programm 2 0 1 5 - Kneipp

Bad Oeynhausen e.V.
Durch KNEIPP
gesund und fit
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5
KNEIPP-VEREIN BAD OEYNHAUSEN e.V.
Postfach 10 10 29, 32510 Bad Oeynhausen
Geschäftsstelle:
Edelgard Beimel, Dagmar Eggert
Mindener Straße 21, 32545 Bad Oeynhausen
Telefon: 0 57 31 / 2 19 82, Telefax: 0 57 31 / 30 90 82
E-Mail: [email protected] Internet: www.kneippspass.de
Geschäftszeiten: Montag und Donnerstag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Mittwoch von 15:00 bis 18:00 Uhr VORSTAND
Vorsitzende: Petra Ensminger
Stellvertreterin: Ulrike Meyer
Schatzmeister: Frank Schrader
Schriftführerin: Angela Schürmann
Organmitglieder und gewählte Beauftragte des Vereins
Beirat: Michael Eickmann
Ulrike Müller
Brigitta Grosskopff Ilse Paskarbeit
Dr. Marvin Heide Frank Rohrberg
Ralf Jeschny Heike Sundermeyer
Kassenprüfer/in: Heidrun Hanke, Rainer Paskarbeit
MITGLIEDSBEITRÄGE
Aufnahmegebühr für neue Mitglieder
Einzelmitgliedschaft jährlich
Familienmitgliedschaft mit
Kindern bis zu 18 Jahren
jährlich
= 5,00 €
= 44,00 €
= 52,00 €
Neue Mitglieder zahlen zunächst neben der Aufnahmegebühr den ­Beitrag für
die Monate vom Beginn der Mitgliedschaft bis zum ­Jahresende. Anschließend
werden die Beiträge jährlich im Lastschriftverfahren im Voraus ­bezahlt.
MITGLIEDSAUSWEIS
Die Zustellung des Mitgliedsausweises erfolgt nach Zahlung des
Mitgliedsbeitrages durch den Kneipp-Verlag.
KÜNDIGUNG
Der Austritt kann nur zum Ende des Kalenderjahres unter E­ inhaltung einer
Frist von 3 Monaten erklärt werden.
GEBÜHREN / HOPPERTICKET (HT)
Die Kursgebühren und Gebühren für die Jahresangebote sind direkt unter den
Angeboten ausgewiesen. Ein Hopperticket (HT) berechtigt zur Teilnahme an
mehreren Jahresangeboten, die mit HT gekennzeichnet sind. Die Gebühr für
das Hopperticket beträgt 96,00 € jährlich. Kinder, Schüler und Studenten
zahlen für die Jahresangebote einen ermäßigten Beitrag von 40,- €. Vor­aus­
setzung ist eine Mitgliedschaft im Kneipp-Verein Bad Oeynhausen.
SCHWIMMEN
Ermäßigte Eintrittskarten für die Bali Therme können bei Vorlage des Kneipp-­
Ausweises im ­Sanitätshaus Conrady, Klosterstr. 17, und in der G
­ eschäftsstelle
erworben werden.
JAHRESHAUPTVERSAMMLUNG
mit Mitgliederehrung – 10, 25 und 40 Jahre – findet im Vortragsraum
der Stadtsparkasse am Donnerstag, 12. März 2015, um 20:00 Uhr, statt.
Eingang von der Dr.-Neuhäußer-Straße oder vom Parkdeck.
Inhalt
Angebot für Kinder 0-6 Jahre.................................................................. 4
Walking - Nordic Walking....................................................................... 5
Wandern....................................................................................................... 5
Aerobic, Konditionsgymnastik.......................................................... 6 - 7
Betriebliche Gesundheitsförderung........................................................ 7
Ausgleichsgymnastik................................................................................... 8
Body-Gymnastics........................................................................................ 8
Wirbelsäulengymnastik.............................................................................. 9
Wassergymnastik........................................................................................10
Spezielle Bewegungsangebote..................................................................10
Seniorentanz.................................................................................................10
Herz-Kreislauf-Prävention........................................................................10
Yoga...............................................................................................................11
Taijiquan und Qigong.................................................................................12
Weitere Angebote............................................................................. 13 - 14
REHA-Sport Orthopädie..........................................................................15
Krankengymnastik und Massagen
Michael Beimel
Bozener Str. 2
32547 Bad Oeynhausen
Telefon
Mobil
0 57 31 . 1 54 62 23
01 70 . 2 40 38 72
Krankengymnastik
Bobath
Manuelle Therapie
Massagen
Fußreflexzonenmassage
Bindegewebsmassage
Hausbesuche
– alle Kassen –
Akupunkt-Massage
nach Penzel
kinesiologische Stressreduktionstechniken
physiotherapie-beimel.de · [email protected]
3
Angebot für Kinder 0-6 Jahre
Gymnastikraum Kneipp-Verein, Mindener Str. 21
1
●
Dienstag
09:30–11:00 Uhr
2 Mittwoch
●
09:30-11:00 Uhr
Kursgebühr: Mitglieder 45,- €, Nichtmitglieder 60,- €
Kursdauer: 10 x 90 Minuten
AWO Kindergarten, Bessinger Straße 49a
3
●
Dienstag
16:45-18:15 Uhr
„Kleine Entdecker“
Spiel- und Bewegungsanregungen
für Kinder ab 10 Monate bis 3 Jahre
Ilse Paskarbeit, Tel. 5 17 99
Kursgebühr: Mitglieder 45,- €, Nichtmitglieder 60,- €
Kursdauer: 10 x 90 Minuten
Zweifachturnhalle der Kreisberufsschule/Portastraße
4
●
Dienstag
16:00-17:30 Uhr
Bewegung und Spielen für Mutter,
Vater und Kind 2– 6 Jahre
Monika Göke, Tel. 74 46 87
Madeleine Göke
Teilnahmegebühr: 40,- € jährlich
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„Kleine Entdecker“
Spiel- und Bewegungsanregungen
für Kinder ab 10 Monate bis 3 Jahre
Ilse Paskarbeit, Tel. 5 17 99
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eine Freude.
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Teilnahme am
T aktuellen Jahresprogramm
des Kneipp-Verein
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Bad Oeynhausen e.V.
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4
Walking – Nordic Walking
Nordic Walking Teilnahme an den Angeboten nur nach Teilnahme
an einem Nordic Walking-Schnupperkurs oder mit entsprechenden
Vorkenntnissen. Eigene Stöcke sind mitzubringen.
5
●
Montag Walking / Nordic Walking Treff
09:15-10:30 Uhr Marianne Renz, Tel. 2 33 28
Treffpunkt: Parkplatz Sielterrassen
Teilnahmegebühr: 40,- € jährlich, HT
6 Dienstag ●
18:00-19:30 Uhr
Termine auf
Anfrage
Nordic Walking als Gesundheitssport
Gezieltes Nordic Walking mit
Herz-Kreislaufkontrolle für Einsteiger
Monika Göke, Tel. 74 46 87
Treffpunkt: Parkplatz Sielbad
Kursgebühr: Mitglieder 25,- €, Nichtmitglieder 45,- €
Kursdauer: 6 x 90 Minuten
7
●
Mittwoch Walking / Nordic Walking Treff
09:15-10:30 Uhr Monika Göke, Tel. 74 46 87
Treffpunkt: Aqua Magica Gelände
Teilnahmegebühr: 40,- € jährlich, HT
8
●
Termin Nordic Walking
auf AnfrageEinzelunterricht bzw. Training
Monika Göke, Tel. 74 46 87
Kursgebühr: Mitglieder 35,- € / Std.
Nichtmitglieder 40,- € / Std.
9
●
Frühjahr
Moorwalking
Bekanntgabe in den Tageszeitungen
oder auf Anfrage
Monika Göke, Tel. 74 46 87
Kursgebühr: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €
Wandern
10 Donnerstag ab Busbahnhof oder laut
●
ab 14:00 UhrPressemitteilung
Sonja Mund, Brigitta Grosskopff
Teilnahmegebühr: keine
5
Aerobic, Konditionsgymnastik
Berolina-Klinik, Bültestraße 25, Löhne
11
●
Dienstag
Cardio- und Rücken-Fit für Damen
17:30-18:30 Uhr Ulrike Meyer, Tel. 01 60/98 12 93 69
Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT
MEDIAN-Weserklinik, Am Brinkkamp 15
12 Mittwoch
Power-Mix
●
19:30-21:00 Uhr für Damen und Herren
Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und
Koordination
Heike Sundermeyer, Tel. 0 57 34 / 40 30
Teilnahmegebühr: 75,- € jährlich, HT
Turnhalle Grundschule Altstadt, Paul-Baehr-Str. 10
13
●
Dienstag
Step-Aerobic
17:30-18:30 Uhr Karin Tiepoldt, Tel. 5 13 62
Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT
Berolina-Klinik, Bültestr. 25, Löhne
14
●
Dienstag
19:30-20:30 Uhr
Sabine’s Aerobic
Cardio, Workout, Step-Aerobic
für Anfänger und Fortgeschrittene
Sabine Gruner, Tel. 2 38 37, 01 60/3 86 19 97
Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT
15
●
Donnerstag
19:00-20:00 Uhr
Ü 30 Fit-Mix
Ausdauer- und Konditionstraining in
Anlehnung an die Aerobic/Step-Aerobic
Maren Detert, Tel. 10 55 81
Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT
Turnhalle Grundschule Altstadt, Paul-Baehr-Str. 10
16
●
Montag Workout-Variationen
19:00-20:00 Uhr Kräftigung und Athletikstretch
Ein Beweglichkeits- und
Stabilitätstraining
Karin Tiepoldt, Tel. 513 62
Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT
6
MEDIAN-Weserklinik, Am Brinkkamp 15
17
●
Dienstag
Cross Worxx
18:30-20:00 Uhr „Functional Training“ für
Anfänger und Fortgeschrittene
Intensives Body Workout zur Steigerung
von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
und Koordination bei hohem
Kalorienverbrauch, das den Körper
strafft und formt.
Andrea / Frank Brinkmann, Tel. 48 02 94
Teilnahmegebühr: 75,- € jährlich, HT
Gollwitzer-Meier-Klinik, Herforder Str. 43
18
●
Montag
19:00-20:00 Uhr
Body Support Cardio, Workout, Stretching
Gezieltes Aerobic-Training zur
Verbesserung der persönlichen Fitness
Sabine Gruner, Stephanie Reinkensmeier
Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HTA
Betriebliche Gesundheitsförderung
Vorteile für Ihr Unternehmen:
• Erhaltung & Förderung der Mitarbeitergesundheit
• Erhöhung der Motivation
• Stärkung der Loyalität und Identifikation
• Reduzierung der Fehlzeitenquote
• Imageaufwertung des Unternehmens
• Verbesserung der Wettbewerbsfähigkeit
Heike Sundermeyer
Tel. 0163 / 96 89 482
[email protected]
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Fit für die Zuku
Bad Oeynhausen e.V.
7
Ausgleichsgymnastik
Gymnastikraum Kneipp-Verein, Mindener Str. 21
19
●
Donnerstag Sonniger Herbst
10:45-11:45 Uhr Gymnastik für Senioren
N. N.
Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT
Body-Gymnastics
Berolina-Klinik, Bültestr. 25, Löhne
20
●
Montag
Petra Ensminger
19:30-20:30 Uhr Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT
MATERNUS-Klinik, Am Brinkkamp 16
21
●
Dienstag
Petra Ensminger
19:00-20:00 Uhr Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT
Podologische Praxis
MALTE BÖTTGER
Medizinische Behandlung Ihrer Füße
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• Einfache Fußpflege und podologische
Komplexbehandlungen (privat und mit Verordnung)
• Behandlung für Risikopatienten:
Diabetiker, Rheumatiker, Bluter und Gefäßerkrankte
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Telefon: 0 57 31- 75 60 13
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8
Wirbelsäulengymnastik
Turnhalle Grundschule Altstadt, Paul-Baehr-Str. 10
22
●
Montag
Gesundheits- und
18:00-19:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik
Margrit Wilmsmeier
Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT
Berolina-Klinik, Bültestraße 25, Löhne
23
●
Montag Gesundheits- und
18:30-19:30 Uhr Wirbelsäulengymnastik
Heidrun Hanke, Tel. 26 00 22
Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT
24
●
Dienstag Gesundheits- und
18:35-19:20 Uhr Wirbelsäulengymnastik
Ulrike Meyer, Tel. 0160/98 12 93 69
Teilnahmegebühr: 40,- € jährlich, HT
Turnhalle Grundschule Altstadt, Paul-Baehr-Str. 10
25
●
Dienstag
Gesundheits- und
18:30-19:30 Uhr Wirbelsäulengymnastik
Alexandra Vogt
Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT
MEDIAN-Weserklinik, Am Brinkkamp 15
26
●
Montag
Gesundheits- und
17:00-18:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik
Raymund Brouwer
Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT
27
●
Mittwoch
16:00-17:00 Uhr
Gesundheits- / Wirbelsäulenund Wassergymnastik
in 14-tägigem Wechsel
Jens Blöcher
Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT
28
●
Mittwoch
Gesundheits- und
17:00-18:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik
Jens Blöcher
Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT
9
Wassergymnastik
MATERNUS-Klinik, Am Brinkkamp 16
29
●
Montag
Aqua-Power
18:00-19:00 Uhr Übungen im Wasser mit flotter Musik
Petra Ensminger
Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT
Spezielle Bewegungsangebote
Berolina-Klinik, Bültestraße 25, Löhne
30
●
Donnerstag
17:15-18:15 Uhr
Bewegung und Entspannung
Übungen für die Wirbelsäule
und Koordination
Helga Großkraumbach
Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT
Seniorentanz
Gymnastikraum Kneipp-Verein, Mindener Str. 21
31
●
Dienstag
Werner Baumgarte
15:00-16:00 Uhr Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT
Herz-Kreislauf-Prävention
MATERNUS-Klinik, Am Brinkkamp 16
32
●
Dienstag
20:00-21:30 Uhr
Herz-Kreislauf-Präventionstraining
Ausdauertraining mit Pulskontrolle
und Ergometertraining
Petra Ensminger
Teilnahmegebühr: 75,- € jährlich, HT
Yoga
10
Yoga
Berolina-Klinik, Raum Münster, Haus 2, Bültestraße 25, Löhne
33
●
Montag
Yoga nach Jyengar
18:30-20:00 Uhr Karin Voß
Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- €
Kursdauer: 10 x 90 Minuten
Ballettschule Iris Witte, Walderseestr. 23
34
●
Dienstag
08:30-10:00 Uhr
35 Dienstag
●
10:30-12:00 Uhr
Hatha-Yoga unter ärztlicher Leitung
im Einklang von Bewegung und Atmung
zu mehr innerer Ruhe und Balance
Dr. Sabine Stannat
Kursgebühr: Mitglieder 80,- € / Nichtmitglieder 160,- €
Kursdauer: 10 x 90 Minuten
Berolina-Klinik, Raum Münster, Haus 2, Bültestraße 25, Löhne
36
●
Dienstag
Hatha-Yoga
17:45-19:15 Uhr Sibylle Klapp
Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- €
Kursdauer: 10 x 90 Minuten
37
●
Dienstag
Hatha-Yoga
19:30-21:00 Uhr Sibylle Klapp
Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- €
Kursdauer: 10 x 90 Minuten
AWO Kindergarten, Bessinger Straße 49a
38
●
Mittwoch
Hatha-Yoga
18:00-19:30 Uhr Anja Held, Tel. 74 17 37
Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- €
Kursdauer: 10 x 90 Minuten
39
●
Mittwoch
Hatha-Yoga
19:45-21:15 Uhr Anja Held, Tel. 74 17 37
Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- €
Kursdauer: 10 x 90 Minuten
MEDIAN-Weserklinik, Am Brinkkamp 15
40
●
Freitag
Hatha-Yoga
17:00-18:30 Uhr Christa-Maria Metje, Tel. 05 71 / 9 71 91 81
Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- €
Kursdauer: 10 x 90 Minuten
11
Taijiquan und Qigong
Gymnastikraum Kneipp-Verein, Mindener Straße 21
41
●
Mittwoch
18:30-20:00 Uhr
Termine auf Anfrage
Taijiquan und Qigong
Wege zur Ausgeglichenheit
und Harmonie
Erika Bunte, Tel. 2 82 68
Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- €
Kursdauer: 10 x 90 Minuten
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HALTEN
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Verwaltung/Fertigung:
Schwarzer Weg 4
32549 Bad Oeynhausen
Tel.: 0 57 31-2 21 33
Fax: 0 57 31-31 67
Filiale Bad Oeynhausen:
Detmolder Straße 14
32545 Bad Oeynhausen
Tel.: 0 57 31-2 21 34
Fax: 0 57 31-2 83 48
Filiale Bad Oeynhausen:
Wäsche, Mieder, Bademoden
Klosterstraße 17
32545 Bad Oeynhausen
Tel.: 0 57 31-25 98 41
Zweigniederlassung Rinteln:
Sanitätshaus Ordelheide
Bahnhofstraße 1
31737 Rinteln
Tel.: 0 57 51-51 69
Filiale Minden:
Königstraße 108
32572 Minden
Tel.: 05 71-388 388 0
Fax: 05 71-388 388 28
Filiale Porta-Westfalica:
Medizinisches Zentrum
am Klinikum
Flurweg 13
32457 Porta-Westfalica
Tel.: 05 71-388 388 16
Fax: 05 71-388 388 29
Alle Mitglieder des Kneippvereins erhalten bei Vorlage des Mitgliedsausweises
einen Rabatt von bis zu 20% auf Wäsche, Mieder und Bademoden!
12
Weitere Angebote
Gruppenraum Kneipp-Verein, Mindener Straße 21
Bekanntgabe in den Tageszeitungen oder auf Anfrage
42
●
März/April
Ganzheitliche Fastenwoche
Ulrike Müller, Tel. 94 04 36
Kursgebühr: Mitglieder 50,- € / Nichtmitglieder 75,- €
Veranstaltungsort steht noch nicht fest – wird bekannt gegeben.
43
●
Montag 17:00-18:15 Uhr
Termine auf
Anfrage Beckenbodentraining
für Damen und Herren
Heike Sundermeyer, Tel. 0 57 34/40 30
Kursgebühr: Mitglieder 40,- € / Nichtmitglieder 80,- €
vorherige Anmeldung erforderlich
Veranstaltungsort steht noch nicht fest – wird bekannt gegeben.
44
●
Mittwoch
19:30-20:45 Uhr
Termine auf
Anfrage
Rücken-Aktiv –
Bewegen statt Schonen
Präventive Wirbelsäulengymnastik
für Damen und Herren
Ulrike Meyer, Tel. 0160/98 12 93 69
Kursgebühr: Mitglieder 40,- € / Nichtmitglieder 80,- €
Kursdauer: 10 x 75 Minuten
Turnhalle Grundschule Volmerdingsen, Brötchenstraße 6
45
●
Dienstag 19:30-20:30 Uhr
FLEXI-BAR für Einsteiger
und Fortgeschrittene
für Damen und Herren
Training für Schulter-, Arm- und
Tiefenmuskulatur des Rückens
Doris Kelle, Tel. 0 57 34 / 9 33 44
Kursgebühr: 60,- € jährlich, HT
MATERNUS-Klinik, Am Brinkkamp 16
46
●
Sonntag
10:30-11:30 Uhr
Nov.-März
Winterfitness
für Damen und Herren
Kursprogramm auf Anfrage per E-Mail
Heike Sundermeyer, Tel. 0 57 34 / 40 30
Kursgebühr: Mitglieder 40,- € / Nichtmitglieder 80,- €
Jubiläum 10 Jahre Winterfitness
WINTERFITNESS-PARTY für Teilnehmer & Freunde
21. März 2015 im Weinhaus Möhle (Anmeldung erforderl.)
13
MATERNUS-Klinik, Am Brinkkamp 16
47
●
Dienstag
Zumba
18:00-19:00 Uhr Bewegung zu Latino-Rhythmen
Viktoria Erschow, Tel. 01 60 / 95 03 54 50
Kursgebühr: Mitglieder 40,- € / Nichtmitglieder 80,- €
Kursdauer: 10 x 60 Minuten
Gymnastikraum Kneipp-Verein, Mindener Str. 21
48
●
Montag
09:00-10:30 Uhr
49 Freitag
●
09:00-10:30 Uhr
Pilates für Einsteiger
Pilates-Methode ist ein systematisches
Ganzkörpertraining, um Körper und
Geist in Einklang zu bringen
Andrea Brinkmann
Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- €
Kursdauer: 10 x 90 Minuten
50
●
Montag
Senior-Fit
10:30-11:30 Uhr Vielfältiges Bewegungstraining
Andrea Brinkmann
Kursgebühr: Mitglieder 30,- € / Nichtmitglieder 60,- €
Kursdauer: 10 x 60 Minuten
14
MATERNUS-Klinik, Am Brinkkamp 16
51
●
Montag
17:00-18:00 Uhr
52 Montag
●
19:30-20:30 Uhr
Susanne Kallmeyer-Berg
Tel. 2 05 34
Susanne Kallmeyer-Berg
Tel. 2 05 34
53
●
Dienstag
Susanne Kallmeyer-Berg
18:00-19:00 Uhr Tel. 2 05 34
54
●
Dienstag
Susanne Kallmeyer-Berg
19:00-20:00 Uhr Tel. 2 05 34
55
●
Donnerstag Susanne Kallmeyer-Berg
12:00-13:00 Uhr Tel. 2 05 34
56
●
Donnerstag Susanne Kallmeyer-Berg
19:00-20:00 Uhr Tel. 2 05 34
Trockengymnastik
MATERNUS-Klinik, Am Brinkkamp 16
57
●
Montag
Susanne Kallmeyer-Berg
18:00-18:45 Uhr Tel. 2 05 34
58
●
Montag
Susanne Kallmeyer-Berg
18:45-19:30 Uhr Tel. 2 05 34
59
●
Dienstag
Susanne Kallmeyer-Berg
17:00-18:00 Uhr Tel. 2 05 34
Alle Kurse nur nach
telefonischer Voranmeldung.
Kursgebühr ohne
Verordnung auf Anfrage.
15
REHA-Sport Orthopädie
Wassergymnastik