Pirkanmaan Pääasiat - Pirkanmaan Muistiyhdistys ry

Transcription

Pirkanmaan Pääasiat - Pirkanmaan Muistiyhdistys ry
Pirkanmaan
Pääasiat
Pirkanmaan ja Huittisten muistiyhdistysten jäsenlehti
Pirkanmaan Pääasiat
3
2013
ISSN 1798-7652
1
Pirkanmaan
Pääasiat
Pirkanmaan ja Huittisten muistiyhdistysten jäsenlehti
Pääkirjoitus....................................... 3
MEVA –hanke tukee ammattilaisten työtä
muistisairauksien ennaltaehkäisyssä.......... 4
MUISTA PÄÄASIA –ryhmä kannustaa
pitämään huolta itsestä........................ 8
Kokemuksia muistisairauksien
riskitestauksesta työterveyshuollossa.........12
Lähde mukaan Ystäväpiiri -ohjaajakoulutukseen....................................15
Kevätretki Hämeenlinnaan....................16
Muistisairaudesta huolimatta rohkeutta
oman luovuuden toteuttamiseen löytyy....18
Muistiseminaari -kutsu.........................21
Maailman Alzheimer-päivän 20.9.2013
ohjelma..........................................22
Muistikahvilan ohjelma........................23
Pirkanmaan Muistiyhdistys ry:n jäsenilta
ja syyskokous....................................23
Alaosastot toimivat.............................24
Yhdistyksen tarjoamat palvelut..............28
Ryhmätoiminta Tampereella..................29
Yhteystiedot.....................................31
Sivunvalmistus TEKOPAIKKA Suomi Oy, Sastamala
Painopaikka Hämeen Offset-Tiimi Oy, Tampere
Pirkanmaan Pääasiat
3
2013
ISSN 1798-7652
Sisällysluettelo
2
Pääkirjoitus
Syksy on marjastajille ja sienestäjille mieluisaa aikaa. Jo kesällä
saimme nauttia metsän antimista,
kun harvinaisen hyvä lakkasato yllätti pirkanmaalaiset. ”Mustikka ja
mustaherukka ovat oikeita aarteita
joita pitäisi syödä runsaasti. Joka
aamu vaan kourallinen mustikkaa”
toteaa professori Hilkka Soininen
elokuisessa
lehtihaastattelussa.
Hän johtaa Itä-Suomen yliopistossa
Alzheimer-tutkimusohjelmaa.
Terveellisten ja herkullisten antimiensa lisäksi metsässä liikkuminen
kohottaa kuntoa ja on yksi parhaita
rentoutumisen ja virkistymisen keinoja. Luonnossa voi liikkua monella
tavalla ja samalla nauttia maisemista, luonnonäänistä ja tuoksuista
tai tarkkailla eläimiä, kasveja ja
muita luonnon ihmeitä.
Soininen kertoo samassa lehtihaastattelussa, että melko pian
on tulossa uusia tutkimustuloksia
kalarasvojen vaikutuksista Alzheimerin ehkäisyyn. Luonnossa voi
virkistyä myös kalastaen tai metsästäen. Mikäpä sen mukavampaa
ja rentouttavampaa kuin istua lai-
turin nokassa mato-ongella keskellä kaunista kesäpäivää ja jos ahti
suo – valmistaa herkullinen kalaateria päivän päätteeksi.
Monelle luovuus, taide ja kulttuuri eri muodoissaan ovat tärkeitä hyvinvoinnin lähteitä, olimmepa
sitten terveitä, sairaita, nuoria tai
vanhoja. Tässä lehdessä Eeva Lanteri-Sali kertoo kuinka tärkeät esineet
innostivat luovuuteen sairaudesta
huolimatta. Innostavia ja kannustavia esimerkkejä löytyy muitakin:
Jouni Rasi kertoi Helsingin Sanomien haastattelussa, kuinka hän opetteli soittamaan kitaraa välittämättä
Alzheimerin taudin diagnoosista.
Nuorten sirkuksen perustaja lahtelainen Jouko Alho on taikurina kysytty esiintyjä yhä edelleen, vaikka
vakava muistisairaus todettiin vuosia sitten. Saamme nauttia hänen
esityksestään Tampereella Alzheimerpäivän tapahtumassa 20.9. Tilaisuuteen on vapaa pääsy - kannattaa tulla kauempaakin!
Pirkanmaan Pääasiat
Teija Siipola
toiminnanjohtaja
3
MEVA –hanke tukee ammattilaisten työtä muistisairauksien ennaltaehkäisyssä
Monissa kansainvälisissä hankkeissa työskentely niin Euroopassa
kuin Australiassa ja Intiassakin on
näyttänyt minulle, että me suomalaiset olemme kovasti terveystietoista kansaa. Kuitenkin elintapoihin liittyvistä riskitekijöistä
kuten verenpaineesta ja korkeasta
kolesterolista kärsii meilläkin valtaosa keski-iän ylittäneistä aikuisista, ja ylipaino yleistyy jo lapsilla
ja nuorilla. Taustalla vaikuttavat
riittämätön liikunta, liiallinen epäterveellisten ruokien ja alkoholin
käyttö sekä tupakointi. Yhdessä ja
erikseen nämä tekijät ovat yhteydessä useimpiin kroonisiin tauteihin – myös muistisairauksiin.
Tieto
tapojen
4
on terveellisten elinnoudattamisen kannal-
ta tärkeää. Se ei kuitenkaan ole
pääasia, kun kansalaisia yritetään
kannustaa elämään terveellisesti. Ammattilainen ottaa sujuvasti
tehtäväkseen tunnistaa Matti ja
Maija Meikäläisen riskit, kertoo
uhkakuvat, kartoittaa epäterveelliset tottumukset ja kertaa riskien
pienentämisen kannalta olennaiset
toimenpiteet. Joskus tämä riittää
Matin ja Maijan motivointiin, useammin ei. Miksi Meikäläisille ei
syty into elintaparemonttiin ammattilaisen hyvästä tarkoituksesta
huolimatta? Innon sijasta saattaa
sitä vastoin syntyä haitallisia sivuvaikutuksia: Epäluottamus asiantuntijoihin ja heidän tarjoamaansa
hoitoon kasvaa ja saa hakemaan
vaihtoehtoisia
(uskomus)hoitoja, epävarmuus omien kykyjen ja
Pirkanmaan Pääasiat
Pilvikki Absetz
mahdollisuuksien suhteen lisääntyy. Seurauksena poteroituminen
muutosvastarintaan, huoli, heikentynyt terveys…
Mitä sitten pitäisi tehdä toisin? Ammattilainen ei voi muuttaa Meikäläisen elintapoja, mutta
hän voi ja hänen pitäisi jokaisessa
kohtaamisessa motivoida ja voimaannuttaa Meikäläistä. Tässä
pätee kuitenkin vanha sananlasku:
“Kannettu vesi ei kaivossa pysy.”
Motivaatiota ja voimia on mahdotonta siirtää toiselle. Sen sijaan
jokaisessa ihmisessä on molempia
omasta takaa. Ne vain pitää saada ensin näkyviin, ennen kuin niitä
voi vahvistaa. Ammattilaisen kohtaamisessa Matin tai Maijan kanssa
tämä tapahtuu neljän yksinkertaisen askelen avulla:
Pirkanmaan Pääasiat
5
1)Rakenna luottamus:
a.Kysy ja kuuntele aktiivisesti,
mitä asiakas toivoo, tahtoo ja
tietää.
b.Osoita, että arvostat hänen
ajatuksiaan ja mielipiteitään.
c.Älä suostuttele tai painosta
asiakasta valitsemaasi suuntaan – elintapamuutoksella ei
ole hengenhätä!
2)Tue havaitsemista ja havahtumista:
a.Anna sopivat työvälineet havaintojen keräämiseen.
b.Auta havaitsemaan erityisesti sitä, mikä jo toimii hyvin
– näin rakennat pystyvyyden
tunnetta ja perustaa, jolle
asiakas voi rakentaa “lisää
hyvää”. Älä keskity “vanhan
huonon” löytämiseen, sillä
se vähentää asiakkaan pystyvyyden tunnetta ja voi lisätä
muutosvastarintaa.
c.Anna aikaa pohdintaan, sillä
6
havahtuminen ei synny ilman
sitä.
3)Auta asiakasta hyvien kokeilujen suunnittelussa:
a.Varmista, että kokeilu on asiakkaan oma, konkreettinen ja
sopivan kokoinen.
b.Hyvä kokeilu tuo mieluummin
“lisää vanhaa tai vanhan kaltaista hyvää” kuin “kokonaan
uutta hyvää”. “Vanhan huonon”
poistamisella ei kannata aloittaa, sillä se on usein vaikein
tapa muutokseen ja haittavaikutusten riski on myös suurin.
c.Varmista, että kokeilulla on
onnistumisen
edellytykset.
Auta varmistussuunnitelman
tekemisessä. Luottaako asiakas itse onnistumiseen? Osoita, että myös sinä luotat!
4)Auta oppimaan kokeiluista:
a.Sopikaa, miten asiakas itse
seuraa onnistumisia ja miten
sinä seuraat niitä.
Pirkanmaan Pääasiat
b.Iloitkaa onnistumisista ja oppikaa pieleen menneistä kokeiluista yhdessä.
c.Auta asiakasta aktiivisesti rakentamaan linkkejä onnistumisten ja hyvinvoinnin välille.
Motivoivan ja voimaannuttavan
ohjaustavan tarkoitus on auttaa
asiakasta elämäntapojensa asiantuntijaksi ja oman terveytensä
edistäjäksi. Ohjaustavan käyttöönsä ottaneet ammattilaiset todistavat kuitenkin myös sivuvaikutuksista, jotka koskettavat heitä itseään.
Onneksi nämä sivuvaikutukset ovat
myönteisiä: Samalla kun asiakas
löytää motivaationsa ja voimavaransa, muuttuu myös ammattilaisen työ. Jokaisesta kohtaamisesta
tulee palkitseva.
Kirjoittaja työskenteli 20 vuotta
Kansanterveyslaitoksessa ja Terveyden
ja hyvinvoinnin laitoksessa erikoistutkijana. Vuosina 2001-2012 hän vastasi
Terveyden edistämisen tutkimusyksikön elintapoihin ja käyttäytymiseen
liittyvästä interventiotutkimuksesta.
Vuoden 2013 alusta hän siirtyi yritykseensä Collaborative Care Systems
Finland, ja kouluttaa nyt päätoimisesti sosiaali- ja terveydenhuollon
ammattilaisia sekä konsultoi erilaissa terveyden edistämisen hankkeissa
kuten Pirkanmaan Muistiyhdistyksen
MEVA-hankkeessa. Lisäksi hän toimii
edelleen aktiivisesti useissa yhteistyötutkimuksissa Intiassa, Australiassa ja
Suomessa.
Pilvikki Absetz
PsT, Dos (TaY, terveyden edistäminen)
Pirkanmaan Pääasiat
7
MUISTA PÄÄASIA –ryhmä
kannustaa pitämään
huolta itsestä
Seija Helminen on Pirkanmaan Muistiyhdistyksen Nokialla toimivan
alaosaston aktiivinen jäsen. Hän on osallistunut kuuden vuoden ajan
omaisten vertaistukiryhmään. Kolmen muistisairaan omaisena ja heidän kanssaan eläneenä hän on kiinnostunut omasta ja läheistensä
mahdollisuudesta ehkäistä muistisairautta. Seuraavassa hän kertoo
kokemuksiaan osallistumisesta Muista Pääasia -ryhmään yhdessä ryhmää ohjanneen Anne Ketolan kanssa.
Nokian kaupungissa toteutettiin
keväällä Muista Pääasia - ryhmä.
Ryhmätapaamisia oli yhteensä viisi
ja ryhmän ohjaajina toimivat Anne
Ketola MEVA- hankkeesta ja Minna
Kuittinen Nokian kaupungista. Ryhmä toteutettiin ensimmäistä kertaa
sosiaali- ja terveyspalvelujen yhteistoimintona.
Ryhmän sisällöt noudattivat Miina Sillanpään säätiön Muista Pääasia- ryhmävalmennusmallia. Miina
Sillanpää säätiö on toteuttanut vuosina 2008–2011 hankkeen ”Muista
Pääasia-ikääntyvän ihmisen kognitiivisen toimintakyvyn ylläpitäminen”, jossa on kehitetty helposti
käytettävissä oleva kurssimuotoi-
8
nen valmennusmalli, jonka avulla
voidaan tukea aivojen terveyden ja
erityisesti kognitiivisen toimintakyvyn ylläpitämisestä. Mallin vaikuttavuutta on selvitetty tieteellisellä
tutkimuksella.
Nokian Muista Pääasia- ryhmän
tavoitteena oli lisätä tietoa muistin toiminnasta ja sen tukemisesta,
opettaa tunnistamaan oman muistin
vahvuuksia ja heikkouksia, lisäksi
tunnistaa muistisairauden riskit ja
löytää keinoja ylläpitää ja vahvistaa omaa aivoterveyttä sekä luoda
ja vahvistaa edellytyksiä muistihäiriöiden ja muistisairauksien oireiden tunnistamiseksi. Ryhmäläisille
tehtiin muistiin liittyvien riskiteki-
Pirkanmaan Pääasiat
jöiden alkukysely heti ensimmäisellä tapaamiskerralla ja heille tullaan
tekemään loppukyselyt syksyllä järjestettävillä muistitreffeillä.
Ryhmässä kaikki yllättivät avoimuudellaan kertomalla vaikeista asioista ja silloin tiesin olevani
oikeassa ryhmässä, toteaa Seija.
”Olimme yhdessä valmiita yrittämään omilla elämäntapamuutoksilla ehkäistä mahdollista muistisairautta ja saavuttamaan parempaa
elämänlaatua
ikääntyessämme.
Pienillä muutoksilla se on mahdollista,” tietää Seija.
Ryhmän sisältö muovautui kerta
kerralta ryhmän toiveiden ja ohjaajien omien kokemusten perusteel-
Seija Helminen
la. Ryhmäläiset olivat todella innovatiivisia, keskustelevia ja aktiivisia
ja ryhmäytyminen onnistui helposti. Kaikki olivat myös sitoutuneita
ryhmään ja kävivät tapaamisissa
ahkerasti.
Ryhmä teki kotitehtäviä joka
kerran ryhmän aiheesta tai seuraavan kerran teemasta. ”Oli hyvä
pysähtyä miettimään tehtäviä ja
käyttämään niitä aivojaan, joita
niin mielellään pidämmekin ”levossa” kaikkien laitteiden tultua käyttöömme” pohtii Seija.
Pirkanmaan Pääasiat
9
Itse voimme vaikuttaa liikkumiseen, terveellisemmän ruokailun
ja ateriarytmin sekä riittävän unen
ja levon määrään, jotka kaikki
ovat todella tärkeitä. ”Sosiaalinen
kanssakäyminen on itselleni ollut
se jaksamisen kanava jota pidän
ensisijaisena. Kaikki nämä yhdessä ovat nyt asioita, joita koetan
omalta kohdaltani korjata, helppoa se ei kaikilta osin aina ole. Omaishoitajana unohdin itsestäni
huolehtimisen melkein kokonaan,”
toteaa Seija.
Ryhmään osallistuneiden mukaan parasta antia oli vertaistuki,
kotitehtävät, ohjaajilta saatu tieto, jonka jälkeen on pysähtynyt
miettimään, miten omien aivojen
toimintaa voisi pitää mahdollisimman hyvänä omilla elintapojen
valinnoillaan. Ryhmätapaamisten
päättyessä he jäivät kaipaamaan
yhteisiä hetkiä, hyvää porukkaa ja
tietoa ryhmän jatkumisesta säännöllisenä. Myös ohjaajat saivat
paljon positiivista palautetta. Toi-
10
veissa oli myös se, että sama ryhmä jatkuisi.
Seijan mielestä tällaisten ryhmien järjestäminen erilaisille kohderyhmille olisi tärkeää ennaltaehkäisyä, sillä yksikin muistisairaus
vähemmän ja itsestä huolehtiminen
ylipäätään on jokaisen etu. Seija
olisi valmis olemaan tukihenkilönä
uusissa Muista Pääasiaryhmissä, jos
sellaiseen olisi tarvetta. Muutokseen ryhmäläisten omissa elintavoissaan tuntui tulleen oivallus ja
ryhmän tuki kannusti. Kotona tehdyt harjoitukset ja tehtävät sitouttivat ryhmäläiset myös vapaa-ajalla
miettimään muistin hoitoa ja omia
elintapojaan.
Syksyllä järjestettäville muistitreffeille ryhmäläiset päättivät tulla
yhdessä junalla Nokialta Tampereelle. He haluavat tulla tutustumaan
Muistiyhdistyksen tiloihin ja olemaan yhdessä. Tapaamisessa saamme arvokasta tietoa siitä, miten
ryhmässä saadut oivallukset ovat
juurtuneet ryhmäläisten arkeen.
Pirkanmaan Pääasiat
Seija kantaa huolta vertaisistaan: ”Suurin huolen aiheeni on
omaishoitajien jaksaminen, miten
he saavat tietoa kaikista asioista,
joita tulee eteen, kun muistisairaus tulee osaksi elämää. Siinä on
omainen niin yksin. Nokialle toivoisin sairastuneille ja omaisille ensitietotilaisuutta heti sairauden tultua tai ohjausta muistihoitajalta/
lääkäriltä, mistä tietoa saisi. Itse
otin yhteyttä omaisteni sairastuttua Muistiyhdistykseen ja sain sieltä
kattavan tietopaketin sairaudesta
ja vertaistukiryhmän kokoontumisesta Nokialla. Vertaistuki on ollut
itselleni jaksamisen voima ja se on
mielestäni tärkeä myös Pääasia ryhmälle!
Ryhmätoiminta antoi myös ohjaajille paljon. Uusia elintapaohjausmalleja ja ryhmäläisten omia
voimavaroja pystyttiin käytännössäkin käyttämään hyvin hyväksi.
Molemmat ohjaajat ovat osallistuneet dosentti, PsT, Pilvikki Absetzin ” Motivoivan, voimaannuttavan
ohjauksen” koulutukseen. Koulutus
antoi uusia ideoita ja näkökulmia,
mutta ennen kaikkea koulutus vahvisti käsitystä, että on nähtävä asiakkaan voimavarat.
Pirkanmaan
Muistiyhdistys
ry:n hallinnoiman hankkeen
Muistisairauksien ennaltaehkäisyn ja varhaisen toteamisen edistäminen Pirkanmaalla (MEVA)
tavoitteena on vähentää eteneviä muistisairauksia Pirkanmaan
alueella ja luoda pysyviä käytäntöjä perusterveyden- ja sosiaalihuollon sekä työterveyshuollon
toimipisteisiin muistisairauksien
ennaltaehkäisemiseksi. Hanketta rahoittaa Raha-automaattiyhdistys. Nokialla järjestetty
muistiryhmä oli yksi piloteista,
joiden tarkoituksena on juurruttaa malli kaupungin pysyväksi
käytännöksi.
Anne Ketola
Pirkanmaan Pääasiat
11
Kokemuksia muistisairauksien riskitestauksesta työterveyshuollossa
Tampereen Ammattikorkeakoulun Ylemmän Ammattikorkeakoulututkinnon Terveyden edistämisen
koulutusohjelmassa
opiskelijat
kehittävät taitojaan terveyden
edistämisen
toteuttamisessa,
johtamisessa ja kehittämisessä.
Koulutuksen tavoitteena on antaa opiskelijalle valmiudet toimia
asiantuntija-, kehitys – ja esimiestyössä sosiaali- ja terveydenhuollon toiminta-alueella.
Yhtenä Terveyden edistämisen
koulutusohjelman
osa-alueena
ovat projektiopinnot, jotka tammikuussa 2013 aloittanut ryhmä
toteutti yhteistyössä Pirkanmaan
Muistiyhdistyksen kanssa. Pirkanmaan Muistiyhdistyksellä käyn-
12
nissä oleva MEVA – hanke tähtää
etenevien muistisairauksien vähentämiseen Tampereella, ympäristökunnissa sekä laajemmin
Pirkanmaalla.
Opiskelijaryhmät
toteuttivat
kehittämisprojektin
osana MEVA-hanketta omilla työpaikoillaan. Projektityön ohjaajana toimi TtT, FM, yliopettaja Varpu
Lipponen.
Toteutin
kehittämisprojektin
yhdessä projektiryhmäni kanssa
työpaikallani Koskiklinikan työterveyspalveluissa. ”Työikäisen muisti
ja muistisairauksien ennaltaehkäisy Koskiklinikan työterveyspalveluissa” kehittämisprojektin tarkoituksena oli testata Tampereen
Lääkärikeskus Oy:n henkilöstölle
Pirkanmaan Pääasiat
Muistiriskitestiä ja tämän tulosten
pohjalta suunnitella Koskiklinikan
työterveyshoitajien käyttöön materiaalia ja toimintatapoja muistisairauksien
ennaltaehkäisyyn.
Projektin tavoitteena oli osana
MEVA-hanketta osallistua pysyvän
toimintakäytännön luomiseen Koskiklinikan
työterveyspalveluissa
muistisairauksien ennaltaehkäisemiseksi.
Projektissa käytetyn Muistiriskitestin ovat kehittäneet M. Kivipelto ja tutkimusryhmä T. Ngandu, T. Laatikainen, B. Winblad, H.
Soininen ja J. Tuomilehto vuonna
2006. Muistiriskitesti teetettiin
Koskiklinikan henkilöstölle sähköisenä kyselynä helmikuussa 2013.
Seija Helminen
Testi koettiin yksinkertaisena sekä
nopeana täyttää. Tuloksiin ja tutkimuksiin perehtymisen pohjalta
projektiryhmämme alkoi suunnitella ja miettiä tapoja, miten Koskiklinikan
työterveyspalveluissa
voitaisiin hyödyntää Muistiriskitestiä ja millä tavoin työterveyshoitajat voisivat ennaltaehkäistä
muistisairauksia. Päädyimme laatimaan 50-vuotistarkastukseen uudenlainen sisällön, jossa otetaan
huomioon tarkemmin muistisairauksiin altistavat tekijät sekä jonka
yhteydessä työntekijät täyttävät
Muistiriskitestin.
Pirkanmaan Pääasiat
13
Esittelin
työterveyshoitajien
kokouksessa kehittämisprojektin
etenemistä, Koskiklinikan henkilöstölle tehdyn Muistiriskitestin
yhteenvetoa ja kävin läpi 50-vuotistarkastuksen sisällön. Työterveyshoitajat eivät olleet aikaisemmin käyttäneet Muistiriskitestiä,
mutta sen käyttöä ei koettu ongelmalliseksi.
Terveystarkastuksissa on usein monta erilaista kyselyä käytössä, joten erityisesti
50-vuotiaiden kohdalla voitaisiin
painottaa Muistiriskitestin käyttöä
ja muistisairauksien ennaltaehkäisyä. Työterveyshoitajat kokivat
muistisairauksien ennaltaehkäisyn
ajankohtaiseksi teemaksi ja usein
alkavat muistisairaudet tulevat
esille ensimmäistä kertaa työterveyshuollossa lääkärin tai hoitajan
vastaanotolla.
Muistiriskitestin käyttö auttaa
jatkossa työterveyshoitajia ottamaan asiakkaiden kanssa puheeksi
muistisairauksille altistavat tekijät. Asiakkaat taas saavat muistiriskitestin avulla jotain konkreettista arviota riskistään sairastua
14
muistisairauteen. Tulevaisuudessa
työterveyshuollon haasteena on
varmistaa ikääntyvien työntekijöiden työssä jaksaminen ja työkyvyn säilyminen mahdollisimman
pitkään. Työelämässä jatkuvasti
lisääntyvä kiire ja muutokset kuormittavat keskittymiskykyä ja muistia. Työterveyshuollon tulisikin jo
varhaisessa vaiheessa antaa työntekijöille tietoa muistisairauksien
ennaltaehkäisystä ja kannustaa
heitä terveytensä edistämiseen.
Projektin toteuttaminen työn
ohella oli ajoittain haastavaa, mutta sen avulla pääsi tarkastelemaan
omaa työtään ja sen kehittämistä
uudesta näkökulmasta. Yhteistyö
Pirkanmaan Muistiyhdistyksen kanssa antoi projektille konkreettisen
pohjan ja muistutti verkostoitumisen tärkeydestä yksityisen sektorin
ja yhdistystoiminnan välillä.
LÄHDE MUKAAN YSTÄVÄPIIRI-OHJAAJAKOULUTUKSEEN
Pirkanmaan Muistiyhdistys ry järjestää yhdessä Vanhustyön keskusliiton kanssa Ystäväpiiriohjaajakoulutus keväällä 2014. Koulutus on vapaaehtoisille ilmainen sisältäen viisi
lähiopetuspäivää Tampereella, lounaat ja kahvit. Osallistujille korvataan myös matkat.
Ammattilaisille koulutuksen hinta on sata euroa. Koulutuspäivät ovat 21.1., 28.1., 11.2., 1.4. ja
6.5.2014. Viimeinen hakupäivä koulutukseen on 31.10.2013.
Vanhustyön keskusliitto levittää kehitettyä Ystäväpiiri-toimintaa valtakunnalliseksi verkostoksi.
Ystäväpiiri-ryhmätoiminta on tarkoitettu ikäihmisille, jotka kokevat yksinäisyyttä joskus tai jopa joka
päivä. Muistisairauden alkuvaiheessa moni kokee yksinäisyyttä samoin omaishoitaja sairauden eri
vaiheissa.
12 viikkoa kestävän Ystäväpiiri-ryhmän ohjaus parityöskentelynä, oppimispäiväkirjojen
kirjoittaminen ohjatuista ryhmäkerroista sekä kaksi mentorohjaustapaamista.
Ystäväpiiri-mallin mukaista toimintaa on jo yli 50 paikkakunnalla. Ohjaajia on koulutettu lähes 500
ja ryhmiin on osallistunut yli 5 000 ikäihmistä eri puolilla Suomea. Toimintaa on toteutettu Rahaautomaatti-yhdistyksen tuella. Tiedot kaikista Ystäväpiiri-ryhmistä ja -ryhmäohjaajien koulutuksista
löytyvät Ystäväpiirin Internet-sivuilta www.ystavapiiri.fi.
Lisätietoja ja hakulomakkeita Pirkanmaan Muistiyhdistyksestä:
Pirkanmaan Muistiluotsin ohjaaja Kristina Uotila, 044 730 5270, [email protected]
Johanna Salmela
Työterveyshoitaja, työterveyspalvelu
Koskiklinikka, Tampereen Lääkärikeskus Oy
Pirkanmaan Pääasiat
Pirkanmaan Pääasiat
15
Kevätretki Hämeenlinnaan
Toukokuun 8.päivän aamuna kokoontui Tampereen Vanhalla kirkolla iloinen joukko Pirkanmaan
Muistiyhdistyksen jäseniä, muistisairaita ja heidän läheisiään. Oli
alkamassa yhdistyksen kevätretki,
tällä kertaa Hämeenlinnaan. Atro
Vuolteen bussi suuntasi ensin kohti
Akaata, josta poimittiin mukaan
vielä muutamia retken osanottajia. Pian oltiinkin jo Hämeenlinnassa, jossa ensimmäisenä kohteena
oli Hämeenlinnan Taidemuseo.
Kokoelmakavalkadi- Edelfeltistä
Kasitonniin oli laaja museon eri kokoelmia esittelevä näyttely. Esillä
oli yli sata teosta ja taiteilijoita
oli mukana 70. Esillä oli teoksia
1800-luvulta nykypäivään. Saimme nauttia asiantuntevan oppaan
perinpohjaisia selostuksia muutamista kultakauden mestareiden
16
töistä. Aikaa jäi myös rauhalliseen
taiteesta nauttimiseen omassa
tahdissa.
Taidemuseon jälkeen seurasi
lounas Hämeenlinnan keskustassa
sijaitsevassa Piparkakkutalossa. Nykyisin ravintolana toimiva rakennus
on alkuaan toiminut yksityiskotina
ja ravintolaksi se muuttui 25 vuotta
sitten. Viehättävässä miljöössä oli
ilo saada nauttia hyvästä palvelusta
ja herkullisesta ruoasta.
Ennen seuraavaan kohteeseen
siirtymistä muutamat meistä ennättivät pistäytyä Hämeenlinnan
Kirkossa, joka oli avoinna yleisölle. Kirkossa saimme kuulla myös
urkumusiikkia, jota siellä esitettiin
kirkkoon keskipäivällä poikkeavien
iloksi.
Lounaan jälkeen bussimme suuntasi kohti Hämeen keskiaikaista
Pirkanmaan Pääasiat
Retkeläiset linnan pihalla
linnaa. Koska meitä oli varsin suuri
ryhmä jouduttiin meidät jakamaan
kahteen ryhmään kiertokävelyn
ajaksi. Saimme kuunnella hyvien
oppaiden kertovan Hämeenlinnan
vuosisataisista vaiheista keskiajalta nykypäiviin. Melkoinen tietoisku
tuli hetkessä vaivattomasti hankittua, linnan tiloissa vaeltamalla ja
opasta kuuntelemalla.
Linnakierroksen jälkeen olikin
aika suunnata bussin nokka kohti
Tamperetta ja paluumatkaa. Kiitollisin mielin palasimme virkistävältä kulttuurimatkalta. Marjolle
ja Kristiinalle suurkiitokset matkan
järjestämisestä ja johtamisesta.
Kaikkien mukana olleiden puolesta lämpimästi kiittäen MaijaLiisa Kannel
Pirkanmaan Pääasiat
17
Muistisairaudesta huolimatta rohkeutta oman
luovuuden toteuttamiseen
löytyy
Pirkanmaan Muistiyhdistyksessä toteutettiin kevään 2013 aikana
miesten ryhmässä ”Esineestä asiaa” –taidetyöryhmä. Ryhmässä jokaisella oli keskipisteenä itselleen tärkeä esine. Esine otettiin mukaan
jokaiselle tapaamiskerralle, joita oli viisi (taidenäyttelyn avajaiset
25.9.2013 mukaan lukien). Esineet olivat toinen toistaan erikoisempia
ja tarinat niiden ympärillä mielikuvitusrikkaita. Sain kuulla hienoja
elämäntarinoita ja upeita valokuvia ja maalauksia syntyi helposti!
Ryhmätoimintaan kuului esineen
ympärillä olevat tarinat, joita miehet kertoivat, esineen valokuvaus
ja akvarellimaalaus. Lisäksi kuuntelimme musiikkia maalaamisinnon siivittämiseksi. Erilaisista tarinoista voi tarkemmin lukea kuvien
kera blogista: http://luovuudesta.
blogspot.fi/.
Omaa tarinaansa kertoo Uljaan
ottama kuva omasta tärkeästä
esineestään nimittäin Ylitornion
18
sanakirjasta ”Yhtä koska”. Uljas
on kotoisin Ylitorniosta, ammatiltaan kielten opettaja. Hän on ollut tekemisissä eri kielien kanssa,
opettanut niitä niin Suomessa kuin
ulkomaillakin. Myöhemmin hän sai
opetusneuvoksen arvonimen.
Uljaan kuvaa katsoessa siinä
tiivistyy myös itse ryhmän olemassaolon syy. Taustalla näkyvät
miesten, muiden ryhmäläisten
tummanpuhuvat jalat. Uljas oike-
Pirkanmaan Pääasiat
astaan kiteytti kaiken yhden ottamansa valokuvan keinoin!
Ryhmäläisten valokuvien lisäksi
on Pirkanmaan Muistiyhdistyksellä, Kalevantie 1:ssä esillä myös
heidän maalaamiaan akvarelleja
tästä tärkeästä esineestä. Aktiviteetteja neljään opetuskertaan
mahtui useita, oli valokuvausta,
maalaamista ja musiikin kuuntelua. Tekemäni loppukartoituksen
mukaan juuri maalaaminen oli ryh-
mäläisistä mielekkäintä toimintaa.
Se oli yllättävää, koska ohjaajana
koin sen haastavimmaksi osioksi.
Alkuun päästyämme maalaaminen
sujui kuitenkin hyvin. Lisämaustetta maalaamisen oheen tarjosi
toteuttamani potrettiluonnostelu
hiilellä. Ryhmäläisten maalatessa
tein heistä hiilipiirustuksia, jotka ovat myös näyttelyssä esillä.
Vuorovaikutukseen pyrittiin siis
monella tasolla. Näyttelyssä on yh-
Pirkanmaan Pääasiat
19
teensä 15 teosta ja tarinaa kuvien
ympärillä.
Kurssin ohjenuorana käytin Linda Levin Madorin TTPA metodia.
Hän on tutkimuksissaan todennut,
että aivoja stimuloimalla interaktiivisen taidetyöskentelyn keinoin,
uusia aivosoluja syntyy, sairaudesta ja ikääntymisestä huolimatta.
20
Taidenäyttely avoinna ma – pe klo
9 – 16 lokakuun loppuun saakka.
Eeva Lanteri-Sali
Pirkanmaan Pääasiat
Seminaariktarjoiluineenkonkilmainen5
LounaankjälkeenkosallistujillakonkmahdollisuusktutustuakSastamalassa
sijaitsevaankKOTI4hankkeenktulevaisuudenkkotiingkjokaktoimiikoppimisympäristönä
hyvinvointi4kjakterveysalanksekäkrakennus4kjakasennusalankopiskelijoille5k
Bussikuljetusklähteekkeskuspaloasemaltakklok7:5z(kjakpalaakn5k7(57(
Muistisairaidenkkotonakasumiseenkliittyykerityispiirteitägkjoitakseminaarissa
käsitellään5kLisäksikseminaarissakesitelläänkPirkanmaallakkäynnissäkolevakhankek
erityisryhmienkasumisenkpaloturvallisuudenkkehittämiseksi5
TampereenkkeskuspaloasemallagkSatakunnankatuk7)gkjärjestetäänkMuistiviikkoon
liittyväkseminaari5k
MuistiviikkoakvietetäänkvuosittainkMaailmankAlzheimerk4päivänky:75Bdkyhteydessä
viikollak@65
785B5:27@k
Tulipalokmuistisairaankkotonak4seminaarik
PirkanmaankturvallisuusklusterikjakPirkanmaankpelastuslaitos
Kuntouttavassa metodissa taidepainotteinen toiminta keskittyy
asioihin, joita muistamme helpoiten.
SEMINAARIOHJELMA
Mukaankmahtuukn5k82kosallistujaa5kIlmoittautumisetk725B5:27@kmennessä:k
veijo5kajan@tampere5fi
7(57(kSaapuminenkkeskuspaloasemalle
7z5@2kLähtökSastamalasta
7@5@2kTutustuminenkTulevaisuudenkkotiin
kkkkkkkkk4kHannukKaunistogkprojektipäällikkögkKOTI4hanke
7:5z(kLähtökSastamalaan
7:522kLounas
775z(kHuoneistosuojausksprinklerilaitteistolla
kkkkkkkkk4kJukkakSuojagkliiketoimintayksikönkjohtajagkCaverionkSuomikOy
77522kIäkkäidenkhenkilöidenkkotonakasumisenkpaloturvallisuus
kkkkkkkkk4kSeppokMännikkögkpelastuspäällikkögkPirkanmaankpelastuslaitos
725z(477522kTauko
72522kMuistisairaidenkjakmonisairaidenkihmistenkasumisenkturvallisuus
kkkkkkkkkk4kRaimokSulkavagkprofessorigkneurologiankjakgeriatriankerikoislääkäri
kB5@2kSeminaarinkavaus
kkkkkkkkkk4kSeppokMännikkögkpelastuspäällikkögkPirkanmaankpelastuslaitos
kkkkkkkkkk4kTeijakSiipolagktoiminnanjohtajagkPirkanmaankmuistiyhdistyskry
kB522kKahvi
Uljas ja Eeva
PIRKANMAAN MUISTIKAHVILA, PIRMUSKA
PIRKANMAAN MUISTIKAHVILA, PIRMUSKA
Kahvila on avoinna kaikille aiheesta kiinnostuneille Pirkanmaan Muistiyhdistyksen toimitiloissa
Kahvila on avoinna kaikilleosoitteessa
aiheesta kiinnostuneille
Muistiyhdistyksen toimitiloissa
Kalevantie 1, Pirkanmaan
33100 TAMPERE
Kalevantie
1, 33100 TAMPERE
lisätietojaosoitteessa
puh. (03) 223
2344, [email protected]
lisätietoja puh. (03)
223 2344, [email protected]
Ei ennakkoilmoittautumista
Ei ennakkoilmoittautumista
Perjantai 27.9.2013
Perjantai
klo 12.0027.9.2013
– 14.00
klo 12.00
– 14.00 aivoinfarkti
Tunne pulssisi
– ehkäise
Tunne pulssisi
– ehkäise
aivoinfarkti
Terveyspäällikkö
Jaana Niemelä,
Hämeenmaan
sydänpiiri
Terveyspäällikkö Jaana Niemelä, Hämeenmaan sydänpiiri
Perjantai 25.10.2013
Perjantai
25.10.2013
klo 12.00
– 14.00
kloharjoittaa
12.00 – 14.00
Miten voi
muistia?
MitenFT,
voi
harjoittaa
muistia?
dos.
Tuomo Hänninen
FT, dos. Tuomo Hänninen
Perjantai 29.11.2013
Perjantai
29.11.2013
klo 12.00
– 14.00
klo 12.00
– 14.00näkökulmasta
Diabeteksen hoito
muistin
Diabeteksen
hoito muistin
näkökulmasta
sisätautien erikoislääkäri,
Vuokko
Kallioniemi
sisätautien erikoislääkäri, Vuokko Kallioniemi
Perjantai 12.12.2013
Perjantai
12.12.2013
klo 12.00
– 14.00
klo 12.00 – 14.00
JouluPirmuska
JouluPirmuska
tähän ilmoittautuminen
10.12. mennessä
tähän ilmoittautuminen 10.12. mennessä
VÄLITÄ – MUISTA
Maailman Alzheimer-päivän tapahtuma 20.9.2013
Tampereen yliopiston Linna rakennus,
Väinö Linnan Sali, Kalevantie 5, Tampere
klo 11:30
Muistikävely
lähtee Tampereen raatihuoneen edestä kohti Tampereen
yliopiston Linna –rakennusta, jossa seuraava ohjelma
klo 12:00 – 12:15
Tampereen kaupungin tervehdys
Vanhusasiamies Riikka Piironen
klo 12:15- 13:00
Yhteinen onni – paras onni
Emeritus professori Markku Ojanen
klo 13:00 - 13:15
Uuden Muistilähettilään nimen julkistaminen
vuoden 2012 Muistilähettiläs Maija-Liisa Vänninmaja evästää
klo 13:15 – 14:00
Muistisairaan ja läheisen kokemuksia – Välittämistä sekä
ripaus taikuutta!
PIRKANMAAN MUISTIYHDISTYS RY:N JÄSENILTA JA
PIRKANMAAN MUISTIYHDISTYS
SYYSKOKOUSRY:N JÄSENILTA JA
SYYSKOKOUS
Jouko ja Marja-Leena Alho
maanantaina 21.10.2013 klo 16.30-18.30
maanantaina
21.10.2013
klo 16.30-18.30
yhdistyksen
toimitiloissa,
os. Kalevantie
1, 33100 Tampere
yhdistyksen toimitiloissa, os. Kalevantie 1, 33100 Tampere
Tapahtuman järjestäjänä toimii Tampereen Muistiverkosto:
Tampereen kaupunki, Kaupunkilähetys, Nääsville ry, Sopimusvuori, Pirkanmaan Muistiyhdistys ry
ja Tampereen seurakunta
Muistisairaan apuvälineistä
Muistisairaan Tuula
apuvälineistä
erikoissuunnittelija
Hurnasti, THL
erikoissuunnittelija Tuula Hurnasti, THL
Sääntömääräinen syyskokous
Sääntömääräinen
syyskokous
Käsiteltävät asiat: toimintasuunnitelma
ja talousarvio
vuodelle 2013, hallituksen ja
Käsiteltävät asiat:
toimintasuunnitelma
ja talousarvio
vuodelle asiat
2013, hallituksen ja
tilintarkastajien
valinta sekä
muut mahdolliset
tilintarkastajien valinta sekä muut mahdolliset asiat
Kahvitarjoilu Tervetuloa!
Kahvitarjoilu Tervetuloa!
SOPIMUSVUORI
22
Pirkanmaan Pääasiat
Pirkanmaan Pääasiat
23
Alaosastot toimivat
Alaosastojen toiminnasta saa tietoa
kuntakoordinaattori Anna Koskelta
puh. 050 431 9299,
[email protected]
kunkin alaosaston yhteyshenkilöltä
sekä ryhmän yhteydessä mainituilta
ohjaajilta.
Myös yhdistyksen nettisivuilla kohdassa ”Alaosastojen toiminta” on
tietoa toiminnasta:
www.pirkanmaanmuistiyhdistys.fi/
alaosastojen_toiminta/
Akaa – Kylmäkoski – Urjala:
Vertaisryhmä muistisairausdiagnoosin saaneille ja heidän läheisilleen
Urjalan vanhainkodin Heikinsalissa keskiviikkoisin 25.9., 23.10. ja
27.11. klo 17-19.
24
Akaan vertaistukiryhmä muistisairauteen sairastuneille läheisineen
Viialassa Akaan perhekeskuksessa
(Keskuskatu 43, Viiala) jatkuu 24.9.,
22.10. ja 26.11. klo 17-19.
Tervetuloa mukaan ryhmiin ja alaosaston vapaaehtoistoimintaan!
Lisätietoja vertaisryhmistä sekä alaosaston toiminnasta:
Urjala: Kristina Uotila
puh. 044 730 5270,
[email protected]
Akaa: Marjo Haavisto
puh. 050 330 8515,
[email protected]
Huittinen:
Muistikahvila muistisairaille, läheisille, muististaan huolestuneille tai
muistiasioista kiinnostuneille jatkuu
Pirkanmaan Pääasiat
tuttuun tapaan kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona klo 15.00 – 16.45
Toripuodissa (Kappelikuja 1).
Aiheina 4.9. Muistisairaan ravitsemus, 2.10 Aivotreenit, 6.11. Käden
taitojen harjoittelua, 4.12. Joulua
odotellessa.
Luvassa myös muuta alaosaston järjestämää toimintaa Huittisissa. Seuraa ilmoittelua!
Alaosaston muistihoitajana toimii
Niina Immonen
puh. 044 772 8327,
[email protected]
Lisätietoja alaosaston toiminnasta:
Aira Autio,
puh. 044 564 2544,
[email protected]
Hämeenkyrö – Ikaalinen:
Muistisairaiden ja heidän läheistensä Muistikka-vertaistukiryhmät jatkuvat jälleen syyskuussa Hämeenkyrössä.
Seuraa Hämeenkyrön Sanomien
Seurat-palstaa.
Lisätietoja vertaisryhmistä ja alaosaston toiminnasta:
Helvi-Elina Nissen,
puh. 040 704 5156
Lempäälä:
Muistisairautta sairastavien henkilöiden läheisille tarkoitetut avoimet omaishoitajien illat jatkuvat
kuukauden toisena torstaina klo
18-19.30 Himminkodon alakerrassa päivätoiminnan tiloissa (käynti
järven puolelta). Syksyn kokoontumispäivämäärät ovat 12.9., 10.10.,
14.11. ja 12.12.
Lisätietoja alaosaston toiminnasta:
Jaana Kettunen,
puh. 040 574 5731,
[email protected]
Nokia:
Nokian alaosaston vertaistukiryhmä muistisairausdiagnoosin saaneiden läheisille ja samanaikaisesti
kaupungin työntekijöiden ohjaama
sairastuneiden ryhmä kokoontuu
kuukauden ensimmäisenä tiistaina
klo 14.00–16.00 Vihnuskodilla. Syksyn kokoontumispäivämäärät ovat
3.9., 1.10., 5.11. ja 3.12.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset:
Seija Helminen
puh. 040 730 6378,
[email protected]
Kristina Uotila
puh. 044 730 5270,
[email protected]
Parkano – Kihniö:
Muistikerho muistisairauteen sairastuneille ja heidän läheisilleen
kokoontuu Parkanossa Palvelukeskus Rantakodon Mummon kammarissa kuukauden ensimmäisenä
maanantaina 2.9. alkaen klo 13-15.
Lisätietoja alaosaston toiminnasta:
Pirkanmaan Pääasiat
25
Arja Grönfors,
puh.0400 952 556,
[email protected]
Pirkkala:
Kaikille avoin Muistikahvila kuukauden ensimmäisenä torstaina
klo 15-17 5.9. alkaen lähetyskahvila Sirpakassa (Suupantie 10). Omakustanteinen kahvitarjoilu. Kaikki
muistiasioista kiinnostuneet, muistisairauteen sairastuneet ja heidän
läheisensä ovat tervetulleita!
Vertaistukiryhmät
muistisairauteen sairastuneille ja heidän läheisilleen jatkuvat vanhustyön keskus
Pirkankoivussa. Lisätietoja Leena
Pitkäseltä.
Lisätietoja alaosaston toiminnasta:
Raija Rautio
puh. 050 495 9933,
[email protected]
Leena Pitkänen
puh. 050 361 8324,
[email protected]
Sastamala:
Pirkanmaan Muistiyhdistys ry. on
mukana alueen tapahtumissa ja tilaisuuksissa sekä ensitiedon järjestämisessä muistisairaille ja heidän
läheisilleen. Otamme mielellämme
mukaan toimintaan uusia vapaaehtoisia tekemään työtä muistisairaiden ja heidän läheistensä hyväksi.
Lisäksi järjestämme ensitietoa yh-
26
dessä Sastamalan kaupungin kanssa 5.11. Kysy lisätietoja!
Kuntakoordinaattori Anna Koski
puh. 050 431 9299,
[email protected] tai
ohjaaja Kristina Uotila
puh. 044 730 5270,
[email protected] tai
Seija Kuukka, puh. 050 512 1608.
Sydän-Häme:
Sydän-Hämeen alaosasto järjestää
vertaisryhmätoimintaa, ensitietoa
sekä muistineuvontaa muistisairauteen sairastuneille ja heidän
läheisilleen Kangasalan seudulla.
Muistisairaiden omaisten ryhmä
jatkaa kokoontumisia Kangasalan
keskusterveysasemalla. Tarkempia
tietoja ryhmän ajankohdista
muistihoitaja Riikka Mattilalta,
puh. 050-430 8563.
Pälkäneen omaisten ryhmästä antaa lisätietoja
muistihoitaja Hanna-Mari Rantanen,
puh. 050-4152270.
Alaosasto järjestää ensitietopäiviä
Kangasalla muistisairausdiagnoosin
saaneille ja heidän läheisilleen,
seuraa ilmoittelua paikallislehdessä sekä yhdistyksen kotisivuilla.
Lisätietoja alaosaston toiminnasta:
Liisa Korpinen,
puh. 050 587 0725,
[email protected]
Pirkanmaan Pääasiat
Tampere:
Vertaistukiryhmät
muistisairaille
ja heidän läheisilleen kokoontuvat
yhdistyksen tiloissa (Kalevantie 1,
Tampere).
Lisätietoja ryhmistä ja alaosaston
muusta toiminnasta yhdistyksen
toimistolta,
puh. 03 223 2344,
[email protected]
Valkeakoski:
Valkeakosken alaosasto tekee yhteistyötä kaupungin Muistikeskuksen
kanssa.
Lisätietoja alaosaston toiminnasta:
Anne Niemi,
puh. 040 335 7459,
[email protected],
Susanna Sten,
puh. 040 335 7457,
[email protected] tai
Anna Koski,
puh. 050 431 9299,
[email protected]
mukaan toimintaan.
Lisätietoja alaosaston toiminnasta:
Hilkka Heikkinen,
puh. 03 485 3247,
[email protected]
Ylöjärvi:
Vertaistukiryhmät
muistisairauteen sairastuneille ja heidän läheisilleen kokoontuvat Tiuravuoren
vanhainkodilla kuukauden ensimmäisenä torstaina 5.9. alkaen klo
13-15. Tervetuloa!
Lisätietoja alaosaston toiminnasta:
Eija Myllymäki-Niemi,
puh. 040 721 6841,
[email protected]
tai Heli Kulman
puh. 040 739 3858,
[email protected]
Virrat:
Virtain muistikahvila Virmuska jatkaa toimintaansa Kyläilykahvilassa
(Virtaintie 36) klo 13-15 keskiviikosta 4.9. alkaen. Tule kahvittelemaan ja kuulemaan muistiasioista!
Alaosasto suunnittelee toimintaa virtolaisten muistisairaiden ja
heidän perheidensä tueksi. Uudet
vapaaehtoiset ovat tervetulleita
Pirkanmaan Pääasiat
27
Yhdistyksen
tarjoamat palvelut
RYHMÄTOIMINTA
TAMPEREELLA
Yhdistyksen tarjoamat palvelut ovat maksuttomia ellei toisin mainita
MUISTINEUVONTA JA
OHJAUS
Muistihoitajat neuvovat ja antavat
palveluohjausta muistisairaille, heidän omaisilleen ja läheisilleen sekä
kaikille asiasta kiinnostuneille. Henkilökohtaisen ajan neuvontaan voi varata joko puhelimitse tai tulemalla käymään maanantaisin klo 9.00 – 16.30 ja
muina arkipäivinä klo 9.00 - 15.00.
MUISTITESTAUS
(jäsenhinta 10 €, ei-jäsenet 20 €)
Voit varata ajan muistitestiin. Muistitestin ajanvaraukset:
puh. (03) 223 2344 tai
[email protected]
ENSITIETOILLAT
Pirkanmaan Muistiyhdistys ry järjestää ensitietoillat 16.9.2013 ja
4.11.2013 klo 17.00 – 19.00. Tilaisuudessa on erikoislääkärin alustus ja
tietoa yhdistyksen toiminnasta. Illat
pidetään yhdistyksen toimitiloissa
Kalevantie 1, Tampere.
ILMOITTAUTUMISET JA TIEDUSTELUT
SOPEUTUMISVALMENNUSKURSSIT
Pirkanmaan Muistiyhdistys ry,
Kalevantie 1, 33100 TAMPERE
puh. (03) 223 2344,
sähköposti: [email protected]
(jäsenhinta 50 €/hlö, ei-jäsenet
70 €/hlö)
Pirkanmaan Muistiyhdistys ry järjestää
syksyllä sopeutumisvalmennuskurssin
23.–24.11.2013 Ylöjärvellä. Kurssiin
sisältyy mm. erikoislääkärin, fysioterapeutin ja lakimiehen alustukset
sekä täysihoito. Lisätietoja ja hakuohjeet yhdistyksen toimistolta.
HOIVAPYSÄKKI
Huolehdimme muistisairaasta, jolloin
omaiselle jää aikaa itselleen tai asiointiin. Hoivapysäkki toimii yhdistyksen toimitiloissa perjantaisin klo 9.00
– 12.00. Tarjolla on kevyt lounas ja
virikkeellistä yhdessä oloa. Ilmoittautumiset saman viikon keskiviikkoon
mennessä. Hoivapysäkin hinta on 10
euroa/kerta.
TAIDENÄYTTELY
Yhdistyksen tiloissa on esillä Pirkkalan taideyhdistyksen taiteilijoiden
töitä. Tervetuloa tutustumaan!
Lisätietoja
puh. (03) 223 2344 tai
[email protected].
28
Ryhmät ovat maksuttomia, ellei toisin mainita, vapaaehtoinen kahviraha.
Pirkanmaan Pääasiat
Ryhmät sairastuneille
HILJATTAIN SAIRASTUNEIDEN
RYHMÄ
Keskustelu- ja vertaisryhmä hiljattain muistisairausdiagnoosin saaneille. Ryhmä kokoontuu parillisilla
viikoilla maanantaisin klo 10.00 11.30. Samaan aikaan läheisille itsenäisesti kokoontuva ryhmä.
MIESTEN RYHMÄ
Ohjattu vertaistukiryhmä muistisairausdiagnoosin saaneille miehille. Samaan aikaan läheisille itsenäisesti kokoontuva ryhmä. Kokoontumiset joka
toinen keskiviikko klo 10.00 - 11.30.
Kysy lisätietoja kokoontumisajoista.
NAISTEN RYHMÄ
Ohjattu vertaistukiryhmä muistisairausdiagnoosin saaneille naisille. Samaan
aikaan läheisille itsenäisesti kokoontu-
va ryhmä. Kokoontumiset parillisilla
viikoilla torstaisin klo 10.00 - 11.30.
KUNTOSALIRYHMÄ
Fysioterapeutin ohjaama kuntosaliryhmä muistisairaille ja läheisille.
Ryhmä kokoontuu Sumelius -klubin
kuntosalilla parittomilla viikoilla tiistaisin. Kysy lisätietoja kellonajoista.
Ryhmäläisille laaditaan oma harjoitteluohjelma. Syyskausi maksaa 25€/
henkilö.
RYHMÄ TYÖIKÄISILLE
Kuukausittain kokoontuva ryhmä on
tarkoitettu muistisairausdiagnoosin
saaneille työikäisille ja heidän läheisilleen. Syksyn ensimmäinen kokoontuminen on 19.9. klo 17.30 – 19.30.
Pirkanmaan Pääasiat
29
Yhteystiedot
Ryhmät omaisille
SULJETTU OMAISTEN
RYHMÄ
Pirkanmaan Muistiyhdistys ry
Ryhmä sairastuneiden omaisille,
jotka haluavat jakaa ryhmässä kokemuksia läheisen sairastumiseen
liittyvistä asioista. Ryhmä kokoontuu
joka kuukauden toinen torstaina klo
17.00 - 18.30. Ohjaajana erik.sairaanhoitaja Tarja Kangassalo.
AVOIN OMAISTEN RYHMÄ
Ryhmä muistisairaiden omaisille,
jotka haluavat jakaa ryhmässä kokemuksia läheisen sairastumiseen
liittyvistä asioista. Kokoontumiset
kuukauden ensimmäisenä tiistaina
klo 10.00 – 11.30. Ohjaajana muistihoitaja Liisa Korpinen.
OMAISHOITAJANA
TOIMIVIEN NAISTEN RYHMÄ
Itsenäisesti kokoontuva vertaisryhmä
omaishoitajana toimiville naisille. Samaan aikaan diagnoosin saaneet voivat
osallistua ohjattuun ryhmään. Kokoontumiset joka toinen keskiviikko klo
10.00 - 11.30. Kysy lisätietoja kokoontumisajoista.
OMAISHOITAJANA
TOIMIVIEN MIESTEN RYHMÄ
hille. Samaan aikaan diagnoosin
saaneet voivat osallistua ohjattuun
ryhmään. Kokoontumiset parillisilla
viikoilla torstaisin klo 10.00 - 11.30.
KUN JÄIN YKSIN – RYHMÄ
Ryhmä omaisille, joiden puoliso on
sairastanut muistisairautta ja menehtynyt. Tukea tunteiden kohtaamiseen
ja läpikäymiseen. Kokoontumiset
parillisilla viikoilla maanantaisin klo
10.00 - 11.30. Vertaisena mukana pastori Matti Holkeri.
KUNTOSALIRYHMÄ
Fysioterapeutin ohjaama kuntosaliryhmä muistisairaille ja läheisille. Ryhmä
kokoontuu Sumelius -klubin kuntosalilla parittomilla viikoilla tiistaisin. Kysy
lisätietoja kellonajoista. Ryhmäläisille laaditaan oma harjoitteluohjelma.
Syyskausi maksaa 25€/henkilö.
Kalevantie 1, 33100 Tampere
p. (03) 223 2344
[email protected]
www.pirkanmaanmuistiyhdistys.fi
Puheenjohtaja,
neurologi Maire Santala
Toiminnanjohtaja,
KTM Teija Siipola
p. 050 463 4295
[email protected]
Toimistosihteeri
merkonomi Marjukka Niemenmaa
p. (03) 223 2344
[email protected]
Ohjaaja,
muistihoitaja, lähihoitaja Marjo Haavisto
p. 050 330 8515
[email protected]
Ohjaaja,
muistihoitaja, lähihoitaja Kristina Uotila
p. 044 730 5270
[email protected]
MEVA-hanke
Hankekoordinaattori,
TtM Sirpa Kotisaari
p. 050 431 9299
[email protected]
Projektityöntekijä,
TtM Heta Periviita
(Mari Lemmettyn vanhempainloman
sijainen)
PIRKANMAAN
Lisäksi lehdenMUISTILUOTSI
takakanteen kaivataan
yheydenottokuponkia takaisin. Aiemmin ol
p. 050 301 0418
Kuntakoordinaattori,
alaosassa
takakannessa:
TtM Anna
Koski tällainen ja osoitteemme [email protected]
p. 050 431 9299
Projektityöntekijä,
[email protected]
ft Anne Ketola
p. 044 726 6864
[email protected]
Liityn
jäseneksi
PALVELUKUPONKI
RYHMÄ TYÖIKÄISILLE
Kuukausittain kokoontuva ryhmä on
tarkoitettu muistisairausdiagnoosin
saaneille työikäisille ja heidän läheisilleen. Syksyn ensimmäinen kokoontuminen on 19.9. klo 17.30 – 19.30.
Itsenäisesti kokoontuva vertaisryhmä omaishoitajana toimiville mie-
Nimi
Osoite
Uusi osoite (jos osoitteenmuutos)
Puhelin
Sähköposti
Osoitteenmuutos
yhdistykseen
 Omainen/muu
läheinen  Liityn
Sairastunut
Eroan yhdistyksestä
Omainen/muu
läheinen
 Yhteisöjäsen
 Ammattihenkilö
30
Pirkanmaan Pääasiat
Ammattihenkilö
Muu
Opiskelija
Kalevantie 1
33100 Tampere
32
Pirkanmaan Pääasiat