Leikki-iässä vältettävät ruoka-aineet
Transcription
Leikki-iässä vältettävät ruoka-aineet
LEIKKI-IKÄISTEN VÄLTETTÄVÄT RUOKA-AINEET * Nakit ja makkarat Suositeltava määrä 1-2 ateriaa viikossa - Nitriitti ja suola * Maksaruuat, maksamakkara Max 2 x kk - Runsaasti A-vitamiinia ja raskasmetalleja * Bentsoehappoa (E210) sisältävät elintarvikkeet mm mehujuomat ja hillot - Lisäaineettomien vaihtoehtojen suosiminen ja mehujuomaa korkeintaan 3dl/vrk. Kotimehujen säilöminen pakastamalla. * Merilevävalmisteet - Jodin liiallinen saanti vaara * Yrttiteet, ravintolisinä myytävät yrttivalmisteet - Voivat sisältää luontaisesti haitallisia aineita. Turvallisuudesta ei ole tietoa. * Vehnäorasmehut, maitohappokäytetyt juuresmehut, raakapuurot - Huono hygieeninen laatu, Mehut happamia ja raakapuurot huonosti sulavia. * Itämerestä pyydetty suuri >17cm silakka tai lohi 1-2 x kk - Korkea dioksiinipitoisuus * Hauki, sisävesien isot ahven, kuha ja made rajoitetusti - Korkea elohopea pitoisuus * Tyhjiöpakatut graavisuolatut ja savustetut kalavalmisteet ja mäti. Pastöroimaton maito ja sen valmisteet mm home- ja tuorejuustot - Listeria monocytogenes vaara. Ei tuhoudu pakastuksessa. * Pellavansiemenet - Korkea kadmium- ja syaanivetypitoisuus *Idut - Salmonella vaara POSTIOSOITE: PL 60, 04301 TUUSULA; KÄYNTIOSOITE: HYRYLÄNTIE 16, TUUSULA PUHELIN: (09) 87181; FAKSI: (09) 8718 3072; WWW.TUUSULA.FI