PDF-Download - BARMER GEK Online

DAS MAGAZIN FÜR VERSICHERTE DER BARMER GEK
2 I 16
FANTASTISCH
ELASTISCH: FASZIEN
ZOCKEN FÜR DIE
GESUNDHEIT
SCHÜTZT KINDER
VOR GEWALT!
JETZT BEWERBEN!
15 SPORTVERLETZUNGEN AM TAG
SIND BEI IHM KEINE SELTENHEIT.
WIR FINDEN, ER PASST PERFEKT IN
UNSER TEAM, WEIL ER 100% FÜR
ANDERE DA IST.
Sein Name ist Linus Scheen. Er macht eine Ausbildung zum
Sozialversicherungsfachangestellten und tut alles dafür,
dass seine Kunden möglichst schnell wieder gesund werden.
Sie haben auch mehr Feuer als andere? Dann machen Sie eine Ausbildung bei uns.
Mehr Infos unter www.barmer-gek.de/karriere
INHALT
8
EDITORIAL
Titelfoto: ©Carsten Sander; Fotos: ©BARMER GEK (1), ©PSF Film + Video GmbH (1), ©Hospital zum Heiligen Geist, Hamburg (1), Fotolia.com (1): ©JPagetRFphotos
LIEBE LESERINNEN UND LESER,
14
GESUNDHEIT
8
Faszinierende Faszien
Die Entdeckung
des Bindegewebes
So funktioniert Faszien-Training
Interview mit dem FaszienForscher Dr. Robert Schleip
23 Das neue Familien Plus Paket
Exklusive Leistungen in
der Schwangerschaft
28 Zocken für die Gesundheit
Senioren trainieren Sinne
per Videospiel
YOUNGSTER
24 Kluge Köpfe denken weiter
Schüler und Studierende liefern
inspirierende Ergebnisse zum
Thema Gesundheit
24 Der kleine Medicus
Gesundheitstipps
im Netz entdecken
dass Kinder in Deutschland, in einem der
wohlhabendsten Länder der Erde, behütet
und gesund aufwachsen, ist leider nicht
selbstverständlich. Jeden Tag erleiden
Hunderte Kinder hierzulande Gewalt und
Misshandlungen durch Erwachsene. Dagegen wendet sich die Kampagne „Deutschland zeigt Gesicht gegen Kindesmisshandlung“, initiiert vom Deutschen Kinderverein,
an der sich die BARMER GEK beteiligt.
28
VERSORGUNG
16 Netzwerk Zweitmeinung
Der Verwaltungsrat initiiert
spezielle Zweitmeinungsprogramme für die Versicherten
30 Neue Hilfsmittelverträge
Mehr Wahlmöglichkeiten
bei Inkontinenzprodukten
SERVICE
20 BARMER GEK Online-Magazin
Aktuelle Gesundheitsnews,
informative Artikel und Videos
sowie tolle Gewinnspiele.
Reinklicken lohnt sich täglich
30 Neu: BARMER GEK
Gesundheitscampus
Testen Sie attraktive
Online-Angebote zum
Gesundbleiben und -werden
DIVERSES
WISSEN
32 Tipps und Termine
14 Deutschland zeigt Gesicht
Kampagne gegen
Kindesmisshandlung
36 Wunschthema
26 Sozialwahl 2017
Interview mit der Bundeswahlbeauftragten Rita Pawelski
37 Impressum
37 Gehirnjogging
38 Persönlich: Armin Rohde
Für die Gesundheit von Kindern macht sich
die BARMER GEK besonders stark. Bestes
Beispiel dafür ist das neue Familien Plus
Paket mit zahlreichen Extra-Leistungen
schon während der Schwangerschaft. Und
anschließend begleitet unser Kinder- und
Jugendprogramm, mit vielen Leistungen zu
Prävention und Früherkennung, den Nachwuchs vom Baby- bis ins Jugendalter beim
gesunden Erwachsenwerden.
Kinder sind unsere Zukunft. Lassen Sie
uns gemeinsam dafür sorgen, dass es eine
glückliche Zukunft wird. Das wünscht sich
Ihr
Vorstandsvorsitzender der BARMER GEK
HALT DEN SCHNABEL ...
scheint dieses freche Spatzenmännchen seinem aufgeregt flatternden Weibchen zuzuzwitschern – und unterstreicht seine Forderung
durch eine recht rabiate Geste.
Wer weiß, was sie ihm Wichtiges mitzuteilen hat? Oder handelt es
sich nur um Klatsch und Tratsch aus der großen Spatzenfamilie?
In der Mythologie gilt der Spatz als Überbringer von Neuigkeiten.
Wer von den grau-braun gefiederten Gesellen träumt, sollte sich
hüten, Geheimnisse auszuplaudern, heißt es. Vielleicht ist es ja
auch das, was er verhindern will ...
4
BARMER GEK 2 I 2016
2 I 2016
BARMER GEK
5
Foto: ©Urs Schmidli, animal.press, barcroftmedia
MELDUNGEN
ECHTE NERVENNAHRUNG
WENIGER STRESS, MEHR ENERGIE
Ingwer
enthält eine Vielzahl bele­
bender ätherischer Öle und
neben Vitamin C wertvolle
Mineralstoffe wie Magne­
sium, Eisen und Calcium.
Paprika
gilt als muntermachende
Mineralstoffbombe. Dafür
sorgen: Kalium, Kalzium,
Phosphor, Magnesium
und Eisen.
Spinat
liefert mit Mineral­
stoffen wie Eisen,
Kalium, Calcium,
Magnesium wichtige
Vitalstoffe.
Lachs
ist reich an Omega­3­Fettsäuren.
Ihnen wird eine wichtige Schutz­
funktion für Gehirnzellen und Augen
zugeschrieben.
Nüsse
decken durch ungesättigte Fettsäuren,
Eiweiß, komplexe Kohlenhydrate und
Ballaststoffe schon in kleinen Mengen den
täglichen Nähr­ und Vitalstoffbedarf.
ENTSCHEIDUNGSHILFE ONLINE
MAMMOGRAFIE – JA ODER NEIN?
6
Haferflocken
gelten als wichtige
Zink­Biotin­Quelle
und nervenstärkend
durch die Vitamine
B1 und B6.
Bananen
werden als optimaler
Energie­Snack gehan­
delt. Dazu tragen unter
anderem Kalium, Kalzi­
um und Vitamin B6 bei.
NEU MIT DER BARMER GEK SERVICE-APP
AU-BESCHEINIGUNG VIA APP SENDEN
Jedes Jahr erhalten etwa 700.000 Frauen in Deutsch­
land eine Einladung zur Mammografie, einer speziel­
len Röntgenuntersuchung der Brust zur Krebsfrüh­
erkennung. Die BARMER GEK hat in Zusammenarbeit
mit der Universität Bielefeld ein Online­Angebot
entwickelt, das über die Vor­ und Nachteile der Mam­
mografie informiert und die Frauen interaktiv bei der
Entscheidungsfindung unterstützt.
Das gibt es so bisher bei keiner anderen Kranken­
kasse: Wer vom Arzt eine Arbeitsunfähigkeitsbe­
scheinigung (AU) erhält, kann diese jetzt mithilfe
der BARMER GEK Service­App fotografieren und
direkt an die BARMER GEK senden. Einfach die Ser­
vice­App aktualisieren oder neu auf das Smartphone
oder Tablet runterladen und schon steht der neue
Service zur Verfügung. Spart Porto, Wege und Zeit.
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BARMER GEK
2 I 2016
Fotos: ©BARMER GEK (1), Fotolia.com (10): ©ExQuisine/©spline_x/©kovaleva_ka/©Timmary/©margo555(2)/©mrjpeg/©mates/©Dionisvera/©Paulista
Joghurt
natur liefert leicht
verdauliches Eiweiß,
Vitamin B, Kalzium
und Magnesium.
Avocado
bietet ein Spektrum wertvoller
Vitamine: E, C, K, B5, B6 und Folsäure
sowie die Mineralien Mangan,
Magnesium, Kupfer und Kalium.
ONLINE-HILFE GEGEN PILLENSUCHT
NEBENWIRKUNG ABHÄNGIGKEIT
7,9
Liter Speiseeis pro
Kopf verzehren die
Deutschen im Jahr. 78 Pro­
zent gönnen sich den zart
schmelzenden Genuss mindes­
tens einmal pro Woche. Die Sorte
des Jahres 2016 ist Pistazie.
Quelle: Statista/Uniteis e. V.
Auf etwa 1,5 Millionen wird die Zahl der Menschen mit Medikamenten­
abhängigkeit in Deutschland beziffert. Meist sind es Schlaf­, Beruhigungs­
oder Schmerzmittel, auf die Patientinnen und Patienten irgendwann nicht
mehr verzichten möchten, weil die Einnahme über einen zu langen Zeit­
raum erfolgte. Dann kann als unerwünschte Nebenwirkung Abhängigkeit
entstehen. Der Übergang in die Sucht verläuft schleichend. Doch alle Be­
teiligten, Ärzte, Patienten und Angehörige, können gemeinsam frühzeitig
gegensteuern. Dabei unterstützen die Deutsche Hauptstelle für Suchtfra­
gen e. V. und die BARMER GEK.
Gemeinsam haben sie zum Thema Medikamente und Sucht ein umfassen­
des Online­Angebot aufgesetzt. Das Besondere daran: Die Informationen
sind zielgruppenspezifisch aufbereitet, zum
Beispiel speziell für Interessierte und Betrof­
fene oder für Behandler und Fachleute. Es
wird erklärt, welche Warnzeichen auf einen
problematischen Medikamentenkonsum hin­
deuten. Und es wird über Hintergründe, Risi­
ken, Vorbeugung und Behandlung informiert.
Adressen von Beratungsstellen, Therapieein­
richtungen, Selbsthilfegruppen und vielfälti­
ges Infomaterial runden das Angebot ab.
www.medikamente-und-sucht.de
STUDIENTEILNEHMER GESUCHT
BETRUG AM TELEFON
Tics sind Bewegungen oder Lautäußerungen von Menschen, die unwillkürlich,
unkontrollierbar und ohne einen bestimmten Zweck entstehen. Motorische
Tics finden sich häufig im Gesicht und am Kopf, zum Beispiel Augenblinzeln,
Kopf­ oder Schulterrucken. Vokale Tics äußern sich durch unwillkürlich geäu­
ßerte Laute wie Räuspern, Schniefen, Grunzen. Treten vokale und motorische
Tics verstärkt gemeinsam
auf, spricht man vom soge­
nannten Tourette­Syndrom.
Die Tic­Störungen beginnen
meist im Grundschulalter
und äußern sich am stärks­
ten zwischen dem 10. und
12. Lebensjahr. Die Klinik
für Kinder­ und Jugendpsy­
chiatrie und ­psychothera­
pie der Universität Dresden
führt derzeit eine Studie
zum Vergleich zweier Therapieformen (Medikation oder Verhaltenstherapie)
bei Tic­Störungen/Tourette­Syndrom durch. Interessierte Eltern können sich
telefonisch oder per E­Mail anmelden. Detaillierte Informationen gibt es online
unter: bit.ly/1JceG9k.
IM ZWEIFEL AUFLEGEN
Telefon: 0351-4587168, E-Mail: [email protected]
www.barmer-gek.de/148007
Vorsicht bei fingierten Anrufen, bei denen
Unbefugte im Namen der BARMER GEK
Beratungs­ und Versicherungsleistungen
anbieten sowie Prämienzahlungen in
Aussicht stellen. Anrufe von Mitarbeite­
rinnen und Mitarbeitern der BARMER GEK
können Sie unter anderem an folgenden
Hinweisen erkennen:
Sie erfolgen nur an Werktagen und
niemals mit unterdrückter Nummer.
Ohne einen direkten Zusammenhang
zu einem aktuellen Leistungs­ oder Er­
stattungsantrag wird nicht nach einer
Bankverbindung gefragt – und auch nicht
nach dem Geburtsdatum, das ist der
BARMER GEK bekannt.
Im Zweifel sollte man das Telefonat so­
fort beenden und die Geschäftsstelle in­
formieren. Weitere Tipps gibt es online.
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BARMER GEK
Fotos: Fotolia.com (3): ©fahrwasser/©dimasobko/©photophonie
TIC-STÖRUNGEN BEI KINDERN UND JUGENDLICHEN
7
GESUNDHEIT
DIE ENTDECKUNG DES BINDEGEWEBES
Fotos: Illustration aus dem Buch „Faszien in Bewegung“ vom Meyer & Meyer Verlag, Bildmontage aus Bildern von iStockphoto und shutterstock
GIGANTISCHES NETZWERK
FASZINATION FASZIEN
8
An dem Thema Faszien führt zurzeit kein Weg vorbei. Seit Wissenschaftler das lange vernachlässigte
Bindegewebe in unserem Körper vor knapp zehn Jahren in den Fokus der Forschung gerückt haben,
erleben Faszien geradezu einen Hype. Unserer Gesundheit kann diese Aufmerksamkeit nur recht sein.
Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, Rückenschmerzen, Probleme mit dem Knie oder der Achillessehne, lange Zeit wurden Beschwerden am
Bewegungsapparat vor allem dem muskulären Bereich zugeordnet. Jetzt haben
Wissenschaftler einen neuen Schuldigen gefunden: die Faszien. Faszi ... wer
oder was? Bei dem aktuellen Star am
Forschungshimmel handelt es sich um
dünne weiße Bindegewebsschichten
aus Kollagen, die unseren gesamten
Körper wie ein dreidimensionales Gitternetz von oben nach unten, von innen
nach außen und von vorne nach hinten
durchziehen. Ob Herz, Darm, Augen,
Gehirn – Faszien umhüllen jedes Organ,
jeden Knochen und alle Muskeln. Sogar
die Nerven sind von Faszien umhüllt.
Damit machen sie immerhin bis zu 20
Volumenprozent des menschlichen Körpers aus. Da verwundert es schon ein
wenig, dass die Faszien bis vor Kurzem
ein Schattendasein fristen mussten.
Von der Praxis zur Theorie
Einer der bekanntesten Faszien-Forscher kommt aus Deutschland. Dr. Robert Schleip leitet das Fascia Research
BARMER GEK
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Erste Ergebnisse
Projekt der Universität Ulm und beHeute arbeiten zahlreiche internationale
zeichnet das Bindegewebe häufig als
Wissenschaftler daran, die Bedeutung
„Aschenputtel-Organ“. „Im Anatomiedes Bindegewebes zu entschlüsseln.
kurs waren angehende Ärzte froh, wenn
Und es gibt konkrete Ergebnisse. Inzwisie das strukturlose, nahezu weiße Geschen weiß man beispielsweise, dass
webe wegpräpariert hatten, um freie
wir uns ohne Faszien gar nicht beweSicht auf das rote Muskelfleisch und die
gen könnten. Doch sie stützen uns nicht
Organe zu bekommen“, so Schleip. Danur und geben uns Halt, Faszien haben
bei wurde schon in den 1950er Jahren
auch eine große Bedeutung für die Leisin den USA eine spezielle Faszien-Therapieform entwickelt,
das Rolfing. Doch der
Erfinderin, Dr. Ida Rolf,
fehlten die wissenEpidermis (Oberhaut)
schaftlichen Beweise
für ihre Therapie-ErfolDermis
(Unterhaut)
ge. Ähnlich erlebte es
auch Schleip. Als prakUnterhauttizierender „Rolfer“ sah
fettgewebe
er in der Praxis täglich
erste FaszienErfolge durch die Beschicht/Oberhandlung der Faszien.
flächenfaszie
Auf das Warum fehlten
zweite
jedoch auch ihm konFettschicht
krete Antworten. Das
wollte er ändern, stuzweite Faszienschicht/Tiefenfaszie
dierte Humanbiologie
und fokussierte sich
Muskel
dabei auf die Faszien.
FASZIEN-AUFBAU
2
1
Hoffnung für die Schmerztherapie
Das gezielte Training der Faszien scheint
aber auch für die Behandlung von
Schmerzen eine ganz entscheidende
Rolle zu spielen. Denn sobald Faszien
ihre ursprüngliche Elastizität verlieren,
das passiert vor allem durch Verletzungen oder Bewegungsmangel, verkleben
und verhärten sie. Das wiederum kann
zu Schmerzen führen. Besonders im
Visier der Forscher stehen derzeit die
Faszien im Lendenbereich, weil sie weitere Auslöser für unspezifische Rückenschmerzen sein könnten. Forschungsergebnisse aus Amerika scheinen das
zu belegen: Bei Untersuchungen von
Rückenpatienten mit einem speziellen
Ultraschall konnte eine verminderte
Gleitfähigkeit der Lendenfaszien nachgewiesen werden.
Fortsetzung Seite 10
FASZIEN
LOCKER VON
DER ROLLE
Das regelmäßige Training der
Faszien mit einer speziellen
Faszien-Rolle (erhältlich im
Sportfachgeschäft) kann dabei helfen, Verhärtungen und
Verspannungen zu lösen.
1
ARME
Ober- und Unterarme freuen
sich über eine Faszien-Massage.
Dafür eine Mini-Rolle auf einen
Tisch legen und mit dem ganzen
Arm darübergleiten.
2
SCHULTERBEREICH
Schluss mit verspannten Schultern: Dafür die Faszien-Rolle leicht
unterhalb der Schulter an einer
Wand platzieren, langsam in die
Knie gehen und genauso langsam
wieder noch oben rollen.
3
RÜCKEN
Die Faszien-Rolle auf den Boden
legen und sich darauf setzen.
Mit den Händen nach hinten
abstützen und langsam in
Rückenlage rollen. Anschließend vom Steißbein an langsam bis in
Höhe der Schultern und
wieder zurück rollen.
So wird der gesamte
Rücken gelockert.
3
Fotos: XXXXXXXXXXXXXXXX
tungsfähigkeit. So zeigen beispielsweise
Untersuchungen, dass Sportanfänger
mit reiner Muskelkraft nur kleine Sprünge machen, während Profis, obwohl sie
beim Absprung weniger muskuläre Kraft
aufwenden, höher springen können. Der
Grund ist nachvollziehbar: Trainierte
Faszien wandeln die Landung in einen
Bewegungsimpuls für den Absprung
um, denn beim Hüpfen oder Laufen
ziehen sich die faszialen Elemente wie
Gummibänder auseinander und wieder
zusammen und geben der Bewegung
so zusätzliche Kraft. Diese Erkenntnis
könnte nach Ansicht der Faszien-Forscher den gesamten Sport revolutionieren, indem sich das Training zukünftig
nicht nur auf die Muskeln, sondern auch
auf die Faszien konzentriert.
GESUNDHEIT
4
4
OBERSCHENKEL
Beim Training der Oberschenkel-Faszien sollten vor allem
die Vorder- und Außenseiten
ausgerollt werden. Dafür die
Rolle jeweils unter der Hüfte
platzieren und dann bis zum
Knie hinabgleiten. Gerade die
Außenseiten sind anfangs
recht schmerzempfindlich.
Doch die anschließende
Wohltat ist einen Versuch
wert.
5
WADEN
Vor einer Achillessehnenreizung
kann das Ausrollen der Waden
schützen. Dafür auf den Po setzen,
mit den Händen rechts und links
abstützen und den rechten Unterschenkel oberhalb der Ferse auf
der Rolle ablegen. Po anheben und
mehrfach den Unterschenkel bis
kurz unterhalb des Knies über die
Rolle bewegen. Bein wechseln.
60 Kilo
Zugkraft können
Faszien mühelos
aushalten, obwohl sie
an manchen Stellen
weniger als einen
Millimeter dick sind.
Quelle: pharmazeutische-zeitung.de
10
BARMER GEK
2 I 2016
5
Großes Potenzial
Dr. Ursula Marschall, leitende Medizinerin bei der BARMER GEK, ist überzeugt, dass man in Zukunft noch eine
Menge über das Bindegewebe hören
wird. „Weil die Faszien-Forschung eine
sehr junge Disziplin ist, sind die Wissenschaftler geradezu elektrisiert. Ich
erwarte spannende Ergebnisse.“ Ein
besonderes Interesse dürfte etwa die
Altersforschung an den Resultaten haben. Denn schon heute weiß die Wissenschaft, dass gut trainierte Faszien
die Muskeln vor Verletzungen schützen und die Beweglichkeit unterstützen. Man weiß aber auch, dass Faszien
mit zunehmendem Alter an Elastizität
verlieren. Ein Grund mehr für ein spezielles Training des Bindegewebes. Vor
allem die Fitnessbranche hat das erkannt und vermarktet das wachsende
Interesse an den Faszien geschickt. In
Studios werden Kurse wie Faszien-Yoga und Faszien-Pilates angeboten, auf
dem Büchermarkt erscheint gefühlt
mindestens einmal wöchentlich ein
neuer Titel mit Tipps für das Bindegewebetraining.
Kritisch bleiben
So sinnvoll das Training
auch ist, ein genauer Blick auf
die einzelnen
Angebote lohnt
sich. Denn bei so
mancher vermeintlich aktuellen Methode handelt es sich nur um alten Wein in
neuen Schläuchen. Spezielle Dehnübungen, Bewegungsmethoden wie Pilates,
Tai-Chi und Qigong, aber auch Yoga gelten als geeignete Methoden, die Elastizität des Bindegewebes zu erhöhen. In
solchen Kursen wurden und werden die
Faszien also immer mittrainiert. Damit
gibt es keinen Grund, mehr Geld für den
Unterricht zu zahlen, nur weil der Kurs
jetzt das Wort Faszien im Namen trägt.
Außerdem gibt es Alternativen, die sich
zu Hause oder im Park vor der Haustür
durchführen lassen, etwa sanft federnde Dehnübungen oder Seilspringen. Effektiv ist auch die Selbstmassage, um
GESUNDHEIT
Dr. Robert Schleip
Dr. Robert
Schleip,
Humanbiologe
am Uniklinikum Ulm und
Mit-Initiator
des ersten
Faszien-Kongresses im
Jahr 2007.
Warum erlebt das Thema Faszien
derzeit einen solchen Boom?
Weil die Forschung die Bedeutung
der Faszien erst vor einigen Jahren
entdeckt hat und seitdem viele neue
Erkenntnisse hervorbringt, beispielsweise den Zusammenhang zwischen
Rückenschmerzen und vernachlässigten Faszien. Da es sich hier um relatives Neuland in der Forschung handelt,
werden uns sicher noch viele weitere
Entdeckungen darüber erreichen.
Aber schon heute empfehlen Sie regelmäßiges Faszien-Training. Warum?
Weil wir jetzt schon wissen, wie wichtig Faszien für unsere Gesundheit, Fit-
ness und Figur sind. Trainierte Faszien
sind reißfest und elastisch, untrainierte dagegen werden spröde und verkleben. Wir verlieren unsere straffe Körperform, sind weniger leistungsfähig
und anfälliger für Verletzungen.
Ersetzt Faszien-Training in Zukunft
das bewährte Muskel-Training?
Nein, so einfach ist es nicht, zumal
Faszien und Muskeln nicht getrennt
voneinander trainiert werden können.
Aber zusätzlich benötigen Faszien eigene Impulse und gezielte Bewegungen. Es heißt also nicht entweder oder,
sondern sowohl als auch.
Damit wird Training im Allgemeinen
aber sehr zeitintensiv.
Überhaupt nicht, denn beim Faszien-Training darf man es nicht übertreiben. Sie müssen die Faszien nur einmal ordentlich stimulieren, dann wird
in den nächsten 72 Stunden frisches,
neues elastisches Kollagen produziert.
Dafür reicht es, regelmäßig zweimal
die Woche zehn Minuten zu trainieren.
Diese Zeit sollte jeder haben.
FASZIEN-TRAINING
Marionette: Wirbelsäule, Arme und
Bein in alle Richtungen dehnen.
Gecko-Walk a: Mit re. Bein und li.
Arm vier Schritte vor und zurück.
Gecko-Walk b: Erst Arm und Bein
wechseln, dann ganz lang strecken.
Ohne Ausnahme
Faszien-Training ist prinzipiell für jeden
geeignet, der sportlich aktiv ist und das
auch bleiben möchte. Besonders wirksam ist es bei Menschen, die wenig
Bewegung im Alltag haben, sodass sich
Verspannungen einstellen können.
GEWINNCHANCE
Lust auf ein Faszien-Training? Dann
legen Sie los, zum
Beispiel mit dem
„Happy Balance“Programm
von
TELE-GYM-Profi Johanna Fellner.
Sie können eine von zehn dieser
Trainings-DVDs gewinnen. Preisfrage: Wann fand der erste Faszien-Kongress statt? Schicken Sie
die Lösung bis zum 30. 6. 2016
per Postkarte an: BARMER GEK,
Redaktion, Stichwort Faszien,
42271 Wuppertal, oder per E-Mail
an [email protected].
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Alle Preise sind gesponsert und nicht
aus Mitgliedsbeiträgen finanziert.
Walking V: Aus dieser Position je
vier Schritte vor- und zurückgehen.
Leg Stretch a: Ein Bein beugen, das
zweite nach vorne stellen.
Leg Stretch b: Mit dem Oberkörper
im Halbkreis über das Bein federn.
www.barmer-gek-magazin.de
2 I 2016
BARMER GEK
Fotos: ©PSF Film + Video GmbH (7), ©privat (2), Bildmontage aus Bildern von iStockphoto und shutterstock
WIR BEACKERN NOCH NEULAND
verklebte und verhärtete Faszien zu
lösen und zu lockern. Dazu eignen sich
Tennis- und Igelbälle, Holzrollen und
die bereits erwähnte Faszien-Rolle, die
es in unterschiedlichen Ausführungen
gibt. Dabei schiebt man sich in Zeitlupe
über die Rolle oder den Ball, und zwar
mit einem Druck, den man selbst noch
als angenehm empfindet. Das eigene
Schmerzempfinden ist laut Marschall
auch der beste Indikator, um es mit dem
Training nicht zu übertreiben. Dennoch
sollte man sich vor einer Selbstmassage
von einem Profi, beispielsweise in einem
Fitness-Studio, den richtigen Umgang
zeigen lassen. Wer regelmäßig zweimal
pro Woche zehn Minuten trainiert, kann
die Struktur seiner Faszien verbessern.
11
e bi s
Sparen Si5.-!
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4-tägige Reise
139.- p. P.
statt € 225.-
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Inkl. Halbpension
mit Tischgetränken
1 Kind bis 12 Jahre frei
Inkl. täglichem Eintritt
in die Bernsteintherme
(Wert: bis zu € 180.-)
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Komfort Sport- und Ferienhotel Baltic
Willkommen am Meer!
Beginnen Sie Ihren Tag mit einem ausgiebigen
Frühstück, während auf der Sonneninsel Usedom
langsam der Tag beginnt. Spaziergänge am Strand
dürfen nicht fehlen und anschließend lädt die
hauseigene Bernsteintherme mit Strandsauna und
direktem Meerzugang zum Wohlfühlen ein.
Ihr Komfort Sport- und Ferienhotel Baltic
Das Hotel befindet sich am Ortsrand, direkt am
feinen weißen Sandstrand von Zinnowitz. Es bietet
Rezeption, Lift, Restaurant, Kaminlounge, Pub mit
Wintergarten, Brasserie mit Caféterrasse, Friseur und
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Die Doppelzimmer und Einzelzimmer verfügen über
Dusche/WC, Telefon und TV. Wahlweise können Zimmer zur Seeseite (1.-3. Etage) oder Zimmer mit Meerblick (4.-6. Etage) gegen Aufpreis gebucht werden.
Die Halbpension Plus besteht aus einem Frühstückssowie Abendbuffet. Zu Ihren Mahlzeiten erhalten Sie
täglich alkoholfreie Tischgetränke wie Wasser, Säfte
und Softdrinks.
Sport/Wellness:
Ohne Gebühr: Eintritt in die Bernsteintherme inkl.
Strandsauna (Aquaviva, Finnische Sauna, Sanarium
und Farblichtsauna), Frühschwimmen wahlweise im
Meerwasser- oder Thermalbad (7-9 Uhr), Fitnessstudio.
Gegen Gebühr: Fahrradverleih, Massagen, Beautyanwendungen, traditionelle ayurvedische Behandlungen im Ayurveda-Vitalcenter, Fitnesskurse.
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Die hoteleigene 800 m² große Bernsteintherme bietet einen ca. 450 m² großen Thermalbadebereich (ca.
32 °C) mit Innen- und Außenbecken, Meerwasserbad
(28 °C) mit 25-Meter-Bahnen, Nichtschwimmer- und
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Inklusivleistungen pro Person:
• Übernachtungen im Doppelzimmer
• Täglich 1 Flasche Wasser pro Zimmer
• Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
• Täglich großzügiges Buffet am Abend
• Täglich alkoholfreie Getränke wie Wasser,
Säfte und Softdrinks zu den Mahlzeiten
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Bernsteintherme (am Abreisetag nicht möglich)
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KAMPAGNE GEGEN KINDESMISSHANDLUNG
Andreas Bourani
Sänger und Botschafter
des Deutschen Kindervereins
Rainer Rettinger
Geschäftsführer des
Deutschen Kindervereins
Andrea Sawatzki
Schauspielerin und Autorin
Armin Rohde
Schauspieler
GEMEINSAM FÜR DIE
RECHTE DER KINDER
Gewalt, Missbrauch, Vernachlässigung – jeden Tag erleben Hunderte Kinder Übergriffe und Misshandlungen durch Erwachsene.
„Handeln statt wegschauen” fordert der Deutsche Kinderverein.
Die Fakten sind erschreckend und düster: Jeden Tag erleiden Hunderte Kinder
in Deutschland Misshandlungen durch
Erwachsene, werden geschlagen, gequält, missbraucht, vernachlässigt. Die
meisten Übergriffe geschehen in den Familien, in der Nachbarschaft, nebenan –
und müssten eigentlich bemerkt werden.
Warum Hilfe für die wehrlosen Opfer viel
zu oft ausbleibt oder zu spät kommt, ist
kaum zu begreifen. Laut Kriminalstatistik starben 108 Kinder im Jahr 2014 an
den Folgen von Gewalt, es gab 81 Tötungsversuche, und 4.233 Kinder wurden
misshandelt – Dunkelziffer unbekannt.
Aufrütteln und mahnen
Sehr ernst, fast anklagend schauen
deshalb die Initiatoren und Mitstreiter der Kampagne „Deutschland zeigt
Gesicht gegen Kindesmisshandlung”,
darunter etliche Prominente, die
sich im Deutschen Kinderverein für
die Rechte von Kindern engagieren.
Die Kampagne, an der sich auch die
BARMER GEK beteiligt, will aufrütteln, aufmerksam machen und an alle
Menschen und Institutionen hierzulande appellieren: „Nicht wegschauen, sondern helfen, damit Kinder
gesund aufwachsen können!”
Hilfe für die Hilflosen
Dass dies leider nicht selbstverständlich ist, zeigen eindrucksvoll
die Behandlungszahlen in der Kinderschutzambulanz der Vestischen Kinderund Jugendklinik Datteln. Seit sie im Jahr
2011 ihre Arbeit aufnahm, hat sich die
Zahl der dort vorgestellten Kinder von
anfangs 124 auf 750 Fälle im Jahr 2015
versechsfacht. Kinderschutzambulanzen
als professionelle Anlaufstellen, wo sich
speziell geschulte Ärzte, Psychologen
und Mitarbeiter mit viel Einfühlungsvermögen und Zeit den misshandelten
Kindern zuwenden, gibt es bisher viel zu
selten und meist sind sie auf Spenden
angewiesen. Zwar ist die medizinische
Grundversorgung finanziell gesichert.
Doch die zusätzliche Zeit, die diese sensible Behandlung erfordert, ist nicht über
das Vergütungssystem abgedeckt. Als
erste gesetzliche Krankenkasse legte die
BARMER GEK mit der Vestischen Kinderund Jugendklinik vertraglich fest, diese
wichtigen Leistungen für ihre Versicherten zu finanzieren.
Prominente Unterstützung
Davon erfuhr aus der Zeitung der bekannte Schauspieler und Botschafter des
Deutschen Kindervereins, Armin Rohde (s.
auch S. 38). Er informierte den Geschäftsführer des Vereins, Rainer Rettinger, über
das Engagement der BARMER GEK und
brachte ihn so auf die Idee, mit der Kasse
zu kooperieren: „Wir freuen uns, dass sich
der BARMER GEK Vorstandsvorsitzende
Dr. Christoph Straub persönlich in unse-
WISSEN
Anna Loos
Schauspielerin und
Sängerin
re Kampagne einbringt.” Prominente und
kompetente Unterstützung konnte Rettinger seit der Vereinsgründung vor vier
Jahren vielfach gewinnen. Insbesondere
Christian Berkel
Schauspieler
Prof. Dr. Michael Tsokos, Rechtsmediziner, Leiter der Berliner
Gewaltschutzambulanz
die Erfahrungen des Rechtsmediziners
Prof. Dr. Michael Tsokos (s. Interview) prägen die Arbeit und die Ziele des Vereins,
der sich ausschließlich aus Spenden und
INTERVIEW
Prof. Dr. Michael Tsokos, Leiter des
Instituts für Rechtsmedizin und
der Gewaltschutzambulanz an der
Berliner Charité, veröffentlichte gemeinsam mit einer Kollegin 2014
erschütternde Tatsachenberichte in
dem Bestseller „Deutschland misshandelt seine Kinder”. Demnach werden jedes Jahr 200.000 Kinder Opfer
von Gewalt durch Erwachsene.
Können mehr Kinderschutzambulanzen ein Weg sein, Schlimmeres
zu verhindern?
Ja, Kinderschutzambulanzen flächendeckend zu etablieren ist eine unserer zentralen Forderungen. Die Arbeit
der dort verantwortlichen Ärzte und
Kinderärzte kann viel zum Nachweis
von Schuld, aber auch von Unschuld
beitragen.
Herr Prof. Tsokos, 200.000 misshandelte Kinder pro Jahr in Deutschland.
Das ist eine wahnsinnige Zahl. Was
funktioniert hier nicht?
Prof. Tsokos: Das ist vor allem eine
nicht tolerable Zahl. Der Kinder- und
Jugendschutz in Deutschland muss
grundlegend verändert werden. Bislang ist Jugendschutz Ländersache
und daher nicht einheitlich geregelt.
Wir fordern von der Politik eine einheitliche transparente Struktur und
die Kontrolle der Kontrolleure – etwa
durch eine TÜV-Zertifizierung aller
Jugendhilfeeinrichtungen. Außerdem
sollten vor allem Jugendamtsmitarbeiter und Kinderärzte rechtsmedizinisch
geschult werden, damit sie Misshandlungen besser als solche erkennen.
Gibt es weitere Projekte des Deutschen Kindervereins – und warum
engagieren Sie sich gerade dort?
Als Nächstes steht die bundesweite
Aufklärung über das für Babys lebensgefährliche Schütteltrauma an.
Geplant ist dazu auch eine Hotline, die
überforderte Eltern beraten kann. Außerdem sammelt der Verein Spenden
für die Sanierung eines Hauses, in dem
misshandelte Kinder und deren Pflegeeltern eine Auszeit nehmen können
und therapeutisch begleitet werden.
Als Botschafter des Deutschen Kindervereins engagiere ich mich, weil
es hier um die Sache geht. Das Geld
fließt nicht in Personalkosten, sondern
in Kinderschutz-Projekte.
www.deutscher-kinderverein.de
Sponsoring finanziert. Getragen wird der
Verein neben zahlreichen unterstützenden Sympathisanten vor allem durch das
intensive Engagement seiner offiziellen
Botschafter. In 20-Sekunden-TV-Spots,
die einige Privatsender kostenlos ausstrahlen, formulieren Andreas Bourani,
Armin Rohde und Andrea Sawatzki eindringlich ihre persönlichen Appelle gegen
Kindesmisshandlung. So wie viele weitere Mitstreiter, die demnächst in einer
Wanderausstellung ihr Gesicht zeigen
und Position beziehen – darunter auch
BARMER GEK Chef Dr. Christoph Straub:
„Wir alle tragen eine Mitschuld, wenn wir
beim Thema Kindesmisshandlung wegschauen und nicht handeln. Geben wir
den Schwächsten in unserer Gesellschaft
endlich eine starke Stimme. Helfen auch
Sie mit!”
Gezeigt wird die Ausstellung in den Häusern der Galerie Stilwerk. Auftakt ist am
9. August 2016 in Düsseldorf. Alle Fotos und Statements enthält zudem ein
80-seitiger Ausstellungs-Katalog.
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Weitere Ausstellungstermine und
-orte finden Sie in unserer Online-Ausgabe. Dort erwartet Sie außerdem ein ausführlicher Artikel über
die engagierte Arbeit der von der
BARMER GEK unterstützten Kinderschutz-Ambulanz an der Vestischen
Kinder- und Jugendklinik in Datteln.
www.barmer-gek-magazin.de
2 I 2016
BARMER GEK
Fotos: ©Carsten Sander
Dr. Christoph Straub
Vorstandsvorsitzender
BARMER GEK
15
VERWALTUNGSRAT
UNNÖTIGE OPERATIONEN VERMEIDEN
NETZWERK ZWEITMEINUNG
Knie-, Hüft- und Rückenbeschwerden sind nicht nur Leiden älterer Menschen. Häufig kommt es gerade
beim Sport zu komplizierten Verletzungen und mitunter zu vorschnellen OP-Empfehlungen. Eine zusätzliche Überprüfung durch Spezialistinnen und Spezialisten kann helfen, schonendere Alternativen zu finden.
Nach einer Diagnose haben Patientinnen und Patienten das Recht, eine
zweite ärztliche Meinung einzuholen.
Das kann vor allem vor geplanten
Operationen hilfreich sein und die
Auswahl der passenden Therapie erleichtern. „Aus Gesprächen mit Versicherten wissen wir, dass Patientinnen und Patienten nach einer ersten
Diagnose oftmals verunsichert sind
und nicht so recht wissen,
wo und wie sie eine
qualifizierte Zweitmeinung einholen können”,
sagt Holger Langkutsch, Vorsitzender des BARMER GEK Verwaltungsrates. „Deshalb waren wir uns
im Verwaltungsrat schnell darüber
einig, dass wir unsere Versicherten in
besonderer Weise unterstützen, sie
nicht einfach nur mit der Option alleinlassen möchten. Allein die Tatsache, dass Expertinnen und Experten
weit mehr als 50 Prozent aller Rücken-OPs für unnötig halten, zeigt,
dass Handlungsbedarf besteht.”
Sicherheit durch zweite Diagnose
So entstand die Idee, für die Versicherten der BARMER GEK ein besonderes Sicherheits-Plus zu schaffen,
spezielle Zweitmeinungsprogramme
mit ausgewiesenen Fachleuten zu
etablieren. Langkutsch: „Solch eine
unabhängige Beratung können Versicherte in Anspruch nehmen, die vor
einer geplanten OP an der Wirbelsäule, der Hüfte oder am Knie stehen. Die Expertinnen und Experten
16
BARMER GEK
2 I 2016
VERWALTUNGSRAT
erläutert Holger Langkutsch. Einige
von ihnen betreuen seit Jahren Spitzensportlerinnen und -sportler sowie
Bundesliga-Mannschaften im Fußball,
Handball und Basketball bis hin zur
Deutschen Ski-Olympia-Mannschaft.
Andere gelten als Top-Mediziner von
nationalem und internationalem Rang.”
Vermittlung via Teledoktor
Patientinnen und Patienten, die vor
einer geplanten Rücken-, Hüft- oder
Knie-OP eine unabhängige Zweitmeinung wünschen, sollten sich zunächst
telefonisch an den BARMER GEK TeleRisiken minimieren
doktor wenden. Dort werden sie von
Mit Knieverletzungen kommen häufig
einem Facharztteam, das selbstverjüngere Patientinnen und Patienten in
ständlich der Schweigepflicht unterdie Praxis. Oft passiert es
liegt, zunächst bebeim Sport: Kreuzbänder,
raten und bei Bedarf
Prozent der
Meniskus,
Kniescheibe
innerhalb von 14
Pa tientinnen
und Knochen – das größte
Tagen an den nächst
und Patienten verzich- erreichbaren Experund am höchsten belastete Gelenk des menschten vermittelt. Nach
ten dank des Zweitlichen Körpers bietet vieleiner umfassenden
meinungsangebotes
fältige Angriffspunkte für
Untersuchung
und
der BARMER GEK auf
schmerzhafte Blessuren
auf der Grundlage der
eine Knieoperation.
und ernsthafte Verletvorliegenden Befunzungen. Auch wenn ausde gibt der Spezialist
gefeilte OP-Techniken bis
seine neutrale Thehin zu künstlichem Gelenkersatz heutrapie-Empfehlung und berät gegebezutage zum Standardprogramm in den
nenfalls über therapeutische AlternaOP-Sälen zählen, raten Expertinnen und
tiven. „Eine qualifizierte Zweitmeinung
Experten dazu, insbesondere vor kombietet Betroffenen mehr Sicherheit für
plizierten Eingriffen eine Zweitmeinung
die weitere Therapie. Die verschiedenen
einzuholen, um dadurch möglicherweiProgramme werden wir bundesweit
se eine übereilte oder gar unnötige Besukzessive noch weiter ausbauen”, künhandlung zu vermeiden. Bei einem opedigt Langkutsch an.
rativen Hüft- oder Gelenkersatz können
Risiken wie beispielsweise Infektionen
oder Verwachsungen nicht ausgeschlossen werden. Und auch wenn die
Haltbarkeit künstlicher Gelenke sich in
BARMER GEK Versicherte, die das
den letzten Jahren deutlich verbessert
Zweitmeinungsangebot vor einer gehat, können Folgeeingriffe notwendig
planten Rücken-, Hüft- oder Knie-OP
werden. Deshalb sollte ein solcher Einwahrnehmen möchten, sollten sich
griff stets unter Abwägung aller Risiken
zunächst beim BARMER GEK Teleund Chancen vorgenommen werden.
doktor ausführlich beraten lassen.
Von dort erfolgt gegebenenfalls auch
Experten betreuen auch Sport-Profis
die Vermittlung an die Spezialisten.
„Die Spezialisten, die wir für das Zweit*Telefon: 0800 33 33 500
meinungsnetzwerk gewonnen haben,
*kostenfrei aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz
sind ausgewiesene Kenner ihres Fachs“,
33
info
AUF EIN WORT
Holger
Langkutsch,
Vorsitzender
des Verwaltungsrates
Vergleichen und überprüfen ist in
vielen Bereichen längst eine Selbstverständlichkeit. Nach einer negativen Diagnose eine Zweitmeinung
einzuholen, davor scheut manche
Patientin, mancher Patient noch
zurück.
Vielleicht weil es zu umständlich erscheint, die Behandlungsunterlagen
anzufordern, oder weil man befürchtet, man signalisiere dem behandelnden Arzt Misstrauen. Doch die Zeiten der sogenannten „Halbgötter in
Weiß” sollten der Vergangenheit angehören. Gute Ärzte schätzen informierte Patientinnen und Patienten,
um gemeinsam über die am besten
geeignete Therapie zu entscheiden.
Gute Ärzte haben auch kein Problem
damit, wenn Patienten zur Sicherheit
eine Zweitmeinung einholen. Und
eine gute Krankenkasse unterstützt
ihre Versicherten dabei.
Viele von Ihnen haben bestimmt
schon mindestens einmal vor der
Entscheidung gestanden, einer heiklen Untersuchung oder einer Operation zuzustimmen. Ein mulmiges
Gefühl, weil man nie weiß, wie es
ausgeht. Was man aber tun kann, ist,
seriöse Informationsangebote anzuzapfen und abzuwägen, um dann
im Gespräch mit den behandelnden
Ärzten eine informierte und souveräne Entscheidung zu treffen. Die
BARMER GEK ist dabei an Ihrer Seite.
2 I 2016
BARMER GEK
Fotos: ©BARMER GEK (1), Fotolia (5): ©Tristan3D/©high_resolution/©kumdinpitak (3)
werden entweder die geplante Therapie
bestätigen oder Behandlungsalternativen aufzeigen.” Dass eine zusätzliche
fachkundige Beurteilung eines Befundes sich positiv auf die weitere Therapieentscheidung auswirken kann, haben
bereits etliche Versicherte erfahren.
So verzichtet dank des BARMER GEK
Zweitmeinungsnetzwerks beispielsweise jeder dritte Patient auf eine mitunter
nicht unkomplizierte Knie-OP. „Dieser
erfreulich hohe Wert unterstreicht die
Qualität unseres Zweitmeinungsangebotes”, freut sich Langkutsch.
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1 = Gefährliche Hohlräume
2 = Unnatürlich verbogene
Wirbelsäule
1
2
49,
und Bandscheiben –
besser schlafen,
weniger Beschwerden
1
Diese Schlafposition erzeugt Druck (z. B. im Schulterbereich)
oder bildet Hohlräume (z. B. an Nacken und Taille).
Dies ist häufig Ursache für Verspannungen, Rückenprobleme,
Kopfschmerzen, Druckstellen und schlechten Schlaf.
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Durchblutung verbessert.
In einem weiteren Test wurde ein verbesserter Schlaf nachgewiesen3), wodurch sogar die Einnahme von Schlafmitteln
reduziert werden konnte.
1) Clinical Study Lillhagen Hospital in Gothenburg, Sweden, Oct. 1994
2) Gemessen mit X-Sensor, Dipl. Ing. D. Mlocek, Juni 2014
3) Institut für Pflegemittelforschung, Prof. Dr. Klaus Neander, Okt. 2002
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Familien und insbesondere für Schwangere hat die BARMER GEK ein Paket an zusätzlichen Leistungen
geschnürt. Die verschiedenen Extras können individuell je nach Bedarf zusammengestellt werden.
Foto: ©BARMER GEK
Gerade in anderen Umständen, in dieser
Zeit voller (Vor-)Freude, aber auch Aufregung und Anspannung, steht Frauen
nicht unbedingt der Kopf nach Rechenund Gedanken-Spielen à la: „Was wäre,
wenn es zu Komplikationen kommt,
wie hoch ist das Mutterschaftsgeld, wo
findet ein geeigneter Geburtsvorbereitungskurs statt und wie schaffe ich es,
dass mein Partner mich begleitet?”
bereitschaft. Ein Augenmerk liegt auf
der Gesundheit während der Schwangerschaft. So werden nicht nur die
Kosten für den Test auf Schwangerschaftsdiabetes gezahlt, sondern zusätzlich auf Toxoplasmose. Eine weit
verbreitete Infektionskrankheit, die für
das ungeborene Kind gefährlich werden
kann. Ebenso sind zusätzliche Ultraschall-Untersuchungen, eine professionelle Zahnreinigung sowie ein Plus an
Medikamenten im Rahmen des neuen
Angebotes möglich. Insgesamt steht
pro Schwangerschaft ein Budget von
200 Euro zur Verfügung.
Mehr Leistungen, mehr Service
In solchen wie in anderen Fällen kümmert sich die BARMER GEK: Familien
und insbesondere Schwangere können
sichergehen, dass sie in dieser besonFür jeden so, dass es passt
deren Lebensphase immer bestens inWas ihr wichtig ist, entscheidet jede Faformiert und versorgt werden. Jetzt wurmilie selbst. Das BARMER GEK Familien
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Plus Paket kann je nach Bedarf indiviPlus Paket“ geschnürt, das nochmals
duell zusammengestellt werden. Übrizusätzliche Leistungen sowie viele
weitere Vorteile und Beratungsangebote bietet. Alles ist übersichtlich
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Tausende von Fragen auf, denn
jede Schwangerschaft verläuft anders. Werdende Mütter haben
deshalb unter anderem auch einen
gesetzlichen Anspruch auf die Begleitung und Unterstützung durch
eine Hebamme. Die BARMER GEK
packt für ihre Versicherten nochmals was drauf: wie zum Beispiel
zusätzliche, individuelle Beratungen sowie eine 24-Stunden-Ruf-
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Partnerin woanders versichert ist.
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Wer kennt den kleinen Medicus oder hat
schon einmal von seinen Abenteuern
gelesen? Der Held aus dem gleichnamigen Bestseller von Prof. Dr. Dietrich
Grönemeyer kennt sich nämlich aus im
menschlichen Körper und ist ein echter
Experte für Gesundheit. Gemeinsam
mit ihm präsentiert die BARMER GEK
im Netz jetzt speziell aufbereitete Themenseiten für Kinder im Alter von etwa
sechs bis zwölf Jahren. Auf diesen Gesundheitsseiten im Internet erfahren
die jungen Leser beispielsweise, warum
Zähneputzen so wichtig ist oder wes-
halb sie bei einer Allergie ständig husten, schnupfen oder sich kratzen müssen. Die Inhalte auf der BARMER GEK
Homepage werden regelmäßig aktualisiert und ergänzt. So gibt es aktuell
im Mai einen Themenschwerpunkt
zu „UV-Schutz“, und im Sommer soll
sich dann alles rund um das kühle
Nass „Wasser“ drehen. Dabei wird
beispielsweise in verschiedenen Experimenten erklärt, warum Wasser
singen kann oder was genau beim
Gefrieren passiert.
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JUGEND-MEDIENWETTBEWERB
Was denken junge Menschen über
Gesundheit? Um möglichst viele Antworten auf diese spannende Frage zu
erhalten, hat die BARMER GEK gemeinsam mit der Frankfurter Allgemeinen
Zeitung (F.A.Z.) einen Medienwettbewerb für Schüler und Studierende initiiert. Mehr als 1.000 Teilnehmerinnen
und Teilnehmer setzten sich über vier
Monate mit aktuellen Herausforderungen im Gesundheitswesen auseinander, erarbeiteten gemeinsam als
Gruppe oder einzeln ihre Vision von
Gesundheit oder präsentierten ihre
Lösungen für drängende Zukunftsfragen. „Es zeigte sich, dass das The-
ma Gesundheit auch für Jugendliche
heutzutage sehr wichtig ist. Wir freuen uns über die kreativen Denkanstöße und werden den Austausch nutzen,
um unsere Leistungen immer weiter
zu verbessern“, betonte BARMER GEK
Vorstandsvorsitzender Dr. Christoph
Straub bei der Preisverleihung.
Eingereicht wurden die unterschiedlichsten Beiträge – Rap-Songs, Hörspiele, Videoclips, Zeitungsartikel. Eine
Jury aus Lehrern sowie BARMER GEKund F.A.Z.-Mitarbeitern prämierte im
März schließlich in den beiden Kategorien „Schüler“ und „Studenten“ die
jeweils drei besten Arbeiten und lobte
zusätzlich Sonderpreise aus für Mut,
Kreativität sowie Aktualität. So haben
Magdeburger Gymnasiasten eine Informationsbroschüre für Flüchtlinge entwickelt. Titel: „Healthy in Germany“. Die
Vielfalt unter den Siegern ist groß – vom
Film „Lilly im Krankenhaus“ aus Playmobil-Figuren bis zum App-Konzept
„Du bist, was du isst“. Einzelne Beiträge
wird das BARMER GEK Online-Magazin
vorstellen. Mehr Infos gibt’s außerdem
auf der Homepage.
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04 11 25 04 11 25 04 11 25 04 11 25 03 06 20 27
03 10 24 04 11 25 - 07 21 28
02 09 23 30
04 11 25 01 08 22 29
€0
€ 25
02
02
02
02
01
01
02
02
-
Oktober ’16
09 16 23
09 16 23
09 16 23
09 16 23
08 15 22
08 15 22
09 16 23
05 12 19
07 14 21
09 16 23
06 13 20
€ 50
€ 75
30
30
30
30
29
29
30
26
28
30
27
Nov. ’16
06 13
06 13
06 13
06 13
05 12
05 12
06 13
02 09
05 12
04 11
03 10
€ 100
05
05
05
05
04
04
05
01
04
03
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Februar ’17
12 19
12 19
12 19
12 19
11 18
11 18
12 19
08 15
11 18
10 17
€ 125
26
26
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25
25
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22
25
24
-
05
05
05
05
04
04
05
01
04
03
-
März ’17
12 19
12 19
12 19
12 19
11 18
11 18
12 19
08 15
11 18
10 17
-
26
26
26
26
25
25
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22
25
24
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02
02
02
02
01
01
02
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April ’17
09 16 23
09 16 23
09 16 09 16 23
08 15 22
08 15 22
09 16 23
05 12 19
08 15 22
07 14 21
-
30
30
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30
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07
07
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Mai ’17
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Juni ’17
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03 10 17
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WISSEN
SOZIALWAHL
Rita Pawelski ist die Bundeswahlbeauftragte für die Sozialversicherungswahlen 2017.
Die BARMER GEK sprach mit ihr über die
wichtige Rolle der Selbstverwaltung und die
Bedeutung der Sozialwahl.
Frau Pawelski, das Prinzip der Selbstverwaltung in der Sozialversicherung
hat sich über Jahrzehnte bewährt. Worin
sehen Sie die Stärken dieses Systems?
Die größte Stärke der Selbstverwaltung liegt darin, dass sich die Betroffenen um ihre eigenen Angelegenheiten
kümmern. Deshalb bewährt sie sich in
der Praxis so gut. Könnte man auf die
Selbstverwaltung verzichten? Theoretisch wäre das denkbar! Aber was
wären die Alternativen? Eine Staatsverwaltung oder eine völlige Privatisierung. Unter dem Strich wären die
Betroffenen keine Entscheidungsträger mehr. Sie könnten nicht mehr mitbestimmen!
Bei der Sozialwahl 2017 können alle
Mitglieder ab 16 Jahre ihre Versichertenvertreterinnen und -vertreter in
den Verwaltungsrat wählen. Warum
ist es so wichtig, dass möglichst viele
Mitglieder ihr direktes Recht auf Mitbestimmung nutzen?
Mit einer hohen Wahlbeteiligung stärken
die Mitglieder ihren eigenen Vertreterinnen und Vertretern den Rücken! Bei
einer geringen Wahlbeteiligung bröckelt
die Legitimation der Selbstverwalter.
Das wäre letztlich nur zum Schaden der
Mitglieder!
26
BARMER GEK
2 I 2016
Inwiefern profitieren die Versicherten
konkret von der Arbeit der ehrenamtlichen Selbstverwalterinnen und Selbstverwalter?
Am konkretesten wird es dann, wenn
man sich in einer Angelegenheit an die
Selbstverwalter wendet. Ein Beispiel:
Man ist mit einer Entscheidung der
Krankenkasse nicht einverstanden und
wendet sich an den Widerspruchsausschuss, der aus Selbstverwaltern besteht. Es sind dann nicht die Mitarbeiter
der Krankenkasse, die über das Anliegen
entscheiden, sondern die eigenen Vertreterinnen und Vertreter.
Kann die soziale Selbstverwaltung Ihrer
Meinung nach noch weiterentwickelt
werden?
Natürlich! Die wichtigste Voraussetzung
dafür ist allerdings, dass der Gesetzgeber den noch vorhandenen Spielraum
für die Selbstverwalter nicht wie in den
vergangenen Jahrzehnten immer stärker
einschränkt. Das Gegenteil ist nötig! Wir
brauchen wieder mehr Freiheiten für die
Selbstverwalter.
Selbstverwaltung lohnt sich! Deshalb
bitte ich Sie: Beteiligen Sie sich an den
Sozialwahlen und stärken Sie Ihrer
Selbstverwaltung den Rücken! Machen
Sie mit, wählen Sie!
Rita Pawelski, Bu
ndeswahlbeauftr
agte
für die Sozialver
sicherungswahlen 20
17
SOZIALWAHL-INFOS
Alle sechs Jahre können die Mitglieder
per Briefwahl darüber abstimmen, wer
im Verwaltungsrat der Kasse ihre Interessen vertritt.
Fest steht bereits: Die Vereinigung
von BARMER GEK und Deutscher BKK
zur neuen BARMER zum 1. Januar 2017
wirkt sich auf die Zusammensetzung
des Verwaltungsrates und den Wahltermin aus. Der Stichtag für die Briefwahl für die BARMER Mitglieder wird
voraussichtlich der 4. Oktober 2017
sein. Stichtag bei den anderen Sozialversicherungen ist der 31. Mai 2017.
Dem 30-köpfigen Verwaltungsrat
der neuen BARMER werden erstmals
drei Vertreter der Arbeitgeber angehören. Insgesamt 27 Mitglieder kommen
nach wie vor aus den Reihen der Versicherten. Die BARMER gehört zu den
wenigen Kassen, bei der die Zusammensetzung des Verwaltungsrates
per Urwahl, also durch echte Wahlhandlung entschieden wird – und nicht
per Friedenswahl.
Foto: ©Bundeswahlbeauftragte für die Sozialversicherungswahlen (2)
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PRÄVENTIONSPROJEKT IN ALTEN- UND PFLEGEHEIMEN
ZOCKEN FÜR DIE GESUNDHEIT
Digital und innovativ: Die BARMER GEK startet gemeinsam mit einem IT-Unternehmen ein Modellvorhaben, bei dem therapeutische Videospiele für Senioren auf ihre Wirksamkeit als Gesundheitstraining
geprüft und wissenschaftlich evaluiert werden.
die Lernfähigkeit anregen.
Schließlich wird durch das
Spielen die Kommunikation untereinander, aber
auch mit dem Pflegepersonal oder den Angehörigen, also die soziale
Interaktionsfähigkeit gefördert“, erläutert Andrea
Jakob-Pannier, Psychologin bei der BARMER GEK.
Übung und Spaß zugleich
In einem Modellvorhaben
wird die BARMER GEK nun
gemeinsam mit RetroBrain die präventiven und
gesundheitsförderlichen
Aspekte der neuen Technologie untersuchen und wissenschaftlich evaluieren lassen. Die Wirksamkeit
soll zunächst in der Hamburger Region
geprüft werden, bevor eine bundesweite Einführung getestet wird. Als
eine der ersten Krankenkassen setzt die
BARMER GEK dabei die neuen Vorgaben
des Präventionsgesetzes in der Lebenswelt „medizinisch-pflegerische Versorgung“ um.
„Schon bei früheren Tests haben wir viele
positive Rückmeldungen erhalten“, unterstreicht RetroBrain-Geschäftsführer
Manouchehr Shamsrizi. „Stets wurde
uns bestätigt, dass der Spaßfaktor nicht
zu unterschätzen ist. Wenn die MemoreBox gestartet wird, kommt Leben
ins Pflegeheim und die Bewohner sind
schnell begeistert dabei.“
Videospiele und Senioren. Wie passt das maßen. Beim computerbasierten Traizusammen? In Hamburg gibt es seit Neu- ningsprogramm „Kegeln“ ist zum Beispiel
estem ein quirliges Start-up-Unterneh- nur eine leichte Armbewegung notwendig, um auf einer virtumen, das eigens für die
ellen Kegelbahn aus den
ältere Klientel eine spezi„Mit digitalen
elle Videospiel-Plattform
Medien können Neunzigern im Stehen
oder Sitzen auf alle Neune
kreiert hat. Die Memorebei Senioren geistige
zu zielen und so die KuBox – so der Name des
und körperliche Fähig- gel ins Rollen zu bringen.
neuen Produkts – kann
an jedes handelsübliche keiten gleichermaßen Die Spieler können aber
auch bei einem anderen
TV-Gerät angeschlossen gefördert werden.
werden und wurde von Auch der Spaß kommt Si mulations-Programm
nur durch Gewichtsverder IT-Firma RetroBrain
dabei nicht zu kurz.“
lagerung im Sitzen, etwa
so entwickelt, dass die
vom Rollstuhl aus, ein
Technik besonders leicht Andrea Jakob-Pannier
Motorrad lenken. „Die
zu bedienen ist. Die SteuSpiele schulen erwiesenermaßen nicht
erung funktioniert allein über Gesten.
nur Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn. Sie können vielmehr durch weiteVirtuell kegeln und Motorrad fahren
Die verschiedenen Videospiele fördern re eingebaute Komponenten kognitive
geistige und körperliche Fitness gleicher- Fähigkeiten wie planvolles Handeln und
28
BARMER GEK 2 I 2016
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www.retrobrain.de
Foto: ©RetroBrain (1)
Nur mit Gewichtsverlagerung im Rolli können
Senioren am Bildschirm
ein Motorrad lenken.
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Verträge für die Versorgung ihrer Versicherten mit Inkontinenzprodukten abgeschlossen. Für betroffene Patientinnen und
Patienten bedeutet das mehr Flexibilität und vielfältige Wahlmöglichkeiten.
gen. Deshalb hat sie zum 1. Mai 2016
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oder Windeln eine Frage der
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Lebensqualität. Für die KranMillionen von rund 16,70 Euro, für erkenkassen, die nach den gegesetzkrankte Kinder und Jugendsetzlichen Vorgaben des
liche rund 22,60 Euro. Mit
Wirt-schaftlichkeitsgebotes lich Versicherte
diesen Beträgen liegt die
nur bezahlen dürfen, was me- werden derzeit
BARMER GEK im Vergleich
dizinisch ausreichend, not- regelmäßig mit
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wendig und zweckmäßig ist,
Inkontinenz-Hilfs- Bereich. Anbieter, die zu diesteht die qualitativ gute Versen Konditionen gute Qualität
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liefern, können diesem VerPreisen im Fokus. Schließlich
Quelle: GKV-Spitzenverband
trag beitreten. Für Versicherte
sollen den Versicherten –
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lichen Zuzahlung bei Hilfsmitteln – möglichst keine Zusatzkosten entstehen.
Versicherte können künftig unter diversen Vertragspartnern frei wählen und
Zufriedenheit noch steigern
gegebenenfalls wechseln. Die Liste ist im
Inkontinenzprodukte benötigen bei der
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• Reiseleitung und Servicebüro vor Ort
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6-tägige Reise
3 Nächte
7 Nächte
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28.05. – 04.06.16,
02.11. – 03.12.16*
199.- 270.-
469.- 630.-
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229.- 282.-
529.- 658.-
D 23.07. – 23.09.16
269.- 291.-
599.- 679.-
Buchungscodes:
Hotel Palace: A56A01E / Hotel St. Georg: A56A05E
*Hotel St. Georg geschlossen. Hinweis: Die Verpflegungsleistungen beginnen am Anreisetag mit dem Abendessen und enden am Abreisetag mit dem
Frühstück. Zusatzkosten pro Tag (zahlbar vor Ort): Kurtaxe: ca. € 2.20 p. P.,
Garagenstellplatz: ca. € 6.-, Haustiere erlaubt (ohne Futter, Voranmeldung
erforderlich): ca. € 10.-. Kinderermäßigung: auf Anfrage.
Änderungen vorbehalten, es gelten unsere AGB und die Reisebestätigung, die Sie nach Buchung erhalten. Daraufhin wird eine Anzahlung von 20 % (mind. € 25.-) auf den Reisepreis fällig. Restzahlung 30 Tage vor Reiseantritt, anschließend erhalten Sie Ihre
Reiseunterlagen. Reiseveranstalter Mediplus REISEN – eine Marke der Mediplus SWISS AG, Lyon-Str. 31, CH-4053 Basel. Die gestrichenen Preise entsprechen den regulären Preisen der Einzelleistungen.
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TIPPS
BERLIN
EINFACH KÖSTLICH
Mehr als 140 Drehorgelspieler aus elf Ländern
treffen sich in den ersten drei Julitagen auf dem
Breitscheidplatz
an
der Kaiser-WilhelmGedächtniskirche. Mit
ihren wunderschönen
Instrumenten und abwechslungsreichen
Klängen sorgen sie für
ungewöhnliche musikalische Unterhaltung.
Traditionelles und Klassik wird ebenso präsentiert wie Rock ‘n‘
Roll. Alle Instrumente
sind notenband- oder
walzengesteuert und
kommen ohne jegliche Elektronik aus. Der Eintritt
zu diesem Event ist frei.
Ganz einfach herstellen lässt sich fruchtig-erfrischendes Meloneneis. Aus einer Wassermelone (möglichst kernarme Sorte wählen)
etwa 3 cm dicke Keile schneiden. An der Schalenseite mit einem
scharfen Messer kleine Einschnitte anbringen und Holzstäbchen
einschieben. Melonenkeile nebeneinander auf einen Teller oder ein
Tablett und für etwa zwei Stunden in die Tiefkühltruhe legen. Durch
den hohen Wassergehalt gefriert das Fruchtfleisch – und fertig ist
das köstliche Meloneneis.
MELONENEIS AM STIEL
LUDWIGSHAFEN
FESTIVAL DES DEUTSCHEN FILMS
Vom 15. Juni bis zum 3. Juli findet in einer Zeltlandschaft an der Ludwigshafener Parkinsel, direkt am
Rhein, zum zwölften Mal das Sommerfestival des
deutschen Films statt. Seit seiner Gründung ist
es auf die Förderung qualitativ wertvoller neuer
deutscher Filme spezialisiert. Filmfreunde, Fachbesucher, Schauspieler und Regisseure schätzen
die Verbindung von anspruchsvoller Kinokunst
in einer entspannten Atmosphäre. Zu den Höhepunkten zählt der jährlich zu vergebende Filmpreis in den Kategorien beste deutsche
Filmproduktion, Regie,
Produzent, Filmverleih,
Schauspielkunst und
Drehbuch. Mit mehr
als 88.000 Besuchern
im vergangenen Jahr
ist das Ludwigshafener
das zweitgrößte deutsche Filmfestival nach
der Berlinale.
www.festival-des-deutschen-films.de
32
BARMER GEK
2 I 2016
DORNUM
GROSSES RITTERFEST
Ritter halten Einzug am Dornumer
Wasserschloss und kämpfen um
die Ehre Ostfrieslands. Vom 25. Juni
bis zum 3. Juli steht Dornum ganz
im Zeichen des Mittelalters: Ritter und ihr Gefolge, Marketender,
Handwerker, Gaukler und Musikanten – über 300 Darsteller und rund drei Dutzend Marktstände laden
ein zum größten Mittelalter-Event an der Nordsee .
www.dornum.de
Foto: ©dpa (1), ©Festival des deutschen Films/Ben Pakalski (1), ©Tourismus GmbH Gemeinde Dornum (1), ©Fotolia (1): ©fahrwasser
INTERNATIONALES DREHORGELFEST
TERMINE
HESSEN
DEUTSCHLAND BEWEGT SICH!
Viel zu sehen, zu schmecken und zu schnuppern gibt es
bei den zehnten Schlangenbader Kräutertagen mit großem Markt am 11. und 12. Juni. Unter dem Motto Kräutervielfalt zwischen „Brennnessel & Ginseng“ dreht sich
alles um die Verbreitung und
Verwendung von heimatlichen
bis hin zu asiatischen (Wild-)
Pflanzen. Welche dienen schon
seit Jahrhunderten als Heilmittel? Wie lassen sich Lebensmittel mit Kräutern verfeinern
und welche wirken in Kosmetika? Rund 50 Aussteller und
ein attraktives Rahmenprogramm verheißen ein aromatisches Wochenende, das bereits am 10. Juni mit einem
Kräutergourmetabend beginnt.
Die im Jahr 2003 ins Leben gerufene Gesundheitsinitiative Deutschland bewegt sich! (DBS) von
BARMER GEK und BILD am Sonntag macht auch in diesem Jahr
wieder Station an ausgewählten
Orten. Der abwechslungsreiche
Open-Air-Fitness-Parcours und
das attraktive Mitmach-Programm zu Bewegung und Fitness
auf dem DBS-Show-Truck begeistern regelmäßig Groß und Klein.
Wann und wo sonst hat man die
Gelegenheit, an einem Ort gleich
mehrere Sportarten auszuprobieren, seine
Fitness zu testen und prominente Sportler
live zu erleben? Hier macht DBS Station:
Meiningen, 18. bis 19. Juni
Norderney, 29. bis 31. Juli
Düsseldorf, 27. bis 28. August (Nordrhein-Westfalen-Tag)
Dresden, 1. bis 3. Oktober (Tag der Deutschen Einheit)
www.schlangenbader-kraeutertage.de
HAMBURG
LIEBE STIRBT NIE – PHANTOM II
Darauf haben viele Musical-Fans schon lange gewartet! In
Liebe stirbt nie – Phantom II wird die Geschichte der unvergänglichen Liebe des
Phantoms der Oper zu der Sängerin Christine endlich weitererzählt.
Atemberaubende Kulissen und Kostüme, neue mitreißende Melodien von
Andrew Lloyd Webber und die großartigen Stimmen der Hauptdarsteller
erwarten die Besucher im Stage Operettenhaus in Hamburg. Versprochen
wird eine Achterbahnfahrt der Gefühle
von der ersten bis zur letzten Sekunde …
Leserinnen und Leser dieses Magazins
erhalten 30 Prozent Ermäßigung auf
den Karten-Grundpreis in den Kategorien Premium bis 3, zuzüglich Gebühren.
Das Angebot ist buchbar vom 17. Mai
bis zum 17. Juli für Vorstellungen vom
17. Mai bis zum 25. September.
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Ticket-Hotline: 01805 114113 *,
Kennwort: Phantasma.
OPEN-AIR-FITNESS-PARCOURS 2016
www.barmer-gek.de/s000016
GEWINNCHANCE
5x 2 Eintrittskarten für PHANTOM II
Preisfrage: Wie heißt die Frau, die das Phantom für immer erobern möchte? Senden Sie die Lösung mit Absender und Wunschtermin auf einer Postkarte an: BARMER
GEK Redaktion, Stichwort: PHANTOM II, 42271 Wuppertal, oder per E-Mail an: [email protected]
Einsendeschluss ist der 22. Juni 2016. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Die Daten werden vorübergehend aus versandtechnischen Gründen gespeichert und nicht an Dritte weitergegeben. Wir danken Stage Entertainment für die Bereitstellung der Gewinne.
* 14 ct./Min. aus dem deutschen Festnetz,
mobil max. 42 ct./Min.
2 I 2016
BARMER GEK
Foto: ©Staatsbad Schlangenbad GmbH/Daniela Richner (1), ©Stage Enternainment (1), ©BARMER GEK (1)
SCHLANGENBADER KRÄUTERTAGE
33
MELDUNGEN
JAHRESVERGÜTUNGEN 2015
BUCHTIPP
Das Gesundheitsmodernisierungsgesetz sieht aus Gründen
der Transparenz die Veröffentlichung der Vorstandsgehälter und der Vorstandsgehälter der Verbände vor, denen die
BARMER GEK angehört. Das sind der Verband der Ersatzkassen
(vdek) und der GKV-Spitzenverband.
Die Jahresvergütung des Vorstandsvorsitzenden belief sich
im Jahr 2015 auf 272.266 Euro, die des stellvertretenden Vorstandsvorsitzenden auf 250.484 Euro, den gleichen Betrag
erhielt das Vorstandsmitglied. Die Versorgungsregelungen
der Vorstände sind vergleichbar mit beamtenrechtlichen Regelungen entsprechend der Besoldungsgruppe 11 (unter Anrechnung von Renten und sonstigen Versorgungsleistungen).
Zahlungen für Zusatzversorgungen, Betriebsrenten oder private Versorgungen gab es nicht. Dienstwagen, auch zur privaten Nutzung, stehen dem Vorstandsvorsitzenden und dem
Stellvertreter zur Verfügung.
Die Jahresvergütung der vdek-Vorstandsvorsitzenden betrug
198.000 Euro. Gestellt wird ein Dienstwagen, auch zur privaten
Nutzung. Es besteht eine betriebliche Versorgungszusage.
Die Vorstandsvergütungen im GKV-Spitzenverband betrugen
im Jahr 2015: Vorstandsvorsitzende 245.000 Euro, stellvertretender Vorstandsvorsitzender 240.000 Euro, Vorstandsmitglied 237.000 Euro.
Als Rudolf Hauke zum dritten Mal die Diagnose
Lymphdrüsenkrebs erhält, will er die Erkrankung
endgültig besiegen und verfolgt dieses Ziel konsequent: Er gibt vorübergehend den Beruf auf, zieht
um und schottet sich ab. Der Patient konzentriert
sich intensiv auf die Therapie. Hochdosis-Chemo
und Stammzell-Transplantation rauben ihm fast
die Lebenskraft. Zugleich wächst seine Achtung
vor einem Gesundheitssystem, das er als Krankenkassenvorstand zuvor sehr viel kritischer sah...
Das Buch „Der fremde
Tropfen in meinem Blut”
enthält die Tagebuchaufzeichnungen während
der Therapie bis hin zu
einem Ausblick auf den
Heilungsverlauf. Für jedes verkaufte Buch geht
eine Spende an den Verein für krebskranke Kinder in Hannover.
ISBN13:978-3-86460329-7, 11,90 Euro.
IM SINNE VON TRANSPARENZ
TAGEBUCH EINER KREBSTHERAPIE
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34
BARMER GEK
2 I 2016
REDEZEIT
Die Universität Leipzig bietet bundesweit telefonische
Unterstützungsgruppen für
pflegende Angehörige von
Menschen mit Demenz
an. Die Gruppen werden
im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie von qualifizierten Psychologen geleitet. Interessierte können
sich noch bis Ende Juni 2016
per E-Mail zur kostenlosen
Teilnahme an der Studie anmelden. Telefonisch jeweils
dienstags bis donnerstags
von 10 bis 11 Uhr oder den
Anrufbeantworter nutzen.
[email protected]
Telefon: 0341 97 24465
ÜBERBRÜCKUNGSGELD
KEINE KV-BEITRÄGE MEHR FÄLLIG
Perfekte Momente erleben
Bei älteren Arbeitnehmern, denen betriebsbedingt
gekündigt wurde, kann betrieblich vereinbart worden sein, dass sie von ihrem Ex-Arbeitgeber bis zur
Regelaltersrente ein Überbrückungsgeld erhalten.
Bislang gingen die Krankenkassen davon aus, dass
es sich bei dieser Leistung um Versorgungsbezüge im
Rahmen der betrieblichen Altersversorgung handelt.
Demzufolge erhoben sie den bei Betriebsrenten in
der gesetzlichen Krankenversicherung aktuell geltenden allgemeinen Beitragssatz von 14,6 Prozent (plus
Zusatzbeitrag). In seinem Urteil vom 29. Juli 2015
(Az.: B 12 KR 4/14 R) hat das Bundessozialgericht (BSG)
eine andere Rechtsauffassung vertreten. Die Übergangsbezüge seien keine Renten der betrieblichen Altersversorgung. Eine Absicherung fürs Alter im Sinne
von Versorgungsbezügen liege nur dann vor, wenn die
Leistung von Beginn des Ruhestands an gezahlt werde. Die BARMER GEK wendet die geänderte Rechtslage bereits an: Bezieher von Überbrückungsgeld müssen bei einer bestehenden Versicherungspflicht (zum
Beispiel aufgrund des Bezuges von Arbeitslosengeld)
keine Krankenversicherungsbeiträge mehr entrichten
und freiwillig Versicherte lediglich Beiträge nach dem
ermäßigten Beitragssatz (zuzüglich Zusatzbeitrag).
Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern, die sich auf
das BSG-Urteil berufen, erstattet die BARMER GEK
die entsprechenden Beiträge (unter Berücksichtigung
der Verjährungsfristen) zurück.
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Impressum: Sir Rowland Hill (Stamps) Limited (Gesellschaft)
für alte und neue Philatelie m.b.H. & Co. KG
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35
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das gewählte Thema veröffentlicht wird, informieren wir die
Newsletter-Abonnenten per Mail.
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1 OLYMPIA-TAGEBUCH
Vom 5. bis zum 21. August 2016
geht es bei den Olympischen Spielen in Rio de Janeiro wieder um
Rekorde und Medaillen. Vor Ort
ist auch die zweifache Olympiasiegerin Heike Drechsler. Für das
BARMER GEK Online-Magazin schildert sie regelmäßig ihre persönlichen
Eindrücke aus der Olympiastadt.
2 ERSTE HILFE AKTUELL
Hand aufs Herz: Wie lange liegt Ihr
letzter Erste-Hilfe-Kurs zurück?
Wissen Sie, was im Ernstfall zu tun
ist? Und wissen Sie, dass sich einige Vorgaben in den letzten Jahren
verändert haben? Thema 2 liefert
alle aktuellen Informationen dazu
– sowie einen Wissenstest.
ONLINE-PRÄVENTION IM BLICKPUNKT
Wer gesund bleiben will, kann selbst
eine Menge dafür tun. Diese Weisheit
stimmt heute mehr denn je. Belegen
doch wissenschaftliche Studien zuhauf, dass große Volkskrankheiten
wie Diabetes oder Bluthochdruck
durch eine gesunde Lebensführung
zumindest positiv
beeinflusst, wenn
nicht sogar verhindert werden können.
Gleichzeitig führen
Stress und vielfältige berufliche Anforderungen zu weiteren Gesundheitsbelastungen, weshalb das Thema Prävention in der Gesellschaft einen immer höheren Stellenwert gewinnt.
Die BARMER GEK zeigt neue Wege
auf, wie Prävention leichter in den
Alltag integriert werden kann, und
hat im Internet ein eigenes Portal
eröffnet: den BARMER GEK Gesundheitscampus. Wer hier stöbert,
findet zahlreiche digitale Angebote, die dabei unterstützen, gesund
zu leben und Spaß zu haben. Von der
Fit2GO-App über Online-Gesundheitskurse, Expertenforen bis hin zum bekannten BARMER GEK Teledoktor oder
dem persönlichen Fitness- und Bewegungs-Check. Die Inhalte sind breit
gestreut und die meisten Produkte
können mit Smartphone, Tablet oder
Laptop überall und
zu jeder Zeit genutzt
werden. Denn im Netz
hat der BARMER GEK
Gesundheitscampus
rund um die Uhr geöffnet: Einfach einloggen
oder neu registrieren
und stets auf dem Laufenden bleiben!
Für BARMER GEK Versicherte sind sämtliche Präventionsangebote kostenfrei; aber auch Interessenten können die beliebten BARMER GEK
Online-Kurse zum Beispiel zur Rückengesundheit, gesunden Ernährung, Achtsamkeit oder Stressbewältigung – unabhängig von einer Mitgliedschaft – in
Form eines „Schnupper-Monats“ testen.
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3 CHRONISCHER SCHMERZ
Chronischer Schmerz ist eine eigenständige Krankheit, unter der
in Deutschland etwa 3,25 Millionen Menschen leiden. Zwar
gibt es wichtige Fortschritte bei
der Behandlung, doch könnte die
Versorgung der Betroffenen noch
verbessert werden.
1, 2 oder 3? – Sie haben die
Wahl. Stimmen Sie bis zum 30.
Juni 2016 online ab, welches
Thema Sie demnächst im E-Magazin lesen möchten.
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36
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Hawking – Die Suche nach dem Anfang der Zeit ist eine spannende Filmbiographie über den genialen Physiker Stephen Hawking,
verkörpert von Benedict Cumberbatch, den viele als Meisterdetektiv Sherlock Holmes aus der BBC-Serie „Sherlock” kennen. Zehn
Richtig-Rätsler haben die Chance, eine aktuelle DVD zu gewinnen.
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Telefonische Teilnahme ist nicht möglich.
Einsendeschluss ist der 30. Juni 2016. Der Rechtsweg
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weitergegeben. Die Gewinne wurden gesponsert.
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in die Kästchen. In der grauen Reihe ergibt sich ein
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uns mehrere 1.000 Einsendungen per Postkarte und E-Mail.
Dafür herzlichen Dank! Das gesuchte Lösungswort kann eine
wichtige Entscheidungshilfe sein.
IMPRESSUM
BARMER GEK – Zeitschrift für Mitglieder der BARMER GEK, Nr. 2, 2. Quartal 2016, Herausgeber: BARMER GEK, Postfach 110704, 10837 Berlin
ANSCHRIFT DER REDAKTION: BARMER GEK, Abteilung Unternehmenskommunikation, 42271 Wuppertal, Telefon: 0800 33 20 60 99-1450*, Telefax: 0800 33 20 60 99-1439*
INTERNET: www.barmer-gek-magazin.de, www.barmer-gek.de; E-MAIL: [email protected]; CHEFREDAKTION: Athanasios Drougias (verantw.)
REDAKTION: Doris Goedecke-Vorberg (Ltg.), Andreas Hipp, Thorsten Jakob,Claudia Rembecki, Michaela del Savio, Axel Wunsch.
LAYOUT: Ann-Kathrin Näger, Medienpartner International GmbH, Offenburg. BILDBEARBEITUNG: Frank Falk, Medienpartner International GmbH, Offenburg.
MEDIZINISCH-WISSENSCHAFTLICHE BERATUNG: Dr. Ursula Marschall. ANZEIGENLEITUNG: Adrian Peipp, Telefon: 089 9250-3649, Telefax: 089 9250-2538. Es gilt der
Anzeigentarif Nr. 19, gültig ab 1. 1. 2016. HERSTELLUNG: Herbert Bahr, Druck: Burda GmbH, Offenburg. Sämtliche Anzeigen von Fremdanbietern in diesem Heft stehen für sich
selbst. Sie beinhalten keine Empfehlung der BARMER GEK. Für eingesandte Manuskripte, Fotos etc. wird keine Haftung übernommen. Der Bezugspreis ist im Mitgliederbeitrag
enthalten. *Anrufe aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz sind für Sie kostenlos.
2 I 2016
BARMER GEK
Foto: ©BARMER GEK (1), ©Polyband (1), ©Pustefix (2)
KREUZWORTRÄTSEL
37
PERSÖNLICH
DREI FRAGEN AN SCHAUSPIELER ARMIN ROHDE
GROSSES HERZ FÜR KINDER
Kinder lieben ihn als Räuber Hotzenplotz, erwachsene
Fans schätzen seine künstlerische Vielseitigkeit, die
Armin Rohde seit mehr als 30 Jahren in unzähligen
TV- und Kinoproduktionen immer wieder eindrucksvoll
unter Beweis stellt. Eine Rolle ganz anderer Art verkörpert er als Botschafter des Deutschen Kindervereins.
Sie engagieren sich für den Deutschen Kinderverein.
Wie kam es dazu?
Als Rainer Rettinger, den ich schon lange kenne, mir von der Gründung des Deutschen Kindervereins berichtete, hat mich das sofort
interessiert. Die Zahlen sind erschreckend: Jeden Tag werden zwölf
Kinder krankenhausreif geschlagen, jeden dritten Tag stirbt ein Kind
an den Folgen seiner Misshandlung. Es macht mich wütend und
zugleich unendlich traurig, dass das in unserem Land geschieht. Da
war es für mich keine Frage, hier als Botschafter zu helfen, dass
immer weniger Kinder aus diesen Gründen leiden müssen. Wir alle
müssen wachsam sein, die Augen offen halten, nicht wegschauen.
Die Politik muss handeln und den Kinderschutz verbessern. Jedes
Kind hat ein Recht auf eine unversehrte Kindheit, auf Liebe und
Zuneigung. Kurzum: Ich finde das großartig, was der Kinderverein
leistet, und helfe, wo ich nur kann. Deswegen mein Appell an alle,
dies auch zu tun. Jede Spende hilft!
Worauf würden Sie aus gesundheitlichen Gründen
am ehesten verzichten?
Aufs Rauchen! Neulich hat sogar mein Hund versucht, mir das
Rauchen abzugewöhnen. Da stellt sich mein Hund vor mich
hin und schaut immer abwechselnd zur Zigarette und dann
mich an, als würde er sagen wollen: „Alter, spinnst Du? Ist Dir
eigentlich klar, was Du da machst?“
38
BARMER GEK
2 I 2016
Foto: Kraus&Perino (1)
Es heißt, Sie seien ein eifriger „Zwitscherer“.
Was fasziniert Sie an Twitter?
Dass ich mich direkt an die Welt wenden kann, ohne Filter oder
Medien dazwischen. Mir ist es wichtig, dass wir humaner
miteinander umgehen. Dafür setze ich mich regelmäßig auf
Social-Media-Plattformen ein. Und manchmal kassiere ich
dafür auch jede Menge Beleidigungen und Drohungen.
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