kurssimateriaalin
Transcription
kurssimateriaalin
Tervetuloa laskuvarjohyppäämisen maailmaan! Edessäsi on varmasti hauska ja unohtumaton kokemus, jonka toivomme jatkuvan harrastukseksi asti. Jotta kurssi lähtisi mahdollisimman jouhevasti käyntiin, olemme koonneet sinulle materiaalipaketin etukäteen tutustuttavaksi. Tässä kirjeessä kerromme lyhyesti siitä, miten kurssia varten kannattaa valmistautua. Lisäksi kerromme hieman kurssiviikon ohjelmasta ja miten, missä ja milloin ensimmäiset hypyt hypätään. Mukavia lukuhetkiä! Materiaalipaketin sisältö: • Saatekirje (tämä) • Laskuvarjohyppääjän opas (lue kpl 1-4). Opasta ei tarvitse tulostaa, oppaat jaetaan kurssilla.http://laskuvarjotoimikunta.fi/files/5813/9868/9832/Laskuvarjohyppaajan_opas_2014-04-20.pdf (Jos suora linkki oppaaseen ei toimi, löydät oppaan laskuvarjotoimikunnan sivuilta: http://laskuvarjotoimikunta.fi/materiaalipankki/koulutus-ja-turvallisuus/oppaat/ - Laskuvarjohyppääjän opas) • Terveydentilavakuutus (täytä etukäteen ja ota mukaan kurssille, kiitos) http://laskuvarjokerho.fi/sites/laskuvarjokerho.fi/files/NOVA_Terveydentilavakuutus.pdf, http://laskuvarjokerho.fi/sites/laskuvarjokerho.fi/files/NOVA_ohjeetTutkivalleLaakarille.pdf • Hyvä hyppykurssilainen -esite (tietoa vakuutusturvasta)http://laskuvarjotoimikunta.fi/files/9013/9851/1928/hyva_hyppykurssilainen_2014.pdf • Kurssin lukujärjestys (Nova-alkeiskurssi) http://laskuvarjokerho.fi/sites/laskuvarjokerho.fi/files/nova_lukujarjestys.pdf • Teoriakoe (kokeen palautuksesta lisätietoja kurssilla) Lisäksi tulee tutustua tuulitunneliherjoittelun osalta Sirius Sport Resortin turvallisuusohjeeseen, sääntöihin sekä sopimukseen osoitteessa: http://www.siriussport.fi/FI/Lenn%C3%A4/Turvallisuus%20ja%20s%C3%A4%C3%A4nn%C3%B6t/ ja http://www.siriussport.fi/folders/Files/Lomakkeet/Terveysselvitys-%20ja%20vastuuvapauslomake.pdf Vapaapudotuskurssi eli novakurssi Nova (nopeutettu vapaapudotus, engl. AFF) on viime vuosina kasvattanut vahvasti suosiotaan Suomessa. Varsinkin meillä novaoppilaita on koulutettu ahkerasti - useita kymmeniä vuodessa - ja koulutusmuoto onkin kirimässä suosiossa perinteisen pakkolaukaisukurssin ohi. Kurssi kestää pääsääntöisesti ke- ja to-illat, perjantai on varapäivä ja lauantaina hypätään (jos on keliä). Ensimmäisellä hypyllä hyppäät itsenäisesti neljän kilometrin korkeudesta kahden kouluttajan eli novahyppymestarin varmistaessa hypyn turvallisen etenemisen. Tavoitteenasi hypyllä on tottua uuteen elementtiin - ilmaan. Vapaassa pudotuksessa harjoittelet laskuvarjohyppäämisen perustaitoja: oikeaa rentoa vapaapudotusasentoa, korkeuden tarkkailua ja varjon avaamista. Rentoa vapaapudotusasentoa harjoitellaan tuulitunnelissa ennen ensimmäistä hyppyä. Novahyppymestarit ovat vapaassa pudotuksessa vierelläsi ja varmistavat, että hyppy sujuu kuten on harjoiteltu. Vajaan minuutin mittaisen vapaan pudotuksen jälkeen avaat itse laskuvarjosi ennaltamäärätyssä korkeudessa. Varjon avauduttua kokeilet varjon ohjaamista, paikallistat laskeutumisalueen ja ohjaat varjosi sovitun kuvion mukaisesti maahan. Nova-alkeiskoulutukseen kuuluu kahdeksan hyppyä: seitsemän tasohyppyä ja ensimmäinen lyhyt vapaa (15"), joilla harjoittelet nousujohteisesti vapaapudotuksen alkeita: käännöksiä, liikkumista eteenpäin, erilaisia voltteja ja stabiiliin vapaapudotusasentoon palaamista. Lisäksi opettelet erilaisia uloshyppytyylejä, varjon lento-ominaisuuksien hyväksikäyttöä ja laskeutumistarkkuutta. Nova-alkeiskoulutuksen jälkeen voit jatkaa hyppäämistä oppilaana ensin perus- ja sitten jatkokoulutuksessa. Oppilasaikana laajennat taitojasi ilmassa ja syvennät tietojasi hyppäämisen alalajeista, turvallisuusasioista, hyppykalustosta ja sääopista. Jatkokoulutus huipentuu koehyppyyn, jonka suoritettuasi saat itsenäisen hyppääjän kelpoisuuden ja voit hakea Suomen Ilmailuliitosta A-lisenssiä. "Kelppari" on novaohjelmassa mahdollista saada min. 25 hypyn jälkeen, joten koulutusmuoto on tiivis ja tehokas, mutta samalla erittäin antoisa! Kurssin ja hyppyjen hinnat Nova-alkeiskurssin perushintaan kuuluu ensimmäinen tasohyppy (Taso 1), noin 7 minuuttia lentoaikaa Sirius Sport Resortin tuulitunnelissa, kerhon jäsenmaksu kurssivuonna, koemaksut ja oikeus käyttää kerhon oppilashyppykalustoa ilman eri veloitusta koko oppilasajan. Kurssin jälkeiset tasohypyt (Tasot 2-7) voit maksaa joko erikseen tai edullisena pakettina. Erikseen ostettuna hypyt ovat aina kalliimpia kts. Hinnasto. Jos tiedät jo kurssin aikana, että haluat hypätä kaikki novaohjelman seitsemän tasohyppyä, suosittelemme nova-tasohyppypaketin ostamista. Paketin hinta sisältää kuusi tasohyppyä. Voit myös ostaa kaikki kelpoisuustodistukseen asti tarvittavat 24 hyppyä (6 NOVA tasoa, 13 opilashyppyä sekä 5 ryhmähyppyä) kerralla pakettina edulisemmalla hinnalla. Ilmoittautumisen jälkeen voit vielä ostaa paketit Utissa hyppypaikalta. Hinnaston löydät täältä: http://skydivefinland.fi/fi/perus-plus-ja-extra-paketit Miten kurssille kannattaa valmistautua? Kurssilla pääpaino on käytännön harjoituksissa, ja opittavaa on paljon. Siksi toivomme, että ehdit tutustua Laskuvarjohypääjän oppaaseen etukäteen. Kaikki vaadittavat asiat opetetaan kyllä kurssin aikana perinpohjaisesti, joten älä huolestu, jos jokin asia ei kirkastu heti ensilukemalla. Jokaisen kurssilaisen on suoritettava hyväksytysti teoriakoe ja käytännön kokeet maassa, ennen kun taitoja mennään harjoittelemaan taivaalle. Palauta täytettävät lomakkeet ensimmäisenä kurssipäivänä kouluttajalle. Teoriakoetta ei tarvitse tehdä valmiiksi - se palautetaan kurssinpitäjän antamien ohjeiden mukaan. Jos lomakkeiden tiedoissa on jotain epäselvää, kouluttaja antaa kurssin alussa mielellään lisätietoja. Terveydentilavakuutusta koskevista asioista voit tiedustella jo etukäteen toimistoltamme tai koulutuspäälliköltä. Jos epäilet, että terveydentilavaatimusten täyttyminen vaatii käyntiä lääkärillä, kannattaa se hoitaa ennen kurssin alkua. Hyvä hyppykurssilainen -esitteessä on kerrottu Suomen ilmailuliiton (SIL ry) jäsenilleen tarjoamasta ryhmätapaturmavakuutuksesta. Yhdistyksemme ei ole vakuuttanut jäseniään. SIL ry:n jäsenyys kurssivuonna vaaditaan kaikilta kurssilaisilta ja kurssin vetäjälle tulee esittää kurssin alkaessa joko SIL ry:n jäsenkortti 2015 tai kuitti maksusta. Lisätietoa SIL ry:n jäsenyydestä, eduista, jäsenyyteen kuuluvasta vakuutusturvasta sekä liittymisohjeet löydät osoitteesta: http://www.ilmailuliitto.fi/fi/jasenille/jasenasiat Käytännön asiaa kurssijärjestelyistä Kurssille tarvitset mukaan saamasi kurssimateriaalin (pl. Laskuvarjohyppääjän opas joka jaetaan kurssilla), muistiinpanovälineet sekä SIL ry:n jäsenkortin tai kuitin jäsenmaksun 2015 maksamisesta. Käytännön harjoituksia varten tarvitset kevyeen liikuntaan sopivat vaatteet ja kengät. Harjoitukset pidetään pääosin sisätiloissa. Hyppykengiksi soveltuvat parhaiten lenkkitossut. Hypyille ja tuulitunneliin tarvitset lisäksi sormikasmalliset käsineet, jotka eivät rajoita sormien liikkuvuutta ja joilla saa pitävän otteen kahvoista. Esimerkiksi ohuet hiihtohanskat tai rautakaupoissa myytävät työkäsineet ovat hyviä. Kerholta saat käyttöösi muut hyppyvarusteet. Novakurssit alkavat pääsääntöisesti keskiviikkoisin, ja ensimmäiset hypyt hypätään saman viikon lauantaina. Kurssin ohjeellinen lukujärjestys on esitetty liitteessä "Nova-alkeiskurssi", mutta aikataulusta voidaan poiketa kouluttajan harkinnan mukaan. Tarkastathan oman kurssisi ajakohdan! Arki-iltaisin koulutus pidetään Helsingissä Malmin lentokentällä, Suomen Ilmailuliiton luokassa ja Utin kursseilla Utin lentokentällä laskuvarjokerhon tiloissa pl. tuulitunnelipäivä jolloin kokoonnutaan Pyhtäälle Siriuksen tiloihin. Hypyt hypätään pääsääntöisesti Utissa. Poikkeukset ovat mahdollisia, ja niistä tiedotetaan kurssilaisille. Kurssin ensimmäisen ja toisen päivän ohjelma on pakollinen kaikille, joten kannattaa varata molemmat illat kokonaan laskuvarjohypyn opetteluun. Teoriaosuuden jälkeen taitoja opetellaan käytännön harjoituksissa. Kurssiviikon perjantai pyrimme ottamaan käytännön kokeet vastaan, jotta lauantaina pääsemme hyppäämään heti aamulla. HUOM!! Jos kyyti Pyhtäälle tuulitunnelipäivään on ongelmallinen järjestää, otathan ajoissa yhteyttä toimistoomme: [email protected]. * Päivä 1 (yleensä keskiviikko) o paikka: Helsinki-Malmin lentoasema, Suomen Ilmailuliitto (ensimmäinen matala vaalea rakennus porteista tullessa vasemalla) TAI Utin lentokenttä, laskuvarjokerhon tilat: Lentoportintie 86, Utti. o aika: 17:00 - n. klo 21 o käytännön järjestelyt, teoriaa o tutustumista hyppykalustoon * Päivä 2 o paikka: Sirius Sport Resort, Pyhtää (ABC huoltoaseman takana) o aika 18:00 - n. klo 20 o tuulitunnelilento 7 min o käytännön harjoituksia * Päivä 3 (yleensä perjantai) o paikka: Helsinki-Malmin lentoasema, Suomen Ilmailuliitto tai Utti (tai muu ennaltasovittu hyppypaikka) o aika: sovitaan erikseen o teoriakokeen palautus o käytännön kokeiden suoritus * Päivä 4 (lauantai) o paikka: Utti (tai muu ennaltasovittu hyppypaikka) o aika: kannattaa varata koko päivä o kokeet, mikäli suorittamatta o ensimmäinen hyppy: taso 1 o mahdollisuuksien mukaan myös taso 2... Lauantaina kokoonnumme aamulla noin klo 8:00, jotta päivä voidaan käyttää mahdollisimman tehokkaasti hyppytoimintaan. Kun kaikki kokeet on suoritettu hyväksytysti, antavat novahyppymestarit vielä kertauksenomaisen koulutuksen ensimmäistä hyppyä varten. Tämän jälkeen onkin jäljellä enää kurssin kohokohta: taso 1. Tavoitteena on, että kaikki kurssilaiset pääsevät hyppäämään ensimmäiset hyppynsä lauantain aikana. Mikäli sää ei ole suotuisa hyppäämiselle (liian tuulista tai pilvistä), sopivaa tilaisuutta voidaan joutua hieman odottamaan. Kärsivällisyys kuitenkin yleensä palkitaan, joten ensimmäiselle hypylle kannattaa varata koko päivä. Jos lauantaina sää tai muut syyt estävät hyppäämisen, ensimmäinen hyppy voidaan hypätä myös sunnuntaina tai myöhemmin kullekin sopivana ajankohtana. Hyppääminen Utissa Hyppykeskus eli dropzone sijaitsee Utissa 150 km päässä Helsingistä, Kouvolan vieressä. Ajo-ohje Helsingistä Utin lentokentälle löytyy mm. Google Maps- palvelusta Autottomille on lisäksi aina tarjolla kimppakyytejä. Kurssin aikana kouluttaja varmistaa, että kaikille löytyy kulkuväline hyppypaikalle siirtymistä varten. Kimppakyytejä voi etsiä mm. kerhon keskustelufoorumilta Paraportaalista: http://forum.hyppaa.fi/index.php. Paraportaali vaatii kirjautumisen. Keväällä ja syksyllä hypätään lähinnä viikonloppuisin, mutta kesällä hyppytoimintaa on myös arkisin. Utin lentokentällä on hyppääjien (eli myös sinun!) käytössä lämmitetty bunkhouse-tyyppinen majoitusrakennus, leirintäalue, WC:t ja suihkut, keittiö, grillikatos ja jääkaapitilaa omien ruokien säilytystä varten. Kesällä tiloissa toimii myös kanttiini, josta voi ostaa aamiaista, juomia ja pientä purtavaa. Kerhotilassa on TV, DVD ja WLAN. Kurssilaisille varataan kurssiviikonlopuksi majoitustilaa bunkhousesta, joten olet tervetullut myös yöpymään Utissa (omat liinavaatteet tai makuupussi mukaan). Kouluttajilta tai Toimistolta voit kysyä lisää käytännön järjestelyistä. Haluamme, että viihdyt dropzonellamme! Kurssin jälkeen: milloin pääsee hyppäämään? Kurssin ja ensimmäisten hyppyjen jälkeen toiminta ei ole enää kurssimuotoista, vaan olet novaoppilaana tervetullut hyppäämään aina, kun on hyppytoimintaa. Varsinkin alussa olisi parempi, että hyppyjen väliin ei jäisi kovin pitkää taukoa. Jos tauko on jostain syystä päässyt venähtämään pidemmäksi, saat hyppymestarilta kertauskoulutuksen, ja kuukauden tauon jälkeen joudut uusimaan edellisen tasohypyn ennen uutta suoritusta. Hyppyjä ei tarvitse sopia etukäteen. Kerhon hyppymestareiden tavoitteena on, että hyppypaikalla on riittävä määrä kouluttajia ainakin viikonloppuisin. Joskus voi kuitenkin käydä niin, että hyppäämään ei heti pääsekään, vaikka keli olisikin mitä mainioin. Näin voi käydä esimerkiksi keskikesän kiireisinä viikonloppuina, kun oppilaita on tullut hyppäämään ruuhkaksi asti. Ruuhkatilanteita ei aina voida välttää, joten mukaan kannattaa ottaa hippu kärsivällisyyttä. Vinkiksi voi sanoa, että saapumalla paikalle aikaisin aamulla voi huomattavasti parantaa mahdollisuuksiaan päästä hyppäämään. Kannattaa myös muistaa, että ”optimisti hyppää enemmän”. Kerhon tiedotuskanavana toimii http://forum.hyppaa.fi/index.php eli Paraportaali. Palstalla ”Kurssit ja oppilashyppääminen” voit kysyä kouluttajien saatavuutta esimerkiksi arkipäiville. Portaalissa pyritään myös tiedottamaan poikkeustilanteista oppilastoiminnassa, kuten leireistä. Kerhotoiminta vilkkaana hyppypäivänä saattaa vaikuttaa melkoiselta hulinalta, mutta aktiivisella asenteella tutustut nopeasti kerhon tapoihin ja pääset jyvälle paratermejä vilisevästä hyppyslangista. Tyhmiä kysymyksiä ei (hyppäämisessäkään) ole, ja ratkaisu useimpiin maallisiin ja taivaallisiin pulmiin on yhtä lähellä kuin lähin hyppymestari. Nova-alkeiskurssi on voimassa kaksi (2) vuotta viimeisestä hypystä TAI jos et ole päässyt hyppäämään niin viimeisestä alkeiskurssipäivästä. Ja niin kuin jo mainittiin; taso hypyt 1 – 7 ovat voimassa yhden (1) kuukauden hypystä. Jos tämä ylittyy, joudut maksamaan ja hyppäämään edellisen hypyn. Turvallisuussyistä. Kun olet hypännyt viimeisen tasohyppysi (7 taso), sinulla on neljätoista (14) päivää aikaa hypätä alkeiskoulutuksen viimeinen hyppy (ns. ensimmäinen lyhyt vapaa). Kaikki muut tärkeät päivämäärät tulevat henkilökohtaiseen hyppypäiväkirjaasi. Kurssilla nähdään! Parhain terveisin, Novahyppymestarit