Gesundheit vielfältig erleben in Ebermannstadt

Gesundheit
vielfältig erleben
in Ebermannstadt
20.09.2015 · 11 bis 17 Uhr
auf der Straße der Gesundheit
Gesundheit
vielfältig erleben
in Ebermannstadt
20.09.2015 · 11 bis 17 Uhr
auf der Straße der Gesundheit
Idee der Initiative:
Christian Redmann, Helga Kuplich-Schramm, Gabriele Keck
erweitertes Organisationsteam:
Anne Klimen, Jutta Lies, Jörg Dettmer, Heike Hümpfner,
Dr. Markus Wiesinger, Susanne Ehrenspeck
Veranstalter:
Stadt Ebermannstadt
Veranstaltungsort:
Hauptstraße und Marktplatz Ebermannstadt
(bei Unwetter in der Stadthalle Ebermannstadt)
Inhalt
Grußwort Staatsministerin Huml
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Grußwort Bürgermeisterin Meyer
8
Gestaltung: Jörg Dettmer · www.dots2impress.com · Werbeagentur für die Fränkische Schweiz
Einleitung9
Mensch sein
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Gesunde Umwelt & Ernährung
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Entwicklung & Bildung
14
Obsterlebnismarkt 2015
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Unsere Partner
17
Plan der Aktionsstände
28
Aktionsstände30
Vorträge / musikalische Aktionen
42
Auf dem Aktionsplatz
46
Anfahrt und Parken
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Grußwort Staatsministerin Huml
Sehr geehrte Besucher und Mitwirkende des Gesundheitstages in
Ebermannstadt, sehr geehrte Damen und Herren,
ein Apfel am Tag kann den Arzt ersetzen, sagt ein altes Sprichwort. Tatsächlich ist wissenschaftlich erwiesen, dass Äpfel die
Abwehrkräfte stärken und sogar Krebs vorbeugen können. Beim
Gesundheitstag in Ebermannstadt lädt deshalb ein Apfelmarkt
dazu ein, mehr von diesem gesunden Obst zu genießen. Eine sehr
gute Idee, wie ich finde!
Natürlich machen Äpfel allein noch keine gesundheitsförderliche
Lebensweise aus. Deshalb können die Besucherinnen und Besucher der Veranstaltung auf der „Straße der Gesundheit“ noch viel
mehr Interessantes rund um die Gesundheit erfahren, erfühlen
und erleben.
Der thematische Bogen ist weit gespannt: Umweltschutz, Erste
Hilfe, Mini-Gesundheits-Checks und vieles mehr. Herzlichen Dank
den Organisatoren, Sponsoren und Ausstellern für dieses großartige Angebot.
Mit dem Bayerischen Präventionsplan, den ich kürzlich vorgestellt
habe, möchte ich die Bevölkerung noch stärker für den Zusammenhang zwischen Gesundheit, Vitalität und Lebens-Stil sensibilisieren und dabei notwendige Verhaltensänderungen anstoßen.
Jedes Jahr stellen wir 3,1 Millionen Euro für Projekte zur Verfügung, die die Gesundheitskompetenz der Mensehen in ihren Lebenswelten und -phasen stärken. Dieses Jahr ist schwerpunktmäßig der Kinder- und Jugendgesundheit gewidmet.
In diesem Sinne wünsche ich dem Gesundheitstag 2015 viel Erfolg und allen Besucherinnen und Besuchern viel Spaß und vor
allem viele gute Anregungen für‘s Gesund bleiben!
Ihre Melanie Huml MdL
Bayerische Staatsministerin für Gesundheit und Pflege
Wir haben heute die Chance, ein stattliches Alter zu erreichen
und wollen die gewonnenen Lebensjahre selbstverständlich fit,
gesund und selbstbestimmt verbringen. Eine gesunde Lebensführung ist dafür das A und 0, denn mit dem Alter steigt auch
das Risiko, chronische Krankheiten wie Diabetes mellitus oder
Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erleiden.
Die Bayerische Staatsregierung möchte deshalb die Bürgerinnen
und Bürger motivieren, mehr auf ihre Gesundheit zu achten.
Vor allem durch eine ausgewogene Ernährung und reichlich Bewegung lässt sich chronischen Volkskrankheiten vorbeugen. Ich
wünsche mir eine Bürgerbewegung Prävention. Aktionen, wie
der Gesundheitstag in Ebermannstadt, sind hierfür ein wichtiger
Schub.
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7
Grußwort Bürgermeisterin Meyer
Einleitung
Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger, liebe Gäste unserer Stadt,
Liebe Bürgerinnen und Bürger!
wenn man nach den Wünschen eines Menschen fragt, steht die
Gesundheit meist an erster Stelle. Körperliches und seelisches
Wohlbefinden ist eines der elementaren Bedürfnisse unseres Lebens, doch was umfasst Gesundheit eigentlich? Was können wir
tun, um unsere Gesundheit zu erhalten und zu fördern? Nutzen
Sie die Gelegenheit und lassen Sie sich umfassend auf dem ersten Ebermannstädter Gesundheitstag über das Gesundwerden
und Gesundbleiben, über Prävention und Gesundheitsförderung
infomieren.
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, was Gesundheit
ist, was für Sie dieser Begriff umfasst und auf welche Weise sie
erlebbar sein kann? Nein? Dann geht es Ihnen wie den meisten
Menschen in unserer Zeit. Um die vielfältigen Aspekte und Bereiche dieses wichtigen Themas vorzustellen, findet am 20.09.2015
in unserer schönen Stadt erstmalig der „Ebermannstädter Gesundheitstag“ unter dem Titel „Gesundheit vielfältig erleben in
Ebermannstadt – auf der Straße der Gesundheit“ statt.
Der Aktionstag am 20.09.2015 bietet Ihnen hierzu eine Vielfalt
von Angeboten aus den Fachbereichen der konventionellen Medizin wie auch der Naturheilkunde. Es finden Workshops und Mitmach-Aktionen zu Themen wie Ernährung, Bewegung, Entspannungstechniken und Gedächtnistraining statt.
„Gesundheit vielfältig erleben in Ebermannstadt – auf der Straße
der Gesundheit“ ist das Motto dieser Bürgerinitiative, die es sich
zum Ziel gesetzt hat, das Thema „Gesundheit“, fernab von Produktwerbung, ganzheitlich erfahrbar zu machen und dabei die
vielfältigen Möglichkeiten und Wege vorstellen, die Hilfestellung
und Beratung bieten. An dieser Stelle möchte ich mich ganz herzlich im Namen aller Ebermannstädter bei den Initiatoren für die
vielen Stunden der Vorbereitung und bei den Sponsoren für die
Unterstützung bedanken.
Als Bürgermeisterin würde ich mich sehr freuen, Sie alle zum ersten Gesundheitstag in Ebermannstadt begrüßen zu dürfen. Tun
Sie etwas für sich und Ihre Gesundheit! Lassen Sie sich vom umfassenden Programm begeistern und unterstützen Sie durch Ihre
Teilnahme die Arbeit und das Engagement der Organisatoren.
Ihre Christiane Meyer
Während andere, meist kommerzielle Messen, den Schwerpunkt
auf Produkte legen, wollen wir viele Themenbereiche eines gesunden, ganzheitlichen Lebens präsentieren. Es wird um Geburt,
Entwicklung, Leben und auch Sterben gehen – und wie man in
besonderen Situationen einander ohne Angst begegnen kann.
Lassen Sie sich von uns einladen, Gesundheit anders wahrzunehmen, nämlich individuell und differenziert. Geben Sie uns die
Möglichkeit in Ebermannstadt ein Bewusstsein dafür zu entwickeln, was im Leben wirklich wichtig ist, wie wertvoll und wie
gesund der richtige Umgang miteinander ist.
Wir hoffen, dass Ihnen gefällt, was dieser Tag Ihnen bietet und
wünschen Ihnen viel Spaß, viele neue Einblicke und viele neue
Erkenntnisse für sich.
Christian Redmann · Helga Schramm · Gabriele Keck
1. Bürgermeisterin der Stadt Ebermannstadt
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Mensch sein
Es ist uns ein Anliegen, Menschen zusammenzuführen und Ihnen
Raum für Begegnung, Austausch und Entdeckungen des eigenen
Selbst zu bereiten.
Bei aller Individualität, die wir erstreben, bleiben wir soziale
Wesen. In der Gemeinschaft erfahren wir soziale Anerkennung,
dürfen lieben und geliebt werden.
Was bedeutet es für Sie, Mensch zu sein und wann fängt dies an?
Ist die befruchtete Eizelle mit dem darin enthaltenen Code bereits
ein Mensch oder fängt der Mensch erst dann an, wenn er beginnt,
Mitgefühl zu entwickeln? Ist dieses Mitgefühl das Entscheidende,
was uns zu Menschen macht, was unser Bewusstsein prägt, unsere Kommunikation, unsere Ethik, unser Zusammenleben?
Wir durchlaufen mehrere Phasen bis zur vollen Ausprägung unseres Menschwerdung. Wir sind angewiesen auf Zuwendung in der
Kindheitsphase, wir erwerben unsere Sprachfähigkeiten, geistige
Anlagen bilden sich aus und wir erleben kulturelle und soziale
Bindungen.
Wir erlangen ein Verständnis sowohl des Raums als auch der Zeit
in denen wir uns bewegen. Selbstreflexion gepaart mit der Erkenntnis unserer folgenreichen Handlungen, Antriebe, Wünsche
und Zwänge erweitern unseren Horizont.
Wir streben nach Freiheit, stellen Fragen nach dem Woher, dem
Wohin und dem Warum. Wir entwickeln Moral, Gewissen, verfassen Grundsätze des Zusammenlebens.
Vielleicht vermuten Sie, dass Ihr Ich bereits vor der Befruchtung
bestand und Ihr Sein auch dann andauern wird, nachdem Ihr Körper wieder in seine Elemente zerfallen ist.
Wer also sind wir? Holen Sie sich Anregungen und Impulse auf
dem Gesundheitstag Ebermannstadt!
Jörg Dettmer
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Gesunde Umwelt & Ernährung
Gesunde Ernährung ist für den Körper gut, sondern auch für unser
Klima!
Um sich wirklich gesund zu ernähren, ist die wichtigste Voraussetzung, dass in den verwendeten Produkten noch viele Vitalstoffe
und keine bis wenige künstliche Zusatzstoffe enthalten sind. Zu
einer gesunden Ernährung gehört auch ein mäßiger, bewusster
Konsum von Fleisch und Fleischerzeugnissen. Fleisch sollte dabei
als Beilage – nicht als Hauptbestandteil - der Mahlzeiten den
Speiseplan sinnvoll ergänzen. Dies bedeutet, dass Obst, Gemüse und Salat möglichst frisch und natürlich gereift auf den Tisch
kommen und tierische Erzeugnisse im Sinne des Tierschutzgesetzes produziert und vermarktet werden sollten.
Logische Folgerung daraus ist, dass eine wirklich gesunde, vitalstoffreiche Ernährung nur umsetzbar ist, wenn die Zeit zwischen
Ernte und Verwertung in der Küche sehr kurz ist, da jedwede
Lagerung und Transport Verlust von Vitalstoffen bedeuten. Eine
artgerechte Nutztierhaltung ohne Einsatz von Medikamenten und
kurze Schlachttransportwege steigern nicht nur die Lebensqualität der Tiere sondern sorgen auch für qualitative hochwertigere
Fleischerzeugnisse. Bedingungen, die nur saisonal und regional
vermarktete Waren erfüllen können!
Nicht-regionale Früchte, angefangen bei Bananen über Orangen
bis hin zu den exklusiven Drachenfrüchten und sonstigen Exoten, werden in der Regel unreif geerntet. Die Waren werden zur
Konservierung intensiv behandelt. Auf teilweise monatelangen
Transporten werden diese Waren bei niedrigen Temperaturen aufbewahrt.
Während Lagerung und Transport und deren Bedingungen gehen
viele wertvolle Vitalstoffe verloren und auch der ursprüngliche
Geschmack bleibt im wahrsten Sinne des Wortes „auf der Strecke“
– ein weiteres Kriterium, das eher für eine Auswahl regionaler
und frischer Produkte spricht.
Annette Dokoupil-Gutensohn
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Entwicklung & Bildung
„Menschen den Zugang zu Bildung zu verwehren heißt, ihnen
ein elementares Menschenrecht vorzuenthalten – und wichtige
Entwicklungschancen für den Einzelnen und die Gesellschaft.
Bildung befähigt Menschen, ihre politische, soziale, kulturelle,
gesellschaftliche und wirtschaftliche Situation zu verbessern.
Auf ihrer Basis entwickelt sich die Identität des Einzelnen und
der Gesellschaft. Jedes Kind hat das Recht auf eine Schulausbildung und jeder Mensch ein Anrecht darauf, seine grundlegenden Lernbedürfnisse zu befriedigen – ein Leben lang.“
(Zitat: Website des Bundesministrerium für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung)
Bildung führt zu Verstehen und Erkennen - sie ermöglicht dem
Einzelnen, Verantwortung für sich und andere zu übernehmen.
Die persönliche Entwicklung des Menschen und seine körperliche,
seelische sowie geistige Gesundheit sind eng damit verknüpft,
welche Bildung er erfährt.
Lernen - ein Leben lang - ist in einer sich schnell verändernden
Gesellschaft wichtiger denn je. Der erlernte Beruf wird mit hoher
Wahrscheinlichkeit nicht der sein, mit dem man sich in die Rente
verabschiedet. Lernen in jedem Alter ist heutzutage möglich, ja
erforderlich, und es gibt viele Angebote dafür - und auch ein „altes Eisen“ kann weiter geschmiedet werden.
„Die beschränkte Welt der Dörfer und Sippen, die sich uns nur
mittels unserer Sinne und der Religion erschloss, ist einer magischen Welt der Völker, Orte, Kulturen und Ideen gewichen,“ sagt
Steven Pinker, Professor an der Harvard-Universität in Boston.
Bildung ist dabei mehr als nur Wissen anzusammeln, es ist besonders auch Herzens- und Charakterbildung. Der ganzheitliche,
mitfühlende Mensch übt sich in Zurückhaltung, Aufrichtigkeit und
Rücksichtnahme. Alles Eigenschaften also, die mit Selbstbeherrschung einhergehen. Herrschaft über sich selbst und nicht blind
jedem Impuls zu folgen, ist Kennzeichen des gebildeten, modernen und aufgeklärten Menschen.
Annegret Klimen-Kranz
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Obsterlebnismarkt 2015
Unsere Partner
Parallel zum Gesundheitstag wird auf dem Marktplatz wieder der
Obsterlebnismarkt stattfinden - mit Vorstellung verschiedener
Apfelsorten, die überwiegend in unseren Gärten heimisch sind.
Der Gesundheitstag EBS findet bei vielen Menschen bereits im
Vorfeld großen Anklang. Besonders haben wir uns auch über das
Interesse von Unternehmen gefreut, die uns finanziell unterstützen:
Ein Pomologe wird für die Obstsortenbestimmung anwesend sein.
Es gibt einen Kaffee & Kuchenverkauf sowie frisch gepressten Apfelsaft. Angeboten werden eine Auswahl von Obst und Obsterzeugnissen sowie Obstbäume aus heimischen Baumschulen. Auch
der Imkerverein ist mit einem Stand vertreten.
„Der Äpfelchen begehrt Ihr sehr,
Und schon vom Paradiese her.
Von Freuden fühl ich mich bewegt,
Dass auch mein Garten solche trägt.“
Johann Wolfgang von Goethe, Faust I.
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31 Caritas Palliativ- und Hospizdienst
32VdK
33 Consolare e.V.
34 Donum Vitae, Schwangersch.-Ber.
35 Diakonie Forchheim-Bamberg
Pflege- & Sozialstation 36 Obst & Gemüse schnippeln
mit Jung & Alt
37Aktionsplatz
38 Bayerisches Rotes Kreuz
39Mutmacherhaus
X Infostände Gesundheitstag
V1Stadt-Apotheke
V2Stadtpfarrkirche
V3Rathaus
V4 Hotel-Gasthof Resengörg
V5 Consolare e.V.
V6Marienkapelle
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V2
Kapellenplatz
V6
16 Klinik Fränkische Schweiz und
17 Förderverein, Pflegestation
18E-Bike
19 Seniorenvertretung EBS
20 Kmeth / Bopp
21 Barmer Ersatzkasse
22 Bund Naturschutz
23FriedWald
24 Kreuzbund EBS
25 Lebenshilfe Frühförderung
25A Sitzplätze - Gestaltung Bella Flora
26 Kestler / Heinlein / Petersen /
Frauen im Zentrum
27 Hospizverein Forchheim
28 Schüler Physiotherapeut
29 Insel, sozialpsychiatrischer Dienst
30 Fitnesstest + Übungen, Sauer
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1 Stadt-Apotheke + Palliativ Bbg
2 Keck - HP f. Psychotherapie
3 Keck - Migräne / Burnout
4 Märtin, Dipl.-Psych.
5AWO
6 Wolf Ergotherapie
7 Klimen Ergotherapie
8 Klimen Schülerhaus
9 Bewegungsspiele Dokoupil
10 Kosmetik Blickfang
11 Sitzplätze - Gestaltung Bella Flora
12Stadtwerke
13Stadtwerke
14 Schreinerei Heinlein
15Heimspiel
Plan der Aktionsstände
zFranrrzapfö
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Aktionsstände
Erste-Hilfe-Parcours 38
Bewegungsspiele 9
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Spieleklassiker 5
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Mini-Check 21
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weil Bewegung fit hält. Individueller Check von BMI und Körperfettanalyse. Außerdem erwartet sie unsere Zuckershow.
Infostand Energiearbeit und Krankheits­
prävention 26
Birgit Becker-Petersen/Heil-Samen
Sie können sich mit mir über meine Angebote austauschen und
gerne Informationsmaterial mitnehmen. Schwerpunkte sind:
- Energiearbeit und Behandlung
- Ganzheitliche Lebensberatung
- Meditation und Achtsamkeitstraining
- Zhi Neng Qi Gong
- Trommelgruppe
sowie die im Herbst startenden Kurse
- Meditation und Achtsamkeit für Anfänger und
- Zhi Neng Qi Gong für Anfänger
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In unserem Erste-Hilfe-Parcours kann jeder Teilnehmer seine
EH-Kenntnisse testen und auffrischen.
Parallel besteht die Möglichkeit die Reanimation mit einem Frühdefibrillator zu üben. An unserem Info-Stand informieren wir
über das Haus-Notruf-System des Bayerischen Roten Kreuzes.
Kurzfilm + Gespräch V3 12:00 + 14:00
Christlicher Palliativ- und Hospizdienst, Caritasverband für den
Landkreis Forchheim
Kurzfilm „Ente, Tod und Tulpe“ nach dem Kinderbuch von Wolf
Erlbruch
„Was wenn ich gestorben wäre...“ diese und andere Fragen zu
Sterben und Tod stellt die Ente im Film.
Nach dem Film kommen die haupt- und ehrenamtlichen Mitarbeiter des Christlichen Palliativ- und Hospizdienstes mit den interessierten Besuchern ins Gespräch - eigene Erfahrungen werden
ausgetauscht und Infos zur ambulanten Hospizarbeit der Caritas
im Landkreis Forchheim weitergegeben.
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schmecken kann - genau so, wie gute Pflege auch angenehm sein
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Menschen (z.B. Betreuungsnachmittage, Fränkischer Sinnesgarten)
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Wenn das Dach über dem Kopf fehlt!
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erleiden dabei Haarausfall. Wir wollen Mut geben diese schwere
Zeit durchzustehen. Wir stellen das MITMACH-Projekt vor 1.000
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Infostand Schwangerschaft 34
Donum Vitae, staatlich anerkannte Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen
Donum Vitae Bamberg, staatlich anerkannte Schwangerenberatungsstelle ist zuständig für alle Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt.
Wir geben Informationen z.B. über Finanzielle Hilfen, wie Elterngeld, Kindergeld, Betreuungsgeld etc.
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Wir möchten eine Photoausstellung zeigen, zum Thema: „Leben
von Anfang an, günstige Bedingungen für eine gute Entwicklung!“.
Dazu ein Quiz: „Was ist gesund für Mutter und Kind?“
Entspannung 33
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Frauen im Zentrum, Flora Heinlein, Birgit Becker-Petersen, Christine Kestler
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Progressive Muskelentspannung, autobiographisches Schreiben,
Bauchtanz, Trommeln und Klangschale.
Wir beraten und bieten Vorträge zu gesundheitsrelevanten und
frauenspezifischen Themen und laden ein zu einem offenen Frauenkreis.
Infostand Friedwald 23
FriedWald GmbH
An unserem Stand gibt es Information rund um FriedWald und
den Standort Ebermannstadt in der Fränkischen Schweiz.
Stammtisch Demenz 35
Fachstelle für Pflegende Angehörige Diakonisches Werk Ba-Fo e.V.
Startschuss für die Gründung eines Stammtischs für Angehörige
von Demenzkranken in EBS und Umgebung.
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Vorstellung und Infos eines bereits existierenden Stammtischs
dieser Art in Forchheim.
Infos zu Unterstützungsangeboten für Pflegende Angehörige und
Betroffene rund um Betreuung, Beaufsichtigung und bei Problemen mit den Versicherungen.
Rhythmus + Trommeln 37
Gerd Laske - Trauernetz - Consolare
The Spirit of Afrika Rhythmen der Erde - Wohltat für Körper, Geist
und Seele Afrikanisches Trommeln auf der Djembe von Aleks
Djembassa
Fußanalyse 15
heimspiel (act.3 GmbH)
- Fußanalyse mit Schuhberatung für Sport und Freizeit
- Gesunde Smoothies
- Gewinnspiel
Anmeldung möglich für unsere gratis Fitnesskurse in der Fränkischen Schweiz!
Infostand Trauer + Tod 27
Hospizverein für den Landkreis Forchheim
Informationen zu Möglichkeiten der Begleitung schwerst kranker
und sterbender Menschen und deren Angehörige. Informationen
zur Begleitung trauernder Menschen, der Arbeit an Schulen im
Landkreis, und der Beratung in Hinblick auf die Patientenverfügung.
Fitnesstest + Übungen 30
Jennifer Sauer, Praxis für Körpertherapie
Wie fit sind Sie? 5 aussagekräftige Übungen verraten es Ihnen!
Getestet werden Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer.
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Dieser kleine Test soll Sie etwas wachrütteln! Verstehen Sie es als
kleine Aufforderung zu mehr Körperbewusstsein. Vielleicht ist das
Ganze aber auch für Sie der Startschuss um aktiver zu werden,
mit mehr Bewegung in Ihrem Leben. Ich freue mich, mit Ihnen
gemeinsam dieses kleine Gesundheitsprogramm durchzuführen.
Infostand Klinik, Pflege und Fördergesellschaft
Klinik Fränkische Schweiz gemeinnützige GmbH
16 + 17
Die Klinik Fränkische Schweiz vereinigt das Fachkrankenhaus für
Innere Medizin und Geriatrische Rehabilitation, das Pflegezentrum und den ambulanten Pflegedienst Fränkische Schweiz. Wir
informieren Sie u.a. über:
• Ernährung (regional, gesundheitsbewusst und altersgerecht)
• Einschränkungen im Alter
• Geistige Fitness, Entspannung und Achtsamkeit
• Hygiene
• die Fördergesellschaft Klinik Fränkische Schweiz e.V. mit dem
Bereich „Sport & Fitness“
Gerne beantworten wir Ihre Fragen-besuchen Sie uns!
Infostand
„Honig und seine heilsame Wirkung“ 22
Kreisverband Imker Forchheim, Bund Naturschutz Ortsgruppe
Ebermannstadt-Wiesenttal
Honig wird eine heilsame Wirkung bei vielen Erkrankungen nachgesagt. Auch soll er bei Darmerkrankungen und zahlreichen körperlichen Beschwerden helfen. Beim Wandern durch die fränkische
Heimat zeigt sich aber: Das Blütenangebot für Bienen nimmt ab.
Immer weniger blüht es an Wander- und Feldwegen. Wir setzen
uns daher für mehr Farbe und Melodie in Feld und Flur ein und unterstützen Projekte um das Wiedererblühen der Kulturlandschaft,
damit eine intakte Natur für alle Menschen der Garant ihrer Gesundheit bleibt.
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Augenspaziergang 6
Infostand Gestalttherapie 26
Monika Wolf, PRISMA-Augenschule - Ergotherapie
Praxis für Gestalttherapie / Christine Kestler
Die Optikerin, Sehtrainerin und Kräuterpädagogin Silvia Frank
lädt Sie ein bei einem meditativen Spaziergang Wildkräuter für
den gesunden Augen-Stoffwechsel kennenzulernen. Die ganzheitliche Stimulierung schenkt den Augen Entspannung und vernetzt die Sinne.
Die Gestalttherapie ist eine erlebnisorientierte, psychotherapeutische Behandlungsmethode, die im Hier und Jetzt arbeitet und
einen phänomenologischen Zugang beinhaltet.
Infostand PKW + Handicap 1A
Motor-Nützel Vertriebs-GmbH VW Verkaufsstelle Bamberg
Motor-Nützel bietet Ihnen eine umfangreiche Beratung zum Thema Autokauf von Menschen mit Handicap. Egal, ob Sie Fahrhilfen
benötigen oder nicht, wir haben das passende Angebot für Sie!
Bei uns schränkt Sie nur die StVO ein!
Wir sind jederzeit Ihre kompetenten Ansprechpartner, unkompliziert, nah und außergewöhnlich persönlich. Fragen Sie uns, wir
beraten Sie gerne!
Infostand kraniosakrale Therapie 26
Naturheilpraxis Flora Heinlein
Informationen zur kraniosakralen Therapie, zur Bioresoanztherapie und zu Themen der alternativen Frauenheilkunde.
Fußdruckmessung Diabetes 20
Orthopädie-Schuhtechnik Kmeth
Leben mit Diabetes - dank moderner Therapien heute eigentlich
kein Problem mehr. Trotz aller Medikamente und Therapien wird
jedoch häufig der Fuß übersehen.
Ob bereits Schäden vorliegen oder nicht, Ihre Füße sind auf jeden
Fall besonders empfindlich. Moderne Messsysteme helfen bei der
Versorgung des diabetischen Fußes. Wir führen am Gesundheitstag in Ebermannstadt eine kostenlose Fußdruckmessung durch.
Mein Schwerpunkt liegt auf der Behandlung von Essstörungen;
darüber hinaus behandle ich aber auch alle anderen Themen, die
Sie in ihrer Lebendigkeit hemmen.
An meinem Stand haben Sie die Möglichkeit ihren BMI zu berechnen und auf zwei Leinwänden kreativ aufzuzeigen, wie Sie den
Gesundheitstag erleben und empfinden.
Infostand Psychotherapie 4
Praxis für Psychotherapie Dipl. Psych. Barbara- A. Märtin, Psych.
Psychotherapeutin, Kinder- und Jugendtherapeutin (VT)
Mit Hilfe von Informationsmaterial und die Möglichkeit des persönlichen Gesprächs, möchten wir unser Behandlungsspektrum
vorstellen, für Fragen zur Verfügung stehen und über psychotherapeutisches Arbeiten aufklären.
Infostand OSFLOW 28
Praxis Löffler-Schüler
Vorstellung des OSFLOW
Der OSFLOW ist eine Schwingungsplattform zur biomechanischen
Ausrichtung des Knochensystems. Die spiraldynamisch wirkenden
Schwingungen des OSFLOW stärken Knochen und Gelenke, sorgen
für eine geschmeidige Muskulatur und entlasten die Nerven.
Dadurch können Schmerzkreisläufe effektiv und nachhaltig unterbrochen werden. Das Gleichgewicht und die Gewandtheit verbessern sich. Die Schwingung des Osflow wirkt zentrierend in die
Mitte des Körpers.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch an unserem Stand.
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37
E-Bikes-Test 18
Infostand Kopfschmerzen + Migräne 3
Radsport ART GmbH
Selbsthilfegruppe Migräne
Wir bieten Pedelecs und E-bikes für Jung und Alt. Am Gesundheitstag haben Sie die Möglichkeit verschiedene Fahrradkonzepte
mit Elektroantrieb vor Ort zu testen.
Informationen zu Kopfschmerzen und Migräne
Singen für alle 37 / V2
zusammen mit Sänger/innen verschiedener Chöre / Singgemeinschaften - Singen zwischen Stadtkirche und Marktplatz immer zur
halben Stunde an verschiedenen Plätzen, genaueres wird noch
bekanntgegeben. Abschlußsingen um 16.30 Uhr in der Stadtpfarrkirche mit Liedern aus Taize.
Möbellösungen 14
Schreinerei Heinlein, Creativer Innenausbau + Entwurf
Am Gesundheitstag möchten wir Sie darüber informieren, wie
man mit intelligenten Möbellösungen den Alltag möglichst bequem und lange selbständig meistern kann.
Hygienisch aktiv - immer und überall, wo sich Menschen treffen.
Die erste zertifizierte, antibakterielle , antivirale und transparente Oberflächenbeschichtung für Bau - und Möbelbeschläge aus
Edelstahl. Wir zeigen Ihnen wie und freuen uns auf Ihren Besuch!
Migräne ist die bedeutendste Kopfschmerzerkrankung: In
Deutschland sind mindestens acht Millionen Menschen betroffen.
Es handelt sich bei Migräne nicht um eine banale Alltagserkrankung, sondern um eine neurologische Störung, die erheblich die
Lebensqualität einschränkt.
Denoch werden die Qualen der Betroffenen von Arbeitskollegen,
Verwandten, Freunden und selbst von Ärzten häufig nicht ernst
genommen. (Quelle www.migraeneliga.de)
Infostand Seniorenvertretung 19
Seniorenvertretung Ebermannstadt
Ebermannstadt bekommt eine neue Seniorenvertretung!
Passend zum ersten Gesundheitstag in Ebermannstadt stellen die
Mitglieder sich und die geplanten Projekte der Seniorenvertretung vor und möchten über spezielle Probleme der älteren Generation informieren.
Kommen Sie an unseren Stand und lernen sie uns kennen - wir
möchten für Sie da sein.
Gedächtnis 8
Sinnes-Parcours 29
SCHÜLERHAUS - Nachhilfeinstitut
Sozialpsychiatrischer Dienst INSEL des SkF Bamberg e.V.; Beratung und Begegnung
Lernen ist ein lebenslanges Thema! Es begleitet uns zeitlich und
emotional gleichermaßen intensiv durch den Tag, sei es als Kind
oder Elternteil; viel zu oft mit einer negativen Komponente.
Am Gesundheitstag laden wir dich/Sie ein, Kreativitätstechniken
und Gedächtnisstrategien kennen zu lernen, welche das Lernen
spannend gestalten. Wir zeigen dir/Ihnen, wie das Gedächtnis
funktioniert, wie Inhalte besser behalten werden können und geben Tipps bei Prüfungsangst. Wir freuen uns auf dich/Sie!
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Sinnes-Parcours - gut trainierte Sinne sind eine wichtige Voraussetzung für das Genießen.
Reisen Sie mit uns ins Reich der Sinne; fühlen, hören, riechen und
schmecken Sie? Daneben gibt es Info(-material) zu psychischen
Erkrankungen und Anregungen zum seelischen Wohlbefinden.
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Infostand Duftöle 1
Bewegungsspiele 32
Stadt-Apotheke Ebermannstadt
VdK Ortsverband Ebermannstadt
Pflanzen sind seit jeher Bestandteil der Arzneimitteltherapie - deren Öle unbekanntererweise aber ebenso.
Bewegungsspiele
Lange Zeit nur als angenehme Wohlgerüche ge- und bekannt,
bieten reine ätherische Öle aber auch nachweislich heilende Wirkungen bei vielen Einsatzgebieten.
Das Team der Stadt-Apotheke möchte einige in Pflege und Heimen etablierte Anwendungsmöglichkeiten vorstellen und diese
„neue“ alte Art der Verwendung von Düften vorstellen.
Infostand Wasser 12 + 13
Stadtwerke Ebermannstadt Versorgungsbetriebe GmbH
- Wasserbar mit kostenlosem Ausschank
unseres wichtigsten Lebensmittels
- Informationen zum Thema Trinkwasser
- Glücksrad
Infostand Biografiearbeit, Seelsorge 33
Trauernetz Consolare e.V.
Informationen zur Begleitung und Hilfestellung in Krisenzeiten
mit den Schwerpunkten akute Trauerbewältigung, seelsorgerliche
Gespräche, Biografie-Arbeit,
Kontaktabbruch „Verlassene Eltern/Töchter/Söhne,“
Kreative Gestaltungsarbeiten „Wenn Worte fehlen.“
Stressmessung + Infostand Burnout 3
Fitmobil mit Rücken- und Gleichgewichtscheck 20
Finanzplanung Bopp e.K.
Unter Aufsicht durch zwei Sportmediziner erlaubt das Fitmobil
das Erkennen muskulärer Schwächen der Rücken- und Bauchmuskulatur und den Test Ihres Gleichgewichtssinns - zur gezielten
Förderung der Körperkontrolle.
Malwettbewerb für Kinder 22
Bund Naturschutz Ortsgruppe Ebermannstadt-Wiesenttal
„Warum die Natur für unsere Gesundheit so wichtig ist“
Infostand Sucht 24
Kreuzbundgruppe Ebermannstadt
Informationsstand mit Flyern und Informationsbroschüren zu
Sucht und Suchtselbsthilfe sowie einen Rauschbrillen-Parcour
Gelateria Aurelia
Jeder Frozen Yoghurt mit Soße 0,50 € günstiger.
Gilt ausschließlich für das To Go Produkt.
Am Marktplatz 13, 91320 Ebermannstadt · Tel. 09194/795610
Treffpunkt Burnout
Stressmessung (Dietmar Vetter): Hier können Sie Ihre aktuelle
Stressbelastung testen lassen. Erfahren Sie mehr darüber, wie
man chronischen Stress messen kann und warum das für Ihre Gesundheit so wichtig ist.
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Vorträge / musikalische Aktionen
Nachhaltig leben V3 13:00
Klaus Schwaab / Umweltbeauftragter Erzdiözese Bamberg
Vortrag Thema: „Nachhaltiger Lebensstil - damit unsere Kinder
gut leben können“
BOW-tech-Therapie V3 15:00
Monika Wolf, PRISMA-Augenschule - Ergotherapie
Vortrag: BOW-tech ist eine entspannende Therapie, welche die eigenen Heilkräfte freisetzt. Der Australier Tom Bowen entwickelte
diese Form der Muskel- und Bindegewebstherapie. Er hat sie über
40 Jahre bei verschiedensten Krankheiten angewendet.
Wort und verwendet es zur Beschreibung verschiedener Belastungssituationen.
Aus wissenschaftlicher Sicht entsteht Stress immer dann, wenn
die wahrgenommene Belastung die wahrgenommenen Bewältigungsmöglichkeiten übersteigt. Das Autogene Training bietet die
Möglichkeit, neue Verhaltensmuster im Umgang mit Belastungen
anzuwenden. Es ist eine Tiefenentspannungsmethode, die das
natürliche Entspannungsgeschehen systematisch lenkt und vertieft. Auch von Kindern und Jugendlichen ist es schnell erlernbar.
Migräne - Schmerzen V1 12:00
Selbsthilfegruppe Migräne (Bernhard Stegmeyer; Dipl. Psych.,
Schmerztherapeut)
Die Wirksamkeit erstaunt Therapeuten aller Fachbereiche. Die Besonderheit liegt in den wichtigen Pausen zwischen den Griffen,
die es dem Körper ermöglichen sich zu ordnen und zu stabilisieren. Bewährt u.a. bei Burnout und Leistungssteigerung im Sport.
Psychologische Methoden um Schmerzen zu beeinflussen: In
diesem Vortrag hören Sie, welche Mittel und Methoden aus der
Psychologie es gibt, um Migräne, Spannungskopfschmerzen und
andere Schmerzen zu beeinflussen und so das Leben der Betroffenen lebenswerter zu machen.
Augentraining V1 13:00
Kommunikation & Gesundheit V1 16:30
Monika Wolf, PRISMA-Augenschule - Ergotherapie - Vortrag mit
Übungsteil: Was bewirkt Augentraining?
Selbsthilfegruppe Migräne (Susanne Ehrenspeck)
Kennen Sie trockene, brennende und drückende Augen oder verschwommenes Sehen in der Nähe? Das sind Anzeichen für überlastetes Sehen oder beginnende Altersweitsicht. Schon wenige
einfache Übungen helfen ihren Augen wieder vitaler und entspannter zusehen. Ein Versuch, der sich lohnt, es ist leichter als
Sie denken, ihre Sehkraft zu verbessern!
Autogenes Training für Kinder & Jugendliche
V1 14:30 Kinder 7-11 Jahre / V1 16:00 Jugendliche 12-16
Helmut Bähr, Praxis für Ergotherapie
Der Begriff „Stress“ gehört heute zum alltäglichen Sprachgebrauch. Schon im Grundschulalter kennt fast jedes Kind dieses
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„Kommunikation und Gesundheit – eine erfolgversprechende
Kooperation“ Wir kommunizieren ständig miteinander. Doch wer
hat es nicht schon einmal erlebt, dass er sich in einem Gespräch,
angespannt und zunehmend gestresst gefühlt hat? Stress kann
Mitverursacher für viele Erkrankungen sein bis hin zu z. B. Krebs.
Dreh und Angelpunkt ist die Art und Weise, wie Menschen miteinander kommunizieren, ob ihre Worte wie Mauern wirken oder wie
Türen, die sich einladend zum anderen hin öffnen.
Psychotherapie, Psychiatrie, Psychosomatik
V4 14:00
Praxis für Psychotherapie Dipl. Psych. Barbara- A. Märtin, Psych.
Psychotherapeutin, Kinder- und Jugendtherapeutin (VT)
Psychotherapie, Psychiatrie und Psychosomatik,.. was ist was?
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Depression, Burn-Out V4 13:00
Migräne - Stoffwechsel V4 12:30 + V1 15:00
Praxis für Psychotherapie Dipl. Psych. Barbara- A. Märtin, Psych.
Psychotherapeutin, Kinder- und Jugendtherapeutin (VT)
Selbsthilfegruppe Migräne (Annette Dokoupil-Gutensohn)
Kurzvortrag: Depression und Burn- out- Symptomatik und Behandlungsmöglichkeiten
Kundalini-Meditation V1 13:30
Gabriele Keck, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungstherapeutin
Kundalini-Meditation, eine der beliebtesten Meditationstechniken: Die Kundalini-Meditation zählt zu den aktiven Meditationstechniken, in denen körperliche Aktivität eine zentrale Rolle
spielt.
Durch die Bewegung soll körperliche und emotionale Spannungen abgebaut werden. Das Ziel ist es, von Aktion - also körperlicher Bewegung - zu „In-Aktion“ zu gelangen, von Außenorientierung zu Innenschau - und von da zur inneren Ruhe und zur Stille.
Qigong Yangsheng V1 11:30 + 15:30
Gabriele Keck, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungstherapeutin
Leichtigkeit und Lebensfreude mit Qigong Yangsheng
Durch Qigong Yangsheng können wir lernen, uns wirklich zu erholen und neue Kraft zu tanken und somit wieder für Leichtigkeit
und Lebensfreude in unserem Alltag sorgen. Zugleich beugen wir
damit zahlreichen Stresskrankheiten und Befindlichkeitsstörungen aktiv vor.
Mit Bilder aus der Natur wie Wolken, Berge, aus dem Tierreich,
wie Kranich und Drache unterstützen wir die Vorstellungskraft.
Bitte vorsorglich bequeme Kleidung, Schuhe ohne Absätze
Palliativ- und Hospizdienst Caritas, Film und
Diskussion V3 12:00 + 14:00
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Faszination Stoffwechsel - was hält unseren Organismus am Laufen? Fast alle Erkrankungen, die nicht durch Mikro-Organismen
oder Verletzungen hervorgerufen werden, sind stoffwechselbedingt! Unser Stoffwechsel ist ein faszinierendes Zusammenspiel
vieler Faktoren - ein Räderwerk, dessen Störung weitreichende
Folgen haben kann!
ADHS V4 15:00
Praxis für Psychotherapie Dipl. Psych. Barbara- A. Märtin, Psych.
Psychotherapeutin, Kinder- und Jugendtherapeutin (VT)
Kurzvortrag: ADHS im Kindes-, Jugend- und Erwachsenenalter
Musik + Wohlsein V6 12:00 + 13:30 + 15:00
Manuel de Roo
Ist nur Musik manchmal schön? Oder lassen auch Blumen uns ein
ästhetisches Wohlgefühl erleben? Wie kommt es, dass „wohlproportioniert“ als eines der stärksten Komplimente an die menschliche
Schönheit gilt? Und was hat einfachste Mathematik damit zu tun?
Zahlenverhältnisse durchziehen die Natur. Und wenn wir den
Menschlichen Körper als Teil der Natur begreifen, können wir die
Gesundheit aus Respekt vor den „ewigen Gesetzmäßigkeiten“
stärken und uns selbst damit gutes tun. Besonders durch Musik!
Klangerlebnisse V5 14:00 + 16:00
Waltraud Haizmann Trauernetz Consolare e.V.
Klangerlebnis: Sanft fließen die Klänge von Klangschalen, Zimbeln und Glocke in den Körper, bringen die Zellen in Schwingung
und regen den Energiefluss an. Wohlgefühl und tiefe Entspannung breiten sich aus.
Kurzdemonstration von ca. 20 Min. im kleinen Kreis (bitte in Listen eintragen).
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Trommeln in der Gruppe V2 13:00 + 15:00
Birgit Becker-Petersen/Heil-Samen und Christine Kestler/Praxis
für Gestalttherapie / Frauen im Zentrum
Trommeln in der Gruppe macht Spass, erdet uns und hilft uns,
ganz im Hier und Jetzt zu sein. Aus unseren individuellen Rhythmen entsteht ein gemeinsames Erleben.
Sie haben die Möglichkeit mit uns zu trommeln, verschiedene
Trommeln auszuprobieren und hineinzufühlen, ob ihnen das gemeinsame Trommeln Freude macht.
Volkstanz international V2 12:00 + 14:00 + 16:00
Elisabeth Ullrich und Veronika Herlitz
Tanzen Sie mit uns Volkstänze verschiedener Länder!
Egal ob jung oder alt, Mann oder Frau, mit oder ohne Vorkenntnisse - alle sind herzlich eingeladen, mit zu tanzen.
Imkerei / Bienen Bund Naturschutz
V4 16:00
Auf dem Aktionsplatz
11:00 Grußworte
gemeinsames Singen zum Auftakt
12:00
TSV Spiel & Spaß
© olly, colourful light · fotolia.com
12:30Salatbuffet
14:00Trommeln
16:00
Augenspaziergang (Monika Wolf)
17:00Trommeln
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Kirchenplatz 2, 91320 Ebermannstadt
0 91 94 - 79 58 660
www.dots2impress.com
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Anfahrt und Parken
Ebermannstadt ist gut zu erreichen über den öffentlichen Nahverkehr oder auch mit dem Auto. Es gibt sieben ausgewiesene
Parkplätze während des Gesundheitstages, die Sie unten auf der
Karte dargestellt sehen.
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Die „Wiesenttal-Bahn“ pendelt im Stundentakt immer 38 Minuten
nach der vollen Stunde ab Forchheim nach Ebermannstadt. Es gibt
diverse Busverbindungen, die auf der Website des VGN ersichtlich
sind.
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GABRIELE KECK
NEUROLOGISCHE ERKRANKUNGEN
Multiple Sklerose · Parkinson · Schlaganfall
Tumorerkrankungen · Demenzerkrankungen
MOTORISCH-FUNKTIONELLE BEHANDLUNGEN
Einschränkungen von Arm, Hand und Schulter
Anne Klimen · Praxis für Ergotherapie
Bahnhofstraße 16, 91320 Ebermannstadt
www.ergo-klimen.de
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Entspannungstherapeutin · Burnout-Prävention
Albrecht-Dürer-Weg 6 · 91320 Ebermannstadt
www.laxamentum-for-business.de
Stadt
Apotheke
Ebermannstadt:
Inh. Apotheker Christian Redmann
Kompetenz in
- geriatrischer & palliativer Pharmazie
- Phytopharmazie
- Homöopathie & Naturheilkunde
- pharmazeutischer Betreuung
„Mehr als Sie erwarten!“
Hauptstraße 1, 91320 Ebermannstadt · Tel. 09194 333
www.stadtapotheke-ebs.de
50
Trauernetz Consolare
Durch die Trauer - hin zum Leben
Begleitung in Krisen und Lebensfragen
„Wir müssen lernen, den Menschen weniger auf das,
was er tut und lässt, als auf das, was er leidet, anzusehen“
Dietrich Bonhoeffer
TRAUERNETZ CONSOLARE e.V.
Lastnerhaus · Zum Breitenbach 4, 91320 Ebermannstadt
www.trauernetz-consolare.de
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Die FriedWald-Idee
FriedWald bietet Menschen einen Bestattungsort, an dem
sie sich schon zu Lebzeiten wohlfühlen: den Wald.
Die Asche der Verstorbenen wird in einer biologisch abbaubaren Urne beigesetzt, an den Wurzeln eines Baumes.
Das Konzept ist unabhängig von Konfessionen und frei
von sozialen Zwängen. Grabpflege gibt es keine im FriedWald, die übernimmt die Natur. Viele Menschen suchen
sich schon zu Lebzeiten ihren Bestattungsplatz aus.