コナミスポーツクラブ 蒲田 スタジオ&プール プログラムタイム

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コナミスポーツクラブ 蒲田 スタジオ&プール プログラムタイム
コナミスポーツクラブ 蒲田
月曜日
スタジオ
スタジオ&プール プログラムタイムスケジュール
火曜日
プール
スタジオ
水曜日
プール
スタジオ
金曜日
木曜日
プール
スタジオ
2015年7月~9月
土曜日
プール
スタジオ
日曜日
プール
スタジオ
プール
9:00
30
10:00
30
9:00
ヨガ
ボディバイブ3.1 30オプション2
9:30-10:00
田中 展子
30
12:00
30
ヨガ
齋藤 靖子
リズム&ストレッチ
11:30-12:00
本田 由美
ビランクスヨーガ
アクアビクス
10:15-10:45
田中 展子
【運動塾(子供)】
ベビースイミング
11:00-12:00
※月会費制
スイミング中級
12:20-12:50
竹谷 桂子
連続参加は不可
ソエ
14:00
ステップ・アップ
13:30-13:55
井川 稔美
30
シェイプエアロ
15:00
ボディコンバット
10:15-11:15
ハイドロシェイプ
10:15-11:00
13:05-13:50
山口 彩加
14:40-15:25
井川 稔美
適正人数・レベルでの指導の為
連続参加頂けません。
※定員28名
田上 岳
9:30-10:10
ボディアタック30
11:30-12:00
原 優子
シバム30
12:15-12:45
原 優子
※定員35名
スイミング中級
11:40-12:10
佐藤 晴美
オリジナルケア
13:00-13:45
平泳ぎ初級
12:20-12:50
山口 彩加
アクアリズム体操
13:00-13:30
樹山 由佳里
粂田 純代
自由遊泳コースは1コースのみとなります。
ボディジャム
16:30-17:15
※月会費制
粂田 純代
ステップ・アップ
13:40-14:05
市野瀬 美絵
オリジナルケア
14:50-15:35
14:55-15:55
13:45-19:30
30
スイミング中級
13:05-13:35
佐藤 晴美
連続参加頂けません。
アクアビクス
14:00-14:45
15:00~運動塾準備の為、ウォーキング・
自由遊泳コースは1コースのみとなります。
18:00
16:00-16:45
※月会費制
【運動塾】
ダンシングスターズ
【運動塾(子供)】
スイミングスクール
15:20-18:30
(チャレンジスターズ)
【運動塾】
ダンシングスターズ
※月会費制
11:45-12:30
※月会費制
原 優子
17:00-18:00
※月会費制
※月会費制
(ドリームスターズ)
17:30-18:30
※月会費制
30
15:20~18:30は運動塾(子供)
18:45-19:25
ボディステップ30
19:15-19:45
住田 亜矢子
※定員35名
20:00-20:45
住田 亜矢子
21:00
15:20~18:30は運動塾(子供)
スクール専用となります。
15:20~18:30は運動塾(子供)
オリジナルケア
19:40-20:40
マスターズスイミング
日下部 功
20:10-21:10
山口 彩加
ボディコンバット
21:00-22:00
千葉 香織
スクール専用となります。
オリジナル水中運動
21:15-21:45
倉治 久美子
※定員35名
23:00
11:15-12:00
相子 七海
オリジナルケア
12:45-13:30
メ
ン
テ
ナ
ン
ス
日
の
為
終
日
ご
利
用
頂
け
ま
せ
ん
田中 展子
※定員35名
ヨガ
13:45-14:45
清水 多江子
【運動塾(子供)】
ベビースイミング
11:00-12:00
※月会費制
ボディパンプ
10:30-11:30
磯邊 志穂子
※定員35名
スイミング中級
20:10-20:40
竹谷 桂子
ボディアタック
葛野 智子
最大80名(予約不要)
会員(大人・子供)とそのご家族
大田区在住の方利用可。会員
区分の利用時間・曜日外の会員
ボディアタック
11:45-12:45
スイミング中級内容(全曜日共通)
葛野 智子
ファミリープール以外の週は、10:00~11:30
30
12:00
プライベートレッスン(有料/要予約)で
1コース使用いたします。ご了承ください。
30
12:15-13:15
【1週目】クロール 【2週目】背泳ぎ
クロール初級
13:00-13:30
佐藤 晴美
プライベートレッスン
13:30-14:00(有料/要予約)
※詳細はフロントまで
やさしい水中運動
日下部 功
13:00
【3週目】平泳ぎ 【4週目】バタフライ
【5週目】個人メドレー
13:00-14:00
30
ボディバイブ45
大内 一真
13:30-14:15
14:00
※整理券あり
田中 展子
※定員35名
アクアビクス
ボディジャム
14:00-14:45
巌 てるみ
14:00-14:45
15:00
粂田 純代
シンプリーエアロ
ロコモ・コア
15:30-15:55
本田 由美
渡久地 里子
30
坂井 郷子
14:15-15:15
15:00~運動塾準備の為、ウォーキング・
自由遊泳コースは1コースのみとなります。
ボディコンバット
15:05-15:45
30
【運動塾(子供)】
スイミングスクール
ボディバランス
16:00
15:30-16:30
ボディパンプ
13:30-19:00
葛野 智子
16:00-17:00
【運動塾(子供)】
スイミングスクール
30
※月会費制
磯邊 志穂子
17:00
※定員35名※整理券あり
15:20-18:30
※月会費制
ボディジャム
30
17:15-18:15
18:00
磯邊 志穂子
15:20~18:30は運動塾(子供)
スクール専用となります。
30
シーエクスワークス
18:30-19:00
磯邊 志穂子
19:00
13:30~18:00は運動塾(子供)
30
19:15-20:00
葛野 智子
スイミングトレーニング
20:10-20:55
シーエクスワークス
20:15-20:45
葛野 智子
山口 彩加
※定員35名
ボディコンバット
ボディステップ
中込 雄介
20:00
マスターズスイミング
20:10-21:10
丸山 香名子
21:00-22:00
※定員35名
11:00
スタッフまで。2~3コース使用。
【 マーク表記に関して 】
■ 営業時間のご案内 ■
【安心マーク】 ご参加が初めての方・久しぶりの方・低体力
者の方も安心してお楽しみ頂けます。
曜 日 : 時 間
30
21:00
【整理券マーク】 整理券があるクラス。※なくても参加可
月・火・水・金
21:30-22:30
30
第1・3日曜日(変更有)
でもプールのみ利用可。※詳細は
スイミング初級 スイミング中級
12:00-12:30 12:00-12:30
佐藤 晴美
山口 彩加
※整理券あり
ステップ・アップ
15:00-15:25
本田 由美
10:00-12:00
コナミスポーツクラブ 蒲田
20:55-21:55
大内 一真
ボディアタック45
スイミングトレーニング中級
12:05-12:50
(一般の方のみ/有料)
シバム
ソエ
20:15-21:15
ボディパンプ
※定員35名
石山 友実
10:00
スクール専用となります。
19:00-20:00
住田 亜矢子
30
※月会費制
ビランクスヨーガ
石田 サチ子
ボディジャム45
22:00
11:00-12:00
シーエクスワークス
10:30-11:00
磯邊 志穂子
※定員35名
20:00
30
小寺 あゆみ
【運動塾(子供)】
ベビースイミング
シンプリーエアロ
19:00
30
10:15-11:00
ファミリープール
アクアビクス
10:00-10:45
ボディバイブ45
スクール専用となります。
30
市野瀬 美絵
山口 彩加
連続参加は不可
住田 亜矢子
【運動塾(子供)】
スイミングスクール
15:20-19:30
ボディアタック45
竹谷 桂子
(ハッピースターズ)
17:00
※定員35名
12:05-12:50
【運動塾】
ダンシングスターズ
(ハッピースターズ)
葛野 智子
粂田 純代
宇野 佳子
自由遊泳コースは1コースのみとなります。
【運動塾(子供)】
スイミングスクール
10:30-11:30
※月会費制
ロコモ・コア
14:10-14:35
市野瀬 美絵
14:00-14:40
ヨガ
倉治 久美子
【運動塾(子供)】
ベビースイミング
11:10-12:10
シンプリーエアロ
15:00~運動塾準備の為、ウォーキング・
ボディパンプ
30
9:15-10:15
アクアビクス
10:15-11:00
※スイミング上級⇒スイミング中級へは
13:45~15:20運動塾の為、ウォーキング・
黒澤 優香
アクアビクス
スイミング上級
16:00
【運動塾】
ダンシングスターズ
9:30-10:15
脂肪バイバイ
9:30-10:00
樹山 由佳里
岡島 理恵
井川 稔美
30
シェイプエアロ
11:00-12:00
12:25-13:25
プライベートレッスン
14:30-15:00(有料/要予約)
※詳細はフロントまで
30
シーエクスワークス
10:25-10:55
磯邊 志穂子
オリジナルケア
※スイミング中級⇒スイミング上級へは
ロコモ・フィット
14:00-14:25
井川 稔美
シンプリーエアロ
アクアリズム体操
9:30-10:00
樹山 由佳里
木村 順子
スイミング上級
30
ビギナー
9:30-10:00
樹山 由佳里
宇野 佳子
12:15-13:15
13:00
ボディバランス30 FX
9:30-10:00
田上 岳
※定員35名
10:15-11:15
11:00
アクアジョギング
9:30-10:00
竹谷 桂子
9:00~23:00
30
【予約マーク】 事前にご予約が必要となります。
【有料プログラムマーク】 別途参加料金が必要になります。
(都度参加費を頂いているクラス)
【スクールマーク】 別途参加料金が必要になります。
(月額・回数で参加費を頂いているクラス)
【NEWマーク】 今回より新たにスタートした
プログラム(クラス)です。
【変更マーク】 前回より時間・内容・担当者等が変更となっ
たプログラム(クラス)です。
土
9:00~21:00
22:00
日・祝日
10:00~18:00
※運動エリアのご利用は営業終了30分前までとなります
※祝祭日は特別プログラムになります
※定員記入のないスタジオクラスはすべて定員45名となります
30
23:00

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