kursprogramm - VHS Hochsauerlandkreis

Transcription

vhs HSK
Meschede
Bestwig
Schmallenberg
Eslohe
Winterberg
Hallenberg
Medebach
KURSPROGRAMM
1. HALBJAHR 2015
sich
önnernschieben.
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www
Volkshochschule
Das kommunale
Weiterbildungszentrum.
www.vhs-hsk.de
1
Vorwort
Der
HOCHSAUERLANDKREIS
bildet aus
Der Hochsauerlandkreis ist mit
seinen zwölf Städten und Gemeinden und einer Größe von insgesamt
1.959 qm2 der flächengrößte Kreis
Nordrhein-Westfalens.
Der Hochsauerlandkreis bildet jährlich in verschiedenen Berufsbildern
Nachwuchskräfte aus. Die Ausschreibung wird vor den Sommerferien
für das kommende Ausbildungsjahr
veröffentlicht. Die Ausschreibung
und Informationen zu den Ausbildungsberufen finden Sie auf unserer
Internetseite
www.hochsauerlandkreis.de.
Grundsätzlich wird u.a. in folgenden
Ausbildungsberufen ausgebildet:
Damen
„Beweg dich!” – Das
ist der Name des Titelbildes, das zugleich
als bestes Werk beim
ersten Mescheder Fotomarathon im Oktober
2014
ausgezeichnet
wurde.
„Beweg dich!” – So könnte man auch das Motto
dieses Semesters der Volkshochschule Hochsauerlandkreis überschreiben. Denn es ist
wirklich einiges an Bewegung zu verzeichnen!
Wenn es im Frühjahr wieder wärmer wird,
lohnt es sich, das eine oder andere Gesundheitsangebot bei der Volkshochschule zu buchen. Dieser Bereich wurde - gerade auch in
Meschede - stark ausgebaut.
Die Kreisverwaltung ist ein großer
Dienstleistungsbetrieb für seine Bürgerinnen und Bürger. Die Aufgaben
werden in den Fachbereichen (FB 1:
Zentrale Dienste, FB 2: Schulen und
Jugend, FB 3: Ordnung, Umwelt und
Gesundheit, FB 4: Soziales, Kultur
und Verkehr, FB 5: Bauen, Kataster
und Vermessung, Straßen), Stabsstellen und Betrieben wahrgenommen.
Die Dienstleistungen reichen von
A wie Abfallberatung bis Z wie Zivilund Katastrophenschutz. Beim Hochsauerlandkreis sind mehr als 1.100
Personen beschäftigt.
Sehr geehrte
und Herren,
n Kreisinspektoranwärter/in
- Bachelor of Laws
n
Dualer Studiengang
„Soziale Arbeit”,
Studienrichtung „Soziale Dienste der
Jugend-, Sozial- und Familienhilfe”
- Bachelor of Arts
n Kreissekretäranwärter/-in
n Verwaltungsfachangestellte/r
n Fachinformatiker/in /
IT-System-Elektroniker/in
Aber auch beruflich sollte man nicht auf der
Stelle treten. Ob es nun die Vorbereitung auf
die Ausbildereignungsprüfung, das Stimmtraining für Berufssprecher oder der professionelle
CAD-Kurs ist: Im vorliegenden Programmheft
finden Sie eine starke Auswahl von berufsspezifischen Weiterbildungsangeboten und natürlich jede Menge Sprach- und EDV-Kurse, mit
denen Sie das „lebenslange Lernen“ umsetzen
können.
Schließlich heißt es auch für die Volkshochschule selbst: „Beweg dich!”. In den Osterferien wird die Geschäftsstelle in Meschede die
ehemalige Martin-Luther-Grundschule beziehen und damit noch näher in die Stadtmitte
rücken. Auch die Schmallenberger Volkshochschule wird im Frühjahr neue Räumlichkeiten
in der früheren Valentinsschule im Stadtkern
von Schmallenberg erhalten.
Inhalt
Die vhs Hochsauerlandkreis........4
Meschede ................................8
Bestwig .................................44
Schmallenberg .......................48
Eslohe ...................................70
Winterberg.............................78
Hallenberg .............................98
Medebach ............................ 102
AGB und Impressum.............. 106 Titelfoto: Claudia Schubert
(Bestes Bild, 1. Mescheder
Fotomarathon).
Sie sehen also: Es ist viel in Bewegung, bewegen Sie sich mit!
n Vermessungstechniker-/in
ggf. Geomatiker/-in
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen einen
gutes, neues Jahr 2015!
n Straßenwärter/-in
Ihr
Hier erhalten Sie nähere Informationen:
n www.hochsauerlandkreis.de (Onlinebewerbungen sind möglich)
n Herr Diethard Nolte
Tel.0291 94-1520
n Frau Claudia Schubert
Tel.0291 94-2421
Dr. Karl Schneider
Landrat
3
vhs Hochsauerlandkreis
Geschäftsstelle Meschede / Bestwig
Steinstraße 27
59872 Meschede
Büro:
Steinstraße 27
59872 Meschede
Ihre Ansprechpartner:
Leitung und Fachbereich
EDV:
Verwaltungsleitung:
Hubertus Becker
Fon: 0291 94-1179
Fax: 0291 94-1148
E-Mail: [email protected]
Ralf Grammes
Fon: 0291 94-1152
Fax: 0291 94-1148
Unsere Kooperationspartner
Beratung und Fachbereich
Gesundheit
Sabine Kirchhoff
Fon: 0291 94-1149
Fax: 0291 94-1148
Anmeldung:Schulabschlüsse:
Gaby Schomberg
Jutta Heutger-Berost
Fon: 0291 94-1147
Fon: 0291 9022677
Fax: 0291 94-1148
Fax: 0291 9022983
E-Mail: [email protected] E-Mail: [email protected]
Öffnungszeiten: Montag – Freitag:
09:00 – 12:00 Uhr
Montag, Mittwoch, Donnerstag: 14:00 – 16:00 Uhr
Dienstag:
14:00 – 17:00 Uhr
Geschäftsstelle Schmallenberg / Eslohe
Büro:
Johannes-Hummel-Weg 1, (Akademie Bad Fredeburg),
57392 Schmallenberg – Bad Fredeburg
Bildungszentrum Sorpesee der BBA
Brunnenstraße 36
59846 Sundern
Rezeption, Kursanmeldungen und Gasttagungen
Fon: 02935 80260
Planung, Organisation und Seminarberatung
Petra Bierhaus-Mölders
Fon: 02935 80214
Ursula Kutsche-Streit
Fon: 02935 80263
Sprachen/Integration:Anmeldung:
Stefan Hesse
Angelika Zöllner
Fon: 02974 833097
Fon: 02974 833096
Fax: 02974 833098
Fax: 02974 833098
Sarah Kotthoff
Fon: 02974 833096
Fax: 02974 833098
Öffnungszeiten:
09:00 – 12:00 Uhr
14:00 – 17:00 Uhr
14:00 – 16:00 Uhr
Montag – Freitag:
Dienstag: Donnerstag: Geschäftsstelle Winterberg / Hallenberg / Medebach
Berufsbildungsakademie der
Volkshochschulen im HSK e.V.
In den Röhrwiesen 3
59846 Sundern
Fon: 02933 9099788
Fax: 02933 9099791
Projektkoordination
Thomas Alberts
Fon: 02933 9099789
4
BerufsBildungsAkademie
der Volkshochschulen
im Hochsauerlandkreis e.V.
Verwaltung
Susanne Schmitz & Silke Jürgens
Fon: 02933 9099788
BBA
Büro:
Hagenstraße 19
59955 Winterberg
Berufliche Bildung:
Udo Müller
Fon: 02981 1670
Fax: 02981 1675
Anmeldung:
Theresia Pape
Fon: 02981 1672
Fax: 02981 1675
Öffnungszeiten:
Montag – Freitag:
Dienstag: Donnerstag: 09:00 – 12:00 Uhr
14:00 – 17:00 Uhr
14:00 – 16:00 Uhr
5
Wissenswertes über Ihre
Anmeldung & Abmeldung
Bitte melden Sie sich bis möglichst 7 Tage
vor Kursbeginn an. Schicken Sie dazu die Anmeldekarte an die zuständige Geschäftsstelle
oder nutzen Sie unser Internetangebot. Sie
erhalten eine Zusage oder Absage im Laufe
der 5 Tage vor Kursbeginn. Letzter Tag, sich
kostenfrei von einer Veranstaltung abzumelden: 7 Tage vor Kursbeginn.
Barrierefreiheit
Wir sind bemüht, unser Kursangebote auch
für Menschen mit körperlichen Behinderungen zugänglich zu machen. Viele unserer
Kursräume sind ebenerdig oder mit einem
Aufzug erreichbar. Wenn Sie Informationen
über die Zugänglichkeit unserer Unterrichtsräume wünschen, wenden Sie sich bitte an
die jeweilige Geschäftsstelle. Wir werden die
Informationen zur Barrierefreiheit sukzessive
in unsere Angebotstexte integrieren.
Beratung
Wir beraten Sie gerne!
- Sie möchten wissen, welcher Kurs, z. B. in
diesem Programmheft, für Sie der geeignete
ist?
- Sie möchten einen Schulabschluss nachholen?
- Sie möchten sich auf eine spätere Berufstätigkeit vorbereiten?
- Sie möchten sich beruflich verändern und
benötigen weitere Qualifikationen?
- Sie wollen eine Schulung für Ihre Firma,
für einen Verein oder eine andere Gruppe
organisieren?
Zu diesen und vielen anderen Fragen beraten
wir Sie gerne. Wenden Sie sich bitte an Ihre
vhs–Geschäftsstelle! Wir vereinbaren
gerne einen Termin mit Ihnen.
6
Weiterbildung – preiswerter durch
Ermäßigungen!
Unsere Kurse sind sehr preisgünstig kalkuliert,
um allen Bürger(inne)n die Teilnahme an Weiterbildungsveranstaltungen zu ermöglichen.
Aber unter bestimmten Umständen geht es
noch günstiger.
-Bildungsschecks: Arbeitnehmer/innen, die
sich aus beruflichen Gründen weiterbilden
wollen, können Bildungsschecks erhalten,
durch die 50% der Kursentgelte abgedeckt
werden. Dies wird aus Mitteln des Landes
und der EU finanziert.
-Familienpässe bzw. Familiengutscheine
können Familien in manchen Städten bei der
Stadtverwaltung erhalten. Diese erstattet
Ihnen dann einen Teil des Entgelts, das Sie
an uns gezahlt haben.
-Interessenten mit nachweislich sehr geringen Einkommen können auf Antrag Ermäßigungen bekommen.
-Für einige unserer Gesundheitskurse werden
die Kosten teilweise von den Krankenkassen
getragen.
Wenden Sie sich an uns. Wir beraten Sie gern.
Internet
Unser Angebot finden Sie auch im Internet
auf unserer komplett neu gestalteten Seite unter www.vhs-hsk.de. Hier können Sie
sich anmelden und sich über die vhs HSK
informieren. Das Internetangebot bietet
den Vorteil, dass alle Kursinformationen und
Veranstaltungsdaten immer auf dem neuesten
Stand sind.
Qualitätsmanagement
Die vhs Hochsauerlandkreis wurde im
September 2013 nach dem Qualitätsmanagementsystem „Gütesiegelverbund Weiterbildung” rezertifiziert. Das heißt, dass wir
kontinuierlich die Qualität unserer Arbeit
verbessern wollen. Dazu sind wir auf Ihre
Rückmeldungen angewiesen! Wenn Sie Anregungen oder Kritik äußern möchten, setzen
Sie sich bitte direkt mit der Leitung der vhs
HSK oder Ihrer jeweiligen Geschäftsstelle in
Verbindung. Danke!
Firmenschulungen
Auf Wunsch ist die Volkshochschule behilflich,
ein firmenbezogenes Weiterbildungsangebot
mit der Firmenleitung bzw. Personalabteilung
zusammenzustellen und zu organisieren bzw.
durchzuführen: Innerhalb und außerhalb des
Betriebsgeländes, innerhalb und außerhalb
der Arbeitszeit, werktags oder am Wochenende, je nach Wunsch und Notwendigkeit.
Deutsch als Fremdsprache, Fremdsprachen
(vor allem Wirtschaftsenglisch), MS Office
sind Beispiele möglicher Schulungsthemen.
Wenn Sie daran Interesse haben, setzen Sie
sich doch einfach mit der zuständigen vhsGeschäftsstelle in Verbindung!
„vhs auf Bestellung” – „vhs vor Ort”
Haben Sie eine Idee für ein spannendes
Thema? Sprechen Sie uns an! Wir bemühen
uns, Ihre Wünsche in ein Kursangebot umzusetzen.
Kursentgelt
Die vhs Hochsauerlandkreis händigt Ihnen
mit Ihrer Einladung zum Kurs einen Überweisungsträger aus. Die Teilnahme am
Lastschriftverfahren ist nicht mehr möglich.
Warum ist das so?
Seit Februar 2015 wird das so genannte
SEPA-Verfahren zur Harmonisierung des
europäischen Zahlungsverkehrs verpflichtend eingeführt. Das würde für uns und für
Sie folgendes bedeuten: Wenn Sie sich zu
einem Angebot anmelden, erhalten Sie von
uns zuerst einmal ein so genanntes Mandat,
mit dem Sie uns berechtigen, das Kursentgelt
einzuziehen. Diese Berechtigung erteilen Sie
entweder einmalig oder „bis auf Widerruf”.
Das Mandat müssen Sie an uns zurückschicken – unabhängig von der Tatsache, ob
unser Angebot nun zustande kommt oder
nicht. Wenn es zustande kommt, sind wir
dazu verpflichtet, Ihnen fünf Tage vor dem
beabsichtigten Geldeinzug diesen nochmals
schriftlich mitzuteilen. Sollten Sie uns nur ein
einmal gültiges Mandat zugeschickt haben,
wiederholt sich dieses Verfahren erneut, wenn
Sie sich wieder anmelden. Ganz ehrlich: Wir
halten dies nicht für kundenfreundlich und
außerdem stellt es uns vor einen großen, verwaltungstechnischen Aufwand. Die Zeit, die
dafür verwendet würde, möchten wir lieber
nutzen, um Sie zu beraten und unser Angebot
zu verbessern.
Wir hoffen auf Ihr Verständnis!
Wir suchen Sie!
Wenn Sie Interesse haben, Ihr Wissen und
Können mit anderen zu teilen und für die vhs
HSK als Kursleiter/in aktiv zu werden, dann
melden Sie sich bei uns!
7
Geschäftsstelle
Meschede/Bestwig
Steinstraße 27 (Kreishaus)
59872 Meschede
Wir sind für Sie da in Sachen Beratung und
Kursanmeldung:
Meschede
Hier können Sie sich beraten lassen:
Montag – Freitag: 09:00 – 12:00 Uhr
Montag, Mittwoch, Donnerstag: 14:00 – 16:00 Uhr
Dienstag: 14:00 – 17:00 Uhr
Fon: 0291 94-1149
Fax: 0291 94-1148
Außerhalb der Geschäftszeiten beraten wir
Sie natürlich gerne nach Vereinbarung!
Alle Angebote
im Internet!
Psychologie und Pädagogik
Vorbereitungslehrgang auf die
Tätigkeit als Tagesmutter/-vater
(Grundlagen)
„Tagespflegepersonen” im Sinne dieses
Einführungsseminars bezeichnet Frauen und
Männer, die bereit sind, gegen Entgelt die
(Klein-) Kinder anderer Eltern zu betreuen. Besser bekannt ist diese Tätigkeit unter
dem Begriff „Tagesmutter/-vater”. Um diese
Tätigkeit ausüben zu können, benötigen Sie
die Erlaubnis des örtlich zuständigen Jugendamtes. Sie setzt die Teilnahme an einem
solchen Seminar voraus. Inhaltlich erhalten
Sie einen ersten Überblick über pädagogische
und rechtliche Aspekte dieser Tätigkeit: Motivation, Aufgaben und Alltag der Tagesmutter,
Situationen des Kindes in zwei Familien, Konfliktbewältigung, Erziehungsstile, rechtliche
und finanzielle Grundlagen. Bei Aufnahme
einer Tätigkeit als Tagesmutter/Tagesvater
besteht die Möglichkeit, dass das örtliche
Jugendamt das Lehrgangsentgelt ganz oder
teilweise erstattet.
Anmeldeschluss: Freitag, 13.04.2015
8
TM-1650
Barbara Henke / Melanie Humpert /
Annelen Kievel
Sa. 18.04.2015, 08:30 - 12:30 Uhr
6 Termine / 30 Ustd. / 110,00 €
Der Lehrgang findet samstags und sonntags
statt. Am ersten Mai-Wochenende findet
kein Unterricht statt. Diese Termine werden
am 09. und 10.05. nachgeholt.
Meschede, Schulungszentrum,
Winziger Platz 2, Raum 5
TM-1652
Nicole Paul
Fr. 20.03.2015, 19:30 - 21:45 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 12,00 €
Müssen Kinder schlafen lernen?
Babys richtig tragen mit Tragehilfen
Welche Eltern kennen nicht dieses
berühmte Schlaflern-Buch? Müssen Kinder
wirklich schlafen lernen? In dieser Veranstaltung wird ein kritischer Blick auf veraltete
Schlaflernprogramme gerichtet und was
Kinder beim „schreien lassen” wirklich lernen.
Neue Denk- und Sichtweisen über das Schlafverhalten von Babys und Kleinkindern werden
vermittelt. Was können Eltern tun um den
Familienschlaf zu optimieren bzw. ruhige und
erholsame Nächte zu schaffen? Sollten Kinder
wirklich in ihrem Bett alleine schlafen? Ist das
Erfüllen der kindlichen Bedürfnisse nach Nähe
und Geborgenheit verwöhnen? Neue Feststellungen aus Schlaf-/Bindungsforschung und
bindungsorientierter Erziehung stellen das altmodische Bild des kindlichen Schlafes auf den
Kopf. Dieser Kurs richtet auch an interessierte
Eltern mit Kinden von 0 - 3 Jahren.
Babys oder Kleinkinder in Tragehilfen zu tragen, erleichtert den Alltag und stärkt die Eltern- Kind- Bindung. Tragehilfen sind
praktisch und die Eltern sind viel flexibler.
Das Kind ist ganz nah bei den Eltern und die
Hände sind für andere Dinge frei. Getragene
Babys weinen weniger und schlafen besser.
In diesem Tragehilfen - Workshop dreht sich
alles um die Komforttragen. Komforttragen
bieten eine schnelle und komfortable Alternative zum Tragen im Tragetuch. Mit Schnallen- oder Bindetechnik lassen sie sich schnell
an den Träger anpassen und bieten so eine
praktische Transportmöglichkeit. Inzwischen
gibt es eine Vielzahl an verschiedenen Komforttragen auf dem Markt, doch leider sind
viele davon für Babys nicht empfehlenswert.
Die Kinder sitzen nicht gut, fühlen sich nicht
wohl und schreien beim Tragen. Oder aber
das Tragen verursacht schon nach kurzer Zeit
Schmerzen beim Träger und ist unbequem.
Letztendlich legt man die teure Trage wieder
in die Ecke und lässt das Tragen ganz sein.
Um Fehlkäufe zu vermeiden ist das Testen
verschiedener Modelle zu empfehlen, da nicht
jede Trage zu jedem Träger und zu jedem
Kind passt. Ebenfalls ist nicht jede Tragehilfe auch für jedes Alter geeignet. In diesem
Workshop lernen sie die wichtigen Grundlagen
des Tragens mit Komforttragen und Sie haben
die Möglichkeit, verschiedene Komforttragen
kennen zu lernen und auszuprobieren. Dieser
Kurs richtet sich an trageinteressierte (werdende) Eltern mit Kindern von 0-2 Jahre.
TM-1654
Nicole Paul
Fr. 29.05.2015, 19:30 - 21:45 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 12,00 €
Meschede, Martin-Luther-Schule, Raum 1
Information: 0291 94-1147 · Beratung: 0291 94-1149
9
improART: Theaterspielen macht
„selbst bewusst”
Möchten Sie gerne zum Regisseur Ihres eigenen Lebens werden und selbst entscheiden,
welche Rolle Sie künftig mehr und welche Sie
weniger oft spielen werden? Zeigen Sie Ihrem
inneren Schweinehund die Zähne und entdecken Sie Ihr wahres Selbst (was Ihnen wichtig
ist) und vergleichen Sie es mit dem idealen
Selbst (was man von Ihnen erwartet)
Bei improART haben Sie die Möglichkeit mit
Ihren Persönlichkeitsanteilen zu spielen und
sich so im Schutze einer frei erfundenen
Figur, Ihrer Gedanken, Phantasien und Wünsche bewusst zu werden. Lernen Sie so starke
Gefühle in den Griff zu bekommen, mit denen
Sie sich bisher blockiert haben und ermöglichen Sie sich durch diese ART des Theaterspielens eine Selbsterfahrung, die im Alltag
meist zu kurz kommt.
Fazit: „Und wenn du den Eindruck hast, dass
das Leben ein Theater ist, dann suche dir eine
Rolle aus, die dir so richtig Spass macht.”
(William Shakespeare)
TM-1750
Walter Hönig
Di. 24.02.2015, 18:45 - 21:45 Uhr
2 Termine / 8 Ustd. / 26,30 €
Meschede, Begegnungszentrum,
Kolpingstr. 16, Raum 2
lebensART: Biografisches Theater als
kreative Auseinandersetzung mit dem
Leben
Eine Form von Theaterarbeit, bei der keine literarischen Vorlagen benutzt werden,
sondern einzelne Anekdoten und Gedanken
der Teilnehmer im Vordergrund stehen. Die
theatralen Elemente, die angewandt werden,
hängen zunächst einmal von der Struktur der
Gruppe und ihren Eigenheiten und speziellen
Fähigkeiten ab. Jede biografische Erzählung
wächst im Spiel zwischen tatsächlich Erlebtem
und Hinzugedichtetem. Wichtig ist, dass jeder
nur erzählt, was er erzählen will. Und Schwindeln ist erlaubt! Respekt und Toleranz gegenüber den Mitspielern ist Ehrensache. Der
geschützte Raum während der biografischen
Theaterarbeit schafft dabei eine Vertrauen
fördernde Atmosphäre.
10
Sicheres Auftreten bei totaler
Ahnungslosigkeit
Gemeinsam entscheiden wir uns für einen
Handlungsrahmen und die passende Musik für
den Soundtrack unseres Lebens. Vielleicht,
und das wäre durchaus vorstellbar, entsteht
bei den Teilnehmern des Workshops sogar der
Wunsch nach einer Aufführung vor Publikum...
TM-1751
Walter Hönig
Di. 21.04.2015, 18:45 - 21:45 Uhr
3 Termine / 12 Ustd. / 39,50 €
Jeder auf seine ART: Wie man sich
selbst und andere besser versteht
Lernen Sie in diesem Seminar auf spielerische Art und Weise das 123-Modell als eine
lösungsorientierte Persönlichkeitstypologie
kennen und entdecken Sie Ihre typspezifischen Kraftquellen (Ressourcen). Werden
Sie sich also nicht nur Ihrer Stärken, sondern
auch Ihrer Entwicklungspotentiale bewusst,
indem Sie herausfinden, welche Lebensbereiche Sie bevorzugen und welche Sie eher
vernachlässigen.
Nutzen Sie künftig das 123-Modell als
Wegweiser im Beziehungs-Dschungel und
erkennen Sie, warum Sie sich mit manchen
Menschen besonders gut und mit anderen
überhaupt nicht verstehen. Typgerechte,
lösungsorientierte Kommunikation in Familie,
Partnerschaft, Schule und Beruf kann nicht
nur Türen öffnen, sondern führt ganz einfach
zu mehr Verständnis und Harmonie.
TM-1752
Walter Hönig
Sa. 28.02.2015, 10:00 - 17:00 Uhr
1 Termin / 8 Ustd. / 26,30 €
Wir schauen hinter die Fassaden sicher
auftretender bzw. wirkender Leute. Es werden praxisnah Grundlagen in Rhetorik und
Kommunikation vermittelt. Die Körpersprache
als ein Mittel, um sicher aufzutreten bzw. die
Situation für sich zu deuten, gehört ebenfalls
zu den Kursinhalten. Wie wirke ich auf andere
und was kann ich dazu beitragen, dass dieser
Eindruck positiv verstärkt wird? Präsentationsmittel und -techniken, auch mit den „neuen Medien”, runden den Inhalt ab.
Auf der Internetseite „www.SABTA.de” können weitere Informationen zu diesem Kursangebot abgefragt werden.
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt!
TM-1753
Thomas Paul
Fr. 20.03.2015, 18:30 - 21:45 Uhr
Sa. 21.03.2015, 09:00 - 12:30
und 13:30 - 17.00 Uhr
So. 22.03.2015, 09:00 - 13:00 Uhr
3 Termine / 18 Ustd. / 63,00 €
Leben bewusst leicht gemacht
Leichtigkeit, Lebensfreude, Lebensqualität - entdecken Sie sich selbst und gewinnen Sie einen neuen Blick auf Ihr Leben.
Auch die Achtsamkeit und das Bewusstsein
sind wichtige Voraussetzungen dafür, dass Sie
Ihr Leben so führen können, wie Sie es möchten. Sie erhalten an diesem Abend nützliche
Tipps für den Alltag, Informationen über die
sieben Gesetze des Lebens, die sieben Säulen
der Gesundheit uvm.
TM-1754
Karin Greitemann
Di. 14.04.2015, 18:00 - 20:15 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 12,00 €
„Das Gerhirn ist für Einzelnes gar
nicht gemacht!” Diese Erkenntnis eines der
führenden Hirnforscher, Manfred Spitzer, verdeutlicht sehr schön die Schwierigkeiten, die
alle Menschen - mehr oder weniger - mit dem
Behalten unzusammenhängender Fakten,
wie zum Beispiel Vokabeln haben. Dass man
diesem Problem erfolgreich begegenen kann,
das zeigt Paul Ulrich Berens, Lehrer, Referent für Kommunikation und Motivation und
Lerncoach. Nach dem Motto „Aus der Praxis
für die Praxis” präsentiert er eine Reihe effektiver Merktechniken, die das Vokabellernen
erheblich erleichtern. Nach der Devise „Es
gibt nichts Gutes außer man tut es”, ist jeder
Teilnehmer aufgefordert, die Techniken an Ort
und Stelle auszuprobieren.
TM-1755
Paul Ulrich Berens
Mi. 11.02.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 12,00 €
Gehirn und Erfolg - 10 Lernregeln
für Schule, Beruf und Alltag
Unser Gehirn ist ein erstaunliches
Organ. Leider haben die meisten Menschen
keine rechte Vorstellung von dem, was in
inserem „Weltall in Taschenformat” wirklich
vor sich geht. Doch Hirnforscher haben in den
letzten Jahren Erkenntnisse zur Arbeitsweise
des Gehirns entwickelt, die all die Menschen,
die das Lernen als einen lebenslangen Prozess
begreifen, unbedingt kennen sollten. Auf der
Basis dieser Erkenntnisse präsentiert Paul
Ulrich Berens, Lehrer, Lernberater und Referent für Kommunikation und Motivation eine
Reihe verblüffender neurobiologischer Test.
10 Regeln, die das Lernen erleichtern und mit
Spaß verbinden und einen kleinen Einblick in
die grenzenlose Speicherkapazität unseres
Gedächtnisses bieten. Da die Mitarbeit der
Teilnehmer im Mittelpunkt der Veranstaltung
steht, sollten unbedingt Papier und Bleistift
mitgeführt werden.
TM-1756
Paul Ulrich Berens
Mi. 27.05.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 12,00 €
11
Meschede
Vokabeln lernen leicht gemacht
Sprachen
Arabisch A1.2
Für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen. Dieses Angebot baut auf Arabisch A1.1 auf.
TM-4151
Nadia Deghbach
Sa. 21.02.2015, 09:00 - 11:15 Uhr
10 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Englisch für Anfänger/innen
Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse.
TM-4650
Gilvana Coleman
Mi. 18.02.2015, 16:00 - 17:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Englisch A1.1
Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen. Das Angebot baut auf dem Englisch
Anfängerkurs des letzten Semesters auf.
TM-4651
Sabine Schemme
Mi. 21.01.2015, 08:15 - 09:45 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Englisch Auffrischung A1.2
TM-4652
Birgitta Entian
Mi. 25.02.2015, 20:00 - 21:15 Uhr
15 Termine / 25 Ustd. / 60,00 €
Lehrbuch: New Headway
12
Englisch mit Muße I
Englisch lernen im eigenen Lerntempo. Unterrichtsinhalte in Ruhe nachvollziehen.
TM-4653
Gilvana Coleman
Do. 19.02.2015, 09:00 - 10:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Englisch mit Muße II
TM-4654
Gilvana Coleman
Di. 24.02.2015, 09:00 - 10:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
TM-4655
Birgitta Entian
Mi. 25.02.2015, 18:15 - 19:45 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Lehrbuch: New Headway
Englisch Auffrischung B1.2
TM-4656
Gilvana Coleman
Mi. 18.02.2015, 18:15 - 19:45 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
In diesem Kurs werden Sie authentische
Themen und typische Aktivitäten aus dem
Berufsleben behandeln. Im Mittelpunkt stehen
Wortschatzerweiterung und Förderung der
Sprachkompetenz, die Sie für die unterschiedlichen Kommunikationsformen und Aufgabengebiete benötigen.
TM-4659
Birgitta Entian
Do. 19.02.2015, 18:15 - 19:45 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Lehrbuch: English for Business „Life” B1
Die vhs Hochsauerlandkreis bietet Ihnen eine
Vielzahl von Sprachkursen. Damit Sie sich
selbst einschätzen können, haben wir alle
Sprachkurse, die über mehrere Semester
gehen, mit einer Zahlen-Buchstaben-Kombination versehen. Diese bezieht sich auf den
so genannten „Gemeinsamen europäischen
Referenzrahmen”, den Sie im Heft auf Seite 43
finden. Hier ist beschrieben, welches Niveau
im jeweiligen Sprachkurs angestrebt wird. Die
zweite Ziffer bezeichnet, in welchem Semester
sich der Sprachkurs befindet. Beispiel: Ein
Kurs „Englisch A1.1” bereitet auf das Niveau
A1 vor und befindet sich im ersten Semester.
In jedem Fall ist es ratsam, Ihre Geschäftsstelle hinsichtlich einer Beratung zu kontaktieren.
Englisch for Business B2
Als Teilnehmer/in mit guten Kenntnissen der
englischen Sprache, werden Ihnen sprachliche
Fähigkeiten für geschäftliche Diskussionen die
Sie für Meetings und Verhandlungen, E-Mails
und Telefonieren benötigen, vorgestellt. Wirtschaftskenntnisse sind nicht erforderlich.
TM-4660
Birgitta Entian
Mo. 23.02.2015, 18:15 - 19:45 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Lehrbuch: English for Business Life,
Intermediate B2
Französisch A1.1
Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse
Sie wollten schon immer die französische
Sprache erlernen, hatten aber bisher nie die
Gelegenheit dazu?
Alors: Allez, venez chez nous!
Französisch A1.2
TM-4851
Dorothee Schlinkert
Mo. 23.02.2015, 18:15 - 19:45 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Lehrbuch: Voyages 1 neu, Klett
Meschede, Kinderschutzbund,
Kolpingstraße 16
Französisch B1.4
Kursinhalt: Zeitungsartikel, literarische Texte,
Hörverstehensübungen, Lektüre u.a.
TM-4852
Dorothee Schlinkert
Mi. 18.02.2015, 18:15 - 19:45 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Meschede, Kinderschutzbund,
Kolpingstraße 16
Italienisch für Anfänger/innen
Englisch Auffrischung B1.3
TM-4657
Gilvana Coleman
Di. 17.02.2015, 18:15 - 19:45 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Wissenswertes zu den
Sprachkursen
TM-4850
Sabine Kirchhoff
Di. 17.02.2015, 11:00 - 12:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
TM-4950
Brigitta Heidingsfelder-Bongard
Mo. 23.02.2015, 09:00 - 10:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
13
Meschede
Englisch for Business B1
In diesem Semester haben wir wieder Angebote im Programm mit dem Zusatz „Lernen mit Muße”. Was bedeutet das? Jeder
Mensch hat sein eigenes Lerntempo. Die
einen lernen schneller und streben in kurzer
Zeit einen größeren Lernerfolg an als andere. In den Kurse „mit Muße” geht es darum,
den Unterrichtsinhalt in Ruhe nachvollziehen zu können. Es besteht ausreichend
Raum für Fragen und Übungen. Darauf
können Sie sich verlassen! Haben Sie Ideen
und Anregungen für weitere Angebote „mit
Muße”? Wir freuen uns auf
Ihre Rückmeldung!
Italienisch A1.2
Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen. Dieses Angebot baut auf dem Anfängerkurs des vorherigen Semesters auf.
TM-4951
Do. 19.02.2015, 18:15 - 19:45 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Italienisch A2.2
TM-4952
Do. 19.02.2015, 20:00 - 21:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Niederländisch A1.2
Fortsetzung des Anfängerkurses von 2014.
Bei entsprechenden Grundkenntnissen ist ein
Einstieg möglich!
TM-4E52
Miriam Beers
Sa. 21.03.2015, 09:00 - 11:30 Uhr
10 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
14
Meschede
Lernen mit Muße
Portugiesisch A1.2
Für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen.
TM-4I52
Anabela Da Silva-Weiß
Mi. 18.02.2015, 20:00 - 21:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Lehrbuch: Vamos lá, Hueber-Verlag
Portugiesisch B1.2
TM-4I53
Anabela Da Silva-Weiß
Mi. 18.02.2015, 18:15 - 19:45 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Lehrbuch: Vamos lá, Hueber-Verlag
Spanisch A1.2
Für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen.
TM-4M51
Astrid Plett
Do. 19.02.2015, 20:00 - 21:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Lehrbuch: Espanol Actual
Spanisch A1.4 Spanisch A1.4
TM-4M52
Astrid Plett
Do. 19.02.2015, 18:15 - 19:45 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Lehrbuch: Espanol Actual Band 1
und Arbeitsbuch ab L10
Deutsch als Fremdsprache
Internet
Alle Kurse finden Sie auch im Internet
unter www.vhs-hsk.de.
Infos finden Sie auf Seite 6.
Spanisch Konversation
Wenn Sie sich bereits auf dem Niveau B1
befinden und Ihr Spanisch weiter verbessern
möchten, sind Sie in diesem Kurs absolut
richtig. Die Themen werden mit der Dozentin,
die selbst Muttersprachlerin ist, am ersten
Abend besprochen.
TM-4M53
Maria Mesa
Di. 24.02.2015, 20:00 - 21:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Einbürgerungstest für Migrantinnen
und Migranten
TM-1073
N.N.
Fr. 17.04.2015, 14:00 - 15:30 Uhr
1 Termin / 2 Ustd. / 25,00 €
Der Kurs findet montags bis freitags statt.
Meschede, Kreishaus, Steinstraße 27,
Raum F2 „Kahler Asten”
TM-1074
N.N.
Fr. 19.06.2015, 14:00 - 15:30 Uhr
1 Termin / 2 Ustd. / 25,00 €
15
In Meschede leben mehr als 2000 Menschen aus 74 Ländern weltweit. Seit
Oktober 2011 trifft sich die Gruppe
„Vielfalt – miteinander leben” im Rahmen
der „Mescheder Stadtgespräche”. Sie
hat sich zum Ziel gesetzt, Möglichkeiten
zur Begegnung für alle Nationalitäten in
Meschede zu schaffen. Bei den regelmäßig stattfindenden Treffen können sich
alle – Frauen, Männer und Jugendliche
aller Religionen und aller Nationalitäten
– treffen und kennenlernen. Dort werden die Besonderheiten der Kulturen in
den unterschiedlichsten Lebensbereichen
erklärt, gezeigt und erlebbar gemacht.
So findet ein Austausch statt, indem wir
lernen unsere Vielfalt als interessante und
spannende Bereicherung des täglichen Lebens anzusehen und respekt- und friedvoll
damit umzugehen.
Die nächsten Treffen stehen bereits fest,
und neue Interessent(inn)en sind jederzeit
herzlich willkommen!
Hier die Termine:
25.02.2015, 22.04.2015 und 10.06.2015,
jeweils ab 18 Uhr in den Räumen der vhs
HSK, Kolpingstraße 16, 59872 Meschede
Bei Rückfragen wenden Sie sich einfach
an:
Jim Cross, Tel. 0291/6376,
Maria Kitsaki, Tel. 0291/95289126,
mobil: 0170/3699720,
Alphabetisierungskurs „Lesen und
schreiben lernen von Anfang an”
Orientierungskurs
TM-4448-10
Nadja Beiz / Dalia Michalk
Mi. 29.04.2015, 08:30 - 11:45 Uhr
15 Termine / 60 Ustd. / Entgelt auf Anfrage
16
TM-4448-11
N.N.
Sa. 09.05.2015, 09:00 - 16:00 Uhr
1 Termin / 8 Ustd. / Entgelt auf Anfrage
Stufe VIII
TM-4448-8
Di. 03.02.2015, 08:30 - 11:45 Uhr
Stufe IX
TM-4448-9
Mi. 11.03.2015, 08:30 - 11:45 Uhr
Deutsch: Vorbereitung auf das
Zertifikat „Deutsch B2”
Teilnahmevoraussetzung sind Sprachkenntnisse, die dem Sprachniveau „B1” entsprechen.
Sie vertiefen Ihre Deutschkenntnisse in Wort
und Schrift, erweitern Ihren Wortschatz und
erlernen Wissenswertes über Deutschland.
Daher kann dieser Kurs auch als Vorbereitung auf die Zertifikatsprüfung „Deutsch B2”
genutzt werden, die zum Ende dieses Kurses
im Juli 2015 von der VHS angeboten wird. Die
Teilnahme an dieser Prüfung ist jedoch keine
Pflicht.
TM-4450
Birgitta Entian
Sa. 21.02.2015, 09:00 - 11:30 Uhr
16 Termine / 48 Ustd. / 115,20 €
Integrationskurs: Stufe V
TM-4450-5
Patricia Bravo Alvarado / Dalia Michalk /
Horst Dieter Wolter
Do. 05.02.2015, 13:30 - 17:30 Uhr
Integrationskurs: Stufe VI
TM-4450-6
Patricia Bravo Alvarado /
Horst Dieter Wolter / Dalia Michalk
Fr. 06.03.2015, 13:30 - 17:30 Uhr
Integrationskurs:
Stufe Orientierungskurs
TM-4450-7
Horst Dieter Wolter
Fr. 17.04.2015, 13:30 - 17:30 Uhr
Integrationskurs:
„Deutschtest für Zuwanderer” DTZ
TM-4450-8
N.N.
Fr. 08.05.2015, 09:00 - 16:00 Uhr
1 Termin / 8 Ustd. / Entgelt auf Anfrage
Integrationskurs: Stufe I
TM-4452-1
Nadja Beiz / Patricia Bravo Alvarado /
Mariya Zimmermann
Mo. 02.02.2015, 08:00 - 12:00 Uhr
Meschede
Vielfalt - miteinander leben
schreiben lernen von Anfang an” Deutschtest
Integrationskurs: Stufe II
TM-4452-2
Mariya Zimmermann
Di. 03.03.2015, 08:00 - 12:00 Uhr
Integrationskurs: Stufe III
TM-4452-3
Mariya Zimmermann
Di. 14.04.2015, 08:00 - 12:00 Uhr
Integrationskurs: Stufe IV
TM-4452-4
Mariya Zimmermann
Mi. 13.05.2015, 08:00 - 12:00 Uhr
Integrationskurs: Stufe V
TM-4452-5
Mariya Zimmermann
Do. 18.06.2015, 08:00 - 12:00 Uhr
17
Die vhs Hochsauerlandkreis führt bereits
seit 2006 für das Bundesamt für Migration
und Flüchtlinge Integrations- und Alphabetisierungskurse nach dem Zuwanderungsgesetz durch.
Die Integrationskurse umfassen bis zu 600
Stunden Unterricht, die Alphabetisierungskurse bis zu 900 Stunden. Beide schließen
mit einem Orientierungskurs von 60 Stunden ab.
Vor einer Teilnahme werden die Zugangsvoraussetzungen – sprachlich und eine
Förderung betreffend – geprüft. Setzen
Sie sich bitte hierzu mit Ihrer zuständigen
Geschäftsstelle in Verbindung.
Außerdem bietet die vhs HSK auch Einzelprüfungen auf den Niveaus A1-B2 an.
Integrationskurs: Stufe I
TM-4453-1
Horst Dieter Wolter
Mo. 18.05.2015, 13:30 - 17:30 Uhr
Integrationskurs: Stufe II
TM-4453-2
Horst Dieter Wolter
Fr. 19.06.2015, 13:30 - 17:30 Uhr
Deutsch als Fremdsprache: Test
„Start Deutsch A1”
TM-4473
N.N.
Sa. 18.04.2015, 11:00 - 14:45 Uhr
1 Termin / 5 Ustd. / 85,00 €
TM-4474
N.N.
Sa. 20.06.2015, 11:00 - 14:45 Uhr
1 Termin / 5 Ustd. / 85,00 €
18
Deutsch als Fremdsprache:
Zertifikat „Start Deutsch A1”
TM-4477
N.N.
Sa. 18.04.2015, 11:00 - 14:45 Uhr
1 Termin / 5 Ustd. / 85,00 €
TM-4478
N.N.
Sa. 20.06.2015, 11:00 - 14:45 Uhr
1 Termin / 5 Ustd. / 85,00 €
Test „Deutsch A2”
TM-4483
N.N.
Sa. 18.04.2015, 11:00 - 14:45 Uhr
1 Termin / 5 Ustd. / 85,00 €
TM-4484
N.N.
Sa. 20.06.2015, 11:00 - 14:45 Uhr
1 Termin / 5 Ustd. / 85,00 €
Zertifikat „Deutsch A2”
TM-4487
N.N.
Sa. 18.04.2015, 11:00 - 14:45 Uhr
1 Termin / 5 Ustd. / 85,00 €
TM-4488
N.N.
Sa. 20.06.2015, 11:00 - 14:45 Uhr
1 Termin / 5 Ustd. / 85,00 €
„Zertifikat Deutsch B1”
TM-4493
N.N.
Fr. 17.04.2015, 09:00 - 13:00 Uhr
2 Termine / 10 Ustd. / 125,00 €
TM-4494
N.N.
Fr. 19.06.2015, 09:00 - 13:00 Uhr
2 Termine / 10 Ustd. / 125,00 €
„Zertifikat Deutsch B2”
TM-4496
N.N.
Fr. 19.06.2015, 09:00 - 13:00 Uhr
2 Termine / 10 Ustd. / 125,00 €
Kursinhalte:
- Erste Schritte mit Windows 8.1
- Desktop-Apps und Fenster nutzen
- Mit der Windows-Hilfe Probleme lösen
- Den Explorer kennenlernen
- Ordner und Dateien verwalten
- Professionell mit dem Explorer arbeiten
- Windows individuell einrichten
- Windows mit Gesten steuern (ohne Maus
und Tastatur).
Wichtiger Hinweis: Bringen Sie bitte Ihr eigenes Windows-Gerät (Notebook oder Tablet)
mit!
TM-5150
Olaf Dreßler
Mi. 18.02.2015, 17:00 - 19:15 Uhr
3 Termine / 9 Ustd. / 53,50 €
In den Kursgebühren enthalten ist ein
Lehrbuch!
Der Kurs findet montags und mittwochs
statt.
Winziger Platz 2, Raum 6 (EDV)
Lernen mit Muße:
Computerkenntnisse auffrischen
EDV
Grundlagen
Windows 8.1 - Grundkurs kompakt
In diesem Kurs lernen Sie schnell und systematisch die wichtigsten Funktionen und
Bedienkonzepte von Windows 8.1 kennen und
nutzen.
Sie erhalten viele Infos und Tipps für ein effizientes Arbeiten mit der ganz neuen Oberfläche, dem aktualisierten Startbildschirm, dem
Desktop, der Taskleiste und den Fenstern. Sie
erlernen den richtigen Umgang mit speziellen
Windows-8.1-Apps und wie Sie weitere Apps
beziehen können. Außerdem erfahren Sie,
wie sich Dateien und Ordner problemlos mit
dem neuen Explorer - jetzt mit Menüband verwalten lassen. Zusätzliche Tipps für die
Bedienung von Windows 8.1 ohne Maus und
Tastatur runden den Kurs ab.
Wer kennt das nicht? Erfolgreich haben Sie
einen Computerkurs besucht, doch nur wenige Wochen später ist das Erlernte nicht mehr
greifbar. Zu selten wenden Sie das erworbene Wissen an und schnell sind Sie aus der
Übung. Hier haben Sie die Möglichkeit, das
erworbene Wissen in gemeinsamen Übungen
zu vertiefen und aufzufrischen. Auch von
Ihnen vorgeschlagene neue Themen werden
nach Möglichkeit gerne aufgegriffen. Computergrundkenntnisse werden vorausgesetzt.
TM-5151
Werner Ramme
Di. 17.02.2015, 08:30 - 10:45 Uhr
5 Termine / 15 Ustd. / 60,00 €
Der Kurs findet dienstags und donnerstags
statt.
19
Meschede
Integration durch Spracherwerb
In dem Einführungskurs machen wir uns zunächst mit dem Computer vertraut. Sie lernen
erste Schritte am PC kennen, z.B. Windows,
die Textverarbeitung Word oder die Tabellenkalkulation Excel und erhalten einen Einblick
in das Internet.
TM-5152
Werner Ramme
Do. 12.03.2015, 08:30 - 10:45 Uhr
5 Termine / 15 Ustd. / 60,00 €
statt.
Lernen mit Muße: Go online!
Das Internet selbstständig und sicher
nutzen!
Entdecken Sie die Möglichkeiten, Informationen schnell zu beschaffen, mit anderen zu
kommunizieren, einzukaufen und vieles mehr.
Was das Internet zu bieten hat und auf was
zu achten ist, wird der Inhalt dieses Kurses
sein.
Sie lernen die Voraussetzungen für den Zugang im World Wide Web kennen. Sie lernen
den richtigen Umgang mit dem Internet
Browser.
- Sie erhalten Informationen zur Bekämpfung
von Viren und erfahren wichtiges zu den
Themen Datenschutz, Firewall
- Sie lernen Internetseiten aufzurufen, anzuschalten und auf andere Seiten zu wechseln
- Sie erhalten einen Überblick über die Benutzung von Suchmaschinen
- Sie lernen den Downloadvorgang kennen
- Sie erstellen Ihren eigene E-Mail Adresse
- Sie planen und suchen nach Ihrem Urlaubsort in Google Maps
- Sie erlernen das Kopieren, Speichern,
und Drucken von Internetseiten sowie das
Downloaden von Bildern, Texten und Fotos.
TM-5153
Werner Ramme
Di. 14.04.2015, 08:30 - 10:45 Uhr
5 Termine / 15 Ustd. / 60,00 €
statt.
Meschede, Martin-Luther-Schule,
Raum 4 (EDV)
20
Lernen mit Muße: Go online!
Das Internet selbstständig und sicher
nutzen!
Bring your own device –
Bringen Sie Ihr eigenes Gerät mit
Vielleicht kennen Sie das: Sie lassen sich
von einem Bekannten etwas an seinem
Computer oder Smartphone erklären. Zu
Hause angekommen, stellen Sie fest, dass
bei Ihnen alles völlig anders aussieht und
sind so klug wie zuvor. Aus dem Grund
bieten Kurse an, bei denen Sie Ihr eingenes
Gerät mitbringen und das Vorgetragene
direkt nachvollziehen können. Natürlich
können Sie auch ohne eigenes Gerät die
Angebote wahrnehmen, um sich einfach nur
zu informieren.
Lernen mit Muße: Skype „Videofonieren” leicht gemacht
Sie haben Freunde und Familienmitglieder, die
über ganz Deutschland verstreut sind? Oder
gar über die ganze Welt? Mit der kostenlosen
Software „Skype” können Sie Ihre Liebsten
nicht nur anrufen, sondern sie auch sehen.
Und zwar, ohne dass Telefongebühren anfallen.
In diesem kompakten Seminar erfahren Sie,
- wie Sie Skype installieren
- welche Hardwarevoraussetzungen Ihr Computer haben muss
- wie Sie sich bei Skype anmelden und das
Programm einrichten
- und natürlich, wie man mit Skype „videofoniert”
Die Anmeldung bei Skype erfordert eine
eigene E-Mail-Adresse. Wenn Sie diese nicht
besitzen, kann sie im Kurs angelegt werden.
Außerdem sollten Sie über PC-Grundkenntnisse verfügen.
TM-5154
Werner Ramme
Mo. 04.05.2015, 08:30 - 10:45 Uhr
3 Termine / 9 Ustd. / 40,50 €
statt.
Raum 4 (EDV)
Entdecken Sie die Möglichkeiten, Informationen schnell zu beschaffen, mit anderen zu
kommunizieren, einzukaufen und vieles mehr.
Was das Internet zu bieten hat und auf was
zu achten ist, wird der Inhalt dieses Kurses
sein.
Sie lernen die Voraussetzungen für den Zugang im World Wide Web kennen. Sie lernen
den richtigen Umgang mit dem Internet
Browser.
- Sie erlernen das Kopieren, Speichern, und
Drucken von Internetseiten sowie das Downloaden von Bildern, Texten und Fotos.
TM-5155
Werner Ramme
Mi. 10.06.2015, 17:00 - 19:15 Uhr
5 Termine / 15 Ustd. / 60,00 €
statt.
Raum 4 (EDV)
Lernen mit Muße: PC-Kennenlernkurs
In dem Einführungskurs machen wir uns zunächst mit dem Computer vertraut. Sie lernen
erste Schritte am PC kennen, z.B. Windows,
die Textverarbeitung Word oder die Tabellenkalkulation Excel und erhalten einen Einblick
in das Internet.
TM-5156
Werner Ramme
Do. 02.07.2015, 17:00 - 19:15 Uhr
5 Termine / 15 Ustd. / 60,00 €
statt.
Raum 4 (EDV)
EDV-Grundlagen für den Beruf
(Einführung)
Die moderne Arbeitswelt ist ohne PC-Kenntnisse fast nicht mehr denkbar. In diesem Kurs
schaffen Sie die Basis für den optimalen Umgang mit dem Computer! Der Kurs führt Sie
systematisch an das Thema Computer heran
und macht Sie mit den wichtigsten Handgriffen und Grundbegriffen vertraut:
- Sie lernen den Computer und die wichtigsten Zusatzgeräte kennen
- Sie starten Programme und üben den Umgang mit Maus und Tastatur
- Sie erstellen und speichern einen Text mit
Word
- Sie ordnen Dateien und Ordner
- Sie passen Windows an
- Sie lernen verschiedene Programme für unterschiedliche Nutzungsbereiche kennen
- Sie stellen eine Verbindung zum Internet
her und besuchen Internet-Seiten
- Sie lernen, wie Sie kleine Probleme und
Fehler selbst beheben können.
TM-5157
Anne Schemme
Mi. 11.03.2015, 17:00 - 19:15 Uhr
5 Termine / 15 Ustd. / 60,00 €
Dieser Kurs findet montags und mittwochs
statt.
EDV-Grundlagen für den Beruf
(Vertiefung)
In diesem Kurs vertiefen Sie die Grundlagen
aus dem Einführungskurs. Er ist auch geeignet für Seiteneinsteiger, die über PC-Grundlagenwissen verfügen.
TM-5158
Anne Schemme
Mo. 13.04.2015, 17:00 - 19:15 Uhr
10 Termine / 30 Ustd. / 120,00 €
Dieser Kurs findet montags und mittwochs
statt.
Raum 4 (EDV)
21
Meschede
Lernen mit Muße: PC-Kennenlernkurs
Anwendungssoftware
Gestalten Sie Ihre gesamten Texte ansprechend mit Microsoft Word 2010!
Im Laufe dieses Kurses werden Sie mit den
Grundtechniken der Textverarbeitung vertraut.
Sie lernen, wie Sie,
- Texte aufbauen und bearbeiten
- einen DIN-gerechten Brief verfassen
- Dokumente fertig stellen und drucken
- Word einrichten und Ihre Dokumente organisieren
- Tabellen, Listen und Aufzählungen erstellen
- mehrseitige Dokumente gestalten
- die Zeichenwerkzeuge von Word nutzen.
In der Kursgebühr ist der Preis für ein umfangreiches Übungsbuch (16,60 €) enthalten!
TM-5160
Olaf Dreßler
Mo. 13.04.2015, 19:30 - 21:45 Uhr
10 Termine / 30 Ustd. / 136,60 €
statt.
Raum 4 (EDV)
Microsoft Word 2010:
Korrespondenz im Griff
Sie wollen in Word einen Briefkopf
erstellen, auf den Sie dann immer wieder
zugreifen können? Anschließend verknüpfen
Sie ein Dokument mit Ihrer Adressdatenbank
und verschicken den Serienbrief mit professionellen Etiketten an Ihre Kunden oder Bekannten. Dieses kompakte Angebot versetzt
Sie in die Lage, Ihre Korrespondenz mit Word
2010 ansprechend zu gestalten und hat einen
hohen Praxisbezug. Vorausgesetzt werden
grundlegende PC-Kenntnisse.
TM-5161
Olaf Dreßler
Do. 28.05.2015, 17:00 - 19:15 Uhr
5 Termine / 15 Ustd. / 60,00 €
statt.
Raum 4 (EDV)
22
Meschede
Microsoft Word 2010 kompakt
Microsoft Excel 2010 für den Beruf I
Lernen mit Muße
Mit Microsoft Excel 2010 können Sie nicht nur
Tabellen zusammenstellen und gestalten, sondern auch Daten direkt durchrechnen lassen.
Grundkenntnisse wie den Unterschied zwischen relativen und absoluten Bezügen, der
Eingabe einfacher Funktionen (Wenn....) oder
das Rechnen mit einem Datum wird Ihnen in
diesem Basiskurs systematisch vermittelt.
In diesem Semester haben wir wieder
Angebote im Programm mit dem Zusatz
„Lernen mit Muße”. Was bedeutet das?
Jeder Mensch hat sein eigenes Lerntempo.
Die einen lernen schneller und streben in
kurzer Zeit einen größeren Lernerfolg an
als andere. In den Kurse „mit Muße” geht
es darum, den Unterrichtsinhalt in Ruhe
nachvollziehen zu können. Es besteht ausreichend Raum für Fragen und Übungen.
Darauf können Sie sich verlassen! Haben
Sie Ideen und Anregungen für weitere Angebote „mit Muße”? Wir freuen uns auf
Ihre Rückmeldung!
TM-5162
Ralf Scheffer
Mi. 20.05.2015, 19:30 - 21:45 Uhr
5 Termine / 15 Ustd. / 60,00 €
statt.
Raum 4 (EDV)
Microsoft Excel 2010 für den Beruf II
In diesem Kurs werden spezielle Themen, wie
z. B. Umgang mit Mustervorlagen, verschachtelte Funktionen, S-Verweisen, Rechnen mit
Zeiten und Diagrammen vermittelt. Auf die
Wünsche der Teilnehmer/innen wird eingegangen. Grundkenntnisse (z.B. aus dem
Basiskurs) sind zwingend erforderlich.
TM-5163
Ralf Scheffer
Mi. 10.06.2015, 19:30 - 21:45 Uhr
3 Termine / 9 Ustd. / 40,50 €
statt.
Raum 4 (EDV)
Microsoft Outlook 2010
Dieser Kurs vermittelt Ihnen die einfache
Organisation Ihrer Bürokommunikation mit
Microsoft Outlook 2010. Vom E-Mail-Versand
bis zur Terminverwaltung werden Ihnen alle
wichtigen Grundlagen praxisnah und verständlich erläutert. Sparen Sie Tag für Tag viel
Zeit und lassen Sie sich durch Outlook auch
bei Ihrer Aufgabenverwaltung und Ihrem Besprechungsmanagement unterstützen. Viele
kurzweilige Übungen zeigen Ihnen praxisnah,
wie Sie Outlook einsetzen können.
Kursinhalte:
- Erste Schritte mit Outlook
- E-Mails senden und empfangen
- Wichtige E-Mail-Funktionen
- Kontakte und Adressen verwalten
- Termine planen
- Besprechungen organisieren
- Aufgaben verwalten
Aus methodischen Gründen ist es notwendig,
eine kostenlose E-Mail-Adresse bei einem entsprechenden Anbieter anzulegen. Diese kann
nach Beendigung des Kurses auch wieder
gelöscht werden.
TM-5164
N.N.
Di. 10.03.2015, 17:00 - 19:15 Uhr
4 Termine / 12 Ustd. / 54,00 €
statt.
Microsoft PowerPoint 2010
Erhalten Sie an nur einem Wochenende einen
grundlegenden Einblick in die Funktionsweise von Microsoft PowerPoint 2010. Sie legen
Präsentationen an, bearbeiten diese, fügen
grafische Elemente, Diagramme und Tabellen ein und animieren Ihre Folien, um den
gewünschten Aha-Effekt hervorzurufen. Ihre
Ergebnisse präsentieren Sie unter fachkundiger Anleitung und mit der notwendigen
technischen Ausrüstung.
TM-5165
Gudrun Quandt
Freitag, 06.02.2015 von 18:00 - 21:15 Uhr
Samstag, 07.02.2015 von 09:00 - 12:15 Uhr.
2 Termine / 8 Ustd. / 36,00 €
23
Die Anwendungen Microsoft Word, Excel
und PowerPoint bilden das Herzstück von
MS Office 2010. In diesem kompakten Kurs
erhalten Sie an vier Wochenenden einen
gründlichen Einblick in deren Funktionsweise
und lernen, wie sie miteinander harmonieren.
So ist es z.B. möglich eine in Excel angelegte
Tabelle per Diagramm in eine PowerPoint
Präsentation zu übernehmen. Wenn Sie über
grundlegende PC-Kenntnisse verfügen und
erfahren möchten, wie man mit MS Office
produktiv arbeiten kann, sind Sie in diesem
Intensivkurs richtig!
TM-5166
Gudrun Quandt
Der Kurs beginnt am 20.03.2015 und findet
freitags von 18:00 - 21:15 Uhr und
samstags von 09:00 - 12:15 Uhr statt.
4 Termine / 16 Ustd. / 72,00 €
Grundkurs CAD mit AutoCAD
CAD Aufbaukurs - 3D Bearbeitung mit
AutoCAD (Volumenmodellierung)
Die konstruktive Entwicklung in
Technik und Bauwesen erfolgt heute zunehmend auf der Grundlage von
3-dimensionalen CAD-Modellen. Der Kurs bietet Ihnen hierzu die Grundlagen der Volumenkörperbearbeitung mit dem CAD-Programm
AutoCAD:
- Erstellung und Bearbeitung von Bauteilen
und Gebäuden als 3D-Volumenkörpern,
- Ableiten von Bauteilzeichnungen aus dem
3-D-Modell heraus,
- Arbeiten mit Baugruppen und Benutzerkoordinatensystemen,
- 3D-Ansichten und Renderfunktionen,
- für alle Übungsschritte können Beispiele aus
Ihrem Arbeitsbereich bearbeitet werden,
Bitte beachten Sie, dass Grundkenntnisse mit
CAD-Programmen notwendig sind.
TM-5171
Michael Storm
Di. 14.04.2015, 19:30 - 21:45 Uhr
7 Termine / 21 Ustd. / 84,00 €
statt.
Raum 4 (EDV)
CAD ist Stand der Technik zur
Erzeugung und Bearbeitung von technischen
Zeichnungen und Darstellungen jeglicher Art.
Der Kurs bietet Ihnen einen praxisorientierten
Einstieg in das weitverbreitete Programm
AutoCAD:
- 2D Zeichnungen erstellen und bearbeiten,
- Anwenden von Maßstabseinstellungen und
Zeichnungsausgabe mit Layouts,
- Strukturieren von Zeichnungen mit Layern,
- effektives Arbeiten unter Verwendung von
Blöcken und Gruppen,
- Grundlagen der Bemaßung,
- Sie wenden das Programm durch Beispiele
aus den Bereichen Technik und Bauwesen
an,
- es können Zeichenbeispiele nach Ihren
Wünschen bearbeitet werden.
Überall liest man etwas von Social
Media und Social Networks, aber was ist das
überhaupt?
Wie verwende ich überhaupt diese sozialen
Netzwerke und worin unterscheiden sich zum
Beispiel Facebook und Twitter? In diesem
Kurs lernen Sie die verschiedenen Ansätze
der sozialen Netzwerke und ihre Verwendung
kennen. Natürlich wird auch das Thema Datensicherheit behandelt.
TM-5170
Michael Storm
Di. 10.03.2015, 19:30 - 21:45 Uhr
6 Termine / 18 Ustd. / 72,00 €
statt.
TM-5181
Patrick Katzer
Di. 03.03.2015, 19:30 - 21:45 Uhr
2 Termine / 6 Ustd. / 27,00 €
statt.
24
Profiwissen - leicht erklärt
Social Media
Angesichts von Milliarden von Internetseiten kann man als Anwender schon
einmal den Überblick verlieren. Ergebnisse
über eine Suchmaschine sind relativ schnell
gefunden. Aber ist der Versicherungsvergleich
tatsächlich so fair und transparent, wie seine
Betreiber suggerieren? Nutze ich alle Möglichkeiten der Suchmaschine aus? Woran erkenne
ob ein Artikel bei Wikipedia gut recherchiert
ist?
Diese und noch mehr Fragen werden in dem
Workshop behandelt. Lernen Sie das Internet zu nutzen, damit Sie in Zukunft weniger
suchen aber besser finden.
TM-5182
Patrick Katzer
Do. 07.05.2015, 19:30 - 21:45 Uhr
2 Termine / 6 Ustd. / 27,00 €
Der Kurs findet donnerstags und dienstags
statt.
Raum 4 (EDV)
Anonym im Internet - geht das?
Wer glaubt, im World Wide Web unerkannt zu bleiben, nur weil er alleine zu Hause ist und von niemandem gesehen wird, liegt
falsch. Oder ist Ihnen noch nie aufgefallen,
dass viele Internetseiten scheinbar „wissen”,
für welche Produkte Sie sich interessieren?
Dass Cookies nicht nur gut schmecken, sondern auch Informationen Ihres Surfverhaltens
speichern, mag verwirrend sein, ist aber so.
Dabei können Sie mit ein paar kleinen Tricks
und Programmen Ihre Herkunft verschleiern. Sie lernen TOR und VPN kennen und
werden sehen, dass Anonymität im Internet
zumindest weitestgehend möglich ist. Wenn
Sie grundlegende Computer- und Internetkenntnisse haben und eine ordentliche Portion
Neugierde mitbringen, sind Sie in diesem
Workshop genau richtig! Alles Gezeigte wird
praktisch von Ihnen nachvollzogen, so dass
Sie das Gelernte auch zu Hause anwenden
können.
TM-5183
Patrick Katzer
Di. 09.06.2015, 19:30 - 21:45 Uhr
3 Termine / 9 Ustd. / 40,50 €
Raum 4 (EDV)
Meschede
Microsoft Office 2010 kompakt
Recherchieren im Internet:
Nicht suchen, sondern finden!
Smartphones
Windows Phone
Neben den bekannten mobilen
Betriebssystemen Android und iOS (Apple)
ist auch Windows 8.1 immer häufiger auf
Mobiltelefonen zu finden. In diesem Kurs
lernen Sie die grundlegenden Funktionen von
Windows kennen.
Darauf aufbauend
- richten Sie Ihr Gerät nach Ihren Vorstellungen ein
- optimieren Sie die Nutzung der Kamera
- erhalten Sie Tipps zu interessanten Apps
- lernen etwas über das Zusammenspiel z.B.
mit Cloud-Diensten
- erhalten Sie Einblicke in nützliches Zubehör.
Bitte bringen Sie ihr eigenes Windows Phone
mit in den Kurs.
TM-5190
Olaf Dreßler
Di. 14.04.2015, 17:00 - 19:15 Uhr
2 Termine / 6 Ustd. / 27,00 €
Dieser Kurs findet dienstags und
donnerstags statt.
Raum 4 (EDV)
TM-5191
Olaf Dreßler
Mo. 01.06.2015, 17:00 - 19:15 Uhr
2 Termine / 6 Ustd. / 27,00 €
Raum 4 (EDV)
25
Ihr iPad/iPhone kann eine ganze Menge! Und
auch wenn die meisten Funktionen intuitiv
zu bedienen sind, gibt es viele versteckte
Einstellungen und interessante Features, die
nicht auf den ersten Blick zu erkennen sind.
In diesem Kurs erhalten Sie einen systematischen Einblick über die wichtigsten Einstellungen (W-LAN, Ortungsdienste, E-Mail) und
passen Ihr Gerät an Ihre Bedürfnisse an.
Natürlich werden Sie auch erfahren, wie man
Siri fragt, damit „sie” auch richtig antwortet. Sinnvolle Apps werden ebenso besprochen wie Fragen des Datenschutzes und der
Sicherheit. Auch das Thema Zubehör kommt
nicht zu kurz.
Grundlage dieser Veranstaltung (und auch
der vertiefenden Angebote) ist das Betriebssystem iOS 8. Bitte bringen Sie Ihr(e)
eigenes(n) Gerät(e) mit.
TM-5192
Hubertus Becker
Di. 24.03.2015, 17:00 - 19:15 Uhr
2 Termine / 6 Ustd. / 27,00 €
Dieser Kurs findet dienstags und
donnerstags statt.
iPhone und iPad: Nutzung von iTunes
Mit dem Verwaltungsprogramm
„iTunes” gibt Apple den Nutzern ein mächtiges
Instrument an die Hand. iTunes kann eine
ganze Menge, vor allem lassen sich darüber
Daten sicher zwischen iPad/iPhone mit dem
PC bzw. dem Notebook synchronisieren. In
dem Workshop werden wir Musik, Videos, Bilder, E-Books und einiges mehr auf das iPad/
iPhone übertragen. Wir schauen auch genauer
auf Podcasts und Vodcasts. Schließlich lernen
wir noch eine Alternative zu iTunes kennen.
Um den Kurs produktiv nutzen zu können,
ist es sinnvoll, das Notebook mitzubringen,
mit dem Sie Ihre iPad/iPhone-Daten sichern
(möchten).
26
TM-5193
Hubertus Becker
Do. 21.05.2015, 17:00 - 20:00 Uhr
1 Termin / 4 Ustd. / 18,00 €
Raum 4 (EDV)
iPhone und iPad kompakt
Inhalte wie bei TM-5192
TM-5194
Hubertus Becker
Sa. 25.04.2015, 10:00 - 15:00 Uhr
1 Termin / 6 Ustd. / 27,00 €
Raum 4 (EDV)
iPhone und iPad im produktiven
Einsatz
Für iOS-Geräte gibt es mittlerweile interessante und gute Apps, die aus dem Tablet ein
kleines „Arbeitstier” machen können. Textverarbeitung und Tabellenkalkulation sind
problemlos möglich. Auch Präsentationen
lassen sich nicht nur erstellen, sondern mit
der richtigen Ausrüstung effektvoll vorführen.
Welche Kombinationen wirklich sinnvoll sind,
wie man aus den Anwendungen heraus druckt
und die eigenen Termine dabei im Griff hat,
soll in diesem Workshop behandelt werden.
Dabei werden in erster Linie kostenlose Apps
gezeigt. Aber auch das Zusammenspiel von
Microsoft Office und iOS wird thematisiert.
Bringen Sie bitte Ihr(e) Gerät(e) mit.
TM-5195
Hubertus Becker
Do. 18.06.2015, 17:00 - 20:00 Uhr
1 Termin / 4 Ustd. / 18,00 €
Raum 4 (EDV)
Arbeitstechniken
Lern- und Arbeitstechniken
für Studium und Beruf
Wie eigne ich mir Wissen über
bestimmte studien- und berufsbezogene
Sachverhalte systematisch an? Wie gehe ich
dabei systematisch vor? Und wie vereinfache
und strukturiere ich studien- oder berufsbezogene Themen systematisch? Mit Hilfe von
unterschiedlichen Lern- und Arbeitstechniken
fällt es Ihnen leichter verschiedene Texte zu
strukturieren, zu gliedern und vereinfacht
(visuell/auditiv) darzustellen. Das Seminar
stellt verschiedene Lern- und Arbeitstechniken mit digitaler Medienunterstützung vor.
Mit angeleiteten praxisorientierten Übungen
lernen Sie, die verschiedenen Techniken anzuwenden.
Dieser Blended-Learning Kurs besteht aus
zwei Präsenzterminen am Anfang und Ende
des Kurses sowie einer vierwöchigen OnlinePhase, in der ein Online-Treffen stattfindet.
Gute EDV-Kenntnisse werden in diesem Kurs
vorausgesetzt.
TM-5550
Simone Adelt
Fr. 05.06.2015, 15:00 - 17:15 Uhr
3 Termine / 9 Ustd. / 40,50 €
Raum 4 (EDV)
Fotografie - Technik und
Nachbearbeitung
Einführung in die Manuelle Fotografie
Da liegt sie also nun... die brandneue, digitale
Spiegelreflexkamera! Jetzt sind gute Bilder
garantiert. Wofür eine Bedienungsanleitung?
Man fotografiert doch nicht erst seit gestern!
Und dann sind die Bilder viel zu dunkel, der
Baum ist scharf, obwohl das Auto daneben
anvisiert wurde. Und viele Bilder sind falsch
belichtet. Kaum zu glauben, eine neue Kamera und schon defekt, der Händler dagegen
behauptet, die Kamera sei vollkommen in
Ordnung! Also doch wieder im Automatik
Modus fotografieren? Hätte ich mir das viele
Geld sparen sollen?
Kennen Sie das oder war das total überzogen? Nein, denn jede digitale Spiegelreflexkamera ist ihr Geld wert. Sie müssen sie nur
erst kennenlernen. Fühlen Sie sich angesprochen? Dann melden Sie sich zum Kurs an.
Dazu brauchen Sie Ihre Kamera, die Bedienungsanleitung und Freude daran Neues zu
erlernen. Unsere Dozentin, selbst professionelle Fotografin, wird Ihnen schnell zu
Erfolgserlebnissen verhelfen.
Kursinhalte
1. Kamera vorbereiten
2. Zusammenhänge erlernen und verstehen
3. Praxis - Das Erlernte gleich umsetzen / Workshop
4. Bildanalyse a. Besprechung der Technik
b. Gestaltung / Optimierung des Bildes.
5. Einführung in der Bildbearbeitung
Bringen Sie neben Ihrer Kamera und der Bedienungsanleitung bitte auch mehrere Bilder
mit.
TM-2B50
Annamaria Gütschow-Dos Santos
Mo. 23.02.2015, 19:30 - 21:45 Uhr
2 Termine / 6 Ustd. / 27,00 €
statt.
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Meschede
iPhone und iPad Grundlagen
Die mit dem
gekennzeichneten Kurse bieten als Ergänzung die Nutzung der Lernplattform Moodle
an. Hier können Sie sich beispielsweise
in kurseigenen, geschlossenen Foren mit
Ihrem/r Dozenten/in und den anderen Teilnehmenden austauschen. Sie finden auch
unterrichtsbezogene Materialien wie Texte,
Bilder, Videos oder Links und können selber
welche beisteuern.
Ihr/e Dozent/in begleitet die Moodle-Aktivitäten, die außerhalb des Unterrichts stattfinden. Die Teilnahme an diesen zusätzlichen
Aktivitäten ist keinesfalls verpflichtend und
ersetzt auch nicht den Unterricht vor Ort.
Sie können die Kurse jederzeit auch ohne
die Moodle-Nutzung belegen.
Elektronische Bildbearbeitung
(Vertiefung)
Einführung in die elektronische
Bildbearbeitung
Einer der größten Vorzüge der Digitalfotografie besteht darin, dass man das Ergebnis vom
Auslösen bis zum fertigen Bild heute selbst
kontrollieren kann.
Die elektronische Bildbearbeitung bietet viele
Möglichkeiten, nachträglich „Hand” anzulegen:
- Wie erkenne ich, mit welchen Entwicklungsschritten ich zu dem gewünschten Ergebnis
komme?
- In welcher Reihenfolge wende ich am besten
welche Bearbeitungsschritte an?
- Wann setzte ich den Stempel-Radiergummi
oder Zauberstab ein?
- Wie wähle ich den perfekten Ausschnitt?
- Wie stelle ich einen ausgewogenen Kontrast
im Bild ein?
- Wie helle ich die Schattenpartien auf?
- Wie kann ich die Farbtemperatur anpassen?
- Wie kann ich die Bildperspektive bearbeiten
und die stürzenden Linien senkrecht stellen?
- Wie erhält man ein hochwertiges SchwarzWeiß-Bild?
Diese und viele andere Fragen werden im
Kurs beantwortet. Die Bearbeitung der Bilder
erfolgt mit Photoshop. Da sich viele Werkzeuge bei den Bildprogrammen ähneln werden Sie diese auch leicht umsetzen können.
Bitte bringen Sie mehrere Bilder als Abzug
und auf Speicherkarte mit.
TM-2B51
Mo. 02.03.2015, 19:30 - 21:45 Uhr
2 Termine / 6 Ustd. / 27,00 €
statt.
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TM-2B52
Mo. 16.03.2015, 19:30 - 21:45 Uhr
3 Termine / 9 Ustd. / 29,70 €
statt!
Landschaftsfotografie
Sie interessieren sich für Ihre Umgebung, die
Natur und die Stadt, in der Sie leben und möchten gerne gute und schöne Landschaftsfotos
machen? In diesem Kurs lernen Sie die richtigen
Techniken: Welche Optiken sowie welches Zubehör ist sinnvoll, und wie gestalten Sie Ihre Landschaftsfotos besser? Nach dem Kurs sind Sie in
der Lage, geeignete Motive zu erkennen, optimal
abzulichten und bewusst Fotos zu komponieren.
In Theorie (1. Tag) und Praxis (2. Tag) vermittelt dieses Seminar unter anderem:
- Was ist Landschaftsfotografie?
- Tipps und Tricks zur Ausrüstung (die passende Brennweite / Zeit / Blende)
- sinnvolle zusätzliche Ausrüstung
- geeignete Motive finden
- das passende Licht / Wetter
- bewusste Gestaltung von Landschaftsfotos
Je nach Wetter und Interesse der Teilnehmenden können die Zeiten am zweiten Tag
von den hier angegeben Zeiten abweichen.
Eine Festlegung erfolgt gemeinsam mit dem
Dozenten am ersten Tag.
Der Kurs ist auf 6 Teilnehmende beschränkt!
TM-2B53
Erich Latzelsberger
Sa. 11.04.2015, 09:00 - 14:30 Uhr
2 Termine / 12 Ustd. / 72,00 €
Der Kurs findet samstags und sonntags
statt.
Ästhetische und klassische
Aktfotografie
Die Strukturen und die Ausdruckskraft von
Körperformen geben dem Fotografen eine nahezu endlose Landschaft, die es zu entdecken
gilt. Kreieren Sie Ihren eigenen fotografischen
Stil durch Lernen und Ausprobieren. Begleitet werden Sie dabei von einem erfahrenen
Workshopleiter, der Ihnen Instruktionen und
Hilfestellung gibt. Mit einem relativ einfachen
Aufbau können Sie die Kontrolle über das
Licht übernehmen, wobei Ihnen zahlreiche
Möglichkeiten zum Experimentieren zur Verfügung stehen. Learning by doing, das Lernen
durch Selbsterfahrung, mit Spaß und ohne
Stress sind die erklärten Ziele des Workshops.
Gewisse Themen sind vorbereitet, um erarbeitet zu werden, sind aber nicht zwingend
festgelegt.
Während des Workshops werden wir eine
umfangreiche Betrachtungsweise für Aktfotografie den Teilnehmenden näher bringen.
Es werden u. a. folgende Themen behandelt:
- Umgang mit einem Model
- Entwickeln einer persönlichen Betrachtungsweise / „Sehen lernen”
- Auswahl und Aufbau von Sets
- Studio Licht Technik
- Tipps, Tricks und Techniken
Ziel ist es, fotografische Bilder anzufertigen,
die in ihrer ästhetisch-künstlerischen Qualität
aus der alltäglichen Beliebigkeit der Bilderund Werbeflut im Bereich Akt ästhetisch
herausragen. Nicht nur stimmige Gestaltung,
technisch saubere Ausleuchtung und Ablichtung, sondern eine komplett durchdachte
Gestaltung bis ins feinste Detail, im optimalen
Licht, auf höchstem Niveau.
Kenntnisse über den richtigen Umgang mit
der Spiegelreflexkamera werden vorausgesetzt.
In den Kursgebühren ist eine Umlage für das
Model enthalten.
TM-2B54
Erich Latzelsberger
So. 07.06.2015, 09:00 - 16:00 Uhr
1 Termin / 8 Ustd. / 89,00 €
Meschede
In der Einführung in die elektronische Bildbearbeitung haben Sie bereits erste Einblicke
erhalten. Hier können Sie diese vertiefen und
zu einem echten Bildbearbeitungsprofi werden! Bitte denken Sie daran, Fotos als Abzüge
und auf Speicherkarte mitzubringen.
Der Besuch dieses Kurses berechtigt Sie
dazu, eine günstige Schulungsversion von
Adobe zu erwerben. Infos dazu gibt es in der
Geschäftsstelle und im Kurs.
Portraitfotografie
Erfahren Sie mehr über die Geheimnisse der
professionellen Porträtfotografie direkt bei
einem Experten.
In einer kleinen Gruppe lernen Sie mit anderen fotobegeisterten Teilnehmenden:
Was ist ein Portrait?
Wie stelle ich meine Kamera optimal ein und
welches Licht wirft den besten Schatten, oder
auch keinen?
Wie bekomme ich die Persönlichkeit richtig ins
Bild, mit seinen Eigenschaften.
Das Dickicht wichtiger Kameramodi und unterschiedlicher Objektive wird nach und nach
gelichtet.
Desweiteren geht es um den richtigen Umgang mit dem „Foto-Model”.
Bitte bringen Sie Ihre Kamera, manuell einstellbar, und Ausrüstung mit.
In den Kursgebühren sind die Kosten für ein
Model enthalten!
Der Kurs ist auf 6 Teilnehmende beschränkt!
TM-2B55
Erich Latzelsberger
Sa. 20.06.2015, 09:00 - 14:30 Uhr
2 Termine / 12 Ustd. / 82,00 €
Der Kurs findet samstags und sonntags
statt.
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Literatur
Niederländische Autorinnen der
Gegenwart
In diesem Kurshalbjahr geht unser Blick nach
Holland. Folgende niederländische Autorinnen
werden uns beschäftigen: de Moor, Sturmflut
(dtv), Anna Enquist, Letzte Reise (btb).
TM-2151
Gabriele Fischer
Do. 19.02.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
(14-täglich)
5 Termine / 10 Ustd. / 33,00 €
Gesundheit
Entspannung
Autogenes Training: Wege aus der
Stressfalle
Ziel des Kurses ist es, über die Grundübungen
des Autogenen Trainings (AT), insbesondere
bei hohen Belastungen am Arbeitsplatz, zu
einer ganzkörperlichen Entspannung zu kommen. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie
mit Hilfe des AT vegetative Störungen, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen beheben
und wie Sie mit dem AT Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können. Ergänzend wird das
Progressive Muskelentspannungstraining dem
AT gegenüber gestellt.
TM-3150
Roland Elsaesser
Mi. 15.04.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
8 Termine / 16 Ustd. / 52,80 €
30
Ist Ihr Kopf auch manchmal „zu voll”, der
Nacken zu steif, die Gedanken zu wirr, die
Schmerzen zu viel? Insbesondere dann, wenn
Sie beruflich eine sitzende Tätigkeit ausüben?
Dann hilft eine Lockerung der Nacken- und
Schultermuskulatur. Sie erlernen eine einfach
anzuwendende Massage, die für Sie und
Ihre(n) Partner(in) eine wohltuende Erholung
sein wird. Bitte immer zu zweit anmelden.
TM-3152
Silvia Dreßler
Fr. 06.03.2015, 18:15 - 21:30 Uhr
Sa. 07.03.2015, 09:00 - 13:00 Uhr
2 Termine / 9 Ustd. / 63,00 €
Kursentgelt pro Paar
TM-3153
Silvia Dreßler
Fr. 24.04.2015, 18:15 - 21:30 Uhr
Sa. 25.04.2015, 09:00 - 13:00 Uhr
2 Termine / 9 Ustd. / 63,00 €
TM-3155
Silvia Dreßler
Sa. 25.04.2014, 13:30 - 18:30 Uhr und
So. 26.04.2014, 09:00 - 14:00 Uhr
2 Termine / 12 Ustd. / 79,20 €
Rückenmassage für Paare
Während der Veranstaltung werden Sie die
Rückenentspannung und Schmerzlinderung
„in die eigenen Hände nehmen”. Denn an
jeder Aktivität, gerade auch im beruflichen
Bereich, ist unser Rücken beteiligt. Sie lernen
vielseitige Entspannungsgriffe vom Kopf bis
zum Kreuzbein kennen. Zusätzlich erfahren
Sie, welche Aromaölmischungen Ihr Wohlbefinden steigern können. Es wird wechselseitig
miteinander geübt. Der Kurs ist für Paare
jeden Alters geeignet.
Die Materialkosten betragen pro Person 7,00 €.
TM-3156
Silvia Dreßler
So. 08.03.2015, 14:30 - 18:15 Uhr
1 Termin / 5 Ustd. / 35,00 € Kursentgelt
pro Paar
Von Kopf bis Fuß: Massage für Paare
Ein Wochenende zum Wohlfühlen: Sie erfahren, wie Hektik und Stress, nicht nur des
Berufsalltags, abgebaut werden können. Sie
lernen diverse Massagegriffe und -techniken,
die Sie wechselseitig üben. Zusätzlich erfahren Sie auch, welche Aromaölmischungen Ihr
Wohlbefinden individuell steigern können.
Die Materialkosten betragen pro Paar 7,00 €.
Bitte immer zu zweit anmelden.
TM-3154
Silvia Dreßler
Sa. 07.03.2014, 13:30 - 18:30 Uhr und
So. 08.03.2014, 09:00 - 14:00 Uhr
2 Termine / 12 Ustd. / 79,20 €
TM-3157
Silvia Dreßler
So. 26.04.2015, 14:30 - 18:15 Uhr
1 Termin / 5 Ustd. / 35,00 € Kursentgelt
pro Paar
Entspannen mit geführten
Phantasiereisen
In diesem Kurs gönnen Sie sich
Momente der Ruhe, auch mit Achtsamkeitsübungen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Vorstellungsbilder bieten neben der
Entspannung auch wertvolle Möglichkeiten,
Erschöpfungszustände zu verarbeiten und
Kraftreserven zu mobilisieren. Schließen Sie
Ihre Augen und lassen Sie sich entführen.
Meschede
Für Paare: Massage für Kopf
und Nacken
TM-3158
Silvia Dreßler
Mi. 04.03.2015, 10:00 - 11:30 Uhr
4 Termine / 8 Ustd. / 26,40 €
Fit und Gesund
Fatburner Gymnastik für Bauch,
Beine und Po
Bringen Sie Ihren Körper an den gewünschten
Stellen in Form und straffen Sie Ihre Figur. So
steigern Sie nicht nur Ihre Fitness, sondern
beugen auch Rücken- und Gelenkprobleme
vor.
TM-3250
Diandra Neumaier
Mi. 18.02.2015, 19:30 - 20:15 Uhr
24 Termine / 24 Ustd. / 79,20 €
Meschede, Städt. Gymnasium,
Gymnastikraum
Rückenfit
Einseitige und gleichförmige Tätigkeiten im
Haushalt oder Berufsalltag, wie z.B. langes
Sitzen vor dem PC, lösen oft schmerzhafte
Muskelverspannungen aus. Kursziel ist die
Schaffung eines natürlichen Muskelkorsetts,
welches den Rücken stützt. Praktische Inhalte
sind Mobilisations-, Dehnungs-, Kräftigungsund Entspannungsübungen. Elemente aus der
klassischen Physiotherapie, dem Beinachsentraining Qi Gong sowie verschiedene Übungsgeräte und Musik bringen Abwechslung und
Spaß in das Training. Dieser Kurs folgt dem
Konzept der Konföderation der deutschen
Rückenschulen.
TM-3251
Sabine Bette-Landgraf
Do. 05.03.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
12 Termine / 24 Ustd. / 79,20 €
Meschede, Städt. Gymnasium,
Gymnastikraum
31
Jutta
Heutger-Berost
Muskeln in Theorie und Praxis
Smovey Gold mit Muße
Smovey - der neue Trendsport .
Die Smovey-Ringe eignen sich zur Steigerung des Wohlbefindens und der Vitalität. Die
tellergroßen Ringe werden beim Gehen und
bei leichten Übungen in die Hand genommen
und hin und her geschwungen. Die Vibrationen stimulieren die Handreflexzonen, den
Muskelaufbau und viele Vitalpunkte. Der Kurs
richtet sich insbesondere an Teilnehmer die
diese Sportart in Ruhe erlernen wollen. Die
Ringe werden im Kurs zur Verfügung gestellt.
SmoveyFitness
Smovey - der neue Trendsport - hat
es in sich. Die Smovey-Ringe eignen sich
zur Steigerung der Fitness, des Wohlbefindens und der Vitalität. Die tellergroßen Ringe
werden beim Laufen und bei Fitnessübungen
in die Hand genommen und hin und her
geschwungen. Dadurch erzeugen sie Vibrationen, die die Handreflexzonen stimulieren,
was unter anderem die Fettverbrennung, den
Muskelaufbau und viele Vitalpunkte unterstützen kann. Der Kurs richtet sich insbesondere
an Menschen, die viel stehende oder sitzende
Tätigkeiten ausüben und beugt Verspannungen vor. Die Ringe werden im Kurs zur
Verfügung gestellt.
TM-3252
Marika Matanisiga
Mi. 15.04.2015, 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termine / 10 Ustd. / 44,00 €
32
TM-3253
Marika Matanisiga
Mi. 15.04.2015, 16:00 - 17:00 Uhr
10 Termine / 10 Ustd. / 44,00 €
Smovey Abnehmkurs
Schlank und elegant mit SmoveyRingen: Smovey aktiviert 97 % der gesamten
Muskulatur, d. h. die Fettverbrennung läuft
auf Hochtouren. Die Smovey-Ringe erzeugen
eine angenehme Schwingung, die sich auf
den ganzen Körper überträgt. Mit Smovey
purzeln mit Spaß die Pfunde und Sie erhöhen
gleichzeitig Ihre Fitness. Die Ringe werden im
Kurs zur Verfügung gestellt.
TM-3254
Marika Matanisiga
Do. 16.04.2015, 14:00 - 15:00 Uhr
8 Termine / 8 Ustd. / 35,20 €
Wie viele Muskeln kennen Sie? Welcher Muskel führt welche Bewegung aus? Was
passiert, wenn die Muskeln nicht in einem
harmonischen Verhältnis zueinander stehen
und wie kann man das ausgleichen? Lernen
Sie zunächst den Verlauf und die Funktion der
wichtigsten Muskeln in einer kurzen theoretischen Einführung kennen. Zur Prävention
und zum Ausgleich von Haltungsschäden und
Arbeitsbelastungen werden diese dann im
praktischen Teil trainiert und gedehnt. Sie
erhalten somit eine Anleitung zur Selbsthilfe, mit der Sie individuell auf Ihre eigenen
Bedürfnisse eingehen können. Dieser Kurs besteht überwiegend aus praktischen Übungen.
Zum besseren Verständnis wird die Theorie
kurz und anschaulich dargestellt.
TM-3255
Sabine Kirchhoff
Di. 14.04.2015, 09:30 - 11:00 Uhr
9 Termine / 18 Ustd. / 59,30 €
Stark im Gleichgewicht mit Muße
Wer möchte das nicht: Gesund und
fit älter werden. Eine wichtige Voraussetzung
dafür ist der Erhalt und die Förderung der
Beweglichkeit. Mit dem moderaten Übungsprogramm trainieren Sie Ihren Gleichgewichtssinn, Ihre Koordination und stärken
Ihre Muskeln. Zusätzlich werden körperliche
Belastungen durch Arbeit und Alltag ausgeglichen und Haltungsschäden vermieden. Die
Übungen können ohne Sportgeräte und somit
auch zuhause ausgeführt werden. Eine
zweite wichtige Voraussetzung ist die Freude an der Bewegung, die Sie in diesem Kurs
entdecken werden.
TM-3256
Sabine Kirchhoff
Do. 16.04.2015, 9:30 - 11:00 Uhr
8 Termine / 16 Ustd. / 52,80 €
Fit und schlank
In diesem Kurs bekommen Sie 2 in
1: Fitness-Training und Tipps für eine ausgewogene Ernährung. Diese Kombination ergibt
einen Synergie-Effekt, der Sie Ihre Zielen
schneller und erfolgsversprechender erreichen
lässt. Durch das Fitness-Training wird Ihr
Körper gekräftigt, geformt und gestrafft. Mit
dem Muskelaufbau erfahren Sie ein positives
Körpergefühl. Das geschieht mit Hilfe von
Kleingeräten und durch Einsatz des eigenen
Körpers. Die erlernten Übungen können Sie
auch problemlos zu Hause durchführen. Das
bewusste Essen ist wichtig, um erfolgreich
abzunehmen und das Gewicht zu halten. In
diesem Kurs finden Sie keine strikten Vorschriften oder Verbote, sondern persönliche
Spielräume. Sie erhalten Anleitungen und
einfache Hilfsmittel, die Sie im Alltag anwenden können.
TM-3257
Bettina Lillpopp
Mo. 13.04.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
9 Termine / 18 Ustd. / 59,30 €
Juchhu, bewegen „wie geölt”:
Alltagsbewegungen unter der Lupe
Über- und unterbeanspruchte
Gelenke, Sehnen und falsche oder einseitige
Bewegungen verursachen lokale oder diffuse
Schmerzen und Verspannungen im Bewegungsapparat, teils mit Kettenreaktionen
(Druck auf Nerven, Blutbahnen, Organe). In
diesem Körper-Vital-Kurs lernen, verstehen,
trainieren und erleben Sie, wie gesunde,
richtig ausgeführte Alltagsbewegungen im
Berufs- und Privatleben (z.B. gehen, sitzen,
stehen, bücken uvm.) Ihnen Freude machen
und das effektivste Training sind für Ihre
Tiefenmuskulatur. Gesundheitsverbessernde,
körperintelligente, fließende Bewegungsabläufe geschehen „wie geölt”. Sie fühlen sich
leichter, freier, vitaler und gestärkter.
TM-3258
Dorothe Schulz
Sa. 30.05.2015, 15:00 - 19:30 Uhr
3 Termine / 15 Ustd. / 49,50 €
33
Meschede
Die Chancen auf eine
Ausbildungs- oder
Arbeitsstelle steigen,
wenn Sie einen Schulabschluss vorweisen
können. Wir stehen Ihnen
mit Rat und Tat zur Seite,
wenn Sie bei der vhs Hochsauerlandkreis
einen Abschluss nachholen möchten.
Sprechen Sie uns einfach an!
Nordic Walking für alle
Nordic Walking ist Training und Entspannung. Durch das sanfte Ausdauertraining
im Freien wird rund 90 % Ihrer Gesamtmuskulatur bewegt. Das kurbelt die Fettverbrennung an. Genießen Sie dabei die Natur. Das
tut Ihrer Seele gut. Aufgelockert wird das
Nordic Walking Training durch verschiedene
Übungen zur Stärkung von Bauch, Beine, Po
und des Rückens sowie zum Stress-Abbau.
TM-3260
Bettina Lillpopp
Fr. 17.04.2015, 16:30 - 18:30 Uhr
5 Termine / 10 Ustd. / 44,00 €
Meschede, Parkplatz Schiffsanleger
Hennedamm
Körperliches und psychisches Wohlbefinden
sind entscheidende Voraussetzungen, um die
Herausforderungen im
Beruf und im Privatleben
erfolgreich bewältigen
zu können. In unseren
Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles
zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie
Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren
und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer
Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit
Stress konstruktiv umzugehen und Krisen
erfolgreich zu überwinden. All das stärkt
Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und
fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Fit mit Schwung - Bewegung in der
Natur mit Smovey am Vormittag
Natur mit Smovey am Nachmittag
es in sich. Die Ringe erzeugen eine angenehme Schwingung, die sich auf den ganzen
Körper überträgt. Smovey aktiviert 97% der
Muskulatur, vitalisiert die Körperzellen und
das Verdauungssystem und strafft das Bindegewebe. Das sind nur einige gute Gründe mit
Ihrem Smovey-Training zu beginnen. Nehmen Sie Ihre Fitness in die Hand. Smovey ist
perfekt für ein effektives Training im Freien.
Bringen Sie Ihre Fitness mit viel Spaß in
Schwung. Die Ringe werden für den Kurs zur
Verfügung gestellt. Der Kurs ist für Anfänger
und Fortgeschrittene geeignet.
TM-3261
Marika Matanisiga
Mi. 18.02.2015, 11:00 - 12:00 Uhr
6 Termine / 6 Ustd. / 26,40 €
Hennedamm
TM-3263
Marika Matanisiga
Do. 19.02.2015, 17:30 - 18:30 Uhr
6 Termine / 6 Ustd. / 26,40 €
Hennedamm
TM-3262
Marika Matanisiga
Mi. 15.04.2015, 11:00 - 12:00 Uhr
8 Termine / 8 Ustd. / 35,20 €
Hennedamm
TM-3264
Marika Matanisiga
Do. 16.04.2015, 17:30 - 18:30 Uhr
8 Termine / 8 Ustd. / 35,20 €
Hennedamm
34
Erkrankungen/Heilverfahren
Naturheilverfahren in der
Schmerztherapie
Schmerzen, insbesondere chronische Rücken- und Kopfschmerzen, gehören
zu den häufigsten Syndromen in der ärztlichen Praxis und trotz der Fortschritte in der
schulmedizinischen Behandlung sind viele
Patienten nach wie vor in ihrer Lebensqualität
stark eingeschränkt, brauchen immer häufiger
Schmerzmittel mit entsprechenden Nebenwirkungen wie z.B. Gefäßverengungen und ein
daraus resultierendes Risiko für Herzinfarkt,
Schlaganfall sowie Tablettensucht mit allen
Nebenwirkungen. Aus dieser für Schmerzpatienten unbefriedigenden Situation bieten die
Naturheilverfahren wirksame Alternativen in
Ergänzung zur Schulmedizin an.
Meschede
Sabine Kirchhoff
TM-3450
Dr. Volker Seidel
Di. 12.05.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
1 Termin / 2 Ustd. / 12,00 €
1000 Krankheiten beginnen im Darm
Schon dieses alte Sprichwort
unterstreicht die Bedeutung des Darms. Die
Medien raten zu permanent zu Darmspiegelungen, die Anzahl der Lebensmittelunverträglichkeiten steigt an, viele Menschen
leiden unter Colitis, Reizdarm, Morbus Crohn,
Glutenunverträglichkeit, Laktose- und Fructoseintoleranz, Darmpilzen, Verstopfung und
Durchfällen. In diesem Vortrag geht es um die
Funktion des Darms als geniales Verdauungsund Entgiftungsorgan. Unter Einbeziehung
der Theorie der traditionellen chinesischen
Medizin gibt es eine weitreichendere Betrachtungsweise. Was hat Verstopfung mit Asthma oder Neurodermitis zu tun? Welcher Typ
Mensch neigt zu Darmerkrankungen? Darm
und Burn-out! Wie kann man Allergien anders
verstehen und behandeln? Im Rahmen der
Vorbeugung wird erläutert, wie man Erkrankung des Verdauungsapparates im Vorfeld
erkennen kann (Zungendiagnostik, Stuhlanalyse, Essverhalten, Gewichtsveränderung).
TM-3451
Dr. Volker Seidel
Di. 09.06.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
1 Termin / 2 Ustd. / 12,00 €
Hygiene
Reinigung / Desinfektion: Wann und
wie viel im privaten Bereich?
Dieser Vortrag wendet sich an
Teilnehmer/innen im privaten Zuhause und
zeigt auf, wo und wie man sich vor gesundheitlichen Gefahren schützen kann. Wann
reicht die Reinigung und wann sollte man
Desinfektionsmittel verwenden? Sie erhalten Informationen über die Grundlagen der
Hygiene, Definition und Identifizierung von
Mikroorganismen, Sanitation, Desinfektion
und Sterilisation sowie Desinfektionsmittel.
Sie erfahren außerdem etwas über die Folgen
einer Über-oder Unterdosierung, Hände-und
Hautschutz, Oberflächenhygiene, Werterhaltung der Materialien usw.
TM-3650
Birgit Kaiser
Mo. 13.04.2015, 10:00 - 15:30 Uhr
1 Termin / 6 Ustd. / 24,00 €
35
Blitzschnell, gesund und superlecker
Grundlagen der Küchenhygiene
(HACCP)
Themen dieses Vortrags sind u.a.
allgemeine Hygienerichtlinien im Umgang
mit Lebensmitteln und deren Verarbeitung,
Grundlagen der Hygiene, Keimvermehrung,
kritische Kontrollpunkte erkennen, Personalhygiene, Gefahrenquellen in der Küche
sowie die richtige Händedesinfektion. Darüber
hinaus erhalten Sie Informationen über die
Flächendesinfektion gemäß den Richtlinien
des RKI sowie über den Umgang mit Gefahrstoffen. Eine Belehrung nach §42 und
§43 Infektionsschutzgesetz und technische
Unterstützung für die hygienische Reinigung
in der Küche runden den Vortrag ab. Dieser
Kurs richtet sich an alle Teilnehmer/innen,
die in der Lebensmittelverarbeitung und/oder
Küche tätig sind.
TM-3651
Birgit Kaiser
Mo. 11.05.2015, 10:00 - 15:30 Uhr
1 Termin / 6 Ustd. / 24,00 €
Personalhygiene
In diesem Vortrag erfahren Sie, wie
wichtig die persönliche Hygiene im beruflichen
Arbeitsalltag, bei der Reinigung, in der Küche,
Pflege und im Krankenhaus ist. Es geht um
die Frage, was Personalhygiene überhaupt
bedeutet sowie über Hände-und Hauthygiene,
Hände-und Hautschutz, die Folgen bei Missachtung und um den persönlichen Schutz bei
infektiösen Krankheiten.
TM-3652
Birgit Kaiser
Mo. 08.06.2015, 10:00 - 12:30 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 12,00 €
36
Ernährung
Gesund durch ayurvedische Ernährung
Im Ayurveda dient die Nahrung
sowohl der Gesunderhaltung des Menschen
als auch als Medizin. Jeder Mensch hat seine
eigene Natur bzw. Konstitution, die sich aus
dem Zusammenspiel der Bioenergien Kapha,
Pitta und Vata ergibt. Die ayurvedische Ernährung gibt individuelle Empfehlungen, die
sich nach der Konstitution jedes Einzelnen
richten. Erfahren Sie mehr über sich und die
ayurvedische Ernährung und schaffen Sie so
eine Grundlage für eine stabile Gesundheit
und ein langes Leben.
TM-3750
Bettina Lillpopp
Sa. 14.02.2015, 14:00 - 17:00 Uhr
2 Termine / 8 Ustd. / 26,40 €
Mal vegetarisch?
Wie wäre es denn mal ohne Fleisch,
für einen Veggieday oder über längere Zeit?
Viele Ideen für leckere Gerichte, bei denen
Fleisch mal keine Rolle spielt.
TM-3751
Gaby Hesse
Mi. 25.02.2015, 18:00 – 21:00 Uhr
5 Termine / 20 Ustd. / 66,00 €
Die Kosten für die Lebensmittel werden
auf die Teilnehmenden pro Abend umgelegt.
Meschede, Berufskolleg, Dünnefeldweg,
Küche
Meschede
Nicht viel Zeit zum Kochen?
In 30 -40 Minuten ein leckeres Gericht aus
frischen Zutaten auf den Tisch zu bringen,
bedarf es einiger Tricks, guter Planung und
der richtigen Auswahl an Gerichten. Lassen
sie sich überraschen!
TM-3752
Gaby Hesse
Mi. 15.04.2015, 18:00 – 21:00 Uhr
4 Termine / 16 Ustd. / 52,80 €
Küche
Jetzt koch ich selber - Kochbasics
Mit leerem Bauch studiert sich`s
schlecht. Selber kochen macht Spaß, ist gut,
günstig, vielseitig, lecker und gesund. Ein
Kochkurs mit allen Küchenbasics für Selbstversorger.
TM-3753
Gaby Hesse
Mi. 20.05.2015, 18:00 – 21:00 Uhr
5 Termine / 20 Ustd. / 66,00 €
Küche
I like Veggie
Wir leben in einer Zeit, in der BSE-,
Pferdefleisch-, Genmanipulations- oder
ähnliche Skandale Schlagzeilen machen. Da
bleibt nur die Frage, was ich überhaupt noch
essen möchte, um mich gesund und bewusst
zu ernähren? Daher werden immer mehr
Menschen Vegetarier bzw. Veganer. Nicht
nur das Lebensgefühl ändert sich durch eine
Ernährungsumstellung, sondern auch die
Lebensqualität. In entspannter und wohliger
Atmosphäre verbringen wir einen Abend voller Veggie-Tipps.
TM-3754
Karin Greitemann
Di. 19.05.2015, 18:00 - 20:15 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 12,00 €
Umwelt und Tiere
Heizen und Lüften - gesund
und energiesparend
Gesundes Raumklima und frische
Luft sind lebensnotwendig, zudem soll beim
Lüften nicht zu viel Energie verloren gehen. Die Lüftung spielt bei der Energiebilanz
eines Gebäudes eine bedeutende Rolle. Und
falsches Lüften, unzureichendes Heizen und
bauliche Fehler können schnell zu Bauschäden
und gesundheitlichen Folgen führen.
Die Veranstaltung vermittelt, wie gesundes
Raumklima entsteht und vor allem auch,
welche Bedeutung die Oberflächentemperatur
der Wände für das Wohlfühlklima hat.
Gezeigt wird, wie mit gezieltem Lüften die
Energiebilanz geschont wird und welche Bedeutung Lüftungssystemen und der Wärmerückgewinnung zukommt.
Ausführliches Informationsmaterial und Literaturverweise ergänzen die Veranstaltung.
TM-1F50
Rainer Windau
Sa. 25.04.2015, 10:00 - 11:30 Uhr
1 Termin / 2 Ustd. / 8,00 €
37
Meschede
Kreativität
Handwerk
Bau eines kleinen Tisches
Solarenergie praktisch erleben
Kompakt-Seminar mit praktischen
Versuchen
Katzenverhalten und
Katzenkommunikation
- Solarwärme, Solarstrom und Solar - Architektur erleben
- Grundlagen
- Anwendungen
- Kosten
- Erträge
- Wirtschaftlichkeit
- Speichertechniken groß und klein
- Netzintegration
- Kombination mit anderen erneuerbaren
Energien
- Solar - Architektur
Solarenergie ist in aller Munde - positiv wie
auch kritisch. Was aber kann Solarenergie
wirklich und wie funktioniert sie? Und vor
allem gibt es zwei ganz unterschiedliche Techniken: die einfache, preiswerte Technik für
Solarwärme und die anspruchsvolle Photovoltaik für die solare Stromerzeugung.
Mit einfachen bis anspruchsvollen Versuchen
erleben die Teilnehmer Solartechnik in ganzer
Breite, verbunden mit einer umfassenden
Einführung in das Thema Solarenergie sowie
in die Planung und Nutzung dieser Techniken.
Auch die passive Solar- energienutzung, die
Solar - Architektur, das „Bauen mit der Sonne” wird vorgestellt.
Katzenverhalten ist oft unverständlich oder
wird missverstanden. Was will die Katze
ihrem Halter mitteilen und was bedeutet
Katzenkommunikation untereinander? Was
sagt das Schnurren einer Katze aus und warum ignoriert sie die Rufe ihres Halters? Was
geschieht, wenn eine zweite Katze Einzug
hält? Erfahren Sie mehr darüber, ebenso über
Ernährung und Katzenerkrankungen.
TM-1F51
Rainer Windau
Sa. 25.04.2015, 13:00 - 14:30 Uhr
1 Termin / 2 Ustd. / 8,00 €
Raum 3
38
TM-1E52
Marion Schmidt
Do. 12.03.2015, 18:15 - 20:30 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 12,00 €
Homöopathie für Hund und Katze
Viele kleine und auch größere Beschwerden (chronische Erkrankungen) lassen sich,
nach genauer Diagnoseerstellung durch den
Tierarzt, mit der sanften Medizin der Homöopathie lindern und oft langfristig behandeln.
Erfahren Sie mehr über die alternative Medizin der Homöopathie und deren Wirkung auf
ihr Tier in dieser Veranstaltung.
TM-1E53
Marion Schmidt
Do. 11.06.2015, 18:15 - 20:30 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 12,00 €
In massiver Stollenkonstruktion wird ein kleiner Tisch mit zweiseitig schräg zulaufenden
Füßen und formgesägten Zargen von jedem/r
Kursteilnehmer/in gebaut. Sie erfahren alle
dazu nötigen Arbeitsschritte, von der Planung
bis zur Fertigstellung, in Theorie und Praxis.
Außerdem erlernen oder vertiefen Sie die
richtige Anwendung von Elektrowerkzeugen
(Hand- und Tischkreissäge, Oberfräse, Handschleifmaschinen, Pendelstichsäge) sowie die
Anwendung von Schablonen zum Sägen und
Fräsen! Materialkosten: 25,00 €
TM-2C51
Frank Siegert
Sa. 21.02.2015, 09:00 - 12:00
und 12:30 - 17:45 Uhr
1 Termin / 11 Ustd. / 59,00 €
Meschede, Tischlerei der Benediktinerabtei,
Klosterberg 11
Möbelbau mit moderner
Beschlagtechnik
Sie bauen aus Holzwerkstoffplatten ein
(zerlegbares) Möbelstück mit Schubkasten
und Türen. Sie verwenden dabei moderne
Beschläge (Topfscharniere, Metallauszüge,
Exzenterverbinder). Außerdem erfahren Sie
viel Wissenswertes über die verschiedenen
Plattenwerkstoffe, lieferbare Holzarten und
die verschiedenen Beschlagarten. So können
Sie Korpusmöbel, z. B. für die Küche, für das
Arbeits- oder Kinderzimmer und vieles mehr
selber bauen.
Materialkosten: 50,00 €
TM-2C52
Frank Siegert
Fr.06.03.2015, 17:30 - 21:15 Uhr
Sa. 07.03.2015, 09:00 - 12:00
und 12:30 - 17:45
2 Termine / 16 Ustd. / 79,00 €
Klosterberg 11
Bau eines Holzliegestuhls
Sie bauen in Anlehnung an eine Designerliege
einen Liegestuhl aus Birken-Multiplexplatten
nach. Die wesentlichen Arbeitsgänge werden
mit Oberfräse und Tischkreissäge ausgeführt.
Materialkosten: 80,00 €
TM-2C53
Helmut Siegert
Fr. 21.03.2015, 17:30 - 21:15 Uhr
Sa. 22.03.2015, 09:00 bis 12:00
und 12:30 bis 17:45 Uhr
2 Termine / 16 Ustd. / 79,00 €
Klosterberg 11
39
Richtiges Arbeiten mit der
Tischkreissäge
Die Tischkreissäge ist die am meisten verbreitete stationäre Holzbearbeitungsmaschine,
was nicht zuletzt an den vielfältigen Einsatzmöglichkeiten dieses Gerätes liegt.Im Kurs
werden die wichtigsten Arbeitsgänge theoretisch und praktisch vorgeführt, geübt und
unter Beachtung sicherer Arbeitstechniken
von den Kursteilnehmern/innen selbst durchgeführt, wie z. B. Besäumen, Formatieren,
Gehrungsschnitte, Nuten, Falzen, Schlitzen
und Zapfen, Keile schneiden.
Sie werden sehen, dass eine Tischkreissäge sehr vielseitig einsetzbar ist, wenn Sie
die richtigen Kniffe und Tricks kennen. Mit
den vorgestellten Möglichkeiten können u.a.
Rahmenverbindungen mit Schlitz und Zapfen,
Kreuzüberlappungen, Gehrungsecken sicher
und exakt hergestellt werden. Materialkosten:
22,00 €
TM-2C54
Frank Siegert
Sa. 18.04.2015, 09:00 - 12:00
und 12:30 - 17:45 Uhr
1 Termin / 11 Ustd. / 59,00 €
Klosterberg 11
40
Nach einem Entwurf von 1918 wurde dieser
Stuhl ursprünglich aus nur einem Brett gebaut, aus dem 13 Vierkanthölzer und 2 Platten gesägt wurden. Die einfache aber geniale
Art der Konstruktion besticht zudem durch
das herausragende Design und die unerwartet bequeme Sitzhaltung. Für diesen Stuhl
werden Buche oder Ahorn-Massivholz und für
die Sitzflächen hochwertige Multiplexplatten
verwendet. Neben einer Einführung über die
verwendeten Materialien und die Konstruktion
des Stuhles werden Inhalte wie der richtige
Umgang mit der Tischkreissäge, das Arbeiten
mit der DOMINO Fräse und abschließend eine
Einführung in das Farbbeizen und Wachsen
für die Oberflächenbehandlung vermittelt.
Die Oberflächenbehandlung kann dann mit
einfachen Mitteln und individuell Zuhause
gemacht werden.
Materialkosten: 55,00 Euro.
TM-2C55
Wochenendseminar
Frank Siegert, Tischlermeister
Fr. 08.05.2015, 17:30 - 21:15 Uhr
Sa. 09.05.2015, 09:00 - 12:00
und 12:30 - 17:45 Uhr
2 Termine / 16 Ustd. / 79,00 €
Klosterberg 11
Holzoberflächenbehandlung/Oberflächentechnik bei Holzwerkstoffen
In diesem Kurs werden wir uns ausschließlich mit der richtigen Bearbeitung (Schleifen
mit verschiedenen Handschleifmaschinen
und dem richtigen Schleifmittel) sowie der
anschließenden Behandlung (Beizen, Ölen,
Wachsen, Lasieren, Lackieren) von Holzoberflächen beschäftigen. Materialkosten: 23,00 €
TM-2C56
Frank Siegert
Mi. 13.05.2015, 17:30 - 21:00 Uhr
3 Termine / 12 Ustd. / 62,00 €
Meschede, Tischlerei der
Benediktinerabtei, Klosterberg 11
Meschede
Stuhl rot/blau:
Ein Bauhausklassiker zum Nachbau
Den persönlichen Stil optimieren Farb-und Styling-Seminar
Mode
Textildesignwerkstatt - Stoffdruck
Dieser Kurs wendet sich an Teens ab
10 Jahren (und Erwachsene als Begleitung).
Wir gestalten Dekoratives und Nützliches
und lernen verschiedene Stoffdruckverfahren
kennen. Es werden Motive für den Stoffdruck
zeichnerisch entworfen und ausgearbeitet und
eigene Papierdruckschablonen hergestellt.
Daneben steht eine kleine Auswahl von mit
Mustern und Motiven ausgestalteten Siebdruckrahmen zum Drucken zur Verfügung. Es
kann also mit em Pinsel oder, ganz professionell, mit dem Sieb und der Rakel gedruckt
werden. Mit waschechter Stofffarbe werden
wahlweise bereits konfektionierte Kissenbezüge, Servietten, Decken oder kleine Taschen
aus weißem Baumwollnesselstoff bedruckt.
Es entstehen zusätzliche Kosten für Stofffarben, Stoff und Schablonenpapier in Höhe von
10,00 bis 15,00 Euro.
TM-2D50
Gudrun Beerbohm
Sa. 07.03.2015, 10:00 - 15:00 Uhr
2 Termine / 12 Ustd. / 39,60 €
Themen sind: Farbtyp / Kalt-Warm-Analyse
/ Figuranalyse / Gesichtsform Bestimmung /
Halsausschnitt Wirkung / Brillen-/Frisurenberatung / Tages-Make-up / Stil- und Outfitoptimierung / Passform und Qualität der
Kleidung. Ob klein, groß, schlank oder mollig,
hell- oder dunkelhaarig: gutes Aussehen ist
nicht allein von der Natur vorgegeben, Sie
selbst haben es in der Hand, wie Sie auf
sich selber und auf Andere wirken. Mit der
richtigen Kleidung, den passenden Farben
und dem Styling können wir nicht nur unser
Selbstwertgefühl steigern, sondern auch
unsere persönliche und berufliche Kompetenz
ausdrücken. Hier erfahren Sie anhand der
Beispiele, wie Sie ihren ganz persönlichen Stil
finden, der Sie angezogen erscheinen lässt
und nicht einfach nur „in Kleider gehüllt”.
Welche Farben Ihren Typ optimal unterstreichen und wie sich Ihre „besten” Farben auch
auf die Wahl der Brille, Frisur und Haarfarbe
auswirken können. Sie lernen Ihren Blick zu
schulen, um die eigenen Problemzonen gekonnt zu kaschieren, für die eigene „Schokoladenseite” und mit ihr Ihre positive Wirkung
auf andere zu verstärken. Diese Ansammlung
von Tipps sollen Ihnen helfen, sich positiv,
sympathisch und selbstbewusster nach außen
hin zu präsentieren.
TM-2E50
Sa. 28.02.2015, 10:00 - 16:00 Uhr
1 Termin / 7 Ustd. / 28,00 €
Bitte verschiedene Kleidungstücke,
Schmuck, Brille, Schuhe usw. sowie
Makeup mitbringen.
41
Meschede
Zuschneiden und Nähen II
Die Kenntnisse und Fertigkeiten aus Kurs I
werden erweitert:
Sie erlangen mehr Sicherheit im Zuschnitt
und in der Anwendung einfacher Verarbeitungstechniken.
Sie können einen Rock, eine Hose oder ein
Oberteil anfertigen. Nähmaschinen können
auf Wunsch zur
Verfügung gestellt werden!
TM-2E51
Rita Weiden
Mo. 02.02.2015, 17:00 - 20:00 Uhr
6 Termine / 24 Ustd. / 84,00 €
Meschede, Berufskolleg, Dünnefeldweg
42
Nähstudio
Dieser Kurs vermittelt den fachgerechten Zuschnitt, die Anwendung von Modezeitschriften
und Nähanleitungen. Mit rationellen Techniken
und Tricks kommen Sie Schritt für Schritt zum
fertigen Modell. Grundkenntnisse sind von
Vorteil. Sie nähen was Ihnen gefällt.
TM-2E52
Rita Weiden
Mi. 04.02.2015, 17:00 - 20:00 Uhr
10 Termine / 40 Ustd. / 132,00 €
Meschede, Berufskolleg, Dünnefeldweg
43
Alle Angebote
im Internet!
Schnelle Küche
Von der Arbeit nach Hause und
Schmacht bis unter beide Arme... womöglich
auch noch Kinder, die in einer halben Stunde
aus der Schule kommen! Was soll ich jetzt
schon wieder kochen, fragen Sie sich? Kein
Problem, sage ich! Mit der Grundlage aus saisonalen und regionalen Produkten lassen sich
vielfältige und gesunde Gerichte erstellen,
die zudem schnell auf dem Tisch stehen. Alle
werden satt und freuen sich auf ein entspanntes Mahl!
Internet
Alle Kurse finden Sie auch im Internet
unter www.vhs-hsk.de.
Natur mit Smovey am Vormittag
Gesundheit
Rückenfit
Einseitige und gleichförmige Tätigkeiten im
Haushalt oder Berufsalltag, wie z.B. langes
Sitzen vor dem PC, lösen oft schmerzhafte
Muskelverspannungen aus. Kursziel ist die
Schaffung eines natürlichen Muskelkorsetts,
das den Rücken stützt. Praktische Inhalte sind
Mobilisations-, Dehnungs-, Kräftigungs- und
Entspannungsübungen. Elemente aus der
klassischen Physiotherapie, dem Beinachsentraining und Qi Gong sowie verschiedene
Übungsgeräte und Musik bringen Abwechslung und Spaß in das Training.
TB-3250
Sabine Bette-Landgraf
Mi. 25.02.2015, 09:30 - 11:00 Uhr
12 Termine / 24 Ustd. / 79,20 €
Bestwig, Berufskolleg Bergkloster Bestwig
44
TB-3251
Marika Matanisiga
Mi. 18.02.2015, 09:30 - 10:30 Uhr
6 Termine / 6 Ustd. / 26,40 €
Bestwig, Sporttreff „Am Bähnchen”
TB-3252
Marika Matanisiga
Mi. 15.04.2015, 09:30 - 10:30 Uhr
8 Termine / 8 Ustd. / 35,20 €
Natur mit Smovey am Nachmittag
TB-3253
Marika Matanisiga
Do. 19.02.2015, 16:00 - 17:00 Uhr
6 Termine / 6 Ustd. / 26,40 €
TB-3254
Marika Matanisiga
Do. 16.04.2015,
16:00 - 17:00 Uhr
8 Termine / 8 Ustd. / 35,20 €
TB-3750
Ruth Metten
Di. 10.02.2015, 18:00 - 21:00 Uhr
5 Termine / 20 Ustd. / 66,00 €
Bestwig, Berufskolleg Bergkloster,
Küche, Raum EG 08
Kreativität
Omas Kochkiste selbst gemacht
Die Kochkiste wurde bereits Ende des 19.
Jahrhunderts entwickelt, um wertvolles Heizmaterial einzusparen. Leider ist sie etwas in
Vergessenheit geraten, das Einsparpotential
an Energie ist jedoch gewaltig. Vor allem
bei Speisen, die eine lange Garzeit haben,
lässt sich leicht 90% Strom einsparen, denn
das Essen wird nur einmal kurz zum Kochen
gebracht und kommt dann in die Kochkiste
um dort fertig zu garen. Die Herstellung der
Kochkiste ist sehr einfach und eignet sich
auch für weniger geschickte Handwerker.
Vor Ort sind noch 14 € an Materialkosten zu
entrichten.
TB-2C51
Niko Jäkel
Sa. 09.05.2015, 09:00 - 14:30 Uhr
1 Termin / 6 Ustd. / 27,90 €
Bestwig, Tischlerei am Bergkloster
45
Bestwig
Unser
Kooperationspartner:
Berufskolleg Bergkloster
Bestwig
Bestwig
Gabriele
Schomberg
Haben Sie Fragen zu
den einzelnen Veranstaltungen? Haben Sie eine
Idee für ein spannendes
Thema oder einen interessanten Kurs? Suchen
Sie für Ihre Mitarbeiter/
innen ein passendes Qualifizierungsangebot?
Wir freuen uns darauf, Ihnen weiterhelfen zu
können!
Beratung
iPhone und iPad Grundlagen
Bau eines Insektenhotels
Insektenhotels sind zweifelsohne eine optische Bereicherung des Gartens. Darüber
hinaus sind auch sehr sinnvoll. Sie möchten
gesunde Pflanzen und dazu noch eine reiche
Ernte haben, dabei aber auf den Einsatz von
Chemie verzichten? Dann müssen sie Nützlinge in Ihren Garten locken! Die haben meist
einen gesunden Appetit auf Schädlinge und
sind für den Garten die reinste Gesundheitspolizei.
Insektenhotels kann man natürlich fertig
kaufen. Es gibt die tollsten Modelle. Viele sind
aber recht teuer und das Geld kann man sich
getrost sparen. Die Unterkunft für Insekten können Sie in diesem Kurs ganz einfach
selber bauen, unter der fachlichen Anleitung
eines Tischlermeisters. Das fertige Insektenhotel bietet Platz für Wildbienen, Florfliegen,
Schmetterlinge, Marienkäfer und andere
Insekten.
Bitte bringen Sie eigenes „Füllmaterial” für
das Insektenhotel mit: Hohlziegel, große Tannenzapfen, gut getrocknete Baumscheiben,
Schilfhalme, hohle Pflanzenstängel, Markstängel (z.B. Holunder), Bambusstäbe.
TB-2C52
Niko Jäkel
Sa. 06.06.2015, 09:00 - 16:00 Uhr
1 Termin / 8 Ustd. / 37,20 €
Bestwig, Tischlerei am Bergkloster
46
EDV
Windows Phone
Neben den bekannten mobilen
Betriebssystemen Android und iOS (Apple)
ist auch Windows 8.1 immer häufiger auf
Mobiltelefonen zu finden. In diesem Kurs
lernen Sie die grundlegenden Funktionen von
Windows kennen.
Darauf aufbauend
- richten Sie Ihr Gerät nach Ihren Vorstellungen ein
- optimieren Sie die Nutzung der Kamera
- erhalten Sie Tipps zu interessanten Apps
- lernen etwas über das Zusammenspiel z.B.
mit Cloud-Diensten
- erhalten Sie Einblicke in nützliches Zubehör.
Bitte bringen Sie ihr eigenes Windows Phone
mit in den Kurs.
TB-5151
Olaf Dreßler
Di. 17.03.2015, 17:00 - 19:15 Uhr
2 Termine / 6 Ustd. / 27,00 €
Dieser Kurs findet dienstags
und donnerstags statt.
Bestwig, Rathaus, Haupteingang,
EDV-Raum
Ihr iPad/iPhone kann eine ganze
Menge! Und auch wenn die meisten Funktionen intuitiv zu bedienen sind, gibt es viele
versteckte Einstellungen und interessante
Features, die nicht auf den ersten Blick zu
erkennen sind. In diesem Kurs erhalten
Sie einen systematischen Einblick über die
wichtigsten Einstellungen (W-LAN, Ortungsdienste, E-Mail) und passen Ihr Gerät an Ihre
Bedürfnisse an. Natürlich werden Sie auch
erfahren, wie man Siri fragt, damit „sie” auch
richtig antwortet. Sinnvolle Apps werden
ebenso besprochen wie Fragen des Datenschutzes und der Sicherheit. Auch das Thema
Zubehör kommt nicht zu kurz.
Grundlage dieser Veranstaltung (und auch
der vertiefenden Angebote) ist das Betriebssystem iOS 8. Bitte bringen Sie Ihr(e)
eigenes(n) Gerät(e) mit.
TB-5152
Hubertus Becker
Di. 28.04.2015, 17:00 - 19:15 Uhr
2 Termine / 6 Ustd. / 27,00 €
Dieser Kurs findet dienstags
Bestwig, Rathaus, Haupteingang,
EDV-Raum
und Flüchtlinge Integrations- und Alphabetisierungskurse nach dem Zuwanderungsgesetz durch. Die Integrationskurse umfassen
bis zu 600 Stunden Unterricht, die Alphabetisierungskurse bis zu 900 Stunden. Beide
schließen mit einem Orientierungskurs von
60 Stunden ab. Vor einer Teilnahme werden
die Zugangsvoraussetzungen – sprachlich
und eine Förderung betreffend – geprüft.
Setzen Sie sich bitte hierzu mit Ihrer zuständigen Geschäftsstelle in Verbindung.
Sprachen
Italienisch für Anfänger/innen
TB-4950
Gabriele Gierse
Mi. 18.02.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termine / 20 Ustd. / 48,00 €
Bestwig, Rathaus, Seiteneingang,
VHS-Raum
Italienisch A1.4
TB-4951
Gabriele Gierse
Di. 10.02.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
7 Termine / 14 Ustd. / 51,80 €
Bestwig, Rathaus, Seiteneingang,
VHS-Raum
47
Johannes-Hummel-Weg 1
(Akademie Bad Fredeburg)
57392 Schmallenberg – Bad Fredeburg
Fon: 02974 833096
Fax: 02974 833098
Kursanmeldung:
Donnerstag: 14:00 – 16:00 Uhr
Alle Angebote
im Internet!
Verbraucherfragen
„Altersrenten Wer?, Wann?, Wie(viel)?”
Wer kann Altersrente beanspruchen?
In diesem Vortrag wird aufgezeigt, welche
Voraussetzungen erfüllt sein müssen, damit
ein Anspruch auf eine Altersrente entsteht.
Aktuelle Altersgrenzen (Rente mit 67 oder 63
- was gilt eigentlich für mich?) und Rentenabschläge werden zentrales Thema des
Abends sein. Dabei erhalten Sie wertvolle
Hinweise zur Vermeidung von Abschlägen.
Der Vortrag soll auch Antworten auf die Frage
geben: „Wie, wo und wann kann die Rente
beantragt werden?” Darüber hinaus lernen
Sie die Grundzüge der Rentenberechnung
kennen.
Der Vortrag richtet sich an alle, die auf die
Phase des späteren Rentenbezuges gut vorbereiten sein wollen.
48
Stefan Hesse
TS-1551
Vortrag
Dirk Brauns
Rentenberater der Deutschen
Rentenversicherung
Mi. 25.03.2015, 18:30 - 20:45 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / entgeltfrei
Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich!
Schmallenberg, Gymnasium
Vorsorgevollmacht - Betreuungsverfügung - Patientenverfügung
Gesetzliche Betreuung! Entmündigt??? Vorsorgen „aber wie?”
Jedem Erwachsenen und gesundem Menschen kann es passieren: ein Unfall, eine
Krankheit, eine seelische Krise. Es stellt sich
die Frage, wer dann rechtlich in der Lage ist,
Unterschriften zu leisten oder Entscheidungen
zu treffen, der die Gesundheit, das Vermögen, die Wohnung oder die Lebensgestaltung
betreffen. Wer nimmt die Rechte des kranken
Menschen wahr?Um eine gesetzliche Betreuung zu vermeiden, gibt es die Möglichkeit der
Vorsorgevollmacht. Eine Information zu den
Fragen, über gesetzliche Betreuung sowie
Vorsorgemöglichkeiten wie Vorsorgevollmacht
und Patientenverfügung wird bei der Veranstaltung informiert. Meinolf Andree vom
Betreuungsverein Sozialdienst katholischer
Frauen e.V. Hochsauerland wird informieren
und Informationsmaterial verteilen.
TS-1552
Vortrag
Meinolf Andree
Di. 24.03.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
Gesellschaft
Im Netz der neuen Medien
Die so genannten „Neuen Medien” bieten uns
schier unendliche Möglichkeiten der Kommunikation. In deren Netzen kann man viele
neue Kontakte spinnen, sich leider aber auch
ganz schön verfangen. Nicht nur Jugendliche
gehen oft sorglos mit ihren Daten um. Auch
als Erwachsener klickt man versehentlich auf
einen gefährlichen Link, teilt urheberrechtlich
geschützte Inhalte im sozialen Netzwerk oder
gibt mehr von sich preis als eigentlich nötig.
Stefan Didam von der polizeilichen Beratungsstelle in Meschede weiß aus jahrelanger
Erfahrung, wo die Gefahren lauern und wie
schnell man Opfer krimineller Machenschaften
wird. Er zeigt natürlich auch Wege auf, wie
man sich schützt.
Diese Veranstaltung ist für alle Interessierten gedacht, die sich tagtäglich oder auch
nur gelegentlich „Im Netz der neuen Medien”
aufhalten. Sie ist kostenfrei, aber garantiert
nicht umsonst!
TS-1G50
Vortrag
Stefan Didam
Di. 28.04.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
1 Termin / 2 Ustd. / Diese Veranstaltung
ist kostenfrei.
Die zunehmende
Internationalisierung
von Wirtschaft und
Kultur, die wachsende Mobilität in Europa
und sich verstärkende
Migrationsbewegungen
erfordern immer bessere
Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Die herkunftssprachliche und
fremdsprachliche Kompetenz gehören zu
den vom Europarat empfohlenen Schlüsselkompetenzen des lebensbegleitenden
Lernens.
Wie keine andere Bildungseinrichtung
unterstützen die Volkshochschulen die
Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache
plus zweier weiterer Sprachen” zu erreichen und damit das Zusammenwachsen
Europas zu fördern.
Vor der Anmeldung zu den Sprachkursen
ist es für Sie unbedingt sinnvoll, sich beraten zu lassen! Wir sind darum bemüht, mit
Ihnen zusammen den passenden Kurs zu
finden. Ein unverbindliches Antesten ist dabei nach Absprache grundsätzlich möglich!
Einbruchschutz
In Kooperation mit der polizeilichen Beratungsstelle Hochsauerlandkreis.
Nachrichten über Hauseinbrüche verunsichern
immer wieder und lassen die Frage nach geeigneten Vorbeugemaßnahmen aufkommen.
Dass man sich gerade vor Einbruchskriminalität schützen kann, zeigt die Erfahrung der
Polizei. Denn über ein Drittel der Einbrüche
bleibt auf Grund vorhandener Sicherungseinrichtungen im Versuchsstadium stecken!
Die Informationen der Polizei sollen Ihnen
Tipps und Ratschläge zu Objektschutz- und
Verhaltensmaßnahmen geben, um Ihr Eigentum wirkungsvoll zu schützen.
TS-1G51
Vortrag
Thomas Wüllner
Do. 19.03.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
Information: 02974 833096 · Beratung: 02974 833097
49
Schmallenberg
Geschäftsstelle
Schmallenberg/Eslohe
Sprachkursen
Auch im Sauerland ist der Konsum
illegaler Drogen wie Cannabis, Heroin, Kokain,
Amphetamine, Benzodiazepine und DesignerDrogen ein Thema. Man geht von etwa 950
Konsumenten im HSK aus.
Insofern macht es Sinn, für das Drogenproblem auch im ländlichen Raum zu sensibilisieren, die illegalen Drogen und deren Folgen
darzustellen und auf die therapeutischen
Versorgungsstrukturen einzugehen. Das größte Problem drogenabhängiger Menschen ist
darüber hinaus die Langzeitarbeitslosigkeit,
die zusätzlich krank macht und zusätzlich zu
einer deutlichen Verkürzung der Lebenserwartung führt.
Als Leitender Arzt einer Fachklinik für Abhängige von illegalen Drogen weiß der Referent,
worüber er spricht.
TS-3451
Dr. Eugen Engels
prakt. Arzt
Di. 24.03.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
1 Termin / 2 Ustd. / 8,00 €
Sprachen
Englisch A1.1
Ein Kurs für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse!
TS-4651
Renate Müller
Di. 17.02.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
50
Englisch A1.3
Ein Kurs für Anfänger/innen mit geringen
Vorkenntnissen.
TS-4652
Silvia Schauerte
Di. 14.04.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
8 Termine / 16 Ustd. / 38,40 €
Schmallenberg, Hauptschule
English Songs and Texts
Im Kurs soll ein lockeres Auffrischen englischer Sprachkentnisse (A2) durch die Beschäftigung mit Liedern, Texten, Witzen etc.
stattfinden.
TS-4653
Renate Müller
Do. 05.03.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termine / 20 Ustd. / 48,00 €
Schmallenberg
Junkies zwischen Knast und Platte:
Vortrag zur Drogenproblematik
Englisch Songs and Texts
Im Kurs soll ein lockeres Auffrischen englischer Sprachkentnisse (A2) durch die Beschäftigung mit Liedern, Texten, Witzen etc.
stattfinden.
TS-4654
Renate Müller
Mo. 02.03.2015, 10:00 - 11:30 Uhr
10 Termine / 20 Ustd. / 48,00 €
Erich-Kästner-Realschule Bad Fredeburg
English Auffrischung A2.1
Ein Kurs für Teilnehmer/innen, die ihre eher
wenig umfangreichen Englischkenntnisse
wieder auffrischen und vertiefen möchten. Eine kurze telefonische Beratung,Tel.
02974/833096, vor der Anmeldung ist sinnvoll.
TS-4655
N.N.
Mi. 18.02.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
English Auffrischung B1.1
Ein Kurs für Teilnehmer/innen, die ihre Englischkenntnisse im mittleren Umfang wieder
auffrischen und ausbauen möchten. Eine kurze telefonische Beratung,Tel. 02974/833096,
vor der Anmeldung ist sinnvoll.
TS-4656
Stefan Hesse
Mo. 23.02.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
12 Termine / 24 Ustd. / 57,60 €
51
Dieser neue Kurs für Englisch am Arbeitsplatz
konzentriert sich auf wichtige Aspekte internationaler Kommunikation, das sind in diesem
Halbjahr Socialising (small talk u.ä.), Telephoning und E-mailing.Erforderliche Vorkenntnisse: mindestens 6 Jahre Schulenglisch.
TS-4657
Silvia Schauerte
Mi. 25.02.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
12 Termine / 24 Ustd. / 60,00 €
Englisch 60+
Englisch 60+ ist ein Angebot für alle, die
bisher wenig Englischkenntnisse erworben
haben und diese Kenntnisse auffrischen und
erweitern wollen - in einer Runde von „Gleichgesinnten”. In entspannter Atmosphäre wird
die Kommunikation in der englischen Sprache
gezielt gefördert.
TS-4658
N.N.
Fr. 20.02.2015, 10:00 - 11:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Englisch 60+ - Fortsetzung (A2.1)
TS-4659
Jürgen Rohrbach
Do. 16.04.2015, 10:00 - 11:30 Uhr
8 Termine / 16 Ustd. / 38,40 €
Englisch Vorbereitungsseminar für
Burgess Hill-Besucher
Es werden landeskundliche Informationen und
Impressionen vermittelt, die für den in 2015
ausstehenden Besuch nützlich sind.
TS-4660
Peter Petersen
Do. 26.03.2015, 18:45 - 21:00 Uhr
52
Englisch für den Urlaub
Ein Kurs für Teilnehmer/innen ohne bzw. mit
geringen Vorkenntnissen.
Eine erste Grundausrüstung fürs ‚touristische
Überleben‘ soll vermittelt werden. Sprachliches Zurechtkommen in folgenden klassischen Standardsituationen des Touristen
werden geübt:
- Begrüßung/Vorstellung
- Nach dem Weg fragen
- Im Hotel/Restaurant
- Im Geschäft
TS-4661
Stefan Hesse
Di. 17.03.2015, 18:00 - 20:15 Uhr
Fr. 20.03.2015, 18:00 - 20:15 Uhr
Di. 24.03.2015, 18:00 - 20:15 Uhr
Fr. 27.03.2015, 18:00 - 20:15 Uhr
4 Termine / 12 Ustd. / 28,80 €
Finnisch Schnupperkurs
Ein Kurs für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse.
TS-4751
Seija Aho
Do. 19.02.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
12 Termine / 24 Ustd. / 57,60 €
Französisch Schnupperkurs
Ein Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse.
Dieser Kurs soll erste Eindrücke der französischen Sprache vermitteln.
TS-4851
Juliane Göbel
Mi. 15.04.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
10 Termine / 20 Ustd. / 48,00 €
Französisch Auffrischung A2.1
Ein Kurs fürTeilnehmer/innen, die noch einmal
von vorne ihre verschütteten Französischkenntnisse wiederholen und vertiefen möchten. Eine kurze telefonische Beratung,Tel.
02974/833096, vor der Anmeldung ist
sinnvoll.
Italienisch A1.1
TS-4951
Di. 17.02.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Italienisch für Anfänger mit geringen
Vorkenntnissen
Für Teilnehmer, die bereits einmal ein oder
zwei Italienischkurse besucht haben.
TS-4952
Di. 17.02.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Italienisch für Touristen
Ein Kurs für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse. Eine erste Grundausrüstung fürs ‚touristische Überleben‘ soll vermittelt werden.
Sprachliches Zurechtkommen in folgenden
klassischen Standardsituationen des Touristen
werden geübt:
- Im Geschäft
TS-4953
Mo. 02.03.2015,
18:00 - 21:00 Uhr
4 Termine / 16 Ustd. / 38,40 €
TS-4954
Mo. 01.06.2015,
18:00 - 21:00 Uhr
4 Termine / 16 Ustd. / 38,40 €
TS-4955
Mo. 02.03.2015, 09:30 - 12:30 Uhr
4 Termine / 16 Ustd. / 38,40 €
TS-4E51
Tiny Brouwers
Di. 17.02.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Niederländisch A1.1 am Vormittag
TS-4E52
Willemein De Rudder
Fr. 20.02.2015, 09:30 - 11:00 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Niederländisch Auffrischung A1.1
Ein Kurs für Teilnehmer/innen, die noch
einmal „von vorne” ihre verschütteten, eher
geringen Niederländischkenntnisse, wiederholen und vertiefen möchten. Eine kurze
telefonische Beratung,Tel. 02974/833096, vor
der Anmeldung ist sinnvoll.
TS-4E53
Tiny Brouwers
Mo. 23.02.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
12 Termine / 20 Ustd. / 48,00 €
Niederländische Konversation
TS-4E54
Willemein De Rudder
Mi. 18.02.2015, 14:30 - 16:00 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
53
Schmallenberg
Berufliche Weiterbildung: English for
Your Job: Focus on Communication
TS-4852
Juliane Göbel
Di. 10.02.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
TS-4J51
N.N.
Di. 17.02.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Russisch Auffrischung A1.1
Dieser Kurs ist gedacht für Interessierte, die
schon einmal einen (oder zwei) Russischkurse
besucht haben und diese Vorkenntnisse wieder auffrischen und ausbauen wollen.
TS-4J52
N.N.
Di. 17.02.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
TS-4K51
Seija Aho
Mi. 18.02.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Schwedisch Schnupperkurs - Fortsetzung
TS-4K52
Seija Aho
Mi. 11.03.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
12 Termine / 24 Ustd. / 57,60 €
Spanisch A1.1
TS-4M51
Patricia Bravo Alvarado
Do. 19.02.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
12 Termine / 24 Ustd. / 57,60 €
54
Vor der Anmeldung zu den Englischkursen, ist
es für Sie unbedingt sinnvoll, sich kurz telefonisch beraten zu lassen. Fon: 02974 833096
(Stefan Hesse)! Wir sind darum bemüht, mit
Ihnen zusammen den passenden Kurs zu
finden.
Ein unverbindliches Antesten ist dabei nach
Absprache grundsätzlich möglich!
Integrationskurs Stufe IV
TS-4454
Dozententeam
Mi. 10.06.2015, 08:30 - 12:30 Uhr
Der Kurs findet montags bis freitags statt!
Deutsch für Ausländer/innen A1.1
Schwedisch Schnupperkurs
„Welcher Kurs ist für mich
der richtige?”
Integrationskurs Stufe I
TS-4451
Dozententeam
Mo. 23.02.2015, 08:30 - 12:30 Uhr
Integrationskurs Stufe II
TS-4452
Dozententeam
Mo. 23.03.2015, 08:30 - 12:30 Uhr
Integrationskurs Stufe III
TS-4453
Dozententeam
Di. 05.05.2015, 08:30 - 12:30 Uhr
TS-4455
Ulla Maharani-Schneider
Mi. 18.02.2015, 19:00 - 20:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
TS-4456
Svitlana Bunyak
Mo. 23.02.2015, 09:30 - 11:00 Uhr
14 Termine / 28 Ustd. / 67,20 €
Sarah
Kotthoff
Auf Wunsch ist die
Volkshochschule
behilflich, ein firmenbezogenes Weiterbildungsangebot zu organisieren,
ob innerhalb und
außerhalb des Betriebsgeländes, innerhalb und außerhalb der
Arbeitszeit, werktags oder am Wochenende, je nach Wunsch und Notwendigkeit.
Wenn Sie daran Interesse haben, setzen
Sie sich doch einfach mit der zuständigen
vhs-Geschäftsstelle in Verbindung!
Deutsch für Frauen A1.3
Dieser Kurs für Teilnehmerinnen mit Migrationshintergrund wird in Kooperation mit dem
Familienzentrum Ahornweg Schmallenberg
durchgeführt. Eine telefonische Beratung, Tel.
02974/833096, vor der Anmeldung ist für
neue Interessentinnen notwendig.
TS-4457
Ulla Maharani-Schneider
Fr. 24.04.2015,
09:15 - 10:45 Uhr
25 Termine / 50 Ustd. / entgeltfrei
Schmallenberg, Familienzentrum Ahornweg,
Mehrzweckraum
wenig umfangreichen Deutschkenntnisse
TS-4458
Svitlana Bunyak
Mo. 23.02.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
14 Termine / 28 Ustd. / 67,20 €
55
Schmallenberg
Russisch A1.1
Bring your own device – Bringen
Sie Ihr eigenes Gerät mit
EDV
Welcher Computer ist der richtige
für mich?
Laptop, Netbook, Ultrabook, Tablet
oder klassischer Desktop PC?
Core i7 Prozessor, 8GB Ram, WLAN, 4G - LTE,
SSD?
Windows 8 oder 7 MacOS, IPad? Was denn
bloß?
Der Kurs bringt Licht ins Dunkle des Hardware-Dschungels und zeigt auf, welche Möglichkeiten aktuelle Geräte bieten und welches
Gerät mit welcher Ausstattung das richtige für
Sie sein könnte.
TS-5150
Michael Schauerte
Di. 14.04.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 13,50 €
EDV-Grundlagen für Teilnehmer/innen
ab 50 Jahre
Schaffen Sie die Basis für Ihren optimalen
Umgang mit dem Computer!
Der Anfängerkurs führt Sie systematisch an
das Thema Computer heran und macht Sie
mit den wichtigsten Handgriffen und Grundbegriffen vertraut.
Die PCs laufen unter dem Betriebssystem
Windows 7!
TS-5151
Michael Schauerte
Mo. 23.02.2015, 17:15 - 18:45 Uhr
10 Termine / 20 Ustd. / 80,00 €
Der Kurs findet montags
und mittwochs statt.
Schmallenberg, Hauptschule, EDV Raum
TS-5152
Michael Schauerte
Mo. 13.04.2015, 17:15 - 18:45 Uhr
10 Termine / 20 Ustd. / 80,00 €
56
EDV-Grundlagen für Teilnehmer/innen
ab 50 Jahre - Auffrischung
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen,
die bereits einen Grundlagenkurs besucht haben und ihre PC-Kenntnisse darauf aufbauend
erweitern möchten und diese PC-Kenntnisse
nun wieder auffrischen und erweitern möchten! Die PCs laufen unter dem Betriebssystem
Windows 7!
TS-5153
Michael Schauerte
Mo. 18.05.2015, 17:15 - 18:45 Uhr
5 Termine / 10 Ustd. / 45,00 €
Schmallenberg, Hauptschule,
EDV Raum
Internet - Grundlagen für Teilnehmer/
innen ab 60 Jahre
Teilnahmevoraussetzungen: Inhalte des EDVGrundlagenkurses
Zugang zum w.w.w.
- w.w.w. - was ist das?
- Hypertext, Hyperlink, w.w.w. Adresskonventionen
- Zugangsvoraussetzungen (Hardware, Software, Provider, Online-Dienste)
- Homepage
- Grundfunktionen eines Browsers
Suchen im w.w.w.
- Suchmaschinen
- Formulieren von Suchanfragen
- Download
- Serviceleistungen der Online-Dienste
e-Mail
- Voraussetzungen
- e-Mail empfangen, beantworten und neu
verfassen
- Adresskonventionen und Adressverwaltung
- Favoritenliste anlegen, verwalten
TS-5154
Michael Schauerte
Di. 03.02.2015,
17:15 - 19:30 Uhr
4 Termine / 12 Ustd. / 54,00 €
Der Kurs findet an vier Dienstagen
hintereinander statt!
Kurzeinstieg Windows 7
Teilnahmevoraussetzung:
PC-Basiswissen und Kenntnisse einer früheren
Windows-Version.
TS-5159
Michael Schauerte
Di. 17.02.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
Di. 24.02.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
2 Termine / 6 Ustd. / 27,00 €
Vielleicht kennen Sie das: Sie lassen sich
von einem Bekannten etwas an seinem
Computer oder Smartphone erklären. Zu
Hause angekommen, stellen Sie fest, dass
bei Ihnen alles völlig anders aussieht und
sind so klug wie zuvor. Aus dem Grund werden wir ab diesem Semester Kurse anbieten,
bei denen Sie Ihr eingenes Gerät mitbringen
und das Vorgetragene direkt nachvollziehen
können. Natürlich können Sie auch ohne
eigenes Gerät die Angebote wahrnehmen,
um sich einfach nur zu informieren.
Beratung
Windows 8.1 für Umsteiger
Teilnahmevoraussetzung: PC-Basiswissen, wie
in einem Grundlagenkurs vermittelt; Kenntnis
einer früheren Windows-Version.
Inhalte:
- Grundlagen des Betriebssystems
- Neuerungen zu anderen Windows-Versionen
- Systemsteuerung
- Windows-Apps nutzen
- mit Desktop-Apps und Fenstern arbeiten
- Dateien
- Ordner und Einstellungen
- die Windows-Oberfläche individuell einrichten
- nützliche Apps nutzen
- Systemeinstellungen vornehmen und
Sicherheitsfunktionen von Windows verwenden
- Internetzugang
- Installation von Soft- und Hardware.
Die Teilnehmer/innen arbeiten nicht selbst am
PC. Das Betriebssystem Windows 8.1 wird
per Beamer in einem Vortrag präsentiert und
die Nutzung praktisch demonstriert! Falls Sie
bereits ein Gerät mit Windows 8.1 besitzen,
können Sie dieses gerne mitbringen.
TS-5160
Vortrag
Michael Schauerte
Di. 10.02.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 13,50 €
Schmallenberg
Grundlagen
Anwendungssoftware
Excel 2010 - Grundlagen
Voraussetzung: Kenntnisse entsprechend
einem Kurs EDV-Grundlagen.
Die Teilnehmenden lernen, einfache Tabellen
und Kalkulationen mit MS-Excel zu erstellen,
editieren, berechnen und auszugeben.
Kursinhalte:
- Sie bearbeiten Zellen, Zeilen, Spalten und
Formeln
- Sie gestalten und formatieren Tabellen
- Sie erlernen die Techniken des Ausdruckens
(Zeichen, Seite, Kopf- und Fußzeile, Dezimalstellen, Währung)
- Sie lernen die Bedeutungen und das Anwenden von Funktionen kennen (Summe,
Anzahl, Min, Max, Mittelwert, Bedingungsfunktion Wenn)
TS-5155
Michael Schauerte
Mo. 23.02.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
10 Termine / 30 Ustd. / 120,00 €
Dieser Kurs findet montags
57
Excel für Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen,
die bereits Grundkenntnisse haben, z.B. aus
einem Excel-Grundkurs. In jedem Fall sind
praktische Erfahrungen notwendig. Wir werden die folgenden Themen bearbeiten.
- Arbeiten mit Formeln und Funktionen:
umfangreiche Berechnungen durchführen,
Einsatz von Excel-Funktionen
- Auswerten großer Datenmengen: Gruppierungen, Pivot-Tabellen, erweiterte Filter- und
Sortierfunktionen
- „Was wäre wenn”-Analysen (Szenarien,
Zielwertsuche, Solver)
Die Schwerpunkte werden im Kurs zusammen
mit den Teilnehmern festgelegt.
TS-5156
Dr. Martin Müller
Mo. 13.04.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
4 Termine / 12 Ustd. / 54,00 €
Makro-Programmierung in Excel Schnupperkurs
In diesem Kurs sollen erste Eindrücke vermittelt werden, was die Programmierung mit
Makros angeht. Mit Hilfe von Makros können
Routineaufgaben automatisiert und umfangreiche Arbeiten damit schneller erledigt
werden. Sie lernen die wichtigsten Funktionsweisen der Programmiersprache „Visual Basic
for Application (VBA)” kennen und entwickeln
Ihre ersten eigenen Makros. Programmierkenntnisse sind nicht erforderlich, Sie sollten
sich aber in Excel gut zurechtfinden und Excel
in der Praxis anwenden.
TS-5157
Dr. Martin Müller
Mo. 04.05.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
4 Termine / 12 Ustd. / 54,00 €
58
Die Anwendungen Microsoft Word,
Excel und PowerPoint bilden das Herzstück
von MS Office 2010. In diesem Kurs erhalten
Sie einen ersten Einblick in deren Funktionsweisen. Grundlegende PC-Kenntnisse werden
vorausgesetzt.
TS-5158
Michael Schauerte
Mo. 13.04.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
10 Termine / 30 Ustd. / 120,00 €
Smartphones
Mein Android-Smartphone/Tablet
für Einsteiger
Sie wollen Ihr Android-Smartphone besser
kennenlernen? Sie sind bei vielen Anwendungen unsicher? Lernen Sie, Ihr Gerät zu
konfigurieren, im Internet mit WLAN bzw.
mobiler Unterstützung zu surfen, Ihr GoogleKonto und nützliche Apps nach Ihren Bedürfnissen zu nutzen. Auch Ihre weiterführenden Fragen sind hier gern gesehen und gut
aufgehoben.
Anforderung: Ein Android Smartphone oder
Tablet.
Falls bereits vorhanden: Google E-Mail Adresse und Passwort.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Ladekabel
mitbringen oder voll aufgeladene Endgeräte.
TS-5161
Sven Sawitzki
Di. 17.03.2015, 18:30 - 20:45 Uhr
Mi. 18.03.2015, 18:30 - 20:45 Uhr
2 Termine / 6 Ustd. / 41,20 €
Bad Fredeburg, Wehrscheid 5b
TS-5162
Sven Sawitzki
Di. 21.04.2015, 18:30 - 20:45 Uhr
Mi. 22.04.2015, 18:30 - 20:45 Uhr
2 Termine / 6 Ustd. / 41,20 €
Mein Android-Smartphone/
Tablet - Vertiefung
Sie kennen und nutzen Ihr Android-Smartphone/Tablet bereits sicher und haben Lust
auf mehr? Bringen Sie Vorkenntnisse aus
einem Einsteigerkurs mit? Dann sind Sie hier
genau richtig.
- Terminverwaltung
- Datensynchronisierung
- erweiterte Anwendungsbeispiele
- nützliche Apps
- bringen Sie Ihre Musik und Fotos vom PC
auf Ihr Smartphone oder Tablet
- teilen Sie Ihre Fotos mit anderen durch die
Cloud (Onlinespeicher)
- nützliches Zubehör kennenlernen
- E-Mail Adressen einrichten und verschlüsseln
Fragen zu Anwendungen bitte vorab über die
vhs stellen.
Anforderungen: Sicherer Umgang mit dem
Smartphone oder Tablet. Google E-Mail
Adresse und Passwort. Ihre E-Mail Adresse
(T-Online, GMX, u.v.m.) mit Passwort zum
Einrichten. Ladekabel mitbringen oder voll
aufgeladene Endgeräte.
TS-5163
Sven Sawitzki
Di. 24.03.2015,
18:30 - 20:45 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 20,60 €
TS-5164
Sven Sawitzki
Di. 28.04.2015,
18:30 - 20:45 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 20,60 €
iPhone & iPad für Anfänger/innen
Grundlagen der Bedienung des iphone 4 (bzw.
höher)und iPad 2 (oder höher)
- allgemeine Einstellungen und Konfiguration
- E-Mail Konten einrichten, Kalender, Kontakte, Notizen, Karten
- Touchscreen-Funktionen und Cut & Paste,
- Erstellen von weiteren Home-Bildschirmen
und Ordnern
- Synchronisieren mit Mac und Windows,
Fotos, Musik und Filme, Karten und Routenplanung,
- Drahtlos im Internet Surfen (WLAN), welche
Apps sind wirklich sinnvoll?
- SMS, E-Mails und MMS versenden und empfangen, iOS 6, iCloud...und vieles mehr!
- EDV-Grundkenntnisse werden vorausgesetzt.
Wir arbeiten ausschließlich mit iPhones.
Smartphones anderer Betriebssysteme können leider nicht berücksichtigt werden.
TS-5165
Michael Schauerte
Di. 03.03.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
Di. 10.03.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
2 Termine / 6 Ustd. / 27,00 €
TS-5166
Michael Schauerte
Di. 21.04.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
Di. 28.04.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
2 Termine / 6 Ustd. / 27,00 €
59
Schmallenberg
Microsoft Office 2010 - Grundlagen
iPhone & iPad - Vertiefung
TS-5167
Michael Schauerte
Di. 17.03.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 13,50 €
TS-5168
Michael Schauerte
Di. 05.05.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 13,50 €
Fotografie - Technik
und Nachbearbeitung
Der fotografische Blick
Kreatives Fotografieren mit einer
Spiegelreflexkamera:
In dieser Veranstaltung lernen Sie die gestalterischen Grundlagen für bessere Bilder. Ob
uns ein Foto anspricht, ob wir mit dem Blick
länger im Bild verweilen möchten, ob wir eine
Aufnahme als gelungen empfinden, das entscheidet sich bereits in der ersten hundertstel
Sekunde der Betrachtung. Ein scharfes und
richtig belichtetes Foto, das mit der modernen
Kamera fast schon automatisch gelingt, ist
noch lange nicht ein gutes Bild. Der Workshop
richtet sich an alle Einsteiger und Fortgeschrittene.
Kursinhalte sind:
- Grundlagen der Spiegelreflexkamera,
Aufnahme-Techniken wie Kameraeinstellungen,
Automatik und manuelle Programme, Weißabgleich, Lichtempfindlichkeit, Dateiformate
... usw.
60
„vhs auf Bestellung”
- Bildgestaltung und ästhetische Grundlagen
(Wahrnehmung, Bildaufbau, Perspektive,
Gestaltung durch Licht und Farbe)
- Fotoexkursion (Landschaften und / oder
Makros); bei schlechten
Wetterverhältnissen: Stillleben, Bildgestaltung und Komposition
- Gemeinsame Bildanalyse, Fehlerbehebung
und Tipps
Hinweis: Der Schwerpunkt dieser Veranstaltung liegt auf der „künstlerischen” Bildgestaltung.
Die eigene Spiegelreflexkamera bitte mitbringen!
TS-2B51
Dora Kräling
GTA für Medien und Kommunikation
und Fotografin
Sa. 30.05.2015, 10:00 - 17:00 Uhr
1 Termin / 8 Ustd. / 36,40 €
Fotobücher einfach selbst erstellen
Klicken statt kleben! Heutzutage gehören
klassische Fotoalben der Vergangenheit an
und die meisten Bilder der vergangenen
Urlaube, Hochzeiten oder Geburtstage fristen
ein trauriges Dasein auf Festplatten, CDROMs oder sogar in der Kamera. Sind diese
Erinnerungen dafür nicht viel zu schade?
Mit Hilfe der CEWE Fotobuchsoftware haben auch Sie die Möglichkeit ihre privaten
Erlebnisse professionell und eindrucksvoll zu
präsentieren und zu teilen. Natürlich können
Sie damit nicht nur Bilder präsentieren sondern auch archivieren und in besonderer Form
verschenken!
Bitte bringen Sie eigene Digitalfotos (maximal
50 Stück) auf USB-Stick oder CD/DVD mit,
damit Sie im Kurs bereits Ihr erstes eigenes
Fotobuch am Computer gestalten können.
Der sichere Umgang mit dem PC wird für
diesen Kurs vorausgesetzt!
TS-5169
Laura Schäfer
Mediengestalterin
Mo. 02.03.2015, 17:15 - 18:45 Uhr
Di. 03.03.2015, 17:15 - 18:45 Uhr
Mo. 09.03.2015, 17:15 - 18:45 Uhr
3 Termine / 6 Ustd. / 27,00 €
Haben Sie Ideen zu Kursen oder möchten
Sie einen Kurs anbieten? Sprechen Sie uns
an! Infos finden Sie auf Seite 6.
TS-5170
Laura Schäfer
Mediengestalterin
Di. 21.04.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
Di. 28.04.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
2 Termine / 6 Ustd. / 27,00 €
Einfache digitale Bildbearbeitung
Ihrer Urlaubsbilder
Teilnahmevoraussetzung: Sicherer Umgang
mit dem PC!
Jeder von uns kennt es: Im Urlaub wurden
Fotos von einmaligen Aus- und Augenblicken
mit der Digitalkamera festgehalten. Auf dem
Display sehen die Bilder auch noch ganz gut
aus, am Computer zeigt sich jedoch dass die
Bilder zu dunkel/hell sind, einen Farbstich
haben oder im Hintergrund plötzlich Drähte
oder Pfosten sind, die „dort definitiv nicht
standen”. Wie man auch als Einsteiger in die
digitale Bildbearbeitung solche Bilder verbessern kann zeigen wir Ihnen in diesem Kurs.
Bitte bringen Sie eigene Digitalfotos (maximal
10 Stück) auf USB-Stick oder CD/DVD mit,
damit Sie im Kurs bereits mit Ihren eigenen
Bildern arbeiten können. Der sichere Umgang
mit dem PC wird für diesen Kurs vorausgesetzt!
TS-5171
Laura Schäfer
Mediengestalterin
Mo. 16.03.2015, 17:15 - 18:45 Uhr
Di. 17.03.2015, 17:15 - 18:45 Uhr
Mo. 23.03.2015, 17:15 - 18:45 Uhr
3 Termine / 6 Ustd. / 27,00 €
TS-5172
Laura Schäfer
Mediengestalterin
Mo. 04.05.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
Di. 05.05.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
2 Termine / 6 Ustd. / 27,00 €
Berufliche Weiterbildung
und Qualifikation
Berufliche Weiterbildung:
Buchführung und Bilanz - Einführung
Der Kurs verdeutlicht Ihnen die Systematik
der Buchungsschritte von der Eröffnungsbilanz bis hin zur Schlussbilanz. Behandelt wird
die buchhalterische Erfassung aller üblichen,
täglich vorkommenden Geschäftsvorfälle.
Im einzelnen werden behandelt:
- Notwendigkeit und Bedeutung der Buchführung
- Inventur, Inventar, Bilanz, Wertveränderungen in der Bilanz
- Eröffnung und Abschluss der Bestands- und
Erfolgskonten (doppelte Erfolgsermittlung)
- Buchungssätze (z. B. Warenverkehr, Skonto,
Mwst., Personalkosten, Abschreibung)
- Jahresabschluss (Bilanz, Gewinn- und Verlustrechnung)
Die betrieblichen Tatbestände werden nicht
nur von der buchhalterischen (steuerlichen)
Seite betrachtet, sondern auch unter betriebswirtschaftlichen Aspekten. Hier gibt es
in vielen Fällen gravierende Unterschiede.
Teilnehmerkreis:
- Selbstständige und mitarbeitende Familienangehörige
- Existenzgründer
- Handwerker, die die Meisterprüfung ablegen
wollen
- Kaufmännische Auszubildende
- Mitarbeiter/innen aus allen Betriebsbereichen
Hinweis: Im Kurs werden weder Computer
eingesetzt noch Buchhaltungssoftware angewendet. Die vermittelten Fähigkeiten und
Kenntnisse versetzen die Teilnehmer/innen jedoch in die Lage, noch effektiver mit Buchhaltungssoftware umzugehen!
TS-5551
Norbert Löcherbach
Di. 17.02.2015, 18:00 - 21:00 Uhr
15 Termine / 60 Ustd. / 198,00 €
61
Schmallenberg
Teilnahmevoraussetzungen: Kenntnisse in
Bezug auf das Bedienkonzept mittels Fingergesten, die Einrichtung mittels AppleID und
Nutzung des drahtlosen Internetzugangs und
die Nutzung der Standardprogramme Foto,
E-Mail, Safari, Appstore.
Inhalte:
- iCloud (Foto, Daten, E-Mails, Kalender synchron halten)
- Datenverwaltung auf dem iPad mit anderen
Cloud-Anbiertern wie Dropbox, Box oder
auch lokale Datenverwaltung
- Facetime und andere Messaging Apps
- Backup, Zurücksetzen und Wiederherstellung
Berufsinformation:
Die Arbeit der Logopädin
Kosten:
- Kostenarten
- Kalkulation
- Controlling
- Was bringt den meisten Gewinn?
Erlöse:
- Erlösarten
- Erlössteigerung
- Mitarbeiterführung und -motivation
TS-5552
Michael Heinrichs
Mo. 23.03.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
1 Termin / 2 Ustd. / 8,00 €
Betriebswirtschaftliche Grundlagen
für die Gastronomie (Seminar)
Die Themenbereiche entsprechen
denen des Vortrags, die hier vertieft und
erweitert werden sollen.
Kosten:
- Kostenarten
- Kalkulation
- Controlling
Erlöse:
- Erlösarten
- Erlössteigerung
TS-5553
Michael Heinrichs
Mo. 20.04.2015,
19:30 - 21:00 Uhr
4 Termine / 8 Ustd. / 28,00 €
62
TS-5051
Vortrag mit anschließender Fragerunde!
Helena Sporing
Logopädin (B.Sc.)
Do. 21.05.2015, 18:30 - 20:00 Uhr
1 Termin / 2 Ustd. / 8,00 €
Das Studium an der FernUniversität
Hagen
Wie kann das neben Familie und
Beruf funktionieren?
Die Fernuniversität, eine staatliche Universität des Landes NRW, ist mit über 80.000
Studierenden z.Z. die größte Universität
Deutschlands. Sie ist eine Universität für alle,
die ein universitäres Studium neben Ausbildung, Familienzeit oder Beruf absolvieren
möchten. Das Studiensystem ist sehr flexibel,
es können Bachelor- und Masterabschlüsse
erworben werden. Gelernt wird in virtuellen
Lernumgebungen, per Post werden Studienbriefe versandt, es gibt auch Präsenzveranstaltungen. Eine sehr individuelle Studienplanung und -organisation ist möglich.
Ein Zugang zum Studium ist durch den Nachweis beruflicher Qualifikationen auch ohne
Abitur möglich. Der Infoabend bietet einen
umfassenden Einblick in das Studium an der
Fernuniversität, das Studienangebot, Kosten
für das Studium.
Sie erhalten Informationsmaterial und haben
die Möglichkeit zum persönlichen Gespräch.
Bei Bedarf werden Einzeltermine zur Studienberatung vereinbart.
Anmeldungen bei der VHS bis zum
26.02.2015!
TS-5052
Ulrike Sandrock
Do. 05.03.2015, 17:30 - 19:45 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. /
Die Infoveranstaltung ist entgeltfrei.
Psychologie und Kommunikation
Wahrnehmung und Kommunikation:
Einführung in die Welt des neurolinguistischen Programmierens (NLP)
Warum liegen wir mit manchen
Menschen auf einer Wellenlänge und können
andere nicht riechen?
Erleben Sie einen Tag zum Thema Wahrnehmung und Kommunikation im Alltag und wie
Sie mit einfachen NLP-Übungen Ihren Alltag
in Familie, Job und Freizeit schöner und effektiver gestalten:
Zum Inhalt:
- NLP Basics - Was ist NLP?
- Wahrnehmungstypen: Wie lernen wir? Wie
nehmen wir wahr? Welche Sprache sprechen
wir?
- Augenmuster: Was sagen unsere Augen
über das Gesagte?
- Wahrnehmung und Interpretation: Wie verarbeiten wir Informationen?
- Zielformulierung: Wie formulieren wir Ziele
so, dass sie auch erreichbar sind?
- Innere Ressourcen: Was können wir tun, um
uns selber zu stärken?
Das Seminar richtet sich insbesondere an
Menschen mit Interesse an persönlicher Weiterentwicklung, an Führungskräfte und Teammitarbeiter sowie an Menschen aus sozialen
oder kaufmännischen Berufen.
TS-1750
Dunja Tepel
Di. 28.04.2015, 18:00 - 21:00 Uhr
Di. 05.05.2015, 18:00 - 21:00 Uhr
2 Termine / 8 Ustd. / 35,20 €
Schmallenberg, Katharina-Zell-Haus
Gesprächs- und Verhandlungsführung
Seminarinhalte:
- Beziehungen aufbauen und pflegen
- Überzeugend auftreten und verhandeln
- Beeinflussungssituationen erkennen und
zielorientiert gestalten
- Rollenanalyse für die Praxis der Gesprächsund Verhandlungsführung
- Eigene und fremde Emotionen zur Beeinflussung anderer Menschen nutzen
- Professionelle Techniken der Gesprächs- und
Verhandlungsführung
- Nutzung unbewusster Anteile in Beeinflussungsprozessen
- professioneller Umgang mit Einwänden und
Angriffen
- Details spezieller Verhandlungs- und Gesprächstypen
- Manipulationen kompetent abwehren
- Zahlreiche Hinweise für Ihren individuellen
Praxistransfer
TS-1751
Dahms Privatinstitut für Rhetorik
Di. 03.03.2015, 17:00 - 21:45 Uhr
1 Termin / 6 Ustd. / 45,00 €
Ein Trainingsbuch zum Thema kann für
14 Euro vom Dozenten erworben werden.
63
Schmallenberg
für die Gastronomie (Vortrag)
Die Logopädie beschäftigt sich mit
der Prävention, Diagnostik, Therapie und
Rehabilitation von Sprach-, Sprech-, Stimmund Schluckstörungen, die nach Entwicklungsstörungen, Unfällen oder Krankheiten
aufgetreten sind. Sie richtet sich an Menschen jeden Alters. Logopädinnen arbeiten in
ambulanten Praxen, Kliniken und Rehabilitationseinrichtungen. Ziele der sprachtherapeutischen Arbeit sind die Anbahnung, Verbesserung oder Erhaltung von kommunikativen
Fähigkeiten. Die Ausbildung zur Logopädin ist
abwechslungsreich und vielfältig. Sie erfolgt
an Fachschulen, Fachhochschulen und/oder
Universitäten.
Osterfloristik leicht gemacht!
In schwierigen Situationen richtig
verkaufen
- Erstkontakt zu Kunden sicher
Aufbauen
- Verkaufsgespräche erfolgreich strukturieren
- Sympathiefeld zum Kunden aufbauen
- Bedürfnisanalyse effizient durchführen
- Einwände des Kunden professionell behandeln
- schwierige Situationen im Verkauf meistern
- Kunden sicher zum Abschluss führen
TS-1752
Mi. 29.04.2015,
17:00 - 21:45 Uhr
1 Termin / 6 Ustd. / 45,00 €
Ein Trainingsbuch zum Thema kann
für 14 Euro vom Dozenten erworben
werden.
Mnemotechnik - eine alte Kunst
der Lern- und Merktechnik
Im Alltag passiert es, dass wir Dinge vergessen, die wir uns unbedingt merken
wollten. Was kann unser Gehirn stärken um
diese Fähigkeit zu verbessern? Die Mnemotechnik ist eine Kunst sich das Einprägen
von Merkstoff mit besonderen Merkhilfen zu
erleichtern. Mit Hilfe Ihrer Fantasie und Kreativität lernen Sie Möglichkeiten kennen, um
sich Dinge, Begriffe, Vokabeln, Zusammenhänge oder einen Einkaufszettel zu merken.
TS-1754
Eva Heimes
Sa. 25.04.2015, 10:00 - 16:30 Uhr
1 Termin / 8 Ustd. / 26,00 €
Schmallenberg-Gleidorf,
ev. Gemeinderaum, Jahnstr. 3
Kreativität
Schlagfertigkeitstraining für Frauen
Cajon - eine Kiste voller Rhythmus
- Angriffe und Einwände professionell abwehren
- Humorvoll und spritzig antworten
- Spontan mit Sprache spielen
- Mit eigener Betroffenheit umgehen
- Mut zur schlagfertigen Antwort entwickeln
- 15 Strategien unfaire Dialektik erkennen
und abwehren
- Einwandkartei erstellen und nutzen
- Professionell den eigenen aktiven Wortschatz trainieren
- Sich und andere begeistern
- Erfolgreich andere Menschen beeinflussen
- Zahlreiche Hinweise für Ihren individuellen
Praxistransfer
Das Cajon ist ein Percussioninstrument, das ursprünglich aus Peru stammt.
Im Kurs werden Grundlagen im Bereich
Percussion vermittelt und es wird das Spielen
auf dem Instrument erlernt. Nach kurzer Zeit
des Übens ist schnell ein Fortschritt beim
Musizieren mit dem Cajon erreicht, sodass
Lieder begleitet werden können und auch die
Möglichkeit entsteht, ausgefallene Rhythmuspattern zu spielen. Zum Üben und Präsentieren wird den Teilnehmenden auf Wunsch eine
Abschlussperformance in Form einer Audioaufnahme zur Verfügung gestellt (Extrakosten
von 5,- €).
Anmeldeschluss: 24.04.2015
TS-1753
Mi. 27.05.2015, 17:00 - 21:45 Uhr
1 Termin / 6 Ustd. / 45,00 €
Ein Trainingsbuch zum Thema kann für
14 Euro vom Dozenten erworben werden.
64
TS-2751
Wochenendseminar
Martin Berens
Sa. 09.05.2015, 15:00 - 18:00 Uhr
So. 10.05.2015, 15:00 - 18:00 Uhr
2 Termine / 8 Ustd. / 37,00 €
Das Cajon ist ein Percussioninstrument, das ursprünglich aus Peru stammt.
Der Kurs beinhaltet zunächst die eigenhändige Herstellung des Instruments mit Hilfe
eines Bausatzes. In der zweiten Hälfte des
Kurses werden Grundlagen im Bereich Percussion vermittelt und es wird das Spielen
Musizieren mit dem Cajon erreicht, so dass
von 5,- €).
TS-2752
Martin Berens
Do. 21.05.2015, 18:00 - 21:00 Uhr
Do. 28.05.2015, 18:00 - 21:00 Uhr
2 Termine / 8 Ustd. / 29,00 €
Die Kosten für den Bausatz betragen 50 €
und sind zu Beginn des Kurses in bar
an den Dozenten zu entrichten.
Afrikanisches Trommeln
Die Kraft und die Lebensfreude afrikanischer
Musik basiert auf dem Rhythmus der Trommel. Dieser Workshop ist als erste Einführung
in die Kunst westafrikanischen Trommelns
gedacht. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir lernen hier auf den klassischen und
weit verbreiteten Percussion-Instrumenten
Westafrikas einfache Rhythmen und Liederfolgen aus dem Senegal, der Elfenbeinküste und
aus Mali kennen.
Trommeln werden vom Dozenten mitgebracht
und können gegen ein Entgelt von 5,00 € für
dieses Wochenende ausgeliehen werden.
TS-2753
Wochenendseminar
Peter Tschauder
Sa. 07.03.2015, 11:00 - 15:00 Uhr
So. 08.03.2015, 11:00 - 15:00 Uhr
2 Termine / 10 Ustd. / 60,00 €
TS-2C51
Gerhild Hermanns
Mo. 16.03.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
Mo. 23.03.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
2 Termine / 6 Ustd. / 23,40 €
Schmallenberg, Hohe Fohr 2a
Perfekt geschminkt ab 40
Mit der Zeit ändert sich bei den meisten
Frauen die Haut und das Hautbild. Ob Fältchen, Pigmentflecken, Schlupflider oder nicht
mehr ganz straffe Gesichtskonturen: Reife
Haut stellt an ein gutes Make up ganz eigene
Ansprüche. Erfahren Sie in dieser Veranstaltung durch praktische Übungen, wie Sie
Ihren Teint zum Strahlen und Ihre Augen zum
Leuchten bringen.
TS-3550
Claudia Raifarth
Visagistin und Make up Stylistin
Di. 17.03.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 15,00 €
Materialkosten pro Teilnehmerin 5 €.
Gesundheit
Senioren-Yoga auf der Matte
Durch behutsames Ausführen einzelner Übungen verbessert Yoga die Beweglichkeit und Koordination Ihres Körpers, hält
aber auch geistig fit. Jeder findet in seinem
Tempo zu ganzheitlichem Wohlbefinden.
Eingeschobene Entspannungsübungen regen
die Selbstheilungskräfte an und stärken Ihr
Immunsystem.
Bitte eine Isomatte, Decke und warme Socken mitbringen.
TS-3153
Stefanie Kotthoff
Di. 14.04.2015, 10:00 - 10:45 Uhr
6 Termine / 6 Ustd. / 27,30 €
65
Schmallenberg
Cajon - handgemacht
Floristik rund um Ei und Hase mit neuen
Ideen und Techniken, die jeder leicht erlernen
und sofort problemlos umsetzen kann.
Lassen Sie sich überraschen!
Material kann selbst mitgebracht werden,
ansonsten entstehen noch Materialkosten.
Aerobic & Fit Mix
Chronische Rückenschmerzen sind Ursache
Nummer eins für Fehlzeiten am Arbeitsplatz
und für Beschwerden im Alltag. Der Kurs
richtet sich vor allem an Personen, die durch
einseitiges Bewegungsverhalten bzw. Bewegungsmangel im Beruf bereits unter Verspannungen und Rückenbeschwerden leiden
oder vorbeugend tätig werden wollen. Die
theoretischen und praktischen Schwerpunkte
des Kurses liegen in der Vermittlung von
funktionellen Dehnungs- und Kräftigungsübungen, kombiniert mit Haltungsschulung und
Entspannungsübungen.
Senioren-Yoga auf dem Stuhl
Yoga kann in jedem Alter ausgeführt
werden. Übungen für Koordination, Kraft und
Beweglichkeit werden auf die Teilnehmenden
abgestimmt. Körperliche Einschränkungen
werden berücksichtigt und die Übungen
entsprechend angepasst. Eingeschobene
Entspannungsübungen regen die Selbstheilungskräfte an und stärken Ihr Immunsystem.
Ein Rollatoren-gerechter Zugang ist gesichert.
Bitte bringen Sie warme Socken mit.
TS-3154
Stefanie Kotthoff
Di. 14.04.2015, 11:00 - 11:45 Uhr
6 Termine / 6 Ustd. / 27,30 €
Taiji QiGong für Anfänger/innen - 18
Bewegungen
QiGong ist eine Selbstbehandlungsmethode
der TCM (Traditionelle chinesische Medizin),
die bereits seit 4000 Jahren praktiziert wird.
Mit ruhigen und sanften Bewegungen werden
Blockaden in den Energiebahnen des Körpers
gelöst, um ein harmonisches Wohlgefühl zu
erzeugen.
TS-3151
Dr. Peter Meldau
Do. 05.03.2015, 19:20 - 20:50 Uhr
8 Termine / 16 Ustd. / 52,80 €
Bequeme Kleidung und Turnschuhe
sind empfehlenswert!
66
TS-3251
N.N.
Mo. 02.02.2015, 18:00 - 18:45 Uhr
10 Termine / 10 Ustd. / 33,00 €
TS-3252
Kerstin Kotthoff
Physiotherapeutin
Di. 03.02.2015, 17:30 - 18:15 Uhr
15 Termine / 15 Ustd. / 49,50 €
Gymnastik für Bauch, Beine und Po
Der Körper wird durch gezielte Übungen auf
der Isomatte in Form gebracht und an den
gewünschten Stellen gestrafft. Neben der Figur- und Fitnessverbesserung ist die Vorbeugung von Rücken- und Gelenkerkrankungen
Ziel dieses Kurses.
Bitte eine Isomatte mitbringen.
TS-3253
Kathrin Sasse
Di. 03.02.2015, 19:00 - 19:45 Uhr
15 Termine / 15 Ustd. / 49,50 €
TS-3254
Bettina Gawollek
Mo. 02.03.2015, 20:00 - 20:45 Uhr
10 Termine / 10 Ustd. / 33,00 €
Herzkreislauf und Muskeltraining
Durch einfache Aerobic Schrittkombinationen
werden Kondition und Koordination trainiert.
Anschließend stärken wir unsere Muskulatur
mit Kraftausdauerübungen auf der Matte, die
bitte mitzubringen ist. Zum guten Schluss
Stretch und Relax.
TS-3255
Bettina Gawollek
Mi. 04.03.2015, 19:00 - 19:45 Uhr
10 Termine / 10 Ustd. / 33,00 €
Schmallenberg, Gymnasium, Atrium
Piloxing
Der neueste Fitnesstrend aus Hollywood.
Piloxing verbindet sehr effektive Übungen aus
Pilates und Boxen. Ein forderndes IntervallTraining, das Fett verbrennt und Muskeln
aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert
und effektiv den Körper formt und strafft.
Die Box-Elemente fördern die Beweglichkeit,
Flexibilität, Gleichgewicht und Ausdauer. Der
Einfluss aus dem Pilates trainiert die tiefer
liegenden Muskeln und verbessert die Körperhaltung. Für Piloxing braucht man keine
Schuhe, es ist ein Barfußtraining oder auch
mit Antirutschsocken. Den Abschluss bilden
Kräftigungsübungen auf der Matte, die mitzubringen ist.
TS-3256
Bettina Gawollek
Mi. 04.03.2015, 19:45 - 20:30 Uhr
10 Termine / 10 Ustd. / 33,00 €
Fitness- und Gesundheitstraining
für Senioren Ü 60
Dieses ganzheitliche Übungsprogramm ist
eine gute Mischung aus Bewegung, tiefer
Atmung, vorsichtiger Dehnung und Konzentration. Es verbessert die Herzleistung, stärkt
die Muskulatur und fördert die Durchblutung.
Das Angebot eignet sich sowohl für Einsteiger
als auch für Wiedereinsteiger.
TS-3257
Ingrid Krüger
Mo. 02.02.2015, 19:00 - 19:45 Uhr
12 Termine / 12 Ustd. / 39,60 €
Akute Gefäßerkrankungen im Alter
Akute Thrombose - Herzinfarkt - Schlaganfall
Bei einer zunehmend älter werdenden Gesellschaft werden immer im diagnostischen und
therapeutischen Visier die akuten kardiovaskulären Erkrankungen wie Schlaganfall,
Herzinfarkt und arterielle Thrombose stehen.
Großartiges hat die Medizin bislang vollbracht.
In der Zeit von 2000 bis 2009 konnte die Rate
der Herztoten jedes Jahr um 5% gesenkt
werden. In der Behandlung des Schlaganfalles
ist in den letzten Jahren ein Paradigmenwechsel erfolgt. Gingen wir früher davon aus, dass
schlaganfallbedingtes Absterben von Hirnzellen zu nicht wieder gut zu machenden Funktionsausfällen führt, wissen wir heute durch die
moderne Hirnforschung, dass frühzeitiges Beheben des Verschlusses bzw. der Blutung und
die Einleitung einer schnellen und intensiven
Rehabilitationsmaßnahme ein Großteil der
Funktionsausfälle wieder rückgängig machen
können. Deswegen sind die ersten Symptome
eines Schlaganfalles Hinweise auf ein akutes
Notfallgeschehen. Nur der schnelle Transport
in eine Klinik verhindert Schlimmeres.
Darüber zu informieren ist Anliegen des Referenten.
Vortrag mit anschließender Fragerunde.
TS-3452
Dr. Eugen Engels
prakt. Arzt
Di. 21.04.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
1 Termin / 2 Ustd. / 8,00 €
67
Schmallenberg
Wirbelsäulengymnastik Einführung in ein Präventivprogramm
Schwerbehinderung
TS-3453
Vortrag
Dr. Eugen Engels
prakt. Arzt
Di. 12.05.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
1 Termin / 2 Ustd. / 8,00 €
Postnatale Depression - Prophylaxe
- Was ist das genau?
- Wie kommt es dazu?
- Wer ist betroffen?
- Was kann man vorbeugend dagegen tun?
TS-3454
Willemein De Rudder
Psychologin (M.Sc.)
Do. 12.03.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
3 Termine / 6 Ustd. / 27,00 €
Stressprävention
Im Seminar geht es u. a.
um folgende Fragen:
- Was ist Stress?
- Was führt dazu?
- Was kann man vorbeugend unternehmen?
TS-3455
Willemein De Rudder
Psychologin (M.Sc.)
Do. 16.04.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
4 Termine / 8 Ustd. / 36,00 €
68
Prävention von Stimmproblemen Stimmtraining für Berufssprecher
Eine kräftige, belastungsfähige
Stimme ist in vielen Berufen unabdingbar.
Lehrer und andere Vielsprecher sind in ihrem
Alltag oft einer hohen stimmlichen Belastung
ausgesetzt. Bei vielen kommt es im Verlauf
der Karriere übermäßig häufig zu Heiserkeit,
Druckgefühl und Schmerzen im Halsbereich,
Atemnot beim Sprechen und leichter Stimmermüdung. Nicht selten resultiert daraus
eine Krankschreibung und somit Arbeitsausfall. Soweit muss es nicht kommen! In diesem
Seminar geht es um die Erhaltung und/oder
den Aufbau einer leistungsfähigen Stimme am
Arbeitsplatz. Viele Stimmstörungen entstehen
durch einen unökonomischen Stimmgebrauch.
Das Seminar umfasst eine theoretische und
praktische Erarbeitung von
- Anatomie / Physiologie der Stimme.
- Ursachen und Hintergründe einer entstehenden Stimmerkrankung.
- Vermittlung der Zusammenhänge zwischen
der Sprechsituation (z.B. im Klassenzimmer
oder bei einer Tagung, etc.) und der Stimmgebung.
- Anleitung zu einem ressourcenorientierten
Sprechen ohne Anstrengung.
- Trainieren der Atmung beim Sprechen, um
klassische Fehler wie Kurzatmigkeit, undeutliche Aussprache und monotones Sprechen
zu vermeiden.
- Praktische Übungen zur Verbesserung der
Wahrnehmung der eigenen Stimme, zur Förderung der Stimmresonanz und der Belastbarkeit der Stimmorgane.
- Erkennen der Zusammenhänge von unterschiedlichen körperlichen und seelischen
Befindlichkeiten und Ihrer Stimme, z.B.
Stimme bei Stress, Stimme bei Müdigkeit,
Stimme bei hoher Belastung.
TS-3551
Helena Sporing
Logopädin (B.SC.)
Di. 03.03.2015, 18:30 - 20:00 Uhr
4 Termine / 8 Ustd. / 32,00 €
Ganzheitliches Gedächtnistraining 60+
Lassen Sie uns gemeinsam entdecken, was Ihr Gedächtnis mit Freude und
ohne Druck leisten kann. Durch ganzheitliches
Gedächtnistraining werden Körper, Geist und
Seele einbezogen und aktiviert. Vielfältige
Übungen unterstützen Sie dabei, mit all Ihren
Sinnen die Gedächtnisleistungen zu fördern
und zu steigern. Was für den Körper die
Bewegung ist, ist für das Gehirn das Denken
bzw. das Nutzen der geistigen Fähigkeiten.
TS-3552
Eva Heimes
Do. 19.02.2015, 17:30 - 19:00 Uhr
10 Termine / 20 Ustd. / 66,00 €
Die Kostenumlage für Arbeitsmaterial
in Höhe von 7 € ist zusätzlich im Kurs
bar zu entrichten.
Erhöhte Cholesterinwerte mit minimalen Veränderungen
zu maximalem Erfolg
Sie haben die Diagnose „erhöhte Cholesterinwerte” erhalten?
In diesem Kurs klären wir nicht nur die Basis,
was Cholesterin ist und welche Folgen ein
erhöhter Wert mit sich bringen kann.
Die Teilnehmer/innen erhalten vor allem Informationen darüber, wie Sie durch eine möglichst geringe und individuelle Ernährungsumstellung einen maximalen Erfolg erzielen.
TS-3751
Johanna Hebbecker
Diätassistentin
Sa. 25.04.2015, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin / 4 Ustd. / 25,00 €
Eine Lebensmittelumlage für Kostproben
in Höhe von ca. 2,00 € sind im Kurs
zusätzlich zu entrichten.
Richtige Ernährung bei Rheuma
Dieser Kurs befasst sich mit dem Thema
Rheuma aus der ernährungswissenschaftlichen Perspektive. Hier bietet sich nicht
nur die Gelegenheit für offene Fragen, zum
gemeinsamen Austauschen und zum Diskutieren. Sie erhalten wertvolle Ernährungstipps.
TS-3752
Johanna Hebbecker
Diätassistentin
Sa. 30.05.2015, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin / 4 Ustd. / 21,20 €
Schmallenberg-Gleidorf,
ev. Gemeinderaum, Jahnstr. 3
59plus: Das Patent-Rezept Ernährung!
Essen und Trinken haben im Alter einen
besonderen Stellenwert. Denn wer richtig isst
hat Spaß, lebt gesünder, ist leistungsfähiger
und fröhlich. Aber wie ernährt man sich „richtig”? Wann hat man „genug” getrunken? und
in welchem Zusammenhang steht das Ganze
mit dem Bauch? In diesem Kurs erhalten Sie
Antworten auf diese und weitere Fragen.
TS-3753
Johanna Hebbecker
Diätassistentin
Do. 05.03.2015, 18:00 - 21:00 Uhr
1 Termin / 4 Ustd. / 18,00 €
69
Schmallenberg
Im Schwerbehindertenrecht geht es
um die Feststellung des Grads der Behinderung, der für dauerhaft bestehende (länger
als 6 Monate) nicht alterstypische Funktionsund Belastungseinschränkungen bei nachgewiesenen Gesundheitsstörungen in Betracht
kommt. Vorteile des Grads einer Behinderung
können z.B. Steuererleichterungen sein, verbesserter Kündigungsschutz, verbilligte oder
kostenfreie Benutzung öffentlicher Verkehrsmittel, Befreiung von Rundfunkgebühren. An
Hand von Fall- und Krankheitsbeispielen erläutert der Referent, der selbst als Gutachter
im Schwerbehindertenrecht tätig ist, Details
des Schwerbehindertenrechts.
Eslohe
Alle Angebote
im Internet!
Ein Kurs für Teilnehmer/innen, die noch
einmal „von vorne” ihre verschütteten, eher
geringen Englischkenntnisse, wiederholen und
vertiefen möchten. Eine kurze telefonische
Beratung,Tel. 02974/833096, vor der Anmeldung ist sinnvoll.
TE-4681
Nathalie Evers-Stumpf
Mi. 18.02.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Eslohe, Realschule, Raum 20
Angelika Zöllner
Alle Angebote der vhs
Hochsauerlandkreis sind
preisgünstig kalkuliert.
Trotzdem gibt es immer
Möglichkeiten, Ermäßigungen zu gewähren.
Sprechen Sie uns an, wir
werden gemeinsam nach
einer Lösung suchen!
Gesellschaft
Gesetzliche Betreuung! Entmündigt??? Vorsorgen „aber wie?”
Jedem Erwachsenen und gesundem Menschen kann es passieren: ein Unfall, eine
Krankheit, eine seelische Krise. Es stellt sich
die Frage, wer dann rechtlich in der Lage ist,
Unterschriften zu leisten oder Entscheidungen
zu treffen, der die Gesundheit, das Vermögen, die Wohnung oder die Lebensgestaltung
betreffen. Wer nimmt die Rechte des kranken
Menschen wahr?
Um eine gesetzliche Betreuung zu vermeiden,
gibt es die Möglichkeit der Vorsorgevollmacht.
Eine Information zu den Fragen, über gesetzliche Betreuung sowie Vorsorgemöglichkeiten
wie Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung wird bei der Veranstaltung informiert.
Meinolf Andree vom Betreuungsverein Sozialdienst katholischer Frauen e.V. Hochsauerland
wird informieren und Informationsmaterial
verteilen.
TE-1581
Vortrag
Meinolf Andree
Di. 17.03.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
Eine telefonische Anmeldung
ist erforderlich!
Eslohe, Kurhaus
70
Einbruchschutz
In Kooperation mit der polizeilichen
Beratungsstelle Hochsauerlandkreis.
Nachrichten über Hauseinbrüche verunsichern
immer wieder und lassen die Frage nach geeigneten Vorbeugemaßnahmen aufkommen.
Dass man sich gerade vor Einbruchskriminalität schützen kann, zeigt die Erfahrung der
Polizei. Denn über ein Drittel der Einbrüche
bleibt auf Grund vorhandener Sicherungseinrichtungen im Versuchsstadium stecken!
Die Informationen der Polizei sollen Ihnen
Tipps und Ratschläge zu Objektschutz- und
Verhaltensmaßnahmen geben, um Ihr Eigentum wirkungsvoll zu schützen.
TE-1G81
Vortrag
Thomas Wüllner
Di. 10.03.2015,
18:00 - 19:30 Uhr
ist erforderlich!
Eslohe, Kurhaus
wenig umfangreichen Englischkenntnisse
TE-4682
Nathalie Evers-Stumpf
Mi. 18.02.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Eslohe, Realschule, Raum 20
Finnisch Schnupperkurs
TE-4781
Seija Aho
Di. 24.02.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
10 Termine / 20 Ustd. / 48,00 €
Eslohe, Kurhaus, rechter Seiteneingang
Sprachkursen
Italienisch für Touristen
Eine erste Grundausrüstung fürs ‚touristische
Überleben‘ soll vermittelt werden. Sprachliches Zurechtkommen in folgenden klassischen Standardsituationen des Touristen
werden geübt:
- Im Geschäft
TE-4982
Mi. 22.04.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
8 Termine / 16 Ustd. / 38,40 €
Italienisch A1.1
TE-4981
Mi. 18.02.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
TE-4E81
Willemein De Rudder
Do. 19.02.2015, 09:30 - 11:00 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Eslohe, Kurhaus
71
Eslohe
Sprachen
EDV
Russisch A1.1
TE-4J81
Alla Hacke
Do. 19.02.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
Schwedisch Schnupperkurs
TE-4K81
Seija Aho
Di. 17.02.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
TE-4481
Inka Rademacher
Do. 19.02.2015, 10:00 - 11:30 Uhr
12 Termine / 24 Ustd. / 57,60 €
72
Laptop, Netbook, Ultrabook, Tablet
oder klassischer Desktop PC?
Core 17 Prozessor, 8GB Ram, WLAN, 4G LTE, SSD?
Windows 8 oder 7 MacOS, IPad? Was denn
bloß?
Der Kurs bringt Licht ins Dunkle des Hardware-Dschungels und zeigt auf, welche Möglichkeiten aktuelle Geräte bieten und welches
Gerät mit welcher Ausstattung das richtige für
Sie sein könnte.
TE-5180
Michael Schauerte
Di. 19.05.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 13,50 €
Eslohe, Kurhaus
EDV - Grundlagen für Teilnehmer
ab 50 Jahre
Die PC´s laufen unter dem Betriebssystem Windows 7.
Schaffen Sie die Basis für Ihren optimalen
Umgang mit dem Computer!
Der Anfängerkurs führt Sie systematisch an
das Thema Computer heran und macht Sie
mit den wichtigsten Handgriffen und Grundbegriffen vertraut:
Word
Fehler selbst beheben können
- Sie erhalten erste Einblicke in weitere Anwendungsprogramme z.B. Excel
TE-5181
Gudrun Brendel
Mo. 23.02.2015, 17:30 - 19:00 Uhr
10 Termine / 20 Ustd. / 80,00 €
Eslohe, Hauptschule
TE-5182
Gudrun Brendel
Mo. 20.04.2015, 17:30 - 19:00 Uhr
10 Termine / 20 Ustd. / 80,00 €
Eslohe, Hauptschule
Windows 8.1 für Umsteiger
Teilnahmevoraussetzung: PCBasiswissen, wie in einem Grundlagenkurs
vermittelt; Kenntnis einer früheren WindowsVersion.
Inhalte:
- Grundlagen des Betriebssystems
- Neuerungen zu anderen Windows-Versionen
- Systemsteuerung
- Windows-Apps nutzen
- mit Desktop-Apps und Fenstern arbeiten
- Dateien
- Ordner und Einstellungen
- die Windows-Oberfläche individuell einrichten
- nützliche Apps nutzen
- Systemeinstellungen vornehmen und
Sicherheitsfunktionen von Windows verwenden
- Internetzugang
- Installation von Soft- und Hardware.
TE-5183
Frank Aufderbeck
Do. 19.03.2015, 18:00 - 20:15 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 13,50 €
Eslohe, Hauptschule
Excel - Grundlagen
Voraussetzung: Kenntnisse entsprechend
einem Kurs EDV-Grundlagen.
Die Teilnehmenden lernen einfache Tabellen
und Kalkulationen mit MS-Excel zu erstellen,
editieren, berechnen und auszugeben.
Kursinhalte:
- Sie bearbeiten Zellen, Zeilen, Spalten und
Formeln
- Sie gestalten und formatieren Tabellen
- Sie erlernen die Techniken des Ausdruckens
(Zeichen, Seite, Kopf- und Fußzeile, Dezimalstellen, Währung)
- Sie lernen die Bedeutungen und das Anwenden von Funktionen kennen (Summe,
Anzahl, Min, Max, Mittelwert, Bedingungsfunktion Wenn)
Eslohe
Welcher Computer ist der richtige
für mich?
TE-5184
Gudrun Brendel
Mo. 23.02.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
10 Termine / 30 Ustd. / 120,00 €
Eslohe, Hauptschule
Microsoft Office 2010 - Grundlagen
Die Anwendungen Microsoft Word,
Excel und PowerPoint bilden das Herzstück
von MS Office 2010. In diesem Kurs erhalten
Sie einen ersten Einblick in deren Funktionsweisen. Grundlegende PC-Kenntnisse werden
vorausgesetzt.
TE-5185
Gudrun Brendel
Mo. 20.04.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
10 Termine / 30 Ustd. / 120,00 €
Eslohe, Hauptschule
73
Kreativität
Cajon - eine Kiste voller Rhythmus
TE-2781
Wochenendseminar
Martin Berens
Sa. 14.03.2015, 15:00 - 18:00 Uhr
So. 15.03.2015, 15:00 - 18:00 Uhr
2 Termine / 8 Ustd. / 29,00 €
Eslohe, Kurhaus
Afrikanisches Trommeln
Die Kraft und die Lebensfreude
afrikanischer Musik basiert auf dem Rhythmus
der Trommel. Dieser Workshop ist als erste
Einführung in die Kunst westafrikanischen
Trommelns gedacht. Vorkenntnisse sind nicht
erforderlich. Wir lernen hier auf den klassischen und weit verbreiteten Percussion-Instrumenten Westafrikas einfache Rhythmen und
Liederfolgen aus dem Senegal, der Elfenbeinküste und aus Mali kennen.
Trommeln werden vom Dozenten mitgebracht
und können gegen ein Entgelt von 5,00 € für
dieses Wochenende ausgeliehen werden.
TE-2782
Wochenendseminar
Peter Tschauder
Sa. 25.04.2015, 11:00 - 15:00 Uhr
So. 26.04.2015, 11:00 - 15:00 Uhr
2 Termine / 10 Ustd. / 50,00 €
Eslohe, Kurhaus
74
Gesundheit
Senioren-Yoga auf der Matte
Durch behutsames Ausführen einzelner Übungen verbessert Yoga die Beweglichkeit und Koordination Ihres Körpers, hält
aber auch geistig fit. Jeder findet in seinem
Tempo zu ganzheitlichem Wohlbefinden.
Eingeschobene Entspannungsübungen regen
die Selbstheilungskräfte an und stärken Ihr
Immunsystem.
Bitte eine Isomatte, Decke und warme Socken mitbringen.
TE-3181
Stefanie Kotthoff
Mo. 13.04.2015, 10:00 - 10:45 Uhr
6 Termine / 6 Ustd. /19,80 €
Eslohe, Kurhaus
Senioren-Yoga auf dem Stuhl
Yoga kann in jedem Alter ausgeführt
werden. Übungen für Koordination, Kraft und
Beweglichkeit werden auf die Teilnehmenden
abgestimmt. Körperliche Einschränkungen
werden berücksichtigt und die Übungen
entsprechend angepasst. Eingeschobene
Entspannungsübungen regen die Selbstheilungskräfte an und stärken Ihr Immunsystem.
Bitte bringen Sie warme Socken mit.
TE-3182
Stefanie Kotthoff
Mo. 13.04.2015, 11:00 - 11:45 Uhr
6 Termine / 6 Ustd. / 19,80 €
Eslohe, Kurhaus
Chronische Rückenschmerzen sind Ursache
Nummer eins für Fehlzeiten am Arbeitsplatz
und für Beschwerden im Alltag. Der Kurs
richtet sich vor allem an Personen, die durch
einseitiges Bewegungsverhalten bzw. Bewegungsmangel im Beruf bereits unter Verspannungen und Rückenbeschwerden leiden oder
vorbeugend tätig werden wollen. Die theoretischen und praktischen Schwerpunkte des
Kurses liegen in der Vermittlung von funktionellen Dehnungs- und Kräftigungsübungen, kombiniert mit Haltungsschulung und
TE-3281
Gerhard Henke
Physiotherapeut, Rückenschullehrer
Di. 10.02.2015, 18:15 - 19:00 Uhr
15 Termine / 15 Ustd. / 49,50 €
TE-3282
Gerhard Henke
Di. 10.02.2015, 19:00 - 19:45 Uhr
15 Termine / 15 Ustd. / 49,50 €
TE-3283
Gerhard Henke
Mi. 11.02.2015, 09:00 - 09:45 Uhr
15 Termine / 15 Ustd. / 49,50 €
Beratung
Eslohe
Das Cajon ist ein Percussioninstrument, das
ursprünglich aus Peru stammt.
Im Kurs werden Grundlagen im Bereich
Percussion vermittelt und es wird das Spielen
Musizieren mit dem Cajon erreicht, so dass
von 5,- €).
Anmeldeschluss: 24.04.2015
Junkies zwischen Knast und Platte:
Vortrag zur Drogenproblematik
Auch im Sauerland ist der Konsum
illegaler Drogen wie Cannabis, Heroin, Kokain,
Amphetamine, Benzodiazepine und DesignerDrogen ein Thema. Man geht von etwa 950
Konsumenten im HSK aus.
Insofern macht es Sinn, für das Drogenproblem auch im ländlichen Raum zu sensibilisieren, die illegalen Drogen und deren Folgen
darzustellen und auf die therapeutischen
Versorgungsstrukturen einzugehen. Das größte Problem drogenabhängiger Menschen ist
darüber hinaus die Langzeitarbeitslosigkeit,
die zusätzlich krank macht und zusätzlich zu
einer deutlichen Verkürzung der Lebenserwartung führt.
Als Leitender Arzt einer Fachklinik für Abhängige von illegalen Drogen weiß der Referent,
worüber er spricht.
TE-3482
Dr. Eugen Engels
prakt. Arzt
Mo. 23.03.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
1 Termin / 2 Ustd. / 8,00 €
ist erforderlich!
75
für die Gastronomie (Seminar)
Akute Thrombose - Herzinfarkt Schlaganfall
Bei einer zunehmend älter werdenden Gesellschaft werden immer im diagnostischen und
therapeutischen Visier die akuten kardiovaskulären Erkrankungen wie Schlaganfall,
Herzinfarkt und arterielle Thrombose stehen.
Großartiges hat die Medizin bislang vollbracht.
In der Zeit von 2000 bis 2009 konnte die Rate
der Herztoten jedes Jahr um 5% gesenkt
werden. In der Behandlung des Schlaganfalles
ist in den letzten Jahren ein Paradigmenwechsel erfolgt. Gingen wir früher davon aus, dass
schlaganfallbedingtes Absterben von Hirnzellen zu nicht wieder gut zu machenden Funktionsausfällen führt, wissen wir heute durch
die moderne Hirnforschung, dass frühzeitiges
Beheben des Verschlusses bzw. der Blutung
und die Einleitung einer schnellen und intensiven Rehabilitationsmaßnahme ein Großteil der
Funktionsausfälle wieder rückgängig machen
können. Deswegen sind die ersten Symptome
eines Schlaganfalles Hinweise auf ein akutes
Notfallgeschehen. Nur der schnelle Transport
in eine Klinik verhindert Schlimmeres.
Darüber zu informieren ist Anliegen des Referenten.
Vortrag mit anschließender Fragerunde.
TE-3483
Dr. Eugen Engels
prakt. Arzt
Mo. 20.04.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
1 Termin / 2 Ustd. / 8,00 €
ist erforderlich!
Schwerbehinderung
Im Schwerbehindertenrecht geht es
um die Feststellung des Grads der Behinderung, der für dauerhaft bestehende (länger
als 6 Monate) nicht alterstypische Funktionsund Belastungseinschränkungen bei nachgewiesenen Gesundheitsstörungen in Betracht
kommt. Vorteile des Grads einer Behinderung
können z.B. Steuererleichterungen sein, verbesserter Kündigungsschutz, verbilligte oder
kostenfreie Benutzung öffentlicher Verkehrsmittel, Befreiung von Rundfunkgebühren. An
Hand von Fall- und Krankheitsbeispielen erläutert der Referent, der selbst als Gutachter
im Schwerbehindertenrecht tätig ist, Details
des Schwerbehindertenrechts.
76
TE-3484
Vortrag
Dr. Eugen Engels
prakt. Arzt
Mo. 11.05.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
1 Termin / 2 Ustd. / 8,00 €
Erhöhte Cholesterinwerte mit minimalen Veränderungen
zu maximalem Erfolg
Sie haben die Diagnose „erhöhte Cholesterinwerte” erhalten?
In diesem Kurs klären wir nicht nur die Basis,
was Cholesterin ist und welche Folgen ein
erhöhter Wert mit sich bringen kann.
Die Teilnehmer/innen erhalten vor allem Informationen darüber, wie Sie durch eine möglichst geringe und individuelle Ernährungsumstellung einen maximalen Erfolg erzielen.
TE-3781
Johanna Hebbecker
Diätassistentin
Sa. 18.04.2015,
10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin / 4 Ustd. / 18,00 €
Richtige Ernährung bei Rheuma
Dieser Kurs befasst sich mit dem Thema
Rheuma aus der ernährungswissenschaftlichen Perspektive. Hier bietet sich nicht
nur die Gelegenheit für offene Fragen, zum
gemeinsamen Austauschen und zum Diskutieren. Sie erhalten wertvolle Ernährungstipps.
TE-3782
Johanna Hebbecker
Diätassistentin
Sa. 09.05.2015, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin / 4 Ustd. / 18,00 €
Eslohe, Kurhaus
59plus: Das Patent-Rezept Ernährung!
Essen und Trinken haben im Alter einen
besonderen Stellenwert. Denn wer richtig isst
hat Spaß, lebt gesünder, ist leistungsfähiger
und fröhlich. Aber wie ernährt man sich „richtig”? Wann hat man „genug” getrunken? Und
in welchem Zusammenhang steht das Ganze
mit dem Bauch? In diesem Kurs erhalten Sie
Antworten auf diese und weitere Fragen.
TE-3783
Johanna Hebbecker
Diätassistentin
Di. 03.03.2015, 18:00 - 21:00 Uhr
1 Termin / 4 Ustd. / 18,00 €
Eslohe, Kurhaus
für die Gastronomie (Vortrag)
Teil 1 - Kosten
- Kostenarten
- Kalkulation
- Contolling
Teil 2 - Erlöse
- Erlösarten
- Erlössteigerung
TE-5581
Michael Heinrichs
Mo. 16.03.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
1 Termin / 2 Ustd. / 8,00 €
ist erforderlich!
Die Themenbereiche entsprechen
denen des Vortrags, die hier vertieft und
erweitert werden sollen.
Teil 1 - Kosten
- Kostenarten
- Kalkulation
- Contolling
Teil 2 - Erlöse
- Erlösarten
- Erlössteigerung
TE-5582
Michael Heinrichs
Di. 21.04.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
4 Termine / 8 Ustd. / 28,00 €
Das Studium an der
FernUniversität Hagen
Wie kann das neben Familie und
Beruf funktionieren? Die Fernuniversität, eine
staatliche Universität des Landes NRW, ist
mit über 80.000 Studierenden z.Z. die größte
Universität Deutschlands. Sie ist eine Universität für alle, die ein universitäres Studium
neben Ausbildung, Familienzeit oder Beruf
absolvieren möchten. Das Studiensystem
ist sehr flexibel, es können Bachelor- und
Masterabschlüsse erworben werden. Gelernt
wird in virtuellen Lernumgebungen, per Post
werden Studienbriefe versandt, es gibt auch
Präsenzveranstaltungen. Eine sehr individuelle Studienplanung und -organisation ist
möglich. Ein Zugang zum Studium ist durch
den Nachweis beruflicher Qualifikationen auch
ohne Abitur möglich. Der Infoabend bietet
einen umfassenden Einblick in das Studium
an der Fernuniversität, das Studienangebot,
Kosten für das Studium. Sie erhalten Informationsmaterial und haben die Möglichkeit
zum persönlichen Gespräch. Bei Bedarf
werden Einzeltermine zur Studienberatung
vereinbart. Anmeldungen bei der VHS bis zum
12.03.2015!
TE-6680
Ulrike Sandrock
Do. 19.03.2015, 17:00 - 19:15 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / Die Infoveranstaltung
ist entgeltfrei.
Eslohe, Kurhaus
77
Eslohe
Akute Gefäßerkrankungen im Alter
Geschäftsstelle
Winterberg/Hallenberg/
Medebach
Hagenstraße 19
59955 Winterberg
Kursanmeldung:
Donnerstag: 14:00 – 16:00 Uhr
Fon: 02981 1672
Fax: 02981 1675
Alle Angebote
im Internet!
TW-1651
Lehrgang
Barbara Henke / Melanie Humpert /
Annelen Kievel
Di. 27.01.2015, 08:30 - 12:30 Uhr
6 Termine / 30 Ustd. / 110,00 €
Der Lehrgang findet dienstags
Winterberg, Edith-Stein-Haus
Vorbereitungslehrgang auf die Tätigkeit als Tagesmutter/-vater
Was macht mein Kind im Netz? Umgang mit Facebook, WhatsApp & Co.
„Tagespflegepersonen” im Sinne dieses
Einführungsseminars bezeichnet Frauen und
Männer, die bereit sind, gegen Entgelt die
(Klein-) Kinder anderer Eltern zu betreuen. Besser bekannt ist diese Tätigkeit unter
dem Begriff „Tagesmutter/ -vater”. Um diese
Tätigkeit ausüben zu können, benötigen Sie
die Erlaubnis des örtlich zuständigen Jugendamtes. Sie setzt die Teilnahme an einem
solchen Seminar voraus. Inhaltlich erhalten
Sie einen ersten Überblick über pädagogische
und rechtliche Aspekte dieser Tätigkeit: Motivation, Aufgaben und Alltag der Tagesmutter,
Situationen des Kindes in zwei Familien, Konfliktbewältigung, Erziehungsstile, rechtliche
und finanzielle Grundlagen. Bei Aufnahme
einer Tätigkeit als Tagesmutter/Tagesvater
besteht die Möglichkeit, dass das örtliche
Jugendamt das Lehrgangsentgelt ganz oder
teilweise erstattet.
Das Smartphone ist bei vielen Kindern und Jugendlichen heutzutage nicht mehr
wegzudenken. Sie wachsen mit den Geräten
auf, wie vergangene Generationen mit dem
Wahlscheiben-Telefon. Aber was machen die
Kids und Tweens damit? Sie chatten! Erfahren
Sie als Eltern oder Interessierte in diesem
Kurs, was die Kinder im Netz so treiben.
Lernen Sie zu verstehen, was und warum die
Kinder das machen. Sensibilisieren Sie Ihre
Kinder im Gespräch. Ergreifen Sie Möglichkeiten, Ihre Kinder auch im Netz zu schützen.
Bitte bringen Sie Ihr eigenes Handy mit.
78
TW-1655
Andreas Schlüter
Di. 03.03.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
3 Termine / 9 Ustd. / 22,50 €
Winterberg, Gymnasium, 1. Etage,
linker Flur
Neue Autorität in der Erziehung
Eltern sind in der Erziehung oft verunsichert,
heute mehr denn je. Elterncoaching vermittelt Ihnen eine neue Haltung: Sie erfahren
Ihre eigene Stärke in der Erziehung neu und
lernen, die Beziehung zu den eigenen Kindern
wieder positiv zu gestalten. Das Ziel ist der
Erwerb oder Wiedererwerb einer Haltung, die
Eltern stark macht und Kindern Orientierung
gibt.
Die vhs Hochsauerlandkreis ist seit 2009
nach dem Qualitätsmanagementsystem
„Gütesiegelverbund
Weiterbildung” zertifiziert. Wir haben uns
damit verpflichtet, unsere Arbeit ständig
zu verbessern und auf den Prüfstand zu
stellen. Dazu sind wir auf Ihre Mithilfe
angewiesen. Scheuen Sie sich also nicht,
uns anzusprechen, wenn Sie Verbesserungsvorschläge haben. Wir freuen uns auf
Ihre Rückmeldungen!
TW-1660
Vortrag
Martina Stuhldreher-Brockhoff
Mi. 22.04.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
1 Termin / 2 Ustd. / 6,00 €
linker Flur
Sicheres Auftreten bei totaler
Ahnungslosigkeit
Wir schauen hinter die Fassaden
sicher auftretender bzw. wirkender Leute. Es
werden praxisnah Grundlagen in Rhetorik und
Kommunikation vermittelt. Die Körpersprache
als ein Mittel, um sicher aufzutreten bzw. die
Situation für sich zu deuten, gehört ebenfalls
zu den Kursinhalten. Wie wirke ich auf andere
und was kann ich dazu beitragen, dass dieser
Eindruck positiv verstärkt wird? Präsentationsmittel und -techniken, auch mit den „neuen Medien”, runden den Inhalt ab.
Auf der Internetseite „www.SABTA.de” können weitere Informationen zu diesem Kursangebot abgefragt werden.
TW-1755
Thomas Paul
Fr. 24.04.2015, 19:00 - 21:30 Uhr
Sa. 25.04.2015, 09:00 - 12:15
und 13:00 - 17.00 Uhr
So. 26.04.2015, 09:00 - 12:15 Uhr
3 Termine / 16 Ustd. / 56,00 €
linker Flur
Freies Reden „bei voller Hose”
Klartext reden und selbstbewusst
auftreten. Dieser Kurs wird Sie mit vielen
Übungen unterstützen, bei einem Vortrag vor
vertrautem oder fremdem Publikum, vor vielen oder wenigen Zuhörern locker zu wirken
und inhaltlich zu glänzen.
Wollen Sie...
...erfahren, wie andere Ihr Vortragsverhalten
erleben?
...Ihre Zuhörer überzeugen?
...Ihren Vortrag interessant gestalten?
...Redehemmungen abbauen?
Stimme, Atmung, Sprache und Körpersprache
erfolgreich einsetzen?
TW-1757
Monika Leuenberg
Sa. 30.05.2015, 10:00 - 12:15
und 13:00 - 16:15 Uhr
So. 31.05.2015, 09:00 - 12:15 Uhr
2 Termine / 11 Ustd. / 27,50 €
linker Flur
79
Winterberg
Ralf
Grammes
Lerne einfach!
TW-1760
Dunja Tepel
Fr. 27.02.2014, 18:00 - 21:00 Uhr
Sa. 28.02.2014, 09:00 - 12:15
und 13:00 - 16:15 Uhr
2 Termine / 12 Ustd. / 51,00 €
Winterberg, Institut greenline Training,
Wernsdorfer Str. 1b
Vorbereitungslehrgang zur Qualifizierung als „NLP-Practitioner”
Mit NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) entfalten Sie ihr Potential und verbessern
Sie Ihre Kommunikationsfähigkeit. NLP dient
als Basis zur Erweiterung persönlicher und
beruflicher Kompetenzen.
Gehirn-gerechtes und ganzheitliches Lernen
steht im Vordergrund.
Die Qualifizierung umfasst ein breites Spektrum an wirkungsvollen Methoden und Techniken mit dem Ziel
- eine einfühlsame und authentische Kommunikation aufzubauen
- das Gegenüber besser verstehen zu lernen
- Konflikte zu lösen sowie gewinnbringend zu
klären
-Ziele zu setzen und effektive Handlungsschritte abzuleiten
-den Lebensweg wie gewünscht zu gestalten
-Zufriedenheit im beruflichen und privaten
Bereich zu leben
-störende und negative Denkblockaden zu
erkennen und aufzulösen
-gewünschtes Verhalten zu erlernen und die
eigene Persönlichkeit zu entwickeln
-authentisch und selbstsicher zu handeln und
die eigenen Stärken zu entdecken
-NLP professionell im beruflichen Umfeld
einzusetzen.
80
Das Erleben und die Abspeicherung des
Lernstoffes stehen ganz im Zeichen neurophysiologisch abgesicherter Lehrmethoden (bewusstes und unbewusstes Lernen).
Outdoor-Übungen in der wunderschönen
Bergnatur des Hochsauerlandes geben der
Ausbildung einen zusätzlichen Mehrwert an
positiver Lernerfahrung.
Fallbeispiele, Live-Demonstrationen und
Kleingruppenübungen stehen in einem ausgewogenen Verhältnis zur Theorie, die durch
zertifizierte Trainerinnen vermittelt wird.
Der Lehrgang findet an folgenden Terminen
statt:
- 20.02. bis 22.02.2015
- 13.03. bis 15.03.2015
- 08.05. bis 10.05.2015
- 29.05. bis 31.05.2015
- 19.06. bis 21.06.2015
- 28.08. bis 30.08.2015
- 11.09. bis 13.09.2015
- 25.09. bis 27.09.2015
Weitere inhaltliche Informationen sind erhältlich bei Frau Tepel unter 0176 - 21 72 25 56.
Diese Qualifizierung ist zertifiziert nach den
Richtlinien des Deutschen Verbandes für
Neuro-Linguistische- Programmieren e.V.
Gegen einen Kostenbeitrag von 29,00 €
erhalten die Teilnehmer (-innen) ein entsprechendes Zertifikat.
Informieren Sie sich vor (!) Lehrgangsbeginn
über Förderungsmöglichkeiten per Bildungsscheck, Bildungsprämie, Bildungsgutschein!
TW-1765
Melanie Reißig / Dunja Tepel
NLP Trainerin (DVNLP)
Der Lehrgang findet an acht Wochenenden
statt.
Immer
freitags von 18:00 bis 22:00 Uhr
samstags von 10:00 bis 13:15
und von 14:00 bis 17:15 Uhr
sonntags von 10:00 bis 13:15
und von 14:00 bis 17:15 Uhr
Zahlungen sind in zwei Raten möglich!
24 Termine / 168 Ustd. / 1620,00 €
Wernsdorfer Str. 1b
Wahrnehmung und Kommunikation:
Einführung in die Welt des neurolinguistischen Programmierens (NLP)
Warum liegen wir mit manchen Menschen auf
einer Wellenlänge und können andere nicht
riechen?
Erleben Sie zwei Abende zum Thema Wahrnehmung und Kommunikation im Alltag und
wie Sie mit einfachen NLP-Übungen Ihren
Alltag in Familie, Job und Freizeit schöner und
effektiver gestalten:
Zum Inhalt:
- NLP Basics: Was ist NLP?
- Wahrnehmungstypen: Wie lernen wir? Wie
nehmen wir wahr? Welche Sprache sprechen
wir?
- Augenmuster: Was sagen unsere Augen
über das Gesagte?
- Wahrnehmung und Interpretation: Wie verarbeiten wir Informationen?
- Zielformulierung: Wie formulieren wir Ziele
so, dass sie auch erreichbar sind?
- Innere Ressourcen: Was können wir tun, um
uns selber zu stärken?
Das Seminar richtet sich insbesondere an
Menschen mit Interesse an persönlicher Weiterentwicklung, an Führungskräfte und Teammitarbeiter sowie an Menschen aus sozialen
oder kaufmännischen Berufen.
Die vhs plant, ab November 2015 den Zertifikatslehrgang zum „NLP-Practitioner” anzubieten. Wer sich für diese Qualifizierung interessiert, kann diese Veranstaltung auch als
„Info” nutzen, um mehr über die Lerninhalte
zu erfahren.
TW-1770
Dunja Tepel
Di. 05.05.2014, 19:00 - 22:00 Uhr
Mi. 06.05.2014, 19:00 - 22:00 Uhr
2 Termine / 8 Ustd. / 28,60 €
Hellenstr. 10
Burn-out Präventation:
Wege zu mehr Gelassenheit
Hohe und andauernde berufliche
und private Belastungen sind oft Ausgangspunkt für Überforderung und Angst. In vielen
Situationen kann dies zu unangemessenen
Reaktionen führen, die u.U. selbstschädigenden Charakter annehmen und die das
Arbeits- und Privatleben nachteilig beeinflussen. Häufig hat man dann das Empfinden, in
einer Falle zu sitzen, jedoch keine Schwäche
zeigen zu können, aber auch keinen Ausweg
zu sehen. Ein Teufelskreis!
Egal ob Sie sich nur informieren wollen,
Prophylaxe betreiben oder Klarheit gewinnen
möchten, nutzen Sie die Gelegenheit und
werden Sie aktiv.
Die Themen:
- Was ist Burn-out? Wer ist davon betroffen?
- Woran erkennt man Burn-out-Anzeichen?
- Wie macht sich Burn-out im Alltag, Beruf
und Arbeitsposition bemerkbar?
- Wie kann der Einstieg in den Ausstieg von
Burn-out erfolgen?
TW-1775
Heiner Wettlaufer
Fr. 05.06.2015, 19:00 - 21:30 Uhr
Sa. 06.05.2015, 09:00 - 12:15
und 13:00 - 16:15 Uhr
So. 07.06.2015, 09:00 - 12:15 Uhr
3 Termine / 15 Ustd. / 37,50 €
linker Flur
81
Winterberg
In diesem Kurs werden Lernstrategien und Lerntechniken für eine effektive
und sachhaltige Informationsaufnahme und
Abspeicherung vermittelt. Angesprochen sind
Fach- und Führungskräfte, Studenten, Menschen in Weiterbildungen sowie jeder, der den
eigenen Lernprozess optimieren möchte.
Inhalte:
- Gehirngerecht lernen, was bedeutet das?
- Sich Zahlen, Daten, Fakten und Namen
langfristig und schnell merken können.
- Komplexe Texte schnell erfassen und wiedergeben können.
- Zeit sparen durch optimale Lernprozesse.
Buchführung und Bilanz unter
Berücksichtigung betriebswirtschaftlicher Aspekte II
Beratung
Dieser Erweiterungskurs ist als Ergänzung
der Kurse „Buchführung und Bilanz” gedacht:
Die Inhalte richten sich nach den Wünschen
der Teilnehmer (-innen) und werden entsprechend vertieft besprochen. Vorkenntnisse sind
erforderlich.
Das Farb-, Stil- & Styling-Seminar:
den persönlichen Stil optimieren.
Ob klein, groß, schlank oder mollig,
hell- oder dunkelhaarig: gutes Aussehen ist
nicht allein von der Natur vorgegeben. Sie
selbst haben es in der Hand, wie Sie auf sich
selber und auf Andere wirken.
Mit der richtigen Kleidung, den passenden
Farben und dem Styling können wir nicht nur
unser Selbstwertgefühl steigern, sondern
auch unsere persönliche und berufliche Kompetenz ausdrücken.
Sie erfahren anhand von Beispielen,
- wie Sie Ihren ganz persönlichen Stil finden,
der Sie angezogen erscheinen lässt und
nicht einfach nur „in Kleider hüllt”.
- welche Farben ihrem Typ optimal unterstreichen und wie sich ihre „besten” Farben auch
auf die Wahl der Brille, Frisur und Haarfarbe
auswirken können.
- wie Sie Ihren Blick schulen, um
- die eigenen Problemzonen gekonnt zu
kaschieren,
- die eigene „Schokoladenseite” und mit ihr
Ihre positive Wirkung auf andere zu verstärken.
Themen sind:
- Farbtyp: Kalt/Warm-Analyse
- Figuranalyse
- Gesichtsform: Bestimmung
- Halsausschnitt: Wirkung
- Brillen-/Frisurenberatung
- Tages-Make-up
- Stil- und Outfitoptimierung
- Passform und Qualität der Kleidung
Die Ansammlung von Tipps soll Ihnen helfen,
sich positiv, sympathisch und selbstbewusster
nach Außen hin zu präsentieren. Bitte eigene
Schminkutensilien mitbringen.
TW-1780
Sa. 14.03.2015, 10:00 - 16:30 Uhr
1 Termin / 7 Ustd. / 17,50 €
linker Flur
82
und Qualifikation
Berufliche Weiterbildung:
Vorbereitungslehrgang auf die
Ausbildereignungsprüfung
Ziel dieses Lehrganges ist, auf die Ausbildereignungsprüfung der IHK Arnsberg Anfang
Juni 2015 vorzubereiten.
Die berufs- und arbeitspädagogische Eignung
umfasst die Qualifikation, eine Ausbildung
selbständig zu planen, durchzuführen und
kontrollieren zu können; dementsprechend
bilden rechtliche, pädagogische, psychologische und soziologische Themen aus
ausbildungstypischen Handlungsfeldern
Schwerpunkte des Lehrgangs. Teilnahmevoraussetzung ist eine abgeschlossene Berufsausbildung.
Lehrgangsdauer: 4.03.2015 bis 13.05.2015
Die Osterferien sind unterrichtsfrei, ebenso
der 02.05.2015.
Bei Vorlage eines Bildungsschecks reduziert
sich das Teilnahmeentgelt um 50%. Der
Bildungsscheck muss vor Lehrgangsbeginn
beantragt sein!
TW-5050
Anne Inacker / Philipp Müller / Silke
Nieder / Dunja Tepel / Lina Südhoff
Mi. 04.03.2015, 18:00 - 15:00 Uhr
15 Termine / 78 Ustd. / 346,00 €
Der Kurs findet jeweils
mittwochs von 18:00 bis 21:15 Uhr und
samstags von 08:30 bis 15:00 Uhr statt.
linker Flur
Buchführung und Bilanz unter
Berücksichtigung
betriebswirtschaftlicher Aspekte
Der Kurs verdeutlicht Ihnen die Systematik
der Buchungsschritte von der Eröffnungsbilanz bis hin zur Schlussbilanz. Behandelt wird
die buchhalterische Erfassung aller üblichen,
täglich vorkommenden Geschäftsvorfälle.
Im einzelnen werden behandelt:
- Notwendigkeit und Bedeutung der Buchführung
- Inventur, Inventar, Bilanz, Wertveränderungen in der Bilanz
- Eröffnung und Abschluss der Bestands- und
Erfolgskonten (doppelte Erfolgsermittlung)
- Buchungssätze (z. B. Warenverkehr, Skonto,
MWSt., Personalkosten, Abschreibung)
- Jahresabschluss (Bilanz, Gewinn- und Verlustrechnung)
Die betrieblichen Tatbestände werden nicht
nur von der buchhalterischen (steuerlichen)
Seite betrachtet, sondern auch unter betriebswirtschaftlichen Aspekten. Hier gibt es
in vielen Fällen gravierende Unterschiede.
Teilnehmerkreis:
- Selbständige und mitarbeitende Familienangehörige
- Existenzgründer
- Handwerker, die die Meisterprüfung ablegen
wollen
- Kaufmännische Auszubildende
- Mitarbeiter/innen aus allen Betriebsbereichen
TW-5555
Markus Jäschke
Di. 17.02.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
10 Termine / 30 Ustd. / 105,00 €
linker Flur
TW-5556
Markus Jäschke
Di. 19.05.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
5 Termine / 15 Ustd. / 52,50 €
linker Flur
Die vier Säulen einer zwischenmenschlichen Unternehmensführung:
Die etwas andere Blickrichtung
Das Fundament, auf dem diese vier
Säulen ruhen, ist die Einstellung aller Mitarbeiter zum Unternehmen. Man erkennt die
Einstellung daran, was ein Mensch tut und
wie er es tut und sagt. Mit ihrer strategischen
Positionierung haben Sie bereits die Weichen
für den Unternehmenserfolg gestellt. In diesem Wochenendseminar lernen Sie die Säulen
der „zwischenmenschlichen” Unternehmensführung kennen. Mit den Säulen: 1. Gäste/
Kunden, 2. Service, 3. Team und 4. Qualität
der Leistungen haben wie die Möglichkeit aus
einer anderen Blickrichtung auf das Unternehmen zu schauen. In Einzel- und Teamarbeiten können Sie die Aufgabenstellung für
Ihr Unternehmen überprüfen, neue Gedanken entwickeln und visionäres Denken auf
Machbarkeit recherchieren. Stellen Sie fest,
dass es im Unternehmen hakt, haben Sie die
Gelegenheit, die Dinge aktiv anzupacken, um
nach dem Seminar
-gemeinsam mit Ihrem Team - die erforderlichen Veränderungen auf den Weg zu
bringen.
TW-5955
Heiner Wettlaufer
Fr. 06.03.2015, 19:00 bis 21:30 Uhr
Sa. 07.03.2015, 09:00 bis 12:15 Uhr
und 13:00 bis 17:00 Uhr
So. 08.03.2015, 09:00 bis 12:15 Uhr
3 Termine / 16 Ustd. / 64,00 €
linker Flur
83
Winterberg
Udo Müller
Das Wochenendseminar richtet sich
an Personen, die sich mit dem Thema „Moderation” vertraut machen wollen. Im Detail
werden die organisatorische, inhaltliche und
persönliche Vorbereitung einer Moderation
behandelt. Der Ablauf von Moderationen wird
praxisorientiert gestaltet. Typische Beispiele
sind Workshop, Coaching oder Meeting. Moderatoren (w/m) haben hier die Aufgabe, Lösungen, neue Erkenntnisse und/oder Strategien erarbeiten zu lassen. Im Seminar lernen
Sie den Einsatz von Moderationstechniken
und Hilfsmittel kennen, wie Präsentationen,
Brainstorming und Mind-Map. Die Teilnehmer suchen sich Themen aus, die Sie mittels Learning by doing als Moderator (w/m)
moderieren. Sie sorgen vor allem dafür, dass
Lösungen gefunden werden, die konsensfähig sind. Ihre Aufgabe ist es, sicherzustellen,
dass eine Win-Win-Situation entsteht; auch
wenn Kompromisse erforderlich sein sollten.
TW-5957
Heiner Wettlaufer
Fr. 20.03.2015, 19:00 bis 21:30 Uhr
Sa. 21.03.2015, 09:00 bis 12:15 Uhr
und 13:00 bis 17:00 Uhr
So. 22.03.2015, 09:00 bis 12:15 Uhr
3 Termine / 16 Ustd. / 64,00 €
linker Flur
„Wenn was Besseres kommt, bin ich
sofort weg!” - Wie verbessert man im
Unternehmen die Kultur?
Was braucht ein zufriedener Arbeitnehmer außer seinem Lohn?
Ein Drittel aller deutschen Arbeitnehmer
befinden sich im Zustand der inneren Kündigung. Meistens werden als Gründe mangelndes Miteinander und dass man als Individuum
nicht ausreichend gesehen wird, angegeben.
Entsprechend bildet sich eine Unternehmenskultur als Reaktion auf den Führungsstil des
Chefs aus. Natürlich ist der Mitarbeiter daran
schuld. In diesem Sinne lernen Chefs und
Funktionäre mit Übungen aus dem Theater gruppendynamische Prozesse in Ihrem
Betrieb zu erkennen und sich adäquat zu
verhalten. Dieser intensive Workshop besteht
aus Theorie und Praxisanteilen.
84
TW-5960
Annelie Raub
Fr. 13.03.2015, 19:00 bis 21:15 Uhr
Sa. 14.03.2015, 09:00 bis 12:15 Uhr
und 13:15 bis 16:30 Uhr
So. 15.03.2015, 09:00 bis 12:15 Uhr
3 Termine / 15 Ustd. / 33,00 €
linker Flur
Personalgespräche: Gesprächsführung
mit Herz und Verstand
Mitarbeitergespräche sollen die
Kommunikation und Zusammenarbeit zwischen Arbeitnehmern und Führungskräften
durch einen offenen und vertrauensvollen
Gedankenaustausch verbessern. Die Gespräche werden in einen partnerschaftlichen
Dialog geführt, der Feedback in beiden
Richtungen zulässt. Im Kurs werden Sie die
verschiedenen Arten von Personalgesprächen
nicht nur kennen lernen, sondern auch aktiv
im Dialog selbst üben: Learning by doing.
Wir trainieren beispielsweise zu den Themen Aufgabenerfüllung, Arbeitsergebnisse,
Zielvereinbarungen und Neueinstellungen.
Informationen über Stärken und Schwächen
von Mitarbeitern und Ihr eigenes Führungsverhalten runden das Seminar ab. Die Gespräche sollen auch dazu dienen, ein besseres
Verständnis für Anliegen und Bedürfnisse der
Mitarbeiter untereinander zu entwickeln. Vor
diesem Hintergrund sollen Mitarbeiter und
Führungskräfte gemeinsam überlegen, wie
der Kommunikations- und Informationsfluss
innerhalb des Arbeitsbereichs besser „mit
Herz und Verstand” gestaltet werden kann.
TW-5962
Heiner Wettlaufer
Fr. 24.04.2015, 19:00 bis 21:30 Uhr
Sa. 25.04.2015, 09:00 bis 12:15 Uhr
und 13:00 bis 17:00 Uhr
So. 26.03.2015, 09:00 bis 12:15 Uhr
3 Termine / 16 Ustd. / 64,00 €
linker Flur
Beruf und Arbeit sind
von herausragender
Bedeutung für die Entwicklung und Bewahrung der persönlichen
Identität sowie für die
gesellschaftliche Teilhabe. Deshalb ist die
berufliche Weiterbildung unverzichtbarer
und zentraler Bestandteil der Volkshochschularbeit. Sie setzt an bei Kompetenzen
wie der Lernfähigkeit, den Sprachkenntnissen und reicht bis zu abschlussbezogenen
Qualifizierungslehrgängen. Wenn Sie sich
beruflich verändern wollen, finden Sie bei
uns eine sehr gute Auswahl von Weiterbildungsangeboten. Lassen Sie sich unverbindlich beraten, wir erarbeiten gemeinsam
eine gute Lösung!
Projektmanagement für Einsteiger
Internet
Alle Kurse finden Sie auch im Internet unter
www.vhs-hsk.de. Infos finden Sie
auf Seite 6.
Projektmanagement für
Fortgeschrittene
Sie erleben in diesem praxisorientierten Seminar, wie erfolgreiches Projektmanagement themenbezogen und systematisch
betrieben wird:
- Was ist ein Projekt - was nicht?
- Welche Projektphasen hat ein typisches
Projekt?
- Wie werden geeignete Projektziele definiert
und beschrieben?
- Wer ist miteinzubeziehen? Wie stelle ich ein
Projektteam zusammen?
- Welche Kommunikationswege und- abfolgen
sind sinnvoll?
- Welche Rescourcen stehen zur Verfügung?
- Zeitmanagement: Wer hilft bei einer realistischen Einschätzung?
- Welche Prioritäten werden von wem vorgegeben oder gemeinsam beschlossen?
- Welche Hindernisse gibt es auf dem Weg zur
Zielerreichung?
- Abschluss! Und nun?
- Projektleitung: Wer kann das übernehmen
und wie führt man Projektmitarbeiter?
- Welche Arbeitsmethoden helfen weiter?
- Wie lassen sich Projektmeetings kurz halten?
- Komplexere Ablauf- und Terminplanungen:
Wie könne sie gestaltet werden?
- Kosten-Nutzen-Einschätzung
- Teilprojekte und Meilensteine
- Welche Form der Dokumentation ist sinnvoll?
- Wie wird ein systematisches Projektcontrolling gestaltet?
- Projekte um jeden Preis? - Oder Abbruch?
- Beteiligte und betroffene Menschen im Projekt: was ist zu berücksichtigen?
Sie erhalten sofort einsetzbare Werkzeuge
und können Ihre Praxisfälle miteinbringen.
Teilnehmer bringen bitte Projektbeispiele aus
Ihrer Praxis mit!
TW-5965
Monika Leuenberg
Sa. 21.03.2015, 10:00 bis 12:15 Uhr
und 13:00 bis 17:00 Uhr
So. 22.03.2015, 10:00 bis 13:00 Uhr
2 Termine / 12 Ustd. / 57,00 €
Wernsdorfer Str. 1b
Sie erleben in diesem auf Ihren
Praxisbeispielen basierenden Seminar die
Feinheiten zu managen, die in einzelnen Projektphasen zu berücksichtigen sind:
TW-5967
Monika Leuenberg
Sa. 13.06.2015, 10:00 bis 12:15 Uhr
und 13:00 bis 17:00 Uhr
So. 14.06.2015, 10:00 bis 13:00 Uhr
2 Termine / 12 Ustd. / 57,00 €
Hellenstr. 10
85
Winterberg
Die Moderation: Finden von Lösungen,
Treffen von Entscheidungen, Planen
von Aktivitäten, Erreichen bestimmter
Ziele
Kundenbindung: Was Kunden wollen
und nicht wollen
Mobbing am Arbeitsplatz:
Ein weit verbreitetes Phänomen
Konflikte und Probleme in der
Zusammenarbeit gibt es immer wieder. Aber
was genau ist Mobbing? Oft hört man schon
bei kleinen Streitigkeiten den Satz „Ich werde
gemobbt!” Doch was damit gemeint ist und
was sich dahinter verbirgt, ist den Beteiligten
möglicherweise gar nicht bewusst.
In diesem Seminar stehen die Grundlagen
von Mobbing im Vordergrund. Sie erhalten
Antworten auf Fragen wie:
- Was bedeutet Mobbing?
- Was wird als Mobbing bezeichnet?
- Wie entsteht Mobbing?
- Wo kommt Mobbing vor?
- Wo ist Mobbing gehäuft anzutreffen?
Ihr Nutzen:
Sie lernen was Mobbing ist und welche Ursachen es hat.
Sie lernen die Warnsysteme von Mobbing sowie wirksame Präventions- und Abwehrmaßnahmen kennen und wie Sie effektiv dagegen
vorgehen können.
TW-5970
Heiner Wettlaufer
Fr. 08.05.2015, 19:00 bis 21:30 Uhr
Sa. 09.05.2015, 09:00 bis 12:15 Uhr
und 13:00 bis 16:15 Uhr
So. 10.05.2015, 09:00 bis 12:15 Uhr
3 Termine / 15 Ustd. / 60,00 €
linker Flur
86
TW-5975
Monika Leuenberg
Sa. 07.03.2015, 10:00 bis 12:15 Uhr
und 13:00 bis 17:00 Uhr
1 Termin / 8 Ustd. / 36,00 €
linker Flur
Verbraucherfragen
Altersrenten: Wer? Wann? Wie(-viel)?
Wer kann Altersrente beanspruchen?
In diesen Vortrag wird aufgezeigt, welche Voraussetzungen erfüllt sein müssen, damit ein
Anspruch auf eine Altersrente entsteht. Aktuelle
Altersgrenzen (Stichwort: Rente mit 67) und
Rentenabschläge werden zentrales Thema des
Abends sein. Dabei erhalten Sie wertvolle Hinweise zur Vermeidung von Abschlägen. Der Vortrag
soll auch Antworten auf die Frage geben: „Wie,
wo und wann kann die Rente beantragt werden?”
Darüber hinaus lernen Sie die Grundzüge der
Rentenberechnung kennen. Der Vortrag richtet
sich an alle, die auf die Phase des späteren Rentenbezuges gut vorbereitet sein wollen.
TW-1560
Vortrag
Dirk Brauns
Mi. 22.04.2015, 18:15 - 20:30 Uhr
ist entgeltfrei.
linker Flur
Gesetzliche Betreuung eine Aufgabe für Sie?!
Gesetzliche Betreuung bedeutet, die Rechte und Interessen eines Menschen dort zu
vertreten, wo dieser aufgrund von z.B. psychischer Erkrankung, geistiger Behinderung
oder Demenzerkrankung es selbst nicht mehr
vermag:
Möglicherweise wird die Unterstützung bei
der Organisation des Alltages im Umgang mit
Ämtern und Behörden, in Vermögensangelegenheiten oder bei gesundheitlichen Fragen
gebraucht.
Im Mittelpunkt der gesetzlichen Betreuung
steht der betreute Mensch mit seinen Wünschen und Vorstellungen. Die Grundlage für
das Handeln des gesetzlichen Betreuers bildet
u.a. das Betreuungsrecht.
Die Veranstaltung informiert über die Tätigkeit und gibt Gelegenheit, wichtige Fragen
zu diskutieren und praktische Hilfen für die
Führung einer ehrenamtlichen Betreuung zu
erhalten.
TW-1570
Vortrag
Barbara Heusipp / Siegbert Garbes
(Sozialdienst kath. Frauen e.V./
Lebenshilfe für Behindert e.V.)
Do. 12.03.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
1 Termin / 2 Ustd. / Diese Veranstaltung i
st entgeltfrei.
linker Flur
Jedem gesunden Menschen kann es passieren, dass er durch einen Unfall, eine schwere
Erkrankung oder eine Operation in eine Situation gerät, in der ihm selbstverantwortliches
Handeln und selbstbestimmte Entscheidungen
verwehrt sind. Ebenso kann in der späteren
Lebensphase die Frage von Bedeutung sein:
„Wer handelt für mich, wenn ich selber nicht
mehr kann?
Entscheidungen können anstehen hinsichtlich Vermögensangelegenheiten, Verträgen,
Wohnungs- und Unterbringungsfragen,
Gesundheits- und Behandlungsvorsorge oder
Regelungen für den Todesfall.
Interessieren Sie sich für ein firmenbezogenes Weiterbildungsangebot? Infos finden
Sie auf Seite 6.
TW-1575
Vortrag
Lebenshilfe für Behinderte e.V.)
Di. 10.03.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
ist entgeltfrei.
linker Flur
Vortrag: Lebensqualität durch mehr
finanzielle Freiheit
Wie sorgen Sie ganz einfach dafür,
dass zukünftig weniger Geld rausgeht und
rechtzeitig mehr Geld reinkommt?
53% der Deutschen wünschen sich Finanzbildung in der Schule und fühlen sich nach einer
Studie der Zeitung „Die Welt” als finanzielle
Analphabeten. Schließen Sie Ihre möglichen
Lücken!
Das Seminar schafft es, in zweieinhalb Stunden komplexe finanzielle Zusammenhänge
sehr einfach und anschaulich darzustellen,
damit Ihnen der Umgang mit Ihren Finanzen
ab Morgen so richtig Spaß macht.
Daneben lernen Sie, zukünftig die richtigen
Fragen zu stellen und worauf Sie achten müssen, um die richtige Weichenstellung für Ihre
sichere und erfolgreiche finanzielle Zukunft zu
erschließen.
„Es ist wichtiger, einen Tag im Monat über
seine Geldanlage nachzudenken, als 30 Tage
zu arbeiten”, sagte schon John D. Rockefeller.
Anmeldeschluss: Donnerstag, 30.4.2015
TW-1G55
Wolfgang Eickelbeck
Do. 07.05.2015,
18:30 - 20:45 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 7,50 €
linker Flur
87
Winterberg
Kundenorientierung ist für alle
Unternehmen wichtig. Ob kleine oder große
Unternehmen, im Kontakt mit Kunden kann
viel optimiert werden: z.B. Sprache und
Körpersprache. Es gibt sehr unterschiedliche
Methoden, einem Unternehmen dabei zu
helfen, seine Kundenorientierung zu verbessern: Trainings und Seminare, Einzel- und
Gruppen-Coachings, Moderation von Workshops, Projektarbeit. Fokus: Durch die Wahl
der Worte und die damit verbundenen über
Jahre hinweg konditionierte Emotion dieser
Worte werden Verkaufsgespräche beeinflusst:
manchmal negativer als der Verkäufer das
beabsichtigt oder sich darüber bewusst ist.
Über diesen Aspekt schaffen einige pointierte
Beispiele mehr Klarheit.
Firmenschulungen
Sprachen
Arabisch für Anfänger A1.1
TW-4155
Hani Botros
Mo. 23.02.2015, 18:30 - 20:00 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
linker Flur
Englisch als Auffrischung A1.1
TW-4650
Marcella Kahl
Mi. 18.02.2015, 19:00 - 20:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
linker Flur
TW-4660
Ezgi Edebali-Kaya
Do. 26.02.2015, 18:15 - 20:00 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
linker Flur
Englisch-Konversation B1.1
You know some basic English rules, but can
you use it? In our course you will learn speaking thanks to a lot of topics. You can easily
communicate with people and your confidence will increase.
The focus will be on communication, with
vocabulary activity and grammar. The funny
lessons are waiting you.
TW-4665
Ezgi Edebali-Kaya
Do. 26.02.2015, 20:00 - 21:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
linker Flur
88
Sprachkursen
Italienisch A1.2
Niederländisch für Anfänger A1.1
Mit Gästen Englisch reden... A2.1
Dieser Kurs richtet sich an Hoteliers, Gästebetreuer, Stadtführer u.a., die im
Umgang mit Ihren Gästen ihr Vokabular, die
Aussprache und das Wissen um grammatische Strukturen erweitern wollen. Der Kurs
wird ausschließlich in englischer Sprache auf
dem Niveau A2 durchgeführt.
TW-4670
Ezgi Edebali-Kaya
Di. 24.02.2015, 18:15 - 19:45 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
linker Flur
Französisch für Anfänger A1.1
TW-4850
Marcella Kahl
Di. 24.02.2015,
19:00 - 20:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
linker Flur
Italienisch für Anfänger A1.1
TW-4960
Pietro Messana
Mo. 23.02.2015, 20:00 - 21:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
linker Flur
TW-4961
Pietro Messana
Mo. 23.02.2015, 18:15 - 19:45 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
linker Flur
TW-4E55
Willemein De Rudder
Di. 24.02.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
linker Flur
TW-4E60
Brigit Nagel
Mo. 23.02.2015, 20:30 - 22:00 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
linker Flur
Türkisch für Anfänger A1.1
TW-4E65
Brigit Nagel
Mo. 23.02.2015, 19:00 - 20:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
linker Flur
Portugiesisch für Anfänger A1.1
TW-4I50
Maria Azevedo
Mo. 23.02.2015, 19:00 - 20:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
linker Flur
Spanisch für Anfänger (-innen) A1.1
TW-4M50
Dunja Tepel
Di. 24.02.2015, 19:00 - 20:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
linker Flur
TW-4O50
Ezgi Edebali-Kaya
Di. 24.02.2015, 20:00 - 21:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
linker Flur
für Anfänger A1.1
Interessenten mit geringem Einkommen können vor Kursbeginn einen Ermäßigungsantrag
stellen!
TW-4455
Hani Botros
Mo. 23.02.2015, 16:30 - 18:00 Uhr
30 Termine / 60 Ustd. / 144,00 €
statt!
linker Flur
89
Winterberg
Interessenten mit geringem Einkommen können vor Kursbeginn einen Ermäßigungsantrag
stellen!
TW-4460
Lothar Schnabel
Mo. 23.02.2015, 16:30 - 18:00 Uhr
30 Termine / 60 Ustd. / 144,00 €
statt!
linker Flur
EDV
Fit fürs Büro II: Einführung in Office
mit Word, Excel und PowerPoint
TW-5158
Dora Kräling
Mo. 23.02.2015,
18:00 - 20:15 Uhr
10 Termine / 30 Ustd. / 120,00 €
statt!
Siedlinghausen, Verbundschule ,
Senge-Platten-Straße, EDV-Raum
PC-Kennenlernkurs für Seniorinnen
und Senioren
Fit fürs Büro: Einführung in Office mit
Word, Excel und PowerPoint
In dem Einführungskurs bauen wir zunächst
Angst und Vorbehalte gegenüber dem Computer ab. Sie lernen erste Schritte am PC
kennen, z.B. Windows, die Textverarbeitung
Word oder die Tabellenkalkulation Excel und
erhalten einen Einblick in das Internet.
Der Kurs richtet sich an diejenigen, die zunächst einmal testen wollen, ob ein Computer
„das Richtige” für Sie ist.
Sie haben EDV-Grundkenntnisse und möchten
die essentiellen Zutaten für ein erfolgreiches
Zusammenarbeiten zwischen den Programmen Word, Excel und PowerPoint erlernen.
Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, die
Grundzüge der jeweiligen Programme zu
erarbeiten und diese „im Verbund” effektiv zu
nutzen.
Ziele des Kurses: Die Teilnehmer
- beherrschen die wichtigsten Grundfunktionen der Textverarbeitung, ggfls. auch das
Erstellen von
Serienbriefen
- können Tabellen erstellen, bearbeiten und in
Diagramme umsetzen,
- können mit einfachen Formeln und Bezügen
in Tabellen arbeiten,
- haben Kenntnisse im Erstellen von Präsentationen und
- können die Vorteile der einzelnen Programme in ihrem Zusammenwirken gezielt
nutzen.
Auf Wunsch der Teilnehmer wird der Kurs so
angepasst, dass individuelle Kursinhalte erarbeitet werden.
Des weiteren kann das Programm Outlook für
die Büroorganisation angeboten werden.
TW-5155
Axel Strube
Mo. 20.04.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
6 Termine / 12 Ustd. / 54,00 €
EDV-Grundlagen (Einführung)
Die moderne Welt ist ohne PC-Kenntnisse fast
nicht mehr denkbar. In diesem Kurs schaffen
Sie die Basis für den optimalen Umgang mit
dem Computer! Der Kurs führt Sie systematisch an das Thema Computer heran und
macht Sie mit den wichtigsten Handgriffen
und Grundbegriffen vertraut:
Word
90
TW-5160
Axel Strube
Di. 19.05.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
8 Termine / 24 Ustd. / 96,00 €
statt!
Wenn Sie bereits über Grundkenntnisse in EXCEL und WORD verfügen, dann ist
dieser Kurs genau richtig für Sie. Aufbauend
auf den Inhalten des Grundkurses lernen Sie
fortgeschrittene Themen kennen.
Inhalte:
- Wie Profis rechnen (WENN S-VERWEIS,
Verschachtelung von Funktionen, Zeitberechnung)
- Diagramme bearbeiten und formatieren
- Instrumente zur Datenanalyse (Daten konsolidieren)
- Datenaustausch mit anderen Programmen
- Pivot-Tabellen bearbeiten
- Formatvorlagen
- Inhaltsverzeichnisse und Indexe erstellen
- Excel-Tabellen in Word nutzen (z. B. Rechnungen)
- Felder und Feldfunktionen
- Formulare erstellen
Teilnahmevoraussetzung: EDV-Grundkenntnisse und EXCEL und WORD Grundlagen oder
„Fit fürs Büro I”.
TW-5161
Axel Strube
Di. 24.02.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
5 Termine / 15 Ustd. / 60,00 €
statt!
Microsoft Word 2010:
Serienbriefe erstellen
Sie möchten ein und denselben
Brief an mehrere Personen senden? Dabei
sollen sich die Adressdaten automatisch aktualisieren, damit Sie die Daten nicht in jeden
Brief einzeln eintragen müssen? Dann sind
Sie hier genau richtig. Erfahren Sie an zwei
Kursabenden, wie Sie auf einfache Art und
Weise Serienbriefe mit Microsoft Word 2010
erstellen. Behandelt werden der Seriendruck
und auch der Versand per E-Mail.
TW-5165
Oktay Kaya
Di. 17.03.2015, 19:00 bis 21:15 Uhr
Do. 19.03.2015, 19:00 bis 21:15 Uhr
2 Termine / 6 Ustd. / 27,00 €
Microsoft PowerPoint 2010
Erhalten Sie einen grundlegenden
Einblick in die Funktionsweise von Microsoft
PowerPoint 2010. Sie legen Präsentationen
an, bearbeiten diese, fügen grafische Elemente, Diagramme und Tabellen ein und
animieren Ihre Folien, um den gewünschten
Aha-Effekt hervorzurufen. Ihre Ergebnisse
präsentieren Sie unter fachkundiger Anleitung und mit der notwendigen technischen
Ausrüstung.
TW-5170
Oktay Kaya
Di. 21.04.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
4 Termine / 12 Ustd. / 54,00 €
Der Kurs findet montags und dienstags statt!
Go online! Das Internet selbstständig
und sicher nutzen!
Entdecken Sie die Möglichkeiten, Informationen schnell zu beschaffen, mit anderen
Menschen zu kommunizieren, einzukaufen
und vieles mehr. Was das Internet zu bieten
hat und auf was zu achten ist, wird der Inhalt
dieses Kurses sein.
- Sie lernen die Voraussetzungen für den Zugang ins World Wide Web kennen.
- Sie erlernen den richtigen Umgang mit dem
Internet Browser.
von Viren und Würmern, erfahren Wichtiges
zu den Themen Datenschutz, Firewall.
- Sie lernen, Internetseiten aufzurufen, anzuschalten und auf andere Seiten zu wechseln.
- Sie erhalten einen Überblick über die Benutzung von Suchmaschinen.
- Es geht die Post ab! Sie erfahren die Handhabung
mit einem elektronischen Briefkasten (E-Mail).
- Sie lernen den bargeldlosen Zahlungsverkehr „Online Banking” kennen.
- Sie erlernen das Kopieren, Speichern und
Drucken von Internetinhalten sowie das
Downloaden von Bildern, Fotos und Cliparts.
TW-5175
Oktay Kaya
Di. 05.05.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
3 Termine / 9 Ustd. / 40,50 €
statt!
91
Winterberg
Deutsch als Fremdsprache A2.1
Android-Smartphones sicher und
effektiv nutzen
TW-5180
Dora Kräling
Di. 19.05.2015, 18:00 - 20:15 Uhr
4 Termine / 12 Ustd. / 54,00 €
Der Kurs findet dienstags und donnerstags statt!
linker Flur
10-Finger-Tastschreiben auf dem PC
Computerschreiben ist eine Basisqualifikation, die jeder beherrschen sollte. Bei
nur 7 Treffen lernen Sie nach einer ganzheitlichen Methode mit Hilfe spezieller Lernmaterialien die 10-Finger-Technik kennen.
Ergebnisse der Hirnforschung werden mit
Visualisierungs- und Assoziationstechniken
verbunden. Nach einigen Übungsphasen sollen Sie in der Lage sein, die Tastatur blind zu
bedienen und flüssig zu schreiben. Schreibtechnische Regeln der DIN 5008 fließen mit in
den Unterricht ein.
Die Lehrbuchkosten betragen ca. 16,00 € und
sind im Kursentgelt enthalten.
Anmeldeschluss: Mittwoch, 11.02.2015
TW-5185
Petra Koch-Clemens
Mo. 23.02.2015, 17:00 - 19:15 Uhr
7 Termine / 21 Ustd. / 84,00 €
Der Kurs findet montags und mittwochs statt!
Winterberg, Gymnasium, EDV-Raum
92
Der fotografische Blick
Fotografie - Technik und
Nachbearbeitung
Einführung in die Welt der manuellen
Fotografie
Da liegt sie also nun...die brandneue, digitale
Spiegelreflexkamera! Jetzt sind gute Bilder
garantiert.
Bedienungsanleitung? Für was, man fotografiert doch nicht erst seit gestern.
Was ist das? Die Bilder sind ja viel zu dunkel.
Warum ist denn der Baum scharf, es wurde
doch das Auto daneben anvisiert?! Und wieso
sind denn überhaupt so viele Bilder falsch
belichtet und noch dazu unscharf...?
Kaum zu glauben, eine neue Kamera und
schon defekt!!
Der Händler sagt, die Kamera wäre vollkommen in Ordnung! Also doch wieder im
Automatik-Modus fotografieren? Hätte ich mir
das viele Geld sparen sollen?
War das jetzt total überzogen oder ...?
Nein, denn jede SRL Kamera ist das Geld
wert. Sie müssen sie nur erst kennenlernen.
Fühlen Sie sich angesprochen? Dann melden
Sie sich zum Kurs an.
Dazu brauchen Sie Ihre SRL Kamera, die
Bedienungsanleitung und viel Spaß um Neues
zu erlernen.
Kursinhalte:
1. Kamera vorbereiten
2. Zusammenhänge erlernen und verstehen
3. Praxis: Das Erlernte gleich umsetzen /
Workshop
4. Bildanalyse
a. Besprechung der Technik
b. Gestaltung / Optimierung des Bildes
5. Einführung in die Bildbearbeitung
Hinweis: Der Schwerpunkt dieser Veranstaltung liegt auf der technischen Handhabung
der Kamera!
Anmeldeschluss: Montag, 10.02.2015
TW-2B55
Sa. 21.02.2015, 10:00 - 16:30 Uhr
1 Termin / 7 Ustd. / 23,10 €
linker Flur
Kreatives fotografieren mit einer Spiegelreflexkamera:
In dieser Veranstaltung lernen Sie die gestalterischen Grundlagen für bessere Bilder.
Ob uns ein Foto anspricht, ob wir mit dem
Blick länger im Bild verweilen möchten, ob
wir eine Aufnahme als gelungen empfinden,
dass entschiedet sich bereits in der ersten
hundertstel Sekunde der Betrachtung. Ein
scharfes und richtig belichtetes Foto, das mit
der modernen Kamera fast schon automatisch
gelingt, ist noch lange nicht eine gutes Bild.
Der Workshop richtet sich an alle Einsteiger und Fortgeschrittene. Unter Leitung der
Künstlerin „Dora Pi” werden folgende Inhalte
besprochen:
- Grundlagen der Spiegelreflexkamera,
Aufnahme-Techniken wie Kameraeinstellungen,
Automatik und manuelle Programme, Weißabgleich,
Lichtempfindlichkeit, Dateiformate ... usw.
- Bildgestaltung und ästhetische Grundlagen
(Wahrnehmung, Bildaufbau, Perspektive,
Gestaltung durch Licht und Farbe)
- Fotoexkursion (Landschaften und / oder
Makros); bei schlechten
Wetterverhältnissen: Stillleben, Bildgestaltung und Komposition
- Gemeinsame Bildanalyse, Fehlerbehebung
und Tipps
Hinweis: Der Schwerpunkt dieser Veranstaltung liegt auf der „künstlerischen” Bildgestaltung.
TW-2B60
Dora Kräling
Sa. 13.06.2015, 10:30 - 17:30 Uhr
1 Termin / 8 Ustd. / 26,40 €
linker Flur
Gesundheit
Hatha-Yoga
Ziele des regelmäßig angewandten Yoga
sind innere Ausgeglichenheit und Steigerung
des Wohlbefindens. Im Yoga findet Körperschulung unter Einbeziehung von Geist und
Seele statt. Die Übungen (Asanas) lehren
die Teilnehmer/innen u.a. Entspannung von
Körper und Geist, Regulierung des Atems,
Kontrolle der Gedanken und Gefühle. Es wird
eine innere Harmonie angestrebt, die ein
ausgeglicheneres Leben privat und beruflich
ermöglicht.
TW-3155
Esther Westpfahl
Mo. 23.02.2015, 19:00 - 20:30 Uhr
10 Termine / 20 Ustd. / 66,00 €
Winterberg, Mutter-Kind-Klinik St. Ursula
TW-3156
Esther Westpfahl
Mi. 25.02.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termine / 20 Ustd. / 66,00 €
Winterberg, Mutter-Kind-Klinik St. Ursula
Lass dich treiben: Auszeit im Wasser
Stress, Hektik, Termindruck, all das sind Zeichen unserer Zeit. Gemeinsam wollen wir eine
Zeitlang dem hektischen Alltag entfliehen.
Wir treiben bei Kerzenschein auf Auftriebskörper im warmen Wasser, entspannen bei
Atem- und Meditationsübungen, erleben und
erlernen kurze Massageeinheiten u.v.m.. Die
Kombination aus Wasser, Wärme, Berührung
und Bewegung entspannt über den Körper
auch Geist und Seele. Nähere Informationen
auch unter www.well-fit-water.de
Das Eintrittsgeld ist im Kursentgelt enthalten.
TW-3160
Christiane Hast
Di. 28.04.2015,
7:00 - 18:30 Uhr
4 Termine / 8 Ustd. / 55,20 €
statt!
Winterberg, Haus Andrea, Schanzenstr. 2
TW-3161
Christiane Hast
Di. 28.04.2015, 19:00 - 20:30 Uhr
4 Termine / 8 Ustd. / 55,20 €
Der Kurs findet dienstags
und donnerstags statt!
Winterberg, Haus Andrea, Schanzenstr. 2
93
Winterberg
Mittlerweile gibt es nur noch wenige „normale” Mobiltelefone. Immer mehr Smartphones
mit einer Fülle von Funktionen und Anwendungsmöglichkeiten drängen auf den Markt.
In diesem Workshop erhalten Sie eine
Einführung zu den Basis-Programmen,
Bildschirm- und Akkuoptimierungen und die
Einbindung des Smartphones in das WLAN.
Sie erlernen die Möglichkeiten zur Nutzung
interessanter Smartphone-Apps:
- Wie wird eine APP installiert und deinstalliert?
- Vorstellung nützlicher Apps, z.B. Online-Zeitungen, Wetter, Reisen, ÖPNV, Tagesschau,
ZDF Mediathek
- E-Mail-Synchronisierung unterwegs.
Darüber hinaus erhalten Sie Hinweise zur
Datensicherheit und zum Datenschutz im
Umgang mit dem Smartphone.
Ein betriebsbereites Android-Smartphone und
Netzteil sind bitte mitzubringen.
Ziel ist, Ihren Körper, Ihre Bewegungen für alle Situationen insbesondere
auch am Arbeitsplatz so zu optimieren, dass
Knochen, Muskeln, Gelenke, Sehnen perfekt
miteinander arbeiten und sich fortan selbst
vital, geschmeidig, beweglich halten.
Mit speziellen entspannenden, aufbauenden,
gymnastischen, lockernden und tänzerischen
Übungen erleben Sie, wie gesund und richtig
ausgeführte Alltagsbewegungen (wie gehen,
stehen, sitzen, bücken, drehen, Treppen steigen und vieles mehr) Ihnen Freude machen
und Tatkraft schenken.
Im theoretischen Teil erhalten Sie wertvolles,
hilfreiches Verständnis über natürliche,
gesundheitsverbessernde, leichtere Bewegungsabläufe und wie Sie vielen Arten von
Schmerzen, Fehlbelastungen, Erschlaffungen
des Bewegungssystems dauerhaft entgegenwirken können.
Übungen und Erläuterungen finden wechselweise statt, bauen aufeinander auf und
können direkt im Lebensalltag wohltuend
umgesetzt werden.
TW-3250
Dorothe Schulz
Sa. 14.03.2015, 14:00 - 18:00 Uhr
1 Termin / 5 Ustd. / 16,50 €
Wernsdorfer Str. 1b
Fitness mit Smovey-Ringen
Smovey - der neue Trendsport - hat es in
sich. Die SmoveyRinge eignen sich zur Steigerung der Fitness, des Wohlbefindens und
der Vitalität. Die tellergroßen Ringe werden
beim Laufen und bei Fitnessübungen in die
Hand genommen und hin und her geschwungen. Dadurch erzeugen sie Vibrationen, die
die Handreflexzonen stimulieren, was unter
anderem die Fettverbrennung, den Muskelaufbau und viele Vitalpunkte mehr unterstützen
kann. Der Kurs richtet sich insbesondere an
Menschen, die viel stehende oder sitzende Arbeitstätigkeiten ausüben und Verspannungen
vorbeugen wollen. Die Ringe werden im Kurs
zur Verfügung gestellt.
Weitere Informationen erhalten Sie im Internet unter www.fit-mit-Schwung.de
94
TW-3255
Marika Matanisiga
Mo. 23.02.2015, 18:15 - 19:00 Uhr
6 Termine / 6 Ustd. / 19,80 €
Winterberg, Gymnasium, Ursulinenstr. 24
TW-3256
Marika Matanisiga
Mo. 27.04.2015, 18:15 - 19:00 Uhr
6 Termine / 6 Ustd. / 19,80 €
Step Aerobic für Anfänger
Step ist ein gelenkschonendes, sehr wirksames Herz- Kreislauf-Training, bei dem durch
gezieltes „Auf und Ab” mit koordinativen
Schrittkombinationen die Muskulatur an Beinen, Po und Hüfte gekräftigt wird. Ausdauer,
Balance und Körpergefühl werden verbessert
und die Fettverbrennung gesteigert. Somit
stellt Step Aerobic einen idealen Ausgleich bei
einseitigen Belastungen im Alltag, insbesondere aber auch bei Stresssituationen am
Arbeitsplatz dar.
Step-Bretter können bei der vhs ausgeliehen
werden!
TW-3260
Tanja Kordes
Mi. 25.02.2015, 19:45 - 20:30 Uhr
10 Termine / 10 Ustd. / 33,00 €
Winterberg, Verbundschule,
Eingang Franziskusstraße, Foyer
Aqua fit
Ein gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten, insbesondere bei einseitiger körperlicher
Belastung am Arbeitsplatz, stellt einen wichtigen Schutzfaktor für die Gesundheit dar.
Sie lernen Übungsformen kennen, welche die
Beweglichkeit fördern, den Kreislauf aktivieren und die Muskelkraft erhöhen. Durch die
Eigenschaften des Mediums Wasser werden
die Gelenke und der Bewegungsapparat geschont.
Die Verbindung von theoretischer Kenntnisvermittlung und körperlicher Erfahrung fördert die Motivation zu regelmäßiger körperlicher Betätigung.
TW-3263
Mechtild Kruk
Mo. 23.02.2015, 16:30 - 17:15 Uhr
10 Termine / 10 Ustd. / 33,00 €
zuzüglich Eintrittsgeld
Siedlinghausen, Senge-Platten-Str.,
Hallenbad
TW-3264
Mechtild Kruk
Mo. 23.02.2015, 17:30 - 18:15 Uhr
10 Termine / 10 Ustd. / 33,00 €
zuzüglich Eintrittsgeld
Siedlinghausen, Senge-Platten-Str.,
Hallenbad
Kräftigungsübungen kennen lernen...
Sie lernen Kräftigungsübungen kennen, die
Ihnen den Arbeitsalltag dadurch erleichtern,
indem Sie im Rahmen eines Ganzkörpertrainings Ihre Kraft und Ausdauer verbessern.
TW-3265
Tanja Kordes
Mi. 25.02.2015, 20:45 - 21:30 Uhr
10 Termine / 10 Ustd. / 33,00 €
Wirbelsäulengymnastik für Frauen Einführung in ein Präventivprogramm
Durch dieses Programm lernen die Teilnehmer
u.a. funktionelle Dehn- und Lockerungsübungen, die vor allem für Personen geeignet
sind, denen durch einseitiges Bewegungsverhalten bzw. Bewegungsmangel im Beruf, eine
Überlastung des Rückens und somit Spannungsschmerzen und Rückenbeschwerden
drohen. Entgegengewirkt wird durch gezielte
Kräftigung der Körperhaltemuskulatur, kombiniert mit Haltungsschulung und Entspannungsübungen.
TW-3275
Angelika Wagner
Mi. 18.02.2015, 18:15 - 19:00 Uhr
12 Termine / 12 Ustd. / 39,60 €
Winterberg, Gymnasium, Turnhalle
Einführung in die Gymnastik
für Frauen (55 plus)
Speziell ältere Arbeitnehmerinnen spüren oft
die gesundheitlichen Auswirkungen einseitiger oder körperlich schwerer Tätigkeiten am
Arbeitsplatz. Ein speziell auf diese Zielgruppe
abgestimmtes Übungsprogramm aktiviert
den ganzen Körper. Es geht zum einen um
die Stärkung gesundheitserhaltener körperlicher Faktoren, wie Beweglichkeit, Kraft und
Ausdauer, sowie Dehn-, Koordinations- und
Entspannungsfähigkeit. Ebenso ist Bewegung
notwendig zur Vermeidung von Venenleiden
und Osteoporose.
TW-3277
Rita Bundkirchen
Mi. 25.02.2015, 18:00 - 18:45 Uhr
10 Termine / 10 Ustd. / 33,00 €
Winterberg, Kath. Familienzentrum
Edith Stein
Gesundheitliche Prävention: wie erhalte ich meine Leistungsfähigkeit?
Unternehmen haben ein starkes Interesse, die Leistungsfähigkeit von ihren High
Potentials zu erhalten oder zielgerichtet zu
fördern. Durch die oftmals geforderte Mobilität und Flexibilität, sowie die stetig steigende
Aufgabenfülle in der heutigen Arbeitswelt
drohen viele Führungskräfte zunehmend in
Burnout-Situationen zu geraten. Wie lassen
sich rechtzeig Strategien und Verhaltesmuster
entwickeln, diesem Druck vorzubeugen?
Seminarinhalt:
- Systematische Schwachstellen (Ergonomie,
Arbeitszeiten,...) aufdecken
- Persönliche Risikofaktoren ermitteln
- Proaktiv: Präventions-Chancen erarbeiten
- Gesundheitszustand ermitteln
- Ziele setzen
- Präventionschancen umsetzen
TW-3560
Monika Leuenberg
Sa. 25.04.2015, 10:00 - 12:15 Uhr
und 13:00 - 17:00 Uhr
So. 26.04.2015, 10:00 - 13:00 Uhr
2 Termine / 12 Ustd. / 57,00 €
Hellenstr. 10
95
Winterberg
Alltagsbewegungen unter der Lupe...
Vitaler, leichter und gestärkt im Alltag
Diese Gesundheitswanderung ist eine ideale
Kombination, neben einer leichten Wanderung
oder Nordic Walking, sich mit der eigenen
Gesundheit zu befassen.
Bei dieser Wanderung erhalten Sie wertvolle
Tipps und Hinweise, wie Sie Ihre Bewegungsaktivitäten sinnvoll planen und durchführen
sollten und was Sie hierbei beachten müssen.
Der Weg ist das Ziel.
TW-3570
Hans-Herbert Kesper
Di. 21.04.2015,
18:00 - 21:00 Uhr
1 Termin / 4 Ustd. / 13,20 €
Winterberg, Treffpunkt: Oversum,
Tourisikinformation
TW-3575
Hans-Herbert Kesper
Di. 09.06.2015, 18:00 - 21:00 Uhr
1 Termin / 4 Ustd. / 13,20 €
Winterberg, Treffpunkt: Oversum,
Tourisikinformation
Aktiv älter werden!
80% aller Volkskrankheiten haben eine Ursache: zu wenig Bewegung, falsche Ernährung.
Jeder weiß es und jeder möchte es, nämlich
sich mehr bewegen und sich richtig ernähren.
Nur, wie überwinde ich meinen inneren
Schweinhund und wie finde ich in die „Spur”?
Wer begleitet mich bei meinen künftigen
Aktivitäten? Dieses Seminar soll Ihnen die
Antwort geben.
TW-3580
Hans-Herbert Kesper
Sa. 25.04.2015,
09:00 - 13:00 Uhr
1 Termin / 5 Ustd. / 16,50 €
TW-3585
Hans-Herbert Kesper
Sa. 13.06.2015,
09:00 - 13:00 Uhr
1 Termin / 5 Ustd. / 16,50 €
96
Kreativität
Kreative Gartengestaltung
Sie möchten aus Ihrem Garten eine Wohlfühloase machen oder ihn mit neuen Ideen
umgestalten? Dieses Seminar vermittelt
Ihnen Grundkenntnisse der Gartenplanung.
Sie lernen den Einsatz von raumbildenden
Gestaltungstricks und Planungsmethodik:
Wie entwickle ich Ideen und ein stimmiges
Gesamtkonzept?
Mit welchen Tricks kann ich meinen Garten
interessanter gestalten?
Welche Vorgaben und Vorschriften muss ich
beachten?
Wie bekomme ich meine Ideen aufs Papier?
Ausführliche Seminarunterlagen können für
5,00 € während der Veranstaltung beim Dozenten erworben werden.
TW-1E55
Michael Pawlas
Sa. 25.04.2015, 09:30 bis 12:30 Uhr
und 13:00 bis 14:30 Uhr
1 Termin / 6 Ustd. / 15,00 €
linker Flur
Mal-Zeit! 10 spannende Ideen für Ihr
ganz individuelles Acryl-Bild
Verblüffend einfache Tricks sowie
Einblicke in klassische Techniken erhalten Sie
in diesem interessanten Workshop. Ziel ist es,
sich vom Fluss der eigenen Kreativität treiben
zu lassen und Spaß am Malprozess selbst zu
entdecken!
Wir treffen uns Freitag zum gemeinsamen
spannenden Ausprobieren, sodass die Bilder
über Nacht trocknen können. Überraschende
Effekte verändern sich meist noch nach dem
Trocknen und können am Samstag beliebig
mit anderen interessanten Methoden weiter
ausgearbeitet werden, sodass Sie ein abstraktes und ganz individuelles Bild mit nach
Hause nehmen können!
TW-2555
Karin Koch
Fr. 20.03.2015, 18:00 - 21:00 Uhr
Sa. 21.03.2015, 13:00 - 18:00 Uhr
2 Termine / 10 Ustd. / 33,00 €
Ein Mal-Workshop mit Nebenwirkungen:
Inspiration, Kreativität und Spaß
Neu! Durch großzügigen und spontanen
Umgang mit Acrylfarben und verschiedensten
Materialien entstehen interessante Oberflächen und Strukturen auf der Leinwand. Wir
lassen das Bild in mehreren Schichten wachsen, sodass neue Bildräume entstehen.
Experimentierfreude und der Spaß an Material
und Technik stehen hier im Vordergrund. So
können in diesem Kurs verschiedenen Tricks
und Kniffe erlernt und direkt angewendet
werden.
Der Freitagabend ist vorgesehen zum Ausprobieren, der Samstag zum Gestalten des
eigenen individuellen Bildes.
TW-2560
Karin Koch
Fr. 24.04.2015, 18:00 - 21:00 Uhr
Sa. 25.04.2015, 13:00 - 18:00 Uhr
2 Termine / 10 Ustd. / 33,00 €
Linedance für Anfänger(-innen) I
Sie lernen die Tanzform Linedance kennen,
einem in mehreren Reihen hinter- und nebeneinander getanzten Gruppentanz sowie
seine Ursprünge und seine Entwicklung im
amerikanischen, englischen und deutschen
Sprachraum.
Sie üben die Grundschritte an einfachen
Tänzen und erhalten einen Einblick in die
unterschiedlichen, ländertypischen Stilrichtungen von Country bis Modern Linedance
nach aktuellen Popsongs.
Die vhs plant eine Kursreihe, die im Herbst
fortgesetzt wird.
TW-2955
Barbara Wirsing-Kremser
Do. 19.02.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
7 Termine / 14 Ustd. / 46,20 €
Linedance II
Sie erweitern Ihr Schrittrepertoire im Rahmen
schwierigerer Choreographien; außerdem
liegt der Focus darauf, auch mit Blick auf
Australien und asiatische Länder, kulturell
gemeinsame und trennende Tanzelemente zu
erkennen.
TW-2956
Barbara Wirsing-Kremser
Do. 07.05.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
6 Termine / 12 Ustd. / 39,60 €
Patchwork handgenäht
Jane A. Stickle schuf im Jahr 1863 einen wunderschönen Samplerquilt aus 225 handgenähten Blöcken, der sich heutzutage im Bennington Museum in Vermont befindet. Dieses
außergewöhnliche Sammlerstück fasziniert
seit Jahren Tausende von Quilterinnen in aller
Welt.
In diesem Kurs haben Sie Gelegenheit,
neben allen erforderlichen Näh- und Applikationstechniken auch jede Menge raffinierter
Tipps und Tricks kennenzulernen, um diesen
traumhaft schönen Quilt zu nähen. Für die
Teilnahme sind weder Nähkenntnisse noch
eine Nähmaschine erforderlich.
Die Materialliste geht Ihnen mit der Einladung
zu und kann vorab mit der Dozentin besprochen werden.
Diese ideale Handarbeit wird Sie begeistern
und so schnell nicht wieder loslassen! Vorsicht, Suchtgefahr!
TW-2D55
Bettina Haberland-Michel
Mo. 02.03.2015,
19:00 - 21:15 Uhr
6 Termine / 18 Ustd. / 59,40 €
Der Kurs findet jeweils am 1. Montag
des Monats statt!
Winterberg, Edith-Stein-Haus
97
Winterberg
Gesundheitswanderung:
Reden in der Öffentlichkeit:
Einführung in Kommunikation und
Rhetorik
Sport und Spiel für Mutter/Vater
mit Kind (3 - 6 Jahre)
Kräuterpädagogische Qualifizierung
Der Verein „Kräuterpädagogik in Westfalen
e.V.” und die vhs Hochsauerlandkreis bilden
diese Qualifizierung in Kooperation an:
Besonders angesprochen werden Teilnehmer mit naturkundlichen Grundkenntnissen
und aus pädagogischen und therapeutischen
Berufsfeldern, die als Multiplikatoren wirken
können.
Die Lernziele im Einzelnen:
-Selbständige Planung und Durchführung von
Kräuterwanderungen und Kräuterkursen
-Einsatz für naturkundliche Bildung im außerschulischen Bereich
-Grundkenntnisse der einheimischen Flora
-Vermittlung biologischer Grundlagen und
Zusammenhänge
-Kenntnisse pflanzlicher Inhaltsstoffe heimischer Gift- und Heilpflanzen
-Vegetationskunde: Kenntnis regelhafter
Vergesellschaftung von Pflanzenarten
-Erkennung von Lebensraumtypen
-Kräuter in Haus, Küche, Garten, für Gesundheit und Wohlbefinden
-Einführung in Marketing, Werbung und Kalkulation
Interessierte fordern bitte die gesonderten
Anmeldeunterlagen in der vhs-Geschäftsstelle
an: 02981/1670.
98
Ziel des Kurses ist, Eltern einen Erfahrungsraum zu schaffen, ein an den Bedürfnissen
der Kinder orientiertes Bewegungsangebot
ständig zu erweitern:
denn für die gesunde Entwicklung der Kinder
ist viel Bewegungs- und Spielraum unverzichtbar.
TH-1655
Meike Hesse
Di. 24.02.2015, 15:00 - 15:45 Uhr
10 Termine / 10 Ustd. / 25,00 €
Hallenberg, Verbundschule, Elbersbach 12,
Turnhalle
gibt.
TH-1660
Vortrag
Do. 19.03.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
1 Termin / 2 Ustd. / 6,00 €
Hallenberg, Verbundschule, Elbersbach 12
TH-1755
Ernst Vogel
Fr. 08.05.2015, 18:30 - 21:30 Uhr
Sa.09.05.2015, 09:00 - 12:15 Uhr
13:00 - 16:15 Uhr
2 Termine / 12 Ustd. / 30,00 €
Wir sind stets bemüht,
ein wohnortnahes Angebot für Sie bereit zu halten. Manchmal kommt
ein Kurs aber leider nur
in einem Nachbarort
zustande. Sprechen Sie
uns an, wenn Sie trotzdem Interesse haben. Wir versuchen alles,
um für Sie eine Mitfahrgelegenheit
zu suchen!
Verbraucherfragen
Gesetzliche Betreuung:
eine Aufgabe für Sie?!
Gesetzliche Betreuung bedeutet, die Rechte
und Interessen eines Menschen dort zu vertreten, wo dieser aufgrund von z.B. psychischer Erkrankung, geistiger Behinderung oder
Demenzerkrankung selbst es nicht mehr vermag: Möglicherweise wird die Unterstützung
bei der Organisation des Alltages im Umgang
mit Ämtern und Behörden, in Vermögensangelegenheiten oder bei gesundheitlichen
Fragen gebraucht. Im Mittelpunkt der gesetzlichen Betreuung steht der betreute Mensch
mit seinen Wünschen und Vorstellungen. Die
Grundlage für das Handeln des gesetzlichen
Betreuers bildet u.a. das Betreuungsrecht.
Die Veranstaltung informiert über die Tätigkeit und gibt Gelengenheit, wichtige Fragen
zu diskutieren und praktische Hilfen für die
Führung einer ehrenamtlichen Betreuung zu
erhalten.
TH-1560
Vortrag
Lebenshilfe für Behindert e.V.)
Mo. 27.04.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
ist entgeltfrei.
Lücken!
sehr einfach und anschaulich zu erklären,
erschließen.
Anmeldeschluss: Mittwoch, 10.06.2015
TH-1G55
Wolfgang Eickelbeck
Mi. 17.06.2015,
18:30 - 20:45 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 7,50 €
99
Hallenberg
Alle Angebote
im Internet!
TH-1051
Dozententeam
Der Lehrgang findet außerhalb der
Winterzeit meistens 1x monatlich samstags
und sonntags jeweils von 09:00 - 17:45 Uhr
ab März 2015 bis September 2016 statt.
20 Termine / 180 Ustd. / 1300,00 €
Ratenzahlung ist möglich!
1. Rate: April 2015 - 650,00€
2. Rate: April 2016 - 650,00€
Hallenberg,
Verbundschule Medebach-Hallenberg,
Elbersbach 12
Das Seminar vermittelt Ihnen zunächst
Grundlagen zur Kommunikation und Rhetorik.
Dazu zählen Themen wie Redeängste, Lampenfieber, Körpersprache, Wortwahl, Artikulation, Aufbau und Gestaltung von Reden und
Referaten. In praktischen Übungen erarbeiten
Sie eigene Redebeiträge, die anschließend
präsentiert und gemeinsam konstruktiv besprochen werden.
Theresia Pape
Autogenes Training
Unsere Lebensqualität ist abhängig
vom Zustand des vegetativen Nervensystems.
Je entspannter wir sind, umso leichter leben
wir. Wir sind gesünder und stabiler. In diesem
Kurs wird Ihnen vermittelt, wie Sie selbst
diesen Entspannungszustand herbeiführen
können der Ihnen hilft, diese Selbstheilungskräfte zu aktivieren und eine verbesserte Körperwahrnehmung zu bekommen. Ein entspannter Zustand gibt Ihnen Gelassenheit und ist
notwendige Voraussetzung, um Stress, innere
Unruhe, Ängste und Schlafstörungen, sowie
allen psychosomatischen Krankheitsbildern
entgegen zu wirken.
TH-3155
Beate Jokic‘
Mi. 18.02.2015,
17:00 - 18:30 Uhr
10 Termine / 20 Ustd. / 66,00 €
Hallenberg, Grundschule, Elbersbach 14,
Gymnastikraum
Fitness mit Smovey-Ringen
Smovey -der neue Trendsport- hat es in sich.
Die SmoveyRinge eignen sich zur Steigerung der Fitness, des Wohlbefindens und der
Vitalität. Die tellergroßen Ringe werden beim
Laufen und bei Fitnessübungen in die Hand
genommen und hin und her geschwungen.
Dadurch erzeugen sie Vibrationen, die die
Handreflexzonen stimulieren, was unter anderem die Fettverbrennung, den Muskelaufbau und viele Vitalpunkte mehr unterstützen
kann. Der Kurs richtet sich insbesondere an
Menschen, die viel stehende oder sitzende Arbeitstätigkeiten ausüben und Verspannungen
vorbeugen wollen. Die Ringe werden im Kurs
zur Verfügung gestellt.
Weitere Informationen erhalten Sie im Internet unter www.fit-mit-Schwung.de.
TH-3265
Rita Respondek
Do. 23.04.2015, 19:30 - 20:15 Uhr
6 Termine / 6 Ustd. / 19,80 €
100
Sprachenangebote
Bitte beachten Sie auch unsere
Sprachenangebote in Winterberg:
- Arabisch
- Deutsch als Fremdsprache
- Englisch
- Französisch
- Italienisch
- Niederländisch
- Portugiesisch - Spanisch
- Türkisch
sind, denen durch einseitiges Bewegungsverhalten bzw. Bewegungsmangel im Beruf,
eine Überlastung des Rückens und somit
Spannungsschmerzen und Rückenbeschwerden drohen. Dem wird entgegengewirkt durch
gezielte Kräftigung der Körperhaltemuskulatur, kombiniert mit Haltungsschulung und
TH-3275
Sigrun Schäfer
Mo. 23.02.2015, 19:00 - 19:45 Uhr
11 Termine / 11 Ustd. / 36,30 €
Hesborn, Schule, Bollerbergstraße
Gesundheitswandern:
Aktiv älter werden
Diese Gesundheitswanderung ist
eine ideale Kombination, neben einer leichten
Wanderung oder Nordic Walking, sich mit der
eigenen Gesundheit zu befassen. Bei dieser
Wanderung erhalten Sie wertvolle Tipps und
Hinweise, wie Sie Ihre Bewegungsaktivitäten
sinnvoll planen und durchführen sollten und
was Sie hierbei beachten müssen. Der Weg ist
das Ziel.
TH-3560
Hans-Herbert Kesper
Di. 12.05.2015,
18:00 - 21:00 Uhr
1 Termin / 4 Ustd. / 13,20 €
Hallenberg, Treffpunkt: Rathaus,
Haupteingang
TH-3565
Hans-Herbert Kesper
Di. 26.05.2015,
18:00 - 21:00 Uhr
1 Termin / 4 Ustd. / 13,20 €
Hallenberg, Treffpunkt: Rathaus,
Haupteingang
80% aller Volkskrankheiten haben eine Ursache: zu wenig Bewegung, falsche Ernährung.
Jeder weiß es und jeder möchte es, nämlich
sich mehr bewegen und sich richtig ernähren.
Nur, wie überwinde ich meinen inneren
Schweinhund und wie finde ich in die „Spur”?
Wer begleitet mich bei meinen künftigen
Aktivitäten? Dieses Seminar soll Ihnen die
Antwort geben.
TH-3570
Hans-Herbert Kesper
Sa. 16.05.2015, 09:00 - 13:00 Uhr
1 Termin / 5 Ustd. / 16,50 €
Frisches aus der Wildkräuterküche
Wildkräuterküche - Gourmet
Wer kennt nicht französischen
„Löwenzahnsalat” mit Croutons, auch gut für
Leber und Galle? Gesundes und Schlemmern
vereinbaren sich wunderbar durch Zutaten
von Sahne, Käse, roten Zwiebeln, Chili,
Knoblauch ... „Bärlauch-Pesto”, „Frankfurter
Grüne Wildkräutersauce” sind ebenso lecker
wie „knusprige Brennnesseltriebe” an Sauerampfersauce mit Ei” oder eine „WeißweinKäse-Tarte”. Als Dessert trifft sich z.B. frische
Gundelrebe mit pochierten Birnen in Riesling
oder Rotweingrütze (Beispiele aus einer großen Rezeptauswahl). Beim Genießen degustieren wir die verwendeten Weine.
Es entstehen Nebenkosten für Lebensmittel
von ca. 9,00 €.
TH-3760
Petra Koch-Clemens
Mo. 08.06.2015, 18:00 bis 19:30 Uhr
Mo. 15.06.2015, 17:15 bis 21:00 Uhr
2 Termine / 7 Ustd. / 23,10 €
Küche
Smoothie:
Mixgetränke mit/ohne Wildkräuter
Frische Wildkräuter wachsen oft
schon ein paar Schritte weiter an sauberen
Stellen und werden an jedem Abend zunächst
frisch für die Zubereitung gesammelt. Ihre
großen Mengen an Vitalstoffen (Enzyme,
sekundäre Pflanzenstoffe) entschlacken,
reinigen und bauen unsere Vitamin-Speicher
wieder auf.
Löwenzahn, Brennnessel, Giersch, Sauerampfer, Wiesenschaumkraut vertreiben beispielsweise die Müdigkeit bei richtiger Anwendung
durch hohen Mineralstoffgehalt, besonders
von Eisen, Kalzium, Magnesium. Wir besprechen die Rezepte, z.B. Fitnessdrink, Dips,
Sesam-Bällchen, Aufstriche, Salate, Waffeln
(auch vegan). Bei Blühen des Johanniskrautes
wird ein „Rotöl” hergestellt zur Heilung und
Kosmetik. Für Lebensmittel entstehen Nebenkosten von ca. 4,00 € pro Abend.
Cremige Powerrezepte als Frühstück, Dessert, Energieschub oder zur „Orange-Party” können auch nur mit dem Pürierstab gezaubert werden. Ein Drink exotischer
Früchte (gefroren, getrocknet, frisch) oder
einfach nur Apfel, Banane, Ingwer, Vanille &
Möhre ist besonders lecker. Heimische Wildkräuter, die in Kleinmengen beigefügt und vom
Frucht-Aroma bedeckt werden, verstärken
den Energieschub (Chlorophyll). Löwenzahn,
Gundelrebe, Gänseblümchen, Spitzwegerich
sammeln wir dazu an sauberen Stellen und
lernen über deren Heilwirkung.
Infos zu Basen - Säuren, sekundäre Pflanzenstoffe, Entschlacken mit Wildkräutern sind mit
dabei.
Die Nebenkosten für Lebensmittel betragen
ca. 5,00 €.
TH-3755
Petra Koch-Clemens
Mi. 20.05.2015, 18:00 - 20:15 Uhr
4 Termine / 12 Ustd. / 39,60 €
Küche
TH-3765
Petra Koch-Clemens
Mi. 17.06.2015, 18:00 - 20:15 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 9,90 €
Küche
101
Hallenberg
Gesundheit
Beratung
Pädagogik und Psychologie
gibt.
TD-1655
Vortrag
Mi. 11.03.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
1 Termin / 2 Ustd. / 6,00 €
Medebach, Verbundschule,
Schützenstraße. 12
„Die Welt ist eine Bühne”:
Non-verbale Kommunikation im Alltag
Warum fallen manche Leute positiv
auf, obwohl Sie weder schöner, schlauer,
größer oder netter als alle anderen sind? Was
machen die anders?
Manchen Menschen hört man lieber zu als
anderen. Manchen ist es in die Wiege gelegt,
vielen aber nicht. Oft hat die Ausstrahlung
nur etwas mit der non-verbalen Kommunikation zu tun. Das ist alles, was das nicht
gesprochene Wort betrifft und immerhin 80%
unserer Kommunikation ausmacht....
In diesem intensiven Workshop lernen Sie mit
Übungen aus dem Theater, ihre Ausstrahlung
zu verbessern. Jeder kann das schaffen!
102
Uhr
Uhr
Uhr
Uhr
Uhr
Uhr
Verbraucherfragen
Jedem gesunden Menschen kann es passieren, dass er durch einen Unfall, eine schwere
Erkrankung oder eine Operation in eine Situation gerät, in der ihm selbstverantwortliches
Handeln und selbstbestimmte Entscheidungen
verwehrt sind. Ebenso kann in der späteren
Lebensphase die Frage von Bedeutung sein:
„Wer handelt für mich, wenn ich selber nicht
mehr kann ?”
Entscheidungen können anstehen hinsichtlich Vermögensangelegenheiten, Verträgen,
Wohnungs- und Unterbringungsfragen,
Gesundheits- und Behandlungsvorsorge oder
Regelungen für den Todesfall.
TD-1560
Vortrag mit Gespräch
Lebenshilfe für Behinderte e.V.)
Mi. 29.04.2015, 19:30 - 21:00 Uhr
ist entgeltfrei.
Lücken!
sehr einfach und anschaulich zu erklären,
erschließen.
TD-1G65
Wolfgang Eickelbeck
Mi. 06.05.2015, 18:30 - 20:45 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 7,50 €
Sprachen
TD-4655
Hani Botros
Di. 24.02.2015, 18:15 - 19:45 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
TD-4660
Hani Botros
Di. 24.02.2015, 20:00 - 21:30 Uhr
15 Termine / 30 Ustd. / 72,00 €
EDV
EDV-Grundlagen (Einführung)
Die moderne Welt ist ohne PCKenntnisse fast nicht mehr denkbar. In diesem Kurs schaffen Sie die Basis für den optimalen Umgang mit dem Computer! Der Kurs
führt Sie systematisch an das Thema Computer heran und macht Sie mit den wichtigsten
Handgriffen und Grundbegriffen vertraut:
- Sie erstellen und speichern einen Text mit Word
TD-5155
Oliver Neumann
Di. 24.02.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
10 Termine / 30 Ustd. / 120,00 €
und donnerstag statt!
Schützenstraße. 12, EDV-Raum
103
Medebach
Alle Angebote
im Internet!
TD-1755
Wochenendseminar
Annelie Raub
Fr. 06.03.2015, 19:00 - 21:15
Sa.07.03.2015, 09:00 - 12:15
und von 13:00 - 16:15 Uhr
So 08.03.2015, 09:00 - 12:15
Fr. 20.03.2015, 19:00 - 21:15
Sa.21.03.2015, 09:00 - 12:15
und von 13:00 - 16:15 Uhr
So.22.03.2015, 09:00 - 12:15
6 Termine / 30 Ustd. / 66,00 €
In dem Einführungskurs bauen wir
zunächst Angst und Vorbehalte gegenüber
dem Computer ab. Sie lernen erste Schritte
am PC kennen, z.B. Windows, die Textverarbeitung Word oder die Tabellenkalkulation Excel und erhalten einen Einblick in das
Internet. Der Kurs richtet sich an diejenigen,
die zunächst einmal testen wollen, ob ein
Computer „das Richtige” für Sie ist.
TD-5160
Oliver Neumann
Di. 21.04.2015, 18:00 - 19:30 Uhr
6 Termine / 12 Ustd. / 54,00 €
Go online! Das Internet selbstständig
und sicher nutzen!
Entdecken Sie die Möglichkeiten,
Informationen schnell zu beschaffen, mit
anderen zu kommunizieren, einzukaufen und
vieles mehr. Was das Internet zu bieten hat
und auf was zu achten ist, wird der Inhalt
dieses Kurses sein. Sie lernen die Voraussetzungen für den Zugang im Word Wide Web
kennen. Sie lernen den richtigen Umgang mit
dem Internet Browser.
- Sie erlernen das Kopieren, Speichern,
und Drucken von Internetseiten sowie das
Downloaden von Bildern, Texten und Fotos.
TD-5165
Oktay Kaya
Do. 21.05.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
3 Termine / 9 Ustd. / 40,50 €
104
Android-Smartphones sicher
und effektiv nutzen
Mittlerweile gibt es nur noch wenige
„normale” Mobiltelefone. Immer mehr Smartphones mit einer Fülle von Funktionen und
Anwendungsmöglichkeiten drängen auf den
Markt. In diesem Workshop erhalten Sie eine
Einführung zu den Basis-Programmen,
Bildschirm- und Akkuoptimierungen und die
Einbindung des Smartphones in das WLAN.
Sie erlernen die Möglichkeiten zur Nutzung
interessanter Smartphone-Apps:
- Wie wird eine APP installiert und deinstalliert?
- Vorstellung nützlicher Apps, z.B. Online-Zeitungen, Wetter, Reisen, ÖPNV, Tagesschau,
ZDF Mediathek
- E-Mail-Synchronisierung unterwegs.
Darüber hinaus erhalten Sie Hinweise zur
Datensicherheit und zum Datenschutz im
Umgang mit dem Smartphone.
Ein betriebsbereites Android-Smartphone und
Netzteil bringen Sie bitte mit.
TD-2B55
Oktay Kaya
Do. 11.06.2015, 19:00 - 21:15 Uhr
4 Termine / 12 Ustd. / 39,60 €
Gesundheit
Wirbelsäulengymnastik - Einführung
in ein Präventivprogramm
sind, denen durch einseitiges Bewegungsverhalten bzw. Bewegungsmangel im Beruf, eine
Überlastung des Rückens und somit Spannungsschmerzen und Rückenbeschwerden
drohen. Entgegengewirkt wird durch gezielte
Kräftigung der Körperhaltemuskulatur, kombiniert mit Haltungsschulung und Entspannungsübungen.
TD-3255
Sigrun Schäfer
Mi. 25.02.2015, 19:15 - 20:00 Uhr
11 Termine / 11 Ustd. / 36,30 €
Medebach, Ev. Gemeindezentrum,
Prozessionsweg 32
TD-3260
Sigrun Schäfer
Do. 26.02.2015, 19:00 - 19:45 Uhr
11 Termine / 11 Ustd. / 36,30 €
Medelon, St.-Wendelin-Straße 1,
Pfarrheim
TD-3265
Sigrun Schäfer
Fr. 27.02.2015, 18:00 - 18:45 Uhr
11 Termine / 11 Ustd. / 36,30 €
Prozessionsweg 32
Einführung in Callanetics
Callanetics dient der Kräftigung der
Muskulatur und sorgt damit z.B. am Arbeitsplatz für eine verbesserte Haltung. Durch kleine Veränderungen der Körperstellung in Kombination mit genauen langsam ausgeführten
Bewegungen sollen bestimmte Muskelgruppen
gekräftigt werden, ohne dadurch den Rücken
zu belasten. Die Stärke dieser Gymnastik liegt
darin, dass der Trainierende durch gezielte
Bewegungen seinen Körper und einzelne Muskelgruppen bewusster wahrnimmt.
TD-3270
Sigrun Schäfer
Mi. 25.02.2015, 10:00 - 10:45 Uhr
10 Termine / 10 Ustd. / 33,00 €
Prozessionsweg 32
Grundübungen der
Ausgleichsgymnastik
Sie lernen wirbelsäulenschonende gymnastische Grundübungen, um die alltäglichen
Belastungen, insbesondere im Beruf, auszugleichen.
TD-3275
Sigrun Schäfer
Di. 24.02.2015, 18:00 - 18:45 Uhr
10 Termine / 10 Ustd. / 33,00 €
Medebach, Hohoffstraße 20, DRK-Heim
Gesundheitswandern:
Diese Gesundheitswanderung ist eine ideale
Kombination, neben einer leichten Wanderung oder Nordic Walking, sich mit der
eigenen Gesundheit zu befassen. Bei dieser
Wanderung erhalten Sie wertvolle Tipps und
Hinweise - wie Sie Ihre Bewegungsaktivitäten
sinnvoll planen und durchführen sollten und
was Sie hierbei beachten müssen. Der Weg ist
das Ziel.
TD-3555
Hans-Herbert Kesper
Do. 30.04.2015, 18:00 - 21:00 Uhr
1 Termin / 4 Ustd. / 13,20 €
Medebach, Treffpunkt: Rathaus,
Haupteingang
TD-3560
Hans-Herbert Kesper
Do. 18.06.2015, 18:00 - 21:00 Uhr
1 Termin / 4 Ustd. / 13,20 €
Medebach, Treffpunkt: Rathaus,
Haupteingang
Wir Menschen werden immer älter.
Dieser Gesprächskreis soll Ihnen helfen, Antworten zu finden auf die Fragen:
Wie steigere ich meine körpereigene und
geistige Fitness?
Wie kann ich meinem Leben mehr Inhalt geben, um es sinnvoller zu gestalten?
Welche Ernährung und welche Bewegungsarten sind die richtigen?
TD-3565
Hans-Herbert Kesper
Sa. 09.05.2015,
09:00 - 13:00 Uhr
1 Termin / 5 Ustd. / 16,50 €
105
Medebach
PC-Kennenlernkurs für Seniorinnen
und Senioren
Anmeldung
Ich melde mich verbindlich an zum Kurs / Seminar:
AGB und Impressum
1.Allgemeines
(1) Diese AGB gelten für alle Veranstaltungen der Volkshochschule (vhs), auch für solche, die im Wege der elektronischen
Datenübermittlung durchgeführt werden.
(2) Studienreisen und Exkursionen, die einen Dritten als Veranstalter und Vertragspartner ausweisen, sind keine Veranstaltungen der vhs. Insoweit tritt die vhs nur als Vermittler auf.
(3) Soweit in den Regelungen dieser AGB die weibliche Form
verwendet wird, geschieht das lediglich zur sprachlichen Vereinfachung. Die Regelungen gelten gleichermaßen auch für männliche
Beteiligte und für juristische Personen.
(4) Rechtsgeschäftliche Erklärungen (z.B. Anmeldungen und
Kündigungen) bedürfen, soweit sich aus diesen AGB oder aus
dem dem Verbraucher zustehenden Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften nichts anderes ergibt, der Schriftform oder einer
kommunikationstechnisch gleichwertigen Form (Telefax, E-Mail).
Erklärungen der vhs genügen der Schriftform, wenn eine nicht
unterschriebene Formularbestätigung verwendet wird.
2. Vertragsschluss und Informationen zum Vertrag
(1) Die Ankündigung von Veranstaltungen ist unverbindlich.
(2) Die Anmeldende ist an ihre Anmeldung 2 Wochen lang
gebunden (Vertragsangebot). Der Veranstaltungsvertrag kommt
vorbehaltlich der Regelung des Abs. (3) entweder durch Annahmeerklärung der vhs zustande oder aber dadurch, dass die
2-Wochen-Frist verstreicht, ohne dass die vhs das Vertragsan
gebot abgelehnt hat.
(3) Ist in der Ankündigung der Veranstaltung ein Anmeldeschlusstermin angegeben, so bedarf eine Anmeldung, die erst
nach Anmeldeschluss bei der vhs eingeht, abweichend von Abs.
(2) einer ausdrücklichen Annahmeerklärung. Erfolgt diese nicht
innerhalb von 3 Wochen, gilt die Anmeldung als abgelehnt.
(4) Mündliche oder fernmündliche Anmeldungen sind abweichend von Ziffer 1 (4) verbindlich, wenn sie sofort oder jedenfalls
innerhalb von 10 Tagen mündlich oder schriftlich angenommen
werden.
(5) Das gesetzliche Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften
wird durch die Regelungen der Absätze (2) und (4) nicht berührt.
(6) Die Vertragssprache ist deutsch.
(7) Im Falle einer Online-Anmeldung kann die Anmeldende
Eingabefehler dadurch korrigieren, dass sie den „zahlungspflichtig buchen”-Button nicht betätigt, sondern stattdessen in ihrem
Browserfenster auf die vorherigen Seiten klickt und im jeweiligen
Eingabefenster die Angaben zur Anmeldung wie den ausgewählten Kurs, die Anmeldeadresse usw. korrigiert.
(8) Sie vhs speichert den Vertragstext, den die Anmeldende gesondert per E-Mail anfordern kann. Die Anmeldende hat darüber
hinaus die Möglichkeit, den Vertragstext über die Nutzung der
Druckfunktion ihres Browsers ausdrucken.
3. Vertragspartnerin und Teilnehmerin
(1) Mit Abschluss des Veranstaltungsvertrags werden vertragliche Rechte und Pflichten nur zwischen der vhs als Veranstalterin und der Anmeldenden (Vertragspartnerin) begründet. Die
Anmeldende kann das Recht zur Teilnahme auch für eine dritte
Person (Teilnehmerin) begründen. Diese ist der vhs namentlich zu
benennen. Eine Änderung in der Person der Teilnehmerin bedarf
der Zustimmung der vhs. Diese darf die Zustimmung nicht ohne
sachlichen Grund verweigern.
(2) Für die Teilnehmerin gelten sämtliche die Vertragspartnerin
betreffenden Regelungen sinngemäß.
(3) Die vhs darf die Teilnahme von persönlichen und/oder sachlichen Voraussetzungen abhängig machen.
(4) Die vhs ist berechtigt, aber nicht verpflichtet, Teilnehmerkarten auszugeben. In einem solchen Fall ist die Vertragspartnerin
verpflichtet, die Karte mitzuführen und sich auf Verlangen einer
Bevollmächtigten der vhs auszuweisen. Geschieht das aus von
der Vertragspartnerin zu vertretenden Gründen nicht, kann die
Vertragspartnerin von der Veranstaltung ausgeschlossen werden,
ohne dass dadurch ein Anspruch auf Rückerstattung des geleisteten Entgelts entsteht.
4. Entgelt und Veranstaltungstermin
(1) Das Veranstaltungsentgelt wie auch der Veranstaltungstermin und -dauer ergeben sich aus der bei Eingang der Anmeldung
aktuellen Ankündigung der vhs (Programm, Aushang, Preisliste
etc.).
(2) Das Entgelt soll mit der Anmeldung bezahlt werden. Eine
gesonderte Aufforderung ergeht nicht. Das Entgelt wird bei Ablehnung der Anmeldung in voller Höhe zurückerstattet.
5. Organisatorische Änderungen
(1) Es besteht kein Anspruch darauf, dass eine Veranstaltung
durch eine bestimmte Dozentin durchgeführt wird. Das gilt auch
dann, wenn die Veranstaltung mit dem Namen einer Dozentin angekündigt wurde, es sei denn, die Vertragspartnerin hat
erkennbar ein Interesse an einer Durchführung der Veranstaltung
gerade durch die angekündigte Dozentin.
(2) Die vhs kann aus sachlichem Grund und in einem der
Vertragspartnerin zumutbaren Umfang Ort und Zeitpunkt der
106
Veranstaltung ändern.
(3) Muss eine Veranstaltungseinheit aus von der vhs nicht
zu vertretenden Gründen ausfallen (beispielsweise wegen
Erkrankung einer Dozentin), kann sie nachgeholt werden.
Ein Anspruch hierauf besteht jedoch nicht. Wird die
Veranstaltung nicht nachgeholt, gilt Ziffer 6 Abs. (2) Satz 2
und Satz 3 und Abs. (3) sinngemäß.
(4) An gesetzlichen oder kirchlichen Feiertagen finden Veranstaltungen grundsätzlich nicht statt.
6. Rücktritt und Kündigung durch die vhs
(1) Die Mindestzahl der Vertragspartnerinnen wird in der Ankündigung der Veranstaltung angegeben. Sie beträgt mangels
einer solchen Angabe 10 Personen. Wird diese Mindestzahl
nicht erreicht, kann die vhs vom Vertrag zurücktreten, jedoch
nur bis zum 3. Tag vor der Veranstaltung. Kosten entstehen
der Vertragspartnerin hierdurch nicht.
(2) Die vhs kann ferner vom Vertrag zurücktreten oder ihn
kündigen, wenn eine Veranstaltung aus Gründen, die die
vhs nicht zu vertreten hat (z.B. Ausfall einer Dozentin wegen
Krankheit) ganz oder teilweise nicht stattfinden kann. In
diesem Fall wird das Entgelt nach dem Verhältnis der abgewickelten Teileinheiten zum Gesamtumfang der Veranstaltung
geschuldet. Das gilt dann nicht, wenn die Berechnung der
erbrachten Teilleistung für die Vertragspartnerin unzumutbar
wäre, insbesondere wenn die erbrachte Teilleistung für die
Vertragspartnerin ohne Wert ist.
(3) Die vhs wird die Vertragspartnerin über die Umstände,
die sie nach Maßgabe der vorgenannten Abs. (1) und (2) zum
Rücktritt berechtigen, innerhalb von 5 Werktagen informieren
und ggf. das vorab entrichtete Entgelt innerhalb einer Frist
von 7 Werktagen erstatten.
(4) Wird das geschuldete Entgelt (Ziffer 4) nicht innerhalb
von 30 Tagen nach Vertragsschluss entrichtet, kann die vhs
unter Androhung des Rücktritts eine Nachfrist zur Bezahlung
setzen und sodann vom Vertrag zurücktreten. Die Vertragspartnerin schuldet in diesem Fall vorbehaltlich weitergehender
Ansprüche für die Bearbeitung des Anmeldevorgangs eine
Vergütung von 5% des Veranstaltungsentgelts, höchstens
jedoch € 20,--. Der Vertragspartnerin steht der Nachweis
offen, dass die tatsächlichen Kosten niedriger sind als die
vereinbarte Pauschale.
(5) Die vhs kann unter den Voraussetzungen des § 314 BGB
kündigen. Ein wichtiger Grund liegt insbesondere in folgenden
Fällen vor:
- Gemeinschaftswidriges Verhalten in Veranstaltungen trotz
vorangehender Abmahnung und Androhung der Kündigung
durch die Dozentin, insbesondere Störung des Informationsbzw. Veranstaltungsbetriebes durch Lärm- und Geräuschbelästigungen oder durch querulatorisches Verhalten,
- Ehrverletzungen aller Art gegenüber der Dozentin, gegenüber Vertragspartnerinnen oder Beschäftigten der vhs,
- Diskriminierung von Personen wegen persönlicher Eigenschaften (Alter, Geschlecht, Hautfarbe, Volks- oder Religionszugehörigkeit etc.),
- Missbrauch der Veranstaltungen für parteipolitische oder
weltanschauliche Zwecke oder für Agitationen aller Art,
- Beachtliche Verstöße gegen die Hausordnung.
Statt einer Kündigung kann die vhs die Vertragspartnerin
auch von einer Veranstaltungseinheit ausschließen.
Der Vergütungsanspruch der vhs wird durch eine solche Kündigung oder durch einen Ausschluss nicht berührt.
7. Kündigung und Widerruf durch die Vertragspartnerin
(1) Weist die Veranstaltung einen Mangel auf, der geeignet
ist, das Ziel der Veranstaltung nachhaltig zu beeinträchtigen,
hat die Vertragspartnerin die vhs auf den Mangel hinzuweisen
und ihr innerhalb einer zu setzenden angemessenen Nachfrist
Gelegenheit zu geben, den Mangel zu beseitigen. Geschieht
dies nicht, kann die Vertragspartnerin nach Ablauf der Frist
den Vertrag aus wichtigem Grund kündigen.
(2) Die Vertragspartnerin kann den Vertrag ferner kündigen,
wenn die weitere Teilnahme an der Veranstaltung wegen
organisatorischer Änderungen (Ziffer 5) unzumutbar ist.
In diesem Fall wird das Entgelt nach dem Verhältnis der
abgewickelten Teileinheiten zur gesamten Veranstaltung
geschuldet. Das gilt dann nicht, wenn die Berechnung der
erbrachten Teilleistung für die Vertragspartnerin unzumutbar
wäre, insbesondere wenn die erbrachte Teilleistung für die
Vertragspartnerin wertlos ist.
(3) Ein etwaiges gesetzliches Widerrufsrecht (z.B. bei Fernabsatzgeschäften) bleibt unberührt.
(4) Macht die Vertragspartnerin von einem ihr zustehenden
gesetzlichen Widerrufsrecht Gebrauch, so hat sie bereits
erhaltene Unterrichtsmaterialien auf ihre Kosten zurückzusenden, soweit diese als Paket versandt werden können.
8.Schadenersatzansprüche
(1) Schadenersatzansprüche der Vertragspartnerin gegen
die vhs sind ausgeschlossen, außer bei Vorsatz und grober
Fahrlässigkeit.
(2) Der Ausschluss gemäß Abs. (1) gilt ferner dann nicht,
wenn die vhs schuldhaft Rechte der Vertragspartnerin verletzt, die dieser nach Inhalt und Zweck des Vertrags gerade
zu gewähren sind oder deren Erfüllung die ordnungsgemäße
Durchführung des Vertrags überhaupt erst ermöglicht und auf
deren Einhaltung die Vertragspartnerin regelmäßig vertraut
(Kardinalpflichten), ferner nicht bei einer schuldhaften Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit.
9.Schlussbestimmungen
(1) Das Recht, gegen Ansprüche der vhs aufzurechnen, wird
ausgeschlossen, es sei denn, der Gegenanspruch ist rechtskräftig festgestellt oder unbestritten.
(2) Ansprüche gegen die vhs sind nicht abtretbar.
(3) Angaben zu Alter und Geschlecht dienen ausschließlich
statistischen Zwecken. Der vhs ist die Erhebung, Speicherung
und Verarbeitung personenbezogener Daten zu Zwecken der
Vertragsdurchführung gestattet. Die Vertragspartnerin kann
dem jederzeit widersprechen.
10. Widerrufsrecht
(1) Widerrufsbelehrung (Warenkauf)
Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe
von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag, an
dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der
Beförderer ist, die letzte Ware in Besitz genommen haben
bzw. hat.
Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns [vhs
HSK, Steinstraße 27, 59872 Meschede, Fon: 0291/94-1179,
Fax: 0291/94-1148, E-Mail: [email protected]] mittels einer
eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief,
Telefax oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu
widerrufen, informieren. Sie können dafür das unter
www.vhs-hsk.de Informationen zur Verfügung gestellte
Muster-Widerrufsformular verwenden, das jedoch nicht
vorgeschrieben ist.
Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die
Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf
der Widerrufsfrist absenden.
Folgen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle
Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich
der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die
sich daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung
als die von uns angebotene, günstigste Standardlieferung
gewählt haben), unverzüglich und spätestens binnen vierzehn
Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung
über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist.
Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, dass Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt
haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser
Rückzahlung Entgelte berechnet. Wir können die Rückzahlung
verweigern, bis wir die Ware wieder zurückerhalten haben
oder bis Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Ware
zurückgesandt haben, je nachdem, welches der frühere
Zeitpunkt ist. Sie haben die Waren unverzüglich und in jedem
Fall spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag, an dem
Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an
uns zurückzusenden oder zu übergeben. Die Frist ist gewahrt,
wenn Sie die Waren vor Ablauf der Frist von vierzehn Tagen
absenden. Sie tragen die unmittelbaren Kosten der Rücksendung der Waren. Sie müssen für einen etwaigen Wertverlust
der Waren nur aufkommen, wenn dieser Wertverlust auf
einen zur Prüfung der Beschaffenheit, Eigenschaften und
Funktionsweise der Waren nicht notwendigen Umgang mit
ihnen zurückzuführen ist.
(2) Widerrufsbelehrung (Dienstleistung)
Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe
von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag des
Vertragsschlusses.
Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns [vhs
HSK, Steinstraße 27, 59872 Meschede, Fon: 0291/94-1179,
Fax: 0291/94-1148, E-Mail: [email protected]] mittels einer
eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief,
Telefax oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu
widerrufen, informieren. Sie können dafür das unter www.
vhs-hsk.de, Informationen zur Verfügung gestellte MusterWiderrufsformular verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben ist.
Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die
Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf
der Widerrufsfrist absenden.
der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die
sich daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung als
die von uns angebotene, günstigste Standardlieferung gewählt
haben), unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab
dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, dass Sie bei der
ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit
Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem
Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet.
Haben Sie verlangt, dass die Dienstleistung während der Widerrufsfrist beginnen soll, so haben Sie uns einen angemessenen
Betrag zu zahlen, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, zu
dem Sie uns von der Ausübung des Widerrufsrechts hinsichtlich
dieses Vertrags unterrichten, bereits erbrachten Dienstleistungen
im Vergleich zum Gesamtumfang der im Vertrag vorgesehenen
Dienstleistungen entspricht.
Kurztitel
Name
Vorname
Straße, Hausnummer
PLZ, Wohnort
Telefon (tagsüber)
E-Mail
Impressum
Verlags-Sonderveröffentlichung WAZ Mediengruppe
Das Programm der vhs Hochsauerlandkreis erscheint
halbjährlich in einer Auflage von 8.000 Exemplaren.
Herausgeber und verantwortlich für den Programminhalt
ist die vhs Hochsauerlandkreis.Träger ist der Hochsauerlandkreis.
Grafisches Konzept und Satz:
©2015
die.becker WERBEAGENTUR
Inhaber: Dietmar Becker
Sunderner Str. 25
59821 Arnsberg
Internet: www.diebecker.de
Entgelt
Kursnr.
Geburtsdatum
Ich habe die Teilnahmebedingungen, insbesondere das Widerrufsrecht, im Programmheft
der vhs Hochsauerlandkreis (S. 106) zur Kenntnis genommen und erkläre mich damit
einverstanden.
Die vhs-Hochsauerlandkreis speichert meine Daten ausschließlich zu Verwaltungszwecken.
Unterschrift
Datum
Anmeldung
Druck:
Lensing Druck Gruppe
Internet: www.LensingDruck.de
Ich melde mich verbindlich an zum Kurs / Seminar:
Kurztitel
Fotos und Bilder: VHS und Fotolia
Copyright © Fotolia / fotolia.com:
S. 8, 48 & 78 © arthurdent,
S. 10 © glenkar, S. 14 © kotomiti, S.16 © contrastwerkstatt,
S. 19 © MK-Photo, S. 20 © ldprod, S. 22 © Creativa,
S. 23 © Gina Sanders, S. 25 © bloomua,
S. 29 © Sergey Nivens, S. 30 © ra2 studio, S. 32 © vladstar,
S. 35 © Picture-Factory, S. 36 © monticellllo,
S. 37 © Oksana Kuzmina, S. 38 © Leoba,
S. 39 © andreaskrone, S. 40. © gpointstudio,
S. 41 © Bernd Rehorst, S. 42 © Nitr,
S. 44 © contrastwerkstatt, S. 45 © Jeanette Dietl,
S.46 © Gabriele Rohde, S. 49 © vege,
S. 50 © Jenny Thompson, S. 55 © Rido,
S. 56 © contrastwerkstatt, S. 58 © Fisherss,
S. 62 © MNStudio, S. 64 © Jakub Jirsák,
S. 66 © Africa Studio, S. 69 © freshidea,
S. 70 © 135pixels, S. 72 © irinabal18, S. 73 © Oleksiy Mark,
S. 74-75 © tatomm, S. 77 © Africa Studio, S. 79 © goodluz,
S. 81 © Miriam Dörr, S. 82 © Marco2811,
S. 85 © Coloures-pic, S. 85 © alphaspirit, S. 89 © TTstudio,
S. 97 © vizafoto, S. 98 © grafikplusfoto,
S. 105 © Robert Kneschke,
Name
Vorname
Straße, Hausnummer
PLZ, Wohnort
Telefon (tagsüber)
E-Mail
107
Kursnr.
Geburtsdatum
Ich habe die Teilnahmebedingungen, insbesondere das Widerrufsrecht, im Programmheft
der vhs Hochsauerlandkreis (S. 106) zur Kenntnis genommen und erkläre mich damit
einverstanden.
Die vhs-Hochsauerlandkreis speichert meine Daten ausschließlich zu Verwaltungszwecken.
Datum
Folgen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle
Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich
Entgelt
Unterschrift
.....
VHS HOCHSAUERLANDKREIS
Senden Sie Ihre Anmeldung bitte an die
zuständige Geschäftsstelle der vhs HSK.
Bestwig
Büro: Steinstr. 27 · 59872 Meschede
Eslohe
Büro: Akademie Bad Fredeburg,
Johannes-Hummel-Weg 1 · 57392 Schmallenberg
Hallenberg
Büro: Hagenstr. 19 · 59955 Winterberg
Medebach
Meschede
Steinstr. 27 · 59872 Meschede
Postkarte
Bitte
ausreichend
frankieren.
vhs HSK
Geschäftsstelle
_____________________
Schmallenberg
_____________________
Winterberg
Hagenstr. 19 · 59955 Winterberg
_____________________
_____________________
.....
VHS HOCHSAUERLANDKREIS
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zuständige Geschäftsstelle der vhs HSK.
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Hallenberg
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ausreichend
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Geschäftsstelle
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Schmallenberg
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Winterberg
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110

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