docGB16 FSO träningsgrupper 2015
download 
Report Transcription
GB16 FSO träningsgrupper 2015
Finlands Svenska Orienteringsförbund f Helsingfors 21.11.2014 GB16/ 2014 gruppbrev Grattis! Du har blivit vald till FSO:s IR eller NoSö träningsgrupp. Jag kommer att publicera all info om verksamheten på FSO hemsida http://www.fso.fi/traning/, FACEBOOK-gruppen och sen personligen till er med e-post. Om Du har något som du vill fråga kan du gärna ringa mig eller Sabina eller sen med e-post för.efternamn(at)idrott.fi. I år var det svårt, ni är många duktiga. TU kolla utvalskriterierna mycket noga. Det var många som vi inte valdes med i IR ännu! Inga dörrar är stängda! Några har varit sjuka eller annars inte kunna träna på bästa möjliga sätt. Vi börjar direkt med ett läger på Solvalla 2. – 5.1.2015. Anmälningarna till lägret 21.12.2014 före midnatt! Lägret är i första hand menat för IR. Programmet får ni under december månaden före julen. Lägret börjar på fredagen 1600 (en buss kommer direkt till Solvalla från Helsingfors) och slutar på måndagen så att ni hinner till 1400 tågen. Ni kan ju också samåka med bilar. Då blir så blir det billigast! Lägret börjar med Natt-orientering. Litet om kommande lägerverksamhet. I vårt program för året 2015 kommer vi igen att satsa på nya terränger med kvalitativa träningar. Vårläger förbereder till tävlingssäsongen och Sommarläger sen mera uthållighets betonat inför hösten. På FM-lägren satsar vi på at ni är färdiga till tävlingen. Då det gäller deltagande i lägren kan det vara att, om ni är med i SSL talent motsv. grupper, i Juniorlandslaget EM eller VM kan ni gå miste om olika läger. Men bra om så, att ni är med landslaget. Därför finns vi ju till att ni skall kunna tävla om platsen i Solen. Intressant i år är att FM-tävlingar inte är uttagningstävlingar till junior värdetävlingar. Jag kommer att sända ut separata kallelser till varje läger så Du anmäler dig skilt till lägren. Här är lägerprogram för år 2015: 1. IR läger och start upp i Solavalla 2. - 5.1.2015 alla, plats för 40 2. IR-läger i Rumänien Cluj Napaka, 4.4. – 12.4. max 30, 3. NoSö FM-läger i Ikalis, 30.4. - 2.5. 4. IR FM-läger Ikalis 2. - 4.5. Finlands Svenska Orienteringsförbund f 5. IR-läger i Sverige, 14.7. – 24.7. max 30 6. NoSö FM-läger, Raseborg, 14. - 16.8. max 30 7. IR FM-läger, Raseborg 16. - 18.8. 8. Baltic junior Cup, i Småland Sverige, 2.4.10 2015 (uttagning) 9. Regionala träningsdagar/veckoslut x 4-6 10. Sisu-läger 11. FSO storläger IR är välkommen till alla läger! Jag skickar en inbjudan till alla läger c 2 månader före lägret. Men ni kan boka datumen nu redan. Till FM-lägret kan alla som hör till träningsgrupperna anmäla sig. IR har förtur och sen utmanargruppen. Till NoSö-läger kan även de ansöka som inte hör till grupperna! Vi behöver unga ledare till SISU-gruppen. FSO betalr lägerdeltagande och lite resekostnader. Förutsättningen att vara med i gruppens verksamhet är att man ställer upp mangrant på lägren. Har man förhinder bör man meddela om detta i god tid så vi kan undvika onödiga kostnader. Alla idrottare skall ha en försäkring som täcker eventuella kostnader vid avbokning av flygbiljetter och dylikt. Emot nya utmaningar. Nu gäller det senast fundera över hur det gick 2014. Var ärlig, kolla resultaten, gav ni er själva en real möjlighet till det bästa resultatet? Vad var ni bra på, vad vill ni bli ännu bättre på? Svara på detta före ni bygger upp träningsprogrammet. Tränar ni så att ni utvecklar er eller annars bara? Bra fysik är nyckelordet men försök utveckla ert kunnande i samma takt för att nå det ideella resultatet. Det skall finnas en grund för att ni skall orka. Fortfarande tycker jag att grupperna finns för att ni skall kunna utveckla er som orienterare samt stöda er i ert tränande för att nå toppen. Jag tror att systematisk träning, god fysik, ett bra självförtroende och ett orienteringskunnande som är i balans med farten förebygger framgångar. Vi skall ta vara på det vi har och bygga på frmatiden. Håll koll på de Du gör, men våga göra det du Kan! Kristian Forsell Sabina Bäck IR 2015 H21 94Tobias Henriksson Otto Simosas Topi Penttinen Otto Sund Victor Mansner Christian Kronberg Mikko Salervo H20 1995 - 96 Pargas IF OK Orient OK Orient IF Femman SV IF Femman OK77 D21 1994 Julia Björkstrand Ina Westerlund Emilia Sågfors IF Femman OK77 OK Botnia D20 1995 -96 Katja v Schoultz Tuulia Kivistö Outi Hasu Alexandra Strandvall OK77 SV Orient IK Kronan Finlands Svenska Orienteringsförbund f Casper Linnaila OK Orient H18 1997-98 Jonas Jern Emil Sevelius Emil Lönnström Ilari Visuri Fabian af Hellström Jonathan Ray IF Femman OK Orient OK Orient OK77 OK 77 OK77 Norra Södra H21 94Patrick Kronberg Filip Brunell Topi Hasu Daniel Blomster Simo Hasu IF Femman OK Orient OK Orient SV OK Orient H20 1995 - 96 Viljam Grahn Caj Snickars Tobias Jern Dennis Rhen Christoffer Hindsberg Christoffer Melin NOK Solf IK OK77 OKR SV IK Falken H18 1997-98 Henri Pasanen Jesper Lindahl Hannes Stubb Linus Hansen SV SV IK Falken OK Botnia H16 1999 Valter Mårtensson Linus Jern Eljas Talja Niilo Melkas OK77 OK77 OK77 SV Caroline Sandelin Närpes OK D18 1997 - 98 Ida-Marie Cederberg Amy Nymalm Ellen Myrskog Karolina Martikainen Alexandra Enlund Pargas IF Pargas IF IK Kronan SV IF Femman D16 1999 Janina Donner Linnea Myrskog OK77 IK Kronan D21 1994 Vivian Lindholm Charlotta Linnailla OK77 Orient D18 1997 - 98 Julia Torrkulla Iina Hasu Janika Liitiäinen Johanna Brink Isabell Donner Matilda Smeds Femman Orient Orient Pargas IF OK77 Femman D16 1999 Amanda Strandvall Helmi Koli Antonia Holmgren Jenny Virtala Christa Borgman Fia Snickars Jonna HakalaFemman Minken SV SV PIF SV Solf IK
