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Transcription

1. AUSGABE 2014
WIR SIND
Familie.
DAS FAMILIEN-MAGAZIN DER RHEINPFALZ.
Jetzt
neu!
IDEEN
FÜR DIE PARTY
Wie man Kindergeburtstage
kreativ gestaltet
CAMPING
MIT KINDERN
Zelten ist meistens der
entspanntere Urlaub
ZÄHNE
GESUND ERHALTEN
VERLOSUNG!
Ein strahlendes Lächeln
Zwei Übernachtungen mit Vollpension für eine
mit der „KAI“-Methode
vierköpfige Familie in einer Jugendherberge
GRILLEN
SICHER GESTALTEN
Ein Abenteuer am Feuer
für Groß und Klein
in Rheinland-Pfalz oder im Saarland zu gewinnen
Die neuen
Wohnküchen
kommen…
Editorial
Familien-Magazin
Wir sind Familie
3
Inhalt
Freizeit & Urlaub
Party-Ideen: Cake-Pops und Zaubermeer
Familienmitglied auf vier Pfoten
Zelten ist der entspanntere Urlaub
...sehen, erleben, fühlen
Foto: Marzanna Syncerz/Fotolia
Liebe Leserinnen und Leser,
steht bei Ihnen schon der nächste Kindergeburtstag an und Sie freuen sich über
neue Idee für eine gelungene Party? Planen Sie vielleicht schon den ersten
Schultag ihres Kindes und arbeiten an der Checkliste für einen gelungenen
4
7
8
Kindergarten, Schule & Beruf Gelungener Schulstart
Gut vorbereitet zurück in den Job
10
12
Haus & Heim
Mit kühlem Kopf durchs Chaos 14
Gesundheit
Zahngesundheit: Lachen mit „KAI“
Impfen: Masern & Co.
16
19
eRNÄHRUNG
Am Anfang ist das Feuer
Immer her mit den Vitaminen
So machen Obst und Gemüse Spaß
20
22
23
Gute Fahrt
Mit dem Auto in den Urlaub 24
Vorsorge & Sicherheit
Den finanziellen Ruin abwenden
26
Computer & Co.
Nicht jede Handy-App lohnt sich
28
Verlosung
Urlaub in der Jugendherberge
30
Nils Nager
Nils Nager mit Rätselspaß
31
Schulstart? Die Urlaubszeit steht vor der Tür: Was halten Sie eigentlich vom Campen mit Kindern? Und welche Vorbereitungen sind zu treffen, wenn nach einer
„Babypause“ der berufliche Wiedereinstieg geplant ist?
Herzlich willkommen in unserem „Familien-Magazin“, das Ihnen mit bunten Geschichten, interessanten Tipps und vielen Anregungen den freudigen, aber oft
auch Nerven aufreibenden Familienalltag ein wenig erleichtern soll. Mit Themen, die eine Familie von der Geburt eines Kindes bis ins Jugendalter begleiten. Mit Themen wie „richtiges und regelmäßiges Zähneputzen“ oder „Obst ist
doch gesund“, die eine gefühlte Ewigkeit zu angeregten Diskussionen zwischen
Eltern und Kind(ern) führen. Für alle, die ihn noch nicht kennen, stellt sich auch
RHEINPFALZ-Familienmitglied Nils Nager mit seinem Club vor. Und mit ein we-
Offenes Wohnen:
zwischen Küche und
Wohnzimmer
Ob Sie neu bauen oder
umbauen und dabei an
offenes Wohnen denken:
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nig Glück gewinnen Sie bei unserer Verlosung eine kurze Auszeit vom, wie schon
gesagt, freudigen, aber oft auch anstrengenden Familienalltag.
Viel Spaß beim Schmökern
wünscht Ihnen Ihr „Familien-Magazin“-Team
Impressum
Herausgeber:
Redaktion:
Medien Union GmbH Ludwigshafen
mssw Print-Medien Service Südwest GmbH · Kaiser-Wilhelm-Str. 34
Verlag:
67059 Ludwigshafen · Telefon: 0621 5902-860 · Fax: 0621 5902-880
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Tipps für den Kindergeburtstag
Party-Ideen:
Cake-pops Und
Zaubermeer
Plan B: Halten Sie einen Plan B bereit, wenn Sie eine Party unter
freiem Himmel planen. Falls es dann in Strömen regnet, ist es praktisch,
auf einen reservierten Tisch im Indoor-Spielplatz zurückgreifen zu
können. Der lässt sich zur Not auch kurzfristig wieder abbestellen.
Erreichbarkeit: Denken Sie daran, sich von allen Eltern die
Telefonnummern geben zu lassen. Falls einem der Gäste plötzlich
schlecht wird oder es einen kleinen Unfall gibt, kann die Zeit bis zum
Abholen sonst lang werden.
Allergien: Um traurige Gesichter bei der Feier zu vermeiden, klären
Sie vorher, ob ein Kind unter Allergien oder Unverträglichkeiten leidet.
Diese bei der Vorbereitung zu berücksichtigen ist angenehmer, als
Foto: gosphotodesign/Fotolia
einem Kind das ergatterte Stück Kuchen wieder abnehmen zu müssen.
Seit Wochen fiebern die Kleinen ihm
ihm klar, dass es sich nun endgültig ent-
ein wenig abgeändert werden. Mit ei-
niges her – vom Rutschauto über Drei-
Unterstützung: Je mehr Augen, desto besser. Um die Rasselban-
entgegen: Der Geburtstag naht! Und
scheiden muss.
ner selbst gemalten Schatzkarte und
rad und Roller bis zum Fahrrad. Mit
de im Blick zu halten, sollten Sie sich Unterstützung holen. Vielleicht hat
natürlich soll er etwas ganz Besonde-
Wer Einladungen und Dekoration
einer Schatztruhe voller Schoko-Gold-
Straßenkreide und Pylonen, die güns-
eine der anderen Mamas ja Lust mit dabeizubleiben.
res werden. Nur wie? Jedes Jahr aufs
nicht selbst basteln möchte, findet in
münzen am Ziel sind die Mini-Seeräu-
tig im Spielwarenhandel erhältlich
Neue stehen Eltern vor der Frage, wie
Fachgeschäften oder im Internet eine
ber eine Weile bestens beschäftigt.
sind, ist rasch eine Strecke markiert.
Party-Tüten: Zum Kindergeburtstag gehört es mittlerweile dazu, für
die perfekte Party für den Nachwuchs
große Auswahl an Party-Sets. Für Sel-
Kleine Ritter wollen naturgemäß
Mit einer selbst gemalten Zielflagge
jeden Gast ein Mitgebsel bereitzuhalten, das er zum Abschied überreicht
aussieht. Und meistens wird es dann
bermacher mit Ideen-Mangel liefert das
ein Turnier bestreiten. Mit einer
wird das Ganze noch authentischer.
bekommt. Passende Party-Tüten sind zu vielen Themen erhältlich. Als Inhalt
trotz langer Planung vor dem großen
Internet Anleitungen und Beispiele für
Schwimmnudel als Lanze ist Spaß ga-
Auch für Prinzessinnen oder Meer-
Tag doch noch hektisch, weil es ne-
nahezu jedes Motto. Am schnellsten
rantiert und die Verletzungsgefahr mi-
jungfrauen lassen sich viele Spielide-
ben Backen, Geschenke einpacken
kommt man zum Ziel, wenn man die
nimal. Wer seinen Gegner vom abge-
en finden, bei denen sich die Gäste
und Aufräumen plötzlich noch an De-
Suchmaschinen mit Stichworten wie
steckten Turnierplatz drängt, ist der Sie-
ordentlich austoben können. Bei einer
Ideen im Internet: Im Netz findet sich eine Vielzahl an Tipps für
koration mangelt oder das Wetter nicht
„Einladungskarten“ und etwa „Ritter“
ger und darf gegen den nächsten He-
Gartenparty für Nixen reichen schon
tolle und außergewöhnliche Kindergeburtstage. Hier eine Auswahl
mitspielt. Letzteres kann zwar niemand
auf Bildersuche schickt.
rausforderer antreten. Oder erklären
ein kleines Planschbecken und Bade-
hilfreicher Seiten, die kostenlos jede Menge Anregungen liefern:
beeinflussen. Bei der Planung lässt sich
Das gilt auch für die passende Ge-
Sie das Gummi-Hüpfpferd zum stol-
wasser-Farben: Im bunten Gewässer
jedoch einiges dafür tun, dass der Tag
burtstagstorte. Eine traumhafte Mär-
zen Ross, auf dem möglichst schnell
des Zaubermeeres müssen sie nun
selbst entspannter und vor allem ein tol-
chenschlosstorte ist kein Hexenwerk.
ein Parcours bewältig werden muss.
nach kleinen Schätzen tasten. Prinzes-
les Erlebnis für das Geburtstagskind wird.
Schließlich gibt es im Supermarkt ei-
Und für die Rennauto-Party bietet
sinnen freuen sich vielleicht über ei-
ne im Wortsinn bunte Auswahl an Gla-
sich – na klar – ein Rennen an. Meist
nen märchenhaften Ball mit einem
suren, Fondant-Masse, Streu-Deko so-
gibt der hauseigene Fuhrpark dafür ei-
gemeinsamen Partytanz – und falls es
Motto-Geburtstage sind sehr beliebt.
eignen sich kleine Spielzeuge wie zum Beispiel Flummis oder Partytröten,
Mini-Büchlein, Aufkleber oder Tattoos und natürlich Süßigkeiten.
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www.familie.de (Stichwort Kindergeburtstag)
www.kinderspiele-welt.de
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wie Motiv-Formen. Eine tolle Idee sind
auch Cake-Pops – kleine Kuchen am
Stiel, die sich wunderbar einem The-
Fragen Sie ihr Kind schon frühzei-
ma anpassen lassen. Aus den lecke-
tig, wie es sich selbst seine Party vor-
ren Kugeln lassen sich zum Beispiel
stellt. Meistens haben schon die
kleine Außerirdische, Fantasie-Tiere
Kleinsten eine Vorstellung davon, wie
oder rosa Zuckerträume herstellen.
sie feiern möchten. Bei Mädchen wird
Und auch dafür bietet das Internet
die Antwort oft „Prinzessinnen-
eine Vielzahl an Rezepten und Anlei-
Geburtstag“ oder „Feen-Party“ lauten.
tungen.
Jungs im Kindergartenalter träumen
Motto-Geburtstage sind beim
häufig von Piraten, Feuerwehr oder
Nachwuchs sehr beliebt. Und darü-
Rittern. Dies ist aber mit Vorsicht zu
ber können sich auch die Eltern freu-
genießen: Die Wünsche können sich
en, denn viele Ideen für die Party-Ge-
in den Wochen vor dem Geburtstag
staltung ergeben sich daraus fast von
immer wieder mal ändern. Sprechen
selbst. Was wäre etwa der Piraten-Ge-
Sie Ihr Kind am besten immer wieder
burtstag ohne Schatzsuche? Dazu
darauf an. Und irgendwann machen sie
muss die gute alte Schnitzeljagd nur
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6
Familien-Magazin Freizeit & Urlaub
Freizeit & Urlaub 7
Familien-Magazin
in der eigenen Verkleidungskiste aus-
Viele Geburtstagskinder rufen
kehrmöglichkeiten mit Toiletten. Ge-
Bowling-Center eignen sich für Grup-
ation der Familie“, weiß Ariane Ullrich
„Wenn kleine Kinder im Haus sind,
reichend Kostüme gibt, natürlich auch
dann: „Indoor-Spielplatz!“ Und es
tränke und Essen müssen nicht kom-
pen, zumal die Gäste dort auch mit-
vom Berufsverband für Hundeerzieher
dann sollte es weder ein Hütehund,
über die passende Robe dafür. Beson-
spricht nichts dagegen, sich für diese
plett selbst mitgebracht werden. Und
und gegeneinander antreten können.
und Verhaltensberater. Die Dip-
noch ein Herdenschutzhund sein“, er-
ders bastelfreudige Eltern können zu-
Variante zu entscheiden. Immerhin
doch kann die Feier dort weitestge-
Und mit Kart-Fahren können Eltern Mo-
lom-Biologin ist Verhaltensberaterin für
klärt die Hundeexpertin. Denn Her-
dem für alle Partygäste eine eigene
können die Kleinen dort nach Herzens-
hend frei gestaltet werden. Da werden
torsport-Fans eine Freude machen. Al-
Hunde und für die redaktionelle Ar-
denschutzhunde sind extrem territo-
Krone aus Fotokarton und mit aufge-
lust toben und bleiben doch im Blick-
die Klettertürme beim Ritter-Geburts-
lerdings wird bei all diesen Aktionen
beit der Verbandszeitschrift „Familien-
rial. Wenn im Haus oft Trubel herrscht,
klebten Schmucksteinen vorbereiten.
feld. Platz für eigene Spiele und Ideen
tag kurzerhand zur Burg, aus der ein
Eintritt fällig.
hund“ verantwortlich.
weil viel Besuch kommt, kann es bei
Diese ist – mit Namen versehen – zu-
gibt es dort jedoch eher nicht. Eine gu-
Burgfräulein befreit werden muss.
Falls der Geburtstag ohnehin etwas
gleich eine hübsche Platzdekoration.
te Ausweichmöglichkeit bei Regen sind
Oder die Piraten balancieren auf
teurer werden darf, gibt es eine Mög-
Gerade wenn Kostüme oder viele
Indoor-Spielplätze aber in jedem Fall.
Baumstämmen über die tosende See,
lichkeit, die Eltern nahezu jede Mühe
um zu ihrer Schatzinsel zu gelangen.
abnimmt: Es gibt Agenturen, die sich
Requisiten im Einsatz sind, lassen sich
die Motto-Partys am ehesten daheim
gestalten. Für die Kleinsten tun es
meist das heimische Wohnzimmer
und Garten oder Hof. So haben die Eltern die wuselige Truppe auch besser
Ist das
Geburtstagskind
glücklich?
im Blick. Und es gibt keine Probleme,
Wer es noch ausgefallener möch-
ganz auf das Organisieren von Kinder-
te, sollte sich einmal auf den Internet-
geburtstagen spezialisiert haben. Die
seiten von Zoos, Wildparks, Museen
Mitarbeiter übernehmen die Planung,
oder Erlebnisparks umschauen. Oft bie-
bringen oft Kostüme und Bastelmate-
ten diese die Möglichkeit, dort Geburts-
rialien mit und bieten auch das passen-
Familienmitglied
auf vier Pfoten
Hunde stehen auf
der Wunschliste der
Kinder ganz oben.
Herdenschutzhunden wie dem Kuvasz zu Problemen kommen. Auch
Hütehunde wie Border Collie oder
Australian Shepherd eignen sich deshalb nur bedingt: „Hüten gehört zum
Wesen dieser Tiere. Wenn sie ihrer ursprünglichen Arbeit nicht nachgehen
Vierbeiner, die in einer Familie mit
können, dann kann es passieren, dass
Kindern leben, sollten eine hohe Reiz-
sie Kinder und andere Hunde kont-
schwelle haben, geduldig sein und an-
rollieren wollen.“ Jagdhunde wie Be-
passungsfähig. Eurasier, Berner Sen-
agel folgen oft ihrem Instinkt: „Wer
nenhunde, Pudel und bestimmte Re-
sich einen Jagdhund anschafft, muss
triever-Linien besitzen naturgemäß
bedenken, dass viel Erziehung nötig
tagsfeiern auszurichten und haben da-
de Buffet an. Buchbar sind meist auch
wenn gewickelt oder Kleidung gewech-
Mehr Raum für Eigenes bieten öf-
für eigene Angebote wie spezielle Füh-
Clowns, Zauberer oder Hüpfburgen.
selt werden muss. Doch schon bei
fentliche Natur-Spielplätze. Immer häu-
rungen im Programm. Für etwas ältere
Am Ende des Tages zählt nur eines:
Vier- bis Fünfjährigen ist der Bewe-
figer werden gerade die Spielflächen
Kinder lassen sich dort tolle Rallyes
Ist das Geburtstagskind glücklich? Wenn
gungsdrang oft so groß, dass Feieror-
an Naturfreundehäusern oder Hütten
oder ein Wissensquiz veranstalten.
die Kleinen abends völlig erschöpft, je-
diese Wesenszüge. Welcher Hund
ist, damit das Tier beim Ausführen
te mit mehr Auslauf ratsam sind. Wer
neu und naturnah gestaltet. Der Vor-
Eine sportliche Geburtstagsparty
doch mit einem seligen Lächeln auf
passt, hängt von der Familie ab. Schon
auch von der Leine gelassen werden
keinen großen Garten oder Hof besitzt,
teil gegenüber anderen Spielplätzen:
kann zum Beispiel in einem Kletterpark
den Lippen einschlafen, hat sich die
die Wohnsituation spielt eine wesent-
kann.“ Was für manche Familien ein
sollte über Alternativen nachdenken.
Die Party-Gesellschaft findet dort Ein-
oder einer Kletterhalle stattfinden. Auch
Mühe gelohnt.
Entdeckergeist ausleben –
egal bei welchem Wetter
Das Dynamikum Science Center Pirmasens hat seine
Experimentierbereiche sowohl innen erweitert als auch im
Außengelände komplett neu angelegt.
Julia Köller
Nicht jede Familie besteht nur aus El-
entauglich“ ist. Aber was genau ist ein
liche Rolle: Wer in einer kleinen Woh-
Ausschlusskriterium ist, kann für an-
tern und Kindern, oft wird auch das
Familienhund? Ein Hund, den man
nung in der Stadt wohnt, muss ande-
dere ein Anschaffungsgrund sein:
Haustier hinzugerechnet. Vor allem
nicht beschäftigen muss? Einer, der
re Prioritäten setzen, als eine Familie,
Laufhunde brauchen naturgemäß
Hunde stehen auf der Wunschliste der
sich alles gefallen lässt? Einer, der viel
die in einem Haus mit Garten im Neu-
sehr viel Auslauf. Das ist für manche
Kinder ganz oben, wenn es um die
Stress erträgt? „Bei der Wahl geht es
baugebiet oder naturnah in einem
zu zeitintensiv. In einer sportlichen Fa-
Anschaffung eines tierischen Mitbe-
weniger um eine bestimmte Rasse,
Dorf lebt. Auch das Alter und die An-
milie, die zum Beispiel regelmäßig
wohners geht. Natürlich soll es am
als um die Charaktereigenschaften des
zahl der Kinder sollten in die Überle-
Fahrradtouren unternimmt, wären sol-
besten ein Hund sein, der „famili-
Tiers und die individuelle Lebenssitu-
gungen mit einbezogen werden.
che Rassen gut aufgehoben.
Ein Hund aus dem Tierheim ist
prinzipiell eine gute Sache. Allerdings
weiß man oft wenig über die Vorge-
Brückenschlag zwischen Innen
und Außen: Im unmittelbar an das
Pirmasenser Science Center angrenzenden Naturpark Strecktal wurden Anfang
Mai dreizehn Außenexponate enthüllt.
Damit können große und kleine Besucher künftig auch draußen jede Menge
spannende natur wissenschaftliche
Phänomene speziell zum Thema Aufwind erforschen, entdecken und selber
ausprobieren. Wissensdurstige Dynamikum-Gäste haben also ab
sofort die Gelegenheit, ganz wetterunabhängig sowohl an den zahlreichen Indoor-Exponaten auf 4.000 m² Ausstellungsfläche als auch
an den spannenden neuen Forschungsstationen im Strecktal ihren
Entdeckergeist auszuleben.
schichte und eventuelle Verhaltensstörungen des Tiers. Das kann bei Familien mit jüngeren Kindern gefährlich
sein. Wer sich einen Welpen vom
Züchter holt, kann Ahnen- und Charakterforschung betreiben. „Bevor man
den Hund mitnehmen darf, sind mehrere Besuche beim Züchter nötig. So
lernen Menschen und Hund sich kennen. Das ist ein wichtiger Prozess“,
weiß Ariane Ullrich.
Vor allem für Kinder können Hunde eine große Bereicherung sein: Das
Tier wird zum Freund, für den man Verantwortung übernehmen muss. „Hunde sind keine Sache und sollten nicht
leichtfertig angeschafft werden. Sie
brauchen eine Aufgabe, möchten ler-
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nen und sich anpassen. Sie müssen
erzogen und beschäftigt werden. Im
Foto: mekcar/Fotolia
Prinzip ist der Familienhund ein weiteres Kind.“ Olivia Kaiser
RHP-family 1_2014
Freizeit & Urlaub
Zelten
ist der
entspanntere
Urlaub
Freizeit & Urlaub Familien-Magazin
Das ist vielleicht der einzige Grund,
im Zelt zum Chaos führen. Jedes Ding
warum die Kinder nicht zu klein sein
braucht seinen festen Platz, damit Kin-
sollten, wenn man das erste Mal zeltet.
der selbstständig Ordnung halten kön-
Ein Baby schreit, wann es will und das
nen. Die wenigen Minuten, dies zu er-
bedeutet Stress für die Eltern, die an-
klären, spart viel Zeit während des Ur-
dere nicht stören möchten. Ob ein Kind
laubs.
Mit dreckigen Füßen in den Schlafsack
Gerade auf den kleineren naturna-
dagegen auf der Wiese gewickelt wird
Wer auf einen gewissen Standard
krabbeln - das ist Zelten. Es ist so herr-
hen Plätzen lebt es sich sehr frei. Auf
oder in der Hängematte seinen Mittags-
Wert legt oder nicht alle Utensilien
lich unkompliziert und ermöglicht Kin-
dem Zeltplatz herrscht keine Kleiderord-
schlaf abhält, ist nicht entscheidend.
selbst mitschleppen möchte, der fin-
dern wie Eltern ungeahnte Freiheiten.
nung, staubige Hosen sind ebenso ak-
Schon früh kann man seine Kinder
det über Campingveranstalter, die sich
Das wichtigste ist, die Kinder von An-
zeptiert wie Lieblingsshirts, die tagelang
an bestimmte Abläufe gewöhnen, die
gezielt an Familien richten, eine große
fang an einzubinden und die drei wich-
getragen werden. Niemand hält sich an
das Zelten vereinfachen. Zum Beispiel,
Auswahl an Zeltplätzen. Diese bieten
tigsten Dinge im Gepäck zu haben.
feste Essenszeiten und stört sich dar-
dass sie ihre Taschenlampe und Schu-
dann zum Beispiel Babywaschbecken,
Sind die Kinder glücklich, dann kön-
an, wenn die Krümel vom Tisch einfach
he vor das Schlafzelt stellen, bevor sie
Kindertoiletten, einen eingezäunten
nen sich auch die Eltern erholen. Auf
auf den Boden gewischt werden oder
ins Bett gehen. Dann geht nachts alles
Pool, einen schattigen Spielplatz oder
einem Zeltplatz funktioniert dieses ein-
etwas verschüttet wird. Es gibt auch kei-
fix, wenn sie auf die Toilette müssen.
auch ein Betreuungsangebot. Eine
Weiterhin darf an Reisverschlüssen
Hüpfburg und eine Wasserrutsche sind
nicht gezerrt werden, sonst schließen
weitere Kriterien, die maßgelblich zu
diese nicht mehr. Und dann hat man
einem entspannten Urlaub beitragen.
die Mücken im Schlafzelt. Zwar benö-
Die vergnügten Kinder mit ständig dre-
tigt man beim Campen nur wenig,
ckigen Füßen sind dabei aber immer
doch auch dies kann nach kurzer Zeit
inklusive.
fache Prinzip, denn dort haben Kinder
richtig viel Spaß. Sie haben Platz und
können den ganzen Tag an der frischen
Luft spielen, toben und umherziehen.
Ihr Bewegungsradius erhöht sich im
Vergleich zu daheim schnell um ein
Sind die Kinder
glücklich, erholen
sich die Eltern.
9
Foto: Monkey Business/Fotolia
8
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Zigfaches, wenn sie nach Lust und Laune zwischen Bäumen und Büschen
ne festen Schlafenszeiten. Weil die Son-
umherkriechen, alleine morgens die
ne bestimmt, wann es morgens zu
Frühstücksbrötchen kaufen oder sich
warm und zu hell und das Stimmenge-
bei ihren neuen Freunden zum Grillen
wirr der Nachbarn, wann es abends ru-
einladen. Anschluss zu finden, ist leicht.
hig wird. So kann man ganz entspannt
Wo sich das Leben nahezu komplett
abwarten, bis die eigenen Kinder so
draußen abspielt und lediglich ein
müde sind, dass sie freiwillig ins Bett
Reißverschluss zwischen Schlafen und
möchten. So lange lauscht man den
Spielen entscheidet, da lernt man sich
Grillen, zählt Fledermäuse und
griffbereit sein für die zwangsläufigen
schnell kennen. Das Autokennzeichen
Glühwürmchen, spielt im Kerzenschein
Wartezeiten (Zeltaufbau, -abbau).
verrät die Herkunft und schon ist das
Karten oder gesellt sich zu anderen
erste Gesprächsthema gefunden. Wo
Camper-Familien. Ist es dort lustig, dann
die gemeinsame Sprache fehlt, da zeigt
bleibt man einfach. Nur weil die Kinder
ist Zudecke, Bademantel, Picknickunter-
man auf die Badehose oder den Fe-
schlafen, muss man nicht aufbrechen.
lage oder Rockersatz für Kirchenbesuche
derball und das Nachmittagsprogramm
Schließlich ist man selbst mehrere Zel-
in einem.
ist geritzt.
te weiter noch immer in Rufdistanz.
Was unbedingt ins Gepäck muss:
• Klappkisten für verschiedene Themen (zum Beispiel für Badekleidung,
Schuhe oder Spielsachen) erleichtern das Aufräumen.
• Bücher, Rätselblöcke oder Malsachen müssen
• Ein großes Tuch aus feiner Baumwolle
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verschoben werden. So gewöhnt man
Die Kindergärten arbeiten in der Re-
sich an die neuen Zeiten und Gruppen
gel eng mit den Grundschulen zusam-
und nimmt sich den Druck, zeitgleich
men und sorgen über gemeinsame
zum Schulbeginn auch sämtliche Frei-
Besuche, Aktionen und Probeunter-
zeitaktivitäten umstellen zu müssen. Für
richtsstunden für einen fließenden
die eigenen – beruflichen wie privaten
Übergang. Dies können Eltern unter-
– Termine gilt: Gerade die ersten Wo-
stützen und ergänzen. Zum Beispiel, in-
chen nach dem Schulanfang sollte man
dem sie mit ihrem Kind viel zu Fuß ge-
sich freihalten. Vor allem morgens muss
hen und dabei die wichtigsten Ver-
Ruhe sein, um sich auf die neuen Ab-
kehrsregeln einüben. Indem sie den
läufe einzustellen. Dass sich Eltern den
Schulweg immer und immer wieder
Tag der Einschulung frei nehmen, ver-
gemeinsam abgehen. Dabei kommt es
steht sich von selbst.
nicht nur darauf an zu üben, wie man
Das Kind fiebert dem ersten Schul-
richtig die Straße überquert, sondern
tag monatelang entgegen und es ist ein
dem Kind auch aufzuzeigen, wohin es
besonderes Ereignis, das entsprechend
sich im Notfall wenden kann. Spätes-
gewürdigt werden sollte. Was leider
tens jetzt sollten Eltern ihrem Kind klei-
manchmal vergessen wird: Das Kind
nere Aufgaben übertragen, um es zur
steht an seinem ersten Schultag im Mit-
Selbstständigkeit zu erziehen. Ein Vor-
telpunkt, nicht die Gäste. Das Kind soll-
schulkind kann sehr wohl am Wochen-
te den Tag daher mit den Menschen ver-
ende alleine Brötchen beim Bäcker ho-
bringen, die ihm am nächsten stehen:
len, sich selbst um die Zimmerpflanze
Eltern, Großeltern, Paten, die Lieb-
kümmern oder sich beim Turnen allei-
lingstante oder der Kindergartenfreund.
ne an- und auszuziehen. Manches
Damit diese Gäste mitfeiern können,
klappt sofort, manches muss geübt
sollte man den Termin schon früh mit-
werden. Hauptsache, Eltern bestärken
teilen. Natürlich kann man noch jede
ihr Kind, sich von kleinen Misserfolgen
Menge anderer Verwandter und Freun-
nicht entmutigen zu lassen. So wird die
de einladen. Doch je mehr Leute, des-
Basis für Selbstvertrauen geschaffen.
to mehr Vorbereitungen sind notwendig,
Denn das ist neben der Schultüte die
desto weniger Zeit bleibt für das Kind.
wichtigste Ausstattung.
Utegünther
Der leckere Schokokuchen, die Ge-
Wenn ein Kind in die Schule kommt,
schenke, die selbstgebastelte Schultü-
dann ändert sich für die ganze Familie
te – das bleibt für ein Kind am Ende
der Alltag. Kam es im Kindergarten mor-
vom ersten Schultag übrig. Also soll-
gens auf fünf Minuten nicht an, so be-
ten sich Eltern darauf konzentrieren
stimmt nun der Beginn der ersten Stun-
und über die kleinen, aber dem Kind
de, wann das Kind mit dem Frühstück,
• Schultüte selbst basteln oder kaufen. Anleitungen gibt es in Büchern
wichtigen Dinge für einen schönen Tag
Zähneputzen und Anziehen fertig sein
oder im Internet, Vorlagen im Schreibwarenladen oder Bastelgeschäft.
sorgen. Damit der Start in die Schule
muss. Spontane Übernachtungen bei
Vorher sollte mit dem Kind zumindest die Richtung (z.B. Pirat oder Rit-
als solcher gelingt, ist dagegen einiges
Oma und Opa, Sommerferien im Mai
ter, Fee oder Zauberin) abgesprochen werden.
mehr notwendig.
oder ein Schwimmkurs am Vormittag
Längst ist das Kind in der Schule
rheinpfalz.de/card
sind nicht mehr möglich.
Tipps Für den endspurT
da manches Lieferzeiten hat, Bücher und Hefte einzubinden sind und
angemeldet, der Schulranzen ist aus-
Frühzeitig sollte man daher mit sei-
gesucht, aus Sicht des Kindes könnte
nem Arbeitgeber und seinen Kollegen
• Damit Kinder schon bald nach der Einschulung alleine zur Schule kom-
es jetzt losgehen. Und das kann es
darüber sprechen, wie man seine Ar-
men, müssen sie den Weg kennen und die wichtigsten Verkehrsregeln
auch. Nicht mit der Einschulung. Aber
beitszeiten und Urlaubstage künftig viel-
mit organisatorischen Dingen (siehe
leicht anpassen muss. Wenn eine Be-
• Für kurzfristige Planänderungen nützlich: Notfalllisten zusammenstellen mit
auch Tipps für den Endspurt) wie
treuung nach Schulschluss in der
Telefonnummern von Schule, Eltern, Großeltern, Nachbarn, Kinderarzt,
Schulbücher bestellen und einbinden
Grundschule oder im Hort notwendig
Musikschullehrer, etc. Diese Listen kommen in jede Tasche, jeden Ruck-
oder die Oma um einen Kuchen bit-
wird, muss das ebenfalls sehr früh ge-
sack des Kindes, den Schulranzen und bei sich selbst in den Geldbeutel.
ten. Und mit allem, was eben nicht
plant werden. Hortangebote zum Bei-
mit einer einzigen Aktion erledigt ist,
spiel zählen zu den freiwilligen Leistun-
Am Tag selbst Geduld mitbringen: Das monatelange Warten führt nicht
aber dem Kind und den Eltern umso
gen eines Ortes und ein Platz ist daher
selten dazu, dass das Kind überdreht und überfordert ist.
mehr hilft, gut vorbereitet und ent-
nicht garantiert.
Und: gestellte Familienfotos machen. Die Einschulung ist sicherlich nicht
spannt in diesen neuen Lebensabschnitt überzugehen.
Musikstunden oder Sporttermine
des Kindes können vor dem Schulstart
Tipp
• Schulbücher bestellen, Hefte, Stifte, etc. kaufen. Nicht zu unterschätzen,
alles mit dem Namen des Kindes beschriftet werden muss.
beherrschen. Jetzt also den Schulweg regelmäßig abgehen.
der wichtigste Tag im Leben, einmalig dagegen schon.
Nils Nagers
Kinderlexikon
Kultur
von Tatjana Stegmann/
Steffen Butz
ISBN 978-3-937752-23-5
Preis: 12,80 Euro
11
12
Familien-Magazin
gUtVorbErEitEt
zUrÜCKindEnJob
Die meisten Mütter wollen Spucktuch
zung durch den Partner machen vie-
baren. So liegt die Teilzeit-Quote in
und Schnuller irgendwann wieder ge-
len einen Strich durch die Rechnung.
Ostdeutschland beispielsweise deut-
gen ihren Arbeitsplatz tauschen. Gut
Der Wiedereinstieg beginnt zuhau-
lich niedriger: Mehr als die Hälfte der
vorbereitet wird der Wiedereinstieg
se, daher gilt: Die richtige Vorberei-
berufstätigen Mütter arbeitet dort
zum Kinderspiel.
tung auf den beruflichen Wiederein-
Vollzeit.
derWiedereinstieg
solltefrühzeitig
geplantwerden.
stieg fängt zuhause an. Beide Elternteile sollten frühzeitig darüber sprechen, wie sie sich die Vereinbarkeit
von Familie und Beruf vorstellen.
Denn jede Familie und jedes Kind ist
anders. Was viele nicht wissen: Auch
Wichtigistes,
denKontaktzur
Firmazuhalten.
Väter haben nach der Elternzeit ein
Familien-Magazin
13
ein Auge zu und das Kind kann zumin-
Frauen, die sich beruflich umorien-
dest für ein paar Stunden mit zur Ar-
tieren wollen, können die Elternzeit ge-
beit genommen werden.
zielt dazu nutzen, um sich über ihre Zie-
Ein wichtiger Punkt beim Wieder-
le und Vorstellungen klar zu werden. Es
einstieg in den Job ist die Qualifikati-
gibt Seminare und Weiterbildungen mit
on. Die Arbeitsagentur rät in einer Bro-
integrierter Kinderbetreuung. Ausbil-
schüre mit dem Titel „Erfolgreicher
dungen sind auch in Teilzeit möglich.
Wiedereinstieg“: „Während Ihrer Fami-
Für Hochschulabsolventen bieten sich
lienphase haben Sie wichtige Erfah-
Zusatzqualifikationen im Abendstudi-
rungen und Kompetenzen zum Bei-
um an. Die Arbeitsagentur und Bil-
spiel in Organisation und Zeitmanage-
dungsverbände unterstützen bei die-
ment erworben, die Sie für Ihren be-
sem Thema. Auch viele private Coa-
ruflichen Wiedereinstieg nutzen kön-
ches haben sich auf die Vereinbarkeit
nen.“ Wer mit Kind neue Kontakte
von Beruf und Familie spezialisiert und
knüpfe, könne dieses Netzwerk auch
begleiten Mütter auf dem Weg zum
beruflich nutzen.
richtigen Job.
helvibrus
inFormaTionen im inTerneT
• www.perspektive-wiedereinstieg.de Internetportal von Arbeitsagentur und Familienministerium mit Wiedereinstiegsrechner, Kontaktadres-
Foto: Iurii Sokolov/Fotolia
sen, persönlicher Infomappe
Zeitzeichen, die „Informationsstelle für
lungen oder Aktionstagen geschehen.
tenlos. Doch wer springt im Notfall
eine chancengerechte Arbeitswelt“,
Im Vorteil ist, wer auch privaten Kon-
ein? Was, wenn das Kind krank wird?
• www.frauennetz-aktiv.de Informationen zum Thema Frau und Beruf
in Rheinland-Pfalz, Weiterbildungsdatenbank und Gründungswegweiser
Die Zeiten, in denen Frauen nach
Recht, in Teilzeit zu arbeiten. Dies gilt
Die Vereinbarkeit von Beruf und
Beratung zur Arbeitszeitgestaltung an.
takt zu den Kollegen hat und deshalb
Wer übernimmt die Betreuung in den
der Geburt ihres Kindes „nur“ noch
für Firmen ab 15 Mitarbeitern, der An-
Familie wird durch flexible Arbeitszei-
Mehr Informationen gibt es im Inter-
über Neuerungen im Betrieb oder
Kita-Ferien? Wer keine Großeltern vor
Hausfrau und Mutter waren, sind längst
gestellte muss zudem länger als ein
ten erleichtert. Vor allem große inter-
net, www.zeitzeichen-rlp.de.
auch nur die neuesten Gerüchte auf
Ort hat, sollte sich frühzeitig um Baby-
vorbei. 73 Prozent der Mütter in
halbes Jahr im Betrieb tätig sein. In
nationale Unternehmen bieten ihren
Viele Frauen kehren auch nach der
dem Laufenden gehalten wird.
sitter oder Ersatz-Omas kümmern.
Deutschland sind nach Angaben des
Deutschland reduzieren jedoch im-
Mitarbeitern inzwischen Gleitzeit mit
Elternzeit nicht gleich wieder in den
Spätestens in der Elternzeit sollte
In vielen Fällen hilft auch der Ar-
Statistischen Bundesamtes erwerbstä-
mer noch meist die Mütter ihre Ar-
einer flexiblen Anfangszeit, Stunden-
Job zurück. Doch egal, wie lange die
die Kinderbetreuung für den Wieder-
beitgeber: Die BASF in Ludwigshafen
vice und Hintergrund-Infos, Broschüre „So sag ich’s meinen Vorgesetz-
tig. Nach einer Studie des Bundesfa-
beitszeit – um Zeit für ihre Kinder zu
konten oder sogar die so genannte
Familienauszeit dauert: Wichtig ist,
einstieg geklärt werden. Seit vergan-
beispielsweise hält für die Kinder der
ten“ zum Thema Elternzeit und Wiedereinstieg
milienministeriums möchte die Mehr-
haben. 69 Prozent der berufstätigen
Vertrauensarbeitszeit an. Frauen, die
nicht vollkommen „weg“ zu sein. Ex-
genem Jahr haben Eltern in Deutsch-
Mitarbeiter eine Notfall-Betreuung be-
heit der Mütter schnell wieder anfan-
Mütter haben nach Daten des Statis-
wieder in ihren Beruf zurückkehren,
perten raten, Kontakt zum Arbeitgeber
land einen Rechtsanspruch auf einen
reit. In kleineren Unternehmen sind
• www.vbm-online.de Der Verband berufstätiger Mütter informiert über
gen zu arbeiten. Doch fehlende Kin-
tischen Bundesamtes eine Teilzeitstel-
sollten ihren Wunsch nach flexibler Ar-
zu halten. Das kann während der El-
Krippenplatz für Kinder ab einem Jahr.
Homeoffice-Lösungen eine Alternati-
die Vereinbarkeit von Beruf und Familie, liefert Veranstaltungshinweise,
derbetreuung, unflexible Arbeitszeiten
le. Doch auch Vollzeitstellen lassen
beitszeit frühzeitig mit ihrem Chef be-
ternzeit durch Gespräche, Besuche im
In Rheinland-Pfalz ist die Betreuung
ve. Wenn es ganz hart auf hart kommt,
aktuelle Studienergebnisse sowie rechtliche Tipps
und auch eine zu geringe Unterstüt-
sich mit der Kinderbetreuung verein-
sprechen. In Rheinland-Pfalz bietet
Betrieb und Teilnahme etwa an Schu-
ab dem zweiten Lebensjahr sogar kos-
drückt so mancher Arbeitgeber auch
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• www.bmfsfj.de Internetseite des Bundesfamilienministeriums mit Ser-
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14
Familien-Magazin
haUS&hEiM
haUS&hEiM
rhP-family1_2014
Aufräumen – ein ewiges Streitthema
nicht übertreiben, lieber konkrete An-
Zum Abschluss ein Plädoyer für
zwischen Erwachsenen und Kindern?
weisungen geben: „Den Müll einsam-
das richtige Maß: Beim Thema Aufräu-
Ein Patentrezept hat wohl noch nie-
meln, die Wäsche ins Bad bringen und
men sollten Eltern weder mit sich
mand gefunden und so können sich
den Teppichboden vom Lego befrei-
selbst noch mit den Kindern zu streng
en. Morgen nach dem Fußballturnier
sein. Ganz klar ist: Verschimmelte
geht’s dann in die nächste Runde.“
Essensreste, schmutzige Wäsche und
weitere Generationen von Eltern und
Fachzeitschriften an diesem Thema
abarbeiten. Doch wer kühlen Kopf be-
MitKÜhlEMKoPF
dUrChSChaoS
Ohne regelmäßiges „Ausmisten“
dazwischen „verlorene“ Schulsachen
geht’s nicht: Auch wenn es den Eltern
gehen gar nicht. Doch noch kein pu-
leid um die schönen Dinge tut, die neu
bertierender Sohn ist in seinem un-
so viel kosteten und für die es im In-
aufgeräumten Zimmer spurlos ver-
ternet oder auf dem Flohmarkt nur we-
schwunden und noch keine Familie in
nige Euro gibt, macht Aufheben wenig
einem keimfreien „Reinraum“ wirklich
können die Großeltern sich nach ei-
Sinn. Spielzeug und Kleidung günstig
glücklich geworden. Dann doch lieber
nem ruhigen Gespräch doch überwin-
zu verkaufen oder zu verschenken ist
ein von viel Liebe getragenes, regel-
den, zum zweiten Geburtstag „nur“ ein
besser, als sich jahrelang darüber zu
mäßig und halbwegs abgemildertes
Stofftier zu schenken und das Geld fürs
ärgern, wenn sie irgendwo zustauben.
Chaos.
wahrt, verkleinert das Chaos im Kinderzimmer. Einige Tipps:
Das manchmal Schwierigste gleich
zu Anfang: ein Versuch, den Überfluss
in den Griff zu bekommen. Vielleicht
MartinaSema-Weiß
weitere, ursprünglich geplante Geschenk aufs Sparkonto einzuzahlen?
Zappeln HilFT dem rücKen
Beim Aufräumen erwarten Eltern
von kleinen Kindern nicht selten zu
15
Der perfekte Start für
Kinder, Azubis und Studenten.
– Optimale Absicherung
– Perfekte Vorsorge
– Zielsicheres Sparen
viel. Im Kindergartenalter und oft auch
danach führt kein Weg daran vorbei,
Spätestens, wenn der Tag der Einschulung näher rückt, denken viele Eltern
dass Mama oder Papa die Regie über-
darüber nach, dem Kind einen eigenen Schreibtisch samt Stuhl ins Kin-
nimmt. Ein Ordnungssystem aus Re-
derzimmer zu stellen. Ein Blick in Möbelkataloge und ins Internet zeigt:
gal und Boxen verschafft den Über-
Leicht wird die Auswahl nicht fallen und der Kauf kann auch ganz schön
blick: Die Bilderbücher gehören ins Re-
ins Geld gehen. Doch die Investition in gute Möbel lohnt sich, meinen
gal, die Bauernhoftiere in die grüne
Fachleute von der „Aktion Gesunder Rücken“ (AGR). Neben einem rü-
und die Malsachen in die rote Kiste.
ckenschonenden Ranzen und viel Bewegung jeden Tag schütze eine gu-
Auf die Kisten geklebte Bilder oder
te Ausstattung des Arbeitsplatzes Schüler vor gesundheitlichen Schäden.
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Und: Nicht alles muss weggeräumt
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werden. Eine Zimmerecke bleibt Bauwerken vorbehalten, die länger stehen
Wie wichtig diese Themen für Eltern und Kinder sind, belegen Studien.
19
Demnach, so die AGR, würden 44 Prozent aller Viertklässler gelegentlich
und acht Prozent gar ständig über Rückenschmerzen klagen. „Ein ergono-
bleiben sollen. Ein Kinderstuhl wird
den nur bei Bedarf heruntergeholt. Brett-
Auch Gäste können mit anpacken.
geräumt, auch Staubsauger und Staub-
mischer Arbeitsplatz sollte ein aktiv-dynamisches Sitzen ermöglichen und
zum „stummen Diener“ ernannt: Hier
spiele werden im Wohnzimmerschrank
Eine Viertelstunde, bevor der Freund
tuch kommen zum Einsatz. Nur dann
damit den kindlichen Bewegungsdrang unterstützen.“ Was nichts anderes
zieht sich der kleine Maxe aus und legt
deponiert und nach einer Spielrunde
geht, werden die Stofftiere oder das
ist nachmittags ans Fußballspiel oder
heißt als: Kinder dürfen während der Hausaufgaben auf ihrem Stuhl auch
seine Kleider ab. Schmutziges wandert
gemeinsam weggeräumt. Die Murmel-
im Garten verteilte Sandspielzeug ge-
am Sonntag an einen Ausflug zu den-
mal kippeln und zappeln.
gleich in die Wäschetonne. Ein Müll-
bahn macht „Sommerurlaub“ im Keller
meinsam eingesammelt
– dabei
ken. Wer als Erwachsener allerdings
eimer mit auswechselbarer Tüte ge-
und wird im Herbst begeistert begrüßt.
bricht sich kein Besucherkind einen
vollmundig mit Drohungen um sich
Zacken aus der Krone.
wirft („Ich ruf beim Trainer an und mel-
hört in jedes Kinderzimmer.
Entwickelt sich das Kind zum
Die Kinder sollten nicht ständig Zu-
Sammler von Glitzer-, Fußballbildern
In Familien mit Kindern ab dem
de dich vom Turnier ab, wenn du das
griff auf alle Spielzeuge haben. Knete
und anderem Kleinkram, kommen
Grundschulalter hält der „Sauber-Sams-
Chaos von vier Wochen nicht in zehn
oder Wasserfarben liegen „zugriffssi-
Schuhschachteln, vielleicht bunt be-
tag“ Einzug: Immer nach dem Früh-
Minuten beseitigst“), sorgt für Stress
cher“ auf dem Kleiderschrank und wer-
klebt, zum Einsatz.
stück oder dem Mittagessen wird auf-
und bleibt selten konsequent. Also
14
•
1 0 0 Ja h re
0
• 2
14
Sa. + So., 28. + 29. 06.
Zweibrücker Rosentage
Fest der 1000 Lichter (Sa)
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Worauf eltern bei der auswahl eines schreibtisches und eines schreibtischstuhls achten sollten:
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• Die Sitzfläche des Stuhl sollte leicht neigbar sein.
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Fr., 15. 08., 14.30 Uhr Saarländischer Tag: Tuxedo Swing Band
So., 17. 08., 11.00 Uhr Kinderferienfest
So., 31. 08., 11.00 Uhr Gesundheitstag
sich also schräg stellen lassen.
Sa., 06. 09., 19.00 Uhr
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Schlagernacht
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16
Familien-Magazin
gESUndhEit
gESUndhEit
Familien-Magazin
17
Generell raten Experten dazu, dass
die Eltern dem Kind bis in die Grundschulzeit hinein die Zähne putzen oder
zumindest nachputzen. Erst dann ist
zahngESUndhEit:
laChEnMit„Kai“
das Kind motorisch in der Lage, sich
selbst die Zähne richtig und gründlich
zu reinigen. Und wenn sich Vier- bis
Fünfjährige partout die Zähne selber
putzen wollen, sollten sie dafür eine
elektrische Bürste nehmen. Denn diese entfernt durch das Rütteln und Rotieren mehr Zahnbelag, als die Kinder
es mit ihren Versuchen von Hand zuwege bringen.
Eine Anleitung zum richtigen Put-
Experten sind sich einig: Zahnpfle-
säubert werden. Und sogar
zen liefert die KAI-Methode. KAI steht
ten Dingen auf der Welt. Wenn die Klei-
ge sollte ab dem ersten Zahn stattfin-
das Putzen kann bereits in
für Kauflächen, Außenflächen und In-
nen sich so richtig freuen, strahlen und
den. Für die Mundhygiene können El-
den ersten Monaten geübt wer-
kichern sie aus vollem Herzen. Und
tern sogar noch früher etwas tun.
den. Vor dem Durchbruch der
geben den Blick frei auf erste Zähn-
Schließlich nisten auch auf der Zunge
ersten Zähne sollten Eltern den
chen oder auch die erste Zahnlücke.
Bakterien, die selbst beim gestillten
Kieferkamm regelmäßig sanft mit ei-
Doch nicht nur in diesen Augenblicken
Säugling schon ausreichend Nahrung
ner weichen Baby-Zahnbürste massie-
sollten Eltern ganz genau hinschauen,
denn die Zahnpflege ist schon in den
ersten Jahren extrem wichtig.
Zähne bestehen – anders als Haare und Nägel – nicht aus abgestorbe-
Einzahnarztbesuch
kannSpaßmachen.
Foto: fotomek/Fotolia
Kinderlachen gehört zu den schöns-
nenflächen, die nacheinander und
insgesamt mindestens zwei Minuten
lang geschrubbt werden sollten. Hin-
Foto: detailblick./Fotolia
und herputzen auf den Kauflächen,
kreisende Bewegungen an der Au-
ren. Im Internetportal von eltern.de rät
einem handlichen Griff – für die ers-
an der Außenseite etwas längere Bors-
Mundhöhle dann schließlich auch
ßenseite und ein Wischen von Rot
der Vorsitzende der Bezirksärztekam-
ten selbständigen Putzversuche. Ab
ten haben als in der Mitte. Und etwa
groß genug für eine Erwachse-
nach Weiß an den Innenseiten besei-
etwa fünf Jahren darf die Zahnbürste
ab einem Alter von acht Jahren ist die
nen-Zahnbürste.
tigen den Belag aus Speiseresten und
mer Stuttgart, Konrad Bühler, das Put-
Menge Kinderzahnpasta mit einer Flu-
zen spielerisch zu gestalten, etwa
oridkonzentration von 500 ppm. Die-
durch eine kleine Geschichte. „Nach
ser Wert ist auf den Zahnpasta-Tuben
nen und verhornten Zellen, sondern
bekommen. Denn auch die Mutter-
und nach entwickelt sich daraus ein
angegeben und sollte auch unbedingt
haben in ihrem Innern Nerven und
milch enthält Milchzucker, den die
Rhythmus, die Zahnreinigung wird zu
eingehalten werden, da durch zuviel
Blutgefäße. Durch den Blutkreislauf
Bakterien verstoffwechseln und dabei
einem Ritual.“
Fluoridaufnahme bleibende weiße Fle-
sind sie mit dem ganzen Körper ver-
Säure ausscheiden. Daher sollte die
Ab dem ersten Zahn heißt es dann:
cken auf den Zähnen entstehen kön-
bunden. Gerade und gesunde Zähne
Zunge ab und zu mit einem Fingerling
täglich putzen. Und zwar mit einer wei-
nen. Sobald eine fluoridhaltige Zahn-
können gut zubeißen und kauen.
oder einem kleinen Waschlappen ge-
chen Bürste und einer erbsengroßen
pasta verwendet wird, dürfen deshalb
auch keine Fluoridtabletten mehr gegeben werden.
Kompetenzzentrum
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Vorsorge während wir
noch klein sind -
Der Erhalt der Milchzähne hat bis zu deren
natürlichen Ausfall oberste Priorität.
Ein gesundes Milchgebiss ist wichtig für
Fluoride sind Spurenelemente, die
der Körper für die Entwicklung von
die weitere Zahnentwicklung. So können
Knochen und Zähnen benötigt. Sie
z.B. kariöse Milchzähne über die Zahn-
bremsen die Bildung von kariesauslö-
zu-Zahn-Ansteckung auch die bleibenden
senden Säuren und das Herauslösen
Zähne schädigen.
von Mineralstoffen in den Zahn-
VORSORGE IST NEBEN
schmelz. Ab dem ersten bleibenden
Zahn sollte zu einer Zahnpasta ge-
DER KARIES-
wechselt werden, die einen Fluorid-
BEHANDLUNG
gehalt von 1000 bis 1500 ppm hat.
In der Drogerie finden sich Zahncremes für verschiedene Entwicklungsstufen, nach deren Altersangaben Eltern sich richten sollten.
Das Gleiche gilt für das Hand-
für supertolle Zähne,
wenn wir groß sind!
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ZIEL.
werkszeug dazu. Bei wenigen Zähnchen ist eine Bürste mit kurzen, sehr
weichen Borsten die Richtige. Sind alle Milchzähne da, wechseln Eltern zu
Foto: Edyta Pawlowska/Fotolia
einer Bürste mit etwas längeren Borsten und schmalem Bürstenkopf sowie
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18
Familien-Magazin Gesundheit
Bakterien, den sogenannten Plaque,
Ein Thema beim ersten Zahnarzt-
von einem Großteil der Zahnflächen.
besuch ist auch die richtige Ernährung.
Ein Hilfmittel, dass viele Eltern für
Zucker und Säuren attackieren die Zäh-
ihren Nachwuchs derweil noch gar
ne. Daher sollten Kinder Süßigkeiten
nicht auf dem Schirm haben, ist Zahn-
und Fruchtsäfte nicht über den Tag ver-
seide. Auch die ist laut Zahnärzten
teilt zu sich nehmen, sondern lieber zu
schon bei kleinen Kindern mit vollstän-
und nach einer Hauptmahlzeit. An-
digem Milchgebiss ratsam.
schließend steht Zähneputzen auf dem
Gesundheit Familien-Magazin
19
Information
Impfen: Masern & Co.
Worüber Sie vor dem
Impfen von Ihrem
Arzt aufgeklärt
werden müssen:
• über die zu verhütende
Egal wie gut die Zähne geputzt
Programm. Die gute Nachricht: Es gibt
sind – die Kontrolltermine beim Zahn-
mittlerweile auch eine große Auswahl
arzt ersetzt das nicht. „Ein Zahnarztbe-
an zahnfreundlichem Naschzeug. Ge-
Eine Impfung hat das Ziel, den Geimpf-
einer Masernerkrankung. Typische
ten dreimal zu immunisieren gegen:
such kann Spaß machen“, so der Bun-
kennzeichnet sind sie durch das Zahn-
ten vor einer Krankheit zu schützen.
mögliche Beschwerden nach einer
Tetanus, Diphterie, Keuchhusten, He-
• über den Nutzen der Impfung
• über mögliche Nebenwirkun-
desverband der Kinderzahnärzte. Et-
männchen-Logo – einen Backenzahn
Wenn sich möglichst viele impfen las-
Impfung seien Rötung, Schwellungen
patitis B, Pneumokokken, Kinderläh-
gen, Komplikationen und Kon-
was Werbung ist notwendig, denn vie-
mit Schirm vor rotem Hintergrund.
sen, dann ist es möglich, einzelne
und Schmerzen an der Impfstelle, Fie-
mung und Haemophilus influenzae Typ
Wer übrigens meint, solange es nur
Krankheitserreger regional und schließ-
ber, Kopf- und Gliederschmerzen so-
B. Zwischen dem ersten und zweiten
die Milchzähne sind, sind ein paar Lö-
lich weltweit auszurotten. Die Ständi-
wie Unwohlsein, teilt die Stiko mit. Die-
Geburtstag folgen die Impfungen ge-
Foto: Sigfried Schnepf/Fotolia
le Eltern warten zu lange mit einem
Termin. „Die Statistik zeigt, dass die
Krankheit
traindikationen
• über das Verhalten nach der
Impfung
• über den Beginn und die
meisten Kinder erst ab circa acht Jah-
Natürlich kann im Prinzip jeder
des medizinischen Personals. Da wird
cher ja noch kein Drama, der irrt. Kari-
ge Impfkommission (Stiko) am Ro-
se Reaktionen würden in der Regel
gen Windpocken, Masern, Mumps, Rö-
ren behandelt werden, obwohl Kinder
Zahnarzt auch Kinder behandeln. Al-
der Sauger kurzerhand zu Schlürfi, die
es ist ansteckend und kann die bereits
bert-Koch-Institut in Berlin spricht Emp-
nach wenigen Tagen abklingen.
teln und Meningokokken. Danach „stel-
Dauer der Schutzimpfung
mit Karies bereits im Alter von vier Jah-
lerdings tun sich die Kleinen oft leich-
immer Durst hat, während Pusti den
darunter liegenden bleibenden Zähne
fehlungen aus.
Schwerwiegende unerwünschte Wir-
len regelmäßige Auffrischimpfungen
• über Auffrischimpfungen
ren im Durchschnitt drei bis vier Löcher
ter, wenn ihre ersten Untersuchungen
Mund der Kinder trocknet. Ein Bohrer
infizieren. Gesunde Ernährung, gründ-
Eltern müssen abwägen, welche
kungen seien sehr selten.
bis zum Lebensende sicher, dass der
haben“, warnt der Bundesverband.
bei einem speziell geschulten Kinder-
ist eine spezielle Zahnbürste. Und
liches Putzen und der regelmäßige Be-
Risiken sie eingehen möchten. Ent-
Die Standardimpfungen für Säug-
notwendige Impfschutz erhalten
Stattdessen sollte der erste Besuch
zahnarzt stattfinden. In dessen Praxis
wenn bei einer Kariesbehandlung zur
such beim Zahnarzt sind eine wesent-
scheidend ist, in welchem Verhältnis
linge, Kinder und Jugendliche hat die
bleibt“, so die Stiko. Die Empfehlungen
schon nach dem ersten Zahn erfolgen.
ist dann alles auf die jungen Patienten
Beruhigung Lachgas eingeatmet wer-
liche Voraussetzungen dafür, dass ein
die Nebenwirkungen zur Wirkung ste-
Stiko in einem Impfkalender zusam-
der Experten ersetzten allerdings nicht
Ab dem vollständigen Milchgebiss ist
ausgerichtet, vom Wartezimmer über
den muss, kommt das aus der Ast-
Kind sich sein schönes Lachen auch für
hen. Die Folgen einer Impfung sind
mengefasst. Sie empfiehlt zum Beispiel
das Beratungsgespräch mit dem eige-
eine halbjährliche Kontrolle ratsam.
die Geräte bis hin zur Ausdrucksweise
ronautenmaske.
später bewahren kann. Julia Köller
beispielsweise weniger heftig als die
Babys in den ersten vier Lebensmona-
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Voraussetzungen, um Ihrem
Kind die beste Vorsorge
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zu lassen.
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• Spielerisches Heranführen der Kinder an die bevorstehende
Zahnbehandlung
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20
Familien-Magazin Ernährung
Am Anfang
ist das Feuer
Ernährung
Familien-Magazin
ein sicherer, standfester Grill das A und
gang mit Lebensmitteln und die Pro-
geeignet. Dazu wird um einen kleinen
Freunden vor kleinem lodernden Feu-
O ist. Wenn man die Kleinen mit an-
dukte selbst, die auf dem Rost landen.
Ast, einen Stock, ein Teig aus Mehl, He-
er schmeckt das besonders gut. Und
packen läst, anstatt alles zu verbieten,
Nicht selten bekommen sie große Au-
fe, Milch, Salz und etwas Zucker gewi-
dann spürt man es, das Stück Aben-
lehrt man ihnen einen bewussten Um-
gen, wenn sie sehen, was man so al-
ckelt, der schließlich mit Öl bestrichen
teuerlust, dass man sich hoffentlich
gang mit Feuer, Hitze, Glut. Sinnvoll ist
les über offener Hitze zubereiten kann.
wird, damit die Hülle schön knusprig
auch dann noch bewahrt, wenn man
es dabei, den Kindern viel zu erklären,
Denn nicht nur Fleisch, Wurst, Fisch und
werden kann. In der Dämmerung mit
Papa ist.
darauf hinzuweisen, dass Grillen zwar
Gemüse werden gegrillt. Spätestens
faszinierend, aber auch mit Vorsicht zu
seit dem An- und Abgrillen mit Spitzen-
genießen ist. Wer gar zu leichfertig zu
koch Johann Lafer weiß man, dass es
Werke geht, kann durchaus schmerz-
beim Grillgut keine Grenzen gibt. Und
hafte Erfahrungen machen. So sind
so entstehen auch leckere Nachtisch-
ein Grillhandschuh oder die Grillzan-
kreationen wie zum Beispiel Obst, das
• G rillschürzen für Kinder sollten aus schwer entflammbarem Material
ge etwa nützliche Bestandteile des
in warme Schokolade getaucht wird
sein, weil „normale Kinderkleidung“ Kunststoffe enthalten kann, die
Equipments, beispielsweise beim
oder Grillnougat. Ebenfalls eine lecke-
Wenden des Grillgutes. Behutsame
re Variante: Marshmallows …
sich leicht entzünden können.
• G rillhandschuhe für Kinder sorgen dafür, dass Handflächen und
Kinder aus. zudem wollen sie es den
Bewegungen sind ebenso notwendig,
Die hierzulande als Mäusespeck
Vielleicht, weil sie damit ein Stück Aben-
Erwachsenen gleichtun, die mit spie-
schon beim Anzünden der Grillkohle.
bekannte weiche Süßigkeit wird auf ei-
teuerlust aufleben lassen, Kindheitser-
lerischer Leichtigkeit und sicherem Ge-
Dabei sowie während des gesamten
nen Stock gespießt und dann zum Bei-
innerungen aufblühen, Gedanken an ei-
schick am Grill stehen. Während es für
Grillens sollten die Kleinen selbstver-
spiel über das Räuberfeuer gehalten.
ne Zeit, als Papa der Alleinherrscher am
Papa Steaks sind oder für Mama vie-
ständlich nicht unbeaufsichtigt sein.
Dieses wird in einer feuerfesten Scha-
Rost war, während man selbst nur Zu-
lerlei Gemüse, was über der Holzkoh-
Sie sind die geschmacklichen Höhe-
bereiten – schließlich schmeckt es
Und ein genügender Abstand zur Hit-
le etwa aus Ton entzündet und gleicht
schauer sein durfte. So beginnt es im-
le gart, sind es für die Kleinen Rost-
punkte bei den jungen und hungrigen
dann am besten. Und das lernen sie
ze des Grills ist ebenfalls ratsam.
einem kleinen Lagerfeuer, ist eine si-
mer – am Anfang ist das Feuer.
bratwürstchen oder saftige Hambur-
Schleckermäulern.
am einfachsten, wenn sie mit den Er-
Wer Kinder einbezieht, ermöglicht
cherere Alternative dazu und gleichzei-
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www.grillcommunitiy.de/kindergrillen.html
Züngelnde Flammen und glühen-
gerfrikadellen, die später samt Ketchup
Natürlich wollen die Nachwuchs-
wachsenen Hand anlegen. Wichtig ist
ihnen nicht nur eigene Grill-Erfahrun-
tig gartentauglich. Die Feuerstelle ist
de Kohlen üben eine große Magie auf
zwischen zwei Brötchenhälften landen.
griller ihr Essen am liebsten selbst zu-
dabei vor allem die Ausrüstung, für die
gen. Sie lernen auch viel über den Um-
auch für die Zubereitung von Stockbrot
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eignen sich extra lange Grillspieße oder Teleskopspieße.
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22
Familien-Magazin
Ernährung
Immer her
mit den Vitaminen
ERnährung
Familien-Magazin
23
So machen Obst
und Gemüse SpaSS
Foto: Anna Kucherova/Fotolia
Vitamin C ist bekannt, dann vielleicht
Obst und Gemüse sind ein elemen-
derernährung in Dortmund. „Am bes-
aus und bieten Obst und Gemüse in
Mathilde Kersting gibt zu bedenken:
noch Vitamin A und B. Doch das ist
tarer Bestandteil der Ernährung, denn
ten einfach ausprobieren, die Vielfalt
mundgerechten Stückchen. Auch
„Ein Saft hat genauso viel Kalorien wie
nur die Spitze des Eisbergs. Es gibt ei-
sie sind die Vitamin- und Mineralstoff-
ist ja da.“
selbst gemachte Säfte und Smoothies
Limonade.“ ne Vielzahl an Vitaminen, die alle nö-
lieferanten. Doch was, wenn die lie-
Manchmal hilft es, Obst und Ge-
ohne Zucker sind eine Option, zumal
tig sind, damit der Körper funktionie-
ben Kleinen absolute Obstverweige-
müse ungewohnt anzubieten, zum
dann mehrere Sorten gemixt werden
Rezepte-Tipps gibt es im Internet
ren kann. Deshalb fühlen sich man-
rer und Gemüsemuffel sind? „Meist
Beispiel ausgestochene Apfelsterne
können, die einen anderen Ge-
beispielsweise unter www.eltern.de
che Eltern überfordert, wenn es um
mögen Kinder nicht alle Sorten von
oder ein Gurkenauto mit Karottenrei-
schmack ergeben. Allerdings sollten
(„Gesundheit und Ernährung“) oder
die nötige Vitaminzufuhr ihrer Kinder
Obst und Gemüse“, weiß Professor
fen. Der Kreativität sind dabei keine
Säfte nicht den Verzehr von Obst an
www.optimix-schmeckt.de, einer
geht. Das ist jedoch eigentlich unbe-
Mathilde Kersting, die stellvertretende
Grenzen gesetzt. Aber es geht auch
sich ersetzen, da Kinder sonst schnell
Seite des Forschungsinstituts für Kin-
rechtigt, sagt Professor Mathilde Ker-
Leiterin des Forschungsinstituts für Kin-
einfacher: Spieße sehen schön bunt
zu viel Kalorien aufnehmen. Professor
derernährung in Dortmund.
Olivia Kaiser
sting, die stellvertretende Leiterin des
Forschungsinstituts für Kinderernährung in Dortmund. Seit 50 Jahren wird
hier zur bestmöglichen Kinderernährung geforscht. „Bei einer gesunden
gemischten Kost werden Kinder mit
allen Vitaminen versorgt, die sie brauchen“, betont die Ernährungsexpertin.
Diese Kost sollte vor allem reichlich Obst, Gemüse und Getreideprodukte enthalten, dazu kommen in Maßen tierische Produkte wie Fleisch,
Fisch und Eier. Fett- und zuckerreiche
Foto: conny/Fotolia
Lebensmittel sollten sparsam verwendet werden.
Tiefkühlware ist
eine Alternative.
ne Option, da die Vitamine geschont
Der Großteil aber wird mit Hilfe der
nen Mangel kann man mit der Ver-
werden. Obst aus der Dose allerdings
Sonneneinstrahlung gedeckt. Dann bil-
wendung von jodiertem Speisesalz
ist meist stark nachgezuckert und stellt
det der Körper Vitamin D über die
verhindern. „Grundsätzlich sollte eine
keinen guten Ersatz dar.
Haut. Ob die Vitamin D-Tabletten aus
Einnahme von Vitamin- oder Mineral-
Bei einer ausgewogenen Ernäh-
der Säuglingszeit im Kindesalter wei-
stoffpräparaten mit dem Kinder- und
Eltern, die bei der Auswahl von
rung müssen Kinder im Regelfall kei-
terhin eingenommen werden sollen,
Jugendarzt besprochen werden“, rät
Obst und Gemüse verunsichert sind,
ne Vitamine in Tablettenform zu sich
kann ein Kinderarzt im Einzelfall ent-
Mathilde Kersting. kann Mathilde Kersting beruhigen:
nehmen. Eine Ausnahme nennt Mat-
scheiden.
„Natürlich sind Produkte aus dem ei-
hilde Kersting allerdings: Vitamin D. „Es
Neben Vitaminen spielen Mineral-
genen Garten immer am besten, aber
reguliert den Kalzium-Haushalt und
stoffe eine wichtige Rolle; hier kann
gibt das Forschungsinstitut für
in Deutschland ist die Qualität der Le-
sorgt für den Aufbau der Knochen.“
es mitunter zu einer mangelnden Ver-
Kinderernährung Tipps für eine
bensmittel grundsätzlich gut.“ Wer ro-
Säuglinge bekommen Vitamin D-Tab-
sorgung kommen. Vor allem Kleinkin-
ausgewogene Ernährung mit der
hes Obst und Gemüse verzehren
letten, um einer Rachitis (Knochende-
der sind gefährdet, wenn es um Eisen-
„Optimierten Mischkost“ und ver-
möchte, sollte es vorher allerdings
formierung) vorzubeugen. Später neh-
mangel geht. Jod reguliert die Schild-
öffentlicht Rezepte zum Nachko-
gründlich waschen. Als Alternative zu
men Kinder das Vitamin mit Nahrungs-
drüsen-Hormone, die wiederum für
chen. Alle Infos zum Institut gibt
frischen Produkten ist Tiefkühlware ei-
mitteln wie Fisch, Milch und Eiern auf.
den Stoffwechsel zuständig sind. Ei-
es unter www.fke-do.de.
Olivia Kaiser
Unter www.optimix-schmeckt.de
DAS FREIZEITBAD
24
Familien-Magazin
Gute Fahrt
Mit dem Auto
in den Urlaub
Gute Fahrt
wird, gehören ebenfalls „nach vorne“.
gend gebraucht haben. Selbst Kinder,
se zu schonen. Ein Luxus, der sich loh-
des Wohnzimmer. Bei Kindern, die ver-
Eine leichte Decke und ein Kissen je
die jede Fahrt zuhause ohne Proble-
nen kann, wenn Familien öfter mit
schiedenen Altersgruppen angehören,
Kind sollten an Bord sein, so schläft es
me mitmachen, können auf engen
dem Auto weite Strecken zurücklegen:
müssen dann aber die älteren Rück-
sich besser. Während des Schlafens
und kurvenreichen Bergstrecken plötz-
Ein mobiler DVD-Player mit zwei Bild-
sicht auf die jüngeren nehmen, da
bleiben die Sprösslinge selbstredend
lich die Farbe wechseln …
schirmen, die man an den Kopfstüt-
man dieses Wohnzimmer ja nicht
angegurtet. Sonnenschutz bieten spe-
Auch in Zeiten von Handys, Apps
zen der Vordersitze befestigt, verwan-
schnell mal verlassen kann, wenn der
zielle Autojalousien oder ein ins Fens-
und Tablets freuen sich Kinder über
delt das Auto endgültig in ein fahren-
Film gruselig wird. Martina Sema-Weiß
ter geklemmtes Tuch.
Abwechslung auf langen Autofahrten:
Eine kleine Flasche (kein Glas!) mit
• Bildung hin, Bildung her: Etwas zum
einem Getränk pro Person ermöglicht
Lesen sollten nur diejenigen einpa-
Fahrten ohne allzu häufiges „Stop and
cken, denen es davon nicht übel
Go“. Regelmäßige Pausen sollte man
wird. Statt dicker Bücher werden gern
auch einplanen. Wer tagsüber nicht
Comic-Hefte oder Zeitschriften ge-
„Opa zieht auch keinen Helm
nur auf Raststätten hält, sondern auch
nommen.
auf!“ Wenn Eltern kleine
• Papier und Stifte sind immer gut.
Pedalritter dazu anhalten
• Kartenspiele wie Mau-Mau und
wollen, einen Helm zu tragen,
eine Zwischenübernachtung ein. Dies
seine Kinder richtig „springen“ lassen.
schließen kurz vor Beginn der Fahrt in
erfordert mehr Vorbereitung (ein für die
Das steigert die Laune im Eiltempo.
den Urlaub eine Wette ab, wie lange es
Familie geeignetes Hotel muss gefun-
wohl dauern wird, bis der Nachwuchs
den werden), aber man kommt dann
im Wagenfond diese Frage zum ersten
im Idealfall entspannter an. Wahren Or-
Mal stellt. Damit die Erholung nicht
ganisationstalenten gelingt es sogar,
gleich zu Beginn auf der Strecke bleibt,
diese Übernachtung mit einem längst
lohnen sich einige Überlegungen, be-
geplanten Besuch bei entfernt wohnen-
vor es auf Reisen geht.
den Verwandten oder Freunden zu
Hörspiele können
die lange Fahrtzeit
überbrücken.
kombinieren.
Tim schützt Kinderköpfe
mal von der Autobahn abfährt, kann
„Wie lange noch?“ Nicht wenige Eltern
Eine Übernachtung
sorgt für eine entspannte Ankunft.
25
Familien-Magazin
Im Kofferraum werden Proviant
Quartette haben sich bewährt. Man-
fallen viele Erwachsene als
che Spiele gibt es als verkleinerte
Vorbild aus. Schützenhilfe
Reiseausgabe oder mit magneti-
erhalten Mutter und Vater nun
schen Spielfiguren.
von einem der bekanntesten
• Besonders gut kommen Spiele an,
deutschen Kinderliederma-
bei denen auch ein Elternteil, sinn-
cher: Detlev Jöcker („Tamusi-
vollerweise der Beifahrer, mitmacht.
land“, „Si-Sa-Singemaus“). Er
Da wird ein Klassiker wie „Auf der
hat ein neues Album herausgebracht, das den Titel „Tim, der kleine Fahr-
Mauer, auf der Lauer …“ zum Hit.
radhelm“ trägt. Der Titelheld wartet im Regal eines Fahrradladens darauf,
Wie sie es sich auf der Rückbank
und Getränke (eventuell in einer Kühl-
Fantasiegeschichten funktionieren,
des Autos gemütlich machen können,
tasche verpackt) griffbereit verstaut. Ja-
solange die „Mannschaft“ nicht über-
Sohn Aaron ließ sich die Geschichte einfallen. Detlev Jöcker komponier-
davon haben schon Kindergartenkin-
cken und eine Garnitur Wechselklei-
müdet ist: Einer denkt sich einen ers-
te 14 Lieder. Mit der österreichischen Opernsängerin Eva Lind und dem
der so ihre Vorstellungen. Am besten
dung pro Kind gehören obenauf. Toi-
ten Satz aus, alle anderen hängen ab-
RTL-Off-Sprecher Gregor König (Formel 1) sind auf der CD weitere
soll das halbe Kinderzimmer mitreisen,
lettenpapier, eine Plastikflasche mit
wechselnd einen ran.
Prominente mit von der Partie. „Tim, der kleine Fahrradhelm“ kann
aber zumindest eine Hundertschaft
Wasser zum Händewaschen und ein
Hörspiele oder Musik-CDs für un-
Viele Eltern planen, über Nacht zu
Stofftiere muss doch „drin“ sein. Hier
Handtuch erscheinen nur denen als
terwegs können sich Urlauber in einer
fahren, damit die Kinder während der
gilt es für Eltern, den Eifer sanft zu brem-
unnötiger Ballast, die sie noch nie drin-
Bücherei ausleihen, um die Reisekas-
Autofahrt schlafen können. Das klappt
sen. Ein Kuscheltier und einiges mehr
oft genug, aber eins ist klar: Wenn die
fährt mit, scharfkantiges Spielzeug bleibt
kommen, reisen bequemer, wenn sie
Socken tragen möchte, benötigt Stra-
Sprösslinge in tiefer Nacht schlummern,
außen vor, denn es birgt bei einem
ihre Füße abstellen können, etwa auf
ßenschuhe für die Pause oder den Toi
haben auch die Großen irgendwann ihr
Bremsmanöver Verletzungsgefahren.
einer weichen, verschließbaren Tasche,
lettengang. Griffbereit wohlgemerkt.
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Leistungstief. Wer auf Nummer Sicher
Kleine Kinder, die mit den Füßen
die Handtücher oder Bettzeug enthält.
Taschentücher, eine Mülltüte und
gehen will, plant auf langen Strecken
noch nicht auf den Boden des Wagens
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Den
finanziellen
Ruin
abwenden
Versicherungen gibt es gegen oder für
sind generell mitversichert, solange sie
fast alles. Für Familien ist es deshalb
sich noch im ersten ununterbrochenen
schwierig herauszufiltern, was wirklich
Ausbildungsgang befinden“, sagt Unger.
sinnvoll ist. Viele sichern ihr Haus bes-
Familien sollten auf jeden Fall da-
ser ab als das eigene Leben. Doch
ran denken, die Schadenssumme an-
das kann fatale Folgen haben. Exper-
zupassen. Unger rät dazu, mindestens
ten sagen, dass Haft- und Berufsun-
fünf Millionen Euro zu versichern.
fähigkeitsversicherung unverzichtbar
Wenn der eigene Sohn mit dem Fuß-
garantie hat, der kann gegebenenfalls
unfallversicherung verzichtbar. Wer
wirklich notwendig ist. Wer Möbel von
Kaiserslautern unter Telefon 0631
sind. Erst dann sollten Policen für
ball die Fensterscheibe der Nachbarn
die Geburt eines Kindes melden und
sich hier trotzdem absichern möchte,
hohem Wert hat oder – wie bei gro-
92881 oder per E-Mail an die
Hausrat oder Zahnersatz ins Auge ge-
zum Bersten bringe, dann sei der fi-
eine Erhöhung der vereinbarten Ren-
dem empfiehlt Julika Unger stattdes-
ßen Familien – einfach viele Einrich-
Adresse [email protected] sowie in
fasst werden. Wenn Kinder auf die
nanzielle Schaden meist noch be-
te geltend machen. Nicht jeder Versi-
sen eine Kinderinvaliditätsversiche-
tungsgegenstände im Schadensfall
Ludwigshafen unter Telefon 0621
Welt kommen, müssen die Produkte
herrschbar. Werde aber ein Unfall ver-
cherer bietet laut Unger eine solche
rung. Hier müssten Familien aber ab-
neu kaufen müsste, der sollte sich ei-
512145 oder an [email protected].
angepasst werden.
ursacht, bei dem jemand zum Invali-
Vertragsklausel. Zudem müssen Fris-
wägen, ob wirklich Bedarf besteht,
ne Hausratversicherung leisten.
den wird und eine lebenslange Ren-
ten beachtet werden.
Eine Familienpolice
bei der Haftpflicht ist ratsam.
„Absolut unverzichtbar für jeden ist
eine private Haftpflichtversicherung“,
Foto: Andrey Popov/Fotolia
denn diese Versicherung sei ver-
Gerade Familien sollten darauf ach-
te erhält, könne der Schaden schnell
Wer sich auch gegen den Tod des
gleichsweise teuer. 350 bis 550 Euro
ten, sich nicht überzuversichern. Zahn-
auf über eine Millionen Euro anstei-
Hauptverdieners absichern möchte,
jährlich kostet eine Police durchschnitt-
zusatz- und Pflegezusatzversicherun-
gen. Damit dies nicht zum finanziel-
der muss eine Risikolebensversiche-
lich. Zudem müssten Gesundheitsfra-
gen seien verzichtbar. Julika Unger hält
len Ruin führe, sei es wichtig, die Scha-
rung abschließen. Sie wird von vie-
gen beantwortet werden, Vorerkran-
zudem nichts von Ausbildungsversi-
densgrenze möglichst weit oben an-
len Experten als Muss empfohlen und
kungen seien beispielsweise ausge-
cherungen für Kinder. Hier seien ande-
zusetzen, rät Unger. Dies verursache
mildert zumindest die finanziellen Fol-
schlossen.
re Varianten wie beispielsweise Banks-
vergleichsweise geringe Mehrkosten
gen dieses schweren
bei den Beiträgen.
schlags. Laut Unger sind die Beiträge
Schicksals-
Den Hausrat zu
versichern kann
sinnvoll sein. parpläne zielführender. Generell gelte:
Policen, die nicht gebraucht werden,
Die drei
wichtigsten
Tipps
• P rivate Haftpflicht ist für jede
sagt Julika Unger von der Verbraucher-
Auch die Berufsunfähigkeitsver-
zentrale Rheinland-Pfalz. Für Ehepartner
sicherung sei ein absolutes Muss für
oder unverheiratete Paare reicht eine ge-
jeden Erwerbstätigen, sagt Unger. Dies
Viele Familien haben private Un-
meinsame Privathaftpflicht aus. Wer je-
gelte besonders, wenn das Einkom-
fallversicherungen für Kinder abge-
doch nicht verheiratet ist, sollte sich von
men der Familie ganz oder zum gro-
schlossen. Wenn ein Kind durch einen
der Versicherung schriftlich bestätigen
ßen Teil von dessen Verdienst abhän-
Unfall sein Leben lang nicht arbeiten
Sinnvoll für Familien kann eben-
Neutrale kostenpflichtige Beratung
lassen, dass der Partner mitversichert ist.
ge. Nach 1961 Geborene erhalten nur
kann, greift diese Versicherung. Hier
falls eine Hausratversicherung sein.
zum Thema Versicherungen bietet
Wenn die Familie wächst und Kinder da-
noch unter bestimmten Voraussetzun-
rät Unger allerdings ab. Rein statistisch
Sie schützt das Hab und Gut gegen
unter anderem die Verbraucher-
genauen Bedarf kennen,
zu kommen, dann sollten Verbraucher
gen bei Berufsunfähigkeit Erwerbsmin-
ist dieser Fall sehr selten. Kinder wür-
Einbruch, Feuer- oder Leitungswasser-
zentrale Rheinland-Pfalz.
bevor sie in Beratungsge-
auf eine Familienpolice umstellen, rät
derungsrente. Wer in seinem Vertrag
den eher durch Krankheit zu Invaliden.
schäden. Hier müssen Familien laut
Informationen und Terminverein-
spräche gehen.
Versicherungsexpertin Unger. Kinder
eine sogenannte Nachversicherungs-
Daher sei die private Kinder
Unger abwägen, ob diese Absicherung
barung bei der Beratungsstelle
erschwinglich, da diese Versicherung
nur das Sterbefallrisiko abdeckt.
sollten umgehend gekündigt werden.
Überschüssiges Geld sollten Familien
Familie absolute Pflicht.
• E s gibt große Preis-Leis-
stattdessen in die Altersvorsorge
tungsunterschiede zwischen
Torsten Lauer
den einzelnen Versicherern.
stecken. Ein genauer Vergleich der
Angebote ist ratsam.
• Familien sollten den
28
Familien-Magazin
Computer & Co.
Computer & Co.
Familien-Magazin
29
Nicht jede Handy-App
lohnt sich
Das Handy klingelt, wenn das Baby ge-
ruhigen, zudem gibt es Angebote mit
lichen Regionen könne es aber immer
App können sie auf dem Smartphone
füttert werden muss, es macht auf den
integrierter Video-Überwachung. Die
wieder Funklöcher geben. Kritiker be-
oder Tablet-PC malen, spielen oder Bil-
nächsten Vorsorge-Termin aufmerksam,
Hersteller werben mit einer besonders
tonen ebenso die Kosten, die bei den
derbücher anschauen. Auch wenn Han-
hält den täglichen Windelverbrauch fest
großen Reichweite. Im Gegensatz zum
vielen Anrufen der Babyfon-App gera-
dys mit Touchscreen auf viele Kleinkin-
oder liefert das neueste Brei-Rezept.
„normalen“ Babyfon funktioniere die
de im Ausland auf die Eltern zukom-
der faszinierend wirken: „Bei Kindern
Mit beruhigenden Geräuschen geleitet
App nicht nur über mehrere Hundert
men können. Apps seien zudem wie
unter drei Jahren ist vom Gebrauch di-
das Smartphone den Nachwuchs in
Meter Entfernung, sondern überall dort,
alle Computerprogramme störanfällig
gitaler Medien abzuraten“, empfiehlt
den Schlaf, spielt Gutenachtgeschich-
wo es Handy-Empfang gibt. Ein weite-
und ein Ausfall immer möglich.
Kristin Langer von der Medieninitiative
ten vor oder zeigt beim Ausflug kinder-
rer Vorteil: Die Programme sind meist
freundliche Restaurants auf einer inter-
kostengünstiger als Babyfon-Geräte. Da
das Handy immer dabei ist, versprechen
Kleine Kinder mit Apps
nicht überfordern
ministerium unterstützt wird. „Die
aktiven Karte an. Besorgte Eltern können ihre Kinder sogar per App orten
die Apps die ideale Lösung beispiels-
Auch für ältere Kinder gibt es ein gro-
dungen können die Kinder überanstren-
lassen – oder gleich die ganze Familie
weise für den Urlaub zu sein.
ßes Angebot an Apps: Mit der richtigen
gen. In diesem Alter ist es wichtiger,
„Schau hin!“, die vom Bundesfamilienschnellen, lauten und bunten Anwen-
vom Handy aus überwachen. Es gibt
nichts, was es nicht gibt auf dem Markt
Vorsicht bei Funklöchern
für Apps, den kleinen Programmen für
Die Stiftung Warentest hat 2011 zwei
Handys oder Tablet-PCs.
Apps und normale Funk-Babyfons un-
App!
Foto: goodluz Popov/Fotolia
ter die Lupe genommen. „Das elektro-
Das Handy als Babyfon
magnetische Feld ist beim Mobilfunk
„App“ steht als Kurzform für das englische application, zu Deutsch
Apps können beispielsweise das klassi-
stärker als bei den anderen Funktech-
Anwendung. Die kleinen Programme können auf dem Handy oder
erst einmal die echte Welt zu erkun-
richtig nutzen zu können. Auch das An-
sche Babyfon ersetzen. Das Prinzip: Die
niken im Test“, stellen die Tester fest.
Tablet installiert werden. Sie werden in Online-Shops wie dem Google-
den.“ Wie bei anderen digitalen Medi-
klicken von Werbung kann teuer wer-
Eltern legen das Handy neben das
Bei einem Abstand von ein bis zwei
Play-Store oder dem App-Store erworben und direkt auf das sogenannte
en auch gelte die Faustregel, dass Kin-
den, betont „Klicksafe.de“, eine EU-In-
schlafende Baby – wacht es auf, ruft das
Metern zum Baby sei dieses jedoch un-
mobile Endgerät geladen. Zurzeit sind mehrere Millionen Apps erhältlich.
der bis sieben Jahre nicht länger als ei-
itiative für mehr Sicherheit im Internet.
Smartphone sie auf einem anderen Te-
bedenklich. Voraussetzung für eine ein-
Viele von ihnen sind kostenlos. Vor allem bei Gratis-Angeboten
ne halbe Stunde vor dem Bildschirm
Bei einigen Apps werden Kosten erst
App „Erste Schritte“: Ratgeber des Bundesfamilienministeriums
lefon an. Einige Apps spielen die Stim-
wandfreie Funktion sei jedoch ein sta-
kritisieren Experten den oftmals unzureichenden Datenschutz.
verbringen sollten.
bei Aktualisierungen fällig. „Klicksafe.
zum ersten Lebensjahr. Informationen und Checklisten zu den Themen
me der Mutter ab, um das Baby zu be-
biles Mobilfunknetz. Vor allem in länd-
de“ rät daher, die Funktion „automati-
Entwicklung, Ernährung und Vorsorge.
TERMIN 11. August – 23. August
WER Jugendliche aus Deutschland, Polen und
Ukraine (13-18 Jahre)
PROGRAMM
Tagesausflüge: Paris mit dem ICE,
Straßburg oder Heidelberg
Freizeitspaß: Inline-Skating, Bogenschießen,
Sportturniere, Fußball, Tischtennis, Kegeln,
Schwimmen, Bike-Touren, Bouldern, Enkaustik,
Kreativwerkstatt, Laborexperimente an der
Universität des Saarlandes u.v.m.
KOSTEN 329,00€ / 13 Tage.
Übernachtungen mit Vollpension. Alle Workshops, Ausflüge und Eintritte sowie Unfall-,
Haftpflicht- und Krankenversicherung inklusive.
KONTAKT
Ökologisches Schullandheim Gersheim
Tel.: (+49) 6843/58 999-0, Fax: -9
www.spohnshaus.de
13 Tage
Tipps
Nicht alle Lern-Apps
empfehlenswert
sche Updates“ auf dem Handy auszuschalten und Drittanbieter sperren zu
www.schau-hin.info: Internetseite der Medieninitiative mit
Vorsicht sei auch bei Lern-Apps gebo-
lassen.
App-Empfehlungen für Kinder
ten, rät „Schau hin!“. Eltern sollten bei
volles Programm
der Auswahl genau hinsehen. Gelunge-
Kindersicherung als App
www.klick-tipps.net/kinderapps: Datenbank mit
Trinationale
ne Apps für Kinder seien intuitiv aufge-
Auch für die richtige Kindersicherung
Kinder-App-Empfehlungen. Das Projekt wird unter anderem von der
baut, wirkten nicht überladen und seien
des Smartphones oder Tablet-PCs gibt
Stiftung MedienKompetenz Forum Südwest unterstützt.
werbefrei. Die Initiative weist zudem da-
es passende Apps. Sie erlauben bei-
rauf hin, dass beim Kauf vieler Apps per-
spielsweise den Zugriff nur auf einen
www.klicksafe.de: Elternratgeber „Smart mobil?“ der EU-Initiative für
sönliche Daten weitergegeben werden.
bestimmten Bereich, blockieren einge-
mehr Sicherheit im Netz
Jugendfreizeiten
elden!
2014 Jetzt anm
im Ökologischen
Schullandheim
Gersheim
Premiumbrände aus dem
s.
Herzen des Wonnegau
hende Telefonanrufe oder schalten alle
Vorsicht vor der Kostenfalle
Funksignale aus. So können sich Eltern
www.dji.de: Deutsches Jugendinstitut mit App-Datenbank,
Viele Apps sind nur auf den ersten Blick
auch dagegen schützen, dass Kinder un-
Bewertungen und Empfehlungen
kostenlos: Oftmals müssen Erweiterun-
beabsichtigt andere teure Programme
gen gekauft werden, um das Programm
auf das Handy laden. Helvi Brus
30
Familien-Magazin
Verlosung
Verlosung:
Urlaub in der
Jugendherberge
Jugendherberge Homburg/Foto: frei
Zwei
Übernachtungen
zu gewinnen
Jugendherberge Koblenz/Foto: frei
Die Zeiten, in denen Jugendherber-
me, die ganz auf die Bedürfnisse von
zelnen Häuser, Preise sowie Tipps für
erworben werden. Und dann heißt es
gen nur Zimmer mit vielen spartani-
Familien und Kindern abgestimmt. Hier
Ausflüge. Der Mitgliedsausweis kann
nur noch: Entspannen und die freie
schen Stockbetten, Duschen auf dem
können sie in entspannter Atmosphä-
jedoch auch noch beim Einchecken
Zeit genießen!
Flur, Pfefferminztee zum Frühstück
re für wenig Geld einen abwechslungs-
und strenge Hausregeln zu bieten hat-
reichen Urlaub verbringen.
ten, sind zum Glück vorbei. Viele Ju-
Einzige Vorrausetzung für die Über-
gendherbergen wurden gründlich
nachtung in einer Jugendherberge:
modernisiert und bieten 1-, 2-, 4- und
Man muss Mitglied im Jugendher-
Mehrbettzimmer mit Dusche und WC,
bergswerk werden. Einzelmitglieder bis
einige davon auch behindertenge-
einschließlich 26 Jahre bezahlen aller-
recht ausgebaut.
dings lediglich einen Jahresbeitrag von
Christian Roskowetz
Verlosung
Gewinn: Zwei Übernachtungen mit Vollpension für
eine vierköpfige Familie in einer Jugendherberge
in Rheinland-Pfalz oder im Saarland zu gewinnen
Bistro, Café-Bar, Kinderspielecke,
7 Euro, Einzelmitglieder ab 27 Jahre 21
Internet-Terminal, Tischtennis, Kicker,
Euro ebenso wie Familien. Wer einen
Wer an der Verlosung teilnehmen möchte, ruft bis Freitag, 18. Juli,
Flipper, Ballspielfeld, Grillhütte …: Das
Jugendherbergsausweis beantragen
21 Uhr, unter der Gewinnspielnummer 01378 220536* an.
Angebot der 44 Familien- und Jugend-
möchte, findet die entsprechenden
Der Gewinner oder die Gewinnerin wird schriftlich benachrichtigt.
gästehäuser in Rheinland-Pfalz und im
Formulare auf der Internetseite der je-
Saarland (viele davon mit dem Prädi-
weiligen Jugendherbergen oder unter
kat „Für Familien besonders geeignet“
www.diejugendherbergen.de. Dort fin-
ausgestattet) ist breit. Außerdem lo-
den sich auch Informationen zur Mit-
cken unterschiedliche Freizeitprogram-
gliedschaft, zu der Ausstattung der ein-
*(ems 0,50 Euro/Anruf aus dem dt. Festnetz; ggf. abweichende Mobilfunkpreise) Teilnahmebedingungen: Ihre Daten werden ausschließlich zur Gewinnziehung des RHEINPFALZ-Gewinnspiels
verwendet. Nicht teilnahmeberechtigt sind alle Mitarbeiter der RHEINPFALZ und der
verbundenen Unternehmen sowie Familienangehörige. Die vollständigen Teilnahmebedingungen finden Sie unter www.rheinpfalz.de/teilnahmebedingungen.
Nils Nager
Familien-Magazin
31
PFALZ
neu
55 m hoch
3 katapultstarts
FAMILIEN-SPASS
Shows & Fahrattraktionen für Groß & Klein!
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Erlebe den phantasievollen Themenbereich Majaland!
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Reise durch den abenteuerlichen Donnerfluss!
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Genieße den neu gestalteten Bereich rund um
den pfiffigen Wikingerjungen ‘Wickie‘!
Mehr Infos & Events: www.holidaypark.de
67454 Hassloch/Pfalz - Tel. 06324/59930
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Park Eingangskassen je
5 Euro Ermäßigung
für max. 5 Personen auf den
regulären Einzeleintrittspreis
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Gültig bis 28.9.2014. Kombinationen mit anderen
Ermäßigungen, Verkauf und Auszahlung sind
ausgeschlossen.
HP-RP-Fam.: 65565