コナミスポーツクラブ 蒲田 スタジオ＆プール プログラムタイム

コナミスポーツクラブ 蒲田
月曜日
スタジオ
スタジオ＆プール　プログラムタイムスケジュール
火曜日
プール
スタジオ
水曜日
プール
スタジオ
金曜日
木曜日
プール
スタジオ
２０１５年７月～９月
土曜日
プール
スタジオ
日曜日
プール
スタジオ
プール
9:00
30
10:00
30
9:00
ヨガ
ボディバイブ3.1 30オプション2
9：30-10：00
田中 展子
30
12:00
30
ヨガ
齋藤　靖子
リズム＆ストレッチ
11：30-12：00
本田 由美
ビランクスヨーガ
アクアビクス
10：15-10：45
田中 展子
【運動塾（子供）】
ベビースイミング
11：00-12：00
※月会費制
スイミング中級
12：20-12：50
竹谷 桂子
連続参加は不可
ソエ
14:00
ステップ・アップ
13：30-13：55
井川　稔美
30
シェイプエアロ
15:00
ボディコンバット
10：15-11：15
ハイドロシェイプ
10：15-11：00
13：05-13：50
山口 彩加
14：40-15：25
井川 稔美
適正人数・レベルでの指導の為
連続参加頂けません。
※定員28名
田上　岳
9：30-10：10
ボディアタック30
11：30-12：00
原 優子
シバム30
12：15-12：45
原 優子
※定員35名
スイミング中級
11：40-12：10
佐藤 晴美
オリジナルケア
13：00-13：45
平泳ぎ初級
12：20-12：50
山口 彩加
アクアリズム体操
13：00-13：30
樹山 由佳里
粂田 純代
自由遊泳コースは1コースのみとなります。
ボディジャム
16：30-17：15
※月会費制
粂田　純代
ステップ・アップ
13：40-14：05
市野瀬　美絵
オリジナルケア
14：50-15：35
14：55-15：55
13：45-19：30
30
スイミング中級
13：05-13：35
佐藤 晴美
連続参加頂けません。
アクアビクス
14：00-14：45
15:00～運動塾準備の為、ウォーキング・
自由遊泳コースは1コースのみとなります。
18:00
16：00-16：45
※月会費制
【運動塾】
ダンシングスターズ
【運動塾（子供）】
スイミングスクール
15：20-18：30
（チャレンジスターズ）
【運動塾】
ダンシングスターズ
※月会費制
11：45-12：30
※月会費制
原 優子
17：00-18：00
※月会費制
※月会費制
（ドリームスターズ）
17：30-18：30
※月会費制
30
15:20～18:30は運動塾（子供）
18：45-19：25
ボディステップ30
19：15-19：45
住田 亜矢子
※定員35名
20：00-20：45
住田 亜矢子
21:00
15:20～18:30は運動塾（子供）
スクール専用となります。
15:20～18:30は運動塾（子供）
オリジナルケア
19：40-20：40
マスターズスイミング
日下部　功
20：10-21：10
山口　彩加
ボディコンバット
21：00-22：00
千葉　香織
スクール専用となります。
オリジナル水中運動
21：15-21：45
倉治 久美子
※定員35名
23:00
11：15-12：00
相子 七海
オリジナルケア
12：45-13：30
メ
ン
テ
ナ
ン
ス
日
の
為
終
日
ご
利
用
頂
け
ま
せ
ん
田中 展子
※定員35名
ヨガ
13：45-14：45
清水　多江子
【運動塾（子供）】
ベビースイミング
11：00-12：00
※月会費制
ボディパンプ
10：30-11：30
磯邊　志穂子
※定員35名
スイミング中級
20：10-20：40
竹谷 桂子
ボディアタック
葛野　智子
最大80名(予約不要）
会員（大人・子供）とそのご家族
大田区在住の方利用可。会員
区分の利用時間・曜日外の会員
ボディアタック
11：45-12：45
スイミング中級内容（全曜日共通）
葛野　智子
ファミリープール以外の週は、10:00～11:30
30
12:00
プライベートレッスン（有料/要予約）で
1コース使用いたします。ご了承ください。
30
12：15-13：15
【1週目】クロール　【2週目】背泳ぎ
クロール初級
13：00-13：30
佐藤 晴美
プライベートレッスン
13：30-14：00（有料/要予約）
※詳細はフロントまで
やさしい水中運動
日下部　功
13:00
【3週目】平泳ぎ　【4週目】バタフライ
【5週目】個人メドレー
13：00-14：00
30
ボディバイブ45
大内　一真
13：30-14：15
14:00
※整理券あり
田中 展子
※定員35名
アクアビクス
ボディジャム
14：00-14：45
巌 てるみ
14：00-14：45
15:00
粂田　純代
シンプリーエアロ
ロコモ・コア
15：30-15：55
本田　由美
渡久地 里子
30
坂井 郷子
14：15-15：15
15:00～運動塾準備の為、ウォーキング・
自由遊泳コースは1コースのみとなります。
ボディコンバット
15：05-15：45
30
【運動塾（子供）】
スイミングスクール
ボディバランス
16:00
15：30-16：30
ボディパンプ
13：30-19：00
葛野　智子
16：00-17：00
【運動塾（子供）】
スイミングスクール
30
※月会費制
磯邊　志穂子
17:00
※定員35名※整理券あり
15：20-18：30
※月会費制
ボディジャム
30
17：15-18：15
18:00
磯邊　志穂子
15:20～18:30は運動塾（子供）
スクール専用となります。
30
シーエクスワークス
18：30-19：00
磯邊 志穂子
19:00
13:30～18:00は運動塾（子供）
30
19：15-20：00
葛野 智子
スイミングトレーニング
20：10-20：55
シーエクスワークス
20：15-20：45
葛野 智子
山口 彩加
※定員35名
ボディコンバット
ボディステップ
中込　雄介
20:00
マスターズスイミング
20：10-21：10
丸山　香名子
21：00-22：00
※定員35名
11:00
スタッフまで。2～3コース使用。
【　マーク表記に関して　】
■ 営業時間のご案内 ■
【安心マーク】　ご参加が初めての方・久しぶりの方・低体力
者の方も安心してお楽しみ頂けます。
曜　日　：　時　間
30
21:00
【整理券マーク】　整理券があるクラス。※なくても参加可
月・火・水・金
21：30-22：30
30
第1・3日曜日（変更有）
でもプールのみ利用可。※詳細は
スイミング初級 スイミング中級
12：00-12：30 12：00-12：30
佐藤 晴美
山口 彩加
※整理券あり
ステップ・アップ
15：00-15：25
本田　由美
10：00-12：00
コナミスポーツクラブ　蒲田
20：55-21：55
大内　一真
ボディアタック45
スイミングトレーニング中級
12：05-12：50
（一般の方のみ/有料）
シバム
ソエ
20：15-21：15
ボディパンプ
※定員35名
石山 友実
10:00
スクール専用となります。
19：00-20：00
住田　亜矢子
30
※月会費制
ビランクスヨーガ
石田　サチ子
ボディジャム45
22:00
11：00-12：00
シーエクスワークス
10：30-11：00
磯邊 志穂子
※定員35名
20:00
30
小寺 あゆみ
【運動塾（子供）】
ベビースイミング
シンプリーエアロ
19:00
30
10：15-11：00
ファミリープール
アクアビクス
10：00-10：45
ボディバイブ45
スクール専用となります。
30
市野瀬　美絵
山口 彩加
連続参加は不可
住田 亜矢子
【運動塾（子供）】
スイミングスクール
15：20-19：30
ボディアタック45
竹谷 桂子
（ハッピースターズ）
17:00
※定員35名
12：05-12：50
【運動塾】
ダンシングスターズ
（ハッピースターズ）
葛野　智子
粂田　純代
宇野 佳子
自由遊泳コースは1コースのみとなります。
【運動塾（子供）】
スイミングスクール
10：30-11：30
※月会費制
ロコモ・コア
14：10-14：35
市野瀬　美絵
14：00-14：40
ヨガ
倉治 久美子
【運動塾（子供）】
ベビースイミング
11：10-12：10
シンプリーエアロ
15:00～運動塾準備の為、ウォーキング・
ボディパンプ
30
9：15-10：15
アクアビクス
10：15-11：00
※スイミング上級⇒スイミング中級へは
13:45～15:20運動塾の為、ウォーキング・
黒澤 優香
アクアビクス
スイミング上級
16:00
【運動塾】
ダンシングスターズ
9：30-10：15
脂肪バイバイ
9：30-10：00
樹山 由佳里
岡島 理恵
井川　稔美
30
シェイプエアロ
11：00-12：00
12：25-13：25
プライベートレッスン
14：30-15：00（有料/要予約）
※詳細はフロントまで
30
シーエクスワークス
10：25-10：55
磯邊 志穂子
オリジナルケア
※スイミング中級⇒スイミング上級へは
ロコモ・フィット
14：00-14：25
井川　稔美
シンプリーエアロ
アクアリズム体操
9：30-10：00
樹山 由佳里
木村 順子
スイミング上級
30
ビギナー
9：30-10：00
樹山 由佳里
宇野 佳子
12：15-13：15
13:00
ボディバランス30 FX
9：30-10：00
田上　岳
※定員35名
10：15-11：15
11:00
アクアジョギング
9：30-10：00
竹谷 桂子
９：００～２３：００
30
【予約マーク】　事前にご予約が必要となります。
【有料プログラムマーク】　別途参加料金が必要になります。
（都度参加費を頂いているクラス）
【スクールマーク】　別途参加料金が必要になります。
（月額・回数で参加費を頂いているクラス）
【ＮＥＷマーク】　今回より新たにスタートした
プログラム（クラス）です。
【変更マーク】　前回より時間・内容・担当者等が変更となっ
たプログラム（クラス）です。
土
９：００～２１：００
22:00
日・祝日
１０：００～１８：００
※運動エリアのご利用は営業終了30分前までとなります
※祝祭日は特別プログラムになります
※定員記入のないスタジオクラスはすべて定員45名となります
30
23:00