lista med alla behandlingar

Behandlingar – Andrea
Klassiska behandlingar
Klassisk massage, 30-45-60-75-90min
Massagen löser upp spänningar och ev. muskelknutor, samt ger djup avslappning och ökat
välbefinnande genom frisättning av bland annat lugn-och-ro-hormonet oxytocin.
Triggerpunktsbehandling ingår vid behov. Kan även ges som avslappningsmassage med mjukare
greppteknik för dig som tycker att vanlig massage är för "hårdhänt".
Deep tissue massage, 60-90min
En djupgående och kraftfull helkroppsmassage som ger bättre rörlighet i leder och
muskler. Behandlingen kan förutom djupmassage även innehålla inslag av triggerpunktsbehandling.
Detta är den mest effektiva behandling när du har fått värk i kroppen som inte vill släppa eller när du
tränar hårt och vill förebygga skador. Ibland kan man känna en "träningsvärk" i 1-2 dagar efter
massagen vilket är en del i kroppens återhämtningsprocess. Tänk på att vila och att dricka mycket
vatten efter behandlingen för att återställa vätskebalansen.
Avslappnande helkropssmassage med varm olj a, 30-45-60-75-90min
En härligt avslappnande massage med varm olja (sesam- eller naturell olja). Kroppen får en djupare
avslappning tack vare den varma väldoftande oljan som lätt absorberas av huden. Den varma oljan
förhöjer upplevelsen av massagen och den djupare avslappningen uppnås.
Ayurvediska behandlingar
Avslappnande Abhyanga helkropssmassage, 60/90min
Abhyanga är en mjuk, skön helkroppsmassage med varm olja, där kroppen masseras med ett relativt
lätt tryck. Denna massage är mycket lugnande och därför är lämplig t.ex vid stress, stelhet, frusenhet.
Sesamoljan som används oftast vid denna behandling ger förnyad energi på cellnivå.
Cirkulationen och vitaliteten ökar medan muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och
rörelserna renar kroppen från slaggprodukter. Abhyanga är speciellt välgörande vid vata-obalanser
samt under hösten och vinter, men är balanserande för alla typer.
Vishesh Energimassage (helkropp), 60min
Vishesh är en lite kraftigare helkroppsmassage där trycket ökar jämfört med abhyanga. Denna är en
djupgående oljemassage som löser upp spänningar i muskler och vävnader och ökar cirkulationen
samt frigör slaggämnen på djupet. Avslappnande och skön för den som känner sig tung i kroppen.
Shiroabhyanga: Huvud+nacke+axlar, 30min
Shiroabhyanga är massage av huvud, ansikte, nacke och skuldror som ges sittande. Den hjälper dig
att fokusera på annat än det dagliga stresset, då den välgörande "Anti-Stress Oljan" som används till
denna massage har en positiv påverkan på nervsystemet. Huvudmassage är speciellt bra mot
huvudvärk, stelhet och spänning i huvud och nacke. Shiroabhyanga stimulerar cirkulationen i
huvudet och lugnar sinnet och tänkandet. Den ger bättre nattsömn och avlägsnar fysisk, psykisk och
känslomässig stress på ett unikt sätt. En annorlunda men mycket skön och uppiggande massage!
Stresshantering – Marmabehandling, 30-60min
Taktil stimulering av marmapunkter.
Marma är en unik behandling för att skapa djup avslappning och balansering av kropp, själ och
livskraft. Marmapunkter är ställen där förbindelsen mellan sinne och kropp är extra livaktig. De står
även i kontakt med andra delar av kroppen. Stress och orenheter sätter sig i marmapunkterna. Under
behandlingen stimuleras dessa punkter med speciellt utvalda eteriska oljor som masseras in med
mycket lätt beröring. Djupt avslappnande och balanserande för sinne och kropp. Löser upp fysiska,
psykiska och känslomässiga blockeringar samt sätter igång kroppens ”eget tänkande”. För bästa
resultat rekommenderas 3 behandlingar i tät följd.
Avslappnande anti-cellulitbehandling, 90min
En kombination av Garshan (torrmassage med råsidenvantar) + Abhyanga (avkopplande
helkropssmassage med varm sesamolja)
Garshan massage är en massagemetod som ökar blodcirkulationen,stimulerar utrensnigen i
lymfsystemet (lymfdränage) och eliminerar gifter bundna i fettvävnaden. Den förbättrar
matsmältningen, ämnesomsättningen och cirkulationen samt motverkar celluliter och trötthet.
Behandlingen avslutas med oljemassage. Garshan är en utmärkt behandling vid kapha-obalanser
samt då mycket slaggprodukter ansamlats i kroppen.
Abhyanga är en mjuk, skön helkroppsmassage med varm olja, där kroppen masseras med ett relativt
lätt tryck. Denna massage är mycket lugnande och därför är lämplig t.ex vid stress, stelhet, frusenhet.
Sesamoljan som används oftast vid denna behandling ger förnyad energi på cellnivå. Cirkulationen
och vitaliteten ökar medan muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och rörelserna renar
kroppen från slaggprodukter. Abhyanga är speciellt välgörande vid vata-obalanser samt under hösten
och vinter, men är balanserande för alla typer.
Uppiggande anti-cellulitbehandling, 90min
En kombination av Garshan (torrmassage med råsidenvantar) + Abhyanga (avkopplande
helkropssmassage med varm sesamolja)
Garshan massage är en massagemetod som ökar blodcirkulationen,stimulerar utrensnigen i
lymfsystemet (lymfdränage) och eliminerar gifter bundna i fettvävnaden. Den förbättrar
matsmältningen, ämnesomsättningen och cirkulationen samt motverkar celluliter och trötthet.
Behandlingen avslutas med oljemassage. Garshan är en utmärkt behandling vid kapha-obalanser
samt då mycket slaggprodukter ansamlats i kroppen.
Abhyanga är en mjuk, skön helkroppsmassage med varm olja, där kroppen masseras med ett relativt
lätt tryck. Denna massage är mycket lugnande och därför är lämplig t.ex vid stress, stelhet, frusenhet.
Sesamoljan som används oftast vid denna behandling ger förnyad energi på cellnivå.
Cirkulationen och vitaliteten ökar medan muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och
rörelserna renar kroppen från slaggprodukter. Abhyanga är speciellt välgörande vid vata-obalanser
samt under hösten och vinter, men är balanserande för alla typer.
Cellulitbehandling med oljemassage (Garshan), 45min
Garshan (torrmassage med råsidenvantar) är en massagemetod som ökar
blodcirkulationen,stimulerar utrensnigen i lymfsystemet (lymfdränage) och eliminerar gifter bundna i
fettvävnaden. Den förbättrar matsmältningen, ämnesomsättningen och cirkulationen samt
motverkar celluliter och trötthet. Behandlingen Garshan är en utmärkt behandling vid kaphaobalanser samt då mycket slaggprodukter ansamlats i kroppen.
Behandlingen avslutas med en skön oljemassage av hela kroppen, med varm sesamolja.
Abhyanga helkropp + Stresshantering/Marmabehandling, 90min
Abhyanga är en mjuk, skön helkroppsmassage med varm olja, där kroppen masseras med ett relativt
lätt tryck. Denna massage är mycket lugnande och därför är lämplig t.ex vid stress, stelhet, frusenhet.
Sesamoljan som används oftast vid denna behandling ger förnyad energi på cellnivå.
Cirkulationen och vitaliteten ökar medan muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och
rörelserna renar kroppen från slaggprodukter. Abhyanga är speciellt välgörande vid vata-obalanser
samt under hösten och vinter, men är balanserande för alla typer.
Marma är en unik behandling för att skapa djup avslappning och balansering av kropp, själ och
livskraft. Marmapunkter är ställen där förbindelsen mellan sinne och kropp är extra livaktig. De står
även i kontakt med andra delar av kroppen. Stress och orenheter sätter sig i marmapunkterna. Under
behandlingen stimuleras dessa punkter med speciellt utvalda eteriska oljor som masseras in med
mycket lätt beröring. Djupt avslappnande och balanserande för sinne och kropp. Löser upp fysiska,
psykiska och känslomässiga blockeringar samt sätter igång kroppens ”eget tänkande”. För bästa
resultat rekommenderas 3 behandlingar i tät följd.
Kombinationsbehandlingar (klassisk + ayurvedisk massage)
Lätta axlar (rygg + skalpmassage), 60min
Klassisk rygg + Shiroabhyanga ayurvedisk huvudmassage, 30min+30min
Med denna behandling kan du lätta på dina axlar, både fysiskt och psykist. Under ryggmassagen
fokuserar vi på spänningarna runt skulderbladet, axel-och nackvecket, eller andra eventuella
problemområden på ryggen.
Shiroabhyanga hjälper dig att fokusera på annat än det dagliga stresset, då den välgörande "AntiStress Oljan" som används till denna massage har en positiv påverkan på nervsystemet.
En annorlunda men mycket skön och uppiggande massage! Rygg, axlar, nacke, ansikte, skalp och
sinne. Alla dessa tas hand om.
Kropp & Själ Magic (klassisk rygg + ayurvedisk helkropp) 90min
Klassisk rygg + Avslappnande Abhyanga Helkroppsmassage, 30min+60min
Här kombineras det västerländska och det österländska tänket.
Vi börjar med en härlig, klassisk ryggmassage på 30min, och löser upp spänningar och muskelknutor
(med hårdare eller lösare tryck, helt upp till dig!)
Efter det får du uppleva en lång, djupt avslappnande ayurvedisk helkroppsmassage (Abhyanga) på
60min. De långa, svepande rörelserna gör att den välgörande, varma sesamoljan kan sjunka in ännu
djupare i kroppen och börja rensa djupt inifrån. Behandlingen får dig att färdas in i djupet av ditt
sinne och uppleva lugn och harmoni. Både din kropp och själ behandlas.
Kropp & Själ Magic (klassisk + ayurvedisk helkropp) 105min
Klassisk rygg + Avslappnande Abhyanga Helkroppsmassage, 45min+60min
Här kombineras det västerländska och det österländska tänket. Vi börjar med en härlig, klassisk
ryggmassage på 30min, och löser upp spänningar och muskelknutor (med hårdare eller lösare tryck,
helt upp till dig!)
Efter det får du uppleva en lång, djupt avslappnande ayurvedisk helkroppsmassage (Abhyanga) på
60min. De långa, svepande rörelserna gör att den välgörande, varma sesamoljan kan sjunka in ännu
djupare i kroppen och börja rensa djupt inifrån. Behandlingen får dig att färdas in i djupet av ditt
sinne och uppleva lugn och harmoni. Både din kropp och själ behandlas.
Kropp & Själ Deluxe (klassisk + ayurvedisk helkropp) 120mi n
Klassisk rygg + Avslappnande Abhyanga Helkroppsmassage, 30min+90min
Här kombineras det västerländska och det österländska tänket.
Vi börjar med en härlig, klassisk ryggmassage på 30min, och löser upp spänningar och muskelknutor
(med hårdare eller lösare tryck, helt upp till dig!)
Efter det får du uppleva en lång, djupt avslappnande ayurvedisk helkroppsmassage (Abhyanga) på
90min. De långa, svepande rörelserna gör att den välgörande, varma sesamoljan kan sjunka in ännu
djupare i kroppen och börja rensa djupt inifrån. Behandlingen får dig att färdas in i djupet av ditt
sinne och uppleva lugn och harmoni. Både din kropp och själ behandlas.
Hälsorådgivning
Ayurvedisk hälsorådgivning med pulsläsning, 90min
På en ayurvedisk hälsorådgivning får du, efter pulsläsning, råd och rekommendationer som stödjer
och utvecklar din hälsa. Din hälsa påverkas enligt ayurveda av omständigheter som tex kost, motion,
årstid, boendemiljö, relationer, tankar och känslor. Genom ganska enkla råd som yoga, andning,
örter, köksråd och livsstilsförändringar kan du uppnå en större balans och förbättrad hälsa.
Ayurvedisk hälsorådgivning – uppföljning, 60min
För dig som varit på hälsorådgivning tidigare och som några månader efter den vill göra en ordentlig
uppföljning. Där kan vi diskutera de råd du tidigare fått, kartlägga vad som hänt sedan förra gången
och se om några råd ska läggas till eller ändras. Lagom att göra 2-3 månader efter en lång
hälsorådgivning.
Ayuvedisk hälsorådgivning – uppföljning, 30min
För dig som varit på hälsorådgivning tidigare och som några månader efter den vill göra en kortare
uppföljning. Där kan vi diskutera de råd du tidigare fått, kartlägga vad som hänt sedan förra gången
och se om några råd ska läggas till eller ändras. Lagom att göra 2-3 månader efter en lång
hälsorådgivning.
Övrigt
Harmonenne behandling - individuellt anpassad ansiktsbehandling (90 minuter)
Specially made for you - av Adrienne Feller, Budapest (http://www.adriennefeller.se)
En speciellt anpassad behandling som skapar lyster i huden och stärker själen. I behandlingen
används bland annat apelsin-blomma och sandelträd som hjälper till att bygga upp och stärka huden,
och stimulerar till en naturlig och hälsosam hud. Alla produkter är 100% ekologiska!
Rekommenderas för alla hudtyper.
Följande ingår i behandlingen:
-avslappning
-rengöring av ansikte och dekolletage
-vitaliserande massage
-harmoniserande mask
-harmoniserande massage
-du guidas långsamt tillbaka till dagen
(Portömning ingår ej.)
Avslappnande fotmassage – 30-45min
Perfekt för trötta fötter! Behandlingen inleds med fotbad och fotskrubb. Du får sedan en mycket
skön och avkopplande massage av fötter och underben med olika grepp som används i klassisk samt
ayurvedisk massage. Massagen ökar cirkulationen och du kommer garanterat gå på moln efter
behandlingen!