Elternschule - VHS Hildesheim

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Elternschule
Treffpunkt für Schwangerschaft,
Geburt und Elternsein
Programm
September 2015 bis Februar 2016
ELTERNSCHULE
ELTERNSCHULE
Wenn nicht ausdrücklich erwähnt, finden alle Kurse der Seiten
4 – 23 im HELIOS Klinikum Hildesheim, Senator-Braun-Allee 33
statt.
Wasserkurse finden im Wasserparadies Hildesheim, Bischof
Janssen Str. 30 statt.
Treffpunkt für Schwangerschaft, Geburt
und Elternsein
Die Elternschule ist eine Kooperation zwischen der HELIOS
Klinikum Hildesheim GmbH und der VHS Hildesheim gGmbH.
Die Elternschulkurse in Alfeld finden Sie ab Seite 24.
Informationen zu den Kursinhalten erhalten Sie persönlich, über
das Internet unter www.vhs-hildesheim.de oder in den Regionsheften der VHS Hildesheim. Alle Angaben entsprechen dem
Zeitpunkt der Drucklegung und sind ohne Gewähr.
Mit unserem Programm möchten wir auf die Geburt und das
Leben mit dem Kind vorbereiten und vor allem unterstützende
Begleitung nach der Geburt geben. Wir wollen damit zur Verwirklichung einer familienorientierten, individuellen Geburt und
einem guten Start in das Leben mit Kind(ern) beitragen. Sie finden bei uns Angebote für die Zeit der Schwangerschaft, der
Rückbildung und Neuorientierung für Eltern und Babys, sowie
für das Leben mit Kleinkindern.
Es gelten die Teilnahmebedingungen der VHS Hildesheim, die in
den aktuellen Regionsheften oder im Internet veröffentlicht sind.
Beratung
Unser qualifiziertes Team umfasst:
Ärzte und Ärztinnen, Hebammen, Kinderkrankenschwestern,
Stillberaterinnen, Krankenschwestern, Physiotherapeutinnen,
Übungsleiterinnen als freiberufliche Dozentinnen der Elternschule.
Mitarbeiterin des HELIOS Klinikum Hildesheim
Sylvia Krüger
Tel. 05121 894-3939
E-Mail: [email protected]
Programmbereichsleitung VHS Hildesheim
Birgit Lillig
Tel. 05121 9361-352
Sachbearbeitung VHS Hildesheim
Gabriela Johanshon
Tel. 05121 9361-162
© Simone Siemke
Anmeldung
VHS Hildesheim gGmbH
Pfaffenstieg 4-5
31134 Hildesheim
Tel. 05121 9 361-111
Mo.-Fr. 10:00 – 12:00 Uhr
Mo., Di. + Do. 15:00 – 17:00 Uhr
Fax 05121 9361-199
Internet: www.vhs-hildesheim.de
Bildernachweis: Simone Siemke, Werner Kaiser, HELIOS/
Bernd Lammel, HELIOS
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ELTERNSCHULE
BERATUNGEN · VORTRÄGE · SERVICE
Akupunktur für Schwangere
Das Kreißsaalteam bietet Akupunktur zur Geburtsvorbereitung
(ab der 36. SSW), zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden, wie auch bei Problemen unter der Geburt und im
Wochenbett an. Für Frauen, die sich für eine Geburt im HELIOS
Klinikum Hildesheim entschieden haben, ist die Akupunktur
kostenfrei.
Die folgenden Angebote finden, soweit nicht anders gekennzeichnet, im HELIOS Klinikum Hildesheim, Senator-Braun-Allee 33, 31135 Hildesheim statt. Bitte beachten Sie die Hinweise zu Anmeldung und ggf. Abrechnung mit der Krankenkasse.
Unsere kostenfreien Serviceangebote für Sie:
Beratungstelefon
Information und Anmeldung im Kreißsaal unter Tel. 05121 894-5392
Stillambulanz für Schwangere und Stillende
Stillsprechstunde
Sie haben Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit,
Kleinkindalter oder suchen einen bestimmten Kurs und benötigen Beratung oder Information? Wir helfen Ihnen gern!
Telefonisch erreichen Sie uns persönlich (oder AB) von Mo-Fr
von 9:00 - 12:00 Uhr.
Sie erhalten Informationen, Beratung und Hilfe rund ums Stillen.
Mo-Fr nach telefonischer Vereinbarung, Tel. 05121 894-5392
Sylvia Krüger (Krankenschwester und Stillberaterin), Tel. 05121 894-
WEITERE SERVICEANGEBOTE
3939, E-Mail: [email protected]
Rund um die Geburt
(Beachten Sie bitte die Gebührenhinweise)
Die Informationsabende mit dem Team der geburtshilflichen
Abteilung und der Kinderklinik finden jeden 2. und 4. Mittwoch
im Monat ab 18:30 Uhr im Konferenzraum, Ebene 0 statt.
Vorgestellt werden geburtshilfliche Abläufe und die Versorgung
von Mutter und Kind auf der Wochenbettstation.
Die Kinderklinik informiert über die Versorgungsstufe „Level 1“,
die Neugeborenenbetreuung und die regelrechten Vorsorgeuntersuchungen. Im Anschluss findet in Begleitung einer Hebamme und einer Ärztin/eines Arztes eine Besichtigung der Station
und des Kreißsaals statt.
Hebammensprechstunde
Für werdende Eltern mit speziellen Fragen zur Geburt oder auch
zur Information über die Geburt im Hebammenkreißsaal.
Bei einer Geburt im Hebammenkreißsaal wird die risikolose
Schwangere ausschließlich von Hebammen betreut und die
natürliche Geburt wird angestrebt.
Information und Anmeldung im Kreißsaal unter Tel. 05121 894-5392,
Gebühr: Abrechnung mit der Krankenkasse
Beckenbodenberatung und Einzeltraining
Ohne Anmeldung
Mit der Hebamme Christel Nastali
Anmeldung unter Tel. 05121 867729, Abrechnung mit der Krankenkasse
Eltern-Baby-Treff
Für Eltern und Babys von 0 bis 8 Monaten
Infos, Austausch, Beratung zum Stillen, zur Babyernährung
und vieles mehr mit der Krankenschwester und Stillberaterin
Sylvia Krüger
Jeweils mittwochs von 11:00-12:30 Uhr, Ferientermine bitte erfragen,
© Simone Siemke
Tel. 05121 894-3939, 1,- € Beitrag je Termin, zahlbar vor Ort
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ELTERNSCHULE
Kinderbetreuung
FÜR EINEN GUTEN START
INS LEBEN
Mit der Initiative „Kind im Krankenhaus“ (KIK) ist während einiger
Kurse eine Kinderbetreuung für die Kleinen oder Geschwisterkinder möglich. Während der Öffnungszeiten des Spielhauses
(Mo.–Fr. und So. 15:00 bis 17:00 Uhr) ist die Betreuung kostenfrei, außerhalb dieser Zeiten ist die Betreuung kostenpflichtig
(2,- € pro Stunde)
Info und Anmeldung Annette Oldeweme, Tel. 0160 6106016 oder
bei der Elternschule.
Mit unseren folgenden Infoterminen wollen wir Ihre Fragen
klären und Ihnen Sicherheit für einen guten Start ins Leben mit
Ihrem Baby geben.
Stillen – hilfreiche Informationen und Tipps
Stillen ist ein Geschenk der Natur. Erfahrung, Geduld und Ausdauer helfen bis Mutter und Kind ein eingespieltes Team sind.
Mit unseren hilfreichen Informationen und Tipps möchten wir
Ihnen den Stillbeginn erleichtern und Sie auf eine schöne Stillzeit
vorbereiten.
Soziale und finanzielle Leistungen
Während der Schwangerschaft und nach der Geburt
In Kooperation mit Donum Vitae
Themen wie Mutterschaftsgeld, Elterngeld, Kindergeld, Familienversicherung, Hebammenhilfe, Hilfe für Alleinerziehende,
Elternzeit sind Inhalte dieses Abends. Nach einem einstündigen
Vortrag ist Zeit für Ihre Fragen.
E38117M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Sylvia Krüger · 1x
Di, 20.10.15 · 18:00– 20:00· 10,00 €
Ohne Voranmeldung!
Do, 17.12.15 · 18:00– 20:00 · 10,00 €
Di, 29.09.15 · 19:00–20:30 · 3,00 €
Homöopathische Hausapotheke für Kinder
E38157M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Christiane Struck · 1x
Die Homöopathie bietet als ganzheitliche Methode eine Möglichkeit Krankheiten sanft zu behandeln. In diesem Kurs bekommen Sie einen ersten Einblick in diese Heilmethode. Wir
befassen uns mit den Grundlagen der Homöopathie und der
Behandlung einiger akuter Erkrankungen.
E38158M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Christiane Struck · 1x
Do, 03.12.15 · 19:00–20:30 · 3,00 €
E38121M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Astrid Günther · 3x
Do, 12.11.–26.11.15 · 19:00–21:15 · 31,20 €
© HELIOS/Bernd Lammel
Was ein Baby wirklich braucht!
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Die Bedürfnisse des Neugeborenen verstehen
In unserer multimedialen Gesellschaft gibt es auch rund ums
Neugeborene eine kaum überschaubare Informationsflut, so
dass man als werdende Mutter und werdender Vater kaum noch
weiß, was wirklich richtig ist. Dies und manche nicht ganz korrekte Information der Umgebung behindert nicht selten das Eingehen auf die natürlichen Bedürfnisse des Kindes. Dieser Vortrag möchte dabei helfen, die Bedürfnisse eines Neugeborenen
zu verstehen und zu beantworten und so eine gute Bindung zum
Kind zu entwickeln.
Die Referentin ist Ärztin und langjährige Stillberaterin
E38160M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Carla Ehlers · 1x
Do, 01.10.15 · 18:30–20:30 · 10,00 €
E38161M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Carla Ehlers · 1x
Do, 11.02.16 · 18:30–20:30 · 10,00 €
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ELTERNSCHULE
Tragetuch & Co
Über das Tragen von Babys und Kleinkindern
Yoga in der Schwangerschaft
Sowohl kraftvolle Bewegungen und Atemübungen, als auch
bewusste tiefe Entspannung, Meditation und Erfahrung mit
Musik sind ein wichtiger Teil jeder Kursstunde. Die Übungsreihen sind angelehnt an die Lehren des Kundalini Yoga nach Yogi
Bhajan und der Unterricht geht auch auf spirituelle Aspekte der
Schwangerschaft ein.
Die Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse in jeder Phase der
Schwangerschaft möglich.
Babys lieben und genießen es, von den engsten Vertrauten getragen zu werden. Der enge Körperkontakt beruhigt, gibt Sicherheit und Geborgenheit. In dieser Veranstaltung werden Sie
umfassend über geeignete Tragehilfen, Tücher und Bindeweisen und über die Grundlagen des gesunden und korrekten Tragens für Eltern und Kind informiert.
E38166M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Eva Angenendt · 1x
Di, 10.11.15 · 19:00–20:30 · 10,00 €
Do, 17.09.–15.10.15 · 19:15-20:45 · 53,80 €
Di, 26.01.16 · 19:00–20:30 · 10,00 €
Do, 05.11.–03.12.15 · 19:15–20:45 · 53,80 €
BEWEGUNG · ENTSPANNUNG
IN DER SCHWANGERSCHAFT
Do, 04.02.–03.03.16 · 19:15–20:45 · 53,80 €
Fit und entspannt in der Schwangerschaft
im Wasser
Der Wohlfühlkurs für die Schwangere: Entspannung, Körperwahrnehmung, Gymnastik im Wasser. Infos und Austausch
schon ab der 16. Woche. Ziel des Kurses ist die körperliche und
mentale Begleitung der Schwangerschaft
und die Einstimmung auf die Geburt unter Nutzung des Ur-Elements Wasser.
Erwerben Sie mit der Anmeldebestätigung vor Beginn Eintrittskarten zu
ermäßigter Gebühr (3,90 €/Termin) im
Wasserparadies.
GEBURTSVORBEREITUNG
Bitte klären Sie vorab die Kostenübernahme
mit Ihrer Krankenkasse
Schwangerschaftsgymnastik
Gymnastik, Körperwahrnehmung und Entspannungsübungen
ab der 16. SSW.
Als Ergänzung zu diesen Kursen wird ein Samstag mit Partner
zur Einstimmung auf die Geburt angeboten, siehe nachfolgende
Kursangebote „Einstimmung auf die Geburt mit Partner“.
E38204M · Hildesheim · Wasserparadies ·
Iris Zwingmann · 5x
E38305M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Iris Zwingmann · 7x
Mi, 16.09.–14.10.15 · 16:30–17:30 · 31,60 €
Di, 01.09.–13.10.15 · 18:45–19:45 · 52,80 €
E38205M · Hildesheim · Wasser-
paradies · Iris Zwingmann · 5x
Mi, 04.11.–02.12.15 · 16:30–
Di, 03.11.–15.12.15 · 18:45–19:45 · 52,80 €
17:30 · 31,60 €
· Wasserparadies · Iris
Zwingmann · 5x
Mi, 06.01.–03.02.16 ·
16:30–17:30 · 31,60 €
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© Simone Siemke
E38206M · Hildesheim
Di, 12.01.–23.02.16 · 18:45–19:45 · 52,80 €
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ELTERNSCHULE
Einstimmung auf die Geburt mit Partner
Hier lernen Sie und Ihr Partner Atemtechniken, Gebärpositionen,
Entspannungsübungen kennen und erhalten Infos „Rund ums
Wochenbett und das Neugeborene“. Die Kursgebühr ist inklusive Partnergebühr!
Sa, 10.10.15 · 10:00–16:00 · 85,10 €
Sa, 05.12.15 · 10:00–16:00 · 85,10 €
Sa, 20.02.16 · 10:00–16:00 · 85,10 €
Infos, Abrechnung und Anmeldung ausschließlich über die Hebamme Sabine Poguntke, Tel.: 05182-903046, E-Mail: sabine.
[email protected]; Web: www.yoga-heartsource.de
Geburtsvorbereitung
Sie erhalten Informationen über auftretende Veränderungen in
der Schwangerschaft und Themen wie Geburt, Wochenbett
und Säuglingspflege. Dabei gehören auch Atem-/ und Entspannungsübungen, Verbesserung der Körperwahrnehmung, Übungen zur Lockerung des Beckens und Atemformen für die Geburt
dazu. Der dritte und letzte Termin findet mit dem Partner statt!
Infos, Abrechnung und Anmeldung ausschließlich über die Hebamme Franziska Busche, Tel: 0163 2183833.
E38324M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Sabine Poguntke · 1x
Sa, 19.09.15 · 10:00–16:00
Sa, 21.11.15 · 10:00–16:00
E38322M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Franziska Busche · 8x
Sa, 13.02.16 · 10:00–16:00
Do, 08.10.–26.11.15 · 17:45–19:15
Geburtsvorbereitung Frauen Wasser und Land
Geburtsvorbereitung für Paare
Für Frauen, die ihr zweites, drittes, viertes Kind... erwarten
Infos, Abrechnung und Anmeldung ausschließlich über die Hebamme Elisabete Alves-Monteiro, Tel. 05064 85058 od. 0172
5135894.
Sie erhalten Informationen über auftretende Veränderungen in
der Schwangerschaft und Themen wie Geburt, Wochenbett und
Säuglingspflege. Dabei gehören auch Atem-/ und Entspannungsübungen, Verbesserung der Körperwahrnehmung, Übungen zur
Lockerung des Beckens und Atemformen für die Geburt dazu.
E38314M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Elisabete Alves Monteiro · 8x
Fr, 04.09.–23.10.15 · 19:00–20:30
Fr, 06.11.–18.12.15 · 19:00–20:30
© Werner Kaiser
Fr, 15.01.–11.03.16 · 19:00–20:30
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Mo, 09.11.–21.12.15 · 19:00–20:30
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Für Frauen, die ihr erstes Kind erwarten, 3 Frauentermine,
4 Paartermine
Infos, Abrechnung und Anmeldung nur über die Hebamme Elisabete Alves-Monteiro, Tel. 05064 85058 od. 0172 5135894.
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FAMILIENHEBAMME
Elisabete Alves Monteiro
Telefon 0 50 64 - 85 0 58
Mobil 0172 - 5 13 58 94
Telefax 0 50 64 - 96 02 83
E-mail [email protected]
www.e-monteiro.de
Mo, 04.01.–15.02.16 · 19:00–20:30
SÄUGLINGSPFLEGE · ERSTE HILFE ETC.
Säuglingspflege und mehr
Kurs für werdende Eltern
E38406M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Elke Grupe · 1x
Sa, 30.01.16 · 10:00–16:00 · 33,60 €
Die Geburt eines Kindes ist ein ganz besonderes Ereignis im
Leben einer Familie, das mit Freude, aber auch mit Fragen und
Unsicherheit verbunden sein kann.
Neben praktischen Übungen zur Grundpflege des Babys erhalten Sie in diesem Kurs wichtige Informationen rund um das
Neugeborene und können sich mit anderen werdenden Eltern
austauschen. Weitere Inhalte sind: Ausstattung, Unfallverhütung, Kinderspielzeug.
Besuchen Sie diesen Kurs schon frühzeitig, so können Sie sich
zu sinnvoller Erstausstattung beraten lassen.
Partnergebühr 15,-€.
Lebensrettende Sofortmaßnahmen am Kind
Unfallgefahren erkennen, beurteilen, minimieren und im Notfall situationsgerecht handeln zu können, ist für Eltern und alle
anderen Erwachsenen, die viel Kontakt mit Kindern haben, ein
beruhigendes Gefühl. In Theorie und Praxis lernen Sie, auf große
und kleine Unfälle situationsgerecht zu reagieren und für „bedrohliche“ Fälle gerüstet zu sein.
Partnergebühr 25,00 €.
E38420M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Renate Leuchtmann · 1x
Sa, 21.11.15 · 09:00–16:30 · 51,00 €
E38402M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Anja Ahrens · 1x
E38421M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Renate Leuchtmann · 1x
Sa, 26.09.15 · 10:00–16:00 · 33,60 €
Sa, 16.01.16 · 09:00–16:30 · 51,00 €
E38404M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Elke Grupe · 1x
Sa, 28.11.15 · 10:00–16:00 · 33,60 €
RÜCKBILDUNG · BECKENBODENGYMNASTIK
© HELIOS/Bernd Lammel
Bitte klären Sie vorab die Kostenübernahme
mit Ihrer Krankenkasse.
Rückbildung und Beckenbodengymnastik
Ohne Kinder am Abend
Kurse für Mütter nach der Wochenbettzeit. Infos, Abrechnung
und Anmeldung ausschließlich über die Hebamme Christel
Nastali, Tel. 05121 867729.
E38502M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Christel Nastali · 10x
Mi, 07.10.–09.12.15 · 18:00–19:00
E38503M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Christel Nastali · 10x
Mi, 06.01.–09.03.16 · 18:00–19:00
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HEBAMME
ELTERNSCHULE
IRIS ZWINGMANN
Rückbildung mit Kindern
Am Vormittag
Um eine optimale Rückbildung der Gebärmutter zu ereichen, die
Kräftigung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu erzielen, sollte jede Frau nach der Wochenbettzeit mit der Rückbildungsgymnastik beginnen.
Dozentin - ELTERNSCHULE
Alfelder Strasse 56j
31139 Hildesheim
Tel :
05121-997189
Fax :
-997187
Mobil : 0177 7979 204
Mi, 28.10.–16.12.15 · 09:15–10:30 · 72,20€
EMAIL : [email protected]
Mi, 06.01.–24.02.16 · 09:15–10:30 · 72,20 €
Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentraining nach der Geburt – Präventionskurs
E38532M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Emely Wupperman · 8x
Di, 12.01.–01.03.16 · 14:15–15:30 · 72,20 €
Beckenbodengymnastik für Frauen, die nach der Geburt für
Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur etwas machen
wollen. Inhalt des Kurses sind: Wahrnehmungsschulung, Aussteuerung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur.
Dazu kräftigen wir die Bauch- und Rückenmuskulatur unter
funktionellen Gesichtspunkten, um eventuelle Folgeerscheinungen der Schwangerschaft und Geburt vorzubeugen.
Der Kurs findet mit Kindern statt, es kann aber auch eine Kinderbetreuung organisiert werden.
Mo, 07.09.–26.10.15 · 09:15–10:30 ·72,20 €
Mo, 12.10.–30.11.15 · 10:45–12:00 · 72,20 €
E38535M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Mareike Schwarze · 8x
Rückbildung mit Kindern
Am Vormittag
Um eine optimale Rückbildung der Gebärmutter zu ereichen, die
Kräftigung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu erzielen, sollte jede Frau nach der Wochenbettzeit mit der Rückbildungsgymnastik beginnen.
Mo, 02.11.–21.12.15 · 09:15–10:30 · 72,20 €
Di, 27.10.–15.12.15 · 14:15–15:30 · 72,20 €
Mo, 11.01.–29.02.16 · 09:15–10:30 · 72,20 €
Fit mit Kinderwagen
Bewegung für Mütter mit Babys im Freien
© HELIOS
Mo, 11.01.–29.02.16 · 10:45–12:00 · 72,20 €
Wir suchen Mütter, die Lust an der Bewegung im Freien haben
und nach der Schwangerschaft langsam wieder fit werden wollen. Gemeinsam mit dem Kind (im Kinderwagen/Jogger/Buggy)
geht es nach draußen. Vorteilhaft ist, nach einem Rückbildungskurs zu beginnen, wenn das Baby noch gerne im Kinderwagen/Buggy liegt.Wir treffen uns einmal wöchentlich für ca. 1,5
Stunden. Es geht in zügigem Tempo über Feld- und Waldwege.
Zwischendurch gibt es immer wieder Pausen, die für Kraft- und
Dehnübungen genutzt werden. Der Kurs findet fortlaufend unter
Leitung einer Physiotherapeutin statt. Das erste Treffen ist am
HELIOS Klinikum vor dem Eingang der Elternschule. Die Treffpunkte und Strecken variieren und werden gemeinsam besprochen (z. B. per Mail, Whats App..).
Für Geschwisterkinder kann eine Betreuung organisiert werden.
14
Mi, 09.09.–09.12.15 · 13:45–15:00 · 50,00 €
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ELTERNSCHULE
ERNÄHRUNG RUND UMS KIND
Beikosteinführung für Babys
Einfach – schnell und gesund
Ein Vormittag zur Einführung von Beikost für Eltern von Babys
zwischen 4 und 9 Monaten. Zunächst gibt es alle Informationen
rund um den Aufbau der Beikost nach den gültigen Empfehlungen, anschließend probieren wir aus wie es geht, die Rezepte
selbst zu kochen. Kochkenntnisse sind nicht erforderlich. Lebensmittelumlage wird mit der Kursleitung abgerechnet.
Kinder können mitgebracht werden!
SIMONE SIEMKE
Familien-Gesundheits-und Kinderkrankenpflegerin
2 0157-73 22 20 03
E38704M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Melanie Kaiser · 1x
[email protected] | www.famki-hildesheim.de
Sa, 24.10.15 · 09:30–12:30 · 31,00 €
GEMEINSAMES ERLEBEN
FÜR VATER, MUTTER, KIND
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Babymassage am Samstag für Väter
Babymassage und Mehr
Kurs für Väter mit Babys von 0 bis 6 Monaten
Kursinhalte s. vorhergehender Kurs Babymassage. In diesem
Kurs übernehmen die Väter die Hauptrolle für ihr Baby. Sie kommen in liebevollen Austausch mit ihrem Kind und in Erfahrungsaustausch mit anderen Männern.
Und die Mama hat frei.
Kurs für ein Elternteil mit Baby von 0 bis 6 Monaten
Schwerpunkt dieses Kurses ist die sanfte Babymassage nach
Leboyer. Babymassage bedeutet Entspannung für Mutter/Vater
und Kind und ist eine wunderbare Möglichkeit sich näher zu
kommen. Sie stärkt die Bindung zu Ihrem Kind und schenkt ihm
den besten Start ins Leben.
Sa, 16.01.–30.01.16 · 10:00–11:30 · 31,00 €
Mi, 09.09.–14.10.15 · 09:30–10:45 · 60,00 €
E38602M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Anja Ahrens · 6x
Mi, 04.11.–09.12.15 · 09:30–10:45 · 60,00 €
© didesign - Fotolia
Mi, 06.01.–10.02.16 · 09:30–10:45 · 60,00 €
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ELTERNSCHULE
Fabel®-Kurse
Fabel®-Kurs
Fabel ist ein familienbegleitendes Baby-Eltern-Konzept. In ruhiger, warmer, angenehmer Atmosphäre wird ein Raum geschaffen, um die Entwicklung des Kindes zu beobachten, zu begleiten
und anzuregen. Neben Spiel-, Sing- und Sinnesanregungen für
die Babys bietet jede Kurseinheit auch einen Informationsteil
für die Eltern an. Der Kurs ist für die Dauer des gesamten ersten
Lebensjahres entwickelt, jedoch in drei Teile eingeteilt, sodass
jeder Teil separat gebucht werden kann.
Für Babys, geboren im Mai/Juni 15
Teil 2
E38624M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Nadine Himstedt · 7x
Mo, 30.11.15–25.01.16 · 09:15–10:45 · 62,00 €
Teil 3
Mo, 08.02.–11.04.16 · 09:15–10:45 · 70,00 €
Fabel®-Kurs
Fabel®-Kurs
Für Babys, geboren im Okt./Nov. 2014
Teil 3
Für Babys,geboren im Juli/August 15
Teil 1
Mo, 07.09.–16.11.15 · 11:00-12:30 · 78,00 €
Mo, 30.11.15–25.01.16 · 11:00–12:30 · 62,00 €
Fabel®-Kurs
Teil 2
Für Babys, geboren im Nov./Dez.2014
Teil 3
Mo, 08.02.–11.04.16 · 11:00–12:30 · 70,00 €
Fabel®-Kurs
Di, 08.09.–24.11.15 · 09:15–10:45 · 86,00 €
Für Babys, geboren im Aug./Sept. 15
Teil 1
Fabel®-Kurs
Für Babys, geboren im Dez.14/Jan. 15
Teil 2
Di, 03.11.–22.12.15 · 11:00–12:30 · 62,00 €
Teil 2
Di, 08.09.–13.10.15 · 11:00–12:30 · 54,00 €
Di, 19.01.–08.03.16 · 11:00–12:30 · 70,00 €
Fabel®-Kurs
Für Babys, geboren im Sept./Okt. 15
Teil 1
© Simone Siemke
Di, 08.12.15–09.02.16 · 09:15–10:45 · 70,00 €
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ELTERNSCHULE
Die Minimäuse
Die Minimäuse
Die Minimäuse bieten ein umfassendes, familienbegleitendes Programm für Eltern und Baby. Der Raum wird als entspannter, gemütlicher und ruhiger Ort für die Beobachtung des Kindes genutzt.
Angeregt durch gemeinsames Singen und Spielen werden die
Sinne des Babys stimuliert, aber auch Zeit für Ruhe zugelassen.
Informationen über die Entwicklung des Kindes und Wissenswertes für die Eltern runden die Veranstaltung ab. Die einzelnen
Einheiten sind auf den Entwicklungsstand von Babys im ersten
Lebensjahr ausgerichtet.
Für Babys, geboren im April/Mai 15
Teil 1
Fr, 11.09.–30.10.15 · 11:00–12:30 · 70,00 €
Teil 2
Fr, 13.11.–29.01.16 · 11:00–12:30 · 70,00 €
Teil 3
Die Minimäuse
Für Babys, geboren im Dez. 14/ Jan. 15
Teil 3
Fr, 12.02.–08.04.16 · 09:30–11:00 · 70,00 €
Die Minimäuse
Für Babys, geboren im Aug./Sept. 15
Teil 1
Do, 10.09.–29.10.15 · 09:15–10:45 · 70,00 €
Teil 4
Fr, 12.02.–08.04.16 · 11:00–12:30 · 70,00 €
Do, 05.11.15–21.01.16 · 09:15–10:45 · 70,00 €
Die Minimäuse
Die Minimäuse
Für Babys, geboren im Sept./Okt. 15
Teil 1
Für Babys, geboren im Jan. - März 15
Teil 2
Do, 11.02.–31.03.16 · 09:15–10:45 · 70,00 €
Fr, 11.09.–30.10.15 · 09:30–11:00 · 70,00 €
Minis in Aktion
Teil 3
Für Babys ab ca. 12 – 18 Monaten
Die Welt des Kindes ist eine Welt des Spielens, der Bewegung,
des Begreifens und Erprobens. Das Motto des Kurses ist „Wir
erleben gemeinsam die Welt der Kinder – was Eltern und Kinder
miteinander unternehmen können!”
Fr, 13.11.15–29.01.16 · 09:30–11:00 · 70,00 €
E38645M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Melanie Kraschutzki · 6x
Do, 10.09.–22.10.15 · 16:00–17:30 · 54,00 €
Do, 05.11.–17.12.15 · 16:00–17:30 · 46,00 €
© Simone Siemke
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Do, 14.01.–25.02.16 · 16:00–17:30 · 54,00 €
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ELTERNSCHULE
BEWEGUNG · ENTSPANNUNG FÜR MÜTTER
daran gewöhnen. Diese Angebote sind speziell für Babys im
Alter von 3 bis 12 Monaten in Begleitung eines Elternteils.
Fitness für Mütter
E38650M · Hildesheim · Wasserparadies · Marlene Fahnemann · 10x
Für Frauen in den ersten Jahren nach der Geburt
Zeit für mich und Spaß an der Bewegung lautet das Motto dieses
Kurses. Viele verschiedene Bewegungsübungen zum Aufbau
der Fitness, Festigung und Kräftigung der Muskulatur unter Berücksichtigung der Beckenbodenmuskulatur, Dehn- und Entspannungsübungen. Der ideale Kurs nach der Rückbildungsgymnastik, Kinderbetreuung für 2,-€/Std. ist möglich.
Mi, 16.09.–25.11.15 · 10:30–11:00 · 32,00 €
Mi, 16.09.–25.11.15 · 11:00–11:30 · 32,00 €
Mi, 13.01.–16.03.16 · 10:30–11:00 · 32,00 €
E38803M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Martina Bögershausen · 9x
Do, 07.01.–10.03.16 · 08:30–10:00 · 73,70 €
Mi, 13.01.–16.03.16 · 11:00–11:30 · 32,00 €
E38804M · HELIOS Klinikum Hildesheim · Martina Bögershausen · 9x
Erste Schwimmübungen
Für 3 + 4 Jahre
Ziel des Kurses ist die Fortsetzung der Wassergewöhnung,
erste Schwimmbewegungen zu erlernen und sich evtl. ohne
Schwimmhilfen im Wasser bewegen zu können. Spiel und Spaß
kommen natürlich nicht zu kurz. Ein begleitender Elternteil muss
mit in das Becken.
Do, 07.01.–10.03.16 · 10:00–11:30 · 73,70 €
BABY UND KLEINKINDSCHWIMMEN
Ort für alle folgenden Kurse: Wasserparadies Hildesheim, Bischof-Janssen-Str. 30
Bei Kursen, die im Wasserparadies Hildesheim stattfinden, ist
der Eintrittspreis nicht in der Kursgebühr enthalten. Bitte erwerben Sie mit der Anmeldebestätigung vor Kursbeginn Wertkarten/Eintrittskarten zum Sondertarif von 3,90 €/Termin im
Wasserparadies.
E38684M · Hildesheim · Wasserparadies · Ursula Banduch · 10x
Mi, 07.10.–09.12.15 · 15:00–15:45 · 45,00 €
Erste Schwimmübungen – Seepferdchenvorbereitung
Im Anschluss an die „Ersten Schwimmübungen für Kleinkinder
3 + 4 Jahre” kann der Seepferdchen-Vorbereitungskurs folgen,
in dem das koordinierte Schwimmen gelernt wird. Nach Absprache mit der Kursleiterin kann die Seepferdchenprüfung abgelegt
werden. Ein begleitender Elternteil muss mit in das Becken.
Wassergewöhnung für Babys
Wasser ist das Ur-Element des Menschen. Da diese Erfahrung
bei Babys nicht so weit zurückliegt, möchten wir hier ansetzen
und dem Baby die Freude am Wasser erhalten oder es wieder
E38687M · Hildesheim · Wasserparadies · Ursula Banduch · 10x
© HELIOS
Mi, 07.10.–09.12.15 · 15:45–16:30 · 45,00 €
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ELTERNSCHULE IN ALFELD
Infos, Abrechnung und Anmeldung ausschließlich über die Hebamme Sabine Poguntke, Tel.: 05182-903046, E-Mail: sabine.
[email protected], Web: www.yoga-heartsource.de
Zeitraum: 5 Termine mit Babys und Babymassage am Do. Vormittag: 10:00 - 11:45 Uhr in Alfeld, Antonianger 6 und 3 Termine
am Mi. Abend von 17:30 - 18:45 in Rheden (OT Wallenstedt), An
der Mainte 14. Auf Anfrage ist für den Abendtermin eine Kinderbetreuung möglich!
Kosten: Die Abrechnung der Rückbildung erfolgt direkt mit Ihrer
Kankenkasse, außer bei privat versicherten Frauen.
Für die Babymassage entstehen zusätzliche Kosten von 40,00 €
Yoga in der Schwangerschaft
Einfühlsame Übungen stärken den Körper für die Geburt und die
Zeit danach. Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
werden gelöst, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur sanft
gestärkt. Im bewussten Verbinden von Atem und Bewegung, im
Innehalten und Hinspüren, wächst der vertrauensvolle Kontakt
zum Kind und zum eigenen Körper. Der Yogakurs bietet Zeit und
Raum für Mutter und Kind sich achtsam zu begegnen und dem
Alltagsstress zu entfliehen. Er ist geeignet ab der 16. Schwangerschaftswoche für Frauen mit und ohne Yogaerfahrung.
E38513S · Alfeld · VHS, Antonianger 6 · Sabine Poguntke · 8x
E38216S · Alfeld · VHS, Antonianger 6 · Carolin Heipke · 8x
Do, 01.10.–29.10.15 · 10:00–11:45
Mo, 30.09.–02.12.15 · 18:00–19:15 · 69,30 €
Rückbildung mit Yogaelementen
und Babymassage
Do, 12.11.–10.12.15 · 10:00–11:45
Das Rückbildungsangebot richtet sich an alle Frauen, die
ein Kind geboren haben. Es ist besonders wichtig nach einer
Schwangerschaft und einer Geburt seinen Körper wieder zurückzuerobern. Eine Grundlage hierfür ist die Stärkung des
Beckenbodens und darauf aufbauend werden Rücken- und
Bauchmuskeln trainiert. Die Körperhaltung erfährt durch gezielte Übungen Beachtung.
Die Yogaelemente zielen darauf ab Mutter und Kind in Entspannung zu bringen.
Damit sowohl die Mutter wie das Baby im Kurs Beachtung erhalten, finden 5 Termine mit Babys und Babymassage am Vormittag statt und 3 Termine am Abend.
Do, 11.02.–10.03.16 · 10:00–11:45
Wassergewöhnung
Für Babys von 3 – 12 Monaten
Wasser ist das Ur-Element des Menschen. Da diese Erfahrung
bei Babys nicht so weit zurückliegt, möchten wir hier ansetzen
und dem Baby die Freude am Wasser erhalten oder es wieder
daran gewöhnen. Diese Angebote sind speziell für Babys im
Alter von 3 bis 12 Monaten in Begleitung eines Elternteils.
E38658S · Alfeld · 7 Berge Bad · Marlene Fahnemann · 6x
Sa, 24.10.–19.12.15 · 10:00–10:30 · 39,60 €
Sa, 23.01.–19.03.16 · 10:00–10:30 · 50,90 €
E38661S · Alfeld · 7 Berge Bad · Susann Feth · 8x
Mi, 02.09.–04.11.15 · 14:45–15:15 · 50,90 €
© Simone Siemke
Mi, 13.01.–16.03.16 · 14:45–15:15 · 61,80 €
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Wassergewöhnung
Für Kleinkinder 3 1/2 – 4 Jahren
Spielend wird bei der Wassergewöhnung die Persönlichkeit
Ihres Kindes gefördert, weil ganz neue Erfahrungen mit dem
Auftrieb, Druck und Wasserwiderstand zu bewältigen sind. Dem
Bewegungsdrang kann unter gymnastischen Gesichtspunkten
freier Lauf gelassen werden.
Die Wassergewöhnung für Kinder wirkt sich positiv auf die gesamte Entwicklung Ihres Kindes aus. Gestärkt werden Ausdauer,
Herzkreislauf und Muskulatur.
Für Kleinkinder von 2 – 3 Jahren
Ziele des Kurses sind die Fortsetzung der Wassergewöhnung,
erste Schwimmbewegungen zu erlernen und sich evtl. ohne
Schwimmhilfen im Wasser bewegen zu können. Spiel und Spaß
kommen natürlich nicht zu kurz. Ein begleitender Elternteil muss
mit in das Becken.
Mi, 02.09.–04.11.15 · 15:45–16:15 · 50,90 €
Sa, 24.10.–19.12.15 · 10:45–11:15 · 39,60 €
Mi, 13.01.–16.03.16 · 15:45–16:15 · 61,80 €
Für Kleinkinder ab 3 Jahre
Kursinhalt siehe vorhergehender Kurs „Erste Schwimmübungen“.
Sa, 23.01.–19.03.16 · 10:45–11:15 · 50,90 €
Wassergewöhnung
Für Kleinkinder 1 + 2 Jahre
Kursinhalt siehe vorhergehender Kurs „Wassergewöhnung“.
Mi, 02.09.–04.11.15 · 16:15–16:45 · 50,90 €
Mi, 02.09.–04.11.15 · 15:15–15:45 · 50,90 €
Mi, 02.09.–04.11.15 · 16:45–17:15 · 50,90 €
Mi, 13.01.–16.03.16 · 15:15–15:45 · 61,80 €
Mi, 13.01.–16.03.16 · 16:15–16:45 · 61,80 €
© Simone Siemke
Mi, 13.01.–16.03.16 · 16:45–17:15 · 61,80 €
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ELTERNSCHULE
FRAUENKLINIK (GEBURTSHILFE),
KINDERKLINIK UND KIK STELLEN SICH VOR
ambulanz bietet allen stillenden Frauen auch nach der Zeit des
Wochenbettes kostenfreie Beratung, Unterstützung und Hilfe.
Geburtshilfe in der Frauenklinik
Kinderklinik
Schwangerschaft und Geburt sind
normale Prozesse im Leben. Für die
aufregenden und neuen „Umstände“
bietet die Frauenklinik kompetente
AnsprechpartnerInnen.
Neben den Informationsveranstaltungen (s. S. 4ff) werden Sprechstunden zur Planung der Geburt, zu
Risikoschwangerschaften und bei
Schwangerschaften nach künstlicher
Befruchtung angeboten. Homöopathie und Akupunktur, vor, während
und nach der Geburt, die Möglichkeit der Wassergeburt oder die
Buchung eines Familienzimmers, erweitern das geburtshilfliche
Angebot im HELIOS Klinikum Hildesheim.
Frauen, die sich für eine Geburt bei uns entscheiden, können
kostenfrei die geburtsvorbereitende Akupunktur in Anspruch
nehmen. Diese Methode ist ein Geheimtipp bei Hebammen, besonders beim ersten Kind erleichtert und verkürzt sie die Geburt.
Im Rahmen des „Hebammenkreißsaals“ wird werdenden Müttern/ Eltern die Möglichkeit einer natürlichen Geburt geboten.
Das heißt, hier wird „interventionsarm“ gearbeitet, mit so wenig Eingriffen oder Störungen wie nötig. Sie werden von einer
Hebamme begleitet, das Hinzuziehen eines Arztes erfolgt nur
bei Abweichungen vom normalen Geburtsgeschehen oder auf
Ihren Wunsch.
Für unser babyfreundliches Krankenhaus, zertifiziert nach der
WHO/Unicef-Definition, ist die Anleitung zum Stillen und die persönliche Stillberatung ein wichtiger Schwerpunkt. Unsere Still-
Die Kinderklinik wird geleitet von Prof. Dr. med. Karsten Harms.
Sie bietet als modernes Kinderzentrum ein Spezialistenteam
für kleinere und größere Patienten von der Geburt bis zum 18.
Lebensjahr. Zu unseren Einrichtungen gehören: eine Intensivstation für Früh- und Neugeborene, eine Säuglings-, Kleinkinder- und Schulkindstation, die psychosomatische Abteilung, die
Neuropädiatrie mit EEG Abteilung, eine Kinderchirurgie, Physiound Ergotherapie.
Außerdem werden Schulungs- und Trainingsprogramme für
Kinder mit Asthma und Diabetes angeboten sowie Ambulanzen
für Kinder mit Allergien, Herz- und Lungenerkrankungen, Anfallsleiden und Hautkrankheiten. Die professionelle Betreuung
durch unsere MitarbeiterInnen dient der medizinischen Versorgung und der Kontaktförderung zwischen Eltern und Kind, dazu
gehört auch eine intensive Stillbetreuung bei den Kleinsten. Als
Serviceleistung findet auf der Wochenstation die tägliche Visite
von Mutter und Kind mit individueller Beratung sowie ein Hörtest
und Ultraschalluntersuchungen bei jedem Neugeborenen statt.
Storchentaxi
Sicherer Taxi-Service für Sie und Ihr Kind
Auf Wunsch bringt das Storchentaxi Sie und Ihr Kind kostenlos
nach Hause. Ihr Kind reist dabei im Storchentaxi sicher in einer
HELIOS Babyschale und wir übernehmen die Kosten für die Fahrt.
Wenn Sie den Service in Anspruch nehmen möchten, sprechen
Sie unsere Mitarbeiter der Mutter-Kind-Station bitte an. Diese
werden das Storchentaxi dann zu einem mit Ihnen abgesprochenen Zeitpunkt bestellen.
Weltstillwoche
Die Weltstillwoche vom 28. September bis 4. Oktober steht in
diesem Jahr unter dem Motto „Stillen und Beruf – gemeinsam
geht’s“.
Beachten Sie unsere Aktion im Rahmen der Weltstillwoche.
Sie finden weitere Hinweise zu Weltstillwoche und zum Storchentaxi
© HELIOS
online unter www.helios-kliniken.de/hildesheim.
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ELTERNSCHULE
Der Arbeitskreis „Kind im Krankenhaus“: KIK
Zudem werden Familien betreut, die zwar in der Region Hildesheim leben, aber deren schwerkranke Kinder nicht im Klinikum,
sondern in anderen Krankenhäusern stationär versorgt wurden.
Die Effekte der aufsuchenden Hilfe sind vielfältig, von der Chance auf eine frühere Entlassung, über die Kompetenzbildung der
Eltern, bis zur Prävention einer Wiederaufnahme des Kindes.
Die Kosten werden von den gesetzlichen Versicherungen
nach geregelten Sätzen übernommen.
Ansprechpartnerinnen: Gisela Ballauf/Simone Siemke,
Tel. 05121 894-2520
Mail: [email protected]
Sozialmedizinische Nachsorge –
Bunter Kreis Hildesheim
Einladung zum Eltern-Baby-Treff (Stillcafé)
Die Mitarbeiterinnen des Arbeitskreises, der von Annette Oldeweme geleitet wird, bieten durch ihre täglichen Besuche bei den
kleinen Patienten Freiräume für die Eltern und lassen die Kleinen
den Grund des Aufenthaltes für einige Zeit vergessen.
Spiele, Mal- und Bastelaktionen bringen Freude und Abwechslung. Im Spielhaus gibt es vielerlei Angebote für kleine Patienten, für Besucherkinder und Kinder von großen Patienten.
Gesundheitstermine und Besuche im Krankenhaus können in
Ruhe und ohne Stress wahrgenommen werden, während die
Kleinen beschäftigt sind.
Für Eltern mit Babys von 0 bis 10 Monaten
Das Baby ist da – herzlichen Glückwunsch! Jetzt gibt es bestimmt großen Informationsbedarf rund um Stillen, Babyernährung, Schlafen, Lagerung des Kleinen etc. Bleiben Sie mit Ihren
Fragen nicht allein.
Beim Eltern-Baby-Treff können Sie sich bei Kaffee und Tee regelmäßig mit anderen Eltern austauschen und Kontakte mit
Gleichgesinnten schließen. Das Team der Elternschule steht
Ihnen für Beratung und Fragen rund um Ihr Kind gerne zur Seite.
Treffpunkt ist jeweils mittwochs von 11:00 bis 12:30 Uhr im HELIOS Klinikum in der Elternschule (Ebene-1)
Kostenbeitrag: 1,- € (vor Ort zahlbar)
Termine in den Schulferien können abweichen, bitte vorab erfragen.
Der Bunte Kreis Hildesheim ist
ein Team aus Fachexperten in
der Kinder- und Jugendheilkunde mit dem Ziel, Kindern mit besonderem Versorgungsbedarf –
aufgrund von Frühgeburtlichkeit
oder Behinderungen – und deren
Familien bei der Überleitung von der stationären Versorgung
in die häusliche Umgebung zu unterstützen. Das Team ist seit
Frühjahr 2010 tätig und setzt sich multidisziplinär aus Kinderärzten, Pflegekräften und psychologisch geschulten Fachkräften
zusammen.
Im Praktischen bedeutet dies z.B. Beratung der Eltern noch
während der stationären Versorgung und im Weiteren eine im
Durchschnitt 12-20 Stunden (je Familie) umfassende aufsuchende Hilfe zu Hause, in der Alltagssituation, durch dieselben,
bereits vertrauten Personen des Bunten Kreises.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Das Team der Elternschule
Ansprechpartnerin: Sylvia Krüger, Tel. 05121 894-3939,
© HELIOS
Mail: [email protected]
Weitere Kurse
zu Gesundheitsthemen finden Sie
in den aktuellen Regionsheften
der Volkshochschule Hildesheim oder
im Internet unter www.vhs-hildesheim.de
30
31
Anmeldung
VHS Hildesheim gGmbH
31134 Hildesheim
Tel. 05121 9 361-111
Fax 05121 9361-199
Beratung
HELIOS Klinikum Hildesheim GmbH
Senator-Braun-Allee 33
31135 Hildesheim
Tel. 05121 894-3939
© motorradcbr - Fotolia
Pfaffenstieg 4–5

Elternschule - VHS Hildesheim

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