Tiedote - Etelä-Karjalan Muisti ry

Tiedote
3/2015
MUISTILUOTSI
- asiantuntija- ja tukikeskus
Muistisairaiden ihmisten määrä
Muistisairaiden ihmisten arvioidut määrät Suomessa:
 100 000 lievää muistisairautta sairastavaa

93 000 keskivaikeaa tai vaikeaa muistisairautta sairastavaa
 yht. 193 000 muistisairasta ihmistä
 200 000:lla lievää tiedonkäsittelyn heikentymistä (osa kehittyy
myöhemmin muistisairaudeksi)
 yht. 393 000 suomalaisella muisti- tai muita
kognitiivisia oireita (muistisairaustasoisia tai
lievempiä)
 14 500 yli 64-vuotiasta sairastuu vuosittain etenevään
muistisairauteen
 v. 2060 keskivaikeaa tai vaikeaa muistisairautta sairastavia
240 000
Lähde: Viramo & Sulkava 2015: Muistisairauksien epidemiologia. Teoksessa:
Muistisairaudet. Duodecim.
JOULUATERIA JA TANSSIT
TORSTAINA 12.11.2015
Lappeenrannan Kasinolla
Jouluateria klo 12.00 – 13.00, jonka jälkeen
tanssit tahdittaa Duo Sininen Sävel.
Kahvit klo 14.00.
Hinta 30 € yhdistyksen jäseniltä ja kerholaisilta. Muilta 40 €.
Sitovat ilmoittautumiset yhd. toimistoon puh. 0400 456088
viimeistään 2.11.2015. Kerholaiset voivat ilmoittautua myös ohjaajalle.
Ilmoita ruoka-ainerajoitukset.
Linja-autokuljetus:
Ruokolahti
Imatra keskusliikenneasema
Imatra Olavinkatu
Joutseno linja-autoasema
Lappeenranta
Paluu n.
Tervetuloa!
Sivu 2
10:30
10:50
11:00
11:20
11:45
14:45
Tiedote 3/15
SISÄLLYSLUETTELO
Muistisairaiden määrä ………........................................
Jouluateria ja tanssit ……………………………………………………..
Sisällysluettelo ja yhdistyksen yhteystiedot ……………………
Muistikahvilat ………………... ……………….……………………………..
Muistikahvilat maakunnassa, kilpailu ja Muistineuvo……..
Puheenjohtajan palsta ……………………………………………………..
Syksyinen tervehdys Muistiluotsista ………………………………..
Sairastuneiden ryhmätoiminta …………………………………………
Majakan pähkinät ja Omaishoitajien viikko …..………………..
E-K Omaishoitajat ja Läheiset ry:n ryhmiä ……………………..
K-S Sydänpiirin kerhoja ……………………………………………………
Omaisten vertaistukiryhmät ………..……………………………………
Jäsenasiaa, hallitus …………..……………………………………………..
Muistipoliklinikat ja muistiyhdyshenkilöt ..……………………….
Iso apu –palvelukeskuksen tarjoamat palvelut ……………….
Käytännön ohjeita arkeen ………………………………………………..
Muistiystävällinen Etelä-Karjala ……………………………..……….
Tehtäviä ……………………………………………..…………………………….
Aamujumppa …………………………………………………………………….
Vertaislinja ………………………………………………………………………..
2
2
3
4
5
6
7
8
9
10-11
12
13
14
15
16
17
18-19
20-22
23
takakansi
Snellmaninkatu 3 B, Lappeenranta
www.ekmuisti.fi
Yhteystiedot:
Kehittämispäällikkö
Muistiluotsi työntekijä
Ohjaaja
Toimistotyöntekijä
Puheenjohtaja
Varapuheenjohtaja
Hanna Sinisalo
Tiina Ihalainen
Liisa Myllynen
Leena Ristola
Nyky Vanhanen
Helena Kiuru
puh. 040 5872 451
puh.
puh.
puh.
puh.
040 7283
0400 456
040 7221
0400 865
352
088
597
907
Etelä-Karjalan Muisti ry on myös Facebookissa
Yhdistyksen nettisivut löytyvät osoitteesta www.ekmuisti.fi
Tapahtumatietoja myös sivustolla www.muistiluotsi.fi
ja Etelä-Saimaan Tapahtumakalenterissa
Sivu 3
Tiedote 3/15
IMATRA
Imatran seurakunnan Olavinkulman kahvion tiloissa,
Olavinkatu 13, Imatra
Muistikahvila on avoinna klo 10.00 – 12.00:
perjantai 23.10.
Istumatanssia /Haverilat
perjantai
6.11.
perjantai 27.11.
Etelä-Karjalan Martat, Päivi Jukkara
perjantai 11.12.
Diakoni Riitta Sjöblom
LAPPEENRANTA
Etelä-Karjalan Muisti ry:n toimitilat, Snellmaninkatu 3 B, Lappeenranta
Muistikahvila on avoinna klo 10.00 – 12.00:
perjantai 16.10.
Saimaan Kriisikeskus
perjantai 30.10.
Etelä-Karjalan Martat, Päivi Jukkara
perjantai 13.11.
Sinua varten – Jaana Ruotsalainen
perjantai 4.12.
perjantai 18.12.
SAMMONLAHTI
Sammontorin asukastila, Sammonkatu 2, 53850 Lappeenranta
Muistikahvila on avoinna klo 10.00 – 12.00:
perjantai 16.10.
Teema avoin
perjantai 30.10.
K-S Sydänpiiri, Kati Palviainen, sairaanhoitaja (YAMK)
perjantai 13.11.
EKSOTE:n muistipoliklinikan esittely, Tarja Laine, muistihoitaja
perjantai 27.11.
Sammonlahden srk toiminta, diakonissa Jaana Svinhufvud
perjantai 11.12.
Joulukahvit
LAURITSALA
Seurakuntakodin pikkusali, Kauppalankatu 1, 53300 Lappeenranta
Muistikahvila on avoinna klo 10.00 – 12.00:
perjantai 16.10.
Saimaan Kriisikeskus
perjantai 30.10.
Sinua varten – Jaana Ruotsalainen
perjantai 13.11.
perjantai 4.12.
Etelä-Karjalan Martat, Päivi Jukkara
perjantai 18.12.
LEMI
Osuuspankin kokoustila, Uimintie 1, Lemi
maanantai
maanantai
9.11.
7.12.
Sivu 4
Tiedote 3/15
MUISTIKAHVILAT MAAKUNNASSA
Muistikahvilat ovat kaikille avoimia. Tervetuloa tutustumaan!
SAVITAIPALE
maanantai 19.10. klo 12.30 – 14.30 Savitaipaleen seurakuntakoti.
RAUTJÄRVI
maanantai 26.10. klo 12.00 – 14.00 Seurakuntakeskus, Pankkikatu 3.
JOUTSENO
maanantai 2.11. klo 12.00 – 14.00 Joutsenon seurakuntakeskus, luentosali.
LUUMÄKI
maanantai 23.11. klo 12.00 – 14.00 Palvelukeskus Mäntykoti, kabinetti.
Muutokset mahdollisia. Seuratkaa lehti-ilmoittelua.
KILPAILU
Tämä on malli
Etsi tämän tiedotteen sivuilta kolme (3) mallin mukaista talitiaista.
Mene Etelä-Karjalan Muisti ry:n nettisivuille www.ekmuisti.fi
ja klikkaa etusivun oikeassa reunassa olevaa Palaute -palkkia.
Lähetä palautteella löytämäsi talitiaisten sivunumerot.
Merkitse palautteeseen myös yhteystietosi.
Kaikkien oikein vastanneiden kesken arvotaan kolme pientä tuotepalkintoa, jotka lähetetään arvonnan voittajille postitse.
Vastausaikaa on 23.11.2015 asti.
MUISTINEUVO ENNAKKOTIETO:
Muistiliitto kehittää asiantuntijuuteen perustuvaa palvelevaa puhelinta yhteistyössä
maakunnallisten Muistiluotsi asiantuntija- ja tukikeskusten kanssa omassa hankkeessaan vuosina
2015 – 2018. Hanke on edennyt pilotointivaiheeseen. Ennakkotietona:
Muistineuvo –puhelimen toiminta käynnistyy 18.1.2016. Puhelimeen vastaa muistityön
ammattilainen joka maanantai, tiistai ja torstai klo 12 – 17 numerossa 09 8766 550 (8snt + pvm).
Vertaislinja –tukipuhelin sairastuneiden omaisille jatkaa normaalisti toimintaansa Muistineuvo –
puhelimen rinnalla, ja siihen vastaa koulutettu vapaaehtoinen kaikkina päivinä klo 17 – 21
numerossa 0800 9 6000 (pvm).
Merkitkää aika jo nyt kalenteriinne, Muistineuvo - puhelimen toiminnan kehittämisen kannalta olisi
tärkeää saada sinne pilotointivaiheessa puheluita.
Sivu 5
Tiedote 3/15
Puheenjohtajan palsta
Syksyn kuulumisia .........
Miten käy muistisairauksien kanssa? Luin nimittäin ihmeuutisen, ehkä joku muukin
luki, että muistisairaudet eivät enää yleistyisi!
Ennusteet dementoivien sairauksien nopeasta yleistymisestä perustuvat
20 vuotta sitten tehtyihin tutkimuksiin. Uusien tutkimusten mukaan Ruotsissa,
Espanjassa, Englannissa ja Alankomaissa dementian esiintyvyys ei ole kasvanut,
vaikka niin on pelätty. Tapausten määrä on pysynyt ennallaan tai jopa laskenut
(Britannia ja Espanja).
Nykyisissä tutkimuksissa korostetaan varhaista ennaltaehkäisyä. Elintavat,
koulutus ja terveydenhuolto ovat parantuneet niin, että entiset ennusteet eivät
päde. Kuitenkin Suomessa diagnosoidaan n. 13000 vakavaa muistisairautta
vuosittain ja monilla yli 65-vuotiailla ja nuoremmillakin on muistiongelmia, mutta
vain pienellä osalla etenevä muistisairaus.
Verensokerin muutokset näkyvät aivoissa. Alzheimerin tautia kuvataan aivojen
diabeteksenä. Ajatellaan, että Alzheimerin tauti olisi tällainen tyypin kolme
diabetes.
Huonoista elintavoista aiheutuvat verensokerin muutokset voivat näkyä siis
salakavalasti, mutta suoraan aivoissamme ja muistitoiminnoissamme.
Riskiä voi vähentää syömällä monipuolista kotiruokaa, joka sisältää lihaa tai kalaa
sekä runsaasti kasviksia. Liikunta, lähipiiristä huolehtiminen, itsensä hoitaminen ja
muista sairauksista huolehtiminen ovat myös avainasemassa. (Asiantuntija Petteri
Viramo, geriatrian erikoislääkäri, LT)
Kauniita loppusyksyn päiviä
Nyky Vanhanen
puheenjohtaja
Sivu 6
Tiedote 3/15
Syksyinen tervehdys Muistiluotsista!
Onpa mukavaa olla pienen katkon jälkeen työn touhussa jälleen, ja tavata sekä
vanhoja että uusia asiakkaita ja yhteistyökumppaneita. Muistityön täyttämä
syksy on lähtenyt jo vauhdilla käyntiin erilaisissa tapahtumissa ja tilaisuuksissa
– omaisten ryhmissä, aktiivikerhoissa ja muistikahviloissa. Tulkaa mukaan
jatkossakin ja kertokaa myös kaverille, sillä muistiasiat koskevat kaikkia
vauvasta vaariin. Syksyn aikataulut eri tapahtumien osalta löydätte tästä
tiedotteesta.
Muistiviikkoa vietettiin viikolla 39 teemalla Oikeus hyvään elämään
kotiympäristössä. Laitoshoito ei ole ratkaisu muistisairaan ihmisen hoidon
järjestämiseen, ja oikeus hyvään elämään on jokaisella meistä. Tarvitaan
panostusta yksilöllisesti rakennettuihin palveluihin, ja kotoa ei tulisi siirtää
ihmistä ryminällä laitokseen. Kodin ja laitoshoidon väliin mahtuu tukea,
apuvälineitä ja palveluita, joiden avulla voi elää hyvää elämää kasvaneesta
avuntarpeesta huolimatta. Turvattomuuden tunteet, kuntoutuksen ja hoidon
tarve, raha-asioiden hoitamisen vaikeus tai riski eksyä eivät ole syitä siirtyä
laitoshoitoon. Niihin tulee vastata yksilöllisesti tarpeisiin vastaavilla palveluilla ja
tukimuodoilla. Kun tämä ei riitä, tai se ei ole muistisairaan toiveen mukaista,
muistisairaan koti voidaan rakentaa yhdessä myös yhteisökotiin, kuten
palveluasuntoon tai ryhmäkotiin. Myös tällöin on tärkeää, että sairastunut itse
osallistuu omaa elämäänsä koskeviin päätöksiin.
Muistisairaita ihmisiä on Suomessa uusimman tiedon mukaan arviolta 193 000
henkilöä, ja heidän läheisiään moninkertainen määrä. Etelä-Karjalan Muistiluotsi
tarjoaa monipuolisesti tukea ja apua muistisairaille ja heidän läheisilleen.
Pyrimme tekemään vaikuttamistyötä parhaalla mahdollisella tavalla
muistisairaiden yhdenvertaisuuden ja hyvän elämän puolesta toimimalla
aktiivisesti eri verkostoissa. Olkaa meihin rohkeasti yhteydessä erilaisissa
asioissa, niin saamme yhdessä Etelä-Karjalasta askel askeleelta
muistiystävällisemmän maakunnan.
Lämmintä ja kaunista syksyä toivottaen
Hanna Sinisalokehittämispäällikkö, Etelä-Karjalan Muistiluotsi
Sivu 7
Tiedote 3/15
SAIRASTUNEIDEN RYHMÄTOIMINTA
Aktiivikerhot
Imatra
Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 12.00 – 15.00 Olavinkulman tiloissa.
Joutseno
Kerho kokoontuu joka toinen maanantai klo 12.00 -15.00
Seurakuntakeskuksessa, Penttiläntie 5.
Lappeenranta
Keskiviikon ryhmä kokoontuu klo 12.00 – 15.00 yhdistyksen
toimitiloissa Snellmaninkatu 3 B.
Torstain ryhmä kokoontuu klo 12.00 – 15.00 yhdistyksen toimitiloissa.
Vapaita paikkoja voi tiedustella ohjaaja Liisa Myllyseltä
puh. 040 728 3352.
Aktiivikerho on ryhmätoimintaa muistin ongelmia tai muistihäiriöitä kokeville tai
muistisairautta sairastaville henkilöille.
Aktiivikerho kestää 3 tuntia. Ryhmään toivotaan saavuttavan ajoissa. Muut menot
toivotaan järjestettäväksi niin, että ryhmän toiminta ei keskeydy näiden kolmen
tunnin aikana ja ryhmässä oltaisiin vain pakottavia poissaoloja lukuun ottamatta
kunnes ryhmä päättyy. Keskeytymätön toiminta on tärkeää toiminnan
tavoitteellisuuden, ryhmäytymisen ja keskittymisen kannalta.
Toiminnan tavoitteena on toimintakyvyn ylläpitäminen (fyysinen, psyykkinen ja
kognitiivinen kuntoutus) ja aktiivisen elämänotteen säilyminen. Tärkeää ovat
yhdessä koetut elämykset ja iloiset hetket. Ryhmässä myös ulkoillaan, retkeillään
ja tehdään tutustumismatkoja sekä osallistutaan kulttuuritapahtumiin, joten
ryhmäläisten tulee vielä pystyä liikkumaan omatoimisesti ja itsenäisesti.
Kerhopäivän aikana nautitaan päiväkahvit ja kahviraha 2 € kerätään ryhmän
aikana.
Sivu 8
Tiedote 3/15
MAJAKAN VANHAT PÄHKINÄT
”Majakan vanhat pähkinät” aivojumppakerho
joka toinen torstai parittomilla viikoilla
klo 13.30 – 15.30
Imatran seurakunnan kohtaamispaikka
Majakassa Ensontie 32 Imatra.
Kerhon vetäjänä toimii Sirkka Leinonen.
Tervetuloa entiset sekä uudet kerholaiset!
Imatran seurakunta
OMAISHOITAJIEN VIIKKO 48 (22.11. -28.11.2015)
Omaishoitajien kirkkopyhä ”Lähellä ja tukena”
Su 22.11. klo 16 Imatrankosken kirkossa Tuomasmessu ja
jumalanpalveluksen jälkeen kaikille avoin kirkkokahvihetki.
Tervetuloa läheltä ja kauempaa!
Kohtaamispaikka
Ma 23.11. klo 9-14 Avoimet ovet toimistolla: Perillistenkatu 3,
Lappeenranta.
Soppapäivä omaishoitajille ja hoidettaville klo 11-13. Ateria 3 €.
Ilmoittautumiset 18.11. mennessä Erjalle puh. 040 842 4440.
Retki Ruokolahdelle
Ti 24.11. Omaishoitajien ja hoidettavien päiväretki Ruokolahdelle.
Ilm. 12.11. mennessä Erja Koskimäki puh. 040 842 4440.
Sivu 9
Tiedote 3/15
MUIDEN TOIMIJOIDEN RYHMIÄ
Yhdistyksen toimisto Lappeenrannassa Perillistenkatu 3:ssa (sisäänkäynti
Mutkakadun puolelta) on avoinna maanantaisin klo 9-14 kaikille omaishoitajille ja
asiasta kiinnostuneille. Puhelimitse työntekijät tavoittaa pääsääntöisesti arkisin klo
9-16 numeroista 040 842 4440 ja 040 739 1234.
Vertaistukiryhmä omaishoitajina olleille Lappeenrannassa
Paikka: Perillistenkatu 3, kokoustilat, (sisäänkäynti: Mutkakatu 7)
ma 2.11. klo 9.30
ma 7.12. klo 9.30
Ryhmä on tarkoitettu omaishoitajina olleille ja tarkoituksena on lisätä hyvinvointia
ja jaksamista muuttuneessa elämäntilanteessa. Osallistuminen on maksutonta.
Kahvitarjoilu! Vetäjänä toimii Mare Juronen, lämpimästi tervetuloa!
Hyvinvointiryhmä omaishoitajille Imatralla
Paikka: Imatran seurakunnan Olavinkulma, Lyhty-diakoniatila (Olavinkatu 13)
to 29.10. klo 14
to 26.11. klo 14
Tervetuloa! Tied. puh. 040 842 4440
Omaishoitajien ryhmä Lappeenrannassa
Paikka: Lappeen seurakuntasali, Kirkkokatu 10 A
Vertaistuellinen keskusteluryhmä on avoin kaikille omaishoitajille.
Omaishoitajan kokemuksia ja tuntoja kuulostellen voi omastaan jakaa
toisille ja myös yhdessä ammentaa voimavaroja eteenpäin.
to 5.11. klo 13
to 3.12. klo 13
Ohjaaja diakoni Annika Meskanen, puh. 040 312 6620 [email protected]
Hyvinvointiryhmä omaishoitajille Lappeenrannassa
Paikka: Perillistenkatu 3, kokoustilat, (sisäänkäynti: Mutkakatu 7)
ma 2.11. klo 13.30
ma 7.12. klo 13.30
Ryhmän tarkoituksena on lisätä omaishoitajien hyvinvointia ja jaksamista.
Toimintaan kuuluvat keskustelutuokiot sekä terveyteen ja hyvinvointiin liittyvää
tietoa ja toimintaa toiveiden mukaisesti. Esim. ergonomia, ravinto, unentarve,
päihteet, tapaturmat, ensiapu, liikunta, taide ja kulttuuri, skype, mielenterveys,
muistin huoltaminen, seksuaaliterveys ja terveyden huolto (kolesteroli, verenpaine
ja verensokeri). Osallistuminen on maksutonta. Kahvitarjoilu!
Tiedustelut: Projektityöntekijä Erja Koskimäki (sosionomi YAMK),
puh. 040 842 4440 Puhumalla puhtia - Tapaamalla tahtia
Hyvinvointiryhmä omaishoitajille Lauritsalassa
Paikka: Hyvinvointiasema, Tietokatu 1, Lappeenranta
to 5.11. klo 13-15
to 3.12. klo 13-15
Tiedustelut: Projektityöntekijä Erja Koskimäki
Sivu 10
Tiedote 3/15
Hyvinvointiryhmä omaishoitajille Lemillä
Paikka: Lemin Sp:n kokoustila, Toukkalantie 1, Lemi
ti 13.10. klo 12.30
ti 17.11. klo 12.30
ti 15.12. klo 12.30
Tiedustelut: Projektityöntekijä Erja Koskimäki (sosionomi YAMK),
puh. 040 842 4440
Hyvinvointiryhmä omaishoitajille Luumäellä
Paikka: Taavetin seurakuntakeskus
Luumäen omaishoitajien ryhmätapaamiset pidetään Seurakuntakeskuksessa
Taavetissa, osoitteessa Vallaherrankuja 4. Paikalla projektityöntekijä Erja
Koskimäki puh. 040 842 4440, erja.koskimaki [ät] ekomaishoitajat.inet.fi
ti 3.11. klo 10.30-12.30
ti 8.12. klo 10.30-12.30
Hyvinvointiryhmä omaishoitajille Parikkalassa
Paikka: Srk-talo, Pietarinkuja 2, Parikkala
Parikkalan omaishoitajien ryhmätapaamiset pidetään seurakuntatalolla pienessä
salissa.
ma 9.11. klo 14-16
ma 14.12. klo 14-16
Hyvinvointiryhmä omaishoitajille Rautjärvellä
Paikka: Rautjärven seurakuntakeskus, os. Pankkikatu 3, Simpele
ke 14.10. klo 14
ke 11.11. klo 14
Hyvinvointiryhmä omaishoitajille Ruokolahdella
Paikka: Koivurannan kerhotilat, Virastotie 4, 56100 Ruokolahti
Omaishoitajat kokoontuvat kuukausittain Ruokolahdella Koivurannan kerhotiloissa.
Yhteyshenkilö diakonissa Mirja Paananen, puh. 044 788 1129.
ke 4.11. klo 13
ke 2.12. klo 13
Hyvinvointiryhmä omaishoitajille Savitaipaleella
Paikka: Seurakuntakoti, Nikkarintie 2
to 15.10. klo 10
to 12.11. klo 10
to 10.12. klo 10
Hyvinvointiryhmä omaishoitajille Taipalsaarella
Paikka: Taipalsaaren seurakuntakeskus
Taipalsaaren omaishoitajat tapaavat Seurakuntatalon salissa, osoitteessa
Savilahdentie 18. Tule mukaan! Tiedustelut: projektityöntekijä Erja Koskimäki
puh. 040 842 4440.
ti 20.10. klo 13
ti 10.11. klo 13
ti 1.12. klo 13
Sivu 11
Tiedote 3/15
Kaakkois-Suomen Sydänpiirin tapahtumia ja Yhdessä
terveyden polulle –hankkeen kerhoja:
Kokoontumiset Sydänpiirin kerhohuoneessa, Snellmaninkatu 3 B, Lappeenranta
Sydänkerho Terttu Halonen puh. 040 727 5008
kk viimeinen tiistai klo 12-14, 27.10., 24.11. ja 15.12.
Tahdistinkerho kk ensimmäinen torstai klo 9.30 – 11.00, 5.11. ja 3.12.
Työikäisten kerho kk toisen viikon torstai klo 16.30 – 18.00, 12.11. ja 10.12.
Käsityökerho parillisen viikon maanantai klo 10.30 – 13.30
26.10., 9.11. 23.11. ja 7.12.
parillisen viikon tiistai klo 9-12,13.10., 27.10., 10.11., 24.11. ja 8.12.
Kudo ja kuntoile –neulekahvila klo 9.30 – 12.00 maanantaisin 2.11. ja 14.12.
Painonhallinnan tukiryhmä klo 10.00 – 11.30 tiistaisin 20.10., 17.11. ja 15.12.
Muualla kokoontuvia:
Monikulttuurinen terveyskerho kuukauden 1. tiistai klo 14.30 – 16.00
Sammontorin asukastila 3.11. ja 1.12.
Lauritsalan vertaistukiryhmä Lauritsalan hyvinvointiaseman huone nro 3,
Tietokatu 1, Lpr, klo 13.00 – 14.30 tiistaisin 20.10., 17.11. ja 15.12.
Imatra, sydänkerho Sinisessä talossa/Asevelitalossa klo 13.00 – 14.30
keskiviikkoisin 14.10, 11.11. ja 9.12.
Ylämaa, sydänkerho Marttalassa kk toinen maanantai klo 13.30 – 15.30
9.11. ja 14.12.
Lemin sydänkerho kk viimeinen maanantai klo 14.00 – 15.30 Lemin
seurakuntakeskus 26.10. ja 30.11.
Taipalsaari, Terveysvalinnat kerho parillisen vk perjantai Saimaanharjun
nuorisotila, Kuhatie 12-14 klo 9.00 – 10.30, 16.10., 30.10., 13.11., 27.11. ja
11.12.
Rautjärvi-Simpele Yhessä terveemmäks –kerho kk 2. tiistai klo 15
Invakammari, Roihankatu 1, Simpele. 10.11. ja 8.12.
Lisätietoja Raija Jäppinen puh. 050 467 2232.
Saari, Kotirinteen takkahuone ja Parikkala. Näistä kerhoista lisätietoja saa
Kaakon Sydänyhdistyksestä Maija Joroselta puh. 050 492 8963. Kerhot alkavat
lokakuussa.
Sivu 12
Tiedote 3/15
OMAISTEN VERTAISTUKIRYHMÄT
Imatra
Tiistai 13.10.2015
Tiistai 17.11.2015
Tiistai 15.12.2015
klo 12.00 – 14.00
klo 12.00 – 14.00
klo 12.00 – 14.00
Kokoontumispaikka: Olavinkulma, Kallen kabinetti, Olavinkatu 13,
Imatra.
Lappeenranta
Tiistai
Tiistai
10.11.2015
8.12.2015
klo 12.30 – 14.00
klo 12.30 – 14.00
Keskiviikko
Keskiviikko
Keskiviikko
14.10.2015
18.11.2015
16.12.2015
klo 16.15 – 18.00
klo 16.15 - 18.00
klo 16.15 - 18.00
Kokoontumispaikka: Etelä-Karjalan Muisti ry:n toimitilat,
Snellmaninkatu 3 B, Lappeenranta
Vertaistukiryhmä on luottamuksellinen keskusteluryhmä henkilöille, jotka
hoitavat muistisairasta omaistaan tai läheistään. Tarvittaessa hoidettavalle
järjestetään viriketoimintaa omaisten ryhmän ajaksi. Ilmoitathan, mikäli
sairastunut läheisesi osallistuu.
Muutokset ilmoitetaan ryhmäläisille kirjeitse ja paikallislehtien
seuratoimintapalstoilla, joten seuratkaa ilmoittelua.
Lisätiedot Etelä-Karjalan Muisti ry:n kehittämispäällikkö
puh. 040 587 2451. Kahviraha on 1,50 euroa. Tervetuloa!
Sivu 13
Tiedote 3/15
JÄSENASIAA
Vuoden 2015 jäsenmaksu on henkilöjäseniltä ja kannattajajäseniltä 20 €.
Yhteisöjäsenmaksu on 50 €.
Jäsenmaksun yhteydessä on lähetetty uusi jäsenkortti, joka on toistaiseksi
voimassa oleva, joten säilyttäkää se huolella sillä vuosittain ei lähetetä uutta
korttia!
Yhdistyksen tili Etelä-Karjalan Säästöpankissa on
FI33 4108 1020 0111 45
Yhdistyksen jäsenenä saat
- monipuolista tietoa välittävän Muisti-lehden 4 krt/v.
- tiedotteet 4 krt/v.
- jäsenetuja koulutuksiin ja retkiin/tilaisuuksiin
- jäsenkortin asiakasetuineen
Jäseneksi voi liittyä myös internetin kautta osoitteessa www.ekmuisti.fi
Jäsenasiat:
toimistotyöntekijä Leena Ristola
puh. 0400 456 088 (ma-pe klo 9-14)
[email protected] tai [email protected]
PS. Mikäli osoitteesi muuttuu, niin ilmoita siitä meille, niin jäsentiedote ja
Muistilehti tulevat ajallaan ja oikeaan osoitteeseen.
Etelä—Karjalan Muisti ry:n hallitus 2015 – 2016:
Vanhanen Nyky, Lappeenranta, puheenjohtaja
Hotanen Riitta, Lappeenranta
Karels Riia, Lappeenranta
Kiuru Helena, Lappeenranta, varapuheenjohtaja
Lehto Mari, Taipalsaari
Lindqvist Kirsi, Lappeenranta
Stubbe Pirjo, Imatra
Väänänen Tiina, Ruokolahti
Ylikojola Maija-Liisa, Lappeenranta
Sivu 14
Tiedote 3/15
MUISTIPOLIKLINIKAT
Imatra
Imatran terveyskeskus/Muistipoliklinikka
Honkaharjun terveysasema
Honkaharju 4, 55800 IMATRA
Puh. 020 617 3348 (ma-ke)
Lappeenranta
Armilan terveyskeskus/Muistipoliklinikka
Armilankatu 44, 53100 Lappeenranta
Ajanvaraukset ja puhelinneuvonta
ma-pe klo 8.00—9.00
puh. 040 504 1348 muistihoitaja Tarja Laine
puh. 040 487 7708 muistihoitaja Tuija Liikka
IMATRAN MUISTIYHDYSHENKILÖT
Muistineuvoja Arja Sihvonen
puh. 020 617 3185
EKSOTEN MUISTIYHDYSHENKILÖT
LAPPEENRANTA
Muistikoordinaattorit
Kiero Eeva-Liisa
Tahvanainen Tuovi
Kuningas Marja-Leena
Kilpi Minna
Kymäläinen Seija
Laamanen Sari
Eteläinen
Pohjoinen
Sammonlahti
Lauritsala
Joutseno
Omaishoito
puh. 040 139 0268
040 517 0243
040 146 3324
040 139 0443
040 762 8355
040 182 6439
LEMI
Mikkonen Aila
Kotihoito
puh. 040 702 1825
LUUMÄKI
Siitonen Pia
puh. 040 523 0506
PARIKKALA
Lepistö Marita
muistikoordinaattori puh. 044 781 1915
RAUTJÄRVI
Vuorela Katri, Rautjärven hyvinvointiasema
muistikoordinaattori puh. 040 651 1797
RUOKOLAHTI
Vänttinen Tarja
Hannonen Maire
Terveysasema, avo
Kotihoito
puh. 05 35 21014
040 146 3343
SAVITAIPALE
Havo Ritva
puh. 040 713 1924
TAIPALSAARI
Takamäki Anna-Maija
puh. 040 146 3342
Sivu 15
Tiedote 3/15
Terveyttä edistävät palvelut
Iso apu –palvelukeskuksessa
yli 65 -vuotiaille
Palveluohjausta ja –neuvontaa
Iso apu –palvelukeskus antaa palveluohjausta ja –neuvontaa Eksoten alueella
asuville yli 65-vuotiaille, heidän omaisilleen ja läheisilleen ja sekä ikäihmisten
parissa työskenteleville. Iso apu –palvelukeskus toimii ns. matalan kynnyksen
periaatteella, jolloin asiakas saa tarkoituksenmukaista palveluohjausta ja –
neuvontaa sekä jatko-ohjausta yhdestä paikasta. Siellä autetaan myös erilaisten
etuuksien hakemisessa (Eksote, Kela, Verottaja, Poliisi ym.)
Hyvinvointia edistävät kotikäynnit 75-vuotiaille
Iso apu –palvelukeskus tekee ennaltaehkäisevää työtä Eksoten alueella
tarjoamalla 75-vuotiaille hyvinvointia edistäviä kotikäyntejä. Kotikäynti on
tarkoitettu henkilöille, jotka eivät ole säännöllisten sosiaali- ja terveyspalvelujen
piirissä.
Kotikäynnit ovat vapaaehtoisia, luottamuksellisia ja maksuttomia. Kotikäynnin
sopimiseksi otamme yhteyttä kirjeitse.
Tapaamisessa on mahdollisuus keskustella nykyisestä terveydestänne ja
hyvinvointiinne liittyvistä asioista sekä saada etukäteen tietoa ikääntyvien
palveluista ja etuuksista. Keskustelemme myös ravitsemuksesta, liikunnasta
sekä pärjäämisestä omassa kodissa nyt ja tulevaisuudessa.
Hoitajan vastaanotto
Voit varata ajan esimerkiksi seuraaviin toimenpiteisiin verensokerin mittaus,
korvahuuhtelu, ompeleiden ja hakasten poisto, injektioiden anto.
Vastaanotolla voimme keskustella terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä asioista.
Annamme myös ravitsemusohjausta.
Vastaanotto on avoinna keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 9-12. Varaa aikasi
puh. 05 352 2370 tai voit varata ajan myös www.hyvis.fi –sivulla.
Iso apu –palvelukeskuksessa ei ole sairausvastaanottoa eikä
lääkäripalvelua.
Kuntoutuksen lähivastaanotto ikääntyneille +75
Kuntoutuksen lähivastaanotolla saat fysioterapeutilta
- arvion toimintakyvystäsi
- tietoa liikunnasta ja ravitsemuksesta, kotiharjoitteluohjeita
- tietoa ryhmäliikuntamahdollisuuksista
- tutustumiskäynnin kuntosaliin
Kuntoutuksen lähivastaanotto on tarkoitettu henkilöille, joilla on mm.
- selkeä lihasvoiman alentuminen
- tasapaino-ongelmia tai kaatumisia
- liikkumisen epävarmuutta sekä selkeitä tule-oireita
Fysioterapeutin lähivastaanotto toimii ajanvarauksella, varaa aikasi
puh. 05 352 2370 tai www.hyvis.fi –sivulla. Käynnistä peritään 8,80 € maksu.
Sivu 16
Tiedote 3/15
KÄYTÄNNÖN OHJEITA MUISTISAIRAAN ARKEEN
TEE asioita totutulla tavalla. Sairaus vaikeuttaa uusien tapojen oppimista, joten
hyödynnä rutiineja ja tuttuja välineitä.
SÄILYTÄ puhelinta, avaimia, lomapakkoa, kaukosäädintä ja muita tärkeitä
tavaroita tutuilla paikoilla. Laita ulko-oven lähistölle kori tai lokerikko, jossa
säilytetään ulos lähdettäessä tarvittavat asiat. Vieressä voi olla listattuna korissa
säilytettävät tavat.
KÄYTÄ kalenteria. Kirjoita ylös tulevien tapahtumien lisäksi myös tehdyt asiat
myöhemmän muistelun tueksi.
TEE itsellesi viiikko-ohjelma, johon merkitset tärkeät menot ja harrastukset sekä
mielihyvää tuottavat asiat, kuten kävelylenkit, torikäynnit ja läheisten
tapaamiset. Tyhjän viikko-ohjelmapohjan voit kysyä lähimmästä
muistiyhdistyksestä tai tulostaa tai tilata sitä Muistiliiton verkkosivuilta:
www.muistiliitto.fi
TEE muistilappuja paikkoihin, joista näet ne helposti ja usein: jääkaapin oveen,
eteisen peiliin tai ulko-oveen.
KÄYTÄ muitakin muistuttajia: munakelloja, ajastimia, kännykän
kalenterihälytystä. Muistuttava lääkeannostelija auttaa lääkkeiden ottamisessa
oikeaan aikaan.
HANKI heti sairauden alussa helppokäyttöinen puhelin, jossa on isot näppäimet
ja jossa ei ole ylimääräisiä toimintoja. Näin ehdit tottua puhelimeen rauhassa.
TUTUSTU turvallista ja itsenäistä liikkumista helpottaviin palveluihin.
Paikannuslaitteen, kuten rannekkeen, lisäksi voi paikantimen asentaa
kännykkään. Tarvittaessa läheinen saa tiedon sijainnista. Suostumus
paikannusratkaisujen käyttämiseen kannattaa kirjata hoitotahtoon.
LAITA lompakkoon tieto siitä, että sairastat muistisairautta, tai hanki
esimerkiksi sos -ranneke. Samaan yhteyteen kannattaa kirjata läheisen
yhteystiedot. Nämä helpottavat avuntarjoajaa tilanteessa, jossa määränpää on
hukkunut matkan varrella.
SIJOITA palohälyttimet ainakin keittiöön ja makuuhuoneeseen. Myös hellaan ja
useimpiin sähkölaitteisiin löytyy ajastin- ja hälytinratkaisuja.
Sivu 17
Tiedote 3/15
MUISTIYSTÄVÄLLINEN ETELÄ-KARJALA
Muistiviikko käynnistyi Etelä-Karjalan Muisti ry:n järjestämällä seminaarilla
Lappeenrannassa. Muistisairaudet koskettavat yhä useampaa. Suomessa on yli
190 000 muistisairasta ja määrä kasvaa noin 14 500 joka vuosi.
Seminaaripäivässä pohdittiin miten luodaan muistiystävällinen yhteiskunta.
Eurooppalaisessa vertailussa muistisairaita hoidetaan sairaaloissa Suomessa
huomattavasti useammin muihin maihin verrattuna.
Eksoten Merja Tepponen kertoi mittavasta kotihoidon kehittämisestä EteläKarjassa. Tulevaisuudessa yhä useampi muistisairas saa elää omassa
kodissaan kehittyvän teknologiankin keinoin. Etelä-Karjalassa on jo yli 70 GPSpaikanninta, joiden avulla voidaan lisätä muistisairaan turvallisuutta.
Muistiliiton toiminnanjohtaja Eila Okkonen esitteli viisi askelta kohti
muistiystävällistä yhteiskuntaa.
1. Pidä huolta aivoistasi- aivoterveydestä on pidettävä huolta vauvasta vaariin.
2. Hanki apua ajoissa- muistisairauksien varhainen tunnistaminen kannattaa. Oikealla diagnoosilla ja lääkityksellä voidaan nostaa muistisairaan
elämänlaatua merkittävästi.
3. Suvaitse kaikki joukkoon- Muistisairaudet koskettavat jollakin tavalla
noin 30 % suomalaisista. Ymmärtämällä muistisairaan maailmaa ja hyväksymällä sairauden tuomat muutokset, luot merkittävää turvallisuutta
muistisairaalle. Anna muistisairaalle aikaa kaupassa, pankissa, linjaautossa jne.
4. Ole muistisairaan rinnalla- kohtaa muistisairas aikuisena ihmisenä. Hän
on muutakin kuin muistisairas, vaan kantaa mukanaan kaikkea elämänkokemustaan. Anna aikaa, kuuntele, keskustele, älä ohita.
5. Huolehditaan yhdessä kaikista- Muistisairaus vaikuttaa kokonaisvaltaisesti arjessa selviytymiseen, muistisairas ihminen tarvitsee ystäviä, osallisuutta ja iloa arkeen. (Lähde: Muistiliitto)
Vastuu aivoterveydestä ja siitä miten kohtaamme muistisairaita on meillä
jokaisella. Kansanedustaja Merja Mäkisalo-Ropponen haastoi muuttamaan
ajatusta tuetun palveluasumisen yksiköiden sijaan yhteisökoteihin.
Yhteisökodeissa ihmisillä on oma koti, mutta sen lisäksi yhteisön tuoma tuki ja
turva. Tuetun palveluasumisen yksiköiden toiminta tulisi muuttaa vielä
enemmän asukkaiden elämän näköiseksi.
Sivu 18
Tiedote 3/15
Musiikkiterapian asiantuntija Jaana Ruotsalainen toi esille huikeita tuloksia
musiikin terapeuttisesta merkityksestä. Musiikki aktivoi koko kehoa ja
lempimusiikkia kuunnellessa musiikki tuo positiivisia tunteita ja muistoja.
Musiikin avulla voitaisiin tuoda yhteisökoteihin elämän makuisia yhteisiä
hetkiä, jotka voisivat yhdistää muistisairaita, omaisia ja hoitajia.
Näyttelijä Kati Outinen monologissaan kuvasi elävästi muistisairaan välillä
hyvinkin ahdistunutta elämää. Tuo näytelmä pysähtyi miettimään, miten
rankasta selviytymisestä muistisairauden kanssa eläminen on.
Muistisairaan ymmärtämiseen ja kohtaamiseen tarvitaan osaamista.
TunteVa -kouluttaja Erja Värtö toi konkreettisia vuorovaikutukseen vaikuttavia
välineitä arjen kohtaamisiin. Muistisairaan käyttäytymisellä on aina jokin syy.
Muistisairas voi haikailla omaan lapsuuden kotiinsa ja ikävöidä äitiään.
Todellisuudessa lapsuuden kodista vietetystä ajasta voi olla kulunut jo 90
vuotta ja äitikin on ollut kuolleena jo vuosia. Muistisairas voi viestiä
kaipauksellaan turvattomuutta ja ikävää. Asioiden realiteetti lisää
muistisairaan tuskaa, mutta vanhojen asioiden yhdessä muistelu, turvallisen
ilmapiirin luominen ovat keinoja joilla voidaan helpottaa muistisairaan
käytösoireita. Lääkkeettömien hoitomuotojen käyttö on ensisijainen hoito-ohje
muistisairaan käytösoireisiin.
Tilaisuuteen osallistui yli sata kuulijaa. Muistisairaan elämänlaadun
parantaminen on meidän jokaisen asia. Ollaan kaikki rakentamassa
muistiystävällistä Etelä-Karjalaa. Meitä kaikkia tarvitaan.
Kirjoittajana Tiina Väänänen
Etelä-Karjalan Muisti ry:n hallituksen jäsen
Lehtori, TtM, Saimaan ammattikorkeakoulu, Sosiaali- ja terveysala
Kuvassa näyttelijä Kati Outinen ja Etelä-Karjalan
Muisti ry:n puheenjohtaja Nyky Vanhanen.
Taustalla Erja Värtö. Kuva on otettu
Alzheimerpäivän seminaarissa 21.9.2015.
Sivu 19
Tiedote 3/15
LEMMIKKIELÄIMET
Mitkä ovat seuraavat lemmikkieläimet?
1. JÄRKEVÄ ILMA ________________
2. SURMA ___________________
3. TUKKA ALLA
4. TAUDIN ALUT ______________
________________
5. VAKAA KURSSI ________________
6. REHTI SAMA _______________
7. MONI PUSSI
________________
8. ILON PANKKI _______________
9. SAKSI
_________________
10. KOLLIVAARI
_________________
TAVURISTIKKO
1
2
5
8
3
4
6
9
10
11
7
12
13
Vaakaan:
1. Nuoren sian häntä
5. Sävellys
6. Siitä soppa-aineksiakin
8. Levitykseen
11. Jäytää
13. Musisoi ulkosalla
Sivu 20
Pystyyn:
1. Kerrostalossa
2. Vastaanotto
3. Comeback
4. Epäkuntoinen
5. Nyrkkeilykehän matto
7. Viedä tunto
9. Laina
10. Tylli
11. Ohut
12. Ikävää kuultavaa
Tiedote 3/15
SUOMEN JÄRVIÄ
S
U
O
N
T
E
E
N
E
N
I
L
E
I
P
J
P
Y
H
Ä
N
N
Ä
N
J
Ä
R
V
I
K
I
A
L
L
E
I
V
O
N
V
E
S
I
T
I
O
E
L
E
T
A
K
N
I
R
O
U
K
N
S
R
I
L
A
H
K
I
L
P
I
S
J
Ä
R
V
I
A
I
E
I
E
T
A
N
Ä
A
S
V
P
Ä
I
J
Ä
N
N
E
V
V
S
O
H
E
V
T
T
K
J
U
Ä
K
L
E
S
S
U
R
U
E
K
J
I
R
E
I
Ä
I
L
H
V
K
E
M
I
J
Ä
R
V
I
S
U
V
E
S
I
S
R
E
E
E
A
E
N
I
J
U
Ä
I
S
K
I
Ä
E
I
I
K
A
N
N
S
R
S
I
I
P
M
E
S
E
U
S
V
L
I
V
Ö
K
T
I
I
N
J
V
T
L
L
N
E
V
O
O
R
E
V
R
N
N
U
O
Ä
Ä
I
A
E
E
A
U
V
O
L
L
E
N
R
Ä
I
O
A
R
R
K
K
G
N
S
L
K
I
U
I
L
N
T
Ä
J
I
S
E
V
I
K
N
O
N
T
I
E
K
R
M
A
I
I
J
I
N
R
I
I
U
Ä
N
Ä
O
I
R
I
U
A
O
M
S
I
A
N
I
P
Ä
N
L
V
M
K
S
J
M
L
A
L
A
J
Ä
R
V
I
V
U
N
V
E
S
I
V
R
Ä
J
Ä
H
Y
P
A
Ä
A
L
I
Etsi sanaverkosta seuraavat Suomen järvet:
Alajärvi
Alvajärvi
Enonvesi
Evijärvi
Haukivesi
Iijärvi
Iisvesi
Inari
Jalanti
Jäminginselkä
Keitele
Kemijärvi
Keurusselkä
Kilpisjärvi
Kivijärvi
Koijärvi
Koitere
Kulovesi
Kuolimo
Kuorinka
Kyrösjärvi
Kyyvesi
Leivonvesi
Lentiira
Lentua
Leppävesi
Lestijärvi
Liekune
Luirojärvi
Längelmävesi
Mallos
Meiko
Niinivesi
Nilakka
Onkivesi
Orivesi
Pielavesi
Pielinen
Puruvesi
Puula
Sivu 21
Pyhäjärvi
Pyhännänjärvi
Päijänne
Rehja
Roine
Ruovesi
Saimaa
Sinervä
Sonkari
Suontee
Suvasvesi
Sysmä
Syväri
Unnukka
Viheri
Viinijärvi
Visuvesi
Yltiä
Ätäskö
Tiedote 3/15
E
U
Y
S
Y
E
E
K
Y
R
Ö
S
J
Ä
R
V
I
R
A
V
S
L
I
S
M
S
I
S
E
V
Y
Y
K
O
I
J
Ä
R
V
I
I
A
A
M
I
A
S
E
V
I
J
Ä
R
V
I
R
A
N
I
I
KYSYMYKSIÄ
1. Mikä kaupunki? Sen keskustassa sijaitsee 1400-luvulla valmistunut
Pyhän Mikaelin harmaakivikirkko.
2. Mikä vuori? Sen katalaaninkielinen nimi tarkoittaa sahattua vuorta.
3. Mikä vuosi? Linnanmäen huvipuisto avattiin Helsingissä.
4. Kenen kirjailijan Finlandia-palkittu teos? ”Lakeuden kutsu” (1997)
5. Kenen suomalaisen keksintö? Mäkihyppylinko.
6. Montako astetta on oikokulma?
7. Missä laivassa on kapyysi?
8. Mikä tuli jokaiselle suomalaiselle pakolliseksi vuonna 1920?
9. Minkä niminen on Loviisan rahtisatama?
10. Näyttäytyy kaksi kertaa minuutissa, mutta vain kerran vuodessa.
11. Minkä Suomen kaupungin nimen muodostavat adjektiivi, erisnimi ja
substantiivi?
12. Millä toisella nimellä liivate tunnetaan?
13. Mikä on Suomen kansalliskala?
14. Minkä kunnan ruotsinkielinen nimi on Karlö?
15. Sinulla on vain yksi tulitikku ja sinun pitää sytyttää kamina, myrskylyhty
ja kynttilä. Minkä sytytät ensimmäiseksi?
16. Mitkä ovat sekä katsottavia että keitettäviä?
17. Missä vuori ja merenpinta ovat samalla tasolla?
18. Mikä on se, joka on vuorissa ja rakennuksissa, monilla eläimillä ja jonka
monet ihmiset panevat usein suuhunsa?
19. Kuinka paljon painaa bruttorekisteritonni?
20. Missä on vikaa jos sinua tutkii dermatologi?
21. Millä nimellä tunnetaan paremmin divetymonoksidi?
22. Minkä maalainen on dekkareista tuttu Hercule Poirot?
Sivu 22
Tiedote 3/15
TEHTÄVIÄ
Sivu 23
Tiedote 3/15
Vastaukset: Kysymyksiä 1.=Laitila, 2.=Montserrat, 3.=1950, 4.=Antti Tuurin, 5.=Spede Pasasen
6. Oikokulma on 180 astetta. 7. Kapyysi on laivan keittiö. 8. sukunimi 9. Valko 10. U-kirjain
11. Uusikaarlepyy 12. gelatiini 13. ahven 14. Hailuodon 15. tulitikun 16. Teeveet 17. kartalla
18. harja 19. Ei mitään. Se on tilavuusmitta 20. Ihossa. Dermatologia tutkii ihon sairauksia.
21. vesi 22. belgialainen Lemmikkieläimet: 1. viljakäärme 2. marsu 3. kultakala 4. undulaatti
5. sauvasika 6. hamsteri 7. minipossu 8. kilpikonna 9. kissa 10. villakoira
Tavuristikko: Vaakaan 1. Porsaansaparo 5. Kantaatti 6. Luumupuu 8. Sivellin 11. Kaihertaa
13. Katusoittaja Pystyyn 1. Portaat 2. Saanti 3. Paluu 4. Romu 5. Kanveesi 7. Puuduttaa
9. Velka 10. Lintu 11. Kaita 12. Herja
VERTAISLINJA
0800 9 6000
TUKIPUHELIN MUISTIHÄIRIÖISTEN LÄHEISILLE
JOKA PÄIVÄ KLO 17 - 21
Etelä-Karjalan Muisti ry:n jäsentiedote / Muistiluotsitiedote 3 /2015
Julkaisija
Toimitus
Painopaikka
Painos
Etelä-Karjalan Muisti ry, Snellmaninkatu 3 B, Lappeenranta
Etelä-Karjalan Muisti ry
Saimaprint Oy, Lappeenranta
550 kpl
Sivu 24
Tiedote 3/15