegenwart verstehen
Schreiben detaillierte Texte, z.B. Aufsätze oder Berichte,
schreiben.
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: C1
Am Ende von C1 können Sie:
Hören
Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen
Sprechen sich spontan in den meisten Situationen
fließend ausdrücken
Lesen
komplexe Sachtexte und literarische Texte
verstehen
Schreiben sich schriftlich klar und gut strukturiert
ausdrücken und über komplexe Sachverhalte
schreiben.
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: C2
Am Ende von C2 können Sie:
Hören
ohne Schwierigkeit die gesprochene Sprache
verstehen
Sprechen sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen sicher und angemessen beteiligen
Lesen
jede Art geschriebenen Texts mühelos lesen
Schreiben anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte
verfassen und sich differenziert ausdrücken.
32
vhs_H10_Sprachen 32
06.08.10 13:20
Sprachprüfungen
International anerkannte Prüfungen
Deutsch als Fremdsprache:
an der Volkshochschule Schweinfurt
TestDaf
Kosten: 175 €
Weitere Informationen und downloads finden Sie unter
www.testdaf.de. Auf die Prüfung vorbereiten können Sie sich
auch in unseren Vorbereitungskursen.
Goethe C1 -Prüfung
kann in Absprache mit der Kursleiterin und der Volkshochschule eingerichtet werden. Tel: 09721/51538
Die Zertifikatsprüfung B1
(auch zur Einbürgerung) kostet 110 e.
Termine: bitte fragen Sie nach: 09721/51538
Die Volkshochschule Schweinfurt kooperiert über den Bayerischen Volkshochschulverband und der vhs Aschaffenburg
(Cambridge) mit folgenden Instituten:
1.
2.
Cambridge University:
• Key English Test (KET)
• Preliminary English Test (PET)
• First Certificate in English (FCE)
• Certificate in Advanced English (CAE)
• Certificate of Proficiency in English (CPE)
• Business English Certificates (BEC Preliminary,
BEC Vantage, BEC Higher)
Centre Culturel et de Cooperation Linguistique
(CCCL) – Institut Français Munich - Ciep:
• DELF, DALF, DELF Pro
3.
TestDaF-Institut:
• TestDaF
4.
Goethe-Institut:
• Goethe Prüfung C1 (früher ZMP)
5.
TELC:
• Die Europäischen Sprachenzertifikate (TELC)
• Zertifikat Deutsch als Fremdsprache B1,
Start Deutsch A1, A2
Die Prüfungen Goethe C1 und Zertifikat Deutsch B1 als
Fremdsprache können in einem gewissen Rahmen nach
Absprache mit den Teilnehmern terminiert werden. Korrektur
und Auswertung sind zentral durch den Bayerischen Volkshochschulverband geregelt oder erfolgen bei telc.
Die Anmeldungen zu den Sprachprüfungen sind verbindlich.
Sie werden nur nach vollständiger Bezahlung der Prüfungsgebühr weitergeleitet. Das Institut Français räumt keine
Rücktrittsmöglichkeiten ein. Für die übrigen Prüfungen sind
Rücktritte unter bestimmten Bedingungen möglich. Es wird
allerdings ein erheblicher Teil der Gebühren nicht zurückerstattet.
Gratulation zu Ihrem Etappensieg!
Zeigen Sie, was Sie können!
Mündlich
Mit einem europäischen Sprachenzertifikat der telc auf
der Niveaustufe A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens können Sie Ihre Kenntnisse schwarz auf weiß
dokumentieren – und das jetzt zum halben Preis!
Voraussichtlich
19. Februar
Anmeldeschluss bei der vhs Schweinfurt erfragen.
Es können nur vollständig und maschinell ausgefüllte Anmeldungen berücksichtigt werden. Die Prüfungsgebühr
muss bei Anmeldeschluss ebenfalls vollständig bezahlt
sein. Vordrucke zur Anmeldung finden Sie unter www.vhsschweinfurt.de“ www.vhs-schweinfurt.de. Die Anmeldung
ist verbindlich. Das Institut Français räumt keine Rücktrittsmöglichkeit ein.
Gebühren: ab A1 40 3 // A2 50 3 // B1 70 3 // B2 90 3 // C1
120 3 // C2 150 3 (je nach Teilnehmerzahl)
1.000 vhs-Teilnehmerinnen und Teilnehmer an bayerischen Volkshochschulen haben die Möglichkeit, im Zeitraum von Januar bis Februar 2011 eine telc A1-Prüfung
in Englisch, Spanisch, Französisch, Italienisch, Russisch,
Türkisch oder Deutsch zum Preis von 20,- 3 statt der regulären Prüfungsgebühr von 40,- 3 zu absolvieren.
Um dieses besondere Angebot zu nutzen und 20,- 3
zu sparen, wenden Sie sich bitte an:
Elke Moulin
Tel: 09721/51538
Damit können an der Volkshochschule Schweinfurt die jeweils genannten, international gültigen Prüfungen abgelegt
werden, wenn sich eine Mindestanzahl von Interessenten für
Schweinfurt anmeldet.
Cambridge-, DELF und TestDaF-Prüfungen werden zeitgleich in der ganzen Welt abgehalten. Sie werden von den
jeweiligen Instituten zentral gestellt und ausgewertet. Daher
entsteht zwischen dem Prüfungstermin und der Aushändigung der Zertifikate eine gewisse Verzögerung.
Sie erlernen gerade eine Fremdsprache und können
bereits
- vertraute Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, vorausgesetzt es wird langsam und deutlich gesprochen?
- einzelne vertraute Namen, Wörter und ganz einfache
Sätze verstehen, z. B. auf Schildern, Plakaten oder in
Katalogen?
- sich auf einfache Art verständigen, einfache Sätze gebrauchen, um bekannte Leute zu beschreiben und um zu
beschreiben, wo Sie wohnen?
- eine kurze, einfache Postkarte schreiben?
Einbürgerungstest:
Bitte fragen Sie nach: Tel: 09721/51538
DELF/DALF Prüfungen
Januar 2011
Prüfung Schriftlich
DELF /
19. Februar
DALF
Sonderaktion
1.000 mal 20 3
Sprachprüfungen auf
der Nive-austufe A1
zum halben Preis!
Wir beraten Sie gerne und bereiten Sie gut auf Ihre Prüfung vor!
Cambridge Certificates in English:
Prüfung
Prüfungstermin
Schriftlich *)
Key English Test
Preliminary English Test
First Certificate
Certificate in Advanced English
Certificate of Proficiency
Business English Preliminary
Business English Vantage
Business English Higher
Sa 04.06.2011
Sa 04.06.2011
Sa 11.06.2011
Mi 15.06.2011
Do 16.06.2011
Mi 08.06.2011
Do 09.06.2011
Di 07.06.2011
Gebühren e
80,00
90,00
160,00
170,00
180,00
100,00
155,00
175,00
Anmeldeschlus voraussichtlich Anfang März!
*) Der Termin für die mündliche Prüfung wird erst nach Anmeldeschluss fest
gesetzt.
Weitere Informationen und downloads finden Sie unter http://www.cambridgeexams.de/termine.php
Da die Prüfungen überall auf der Welt zum gleichen Zeitpunkt durchgeführt werden, sind die Anmeldemodalitäten klar geregelt und stellen Verbindlichkeit her.
33
vhs_H10_Sprachen 33
06.08.10 13:20
Deutsch als Fremdsprache
Beratungstag Sprachen
In diesem Semester findet der Sprachen-Beratungstag
im Rahmen des Deutschen Weiterbildungstages in unserem Schulungsgebäude in der Schultesstraße 19b statt.
Sprachlehrerinnen und Sprachlehrer der Volkshochschule geben Auskunft über unsere Sprachangebote. Wenn
Sie noch nicht genau wissen, welcher Kurs für Sie passt,
können Sie in Deutsch als Fremdsprache, Englisch, Französisch und Spanisch individuell beraten werden und
kostenlose Einstufungstests machen. Auch Beratung für
Integrationskurse Deutsch als Fremdsprache findet statt!!
Wenn Sie beruflich oder privat international gültige Abschlüsse brauchen (z.B. Cambridge- (Englisch) oder
DELF- (Französisch), DELE-Prüfungen (Spanisch) oder
Zertifikat Deutsch, Deutschtest für Zuwanderer und
Goethe-Prüfung C1), können Sie sich testen und beraten
lassen.
Ort und Zeit: Freitag, 24.9., zwischen 15 und 20 Uhr,
vhs Schultesstr. 19b in 97421 Schweinfurt
(genaue Uhrzeiten je nach Sprache siehe „Deutscher
Weiterbildungstag“ – Sprachenberatung
Beratung sonst bitte nach Vereinbarung
Selbsteinstufung siehe
http://www.vhs-einstufungstest.de
Einstufung in Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch
unter http://sprachtest.cornelsen.de
Deutsch als Fremdsprache, Grundstufe A2
Integrationskurs Deutsch 59, Modul 3
Deutsch
Bitte beachten Sie auch die Gebührentabelle für Sprachkurse
auf Seite 4 unter „Allgemeine Geschäftsbedingungen“.
Deutsch-Intensivkurse,
Deutsch-Integrationskurse A1-B1
Deutsch-Integrationskurse beginnen an der Volkshochschule etwa alle zwei Monate. Bitte fragen Sie
Tel: 09721/51538, oder persönlich im Rathaus, Markt 1,
Zi. 105, wann der nächste Kurs beginnt. Lassen Sie sich
zu den Integrationskursen beraten. Wir helfen bei den
Anträgen.
Deutsch-Integrationskurse dauern insgesamt etwa
7 Monate. Sie bestehen aus 6 Modulen Sprachunterricht,
jeweils 1 Monat lang, mit je 100 Stunden. Darauf folgt der
Orientierungskurs mit 45 Stunden und Prüfung und der
Deutschtest für Zuwanderer.
Kurse mit Alphabetisierung dauern 9-12 Monate.
Die Volkshochschule bietet derzeit 8 Integrations- und
Deutschlehrgänge parallel mit den unterschiedlichen Modulen an. Es ist daher möglich, auch in höhere Module
einzusteigen, wenn Ihre Kenntnisse ausreichen.
Bitte erkundigen Sie sich nach den verschiedenen Möglichkeiten!
Die Abschlussprüfung DTZ (Deutschtest für Zuwanderer)
wird als Nachweis für die Einbürgerung anerkannt, wenn
das Niveau B1 erreicht wurde.
Die Abschlussprüfung im Orientierungskurs ersetzt nicht
den „Einbürgerungstest
mal Kultur!
Anfängerkurs
Lehrbuch: Berliner Platz neu, Band 1
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse
Nach Modul 1 geht es gleich weiter mit den Modulen 2-7,
usw. Ende des gesamten Lehrgangs etwa März 2011!
Bitte lassen Sie sich beraten: Zimmer 105, Rathaus - oder
rufen Sie an: 09721/51538!
Mit BAMF-Förderung kostenlos oder 100 1;
Selbstzahler: 205 1
Mo bis Fr, 8:30-12:30 Uhr,
ab 06.09.,
20mal
Kurs-Nr. 32091
205 3
mal Wissen!
Anfängerkurs
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen
rufen Sie an: 09721/51538!
Selbstzahler: 205 1
Mo bis Fr 8.30-12.30 Uhr
ab 4.10.
20 mal
Kurs-Nr. 32092
Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen
rufen Sie an: 09721/51538!
Selbstzahler: 205 1
Mo bis Fr 8.30-12.30 Uhr
ab 2.11.
20 mal
Kurs-Nr. 32093
205 3
Anfängerkurs
usw. Ende des gesamten Lehrgangs etwa Februar 2011!
rufen Sie an: 09721/51538!
Selbstzahler: 205 1
Ali Murat Seyhan
Mo bis Fr, 8:30-12:30 Uhr
ab 7.10.
20mal
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 32064
205 3
Deutsch als Fremdsprache, Mittelstufe B1
Lehrbuch: Berliner Platz, Band 3
usw. Ende des gesamten Lehrgangs etwa Februar 2011!
rufen Sie an: 09721/51538!
Selbstzahler: 205 1
Ali Murat Seyhan
ab 4.11.
20mal
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 32065
205 3
Deutsch als Fremdsprache, Mittelstufe B1
Lehrbuch: Berliner Platz, Band 3
Nach Modul 6 geht es gleich weiter mit dem Orientierungskurs. Ende des gesamten Lehrgangs etwa Februar 2011!
rufen Sie an: 09721/51538!
Selbstzahler: 205 1
Ali Murat Seyhan
ab 2.12.
20mal
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 32066
205 3
205 3
34
vhs_H10_Sprachen 34
06.08.10 13:20
Deutsch als Fremdsprache
Deutsch als Fremdsprache mit
Alphabetisierung
Integrationskurs mit Alphabetisierung
49 Modul 11
Aussprachetraining Deutsch
Integrationskurs am Abend 60, Modul 1
Für Teilnehmer/-innen, die nicht oder wenig Deutsch lesen
und schreiben können, weil sie z.B. eine andere oder keine
Schrift gelernt haben.
Der Lehrgang umfasst insgesamt 1200 Unterrichtsstunden.
Bei Förderung durch das BAMF kostenlos oder 100 1 pro
100 Stunden,
Selbstzahler: 205 1
Bitte lassen Sie sich beraten! Rathaus, Zimmer 105,
Tel.: 09721/51538
István Józsa
Mo -Fr 8:30-12:30 Uhr,
ab 2.9.,
20 mal
1. Stock, Zi. 104
Für alle, die tagsüber keine Zeit haben.
Lehrbuch: Berliner Platz neu, Band 1, Langenscheidt,
ab Lektion 1
Insgesamt dauert der Lehrgang bis zum Deutschtest für Zuwanderer B1 etwa 1 Jahr.
Der Kurs ist auch als Integrationskurs zugelassen.
Höchstteilnehmerzahl: 20
Bitte lassen Sie sich beraten, ob Sie einen Integrationskurs
beantragen können!
Telefon: 09721/51538, Rathaus, Zimmer 105
Selbstzahler: 205 1
Ali Murat Seyhan
Mo, Mi und Fr 17.05 - 21.05 Uhr vhs Schultesstr. 19 bab
ab Mo 15.11.
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 3200311
Kurs-Nr. 32121
205 €
205 €
Deutsch Grundstufe A1
Deutsch - Abendkurse
Integrationskurse am Abend dauern bis zu den Prüfungen insgesamt etwa zwei 2 1/2 Jahre, da pro Woche nur
8 Stunden unterrichtet werden können. Bitte lassen Sie
sich beraten, wenn Sie schon Vorkenntnisse haben. Sie
können in ein höheres Modul einsteigen und werden so
schneller fertig.
Deutsch als Fremdsprache,
Integrationskurs 38 am Abend, Modul 7,
Orientierungskurs
beantragen können!
Selbstzahler: 205 1
Ali Murat Seyhan
Di und Do 17:05-20:20 Uhr
ab 26.10.,
5x
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 32107
205 €
Deutsch als Fremdsprache,
Grundstufe A2
Integrationskurs 55 am Abend, Modul 3
Lehrbuch: Berliner Platz 2 neu, Langenscheidt.
Insgesamt dauert der Lehrgang bis zum Deutschtest für Zuwanderer B1 etwa 2 1/2 Jahre.
beantragen können!
Selbstzahler: 205 1
Marina Volka, István Józsa
Mo und Mi 17:30-20:45 Uhr
ab 17.11.,
25x
2. Stock, Zi. 203
Kurs-Nr. 32113
205 €
Lehrbuch: Berliner Platz neu, Band 1, Langenscheidt,
ab Lektion1
6 - 9 TN = 140 1
ab 10 TN = 115 1
Ali Murat Seyhan
Do und Di 19.30-21 Uhr 25 mal
ab 18.11.
2. Stock, Zi. 202
ab 115 1
Deutsch Grundstufe A2
Konversation und Grammatik
In diesem Kurs üben Sie das Sprechen, erweitern Ihren Wortschatz und frischen Ihre Grammatikkenntnisse auf, um diese
dann gleich in mündlichen Übungen anzuwenden.
Voraussetzung: Sprachkenntnisse auf dem Niveau A2
Höchstteilnehmerzahl 12 !!
7 - 8 TN = 78,70 1
9 - 10 TN = 61,20 1
11 - 12 TN = ab 51,90 1
Else Somieski
Mi 10.15-11.45 Uhr 12 mal
ab 6.10.
Kurs-Nr. 320221
28 €
Basisgrammatik und Schreiben
Ein Kurs für Teilnehmer, die schon viel Deutsch verstehen,
aber die deutsche Grammatik nie strukturiert gelernt haben.
Der Kurs eignet sich auch für Personen, die im Rahmen der
staatlichen Einbürgerung ihren schriftlichen Ausdruck (Schreiben von Briefen und Notizen) verbessern wollen.
Voraussetzung: Sprachkenntnisse auf dem Niveau A2
7 - 8 TN = 78,70 1
9 - 10 TN = 61,20 1
11 - 12 TN = 51,90 1
Else Somieski
Mi ab 6.10.
12 mal
17.30-19 Uhr
ab 51,90 €
Deutsch Mittelstufe B1
Deutsch Mittelstufe (B1+/B2)
Ein Kurs für diejenigen, die das B1-Zertifikat Deutsch haben und ihre Kenntnisse verbessern möchten. Der Kurs ist
gleichzeitig ein Vorbereitungskurs für die B2-Prüfung. Vorkenntnisse sind notwendig, mindestens B1 Niveau. Geübt
wird in den Bereichen Sprechen, Hörverstehen, Lesen und
Schreiben.
Lehrbuch: Aspekte 2, Mittelstufe Deutsch, Lehrbuch und Arbeitsbuch ab Lektion 1
Bitte lassen Sie sich beraten!
Höchstteilnehmerzahl: 15!!!
Kurspreise je nach Teilnehmerzahl am 3. Kurstag;
6-7 Teilnehmer 150,00 1
Der Kurs kann auf Wunsch fortgeführt werden!
István Józsa
Do ab 7.10.
10 mal
17-20.15 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Kurs-Nr. 320331
ab 77 1
ab 51,90 1
Bewerbungstraining für Frauen (E)
Aussprachetraining Deutsch
Viele, die erst als Erwachsene Deutsch lernen, haben Probleme mit der Aussprache. Dadurch leidet die Verständlichkeit.
Die Zuhörer haben den Eindruck, jemand spricht nicht gut
Deutsch, obwohl Wortschatz und Grammatik ganz richtig
sind.
Hier lernen Sie, wie man deutsche Laute und Intonationsmuster korrekt ausspricht. So können andere Sie besser verstehen und Sie verbessern Ihr Hörverständnis.
Inhalte u.a.: Lange und kurze Vokale, gerundete Vokale o / ö
/ u / ü, Buchstabenverbindung „ng“, Wortakzent, Intonation,
Auslautverhärtung ...
Für Teilnehmer, die in einem aktuellen Deutschkurs eingeschrieben sind: 20,00 1
Fr 26.11. und Fr 3.12.
18-20.15 Uhr
Kurs-Nr. 320231
Kurs-Nr. 320232
Kurs-Nr. 320233
Deutsch A1 am Abend
Kurs-Nr. 320131
Wie Kurs 320231, jedoch im Januar:
Für Teilnehmer, die in einem aktuellen Deutschkurs eingeschrieben sind: 20,00 1
Fr 14.01., und Fr 21.01..
18-20.15 Uhr
Verbessern Sie Ihre Deutschkenntnisse und üben Sie, sich zu
bewerben. Schritt für Schritt werden Sie mit den Anforderungen an eine gute Bewerbung vertraut.
Kursinhalte: Erstellen einer Bewerbungsmappe - Anschreiben ( Brief oder E-Mail) und Lebenslauf, Üben von Bewerbungsgesprächen
Voraussetzung: Sprachkenntnisse auf dem Niveau B1
7 - 8 TN = 78,70 1
9 - 10 TN = 61,20 1
11 - 12 TN = 51,901
Else Somieski
Mi ab 6.10.
12 mal
8.30-10 Uhr
Kurs-Nr. 320421
ab 51,90 €
28 €
35
vhs_H10_Sprachen 35
06.08.10 13:20
Deutsch als Fremdsprache/Englisch
Deutsch Mittelstufe B2
Englisch Grundstufe A1
Englisch
Für Teilnehmer/-innen ohne
Deutsch für den Beruf - B2 (E)
Dieser Kurs bereitet auch auf das „Zertifikat Deutsch für den
Beruf“ vor. Damit weisen Sie nach, dass Sie sich schriftlich
und mündlich in berufsalltäglichen Situationen in der deutschen Sprache angemessen verständigen können. Das heißt
Sie sind imstande, einfache Texte zu verstehen und routinemäßige Schreiben zu verfassen, die sich auf den Firmenalltag beziehen, und in Gesprächen des beruflichen Alltags
angemessen zu reagieren.
Voraussetzung: Sprachkenntnisse auf dem Niveau B1
7 - 8 TN = 78,70 1
9 - 10 TN = 61,20 1
11 - 12 TN = 51,90 1
Else Somieski
Mi ab 6.10.
12 mal
19.15-20.45 Uhr
Kurs-Nr. 320431
ab 51,90 €
Bitte beachten Sie auch die Gebührentabelle für Sprachkurse auf Seite 4 unter „Allgemeine Geschäftsbedingungen“
Englisch A1 am Vormittag
Filme in englischer Sprache
Ausführliche Beschreibung siehe vhs-Filmforum:
Kino international
Dangerous liaisons, am 13.9., 19 Uhr
Nr. 57101
Marie Antoinette, am 4.10., 19 Uhr
Nr. 57104
The Saddest Music in the World, am 1.11., 19 Uhr Nr. 57108
An American in Paris, am 22.11., 19 Uhr
Nr. 57111
Milk, am 6.12., 18.45 Uhr
Nr. 57113
The Tracey Fragments, am 10.1., 19 Uhr
Nr. 57116
Ariane – Liebe am Nachmittag, am 17.1., 18.45 Uhr
Deutsch Aufbaustufe C1
Nr. 57117
TestDaF Intensiv - Vorbereitungskurs
Singin’ in the rain, am 24.1., 19 Uhr
Dieser Intensivkurs über 5 Tage bereitet Sie gezielt auf die
TestDaf-Prüfung vor. Sie üben anhand konkreter Prüfungsbeispiele die Aufgabenstellung des TestDaF zu Leseverstehen, Hörverstehen, schriftlichem und mündlichem Ausdruck.
Sie schreiben auch Teile als Probeprüfung, die korrigiert und
besprochen werden.
Möglicher Prüfungstermin: 9.11.2010
Anmeldefrist für diesen Prüfungstermin: 15.09. - 12.10.2010
Kleingruppe Höchstteilnehmerzahl 10 !!
Teilnahmevoraussetzung: Nachweis von Deutschkenntnissen auf der Stufe B2.
Mo 25.10. - Fr 29.10.
jeweils 14.00 - 18.15 Uhr
1. Stock, Zi. 201
Die Filme werden im KuK, Schweinfurt aufgeführt. Für
Gruppen der vhs gibt es Ermäßigung.
Intensivkurse
Englisch A1 - Intensivkurs Teil 1
Sie haben schon einmal ein wenig Englisch gelernt, wollen
aber die Sprache noch einmal gründlich von Anfang an mit
viel Spaß und einem neuen Lehrbuch lernen: English Compass A1
Das Lehrbuch wird von der Dozentin besorgt.
Bitte lassen Sie sich beraten!
Ulrike Mühl
Do ab 7.10.
15 mal
18-19.30 Uhr
Kurs-Nr. 330131
ab 51,90 3
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen wie z.B.
nach „Next Starter“ oder „network Starter“.
Lehrbuch: English Compass A1, Langenscheidt, ab Lektion 1
Julia Korol
Di ab 5.10.
15 mal
18-19.30 Uhr
3. Stock, Zi. 304
ab 51,90 3
Kurs-Nr. 330111
139 €
ab 51,90 3
Englisch A1 am Abend
Kurs-Nr. 330132
Kurs-Nr. 320512
TestDaF Intensiv - Vorbereitungskurs
Kurs-Nr. 330121
Wie Kurs 320511, jedoch im Januar/Februar
Mo 31.01. - Fr 4.02. 5 mal
jeweils 14.00 - 18.15 Uhr
2. Stock, Zi. 204
139 €
Echte Anfänger lernen in kleinen Schritten.
Lehrbuch: English Compass A1, Langenscheidt, ab Lektion 1
Melanie Knetzlstorfer
Fr ab 8.10.
15 mal
8.30-10 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Nr. 57118
Intensivkurs für alle, die sich schnell Englisch aneignen
möchten, Teil 1.
In 30 Unterrichtsstunden erreichen Sie das Niveau A1/1. Sie
benötigen geringe Vorkenntnisse in Englisch oder Erfahrungen im Sprachenlernen. (z.B. wenn Deutsch nicht Ihre Muttersprache ist).
Lehrbuch: Compass A1, Langenscheidt
6 -7 = 112 1
ab 8 TN = 86 1
Philipp Gebel
Mo, Di, Mi, Fr ab 8.11. 10 mal
18-20:30 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Kurs-Nr. 320511
Vorkenntnisse
ab 86 €
Fortsetzungskurse
Englisch lernen in kleinen Schritten.
Lehrbuch: English Network 1, new edition, Langenscheidt,
ab Lektion 4
Fr ab 8.10.
15 mal
10.15-11.45 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 330141
ab 51,90 3
Deutsch C1
Englisch A1 - Intensivkurs Teil 2
Dieser Kurs setzt gute Kenntnisse der deutschen Sprache in
Wort und Schrift voraus. Er eignet sich auch als Vorbereitung
auf das „Goethe Zertifikat C1“. Sie vertiefen hier Ihre Grammatikkenntnisse, lesen anspruchsvolle Texte und lernen sich
gewandt schriftlich und mündlich auszudrücken. Lehrbuch
wird im Kurs bekannt gegeben.
Teilnahmevoraussetzung: Deutschkenntnisse auf der Stufe B2
Mo ab 4.10.
15 mal
18.15-20.30 Uhr
Intensivkurs für alle, die sich schnell Englisch aneignen
möchten, Teil 2.
In 30 Unterrichtsstunden erreichen Sie das Niveau A1/2.
Wenn Sie schon ein Semester an der vhs gelernt haben oder
vergleichbare Kenntnisse haben, können Sie in Teil 2 einsteigen.
Lehrbuch: Compass A1, Langenscheidt, ab Lektion 7
6-7 TN = 112 1
ab 8 TN = 86 1
Philipp Gebel
Mo, Di, Mi, Fr ab 29.11. 10 mal
18-20:30 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Kurs-Nr. 320531
ab 119 €
Kurs-Nr. 330112
Julia Korol
Mi ab 6.10.
15 mal
17.55-19.25 Uhr
1. Stock, Zi. 104
Kurs-Nr. 330151
ab 51,90 3
ab 86 €
mal Wissen!
36
vhs_H10_Sprachen 36
06.08.10 13:20
Englisch
Basic Conversation A2 am Vormittag
Auffrischungskurse
Lehrbuch: English Network 2, new editon, ab Lektion 4
Gayle Hoffman
Mi ab 6.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Kurs-Nr. 330221
ab 51,90 €
ab Lektion 4
Gayle Hoffman
Do ab 7.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
2. Stock, Zi. 203
Kurs-Nr. 330222
ab 51,90 €
ab Lektion 1
Christiane Holzapfel
Di ab 5.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 330231
ab 51,90 €
Julia Korol
Mo ab 4.10.
15 mal
18.30-20 Uhr
Kurs-Nr. 330232
ab 51,90 €
Nach Abschluss von English Network 2
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Di ab 5.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 330233
ab 51,90 €
Englisch Auffrischungskurs A2 am
Vormittag
Englisch für Wiedereinsteiger, die schon einmal etwa Realschulkenntnisse hatten, aber viel vergessen haben.
Elisabeth De Meuter
Do ab 7.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 330241
ab 51,90 €
Vormittag
Fortsetzungskurs
Bei passenden Vorkenntnissen können Sie gerne mit einsteigen! Bitte lassen Sie sich beraten!
Lehrbuch: New Headway Pre-intermediate, Cornelsen, nur
Student‘s Book! (ISBN: 0-19-437876-4), ab Lektion 8
Elisabeth De Meuter
Mi ab 6.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 330242
ab 51,90 €
Abend (E)
Englisch für Wiedereinsteiger/-innen, die schon einmal etwa
Hauptschulkenntnisse hatten, aber viel vergessen haben. Das
Vergessene wird von Anfang an wiederholt, so dass Sie in etwa zwei Semestern das Niveau A2 wieder aktiv beherrschen.
Lehrbuch: Fairway Refresher A2, Klett-Verlag
Philipp Gebel
Do ab 14.10.
15 mal
18-19.30 Uhr
2. Stock, Zi. 203
Kurs-Nr. 330243
ab 51,90 €
ab 51,90 €
This is a pre-intermediate course, which aims to give students the opportunity, skills and confidence they need to
take part in an everyday English conversation.
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben and material provided by the teacher.
Am 9.11., 16.11. und 23.11. kein Unterricht!
Suzanne Häublein
Di ab 5.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 330254
ab 51,90 €
Conversation A2 in the afternoon
This is a pre-intermediate course, which gives students the
chance to practice communication skills and gain more security in expressing themselves in English.
Lehrbuch: English Network Basic Conversation and material
provided by the teacher
Di ab 5.10.
15 mal
16.30-18 Uhr
Kurs-Nr. 330255
ab 51,90 €
A2 Konversation am Abend
Für Teilnehmer mit Grundkenntnissen, die ihren Wortschatz
erweitern und ihre Aussprache verbessern möchten.
N. N.
Mi ab 6.10.
15 mal
19.45-21.15 Uhr
1. Stock, Zi. 105
ab 51,90 €
Endlich Zeit für....
This is a pre-intermediate course, which aims to give students the opportunity, skills and confidence they need to
take part in an everyday English conversation.
Material provided by the teacher.
Suzanne Häublein
Mo ab 4.10.
15 mal
8.30-10 Uhr
Kurs-Nr. 330251
ab 51,90 €
Let‘s talk A2 am Vormittag
mal Kultur!
ab 51,90 €
Englisch A2 am Nachmittag
Kurs-Nr. 330234
Kurs-Nr. 330253
Kurs-Nr. 330256
Konversationskurse
Lehrbuch: network 3, Langenscheidt, ab Lektion 1
Gayle Hoffman
Mi ab 6.10.
15 mal
16.45-18.15 Uhr
3. Stock, Zi. 306
In this course we want to brush up our English and have fun
talking about everyday life and travel.
Lehrbuch: English Network Basic Conversation new edition
Joyce Müller
Di ab 5.10.
15 mal
8.30-10 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die schon Grundlagen
haben, sich aber in der Aussprache und Unterhaltung verbessern wollen. Der Kurs bietet ein weites Themenfeld, damit ein guter Grundwortschatz erreicht wird. Ich versuche einen fröhlichen Montagmorgen zu gestalten. Come and join!
Lehrbuch: English Network 2, new edition, ab Unit 5
Alice v. Kress
Mo ab 4.10.
15 mal
10.10-11.40 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 330252
Zielgruppe 50+
Endlich Zeit für Englisch
Endlich Zeit sich den eigenen Interessen zu widmen?
Endlich Zeit Englisch zu lernen oder Kenntnisse aufzufrischen und weiterzuentwickeln? Sie interessieren sich für
Themen wie Kultur, Sport, Essen und Trinken? Endlich Zeit
nach England, in die USA oder in andere Länder zu reisen,
in denen man Englisch spricht? Hier erhalten Sie praktische
Informationen über Land, Leute und Alltagsleben, um in Alltagssituationen gut zurechtzukommen.
Lehrbuch: Endlich Zeit für Englisch, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Nicole Sadrinna
Mo ab 4.10.
15 mal
10.15-11.45 Uhr
Kurs-Nr. 330261
ab 51,90 €
ab 51,90 €
37
vhs_H10_Sprachen 37
06.08.10 13:20
Englisch
Englisch A2 für Senioren/-innen
Erweiterung der Englischkenntnisse mit Lehrbuch und aktuellen Texten.
Lehrbuch: First Choice, Cornelsen-Verlag, ab Lektion 8
Nicole Sadrinna
Mo ab 4.10.
15 mal
8.30-10 Uhr
Kurs-Nr. 330262
ab 51,90 €
Englisch A2 für Senioren/-innen
In unserem Kurs wollen wir unsere Englisch-Kenntnisse festigen und aktiv in Alltagsgesprächen anwenden.
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben ... and material provided by the teacher.
Suzanne Häublein
Mo ab 4.10.
15 mal
10.15-11.45 Uhr
Kurs-Nr. 330263
ab 51,90 €
Englisch A1 für Senioren/ -innen
Wir lachen und lernen - wir spielen und sprechen!
Mit ein wenig Vorkenntnissen können Sie noch einsteigen.
Lehrbuch: First Choice Starter, ab Lektion 6-7.
Höchstteilnehmerzahl 10!
Ingetraut Lemmerich
Do ab 14.10.
10 mal
10-11.30 Uhr
Kurs-Nr. 330264
ab 51,90 €
Englisch Mittelstufe B1
Auffrischungskurse
Englisch Auffrischungskurs B1 am Vormittag
Lehrbuch: A New Start, Certificate Course, Cornelsen, ab
Lektion 7, Höchstteilnehmerzahl 10!
Ingetraut Lemmerich
Do ab 14.10.
10 mal
8.30-10 Uhr
Kurs-Nr. 330341
ab 51,90 €
Englisch Auffrischungskurs B1 am
Abend (E)
Auffrischungskurs, der Sie in zwei Semestern etwa zum Niveau B1 führt.
Sie sollten schon einmal B1-Kenntnisse, z.B. in der Realschule gehabt haben. Der Kurs wiederholt in großen Schritten noch einmal die wichtigsten Kapitel der englischen
Grammatik und bringt Ihren verschütteten Wortschatz wieder ans Licht, so dass Sie sich in allen Situationen in Englisch
auf einfache Weise verständigen können.
Lehrbuch: Fairway Refresher B1, Klett, ISBN 978-3-12501472-5
Philipp Gebel
Do ab 14.10.
15 mal
19.45-21.15 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 330342
ab 51,90 €
Konversationskurse
Englisch B1 am Abend
Englisch für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen.
Wir wollen anhand von ansprechenden Themen (Zeitungsartikel, Filme, englischsprachige Länder, Kulinarisches etc.) die
Grammatik und den Wortschatz erweitern, mit dem Ziel sich
im Englischen komplexer ausdrücken zu können. Themen
sind u.a. Beruf, Sport, Reisen, Gefühle äußern und Personen
beschreiben.
Lehrbuch: Fairway 3, Klett-Verlag, ab Lektion 1
Nicole Sadrinna
Di ab 5.10.
15 mal
17.55-19.25 Uhr
Kurs-Nr. 330331
Let‘s talk B1 am Abend
ab 51,90 €
Ein interessanter, abwechslungsreicher Konversationskurs
wartet auf Sie. Ich versuche eine große Auswahl an Themen
zur Verfügung zu stellen, damit wir einen umfangreichen
Wortschatz erhalten. Es soll ein unterhaltsamer fröhlicher
Montagmorgen für Sie werden!
Alice v. Kress
Mo ab 4.10.
15 mal
8.30-10 Uhr
1. Stock, Zi. 105
ab 51,90 €
Englisch B1 am Abend
Conversation B1 am Vormittag
Nach Abschluss der Grundstufe A2.
Seiteneinsteiger sind herzlich willkommen! Lassen sie sich
beraten.
Lehrbuch: Fairway 3, Klett-Verlag, ab Lektion 1
N. N.
Do ab 7.10.
15 mal
19.30-21 Uhr
This class is meant for intermediate students who want to
improve their English while having lots of fun.
Our main aim is speaking English as much as possible but
we‘ll read, listen and sometimes write as well.
Ulrike Mühl
Di ab 5.10.
15 mal
8.30-10 Uhr
3. Stock, Zi. 301
Kurs-Nr. 330332
Kurs-Nr. 330352
ab 51,90 €
ab 51,90 €
This class is for intermediate students who would like to
practice conversation and improve their reading skills in a
nice and friendly atmosphere. We will read some literature as
well as newspaper articles, poems, and political speeches.
Gayle Hoffman
Di ab 5.10.
15 mal
9-10.30 Uhr
Kurs-Nr. 330353
Kurs-Nr. 330354
ab 51,90 €
Englisch B1 mit dem Schwerpunkt Konversation
Wöchentliche Auswertung von Video-Aufzeichnungen aus
den verschiedensten Lebensbereichen englischsprachiger
Gebiete anhand der dazu gehörigen Textmanuskripte.
Walter Lottholz
Do ab 7.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 330355
ab 51,90 €
Konversationskurse
English Conversation B2 am Vormittag
This is an advanced course covering English and American
literature as well as articles taken from various sources. We
also talk about current events as well as American culture.
Gayle Hoffman
Di ab 5.10.
15 mal
10.45-12.15 Uhr
Kurs-Nr. 330451
Let‘s talk B1 am Vormittag
Kurs-Nr. 330351
This is where the fun is. Come and join me for an enjoyable evening. We will discuss a wide range of topics to cover
much vocabulary. Grammar? No problem! You‘ll brush it up
as we go along. See you in class.
Alice v. Kress
Do ab 7.10.
15 mal
18-19.30 Uhr
ab 51,90 €
This class is meant for intermediate students whose English
is fairly fluent and who want to improve their vocabulary as
well as become more confident using the English language.
While having fun speaking English is our main aim, we read,
listen and sometimes write as well in order to improve fluency and accuracy at the same time.
Ulrike Mühl
Di ab 5.10.
15 mal
10.05-11.35 Uhr
3. Stock, Zi. 301
Kurs-Nr. 330452
ab 51,90 €
Conversation B2 am Abend
This course gives you the opportunity to practise your spoken English at a fairly advanced level.
We`ll be talking about things going on in the world, about
people and places. Our discussions will be based on articles
and stories from various sources. We can deal with points of
grammar as they arise.
To join, you should have several years of English. However,
willingness to talk freely is more important than absolute
correctness, and there is no need to worry if you are a bit
rusty.
Gayle Hoffman
Mo ab 4.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 330453
ab 51,90 €
ab 51,90 €
38
vhs_H10_Sprachen 38
06.08.10 13:20
Englisch
English Conversation B2 am Abend
Cambridge First Certificate Class
American Films
We discuss our favorite american films as well as different
genres, actors, actresses and directors.
This course gives you the opportunity to practise your spoken English at a fairly advanced level.
We can deal with points of grammar as they arise.
Jonathan Baer
Mi ab 6.10.
15 mal
19.30-21 Uhr
1. Stock, Zi. 104
Das FCE prüft Kenntnisse auf der Kompetenzstufe B2 des
Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens
Lernende auf dieser Stufe können
• die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen und im eigenen Spezialgebiet auch Fachdiskussionen verstehen
• sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist
• sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert
ausdrücken
• einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und
die Vor- und Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben.
Die Teilnahme am Kurs erfordert aktive Mitarbeit im Kurs und
häusliche Nachbereitung, so dass ausreichend Zeit eingeplant werden sollte.
Man muss die Prüfung nicht ablegen, der Kurs kann auch zur
systematischen Verbesserung der Englischkenntnisse genutzt werden. Dadurch ist er auch für die Schüler/-innen der
gymnasialen Oberstufe und für diejenigen gut geeignet, die
ihre Englischkenntnisse im Beruf oder aus privaten Gründen
verbessern oder halten möchten.
Der angestrebte Prüfungstermin für diesen Kurs ist der 11.
Juni 2011.
Die Korrektur und Auswertung der Prüfung erfolgt dann zentral in Cambridge.
Der Prüfungstermin ist abhängig von den Vorkenntnissen der
Teilnehmer/-innen. Anmeldeschluss Anfang März.
Vorkenntnisse: Aktive Mittlere Reife
Lehrbuch: New First Certificate Masterclass, Oxford University Press, Student´s Book Best.Nr. 8005682 ISBN
Bitte lassen Sie Ihre Kenntnisse während der Beratung einstufen.
Hildegard Dippert
Mi ab 6.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 330454
ab 51,90 €
Englisch Aufbaustufe C1
Konversationskurse
Advanced Conversation C1 am Abend
Do you speak English well but feel you don‘t get enough
practice? Come and talk with a native speaker!
This course offers you the opportunity to speak and listen
to English as we cover a very wide range of topics. It will
be helpful for your vocabulary and your self-confidence, and
great fun!
Gayle Hoffman
Di ab 5.10.
15 mal
18-19.30 Uhr
1. Stock, Zi. 104
Kurs-Nr. 330551
ab 69 €
Prüfungsvorbereitende Englisch-Kurse
Englisch B1 (PET) (E)
Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs sind Grundkenntnisse A2 (Network 3 o.ä.). Bitte lassen Sie sich beraten.
Der Kurs führt Ihre Englischkenntnisse zum Niveau B1. Damit können Sie über vertraute Dinge einfach und zusammenhängend sprechen oder schreiben, die Hauptpunkte
verstehen, wenn jemand Standardsprache spricht und die
meisten Situationen bewältigen, wenn Sie in Ländern unterwegs sind, in denen vorwiegend Englisch gesprochen wird.
Auch für Schüler der Realschule, die sich auf die PETPrüfung (Cambridge Preliminary English Test) vorbereiten
möchten, oder zusätzliche Übungen für die Vorbereitung auf
den Realschulabschluss benötigen.
Lehrbuch: PET Masterclass, Oxford, ISBN 978-0-19451408-8
N. N.
Do ab 7.10.
15 mal
16.15-17.45 Uhr
2. Stock, Zi. 203
Kurs-Nr. 330731
ab 51,90 €
mal Fitness!
Kurs-Nr. 330741
ab 87 €
Cambridge First Certificate Class
Siehe Kursbeschreibung von Kurs 330741
Hildegard Dippert
Mi ab 6.10.
15 mal
16.30-18 Uhr
Kurs-Nr. 330742
ab 87 €
Cambridge Certificate in Advanced
English
Das CAE prüft Kenntnisse ausf der Kompetenzstufe C1 des
Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens
Lernende auf dieser Stufe können
ein breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Texte verstehen und auch implizite Bedeutungen erfassen
sich spontan und fließend ausdrücken, ohne öfter deutlich
erkennbar nach Worten suchen zu müssen
die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben
oder in Ausbildung und Studium wirksam und flexibel gebrauchen
sich klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sachverhalten äußern und dabei verschiedene Mittel zur Textverknüpfung angemessen verwenden.
Das CAE dient vielen Hochschulen Großbritanniens und im
englischsprachigen Raum als sprachliche Eingangsvoraussetzung für ein Studium in englischer Sprache.
Sie müssen nicht an der Prüfung teilnehmen. Der Kurs eignet sich auch dafür, fortgeschrittene Englischkenntnisse zu
erhalten und zu vertiefen. Die Teilnahme an einem Einstufungstest wird erwünscht.
Höchstteilnehmer/-innenzahl: 15
Lehrbuch: CAE Result, Oxford University Press/ Cornelsen,
Student‘s Book Bestellnummer Cornelsen 800 56 99, ISBN
978-3-06-800569-9
Ein möglicher Prüfungstermin ist der 15. Juni 2011, abhängig vom Lernfortschritt.
Hildegard Dippert
Di ab 5.10.
15 mal vhs Schultesstr. 19 b
18.15-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 330751
ab 87 €
Den Vorbereitungskurs für das Cambridge Business English
Certificate (BEC) Preliminary finden Sie unter „‘Englisch für
den Beruf“, Nr. 330832;
den Vorbereitungskurs für den Preliminary English Test (PET)
unter 330731.
Weiterführende Informationen zu den Cambridge Prüfungen
finden Sie unter www.cambridge-exams.de. Einen online
Einstufungstest unter http://www.cambridgeesol.org/whatwe-do/newsroom/2008/testyourenglish.html oder über unsere homepage: www.vhs-schweinfurt.de
Englisch für den Beruf
Englisch für den Beruf A2 (E)
Englisch für den Beruf auf dem Niveau A2
Wenn Sie Ihre Grundkenntnisse auffrischen und festigen,
und dabei den Schwerpunkt auf Geschäftsenglisch setzen
möchten, sind Sie hier richtig. So sprechen Sie z.B. über
Aufgaben, Firmen und Produkte; vereinbaren Termine, behandeln Probleme und Beschwerden. Dabei lernen Sie den
sicheren Umgang im persönlichen Gespräch sowie mit Telefongesprächen und Mails.
Lehrbuch: At work, Klett-Verlag, ab Lektion 1
N. N.
Mi ab 6.10.
15 mal
18-19.30 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 330811
ab 51,90 €
Wochenend-Kompaktkurs Englisch für
den Beruf
In diesem Kurs lernen Sie mit abwechslungsreichen Übungen und Rollenspielen Telefonate auf Englisch anzunehmen
und ein kurzes Gespräch zu führen sowie einfache Formulierungen für Ihren E-Mail Schriftverkehr. Alle Kursteilnehmer
erhalten Kopien der Übungen und Phrasen im Kurs gegen
geringe Gebühr.
Gute Grundkenntnisse A2 erforderlich!
Nicole Sadrinna
Fr 15.10., 15:00 - 18:15 Uhr
Sa 16.10., 9:00 - 12:15
1. Stock, Zi. 104
Kurs-Nr. 330821
37 €
Wochenend-Kompaktkurs Englisch für
den Beruf
Wie Kurs 330821, jedoch im Januar
Nicole Sadrinna
Fr 21.01., 15:00 - 18:15 Uhr
Sa 22.01., 9:00 - 12:15
1. Stock, Zi. 104
Kurs-Nr. 330822
37 €
39
vhs_H10_Sprachen 39
06.08.10 13:20
Englisch/Französisch
Business English B1
(auch Vorbereitung auf Cambridge BEC Preliminary)
Business English auf dem Niveau B1. Sie vertiefen Ihre
Grundkenntnisse in Englisch gezielt für die Kommunikation
im Beruf.
Mit dem Cambridge BEC Preliminary Zertifikat könnten Sie
zusätzlich einen weltweit anerkannten Nachweis über Ihre
Kenntnisse in Business English erwerben.
Neues Lehrbuch: Success with BEC Preliminary, ISBN 9783-526-51330-8
N. N.
Mi ab 6.10.
15 mal
19.35-21.05 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 330832
69 €
„Der amerikanische Patient“
Englisch für Arztpraxis und Krankenhaus
ab 16 €
Englisch spezial
Englisch für Eltern
Sie haben ein Schulkind in der 3. oder 4. Klasse der Grundschule und Ihr Kind lernt nun Englisch. Sie selbst hatten aber
nie Englisch als Unterrichtsfach. In diesem Kurs erhalten Sie
eine kurze Einführung in die englische Sprache, erlernen
Grundzüge der Aussprache und Grammatik und erfahren
Eigenheiten der englischen Sprache.
Alice v. Kress
Di ab 5.10.
4 mal
8.30-10 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 330911
Ausführliche Beschreibung siehe vhs-Filmforum: Kino
international
Camille Claudel, am 27.9., 19 Uhr,
Nr. 57103
Paris, je t’aime, am 8.11., 19 Uhr,
Nr. 57109
Les quatre cents coups, am 29.11., 19 Uhr,
Nr. 57112
29 €
Tirez sur le Pianiste, am 14.2., 19 Uhr,
Französisch Grundstufe A1
Für Teilnehmer/-innen
ohne Vorkenntnisse
Französisch A1 am Vormittag
Filme in französischer Sprache
Le fabuleux destin d’Amélie Poulain, am 20.12., 19 Uhr,
Nr. 57115
„Wo tut es denn weh...?“ Englisch in der Praxis - nicht nur
für Mitarbeiter(inne)n im
Gesundheitswesen: Mit dem Fokus auf Kommunikation vermittelt dieser Kurs allen Interessierten
gezielt und praxisbezogen das Rüstzeug für den alltäglichen
Umgang mit englischsprachigen
Patienten anhand von interessanten Rollenspielen, sowie
Partnerarbeit und Anschauungsmaterial.
Vorkenntnisse: Schulenglisch Quali oder MR
Preisstaffelung:
12-16 TN = 16 1
9-11 TN = 19 1
6-8 TN = 26 1
Alexander Täuschel
Sa am 16.10.
1 mal
9.30-16 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 330841
Französisch
Lehrbuch: On y va! A1, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Béatrice Boulay-Benchert
Mi ab 6.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
Kurs-Nr. 340121
ab 51,90 3
Französisch A1 am Abend
Mi ab 6.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 340131
ab 51,90 €
Nr. 57121
Fortsetzungskurse
Französisch Grundstufe
Intensivkurse
Intensivkurs Französisch mit
Psychodramaturgie
Intensivkurs für Teilnehmer/-innen mit Grundkenntnissen
und für Wiedereinsteiger/-innen
Sie haben Vorkenntnisse, aber Sie bleiben „sprachlos“,
wenn Sie sich ausdrücken wollen? Sie möchten Französisch
auf lebendige und angenehme Art erleben und Freude am
Sprechen gewinnen?
Dann ist dieser Kurs nach der PDL-Methode (Psychodramaturgie Linguistique) für Sie bestimmt. Er findet in einer
lockeren Atmosphäre statt, die Vertrauen schafft. Durch
Entspannungs- und Aufwärmübungen werden sowohl Lernbzw. Sprechhemmungen abgebaut als auch spielerisch ein
spontaner und kreativer Umgang mit der Fremdsprache gefördert. Die ausgebildete PDL-Trainerin stellt sich auf Ihren
individuellen Lernrhythmus und Kenntnisstand ein.
Bitte bequeme Kleidung, Socken und eine Decke mitbringen!
5 1 Materialkostenbeitrag für Texte und CD.
Höchstteilnehmerzahl: 10 !!
Preise:
10 TN = 53 1
7- 9 TN = 76 1
Agnès Boismorel
Fr 12.11., 17-20:15 Uhr
Sa 13.11., 9:30-12:45 Uhr, 13:45-17 Uhr
So 14.11., 9:30-12:45 Uhr
Kurs-Nr. 340111
ab 53 3
Dieser Kurs eignet sich ebenfalls als Vorbereitung für die
DELF-Prüfung A1, da die Dozentin über eine DELF-Ausbildung verfügt
Do ab 7.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 340151
ab 51,90 €
Themen: Alltag, Restaurant, Kleider usw.
Ziel des Semesters: Lektionen 6-7-8
Agnès Boismorel
Di ab 5.10.
15 mal
18.30-20 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Kurs-Nr. 340152
ab 51,90 €
Lehrbuch: Voyages 2, Klett-Verlag, ab Lektion 3
Höchstteilnehmerzahl: 14!!
Annie Reichert
Mi ab 6.10.
15 mal
8.30-10 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 340221
ab 69 €
mal Kultur!
mal Fitness!
Themen: Arbeit und Arbeitsbedingungen, über die Zukunft
sprechen
Grammatik: Superlativ, Futur, der Gebrauch von tout, toute,
tous, toutes etc.
Lehrbuch: Voyages 2, Klett- Verlag, ab Lektion 6
Annie Reichert
Mi ab 6.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Kurs-Nr. 340222
ab 51,90 €
40
vhs_H10_Sprachen 40
06.08.10 13:20
Französisch
Themen u.a.: Persönliche Beziehungen beschreiben, Meinungen anderer wiedergeben etc.
Grammatik: Indirekte Rede, passé immédiat etc.
Lehrbuch: Voyages 2, Klett-Verlag, ab Lektion 9
Annie Reichert
Di ab 5.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Kurs-Nr. 340223
ab 51,90 €
Französisch A2 am Abend (E)
Wir üben das Sprechen und auch das Schreiben. Der Kurs
eignet sich ebenfalls für berufliche Zwecke oder als Vorbereitung für die DELF-Prüfung A2, da die Dozentin über eine
DELF-Ausbildung verfügt.
Lehrbuch: On y va ! A2, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Do ab 7.10.
15 mal
20-21.30 Uhr
3. Stock, Zi. 303
Kurs-Nr. 340231
Französisch B2 Konversationskreis
Endlich Zeit für ...
Zielgruppe 50+
Endlich Zeit für Französisch
Endlich Zeit Französisch zu lernen oder Kenntnisse aufzufrischen und weiterzuentwickeln? Sie interessieren sich für
nach Frankreich zu reisen? Hier erhalten Sie praktische Informationen über Land, Leute und Alltagsleben, um in Alltagssituationen gut zurechtzukommen.
Lehrbuch: Endlich Zeit für Französisch, Hueber-Verlag, ab
Lektion 1
Mi ab 6.10.
15 mal
8.30-10 Uhr
Kurs-Nr. 340261
ab 51,90 €
ab 51,90 €
Französisch Mittelstufe B1
Konversationskurse
Themen: Gesundheit, Leben früher und heute, Verkehrsmeldungen etc.
Ziel des Semesters: Lektionen 3-4-5
Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen! Bitte lassen Sie sich beraten!
Agnès Boismorel
Mo ab 4.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Kurs-Nr. 340232
ab 51,90 €
Themen: Verneinung, Äußern von Wünschen und Erwartungen etc. Grammatik: Superlativ, Relativpronemen, Conditionnel etc.
Lehrbuch: Couleurs de France 2 blanc, ab Lektion 8b
Seiteneinsteiger sind willkommen!
Annie Reichert
Do ab 7.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
3. Stock, Zi. 301
Kurs-Nr. 340233
ab 51,90 €
Wir beginnen mit einer leichten Lektüre, parallel dazu wird
Grammatik aufgefrischt.
Seiteneinsteiger mit passenden Vorkenntnissen sind willkommen!
Susanne Orf
Di ab 5.10.
15 mal
18-19.30 Uhr
3. Stock, Zi. 303
Kurs-Nr. 340234
Französisch B1 Conversation facile
Vous vous intéressez aux actualités franco-allemandes et
internationales, mais aussi à la bédé, la culture, la gastronomie, la littérature, la musique, etc. Vous souhaitez en parler
avec d‘autres personnes et améliorer vos connaissances,
alors venez nous rejoindre!
Vorkenntnisse: À Bientôt 2, Pont Neuf 2, Couleurs de France
2 oder Reprises
Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen!
Höchstteilnehmerzahl: 14!!!
Agnès Boismorel
Di ab 5.10.
15 mal
20-21.30 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Kurs-Nr. 340351
69 €
Französisch B1 Conversation facile
Vous vous intéressez aux actualités franco-allemandes et
internationales, mais aussi à la bédé, la culture, la gastronomie, la littérature, la musique, etc. Vous souhaitez en parler
avec d‘autres personnes et améliorer vos connaissances,
alors venez nous rejoindre! Nous travaillons entre autres
avec Écoute et La Revue de la Presse.
Vorkenntnisse: À Bientôt 2, Pont Neuf 2, Couleurs de France
2; Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen!
Agnès Boismorel
Mo ab 4.10.
15 mal
20-21.30 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Kurs-Nr. 340352
ab 80 €
ab 51,90 €
Französisch Mittelstufe B2
Konversationskurse
Französische Konversation am
Vormittag
Aktuelle Themen sowie Literatur (Lektüre) stehen im Vordergrund dieses Kurses.
Christa Wölfel
Di ab 5.10.
15 mal
8.45-10.15 Uhr
2. Stock, Zi. 203
Kurs-Nr. 340451
Konversationskreis (B1/B2) über aktuelle landeskundliche
und politische Themen sowie Literatur und Chanson. Es wird
auch Grammatik wiederholt. Sprechen steht im Vordergrund.
Theaterbesuche französischer Aufführungen in Schweinfurt
und Würzburg gehören selbstverständlich dazu.
Edgar Schuck
Mo ab 4.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Kurs-Nr. 340452
ab 51,90 €
Französisch Aufbaustufe C1
Konversationskurs
Französisch C1 Conversation française
Vous avez de bonnes connaissances de français et vous
souhaitez les approfondir, alors venez en parler!
Au programme: textes tirés de l‘actualité, extraits d‘auteurs
contemporains, chansons, bandes dessinées, improvisation
et jeux de rôle, etc...
Nombre maximum de participants: 12!!!
Niveau requis: env. 400-600 heures de français
Agnès Boismorel
Mi ab 6.10.
15 mal
18.30-20.00 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Kurs-Nr. 340551
ab 80 €
Prüfungsvorbereitende Französisch Kurse
DELF Pro A1, A2, B1, B2
DELF - Pro - Vorbereitungskurs
Sie verfügen über Vorkenntnisse auf dem Niveau A1 oder A2
und benötigen diese in Ihrem beruflichen Tätigkeitsfeld.
Das „DELF option professionnelle“ (DELF Pro), ein international anerkanntes Diplom für Französisch als Fremdsprache,
das vom Ministère de l‘Education Nationale ausgestellt wird,
ist für all diejenigen bestimmt, die das Ziel der beruflichen
Beförderung oder der Integration in ein französischsprachiges Umfeld verfolgen. Jeder Kandidat - ob Anfänger oder
Fortgeschrittener - kann die Prüfung ablegen.
Das „DELF Pro“ beurteilt die die kommunikativen Fähigkeiten, die in allen gängigen Berufssituationen auftreten. Die
Prüfungsthemen sind der Arbeitswelt angepasst. Es gibt
vier voneinander unabhängige Diplome, die den ersten vier
Sprachniveaus (A1, A2, B1, B2) des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens entsprechen.
Der Vorbereitungskurs wird von einer ausgebildeten DELFPrüferin gehalten und die vhs Schweinfurt ist lizenziertes
Prüfungszentrum für DELF-Prüfungen des Institut Francais.
Angestrebter Prüfungstermin: schriftlich und mündlich Ende
Februar 2011.
Anmeldeschluss bitte in der vhs erfragen
ab 6 TN = 125 1
ab 8 TN = 93 1
ab 10 TN = 75 1
Agnès Boismorel
Fr 10.12., 17:30 - 19:00 Sa 11.12., 9:00 - 17:00
Fr 07.01., 17:30 - 19:00 Sa 08.01., 9:00 - 17:00
2. Stock, Zi. 201
Kurs-Nr. 340711
ab 75 3
ab 51,90 €
41
vhs_H10_Sprachen 41
06.08.10 13:20
Französisch/Italienisch
Französisch für den Beruf
Französisch für den Beruf –
Wochenendkurs
Briefe, Faxe, E-Mails und Telefontraining
Die Dozentin, ausgebildete Bilanzbuchhalterin und Muttersprachlerin, verfügt über eine langjährige Berufserfahrung in
Deutschland (Export, Bank, Steuerbüro u.a.).
Sie üben anhand von fiktiven Fällen das Verfassen von Briefen und Mails, sowie das Führen von Gesprächen und von
Telefonaten durch Rollenspiele. Nach einem allgemeinen Teil
wird es möglich sein, bestimmte Fachrichtungen oder Wortfelder nach Absprache mit den Teilnehmern gezielt zu üben.
Teilnahmevoraussetzung: Kenntnisse der französischen
Sprache auf dem Niveau A2 (ca. 3-4 Jahre Schulfranzösisch)
Kleingruppe Höchstteilnehmerzahl 8 !!
Dauer: 40 Unterrichtsstunden
Termine: 15./16.10., 29./30.10., 12./13.11., 26./27.11.
jeweils freitags von 17:30 - 19:00 Uhr und samstags von
9:00 - 15:00 Uhr
Fr und Sa ab 15.10.
4 Wochenenden vhs Schultesstr. 19 b
9-15 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 340811
185 3
Italienisch A1 am Abend
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Patrizia Pfeuffer-Bellini
Do ab 7.10.
15 mal
19.45-21.15 Uhr
3. Stock, Zi. 301
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber, ab Lektion 9
Giuglio Recchia
Do ab 7.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 350133
Kurs-Nr. 350156
Maria Lucchetta
Mi ab 6.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 350134
ab 51,90 €
Italienisch Grundstufe A1
Italienisch A2 am Vormittag
Italienisch für Anfänger mit einfachen Vorkenntnissen. Quereinsteiger sind herzlich willkommen!
Lehrbuch: Espresso 2, Hueber - Verlag, ab Lektion 1
Dott.ssa Laura Bruno
Do ab 7.10.
15 mal
10.30-12 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Kurs-Nr. 350221
Fortsetzungskurse
Film in italienischer Sprache
siehe
Gente di Roma, am 15.11., 19 Uhr
vhs-Filmforum:
Ne. 57110
Die Filme werden im KuK, Schweinfurt aufgeführt.
Für Gruppen der vhs gibt es Ermäßigung.
Italienisch A1 am Nachmittag
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion1
Diego De Brasi
Mi ab 13.10.
15 mal
17-18.30 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 350131
ab 51,90 €
Tutto a posto 1
Sie wollen die italienische Sprache von einem Muttersprachler in kleinen Schritten von Grund auf lernen? Dieser Kurs
bietet Anfängern ohne Vorkenntnisse eine erste Einführung
in die italienische Sprache. Gemeinsam üben wir Grundlagen wie Grammatik, Wortschatz, Aussprache und einfache
Dialoge.
Dott. Francesco Malavenda
Do ab 7.10.
15 mal
18.10-19.40 Uhr
3. Stock, Zi. 303
ab 51,90 €
ab 51,90 €
Andiamo avanti con Lezione 6/7 di
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 6/7
Ursula Klein
Fr ab 8.10.
15 mal
10.30-12 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Auch für Seiteneinsteiger/-innen mit passenden Vorkenntnissen
Mi ab 6.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
2. Stock, Zi. 205
ab 51,90 €
ab 51,90 €
Italienisch A1 am Nachmittag
Raffaela Recchia
Fr ab 8.10.
15 mal
17-18.30 Uhr
Kurs-Nr. 350151
ab 51,90 €
Diego De Brasi
Mi ab 13.10.
15 mal
18.30-20 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 350152
ab 51,90 €
Kurs-Nr. 350222
Kurs-Nr. 350132
ab 51,90 €
Kurs-Nr. 350141
Italienisch
Ausführliche Beschreibung
Kino international
ab 51,90 €
Italienisch für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Zusätzlich
zum Buch befassen wir uns mittels Originaltexten aus Zeitungen, Lektüren, Liedern etc. mit der Alltagssprache.
Quereinsteiger sind herzlich willkommen!
Anna Morra-Stein
Mi ab 6.10.
15 mal
10.30-12 Uhr
2. Stock, Zi. 203
Kurs-Nr. 350223
ab 51,90 €
Italienisch A2 am Abend (E)
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber Verlag, ab Lektion 4
Dr. Hermann Lun
Di ab 5.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
Tutto a posto 2
Fortsetzungskurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Seiteneinstieg gerne möglich!
Dott. Francesco Malavenda
Do ab 7.10.
15 mal
19.45-21.15 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 350153
Kurs-Nr. 350231
ab 51,90 €
ab 51,90 €
Lernen in der Kleingruppe, Höchstteilnehmerzahl 10 !!
Seiteneinstieg möglich!
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber, ab Lektion 9 und dann weiter
mit Espresso 2
Dr. Hermann Lun
Mo ab 4.10.
10 mal
19.15-20.45 Uhr
3. Stock, Zi. 303
Lehrbuch: Espresso 2, Hueber- Verlag, ab Lektion 4/5
Raffaela Recchia
Do ab 7.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 350154
ab 51,90 €
Per persone con voglia di comunicare, peggere e divertirsi.
Mo ab 4.10.
15 mal
17.30-19 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 350155
Kurs-Nr. 350232
ab 51,90 €
Auch für Seiteneinsteiger/-innen mit passenden Vorkenntnissen
Mo ab 4.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 350233
ab 51,90 €
ab 51,90 €
42
vhs_H10_Sprachen 42
06.08.10 13:20
Italienisch/Spanisch
Italienisch Mittelstufe B1
Italienisch Aufbaustufe C1
Zielgruppe 50+
Konversationskurse
Konversationskurse
Endlich Zeit für Italienisch
arte & cucina
Italienisch C1 Konversation
Endlich Zeit Italienisch zu lernen oder Kenntnisse aufzufrischen und weiterzuentwickeln? Sie interessieren sich für
nach Italien zu reisen? Hier erhalten Sie praktische Informationen über Land, Leute und Alltagsleben, um in Alltagssituationen gut zurechtzukommen.
Lehrbuch: Endlich Zeit für Italienisch, Hueber-Verlag, ab Lektion 1
Anna Morra-Stein
Mi ab 6.10.
15 mal
8.30-10 Uhr
2. Stock, Zi. 203
Italienisch für Kunstliebhaber und Feinschmecker
Sie haben das Niveau A2 erreicht und möchten nun einen
„etwas anderen Kurs“ besuchen. Hier finden Sie spannende
und interessante Inhalte, welche Ihren Appetit auf mehr Italienisch anregen werden.
Die Zutaten für jedes Kapitel:
- ein schönes Gemälde eines bekannten Malers
- eine kurze Biographie und Hintergrundinformationen dazu
- ein Text über ein kulinarisches Thema
- ein Rezept aus einer Region Italiens ...
Alles gewürzt mit kommunikativen Aktivitäten, etwas Grammatik, vielen nützlichen Tipps und einer Prise Redewendungen!
Lehrbuch: arte&cucina, Klett-Verlag
Do ab 7.10.
10 mal
9-10.30 Uhr
3. Stock, Zi. 306
„Historia magistra vitae“ - Stiamo leggendo e studiando la
storia d‘Italia ed usiamo il testo dell‘Università per Stranieri
di Perugia.
Antonio Lucchetta
Di ab 5.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
3. Stock, Zi. 301
Kurs-Nr. 350261
ab 51,90 €
Kurs-Nr. 350351
ab 51,90
Italienisch B1 am Nachmittag
Se vi piace conversare in lingua italiana e ripassare le conoscenze grammaticali, questo é il corso ideale per voi!
Di ab 5.10.
15 mal
16.15-17.45 Uhr
3. Stock, Zi. 301
Kurs-Nr. 350331
ab 51,90 €
Italienisch B1 am Abend
Kurs-Nr. 350332
Kurs-Nr. 350333
Legiamo, scriviamo, ascoltiamo, parliamo - ripetendo così le
nostre conoscenze.
Ursula Klein
Fr ab 8.10.
15 mal
9-10.30 Uhr
2. Stock, Zi. 201
ab 51,90 €
ab 51,90 €
ab 51,90 €
Nr. 57114
Spanisch Grundstufe A1
Spanisch Intensivkurs A1 am Samstag
Konversationskurse
Dopo aver terminato anche il volume ‚Buonasera a tutti‘ continuiamo a passare delle mattinate in lingua italiana.
Venite pure per participare alla conversazione libera...
inoltre ci sono delle attività che stimolano a parlare.
15 Vormittage ohne Aufpreis - che offerta!
Gisela Finster
Mi ab 6.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
3. Stock, Zi. 301
ab 51,90 €
Kurs-Nr. 350334
Film in spanischer Sprache
Kurs-Nr. 350451
Per partecipanti che vogliono aumentare le conoscenze della
lingua italiana.
Lehrbuch: Buonsera a tutti!, ab Lektion 8/9
Maria Lucchetta
Di ab 5.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
Intensivkurse
Italienisch B2 Konversation am
Vormittag
Il corso è adatto per le persone che vogliono imparare
l‘italiano senza „stress“!
Lehrbuch: Buonasera a tutti, ab Lektion 4-5
Antonio Lucchetta
Mi ab 6.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
3. Stock, Zi. 301
Spanisch
Maroa, am 13.12., 19 Uhr
Italienisch B2 am Vormittag
ab 51,90 €
ab 51,90 €
Ausführliche Beschreibung siehe vhs-Filmforum: Kino
international
Kurs-Nr. 350421
Non solo grammatica, ma anche conversazione e divertimento.
Do ab 7.10.
15 mal
18-19.30 Uhr
1. Stock, Zi. 104
Kurs-Nr. 350551
Generalwiederholung des Lehrbuches „Allora andiamo“ mit
Schwerpunkt mündlicher Sprachkompetenz. Diskussionsrunden mit aktuellen Themen.
Dr. Hermann Lun
Mo ab 4.10.
15 mal
17.30-19 Uhr
3. Stock, Zi. 303
Kurs-Nr. 350452
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse.
Ideal, wenn Sie sich effektiv Grundkenntnisse in Spanisch
aneignen möchten oder keine Zeit unter der Woche haben. In
diesem Kurs lernen Sie an an 7 Samstagen in jeweils 5 Unterrichtsstunden so viel Spanisch, dass eine erste Verständigung klappt. Bitte lassen Sie sich beraten.
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 1
Termine: 16.10., 13.11., 27.11., 11.12., 22.1., 5.2., 19.2.
Preise:
6-7 TN = 134 1
8-9 TN = 100 1
10-11 TN = 80 1
12-13 TN = 67 1
ab 14 TN = 57 1
Elizabeth Meyer-Ureña
Sa ab 16.10.
7 mal
8.30-12.15 Uhr
Kurs-Nr. 360111
ab 57 €
ab 51,90 €
43
vhs_H10_Sprachen 43
06.08.10 13:20
Spanisch
Spanisch Intensivkurs A1 am Samstag
Fortsetzung
Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen.
Auch für Teilnehmer geeignet, die vor längerem schon einmal angefangen haben, Spanisch zu lernen.
Ideal, wenn Sie sich effektiv Grundkenntnisse in Spanisch
aneignen möchten oder keine Zeit unter der Woche haben. In
diesem Kurs lernen Sie an an 7 Samstagen in jeweils 5 Unterrichtsstunden so viel Spanisch, dass eine erste Verständigung klappt. Bitte lassen Sie sich beraten.
Termine: 16.10., 13.11., 27.11., 11.12., 22.1., 5.2., 19.2.
Preise:
6-7 TN = 107 1
8-9 TN = 80 1
10-11 TN = 64 1
12-13 TN = 53 1
ab 14 TN = 45 1
Sa ab 16.10.
7 mal
12.30-15.30 Uhr
Kurs-Nr. 360112
ab 45 €
Spanisch A2 am Vormittag
Fortsetzungskurse
Mo ab 4.10.
15 mal
8.45-10.15 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Kurs-Nr. 360141
In diesem Kurs lernen Sie, mit einfachen Informationen umzugehen und sich in vertrauten Kontexten auszudrücken,
wobei die Freude an der Konversation im Vordergrund steht.
Lehrbuch: el nuevo curso 2, ab Lektion 10
Rocio Sendner
Di ab 5.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Kurs-Nr. 360222
ab 51,90 €
ab 51,90 €
Spanisch A2 am Abend (E)
Sandra Ort-Ortega
Mi ab 6.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Kurs-Nr. 360142
ab 51,90 €
Spanisch A1 am Abend
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 6A
Nina Ebner
Mi ab 6.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 360151
Nina Ebner
Mi ab 6.10.
15 mal
20.00-21.30 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Kurs-Nr. 360231
ab 51,90 €
für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen aus Buch 1
Lehrbuch: Caminos neu 2, Klett-Verlag, ab Lektion 2/3
Mo ab 4.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 360232
ab 51,90 €
ab 51,90 €
Mo ab 4.10.
15 mal
10.30-12 Uhr
1. Stock, Zi. 104
Indira Garcia Fajardo
Do ab 7.10.
15 mal
18.30-20 Uhr
2. Stock, Zi. 201
Kurs-Nr. 360121
Kurs-Nr. 360152
ab 51,90 €
Spanisch für Anfänger/-innen in der Kleingruppe
Rocio Sendner
Do ab 7.10.
10 mal
10-11.30 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Adalgisa Eck
Do ab 7.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
1. Stock, Zi. 105
ab 51,90 €
ab 51,90 €
Spanisch A1 am Nachmittag
Mi ab 6.10.
15 mal
16.30-18 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 360131
Do ab 7.10.
15 mal
16.30-18 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 360154
ab 51,90 €
Kurs-Nr. 360122
Kurs-Nr. 360233
ab 51,90 €
Kurs-Nr. 360153
N. N.
Mi ab 6.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
1. Stock, Zi. 105
ab 51,90 €
ab 51,90 €
Zielgruppe 50+
Endlich Zeit für Spanisch
Endlich Zeit Spanisch zu lernen oder Kenntnisse aufzufrischen und weiterzuentwickeln? Sie interessieren sich für
nach Spanien zu reisen? Hier erhalten Sie praktische Informationen über Land, Leute und Alltagsleben, um in Alltagssituationen gut zurechtzukommen.
Lehrbuch: Endlich Zeit für Spanisch, Hueber-Verlag,
ab Lektion 1
Adalgisa Eck
Mo ab 4.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Kurs-Nr. 360261
ab 51,90 €
Adalgisa Eck
Do ab 7.10.
15 mal
16.30-18 Uhr
3. Stock, Zi. 303
Kurs-Nr. 360132
ab 51,90 €
Di ab 12.10.
15 mal
19.45-21.15 Uhr
3.Stock, Zi. 303
Kurs-Nr. 360133
ab 51,90
Spanisch Mittelstufe B1
Lehrbuch: Caminos neu 2, Klett-Verlag, ab Reposo 2
Machen Sie mit. Viele Anregungen zu Konversation und neue
spannende Themen erwarten Sie!
Gut geeignet für Teilnehmer/-innen mit Grundkenntnissen!
Di ab 5.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
Kurs-Nr. 360221
ab 51,90 €
Spanisch B1 - Intensivkurs
El curso se divide en tres partes. Nuestra meta es aprender
nuevos temas gramaticales, conversar y discutir sobre temas actuales y repasar temas ya conocidos.
Lehrbuch: Caminos neu 3, Klett-Verlag, ab Lektion 2/3
Höchstteilnehmerzahl: 15!!
ab 12 TN keine Aufzahlung
Do ab 7.10.
15 mal
18.15-20.30 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Kurs-Nr. 360331
ab 88 €
44
vhs_H10_Sprachen 44
06.08.10 13:20
Spanisch/weitere Fremdsprachen
Spanisch Training B2
¡ A practicar ! Si te gusta conversar y repasar los temas gramaticales éste es el curso ideal para ti.
Lehrbuch: Aula Internacional 4, Klett-Verlag, ISBN 978-3-12515569-5, ab Lektion 7
Mi ab 6.10.
15 mal
18.15-19.45 Uhr
3. Stock, Zi. 303
Kurs-Nr. 360431
ab 69 €
Spanisch für den Beruf
Spanisch für den Beruf - 1 (E)
Lehrbuch: Espanol Profesional 1, Cornelsen-Verlag
Mi ab 6.10.
15 mal
18-19.30 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 360811
Spanisch Spezial
Weitere Fremdsprachen
Chinesisch A 1 Crashkurs
Spanisch à la carte am Vormittag
Der Kurs besteht aus 10 Modulen, die verschiedene Situationen des Alltags eines Touristen in Spanien oder Lateinamerika darstellen. Ohne einen Schwerpunkt auf Grammatik zu setzen, werden nützliche Vokabeln und Sätze sowie
praktische Informationen über die spanisch-sprachige Welt
vermittelt.
Lehrbuch: Spanisch à la carte, Klett-Verlag
Di ab 5.10.
12 mal
8.30-10 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Kurs-Nr. 360911
ab 51,90 €
ab 51,90 €
Spanisch à la carte am Abend
Spanisch für den Beruf – 2 (E)
Für Teilnehmer/-innen mit guten Vorkenntnissen.
Lehrbuch: Espanol Profesional 1, Cornelsen-Verlag, ab Lektion 9
Do ab 7.10.
15 mal
20-21.30 Uhr
2. Stock, Zi. 203
Kurs-Nr. 360812
ab 51,90 €
Spanisch für den Beruf - Intensivkurs
am Samstag
Kleingruppe max. 10 Teilnehmer !!
Termine: 16.10., 30.10., 13.11., 27.11.
jeweils 9:00 - 12:15 Uhr
Preise: 5- 7 TN = 74 1
8 -10 TN = 54 1
Lehrbuch: Espanol Profesional 1, Cornelsen-Verlag
Sa ab 16.10.
4 mal
9-12.15 Uhr
2. Stock, Zi. 203
Kurs-Nr. 360813
ab 54 €
Spanisch für den Beruf - Intensivkurs
am Samstag
Fortsetzung von Kurs Y360814
Seiteneinsteiger mit Vorkenntnissen willkommen
Kleingruppe max. 10 Teilnehmer !!
Termine: 8.1., 22.1., 5.2., 19.2.
jeweils 9:00 - 12:15 Uhr
Preise: 5 - 7 TN = 74 1
8- 10 TN = 54 1
Lehrbuch: Espanol Profesional 1, Cornelsen-Verlag,
ab Lektion 9
Sa ab 8.1.
4 mal
9-12.15 Uhr
Kurs-Nr. 360814
ab 54 €
vermittelt.
Mo ab 4.10.
12 mal
18-19.30 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Kurs-Nr. 360912
ab 51,90 €
Spanisch à la carte am Abend
Für Teilnehmer/-innen, die keine oder nur geringe Vorkenntnisse haben.
Der Crashkurs Chinesisch richtet sich an alle, die schnell
Chinesisch lernen wollen, ob geschäftlich oder privat, berücksichtigt aber im Besonderen die Erfordernisse und
Situationen bei Geschäftsreisen. Ziel ist es, sich unter Chinesen zurechtzufinden und chinaspezifische Situationen zu
bewältigen. Zudem soll dieser Crashkurs neugierig auf China
machen und einen ersten Eindruck der chinesischen Kultur
vermitteln.
Kleingruppe max. 10 TN
Preise: 6 - 7 TN = 94,40 1
ab 8 TN = 70,75 1
Lehrbuch: Crashkurs Chinesisch für Geschäftsleute, KlettVerlag
Einstieg in Sprache und Kultur, Klett Verlag
Dr. Song Han
Do 20.1. und Fr 21.1., 18:00 - 20:15 Uhr
Sa 22.1., 9:00 - 14:15 Uhr
Do 3.2. und Fr 4.2., 18:00 - 20:15 Uhr
Sa 5.2., 9:00 - 14:15 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Kurs-Nr. 370211
ab 51,90 €
ab 70,75 €
Chinesisch A 1
Fortsetzungskurs
Lehrbuch: Ni Xing, Langenscheidt-Verlag, ab Lektion 7
Dr. Song Han
Di ab 5.10.
10 mal
18-19.30 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Kurs-Nr. 370221
vermittelt.
Fr ab 8.10.
12 mal vhs
Schultesstr. 19 b
19.45-21.15 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Kurs-Nr. 360913
ab 51,90 €
Chinesisch A 2
Lehrbuch: ‚Chinesisch - Sprachpraxis im Alltag‘, Ein Lehrbuch für Anfänger, Gottfried Egert Verlag, ab Lektion 18
Dr. Song Han
Di ab 5.10.
10 mal
19.30-21 Uhr
Kurs-Nr. 370231
ab 51,90 €
Japanisch A1 Crashkurs
Für Teilnehmer/-innen, die keine oder nur geringe Vorkenntnisse haben.
Der Crashkurs Japanisch stellt viele Redewendungen vor,
die im japanischen Business gebräuchlich sind, und vermittelt gleichzeitig einen Einblick in die japanische Kultur sowie
Grundkenntnisse der Sprache, um freies Sprechen und einen aktiven Gebrauch des Japanischen zu ermöglichen.
Kleingruppe max. 10 TN
Preise: 6 - 7 TN = 94,40 1
ab 8 TN = 70,75 1
Lehrbuch: Crashkurs Japanisch für Geschäftsleute, KlettVerlag
Aki Sato
Do 14.10. und Fr 15.10. 18:00 - 20.15 Uhr
Sa 16.10.: 9:00 - 12:15 Uhr und 12:45 - 14:15 Uhr
Do 28.10. und Fr 29.10.: 18:00 - 20:15 Uhr
Sa 30.10.: 9:00 - 12:15 Uhr und 12:45 - 14:15 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Kurs-Nr. 371011
ab 70,75 €
45
vhs_H10_Sprachen 45
06.08.10 13:20
Weitere Fremdsprachen
Japanisch A1
Fortsetzungskurs
Lehrbuch: Japanisch im Sauseschritt 1A, ab Lektion 9
Aki Sato
Mo ab 6.10.
10 mal
18-19.30 Uhr
3. Stock, Zi. 301
Kurs-Nr. 371021
ab 51,90 €
Norwegisch A1
Russisch B1/B2
Einstieg norwegisch, Hueber Verlag
Sie möchten Basiskenntnisse in norwegisch erwerben, um
in den wichtigsten Situationen sprachlich zurechtzukommen? Darüber hinaus sind Sie an Informationen zu Land,
Leuten und Alltagsleben interessiert? Dann steigen Sie ein...
N. N.
Mi ab 6.10.
10 mal
20-21.30 Uhr
Grammatiktraining, Lektüre verschiedener Texte, Konversation, Wortschatz
Seiteneinsteiger sind herzlich willkommen. Auch
Teilnehmer/-innen früherer Fortsetzungskurse, die nicht
weiter zustande gekommen sind, können hier ihre Kenntnisse ausbauen. Seiteneinsteiger sind herzlich willkommen.
Wenn Sie schon einmal bei uns hereinschauen wollen: http://
www.kerzel.de/russisch
Ljudmila Königer
Mo ab 4.10.
10 mal
18.15-19.45 Uhr
Japanisch A2
Fortsetzungskurs
Kurs-Nr. 371511
Lehrbuch: Japanisch im Sauseschritt 2A, ab Lektion 1
Aki Sato
Mi ab 6.10.
10 mal
18.15-19.45 Uhr
2. Stock, Zi. 205
Brasilianisch am Wochenende
Kurs-Nr. 371031
ab 51,90 €
Neugriechisch A1
Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse
Lehrbuch: Kalimera, ab Lektion 1
Siva Demetriou
Mi ab 6.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
2. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 371211
ab 51,90 €
Neugriechisch A1
Fortsetzungskurs
Lehrbuch: Kalimera, ab Lektion 10
Siva Demetriou
Mo ab 4.10.
15 mal
18-19.30 Uhr
ab 51,90 €
Kurs-Nr. 371961
Einstieg brasilianisch
Sie möchten an 3 Samstagen Basiskenntnisse in brasilianischem Portugiesisch erwerben, um in den wichtigsten Situationen sprachlich zurechtzukommen?
Darüber hinaus sind Sie an Insiderinformationen zu Land,
Leuten und Alltagsleben interessiert? Ihr Kursmaterial ist so
konzipiert, dass Sie auch gut zu Hause weiterlernen und Ihre
erworbenen Kenntnisse vertiefen können.
Lehrbuch: Einstieg brasilianisch, Hueber-Verlag
6-9 TN = 78 1
Ab 10 TN = 48 1
Adriana Rink-Souza
Sa 16.10., Sa 30.10., Sa 13.11. jeweils 10:00 - 16:30 Uhr
Kurs-Nr. 371801
ab 48 €
Brasilianisch A1
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 371221
ab 51,90 €
Brasilianisch bzw. brasilianisches Portugiesisch
für Teilnehmer ohne oder mit geringen Vorkenntnissen
Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben
Adriana Rink-Souza
Mi ab 17.11.
10 mal
19.30-21 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 371811
ab 51,90 €
Neugriechisch A2
Fortsetzungskurs
Russisch A1
Neugriechisch für Teilnehmer mit Vorkenntnissen, die z.B.
das Lehrbuch ‚Kalimera‘ abgeschlossen haben. Lehrbuch:
Epikoinoniste ellinika 2, Deltos Verlag
Kein Unterricht am 10.11., 17.11.und 24.11.
Siva Demetriou
Mi ab 6.10.
12 mal
19-20.30 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Lehrbuch: MOCT 1, ab Lektion 1, Klett Verlag
Julia Korol
Mi ab 6.10.
12 mal
19.45-21.15 Uhr
3. Stock, Zi. 303
Kurs-Nr. 371231
Russisch A1
Fortsetzungskurs
ab 51,90 €
Hebräisch am Wochenende
Der Autor und Journalist Johannes Zang führt Sie in diesem
Wochenendkurs in die hebräische Sprache ein.
Ein Abendkurs als Fortsetzung dieses Kurses ist für das
Frühjahrssemester ab März 2011 geplant.
Johannes Zang
Fr 4.02., 17.00 - 20.15 Uhr
Sa 5.02., 9.00 - 16.30 Uhr (mit Pausen)
Kurs-Nr. 371311
39 €
Kurs-Nr. 371911
ab 51,90 €
Lehrbuch: Kljutschi, Band 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 3
Julia Korol
Di ab 5.10.
15 mal
19.35-21.05 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 371921
ab 51,90 €
Russisch A1
Fortsetzungskurs
Kurs-Nr. 371922
Schwedisch A1
Schwedisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Erste Schritte zur grundlegenden Kommunikation
Lehrbuch: Javisst, Hueber Verlag, ab Lektion 1
Lothar Marzahn
Mi ab 6.10.
10 mal
20-21.30 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Kurs-Nr. 372011
ab 69 €
Wenn Sie eine Sprache lernen möchten, die Sie hier nicht
finden, rufen Sie uns bitte an! (09721/51476, 51538) - und
sagen Sie uns Bescheid. Wir sammeln die Interessenten
und richten eine Gruppe ein, wenn genügend Teilnehmer/innen da sind.
ab 51,90 €
Schwedisch A1
Fortsetzungskurs
Lehrbuch: Javisst, Hueber-Verlag, ab Lektion 8
Lothar Marzahn
Do ab 7.10.
12 mal
18-19.30 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Kurs-Nr. 372021
ab 51,90 €
Schwedisch A2
Kleingruppe
Lehrbuch: Tala svenska, ab Lektion 22
Lothar Marzahn
Do ab 7.10.
10 mal
20-21.30 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Kurs-Nr. 372031
ab 86 €
Türkisch A1 für den Urlaub
Lernen Sie die wichtigsten Wendungen und Wörter verstehen und sprechen, damit Sie in einem Urlaub in der Türkei
die gängigsten Situationen zur Not ohne Übersetzer bestehen können.
Lehrbuch: Langenscheidt Sprachführer Türkisch ISBN 9783-468-22373-0
5.02. und 19.02., 9-10:30, 10:45-12:15, 13-15 Uhr
Gebühren:
5-7 TN =. 59 1
8-11 TN = 37 1
12-15 TN = 25 1
Zeynep Seyhan
Sa 5.02. und 19.02.
9-15 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Kurs-Nr. 372410
Lehrbuch: Kljutschi, Band 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 3
Seiteneinsteiger willkommen!
Irina Bathon
Mo ab 4.10.
10 mal
19.35-21.05 Uhr
3. Stock, Zi. 302
ab 51,90 €
ab 25 €
Türkisch A1
Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse, die Türkisch privat oder im Beruf einsetzen möchten.
Lehrbuch: Kolay gelsin!, Klett-Verlag
Zeynep Seyhan
Do ab 7.10.
15 mal
19.30-21 Uhr
Kurs-Nr. 372411
ab 51,90 €
46
vhs_H10_Sprachen 46
06.08.10 13:20
Gesundheit
08.12: Der Hallux valgus - wann ist welche Korrektur
indiziert
Die Termine ab Januar 2011 standen bei Redaktionsschluss
noch nicht fest. Diese können der Tagespresse und unter
www.vhs-schweinfurt.de entnommen werden.
Erkrankungen, Heilmethoden,
Gesundheit
Johanna Wagner, Tel.:09721/ 514862
Gesundheitsförderung
Kurs-Nr. 41104
Seminare mit Anmeldung
Immer wieder sucht die vhs Dozentinnen und Dozenten, die Wirbelsäulengymnastikkurse anbieten. Wenn
Sie Physiotherapeutin oder Physiotherapeut sind und
gerne mit Menschen arbeiten, dann melden Sie sich
doch bitte bei Johanna Wagner, 09721-514862.
Schweinfurter Arzt-Patientenseminare:
Rund um das Herz
Anlässlich des Weiterbildungstages bieten wir in unserem
Schulgebäude in der Schultesstr. 19 b am 24.9.
folgende Beratung und Schnupperstunden kostenfrei an:
Vortrag im Gesundheitsbereich
Mediterrane Ernährung
16.00 Uhr
Schnupperangebote à 20-30 Minuten
Gedächtnistraining
15.00 - 17.00 Uhr
Duft Qigong
15.15 und 16.15 Uhr
Qigong für den Rücken 15:45 Uhr
Autogenes Training
15.30 und 19.00 Uhr
Progressive
Muskelentspannung
16.00 Uhr
Qigong
16.30 und 17.00 Uhr
Pilates
17.00 und 18.00 Uhr
Luna Yoga
17.30 Uhr
Yoga und Entspannung 18.00 und 20.00 Uhr
vhs – Bildung für Gesundheit
Das solidarisch organisierte Gesundheitswesen steht in
unserer Gesellschaft vor einer großen Herausforderung.
Der demografische Wandel: immer mehr Menschen
werden immer älter, die Zunahme von bewegungs-, ernährungs- und stressbedingten Krankheiten und - damit
einhergehend - die dramatischen Kostensteigerungen bei
den kurativen Leistungen erfordern von allen Menschen
ein erhebliches Maß an mehr Eigeninitiative und Selbstverantwortung im gesundheitlichen Handeln. Das eigene
Verhalten muss neu überdacht und gegebenenfalls geändert werden.
Verhaltensänderungen sind jedoch immer mit z.T. langwierigen Bildungsprozessen verknüpft. Angebote, die
hierzu Wissen und Kompetenzen vermitteln, werden eine
zunehmende gesellschaftliche Bedeutung erlangen. Sie
müssen allen Menschen in allen Lebensphasen die Teilhabe ermöglichen und so gestaltet sein, dass sie die Lernprozesse behutsam begleiten.
Mit ihrem Gesundheitsprogramm bedienen die Volkshochschulen diesen wachsenden Bedarf an Bildungsmaßnahmen zur Förderung der individuellen Gesundheit und zur
Prävention von Krankheiten. Sie stellen flächendeckend
ein Angebot bereit, dass sich an landesweiten Qualitätsstandards orientiert und den Menschen zu sozial verträglichen Konditionen neue Möglichkeiten eröffnet, die eigenen gesundheitserhaltenden Ressourcen zu stärken.
Das Angebot umfasst Vorträge, Kurse und Seminare zu
allen Bereichen der Gesundheit, von der Bewegung, Körpererfahrung und Entspannung bis hin zur Ernährung,
Stressbewältigung und Gesundheitspflege.
Die Volkshochschulen erfüllen damit einen wichtigen öffentlichen Auftrag.
Professor Dr. med. Hubert Seggewiß und das Team der Medizinischen Klinik 1 des Leopoldina Krankenhauses informieren zu den verschiedenen Themen rund um das Herz. Die
Veranstaltungen finden im 8. Stock des Leopoldina-Krankenhauses im Konferenzraum von 18-19.30 Uhr statt.
29.09: Herz und Schilddrüse
27.10: Koronare Herzkrankheiten
01.12: Herz und Psyche
noch nicht fest und können der Tagespresse und unter
Kurs-Nr. 41101
Eintritt frei
Aus dem Takt: Herzrhythmusstörungen
Diagnose und Therapie bei Herzrhythmusstörungen heute
Im Rahmen der 12. Schweinfurter Herzwoche findet diese
Veranstaltung statt, die in Kooperation von Deutscher Herzstiftung, Leopoldina-Krankenhaus, Medizinische Klinik IProf. Hubert Seggewiß und der Volkshochschule Schweinfurt
angeboten wird.
Veranstaltungsort ist die Fachhochschule Schweinfurt,
Ignaz-Schön-Str. 11
Sa am 20.11.
ab 14.30 Uhr
Kurs-Nr. 41102
Eintritt frei
Innere Organe und ihre Erkrankungen
Professor Dr. med. Detlef Meyer und das Team der Chirurgischen Klinik 1 des Leopoldina Krankenhauses informieren
zu Themen rund um Erkrankungen der verschiedenen inneren Organe.
Die Veranstaltungen finden im 8. Stock des LeopoldinaKrankenhauses im Vortragssaal ab 18 Uhr statt.
14.09.: Egal ob Leistenbruch oder Darmoperation - beschwerdearme Operation durch kleine Schnitte (Chirurgische Klinik 1)
19.10.: Wenn das Essen nicht mehr rutscht - Krebs in der
Speiseröhre (Chirurgische Klinik 1)
23.11.: Raucherbein - was tun?(Chirurgische Klinik 1)
Kurs-Nr. 41103
Eintritt frei
Schweinfurter Arzt-Patientenseminare
Wirbelsäulenchirurgie
Die Abteilung für spezielle Wirbelsäulenchirurgie des Leopoldina-Krankenhauses informiert um 18 Uhr im Vortragsraum
des 8. Stocks des Leopoldina-Krankenhauses zu folgendem
Thema:
3.11.: Wirbelsäulenchirurgie beim älteren und hochbetagten Patienten - ja oder nein?
Kurs-Nr. 41105
Die Chirurgische Klinik II des Leopoldina-Krankenhauses informiert jeweils um 18 Uhr im Vortragsraum des 8. Stocks
des Leopoldina-Krankenhauses zu folgenden Themen:
22.09: Riss des vorderen Kreuzbandes - Die arthroskopische Ersatzplastik
10.11: Chronische Schulterschmerzen - Was kann man
tun?
Eintritt frei
Die altersgerechte operative Patientenversorgung in Unfallchirurgie und
Orthopädie
Ältere Menschen bedürfen in der Planung, Durchführung
und Nachbetreuung unfallchirurgischer und orthopädischer
Eingriffe besonderer Berücksichtigung und besonderer Voraussetzungen. Diese aktuellen Konzepte werden hier von
Dr. Mildner, Chefarzt am St. Josef Krankenhaus, dargestellt.
Der Vortrag richtet sich insbesondere an Senioren, Heimleiter, Angehörige von Senioren
Di am 18.1.
St. Josef Krankenhaus
19.30-21 Uhr
Cafeteria, 2. St.
Nr. 41106
Eintritt frei
Hämorrhoiden und andere Enddarmerkrankungen
Chefarzt Dr. Schmidt informiert über die Diagnostik und Therapie der häufigsten Enddarmkrankheiten (Proktologie). Es
wird eingegangen auf Hämorrhoiddalleiden, Analfissuren,
Analvenenthrombose und Analfisteln.
Di am 25.1.
19-20.30 Uhr
Cafeteria, 2. St.
Nr. 41107
Eintritt frei
Leben mit dem künstlichen Hüftgelenk
Orientierung gebender Vortrag über das künstliche Hüftgelenk. Aktuelle Behandlungskonzepte sowie Hinweise auf das
Leben danach, Verhaltenstipps, Sporttipps erfahren Sie von
Dr. Mildner, Chefarzt am St. Josef Krankenhaus.
Der Vortrag richtet sich an Menschen die bereits ein künstliches Hüftgelenk tragen oder vor der Entscheidung stehen,
eine solche Operation durchführen zu lassen.
Di am 1.2.
19.30-21 Uhr
Cafeteria, 2. St.
Nr. 41108
Knochen und Gelenke
Eintritt frei
Eintritt frei
Bitte beachten Sie auch unseren Vortrag im Bereich
„Ernährung“ zum Thema Mediterrane Ernährung – Genuss für Leib und Seele und den Vortrag für pflegende Angehörige im Bereich „Leben mit einer Krankheit“.
47
vhs_H10_Gesundheit 47
06.08.10 11:50
Gesundheit
Fortschrittliche Methoden der Gehörtherapie
Das Gesundheitsnetzwerk stellt sich vor
- Ein Vortrag in Kooperation mit Hörgeräte Weitkamp
und dem St. Josef Krankenhaus
Ein Hörverlust ist nicht nur ein Problem der Ohren, sondern
der gesamten Hörverarbeitung. Wichtig für Betroffene ist es,
vor allem das Verstehen von Sprache in Gesellschaft zu verbessern. Fortschrittliche Methoden der Gehörtherapie eröffnen dafür neue Möglichkeiten.
Welche gehörtherapeutischen Maßnahmen bei Schwerhörigkeit sind geeignet, um wieder gutes Sprachverstehen
zu erzielen? Warum bringen Hörgeräte allein oft nicht den
erhofften schnellen Erfolg? Welche Folgen hat eine Schwerhörigkeit, die lange Zeit unbehandelt bleibt? Wie können
physiologische Abbauprozesse bei der Hörverarbeitung
gestoppt werden? Wie funktioniert die Terzo Gehörtherapie
genau?
Referentin: Frau Dr. Christina Hohn. Leiterin des TerzoInstituts für angewandte Gehörforschung.
Mi am 29.9.
19-21.30 Uhr
Cafeteria, 2. St.
- Schmerz-Ade - neue Möglichkeiten in der Behandlung von
Schmerzen - Dietmar Beugel
- Wenn die Finger schlafen gehen - Das Carpaltunnelsyndrom - Saskia Klug
- Homöopathie - was ist das? - Sabine Supik
- Schüssler-Salze - Sabine Supik
- Schröpfen - Gamal Raslan
- Dorn-Therapie - Gamal Raslan
- Laufband-Bewegungsanalyse - Dietmar Beugel
- Training mit System - Winfried Heinisch
Die Vorträge finden monatlich bei Body&Health Butler,
Wilhelmstraße 18 in Schweinfurt statt.
Erster Termin: Mi 29.9., 19 Uhr, Thema: Schmerz-Ade neue Möglichkeiten in der Behandlung von Schmerzen,
Referent ist Dietmar Beugel
Nr. 41109
Über den richtigen Umgang mit Medikamenten
Kurs-Nr. 41201
Immer wieder brauchen wir Medikamente, um eine Krankheit zu überwinden, viele chronisch Kranke sind dauerhaft
auf Medikamente angewiesen. Falsch angewendet können
Medikamente Schaden anrichten, oft werden Medikamente
aus Angst vor Nebenwirkungen nicht eingenommen. Die MIMI-Gesundheitsmediatoren informieren Sie in verschiedenen
Sprachen über den richtigen Umgang mit Medikamenten,
Zuzahlungen, Wissenswertes über Medikamente auf Reisen
und Mittel zur Selbstbehandlung. Verantstalter: In Kooperation mit MIMI Bayern (Mit Migranten für Migranten – interkulturelle Gesundheit in Bayern) und dem Interkulturellen Begegnungszentrum für Frauen IBF e.V. Die MIMI-Gesundheitsmediatoren wurden im IBF e.V. 2009/10 geschult. Sie beraten
in ihrer Muttersprache über Gesundheitsthemen, z B. in
Vereinen, Gruppen, Kindergärten, Betrieben, Krankenkassen.
Daneben wird zu Beratungsstellen in Schweinfurt vermittelt.
Ziel ist das Fördern der Prävention und Integration. Männer
und Frauen sind herzlich willkommen.
Di. 21.09.2010, 18.30 Uhr, slowakisch/tschechisch/
deutsch
Sa.02.10.2010, 18.00 Uhr, arabisch
Di. 12.10.2010, 18.30 Uhr, albanisch
Di. 19.10.2010, 19.30 Uhr, portugiesisch
Di. 09.11.2010, 18.30 Uhr, russisch
Mo.22.11.2010, 18.30 Uhr, türkisch
Veranstaltungsort: jeweils im Interkulturellen Begegnungszentrum für Frauen e. V., Obere Str. 14,
Eintritt frei, Spende möglich, ohne Anmeldung
Anmeldung erforderlich, kassiert wird an dem Abend
selbst.
Eintritt frei
Diabetikertag Schweinfurt
Die Diabetesteams der diabetologischen Schwerpunktpraxen (Harlos/Berweck/Schwedler, Müller/von Hirschhausen/
Appelt, Opitz), sowie die Innere Abteilung des Krankenhauses St. Josef und die Medizinische Klinik 2 und die Klinik für
Kinder und Jugendliche des Leopoldina-Krankenhauses der
Stadt Schweinfurt GmbH, laden herzlich zum diesjährigen
Diabetikertag ins Konferenzzentrum auf der Maininsel ein.
So am 17.10.
Konferenzzentrum
13-18 Uhr
Maininsel
Nr. 41110
Eintritt frei
Schweinfurter Geriatrietag
Das Seniorenbüro der Stadt Schweinfurt veranstaltet den 14.
Schweinfurter Geriatrietag in Kooperation mit Ärzten, Kliniken und Selbsthilfegruppen. Das differenzierte Programm
erhalten Interessierte über das Seniorenbüro, Frau Blaurock,
Tel. 26915
Sa am 13.11.
1 mal
Wohnstift Augustinum
9.30-16.30 Uhr
Ludwigstr. 16
Kurs-Nr. 41111
Eintritt frei
Kurs-Nr. 41113
%NDLICHWIEDER
SCHARFSEHEN
Eintritt frei
Seminare mit Anmeldung
Osteopathie eine andere Art von Medizin
Osteopathie ist eine ganzheitliche Therapieform, bei der
Bestandteile unseres Körpers (Knochen, Muskeln, innere
Organe, Nervensystem, Bindegewebe) in einer Wechselbeziehung stehen. Solange das sensible Gleichgewicht funktioniert, ist der Mensch gesund. Traumata, Unfälle, schwere
Geburten sowie Infektionen können dieses Gleichgewicht
stören und Funktionsstörungen entstehen. Unterschiedliche Krankheitsbilder (z.B. Rücken-, Kopf-, Verdauungsbeschwerden bei Erwachsenen, Schlafstörungen/ Tonusprobleme beim Baby) werden von einem Osteopathen, Heilpraktiker und Physiotherapeuten erläutert.
Jürgen Tropsch
Do am 14.10.
1 mal
19.45-21.30 Uhr
4€
Klassische Homöopathie hilft Alternative bei chronischen
Erkrankungen
Die Klassische Homöopathie ist eine bewährte Alternative bei
akuten und chronischen Erkrankungen (z.B. von Neurodermitis über Rheuma bis zu chronisch wiederkehrenden Entzündungen) und bietet einen Ausweg aus den oft eingleisigen
Konzepten der Schulmedizin. In der homöopathischen Behandlung werden keine Medikamente verordnet, die - oft reich
an Nebenwirkungen - versuchen, dem Organismus die nötige
Arbeit abzunehmen oder Symptome oft nur unterdrücken. Die
ca. 3000 homöopathischen Arzneimittel können gezielt und
individuell die Selbstheilungskräfte mobilisieren und somit
akute wie chronische Krankheiten aus eigener Kraft ausheilen
lassen. Außer körperlichen Erkrankungen werden auch geistige und emotionale Störungen behandelt (u.a. Ängste, Depressionen, Neurosen,Konzentrationsprobleme). Wie man damit
Kindern und Erwachsenen zur Gesundung verhilft, wird von
einem Hömoöpathen mit Beispielen aus der Praxis vorgestellt.
Martin Lauerbach
Fr am 15.10.
19-21 Uhr
Nr. 41202
12 €
%RLEBEN3IEGANZNEUE&REIHEITEN
OHNE"RILLEUND+ONTAKTLINSEN
7IRBERATEN3IEGERNEPERSyNLICH¯
VEREINBAREN3IEEINEN4ERMINMITUNS
4ELEFON
ODER
%INLADUNGZUMKOSTENLOSEN)NFOABEND
)N,OHRJEDENLETZTEN-ITTWOCHIM-ONAT
)N7~RZBURGAMERSTEN&REITAGIM-ONAT
"EGINNJEWEILSUM5HR
7IRBITTENUM!NMELDUNG
)NFOSWWWBESSERSEHENEU
48
06.08.10 11:50
Kosmetik / Schwangerschaft / Geburt und 1. Hilfe
Wechseljahrsbeschwerden wie damit umgehen?
Klimakterium und Homöopathie
Der gute Start in einen neuen Lebensabschnitt
Die Wechseljahre der Frau sind nicht selten durch Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Angst- und Panikattacken, depressiven Beschwerden, Hormonstörungen, trockene Schleimhäute und vielen anderen Beschwerden gekennzeichnet. Gerade
hier kann Homöopathie sehr gut und ohne Nebenwirkungen
zu einem gesunden Organismus wiederfinden helfen. Der
Referent ist Heipraktiker und zeigt anhand von Beispielen
und einzelner Homöopathika Wege zu einem beschwerdefreien Leben in dieser Lebensphase auf.
Bitte Schreibmaterial mitbringen.
Michael Leisten
Do am 21.10.
1 mal
20-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 41203
9€
Chinesische Medizin - Hilfe bei erhöhtem
und niedrigem Blutdruck und Stress
Instabiler Blutdruck ist hoch gefährlich für die Gesundheit
und viele Menschen leiden daran. In China wurden vor über
2000 Jahren Heilmethoden entwickelt, die in diesem Seminar vorgestellt werden. Mit Mitteln der Akupressur, Tui NaMassage und Kräuterteemischungen können Linderung und
Heilung verschafft werden. An diesem Tag werden Theorie,
Anwendungen und individuelle Übungen gezeigt und geübt.
Anschließend erfolgt eine praktische Behandlungsprobe.
Bitte mitbringen: Schreibsachen, Decke
Weihong Yang
Di ab 26.10.
2 mal
18.30-21 Uhr
Kurs-Nr. 41204
Farben, die uns anziehen
Kosmetik, Schwangerschaft/Geburt,
1. Hilfe
25 €
Farb- und Figurberatung
Bringen Sie Farbe in Ihr Leben.
Durch eine Farbanalyse nach der Jahreszeitentheorie ermitteln
wir Ihren individuellen Farbtyp. Bitte erscheinen Sie am ersten
Abend ungeschminkt. Bei der Figurberatung am zweiten Abend
erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Sie Glanzzonen hervorheben
und Problemzonen kaschieren. Der Kurs findet mit maximal 6
Teilnehmer/-innen statt. Farbpass (23 1) und Kopien (3 1) können (müssen aber nicht) im Kurs erworben werden.
Gabriele Volland
Mo ab 8.11.
2 mal
18-21 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 42101
38 €
Imageberatung
Wollten Sie schon immer wissen, woran man „die Frau von
Welt“ erkennen kann? In diesem Kurs erhalten Sie eine
ausführliche Make-up Beratung und haben die Möglichkeit
unter Anleitung, neue Ideen für sich umzusetzen. Außerdem
lernen Sie, welche Frisur und Brille zu Ihnen passt. Sie finden Ihren Stil und erhalten Tipps, wie Sie privat und beruflich
mehr Ausstrahlung bekommen! Materialkosten: 3 1
Irmi Singer
Fr am 21.1.
1 mal
15-19.30 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 42102
23 €
Von einigen Farben werden wir wie von einem Magnet angezogen, anderen gehen wir aus dem Weg. Schon Goethe beschäftigte sich intensiv mit diesem spannenden Thema. Wir
werden in diesem Kurs über psychologische und ästhetische
Aspekte von Farben miteinander ins Gespräch kommen.
In diesem Kurs haben Sie auch die Gelegenheit, Farben zu
finden und zu erleben, die zu Ihnen passen und sich selbst
mit verschiedenen Farben vor dem Spiegel zu sehen. Sie
werden staunen, wie verschiedene Farbtöne Ihr Gesicht
verändern. Farben können Sie frisch oder müde, älter oder
jünger, strahlender oder unscheinbarer wirken lassen. Einen
Farbpass (für 10 1) mit den für Sie vorteilhaften Farben bekommen Sie von der Dozentin. Angeschnitten wird auch das
Thema Wohnfarben.
Irmi Singer
Sa am 22.1.
1 mal
9-13 Uhr
3. Stock, Zi. 302
Kurs-Nr. 42103
20 €
Rund um die Schwangerschaft - Vortrag
Vortrag über gesetzliche Regelungen und finanzielle Hilfen
rund um Schwangerschaft und Geburt eines Kindes. Angesprochen werden Mutterschutz, Elternzeit, Elterngeld,
Landeserziehungsgeld, die rechtliche Stellung des Vaters
gegenüber seinem nicht ehelichen Kind, die Situation Alleinerziehender u.v.m. Auch werdende Väter sind herzlich
eingeladen. Die Referentin ist Mitarbeiterin der staatlich
anerkannten Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen,
Schwangerschafts-, Sexual- und Familienplanungsberatung
des Diakonischen Werkes Schweinfurt e.V. , Luitpoldstr. 14,
1. Stock., hier findet auch der Vortrag statt.
Barbara Ruß
Mo am 18.10.
Schwangerschaftsberatungsstelle
17-18.30 Uhr
Luitpoldstr. 14, 1.Stock
Nr. 42201
Eintritt frei, ohne Anmeldung
Fitness für werdende Mütter
Angepasster Sport in der Schwangerschaft ist gesund.
Nachweislich haben Schwangere weniger Beschwerden,
geringere Gewichtszunahme und die Geburten laufen häufig
einfacher, da Bänder und Muskeln im Training sind.
Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit der Hebammenpraxis statt und wird von einigen Kassen als Präventionskurs
bezuschusst.
Anmeldung nur in der Hebammenpraxis möglich unter
Tel.: 09721-7300016.
Kosten: 49 1
Katrin Wolfschmidt
Mi ab 27.10.
7 mal Hebammenpraxis
17-18.15 Uhr
und Zentrum für Kundalini Yoga
Hohmannstr. 8
Kurs-Nr. 42202
Klassischen Homöopathie:
Studium, Kurse und Vorträge
Heilpraktikerausbildung
Praxis der Klassischen Homöopathie
Heilkräuterausbildung
Bitte fordern Sie unsere ausführliche und
kostenlose Programmzeitung „Natura“ an.
Homöopathie-Hof I Michael Leisten
Laub 12 I 97357 Prichsenstadt
09383.99193 I [email protected]
Yoga für Schwangere am Morgen
Mit sanften Yogaübungen, Entspannung und Meditation wird
hier Kraft für den Tag sowie Schwangerschaft und Geburt
gesammelt.
Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit der Hebammenpraxis
und dem Zentrum für Kundalini Yoga statt und wird von einigen Kassen als Präventionskurs bezuschusst.
Anmeldung nur in der Hebammenpraxis möglich unter
Tel.: 09721-7300016.
Kosten: 75 1/80 1
Susanne Hofmann,
Do ab 16.9. bzw. 4.11
7 bzw. 8 mal Hebammenpraxis
9.15-10.55 Uhr
Hohmannstr. 8
Kurs-Nr. 42204, 422042
www.homoeopathie-hof.de
www.heilpraktiker-institut-leisten.de
49
06.08.10 11:50
Leben mit Krankheit oder Behinderung
Yoga für Schwangere am Abend
Erste-Hilfe-Kurs
Inhalt, Material, Kosten und Dozent wie 42204, jedoch
Susanne Hofmann,
Do ab 16.9. bzw. 4.11
7 mal Hebammenpraxis
19-21 Uhr
Hohmannstr. 8
Wer noch nicht oder bereits vor längerer Zeit an einem ErsteHilfe-Kurs teilgenommen hat, erwirbt in diesem Seminar das
Grundwissen zum Thema Erste-Hilfe.
Vor allem Herz-Kreislauferkrankungen, aber auch Unfälle
und Vergiftungen führen zu plötzlichen Notfallsituationen, in
denen die Betroffenen auf sofortige Hilfe angewiesen sind.
Nur das rechtzeitige Erkennen und die Durchführung lebensrettender Sofortmaßnahmen durch Augenzeugen können die
Zeit bis zum Eintreffen des Rettungsdienstes so wirkungsvoll
überbrücken, daß der Patient überlebt bzw. vor bleibenden
Schäden bewahrt wird. Gültig für alle Führerscheinklassen
und Übungsleiterlehrgänge wird diese Ersthelferausbildung
auch von den Berufsgenossenschaften anerkannt.
Material- und Lehrwerkskosten: 31-40 1 je nach Veranstalter im Kurs zu entrichten. Anmeldung beim Veranstalter. Eine
Anmeldebestätigung wird nicht verschickt.
TERMINE: Bayerisches Rotes Kreuz, Gorch-Fock-Str. 15,
Tel. 09721/ 9490040
jeweils 8-14.30 Uhr: 31,00 1
Do/Fr: 7./8.10.; 11./12.11, 2./3.12.10
Sa/So: 25./26.9.; 9./10.10, 27./28.11, 11./12.12
Johanniter Unfall-Hilfe, Unterer Marienbach 10,
Tel.: 09721/ 19214, 40,00 €
Mi/Do: 13./14.10.; 10./11.11.; 8./9.12.10
jeweils Mi.8-16.30 u. Do 8-13 Uhr
Sa/So: 23./24.10.; 20./21.11.; 18./19.12.10
jeweils Sa 8-16.30 Uhr u. So 8-13 Uhr
Kurs-Nr. 422041, 422043
Rund um die Geburt und den Säugling
Professor Dr. med. Michael Weigel von der Frauenklinik
und Dr. med. Johannes Herrmann von der Klinik für Kinder
und Jugendliche, beides Abteilungen am Leopoldina-Krankenhaus Schweinfurt, informieren mit ihren Teams über
Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und die Zeit danach.
Geburtsteam der Frauenklinik: Wir bekommen ein Kind,
Teil 1 (4.10, 6.12), Teil 2 (11.10.)
Team der Kinderklinik: Unfallverhütung und 1. Hilfe
(13.12), Neurodermitis bei Kindern (8.11)
jeweils ab 19.30 Uhr im Versammlungsraum des Leopoldina-Krankenhauses, 8. Obergeschoss.
1. Hilfe und Rettungsschwimmkurse
Bitte beachten Sie unsere Kooperation mit dem Bayerischen Roten Kreuz (Tel.09721/9490040), der JohanniterUnfall-Hilfe (Tel.09721/19214) und der BRK-Wasserwacht
und melden sich bei Bedarf nach 1. Hilfe Kursen bei dem
jeweiligen Anbieter an.
Erste Hilfe am Kind
In diesem Kurs geht es um die häufigsten Notfälle im Kindesalter, z.B. um Vergiftungen, Hitzeschäden, lebensbedrohliche
Atemstörungen, Wundversorgung u.v.m. Die Ausbildung
erfolgt zum Teil durch einen Kinderarzt und durch Ausbilder
der Rettungsdienste. Die Teilnehmer/-innen erhalten eine
Broschüre über die Erste Hilfe am Kind.
Der Kurs ist geeignet für alle Altersklassen: egal ob Babysitter, Großeltern oder Eltern, Erzieher/-innen, Lehrer/-innen,
Kursleiter/-innen.
Material- und Lehrwerkskosten:
Bayerisches Rotes Kreuz: 25 1 pro Einzelperson; 40 1 pro
Elternpaar im Kurs zu entrichten.
Johanniter Unfall Hilfe: 30 1 pro Einzelperson; 50 1 pro
Elternpaar.
Anmeldung beim Veranstalter. Eine Anmeldebestätigung
wird nicht verschickt.
TERMINE:
Bayerisches Rotes Kreuz, Gorch-Fock-Str. 15,
Tel.: 09721/9490040
11./12.09, jeweils 9-13 Uhr
Johanniter Unfall Hilfe, Unterer Marienbach 10,
Tel.: 09721/19214
ab 6.10 und ab 24.11, jeweils 3x, 19-22 Uhr
Erste Hilfe Training zur Wiederauffrischung
Jemand ist ohnmächtig und Sie sind hilflos?
Dann aber fix die Erste-Hilfe-Kenntnisse wieder auffrischen
in einem Superschnellkurs. Anmeldung beim Veranstalter
Bayerischen Roten Kreuz. Eine Anmeldebestätigung wird
nicht verschickt.
TERMINE: Bayerisches Rotes Kreuz, Gorch-Fock-Str. 15,
Tel.: 09721/9490040
Do. 8-15 Uhr, 21,00 1
30.9., 28.10., 25.11., 23.12.10
Rettungsschwimmkurs
(In Kooperation mit der BRK Wasserwacht)
Gesunde Schwimmer/-innen lernen unter Anleitung erfahrener aktiver Rettungsschwimmer, die Gefahren des Wassers
zu erkennen, mit Gefahrensituationen fertig zu werden, das
eigene Leben und das Leben Dritter zu schützen und zu erhalten. Theorie und Praxis werden im Schweinfurter Silvana Sport- und Freizeitbad geübt: Schwimmen mit Kleidern,
verschiedene Sprünge, Strecken- und Tieftauchen, Transportschwimmen, Befreiungsgriffe an Land und im Wasser,
Abschleppgriffe, Kombinationsübungen, Demonstration des
Anlandbringens, Lagerung und Herz-Lungen-Wiederbelebung.
Treffpunkt: 19.45 Uhr an der Kasse oder 20 Uhr am Schwimmerbecken. Eintritt muss jede/-r selber zahlen. Kursgebühren fallen keine an. 10 1 fallen an für Rettungsfibel, Urkunde
und Abzeichen (wird im Kurs kassiert)
Frank Warmuth BRK-Wasserwacht
Do ab 16.9.
10 mal Silvana-Sport- u. Freizeitbad
19.45-21 Uhr
An den Unteren Eichen 1
Schreiben und Lesen lernen
Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene mit einer geistigen
Behinderung, die das Lesen und Schreiben erlernen und
üben möchten. Eine spielerische Herangehensweise und
viele praktische Hinweise und Übungen, die das Alltagsleben
mit einbeziehen, lockern den Lernstoff auf. In Kooperation
mit der Offenen Behindertenarbeit Schweinfurt.
Material: Schreibsachen
Andrea Hammer
Fr ab 8.10.
10 mal
16.15-17.45 Uhr
Kurs-Nr. 43111
26 €
PC-Kurs - für Menschen mit geistiger
Behinderung
Einfache Arbeiten mit dem Word-Programm am PC für
Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Zielgruppe: Menschen mit geistiger Behinderung.
In Zusammenarbeit mit der Offenen Behindertenarbeit
Schweinfurt.
Termine werden mit den Interessenten individuell abgesprochen.
Andrea Hammer
4 mal
vhs-Schultesstr. 19b
9-11 Uhr
1. Stock, Zi. 101
Kurs-Nr. 43112
25 €
Deutsche Gehörlosensprache Einführung
Eine möglichst weite Verbreitung der Deutschen Gehörlosensprache (DGS) unter Hörenden ist ein wichtiger Schritt,
die Isolation Nichthörender zu überwinden. Im Kurs werden
standardisierte Gebärden an Gesprächssituationen des Alltags geübt. Der Kurs richtet sich an alle Neuen, aber auch an
diejenigen, die bereits an einem Einstieg in die DGS teilgenommen haben. Der Kursort muss eventuell bei sehr geringer Teilnehmerzahl gewechselt werden.
Unterrichtsmaterial: ca. 15 1, zahlbar bei der Kursleitung
Oswald Friedrich
Di ab 5.10.
10 mal
18-19.30 Uhr
Kurs-Nr. 43201
52 €
Kurs-Nr. 42360
Erste
Hilfe
Termine
Erste-Hilfe-Lehrgang (16 Unterrichtseinheiten)
Kosten: 31,-€
(alle Führerscheinklassen, speziell LKW; auch für betriebliche Ersthelfer)
Schweinfurt, Do+Fr, je 08:00 bis 14:30 Uhr
08./09.07. 05./06.08.
02./03.09. 07./08.10. 11./12.11. 02./03.12.
Schweinfurt, Sa+So, je 08:00 bis 14:30 Uhr
14./15.08. 11./12.09.
25./26.09. 09./10.10. 27./28.11. 11./12.12.
Erste-Hilfe Training
(8 Unterrichtseinheiten)
Kosten: 21,-€
Schweinfurt, immer Do, 08:00 bis 15:00 Uhr
30.09. 28.10. 25.11. 23.12.
29.07. 26.08.
Kontakt: 09721/949040
www.kvschweinfurt.brk.de
Lebensrettende Sofortmaßnahmen: (8 Unterrichtseinheiten)
Schweinfurt: jeden Samstag 09:00 bis 15:30 Uhr
Kosten: 21,-€
Gerolzhofen: Sa, je von 09:00 bis ca. 15:30 Uhr
31.07. 28.08. 25.09. 30.10. 27.11.
AED Training (2 Unterrichtseinheiten)
28.08. 09.10. 18.12.
Kosten: 15,-€
Alle Erste Hilfe Lehrgänge inkl. Anwendungsdemonstration eines Defibrillators!
50
06.08.10 11:50
Beratung-Unterstützung-Entlastung für
pflegende Angehörige
Was tun wenn ein Angehöriger pflegebedürftig wird oder
an einer Demenz erkrankt? In dieser Situation tauchen verständlicherweise viele Fragen auf. Was können Sie tun? Wo
erhalten Sie Unterstützung und können entlastet werden?
Dies und noch einiges mehr werden Sie bei diesem Vortrag
erfahren.
Tanja Back, Fachstelle für pflegende Angehörige im
Landkreis und in der Stadt Schweinfurt
Dorith Böhm-Näder, Fachstelle für pflegende Angehörige in der Stadt Schweinfurt
Do am 27.1.
1 mal
19-20.30 Uhr
Kurs-Nr. 43203
Eintritt frei
Bitte beachten Sie auch noch einen Kurs für pflegende
Angehörige.
Hauskrankenpflegekurs - Ein Kurs für alle, die Menschen zu Hause pflegen.
Hier erhalten Sie wichtige Tipps und zahlreiche nützliche
Informationen zur Pflege und Betreuung zu Hause, um
Ihre Kräfte richtig einzusetzen. Viele praktische Übungen
werden den alltäglichen Umgang in speziellen Pflegesituationen erleichtern.
Bei Interesse können Sie sich bei der Fachstelle für pflegende Angehörige, Tel. 4741021, näher informieren.
Angebote in Kooperation mit der
Bayerischen Krebsgesellschaft e.V.
Die Psychosoziale Krebsberatungsstelle Schweinfurt bietet
Menschen, die an Krebs erkrankt sind, und deren Angehörigen Unterstützung bei der Bewältigung der Krankheit und
deren Folgen. Es handelt sich um ein Projekt der Bayerischen
Krebsgesellschaft e.V. in Kooperation mit dem Leopoldina
Krankenhaus Schweinfurt.
Information in telefonischen und persönlichen Gesprächen,
z.B. zu sozialrechtlichen Fragen, Begleitung in Krisensituationen in Form von Einzel-, Paar- und Familienberatungen,
Vermittlung an Selbsthilfegruppen und an andere Einrichtungen, Initiieren und Unterstützen von Vortrags- und Seminarangeboten auch in Kooperation mit der vhs Schweinfurt.
Die nachfolgenden Veranstaltungen der Bayerischen Krebsgesellschaft e.V. Schweinfurt finden in Kooperation mit der
Volkshochschule Schweinfurt statt.
Ansprechperson: Doris Göb, Psychoonkologin (DKG), Dipl.
Soz.päd. (FH), Tel.: (09721) 720 2290 Email: [email protected]
Schweinfurter Arzt-Patientenseminar:
Naturheilverfahren in der Onkologie
als Ergänzung zu klassischen onkologischen Therapieformen
onkologische Therapieformen. Der typische Behandlungsablauf als „schulmedizinische Grundlage“ für das Referat
wird aus dem Ärztekreis des Leopoldina-Krankenhauses
Schweinfurt skizziert.
Di am 19.10.
Leopoldina-Krankenhaus, 8 St.
18-19.30 Uhr
Vortragsraum
Nr. 43301
Eintritt frei
Patientenverfügung - Vorsorgevollmacht
- Betreuungsverfügung
Die Rechtsanwältin Frau Susanne Ritzmann referiert über
die aktuellen rechtlichen Grundlagen zur Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht.
Mi am 24.11.
Leopoldina-Krankenhaus, 8 St.
18-19.30 Uhr
Vortragsraum
Nr. 43302
Eintritt frei
Selbstuntersuchung der Brust nach der
MammaCare®-Methode
Mit dieser Methode können Frauen lernen, ihre Brust systematisch zu untersuchen. Sie bietet neben den ärztlichen
Maßnahmen, eine große Chance zur Früherkennung von
Brusterkrankungen.
Der Kurs richtet sich sowohl an gesunde, als auch an vorerkrankte Frauen. Die Dozentin ist Hebamme und zertifizierte
MammaCare®-Trainerin.
Die Teilnehmerinnen üben im Liegen, mit unbekleidetem
Oberkörper. Der einmalige Kursabend findet in vertraulicher
und geschützter Atmosphäre, mit max. 5 Frauen statt. Anmeldung erfolgt über die Bayerische Krebsgesellschaft e.V.
Tel. 7202290, inkl. Material 25 1
Martina Göb
Mi am 20.10.
1 mal Leopoldina-Krankenhaus,
18.45-20.45 Uhr
8. St., Zi. 21
Kurs-Nr. 43303 Anmeldung bei der Krebsberatungsstelle
„Kraftquelle - Malen“
In diesem Workshop können betroffene Frauen und Männer
ihrer Situation einen Ausdruck geben. Dies unterstützt, mit
der veränderten Lebenssituation nach der Diagnose Krebs
umzugehen, Kompetenzen zu stärken, Ressourcen zu entdecken und einfach Spaß daran zu haben, miteinander
schöpferisch tätig zu werden. Dieses Angebot wird finanziell
gefördert vom Rotary Club Schweinfurt-Peterstirn
Termine und Anmeldung über die Krebsberatungsstelle
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Leitung: Frauke Fülling, Kunsttherapeutin
Treffpunkt: jeden 2. Mittwoch im Monat
16.45 Uhr Kunsthalle der Stadt Schweinfurt (2,5 Std.)
Kosten: 5.- 1 bis 10.- 1 je Nachmittag
Kurs-Nr. 43304
Anmeldung über Krebsberatungsstelle
Frau Dr. Weiretter, niedergelassene Fachärztin für Innere Medizin in Schweinfurt referiert über verschiedene alternative
Vertrauen finden in den Körper
Einatmend nehme ich mich in meinem Körper wahr, ausatmend lächle ich ihm wohlwollend zu.
(verändert nach Thich Nhat Hanh)
Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an betroffene Frauen
nach der Diagnose Krebs. In der Zeit nach der Diagnose ist
vieles aus dem Gleichgewicht geraten. Auf bisher Vertrautes
und Verlässliches wie den eigenen Körper kann nicht mehr
so selbstverständlich zurück gegriffen werden.
In dem geschützten Raum der Gruppe weisen Atem-, Entspannungs- und Körperübungen aus dem japanischen QiGong sowie meditatives Tanzen einen Weg zu einem wohlwollenden und bewussten Umgang mit sich und seinem
Körper.
Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.
Dieser Kurs findet in enger Kooperation von vhs und der Bayerischen Krebsgesellschaft statt. Anmelden können Sie sich
aber nur bei der vhs.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, Socken.
Edith Wagner
13.11, 10-12.30 u.
Aiki-Institut
14.30-16.30 Uhr
Nußbergstr. 35
Kurs-Nr. 43305
20 €
Anmeldung über die vhs
Bitte beachten Sie zu diesem Thema auch folgende Kurse
„Qigong nach einer Krebserkrankung“ und „Beckenbodenkurs für Männer“ (u.a. nach Prostatakrebs) im
Bereich Entspannung, Körpererfahrung.
Selbsthilfearbeit in der Region
Selbsthilfearbeit in der Region
In Selbsthilfegruppen finden sich Personen mit gleichen gesundheitlichen Interessen und Problemen. Im gemeinsamen
Gespräch und Erfahrungsaustausch unterstützt und hilft
man sich gegenseitig. Isolation wird gemeinsam überwunden. Die Öffentlichkeit wird über spezifische Anliegen informiert. Die Gruppen sind offen für alle Betroffenen, die sich
unverbindlich informieren möchten bzw. Gruppenanschluss
suchen. Zur Information hat die Volkshochschule in Kooperation mit den Selbsthilfegruppen eine Broschüre herausgegeben, in der sich die Gruppen vorstellen. Die Broschüre
wurde über den Förderverein der vhs komplett finanziert und
ist kostenfrei bei der vhs im Rathaus erhältlich. Die Volkshochschule hilft auch beim Aufruf zur/und Gründung von
Selbsthilfegruppen aus dem Gesundheitsbereich. Betroffene
und Interessierte wenden sich an:
Dipl. Päd. Jutta Cize, Tel. (09721) 51620
➤ neu in SW: Selbsthilfegruppe für Betroffene von Skoliose
Als Skoliose bezeichnet man eine Seitenverbiegung der Wirbelsäule mit gleichzeitiger Verdrehung der Wirbelkörper, die
nicht mehr vollständig aufgerichtet werden kann. Die Skoliose führt nach und nach zu strukturellen Veränderungen
der Wirbelkörper mit Verlust der Beweglichkeit. Auch innere
Organe sind hiervon betroffen. Eine Selbsthilfegruppe für die
Region Schweinfurt wurde kürzlich mit Unterstützung des
Bundesverbandes Skoliose-Selbsthilfe e.V. gegründet.
Kontakt: Karin Römmelt, Tel.: 09722/ 2674; Karin Voith, Tel.:
09384/ 633
Heiß geliebt! Der Johanniter-Menüservice.
Wählen Sie Ihr Wunschmenü aus ständig wechselnden
Speiseplänen, auch aus der regionalen Küche.
Jeden Tag – auch an Sonn- und Feiertagen – bringen wir
Ihr Menü pünktlich zur Mittagszeit auf einem Porzellanteller in einer Warmhaltebox zu Ihnen nach Hause.
in heißes
Jeden Tag e
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Wunschmen
Rufen Sie uns an!
Info-Telefon: 09721 703731
www.johanniter-schweinfurt.de
51
06.08.10 11:50
➤ neu in SW: OA – Overeaters Anonymous
➤ Umgang mit Angststörungen
Eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit Essproblemen trifft
sich immer sonntags um 19.30 Uhr im GesprächsLaden,
Manggasse 22.
Jeweils am ersten Sonntag im Monat können auch Angehörige und Interessierte zum Meeting kommen.
Kontakt: über den oben angegebenen Treffpunkt
Kontakt: Sozialpsychiatrischer Dienst, Deutschhöferstr. 7,
Tel.: (09721) 715855; Fax: (09721) 715810
➤ neu in SW: problematisches Glücksspiel
Treffen von Männern und Frauen, die in eine Spielsucht geraten sind in der Psychosozialen Beratungs- und Behandlungsstelle in SW
Kontakt: Dipl. Soz.Päd. Melanie Braun, Tel.: 09721/ 209550
➤ neu: Aufruf zur Selbsthilfegründung
bei ungewollter Kinderlosigkeit
Über Kinderwunschbehandlung und ungewollte Kinderlosigkeit wird nur ungern gesprochen; nur wenige sind bereit,
öffentlich darüber zu reden, deshalb haben viele Paare das
Gefühl, mit diesem Problem allein zu sein. Dass dies nicht
der Fall ist und ein reger Austausch stattfinden kann, soll eine Vernetzung per Internet zeigen.
Kontakt: [email protected]
Kontakt: Günther Tschirschwitz, Tel.: (09721) 31239
Kontakt über Treffpunkt: jeden zweiten Dienstag im Monat,
20 Uhr (nicht in den Schul- und Semesterferien) in einem
Nebenzimmer der Christus-Kirche. In den Wintermonaten
bereits um 19.30 Uhr.
➤ Kinder mit autistischem Verhalten
➤ Leben ohne Gehör
Kontakte: Birgit Pförtner, Tel.: (09721) 34495 und
Elke Grötsch, Tel.: (09721) 801408.
Kontakt: Margit Friedrich, FAX: (09726) 3181,
Email: [email protected]; www.deaf-sw.de
➤ Atemstillstand im Schlaf
➤ ‘Unser Kind ist herzkrank‘
Kontakt: Erich Ziegler, Tel.: (09723) 931136
Kontakt: Birgit Krause, Tel.: (09384) 90102
➤ Aktive Hilfe bei Morbus Bechterew
➤ Fortschreitende Hörschädigung
Kontakt: Elke Heim, Tel.: (09735) 1467
Kontakt: Barbara Weickert, Tel./Fax: (09722) 3040, Barbara.
[email protected]; Robert Bähr, Tel.: 09521/ 9577228
➤ Aphasie: Sprachverlust nach
Hirnschädigung
➤ Selbsthilfe bei Morbus-Crohn –
Colitis ulcerosa
➤ Selbsthilfe für Eltern hörgeschädigter Kinder
Kontakte: Tel.: (09721) 87850; (09721) 46804
Kontakt: Sven Anders, Tel.: (09726) 909005;
Hans-Jürgen Groß, Tel.: (09721) 473070
Die Selbsthilfegruppen sind im Folgenden mit Thema
und Ansprechpersonen genannt:
➤ Depression nach der Geburt eines
Kindes
➤ Selbsthilfe bei Borreliose
Kontakt: Monika Beck, Tel.: (09733) 4647; Christiane Götz,
Tel.: (09721) 499566
Kontakt über: www.bsg-sw.blogspot.com oder Tel.: (09721) 34105
➤ Was tun bei bipolaren Störungen
➤ Essstörungen, Ess-Brechsucht und
Magersucht – Eltern betroffener Kinder tauschen sich aus
➤ Diabetes im Erwachsenenalter
➤ Hyperaktivität und Aufmerksamkeitsdefizitstörung beim Kind
Kontakte: Elke Büttel-Wirth, Tel.: (09721) 21098;
Elke Weißenberger, Tel.: (09729) 7202;
Carolin Meixner (09721) 24725
Kontakt: Roland Koch, Tel.: (09725) 1410
➤ ADHS- bei Erwachsenen
➤ Diabetes bei Kindern und Jugendlichen
Kontakt: [email protected]; Tel.: 0176 – 50428412
Kontakte: Norbert Mohr, Tel.: (09721) 99408,
www.diabetiker-schweinfurt.de
➤ Leben mit Darmkrebs oder einem
künstlichen Darm- oder Blasenausgang
➤ Die Alzheimer-Erkrankung
➤ Leben mit der Dialyse - Hoffen auf eine
Transplantation
Kontakt: Erich Rose, Tel.: (09382) 8746, Karlheinz Illig,
Tel.: (09721)89148, www.ilco-main-rhoen.de
Kontakte: Rosl Klüspies, Tel.: (09721) 61144 und Irmgard
Pfister, Tel.: (09721) 69594.
Infos im Internet: www.dialysepatienten-schweinfurt.de ,
per Tel.: (09721) 90787
➤ Körperbehindert, na und...?
➤ Epilepsie im Erwachsenenalter
➤ Diagnose: Down-Syndrom
Kontakt über Treffpunkt: jeden 1. u. 3. Montag im Monat, 19
Uhr in der Deutschhöferstr. 7 (Gruppenraum Caritas), 19 Uhr;
www.bipolar-sw.de
➤ Selbsthilfe bei Depression
Kontakt: Tel.: (09721) 715855 Sozialpsychatrischer Dienst
Kontakt: Peter Haupt, Tel.: (09738) 7845
Kontakt: Christine Karg, Tel.: (09725) 6509
Kontakt: Kurt Cize, Tel.: (09721) 22801
➤ Mit der Krebserkrankung leben lernen
Kontakt: Dorothea Traub, Tel.: (09721) 1518
➤ Epilepsie im Kindesalter
Kontakt: Elke Müller, Tel.: (09721) 61440
52
06.08.10 11:50
Entspannung – Körpererfahrung – Massage
➤ Frauenselbsthilfe nach Krebs
Kontakt: Barbara Schreiber, Tel.: (09723) 930101,
www.frauenselbsthilfe.de
➤ Legasthenie - Dyskalkulie
Kontakte: Jeannine Stadler, Tel.: 09382/ 314603
➤ Leukodystrophie
Kontakt: Heike Pistorius-Schuch, Tel.: (09721) 34425 (nach 19 Uhr)
➤ Mukoviszidose
Autogenes Training (Übungsstunde)
Entspannung - Körpererfahrung Massage
Johanna Wagner, Tel.: (09721) 51 4862
E-mail: [email protected]
Gesetzliche Krankenkassen fördern die
Teilnahme an vhs-Gesundheitskursen
Kontakt: Rosalie Keller, Tel.: (09364) 2253;
Email: [email protected]
➤ Muskelfaserschmerz: Schmerzen
überall
Kontakte: Winfried Bieber, Tel.: (09725) 6249;
Annette Bäuerlein, Tel.: (09554) 382
➤ Fortschreitende Muskelkrankheiten
Kontakte: Karin Roth, Tel.: (09363) 994560;
Doris Fery, Tel.: (09521) 5708;
Dr. Rolf Janiak, Tel.: (09363) 6725
➤ Osteoporose: Aufklärung und
Unterstützung
Kontakt: Annemarie Haering, Tel.: (09721) 185744;
Fax: (09721) 27907.
➤ Aufklärung bei Parkinson
Kontakt: Lotte Scheller, Tel.: (09723) 4683
➤ Polio und die Spätfolgen
In den Bereichen Bewegung, Entspannung / Stressbewältigung, Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an vhsKursen von den Gesetzlichen Krankenkassen gefördert
werden. Einige Krankenkassen legen dabei ErstattungsKriterien zugrunde, die sich von den Qualitätskriterien der
Volkshochschulen unterscheiden.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Eine
Förderung ist vor Kursbeginn mit der Krankenkasse zu
klären.
Kontakte: Gerd Zindler, Tel.: (09721) 16144,
Fax: (09721) 7309795, Email: [email protected];
Walter Hornung, Tel.: (09726) 2700.
➤ Leben mit dem Verlust eines Kindes
Kontakt: Karin Bayer, Tel.: (09721) 41534
➤ Hospiz in der Praxis
Kontakt: Hospizverein SW e.V., Tel.: 0171 – 3314192
➤ Trauererfahrungen miteinander teilen
Kontakt: Der GesprächsLaden, Manggasse 22, SW,
Tel.: (09721) 207955
Kurs-Nr. 44103
23 €
Bitte beachten Sie die Kurse von Frau Dr. Kuhn finden Sie
jetzt im Bereich Qigong.
Progressive Muskelentspannung
In diesem Fall erstatten Krankenkassen die Kursgebühren ganz oder zu einem großen Teil. Hierzu sind nach
Kursende eine Teilnahmebescheinigung der vhs und ein
Zahlungsbeleg über die Kursgebühr bei der Krankenkasse einzureichen. Die vhs-Teilnahmebescheinigung wird
erteilt, wenn Sie an mindestens 80% der Kursstunden
teilgenommen haben.
Für einen Eintrag in Ihr Bonusheft, gehen Sie bitte mit Ihrer
vhs-Anmeldestätigung zur Krankenkasse. Dort erhalten
Sie dann den Stempelaufdruck.
Kontakt: Monika Jäger, Tel.: (09732) 786499,
➤ Leben nach dem Schlaganfall
Das Autogene Training (AT) kann eine wohltuende Wirkung
haben, allerdings ist es wichtig dieses regelmäßig zu praktizieren. Die selbständige und dauerhafte Umsetzung im Alltag
stellt jedoch viele von uns vor eine Herausforderung. Im Kurs
werden vorhandene Kenntnisse aus der Grundstufe vertieft,
der Fokus liegt in der Anwendung des AT, Phantasiereisen
runden die Stunden ab. In jeder Stunde liegt der Schwerpunkt auf einer der Formeln, somit besteht die Möglichkeit
individuelle „Problemformeln“ intensiv zu üben. Wer noch
keine Erfahrung im AT besitzt sollte zuerst an einem Grundkurs teilnehmen, auch ist dieser Kurs kein Oberstufenkurs.
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom hektischen Alltag und genießen Sie tiefe Entspannung!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke,
evtl. Kissen.
Michael Back
Mi ab 12.1.
6 mal
20-21 Uhr
Stressmanagement und Entspannung
Die Progressive Muskelentspannung (PM) ist eine leicht erlernbare Technik, die zu tiefer Entspannung führt, indem unterschiedliche Muskelgruppen im Wechsel angespannt und
wieder entspannt werden. Grundsätzlich dient die PM dazu,
Stress und Anspannung im Alltag vorzubeugen und entgegen zu wirken. Sie kann bei bereits bestehendem Stress
als Linderung dienen. Damit kann mehr Gelassenheit und
Lebensqualität entstehen. Unsere Gesundheit wird positiv
beeinflusst. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Socken,
Sitzkissen.
Michael Back
Sa am 13.11.
1 mal
10-13 Uhr
Kurs-Nr. 44104
Grundkurs Autogenes Training Entspannung durch die Kraft eigener
Gedanken
Erlernen der Grundübungen des autogenen Trainings. Dieses
weit verbreitete Entspannungsverfahren von J. H. Schultz
ist frei von kulturellen oder religiösen Weltanschauungen,
und der Nutzen ist wissenschaftlich belegt. Durch ruhige
und konzentrative Vorstellung von Körperempfindungen
wie Wärme und Schwere kann man einen Zustand tiefer
Entspannung erreichen. Die Grundlagen des autogenen
Trainings werden unter fachkundiger Anleitung theoretisch
vermittelt und praktisch eingeübt. Dieser Kurs richtet sich an
physisch und psychisch gesunde Teilnehmer/-innen, welche
ein wirksames Instrument zur Erreichung tiefer Entspannung
suchen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke
Michael Back
Mi ab 6.10.
6 mal
20-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 44101
34,50 €
18 €
Bitte beachten Sie auch den Kurs „Gelassen und sicher
im Stress“. Dieses Angebot ist im Bereich „Entspannung
und Meditation am Wochenende“ abgedruckt. Der Kurs
„Fox Walk“ ist im Bereich „Natur und Umwelt“
Klangmeditation
Was sind Klangschalen? Wie wirkt Klang und was ist eine
Klangmassage? An diesem Abend lernen Sie verschiedene
Klangschalen, deren Geschichte und Anwendungsmöglichkeiten kennen. Eine geführte Klangmeditation kann zu tiefer,
innerer Ruhe und Entspannung führen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Socken.
Alexandra Schneider
Mo am 4.10.
1 mal
20-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 44105
7,50 €
Autogenes Training in der Mittagspause
Inhalt, Material wie Kurs 44101, jedoch:
Michael Back
Di ab 5.10.
6 mal
12.15-13 Uhr
Kurs-Nr. 44102
17,50 €
53
06.08.10 11:50
Atmen, aber wie?
Yoga am Morgen
In entspannter Atmosphäre bei salzhaltiger Luft spüren wir
dem Atem nach, üben Bauch- und Brustatmung ein. Wir
erweitern die Atemräume durch unterschiedliche Atemübungen und bekommen so ein neues Atembewusstsein.
Die Atmung kann freier fließen und Blockaden können sich
auflösen. Unterstützend bei Atemwegserkrankungen, Allergien und Heuschnupfen. Der Kurs findet in Kooperation mit
Microsalt Lounge statt.
Barbara Kraus
Sa am 23.10.
1 mal
Microsalt Lounge
16-17.30 Uhr
Kornmarkt 6
Inhalt, Material und Dozent wie 44201, jedoch:
Barbara Kraus
Do ab 7.10.
15 mal
9-10.30 Uhr
Stefanie Roth
Di ab 5.10.
12 mal
18-19.30 Uhr
Kurs entfällt am 16.11., 21.12. und 11.1.10
Kurs-Nr. 44110
15 €
Kurs-Nr. 44204
75 €
Yoga am Abend
Barbara Kraus
Fr ab 8.10.
14 mal
18.30-20 Uhr
Kurs-Nr. 44205
70 €
Atmen, aber wie?
Barbara Kraus
Do am 28.10.
1 mal
Microsalt Lounge
17-18.30 Uhr
Kornmarkt 6
Kurs-Nr. 44111
15 €
Atmen, aber wie?
Barbara Kraus
Sa ab 13.11.
3 mal
Microsalt Lounge
16-17.30 Uhr
Kornmarkt 6
Kurs-Nr. 44112
45 €
Hatha Yoga Zeit der Stille und Bewegung im Alltag
In diesem Kurs werden wir uns mit Hilfe von gezielten Yoga- und Atemübungen aktiv mit unserem Körper auseinandersetzen, der in seinen Reaktionen die Einflüsse des Umfeldes widerspiegelt. Yoga-Übungen sollen als Strategien
zur Stressbewältigung gesehen werden, die uns helfen, den
täglichen Belastungen gelassener zu begegnen und körperliches Wohlbefinden zu erlangen bzw. zu erhalten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, festes Kissen.
Monika Juan
Mo ab 4.10.
10 mal
20-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 44206
50 €
Atmen, aber wie?
Barbara Kraus
Do ab 18.11.
3 mal
Microsalt Lounge
17-18.30 Uhr
Kornmarkt 6
Kurs-Nr. 44113
45 €
Monika Juan
Di ab 5.10.
10 mal
17.30-19 Uhr
Kurs-Nr. 44207
50 €
Yoga und mehr
Yoga von Anfang an
Um Yoga zu üben, muss man weder besonders sportlich
noch gelenkig sein. Mit einfachen und sanften Übungen lernen die Teilnehmer/-innen, sich tief zu entspannen und ein
gesundes Körpergefühl zu entwickeln. Das jahrtausendealte
System des Yoga ist gerade für den stressgeplagten Menschen ein effektiver Weg zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude, Energie. Der Kurs beinhaltet Übungen, Yogastellungen
(Asanas), Sonnengruß, Atem- und Energieaufladeübungen,
Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke
Barbara Kraus.
Mo ab 4.10.
15 mal
16.30-18 Uhr
Kurs-Nr. 44201
75 €
Ganzheitliches Yoga in der Tradition von Swami Sivananda
Yoga, ein Weg von außen nach innen, ist eine ganzheitliche
Methode der Körper- und Energiearbeit. Er verbessert das
Körpergefühl, hält den Körper elastisch und flexibel, stärkt
den Rücken, lässt Energie fließen, fördert innere Qualitäten
wie Ausgeglichenheit, Gelassenheit, innere Ruhe. Der Kurs
beinhaltet Asanas (Körperübungen und -stellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und - auf Wunsch
der Teilnehmer - Meditation.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke,
evtl. Kissen.
Stefanie Roth
Di ab 5.10.
12 mal
9.30-11 Uhr
Kurs-Nr. 44208
60 €
Yoga am frühen Morgen
Barbara Kraus
Di ab 5.10.
15 mal
7.30-8.30 Uhr
Kurs-Nr. 44202
50 €
Stefanie Roth
Di ab 5.10.
12 mal
11-12.30 Uhr
Kurs-Nr. 44209
60 €
Kurs-Nr. 44210
Yoga & Pilates am frühen Morgen
Für alle, die noch vor dem Arbeitsbeginn den Tag bewusst
mit Yoga und Pilates beginnen möchten. Mit einfachen und
sanften Übungen lernen die Teilnehmer/-innen, sich zu entspannen und ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln. Der
Kurs führt zu wacher Präsenz.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke.
Kornelia Meffert
Do ab 21.10.
10 mal
8-9.30 Uhr
Kurs-Nr. 44211
50 €
Yoga in der Mittagspause - „StressBalance“
Die Leistungserwartung, die heute an jeden gestellt wird,
wächst ständig. Sei es im Beruf, in der Familie, im Alltag.
Auch die Freizeitgestaltung kann Stress bedeuten. Alles,
was Stress auslöst oder als solcher empfunden wird, verbraucht Lebensenergie, die nicht unbegrenzt zur Verfügung
steht. Die Folgen sind nicht zu unterschätzen. Oft sind es
Müdigkeit, Reizbarkeit, Energiemangel und letztendlich auch
Schwächung des Immunsystems, welche die Lebensqualität
deutlich einschränken. Eine Möglichkeit, dieser Spirale entgegenzuwirken, kann ein gezieltes Stressmanagement sein.
Fangen Sie jetzt damit an und nutzen Sie Ihre Mittagspause
für einen schnellen Einstieg in eine gesunde Körper-GeistSeele-Balance. Der angebotene Yogakurs reaktiviert durch
gezielte Atem- und Entspannungsübungen Ihren Energiefluss, der sich wiederum beruhigend und damit stärkend auf
die Bewältigung Ihrer Leistungsanforderungen im Beruf,
Familie und Alltag auswirkt.
Außer warmen rutchfesten Socken ist keine besondere Kleidung nötig.
Ursula Waker
Do ab 7.10.
10 mal
12.15-13 Uhr
Kurs-Nr. 44212
28,50 €
Zeit für mich mit Hatha-Yoga für
Anfänger/-innen
Ziel des Kurses ist es, den Übenden eine unmittelbare Einsicht in den Zusammenhang zwischen den unbewusst ablaufenden Vorgängen des Körpers und den bewussten Handlungen zu vermitteln.
Werden diese nicht beachtet, fühlt sich der Mensch als Opfer
von Launen, Unschlüssigkeit, Konzentrationsmangel, Unausgeglichenheit wie auch Antriebsarmut. Solche Dauerzustände können auch zu organischen Krankheiten führen.
Die Konzentration auf das bewusste Erleben und Wahrnehmen körperlicher und seelischer Zustände und Reaktionen,
führt zu neuem Lebensgefühl zu mehr Kraft und Stabilität.
Der Kurs wendet sich sowohl an Neueinsteiger/-innen als
auch an Yoga-Erfahrene, an Männer und Frauen jeden Alters.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken,
Schreibsachen, gr. Handtuch.
Kornelia Meffert
Do ab 14.10.
9 mal
17.30-18.30 Uhr
Kurs-Nr. 44213
Yoga am Morgen
60 €
30 €
Barbara Kraus
Mi ab 6.10.
15 mal
10-11.30 Uhr
Kurs-Nr. 44203
75 €
54
06.08.10 11:50
Zeit für mich mit Hatha-Yoga
Kornelia Meffert
Do ab 14.10.
9 mal
20.05-21.35 Uhr
Kurs-Nr. 44214
45 €
Für alle, die bereits an einer Yoga-Einführung teilgenommen
haben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke.
Stefanie Roth
Di ab 5.10.
12 mal
19.30-21 Uhr
Kurs-Nr. 44225
Aufbaukurs: Zeit für mich mit HathaYoga
Aufbaukurs: Yoga ist mehr als...
Inhalt wie Kurs-Nr. 44213, jedoch für alle, die bereits an einer
Einführung bei der Dozentin teilgenommen haben.
Schreibsachen, gr. Handtuch.
Kornelia Meffert
Do ab 14.10.
9 mal
18.30-20 Uhr
Kurs-Nr. 44221
45 €
Yoga - Aufbaukurs
Für alle, die Yoga schon länger praktizieren.
Mit Hilfe der Techniken des Hatha-Yoga wird ein körperliches
Wohlbefinden erlangt bzw. erhalten, das dann ein adäquates Instrument zur Harmonisierung geistiger Aktivität wird
bzw. bleibt. In anschaulicher und für die Teilnehmer/-innen
anwendbaren Art werden Entspannungs- und Atemübungen,
sowie funktionelle, körperliche Übungen vorgestellt und angewendet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Hiltrud Schurz
Di ab 5.10.
15 mal
9.30-11 Uhr
Kurs-Nr. 44222
75 €
Hiltrud Schurz
Mi ab 6.10.
15 mal
9.30-11 Uhr
75 €
Kurs-Nr. 44226
50 €
Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 44226, jedoch:
Ursula Waker
Mi ab 6.10.
10 mal
20-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 44227
50 €
Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 44226, jedoch:
Ursula Waker
Do ab 7.10.
10 mal
10-11.30 Uhr
Kurs-Nr. 44228
50 €
Die Philosophie der Chakrenlehre
Yoga - Aufbaukurs
Hiltrud Schurz
Mi ab 6.10.
15 mal
17-18.30 Uhr
Kurs-Nr. 44224
.... Atmen, Entspannen, Körperübungen; vielmehr sind dies
Hilfen, die im Kurs angeboten und geübt werden auf dem
Weg der persönlichen Entwicklung und Erkenntnis.
Yoga könnte als Zustand definiert werden, in dem die Gedanken zur Ruhe kommen, Körper und Geist zur Einheit finden.
Er zielt über die Entwicklung gesünderer Lebensweisen hinaus auf die Förderung von umfassenden Wohlbefinden hin.
Teilnehmer/-innen - mit Yoga-Vorerfahrung - lassen sich auf
das Abenteuer ein, zu erkennen, wie sich das spannende
Leben entspannt erleben lässt.
Ursula Waker
Mi ab 6.10.
10 mal
18.30-20 Uhr
Yoga - Aufbaukurs
Kurs-Nr. 44223
60 €
75 €
Yoga Bodywork - Asanas intensiv
Dynamische Yogaübungen entwickeln und fördern Flexibilität, Kraft und Koordination, machen den Geist ruhig und klar
und bringen Körper, Geist und Seele in ihre ursprüngliche
Harmonie. Der Kurs ist ideal zum Aufladen mit neuer Kraft.
Er ist nur geeignet für Yogaerfahrene, die mit Hilfe intensiver
Hatha-Yogaübungen körperliches Wohlbefinden, Gesundheit, innere Harmonie und neue Energie erlangen möchten.
In der Yogaphilosophie gibt es sieben Energiezentren, die
Chakren genannt werden. Jedes Chakra hat eine Bedeutung
auf körperlicher und geistig-seelischer Ebene. Wenn diese
Zentren auf Dauer im Ungleichgewicht sind bzw. „leer“,
kommt es zu Unwohlsein bis hin zu Krankheiten. In diesem
Kurs werden die Chakren mit ihren Aufgaben vorgestellt. Wir
erspüren die eigene Energie und „bewerten“ diese. Und es
werden zu jedem Chakra Übungen und Möglichkeiten an die
Hand gegeben diese zu aktivieren. So gibt es einen bunten
Mix aus Information, Yoga-, Atemübungen und eigener Reflexion.
Schreibunterlagen
Barbara Kraus
8.1.: 9.30-12.30 und 15-17 Uhr
9.1.: 9-12 Uhr
Kurs-Nr. 44231
Luna Yoga für Frauen
Sich dehnen und räkeln, mit Muskeln und Bewegungen spielen, die eigene Kraft und Gelenkigkeit spüren: im Luna Yoga
verbinden sich die Schätze des klassischen Yoga mit dem
Frauenkörperwissen unserer und anderer alter Kulturen. Die
Übungen machen Spaß, helfen, zu sich selbst zu kommen
und unterstützen die Heilung insbesondere der Beckenorgane. Das Seminar richtet sich nicht nur an Frauen, die LunaYoga schon kennen und neue Erfahrungen damit sammeln
wollen, sondern auch an neue Neugierige jeden Alters und
jeder Statur.
Getränk.
Roswitha Baumann
So am 31.10.
1 mal
10-17 Uhr
Kurs-Nr. 44232
31 €
Bewegung und Stille mit Yoga und
Ikebana
An diesem Tag werden wir uns durch die Yogaübungen lockern und dehnen, unsere Kreativität aktivieren und die innere Ruhe in Entspannungsphasen genießen. Ikebana, die
japanische Kunst des Arrangierens von Zweigen, Gräsern,
Blumen, unterstützt durch den Umgang mit Natur, Formen
und Pflanzen diese innere Einkehr. Ikebana ist der Königsweg zur Stille und ruhend in uns selbst wollen wir die natürliche Schönheit der Pflanzen wiedergeben. Die Natur ist
Vorbild und Lehrmeister und es ist gut für den Menschen,
darin in Einklang zu leben.
Tasse, Pflanzenschere, Blumenigel, Handtuch, flache Schalen aus Glas und Keramik, Ikebanazubehör kann ausgeliehen
werden. Blumengeld je nach Material ca. 4 1. Mittagspause
60 Minute.n
Roswitha Baumann, Sonja Illig
So am 6.2.
1 mal
10-18 Uhr
Kurs-Nr. 44233
46,50 €
Bitte beachten sie auch die Ikebana Kurse im
Kreativbereich.
Die ‚Fünf Tibeter‘-Muntermacher für
jeden Tag
Bei den Fünf ‚Tibetern‘ handelt es sich um einen klassischen, dynamischen Bewegungsablauf bestehend aus 5
Asanas aus dem Hatha Yoga. Die harmonisierenden, aufbauenden Übungen versprechen ein bewussteres Atmen,
ein vitales Bewegen, Stärkung des Herz- Kreislaufsystems,
eine bessere Körperwahrnehmung. Ein kurzes tägliches Fitnessprogramm - eine aktive Körpermeditation - um Stress
abzubauen und um durch mehr Energie die Alltagsanforderungen zu bewältigen.
Marlene Niklaus-Lücht
Fr ab 8.10.
3 mal
19.15-21.15 Uhr
Kurs-Nr. 44234
30 €
35,50 €
Die ‚Fünf Tibeter‘- Auffrischung
Für Teilnehmer/-innen, die bei der Dozentin bereits eine Einführung mitgemacht haben und einen Erfahrungsaustausch
über den Übungsfortschritt wahrnehmen möchten.
Marlene Niklaus-Lücht
Mo am 24.1.
1 mal
19-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 44235
13 €
55
06.08.10 11:50
Qigong, Tai Chi, Atemseminare
Qigong als Achtsamkeitstraining
Studien weisen darauf hin, dass Achtsamkeitstraining wie
das von dem amerikanischen Mediziner Jon Kabat-Zinn
entwickelte Übungsprogramm MBSR (mindfulness-based
stress reduction) zu einer Verminderung von Stress und
Angst beitragen kann. Deshalb findet es auch zunehmend
Eingang in die medizinische und psychotherapeutische Behandlung von Menschen.
Unter Achtsamkeit wird eine besondere Form der Aufmerksamkeitslenkung verstanden: Den aktuellen Erlebnisinhalten
wird bewusst, im augenblicklichen Moment und nicht wertend Aufmerksamkeit geschenkt; dies muss als eine innere
Haltung (zu der wir normalerweise im Alltag wenig Zugang
haben) eingeübt und kultiviert werden. Dann kommen wir
in unmittelbaren Kontakt mit dem eigenen Körper und den
alltäglichen Geschehnissen und Herausforderungen des Lebens und können diese als Möglichkeiten für inneres Wachstum und Heilung erfahren.
Der Kurs besteht aus einer Hinführung zu einer Haltung der
Achtsamkeit in Ruhe und in Bewegung mittels einfacher
Qigong-Übungen. Er ist geeignet nicht nur für Menschen mit
Beschwerden, sondern auch für Menschen, die einfach mehr
Ruhe und Ausgeglichenheit in ihr Leben bringen wollen.
Die regelmäßige Ausübung ist ein wesentliches Element der
Übung der Achtsamkeit. Um die Programminhalte wirklich in
den Alltag zu integrieren, sollte anhand von Kursmaterialien
wie z.B. einer Audio CD, das Gelernte regelmäßig zuhause
praktiziert werden. Der Kurs ist geeignet für Menschen jeden
Alters.
kl. Kissen, Materialgeld 10 1.
Als Ergänzung ist das Samstagseminar Kurs-Nr. 44302 besonders empfehlenswert.
Dr. med. Eugenia Kuhn
Mo ab 11.10.
9 mal
18.15-19.45 Uhr
Kurs entfällt am 15.11 und 20.12
Kurs-Nr. 44301
51,50 €
Tag der Stille, Tag der Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und
ohne zu urteilen. Im Seminar geht es darum, einmal für
mehrere Stunden am Stück direkt die Praxis der Achtsamkeit
zu erfahren. Nach einer Einführung werden wir verschiedene Herangehensweisen an das Thema erproben (Achtsame
Körperwahrnehmung im Liegen, bei Bewegung wie einfachen
Qigong- und Yoga-Übungen und im Gehen, achtsame Sinneswahrnehmung beim Hören und beim Essen, Achtsamkeit
beim Atmen, Achtsamkeitsmeditation etc.).
Diese Erfahrungen werden präsenter durch bewusstes
Schweigen. Abschließend werden die Erfahrungen zusammengetragen. Das Seminar ist geeignet für Menschen, die
in die direkte Erfahrung der Achtsamkeit hineinschmecken
Dialyse
wollen und es aushalten, für einige Stunden nicht zu sprechen.
Für die Teilnehmer/-innen des Kurses 44301 ist das Seminar
als Ergänzung besonders empfehlenswert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Verpflegung plus
Getränk, Wolldecke, Kissen, Wollsocken
Dr. med. Eugenia Kuhn.
Sa am 11.12.
1 mal
10-16 Uhr
Kurs-Nr. 44302
26,50 €
Qigong - „Zum Ursprung zurückkehren“
Die heilsame Wirkung der Qi Gong-Übungen beruht auf der
Beeinflussung physiologischer Prozesse im Sinne einer Regulation und Stärkung. Sie wird erreicht durch bestimmte
Körperhaltungen und langsame Körperbewegungen, durch
verschiedene Methoden der Atemführung und durch geistige
Übungen. Die Aufmerksamkeit wird auf den Körper und die
in ihm fließende Lebensenergie (Qi) gerichtet.
Es werden Übungen aus dem sechsteiligen Übungszyklus
„Zum Ursprung zurückkehren (Fanhuangong)“ erlernt. Diese Übungen haben eine ganzheitlich-vorbeugende Wirkung;
sie konsolidieren und bereichern in einem ersten Schritt
zunächst die körperlichen Energien, haben darüber hinaus
aber noch weitere heilsame Wirkungen. Nach altchinesischer Vorstellung verbraucht der Mensch im Laufe seines
Lebens zunehmend seine Essenz (Jing), entleert seine Lebensenergie (Qi) und zerrüttet auch seinen Geist (Shen). Der
weise Mensch festigt und bewahrt seine Essenz, stärkt und
pflegt seine Lebensenergie und läutert seinen Geist. Diese
über Jahrhunderte überlieferten Fanhuangong-Übungen
zielen genau auf diese Umkehr des biologischen Lebensprozesses ab. Die Übungen werden vorzugsweise im Stehen
ausgeführt (bei Schwierigkeiten im Stehen kann auch im
Sitzen begonnen werden). Immer wieder wird Bezug genommen zur Psychosomatik, zur traditionellen chinesischen
Medizin samt Akupunkturlehre und zur Naturheilkunde. Geeignet für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken.
Dr. med. Eugenia Kuhn
Mo ab 11.10.
10 mal
20-21.30 Uhr
Kurs entfällt am 15.11.2010
Kurs-Nr. 44303
57 €
Qigong: Lebenskraft stärken Gelassenheit üben
Die Lebenskraft (Qi), durch Üben (gong) zu stärken und in
Fluss zu bringen, hat eine lange Tradition in der chinesischen
Heilkunde. Die schönen und langsam ausgeführten Bewegungen des Qigong Yangsheng verhelfen zu innerer Sammlung,
Entspannung und Ruhe. Mit Hilfe geistiger Übungen der Konzentration und der Vorstellungskraft, verbunden mit der Körperhaltung und dem freien Fließen des Atems ist es möglich
auf nachhaltige Weise die Gesundheit zu stärken, die Selbstheilungskräfte anzuregen und die Lebensfreude zu wecken.
Die Übungen lassen sich leicht praktizieren und sind deshalb
für Menschen jeden Alters und unterschiedlichster Konstitution geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
oder flache Schuhe.
Ute Thein
Di ab 5.10.
10 mal
16.30-18 Uhr
Kurs-Nr. 44304
50 €
Ute Thein
Di ab 11.1.
6 mal
16.30-18 Uhr
Kurs-Nr. 44305
30 €
Qigong in der Mittagspause lächelnd gestärkt
Zur Ruhe kommen. Luft holen. Kraft tanken. Und mitten im
Alltagsleben stehen. Qigong in der Mittagspause kann die
Reserven für den Tag ausbauen. Im Kurs werden Übungen
vorgestellt, die sich einfach und leicht ins Alltagsgeschehen integrieren lassen. Der Körper wird gestärkt, der Geist
erfährt Frische und aus der eigenen Mitte kann das innere
Lächeln erstrahlen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken,
Decke.
Kerstin Neubert
Do ab 7.10.
10 mal
12.15-13 Uhr
Der Kurs entfällt am 9.+16.+23.12.2010
Kurs-Nr. 44306
29 €
Zentrum Schweinfurt
Praxis für Innere Medizin
Nephrologie (Nieren- und Bluthochdruckerkrankungen)
Diabetologische Schwerpunktpraxis – Fußbehandlungeinrichtung DDG
56
06.08.10 11:50
Qigong 1 für Anfänger/-innen und
Fortgeschrittene
Qigong ist eine systematisch aufgebaute, sanfte Methode zur Gesundung und Harmonisierung des ganzen Menschen. Mit seinen langsamen, fließenden Bewegungen ist
es ein ganzheitliches Entspannungsverfahren, geeignet für
Menschen jeden Alters und Geschlechts. Qigong ist neben
der Akupunktur eine tragende Säule der traditionellen chinesischen Medizin und sorgt durch gelenkten Atem, Bewegung und Meditation für einen körperlichen und seelischen
Gleichklang. Dabei kann das gute Gefühl für den eigenen
Körper gefördert und schlummernde innere Kräfte entfaltet
werden. Qigong kann so zur ganzheitlichen, wirksamen Gesundheitsvorsorge werden.
Decke.
Claudia Rausch-Michl
Di ab 5.10.
10 mal
18.15-19.30 Uhr
Kurs-Nr. 44307
42 €
Qigong 2 - für Fortgeschrittene
Inhalte wie 44307, jedoch vertiefend für Teilnehmer/-innen
mit Vorerfahrung, Übungsreihe: Fan Huang Gong III
Gymnastikschuhe o.ä., Decke.
Di ab 5.10.
10 mal
19.35-21.05 Uhr
Kurs-Nr. 44308
50 €
Qigong 2 - für Fortgeschrittene
Inhalt und Material wie Kurs 44307, aber der Kurs wendet
sich ausschließlich an Fortgeschrittene.
Decke.
Fr ab 1.10.
16 mal
8.30-10 Uhr
Kurs entfällt am 19.11 und 3.12.
Kurs-Nr. 44309
80 €
Qigong nach einer Krebserkrankung
- zwischen Erde und Himmel (wieder)
seinen Platz einnehmen
Der Kurs richtet sich speziell an Männer und Frauen nach
einer Krebserkrankung und kann als ergänzende und unterstützende Methode auf dem Weg der eigenen Genesung
eingesetzt werden.
Qigong ist ursprünglich eine chinesische Methode, die eine Vielzahl von stillen und bewegten Übungen kennt, die die
Lebensenergie im Körper stärken und wieder in fließender
Harmonie bringen können. Je nach konstitutioneller Verfassung werden diese im Stehen, Sitzen oder Liegen praktiziert.
In diesem Kurs werden Übungen vorgestellt, die Körper, Geist
und Vitalkraft unterstützen und verbessern können. Mit einer
bewussten Atemführung werden sie intensiviert, so dass das
Qi besser fließen und der Geist zur Ruhe kommen kann. Weitere kleinere meditative Übungen und eine geführte Meditation zum Abschluss runden das Kursprogramm ab.
Diese Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren,
denn sie sind einfach und leicht nachvollziehbar. So kann
sich eine ganz besondere Quelle der Gelassenheit und Kraft
mitten im Alltagsgeschehen auftun und die innere Zustimmung, das „Innere Lächeln“, gewinnt an Präsenz.
Bitte mitbringen: Stoppersocken, Decke, Getränk.
Kerstin Neubert
Fr ab 22.10.
4 mal
17.30-19 Uhr
Kurs-Nr. 44310
23 €
Qigong nach einer Krebserkrankung
- zwischen Erde und Himmel (wieder)
seinen Platz einnehmen
Inhalt, Material und Dozent wir 44310, jedoch:
Kerstin Neubert
Sa. 19.2
1mal
10-12:15 und 13:45-16 Uhr
Kurs-Nr. 44311
20 €
Bitte beachten Sie auch unseren Bereich „Leben mit einer
Krankheit oder Behinderung“.
Qigong
Die Kraft der Einfachheit - Teil 1
Im Kurs bildet das Taiji-Qigong die Basis. Hier finden sich
verschiedene Elemente aus dem Taijiquan, Qigong und Wushu wieder. Es sind elegante und fließende Bewegungen, die
die Gelenke geschmeidig halten, die Sehnen und Muskeln
des Körpers sanft dehnen und aufbauen. Mit der Unterstützung einer bewussten Atemführung werden die Bewegungen intensiviert. Der Geist kann immer mehr zur Ruhe kommen und die Achtsamkeit wird geschult.
Diese Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren,
denn sie sind einfach und leicht nachvollziehbar. So kann
sich eine ganz besondere Quelle der Gelassenheit und Kraft
mitten im Alltagsgeschehen auftun und die innere Zustimmung, das „Innere Lächeln“, gewinnt an Präsenz.
Dieser Kurs ist für Anfänger gedacht.
Bitte mitbringen: Stoppersocken, Decke, Getränk.
Kerstin Neubert
Do ab 7.10.
8 mal
10.15-11.45 Uhr
Kurs-Nr. 44312
46 €
Bitte beachten Sie, dass viele dieser Angebote auch an unserem Weiterbildungstag am 24.Sept. vorgestellt werden.
Qigong
Die Kraft der Einfachheit - Teil 2
Inhalt, Material und Dozent wie 44312, jedoch für Fortgeschrittene
Kerstin Neubert
Di ab 5.10.
10 mal
19.15-20.45 Uhr
Der Kurs entfällt am 9., 16. und 23.12.10
Kurs-Nr. 44313
57 €
Tai Chi und Qigong in Kombination
Ein starker Rücken mit Qigong und
Tai Chi
Bei starken Vorerkrankungen halten Sie bitte Rücksprache
mit Ihrem Arzt.
Hans-Ulrich Wolkenstein
Do ab 7.10.
10 mal
19.30-21 Uhr
Kurs-Nr. 44314
57 €
Fitness aus dem Reich der Mitte
36 ausgewählte Übungen aus dem
Tai Chi / Qigong
Wer bisher geglaubt hat, dass Tai Chi / Qigong nur etwas für
Ältere und Kranke ist, kann sich in diesem Kurs vom Gegenteil überzeugen lassen. Es werden 36 ausgewählte Übungen
aus dem Bereich Tai Chi / Qigong vorgestellt, die kein Stretching, kein Ausdauer- und Krafttraining vermissen lassen.
Auf Grundlage einer Anleitung, die sowohl die korrekte Bewegung vermittelt als auch die gesundheitlichen / orthopädischen Aspekte berücksichtigt, können Sie Ihr/e eigene/r
Fitnesstrainer/-in werden.
Natürlich werden wir in diesem Kurs auch unser Qi kultivieren
und unsere geistige Wahrnehmung verfeinern, so dass die ganzheitliche Wirkung des Tai Chi / Qigong erhalten bleibt.Die Übungen sind leicht erlernbar, ohne großen Aufwand anwendbar und
können einzeln oder zusammenhängend ausgeführt werden.
Do ab 13.1.
5 mal
19.30-21 Uhr
Kurs-Nr. 44315
29 €
Duft Qigong
Ein einfacher Weg zu innerer Harmonie
(nach Zhang Xiao Ping)
Duft Qigong sind einfach zu erlernende Übungen, die der
Entspannung und der Harmonisierung dienen. „Duft“ wird
hier nicht im Sinne von Geruchs- oder Aromastoffen verwendet, sondern bezeichnet das freie Fließen der Energie
(Yin und Yang) entlang der Meridianlinien des Körpers. Duft
steht aber auch für den buddhistischen Begriff der Leere und
meint damit, dass unser unruhiger Geist zur Ruhe kommt.
Damit ist auch schon auf die Besonderheit dieser Qigong
Form hingewiesen: Nicht Konzentration, Vorstellungsübungen oder Atemtechniken, sondern das freie Fließen
der Energien stehen im Vordergrund - das ist übrigens das
Schwierigste am Duft Qigong. Natürlich vermittelt es auch
Lust an der Bewegung und fördert alleine damit schon die
Harmonisierung von Körper und Geist.
Die Übungen sind rund 1500 Jahre alt und wurden zunächst
(wie Vieles im alten China) nur im Geheimen praktiziert und
weitergegeben. Erst Ende der 1980er Jahre wurden sie in
China publik gemacht und sind seither wohl die populärste
Form des Qigong - sicher nicht zuletzt wegen ihrer Einfachheit, des geringen täglichen Übungsaufwands und ihrer weitreichenden Wirkung auf einen gesunden Körper und Geist.
Sa am 16.10.
1 mal
14-18 Uhr
Kurs-Nr. 44316
18 €
Viele Menschen glauben noch immer, dass bei plötzlich einsetzenden oder bei chronischen Rückenschmerzen Bettruhe, Spritzen oder Wärme/Kälteanwendungen das Mittel der
Wahl ist. Doch weit gefehlt: wissenschaftliche Studien (Stiftung Orthopädische Universitätsklinik Heidelberg) belegen,
sanfte Bewegung verhelfen schneller und sicherer zu einem
schmerzfreien Rücken.
Für diesen Kurs wurden spezielle Übungen aus dem
Tai Chi / Qigong ausgewählt, die jede ruckartige Bewegung
vermeiden und damit Rücken und Gelenke entlasten.
Das Training verbessert die Beweglichkeit und die Körperhaltung, so dass die Rückenmuskeln wieder in ihre natürliche Position gelangen. Dazu kommen Achtsamkeitsübungen, die das Körperbewusstsein stärken und den Rücken
entspannen. Wirksam wird das Ganze durch Anleitungen,
wie das Erlernte in den häuslichen und beruflichen Alltag
eingebunden werden kann.
57
06.08.10 11:50
Das Qi pflegen - das Leben nähren
Grundlagen des Tai Chi/ Qigong für
Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Was unterscheidet Tai Chi / Qigong von gymnastischen
Übungen? Tai Chi / QiGong ist nicht nur eine „äußerliche
Körperübung“, sondern ist auch eine innere Kunst. Werden
die Übungen meisterlich ausgeführt, so sind nur 10% direkt
sichtbar, der Rest spielt sich im Inneren ab. Bei Anfängern ist
es umgekehrt und bei fortgeschrittener Anwendung bewegt
es sich irgendwo dazwischen. Ziel der inneren Anwendung
ist, das Qi zu sammeln und zu pflegen.
In diesem Kurs erlernen Anfänger/-innen wie Fortgeschrittene die Grundlagen und die Prinzipien des äußeren wie
inneren TaiChi-Quan anhand des 24-Yang-Stils und des
TaiChi-Qigong der Familie Yang. Schwerpunkt ist natürlich
das gemeinsame Üben, doch werden die Übungen durch Erklärungen der Grundlagen und Prinzipien ergänzt.
am 27.11 von 10-17 Uhr (eine Stunde Pause),
und 28.11 von 10-13 Uhr
Kurs-Nr. 44317
40 €
Tai Chi Chuan Fortsetzungskurs
AIKI-DO: Bewegungs- und Lebenskunst
Inhalt, Dozent, Material wie 44321, jedoch für alle, die den
Teil 1 der Form können bzw. den Anfängerkurs besucht haben. Schwerpunkt wird Teil 2 der Form sein.
Roland Schütz
Do ab 7.10.
10 mal
18.30-19.30 Uhr
AIKI-DO ist eine schöpferische Synthese von Kampfkunst
und Spiritualität. Es wird der friedvolle und achtsame Umgang mit zwischenmenschlichen Konfliktsituationen aufgezeigt, deshalb ist der Kurs für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Als Selbstverteidigungskunst basiert AIKIDO auf dem Grundsatz, dass Kampf bzw. Konflikt nur eine
besondere Form von Kontakt ist. Als spirituelle Bewegungskunst ermöglichen uns die geistigen Prinzipien des AIKI-DO
die Wahrung von Achtsamkeit und Gelassenheit, von Zentriertheit und einer friedvollen Geisteshaltung inmitten dynamischer Bewegung und konflikthafter Auseinandersetzung.
Bitte mitbringen: Trainingsanzug
Winfried Wagner, Reinhard Kraus
Mi ab 6.10.
4 mal
Aiki-Institut
19-21 Uhr
Nußbergstr. 35
Kurs-Nr. 44325
38 €
Tai Chi Chuan Übungskurs intensiv
Dozent, Material wie 44321, jedoch für alle, die noch mehr
üben wollen oder auch ihre Kenntnisse auffrischen und vertiefen wollen.
Roland Schütz
Do ab 7.10.
10 mal
19.30-20.30 Uhr
Kurs-Nr. 44326
Vom Scheitel bis zur Sohle:
die Aiki-Methode
Tai Chi Chuan Anfängerkurs:
Grundlagen und Einstieg in die Form
Kurs-Nr. 44327
23 €
Tai Chi - Einführung
Tai Chi, Meditation in Bewegung, ist eine etwa 8000 Jahre alte chinesische Bewegungskunst, die auf der Philosophie und
Heilkunst des Taoismus basiert und immer noch von Millionen
Chinesen täglich praktiziert wird. Die langsamen, ruhig-zirkulierenden Bewegungen dienen der Entspannung von Körper
und Geist. Bewußtes Üben von Gegensätzen wie Anspannung
und Entspannung - dem Yin und Yang - führen zu einem neuen
Erleben unseres Körpers und fördern bzw. vertiefen unsere
Konzentrationsfähigkeit, Entspannung und Gelassenheit. Die
Übungen verbessern die Körperhaltung, stabilisieren den
Kreislauf und fördern die Beweglichkeit und Vitalität.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken.
Annerose Schulz
Mi ab 6.10.
10 mal
17.30-18.30 Uhr
Kurs-Nr. 44321
38 €
Tai Chi - Fortgeschrittene
Dieser Kurs wird als Übungsgruppe für fortgeschrittene Tai
Chi- Übende angeboten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken.
Annerose Schulz
Mi ab 6.10.
10 mal vhs
Schultesstr. 19 b
18.45-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 44322
38 €
46 €
23 €
Tai Chi Chuan Übungskurs intensiv
Dozent, Material wie 44321, jedoch für alle, die noch mehr
üben wollen auch auch ihre Kenntnisse auffrischen und vertiefen wollen.
Roland Schütz
Do ab 13.1.
6 mal
19.30-20.30 Uhr
Kurs-Nr. 44329
23 €
Tai Chi Chuan Wochenende zum
Kennenlernen
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene geeignet.
Roland Schütz
So am 14.11.
10-13 Uhr
13,50 €
Tai Chi Chuan Wochenende zum
Kennenlernen
Dozent, Material wie 44331, jedoch:
Roland Schütz
So am 23.1.
10-13 Uhr
Nr. 44332
Inhalt, Dozent, Material wie 44321, jedoch:
Roland Schütz
Do ab 7.10.
10 mal
17.30-18.30 Uhr
Kurs-Nr. 44324
Inhalt, Dozent, Material wie 44321, jedoch für alle, die den
Teil 1 der Form können bzw. den Anfängerkurs besucht haben. Schwerpunkt wird Teil 2 der Form sein.
Roland Schütz
Do ab 13.1.
6 mal
18.30-19.30 Uhr
Nr. 44331
Inhalt und Material wie 44321, jedoch:
Roland Schütz
Mi ab 6.10.
8 mal vhs
Schultesstr. 19 b
10-11.30 Uhr
Kurs-Nr. 44323
Tai Chi Chuan Fortsetzungskurs
Kurs-Nr. 44328
30,50 €
38 €
Inhalt, Dozent, Material wie 44321, jedoch:
Roland Schütz
Do ab 13.1.
6 mal
17.30-18.30 Uhr
Tai chi und Aiki-Methode
Kurs-Nr. 44341
13,50 €
Für alle, die für sich Anregungen oder gar einen Übungsweg
zur Gesundheitsförderung und Selbstentwicklung suchen.
Die Aiki-Methode vereinigt sich in Übungen des japanischen
QiGong und der Meditation. Wir arbeiten mit dem Atem und
mit Meridiandehnungen sowie an unserer Körperstruktur
(Aufrichtung und Erdung) und Zentrierung. All dies verfeinert
unser Körper-Bewusstsein, unterstützt die Funktionen innerer Organe und fördert persönliches Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Trainingsanzug, Wolldecke, Socken.
Winfried Wagner, Edith Wagner
Do ab 7.10.
4 mal
Aiki-Institut
19-21 Uhr
Nußbergstr. 35
Kurs-Nr. 44342
30,50 €
Balance und Einklang: Die Aiki-Methode
Edith Wagner
Di ab 5.10.
4 mal
17.30-19 Uhr
Aiki-Institut
Nußbergstr. 35
Kurs-Nr. 44343
23 €
Entspannung und Meditation am
Wochenende
Bitte beachten Sie unseren Kurs „Wieder Vertrauen finden in den Körper“ in Kooperation mit der Bayerischen
Krebsgesellschaft. Diesen Kurs finden Sie im Bereich „Leben mit Krankheit oder Behinderung“.
Einführung in Entspannungstechniken
Entspannungsübungen helfen, die eigene Körperwahrnehmung zu schulen, sich ruhiger und ausgeglichener zu fühlen,
konzentrierter zu werden, eine positive Lebenseinstellung
zu bekommen und bewusster zu leben. Welches Entspannungsverfahren ist für den Einzelnen das Richtige? Im Seminar werden verschiedene Verfahren gezeigt und in ihrer
Essenz erfahrbar gemacht: Übungen aus der Progressive
Muskelentspannung, Atemübungen, Autogenes Training,
Qigong, Yoga sowie Meditation und Musikentspannung. Es
sind keine Vorerfahrungen erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Wollsocken,
Verpflegung
Nicole Schwarzer
Sa- 16.10
10:30-13:30 u. 14:30 -17:30 Uhr Untergeschoss, Zi. 001
Kurs-Nr. 44401
26,50 €
38 €
58
06.08.10 11:50
‚Die wilden Affen zähmen‘ - eine praktische Einführung in die Meditation
Entspannungstag für Frauen mit Methoden
aus dem Reich der Mitte und Ayurveda
Wer kennt es nicht: morgens aufzuwachen und das Rattern
im Kopf beginnt, der ‚innere Babbler‘ organisiert, kommentiert, meckert und vieles mehr. Die alten Meditationslehrer
nannten diesen Zustand den wilden Affen. Meditation ist eine
gute Möglichkeit, den permanenten Gedankenstrom ‚unkritisch‘ zu betrachten und mit der Zeit zu durchschneiden.
Warum unser Kopf so viel denkt und was für Möglichkeiten
es gibt, ‚unseren Affen‘ zu zähmen, um den nächsten Atemzug zu spüren, ist Inhalt dieses Seminars. Bitte beachten Sie,
dass viel praktisch geübt wird.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung.
Barbara Kraus
So am 17.10.
1 mal
14-17 Uhr
Sie lernen traditionelle indische Übungen kennen, die der
Entspannung dienen und die sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Mit verschiedenen Techniken lernen Sie,
Verspannungen und Stress abzubauen, die Durchblutung
anzuregen, Giftstoffe abzutransportieren. Es werden Wege
aufgezeigt, wie mit achtsamen Körperbewegungen, Atmung,
Meditation und Massagen größere Ruhe und Ausgeglichenheit möglich sind. Die persönliche Balance wird geschult.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen,
Handtuch und ein kleines Schälchen, Unkostenbeitrag für
naturbelassene Öle und Manuskript (1 1)
Marianne Pickel
Sa am 11.12.
1 mal
9-15 Uhr
Kurs-Nr. 44402
Kurs-Nr. 44407
13,50 €
30 €
Massage erleben und erlernen
Partnermassage
Ein Wochenende für alle, die sich vom Alltagsstress erholen und
sich und ihrer Partnerin oder ihrem Partner etwas Gutes tun
möchten. Es werden Griffe aus der klassischen Massage vermittelt und paarweise vertieft. Wir wollen uns vor allem den viel
beanspruchten Bereichen Rücken, Schultern und Nacken widmen, bei Bedarf auch Füßen, Händen und Gesicht. Das Erlernte
kann ohne großen Aufwand zu Hause angewendet werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Frauen einen Bikini, ein
großes und ein kleines Handtuch/Decke und wer möchte ein
Massageöl (es werden einige Öle vorgestellt)
Barbara Albert
16.10, 9.30-15.30 Uhr
17.10, 10-13 Uhr
Kurs-Nr. 44501
Touch for Health 1
‚Die wilden Affen zähmen‘ - eine praktische Einführung in die Meditation
Barbara Kraus
So am 14.11.
1 mal
14-17 Uhr
Kurs-Nr. 44403
13,50 €
Meditationsseminar für Anfänger/-innen
Kennenlernen und Einüben der
Achtsamkeitsmeditation
Für alle, die die Stille und Achtsamkeit besser wahrnehmen
wollen. An diesem Wochenende nehmen wir uns Zeit, die
Achtsamkeitsmeditation zu lernen und zu praktizieren. Über
die Atemwahrnehmung in aufrechter Sitzhaltung kommen
wir ganz zu uns und versuchen innerlich „leer“ zu werden.
Dies wird in Meditationen zu jeweils 20 Minuten geübt. Dazwischen gibt es das meditative Gehen. Erklärungen und
Austausch runden die Sitzungen ab.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung.
Barbara Kraus
Sa. 22.1., 9.30-12.30 u. 14.30-16.30 Uhr vhs Schultesstr. 19 b
So. 23.1., 9.30-12.30 Uhr
Kurs-Nr. 44404
35,50 €
„Entspann dich doch mal wieder“
Lassen Sie die „alte“ Woche hinter sich und sammeln Sie
Energie und Gelassenheit für die „neue“ Woche. An diesem
Sonntagnachmittag erwartet Sie ein Mix aus verschiedenen
Entspannungstechniken zum Kennenlernen, Ausprobieren, Loslassen und Geschehenlassen. Sie entdecken neue
Kraftquellen um sich auch in hektischen Zeiten ein Stück
Gelassenheit zu bewahren. Sie erfahren tiefe Entspannung
durch die Progressive Muskelentspannung, fördern Ihre
Selbstwahrnehmung durch achtsame Körperarbeit, verbinden Körper und Geist durch die Atemmeditation, machen
erste Schritte auf dem Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit.
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und genießen Sie
tiefe Entspannung!
Bitte mitbringen Decke, bequeme Kleidung, warme Socken,
etwas zu trinken, evtl. Kissen.
Michael Back
So am 14.11.
1 mal
15-17 Uhr
Kurs-Nr. 44405
9€
„Entspann dich doch mal wieder“
Michael Back
So am 23.1.
1 mal
15-17 Uhr
Kurs-Nr. 44406
Dieser Kurs eignet sich für alle, die einen Einstieg in die Kinesiologie über direkte Arbeit am Körper suchen. Es werden die
14 Tests der Grundmuskeln erlernt und dazu verschiedenste
Techniken der Balancierung (Arbeit an den Meridianen, über
lymphatische Punkte, neurovaskuläre Punkte und Muskeln). Weiterhin sind einfacher Nahrungsmitteltest, einfache
Schmerzhilfe und emotionale Streßreduzierung Kursinhalt.
Wir erlernen alle Techniken theoretisch und praktisch und
wenden sie im Kurs direkt an. Touch for Health I dient auch
als Grundlage für verschiedene andere kinesiologische Kurse.
Bitte mitbringen: Decke, 1 Fl. Mineralwasser, Socken/Hausschuhe, Schreibsachen, Skriptgebühr 10 1.
Monika Breidenbach
Sa/So 22.1./23.1.
jeweils 9.30-18 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Kurs-Nr. 44408
66 €
Gelassen und sicher im Stress
Dieser Kurs handelt vom erfolgreichen Umgang mit den
täglichen Belastungen, die unsere Lebensqualität senken
und uns gesundheitlich beeinträchtigen können: Zeitdruck,
zu hohe oder zu geringe Anforderungen in der Arbeit; Auseinandersetzungen mit Vorgesetzten, mit Kolleginnen und
Kollegen, mit Nachbarn oder auch innerhalb der Familie etc.
Was können Sie tun, um trotz Frust und Ärger das innere
Gleichgewicht zu behalten, Enttäuschungen zu verkraften,
das Burnout zu vermeiden? Das Programm der kleinen aber
effektiven Schritte zeigt Ihnen, wie Sie im Alltag, das innere
Gleichgewicht halten können und mit ein wenig Übung auf
die verschiedensten Anforderungen gelassen reagieren können. Es ist ein alltagsbezogenes Handlungsmodell, das die
neuesten Erkenntnisse aus Stress-, Emotions- und Hirnforschung berücksichtigt. Die damit zu erzielenden Ergebnisse
können sowohl präventiv als auch dann, wenn bereits gesundheitliche Beeinträchtigungen eingetreten sind, wirken.
30.10 von 10-17 Uhr (eine Stunde Pause),
31.10 von 10-13 Uhr
Kurs-Nr. 44409
40 €
Bitte beachten Sie auch unsere Wochenendkurse in den
Bereichen Entspannung (Progressive Muskelentspannung), Yoga (Kundalini Yoga, Chakrenlehre, u.s.w.),
Qigong/Tai chi (Duft Qi Gong), Massage (Partnermassage, Chakren Massage, Craniosacral Massage, Shiatsu
und Marma Massage) und Wirbelsäule (Feldenkrais).
Außerdem finden Sie im Bereich „Leben mit einer Krankheit“ den Kurs „Vertrauen finden in den Körper“.
40 €
Craniosacral-Balancing
Wohltat für Kopf und Rücken
Eine sanfte und wirksame Methode, Spannungen innerhalb des
craniosacralen Systems auszugleichen. Dieses erstreckt sich
vom Kopf (cranium) mit Hirnhäuten, Liquor und Gehirn über die
Wirbelsäule bis zum Kreuzbein (sacrum). Es beeinflusst über
die Verbindung zum Bindegewebe die anderen Körpersysteme
wie z.B. Kreislauf und Nervensystem. Nach einem bestimmten
Behandlungsplan werden einfache Griffe für wechselseitige
Partnerbehandlung und auch einige Selbstbehandlungspositionen und Wahrnehmungsmöglichkeiten gezeigt. So können
Spannungen gelöst, das Skelett gelockert und freies Fließen
bis zu tiefer Entspannung und Stille ermöglicht werden. Das
kann sich positiv auswirken bei spezifischen Beschwerden wie
Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen. Paare sowie einzelne
Teilnehmer/-innen sind herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: 2 Decken, 2 Kissen, Wollsocken (rutschfest!), bequeme Kleidung, Pausenverpflegung.
Edeltraud Niggl
So am 17.10.
1 mal vhs Schultesstr. 19 b
10-18 Uhr
Kurs-Nr. 44502
35,50 €
Shiatsu-Selbstmassage
Shiatsu ist eine japanische Heilmassage. Übersetzt heißt
‚Shiatsu‘ Daumen- oder auch Fingerdruck. Tatsächlich beruht ein Großteil der Technik darauf, mit dem Handballen und
anschließend dem Daumen sensibel Druck auf die Meridiane, die Energiebahnen am Körper, auszuüben, um so einen
energetischen Ausgleich zu bewirken. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, Stresssymptome wie Erschöpfung,
Rückenverspannungen, Kopfschmerz und Nervosität werden
gelindert, bzw. es wird ihnen vorgebeugt. In der Regel gibt es
bei dieser Methode einen Empfänger und einen Geber. Doch
nicht immer ist jemand zur Hand, der einem ein Shiatsu
geben kann. So lernen die Teilnehmer/-innen im Kurs eine
Selbstmassage, um sich selbst energetisch auszugleichen.
Auf besondere Akupressurpunkte wird eingegangen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke,
kleines Kissen mit, evtl. Schreibzeug, Getränk, 1 1 Skriptgebühr
Cornelia Morgenroth
Sa am 30.10.
1 mal
10-15 Uhr
Kurs-Nr. 44503
25 €
9€
59
06.08.10 11:50
Chakren-Aromamassage mit
ätherischen Ölen
Neue Energie für den Alltag
Beckenbodentraining (BeBo®)- eine
Reise zur weiblichen Mitte
Unsere Energiezentren (Chakren) befinden sich entlang der
Wirbelsäule und gelten als Tore der Kraft. Chakren empfangen und verteilen sie in die verschiedenen Körperbereiche
und Organe. Wenn alle 7 Chakren in harmonischem Gleichgewicht sind, fühlen wir uns ausgeglichen und gesund.
Durch Massage mit ätherischen Ölen, jeweils abgestimmt
auf die einzelnen Chakren, regen wir unsere Energiezentren
an, entspannen und vitalisieren Körper, Geist und Seele. Information und Übungen zum Erspüren der Energiezentren,
sowie Selbst - und/oder Partnermassage sind Inhalte des
Kurses. Ebenso wird Möglichkeit zum Mitteilen und Begegnen sein. Einzelne und Paare sind herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: 2 Decken, 2 Kissen, Wollsocken (rutschfest!), bequeme Kleidung, Laken, 2 1 Materialgeld, Pausenverpflegung
Edeltraud Niggl
So am 14.11.
1 mal
10-18 Uhr
Kurs-Nr. 44504
35,50 €
Marma-Massage®:
‚mehr als sich wohlfühlen...‘
Marma-Massage® ist eine wissenschaftliche Weiterentwicklung der traditionellen ayurvedischen Ölmassage (Prof.
Dr. R. Lobo/ H. Wagner), bei der die aktuelle Lebenssituation
berücksichtigt wird. Die zentrale Frage ist demnach: was
betrifft mich? Was brauche ich? Die Selbsterfahrung steht
im Vordergrund. Über die Marmas, die als Frühwarnsystem
gelten und Alltagsbelastungen, auch soziale Ungleichgewichte signalisieren, können so gezielte individuelle Impulse zur Gesamtentlastung gegeben werden: z.B. stärkend,
belebend, beruhigend, kühlend... Hintergrundinformationen
werden gegeben und Massagegriffe erlernt. Die Massage
erfolgt wechselseitig, in Abstimmung bzgl. Griff, Druck, Geschwindigkeit, Öl.
Geplanter Seminarschwerpunkt: Rund um den Rumpf
Paarweise Anmeldung erforderlich. Teilnehmerpreis pro Person.
Bitte pro Paar mitbringen: Bettlaken, 2 gr. Badetücher,
Handtuch, Decke, bequeme Kleidung (die Öl vertragen
sollte), Schreibsachen, leichtes Essen (Küche vorhanden),
Getränke, 5 1 Materialgeld.
Gisela Staffort-Hartlieb
Sa am 20.11.
1 mal Walther-v.-d.-Vogelweide-Str. 65
10-17 Uhr
Praxis f. Gesundheitstraining
Kurs-Nr. 44505
30 €
Gymnastik rund um das Becken
und Zilgrei®
Beckenbodentraining (BeBo®)- eine
Reise zur weiblichen Mitte
Der Beckenboden wird erspürt, das Zusammenspiel von Atmung, Muskulatur und Bewegung erlernt. Formen der Inkontinenz, Probleme und Senkungen werden besprochen und
mit gezielten Übungen wird die Muskulatur aufgebaut, um
den Beckenboden zu kräftigen. Ein wacher, fitter Beckenboden ist das Geheimnis der weiblichen Kraft. Er befindet sich
im Gleichgewicht zwischen Anspannung und Loslassen. Der
Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters und wird von einer
lizensierten BeBo® Trainerin angeleitet.
Der Kurs findet bereits mit 7 Teilnehmerinnen statt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, kl. Kissen,
Handtuch.
Elisabeth Heydrich
Beginn: 4.10
6 mal
mo. und do. von 9.30-11 Uhr
Kurs-Nr. 44601
Bitte beachten Sie auch unseren Kurs „Qigong für den
Rücken“ im Bereich Qigong, Tai Chi.
Elisabeth Heydrich
Beginn: 16.11
8 mal
di. und do. von 15:45-17:15 Uhr Untergeschoss, Zi. 002
Kurs-Nr. 44602
53 €
Beckenbodengymnastik für Männer vor
allem nach einer Prostata Operation
Kräftigung von Bauch, Rücken und v.a. der Beckenbodenmuskulatur zur Verbesserung der Kontinenz.
Anett Mennicke
Do ab 13.1.
6 mal
18.15-19.15 Uhr
Kurs-Nr. 44603
40 €
Die Zilgrei®-Methode - Einführung
Haltungs- und Atemtherapie zur Schmerzbekämpfung.
Zilgrei® ist eine Selbsthilfemethode, die bei Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen, Nacken- und Schulterproblemen, Ärger mit den Hüft- und Kniegelenken und anderen
eingeschränkten Bewegungsabläufen eingesetzt werden
kann. Gezielte Bewegungsübungen korrigieren die Körperhaltung und gleichen fehlerhafte Bewegungsabläufe aus.
Begleitende Atemübungen unterstützen dies positiv. Durch
die Zilgrei®-Übungen können Verspannungen der Wirbelsäulenmuskulatur gelindert werden, verkrampfte Muskeln
werden entspannt und besser durchblutet, Gelenke werden
deshalb wieder beweglicher und schmerzfreier. Die Atmung
wird verbessert, so dass der Blut- und Lymphstrom angeregt wird und alle Gewebe besser mit Nährstoffen versogt
werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibutensilien
Lisa Meyer
Fr am 12.11.
1 mal
9-12 Uhr
Kurs-Nr. 44611
14 €
Wirbelsäulengymnastik
Inhalt und Material wie Kurs 44701, jedoch:
Florian Stadler
Mi ab 6.10.
15 mal
16.15-17.15 Uhr
Kurs-Nr. 44703
57 €
Florian Stadler
Mi ab 6.10.
15 mal
17.15-18.15 Uhr
Kurs-Nr. 44704
57 €
Oliver Pfändner
Mi ab 6.10.
10 mal
18.45-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 44705
38 €
Oliver Pfändner
Mi ab 6.10.
10 mal
19.45-20.45 Uhr
Kurs-Nr. 44706
38 €
Melanie Götzendörfer
Do ab 13.1.
6 mal
16-17 Uhr
Kurs-Nr. 44707
23 €
Rund um die Wirbelsäule
Wirbelsäulengymnastik mit flotter Musik
Wirbelsäulengymnastik und mehr
Wirbelsäule und Gelenke werden durch einseitige Belastung
oder Überbelastung in Beruf und Haushalt beeinträchtigt.
Unter Anleitung einer Physiotherapeutin/eines Physiotherapeuten werden ausgleichende gymnastische Übungen unter
besonderer Berücksichtigung der alltäglichen Arbeitshaltung
durchgeführt, die die gesamte Wirbelsäule (von Kopf bis zum
Steißbein) mobilisieren und die Rumpfmuskulatur kräftigen.
Alle Übungen dienen der gesundheitlichen Vorsorge und der
Anleitung zur Selbsthilfe; sie ersetzen keine medizinischen
Maßnahmen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch od. kleines
Kissen, Theraband, leichte Turnschuhe.
Astrid Schlösser
Di ab 5.10.
14 mal
9.15-10.15 Uhr
Kurs-Nr. 44701
Inhalt und Material wie Kurs 44701, gedacht für Berufstätige nach einem anstrengenden Tag, die gerne mit Musik ihre
Muskeln kräftigen.
Melanie Götzendörfer
Do ab 13.1.
6 mal
17-18 Uhr
Kurs-Nr. 44708
23 €
Immer wieder sucht die vhs Dozentinnen und Dozenten
die bei uns Wirbelsäulengymnastikkurse anbieten. Wenn
Sie Physiotherapeutin oder Physiotherapeut sind und
gerne mit Menschen arbeiten, dann melden Sie sich doch
bitte bei Johanna Wagner, 09721-514862.
53,50 €
Wirbelsäulengymnastik und mehr
Inhalt, Material, Kursleitung wie Kurs-Nr. 44701, jedoch:
Astrid Schlösser
Di ab 5.10.
14 mal
10.30-11.30 Uhr
Kurs-Nr. 44702
53,50 €
40 €
60
06.08.10 11:50
Sanft und spielerisch: Bewegung und
Entspannung bei Weichteilrheumatismus und Fibromyalgie - Chance der
Rückkehr ins Leben
Kennen Sie das? Die Gelenke fühlen sich zunehmend steif
an; Muskelsehnenübergänge schmerzen. Herkömmliche
Gymnastik, Massage oder Fitnesstraining wirken oft verschlimmernd. Wir schränken unsere Bewegung immer mehr
ein und setzen damit eine Schmerzspirale in Gang, aus der
wir nicht mehr herausfinden. Schlaf- und Verdauungsstörungen, Stimmungsschwankungen, Kopf- oder Rückenschmerzen und innere Anspannung nehmen zu...
Mit Hilfe von speziell entwickelten Gymnastik- und Dehnübungen (u.a. nach Dr. Weiss), ergänzt durch spielerische
Elemente mit und ohne Musik sowie kleine Gespräche werden wir unser Körperbewusstsein fördern, unsere Grenzen
kontinuierlich und behutsam erweitern und versuchen, den
Teufelskreis zu überwinden, damit das Leben wieder lebenswert werden kann. Beleben statt auspowern, entspannen
statt anspannen, Dynamik statt Kraft, spielerisch statt mechanisch sind wichtige Wegweiser. Nur Mut!
Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung, warme
Socken (keine Strumpfhose), Schreibsachen.
Aufzug ist vorhanden
Mi ab 6.10.
17.30-19 Uhr
Kurs-Nr. 44711
48 €
Sanft und spielerisch: Bewegung und
Entspannung bei Weichteilrheumatismus und Fibromyalgie - Chance der
Rückkehr ins Leben - Aufbaukurs
Inhalt, Material wie Kurs-Nr. 44711, jedoch kommen Elemente aus dem Hatha-Yoga sowie nach Möglichkeiten ein
dosierter Muskelaufbau mit Ball (nach Dr. Weiss) hinzu.
Mi ab 12.1.
17.30-19 Uhr
Kurs-Nr. 44712
60 €
Feldenkrais-Methode: freier Nacken,
freie Schultern
Pilates - sanftes Training
Für manche von uns gehört er der Vergangenheit an: ein beweglicher, lebendiger Rücken. ‚Wie schaffe ich es, mich so
zu bewegen, zu drehen, beugen, strecken, so zu gehen und
zu laufen, dass der Rücken komfortabel und ausgeglichen
beteiligt ist?‘ Unsere gesunde Wirbelkette möchte sich in
alle Richtungen geschmeidig bewegen. Im Alltag befinden
wir uns oft in einer immer wiederkehrenden Haltung oder
Bewegung, in der unser Rücken ermüdet oder schmerzt. Im
Seminar wird es darum gehen das ‚Netzwerk Rücken‘ im Zusammenspiel mit dem ganzen Körper wahrzunehmen und zu
erkunden. Neue, individuelle Möglichkeiten werden sich auftun, dass sich jede/-r leichter und mit Genuss bewegen wird.
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Decke, Badehandtuch oder kl. Kissen.
Hermann Erhard
Sa am 13.11.
1 mal
14-18 Uhr
Kerstin Marx
Do ab 7.10.
12 mal
16.30-17.30 Uhr
Kurs-Nr. 44722
18 €
Pilates, Fitnessgymnastik und mehr...
Kurs-Nr. 44801
46 €
23 €
Kerstin Marx
Mo ab 4.10.
12 mal
17.15-18.15 Uhr
Kurs-Nr. 44802
46 €
Daniela Rupprecht
Di ab 12.10.
14 mal
9-10 Uhr
Kurs entfällt am 8.11.2010
Kurs-Nr. 44803
53,50 €
Bitte beachten Sie, dass diese Methode auch an unserem
Weiterbildungstag am 24.Sept. vorgestellt wird.
Inhalt und Material wie Kurs 44801, jedoch mit einer kleinen
Entspannung am Ende:
Stefanie Roth
Mi ab 13.10.
11 mal
9.30-11 Uhr
Kurs entfällt am 17.11, 22.12 und 12.1
Kurs-Nr. 44804
Kurs-Nr. 44805
46 €
Kerstin Marx
Do ab 7.10.
12 mal
17.45-18.45 Uhr
Kurs-Nr. 44806
46 €
Pilates - sanftes Training für Fortgeschrittene
Inhalt und Material wie Kurs 44801, aber für alle, die bereits
viel Pilates Erfahrung haben
Daniela Rupprecht
Mo ab 4.10.
16 mal
17.30-18.30 Uhr
Kurs entfällt am 8.11
Kurs-Nr. 44810
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance,
Kraft und Beweglichkeit verhilft. Auf schonende Weise verbessert man Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Der Rücken sowie der Beckenboden
werden generell gestärkt. Da der Schwerpunkt der einzelnen Übungen auf der Körperkontrolle liegt, ist Pilates ein
einzigartiges Workout, das lang anhaltende Trainingsergebnisse garantiert! Der Kurs ist leicht abgewandelt; statt einer
Entspannungseinheit (wie von Joseph Pilates vorgegeben)
beginnt die Stunde mit einem dynamischen Aufwärmen, die
Entspannung erfolgt am Schluss.
Handtuch.
Kerstin Marx
Mo ab 4.10.
12 mal
16.15-17.15 Uhr
Eine Entdeckungsreise mit der Feldenkrais-Methode.
Häufig sind es die alltäglichen Arbeiten, bei denen wir unseren Nacken und Schulterbereich strapazieren. Dabei kommt
es sehr darauf an, wie wir uns organisieren, wie also unsere Verbindungen vom Kopf, dem Nacken weiter über den
Schultergürtel, den Brustkorb bis zum Becken miteinander
harmonieren. Es wird hier darum gehen, diese Zusammenhänge zu erspüren, unnötige Spannungen wegzulassen,
Gewohnheiten in der Organisation zu erkennen und zu überprüfen und leichtere und angenehmere Muster zu finden.
‚Um deine Fähigkeiten nutzen zu können, musst du sie erst
kennen.‘ (Moshé Feldenkrais).
Die angebotenen Bewegungslektionen regen an zu selbständigem Lernen - Voraussetzung für die körperliche, geistige und seelische Entwicklung eines Menschen.
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Decke, Badehandtuch oder kl. Kissen
Hermann Erhard.
Mo ab 17.1.
4 mal
20-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 44721
Feldenkrais-Methode: lebendiger Rücken
61 €
Pilates - sanftes Training - für Fortgeschrittene
Daniela Rupprecht
Mo ab 4.10.
16 mal
18.30-19.30 Uhr
Kurs entfällt am 8.11
Kurs-Nr. 44811
61 €
Inhalt und Material wie Kurs 44810, jedoch mit einer kleinen
Entspannung am Ende:
Stefanie Roth
Mi ab 13.10.
11 mal
11-12.30 Uhr
Kurs entfällt am 17.11, 22.12 und 12.1
Kurs-Nr. 44812
63 €
Anja Kümpel
Fr ab 8.10.
12 mal
9.30-10.30 Uhr
Kurs-Nr. 44813
46 €
Anja Kümpel
Fr ab 8.10.
12 mal
10.30-11.30 Uhr
Kurs-Nr. 44814
46 €
63 €
61
06.08.10 11:50
Aquatraining
Rücken-fit und mehr
nur für Frauen
Es werden trainiert: Rücken, Arme, Beine, Bauch, Po - also
die gesamte Muskulatur. Rückengerechtes Verhalten im Alltag, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit stehen
im Mittelpunkt.
Es ist geplant, ab und zu mit dem Theraband zu arbeiten.
Christa Thain-Wehner
Mi ab 6.10.
15 mal
Friedenschule
18.30-19.15 Uhr
Neue Turnhalle
Kurs-Nr. 44821
38 €
Rücken-fit und mehr
nur für Frauen
Mi ab 6.10.
15 mal
Friedenschule
19.15-20 Uhr
Neue Turnhalle
Kurs-Nr. 44822
38 €
Latino-Aerobic für Anfänger/-innen
Tanz und Gymnastik werden kombiniert mit neuen LatinoRhythmen. Training von Kondition, Koordination, Flexibilität
und Kreislauf. Ein Kurs ohne Leistungsdruck mit hohem FunFaktor.
Bitte mitbringen: Stoppersocken, leichte bequeme Kleidung.
Sofia Trammer
Fr ab 8.10.
10 mal
18.30-19.30 Uhr
Kurs-Nr. 44823
38,50 €
Inhalt wie Kurs 44841.
Teilnehmergebühr ist incl. Eintritt. Die Kurszeit umfasst die
Zeit im Wasser (45 Minuten) und die An- und Auskleidezeit.
Angelika Eimer
Fr ab 14.1.
8 mal
Gartenstadtschule
8-9 Uhr
Schwimmhalle
Kurs-Nr. 44843
Aquatraining
Angelika Eimer
Fr ab 14.1.
8 mal
Gartenstadtschule
9-10 Uhr
Schwimmhalle
Kurs-Nr. 44844
Es gibt keine Funktion des Gehirns, welche sich leichter
schulen und trainieren lässt, als das Gedächtnis. Zu einer
guten Gehirntätigkeit kann man selber viel beitragen. Nicht
jede Art von geistiger Beschäftigung hält die grauen Zellen
fit. Vielseitige unterschiedliche Übungen mit Spaß und ohne
Leistungsdruck sind das Fitnessprogramm für den Kopf und
verbessern dadurch Konzentration, Merkfähigkeit und Denkflexibilität. Trauen Sie sich und machen Sie mit!
Bitte zum Kurs mitbringen: Block, Radiergummi, Bleistift und
2 Euro für Fotokopien.
Elisabeth Weber
Di ab 5.10.
10 mal
8.45-10.15 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 44851
Inhalt, Material und Dozent wie 44823, jedoch für Frauen
und Männer die den Anfängerkurs schon mitgemacht haben.
Sofia Trammer
Fr ab 8.10.
10 mal
19.30-20.30 Uhr
Gedächtnistraining (Gruppe B)
38,50 €
42 €
Gedächtnistraining (Gruppe A)
Fit im Kopf - fit im Alltag
Latino-Aerobic für Fortgeschrittene
Kurs-Nr. 44824
42 €
42 €
Aquatraining
Angelika Eimer
Fr ab 15.10.
8 mal
Gartenstadtschule
9-10 Uhr
Schwimmhalle
Kurs-Nr. 44842
42 €
Kurs-Nr. 44901
75 €
Wassergymnastik für Seniorinnen und
Senioren
Annemarie Pfeuffer
Do ab 13.1.
5 mal
Paul-Gerhardt-Haus
10.30-11.30 Uhr
Kornacher Str. 8
Kurs-Nr. 44902
37,50 €
Seniorengymnastik - auch für Männer
Gymnastik, Spiel und Tanz. Der Kurs findet wöchentlich statt.
Anmeldung im Seniorenbüro erforderlich. Incl. Versicherungsgebühr. Zwischeneinstieg ist möglich.
Kursleitung: Helga Clarner
Fr ab 17.9.
Haus Marienthal
9-10 Uhr
Am Oberen Marienbach 7
Kurs-Nr. 44903
Seniorengymnastik - auch für Männer
Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs-Nr. 44851, jedoch:
Elisabeth Weber
Di ab 5.10.
10 mal
10.30-12 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 44852
Kurs-Nr. 44841
Die Wassergymnastik bietet den Vorteil der Schwerelosigkeit
im Wasser und dadurch eine sehr geringe Druckbelastung
der Gelenke bei gleichzeitiger voller Bewegungsauslastung
gegen den Widerstand des Wassers. Die Wassergymnastik
ist daher unübertroffen als aktive Übung anzuerkennen gegen Haltungs- und Wirbelsäulenschäden sowie bei chronischen Gelenkerkrankungen. Nur für Schwimmer/-innen und
bei Krankheit nur mit Zustimmung durch den Arzt.
Besonders geeignet zum Training der Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke. Teilnehmergebühr ist inkl. Eintritt.
Annemarie Pfeuffer
Do ab 7.10.
10 mal
Paul-Gerhardt-Haus
10.30-11.30 Uhr
Kornacher Str. 8
50 €
50 €
Aquatraining
‚Training im Wasser - fit an Land‘ - ein ideales Anti - Aging
- Programm für Mann und Frau, für alle Alters- und Gewichtsklassen, geringe Verletzungsgefahr, Körperfettreduktion. Fördert Kraft und muskuläre Balance. Durch den
hydrostatischen Druck wird das Bindegewebe massiert und
entwässert. Das Wasser hat eine Temperatur von ca. 32 Grad
Celsius.
Angelika Eimer
Fr ab 15.10.
8 mal
Gartenstadtschule
8-9 Uhr
Schwimmhalle
Wassergymnastik für Seniorinnen und
Senioren
Fitness-Angebote für Seniorinnen
Kurs-Nr. 44904
Qigong und Tai Chi mit Senioren Mit festem Fuß und sicherem Schritt ins hohe Alter
und Senioren
Geistig fit bis ins hohe Alter
Ein Kurs, der mehr ist als Gedächtnistraining
Vielleicht kennen Sie das: Sie haben verzweifelt Ihren Haus-/
Autoschlüssel gesucht? Ihnen ist der Name einer bekannten
Persönlichkeit nicht eingefallen? Sie wollten etwas sagen
und hatten es im nächsten Moment vergessen? Sie standen
im Keller und fragten sich: was wollte ich hier?
Dagegen können, müssen Sie etwas tun, um Schlimmeres
zu verhüten. Was? Ihr Gehirn braucht eine angemessene
Ernährung, die frei ist von Schadstoffen, braucht Training,
muss kreativ tätig sein, darf nicht mit sinnlosen Reizen überfrachtet werden. Vor allem lassen Sie sich von niemandem
einreden, es sei nun einmal der Lauf des Lebens, im Alter
senil und vergesslich zu werden! In diesem Kurs erfahren
Sie, wie Sie Ihr Gehirn bis ins hohe Alter leistungsfähig erhalten können.
Dieter Felbinger
Do am 18.11.
1 mal
14-17 Uhr
Kurs-Nr. 44920
Gymnastik, Spiel und Tanz. Anmeldung im Seniorenbüro erforderlich. Incl. Versicherungsgebühr. Zwischeneinstieg ist
möglich.
Kursleitung: Herta Kaiser, wöchentlich
Mo ab 20.9.
Kinderhort
10-11.30 Uhr
Wohnscheibe am Bergl
Qigong / Tai Chi ist kein Sport und kein Fitnessprogramm
- und doch vereint es viele Elemente aus den unterschiedlichsten Bereichen:
In China pflegen viele Ältere dies Art der Bewegung bis ins
hohe Alter hinein. Die sanften Bewegungen fördern die Stabilität und Beweglichkeit des gesamten Körpers. Muskeln
werden gestärkt und vermitteln ein besseres Körpergefühl,
dies erhöht den Spaß an der Bewegung. Durch die Koordination der einzelnen Körperteile und die Konzentration auf
die Bewegungsabfolgen wird die geistige Wachheit trainiert.
Di ab 5.10.
8 mal
10.15-11.45 Uhr
Kurs-Nr. 44910
46 €
Bitte beachten Sie auch den Kurs Jonglage & Artistik für
Senioren im Bereich Fitness und Kondition.
21 €
62
06.08.10 11:51
Rehabilitationssport
Rehabilitationssport
Ohne Beratung ist keine Anmeldung möglich. Bevor Sie
zum Arzt gehen, rufen Sie an oder kommen Sie bitte zu
Information und Beratung:
Frau Susanne Theis und Frau Tatjana Weigand betreuen
als Ärztinnen den Koronarsport.
Kursgebühren für Übungsgruppen: 26 3 für Kassenpatienten; 90.- 3 für Patienten, die den Krankenkassenanteil
selber zahlen. Kursgebühren für Trainingsgruppen: 41 3
für Kassenpatienten; 105 3 für Patienten, die den Krankenkassenanteil selber zahlen.
Reha-Herzsport-Übungsgruppe
Gudrun Weppert
Mi ab 29.09.
16.30-17.30 Uhr
Die vhs ist immer wieder auf der Suche nach Ärztinnen
und Ärzten, die als Honorarkraft die vhs Teilnehmer/-innen
in den verschiedenen Herzsportgruppen ärztlich betreuen. Wenn Sie sich als Arzt / Ärztin angesprochen fühlen,
diese abwechslungsreiche Aufgabe zu übernehmen oder
aber jemanden kennen, den wir ansprechen können,
setzen Sie sich bitte mit Rebecca Manz in Verbindung,
Tel. (09721) 51 4861,
Herzsportgruppe für Diabetikerinnen
und Diabetiker
(In Kooperation mit dem LeopoldinaKrankenhaus)
Für Menschen mit Diabetes ist Bewegung eine entscheidende Säule der Therapie. Nicht nur die körperliche Fitness
wird gestärkt, sondern der Stoffwechsel wird angeregt und
längerfristig stabilisiert. Damit kommt es zu einem Abfall
erhöhter Blutdruck- und auch Blutfettwerte. Ziel soll sein,
dass es dem Sport treibenden Diabetiker Typ 2 besser geht
und Folgeschäden verringert werden. Abwechslungsreiche
Übungen, die Spaß machen und ein Bewusstsein für den
eigenen Körper entwickeln, werden fachkundig und unter
ärztlicher Aufsicht angeboten. Sie benötigen einen von Ihrem
Arzt ausgefüllten Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport, der von der Krankenkasse mindestens bis Ende
Februar 2011 genehmigt sein muss; ein Belastungs-EKG,
das nicht älter als drei Monate sein sollte; aktuelle Arztbriefe;
Blutzuckermessgerät. Die Volkshochschule ist als Rehasportanbieterin auf dem Gebiet für Sport bei Diabetes Typ 2
anerkannt und die einzige in der Region.
Ärzte der beiden Schweinfurter Krankenhäuser betreuen
den Sport. Für Kassenpatienten beträgt die Teilnahmegebühr 26 3; für Privatpatienten und Patienten, die den
Krankenkassenanteil selber zahlen, liegt sie bei 90 3
Gerhard Engelbrecht
Di ab 5.10.
15 mal Kardinal-Döpfner-Schule
16.30-17.30 Uhr
Sporthalle
Kurs-Nr. 45201
26 € / 90 €
Herzsport:
Übungs- und Trainingsgruppen
Die vhs bietet Bewegungs- und Entspannungsübungen unter Anleitung qualifizierter Übungsleiter und unter ärztlicher
Kontrolle für Patienten/Patientinnen nach Herzerkrankungen
an. Die Leistungsfähigkeit soll wiederhergestellt und gefestigt, sowie Rückfällen und Zweiterkrankungen vorgebeugt
werden. Die Gymnastik, Übungen und Spiele sind der jeweiligen körperlichen Leistungsfähigkeit angepasst und erfolgen in vernünftig dosierter Weise. Ohne Beratung ist eine
Anmeldung nicht möglich. Sie benötigen einen von Ihrem
Arzt ausgefüllten Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport, der von der Krankenkasse mindestens bis Ende
Februar 2011 genehmigt sein muss.
Ebenso werden benötigt:
Arztbriefe zum Krankheitsbild, ein aktuelles Original-Belastungs-EKG (nicht älter als 3 Monate), bei dem mindestens
50 Watt (bei Trainingsgruppen: mehr als 1,5 Watt/kg Körpergewicht) ohne EKG-Veränderungen geleistet sind, Sportkleidung, Sportschuhe.
15 mal
Kardinal-Döpfner-Schule
Sporthalle
Kurs-Nr. 45301
26 € / 90 €
Gudrun Weppert
Mi ab 29.09.
17.30-18.30 Uhr
15 mal
Sporthalle
Kurs-Nr. 45302
Funktionstraining bei Osteoporose
Funktionstraining und Bewegung bei Osteoporose
(In Zusammenarbeit mit der Selbsthilfegruppe Osteoporose)
Osteoporose ist eine Krankheit, die durch den Verlust an
Knochensubstanz hervorgerufen wird; sie macht sich bei
den meisten Frauen in den Wechseljahren bemerkbar.
Osteoporose beginnt mit chronischen Knochenschmerzen.
Zunächst vor allem beim Wechsel von Ruhe zur Bewegung.
Krankengymnastische Übungen verschaffen einen Ausgleich und eine Erleichterung für die alltäglichen Tätigkeiten.
Die Kurse finden das ganze Semester über jeden Montagund Dienstag-Nachmittag in Räumen der Volkshochschule
statt. Aus versicherungstechnischen Gründen setzt die Teilnahme an der Osteoporosegymnastik eine Mitgliedschaft
im Bundesselbsthilfeverband Osteoporose e.V. voraus. Eine
Teilnehmergebühr entfällt.
Der Mitgliedsbeitrag umfasst jährlich mindestens 28 3
Information und Anmeldung bei Annemarie Haering,
Tel.: (09721) 185744
Kurs-Nr. 45401
26 € / 90 €
Rehasport für Wirbelsäule und Gelenke
Reha-Herzsport-Trainingsgruppe
Gudrun Weppert
Mi ab 29.09.
18.30-20 Uhr
15 mal
Sporthalle
Kurs-Nr. 45303
41 € / 105 €
Thomas Bösch
Do ab 23.09.
16.30-17.30 Uhr
15 mal
Sporthalle
Kurs-Nr. 45304
Kurs-Nr. 45501Fitness und Kondition
26 € / 90 €
Fitness und Kondition in Kooperation
mit Schweinfurter Sportvereinen u.a.
Thomas Bösch
Do ab 23.09.
17.30-18.30 Uhr
Ein Angebot des Breiten- und Vitalsportvereins der Turngemeinde Schweinfurt 1848 e.V.
Für alle, die bereits schmerzhafte Erfahrungen mit ihrem
Rücken gemacht haben und einer Fehl- bzw. Schonhaltung
aktiv entgegenwirken möchten.
Im Mittelpunkt steht der gesundheitsgerechte Umgang mit
dem Körper beim Training und im Alltag. Die richtige Einschätzung von Belastbarkeit und Bewegungsfähigkeit wird
erlernt.
Eine ärztliche Verordnung zum ambulanten Rehabilitationssport, der montags stattfindet, wird empfohlen.
Kontakt: Ute Winhard vom BVSV, Tel.: (09721) 41202
15 mal
Sporthalle
Kurs-Nr. 45305
26 € / 90 €
Thomas Bösch
Do ab 23.09.
20-21 Uhr
15 mal
Kurs-Nr. 45306
Sporthalle
26 € / 90 €
Reha-Herzsport-Trainingsgruppe
Thomas Bösch
Do ab 23.09.
18.30-20 Uhr
Kurs-Nr. 45307
15 mal
Bitte beachten Sie, dass die Volkshochschule Ihnen
für die Teilnahme an Kursen in Kooperation mit Sportvereinen, Fitness-Centern u.a. keine Bestätigung für
die Krankenkasse ausstellen kann und dass für den
Eintrag in Ihr Bonusheft das Vorzeigen Ihrer vhs-Anmeldebestätigung bei Ihrer Krankenkasse ausreicht.
Sporthalle
41 € / 105 €
Hallensportangebote gemeinsam
für Männer und Frauen
Sanft und spielerisch: Bewegung und Entspannung
bei Weichteilrheumatismus und Fibromyalgie - Chance der Rückkehr ins Leben
Bitte beachten Sie hierzu die Kursangebote unter
Kurs Nr. 44711 und 44712
Power- und Problemzonengymnastik
nach moderner Musik für Junge und
Junggebliebene.
Kursleitung: Annemarie Pfeuffer
TG SW 1848 e.V.
Mo ab 4.10.
15 mal
10-10.45 Uhr
Kurs-Nr. 46101
Halle A und B der TG
Lindenbrunnenweg 51
34 €
63
06.08.10 11:51
Fitness und Kondition
Step & Pep
Gutes für den Rücken und mehr
Fit for Ski - Skigymnastik
Gymnastik und Konditionsübungen mit und ohne Step, aber
in jedem Fall mit Pep für den ganzen Körper. Bodystyling
auch mit Hanteln und Fußmanschetten.
Kursleitung: Elke Büttel-Wirth
TV Jahn 1895 e.V.
Mo ab 4.10.
15 mal
Celtis-Gymnasium
19-20 Uhr
Untere Sporthalle
Rückenschmerzen müssen nicht sein! Durch funktionelle
Gymnastik mit Musik wird der Bewegungsapparat gestärkt,
die Muskeln gekräftigt und die Körperwahrnehmung verbessert.
Kursleitung: Barbara Walter
DJK e.V.
Di ab 5.10.
15 mal Friedrich-Fischer-Schule
20-21 Uhr
Sporthalle
Im Konditionsteil wechseln sich einfache Aerobic-Schritte
mit spezieller Funktionsgymnastik zur Vorbereitung auf die
kommende Skisaison ab. Der Workout-Teil kräftigt dann anschließend die beim Skifahren bevorzugt eingesetzte Muskulatur. 60 Minuten Fun-Power nach Musik aus den aktuellen Top-Charts.
Kursleitung: Jakob Brändlein
TG SW 1848 e.V.
Di ab 5.10.
15 mal
Halle E der TG
20.15-21.15 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
Kurs-Nr. 46102
44 €
Step, Aerobic, Problemzonen-, Wirbelsäulengymnastik und
vieles mehr. Ein abwechslungsreiches Programm bei flotter
Musik, z.T. mit Geräten. Nach Absprache mit den Teilnehmern wird Walking bei schönem Wetter in der Natur angeboten.
Kursleitung: Brigitte Stahl
FSV e.V.
Mo ab 4.10.
15 mal Walter-Rathenau-Gymnasium
20-21 Uhr
Obere Halle
44 €
Angebot für Seniorinnen und Senioren; ein abwechslungsreiches Programm unter dem Motto: Ideen, Einfälle und Spaß
an der Bewegung. Die Übungen sind auf Erhaltung der Gesundheit und altersgemäße Fitness ausgelegt.
Kursleitung: Helga Clarner
TG SW 1848 e.V.
Di ab 5.10.
15 mal
10.45-11.30 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
44 €
Fit mit Fun für Sie & Ihn
Aerobic, Step-Aerobic, Ausdauertraining, Muskelkräftigung,
Dehnen, Entspannen, das breite Angebot der Gymnastik u.a.
mit Geräten und Theraband.
Ein abwechslungsreiches, vielseitiges Fitnessprogramm unterstützt von Musik.
TG SW 1848 e.V.
Di ab 5.10.
15 mal
19.30-20.15 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
Kurs-Nr. 46107
34 €
Fit durch den Winter
Walking und abwechslungsreiche Gymnastik mit Theraband
für Frauen und Männer zwecks Förderung von Beweglichkeit
und Grundkondition. Teilweise mit Musik. Kursleitung ist Alpin Instructor.
Kursleitung: Susanne Böhm, Herta Hoßmann
Die Naturfreunde e.V
Mi ab 6.10.
17 mal
Walter-Rathenau-Gymnasium
18.30-19.15 Uhr
Untere Halle
Kurs-Nr. 46110
Wer rastet, der rostet
Kurs-Nr. 46105
44 €
Kurs-Nr. 46109
Enorm in Form
Kurs-Nr. 46104
Kurs-Nr. 46106
38 €
Fit mit Fun für Sie & Ihn
Kurs, Material und Dozent wie 46107
TG SW 1848 e.V.
Di ab 5.10.
15 mal
20.30-21.15 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
Kurs-Nr. 46108
34 €
34 €
Ski-Gymnastik und allgemeine Fitness
Trainiert werden Kraft, Beweglichkeit und Kondition mit
Stretching - teilweise mit Musik, Geräten und Zirkeltraining .
Kursleitung: Susanne Böhm, Herta Hoßmann
Die Naturfreunde e.V
Mi ab 6.10.
17 mal Walter-Rathenau-Gymnasium
19.15-20 Uhr
Untere Halle
Kurs-Nr. 46111
38 €
Qualität, die Vertrauen schafft.
Leopoldina – überregionale Kompetenz, spezialisierte Mitarbeiter, moderne Medizintechnik.
Zertifizierte Zentren und
spezialisierte Einrichtungen:
r Brustzentrum Schweinfurt (zertifiziert)
r Darmzentrum Schweinfurt (zertifiziert)
r Gynäkologisches Krebszentrum Schweinfurt (zertifiziert)
r Perinatalzentrum Schweinfurt
r Stroke Unit (Schlaganfallzentrum)
r Regionales Schwerverletztenzentrum im Traumanetzwerk, Nordbayern-Würzburg (zertifiziert)
as KrankenLeopoldina – d
erpunkthaus der Schw
der Region
versorgung in
ainfranken.
Schweinfurt/M
Leopoldina-Krankenhaus der Stadt Schweinfurt GmbH · Gustav-Adolf-Straße 6 – 8 · 97422 Schweinfurt
Telefon: 09721 720-0 · Fax: 09721 720-2975 · E-Mail: [email protected] · www.leopoldina.de
64
06.08.10 11:51
Zeitgemäße Gymnastik für jedes Alter
Bewegung fördert die Gesundheit! Das breitgefächerte
Gymnastikprogramm mit Musik dient der Erhaltung und
Wiederherstellung von Beweglichkeit und Elastizität im Alter.
Kursleitung: Annemarie Pfeuffer
TG SW 1848 e.V.
Mi ab 6.10.
15 mal
19.30-20.30 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
Kurs-Nr. 46112
44 €
Fit und Fun für Frau und Mann
Ausdauer- und Konditionsgymnastik nach moderner Musik.
Kursleitung: Irina Rein
DJK e.V.
Do ab 7.10.
15 mal
Celtis-Gymnasium
18.30-19.30 Uhr
Obere Halle
Kurs-Nr. 46113
Weitere Sportangebote für Männer und
Frauen
Kurs-Nr. 46151
Aquafitness, die Fitness im Wasser für jung und alt, sowohl
im Spaß-, Spiel- als auch Leistungsbereich. Durch den statischen Auftrieb im 28 Grad warmen Wasser werden verschiedene Übungen deutlich erleichtert. Gleichzeitig wird aber
auch durch den Widerstand eine kräftigende, massierende
Wirkung erzielt.
Kursleitung: Karin Gäb-Böhm
DJK e.V.
Mi ab 6.10.
15 mal Kerschensteiner Schule
19-19.45 Uhr
Schwimmhalle
Kurs-Nr. 46131
79 €
Kurs-Nr. 46114
44 €
Inhalt und Kursleitung wie Kurs-Nr. 46131
DJK e.V.
Mi ab 6.10.
19.45-20.30 Uhr
Schwimmhalle
Kurs-Nr. 46132
Taekwondo mehr als Selbstverteidigung
Im Vordergrund stehen die körperlichen und geistigen Vorarbeiten (Dehnen, konzentratives Atmen, Kondition), die es zu
beherrschen gilt, wenn man eine Selbstverteidigungstechnik wie das Taekwondo erlernen möchte. Es verbessert altersunabhängig das Allgemeinbefinden, die Fitness und Beweglichkeit und fördert die Entwicklung von Selbstvertrauen
sowie Körperbewusstsein.
Taekwondo-Club SW e.V.
Fr ab 8.10.
8 mal
Friedrich Rückert
Volksschule
19-20.30 Uhr
Sporthalle
Kurs-Nr. 46122
36 €
79 €
Herzkreislauftraining durch Indoor
Cycling (für alle geeignet)
60 €
Herzkreislauftraining durch Indoor
Cycling (für alle geeignet)
Kinderbetreuung findet von 17-20 Uhr statt und ist für Kursteilnehmer der vhs gratis.
Mi ab 13.10.
8 mal
Kensho im Hafen
18.15-19.15 Uhr
Heini-Dittmar-Str. 6
Kurs-Nr. 46142
Unter Anleitung eines Präventionstrainers
Kursleiter: Bernhard Frankl
Fr ab 15.10.
8 mal
Kensho im Hafen
9-10 Uhr
Kurs-Nr. 46152
60 €
Vitalitätszirkel
Kurs-Nr. 46153
60 €
Vitalitätszirkel
Do ab 14.10.
8 mal
Kensho im Hafen
10.15-11.15 Uhr
Kurs-Nr. 46154
Gelenkschonendes Herzkreislauftraining auf einem Fahrrad
in der Halle mit Trainer und Musik. Es ist für jedermann/frau
geeignet.
Kursleitung: Petra Lurz, A-Trainer
Di ab 12.10.
8 mal
Kensho im Hafen
10-11 Uhr
Kurs-Nr. 46141
Vitalitätszirkel
Mi ab 13.10.
8 mal
Kensho im Hafen
10-11 Uhr
Aquafit für Jung und Alt
Präventives, positiv auf die ganzheitliche Gesundheit ausgerichtetes Übungsprogramm, unter besonderer BeRÜCKsichtigung des Rückens bzw. der Wirbelsäule.
Spannungs-, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen
helfen, das tägliche Muskelspannungsniveau zu senken und
die Körpersensibilität zu steigern.
Erleben des Einklangs von Körper, Geist und Seele bei meditativer Musik. Entwicklung eines neuen, positiven Verhältnisses zum eigenen Körper.
Kursleitung: Karin Schaffner
TG SW 1848 e.V.
Do ab 7.10.
15 mal
20-21 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
60 €
Aquafit für Jung und Alt
44 €
Gymnastik für Frauen und Männer
Unter Anleitung einer Sport- und Gymnastiklehrerin.
Kursleiterin: Magdalena Olczyk
Mi ab 13.10.
8 mal
Kensho im Hafen
19.15-20.15 Uhr
60 €
Vitalitätszirkel
Zirkeltraining der besonderen Art in einer Gruppe von max. 14
TeilnehmerInnen und einem qualifizierten Trainer mit Musik.
Gestartet wird mit 10 Minuten Fahrradfahren um den Puls
auf Fettverbrennungskurs zu bringen. Danach erfolgt ein
jeweils ein minütiges Krafttraining an Großgeräten zur
Straffung der Muskulatur. Nach 6 Kräftigungsübungen geht
es zurück aufs Fahrrad, wieder 10 Minuten den Puls kontrollieren auf „Kurs“ bringen. Erneut folgt die Kräfigung der
Muskulatur von je einer Minute. Nach dieser Kombination
aus Kraftausdauer und Herzkreislauftraining, folgt eine ausgiebige Dehnung. Elemente aus dem Autogenen Training
runden den Kurs ab.
60 €
Karate für die Generation 50+
Karate speziell für erfahrene Menschen
Karate ist eine alte Kampfkunst und traditionell eine effektive
Selbstverteidigung, bei der der ganze Körper eingesetzt wird.
Sie fördert Selbstbewusstsein und Gelassenheit. Im Training
werden alle Techniken mit Fuß oder Faust vor dem Auftreffen
gestoppt. Karate fördert die Persönlichkeit, Verantwortungsbewusstsein und die Achtung werden systematisch aufgebaut.
Karate kann von Menschen aller Altersstufen erlernt werden.
Es bietet vielseitige Anforderungen an Körper und Geist und ist
somit ein idealer Ausgleich zum Alltagsstress. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Motorik und Beweglichkeit werden geschult.
Bewusstes Atmen und Konzentrationsübungen machen aus
dem Kampf die Kunst, mit leeren Händen zu siegen.
Kursleitung: Bernhard Frankl, Karatetrainer 5. Dan
Mi ab 6.10.
8 mal
Kensho im Hafen
10-11 Uhr
Kurs-Nr. 46161
50 €
Bodystyling
Nach einer Aufwärmphase werden Problemzonen effektiv
trainiert und die Muskulatur geformt. Es werden auch kleine
Hilfsmittel, wie z.B. Tubes, Step oder Hanteln zur Steigerung
eingesetzt. Mit entspannenden Dehnübungen wird jeder
Kurstag beendet. Bodystyling ist für jederfrau/jedermann
geeignet.
Mo ab 11.10.
8 mal
Kensho im Hafen
9.15-10.15 Uhr
Kurs-Nr. 46171
60 €
Zu
Wir übernehmen alle zertifizierten Gesundheitskurse der VHS Schweinfurt
mit bis zu 400 € jährlich. Informieren Sie sich direkt bei uns über unser
Gesundheitsangebot. Sie finden uns direkt neben der VHS.
SKDBKK Servicezentrum Schweinfurt / Schultesstraße 19a / SW-9449-0
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www.skd-bkk.de
65
06.08.10 11:51
Bodystep Generation 50 +
Artistik für Anfänger/-innen
Gelenkschonendes, aerobes Training mit verschiedenen
Kombinationen. Das Auf- und Absteigen einer in der Höhe
verstellbaren Plattform „Step“ unterstützt die Koordination
und Kondition. Zur Kräftigung von Rücken- und Bauchmuskulatur, sowie dem ganzen Körper, erfolgt ein Kraftausdauerteil. Dehnübungen beenden die Stunde. Bodystep ist für
jederfrau/jedermann geeignet.
Mo ab 11.10.
8 mal
Kensho im Hafen
10.15-11.15 Uhr
Alles, was in Zirkusmanegen bewundert wird, kann und darf
selbst ausprobiert werden. Bei der Artistik werden Gleichgewicht, Körperspannung, Konzentration und Beweglichkeit
gleichermaßen trainiert. Jede Trainingseinheit beginnt mit
einem 30minütigen Warm up mit Kraft- und Konditionstraining. Anschließend werden die Grundtechniken an Trapez,
Vertikaltuch, Laufkugel, Rola Bola, Einrad, Hopper und Laufseil vermittelt.
Matthias und Silke Ebert
Fr ab 8.10.
6 mal
Jonglage und Artistikzentrum
19-20.30 Uhr
Albin-Kitzinger-Str. 5
Kurs-Nr. 46172
Kurs-Nr. 46183
60 €
32,50 €
Jazzercise
Swinging mit Poi oder Keulen
Jazzercise verbindet Elemente aus Jazztanz, Krafttraining,
Pilates, Yoga, Kickboxen und mehr, zu einem sehr effektiven
Programm für alle Altersgruppen.
Unter Anleitung einer Sportlehrerin.
Kursleiterin: Angelika Münzenmayer
Mi ab 13.10.
8 mal
Kensho im Hafen
10-11 Uhr
Schritt für Schritt werden einzelne Swingingfiguren und Bewegungsübergänge erlernt, die dann in eine kurze Choreographie zu Musik umgesetzt werden.
Fr ab 8.10.
6 mal Jonglage und Artistikzentrum
18-19 Uhr
Kurs-Nr. 46173
60 €
22,50 €
Jonglage & Artistik für Senioren
Jazzercise
Fr ab 15.10.
8 mal
Kensho im Hafen
10-11 Uhr
Kurs-Nr. 46174
60 €
Square Dance für alle
Square Dance ist eine gesellige Tanzsportart, die von jungen und älteren Menschen zusammen ausgeübt wird und
bei der einfache Gehschritte getanzt werden. Jeweils vier
Paare stellen sich im Quadrat (Square) auf und tanzen nach
Ansage. Im Kurs werden Grundfiguren erlernt, wie sie weltweit einheitlich getanzt werden. Kontinuierliche Teilnahme
und Konzentration beim Tanzen ist unentbehrlich, aber auch
der Spaßfaktor kommt nicht zu kurz. Damit alle Teilnehmer
tanzen können ist eine paarweise Anmeldung (Frau/Mann)
erforderlich.
Square Dance Club Die HARDS SDC Schweinfurt
Fr ab 24.9.
15 mal
Frankenhalle
19.30-20.30 Uhr
Sennfeld
Kurs-Nr. 46181
50 €
Jonglage mit Bällen, Keulen, Ringen,
Diabolo und Devil Stick
Konzentration, Reaktionsschnelligkeit und Koordination
werden mit einer Kunst trainiert, die begeistert und Spaß
macht. Schritt für Schritt und ohne Leistungsdruck lassen
sich komplexe Bewegungsabläufe auch von Jonglieranfängern durchblicken und erlernen. Es wird trainiert, mit dem
richtigen Timing die zur Verfügung stehenden kurzen Zeitspannen zwischen zwei Würfen bzw. Bewegungen optimal
auszunutzen.
Di ab 5.10.
6 mal
Jonglage und Artistikzentrum
18-19.30 Uhr
Kurs-Nr. 46182
Kurs-Nr. 46184
32,50 €
Der Kurs bietet ein spezielles Training für Fitness, Konzentraion, Koordination, Beweglicheit und Gleichgewicht. Auch in
späteren Lebensjahren kann und darf die Begeisterung und
der Spaß am Jonglieren mit Bällen, Keulen, Ringen, Diabolo
und Devil-Stick oder an der Artistik mit Trapez, Vertikaltuch,
Laufkugel, Rola Bola, Einrad und Laufseil noch entdeckt werden.
Mi ab 6.10.
6 mal Jonglage und Artistikzentrum
10-11 Uhr
Kurs-Nr. 46185
22,50 €
Junge vhs: Mutter-Kind-Turnen
Spielerisches Bewegen zur Förderung der körperlichen und
motorischen Entwicklung unter fachlicher Anleitung für Eltern mit 1 bis 3 jährigem, lauffähigem Kind.
Die Kursgebühr ist pro 1 Erw. mit 1 Kind.
TG SW 1848 e. V.
Do ab 7.10.
15 mal
10.15-11 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
34 €
Kurs-Nr. 46203
68 €
Sport & Fun:
Breitensport für 8-12jährige
Spielerisch Bewegen. An diesem Nachmittag erleben Kinder
(8-12 Jahre) Sport und Bewegung in der vollen Breite. Von
Ballspielen zu Geräteturnen, Geschicklichkeit, Schwimmen
bis hin zu Leichtathletik ist hier alles möglich.
Kursleitung: Elke Büttel-Wirth
TV Jahn 1895 e.V.
Do ab 7.10.
15 mal
Celtis-Gymnasium
17-18.30 Uhr
Untere Sporthalle
Kurs-Nr. 46205
68 €
Sportangebote nur für Männer
Dieser Kurs richtet sich an alle Jungen (ab 13 Jahren) und
Männer die lernen möchten, bei Gewalt angemessen zu
reagieren. Die Selbstverteidigung wird nach den Prinzipien
von Ju-Jutsu erlernt. Ju-Jutsu ist die moderne Selbstverteidigung für die Praxis des täglichen Lebens, optimal, leicht
erlernbar und vielseitig anwendbar (Pflichtfach bei Polizei
und Bundesgrenzschutz).
Kursleiter: Martin Feuchtenberger, Harald Herbert
TG SW 1848 e.V.
Sa 28.11., 10-16 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
Kurs-Nr. 46211
20 €
Männer-Gymnastik am Vormittag
Junge vhs:
Bewegung und Spiel für Kinder
Kinder sollen eine ‚bewegte‘ Kindheit erleben. Durch das geänderte Freizeitverhalten kommt die Bewegung oftmals zu
kurz. Deshalb ist es wichtig, dass die Kinder bereits in jungen Jahren den Spaß an der Bewegung kennen lernen. In
der Sportstunde werden die motorischen Grundfähigkeiten
gefördert. Spiele runden das Ganze ab. Der Kurs wird für 4-9
Jährige angeboten (2 Gruppen).
Kursleitung: Barbara Walter
DJK e. V.
Mi ab 6.10.
15 mal Albert-Schweitzer-Schule
17-18.30 Uhr
Sporthalle
Kurs-Nr. 46202
In der Psychomotorik gibt es keine vorgeschriebenen Bewegungsnormen. Jeder kann in einer wertschätzenden Atmosphäre frei und ungezwungen eigene Bewegungs- und Lösungsmöglichkeiten im Rahmen vorgegebener Spiel- und Lernangebote ausprobieren und finden. Es wird Raum und Zeit geboten,
zur Umsetzung von Ideen und Bewegung ohne Leistungsdruck.
Dabei sind der Spaß am Sich-Bewegen und die Freude am
selbstbestimmten erfolgreichen Tun das Wichtigste. Dies motiviert die Kinder zu einer ständigen Erweiterung ihrer Erfahrungen an sich selbst und mit ihrer Umwelt. Bitte geben Sie Ihrem
Kind, Sportkleidung Stoppersocken und Getränk (Wasser) mit.
Kursleitung: Helga Dellermann-Wörner
FTS e.V.
Di ab 12.10.
15 mal
Gartenstadtschule
17-18.30 Uhr
Sporthalle
‚Verpiss dich!!‘ oder: keine Macht dem
Täter!
Sport für junge Menschen
Kurs-Nr. 46201
Junge vhs: Spielturnen
Psychomotorik für Kinder (4-7 Jahren)
Abwechslungsreiche Gymnastik als Herz-Kreislauf- sowie
Muskeltraining zur Verbesserung und Erhaltung von Kondition und Koordination.
Kursleiterin: Ulrike Bendel
Do ab 7.10.
15 mal
8.30-9.30 Uhr
Lindenbrunnenweg 51
Kurs-Nr. 46212
44 €
68 €
66
06.08.10 11:51
Bewusste Ernährung und Abnehmen
Fitnessgymnastik ab 50 mit Musik
Sportangebote nur für Frauen
‚Verpiss dich!!‘ oder: keine Macht dem
Täter!
Ein Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für
Mädchen (ab 13 Jahren) und Frauen. Realistische Selbstverteidigung ohne Verletzungsgefahr durch Einsatz eines Dummyanzuges beim Angreifer. Es werden praktikable Techniken
vermittelt, die leicht zu lernen sind. In Kooperation mit der
Gleichstellungsstelle der Stadt Schweinfurt. Mindestteilnehmerinnenzahl: 5
Kursleiter: Martin Feuchtenberger, Harald Herbert
TG SW 1848 e.V.
Sa 23.10., 10-16 Uhr Halle A und B der TG
So 24.10., 10-14 Uhr Lindenbrunnenweg 51
Kurs-Nr. 46301
32,50 €
Flotte Gymnastik für den ganzen Körper
Gymnastik mit Musik für alle, die jung geblieben sind.
Kursleitung: Hilde Schmidt
1. FC 05
Mo ab 4.10.
18.30-19.30 Uhr
Sporthalle
Kurs-Nr. 46302
44 €
Vital sein - vital bleiben
Gymnastik für Seniorinnen. Mit sanften Übungen wird die
Beweglichkeit erhalten und verbessert.
Kursleitung: Sigrid Borst
DJK e.V.
Mo ab 4.10.
18.45-19.45 Uhr
Sporthalle
Kurs-Nr. 46303
44 €
Gymnastik mit und ohne Musik
Ausdauergymnastik sowie funktionsgerechte, abwechslungsreiche Übungen für Wirbelsäule und Gelenke.
Kursleitung: Else Böhm
FTS e.V.
Mo ab 4.10.
15 mal Albert-Schweitzer-Schule
19-20 Uhr
Sporthalle
Kurs-Nr. 46304
44 €
Wohlfühlgymnastik
Für alle Altersklassen. Gymnastik bei ruhiger, sanfter Musik.
Verschiedene Richtungen werden gemixt zu einer WohlfühlBewegungsgymnastik
Kursleitung: Sigrid Borst
DJK e.V.
Mo ab 4.10.
20-21 Uhr
Sporthalle
Kurs-Nr. 46305
44 €
Kurs-Nr. 46307
Bewegung fördert die Gesundheit! Das breitgefächerte
Gymnastikprogramm kombiniert mit Entspannungsübungen
vitalisiert den gesamten Körper. Muskeln werden aufgebaut.
Der Kurs ist auch für Neueinsteigerinnen jeden Alters sehr
gut geeignet und läuft mit Musik.
Kursleitung: Tatjana Unterberg
TV Jahn 1895 e.V.
Mo ab 4.10.
15 mal
Celtis-Gymnasium
20-20.45 Uhr
Untere Sporthalle
34 €
44 €
Problemzonentraining
Mit Gymnastik nach flotter Musik wird Problemzonen wie
Bauch, Po, Beinen zu Leibe gerückt.
Feste Turnschuhe und Übungsmatte mitbringen. Ab und zu
wird mit Hanteln gearbeitet.
Kursleitung: Anneliese Büttner-Schaupp
DJK e.V.
Mi ab 6.10.
20-21 Uhr
Sporthalle
Kurs-Nr. 46308
Mediterrane Ernährung - Genuss für Leib
und Seele
Gymnastik mit und ohne Musik
Inhalt wie Kurs-Nr. 46304, jedoch:
Kursleitung: Else Böhm
FTS e.V.
Do ab 7.10.
15 mal
19-20 Uhr
Auenschule
Sporthalle
Kurs-Nr. 46309
44 €
Karate nur für Frauen
Durch Karate mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
Karate stellt ein effektives Mittel der Selbstverteidigung dar
und dient zur Stärkung des Selbstvertrauens. ein Bestandteil
des Trainings ist hierbei das Erlernen der Techniken, welche
die Fähigkeiten verleihen, sich wehren zu können.
Kursleitung: Petra Lurz, Karatelehrerin 3.Dan und Simone
Weber, Übungsleiterin
Do ab 7.10.
8 mal
Kensho im Hafen
20-21 Uhr
Kurs-Nr. 46162
Die Mittelmeerküche ist die einzige Kostform, für die eine
lebensverlängernde Wirkung tatsächlich belegt ist. Nicht
nur in den Ländern rund um das Mittelmeer hat sie sich seit
Jahrhunderten bewährt. Wissenschaftliche Studien haben
gezeigt, dass auch wir in den nördlicheren Ländern damit
wirkungsvoll Übergewicht, rheumatischen Erkrankungen,
Diabetes, Herz-Kreislauf- und Krebserkrankungen vorgebeugen können.
An diesem Infoabend wird der Kurs ‚Mediterrane Ernährung
- ein genussvoller Weg für Fitness und Wohlbefinden‘ vorgestellt, der über 12 Kursabende läuft und für Menschen hilfreich ist, die auf genussvolle Weise ihr Gewicht reduzieren
oder Krankheiten lindern möchten. Dieses Kursangebot ist
durch die meisten Krankenkassen bezuschussungfähig.
Dr. Ulrike Eigner
Fr am 24.9.
1 mal
vhs Schultesstr. 19b
16 Uhr
Nr. 47102
Eintritt frei
50 €
Mediterrane Ernährung - Genuss für Leib
und Seele
Aquafit/Aquatraining - inklusive Entspannung
Wasser ist Bewegung - Bewegung ist Leben! Training im
Wasser ist ideal für alle die fit und schlank bleiben und
werden wollen. Aquatraining fördert Kraft und muskuläre
Balance. Das Bindegewebe wird massiert und entwässert.
Angesprochen sind alle bewegungsfreudigen Frauen - alle
Alters-, und Gewichtsklassen. Bei offenen Wunden (Beinen),
Herzinsuffizienz und Inkontinenz ist eine Teilnahme nicht
möglich.
Kursleitung: Angelika Eimer, Annemarie Pfeuffer
DJK e.V.
Di ab 5.10.
15 mal
Gartenstadtschule
8-8.45 Uhr
Schwimmhalle
79 €
Aquafit/Aquatraining - inklusive Entspannung
Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs 46310, jedoch:
DJK e.V.
Di ab 5.10.
15 mal
Gartenstadtschule
8.45-9.30 Uhr
Schwimmhalle
Kurs-Nr. 46311
Anlässlich des Weiterbildungstages am 24. September
2010 bieten wir Ihnen in unserem Schulungsgebäude in
Metiterrane Ernähuung – Vortrag um 16.00 Uhr.
44 €
Kurs-Nr. 46310
Bewegung mit Pep
Kurs-Nr. 46306
45 Minuten zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, sowie der Muskelkraft und Kondition und 15 Minuten
Entspannungsübungen
Kursleitung: Helga Ritter
1. FC 05
Di ab 5.10.
15 mal
Friedenschule
19.30-20.30 Uhr
Alte Halle
Dr. Ulrike Eigner
Mi am 6.10.
1 mal
16-17.30 Uhr
Nr. 47103
Bitte beachten Sie, dass die Kurse 47104 und 47105 zusammengehören und am Besten gemeinsam besucht
werden.
Mediterrane Ernährung Teil 1- ein genussvoller Weg für Fitness und Wohlbefinden
Vollwertige Ernährung nach den 10 Geboten der mediterranen Küche.
An sechs Kursabenden erarbeiten wir, wie Sie schrittweise
Ihre Ernährung umstellen können.
Dr. Ulrike Eigner
Mi ab 13.10.
6 mal
16-17.30 Uhr
Kurs-Nr. 47104
90 1
79 €
67
06.08.10 11:51
Kinderlebensmitteldschungel
Mediterrane Ernährung Teil 2 - Ich
nehme ab
Im Teil 2 des Kurses beschäftigen wir uns damit, wie wir
dickmachenden Gewohnheiten, psychischen Faktoren wie
Stress und Ärger sowie dem „inneren Schweinehund“ zu
Leibe rücken können, um langfristig das Gewicht halten oder
reduzieren und Beschwerden lindern können.
Dr. Ulrike Eigner
Mi ab 1.12.
6 mal
16-17.30 Uhr
Kurs-Nr. 47105
90 €
Histamin - Unverträglichkeit
Schulung zur Vermeidung von Migräne,
Darmbeschwerden und Hautausschlägen
Histamin, der körpereigene Botenstoff für allergische Reaktionen, kommt in stark fermentierten oder verdorbenen
Lebensmitteln in größeren Mengen vor. Wie neuere wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, kann er bei empfindlichen Menschen Migräne, Menstruationsbeschwerden,
Fließschnupfen, Nesselsucht, Herzrasen oder Darmbeschwerden auslösen. An dem Gesprächsabend werden wir
erarbeiten, wie eine Histamin-Unverträglichkeit festgestellt
werden kann, wie sie sich histaminarm und trotzdem abwechslungsreich ernähren können. Außerdem werden Wege aufgezeigt, wie sie unempfindlicher gegenüber Histamin
werden können. Viele Krankenkassen bezuschussen diese
Schulung. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.
Bitte mitbringen: Schreibmaterialien
Dr. Ulrike Eigner
Fr am 12.11.
1 mal
17-20 Uhr
2. Stock, Zi. 203
Kurs-Nr. 47101
30 €
Bitte beachten Sie auch unsere Kochkurse in den Außenstellen im hinteren Teil unseres Programmheftes.
Runter mit den Pfunden
Wer Probleme mit überflüssigen Pfunden hat, den Speck los
werden will, der kann das Abnehmen in der Gruppe unter
Leitung einer Diätassistentin probieren. Es werden Wege gezeigt, wie man abnehmen und trotzdem bewusst genießen
kann. Ziel ist, dass Schritt für Schritt ungünstige Essgewohnheiten erkannt und Anregungen aufgezeigt werden, diese zu
ändern. Anhand der aid-Ernährungspyramide wird vorgestellt, wieviele Kalorien in geläufigen Lebensmitteln stecken
und wo die wahren Fettfallen versteckt sind. Eine dauerhafte
Gewichtsreduktion steht im Vordergrund. Es werden Rezepte
von fettarmen Gerichten besprochen und erklärt, wo Fette
beim Kochen eingespart werden können. Im Kurs wird ein
virtueller Einkauf gezeigt. Es wird über sinnvolle oder weniger sinnvolle Produkte in Bezug z.B. auf Fettinhalt, Zutaten,
Zuckergehalt gesprochen.
Die Kurskosten werden oftmals anteilmäßig über Krankenkassen zurückerstattet. Informieren Sie sich direkt bei Ihrer
Krankenkasse.
Materialkosten: 5 EUR, zahlbar bei der Kursleitung, Schreibutensilien zum Kurs mitbringen
Heike Gock
Mi ab 6.10.
10 mal
18-19.30 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Kurs-Nr. 47210
56 €
Das riesige Angebot um beworbene Kinderlebensmittel
wächst täglich und keiner weiß so genau, für was sie gut oder
ob sie überhaupt notwendig sind. Der Vortrag soll Eltern helfen
sich im „Lebensmitteldschungel“ für Kinder zurechtzufinden.
Außerdem wird vermittelt, auf was man beim Kauf solcher
Produkte achten muss und welche Alternativen es gibt.
Der Kurs findet ab 5 Teilnehmern statt.
Anna Balling
Mo am 25.10.
17-18.30 Uhr
Kurs-Nr. 47201
9€
Von der Milch zur B(r)eikost
Dieses Seminar richtet sich an Eltern und Großeltern, die
von Anfang an richtig mit der gesunden Ernährung beginnen
wollen. Bei den heutigen Angeboten der Lebensmittel ist
man doch oft verunsichert, welche und vor allem was man
kaufen soll. Es werden Alternativen zur Fertignahrung und
die schrittweise Einführung zur B(r)eikost aufgezeigt.
Der Kurs findet ab 5 Teilnehmern statt.
Anna Balling
Di am 18.1.
17-18.30 Uhr
Kurs-Nr. 47202
9€
Projekt „Netzwerk Junge Eltern/
Familien Ernährung und Bewegung“
Eltern können in den ersten Lebensjahren die Weichen für
eine gesunde Lebensweise ihrer Kinder stellen. Ausgewogene Ernährung und Bewegung sind dafür zentrale Bausteine.
Das Projekt „Ernährung und Bewegung für junge Familien“
möchte Familien mit Kindern bis zu 3 Jahren ansprechen,
um sie frühzeitig auf dem Weg zu einem gesundheitsförderlichen Alltag zu unterstützen.
In Schweinfurt und dem Landkreis Haßberge finden hierzu
Veranstaltungen statt, die viele praktische Tipps und Anregungen für den neuen Lebensabschnitt geben. Themen der
Veranstaltungen sind:
„Hallo Löffel – Einführung der Beikost“, „Ich erobere den Familientisch“, „Bewegung und Spiel für drinnen und draußen“
oder „Fit von Anfang an“
Das Pilotprojekt wird gefördert vom Bayerischen Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten und ist
Teil des Konzepts „Ernährung in Bayern“ (www.ernaehrung.
bayern.de).
Informationen zu Terminen und Veranstaltungsorten erhalten Sie bei:
Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Schweinfurt
Jacqueline Köhler (Projektmanagerin)
Telefon: 09721/8087-328
Internet: www.aelf-sw.bayern.de
Die eigenen Sinne schärfen: Qualität
erkennen mit Auge, Nase, Finger, Ohr
Der schöne Schein - hält er sein Versprechen? Wie man
richtig „liest“ und versteht was auf Lebensmitteln steht
(Handelsklasse, Frische, Spritzmittel, Reife, Alter). Kann man
ohne zu schmecken Genussqualität riechen? Das optische,
geruchliche, haptische und akustische Gedächtnis aktivieren: Qualitäts- und Geruchsunterschiede erkennen und beschreiben und daraus die vermutliche Geschmacksqualität
begründen.
Sensorische Charakteristika heimischer Produkte erkennen
und beschreiben, vertieft die Warenkenntnis. Am Beispiel
von verschiedenen Lebensmitteln. In Kooperation mit der
Regionalgruppe Slow food.
Bitte mitbringen: Materialgeld 5 1
Hans-Werner Bunz
Mo am 22.11.
18-19.30 Uhr
Kurs-Nr. 47302
6€
Die eigenen Sinne schärfen: Kann man
Bio-Qualität sensorisch erkennen?
Bio-Lebensmittel, was ist das? Bio - und wenn ja, wie viele? Die Bio-Punkte Liste für den Alltag. Kann man Bio einem
Lebensmittel ansehen (Beispiele Ei, Brot, Gemüse, Fleisch,
Wurst)? Bio und Öko-Bilanz. Geruchs- und Geschmacksgedächtnis aktivieren: Kann man Bio riechen? Und wie anders
schmeckt Bio? Geruchs- und Geschmacksunterschiede erkennen und beschreiben.
Sensorische Charakteristika heimischer Produkte erkennen
und beschreiben vertieft die Warenkenntnis am Beispiel von
verschiedenen Lebensmitteln. In Kooperation mit der Regionalgruppe Slow Food.
Bitte mitbringen: Materialgeld 5 1
Hans-Werner Bunz
Do am 20.1.
18-19.30 Uhr
Kurs-Nr. 47303
6€
Die Türkische Küche - schmackhaft und
abwechslungsreich
Einmal im Monat stellt Ayfer Fuchs Gerichte der türkischen
Küche vor, die dann gemeinsam zubereitet werden. In der
kleinen Küche des IBF wird mit maximal 8 Teilnehmenden
gekocht und gespeist (und natürlich wieder alles aufgeräumt)
Termine sind: 8.10., 19.11., 10.12., 14.1., jeweils 18 bis
21.30 Uhr. Kinder können mitgebracht werden.
Teilnehmergebühren und Materialkosten in Höhe von 10
pro Erw. (2 Euro pro Kind) sind am Abend vor Ort selbst zu
entrichten.
Anmeldung direkt und ausschließlich über die Kursleitung:
Ayfer Fuchs, Tel. 09721/ 471452 (beim Anrufbeantworter
bitte Namen und Termin nennen, der von Interesse ist).
Veranstaltungsort: Interkulturelles Begegnungszentrum
f. Frauen e.V., Obere Str. 14, SW
Die eigenen Sinne schärfen: Nase und
Mund
Wie man richtig schmeckt und riecht. Das Geschmacksund Geruchsgedächtnis aktivieren: Was schmecke ich,
wie schmeckt denn das? Was rieche ich, wie riecht denn
das? Geschmacks- und Geruchsunterschiede erkennen
und beschreiben. Geschmacksqualität erkennen und begründen. Geruchliche und geschmackliche Charakteristika
heimischer Produkte erkennen und beschreiben vertieft
die Warenkenntnis. Am Beispiel von Frankenweinen und
fränkischen Sauerteigbroten. In Kooperation mit der Regionalgruppe Slow Food Hohenlohe - Tauber - Main – Franken:
Bitte mitbringen: Materialgeld 5,00 1
Hans-Werner Bunz
Di am 12.10.
19.45-21.15 Uhr
Kurs-Nr. 47301
61
mal Fitness!
68
06.08.10 11:51
Literatur und Kunst
Literaturkreis
Literatur und Kunst
Beratung und Information
Rebecca Manz, Tel. (09721) 51 4861
Anlässlich des Weiterbildungstages am 24. September 2010 bieten wir in unserem Schulgebäude in der
Schultesstr. 19 b folgendes Angebot:
Die Schweinfurter Schreibfrauen – Lesung um 16 und
19 Uhr, Präsentation der Arbeiten ab 15 Uhr
Literatur
Schreibwerkstatt für Frauen
Sie schreiben gern?
Tagebuch, Briefe, Geschichten, Gedichte, Berichte, Gedankensplitter...
Durch Bilder, Schreibspiele, Übungen zum Kreativen Schreiben usw. wollen wir uns Anregungen holen und den Schreibfluss in Gang bringen. Wir verfassen Texte, die wir uns vorlesen und besprechen. Wir schreiben nicht nur für die Schublade sondern organisieren Lesungen eigener Texte, erstellen
Kursbücher, Themenmappen etc. Neueinsteigerinnen sind
herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Karin Schmidt
Di ab 12.10.
8 mal
17.30-19.30 Uhr
Kurs-Nr. 52101
59 €
Autobiografisches Schreiben
Aus Ihrem Leben schreiben wollten Sie schon immer?
Über Ereignisse und Erfahrungen, die Ihnen wichtig sind und
die nicht verloren gehen sollen. Anhand von Bildern, Fragen,
Denkanstößen und Übungen zum Kreativen Schreiben wollen wir im Kurs gemeinsam Erinnerungen lebendig werden
lassen, diese zu Papier bringen und uns gegenseitig vorlesen.
Karin Schmidt
Di ab 9.11.
6 mal
10-12 Uhr
2. Stock, Zi. 204
Kurs-Nr. 52102
45 €
Kreatives Schreiben für junge Leute
Schreiben ist mega-out? Von wegen! Schreiben kann dein
Leben verändern!
Aber wie fange ich an? Wie bringt man aufs Papier, was im
Kopf steckt? Hast du vielleicht sogar ein bisher verborgenes
Talent, das du noch nicht genutzt hast?
Tipps und Ideen für Tagebuch, Geschichten, Gedichte, Poetry-Slam-Beiträge usw. erhaltet ihr in der Schreibwerkstatt
für junge Leute ab 15 Jahren. Ohne Rotstift und Leistungsanspruch werden wir texten, zutexten, umtexten, neu texten...
Textest du mit?
Karin Schmidt
Sa am 27.11.
1 mal
10-15 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Kurs-Nr. 52103
19 €
Im Literaturkreis unterhalten sich lesefreudige Mitmenschen
über ein Buch und setzen sich damit auseinander. Kritik,
Anregung und Gespräche über Texte und Autoren stehen im
Mittelpunkt.
In diesem Semester beschäftigen wir uns mit
Nobelpreisträger/-innen. Wir beginnen mit „Onitsha“ von
J.M.G. Le Clézio. Dieses Buch sollte möglichst jede/r beim
ersten Treffen gelesen haben. Alle weiteren Werke werden
nach Absprache mit den Kursteilnehmer/-innen am ersten
Termin festgelegt.
Termine: 5.10., 26.10., 9.11., 23.11., 7.12., 11.01., 1.02.,
22.02.
Eva-Maria Haschke
Di ab 5.10.
8 mal
19.30-21 Uhr
1. Stock, Zi. 105
Kurs-Nr. 52104
44 €
Literaturseminar
Thema des Seminars ist die westdeutsche Nachkriegsliteratur der Jahre 1945 - 1989. Die Auswahl der Texte erfolgt
in Absprache mit den Teilnehmer/-innen. Neben bekannten
Autoren wie Böll, Grass oder Koeppen sollen auch unbekanntere Literaten wie z.B. Kreuder, Theobaldy oder Piwitt
berücksichtigt werden. Für den ersten Abend werden die
Teilnehmer/-innen gebeten, einen Klassiker, Bölls „Haus ohne Hüter“ vorzubereiten.
Termine: 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 9.12., 13.01.,
27.01., 10.02., 24.02.
Dr. Thomas Reinecke
Do ab 14.10.
9 mal
17.30-19 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 52105
41 €
Begleitet von zahlreichen Gedichten machen wir in diesem
Seminar einen Spaziergang durch die Literaturgeschichte.
Dabei wird neben dem jeweiligen historischen Hintergrund
auch Grundsätzliches zur Interpretation von Texten zur Sprache kommen und fast wie von selbst wird sich von Zeit zu
Zeit die schwierige Frage nach ihrer literarischen Qualität
stellen.
Dr. Dorothee Wittmann-Klemm
Mi ab 6.10.
10 mal
17.30-19 Uhr
1. Stock, Zi. 106
46 €
Veranstaltungen mit dem Museums-Service MuSe im
Herbst / Winter 2010 / 2011
Der Schweinfurter Museums-Service MuSe ist für Konzeption und Durchführung der Programme in den Häusern
der Museen und Galerien und im Museum Otto Schäfer
verantwortlich.
Wir laden Sie in Kooperation zu einer bunten Veranstaltungspalette ein: zu Vorträgen, Führungen, Lesungen und
Kursen.
Kurs-Nr. 52302
30 € inkl. Eintritt
Wege zur Abstraktion
Wochenendkurs
Abstraktes Malen ist Ordnen und Komponieren mit Farben,
Kontrasten, Linien und Formen. Ob die Motive erkennbar
bleiben oder ganz hinter Stimmungen und Ausdruck verschwinden, erkunden die Teilnehmer/-innen für sich selbst,
mit unterschiedlichsten Materialien und mit Hilfe der Werke
in der Kunsthalle.
Termine: Fr 28.01.11, 19-21 Uhr, Sa 29.01.11, 10-17 Uhr, So
30.01.11, 10-14 Uhr
Ort: Kunsthalle im ehemaligen Ernst-Sachs-Bad, Rüfferstraße 4, Atelier unter den Arkaden
Anmeldung bei MuSe, Tel. (09721) 51 215, Fax (09721) 51 320,
Hille Reick M. A.
Fr ab 28.1.
3 mal
Kurs-Nr. 52303
Vortrag
Referent: Dr. Marc Wellmann vom Georg-Kolbe-Museum
in Berlin
Ort: Kunsthalle im ehemaligen Ernst-Sachs-Bad, Rüfferstraße 4
Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 51 215,
keine Anmeldung erforderlich
Do am 9.9.
19 Uhr
Nr. 52304
5 € Eintritt
Gevatter Tod - zum Fürchten oder Totlachen?
Lesung
Ein keineswegs todernster literarischer Abend mit Hans
Driesel In Zusammenarbeit mit der katholischen Erwachsenenbildung.
Do am 18.11.
19.30 Uhr
Nr. 52305
Eintritt frei
„Doch alle Lust will Ewigkeit“
Meditatives Malen mit Musik
Kurs über 6 Mittwochabende mit der Malerin Elona ErnstCoburger
Termine: 20.10., 27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11.2010
Ort: Kunsthalle im ehemaligen Ernst-Sachs-Bad,
Rüfferstraße 4, Atelier unter den Arkaden
Elona Ernst-Coburger
Mi ab 20.10.
6 mal
18.30-20.30 Uhr
Kurs-Nr. 52301
Wir folgen den Spuren der Farb- und Sinnesempfindungen in
Goethes Farbenlehre, denn „Malen heißt, seine Farbeindrücke registrieren“. Im eigenen Schaffen werden diese zur Anwendung gebracht, inspiriert von Bildern in der Kunsthalle.
Termine: 22.01. und 23.01.2011
Ort: Kunsthalle im ehemaligen Ernst-Sachs-Bad,
Rüfferstraße 4, Atelier unter den Arkaden
Sa ab 22.1.
2 mal
jeweils 14-17 Uhr
Von der Skulptur zum Objekt:
Bildhauerei in Deutschland seit 1945
Spaziergang durch die Literaturgeschichte
Kurs-Nr. 52106
Goethes Farbenlehre praktisch
umgesetzt
Vortrag und Führung
Von Leben und Tod in der bildenden Kunst referiert Dr. Erich
Schneider In Zusammenarbeit mit der katholischen Erwachsenenbildung.
Do am 25.11.
19.30 Uhr
Nr. 52306
Eintritt frei
60 €
69
vhs_H10_Kultur 69
06.08.10 11:09
Literatur und Kunst
Führung durch die Sonderausstellungen
Portraits aus der Hand des Künstlers
Peter Vollert „Alle meine Tiere“ und Ingrid Hartlieb „Totale“
Führung: Karla Wiedorfer
keine Anmeldung erforderlich. Eintritt frei.
So am 1.8.
11 Uhr
Führung durch die Sammlung Hierling
Leitung: Gabriele Hendges M. A.
Do am 21.10.
19 Uhr
Nr. 52307
Nr. 52314
1,50 € (Führung)
Ausstellung: Made in Schweinfurt IX,
Schweinfurter Gaststätten
2,50 € (Führung)
Führung durch die Sonderausstellung
„Totale“ von Ingrid Hartlieb
Führung: Birgit Höhl
Di am 19.9.
11 Uhr
Nr. 52309
Die verschollene Generation
Führung: Edgar Lösch und Edgar Kolb
Ort: Konferenzzentrum auf der Maininsel
Di am 14.9.
17 Uhr
Nr. 52308
Musik
Ausgehend von Selbstportraits wird der Lebensweg einiger
Künstler nachgezeichnet.
Führung: Tina Hock
Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 51 215
So am 7.11.
11 Uhr
Nr. 52315
1,50 € (Führung)
Von Ort zu Ort in der Ausstellung
„Diskurse“
Städte, Länder, Gegenden im Spiegel der modernen Kunst
Führung: Andrea Semrau M. A.
So am 7.11.
11 Uhr
Nr. 52316
1,50 € (Führung)
Anlässlich des Weiterbildungstages am 24. September 2010 bieten wir in unserem Schulgebäude in der
Schultesstr. 19 b folgendes Angebot:
Akkordeongruppe – Präsentation ab 15 Uhr
Instrumenten- und Musikpraxiskurse an der vhs können nur
von Teilnehmer/-innen belegt werden, die nicht mehr musikschulberechtigt sind. Musikschulberechtigt sind alle, die
noch in Schul- bzw. Berufsausbildung sind.
Bitte bringen Sie Instrumente und Notenständer zum Kurs
mit, sofern es nicht anders in der Kursbeschreibung vermerkt ist.
Musiktheorie
pur PERCUSSION
Eine musikalische Führung durch die Ausstellung Herbert
Nauderer und Rembrandt-Ballett (im Rahmen des Schweinfurter Nachsommers)
Do am 23.9.
19 Uhr
Nr. 52310
„Zweierbeziehungen“
Eine MuSe-Spezialführung mit Tanz in der Kunsthalle
Leitung: Heike Meidel-Masuch und Friederike Kotouc
Sa am 13.11.
15 Uhr
Nr. 52317
Farbe und Licht - Die Glasfenster von
Gustl G. Kirchner in Schweinfurt
Paradiese in der Kunst
Führung: Sibylle Kneuer M. A.
Treffpunkt: vor der Aussegnungshalle des Hauptfriedhofs.
Führung in der Aussegnungshalle, in der Kapelle des Caritas
Heimes Maria Frieden und in der Kirche St. Anton
Sa am 25.9.
10 Uhr
Nr. 52311
5€
Abstrakt und gegenständlich
Paradebeispiele verdeutlichen die beiden großen Strömungen der Kunst.
Führung: Andrea Semrau M. A.
So am 3.10.
11 Uhr
Nr. 52312
1,50 € (Führung)
Ausstellung: Made in Schweinfurt IX,
Schweinfurter Gaststätten
Führung: Edgar Lösch und Edgar Kolb
Ort: Konferenzzentrum auf der Maininsel
Sa am 16.10.
11 Uhr
Nr. 52313
2,50 € (Führung)
Themenführung durch die Kunsthalle
Leitung: Hannelore Heider M. A.
Do am 2.12.
19 Uhr
Nr. 52318
Erich Glette, Paul Kleinschmidt,
Robert Liebknecht
Drei Künstlerpersönlichkeiten aus der Sammlung Hierling
Führung: Gabriele Hendges M. A.
So am 5.12.
11 Uhr
Nr. 52319
1,50 € (Führung)
Der menschliche Körper in Plastik, Malerei und Kunst nach 1945
Führung: Susanne Holst-Steppat M. A.
Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 51 215, keine
Anmeldung erforderlich
Do am 27.1.
19 Uhr
Nr. 52320
Musik im Kontext
am Beispiel Oper: La Traviata
In Zusammenarbeit mit dem Theater der Stadt Schweinfurt
und der Musikschule
In der Konzertsaison 2010/2011 stehen zahlreiche Opern
auf dem Programm des Theaters der Stadt Schweinfurt. Zu
den Top 10 der beliebtesten Opern gehören La Traviata von
Guiseppe Verdi und Ludwig van Beethovens Fidelio. Diesen
beiden Opern sowie Ariodante von Georg Friedrich Händel
widmet sich die Seminarreihe Musik im Kontext. Sie will
die historische sowie musiktheoretische Einordnung erläutern und damit zum Verstehen des musikalischen Werkes
beitragen. Im Mittelpunkt jedes Seminars steht das Werk
in der Betrachtung aus unterschiedlichen Perspektiven. Bei
der Annäherung geht es nicht nur um die Musik, auch die
biographische Situation des Komponisten sowie die gesellschaftlichen und kulturellen Rahmenbedingungen in der
Entstehungszeit spielen eine Rolle. Text und Notenschrift
werden eingesehen, Geschichten rund um die Entstehung
erzählt. Beispielhafte Inszenierungen zeigen den Umgang
mit Musiktheater im Wandel der Zeit.
Die Reihe startet mit La Traviata, dieser tragischen Oper um
das Leid der Violetta Valéry, der ein Glück mit Alfredo nicht
vergönnt ist. Wie kam Guiseppe Verdi zu der Textvorlage von
Alexandre Dumas? Was sind die Hits dieser häufig gespielten Oper? Was macht die Oper so beliebt?
Ein Besuch der Opernaufführung (18.-21.11.10) ist für die
Kursteilnehmer/-innen vorgesehen und wird empfohlen, ist
jedoch nicht verpflichtend. Die Eintrittskarte ist im Kurspreis
nicht inbegriffen, eine Ermäßigung ist bei Buchung über
die Kursleiterin jedoch möglich. Am letzten Kurstag ist eine
Nachbesprechung der Aufführung vorgesehen.
Erna Rauscher-Steves
Mo ab 18.10.
4 mal
20-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 53101
36 €
5 € inkl. Eintrit
70
vhs_H10_Kultur 70
06.08.10 11:09
Musik
Musikalische Praxis
Klavier für Anfänger/-innen
Klavierlernen in der Kleingruppe ohne Vorkenntnisse. Ein
Klavier bzw. ein Keyboard muss zum Üben (zuhause) vorhanden sein. Im Unterricht stehen zwei Instrumente zur
Verfügung.
Bitte mitbringen: Hans-Günter Heumann, Klavierspielen - mein liebstes Hobby, Band 1, Verlag Schott Music,
ISBN: 978-3-7957-5082-4
Iris Wolf
Do ab 7.10.
10 mal
Augustinum
16.30-18 Uhr
Ludwigstr. 16
Kurs-Nr. 53102
140 €
Blockflöte - Spielkreis
Fortsetzung vom letzten Semester.
Jürgen Thiergärtner
Mo ab 4.10.
15 mal
19.45-20.45 Uhr
In lockerer, ungezwungener Atmosphäre und in angenehmer
Gemeinschaft wird ohne Leistungsdruck das
Zusammenspiel auf der Blockflöte erlernt und vorhandene
Kenntnisse vertieft. Verwendet wird nur leichte Literatur, die
im Kurs besprochen wird.
Irma Vöhringer
Mi ab 6.10.
12 mal
19.15-20.45 Uhr
1.Stock, Zi. 106
1. Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 53204
93 €
Gitarre 12
Di ab 5.10.
15 mal
19.45-20.45 Uhr
Kurs-Nr. 53302
1. Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 53205
93 €
Akkordkonstruktion - Workshop
Klavier für Fortgeschrittene I
Bitte mitbringen: Hans-Günter Heumann, Das Beste aus Pop
und Klassik 1, Bosworth Edition BOE 4095
Zusätzlich verschiedene andere Literatur in Absprache mit
den Teilnehmer/-innen
Iris Wolf
Do ab 7.10.
10 mal
Augustinum
18-19.30 Uhr
Ludwigstr. 16
Kurs-Nr. 53103
Gitarre 4
140 €
Akkordtabellen adé! Dies ist das erklärte Ziel dieses Workshops. Es werden von Grund auf die theoretischen Aspekte zum Thema erläutert und an praktischen Beispielen
demonstriert. Voraussetzung: Akkorde sollten flüssig gewechselt werden können, d.h. der Workshop richtet sich an
Spieler/-innen mit Vorkenntnissen.
Die Teilnahme ist mit jedem Gitarrentyp möglich, gerne auch
mit E-Gitarre. Bitte eigene Gitarre mitbringen.
Gerald Brand
Sa am 16.10.
1 mal
10-15 Uhr
Kurs-Nr. 53206
26 €
Klavier für Fortgeschrittene II
Zusatzangebot für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen
Bitte mitbringen: Gerhard Kölbl / Stefan Thurner, Piano Piano 1, Die 100 schönsten Melodien von Klassik bis Pop, Hage
Musikverlag EH 3633
Zusätzlich verschiedene andere Literatur in Absprache mit
den Teilnehmer/-innen
Iris Wolf
Do ab 7.10.
10 mal
Augustinum
19.30-21 Uhr
Ludwigstr. 16
Kurs-Nr. 53104
140 €
Gitarre 1
Liedbegleitung ohne Noten mit bis zu 15 Akkorden; über
Volkslied und Folklore bis hin zu Schlager, Pop und Rock.
Mo ab 4.10.
15 mal
20.45-21.45 Uhr
1. Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 53201
93 €
Gitarre 2
Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon einige Grundakkorde können. Weiterführende Akkorde und Begleittechniken
anhand von Rock- und Popsongs werden vermittelt. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.
Di ab 5.10.
15 mal
20.45-21.45 Uhr
1. Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 53202
93 €
Gitarre 3
Di ab 5.10.
15 mal
18.45-19.45 Uhr
Kurs-Nr. 53203
1. Stock, Zi. 106
93 €
E-Gitarre Anfängerkurs
Im Kurs kann das Spielen auf einer E-Gitarre erlernt werden.
Anfänglich werden allgemeine Techniken und Akkorde besprochen, danach folgt die Spezialisierung auf der E-Gitarre.
Sie erlernen das Begleiten von Liedern aus den Bereichen
Rock/Pop/Blues auf jedem Gitarrentyp. Im weiteren Verlauf
werden technische Fähigkeiten, Improvisation sowie diverse
Stilrichtungen besprochen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte eigene Gitarre mitbringen.
Gerald Brand
Do ab 21.10.
10 mal
18-19.30 Uhr
1. Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 53207
93 €
E-Gitarre Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Akkorde bereits flüssig
wechseln können und tiefer in die Materie eintauchen wollen. Besprochen werden Liedbegleitung, Improvisation, theoretische Hintergründe. Bitte eigene Gitarre mitbringen.
Gerald Brand
Do ab 21.10.
10 mal
19.45-21.15 Uhr
1. Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 53208
93 €
Afrikanisches Trommeln
Afrikanische Musik versteht sich als große soziokulturelle
Einheit: Musik, Tanz, Gesang und Anlass gehören eng zusammen und sind nicht voneinander zu trennen. Jeder steht
mit jedem in ständiger Kommunikation. Alle Elemente sind
im ständigen Fluss. Über elementare Übungen, Einsatz von
Body-Percussion und vielen spielerischen Elementen werden wir uns diesem Phänomen annähern und neue musikalische Erfahrungen sammeln. Vorkenntnisse sind nicht
erforderlich.
Die Instrumente werden von der Dozentin zur Verfügung gestellt und sind im Kurspreis inbegriffen. Der Kursort stand bei
Drucklegung noch nicht fest und wird daher noch bekannt
gegeben.
Petra Eisend
Sa 22.01., 10-13 u. 14.30-16.30 Uhr
So 23.01., 10-13 u. 14.30-16.30 Uhr
Kurs-Nr. 53301
56 €
Harfenspiel
Kein anderes Instrument lässt den Spieler so dicht an den
Ton. Kein Medium liegt dazwischen, kein Geigenbogen, keine Tasten und Hämmerchen - die reinen Fingerspitzen und
kleinste Bewegungsabläufe beeinflussen den Ton. Dieser
wird dann zu etwas ganz Besonderem, wenn er in Harmonie
die innere Stimme zum Klingen bringt. Allein die Begeisterung ist Motivation genug, das Harfenspiel zu erlernen.
12 1 Gebühr für die Benutzung der Harfe wird bei der
Dozentin bezahlt.
Christine Eberherr
Mi ab 20.10.
8 mal
Musikschule
18.45-19.45 Uhr
Zi. 102
Kurs-Nr. 53303
68 €
Mundharmonika - Folk- und Countryharp / Bluesharp I - Anfängerkurs
Wie kein anderes Instrument lässt sie sich leicht überall hin
mitnehmen und ist vor allem einfach zu erlernen, weil keine besondere Begabung oder Notenkenntnisse vorausgesetzt werden. Als Melodie- und Begleitinstrument findet die
Mundharmonika eine weite Verbreitung von der Volksmusik
bis hin zu Rock und Pop.
Dieser Kurs bietet den idealen Einstieg für Anfänger/-innen.
Es werden die elementaren Spieltechniken auf anschauliche
Weise vermittelt. Wir beginnen mit einfachen Folk-Stücken,
Spirituals und Western-Songs nach einer Methode ohne Noten und erlernen Einzeltonspiel, Handtremolo und einfache
Begleittechniken.
Wir verwenden eine der kleineren Mundharmonikas: Eine
Harp in C-Dur mit zehn ungeteilten Kanälen nach dem System Richter.
Im Kurs können Harps (ab 22 1) und Lehrbücher inkl. CD
oder Kassette zum individuellen Üben erworben werden.
Didi Neumann
Fr am 19.11.
1 mal
14-21 Uhr (mit Pause)
Kurs-Nr. 53304
39 €
Mundharmonika - Folk- und Countryharp / Bluesharp II - Aufbaukurs
Für alle, die weitermachen wollen: Wir wiederholen die
Grundtechniken aus dem Anfängerkurs, versuchen uns an
schwierigeren Stücken (z.B. in Moll), benützen die Crossharp-Technik (G auf der C-Harp) mit Bending, dem Herunterbiegen der Töne, probieren typische Blues-Riffs, bilden Duos
und Trios und üben das Improvisieren.
Wir verwenden eine der kleineren Mundharmonikas: Eine
Harp in C-Dur mit zehn ungeteilten Kanälen nach dem System Richter. Im Kurs können Harps (ab 22 1) und Lehrbücher
inkl. CD oder Kassette zum individuellen Üben erworben
werden.
Didi Neumann
Fr am 28.1.
1 mal
14-21 Uhr (mit Pause)
Kurs-Nr. 53305
39 €
70 €
71
vhs_H10_Kultur 71
06.08.10 11:09
Tanz
Akkordeon - Spielkreis
Klänge der Panflöte
Sie wollen Ihr Akkordeon nicht immer allein im stillen Kämmerlein spielen?
Sie sind vertraut mit dem Notenlesen und können leichtere Stücke (ohne Bass) vom Blatt spielen? Sie haben früher
schon in einem Akkordeonorchester gespielt und möchten
jetzt wieder einsteigen? Sie haben noch nie in einer Gruppe
gespielt und wollen jetzt erste Erfahrungen sammeln?
Dann sind Sie hier richtig! In einem Akkordeonspielkreis wird
nur auf der rechten Seite des Instruments gespielt. Die Bässe
werden von einem speziellen Bassinstrument übernommen.
Dieses Instrument steht im Kurs zur Verfügung und darf auch
gerne ausprobiert werden. Die Stücke werden so gewählt,
dass Sie diese mit etwas Übung leicht bewältigen können.
Vorschläge und Wünsche bezüglich der Musikrichtung dürfen Sie gerne einbringen.
Eine Kontaktaufnahme mit dem Kursleiter vor Kursbeginn
ist erwünscht. Erfragen Sie die Telefonnummer bzw. E-MailAdresse bitte bei der vhs.
Gerriet Heuten
jeweils von 9-12 Uhr
Sa 16.10., Sa 30.10.
Sa 13.11., Sa 27.11.
1.Stock, Zi. 106
In diesem Kurs erlernen Sie anhand einfacher Übungen die
Grundkenntnisse zum Spiel auf der Panflöte. Sofern erforderlich, werden in kleinen Schritten die Grundlagen der
Notenkunde vermittelt. Der Dozent stellt umfangreiches
Übungs- und Lernmaterial zur Verfügung, dieses ist im
Kurspreis enthalten. Im Vordergrund steht die Freude am
Musizieren mit diesem tollen Instrument. Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich, Wiedereinsteiger/-innen sind jedoch
ebenso willkommen. Am Ende des Kurses werden Sie Ihre
Familie oder Freunde mit ersten Liedern auf der Panflöte verzaubern können.
Wenn vorhanden, eigenes Instrument bitte mitbringen. Im
Kurs stehen Leihinstrumente zur Verfügung, Benutzungsgebühr: 25.- 1, die beim Kauf einer Flöte angerechnet werden.
Klaus Götzelmann
Mo ab 4.10.
10 mal
19.45-21.15 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Kurs-Nr. 53306
61 €
Didgeridoo spielen, lernen, üben
Das Didgeridoo der australischen Aborigines ist eines der
ältesten Musikinstrumente der Welt. Man muss keine Noten
lesen, sondern kann einfach drauflos spielen. Es bringt Entspannung, Spaß und einen guten Klang. Mit dem Didgeridoo
kann man leicht seine eigene Musik machen. Als Soloinstrument, unter Seinesgleichen oder zusammen mit anderen
Musikinstrumenten reicht sein Sound von Meditation bis
Extase.
In diesem Kurs erforschen wir das umfangreiche und einmalige Klangspektrum dieses Kultinstruments. Dabei widmen
wir uns verschiedenen Klängen, Rhythmen und Spieltechniken wie der Zirkuläratmung ausführlich. Auf jeden, ob
Anfänger/-in oder Fortgeschrittene/r, wird individuell eingegangen. Wer kein Didge hat, kann sich beim Workshop eines
ausleihen oder kaufen. Auch Lehrbücher, Videos und CDs
sind erhältlich.
Bitte mitbringen: wenn vorhanden, Didgeridoo und andere
Rhythmusinstrumente; Essen und Getränke.
Sven Apenburg
So am 20.2.
1 mal
10-17 Uhr
Kurs-Nr. 53307
Kurs-Nr. 53310
90 €
Tanz
Anlässlich des Weiterbildungstages am 24. September 2010 bieten wir in unserem Schulungsgebäude in
Europäische Folkloretänze – ab 15 Uhr
offenes Mitmachangebot, mit Tanzgruppe ab 18 Uhr
Griechischer Tanz – ab 16 Uhr
offenes Mitmachangebot, Workshop ab 19 Uhr
Orientalischer Tanz – ab 17 Uhr Tanzvorführung
„Der Weg zur Mitte ist ein Weg zur Kraft.
Der Weg aus der Mitte ist der Weg zur Liebe.“
(Gernot Candolini)
Meditatives Tanzen ist für Menschen jeden Alters geeignet
und gibt uns die Möglichkeit, sich zur Musik zu bewegen und
sich von ihr bewegen zu lassen. Sich selbst und seine Umwelt dabei neu zu erleben, steht im Mittelpunkt.
Veronika Leuner
Do ab 7.10.
8 mal
16.30-18.30 Uhr
54 €
Stimmbildung - Chor und Soli - Vertiefung
Kurs-Nr. 53309
46 €
Gute Erfahrung und Übung im Jazztanz sind Voraussetzung.
Kontinuierliche Teilnahme ist notwendig. Auch wird für gelegentliche Auftritte geprobt.
Hiltrud Schurz
Di ab 5.10.
12 mal
18-19 Uhr
Kurs-Nr. 54103
62 €
Eurythmie für Anfänger/-innen
Eurythmie für Fortgeschrittene
Inhalt wie bei Kurs 54104, jedoch für alle, die bereits Erfahrung mit Eurythmie haben.
In Kooperation mit der Anthroposophischen Gesellschaft
Schweinfurt.
Voranmeldung bei der Dozentin Helga Koeppe,
Tel.: 09521/ 954561 ist erforderlich.
Gebühren werden im Kurs entrichtet.
Kursbeginn ist Mo, 4.10., 19-20 Uhr.
Einstieg ist auch während des Semesters denkbar.
Ort: Waldorfkindergarten, Philosophengang 4 1/2
Griechischer Tanz
Meditatives Tanzen
Kurs-Nr. 54101
Auf den bereits erworbenen Kenntnissen aufbauend, werden die besonderen Gesangstechniken verschiedener Musikrichtungen / Genres kennengelernt und eingeübt, wie
z.B. Romantik, Barock, Renaissance, Klassik, Modern und
Avantgarde.
Margarita Afanasjew
Fr ab 15.10.
5 mal
19.45-21.15 Uhr
2. Stock, Zi. 206
Jazztanz für Fortgeschrittene
Kurs-Nr. 54105
Stimmbildung - Chor und Soli - Einstieg
46 €
54 €
Kurs-Nr. 54104
Verschiedene Tänze
Kurs-Nr. 53308
Kurs-Nr. 54102
Eurythmie ist eine im 20. Jahrhundert von Rudolf Steiner
inaugurierte Bewegungskunst, die aus den Sprachbewegungsgesetzmäßigkeiten entwickelt wurde. Sie ist fester
Bestandteil der Waldorfpädagogik und kann durch ihre leiblich-seelisch-geistige Harmonisierung auch für Erzieher/innen, Lehrer/-innen und Eltern eine Stütze sein bei der
Sprachförderung der ihnen anvertrauten Kinder.
In Kooperation mit der Anthroposophischen Gesellschaft
Schweinfurt.
Voranmeldung bei der Dozentin Helga Koeppe,
Tel.: 09521/ 954561 ist erforderlich.
Gebühren werden im Kurs entrichtet.
Kursbeginn ist Mo, 4.10., 20-21 Uhr.
Einstieg ist auch während des Semesters denkbar.
Ort: Waldorfkindergarten, Philosophengang 4 1/2
45 €
Der Kurs ist sowohl gedacht für Personen, die in einem Chor
aktiv sind als auch für diejenigen, die als Solisten singen. Er
knüpft an die vorhandenen Fähigkeiten der Teilnehmer/-innen an. Atemübungen, Tonbildungsübungen, Stimmbildung
und das gemeinsame Singen verstärken diese Voraussetzungen. Ziel ist es, die individuellen Fähigkeiten bewusster
und leichter einsetzen zu lernen.
Margarita Afanasjew
Fr ab 15.10.
5 mal
18-19.30 Uhr
2. Stock, Zi. 206
Kreative Ko-Operation führt nicht in den Verlust, sondern zu
Gewinn.
Veronika Leuner
Do ab 7.10.
8 mal
19.15-21.15 Uhr
Meditatives Tanzen
„Alles ist Eines und Eins ist alles“ (Heraklit)
„Wir sind nur ein kleiner Teil eines Ganzen, aber jeder hat
eine unendlich große Verantwortung“ (K. Lorenz)
Das bedeutet, dass wir nicht nur Individuum sind, sondern
zugleich auch Teil eines übergeordneten Ganzen. Es geht
darum, uns dieses energetische Kommunikationsmittel zunutze zu machen und gleichzeitig die aus dieser Vernetzung
erwachsende Verantwortung für das Ganze aktiv in Angriff
zu nehmen.
Gemeinsames Tanzen zu griechischer Musik. Wir erspüren
die Atmosphäre Griechenlands und tanzen Tänze aus allen
Regionen des Landes. Der Kreistanz verbindet, gibt neue
Kraft und setzt Energien frei. Der Kurs richtet sich an alle,
die sich für die Kultur Griechenlands interessieren, Freude an
griechischer Musik haben und vielleicht die ein oder andere
Urlaubserinnerung noch einmal nacherleben möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, fest sitzende flache Schuhe (z.B. flache Jazztanzschuhe oder Gymnastikschuhe mit Ledersohle), keine Absätze, nur mit heller Sohle,
keine Straßenschuhe!
Ruth Henz
Fr ab 12.11.
6 mal
18-19.30 Uhr
Kurs-Nr. 54106
45 €
72
vhs_H10_Kultur 72
06.08.10 11:09
Tanz
Schottischer Volkstanz I
In Schottland hat sich über Jahrhunderte eine eigene Art des
Tanzens entwickelt. Schotten sind voller Lebensfreude, was
bei der Musik und an Tanzabenden - Celdith genannt - besonders auffällt. Fröhlich und schnell oder elegant und gemächlich - wir bewegen uns mit Jigs und Reels, Strathspey,
zu zweit, zu viert oder zu sechst durch die Figuren, einmal in
Reihen und auch im Quadrat. Kommunikation ist wichtig und
neben dem Spaß am Tanzen fördern wir unser räumliches
Vorstellungsvermögen, das Gedächtnis und die Kondition.
Der Schottische Volkstanz ist besonders für Singles geeignet, da man zwar einen Tanzpartner hat, dieser jedoch nach
jedem Tanz üblicherweise gewechselt wird. Der Unterricht
beinhaltet eine Aufwärmphase, Übungen zur Schritttechnik
und zu einzelnen Tanzfiguren und natürlich die Tänze selbst.
Voraussetzung: normale körperliche Fitness
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache
Jazztanzschuhe oder Gymnastikschuhe mit Ledersohle, evt.
sind auch leichte flache Schuhe möglich, keine Absätze, nur
mit heller Sohle, keine Straßenschuhe! Evt. Getränke mitbringen - Sie werden ins Schwitzen kommen!
Roland Schütz, Melanie Landgraf
Sa am 16.10.
1 mal
10-15 Uhr
Kurs-Nr. 54107
28 €
Schottischer Volkstanz II
Roland Schütz, Melanie Landgraf
So am 12.12.
1 mal
10-15 Uhr
Kurs-Nr. 54108
28 €
In den Traditionen der Wandervogel-, Jugend- und Tanzhausbewegung und des Folkrevivals der 20er- bis 80erJahre wird in das Gemeinschaftstanzrepertoire städtischer
Folklore eingeführt. Keine Paartänze.
Die Tänze sind geeignet für alle Altersstufen, Neueinsteigende, Einzelpersonen, Gruppen.
Tilman Kluge
Fr am 8.10.
1 mal
18-21 Uhr
12 €
Orientalischer Tanz / Bauchtanz
Gezeigt und gelernt werden traditionell bewährte Kreis- und
Reihentänze von der Bretagne bis zur Balkanhalbinsel, z.B.
Bulgarien, Serbien, Rumänien, Makedonien, Griechenland,
auch Roma, Klezmer und Russland und Ukraine (Charawodi).
Ohne Paarzwang. Im ersten Teil sind die Tänze so einfach,
dass sie sogleich mitgetanzt werden können, im zweiten
Teil werden die Grundschritte nicht nur wiederholt, sondern
aufbauend weiterentwickelt. Die Tänze sind geeignet für alle
Altersstufen, Neueinsteigende, Einzelpersonen, Gruppen.
Tilman Kluge
Fr ab 15.10.
7 mal
16-17.30 Uhr
Kurs-Nr. 54110
52 €
Sechs bretonische Tänze
Die Reihentänze sind leicht zu erfassen, ohne je langweilig
zu werden. Tänzerisch-thematische Abstecher zu Nachbarn
und ins Mittelalter sowie die Renaissance sind geplant. Eine
Gelegenheit, später das Gelernte zum Live-Aufspiel anzuwenden kommt bestimmt. Die Tänze sind geeignet für alle
Altersstufen, Neueinsteigende, Einzelpersonen, Gruppen.
Tilman Kluge
Di ab 11.1.
6 mal
16.30-18 Uhr
Kurs-Nr. 54111
Europa tanzt
Kurs-Nr. 54109
Europäische Folkloretänze zum
Feierabend
45 €
Bollywood Der spaßhafte Tanz aus Indien
In diesem Kurs erlernen wir die Basisbewegungen des südindischen Showtanzes und genießen die indische Musik.
Ebenso wollen wir eine kurze Choreographie einstudieren.
Dozentin: Nadah
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, keine
Straßenschuhe!
Dr. Réka Sipos
Mo ab 4.10.
12 mal
20-21.30 Uhr
Kurs-Nr. 54112
67 €
Orientalischer Tanz - Intensiv-Kurs I:
Orientalischer Tanz und seine Wurzeln
Für Frauen jeder Figur und jeden Alters geeignet. Aufgrund
einer speziellen Lehrtechnik dürfen sich sowohl motivierte
Einsteigerinnen als auch aufgeschlossene fortgeschrittene
Tänzerinnen angesprochen fühlen. Ziel beider Kurse ist es,
neben den Bewegungen des heutigen klassisch-ägyptischen Stils auch spezielle Bewegungen der ‚Wurzel’-Tanzkulturen zu erlernen, die dem Ausdruck jeder Tänzerin mehr
Individualität verleihen können. Zu einem breiten Spektrum
an orientalischer Musik ergibt sich zudem ein sehr intensives Körpertraining.
Nach einem intensiven Aufwärmteil werden besonders die
Bewegungen des frühen ägyptischen, persischen, osmanischen und indischen Ursprungs geübt, aus denen sich der
heutige klassisch-ägyptische Stil entwickelt hat.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hüfttuch falls vorhanden, keine Straßenschuhe!
Anett Boide
Di ab 5.10.
10 mal
19-20.30 Uhr
Kurs-Nr. 54201
56 €
Orientalischer Tanz - Intensiv-Kurs II:
Orientalischer Tanz und Tribal Fusion
Nach einem intensiven Aufwärmteil werden je nach Wunsch
der Teilnehmerinnen auch die typischen, ganz speziellen und
oft auch sehr anspruchsvollen Bewegungsabläufe des Tribal
Fusion Stils, die sich so in den klassischen Orientalischen
Tänzen nicht finden, geübt.
Anett Boide
Di ab 5.10.
10 mal
20.30-22 Uhr
Kurs-Nr. 54202
56 €
Orientalischer Tanz Workshoptag: Old Style
Die Wurzeln des Orientalischen Tanzes liegen nicht ausschließlich in Ägypten. Auch in der Türkei, in Indien und Persien tanzte man ‚orientalisch‘, lange bevor im Video-Zeitalter
festgelegt wurde, was man heutzutage unter ‚klassischägyptisch‘ versteht. An diesem Workshoptag wollen wir lernen, wie die Orientalen tanzen.
Beide Themenschwerpunkte sind in je zwei Übungseinheiten zum Kennenlernen und Vertiefen geteilt. Angesprochen
werden sowohl motivierte Anfängerinnen als auch fortgeschrittene Tänzerinnen, die gerne Basics wiederholen, aber
auch neue Bewegungen gezielter üben und ihr Tanzrepertoire erweitern möchten.
Tanzen – das (Erfolgs)Erlebnis
Wilhelmstraße 17
97421 Schweinfurt
Probieren Sie unser vielfältiges Tanzangebot:
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NEU: Sie können alle 14 Tage starten.
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Crash-Kurse für Hochzeitspaare.
Rufen Sie an oder schauen Sie einmal bei uns vorbei.
www.tanzen-bei-pelzer.de
73
vhs_H10_Kultur 73
06.08.10 11:09
Kleinkunst / Filmforum
Schwerpunkt: Hände und Arme
Der gekonnte Einsatz von Armen und Händen im orientalischen Tanz ist sehr wichtig. Eine schöne Arm- und Handhaltung, ausdrucksvolle Gesten machen Eindruck auf den
Betrachter, machen - den Unterschied!
Auch und gerade für weniger fortgeschrittene Schülerinnen
ist die konsequente Beachtung der richtigen Handhaltung für
einen erfolgreichen Auftritt entscheidend. Was richtig und
schön ist und was nicht, werden wir lernen und üben.
Anett Boide
Sa am 13.11.
9-13 Uhr (mit Pausen)
Kurs-Nr. 54203
15 €
Schwerpunkt: Einführung in den
Lichtertanz und Tanz am Boden
Der Tanz mit einem Tablett voller Kerzen auf dem Kopf und
mit Kerzen in der Hand ist sehr eindrucksvoll und gar nicht so
schwierig, wie er aussieht. Wir üben natürlich ohne brennende Kerzen, spezielle Übungstabletts werden zur Verfügung
gestellt.
Der Tanz am Boden gehörte früher als ‚dramatischer Höhepunkt‘ ins Repertoire einer jeden orientalischen Tänzerin.
Heute nicht mehr allgemein gebräuchlich und eben deswegen schon fast ‚extra-exotisch‘ ist der Tanz auf den Knien
und sogar im Liegen allerdings körperlich sehr anspruchsvoll
und nur für Frauen mit gesunden Knien und Hüften geeignet.
Anett Boide
Sa am 13.11.
14-18 Uhr (mit Pausen)
Kurs-Nr. 54204
15 €
Orientalischer Tanz - Fortgeschrittene
Kleinkunstbühne Schrotturmkeller
Informationen über weitere Veranstaltungen (in Vorbereitung) entnehmen Sie bitte aus der Presse oder direkt
bei Hans Driesel. Besonders nachgefragte Programme
werden wiederholt.
Anmeldungen sind ab sofort möglich.
Tel. / Fax (09722) 1717
Gevatter Tod - zum Fürchten oder zum
Totlachen?
Was wäre das Leben, was wäre die Kunst, was wäre die Literatur ohne den Tod? Einerseits verdrängt, ist er andererseits
unverzichtbares Element zur Unterhaltung und Erbauung.
Ein keineswegs todernster Abend.
Hans Driesel (Rezitation), musikalische Umrahmung:
Marina Klinger (Harfe)
Veranstaltungsort: Kunsthalle
Do am 18.11., 19.30 Uhr
Nr. 56107
Offene Lesebühne
Lyrik und Prosa - gelesen und diskutiert
Mitglieder der Schweinfurter Autorengruppe (SAG) lesen
aus ihren Werken und stellen ihre Texte zur Diskussion. Aber
auch Nichtmitglieder sind eingeladen, Selbstverfasstes vorzutragen.
Veranstaltungsort: LiteraTurm
Anmeldung empfohlen.
jeweils dienstags, 19.30 Uhr
am 21.9., 19.10., 16.11., 21.12.
Nrn. 56101, 56104, 56106 u. 56110
Früher war mehr Weihnacht...
Klassisches und klassisch-fränkisches zum Fest der Feste.
Mit Hans und Lissy Heilgenthal und Mitgliedern der Hans
Sachs Gruppe.
Ein wie immer heiter-besinnlicher, aber auch kritisch-satirischer Abend bei Glühwein und Gebäck, bei Musik aus alter
und neuer Zeit.
Veranstaltungsort: Schrotturmkeller
Fr am 3.12.
Sa am 4.12., jeweils 20 Uhr
Nrn. 56108 u. 56109
Wenn die Kunst das Leben ist
Paula Modersohn und Rainer Maria Rilke - von und mit Hans
Driesel
Die bedeutende Expressionistin Paula Modersohn lernt im
Sommer 1900 in Worpswerde den Dichter Rainer Maria Rilke
kennen. Es entsteht eine Beziehung der besonderen Art.
Musikalische Umrahmung: Marina Klinger (Harfe)
So am 10.10., 19 Uhr
Nr. 56102
Katze winkt Löwin
Das Genie, das sich Sauschwanz nannte
Mozart in Arien und Anekdoten
Ein Abend über den Liebling der Götter, seine überirdische
Musik und sein irdisches Leben als Genie und (liebenswerter) Chaot.
Mit Anja Gutgesell (Sopran), Hans Driesel (Texte), David Reß
(Piano)
Sa am 25.12., 20 Uhr
So am 26.12., 19 Uhr
Nrn. 56111 u. 56112
Viel tanzen, dabei üben und wiederholen. Schwerpunkte
werden mit den Kursteilnehmerinnen abgesprochen.
Barbara Eckert-Wagner
Mi ab 20.10.
10 mal
19-20.30 Uhr
Hans Peter Zwißler (Schweinfurter Autorengruppe) und Ulrike Schäfer (Würzburg) lesen lichte und dunkle Texte von
Katzen, Menschen und Löwinnen. Martin Heberlein (Würzburg) moderiert und serviert dazu Weltliteratur für Eilige.
Fr am 15.10., 20 Uhr
Kurs-Nr. 54205
Nr. 56103
Schillernder Schubert
In Zusammenarbeit mit Dr. Thomas Reinecke und der
LAG Filmarbeit Bayern e.V.
56 €
Orientalischer Tanz Trommelsolo und Finale
Der Orientalische Tanz ist ein idealer Weg zum Aufbau von
Selbstvertrauen und einer besseren Körperhaltung. Wir lernen, wie die Grundbewegungen des Bauchtanzes zu Kombinationen in Verbindung mit klassischer orientalischer Musik
zusammen gebracht werden können.
Dozentin: Nadah
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hüfttuch, wenn vorhanden (in der ersten Kursstunde wird besprochen, welches
Tuch verwendet werden kann), keine Straßenschuhe!
Dr. Réka Sipos
Mo ab 4.10.
12 mal
18.30-20 Uhr
Kurs-Nr. 54206
Franz Schubert und Friedrich Schiller - „freundliche“ Brüder.
Ein stimmungsvoller und spannender Abend über zwei geistesverwandte Vollender der deutschen Romantik.
Mit Anja Gutgesell (Sopran), Hans Driesel (Texte),
David Reß (Piano)
So am 24.10., 19 Uhr
Nr. 56105
Filmforum
Das Filmforum zeigt auch im Herbst und Winter 2010/2011
internationale Filme im Original mit Untertiteln. Thematische
Schwerpunkte sind Musik und Paris, letzteres in Kooperation
mit dem Museum Otto Schäfer, begleitend zur Ausstellung
„Jochen Stücke - Paris, Album I“ vom 26.09. - 28.11.2010
Kurzfristige Änderungen können erforderlich werden. Bitte
informieren Sie sich deshalb über das aktuelle Programm
auch auf unserer homepage (www.vhs-schweinfurt.de),
im Groschenheft, der ‚Schweinfurt Kultur’ oder dem KuKProgramm.
Alle Filme werden im KuK, Kino und Kneipe, IgnazSchön-Str. 32 gezeigt. Eintritt: 5.- €, ermäßigt 4.- €
67 €
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vhs_H10_Kultur 74
06.08.10 11:09
Filmforum
Kino International
Filmforum Spezial
Kino International / Paris
Dangerous liaisons
(Gefährliche Liebschaften)
Der Postmeister
Paris, je t‘aime
Gustav Ucicky, Österreich 1940, 89 Min., (nach einer Novelle
von Alexander Puschkin)
Die Tochter eines Postmeisters wird von einem Adeligen,
der seriöse Absichten vortäuscht, nach St. Petersburg mitgenommen, dort aber zur Mätresse erniedrigt. Als ihr Vater
sie besuchen kommt, spielt sie ihm eine Hochzeitsfeier vor,
anschließend nimmt sie sich das Leben. „Hervorragend fotografiert und inszeniert - mit Heinrich George in seiner wohl
besten Filmrolle.“ (Lexikon des internationalen Films)
Mo am 11.10., 19 Uhr
Verschiedene Regisseure, F 2006, 114 Min., frz. u. engl.
OmU oder DF
Kurzfilme international erfolgreicher Regisseure (Tom Tykwer, Wes Craven, Alfonso Cuaron, die Coen-Brüder, Gus van
Sant), die jeweils in einem anderen Pariser Arondissement
spielen, ergeben einen heiter-melancholischen Reigen zum
Thema Liebe und Leben in Paris und ein vielfältiges Porträt
der Stadt.
Mo am 8.11., 19 Uhr
Stephen Frears, USA/GB 1988, 112 Min., engl.OmU oder DF,
FSK ab 16
Frankreich 1782: Die Marquise de Merteuil möchte sich an
ihrem verflossenen Geliebten rächen, denn der will die erst
15-jährige Cecile heiraten. Sie engagiert den stadtbekannten Herzensbrecher Vicomte de Valmont, der dem Mädchen
noch vor der Hochzeit die Unschuld rauben soll. Als Gegenleistung verspricht Valmont eine Liebesnacht. - Perfekt stilisierte, boshaft-amüsante Adaption des Briefromans von
Choderlos de Laclos mit Star-Aufgebot (Glenn Close, John
Malkovich, Michelle Pfeiffer, Uma Thurman und Keanu
Reeves).
Mo am 13.9., 19 Uhr
Nr. 57101
Filmforum Spezial
Vampyr
Carl Theodor Dreyer, D/F 1932, 76 Min., DF
Der poetischste aller Vampir-Filme, gedreht von einem Dänen in Frankreich, mit Laiendarstellern und einer ganz jungen Sybille Schmitz, die danach einer der Stars des deutschen Kinos werden sollte. Ein Werk des Übergangs vom
Stummfilm zum Tonfilm, schon mit einigen Dialogen, noch
mit Zwischentiteln, voller intensiv-traumhafter Einstellungen
und überraschender Wendungen.
Mo am 20.9., 19 Uhr
Nr. 57102
Camille Claudel
Bruno Nuytten, F 1988, 168 Min., frz.OmU oder DF
Paris am Ende des 19. Jahrhunderts: Camille Claudel (gespielt von Isabelle Adjani) ist nicht nur Geliebte, Muse und
Mitarbeiterin Auguste Rodins (Gérard Depardieu), sondern
eine durchaus eigenständige begabte Bildhauerin. Als Frau
stößt sie jedoch immer wieder auf Schwierigkeiten und Vorurteile und findet nicht die ihr gebührende Anerkennung. Opulent inszenierte Biographie einer bedeutenden Künstlerin mit überzeugenden Darstellern.
Mo am 27.9., 19 Uhr (trotz Überlänge)
Nr. 57103
Marie Antoinette
Sofia Coppola, USA 2006, 118 Min., engl.OmU oder DF
Aus Gründen der Staatsraison wird die junge österreichische
Erzherzogin Marie Antoinette (Kirsten Dunst) mit dem französischen Thronfolger verheiratet. In Versailles trifft sie auf
einen gleichgültigen Gatten, intrigante Aristokraten und ein
strenges Hofzeremoniell. Durch verschwenderische Eskapaden versucht sie, sich abzulenken. - Coppola (The Virgin
Suicides, Lost in Translation) drehte an Originalschauplätzen
und in historischen Kostümen, für die der Film 2007 einen
Oscar erhielt, verknüpft aber durch kalkulierte Stilbrüche das
18. und 21. Jahrhundert und zeigt durchaus gegenwartskritisch eine upper class, die sich nur um sich selbst und ihre
eigenen Bedürfnisse kümmert.
Mo am 4.10., 19 Uhr
Nr. 57104
Nr. 57105
Nr. 57109
Kino International
Filmforum Spezial
Das Fremde in mir
Emily Atef, D 2008, 99 Min.
Eine Mutter hat ihr Kind zu lieben - bei Rebecca will sich diese Liebe jedoch nicht einstellen, ihr Baby ist ihr vollkommen
fremd. Ein einfühlsamer und beeindruckender Film zu einem
noch immer unterschätzten oder verleugneten Problem:
etwa 80.000 Frauen erkranken in Deutschland jährlich an
einer postnatalen Depression. Bis in die Details zeichnet die
Regisseurin das typische Krankheitsbild nach: Erschöpfung,
Traurigkeit, sexuelle Unlust, Versagensangst, Schuldgefühle
und Panikattacken.
In Zusammenarbeit mit dem Evangelischen Erwachsenenbildungswerk
Mo am 18.10., 19 Uhr
Gente di Roma
Ettore Scola, Italien 2003, 93 Min., italOmU
Ein Tag in Rom: ein Mosaik aus kurzen Geschichten von
Menschen ganz verschiedenen Alters, verschiedener sozialer Schichten, vom Bettler über den Arbeiter bis zum Adeligen, realistisch, absurd, berührend - dazwischen Bilder
von Plätzen aus der Vogelperspektive, Spiele mit Licht und
Schatten und den zahlreichen Mustern der Steine, der Häuser und der Straßen: ein liebevoll-kritisches Porträt der Stadt
und ihrer Bewohner.
Mo am 15.11., 19 Uhr
Nr. 57110
Kino International / Musik / Paris
Nr. 57106
An American in Paris
(Ein Amerikaner in Paris)
Stummfilm mit Livemusik / Paris
Vincente Minelli, USA 1951, Musik: George Gershwin,
109 Min., englOmU
Gene Kelly und Leslie Caron spielen den amerikanischen
Maler in Paris und die junge Französin, die entdecken, dass
sie für einander bestimmt sind ... Einerseits ein Film voller
Paris-Klischees, auch in seinen Anspielungen an Gemälde
von Toulouse-Lautrec oder van Gogh, fast ausschließlich
im Studio und nicht an den Originalschauplätzen gedreht,
andererseits immer wieder ein wunderbar-sentimentales
Vergnügen mit herrlicher Musik: „Minellis unverwüstliches,
bonbonbuntes Paris-Musical zählt noch heute zu den Filmen,
die Touristen in Scharen an die Seine locken.“ (Dirk/Sowa:
Paris im Film)
Mo am 22.11., 19 Uhr
Phantom of the Opera
(Das Phantom der Oper)
Rupert Julian, USA 1925, 91 Min.
Paris in den 1870ern: ein geheimnisvolles Phantom treibt
sein Unwesen in der Pariser Oper. Erik ist ein musikalisches
und technisches Genie, aber zum Erschrecken missgebildet
und deshalb immer maskiert. Als sein Versuch, eine junge
Sängerin zu protegieren, fehlschlägt, verschleppt er sie in
die Katakomben der Oper, in denen er haust. Doch der Viscount Chagny setzt alles daran, sie zu befreien...
Der Klassiker des Gruselfilms, der Lon Chaney zum ersten
Horror-Star der Filmgeschichte machte, besitzt auch für
heutige Zuschauer noch unheimliche Momente wie die legendäre Demaskierung des Phantoms, die Maskenball-Sequenz, in der das Phantom als ‚Roter Tod‘ erscheint, und die
finale Verfolgungsjagd.
Am Klavier: Christoph Georgii.
(Erhöhte Eintrittspreise: 8.- €, erm. 7.- €)
Mo am 25.10., 19 Uhr
Nr. 57107
Kino International / Musik
The Saddest Music in the World
Guy Maddin, Kanada 2003, 96 Min., englOmU, FSK ab 16
Eine faszinierende Isabella Rossellini als beinamputierte kanadische Brauereibesitzerin mit Glas-Prothesen (natürlich
mit Bier gefüllt), ein dramatischer Konflikt zwischen zwei
Brüdern und ihrem Vater, ein Wettbewerb um die traurigste Musik der Welt, zu dem die unterschiedlichsten Musiker
anreisen: daraus macht Regisseur Maddin mit vielen Anspielungen an die Filmgeschichte eine Hommage an die Ästhetik
des Stummfilms mit überraschendem Ausgang. Eine ebenso
poetische wie bizarre Mischung aus Komödie, Musical und
Horror light.
Mo am 1.11., 19 Uhr
Nr. 57111
Les quatre cents coups
(Sie küssten und sie schlugen ihn)
Francois Truffaut, F 1959, 101 Min. frzOmU oder DF
Paris in den 1950ern: Der 13-jährige Antoine Doinel, von seinen Eltern vernachlässigt, von den Lehrern missverstanden,
streunt mit seinem Freund durch die Stadt, geht ins Kino, lügt
und klaut ... Eines Tages wird er ertappt und kommt in eine Erziehungsanstalt, doch ihm gelingt die Flucht aus dem
Heim. - Truffauts autobiographisch geprägter erster Spielfilm
war ein großer Erfolg und gilt als eines der bedeutendsten
Werke der Nouvelle Vague.
Mo am 29.11., 19 Uhr
Nr. 57112
Nr. 57108
75
vhs_H10_Kultur 75
06.08.10 11:09
Filmforum
Filmforum Spezial zum Tag der Menschenrechte
Kino International
Filmforum Spezial
Milk
The Tracey Fragments
In jenen Tagen
Gus van Sant, USA 2008, 124 Min., englOmU oder DF,
FSK ab 12
Harvey Mild (gespielt von Sean Penn) wird 1977 Stadtrat in
San Francisco und damit als erster bekennender Schwuler in den USA in ein öffentliches Amt gewählt - und kurze
Zeit später von einem politischen Gegner erschossen. Gus
van Sant bietet ein überzeugendes Porträt eines mutigen
politischen Aktivisten und ein farbiges Bild der 1970er. Ein
vielschichtiger, berührender Film, der für Toleranz und Menschenrechte eintritt.
(Zur Aktualität des Themas: am gleichen Tag, an dem Barack
Obama ins Weiße Haus gewählt wurde, stimmte die Bevölkerung des vermeintlich liberalen Kalifornien für ein Gesetz,
dass die Ehe zwischen gleichgeschlechtlichen Paaren verbietet. Als gleichwertige Mitglieder der Gesellschaft werden
Homosexuelle in den USA also immer noch nicht betrachtet,
in vielen Ländern der Welt werden sie noch wesentlich stärker diskriminiert)
In Zusammenarbeit mit amnesty international.
Mo am 6.12., 18.45 Uhr
Bruce McDonald, Kanada 2007, 80 Min., englOmU oder DF,
FSK ab 16
Die 15jährige Tracey sucht ihren verschwundenen kleinen
Bruder, begegnet einigen zwielichtigen Gestalten, erinnert
sich an das bedrückende Familienleben, an bizarre Begegnungen mit einem Psychologen, Demütigungen in der Schule, malt sich in Tagträumen eine gemeinsame Zukunft mit
einem neuen Mitschüler aus... - Ein Mosaik aus Erlebnissen,
Gesprächen, Gedanken und Träumen, visualisiert in SplitScreen-Technik, ein poetischer, schmerzlich-schöner Film
mit einer faszinierenden Ellen Page als Hauptdarstellerin (in
ihrer nächsten Rolle als ‚Juno’ für einen Oscar nominiert).
Mo am 10.1., 19 Uhr
Helmut Käutner, D 1947, 95 Min.
Nach Kriegsende schlachten zwei Arbeiter auf einem Trümmerplatz ein Autowrack aus. Sieben Requisiten, die sie dabei
finden, führen auf sieben Episoden zurück, die mit der Geschichte und den wechselnden Besitzern des Autos in der
Zeit von 1933 bis 1945 verbinden sind; Menschen, die durch
rassische und politische Verfolgung, im Widerstand oder
durch das Kriegsgeschehen der Willkür des Nazi-Regimes
ausgesetzt waren. - Ein am italienischen Neo-Realismus orientierter „thematisch wie (film-)historisch wichtiger Film.“
(Lexikon des internationalen Films)
Mo am 7.2., 19 Uhr
Nr. 57113
Maroa
Solveig Hoogesteijn, Venezuela/Spanien 2005, 102 Min.,
spanOmU
Maroa ist ein Straßenkind in Caracas. Gewalt, Rap-Musik
und gelegentliche Diebstähle prägen ihr Leben. Es ist
nicht ungewöhnlich, dass sie in einer Tiefgarage Schmiere steht, während ihr Freund ein Auto knackt, ungewöhnlicher schon, dass in dieser Tiefgarage der Musiklehrer
Joaquin an seinen VW-Käfer gelehnt auf der Klarinette
Mozart spielt und Maroa von dieser Musik fasziniert ist.
Ein berührender Spielfilm über ein von der UNESCO ausgezeichnetes Jugend-Orchester-Projekt.
Mo am 13.12., 19 Uhr
Nr. 57114
Le fabuleux destin d‘Amélie Poulain
(Die fabelhafte Welt der Amélie)
Jean-Pierre Jeunet, F 2001, 117 Min., frzOmU oder DF
Amélie (Audrey Tautou) liebt die kleinen Dinge, die leisen Töne und die zarten Gesten, sie hat einen Blick für magische
Momente und die Poesie des Alltags. Ihre Welt ist bevölkert
von suizidgefährdeten Goldfischen, gescheiterten Genies,
sehnsuchtskranken Hypochondern und anderen skurrilen
Gestalten. Als sie eines Tages beschließt, als gute Fee in das
Leben ihrer Mitmenschen zu treten, weiß sie genau, was sie
zu tun hat: Sie schickt einen Gartenzwerg auf Weltreise, zaubert jahrzehntelang verschollene Liebesbriefe wieder herbei
und wird zum Schutz- und Racheengel in einer Person. Nur
wenn es um ihr eigenes Glück geht, steht sie sich selbst im
Weg. Und als sie sich in den schüchternen Nino (Mathieu
Kassovitz) verliebt, weiß sie sich keinen Rat - bis ihr ein guter
Geist auf die Sprünge hilft... - Eine wunderbar romantische
Ode an die Liebe in Paris, ein poetisch-skurriles Märchen
für Erwachsene - im Kino viel schöner als am eigenen Bildschirm!
Mo am 20.12., 19 Uhr
Nr. 57115
Nr. 57120
Nr. 57116
Kino International
Paris
Ariane - Liebe am Nachmittag
Billy Wilder, USA 1957, 125 Min., englOmU oder DF,
FSK ab 16
Sie studiert Musik, er studiert die Frauen. Sie ist jung und
temperamentvoll, er ein abgeklärter Mann von Welt. Die angehende Cellistin Ariane (Audrey Hepburn) weiß, das sie mit
dem amerikanischen Playboy und Millionär Frank Flanagan
(Gary Cooper) nicht viel gemeinsam hat. Doch vielleicht... Vergnügliche Mischung aus romantischer Liebeskomödie
und Lubitsch-Hommage mit Witz, Pariser Flair und geschliffenen Dialogen.
Mo am 17.1., 18.45 Uhr
Nr. 57117
Singin‘ in the rain
Gene Kelly, USA 1952, 98 Min., englOmU
Hollywood 1927/28, in der Zeit des Übergangs vom Stummzum Tonfilm: Mit der neuen Technik erlebt das vom Erfolg
verwöhnte Schauspielerpaar Don Lockwood und Lina Lamont einen Reinfall, denn Linas Stimme ist eine Katastrophe.
Dons neue Freundin Kathy leiht Lina ihre Stimme, und damit
gerät einiges in Bewegung... - Eine immer wieder hinreißende Mischung aus Romantik, Ironie, Musik und perfekter
Choreographie, einer der Höhepunkte der goldenen Ära des
Filmmusicals.
Mo am 24.1., 19 Uhr
Nr. 57118
Tirez sur le Pianiste
(Schießen Sie auf den Pianisten)
Francois Truffaut, F 1960, 77 Min., frzOmU oder DF
Charles Aznavour spielt einen menschenscheuen Pianisten,
der nach dem Selbstmord seiner Frau mit seinem bisherigen
Leben bricht und unter neuem Namen in einem obskuren
Pariser Nachtclub auftritt. Eines Tages tauchen seine zwielichtigen Brüder auf und verwickeln ihn in eine Gangstergeschichte. Truffauts zweiter Spielfilm ist eine Hommage an
den amerikanischen film noir, mit ungewöhnlichen Kameraeinstellungen und reichlich schwarzem Humor.
Mo am 14.2., 19 Uhr
Nr. 57121
Filmforum Spezial
Die Frau und der Fremde
Rainer Simon, DDR 1984, 98 Min.
Zwei deutsche Kriegsgefangene in Russland während des
1. Weltkriegs: Richard erzählt Karl immer wieder von seiner Frau Anna. Während Richard mit anderen Gefangenen
abtransportiert wird, kann Karl fliehen. Er schlägt sich nach
Deutschland durch, zu Anna und gibt sich als Richard aus.
Anna merkt, dass er nicht Richard ist, aber sie beginnt, Karl
zu lieben. Doch dann kehrt Richard aus der Gefangenschaft
zurück... - Beeindruckende Verfilmung von Leonhard
Franks Erzählung ‚Karl und Anna’ (Goldener Bär der Berlinale 1985)
Mo am 21.2., 19 Uhr
Nr. 57122
Filmforum Spezial
NS-Film
Unter den Brücken
Pour le Mérite
Helmut Käutner, D 1944/45, 99 Min.
Eine wunderbare Liebesgeschichte zwischen drei Menschen, denen das Glück nicht in die Wiege gelegt wurde:
Hendrik (Carl Raddatz) und Willy (Gustav Knuth) befahren
auf einem Schlepper die Flüsse und Kanäle zwischen Berlin
und Rotterdam. An der Glienicker Brücke nehmen sie eines
Nachts eine junge Frau (Hannelore Schroth) an Bord, in die
sich beide verlieben...
„Abseits von den noch intakten oder bereits zertrümmerten
Zentren der NS-Macht gelang es Käutner, den ‚Fluss des
Lebens‘ mit seinen ‚zeitlosen‘ Gefühlen und changierenden
Stimmungen einzufangen: ein zartes filmisches Poem auf
den gelebten Augenblick, ein leiser Einspruch gegen hohles Pathos - und der letzte Beitrag, den die Ufa vor ihrem
unrühmlichen Ende zur internationalen Filmkunst leistete.“
(Klaus Kreimeier)
„Eine kleine, alltägliche Geschichte mit Poesie, Realismus,
viel Atmosphäre und einem Schuss Humor, unprätentiös und
präzise inszeniert.“ (Lexikon des internationalen Films)
Mo am 31.1., 19 Uhr
Nr. 57119
Karl Ritter, D 1938, 121 Min.
Die Geschichte eines Flieger-Offiziers, der nach dem 1. Weltkrieg nicht ins normale Leben zurück findet und, wie er vor
Gericht aussagt, die Demokratie hasst wie die Pest. Ritters
mit autobiographischen Elementen versetzter Film ist eine
der bösartigsten Darstellungen der Weimarer Republik im
NS-Film. Der Regisseur gehörte schon Anfang der 1920er
Jahre zu den Anhängern Hitlers und drehte zahlreiche Soldatenfilme (u.a. ‚Stukas’, 2007 im Filmforum gezeigt), die
in einer zeitgenössischen Publikation als „filmische Panzerwagen, die an die vorderste Propaganda-Front gehören“
bezeichnet wurden. (Cinegraph)
Für öffentliche Aufführungen heute noch verboten, deshalb ist die vorherige Anmeldung bei der vhs unbedingt
erforderlich: Tel. (09721) 51 476, E-mail: [email protected]
In Zusammenarbeit mit der Friedrich-Wilhelm-MurnauStiftung. Mit Einführung und Diskussion. Referent: Herbert
Heinzelmann, Nürnberg.
Mo am 28.2., 19 Uhr
Nr. 57123
76
vhs_H10_Kultur 76
06.08.10 11:09
Kreativität
Ölmalerei für Fortgeschrittene
Malen und Zeichnen
Kreativität
Malen und Zeichnen
Bitte beachten: Wenn Sie bestimmte Materialien in dem von
Ihnen ausgewählten Kurs benötigen, ist auf Ihrer Teilnahmebestätigung vermerkt, was Sie für den Kurs mitbringen
sollen.
Freies Malen und Zeichnen nach vorgegebenen „Modellen“.
Kompositionsübungen sowie Korrektur und Besprechung
der Arbeiten. Alle Techniken außer Ölfarben.
Material: Mal- und Zeichenblock DIN A 3, Farben: Acryl, Tempera, Aquarell, Pastellfarben, Zeichenkreide, Bleistifte, Pinsel
Heinz Altschäffel
Mi ab 6.10.
8 mal
18.30-20.45 Uhr
Atelier
Kurs-Nr. 58200
Inhalte: Material, Form und Volumen (Aufbau, Dimensionen, Proportionen, Licht, Schatten), Komposition (Symmetrie, Wahl des Lichts), Technik und Handwerk der Ölmalerei
(Bildbeginn, Ausrichtung der Pinselstriche), Komposition und
Mischung von Farben (Mischung der Grundfarben, kalte und
warme Farben), praktische Übungen.
Achtung: neuer Kurstag!
Hayk Howanesjan
Fr ab 8.10.
10 mal
17.30-19.45 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58203
70 €
53 €
Acryl - Malkurs
Malen und Zeichnen
Anlässlich des Weiterbildungstages am 24. September 2010 bieten wir in unserem Schulungsgebäude in
der Schultesstr. 19 b folgende Angebote:
Encaustik – Wachsmalerei
Präsentation und Ausprobieren von 15 – 18 Uhr
Gotikschrift ‚Seddon’
Präsentation und Ausprobieren ab 15 Uhr
Malerei nach Friedensreich Hundertwasser
Linoldruck – Präsentation ab 15 Uhr
Individuelle Kleinplastik – Objekte und Skulpturen aus
Papier - Präsentation ab 15 Uhr
Glasperlendrehen
Ikebana – Präsentation ab 15 Uhr
Kränze und Herzen aus Naturmaterialien
Präsentation von 15 – 18 Uhr
Filz- und Textilarbeiten
Freizeit
Heinz Altschäffel
Do ab 7.10.
8 mal
18.30-20.45 Uhr
Atelier
Kurs-Nr. 58201
53 €
Zeichnen - Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Sie erhalten ein umfassendes Basis- und Aufbauwissen über
alle Zeichentechniken. Sie lernen die einzelnen Materialien
kennen und üben den Umgang mit Blei- und Farbstiften,
Ölkreiden, Pastellkreiden, Tusche und allem, was noch dazu
gehört.
Der Kurs eignet sich für Einsteiger/-innen, die das Zeichnen
von Grund auf erlernen möchten, ist aber ebenso auch an
Fortgeschrittene gerichtet, die ihre Fähigkeiten vertiefen
und weiterentwickeln wollen. Das spannende Experimentieren mit unterschiedlichen Materialien und verschiedenen
Zeichentechniken ist ebenso möglich. Für den ersten Kursabend werden die Arbeitsmaterialien gestellt. Alles weitere
wird dann besprochen.
Joachim Schäd
Fr ab 8.10.
8 mal
18.30-20.45 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 58202
67 €
Pilotenlizenz für Motor- und Segelflug Theorie
Workshop: Die Farbenlehre und die
Zeichnung
Einführung in die Theorie des Segelflugs, Ultraleichtflugs
und Motorflugs für die Privat-Luftfahrt. Fluglehrer des AeroClubs Schweinfurt erläutern in diesem Einsteigerseminar
alle Grundlagen für eine sichere Beherrschung der sogenannten Kleinflugzeuge. Dazu gehören neben der Technik
auch die Meteorologie sowie die Navigation. Das Seminar ist
als Teil der Theorieausbildung zum Erwerb der PrivatpilotenLizenz anrechenbar.
Bitte mitbringen: Papier und Schreibzeug
Peter Wiggen
Mo ab 18.10.
4 mal
19.30-21.45 Uhr
1. Stock, Zi. 104
Die Wirkung von Licht und Schatten, die Stimmungen, die
durch Farben hervorgerufen werden, das Experimentieren
mit Lichteinstrahlungen und die damit verbundene Veränderung der Farben bilden den Inhalt im ersten Teil des
Workshops. Die Motive zum Zeichnen können frei gewählt
werden, es werden aber auch Hilfestellungen anhand von
Stillleben gegeben.
Im zweiten und umfangreicheren Teil des Workshops werden
anhand von gemeinsamen Beobachtungen die Farben nach
symbolischen und psychologischen Qualitäten geordnet, mit
Goethes Farbenkreis verglichen und entsprechend zugeordnet. Die Motive oder auch ähnliche werden unter diesen
Aspekten nochmals mehrfach bearbeitet. Die Teilnehmer/innen können am Ende des Workshops eine Bilderfolge mit
nach Hause nehmen, die gleiche Motive unter verschiedenen Aspekten darstellen.
Als zeichnerische Technik verwenden wir die Pastellkreide.
Wer darin noch nicht geübt ist, wird im Workshop zusätzlich
eine Menge lernen.
Bitte mitbringen: Grundausstattung Pastellkreide oder Softpastellkreide, Zeichenpapier DIN A4 120 gr.
Bei Bedarf kann auch Material vom Dozenten erworben /
benutzt werden.
Joachim Schäd
Sa am 22.1.
1 mal
10-16 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58101
35 €
Jonglage und Artistik
Bitte beachten Sie hierzu unsere Kursangebote unter
Kurs-Nr. 46182 bis 46185
im Programmbereich Fitness und Kondition
Kurs-Nr. 582021
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, mit Form, Farbe
und Textur verschiedene Sujets zu malen.
Mit Acrylfarbe lassen sich die meisten Effekte, von lasierenden Techniken bis hin zum dicken Impasto erzielen.
Material: Acrylfarben (Grundfarben, weiß, schwarz), AcrylMalblock DIN A3, Skizzenblock DIN A4, Acrylmalpinsel in
versch. Größen, Bleistift, Rötelkreide, Palette, Wasserbecher
Di ab 5.10.
7 mal
16-18.15 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58204
59 €
Acryl - Malkurs
Do ab 7.10.
7 mal
18.30-21.30 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58205
78 €
Acrylmalerei am Vormittag I
Die Möglichkeiten des Acrylmalens sind unbeschreiblich
vielfältig. Sie reichen von der abstrakten Malerei bis zur
naturgetreuen Wiedergabe unserer Umwelt. Im Kurs wird
sehr individuell gearbeitet. Der Kurs kann daher bereits mit 7
Teilnehmer/-innen stattfinden.
Material: Acryl-Farben, Pinsel, Malgrund, Becher
Michael Kraus
Do ab 7.10.
10 mal
9.30-12.30 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58206
30 €
134 €
Acrylmalerei am Vormittag II
Michael Kraus
Do ab 13.1.
7 mal
9.30-12.30 Uhr
Kurs-Nr. 58207
3. Stock, Zi. 305
94 €
mal Kultur!
77
vhs_H10_Kultur 77
06.08.10 11:09
Kreativität
Aktzeichnen I
Dieser Kurs ist für alle gedacht, die sich mit dem Thema
Aktzeichnen beschäftigen wollen und nach dem richtigen
Einstieg suchen. Die Schwierigkeiten und die damit verbundenen Positionen des Modells richten sich nach den
Kenntnissen der Teilnehmer/-innen. Aus diesem Grund
ist es sowohl für Anfänger wie auch für fortgeschrittene
Teilnehmer/-innen möglich, diesen Kurs zu besuchen. Von
den Teilnehmer/-innen wird ein respektvolles Auftreten
gegenüber den Modellen erwartet. Die Themen beinhalten
folgende Schwerpunkte: Aufbau des menschlichen Körpers,
d.h. Proportionslehre, Detailstudien des Körpers, sowie das
Thema ‚Akt im Raum‘. Betrachtungen von Aktstudien aus der
Kunstgeschichte begleiten die Veranstaltung.
Die Kosten für das Modell müssen von den Teilnehmer/innen selbst getragen werden.
Mitzubringen sind: Aktzeichenblock mind. DIN A 3, Bleistifte,
Kohle, Radiergummi, Spitzer, Hartfaserplatte als Unterlage, 2
Wäscheklammern
Michael Kraus
Do ab 7.10.
10 mal
19.30-21.45 Uhr
3. Stock, Zi. 304
Kurs-Nr. 58208
103 €
Aktzeichnen II
Michael Kraus
Do ab 13.1.
7 mal
19.30-21.45 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58209
72 €
Zeichnen für Untalentierte - Teil I
Sie möchten gerne kreativ sein? Ihre Eindrücke von Landschaften, Menschen und Natur festhalten, doch Ihr Talent
macht Ihnen einen Strich durch die Rechnung?
Talent ist zwar hilfreich, aber wirkliches Bestreben, zeichnen
zu lernen, ist wichtiger. Zeichnen kann man lernen wie eine
Sprache. In diesem Kurs werden die grundlegenden Kenntnisse des Zeichnens vermittelt. Wir werden uns eine Basis
schaffen, von der aus wir uns später problemlos in verschiedene Richtungen des Zeichnens oder Malens bewegen können. Wir werden lernen, die Objekte in ihrer Größe, Form und
ihrer Stellung zu anderen Objekten zu erfassen und umzusetzen. Wir lernen, Bildausschnitte festzulegen und uns nur
auf das Wesentliche zu beschränken, aber dennoch die ganze Vielfalt des Eindruckes zu erfassen und umzusetzen. Dieser Kurs ist für absolute Anfänger gedacht, die schon immer
zeichnen lernen wollten, aber nie die notwendige Anleitung
und Sprache des Zeichnens erklärt bekamen.
Bitte mitbringen: 1 Zeichenblock DIN A2 oder A3, Bleistifte
HB, B, 2B, Radiergummi, 2 Wäscheklammern
Michael Kraus
Sa 27.11., 10-17 Uhr
So 28.11., 10-17 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58210
60 €
Zeichnen für Untalentierte - Teil II
„Um zu wissen, was man zeichnen will, muß man zu zeichnen anfangen.“ (Picasso)
Dieser Kurs ist als Aufbauseminar des Kurses „Zeichnen
für Untalentierte - Teil I“ konzipiert. Jedoch können auch
Teilnehmer/-innen, die den ersten Teil nicht besucht haben,
den zweiten Teil ohne Schwierigkeiten bewältigen, da eine
kurze Wiederholung geplant ist.
Im Weiteren sollen Sie sich an diesem Wochenende mit Ihren bislang ungenutzten, noch verborgenen zeichnerischen
Möglichkeiten auseinandersetzen können. Wir werden uns
an vertiefende Zeichenübungen herantasten. Nachdem Sie
im ersten Teil gelernt haben, dass es lediglich etwas Grundwissen über Perspektive und Bildkomposition bedarf, um ein
dreidimensionales Abbild auf der zweidimensionalen Zeichenebene zu realisieren, werden wir uns in diesem Seminar
vertiefter mit der Schraffurtechnik beschäftigen und weitere
geeignete Techniken kennenlernen, die Ihre Strichführung
auflockern können, um Ihren Zeichnungen einen lebendigen
Ausdruck zu geben. Unter Einbeziehung von Zeichenkohle
und Kreiden werden Sie mit weiteren Zeichenmaterialien
vertraut gemacht. Neben zeichnerischen Übungen ist als Abschluss des Seminars mindestens eine vollständige Zeichnung geplant.
Bitte mitbringen: 1 Zeichenblock DIN A3, der auch Kreide
aufnimmt, 1 Rolle Packpapier, Bleistifte HB, 2B, 4B, Zeichenkohle, Ölkreide (schwarz, siena, weiß), 2 Wäscheklammern,
Radiergummi, Spitzer
Michael Kraus
Sa 5.02., 10-17 Uhr
So 6.02., 10-17 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58211
60 €
„Mach‘s mal mit Acryl“ zum Einsteigen
und Ausprobieren
Lust, selber einmal ein Bild zu malen, jedoch noch nicht den
richtigen Einstieg gefunden? Wenn ja, dann ist der Kurs genau das Richtige für Sie, ohne Vorkenntnisse mitbringen zu
müssen.
Kunst, oder wie gestalte ich ein Bild ist ein sehr komplexes,
zeitaufwendiges Thema und erfordert eine monate- bzw.
jahrelange Auseinandersetzung mit dem Material und sich
selbst, um zu einem zufriedenstellenden Ergebnis zu gelangen. Um jedoch auch bereits nach einem Wochenende ein
fertiges und gelungenes Bild mit nach Hause nehmen zu
können, befasst sich dieser Kurs weniger mit Farbtheorie,
Perspektive und sonstigem theoretischen Wissen über das
Malen. Vielmehr steht neben dem Erlernen des Acrylmalens
die reine Lust an der spielerischen, kreativen Umsetzung von
Bildern im Vordergrund. In diesem Kurs wird ausschließlich
mit Acrylfarbe, ohne einen Zusatz, wie z.B. Acrylspachtel,
gearbeitet. Wir werden an diesem Wochenende mind. zwei
Bilder realisieren wobei Sie durch die Schwierigkeiten der
Bildgestaltung hindurch begleitet werden. Sie werden zwei
Bildvorschläge vom Kursleiter erhalten, beim dritten Bild ist
Ihrer Phantasie freier Lauf gesetzt.
Acrylfarben können vom Kursleiter benutzt werden. Für den
Farbverbrauch sind ca. 15 1 zusätzlich zu entrichten.
Bitte mitbringen: 3 Leinwände (50x70), 1 Porzellanteller,
1 Rolle Alufolie, 2 Glasgefäße, 1 Geschirrtuch, Plastikfolie
zum Unterlegen, 1 Set verschieden große Acrylmalpinsel
(Flachpinsel, Nylonhaar), 1 Lackierpinsel (Baumarkt), Acrylfarben (wenn vorhanden): gelb, rot, blau, schwarz, weiß
Michael Kraus
Sa 8.01., 10-17 Uhr
So 9.01., 10-17 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58212
60 €
Zeichnen und Malen
Die eigene Kreativität entdecken, neue Sehweisen erfahren,
das Handwerk von Grund auf lernen.
Malen und Zeichnen nach gemeinsamer Vorgabe, Bildaufbau, verschiedene Techniken (alles außer Öl). Auch für Anfänger geeignet.
Material: Zeichenblock DIN A 3, Bleistifte HB, 6 B
Waltraud Bötsch
Mi ab 6.10.
8 mal
18.30-20.45 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58213
Aquarellkurs für Anfänger/-innen II
Irmi Singer
Di ab 18.1.
3 mal
15-18 Uhr
1.Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 58215
45 €
Aquarellkurs für Fortgeschrittene I
Aquarellmalerei fasziniert durch Transparenz und Leichtigkeit. Dieser Kurs orientiert sich an den Fragen der
Teilnehmer/-innen und eignet sich zur weiteren Vertiefung
ihrer Fertigkeiten.
Vorhandenes Aquarellmaterial bitte mitbringen.
Irmi Singer
Di ab 5.10.
3 mal
18.30-21.30 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58216
45 €
Aquarellkurs für Fortgeschrittene II
In diesem Kurs werden die vorhandenen Fertigkeiten verfeinert. Goethes farbpsychologische und ästhetische Erkenntnisse werden aufgenommen und Teile daraus im Aquarell
umgesetzt.
Vorhandenes Aquarellmaterial bitte mitbringen.
Irmi Singer
Di ab 18.1.
3 mal
18.30-21.30 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58217
45 €
Encaustik - Wachsmalerei
Unter dem Begriff Encaustik verstand man eine Art der Wachsmalerei, bei der Farbpigmente unter Zuhilfenahme von Wachs
als Bindemittel mittels Hitzeeinwirkung vermalt wurden. Diese Technik hat eine sehr lange Tradition und erlebte ihre Blütezeit in Ägypten bereits ca. 2000 v.Chr. bis in die griechischrömische Antike hinein. Der Begriff Encaustik leitet sich ab
vom griechischen Wort ‚enkauston‘, d.h. ‚eingebrannt‘, dieses
wiederum von ‚enkaio‘, ‚dem Feuer ausgesetzt‘.
In diesem Kurs wollen wir die moderne Form Encaustik kennenlernen und ausprobieren. Die Technik der Bienenwachsmalerei ist sehr einfach zu erlernen. Mit Hilfe spezieller
Wachsfarben und elektrischer Malwerkzeuge entstehen in
kürzester Zeit individuelle, leuchtende Kunstwerke. Die Encaustik hat neben dem künstlerischen Ausdruck auch einen
sehr meditativen Effekt: man kommt zur Ruhe, kann seiner
Phantasie freien Lauf lassen, seine Gedanken ordnen.
Die Materialwerkzeuge und Farben werden von der Dozentin
zur Verfügung gestellt. Für den Farbverbrauch, Papier und
die Gerätebenutzung sind ca. 19 1 im Kurs zu entrichten.
Wer bereits ein Encaustik-Maleisen besitzt, kann dies gerne
mitbringen.
Bitte mitbringen: Küchen-Papierrolle, 2 Nylonstrümpfe
Andrea Ackermann
Sa am 13.11.
1 mal
10-15 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58219
30 €
67 €
Aquarellkurs für Anfänger/-innen I
Dieser Kurs ist genau der richtige für alle, die gerne malen.
Die Nass-in-Nass-Technik der Aquarellmalerei kann jeder
erlernen, dafür ist keine besondere Begabung erforderlich.
Der Kurs ist daher an Anfänger/-innen gerichtet, die die
Aquarellmalerei kennen lernen möchten.
Bitte vorhandenes Aquarellmaterial mitbringen. Material
kann auch für 10 1 bei der Dozentin ausgeliehen werden.
Irmi Singer
Di ab 5.10.
3 mal
15-18 Uhr
1.Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 58214
45 €
mal Wissen!
78
vhs_H10_Kultur 78
06.08.10 11:09
Kreativität
Erlernen einer alten Schrift
Wir werden in diesem Kurs die edle, aus dem 14. Jahrhundert stammende Gotikschrift ‚Seddon‘ erlernen. Diese eignet
sich in besonderer Weise für die hochwertige Gestaltung von
Schriftstücken und Dokumenten. Mit Bleistift, Feder und Tusche werden zunächst einzelne Kleinbuchstaben erlernt und
geübt, anschließend wagen wir uns an die Großbuchstaben.
Am Ende des ersten Abends werden Sie bereits Ihre ersten
beiden Worte in dieser schönen Schrift schreiben können.
Zum Ende des Kurses wollen wir die gelernten Buchstaben
nach Ihren Wünschen zur Gestaltung einer Schmuckkarte,
für besonderes Briefpapier oder eine Urkunde anwenden
und mit Goldverzierungen ausschmücken.
Vorhandene Schreibfedern bitte mitbringen. Diese können
jedoch auch vom Kursleiter erworben werden (Preis ca. 4 1).
Für die Kartons und Schriftvorlagen (Kopien) sind je nach
Verbrauch ca. 5.- 1 im Kurs zu entrichten.
Bitte mitbringen: Federhalter, schwarze oder braune Tusche,
Bleistift, Lineal, Radiergummi
Konrad Albert
Mo ab 4.10.
7 mal
18.45-21 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58220
68 €
Malen wie Friedensreich Hundertwasser
In diesem Kurs werden wir mit den schönen Temperafarben
auf verschiedenen Farbkartons kleine Bilder malen, die an
die Malart des Künstlers Friedensreich Hundertwasser erinnern.
Diese Malrichtung ist sehr einfach zu erlernen, es sind keine
Vorkenntnisse erforderlich. Wir lassen uns von der Besonderheit der Formen und vielen bunten Farben, wie sie Hundertwasser benutzt und geprägt hat, leiten. Einzelne Bilder
werden wir auch mit einem schönen Rahmen versehen. Am
Ende des Kurses ist dann jede/jeder Teilnehmer/-in im Besitz
einer schönen kleinen ‚Hundertwasser-Edition‘.
Für den Verbrauch der Temperafarben und die Malkartons
sind ca. 5.- 1 im Kurs zu entrichten.
Bitte mitbringen: Schulmalpinsel für Wasserfarben (Nr.
1,2,3,4), 2 Wasserbehälter
Konrad Albert
Mo ab 10.1.
6 mal
18.45-21 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58221
58 €
Grundlagen der Porträtmalerei
Bitte beachten Sie hierzu unser Kursangebot unter KursNr. SG14 im Programmbereich der Gemeinde Schonungen
Drucktechnik
Druckgrafik - Einführung in das kreative
Linoldruck-Verfahren
Vom Entwurf bis zum Druck mit wasserlöslichen Farben
können die Teilnehmer/-innen dieses Kurses in die Welt des
Linoldrucks - einer leider oft unterschätzten Form des Hochdrucks - eintauchen. Ob klassisch schwarz-weiß oder mit
farblichen Akzenten werden, je nach Wunsch und Phantasie,
ganz unterschiedliche Motive gedruckt. Dafür erarbeiten wir
zunächst Vorlagen auf Linolplatten, die dann mit Hilfe einfacher Mittel und leicht zu beherrschender Technik auf Papier
gedruckt werden. Vorkenntnisse sind hierfür nicht erforderlich. Am Ende des Kurses dürfen sich alle Teilnehmer/-innen
über eine vielfältige eigene Sammlung von Druckgrafiken
freuen, die auf verschiedene Weise weiter verwendet werden können, z.B. zur Kartengestaltung.
Für die Linolplatten, den Farbverbrauch und das Papier sind
ca. 10-15 1 (je nach Bedarf) bei der Dozentin zu entrichten.
Bitte mitbringen: ältere Kleidung bzw. Schürze, Bleistift, Skizzenblock, wenn vorhanden: Linolschnitt-Werkzeug, dieses
kann jedoch auch im Kurs erworben werden (Preis: ca. 8 1)
Ivana Rösslerova
Sa 11.12., 10-16 Uhr
So 12.12., 10-16 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58218
52 €
Radierung
Die Radiergruppe der Volkshochschule Schweinfurt hat
sich selbstständig gemacht. Sie finden sie in Dittelbrunn,
Hauptstraße 79. Trotzdem ist es weiterhin möglich, dass
sich Interessierte für die Radiertechnik zu bestimmten
Kursen anmelden können. Die Anmeldung erfolgt vor
Ort. Das Kursprogramm umfasst eine Einführung in die
Techniken der Radierung wie Kaltnadel, Strichätzung,
Aquatinta, Zuckertusche, Direktätzung, Mezzotinto und
Prägedruck mit Schwerpunkt auf der Farbradierung.
Unter Anleitung des verantwortlichen Dozenten und von
Teilnehmer/-innen des Kurses werden Kupferplatten nach
eigenem Entwurf bearbeitet und Radierungen gedruckt.
Alle Kurse sind auch für Anfänger/-innen geeignet.
Termine: montags von 17-20 Uhr und mittwochs von
18.30-20.30 Uhr.
Dittelbrunn, Hauptstr. 79 (Radierwerkstatt)
Hans Georg Schmidt (Ansprechperson)
Figürliches Modellieren
Freies Modellieren mit dem Werkstoff Ton; vom Relief zur
Vollplastik.
Peter Vollert
Mo ab 4.10.
10 mal
19-21.15 Uhr
Atelier
76 €
Kurs-Nr. 58302
Kurs-Nr. 58402
36 €
Foto-Workshop A
Nur für Fortgeschrittene, die schon länger als 3 Jahre fotografieren oder schon an anderen Fotokursen teilgenommen
haben und den Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten
suchen. Fotografieren zu verschiedenen Themen. Bitte analoge oder digitale Kamera und Zubehör (wenn vorhanden
Stativ, Filter, Fernauslöser...) mitbringen.
Gerda Rupp
Mi ab 6.10.
5 mal
18.30-20.45 Uhr
Kurs-Nr. 58403
36 €
Nur für Fortgeschrittene, die schon länger als 5 Jahre fotografieren, die Fotografie als ihr Hobbie betrachten und im
letzten Semester schon teilgenommen haben. Schwerpunkt:
Bildgestaltung und Bildanalyse. Die weiteren Themen werden mit den Teilnehmern gemeinsam festgelegt.
Bitte analoge oder digitale Kamera mitbringen.
Gerda Rupp
Mi ab 13.10.
5 mal
18.30-20.45 Uhr
Kurs-Nr. 58404
36 €
Fotoclub KONTRASTE
Nur für Fortgeschrittene, die schon im letzten Semester am
Club teilgenommen haben.
Gerda Rupp
Mo ab 4.10.
5 mal
18.30-20.45 Uhr
Peter Vollert
Di ab 5.10.
10 mal
19-21.15 Uhr
Für Teilnehmer/-innen die schon länger als 2 Jahre fotografieren oder schon einmal an einem Fotokurs teilgenommen
haben und ihre Kamera noch besser kennen lernen wollen.
Schwerpunkt des Kurses: Kameratechnik. Gemeinsames Fotografieren zu verschiedenen Themen.
Gerda Rupp
Di ab 12.10.
5 mal
18.30-20.45 Uhr
Foto-Workshop B
Keramik
Kurs-Nr. 58301
Fotokurs 3
Atelier
Kurs-Nr. 58405
36 €
76 €
Fotoclub K.A.F.F.
Kreativer Arbeitskreis für Fotografie.
Nur für Teilnehmer/-innen vom letzten Semester
Gerda Rupp
Do ab 7.10.
5 mal
19-21.15 Uhr
Fotografie
Fotoexkursion
Kurs-Nr. 58406
Weltkulturstadt Essen
15.10. - 17.10.2010
Leitung: Gerda Rupp
Nur für Teilnehmer des K.A.F.F.
Anmeldung bei der Kursleitung
32 €
Fotokurs 1/2
Für Teilnehmer/-innen vom letzten Semester sowie für
Einsteiger/-innen, die sich erst eine Kamera (analog oder
digital) zulegen wollen. Kamerakunde von A (wie Autofocus)
bis Z (wie Zoom). Gemeinsames Fotografieren mit analogen
oder digitalen Kameras.
Gerda Rupp
Di ab 5.10.
5 mal
18.30-20.45 Uhr
Kurs-Nr. 58401
36 €
mal Entspannung!
79
vhs_H10_Kultur 79
06.08.10 11:09
Kreativität
Glasperlendrehen - Anfängerkurs
Handwerk und Wohnen
Wohnträume in Farbe
Lassen Sie sich neu inspirieren vom Wohnelement Farbe und
entdecken Sie die Möglichkeiten, wie Sie mit Farbe und Material Ihren Wohnraum neu gestalten können.
Es werden Impulse zur individuellen Farbgestaltung der
Wohnung durch eine Innenarchitektin gegeben.
- Einführung in die Farbtheorie
- Einsatz und Wirkung von Farbgebung, Material und Beleuchtung für den Wohnraum
- Anfertigung einer Farb- und Materialcollage für den eigenen Wohnraum
Bitte mitbringen: Fotos der eigenen Wohnung, evt. Grundrisse, Maßstab, Stifte, Schere, Karton (DIN A4), Klebstoff, Zeichenpapier
Ursula Knoblich
Fr am 12.11.
1 mal
16.30-21 Uhr
Kurs-Nr. 58501
22 €
Feng Shui für aktive Räume
Kurzworkshop
Kurs-Nr. 58602
Wohnzimmer, Esszimmer und Co. unter Feng ShuiGesichtspunkten
Mit einer Raumplanung nach Feng Shui bringen Sie mehr
Energie, mehr Harmonie oder aber auch mehr Miteinander in
Ihre Räume und somit auch in Ihr Leben.
Die Dozentin will Ihnen näher bringen, worauf es ankommt,
um mehr Energie und mehr Wohlbefinden in aktiven Gemeinschaftsräumen zu erreichen. Freuen Sie sich auf einen
spannenden Abend mit vielen neuen Aha‘s und Erkenntnissen. Die Dozentin ist Vorstandsvorsitzende des Berufsverbandes für Feng Shui und Geomantie e.V.
Im Kurs kann ein Skript (2.- 1) zum Thema erworben werden.
Bitte mitbringen: Plan oder Zeichnung der Wohnung, Maße
und Fotos von vorhandenen Möbeln, Schreibzeug, Malstifte,
Lineal und Schere
Margarete Gold
Mo am 15.11.
1 mal
18-21 Uhr
Kurs-Nr. 58502
12 €
Künstlerisches Gestalten
Individuelle Kleinplastik - Objekte und
Skulpturen aus Papier
Aus den Entwürfen und Vorstellungen der Teilnehmer/-innen
werden zunächst Drahtkonstruktionen als Grundgerüst für
Figuren und Objekte erstellt. Diese werden mit Hilfe der
Pappmaché-Technik mit trockenem, gepressten Papier
überzogen und anschließend mit Acrylfarben bemalt, lackiert und auf einem passenden Holzsockel befestigt. Auf
diese Weise entstehen sehr edle Figuren bzw. Kleinplastiken.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, einzig Phantasie und
Freude am kreativen Werken und Gestalten werden vorausgesetzt.
Das für die Objekte und Sockel notwendige Material (Zeitungspapier, Klebeband, Farben, Lacke, Holzsockel etc.) wird
von der Dozentin zur Verfügung gestellt und ist im Kurs zu
bezahlen (ca. 12.- 1)
Bitte mitbringen: ältere Kleidung bzw. Schürze, Skizzenblock, Bleistift
Ivana Rösslerova
Sa 16.10., 10-16 Uhr
So 17.10., 10-16 Uhr
3. Stock, Zi. 305
Kurs-Nr. 58601
In diesem Kurs wird die Kunst des Herstellens von Perlen aus
Glas vorgestellt. Diese Technik ist sehr einfach zu erlernen
und erfordert außer Konzentration und etwas feinhandwerklichem Geschick keine Vorkenntnisse. Unter fachmännischer
Anleitung wird jeder/jede Teilnehmer/-in an den sicheren
Umgang mit einem Gasbrenner und glühendem Glas herangeführt. Ein Glasstab als Ausgangsmaterial wird mittels
Gasflamme zum Schmelzen gebracht und auf ein Metallstäbchen aufgewickelt. Anschließend können Verzierungen verschiedenster Art, Form und Farbe aufgeschmolzen
werden. Der eigenen Phantasie sind dabei keine Grenzen
gesetzt und so entstehen wunderschöne Kunstwerke, die in
einem weiteren Schritt zu persönlichen Kreationen wie Halsketten, Armbänder, Schlüsselanhänger o.ä. weiterverarbeitet werden können.
Die Materialkosten richten sich nach individuellem Verbrauch und werden bei der Kursleitung beglichen.
Mitzubringen sind: Sonnenbrille (Schutz vor Gaslicht); hochwandiges, nichtbrennbares Gefäß; großes Holztablett (möglichst mit Rand) als Arbeitsunterlage; Behältnis für fertige
Perlen
Christine Späh
Fr ab 19.11.
3 mal
18-21 Uhr
1.Stock, Zi. 106
45 €
45 €
Glasperlendrehen - Fortgeschrittenenkurs
Erlernte Techniken aus dem Anfängerkurs werden verfeinert
und vertieft. Außerdem werden neue Techniken geübt und
Spezialgläser vorgestellt.
Bitte die Grundausstattung aus dem Anfängerkurs mitbringen: Brenner, Stäbe, Trennmittel, Glasstäbe, Holztablett, Gefäß mit Sand, Sonnenbrille, Behältnis für fertige Perlen
Brenner, Stäbe und Glasstäbe können, wenn noch nicht vorhanden, wieder bei der Kursleitung erworben werden.
Zusätzlich bitte mitbringen: Vollgraphitstift, Spitzer
Christine Späh
Fr ab 10.12.
2 mal
18-21 Uhr
1.Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 58603
30 €
und es ist gut für uns Menschen, darin in Einklang zu leben.
In unserer immer lauter werdenden Welt schenkt uns die Beschäftigung mit den Blumen zeitlose Ruhe, Gelassenheit und
Harmonie. In der richtigen Geisteshaltung ausgeübt, ist die
Blumenkunst einer der harmonischsten Wege zur Selbstfindung und Herzensbildung.
Bitte Material mitbringen: Ikebana- oder Gartenschere, Messer, zylindrische Vasen, flache Schalen aus Keramik oder
Glas, Blumenigel, Geschirrtuch, Zeichen- bzw. Schreibutensilien
Sonja Illig
Di ab 12.10.
2 mal
18-20.15 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Kurs-Nr. 58605
23 €
Ikebana im Winter
Sonja Illig
Di ab 18.1.
2 mal
18-20.15 Uhr
2.Stock, Zi. 206
Kurs-Nr. 58606
23 €
Bewegung und Stille mit Yoga und Ikebana
Beachten Sie hierzu unser Kursangebot unter Kurs-Nr.
44233 im Programmbereich Entspannung, Körpererfahrung, Massage
Advents-/Türkranz und Weihnachtliche
Dekoration
Aus verschiedenen Koniferen, Lorbeer, Efeu, Buchs u.a.
werden Kränze gebunden oder Gestecke hergestellt und mit
weihnachtlichen Motiven ausgeschmückt.
Folgendes Material bitte mitbringen: verschiedene Koniferen, Buchs, Efeu, Bindedraht, Heißklebepistole, Gartenschere, Wickeldraht, Kerzen
Ingrid Bach
Fr am 12.11.
1 mal
19.30-22 Uhr
1.Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 58607
12 €
Gestalten von Weihnachtskarten
Sie wollen besonders schön gestaltete Karten zum Weihnachtsfest oder zum Jahreswechsel verschicken, oder
möchten Ihren Geschenken eine besondere Note mit Ihrem
originellen Anhängern geben? In diesem Kurs erhalten Sie
zahlreiche Anregungen und Gestaltungsideen für individuelle Karten mit besonderer Note.
Bitte Material mitbringen: Gold- und Weihnachtsgeschenkpapierreste (spezielles Papier für die Karten kann im Kurs
preiswert erworben werden).
Bitte Werkzeug mitbringen: Lineal, Schere, Schneideunterlage (evtl. Karton), Zeitungspapier zum Abdecken der Tische,
Klebestift, wenn vorhanden Cuttermesser
Hanne Brunnhuber
Mi am 24.11.
1 mal
14.30-17.30 Uhr
1.Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 58604
11 €
Ikebana im Herbst
Ikebana ist die japanische Kunst des Arrangierens von Zweigen, Gräsern und Blumen als Sinnbild für Himmel, Mensch
und Erde. Lassen Sie sich inspirieren und anziehen von der
Schönheit der Natur, beinhaltet in diesen wenigen Elementen. Für die Japaner bilden Leben und Kunst, Natur und Geist
eine unlösbare Einheit.
Ikebana braucht Zeit. Hektik und Hast sollen in diesem Seminar daher abgelegt werden. Wir wollen zur Ruhe kommen,
loslassen, uns Zeit nehmen. In stiller Achtsamkeit im Einklang mit uns selbst wollen wir die natürliche Schönheit der
Pflanzen wiedergeben. Die Natur ist Vorbild und Lehrmeister
Herzen und Kränzchen binden aus
Naturmaterialien
Aus dem Material, das die uns Natur schenkt, wie Zweige
von Obstgehölzen, Reisig, Ranken, Efeu und Heu wollen wir
mit dekorativem Silberdraht Herzen binden, die mit verschiedenen getrockneten Blüten, wie z.B. Hortensien weiter
ausgeschmückt werden können. Wir stellen Rohlinge für die
Herzen oder auch kleine Kränzchen her. Diese nach Ihren
persönlichen Ideen und Vorlieben gestalteten Stücke können
für verschiedene Dekorationszwecke verwendet werden,
z.B. für Balkon, Terrasse, im Wohnzimmer oder auch als Türund Tischschmuck. Das Material wird von der Dozentin zur
Verfügung gestellt und ist gegen einen geringen Unkostenbeitrag bei Ihr zu begleichen. Bereits vorhandenes Material
kann gerne mitgebracht werden.
Bitte mitbringen: Bindedraht in grün, braun und silber, Paketschnur, Nähgarn, Schere, Gartenschere, mehrere alte
Zeitungen
Rosemarie Lupprian
Fr am 8.10.
1 mal
18.30-21.30 Uhr
1.Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 58608
15 €
80
vhs_H10_Kultur 80
06.08.10 11:09
Kreativität
Lace- und Tücherstrickkurs
Textiles Gestalten
Krippenfiguren, Spielpuppen oder
Blumenkinder aus Textil
In diesem Kurs wollen wir aus Wolle, Filz und anderen, überwiegend natürlichen Materialien und Textilien Figuren bzw.
Puppen herstellen. Sie können dabei wählen zwischen entweder 3 Krippenfiguren (Maria, Josef u. Kind oder 3 Hirten
oder 3 Könige...), Spielfiguren z.B. für das Puppenhaus oder
die Ritterburg oder den in der Waldorf-Pädagogik bekannten
Blumenkindern. Alle Puppenarten sind vom Aufbau und der
Herstellung ähnlich.
Der erste Kurstag dient als Informationsabend. An diesem
sollten Sie sich festlegen, was Sie fertigen möchten, damit
die Kursleitung das Material entsprechend bereitstellen
kann. Die Kosten hierfür betragen ca. 15.- 1 und sind im Kurs
zu entrichten.
Bitte mitbringen: Nähutensilien, Schere
Anita Oppelt
Fr ab 29.10.
4 mal
18-21 Uhr
1. Stock, Zi. 104
Kurs-Nr. 58701
Tücher tragen und stricken liegt wieder voll im Trend!
In diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit, eine leichtes Tuch,
eine Stola oder einen Schal, evt. auch Stulpen mit einem filigranen Lochmuster zu stricken. Voraussetzung sind Grundkenntnisse im Stricken von rechten und linken Maschen.
Das Strickstück wird aus extra feinem Garn oder Sockenwolle gestrickt. Spezielle Stricknadeln, verschiedene Garne und
Anleitungen können bei der Kursleitung erworben werden.
Für das Material sind, je nach Bedarf, ca. 10.- 1 im Kurs zu
entrichten.
Bitte mitbringen: evt. vorhandene Wolle und Rundstricknadeln in passender Nadelstärke, Schere, evt. Wunschanleitung, Schreibzeug
Bilder von Beispielen auf: http://handarbeitskurse.blogspot.
com
Elke Lindl
Di ab 11.1.
5 mal
18.30-20.30 Uhr
3. Stock, Zi. 306
Kurs-Nr. 58704
37 €
45 €
Nassgefilzte Tiere
Eine Krippe mit selbstgefertigten Figuren sowie selbst hergestelltes Kinderspielzeug sind stets ein Blickfang.
In diesem Kurs wollen wir mit Hilfe der Nass-Filztechnik kleine Tiere filzen, die Sie in eine Krippenlandschaft integrieren
oder als Spielzeug verwenden können.
Die benötigte Wolle wird von der Kursleitung zur Verfügung
gestellt und ist, je nach Verbrauch, im Kurs zu bezahlen.
Bitte mitbringen: zwei große Handtücher, eine alte Schüssel,
einen Blumensprüher (Sprühflasche), Handcreme
Anita Oppelt
Sa am 27.11.
1 mal
10-16 Uhr
1.Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 58702
22 €
Filzen für Fortgeschrittene
Haben Sie Lust, sich selbst eine schöne Tasche, ein schönes
Schmuckstück oder ein Accessoire aus Filz herzustellen, wie
sie zur Zeit modisch sehr im Trend sind? Dann haben Sie an
drei Kursabenden Zeit, sich in die spannende Technik des Filzens zu vertiefen. Über einen künstlerischen Entwurf wollen
wir eigene, individuelle Schmuckstücke fertigen. Der Kurs ist
für Teilnehmer/-innen mit Filzerfahrung geeignet.
Die benötigte Wolle wird von der Kursleitung zur Verfügung
gestellt und ist, je nach Verbrauch, im Kurs zu bezahlen. Des
Weiteren wird am ersten Kursabend eine Materialliste für zusätzliche Dekorationen (Draht, Perlen etc.) ihres Schmuckstückes erstellt.
Bitte mitbringen: zwei große Handtücher, eine alte Schüssel,
zwei Meter Noppenfolie, ein großes Stück Pappe, Blumensprüher (Sprühflasche), Handcreme
Anita Oppelt
Mi ab 19.1.
3 mal
18-21 Uhr
1.Stock, Zi. 106
Kurs-Nr. 58703
33 €
Für den schönsten Tag im Leben...
sollten Sie gut vorbereitet sein...
Einladungskarten
Tischkarten
Menuekarten
Danksagungskarten
Kirchenhefte
Hochzeitszeitung
T-Shirts für Jungesellen/innen-Abende
Suchen Sie sich aus unserer umfangreichen Kollektion die passenden Karten aus,
den Rest erledigen wir für Sie.
Luitpoldstraße 47
97421 Schweinfurt
Telefon 09721-5 33 63-0
Fax 0 97 21-5 33 63-20
www.druck-satz.de
81
vhs_H10_Kultur 81
06.08.10 11:09
Dozentenfortbildung / Seniorenprogramm
Wer lehrend tätig ist, lernt selbst nie
aus! Fortbildung für Kursleiterinnen
und Kursleiter an der vhs
Qualität und Teilnehmerzufriedenheit entscheiden sich maßgeblich im vhs-Kursgeschehen. Die Qualifikation und Fortbildung unserer Kursleiter/-innen haben deshalb bei uns einen
hohen Stellenwert.
Unsere Kursleiter/-innen können von einer Grundlagenqualifikation über fachdidaktische Seminare bis hin zu speziellen
Aspekten des Lehrens und Lernens mit Erwachsenen ihre
fachlichen, didaktischen, methodischen und sozialen Kompetenzen laufend erweitern. Die Fortbildungen finden über
den Bayerischen Volkshochschulverband statt. Information
und Anmeldung über den Bayerischen vhs-Verband, Fäustlestr. 5, 80339 München oder www.kursif.de
Grundlagenseminar 1
Einführung für vhs-Kursleiter/-innen
Das Grundlagenseminar 1 gibt eine systematische Einführung für alle neue Kursleiter/-innen, die an einer Volkshochschule in Bayern tätig sind oder demnächst tätig werden
wollen. Folgende Themen und Inhalte werden behandelt:
- Das Beziehungsgeflecht „Kurs“
- Was ist wichtig bei der Kursplanung? (Aufbau, Methodeneinsatz, Lernbesonderheiten Erwachsener)
- Wie geht man mit Anfangssituationen in Kursen kreativ um?
- Welche Rahmenbedingungen findet man als Kursleiter/-in
an der vhs vor?
Information und Anmeldung über den Bayerischen vhsVerband, Fäustlestr. 5, 80339 München oder www.kursif.de
Johanna Wagner, Rebecca Manz
Fr. 24.9., 18-21 Uhr
Sa 25.9., 9-17 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Grundlagenseminar 2
Schwierige Situationen in Kursen
Das Grundlagenseminar 2 beschäftigt sich mit folgenden
Themen
- Phasen der Gruppenentwicklung
- Schwierige Situationen in Kursen, angemessenes Verhalten der/des Kursleitenden
- Lebendige methodisch-didaktische Elemente in Kursen
- Ideen-/ Erfahrungsaustausch
Information und Anmeldung über den Bayerischen vhsVerband, Fäustlestr. 5, 80339 München oder www.kursif.de
Fr 21.01., 18-21 Uhr
Sa 22.01., 9-17 Uhr
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 62103
2. Bayerischer Kursleitertag
Anregungen, Tipps, Erfahrungsaustausch beim 2. Kursleitertag des bvv in München:
Begrüßung durch Prof. Dr. Klaus Meisel,
Fachvorträge für Kursleitende von Prof. Dr. Harald Lesch und
Thomas Schlayer
Workshops am Nachmittag ab 14 Uhr zu programmbereichsspezifischen und fachübergreifenden Themen
Veranstaltungsort ist die Münchner VHS Gasteig, Rosenheimerstr. 5 in München
Detaillierte Informationen und Anmeldung über www.
kursif.de und http://kursleitertag.vhs-bayern.de
So am 17.10., ab 10 Uhr
Kurs-Nr. 62201
Informationen zum Programm erhalten Sie im Seniorenbüro, Petersgasse 5, Ansprechpartner: Boris Glöckner
(Leiter) und Rita Blaurock, Tel. 09721/26915,
Fax 09721/3880696,
E-Mail :[email protected].
Veranstaltungen und Fahrten:
Mittwoch 15.09. Auf den Spuren von Gustl Kirchner,
Rundgang im Künstlerhof/Oberndorf
Mittwoch 22.09. Schlösser, die um Schweinfurt liegen, Diavortrag
Mittwoch 06.10. Federweißer Nachmittag in Garstadt
Montag 11.10. Erben und Vererben- den Nachlass
richtig regeln, Vortrag
Dienstag 19.10. Herbsttanz mit der Schweinfurter Seniorenband
Mittwoch 03.11. Fahrtenrückblick 2010, DVD Fotoschau
Mittwoch 10.11. Schweinfurt ist auch schön, Sehenswertes in Schweinfurt, Diavortrag
Samstag 13.11. 14. Schweinfurter Geriatrietag
Mittwoch 17.11. Fahrt zum Gans- und Entenessen, Besichtigung der Steigerwaldklinik
Samstag 20.11. Benefizkonzert für die Palliativstation in Schweinfurt
Dienstag 30.11. Schweinfurter Krippenweg, DVD-Fotoschau
Samstag 11.12. Theaterfahrt nach Sommerhausen, Besuch des Weihnachtsmarktes
Mittwoch 15.12. Aus der Puppenkiste: Maria und das Jesuskind, Dia-Schau
Mehrtagesfahrten
Südtirol (Brixen, Pustertal) 5.-10.10.2010 (Busunternehmen
Mauder, Poppenhausen)
Wöchentliche Veranstaltungen
Offener Seniorentreff, jeden Montag und Mittwoch,
14-17.00 Uhr, im Schrotturm-Erdgeschoss
Schafkopfrunde, dienstags – vierzehntägig 14-17.00 Uhr,
im Schrotturm-Erdgeschoss
Seniorengymnastik, jeden Montag 10-11.30 Uhr,
im Kinderhort Wohnscheibe am Bergl, mit Herta Kaiser
(Tel.: 09721/ 782642) und jeden Freitag 9-10 Uhr,
im Haus Marienthal, mit Helga Clarner (Tel.: 09721/ 45034)
Internet-Café, jeden Dienstag 14-17.00 Uhr,
im Alten- und Pflegeheim Maria Frieden,
St.-Anton-Str. 12, Tel. 09721/ 2084220
Walking, jeden Dienstag und Mittwoch 9.30 Uhr in den
Wehranlagen, TP: Parkplatz Ruderclub
Wanderungen, jeden Donnerstag, mit Hans-Peter
Neumann, Tel. 09721/ 86600 (Programm im Seniorenbüro)
Seniorentanzkreis – jede/ Jeder kann mitmachen,
Auskunft über Christa Vogel, Tel.: 09721/ 82273
Kurs-Nr. 62101
Grundlagenseminar 1
Einführung für vhs-Kursleiter/-innen
wie Kurs-Nr. 62101, jedoch
Fr. 18.02., 18-21 Uhr
Sa 19.02., 9-17 Uhr
Programm für Seniorinnen und Senioren
2. Stock, Zi. 202
Kurs-Nr. 62102
Hinweise auf weitere Termine und Veranstaltungen:
Beratung in der Fachstelle für pflegende Angehörige:
im Seniorenbüro, 9-12.00 Uhr, mit Tanja Back und Dorith
Böhm-Näder, Tel.: 09721/ 4741021
Tanzcafé, jeden ersten Mittwoch im Monat, 15.00 Uhr,
im MarienStift, St.-Anton-Str. 2-4
Theater der Stadt Schweinfurt – Senioren-Abo I und II –
erhältlich im Theater
Programme anderer Organisationen und Vereine liegen
im Seniorenbüro auf!
mal Fitness!
mal Entspannung!
SENIORENBEIRAT DER STADT SCHWEINFURT
Haben Sie Wünsche und Anregungen, wie sich die Situation älterer Menschen in unserer Stadt noch weiter verbessern lässt, wenden Sie sich bitte an das Seniorenbüro oder an die Mitglieder des Seniorenbeirates der Stadt
Schweinfurt (1. Vors. Werner Dietmar).
Die Geschäftsstelle des Seniorenbeirates befindet sich
im Seniorenbüro, Petersgasse 5, Tel. 26915.
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vhs_H10_FortAussenstellen 82
06.08.10 13:22
Außenstellen
Außenstellen
Gudrun Schmitt Tel. 09721/51546
Karin Constantinescu Tel. 09721/51552
In unseren 16 vhs-Außenstellen werden in diesem Semester 403 Veranstaltungen in den Bereichen Gesundheit, Natur und Ökologie, Jugend und Erziehung, Heimatgeschichte,
Frauenfragen und Senioren, EDV und Sprachen, Ernährung
und Kreatives Gestalten angeboten. Wenn Sie Ihre WunschVeranstaltung im vhs-Programm Ihrer Gemeinde vermissen,
schauen Sie mal ins Programm der Nachbargemeinden.
Wie in jedem Semester kooperieren wir auch in diesem mit
verschiedenen Einrichtungen im Landkreis Schweinfurt:
1. Heimische Produkte aus dem Schweinfurter Land
frisch auf den Tisch!
Auf Initiative der vier Allianzen im Landkreis Schweinfurt und des Regionalmanagements Schweinfurter
Land.
Dazu bieten wir folgende Kochkurse an:
Kochen mit regionalen Herbstprodukten
Mo 4.10., 18-22 Uhr, Bergrheinfeld (BF28)
Ente und Gans - Wassergeflügel
Mi 13.10., 18:30-22 Uhr, Werneck (WE65)
2. HaLT - Hart am Limit Trinken
Ein Alkoholpräventionsprojekt für Kinder und Jugendliche der Suchtprävention des Landkreises Schweinfurt:
Infoveranstaltung am Di 5.10., 19:30 Uhr in Geldersheim
(GH02).
3. Unsere Kinder im Umgang mit Geld und Konsum
Wie können wir Eltern unsere Kinder im Umgang mit
Geld und Konsum stark machen?
Infoveranstaltung am Di 26.10., 19:30 Uhr in Werneck
(WE04)
4. Kommunale Jugendarbeit des Landkreises Schweinfurt:
Informationsveranstaltung zum Jugendschutzgesetz
unter dem Motto: „Gemeinsam im Gespräch - Jugendschutz geht uns alle an!“.
Die einmal jährlich stattfindende Veranstaltung richtet sich
an Eltern, Vereine & Verbände, Gemeindevertreter/mitarbeiter, Veranstalter und Gewerbetreibende, Mitarbeiter der
Kinder- und Jugendarbeit sowie des Einzelhandels und
alle Interessierte. Neben aktuellen Themen rund um das
Jugendschutzgesetz und dessen Umsetzung in der Praxis,
stehen die Fragen und Anliegen der Teilnehmer/innen im
Mittelpunkt des Abends. Dies wird sicherlich wieder ein sehr
abwechslungsreicher und informativer Abend.
Termin: Donnerstag, den 20. Januar 2011 ab 19.30 Uhr
im Landratsamt Schweinfurt, Schrammstr. 1. (Zugang
über die vordere Außentreppe).
„Eltern-Check“-Seminare
In entspannter Atmosphäre können sich die Eltern austauschen, viele praktische Anregungen und Ideen zu Themen,
wie u.a. zum „Umgang mit Konflikten“ oder zum Thema
„Grenzen setzen“ etc. einholen. Im Alltagstrubel bleibt oft
nicht die Zeit, sich Erziehungssituationen im Nachhinein
nochmals genauer anzuschauen, zu reflektieren und sich
gegebenenfalls andere erfolgreiche Strategien zurechtzulegen.
Des Weiteren werden je nach Alter der Kinder unterschiedliche Referenten aus der Praxis zu den verschiedenen
Schwerpunktthemen informieren. Hier finden Sie die nötige Zeit und Ruhe etwas abzuschalten und wieder Kraft zu
schöpfen für künftige Aufgaben in der Erziehung.
Gemeinsam mit anderen Eltern macht dies auch einfach
mehr Spaß!!
Eltern-Check I am 26. März 2011 für Eltern mit Kindern bis 3 Jahre,
Themenschwerpunkte: Entwicklung, Erziehung, Pflege,
Spiele, Kinderkrankheiten
Eltern-Check II am 09. April 2011 für Eltern mit Kindern ab 3 Jahre bis Einschulalter,
Themenschwerpunkte: Entwicklung, Erziehung, Ernährung, Spiele, Übergang Kindergarten &Schule
Eltern-Check III am 21. Mai 2011 für Eltern mit Kindern ab dem Einschulalter aufwärts,
Themenschwerpunkte: Entwicklung, Erziehung in der Vor/
Pubertät, Medien/Nutzung (Fernsehen, PC- u. Konsolenspiele, Handy, Chatten, Filter- und Sperrmöglichkeiten etc.).
Bei Bedarf kann bei allen drei Seminaren auch gerne die
Kinderbetreuung mit angemeldet werden. Aus der Erfahrung
heraus hat es sich auch sehr gut bewährt, dass Elternteile
zusammen kommen. Dann kann sich jede/r jeweils selbst
mit seinen Standpunkten und Fragestellungen einbringen.
Nähere Informationen und Anmeldung:
Kommunale Jugendarbeit – Landkreis Schweinfurt
Tel. 09721/55-519 o.507
E-Mail: [email protected], www.koja-schweinfurt.de unter
„Aktuell“
Und noch ein Wort in eigener Sache:
Wenn Sie ein neues Thema oder eine spannende Idee
haben, die unser Programm bereichern kann, melden
Sie sich bitte bei uns. Wir freuen uns über Reaktionen.
Denn: unser Programm ist Ihr Programm!
Einzelveranstaltungen Land
Im nachfolgenden Kalender sind die Einzelveranstaltungen
der Außenstellen aufgeführt. Die genauen Angaben finden
Sie im Programm der entsprechenden Außenstelle. Soweit
der Veranstaltungsort dort nicht ausreichend angegeben ist,
fragen Sie bitte in der jeweiligen Gemeindeverwaltung nach.
September
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06.09.2010 In Erinnerungen schwelgen
(Schwebheim, SH01)
12.09.2010 Wanderung: „Kulturachter Euerbach“
(Euerbach, EB01)
12.09.2010 Tag des offenen Denkmals
(Gochsheim, GS01)
18.09.2010 Kinder-Musical: „Der Mops vom
Hugelberg“ (Schonungen, SG02)
21.09.2010 Vortragsreihe „Bauhütte“
(Euerbach, EB02)
Oktober
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01.10.2010 Der Weinstock am Haus, Vortrag
(Gochsheim, GS02)
02.10.2010 Konzert zum Erntedank
(Dittelbrunn, DI01)
03.10.2010 Geführte Herbstwanderung
(Stadtlauringen, ST02)
03.10.2010 Ortsgeschichtliche Sammlung
Schwebheim, Ausstellung
(Schwebheim, SH02)
04.10.2010 Die Einwirkung von Genpflanzen auf
unsere Bienen (Schwebheim, SH03)
05.10.2010 Rente & Steuern
05.10.2010 HaLT - Hart am Limit Trinken
(Geldersheim, GH02)
09.10.2010 Geführte Wanderung auf dem Bachweg
09.10.2010 Wanderung: Rund um Oberwerrn
(Niederwerrn, NW01)
09.10.2010 Mit dem Reichsschultheiß unterwegs
(Gochsheim, GS03)
11.10.2010 Seniorenbürgerversammlung
(Sennfeld, SE01)
12.10.2010 Frauenfrühstück in Sennfeld
(Sennfeld, SE18)
12.10.2010 Herbstwanderung durch die
Waldapotheke,(Stadtlauringen, ST05)
12.10.2010 Frauenfrühstück in Gochsheim
(Gochsheim, GS12)
13.10.2010 Sommerresidenz Schloss Werneck
(Werneck, WE10)
13.10.2010 Welcher Stern, welches Sternbild
ist das? (Werneck, WE01)
14.10.2010 Clever erben und vererben - neue
Rechtslage (Dittelbrunn, DI02)
14.10.2010 Welche Lebensmittelbausteine
sind bei der Kinder-Ernährung wichtig?
(Sennfeld, SE02)
16.10.2010 Grenzbegehung - Gemarkung Zell
(Üchtelhausen, UH01
16.10.2010 Die Bürgermeister der Mainbogengemeinden einmal anders
(Gochsheim, GS04)
16.10.2010 „Die Jungen Sennfelder“ - Herbstball
(Sennfeld, SE03)
17.10.2010 Exkursion nach Erfurt
(Schwebheim, SH04)
18.10.2010 Wenn Elternschaft die Eltern schafft
(Gochsheim, GS05)
18.10.2010 Pflegebedürftig, was nun?
(Waigolshausen, WH01)
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Außenstellen
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19.10.2010 Korbtheater Alfred Büttner: „Die Reise“
(Niederwerrn, NW02)
19.10.2010 „Ungebetene Gäste“ (Euerbach, EB04)
20.10.2010 Die fränkische Rhön (Werneck, WE11)
20.10.2010 Das verzeihe ich dir nie
21.10.2010 Gesund schlafen - Feng Shui im Schlafzimmer (Schwebheim, SH05)
21.10.2010 Das Leben ist viel zu kurz für ein langes
Gesicht (Werneck, WE12)
25.10.2010 Jack Steinberger und seine Schonunger
Wurzeln (Schonungen, SG03)
24.10.2010 Herbstkonzert der Blaskapellen
(Schonungen, SG04)
25.10.2010 „Schieß mir den Apfel von der Birne!“
(Sennfeld, SE04)
26.10.2010 Autorenlesung: Regine Leisner
(Bergrheinfeld, BF01)
26.10.2010 Das Leben ist viel zu kurz für ein langes
Gesicht (Schwebheim, SH07)
26.10.2010 Unsere Kinder im Umgang mit Geld und
Konsum (Werneck, WE04)
27.10.2010 Erlebnisse und Eindrücke vom Jakobusweg (Werneck, WE13)
27.10.2010 Autorenlesung: Ulli Schubert
(Niederwerrn, NW03)
28.10.2010 Mehr Leben statt mehr Haben
(Werneck, WE14)
28.10.2010 Die Homöopathische Hausapotheke
(Niederwerrn, NW04)
28.10.2010 Die Patientenverfügung
29.10.2010 Hügelgräber in der Gemarkung Gochsheim (Gochsheim, GS06)
30.10.2010 Wanderung zum Lennhardshügel
(Gochsheim, GS07)
31.10.2010 Bläserfeierstunde zum Reformationstag (Sennfeld, SE05)
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04.11.2010 „Ich laufe für Dich nach Rom“
05.11.2010 Literarische Weinlese
(Schonungen, SG05)
05.11.2010 Warum der Mauerfall nicht zum Feiertag taugt! (Gochsheim, GS08)
08.11.2010 Vom Schulsaal zur Kirche
(Schwebheim, SH08)
09.11.2010 Altersbedingte Makuladegeneration
(Dittelbrunn, DI03)
09.11.2010 Schüssler-Salze
09.11.2010 Rund um die Pflege - Informationsveranstaltung (Stadtlauringen, ST07)
10.11.2010 Trauernden begegnen (Werneck, WE05)
11.11.2010 Autorenlesung: ‚Zwischen Traum und
Wirklichkeit‘ (Werneck, WE15)
12.11.2010 Ich hasse Monologe, Theater
(Sennfeld, SE06)
13.11.2010 Zu Fuß durch 20 Mio. Jahre Erdgeschichte (Stadtlauringen, ST08)
13.11.2010 Konzert für Klavier und Klarinette
(Schonungen, SG06)
15.11.2010 Mit Gelassenheit durchs Leben gehen
(Gochsheim, GS09)
15.11.2010 Einheimische Orchideen, Vortrag
(Schwebheim, SH09)
15.11.2010 Akupunktmassage nach Penzel, Vortrag
(Üchtelhausen, UH03)
15.11.2010 Pflegebedürftigkeit und Depression im
Alter (Schwanfeld, SF01)
16.11.2010 Aus der Schatztruhe unseres Landkreises (Euerbach, EB05)
17.11.2010 Weihnachtsgeschichten kurz vor Heiligabend (Werneck, WE16)
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05.12.2010 19. Schonunger Weihnacht
(Schonungen, SG08)
07.12.2010 Besinnliches Advents- und
Weihnachtssingen (Sennfeld, SE09)
07.12.2010 Frauenfrühstück in Sennfeld
(Sennfeld, SE18)
(Gochsheim, GS12)
08.12.2010 Adventsabend in der Gemeindebibliothek (Bergrheinfeld, BF06)
09.12.2010 Energieberatung (Sennfeld, SE10)
12.12.2010 Weihnachtskonzert Gesangsverein
(Sennfeld, SE11)
14.12.2010 Weihnachtsgeschichten kurz vor Heiligabend (Sennfeld, SE12)
14.12.2010 Weihnachtskonzert mit dem
Carmen Silva Chor (Schonungen, SG09)
24.12.2010 Weihnachtsblasen am Christbaum
am Plan (Sennfeld, SE13)
31.12.2010 Choralblasen zum Jahreswechsel
(Sennfeld, SE14)
25.01.2011 Klassische Homöopathie - eine Einführung (Dittelbrunn, DI07)
25.01.2011 Pflegebedürftig, was nun?
(Sennfeld, SE15)
27.01.2011 Sonne, Mond und Sterne
(Werneck, WE02)
31.01.2011 Kunigund macht warm von unt Bauernregeln (Schwebheim, SH13)
Februar
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Dezember
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November
18.11.2010 Besser hören - auch im Alter
(Werneck, WE18)
18.11.2010 Das Dorf im Wandel (Werneck, WE17)
18.11.2010 Altersbedingte Makuladegeneration
(Dittelbrunn, DI04)
19.11.2010 Malerei im Schweinfurter Oberland
(Schonungen, SG07)
21.11.2010 Compagnia Trompetia in St. Elisabeth,
Konzert (Sennfeld, SE07)
22.11.2010 Volkskrankheit Depression?
(Sennfeld, SE08)
23.11.2010 Was kostet die Pflege?
(Niederwerrn, NW05)
23.11.2010 Trauernden begegnen
24.11.2010 Weihnachtsgeschichten kurz vor Heilig
abend (Üchtelhausen, UH04)
24.11.2010 Vortragsreihe „Bauhütte“
(Euerbach, EB03)
25.11.2010 Aus der Schatztruhe unseres Landkreises (Dittelbrunn, DI05)
26.11.2010 Wie kommt der Hüeleskaas aufs
Broad? (Gochsheim, GS10)
29.11.2010 Die Klassische Homöopathie, eine
Einführung (Üchtelhausen, UH05)
30.11.2010 Lesung: „Heuer schenk mer uns ämal
nix!“ (Niederwerrn, NW06)
Di
Sa
02.02.2011 Sind wir allein im Universum? - auf der
Suche nach der 2. Erde
(Werneck, WE03)
03.02.2011 Einkommensteuer-Erklärung der
Generation 60plus(Bergrheinfeld, BF08)
05.02.2011 3. regionale Energiemesse im
Mainbogen (Sennfeld, SE16)
07.02.2011 Hedwig von Schlesien
(Schwebheim, SH14)
10.02.2011 Hildegard von Bingen
(Schonungen, SG11)
16.02.2011 Die Sozialstation St. Michael Werneck
stellt sich vor (Werneck, WE19)
17.02.2011 Venenerkrankungen
(Geldersheim, GH08)
17.02.2011 Besser Schlafen - sanfte Wege zu einer
erholsamen Nacht! (Sennfeld, SE17)
(Gochsheim, GS12)
26.02.2011 Vergessene Gartenschönheiten
(Schwebheim, SH15)
März
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14.03.2011 Schwebheimer Autorenlesung
(Schwebheim, SH16)
Januar
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09.01.2011 Neujahrsmatinee
(Schonungen, SG10)
10.01.2011 Vom Pfarrheim zur Kirche
(Schwebheim, SH10)
17.01.2011 Der Unkenbach - Mäander in
Schwebheim (Schwebheim, SH11)
18.01.2011 Diavortrag: Bali - Insel der Götter und
Dämonen (Bergrheinfeld, BF07)
18.01.2011 Demenz - Verständnis für das
Unverständliche (Dittelbrunn, DI06)
19.01.2011 Hildegard von Bingen
19.01.2011 Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht (Üchtelhausen, UH06)
20.01.2011 Einkommensteuer-Erklärung der
Generation 60plus (Geldersheim, GH06)
20.01.2011 Mein Recht auf Reisen
(Gochsheim, GS11)
24.01.2011 Alte Hausmittel neu entdeckt
(Waigolshausen, WH02)
25.01.2011 Pflegeheimaufenthalt - und wer trägt die Kosten? (Schwebheim, SH12)
mal Fitness!
mal Entspannung!
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06.08.10 13:22
Bergrheinfeld
Bergrheinfeld (BF)
Anmeldung ab Montag, 13. September in der Gemeindeverwaltung.
Jede Person kann bei der Anmeldung pro Kurs jeweils nur
zwei Anmeldungen abgeben. Telefonische Anmeldung am
13.9. ab 10 Uhr.
Die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden
erst ab 13.9. bearbeitet.
Bitte die Bankverbindung angeben.
Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt.
Wir empfehlen, als Zahlungsart den Abbuchungsauftrag zu
verwenden.
Veranstaltungen finden im Zehnthaus oder in der Hauptschule Holderhecke statt, wenn nicht anders vermerkt. Genauer Ort wird bei der Anmeldung bzw. in den ‚Berger Nachrichten‘ bekannt gegeben.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8-12 Uhr, Mo 14-17 Uhr,
Di 16-17 Uhr, Do 16-17.30 Uhr.
Ansprechpartner in der Gemeindeverwaltung:
Frau Renner / Frau Ziegler, Tel.: 09721/970016,
Fax: 933747
E-Mail-Adresse: [email protected]
[email protected]
Anschrift Rathaus: Hauptstr. 38, 97493 Bergrheinfeld
Die Patientenverfügung
Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbestimmung
Die Medizin hat in diesem Jahrhundert erhebliche Fortschritte gemacht, die undenkbar erschienen. Mit diesen
Erfolgen ist bei vielen Menschen die Sorge vor einem Sterben mit Leid, Einsamkeit, Verlust der Selbstbestimmung und
Schmerzen verbunden.
Wenn es keine Hoffnung auf Heilung einer Erkrankung gibt,
stellen sich existentielle Fragen:
- Welche Informationen brauche ich, damit ich die richtigen
Entscheidungen treffe?
- Wie kann ich als Patient meine Würde und Selbstbestimmung bewahren?
- Welche Wünsche und Bedürfnisse sind mir für den Fall
einer schweren Erkrankung und für meine letzte Lebensphase wichtig?
- Was ist hilfreich, wenn ich mich schwerer Krankheit, Leiden
oder Hilflosigkeit bei mir oder nahen Angehörigen ausgesetzt sehe?
- Wie kann ich meine Vorstellungen verbindlich im Voraus
festlegen?
- Wo liegen die Chancen und Grenzen einer Patientenverfügung?
Dieter Wagner
Do am 28.10.
Bergrheinfeld,
19.30-21 Uhr
Zehnthaus
Nr. BF02
Einzelveranstaltungen
Nachmittag für Seniorinnen und Senioren
Autorenlesung: Regine Leisner
Regine Leisner liest aus ihren Romanen „Die Rabenfrau“
und „Unter dem Rabenmond“. Sie spielen im zehnten bzw.
dritten Jahrtausend vor der Zeitenwende und erzählen jeweils die Geschichte einer jungen Frau mit besonderen mentalen Fähigkeiten, die im Leben ihres Stammes eine wichtige
Rolle spielt und in dramatische Ereignisse verwickelt wird.
Es geht um Auseinandersetzungen und ums Überleben, um
den Kontakt zur Natur, das Alte Wissen ... und um die Liebe.
Die Handlung beider Romane ist in Unterfranken angesiedelt, in der lieblichen Region der Haselberge (Haßberge), wo
die Autorin auch ihren Wohnsitz hat. Um ihre anspruchsvollen Erzählungen authentisch zu gestalten, hat sie jahrelange
Recherchen betrieben.
Zur Person: Regine Leisner ist Kommunikationstrainerin und
Coach. Das Schreiben bezeichnet sie als ihr Hobby. Sie lebt
mit ihrem Mann, ihren Hunden und Pferden in Riedbach. Im
Internet ist sie unter www.regine-leisner.de zu finden.
In Zusammenarbeit mit der Gemeindebibliothek.
Regine Leisner
Di am 26.10.
Bergrheinfeld
19.30-21 Uhr
Zehnthaus, Bibliothek
Nr. BF01
Eintritt frei
3 € Eintritt
Die Gemeinde lädt ältere Bürgerinnen und Bürger aus Bergrheinfeld und Garstadt ein zu dem Lichtbildervortrag
„Ich laufe für Dich nach Rom“.
Bei aller Euphorie des Pilgerns auf dem Jakobusweg scheint
es doch eher eine Randerscheinung zu sein, wenn einer von
Werneck nach Rom pilgert - noch dazu abseits der wenigen
ausgezeichneten oder schon beschriebenen Pilgerwege.
Trotzdem gibt ein solcher Weg mehr, als man selbst im Herzen je vermutet oder zu hoffen gewagt hat. Eindrücke von
seinem Weg über Assisi nach Rom gibt Bernhard Wegscheid
in einem Bildervortrag. Eigene Lieder des pilgernerfahrenen
Werneckers geben dem Vortrag seine eigene Note.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Bergrheinfeld.
Bernhard Wegscheid
Do am 4.11.
Bergrheinfeld,
14 Uhr
Zehnthaus
Nr. BF03
Eintritt frei
Schüssler-Salze
Die Mineralstofftherapie oder Biochemie ist eine einfache
und für jedermann anwendbare Heilmethode. Nach ihrem
Entdecker, Dr. med. Wilhelm Heinrich Schüssler sind viele
körperliche und seelische Leiden auf einen Mangel an anorganischen Stoffen im Körper zurückzuführen. Im Zentrum
des Vortrags stehen zwölf körpereigene Mineralsalze, die in
potenzierter Form die Schüssler-Therapie ausmachen. Diese Mineralstoffe wirken als Funktionsmittel in der Zelle, und
haben eine positiven Einfluss auf den gesamten Zellstoffwechsel.
Die Referentin ist Heilpraktikerin mit eigener Praxis in
Schweinfurt und wendet die Mineralstofftherapie auch in
ihrer Praxis an.
Barbara Mantel
Di am 9.11.
Bergrheinfeld,
19.30 Uhr
Zehnthaus
Nr. BF04
2 € Eintritt
Trauernden begegnen
Die Ehefrau eines Arbeitskollegen ist schwer an Krebs erkrankt. Ein Junge aus der Nachbarschaft stirbt nach einem
Verkehrsunfall auf dem Schulweg. Der Sohn des Sportfreundes wählte den Suizid. Die beste Freundin verliert ihr
Kind. Wie gehen wir mit solchen Schicksalsschlägen in unserem Verwandten- und Bekanntenkreis um? Nicht wenige
Menschen fühlen sich unsicher im Umgang mit trauernden
Menschen. Sie wissen nicht, welche Worte „richtig“ sind und
was sie Tröstliches sagen sollen. Mündlich oder schriftlich
ausgedrücktes Mitgefühl ist dabei für Trauernde in der Regel ebenso wertvoll wie die Möglichkeit, über ihre Gefühle,
Ängste und Schmerzen zu sprechen oder praktische Hilfe zu
erfahren.
Der Abend bietet die Möglichkeit, sich über angemessenes
Verhalten im Umgang mit trauernden Menschen zu informieren und auszutauschen. Es geht darum, Ängste abzulegen
und sicherer im Kontakt zu werden. Unter anderem soll die
eigene Haltung zu Sterben, Tod und Trauer reflektiert, die
Aufmerksamkeit für hilfreiche Grundhaltungen geschärft
werden. Sie lernen darüber hinaus weitere Formen praktischer Hilfe kennen.
Der Referent ist Leiter des Gesprächsladens Schweinfurt.
www.gespraechsladen-schweinfurt.de
Robert Bundschuh
Di am 23.11.
Bergrheinfeld,
19.30 Uhr
Zehnthaus
Nr. BF05
2 € Eintritt
Adventsabend in der
Gemeindebibliothek: „Bald is soweit“
„Gschichtla, Liedla und Musikstückla zur stillen Zeit.“
Ein vorweihnachtliches Programm von und mit Christian Peter Rothemund mit Barbara Peuschel (Liedla), Gerhard Wunderlich (Liedla, Zitherstückla).
Mi am 8.12.
Bergrheinfeld
19.30 Uhr
Nr. BF06
5 € Eintritt
Diavortrag: Bali Insel der Götter und Dämonen
Von meinen bisherigen drei Reisen nach Bali konnte ich
reichlich beeindruckende Bilder mitbringen. Die originale
Musik aus Bali sorgt noch dazu für eine authentische und
mystische Atmosphäre. Dabei versuche ich, diese so exotische Insel innerhalb von zwei Stunden dem Besucher so nah
wie nur möglich zu bringen - ein fast aussichtloses Unterfangen. Wir sehen fruchtbare und kunstvolle Reisterrassen,
palmengesäumte Strände in Sanur und Kuta, viele kleine und
große Lebensmittelmärkte und natürlich die schönsten der
über 20.000 Tempel der Insel. Ein einmaliges Erlebnis sind
sicherlich auch die bekannten Barong- und Affentänze in Bali, die vielen religiösen Zeremonien, eine Vulkanaufstieg zum
Sonnenaufgang und natürlich die freundlichen und sanften
Balinesen selbst, die im Mittelpunkt meiner Diashow stehen.
Als finalen Höhepunkt erleben wir noch eine hinduistische
Leichenverbrennung und einen nächtlichen Tempelbesuch
im Dorftempel unseres Fahrers. Wir waren in balinesischen
Gewändern gekleidet die einzigen Ausländer im Tempel. Mit
dieser Diashow wagen Sie einen Schritt in eine völlig andere
und für uns unverständliche Welt. Lassen Sie sich vom mystischen und exotischen Bali verzaubern.
Elmar Freund
Di am 18.1.
Bergrheinfeld
19.30 Uhr
Zehnthaus
Nr. BF07
3 € Eintritt
mal Kultur!
85
06.08.10 13:22
Bergrheinfeld
Yoga für alle
Einkommensteuer-Erklärung der
Generation 60plus
Das Seminar geht auf folgende Fragen ein: Muss ich als
Rentner/Rentnerin noch eine Einkommenssteuererklärung
abgeben? Wie werden Rente und Kapitaleinkünfte besteuert? Welche Möglichkeiten gibt es zur effektiven Steuerreduzierung (Versicherungsbeiträge, Spenden, haushaltsnahe
Dienstleistungen, Krankheitskosten, etc.).
Claudia Scheerer
Do am 3.2.
Bergrheinfeld,
19.30 Uhr
Zehnthaus
Nr. BF08
2 € Eintritt
Internet-Einführung
Sie möchten die große, weite Welt des Internet kennen lernen, elektronische Post verschicken und weltweite Informationen abrufen?
Inhalte:
- Geschichte, Grundbegriffe, Dienste, Zugang, Provider.
- Sicherheit: Viren und Virenschutzprogramme, Sicherheitseinstellungen im Browser.
- Browser ( Funktionsweise und Einstellungen), Zusatzprogramme (Plug-in), Navigation, Webadresse (URL), Links,
Webseitenaufbau
- Arbeiten mit dem Internet, Speichern, Drucken, Download
von Dateien, Verbindung zur Textverarbeitung
- Suchen im Netz, Suchmaschinen - wie sie funktionieren,
was sie leisten, Suchübungen
- Kommunizieren (E-Mail-Konto einrichten, E-Mail lesen,
schreiben, Anhänge einfügen),
- Sicherheit beim E-Mail-Verkehr (Viren und Verschlüsselung).
Andrea Hammer
Mi ab 24.11.
3 mal Bergrheinfeld
16-18.15 Uhr
Hauptschule
23 €
45 €
wie BF 13
Annette von Castell
Mi ab 22.9.
20-21.30 Uhr
10 mal
Kurs-Nr. BF14
Dieses Angebot ist für ‚Lesebegeisterte‘ jeden Alters gedacht. An diesen Treffen (in der Regel jeden ersten Montag
im Monat) werden die von den Teilnehmern ausgesuchten
Bücher besprochen. Auch Biographien und weitere Werke
werden betrachtet. Angedacht ist auch die Vorstellung von
persönlichen Lieblingsbüchern.
Termine: 4.10., 8.11., 6.12., 10.1., 7.2.
Anmeldung im Rathaus erforderlich.
Mo ab 4.10.
5 mal
Bergrheinfeld
10.30-11.30 Uhr
gebührenfrei
Mit Qigong den Tag beginnen
Qigong, die ‚chinesische Kunst der Meditation in der Bewegung‘, ist ein ganzheitliches Entspannungsverfahren, das
durch langsam fließende Bewegungen Körper und Geist
harmonisiert. Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und kann sowohl das körperliche Wohlbefinden fördern, als auch der Gesundheitsvorsorge dienen. Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet.
Brigitte Berninger
Do ab 7.10.
9 mal
Bergrheinfeld
8.30-10 Uhr
Zehnthaus
Kurs-Nr. BF15
40,50 €
wie BF 15
Brigitte Berninger
Do ab 7.10.
10.15-11.45 Uhr
Theoretische und praktische Einführung in die Homöopathie.
An verschiedenen chronischen und akuten Krankheitsbildern (Husten, Schnupfen, Kopfschmerzen, Magen-DarmErkrankungen, Blasenbeschwerden) wird die Wirkung von
homöopathischen Mitteln erläutert.
Die Dozentin ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und Homöopathie.
Der Kurs findet einmal pro Monat statt, jeweils montags. Insgesamt 6 Treffen.
Die Termine werden am ersten Kursabend abgesprochen.
Dr. Sonja Prexler-Schwab
Mo ab 4.10.
6 mal
Bergrheinfeld,
20-22 Uhr
Zehnthaus
9 mal
Kurs-Nr. BF12
Bergrheinfeld
Zehnthaus
40,50 €
Es werden Anleitungen zur Dehnung und Kräftigung von
Rumpf- und Rückenmuskulatur gegeben. Außerdem sollen
durch gezielte Übungen Problemzonen wie Bauch, Po und
Oberschenkel gekräftigt werden. Atem- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Betül Barbaroz
Mo ab 4.10.
9 mal
Bergrheinfeld
9-9.55 Uhr
Zehnthaus
22,50 €
Wirbelsäulen- und
Beckenbodengymnastik
Kurs-Nr. BF18
wie BF 17
Betül Barbaroz
Mo ab 4.10.
11-11.55 Uhr
9 mal
Bergrheinfeld,
Zehnthaus
Kurs-Nr. BF19
22,50 €
Moderne Wirbelsäulengymnastik
nach Pilates
Effektives und entspannendes Ganzkörpertraining mit
Schwerpunkt auf Bauch-, Rücken-, Gesäß- und Beckenbodenmuskulatur nach den Grundprinzipien von Joseph Pilates. Pezzi-Ball, Thera-Band und Gewichte kommen in einzelnen Schwerpunktstunden zum Einsatz.
Julia Amrhein
Mi ab 6.10.
12 mal
Bergrheinfeld,
8.30-9.30 Uhr
Zehnthaus
Kurs-Nr. BF20
31 €
nach Pilates
wie BF20
Julia Amrhein
Mi ab 6.10.
9.30-10.30 Uhr
12 mal
Bergrheinfeld,
Zehnthaus
Kurs-Nr. BF21
31 €
nach Pilates
wie BF20
Julia Amrhein
Mo ab 4.10.
18.20-19.20 Uhr
12 mal
Bergrheinfeld,
Zehnthaus
31 €
nach Pilates
wie BF20
Julia Amrhein
Mo ab 4.10.
19.20-20.20 Uhr
Wirbelsäulen- und
wie BF 17
Betül Barbaroz
Mo ab 4.10.
10-10.55 Uhr
Wirbelsäulen- und
Kurs-Nr. BF22
Kurs-Nr. BF17
Homöopathie für Anfänger und
Anfängerinnen
Bergrheinfeld
Zehnthaus
45 €
Kurs-Nr. BF16
Literaturstunde am Vormittag
Kurs-Nr. BF11
Kurs-Nr. BF13
Yoga für alle
Kurse
Kurs-Nr. BF10
In unserer schnelllebigen Zeit gewinnen Entspannungstechniken immer größere Bedeutung. Diese können Sie in
meinem Yogakurs, der auch Elemente des Pilates beinhaltet,
erlernen. Durch die Körperübungen stärken Sie Ihr Muskelskelett und verbessern Ihre Haltung und die Beweglichkeit. So
beugen Sie Rückenbeschwerden vor. Sie werden entspannter und gelassener Ihren Alltag meistern. Aber nur Ausdauer
führt zum Erfolg.
Annette von Castell
Mi ab 22.9.
10 mal
Bergrheinfeld
18.30-20 Uhr
Zehnthaus
12mal
Kurs-Nr. BF23
Bergrheinfeld,
Zehnthaus
31 €
Body Mix
Herz-Kreislauf-Training nach fetziger Musik.
Aerobics (einfache Choreografien),Einsatz von Kurzhanteln,
Stärkung der Rücken-, Bauch-, Beine- und Po-Muskulatur,
Stretching.
Karin Blattner
Do ab 7.10.
15 mal
Bergrheinfeld,
18.30-19.15 Uhr
Grundschule, Turnhalle
Kurs-Nr. BF24
17 €
Body Mix
9 mal
Bergrheinfeld
Zehnthaus
22,50 €
wie BF 24
Karin Blattner
Do ab 7.10.
19.15-20 Uhr
Kurs-Nr. BF25
15 mal
Bergrheinfeld,
17 €
25 €
86
06.08.10 13:22
Bergrheinfeld
Aquarellieren - Aufbaustufe
Indisch Kochen
Leckereien aus der Weihnachtsküche
Kursteilnehmer sollten über solide Grundkenntnisse verfügen und Spaß an der Aquarellmalerei haben. Im Kurs werden
Kenntnisse über Bildaufbau, Perspektive und Farbgestaltung
vertieft und weiter ausgebaut. Der Kursleiter leistet dabei
praktische Unterstützung und zeigt konkrete Möglichkeiten
für die malerische Umsetzung der Motive auf.
Materialliste siehe unter www.aquarellissimo.de.
Manfred Werner
Fr ab 8.10.
7 mal
Bergrheinfeld,
19-22 Uhr
Zehnthaus
Wir bereiten ein komplettes indisches Menü zu
(neues Rezept).
Suppe: Gemüsesuppe mit Garnelen (Pakistanische Art)
Vorspeise: Seekh Kebab (mit Hackfleisch, Ingwer, Knoblauch und Gewürzen)
Dip: Bananen-Kokosnuss-Raita (mit Joghurt, Senf und Gewürzen)
Hauptspeise 1: Spinat-Garnelen-Masala (mit Zwiebel,
Knoblauch, Sahne und Gewürzen)
Hauptspeise 2: Eier-Kartoffel-Curry (mit Tomaten, Ingwer,
Knoblauch, Kokosmilch und Gewürzen)
Beilage: Basmati Reis
Nachspeise: Aprikosen-Mango-Creme (mit Sahne, Rosenwasser und Zucker)
Im Anschluss dürfen Sie Ihr selbstgekochtes Menü gemeinschaftlich genießen.
Materialkosten werden im Kurs berechnet.
Wegen des vorherigen Einkaufs der Lebensmittel durch
den Kursleiter ist eine Abmeldung nur bis 10 Tage vor dem
Termin möglich, ansonsten besteht volle Zahlungspflicht für
Kursgebühr und Materialkosten, es sei denn, eine Ersatzperson besucht den Kurs.
Ata Ur Rehman Chaudhry
Do am 18.11.
1 mal
Bergrheinfeld
18.30-21.30 Uhr
Hauptschule
Ein Kurs für Kinder von 8 bis 12 Jahren.
Was gibt es Schöneres als die Lieben in der Weihnachtszeit
mit selbstgemachten Leckereien zu verwöhnen. In diesem
Kurs wollen wir allerlei Köstlichkeiten aus verschiedenen
Regionen und Ländern zubereiten, die sich prima verschenken lassen. Wir backen Poffertjes aus Holland, eine herzhafte Panettone aus Italien sowie Neujahrsbrezeln aus dem
Schwarzwald. Materialkosten 5 zahlbar im Kurs.
Hinterher räumen wir gemeinsam die Küche auf.
Bitte Geburtsdatum der Kinder angeben!
Diana Hick
Sa am 20.11.
1 mal
Bergrheinfeld
9.30-12.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. BF26
60 €
Aquarellieren - Aufbaustufe
wie BF26
Manfred Werner
Fr ab 14.1.
19-22 Uhr
7 mal
Bergrheinfeld,
Zehnthaus
Kurs-Nr. BF27
60 €
Kochen mit regionalen Herbstprodukten
Heimische Produkte aus dem Schweinfurter Land frisch auf den Tisch!
Otto Rudloff, Küchenmeister vom Gasthof Weißes Roß in
Bergrheinfeld und Botschafter der Interkommunalen Allianz
Oberes Werntal kocht mit Ihnen herbstliche Gerichte mit Produkten aus der Region.
Der Schwerpunkt liegt dieses Mal auf heimischem Wild.
Materialkosten ca. 141 zahlbar im Kurs.
Im Rahmen des Projektes „Kooperation von Direktvermarktern mit der Gastronomie“.
Auf Initiative der vier Allianzen im Landkreis Schweinfurt und
des Regionalmanagements Schweinfurter Land.
Otto Rudloff
Mo am 4.10.
1 mal
Bergrheinfeld
18-22 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. BF28
10 €
Persönlicher Schenken:
Selbst gemachtes aus der Küche
Sie kennen das: Freunde oder Arbeitskollegen laden zum Geburtstag oder Abendessen ein und Sie überlegen schon Tage
vorher, was Sie mitbringen könnten: Eine Flasche Wein, ein
Buch, Blumen - die üblichen Gelegenheitsgeschenke.
Möchten Sie Ihre Freunde gerne persönlicher beschenken?
Dann holen Sie sich hier Anregungen für gekochte oder
gebackene Aufmerksamkeiten. Ob deftig oder süß, sehen
Sie selbst, wie groß die Freude über selbst gebackenes Apfelbrot, Schokokugeln oder eine leckere Hackfleischpastete
ist. Alle Vorschläge sind mit wenig Zeitaufwand und unkompliziert nachzumachen. Was sie mit ihren selbst gemachten
Köstlichkeiten am Ende wirklich verschenken ist Zeit und
Mühe und die ist unbezahlbar.
Carola Faulstich
Di am 9.11.
1 mal
Bergrheinfeld
19-22 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. BF29
8€
Kurs-Nr. BF30
Kurs-Nr. BF33
7,50 €
8€
Programm für Kinder
Eine Einrichtung der Gemeinde Bergrheinfeld
Entspannung für Kinder (6-10 Jahre)
Entspannung ist für Kinder ein ausgezeichnetes Mittel, um
den alltäglichen Anforderungen gerecht zu werden. Konzentration, zur Ruhe kommen, mit Problemen überlegter
umgehen, auch die Entfaltung von mehr Fantasie und die
Schulung des eigenen Körperbewusstseins werden durch
Entspannungstechniken gefördert. Im Kurs lernen Kinder auf
spielerische Weise Entspannungstechniken wie Progressive
Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga und Fantasiereisen kennen. Der Kurs findet ohne Eltern statt.
Sabrina Wiederer
Fr ab 8.10.
6 mal
Bergrheinfeld,
15-16 Uhr
Kurs-Nr. BF31
mal Kultur!
24 €
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Jungen - Grundkurs
Ein Kurs für Jungen von 8 bis 11 Jahren.
Auch Jungen kennen das Gefühl, wehrlos zu sein, wenn sie
angegriffen werden. In diesem Kurs sollen sie Möglichkeiten
kennen lernen, sich zu wehren, ohne dass diese erst durch
jahrelanges Training erworben werden müssen. Die Übungen zur Selbstverteidigung beruhen auf den Grundlagen des
Ju-Jutsu.
Rainer Zehe, Natascha Zehe
Sa 20.11., 10-15 Uhr
Bergrheinfeld,
So 21.11., 10-15 Uhr
Kurs-Nr. BF32
mal Fitness!
25,50 €
mal Wissen!
87
06.08.10 13:22
Dittelbrunn
Aus der Schatztruhe unseres Landkreises
Dittelbrunn
Anmeldung im Rathaus, 1. Stock, Zi. 102 - Frau Wolfram
- ab Erscheinen des Programms.
Die Veranstaltungen finden in der Schule in Dittelbrunn oder
im vhs-Raum (Altes Rathaus Dittelbrunn) statt, wenn nicht
anders vermerkt. Genauer Ort wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.
Bei telefonischen, schriftlichen und Fax-Anmeldungen wird
der Hörerausweis zugeschickt.
Öffnungszeiten im Rathaus Hambach: Mo, Di, Mi, Fr 8-12
Uhr, Do 14-18 Uhr
Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung:
Frau Wolfram, Tel.: 09725/712422, Fax: 09725/712497.
Anschrift Rathaus: Grottenweg 2, 97456 Dittelbrunn
Konzert zum Erntedank
Sa am 2.10.
19.30
Nr. DI01
Pfändhausen
Barockkapelle
Eintritt frei
Clever erben und vererben neue Rechtslage
Erben und Vererben sollte sorgfältig geplant werden. Sonst
droht eine Zerschlagung von Vermögenswerten, unzureichende Absicherung nahestehender Personen oder auch
ungewollte Haftung für die Erben/-innen. Anhand eines
erfundenen Familienschicksals mit Varianten werden Gestaltungsmöglichkeiten durch Testament, Erbvertrag und
Rechtsgeschäfte unter Lebenden erörtert sowie „Haftungsfallen“ für Erben/-innen.
Do am 14.10.
Hambach
19 Uhr
Rathaus
Nr. DI02
2 € Eintritt
Altersbedingte Makuladegeneration
(In Zusammenarbeit mit der Gemeinde Dittelbrunn und dem
Seniorenbeirat).
Immer mehr Menschen leiden bei uns an altersbezogener
Makuladegeneration. Konnte früher nur selten geholfen werden, gibt es heute bei trockenen und feuchten Makuladegenerationen Hilfe und sogar eine deutliche Verbesserung des
Sehens. Dargestellt werden hilfreiche Therapien.
Dr. med. Harry Domack
Di am 9.11.
Pfändhausen
15.30 Uhr
Pfarrheim
Nr. DI03
Eintritt frei
Seniorenbeirat).
In diesem Vortrag werden besonders kostbare Kirchen gezeigt, Jahrhunderte alte Bildstöcke und moderne Schöpfungen - ein buntes, vielfältiges Bild, das unser Landkreis bietet.
Karl-Heinz Hennig
Do am 25.11.
Holzhausen
14 Uhr
Haus der Bäuerin
Nr. DI05
Eintritt frei
Demenz Verständnis für das Unverständliche
Der Vortrag will Angehörigen Erläuterungen zum Krankheitsbild und der Behandlung, die Auswirkung der Krankheit
auf die Persönlichkeit erschließen und Möglichkeiten der individuellen Begleitung aufzeigen. Dementielle Erkrankungen
sind mit einer steigenden Verhaltensänderung des Erkrankten verbunden. Zunächst gar nicht bemerkt oder als normale
Veränderung der Persönlichkeit im Alter eingestuft, ist die
tiefgreifende Wesensänderung schnell eine Überforderung
für das Umfeld des Erkrankten. Häufig ist die Reflexion des
eigenen Verhaltens als Angehöriger wichtiger Schlüssel zum
Erkrankten und seiner Welt. Eigenes Handeln zu verändern,
angemessen zu reagieren, sich selbst nicht zu vernachlässigen sind wichtige Vorraussetzung für den Umgang mit dem
erkrankten Familienmitglied.
Die Referentin ist Leiterin der Fachstelle für pflegende Angehörige im Landkreis Schweinfurt.
www.angehoerigenberatung-schweinfurt.de
Tanja Back
Di am 18.1.
Hambach
19.30 Uhr
Rathaus
Nr. DI06
Eintritt frei
Klassische Homöopathie eine Einführung
Die klassische Homöopathie ist ein 200 Jahre altes in sich
geschlossenes Therapiekonzept mit ganz eigenen Regeln im
Vergleich zu anderen naturheilkundlichen Behandlungsmethoden. Die Homöopathie versetzt die Behandler in die Lage,
sowohl chronische als auch akute Erkrankungen sanft, zügig
und gründlich zu heilen und dabei auf einzigartige Weise die
Selbstheilungskräfte des Menschen gezielt und individuell
zu mobilisieren. Dies bezieht sich auf die körperliche aber
auch auf die geistige und emotionale Ebene (z.B. Ängste, Depressionen, Konzentrationsstörungen).
Wie funktioniert das? Kann man dabei z.B. Antibiotika, Kortison, Hormone oder andere Medikamente reduzieren oder
weglassen? Welche Erkrankungen können behandelt werden?
Diese und andere Fragen werden von einem Homöopathen
u.a. mit Beispielen aus der Praxis beantwortet.
Martin Lauerbach
Di 25.1.
Hambach
19.30 Uhr
Rathaus
Nr. DI07
2 € Eintritt
Kurse
Internet - Treff
Mit diesem Angebot bietet die Gemeinde Dittelbrunn allen
Bürgerinnen und Bürgern die Chance, kostengünstig die
grenzenlosen Möglichkeiten des Welt-Weiten-Netzes zu
nutzen. Bei akuten Fragen kann der anwesende Dozent weiterhelfen.
Erforderliche Grundkenntnisse: EDV- und Windowsgrundkenntnisse, Umgang mit Internet-Browsern.
Achtung: Um möglichst vielen Interessierten dieses Angebot
zu ermöglichen, ist für jeden Abend eine eigene Anmeldung
erforderlich (Tel. 09725/712422 oder persönlich im Rathaus).
Gebühr pro Abend: 1,50 1, zahlbar im Kurs.
(Maximal 10 Teilnehmer/-innen pro Abend)
Termine: 01.10., 12.11., 10.12., 21.01., 11.02.
Stefan Lieblein
Fretags
5 mal
Dittelbrunn
18-21 Uhr
Schule
Kurs-Nr. DI10
1,50 € pro Abend
EDV-Einführung
für Seniorinnen und Senioren
Sie wissen noch nicht mal wie ein Computer angeschaltet
wird? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Er soll Sie
in die Lage versetzen mit einem Computer zu arbeiten und
den Umgang mit Maus, Tastatur, Benutzeroberfläche, Fenstertechnik zu erlernen. Weiter wird der Inhalt dieses Schnupperkurses auf die Anforderungen der Teilnehmer/-innen
abgestimmt. Bei Interesse werden weiterführende Aufbaukurse angeboten.
Das Lehrbuch: „Der leichte PC-Einstieg mit Windows für
Senioren“ - wird von Dozentin besorgt.
Maria Ott
Mi ab 6.10.
5 mal
Dittelbrunn
17.45-19.15 Uhr
Schule
Kurs-Nr. DI11
29 €
Hier erfahren Sie, wie Sie die große weite Welt des Internet
nutzen können und probieren es selbst aus.
Voraussetzungen: Windows-Grund-Kenntnisse
Inhalte: Grundlagen, Geschichte des Internet, Grundbegriffe, Zugang, Browser, Sicherheit, Suchen im Netz, Einrichten
einer E-Mail-Adresse, wie werden E-Mail geschrieben und
versandt.
In der Kursgebühr sind die Kosten für die Internetnutzung
enthalten.
Das Lehrbuch: „Internet leicht & verständlich“ - wird von
Dozentin besorgt.
Maria Ott
Mi ab 17.11.
3 mal
Dittelbrunn
17.45-19.15 Uhr
Schule
Kurs-Nr. DI12
17 €
Altersbedingte Makuladegeneration
Seniorenbeirat).
wie DI03
Dr. med. Harry Domack
Do am 18.11.
Hambach
15 Uhr
Pfarrheim
Nr. DI04
Eintritt frei
mal Fitness!
mal Entspannung!
88
06.08.10 13:22
Dittelbrunn
Handy-Einführung
auch für Seniorinnen und Senioren
Es klingelt an fast allen Orten. Der Mobilfunk hat sich in den
letzten Jahren zum Renner entwickelt. Schon über 60 Millionen Handys sind in Deutschland im Einsatz. Wollen Sie
sich ein Handy anschaffen, haben aber noch Fragen? Sie
haben bereits ein Handy, aber hin und wieder Probleme mit
der Technik oder mit der Gebrauchsanleitung? Dieser Kurs
vermittelt Ihnen die Grundlagen zum Mobilfunk und zeigt
an praktischen Beispielen die wesentlichen Funktionen des
Handys wie zum Beispiel die sinnvolle Nutzung von Telefonbuch, SMS und Anrufbeantworter.
Dieser Kurs eignet sich für Einsteiger/-innen jeden Alters, die
auch beim Telefonieren mobil bleiben wollen.
Inhalte: - Wie geht das mit den Kurzmitteilungen? - Was ist
eine Mailbox? - Telefonieren Sie richtig im Urlaub? - Was
kostet ein Gespräch mit einem Handy? - Für welchen Zweck
kann ich mein Handy nutzen?
Wichtig: Wenn Sie schon ein Handy besitzen, bringen Sie Ihr
aufgeladenes Handy, ggf. das Netzteil und die Bedienungsanleitung mit!
Lernmittel/-material sind beim Dozenten zum Preis von 5 1
zu erwerben.
Günther Köhler
Mi ab 2.2.
2 mal
Dittelbrunn
16-19.15 Uhr
Schule
Kurs-Nr. DI13
25 €
Qigong, die „chinesische Kunst der Meditation in der Bewegung“, ist ein ganzheitliches Entspannungsverfahren, das
harmonisiert.
Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und kann sowohl das körperliche Wohlbefinden fördern, als auch der Gesundheitsvorsorge dienen.
Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke
oder Gymnastikmatte.
Brigitte Berninger
Di ab 5.10.
9 mal
Hambach
8.30-10 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. DI14
41 €
T‘ai chi Ch‘uan. Teil 4 (Übungsgruppe)
Gestalten von Weihnachtskarten
Kurzform Yang-Stil.
Für Teilnehmerinnen, die Teil 1, Teil 2 und Teil 3 besucht haben.
T‘ai Chi Ch‘uan (Yang-Stil) ist ein traditionelles chinesisches
Übungssystem, das auf der Philosophie des Tao und dem
Prinzip des harmonischen Ausgleichs der Gegensätze (Yin/
Yang) aufbaut. Seine äußeren Formen sind ruhig fließende
Bewegungen, die ohne Anstrengung ausgeführt werden.
T‘ai chi ch‘uan ist gleichermaßen Schlüssel zur Erhaltung einer natürlichen Gesundheit, Aufmerksamkeitsschulung und
meditative Übung. Es fördert das körperliche Wohlbefinden
und löst physische und psychische Verspannungen. Die Atmung wird vertieft, das Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit werden gefördert.
Mo ab 10.1.
5 mal
Dittelbrunn
17.30-19 Uhr
Altes Rathaus
Sie wollen besonders schön gestaltete Karten zum Weihnachtsfest oder zum Jahreswechsel verschicken - oder
möchten Ihren Geschenken eine besondere Note mit Ihrem
originellen Anhängern geben? In diesem Kurs erhalten Sie
zahlreiche Anregungen und Gestaltungsideen.
Material: Gold- und Weihnachtsgeschenkpapierreste (spezielles Papier für die Karten kann im Kurs preiswert erworben
werden).
Werkzeug: Lineal, Schere, Schneideunterlage, (evtl. Karton),
Zeitungspapier zum Abdecken der Tische, Pritt-Klebestift,
wenn vorhanden Cuttermesser.
Hanne Brunnhuber
Di am 30.11.
1 mal
Hambach
14.30-17.30 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. DI16
Keramik-Kurs:
Pilates - fit und beweglich auf sanfte Art
für Anfängerinnen
Pilates ist eine wunderbare Methode, um den Körper zu
straffen und in Form zu bringen. Auf schonende Weise verbessert man die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer.
Der Kurs wird mit Elementen aus der Feldenkrais-Methode
sowie mit Übungen aus dem Hatha-Yoga kombiniert. Die
Entspannung erfolgt am Ende der Stunde.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Fitness-Matte, evtl. kleines Kissen.
Brigitte Koritke-Gemmer
Do ab 14.10.
8 mal
Dittelbrunn
18.15-19.15 Uhr
Altes Rathaus
Kurs-Nr. DI17
30 €
Pilates - fit und beweglich auf sanfte Art
wie DI17, jedoch für Fortgeschrittene.
Do ab 14.10.
8 mal
Dittelbrunn
19.30-20.30 Uhr
Altes Rathaus
Kurs-Nr. DI18
Kurs-Nr. DI15
41 €
30 €
Pilates - behutsam und achtsam mit
dem Körper umgehen
wie DI17
Mi ab 13.10.
8 mal
Dittelbrunn
17-18 Uhr
Altes Rathaus
Kurs-Nr. DI19
30 €
Aquarellmalen
für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
mal Kultur!
15 €
27 €
wie DI14
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke
oder Gymnastikmatte
Brigitte Berninger
Di ab 5.10.
9 mal
Hambach
10.15-11.45 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. DI21
Mit Freude an Farben und Malen werden Sie staunen über
Ihren Erfolg!
Den Anfängern werden Grundkenntnisse in Farben und Gestaltung vermittelt, die Fortgeschrittenen bekommen Unterstützung und Hilfe bei Ihren Problemen, Möglichkeiten zur
Motivwahl.
Information und Unterstützung bei der Materialbesorgung
von der Kursleiterin.
Edeltraud Hessler
Di ab 5.10.
6 mal
Dittelbrunn
8.45-11 Uhr
Altes Rathaus
Kurs-Nr. DI20
„Kunst wäscht den Staub des Alltags von der Seele“.
An diesem Zitat von Pablo Picasso werden wir uns in diesem
Keramik-Kurs orientieren.
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene.
Materialkosten werden im Kurs berechnet
Kursgebühr: 48,50 1 plus 9,50 1 Brennkostenanteil
Rosalinde Herbert, Gertrud Nicklaus
Di ab 5.10.
6 mal
Dittelbrunn
19-22 Uhr
Altes Rathaus
Kurs-Nr. DI22
58 €
Rhythmusreise - Percussionkurs
Fortsetzung des Kurses vom letzten Semester aber auch
Quereinsteiger mit rhythmischer Grundkenntnis in Percussion sind recht herzlich willkommen.
Sie reisen mit der Darbuka in die Türkei und Kleinasien, Sie
entdecken, durch die Djembe, westafrikanische Rhythmen
und erforschen über Timba und Congas brasilianische und
afrocubanische Rhythmuswelten.
Bernhard Winter
Do ab 7.10.
12 mal
Dittelbrunn
20-21.30 Uhr
Marienbach Zentrum, Konditionsraum
Kurs-Nr. DI23
108 €
Pralinen selbstgemacht
Unter Anleitung eines Konditors werden Trüffelpralinen, Marzipanvariationen und andere Leckereien zubereitet, die Sie
verschenken oder selbst genießen können.
(Materialkosten werden im Kurs berechnet.)
Ralf Döpfner
Mo 15. und Di 16.11.
Dittelbrunn
18.30-21.30 Uhr
Schulküche
Kurs-Nr. DI24
16 €
Pralinen selbstgemacht
wie DI24
Ralf Döpfner
Mo 22. und Di 23.11.
18.30-21.30 Uhr
Kurs-Nr. DI25
Dittelbrunn
Schulküche
16 €
42,50 €
89
06.08.10 13:22
Dittelbrunn / Euerbach
Radierung
Die Radiergruppe der Volkshochschule Schweinfurt hat
sich selbstständig gemacht. Sie finden sie in Dittelbrunn,
Hauptstraße 79. Trotzdem ist es weiterhin möglich, dass
sich Interessierte für die Radiertechnik zu bestimmten Kursen anmelden können. Die Anmeldung erfolgt vor Ort.
Das Kursprogramm umfasst eine Einführung in Techniken
der Radierung wie Kaltnadel, Strichätzung, Aquatinta, Zuckertusche, Direktätzung, Mezzotinto und Prägedruck mit
Schwerpunkt auf der Farbradierung.
Unter Anleitung des verantwortlichen Dozenten und von
Teilnehmer/-innen des Kurses werden Kupferplatten nach
eigenem Entwurf bearbeitet und Radierungen gedruckt.
Alle Kurse sind auch für Anfänger/-innen geeignet.
Termine: montags von 17-20 Uhr und mittwochs von 18.3020.30 Uhr
Hans Georg Schmidt
Dittelbrunn, Hauptstr. 79
„Ungebetene Gäste“
Euerbach (EB)
Anmeldung ab Mittwoch, 15. September in der Gemeindeverwaltung. Auch die schriftlichen, Fax- und Mail Anmeldungen werden erst ab 15.9. bearbeitet.
Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8.15-12 Uhr, Mo+Do 1317 Uhr, Di+Mi 13-15 Uhr.
Frau Gessner, Tel.: 09726/9155-0, Fax: 09726/9155500
Anschrift Rathaus: Rathausplatz 1, 97502 Euerbach
Ein Einbruch in den eigenen vier Wänden bedeutet für viele
Menschen, ob jung oder alt, einen großen Schock. Dabei machen den Betroffenen die Verletzung der Privatsphäre, das
verloren gegangene Sicherheitsgefühl oder auch schwer
wiegende psychische Folgen, die nach einem Einbruch auftreten können, häufig mehr zu schaffen als der rein materielle Schaden.
Das man sich davor schützen kann zeigt die Erfahrung der
Polizei. Ratschläge, wie Sie sich und ihr Eigentum wirkungsvoll schützen können, gibt Ihnen in diesem Vortrag KHK Vollmuth von der Kripo Schweinfurt. Er stellt technische Sicherungen vor und gibt Ihnen Verhaltensweisen an die Hand, um
nicht Opfer einer solchen Straftat zu werden.
Georg Vollmuth
Di am 19.10.
Obbach
19.30 Uhr
Altes Rathaus
Nr. EB04
Eintritt frei
Aus der Schatztruhe unseres Landkreises
Kulturhistorischer Wanderweg
„Kulturachter“ rund um Euerbach
Eine Einrichtung der Gemeinde Dittelbrunn
10-Finger-Tastschreiben und
Windows Grundlagen
Für Kinder im Grundschulalter (3. bis 5. Klasse)
Inhalte:
- Erarbeiten des Tastfeldes (bis Seite 40 im Buch)
- Windows Desktop und Bedienung der Maus
- Geburtstagseinladung schreiben und formatieren mit
WordPad
- Zeichnen mit Paint und Einfügen der Zeichnung in die Geburtstagseinladung
Das Buch zum Kurs „Jonas‘ Tour durch den Tastendschungel - Tastschreiben für Kids“, Tastschreiben-Verlag, kann bei
der Dozentin bestellt werden.
Eventuelle Kopierkosten 0,10 1 pro Seite, zahlbar im Kurs.
Kursgebühr bei 5 Teilnehmer 34 1, bei 6 Teilnehmer 28,50
1, ab 7 Teilnehmer ohne Aufpreis.
Maria Ott
Mi ab 6.10.
5 mal
Dittelbrunn
16-17.30 Uhr
Schule
Kurs-Nr. DI26
Zum Tag des offenen Denkmals am 12.09.2010 wird - bereits vor der offiziellen Eröffnung - eine Wanderung entlang
des neuen kulturhistorischen Wanderwegs „Kulturachter“
rund um Euerbach in zwei Etappen mit je ca. 3,5 km angeboten.
Start für den Südteil: 13.30 Uhr Altes Rathaus
Themenschwerpunkte: Grenzsteingarten, Heeresstraße, Lager Wildschwein und Renaturierung der Euer.
Start für den Nordteil: 15.30 Uhr Altes Feuerwehrhaus
Themenschwerpunkte: Zimmermannsplatz, Sagen, ehemaliger englischer Park, Judenbrücke.
Eine Rastmöglichkeit ist zwischen 15.00 Uhr und 15.30
Uhr beim Alten Feuerwehrhaus/Getränkehandlung Keidel
möglich.
Führung durch 1. Bürgermeister Arthur Arnold und Johannes
Krüger.
So am 12.9.
Euerbach
13.30 Uhr
Nr. EB01
Eintritt frei
25 €
Heizung und Dämmung im Altbau
10-Finger-Tastschreiben Weiterführung
und Word Grundlagen
Für Kinder im Grundschulalter (3. bis 5. Klasse)
Inhalte:
- Weiterführung des Tastenfeldes im unten angegebenen
Buch (restliche Buchstaben, Zeichen und Ziffern)
- Übungen zur Verbesserung der Schreibgeschwindigkeit
und des fehlerfreien Schreibens.
- Word Arbeitsoberfläche
- Tabelle (Stundenplan) erstellen
- WordArt, Autoformen und Sprechblasen
- Fotos einfügen, bearbeiten, besondere Rahmen zeichnen
Das Buch zum Kurs „Jonas‘ Tour durch den Tastendschungel - Tastschreiben für Kids“, Tastschreiben-Verlag, kann bei
der Dozentin bestellt werden.
Diejenigen, die den Anfängerkurs belegt haben, führen das
Buch weiter.
Eventuelle Kopierkosten 0,10 1 pro Seite, zahlbar im Kurs.
Kursgebühr bei 5 Teilnehmer 34 1, bei 6 Teilnehmer 28,50 1,
ab 7 Teilnehmer ohne Aufpreis.
Maria Ott
Mi ab 17.11.
5 mal
Dittelbrunn
16-17.30 Uhr
Schule
Kurs-Nr. DI27
Referent: W. Stretz, Architekt (Zell)
Ort: Bauhütte Obbach oder Evangelischer Gemeindesaal
Anmeldung erforderlich unter Tel. 09726/907486
In Zusammenarbeit mit der Interkommunalen Allianz Oberes
Werntal (www.oberes-werntal.de)
Aktuelle Veranstaltungen unter: www.bauhuette-obbach.de
Di am 21.9.
Bauhütte Obbach
19.30 Uhr
Kurs-Nr. EB02
gebührenfrei
Schimmelpilze und Schädlinge im
Wohnraum
Referent: Michael Kirchner, Architekt, Energieberater, Baubiologe IBN (Bad Brückenau)
Ort: Bauhütte Obbach oder Evangelischer Gemeindesaal
Anmeldung erforderlich unter Tel. 09726/907486
In Zusammenarbeit mit der Interkommunalen Allianz Oberes
Werntal (www.oberes-werntal.de)
Aktuelle Veranstaltungen unter: www.bauhuette-obbach.de
Mi am 24.11.
Bauhütte Obbach
19.30 Uhr
Kurs-Nr. EB03
Unsere Vorfahren haben uns ein beachtliches kulturelles
Erbe hinterlassen. In diesem Vortrag werden besonders
kostbare Kirchen gezeigt, Jahrhunderte alte Bildstöcke
und moderne Schöpfungen. Die Werntaltracht beeindruckt
in Form und Farbe. In unserer Schatztruhe finden wir auch
Volksmusik- und Gesangsgruppen. Beachtlich, was der kleine Ort Sömmersdorf mit seinen Passionsspielen bewegt. Ein
buntes, vielfältiges Bild, das unser Landkreis bietet.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Obbach.
Karl-Heinz Hennig
Di am 16.11.
Obbach
14 Uhr
Evang. Gemeindehaus
Nr. EB05
Eintritt frei
Kurse
Dieser Kurs richtet sich insbesondere an die Altersgruppe
Ü50.
Inhalte:
Webseitenaufbau
Andrea Hammer
Mi ab 12.1.
3 mal
Geldersheim
16-18.15 Uhr
Schule
Kurs-Nr. GH09
23 €
gebührenfrei
25 €
90
06.08.10 13:22
Euerbach
Natur- und heimatgeschichtliche
Wanderung: Ins Tal der Kelten
Begleiten Sie mich zu den sehenswerten fünfzig Hügelgräbern und lauschen Sie deren eindrucksvoller Geschichte.
Erfahren Sie Wissenswertes über den uralten Wartturm und
das verschwundene Dorf Richthal!
Erleben Sie die „weiße Frau“ von Obbach und verfolgenden
Sie die spannenden Kriminalgeschichten ...
Die Rundwanderung ist ca. 7,5 km lang.
Bitte ziehen Sie wettertaugliche Kleidung und feste Schuhe
an und bringen Sie Rucksackverpflegung mit.
Treffpunkt: Sportplatz in Obbach.
Im Preis enthalten sind keltische Kostproben.
Anmeldung erforderlich; Kinder und Jugendliche zahlen keine Gebühr (bitte Anzahl und Alter angeben).
Weitere Infos bei Jutta Göbel, zertifizierte Gästeführerin,
Landkreis Schweinfurt, Tel.: 09726/8336 (AB),
[email protected]
Jutta Göbel
Sa am 23.10.
1 mal
Obbach
9-14.30 Uhr
Sportplatz
Kurs-Nr. EB11
13 €
Qigong stellt den aktiven und eigenverantwortlichen Teil der
Traditionellen Chinesischen Medizin dar. Es ist ein Weg des
Übens und des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung.
Im Kurs bilden das Yangsheng und das Daoyin-Qigong die
Basis. Zum einen handelt es sich um elegante und fließende
Bewegungen, die die Gelenke geschmeidig halten. Zum anderen werden Sehnen und Muskeln sanft gedehnt und aufgebaut. Mit der Unterstützung einer bewussten Atemführung
werden die Bewegungen intensiviert und der Geist kommt
zur Ruhe. Weitere kleinere meditative Übungen und eine geführte Meditation zum Abschluss runden das Programm ab.
Der Kurs eignet sich für ‚mutige‘ Anfänger und ‚neugierige‘
Fortgeschrittene.
Die Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren, sie
sind einfach und leicht nachvollziehbar. So kann sich eine
ganz besondere Quelle der Gelassenheit und Kraft mitten im
Alltagsgeschehen auftun und die innere Zustimmung, das
‚innere Lächeln‘ gewinnt an Präsenz.
Kerstin Neubert
Mo ab 4.10.
7 mal
Obbach
10.30-11.45 Uhr
Altes Rathaus
26 €
Ausgewählte Übungen aus der Reihe „Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong“
Die Lebenskraft (qi), durch Üben (gong) zu stärken und in
Fluss zu bringen, hat eine lange Tradition in der chinesischen
Heilkunde.
Die schönen und langsam ausgeführten Bewegungen des
Qigong Yangsheng verhelfen zu innerer Sammlung, Entspannung und Ruhe. Mit Hilfe geistiger Übungen der Konzentration und der Vorstellungskraft, verbunden mit der Körperhaltung und dem freien Fließen des Atems ist es möglich auf
nachhaltige Weise die Gesundheit zu stärken, die Selbstheilungskräfte anzuregen und die Lebensfreude zu wecken.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Qigongerfahrene gleichermaßen geeignet.
Ute Thein
Mi ab 6.10.
10 mal
Obbach
19.30-21 Uhr
Altes Rathaus
Kurs-Nr. EB13
Shiatsu wirkt ausgleichend, beruhigend oder auch belebend.
Es lässt sich eine harmonisierende Wirkung für Körper, Geist
und Seele erreichen.
In diesem Kurs gewinnen Sie einen Einblick in die fernöstliche Körperarbeit. Mit gezielten Einzel- und Paarübungen
werden die Grundtechniken aus dem Shiatsu am bekleideten Körper geübt, welche sie zuhause in einer einfachen
Ganzkörperbehandlung anwenden können. Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Bitte zu zweit anmelden oder die Bereitschaft mitbringen,
wechselseitig mit einem anderen Kursteilnehmenden zu
üben.
Bitte mitbringen: Decke, 1 Kissen, warme Socken, bequeme
Kleidung, evtl. Schreibzeug, Brotzeit, Getränk.
Kerstin Marx, Stefanie Bätz
So am 10.10.
1 mal
Sömmersdorf
10-17 Uhr
Kath. Pfarrheim
Kurs-Nr. EB14
mal Entspannung!
19 €
Lockerer Lauftreff
Qigong - Die Kraft der Einfachheit
Kurs-Nr. EB12
Shiatsu - Kennenlernen
Körperwahrnehmung, die eigene Mitte
stärken, die Sinne anregen
Ein Angebot des VfL Euerbach, auch für Nichtmitglieder.
Donnerstags, 18:30 Uhr.
Dauer und Strecke richten sich nach der Kondition der
Teilnehmer/-innen (alle Leistungsklassen, auch für Anfänger).
Treffpunkt: Euerbach, an der Grundschule.
Ansprechpartnerin: Melanie Michel (Tel. 09722/945885),
Abteilungsleiterin der Laufgruppe des VfL Euerbach.
Kurs-Nr. EB15
gebührenfrei
mal Fitness!
Eine Einrichtung der Gemeinde Euerbach
Jazzdance für Mädchen von 8-12 Jahren
Habt ihr Lust, zusammen mit Gleichaltrigen neue Schritte
zu lernen und auf moderne Songs zu tanzen? Im Laufe der
beiden Samstage üben wir HipHop- und Jazzbewegungen
und fügen diese anschließend zu einer Choreographie zusammen. Mitmachen können alle im Alter von 8 - 12 Jahren,
die Jazzdance neu beginnen wollen oder bereits einen Kurs
besucht haben. Bitte bringt bequeme Kleidung und Turnschuhe mit!
Michaela Razinskas
Sa ab 13.11.
2 mal
Obbach
11-15 Uhr
Altes Rathaus
Kurs-Nr. EB16
20 €
mal Kultur!
45 €
mal Wissen!
91
06.08.10 13:22
Geldersheim
Venenerkrankungen: Besenreiser,
Krampfadern, Thrombose & Co
Ausstellungen in den Gaden
Geldersheim (GH)
Anmeldung ab Montag, 13. September in der Gemeindeverwaltung. Auch die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst ab 13.9. bearbeitet.
Telefonische Anmeldung nicht möglich.
Öffnungszeiten im Rathaus:
Mo-Fr 8-12 Uhr, Mo+Do 13-17 Uhr.
Frau Bärtl, Tel.: 09721/788710, Fax: 788740
Anschrift Rathaus: Würzburger Str. 18, 97505 Geldersheim
Veranstalter: Gadenverein Geldersheim
Informationen: www.gadenverein.de
Anita Hümmer, Ute Kindermann: Kunst
aus Geldersheim
Vernissage am 3.9., 19 Uhr
Jennifer Morschett: Junge Fotografie
Edgar Kayser: Malerei
Nr. GH08
Geisternacht an Halloween
Gadenfest
Ein Fest im Freien.
So am 26.9.
Geldersheim
14-18 Uhr
In den Gaden (neben der Kirche)
Kurs-Nr. GH01
Alkohol ist die verbreitetste psychoaktive Substanz unter
Kindern und Jugendlichen. Es sind zwar insgesamt weniger
Jugendliche die Alkohol trinken, aber der Alkoholkonsum
derjenigen, die trinken, hat zugenommen und ist viel extremer geworden.
In den letzten Jahren ist eine extreme Form der Alkoholaufnahme, das Binge-Drinking, bei der in kürzester Zeit große
Alkoholmengen aufgenommen werden, in Mode gekommen.
HaLT verfolgt im Wesentlichen zwei Ziele:
Zum einen soll exzessivem Alkoholkonsum frühzeitig präventiv begegnet werden. Das beinhaltet, dass HaLT für
Kinder und Jugendliche Angebote entwickelt, die sie dabei
unterstützen, den eigenen Konsum zu reflektieren und zu
verändern, sowie Eltern eine Beratung und Begleitung anbietet. Zum anderen zielt HaLT darauf ab auf kommunaler
Ebene durch Information und Prävention eine erhöhte Sensibilisierung beim Thema Alkoholkonsum unter Jugendlichen
zu schaffen.
Co-Referent: Dr. Arnholdt, Leiter des Gesundheitsamtes
Schweinfurt. Inhaltlicher Schwerpunkt seines Referates wird
der Substanzmissbrauch aus medizinischer Sicht, alkoholbedingte Schädigungen und Suchtentstehung (Missbrauch/
Gewöhnung/Abhängigkeit) sein.
In Zusammenarbeit mit der Suchtprävention des Landkreises Schweinfurt.
Solveig Steiche
Di am 5.10.
Geldersheim
19.30 Uhr
Fränkischer Hof (Saal)
Nr. GH02
Kurs-Nr. GH04
Eintritt frei
Weihnachtskonzert mit der Baiersdorfer Volksmusuk.
Eintritt an der Abendkasse.
Vorbestellungen Tel.: 09721/804038
Sa am 18.12.
Geldersheim
20 Uhr
Kurs-Nr. GH05
Einkommensteuer-Erklärung der
Generation 60plus
Das Seminar geht auf folgende Fragen ein: Muß ich als
Rentner/Rentnerin noch eine Einkommenssteuererklärung
abgeben? Wie werden Rente und Kapitaleinkünfte besteuert? Welche Möglichkeiten gibt es zur effektiven Steuerreduzierung (Versicherungsbeiträge, Spenden, haushaltsnahe
Dienstleistungen, Krankheitskosten, etc.).
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Geldersheim und
dem Frauenbund.
Claudia Scheerer
Do am 20.1.
Geldersheim
14.30 Uhr
Pfarrheim
Kurs-Nr. GH06
Eintritt frei
Frauen lesen vor
Frauen aus Geldersheim lesen aus ihrer Lieblingslektüre.
Ein interessanter Abend mit Literatur und Musik.
Lassen Sie sich überraschen. Die Veranstaltung findet im
Januar statt; der genaue Termin wird noch bekanntgegeben.
19.30 Uhr
Kurs-Nr. GH07
Eintritt frei
Kurse
Gespenstergeschichten mit Peter Hub.
Eintritt an der Abendkasse.
Vorbestellungen Tel.: 09721/804038
Peter Hub
So am 31.10.
Geldersheim
19 Uhr
14. Galderschummer Weihnacht
HaLT - Hart am Limit Trinken
Ein Alkoholpräventionsprojekt für Kinder
und Jugendliche
Venenerkrankungen gehören zu den häufigsten Erkrankungen überhaupt. Zunächst sind es vielleicht nur unschöne
Veränderungen, die man unter einer langen Hose verstecken
kann, unbehandelt können daraus aber schwere Erkrankungen entstehen. Die Referentin informiert über Ursachen,
Entstehung, Vorbeugung und Behandlung verschiedener Venenerkrankungen und gibt viele praktische Tipps.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Geldersheim und
dem Frauenbund.
Julia Amrhein
Do am 17.2.
Geldersheim
14.30 Uhr
Pfarrheim
Eintritt frei
Dieser Kurs richtet sich insbesondere an die Altersgruppe Ü50.
Inhalte:
Webseitenaufbau
Andrea Hammer
Mi ab 12.1.
3 mal
Geldersheim
16-18.15 Uhr
Schule
Kurs-Nr. GH09
23 €
Deutsche Schreibschrift
Erlernen bzw. Auffrischen der Deutschen Schreibschrift
oder auch Deutsche Kurrent für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene.
Diese in ihrer Eleganz und Geradlinigkeit sehr gleichmäßig
und ästhetisch wirkende Schrift wurde früher in der Schule, in Kanzleien, Amtsstuben, Pfarrämtern usw. geschrieben
und 1941 verboten. Nach 1945 setzte sich die sog. Lateinische Schrift durch. Die Folge ist, dass die deutsche Schrift
ausstirbt und alte Briefe, Uromas Rezepte, Dokumente,
Katasterauszüge, Pfarrbucheintragungen usw. kaum noch
gelesen werden können. Damit diese Schrift nicht ganz in
Vergessenheit gerät, wird sie mittlerweile von einigen Kalligrafen wieder gelehrt. Im Übrigen ist diese Schrift durch ihre
gleichmäßige Strichführung hervorragend für den Einstieg in
das kalligrafische Schreiben geeignet. Wer hat, folgendes
Material mitbringen: alte Texte in deutscher Schrift (Briefe,
Familienbücher, etc.), schwarze Tinte, evtl. Winkellineale. Federn und Federhalter können geliehen oder erworben werden. Für das Scriptum (Schriftvorlagen und Übungsblätter)
werden 15 1 Materialgeld erhoben.
Kursleiter: Gosbert Stark, Grafik-Designer und Kalligraf, Mitglied in der Schreibwerkstatt Klingspor und bei Ars Scribendi
(www.studio-stark.de)
In Zusammenarbeit mit dem Verein für Heimat- und Brauchtumspflege Geldersheim.
Gosbert Stark
Sa 22.1., 9-12
Geldersheim
und 13-17:45 Uhr
Rathaus Musikzimmer
Kurs-Nr. GH10
22,50 €
92
06.08.10 13:22
Geldersheim / Gochsheim
Yoga für Anfänger/-innen
Einführung in Hatha-Yoga. Übungsreihe, die Körper, Geist
und Seele zur Harmonie führt. Für Gesundheit, Energie, Entspannung, Zugang zur inneren Intuition und die Tiefen des
Selbst. Angepasst für Anfänger unter besonderer Berücksichtigung der Erfordernisse für Rücken und Hals. Einfache,
wirkungsvolle Körperübungen, um Körper, Geist und Seele in
Balance zu bringen. Die Übungen stärken Bänder, Sehnen &
Muskeln sowie die Stabilität der Wirbelsäule. Atemübungen
erhöhen die Vitalität und steigern die Lebensenergie. Einführung in Wechselatmung, Sonnengebet, Asanas und Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Fitnessmatte, Decke, warme
Socken
Marco Menth
Mo ab 4.10.
10 mal
Geldersheim
16.30-18 Uhr
Feuerwehrhaus
Kurs-Nr. GH11
45 €
wirkungsvolle Körperübungen, um Körper, Geist und Seele in
Balance zu bringen. Die Übungen stärken Bänder, Sehnen &
Muskeln sowie die Stabilität der Wirbelsäule. Atemübungen
erhöhen die Vitalität und steigern die Lebensenergie. Einführung in Wechselatmung, Sonnengebet, Asanas und Tiefenentspannung.
Socken.
Marco Menth
Mo ab 10.1.
8 mal
Geldersheim
16.30-18 Uhr
Feuerwehrhaus
Kurs-Nr. GH12
Programm für Kinder und Jugendliche
Eine Einrichtung der Gemeinde Geldersheim
Töpfern für Kinder (6-11 Jahre)
Wir wollen aus Ton Tiere formen und Ornamente modellieren.
Materialkosten und Brennkostenanteil (zus. ca.5 1) sind im
Kurs zu zahlen.
Elisabeth Full
Sa am 6.11.
1 mal
Geldersheim
10-12 Uhr
Pfarrheim
Kurs-Nr. GH15
6,50 €
Ohne Angst in die nächste Prüfung! So kann es gelingen
für Jugendliche ab 15 bis ca. 20 Jahre.
Themen dieses Abends sind:
- Abbau von Prüfungsängsten
- Stärkung des Selbstvertrauens
- Lerntechniken
- Organisation des Lernens (Kartei usw.)
- Wie funktioniert Lernen überhaupt? (Physiologische Vorgänge)
- Folgerungen daraus, z.B. sinnvolle Pausen
- Entspannungsverfahren
In Zusammenarbeit mit dem Jugendtreff der Gemeinde Geldersheim.
Claudia Cebulla
Do am 25.11.
1 mal
Geldersheim
19.30-21 Uhr
in den Gaden (neben der Kirche)
Kurs-Nr. GH16
7€
36 €
Gochsheim (GS)
Anmeldung ab Montag, 13. September in der Gemeindeverwaltung, das Telefon ist am 1. Anmeldetag ab
10 Uhr besetzt.
Veranstaltungen finden in der Grund- und Hauptschule,
Adam-Riese-Str.12, Fritz-Zeilein-Halle, Friedhofstr. 13, Hallenbad und Großturnhalle, Frankenstr. 1 statt.
Die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden
erst ab 13.9. nachmittags bearbeitet.
Wir empfehlen als Zahlungsart den Abbuchungsauftrag zu
verwenden.
Bei schriftlichen und Fax-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8-12 Uhr, Di+Mi
14.30-16 Uhr, Do 14.30-17 Uhr.
Frau Kühnlein: 09721/644442, Fax: 6444742
Frau Nastvogel: 09721/644441, Fax: 6444741
E-Mail-Adresse:[email protected]
Anschrift Rathaus: Am Plan 4-6, 97469 Gochsheim
Tag des offenen Denkmals Kirchgadenbefestigung
(In Zusammenarbeit mit dem Historischen Förderkreis in
Gochsheim-Weyer e.V.)
Führung mit Willi Denzer.
Anmeldung erforderlich unter Telefon-Nr. 09721-630323
oder per Mail [email protected]!
So am 12.9.
Gochsheim
Treffpunkt: 15.00 Uhr
in den Kirchgaden
Nr. GS01
2 € Eintritt
Qigong Entspannungsgymnastik
Qigong, die ‚chinesische Kunst der Meditation in der Bewegung‘, ist ein ganzheitliches Entspannungsverfahren, das
harmonisiert. Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und kann sowohl das körperliche Wohlbefinden fördern, als auch der Gesundheitsvorsorge dienen. Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet.
Brigitte Berninger
Mo ab 4.10.
9 mal
Geldersheim
19.30-21 Uhr
Feuerwehrhaus
Kurs-Nr. GH13
Vortrag mit Heinz Müller und einer kleinen Weinverkostung.
Eintritt: Freiwillige Spende
Fr am 1.10.
Gochsheim
19 Uhr
Museumskeller
Nr. GS02
40,50 €
TCM: Qigong Wildgans-Typ-1
Chin. Heilgymnastik für gesundes Leben
Wildgans-Qigong hat seit 2000 Jahren einen festen Platz in
der chinesischen Medizin. Wichtige inhaltliche Aspekte des
sanften und fließenden Bewegungsablaufs sind Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit, Balance und Atmung
sowie die Anwendung von Akupressur. Regelmäßiges Üben
stärkt und pflegt unsere Lebensenergie und vermag bestehende innere Disharmonie auf körperlicher, geistiger und
seelischer Ebene positiv zu beeinflussen oder auszugleichen. Die ca. 10-minütige Bewegungsserie dient somit u.a.
der Gesunderhaltung, Vorbeugung von Krankheiten oder
Unterstützung von Genesungsprozessen. Es hilft gegen viele
Beschwerden, z.B. Stress, Kopfschmerzen, Kreislaufstörungen, Rückenprobleme, Altersschwäche usw. Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schreibzeug.
Weihong Yang
Di ab 11.1.
2 mal
Geldersheim
18.30-21 Uhr
Feuerwehrhaus
Kurs-Nr. GH14
„Der Weinstock am Haus“
20 €
mal Fitness!
Mit dem Reichsschultheiß unterwegs:
Besuch des Erich Kästner Hauses in
Oberschwarzach
Führung zum Hörnla mit Gästeführerin Monika Lindner, anschließend Einkehr bei Familie Wagner in Oberschwarzach.
Sa am 9.10.
Gochsheim
Treffpunkt: 13.00 Uhr am Plan in Gochsheim (Fahrgemeinschaften)
Nr. GS03
2,50 € Eintritt
mal Kultur!
93
06.08.10 13:22
Gochsheim
Die Bürgermeister der Mainbogengemeinden einmal anders
„Wie kommt der Hüeleskaas aufs
Broad?“
Musikalische und Literarische Vorträge
Eintritt: Freiwillige Spende zu Gunsten des Reichsdorfmuseums
Sa am 16.10.
Gochsheim
19 Uhr
Bürgersaal des Historischen Rathauses
Nicht nur ein Vortrag rund ums Essen mit Frau Dr. FritzScheuplein vom Unterfränkischen Dialektinstitut an der Universität Würzburg.
Im Eintrittspreis von 5.- 1 sind ein Gläschen Wein und ein
paar „Versucher“ enthalten.
Fr am 26.11.
Gochsheim
19 Uhr
Bürgersaal des Historischen Rathauses
Nr. GS04
Wenn Elternschaft die Eltern schafft
Impulse für alle, die mit Kindern leben.
Kinder sinnvoll zu erziehen ist heute schwieriger denn je.
Kein Wunder, dass viele nicht mehr ein noch aus wissen.
Woher kommt z.B. die Kraft, Ruhe zu bewahren und welche
Erziehungsfallen muss ich kennen, um sie zu umgehen?
Der Vortrag richtet sich besonders an Eltern von Kindern im
Krabbel-, Kindergarten- und Grundschulalter.
(In Zusammenarbeit mit der Grundschule Gochsheim)
Ursula Lux
Mo am 18.10.
Gochsheim
19.30 Uhr
Grundschule
Nr. GS05
Eintritt frei
Hügelgräber in der Gemarkung Gochsheim
Multimediavortrag
Fr am 29.10.
Gochsheim
19 Uhr
Museumskeller
Nr. GS06
Wanderung zum Lennhardshügel
Oberholz und Hügel im Günters
Arno Ludwig
Sa am 30.10.
Gochsheim
Treffpunkt 14.00 Uhr
beim ehemaligen Ponyhof
Nr. GS07
2,50 € Eintritt
„Warum der Mauerfall nicht
zum Feiertag taugt!“
Der Historiker Dr. Elmar Geus betrachtet den 09.November
von 1848 bis zum Mauerfall.
Fr am 5.11.
Gochsheim
19.30 Uhr
Museumskeller
Nr. GS08
Mit Gelassenheit durchs Leben gehen
Vieles ist einfacher, wenn wir selbst ruhig und gelassen bleiben. Aber warum fällt uns das oft so schwer? Wie können wir
gelassener werden?
(In Zusammenarbeit mit dem Seniorenbeirat Gochsheim)
Ursula Lux
Mo am 15.11.
Gochsheim
18 Uhr
Fritz-Zeilein-Halle, Raum 3
Nr. GS09
Nr. GS10
5 € Eintritt
Mein Recht auf Reisen aktuelles Reisevertragsrecht
Wenn die „schönste Zeit des Jahres“ anders ausfällt, als
vom Reiseveranstalter zugesichert, entstehen Ansprüche auf
Abhilfe, Reduzierung des Reisepreises, Schadensersatz. Hier
muss der Reisende bereits vor Ort aktiv werden.
Eine Rechtsanwältin erörtert an Hand von Fallbeispielen, wie
Sie Ihre Ansprüche anmelden und durchsetzen.
Anmeldung bis zum 17.1 erforderlich!
Kerstin Pausch-Trojahn
Do am 20.1.
Gochsheim
19.30 Uhr
Nr. GS11
Computerkenntnisse auffrischen
(Kooperation der vhs-Außenstellen Gochsheim, Schwebheim und Sennfeld)
Der Kurs ist für Teilnehmer/-innen gedacht, die Ihre Kenntnisse auffrischen und erweitern möchten.
Inhalte:
Wiederholung Windows
- Arbeiten mit der Ordnerstruktur (Explorer)
- Ordner anlegen, verschieben, löschen
- Dateitransfer ( auf CD, MP3-Player, USB-Stick)
- Systempflege
- Benutzerkonten anlegen bzw. verändern
Wiederholung der wichtigsten Formatierungen in Word
- Zeichen- und Absatzformatierung
- Format übertragen
- Dokumentvorlagen
- Bilder einfügen
Internet
- gezielte Suche
- Download von Dateien, Installation
- zusätzliche Toolbars
Andrea Hammer
Di ab 5.10.
5 mal
Sennfeld
18.30-21.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SE21
50 €
Eintritt frei
Ökumenisches Frauenfrühstück in
Gochsheim
Die Evang. Kirchengemeinde Gochsheim bietet ein ökumenisches Frauenfrühstück an und möchte mit den Vorträgen
Frauen helfen, eventuelle Probleme anzugehen und ihren
Alltag besser zu bewältigen. Frauen aller Konfessionen bzw.
ohne Konfession sind herzlich eingeladen.
Veranstalter: Evang. Kirchengemeinde Gochsheim
Treffpunkt: Gemeindesaal der Evang. Kirchengemeinde St.
Michael, Schweinfurter Str.6., Gochsheim
Dienstags Frauenfrühstück 9 bis 11 Uhr
Kostenbeitrag: 4 1
Ansprechpartnerin:
Elke Steinruck, Pfarrbüro, Tel. 09721/61113
Claudia Schönberger, Tel. 09721/62286
Dienstag, 12.10.2010, 9 bis 11 Uhr
Erfülltes Leben mit Gott -Geht das?
Die Referentin Heike Becker, Diplompsychologin, spricht,
u.a. anhand literarischer Beispiele, über Versuche mit Gott
eine Lebensgestaltung zu wagen.
Lasst uns froh und munter sein!
Ein besinnlicher und froher adventlicher Abend, durchgeführt von verschiedenen Mitabeitern des Teams und musikalischer Unterstützung durch Jugendliche aus der Gemeinde.
Das verzeihe ich dir nie!?
Verzeihen oder nicht - Lebensperspektiven mit Folgen. Über
dieses markante Thema (für manchen vielleicht sogar „heißes Eisen“) referiert Beate Trotzky, Sozialpädagogin.
Nr. GS12
Kurse
4 € Eintritt
Facebook, Twitter, Podcast - Zukunft
des Internets oder schon Gegenwart?
Was bedeuten diese Begriffe, wie kann ich sie verwenden,
muss ich sie überhaupt einsetzen?
Solche und ähnliche Fragen versucht dieser Kurs zu beantworten bzw. zeigt Ihnen auch wie Sie ein Profil in Facebook
anlegen oder einen Podcast erstellen oder mit Twitter im
Netz kommunizieren.
Voraussetzung: Internet-Grundkenntnisse.
Andrea Hammer
Di ab 23.11.
2 mal
Sennfeld
18.30-21.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SE26
21 €
Kombikurs - Word, Excel, PowerPoint
In diesem Kurs lernen Sie an praktischen Beispielen, wie Sie
im Alltag die wichtigsten Programme der Microsoft OfficeFamilie einsetzen, um ganz normale Aufgaben und Probleme
damit zu bewältigen.
Inhalte:
Word: Erstellen, Speichern und Drucken von Korrespondenz,
Formatierungen, Einfügen/Kopieren bzw. Suchen und Ersetzen, Kopf- und Fußzeilen, Rechtschreibhilfe, Tabellenfunktion und Tabulatoren, Textbausteine
Excel: Erstellen, Speichern und Drucken von Tabellen, Formatierungen, Formeln, Funktionen, Diagrammerstellung
PowerPoint: Präsentation für eine Informationsveranstaltung vorbereiten und umsetzen.
Vorkenntnisse: PC-Grundkenntnisse.
Andrea Hammer
Di ab 11.1.
7 mal
Sennfeld
18.30-21.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SE29
71 €
Eintritt frei
94
06.08.10 13:22
Gochsheim
Pilates: Sanftes Training
Herzhaftes Gebäck, pikant und köstlich
Fortsetzung vom letzen Semester, Quereinsteiger/-innen
sind herzlich willkommen.
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Unidad 2c.
Wichtiger Hinweis: bei 5 Teilnehmer/-innen wird der
Kurs auf 8-mal gekürzt oder die Gebühr auf 72 1 erhöht,
ab 6 Teilnehmer/-innen ohne Aufpreis.
Sandra Ort-Ortega
Mi ab 6.10.
10 mal
Gochsheim
18.15-19.45 Uhr
wie GS16
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken und
Isomatte.
Daniela Rupprecht
Mi ab 10.11.
13 mal
Gochsheim
9-10 Uhr
Fritz-Zeilein-Halle, Halle
Würzige Kuchen, kleine Pizzen, Hörnchen und Taschen mit
verschiedenen Füllungen, Blätterteigtaschen, Pasteten,
Windbeutel und feines Kleingebäck werden an diesem
Abend vorbereitet.
(Materialkosten werden im Kurs berechnet).
Ingrid Bach
Di am 19.10.
1 mal
Gochsheim
19-22 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. GS13
Bodyforming
69 €
Wassergymnastik für Frauen
Ein Kurs für Frauen aller Altersstufen, besonders geeignet
zum Training der Wirbelsäule, der Bandscheiben und Gelenke.
Die Wassergymnastik ist keine Krankengymnastik und ersetzt keine Reha.
Wassertemperatur ca. 30 Grad. Eintrittskarten sind am ersten Kurstag im Schwimmbad zu lösen.
Achtung, Änderung der Konditionen:
Für die Kurse Wassergymnastik werden die Anmeldungen
der Bürgerinnen und Bürger von Gochsheim und Weyer
zuerst berücksichtigt. Auswärtige Interessierte können sich
vormerken lassen. Bei der Anmeldung können jeweils nur
2 zusätzliche Anmeldungen abgegeben werden. (Bitte beachten Sie: das Rathaus ist erst ab 8 Uhr geöffnet).
Bitte mitbringen: Badesachen, Badeschuhe.
Gertrud Gerlicher
Do ab 7.10.
12 mal
Gochsheim
20-20.45 Uhr
Hallenbad
Kurs-Nr. GS14
21 €
Kurs-Nr. GS17
33 €
Kurs-Nr. GS21
Bodyforming ist ein abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining, wobei wirklich „Alles“ in Bewegung
kommt. Es dient der Verbesserung und Erhaltung der körperlichen Fitness.
Am Anfang der Stunde steht ein effektives Herz-Kreislauftraining mit Schulung der Koordination.
Es folgt ein gezieltes Muskelkräftigungsprogramm für Nacken, Schultern, Bauch, Beine, Po und Rücken mit gelenkschonenden Übungen für eine gute Körperhaltung. Das Bindegewebe wird gestrafft und die Tiefenmuskulatur gekräftigt. Die Übungen erfolgen wechselweise in Verbindung mit
Hanteln und Theraband.
Die Stunde endet mit einem sanften Stretching durch Dehnung, Entspannung und Körperwahrnehmung auf der Matte.
Bodyforming kennt keine Altersgrenze, Sie fühlen sich
schlanker, selbstbewusster und durchtrainiert vom Kopf bis
in die Zehen.
Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, Matte, evtl. Hanteln,
Getränk, Handtuch.
Renate Schneider
Di ab 5.10.
15 mal
Gochsheim
18-18.45 Uhr
Schulturnhalle
Kurs-Nr. GS18
18 €
Wassergymnastik am Nachmittag
wie GS14, jedoch für Frauen und Männer.
Eintrittskarten sind am ersten Kurstag im Schwimmbad zu
lösen. (Bitte Sammelkabine benutzen. Einlass in Schwimmbad erst ab 13.55 Uhr).
Achtung, Änderung der Konditionen: wie unter Kurs
GS14
Bitte mitbringen: Badesachen, Badeschuhe.
Gertrud Gerlicher
Do ab 7.10.
12 mal
Gochsheim
14.15-15 Uhr
Hallenbad
Kurs-Nr. GS15
Bodyforming
wie GS18
Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, Matte, evtl. Hanteln,
Getränk, Handtuch
Renate Schneider
Di ab 5.10.
15 mal
Gochsheim
18.45-19.30 Uhr
Schulturnhalle
Kurs-Nr. GS19
18 €
Fettarme Weihnachtsplätzchen
Weihnachten steht vor der Tür, somit natürlich auch die
Plätzchenschlemmerei. Wir kennen die Probleme, die Plätzchen sind so gut, aber auch solche Kalorienbomben. Aber
keine Panik, es gibt eine Lösung. Plätzchen können auch
fett- und kalorienreduziert sein und sie schmecken trotzdem
ganz toll.
Die gelernte Diätassistentin möchte an einem Abend zeigen,
wie diese Leckereien zubereitet werden.
Materialkosten ca. 4,50 1, zahlbar im Kurs.
Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Schürze, Dosen für Plätzchen, Materialgeld.
Heike Gock
Do am 18.11.
1 mal
Gochsheim
19-22 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. GS22
8€
Klöppeln für Anfänger/-innen
Ein Kurs für absolute Anfänger/-innen und Interessierte mit
geringen Klöppelkenntnissen.
Klöppeln hat Sie schon immer fasziniert? Dieser Kurs ist für
Leute gedacht, die in dieses alte Kunsthandwerk hineinschnuppern und es ausprobieren möchten.
Bei Bedarf können Sie einen Klöppelsack und Hülsenklöppel
gegen eine Gebühr von 20 ausleihen (bitte bei Anmeldung
angeben). Teilrückerstattung am Ende des Kurses.
Bitte mitbringen: 20er Häkelgarn, Stecknadeln, Schere,
wenn vorhanden Klöppelsack und Klöppel.
Christine Schubert
Mo ab 11.10.
5 mal
Gochsheim
19-21.30 Uhr
Einsteinstr. 3
Kurs-Nr. GS23
31 €
21 €
Pilates: Sanftes Training
Kraft und Beweglichkeit verhilft. Auf schonende Weise verbessert man Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Der Rücken, sowie der Beckenboden
werden generell gestärkt. Da der Schwerpunkt der einzelnen
Übungen auf der Körperkontrolle liegt, ist Pilates ein einzigartiges Workout, das lang anhaltende Trainingsergebnisse
garantiert. Der Kurs ist leicht abgewandelt: statt einer Entspannungseinheit (wie von Joseph Pilates vorgegeben) beginnt die Stunde mit einem dynamischen Aufwärmen, die
Entspannung kommt am Schluss der Stunde.
Isomatte.
Daniela Rupprecht
Mi ab 6.10.
11 mal
Gochsheim
18-19 Uhr
Fritz-Zeilein-Halle, Bühne
Kurs-Nr. GS16
8€
28 €
Traditionellen Chinesischen Medizin dar.
Es ist ein Weg des Übens und des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung. Im Kurs bilden das Yangsheng und das Daoyin-Qi Gong die Basis. Zum einen handelt es sich um elegante
und fließende Bewegungen, die die Gelenke geschmeidig
halten. Zum anderen werden Sehnen und Muskeln sanft gedehnt und aufgebaut. Mit der Unterstützung einer bewussten
Atemführung werden die Bewegungen intensiviert und der
Geist kommt zur Ruhe. Weitere kleinere meditative Übungen
und eine geführte Meditation zum Abschluss runden das
Programm ab.
Kerstin Neubert
Mi ab 6.10.
8 mal
Gochsheim
19.30-21 Uhr
Kurs-Nr. GS20
Fröhlicher Tanz
Aus Volkstänzen, historischen Tänzen und dem Gesellschaftstanz haben sich besondere Formen des geselligen
Tanzes entwickelt wie z.B. Kreistänze, Figurentänze, Quadrillen usw.
Interessierte ab ca. 55 Jahren, die Freude an Bewegung,
Musik und Tanz haben, können an diesem Tanzkreis teilnehmen, egal ob alleine oder paarweise.
Vorkenntnisse im Tanzen sind nicht erforderlich.
Anmeldung direkt bei der Kursleiterin Frau Margot Kuhr,
Tel.:09721/62154.
Nebenkosten 0,50 pro Termin, zahlbar im Kurs.
Margot Kuhr
Mo 14.30 - 16.30 Uhr
Gochsheim, Pfarrheim
(vierzehntägig)
(Schweinfurter Str. 78)
Kurs-Nr. GS24
0,50 € pro Termin
39 €
95
06.08.10 13:22
Niederwerrn
Die Homöopathische Hausapotheke
Niederwerrn (NE)
Anmeldung ab Montag, 13. September, 8 Uhr in der Gemeindeverwaltung. Die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst ab 13.9. bearbeitet.
Wir empfehlen, als Zahlungsart den Abbuchungsauftrag zu
verwenden.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Di, Do, Fr 8-12 Uhr; Mo, Di,
Mi 14-16.30 Uhr; Do 14-17 Uhr.
Ansprechpartner in der Gemeindeverwaltung:
Bernd Greubel, Tel.: 09721/4999-21,
Fax:09721/4999-921
Anschrift Rathaus:
Schweinfurter Straße 54, 97464 Niederwerrn
Die klassische Homöopathie bietet im Bereich der Akuterkrankungen und Verletzungen häufig eine gute Alternative zu
herkömmlichen Behandlungsmethoden. Gerade in diesem
Bereich bietet sich oft die Selbstmedikation an. Doch welches Mittel hilft in welchem Fall? In diesem Kurs wird die
Homöopathische Hausapotheke vorgestellt und geklärt,
welche Mittel eine Hausapotheke zur Selbstmedikation enthalten sollte. Mit vielen Beispielen aus der Praxis werden die
wichtigsten Mittel der Homöopathischen Hausapotheke besprochen und ihre Anwendung erläutert.
Schweinfurt.
Barbara Mantel
Do am 28.10.
Niederwerrn
19.30 Uhr
Gemeindebibliothek
Nr. NW04
2 € Eintritt
Was kostet die Pflege?
Rund um Oberwerrn
Wanderung (ca. 5 km) durch die Oberwerrner Flur mit dem
1. Bürgermeister von Niederwerrn, Peter Seifert.
Treffpunkt: Parkplatz des SV Oberwerrn, Sternstr.,
13 Uhr.
Besichtigt werden:
- die Grotte Oberwerrn
- die Renaturierungsflächen entlang der Wern
- der Spielplatz Oberwerrn
- der Bahnhof Oberwerrn mit Besichtigung des Jakobusbildstockes
Zwischenstation mit Einkehr in der Kuhnsmühle in Kronungen und danach wieder zurück zum Ausgangspunkt.
Sa am 9.10.
1 mal
Oberwerrn
13 Uhr
Kurs-Nr. NW01
gebührenfrei
Nachmittag für Seniorinnen und Senioren
Die Gemeinde lädt ältere Bürgerinnen und Bürger aus Niederwerrn und Oberwerrn ein zum Korbtheater Alfred Büttner
mit dem Programm „Die Reise“.
Alfred Büttner
Di am 19.10.
Niederwerrn
14.30 Uhr
Gemeindezentrum
Nr. NW02
Nr. NW05
Eintritt frei
Lesung:
„Heuer schenk mer uns ämal nix!“
Nr. NW06
2 € Eintritt
Kurse
Lesung für Kinder mit ihren Eltern im Rahmen der Aktionswoche „Deutschland liest - Treffpunkt Bibliothek“.
Ulli Schubert, 1958 in Hamburg geboren und lebt immer
noch sehr gern dort, ist für seine Fußballgeschichten berühmt und wird aus seinen Fußballbüchern lesen.
Als Kind mochte er vor allem Fußballbücher und Krimis, die
er mit der Taschenlampe unter der Bettdecke verschlang.
Sein Lieblingshobby aber war Fußballspielen, und das hat
sich bis heute kaum geändert. Fußball liebt er immer noch,
vor allem den FC St. Pauli.
Voranmeldung in der Bibliothek oder im Rathaus erwünscht.
Mi am 27.10.
Niederwerrn
18 Uhr
Gemeindebibliothek
Eintritt frei
Kurs-Nr. NW11
Inhalte:
Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word
Erstellen eines persönlichen Briefkopfes
Bebildern von Text für alle Gelegenheiten
Informationsbeschaffung im Internet
Suchmaschinen und wie man etwas findet
Bilder und Texte aus dem Internet für eigene Zwecke weiterverarbeiten.
Günstige Programme aus dem Internet.
Andrea Hammer
Mi ab 6.10.
5 mal Niederwerrn Volksschule
16.30-18.45 Uhr
Informatikraum
23 €
Englisch Auffrischungskurs - Mittelstufe (E)
Der Kurs wendet sich an Interessierte, die ihre in der Schule oder in vhs-Kursen erworbenen Kenntnisse auffrischen
und vertiefen wollen. Geplant sind neben der Arbeit mit dem
Lehrbuch die Lektüre eines gemeinsam ausgewählten Buches, ein Theater- und ein Kinobesuch. Seiteneinsteiger sind
herzlich willkommen!
Lehrbuch wird im Kurs bekanntgegeben.
Ingetraut Lemmerich
Mi ab 13.10.
10 mal
Niederwerrn
9-10.30 Uhr
Gemeindezentrum, v.-Münster-Zimmer
(Eingang Schulstr.)
51,90 €
Qigong, die „chinesische Kunst der Meditation in der Bewegung“, ist ein ganzheitliches Entspannungsverfahren,
das durch langsam fließende Bewegungen Körper und
Geist harmonisiert. Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der
traditionellen chinesischen Medizin und kann sowohl das
körperliche Wohlbefinden fördern, als auch der Gesundheitsvorsorge dienen.
Brigitte Berninger
Mi ab 6.10.
9 mal
Niederwerrn
9.15-10.45 Uhr
Bauhof am Rathaus
Kurs-Nr. NW13
Kurs-Nr. NW10
Sie haben schon erste Erfahrungen mit dem Internet und
wollen nun wissen, wie man schneller und gezielter an Informationen herankommt.
Inhalte:
- Wiederholung Grundwissen (Internet-Struktur, Adressierung, Favoriten, Fehlermeldungen)
- Gezielte Suche im Internet, Suchmaschinen, Suchkriterien
und Ratschläge, Suchen nach Bildern, Musik und VideoClips
- Textteile kopieren und weiterverarbeiten
- Tipps und Tricks für das Drucken von HTML-Seiten
- Programme aus dem Internet, Download, Entpacken, Installieren
- Kostenlose E-Mail-Adressen
- Sicherheitsvorkehrungen für das Internet (firewall,
Virenscanner)
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse am PC
Andrea Hammer
Mi ab 13.10.
19-21.15 Uhr
Informatikraum
Kurs-Nr. NW12
Viele neue, humorvolle Weihnachtsgeschichten und Gedichtchen zum Lachen. Vom Nikolaus über das Krippenspiel bis
zum „geschenkfreien“ Heiligen Abend. Ein reines Vergnügen.
Die Veranstaltung ist besonders für Senioren geeignet, da sie
schon um 16 Uhr beginnt.
Wilhelm Wolpert
Di am 30.11.
Niederwerrn
16 Uhr
Gemeindebibliothek
Eintritt frei
Autorenlesung: Ulli Schubert
Nr. NW03
Pflegebedürftigkeit bedeutet für die Betroffenen und deren
Angehörige neben physischen und psychischen, häufig auch
finanzielle Belastungen.
Dieser Vortrag will aufzeigen, welche Hilfen im Rahmen des
Sozialversicherungssystem zur Verfügung stehen, und was
mögliche Anlaufstellen sein könnten.
Referentin des Abends ist Tanja Back, Leiterin der Fachstelle
für pflegende Angehörige im Landkreis Schweinfurt.
In Zusammenarbeit mit dem AWO Ortsverein Niederwerrn.
Tanja Back
Di am 23.11.
Niederwerrn, Gemeindezentrum,
19-20.30 Uhr Hohmann-Zimmer(Eingang Schulstraße)
Rund ums Internet
Internetkenntnisse auffrischen und aufbauen
40,50 €
Gymnastik für Wirbelsäule, Bauch und
Beckenboden - für Frauen
Für Fortgeschrittene.
Mit abwechslungsreichen Übungen wird die gesamte Muskulatur gekräftigt um die Leistungsfähigkeit im Alltag zu
verbessern.
Koordinations-,Dehnungs- und Entspannungsübungen verschiedenster Art runden das Gesundheitstraining ab.
Gabriele Graser
Di ab 28.9.
10 mal
Niederwerrn
9.30-10.30 Uhr nicht am 19.10. Gemeindezentrum Halle
Kurs-Nr. NW14
24 €
35 €
96
06.08.10 13:22
Niederwerrn
wie NW14
Dieser Kurs ist auch für neue Teilnehmerinnen.
Gabriele Graser
Di ab 28.9.
10 mal
Niederwerrn
10.30-11.30 Uhr
nicht am 19.10.
Gemeindezentrum Halle
Kurs-Nr. NW15
24 €
wie NW 14
Für Fortgeschrittene.
Astrid Schlösser
Do ab 14.10.
9.30-10.30 Uhr
9 mal
Niederwerrn
Kurs-Nr. NW16
22 €
wie NW 14
Dieser Kurs ist auch für neue Teilnehmerinnen.
Astrid Schlösser
Do ab 14.10.
9 mal
Niederwerrn
10.30-11.30 Uhr
Kurs-Nr. NW17
22 €
Rundum fit - sich in Bewegung bringen
Mit Aerobic (einfache Choreographien), Fitnesszirkel, BodyWorkout werden Kondition und Beweglichkeit verbessert,
die Muskulatur gekräftigt und alles begleitet mit moderner
Musik.
Ute Suckfüll
Mi ab 10.11.
12 mal
Niederwerrn
18.30-19.30 Uhr
(Eingang Schulstraße)
Kurs-Nr. NW18
20,50 €
Gymnastik zur Kräftigung
für Wirbelsäule und Rücken
Kräftigungs- und Dehnübungen zur Haltungsschulung, gelenkschonende Übungen. Entspannungsübungen bilden ein
ganzheitliches Programm.
Ute Suckfüll
Mi ab 10.11.
12 mal
Niederwerrn
17.30-18.30 Uhr
Kurs-Nr. NW19
20,50 €
Gymnastik zur Kräftigung
für Wirbelsäule und Rücken
wie NW 19
Ute Suckfüll
Mi ab 10.11.
19.30-20.30 Uhr
Kurs-Nr. NW20
12 mal
Niederwerrn
20,50 €
Pilates
Indisch Kochen
Pilates ist ein äußerst sanftes und zugleich effektives Muskeltraining, das die Möglichkeit gibt, den Körper zu kräftigen
und zu formen, zu dehnen und zu entspannen. Es hilft, die
Körperhaltung zu verbessern, korrigiert Haltungsschwächen und stärkt das Körperbewusstsein. Besonders werden
Bauchmuskulatur, Beckenboden und Rückenmuskulatur
gestärkt.
Charakteristisch für dieses Workout und Basis für schnell
sichtbare Trainingserfolge sind präzise und kontrolliert ausgeführte Übungen mit geschmeidigen Bewegungen sowie
ein größtmögliches Maß an Entspannung und eine natürliche
tiefe Atmung.
Ute Suckfüll
Fr ab 12.11.
10 mal
Oberwerrn
18-19 Uhr
Schule Gymnastiksaal
(Erdgeschoss)
Wir bereiten ein komplettes indisches Menü zu (neues Rezept).
Suppe: Garnelen-Kokos-Curry-Suppe
Vorspeise: Gefüllte Tomaten (mit Hackfleisch, Ingwer, Zwiebeln und Gewürzen)
Dip: Minz-Koriander-Chili-Chutney
Hauptspeise 1: Hühnercurry Pakistanische Art (mit Ingwer,
Knoblauch, Zwiebel, Joghurt und indischen Gewürzen)
Hauptspeise 2: Knoblauch-Chili-Prawns (Garnelen, Ingwer
und Gewürze)
Nachspeise: Firni (mit Rosenwasser, Pistazien und Reismehl)
Im Anschluss dürfen Sie Ihr selbstgekochtes Menü gemeinschaftlich genießen.
Wegen des vorherigen Einkaufs der Lebensmittel durch
den Kursleiter ist eine Abmeldung nur bis 10 Tage vor dem
Termin möglich, ansonsten besteht volle Zahlungspflicht für
Kursgebühr und Materialkosten, es sei denn, eine Ersatzperson besucht den Kurs.
Do am 23.9.
18.30-21.30 Uhr
Küche
Kurs-Nr. NW21
25 €
Rückbildungsgymnastik
Schon im Wochenbett haben Sie mit Hilfe ihrer Hebamme
ihren Beckenboden neu entdeckt. Nach ungefähr 6 bis 10
Wochen sollten Sie aber daran denken, dass diese Muskulatur auch regelmäßig Training braucht. Ein kraftvoller Beckenboden gibt ihnen die Grundlage für eine aufgerichtete
und stabile Wirbelsäule. Sie werden sich stärker und widerstandsfähiger erleben.
Mit Atem- und Entspannungsübungen, mit Gruppengesprächen über große und kleine Fragen wollen wir uns beschäftigen. Falls Sie daran Interesse haben, rufen Sie mich an.
Kursort: Niederwerrn
Kursleitung: Barbara Zottmann, Hebamme
Anmeldung bei der Kursleiterin, Tel. 09721/48025.
Kursgebühr ist im Kurs zu zahlen (Erstattung durch Krankenkasse).
Kurs-Nr. NW22
Kurs-Nr. NW25
8€
Vegetarische Küche
Es muss nicht immer Fleisch sein, es gibt auch ganz leckere
Gerichte ohne Fleisch. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, nicht öfter als 2-3 mal pro Woche Fleisch zu
essen. Eine Diätassistentin zeigt Ihnen leckere Gerichte, die
super schmecken, die man ruhig mal der Familie anbieten
kann, auch ohne Fleisch.
Materialkosten ca. 5 1, zahlbar im Kurs.
Heike Gock
Do am 25.11.
19-22 Uhr
Küche
Kurs-Nr. NW26
8€
Schafkopf-Akademie
Schafkopf spielt man in Bayern nicht nur so, man zelebriert
es. Schließlich ist das Schafkopfspiel in Bayern „Kulturgut“.
Lernen Sie Schafkopfen von den Profis. Sie erfahren etwas
zur Geschichte und vieles über die Spielvariationen beim
Schafkopfen; Tipps und Tricks inbegriffen.
Materialkosten von 10 1 sind im Kurs zu zahlen.
In Zusammenarbeit mit dem Stammtisch Alter Knochen.
Thomas Philipp
Di ab 9.11.
5 mal
Niederwerrn
19.30-22 Uhr
Gemeindezentrum v.-Münster-Zimmer
Kurs-Nr. NW23
15 €
Filzen für Anfänger
In diesem Kurs haben Sie an drei Abenden die Gelegenheit
in das spannende Arbeitsfeld des Filzen einzutauchen und
kreative Einzelstücke zu schaffen. Wir werden zusammen
den spannenden Versuch machen, auch größere Stücke wie
z.B. Taschen, Wohnaccessoires, oder Kinderspielsachen herzustellen.
Sie brauchen keine Vorkenntnisse gemacht zu haben, da wir
gemeinsam ein Gefühl für das Material und die Besonderheiten entwickeln werden.
Sie benötigen zwei große Handtücher, eine alte Schüssel,
zwei Meter Noppenfolie (Verpackungsfolie), ein großes Stück
Pappe, einen Blumensprüher und eine Handcreme.
Wenn Sie eigene Materialien (wie Wolle) besitzen, können
Sie diese gerne verwenden, oder im Kurs bekommen.
Anita Oppelt
Mi ab 13.10.
18-20.30 Uhr
Kurs-Nr. NW24
Ju-Jutsu.
Sa 4.12., 10-15 Uhr
Niederwerrn
So 5.12. , 10-15 Uhr
Hugo-von-Trimberg-Halle
(an der Schule)
Kurs-Nr. NW27
25,50 €
24 €
97
06.08.10 13:22
Poppenhausen
Anmeldung in der Gemeindeverwaltung ab Erscheinen
des Programmheftes der vhs.
Veranstaltungen in der Volksschule Oberes Werntal in Poppenhausen, wenn nicht anders vermerkt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8.30-12 Uhr, Di 14-16.30
Uhr, Do 14-18 Uhr
Frau Kohlinger, Tel.: 09725/711015, Fax: 09725/711050
Anschrift Rathaus: Martin-Werner-Platz, 97490 Poppenhausen
Kurse
46 €
46 €
Rund ums Internet Internetkenntnisse auffrischen und aufbauen
Inhalte:
und Ratschläge, Suchen nach Bildern, Musik und Video-Clips
- Sicherheitsvorkehrungen für das Internet (firewall, Virenscanner)
Andrea Hammer
Do ab 2.12.
2 mal
Poppenhausen
18.30-21.30 Uhr
Volksschule
19 €
Wenn Sie schon Grundlagen haben und sich mündlich verbessern wollen, sind Sie hier genau richtig. Mit viel Spaß
machen wir uns einen vergnüglichen „English-evening“. Ich
freue mich auf Sie.
Alice v. Kress
Mi ab 6.10.
12 mal
Poppenhausen
18-19.30 Uhr
Volksschule
Kurs-Nr. PN12
51,90 €
Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene, die gern Wortschatz und
Grammatik verbessern wollen.
Ein möglichst umfangreiches Themenfeld wird abgedeckt
- Spaß und Freude an der englischen Sprache stehen im
Vordergrund. Ich freue mich auf Sie.
Alice v. Kress
Mi ab 6.10.
12 mal
Poppenhausen
19.30-21 Uhr
Volksschule
51,90 €
54 €
Fitness- und Skigymnastik
In Zusammenarbeit mit DJK Maibach und TSV Poppenhausen
Konditionstraining und allgemeine Gymnastik. Interessierte,
die Mitglied in einem der beiden Sportvereine sind, brauchen
sich nicht anmelden.
Annemarie Pfeuffer
Fr ab 8.10.
19mal
Poppenhausen
19-20.20 Uhr
Kleine Schulturnhalle
Kurs-Nr. PN16
Englisch: Let‘s talk easy
Fortgeschrittenen-Niveau A2/1 (E)
Kurs-Nr. PN13
Im Kurs bilden das Yangsheng und das Daoyin-Qi Gong die
Der Kurs eignet sich für ‚mutige‘ Anfänger und ‚neugierige‘
Fortgeschrittene.
Kerstin Neubert
Do ab 7.10.
9 mal
Kronungen
19.30-21 Uhr
Gemeindesaal
Kurs-Nr. PN15
Englisch: Let‘s talk easy A1/1 (E)
Ein Kurs besonders auch für Frauen, Seniorinnen und Senioren.
Sie haben einen Computer und möchten sich einen Überblick über die Arbeit mit diesem ‚neuartigen‘ Gerät verschaffen? Hier haben Sie die Gelegenheit dazu!
Sie bekommen einen Überblick über die Eigenschaften und
Andrea Hammer
Do ab 7.10.
5 mal
Poppenhausen
18.30-21.30 Uhr
Volksschule
Kurs-Nr. PN11
Das Programm Excel ist nicht nur sehr gut geeignet für alle
Arten von Tabellen, seien es Adressen, Kundenlisten u. ä..
Man kann Rechenarbeiten vereinfachen und automatisieren
und Ergebnisse mit Hilfe von Diagrammen veranschaulichen.
Inhalte:
- Aufbau und Arbeitsweise von Excel
- Aufbau von Tabellen, Formatierung und Aussehen
- Arbeiten mit Formeln
- Funktionen und ihre Anwendungsgebiete
- Erstellen von aussagekräftigen Diagrammen aus bestehenden Tabellen.
- Diagrammformatierung
Voraussetzung: Windows-Kenntnisse
Kursunterlagen (ca. 131 für das EDV-Heft ‚Excel 2002‘) können im Kurs erworben werden.
Andrea Hammer
Do ab 13.1.
5 mal
Poppenhausen
18.30-21.30 Uhr
Volksschule
Kurs-Nr. PN111
Keine Angst vor dem Computer Einführung
Kurs-Nr. PN10
Tabellenkalkulation mit Excel Einführung
Poppenhausen (PN)
25 €
Wirbelsäulen- und
Stärken Sie Beckenboden und Wirbelsäule, damit Sie fit für
den Frühling sind.
Geeignet für Frauen jeden Alters.
(3 1 für Raummiete, zahlbar am 1. Kursabend im Kurs)
Alice v. Kress
Mo ab 10.1.
10 mal
Pfersdorf
19-20 Uhr
Altes Rathaus
Kurs-Nr. PN17
24 €
Lach-Yoga zum Kennenlernen
‚Lachen ist die beste Medizin‘, sagt schon der Volksmund.
Wer sich bewusst dafür entscheidet, ausgiebig zu lachen,
setzt positive Kräfte in Gang. Wissenschaftliche Forschungen zeigen, dass Lachen unser Immunsystem stabilisiert,
Kreislauferkrankungen reduziert, Schmerzen lindern kann
und den negativen Auswirkungen von Stress entgegenwirkt.
Auch unser Körper wird beim Lachen trainiert. Zehn Minuten herzhaftes Lachen fordern unsere Kondition ähnlich wie
10 Minuten Joggen.
Im Kurs wollen wir mit verschiedenen Lachübungen wieder
Zugang zu unserer eigenen Lebensfreude und Lebendigkeit
finden, und diese z.B. im Tanz und in der Bewegung ausdrücken. Mit Yoga- und Atemübungen sowie Meditationen wollen wir aus der Stille das innere Lächeln entdecken und zu
einem Zustand inneren Friedens und Harmonie finden.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Yoga-Matte, eine
Decke und etwas zu trinken mitbringen.
Matthias Vollmuth
Do am 21.10.
1 mal
Poppenhausen
19-21 Uhr
Volksschule, Filmsaal
Kurs-Nr. PN14
Näh- und Ausbesserungsarbeiten
In diesem Kurs erlernen Sie Ausbesserungsarbeiten mit der
Nähmaschine, wie Reißverschlüsse einnähen, Hosen kürzen, etc.
Nähmaschinen sind vorhanden; Vorkenntnisse sind nicht
erforderlich.
Eva Seufert
Di ab 5.10.
5 mal
Poppenhausen
19-21 Uhr
Volksschule
Kurs-Nr. PN18
31,50 €
7€
98
06.08.10 13:22
Poppenhausen / Schonungen
Tücher tragen und Stricken liegt wieder im Trend. In diesem
Kurs kann ein leichtes Tuch, eine Stola oder ein Schal mit
filigranem Lochmuster gestrickt werden.
Voraussetzung sind Grundkenntnisse folgender Grundtechniken: das Stricken von rechten und linken Maschen. Das
Strickstück kann aus extra feinem Garn oder Sockenwolle
gestrickt werden.
Spezielle Stricknadeln, verschiedene Garne und Anleitungen
können im Kurs erworben werden.
Bitte mitbringen:
Schere, evt. vorhandene Wolle und Rundstricknadeln in passender Nadelstärke, evt. Wunschanleitung, Schreibzeug
Eventuelle Kopierkosten 0,10 1 pro Seite, zahlbar im Kurs
Bilder von Beispielen auf:
http://handarbeitskurse.blogspot.com
Ab 13.9. sind im Rathaus Tücher, etc. ausgestellt.
Elke Lindl
Do ab 7.10.
4 mal
Poppenhausen
18-21 Uhr
Volksschule
Michaela Razinskas
Sa ab 9.10.
2 mal
Poppenhausen
11-15 Uhr
Kleine Schulturnhalle
Kurs-Nr. PN19
33 €
Selbst gemachtes aus der Küche
Dann holen Sie sich hier Anregungen für gekochte oder
gebackene Aufmerksamkeiten. Ob deftig oder süß, sehen
Sie selbst, wie groß die Freude über selbst gebackenes Apfelbrot, Schokokugeln oder eine leckere Hackfleischpastete
ist. Alle Vorschläge sind mit wenig Zeitaufwand und unkompliziert nachzumachen. Was sie mit ihren selbst gemachten
Köstlichkeiten am Ende wirklich verschenken ist Zeit und
Mühe und die ist unbezahlbar.
In Zusammenarbeit mit den Landfrauen Poppenhausen.
Carola Faulstich
Do am 18.11.
1 mal
Poppenhausen
19-22 Uhr
Schulküche (kleine Schulturnhalle)
Kurs-Nr. PN20
8€
Tolles aus der Knolle
Wussten sie, dass es über 5000 verschiedene Kartoffelsorten gibt?
Natürlich ganz abgesehen von den unzähligen Zubereitungsarten. Welche Kartoffel nehme ich für welches Gericht?
Kartoffelgulasch kommt ganz ohne Fleisch aus und
schmeckt trotzdem köstlich. Sogar eine Kartoffeltorte werden wir backen. Egal ob mediterran zubereitet mit Tomaten
und Balsamico, oder der klassische Kartoffelsalat in Variationen, es ist bestimmt für jeden etwas dabei.
In Zusammenarbeit mit den Landfrauen Poppenhausen.
Carola Faulstich
Do am 20.1.
1 mal
Poppenhausen
19-22 Uhr
Schulküche (kleine Schulturnhalle)
Kurs-Nr. PN21
8€
Kurs-Nr. PN22
20 €
In Zusammenarbeit mit dem Projekt ‚MITTENDRIN‘ der Pfarrgemeinden Poppenhausen.
Ju-Jutsu.
Sa 15.1., 10-15 Uhr
Poppenhausen
So 16.1., 11:30-16:30 Uhr
Schulturnhalle
Kurs-Nr. PN23
25,50 €
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen - Wen Do - Grundkurs
Ein Kurs für Mädchen von 10 bis 14 Jahren.
In Zusammenarbeit mit dem Projekt ‚MITTENDRIN‘ der Pfarrgemeinden Poppenhausen.
Ansprechpartnerin: Ulrike Keßler, Gemeindereferentin.
Kennst Du das auch
... dass Dir keiner zuhört?
... dass die Jungs Dich in der Schule in den Schwitzkasten
nehmen?
... dass Du Angst hast auf dem Schulweg?
... dass Dein Bruder Dich ständig piesackt?
... dass Du allein im Dunkeln Angst hast?
... dass Du so baff bist, dass Dir die passende Antwort erst
zehn Minuten später einfällt?
... dass Dich jemand so anpackt, wie Du es nicht haben
willst?
Und willst Du das? - Nein?
Wie wäre es dann mit Wen Do?
Wen Do ist ein umfassendes Konzept zur Selbstbehauptung
und Selbstverteidigung für Mädchen. Du kannst kämpfen,
schreien, quatschen und alles Mögliche ausprobieren. Mit
Mädchen in Deinem Alter lernst Du, Dich zu wehren, verbal
und körperlich! Mit Tipps, Tricks und Techniken. Damit Du für
das, was Du willst, Deine Power einsetzen kannst und aus
einem kleinen Nein ein großes, starkes, lautes Nein wird.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und 2 Euro Materialgeld
mitbringen.
Cäcilia Keller
Di 2.11., 10-15 Uhr
Poppenhausen
Mi 3.11., 10-14 Uhr
Pfarrheim
Kurs-Nr. PN24
Schonungen (SG)
Anmeldung ab Mittwoch, 22. September in der Gemeindeverwaltung, das Telefon ist am 1. Anmeldetag ab 14
Uhr besetzt.
Die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst
ab 22. September bearbeitet.
Achtung Änderung der Konditionen: Jede Person kann
bei der Anmeldung pro Kurs jeweils nur drei Anmeldungen
abgeben.
Bitte die Bankverbindung angeben. Wir empfehlen, als Zahlungsart den Abbuchungsauftrag zu verwenden.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Di, Do, Fr 8-12 Uhr,
Mi 7-12 Uhr, Mo 14-16 Uhr, Do 14-18 Uhr.
Ansprechpartnerinnen in der Gemeindeverwaltung:
Frau Moll Tel.: 09721/7570112;, Fax: 7570512
Anschrift Rathaus: Marktplatz 1, 97453 Schonungen
Lokale Agenda 21 in Schonungen
Eine „Tagesordnung“ auf dem Weg ins 21. Jahrhundert.
Die Lokale Agenda 21 hat das Ziel, dass viele Gruppen und
Einzelpersonen in einem gemeinsamen Prozess ein „Programm“ für ein umweltbewusstes Schonungen entwickeln.
Seit Anfang 1999 befassen sich die Arbeitskreise mit folgenden Themen:
„Energie/Umwelt/Verkehr/Wasser“
„Bauen und Wohnen“
„Fremdenverkehr“
„Landwirtschaft und Gartenbau, freilebende Tiere in der
Kulturlandschaft“
„Miteinander leben und Bildung (Jung und Alt, Wohnsituation, Familie, Soziales)“.
Wenn Sie Interesse, Zeit und Lust zum Mitmachen haben, melden Sie sich bitte im Rathaus. Ansprechpartner
für die Lokale Agenda 21 im Rathaus Schonungen ist, neben Bürgermeister Kilian Hartmann, Robert Mantel, Tel.:
09721/7570210.
Nr. SG01
„Der Mops vom Hugelberg“ - Jonathan
Böttcher
Spannende Unterhaltung - nicht nur für Kinder!
Das besondere Charisma des Liedermachers und Songpoeten liegt in der Art und Weise, wie er seine kleinen und
großen Zuhörer fasziniert. Jonathan Böttcher verpackt in
sein Kinder-Musical aktuelle Themen aus der Erlebniswelt
der Kinder in eine spannende, mitreißende Handlung mit viel
Musik, Bewegung und Mitmach-Elementen.
Veranstalter: Kulturkreis Alte Kirche Gemeinde Schonungen
Sa am 18.9.
Schonungen
16 Uhr
Alte Kirche
Nr. SG02
4 € Eintritt für Kinder, 5 € für Erwachsene
37 €
99
06.08.10 13:22
Schonungen
„Malerei im Schweinfurter Oberland“
Der Lebenslauf des Jack Steinberger
und seine Schonunger Wurzeln
Vom Schutzjuden zum Nobelpreisträger - Jack Steinberger und seine Vorfahren
Jack Steinberger, geboren in Bad Kissingen, erhielt im Jahre
1988 den Nobelpreis für seine Forschungen in Physik. Sein
Vater und dessen Vorfahren wurden in Schonungen geboren
- einige als Schutzjuden. Auch Jack Steinberger verbrachte
als Kind dort etliche Wochen.
Anhand eines Ortsplanes von Schonungen aus dem Jahr
1835 wird die Situation der damaligen jüdischen Gemeinde
beleuchtet. Der Standort der vorherigen Synagoge in der damaligen Judengasse und auch, dass es schon im Jahre 1699
bischöfliche Schutzjuden gab, kann belegt werden.
Ergänzende Hinweise zum großen Dorfbrand im Jahre 1853
werden gegeben.
Elisabeth Böhrer
Mo am 25.10.
Schonungen
19.30 Uhr
Altes Rathaus
Nr. SG03
2€
Herbstkonzert der Blaskapellen
„Bunt sind schon die Wälder“
Musikkapellen der Großgemeinde gestalten ein buntes
Herbstkonzert. Die Musikfreunde Waldsachsen und der Musikverein Schonungen spielen auf mit einer Vielfalt konzertanter Blasmusik.
So am 24.10.
Schonungen
19.30 Uhr
Alte Kirche
Nr. SG04
Abendkasse
Literarische Weinlese
In Zusammenarbeit mit der Gemeindebibliothek Schonungen.
Eine Literarische Weinlese wird inszeniert und vorgestellt
von Albert Kestler, Dozent für fränkische Wein- und Genusskultur. Der Spannungsbogen zwischen Wein und Literatur
wird anhand von zwei berühmten Literaten von Wipfeld und
zwei Schoppenfetzer-Krimis von Günther Huth gespannt.
Hierzu werden vier Weine entsprechend den Literaten und
Geschichten in der Veranstaltung verkostet. Lassen Sie sich
überraschen.
Kartenvorverkauf in der Gemeindebibliothek im Alten
Rathaus oder in der Gemeindeverwaltung Schonungen.
Fr am 5.11.
Schonungen
19 Uhr
Gemeindebibliothek
Nr. SG05
10 € Eintritt
Wanderausstellung in den drei Oberlandgemeinden
Lassen Sie sich überraschen von der Motiv- und Farbvielfalt der Freizeitmaler des Schweinfurter Oberlandes, die sich
zum ersten Mal in einer gemeinsamen Ausstellung in der Alten Kirche Schonungen präsentieren.
19.-21. Nov. in Schonungen, Alte Kirche
Vernissage am Freitag, 19.11., 19.30 Uhr, Alte Kirche Schonungen
Die Ausstellung ist auch zu sehen:
24.-26. Sept. in Stadtlauringen,
Schüttbau in der Amtskellerei
15.-17. Okt. in Üchtelhausen, Kirchbergschule
Nr. SG07
Vous avez de bonnes connaissances de français et vous
souhaitez les approfondir, alors venez en parler!
Au programme: textes tirés de l‘actualité, extraits d‘auteurs
contemporains, chansons, bandes dessinées ou caricatures,
improvisation et jeux de rôle, etc. et un soupçon de grammaire.
2 1 Kopierkosten werden zu Beginn des Kurses eingesammelt.
Agnès Boismorel
Mi ab 6.10.
15 mal
Schonungen
20-21.30 Uhr
Sotierstr. 2 (Kleine Akademie)
69 €
19. Schonunger Weihnacht
Wie alle Jahre macht sich auch heuer in den Straßen und
Gassen zwischen Alter Kirche und Bach wieder Weihnachtsstimmung breit. Viele Stände mit kunsthandwerklichen Arbeiten und beliebten Gaumenfreuden ziehen immer mehr
Gäste aus nah und fern an.
So am 5.12.
Schonungen
11-18 Uhr
Alter Dorfkern
Nr. SG08
Eintritt frei
Weihnachtskonzert
mit dem Carmen Silva Chor
Der Chor wurde im Jahr 1981 an der Universität in Temeschburg/Rumänienn gegründet. Seit 2000 sind nur Studenten der Hochschule für Musik Mitglieder des Ensembles.
Konzerte in vielen europäischen Ländern begeistern das
Publikum. Bereits 2005 gastierte der Chor in der Alten Kirche und beeindruckte die Zuhörer mit grandiosen, wunderschönen Stimmen. Das Repertoire reicht von der Alten Musik
über Klassik, Romantik und Zeitgenössische Musik bis zur
rumänischen Folklore.
Di am 14.12.
Schonungen
19.30 Uhr
Alte Kirche
Nr. SG09
Abendkasse
Neujahrsmatinee
Freuen Sie sich wieder auf einen kurzweiligen Vormittag mit
stimmungsvoller Musik mit dem „4 for fan“ Vokalensemble
zum Start ins neue Jahr.
So am 9.1., 11 Uhr
Schonungen Hauptschule Aula
Nr. SG10
Abendkasse
Hildegard von Bingen eine Frau mit vielen Facetten
Das Duo Concertant bestehend aus dem Klarinettisten Matthias Kügler und der Pianistin Barbara Anton-Kügler stellt
den Fantasiestücken von R. Schumann, der f-Moll Sonate
von J. Brahms und der Rhapsodie von C. Debussy reizvolle
Werke von H. Franke und R. Leistner-Mayer gegenüber .
(Gefördert durch die Elke-und-Gerhard-Vogt-Stifung)
Sa am 13.11.
Schonungen
19.30 Uhr
Alte Kirche
Vor gut 900 Jahren lebte die Mystikerin Hildegard von Bingen
in der Pfalz. Ihr Wissen und Können reichte aber weit über die
landläufig bekannten Heilmethoden und Ernährungsrichtlinien hinaus. Sie war Musikerin, Visionärin und studierte Ärztin.
In diesem Vortrag wird das Leben und Werk der Hildegard
von Bingen beleuchtet und eine Frau vorgestellt, die ihrer damaligen Zeit weit voraus war.
Schweinfurt und arbeitet unter anderem auch mit den Methoden der Hildegard von Bingen.
Musikalische Untermalung des Vortrags mit den Oberndorfer
Barden. Instrumental- und Gesangsstücke aus dem Mittelalter werden auf alten Instrumenten wie Krummhorn, Laute,
Psalter und Schalmei dargeboten.
Veranstalter: Kulturkreis Alte Kirche Gemeinde Schonungen.
Barbara Mantel
Do 10.2.
Schonungen
19.30 Uhr
Alte Kirche
Abendkasse
Conversation française
Kurs-Nr. SG12
Konzert für Klavier und Klarinette mit
dem „Duo Concertant“
Nr. SG06
Kurse
Nr. SG11
Inhalte:
Wiederholung Windows:
- Systempflege
Wiederholung Word:
- Dokumentvorlagen
- Bilder einfügen
Internet:
- gezielte Suche
Andrea Hammer
Di ab 9.11.
5 mal
Schonungen
15.45-18 Uhr
Hauptschule, EDV-Raum
Kurs-Nr. SG13
Grundlagen der Porträtmalerei
Das Porträt ist unter den Bildgattungen wohl eine der ältesten und hat im Laufe der Zeit einschneidende Veränderungen hinnehmen müssen. Geblieben ist aber das Interesse
am Porträt als solches.
Im Kurs lernen wir die wichtigsten Regeln, um ein Porträt
herstellen zu können.
Pastellstifte können beim Kursleiter erworben werden.
Klaus Reimann
Fr 12.11., 18-21 Uhr
Schonungen Hauptschule,
Sa 13.11., 9-12 Uhr und 13-16 Uhr
Kunstraum
Kurs-Nr. SG14
2 € Eintritt
46 €
33 €
Chinesische Astrologie- Kurzworkshop
Die zwölf Tiere des chinesischen Tierkreises
Die chinesischen Tierkreiszeichen erfreuen sich auch hier
im Westen zunehmenden Interesses. Doch meist wird das
Wissen auf ein einzelnes Tierkreiszeichen mit „Du bist eine
Ratte“ reduziert. Doch so einfach, wie es auf den ersten Blick
erscheint, ist es nicht. Diese Form der Astrologie bringt erstaunliche Erkenntnisse über Talente und Fähigkeiten einer
Person oder der Jahresqualitäten.
Lassen Sie sich entführen in eine Welt von Tieren und Elementen.
In China ist 2010 das Jahr des Tigers. Was hat es damit auf
sich? Was verbirgt sich hinter der chinesischen Astrologie?
Für wen und was ist sie nutzbar? Und bin ich wirklich eine
Ratte?
In diesem Kurzworkshop lernen Sie die Welt der chinesischen Tierkreiszeichen, der Fünf Elemente und des Chi kennen. Anhand aktueller Fallbeispiele wird die Methode erklärt
100
06.08.10 13:22
Schonungen
und Sie lernen den Nutzen der chinesischen Astrologie kennen.
In der Kursgebühr ist ein Skript zum Thema enthalten.
Margarete Gold
Mi am 10.11.
1 mal
Schonungen
18-21.45 Uhr
Altes Rathaus
Kurs-Nr. SG15
13 €
Wassergymnastik
24 €
Wassergymnastik
wie SG 16
13 1 Schwimmbadgebühr werden bei der Anmeldung bar
bezahlt!
Lydia Viernekes
Mi ab 6.10.
10 mal
Schonungen
13-14 Uhr
Hauptschule Schwimmbad
Kurs-Nr. SG17
24 €
Für junge und junggebliebene Schwimmer/-innen.
Gymnastik und Jogging zu Musik im Wasser. Ohne die Gelenke zu belasten, wird die Kondition verbessert und die Körpermuskulatur gestärkt.
Wassertemperatur ca. 29 Grad.
Schwimmgürtel kann im Kurs ausgeliehen werden, 51 für
die Kursdauer, zahlbar im Kurs.
Voraussetzung: Teilnehmer/-innen sollen schwimmen können.
bezahlt!
Lydia Viernekes
Mo ab 4.10.
10 mal
Schonungen
18.45-19.45 Uhr
24 €
Aquajogging
wie SG18
bezahlt!
Lydia Viernekes
Mo ab 4.10.
10 mal
Schonungen
19.45-20.45 Uhr
Kurs-Nr. SG19
In der Ayurvedischen Medizin Indiens werden allen Gewürzen und Kräutern bestimmte Heilkräfte zugeordnet. Sie
lernen im Kurs einige Ayurvedische Masalas (Gewürzmischungen) kennen, und wie man sie bei der Zubereitung von
Speisen verwenden kann.
Das Essen muss in unserer heutigen Zeit vor allem schnell
zubereitet werden, dies höre ich oft bei meinen Kochkursen.
Dies bedeutet aber keinesfalls, dass man auf die indische
Küche verzichten muss, ganz im Gegenteil, die nachfolgenden Rezepte sind für die schnelle Indische Küche konzipiert:
Herstellung von Ghee(Butterfett) und Paneer (Frischkäse)
Köstliche Suppe mit Gemüse
Vorspeise: Pokora mit Kichererbsenmehl, Gemüse und Gewürze
Dipp.: Apfelchutney
Hauptspeise 1: Grüne Erbsen, Paneer, Zwiebeln, Ingwer, frischer Koriander und Gewürze
Hauptspeise 2:Gemüse-Curry mit Senf und Curryblätter
Im Anschluss dürfen Sie Ihr selbstgekochtes Menü gemeinschaftlich genießen, Materialkosten werden im Kurs berechnet.
Bitte mitbringen: Getränk, Schürze, 2 Geschirrtücher, Behälter für Kostproben, Klarsichthülle, Schreibzeug, Materialgeld.
Wichtiger Hinweis: Wegen dem Einkauf der Lebensmittel
durch die Kursleiter ist eine Abmeldung nur bis 10 Tage vor
dem Termin möglich, ansonsten besteht volle Zahlungspflicht für Kursgebühr und Materialkosten, es sei denn, eine
Ersatzperson besucht den Kurs.
Di am 9.11.
Schonungen
19-22 Uhr
Hauptschule, Schulküche
21 €
Fitnessgymnastik / Bodywork
wie SG20
Barbara Brand
Do ab 7.10.
18-18.45 Uhr
15 mal
Schonungen
Fightclub
Kurs-Nr. SG21
24 €
21 €
Fit mit Gymnastik
(In Zusammenarbeit mit der DJK Marktsteinach)
Aerobic, Ausdauertraining, Muskelkräftigung, Problemzonentraining, Wirbelsäulengymnastik-Rückenschule, Beweglichkeit, Flexibilität, Dehnen, Entspannen: das breite Angebot
der Gymnastik, u.a. mit Geräten, z.B. dem Theraband und
Pezziball. Ein abwechslungsreiches, vielseitiges Fitnessprogramm!
(Die Versicherungsgebühr ist in der Kursgebühr enthalten)
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Brigitte Stahl
Mi ab 6.10.
15 mal
Marktsteinach
20-21 Uhr
Kurs-Nr. SG22
Aquajogging
Kurs-Nr. SG18
Ayurveda Kochkurs - Indisch Kochen
Nach einem kurzen Aerobicteil mit einfachen Schrittfolgen
trainieren wir mit Hanteln, Therabändern, Gynmastikbällen
etc., um alle Muskelgruppen zu kräftigen. Zum Stundenausklang entspannen wir uns mit einem kleinen Dehnprogramm.
Barbara Brand
Mi ab 6.10.
15 mal
Schonungen
18-18.45 Uhr
Fightclub
Kurs-Nr. SG20
Ein Kurs für Frauen und Männer aller Altersstufen.
Abwechslungsreiche Wassergymnastik als Herz-Kreislauftraining sowie Muskeltraining zur Verbesserung und Erhaltung von Kondition und Koordination ohne die Gelenke zu
überlasten.
bezahlt!
Lydia Viernekes
Mi ab 6.10.
10 mal
Schonungen
12-13 Uhr
Kurs-Nr. SG16
Fitnessgymnastik / Bodywork
Kurs-Nr. SG24
8€
32 €
Originelle Keramik für die Weihnachtszeit
Der Kurs eignet sich für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene und kennt keine Altersgrenze.
„innere Lächeln“ gewinnt an Präsenz.
Kerstin Neubert
Di ab 5.10.
8 mal
Schonungen
10.30-11.45 Uhr
Altes Rathaus
Kurs-Nr. SG23
33 €
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Sie haben die Möglichkeit, nach Vorlage oder sogar nach
eigenen Ideen keramische Objekte zu gestalten, die am vierten und fünften Abend glasiert werden.
Material- und Brennkosten werden im Kurs gesondert berechnet.
Bitte mitbringen: Schürze, Modellierbesteck, Messer, verschließbarer Plastikeimer.
Bei 7 Teilnehmer/-innen wird die Kursgebühr auf 75,50 €
erhöht, ab 8 Teilnehmer/-innen ohne Aufpreis.
Karin Neukamm
Mo ab 4.10.
8 mal
Schonungen
19-22 Uhr
Hauptschule, Werkraum
Kurs-Nr. SG25
66 €
Ikebana im Herbst
Ikebana ist die japanische Kunst des Arrangierens von Zweigen, Gräsern und Blumen als Sinnbild für Himmel, Mensch
und Erde. Lassen Sie sich inspirieren und anziehen von der
Schönheit der Natur, beinhaltet in diesen wenigen Elementen.
Ikebana braucht Zeit. Hektik und Hast sollen in diesem Seminar daher abgelegt werden. Wir wollen zur Ruhe kommen,
loslassen, uns Zeit nehmen. In stiller Achtsamkeit und Einklang mit uns selbst wollen wir die natürliche Schönheit der
Pflanzen wiedergeben.
In unserer immer lauter werdenden Welt schenkt uns die Beschäftigung mit den Blumen zeitlose Ruhe, Gelassenheit und
Harmonie. In der richtigen Geisteshaltung ausgeübt, ist die
Blumenkunst einer der harmonischsten Wege zur Selbstfindung und Herzensbildung.
Bitte mitbringen: Ikebana- oder Gartenschere, Messer,
zylindrische Vasen, flache Schalen aus Keramik oder Glas,
Blumenigel, Geschirrtuch, Zeichen- bzw. Schreibutensilien.
Sonja Illig
Sa am 16.10.
Schonungen
14-17 Uhr
Hauptschule, Werkraum
Kurs-Nr. SG26
12 €
101
06.08.10 13:22
Schonungen / Schwanfeld
Eine Einrichtung der Gemeinde Schonungen
Mit Kindern filzen
Ein Kurs für Kinder von 8 -12 Jahren
Mit dem Naturmaterial Wolle, Seife und warmen Wasser wollen wir schöne Spielsachen, Mäppchen oder kleine Täschchen filzen.
Bitte mitbringen: zwei Handtücher, eine alte Schüssel, eine
Sprühflasche (Blumensprüher / leere Spülmittelflasche) und
einen Meter Verpackungsfolie (Noppenfolie), 7 Materialkosten zahlbar im Kurs.
Anita Oppelt
Fr ab 8.10.
2 mal
Schonungen
15-17 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SG27
PowerPoint
Schwanfeld (SF)
Anmeldung im Rathaus: ab Mittwoch, 15. September
Anmeldezeiten: Mittwoch, 15.9.: 8 - 11.30 Uhr und 14.30 Uhr
- 17 Uhr
Telefonische Anmeldung sowie schriftliche, Fax- und MailAnmeldungen werden erst ab 9.30 Uhr angenommen und bearbeitet.
ab Montag, 20.9.:
Mo 8-11.30 Uhr; Mo+Mi+Fr 15-17 Uhr.
Ansprechpartnerin im Rathaus:
Frau Forner, Tel.: 09384/97170, Fax: 09384/971725
Anschrift: Rathausplatz 2, 97523 Schwanfeld.
Wir empfehlen, als Zahlungsart den Abbuchungsauftrag zu verwenden. Bitte die Bankverbindung angeben!
13 €
Kinder-Kochkurs
Kurs-Nr. SG28
7,50 €
Pflegebedürftigkeit und
Depression im Alter
Eine Behinderung, eine chronische oder plötzliche Krankheit,
aber auch die ständig zunehmenden Alterserscheinungen können einen bisher mehr oder weniger selbständigen Menschen
in die Lage bringen, dass man Pflege braucht. Diese Situation,
die eine Vielzahl an grundlegenden Entscheidungen fordert,
wird von allen Beteiligten als schwierig erlebt. Für sie als verantwortlicher Angehöriger tauchen verständlicherweise viele
Fragen auf.
Dieser Vortrag soll aufzeigen, was und wie die ersten Schritte
aussehen könnten. Welche Möglichkeiten im sozialen System
sowie in Stadt und Landkreis Schweinfurt bestehen.
Referentin des Abends ist Tanja Back, Leiterin der Fachstelle für
pflegende Angehörige im Landkreis Schweinfurt.
Tanja Back
Mo am 15.11.
Schwanfeld
19.30 Uhr
Bürgerzentrum
Nr. SF01
Kurs-Nr. SF11
30 €
Französischer Konversationskurs (E)
Ein Kurs für Kinder von 8 - 12 Jahren
Es muss nicht immer Pommes sein!
Mit Kochmütze und Kochlöffel ausgerüstet wollen wir gemeinsam ein leckeres Herbstmenü (Vorspeise, Hauptspeise
und Nachspeise) kochen. An einem schön gedeckten Tisch
darf dann das gemeinsame Mittagessen natürlich nicht fehlen.
Neugierig geworden? Dann komm doch vorbei und schau
mit uns in die Kochtöpfe.
Bitte mitbringen: Kochschürze, Materialkosten werden im
Kurs berechnet, zahlbar bei der Kursleiterin.
Michaela Mantel
Sa am 23.10.
Schonungen
10-13 Uhr
Hauptschule, Schulküche
PowerPoint, dient zur übersichtlichen Aufbereitung von Informationen. Nicht nur für den Beruf lässt sich dieses Programm
nutzen, sondern auch im privaten Bereich, z. B. für Vereinsarbeit, Geburtstage, etc.
Inhalt: Erstellen einer Folienreihe; Einfügen von Grafiken,
Sounds, Organigramme, Word Art, Diagramm; Hintergrundgestaltung für Folien und Bildschirmpräsentationen; Animation
von Textblöcken und Bildschirmseiten.
Erforderliche Vorkenntnisse: Windows-Kenntnisse, Word
Grundkenntnisse
Bernadette Nuber
Mi ab 12.1.
4 mal
Schwanfeld
18.30-21 Uhr
Hauptschule
Eintritt frei
Aktuelle Themen aus Literatur, Geschichte, Politik und Landeskunde stehen im Vordergrund. Wortschatzerweiterungen, ausgewählte Grammatikkapitel sowie Kinobesuch gehören dazu.
Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen.
Kristin Seiwert
Mo ab 4.10.
10 mal
Schwanfeld
19.30-21 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SF12
51,90 €
Homöopathie für Anfänger und
Anfängerinnen
Theoretische und praktische Einführung in die Homöopathie. An
verschiedenen chronischen und akuten Krankheitsbildern (Husten, Schnupfen, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Erkrankungen,
Blasenbeschwerden) wird die Wirkung von homöopathischen
Mitteln erläutert.
Die Dozentin ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und Homöopathie. Der Kurs findet einmal pro Monat statt, jeweils mittwochs.
Insgesamt 6 Treffen.
Die Termine werden am ersten Kursabend abgesprochen.
Dr. Sonja Prexler-Schwab
Mi ab 6.10.
6 mal
Schwanfeld
20-22 Uhr
Bürgerzentrum
Kurs-Nr. SF13
25 €
Kurse
Lach-Yoga zum Kennenlernen
Einführung in die EDV
Wollen Sie Ihre Scheu vor der EDV überwinden?
In einer kleinen Gruppe bekommen Sie einen Einblick in die
„Geheimnisse des Computers“.
Inhalt: Computeraufbau, Mausbedienung, Datenspeicherung.
Mit einfachen Einstellungen im Textverarbeitungsprogramm
lernen Sie Menükarten, Einladungen, etc. zu gestalten. Es sind
keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bernadette Nuber
Mi ab 20.10.
6 mal
Schwanfeld
17-19.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SF10
60 €
‚Lachen ist die beste Medizin‘, sagt schon der Volksmund. Wer
sich bewusst dafür entscheidet, ausgiebig zu lachen, setzt positive Kräfte in Gang. Wissenschaftliche Forschungen zeigen,
dass Lachen unser Immunsystem stabilisiert, Kreislauferkrankungen reduziert, Schmerzen lindern kann und den negativen
Auswirkungen von Stress entgegenwirkt. Auch unser Körper
wird beim Lachen trainiert. Zehn Minuten herzhaftes Lachen
fordern unsere Kondition ähnlich wie 10 Minuten Joggen.
Zugang zu unserer eigenen Lebensfreude und Lebendigkeit finden, und diese z.B. im Tanz und in der Bewegung ausdrücken.
Mit Yoga- und Atemübungen sowie Meditationen wollen wir aus
der Stille das innere Lächeln entdecken und zu einem Zustand
inneren Friedens und Harmonie finden.
Anmeldung erforderlich bis 8.10.; Ort wird bei Anmeldung bekanntgegeben.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Yoga-Matte, eine Decke und etwas zu trinken mitbringen.
Matthias Vollmuth
Do am 14.10.
1 mal
19-21 Uhr
Kurs-Nr. SF14
7€
mal Wissen!
102
06.08.10 13:22
Schwanfeld / Schwebheim
TCM: Besondere Tui Na-Massage.
Hilfe bei Rücken-, Tailleverspannungsschmerzen, Bein- und Ischiasbeschwerden
Viele Menschen leiden an allgemeinen Steifeschmerzen oder
Verspannungsschmerzen im Hals-, Brust-, Lendenwirbel oder
Bein- und Ischiasbereich. Mit der Hilfe der Tui Na- Massage,
Kräutermischung und Qi Gong-Übung bietet seit 2000 Jahren
die chinesische Medizin wirkungsvolle therapeutische Methoden, Rehabilitations- und Vorbeugungsmöglichkeiten an. Tui Na
ist eine spezielle Massagetechnik in der chinesischen Medizin.
Im Seminar werden Tests für die entsprechende Beweglichkeit
und Kräutertherapie angesprochen sowie auch Tui Na- und Vorbeugungsübungen individuell gezeigt und praktisch geübt.
Der Dozent ist chinesischer Arzt.
Bitte Schreibzeug und Decke/Matte mitbringen.
Weihong Yang
Do ab 10.2.
2 mal
Schwanfeld
19-21.30 Uhr
Bürgerzentrum
Kurs-Nr. SF15
20 €
Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der gesamten Muskulatur in Verbindung mit rückengerechten wirbelsäulenschonenden Übungen.
- Schulung der Koordination
- Aufrechterhaltung und Förderung der Wirbelsäulenbeweglichkeit sowie daran angrenzender Gelenke
- Kräftigung der Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken)
- Dehnung der verkürzten Muskulatur
- Erlernen von rückenschonenden Alltagsbewegungen (bücken,
heben, tragen usw.).
André Müller
Mi ab 6.10.
12 mal
Schwanfeld
19-20 Uhr
Hauptschule, Turnhalle
Kurs-Nr. SF16
28 €
Tücher tragen und Stricken liegt wieder im Trend. In diesem
Kurs kann ein leichtes Tuch, eine Stola oder ein Schal mit filigranem Lochmuster gestrickt werden.
Voraussetzung sind Grundkenntnisse folgender Grundtechniken: das Stricken von rechten und linken Maschen. Das Strickstück kann aus extra feinem Garn oder Sockenwolle gestrickt
werden. Spezielle Stricknadeln, verschiedene Garne und Anleitungen können im Kurs erworben werden.
Bitte mitbringen:
Schere, evt. vorhandene Wolle und Rundstricknadeln in passender Nadelstärke, evt. Wunschanleitung, Schreibzeug
Eventuelle Kopierkosten 0,10 1 pro Seite, zahlbar im Kurs
Bilder von Beispielen auf: http://handarbeitskurse.blogspot.com
Elke Lindl
Mo ab 8.11.
5 mal
Schwanfeld
19-21 Uhr
Bürgerzentrum
Kurs-Nr. SF17
28 €
Adventlicher Stern oder Herz
für Wand oder Türe
Auf eine ausgesägte Form werden Rindenstücke, Zimtstängchen und kleine Zapfen geklebt.
Ingeborg Strobel
Mo am 15.11.
1 mal
Schwanfeld
18.45-21 Uhr
Grundschule Werkraum
Kurs-Nr. SF18
Aufläufe, Gratins, Quiches, Souffles
Herzhafte Quiches und Tartes für ein Abendessen - auch in geselliger Runde -, würzige und süße Aufläufe, duftige Souffles,
herzhafte Gratins mit Gemüse und Fleisch werden in ihrer Vielfalt gezeigt.
Materialkosten werden im Kurs berechnet, zahlbar bei der Kursleiterin.
Ingrid Bach
Do am 18.11.
1 mal
Schwanfeld
19-22 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SF19
8€
Schwebheim (SH)
Anmeldung ab Montag, 13. September in der Gemeindeverwaltung. Auch die schriftlichen, Fax- und MailAnmeldungen werden erst ab 13. September bearbeitet.
Mo-Fr 8-12 Uhr, Mo, Do 13-17 Uhr.
Frau Klenk, Tel.: 09723 / 910118, Fax: 09723 / 910133
Anschrift Rathaus: Kirchplatz 2, 97525 Schwebheim
Eine Einrichtung der Gemeinde Schwanfeld
Italienisch Kochen für Kinder
Wollt ihr eure Eltern mal mit einem leckeren italienischen Essen überraschen? Dann seid ihr in diesem Kurs genau richtig.
Wir bereiten ein 3-Gang-Menü zu, das ihr kinderleicht zuhause
nachkochen könnt. Als Vorspeise gibt es Antipasti, gefolgt von
Tris di Pasta und zum Dessert Tirami Su.
Hinterher räumen wir gemeinsam die Küche auf. Materialkosten
5 1 zahlbar im Kurs.
Diana Hick
Sa am 9.10.
1 mal
Schwanfeld
9.30-12.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SF20
7,50 €
Was gibt es schöneres als die Lieben in der Weihnachtszeit mit
selbstgemachten Leckereien zu verwöhnen. In diesem Kurs
wollen wir allerlei Köstlichkeiten aus verschiedenen Regionen
und Ländern zubereiten, die sich prima verschenken lassen.
Wir backen Poffertjes aus Holland, eine herzhafte Panettone aus
Italien sowie Neujahrsbrezeln aus dem Schwarzwald. Materialkosten 5 1 zahlbar im Kurs.
Diana Hick
Sa am 27.11.
1 mal
Schwanfeld
9.30-12.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SF21
7,50 €
In Erinnerungen schwelgen Historischer Stammtisch
(In Zusammenarbeit mit dem Ortsgeschichtlichen Arbeitskreis Schwebheim)
Zu diesem 4. Treffen kommt das Ehepaar Heidi und Peter
Hennings aus Kulmbach.
Peter Hennings hat als 38. Inhaber der evangelischen Pfarrstelle von 1969 bis 1980 in Schwebheim gewirkt. Seelsorge,
innerer Aufbau der Gemeinde, gelebte Ökumene, verantwortlicher Umgang mit der Natur sowie die Realisierung
wichtiger Projekte (z.B. Diakoniestation, Heinrich-von-BibraSaal, Kindergärten ...) sind untrennbar mit seinem Namen
verbunden.
Die Schwebheimer wissen auch, was seine Frau als Pfarrfrau für die Kirchengemeinde sowie als Mitbegründerin und
Leiterin der hiesigen Musikschule für das Dorf geleistet hat.
Ein Streifzug durch ihr elfjähriges Wirken lädt nicht nur zum
Zuhören, sondern auch zum Mitreden ein.
In Kooperation mit beiden Kirchengemeinden.
Eintritt frei, keine Anmeldung erforderlich.
Mo am 6.9.
Schwebheim
16 Uhr
Bürgerhaus
Nr. SH01
Eintritt frei
Ortsgeschichtliche Sammlung Schwebheim: Zukunft braucht Erinnerung!
Die Sammlung zeigt in 29 Abteilungen neben vielen Handwerksberufen, die Arbeits- und Lebenswelt des Dorfes, die
Landwirtschaft und das bäuerliche Leben, den Drogen- und
Vegetabilienanbau, volkskundliche Bereiche.
Neue Akzente setzen zwei Sonderausstellungen:
- Dampfmaschinen und Elektromobile der besonderen
Art (Gerd Ott)
- Der Unkenbach von der Quelle bis zur Mündung (Computeranimation, Texte, Fotos, Skizzen, Karten, Zeichnungen (AKAN/Josef Bernard).
Führungen und Erläuterungen durch die Aussteller und Mitglieder des Sammlungsteams.
Anmeldung nicht erforderlich.
Kostenloser Besuch, Spenden erbeten.
So am 3.10.,14 Uhr
Schwebheim
Nr. SH02
5,50 €
103
06.08.10 13:22
Schwebheim
Die Einwirkung von Genpflanzen auf
unsere Bienen
Der Vortrag zeigt welche Auswirkungen auf die Honigbiene
und die Umwelt der Anbau von genveränderten Pflanzen mit
sich bringt.
Peter Maske
Mo am 4.10.
Schwebheim
19.30 Uhr
Mehrzweckhalle
Nr. SH03
2 € Eintritt
Exkursion nach Erfurt
Die 4. und letzte Veranstaltung der Reihe „20 Jahre deutsche
Einheit“ führt in die Landeshauptstadt Thüringens.
Eine interessante, faszinierende zweistündige Führung (ab
Bahnhof, 10.30 Uhr) durch die historische Altstadt mit Krämerbrücke, Rathaus, Universitätsviertel und dem Ensemble
von Dom St. Marien und der Severi-Kirche erwartet Sie am
Vormittag.
Nach dem Mittagessen (12.30 Uhr) im Gasthaus „Zum Goldenen Schwan“ können Sie entweder (in Eigenregie) das Augustiner-Kloster besuchen, in dem Luther von 1505 - 1511
als Mönch lebte oder an einer geführten Innenbesichtigung
(Materialien vor Ort) der o.g. gotischen Kirchen teilnehmen.
Im Preis von 18 sind die Hin- und Rückfahrt mit dem Zug
(Schönes-Wochenende-Ticket) und die Altstadtführung sowie alle Nebenkosten enthalten.
Die Bahnfahrt beginnt in Schweinfurt/Hbf um 8.30 Uhr.
Rückkehr nach Schweinfurt/Hbf um 19.27 Uhr.
Treffpunkt: Schweinfurt/Hbf: 8.10 Uhr
Verbindliche Anmeldung bis Freitag 15. Oktober 2010
bei der Gemeinde Schwebheim (09723/910118) oder bei
Günther Birkle (09723/1826)
Abfahrt: Schweinfurt, Hauptbahnhof
So am 17.10., 8-20 Uhr
Nr. SH04
18 €
Grund für viele Schlafstörungen sind Belastungen, denen
unser Körper durch störende Energiestrukturen am Schlafplatz ausgesetzt ist. Statt sich zu erholen und zu regenerieren, werden die menschlichen Zellen durch Reizstrahlungen
wie z.B. Erdstrahlen, Elektrosmog, durch eine ungünstige
Einrichtung oder eine falsche Farbwahl negativ beeinflusst.
Im Vortrag werden Empfehlungen zur Vermeidung oder Verringerung von Belastungen am Schlafplatz gegeben. Die
Referentin ist Vorstandsvorsitzende des Berufsverbandes für
Feng Shui und Geomantie e.V.
In der Kursgebühr ist ein Skript zum Thema enthalten.
Margarete Gold
Do am 21.10.
Schwebheim
19.30 Uhr
Bürgerhaus
9,50 €
Naturkundliche Wanderung im Riedholz
(In Zusammenarbeit mit AKAN - Arbeitskreis Arten- und Naturschutz - Schwebheim.)
Treffpunkt: Unterstellhäuschen am Unkenbach
Für Ortsunkundige ist um 13.45 Uhr Treffpunkt am Rathaus
Schwebheim.
Keine Anmeldung.
Fritz Roßteuscher, Josef Bernard
Sa am 23.10., 14 Uhr
Schwebheim
Nr. SH06
Der Unkenbach - Mäander in Schwebheim
Das Leben ist viel zu kurz für ein langes Gesicht
Seit Ende der 70iger Jahre ist die Humorfähigkeit eine eigene Wissenschaft geworden. Die Gelotologie (Lehre vom
Lachen) beleuchtet die Rolle des Humors in unserem Leben
und versucht unsere Humorfähigkeit zu stärken. Auch im
therapeutischen Kontext wird vermehrt mit Humor gearbeitet. Ein humorvoller Abend für alle, die gerne lachen und für
die, die glauben, nichts zu lachen zu haben.
Ursula Lux
Di am 26.10.
Schwebheim
19.30 Uhr
Bürgerhaus
Die Präsentation, mit vielen Fotos und Karten, zeigt die geschichtliche Entwicklung auf.
Josef Bernard
Mo am 17.1.
Schwebheim
19 Uhr
Mehrzweckhalle
Nr. SH07
Eintritt frei
Eintritt frei
Vom Schulsaal zur Kirche
Vor 60 Jahren: Grundsteinlegung zur Notkirche - Zeitzeugen berichten (Teil 1)
Schon um 1900 fassten die Schwebheimer Katholiken den
Bau einer Kapelle im Dorf ins Auge, um nicht ständig nach
Röthlein laufen zu müssen. Aber erst 50 Jahre später wurde
es konkret: Nach der Errichtung der „Kath. Tochter-Kirchenstiftung St. Hedwig zu Schwebheim“, dem Erwerb einer früheren RAD-Baracke und der Schenkung eines Grundstücks
durch Ernst und Hans von Bibra konnte am 8.10.1950 die
Grundsteinlegung zur Notkirche gefeiert werden. Die Messfeiern sollten nicht mehr im Schulsaal (Schwebheim), sondern in einer Kirche stattfinden. Nach kurzer Einführung
berichten Zeitzeugen (mit vielen Bildern) vom kirchlichen Leben vor dem Bau der Notkirche, von den Initiativen zum Bau,
vom Glaubensleben zur Zeit der Notkirche (1951 - 1966) und
weiteren Bauplanungen. Zum 1. Teil einer Trilogie laden die
beiden Kirchengemeinden mit ein.
Kosten: 2,50 € für Erwachsene, 1,00 € für Schüler, Studenten, Arbeitslose
Anmeldung ist nicht erforderlich.
Mo am 8.11.
Schwebheim
19.30 Uhr
Kath. Pfarrheim
Nr. SH08
Gesund schlafen Feng Shui im Schlafzimmer
Nr. SH05
Von der heilsamen Kraft des Humors -
2,50 € Eintritt
Einheimische Orchideen
Präsentation mit Bildern und Karten.
Josef Bernard
Mo am 15.11.
Schwebheim
19 Uhr
Mehrzweckhalle
Nr. SH09
Eintritt frei
Vor 35 Jahren: Einweihung der neuen Kirche St. Hedwig
Von 1951 bis 1966 diente die Baracke an der Röthleiner
Straße den Schwebheimer Katholiken als Sakralraum, ab
1966 das benefizierte Pfarrheim. Im Pfarrsaal wurden die
Gottesdienste gefeiert. Schon 10 Jahre später fand die festliche Einweihung der neuen Kirche St. Hedwig durch Weihbischof Alfons Kempf, Würzburg, statt.
Zum 2. Teil der Trilogie laden die beiden Kirchengemeinden mit ein.
Es referieren:
Josef Matl, Gochsheim: „Gedanken des Architekten zum Bau“
Dr. Erich Schneider, Schwebheim: „Zur Bau- und Kunstgeschichte der St. Hedwigskirche“
Der Eintritt ist frei, um Spenden für die Kirchenmusik
wird gebeten.
Mo am 10.1.
Schwebheim
19.30-21 Uhr
St. Hedwigskirche
Eintritt frei
Pflegeheimaufenthalt und wer trägt die Kosten?
Die Veranstaltung befasst sich mit zwei Themenbereichen,
die zuletzt trotz Einführung der Pflegeversicherung eine immense praktische Bedeutung gewonnen haben und deren
Relevanz dennoch den Betroffenen erst spät, dann aber umso heftiger bewusst wird.
Inhalt der Veranstaltung sind folgende Themenkomplexe:
Voraussetzung der Unterhaltspflicht gegenüber den Eltern,
Bedeutung von Wart- und Pflegerechten in Vermögensübergabe- und Leibgedingverträgen, Rückgriffsvoraussetzungen
für Ansprüche des Sozialhilfeträgers, Zugriffsmöglichkeiten
des Sozialhilfeträgers auf Grundstücke und Versorgungsrechte usw. und Möglichkeiten der Vermeidung des Rückgriffs.
Der Referent ist Rechtsanwalt sowie Fachanwalt für Erbund Steuerrecht.
Thomas Wolfrum
Di am 25.1.
Schwebheim
19.30 Uhr
Mehrzweckhalle
Nr. SH12
Eintritt frei
„Kunigund macht warm von unt“ Bauernregeln und Lostage im Jahreskreis
Lebensnotwendig war für die Menschen früher die Kenntnis
des Sonnenlaufes und die Einteilung des Jahreskreises nach
Anbauzeiten der Feldfrüchte. Stets war die größte Sorge,
dass das Licht und die damit verbundene Wärme und das
Grün nicht wiederkehren. Durch Beobachtung und Einfühlung in die Naturzusammenhänge entstand über Generationen hinweg ein reichhaltiger Erfahrungsschatz, der sich
durch ein faszinierendes Ordnungssystem des Jahreskreises in Lostagen und Naturregeln wiederspiegelt.
Der Vortrag gibt einen Einblick in die Einteilung des Gartenjahres innerhalb des Jahreskreises, veranschaulicht
die Neusymbolisierung wichtiger Lostage durch christliche
Glaubensfeste und stellt vor, wie bedeutend einst dieses
Wissen für die Menschen war.
Thomas Janscheck
Mo am 31.1.
Schwebheim
18 Uhr
Mehrzweckhalle
Nr. SH13
Vom Pfarrheim zur Kirche
Nr. SH10
Nr. SH11
3 € Eintritt
Hedwig von Schlesien Patronin der katholischen Kirche Schwebheims
Bereits im September 1950 beim Erwerb einer RAD-Baracke
für die geplante Notkirche errichtete die kath. Kirchenverwaltung Röthlein die „Katholische-Tochter-Kirchenstiftung
St. Hedwig zu Schwebheim“. 26 Jahre später fand die Einweihung der neu erbauten St. Hedwigskirche in Schwebheim statt.
- Warum wurde eine fränkische Dorfkirche nach einer schlesischen Herzogin benannt?
- Wer war Hedwig?
- Warum wurde sie schon 24 Jahre nach ihrem Tod (1243)
heilig gesprochen?
Der Vortragende zeichnet ein Lebensbild dieser außergewöhnlichen Frau und beantwortet dabei die aufgeworfenen
Fragen.
Eintritt frei
104
06.08.10 13:23
Schwebheim
Referent: Hans Proske, Schwebheim
Zum letzten Teil der Trilogie laden die beiden Kirchengemeinden mit ein.
Mo am 7.2.
Schwebheim
19.30 Uhr
Mehrzweckhalle
Nr. SH14
2,50 € Eintritt
Vergessene Gartenschönheiten
Vortrag in Zusammenarbeit mit der Eigenheimer-Vereinigung Schwebheim anlässlich des Blumenschmuck-Wettbewerbs.
Heinz Müller
Sa am 26.2.
Schwebheim
19 Uhr
Mehrzweckhalle
Nr. SH15
Eintritt frei
Schwebheimer Autorenlesung:
Und dann will ich dein sein - Lehrjahre des Herzens und
des Größenwahns
(In Zusammenarbeit mit dem Ortsgeschichtlichen Arbeitskreis Schwebheim und Kulturwerk Schwebheim)
Der Schwebheimer Autor Bernhard Gehringer erforscht und
sondiert private und öffentliche Dokumente aus der NS-Zeit
seiner Heimat, bleibt aber dennoch bewusst Literat.
Zeitungsannoncen und politische Alltagspropaganda geraten ebenso ins Schwingen wie Tagebucheinträge, Fotos und
Briefe.
Die Fragen, die sich bei der Lektüre immer deutlicher stellen,
lauten:
- Welchem falschen Bewusstsein oder Größenwahn sitze ich
in meiner Zeit auf?
- Bei welchen Plänen und Selbstentwürfen, die ich meine
schultern zu müssen, werden meine Nachkommen schaudern?
Mo am 14.3.
Schwebheim
19.30 Uhr
Mehrzweckhalle
Nr. SH16
2,50 € Eintritt
Kurse
Literatur aktuell
Afghanistan im Spiegel der Literatur: erstes Buch : Åsne Seierstad „ Der Buchhändler aus Kabul“, List Taschenbuch Nr.
60430
Für Interessierte, die bereits den Literaturkurs im letzten
Semester besucht haben. Das Buch sollte vor Kursbeginn
gelesen sein.
Christa Wölfel
Mi ab 6.10.
7 mal
Schwebheim
9-10.30 Uhr
(14-tägig) Gemeindebibliothek
Kurs-Nr. SH17
21 €
Bildbearbeitung am eigenen Notebook
Inhalte:
- Systempflege
- Dokumentvorlagen
- Bilder einfügen
Internet
- gezielte Suche
Andrea Hammer
Di ab 5.10.
5 mal
Sennfeld
18.30-21.30 Uhr
Hauptschule
Die Teilnehmer/-innen erfahren, wie Bilder am eigenen
Notebook mit dem Programm „Picasa“ bearbeitet werden.
Inhalt:
- Installation des Programms
- Bildauflösung und Farbtiefe, Dateiformate, Bildübertragung
zum Rechner,
- Arbeiten mit dem Programm: Beschneiden, rote Augen entfernen, Retuschieren
- Bildschirmschnappschüsse
Bitte eigenes Notebook mitbringen und evtl. Fotos auf
CD oder Karte oder USB-Stick.
Voraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse.
Andrea Hammer
Mo ab 17.1.
3 mal
Schwebheim
19-21 Uhr
Bürgerhaus
Kurs-Nr. SE21
50 €
Netz kommunizieren.
Andrea Hammer
Di ab 23.11.
2 mal
Sennfeld
18.30-21.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SE26
21 €
Inhalte:
Andrea Hammer
Di ab 11.1.
7 mal
Sennfeld
18.30-21.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SE29
71 €
Kurs-Nr. SH18
30 €
Tui Na-Massage gegen Gelenkbeschwerden in der Chinesischen Medizin
Viele Menschen leiden an Beschwerden im Schulter-, Ellenbogen-, Hand-, und Fingergelenk. Mit Hilfe der Tui Na- Massage, Kräutermischung und Qi Gong-Übung bietet seit 2000
Jahren die chinesische Medizin wirkungsvolle therapeutische Methoden und Rehabilitations- und Vorbeugungsmöglichkeiten an. Tui Na ist eine spezielle Massagetechnik. Im
Kurs werden Tests für Gelenkbeweglichkeit und Kräutertherapie angesprochen sowie auch Tui Na- und Vorbeugungsübungen individuell gezeigt und praktisch geübt.
Weihong Yang
Di ab 8.2.
2 mal
Schwebheim
18.30-21 Uhr
Mehrzweckhalle
Kurs-Nr. SH19
20 €
Die homöopathische Hausapotheke Hilfe zur Selbsthilfe, Teil 2
Sie erfahren, wie man bei kleineren alltäglichen Krankheiten,
mit Hilfe der homöopathischen Hausapotheke selbst agieren kann, z. B. Eiterungen, Ohrenschmerzen, Zahnungsbeschwerden bei Kindern u. v. m.
Inhalte:
- Einführung in die Klassische Homöopathie
- Arzneimittelstudium
- Der Weg zur Mittelfindung, wir bearbeiten Fallbeispiele aus
dem Alltag
- Fallbeispiele und Fragen
Wir arbeiten mit dem Buch: „Die homöopathische Hausapotheke“ von Gerhard Bleul, Patrick Kreisberger, Ulf Riker (im
Buchhandel 10,- 1 ), welches Sie am besten bereits am ersten Abend dabei haben sollten. Materialkosten in Höhe von
2,50 1 werden im Kurs bezahlt.
Susanne Nies
Di ab 9.11.
4 mal
Schwebheim
19-20.30 Uhr
Bürgerhaus
Kurs-Nr. SH20
27 €
In diesem Kurs können Sie gezielt etwas für Dehnung, Kräftigung, Mobilisierung und Entspannung der Muskulatur rund
um die Wirbelsäule tun.
Florian Stadler
Do ab 7.10.
15 mal
Schwebheim
18.30-19.30 Uhr
Mehrzweckhalle
Kurs-Nr. SH21
36 €
wie SH 21
Florian Stadler
Do ab 7.10.
19.30-20.30 Uhr
Kurs-Nr. SH22
15 mal
Schwebheim
Mehrzweckhalle
36 €
105
06.08.10 13:23
Schwebheim
Indisch Kochen
Klöppel - Treff
wie SH 21
Florian Stadler
Do ab 7.10.
20.30-21.30 Uhr
(Kooperation der vhs-Außenstellen Schwebheim und Sennfeld)
Nachfolgend werden folgende Speisen vorbereitet:
Suppe: Mango-Möhren-Suppe mit Ingwer, Kokosmilch und
indische Gewürze
Vorspeise: Ausgebackenes Gemüse, Pokora (mit Kichererbsenmehl, Gemüse und indische Gewürze)
Dipp: Indisches Chutney: Aprikosen, Äpfel, indische Gewürze
Hauptspeise 1: Chicken-Mango-Curry mit Hähnchenbrustfilet, Mango, Nüsse, Joghurt und indische Gewürze
Hauptspeise 2: Auberginen-Kartoffel-Curry mit Ingwer,
Senf, Knoblauch und Gewürze
Nachspeise: Mandelpudding mit Ghee/Milch
Do am 28.10.
Sennfeld
19-22 Uhr
Grundschule, Küche
Für Interessierte, die bereits Grundkenntnisse im Klöppeln
haben und einen Austausch ihrer Erfahrungen wünschen,
um dadurch ihre Fertigkeiten zu erweitern.
Die Treffen finden jeweils am 1. Montag im Monat statt, ab
19 Uhr im Rathaus Schwebheim.
Termine: 4.10., 8.11., 6.12., 3.01., 7.02., 14.03.
Anmeldung nicht erforderlich, Teilnahme kostenlos, Rückfragen im Rathaus. Tel.:09723/91010.
Montags
Schwebheim
19-21 Uhr
Rathaus
15 mal
Kurs-Nr. SH23
Schwebheim
Mehrzweckhalle
36 €
Aufbaugymnastik für Beckenboden- und
Bauchmuskulatur
Ein Kurs für Frauen.
Kennen Sie Ihren Beckenboden? Gewiss, es ist schwer, Muskeln zu spüren und zu trainieren, die tief im Körper verborgen
liegen. Doch es gelingt mit Bildern und Bewusstseinsübungen einen „Draht“ dorthin herzustellen. Mit wenigen einfachen, aber effektiven Übungen können Sie Ihren Beckenboden in jeder Lebensphase stärken. Sie lernen beckenschonende Haltungen kennen und erfahren, wann und wie Sie
den Beckenboden vor Belastung schützen.
Ein Beckenbodentraining für Frauen jeden Alters.
Barbara Zottmann
Mo ab 8.11.
6 mal
Schwebheim
19-20 Uhr
Bürgerhaus
Kurs-Nr. SH24
20 €
Aquajogging
Für junge und junggebliebene Schwimmer/-innen.
Jogging und Gymnastik zu flotter Musik im Wasser. Ohne die
Gelenke zu belasten wird die Kondition verbessert und die
Körpermuskulatur gestärkt.
Schwimmgürtel kann im Kurs ausgeliehen werden, 5 1 für
die Kursdauer, zahlbar im Kurs.
Voraussetzung: Die Teilnehmer/-innen sollen schwimmen
können.
bezahlt oder von der Gemeinde abgebucht.
Lydia Viernekes
Do ab 7.10.
10 mal
Schwebheim
18-19 Uhr
Hallenbad
Kurs-Nr. SH25
24 €
Aquajogging
wie SH 25
bezahlt oder von der Gemeinde abgebucht.
Lydia Viernekes
Do ab 7.10.
10 mal
Schwebheim
19-20 Uhr
Hallenbad
Kurs-Nr. SH26
24 €
Pilates für Anfänger/-innen
straffen und in Form zu bringen. Auf schonende Weise
verbessert man die Körperhaltung, Koordination, Atmung,
Konzentration und Ausdauer. Der Kurs wird mit Elementen
aus der Feldenkrais-Methode sowie mit Übungen aus dem
Hatha-Yoga kombiniert. Die Entspannung erfolgt am Ende
der Stunde.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Fitness-Matte,
evtl. kleines Kissen.
Di ab 12.10.
8 mal
Schwebheim
18-19 Uhr
Mehrzweckhalle
Kurs-Nr. SH27
20 €
Pilates für Fortgeschrittene
wie SH27, jedoch für Fortgeschrittene.
Di ab 12.10.
8 mal
19.15-20.15 Uhr
Kurs-Nr. SH28
Schwebheim
Mehrzweckhalle
Kurs-Nr. SE25
Kurs-Nr. SH30
Stick - Treff
Für Interessierte, die bereits Grundkenntnisse im Sticken haben und einen Austausch ihrer Erfahrungen wünschen, um
dadurch ihre Fertigkeiten zu erweitern.
Die Treffen finden jeweils an einem Dienstag im Monat statt,
ab 19 Uhr, Rathaus Schwebheim.
Termine: 12.10., 16.11., 14.12., 11.01., 15.02., 22.03.
Anmeldung nicht erforderlich, Teilnahme kostenlos, Rückfragen im Rathaus. Tel.:09723/91010.
Dienstags
Schwebheim
19-21.30 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. SH31
8€
Eine Einrichtung der Gemeinde Schwebheim
Plätzchenschlemmerei. Wir kennen die Probleme: die Plätzchen sind so gut, aber auch solche Kalorienbomben.
Keine Panik, es gibt eine Lösung: Plätzchen können auch
ganz toll.
Materialkosten ca. 4 1 , zahlbar im Kurs.
Heike Gock
Mo am 29.11.
Sennfeld Grundschule,
19-22 Uhr
Küche
Kurs-Nr. SE28
8€
Patchwork für Anfängerinnen und
Fortgeschrittene
Traditionelle Flickerldecken werden allgemein als Patchwork
und Decken als Quilts bezeichnet.
In diesem Kurs lernen Sie die Grundtechniken zum Nähen
eines Quilts, der zu Hause weiter genäht werden kann, oder
auch kleine Geschenke wie Topflappen und Deckchen.
Voraussetzung sind Grundkenntnisse im Nähen (gerade Nähte).
Eine Schneidematte mit Rollschneider und Lineal kann im
Kurs gegen ein Gebühr von 5 1 geliehen werden.
Der erste Kurstag dient als Informationsabend an dem Sie
festlegen, was Sie fertigen möchten.
Erst ab dem zweiten Termin sollten Sie mitbringen: eigene
Nähmaschine, Stoffe für Projekt (100% Baumwolle vor gewaschen und gebügelt), Schneidematte, Rollschneider und
Lineal (können im Kurs ausgeliehen oder käuflich erworben
werden), Stoffschere, Näh- und Stecknadeln, passende
Nähseide, Schreibzeug, evt. Kopierkosten 0,10 1 pro Seite
(zahlbar im Kurs). – Komplette Materialliste wird am ersten
Abend ausgehändigt.
Elke Lindl
Fr 22.10., 18.30-19.30 Uhr
Schwebheim
Fr 12.11., 3.12., 17.12., 18-21 Uhr Bürgerhaus (Arkadensaal)
Kurs-Nr. SH29
37 €
Kennst Du das auch ...
nehmen?
willst?
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und 2 1 Materialgeld
mitbringen.
Cäcilia Keller
Fr 12.11., 14-18 Uhr
Schwebheim
Sa 13.11., 10-15 Uhr
Mehrzweckhalle
Kurs-Nr. SH32
37 €
Schiffsmodellbau, Flugmodellbau,
Werken mit Holz
Do 17-19 Uhr
Schwebheim, Grundschule Werkraum
Anmeldung nicht erforderlich. Teilnahme kostenlos.
Rudolf Meinhardt
Schwebheim Grundschule Werkraum
Kurs-Nr. SH33
20 €
106
06.08.10 13:23
Sennfeld
Sennfeld (SE)
Veranstaltungen finden in der Hauptschule (wenn nicht anders vermerkt) statt.
Auch die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen
werden erst ab 13.9. bearbeitet.
Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt. Erst durch den Erhalt der Anmeldebestätigung (Hörerausweis) ist Ihre Teilnahme gesichert.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Di, Mi, Fr 8-12 Uhr.
Frau Winkler, Tel.: 09721/765124, Fax: 09721/765174
Anschrift Rathaus: Hauptstr. 11, 97526 Sennfeld
Seniorenbürgerversammlung
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenbeirat Sennfeld und
Bürgermeister Emil Heinemann.
Die Seniorinnen und Senioren sprechen bei Kaffee und Kuchen über Sennfeld.
Mo am 11.10.
Sennfeld
14 Uhr
Evang. Gemeindezentrum ‚Senntrum‘
Eintritt frei
Welche Lebensmittelbausteine sind bei
der Kinder-Ernährung wichtig?
Für Kinder ist eine vollwertige und schmackhafte Ernährung
wichtig, da der Nährstoffbedarf aufgrund von Wachstum und
Entwicklung relativ hoch ist.
Im Vortrag zeigt Ihnen eine Diätassistentin anhand der aidKinderpyramide, welche Bausteine für eine gesunde Ernährung wichtig sind. Die Pyramide ist sehr praxisorientiert, und
leicht verständlich. Es werden Portionsgrößen mit Hilfe des
Handmaßes empfohlen.
Freuen Sie sich auf einen Abend reich an Informationen!
Anmeldung erforderlich bis 11.10.!
Heike Gock
Do am 14.10.
Sennfeld
19.30-21 Uhr
Bürgersaal, Alte Schule
Nr. SE02
Eintritt frei
„Die Jungen Sennfelder“ - Herbstball
Zum 3. Male begeistern „Die Jungen Sennfelder“ mit Ihrem
Herbstball.
Es werden wieder Standard-Tänze wie Foxtrott, Walzer,
Slow-Walz, Tango oder Latin, also Samba, Rhumba und ChaCha präsentiert. Für das leibliche Wohl ist gesorgt.
Kartenvorverkauf ab 16. September im Rathaus, Zi. 4.
Sa am 16.10.
Sennfeld
20 Uhr
Frankenhalle
Nr. SE03
Nr. SE04
5 € Eintritt
Bläserfeierstunde zum Reformationstag
Auch in diesem Jahr wird das Reformationsfest mit einer
Festlichen Bläserfeierstunde des Sennfelder Posaunenchors
(Leitung: Georg Heinemann) begangen. Gelesene Vorträge
zur Reformation wechseln sich mit festlicher Bläsermusik
aus verschiedenen Jahrhunderten ab.
So am 31.10.
Sennfeld
19 Uhr
Evang. Dreieinigkeitskirche
Nr. SE05
Eintritt frei
„Ich hasse Monologe“ Ein komödiantischer Abend
Nr. SE01
Kartenvorverkauf ab 24. September im Rathaus Zi. 4.
Hans Driesel
Mo am 25.10.
Sennfeld
19.30 Uhr
2 € Eintritt
„Schieß mir den Apfel von der Birne!“
Friedrich Schiller trifft Heinz Ehrhard - Eine augenzwinkernde Nachlese
Kaum ein Klassiker wurde öfter persifliert als Friedrich von
Schiller. Dies gilt zwar nicht für seine Dramen, aber Schillers
Gedichte, Lieder und vor allem die Balladen wurden schon
frühzeitig verballhornt. Der Bogen spannt sich von Gottfried
August Bürger bis - Heinz Erhardt. Ein vergnüglicher Klassikabend mit Hans Driesel (Texte), Anja Gutgesell (Sophran)
und David Reß (Piano).
Fünf aberwitzige Lebensgeschichten mit Ingo Pfeiffer
Erstmals gastiert das Fränkische Theater Schloss Maßbach
mit einer kleinen Produktion in Sennfeld.
In diesen Szenen für einen alleinstehenden Darsteller von
Georges Feydeau spielt Ingo Pfeiffer einen seltsamen, liebenswerten Menschen. Er schwadroniert, spricht über
Frankreich und die Welt, über sich, über zweifelhafte Berühmtheiten und lotet in aller Liebenwürdigkeit die Absurditäten des Lebens aus.
Sei eigentliches Dilemma: Er ist allein und wenn er reden
will - was zuweilen halt sein muss -, wird das Gesagte notwendigerweise ein Monolog. Dabei hasst Monsieur doch
Monologe, verabscheut sie geradezu. Ja, wenn sie gesungen
wären, Chansons, dann wäre das vielleicht etwas anderes.
Aber Singen? Kommt das in Betracht? Nein. Denn eigentlich
wurde Monsieur ja zum Tode verurteilt...
Die wenigsten wissen, dass der große Komödienschreiber
Feydeau neben seinen berühmten Komödien auch diese
„Minidramen“ geschrieben hat. Regisseur Friedrich Bremer
hat sie für das Fränkische Theater Schloss Maßbach im dortigen TiP - Theater im Pferdestall und als mobile Produktion
inszeniert.
Kartenvorverkauf ab 12. Oktober im Rathaus Sennfeld,
Zi. 4.
Fr am 12.11.
Sennfeld
19.30 Uhr
Nr. SE06
8 € Eintritt
Compagnia Trompetia in St. Elisabeth
Das Ensemble „Compagnia Trompetia“ präsentiert ein
„Festliches Konzert“ für 3 Trompeten, Pauken und Orgel.
Die fünf Berufsmusiker - Matthias Zull, Thomas Nees und
Alexander Kneuer (Trompete), Alexander Boulatov (Pauke),
Karl-Heinz Sauer (Orgel) - werden Werke des Barock zu Gehör bringen. So finden sich im Konzertprogramm u. a. Werke
von J. S. Bach, H. Purcell, J. J. Mouret.
Der Eintritt ist frei, Spenden sind erbeten.
So am 21.11.
Sennfeld
17 Uhr
Kath. St. Elisabeth Kirche
Besinnliches Advents- und
Weihnachtssingen
Es ist schön und bemerkenswert, dass sich seit etlichen Jahren immer wieder Menschen aus Sennfeld und Umgebung
die Zeit nehmen sich mitten im Advent zusammenzufinden,
um Advents- und Weihnachtslieder zu singen und den in
Mundart vorgetragenen Geschichten zu lauschen. Eine passende Gelegenheit, sich auf das bestehende Weihnachtsfest
einzustimmen.
Vorträge in Mundart: Ilse Jurisch und Bürgermeister Hans
Fischer (Schwebheim)
Klavierbegleitung und Moderation: Bürgermeister Emil Heinemann (Sennfeld)
Getränke und Speisen werden vom Trachtenverein angeboten.
(Wie immer kann das Eintrittsgeld mit den Speisen- und Getränkekosten verrechnet werden.)
Kartenvorverkauf ab 8. November im Rathaus Sennfeld,
Zi. 4.
Di am 7.12.
Sennfeld
19 Uhr
Nr. SE09
3 € Eintritt
Energieberatung
Ein Berater der Energieagentur Oberfranken gibt Informationen.
Do am 9.12.
Sennfeld Rathaus
Nr. SE10
Eintritt frei
Weihnachtskonzert Gesangsverein
Weihnachtliche Chormusik und Lesungen möchten auf das
Weihnachtsfest einstimmen.
So am 12.12.
Sennfeld
18 Uhr
Evang. Dreieinigkeitskirche
Nr. SE11
Eintritt frei
Weihnachtsgeschichten kurz vor
Heiligabend
Die Zeit läuft. Bis zum Heiligen Abend sind es nur noch zehn
Tage. Von Jahr zu Jahr werden es mehr Besucher, die den
ehemaligen Sennfelder Peter Hub mit seinen ausgewählten
sowie hervorragend und gekonnt vorgetragene „Geschichten“ genüsslich zuhören. Amüsantes und Nachdenkliches
wechseln sich ab.
Kommen, lauschen und die „Seele etwas baumeln lassen“
- und das abseits von der Geschäftigkeit der Vorweihnachtszeit. Ein sicherer Tipp, den Sie sich nicht entgehen lassen
sollen.
Klavierbegleitung: Bürgermeister Emil Heinemann
Peter Hub
Di am 14.12.
Sennfeld
19.30 Uhr
Nr. SE12
Eintritt frei
Weihnachtsblasen am Christbaum am Plan
Nr. SE07
mit dem Evangelischer Posaunenchor Sennfeld.
Fr am 24.12., 17 Uhr
Sennfeld, Am Plan
Nr. SE13
Volkskrankheit Depression?
Nicht jede bedrückte Stimmung ist gleich eine Depression,
vieles ist völlig normal. Trotzdem muss ich etwas tun, um aus
meiner trüben Stimmung wieder herauszufinden. Welche
Wege gibt es aus der Depression heraus?
Ursula Lux
Mo am 22.11.
Sennfeld
19.30 Uhr
Nr. SE08
Choralblasen zum Jahreswechsel
mit dem Evangelischer Posaunenchor Sennfeld.
Fr am 31.12.,
Sennfeld
24 Uhr
Turm der Evang. Dreieinigkeitskirche
Nr. SE14
Eintritt frei
107
06.08.10 13:23
Sennfeld
Pflegebedürftig, was nun?
aber auch die ständig zunehmenden Alterserscheinungen
können einen bisher mehr oder weniger selbständigen Menschen in die Lage bringen, dass man Pflege braucht. Diese
Situation, die eine Vielzahl an grundlegenden Entscheidungen fordert, wird von allen Beteiligten als schwierig erlebt.
Für Sie als verantwortlicher Angehöriger tauchen verständlicherweise viele Fragen auf.
Dieser Vortrag soll aufzeigen, was und wie die ersten Schritte aussehen könnten, welche Möglichkeiten im sozialen
System sowie in Stadt und Landkreis Schweinfurt bestehen.
Die Referentin ist Leiterin der Fachstelle für pflegende Angehörige im Landkreis Schweinfurt.
Tanja Back
Mo am 24.1.
Sennfeld
19.30 Uhr
Nr. SE15
Eintritt frei
3. regionale Energiemesse im Mainbogen
Fachfirmen aus der Region zeigen Ihnen wie Sie Energie und
damit bares Geld sparen können. Fachvorträge ergänzen
diese Energiemesse im Mainbogen, Eröffnungvortrag von
Franz Alt.
Die Energietage sind eine Veranstaltung der Interkommunalen Allianz „Schweinfurter Mainbogen“, in der die Gemeinden Schwebheim, Sennfeld, Gochsheim, Grettstadt, Grafenrheinfeld und Röthlein zusammen geschlossen sind.
Weitere Informationen erhalten Sie im Rathaus und in
der Tagespresse.
Sa 5.2. und So 6.2.
Frankenhalle Sennfeld
Nr. SE16
Pilates - Sanftes Training für
Fortgeschrittene
Kraft und Beweglichkeit verhilft. Auf schonende Weise verbessert man Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Der Rücken, sowie der Beckenboden
werden generell gestärkt. Da der Schwerpunkt der einzelnen
Übungen auf der Körperkontrolle liegt, ist Pilates ein einzigartiges Workout, das lang anhaltende Trainingsergebnisse
garantiert. Der Kurs ist leicht abgewandelt; statt einer Entspannungseinheit (wie von Joseph Pilates vorgegeben) beginnt die Stunde mit einem dynamischen Aufwärmen, die
Entspannung kommt an den Schluss der Stunde.
Isomatte.
Anja Kümpel
Mo ab 4.10.
12 mal
Sennfeld
17.30-18.30 Uhr
nicht am 20.12.! Schulturnhalle
Kurs-Nr. SE19
Schlaf ist Genuss und Lebenselixier zugleich. Und trotzdem
tun wir schlechten Schlaf gern als Bagatelle ab. Dabei hat
Schlafmangel auf Dauer schlimme Folgen: Unausgeschlafen
und ausgelaugt laufen Körper und Geist auf Sparflamme; die
Lebensfreude sinkt und das Immunsystem wird schwächer.
Schließlich werden wir krank. Erfahren Sie hier, wie Sie, auf
sanftem Wege, wieder zu einer erholsamen Nacht kommen.
Susanne Nies
Do am 17.2.
Sennfeld
19.30 Uhr
Nr. SE17
Eintritt frei
Frühstück und mehr:
Ökumenisches Frauenfrühstück in Sennfeld.
Dienstags, 9 bis 11 Uhr
Ort: Evang. Senntrum in Sennfeld
Unkostenbeitrag 3,50 1
Eingeladen sind alle Frauen, mit und ohne Kinder.
Ansprechpartnerinnen:
Brigitte Schmidt, Tel. 09721/60395
Monika Saalbach, Tel. 09721/68668
12. Oktober
Trickdiebstahl, Trickbetrug, Gewinnversprechen, Haustürgeschäfte Ein Vertreter der Kriminalpolizei gibt Informationen und Tipps
Referent: Georg Vollmuth
30 €
Pilates - Sanftes Training für
Fortgeschrittene
wie SE 19
Für Interessierte, die bereits einen Pilateskurs besucht haben.
Isomatte.
Anja Kümpel
Mo ab 4.10.
12 mal
Sennfeld
18.30-19.30 Uhr
nicht am 20.12.! Schulturnhalle
Kurs-Nr. SE20
Besser Schlafen - sanfte Wege zu einer
erholsamen Nacht!
Internet-Treff
Kurse
Kurs-Nr. SE23
4 € pro Abend
Lach-Yoga
nach dem Motto: Lachen ohne Grund, denn Lachen ist
gesund!
Möchten Sie auch wieder einmal so richtig von Herzen lachen, so wie es Kinder tun?
Dieser Kurs bietet Ihnen Gelegenheit dafür, probieren Sie es
einfach aus! Die Lach-Yoga-Übungen bestehen aus einer
Kombination von Dehn-, Atem-, Klatsch- und Lachübungen.
Das Ergebnis ist Wohlbefinden, tiefe Entspannung, Freude
und gute Laune.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder
Turnschuhe, Getränk.
Erika Bernhardt
Mi ab 20.10.
5 mal
Sennfeld
18-19 Uhr
Hauptschule, Musikraum
Kurs-Nr. SE24
16 €
30 €
Indisch Kochen
Inhalte:
- Systempflege
- Dokumentvorlagen
- Bilder einfügen
Internet
- gezielte Suche
Andrea Hammer
Di ab 5.10.
5 mal
Sennfeld
18.30-21.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SE21
50 €
Aquarellmalen für Anfänger/innen und
Fortgeschrittene
7. Dezember
„Christkind - Nikolaus - Weihnachtsmann- Wer bringt
die Geschenke?“
Referentin: Pfarrerin Grit Plößel, Dittelbrunn
Sennfeld, Evang. Gemeindezentrum ‚Senntrum‘
Mit Freude an Farben und Malen werden Sie staunen über Ihren
Erfolg. Den Anfängern werden Grundkenntnisse in Farben und Gestaltung vermittelt, die Fortgeschrittenen bekommen Unterstützung und Hilfe bei Ihren Problemen, Möglichkeiten zur Motivwahl.
Information und Unterstützung bei der Materialbesorgung von der
Kursleiterin.
Edeltraud Hessler
Mi ab 6.10.
6 mal
Frankenhalle Sennfeld
8.45-11 Uhr
Mehrzweckraum
Nr. SE18
Kurs-Nr. SE22
3,50 € pro Termin
Mit diesem Angebot bietet die Gemeinde Sennfeld allen Bürgerinnen und Bürgern die Chance, kostengünstig die grenzenlosen Möglichkeiten des Internets zu nutzen.
Bei Fragen kann die anwesende Dozentin weiterhelfen.
Voraussetzungen: EDV- und Windowsgrundkenntnisse,
Umgang mit Internet-Browsern.
Achtung: Um möglichst vielen Interessierten dieses Angebot
zu ermöglichen, ist für jeden Abend eine eigene Anmeldung
erforderlich (Tel. 09721/765124 oder persönlich im Rathaus).
Gebühr pro Abend: 4 1.
Termine: 18.10., 16.11., 7.12., 10.1., 14.2.
Andrea Hammer
Mo und Di ab 18.10. 5 mal
Sennfeld
19-20.30 Uhr
Hauptschule
Nachfolgend werden folgende Speisen vorbereitet:
Suppe: Mango-Möhren-Suppe mit Ingwer, Kokosmilch und
indische Gewürze
Vorspeise: Ausgebackenes Gemüse, Pokora (mit Kichererbsenmehl, Gemüse und indische Gewürze)
Dipp: Indisches Chutney: Aprikosen, Äpfel, indische Gewürze
Hauptspeise 1: Chicken-Mango-Curry mit Hähnchenbrustfilet, Mango, Nüsse, Joghurt und indische Gewürze
Hauptspeise 2: Auberginen-Kartoffel-Curry mit Ingwer,
Senf, Knoblauch und Gewürze
Nachspeise: Mandelpudding mit Ghee/Milch
Do am 28.10.
Sennfeld
19-22 Uhr
Grundschule, Küche
Kurs-Nr. SE25
8€
42,50 €
108
06.08.10 13:23
Sennfeld / Stadtlauringen
Netz kommunizieren.
Andrea Hammer
Di ab 23.11.
2 mal
Sennfeld
18.30-21.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SE26
21 €
Fröbelsterne: alte Technik, neuer Glanz!
Keine Angst vor dem Falten des bekannten Fröbelsternes, es
ist gar nicht so schwierig wie es aussieht!
Durch Weben und Falten mit Geschenkbändern und Papierstreifen entstehen raffinierte dreidimensionale Arbeiten.
Neben der bekannten Form werden auch neue Designs und
verschiedene Verwendungsmöglichkeiten gezeigt.
Bitte mitbringen: Schere, evtl. Nadel, Materialgeld.
Brigitte Schmidt
Mi am 24.11.
Sennfeld
19-21 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SE27
8€
Plätzchenschlemmerei. Wir kennen die Probleme: die Plätzchen sind so gut, aber auch solche Kalorienbomben.
Keine Panik, es gibt eine Lösung: Plätzchen können auch
ganz toll.
Materialkosten ca. 4 1, zahlbar im Kurs.
Heike Gock
Mo am 29.11.
Sennfeld
19-22 Uhr
Grundschule, Küche
Kurs-Nr. SE28
Der Kurs eignet sich für „mutige“ Anfänger und „neugierige“
Fortgeschrittene.
Kerstin Neubert
Mi ab 12.1.
7 mal
Sennfeld
19-20.15 Uhr
Schulturnhalle
Kurs-Nr. SE30
29 €
Die homöopathische Hausapotheke, Teil 1
mit Hilfe der homöopathischen Hausapotheke selbst agieren kann, z. B. Erkältungen, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Verstauchungen, Wundbehandlung u.v.m.
Inhalte:
dem Alltag
Buchhandel 10,- 1), welches Sie am besten bereits am ersten Abend dabei haben sollten. Materialkosten in Höhe von
Susanne Nies
Do ab 13.1.
4 mal
Sennfeld
18.30-20 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. SE31
Kurs-Nr. SE29
zum ersten Mal in einer gemeinsamen Ausstellung präsentieren.
Die Ausstellung ist zu sehen vom 24.-26. Sept. in Stadtlauringen, Schüttbau in der Amtskellerei.
Nr. ST01
Geführte Herbstwanderung
in der Gemarkung des Marktes Stadtlauringen mit heimatund naturkundlichen sowie geologischen Aspekten.
Weiterführende und konkrete Informationen werden rechtzeitig im Amtsboten bekannt gegeben.
(In Zusammenarbeit mit dem Bund Natur- und Umweltschutz Stadtlauringen)
So am 3.10.
Nr. ST02
Rente & Steuern – Wann Ruheständler
Steuern zahlen müssen
Inhalte:
Andrea Hammer
Di ab 11.1.
7 mal
Sennfeld
18.30-21.30 Uhr
Hauptschule
Anmeldung ab Dienstag, 14. September in der Gemeindeverwaltung.
Informationen über Kursinhalte bei Herrn Günther
(Tel.:09724/2463). Veranstaltungen finden in der Volksschule statt, wenn nicht anders vermerkt.
Auch die schriftlichen, Fax-Anmeldungen werden erst
ab 14.9. bearbeitet.
Bei schriftlichen und Fax-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 7.30-12 Uhr; Di 13-17
Uhr; Do 13-17.30 Uhr.
Frau Schmitt Tel.: 09724/91040, Fax: 09724/910450
Anschrift Rathaus: Marktplatz 1, 97488 Stadtlauringen
27 €
8€
Stadtlauringen (ST)
Eine Einrichtung der Gemeinde Sennfeld
Italienisch Kochen für Kinder (8-12 J.)
Wollt Ihr eure Eltern mal mit einem leckeren italienischen Essen überraschen? Dann seid Ihr in diesem Kurs genau richtig. Wir bereiten ein 3-Gang-Menü zu, das Ihr kinderleicht
zuhause nachkochen könnt. Als Vorspeise gibt es Antipasti,
gefolgt von Tris di Pasta und zum Dessert Tiramisu.
(Materialkosten 5 1, zahlbar im Kurs)
Diana Hick
Sa am 29.1.
Sennfeld
9.30-12.30 Uhr
Grundschule, Küche
Kurs-Nr. SE32
Landläufig wenig bekannt sind die Verpflichtungen von Ruheständlern zur Zahlung von Steuern.
Die Veranstaltung legt hier die Grundlagen dar, erläutert, wie
die neu eingeführte Steueridentifikationsnummer die Datenströme über Renten, Pensionen und Kapitalauszahlungen
überwachbar macht und welche Pflichten und Konsequenzen sich für Rentner und Pensionäre hieraus ergeben.
Auch erklärt wird die Möglichkeit, Steuererklärungen nachzuholen bzw. eine Selbstanzeige zu erstatten.
Der Referent ist Fachanwalt für Steuerrecht.
Thomas Wolfrum
Di am 5.10.
Stadtlauringen
19.30 Uhr
Hauptschule
Nr. ST03
2 € Eintritt
7,50 €
71 €
109
06.08.10 13:23
Stadtlauringen
Geführte Wanderung auf dem Bachweg
Bei einer ca. 3-stündigen Wanderung entlang der Bäche
Mühlbach, Geißler und Sauerquellenbach lernen Sie die Unterschiede dieser Bachläufe, das Leben entlang der Bäche
und ihre geschichtliche Bedeutung (Mühlen, Pfaffensteg)
kennen.
Treffpunkt: Parkplatz hinter der Seegaststätte am Ellertshäuser See
Helmut Müller
Sa am 9.10., 13 Uhr
Stadtlauringen
Nr. ST04
2 € Eintritt
Herbstwanderung durch die Waldapotheke
Den meisten Menschen ist heute gar nicht mehr bewusst,
wie viele Heilkräfte der Baum für Sie bereithält.
Auf einer Wanderung durch die Waldapotheke, von Baum
zu Strauch, werden wir erfahren, dass neben dem noch bekannten Lindenblütentee wir eine Vielfalt von Essenzen aus
den Bäumen (Rinde, Blüten, Früchten,) gewinnen und zu unserem Wohle anwenden können.
Im Anschluss an die Wanderung wollen wir einen WeißdornHerzwein, einen Schlehen-Likör und eine Kastanien-Tinktur
ansetzen. Hierfür bitte 3 ca. 200 ml Schraubgläser mitbringen.
Treffpunkt: Sebastian-Zeißner-Str. 10, 97488 Sulzdorf
Reinhilde Hefter
Di am 12.10.
Sulzdorf
16 Uhr
Sebastian-Zeißner-Str. 10
Nr. ST05
10 € Eintritt
Das verzeihe ich dir nie - Von der Kunst
sich zu versöhnen
Gibt es Menschen, mit denen Sie noch „eine Rechnung offen
haben“? Können Sie nicht vergessen was man Ihnen damals
angetan hat? Können Sie sich diesen Fehler niemals verzeihen? - Wir alle tragen viel Ballast mit uns herum, denn unser
Leben verläuft selten so wie wir es uns erträumen.
Man könnte verzweifeln, aber man ist nicht dazu verpflichtet! Es geht auch anders.
Ursula Lux
Mi am 20.10.
Stadtlauringen
19.30 Uhr
Hauptschule
Nr. ST06
2 € Eintritt
Rund um die Pflege Informationsveranstaltung
Die meisten Menschen haben keine Erfahrung im Umgang
mit Pflege oder Pflegebedürftigkeit und der Betreuung pflegebedürftiger Angehöriger. Doch auf einmal ist der Zeitpunkt
da, an dem Pflegebedürftigkeit in der Familie gegenwärtig
ist. Viele Fragen stellen sich, wie z. B.:
- Wann liegt Pflegebedürftigkeit vor?
- Welche Stufen der Pflegebedürftigkeit gibt es?
- Welche Leistungen kann ich in Anspruch nehmen?
- Was sind Pflegesachleistungen?
- Was bietet Tagespflege?
- Wann kommt ein Pflegeheim in Frage?
- Wo beantrage ich welche Leistungen?
- Wer hilft mir bei den Anträgen und Formularen?
- Wer kann mich in Fragen der Pflege beraten?
- Welche Kosten kommen auf mich zu?
In dieser Informationsveranstaltung werden alle wichtigen
Fragen beantwortet und nützliche Hinweise gegeben.
Dr. Markus Brückel
Di am 9.11.
Stadtlauringen Friedrichsheim
19.30 Uhr
Allee 9
Nr. ST07
Eintritt frei
Italienisch Grundlagen
Zu Fuß durch 20 Mio. Jahre Erdgeschichte
Wanderung auf dem Geologieweg zum Laubhügel, Dauer ca.
4-5 Stunden
Sie lernen die Schichten des Gipskeupers bis zum Rhät kennen und erhalten Einblicke in die Geologie und Morphologie
der Keuperstufe am Haßbergtrauf.
Treffpunkt: Parkplatz 300 Meter westl. Mailes an der
Kreisstraße zw. Mailes und Oberlauringen
Bitte mitbringen: festes Schuhwerk und Rucksackverpflegung.
Helmut Müller
Sa am 13.11., 13 Uhr
Stadtlauringen
Nr. ST08
2 € Eintritt
Hildegard von Bingen eine Frau mit vielen Facetten
Vor gut 900 Jahren lebte die Mystikerin Hildegard von Bingen
in der Pfalz. Ihr Wissen und Können reichte aber weit über die
landläufig bekannten Heilmethoden und Ernährungsrichtlinien hinaus. Sie war Musikerin, Visionärin und studierte Ärztin.
In diesem Kurs wird das Leben und Werk der Hildegard von
Bingen beleuchtet und eine Frau vorgestellt, die ihrer damaligen Zeit weit voraus war.
Schweinfurt und arbeitet unter anderem auch mit den Methoden der Hildegard von Bingen.
Barbara Mantel
Mi am 19.1.
Stadtlauringen
19.30 Uhr
Hauptschule
Nr. ST09
2 € Eintritt
Kurse
Inhalte:
- Einführung in die wichtigsten Windows-Funktionen:
- Schreiben und Gestalten von Schriftstücken mit Word 2007
- Rechnen mit Excel
- Malen mit dem Grafikprogramm Paint
- Kurzeinführung in die Internetbenutzung
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Adolf Oettinger
Mo ab 4.10.
5 mal
Stadtlauringen
19-21.15 Uhr
Hauptschule
45 €
Weiterführender Computerkurs
Weiterführung der Computer-Anfängerkurse.
Inhalte:
- Rechnen mit der Tabellenkalkulation Excel
.
- Dateiverwaltung mit dem Explorer .
- Internet: der Umgang mit E-Mails (Outlook Express)
Adolf Oettinger
Mi ab 10.11.
3 mal
Stadtlauringen
19-21.15 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. ST11
30 €
Präsentation mit PowerPoint
Eine PowerPoint-Präsentation bietet vielfältige Möglichkeiten, um einen Vortrag etc. unterhaltsam, lebendig und anschaulich darzubieten. Einsatzmöglichkeiten gibt es in allen
Bereichen des täglichen Lebens.
Voraussetzungen: Windows-Kenntnisse.
Adolf Oettinger
Mo ab 29.11.
2 mal
Stadtlauringen
19-21.15 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. ST12
Kurs-Nr. ST13
79,50 €
Gymnastik zur Kräftigung von
Wirbelsäule und Rücken
Viele Menschen leiden heute an mehr oder weniger starken Rückenschmerzen. Meist sind mangelnde Bewegung,
schlechte Haltung, eine vernachlässigte Muskulatur der
Grund dafür. Mit einem Gymnastikprogramm dehnen und
kräftigen wir unsere Muskulatur. Bei der Theorie erlernen
wir Bewegungsabläufe zur Haltungsschulung. Mit Entspannungsübungen (Autogenes-Training) runden wir das Programm ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Unterlage, kl.
Kissen, warme Socken
Regina Heusinger
Mo ab 4.10.
10 mal
Stadtlauringen
20-21 Uhr
Gymnastikraum Hauptschule
Kurs-Nr. ST14
24 €
wie ST14
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Unterlage,
kl. Kissen, warme Socken
Regina Heusinger
Di ab 5.10.
10 mal
Stadtlauringen
18.45-19.45 Uhr
Kurs-Nr. ST15
Computerkurs für Anfänger/innen
Kurs-Nr. ST10
Fortsetzung vom letzten Semester
Italienisch für Fortgeschrittene, Quereinsteiger/-innen sind
herzlich willkommen.
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 6.
Anna Morra-Stein
Do ab 7.10.
15 mal
Stadtlauringen
19.30-21 Uhr
Hauptschule
24 €
wie ST14
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Unterlage, kl.
Kissen, warme Socken
Regina Heusinger
Mi ab 6.10.
10 mal
Stadtlauringen
17.30-18.30 Uhr
Kurs-Nr. ST16
24 €
Aufbaugymnastik für Beckenboden und
Bauch für Fortgeschrittene
Dieser Kurs ist für Frauen gedacht, die schon einmal Beckenbodentraining gemacht haben. Wir wollen hier die Technik kurz auffrischen, um dann mit neuen Übungen unseren
Beckenboden und Bauch zu kräftigen.
Barbara Zottmann
Do ab 30.9.
5 mal
Altenmünster
8.45-9.45 Uhr
Alte Schule
Kurs-Nr. ST17
14 €
Bauch für Fortgeschrittene
wie ST17.
Barbara Zottmann
Do ab 3.2.
8.45-9.45 Uhr
Kurs-Nr. ST18
5 mal
Altenmünster
Alte Schule
14 €
19 €
110
06.08.10 13:23
Stadtlauringen
Aufbaugymnastik für Beckenboden für
Frauen im fortgeschrittenen Alter
Die homöopathische Hausapotheke Hilfe zur Selbsthilfe, Teil 1
wie ST17.
Barbara Zottmann
Do ab 30.9.
10-11 Uhr
mit Hilfe der homöopathischen Hausapotheke selbst agieren kann, z. B. Erkältungen, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Verstauchungen, Wundbehandlung u.v.m.
Inhalte:
dem Alltag
Buchhandel 10,- 1), welches Sie am besten bereits am ersten Abend dabei haben sollten. Materialkosten in Höhe von
Susanne Nies
Mi ab 6.10.
4 mal
Stadtlauringen
19-20.30 Uhr
Hauptschule
5 mal
Kurs-Nr. ST19
Altenmünster
Alte Schule
14 €
Aufbaugymnastik für Beckenboden für
Frauen im fortgeschrittenen Alter
wie ST17.
Barbara Zottmann
Do ab 3.2.
10-11 Uhr
5 mal
Kurs-Nr. ST20
Altenmünster
Alte Schule
14 €
Entdecke dich neu durch Yoga
Mit Hilfe sanfter Übungen des Hatha Yoga lernen wir unseren
Körper intensiv zu spüren und uns „mit“ dem Körper zu bewegen, woraus ein völlig neues Körpergefühl entsteht. Durch
ergänzende Atemübungen sowie durch Erlernen und Erfahren verschiedener Entspannungstechniken können wir so
mit der Zeit wieder Zugang zu unseren von Natur aus innewohnenden Fähigkeiten, zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude finden. Hierfür muss man weder besonders gelenkig
oder sportlich sein, noch ein bestimmtes Alter haben.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke, warme
Socken.
Ulrike Schuler
Di ab 5.10.
10 mal
Stadtlauringen
16.45-18.15 Uhr
Amtshaus d. Amtskellerei
(Kellereistr. 12)
Kurs-Nr. ST21
37 €
Autogenes Training Grundkurs - Entspannung durch die Kraft der Gedanken
Dieses weit verbreitete Entspannungsverfahren von J. H.
Schultz ist frei von kulturellen oder religiösen Weltanschauungen und die positive Wirkung ist wissenschaftlich belegt.
Durch ruhige und konzentrative Vorstellung von Körperempfindungen wie Wärme und Schwere erreichen Sie einen
angenehmen Zustand tiefer Entspannung. Die Grundlagen
des autogenen Trainings werden unter fachkundiger Anleitung theoretisch vermittelt und praktisch eingeübt. Dieser
Kurs richtet sich an gesunde Teilnehmer/-innen, welche ein
wirksames Instrument zur Erreichung tiefer Entspannung
suchen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Kurs ist nur für Erwachsene geeignet, keine Kinder.
Michael Back
Di ab 11.1.
8 mal
Stadtlauringen
20-21.30 Uhr
Amtshaus d. Amtskellerei
(Kellereistr. 12)
Kurs-Nr. ST22
33 €
Kurs-Nr. ST23
27 €
Herzhaftes Gebäck, pikant und köstlich
Würzige Kuchen, kleine Pizzen, Hörnchen und Taschen mit
verschiedenen Füllungen, Blätterteigtaschen, Pasteten,
Windbeutel und feines Kleingebäck werden an diesem
Abend vorbereitet.
(Materialkosten werden im Kurs berechnet).
Ingrid Bach
Di am 1.2.
Stadtlauringen Hauptschule
19-22 Uhr
Schulküche
Kurs-Nr. ST24
8€
Selbst Gemachtes aus der Küche
Dann holen Sie sich hier Anregungen für gekochte oder gebackene Aufmerksamkeiten. Ob deftig oder süß, sehen Sie
selbst, wie groß die Freude über selbst gebackenes Apfelbrot
oder leckere Oliven-Ciabatta Brötchen ist. Alle Vorschläge
sind mit wenig Zeitaufwand und unkompliziert nachzumachen. Was Sie mit ihren selbst gemachten Köstlichkeiten am
Ende wirklich verschenken ist Zeit und Mühe und die ist unbezahlbar. (Materialkosten werden im Kurs berechnet.)
Carola Faulstich
Di am 30.11.
19-22 Uhr
Schulküche
Kurs-Nr. ST25
Psychomotorik für Kinder
Erfahrungen der Körper- und Sinneswahrnehmung durch ein
vielfältiges Spiel- und Bewegungsangebot: Rollbretter, Fallschirm, Seile, Hängematte, Trampolin, Bewegungsparcours
u.a.. interessieren die Kinder und motivieren zur Bewegung.
Die Kooperation in der Gruppe wird gefördert.
Die Kinder rollen, klettern, balancieren, hüpfen und trainieren so Gleichgewicht, Auge-Hand-Koordination, RaumlageWahrnehmung, Überkreuzen die Körpermitte und fühlen sich
wohl dabei. Sich bewegen soll Spaß machen.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, keine festen Turnschuhe,
dafür Stoppersocken oder Gymnastikschläppchen.
Maria Schech
Fr ab 8.10.
8 mal
Stadtlauringen
15-15.45 Uhr
Kurs-Nr. ST27
19,50 €
Kennst Du das auch...
nehmen?
willst?
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und 2 Materialgeld
mitbringen.
Cäcilia Keller
Fr 22.10., 14-18 Uhr
Sa 23.10., 10-15 Uhr
Turnhalle
Kurs-Nr. ST28
37 €
8€
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Jungen - Aufbaukurs
Dekorieren mit den Gaben der Natur
Holen Sie sich die Natur ins Haus. Sie werden erleben wie
einfach Sie mit Naturmaterialien fantasievolle Dekorationen
für Ihr Zuhause zaubern können. Die selbstgemachten kleinen Kunstwerke sind natürlich romantisch oder kräftig rustikal - je nachdem wie Sie es mögen.
In diesem Kurs erhalten Sie Gestaltungsvorschläge und Anregungen für den Herbst.
Bitte bringen Sie nach Möglichkeit gesammeltes Naturmaterial (Blätter, Zweige, Blüten, Steine, etc.) und Gläser,
Flaschen, etc. mit. Auch im Kurs sind diverse Materialien
erhältlich.
Carola Faulstich
Do am 14.10.
Stadtlauringen
19-22 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. ST26
Eine Einrichtung der Gemeinde Stadtlauringen
Ju-Jutsu.
Der Dozent ist Übungsleiter für das Fach Ju-Jutsu.
Sa 12.2. und So 13.2.
10-15 Uhr
Turnhalle
Kurs-Nr. ST29
25,50 €
8€
111
06.08.10 13:23
Üchtelhausen
Üchtelhausen (UH)
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Mi+Fr 8-12 Uhr, Di 1416 Uhr, Do 14-18 Uhr.
Frau Krug, Tel.: 09720/910021, Fax: 09720/910029
Anschrift Rathaus: Hesselbach, Kirchplatz 1, 97532 Üchtelhausen
Grenzbegehung - Gemarkung Zell
mit Erläuterungen zum Grenzverlauf von Willi Grebner.
Treffpunkt und Verlauf der Grenzbegehung werden 14 Tage
vorher im Gemeindeblatt bekannt gegeben.
Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich bis 12.10.!
Sa 16.10.
Musikalische Umrahmung von den Üchtelhäuser Holzbläsern.
Mi am 24.11.
Üchtelhausen
19 Uhr
Pfarrheim
Nr. UH04
3 € Eintritt
Die Klassische Homöopathie,
eine Einführung
Trotz der Popularität des Begriffs „Homöopathie“ ist vielen
die wirkliche Bedeutung nicht bekannt.
Was ist Homöopathie? Wie heilt Homöopathie? Selbstbehandlung mit Homöopathie, Ursachen des Krankseins, Entwicklungsweg chronischer Krankheiten bzw. was ist „klassische“ Homöopathie? Was kann Homöopathie hinsichtlich
akuter und chronischer Krankheiten? Grenzen: Welche
Krankheiten sind homöopathisch behandelbar? Wie finde
ich den richtigen Therapeuten? Heilungsverlauf? Auf all diese Fragen finden Sie hier die Antworten. Die Referentin ist
Heilpraktikerin.
Susanne Nies
Mo am 29.11.
Üchtelhausen
19.30 Uhr
Pfarrheim
Nr. UH05
3 € Eintritt
Nr. UH01
zum ersten Mal in einer gemeinsamen Ausstellung präsentieren.
Die Ausstellung ist zu sehen vom 15.-17. Okt. in Üchtelhausen, Kirchbergschule.
Nr. UH02
Akupunktmassage nach Penzel
Die Akupunktmassage nach Penzel ist eine der ältesten europäischen Meridiantherapien. Sie basiert auf den Regeln
der traditionellen chinesischen Medizin und der Akupunkturlehre. Die APM-Therapie wird mittels Stäbchen, also unblutig
ausgeführt. Sie hat als ganzheitliche, energetische Therapiemethode einen besonderen Stellenwert bei der Behandlung
von funktionellen Störungen der Organe, durch Narben, des
Bewegungsapparates (Wirbelsäule und Gelenke) sowie in
der Schmerztherapie.
Der Vortrag zeigt die Wirkungsweise und Einsatzmöglichkeiten.
Ilka Hawemann
Mo am 15.11.
Hesselbach
19 Uhr
Pfarrheim
Nr. UH03
3 € Eintritt
Heiligabend
Die Zeit läuft. Bis zum Heiligen Abend sind es nur einige
wechseln sich ab.
sollen.
Wer trifft Entscheidungen im Fall von Krankheit, Unfall oder
im Alter? Ohne eigene Regelung kann eine fremde Person
bestimmt werden, die Ihre Vermögensverhältnisse regelt
oder über ärztliche Eingriffe entscheidet.
Das können Sie verhindern, wenn Sie selbst rechtzeitig vorsorgen und eine Person Ihres Vertrauens bevollmächtigen,
für Sie zu handeln und für Sie zu entscheiden.
Der Vortrag erläutert Idee und Umfang von Patientenverfügung, Vorsorge- und Betreuungsvollmacht und gibt Anregungen für deren Gestaltung.
Die Referentin ist Rechtsanwältin und geht auch auf Fragen
der Teilnehmer/innen ein.
Marion Stöhr
Mi am 19.1.
Ebertshausen
19 Uhr
Pfarrheim
3 € Eintritt
Kurse
Keine Angst vor dem Computer Weiterführung, Teil 1
Sie haben Lust, vorhandene Computerkenntnisse aufzufrischen? Dann sind Sie hier richtig!
Inhalte:
- Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word
- Erstellen eines persönlichen Briefkopfes
- Bebildern von Text für alle Gelegenheiten
- Informationsbeschaffung im Internet
- Suchmaschinen und wie man etwas findet
- Bilder und Texte aus dem Internet für eigene Zwecke weiterverarbeiten.
- Günstige Programme aus dem Internet.
Andrea Hammer
Mi ab 2.2.
5 mal
Üchtelhausen
18.30-21.30 Uhr Grund- und Hauptschule Üchtelhausen
Kurs-Nr. UH07
Qigong fasst eine Vielzahl von Bewegungsformen zusammen, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
eingesetzt werden, um die Lebenskraft zu stärken und die
Selbstheilungskräfte zu unterstützen. Durch Qigong können
wir eine harmonische Ausgeglichenheit von Körper und Geist
sowie größeres Wohlbefinden erreichen.
In diesem Kurs werden wir dynamische Bewegungen kombiniert mit der Atmung und der Vorstellungskraft üben. Der
Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sitzkissen bzw.
Decke.
Stefanie Bätz
Di ab 5.10.
6 mal
Hesselbach
18-19 Uhr
Bauhof
Kurs-Nr. UH08
18 €
Qigong - Chinesische Heilgymnastik
wie UH 08
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sitzkissen bzw. Decke.
Stefanie Bätz
Di ab 5.10.
6 mal
Hesselbach
19.30-20.30 Uhr
Bauhof
Kurs-Nr. UH09
18 €
Pilates für Anfänger/-innen
Patientenverfügung und
Vorsorgevollmacht
Nr. UH06
Qigong - Chinesische Heilgymnastik
straffen und in Form zu bringen. Auf schonende Weise
verbessert man die Körperhaltung, Koordination, Atmung,
Konzentration und Ausdauer. Der Kurs wird mit Elementen
aus der Feldenkrais-Methode sowie mit Übungen aus dem
Hatha-Yoga kombiniert. Die Entspannung erfolgt am Ende
der Stunde.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, FitnessMatte, evtl. kleines Kissen.
Mo ab 11.10.
8 mal
Üchtelhausen
18-19 Uhr
Hauptschule Turnhalle
Kurs-Nr. UH10
30 €
Bauch
Für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen.
Kennen Sie Ihren Beckenboden? Gewiss, es ist schwer, Muskeln zu spüren und zu trainieren, die tief im Körper verborgen
liegen. Doch es gelingt mit einigen Bildern und Bewusstseinsübungen einen ‚Draht‘ dorthin herzustellen. Mit wenigen einfachen, aber effektiven Übungen können Sie Ihren
Beckenboden in jeder Lebensphase stärken. Sie lernen beckenschonende Haltungen kennen und erfahren, wann und
wie Sie den Beckenboden vor Belastung schützen.
Ein Beckenbodentraining für Frauen jeden Alters.
Barbara Zottmann
Do ab 11.11.
5 mal
Hesselbach
10-11 Uhr
Bauhof
Kurs-Nr. UH11
14 €
Bauch am Abend
wir UH11
Barbara Zottmann
Mo ab 10.1.
19-20 Uhr
Kurs-Nr. UH12
5 mal
Üchtelhausen
Pfarrheim
14 €
46 €
112
06.08.10 13:23
Üchtelhausen / Waigolshausen
Gymnastik für die Wirbelsäule
(In Zusammenarbeit mit der DJK Üchtelhausen)
Wirbelsäule trainieren, Rücken stärken.
Gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen für bessere Koordination und größere Haltungsbewusstheit unter Einsatz von
Musik, Physiobällen und Thera-Bändern.
(Die Versicherungsgebühr ist in der Kursgebühr enthalten.)
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung
Annemarie Pfeuffer
Di ab 5.10.
15 mal
Üchtelhausen
19-19.45 Uhr
Grund- und Hauptschule
Kurs-Nr. UH13
23 €
Kreatives Gestalten mit Ton
Aus Tonplatten formen wir je nach Wunsch Kugeln und Gefäße, die am 3. Abend mit Engoben bemalt werden. Es können
auch Ornamente eingeritzt oder Gefäße poliert werden.
Wir arbeiten mit rotem Ton. Das Glasieren entfällt.
(Materialkosten 2 1 werden im Kurs berechnet und bei Dozentin bezahlt.)
maximal 8 Teilnehmer/-innen.
39 1 plus 10,50 1 Brennkostenanteil
Bitte mitbringen: Baumwolltuch, altes Küchenmesser,
Müllbeutel, 2 1 Materialgeld.
Katharina Weissenberger
Fr 21.1. und Mo 21.2., 19-22 Uhr
Üchtelhausen
Sa 22.1., 10-16 Uhr
Kurs-Nr. UH14
49,50 €
Freies Modellieren mit dem Werkstoff Ton; vom Relief zur
Vollplastik, für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene.
(Materialkosten werden im Kurs berechnet)
48,50 1 plus 8 1 Brennkostenanteil
Bitte mitbringen: Kleines Messer, Baumwolltuch
Peter Vollert, Katharina Weissenberger
Mi ab 12.1.
8 mal
Üchtelhausen
19-21.15 Uhr
Kurs-Nr. UH15
56,50 €
Eine Einrichtung der Gemeinde Üchtelhausen
Italienisch Kochen für Kinder (8-12 J.)
Wollt Ihr eure Eltern mal mit einem leckeren italienischen Essen überraschen? Dann seid Ihr in diesem Kurs genau richtig. Wir bereiten ein 3-Gang-Menü zu, das Ihr kinderleicht
gefolgt von Tris di Pasta und zum Desert Tiramisu.
(Materialkosten 5,-1, zahlbar im Kurs)
Diana Hick
Sa am 23.10.
Üchtelhausen
9.30-12.30 Uhr
Kurs-Nr. UH16
7,50 €
Kurse
Waigolshausen (WH)
Anmeldung ab Montag, 13. September in der Gemeindeverwaltung im Rathaus.
Bitte die Bankverbindung angeben. Bei schriftlichen, Faxund Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt.
Kurse und Einzelveranstaltungen finden im Freizeitzentrum
(Jahnstraße) statt, wenn nicht anders vermerkt.
Mo 7.30-12 Uhr, Di 7.30-12 Uhr und 14-17 Uhr; Do 7.30-12
Uhr und 14-18 Uhr; Fr 7.30-12 Uhr.
Frau Reichert, Tel.: 09722/9111-0, Fax: 09722/9111-20
Anschrift Rathaus: Kirchstr. 8, 97534 Waigolshausen
Der Schwerpunkt liegt auf gymnastischen Übungen zum
Ausgleich von Bewegungsmangel und einseitiger Belastung
sowie zur Verbesserung von Haltungsschäden. Gelenkschonende Übungen und Entspannungsübungen lockern das
Programm auf.
Angesprochen sind Frauen und Männer jeden Alters.
Tina Noppinger
Do ab 7.10.
10 mal
Waigolshausen
19-20 Uhr
Freizeitzentrum Halle
Kurs-Nr. WH10
26,50 €
Fit mit Fun
5. Regionalmarkt in Waigolshausen am 12. 9.
Die Gemeinde Waigolshausen lädt gemeinsam mit der Interkommunalen Allianz Oberes Werntal zum 5. Regionalmarkt
im Oberen Werntal und zur 950 Jahr - Feier nach Waigolshausen ein. Die Festlichkeiten zum Dorfjubiläum beginnen
am Samstag, den 11.9. mit einem Pontifikalamt und anschließender Festeröffnung. Am So 12.9. findet der Regionalmarkt
von 10-18 Uhr im Ortskern von Waigolshausen statt. Über 80
Aussteller aus der Region Oberes Werntal und darüber hinaus
präsentieren ihre Angebote. Für das leibliche Wohl ist bestens
gesorgt. Ein umfangreiches Rahmenprogramm bietet gute Unterhaltung. Die komplette Übersicht mit allen Anbietern und Informationen gibt es als Faltblatt u.a. in den Allianz-Gemeinden
und beim Allianzmanagement Oberes Werntal.
So am 12.9.
Waigolshausen
10-18 Uhr
Kurs-Nr. WH00
Pflegebedürftig, was nun?
aber auch die ständig zunehmenden Alterserscheinungen
können einen bisher mehr oder weniger selbständigen Menschen in die Lage bringen, dass man Pflege braucht. Diese
Situation, die eine Vielzahl an grundlegenden Entscheidungen fordert, wird von allen Beteiligten als schwierig erlebt.
Für sie als verantwortlicher Angehöriger tauchen verständlicherweise viele Fragen auf.
Dieser Vortrag soll aufzeigen, was und wie die ersten Schritte aussehen könnten. Welche Möglichkeiten im sozialen
System sowie in Stadt und Landkreis Schweinfurt bestehen.
Referentin des Abends ist Tanja Back, Leiterin der Fachstelle
für pflegende Angehörige im Landkreis Schweinfurt.
Tanja Back
Mo am 18.10.
Waigolshausen
19.30-21 Uhr
Freizeitzentrum, Jugendraum
Nr. WH01
Eintritt frei
Ein Workout, das Kraftübungen, Ausdauertraining und Stretching beinhaltet. Bei aktueller, flotter Musik und mit viel Spaß
wird der ganze Körper trainiert.
Nebenkosten: Teilnehmer/-innen, die nicht Mitglied im TSV
Theilheim sind, zahlen am 1. Kursabend 15 für Raumnutzung (für den gesamten Kurs).
Nicole Jakubowski
Di ab 28.9.
15 mal
Theilheim
18.15-19.15 Uhr
Sportheim
Kurs-Nr. WH11
37,50 €
Pilates Basic
Die Pilates-Methode verfolgt ein ganzheitliches Konzept um
den Körper effektiv zu trainieren. Sie steigern mit Pilates auf
schonende Weise Ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Durch die optimierten Bewegungsabläufe verbessern Sie Ihre Haltung und Körperwahrnehmung. Dieser Kurs ist für alle
geeignet, die die Pilatesübungen bereits kennen, aber auch
Neueinsteiger sind hier herzlich willkommen.
Theilheim sind, zn am 1. Kursabend 15 1 für Raumnutzung
(für den gesamten Kurs).
Nicole Jakubowski
Mi ab 29.9.
15 mal
Theilheim
19.30-20.30 Uhr
Sportheim
Kurs-Nr. WH12
37,50 €
Pilates III
Die Teilnehmer dieses Kurses sollen die Pilatesübungen bereits gut kennen und ein gutes Gefül für ihren Körper haben,
denn die Übungen steigern sich in der Intensität und Variation
Theilheim sind, zahlen am 1. Kursabend 15 1 für Raumnutzung (für den gesamten Kurs).
Nicole Jakubowski
Mi ab 29.9.
15 mal
Theilheim
18.30-19.30 Uhr
Sportheim
Kurs-Nr. WH13
37,50 €
Alte Hausmittel neu entdeckt
Pilates 50 Plus
Alte Hausmittel erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Auch
die Schulmedizin geht mittlerweile immer mehr dazu über bei
milden Krankheitsverläufen auf die alten, überlieferten Naturheilmittel zurückzugreifen. Vor allem bei Kindern haben sich diese
einfach anzuwendenden Methoden wie Güsse, Wickel, Tees etc.
bewährt. Hausmittel helfen hier oft schnell, effektiv und preiswert. Auch früher wussten sich die Menschen schon zu helfen;
wir wollen uns dieses Wissen wieder ins Gedächtnis rufen und
von den Erfahrungen früherer Generationen profitieren. Die Referentin ist Heilpraktikerin mit eigener Praxis in Schweinfurt.
Barbara Mantel
Mo am 24.1.
Waigolshausen
19.30-21 Uhr
Freizeitzentrum, Jugendraum
Inhaltlich wie Pilates Basic.
Theilheim sind, zahlen am 1. Kursabend 15 1 für Raumnutzung (für den gesamten Kurs).
Nicole Jakubowski
Fr ab 1.10.
15 mal
Theilheim
9-10 Uhr
Sportheim
Nr. WH02
Kurs-Nr. WH14
37,50 €
Eintritt frei
113
06.08.10 13:23
Wasserlosen
Veranstaltungen in der Dr.-Maria-Probst-Halle Wasserlosen,
wenn nicht anders vermerkt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8-12 Uhr, Mi 13-18 Uhr.
Ansprechpartnerinnen in der Gemeindeverwaltung:
Frau Störlein, Frau Schmitt, Tel.: 09726/90670, Fax:
09726/8130
Anschrift Rathaus: Kirchstraße 1, 97535 Greßthal
Kurse
Das Programm Excel ist nicht nur sehr gut geeignet für alle
Arten von Tabellen, seien es Adressen, Kundenlisten u. ä..
Man kann Rechenarbeiten vereinfachen und automatisieren
und Ergebnisse mit Hilfe von Diagrammen veranschaulichen.
Inhalte:
- Aufbau und Arbeitsweise von Excel
- Aufbau von Tabellen, Formatierung und Aussehen
- Arbeiten mit Formeln
- Funktionen und ihre Anwendungsgebiete
- Erstellen von aussagekräftigen Diagrammen aus bestehenden Tabellen.
- Diagrammformatierung
Voraussetzung: Windows-Kenntnisse
Kursunterlagen (ca. 13 1 für das EDV-Heft ‚Excel 2002‘)
können im Kurs erworben werden.
Andrea Hammer
Do ab 13.1.
5 mal
Poppenhausen
18.30-21.30 Uhr
Volksschule
Kurs-Nr. PN111
Andrea Hammer
Do ab 7.10.
5 mal
Poppenhausen
18.30-21.30 Uhr
Volksschule
Kurs-Nr. PN10
In diesem Kurs wollen wir uns mit Hilfe von gezielten Yogaund Atemübungen aktiv mit unserem Körper auseinandersetzen, der in seinen Reaktionen die Einflüsse des Umfeldes widerspiegelt. Yoga-Übungen sollen als Strategien zur
Stressbewältigung gesehen werden, die uns helfen, den
täglichen Belastungen gelassener zu begegnen und körperliches Wohlbefinden zu erlangen bzw. zu erhalten.
Mitbringen: bequeme Kleidung, festes Sitzkissen,
rutschfeste Matte
Petra Full
Mi ab 20.10.
10 mal
Wasserlosen
18.30-20 Uhr
Dr. M.-Probst-Halle, vhs-Raum
Kurs-Nr. WG12
45 €
Inhalte:
und Ratschläge, Suchen nach Bildern, Musik und VideoClips
- Sicherheitsvorkehrungen für das Internet (firewall,
Virenscanner)
Andrea Hammer
Do ab 2.12.
2 mal
Poppenhausen
18.30-21.30 Uhr
Volksschule
19 €
wie WG12
Petra Full
Mi ab 20.10.
20.15-21.45 Uhr
10 mal
Wasserlosen
Kurs-Nr. WG13
45 €
Bei dieser aktiven Wirbelsäulengymnastik lernen Sie, das
Körperbewusstsein zu schulen und die Körperhaltung zu
verbessern. Schwache Muskeln werden gestärkt, verkürzte
Muskeln gedehnt und Verspannungen gelöst.
Monika Schmitt
Mo ab 4.10.
15 mal
Wasserlosen
17-18 Uhr
Dr. M.-Probst-Halle
Kurs-Nr. WG14
34,50 €
23 €
Eltern-Kind-Turnen
Spielerisches Bewegen zur Förderung der körperlichen und
motorischen Entwicklung für 2-5 jährige Kinder in Begleitung eines Erwachsenen.
Sieglinde Herold
Mo ab 11.10.
9 mal
Wasserlosen
15.30-16.30 Uhr
Dr. M.-Probst-Halle
Kurs-Nr. WG17
22,50 €
15 mal
Fox Walk:
Stressabbau in der Natur
Der Fox Walk (Fuchsgang) ist eine Art des Gehens, die bereits seit vielen Jahrhunderten von den indianischen Scouts
angewandt wird. Die Scouts oder auch ‚Kundschafter des
Stammes‘ genannt, waren auf eine Fortbewegungsart angewiesen, die es ihnen ermöglichte, sich unerkannt durch
die Wildnis zu bewegen. Dabei entdeckten sie, dass Tiere nur
vor Menschen flüchten, wenn diese Stress ausstrahlen. So
entwickelten die Scouts den Fox Walk, der ihnen half, das
Gehirn von jeder Art von Stressmustern vollständig zu befreien, so dass selbst wilde Tiere in ihrer Gegenwart keine Angst
mehr zeigten.
Die Gehtechnik des Fox Walk wird heutzutage aufgrund der
vielen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit von Körper und Geist immer mehr von der westlichen Welt entdeckt.
Durch den Fox Walk kann Stress abgebaut werden, er führt
zu einer Aufrichtung der Körperhaltung und hilft beim Loslassen emotionaler Konflikte. Des weiteren ermöglicht er es,
Tieren in freier Wildbahn zum Berühren nahe zu kommen.
Der Fox Walk ist sehr einfach zu erlernen und daher für jede
Altersklasse geeignet.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung, ggf. Sonnen- und Zeckenschutz
Treffpunkt: Jugendzeltplatz Wülfershausen
Der Termin entfällt bei starkem Regen; Anmeldung bis 4.10.
Ramona De Meuter
Sa am 9.10.
1 mal
Wülfershausen
16-18 Uhr
7€
Korbflechten für Anfänger
Bei Interesse lassen Sie sich bitte im Rathaus Greßthal (Tel.
09726/90670) vormerken.
Der Kurs findet voraussichtlich im November statt.
Wasserlosen
Kurs-Nr. WG19
Lust auf Stricken?
Kurs-Nr. WG15
Kurs-Nr. WG16
Kurs-Nr. WG18
wie WG14
Monika Schmitt
Mo ab 4.10.
18-19 Uhr
Wir trainieren: Rücken - Arme - Beine - Bauch und Po - also
die gesamte Muskulatur - rückengerechtes Verhalten im Alltag, die Ausdauer, die Kraft, die Koordination und die Beweglichkeit. Außerdem ist geplant, ab und zu mit dem Theraband
zu arbeiten.
Mo ab 4.10.
10 mal
Wasserlosen
19.30-20.30 Uhr
Dr. M.-Probst-Halle
46 €
46 €
Rund ums Internet Internetkenntnisse auffrischen und aufbauen
Kurs-Nr. PN11
Rücken-Fit und mehr
Tabellenkalkulation mit Excel Einführung
Wasserlosen (WG)
Wasserlosen
Dr. M.-Probst-Halle
34,50 €
In diesem Kurs werden wir „Staucherli“(Armstulpen mit oder
ohne Daumenloch) oder Socken stricken.
Voraussetzung:
Vorkenntnisse über rechte und linke Maschen
Mitzubringen sind:
Socken: 100g Sockenwolle, Nadelspiel 2 1/2 - 3
Staucherli: 100g Wolle, Nadelspiel 3 - 4
In Zusammenarbeit mit der Bücherei.
Anna Weth
Do ab 18.11.
3 mal
Greßthal
19-21 Uhr
Bücherei im Pfarrheim
Kurs-Nr. WG20
16,50 €
114
06.08.10 13:23
Wasserlosen / Werneck
Filzen für Anfänger
In diesem Kurs haben Sie an drei Abenden die Gelegenheit
in das spannende Arbeitsfeld des Filzen einzutauchen und
kreative Einzelstücke zu schaffen. Wir werden zusammen
den spannenden Versuch machen, auch größere Stücke wie
z.B. Taschen, Wohnaccessoires, oder Kinderspielsachen herzustellen.
Sie brauchen keine Vorkenntnisse gemacht zu haben, da wir
gemeinsam ein Gefühl für das Material und die Besonderheiten entwickeln werden.
Sie benötigen zwei große Handtücher, eine alte Schüssel,
zwei Meter Noppenfolie (Verpackungsfolie), ein großes Stück
Pappe, einen Blumensprüher und eine Handcreme.
Wenn Sie eigene Materialien (wie Wolle) besitzen, können
Sie diese gerne verwenden, oder im Kurs bekommen.
Anita Oppelt
Do ab 13.1.
3 mal
Wasserlosen
18-20.30 Uhr
Kurs-Nr. WG21
24 €
Herbstzeit - Kürbiszeit
Von der Suppe bis zum Dessert wollen wir uns von der Vielseitigkeit der Kürbisse überraschen lassen. Gemeinsam wollen wir verschiedene Kürbisvariationen kennenlernen und
natürlich auch verkosten.
Rita Bauer
Mo am 18.10.
1 mal
Wasserlosen
19-22 Uhr
Dr. M.-Probst-Halle, Küche
Kurs-Nr. WG22
8€
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen - Grundkurs
In diesem Kurs sollen Mädchen Möglichkeiten kennen lernen, sich zu wehren, ohne dass diese erst durch jahrelanges
Training erworben werden müssen. Die Übungen zur Selbstverteidigung beruhen auf den Grundlagen des Ju-Jutsu.
Sa 9.10., 10-15 Uhr
Wasserlosen
So 10.10., 10-15 Uhr
Dr. M.-Probst-Halle
Kurs-Nr. WG23
25,50 €
Michaela Razinskas
Sa 30.10, 11-15 Uhr. 2 mal
Wasserlosen
So 31.10.,11-15 Uhr
Dr. M.-Probst-Halle
Kurs-Nr. WG24
Werneck (WE)
Anmeldung ab Montag, 13. September 7.30-12 Uhr. Das
Telefon ist am 1. Anmeldetag ab 9 Uhr besetzt.
Anmeldungen telefonisch, schriftlich, persönlich oder mit EMail bei der Gemeindeverwaltung im Rathaus Werneck.
Bei telefonischen, schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen
wird der Hörerausweis zugeschickt.
Nach Anmeldeschluss erhalten Sie nur dann eine Nachricht
von der Gemeinde, wenn der Kurs nicht stattfinden kann.
Kurse bzw. Einzelveranstaltungen finden in der Hauptschule
in Werneck, Bühlweg 1 (am Schwimmbad) statt, wenn nicht
anders vermerkt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Di, Do, Fr 8-12 Uhr;
Mi 8-13 Uhr; Mo, Di 13.30-15.30 Uhr; Do 13.30-17.30 Uhr.
Frau Sendner, Tel.: 09722/2213, Fax:09722/2231
Anschrift Rathaus: Balthasar-Neumann-Platz 8, 97440
Werneck
Welcher Stern, welches Sternbild ist
das?
Es wird über die Geschichte der Sterne und ihre Benennung
berichtet. Die Tierkreiszeichen und Sternbilder werden gezeigt und vor allem die am hiesigen (nördlichen) Himmel
sichtbaren Sternbilder vorgestellt und zusätzlich Informatives aus der modernen Astronomie - beispielsweise Supernovae, planetare Nebel, usw., die in den Sternbildern verborgen sind.
Mi am 13.10.
Werneck
19 Uhr
Hauptschule
Eintritt frei
Sonne, Mond und Sterne
Der Vortrag geht ein auf unser Sonnensystem und beschreibt
dessen Planeten und Monde. Tag- und Nachtgleiche, Sonnen- und Mondfinsternisse werden erklärt. Es wird der Frage nachgegangen, wie unsere Sonne ihre Energie erzeugt
und was langfristig aus ihr wird. Des weiteren wird unsere
Position in der Milchstraße und unsere ‚nähere‘ Umgebung
analysiert.
Auch Männer sind herzlich willkommen!
In Zusammenarbeit mit dem Frauenbund Zeuzleben.
Do am 27.1.
Zeuzleben
14.30 Uhr
Alte Schule
Nr. WE02
Kinder und Jugendliche verfügen mehr denn je über eine
gestiegene Kaufkraft und stehen immer mehr im Blickpunkt
der Werbe- und Finanzwirtschaft. Einflüsse über Gleichaltrige und Medien tun ihr übriges, dass diese immer wieder in
Versuchung geführt werden, Geld auszugeben.
Neben Tipps zum Thema Taschengeld und zu anderen
Konsumgütern wie Handy, Kleider etc. und allgemeinen
rechtlichen Informationen, steht an diesem Abend schwerpunktmäßig die Frage im Mittelpunkt, wie wir unsere Kinder
im Umgang mit Geld und Konsum ganz praktisch im Alltag
unterstützen können, sodass diese eigenverantwortlich und
realistisch damit umgehen können. Darüber hinaus liegen
diverse Broschüren und Informationen zum Mitnehmen aus.
In Zusammenarbeit mit der Balthasar-Neumann-Volksschule und der Kommunalen Jugendarbeit - Landkreis Schweinfurt.
Andrea Handwerker
Di am 26.10.
Werneck
19.30 Uhr
Hauptschule
Nr. WE04
Kurs-Nr. WE01
Unsere Kinder im Umgang mit Geld und
Konsum
Wie können wir Eltern unsere Kinder
im Umgang mit Geld und Konsum stark
machen?
Eintritt frei
Trauernden begegnen
Die Ehefrau eines Arbeitskollegen ist schwer an Krebs erkrankt. Ein Junge aus der Nachbarschaft stirbt nach einem
Verkehrsunfall auf dem Schulweg. Der Sohn des Sportfreundes wählte den Suizid. Die beste Freundin verliert ihr
Kind. Wie gehen wir mit solchen Schicksalsschlägen in unserem Verwandten- und Bekanntenkreis um? Nicht wenige
Menschen fühlen sich unsicher im Umgang mit trauernden
Menschen. Sie wissen nicht, welche Worte „richtig“ sind und
was sie Tröstliches sagen sollen. Mündlich oder schriftlich
ausgedrücktes Mitgefühl ist dabei für Trauernde in der Regel ebenso wertvoll wie die Möglichkeit, über ihre Gefühle,
Ängste und Schmerzen zu sprechen oder praktische Hilfe zu
erfahren.
Der Abend bietet die Möglichkeit, sich über angemessenes
Verhalten im Umgang mit trauernden Menschen zu informieren und auszutauschen. Es geht darum, Ängste abzulegen
und sicherer im Kontakt zu werden. Unter anderem soll die
eigene Haltung zu Sterben, Tod und Trauer reflektiert, die
Aufmerksamkeit für hilfreiche Grundhaltungen geschärft
werden. Sie lernen darüber hinaus weitere Formen praktischer Hilfe kennen.
Der Referent ist Krankenhausseelsorger im Krankenhaus St.
Josef Schweinfurt.
In Zusammenarbeit mit dem Hospizverein Werneck.
Wolfgang Schöller
Mi am 10.11.
Werneck
19.30 Uhr
Hauptschule
Nr. WE05
Eintritt frei
Eintritt frei
Sommerresidenz Schloss Werneck
20 €
Es werden die modernen Methoden zur Suche einer 2.
bewohnbaren Erde in unserer Galaxie nach aktuellem Forschungsstand beschrieben. Die interessantesten Entdeckungen der neuesten Forschungssatelliten
(Herschel und CoRot) werden diskutiert sowie die grundsätzlichen praktischen und theoretischen Erfolgsaussichten
und ihren potentiellen Folgen für die Menschheit.
Mi am 2.2.
Werneck
19 Uhr
Hauptschule
Die Gründe für die Erbauung des Schlosses gerade in
Werneck; die grandiose Planung des Architekten, die perfekte Umsetzung durch die besten Künstler und Handwerker seiner Zeit, natürlich auch aus den Ortschaften unseres
Marktes Werneck. Vorgetragen in einem Lichtbildervortrag
durch den Botschafter der Interkommunalen Allianz Oberes Werntal Josef Schartner, ein besonderer Kenner des
Schlosses.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Vasbühl und dem
Seniorenbeirat Werneck.
Josef Schartner
Mi am 13.10.
Vasbühl
14.30 Uhr
Sportheim
Kurs-Nr. WE03
Nr. WE10
Sind wir allein im Universum? auf der Suche nach der 2. Erde
Eintritt frei
Eintritt frei
115
06.08.10 13:23
Werneck
Die fränkische Rhön
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Ettleben und dem
Seniorenbeirat Werneck.
Karl-Heinz Hennig
Mi am 20.10.
Ettleben
15 Uhr
Pfarrheim
Nr. WE11
Eintritt frei
Das Leben ist viel zu kurz für ein langes
Gesicht
Von der heilsamen Kraft des Humors.
Seit Ende der 70iger Jahre ist die Humorfähigkeit eine eigene Wissenschaft geworden. Die Gelotologie (Lehre vom
Lachen) beleuchtet die Rolle des Humors in unserem Leben
und versucht unsere Humorfähigkeit zu stärken. Auch im
therapeutischen Kontext wird vermehrt mit Humor gearbeitet. Ein humorvoller Nachmittag für alle, die gerne lachen
und für die, die glauben, nichts zu lachen zu haben.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Zeuzleben und
dem Seniorenbeirat Werneck.
Ursula Lux
Do am 21.10.
Zeuzleben
15-16.30 Uhr
Sportheim
Nr. WE12
Eintritt frei
Heiligabend
Die Zeit läuft. Bis zum Heiligen Abend sind es nur noch zehn
wechseln sich ab.
sollen.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Schleerieth und
Peter Hub
Mi am 17.11.
Schleerieth
15-16.30 Uhr
Alte Schule
Kurs-Nr. WE16
Eintritt frei
Das Dorf im Wandel
Vom bäuerlichen Dorf zum Dorf in der Region.
In Zusammenarbeit mit den Seniorenkreis Mühlhausen und
Friedrich Lösch
Do am 18.11.
Mühlhausen
15 Uhr
Sportheim
Erlebnisse und Eindrücke vom Jakobusweg
Nr. WE17
Warum boomt in der heutigen Zeit dieser urchristliche Pilgerweg, der Menschen vor ihrer Haustüre aufbrechen lässt,
um nach wochenlangem Fußmarsch Santiago de Compostela im Nordwesten Spaniens zu erreichen? Die eindrucksvolle
Diareihe, unterlegt mit Erlebnissen und Liedern vom Weg,
gibt vielleicht eine Antwort.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Schnackenwerth
und dem Seniorenbeirat Werneck.
Bernhard Wegscheid
Mi am 27.10.
Schnackenwerth
14.30 Uhr
Sportheim
Besser hören - auch im Alter
Nr. WE13
Kurse
Eintritt frei
Wie kann geholfen werden?
Frau Weitkamp-Moog von der Firma Hörgeräte Weitkamp
gibt Informationen und beantwortet Fragen.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Schraudenbach
und dem Seniorenbeirat Werneck.
Brigitte Weitkamp-Moog
Do am 18.11.
Schraudenbach
14.30 Uhr
Sportheim
Nr. WE18
Eintritt frei
Eintritt frei
Mehr Leben statt mehr Haben
Die Sozialstation St. Michael Werneck
stellt sich vor
Es sind die kleinen Dinge, die unser Leben lebenswert machen. Wir müssen wieder schauen und hören lernen, bewusst genießen und einfacher Leben.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Egenhausen und
Elfriede Kunzmann
Do am 28.10.
Egenhausen
14.15 Uhr
Sportheim
Der Leiter der Sozialstation stellt das Leistungsangebot vor
und beantwortet Fragen zur Pflegeversicherung und zu ‚Essen auf Rädern‘.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Eßleben und dem
Seniorenbeirat Werneck
Ulrich Buchholz
Mi am 16.2.
Eßleben
14.30 Uhr
Sportheim
Nr. WE14
Kurs-Nr. WE19
Eintritt frei
Eintritt frei
Autorenlesung:
‚Zwischen Traum und Wirklichkeit‘
Heidi Keller aus Eßleben hat in ihrem ersten Buch ‚Zwischen
Traum und Wirklichkeit‘ Ideen, Gedanken und Eindrücke aus
ihrem Leben, meist in Reimform, niedergeschrieben. Ihre
Texte sind bevölkert mit Hoffnungen und mit Ängsten, mit
Träumen, Sehnsüchten und Illusionen. Oft aber auch nur mit
Beobachtungen, wie sie jeder von uns machen kann.
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Stettbach und
Heidi Keller
Do am 11.11.
Stettbach
14 Uhr
Sportheim
Nr. WE15
Eintritt frei
Computerschreiben in 5 Stunden
Ob im Studium, im Beruf oder privat - ohne PC geht nichts
mehr. Fast jeder sitzt heute dran, aber kaum jemand kann die
Tastatur mit zehn Fingern blind bedienen. Mit dem „10-Fingersystem in 5 Stunden“ ist es nun möglich. Klingt unglaublich, ist aber wahr.
Dies funktioniert mit Lehr- und Lernmethoden, die Erkenntnisse aus Pädagogik, Hirnforschung, Assoziations- und Visualisierungstechniken etc. kombiniert, um ein effektives und
schnelles Lernen zu ermöglichen. Durch den gezielten Einsatz von Farben, Musik und erprobten Entspannungstechniken wird der Lernprozess weiter unterstützt. Diese Elemente
sind nicht neu. So nutzen beispielsweise auch Gedächtniskünstler Visualisierungstechniken, um sich lange Zahlenreihen zu merken. Und auch Sportler prägen sich zunächst mit
Hilfe von Mentaltechniken jeden Bewegungsablauf genau
ein, bevor das motorische Training beginnt. Neu ist die Kombination dieser Techniken zu einem Lernsystem, mit dem
man in nur 5 Stunden die Tastatur blind bedienen lernt.
In der Kursgebühr sind die Lehrgangsunterlagen vom HerdtVerlag zum Preis von 19 1 enthalten.
Angelika Arnold
Mi ab 6.10.
2 mal
Werneck
18.30-21.15 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE20
50 €
Andrea Hammer
Mo ab 4.10.
5 mal
Werneck
16-18.15 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE21
35 €
Inhalte:
Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word
Erstellen eines persönlichen Briefkopfes
Bebildern von Text für alle Gelegenheiten
Informationsbeschaffung im Internet
Suchmaschinen und wie man etwas findet
Bilder und Texte aus dem Internet für eigene Zwecke weiterverarbeiten.
Günstige Programme aus dem Internet.
Andrea Hammer
Mo ab 15.11.
5 mal
Werneck
16-18.15 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE22
35 €
mal Fitness!
116
06.08.10 13:23
Werneck
Sie wollen noch mehr Übung bei der Arbeit am Computer
haben und einige nützliche Tipps erfahren? Dann sind Sie
hier richtig!
Inhalte: Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word.
Erstellen eines persönlichen Briefkopfes. Ihre Probleme mit
Word und wie Sie diese lösen können. Excel, ein gutes Werkzeug für Tabellen und Rechnungen. Bilder und Texte aus dem
Internet für eigene Zwecke weiter verarbeiten. E-Mail, die
schnelle Kommunikation.
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows und Textverarbeitung.
Andrea Hammer
Mo ab 10.1.
5 mal
Werneck
16-18.15 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE23
35 €
Der Kurs ist für Teilnehmer/-innen gedacht, die Ihre einmal
erworbenen Kenntnisse auffrischen und erweitern möchten.
Inhalte:
Wiederholung Windows:
- Systempflege
Wiederholung Word:
- Dokumentvorlagen
- Bilder einfügen
Internet:
- gezielte Suche
Andrea Hammer
Mo ab 15.11.
5 mal
Werneck
18.30-21.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE24
50 €
Rund ums Internet
Internetkenntnisse auffrischen und aufbauen
Inhalte:
Wiederholung Grundwissen (Internet-Struktur, Adressierung,
Favoriten, Fehlermeldungen)
Gezielte Suche im Internet, Suchmaschinen, Suchkriterien
und Ratschläge, Suchen nach Bildern, Musik und Video-Clips
Textteile kopieren und weiterverarbeiten
Tipps und Tricks für das Drucken von HTML-Seiten
Programme aus dem Internet, Download, Entpacken,
Installieren
Kostenlose E-Mail-Adressen
Sicherheitsvorkehrungen für das Internet (firewall,
Virenscanner)
Andrea Hammer
Sa am 29.1.
1 mal
Werneck
9-16 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE25
19 €
Excel - Einführung
Natur erleben: Weihnachten im Wald
Sie wollen am PC rechnen oder kalkulieren, dann kommen
Sie um das Tabellenkalkulationsprogramm Excel nicht herum.
Hauptthemen: Einführung in die Arbeitsweise von Excel;
Strukturierte Eingabe von Zahlen, Texten, Formeln; Grundlegende Tabellenbearbeitung; Grundlegende Formatierung
und Zellbearbeitungsmöglichkeiten; Arbeiten mit Funktionen
und Formeln; Einfache Diagrammgestaltung.
Vorausetzung: Windowskenntnisse.
Bernadette Nuber
Di ab 9.11.
5 mal
Werneck
18.30-21 Uhr
Hauptschule
Für Erwachsene mit Kindern ab 6 Jahren.
An diesem Nachmittag werden die Teilnehmer/-innen erkunden, welche Waldbewohner um diese Jahreszeit überhaupt
noch unterwegs sind: Fährte, Fraßspuren, Nester u.a. verraten sie schnell.
Nach Überlegungen, wie Tiere bei uns die kalte Jahreszeit
überstehen, werden selbstgebaute Winterquartiere auf ihre
Tauglichkeit geprüft. Schließlich lassen sich die Teilnehmer/innen durch die Geschichte von der kleinen Fichte, die so
gerne Christbaum sein wollte zum Basteln von Christbaumschmuck aus Naturmaterialien anregen. Bei Kerzenschein
von selbstgegossenen (Walnuss-)kerzen, Punsch und Plätzchen geht dieser vorweihnachtliche Nachmittag schließlich
zu Ende.
Bitte robuste Schuhe, wetterfeste Kleidung, ausreichend
Proviant (heißes Getränk).
Treffpunkt: Schleerieth, Schule
Wir treffen uns bei jedem Wetter!
Anmeldung erforderlich (bitte Zahl der Kinder angeben).
7,50 1 für 1 Erwachsenen mit Kind(ern)
Susanne Gräfin Finckenstein
So am 5.12.
1 mal
Schleerieth
14-17 Uhr
Kurs-Nr. WE26
39 €
Beratung Englisch
Wenn Sie unsicher sind, welchen Sprachkurs Sie besuchen
wollen, können Sie sich beraten lassen. Die Dozentin Brigitte
Marsfelden-Rosner (Englisch) wird im Gespräch mit Ihnen
herausfinden, welcher Kurs Ihren Vorkenntnissen entspricht.
Es besteht die Möglichkeit, einen Einstufungstest in Englisch
zu machen.
Die Beratung ist kostenlos, Anmeldung ist nicht erforderlich.
Brigitte Marsfelden-Rosner
Do am 16.9.
1 mal
Werneck
16-18 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. WE27
gebührenfrei
Englisch für Anfänger. Grundstufe (E)
Für Interessierte mit geringen Vorkenntnissen.
Lehrbuch: English Network Starter, new edition, ab Lektion 6.
Di ab 5.10.
13 mal
Werneck
18-19.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE28
51,90 €
Englisch Grundstufe - Niveau A2.1 (E)
In diesem Fortsetzungskurs freuen wir uns über Seiteneinsteiger- und Wiedereinsteiger/-innen, die schon etwa Realschulkenntnisse haben. Wir wiederholen und haben Spaß,
uns in Englisch zu Alltagssituationen zu unterhalten.
Lehrbuch: English Network 2, new edition, ab Lektion 4.
Di ab 5.10.
13 mal
Werneck
19.30-21 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE29
51,90 €
Kurs-Nr. WE32
7,50 €
Traumgärten 1 - Planung
Der Hausgarten ist das „grüne Wohnzimmer“ für die Familie.
Um Gartenbesitzern für die Neuanlage oder für die Umgestaltung älterer Gärten Hilfestellung zu geben, werden in
diesem Seminar die wichtigsten Grundlagen der Gestaltung
besprochen.
Anhand von Beispielen werden die folgenden Punkte behandelt: Raumaufteilung, Höhenabwicklung, Wegeführung,
Materialwahl, Pflanzung sowie die Gestaltung von Terrasse,
Pergola, Teich, Spielecke, Gemüsegarten, Obstwiese, Abgrenzungen etc.
Die Teilnehmer können unter der Anleitung einer erfahrenen
Gartenarchitektin Lösungen für den eigenen Traumgarten
entwickeln. Jeder Teilnehmer wird in der Planung speziell
seines Gartens unterstützt.
1:50, Transparentpapier, Bleistift HB und Farbstifte, Radiergummi, Fotos, evtl. Bebauungsplan
Teilnehmer: 5 - 6 Gärten, pro Garten ist je ein weiterer Teilnehmer (15 1) möglich.
Weitere Infos: www.moira-scholz.de
Moira Scholz
Fr 28.1., 18-20Uhr
Werneck
Sa 29.1., 9-17 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE33
74 €
Englisch Auffrischungskurs Mittelstufe (E)
Der Kurs wendet sich an Interessierte, die ihre in der Schule
oder in vhs-Kursen erworbenen Kenntnisse auffrischen und
vertiefen wollen. Wir besuchen auch gemeinsam englischsprachige Filme . Seiteneinsteiger sind herzlich willkommen!
Lehrbuch: A New Start, Certificate Course.
Ingetraut Lemmerich
Mo ab 11.10.
10 mal
Werneck
19.30-21 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE30
51,90 €
Spanisch Grundstufe
Fortsetzung vom letzten Semester; Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Lehrbuch: Caminos neu, ab Lektion 5b
Sandra Ort-Ortega
Di ab 5.10.
10 mal
Werneck
18.15-19.45 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE31
51,90 €
mal Entspannung!
117
06.08.10 13:23
Werneck
Traumgärten 2 Gestaltung durch Pflanzen
Was wäre ein Garten ohne Pflanzen? Erst mit Gehölzen,
Stauden, Gräsern und Zwiebelpflanzen kommt Leben in den
Garten. Mit den sich ständig wandelnden Pflanzen kommt
Struktur, Farbe und Duft. Die Jahreszeiten werden damit erst
erlebbar.
Für Laien ist es oft schwierig, aus dem großen Angebot die
geeigneten Pflanzen aus zu wählen. Fehler machen sich erst
nach mehreren Jahren bemerkbar und sind dann nur schwer
zu korrigieren.
Das Seminar bietet in zwei Vorträgen grundlegende Hinweise zur Gestaltung mit Pflanzen. Die Teilnehmer können sich
unter der Anleitung der Gartenarchitektin ihren persönlichen
Pflanzplan erarbeiten.
besser 1:50, Fotos, evtl. Bebauungsplan, Bleistift HB, Buntstifte, Radiergummi, Lineal
Teilnehmer: 5 - 6 Gärten, pro Garten ist je ein weiterer Teilnehmer (10 1) möglich.
Weitere Infos: www.moira-scholz.de
Moira Scholz
Sa am 26.2.
1 mal
Werneck
9-17 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE34
60 €
Rutengehen für Einsteiger
19,50 €
Rutengehen - Aufbaukurs
Fortsetzung des Einführungskurses.
Mitzubringen: Rute, festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung,
Getränke, Maßstab, Kompass (wenn vorhanden), Schreibzeug und evtl. Kreide.
Anmeldung bis 5.10. erforderlich!
Margarete Gold
Di am 12.10.
1 mal
Werneck
19-22 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE36
Der Kurs ist geeignet für Patienten/-innen, die an einer koronaren Herzerkrankung (Zustand nach Herzinfarkt, Bypass
usw.) leiden. Durch Bewegungs- und Entspannungsübungen
soll ihre Leistungsfähigkeit wiederhergestellt und gefestigt,
Rückfällen und Zweiterkrankungen vorgebeugt werden.
Die Teilnehmer/-innen benötigen von ihrem behandelnden
Arzt ein Rezept (oder eine Verordnung über den ambulanten
Behindertensport), das von der Krankenkasse bestätigt sein
muss, sämtliche mit ihrer Erkrankung in Verbindung stehenden Arztbriefe sowie ein aktuelles Original-Belastungs-EKG
(nicht älter als 3 Monate), bei dem mindestens 50 Watt (bei
Trainingsgruppen: mehr als 1,5 Watt/kg Körpergewicht) ohne EKG-Veränderungen geleistet sind.
Kassenpatienten 28 1, Selbstzahler 96 1.
Dr. Hans-Michael Carl, Heike Wehner
Di ab 5.10.
16 mal
Eßleben
17.30-18.30 Uhr
Schulturnhalle
wirkungsvolle Körperübungen, um Körper, Geist und Seele
in Balance zu bringen. Die Übungen stärken Bänder, Sehnen
und Muskeln, sowie die Stabilität der Wirbelsäule. Atemübungen erhöhen die Vitalität und steigern die Lebensenergie. Einführung in Wechselatmung, Sonnengebet, Asanas
und Tiefenentspannung.
Socken.
Marco Menth
Mo ab 10.1.
8 mal
Werneck
18.30-20 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. WE37
9,50 €
28 €
wie WE37
Kassenpatienten 44 1, Selbstzahler 112 1.
Dr. Hans-Michael Carl, Heike Wehner
Di ab 5.10.
16 mal
Eßleben
18.30-20 Uhr
Schulturnhalle
44 €
TCM: Gesundheitszustandvorhersage
durch Ohrablesen, manuelle, elektrische
Ohrakupressur und Ohrakupunktur
In unserer Ohrfläche gibt es Reflexionen. Unterschiedliche
Disharmonien und Krankheiten im Körper können die Ohrhautfarbe und -hautqualität verändern. Durch Ohrablesen
kann man den Gesundheitszustand beurteilen. Mit Stäbchen, Stift und Elektrogerät werden die Reflexionen massiert
und aktiviert. Dies kann sehr effektiv bei vielen Situationen
sein, wie z.B. Linderung und Heilung verschiedener Schmerzen im Körper, Verdauungsstörungen, Blutdruckstabilisierung, Stressabbau, Nikotinsucht usw. Im Seminar werden
Theorie, individuelle Ohrdiagnose, Behandlungsprobe und
Übungen gezeigt und geübt.
Bitte mitbringen: Schreibzeug, Materialkosten 3 1
Weihong Yang
Mo ab 7.2.
2 mal
Werneck
18.30-21 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE39
20 €
wirkungsvolle Körperübungen, um Körper, Geist und Seele
in Balance zu bringen. Die Übungen stärken Bänder, Sehnen
und Muskeln, sowie die Stabilität der Wirbelsäule. Atemübungen erhöhen die Vitalität und steigern die Lebensenergie. Einführung in Wechselatmung, Sonnengebet, Asanas
und Tiefenentspannung.
Socken
Marco Menth
Mo ab 4.10.
10 mal
Werneck
18.30-20 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. WE40
Kurs-Nr. WE41
36 €
Yoga - Aufbaustufe
Koronarsport - Trainingsgruppe
Kurs-Nr. WE38
Interessiert Sie das Rutengehen? Möchten Sie gerne mit der
Wünschelrute umgehen können? Möchten Sie Erdstrahlen,
Wasseradern und Gitternetze entdecken, die ohne die Wünschelrute schwerlich aufzufinden wären?
Wie setzt man die Wünschelrute ein? Welche Art der Rute
braucht man? Kann man diese selbst herstellen?
Der Workshop gibt Ihnen eine Einführung und zeigt Ihnen wie
man mit der Rute in der Praxis umgeht.
Die Dozentin ist Vorstandsvorsitzende des Berufsverbandes
für Feng Shui und Geomantie e.V.
In der Kursgebühr sind enthalten 10 1 für Skript und Rute.
Anmeldung bis 21.9. erforderlich!
Margarete Gold
Di am 28.9.
1 mal
Werneck
19-22 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE35
Koronarsport - Übungsgruppe
Hatha-Yoga-Übungsreihe, die Körper, Geist und Seele zur
Harmonie führt. Für Gesundheit, Energie, Entspannung, Zugang zur inneren Intuition und die Tiefen des Selbst. Für alle
geeignet, die bereits Erfahrungen mit Yoga haben. Wirkungsvolle Körperübungen um Körper, Geist und Seele in Balance
zu bringen. Die Übungen stärken Bänder, Sehnen & Muskeln
sowie die Stabilität der Wirbelsäule. Atemübungen erhöhen
die Vitalität und steigern die Lebensenergie. Einführung in
Kapalabhati, Sonnengebet mit Variationen, allen Asanas und
Tiefenentspannung.
Socken.
Marco Menth
Mo ab 4.10.
10 mal
Werneck
20-21.30 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. WE42
40,50 €
Yoga - Aufbaustufe
Hatha-Yoga-Übungsreihe, die Körper, Geist und Seele zur
Harmonie führt. Für Gesundheit, Energie, Entspannung, Zugang zur inneren Intuition und die Tiefen des Selbst. Für alle
geeignet, die bereits Erfahrungen mit Yoga haben. Wirkungsvolle Körperübungen um Körper, Geist und Seele in Balance
zu bringen. Die Übungen stärken Bänder, Sehnen & Muskeln
sowie die Stabilität der Wirbelsäule. Atemübungen erhöhen
die Vitalität und steigern die Lebensenergie. Einführung in
Kapalabhati, Sonnengebet mit Variationen, allen Asanas und
Tiefenentspannung.
Socken.
Marco Menth
Mo ab 10.1.
8 mal
Werneck
20-21.30 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. WE43
36 €
45 €
mal Kultur!
118
06.08.10 13:23
Werneck
Feldenkrais-Methode:
freier Nacken, freie Schultern
Eine Entdeckungsreise mit der Feldenkrais-Methode.
Häufig sind es die alltäglichen Arbeiten, bei denen wir unseren Nacken und Schulterbereich strapazieren. Dabei kommt
es sehr darauf an, wie wir uns organisieren, wie also unsere Verbindungen vom Kopf, dem Nacken weiter über den
Schultergürtel, den Brustkorb bis zum Becken miteinander
harmonieren.
Es wird in diesem Kurs darum gehen, diese Zusammenhänge zu erspüren, unnötige Spannungen wegzulassen,
Gewohnheiten in der Organisation zu erkennen und zu überprüfen und leichtere und angenehmere Muster zu finden.
‚Um deine Fähigkeiten nutzen zu können, musst du sie erst
kennen.‘ (Moshé Feldenkrais).
Die angebotenen Bewegungslektionen regen an zu selbständigem Lernen - Voraussetzung für die körperliche, geistige und seelische Entwicklung eines Menschen.
Hermann Erhard
Sa am 5.2.
1 mal
Werneck
14-18 Uhr
Gymnastikraum im Krankenhaus
Kurs-Nr. WE44
15 €
Pilates - ein sanfter Weg
zu Körperbalance und Stabilität
30 €
Partnermassage
Ein Wohlfühltag mit Massage für Paare
Partnermassage ist ein wechselseitiges Fließen von Berührungen und ein gegenseitiger Energieaustausch. Verschiedene Übungen helfen Ihnen bei der Erfahrung gleichzeitig
zu geben und zu empfangen. Durch Ihre Hände nehmen Sie
wahr und entdecken die Einzigartigkeit des Menschen, den
Sie berühren. Durch die Haut empfängt er die Gabe Ihrer
Berührung und den führsorglichen Kontakt. Eine liebevolle
Massage schafft Wohlbefinden, Vertrauen und Freude, sie
bewirkt ein Wohlgefühl für Seele, Geist und Körper.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk, Decke, Badetuch, Badehose, Bikini und evtl. Massageöl.
Paarweise Anmeldung erforderlich.
Matthias Vollmuth
Sa am 20.11.
1 mal
Werneck
10-16 Uhr
Gymnastikraum im Krankenhaus
Kurs-Nr. WE46
Fit bis ins hohe Alter
Lach-Yoga-Seminar.
‚Lachen ist die beste Medizin‘, sagt schon der Volksmund.
Wer sich bewusst dafür entscheidet, ausgiebig zu lachen,
setzt positive Kräfte in Gang. Wissenschaftliche Forschungen zeigen, dass Lachen unser Immunsystem stabilisiert,
Kreislauferkrankungen reduziert, Schmerzen lindern kann
und den negativen Auswirkungen von Stress entgegenwirkt.
Auch unser Körper wird beim Lachen trainiert. Zehn Minuten
herzhaftes Lachen fordern unsere Kondition ähnlich wie 10
Minuten Joggen.
Zugang zu unserer eigenen Lebensfreude und Lebendigkeit
finden, und diese z.B. im Tanz und in der Bewegung ausdrücken. Mit Yoga- und Atemübungen sowie Meditationen wollen wir aus der Stille das innere Lächeln entdecken und zu
einem Zustand inneren Friedens und Harmonie finden.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Yoga-Matte, eine
Decke und etwas zu trinken mitbringen.
Matthias Vollmuth
Sa am 27.11.
1 mal
Werneck
10-14 Uhr
Hauptschule
ist ein Bewegungskurs für Seniorinnen / Senioren, der dazu
beiträgt, die Selbstständigkeit zu erhalten, Stürze zu verhindern, Mobilität zu entwickeln, Stärke aufzubauen, Sicherheit
zu vermitteln und die Beweglichkeit zu verbessern. Ein
weiteres Ziel ist, Hinweise zu geben, sich auch zu Hause zu
bewegen. Hand-/Kleingeräte und Musik werden eingesetzt.
Do ab 30.9.
15 mal
Werneck
17.30-18.30 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. WE47
Problemzonentraining
15 €
Wassergymnastik
Mit effektiven Dehn- und Kräftigungsübungen werden vor
allem Bauch-, Rücken-, Becken- und Nackenmuskeln trainiert. Durch Schulung des Körpergefühls werden Haltung
und Bewegungsabläufe bewusst gemacht und verbessert.
Das Einbeziehen des Atemrhythmus und die Konzentration
auf Bewegungsabläufe schaffen eine ganzheitliche und entspannende Komponente.
(Dieser Kurs ist nicht geeignet für Menschen mit akuten Wirbelsäulenproblemen und schweren degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule und Gelenke.)
Bettina Schmitt
Do ab 7.10.
8 mal
Werneck
17-18.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE45
‚Dem inneren Lächeln Freund werden‘
20 €
Ein Kurs für Interessierte aller Altersstufen.
Besonders geeignet zum Training der Wirbelsäule, der Bandscheiben und Gelenke. Die Wassergymnastik ist keine Krankengymnastik und ersetzt nicht eine Reha.
10,50 1 plus 9 1 Schwimmbadgebühr
Gertrud Gerlicher
Di ab 5.10.
6 mal
Werneck
9.30-10.15 Uhr
Hallenbad
Kurs-Nr. WE48
10,50 €
Wassergymnastik
wie WE48
Gertrud Gerlicher
Di ab 5.10.
6 mal
10.30-11.15 Uhr
Kurs-Nr. WE49
Werneck
Hallenbad
10,50 €
Wassergymnastik
wie WE48
Gertrud Gerlicher
Di ab 23.11.
6 mal
9.30-10.15 Uhr
Kurs-Nr. WE50
Kurs-Nr. WE52
30 €
Fit durch Bewegung mit Musik
Gymnastik nach Musik für Frauen und Männer.
Doris Hart
Mi ab 15.9.
16 mal
Eßleben
19.15-20.15 Uhr
Schulturnhalle
Kurs-Nr. WE53
27 €
Es werden ‚Problemzonen‘ wie Bauch, Beine und Po so trainiert, dass das Bindegewebe gestrafft und die Tiefenmuskulatur gekräftigt wird.
Doris Hart
Mi ab 15.9.
16 mal
Eßleben
20.15-21 Uhr
Schulturnhalle
Kurs-Nr. WE54
20,50 €
Inline Skaten. Wochenendkurs
Für Erwachsene und Kinder.
Um der Verletzungsgefahr durch Inline Skating vorzubeugen,
vermitteln wir das richtige Skaten (Fahren und verschiedene
Bremstechniken).
Gleichzeitig ist dies auch die Voraussetzung dafür, dass mit
dem Inliner später ein gezieltes Fitnesstraining durchgeführt
werden kann.
Mitzubringen: Inline Skater, Handgelenkschoner, Ellbogenund Knieschützer, Helm (soweit vorhanden).
Für Unfälle und Schäden, die den Teilnehmerinnen und Teilnehmern vor, während oder nach der Veranstaltung entstehen, übernimmt die vhs und der Markt Werneck keine Haftung.
Treffpunkt: Skater-Platz, Sportgelände, Hauptschule.
Doris Hart
Fr 1.10., 16-18 Uhr
Sa 2.10., 10-12 Uhr
Werneck
Kurs-Nr. WE55
12,50 €
Werneck
Hallenbad
10,50 €
Wassergymnastik
wie WE48
Gertrud Gerlicher
Di ab 23.11.
6 mal
10.30-11.15 Uhr
Kurs-Nr. WE51
Werneck
Hallenbad
10,50 €
mal Wissen!
119
06.08.10 13:23
Werneck
Tai Chi / Qigong für
Sport- und Bewegungsmuffel
Orientalischer Tanz - Basistechnik 1-2
mit Rückenfitnesstraining
Sie haben keine Lust Stöckchen schwingend durch die
Gegend zu laufen, sich in seltsame Geräte einspannen zu
lassen, den Körper irrwitzig zu verrenken oder eintönige
Gedächtnisaufgaben zu lösen, dann sind Sie bei Tai Chi /
Qigong genau richtig.
Hier trainieren Sie auf sanfte Art und Weise die Stabilität und
Beweglichkeit des gesamten Körpers und fördern gleichzeitig ihre geistige Wachheit - denn Tai Chi / Qigong erhält die
Gesundheit von Körper und Geist.
Sie müssen nicht schneller und besser sein wie der Andere und sich dabei trotzdem blamieren Bei diesem Tai Chi /
Qigong sind die Übungen darauf ausgelegt miteinander zu
lernen und sich gegenseitig zu fördern und damit die Gemeinsamkeit zu stärken.
Bei der Zusammenstellung der Übungen wird zusätzlich
besonders auf die Alltagtauglichkeit geachtet, d.h. die Beweglichkeit bei den alltäglichen Arbeiten wird erhöht - und
die Übungen können in den täglichen Ablauf mit eingebaut
werden.
Mo ab 4.10.
8 mal
Werneck
19-20.15 Uhr
Hauptschule
Dieser Kombikurs verbindet Fitnesstraining mit Orientalischem Tanz. Er ist für Frauen jeden Alters, Figur und Fitness gedacht, die ein Training suchen das Spaß macht, den
Rücken schult und in besonderer Weise speziell auf den
weiblichen Körper eingeht, dabei werden wir viel tanzen. Der
Kurs ist auch für Einsteigerinnen im Orientalischen Tanz mit
und ohne Vorkenntnisse gedacht und richtet sich nach den
Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmerinnen. Falls gewünscht wird eine kleine Choreographie einstudiert.
Christiane Göbel
Di ab 28.9.
10 mal
Werneck
19.45-21.15 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. WE56
28,50 €
Gelassen und sicher im Stress
Dieser Kurs handelt vom erfolgreichen Umgang mit den täglichen Belastungen, die unsere Lebensqualität senken und
uns gesundheitlich beeinträchtigen können:
Zeitdruck, zu hohe oder zu geringe Anforderungen in der
Arbeit; Auseinandersetzungen mit Vorgesetzten, mit Kolleginnen und Kollegen, mit Nachbarn oder auch innerhalb der
Familie etc. Was können Sie tun, um trotz Frust und Ärger
unser inneres Gleichgewicht zu behalten, Enttäuschungen
zu verkraften, den Burnout zu vermeiden?
Sie müssen nicht Ihr gesamtes Leben verändern, dieses Programm der kleinen aber effektiven Schritte zeigt Ihnen, wie
Sie im Alltag, das innere Gleichgewicht halten können und
mit ein wenig Übung auf die verschiedensten Anforderungen
gelassen reagieren können.
Das hier vorgestellte Programm ist ein alltagsbezogenes
Handlungsmodell, das die neuesten Erkenntnisse aus
Stress-, Emotions- und Hirnforschung berücksichtigt. Die
damit zu erzielenden Ergebnisse können sowohl präventiv
aber auch dann, wenn bereits gesundheitliche Beeinträchtigungen eingetreten sind, wirken.
Mi ab 6.10.
8 mal
Werneck
19-20.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE57
34 €
Kurs-Nr. WE59
Orientalischer Tanz - Oberstufe
Arabic-Pop
Es wird eine spritzig, pfiffige und auch gut tanzbare Choreographie (Skript incl.) zu Arabischer Popmusik angeboten, die
einfach überall passt und Spaß macht. Übungen für bessere
Isolation und Tanztechnik (mit und ohne Requisiten), sind
genauso Kursinhalt wie die Wiederholung von Grundlagen.
Dieser Kurs richtet sich an tanzbegeisterte Frauen mit längerer Erfahrung im Orientalischen Tanz und Spaß am Tanz
in einer netten Gruppe, sowie Freude am Erreichen gemeinsamer Ziele haben. Die beiden letzten Termine finden wieder
14-tägig am 12.1. und 26.1. statt.
Christiane Göbel
Mi ab 29.9.
12 mal
Werneck
19-20.30 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. WE60
Als Choreographie wird ein fröhlicher Stocktanz (Skript inkl.)
zu moderner Musik - für Stocktanzeinsteiger - angeboten.
Tanzstöcke können für eine geringe Gebühr geliehen werden.
Der Kurs beinhaltet Isolationsübungen, die Erweiterung
des Repertoire (mit und ohne Requisiten) im klassischen
und modernen Orientalischen Tanz, sowie der Folklore. Wir
werden die Freude an tänzerischer Bewegung in der Gruppe
pflegen, sowie die persönliche Weiterentwicklung fördern.
Für Frauen, die die Basisbewegungen beherrschen. Die
beiden letzten Termine finden wieder 14-tägig am 12.1. und
26.1. statt.
Christiane Göbel
Mi ab 29.9.
12 mal
Werneck
20.30-22 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. WE61
Flamenco Oriental ist eine interessante Fusion von Orientalischem Tanz und Flamencoelementen (Script incl.). Falls
vorhanden, bitte einen langen, weiten Rock mitbringen. Des
Weiteren werden Isolationsübungen und Orientbasictraining
sowie Übungen zum Muskelaufbau und Mobilisierung angeboten. Daneben wollen wir den Spaß am Tanz und der Bewegung an sich pflegen. Für Frauen, die mit den Tanzbewegungen des Orientalischen Tanzes vertraut sind. Die beiden letzten Termine finden wieder 14-tägig am 11.1. und 25.1. statt.
Christiane Göbel
Di ab 28.9.
12 mal
Werneck
18.15-19.45 Uhr
Rathaus
Orientalischer Tanz - Oberstufe
Pop-Arabic
48 €
48 €
Orientalischer Tanz - Fortgeschrittene 2
Stocktanz modern
Orientalischer Tanz - Fortgeschrittene 4
Flamenco-Oriental
Kurs-Nr. WE58
40 €
48 €
Hulatanz ist eine Art „Bewegungstherapie“ der Hawaiianer,
geprägt von Harmonie und Achtsamkeit. Es ist ein erzählender Tanz, spirituell und, poetisch, mit fließenden graziösen,
aber auch kraftvollen Bewegungen. Hula hat nichts mit halbnackten Frauen, provozierend rotierenden Hüften oder Hulahoopreifen zu tun! Vielmehr trainiert Hula auf sanfte Weise
ganzheitlich den Körper durch isolierte Bewegungen, Stärkung des Muskeltonus (incl. Beckenboden), Mobilisierung
der großen und kleinen Gelenke, verbessert die Koordination, Konzentration, Atmung und das Sprechen, macht körperlich und geistig beweglicher, seelisch ausgeglichener, bringt
Sonne in die Herzen. Hulatanz verbindet das Innen mit dem
Außen, das Oben mit dem Unten, das Ich mit dem Uns, das
Geistige mit dem Körperlichem. Hula kann von allen getanzt
werden! Füllig oder schmal, jung oder alt, je nach individueller Fitness.
Christiane Göbel
Do ab 7.10.
8 mal
Werneck
20.30-21.30 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. WE63
21,50 €
‚Leicht‘ und locker durchs Leben
Abnehmen beginnt im Kopf - eine positive Einstellung zum
eigenen Körper ist der Erfolgsgarant für den Start in ein
‚leichteres‘ Leben.
Die gezielte Information und Motivation in Sachen Ernährung und Gewichtsreduktion mit Spaß, wird Ihnen helfen Ihr
Wunschgewicht zu erreichen und es auch ohne Frust langfristig zu halten. Gleichzeitig eröffnet Ihnen der Kurs Möglichkeiten sich selbst neu bzw. wieder zu entdecken, um so
Ihr Vorhaben mit Schwung und Elan in die Tat umzusetzen.
Christine Hartmann
Di ab 12.10.
6 mal
Werneck
19.30-21 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE64
26 €
Ente und Gans - Wassergeflügel
Wissenswertes und Informatives sowie Zubereitungsarten
von Wassergeflügel von einem Direktvermarkter aus Gernach werden in diesem Kurs vermittelt.
Im Rahmen des Projektes „Kooperation von Direktvermarktern mit der Gastronomie“.
Auf Initiative der vier Allianzen im Landkreis Schweinfurt und
des Regionalmanagements Schweinfurter Land.
Herbert Frank
Mi am 13.10.
1 mal
Werneck
18.30-22 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE65
9€
Herbstzeit - Kürbiszeit
Es wird eine spritzig, pfiffige und auch gut tanzbare Choreographie (Skript incl.) zu Arabischer Popmusik angeboten, die
einfach überall passt und Spaß macht. Übungen für bessere
Isolation und Tanztechnik (mit und ohne Requisiten), sind
genauso Kursinhalt wie die Wiederholung von Grundlagen.
Dieser Kurs richtet sich an tanzbegeisterte Frauen mit längerer Erfahrung im Orientalischen Tanz und Spaß am Tanz
in einer netten Gruppe, sowie Freude am Erreichen gemeinsamer Ziele haben. Die beiden letzten Termine finden wieder
14-tägig am 13.1. und 27.1. statt.
Christiane Göbel
Do ab 30.9.
12 mal
Werneck
19-20.30 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. WE62
Hulatanz - Energie, Gelassenheit,
Gesundheit und Lebensfreude einfach
ertanzen
Von der Suppe bis zum Dessert wollen wir uns von der Vielseitigkeit der Kürbisse überraschen lassen. Gemeinsam wollen wir verschiedene Kürbisvariationen kennenlernen und
natürlich auch verkosten.
Rita Bauer
Do am 7.10.
1 mal
Werneck
19-22 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE66
8€
48 €
120
06.08.10 13:23
Werneck
Rund um den Apfel
„An apple a day keeps the doctor away“.
Schon unsere Großmütter wussten wie gesund Äpfel sind.
Wir wollen dieses uralte Wissen zu neuem Leben erwecken
und die vielen Vorteile und Vorzüge des Apfels in diesem
Kochkurs kennen und schätzen lernen.
Rita Bauer
Do am 21.10.
1 mal
Werneck
19-22 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE661
8€
Brunch für Genießer
Am Sonntag gemütlich mit Freunden brunchen und die Seele
baumeln lassen. In diesem Kurs bekommen sie Rezepte und
Tipps für die Vorbereitung und den Einkauf ohne Stress. Zusammen probieren wir alle Leckereien aus und genießen sie
in geselliger Runde.
Carola Faulstich
Do am 11.11.
1 mal
Werneck
19-22 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE67
8€
Marokkanische Küche Das festliche Essen
Die Marokkanische Küche setzt sich aus einer ausgewogenen Mischung von Süßen und Pikantem zusammen. In
diesem Kurs wird ein typisch marokkanisches Festessen
zubereitet. Dazu gehört die bekannte Pastilla mit Fisch und
vegetarisch, M`rozia (Lamm-Tajine mit Pflaumen), R`fissa
(gedämpfter Teig) und viele Beilagen und köstliche Desserts.
Ahlan wa Sahlan - Herzlich willkommen.
Mehr Infos unter www.marokkanischekueche.de
Hanane Schober
Fr am 26.11.
1 mal
Werneck
18-22 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE68
10 €
Weihnachtsplätzchen weniger fett aber köstlich
Plätzchenschlemmerei. Wir kennen die Probleme, die Plätzchen sind so gut, aber auch solche Kalorienbomben. Aber
keine Panik, es gibt eine Lösung. Plätzchen können auch
ganz toll.
Materialkosten 4,50 1, zahlbar im Kurs.
Heike Gock
Do am 9.12.
1 mal
Werneck
19-22 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE69
Ikebana eine Begegnung zwischen Mensch und
Natur
Wenn der Ikebana-Künstler eine Blume oder eine andere
Pflanze aus der Natur holt und sie in eine Vase steckt, erhält
er sie nicht nur mit Wasser am Leben, sondern lässt sie als
Teil eines Kunstwerks ein neues Leben beginnen und verhilft
ihr zum Ausdruck ihrer vollkommenen Schönheit.
Durch die Beschäftigung mit Blumen und Zweigen wird uns
ihre Einzigartigkeit, Schönheit und Vergänglichkeit bewusst.
Wir lernen die Natur neu zu entdecken, Linien wahrzunehmen, mit Farben und Kontrasten zu arbeiten und üben uns in
der Fähigkeit des Loslassens und Stillwerdens.
Von mir mitgebrachtes Material arrangieren wir in Vasen und
flachen Schalen, zu individuellem Blumenschmuck für Ihre
Wohnung.
Blumengeld ca. 5-10 1 zahlbar im Kurs.
Maria Schiller
Di ab 26.10.
2 mal
Werneck
19-21.15 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE70
14 €
Ran an die (Strick-) NadelnGrundkurs Socken und
„Staucherli“ stricken
Socken stricken an sich ist nicht schwierig! Oft besteht
aber Angst vor der Ferse oder der Spitze. In Gemeinschaft
mit Gleichgesinnten und unter meiner Anleitung lernen sie
in diesem Kurs das Sockenstricken von Grund auf. Fortgeschrittene können sich natürlich auch Strickvorlagen mitbringen oder eine andere Fersenvariante ausprobieren.
Genauso leicht lassen sich auch „Staucherli“ (Armstulpen)
stricken, entweder die einfache Variante ohne Daumen oder
mit Daumen. Mit etwas Hilfe kann man alles schaffen. Und
diese Hilfe bekommen sie hier.
Einzige Voraussetzung für den Kurs sind Grundkenntnisse
(rechte und linke Maschen) im Stricken.
Bitte bringen Sie Stricknadeln (Nadelspiel 2,5), 4-fädige
Sockenwolle (helle Farben sind für den Anfang einfacher zu
verarbeiten), Schere und stumpfe Nähnadel mit. Sockenwolle und Stricknadeln können auch im Kurs erworben werden.
Elisabeth Dahlfeld
Mi ab 10.11.
3 mal
Werneck
18.30-20.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE71
16,50 €
Programm für Kinder und Jugendliche
Eine Einrichtung vom Markt Werneck
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen - Wen Do
Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene von 6 bis 10 Jahren.
Kennst Du das auch
nehmen?
...dass Dich jemand so anpackt, wie Du es nicht haben
willst?
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und 2 Materialgeld
mitbringen.
Cäcilia Keller
Di ab 5.10.
4 mal
Werneck
15-17.30 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. WE73
Ju-Jutsu.
Sa 23.10., 10-15 Uhr
Schleerieth
So 24.10., 10-15 Uhr
Schulturnhalle
Kurs-Nr. WE74
Auf einem Ständer wird ein ca. 50-60 cm hohes Bäumchen
aus Heu, Moos und Rinde gefertigt.
Materialkosten werden im Kurs verrechnet.
Ingeborg Strobel
Mi am 17.11.
1 mal
Werneck
18.45-21 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE72
5,50 €
Aquarellmalerei für 5-8 jährige
In diesem Kurs werden wir erzählte Farbgeschichten auf
Papier zaubern. Wir werden mit einer Nass-in-Nass Technik
schöne Aquarelle malen.
Die Kinder benötigen einen Malkittel und für den Transport
(der nassen Bilder) nach Hause zwei Backbleche.
Die Materialkosten betragen pro Bild (Din A 3) 2 1 bzw.
(Din A 4) 1 1 und beinhalten alle benötigten Materialien.
Anita Oppelt
Fr am 18.2.
1 mal
Werneck
14.30-16.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE75
25,50 €
Adventsbaum
8€
mal Wissen!
37 €
6,50 €
mal Kultur!
121
06.08.10 13:23
Werneck
Malen mit Pastellkreiden für 8-12-Jährige
Einführung für Kinder (2. Klasse bis 6. Klasse) in die Technik
des Pastellkreidemalens.
Malen mit Kreiden ist ein leichter Weg um schöne Bilder auf
das Papier zu bringen. Freude an Farben und Formen lassen
kleine Kunstwerke entstehen.
Materialkosten pro Kind und Kurs beträgt 10 1, dafür werden
Farben und Blätter gestellt.
Die Kinder sollten ein altes Hemd oder lange Bluse mitbringen und altes Zeitungspapier.
Wir werden 4 Bilder herstellen.
Edeltraud Hessler
Fr ab 1.10.
4 mal
Werneck
14.30-16.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE76
25 3
Was gibt es schöneres als die Lieben in der Weihnachtszeit
mit selbstgemachten Leckereien zu verwöhnen. In diesem
Kurs wollen wir allerlei Köstlichkeiten aus verschiedenen
Regionen und Ländern zubereiten, die sich prima verschenken lassen. Wir backen Poffertjes aus Holland, eine herzhafte Panettone aus Italien sowie Neujahrsbrezeln aus dem
Schwarzwald. Materialkosten 5 1 zahlbar im Kurs.
Diana Hick
Sa am 4.12.
1 mal
Werneck
9.30-12.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE77
7,50 €
Italienisch Kochen für Kinder
Wollt ihr eure Eltern mal mit einem leckeren italienischen Essen überraschen? Dann seid ihr in diesem Kurs genau richtig. Wir bereiten ein 3-Gang-Menü zu, das ihr kinderleicht
gefolgt von Tris di Pasta und zum Dessert Tirami Su.
Hinterher räumen wir gemeinsam die Küche auf. Materialkosten 5 1 zahlbar im Kurs.
Diana Hick
Sa am 15.1.
1 mal
Werneck
9.30-12.30 Uhr
Hauptschule
Kurs-Nr. WE78
Ballett für Kinder (Grundschulalter) Fortgeschrittene
Kreatives Schreiben und Umgang mit
Texten
Die erste Kursstunde ist eine Schnupperstunde; Vormerkung
erforderlich!
Weitere Infos beim Dozenten: Tel. 0931/96921
Andreas Szymanski
Fr ab 24.9.
15 mal
Werneck
17.30-18.15 Uhr
Rathaus
Für alle Jugendliche und junge Erwachsene ab 13 Jahren,
die gerne Texte schreiben oder schreiben wollen. Wir versuchen als Gruppe durch bunte Übungen, Bilder die Phantasie
wach zukriegen und auf Papier zu bannen. Die entstandenen Werke und andere werden wir im Laufe der Abende auf
kreative Weise vortragen, kennen und lieben lernen. Die
Deutschnote ist hier unwichtig, es sind keine Vorkenntnisse
erforderlich.
Bitte mitbringen: Block, Stift, Texte falls vorhanden.
In Zusammenarbeit mit der kath. öffentlichen Bücherei
Werneck.
Marilisa Herchet
Fr ab 14.1.
4 mal
Werneck
18-20 Uhr
Bücherei im Kath. Pfarrheim
Kurs-Nr. WE81
114 €
Hip Hop
Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für
Fortgeschrittene ab 12 Jahre.
Hier erlernst du die neuesten Moves und coolsten Steps zu
aktueller Musik, von den Basicsteps angefangen bis hin zur
ausgereiften Choreographie.
Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Sport-/Tanz-Klamotten, Getränk.
Patricia Schäfer
Fr ab 8.10.
8 mal
Werneck
18.30-20 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. WE83
Kurs-Nr. WE82
15 €
30 €
Ein Service des Landkreises
Schweinfurt
LINIE 8160
7,50 €
Ballett für Kinder (Kindergartenalter) Anfänger
erforderlich!
Andreas Szymanski
Fr ab 24.9.
15 mal
Werneck
16-16.45 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. WE79
114 €
Ballett für Kinder (Grundschulalter)Fortgeschrittene
erforderlich!
Andreas Szymanski
Fr ab 24.9.
15 mal
Werneck
16.45-17.30 Uhr
Rathaus
Kurs-Nr. WE80
114 €
DAS ANRUFLINIENTAXI
Der besondere Service für die Nacht im Landkreis Schweinfurt
Erkundigen Sie sich nach den Einzelheiten ! 09721/55526
Taxi-Ruf: 09721/16060
122
06.08.10 13:23

Verschenken Sie doch mal Kultur!

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