Tiedote 3/2013 - Lounais

3 / 2013
~ Mittarinvaihtopäivät
* Onnikalle
* Abbott – Freestyle
~ Ostosretki Vantaalle
~ Linnateatterin näytelmä
~ Sisustusiltamat
~ Luentopäivä
LOUNAIS-SUOMEN DIABETES RY:N HALLITUS VUONNA 2013
Jokinen Tapio, puheenjohtaja
Seppälä Pirjo, varapuheenjohtaja, Diabetesaseman vastaava
Heiskanen Anneli, sihteeri
Lindblom-Suominen Sonja, rahastonhoitaja
Aallontie Minna, lasten ja nuorten toiminta
Kulo Tapani, liikunta
Ahomäki Ritva
Laaksonen Jaakko
Nurmi Hanna
Varajäsenet:
Timonen Esa
Koskivaara Petteri
Hallituksen ulkopuolelta:
Hack-Rahkala Pirjo, jäsenasiat ja tiedotus
YHDISTYKSEN YHTEYSTIEDOT
Diabetesasema
Yliopistonkatu 37 A U-krs
20100 TURKU
Puh. 040 758 5113
Fax (02) 469 5288
[email protected]
www.lounais-suomendiabetes fi
Diabetesaseman
toimiston aukioloajat
Ma klo 11.00 – 16.00
Ti klo 12.00 – 16.00
Ke klo 12.00 – 16.00
To klo 12.00 – 19.00
Pe puhelinaika
klo 8.30 -12.30
HUOM!
Poikkeavat aukioloajat!
Seuraavien tiedotteiden ilmestymisviikko ja viimeinen materiaalin palautuspäivä.
4/2013 vk 48
ma 11.11.2013
1/2014 vk 6
ma 27.1.2014
2/2014 vk 18
ma 14.4.2014
Tiedote / Lounais-Suomen Diabetes ry:n tiedotuslehti.
Yhdistys tiedottaa toiminnastaan omassa tiedotteessa,
Turun Sanomissa maanantaisin yhdistykset palstalla,
Diabeteslehdessä ja kotisivuilla www.lounais-suomendiabetes.fi.
Painomäärä: 3000
Painopaikka: PainoSalama Oy, Turku
2
PÄÄKIRJOITUS
SATA SALAMAA ISKEE TULTA
Virve Rostin kappale soi mielessäni kun katselen tätä tummaa räiskähtelevää taivasta,
sataa vettä, sataa rakeita, viemärit tulvivat muuttaen kadut isoiksi puroiksi. Syksy on tullut.
Syksyn mukana alkaa taas toimintamme yhdistyspuolella, Diabetesasemahan on ollut auki
koko kesän yhtä viikkoa lukuun ottamatta.
Kerhot aloittavat toimintansa syyskuun puolessa välissä, josta tarkemmat tiedot löytyvät
tapahtumakalenterista. Samaisesta kalenterista löytyvät muutkin yhdistyksen tapahtumat.
Liikunnan puolella Tapio Kulo alkaa taas vetämään sauvakävelyjä maanantaisin, meille
kaikille niin tärkeä liikunnanmuoto, jota on helppo ja halpa harrastaa yksin tai yhdessä.
Liikuntaa harrastivat kesällä myös Diabetesaseman asiakkaat sekä henkilökunta hissin
ollessa koko heinäkuun remontissa. Kävely ullakkokerrokseen vaati hyvää kuntoa ja aikaa,
kaikilta se ei onnistunut, minä mukaan lukien. Onneksi palkinnoksi saimme uuden hissin,
jonka esteettömyys on toteutettu lähes täydellisesti.
Asemalla aloittaa, entisten lisäksi, lokakuun puolessa välissä jalkaterapeutti Essi Mäkinen
vastaanottonsa, joten saamme taas jononalkuja purettua, hänelle voi jo varata aikoja. Toivottakaamme hänet tervetulleeksi joukkoomme.
Syksy tuo mukanaan myös sääntömääräisen syyskokouksen, jossa päätämme tulevan
toimikauden suuntaviivoista. Käyttäkää vaikutusvaltaanne ja tulkaa kokoukseen, se on
yhdistystoiminnan kannalta elintärkeää.
Tarmokasta syyskautta teille kaikille toivottaen
vpj Pirjo Seppälä
KAIKILLE VASTAANOTOILLE AJANVARAUS DIABETESASEMALTA
PUH. 040 758 5113
Puhumme toista puhelua, jos puhelusi menee aukioloaikana vastaajaan.
Voit halutessasi jättää viestin ja otamme yhteyttä Sinuun tai soita
ystävällisesti hetken kuluttua uudestaan.
Jos joudut peruuttamaan vastaanottoaikasi ja Diabetesasema on kiinni.
Kerro vastaajaan kuka olet , milloin aikasi on ?
Onko se jalkojenhoitoon, lääkärille vai hoitajalle.
PERUUTTAMATTOMASTA VASTAANOTTOAJASTA
VELOITETAAN 33,90
3
VASTAANOTTAVAT LÄÄKÄRIT
HANNU JÄRVELÄINEN, (aseman vastaava lääkäri)
dosentti, endokrinologian ja sisätautien erikoislääkäri,
diabeteksen hoidon erityispätevyys
HANNA LAINE
dosentti, endokrinologian ja sisätautien erikoislääkäri,
diabeteksen hoidon erityispätevyys
LASSI NELIMARKKA
LT, endokrinologian ja sisätautien erikoislääkäri,
diabeteksen hoidon erityispätevyys
TAPANI RÖNNEMAA
LKT, professori, sisätautien erikoislääkäri, diabeteksen hoidon erityispätevyys
MINNA SOINIO
LT, endokrinologian ja sisätautien erikoislääkäri,
diabeteksen hoidon erityispätevyys
MARKKU VÄHÄTALO
yleislääketieteen erikoislääkäri, diabeteksen hoidon erityispätevyys
JUHA PELTONEN
endokrinologian ja sisätautien erikoislääkäri
DIABETESVASTUUHOITAJA:
MIRJA KULO
JALKOJENHOITAJAT:
HEIDI SAARINEN
jalkaterapeutti (AMK)
IRJA KOFFERT
rek. jalkojenhoitaja
ESSI MÄKINEN
jalkaterapeutti (AMK)
(14.10.alkaen)
4
ESITTELYSSÄ
HANNA LAINE
Syntymävuosi ja - paikka: 1961, Turku
Koulutus: LT, dosentti, sisätautien ja endokrinologian erikoislääkäri, diabeteksen hoidon erityispätevyys
Perhe: Kaksi aikuista lasta
Toimenkuva ja muu toiminta: Erikoislääkäri, sisätautien poliklinikka, TKS. Yksityisvastaanotto 1996
alkaen. Tutkimustyötä mm. diabeteksen ja lihavuuden vaikutuksista aineenvaihduntaan. VSSHP:n alueellisen diabetestyöryhmän jäsen.
Harrastukset: liikunta, lukeminen ja puutarhanhoito
****************************************************************************************
ESITTELYSSÄ
LASSI NELIMARKKA
Syntymävuosi ja –paikka: 1969, Turku
Koulutus:
LT, sisätautien ja endokrinologian erikoislääkäri.
Perhe:
Vaimo Jatta sekä 6- ja 2-vuotiaat pojat Akseli ja Aaro
Toimenkuva: Toimin päätoimisena kliinisenä opettajana Turun yliopiston kliinisellä laitoksella sisätautien oppiaineessa. Opetan vuoden aikana kolmen eri vuosikurssin ja opintojen eri vaiheessa olevia opiskelijoita. Sivutoimenani toimin
endokrinologian erikoislääkärinä TYKSin Medisiinisellä toimialueella endokrinologian yksikössä.
Olen pitänyt yksityisvastaanottoa Turun Mehiläisessä v:sta 2005 ja Diabetesyhdistyksessä v:sta 2007 alkaen.
Harrastukset: Perhe, mökkeily ja mikäli aikaa jää, niin lähes kaikenlainen
kuntoliikunta lenkkeilystä kahvakuulaharjoitteluun, mutta mieluiten löydän itseni golf-, tennis- tai salibandykentältä.
5
TAPAHTUMAKALENTERI
MITTARINVAIHTOPÄIVÄT
DIABETESASEMALLA
KOULUTUS / KURSSI
La 9.11.13 klo 9.30-15
Lounais-Suomen Diabetes ry:n
järjestämä alueellinen luentopäivä ”Opi laskemaan hiilarisi ja kalorisi”Katso tarkemmin tiedot mainoksesta, sivulta 10
Ke 18.9.13 klo 11-15 Verensokerimittari OnniKalle, On Call Advance.
Edustaja Arja Mannila paikalla,
kahvitarjoilu.
Ke 9.10.13 klo 11-15 Verensokerimittari FreeStyle Lite / Freedom.
Edustaja Esa Salomäki paikalla,
kahvitarjoilu.
La 16.11.13 klo 9-15.30, Salon
Diabetes ry järjestämä diabetespäivä, Moision koulu Uskelantie 13,
24100 Salo. Sitovat ilmoit.
[email protected] tai puh.
040 741 2736, viimeistään
20.10.13, osallistumismaksu 20€
maksettava 27.10 mennessä tilille
FI71 5410 0220 2015 48.
RETKET
Pe 29.11.13 Ostosretki Vantaalle.
Katso tarkemmat tiedot mainoksesta, sivulta 8
Ke 2.10.13 Sisustusiltamat
Uusinta jäsenistön pyynnöstä
Sisustus Onnela (Merkki-Piste Oy,
Kangas- ja Patjatalo)
os. Akselintie 7, Turku.
Pidämme sisustusiltamat Sisustus
Onnelan tiloissa klo 18 alkaen.
He kertovat meille toiminnastaan ja
mahdollisuus ostaa, kankaita, nappeja ym. Sitovat ilmoittautumiset
Diabetesasemalle 26.9. mennessä.
KERHOT
Keskustelukerho.
Vuoden 2013 syksyn aikataulu:
HUOM! TIISTAISIN
10.9, 8.10, 12.11 klo 17.30-19
Happy House monitoimikeskus, Ursininkatu 11, Turku.
Vetäjänä Sonja Lindblom- Suominen puh. 040 512 7581
Måndagsklubben Meddelar
Måndagsklubben säsongen
2013 tisdagar
17.9, 15.10, 19.11, 10.12 och 2014
21.1, 18.2, 18.3, 15.4, 20.5.
Vi samlas på Svenska Klubben,
Auragatan 1. Information i ÅU.
Dragare Magnus Taxell
tel. 041 465 1172 eller
[email protected]
TEATTERI
Ke 16.10.13 Linnateatteri Turku ,
Henryn ja Alicen salaiset elämät.
Katso tarkemmin tiedot mainoksesta, sivulta 9
6
LIIKUNTA
TIETOISKU
Sauvakävelyryhmä aloittaa kesätauon jälkeen!
Victoza uudelleen rajoitetusti
peruskorvattavaksi –
potilaiden hankittava uusi
B-lausunto
Ma 2.9.13 klo 14.00,
jatkuen säästä riippumatta joka
maanantai. Kokoontuminen Kupittaan puiston reunassa, Uudenmaan- ja Kupittaankadun kulmauksessa olevan valkoisen sähkökeskustalon vieressä
Omat sauvat mukaan!
Liikunta on parasta lääkettä, siis
kaikki nyt liikkeelle!
Tervetuloa uudet halukkaat sauvakävelyn pariin.
Lisätietoja Tapsalta 0400-824381
[email protected]
Diabeteslääke Victoza (vaikuttava
aine liraglutidi) on lääkkeiden hintalautakunnan 8.5. 2013 tekemän
päätöksen nojalla tullut uudestaan
peruskorvattavaksi vaikeahoitoisen
diabeteksen hoidossa 1.8. alkaen.
Kela on antanut korvattavuudesta
seuraavat ohjeet:
Valmiste on rajoitetusti peruskorvattavaa (35 %) vain silloin, kun sitä
käytetään enintään annoksella 1,2
mg vuorokaudessa. Potilaan painoindeksin tulee hoitoa aloitettaessa olla 35kg/m2 tai suurempi peruskorvauksen saamiseksi.
LOUNAIS-SUOMEN DIABETES RY:N SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN SYYSKOKOUS
Potilaan hoidossa tarvittavan liraglutidiannoksen on oltava todennettavissa lääkärinlausunnosta ja lääkemääräyksestä, jotta potilas voi
saada valmisteesta peruskorvauksen. Annos saa olla enintään 1,2
mg vuorokaudessa peruskorvauksen saamiseksi.
pidetään ma 25.11.2013 alkaen
klo 17.30 Happy House – monitoimikeskuksessa, Ursininkatu
11, Turku
- käsitellään sääntömääräiset asiat
Victozan käyttäjien on haettava uudestaan rajoitettua peruskorvausoikeutta (korvausnumero 358). Tätä
varten heidän tulee esittää uusi
lääkärinlausunto B sisätautien tai
endokrinologian erikoislääkäriltä tai
yleislääketieteen erikoislääkäriltä.
Kahvitarjoilu, tervetuloa
Hallitus
Potilaiden tulee hakea uusi lääkärinlausunto, vaikka heillä olisi ollut
aiemmin oikeus liraglutidin rajoitettuun peruskorvaukseen (korvausnumero 346).
7
Pe 29.11.2013
Ohjelma:
* Koiramäen Pajutalli, Tuusula
* Ruokailu ravintola Mummola
Tammiston alueen Outlet ja
tehtaanmyymälät mm:
* Stockman
* Vallila
* Halva
Lähtö ortodoksisen kirkon edestä klo 9 ja tauko matkalla,
Pajutalli 1h
ruokailu Mummolassa1h
Ostosaikaa Outletissa / tehtaanmyymälissä 2h – 3h (sovitaan bussissa)
Hinta jäsen 43 € ja 46 € sis. bussin, matkanjärjestäjän ja ruokailun.
Sitovat ilmoittautumiset Diabetesasemalle to 14.11.13. puh. 040 758 5113
tai [email protected]
(Jos lähtijöitä ei ole riittävästi, min 17 henk., matka ei toteudu.)
8
Linnateatterissa komedia,
Henryn ja Alicen salaiset elämät
ke 16.10.13 klo 18
Kun parikymmenvuotinen avioliitto kolkuttelee tyhjiä pintoja ja on muuntunut
arkipäivän rutiiniksi, kun vastapuolen naamataulu alkaa tympiä, kun kaikki
väri näyttää mustavalkoiselta ja kesä tuntuu ainaiselta syksyltä. Näin se on
Henry ja Alice Smithillä. MUTTA, kun alkaa pako arjesta päiväunifantasioihin,
ei riemulla olekaan enää rajoja! Fantasia muuntuu todeksi ja salaiset
intohimot räjähtävät ilmoille. On aika hypätä Henryn ja Alicen hurmaavan
hersyvään matkaan. Vain heidän kultakalansa Orca ja yleisö tietävät
todellisen tarinan. Hulvaton meno voi alkaa!
Hinta 42 € sis. teatteriliput ja pienen suolaisen palan.
Sitovat ilmoittautumiset Diabetesasemalle
to 12.9.13. puh. 040 758 5113 tai [email protected]
9
Luentopäivä teemalla
”OPI LASKEMAAN HIILARISI JA KALORISI”
Aika
Lauantai 9.11.2013 klo 09.30 – 15.00.
Paikka
Turun kristillinen opisto, Lustokatu 7, 20380 TURKU.
Kohderyhmä
Tyypin 1 sekä 2 diabeteksesta tietoa haluavat sekä siihen sairastuneet ja heidän läheisensä.
Ilmoittautuminen
Lounais-Suomen Diabetes ry:n Diabetesasemalle joko
puh: 040 758 5113 tai [email protected]
viimeistään 1.11.2013.
Osallistumismaksu 20 € / henkilö sisältäen luentojen lisäksi ohjelmassa
mainitut ruokailut.
Osallistumismaksu maksettava viimeistään 1.11.2013
tilille OP FI71 57107 02008 7347.
OHJELMA
klo 09.30 – 09.45
Ilmoittautuminen ja kahvi luentosalissa.
klo 09.45 – 10.00
Tervetuloa sekä käytännön asiat
Puheenjohtaja Tapio Jokinen
klo 10.00 – 11.00
Opetellaan yhdessä hiilareiden ja kaloreiden
laskua ateriaesimerkein.
Sonja Lindblom-Suominen
klo 11.00 – 12.00
Peikkoja ruokavaliossamme.
Ravintoterapeutti Sari Isotupa
klo 12.00 – 13.15
Lounas
klo 13.15 – 14.45
Verensokeritaso kuriin – miten?
Dosentti Hannu Järveläinen
klo 14.45 – 15.00
Tilaisuuden päätös
Varapuheenjohtaja Pirjo Seppälä
järjestäjänä Lounais-Suomen Diabetes ry
10
Lounais-Suomen Diabetes ry:n
matkavastaava oli varannut lippuja
Turun kaupunginteatteriin 4.5.13
JEKYLL & HYDE MUSIKAALIin,
joka kertoi hyvän ja pahan taistelusta. Musikaali pohjautui vuodelta
1886 Robert Louis Stevensonin
klassikko kauhukertomukseen.
Näytös ei ollut sovelias lapsille seksi ja väkivalta kohtauksien takia.
Loistava näyttelijä Riku Nieminen
oli pääesiintyjä, joka esitti Jekyll &
Hyde, todella mahtipontisella latauksella.
Juonen käänteet olivat välillä hyvinkin tramaattiset ja voimakkaat.
Lavasteisiin oli panostettu paljon ja
niiden vinous loi illuusion todellisesta Lontoon sumuisista kaduista ja
bordellin sekä alamaailman pahuus
tuli katsojille hyvin selväksi.
Tohtori / tiedemies Jekyll halusi
tehdä ihmiskokeen valmistamallaan
lääkkeellä. Lääkkeen piti poistaa
pahuutta ja julmuutta, mutta toisin
kävi.
Jekyll olisi halunnut testata lääkkeen väkivaltaisella isällään, joka
oli hoitokodissa dementoituneena.
Mutta hän ei saanut lupaa sairaalan
hallinnolta moiseen tekoon, joten
hän testasi lääkettä itseensä ja näin
syntyi paha / julma Herra Hyde.
Lisämausteena oli tuliefekti joka, toi
dramatiikkaa tohtorin kammion tapahtumiin. Musiikki, laulut ja puvut
jotka, sijoittuivat 1800-luvulle, olivat
kaikki loistavia, näyttelijöistä nyt
puhumattakaan.
Jekyll oli menossa vihille kauniin
Emman kanssa, mutta Hyde ihastui
alamaailman ilotyttöön Lucyyn.
Teksti Pirjo Hack - Rahkala ja kuvat
Turun kaupunginteatteri
11
LOUNAIS-SUOMEN DIABETES RY JÄRJESTI SISUSTUSILTAMAT
KE 5.6.2013
Ennen kello kuutta olivat melkein kaikki saapuneet paikalle
Akselintie 7, Merkki - Pisteen pihalle.
Sisustus Onnela ja Patjatalo.
Heillä on nyt käytössä 910 m² joka sisältää 4 hallia ja suunnitelmissa on suurempiin tiloihin muutto, silloin tilaa olisi 2100 m². Toimitusjohtaja Irmeli
Bergring ja hänen poikansa esittelivät meille tiloja sekä kertoivat mielenkiintoisesta työstään.
Kankaita oli kolmessa hallissa valtaisasti, isoja pitkiä rullia.
He ovat mm. Turun ravintoloiden sohvia päällystäneet metritolkulla sekä
Holiday Club Saimaalle tehneet taideteoksen.
Irmeli kertoi heidän toiminnastaan ensimmäisessä hallissa, jossa kahvittelimme. Hallissa oli mm. koneita, joilla pystytään työstämään esim. veneiden
oleskelutilojen patjat. Hienoilla laadukkailla, kotimaisilla kankailla sisustus on
yhtä juhlaa. Siellä oli myös näytillä erilaisia tilaustyönä brodeerattuja tuotteita,
käytössä on myös pitkä brodeerauskone. Heiltä voi tilata sekä ostaa paikan
päällä tuotteita tai teettää omasta ideasta jotakin, vain mielikuvitus on rajana.
Heidän asiakaspisteessä oli hieno toimiva antiikkinen kassakone, ei kuitenkaan toiminnassa mukana muuten kuin näytteillä. Kassakone oli 90 vuotta
vanha ja painoa 1600 kg.
Kuvassa:
Pirjo Seppälä, hienon brodeeratun
tyynyn kanssa.
Teksti ja kuvat Pirjo Hack - Rahkala
SEURAAVA
Sisustusiltama on ke 2.10.13
klo 18, Sisustus Onnelassa
os. Akselintie 7, Turku
Merkki Patja Oy:n pihalla.
Sitovat ilmoittautumiset
Diabetesasemalle 26.9.13
mennessä.
12
Sulo, Emmi ja Juhana sekä Ulla ja
Reinikainen. Tarina alkoi huoltoasemasta joka oli Vilénien koti ja se
oli myyty, koska se jäi moottoritie
rampin alle. Ulla, huoltamon kahvilatyöntekijä, ei tiennyt asiasta kun
tuli lomaltaan Mallorcalta ja kaiken
lisäksi polkupyöräkin oli varastettu.
Emmi suunnitteli ateljeeta, jossa
ommeltaisiin muotiluomuksia, mutta
Sulolla oli aivan toisenlaiset suunnitelmat. Hän meni huutokauppaan
josta huusi ränsistyneen tilan perheelleen. Juhana suuttui ja päätti
muuttaa kaupunkiin. Hän pääsi puhelinkoppiin asti josta poliisi poimi
hänet kyytiin ja toi kotiin takaisin.
Emmi totesi, että olihan poika poissa 10h. Emmi oli ehtinyt antaa Ullalle Juhanan huoneen, koska oli
pestannut hänet ateljeehen ompelijaksi. Juhana päätti ruveta kasvattamaan lampaita.
Emmi sai stressioireista sydänoireita ja eläinlääkäri vei hänet sairaalaan. Monien juonenkäänteiden ja
kommelluksien jälkeen, hääkellot
soivat Ullalle ja Juhanalle.
Sulo Vilénin tuttu lausahdus kuultiin
muutamaan otteeseen, ”Kun sai
niin halavalla”
Ryhmämme oli nauttimassa näytelmää, pe 5.7.13 Kertunmäen kesäteatterissa Loimaan Hirvikoski .
Olin sopinut Launokorven bussin
kanssa, että tulen itse vasta Aurasta kyytiin ja toinen henkilö ottaa
vastaan Turussa ilmoittautuneet ja
ilmoittavat minulle kun ovat lähteneet liikkeelle. Yksi henkilö uupui
listan mukaan ja se kyllä harmitti,
koska lippu oli hänellekin ostettu.
Säätietoja olin katsonut tietokoneelta, koska kesäteatterissa ei ollut
katosta. Vaikka olikin ukkoskuuroja
luvattu, meillä oli mitä mainioin sää
koko esityksen ajan. Esityksen pituus oli 2,5h sisältäen tauon. Kotimatkalla taivas tummeni ja muutaman sadepisaran tiputti ennen Auraa, Turun taivaanranta näytti uhkaavan mustalta.
Esitys oli kaikin puolin loistava ja
Reinikaista esittävä näyttelijä oli jopa harjoitellut puhetyylinkin – plussapisteet siitä. Esitys alkoi sillä, kun
Reinikainen ajoi Saab 900 poliisiautolla katsojien eteen ja toivotti lupsakkaasti tervetulleeksi.
Tarinan kulku meni hyvin jouhevasti
eteenpäin ja näyttelijät olivat sisäistäneet todella hyvin roolinsa. Mielestäni siinä oli haastetta kuitenkin
kun ihmiset muistavat tv-sarjan
Tankki täyteen. Pääosissa Vilén
Teksti Pirjo Hack - Rahkala ja kuvat
Kertunmäen kesäteatterin.
Sulo Vilén pipoja oli
myynnissä, hinta 3€!
13
Ryhmämme teki retken Somerolle pe
9.8. eri kohteisiin. Launokorven bussi
ja kuskina Jukka Kaasalainen.
Siinä on julkkisten nimikirjoituksia.
Maahiseen tultaessa on maailman
suurin iso puinen kuksa, jonka päällä
oli lasinen pöytälevy ja tämän rakennelman takana oli 90-vuotias tyttö
kuusi. Linnaa lämmitetään puulla ja
yösähköä käyttämällä.Linna on myynnissä 1 ha tontilla. Meidän ryhmämme
teki historiaa, koska olimme viimeinen
ryhmä jonka he ottivat enään.
Taiteilija Ritva Ilander, syntyisin Perttelistä. Hänen taulunsa olivat pellavakangas tauluja joita oli myynnissä linnan alimmassa kerroksessa Maahisessa. Taulut olivat tehty kangastilkuista 36 vuotta vanhalla Eeva ompelukoneella, jossa ei ole kuin siksak ja
suora ommel mahdollisuus. Tauluja
Ritva on tehnyt 31 v., hänellä on galleria myös kotona.
Hiidenlinna oli ensimmäinen kohteemme, somerolainen taiteilija Koivuniemi Reino ja hänen puolisonsa
Marja. Reino on Urjalasta kotoisin ja
rakennusalan ammattilainen ammatiltaan, Somerolla he ovat asuneet 40
vuotta. Reino harrastaa myös eläinten
täyttöä ja on täyttänyt mm. 4 karhua,
poroja ym.eläimiä.
Luonnon kivestä, betonista ja hirrestä
rakennetussa linnassa on esillä Koivuniemen omia teoksia sekä siellä
järjestetään vaihtuvia näyttelyitä.
1991 linna vihittiin ja avattiin yleisölle,
vihkijänä toimi Sulo Aittoniemi.
Torituvassa kävimme nauttimassa
lounaan, jonka jälkeen menimme Pellavakeskukseen. Siellä on paikallisten
ja lähialueiden tuottajien viihtyisä ja
kodikas suoramyymälä. Laadukkaissa
tuotevalikoimissa on tuotteita yhteensä n. 70 eri kädentaitajilta. Tehtaanmyymälässä on Elixi Oilin Pellavainen
- merkkituotteita, mm. rouheva tuotteita, pellavalakritsia sai maistella. Katsoimme 15 min kestävän filmin pellavan historiasta.
Linnassa on kolme
kerrosta, Maahinen
alin kerros, Hiidensali keskikerros ja Tapion parvi ylin kerros.
Linnan rakentamiseen on mennyt 7
autokuormaa kiviä, 9
autokuormaa puutavaraa, 1500 säkkiä sementtiä. Linnan asuin pinta-ala
oli 363 m². Reinon taidonnäytteenä oli
kierreportaiden juurella maailman
suurin puukko, korkeutta sillä on 5
metriä.
14
Yli-Eskolan talonpoikais-miljöö Somerolla Häntälän notkossa, Maija Lehti
miehensä kanssa
ylläpitää toimintaa. Tilan historia
yltää 1500-luvulle
Talvisillan kylässä ja 1802 lähtien
aikakirjojen mukaan Yli-Eskolan
historian havina on alkanut tilalla ja jatkuu edelleen. Tila on
ollut tyhjillään 50 vuotta kunnes Lehden pariskunta aloitti kunnostamaan
tilan rakennuksia. Päärakennus on
säilynyt hyvin, salissa oli jopa alkuperäiset tapetit 1800- luvulta. Alunperin
maita ja mantuja on ollut yli 100 ha ja
sota ajalla on jouduttu luovuttamaan
Karjalaisille osa maista. Tällä hetkelltoiminta on keskittynyt palvelemaan
mm. häät, ristiäiset, rippijuhlat, sukujuhlat, merkkipäivät ym. juhlat tai yrityksille virkistystoimintapäivään tai
palaverikohteena. Päärakennuksessa
on tilaa 80 henkilölle
Eläimiin tutustumisen jälkeen talon
emäntä oli tehnyt meille ruokaa, joka
maistuikin ulkona olon jälkeen. Isommat lapset ruokailivat samassa pöydässä ja näin verensokerimittaukset,
hiilariarvioinnit ja insuliinin annostelut
tehtiin yhdessä tuumin. Vielä lopuksi
jäi aikaa lapsilla pihalla leikkimiseen ja
aikuiset jutustelivat ja kahvittelivat sillä
aikaa. Päivä oli mukava ja onnistunut
Kirjoitti: Minna Aallontie
*******************************************
Mitä tarjoan diabeetikolle?
Diabeetikko ei tarvitse erityisruokia,
mutta on huomaavaista tarjota niitä
diabeetikoille kuin muillekin terveydestään huolehtiville kevyitä ja vähärasvaisia vaihtoehtoja. Diabeetikko
voi syödä tavallisella sokerilla makeutettuja tuotteita. Diabeetikko valitsee itse, mitä ja miten paljon haluaa
syödä. Monet diabeetikot kokevat
ruokien tuputtamisen ongelmaksi.
Suolaista ja makeaa kannattaa tarjota
pieninä annoksina. Niin diabeetikot
kuin muutkin terveellistä ruokavaliota
noudattavat syövät mieluummin vähärasvaisia pullia tai marjapiirakkakuin
rasvaisia leivonnaisia kuten viinereitä
tai murotaikinapohjaisia leivonnaisia.
Myös hedelmät ja pienet leivät ovat
hyviä kahvipöydän tarjottavia.
Jos tarjolla on virvoitusjuomia, joukossa on hyvä olla myös sokerittomia
vaihtoehtoja ja vähänatriumista kivennäisvettä. Kahvin makeuttamiseen on
huomaavaista pitää tarjolla myös
energiattomia makeutusainepuristeita.
Erityisten diabetestuotteiden kuten
sokerittomien keksien tai leivonnaisten tarjoamisesta ei ole diabeetikolle
hyötyä. Ne voivat olla jopa rasvaisempia.
Teksti ja kuvat matkavastaava Pirjo
Hack-Rahkala
*********************************************
Perheiden retki Kanniston
kotieläintilalle 27.4.2013
Mukava retki Kanniston kotieläintilalle
alkoi vankkuriajelulla lähi metsään,
jossa näimme poroja ja ylämaankarjaa. Oppaanamme toimi talon isäntä
Tauno, joka kertoili eläimistä mukavalla tavalla ja myös pienemmät kuulijat
jaksoivat kuunnella tarinoita samalla
kun silittelivät ja ruokkivat eläimiä.
Eläimiä näimme paljon niin sisällä tallissa kuin ulkonakin.
Diabetesliiton sivuilta www.diabetes.fi
15
TIESITKÖ TÄMÄN?!
2 TYYPIN DIABETES
Diabetekseen ja sen riskiin tulee suhtautua vakavasti alusta lähtien. ”Vähän koholla
oleva sokeriarvo” ei koskaan ole vaaraton!
OLETKO AJATELLUT?
1) Voiko diabeteksen puhkeamiseen vaikuttaa joillakin keinoin?
Vastaus: Sinulla on erityisen suuri vaara sairastua tyypin 2 diabetekseen, jos olet
reilusti liikapainoinen, jos vyötärönympäryksesi on yli 94 senttimetriä (miehet) tai yli
80 senttimetriä (naiset) tai jos sinulla on aikaisemmin todettu valtimotauti, raskausdiabetes, heikentynyt sokerinsieto tai metabolinen oireyhtymä. Tupakointi nostaa
diabetesriskin 2,5-kertaiseksi verrattuna ei-tupakoijaan
2) Oletko koskaan pohtinut, miten elintapasi vaikuttavat terveyteesi?
Vastaus: Elintapaohjaukseen kuuluvat aina ravitsemus, liikunta, painonhallinta,
tupakka ja alkoholi.
3) Tiedätkö, paljonko painat?
Vastaus: Ravitsemusohjauksessa lihavuuden ehkäisy ja painonhallinta ovat olennaisia asioita.
4)Tiedätkö, onko ruokavaliosi hyväksi terveydellesi?
Vastaus: ateriarytmi (ei napostella koko aikaa, välipalojen syönnissä käytetään
harkintaa), ruokapäiväkirja (auttaa hahmottamaan, mitä syödään ja milloin),
lautasmalli (havainnollistaa suositusten mukaisen aterian koostamista)
5) Liikutko tarpeeksi terveytesi kannalta?
Vastaus: Diabeetikko hyötyy liikunnasta monin tavoin: Lihakset kasvavat, jolloin
sokeriaineenvaihdunta tehostuu ja insuliiniherkkyys paranee. Huonon (LDL) kolesterolin määrä ja verenpaine laskevat, ja valtimotaudin riski pienenee. Kehon rasvan määrä pienenee, jolloin laihdutustuloksen säilyttäminen on helpompaa. Unen
määrä ja laatu paranevat, ja ihminen jaksaa paremmin.
6) Tupakoinnin haittavaikutukset diabetekseen?
Vastaus: Tupakoimattomuus on tärkeää diabeetikoille, koska tupakointi lisää muutenkin korkeaa lisäsairausriskiä. Se nopeuttaa voimakkaasti verisuonten ahtautumista, lisää verisuonitukosten esiintymistä, nostaa veren rasva-arvoja, huonontaa
verensokeria alentavien lääkkeiden tehoa
7) Miltä sinusta tuntui, kun diabetes diagnosoitiin?
Vastaus: Ihmiset kokevat sairastumisen eri tavoin, ja siksi omista näkemyksistä ja
tunteista kannattaa keskustella terveydenhuoltohenkilöstön ja läheisten kanssa.
Diabeteksella voi olla vaikutuksia perheeseen, parisuhteeseen, harrastuksiin ja
muuhun elämään. Näitä vaikutuksia kannattaa seurata.
16
8) Oletko saanut terveydenhuollosta sellaista ohjausta diabeteksen hoitoon kuin
olet tarvinnut? Vastaus: Omahoidon tueksi on hyvä saada ohjausta terveydenhuollosta, mutta toisten diabeetikoiden antamien käytännön neuvojen merkitystä ei pidä
vähätellä. Kannattaa muistaa, että samat ohjeet eivät sovi kaikille.
Ohjeet pitää sovittaa yksilölliseen tilanteeseen.
9) Onko elämäntilanteesi otettu huomioon ja annettu siihen perustuvia henkilö- kohtaisia ohjeita? Vastaus: Hyvän omahoidon ansiosta hoitotasapaino yleensä paranee, ja siten myös vointi on parempi. Kirjaamalla verensokeriarvot, ruokailut, liikuntakerrat ja tuntemukset, sitä oppii paljon itsestään ja omahoidostaan.
10) Tiedätkö, millaisia lisäsairauksia diabetekseen voi liittyä?
Vastaus: Lisäsairaudet kehittyvät tavallisesti hitaasti vuosien kuluessa. Niiden
merkkejä ja etenemistä seurataan vuosikokeiden avulla. Diabeetikolla on oikeus
päästä vuosikokeisiin, ja hänen kannattaa huolehtia niissä käynnistä tarkasti.
11) Miten diabetesta sairastava voi itse vaikuttaa jalkojensa terveyteen?
Vastaus: Tuntoaisti tutkitaan ja jalkavaurioiden riski arvioidaan vastaanotolla kerran vuodessa, tavallisesti vuosikäynnin yhteydessä. Mene lääkäriin, jos rakkoon tai
haavaan ilmestyy merkkejä tulehduksesta. Avojaloin kävelyä kannattaa välttää,
kengät ja jalat tutkittava päivittäin.
12) Miksi diabetesta sairastavan on hyvä tarkistuttaa säännöllisesti hampaansa?
Vastaus: Suun ja hampaiden hoito on tärkeää muun muassa tulehdusten estämiseksi. Diabetes voi altistaa suun alueen tulehduksille. Diabetes nopeuttaa hampaiden reikiintymistä.
13) Miten silmänpohjamuutokset todetaan? Vastaus: Silmälääkärin tarkastuksessa
tai silmänpohjakuvauksessa pitäisi käydä vuoden tai kahden välein.
14) Mistä saa tukea tarvittaessa? Vastaus: Keskustele tilanteesta omassa
hoitopaikassasi. Välillä voi olla hyvä kokeilla muita hoitomenetelmiä tai kuntoutusta.
Hyvä hoitosuhde auttaa jaksamaan
15) Onko diabetes aiheuttanut ongelmia autolla ajamiseen? Vastaus: Pitää on
riittävä näkökyky, ei ole ajokykyä heiken-täviä muita sairauksia eikä esiinny
hypoglykemioita eli liian matalia veren-sokereita seka seuranta on säännöllistä.
- Diabetesdiagnoosin jälkeen lääkäri ja diabetesta sairastava laativat yhdessä
hoitosuunnitelman, joka toimii hoidon perustana. Sen avulla hoidosta ja
kuntoutuksesta rakennetaan sujuvasti etenevä kokonaisuus. Siinä määritellään
yksilölliset hoito- ja kuntoutustavoitteet sekä osatavoitteet, joiden avulla pää-määriin
pyritään. Kuntoutus on varsin hajallaan. Kuntoutus jakautuu amma-tilliseen ja
lääkinnälliseen kuntoutuk-seen. Näiden välimaastossa on Kelan järjestämä ASLAK,
joka on ammatillisesti syvennettyä ennaltaehkäisevää varhais-kuntoutusta.
Tekstin tiivisti P.H-R ja teksti lainattu Diabetesliitto Dehko
17
Maailman Diabetespäivää vietetään taas
14.11.2013. Päivä on toisen insuliinin keksijän
Frederick Bantingin syntymäpäivä.
Maailman Diabetespäivän tunnuksena on sininen ympyrä. Yhdistyksen tavoittaa Länsikeskuksen käytävältä apteekin edestä.
NIMIKILPAILU
Keksi hyvä, naseva, ytimekäs, ajaton nimi Lounais-Suomen
Diabetes ry:n Tiedotteelle.
Tiedote ilmestyy neljä (4) kertaa
vuodessa jäsenille.
TALLINNA:
14.09. + 19.10. LA
55 €
TARTTO, Palamusen markkinat:
20.09.-22.09. PE-SU
230 €
Palkintona jalkojenhoito
Diabetesasemalla.
KYLPYLÄMATKAT:
SAARENMAA, MERI:
06.10.-13.10. SU-SU
Nimiehdotukset viim. 30.10.13
[email protected]
tai Lounais-Suomen Diabetes ry,
Yliopistonkatu 37 A U-krs,
20100 Turku.
480 €
HAAPSALO,
LAINE:
Hyvä
Diabeetikko
13.10.-20.10.SU-SU
500 €
17.11.-24.11.SU-SU
500 €
Muista liittää yhteystietosi
mukaan.
Tarkemmat tiedot:
J. JA M. LAUNOKORPI
puh. 02-421269,0400-323488,
010-3215100 [email protected]
Voittaja ehdotus julkaistaan syyskokouksessa 25.11.
www.launokorpi.com,
18
Ihanan kesän jälkeen järjestämme jälleen On Call Advanced eli tuttavallisemmin OnniKallen neuvontapäivän
Lounais-Suomen Diabetes ry:n Diabetesasemalla
osoite: Yliopistonkatu 37 A U-krs, 20100 Turku
Keskiviikkona 18.9.2013 klo 11-15
Vaihdamme vanhat mittarit uutteen OnniKalleen.
Neuvomme
- OnniKallen käyttöä
- Verensokerimittaukseen liittyviä asioita
- Tulosten purkuohjelman asennusta ja käyttöä
KAHVITARJOILU ja ARVONTAA!
TERVETULOA!
Ystävällisin terveisin
Pirjo Hack-Rahkala
Diabetesasema
Arja Mannila
Ekoweb Oy
19
20