checkliste: die kliniktasche

 CHECKLISTE: DIE KLINIKTASCHE
Dokumente und Ausweise
Du solltest unbedingt deine wichtigsten Papiere und Ausweise in die Kliniktasche
packen. Und auch rechtzeitig die Geburt in der gewünschten Klinik anmelden oder
eine Überweisung von Eurem Gynäkologen mitnehmen.
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Mutter-Kind-Pass !!!
Versicherungskarte
Personalausweis/Reisepass
Krankenhaus Unterlagen (Bitte rechtzeitig erkundigen, welche Papiere
benötigt werden und was ausgefüllt mitgebracht werden muss)
Für die Geburt / Kreißsaal
Was nicht in die Kliniktasche hineingehört, aber trotzdem extrem angenehm ist
kurz vor der Geburt erledigt zu haben: Eine Pediküre, Maniküre, vielleicht auch
eine Kosmetikbehandlung und noch das letzte Mal beim Friseur gewesen zu sein.
Es wird einige Wochen dauern, bis du solche Termine wieder wahrnehmen kannst.
So, und das kommt jetzt aber IN die Tasche:
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Bequeme Kleidung für die Geburt: weites Nachthemd, oder altes T-Shirt
vom Partner. Natürlich stellt auch das Krankenhaus ein Nachthemd, reicht
absolut aus, vor allem wird es mit ziemlich Sicherheit schmutzig werden.
Bademantel: Ganz praktisch, viel Toiletten befinden sich ausserhalb des
Kreißsaales
Hausschuhe: Im Sommer reichen Flip Flops, im Winter eher eine
kuscheligere Variante
Warme Socken: Kalte Füße hemmen angeblich die Wehen!
Brille: Wenn Du normalerweise Kontaktlinsen trägst, solltest Du für die
Geburt lieber eine Brille einpacken. Denn die Linsen könnten sonst bei der
Geburt verrutschen und Dich erheblich stören.
Lippenbalsam: Lippen werden durch das viele Atmen extrem trocken
Haargummi: Bei langen Haaren sehr wichtig!
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Wasserflasche / Strohhalm: Während den Presswehen hat man keine Hand
frei zum Trinken
Handy inkl. Ladegerät
Rotes Pucktuch/Handtuch fürs Baby: Es ist mittlerweile nachgewiesen,
dass Neugeborene, die direkt nach der Geburt in ein rotes Tuch gewickelt
werden viel ruhiger sind und eine ruhigere, regelmäßigere Atmung haben
als Babys, die in weiße Tücher gewickelt werden. Begründung: Die rote
Farbe erinnert an die Gebärmutter.
Darum kümmert sich das Krankenhaus
Viele nötige und praktische Dinge werden meist vom Krankenhaus zur Verfügung
gestellt und müssen daher in keinen Klinikkoffer
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Stillkissen: Sind meist zu Genüge vorhanden - ob im Kreißsaal oder zum
Stillen nach der Geburt
Stilleinlagen
Snacks und Getränke: zur Stärkung während der Wehen. Natürlich auch für
die Zeit nach der Geburt
Damenbinden, Einmal-Unterhosen
Handtücher
Windeln
Erste Kleidung fürs Baby (ausser man möchte seine eigene Kleidung)
Fläschchen, Schnuller und Milchnahrung
Föhn
Waschlappen
Grundausstattung für den Klinikauffenthalt
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Pflegeartikel: Alle Kosmetikartikel, die Du täglich zuhause benutzt, solltest
Du auch mit in die Klinik nehmen. Dazu gehört dein Lieblings Duschgel,
Bodylotions, Deo, Zahnputzzeug, Cremes, und alles was Du sonst noch so
täglich verwendest. Nicht zu vergessen eine Haarbürste, Haargummis.
Jedoch keine stark parfümierten Kosmetika - euer Baby will zu Beginn
"nur" Mama riechen.
Kleidung: Generell gilt: bequeme Kleidung sowohl vor als auch nach der
Geburt. Weite gemütliche Hosen, Umstandsleggings, weite Shirts, oder
Stillhemden. Eine gemütliche Strickjacke oder für den Sommer weite
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Tuniken oder Kleider. Hosen sollten stets locker sitzen und keinen Druck
auf den empfindlichen Bauch ausüben. An sich kann man sagen, dass
Frauen nach der Geburt die Kleidung vom 6. oder 7.
Schwangerschaftsmonat passt.
Still BH's (BH Größe am Ende der Schwangerschaft + 2 Größen)
Unterhosen werden meist vom Krankenhaus gestellt. In den ersten Tagen
nach der Geburt muss Unterwäsche hauptsächlich funktional und kochfest
sein.
Für das Neugeborene
An sich stellt das Krankenhaus Babykleidung zur Verfügung. Das heisst spätestens
wenn es ans Verlassen der Klinik geht, braucht euer Baby ein "Ausgeh Outift" - es
soll nicht nur schön sondern vor allem auch bequem und leicht zum An- und
Ausziehen für euer Baby sein. Solltest du verunsichert sein, was du deinem Baby
beim Nach Hause gehen anziehen sollst, bitte frag doch deine Hebamme im
Krankenhaus, die ist dir sicher behilflich.
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Babyschale/Autositz: Bei vielen Kliniken ist es Pflicht, dass euer Baby mit
einer Babyschale abgeholt wird. Sehr gute Testergebnisse haben die
Babyschalen von Cybex.
Kleidung für die Fahrt nach Hause zB.
LangarmBodys in Größe 50, 56 oder 62 (kommt auf die Größe an, aber meist
ist man mit Größe 56 "safe")
Strampler in Größe 56 oder 62 Ebenso gehört ein Strampler zur Ausstattung
dazu. Je nachdem ob es Sommer oder Winter ist, sollte er lang- oder
kurzärmelig sein.
Söckchen: Ein Paar warme Babysöckchen schützen die Füße Deines Babys.
Jäckchen: Je nach Jahreszeit braucht dein Baby für die Abreise aus der
Klinik eine dünne oder dicke Jacke.
Mützchen: Eine Mütze schützt Dein Baby vor Zugluft. Im Sommer reicht eine
leichte Baumwollmütze im Winter sollte es allerdings eine Wärmere sein.
Baby Decke: Eine Decke kann bei besonders kaltem Wetter zusätzlich nötig
sein, um dein Baby zu schützen. Praktisch auch für die Babyschale. Ganz
neu Babydecke von Bugaboo
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Swaddle/Puck Tücher: 1-2 Tücher können sehr hilfreich sein, falls dein Baby
spucken sollte, fürs Pucken im Krankenhaus oder aber auch als
Sonnenschutz für die Babyschale. Bsp von aden + anais
Spieluhr / oder Lieblingsstofftier
Wenn man nicht stillt: Flaschen und Milchnahrung (das Krankenhaus gibt
genaue Infos dazu)
Windeln: Obwohl du von der Klinik Windeln bekommt, schaden ein oder
zwei Eigene nicht.
Für die Begleitperson
Ob es wirklich essentiell ist, eigene Sachen für die Begleitperson einzupacken ist
jedem selbst überlassen. Vor allem hängt es damit zusammen, ob der Partner auch
im Krankenhaus übernachtet oder nach Hause fährt. Hier trotzdem ein paar Infos.
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Bequeme Schuhe: Versteht sich eigentlich von selbst.
Pflegeartikel: Vor allem ein Duschgel und Zahnputzzeug
Kleidung: Wechsel Kleidung
Handy & Ladegerät (meist ist es ja der Partner, der die Geburt des Babys
verkündet :)
Und auf das kann man bei der Geburt getrost verzichten
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Duftkerzen/Aromaöle: Die Vorstellung in einem gut duftenden Raum sein
Kind zu bekommen ist wahrscheinlich schöner als die harte Realität. Weder
die werdende Mama noch euer Baby braucht das! Neugeborene haben
meist einen klaren Lieblingsduft: MAMA - und das pur :)
Schönes Kreißsaal Ambiente: Ob warme Farben, schöne Tapeten oder
gemütliche Inneneinrichtung - es wird euch relativ egal sein, wie euer
Kreißsaal aussieht, hauptsache, die Schmerzen gehen vorüber und das
Baby kommt endlich!
Schöne Unterwäsche: Während der Geburt habt ihr keine an und in den
nächsten Wochen nach der Geburt zählt nur Bequemlichkeit!
Entspannungsmusik: Schöne Idee - während der Wehen Wellengeräusche,
klassische Musik oder den Lieblingssong zu hören. Aber meist komplett
unnöttig. Ob während der Wehen Musik, eine Sirene oder Baustellenlärm zu
hören ist, ist gänzlich nebensächlich.
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Ein gutes Buch: Wann? Während der Wehen? Oder nachdem das Baby
schon da ist? Ich glaube die Zeit kann man anders nutzen als zu lesen :)
Energydrinks, Snacks: Keine Ahnung warum das auf jeder Liste steht. Nein,
man hat keine Zeit während den Presswehen zu essen oder einen
Energydrink zu sich zu nehmen. Wasser reicht. Und wenn nicht, kann das
Krankenhaus Abhilfe schaffen.
Ständiges "Online sein": Auch das ist Geschmacksache, aber während und
auch nach der Geburt muss weder die werdene Mama noch der werdende
Papa alles auf facebook, whatsapp oder twitter posten. Einfach mal
"abschalten" und sich auf den wichtigsten Moment konzentrieren. Erst
nach der Geburt wird die Verwandtschaft informiert. Vorher wird
ausgeschaltet.
Urheberrecht bei der Salon Mama OG - Gerne zum Weitergeben für Mamas to be :)