docTÄYTTÄ ELÄMÄÄ - Helsingin Invalidien Yhdistys ry
download 
Report Transcription
TÄYTTÄ ELÄMÄÄ - Helsingin Invalidien Yhdistys ry
TÄYTTÄ ELÄMÄÄ Sisupartio s. 14 Taekwondon vyökoe s.22 Pyörätuolirugbyn SM-sarjassa tiukkaa vääntöä s.16 Helsingin Invalidien Yhdistys ry:n jäsenlehti 2/2014 HELSINGIN INVALIDIEN YHDISTYS RY Perustettu vuonna 1938 Toimisto: Voudintie 6, 00600 Helsinki Yhteystiedot Toimisto auki ma - pe klo 09 - 16.00 Kesäaikana 3.6-30.8.13 toimisto auki ma -pe klo 9-15.00. Toimisto suljettu 1.5- 4.5.2014 , 29.5-1.6.2014 Toimisto kesälomalla 30.6- 3.8.2014 puh. 09 7206 240 sähköposti [email protected] Yhdistyksen puheenjohtaja Leena Simola-Nikkanen puh. 050 4635 732 Toiminnanjohtaja Ilse Uoti puh. 09 7206 2415 tai 045 6578943 Talouspäällikkö Anne Vieri puh. 09 7206 2411 Vuokratalot As. Oy Helsingin Juhana Herttuantie 17, 00600 Helsinki Talonmies Seija Salenius puh. 040 5849 204 Tuulimyllyntie 5, 00920 Helsinki Huoltoyhtiö R. Asikainen Oy puh. 09 3421 006 Voudintie 6, 00600 Helsinki Huoltoyhtiö Piha- ja Talohuolto Oy puh. 020 7433 400 tai [email protected] Helsingin Invalidien Yhdistys ry edistää fyysisesti vammaisten henkilöiden yhdenvertaisuutta ja valvoo heidän etujaan yhteiskunnassa. Yhdistys tarjoaa jäsenilleen virkistystä, liikuntaa ja vapaa-ajanviettomahdollisuuksia erilaisissa kerhoissa ja liikuntaryhmissä sekä järjestää neuvontaa ja koulutusta. Yhdistyksen varsinaisia jäseniä oli vuoden 2013 lopussa 1881, kannatusjäseniä 43 ja 3 yhteisökannatusjäsentä. Yhdistykseen liittyi uusia jäseniä vuoden 2013 aikana 96 henkilöä. Jäseneksi voi liittyä henkilö, jolla on pysyvä fyysinen vamma, joka aiheuttaa toimintarajoitteen. Jäsenmaksu on varsinaisilta jäseniltä 22 euroa vuonna 2014. Vammaisen lapsen lisäksi hänen huoltajansa voidaan hyväksyä varsinaiseksi jäseneksi. Huoltaja voi olla jäsenenä sen vuoden loppuun kun lapsi täyttää 15 vuotta. Kannattajajäseneksi voidaan hyväksyä henkilö ja rekisteröity yhdistys tai muu oikeuskelpoinen yhteisö, joka haluaa tukea ja edistää yhdistyksen toimintaa. Vuonna 2014 kannattajajäsenmaksu yksityishenkilöltä on 45 euroa ja yhteisöltä 150 euroa. Lisätietoja jäseneksi liittymisestä saa yhdistyksen toimistosta ja internet-sivuilta www.hiy.fi Helsingin Invalidien Yhdistys ry:n sääntömääräinen kevätkokous pidetään su 27.4.2014 klo 13.00 yhdistyksen toimintakeskuksessa Voudintie 6. Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset 6§ mukaiset kevätkokousasiat. Erikseen käsitellään yhdistyslain 23§:n mukaisesti kiinteistön kiinnittämisestä taikka yhdistyksen toiminnan kannalta huomattavan muun omaisuuden luovuttamisesta päättäminen. Esitetään hyväksyttäväksi Tuulimyllyntie 5:n hissien uusimista koskevan lainan (Ålandsbanken) panttaussitoumus. KahvitarjoiIu. Tervetuloa! AVUSTAJAKESKUS SENTTERI Puhelinpäivystysajat ovat: ma, ti, to ja pe klo 10–13 ja ke 13–16. Puh. 045 7732 4381 tai [email protected] tai [email protected] Käyntiosoite Siltasaarenkatu 4 (5.krs), 00530 Helsinki. 2/2014 Asiantuntijalehti vammaisille sekä sosiaalija terveydenhuoltoalan ammattilaisille Sisällysluettelo Lukijalle.............................................................. 4 Matkustaminen joukkoliikentaan HSL-kortilla .... 6 Nuorten Innopajat -koulutus 15-16.3.2014 ...... 8 UUTTA HIY:ssä: Apua pienin askareisiin .......... 10 Värillä on väliä ................................................. 11 Asahi -terveysliikunta ........................................ 12 Sisupartio .......................................................... 14 Pyöratuolirugbyn SM-sarjassa tiukkaa vääntöä ... 16 Miesten juttu ..................................................... 20 Taekwondon vyökoe.......................................... 22 Tammikuun tietoniekat ..................................... 23 Helsingin ensimmäinen sisäkurlingturnaus sai innostuneen vastaanoton.................................... 24 Lämminhenkinen 50v. juhla 5.2.2014 -As. Oy Olavinlinnantie 7................................... 26 Ison koneen tuutista myös Täyttä elämää........... 27 Pieniä paloja ...................................................... 28 Vammaispalvelujen yhteystietoja ....................... 30 Roostersin Anna Pasanen nappaa pallon Mari Vironmäen neneän edestä Roostersin Mikko Kontiaisen suojatessa taustalla. Julkaisija: Helsingin Invalidien Yhdistys ry Päätoimittaja: Ilse Uoti Toimitus: Voudintie 6 00600 Helsinki puh. 09 720 6240 s-posti [email protected] HIY:n liikuntaryhmät ........................................ 32 Tapahtuu keväällä ja kesällä 2014 ............ Takakansi Lehti ilmestyy: 4 kertaa vuodessa Ilmoitusmyynti:[email protected] puh. (09) 720 6240 Paino: Oriveden Kirjapaino LUKIJALLE TE 2/2014 4 Lumi on sulanut ja päivä on pidempi kuin yö. Harakkapariskunta rakentaa parhaillaan pesää kotipihani puuhun.Tervetuloa kevät! Kädessäsi olevassa lehdessä esitellään yhdistyksen kevään ja kesän ohjelmaa sekä tiedotetaan ajankohtaisista aiheista. K uljetuspalvelun uusi kortti tulee käyttöön vasta syksyllä. Siihen asti väliaikainen kortti on käytössä eikä maksua peritä autossa vaan omavastuu maksetaan pankin kautta Helsingin kaupungin sosiaalivirastoon. Lue huolellisesti vammaispalvelun lähettämät tiedotteet asiasta. Tämän vuoden alusta potilas on voinut valita terveysaseman, joka vastaa hänen perusterveydenhuollon palveluistaan. Terveysasemaa voi vaihtaa kirjallisella ilmoituksella enintään vuoden välein. Kela korvaa yleensä matkan vain lähimpään yksityisen tai julkisen terveydenhuollon lääkäriin tai hoitolaitokseen. Onko sinulla ollut ongelmia saada kelakyytiä kauempana olevaan terveyskeskukseen, jonka olet valinnut hoitopaikaksesi? Kerro kokemuksistasi minulle (p. 040-514 7526) tai puheenjohtaja Leena Simola-Nikkaselle (p. 050-463 5732). Yhdistyksen kevätvuosikokous pidetään huhtikuun 27. päivä yhdistyksen toimintakeskuksessa. Kokouksessa esitetään hallituksen laatima vuosikertomus ja tilinpäätös vuodelta 2013 sekä tilintarkastajien lausunto. Kokouksessa päätettäneen tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden myöntämisestä hallitukselle. Kokouksessa ei tehdä luottamushenkilövalintoja. Kokouksen päätteeksi kahvinjuonnin lomassa on mahdollisuus kysellä mieltä askarruttavista asioista hallituksen jäseniltä ja toimiston työntekijöitä. Jos et ole aiemmin vuosikokouksiin osallistunut, tule sinäkin rohkeasti mukaan. Osallistuin maaliskuun viimeisenä viikonloppuna Invalidiliiton Voimaannu(ta) vapaaehtoisten johtajana -koulutukseen. Mukana oli 18 yhdistysten puheenjohtajaa tai varapuheenjohtajaa eri puolilta Suomea. Tunnen itseni etuoikeutetuksi, kun sain olla mukana. Koulutuksessa opin, että voimaantumisella tarkoitetaan prosessia, jossa yksi- lön (tai ryhmän) vaikuttamismahdollisuudet omaan elämäänsä vahvistuvat ja jossa vallan puute ja avuttomuus vähenevät. Ihmistä ei voi voimaannuttaa, vaan ihmiset voimaantuvat itse! Voimaantuminen näkyy parantuneena itsetuntona, kykynä asettaa ja saavuttaa päämääriä, oman elämän ja muutosprosessin hallinnan tunteena ja toiveikkuutena tulevaa kohtaan. Jotta ihminen voimaantuu, hänen tulee voida tuntea kuuluvansa ryhmään, voivansa vaikuttaa, saavansa arvostusta mielipiteilleen ja ajatuksilleen, olevansa hyvä sellaisena kuin on sekä voivansa puhua huolistaan ja tarpeistaan. Sydämestäni toivon, että Helsingin Invalidien Yhdistyksessä on voimaannuttava ilmapiiri, ja haluan omalta osaltani olla sitä entisestään parantamassa. Yleinen huoli koulutukseen osallistujilla on, ettei yhdistyksiin saada uusia jäseniä eikä nykyisiä passiivisia jäseniä saada mukaan aktiiviseen toimintaan. Yhdistyksistä löytyy mukavaa tekemistä, mielen virkistystä sekä harrastamis- ja vaikuttamismahdollisuuksia. Laajassa jäsenkunnassamme on paljon tietoa, taitoa ja osaamista. Uskon, että monet nykyisistä jäsenistämme haluaisivat osallistua toimintaan, mutta rohkeutta astua ensimmäisen kerran toimintakeskuksen ovesta sisään puuttuu. Ota kaveri mukaan ja tulkaa yhdessä! Jo mukana olevilla saattaa olla käsitys, että vain me osaamme. Näinhän ei tietenkään ole! Tule voimaantumaan! Invalidiliiton Etelä-Suomen alueen toiminta - verkostot Invalidiliiton yhtenä painopisteistä vuonna 2014 ovat nuoret (”Nuoret ovat nyt”). Maaliskuussa Invalidiliitto ja Humanistisen ammattikorkeakoulun opiskelijat järjestivät Kauniaisissa Nuorten Innopajat -tapahtuman 18–29 -vuotiaille nuorille aikuisille. Toimintasuunnitelmansa mukaisesti Etelä- nuoriso- ja vaikuttajaverkostojen osalta Aapo Rantaseen ja naisverkoston osalta Pirkko Justanderiin (sähköposti muotoa etunimi. [email protected]). Pääkaupunkiseudulla on toimiva miesverkosto Miesten juttu-projektin ympärillä. Projekti päättyy vuoden 2014 lopussa, mutta toimintaa pyritään jatkamaan ilman projektin tukea omana aluetoimintana. Lopuksi Muistattehan, että yhdistys ylläpitää Hevossalmen lomakylää Laajasalossa ja Päättiän lomakylää Lopella. Lomakylissä voit vierailla päiväseltään, tai kysyä onko lyhytaikaiseen käyttöön vuokrattavia mökkejä vielä vapana toivomanasi ajankohtana. Lomakylien mökit ovat tarkoitettu ensisijaisesti HIY:n jäsenille. Menkää käymään! Toivotan kaikille jäsenille oikein antoisaa ja virkistävää kesää! Terveisin Riitta Jolanki Varapuheenjohtaja TE 2/2014 Suomen alue tukee tapahtumassa saatujen ideoiden toteuttamista ja alueen nuorten verkostoa. Tänä vuonna alueella järjestetään mm. nuorten leiri. Nuorisotoimintaa koordinoi vuoden alussa Etelä-Suomen alueen järjestösuunnittelija Aapo Rantanen. Yhdistyksessämme nuorten toiminta on vielä lapsenkengissä! Jos esimerkiksi te, Kauniaisten tapahtumaan osallistuneet nuoret aikuiset, haluatte kokoontua yhteiseen palaveriin, HIY:n toimintakeskuksesta löytyy varmaankin kokoontumispaikka (yhdistyksen toimisto p. 09 720 6240). Me vanhat voimme tarvittaessa toimia alkuvaiheessa kummeina. Etelä-Suomen alueella on päätetty panostaa vuonna 2014 myös vaikuttajaverkostoon ja naisverkostoon. Vaikuttajaverkoston ytimen muodostavat alueen yhdistysten puheenjohtajat ja alueen Invalidiliiton liittovaltuuston valtuutetut. Lisäksi verkostoon kootaan alueen muut vaikuttamistoiminnasta kiinnostuneita henkilöitä ja aiemmin toimineen alueen johtoryhmän jäsenet. Vaikuttajaverkoston tavoitteena on tukea paikallista vaikuttamis- ja edunvalvontatyötä mm. vammaisneuvostoissa. Toiminnan koordinaattorina toimii tässäkin järjestösuunnittelija Aapo Rantanen. Etelä-Suomen alueella on jo naistoimintaa, kuten yhdistyksemme Naisten illat -toiminta. Verkoston toimintaa vakiinnutetaan vuonna 2014 ja sen toimintaa laajennetaan kattamaan laajemmin koko aluetta. Alussa verkoston toimintaa käynnistelevät Invalidiliiton naistyöryhmän jäsen Sari Lehikoinen Hämeenlinnasta ja työryhmän sihteeri Pirkko Justander Invalidiliitosta. Pirkko on myös yhdistyksemme hallituksen jäsen. Verkostotoiminnan tavoitteena on ennen kaikkea saada uusia ja aiemmin passiivisia jäseniä mukaan toimintaan. Verkostot ovat kaikille avointa toimintaa, mutta niiden ytimessä on aktiivien porukka, joka vastaa verkoston toiminnasta. Jos olet kiinnostunut tulemaan mukaan johonkin edellä mainituista verkostoista, ota yhteyttä 5 Matkustaminen joukkoliikenteen HSL- kortilla Helsingin kaupungin sosiaalivirasto ei enää myönnä maksuttomia joukkoliikennekortteja vammaispalvelu- tai sosiaalihuoltolain mukaisiin kuljetuspalveluihin oikeutetuille henkilöille. Tässä artikkelissa käydään läpi alennuskortit, joilla voi matkustaa Helsingin seudun liikenteen joukkoliikennevälineissä. Ensimmäinen ehto kortin saamiseksi on, että vammainen henkilö asuu vakituisesti HSL- alueella eli Helsingissä, Espoossa,Vantaalla, Kauniaisissa, Keravalla, Sipoossa tai Kirkkonummella. Toiseksi korttia lunastaessa pitää olla mukana virallinen henkilökortti, passi, ajokortti tai kuvallinen Kela-kortti. Kortteja myönnetään ja hakemuksia otetaan vastaan HSL:n palvelupisteissä. Saattajakortilla matkustaminen Mikäli vammainen henkilö ei voi liikkua yksin julkisilla kulkuvälineillä, on hän oikeutettu saattajaan. Saattaja voi silloin matkustaa maksutta. Saattajan tarve pitää osoittaa kantakortilla, jossa on vammaisen henkilön passikuva. Korttia varten tulee täyttää kantakorttihakemus, jonka lääkäri on allekirjoittanut. Hakemuksia saa netistä goolaamalla sanat Oikeus saattajaan ja sieltä alareuna Kantakorttihakemus(pdf) tai HSL:n palvelupisteistä. Vammainen henkilö saa kulkea myös itse maksutta saattajan kanssa, jos hän liikkuu pyörätuolilla. Kortti on uusittava 5 vuoden välein. Uusimista varten ei tarvita uutta lääkärin allekirjoittamaa kantakorttihakemusta. TE 2/2014 Maksuttomaan matkakorttiin oikeutetut ryhmät 6 Sokeat (haitta-aste 90%), sotainvalidit ja rintamaveteraanit saavat tietyin ehdoin käyttää HSL- joukkoliikennettä maksutta. Lisätietoja HSL: n asiakaspalvelusta, puh: 09- 4766 4000, avoinna ma - pe 7-19, la.su. 9-17. Invalidialennus 25% Liikuntavammainen tai liikkumisesteinen henkilö, jonka vamman haittaluokka on vähintään 11, voi saada matkakortin, joka oikeuttaa 25% alennukseen. Samoin jos vamma vastaa haittaluokkaa 11 ja johtuu kehitysvammasta, keuhko- tai sydänsairaudesta on oikeutettu em. korttiin. Jos näkövamma on vaikea, vähintään haittaluokka 15, voi hakea 25% alennuskortin. Korttia varten täytetään hakemus, josta osan täyttää lääkäri. Hakemuksia saa netistä kun googlaa sanat Invalidit HSL ja sieltä Invalidin alennuslippuhakemus (pdf) tai HSL:n palvelupisteestä. Invalidialennuskortti on voimassa toistaiseksi. Eläkeläisalennukset HSL:n palvelupisteet Kelan täyttä tai osittaista takuueläkettä saavat ovat oikeutettuja 50% alennukseen. Oikeus todistetaan Kelan eläkepäätöksellä, joka saa olla enintään 3 kk vanha. Rautatientorin metroasema Avoinna ma-to klo 7.30-19, pe ja arkipyhien aattoina klo 7.30-17, la klo 10-15 puh. (09) 4766 4000, faksi (09) 58422288 Eläkeläisalennus on voimassa 3 vuotta. Sen jälkeen se pitää uusia. Mikäli kansaneläke tai takuueläke on määräaikainen, päättyy alennusoikeus Kelan todistuksessa olevana päivämääränä. Jos henkilön eläkkeessä ei ole lainkaan Kelan maksamaa eläkettä, ei hän ole oikeutettu HSL:n eläkeläisalennuksiin. Muuta Kuljettajalta ostettu kertalippu on aina kallein vaihtoehto. Helsingin sisäisessä liikenteessä se maksaa 3€/suunta. Automaatista ostettuna lippu maksaa 2,50 /suunta ja tekstiviestillä tilattuna 2,40/suunta. Jos henkilö ei kuulu mihinkään alennusryhmään, niin silloin voi ostaa haltiakohtaisen matkakortin. Se maksaa 5 euroa ensimmäisen kerran hankittuna. Siihen voi ladata arvoa, alin summa on 5 euroa. Summa säilyy niin kunnes se on käytetty. Haltiakortilla matka maksaa Helsingin sisällä 1,95/ suunta. Kortin saa antaa käyttöön vaikka kylään tulevalle sukulaiselle tai ystävälle, eikä käyttäjän tarvitse olla kirjoilla alussa luetelluilla paikkakunnilla. Haltiakortilla voi myös matkustaa useampi henkilö yhtä aikaa, kunhan vain maksaa kaikista. Korttiin voi ladata arvoa HSL:n toimistojen lisäksi kaikissa R-kioskeissa. Itäkeskuksen metroasema Avoinna ma-pe klo 10-17.15 puh. (09) 4766 4000, faksi (09) 58400271 Pasilan palvelupiste, Opastinsilta 6 A, Itä-Pasila, pihataso Avoinna ma–pe 8.30-16 puh. 09-4766 4000, faksi (09) 4766 4110 Pirkko Justander PERINTEINEN PIHATAPAHTUMA lauantaina 24.5. klo 11-15 Markkulassa, Vanha Kuninkaalantie 5, Tikkurila Ohjelmassa mm. •Kuvataidekerhon taidenäyttely •Elämäni Laulu, musiikkinäytelmä muistoista •Esittää Vantaan seurakuntien vapaaehtoiset •Elävää musiikkia ja iloista yhdessäoloa •Mahdollisuus päästä koeajamaan R30 Matkamopoa •Muurinpohjalettuja, makkaraa ym. •Askartelijoiden käsitöitä myynnissä sekä arpajaiset Tapahtumaan on vapaa pääsy! TERVETULOA! TE 2/2014 Eläkeläinen on oikeutettu 25% alennukseen, jos hän saa eläkettä, jossa on mukana myös Kelan eläkettä. Todisteeksi vaaditaan eläkepäätös kuten takuueläkeläisiltä tai Kelan eläkkeensaajan kortti. 7 Nuorten Innopajat-koulutus 15-16.3. 2014 TE 2/2014 Vuosi 2014 on Invalidiliitossa ja paikallisyhdistyksissä nuorten vuosi sillä nuoret ovat Invalidiliitossa painopisteenä.Yhdistyskärpäsen purema on pahemman laatuinen juttu. Sillä yhdistystoiminta on juuri niitä asioita, jotka vievät koko käden vaikka tarkoitus olisi antaa vain pikkusormi. Itse lähdin mukaan Invalidiliiton toimintaan vain 16-vuotiaana ja vaikka kuuluin tuolloin nuorisotyöryhmään, olin silti kummallinen tapaus, koska olin paljon nuorempi kuin muut ryhmän jäsenet. 8 K auniaisissa 15-16.3 järjestetty viikonlopun kestänyt Innopajat koulutus oli ensimmäinen nuorille suunnattu koulutus vuonna 2014. Viikonloppu oli täynnä innostavia ideoita ja työpajoja sekä hauskaa yhdessäoloa. Naurujoogaa, stand up-show, tarinateatteria ja monenlaisia työkaluja nuoria kiinnostavan toiminnan ideointiin ja toteutukseen sekä tutustumista yhdistyksiin, nii- den toimintaan ja invalidiliittoon valtavan isona ja hierargisena organisaationa. Uskon voivani puhua jokseenkin kaikkien osallistujien suulla todetessani, että Henry Mannin ja Aleksi Kirjosen esiintyminen lauantai-iltana oli lauantain, jos ei sentään koko koulutuksen kohokohta. He kertoivat omasta järjestötaustastaan, koulutuksestaan, urheilemisesta nuorten paramaajoukkueessa ja ihailtavasta, hullusta sissa istumista, vaikka kokoustamisesta voi tulla yksi lempipuuhista jos yhdistyskärpänen oikein iskee. Tietenkin kokoustaminen käy turhauttavaksi, jos tuntuu siltä, ettei mitään kuitenkaan oikeasti tehdä. Jotta nuoret todella saataisiin mukaan, on pääkaupunkiseudun yhdistysten kesken järjestettäväksi suunniteltu yksipäiväistä koulutusta tai tilaisuutta, jossa pääkaupunkiseudun nuoret koottaisiin yhteen ja heiltä kysyttäisiin millaista toimintaa he haluaisivat todella toteuttaa ja millaiseen osallistua. Innopajojen kaltaisia koulutuksia kannattaisi mielestäni jatkaa sillä ne tuntuivat olevan juuri nuorille sopiva konsepti, asiaa ja ideointia, mutta myös paljon mukavia kevyitä ja muuten vain kiinnostavia puheenvuoroja. Yhdistykset ovat paljon muutakin kuin nuijan paukautus pöytään syntyneen päätöksen merkiksi. Sitä kohti ollaan tulevaisuudessa nuorten voimin menossa. Selda Dimirtas TE 2/2014 harrastuksestaan, temppuilusta pyörätuolilla skeittirampeissa ja muissakin sellaisissa paikoissa, joissa pyörätuolilla liikkuvan ei todellakaan oleteta liikkuvan. Todellista extremeurheilua. Yhteismaa Ry:n edustaja kävi puhumassa meille siivouspäivä-hankkeesta, sen kehittämisestä ja leviämisestä. Tämän luennon yhteydessä pohdimme myös ryhmissä sitä mitä me voisimme oikeasti tuoda nuorten toimintana paikallisyhdistyksiin. Manni ja Kirjonen pitivät oman luentonsa myöhemmin samana iltana, mutta jos seuraamme heidän esimerkkiään meidän pitäisi uskoa, ettei mikään ole mahdotonta. Koulutus oli valtakunnallinen, mutta itse olin mukana pääkaupunkiseudun nuoria sisältäneessä suunnittelu ryhmässä ja voin sanoa, että ideat olivat hyviä ja toteuttamiskelpoisia. Meidän täytyy vain löytää aikaa kehittää ne loppuun asti ja markkinoida hyvin. Nuoret pitää saada näkemään, ettei yhdistystoiminta ole ainoastaan kokouk- 9 UUTTA HIY:ssä Apua pieniin askareisiin! S uomen Lions-liitto ja Invalidiliitto ovat tehneet alkuvuodesta 2013 yhteistyösopimuksen. Lions-liiton vapaaehtoiset suorittavat pieniä kertaluonteisia palvelutöitä invalidiyhdistysten jäsenille, esimerkiksi ikkunoiden pesu, parvekkeen siivous tai renkaiden vaihto. Palvelun tilaaja kustantaa itse mahdollisesti tarvittavat materiaalit (esim. lamput, pesuaineet). Palvelutöihin ei kuulu työt jotka edellyttävät ammatillista pätevyyttä (esim. sähkötyöt) eikä sellaiset tehtävät, joita tekee kotipalvelu tai muu avustaja. Palvelu on tarjolla HIY:n jäsenille. Esitäthän toiveesi ajoissa, vähintään viikkoa aikaisemmin, soittamalla yhdistykseen 050 3360301. V I R K I S T Y L U O VA S S A TA I D E T Y Ö PA J A S S A ! Työyhteisöjen virkistyspäivien sekä ystävä- ja harrastusryhmien luovat työpajat antavat uudenlaista energiaa päivittäiseen työhön. Virkistävä tauko kiireiseen työelämään rentouttaa, lisää luovuutta sekä parantaa työhyvinvointia ja vuorovaikutustaitoja. Tekstiilitaiteilija Raija Rastas 040 - 526 6961 raijarastas@jippii.fi www.raijarastas.fi Virkisty ja vaikuta väreillä (1,5–2 h) • Vuorovaikutteisella luennolla opit kuinka värit vaikuttavat ja kuinka voit niillä itse vaikuttaa. Värit pukeutumisessa (2–3 h) • Vuorovaikutteinen luento ja omien pukeutumisvärien valinta osallistujille Piristystä sisustukseen (luento 1,5 h, työpaja 2–3 h) • Luennolla löydät oman sisustustyylisi ja ratkaisuja sisustuksen ongelmakohtiin, työpajassa valmistat taidetekstiilin, sisustuslautasen tai vitriinikehyksen. TE 2/2014 Taidekoruja (työpaja 4 h tai 4 x 4 h) • Valmistat taidekoruja kankaista, puusta, metallista ja helmistä. Taideryijy (luento 1h ja työpaja 4 x 4 h) • Ompelet pienen taideryijyn oman kodin sisustukseen. Ota yhteyttä, niin lähetän lisätietoa luentojen ja työpajojen sisällöstä! 10 RR_Ilmoitus_50x110_090314.indd 1 09.03.2014 11.32 VÄRILLÄ ON VÄLIÄ Eija Mäntynen TE 2/2014 H IY:n ystävänpäivää vietettiin tänä vuonna erilaisen teeman merkeissä. Tekstiilitaiteilija Raija Rastas vei tilaisuuteen saapuneet värien kiehtovaan maailmaan. Raija tekee työtään Vantaalla keskellä kulttuurimaisemaa ja luontoa, joka antaa joka päivä uusia elämyksiä. - Aistin muotoja, värejä, valon ja varjon vaihteluita, jatkuvia muodonmuutoksia. Keskeisimmät alueet Raijan taiteellisessa työskentelyssä ovat julkisten tilojen ja kotien tekstiilitaideteokset, veistokselliset tekstiilikorut sekä kirkkotekstiilien suunnittelu. Hän myös toteuttaa työyhteisöjen virkistyspäivien ohjelmaan soveltuvia vuorovaikutteisia luentoja ja taidetyöpajoja, jotka antavat uudenlaista energiaa päivittäiseen työhön. - Koruista laajoihin tekstiilikokonaisuuksiin vaihtelevat työtehtävät ovat tekstiilitaiteilijan ammattini suuri rikkaus. Raija kertoi myös liikkuvansa paljon luonnossa kameran kanssa ja hän ottaa kuvia yllättävistäkin kohteista. - Jokainen päivä on löytöretki. Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Väri on tunnelman luoja. Esimerkiksi erilaiset tilat vaativat erilaiset värit. Jokaisella meistä on lempivärimme ja jokaisella on myös värit jotka korostavat omaa persoonaamme. Joku viisas on sanonut, että värien käytössä tarvitaan itseluottamusta, mutta oikeat värit antavat sitä. Sininen on yleisin yrityksen tunnusväri, se kertoo luotettavuudesta, heijastaa arvovaltaa ja rentouttaa. Punainen antaa energiaa, vetää katseet puoleensa. Hyvä piristyskeino sisustuksessa ja pukeutumisessa. Keltainen kertoo positiivisuudesta, se virkistää, herättää huomion, liian kirkkaana voi ärsyttääkin. Oranssi on optimistinen, elinvoimainen, muutoksen ja kehityksen väri. Se stimuloi aineenvaihduntaa ja hormonitoimintoja. Vihreä rauhoittaa, uudistaa ja vahvistaa. Sisustuksessa se avartaa ja viilentää. Violetti on yksilöllinen väri, joka auttaa hiljentymään ja rauhoittumaan. Pukeutumisessa sopii diplomatiaa vaativiin tilanteisiin ja iltakäyttöön. Vaalea violetti auttaa nukahtamaan. Musta on aina varma ja tyylikäs herättämättä huomiota. Mustaan pukeutunut koetaan vaikeasti lähestyttävänä. Tilasta musta väri imee valon ja energian. Valkoinen symboloi puhtautta ja viattomuutta. Pukeutumisessa pehmeä luonnonvalkoinen sopii useimmille paremmin kuin vitivalkoinen. Sisustuksessa valkoinen avartaa ja on hyvä tausta kirkkaammille väreille. Tapahtumilla, kuten vaikkapa juhlapäivillä on omat värinsä, esimerkiksi jouluna punainen, pääsiäisenä keltainen ja ystävänpäivänä vaaleanpunainen. 11 Asahiterveysliikunta P äätyössäni osteopaattina, hoitaessani tuki- ja liikuntaelinvaivoja, joudun usein vastaamaan kysymykseen, mitä asiakas voisi itse tehdä tervehtyäkseen. Hakeuduin aikanaan Asahiohjaajakoulutukseen saadakseni lisätyökaluja asiakkaiden oman hoidon ohjaamiseen ja kotiharjoitteluun. Huomasin jo ohjaajakoulutustunneilla Asahin virkistävän vaikutuksen omassa kehossani ja ymmärsin lajin kokonaisvaltaisuuden. Asahissa minua miellyttää sen yksinkertaisuus, vaikka se samaan aikaan on hyvin tehokasta. Asahissa oppii kuuntelemaan omaa kehoaan, keho vetreytyy ja kuntoutuu ikään kuin vaivihkaa. Asahin suomalaisella kehittäjätiimillä on laaja-alaista ymmärrystä sekä itämaisen että länsimaisen liikuntalääketieteen alalta. Asahi-terveysliikunnan taustalla vaikuttavat filosofian dosentti Timo Klemola, sisätautien ja geriatrian erikoislääkäri Yrjö Mähönen, urheiluvalmentaja ja Lauttasaaren liikuntakeskuksen toimitusjohtaja Keijo Mikkonen sekä valmentaja ja kamppailulajien tutkija Ilpo Valanen. TE 2/2014 Mistä Asahissa on kysymys? 12 Asahi-terveysliikunta on suunniteltu ennaltaehkäisemään ja hoitamaan vaivoja. Asahissa harjoitetaan ja avataan hartiaseudun lihaksia ja niveliä, samalla kun harjoitetaan selkää, hyvää pystysuoraa asentoa ja rentoutta. Asahi ei ole mitään kuntourheilua, koska siinä ei välttämättä tule edes hiki. Asahin liikkeet on suunniteltu niin yksinkertaisiksi, että kuka tahansa pystyy tekemään ne. Liikkeet tehdään paikallaan seisten tai ne voidaan tehdä istuma-asennossa. Liikkeet ovat terapeuttisten vaikutusten vuoksi tehokkaita, vahvistavia ja kuntouttavia. Asahissa ei ole osallistumiskynnystä, se sopii oikeasti kaikille, myös huonokuntoisille, ylipainoisille ja jopa lievästi sairaille. On havaittu, että kroonisista selkävaivoista kärsivien potilaiden tasapaino ja kyky havaita virheitä oman asentonsa pystylinjassa on heikentynyt. Törmään tähän jatkuvasti omalla vastaanotollani. Asiakas kuvittelee olevansa suorassa vaikka ei olekaan. Oma asentotietoisuus lisääntyy koko kehon liikkuvuuteen tähtäävän liikunnan avulla kuten esimerkiksi Asahissa. Alaselän neutraaliasentoa harjoitetaan kaikissa Asahin liikkeissä samalla, kun lihasjumit venyvät ja jäykät nivelet pumpataan ja pyöritellään lempeästi liikkeelle. Selkäkivuista kärsivät harvoin voivat tehdä liikkeitä lattialla maaten, koska sieltä ylöspääsy voi olla hyvin vaikeaa, ja siksi seisten tai istuen tehtävä Asahi-harjoittelu sopii myös heille. Asahi-liikkeet ovat pehmeitä ja hitaita, jolloin kudokset stimuloituvat vahvistumaan, mutta eivät kulu. Asahi sopii myös osteoporootikoille, koska luustoon kohdistuu vääntöä ja puristusta, mutta ei liiallista rasitusta. Asahi harjoitusta tehdään tietoisesti hengittäen. Syvään hengittäminen poistaa paremmin hiilidioksidin keuhkoista ja siten myös verestä ja kudoksista. Näin kudosten happamuus lievittyy. Tämä on tärkeää siksi, että esimerkiksi luukudoksen mineralisaatio vähenee, jos elimistö on liian hapan. Hengityksen harjoittaminen on hyödyksi jokaiselle, mutta erityisen tärkeää se on keuhkosairauksista kärsiville. Koko Asahi-tunnin ajan koko keho on autokolarissa ja sain pienen tärskyn niskaani. Tällaisissa tapauksissa kipu ja kireys tulevat usein esiin vasta vammaa seuraavana päivänä. Näin kävi minunkin tapauksessani ja minulla oli Asahi-tunti ohjattavana. Koko selkärankani alueella oli lievää särkyä ja selkä oli hyvin jäykkä. Kerroin ryhmälle, että teen harjoitteet hyvin pienellä liikelaajuudella ja tunnin loputtua olinkin jo kunnossa. Selkä liikkui hyvin ja trauman aiheuttama turvotus oli kehoa pumppaamalla saatu liikkeelle. Joskus keho saattaa tuntua kipeältä ja haluaisi jättää liikunnan väliin ja välillä tämä on oikea ratkaisu. Asahi kuitenkin usein auttaa vaikka vähän kipuja onkin, kun muistaa tehdä liikkeet hyvin pienesti ja kehoa kuunnellen. Jonna Blomqvist, osteopaatti ja Asahi-ohjaaja Asahi Voudintiellä maanantaisin klo 10-11 (28.4. asti) TE 2/2014 pienessä liikkeessä. Lihasten venytys ja supistus toistuvat jatkuvasti. Kehoa pumpataan kevyesti, jolloin nivelkapselit tuottavat riittävästi nivelnestettä, ”nivelen ruokaa”, ja välilevyt saavat takaisin nestepitoisuuttaan verrattuna staattiseen paineeseen. Seisoma- tai istumatyö voi helposti turvottaa ylä- tai alaraajoja. Asahissa kaikki liikkeet on suunniteltu niin, että ne tehdään rauhallisesti pumpaten ja hengityksen tukemana. Tämä tukee elimistön nestekierron (lymfa) vilkastumista ja turvotus voi vähentyä. Olen ohjannut Asahi-terveysliikuntaa Helsingin Invalidien Yhdistyksessä viime syksystä alkaen. Moni on kokenut saavansa helpotusta vaivoihinsa Asahi-liikunnasta. Anja Rostenilla on selässään spinaalistenoosi, mikä tarkoittaa, että selkäydinkanavassa on ahtautta. Anja kertoi, että on usean vuoden ajan kärsinyt vasemman jalkateränsä tunnottomuudesta, mutta jalkaterään on pikkuhiljaa palannut tunto. Hän itse on sitä mieltä, että se on tapahtunut Asahin harjoittamisen myötä. Myös Anja Torikka jakoi omia kokemuksiaan. Hänelle oli vielä hyvin vaikeaa seistä yhdellä jalalla, kun hän aloitti Asahitunnit viime syksynä. Nyt hänen tasapainonsa on parantunut reilusti. Yhdellä jalalla seisominen onnistuu ja lisäksi hänen vaatekokonsa on huomattavasti pienentynyt ilman laihduttamista. Asahi-harjoittelu auttaa myös minun kehoani jaksamaan työssäni. Itselläni vaikuttavin Asahi-kokemus on viime vuodelta. Olin € € 13 SISUPARTIO Sisupartiointi on partio-ohjelman mukaista toimintaa eri tavoin vammaisille henkilöille. Se ei katso ikää tai vammaa – kaikki kykenevät osallistumaan. Partioohjelmaa sovelletaan jokaisen partioryhmän kyvyt ja tarpeet huomioon ottaen. TE 2/2014 P 14 artiotoiminnan punaisena lankana on nousujohteisuus – ajatuksena on, että partion avulla nuorista kasvaa vastuunsa ja velvollisuutensa tuntevia yhteiskunnan jäseniä. Toiminta perustuu neljälle perustalle: suhde itseen, suhde toisiin, suhde yhteiskuntaan ja suhde luontoon. Keskeisenä rakennuspalikkana asioiden läpikäymisessä on tekemällä oppiminen sekä ryhmässä toimiminen. Helsingin Ruskeasuolla toimiva sisulippukunta Siniritarit on liikunta- ja kehitysvammaisille pääkaupunkiseudun nuorille suunnattu partiolippukunta. Tällä hetkellä lippukunnassa toimii yksi lähes viikoittain kokoontuva ryhmä. Viikoittaisen ohjelman takaamiseksi tarvitaan riittävä määrä aikuisia avustajina. Avustajamme ovat pitkään toiminnassa mukana olleita ja lähes poikkeuksetta itsekin partiolaisia, he hallitsevat niin tukiviittominen käytön kuin blissauksen. Ryhmässä keskeisenä ajatuksena on, että kaikki pystyvät toimimaan kykyjensä mukaan. Lippukunnan toiminnan runko on ollut erilaisten taitomerkkien suorittaminen höystettynä vierailuilla erilaisiin kulloinkin suoritettavan taitomerkin kannalta hyödyllisiin kohteisiin. Olemme retkeilleet esimerkiksi paloasemalle, puutarhakeskus partiopiirin toimintaan – ja laajemminkin. Esimerkkejä mahdollisista koulutuksista ovat partiojohtajakoulutus sekä yleissivistävät ensiapu- ja hygieniapassikoulutus yms. erilaiset muut tapahtumat. Olemme käynnistämässä uutta nuorten ryhmä, mikäli kiinnostuneita riittää. Älä siis epäröi vaan ota reippaasti yhteyttä! Gardeniaan, Ateneumiin sekä eduskuntaan. Lisäksi lippukuntamme pyrkii olemaan osana isompaa kokonaisuutta. Tästä esimerkkinä Pääkaupunkiseudun partiolaisten ”kohtaaminen” 27.4. Tavoitteemme on myös osallistua kerran vuodessa jonkin toisen lippukunnan kesäleirille. Yhteystiedot www.siniritarit.fi Lippukunnan varajohtaja Irene Leino p. 050 536 4123 [email protected] TE 2/2014 Partion toiminnassa kaikki pystyvät olemaan mukana yhdenvertaisina. Partio antaa mahdollisuuden moneen muuhunkin asiaan kuin pelkästään viikoittaisiin kokouksiin osallistumiseen. Se antaa myös mahdollisuuden jokaisen omien rajojen ja mahdollisuuksien mukaan edetä oman 15 Trojansin Ristö Mört joutui Roostersin tehokaksikon Jukka Parviaisen ja Eki Lämsän puristukseen. TE 2/2014 Pyörätuolirugbyn SM-sarjassa tiukkaa vääntöä 16 Jukka Parviainen ja Eki Lämsä estävät Mauri Vironmäen maalitekoyrityksen.Taustalla Mikko Kontiainen painii Henri Ihanderin kanssa. Pyörätuolirugbyä pelataan Synapsiassa keskiviikkoisin klo 18-20. Yhteyshenkilö: Petteri Liski, [email protected] Rooster 53–21 Roosters I – tiv o m o k o L – s 43–23 Trojan Lokomotiv 30–26 Roosters I – rojans T – II s er st o Ro 42–31 motiv o k o L – II s 29–47 Rooster s n ja ro T – I 32–47 Roosters Trojans – II s er st o o 37–31 R komotiv o L – I s lkeen er st Roo rnauksen jä 0–471 24 tu 5 / 4 e n n Sarjatila 16 12 4 69 20 u rk Tu 6 575–574 0 1 1) Trojans, 6 1 i k , Helsin 2–627 12 2) Roosters II 16 6 10 49 ti ah L 67 8 v, 4 12 382–4 3) Lokomoti 6 1 i k n si Hel 4) Roosters I, Pyörätuolirugby on vauhdikas ja fyysinen liikuntavammaisten henkilöiden harraste- ja kilpaurheilulaji. Se on hyvin taktinen kontaktilaji, joka on suunniteltu pyörätuolia käyttäville henkilöille, joilla on rajoituksia myös käsien toimintakyvyssä. Peli on saanut vaikutteita amerikkalaisesta jalkapallosta, rugbysta, koripallosta ja jääkiekosta. Joukkueeseen voi kuulua 12 pelaajaa. Yhdestä joukkueesta on kentällä yhtä aikaa neljä pelaajaa. Otteluissa pelataan neljä kahdeksan minuutin jaksoa. Pyörätuolirugbyssa käytetään lajiin erikseen suunniteltuja pelaajille henkilökohtaisesti valmistettuja pelituoleja, jotka ovat erilaisia peliroolista riippuen. Pyörätuolirugbyä voivat harrastaa myös ne henkilöt, jotka eivät käytä jokapäiväisessä elämässään pyörätuolia. TE 2/2014 P yörätuolirugbyn SM-sarjassa on tällä kaudella tiukkaa vääntöä mestaruudesta. Helsingin Invalidien Yhdistyksen tukeman pyörätuolirugbyseura Roostersin kakkosjoukkue on toden teolla haastanut tällä kaudella hallitsevan Suomen mestarin Turkulaisen Trojansin pyörätuolirugbyn SM-sarjassa. Helsingissä pelatussa toiseksi viimeisessä turnauksessa Roosters 2 voitti Turkulaiset ensimmäisen päivän kohtaamisessa, kun Turun pelaavasta kokoonpanosta puuttui jousiammunnan MM-kultamitalisti J-P Antonius. Toisena pelipäivänä Antonius palasi kentälle ja Roosters 2 joutui nöyrtymään todella tiukan väännön jälkeen. ”Peli oli todella tiukka alusta loppuun. Pikkuisen taisi kunto loppua koko joukkueelta pelin viimeisessä erässä ”, kommentoi Roosters 2:sen maajoukkueessakin pelaava tähtipelaaja ja sarjan ainoa naispelaaja Anna Pasanen. Roosters 2:nen voitti viikonlopun peleistä kolme ja hävisi yhden. Roostersin ykkösjoukkue voitti SM-sarjan kolmantena olevan Lahden Lokomotivin kahdesti ja nousi hengittämään heidän niskaansa ennen 10.5. pelattavaa viimeistä kierrosta. ”Todella hienot voitot meidän joukkueelle. Maajoukkuepelaajat Tuukka Nisso ja Sami Perälä olivat todella hyvässä iskussa viikonlopun peleissä” kommentoi Roosters 1:sen pitkäaikainen kapteeni Petteri Liski. Roostersin molempien joukkueiden mahdollisuudet nousta SM-sarjassa kilpailijoidensa ohi vaatii viimeisessä turnauksessa täydellistä onnistumista ja vastustajien pienoista notkahtamista. Seuraava ja kauden päättävä turnaus on 10.5.2014 Helsingissä. Turnaus pelataan Invalidiliiton Käpylän kuntoutuskeskuksessa. Turnauksen ensimmäinen peli alkaa klo. 10.00 ja viimeinen peli päättyy klo. 17. t: ttelutulokse o n se k u a n . tur 31–55 SM-sarjan 4 s II Lähde:VAU ry. 17 Aika lauantaina 26.4.2014 Paikka Jyväskylän Paviljonki, Lutakonaukio 12, Jyväskylä Tavoite Juhlistaa 20-vuotta täyttävää Invalidiliiton naistyötä. Innostaa vammaisia naisia perustamaan uusia ryhmiä ja liittymään jo toimiviin ryhmiin. Kohderyhmä Invalidiliiton jäsenyhdistysten naisjäsenet Hinta koko seminaari 20 € jäseniltä ja 40 € muilta Ilmoittautuminen 4.4. mennessä www.invalidiliitto.fi/jarjestokoulutus tai Tarja Lukjanov puh. 09 613 191 Lisätietoja koulutussuunnittelija Auli Tynkkynen [email protected], puh. 040 778 8690 Ota mukaan Keväinen huivi Voimaannu vammaisena naisena 9:30 10:00 Tarjolla kahvia ja pientä suolaista Kurkistus Invalidiliiton naistyöhön toimitusjohtaja Marja Pihnala ja Invalidiliiton naistyöryhmä Viron vammaisten naisten tervehdys Runoja naisista ja naisille Onneli Wäck 11:15 12:00 13:45 Vammaiset naiset taiteessa ja mediassa tekstiilitaiteilija Jenni-Juulia Wallinheimo-Heimonen Lounas Nainen, seksuaalisuus ja vammaisuus elämänkaaren eri vaiheissa seksuaalineuvoja Tanja Roth Uskalla olla, Uskalla puhua - opaskirja vammaisten naisten kohtaamasta väkivallasta sosiaaliohjaaja Pirkko Justander, Invalidiliitto ry 14:45 15:15 Kahvia Vertaisryhmä toimimaan! KTM Marja Pelkonen 16:30 Seminaari päättyy kulkueeseen Jyväskylän Matkakeskukseen, jossa luetaan seminaarin julkilausuma kera pienen performancen. 17:00 Hyvää kotimatkaa! Seminaari järjestetään Raha-automaattiyhdistyksen (RAY) ja Työväen Sivistysliiton (TSL) tuella. MIESTEN JUTTU TE 2/2014 20 M iesten jutussa on käynnistynyt viimeinen projektivuosi. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, ettei tekemistä miehille olisi enää vuodenvaihteen jälkeen, vaan päinvastoin. Miesten jutun alkuperäisenä tarkoituksena on ollut aloittaa miestoimintaa, joka jatkuu pääkaupunkiseudun yhdistyksissä vielä projektin jälkeenkin. Äijäneuvosto Miesten jutussa on alusta asti toiminut Äijäneuvosto. Kyseessä on kokoonpanoltaan vaihteleva porukka miehiä, joita yhdistää into osallistua projektia koskevaan suunnitteluun ja toiminnan toteutukseen. Äijäneuvosto kokoontuu neljästi vuodessa tai tarpeen mukaan, viime kerralla lounaan merkeissä. Ryhmä toimii kanavana, jonka Tommi Huhtaniemi Ajankohtaiset Miesten jutut osoitteessa: www.miestenjuttu.com. MIESTEN JUTTU Käpylänkuja 1, 00610 Helsinki. Ilmoittaudu mukaan 9.5. mennessä: [email protected] tai 09-7206 2416. TE 2/2014 kautta on mahdollista vaikuttaa suoraan järjestettävään toimintaan ja samalla nauttia hyvästä seurasta. Tarkoituksena on, että ryhmä jatkaa miestoiminnan järjestämistä projektin päätyttyä ja pitää huolen siitä, että menoa ja meininkiä on riittävästi jatkossakin. Haluaisitko Sinäkin mukaan? Äijäneuvosto kokoontuu seuraavan kerran torstaina 15.5. klo 13.00 Karjala-talolla: 21 TAEKWONDON VYÖKOE TE 2/2014 S 22 uurmestari Dae Jin Hwang piti jälleen oppilailleen 17.helmikuuta 2014 Taekwondon vyökokeen eli graduoinnin. Helsingin Seudun Invalidien Taekwondo ryhmästä vyökokeeseen osallistuivat: Riitta Jolanki, Eila Tuuttu, Paddy Ahlqvist ja Arto Peltoniemi. Riitta sai uudeksi vyöarvokseen puna-ruskean, Eila ruskean, Paddy sinivihreän ja Arto sinisen vyöarvon. Taekwondon vyöarvon värejä, jotka kuvaavat lajissa edistymistä, on kymmenen: Aloittelijan vyöarvosta lähtien; valkoinen, keltainen, vihreä, sini-vihreä, sininen, punainen, puna-ruskea, ruskea, ruskea-musta ja musta vyö. Mustassa vyössä on vielä lisäksi 10 eri arvoa (dan), jotka ilmaisevat monenko danin mustavyö on kyseessä. Suurmestari Hwangilla on 9. dan musta vyö. Kukaan ei tiettävästi omista tällä hetkellä 10. dan mustaa vyötä. Treenituntien lisäksi on ehditty muuallekin. Helsingin Seudun Invalidien Taekwondo ryhmä teki suurmestari Dae Jin Hwangin johdolla kahdeksan päivää kestävän Etelä-Korean matkan viime vuoden huhtikuussa. Ryhmään kuului mestarin lisäksi viisi osallistujaa. Ryhmä vieraili silloin mm.Taekwondon maailman pääkonttorissa Kukkiwonissa. Taekwondoa harrastetaan HIY:n tiloissa maanantaisin klo 18-19 osoitteessa Voudintie 6. Tule harrastamaan mukavaa liikuntalajia, jota kukin tekee kuntonsa mukaan, ja oppimaan samalla myös itsepuolustusta. Uudet harrastajat, ikään ja kuntoon katsomatta tervetuloa mukaan! Arto Peltoniemi D elete-ATK-kerhon vetäjällä, Eino Meriläisellä, oli tulossa elämänsä matkamittariin upea luku 65. Hänelle kakun valmistin, juhlakahvit tarjota halusin kiitokseksi saamastani oivasta avusta tietojen käsittelyn ihmeellisessä maailmassa. Tämän vuoden toisen tiistain kerhopäivänä vielä varmistin Einon merkkipäivän. Heikki Aulio, toinen kerhomme taitavista tietoniekoista kertoi silloin, että hänellä vaihtui vuosikymmen 60-luvulle edellisenä lauantaina. Heikin juhlilta oli Aunella myös herkkuja mukanaan. Kuinka ollakkaan myös kolmas kerhomme tietotekniikan taitaja, Juhani Rajatammi kertoi syntymäpäivänsä olevan myöhemmin tammikuussa. Tammikuussa on ihmeellistä taikaa, kun kaikki kolme tietotekniikan mestariohjaa-jaamme, ovat tammikuun lapsia. Syytä oli kutsua HIY:n toimiston väki juhlakahveille. Iloksemme he tulivat juhlimaan vahvistetuin joukoin. Onnittelulaulu sai hienoa lisäpontta. Kahvihetkellä juttelimme mukavia ja tunnelma oli lämmin. Juhlahetken jälkeen toimiston väki siir- tyi jatkamaan töitään. Me Delete-kerholaiset jatkoimme tietokoneittemme ääressä taitojemme kartuttamista. Kerhomme on tosi tarpeellinen. Vapaaehtoisten vetäjiemme tietotekniikan osaaminen on vankkaa. Kaikkiin kysymyksiin ja ongelmiin löytyy ratkaisu, asiantuntevaa opastustasaa aina ystävällisesti. Ihailla täytyy opastajiemme vahvoja hermoja. Ainakin allekirjoittaneelle on täytynyt asioita kovasti selittää, välillä rautalangastakin vääntää. Maagiset tietokonesormeni onnistuvat välillä taikomaan yllätyksiä tekoälystä. Usein olen pelästynyt, että olen isolla työllä aikaansaamiani kirjoituksia hävittänyt yhdellä napinpainalluksella taivaan tuuliin. Vaan apu on löytynyt viereltä. Hienoa on myös, että Delete ATK-kerhossa saa omiin tarpeisiin räätälöityä ohjausta. Siellä voi käydä oman tarpeen ja ajankäytön mukaan. Kerhossa vallitsee hyvä tunnelma, tietoniekkamme ovat aina avuliaita auttamaan. Tähän kerhoon kannattaa tulla mukaan. Anneli Weisselberg TE 2/2014 TAMMIKUUN TIETONIEKAT 23 Tarkkaa keskittymistä. Etualalla heittämässä Risto Korhonen. Helsingin ensimmäinen sisäkurlingturnaus sai innostuneen vastaanoton TE 2/2014 H 24 elsingin Iiriskeskuksessa järjestettiin kurlingturnaus sunnuntaina 26.1, joka kokosi yhteensä kahdeksan joukkuetta kamppailemaan turnausvoitosta. Aluksi pelattiin kahdessa lohkossa alkusarjat, jonka jälkeen finaaliottelut, joista mitalistit selvisivät. Turnauksen voitti Tahkon veteraanikerhon 2. joukkue. Voittajajoukkueessa pelanneet Eero Lamusuo ja Ilkka Musto kertoivat turnauspäivän olleen jännittävä ja mielenkiintoinen, joka sisälsi tiukkoja matseja. Ykkössijan saavuttaneessa joukkueessa pelasi myös Jussi Heinimäki. Tahkon veteraanikerhon 1. joukkue saavutti hienosti toisen sijan, joukkueeseen kuului Sakari Torkkeli, Veli-Paavo Kari ja Pekka Kajander. Pronssimitalista saivat iloita Keuruun Invalidit ry:n Leena Kaukonen ja Inkeri Piispanen, jotka riemuitsivat näkyvästi voitettua kolmatta sijaa. He kertoivat mitalin tulleen yllätyksenä ja ovat tyytyväisiä mahtavaan tulokseen. Pientä palautetta tuli aikataulusta, jonka vuoksi pitkämatkalaiset joutuivat lähtemään hyvin aikaisin liikkeelle. Naiset kertoivat turnauksen olleen mieletön kokemus, näin isoista kisoista heillä ei ollutkaan aikaisempaa kokemusta. Pronssimitalikamppailu oli hyvin tiukka, kertoo Helsingin Invalidien Yhdistyksen joukkueessa pelannut Timo Ollikainen. HIY joutui taipumaan aivan viime hetkillä. Tiukkoja vastustajia olivat myös Keuruun 1. joukkue, joka sijoittui viidenneksi, Hiy:n 2. joukkue, Turnauksen tulokset Sijoitukset: 1.) Tahkon Veteraanikerho 2 : 2.) Tahkon Veteraanikerho 1: Ilkka Musto (c), Eero Lamusuo ja Jussi Heinimäki Sakari Torkkeli (c), Veli-Paavo Kari, Pekka Kajander 3.) Keuruunseudun Inv. ry 2 : Inkeri Piispanen (c), Leena Kaukanen, Raimo Varjamo, Toini Pilkkakangas 4.) Helsingin Invalidien Yhdistys ry 1: Timo Ollikainen (c), Mikael Segercranz 5.) Keuruunseudun Inv. ry 1 : Raija Keskinen (c), Anneli Marjaniemi, Marjatta Virtanen 6.) Helsingin Invalidien Yhdistys ry 2: Risto Korhonen (c), Brana Zdravkovic 7.) Helsingin ja Uudenmaan Näkövammaiset ry: Janne Johansson (c), Johanna Rytkönen 8.) Narrit: Wiki Wickman (c), Mika Vento, Veksi T Mitalistit kuvassa. Sisäkurlingia pelataan säännöllisesti Iiriskeskuksessa (Marjaniementie 74) parillisten viikkojen maanantai ja parittomien viikkojen perjantai klo 18.3020.00. Kausimaksu on 25€. Lisätietoja sisäkurlingista Jari Manni p. 050 324 2027 tai [email protected] TE 2/2014 joka sijoittui kuudenneksi sekä Narrit, jotka joutuivat tällä kertaa taipumaan kahdeksanteen sijaan. Kotipaikkaedun sai Helsingin ja Uudenmaan Näkövammaisissa pelanneet Janne Johansson ja Johanna Rytkönen, tällä kertaa se riitti seitsemänteen sijaan. Turnauksen Johtaja Jari Manni oli myös tyytyväinen päivään. Aikataulun kanssa oli pieniä ongelmia, sillä sarjapeleissä oli pelattu neljän hengen joukkueilla, jolloin peli on kulkenut hitaammin, joten nyt aikataulu oli löysä. Päivän aikana aikataulua nopeutettiin n. puolella tunnilla. Suupielet olivat pelaajilla ylöspäin ja kaikki pelasivat hyviä pelejä. Manni haluaa kiittää erityisesti pitkämatkalaisia, jotka olivat tulleet näinkin pitkälle pelaamaan. Mannin mukaan voitto meni oikealle joukkueelle, sillä Hyvinkäällä on pelattu Curlingia jäällä jo 1970-luvun alusta alkaen. Pelien väliajoilla oli kioskista ostettavissa mm. kahvia, sämpylöitä ja pullaa. Lopuksi kaikki halukkaat lähtivät Jälkipeleihin Ristorante Momentoon, jossa puitiin turnauksen antia. Vaikka pelattiin turnausta, rento tekemisen meininki vallitsi koko päivän ja hyvä fiilis täytti Iiriskeskuksen. 25 Lämminhenkinen 50v. juhla 5.2.2014 -As. Oy Olavinlinnantie 7 Helmikuun alussa vietettiin As. Oy Olavinlinnantie 7. 50-v juhlaa entisen Puotinharjun, nykyisen Itäkeskuksen alueella.Tilaisuutta juhlistettiin kuohuvalla. Itse olin mukana juhlassa yhdistyksemme edustajana. Muistelin tilaisuudessa talon syntyvaiheita. Aivan tarkasti en muista, mutta taisin olla peräti talon harjannostajaisissa. Kuitenkin muutamia kokouksia talon tiloissa on pidetty. S Lauri Hagman oli elinaikanaan. Itse muistan hänet hyvin, niin kuin monet muutkin vanhemmat yhdistyksen jäsenet muistavat. Olavinlinnantie 7:ssä asuu edelleen saamieni tietojen mukaan kahdeksan alkuasukasta, joka on saavutus sekin. Seuraava 50v. juhla vietetään Tuulimyllyntie 5 talossa vuonna 2016. Vammaisille tarvitaan edelleenkin heille sopivia esteettömiä osake- ja vuokrataloja. Nytkin tarvittaisiin Hagmanin kaltainen priimusmoottori. Toivon sydämestäni, että joku käärisi hihat ja ryhtyisi töihin. TE 2/2014 illoin 1964 vuonna puuhamiehenä oli yhdistyksessä ja Invalidiliitossa Lauri (Lasse) Hagman. Hänen näkemyksensä mukaan vammaisille ihmisille tulisi rakentaa heille soveltuvia asuntoja. Vielä 60-luvulla Helsingissä oli huutava asuntopula, eikä asia ole vieläkään korjaantunut. Osaketaloja rakennettiin tuolloin tämä Olavinlinnantie 7 ja Pajupillintie 19. Ensimmäisellä sijalla osakemerkinnöissä olivat HIY:n jäsenet ja sitten muut vammaiset. Hagmanin aikaansaannoksia ovat myös HIY:n vuokratalot Tuulimyllyntie 5, Voudintie 6 ja Juhana Herttuantie 17. Melkoinen mies tämä 26 Olavinlinnantie 7, (49 asuntoa) Puotila v. 1964. Omistusasuntoja asuntosäästötilin avanneille. Lasse J. Eva Ison koneen tuutista myös Täyttä elämää E telän vieraat toivat kevätauringon tullessaan Orivedelle, kun Helsingin Invalidien Yhdistyksen TE-lehden toimituskunta vieraili Oriveden kirjapainossa. Tässä talossa taitetaan ja painetaan yhdistyksen jäsenlehti Täyttä elämää. – On mielenkiintoista nähdä taitto- ja painovaiheen prosessit. Mukavaa ja hyödyllistä on myös tavata kasvotusten ihmiset, joiden kanssa on enimmäkseen sähköpostiyhteydessä. Vaihtamalla ajatuksia painonammattilaisten kanssa tehdään samalla lehteä yhä paremmaksi, totesi yhdistyksen toiminnanjohtaja ja lehden päätoimittaja Ilse Uoti Orivedellä. Myyntifaktori Kirsi Tingvall kierrätti vieraita painotalon osastoilla. Myös meillä paikallislehden toimittajilla oli ilo vaihtaa muutama sana lehdentekijäkollegoiden kanssa. Painotalo on myös lehtitalo, jossa tehdään kahdesti viikossa kolmen kunnan alueella ilmestyvää Oriveden Sanomia. Vähän pitempään viivähdettiin isolla Heidelberg-painokoneella, jonka toimintaa ja laaduntarkkailua painaja Hannu Bister selvitti. Tämä massiivinen laitos siis jyskyttää ulos tuutistaan myös Täyttä elämää -lehden. Ennen kotiinpaluuta vieraat kiepautettiin vielä kylällä, kuten paikalliset keskustaansa vaatimattomasti kutsuvat. Asukkaita Oriveden pienessä maaseutukaupungissa on noin 9 600. Hannele Havas lehdentekijä Orivedeltä TE 2/2014 Ilse Uoti, Inge Ivask, Eija Mäntynen ja Tommi Huhtaniemi tutustuivat Kirsi Tingvallin opastuksella painon toimintaan. 27 PIENIÄ PALOJA MAALAUSKERHON KEVÄTNÄYTTELY H elsingin Invalidien Yhdistyksen maalauskerhon kevätnäyttely Pasilan kirjaston Galleriassa, Rautatieläisenkatu 8, 2.5-17.5.2014 kirjaston aukioloaikoina ma -to 9. - 20. , pe 9. - 18. , la 10. - 16. Sunnuntaina kirjasto on suljettu. Esillä maalauksia, akvarelleja ja piirustuksia. TERVETULOA! Tila on esteetön. Hevossalmi-parlamentti 11.6.2014 klo 15.00, Hevossalmen lomakylässä, Vuorilahdentie 7. Päättiä-parlamentti 20.8.2014 klo 14, Päättiän lomakylässä. Tervetuloa vaihtamaan ajatuksia ja kehittämään lomakylien toimintaa! HEVOSSALMEN LOMAKYLÄN KEVÄTTALKOOT La 26.4.2014 klo 10.00 alkaen PÄÄTTIÄN LOMAKYLÄN KEVÄTTALKOOT La 3.5.2014 klo 9.00 alkaen TALKOOLAISILLE TARJOLLA SAUNA JA SOPPAA. TE 2/2014 EUROOPAN PARLAMENTIN VAALIT TOIMITETAAN 25.5.2014 28 Ennakkoäänestys Suomessa järjestetään 14.-20.5.2014. HIY ON JÄLLEEN MUKANA PIENI ELE – VAALIKERÄYKSESSÄ YHTEENSÄ 29 ÄÄNESTYSPAIKASSA. VAPAAEHTOISTEN LIPASVAHTIEN AVULLA VOIMME TOTEUTTAA HANKKEEN JA KERÄTÄ VAROJA OMAN YHDISTYKSEMME TOIMINTAAN. Voit ilmoittautua vapaaehtoiseksi lipaskerääjäksi Tarja Raassinalle [email protected] tai puh. 0452700969 PIENIÄ PALOJA Uusi esteettömän ja turvallisen asumisen näyttely avattu TERVETULOA TUTUSTUMAAN! Lisätietoja: yksikönjohtaja Tiina Petäjävaara puh. 0400 722 782, [email protected] www.toimivakoti.com Namaste! N yt kun kirjoitan tätä tekstiä, on takana aivan huippu-upea viikonloppu. Ilma oli aurinkoinen, kellot siirrettiin kesäaikaan, mutta eniten siksi että saimme toteutumaan haaveeni järjestää tuolijoogaviikonloppu Hiy:n tiloissa. Lauantaina ja sunnuntaina olimme runsaslukuisena ryhmänä paikalla. (Se ei valitettavasti ilmene kuvasta sillä puolet porukasta oli jo poistunut ennen kuin kuva äkättiin ottaa). Päiviin sisältyi paljon mielenkiintoista ja mukavaa; keskustelua aiheesta ja sen ulkopuolelta, hengitysharjoituksia, tietoa joogasta ja sen lukuisista vaikutuksista. Päivä sisälsi totta kai itse joogaosuuden sekä ihanan välipalan, johon äitimuorini innosta puhkuen lähetti tervehdyksensä leipomiensa juustosarvien muodossa. Kivaa siis oli ja tilaisuus oli todella onnistunut. Kiitos kaikille jotka tämän tekivät mahdolliseksi. Suurin kiitos tietysti teille arvon joogit. Hyvää kevättä! Heidi U usien jäsenten iltaa vietettiin HIY:n toimintakeskuksessa 26.2.2014. Paikalla oli HIY:n toiminnasta kiinnostuneita vuoden 2013 liittyneitä uusia jäseniä ja toiminnasta kertomassa puheenjohtaja Leena Simola-Nikkanen, hallituksen jäseniä ja toimiston henkilökuntaa. TE 2/2014 H elsingin kaupungin lopetettua Toimiva koti -palvelunsa, avataan tänään Toimiva koti DoMedi Oy. Se on esteettömän ja turvallisen asumisen ratkaisuja, teknologiaa, apuvälineitä ja tuotteita esittelevä informaatiokeskus ja myyntinäyttely. Näyttelyssä olevia tuotteita ja ratkaisuja voi rauhassa kokeilla ja saada opastusta niiden käytössä. Esillä olevia tuotteita voi myös ostaa. Näyttelyn lisäksi Toimiva koti DoMedin palveluihin kuuluvat kotitohtorointi eli kodin turvallisuuden kartoitus ja esteettömyyskartoitukset. Toimiva koti DoMedi on avoinna ma - ti klo 9 - 17, ke - to klo 9 - 18 ja pe klo 9 - 16. Osoite: Tenholantie 10 B, 00280 Helsinki, puh. 040 8484 244 . 29 VAMMAISPALVELUJEN YHTEYSTIETOJA Kuntoutuspoliklinikka Kuntoutuspoliklinikka tarjoaa polikliinisia palveluja toimintakyvyn ja elämänhallinnan parantamiseksi. Toiminta palvelee vaikeavammaisia, aivohalvauksesta ja aivovammasta toipuvia ja syrjäytymisuhan alaisia henkilöitä. Fysiatrian poliklinikka Fysiatrian poliklinikalla diagnosoidaan ja hoidetaan erityisesti tuki- ja liikuntaelimistön eitulehduksellisia kudosvaurioita ja sen toimintahäiriöitä. Alan tyypillisimpiä ongelmia ovat lanneselän ja raajojen suurten nivelten vaivat. Fysiatrian yhteydet fysio- ja toimintaterapiaan sekä lääkinnälliseen kuntoutukseen ovat läheiset. Fysiatrian poliklinikka on sijoittunut Laakson sairaalaan. Fysiatrit toimivat alueensa lääkinnällisen kuntoutuksen vastuulääkäreinä. Käyntiosoite: Kuntoutusyksikkö, fysiatrian poliklinikka, Laakson sairaala, Lääkärinkatu 8, rakennus 4, S-porras Postiosoite: Kuntoutusyksikkö, fysiatrian poliklinikka, PL 6600, 00099 Helsingin kaupunki, puhelin 09 310 51016 klo 8-11. Kuntoutusohjaajat • Liikuntavammaiset Kuntoutuksen osaamisyksikkö, Laakson sairaala, Anne Pyyhtiä, p. 09 310 50971 • Aivohalvauspotilaat Kuntoutuksen osaamisyksikkö, Laakson sairaala, Elisa Siirala, p. 09 310 50972 Liikkumisen ja päivittäisten toimintojen apuvälineitä lainataan määräaikaiseen tai jatkuvaan käyttöön kolmesta apuvälinepalvelupisteestä, jotka sijaitsevat Laakson, Herttoniemen ja Malmin sairaaloissa. Apuvälineen tarvitsija voi hakeutua suoraan palvelupisteeseen tarvitessaan tavallisimpia apuvälineitä. Esimerkiksi rollaattorin tai pyörätuolin tarpeen arviointiin ja käytön ohjaukseen toivotaan ajan varaamista. Vaativampaa yksilöllistä toimintakyvyn arviointia ja valintaa edellyttävien apuvälineiden kohdalla (esim. henkilönnostin) edellytetään yleensä lääkärin tai terapeutin suositusta. Esimerkkejä lainattavista apuvälineistä: • liikkumisen apuvälineet, kuten rollaattorit, kävelykepit ja pyörätuolit • hygienian apuvälineet, kuten wc-korottajat ja suihkutuolit • asuntojen ja muiden tilojen varusteet ja välineet, kuten sängynjalan korottajat, nousutuet ja henkilönnostolaitteet. Yksilölliseen käyttöön valmistettujen apuvälineiden ja muiden henkilökohtaisten apuvälineiden, joilla ei ole palautusvelvollisuutta tarpeen arvioi yleensä lääkäri, joskus terapeutti. Tällaisia apuvälineitä ovat mm. proteesit, ortopediset jalkineet, tukisukat, ortoosit ja peruukit. Kuntoutussuunnittelijat vastaavat niiden hankkimisesta. TE 2/2014 Huom! Apuvälinepalvelujen puhelinajat ovat muuttuneet 7.1.2014 alkaen. 30 Puhelinaika on ma–pe klo 9–15. • Laakson palvelupiste, Lääkärinkatu 8 V, rak 4, 00250 Hki, puh 09 310 47589 • Malmin palvelupiste, Talvelantie 6,rak.18, 00700 Hki, puh. 09 310 67446 • Herttoniemen palvelupiste, Kettutie 8 I,2 krs, 00800 Helsinki, puh 09 310 55655 Sähkötoimiset liikkumisen, ympäristönhallinnan ja kommunikoinnin apuvälineet sekä lasten ja nuorten vaativat apuvälineet järjestetään HUS Apuvälinekeskuksen kautta. HUS:n apuvälinekeskus sijaitsee Invalidiliitto ry:n toimitalossa, Mannerheimintie 107, 2.krs. Käyntiosoite: Nauvontie 8. Osastonhoitaja puh. 050 427 1502, osastonsihteeri puh. (09) 471 80520. HIY- NEUVONTAPALVELU toimintakeskuksessa, Voudintie 6 JOKA TOINEN MAANANTAI KELLO 10.00-14.30 ( 7.4, 5.5, 19.5. ja 2.6.2014) NEUVONTAA SAA MM. SEURAAVISSA ASIOISSA: VAMMAISPALVELUT, TOIMEENTULOTUKI, SOSIAALIPALVELUT, KELAN ETUUDET, HAKEMUSTEN TÄYTTÄMINEN Varaa henkilökohtainen aika etukäteen TEKSTIVIESTILLÄ PUH. 050 365 2620 !!! Joogan minileiri 24. - 25.7.2014 Hevossalmen lomakylässä Onko HIY:n joogatoiminta sinulle jo tuttua, vai etkö ole koskaan joogaa kokeillutkaan? Kumpi tahansa vastauksesi onkaan, tämä on juuri sinulle. Päivien aikataulut: to 24.7. 13.00 - 15.00 pe 25.7. 13.00 - 14.30 15.00 - 16.30 kaikille yhteinen, tietoa joogasta, helppoja liikkeitä jooga tuolijooga Sään salliessa teemme liikkeet ulkona raikkaassa ilmassa. Ilmoittautumiset: [email protected] 040 584 3188 TE 2/2014 Olet sydämellisesti tervetullut. Heidi Viheriälä, jooganopettaja SJL® 31 HIY:N LIIKUNTARYHMÄT Toimintakeskuksessa (Voudintie 6) kokoontuvat ryhmät: Asahi Tuolijooga Maanantaisin klo 10-11. Kevätkausi 13.1- 28.4.2014 Ilmoittautuminen puh.09-7206 240, s-posti: [email protected]. Kausimaksu HIY:n jäsenille 32 €. Keskiviikkoisin klo 12.30-13.30. Yhteyshenkilö: Heidi Viheriälä, puh. 040 5843188, [email protected]. Kausimaksu 32 €. Boccia Taekwondo Tiistaisin ja perjantaisin klo 13.00-16.00 Yhteyshenkilö: Paula Talpia, puh. 040 5143395. Maanantaisin klo 18.00-19.00. Yhteyshenkilö Viktoria Welling puh. 040 5344907 tai [email protected]. Flamencoa istuen Hecho A Mano! Tiistaisin klo 17.30-19.30. Ohjaaja: Hannele Tuomipuu, puh.040 736 5800, Yhteyshenkilö: Synnöve Lehtonen, puh. 040 5053655. Tervetuloa uudet flamencon harrastajat, ilmoittautuminen Hannele Tuomipuulle. Kausimaksu 47 €. Jooga Sulkapalloa voi tulla kokeilemaan HIY:n toimintakeskukseen. Kysy ajat ja ilmoittaudu Risto Korhoselle puh. 046 6546735 tai [email protected]. Jooga, Taekwondo, Futuuri ja Flamencoa Istuen - Hecho A Mano –kurssit järjestetään yhteistyössä Helsingin kaupungin liikuntaviraston kanssa. Keskiviikkoisin klo 11.00-12.00. Yhteyshenkilö: Heidi Viheriälä, puh. 040 5843188, [email protected]. Kausimaksu 32 €. TE 2/2014 Muualla kokoontuvat liikuntaryhmät: 32 Sporttiskerho-FUTUURI Golf Liikuntavammaisten ja erityistä tukea tarvitsevien lasten ja nuorten liikuntakerho. Torstaisin klo 16.45-17.45 alle 12-vuotiaat lapset Torstaisin klo 18.00-19.00 yli 12-vuotiaat nuoret Metropolia ammattikorkeakoulu, Vanha viertotie 23, Helsinki Yhteyshenkilö: Monica Limnell, 050 3311040, [email protected] Kausimaksu: 32 euroa. Talviharjoittelun tiedot julkaistaan Suomen HCPgolf ry:n sivulla www.suomenhcpgolf.fi/talviharjoittelu. Ilmoittautumiset: Jukka Syrjänen puh. 0400 446592. Istumalentopallo Siltamäen ala-asteen koulu Käyntiosoite: Siltakyläntie 7-9, 00740 Helsinki Maanantaisin klo 19.30-21.00 ja Jousiammunta Sähköpyörätuolisalibandy Yhteyshenkilö: Keijo Kallunki, puh. 0400 456109 tai [email protected]. M-Team Electric Gladiators Latokartanon liikuntahalli, Agronominkatu 26 Tiistaisin klo 17-19 Yhteyshenkilö: Anna Niemelä 041-5043243, [email protected] Kuntosali Torstaisin klo 18-20 Käpylän kuntoutuskeskus Synapsiassa (Nordenskiöldinkatu 18 B) Ilmoittautumiset suoraan ohjaajalle. Kuntosaliohjaaja neuvoo laitteiden käytössä. Ryhmään mahtuu uusia kuntoilijoita ja kuntosaliin voi tulla tutustumaan maksutta ja katsomaan sopiiko tämä liikuntamuoto itselle. Kausimaksu 32 €. Pyörätuolikoripallo Torstaisin klo 18-20 Käpylän kuntoutuskeskus Synapsiassa (Nordenskiöldinkatu 18 B) Yhteyshenkilö: Jarmo Leppänen puh. 040 8389479. Pyörätuolirugby Keskiviikkoisin klo 18-20 Käpylän kuntoutuskeskus Synapsiassa (Nordenskiöldinkatu 18 B). Yhteyshenkilö: Petteri Liski puh 0400 436 413, [email protected]. Pyörätuolisalibandy Maanantaisin klo 19-20 Käpylän kuntoutuskeskus Synapsiassa (Nordenskiöldinkatu 18 B) Yhteyshenkilö: Antero Karjalainen, puh. 0400 453318. Pöytätennis Kisahallissa. Yhteyshenkilö: Erkki Puranen puh. 0500 449792, [email protected]. Helsinki Outsiders Treenit Myllypuron Liikuntamyllyssä (Myllypurontie 1) keskiviikkona klo 16.30-18.00 ja perjantaisin klo 17.0018.30.Perjantaisin valmennusta myös junioreille. Yhteyshenkilö Saila Luumi: [email protected], puh. 044 3235661 Lajin www-sivut: http://www.sptsalibandy.net Yhteystiedot: [email protected] . Kevätkausi 8.1- 30.4.2014. HIY:N LIIKUNTARYHMÄT Sisäkurling Iiris keskuksessa, Marjaniementie 74. Perjantaisin klo 18.30- 20.00. Yhteyshenkilö Jari Manni puh. 050 3242027. Kausimaksu 25 € Suomen Nuoret Amputoidut ry. (SNA) Tiedustelut: puh. 045 6380831, sähköposti: [email protected] Lisätietoja erityisliikunnasta saa Helsingin kaupungin liikuntaviraston erityisryhmien liikunnan suunnittelijalta puh. 09 31087509. TE 2/2014 torstaisin klo 19.00-21.00 Käytössä on ilmoittautuminen hiyhelsinki. nimenhuuto.com järjestelmän kautta. Yhteyshenkilö: Reima Pulli. Puh. 0400 128646, [email protected] 33 TE 2/2014 34 35 TE 2/2014 TE 2/2014 36 Kesäteatteriretki 12.7.2014 Valkeakoskelle Kesäillan valssi -näytelmä Valkeakosken kesäteatterissa. Rooleissa mm. Meiju Suvas, Natalil Lintala, Ilkka Koivula ja Matti Esko. Menomatkalla poikkeamme Visavuoren Kari-paviljonkiin, jossa jokainen voi toteuttaa Karin kenties kuuluisimman hahmon, liki satavuotiaan Römpän ukon kehotusta: Nauru pirentää ikää, jos ny ei ihan kuollaksensa naura. Visavuoressa nautimme lounaan. Kuvaaja: Tommi Käppi Lähtö Tuulimyllyntieltä klo 8.00 ja Voudintieltä klo 8.30. Paluu Voudintielle noin klo 18.30 ja Tuulimyllyntielle noin klo 19.00. Retken hinta 55 euroa. Maksu 13.6 mennessä Riitta Jolangin tilille FI62 5720 9920 0063 91. Henkilökohtaiset avustajat pääsevät teatteriin maksutta. Avustajan lounas 15 €. Tee varaus ajoissa, sillä paikkoja on rajoitetusti. Tiedustelut ja ilmoittautumiset: Riitta Jolanki p. 040 5147526, [email protected] , 13.6 mennessä. Lisätietoja Kesäillan valssista: www.suomenkesateatteri.fi Kultura Tutustuminen Tove Janssonin 100-vuotisjuhlanäyttelyyn Ateneumissa, lauantaina 24.5.2014 klo 10.40. Aluksi johdantoluento Tove Janssonin elämästä ja taiteesta Ateneum-salissa. Luento kestää n.30 min, sen jälkeen jokainen voi tutustua näyttelyyn omaan tahtiinsa. Pääsylippu ja johdantoluento yhteensä 15 €. Mukaan mahtuu 30 henkilöä. Sitovat ilmoittautumiset 16.5.2014 mennessä. Maksa lippu 19.5. mennessä tilille FI59 8000 1000 0574 80. Merkitse saajaksi Helsingin Invalidien Yhdistys ry ja viestikenttään oma nimesi ja ”TOVE”. Lipun saa paikan päältä. Ateneumin osoite on Kaivokatu 2, esteetön kulku Ateneuminkujan puolelta, Mikonkatu 10. Olethan ajoissa! Peruutukset viimeistään edellisenä päivänä klo 18.00 mennessä. Peruuttamattomia lippuja ei hyvitetä. TE 2/2014 Ilmoittaudu sähköpostitse [email protected] tai tekstiviestillä 040-534 4907 (tai soita klo 19-21). Ilmoita myös, liikutko pyörätuolilla ja tuleeko avustaja mukaan. 37 Avaimet onnistuneeseen protetisointiin! Kokeneet proteesimestarit palveluksessanne. Suomen Proteesipalvelu Koetilantie 1 C 15 00790 HELSINKI puh. (09) 347 8350 www.proteesipalvelu.fi JÄSENHAKEMUS www.invalidiliitto.fi UUSI JÄSEN TÄYTTÄÄ: Sukunimi Syntymäaika Etunimet Lähiosoite Postinumero Postitoimipaikka Puhelin Sähköposti Koulutus Ammatti Liityn varsinaiseksi jäseneksi Vaihdan yhdistystä Liityn invalidiyhdistyksen kannatusjäseneksi Aiempi yhdistys Liittymisvuosi Yhdistystä vaihdettessa jäsenyys edelliseen päättyy VAMMA Yhdistyksen varsinaiseksi jäseneksi liliittymisen edellytyksenä on pysyvä tuki- tai liikuntaelinvamma. Pysyvä tuki- tai liikuntaelinvamma Mikä, millainen (Tarvittaessa lääkärintodistus tai muu todiste vammasta liitteenä) Apuvälineet En halua IT-lehteä Tilaan Selkäydinvamma-lehden (maksullinen) Lisätietoja SUOSTUMUS JA ALLEKIRJOITUS Invalidiliiton jäsenyhdistys ja keskustoimisto pitävät jäsenrekisteriä sopimuksen mukaan tapahtuvaa jäsenmaksujen laskutusta, jäsenlehden ja kirjeiden postitusta ja muuta yhteydenpitoa varten. Tietoja ei pääsääntöisesti luovuteta yhdistyksen ja Invalidiliiton ulkopuolelle. Rekisteriselosteet on nähtävissä paikallisyhdistyksessä/keskustoimistossa. Annan suostumukseni yhdistykselle ja Invalidiliitto ry:lle minua koskevien tietojen rekisteröintiin sekä niiden käyttämiseen keskinäisessä yhteydenpidossa ja tilastollisena aineistona. / Paikka 20 Päiväys Allekirjoitus JÄSENHANKKIJA TÄYTTÄÄ: Jäsenhankkijan nimi Lähiosoite Postinumero Postitoimipaikka JÄSENYHDISTYS TÄYTTÄÄ: Yhdistyksen nimi Jäseneksi hyväksymisaika Invalidiliitto / 20 Jäsennumero Tulosta lomake KEVÄT JA KESÄ 2014 Äitienpäivän kahvitilaisuus HIY:n toimintakeskuksessa pe 9.5.2014 klo 13.00-15.00 Ravintolapäivä HIY:n toimintakeskuksessa la 17.5.2014 klo 11-14 Tutustuminen Tove Janssonin 100-vuotisjuhlanäyttelyyn Ateneumissa, la 24.5.2014 klo 10.40. Sitovat ilmoittautumiset 16.5.2014 mennessä s-postilla [email protected] tai tekstiviestillä 040-534 4907 (tai soita klo 19-21). Hevossalmi-parlamentti ke 10.6.2014 klo 15.00, Hevossalmen lomakylä, Vuorilahdentie 7. Hevossalmen kesäjuhla su 15.6.2014 klo 13.00 alkaen Hevossalmen lomakylän puistojumppa keskiviikkoisin kesä-, heinä- ja elokuussa 4.6.2014 alkaen klo 14-15. Vuorilahdentie 7, Helsinki Liikuntapäivä Hevossalmessa la 30.8.2014 klo 12 – 15, Vuorilahdentie 7. Kesäteatteriretki 12.7.2014 Retken hinta 55 euroa. Tiedustelut ja ilmoittautumiset: Riitta Jolanki p. 040 5147526, [email protected], 13.6 mennessä. MIESTEN JUTUT Miesten sauna 28.4 klo 17.30-20 Invalidiliiton tiloissa: Mannerheimintie 107 (käynti Nauvontie 8) 00280 Helsinki. Ilmoittautuminen 27.4 mennessä: [email protected]. Miesten puutyökurssi. Keskiviikkoisin (7.5, 14.5, 21.5, 28.5.2014) klo 16.30-19.30 Vuotalossa: Mosaiikkitori 2, 00980 Helsinki. Ilmoittautuminen 2.5 mennessä: [email protected] tai 09-7206 2416. Miesten ATK-kurssi. Tiistaisin (6.5, 13.5, 20.5, 27.5) klo 17-20 Ruskeasuon koululla: Tenholantie 15, 00280 Helsinki. Ilmoittautuminen 2.5 mennessä: [email protected] tai 09-7206 2416. Miesten tietotalkoot 26.5 klo 16-19 Vantaan Invalidien tiloissa: Vanha Kuninkaalantie 5, 01300 Vantaa. Ilmoittautuminen 21.5 mennessä: [email protected] tai 09-7206 2416. Miesten grilli-iltamat 26.6 klo 16.30-19 Hevossalmessa: Vuorilahdentie 7, 00870 Helsinki. Ilmoittautuminen 20.6 mennessä: [email protected] tai 09-7206 2416. ASAHI Syyskausi alkaa 15.9.2014 klo 10-11. Ilmoittaudu [email protected] Liity yhdistyksen sähköpostilistalle: [email protected] Jos haluat saada tietoa ajankohtaisista tapahtumista ja yhdistyksen kuulumisista, liity sähköpostilistalle lähettämällä viesti osoitteeseen [email protected]. Viestin otsikoksi ”Sähköpostilistalle”.
