Monterings- og betjeningsvejledning

Nyt kropsideal hersker blandt unge kvinder
Danske kvinder har fået smag for større muskler og en tonet krop. Kombinationen af en blød
træningsform med mere hård og aggressiv træning er en stigende tendens blandt unge kvinder i de danske
fitnesscentre.
Af Cecilie Als Nybo og Maiken Solnæs
”I Fitness dk ser vi, at mange kvinder vælger en god
kombination af både styrketræning, konditionstræning
og mindfullness.” fortæller Kia Aagaard,
kommunikationschef i Fitness dk.
”Kvinderne vil være stærke, så de kan klare alle dagens
udfordringer.”
Kasper Lund Kirkegaard, analytiker og
forskningsansvarlig hos Danmarks Idræts-Forbund,
oplever samme tendens, hvor mange unge kvinder
søger mod en stærkere krop, og derfor går tilbage til
nogle mere oldschool træningsmetoder, som giver
større muskler.
”Der ses efterhånden et nyt og måske yngre kropsideal,
som stræber efter, at man skal være kampdygtig, og
have muskler på kroppen, som gerne må kunne ses.”
udtaler Kasper Lund Kirkegaard.
Han forklarer, at unge kvinder i de seneste 20-30 år
har fået en mere central plads i samfundet, hvor flere
uddanner sig og i højere grad eksperimenterer med
deres fritids- og kropskultur.
”Specielt blandt unge kvinder ses en tendens, hvor
kvinder former et billede af, hvem de er via deres
træning og fritid.” udtaler Kasper Lund Kirkegaard,
Analytiker og forskningsansvarlig hos Danmarks
Idræts-Forbund.
Stærke kropsidealer
Tine Grønnemark Eriksen er en af de unge kvinder,
der har taget det stærke kropsideal til sig. I sin fritid
træner hun fem gange om ugen, hvoraf fire af gangene
består af intensiv styrketræning.
”Jeg synes, at det er flottere og mere tiltalende at have
lidt muskler på kroppen frem for at være åleslank.”
Efter at hun havde deltaget i fitnesshold i tre til seks
måneder, havde hun nogenlunde styr på teknikken,
og begyndte at kombinere styrketræning, crossfit og
konditionstrænings, og har siden hen fået blod på
tanden. Trine Grønnemark Eriksens mål for i år er
desuden at deltage i Dansk Bodybuilding og Fitness
Forbunds debutantstævne i bikinifitness.
Imødekommer trenden
Kia Aagaard, kommunikationschef i Fitness dk,
fortæller, at de i deres centre forsøger at imødekomme
udviklingen,
“Vi sørger for at følge med tiden og hele tiden
have nye og spændende hold på planen, som vores
medlemmer kan benytte, så de kan prøve sig selv af på
en ny måde. Dette kunne eksempelvis være funktionel
træning eller CrossFit.”
I deres tv-markedsføring bliver der også talt til det
stærke kropsideal, da det er en veltrænet kvinde som
medvirker.
”Træning giver kræfter til at klare hverdagens mange
udfordringer, og det vil vi blandt andet gerne vise med
vores Tv-reklamer.” Fortæller Kia Aagaard.
Foto: Tine Grønnemark Eriksen