opinto-opas kevät 2016 - Joensuun seudun kansalaisopisto

Transcription

o
t
s
i
p
o
s
i
a
l
a
s
n
ka
opinto-opas kevät 2016
Asiakaslehti
s. 5–11
JOENSUU • KONTIOLAHTI • LIPERI • OUTOKUMPU • POLVIJÄRVI
JOENSUUN SEUDUN KANSALAISOPISTO
Papinkatu 3, 80110 Joensuu
www.joensuunseudunkansalaisopisto.fi
sisältö & info
2–3
ILMOITTAUTUMINEN & INFO
4YHTEYSTIEDOT
5
PARI MUUTTUJAA
5–11
Teemana Erilaiset oppijat
12
YLEISLUENNOT
YHTEISÖ
13
Vanhempi ja lapsi -kurssit kooste
22
Kuvataide
•
•
•
kirjallisuus
26
musiikki
Voit vaihtaa toiseen ryhmään, jos
ryhmässä on tilaa. Kysy lisää asiakaspalvelusta.
OPPITUNNIN PITUUS
Oppitunnin (t) pituus on 45 minuuttia.
MUUTOKSET
27–28 vip-kurssit
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Kurssin
kokoontumiskertojen muutoksista ilmoitamme tekstiviestillä.
29–34 kielet
31
•
•
•
nettisivuillamme
Facebook-sivullamme
kuntien nettisivuilla ja
tapahtumakalentereissa
paikallislehdissä
Joensuun Uutisissa
kirjastoissa ja palvelupisteissä
VOIT VAIHTAA ERITASOISEEN
RYHMÄÄN ASIAKASPALVELUSSA
23–24 teatteri, ilmaisu ja sirkus
25
ALENNUKSET PUHELIMITSE JA
TOIMISTOSTA
TIETOA UUSISTA KURSSEISTA,
VAPAISTA KURSSIPAIKOISTA
JA ILMAISTAPAHTUMISTA
18–21 taiteen perusopetus,
LAPSET JA NUORET
Kuvataiteen perusopetus
Teatteritaiteen perusopetus
Sanataiteen perusopetus
Sirkustaiteen perusopetus
LUKUKAUDET JA LOMAT
Lomien ja juhlapyhien aikana ei ole
opetusta ja asiakaspalvelu on suljettu.
14–17 Tietotekniikka
18
19–21
19–21
19–21
Alennukset
Kevätlukukausi: 11.1.– 23.6.2016
Talviloma (vko 10): 7.–13.3.2016
ASIAKASLEHTI POINTTI
13
Opiskelijainfo
Finnish as a foreign language
36–38 kädentaidot ja muotoilu
TAPATURMAVAKUUTUS
35–36Tekstiilityö
37–38
Tekninen työ
38Veneily
Opiskelijat on vakuutettu tapaturman
varalta.
TODISTUKSET
39–40 kotitalous ja puutarha
41
hyvinvointi
41–49 LIIKUNTA JA TERVEYS
49
Kesäkauden kurssit
Pyydä alennusta ja sovi alennusoikeutesi
todistamisesta jo ilmoittautumisen yhteydessä. Alennuksia ei myönnetä enää kurssilaskutuksen jälkeen.
TYÖTTÖMYYSALENNUS
Työtön työnhakija saa pyynnöstä 20 euron
alennuksen yhdestä kurssista lukukaudessa.
Koko lukuvuoden mittaisesta kurssista alennuksen saa vain kerran.
Työttömyys on todistettava Kelan tai työttömyyskassan edellisen kuukauden maksutositteella tai työvoimatoimiston antamalla
todistuksella (ei asiakaskortilla).
Todistus on esitettävä ilmoittautumisen
yhteydessä tai erikseen sovittuna aikana
opistotalon asiakaspalvelussa tai kuntien
palvelupisteissä.
Netti-ilmoittautujan tulee soittaa asiakaspalveluun heti ilmoittautumisen jälkeen
sopiakseen päivän, jolloin tulee esittämään
todistuksen.
SOTAVETERAANIALENNUS
Sotaveteraaneilta ei peritä kurssimaksua.
OPINTOSETELIETUUS UUDISTUNUT
Opintosetelituki on siirretty suoraan eläkeläisille, senioreille, oppimisvaikeuksista
kärsiville ja maahanmuuttajille tarkoitettujen kurssien hintaan. Opintosetelietuuskurssit on merkitty oppaaseen vihreällä
OPSET-merkinnällä. Etuutta ei tarvitse pyytää erikseen.
Opiskelija, joka on ollut läsnä vähintään
75% oppitunneista, saa pyynnöstä osallistumistodistuksen, joka on maksuton kuluvan lukuvuoden opinnoista. Aikaisemmilta
vuosilta pyydetyn todistuksen maksu on 10
euroa.
50–51 TANSSI
Enrolment
Julkaisija: Joensuun seudun kansalaisopisto
Painopaikka: PunaMusta Oy, Joensuu 2015
Etukannen kuva: Aarne Kukkonen
(kuva kurssilta Lapset: Opi espanjaa leikkien ks. s. 29)
Takakannen kuvat: Johanna Turunen
Taitto: Katja Laasonen
You need to register one week before the course begins at the latest.
You can do this in three different ways:
1) by phone at +358 13 337 5929 / +358 50 572 5984 / +358 50 912 6689
from January 7th. 2016.
2) personally at 3 Papinkatu Street in Joensuu to fill in a registration form
(also available on our website) from January 7th. 2016.
3) online from December 16th.: webkuha.jns.fi
NB! the online form is in Finnish, and Finnish Personal Identity Code is needed.
Opinto-opas on jaettu kansalaisopiston
toiminta-alueella jokaiseen kotiin.
Painosmäärä 61 500 kpl.
Additional information: www.joensuunseudunkansalaisopisto.fi
2
ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen
7.1.–8.1. klo 9-16
Netissä: ke 16.12. klo 9 alkaen
webkuha.jns.fi
Puhelimitse ja toimistossa: to 7.1. klo 9 alkaen
p. 013 337 5929
11.1. alkaen
ma–to klo 10–16.30,
pe klo 9–12
HUOM! Puhelimitse voit ilmoittautua myös käynnissä olevalle
kurssille, jos kurssilla on tilaa.
Tiedustele lisää asiakaspalvelusta.
Ilmoittautuminen
Valitse kurssi ja kirjaa kurssinumero ylös jo
ennen ilmoittautumissoittoa. Puhelinilmoittautumisen alkuvaiheessa saattaa olla ruuhkaa.
Jos olet oikeutettu työttömän alennukseen (ks. sivu
2), muista sopia alennusoikeutesi todistamisesta jo
ilmoittautumisen yhteydessä.
Usein kysytyt kysymykset
1.
Milloin ilmoittaudun?
Viimeistään 1 viikko ennen kurssin alkua, ellei kurssin kuvauksessa mainita muuta.
2.
Miten ilmoittaudun?
Netissä, puhelimitse tai toimistossa.
Huom! Ilmoittautuminen lasten ja
nuorten kuvataideopetukseen:
puh. 050 408 7936 /
Pekkala, Pekkalankatu 7
ma–to klo 8–15.30 ja pe klo 9–12
Netissä: rekisteröimällä itsesi tai kirjautumalla olemassa olevilla tunnuksillasi ja ilmoittautumalla kurssille (webkuha.jns.fi). Varmista tunnustesi toimivuus hyvissä ajoin ennen
ilmoittautumista.
Puhelimitse/toimistossa: luomme sinulle asiakkuuden, jos sellaista ei vielä ole ja
ilmoitamme sinut kurssille.
Hanki itsellesi käyttäjätunnus hyvissä ajoin ennen
ilmoittautumisen alkamista:
•
rekisteröitymällä osoitteessa webkuha.jns.fi
•
tai soittamalla asiakaspalveluun
Jos et saa vahvistusviestiä luotuasi käyttäjätunnuksen
netissä, tarkista roskapostikansiosi.
Ilmoittautuminen on sitova. Sähköpostilla ei voi ilmoittautua.
Saat tiedon kurssille pääsystä ilmoittautuessasi. Kurssin alkamisesta ei ilmoiteta erikseen.
Jos olet aloittanut lukuvuoden mittaisen kurssin jo syksyllä, sinun ei tarvitse ilmoittautua
uudelleen kevätlukukaudeksi.
3.
Soita asiakaspalveluun,
•
jos tarvitset apua tai olet kadottanut
tunnuksen tai salasanan
•
jos olet oikeutettu alennuksiin (ks. sivu 2)
Voinko perua ilmoittautumisen?
Voit, kuitenkin 1 viikko ennen kurssin alkua asiakaspalvelussa.
Nettisivujen kautta ilmoittautumisen voi perua 12 vrk ennen kurssin alkua.
Koko lukuvuoden kurssin kevätosuuden voi perua syyslukukauden loppuun mennessä.
Kurssia ei voi perua opettajalle, vaan asiakaspalvelun kautta.
Voit ilmoittautua netin kautta suurimmalle osalle
kursseista. Netin kautta et voi ilmoittautua, jos
•
olet alle 16-vuotias
•
ilmoitat osallistujan lapsiryhmiin
•
ilmoittaudut Vip-kursseille
•
ilmoittaudut musiikin yksilöopetukseen.
Jos kurssi jätetään maksamatta ilman perumista, lasku on perintäkelpoinen.
4.
Milloin lasku tulee?
Laskut postitetaan ilmoitettuun osoitteeseen.
HUOM! Kurssi käynnistyy vaikka lasku ei ehtisi tulla ennen kurssin alkua.
Kurssin peruuntumisesta ilmoitetaan aina erikseen.
Yli 100 euron koko lukuvuoden mittaiset kurssit laskutetaan automaattisesti
kahdessa erässä. Kevätkauden osuus laskutetaan viikolla 3.
5.
Voiko kurssi peruuntua?
Jos ilmoittautuneita ei ole riittävästi viikkoa ennen kurssin alkua, kurssi perutaan (minimimäärä on opetuspaikasta riippuen 6–9 opiskelijaa). Kurssin perumisesta ilmoitetaan aina
tekstiviestillä – pidäthän yhteystietosi ajan tasalla.
6.
Pääsenkö kurssille?
Kurssipaikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Saat tiedon kurssille pääsystä
ilmoittautuessasi. Ilmoittautuminen ei ole mahdollista, jos sinulla on maksamattomia
kurssimaksuja.
Запись на курсы
не позже чем за 7 дней до начала занятий:
1. На сайте с 16.12. (личный код требуется):
webkuha.jns.fi
2. По телефону по-русски с 07.01.
тел. +358 50 912 6689
3. С 07.01. заполнять анкету в офисе
Papinkatu 3, Joensuu (анкету сможете найти также на
нашем сайте)
Дополнительная информация:
Huomioithan, että netti-ilmoittautuminen alkaa aiemmin.
Kurssi alkaa aina, jos peruuntumisesta ei erikseen ilmoiteta.
ilmoittautumissivu: webkuha.jns.fi
3
yhteystiedot
asiakaspalvelu:
puh. 013 337 5929
Aluepalvelupisteet:
facebook.com/joensuunseudunkansalaisopisto
013 3375929
Sähköpostiosoitteet (ei koske tuntiopettajia):
[email protected]
Lasten ja nuorten
kuvataideopetus:
Päätoimipaikka:
Opistotalo, Papinkatu 3,
80110 Joensuu
puh. 013 337 5929
Pekkalan kartano,
Pekkalankatu 7 A,
80260 Joensuu,
puh. 050 408 7936
Opistotalon
asiakaspalvelu:
puh. 013 337 5929
lukukausien aikana
(11.1. alkaen):
muulloin:
ma–to klo 10–15 ja pe klo 9–12
Henkilökunta
toimistosihteeri Ulla Korhonen
puh. 050 408 7936
[email protected]
Opetuksen suunnittelu
ja opinto-ohjaus
Rehtori Tero Väänänen
puh. 050 593 1191
Koulutussuunnittelijat ja suunnittelijaopettajat vastaavat ainealueiden opetuksen suunnittelusta ja antavat opinto-ohjausta. Tavattavissa alla ilmoitettuina
aikoina Opistotalolla, Papinkatu 3.
Apulaisrehtori Outi Krohns
puh. 050 315 6502
Tiedottaminen:
Palvelukoordinaattori Katja Laasonen
puh. 050 442 8639
Toimisto / Asiakaspalvelu
Tietotekniikka
Terho Kontkanen
puh. 050 574 4432
Opistotalolla ma–pe klo 9–15
ENO, Kunnantie 2
KIIHTELYSVAARA, Aprakkatie 2
PYHÄSELKÄ, Hammaslahdentie 2
TUUPOVAARA, Virastotie 10
KONTIOLAHTI, Koulutoimisto, Keskuskatu 8
LIPERI, Keskustie 10
OUTOKUMPU, Kaupungintalo, Hovilankatu 2
POLVIJÄRVI, Koulukeskus, A-talo, Polvijärventie 6
Opetusta järjestetään noin 180 opetuspaikassa
koko toiminta-alueella.
Musiikki
Markku Könttä (ryhmäopetus)
puh. 050 912 6682
Opistotalolla ma ja ke klo 13–14
Liisa Karhu (yksilöopetus)
puh. 050 311 9183
Opistotalolla ma, ke, to, pe klo 9–15,
ti klo 9–13
Kielet
Juha Pasanen
puh. 050 572 5984
Opistotalolla ma–to klo 13–14
Anne Siippainen-Miljuhin
puh. 050 912 6689
Opistotalolla ti ja to klo 15–16
Liikunta, terveys ja tanssi
Outi Krohns
puh. 050 315 6502
Opistotalolla ma-pe klo 10-15
Sonja Vänskä
puh. 050 358 8991
Opistotalolla ma klo 10–12 / sovittaessa
Harri Tolvanen
puh. 050 432 5842
Opistotalolla to klo 10–14,
pe klo 12–13
Tekstiilityö, puutarha
Ilmoittautuminen, kurssilaskutus:
Kuvataiteen perusopetus,
lapset ja nuoret
Toimistosihteeri Ulla Parviainen
puh. 013 337 5953
klo 10–15
Elina Vaaherkumpu
puh. 050 9126687
Pekkalassa ma–pe klo 9–15
Anne Soininen
puh. 050 912 6690
Opistotalolla ti ja to klo 12–13
Tekstiilityö alueilla: Joensuu, Eno,
Kiihtelysvaara, Tuupovaara, Kontiolahti
Palkat:
Kuvataide, aikuiset
Tekstiilityö, kotitalous
Toimistosihteeri Terttu Hirvonen
puh. 013 337 5955
klo 10–15
Talous- ja henkilöstöasiat:
Toimistonhoitaja Maire Halonen
puh. 013 337 5950
klo 10–15
Asiakaspalvelu, tilavaraukset:
Opistoisäntä Anssi Turtiainen
lukukausien aikana (11.1. alkaen):
ma–to klo 14–20 ja
pe klo 9–16,
muulloin ma–pe klo 9–16
puh. 050 435 2113
44
Pekkalan
asiakaspalvelu:
•
•
•
•
•
•
•
•
Elina Vaaherkumpu
(maalaus, piirustus, grafiikka,
Pekkalan keramiikkakurssit)
puh. 050 9126687
Pekkalassa ma–pe klo 9–15
Satu Nevalainen
(lasi, keramiikka, posliini)
puh. 050 353 7892
Teatteri, ilmaisu, sirkus ja kirjallisuus
Teatteri-, sana- ja sirkustaiteen
perusopetus
Hannele Autti
puh. 050 461 2312
Opistotalolla ti ja ke klo 10–11
Elina Martikainen
puh. 050 912 6683
Opistotalolla to klo 12–13
Tekstiilityö alueilla:
Pyhäselkä, Liperi, Outokumpu, Polvijärvi
Tekninen työ, VIP-kurssit, kalastus
Satu Nevalainen
puh. 050 353 7892
Veneily, yleisluennot, yhteisö
Juha Pasanen
puh. 050 572 5984
Opistotalolla ma–to klo 13–14
asiakaspalvelu:
p. 013ennen
337 5929
Ilmoittaudu
viimeistään viikko
kurssin alkua!
pari muuttujaa
Uudet nettisivut
Netti-ilmoittautuminen
uudistuu syksyllä 2016
Kansalaisopiston nettisivut siirtyvät tammikuun
aikana Joensuun kaupungin verkkosivujen alle.
Julkaisun jälkeen uusi osoite on:
www.joensuu.fi/joensuunseudunkansalaisopisto
Myös vanhasta osoitteesta pääsee
automaattisesti uusille sivuille.
Asiakaslehti
Siirrymme syyslukukaudesta alkaen uuteen HelleWijärjestelmään. Muutos tarkoittaa asiakkaille kätevämpää
netti-ilmoittautumista ja uudenlaista laskutusta.
Lisää kerromme syksyn opinto-oppaassa ja tiedotuskanavissamme!
teemana
erilaiset oppijat
Julkaisija: Joensuun seudun kansalaisopisto | Painopaikka: PunaMusta Oy
Toimitus: Juha Pasanen, Liisa Karhu, Sonja Vänskä, Elina Vaaherkumpu,
Anne Siippainen-Miljuhin, Hannele Autti, Katja Laasonen Ulkoasu: Katja Laasonen | Pointti-logo: Mediasepät Oy, Päivi Kantonen
Jokainen meistä on erilainen oppija
M
istä johtuu, kun rivit hyppivät silmissä, kirjaimet vaihtavat paikkaansa ja oikea
ja vasen sekoittuvat alituiseen? Kyseessä
voi olla lukivaikeus.
Oppiminen ei onnistu kaikilla samoja reittejä
pitkin ja yhtä sujuvasti. Oppimisvaikeuksia
on arviolta noin 20% väestöstä. Ne ovat usein
perinnöllisiä ja erilaisten pulmien päällekkäisyys on tyypillistä. Vaikeudet voivat ilmetä
muun muassa lukemisessa ja kirjoittamisessa, kielellisessä ilmaisussa, muistissa, hahmottamisessa, motoriikassa tai matematiikassa.
Oppimisvaikeudet eivät tarkoita sitä, että olisi tyhmä tai laiska. Jokainen meistä
oppii omalla tavallaan. Omat vahvuudet
on syytä tiedostaa ja huomioida etenkin
kun opiskelee itselleen vaikeita asioita.
Taitava kuullunymmärtäjä voi hyötyä äänikirjoista ja visuaalinen oppija kuvaajien ja
mind map -kaavioiden piirtelystä. Myös liike
auttaa monia oppimaan. Liikkuessa tai liikehtiessä ajatus kulkee paremmin. Jo pelkkä sinitarran pyörittely sormien välissä voi auttaa
keskittymään aiheeseen. Kaikki keinot eivät
sovi kaikille. Toiselle voi olla täysi mahdottomuus tehdä samaan aikaan muistinpanoja ja
keskittyä kuuntelemaan opettajan vuolasta
puhetta. Opittava asia voi jäädä toissijaiseksi
kun oppijan täytyy keskittyä kopioimiseen.
laiset sanastoa harjoittavat pelisovellukset.
Oppimista tukemaan on olemassa myös
monia perinteisempiä apuvälineitä, kuten
lukikalvoja ja –viivaimia, korostus- ja yliviivaustusseja sekä aktiivityynyjä ja stressileluja.
Tänä päivänä oppimisen tueksi on saatavilla lukuisia tabletti- ja tietokonesovelluksia. On mahdollista kirjoittaa puhumalla, luetuttaa e-kirjat ja
verkkosivujen artikkelit tabletilla ääneen tai
piirtää älykynällä kaavioita paperille ja selailla piirustuksiaan myöhemmin tabletilta.
Kielten opiskelua tukevat esimerkiksi eri-
Joensuun seudun erilaiset oppijat ry &
Taitojen tukijat –hanke
Lisää tietoa oppimista tukevista sovelluksista ja apuvälineistä sekä tietoa erilaisesta
oppijuudesta saa esimerkiksi Joensuun seudun erilaiset oppijat ry:stä. Yhdistys palvelee
kaikkia, jotka kaipaavat tukea oppimiseen.
Miia Kinnunen
Käynnissä olevien
kurssien vapaille paikoille voit ilmoittautua puhelimitse!
55
Kehon ja liikunnan ihanuutta
näkövammaisten allasjumpassa
N
äkövammaisten allasjumppajoukko ryhmittyy ohjaajansa Janne Kärnän treenattavaksi aina maanantaisin hyvissä ajoin ennen klo 15:n jumpan alkua. Alun vilkas jutustelu vaimenee, kun Janne oikaisee ohjaajan asentoon. Taustamusiikin kannatellessa ja Jannen ohjeistaessa ryhmä keskittyy tasaisesti
intensiteettiään ja tehoaan kasvattavaan vesiliikuntaan. Kävelystä ja hölkästä liikekaaret kasvavat ja
monipuolistuvat koko kehon ja raajojen liikkeiksi. Tasamaalla tehtynä jumppa olisi varsin intensiivinen
ja siltä se näyttää vedessäkin.
”Jotain on unohtunut meiltä, ollaan niin vakavia tänään! Hypyt! Ja kantapäitä pakariin – omiin pakaroihin, ei naapurin pakaroihin!”Janne ohjeistaa altaan reunalta. ”Hiihtohyppy sukset jalassa, sitten vaihtohypyillä ja nopeaan tempoon!”
”Haara – perus - enää viisi minuuttia!” kuuluu, kun sivustakatsoja tuntee jo energiatalouden draaman
kaaren juuri sopivasti täyttyneen.
Hyppyliikkeitä seuraa ylävartalon ja yläraajojen liikettä veden vastusta hyödyksi käyttäen. Välillä jumppapötköjen
ja parin kanssa työskennellessä liikkeen sekä yhteispelin lisäksi treenataan koordinaatiota ja nivelliikkuvuutta.
Jumpan edetessä myös kehon isommat liikkeet, vatsalihakset ja takareidet pääsevät
työskentelemään.
Ohjaajan huumori höystää työskentelyä ja ohjeet konkretisoivat liikkeiden luonnetta.
”Veden pitäisi nyt pursuta silmistä! Mutta ne ovat ilon kyyneleet! ”Janne huutaa ylävartalon jumppaan tarkoitettuja kelluvia hymynaapoja työnteleville jumppaajille.
Tiukahkon puolituntisen ja vielä pienen loppurupattelun jälkeen altaasta kävelee suihkuihin silminnähden energinen ja hikoilusta nauttinut porukka. Yksi heistä on lajin pitkäaikainen harrastaja, Pirjo Hoikkanen.
Jumpparyhmä on toisilleen suureksi osaksi tuttu jo vuosien takaa, joskin aina muutoksiakin tulee. Pirjo muistelee kahdeksan vuoden aikana ryhmällä olleen nelisen eri
ohjaajaa. Osallistujien määrä on vaihdellut huippukausien 15:sta tavanomaisempaan
noin kymmeneen jumppaajaan. Aikaisemmin kaupungin järjestämä jumppa on toiminut
joitakin vuosia vapaaopiston ryhmänä.
Muutoinkin aktiivisesti liikkuvana Pirjo pitää jumpan rasitusta sopivana. Kaikkinainen
liikkuminen on hänelle tärkeää, sillä se edesauttaa kunnon ja hyvän olon lisäksi kehon
asennon ylläpitämistä, tasapainoa ja koordinaatiota.
”Helposti alkaa laahustaminen näin näkörajoitteisella. Minäkin katsoin vaan maahan
enkä uskaltanut nostaa polvea. Sitä pelkää esteitä. ”
6
Liikkuminen tuo mukanaan varmuutta
omasta kehosta. Rohkeutta ja eteenpäin palavaa mieltä Pirjolla onkin. Hän kertoo muun
muassa käyvänsä vaeltamassa sekä harrastaa vesijuoksua ja joogaa. Niin on selvitty
haastavammistakin vaellusreiteistä.
”Siinä se on, kun sokot keskenään menee, sitten nähdään, osaako takaisin mökille” Pirjo
nauraa. Vesi on jo niin tuttu elementti Pirjolle, ettei hän koe siinä olevan erityisiä haasteita. Kunhan vaan ohjaaja osaa huomioida
näkövammaisuuden.
”Esimerkiksi minulla kun puuttuu keskeinen
näkö, näkyy vain laidoilla... Silloin on tärkeää
myös ohjaajan pukeutuminen. Musta paita ei
erotu seinästä mitenkään. Ja selkeästi pitää
sanoa ohjeet.”
Ohjaaja Janne Kärnä korostaa niin ikään sanallisen ohjaamisen merkitystä. Ohjeiden
tulee olla selkeät. Taustamusiikin rooli ei voi
olla kovin suuri ettei se puurouta korvin kuultavaa ympäristöä. Muutoin jumppa voi olla
tehokkuudeltaan melkein mitä vaan, ryhmän
tilanteen huomioiden.
”Yleensä mennään lämmittelyt, lihaskuntoa, liikkuvuutta ja sitten loppuvenyttelyjä.
Joskus on pyydetty enemmän haasteita, on
menty crossfittiäkin. Vedessä voi käyttää
välineitä monipuolisesti, joten monipuolinen
liikunta on mahdollista.”
Kausittain hieman muuntuviin ryhmiin on hyvä varata aina hieman tutustumisaikaa, jotta
ei tule yllätyksiä altaaseen menon ja altaasta
nousun suhteen.
”Nyt kokoontuvan ryhmän kanssa tunnetaan
hyvin ja kommunikaatiokin sujuu varsin mukavasti. Aloittavaan ryhmään voi tarvittaessa
tulla vaikka aluksi oman avustajansa kanssa.”
Soitto soi - isoilla ja
pienillä yhdessä!
Lapset, nuoret ja aikuiset pääsevät porukalla opettelemaan yhteissoiton saloja
ja kiipeämään yhtenä joukkona esiintymislavalle muutamissa kansalaisopiston
ryhmissä. Yhteissoittoa ohjaavat harmonikkaopettajat Pentti Karjalainen ja Timo Hacklin kuvaavat työn olevan sekä antoisaa että vaativaa.
Timo Hacklin ohjaa Seutuopisto soi -yhtyettä Kontiolahden ja Joensuun alueella.
Yhtyeessä soittaa tällä hetkellä harmonikkoja, viulisteja ja huilisteja. ”Seutuopisto soi -orkesterin ikäjakauma on laaja alakouluikäisistä eläkeläisiin. Yhteinen
sävel löytyy kuitenkin helposti musiikin kautta.” Hacklin toteaa.
Pentti Karjalainen vetää harmonikkojen yhteissoittoa Enossa. Hän kertoo: ”Ryhmissäni on eri-ikäisiä ja tasoisia soittajia, mikä tuo myös omat haasteensa esim.
ohjelmistojen suhteen. Kappaleiden on oltava kaikille mielenkiintoista ja myös
haastavaa soittaa. Sovitukset pitää miettiä niin, että jokaiselle olisi tasoaan vastaava stemma soitettavaksi. Teen melko paljon itse sovituksia ryhmilleni.”
Timo Hacklin jatkaa ohjelmistokysymysten pohdintaa: ”Ryhmässäni vanhimmat
soittajat ovat samalla viivalla nuorempien soittajien kanssa. Koska aloittavien
soittajien taso-erot eivät ikäerosta huolimatta ole välttämättä suuria, heille
usein käyvät samat stemmat. Pidemmälle ehtineitä ovat useimmiten aikuisuuden kynnyksellä olevat soittajat, joiden soittoinnostuksen säilymiseksi on annettava vaativammat stemmat”.
Esiintymiset ja niihin valmistautuminen ovat osa yhteissoittoryhmien toimintaa.
Eri ikäpolvien yhteinen harjoittelu musiikin parissa luo monipuolista vuorovaikutusta ja jaettavaa puolin ja toisin. Timo Hacklin pohtii: ”Yhteissoitto on antoisaa,
kun on eri ikäistä porukkaa. Nuorimmat saavat vanhemman polven kokeneemmilta soittajilta hyviä vinkkejä esim. kuinka esiintymistilaisuuksissa toimitaan ja
uutta ohjelmistoa. Lapsilta ja nuorilta vanhemmat soittajat taas saavat vastaavasti energiaa, hyvää mieltä ja yhteissoiton riemua.”
Yhteissoittoryhmiä pääsee kuulemaan musiikin ainealueen konserteissa ja tapahtumissa. Ryhmiin ovat tervetulleita eri-ikäiset musikantit!
TEKSTI JA KUVA LIISA KARHU
”Vesi on ihana elementti, pehmeä ja se kannattelee. Vastus on sopiva erityyppisille ihmisille. Suosittelen lämpimästi tätä kaikille.
Jokainen voi tehdä oman kuntonsa mukaan.
Ei tässä kilpailla toisten kanssa vaan ihan
omana itsenään voi tulla.” Pirjo sanoo.
teksti lea tajakka
kuvat katja laasonen
7
Motivaation ja ilon junamatka
”K
ansalaisopiston
kurssijulkaisu
näköjään jaettiin kaikille. Tänä syksynä aloitan
vihdoin espanjan opinnot ja jonkun jumpan!
Mutta, miksi huijaan taas itseäni? En kuitenkaan jaksaisi millään raahautua kaamospimeässä ja talvituiskussa harrastusryhmään, sohva
houkuttelee hikijumppaa enemmän ja tapaanhan ihmisiä töissäkin. Mistä ihmeestä löytäisin
motivaation aloittaa uusi harrastus, jatkaa entistä tai jopa tehdä jonkinlaisen elämäntapamuutoksen?”
Ratkaisukeskeisen ohjauksen ja terapian
veteraanit Ben Furman ja Tapani Ahola
ovat kehittäneet yksinkertaisen laskukaavan
motivaatiolle: usko x into = motivaatio. Mitä enemmän uskot muutoksen tai oppimisen mahdollisuuteen ja mitä innokkaammin
ryhdyt toimimaan asian eteen, sitä suuremmaksi motivaatio muokkautuu.
Kuinka sitten uskoa ja intoa voisi lisätä?
Tavoitteellistaminen, lopputuloksen arkisen
tarkka kuvaus ja hyvästä menestyksestä haaveilu on hyvä keino saada uusi harrastus alkuun.
On helpompi löytää suunta opiskeluille, kun
opiskelu-urakan tietää johtavan suoraan kohti
haaveiden lomamatkaa espanjaa elävästi jutellen
tai hyvää kuntoa vaativalle unelmien vaellusreitille.
Kun lopputulos on piirtynyt selkeänä mieleen – sekä pohdittu, miten onnistumista
juhlitaan, aloitetaan askeleiden määrittely.
Missä olen nyt menossa kohti tavoitetta? Mistä huomaan olevani jo seuraavalla askeleella
kohti tavoitetta? Mitä pitäisi tapahtua, että
havahtuisin siihen, että olen jo kuudennella askeleella? Minkälaista olisi olla jo yhdeksännellä
askeleella kohti täyttä kymppiä?
Samalla tulee määriteltyä se oma
oppimisen ja välitavoitteiden omalla sopivalla
ja innokkaalla vauhdilla etenevä polku tai
oppimisen junamatka, joka johtaa kirkkaana
mielessä olevaan tavoitteeseen.
Tavoitteellistamiseen kuuluu osana myös hyödyn
pohtiminen. Mitä hyötyä omasta harrastuksesta
on muille ihmisille, läheisille, ystäville? Mitä hyötyä siitä on minulle itselleni? Hyötyä pohtiessa
tulee samalla ikään kuin sitouduttua sosiaalisesti
laajemmin harrastukseen. ”Olen varmasti iloisempi äitinä, kun otan hieman aikaa itselleni”,
”Jaksan töissäkin paremmin, kun kunto kohoaa”.
Kun tuiskuttaa viistosti lunta, sataa kaatamalla tai vaikkapa lempileffa esitetään
taas telkkarissa, voi olla vaikea muistaa,
miksi oikeastaan harrastus tuli aloitettua.
Jotta hyvin alkanut harrastus ei katkeaisi
Jokainen oppii tavallaan
kuva Jokke Saharinen
8
vanhoihin tuttuihin syihin, voi omaan junamatkaan lisätä toimintasuunnitelman takapakkien varalle. Suunnitelmaa tehtäessä
mietitään kaikki mahdolliset syyt ja tekosyyt,
jotka ovat tavallisesti saaneet harrastuksen
loppumaan kesken kaiken – ja tehdään realistinen toimintasuunnitelma tilanteiden varalle.
Näin todetaan epäonnistuminen mahdolliseksi,
mutta ollaan jo valmistauduttu toimimaan eri
tavalla kuin aikaisemmin.
Moni harrastus on jäänyt turhaan kesken epäonnistumisentunteiden takia. Uskoa omaa
oppimiseen, osaamiseen tai muutokseen voi
vahvistaa varmistamalla, että harrastuksessa
tapahtuu runsaasti pienen pieniä ja suurempiakin onnistumisia omia portaita kulkiessa. Onnistumisia analysoimalla vahvistuu into ja usko!
Onnistumista analysoidessa on tärkeää myös
Motivaation ja ilon
junamatka
1. Määrittele junamatkan päätepiste
(oppimisen tavoite) tarkasti
2. Suunnittele juhlat, jotka järjestät
tavoitteeseen päästyäsi
3. Pohdi, mitä hyötyä tavoitteesta on
sinulle ja läheisillesi
4. Määrittele askeleet kohti
tavoitetta askelma kerrallaan
pohtia, ketä voi kiittää onnistumisesta, kenen
ansiota onnistuminen on, kuka auttoi onnistumaan tai mikä oli onnistumisen salainen ase. Onnistumisen jakaminen ryhmässä tuo iloa kaikille,
ansion ja kiitoksen jakaminen pelastaa synkimmänkin päivän.
Kirjoittaja on joensuulainen
psykoterapeutti ja kouluttaja
Jaana Alander
HLS-Fondo Oy
5. Varustaudu takapakkeihin
etukäteen toimintasuunnitelmalla
6. Analysoi runsaskätisesti onnistumisia, ihmettele oivalluksia ja oppimista.
Kiitä ja jaa ansiota onnistumisesta
harrastuskavereillesi.
Uusi työntekijä
MIKSI:
Rakkaudesta
lajiin
(=lajeihin)!
KUKA:
Sonja Vänskä
Liikunta, tanssi ja terveys
-ainealueen suunnittelijaopettaja, tanssinopettaja ja
pilatesohjaaja
MITÄ:
Pakertaa toimistolla
suunnitellen ja kehittäen tarjontaa, opettaa
esimerkiksi Dancea,
Pilatesta ja kehonhuoltoa.
MITEN:
Intohimolla ihmiskehoon,
liikkeeseen ja liikkumiseen suhtautuen, hullutellen heittäytymiseen kannustaen, toiveita
kuunnellen, uutta kokeillen,
vanhaa kunnioittaen ja resurssit huomioiden.
9
Kansalaisopiston erilaisia oppijoita -gallup
Kysyimme heiltä
1. Mikä oppimisessa on parasta?
2. Mikä haasteellisinta?
3. Miksi tämä kurssi?
Paavo Pastinen 11 v. |
Rekivaaran lapsiteatteri
1. Parasta oppimisessa on se että saa
tietää uusia asioita. Oppiminen on
kivaa.
2. Joskus uutta asiaa voi olla vaikea
ymmärtää, mutta jos saa apua, se
auttaa. Teatterintekemisessä vaikeinta
on vuorosanojen oppiminen, kaikki muu
on mukavaa.
3. Minusta on kivaa esiintyä. Olen nähnyt tämän ryhmän tekemiä esityksiä ja
siksi halusin päästä mukaan. Tämä on
kiva uusi harrastus.
Antero Apilo 70 v. |
Niska-selkäjumppa
1. Kun hengitys ja liikkeet menevät
yhteen. Kaikki tuntuu onnistuvan
silloin.
2. Hengitys.
3. Kurssipaikka on lähellä ja vaimo
on mukana niin pääsee samalla kyydillä. Selkä tarvitsee dynaamisia, pitkiä venyttäviä liikkeitä. Joogakurssi
on kaikkein parasta. Siinä ei kuriteta
ruumista vaan liikkeet tehdään oman
kropan ehdoilla.
Adele Lääperi 3 v. | Viulunsoitto
1. On hauskaa kun osaa erilaisia lauluja, voi
näppäillä ja soittaa jousella. Viulussa lempikieli on sininen äiti- kieli. Tunneilla on kiva
käydä, kun soitonopettaja on mukava.
2. Vaikeaa on joskus, kun näppäilee paljon
ja se käy kynteen. Mutta kynsilakka helpottaa.
3. Adele tekee paljon myös omia kappaleita ja laulaa arjen eri tilanteissa. Musiikki
on osa Adelen arkea! (Adelen äiti, Heini
Lääperi)
Meeri Hassinen & Salme Miettinen
ikä: juuri sopiva | Taivaanrannan maalarit
1. S: Kehittyminen, huomaa, että onnistuu; onnistuu sen kiekauksen tekemään oikealla tavalla.
2. M: Kyllä vaikeinta on ymmärtäminen. Vaikka kuinka opettelee niin oppiiko?
S: Rytmiin pääseminen, vaikka jos on ollut poissa vähän aikaa.
Tyytyväisyys omaan työskentelyyn.
3. M ja S: Ystävät. Nauru ja ilo. Tykätään myös uudesta opettajasta, joka innostaa ja antaa kritiikkiä.
10
Nimi: Merja Aro 57 v. |
Askartelu ja posliininmaalaus
1. Parasta on, että saa oppia uutta. Kun
opin kursseilla uutta, jatkan käsitöiden
tekemistä kotona.
2. Kaikki on niin kivaa, että en osaa
sanoa. Ehkä kärsivällisyys, jota tarvitaan
oppimisessa. Kysyn opettajalta, jos en
jotain tiedä.
3. Olen näillä kursseilla siksi, että saan
antaa kavereille omatekemiä lahjoja. Osa
menee myös arpajaispalkinnoiksi. Tänä
syksynä olemme tehneet esimerkiksi
huovutusta, heijastimia ja syksyn lehdistä ovikransseja.
Pilar Ruiz Camacho 34 v. |
Pilates alkeet
1. The best about learning is gaining
experience. There’s always something
new to learn, no matter what you do.
2. It’s been hard to accept the fact that
even the very basic exercises in pilates
are demanding for a beginner. Say, how
to control the movements without forgetting to breathe.
3. It was a birthday gift… and a very
pleasant one indeed.
Pekka Kurvinen, 63 v. |
Päiväkurssi: Unterhaltung
und Diskussion (Fortgeschrittene)
1. Oppimiseen on kaksi näkökulmaa:
tarve oppia ja toisaalta sosiaalisuus.
Samalla saa olla osa mukavaa,
intellektuellia porukkaa. Varsinkin
yksinelävälle toiminnan sosiaalisuus
on tärkeää.
2. Ollaan pitkällä, jos on olemassa
motivaatio, esim. tarve tai uteliaisuus.
Tosin kaamosaikana joutuu joskus
itseään patistamaan kurssille, mutta
sitten on hyvillään, että tuli lähteneeksi. Oppiakseen on tehtävä töitä.
3. Tällä saksan kurssilla olen mukana
viidettä vuotta. Minulla on saksan
kielestä vahva koulutausta. Kielitaito
on pääoma, jota haluan ylläpitää ja
hyödyntää. Harmittaa, miten vähän
Suomessa saksaa tarvitsee. Huomasin
heti, että tämä kurssi on sopiva minulle. Opettaja on mukaansatempaava ja iloisia naamoja on aina mukava
katsella.
Etsivä löytää
Milloin 0-2-vuotias saa
sotkea luvan kanssa?
Torstaiaamuisin. Pekkalassa.
Aikuinen saa sotkea myös.
VAUVOJEN VÄRIKYLPY, S. 22
Mummin, ukin, äidin, isän,
tädin, sedän tai kummin
kanssa pääset upottamaan
kädet saveen!
Lapsi ja aikuinen ja yhdessä keramiikkakurssi, s. 22
Hei sinä 10–14-vuotias nuori, eikö nykymuoti kohtaa tyylisi kanssa? Ratkaisu: tee itse! Vanhempaa
tarvitset ilmoittautumiseen.
NUORTEN KÄSITYÖKERHO, S. 36
Tositarkoituksella sinulle,
jolle C on muutakin kuin vitamiini.
VERKKOKURSSI: C-ohjelmointikielen perusteet, s. 14
Tee ryhtiliike!
Ryhti kuntoon
vahvistamalla,
tiedostamalla ja
avaamalla kehoa.
s. 49
VIITTOMAKIELI, s. 33 & 34
Koe, mitä maailmalla
oppinsa saaneella balettitaiturilla on annettavaa.
BAILAMAMA WOMEN,
LETITYKSET JA NUTTURAT, s. 41
RYHDIKÄS RANKA,
gfpbfanj?
Tästä treenistä
kiittää treenaaja,
sekä treenaajan
puoliso.
Joko letti-isäilmiö aiheutti
kateellista mutinaa kotona?
Ryhdy itse lettimaestroksi ja
lesoile myös nutturataiteella!
S. 42
Aikuisuuden ei tarvitse
olla tylsää! Se voi olla
vaikkapa pinkkiä.
PUNAHATTUISET LEIDIT JA
BASKERIPÄISET HERRAT,
s. 41
Eineslinjalla? Hamuatko terveellisempää apetta jälkikasvullesi? Tule tekemään
muksun kanssa yhdessä gluteenitonta,
laktoositonta, munatonta ja vegaania
ruokaa lapsenmielisellä otteella!
KOKO PERHEEN KASVISKEKKERIT, s. 40
AKHANDA YOGA s. 49
ADULT BALLET - VIP (6 T) s. 27
11
yleisluennot
Yleisluennot
Musiikki
Joensuu
ROMAANIMUSIIKIN MONET KASVOT
Jooga harrastuksenaluentosarja
to 7.4., 14.4. ja 21.4.2016 klo 13:45-14:30
OPISTOTALO, Papinkatu 3, lk 214
luennoitsija: Jooganopettaja SJL® Paula Parppei
Luennoilla käsitellään joogan historiaa ja filosofiaa;
mitä jooga on. Kuinka ihminen voi kehittyä sekä
henkisesti että fyysisesti joogan avulla? Onko jooga
harrastus vai elämäntapa? Luennoissa tiivistetään
joogan perusasioita nykyaikaan sovellettuna.
Diabetes - hyvinvointi
-luentosarja
Tavoitteena diabeteksen hoidossa on mahdollisimman terve ja laadukas elämä. Kuinka edistää hyvinvointia muuttamalla elintapoja ja tottumuksia niin,
että pysyisi mahdollisimman hyvässä kunnossa ja
välttyisi lisäsairauksilta. Hyvään hoitotasapainoon
päästään terveellisen ruokavalion, liikunnan ja painonhallinnan avulla, jolloin myös mieliala kohenee ja
olo virkistyy. Jokaisen opintokerran yhteydessä keskustellaan avoimesti aiheeseen liittyvistä ongelmista.
Luennoitsijana endokrinologian erikoislääkäri Elena
Lehvonen. OPISTOTALO, Papinkatu 3, lk 401
MITÄ DIABETES ON -OMASEURANTA
ke 13.1.2016 klo 18:00-19:30
SOKERITASAPAINON HOITO -HYPOGLYKEMIA
ke 20.1.2016 klo 18:00-19:30
RUOKAVALION PERUSTEET
ke 27.1.2016 klo 18:00-19:30
RUUAN, INSULIININ JA LIIKUNNAN
YHTEENSOVITTAMINEN
ke 3.2.2016 klo 18:00-19:30
DIABETEKSEN LISÄSAIRAUDET
JA SEKSUAALISUUS
ke 10.2.2016 klo 18:00-19:30
Viron kieli ja kulttuuri
-luentosarja
PAAVIN MAARJAMAASTA ILVEKSEN
TASAVALTAAN
ti 9.2.2016 klo 18:00-19:30
Pääkirjaston Muikku-sali, Koskikatu 25
luennoitsija: FT Hannu Remes
Luennolla tarkastellaan Viron ja sen asukkaiden historian vaiheita sekä kansallisen kulttuurin kehitystä.
ELIAS LÖNNROTISTA SAIMA HARMAJAAN
ti 23.2.2016 klo 18:00-19:30
luennoitsija: FT Hannu Remes
Luennolla käsitellään suomalaisten tiedemiesten
ja kirjailijoiden Viron-matkoja sekä heidän Viroa
koskevaa tuotantoaan, kirjeenvaihtoaan ja päiväkirjamerkintöjään 1800-luvulta toiseen maailmansotaan. Esille tulevat mm. Elias Lönnrot, August
Ahlqvist, O. A. F. Lönnbohm, Eino Leino, Lauri
Kettunen, Martti Haavio eli P. Mustapää ja Saima
Harmaja.
12
la 20.2.2016 klo 13:00-14:30
OPISTOTALO, Papinkatu 3, lk 316 musiikki
luennoitstija: FT Kai Åberg
Esitelmässään Kai Åberg tekee näkyväksi Suomen romanien esittämän musiikin lajityyppien
historiallisia, kulttuurisia ja sosiaalisia ulottuvuuksia. Lähtökohdan aineiston tarkastelulle
muodostavat perinnemusiikin, hengellisen musiikin ja tanssimusiikin alueilla toimivien henkilöiden parissa tehdyt kenttätutkimukset, joita
Åberg on tehnyt vuodesta 1994 lähtien.
Veneilyn mahdollisuudet
-luentosarja
VENEILYMAHDOLLISUUDET ITÄISELLÄ
SUOMENLAHDELLA JA VENÄJÄLLÄ
pe 26.2.2016 klo 18:00-20:15
luennoitsija: Veijo Parviainen, Purjehduskoulu
Kotka Sailing, Venäjälle suuntautuvan veneilyn
pioneeri
1) Suomenlahden veneilymahdollisuudet
2) Itäisen Suomenlahden veneilymahdollisuudet
3) Veneily Suomesta venäjälle
4) Veneily suomesta venäjän sisävesille
5) Itäisen Suomenlahden yhteispurjehdusmatkat
”eskaaderit” Venäjälle 2015 ja 2016
VENEEN VUOKRAAMINEN ULKOMAILLA
pe 22.1.2016 klo 18:00-20:15
luennoitsija: Juha Pasanen,
Joensuun veneilykoulu
Veneen vuokraaminen ulkomailta antaa hyvän
mahdollisuuden tutustua erilaisiin veneilyalueisiin ja veneisiin. Mikä on vuokra-aika ja mitä
palveluja? Mitä maksaa? Mitä veneen vuokraajalta edellytetään? Kokemuksia Kroatiasta, Montenegrosta, Kreikasta ja Turkista. Kiinnostuneet
voivat ilmoittautua alustavasti syksyn 2016 veneretkelle Välimerelle.
Outokumpu
Venäläisen kirjallisuuden
klassikot -luentosarja
1800-LUVUN VENÄJÄN KIRJALLISUUDEN
MESTAREITA
to 21.4.2016 klo 17:30-19:00
KIRJASTOTALON ALAKERTA,
Kuusjärventie 2, päivälk
luennoitsija: FM Elena Tolppanen
Gogolin teokset ja teemat, esim. hänen suhtautuminensa uskontoon. Pushkin rooli kirjallisuuden ja venäjän kielen kehityksessä. Lermontovin
laaja tuotanto - häntä on myös kutsuttu Pushkinin nuorimmaksi veljeksi.
DOSTOJEVSKI IHMISTEN SIELUN
TUTKIJANA
to 28.4.2016 klo 17:30-19:00
Dostojevskin teoksien moniulotteisuus ja laajuus
on ihmetyttänyt jo vuosikymmeniä sekä venäläisiä että ulkomaalaisia tutkijoita. Syvä psykologismi, ihmisten sielun ristiriidat sekä kirkkaat ja
tummat lähteet avautuvat vaan tarkkaavaiselle
lukijalle!
1900-LUKU VENÄJÄN
KIRJALLISUUDEN PEILISSÄ
to 12.5.2016 klo 17:30-19:00
Kuohuva 1900-luku tuotti runsaan määrän uusia
kirjallisia suuntauksia Venäjällä. Suhtautuminen
vallankumoukseen mietitytti runoilijoita ja kirjailijoita, kuten Eseninia ja Gorkovia. Heidän esiin
nostamat aiheet ovat kuitenkin ikuisia ja puhuttavat meitä vieläkin.
Puutarha ja luonto
RUUSU- JA KÄRHÖILTA
to 14.4.2016 klo 18:00-19:45
luennoitsija: Juha Forsblom
Ruusut ovat kukista rakastetuimpia, ja erilaisia
ruusuja on valtavasti. Kuinka valitsen oikeat
lajikkeet ja perustan unelmieni ruusutarhan.
Illan aikana esitellään kestävimmät, pisimpään kukkivat ja helppohoitoisimmat vaihtoehdot. Ja samanlainen paketti kärhöistä!
MARJA- JA HEDELMÄTARHA UUSIKSI
to 21.4.2016 klo 18:00-19:45
luennoitsija: Juha Forsblom
Oman puutarhan marjat ja hedelmät ovat
terveyspommeja. Herukat ja omenat ovat
uudistuneet, mutta samalla hyötytarhaan on
tullut runsaasti uutuuksia minikiivistä marjasinikuusamaan. Tule kuulemaan, kuinka valitset
ja viljelet!
Nappaa yleisluennot kalenteriin ylös :)
yhteisö
Earth Hour -kurssisarja
Yhteistyössä Ilmastotori -hankkeen
Earth Hour -viikon kanssa. Tule tekemään pieniä ilmastotekoja.
Yhteisö
Joensuu
(kantakaupunki)
Ilmastotorilta eväitä vähähiilisyyteen -hanke
antaa vauhtia Joensuun seudun ja koko maakunnan pyrkimyksissä kohti vähähiilisempää
yhteiskuntaa. Hiilineutraali Joensuu vuonna
2025 on mahdollista - ja mahdollisuus, jos vain
niin haluamme. Earth Hour -lyhytkursseille
osallistuminen on maksutonta ja niille ilmoittaudutaan normaalin käytännön mukaisesti.
160489
TUTUSTU LAATIKKOVILJELYN SALOIHIN
ti 15.3.2016 17:00-19:00
Maarit Sallinen-Uusoksa
Oletko kiinnostunut hyötyviljelystä? Tule tutustumaan laatikkoviljelyn perusteisiin. Saat myös
tietoa laatikon rakentamisesta. Kurssilla kerrotaan laatikkoviljelyn perusteista ja laatikkoviljelyyn soveltuvista kasveista ja niiden hoidosta.
Huom. ilmoittaudu 1.3 mennessä. Maks. 25 hlöä.
160587
TUNNISTA LAADUKAS VAATE
ke 16.3.2016 klo 17:00-19:30
Kaisa Hirvikoski
Kurssilla kerrotaan miten tunnistat laadukkaan vaatteen ja mitä asioita on hyvä ottaa huomioon vaatteita hankkiessa.
Lisäksi illan aikana pohditaan miten omasta garderobista tulisi mahdollisimman pitkäikäinen ja
ekologinen. Ota mukaan vaate, joka on vaatekaapissasi käyttämättömänä, mutta jonka haluaisit vielä pääsevän käyttöön tavalla tai toisella.
Maks. 35 hlöä.
160524
LIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI
to 17.3.2016 klo 17:00-20:15
LYSEON PERUSKOULU,
Koskikatu 10, B 104 kotitalouslk
Larissa Potkonen
Hei lihansyöjä, tule valmistamaan täyttävää
proteiinipitoista kasvisruokaa, joka maistuu herkulliselta, mutta on myös ekologista ja terveellistä. Kurssi-illan päätteeksi pääset nauttimaan
yhdessä valmistetut alku-, pää- ja jälkiruoat ja
saat mukaasi kasvisruokareseptejä. Kurssin materiaalimaksu 5 € / osallistuja. Maks. 15 hlöä.
Vanhempi ja lapsi
yhdessä -kurssit
160450 Joensuu
PERHESIRKUS A s. 19
160455 Joensuu
PERHESIRKUS B s. 19
160453 Joensuu
PERHESIRKUS C s. 19
160454 Joensuu
PERHESIRKUS D s. 19
160457 Joensuu
VAUVASANIS 0-1-V.s . 20
160456 Joensuu
TAAPEROSANIS 1-3. s. 20
160535 Joensuu
NAPEROSANIS 3-6-V. s. 20
Sukututkimus
151824 Joensuu
SUKUTUTKIMUSOHJELMAT SUKUTUTKIMUKSEN APUNA
pe 18.3.2016 16:30-20:30 &
la 19.3.2016 10:00-13:00, 2 krt. 10t/23€
OPISTOTALO, Papinkatu 3, lk 103, Tuula Kiiski
Sukututkimus tuottaa runsaasti tietoa suvustamme. Sukutietojen tallentaminen helppokäyttöisellä ja käyttäjäystävällisellä sukututkimusohjelmalla helpottaa sukututkijan työtä ja säästää
aikaa varsinaiselle tutkimukselle. Kurssilla tutustutaan sukututkimustietojen tallentamiseen
SukuJutut -ohjelmalla, tulostetaan mm. esi- ja
jälkipolvitauluja sekä hakemistoja.
160165 Joensuu
SUKUTUTKIMUS INTERNETIN AVULLA
JATKOKURSSI
pe 16:30-20:30 8 krt. 40t/88€
15.1.2016 - 4.3.2016, Tuula Kiiski
Syvennetään sukututkimustaitoja ja suvun historian selvittämistä. Internetissä olevien tietokantojen ja kirkonkirjojen lisäksi aineistona kurssilla
ovat mm. henki- ja maakirjat sekä käräjäpöytäkirjat. Kurssiin sisältyy käynti Joensuun maakunta-arkistossa.
Tähtitiede / Radiotekniikka
160552 Joensuu
TÄHTITIETEEN PERUSTEET
ke 17:30-20:00 6 krt. 19t/44€
20.1.2016 - 24.2.2016, Timo Hoikkala
Illat on jaettu eri teemoihin kuten maailmankaikkeus, aurinkokunta ja sen rakenne, avaruusluotaimet jne. Kurssilla käsitellään myös aihepiirin
ajankohtaisia aiheita. Kurssiin sisältyy käynti Jakokosken tähtitornilla.
160448 Joensuu
LAPSI JA AIKUINEN YHDESSÄ
KERAMIIKKAKURSSI s. 22
160441 Joensuu
VAUVOJEN VÄRIKYLPY 4-11 KK s. 22
160358 Joensuu TAAPEROIDEN VÄRIKYLPY 12-24 KK s. 22
160502 Joensuu VANHEMPI-LAPSI -VIITTOMAKURSSI s. 34
160404 Outokumpu KOKO PERHEEN KASVISKEKKERIT s. 40
160251 Joensuu VANHEMPI-LAPSILIIKUNTA 1,5–2-V. A s. 41
160156 Joensuu
VANHEMPI-LAPSILIIKUNTA 1,5–2-V. B s. 41
160155 Joensuu VANHEMPI-LAPSILIIKUNTA 4–5-V. s. 41
160154 Joensuu VANHEMPI-LAPSILIIKUNTA 2–3-V. s. 41
160334 Joensuu UUTUUS!
RADIOAMATÖÖRIKURSSI
pe 17:00-19:30, la & 9:00-12:30 11 krt. 33t/73€
29.1.2016 - 14.2.2016, Veli-Pekka Niiranen
Kurssi tähtää perusluokan tutkintoon. Tutkinto
koostuu osakokeista, joita voi suorittaa vaikka yhden kerrallaan. Perusluokkaa varten suoritetaan
liikennöintiä ja määräyksiä käsittelevä K-moduuli
ja radio- sekä sähkötekniikan alkeita sisältävä
T1-moduuli. Radioamatööriasemilla, joilla on
viranomaisen myöntämä asemalupa, on henkilökohtainen asematunnus. Käytännön liikennöintiharjoittelu tapahtuu Pohjois-Karjalan radiokehon tiloissa Sortavalankadulla. Tutkinto ei kuulu
kurssihintaan ja maksaa 18 €/moduuli. Maksu
suoritetaan ennen tutkintoon menoa.Lisätietoja ja radioamatööritoiminnan esittelyä: https://
sral.fi/files/SRAL%20esittelylehti%20valmis.pdf www.oh7ab.fi ja www.sral.fi/
Selkokieli
160202 Joensuu
SELKOSUOMI
pe 14:15-16:45 5 krt. 15t/35€
5.2.2016 - 4.3.2016, Marja Simola
Selkokieli/selkosuomi on helpotettua yleiskieltä,
josta on apua esimerkiksi ikääntyneille, maahanmuuttajille ja muita erityisryhmille. Kurssilla käydään läpi selkokielen käyttäjien erityispiirteitä ja
selkokielisen kirjoittamisen periaatteet sekä harjoitellaan selkokielisen materiaalin tuottamista.
Lisäksi tutustutaan erilaisiin selkokielen sovellutuksiin. Ohjelma: 1. Mitä selkokieli on, miksi
sitä tarvitaan ja ketkä tarvitsevat selkokieltä.
Esimerkkejä selkokielen käytännön ratkaisuista.
2. Selkokielen kirjoitusohjeet yleensä, erityisohjeita erilaisille käyttäjäryhmille, harjoituksia,
kotitehtävä. 3. Selkokielisen julkaisun kuvitus ja
taitto, kotitehtävän läpikäynti, kotitehtävänä taitetaan ja kuvitetaan teksti. 4. Valmiit selkokieliset materiaalit, kotitehtävien taiton ja kuvituksen
läpikäynti. 5. Selkokieli ja vuorovaikutus. Ohjeita
ja harjoituksia vuorovaikutustilanteisiin. Muut
selkokielen sovellutukset. Opettajan materiaali.
160162 Joensuu VANHEMPI-VAUVAJUMPPA A s. 41
160163 Joensuu VANHEMPI-VAUVAJUMPPA B s. 41
160392 Joensuu
MAAHANMUUTTAJANAISTEN JA
TYTTÄRIEN LIIKUNTARYHMÄ* s. 42
160127 Pyhäselkä
VANHEMPI-LAPSILIIKUNTA 3-6-V. s. 46
160065 Liperi
VANHEMPI-LAPSILIIKUNTA 2-4 V.s. 48
160094 Polvijärvi
VANHEMPI-LAPSILIIKUNTA 2-4 V. s. 48
160095 Kontiolahti
VANHEMPI-LAPSILIIKUNTA 2-3-V. s. 47
160101 Joensuu
TAAPEROTANSSI - LAPSI-VANHEMPI A s. 50
160103 Joensuu
TAAPEROTANSSI - LAPSI-VANHEMPI B s. 50
Ajankohtaiset ohjelmatiedot aina nettisivuilta ja Facebookista.
13
tietotekniikka
Tietotekniikka
DigitalisaAtio
unohtaa
ikääntyneet –
kansalaisopisto ei
Ohjelmointi
Yle teki lokakuussa kyselyn, joka osoitti,
että valtaosa ikäihmisistä tarvitsee apua
nettiasioiden hoitamisessa. Palvelujen sähköistyttyä on tilanne muodostunut monelle
iäkkäälle haastavaksi. Sähköinen asiointi jää
usein lasten tai muun suvun hoidettavaksi,
sillä vanhuksilta puuttuu tietokone tai sen
käyttöön vaadittava osaaminen.
Ikäihmisten syrjäytyminen tietoyhteiskunnassa on tuskin ohimenevä ilmiö. On
esitetty arvioita, että kahtiajakautuminen jopa syvenee ajan saatossa. Asian
helpottamiseksi on listattu kolme asiaa.
Ensimmäinen on asian tiedostaminen, toinen on se, että iäkkäät otetaan mukaan
kokeilemaan palveluja ja kolmas on koulutus.
Kansalaisopistossa olemme erikoistuneet
kolmanteen listakohtaan eli koulutukseen.
Toki monelle täällä sähköinen asioiminen
voi olla myös ensimmäinen kokeilu kyseisestä palvelusta. Vielä tärkeämpää olisi, että jo
palvelua suunniteltaessa ikäihminen otettaisiin huomioon. Tällöin voitaisiin ehkä välttää
sudenkuopat esim. liian hankalakäyttöisten
verkkopalveluiden tekemisestä.
Seutuopistossa on nyt n. 15 vuoden ajan tehty
systemaattista työtä ikäihmisten tietoyhteiskuntataitojen edistämiseksi. Työ on muuttanut muotoaan digiajan kehityksen mukaisesti. Aluksi koulutus kohdistui perinteisten
tietokoneiden käytön ja ohjelmien opetteluun, mutta nyt yhä useampi ikäihminen
valitsee tietokoneen käytön rinnalle/sijasta
tabletin tai älykännykän. Suunnitelmallisesti
olemme siirtäneet kursseja tähän suuntaan.
Oppiaiheet elävät digitalisaation kehityksen mukaisesti. Ikääntyvien opastusta ei ole
järkevää jättää yksin vapaaehtoisjärjestöjen
hoidettavaksi. Aivan kuten kaikki muukin
opetus, senioreiden tietoyhteiskuntaopetus
tulee tehdä suunnitelmallisesti ja nykyaikaisia opetusmetodeja ja -välineitä hyödyntäen.
Tähän kansalaisopisto tarjoaa oivan viitekehyksen.
Huolestuneisuudella olemme panneet merkille, että Joensuun kantakaupungin ulkopuolella ikäihmisten kiinnostus tietoyhteiskuntataitojen opiskeluun on vähäisempää. Ryhmiä
on hankalampi saada alkamaan. Sähköisistä
palveluista hyötyisivät toisaalta eniten juuri
ne, jotka asuvat keskustan ja taajamien palveluiden ulkopuolella. Kansalaisopisto haluaa olla osaamista edistävissä talkoissa joka
tapauksessa mukana.
Terho Kontkanen
koulutussuunnittelija
14
160217
VERKKOKURSSI: C-OHJELMOINTIKIELEN
PERUSTEET, OSA 1
24t/95€ 11.1.2016 - 17.2.2016
Katso lisätietoa verkkokursseista:
https://peda.net/p/kansalaisopisto/verkkokurssit
Taso: [4]
160218
VERKKOKURSSI: C-OHJELMOINTIKIELEN
PERUSTEET, OSA 2
24t/95€ 14.3.2016 - 25.4.2016
160219 UUTUUS!
VERKKOKURSSI: PYTHONOHJELMOINNIN PERUSTEET, OSA 1
24t/95€ 12.1.2016 - 18.2.2016
160220 UUTUUS!
VERKKOKURSSI: PYTHONOHJELMOINNIN PERUSTEET, OSA 2
24t/95€ 15.3.2016 - 26.4.2016
Ohjelmointi (lähikurssi)
160209 Joensuu
2D-PELIN RAKENTAMINEN UNITYYMPÄRISTÖSSÄ C#-KIELELLÄ
ti 17:30-20:00 8 krt. 24t/55€
12.1.2016 - 1.3.2016, Mikko Anttonen
Yksinkertaisen 2D-pelin luominen C#-skripteillä
Unity-pelimoottorilla. Kurssi ei vaadi välttämättä
aikaisempaa ohjelmointikokemusta ja sopii siten
aloittelijoille. Ikäsuositus 15+. Grafiikan tekoon
käytetään jotain piirustuseditoria bittikartan luomista/muokkausta varten. Katso sisältö:
https://peda.net/p/kansalaisopisto/ohjelmointi
Taso: [4]
Joensuu
(kantakaupunki)
Tietokoneen ajokorttikoulutus, ryhmät
160007 Joensuu
TIETOKONEEN A-AJOKORTTIKOULUTUS,
KUVANKÄSITTELY
ke & ma 17:30-20:45 6 krt. 24t/55€
13.1.2016 - 1.2.2016, Jussi Ilvonen
Opiskellaan tietokoneen a-ajokortin opintomäärästä moduuli kuvankäsittely. Tenttisuoritukset
mahdollisia, mutta kurssille voi osallistua, vaikka
tenttiä ei haluaisikaan suorittaa. Taso: [2]
160008 Joensuu
ESITYSGRAFIIKKA
ke 17:30-20:45 5 krt. 20t/46€
3.2.2016 - 2.3.2016, Jussi Ilvonen
Opiskellaan tietokoneen a-ajokortin opintomäärästä esitysgrafiikka. Tenttisuoritukset mahdollisia, mutta kurssille voi osallistua, vaikka tenttiä
ei haluaisikaan suorittaa. Huom. 10.2. kokoontuminen -> ma 8.2. Taso: [2]
160009 Joensuu
TAULUKKOLASKENTA
ke 17:30-20:45 6 krt. 24t/55€
16.3.2016 - 20.4.2016, Jussi Ilvonen
Opiskellaan tietokoneen a-ajokortin opintomäärästä taulukkolaskenta. Tenttisuoritukset mahdollisia, mutta kurssille voi osallistua, vaikka
160010 Joensuu
TIETOAINEISTOT TAULUKOISSA
ma & ke 17:30-20:45 4 krt. 16t/37€
25.4.2016 - 4.5.2016, Jussi Ilvonen
Opiskellaan tietokoneen a-ajokortin opintomäärästä tietoaineistot taulukoissa. Tenttisuoritukset
mahdollisia, mutta kurssille voi osallistua, vaikka
Tietotekniikan jatkoryhmät
160033 Joensuu
SUUNNITELLAAN TIETOKONEELLA CAD-PERUSTEITA ILMAISOHJELMALLA
ti 17:30-20:00 7 krt. 21t/48€
19.1.2016 - 1.3.2016, Minna Nirkko
Haluatko piirtää pohjapiirroksia tai muita mittatarkkoja 2D-suunnitelmia tietokoneella? Opit
käyttämään ilmaista, ammattitasoista DraftSight-ohjelmaa käytännönläheisellä tavalla.
Työstämme opiskelijoiden omia suunnitelmia,
kohderyhminä erityisesti sisustajat, kotirakentelijat tai muut suunnittelijat. DraftSight vastaa
toiminnoiltaan AutoCAD-ohjelmaa, joten kurssi
soveltuu myös sen alkeiden opiskeluun tai unohtuneiden taitojen herättelyyn. Taso: [4]
WINDOWS 10 UUDET OMINAISUUDET
to 17:30-20:00 4 krt. 12t/28€
18.2.2016 - 17.3.2016, Jussi Ilvonen
Windows 10 on uusin käyttöjärjestelmä tietokoneissa. Napakka kurssi aiempia versioita käyttäneille, jotka haluavat päivittää osaamisensa
tähän päivään. Taso: [2]
160200 Joensuu
3D-SUUNNITTELUN ALKEET
ti 17:30-20:00 6 krt. 18t/41€
15.3.2016 - 19.4.2016, Minna Nirkko
Perehdymme ilmaisen ja helposti opittavan
Sketch Up -ohjelman käyttöön. Otamme haltuun ohjelman käyttöliittymän, perustoimintoja ja lataamme verkosta valmiita malleja. Voit
esim. tuoda oman pohjapiirroksen ja tehdä siitä
3D-mallinnuksen. Kurssilla on mahdollisuus tutustua myös 3D-tulostukseen. Taso: [4]
Digitaalivalokuvaus
160027 Joensuu
DIGIKUVAUKSEN PERUSKURSSI A
to 17:30-20:00 8 krt. 24t/55€
14.1.2016 - 3.3.2016, Auvo Ryynänen
Perehdymme aukon, ajan ja herkkyyden säätöihin harjoitusten avulla. Tietoa myös RAW-kuvauksesta. Kurssille mukaan oma kamera. Kuvia
käsitellään Photoshop Elementsillä. Taso: [3]
tietotekniikka
160167 Joensuu
DIGIKUVAUKSEN PERUSKURSSI B
ti 17:30-20:00 8 krt. 24t/55€
15.3.2016 - 3.5.2016, Auvo Ryynänen
Ks. edellinen kurssi. Taso: [3]
160188 Joensuu
IPAD-TABLET PERUSTEET B
ke 17:30-20:00 5 krt. 15t/35€
10.2.2016 - 16.3.2016, Tapio Terenius
160028 Joensuu
PÄIVÄKURSSI: DIGIKUVAUKSEN
VIIKONLOPPUKURSSI
la & su 10:00-16:00 4 krt. 24t/55€
20.2.2016 - 28.2.2016, Auvo Ryynänen
Kurssilla käsitellään perusasiat digikuvauksesta,
varusteista ja kuvankäsittelystä kahden viikonlopun aikana. Perehdymme aukon, suljinajan ja
herkkyyden säätöihin sekä niiden käyttämiseen
käytännön tilanteissa. Opimme myös RAW-kuvauksen niksit. Oma kamera mukaan. Taso: [3]
160171 Joensuu
PÄIVÄKURSSI: VAIHTOEHTONA TABLET,
ANDROID A
la 10:00-14:15 3 krt. 15t/35€
23.1.2016 - 6.2.2016, Tapio Terenius
Tablet, taulutietokone, sormitietokone - rinnakkaisia nimityksiä kosketusnäytölliselle tietokoneelle. Ota haltuun laitteen parhaat käyttökohteet, ohjelmien hallinta ja asennus. Kurssilla
käytössä Android-pohjaiset taulutietokoneet. Voit
tuoda halutessasi myös oman laitteen. Taso: [3]
KAMERAN KANSSA LUONTOON
to & ti 18:00-19:30, la 10:00-15:00 4 krt. 14t/32€
12.5.2016 - 24.5.2016, Auvo Ryynänen
Kuvaamme luonnossa maisemia, virtaavaa vettä,
makro- ja panoraamakuvia. Pääset kokeilemaan
lisävarusteita kuten suodattimet, loittorenkaat,
rengasvalo jne. Kurssi sopii aloittelijoille ja
konkareille. Arki-illat opistolla, retket la-päivisin yhteiskyydein lähimaastoon. Lisätietoja:
https://peda.net/p/kansalaisopisto/digimaasto
Taso: [3]
160191 Joensuu
VAIHTOEHTONA TABLET, ANDROID B
ma 17:30-20:00 5 krt. 15t/35€
14.3.2016 - 18.4.2016, Tapio Terenius
Kuvankäsittelyn
alkeisryhmät
160205 Joensuu
PHOTOSHOP ELEMENTS 13 PERUSTEET
to 17:30-20:00 5 krt. 15t/35€
17.3.2016 - 21.4.2016, Auvo Ryynänen
Photoshopilla voit säätää kuvan perusasioita kuten kirkkaus/kontrasti/valoisuus/värit, muuttaa
kuvakokoa, rajata ja korjata vääristymiä. Opit
myös tasojen käyttöä, taustan sumentamista ja
panoraamakuvien tekemistä. Taso: [3]
Kuvankäsittelyn
jatkoryhmät
160201 Joensuu
LIGHTROOM JATKOKURSSI
ma 17:30-20:00 5 krt. 15t/35€
22.2.2016 - 4.4.2016, Jarmo Kortelainen
Täydennetään ja laajennetaan Lightroom-perusteissa käsiteltyjä asioita. Käsitellään esim. sävykäyrän käyttö ja kohinan poisto. Esiasetusten
hyödyntäminen. Yhteistoiminta muiden kuvankäsittelyohjelmien kanssa. Verraton apuväline
paljon digikuvia ottavalle. Taso: [3]
Tablet-tietokoneet
160030 Joensuu
IPAD-TABLET PERUSTEET A
ma 18:30-21:00 5 krt. 15t/35€
18.1.2016 - 15.2.2016, Tapio Terenius
Omistatko Ipadin tai harkitsetko siihen siirtymistä? Tässä opintoryhmässä saat rautaisannoksen
oppia Ipadistä ja sen käyttökelpoisimmista ohjelmista. Oma Ipad mukaan kurssille. Taso: [3]
Tietotekniikan
kurssien tasoluokitus
Vertaa kurssin esittelytekstin lopussa olevaa tasoluokkaa (esim. Taso: [1]) oheiseen
sanalliseen kuvaukseen. Valitse kurssi siitä
tasoluokasta, johon arvioit tietosi ja taitosi
sijoittuvan.
TASO 1. Oppilaalla ei ole aiempaa kokemusta tietokonelaitteista ja ohjelmista. Ei omista omaa laitetta, arastelee laitteen käyttöä.
Epäluuloinen laitteen käytön oppimisen ja
hyödyn suhteen.
TASO 2. Oppilaalla on vähäinen kokemus
tietokoneen käytöstä. Taidot rajoittuvat jonkin yksittäisen ohjelman osaamiseen (esim.
pelkkä kirjoittaminen tai netin selailu). Näppäimistön ja hiiren käyttö on kuitenkin tuttua. Tietojen tallentamisessa, hakemisessa,
useamman ohjelman käyttämisessä tai ohjelmien monipuolisessa osaamisessa on puutteita. Tiedot voivat olla myös vanhentuneita.
Oppilas omistaa mikron, eikä arkaile tietokoneen käyttöä. Ei tunne sosiaalista mediaa,
kuten Facebookia tai blogeja. Tuntee kumminkin sähköpostin, joskin kaikilta osin sen
käyttö ei ole sujuvaa.
Muut aiheet
160190 Joensuu
PÄIVÄKURSSI: KEHITYSVAMMAISTEN
ATK-KERHO OPSET
ti 14:00-16:30 7 krt. 21t/38€
19.1.2016 - 1.3.2016, Auvo Ryynänen
Kehitysvammaisten aikuisten atk-kerho, jossa harjoitellaan kaikessa rauhassa tietokoneen
käyttöä. Perustaitojen kohentaminen, nettikäytön tehostaminen ym. hyödyllisten taitojen oppiminen kuuluu ohjelmaan. Oman läppärin saa
tuoda mukanaan.
TASO 3. Oppilaan tiedot ja taidot ovat keskimääräisiä. Tietokoneen käyttökokemusta
on kertynyt jo useammalta vuodelta. Tekstien kirjoittelu, tallentaminen, haku, tulostaminen onnistuvat hyvin, mutta esim. kirjoitusohjelman monipuolinen käyttö ei vielä
onnistu. Internetin selailu ja sähköposti ovat
perusteiltaan hallinnassa ja esim. laskut maksetaan tietokoneella. Taitoja puuttuu lähinnä
laitteen ylläpidon osalta tai esim. kuvankäsittelytaidot puuttuvat. Omistaa mahdollisesti joitakin lisälaitteita kuten digikameran
tai skannerin, mutta ei osaa hyödyntää niitä
kovin hyvin.
RADIOAMATÖÖRIKURSSI
pe 17-19:30, la & su 9-12:30 11 krt. 33t/73€
29.1.2016 - 14.2.2016, Veli-Pekka Niiranen
Kurssi tähtää perusluokan tutkintoon. Tutkinto
koostuu osakokeista, joita voi suorittaa vaikka
yhden kerrallaan. Perusluokkaa varten suoritetaan liikennöintiä ja määräyksiä käsittelevä
K-moduuli ja radio- sekä sähkötekniikan alkeita
sisältävä T1-moduuli. Radioamatööriasemilla,
joilla on viranomaisen myöntämä asemalupa,
on henkilökohtainen asematunnus. Käytännön
liikennöintiharjoittelu tapahtuu Pohjois-Karjalan
radiokehon tiloissa Sortavalankadulla. Tutkinto ei
kuulu kurssihintaan ja maksaa 18 euroa/moduuli. Maksu suoritetaan ennen tutkintoon menoa.
Lisätietoja ja radioamatööritoiminnan esittelyä:
https://sral.fi/files/SRAL%20esittelylehti%20valmis.pdf http://www.oh7ab.fi http://www.sral.fi/
TASO 4. Oppilas käyttää laitetta lähes päivittäin. Omistaa tai käyttää useita oheislaitteita
(esim. tulostin, kamera, videokamera, skanneri) ja käyttää niitä säännöllisesti. Uusii laitteensa vähintään viiden vuoden välein, mutta
ei välttämättä käytä uusimpia ohjelmaversioita. Osaa asentaa ohjelmia internetistä ja
pystyy asentamaan laitteet käyttökuntoon.
Erikoisemmat sovellukset kuten esim. videoiden leikkaaminen, valokuvien monipuoliset
säädöt ja kotisivujen teko eivät ole vielä hallinnassa. On keskimääräistä kiinnostuneempi
tietotekniikasta myös muiden kuin Windows-laitteiden osalta, esim. taulutietokoneet,
älykännykät.
Senioreiden tietotekniikan
alkeisryhmät
160021 Joensuu
PÄIVÄKURSSI: WINDOWS 10 ALUSTA
ALKAEN SENIORILLE
ke 9:30-12:00 6 krt. 18t/37€
13.1.2016 - 24.2.2016, Jussi Ilvonen
Windows 10 opiskellaan alkeista lähtien. Sopii
esim. henkilöille, jotka ovat hiljattain hankkineet
kannettavan mikron, jossa Windows 10. Voit tuoda halutessasi kannettavan mukanasi (ei pakollista). Verkkainen etenemistahti. Huom. 10.2. ei
kokoonnuta. Taso: [2]
160024 Joensuu
PÄIVÄKURSSI: SENIORIN HELPPO
PERUSKURSSI
ma 9:30-12:00 7 krt. 21t/43€
18.1.2016 - 29.2.2016, Helena Riuttala
Tällä kurssilla poistuu pelko tietokoneita kohtaan. Kurssi on tarkoitettu alkeiskurssiksi ikäihmisille, jotka haluavat tutustua mikrotietokoneen
käyttöön rauhallisesti asioita useampaan kertaan
kerraten. Opetus lähtee aivan perusasioista.
Taso: [1]
15
tietotekniikka
jatkoryhmät
160197 Joensuu
PÄIVÄKURSSI: KUVAKIRJAKURSSI,
SENIORIT
ti 9:30-12:00 7 krt. 21t/43€
19.1.2016 - 1.3.2016, Auvo Ryynänen
Vanhoista valokuvistasi saat melko pienellä vaivalla näyttävän kuvakirjan. Paperikuvat skannataan digitaalisiksi ja voit käyttää digikameran kuvia sijoittaen ne kuvakirjaohjelmaan. Ohjelmassa
pystyt lisäämään tekstejä ja asemoimaan kirjan
näyttävästi. Taso: [2]
Ks. myös nämä VIP-kurssit sivulta 27:
•
•
WHATSAPP HALTUUN - VIP (2T)
OPI INSTAGRAM - VIP (2T)
160498 Joensuu
PÄIVÄKURSSI:
KUVANKÄSITTELYÄ SENIOREILLE
to 9:30-12:00 5 krt. 15t/31€
3.3.2016 - 14.4.2016, Auvo Ryynänen
Opettele kuvankäsittelyä ilmaisilla ohjelmilla. Taitoa saatat tarvita esim. kuvakirjoja tehdessäsi tai
muissa yhteyksissä. Kiirastorstai vapaa. Taso: [2]
160025 Joensuu
PÄIVÄKURSSI:
SENIORI KERTAA JA SYVENTÄÄ
ma 13:00-15:30 5 krt. 15t/31€
14.3.2016 - 18.4.2016, Jussi Ilvonen
Sopii alkeet osaavalle, joka haluaa pitää taitonsa ajan tasalla. Tavoitteena parempi tiedostojen
hallinta, netin ja sähköpostin sujuva käyttö ja
tietokoneen pitäminen päivitettynä ja tietoturvallisena. Kerrataan paljon ja edetään leppoisasti.
Oma läppäri mukaan, jos on. Taso: [2]
160198 Joensuu
PÄIVÄKURSSI: TALLENNUKSET HUKASSA
- OHJELMAT PÄIVITTÄMÄTTÄ?
ti 9:30-12:00 6 krt. 18t/37€
15.3.2016 - 19.4.2016, Auvo Ryynänen
Opit hallitsemaan levyasemat, kansiot, muistitikut, etsimään kadonneet tallennukset ja huolehtimaan varmistuksista. Lisäksi asennus- ja
päivitysharjoituksia tietoturvaa unohtamatta.
Kannettavan voi tuoda mukana, ei pakko. Taso: [2]
160204 Joensuu
PÄIVÄKURSSI:
PILVIPALVELUT JA TIEDON SIIRTO
ke 9:30-12:00 6 krt. 18t/37€
30.3.2016 - 4.5.2016, Jussi Ilvonen
Palveluja Internetin yli tallennettavaksi - ilmaiseksi? Pääset tietoihin mistä tahansa tietokoneelta, älykännykästä, tabletilta. Kuulostaa hyvältä,
mutta tunnetko tekniikat riittävän hyvin ja osaatko suoriutua tietojen siirrosta? Voit tuoda omia
välineitä mukana, kuten älykännykän tai tabletin.
Taso: [3]
Tabletit ja kännykät seniorille
160022 Joensuu
PÄIVÄKURSSI:
TABLET (ANDROID) TUTUKSI SENIORILLE
ma 9:30-12:00 5 krt. 15t/31€
18.1.2016 - 15.2.2016, Jussi Ilvonen
Omistatko Android-tabletin tai harkitsetko siihen siirtymistä? Saat rautaisannoksen oppia
tablet-tietokoneista ja niiden käyttökelpoisimmista ohjelmista. Voit ottaa oman laitteen mukaan, mutta se ei ole pakollista. Taso: [3]
160023 Joensuu
PÄIVÄKURSSI: TABLET (ANDROID)
JATKOKURSSI SENIORILLE
ma 9:30-12:00 4 krt. 12t/25€
22.2.2016 - 21.3.2016, Jussi Ilvonen
Perehdytään syvällisemmin Android-tabletin ohjelmavalikoimiin. Kerrataan unohtuneita tai muuten heikosti hallussa olevia ominaisuuksia. Käytössä opiston tabletit tai voit tuoda myös oman
laitteesi. Taso: [3]
160189 Joensuu
PÄIVÄKURSSI: TABLET (IPAD)
TUTUKSI SENIORILLE
ke 14:00-16:30 5 krt. 15t/31€
10.2.2016 - 16.3.2016, Tapio Terenius
160034 Joensuu
PÄIVÄKURSSI: SENIORIN
ÄLYKÄNNYKKÄKURSSI, (ANDROID) A
ma 14:00-16:30 4 krt. 12t/25€
18.1.2016 - 8.2.2016, Tapio Terenius
Älykännykkä on enemmän kuin puhelin. Se on
oikeastaan tietokone. Tule ottamaan selvää mihin
kaikkeen puhelimesi taipuu ja osaatko hyödyntää
kaikkia ominaisuuksia. Oma älykännykkä
(Android) mukaan kurssille. Taso: [3]
160192 Joensuu
ÄLYKÄNNYKKÄKURSSI, (ANDROID) B
ma 14:00-16:30 4 krt. 12t/25€
14.3.2016 - 11.4.2016, Tapio Terenius
160183 Joensuu
ÄLYKÄNNYKKÄKURSSI, (WINDOWS PHONE)
ti 13:30-16:00 4 krt. 12t/25€
22.3.2016 - 12.4.2016, Jussi Ilvonen
oikeastaan tietokone. Tule ottamaan selvää
mihin kaikkeen puhelimesi taipuu ja osaatko
hyödyntää kaikkia ominaisuuksia. Oma älykännykkä (Windows Phone, mm. Lumiat) mukaan
kurssille. Taso: [3]*
meistä saa tykätä myös facebookissA:
16
Pyhäselkä
160166 Pyhäselkä
PÄIVÄKURSSI: KEHITYSVAMMAISTEN
ATK-KERHO OPSET
ma 15:45-18:15 7 krt. 21t/38€
PYHÄSELÄN LUKIO, Opettajantie 3 B, atk-lk
11.1.2016 - 22.2.2016, Auvo Ryynänen
Kehitysvammaisten aikuisten atk-kerho, jossa harjoitellaan kaikessa rauhassa tietokoneen
käyttöä. Perustaitojen kohentaminen, nettikäytön tehostaminen ym. hyödyllisten taitojen oppiminen kuuluu ohjelmaan. Oman läppärin saa
tuoda mukanaan.
160203 Pyhäselkä
PÄIVÄKURSSI:
DIGIKUVAUKSEN VIIKONLOPPUKURSSI
la 10:00-16:00, su 10:00-16:00 4 krt. 24t/55€
PYHÄSELÄN LUKIO, Opettajantie 3 B, atk-lk
2.4.2016 - 10.4.2016, Auvo Ryynänen
Kurssilla käsitellään perusasiat digikuvauksesta,
varusteista ja kuvankäsittelystä kahden viikonlopun aikana. Perehdymme aukon, suljinajan ja
herkkyyden säätöihin sekä niiden käyttämiseen
käytännön tilanteissa. Opimme myös RAW-kuvauksen niksit. Oma kamera mukaan. Taso: [3]
Kontiolahti
Tietotekniikan jatkoryhmät
160168 Kontiolahti UUTUUS!
WINDOWS 10 UUDET OMINAISUUDET
to 17:30-20:00 4 krt. 12t/28€
KONTIOLAHDEN OPISTOTALO, Puutarhatie 1, atk-lk
21.1.2016 - 11.2.2016, Jussi Ilvonen
Windows 10 on uusin käyttöjärjestelmä tietokoneissa. Napakka kurssi aiempia versioita käyttäneille, jotka haluavat päivittää osaamisensa
tähän päivään. Taso: [2]
160591 Kontiolahti
PILVIPALVELUT JA TIEDON SIIRTO
to 17:30-20:00 5 krt. 15t/31€
31.3.2016 - 28.4.2016, Jussi Ilvonen
Palveluja Internetin yli tallennettavaksi - ilmaiseksi? Pääset tietoihin mistä tahansa tietokoneelta, älykännykästä, tabletilta. Kuulostaa hyvältä, mutta tunnetko tekniikat riittävän hyvin ja
osaatko suoriutua tietojen siirrosta (opetellaan
myös resurssienhallintaohjelmaa)? Voit tuoda
omia välineitäkin mukana, kuten älykännykän
tai tabletin. Taso: [3]
jatkoryhmät
160029 Kontiolahti
PÄIVÄKURSSI: SENIORIEN TIETOTEKNIIKKAA EDISTYNEILLE OPSET
to 13:00-15:30 8 krt. 24t/45€
28.1.2016 - 31.3.2016, Jarmo Kortelainen
Kurssi on tarkoitettu opiston edellisvuosien seniorikursseilla olleille tai muuten jo tietoteknistä kokemusta omaaville. Kurssilla syvennetään
perustaitoja ja käsitellään opiskelijoiden kanssa
erikseen sovittavia aiheita. Taso: [3]
Ilmoittaudu viimeistään viikko ennen kurssin alkua.
tietotekniikka
Tabletit ja kännykät seniorille
160169 Kontiolahti
PÄIVÄKURSSI: TABLET (ANDROID)
TUTUKSI SENIORILLE OPSET
ti 9:30-12:00 5 krt. 15t/25€
9.2.2016 - 15.3.2016, Jussi Ilvonen
Omistatko Android-tabletin tai harkitsetko siihen
siirtymistä? Saat rautaisannoksen oppia tablet-tietokoneista ja niiden käyttökelpoisimmista ohjelmista.
Oma laite mukaan, jos on. Taso: [3]
160184 Kontiolahti
ÄLYKÄNNYKKÄKURSSI, (ANDROID) OPSET
ke 9:30-12:00 4 krt. 12t/25€
23.3.2016 - 13.4.2016, Jussi Ilvonen
oikeastaan tietokone. Tule ottamaan selvää mihin
kaikkeen puhelimesi taipuu ja osaatko hyödyntää
kaikkia ominaisuuksia. Oma älykännykkä (Android)
mukaan kurssille. Taso: [3]
Liperi
alkeis- ja jatkoryhmät
160236 Liperi
PÄIVÄKURSSI:
SENIORIN HELPPO PERUSKURSSI
to 15:00-17:30 6 krt. 18t/37€
LIPERIN KOULU, Koulutie 2, atk-lk
17.3.2016 - 29.4.2016, Mirja Parviainen
Tällä kurssilla poistuu pelko tietokoneita kohtaan.
Kurssi on tarkoitettu alkeiskurssiksi ikäihmisille,
jotka haluavat tutustua mikrotietokoneen käyttöön rauhallisesti asioita useampaan kertaan kerraten. Opetus lähtee aivan perusasioista. Taso: [1]
160237 Liperi
PÄIVÄKURSSI:
SENIORI KERTAA JA SYVENTÄÄ
to 15:00-17:30 5 krt. 15t/31€
Sopii alkeet osaavalle, joka haluaa pitää taitonsa
ajantasalla. Tavoitteena parempi tiedostojen hallinta, netin ja sähköpostin sujuva käyttö ja tietokoneen pitäminen päivitettynä ja tietoturvallisena.
Kerrataan paljon ja edetään leppoisasti. Oma läppäri
mukaan, jos on. Taso: [2]
160238 Liperi
INTERNET TUTUKSI SENIORILLE OPSET
ke 16:00-18:30 7 krt. 21t/43€
Ylämyllyn koulu, PALOAUKEAN YKSIKKÖ,
Patteristontie 12 e, atk-luokka
Netin hyötypalvelut hallintaan kuten pankin palvelut, terveyspalvelut ja muu verkkoasiointi (esim.
Kela, erilaiset lomakkeet). Taso: [2]
160590 Liperi
SENIORIN JATKO+ -KURSSI
ma 15:00-17:30 5 krt. 15t/31€
VIINIJÄRVEN KOULU, Kirkkotie 4, atk-lk
Jatkokurssi, joka sopii alkeita jo hallitseville. Ohjelmassa mm. kuvien tuonti ja käsittely Picasa-ohjelmalla ja muita käyttäjien toiveaiheita.Taso: [2]
160268 Liperi
WORD-TEKSTINKÄSITTELY HALTUUN
ti 17:30-20:00 7 krt. 21t/48€
Patteristontie 12 e, atk-luokka
Opettele tekstinkäsittely huolella ja moni asia
sujuu tietokoneella helpommin ja nopeammin kuin
aiemmin. Aloitetaan alkeista ja edetään kurssin jatkuessa kehittyneempiin ominaisuuksiin. Taso: [2]
Tablet-tietokoneet
160265 Liperi
VAIHTOEHTONA TABLET, ANDROID
ti 18:30-21:00 5 krt. 15t/35€
15.3.2016 - 12.4.2016, Tapio Terenius
Tablet, taulutietokone, sormitietokone - rinnakkaisia nimityksiä kosketusnäytölliselle tietokoneelle. Ota haltuun laitteen parhaat käyttökohteet, ohjelmien hallinta ja asennus. Oma
Android-tabletti mukaan. Taso: [3]
160267 Liperi
PÄIVÄKURSSI: IPAD-TABLET PERUSTEET
la 10:00-14:15 3 krt. 15t/35€
9.4.2016 - 23.4.2016, Tapio Terenius
Outokumpu
jatkoryhmät
160287 Outokumpu
LÄPPÄRI MUKAAN JA WINDOWS 10
KURSSILLE OPSET
ti 17:30-20:00 6 krt. 18t/31€
KUMMUN 5-9 KOULU (Pohjoisaho),
Pohjoisahonkatu 29, luokka 7/atk
19.1.2016 - 23.2.2016, Tapio Terenius
Tuo mukanasi Windows 10 -läppärisi ja ota uusi järjestelmä kunnolla haltuun. Sopii hiukan
jo järjestelmää tunteville, eikä suositella aivan
ensimmäiseksi kurssiksi. Sisältöä voidaan jonkin
verran myös räätälöidä toiveiden mukaan, mutta
viitekehyksenä on Windows 10. Taso: [2]
Tablet-tietokoneet
160271 Outokumpu UUTUUS!
KUMPI TABLETTI MINULLE? ANDORID VAI IPAD
ke 17:30-19:45 2 krt. 5t/25€
20.1.2016 - 27.1.2016, Tapio Terenius
Tiivis tietopaketti tabletin hankkijalle. Kummankin laitemalliston etuja ja huonoja puolia vertaillaan ja tehdään pieniä kokeiluja. Verraton kurssi
esim. ostopäätöstä harkitsevalle!
160279 Outokumpu
PÄIVÄKURSSI: VAIHTOEHTONA TABLET,
ANDROID OPSET
ti 15:15-17:00 7 krt. 14t/25€
15.3.2016 - 26.4.2016, Tapio Terenius
Digitaalivalokuvaus
160286 Outokumpu
DIGIKUVAUSTA
JÄRJESTELMÄKAMERALLA
pe 17:30-20:00 4 krt. 12t/28€
19.2.2016 - 6.5.2016, Tapio Terenius
Kokoontuu 19.2., 18.3., 15.4. ja 6.5. Kuvataan
kameralla (myös ulkona), tehdään erilaisia harjoituksia ja keskustellaan otetuista kuvista. Tutkitaan mitä kuville voi tehdä tietokoneella. Taso: [3]
Polvijärvi
jatkoryhmät /
Tablet-tietokoneet
160199 Polvijärvi
TALLENNUKSET HUKASSA OHJELMAT PÄIVITTÄMÄTTÄ? OPSET
ke 18:00-20:30 6 krt. 18t/31€
POLVIJÄRVEN KOULUKESKUS, A-talo,
Polvijärventie 6, atk-lk 3. krs
8.2.2016 - 23.3.2016, Auvo Ryynänen
Opit hallitsemaan levyasemat, kansiot, muistitikut, etsimään kadonneet tallennukset ja huolehtimaan varmistuksista. Lisäksi asennus- ja
päivitysharjoituksia tietoturvaa unohtamatta.
Kannettavan voi tuoda mukana, ei pakko.
Taso: [2]
160270 Polvijärvi UUTUUS!
PÄIVÄKURSSI: KUMPI TABLETTI
MINULLE? - ANDORID VAI IPAD
la 10:00-14:30 1 krt. 5t/25€
13.2.2016 - 13.2.2016, Tapio Terenius
Tiivis tietopaketti tabletin hankkijalle. Kummankin laitemalliston etuja ja huonoja puolia vertaillaan ja tehdään pieniä kokeiluja. Verraton kurssi
esim. ostopäätöstä harkitsevalle!
160274 Polvijärvi
VAIHTOEHTONA TABLET, ANDROID
ke 18:00-20:30 5 krt. 15t/35€
30.3.2016 - 27.4.2016, Tapio Terenius
Käynnissä olevien kurssien vapaille paikoille voit ilmoittautua puhelimitse.
17
taiteen perusopetus
KUVATAITEEN
PERUSOPETUSTA
4–20-VUOTIAILLE
• Kuvataiteen perusteet tutuiksi.
• Syvennetään kuvallista ilmaisua, tietoja
ja taitoja.
• Työskennellään laadukkain, monipuolisin, välinein ja materiaalein.
• Materiaalit sisältyvät kurssimaksuun.
• Jokaisella mahdollisuus itsensä toteuttamiseen ja omien aiheiden käyttöön.
• Opetusta useissa toimipisteissä mm.
Pekkalan kartanolla ja useilla kouluilla.
• Opetusta myös erityisryhmille.
Opetusta järjestetään laajan oppimäärän
mukaan kanta-Joensuussa.
Opetusta järjestetään yleisen oppimäärän
mukaan Enossa, Kiihtelysvaarassa, Kontiolahdella, Liperissä, Polvijärvellä ja Pyhäselässä.
Kuvataiteen
perusopetus
Liperi
Yleinen oppimäärä
160345 Liperi
4-6-VUOTIAAT
ke 16:45-18:15 14 krt. 28t/66€
LIPERIN KOULU, Koulutie 2,
kuvataidelk K46
13.1.2016 - 20.4.2016
Anne-Maria Kinnunen
EI VERKKOILMOITTAUTUMISTA
160344 Liperi
PERUSOPINNOT
ke 14:15-16:30 14 krt. 42t/99€
kuvataidelk K46
13.1.2016 - 20.4.2016
Anne-Maria Kinnunen
EI VERKKOILMOITTAUTUMISTA
Oppilas voi halutessaan valita yleisen tai
laajan oppimäärän mukaiset opinnot asuinpaikasta riippumatta. Oppilas voi myös
siirtyä oppimäärästä toiseen.
Taidekarnevaali
ma 23.5. klo 17:30-19:30
Pekkalan kartanolla
Seuraa ilmoitteluamme!
Kesän kuvataideleirit
Tervetuloa kuvataideleirille! Leiriviikko tarjoaa monipuolista ohjelmaa
kuvataiteen eri tekniikoiden parissa;
esimerkiksi piirtäen, maalaten ja rakennellen. Jokainen päivä on täynnä mukavaa tekemistä! Toteutamme
teoksia sisällä ja ulkona, nautitaan
taiteen tekemisestä yhdessä ja itsenäisesti. Aikaisempaa kokemusta ei
tarvita, tärkeintä on onnistumisen
ilo! Materiaalit kuuluvat leirihintaan.
EI VERKKOILMOITTAUTUMISTA.
160339 Liperi
KUVATAIDELEIRI
ma, ti, ke, to & pe 8:30-14:15
5 krt. 35t/83€
Ylämyllyn koulu,
PALOAUKEAN YKSIKKÖ,
Patteristontie 12 e, kuvataidelk
6.6.2016 - 10.6.2016
Riikka Mattinen
160341 Liperi
KUVATAIDELEIRI
ma, ti, ke, to & pe 8:30-14:15
5 krt. 35t/83€
kuvataidelk K46
6.6.2016 - 10.6.2016
Anne-Maria Kinnunen
160515 Polvijärvi
KUVATAIDELEIRI
ma, ti, ke, to & pe 8:30-14:15
5 krt. 35t/83€
SOTKUMAN KOULU,
Käsämäntie 6 A, teknisen työn lk
6.6.2016 - 10.6.2016
Reetta Lipponen
Kysy vapaita oppilaspaikkoja syksyllä alkaneilla
kursseilla! Tarkempia tietoja saat toimistosta.
Uud et oppilaat:
Ilmoittautuminen kuvataiteen
perusopetukseen lukuvuodelle 2016-2017 ajalla:
9.5.–3.6.2016
Kuvataidekoulun toimisto:
Ulla Korhonen
puh: 050 4087936
Pekkala (Pekkalankatu 7a)
EI VERKKOILMOITTAUTUMISTA.
Taiteen perusopetus
Taiteen perusopetus on ensisijaisesti lapsille ja nuorille tarkoitettua tavoitteellista ja tasolta toiselle etenevää opetusta. Opetuksessa noudatetaan opetushallituksen hyväksymiä valtakunnallisia opetussuunnitelman
perusteita, jotka perustuvat taiteen perusopetuksesta säädettyyn lakiin
(633/1998) ja asetukseen (813/1998).
Taiteen perusopetusta annetaan yleisen ja/tai laajan oppimäärän mukaisesti seuraavilla taiteenaloilla:
kuvataide, s. 18
teatteritaide, s.19–21
Lisäksi kansalaisopisto tarjoaa lasten ja nuorten sanataiteen opetusta
yhteistyössä Ukrin Sanarattaan kanssa sekä sirkuskursseja etupäässä pienille lapsille.
sirkustaide, s.19–21
sanataide, s.19–21
18
taiteen perusopetus
TEATTERITAIDE
Teatteritaiteen, ilmaisun ja draaman opetus
antaa opiskelijalle mahdollisuuksia pitkäjänteiseen opiskeluun ja jatkuvaan kehittymiseen draamallisen ilmaisun monimuotoisella
alueella. Peruslähtökohtana on teatteri esittävänä taiteena; siten myös esitykset kuuluvat olennaisena osana teatteritaiteen oppimisprosessiin.
Opetus tukee itseymmärryksen, itseluottamuksen ja esiintymisvarmuuden kasvua.
Tärkeää on rohkaisu luovuuteen sekä taiteelliseen ajatteluun ja toimintaan sekä tekemisen ja kokeilemisen ilo. Teatteritaiteen
ryhmät toimivat taiteen perusopetuksen
opetussuunnitelmaa noudattaen. Ryhmät
on jaoteltu pääsääntöisesti osallistujien iän
mukaan.
Lisäksi kansalaisopisto tarjoaa SANATAITEEN opintoja yhteistyössä Ukrin Sanarattaan kanssa sekä SIRKUSKURSSEJA etupäässä pienille lapsille. Teatterin, sanataiteen
ja sirkuksen ryhmien lisäksi tarjolla on myös
MONITAITEISIA sekä tanssi-ilmaisuun painottuvia ryhmiä.Valitse omasi ja tule mukaan!
160260 Joensuu
LOIKKAVARPAAT 5-6-VUOTIAILLE
ke 17:00-17:45 15 krt. 15t/35€
HUKANHAUDAN KOULU,
Niinivaarantie 91, pienluokka
27.1.2016 - 11.5.2016, Mira Laakkonen
Tunneilla tutustutaan lastentanssin maailmaan
mielikuvitusta ja kehontuntemusta vahvistavien
liikeleikkien, tanssi-ilmaisun, rytmin ja luovan
tanssin keinoin. Kokonaisuuden tavoitteena on
antaa lapselle myönteisiä ja monipuolisia kokemuksia tanssi-ilmaisusta sekä auttaa lasta löytämään oma kehollinen luovuus ja vuorovaikutus
mukavassa ilmapiirissä, yhdessä ryhmän kanssa.
KESÄN TYÖPAJAT
160462 Joensuu
SIENIÄ, MÖRKÖJÄ JA
MEGAPIXELEITÄ MONITAITEINEN TYÖPAJA
7-12-VUOTIAILLE A
ma, ti, ke, to, pe 10:00-14:00
5 krt. 20t/65€
PAKKAHUONE, Rantakatu 2 B
6.6.2016 - 10.6.2016
Riitta Pirttisalo-Pirinen
Tule mukaan seikkailemaan pelien
maailmaan! Putkimies Luigin johdolla
sukelletaan videopelien arvaamattomiin syövereihin keräämään timantteja
ja väistelemään haamuja. Extralaiffien
avulla sujahdetaan ylemmälle tasolle
askartelemaan, piirtämään, maalaamaan ja sopivasta uloskäynnistä näyttämölle näyttelemään. Työpaja sisältää
pelejä, leikkejä, teatteri-ilmaisua ja kuvallista ilmaisua.
160258 Joensuu
TANSSIMYLLY 7-9-VUOTIAILLE
ke 18:00-18:45 15 krt. 15t/35€
HUKANHAUDAN KOULU,
Niinivaarantie 91, pienluokka
27.1.2016 - 11.5.2016, Mira Laakkonen
Tunneilla tutustutaan lastentanssin maailmaan
mielikuvitusta ja kehontuntemusta vahvistavien
liikeleikkien, tanssi-ilmaisun, rytmin ja luovan
tanssin keinoin. Kokonaisuuden tavoitteena on
antaa lapselle myönteisiä ja monipuolisia kokemuksia tanssi-ilmaisusta sekä auttaa lasta löytämään oma kehollinen luovuus ja vuorovaikutus
mukavassa ilmapiirissä, yhdessä ryhmän kanssa.
Lukuvuoden aikana tutustumme myös eri tanssimuotoihin ja -tekniikoihin ”ruohonjuuritasolla”.
160463 Joensuu
7-12-VUOTIAILLE A
ma, ti, ke, to, pe 10:00-14:00
5 krt. 20t/65€
13.6.2016 - 17.6.2016
ks. kurssi A
Ei verkkoilmoittautumista.
Teatteri-, sirkusja sanataiteeen
perusopetus
Lasten ja nuorten
esittävän taiteen
festarit
160464 Joensuu
7-12-VUOTIAILLE C
ma, ti, ke, to 10:00-15:00
4 krt. 20t/65€
20.6.2016 - 23.6.2016
ks. kurssi A
Rantakylän auditoriossa
ja Pakkahuoneella
18.5.-26.5.2015
Esitysaikataulu nettisivuilla ja
facebookissa toukokuun alussa!
Joensuu
(kantakaupunki)
Teatteritaide
Sirkustaide
160415 Joensuu
LAPSITEATTERI ALKURÄJÄHDYS
7-10-VUOTIAILLE
ti 16:30-18:00 17 krt. 34t/80€
RANTAKYLÄN KOULU/ent. yhteiskoulun lukio,
Pataluodonkatu 6, Luokka
19.1.2016 - 17.5.2016, Eija Jalkanen
Alkuräjähdys jatkaa syksyn pohjalta ilmaisuharjoituksia ja alkaa valmistaa heti vuoden alussa
ryhmän yhdessä valitsemaa tekstiä näytelmäksi.
Esitykset ovat toukokuussa 2015 kansalaisopiston lasten ja nuorten teatterifestivaaleilla.
160455 Joensuu
PERHESIRKUS B
su 9:25-10:10 15 krt. 15t/53€
KARSIKON KOULU, Pohjolankatu 29, sali
17.1.2016 - 15.5.2016, Ida Väisänen
Perhesirkukseen ovat tervetulleita kaikki
2-4-vuotiaat lapset ja heidän vanhempansa.
Perhesirkuksessa vanhempi ja lapsi pääsevät tekemään temppuja yhdessä, mutta lapsille ja aikuisille löytyy myös itsenäisesti tehtäviä liikkeitä.
Perhesirkuksessa sirkuksen alkeet tulevat tutuksi
ilon ja leikin kautta! Ilmoittautuminen vanhemman nimellä. Kurssihinta sisältää yhden lapsen
ja yhden aikuisen.
160257 Joensuu
MONITAITEINEN LASTENHUONE
3-5-VUOTIAILLE
ti 17:00-18:30 15 krt. 30t/70€
26.1.2016 - 10.5.2016, Mira Laakkonen
Lastenhuone-kerhon monitaiteinen toimintamalli on ainutlaatuinen. Kerho on kehitetty yhteistyössä Pohjois-Karjalan taidetoimikunnan kanssa. Ryhmässä sukelletaan tanssin maailmaan
hauskojen ja mielikuvituksellisten liikeharjoitusten ja leikkien kautta. Musiikki, kuvataide, lorut,
tarinat ja draama antavat toiminnalle pikantin
lisämausteen. Lapset osallistuvat toimintaan ilman vanhempia.
160453 Joensuu
PERHESIRKUS C
su 10:15-11:00 15 krt. 15t/53€
17.1.2016 - 15.5.2016, Ida Väisänen
ks. Perhesirkus B
160454 Joensuu
PERHESIRKUS D
su 11:05-11:50 15 krt. 15t/53€
17.1.2016 - 15.5.2016, Ida Väisänen
ks. Perhesirkus B
160449 Joensuu
TENAVASIRKUS A
ke 17:00-17:45 15 krt. 15t/46€
20.1.2016 - 4.5.2016, Ida Väisänen
Tenavasirkuksessa tutustutaan sirkuksen maailmaan leikin ja temppuratojen kautta. Kurssilla
pääset harjoittelemaan akrobatiaa, tasapainoilua
ja esiintymistaitoja. Tenavasirkukseen ovat tervetulleita 5-6-vuotiaat lapset.
160451 Joensuu
TENAVASIRKUS B
su 12:00-12:45 15 krt. 15t/46€
17.1.2016 - 15.5.2016, Ida Väisänen
ks. Tenavasirkus A
160452 Joensuu
TENAVASIRKUS C
su 12:55-13:40 15 krt. 15t/46€
17.1.2016 - 15.5.2016, Ida Väisänen
ks. Tenavasirkus A
Ilmoittautuminen puhelimitse: p. 013 337 5929
19
taiteen perusopetus
Sanataide
Pyhäselkä
Kontiolahti
160457 Joensuu
VAUVASANIS 0-1-VUOTIAILLE
ti 9:50-10:35 11 krt. 11t/26€
SEUTUKIRJASTO, pääkirjasto,
Koskikatu 25, muikkunen-sali
19.1.2016 - 5.4.2016, Riikka Linjama
Lapsen ja vanhemman yhteinen runoleikkihetki, jossa körötellään ja leikitään perinteisten ja
uusien lorujen tahtiin. Lorukortit kotiin iloksi.
Ilmoittautuminen vanhemman nimellä.
Teatteritaide
Teatteritaide
160472 Pyhäselkä
REKIVAARAN LAPSITEATTERI
ke 17:00-18:30 18 krt. 36t/85€
REKIVAARAN KOULU, Rekivaarantie 41, sali
20.1.2016 - 25.5.2016, Hannele Autti
Iloa ilmaisusta! llmaisu- ja draamaharjoitteiden
kautta tutustutaan näyttelijäntyöhön ja teatteriesityksen valmistamiseen. Valmistamme yhdessä
nuorten ja aikuisten ryhmän kanssa kesäteatteriesityksen.
160460 Kontiolahti
LAPSITEATTERI RÄISKIS
7-12-VUOTIAILLE
ti 15:00-16:30 17 krt. 34t/80€
KONTIOLAHDEN KOULU,
Keskuskatu 11, ilmaisutaito
19.1.2016 - 17.5.2016, Riitta Pirttisalo-Pirinen
Teatteritaiteen perusopintoryhmä. Ilmaisun iloa
ja riemukasta irrottelua pelien, leikkien, improvisaation, ilmaisuharjoitteiden ja mininäytelmien
parissa. Ryhmän toiminnassa korostuvat ryhmälähtöisyys ja yhdessä tekeminen. Ryhmän
toiveiden mukaan kevään aikana valmistetaan
näytelmä joko omien ideoiden tai valmiin tekstin
pohjalta.
160456 Joensuu
TAAPEROSANIS 1-3-VUOTIAILLE
ma 17:15-18:00 11 krt. 11t/26€
18.1.2016 - 11.4.2016, Riikka Linjama
Lapsen ja vanhemman runoleikissä körötellään
perinteisten ja uusien lorujen tahtiin, kurkistetaan kuvakirjoihin ja runokirjoihin. Lorukortit kotiin iloksi. Ilmoittautuminen vanhemman nimellä.
NAPEROSANIS 3-6-VUOTIAILLE
ma 18:15-19:00 11 krt. 11t/26€
18.1.2016 - 11.4.2016, Riikka Linjama
Lapsen ja vanhemman yhteisessä runoleikissä
tallustellaan ja lennetään perinteisten ja uusien
lorujen tahtiin, kurkistetaan kuvakirjoihin ja runokirjoihin sekä sadutetaan omia tarinoita. Lorukortit kotiin iloksi. Ilmoittautuminen vanhemman
nimellä.
TARINANUOTIO 8-12-VUOTIAILLE
ti 16:30-18:00 13 krt. 26t/61€
Koskikatu 25, Muikkunen-sali
26.1.2016 - 26.4.2016, Sari Hietala
Kevään aiheena ystävyys! Tule tutustumaan uusiin ystäviin tai tuo oma mukanasi! Viihdymme
yhdessä tarinoiden ja runojen parissa, kuvittelemme mukavia ja hurjia.
Alle 16-vuotiaiden ilmoittautumisen
tekee vanhempi tai huoltaja
aina puhelimitse tai toimistossa!
Ei verkkoilmoittautumista.
Ilmoittautuminen alkaa 7.1. klo 9.
20
160473 Pyhäselkä
TEATTERIREKI - REKIVAARAN NUORTEN
JA AIKUISTEN TEATTERIRYHMÄ
ke 18:30-20:30 18 krt. 48t/127€
20.1.2016 - 25.5.2016, Hannele Autti
kautta syvennytään näyttelijäntyöhön ja teatteriesityksen valmistamiseen ideasta käsikirjoitukseksi ja aina valmiiseen esitykseen asti.
Valmistamme yhdessä lapsiteatterin kanssa kesäteatteriesityksen.
Sanataide
160605 Pyhäselkä
RUNOVARPAAT 2-6-VUOTIAILLE
ma 17:00-17:45 14 krt. 14t/33€
PYHÄSELÄN KIRJASTO, Opettajantie 3 a, tila
18.1.2016 - 2.5.2016, Minna Tahvanainen
Kurkkaamme kuvakirjoihin, ryntäämme runoleikkiin. Tutustumme uusiin sanataideteoksiin ja perinteisiin loruihin. Vanhemmat voivat olla mukana lapsen kanssa. Ilmoittautuminen vanhemman
nimellä.
160606 Pyhäselkä UUTUUS!
TARINATAIVAS 7-12-VUOTIAILLE
ma 15:15-16:45 14 krt. 28t/66€
PYHÄSELÄN KIRJASTO, Opettajantie 3 a, tila
Luetko mielelläsi kirjoja? Pysyykö kynä kädessäsi? Laukkaako mielikuvituksesi kuin villiintynyt
hevonen? Tule muiden kaltaistesi joukkoon koulun jälkeen tehtailemaan tarinoita, kuvittamaan
ja näyttelemään kertomuksia, jakamaan lukuvinkkejä ja leikkimään sanoilla.
160459 Kontiolahti
LAPSITEATTERI HIIHOO
7-12-VUOTIAILLE
ti 17:15-18:45 17 krt. 34t/80€
LEHMON MONITOIMITALO, Kylmäojantie 49, sali
parissa. Ryhmän toiminnassa korostuvat ryhmälähtöisyys ja yhdessä tekeminen. Kevään aikana
valmistetaan näytelmä joko omien ideoiden tai
valmiin tekstin pohjalta.
160239 Kontiolahti
NUORISOTEATTERI PAPARULAPA
YLI 13-VUOTIAILLE
to 15:00-17:00 16 krt. 43t/101€
KONTIOLAHDEN KOULU,
Keskuskatu 11, ilmaisutaito
Teatteritaiteen perusopetuksen jatko-opintoryhmä. Nuorisoteatteri jatkaa syksyllä aloittamaansa surrealistista projektia unista ja unelmista.
Näyttelijäntyössä ovat keskiössä mm. tunne- ja
statusilmaisu, sanaton viestintä, läsnäolo ja kontakti.
Sanataide
160466 Kontiolahti
SANASEIKKAILU 5-7-VUOTIAILLE
ke 16:30-18:00 15 krt. 30t/70€
LEHMON MONITOIMITALO,
Kylmäojantie 49, luokka
20.1.2016 - 4.5.2016, Jonna Ihanainen
Seikkaillaan sanoissa ja saduissa liikkuen,
leikkien, maalaten ja askarrellen.
taiteen perusopetus
160467 Kontiolahti
SANASUKELLUS 8-12-VUOTIAILLE
to 16:30-18:00 15 krt. 30t/70€
LEHMON MONITOIMITALO,
Kylmäojantie 49, luokka
21.1.2016 - 19.5.2016, Jonna Ihanainen
Tiedettä ja sanataidetta. Tehdään helppoja ja
hauskoja luonnontieteellisiä kokeita, ja kirjoitetaan ja kuvitetaan lehteä, jossa kaiken ei tarvitse
olla aivan totta... Jos haluat tehdä hiekka-ansan
tai kirjoittaa salaviestejä sitruunalla, tämä on
ryhmäsi. EI VERKKOILMOITTAUTUMISTA.
160247 Outokumpu
TEATTERI KARISMA 10-13-VUOTIAILLE
ti 17:00-18:30 17 krt. 34t/80€
KULTTUURITALO MARITA, Koulukatu 1
19.1.2016 - 17.5.2016, Karoliina Silvennoinen
Näytelmän alkuasetelmassa kaksi perhettä lähtee telttailemaan suomalaiseen metsään. Se mitä
heille tapahtuu on ryhmäläisistä kiinni. Näytelmämme valmistuu yhdessä improvisoiden ja keksien. Tervetuloa mukaan.
Liperi
160470 Outokumpu
KIRPPUSIRKUS 1-3 V.
LAPSILLE JA VANHEMMILLE
la 10:00-10:45 9 krt. 9t/32€
KYYKERIN KYLÄTALO, Kyykerinkatu 32, sali
23.1.2016 - 14.5.2016, Hilkka Salovaara
Tunneilla keskitytään vanhemman ja lapsen
väliseen vuorovaikutukseen ja yhteistyöhön ja
opitaan jotain mm. akrobatiasta, tasapainosta,
jongleerauksesta ja kehonhahmottamisesta. Ohjaajina Hilkka Salovaara, Mataleena Kaasinen ja
Heli Valjus. Kokoontumiskerrat joka toinen lauantai. Ilmoittautuminen vanhemman nimellä.
Teatteritaide
160256 Liperi
LASTEN JA NUORTEN TEATTERI FORTE
ke 14:30-16:00 17 krt. 34t/80€
JYRIN LIIKUNTASALI,
Patteristontie 12, liikuntasali
20.1.2016 - 18.5.2016, Natalia Lundysheva
Ilmaisun iloa, pelejä, leikkejä ja improvisaatiota. Ryhmän toiveiden mukaisesti tehdään pieni
näytelmä.
Sanataide
160255 Liperi
RUNOVARPAAT 3-5-VUOTIAILLE
ti 17:00-17:45 14 krt. 14t/33€
Ylämyllyn koulu,
PALOAUKEAN YKSIKKÖ, Patteristontie 12 e
Kurkkaamme kuvakirjoihin, ryntäämme runoleikkiin. Tutustumme uusiin sanataideteoksiin ja perinteisiin loruihin. Vanhemmat voivat olla mukana lapsen kanssa. Ilm. vanhemman nimellä.
Outokumpu
Teatteritaide
160246 Outokumpu
TEATTERI SÄIHKE 7-9-VUOTIAILLE
ti 15:15-16:45 17 krt. 34t/80€
KULTTUURITALO MARITA, Koulukatu 1
19.1.2016 - 17.5.2016, Karoliina Silvennoinen
Ilmaisuharjoitusten, pelien, leikkien ja mininäytelmien myötä suunta kohti yleisöesitystä. Esitys
valmistetaan ryhmäläisten toiveiden perusteella
improvisoiden ja yhdessä keksien. Tule mukaan
jännittävään seikkailuun.
Sirkustaide
160471 Outokumpu
LEPPÄKERTUT - SIRKUSRYHMÄ
3-4-VUOTIAILLE JA HEIDÄN
VANHEMMILLEEN
la 10:50-11:35 9 krt. 9t/32€
23.1.2016 - 14.5.2016, Hilkka Salovaara
Tutustutaan eri sirkusvälineisiin ja harjoitellaan
niiden edellyttämiä taitoja. Ryhmässä olemisen
taidot, koordinaatio, tasapaino, ilmaisu ja kehonhuolto saavat harjoitusta ja samalla pidetään
hauskaa. HUOM! Lapset tarvitsevat mukaansa
aikuisen. Ohjaajina Hilkka Salovaara, Mataleena
Kaasinen ja Heli Valjus. Kokoontumiskerrat joka
toinen lauantai. Ilmoittautuminen vanhemman
nimellä.
160469 Outokumpu
KOPPAKUORIAISET - SIRKUSRYHMÄ
5-6-VUOTIAILLE
ma 16:45-17:30 16 krt. 16t/38€
18.1.2016 - 16.5.2016, Heli Valjus
Tutustutaan eri sirkusvälineisiin ja harjoitellaan
niiden edellyttämiä taitoja. Ryhmässä olemisen
taidot, koordinaatio, tasapaino, ilmaisu, kehonhuolto saavat harjoitusta, ja samalla pidetään
hauskaa. Lapset osallistuvat itsenäisesti, vanhempien läsnäolo ei välttämätöntä.
Polvijärvi
Teatteritaide
160245 Polvijärvi
LAPSI- JA NUORISOTEATTERI HUPSIS
ke 15:00-16:30 17 krt. 34t/80€
POLVIJÄRVEN KOULUKESKUS, B-talo,
Polvijärventie 6, luokka 107
parissa. Ryhmän toiminnassa korostuvat ryhmälähtöisyys ja yhdessä tekeminen. Ryhmän
toiveiden mukaan kevään aikana valmistetaan
näytelmä joko omien ideoiden tai valmiin tekstin
pohjalta.
Sanataide
160244 Polvijärvi
TARINATIE 5-8-VUOTIAILLE
ke 14:00-15:00 14 krt. 18t/42€
SOTKUMAN KOULU, Käsämäntie 6 A
Luetko tai tarinoitko mielelläsi? Tule muiden
kaltaistesi joukkoon satuilemaan, kuvittamaan,
kuvittelemaan, kurkkaamaan kirjoihin, laukkaamaan runoratsulla ja keittämään sanasoppaa. Ei
vaadi luku- ja kirjoitustaitoa.
160243 Polvijärvi
TARINATAIVAS 9-12-VUOTIAILLE
ke 15:15-16:45 14 krt. 28t/66€
SOTKUMAN KOULU, Käsämäntie 6 A
Luetko mielelläsi kirjoja? Pysyykö kynä kädessäsi? Laukkaako mielikuvituksesi kuin villiintynyt hevonen? Tule muiden kaltaistesi joukkoon
koulun jälkeen tehtailemaan tarinoita, kuvittamaan ja näyttelemään kertomuksia, jakamaan
lukuvinkkejä ja leikkimään
sanoilla.
Lasten ja nuorten
esittävän taiteen
festarit
Rantakylän auditoriossa
ja Pakkahuoneella
18.5.-26.5.2015
Esitysaikataulu nettisivuilla ja
facebookissa toukokuun alussa!
TEATTERIKUVAT EEVA RIIHELÄ
SIRKUSKUVA AARNE KUKKONEN
21
kuvataide
Kuvataide
Joensuu
(kantakaupunki)
Grafiikka
160343 Joensuu
SERIGRAFIA
ti 17:00-19:30, 11 krt. 33t/76€
GRAFIIKAN PAJA, Jokikatu 8, opetustila
12.1.2016 - 29.3.2016, Johanna Turunen
Serigrafia eli silkkipainotekniikka on monipuolinen, moderni taidegrafiikan tekniikka, jolla
voit vedostaa lähes kaikille materiaaleille. Voit
valmistaa esim. yksilöllisiä kortteja valokuvista tai
painaa kuvia kankaalle tai vanerille. Kurssi sopii
aloittelijoille ja aiemmin harrastaneille. Kurssilla
käytettävissä kopiokone, kuvankäsittelyohjelma
ja tulostin. Painovärit hankitaan yhdessä, muut
kemikaalit kuuluvat hintaan.
Ikonimaalaus
22
160448 Joensuu
LAPSI JA AIKUINEN YHDESSÄ
KERAMIIKKAKURSSI
la & su 9:30-12:00 4 krt. 12t/41€
PEKKALAN KARTANO, Pekkalankatu 7, keramiikka
30.1.2016 - 7.2.2016, Riikka-Liisa Eskelinen
Tule harrastamaan yhdessä ja tekemään ideoista
esineitä! Kurssilla opetellaan keramiikan perusteita ja valmistetaan koriste- ja käyttöesineitä käsin rakentamalla. Ilmoittautuminen vanhemman
nimellä. Kurssihinta sisältää molempien osallistumismaksun. Kokoontumisajat: 30.-31.1. ja 6.7.2.2016. Materiaalimaksu kulutuksen mukaan.
Posliininmaalaus
160586 Joensuu
POSLIININMAALAUKSEN LYHYTKURSSI
ti 17:30-21:00 3 krt. 12t/31€
29.3.2016 – 12.4.2016, Varpu Mustonen
Tule kokeilemaan posliininmaalausta! Pidemmälle ehtineet voivat testailla erilaisia pintakäsittelytekniikoita kuten lysteriä. Kokeiluvärit ja -tarvikkeet kuuluvat kurssin hintaan, posliinia voi
ostaa opettajalta. Lisätietoja opettajalta, Varpu
Mustonen 0407422702.
IKONIMAALAUKSEN VALMISTELEVAT JA
VIIMEISTELEVÄT TYÖT
la 10:00-16:00, su 11:00-16:00 2 krt. 13t/30€
OPISTOTALO, Papinkatu 3,
lk 4101, kuvataide
9.4.2016 - 10.4.2016
Helena Saaristo-Parovuori
Opitaan pohjustamaan ikonilaudat maalausta
varten. Opiskellaan myös kultaamista ja kuinka
valmis ikoni suojataan. Aloittelijat ja aikaisemmin
maalanneet tervetulleita! Tarvittavat välineet ja
materiaalit voi hankkia myös opettajalta.
Lasityö
Keramiikka
Muut tekniikat
UNKARILAISTA KERAMIIKKAA, DREIJAUS
ma, ti & ke 17:00-20:15, 4 krt. 16t/40€
PEKKALAN KARTANO,
Pekkalankatu 7, keramiikka
11.4.2016 - 18.4.2016, Réka Pálinkási
Kurssilla opitaan dreijauksen menetelmiä ja
muotoja unkarilaisten keraamikkojen tapaan.
Opetellaan mm. yhden käden dreijausta. Sopii
aloittelijoille ja aiemmin harrastaneille. Materiaalimaksu kulutuksen mukaan. Kurssin opetuskielenä suomi. Kurssi kokoontuu: 11.4, 12.4, 13.4
ja 18.4. Huom. ilmoittaudu 4.3.2016 mennessä.
VAUVOJEN VÄRIKYLPY 4-11KK
to 9:15-10:00, 10 krt. 10t/55€
PEKKALAN KARTANO, Pekkalankatu 7, maalaus 3
14.1.2016 - 24.3.2016, Liina-Maija Paavilainen
Värikylpy on vauvan/taaperon ja vanhemman
yhteinen kuvataiteellinen työpaja. Toiminta perustuu Värikylpy-metodiin, jossa keskeistä on
toimijalähtöisyys, vuorovaikutus ja elämyksellisyys. Värikylvyssä edetään värien, muotojen ja
materiaalien moniaistisesta kokemisesta ja tutkimisesta itse tuotettuun taidejälkeen. Työpajan
maalausaineet on valmistettu turvallisista elintarvikeaineista mm. puolukasta ja porkkanamehusta. Infokirje lähetetään ilmoittautujille. Kurssin
hinta sisältää materiaalimaksun. EI VERKKOILMOITTAUTUMISTA.
UNKARILAISTA KERAMIIKKAA, KORISTELU
ti, ke & to 17:00-20:15, 3 krt. 9t/24€
PEKKALAN KARTANO, Pekkalankatu 7, keramiikka
19.4.2016 - 21.4.2016, Réka Pálinkási
Kurssilla kokeillaan unkarilaisen kansankeramiikan koristelumenetelmiä ennen polttoa mm.
käyttäen enkopia, Sgraffito-tekniikkaa, leikkausta, Vesilasia ja rullaleimasinta sekä eriväristen
savien yhdistelyä dreijatessa ja käsinrakennettaessa. Kurssin opetuskielenä suomi. Materiaalimaksu kulutuksen mukaan. Huom. Ilmoittaudu
4.3.2016 mennessä.
Satu Laanisen teos Vauvakuume
on taidonnäyte serigrafian
mahdollisuuksista.
160544 Joensuu
LASINSULATUKSEN VIIKONLOPPUKURSSI
la & su 10-15, la 10-11:30 5 krt. 26t/60€
16.1.2016 - 27.2.2016, Hanna Pulkka
Kurssilla valmistetaan yksilöllisten toiveiden mukaan erilaisia taide-ja käyttöesineitä lasia yhteen
sulattamalla ja muovailemalla. Kurssi kokoontuu
16.–17.1., 6.–7.2. ja 27.2. Materiaaleja voi ostaa
opettajalta ja alan liikkeistä.
TAAPEROIDEN VÄRIKYLPY 12-24KK
to 10:30-11:15, 10 krt. 10t/55€
PEKKALAN KARTANO, Pekkalankatu 7, maalaus 3
14.1.2016 - 24.3.2016, Liina-Maija Paavilainen
Ks. edellinen kurssi.
Eno
160561 Eno
NYHJÄÄ TYHJÄSTÄ, KIERRÄTÄ JA
KORISTELE!
la 10:00-14:30 6 krt. 30t/66€
POHJAN ENTINEN KOULU, Pohjantie 11, luokka
6.2.2016 - 16.4.2016, Helena Vartiainen
Kurssin aikana valmistamme koriste-, käyttö- ja
taide-esineitä kierrätys- ja luonnonmateriaaleista. Aiheena mm. farkut uusiksi, kahvipussit
käyttöön, itsetehty paperi, järviruoko himmeliksi.
Kokoontuu n. joka toinen viikko, eli 6.2.., 20.2.,
5.3., 19.3., 9.4. ja 16.4.
160505 Eno
UIMAHARJUN SAVIVEISTO OPSET
ma 14:30-17:00 12 krt. 36t/70€
UIMAHARJUN KOULU,
Harjunraitti 9, kuvataideluokka
18.1.2016 - 18.4.2016, Helena Vartiainen
Savityöt jatkuvat Uimaharjun uudella koululla!
Outokumpu
160551 Outokumpu
KANAVERKOSTA ELÄIMIÄ PUUTARHAAN
ma 18:00-20:30 10 krt. 30t/66€
Pohjoisahonkatu 29, kuvataidelk 13
18.1.2016 - 4.4.2016, Soili Kurikka-Mononen
Puutarhan eläimiä säänkestävistä materiaaleista. Kurssille tarvitaan hieman sorminäppäryyttä,
reilusti iloista mieltä ja mielikuvitusta sekä selkeitä kuvia eläimistä. Tarvittavista materiaaleista
tehdään lista ensimmäisellä kokoontumiskerralla.
Puhelimitse voi ilmoittautua myös syksyllä alkaneille kursseille! p. 013 3375929
teatteri, ilmaisu ja sirkus
Teatteritaiteen perusopetuskokonaisuus aikuisille
Keväällä 2016 kansalaisopistossa käynnistyy aikuisten teatteritaiteen opintokokonaisuus, joka
noudattaa opetushallituksen hyväksymiä teatteritaiteen opetussuunnitelman yleisen oppimäärän
mukaisia perusteita. Opetuksessa keskeistä on näyttelijäntyö ja teatteriesityksen valmistaminen,
niin ikään opetuksessa korostuvat käytäntö, toiminnallisuus ja itseohjautuvuus.
Teatteritaiteen perusopetuksen aikuisten opintokokonaisuuden kokonaislaajuus on 500 oppituntia. Opetus jakaantuu pääsääntöisesti kolmelle vuodelle. Ensimmäisenä ja toisena vuonna
paneudutaan teatterin eri osa-alueisiin, mm. näyttelijäntyöhön, äänenkäyttöön, fyysiseen teatteri-ilmaisuun sekä improvisaatioon ja dramaturgian perusteisiin. Toisena ja kolmantena vuonna
painotus siirtyy esityksen valmistamiseen. Jaksoon kuuluvat näyttelijäntyön syventävät opinnot,
lisäksi tutustutaan esityksen valmistusprosessiin ja sen eri osa-alueisiin, kuten valo- ja äänisuunnitteluun, skenografiaan ja puvustukseen, sekä teatterin soveltaviin muotoihin.
Opiskelija laatii yhdessä opintojen ohjaajan, suunnittelijaopettajan kanssa henkilökohtaisen opintosuunnitelman ja aikataulun. Opintoihin kuuluu myös portfoliotyöskentelyä. Opinto-oppaassa
kevään taiteen perusopintokokonaisuuden kurssit on merkitty kirjaimilla TPO. Lisäksi opiskelija
voi valita muita valinnaisia kursseja omaan opintokokonaisuuteensa. Tarkempaa tietoa löydät
opiston nettisivuilta.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset opintokokonaisuuteen:
suunnittelijaopettaja Hannele Autti, puh. 050 461 2312 tai sähköpostilla [email protected]
INFOTILAISUUS
Aikuisten teatteritaiteen perusopintokokonaisuudesta ma 18.1. klo 17-19 Opistotalolla,
Papinkatu 3, lk 2128. Tilaisuudessa myös mahdollista ilmoittautua opintokokonaisuuteen.
Teatteri, ilmaisu
ja sirkus
Joensuu
(kantakaupunki)
Teatterityö
160302 Joensuu
IMPRO! JOO!
to 18:15-20:45 13 krt. 39t/94€
21.1.2016 - 28.4.2016, Hannele Autti
Improvisaatiossa heittäydytään hetkeen, tuotetaan ideat tässä ja nyt - ilman käsikirjoitusta.
Kurssilla opitaan improvisaation perusteita, tehdään spontaaneja kohtauksia, tarinoita, lauluja,
liikettä... Et tarvitse aikaisempaa kokemusta,
ainoastaan avoimen mielen. Improvisointi on
hauskaa ja luovaa. Heittäydy mukaan, koet yllätyksiä ja oivalluksia.
160475 Joensuu
IMPRO! TYHJÄPIÄT!
ma 18:00-20:30 13 krt. 39t/94€
HUKANHAUDAN KOULU, Niinivaarantie 91,
18.1.2016 - 25.4.2016, Tero Sarkkinen
Improvisaatiossa heittäydytään hetkeen, tuotetaan ideat tässä ja nyt - ilman käsikirjoitusta.
Tyhjäpiät on tarkoitettu jonkin aikaa impronneille, joilla on perusteet hallussa. Kurssilla syvennetään tekemistä, heittäydytään vaikeampien
tekniikoiden äärelle. Heittäydy mukaan, koet
yllätyksiä ja oivalluksia!
160474 Joensuu
SENIORITEATTERI
ti 14:00-15:30 13 krt. 26t/53€
KERHOTALO RUPLA, Sepänkatu 42, sali
12.1.2016 - 12.4.2016, Eeva Sinkkonen
Senioriteatteri valmistaa ryhmän valitseman
tekstin pohjalta näytelmän ja rakentaa pilke silmäkulmassa omannäköisiään esityksiä.
160305 Joensuu
TEATTERI IN ESPANGLISH
la 10:00-12:30 16 krt. 48t/115€
16.1.2016 - 14.5.2016, Isabel Munoz
Hola! oletko kokeillut teatterin tekemistä vieraalla
kielellä? Työskentelemme monikielisesti, mukana
leikkiä ja liikettä. Jos olet kiinnostunut teatterista, monikulttuurisuudesta ja espanjan kielestä
ja haluat kokeilla jotakin uutta, tämä on sinulle!
¡Bienvenidos! Jatkamme työpajamuotoista työskentelyä tutkimalla, kokeilemalla, nauramalla ja
luomalla yhdessä. Lisäksi kurssi työstää esitystä,
joka on mahdollista esittää Joensuussa ja jos
innostus riittää viedä teatterifestivaaleille Granadaan toukokuussa.
AIKUISTEN TEATTERITAITEEN
PERUSOPINTOJEN INFOTILAISUUS
ma 17:00-19:00 1 krt. 2t
18.1.2016, Hannele Autti
Tietoa aikuisten teatteritaiteen perusopintokokonaisuudesta. Tilaisuudessa myös ilmoittautumismahdollisuus opintokokonaisuuden suorittajaksi
ja yksittäisille kursseille. TPO
FYYSINEN TEATTERI JA
NÄYTTÄMÖLÄSNÄOLO
la & su 10:00-14:15 2 krt. 10t/25€
RANTAKYLÄN AUDITORIO,
Pataluodonkatu 2, auditorio
6.2.2016 - 7.2.2016, Vilja Itkonen
Kurssilla syvennymme kehoon ja ilmaisuun. Etsimme vahvaa luonnollista perusasentoa, näyttämötilan oivaltavaa käyttöä sekä tekniikoita rakentaa monenlaisia kehollisia hahmoja ja tiloja.
Kurssin aikana käytämme teatterinaamioita ja
hyödynnämme erilaisia mimiikan sekä klovnerian tekniikoita. Kurssi soveltuu kaikille esiintyjille, teatterin tekijöille ja teatterialan koulutukseen
hakeville. Mukaan tarvitaan vesipullo ja joustavat
mieluiten mustat vaatteet. TPO
JOHDATUS KLOVNERIAAN
la & su 10:00-14:15 2 krt. 10t/25€
HUKANHAUDAN KOULU, Niinivaarantie 91
20.2.2016 - 21.2.2016, Anni Pellikka
Haluatko kokeilla erilaisia rooleja ja esiintymistä turvallisessa ympäristössä? Tahtoisitko löytää
alter-egosi, sisäisen klovnisi? Tule kokeilemaan,
miltä näyttää elämä, kun katsot sitä maailman
pienimmän naamion, punaisen nenän, kautta.
Työpajassa tutustutaan fyysiseen teatteriin ja
klovnin logiikkaan - johtotähtenä ajatus, kuin
näkisi maailman ensimmäistä kertaa. TPO
DRAAMAN ABC
pe 18:00-20:30, la 10:00-15:00, su 10:00-12:30
4 krt. 18t/43€
1.4.2016 - 24.4.2016, Pirkko Kurikka
Kurssilla opiskellaan draaman kirjoittamisen
keskeiset työkalut, sekä harjoitellaan dialogia,
tilanteiden rakentamista ja henkilökuvausta.
Aikuisten teatteritaiteen perusopintojen opintojakso, avoin kuitenkin kaikille kiinnostuneille.
Kokoontumispäivät 1.4., 2.4., 23.4. ja 24.4. TPO
NÄYTTELIJÄNTYÖN PERUSTEET
pe 17:00-20:15, la & su 10:00-15:00 3 krt. 16t/38€
8.4.2016 - 10.4.2016, Hannele Autti
Intensiivisellä näyttelijäntyön kurssilla tutustutaan näyttelijäntyön perusteisiin, tehdään ääni-,
kontakti- ja improvisaatioharjoituksia sekä tutkitaan kohtauksien rakentumista näyttelijäntyön
näkökulmasta. TPO
TEATTERIHISTORIAN PERUSTEET
pe 17:00-20:15, la & su 10:00-15:00 3 krt. 16t/38€
15.4.2016 - 17.4.2016, Hannele Autti
Tutustutaan teatterihistorian aikakausiin ja genreihin, tutkitaan klassikkotekstejä. Työskentely
on toiminnallista. Katsomme katkelmia, rakennamme kohtauksia. TPO
BASKERIPÄISET HERRAT
ma 11:30-13:30 5 krt. 13t/60€
18.1.2016 - 9.5.2016, Tuire Hindikka
Punahattuisten leidien esikuva on Yhdysvalloissa. Siellä punaisten hattujen sosieteetin
muodostavat naiset, jotka varttuvat ikäisikseen
huvittuneesti, energisesti ja huumorilla. Ryhmä on tarkoitettu naisille ja miehille, jotka aika
ajoin voivat hassutellen tai lapsekkaastikin sonnustautua punaiseen, purppuraan tai pinkkiin
ja lähteä iloitsemaan taiteesta ja kulttuurista.
Ohjelma: 18.1. Orientaatio.
25.1. KUVANVEISTÄJÄN vaikutuspiirissä; Reetta
Göhn-Soinisen ateljeessa.
22.2. TANSSIJAN TRIKOISSA; tanssitaiteilija Mari
Kortelaisen vieraana.
4.4. VALTIONPALKITUN TV-DRAAMAN PALOITTELU; käsikirjoittaja Pirkko Kurikka ja ”Uppotukki”.
9.5. GRAFFITIA JA TUFTATTUA VILLAA; muotoilija Niina Katinka Mantsisen maailmassa.
23
teatteri, ilmaisu ja sirkus
Tuupovaara
160477 Tuupovaara
LUOVA ILMAISU ELMERI
ke 13:45-14:30 15 krt. 15t/31€
ELMA-KOTI, Revonsonkajantie 59, sali
20.1.2016 - 4.5.2016, Tarja Jänis
Ryhmä hyppää ilmaisun iloiseen maailmaan! Opetukseen sisältyy teatteripelejä- ja leikkejä, liikettä, tunneilmaisua sekä improvisaatiota. Tutkimme musiikin, laulun, värien, kuvien sekä esine- ja
tarinateatterin kautta omaa ilmaisua. Ryhmä on
tarkoitettu kehitysvammaisille, heidän avustajilleen ja erityisryhmien kanssa työskenteleville.
160478 Tuupovaara
LUOVA ILMAISU ELMA
ke 12:00-13:30 15 krt. 30t/62€
ELMA-KOTI, Revonsonkajantie 59, sali
20.1.2016 - 4.5.2016, Tarja Jänis
ks. Luova ilmaisu Elmeri. Valmistamme myös esityksen yleisölle esitettäväksi.
kuva Aarne Kukkonen
Liperi
160254 Liperi
RISTIN NÄYTELMÄRYHMÄ
to 19:00-21:30 17 krt. 51t/122€
VIINIJÄRVEN KOULU, Kirkkotie 4, luokka 8
7.1.2016 - 19.5.2016, Heidi Mutanen
Kurssilla kehitetään monipuolisesti esiintymisvalmiuksia ja ilmaisun taitoja. Improja, näyttelijäntyötä, karaktäärien työstämistä. Ryhmä valmistaa näytelmän kesäksi 2016 Ristin kesäteatteriin.
Vuorovaikutustaidot
160572 Joensuu
MAJAKAN LUOVA ILMAISU
to 10:00-10:45 15 krt. 15t/31€
TOIMINTAKESKUS MAJAKKA, Merimiehenkatu 3
14.1.2016 - 12.5.2016, Tarja Jänis
Ryhmä hyppää ilmaisun iloiseen maailmaan!
Opetukseen sisältyy teatteripelejä- ja leikkejä,
liikettä, tunneilmaisua sekä improvisaatiota. Tutkimme musiikin, tanssin, laulun, värien, kuvien
sekä esine- ja tarinateatterin kautta elämän ilmiöitä. Valmistamme esityksen yleisölle esitettäväksi. Ryhmä on tarkoitettu kehitysvammaisille,
heidän avustajilleen ja erityisryhmien kanssa
työskenteleville.
Pyhäselkä
160473 Pyhäselkä
TEATTERIREKI - REKIVAARAN NUORTEN
JA AIKUISTEN TEATTERIRYHMÄ
ke 18:30-20:30 18 krt. 48t/127€
20.1.2016 - 25.5.2016, Hannele Autti
kautta syvennytään näyttelijäntyöhön ja teatteriesityksen valmistamiseen ideasta käsikirjoitukseksi ja aina valmiiseen esitykseen asti.
Valmistamme yhdessä lapsiteatterin kanssa kesäteatteriesityksen.
24
160476 Pyhäselkä
LUOVA ILMAISU KOTIPIHAN TEATTERI
ke 9:00-9:45 15 krt. 15t/31€
KOTIPIHAN TOIMINTAKESKUS, Autoilijantie 13
20.1.2016 - 4.5.2016, Tarja Jänis
Ryhmä hyppää ilmaisun iloiseen maailmaan.
liikettä, varjoteatteria, tunneilmaisua sekä improvisaatiota. Tutkimme musiikin, tanssin, laulun, kuvien, värien sekä esine- ja tarinateatterin
kautta elämän ilmiöitä. Valmistamme esityksen
yleisölle esitettäväksi. Luvassa on naurua ja
luomisen iloa! Ryhmä on tarkoitettu kehitysvammaisille, heidän avustajilleen ja erityisryhmien
kanssa työskenteleville.
160479 Pyhäselkä
LUOVA ILMAISU B
ke 10:00-10:45 15 krt. 15t/31€
20.1.2016 - 4.5.2016, Tarja Jänis
Ryhmä hyppää ilmaisun iloiseen maailmaan!
liikettä, tunneilmaisua sekä improvisaatiota.
Tutkimme musiikin, laulun, värien, kuvien sekä
esine- ja tarinateatterin kautta omaa ilmaisua.
Ryhmä on tarkoitettu kehitysvammaisille, heidän
avustajilleen ja erityisryhmien kanssa työskenteleville.
160569 Liperi UUTUUS!
LUMOUDU LAUSUNNASTA!
la & su 10:00-14:15 2 krt. 10t/25€
PENTTILÄ-SALI, Koulukuja 1
20.2.2016 - 21.2.2016, Heidi Mutanen
Tule rohkeasti kokeilemaan lausumista. Kurssilla tutkitaan runon esittämisen mahdollisuuksia.
Harjoitellaan erilaisia äänenkäytön ja puheilmaisun tehokeinoja. Runoja tulkitaan niin yhdessä
kuin yksin. Tuo mukanasi runo, jota et ole aiemmin esittänyt (lukukesto noin kaksi minuuttia).
Tervetuloa mukaan uudet ja lausumista jo harrastaneet esiintyjät.
INNOSTU IMPROSTA!
la & su 10:00-14:15 2 krt. 10t/25€
PENTTILÄ-SALI, Koulukuja 1, tila
19.3.2016 - 20.3.2016, Heidi Mutanen
Tule mukaan heittäytymään hetkeen. Kurssilla
tutustutaan improvisaatioteatteriin tekemällä erilaisia teatteriharjoituksia ja pieniä improvisoituja
kohtauksia. Harjoitteiden avulla tutkimme hyväksymistä, vaikuttamista, hahmonrakentamista
ja tarinankerrontaa. Tervetuloa niin uudet kuin
kokeneetkin improajat.
Polvijärvi
160242 Polvijärvi
POLVIJÄRVEN NÄYTELMÄRYHMÄ
pe 18:00-19:30 17 krt. 34t/82€
HONKAPIRTTI, Kinahmontie 74 A
22.1.2016 - 27.5.2016, Päivi Voutilainen
Tutustutaan näyttelemisen eri osa-alueisiin. Ilmaisuharjoituksia, näyttelijäntyön tekniikoita ja
teatteriesityksen valmistaminen.
kirjallisuus
Kirjallisuus
Joensuu
(kantakaupunki)
160288 Joensuu
LUKEMISEN LUMO
ti 18:00-19:30 15 krt. 30t/72€
Koskikatu 25, kokoushuone 2
12.1.2016 - 26.4.2016, Kari Tahvanainen
Kaunokirjallisuuden ystäville, lukutoukille ja satunnaisille sanojen tavaajille. Ryhmä, jossa saa
puhua lukemastaan, olla eri mieltä tai istua ja
kuunnella toisten mielipiteitä kirjojen maailmasta. Kevätkauden ensimmäinen teos: Eric-Emmanuel Schmitt: Oscar ja Roosamamma
160289 Joensuu
VARJO NOBEL - HUKANHAUDAN
SENIORILUKIJAT
ma 13:15-14:45 8 krt. 16t/33€
HUKANHAUDAN KOULU,
Niinivaarantie 91, Majakka
18.1.2016 - 2.5.2016, Hannele Autti
Joka toinen maanantai kokoontuvassa kirjallisuuspiirissä käsitellään ryhmän valitsemia kirjoja
toiveiden ja mahdollisuuksien mukaan. Ajankohtaiset kirjauutiset ja kulttuuritapahtumat
kuuluvat osana kokonaisuuteen. Ryhmä toimii
vapaassa, avoimessa hengessä keskustellen.
Kevätkauden ensimmäinen teos: Mihail Šiškin:
Sinun kirjeesi
160275 Joensuu
KIRJAVIRKUT - SENIORILUKUPIIRI
to 11:00-12:30 8 krt. 16t/33€
Koskikatu 25, kokoushuone 2
21.1.2016 - 28.4.2016, Airi Syri
Joka toinen torstai kokoontuvassa ryhmässä
luetaan ja tutkaillaan luettua tai kuunneltua,
vaihdetaan mielipiteitä kirjoista ja tarinoiden
maailmasta. Osallistuminen ei edellytä kirjan lukemista, voit tulla mukaan myös keskustelemaan
ja vaikka saamaan hyviä lukuvinkkejä. Kevätkauden ensimmäinen teos: Eeva Kilpi: Kuolinsiivous
160292 Joensuu
LUOVA KIRJOITTAMINEN JA OMAN ELÄMÄN TARINAT
pe 10:15-12:45 8 krt. 24t/58€
Koskikatu 25, Muikku-sali
15.1.2016 - 6.5.2016, Lea Tajakka
Ryhmässä tehdään luovan kirjoittamisen harjoitteita ja keskitytään erityisesti omaäänisyyteen
sekä mm. omasta elämästä nouseviin tarinan
mahdollisuuksiin. Sopii myös aloittavalle kirjoittajalle ja antaa eväitä muistelmalliseen kirjoittamiseen. Kokoontumiskerrat: 15.1., 29.1.,12.2.,
26.2., 18.3., 8.4., 22.4. ja 6.5.
160291 Joensuu
LUOVA KIRJOITTAMINEN
ti 18:00-20:30 13 krt. 39t/94€
19.1.2016 - 19.4.2016, Lea Tajakka
Kirjoittamisen taitoa ja luovuusharjoituksia. Painopiste kertovan tekstin kirjoittamisessa. Teemme lyhyehköjä harjoituksia sekä luemme tekstejä. Syvemmän palautteen kertoja pidetään 2-3
kertaa lukukaudessa.
160293 Joensuu
ELÄMÄKERTA, JATKAVA RYHMÄ
pe 10:15-12:45 8 krt. 24t/58€
22.1.2016 - 13.5.2016, Lea Tajakka
Ryhmässä kirjoitetaan muistelmallisia katkelmia
ja kootaan tekstejä/materiaalia omaa muistelmallista kokoelmaa varten. Jos olet aiemmin
pohjustanut muistelmia/elämäkertaa tai kirjoittanut jo jotain, voit tulla mukaan ryhmään.
Kokoontumiskerrat: 22.1., 5.2., 19.2., 4.3., 1.4.,
15.4., 29.4. ja 13.5.
160294 Joensuu
ELÄMÄNTARINAT JA MUISTELMALLINEN
KIRJOITTAMINEN
pe 13:30-15:00 8 krt. 16t/33€
SUVITUULI, Suvikatu 21
22.1.2016 - 29.4.2016, Lea Tajakka
Muistojen löytäminen ja niiden kertominen auttaa jäsentämään ja ymmärtämään elettyä elämää ja suvun historiaa. Oma tausta, elämän
kokemukset ja tapahtumat ovat aineksina, kun
hahmotamme teemoja, jatkumoja, kuuluvuutta
ja merkityksiä elämän tapahtumille. Ryhmässä
etsitään ovia muistoihin, puhutaan ja kirjoitetaan muistelmallisia katkelmia sekä jaetaan niitä
ryhmässä. Aloitamme perusteista. Kokoontumiskerrat 22.1., 5.2., 19.2., 4.3., 18.3., 1.4., 15.4.
ja 29.4.
Monen lajin
kirjoittamista,
jaettuja lukukokemuksia
Kansalaisopiston kirjoittajaryhmät antavat
eväitä monentyyppisen kirjoittamisen kehittämiseen niin aloittelijoille kuin edistyneille
kirjoittajille. Voit valita lajiksesi runon, dekkarin, luovan kirjoittamisen tai elämäkertakirjoittamisen, tai vaikkapa näitä molempia
yhdistävän kurssin.
Uutuutena tarjoamme Draaman ABC –intensiivikurssin, jossa näytelmäkirjailija ja
käsikirjoituksen lehtori Pirkko Kurikka antaa
avaimia näytelmäkirjoittamisen saloihin. Monet lukupiirimme taas tarjoavat mainion ympäristön jakaa mielipiteitä ja lukukokemuksia.
Lukupiirien moniäänisyyden kautta teokset
avautuvat kiehtovasti ja saat varmasti uusia
lukuvinkkejä.
160580 Joensuu
RUNON KIRJOITTAMINEN
la 10:00-14:00 4 krt. 16t/38€
22.1.2016 - 23.4.2016, Lea Tajakka
Syvennetään edelleen runon maailman tuntemusta syksyn kurssista. Pääpaino kevään kokoontumisissa on runon kirjoittamisessa ja sisällössä. Myöskin luemme runoja.
Avoin myös uusille osallistujille. Kokoontumiskerrat 23.1., 27.2., 19.3. ja 23.4.
160301 Joensuu
JÄNNÄN ÄÄRELLÄ DEKKARIKIRJOITTAMISEN KURSSI
to 18:00-20:30 10 krt. 30t/72€
4.2.2016 - 21.4.2016, Tuomas Lius
Löydä sisäinen dekkaristisi ja tule kirjoittamaan
mielesi mustimmat sopukat tarinaksi jännityskirjailija Tuomas Liuksen johdolla. Kurssilla
perehdytään tarinankerronan saloihin teorian,
kirjoitusharjoitusten ja rakentavan palautekeskustelun myötä. Kurssi sopii niin vasta-alkajille
kuin pöytälaatikkodekkaristeille. Oma läppäri/
muistiinpanovälineet mukaan. Kurssilla syntyvä materiaali jaetaan digitaalisessa muodossa
kurssilaisille. Kirjoitustehtävät tehdään pääosin
omalla ajalla.
DRAAMAN ABC
pe 18-20:30, la 10-15, su 10-12:30 4 krt. 18t/43€
1.4.2016 - 24.4.2016, Pirkko Kurikka
Kurssilla opiskellaan draaman kirjoittamisen
keskeiset työkalut, sekä harjoitellaan dialogia,
tilanteiden rakentamista ja henkilökuvausta. Kokoontumispäivät 1.4., 2.4., 23.4. ja 24.4.
Kontiolahti
160273 Kontiolahti
KIRJALLISUUDEN YSTÄVÄT
ke 18:00-19:30 5 krt. 10t/25€
KIRJASTO- JA VAPAA-AIKATALO, Puutarhatie 5
13.1.2016 - 4.5.2016, Elina Makkonen
Kerran kuukaudessa kokoontuvassa lukupiirissä
keskustellaan avoimessa hengessä suhteellisen
uudesta ulkomaisesta ja kotimaisesta kirjallisuudesta. Pääpaino on kaunokirjallisuudessa, mutta välillä luetaan myös tietokirjallisuutta, esim.
elämäkertoja. Kevään ensimmäinen teos: Jenni
Kirves: Aino Sibelius - ihmeellinen olento. Kokoontumiskerrat: 13.1., 10.2., 2.3., 6.4. ja 4.5.
LUOVA KIRJOITTAMINEN
ma 18:00-20:30 3 krt. 12t/29€
18.1.2016 - 8.2.2016, Vilja Itkonen
Haluatko löytää itsestäsi kirjoittajan? Kurssilla
etsimme kadonneet tarinat, löydämme uusia
ideoita ja kirjoitamme eläviksi pöytälaatikoon
kätkettyjä ajatuksia. Kurssilla etsitään luovaa
kielellistä ilmaisua ja omia inspiraationlähteitä.
Kurssilla käytämme myös omaelämänkerrallista
materiaalia tarinoiden ja fiktion lähteenä.
Käynnissä oleville kursseille voi ilmoittautua puhelimitse.
25
musiikki
Musiikkiharrastus
tutuksi
”Käki” kuuluu lasten suusta, kun huiluopettaja
soittaa huilun suukappalelaulua soitinesittelyssä lapsijoukolle. Joensuun seudun kansalaisopiston musiikin opettajia on kiertänyt
lukuvuoden aikana kouluilla, päiväkodeilla ja
Vaivion kurssikeskuksessa pitämässä soitinesittelyjä ja soitinkokeiluja. Opettajat innostavat lapsia, nuoria ja aikuisia tutustumaan
soittimiin ja soittoharrastukseen. Myös yleisö
pääsee mukaan musisoimaan kaanoneiden tai
yhteislaulun merkeissä.
Soitinesittelyjen avulla musiikkia tuodaan lähelle koululaisten, päiväkotilasten ja eri-ikäisten ihmisten arkea. Opettajat kertovat soittimista ja soitto- tai lauluharrastuksesta ja
musisoivat esittelyn lomassa itse. Ilmoille soi
niin lastenlaulujen, kansanmusiikin, viihdemusiikin kuin klassisen musiikin säveliä. Lapsille
mieleen painuvia musiikkimuistoja ovat olleet
mm. piano-opettajan soittama Haukkuva koira, huilun hassuttelut ja harmonikan palkeiden
puhina.
Tutustu soittimiin- pajat koostuvat kevään
2016 aikana soitinesittely- ja konserttiosuudesta, soitinpolusta ja perheen pienimmille
suunnatuista muskarituokioista. Muskarituokioissa lapset ja lapsiperheet tutustuvat leikinomaisesti musiikin maailmaan. Muskareissa
lauletaan, soitetaan, leikitään, musiikkiliikutaan ja toimitaan monella tavalla musiikin ja
taiteen parissa. Soitinpolulla osallistujat pääsevät ikään katsomatta kokeilemaan erilaisia
soittimia; puhaltimia, jousia, kosketin-, kieli- ja
lyömäsoittimia. Soitinkokeilu voi antaa onnistumisen elämyksiä ja herättää soittokipinän.
Moni soitin soveltuu aloitettavaksi lapsena,
nuorena tai aikuisena. Musiikista voi innostua
myös eläkeiässä, kun on aikaa uudelle harrastukselle.
Oletko aina halunnut kokeilla kitaransoittoa
tai tietää montako kosketinta pianossa on?
Entä miten soitinten äänet syntyvät tai miltä
eri soittimet kuulostavat? Tervetuloa mukaan
musiikkipajoihin!
Liisa Karhu,
musiikin koulutussuunnittelija
MUSKARIIN MUSISOIMAAN
(vapaita paikkoja):
151078 Joensuu Noljakka soittomuskari 5-7v
ma 18:30-19:15 (opettaja Maija Lindsberg)
151079 Joensuu Opistotalon perhemuskari
0-2v ti 8:30-9:15 (opettaja Elena Agueenko)
150964 Kontiolahden kirkonkylän perhemuskari 0-5v ke 12-12:45 (opettaja Emmi Mietala)
151075 Selkien perhemuskari 0-5v
to 16:45-17:30 (opettaja Elena Agueenko)
151261 Pyhäselän perhemuskari 0-2v
to 9:30-10:15 (opettaja Emmi Mietala)
151798 Outokummun vauvamuskari 0-2v
pe 17:45-18:30 (opettaja Elina Hautakoski)
151059 Outokummun vauvamuskari 0-2v
to 17-17:45 (opettaja Elina Hautakoski)
26
Musiikki
Musiikkia kesällä
Joensuu
(kantakaupunki)
160491 Joensuu
MUSAPUUHAA- MUSIIKKILEIRI
5-10-VUOTIAILLE
6.6. - 8.6.2016 ma, ti & ke 9:30-14:00 15t/75€
OPISTOTALO, Papinkatu 3
Tervetuloa 5-10- vuotiaiden päiväleirille Joensuuhun! Iloista yhdessä tekemistä musiikin ja
taiteen parissa! Avoin kaikille musiikista kiinnostuneille ja jo musiikkia harrastaville lapsille.
Sisältö: ryhmä- ja pienryhmätoimintaa ikäryhmittäin, laulua, soittoa, musiikkiliikuntaa, leikkejä,
pelejä, ulkoilua. Soitinvalikoima pienryhmissä:
nokkahuilu, 5-kielinen kantele tai viulu. Muita
soittimia yhteissoitossa ovat djembe- rummut ja
rytmisoittimet.
Opettajat: Reetta-Mari Kellokoski (kantele, ryhmäopetus), Helena Manninen (huilu/ nokkahuilu,
ryhmäopetus), Liisa Karhu (viulu, ryhmäopetus).
Hinta 75 € (sis. opetuksen ja leiriohjelman joka
päivä klo 9.30-14, omat eväät).
Ilm. 16.12. alkaen netissä, 7.1. alkaen puhelimitse. Ilmoittautuessa ilmoitetaan 2 ensisijaista soitintoivetta ja kerrotaan jos jo harrastaa musiikkia. Voit ottaa oman instrumentin mukaan. Leirin
puolesta pyritään järjestämään lainasoittimia.
Lisätiedot Liisa Karhu puh. 050-3119183 /
[email protected]
Liperi
160513 Liperi
BÄNDIKURSSI
la & su 12:00-15:15 8t/25€
Patteristontie 12 e, musiikkilk
23.4.2016 - 24.4.2016, Tommi Ilonen
Haluatko oppia soittamaan bändissä, tutustua
kuuluisiin pop-kappaleisiin, tuntemaan bändikalustoa ja rakentamaan bändin soundeja? Tule
mukaan Tommi Ilosen vetämälle bändikurssille!
Bändin ohjelmisto kootaan kurssilaisten toiveiden mukaan yhdessä opettajan kanssa.
160609 Liperi
Viihdeyhtye
to 19:00-20:30 12 krt. 24t/56€
LIPERIN KOULU, Koulutie 2, musiikkiluokka
14.1.-14.4.2016, Janne Vänskä
Ohjelmisto kootaan osallistujien kiinnostuksen ja
taitojen mukaan. Yhtye toimii yhteistyössä Liperin Laulupelimannien kanssa.
Outokumpu
160511 Outokumpu
IKÄIHMISTEN LAULUPIIRI
to 13:00-13:45 12t/28€
OUTOKUMMUN VANHAINKOTI,
Jokipohjankatu 25, Hopeakuusen päiväsali
14.1.2016 - 14.4.2016, Tatiana Kantanen
Tule laulamaan yhdessä tuttuja lauluja ja osallistujien toivekappaleita. Mukaan tervetulleita
palvelutalon asukkaiden lisäksi myös lähistöllä
asuvat ikäihmiset!
Kontiolahti
SEUTUOPISTO SOI - SOITTOPÄIVÄT:
UUTUUS!
160508 HARMONIKAN JA
PIANON KESÄOPETUS
160562 HUILUN JA
NOKKAHUILUN KESÄOPETUS
160563 VIULUN JA
ALTTOVIULUN KESÄOPETUS
15.6. - 17.6.2016,
ke, to, pe 13:00-16:30 12t/50€
KONTIOLAHDEN OPISTOTALO,
Puutarhatie 1, musiikkilk 2
Musiikin iloa yksin ja yhdessä! Tule mukaan
musisoimaan kesällä Kontiolahteen omien soittotuntien ja yhteissoiton merkeissä. Soittotuntien valikoima: harmonikka ja viihteellinen
piano (opettaja Timo Hacklin), huilu ja nokkahuilu (opettaja Helena Manninen) sekä viulu ja
alttoviulu (opettaja Liisa Karhu). Soittopäivät
on tarkoitettu sekä soittoa jo harrastaville että
soittamista aloittaville musikanteille ikään katsomatta. Oma soittotunti ja yhteissoitto päivittäin. Lisätiedot Liisa Karhu puh. 050-3119183 /
[email protected]
Maksuttomat musiikkipajat
Tutustu soittimiin -pajoissa ei ole
ilmoittautumista, eikä kurssimaksua.
TUTUSTU SOITTIMIIN- PAJA
la 14.5.2016 12:00-13:30 2t
LEHMON KOULU, Kylmäojantie 6, lk105
Muskarituokio lapsille ja lapsiperheille klo 1212.30, kaikille avoin soitinesittelykonsertti klo
12.30-13 ja soitinpolku klo 13-13.30. Mukana
musiikin maailmaan tutustuttamassa on Kontiolahden alueella opettavia soitonopettajia.
TUTUSTU SOITTIMIIN- PAJA
la 23.4.2016 10:00-11:30 2t
Patteristontie 12 e, musiikkilk
Muskarituokio lapsille ja lapsiperheille klo 1010.30, kaikille avoin soitinesittelykonsertti klo
10.30-11 ja soitinpolku klo 11-11.30. Mukana
musiikin maailmaan tutustuttamassa on Liperin
alueella opettavia soitonopettajia.
VIP-KURSSIT
VIP-opintopaketti antaa
tilaisuuden valita, tutustua ja
kokeilla
•
•
160376 VIP-OPINTOKORTTI
6 oppituntia 25€
160377 VIP-OPINTOKORTTI
12 oppituntia 40€
VIP-kurssilla voit vaikka valmistaa sormiruokailuasun
taaperolle tai ottaa Whatsappin haltuun. Valittavanasi on
useita erilaisia opintokertoja, joista voit koota joko 6 tai 12
tunnin kurssipaketin tai ottaa vaikka molemmat.
TOIMI SIIS NÄIN:
1. Valitse VIP-kursseista sinua kiinnostavat aiheet,
yhteensä 6 tai 12 tuntia (1 oppitunti = 45 min).
Voit koota VIP-pakettisi esimerkiksi seuraavasti: Kaupunkikierros pyöräillen (2 t), Opi instagram (2 t), 1900-luku Venäjän kirjallisuuden peilissä (2 t) ja Helmihahmot (6 t) (=12 t).
2. Ilmoittaudu opiskelijaksi VIP-kurssille nro 160376 (6 t)
tai 160377 (12 t), joka toimii ”kotikurssinasi”.
VIP-kurssit
VIP-kurssit
160465 Joensuu
AQUAPILATES - VIP (6 T)
la 14:30-15:15 6 krt. 6t
RANTAKYLÄN UIMAHALLI,
Pataluodonk. 2, allas
16.1.2016 - 20.2.2016,
Päivi Karhu-Sormunen
Kurssi perustuu Joseph Pilateksen
luomaan kehonhallintamenetelmään. Harjoitetaan ryhtiä, tasapainoa, hengitystä sekä erityisesti
keskivartalon lihaksia. Vedessä
tehtävä pilatesharjoittelu haastaa
kehoa eritavalla kuin maalla mm.
veden nosteen, vastuksen, virtauksen sekä hydrostaattisen paineen vuoksi. Soveltuu kaikille vesiliikunnasta kiinnostuneille. Mikäli
omistat märkäpuvun, voit varata
sen mukaasi. Kurssimaksun lisäksi
osallistuja maksaa uimahallimaksun jokaiselta käyntikerralta (Rantakylässä kuntosalikäynnin hinta).
160229 Joensuu
PAINONHALLINTA - VIP (12 T)
ILMOITTAUTUMINEN 7.1.2016 klo 9:00 alkaen
9 krt. 12t
PUHELIMITSE NUMEROON 013 3375929.
18.1.2016 - 14.3.2016
Samalla sinut ilmoitetaan valitsemillesi kursseille ja saat varMaarit Sotikov
mistuksen ryhmään mahtumisesta.
Oman kehon hormonitoiminnan
tunteminen ja säännöllinen voima-,
3. Saat ennen kurssia postitse tietoa valitsemistasi kurskestävyys- sekä syvävenytysseista. Ota ryhmiin mukaan kurssi-infossa kerrottu vaharjoitteiden tekeminen auttaa
rustus.
kestävään painonhallintaan ja hyvinvointiin. Kurssilla paneudutaan
Pidätämme oikeudet muutoksiin kursseissa, kurssiajoisaineenvaihduntaa säätelevään
sa ja paikoissa. Muutoksista ja peruutuksista ilmoitamme
hormonien toimintaan ja kuinka
tekstiviestillä tai sähköpostilla. Käyttämättömiä tunteja ei
välttää rasvan kertymistä kehoon
voi siirtää muihin ryhmiin tai syyskaudelle 2016 eikä käythuomioiden eri vartalotyypit,
tämättä jääneitä tunteja palauteta.
ruoka-aineet ja ruokailun ajankohta. Liikuntaosuudella etsitään itselle sopivaa harjoitusmuotoa kokeilemalla sekä
ulko- että sisäliikuntaa. Teoriaosuudet: maanantaisin 18:00–19:30 2t / kerta; 18.1., 25.1. ja 1.2.
Liikuntaosuudet: maanantaisin 18:00–18:45;
1t / kerta: 8.2., 15.2., 22.2., 29.2., 7.3. ja 14.3.
(kantakaupunki)
160365 Joensuu
ADULT BALLET - VIP (6 T)
ma 18:00-19:30 3 krt. 6t
WHATSAPP HALTUUN - VIP (2 T)
OPISTOTALO, Papinkatu 3, juhlasali
ke 20.1.2016 17:30-19:15 1 krt. 2t
11.1.2016 - 25.1.2016,
Loo Poh Choo
Annu Schroderus
Introduce ballet discipline to those who are interOpi pikaviestipalvelu älypuhelimille. Voit lähetested to learn ballet. Warm up, barre work and
tää tekstin lisäksi kuvia, videoita, ääniviestejä
centre work. Opetuskieli englanti.
ja yhteystietoja. WhatsApp-viestit voi lähettää
ja vastaanottaa myös tietokoneella!
160140 Joensuu
RIVITANSSI - VIP (6 T)
ma 18:00-19:30 3 krt. 6t
OPI INSTAGRAM - VIP (2 T)
ke 27.1.2016 17:30-19:15 1 krt. 2t
8.2.2016 - 22.2.2016,
Seija Lappalainen
Annu Schroderus
Rivitanssi on helppo ja hauska yksin tanssittava
Instagram on ilmainen kuvien jakopalvelu ja
laji. Tunnilla opetellaan koreografioita ja tanssisosiaalinen verkosto. Älypuhelimen avulla käyttaan monipuoliseen musiikkiin.
täjät voivat jakaa kuvia, kommentoida toisten
käyttäjien kuvia ja tykätä niistä. Instagramin
160434 Joensuu
yleisin käyttötapa on jakaa arkea yksityiskohILOISTA JA TULISTA taisesti kuvina.
UNKARILAINEN
RUOKAKURSSI - VIP (8 T)
160577 Joensuu
to 17:00-20:15 2 krt. 8t
BRIDGE - VIP (12 T)
LYSEON PERUSKOULU,
pe 18:00-19:30 6 krt. 12t
18.2.2016 - 25.2.2016, Eva Ikonen
29.1.2016 - 18.3.2016, Juha Ristioja
Tutustutaan unkarilaiseen ruoka- ja viinikulttuuBridge on tunnetuin ja arvostetuin korttipeli
riin. Valmistamme yhdessä menukokonaisuuden
maailmassa. Bridge on perusteiltaan yksinja lopuksi nautimme sen unkarilaisen musiikin
kertainen tikkipeli. Bridgessä yritetään voittaa
säestyksellä. Tarvikemaksu 20€ opettajalle
pelejä keräämällä tarpeeksi pisteitä viivan alle
1. kerralla.
suorittamalla luvattuja tarjouksia. Ei kokoonnu
12.2.
Vip-kurssit
Joensuu
160382 Joensuu
RAAKASUKLAALABORATORIO - VIP (3 T)
la 27.2.2016 10:00-12:15 1 krt. 3t
LYSEON PERUSKOULU,
Koskikatu 10, B104 kotitalouslk , Larissa Potkonen
Perehdytään raakasuklaan valmistamiseen käytännössä. Opitaan suklaan valmistamisen lisäksi kuinka maustaa ja tuunata tästä terveellisestä herkusta
juuri mieleisensä. Näitä herkkuja voi syödä hyvällä
omallatunnolla! Raaka-ainemaksu 15€ opettajalle
1. kerralla.
160385 Joensuu
RAAKAKAKKU - VIP (3 T)
la 16.4.2016 10:00-12:15 1 krt. 3t
LYSEON PERUSKOULU,
Koskikatu 10, B 104 kotitalouslk, Larissa Potkonen
Valmistamme usean erilaisen kakun noudattaen
raakaravinnon periaatteita. Näihin kakkuihin et
tarvitse uunia etkä jauhoja. Kurssilla valmistettavat herkut ovat myös luontaisesti gluteenittomia,
laktoosittomia, munattomia ja vegaaniystävällisiä.
Valmistamamme leivonnaiset eivät tosin sovi pähkinäallergisille. Tule maistamaan, mikä kakuista on
sinun suosikkisi! Raaka-ainemaksu 15€ opettajalle.
160384 Joensuu
TERVEELLISET EVÄÄT - VIP (3 T)
la 27.2.2016 13:00-15:15 1 krt. 3t
LYSEON PERUSKOULU,
Koskikatu 10, B 104 kotitalouslk, Larissa Potkonen
Kurssilla valmistamme helppoja ja terveellisiä eväitä, makua kuitenkaan unohtamatta. Nämä eväät
sopivat myös aamupaloiksi sekä sovellettuina kevyiksi lounaiksi. Tietenkin valmistamme myös makeita eväsherkkuja. Näitä ruokia voi popsia hyvällä
omallatunnolla! Valmistamamme ruuat ovat luontaisesti gluteenittomia, laktoosittomia, munattomia
ja vegaanisia. Raaka-ainemaksu 10€ opettajalle.
160389 Joensuu
PUHDISTA KEHOSI SYÖMÄLLÄ DETOX-KURSSI - VIP (3 T)
la 13:00-15:15 1 krt. 3t
LYSEON PERUSKOULU,
16.4.2016, Larissa Potkonen
Perehdytään kehoa puhdistaviin ja helliviin raaka-aineisiin sekä siihen, kuinka lisätä niiden käyttöä
jokapäiväisessä ruoan valmistamisessa. Tällä kurssilla valmistetut ateriat ja juomat tulevat antamaan
kuona-aineille kyytiä! Raaka-aineet ovat gluteenittomia, munattomia, laktoosittomia ja täysin vegaanisia. Raaka-ainemaksu 10€ opettajalle 1. kerralla.
160417 Joensuu
NIPSUKUKKARO - VIP (3 T)
to 28.1.2016 18:00-20:30 1 krt. 3t
LYSEON PERUSKOULU, Koskikatu 10,
D 109 tekstiililk, Emilia Lammi
Lojuuko nurkissasi jämäkankaita joille et keksi käyttöä? Ota kankaat hyötykäyttöön ja opettele tekemään niistä nipsukukkaroita. Nipsukukkarot ovat
käteviä, aina hyödyllisiä ja helppoja valmistaa. Tuo
mukanasi puuvillakankaita ja ompelulankaa. Tarvikemaksu opettajalle kukkarokehyksistä.
HELMIHAHMOT - VIP (6 T)
ti 18:00-20:30 2 krt. 6t
D 109 tekstiililk
26.1.2016 - 2.2.2016, Elina Laine
Pienistä lasihelmistä ja metallilangasta syntyy hurmaavia hahmoja. Kurssilla kokeillaan erilaisia tapoja tehdä kolmiulotteisia helmitöitä. Kukka, kissa
vai ehkä sudenkorento? Mielenkiintoista tekemistä
löytyy niin aloittelijalle kuin haasteiden etsijälle.
Tuo mukanasi pienet pihdit. Tarvikkeita voi ostaa
opettajalta.
27
VIP-kurssit
JAKUN UUDISTAMINEN - VIP (6 T)
to 18:00-20:30 2 krt. 6t
4.2.2016 - 11.2.2016, Anne Holopainen
Annetaan uusi elämä ihanille jakuille ja takeille,
joista ei raski luopua. Pienillä nikseillä voi saada
aikaan uuden ilmeen vaatteeseen. Tuo mukanasi
jakku ja ompelulanka.
SORMIRUOKAILUASU - VIP (4 T)
to 18.2.2016 17:30-20:30 1 krt. 4t
Kaisa Hirvikoski
Hei hei puurohihat ja muusihousut! Tällä kurssilla
ommellaan sateenvarjokankaista ruokailua
opetteleville naperoille ruokailuasuja. Mukaan
tarvitset ehjäkankaisen sateenvarjon, jonka
mekanismi saa olla rikki. Ota mukaan ompelulankaa
ja nuppineuloja.
PUSSUKOITA - VIP (3 T)
to 18.2.2016 18:00-20:30 1 krt. 3t
Anne Holopainen
Ommellaan pieniä sisältä muovitettuja ”pussukoita” moneen käyttöön. Voit valita kahdesta eri mallista sinulle sopivan. Tuo mukanasi ompelulankaa,
20-30 cm pitkä vetoketju ja tukevahkoa kangasta
(esim. farkkua tai markiisia). Saumurilangat ja
muovin voit ostaa opettajalta. Tarvikemaksu 2€.
160418 Joensuu
ROTTINKISANKAINEN KASSI - VIP (3 T)
to 25.2.2016 18:00-20:30 1 krt. 3t
Anne Holopainen
Mahdollisuus valita erilaisista malleista. Opettajalta voi ostaa sankoja 8-11€/ pari. Lisäksi tarvitset
tukevaa puuvillakangasta väh. 0,35 m päällisen ja
0,35 m vuorikankangasta. Sisätaskuun n. 20 cm:n
vetoketjun ja ompelulankaa. Katso kuvia nettisivuiltamme.
KEVÄINEN KATTAUS
PAPERINARUSTA - VIP (6 T)
ti 18:00-20:30 2 krt. 6t/25€
D 111 kuvataidelk
15.3.2016 - 22.3.2016, Kirsi Rötsä-Tanninen
Paperinaru on näyttävä materiaali neulotuissa ja
virkatuissa tuotteissa. Valmistamme neuloen paksuilla puikoilla iloiset ”ruoho-kaitaliinat”, ohuemmilla puikoilla puput ja tiput sekä virkkaamme näyttävät leipä-/ karkkikorit. 1. kerralle mukaan vihreää
paperinarua ja 12 numeroiset neulepuikot. Huom.
ilmoittaudu 1.3 mennessä.
KYNSIENKORISTELU - VIP (6 T)
ti 18:00-20:30 2 krt. 6t
15.3.2016 - 22.3.2016, Emilia Lammi
Kurssilla perehdytään pohjustukseen (kynsinauhat
ja aluslakkaus), hileiden ja folioiden käyttöön sekä
koristellaan omia kynsiä eri tekniikoilla. Osallistujille lähetetään sähköpostissa tarvikelista. Katso
oppaan sivulta 41 Nutturat ja letitykset- kurssi.
160554 Joensuu
KORUKIVEN HIONTA - VIP (6 T)
pe 17:00-19:30 2 krt. 6t
PUUVERSTAS, Raatekankaantie 14, opetustila
12.2.2016 - 19.2.2016, Satu Nevalainen
Opetellaan pyöröhionnan ja tauluhionnan perusteita ja tehdään samalla korukivi esim. hopeakurssilla tehtyyn korupohjaan. Voit myös työstää
vapaamuotoisesti löytämiäsi kiviä. Pieni valikoima
materiaalia saatavissa opettajalta, maksu menekin
mukaan.
28
160555 Joensuu
HITSAUKSEN PERUSTEET - VIP (3 T)
ke 17.2.2016 17:00-19:30 1 krt. 3t
PIELISJOEN KOULU, Pappilantie 2, Tekn. työn lk
Marko Paaso
Tutustutaan niukkaseosteisten terästen hitsauksen perusteisiin kaari- ja kaasukaarihitsaus menetelmillä. Keskeisiä sisältöjä kurssilla ovat hitsauslaitteiden tuntemus, säätöarvojen merkitys
ja hitsausturvallisuus. Kurssipaikalta on saatavissa koekappaleita, joihin hitsaamista voi kokeilla.
160556 Joensuu
HITSAUKSEN JATKOKURSSI - VIP (3 T)
ke 2.3.2016 17:00-19:30 1 krt. 3t
PIELISJOEN KOULU, Pappilantie 2, Tekn. työn lk
Marko Paaso
Kurssi on tarkoitettu hitsauksen perusteet -kurssin käyneille tai muuten hitsaustaitoa omaaville.
Hitsauksen perusteiden lisäksi kurssilla käydään
läpi pistehitsaus, kaasuhitsaus ja kovajuotokset.
Kurssilla voi tehdä oman pienen hitsaustyön,
esim. korjata irronneen tuolinjalan liitoksen tai
valmistaa pienen hitsaustyön kuten kynttilänjalan, -lyhdyn tms. Materiaalia saatavissa paikan
päältä.
160560 Joensuu
MITEN SISUSTAT
50-100-500 EUROLLA - VIP (4 T)
la 27.2.2016 10:00-13:15 1 krt. 4t
OPISTOTALO, Papinkatu 3, lk 103, Jonna Röynä
Vinkkejä ja sisustusideoita. Kuinka kotisi ilme
muuttuu, jos sinulla on käytössä 50 euroa sisustukseen? Entä mitä kaikkea voi tehdä, jos käytössäsi onkin 500 euroa?
160557 Joensuu
MUINAISKETJU HOPEASTA - VIP (6 T)
ma 17:30-20:00 2 krt. 6t
14.3.2016 - 21.3.2016, Anne Tikkanen
Tutustutaan hopeaketjutöihin ja valmistetaan
muinaisketju.
160553 Joensuu
KORUJA HOPEA- JA
POSLIINISAVESTA - VIP (10 T)
la 10:00-13:15, la 10:00-15:00 2 krt. 10t
19.3.2016 - 2.4.2016, Soili Kurikka-Mononen
Valmistetaan koruja hopea- ja posliinisavesta.
Materiaaleja saa opettajalta.
160558 Joensuu
POLKUPYÖRÄN KEVÄTHUOLTO JA
PIENET KORJAUKSET - VIP (4 T)
la 16.4.2016 10:00-13:15 1 krt. 4t
PUUVERSTAS, Raatekankaantie 14, Jari Huikuri
Käydään läpi joitakin perushuolto- ja tarkistustoimenpiteitä, jotka pyörälle on hyvä tehdä ennen
ajokauden alkua. Lisäksi opetellaan mm. renkaan
paikkausta ja -vaihtoa sekä muita pieniä korjauksia. Oma pyörä mukaan!
TUTUSTU VENÄLÄISEN
KIRJALLISUUDEN KLASSIKOIHIN
Opettaja: Elena Tolppanen
160280 Joensuu
1800-LUVUN VENÄJÄN KIRJALLISUUDEN MESTAREITA - VIP (2 T)
ke 20.4.2016 17:30-19:00 1 krt. 2t
Gogolin teokset ja teemat, esim. hänen suhtautuminensa uskontoon. Pushkin rooli kirjallisuuden ja venäjän kielen kehityksessä.
Lermontovin laaja tuotanto - häntä on myös
kutsuttu Pushkinin nuorimmaksi veljeksi.
160282 Joensuu
DOSTOJEVSKI IHMISTEN SIELUN
TUTKIJANA - VIP (2 T)
ke 27.4.2016 17:30-19:00 1 krt. 2t
Dostojevskin teoksien moniulotteisuus ja laajuus on ihmetyttänyt jo vuosikymmeniä sekä
venäläisiä että ulkomaalaisia tutkijoita. Syvä
psykologismi, ihmisten sielun ristiriidat sekä
kirkkaat ja tummat lähteet avautuvat vaan
tarkkaavaiselle lukijalle!
160283 Joensuu
1900-LUKU VENÄJÄN KIRJALLISUUDEN PEILISSÄ - VIP (2 T)
ke 4.5.2016 17:30-19:00 1 krt. 2t
Kuohuva 1900-luku tuotti runsaan määrän uusia kirjallisia suuntauksia Venäjällä. Suhtautuminen vallankumoukseen mietitytti runoilijoita ja kirjailijoita, kuten Eseninia ja Gorkovia.
Heidän esiin nostamat aiheet ovat kuitenkin
ikuisia ja puhuttavat meitä vieläkin.
TUTUSTU VENEILYYN
Oletko halunnut kokeilla, miltä purjehtimien
tai moottoriveneily tuntuu? Purjehdus tehdään
30-jalkaisella (9,3 m) matkapurjeveneellä tai
14 m moottoripurjehtija Pohjantytöllä. Purjehduksen kesto n. 3t. Säävaraus. Huom! Ilmoittautuminen ma 27.5. mennessä. Lähtö Jokiaseman laiturilta Hasanniemessä klo 17:00. Aiempaa kokemusta veneilystä et tarvitse.
Jokaisella mahdollisuus toimia miehistön jäsenenä ja perämiehenä. Pelastusliivit kurssin
puolesta. Kansalaisopiston tai meripartion vakuutus ei kata veneilyä. Kurssilaisen on hyvä
hankkia itselleen tapaturmavakuutus.
160435 Joensuu
TUTUSTU VENEILYYN A - VIP (3 T)
ti 7.6.2016 17:00–20:00
160436 Joensuu
TUTUSTU VENEILYYN B - VIP (3 T)
ke 8.6.2016 17:00–20:00
160437 Joensuu
TUTUSTU VENEILYYN C - VIP (3 T) to 9.6.2016 17:00–20:00
TUTUSTU KOTIKAUPUNKIISI JOENSUUHUN
Oletko juuri muuttanut Joensuuhun tai haluaisitko tutustua kaupunkiin uudesta näkökulmasta? Kaupunkikierroksellamme kävellen, pyörän selästä tai laivan kannelta näet Joensuun uusin silmin. Lähtöpaikka opistotalo, Papinkatu 3 ja Jokiasema Hasannimessä. Yhteistyössä Joensuun kaupunkioppaiden
ja meripartio Jokisuun Kippareiden kanssa.
160443 Joensuu
KAUPUNKIKIERROS PYÖRÄILLEN - VIP (2 T) ke 18.5.2016 17:00–18:30
160445 Joensuu
KAUPUNKIKIERROS KÄVELLEN - VIP (2 T) ke 25.5.2016 17:00–18:30
160447 Joensuu
JOKIKIERROS S/Y POHJANTYTÖLLÄ - VIP (2 T) ke 1.6.2016 17:00–18:30
Lähtö Jokiasemalta, Hasannimessä.
Seuraa ja tykkää: facebook.com/joensuunseudunkansalaisopisto
Huomioithan, että oppikirjoja ei kannata hankkia ennen kuin kurssi
on käynnistynyt. Kansalaisopisto ei korvaa hankittuja oppikirjoja,
jos kurssi ei käynnistykään. Kurssin perumisesta ilmoitetaan aina
tekstiviestitse.
kielet
Suulliset
Kaikenlaisten oppijoiden
kielikoulu
Seniorit opiskelevat matkailuenglantia ja ruotsia. Nuoret japania. Naiset ranskaa. Kaiken ikäiset
miehet ja naiset venäjää. Ei-suomenkieliset nuoret aikuiset suomea. Lapset tutustuvat espanjaan
leikkien kielisuihkukursseillamme. Vanhemmat yhdessä lapsen kanssa oppivat viittomia vahvistamaan varhaista vuorovaikutusta. Lukienglannin ryhmissä etsitään itselle sopivia oppimisen tapoja,
joilla ylittää kielen haasteita. Eksoottisimmat haaveet vaativat jo Brasilian portugalin tutustumiskurssin.
Kuusitoista kieltä tarjolla. Jokaisella kielenopiskelijalla omat haaveensa ja toiveensa, joiden toteuttamiseen he tarvitsevat kielitaitoa. Meistä on hienoa olla auttamassa haaveiden toteuttamista.
160336 Joensuu
TUKIKURSSI: ENGLANNIN ÄÄNTÄMINEN 2
la & su 9:00-13:15 2 krt. 10t/25€
LYSEON LUKIO, Koskikatu 8, kielistudio
27.2.2016 - 28.2.2016, Anne-Marita Järviluoto
Englannin kielen sanapaino, rytmi ja erityisesti
intonaatio. Kurssimateriaali käydään yhteisesti
läpi, muutoin harjoitellaan omaan tahtiin yksilökeskeisesti opettajan auttaessa jokaista vuorollaan. Edellyttää vähintään 3-4 vuoden aiempaa
englannin opiskelua (taitotaso 3). Omat eväät
mukaan. Opettajan monistemateriaali. Huom!
ilmoittaudu 15.2.2016 mennessä. Taso: [3-]
Kielet
Joensuu
Englanti
Erityis- ja tukikurssit
160324 Joensuu
ERITYISKURSSI: LUKIENGLANNIN
ALKEET JATKO
to 12:30-14:00 12 krt. 24t/45€
14.1.2016 - 14.4.2016, Helena Riuttala
Englannin kielen kurssi aikuisille, jotka kokevat
kielten oppimisen työläänä, mutta haluaisivat
löytää oman tapansa oppia. Opiskelu tapahtuu
kunkin oppilaan yksilölliset lähtökohdat huomioiden. Steps into English 1, kpl 5-. Tammi.
Taso: [1]
160002 Joensuu
VIIKONLOPPUKURSSI:
ENGLANNIN TÄYDENNYSKURSSI
pe 17:00-20:15, la 9:00-14:15 6 krt. 30t/69€
Monipuolisesti kielitaitoa täydentävä ja aktivoiva
intensiivinen täydennyskurssi. Suullisia ja kirjallisia harjoituksia, tekstinymmärtämisiä ja kuunteluharjoituksia erilaisilta aihealueilta. Sopii n. 7
vuotta opistossa opiskelleille tai peruskoulun/keskikoulun käyneille. Omat eväät mukaan! Kurssia
voi täydentää kieliopin osalta kansalaisopiston
erillisillä Mini-Course in English Grammar -tukikursseilla. Huom! ilmoittaudu 8.1.2016 mennessä. Opettajan monistemateriaali. Taso: [5]
160335 Joensuu
TUKIKURSSI: MINI-COURSE IN ENGLISH
GRAMMAR 1
la & su 9:00-13:15 2 krt. 10t/25€
Haluatko saada tukea englannin opiskelullesi tai
kerrata kielioppia? Ilman paniikkia ja tavatonta
kiirettä? Käydään läpi keskeisimpiä kielioppiasioita mm. artikkelit, aikamuodot, passiivi ja yksikkö-monikko harjoituksineen. Vähintään englannin perustiedot ja -kieliopin omaaville. Omat
eväät mukaan. Opistotalolla on kahviautomaatti.
Huom! Ilmoittaudu 8.2.2016 mennessä. Monistemateriaali. Taso: [4-]
Tehokurssit
160137 Joensuu
TEHOKURSSI: NEW HEADWAY
PRE-INTERMEDIATE 3
ma 17:00-19:15 12 krt. 36t/79€
18.1.2016 - 18.4.2016, Celeste Richman
Ripeästi etenevän peruskoulun englannin kertauskurssin jatko. Runsaasti kotitehtäviä. Luokkahuonekieli englanti. New Headway Pre-Intermediate. Student´s Book, 4th edition. ISBN
978-0-19-4769556. + New Headway Pre-Intermediate workbook with key. Taso [2]
160138 Joensuu
INTERMEDIATE 1
ke 17:00-19:15 12 krt. 36t/79€
20.1.2016 - 13.4.2016, Juha Pasanen
First of the three courses to cover the New
Headway Intermediate syllabys. Language of
instruction English. New Headway Intermediate
(FOURTH EDITION): Student’s Book +iTutor
Pack and Workbook (with Key). Oppimateriaali
hankitaan yhteistilauksella ensimmäisellä kerralla. Taso: [3]
160136 Joensuu
UPPER-INTERMEDIATE 2
ti 17:00-19:15 12 krt. 36t/79€
19.1.2016 - 12.4.2016, Celeste Richman
Second of the three courses to cover the New
Headway Upper-Intermediate syllabus. Strong
grammar focus, vocabulary syllabus and integrated skills work. iTutor helps you to revise and
review classroom material at home. iChecker
helps you to assess your knowledge and check
your progress. New Headway Upper-Intermediate (FOURTH EDITION): Student’s Book +iTutor
Pack and Workbook (with Key). Taso: [4]
SUULLISET: ENGLISH CONVERSATION
ke 17:00-18:30 12 krt. 24t/55€
20.1.2016 - 13.4.2016, Celeste Richman
English conversation class for intermediate upper-intermediate level. Taso: [3-4]
160337 Joensuu
SUULLISET: THE ENGLISH LIVING ROOM COME AND CHAT (ABOUT THIS AND THAT)!
to 15:15-16:45 5 krt. 10t/25€
Tervetuloa virittelemään englanninkielistä leppoista keskustelua ryhmäämme kiinnostavista
jokapäiväisistä tai päivänpolttavista aiheista, vapaamuotoisesti keskustelun luonnollisia polkuja
seuraten. Opistossa n. 7-8 vuotta opiskelleille
eli vähintään perustiedot ja -kieliopin omaaville.
Opettajan oma materiaali. Huom! ilmoittaudu
14.4.2016 mennessä. Taso: [5]
SUULLISET: THE STORY TIME
to 17:00-18:30 5 krt. 10t/25€
Tervetuloa kiehtoville tarinatuokioille! Käydään
läpi lyhyitä englanninkielisiä sanontojen syntyyn ja perinteisiin liittyviä, eläin-, mysteeri- ja
kaunokirjallisuustarinoita. Niistä jutustellaan
englanniksi. Englannin keskustelua n. 7-8 vuotta
opiskelleille eli vähintään perustiedot ja kieliopin
omaaville. Opettajan oma materiaali. Teksteihin
opettajan tekemät sanastot. Huom! ilmoittaudu
14.4.2016 mennessä. Taso: [5]
Espanja
o-taso
160073 Joensuu
LAPSET: OPI ESPANJAA LEIKKIEN
ke 15:30-16:15 7 krt. 7t/20€
20.1.2016 - 2.3.2016, Tiia Mela
Tunnit ovat lyhyitä kielisuihkutuokioita, jotka
koostuvat lauluista, leikeistä ja peleistä. Tarkoitettu suomenkielisille 5-7-vuotiaille lapsille.
Varusteena jumppatossut, sillä opetus on vauhdikasta. Taso: [0]
160089 Joensuu
ESPANJA 1.1
ke 18:30-20:00 12 krt. 24t/55€
20.1.2016 - 13.4.2016, Tiia Mela
Kevätlukukauden kestävä alkeiskurssi 0-tasolta.
Syksyllä 2016 kurssi 1.2. Kurssilla opitaan tervehtimään ja hyvästelemään sekä esittelemään
itsensä espanjaksi. Lisäksi harjoitellaan asioimista kahvilassa, lentokentällä ja hotellissa. ¡Fantástico! 1 (kpl 1-6), Kaasinen, Laine, Salo i Nevado.
TAMMI. Taso: [0]
160084 Joensuu
PÄIVÄRYHMÄ: ESPANJA 1.1
ke 11:00-12:30 12 krt. 24t/55€
13.1.2016 - 6.4.2016, Päivi Jalkanen
¡Fantástico! 1 (kpl 1-6), Kaasinen, Laine, Salo i
Nevado. TAMMI. Taso: [0]
29
kielet
Perustaso
160061 Joensuu
ESPANJA 1.2 A
ti 18:30-20:00 12 krt. 24t/55€
19.1.2016 - 12.4.2016, Isabel Munoz
Jatkoa kurssille Espanja 1.1. Aihepiirit: asioidaan
kaupungilla, ravintolassa, apteekissa ja vaatekaupassa, kerrotaan säästä ja kysytään tietä.
Kielioppi: akkusatiivi, kellonajat, gustar-verbi.
Kieliopin aiheita: kellonajat, ir + a + infinitiivi,
passiivi, menneistä aikamuodoista perfekti. ¡Fantástico! 1 (kpl 7-12), Kaasinen, Laine, Salo i Nevado. TAMMI. Taso: [1]
160074 Joensuu
ESPANJA 1.2 B
to 18:30-20:00 12 krt. 24t/55€
21.1.2016 - 21.4.2016, Isabel Munoz
Ks. edellinen kurssi. ¡Fantástico! 1 (kpl 7-12),
Kaasinen, Laine, Salo i Nevado. TAMMI. Taso: [1]
160077 Joensuu
PÄIVÄRÄHMÄ: ESPANJA 1.2
ma 9:15-10:45 12 krt. 24t/55€
11.1.2016 - 11.4.2016, Päivi Jalkanen
160076 Joensuu
PÄIVÄRYHMÄ: ESPANJA 1.2 B
ma 11:00-12:30 12 krt. 24t/55€
11.1.2016 - 11.4.2016, Päivi Jalkanen
160060 Joensuu
ESPANJA 2.2
ma 16:30-18:00 12 krt. 24t/55€
11.1.2016 - 11.4.2016, Tarja Simonen
Jatkoa Espanja 2.1 kurssille. Aihepiirit: asioidaan
autovuokraamossa, poliisiasemalla ja terveyskeskuksessa; kerrotaan voinnista ja jokapäiväisestä elämästä. Kielioppi: futuuri, gerundi.
¡Fantástico! 2 (kpl 7-12), Kaasinen, Laine, Salo i
160068 Joensuu
ESPANJA 2.2
ke 16:30-18:00 12 krt. 24t/55€
20.1.2016 - 13.4.2016, Tiia Mela
160083 Joensuu
ke 9:15-10:45 12 krt. 24t/55€
13.1.2016 - 6.4.2016, Päivi Jalkanen
30
Kuvat Aarne Kukkonen
Kun lapset opettelevat kieltä, saa mukana olla
vauhtia, värejä ja iloista rekvisiittaa. Kuvissa
tunnelmaa ensimmäiseltä Lapset: Opi espanjaa
leikkien -kurssilta (ks. s. 29)
Keskitaso
160058 Joensuu
ti 11:00-12:30 12 krt. 24t/55€
12.1.2016 - 5.4.2016, Päivi Jalkanen
Jatkoa espanja 3.1 kurssille. Opetellaan kertomaan terveydestä, elämäntavoista ja harrastuksista. Kuvaillaan luonteenpiirteitä ja opetellaan
neuvottelemaan ostetun tuotteen vaihtamisesta.
Kielioppi: preteritin ja imperfektin käyttö ja niiden erot, datiivin ja akkusatiivin yhteiskäyttö.
¡Fantástico! 3 (kpl 7-12) Kaasinen, Laine, Salo i
ESPANJA 4.2 ¡AVANCE!
to 16:30-18:00 12 krt. 24t/55€
21.1.2016 - 21.4.2016, Isabel Munoz
¿Te atreves con nosotros esta primavera? Bienvenidos. Éste curso está destinado a alumnos
del 4.1. y a nuevos alumnos que quieran repasar y reforzar su español. Incluye repasos de lo
aprendido en cursos anteriores de forma práctica en situaciones cotidianas. Veremos juntos el
subjuntivo (¡muy útil en español!) el imperativo.
Y practicaremos vocabulario relacionado con el
trabajo, el tiempo libre y temas interesantes y
útiles. Utilizaremos como apoyo el libro Fantástico 4 (kpl 7-12). Álvarez Reyes Jorge, Kaasinen
Kaija, Kurhinen Antti, Laine Marja-Liisa. TAMMI. Éste curso incluye lecturas extra, material
de gramática resumido y vocabulario adicional.
Taso: [4]
160057 Joensuu
ti 9:15-10:45 12 krt. 24t/55€
12.1.2016 - 5.4.2016, Päivi Jalkanen
Jatkoa Espanja 4.1 kurssille. Kurssilla opitaan ilmaisemaan mielipiteitä ajankohtaisista asioista,
antamaan ohjeita ja harjoitellaan työelämään
liittyvää sanastoa. Kielioppi: subjunktiivin käyttö
eri aikamuodoissa, käskyt ja kiellot, pronominit
ja epävarmuuden futuuri. Fantástico 4 (kpl 7-12).
Álvarez Reyes Jorge, Kaasinen Kaija, Kurhinen
Antti, Laine Marja-Liisa. TAMMI. Taso: [4]
Suulliset
160054 Joensuu
SUULLISET: KÄSIKIRJOITETTUA ESPANJAA
pe 14:15-15:45 12 krt. 24t/55€
22.1.2016 - 22.4.2016, Isabel Munoz
Harjoittelemme elokuvista otettuja hauskoja ja
hyödyllisiä kielenkäyttötilanteita. Pari- ja ryhmätöitä. Sopii suulliseksi jatkokurssiksi esim.
Espanja 4.1. ja 4.2 kurssilaisille. Esta primavera
utilizaremos un guión nuevo - Misterio y aventura
garantizados. Taso: [2] vihreä
160053 Joensuu
SUULLISET: LOS HABLADORES
ma 18:15-19:45 12 krt. 24t/55€
18.1.2016 - 18.4.2016, Isabel Munoz
Un curso de español en el que no te quedará
más remedio que hablar. Esta primavera vamos
a hablar de temas de actualidad en países de
habla hispana, repasaremos vocabulario y practicaremos juntos situaciones cotidianas. Esta primavera recibiremos al verano como siempre con
humor :). Opettajan materiaali. Taso: [3]
Verkkokurssit
160059
VERKKOKURSSI:
AULA VIRTUAL DE ESPAÑOL
18.1.2016 - 31.5.2016, 60€
AVE (Aula Virtual de Español) on Instituto Cervantes kanssa yhteistyössä toteutettava verkko-opintojen kokonaisuus, joka koostuu viidestä taitotasosta, kukin taso 30 t kursseista
(kussakin 3 teemaa). Kurssi sisältää runsaasti
ääni-, kuva- ja kulttuuriaineistoa. Ks. esittely ja tasotesti http://ave.cervantes.es HUOM!
Kurssi on kokonaan verkossa, eikä lähitapaamisia ole. Opiskelijan käytössä suomalainen
tutori. Kurssilisenssi on voimassa 120 vrk kirjautumisen jälkeen. Lisätietoja ja tunnukset:
[email protected]. Tutustu AVEen myös
www.joensuunseudunkansalaisopisto.fi -->
Opiskelija --> Verkkokurssit --> Espanja --> AVE
Taso: [1-6] g/g/g
Käynnissä oleville kursseille voi ilmoittautu puhelimitse.
kielet
Karjala
Saksa
160226 Joensuu
KARJALAN KIELI JA KULTTUURI
to 16:30-18:00 10 krt. 20t/46€
14.1.2016 - 31.3.2016, Sanna-Riikka Knuuttila
Jatkoa syksyltä. Uusia opiskelijoita mahtuu ja saa
tulla mukaan. Tutustutaan karjalan eri kielimuotoihin, varsinaiskarjalaan, aunuksenkarjalaan ja
tverinkarjalaan. Erilaisten tekstien ja tehtävien
avulla opiskellaan murteiden erityispiirteitä, perussanastoa ja kielioppiakin. Sopii kaikille karjalasta kiinnostuneille. Taso: [1]
Perustaso
Kreikka
160438 Joensuu
MATKAILUKREIKKA 1
ma 16:30-18:00 10 krt. 20t/46€
18.1.2016 - 4.4.2016, Magdalini Stavridi
Jatkokurssi syksyn kättelykurssille. Tavoitteena
selvitä arkipäivän matkailuun liittyvissä tilanteissa, esim. kaupassa, hotellissa, ravintolassa.
Opetuskieli suomi, apukieli englanti. Opettajan
materiaali. Taso: [1]
160439 Joensuu
MATKAILUKREIKKA 2
ke 16:30-18:00 10 krt. 20t/46€
20.1.2016 - 30.3.2016
Magdalini Stavridi
Matkailukreikan jatkokurssi. Tavoitteena selvitä
arkipäiväisissä tilanteissa, esim. kaupassa, hotellissa, ravintolassa. Opetuskieli suomi, apukieli
englanti. Opettajan materiaali. Taso: [1]
Ranska
160322 Joensuu
RANSKA 2 JATKO
ke 18:00-19:30 12 krt. 24t/55€
13.1.2016 - 6.4.2016, Saila Sutela
Ranskan jatkokurssi. Jatkamme tutustumista
ranskalaiseen kulttuuriin ja elämäntapaan sekä
Ranskaan ja muihin ranskankielisiin maihin. Samalla opimme selviytymään arkielämän tilanteissa. Parfait! 2. WSOY. Taso [1]
160323 Joensuu
RANSKA 4 JATKO
to 18:15-19:45 12 krt. 24t/55€
14.1.2016 - 14.4.2016, Saila Sutela
Aihepiireinä ranskalainen elämäntapa arjessa ja
työssä, lomalla ja vapaa-aikana. Lisäksi tutustutaan lisää Ranskan alueisiin ja kaupunkeihin.
Harjoittelemme puhumista, kuuntelemista, kielioppirakenteita ja kirjoitamme kurssilla yhden aineen. Edellyttää lukion ranskaa (C-kieli). Parfait
3. Ranskaa aikuisille. Kpl:t 4-6. Tiina Martikainen- Olli-Pekka Lindgren. Otava. Lisäksi opettajan oma materiaali. Taso: [1-2]
ILMOITTAUDU
VIIMEISTÄÄN VIIKKO
ENNEN KURSSIN ALKUA!
160340 Joensuu
SAKSA 1 JATKO
ke 16:30-18:00 12 krt. 24t/55€
13.1.2016 - 6.4.2016, Mira Paaso
Jatkoa syksyn alkeiskurssille. Tutustutaan saksankielisten maiden kulttuuriin ja ihmisten
arkielämään erilaisine tapoineen. Kirjallisten
harjoitusten lisäksi puhe- ja kuunteluharjoitukset valmentavat tositilanteisiin saksankielisessä
ympäristössä. Hotanen-Kauppi: Hallo!1,(kpl 6-).
Finn Lectura. Taso [1]
160342 Joensuu
SAKSAN KERTAUSKURSSI 1 JATKO
ke 18:15-19:45 12 krt. 24t/55€
13.1.2016 - 6.4.2016, Mira Paaso
Tavoitteena on kerrata jo aiemmin opittua laajentamalla sanavarastoa ja vahvistamalla rakenteiden käyttöä sekä suullisten että kirjallisten tehtävien avulla. Kurssin keskeisenä sisältönä ovat
kulttuurin lisäksi matkustaminen, itsestä ja perheestä kertominen sekä ostokset ja nähtävyydet.
Fahrplan 2 sekä muu materiaali. Taso: [2-3]
Keskitaso
ALLTAGSDEUTCH
ke 16:15-17:45 10 krt. 20t/46€
3.2.2016 - 13.4.2016, Franka Kermer
Willst du in alltäglichen Situationen in Deutschland zurechtkommen? Dann ist dieser Kurs genau
richtig für dich. Wir wollen mit viel Spaß, Spielen
und Übungen die deutsche Alltagssprache verbessern und auffrischen. Wir achten nur geringfügig auf die Grammatik: das Ziel ist es, dass wir
uns gegenseitig verstehen können. Nach diesem
Kurs könnt ihr euch in verschiedenen Situationen
in Deutschland oder mit Deutschen verständigen und mitteilen. Wir lernen auch etwas über
Deutschland: Kultur, Traditionen, Feste und Feiertage. Taso: [3]
Ylin taso
160346 Joensuu
UNTERHALTUNG UND DISKUSSION
(FORTGESCHRITTENE)
ti 19:00-20:30 10 krt. 20t/46€
2.2.2016 - 12.4.2016, Franka Kermer
Dieser Kurs eignet sich für alle, die ihre deutschen
Sprachkenntnisse mit anderen zusammen üben
und verbessern wollen. Herzlich Willkommen!
Wir wollen viel sprechen, lachen und spielen,
deutschsprachige Musik hören und Filme (oder
Teile daraus) anschauen, lustige Texte lesen und
über aktuelle Themen sprechen und vielleicht diskutieren. Dabei ist es auch immer interessant,
Finnland und Deutschland miteinander zu vergleichen und Unterschiede und Gemeinsamkeiten
der beiden Länder herauszufinden. Und all das
ohne jeden Stress! Taso: [5-6]
160348 Joensuu
PÄIVÄKURSSI: UNTERHALTUNG UND
DISKUSSION (FORTGESCHRITTENE)
to 14:15-15:45 10 krt. 20t/46€
4.2.2016 - 21.4.2016, Franka Kermer
Ks. edellinen kurssi. Taso: [5-6]
Suomi - Finnish as
a Foreign Language
Free kick-off courses –
Ilmaiset aloituskurssit
160104 Joensuu
KOKEILE SUOMEA - TRY OUT FINNISH
ma & ke 17:00-18:30 4 krt. 8t
18.1.2016 - 27.1.2016
Maria Rämönen-Suvorova
A free of charge crash course for people with no
prior knowledge of Finnish. The emphasis will
be on basic expressions and phrases needed in
everyday situations. After the course, the students will move on to Suomi 1.1. Kokeile suomea
-monistemateriaali. Taso: [0]
160102 Joensuu
KERTAA SUOMEA - REFRESH YOUR FINNISH
ma & ke 18:30-20:00 4 krt. 8t
18.1.2016 - 27.1.2016, Essi Puumalainen
A free of charge course to get your new term
off to a great start. For people with some prior knowledge of Finnish at the elementary or
pre-intermediate level. After the course, the
students will move on to other Finnish courses
according to their level. Taso: [1-2]
Absolute beginners
160118 Joensuu
SUOMI 1.1 - FINNISH FOR
ABSOLUTE BEGINNERS
ti & to 16:30-18:00 24 krt. 48t/96€
2.2.2016 - 3.5.2016, Anu Rantala
For people with no or very little prior knowledge
of Finnish. Kirja: Suomen mestari 1. Finn Lectura.
Taso: [0]
Elementary – Alkeistaso
160105 Joensuu
SUOMI 1.2
ma & ke 16:30-18:00 24 krt. 48t/96€
1.2.2016 - 2.5.2016, Maria Rämönen-Suvorova
Kirja: Oma suomi 1. Suomea aikuisille. Otava.
Taso [1]
160113 Joensuu
SUOMI 2.1
ma 18:30-20:00, to 16:30-18:00 23 krt. 46t/96€
Kirja: Hyvin menee 2. Taso: [2]
160114 Joensuu
SUOMI 2.1
ti 18:30-20:00, to 18:30-20:00 24 krt. 48t/96€
2.2.2016 - 3.5.2016, Anu Rantala
Kirja: Suomen mestari 2. Taso: [2]
160116 Joensuu
SUOMI 2.3
ke & to 18:30-20:00 24 krt. 48t/96€
Kirja: Hyvin menee 2. Taso [2]
31
kielet
YKI-tutkinnot
•
•
la 2.4.2016 Ilmoittautuminen 1.–29.2.2016 välisenä aikana Kesäyliopistoon.
la 27.8.2016 Ilmoittautuminen 1.–10.6.2016 välisenä aikana Kesäyliopistoon.
Puh. 050 430 4519 | www.pkky.fi/kesayliopisto tai sähköpostilla [email protected]
TAITOTASoKUVAUKSET
Perustaso 1. ALKEISTASO
Ymmärtää hitaasta ja selkeästä puheesta yksinkertaisia ilmauksia, jotka liittyvät suoraan
omaan elämään tai arkielämään. Saa selville
perustiedot yksinkertaisista teksteistä. Selviää
kaikkein yksinkertaisimmissa puhetilanteissa,
mutta puhe on hidasta ja katkonaista ja ääntämisessä puutteita. Pystyy kirjoittamaan lyhyitä
tekstejä, joissa on lukuisia kielellisiä puutteita.
2. SELVIYTYJÄN TASO
Ymmärtää selkeää ja yksinkertaistettua puhetta, joka käsittelee jokapäiväisiä ja tuttuja
asioita. Ymmärtää lyhyitä, yksinkertaisia tekstejä ja pääasiat tuttuja aihepiirejä käsittelevistä
teksteistä. Selviää rutiininomaisissa yksinkertaisissa puhetilanteissa, vaikka ääntäminen on
puutteellista. Pystyy kirjoittamaan suppeita,
yksinkertaisia tekstejä jokapäiväisistä asioista,
mutta teksti voi olla hajanaista.
keskitaso
3. KYNNYSTASO
Ymmärtää pidempää puhetta ja keskeisen ajatuksen, jos aihepiiri on tuttu. Ymmärtää tekstejä, jotka eivät vaadi aiheen erityistuntemusta.
Normaalitempoinen mutta pitkä ja vierasta
aihetta käsittelevä puhe ja tekstit saattavat
tuottaa vaikeuksia. Selviää tavallisimmissa käytännön puhetilanteissa ja pystyy kirjoittamaan
yksinkertaista, yhtenäistä tekstiä tavallisista
aiheista, vaikka kieliopilliset ja sanastolliset
puutteet vaikeuttavat ymmärtämistä.
4. OSAAJAN TASO
Ymmärtää normaalitempoista puhetta ja keskustelua yleisistä aihepiireistä, mutta joitakin
yksityiskohtia voi jäädä ymmärtämättä. Nopea
puhekieli ja murteellinen puhe tuottavat vaikeuksia. Ymmärtää vaivatta yleisiä aihepiirejä
käsitteleviä tekstejä, joskin sävyerot voivat
jäädä epäselviksi. Selviää melko hyvin myös
vieraammissa puhetilanteissa. Pystyy kirjoittamaan sekä yksityisiä että puolivirallisia tekstejä
ja esittämään ajatuksiaan yhtenäisinä kokonaisuuksina. Tekee puheessa ja kirjoituksessa
eron virallisen ja epävirallisen kielimuodon välillä. Ylin taso
5. TAITAJAN TASO
Ymmärtää pidempää, normaalitempoista puhetta sekä mm. televisiosta ja radiosta kuultavaa puhetta, vaikka se vaatii jonkin verran
ponnistelua. Ymmärtää kieliopillisesti ja kielellisesti monimutkaisia tekstejä ja nykykirjallisuutta. Puhuu ja kirjoittaa selkeästi ja sujuvasti
erilaisista aiheista, mutta harvinaisten sanojen
ja monimutkaisten lauserakenteiden käyttö
saattaa tuottaa vaikeuksia.
6. MESTARIN TASO
Ymmärtää vaikeuksitta kaikenlaista puhuttua
ja kirjoitettua kieltä. Ilmausten hienot sävyerot
tuottavat enää harvoin vaikeuksia. Puhuu ja
kirjoittaa erittäin sujuvasti tilanteeseen sopivalla tyylillä, ja pystyy ilmaisemaan hienojakin
merkitysvivahteita. Kieliopin ja sanaston hallinta on varmaa lähes kaikissa tilanteissa ja pienetkin puutteet ovat harvinaisia.
32
Preparation courses for the
National Proficiency Test –
YKI-valmistautumiskurssit
Kursseilla valmistaudutaan Yleisten kielitutkintojen suomen kielen keskitason osakokeisiin (taitotasot 3-4). Harjoituksia seuraavissa: puhuminen,
puheen ymmärtäminen, kirjoittaminen ja tekstin
ymmärtäminen
160106 Joensuu
VALMISTAUDU SUOMEN KESKITASON
YKI-TUTKINTOON (2.4.2016)
ma, ke, pe 16:30-18:00 24 krt. 48t/96€
Taso [3-4]
160109 Joensuu
VALMISTAUDU SUOMEN KESKITASON
YKI-TUTKINTOON (27.8.2016)
ma, ke, pe 16:30-18:00 24 krt. 48t/96€
Taso [3-4]
Unkari
160284 Joensuu
UNKARIA ASKEL ASKELEELTA
ke 17:00-19:15 8 krt. 24t/55€
13.1.2016 - 3.3.2016, Eva Ikonen
Käytännönläheistä opiskelua pirteässä seurassa,
vasta-alkajille ja jatkajille. Keskitytään käytännön
kielitaidon hankkimiseen. Myös tapa- ja kulttuuritietoutta sekä tietoa ajankohtaisista asioista.
Kaikille niille, jotka haluavat harjoitella kieltä,
oppia uutta sanastoa ja nauttia hyvästä seurasta.
Unkaria Askel askeleelta, Unkaria helposti 1 ja 2
ja opettajan oma materiaali. Taso [0-2]
Venäjä
160186 Joensuu
VENÄJÄ 1.1 A
ke 17:30-19:00 12 krt. 24t/55€
OPISTOTALO, Papinkatu 3
13.1.2016 - 6.4.2016, Marina Sallinen
Opetellaan kyrilliset aakkoset ja ääntäminen, sitten siirrytään Kafe Piter 1 -kirjaan. Aiheina mm.
tutustuminen, kaupungilla liikkuminen, vapaa-aika ja ostosten tekeminen. Kirjassa tutustutaan
venäjän kielen perusrakenteisiin aidoissa puhetilanteissa. Jokainen oppitunti sisältää myös kulttuuritietoutta. Kafe Piter 1 (kpl 1) Finn Lectura
sekä opettajan materiaali. Taso: [0]
160573 Joensuu
VENÄJÄ 1.1. B
ke 19:00-20:30 12 krt. 24t/55€
13.1.2016 - 6.4.2016, Dmitriy Loginov
Alkeiskurssilla opetellaan kyrilliset aakkoset ja
ääntäminen, sitten siirrytään oppikirja Kafe Piter
1, joka koostuu dialogipohjaisista kappaleista.
Aiheina mm. tutustuminen, kaupungilla liikkuminen, vapaa-aika ja ostosten tekeminen. Kafe
Piter 1 (kpl 1) Finn Lectura sekä opettajan materiaali. Taso: [0]
160035 Joensuu
VENÄJÄ 1.2 A
ma 16:30-18:00 12 krt. 24t/55€
11.1.2016 - 11.4.2016, Anu Rantala
Jatkoa syksyn alkeiskurssille. Kafe Piter 1 -kirjassa aiheina mm. tutustuminen, kaupungilla
liikkuminen, vapaa-aika ja ostosten tekeminen.
Kirjassa tutustutaan venäjän kielen perusrakenteisiin aidoissa puhetilanteissa. Jokainen oppitunti sisältää myös kulttuuritietoutta. Kafe Piter
1 (kpl 4-) Finn Lectura. Taso: [1]
160174 Joensuu
VENÄJÄ 1.2. B
ke 19:00-20:30 12 krt. 24t/55€
13.1.2016 - 6.4.2016, Elena Tolppanen
Jatkoa syksyn kurssille. Aiheina mm. tutustuminen, kaupungilla liikkuminen, vapaa-aika ja ostosten tekeminen. Kirjassa tutustutaan venäjän
kielen perusrakenteisiin aidoissa puhetilanteissa.
Jokainen oppitunti sisältää myös kulttuuritietoutta. Kafe Piter 1 (kpl 5-) Finn Lectura. Taso: [1]
160177 Joensuu
VENÄJÄ 1.2. C
to 19:15-20:45 12 krt. 24t/55€
14.1.2016 - 14.4.2016, Elena Tolppanen
Jatkoa syksyn kurssille Aiheina mm. tutustuminen, kaupungilla liikkuminen, vapaa-aika ja ostosten tekeminen. Kirjassa tutustutaan venäjän
kielen perusrakenteisiin aidoissa puhetilanteissa.
Jokainen oppitunti sisältää myös kulttuuritietoutta. Kafe Piter 1 (kpl 5-) Finn Lectura. Taso: [1]
160038 Joensuu
TEHOKURSSI: VENÄJÄ 1.2.
ma & to 19:00-20:30 12 krt. 48t/110€
11.1.2016 - 14.4.2016, Dmitriy Loginov
Tehojatkokurssi (4t/vko). Aiheina mm. tutustuminen, kaupungilla liikkuminen, vapaa-aika ja
ostosten tekeminen. Kirjassa tutustutaan venäjän kielen perusrakenteisiin aidoissa puhetilanteissa. Jokainen oppitunti sisältää myös kulttuuritietoutta.Kurssin päätteeksi keväällä tehdään
mahdollisesti omakustanteinen opintomatka Venäjälle. Kafe Piter 1 (kpl 6-). Finn Lectura sekä
opettajan materiaali. Taso: [1]
160039 Joensuu
VENÄJÄ 1.3.
ti 17:15-18:45 12 krt. 24t/55€
12.1.2016 - 5.4.2016, Elena Tolppanen
Tule jatkamaan venäjän opiskelua rennolla
asenteella! Osaat jo kyrilliset aakkoset, hallitset
varsinaisia ilmauksia arkipäivänkeskustelusta.
Rohkeasti mukaan! Jatkokurssi n. puolivuotta
kansalaisopiston kurssilla käynneille. Kafe Piter
1 (kpl 8-). Finn Lectura sekä opettajan materiaali. Taso: [1]
160170 Joensuu
VENÄJÄ 1.3. B
ti 17:15-18:45 12 krt. 24t/55€
12.1.2016 - 5.4.2016, Dmitriy Loginov
Jatkokurssi syksyn kurssille. Oppikirjassa tutustutaan venäjän kielen perusrakenteisiin aidoissa
puhetilanteissa. Jokainen oppitunti sisältää myös
kulttuuritietoutta; musiikkia, elokuvan pätkiä jne.
Kurssin päätteeksi keväällä tehdään mahdollisesti omakustanteinen opintomatka Venäjälle. Kafe
Piter 1 (kpl 7-). Finn Lectura. Taso: [1]
kielet
160176 Joensuu
VENÄJÄ 2.1.
to 17:15-18:45 12 krt. 24t/55€
14.1.2016 - 14.4.2016, Elena Tolppanen
Jatkoa syksyn kurssille. Kurssi sopii henkilölle,
jolla on perusvenäjän kielen taidot. Jatkokurssilla tutustutaan venäjän kielen perusrakenteisiin
aidoissa puhetilanteissa. Jokainen oppitunti sisältää myös tietoja Venäjän kulttuurista sekä tavoista. Kafe Piter 1 (kpl 9-). Finn Lectura. Taso: [1]
160173 Joensuu
VENÄJÄ 2.1. B
ke 17:15-18:45 12 krt. 24t/55€
13.1.2016 - 6.4.2016, Elena Tolppanen
Rohkeasti mukaan jatkamaan! Tämä kurssi
hyvin sopii henkilölle, joka on opiskellut venäjää
2-3 vuotta kansalaisopistossa tai muualla. Tule
testaamaan ja päivittämään osaamisiasi sekä
ehdottomasti uutta oppimaan! Kafe Piter 1 (kpl
11-). Finn Lectura. Taso: [1]
160032 Joensuu
VENÄJÄ 2.1. C
ma 16:30-18:00 12 krt. 24t/55€
11.1.2016 - 11.4.2016, Heini Tiainen
Jatkokurssi syksyn kurssille. Kafe Piter 1 -kirjassa
tutustutaan venäjän kielen perusrakenteisiin aidoissa puhetilanteissa. Jokainen oppitunti sisältää
myös kulttuuritietoutta: musiikkia, elokuvan pätkiä jne. Kafe Piter 1 (kpl 13-) Finn Lectura.Taso: [1]
160037 Joensuu
VENÄJÄ 2.1. D
ma 17:15-18:45 12 krt. 24t/55€
11.1.2016 - 11.4.2016, Dmitriy Loginov
Jatkokurssilla tutustutaan venäjän kielen perusrakenteisiin aidoissa puhetilanteissa. Jokainen
oppitunti sisältää myös kulttuuritietoutta. Kurssin
päätteeksi tehdään mahdollisesti omakustanteinen opintomatka Venäjälle. Kafe Piter 1 (kpl 11-).
Finn Lectura sekä opettajan materiaali. Taso: [1]
160172 Joensuu
VENÄJÄ 2.1. E
ti 19:00-20:30 12 krt. 24t/55€
12.1.2016 - 5.4.2016, Dmitriy Loginov
päätteeksi keväällä tehdään mahdollisesti omakustanteinen opintomatka Venäjälle. Kafe Piter 1
(kpl 13-). Finn Lectura sekä opettajan materiaali.
Taso: [1]
160036 Joensuu
VENÄJÄ 2.2.
ma 18:10-19:40 12 krt. 24t/55€
11.1.2016 - 11.4.2016, Anu Rantala
Kurssi on jatkoa venäjä 2.1. -kurssille. Kafe Piter
1 (kpl 11-) Finn Lectura.
160175 Joensuu
VENÄJÄ 2.2. B
ke 17:15-18:45 12 krt. 24t/55€
13.1.2016 - 6.4.2016, Dmitriy Loginov
päätteeksi keväällä tehdään mahdollisesti omakustanteinen opintomatka Venäjälle. Kafe Piter 1
(kpl 17-). Finn Lectura sekä opettajan materiaali.
Taso: [1]
PRIJATNAVA APPETITA! PALVELUVENÄJÄN PERUSTEET
pe 15:00-16:30 12 krt. 24t/55€
15.1.2016 - 15.4.2016, Dmitriy Loginov
Uusi viestinnällinen (dialogipohjainen) kurssi palvelualoille; esim. hotelli- ja ravintolatyöntekijöille, sopii myös Venäjällä matkaileville. Opiskelu
aloitetaan helpohkoista kansainvälisistä sanoista,
jotka ovat tuttuja monista muista kielistä. Lisäksi
opitaan palvelufraaseja ja numeroita venäjäksi, venäjänkielisiä ruoka- ja juomasanoja sekä
opastamaan venäläistä matkailijaa Suomessa.
Hemming-Sotejeff Tiina, Antila Ilona: Prijatnava
appetita. Finnlectura. Taso: [0-1]
Viittomakieli
160307 Joensuu
SUOMALAINEN VIITTOMAKIELI 2
ma 17:00-18:30 11 krt. 22t/51€
11.1.2016 - 4.4.2016, Saara Lautala
Jatkoa syksyn kurssille. Opiskellaan suomalaista
viittomakieltä ja sen kielioppia arkipäivän viittomiston kautta. Opetuskielenä on suomalainen
viittomakieli ja kirjoitettu suomi. Opettajan oma
materiaali. Taso: [1]
160303 Joensuu
VIITTOMAT 2
ke 17:00-18:30 11 krt. 22t/51€
13.1.2016 - 30.3.2016, Sirpa Hassinen
Viittomien jatkokurssi, joka sopii syksyn kurssin
käyneille tai muutoin n. 40 tuntia opiskelleille.
Sopii esim. henkilöille, jotka toimivat työssään tai
vapaa-ajalla viittomia puheen tukena käyttävien
henkilöiden kanssa. Opiskellaan jokapäiväisessä
elämässä tarpeellisia viittomia. Opettajan materiaali. Taso: [1]
VANHEMPI-LAPSI -VIITTOMAKURSSI
ti 9:30-10:15 6 krt. 6t/25€
17.1.2016 - 23.2.2016, Saara Lautala
Vanhempi - vauva / taapero kurssi, jossa opetellaan arkielämään liittyviä viittomia kuvien, lelujen
ja leikkien kautta. Viittomilla voidaan vahvistaa
vanhemman ja lapsen varhaista vuorovaikutusta
ja auttaa lasta ilmaisemaan tarpeitaan viittoen.
Sopii lapsille, jotka ovat 4 kk -1,5 vuotiaita. Omat
alustat mukaan.
Selkosuomi
160202 Joensuu
SELKOSUOMI
pe 14:15-16:45 5 krt. 15t/35€
5.2.2016 - 4.3.2016, Marja Simola
Selkokieli/selkosuomi on helpotettua yleiskieltä. Kurssi on tarkoitettu ikääntyvien,
maahanmuuttajien ja muiden erityisryhmien kanssa toimiville. Kurssilla käydään
läpi selkokielen käyttäjien erityispiirteitä
ja selkokielisen kirjoittamisen periaatteet
sekä harjoitellaan selkokielisen materiaalin
tuottamista. Opettajan materiaali.
Turkki
160315 Joensuu
TURKIN KIELEN JA KULTTUURIN
JATKOKURSSI
ma 16:30-18:00 10 krt. 20t/46€
18.1.2016 - 4.4.2016, Yasemin Kontkanen
Jatkoa syksyn kurssille. Opitaan selviytymään arkipäiväisistä tilanteista, joita matkailija voi kohdata. Kurssilla opetellaan myös kieliopin alkeet ja
tutustutaan turkkilaiseen kulttuuriin. Opetuskieli
suomi, apukieli englanti. Opettajan materiaali.
Taso: [1]
Portugali
TUTUSTU BRASILIAN
KULTTUURIIN JA KIELEEN
ke 16:30-18:00 10 krt. 20t/46€
13.1.2016 - 23.3.2016, Lindon Satoru Shimizu
Kurssilla tutustutaan Brasiliaan ja sen värikkääseen kulttuuriin. Opiskellaan Brasilian portugalin
alkeita ja opitaan selviytymään arkipäiväisistä tilanteista, joita matkailija voi kohdata. Opetuskieli
englanti ja suomi. Opettajan materiaali. Taso: [0]
Tuupovaara
Espanja
160056 Tuupovaara
ESPANJA 4.2
ma 18:00-19:30 12 krt. 24t/55€
TUUPOVAARAN YLÄKOULU,
Vesitornintie 5 A , luokka 2
18.1.2016 - 18.4.2016, Tiia Mela
Jatkoa Espanja 4.1 kurssille. Opitaan ilmaisemaan mielipiteitä ajankohtaisista asioista, antamaan ohjeita ja harjoitellaan työelämään liittyvää
sanastoa. Kieliopin aiheena: subjunktiivin käyttö
eri aikamuodoissa, käskyt ja kiellot, pronominit
ja epävarmuuden futuuri. Fantástico 4 (kpl
7-12). Álvarez Reyes Jorge, Kaasinen Kaija, Kurhinen Antti, Laine Marja-Liisa. TAMMI. Taso: [4]
Eno
Venäjä
160179 Eno
VENÄJÄ 2.2.
ti 19:15-20:45 12 krt. 24t/55€
ENON LUKIO, Alapappilantie 6 e, luokka C 1
12.1.2016 - 5.4.2016, Marina Sallinen
Kurssi on tarkoitettu niille, jotka ovat opiskelleet venäjää n. kolme vuotta. Tervetuloa jatkamaan! Kurssi sopii myös niille, jotka haluavat päivittää venäjän
kielen taitoja. Oppimateriaali rohkaisee puhumaan
ja kertaa tehokasti venäjän keskeiset rakenteet.
Kafe Piter 1 (kpl 14-). Finn Lectura. Taso: [1]
160178 Eno
VENÄJÄN ALKEET JATKO
ma 18:00-19:30 12 krt. 24t/55€
UIMAHARJUN KOULU, Harjunraitti 9, yleisluokka
11.1.2016 - 11.4.2016, Marina Sallinen
Matkustatko Venäjälle? Haluatko tutustua venäjän
kieleen ja kulttuuriin matkailijan näkökulmasta?
Tervetuloa venäjän jatkokurssille. Jatketaan perussanaston ja turisteille hyödyllisten fraasien opiskelua. Kafe Piter 1, (kpl 5-). Finn Lectura. Taso: [1]
33
kielet
Pyhäselkä
Liperi
Japani
Englanti
Englanti
160487 Pyhäselkä
ENGLANNIN KERTAUSKURSSI 2.1
ke 17:30-19:00 12 krt. 24t/55€
HAMMASLAHDEN KOULU, Hammaslahdentie 27
20.1.2016 - 13.4.2016, Christiana Harle
Jatkoa syksyn 2015 kurssille. Sinulle, joka olet
joskus lukenut englantia ja/tai käyttänyt sitä vain
harvoin esim. lomamatkoilla. English for You,
too! BOOK 2, Otava. Taso: [2]
160206 Liperi
SUULLISET: ENGLANTIA
HUVIKSI JA HYÖDYKSI
ti 10:00-11:30 12 krt. 24t/55€
LIPERIN KUNNANVIRASTO,
Keskustie 10, Kokoustila 1, 2.krs
12.1.2016 - 5.4.2016, Helena Riuttala
Tervetuloa mukaan aktiiviseen aamuryhmään, jossa kielitaitoa kohennetaan ajankohtaisten aiheiden ja hauskojen harjoitusten avulla! Opettajan materiaali. Taso: [1-2]
JAPANIN KIELEN JA KULTTUURIN KURSSI
ke 16:30-19:00 12 krt. 36t/79€
OUTOKUMMUN LUKIO, Kaivosmiehenpolku 5, luokka
13.1.2016 - 6.4.2016
Megumi Pehkonen ja Marimi Wirekoski
Opi japanin perusteet ja hanki samalla tuhti paketti
Japanin kulttuurista: origami, japanilainen kalligrafia,
teeseremonia, Japanin taide, syömäpuikot, manga ja
anime. Sopii lukion ja ammattiopiston vapaavalinnaiseksi kurssiksi.
Kontiolahti
160207 Liperi
ERITYISKURSSI: LUKIENGLANTI 3 JATKO
to 17:00-18:30 12 krt. 24t/55€
LIPERIN KOULU, Koulutie 2, lk K15
14.1.2016 - 14.4.2016, Helena Riuttala
Tavoitteena on parantaa ja kehittää käytännön kielitaitoa kertaamalla kielioppia, oppimalla uusia sanoja,
tekemällä monimuotoisia harjoituksia ja käsittelemällä uudet aiheet pieninä annoksina kerrallaan.
English for You, too! BOOK 2, (kpl 7-). Taso: [1-2]
Englanti
160185 Kontiolahti
MATKAILUENGLANTIA
UMMIKKOSENIOREILLE 1.3.
to 17:00-18:30 12 krt. 24t/55€
KONTIOLAHDEN KOULU, Keskuskatu 11, C106
14.1.2016 - 14.4.2016, Marina Sallinen
Jatkokurssi niille, jotka aloittivat viime syksynä
kirjana English for you, too! starter. Tervetuloa
myös uudet opiskelijat, jotka haluavat päivittää
kielitaitojaan. Sopivalla tahdilla harjoitellaan kielen alkeet ja opitaan lisää matkailusanastoa ja
peruskielioppia. English for You, too! Starter, kpl
8-. OTAVA. Taso: [1]
Ranska
160325 Kontiolahti
RANSKA 1
ma 19:00-20:30 12 krt. 24t/55€
11.1.2016 - 11.4.2016, Saila Sutela
Ranskan kielen jatkokurssi syksyn alkupaloille.
Perehdytään lisää kieleen ja kulttuuriin. Mahdollinen oppikirja valitaan yhdessä esim. Parfait 1. Kurssi sopii myös täysin vasta-alkajille.
Taso: [0-1]
Venäjä
160181 Kontiolahti
VENÄJÄ 1.3.
to 18:45-20:15 12 krt. 24t/55€
14.1.2016 - 14.4.2016, Marina Sallinen
Jatkoa syksyn kurssille. Tervetuloa myös ne,
joilla on perusvenäjän kielen taidot. Käymme
läpi arki- ja ammatteihin liittyvää sanastoa sekä
turisteille hyödyllisiä fraaseja. Jatkamme tutustumista venäläiseen kulttuuriin. Kafe Piter 1 (kpl
8-). Finn Lectura. Taso: [1]
Viittomakieli
160304 Kontiolahti
VIITOTTU PUHE JATKOKURSSI
ma 12:45-13:30 10 krt. 10t/23€
LEHMON KUNTOUTUSKOTI,
Kylmäojantie 58, askartelutila
11.1.2016 - 21.3.2016, Sirpa Hassinen
Suomalaisen viittomakielen viittomia puheen
kanssa yhtäaikaisesti tuotettuna. Tarkoitettu
mielenterveyskuntoutujille. Opiskellaan jokapäiväiseen elämään liittyviä, arkielämän tarpeita
vastaavia viittomia. Edetään rauhallisesti. Opettajan oma materiaali.
34
Espanja
160082 Liperi
ESPANJA 1.2
ti 16:15-17:45 12 krt. 24t/55€
19.1.2016 - 12.4.2016, Isabel Munoz
Aihepiirit: asioidaan kaupungilla, ravintolassa, apteekissa ja vaatekaupassa, kerrotaan säästä ja kysytään
tietä. Kielioppi: akkusatiivi, kellonajat, gustar-verbi.
Kielioppi: kellonajat, ir + a + infinitiivi, passiivi, menneistä aikamuodoista perfekti. ¡Fantástico! 1 (kpl 7-12),
Venäjä
160180 Liperi
VENÄJÄ 3.2. - KAFE PITER
ke 16:30-18:00 12 krt. 24t/55€
Patteristontie 12 e, lk 126, I krs
13.1.2016 - 6.4.2016, Pavel Moshnikov
Jatkokurssi niille, joilla on perusvenäjän kielitaito. Keskusteluteemat esim. lomanvietto, uusi koti, ostosten tekeminen Kafe Piter 2, (kpl 7-). Finn Lectura. Taso: [1-2]
160182 Liperi
VENÄJÄN KIELEN KÄTTELYKURSSI
pe 17:15-18:45 12 krt. 24t/55€
8.1.2016 - 8.4.2016, Elena Tolppanen
Jatkamme venäjän kiemuroihin tutustumista. Tavoitteena selvitä arkipäivän matkailuun liittyvissä tilanteissa, esim. tervehtiessä; kaupassa, hotellissa, ravintolassa. Opettajan materiaali.
Outokumpu
Englanti
160208 Outokumpu
PÄIVÄKURSSI: ENGLANTIA HUVIKSI
JA HYÖDYKSI
ma 10:00-11:30 11 krt. 22t/45€
OUTOKUMMUN KAUPUNGINTALO,
Syrjäkatu 12, kh:n kokoushuone
11.1.2016 - 4.4.2016, Anne Siippainen-Miljuhin
Aloita viikko englanniksi! Kerrataan perustason englantia leppoisasti. Aktivoidaan puhevalmiuksia ja laajennetaan sanastoa. Aluksi kerrataan alkukirjan asioita.
English for You, too! BOOK 3, (kpl 3-). Taso: [1-2]
Espanja
160090 Outokumpu
ESPANJA 1.1
ti 16:30-18:00 12 krt. 24t/55€
Pohjoisahonkatu 29, luokka 2
19.1.2016 - 12.4.2016, Tiia Mela
Kevätlukukauden kestävä espanjan alkeiskurssi 0-tasolta. Syksyllä 2016 kurssi 1.2. Opitaan tervehtimään ja
hyvästelemään sekä esittelemään itsensä espanjaksi.
Lisäksi harjoitellaan asioimista kahvilassa, lentokentällä
ja hotellissa. ¡Fantástico! 1 (kpl 1-6), Kaasinen, Laine,
Salo i Nevado. TAMMI. Taso: [0]
Ranska
160383 Outokumpu
ALKUPALAT RANSKAN KIELEEN
JA KULTTUURIIN
ti 16:30-18:00 10 krt. 20t/46€
12.1.2016 - 22.3.2016, Saila Sutela
Miten tilaat ranskaksi ravintolassa? Tiedätkö mitä herkkuja ovat escargots, macarons tai éclairs? Haluaisitko
osata ostaa Pariisin-matkallasi muutakin leipää kuin
patonkia tai oletko miettinyt, mitä Edith Piaf laulaa?
Tervetuloa tutustumaan käytännönläheisesti ja matkailukeskeisesti ranskan kieleen ja kulttuuriin! Harjoittelemme perustilanteita ja tutustumme erityisesti Pariisin
alueeseen. Opettajan materiaali. Taso: [0-1]
Venäjä
NEVSKIJ PROSPEKT - PIETARIN HELMI
to & pe 15:00-18:15 2 krt. 8t/25€
4.2.2016 - 5.2.2016, Antonina Mustonen
Virtuaalimatka Pietariin. ”Kävelemme” Nevskij -valtakadulla ja saamme tietoa ohittamistamme rakennuksista.
Taso: [2-3]
Polvijärvi
Espanja
ESPANJA 1.1
ti 18:45-20:15 12 krt. 24t/55€
Polvijärventie 6, luokka 238
19.1.2016 - 12.4.2016, Tiia Mela
Kevätlukukauden kestävä espanjan alkeiskurssi 0-tasolta. Syksyllä 2016 kurssi 1.2. Opitaan tervehtimään
ja hyvästelemään sekä esittelemään itsensä espanjaksi. Lisäksi harjoitellaan asioimista kahvilassa, lentokentällä ja hotellissa. ¡Fantástico! 1 (kpl 1-6), Kaasinen,
Laine, Salo i Nevado. TAMMI. Taso: [0]
tekstiilityö
Tekstiilityö
Ks. nämä VIP-kurssit s. 27–28:
•
•
•
•
•
•
•
•
NIPSUKUKKARO - VIP (3 T)
HELMIHAHMOT - VIP (6 T)
JAKUN UUDISTAMINEN - VIP (6 T)
SORMIRUOKAILUASU - VIP (4 T)
PUSSUKOITA - VIP (3 T)
ROTTINKISANKAINEN KASSI
- VIP (3 T)
KEVÄINEN KATTAUS
PAPERINARUSTA - VIP (6 T)
Ks myös Ilmastotori-hankkeen kanssa
yhteistyössä toteutettavat maksuttomat kurssit s. 13:
•
•
•
TUNNISTA LAADUKAS VAATE
TUTUSTU LAATIKKOVILJELYN
SALOIHIN
LIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI
Joensuu
(kantakaupunki)
160422 Joensuu
HELPOT TILKKUTYÖT
ma 17:30-20:00 8 krt. 24t/55€
11.1.2016 - 29.2.2016, Anne Soininen
Ommellaan tilkuista pikatekniikoilla seinätekstiilejä, pusseja, kasseja ja peitteitä oman tarpeesi
mukaan. Tekstiilien pintoja koristellaan tikkauksin ja kirjonnoilla. Tule kokemaan värien hehkua
ja nauttimaan tekemisen ilosta.
Nuket ja nallet
160321 Joensuu
SUKKAHOUSUISTA NUKEKSI JA KYLTIKSI
la 9:00-15:00, ma 18:00-20:30 2 krt. 9t/25€
14.3.2016 - 19.3.2016, Heli Soikkeli
Kurssilla voit tehdä sukkahousuista kasvot nukelle ja/ tai taulun tai kyltin, johon tulee sukkahoususta muotoiltu naama. Sukkahousunaama
muotoillaan ompelemalla ilmeikkääksi. Taulun
tai kyltin pohjana voi käyttää vanhaa kehystä,
laudan palaa, leikkuulautaa tai vaikka lautasta.
Puisen pohjan voi käsitellä esimerkiksi krakleeraamalla, koristemaalauksilla tai servettitekniikalla. Huom. ilmoittaudu 1.3. mennessä. Kurssille ilmoittautuneille lähetetään tarvikelista
sähköpostitse.
KEIJUJA JA FANTASIANUKKEJA
ti 18:00-20:30 6 krt. 18t/41€
D 109 tekstiililk
1.3.2016 - 12.4.2016, Hannele Kinnunen
Teemme kurssilla eri tekniikoita yhdistäen oman
keiju tai enkelinuken. Voit valmistaa sen valmiista valuista tai ommellen. Mahdollisuus valmistaa
myös perinteinen paperimassanukke.
Ensimmäisellä kerralla mukanaolo välttämätön tarviketilauksen vuoksi. Tällä kurssilla
ei valmisteta sukkahousuista nukkeja. Kurssipäivät 1.3., 15.3., 22.3., 29.3., 5.4., 12.4.
Lisätietoja: [email protected]
Lankatyöt
PAKKASPÄIVINÄ LANGASTA
to 18:00-20:30 3 krt. 9t/25€
14.1.2016 - 28.1.2016, Kirsi Rötsä-Tanninen
Kun ulkona paukkuu pakkanen on aika valmistaa erilaisista langoista lumihiutaleita, koruja ja ruukunsuojuksia. Tuo mukanasi ohutta valkoista virkkuulankaa, ja siihen sopiva
virkkuukoukku pieniä lumihiutaleita varten
ja /tai paksua kudetta ja siihen sopiva virkkuukoukku pannulappuja varten. 1. kerralla saat tiedot muista materiaalihankinnoista.
160017 Joensuu
VIRKATAAN KLIPSEJÄ
ke 18:00-20:30 6 krt. 18t/41€
D 109 tekstiililk
Virkataan juomatölkkien klipsuista asusteita, iltalaukkuja, vöitä tai vaikkapa valaisimeen varjostin.
Ota mukaan klipsuja, virkkuukoukku ja puuvillalankaa, pienet pihdit, vasara ja vanha pyyhe. EI
VERKKOILMOITTAUTUMISTA.
160269 Joensuu
TUULAHDUKSIA KLIPSUVIRKKAUKSEEN
ke 18:00-20:30 6 krt. 18t/42€
D 109 tekstiililk
Klipsuvirkkauksen jatkokurssi perustekniikat
osaaville. Suunnitellaan ja toteutetaan klipsuista
töitä mm. sisustukseen ja käyttöesineiksi. Modernisoidaan isoäidinneliö klipsuilla josta voi
valmistaa vaikka kesäkassin. Huom. ilmoittaudu
1.3. mennessä.
Muut tekniikat
KEVÄINEN KORISTE TAI HIMMELI
ti 18:00-20:30 4 krt. 12t/28€
26.1.2016 - 16.2.2016, Ulla Kokkonen
Ohuet askartelupillit antavat uusia mahdollisuuksia himmelin toteuttamiseen. Kevätkotiin sopivat
valkoisen ja mustan ohella, keltaiset, limen vihreät ja muut iloisen väriset himmelikoristeet.
Sopii sekä vasta-alkajille että vanhoille taitajille.
Ota mukaasi musta ja valkea ompelulanka. Materiaalimaksu 10€ opettajalle.
KUVANSIIRTOA ERI MATERIAALEILLE
ke 17:30-20:00 4 krt. 12t/28€
27.1.2016 - 17.2.2016, Irma Maasilta
Haluatko tallentaa muistoja, unelmia tai muita
kuvia tehden niistä tauluja, sisustustekstiilejä tai
esineitä? Lasertulostettu tai kopioitu kuva voidaan
siirtää erilaisille pinnoille esim. puu, lasi, kangas,
paperi. Voit käyttää valokuvia tai piirtämääsi
kuvaa tai kirjoitusta. Aluksi työstämme kuvia ja
pohjustamme pinnat.
KIRJA KUIN KORU
to 18:00-20:30 4 krt. 12t/28€
4.2.2016 - 28.2.2016, Elina Laine
Tällä kurssilla hylätyt kirjat muuttuvat ainutlaatuisiksi aarteiksi. Tule kokeilemaan, kuinka kirjasta
tehdään korurasia, valokuvakehys tai vaikka sisustusesine. Pääset myös kuvioimaan persoonallista
paperia kirjan päällystykseen ja tekemään hurmaavia paperihelmiä, joita ei paperiksi uskoisi.
Kirjasta on moneksi! Liisterin ja värit voit ostaa
opettajalta.
PÄÄSIÄISMUNIEN VÄRJÄYS
ke 18-20:30 4 krt. 12t/28€
OPISTOTALO,
Papinkatu 3, lk 006
24.2.2016 - 23.3.2016, Ulla Kokkonen
Kuvioimme kananmunia erilaisin menetelmin.Värikkäiden pisankamunien värjäämisessä ja munan kuorien etikkasyövytyksessä kuviot syntyvät
mehiläisvahan avulla. Käymme läpi estovärjäystä myös sipulinkuorien kanssa keittämällä. Koe
pääsiäistunnelmaa ja iloa uuden oppimisesta.
Opettaja tilaa tarvikkeet. Tarvikemaksu n. 11 €.
Pyhäselkä
HELPON VAATTEEN OMPELU
ti 18:00-20:30 8 krt. 24t/55€
NIITTYLAHDEN KOULU, Kummuntie 9, tekstiililk
2.2.2016 - 29.3.2016, Leena Turunen
Etsitään käsityölehdistä itseä kiinnostava helpohko vaatemalli (esim. tunika) ja toteutetaan se
kaavan piirtämisestä loppusilitykseen. Muistiinpano- ja ompeluvälineet mukaan jo 1. kerralle.
Kiihtelysvaara
160492 Kiihtelysvaara
PUNOTAAN LUONNONMATERIAALEISTA
ke 17:30-20:45 4 krt. 13t/30€
HEINÄVAARAN SEUROJENTALO,
Heinävaarantie 121
3.2.2016 - 24.2.2016, Liisa Kärkkäinen
Käytetään materiaaleina koivunrisun ja pajun
ohella mm. mustikanvarpua, lehtikuusen oksia,
olkea yms. Työstetään luonnonmateriaaleja eri
tekniikoin koriste- ja käyttöesineiksi sisä- ja ulkokäyttöön. Sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin
risutöitä harrastaneille. 1. kerralla 3.2. klo 17:3018:15 suunnitellaan yhdessä, jolloin mukanaolo
välttämätön. Opetusta ke 10.2., 17.2. ja 24.2.
klo 17:30-20:45.
35
tekstiilityö
Eno
160272 Eno UUTUUS!
LUOVASTI LANGALLA
ke 18:00-20:30 4 krt. 12t/28€
ENON YLÄKOULU (6-9),
Alapappilantie 6 E, tekstiililk
3.2.2016 - 24.2.2016, Jonna Tahvanainen
Tutustutaan vanhoihin lankatekniikoihin nykyaikaisesta näkökulmasta. Mitä on koukkuaminen,
mitä kaikkea haarukkavirkkauksella voi tehdä?
Lisäksi käydään läpi kinnasneulatekniikan alkeet.
Jos sinulla on koukkuamiskoukku, pitsihaarukka
ja/tai kinnasneula sekä villalankaa, tuo ne mukaasi 1. kerralle.
Kontiolahti
ILOA JA OPPIA SISUSTUKSEEN
to 18:00-20:30 7 krt. 21t/48€
KUNNASPIRTTI, Kunnaspirtintie 2, alaluokka
14.1.2016 - 25.2.2016, Vilma Reijonen
Iloa tekemisestä ja ilmettä kotiin! Valmistetaan
kodin sisustustuotteita tekstiilityön tekniikoilla ja
kierrätysmateriaaleja hyödyntäen. Ensimmäisellä kerralla sovitaan tarvikkeiden hankinnasta ja
kurssin tarkemmasta sisällöstä.
TUFTAUSTA- NUKKAMAISTA
PINTAA TEKSTIILISSÄ
pe 17:30-20:00, la 9:00-14:00 5 krt. 21t/48€
TAITOLA, Vaskelantie 2, luokka
29.1.2016 - 26.2.2016, Anne Soininen
Tuftauksella voit tehdä ryijymäistä pintaa, johon
kuviot muodostuvat väreistä ja pinnan rakenteesta. ”Malli maalataan” langoilla helposti ja
suhteellisen nopsasti. Pystyt hyödyntämään työhösi keränloput. Työvälineet lainataan Opistolta.
Ks. kuvia nettisivuiltamme. Kurssipäivät ovat pe
29.1., 12.2., 26.2. klo 17:30-20 sekä la 13.2. ja
20.2. klo 9-14.
Liperi
PÖLLÖILLÄÄN
ma 17:30-20:00 4 krt. 12t/28€
YLÄMYLLYN YRITYSTALO,
Tehtaantie 8, keramiikkalk
Ihastuttavia pöllöjä eri tekniikoin: ommeltu/virkattu kassi tai tyyny jne. Mitä kaikkea voikaan
valmistaa aiheesta pöllö!
KETTUILLEN
ma 17:30-20:45 3 krt. 12t/28€
Citykettu, maatiaiskettu, retrokettu... - vuoden
muotieläin. Kettu-aiheisia töitä sisustukseen pehmoleluista peittoihin.
160356 Liperi
KESKENERÄISET KÄSITYÖT
ma 17:30-20:00 4 krt. 12t/28€
Kevät tulee ja käsityö on vielä kesken! Nyt voit
tehdä sen valmiiksi mukavassa seurassa.
160407 Liperi
NUORTEN KÄSITYÖKERHO
pe 15:30-17:00 6 krt. 12t/25€
Ylämyllyn koulu, JYRIN YKSIKKÖ,
Patteristontie 12, tekstiilityön lk
22.1.2016 - 1.4.2016, Mirka Kosunen
Joka toinen viikko kokoontuva kerho 10–14-vuotiaille tytöille ja pojille. Helppoa ja mukavaa
ompelua käsin ja koneella. Muuta sisältöä suunnitellaan 1. kerralla - tule kertomaan toiveesi!
Pieni tarvikemaksu opettajalle. Ilm. vanhemman nimellä. EI VERKKOILMOITTAUTUMISTA.
Tilkkutyö
160490 Liperi
VAATEOMPELU
ke 15:00-17:30 8 krt. 24t/55€
Ylämyllyn koulu, JYRIN YKSIKKÖ,
Patteristontie 12, teksiililuokka
13.1.2016 - 2.3.2016, Anne Holopainen
Vaateompeluryhmissä valmistamme pukineita
eri-ikäisille henkilöille heidän tarpeisiinsa. Muokkaamme kaavat mittojesi ja mallisi mukaisiksi.
Vaatteen yksityiskohtien rakenteet harjoittelemme työn edetessä.
Tekstiilityön
monitoimiryhmät
160352 Liperi
KÄSITYÖN MONITOIMIRYHMÄ B
to 9:00-11:30 12 krt. 36t/79€
HANNELE KINNUSEN TYÖHUONE,
Kallarintie 6, työhuone
Tutustutaan monipuolisesti eri käsityötekniikoihin: ompelua, metallilankatöitä, lankatöitä jne.
Kurssin sisältöä suunnitellaan yhdessä.
36
160351 Liperi
KÄSITYÖN MONITOIMIRYHMÄ C
ma 10:00-15:00 6 krt. 36t/79€
Katso kurssi B. Kokoontumiset joka toinen viikko
25.1., 8.2., 22.2., 14.3., 11.4. ja 25.4.
AALTOILEVAT TILKUT
la 9:00-14:30, su 9:00-14:30 2 krt. 14t/32€
Flip flopit, bumerangit ja intervallit tulevat tutuiksi tilkkuilun avulla.
ELÄINAIHEISET TILKKUBLOKIT
la 10:00-15:00, su 10:00-15:00 4 krt. 24t/55€
YLÄMYLLYN YRITYSTALO, Tehtaantie 8,
keramiikkalk
Tutustutaan valmiisiin blokkeihin ja opetellaan
suunnittelemaan myös oma. Kurssin aikana valmistetuista töistä voi valmistaa esim. tyynyn,
seinävaatteen tai vaikka peiton.
160353 Liperi
TILKKUILUN PÄIVÄRYHMÄ
ke 12:00-14:30 6 krt. 18t/41€
Tilkkutyön eri tekniikoita sekä aloittelijoille että
tilkkutöihin hurahtaneille.
Voit kierrättää vaikkapa
puu- tai lasiesineitä
Kuvansiirtoa eri
materiaaleille -kurssilla.
Ks. kurssi s. 35
160354 Liperi
OMPELUA, TILKKUJA JA
KIERRÄTYSPUNONTAA
ti 15:00-17:30 6 krt. 18t/41€
LIPERIN KOULU, Koulutie 2, käsityölk K4
Erilaisia käsitöitä oman valinnan mukaan.
Kirjonta ja helmityöt
160518 Liperi
HELMIPÄÄLLYSTEISET MUNAT
pe 15:00-17:30, la 9:00-14:00 3 krt. 12t/28€
VIINIJÄRVEN KOULU, Kirkkotie 4, tekstiililk
Valmistetaan ommellen helmistä koristeellinen
pääsiäismuna. Tarvikkeita voi ostaa opettajalta.
Opistolta toimitetaan ilmoittautuneille tarkempaa
tietoa ennen kurssin alkua.
Outokumpu
160526 Outokumpu
VÄRJÄYSKURSSI
to & pe 13-16:15, la 10-11:30 3 krt. 10t/25€
KYYKERIN KYLÄTALO, Kyykerinkatu 32, työpaja
21.1.2016 - 23.1.2016, Kaarina Leskinen
Värjätään kankaita reaktiiviväreillä, aurinkovärjäyksellä ja voit myös tehdä myös leimasinpainantaa. Ota mukaan pestyjä vaaleita kankaita
ja suojamuovia. Tarkempi luettelo lähetetään
ilmoittautuneille.
160525 Outokumpu
TEKSTIILIVEISTOS
to 13-14:30, to 13-16:15, pe 13-16:15
3 krt. 10t/25€
KYYKERIN KYLÄTALO, Kyykerinkatu 32, työpaja
10.3.2016 - 18.3.2016, Kaarina Leskinen
Tutustutaan kankaankovetin aineeseen ja valmistetaan ”veistos” oman mielikuvituksen mukaan
ulos /sisälle. Tarvikeluettelo lähetetään ilmoittautuneille. Huom. Ilmoittaudu 3.3. mennessä!
Polvijärvi
160405 Polvijärvi
VIRKATAAN TÖLKKIEN KLIPSUISTA
la & su 10:00-15:30 2 krt. 14t/32€
Polvijärventie 6, kuvataide/tekstiili
Valmistetaan kukkaroita, laukkuja ja koruja käyttäen materiaaleina juomatölkkien klipsuja ja puuvillalankaa. Ota mukaan pihdit, vasara, pyyhe ja
klipsuja sekä puuvillalankaa ja siihen sopiva virkkuukoukku. Tarvikkeita voi ostaa myös opettajalta.
tekninentyö
työ
tekninen
Tekninen työ
Joensuu
Puutyö
160507 Joensuu
JOUSENTEKOPAJA
su 10:00-14:15 5 krt. 25t/58€
PUUVERSTAS, Raatekankaantie 14
17.1.2016 - 14.2.2016, Auvo Ryynänen
Valmistetaan perinteistä tyyliä noudattaen varsitai suorajousi oman valinnan mukaan. Kurssilaisilla olisi hyvä olla aiempaa kokemusta jousen
teosta tai puutöistä. Materiaalikustannukset n.
50 € menekin mukaan.
160534 Joensuu
KORISTEVEISTON ALKEISKURSSI OPSET
to 13:30-17:00 10 krt. 40t/78€
PUUVERSTAS, Raatekankaantie 14, opetustila
21.1.2016 - 7.4.2016, Haroun Vanneste
Opetellaan koristeveistämisen perustekniikoita
alusta alkaen. Materiaalia voi hankkia opettajalta.
PUUPAJA 12-17 VUOTIAILLE
ke 16:30-19:00 10 krt. 30t/62€
UTRAN KOULU, Miilunpolttajantie 13, puutyölk
20.1.2016 - 30.3.2016, Vladimir Rychkov
Perehdytään monenlaisiin puuntyöstötekniikoihin (mm. sahaus, liimaus, kaiverrus) helppojen
töiden, kuten puulippaan valmistus, avulla. Soveltuu nuorille ja muille puutöitä aloittaville! EI
PUULELUJA JA MUITA PIENIÄ PUUTÖITÄ 1
ti 17:30-21:00 4 krt. 16t/37€
2.2.2016 - 23.2.2016, Haroun Vanneste
Tällä kurssilla voit tehdä puuleluja itse. Voit myös
vaikkapa korjata rikkoutuneen tuolinjalan tai tehdä muita pieniä puutöitä tarpeesi mukaan.
PUULELUJA JA MUITA PIENIÄ PUUTÖITÄ 2
ti 17:30-21:00 4 krt. 16t/37€
8.3.2016 - 5.4.2016, Haroun Vanneste
Metallityö
Kuva Timo Flink
Muut tekniikat
160523 Joensuu
PUUKONTEKO JA TAONTA 2
to 17:30-21:00 4 krt. 16t/45€
LYSEON PERUSKOULU, Koskikatu 10, C
106 metallityölk
17.3.2016 - 14.4.2016, Raimo Pitkänen
HOPEAKETJUN PÄIVÄRYHMÄ
ma 11:00-14:15 5 krt. 20t/46€
1.2.2016 - 29.2.2016, Anne Tikkanen
Kurssilla valmistetaan aidosta hopealangasta
erilaisia lenkkiketjuja (mm. muinais-, kuningasja cordell-ketjuja) sekä käätyjä. Hopeamateriaalia voi ostaa opettajalta, materiaalikustannukset n. 50-150 € töiden määrästä riippuen.
160531 Joensuu
HOPEAKETJUKURSSI
pe 17-20:15, la & su 10-16:45 3 krt. 20t/46€
15.4.2016 - 17.4.2016, Anne Tikkanen
160509 Joensuu
PUUKKOKURSSI
to 17:30-21:00 4 krt. 16t/45€
C 106 metallityölk
14.1.2016 - 4.2.2016, Kari Litja
Puukonteon peruskurssilla valmistetaan puukkoja sekä takomalla että valmiista aihioista. Valmistamme myös puukkoihin tupet nahkasta.
160528 Joensuu
HOPEALEVYTYÖ 1
pe 17-20:15, la & su 10-16:45 3 krt. 20t/46€
C 106 metallityölk
29.1.2016 - 31.1.2016, Anne Tikkanen
Kurssilla valmistetaan hopealevystä esim. sormuksia ja muita yksinkertaisia korupohjia. Hopeamateriaalin voi ostaa opettajalta, materiaalikustannus n. 20-60 € töiden määrästä riippuen.
160516 Joensuu
PUUKONTEKO JA TAONTA 1
to 17:30-21:00 4 krt. 16t/45€
C 106 metallityölk
11.2.2016 - 3.3.2016, Raimo Pitkänen
Tällä kurssilla teet paitsi puukot, myös veitset,
juustohöylät, salaatinottimet ym.
160529 Joensuu
HOPEALEVYTYÖ 2
pe 17-20:15, la & su 10-16:45 3 krt. 20t/46€
19.2.2016 - 21.2.2016, Anne Tikkanen
YKSITYISLENTÄJÄN LUPAKIRJAN
TEORIAKURSSI
la & su 9:00-15:45 13 krt. 100t/400€
30.1.2016 - 19.3.2016, Timo Flink
Tilaisuus sinulle, joka olet kiinnostunut ilmailuharrastuksesta! Yksityislentäjän teoriakurssi oikeuttaa sinut osallistumaan PPL-(yksityislentäjän
lupakirja) ja LAPL-(kevyen ilma-aluksen lupakirja)
lentokoulutukseen. Teoriakoulutuksen tuntimäärä 100 tuntia, luentoja täydennetään kotona tehtävillä harjoituksilla. Kurssiin sisältyy 9 ainetta:
Ilma-aluksen yleistuntemus, ilmailun säädökset,
radiopuhelinliikenne, lentokoneen suoritusarvot
ja lennonsuunnittelu, ihmisen suorituskyky, sääoppi, lentosuunnistus, lentotoiminta ja lennonteoria. Tutkintomaksu 200 € maksetaan suoraan
vastaavalle koulutusorganisaatiolle. Kouluttajana
toimii ansiolentäjä(CPL) ja lennonopettaja(FI-A)
Timo Flink. Lisätietoja numerosta: 045-1266630
tai sähköpostilla: [email protected]
Lentokoulutusosio halukkaille järjestetään ensi
keväänä erikseen Joensuun lentoasemalla.
Vastuullinen koulutusorganisaatio: Blue Skies
Aviation OY: www.blueskies.fi
160559 Joensuu
TILA- JA SISUSTUSSUUNNITTELUN
PERUSTEET
la & su 10:00-15:15 4 krt. 24t/55€
2.4.2016 - 24.4.2016, Jonna Röynä
Perehdytään luennonomaisesti tilojen, valaistuksen ja materiaalien merkitykseen oman kodin suunnittelussa tai remontoinnissa. Kurssilla
käydään läpi tilasuunnittelun eri osa-alueita,
mm. valaistuksen, kaluste,- sähkö- ja rakennussuunnittelun merkitys sekä kustannustehokkuuden tärkeys jo rakennus-/ hankesuunnitteluvaiheessa. Harjoitustyönä on mahdollisuus tehdä
tila-/sisustussuunnitelma esim. omaan keittiöön,
kylpyhuoneeseen tai olohuoneeseen. Ryhmä kokoontuu 2.–3.4. ja 23.–24.4.
Lisätiedot kursseista ja tapahtumista www.joensuunseudunkansalaisopisto.fi
37
tekninen työ ja veneily
Pyhäselkä
Liperi
Puutyö
160539 Liperi
HOPEATYÖVIIKONLOPPU
pe 17-20:15, la & su 10-16:45 3 krt. 20t/46€
YLÄMYLLYN YRITYSTALO, Tehtaantie 8,
grafiikanlk
4.3.2016 - 6.3.2016, Anne Tikkanen
Hopeatyökurssilla valmistetaan hopeakoruja sekä levy- että ketjutyötekniikoita käyttäen. Voit
myös muokata vanhat hopealusikat vaikkapa
koruiksi. Materiaalia voi ostaa opettajalta.
160546 Pyhäselkä
PUUTÖITÄ VANHEMPI JA LAPSI YHDESSÄ A
ma 17:00-19:30 4 krt. 12t/37€
HAMMASLAHDEN KOULU,
Hammaslahdentie 27, puutyölk
11.1.2016 - 1.2.2016, Ari Hyttinen
Yhteinen hetki tekemiseen. Tehdään puisia tarve-esineitä. Lähtövalmius lapselle, että vasara
pysyy kädessä. Aiheet työparit voivat valita (ja
suunnitellakin) yhdessä. Koulun teknisen työn
kirjat oppimateriaalina. Kurssimaksu veloitetaan
vain vanhemmalta, ilmoittautuminen vanhemman nimellä.
160547 Pyhäselkä
PUUTÖITÄ VANHEMPI JA LAPSI YHDESSÄ B
ma 17:00-19:30 4 krt. 12t/37€
HAMMASLAHDEN KOULU,
8.2.2016 - 29.2.2016, Ari Hyttinen
160548 Pyhäselkä
PUULELUJEN VALMISTUS 1
ke 17:30-21:00 4 krt. 16t/37€
HAMMASLAHDEN KOULU,
13.1.2016 - 3.2.2016, Ari Hyttinen
Valmistetaan puuleluja valmiiden piirustusten tai
omien suunnitelmien mukaan. Kurssi sopii niin
aloitteleville kuin edistyneemmillekin harrastajille.
PUUKONVALMISTUSKURSSI
pe 17:45-21, la & su 9-15:45 6 krt. 40t/92€
Polvijärventie 6, teknisentyön tila
22.1.2016 - 31.1.2016, Ari Hopponen
Valmistetaan omaan käteen sopiva peruspuukko.
Terä taotaan hiiliteräksestä, hiotaan, karkaistaan
ja päästetään. Valmistetaan hela ja terään sopiva puukahva, joka muotoillaan, hiotaan ja pintakäsitellään. Kootaan lesta ja ommellaan nahkainen tuppi, joka voidaan koristella, värjätä ja
pintakäsitellä. Materiaalimaksu 40 € maksetaan
opettajalle.
160550 Pyhäselkä
PUULELUJEN VALMISTUS 2
ke 17:30-21:00 4 krt. 16t/37€
HAMMASLAHDEN KOULU,
10.2.2016 - 2.3.2016, Ari Hyttinen
160538 Polvijärvi
pe 17-20:15, la & su 10-16:45 3 krt. 20t/46€
Polvijärventie 6, kuvataide/tekstiili
26.2.2016 - 28.2.2016, Anne Tikkanen
Hopeatyökurssilla valmistetaan hopeakoruja sekä levy- että ketjutyötekniikoita käyttäen. Voit
myös muokata vanhat hopealusikat vaikkapa
koruiksi. Materiaalia voi ostaa opettajalta.
Eno
Veneily
160540 Eno
la & su 10-16:45, pe 17-20:15 3 krt. 20t/46€
UIMAHARJUN KOULU, Harjunraitti 9,
teknisentyönluokka
18.3.2016 - 20.3.2016, Anne Tikkanen
Valmistetaan hopeakoruja sekä levy- että ketjutyötekniikoita käyttäen. Materiaalia voi ostaa
opettajalta.
Tuupovaara
Tutustu veneilyyn VIP-kurssit
Oletko halunnut kokeilla, miltä purjehtimien tai
moottoriveneily tuntuu? Purjehdus on 30-jalkaisella (9,3 m) matkapurjeveneellä tai 14 m moottoripurjehtija Pohjantytöllä. Purjehduksen kesto
n. 3t. Säävaraus. Ilmoittautuminen ma 27.5.2016
mennessä. Ks. tarkemmat ohjeet VIP-kursseille
ilmoittautumisesta s.
160003 Tuupovaara UUTUUS!
KATISKANTEKOKURSSI
la & su 10:00-14:00 2 krt. 10t/25€
SAARIVAARAN NUORISOSEURAN TALO,
Hoilolantie 46
2.4.2016 - 3.4.2016, Alpo Leinonen
Lähtö Jokiaseman laiturilta Hasanniemessä klo
17:00. Aiempaa kokemusta veneilystä et tarvitse. Jokaisella mahdollisuus toimia miehistön
jäsenenä ja perämiehenä. Pelastusliivit kurssin
puolesta. Kansalaisopiston tai meripartion vakuutus ei kata veneilyä. Kurssilaisen on hyvä
hankkia itselleen tapaturmavakuutus.
Kontiolahti
160435 Joensuu
TUTUSTU VENEILYYN A - VIP (3 T)
ti 7.6.2016 17:00–20:00
160436 Joensuu
TUTUSTU VENEILYYN B - VIP (3 T)
ke 8.6.2016 17:00–20:00
160437 Joensuu
TUTUSTU VENEILYYN C - VIP (3 T)
to 9.6 17:00–20:00
160541 Kontiolahti
la & su 10:00-16:45 2 krt. 16t/37€
23.4.2016 - 24.4.2016, Anne Tikkanen
Valmistetaan hopeakoruja sekä levy- että ketjutyötekniikoita käyttäen. Ketjuja voi tehdä myös
messingistä. Materiaalia voi ostaa opettajalta.
38
Polvijärvi
Veneilijä- ja
venepäällikkökurssit
Teoriaosuudesta vastaa kansalaisopisto ja käytännön osioista Jokisuun Kipparit, Veneilyseura
Loisto ja Joensuun Järvipelastajat.
160300 Joensuu
KÄYTÄNNÖN VENEILYKURSSI
ma & ti 17:00–19:30 2 krt. 6t/25€
30.5.2016 - 31.5.2016, Juha Pasanen
Harjoitellaan veneilyturvallisuuteen liittyviä asioita käytännössä, kuten laiturimanööverit, kiinnittyminen, solmut, ankkurointi, mies yli laidan tilanne, navigointia jne. Kurssin suorittaminen on
edellytys syksyn Päällikkökurssille.
1. Teoria: ma 30.5 ja ti 31.5, klo 17:00–19:30,
Opistotalo, Papinkatu 3, Joensuu (25€)
2. Käytäntö: Mies yli laidan, to 2.6.
klo 17:00–21:00, Hasanniemi, Joensuu (30€)
3. Käytäntö: Satamamanööverit ja
ankkuroituminen, pe 3.6 klo 17:00–21:00,
Hasanniemi, Joensuu (30€)
4. Käytäntö: Moottorit ja niiden tarkastus,
Vesillä tapahtuma su 5.6.
Hasanniemi, Joensuu (ilmainen)
5. Käytäntö: Reittisuunnittelu ja navigointi,
ma 6.6 klo 17:00–21:00, Hasanniemi (30€)
160429 Joensuu
VENEPÄÄLLIKKOKURSSI
pe 17:00-19:30, la 9:00-12:30 4 krt. 14t/35€
5.8.2016 - 13.8.2016, Juha Pasanen
Kurssilla opitaan päällikön vastuuseen ja merimiestaitoihin liittyviä asioita. Sisältö noudattaa
kansainvälisen huviveneen kuljettajan pätevyyskirjan vaatimuksia.
1. Teoriaosuus: 5.-6.8. ja 12.–13.8.2016,
pe klo 17:00–19:30 ja la klo 9:00–12:30,
Opistotalo, Papinkatu 3, Joensuu (35€)
2. Käytäntö: Navigointi (päivä ja yö) (50€)
3. Käytäntö: Veneen käsittely (satamaan tulo ja
lähtö, ankkurointi, laiturimanööverit), tankkaus
ja septityhjennys (30€)
4. Hätätilanteet (mies yli laidan, ajoankkurin
käyttö ja hinaus) (30€)
5. Alkusammutusharjoitus ja ensiapu (30€)
Kurssi sisältää kaksi pe-iltaa ja la-aamua luokkaopetusta. Käytännön harjoittelu vesillä tehdään
koulutusveneillä elokuun lopulla ja syyskuussa
kurssilaisten kanssa sovittuina aikoina.
Kansalaisopisto on osa Joensuun
veneilykoulua
Tutustu Veneilykoulun muuhun tarjontaan:
www.joensuunveneilykoulu.fi
www.facebook.com/joensuunveneilykoulu
www.youtube.com/user/joensuunveneilykoulu
Ilmaiset veneilyluennot, ks. s. 12
•
•
Veneen vuokraaminen ja vuokraveneily ulkomailla,
pe 22.1.2016
Suomalaisten veneilymahdollisuudet itäisellä Suomenlahdella ja Venäjällä, pe 26.2.2016
työ
kotitekninen
ja puutarha
Kotitalous
Joensuu
(kantakaupunki)
Huom. Lyseon peruskoulu on
lyhennetty kurssikuvauksiin
LYPE:ksi.
Herkkuruokaa
arkeen ja juhlaankurssilla voi
loihtia näyttävän
ja maukkaan
sosekeiton kauden
tarjonnasta.
Kotiruoka
160231 Joensuu
CURRY-RUOKIA
la 10:00-16:30 1 krt. 8t/25€
LYPE, Koskikatu 10, B 104 kotitalouslk
19.3.2016 - 19.3.2016 , Pramod Jayaprakash
Curry ei ole vain mausteseos, vaan nimitys useille herkullisille kastikkeille. Se esiintyy satoina
erilaisina yksilöllisinä makuina ja koostumuksina.
Curryjen valmistamisessa käytetään runsaasti erilaisia mausteita, yrttejä, öljyjä, kasviksia,
kanaa, kalaa ja lihaa. Opetus on englanniksi.
lisätietoa netissä. Raaka-ainemaksu 20 € opettajalle. Huom. ilmoittaudu 4.3. mennessä.
TAPAKSET ESPANJALAISESSA
RUOKAKULTTUURISSA
to 18:00-19:30, la 10:00-16:15 2 krt. 10t/25€
18.2.2016 - 20.2.2016, Jaume Gort-Oromi
Valmistetaan kylmiä ja lämpimiä tapas-annoksia sekä tutustutaan myös eri versioihin kuten
”montaditos”, ”pinchos” ja ”banderillas”. Tapasten syöminen on aina sosiaalinen tapahtuma ja
tapaksia voi valmistaa eri väreissä ja mauissa,
jotta kaikille löytyy mieleistä ruokaa. Opetuskieli
englanti, lisätietoa netissä. Raaka-ainemaksu 15
€ opettajalle 1. kerralla. To 18.2. luokkana B103.
HERKKUJA ILMAN VEHNÄÄ JA SOKERIA
la 10:00-14:00, su 10:00-14:00 2 krt. 10t/25€
6.2.2016 - 7.2.2016, Larissa Potkonen
Onko mahdollista herkutella ilman vehnää ja sokeria? On! Kurssilla teemme monenlaisia herkkuja, aina karamelleista leivonnaisiin ja jäätelöihin.
Anna aitojen raaka-aineiden luonnollisten makujen ja makeuden hurmata sinut. Valmistamamme herkut ovat myös laktoosittomia ja täysin
vegaanisia. Raaka-ainemaksu 15 € opettajalle
1. kerralla.
KEITTIÖSSÄ VIHERTÄÄ
la & su 10:00-14:00 2 krt. 10t/25€
Vihreää salaattia ja tomaattia leivän päälle?
Ei! Helppoja ja maukkaita, kiireiseenkin arkeen
hyvin soveltuvia reseptejä, joilla viherrät keittiösi alta aikayksikön. Näiden reseptien ja uusien
ideoiden avulla lisäät tuoreen ravinnon ja lehtivihreän määrää ravinnossasi kuin huomaamatta.
Valmistamamme ateriat ovat laktoosittomia, gluteenittomia, munattomia ja vegaaneillekin sopivia. Raaka-ainemaksu 10 € opettajalle 1. kerralla.
Kuva:
Hanna Suhonen /
Cebicin keittiö
HERKKURUOKAA ARKEEN JA JUHLAAN
la 10:00-14:00 2 krt. 10t/25€
30.1.2016 - 13.2.2016, Hanna Suhonen
Helppoja ruokia kevään juhlapyhät huomioiden;
molempina päivinä valmistetaan maittavat ateriat lisukkeineen ja tarjolle katetaan mm. blinejä
uusilla täytteillä sekä uunituoreita leivonnaisia.
Raaka-ainemaksu 15 € opettajalle 1. kerralla.
Tutustu Hannan Cebicin keittiössä - ruokablogiin!
MAKEITA JA SUOLAISIA KAKKUJA
la & su 10:00-14:00 2 krt. 10t/25€
23.4.2016 - 24.4.2016, Hanna Suhonen
Valmistetaan erilaisia makeita ja suolaisia kakkuja, kuten täyte-, hyydyke-, voileipä- ja rullakakkua. Lisäksi tutustutaan sokerimassan käyttöön
kuorruttamalla kakku ja tekemällä erilaisia
koristeita sokerimassasta. Raaka-ainemaksu 20 €
opettajalle 1. kerralla. Katso kuvia Instagramista
@cebicinkeittio.
160234 Joensuu
KOTITALOUTTA KEHITYSVAMMAISILLE
ke 17:00-19:15 6 krt. 18t/37€
20.1.2016 - 30.3.2016, Heini Kaimo
Kokoontumiset 20.1., 3.2., 17.2., 2.3., 16.3. ja
30.3. Henkilökohtainen avustaja tarvittaessa mukaan, opistolta paikalla 1 avustaja. Valmistetaan
helppotekoisia ruokia ja nautitaan ne yhdessä.
Käynti opetustilaan urheilutalon puoleisesta
B-ovesta. Raaka-ainemaksu 25 € opettajalle 1.
kerralla. EI VERKKOILMOITTAUTUMISTA.
Luonnon antimet
160378 Joensuu
NUOTIOGOURMEETA LUONNOSSA
la 14.5.2016 9:00-15:30 1 krt. 8t/25€
KALMON KATISKA, Kukkosensaari 5 b, Kalastusmaja
Markku Laatikainen
Neljän ruokalajin kokonaisuus nuotiolla - tule
testaamaan, tehdään yhdessä nuotiogourmeeta!
Kurssipaikka on Joensuun kalastuskunnan kalamaja Kalmonkatiska Kuhasalossa. Kokoontuminen Kukkosensaaren parkkipaikalla. Mukaan tarvitset iloisen mielen, säänmukaisen vaatetuksen
ja puukon. Raaka-ainemaksu 15 € opettajalle.
KEVÄÄSEEN
KEVYILLÄ EVÄILLÄ
Espanjalaista ja intialaista ruokaa, kevyitä eväitä, raaka-/elävää ravintoa, suklaata, koristeltuja kakkuja, juhla- ja arkiruokaa, nuotion äärellä
kokkailua, hortaherkkuja ja paljon muuta on taas
kurssitarjonnassamme!
3 tunnin VIP-tutustumiskursseilta saat ehkä innostuksen osallistua pidemmällekin kurssille?
Kurssiohjelmissa on jokaiselle jotain, mutta kerro
ilmoittautuessasi mahd. ruoka-ainerajoitteesi,
että opettaja saa tiedon ajoissa.
Ota kurssille mukaan essu, sisäkengät, raaka-ainemaksuraha ja muistiinpanovälineet.
Toiveita ja vinkkejä kiinnostavista ruoka- ja leivontakurssiaiheista otetaan mielihyvin vastaan:
netissä www.joensuunseudunkansalaisopisto.fi
on lomake tätä varten. Kotitalouden ainealueen
vastuuopettajaan voi ottaa yhteyttä kurssiasioissa: [email protected], p. 050 9126683.
160379 Joensuu
KALAA NUOTIOLLA
la 21.5.2016 9:00-15:30 1 krt. 8t/25€
KALMON KATISKA, Kukkosensaari 5 b, Kalastusmaja
Markku Laatikainen
Loimulohta, ahvenkörpäkkää, haukisipsejä ja
kuhanyyttejä mm. Kurssipaikkana on Joensuun kalastuskunnan kalamaja Kalmonkatiska.
Kokoontuminen Kuhasalossa Kukkosensaaren
parkkipaikalla. Mukaan päivään tarvitset iloista mieltä, säänmukaista vaatetta sekä puukon.
Raaka-ainemaksu 15 € opettajalle.
Katso myös VIP-kurssit s.27:
•
•
•
•
RAAKASUKLAALABORATORIO VIP (3 T)
RAAKAKAKKU - VIP (3 T)
TERVEELLISET EVÄÄT - VIP (3 T)
PUHDISTA KEHOSI SYÖMÄLLÄ
-DETOX-KURSSI - VIP (3 T)
39
koti ja puutarha
Piha- ja puutarha
Katso ilmaiset puutarhaluennot s. 12
•
•
•
TUTUSTU LAATIKKOVILJELYN
SALOIHIN TI 15.3.
RUUSU- JA KÄRHÖILTA TO 14.4.
MARJA- JA HEDELMÄTARHA
UUSIKSI TO 21.4.
160488 Joensuu
PALSTAVILJELYN A, B JA C
ke 17:30-20:00 10 krt. 30t/69€
27.4.2016 - 7.9.2016, Anne Soininen
Perehdytään kasvien hoitoon maanparannuksesta
alkaen taimikasvatukseen, käytännön viljelytöihin
ja sadonkorjuuseen.. Palstaviljely ryhmässä on
helppo ja hauska tapa kasvattaa kukkia ja hyötykasveja omaan ruokapöytään. Palstaviljely
tarjoaa maukkaiden kasvien lisäksi hyötyliikuntaa, elämyksiä mukavassa seurassa ja onnistumisen iloa. Tule oppimaan ja nauttimaan!
Ensimmäiset kokoontumiset Opistotalolla ja
käytännönviljely Mutalan palsta-alueella. Osallistumismaksu keväältä ja kesältä on 69 €, johon sisältyy osuus yhteisestä viljelyalasta ja osa
hyötykasvien siemenistä. Lisätietoja opettajalta.
MEHILÄISHOIDON JATKOKURSSI
to 18:00-20:30 8 krt. 27t/75€
LYPE, Koskikatu 10, C 210 yleislk
30.3.2016 - 30.6.2016, Anneli Salonen
Mehiläishoidon keskeiset asiat ja ensimmäisen
kesän kokemusten perusteella työskentelyn kehittäminen sekä emonkasvatuksen perusteet.
Edellytyksenä on, että osallistuja on opiskellut mehiläistenhoidon perusteet ja jokaisella on omat
suojavarusteet mehiläispesätyöskentelyssä. Teoriaosuuden jälkeen on käytännön pesätyöskentelyä (3 x 4 h) touko-heinäkuussa yhteensä 12
h myöhemmin sovittuna aikoina. Viimeiset 3 kokoontumista sovitaan opiskelijoiden kanssa!
Pyhäselkä
KEVYET EVÄÄT JA RAAKAHERKUT
la & su 10:00-14:00 2 krt. 10t/25€
PYHÄSELÄN KOULU, Opettajantie 2, kotitalouslk
Laitamme helppoja ja terveellisiä eväitä, makua
kuitenkaan unohtamatta. Valmistamme usean
erilaisen kakun noudattaen raakaravinnon periaatteita. Kurssilla valmistettavat herkut ovat
myös luontaisesti gluteenittomia, laktoosittomia,
munattomia ja vegaaniystävällisiä. Leivonnaiset
eivät tosin sovi pähkinäallergisille. Perehdytään
raakasuklaan valmistamiseen käytännössä. Opitaan suklaan valmistamisen lisäksi se, kuinka
maustaa ja tuunata tästä terveellisestä herkusta
juuri mieleisensä. Raaka-ainemaksu 25 € opettajalle 1. kerralla.
160233 Pyhäselkä
to 15:30-17:45 6 krt. 18t/37€
21.1.2016 - 31.3.2016, Riikka Jokela
31.3. Henkilökohtainen avustaja tarvittaessa mukaan. Valmistetaan helppotekoisia ruokia ja nautitaan ne yhdessä. Raaka-ainemaksu 25 € opettajalle 1. kerralla. EI VERKKOILMOITTAUTUMISTA.
40
Luonnon antimet
Liperi
160521 Pyhäselkä
KOSMETIIKKAA JA KOKKAUSTA
LUONNONYRTEISTÄ
ti 17:00-20:15, la 9:00-17:00 2 krt. 14t/32€
PYHÄSELÄN KOULU, Opettajantie 2, kotitalouslk
24.5.2016 - 28.5.2016, Arja Leinonen
Saat ideoita, kuinka voi tehdä kosmetiikkaa kotikonstein luonnon aineksista ja rikastuttaa villiyrteillä kokkaamista kotikeittiössä. 1. kerralla hoitoaineitten valmistusta, mm. öljyt, kasvovedet,
hiushuuhtelut. 2. kerralla yrttiretki luontoon, poimimme ja tunnistamme yrttejä ja valmistamme
maukkaan aterian luonnon antimia hyödyntäen.
Raaka-ainemaksu 10 € opettajalle 1. kerralla.
SUKLAAKURSSI
la & su 10:00-14:00 2 krt. 10t/25€
Perehdytään raakasuklaan valmistamiseen käytännössä. Opitaan suklaan valmistamisen lisäksi
se, kuinka maustaa ja tuunata tästä terveellisestä
herkusta juuri mieleisensä; myös konvehtien
valmistus erilaisilla täytteillä. Näitä herkkuja voi
syödä hyvällä omallatunnolla! Raaka-ainemaksu
20 € opettajalle.
Kiihtelysvaara
PUNOTAAN LUONNONMATERIAALEISTA
ke 17:30-20:45 4 krt. 13t/30€
HEINÄVAARAN SEUROJENTALO, Heinävaarantie 121
3.2.2016 - 24.2.2016, Liisa Kärkkäinen
Kurssilla käytetään materiaaleina koivunrisun ja
pajun ohella mm. mustikanvarpua, lehtikuusen
oksia, olkea yms. Työstetään luonnonmateriaaleja eri tekniikoin koriste- ja käyttöesineiksi sisä- ja ulkokäyttöön. Sopii sekä vasta-alkajille että
aiemmin risutöitä harrastaneille. Suunnitellaan
yhdessä 1. kokoontumisella 3.2. klo 17:3018:15, jolloin mukanaolo välttämätön. Opetusta
10.2., 17.2. ja 24.2. klo 17:30-20:45.
VILLIYRTTI- ELI HORTAKURSSI
ti 17:00-20:15, la 9:00-17:00 2 krt. 14t/32€
SÄRKIVAARAN KYLÄTALO, Kissapurontie 10
31.5.2016 - 11.6.2016, Arja Leinonen
Saat villiyrttien tunnistus-, keräys- ja säilömisvinkkejä sekä inspiraatiota keittiöön ja terveydenhoitoon. 1. kerralla yrttitietoutta ja 2. kerralla
käymme yrttiretkellä ja valmistamme keräämistämme yrteistä hortaherkkuja kreikkalaista keittiötä soveltaen. Raaka-ainemaksu 5 € opettajalle
1. kerralla.
Kontiolahti
CURRY-RUOKIA
la 10:00-16:30 1 krt. 8t/25€
KONTIOLAHDEN KOULU,
Keskuskatu 11, kotitalousluokka
5.3.2016 - 5.3.2016, Pramod Jayaprakash
Ks. kurssi 160231
160519 Kontiolahti
ti 16:00-18:15 6 krt. 18t/37€
TYÖTANHUA, Yrittäjäntie 6, kerhotila
19.1.2016 - 29.3.2016, Krista Reijonen
29.3. Henkilökohtainen avustaja tarvittaessa
mukaan! Valmistetaan helppotekoista terveellistä
ruokaa ja leivonnaisia sekä nautitaan niistä yhdessä keskustellen. Raaka-ainemaksu 25 € opettajalle 1. kerralla. EI VERKKOILMOITTAUTUMISTA.
160517 Liperi
ma 15:15-17:30 6 krt. 18t/37€
HONKALAMPI-KESKUS,
Ylämyllyntie 94, kotitalousluokka
18.1.2016 - 4.4.2016, Eeva Sivonen-Vattulainen
Kokoontumiset joka toinen viikko 18.1., 1.2.,
15.2., 29.2., 21.3. ja 4.4. Opitaan laittamaan
helppotekoista terveellistä ruokaa ja leivonnaisia.
Raaka-ainemaksu 15 € opettajalle 1. kerralla. EI
160316 Liperi
KORISTEITA KOIVUNRISUSTA KOTIIN
JA PUUTARHAAN
pe 18:00-20:30, la 10:00-15:30 2 krt. 10t/25€
Tehtaantie 8, grafiikanlk
Punotaan amppeleita, koreja, vateja, kransseja
ja lintuja puutarhaan ja sisälle kotiin. Tuo sylillinen tai kaksikin tuoretta suhteellisen ohutta
koivunrisua, puukiekko korin pohjaksi, oksasakset ja rautalankaa. Ilmoittautuneille lähetetään
tarkemmat ohjeet hyvissä ajoin.
Outokumpu
160390 Outokumpu
MIESTEN RUOKAA
ma 18:00-20:30 9 krt. 27t/62€
Pohjoisahonkatu 29, luokka 5/kotitalous
18.1.2016 - 21.3.2016, Riitta Belov
Ruoanlaitto- ja leivontaoppia eri ikäisille miehille,
opiskelijasta eläkeläiseen. Kurssin sisältö muovautuu osallistujien toiveiden mukaan. Yllätä
ystäväsi kokkaustaidoillasi! Raaka-ainemaksu
opettajalle ostoskuittien mukaan.
Lapsi ja vanhempi yhdessä
KOKO PERHEEN KASVISKEKKERIT
to 17:00-19:15 3 krt. 9t/31€
Pohjoisahonkatu 29, luokka 5/kotitalous
Valmistamme yhdessä lasten kanssa helppoa,
maistuvaa ja lapsenmielistä kasvisruokaa. Kekkereillä kokkaamme herkullisen ateriakokonaisuuden juomineen ja jälkkäreineen. Valmistamamme
ateriat ovat gluteenittomia, laktoosittomia, munattomia ja vegaaniystävällisiä. Kokoontumiset
28.1., 25.2. ja 31.3. Ilmoittautuminen vanhemman nimellä (1 aikuinen + 1 lapsi), kurssimaksu
kattaa molemmat. Raaka-ainemaksu 10 € / ilta
(sis. molempien maksun) opettajalle kullakin kerralla. EI VERKKOILMOITTAUTUMISTA.
tekninen
työ
hyvinvointi
ja
liikunta
hyvinvointi
ja liikunta
Liikunta ja
terveys
Joensuu
kuva Emilia Lammi
*- merkityt kurssit järjestetään yhteistyössä Joensuun liikuntapalveluiden kanssa
**-merkityt kurssit järjestetään yhteistyössä Joensuun liikunta-, sosiaali- ja terveyspalveluiden kanssa
Lapset ja vanhemmat
yhdessä / Lasten ja
nuorten liikunta
Hyvinvointi
Joensuu
LETITYKSET JA NUTTURAT
ti 18:00-19:30 5 krt. 10t/25€
2.2.2016 - 1.3.2016, Emilia Lammi
Kurssilla opetellaan alusta lähtien lettejä ja niiden sovelluksia sekä harjoitellaan myös nutturoiden muotoilua. Voit tulla kurssille vaikka sinulla
ei olisi aiempaa kokemusta hiustenmuotoilusta.
Ota mukaan kurssille lapsesi/kaverisi, jotta voit
harjoitella tekniikoita hänen hiuksiin.
Ks. myös tämä VIP-kurssi s. 28
•
KYNSIENKORISTELU - VIP
160425 Joensuu
KASVOJUMPPA
ma 15:55-16:55 5 krt. 7t/25€
14.3.2016 - 18.4.2016, Irina Häyrinen
Kasvojumpan tavoitteena on elvyttää kasvojen
lihaksistoa sekä rentouttaa kasvoja. Stressi näkyy myös kasvoissa, jonne kertyy jännitystiloja.
Kasvojumpan tavoitteena on pilates elementtiä
apunakäyttäen poistaa jännityksiä kasvoilta, tasoittaa ilmejuonteita, ennaltaehkäistä ryppyjä,
parantaa kasvon muotolinjoja, saada apua purentaongelmiin, hakea oikeaa päänasentoa sekä ennaltaehkäistä päänsärkyjä. Tunnit alkavat
ylävartalon lämmittelyllä, jolla elvytämme verenkiertoa, jonka jälkeen aloitamme kasvojumpan.
Ota oma peili mukaan.
BASKERIPÄISET HERRAT
ma 11:30-13:30 5 krt. 13t/60€
18.1.2016 - 9.5.2016, Tuire Hindikka
Punahattuisten leidien esikuva on Yhdysvalloissa. Siellä punaisten hattujen sosieteetin
muodostavat naiset, jotka varttuvat ikäisikseen
huvittuneesti, energisesti ja huumorilla. Ryhmä on tarkoitettu naisille ja miehille, jotka aika
ajoin voivat hassutellen tai lapsekkaastikin sonnustautua punaiseen, purppuraan tai pinkkiin
ja lähteä iloitsemaan taiteesta ja kulttuurista.
Ks. lisätiedot s. 23.
160251 Joensuu
VANHEMPI-LAPSILIIKUNTA 1,5–2-V. A
ti 11:00-11:45 8 krt. 8t/25€
OPISTOTALO, Papinkatu 3, liikuntasali
12.1.2016 - 1.3.2016, Outi Krohns
Erityisesti lapsen liikuntatuokio, jossa kielen kehitystä, kehontuntemusta ja liikuntakykyisyyttä
tuetaan mm. vaihtelevilla oppimisympäristöillä.
Samalla tunnit ovat lapsen ja vanhemman yhteyttä vahvistavia hetkiä, jossa lapsi pääsee kokemaan erilaisia tunnetiloja ja kokeilemaan omia
rajojaan turvallisesti. Tunnit koostuvat lyhyistä
ohjatuista tuokioista sekä omaehtoisesta liikkumisesta rakennetussa oppimisympäristössä.
Ilmoittautuminen vanhemman nimellä.
160156 Joensuu
VANHEMPI-LAPSILIIKUNTA 1,5–2-V. B
ti 17:15-18:00 13 krt. 13t/36€
NEPENMÄEN KOULU (ent. Niinivaaran lukio),
Tikkamäentie 17, pieni sali
12.1.2016 - 12.4.2016, Mirna Kulas
Ks. kurssi 160251
160155 Joensuu
VANHEMPI-LAPSILIIKUNTA 4–5-V.
ti 17:15-18:00 13 krt. 13t/36€
Tikkamäentie 17, iso sali
12.1.2016 - 12.4.2016, Anni Jaatinen
Ks. kurssi 160251
160154 Joensuu
VANHEMPI-LAPSILIIKUNTA 2–3-V.
ti 18:15-19:00 13 krt. 13t/36€
Tikkamäentie 17, pieni sali
12.1.2016 - 12.4.2016, Anni Jaatinen
Ks. kurssi 160251
160162 Joensuu
VANHEMPI-VAUVAJUMPPA A
ke 16:30-17:15 6 krt. 6t/25€
VESIKKO, Uimarintie 1, aerobicsali
13.1.2016 - 17.2.2016, Elena Agueenko
Vanhemman ja vauvan yhteinen liikuntatuokio, joka sisältää loruja ja musiikkileikkejä
vauvalle sekä jumppaa vanhemmalle. Vauvan
tulisi olla vähintään 0,5 vuotta ja kannatella
päätään napakasti. Ilm. vanhemman nimellä.
160163 Joensuu
VANHEMPI-VAUVAJUMPPA B
ke 16:30-17:15 6 krt. 6t/25€
2.3.2016 - 13.4.2016, Elena Agueenko
Ks. edellinen kurssi
POIKIEN LIIKUNTAKERHO
ke 16:00-17:00 7 krt. 9t/25€
13.1.2016 - 2.3.2016, Harri Tolvanen
5-6-vuotiaiden poikien oma liikuntakerho! Liikuntakerhossa harjoitetaan ja kehitetään monipuolisesti lapsen liikunnallisia taitoja erilaisten
liikuntaleikkien, pelien ja lajikokeilujen avulla.
Ota mukaan sisäliikuntavarustus ja juomapullo.
Ei kokoonnu 20.1. EI VERKKOILM.
Ikääntyvien liikunta
160014 Joensuu
SENIORIPIHAN VOIMARYHMÄ**
ti 9:00-10:00 13 krt. 17t/34€
SENIORI-PIHA, Rauhankatu 1 A
12.1.2016 - 12.4.2016, Tuija Lintunen
Voimaryhmä on lihaskunnon ja tasapainon ylläpitoon painottuva kurssi, joka auttaa arjessa selviytymistä sekä lisää liikkumisvarmuutta. Harjoitteet
tehdään kuntosalilaitteilla sekä erilaisia välineitä käyttäen. Kurssi soveltuu hyvin apuvälineen
kanssa liikkuville henkilöille joiden toimintakyky
on heikentynyt. Taso: [1]
160015 Joensuu
KOIVUPIHAN VOIMARYHMÄ A**
to 9:30-10:30 13 krt. 17t/34€
KOIVUPIHAN PALVELUKESKUS, Kirkkokatu 13
14.1.2016 - 21.4.2016, Päivi Hamunen
Ks. kurssi 160014
160016 Joensuu
KOIVUPIHAN VOIMARYHMÄ B**
pe 11:00-12:00 13 krt. 17t/34€
KOIVUPIHAN PALVELUKESKUS, Kirkkokatu 13
15.1.2016 - 22.4.2016, Tuija Lintunen
Ks. kurssi 160014
160019 Joensuu
SENIOREIDEN TASAPAINORYHMÄ*
ti 12:00-12:45 13 krt. 13t/34€
12.1.2016 - 12.4.2016, Marjo Siintomaa-Toljander
Tasapainoryhmässä keskitytään ylläpitämään ja
kehittämään tasapainoa, koordinaatiota, motoriikkaa ja lihaskestävyyttä eri menetelmien ja
välineiden avulla. Taso: [1]
160020 Joensuu
SENIORIJUMPPA E*
ke 9:00-9:45 13 krt. 13t/34€
NIINIVAARAN LIIKUNTAHALLI,
Vakkosalmenkatu 11, liikuntahalli
13.1.2016 - 13.4.2016, Päivi Huttu
Monipuolista jumppaa ikääntymisen erityiskysymykset huomioiden. Tunnit koostuvat lämmittelyosuudesta sekä tasapaino-, lihaskunto- ja
liikkuvuusharjoitteista. Taso: [1]
160193 Joensuu
SENIOREIDEN KUNTOSALISTARTTI A*
ti 9:15-10:30 5 krt. 8t/35€
VESIKKO, Uimarintie 1, kuntosali
12.1.2016 - 1.3.2016, Harri Tolvanen
Kuntosalistartissa opetellaan käyttämään kuntosalilaitteita turvallisesti ja tehokkaasti. Kurssin
hinta sisältää yksilöllisen kuntosaliohjelman sekä
viisi pienryhmätapaamista. Kokoontumiskerrat:
12.1., 19.1., 26.1., 2.2. ja 1.3. Kurssimaksun
lisäksi osallistuja maksaa kuntosalimaksun suoraan hallin kassalle. Taso: [1]
Ks. myös tämä VIP-kurssi s. 28
•
SORMIRUOKAILUASU - VIP
41
liikunta
liikuntaja
jaterveys
terveys
Soveltava
liikunta
Soveltavalla liikunnalla tarkoitetaan liikuntaa,
joka on suunnattu henkilöille, joilla on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen vuoksi vaikea
osallistua yleisesti tarjolla oleviin liikuntaryhmiin, ja joiden liikunta vaatii soveltamista sekä
erityisosaamista. Joensuun liikuntapalveluiden
vammaisliikuntakortin haltijat saavat liikunnan
kurssimaksuista 10€ alennuksen ottamalla yhteyttä opintotoimistoon.
160327 Joensuu
ERILAINEN TANSSI* OPSET
ma 16:55-17:55 8 krt. 11t/25€
11.1.2016 - 29.2.2016, Niina Kaplas
Kurssi on suunnattu sekä nuorille että aikuisille kehitysvammaisille. ”Erilaisen tanssin”
lähtökohtina ovat oman liikkeen ja tanssin
ilon löytäminen sekä kehollisen kommunikaation harjoittelu tanssin avulla. Osallistuminen
ei vaadi aiempaa tanssikokemusta. Tutkimme
tanssi-improvisaation keinoin liikkeeseen liittyviä elementtejä kuten nopeutta, tilan käyttöä,
liikkeen eri laatuja sekä liikkeellistä kommunikaatiota ja ilmaisua.
160194 Joensuu
SENIOREIDEN KUNTOSALISTARTTI B*
ti 10:45-12:00 5 krt. 8t/35€
12.1.2016 - 1.3.2016, Harri Tolvanen
Ks. kurssi 160193
160195 Joensuu
SENIOREIDEN KUNTOSALISTARTTI C*
ti 9:15-10:30 5 krt. 8t/35€
15.3.2016 - 3.5.2016, Harri Tolvanen
Kuntosalistartissa opetellaan käyttämään kuntosalilaitteita turvallisesti ja tehokkaasti. Kurssin
hinta sisältää yksilöllisen kuntosaliohjelman sekä
viisi pienryhmätapaamista. Kokoontumiskerrat:
15.3., 22.3., 29.3., 5.4. ja 3.5. Kurssimaksun
lisäksi osallistuja maksaa kuntosalimaksun suoraan hallin kassalle. Taso: [1]
160196 Joensuu
SENIOREIDEN KUNTOSALISTARTTI D*
ti 10:45-12:00 5 krt. 8t/35€
15.3.2016 - 3.5.2016, Harri Tolvanen
Ks. kurssi 160195
Allasliikunta
ALLASJUMPAT
160392 Joensuu
MAAHANMUUTTAJANAISTEN JA
TYTTÄRIEN LIIKUNTARYHMÄ* OPSET
ti 15:00-15:45 13 krt. 13t/26€
Pataluodonkatu 6, liikuntasali
12.1.2016 - 12.4.2016, Olga Donkovtseva
Terveysliikuntaryhmässä kokeillaan erilaisia
liikuntamuotoja rennossa ilmapiirissä. Kurssin
tavoitteena ovat liikunnan ilo ja virkistyminen
sekä porukassa harrastaminen. Kurssi soveltuu
hyvin mm. maahanmuuttajille ja liikuntaharrastusta aloitteleville naisille ja yli 12-vuotiaille
tytöille.
Vesikon ja Rantakylän uimahallien allasjumpissa kansalaisopistolle maksettavan
kurssimaksun lisäksi kurssilainen maksaa
uimahallikohtaisen käyntimaksun (Rantakylässä kuntosalikäynnin hinta) uimahallin kassalle. Kurssilainen voi suorittaa
uimahallimaksut joko kertamaksuina tai
sarjalippuina (10 krt/50 krt/kk-kortti/vuosikortti). Alennuksen saa korttia näyttämällä
(opiskelijat, eläkeläiset, työttömät, varusmiehet, siviilipalvelusmiehet). Liikuntapalveluiden seniorikortin ostaneilta sekä
vammaisliikuntakortin haltijoilta ei peritä
erikseen uimahallikohtaista käyntimaksua.
160011 Joensuu
VAUHTIVARPAAT 4–6-VUOTIAAT*
ti 17:00-17:45 13 krt. 13t/34€
Pataluodonkatu 6, Liikuntasali
12.1.2016 - 12.4.2016, Susanne Frondelius
Alle kouluikäisten lasten liikuntaryhmä, jonka
tavoitteena on tukea liikuntataitojen, kehontuntemuksen ja kielen kehittymistä. Sisältöinä
erilaiset pelit, leikit ja liikuntalajit. Kurssi sopii
erityisesti lapsille, jotka tarvitsevat yksilöllisen
lähestymistavan huomioimista ja hyötyvät liikunnan antamasta tuesta kasvuun ja kehittymiseen.
EI VERKKOILMOITTAUMISTA.
Vauvauinti
160012 Joensuu
VAUHTIJALAT 7–9-VUOTIAAT*
ti 18:00-18:45 13 krt. 13t/34€
12.1.2016 - 12.4.2016, Susanne Frondelius
Alakouluikäisten lasten liikuntaryhmä, jonka tavoitteena on tukea liikuntataitojen, kehontuntemuksen ja kielen kehittymistä. Sisältöinä erilaiset
pelit, leikit ja liikuntalajit. Kurssi sopii erityisesti
lapsille, jotka tarvitsevat yksilöllisen lähestymistavan huomioimista ja hyötyvät liikunnan
antamasta tuesta kasvuun ja kehittymiseen.
EI VERKKOILMOITTAUMISTA.
42
Joensuun seudun kansalaisopisto järjestää vauvauinnit yhteistyössä Joensuun
liikuntapalveluiden kanssa. Ryhmät on
tarkoitettu ensisijaisesti joensuulaisille
perheille. Uusia ryhmiä aloitetaan kahdesti vuodessa: syyskuussa ja tammikuussa.
Ryhmään pääsyn edellytyksenä on vähintään 3 kk:n ikä, 5 kg:n paino sekä infotilaisuuteen osallistuminen. Lisätietoja vauvauinneista keväällä 2016 on osoitteessa:
http://www.joensuu.fi/vauvauinti
160160 Joensuu
ALLASJUMPPA + UINTI ERITYISRYHMÄT*
ke 17:00-18:00 13 krt. 17t/44€
KUNTOHOVI, Tikkarinne 3, allas
13.1.2016 - 13.4.2016, Saija Kinnunen
Monipuolinen allasjumppa henkilöille, jotka
vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen vuoksi ovat
estyneet osallistumaan yleisesti tarjolla oleviin
liikuntaryhmiin. Jumppa sisältää lämmittelyn,
sykettä kohottavia osuuksia sekä lihaskuntoharjoitteita. Lääkärintodistus esitettävä ohjaajalle
ensimmäisellä kokoontumiskerralla. Taso: [1]
160121 Joensuu
MUISTISAIRAIDEN ALLASJUMPPA*
to 14:40-15:10 13 krt. 9t/25€
VESIKKO, Uimarintie 1, rata-allas
Monipuolista allasjumppaa muistisairaille. Jumppa sisältää lämmittelyn, lihaskunto sekä liikkuvuusharjoitteita. Avustajat ryhmään joko avustajakortilla tai uimahallimaksulla. Kurssimaksun
lisäksi osallistuja maksaa uimahallimaksun suoraan hallin kassalle. Taso: [1]
160161 Joensuu
AQUABAILA A*
ke 16:00-16:30 13 krt. 9t/25€
13.1.2016 - 13.4.2016, Tiina Dahl
Aquabaila on hauska ja monipuolinen tanssillinen allasjumppa, joka sisältää sykettä nostavia
osuuksia sekä lihaskuntoharjoitteita. Sopii kaikille vesiliikunnasta kiinnostuneille. Kurssimaksun
lisäksi osallistuja maksaa uimahallimaksun suoraan hallin kassalle. Taso: [2]
Kuntosali
160122 Joensuu
KUNTOSALITRIMMI A
to 17:00-18:30 13 krt. 26t/73€
OPISTOTALO, Papinkatu 3, kuntosali
14.1.2016 - 21.4.2016, Ninja Tuupainen
Kuntosalitrimmissä huolletaan ja vahvistetaan
lihaksistoa sekä opitaan kuntosalityöskentelyn
periaatteet. Pumppaavat lihaskuntoharjoitteet
tehostavat lihasten verenkiertoa. Lisäksi muokkaamme vatsaa, reisiä ja pakaroita. Kurssi soveltuu esim. kuntosaliharjoittelua aloittaville.
Taso: [1]
160123 Joensuu
KUNTOSALITRIMMI B
to 18:45-20:15 13 krt. 26t/73€
OPISTOTALO, Papinkatu 3, kuntosali
14.1.2016 - 21.4.2016, Ninja Tuupainen
Kevyt kuntoliikunta
160119 Joensuu
HYVÄNOLON JUMPPA
to 18:35-19:35 12 krt. 16t/45€
Aloita liikkuminen helposti mukavassa ryhmässä!
Monipuolisen jumpan tavoitteena on kunnon kohotus, hiki ja liikunnan ilo!Tunnit sisältävät sekä
kevyttä aerobista- ja lihaskuntojumppaa sekä
venyttelyn. Pukeudu väljiin liikuntaan sopiviin
housuin, T-paitaan sekä sisäkenkiin/tossuihin.
Mukaan pieni pyyhe sekä juomapullo. Taso: [1]
BAILAMAMA WOMEN®
la 10:30-11:30 11 krt. 15t/41€
KANERVALAN KOULU, Vanamokatu 26, sali
16.1.2016 - 9.4.2016, Seija Lappalainen
Lantionpohjan lihasten tanssillinen treeni, Bailamama women sopii kaikille naisille.Musiikkiin
tehtävän alkulämmittelyn jälkeen siirrytään lihaskuntoharjoituksiin ja tunti päätetään venyttelyyn. Ei kokoonnu 26.3.2016. Taso [1]
tekninen
työ
liikunta
ja terveys
Pysyvää on –
jatkuva
muutos
Liikunnan, tanssin ja terveyden suunnittelijatiimi on pyörähtänyt kokonaan uusiksi lukuvuoden 2015-2016 aikana. On vapaille lähtijöitä,
sieltä palaajia ja uusia taloon tulleita. Myös
käytettävissämme olevat tilat vaihtuvat; toiset
palaavat käyttöön ja toiset poistuvat käytöstä.
Papinkadun salien hallinnointi ilta- ja viikonloppukäytön osalta siirtyy Kansalaisopistolle
vuoden 2016 alusta. Tämä näkyy Joensuun
kantakaupungin kurssitarjonnassa jo käsissäsi
olevassa oppaassa ja tulee näkymään vielä vahvemmin syksyn 2016 tarjonnassa.
Nyt kun kevään tarjonta on saatu kasaan, on
aika taas kysyä ”Mitä sinä haluat harrastaa ja
missä?” Käännämme katseet tulevaan lukuvuoteen ja toivommekin aktiivista palautetta
siitä mikä toimii ja mikä ei. Tila, opettaja ja tunti resurssit huomioiden pyrimme parhaamme
mukaan tarjoamaan monipuolisesti liikunnan,
tanssin ja terveyden kursseja koko opiston toiminta-alueella. Sinä, joka jo löydät mukavasti
valikoimastamme sopivaa ja sinä joka tällä kertaa et kokenut mitään omaksesi, kerro toiveesi,
katsotaan mitä voimme yhdessä asialle tehdä!
160602 Joensuu
JUOSTAAN YHDESSÄ UUTUUS!
ke 19:00-20:30 16krt. 32t/90€
OPISTOTALO, Papinkatu 3,
liikuntasali/juhlasali/ulkona
13.1.2016 – 11.5.2016, Iira Rinne
Käydään juoksuun liittyviä juoksutekniikoita läpi;
oikeaoppinen askellus, kehon asento, hengitys
ja lopuksi päkiäjuoksutekniikka. Käydään juoksemassa yhdessä lenkkejä, jolloin tekniikoita
pääsee kokeilemaan käytännössä. Nämä harjoitukset kehittävät kestävyyskuntoa ja matkat
pitenevät vähitellen. Välillä pidämme myös sisäharjoituksia, joissa käydään askellusta läpi ja
vahvistetaan kestävyys lihaskuntoa kuntojumpan
muodossa. Tarkempi harjoitus suunnitelma tehdään kurssin alussa yhdessä ryhmäläisten kanssa. Ei kokoonnu 20.1. Taso: [1]
160124 Joensuu
BODYINTERVALL A
to 16:45-17:45 9 krt. 12t/34€
14.1.2016 - 21.4.2016, Päivi Baltzar
Tehokas HIIT-tyyppinen tunti! Tunnilla vuorottelevat helpot, mutta tehokkaat syke- sekä lihaskunto-osuudet. Käytämme tunneilla hyväksi
oman kehon painoa sekä välineistöä. No pain, No
gain, tule haastamaan itsesi hauskalla ja rankalla
treenillä! Tuntien tarkoitus on saada hikipintaan
helpoilla mutta rankoilla liikkeillä! Ei sovellu nivelvaivaisille, sydän- ja verenkierto-ongelmista
kärsiville tai raskaana oleville. Ei kokoonnu 21.1.
/11.2./10.3./17.3./24.3./31.3. Taso: [2]
Terveisin, liikunnan, tanssin ja
terveyden suunnittelijat
Kuntojumppa
160360 Joensuu
KUNTOJUMPPA E
ke 17:30-18:30 13 krt. 17t/48€
13.1.2016 - 13.4.2016, Elena Agueenko
Monipuolisen jumpan tavoitteena on kunnon kohotus ja liikunnan ilo. Tunnit sisältävät sekä aerobista,
että lihaskuntojumppaa ja venyttelyn. Käytettävistä
liikuntavälineistä ja -muodoista sovitaan kurssin alkaessa ohjaajan kanssa. Ota mukaan oma alusta.
Taso [1]
160399 Joensuu
INTERVALLITREENI
ke 18:00-18:45 7 krt. 7t/25€
13.1.2016 - 2.3.2016, Päivi Baltzar
Sinulle joka olet jo tehnyt HIIT-treenausta! Tunnilla
vuorottelevat helpot, mutta tehokkaat syke- sekä
lihaskunto-osuudet. Käytämme tunneilla hyväksi
oman kehon painoa sekä välineistöä. No pain, No
gain, tule haastamaan itsesi hauskalla ja rankalla
treenillä! Tuntien tarkoitus on saada hikipintaan helpoilla mutta rankoilla liikkeillä! Ei sovellu nivelvaivaisille, sydän- ja verenkierto-ongelmista kärsiville tai
raskaana oleville. Ei kokoonnu 20.1. Taso [2]
160125 Joensuu
TEHOJUMPPA
to 18:55-19:55 13 krt. 17t/48€
14.1.2016 - 21.4.2016, Iira Rinne
Helppoa, vauhdikasta ja rankkaa jumppaa!
Aerobiset ja haastavat lihaskunto-osuudet vuorottelevat ja kuormittavat useampaa lihasryhmää yhtä aikaa. Tunnin lopuksi jäähdyttelevät
venyttelyt. Ota mukaan oma alusta. Taso: [1]
160135 Joensuu
VUOROTYÖLÄISTEN LIIKUNTARYHMÄT JNS
12 krt. 16t/45€ 11.1.2016 - 25.4.2016
Useita eri opettajia
Vuorotyöläisille on varattu paikkoja eri
jumpparyhmistämme Joensuun kantakaupungin alueella. Voit valita itsellesi
sopivat ajat käydä jumpassa 12 krt kevätlukukauden aikana. Alla on lueteltu
ryhmät, jotka kuuluvat tämän palvelun
piiriin. Ilmoittaudu tälle kurssille, joka
toimii kotiryhmänäsi ja valitse itsellesi
sopivat ajat käydä jumpassa!
MA 11.1 – 11.4.2016
Kiinteytysjumppa, Noljakan koulu
klo 19:00 - 20:00 Taso: [2]
TI 12.1. – 5.4.2016
Kuntojumppa, Karsikon koulu
klo 18:40 - 19:40 Taso [1]
KE 13.1. - 6.4.2016
Kuntojumppa, Utran koulu
klo 18:30 - 19:30 Taso [1]
TO 14.1. - 21.4.2016
Tehojumppa, Karsikon koulu
klo 18:55 - 19:55 Taso: [1]
SU 17.1. - 17.4.2016
Zumba, Kanervalan koulu
klo 17:10-18:10 Taso: [1]
LIIKUNNAN JA TANSSIN
KURSSEILLA EI OPETUSTA:
talviloma (vko 10)
pääsiäisen aikaan 24.3.–28.3.
Helatorstai 5.5.
TUNNISTA
TASOSI – VALITSE
LIIKUNTARYHMÄ
OIKEIN
Kurssivalinnan helpottamiseksi jumpparyhmien
nimen perässä on ilmoitettu kurssin vaikeustaso numerolla ja tehotaso värillä esim. Taso [2] =
keskivaikea keskiraskas. Tutustu tasokuvauksiin
ja valitse itsellesi sopiva kurssi.
VAIKEUSTASO
Helppo 1 Et tarvitse aikaisempaa kokemusta. Yksinkertaiset ja helpot liikkeet.
Keskitaso 2 Sinulla on perusasiat hallussa. Tunnit
sisältävät jonkin verran haasteellisuutta.
Vaativa 3 Kurssi sopii kokeneelle harrastajalle.
Myös vaikeita askelsarjoja ja koreografiaa.
TEHOTASO
KEVYT
Tunneilla on rauhallinen vauhti ja kohtuullisen
kevyet lihaskuntoliikkeet. Sopii kevyen liikunnan
ystävälle ja liikuntaa aloittavalle.
KESKIRASKAS
Tunneilla on reipas vauhti, mutta ei mennä ”hapoille” asti. Sopii kohtuullista tempoa haluavalle, esimerkiksi 2–3 kertaa viikossa liikuntaa harrastavalle.
RASKAS
Tunneilla pidetään yllä kovaa vauhtia ja tehdään
raskaita lihaskuntoliikkeitä. Sopii rankan treenin
ystävälle, esim. aktiiviselle kuntoliikkujalle muun
harjoittelun lisäksi.
VARUSTUS
Yleisimpiin liikuntaryhmiin varustukseksi sopivat esim. t-paita ja joustavat housut. Jalkineiksi käyvät sisäpelikengät tai tossut. Varaa vauh
dikkaille tunneille mukaan myös juomapullo ja
pieni pyyhe.
Miesten liikunta
160366 Joensuu
MIESTEN SENIORIJUMPPA*
ma 15:00-15:45 13 krt. 13t/34€
11.1.2016 - 18.4.2016, Harri Tolvanen
liikkuvuusharjoitteista. Taso: [1]
160143 Joensuu
MIESTEN KAHVAKUULA
ma 17:10-17:55 13 krt. 13t/36€
POHJOIS-KARJALAN AMMATTIOPISTO,
Peltolankatu 4, peilisali
11.1.2016 - 18.4.2016, Juha Pasanen
Kahvakuulatunnilla harjoitetaan lihaskestävyyttä,
voimaa sekä kehon syviä lihaksia. Kahvakuulalla
tehtävät perusharjoitteet harjaannuttavat lihasten yhteistyötä ja parantavat kehon koordinaatiota ja tasapainoa. Ota mukaan juomapullo ja
pieni pyyhe. Taso: [1]
43
liikunta
liikuntaja
jaterveys
terveys
160214 Joensuu
SENIORIMIESTEN KAHVAKUULA
ma 11:30-12:15 8 krt. 8t/25€
11.1.2016 - 29.2.2016, Harri Tolvanen
Jumppaa välineillä
160225 Joensuu
KAHVAKUULA A
ma 18:05-18:50 13 krt. 13t/36€
11.1.2016 - 18.4.2016, Hanna-Krista Hirvonen
tehtävät perusharjoitteet harjaannuttavat lihasten yhteistyötä ja parantavat kehon koordinaatiota ja tasapainoa. Ota mukaan juomapullo ja
pieni pyyhe. Taso: [1]
160153 Joensuu
KAHVAKUULA B
ti 19:30-20:15 13 krt. 13t/36€
12.1.2016 - 12.4.2016, Krista Sutinen
Ks. kurssi 160225
Taso: g/g
160480 Joensuu
KAHVAKUULA C
ti 16:15-17:00 8 krt. 8t/25€
12.1.2016 - 1.3.2016, Harri Tolvanen
Ks. kurssi 160225 Taso: [1]
160152 Joensuu
AIKUISTEN PELIRYHMÄ
ma 16:30-17:45 8 krt. 13t/37€
11.1.2016 - 29.2.2016, Reetta Partanen
Peliryhmässä pelataan, nimensä mukaisesti!
Lajit suunnitellaan yhdessä ohjaajan kanssa
ryhmälle sopiviksi, etusijalla ovat joukkuepallopelit. Kurssille osallistuminen ei vaadi aiempaa
pelikokemusta, tärkeintä on kiinnostus kunnon
kohottamiseen pelaamalla.
160146 Joensuu
FITBALL
ma 18:50-19:50 12 krt. 16t/45€
Monipuolinen ja tehokas jumppa jättipallolla
taituroiden. Jättipalloharjoittelu kehittää mm.
tasapainoa ja kehon keskivartalon lihaksistoa.
Tunnit sisältävät aerobisia ja lihaskuntoharjoitteita
pallon kanssa sekä venyttelyosuuden. Taso [1]
160261 Joensuu
GYMSTICK
ma 19:00-20:00 13 krt. 17t/48€
Gymstick on väline, jossa yhdistyy keppi ja
vastuskuminauhat. Se on koko kehon kuntoiluväline, joka kiinteyttää kehoa, parantaa hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa, liikkuvuutta,
tasapainoa sekä koordinaatiokykyä. Tunnit ovat
lihaskuntopainotteisia, eivätkä sisällä vaikeita
askelsarjoja. Sopii naisille ja miehille! Taso: [1]
44
160164 Joensuu
KEPPIJUMPPA
ke 18:45-19:45 13 krt. 17t/48€
13.1.2016 - 13.4.2016, Krista Sutinen
Keppijumppa on hyvä tapa ennaltaehkäistä tai
kuntouttaa niska-hartiaseudun ongelmia. Samalla jumppa kiinteyttää ja vahvistaa tehokkaasti jalkojen, keskivartalon ja käsien lihaksia. Taso: [1]
Kuntonyrkkeily on
vauhdikas laji.
Kuva Johanna Turunen
Kiinteytys ja lihaskunto /
Aerobic
160120 Joensuu
REISI - PEPPU - VATSA B
to 19:45-20:45 12 krt. 16t/45€
RPV on perustunti, joka sopii sekä liikuntaa
aloitteleville että kokeneille kuntoilijoille. Tunnin alussa helppo alkulämmittely, jonka jälkeen
keskivartalon, pakaroiden ja alaraajojen lihaksiin
painottuva lihaskunto-osuus. Taso: g/g
160126 Joensuu
REISI - PEPPU - VATSA C
to 20:00-21:00 13 krt. 17t/48€
14.1.2016 - 21.4.2016, Iira Rinne
Ks. kurssi 160120
Oma alusta mukaan. Taso: [1]
160148 Joensuu
KIINTEYTYSJUMPPA
ma 19:00-20:00 13 krt. 17t/48€
NOLJAKAN KOULU, Noljakankaari 19, sali
11.1.2016 - 18.4.2016, Riikka Sormunen
Lämmittelyosuudessa helppo askelsarja, jonka
jälkeen lihaksia muokkaava osuus. Taso: [2]
160145 Joensuu
BODYCIRCUIT
ma 17:25-18:40 12 krt. 20t/56€
Raskas, mutta helppo lihaskuntoon keskittyvä
tunti. Alkulämmittelysarjan jälkeen kiertoharjoittelutreeni, mutta bodytunnin malliin paikallaan
pysyen. Kaikki päälihasryhmät käydään läpi. Bodycircuit kehittää lihaskestävyyttä ja sopii mainiosti myös miehille! Taso: [1]
160130 Joensuu
KUNTONYRKKEILYN ALKEET
ke 17:00-18:30 13 krt. 26t/73€
MUTALAN KOULU, Lastenkatu 4, sali
13.1.2016 - 13.4.2016, Jere Tontti
Kuntonyrkkeilyssä
keskitytään
kunnon kohentamiseen nyrkkeilyn tekniikoita apuna käyttäen. Tunnit sisältävät alkulämmittelyn, tekniikka-, lihaskunto- ja
koordinaatioharjoitteita sekä venyttelyosuuden.
Monipuoliset harjoitteet kuormittavat koko kehoa ja kuluttavat tehokkaasti energiaa. Taso: [1]
160248 Joensuu
FUNCTIONAL CIRCUIT A
ma 18:30-19:30 8 krt. 11t/30€
11.1.2016 - 29.2.2016, Saara Sotikov
Kova ja tehokas toiminnalliseen harjoitteluun
pohjautuva tunti, jossa kuormitetaan kehoa kokonaisvaltaisesti. Liikkeet tehdään kiertoharjoitteluna ja ne kehittävät tasapainoa, notkeutta,
voimaa, kestävyyttä sekä koordinaatiota. Tunneilla yhdistellään eri lihasryhmien työskentelyä
käyttäen apuna erilaisia välineitä ja omaa kehoa.
Sopii niin naisille kuin miehillekin! Taso: [2]
160147 Joensuu
SWEATBIC
ma 19:55-20:55 12 krt. 16t/45€
Sweatbic on helppo tunti joka koostuu kahdesta aerobisesta osuudesta, kahdesta lihaskunto-osuudesta sekä venyttelyistä. Tunnilla
vuorottelevat sykettä nostattava askellus sekä
lihaskunto-osuus. Lihaskunto-osuudessa keskitytään pääosin kolmeen lihasryhmään kerrallaan
per/ohjelma. Taso: [1]
160395 Joensuu
STEP LIHASKUNTO A
ke 17:25-18:25 7 krt. 9.31t/26€
Tehokas penkkiaskellustunti, joka koostuu alun
helpoista askelosuuksista jonka jälkeen tehokas
lihaskunto-osuus. Ei kokoonnu 20.1. Taso: [1]
Kehonhuolto / Venyttely
160262 Joensuu
KEHONHUOLTO A
ma 20:10-20:55 13 krt. 13t/36€
Kehonhuoltotunti koostuu pehmeistä liikeratoja
avaavista joustoista ja venytyksistä, tasapaino-,
koordinaatio- sekä selän liikkuvuusharjoitteista.
Keskivartaloa vahvistetaan jooga-/pilatestyyppisillä harjoitteilla. Tunnin tavoitteena on nivelliikkuvuuden parantaminen ja keskivartalon lihasten
vahvistuminen. Taso: [1]
tekninen
työ
liikunta
ja terveys
160149 Joensuu
KEHONHUOLTO B
ma 20:10-20:55 13 krt. 13t/36€
NOLJAKAN KOULU, Noljakankaari 19, sali
11.1.2016 - 18.4.2016, Riikka Sormunen
Ks. kurssi 160262
160133 Joensuu
SYVÄVENYTTELY D
ke 19:40-21:10 12 krt. 24t/67€
13.1.2016 - 6.4.2016, Sari Kotonen
Syvävenyttely palauttaa lihasten lepopituuden
ja poistaa kestojännityksestä johtuvia kiputiloja.
Syvävenyttelyssä lihasta venytetään 2-5 minuuttia kestävillä rauhallisilla, asteittain vaikeutuvilla
venytyssarjoilla. Mitä kireämpi kehosi on, sitä
enemmän hyödyt tästä kurssista. Kurssia ei suositella välilevyongelmaa poteville. Tunneille kannattaa pukeutua kerroksittain ja ottaa mukaan
juomapullo. Taso: [1]
160132 Joensuu
SHINDO RENTOUTUSVENYTTELY JATKO
ke 18:15-19:30 12 krt. 20t/56€
13.1.2016 - 6.4.2016, Sari Kotonen
Shindo on japanilaiseen kansanperinteeseen ja
kiinalaiseen lääketieteeseen pohjautuva hoitoja
itsehoitomenetelmä. Sillä ei ole sidoksia aatteisiin
tai uskontoihin. Kuudella meridiaanivenytyksellä
poistamme tukoksia energiakanavista ja vaikutamme näin henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin.
Opetus eriytetään ryhmän tarpeiden mukaan:
jokainen voi rentoutua omaan tahtiin. Sopii erinomaisesti myös raskaana oleville. Pukeudu kerroksittain, ota mukaan varvassukat, pieni tyyny,
torkkupeitto ja juomapullo. Taso: [1-2]
Jooga
IYENGARJOOGA
ti 18:00-19:00 8krt. 11t/30€
2.2.2016 – 19.4.2016, Alina Leonidchenko
Iyvengarjooga soveltuu kaiken ikäisille ihmisille,
eikä aiempaa kokemusta joogasta tarvitse olla.
Iyvengarjoogassa huomioidaan asanoiden (jooga-asentojen) yksityiskohdat, jotta harjoittelija
tekee ne oikein. Tunti sisältää yksinkertaisia asanoita, hengitystekniikkaa ja rentoutusta. Ota mukaan
joogamatto, huopa ja huivi. Ei kokoonnu 8.–29.3.
160259 Joensuu
ASTANGAJOOGA ALKEET
ti 19:15-20:30 12 krt. 20t/56€
LINNUNLAHDEN PÄIVÄKOTI,
Heinäpurontie 66, sali
12.1.2016 - 5.4.2016, Ihva Aula
Astangajoogassa kehon ja mielen yhteys luodaan
voimakkaan fyysisen asana- eli asentoharjoittelun avulla. Astangajooga on kaikista joogamuodoista fyysisesti vaativimpia. Alkeissa harjoitellaan astangajoogalle ominaista hengitystapaa,
aurinkotervehdyksiä ja seisomasarjaa. Säännöllinen harjoittelu lisää oman kehon tuntemusta,
voimaa, notkeutta ja tasapainoa. Vasta-alkajille.
160115 Joensuu
ASTANGAJOOGA ALKEIS-JATKO
to 16:00-17:15 12 krt. 20t/56€
14.1.2016 - 14.4.2016, Ihva Aula
Ks. edellinen kurssi. Alkeis-jatkossa syvennetään
astangajoogalle ominaista hengitystapaa, aurinkotervehdyksiä ja seisomasarjaa sekä opitaan
uusia asanoita. Syksyn alkeiskurssin tai vastaavan suorittaneille.
Kuntouttava ja
huoltava liikunta
160099 Joensuu
ASAHI A
su 12:10-12:55 12 krt. 12t/34€
17.1.2016 - 17.4.2016, Irina Häyrinen
Asahi healt ylläpitää ja hoitaa terveyttäsi. Asahi
on kehon ja mielen liikuntamuoto, jonka avulla voidaan lievittää niska-hartiaseudun vaivoja,
laukaista erilaisia jännitystiloja sekä poistaa jännitystä ja lieventää stressiä. Taso: [1]
160263 Joensuu
ASAHI C
ma 19:45-20:30 12 krt. 12t/34€
11.1.2016 - 11.4.2016, Irina Häyrinen
160374 Joensuu
PILATES ALKEET
ke 11:30-12:45 13 krt. 22t/61€
13.1.2016 - 13.4.2016, Sonja Vänskä
PilatesHealth kurssi pohjautuu pilatesharjoitteluun, jossa yhdistetään Joseph Pilateksen
(1880-1967) luoma kehonhallintamenetelmä terveysliikunnan nykytietämykseen sekä uusimpaan
tutkimustietoon tuki- ja liikuntaelin harjoittelusta. Tunnin tavoitteena on edistää kehonhallinnan
kautta hyvinvointia ja mielen tasapainoa. Tunnin
pohjana ovat Pilateksen kuusi perusperiaatetta:
keskittyminen, kehon keskustan käyttö, kontrolli, tarkkuus, liikkeen virtaus ja hallittu hengittäminen. Tunnit kehittävät voimaa ja liikkuvuutta
sekä antavat hyvää oloa. Taso: [1]
160111 Joensuu
PILATES ALKEIS-JATKO B
to 17:05-18:20 12 krt. 20t/56€
14.1.2016 - 28.4.2016, Sonja Vänskä
Pilateksen alkeis/peruskurssin käyneille. Ks.
edellinen kurssikuvaus. Ei kokoonnu 10.3., 17.3.,
24.3., 31.3. Taso: [2]
160117 Joensuu
PILATES ALKEIS-JATKO C
to 19:45-21:00 12 krt. 20t/56€
14.1.2016 - 28.4.2016, Sonja Vänskä
160440 Joensuu
PILATES 2
ma 14:35-15:35 8 krt. 11t/30€
11.1.2016 - 29.2.2016, Irina Häyrinen
Pilateksen tarkoituksena on edistää terveyttä
ja kokonaisvaltaista hyvinvointia paremman kehontuntemuksen avulla. Pilatesharjoittelu mm.
auttaa hallitsemaan selkäkipuja. Kurssilla vahvistetaan lihaksistoa ja kehitetään tasapainoa sekä
hengitystekniikkaa. Puoli vuotta harrastaneille.
Taso [1]
160144 Joensuu
PILATES 4 B
ma 18:20-19:20 12 krt. 16t/42€
11.1.2016 - 11.4.2016, Irina Häyrinen
Kurssi sopii 1,5–2 vuotta harrastaneille.
160328 Joensuu
MAMMAJUMPPAA
VASTASYNNYTTÄNEILLE ÄIDEILLE A
ti 16:15-17:00 6 krt. 6t/25€
12.1.2016 - 16.2.2016, Outi Krohns
Paneudutaan raskauden ja synnytyksen jälkeiseen
kuntoutumiseen. Erityisesti huomioidaan lantionpohjan, selän ja syvien vatsalihasten alueita. Kevyet
ja turvalliset liikkeet kehittävät lihaskuntoa ja auttavat palautumaan raskauden tuomista muutoksista.
Tunneille voi ottaa myös vauvat mukaan. Taso: [1]
160329 Joensuu
MAMMAJUMPPAA
VASTASYNNYTTÄNEILLE ÄIDEILLE B
ti 16:15-17:00 6 krt. 6t/25€
15.3.2016 - 19.4.2016, Outi Krohns
160330 Joensuu
MAMMAJUMPPAA ODOTTAVILLE ÄIDEILLE A
ti 17:20-18:05 6 krt. 6t/25€
12.1.2016 - 16.2.2016, Outi Krohns
Raskausajan erityiskysymykset huomioivan jumpan
tavoitteena on innostaa odottavaa äitiä huolehtimaan kunnostaan odotusaikana. Hyvä kunto auttaa
kehoa sopeutumaan raskauden tuomiin muutoksiin
ja palautumaan paremmin synnytyksen jälkeen. Taso: [1]
160331 Joensuu
MAMMAJUMPPAA ODOTTAVILLE ÄIDEILLE B
ti 17:20-18:05 6 krt. 6t/25€
15.3.2016 - 19.4.2016, Outi Krohns
160367 Joensuu
BAILAMAMA® 9MONTHS A
ti 18:15-19:15 6 krt. 8t/25€
19.1.2016 - 23.2.2016, Hennariikka Virtanen
Bailamama 9Months on turvallinen tunti raskaana
oleville.Tunnilla treenataan lihaksia, jotka joutuvat
synnytyksessä kovalle rasitukselle, pääpaino lantionpohjan lihaksissa. Helpot askelsarjat ja yhdessä
liikkumisen ilo ylläpitää kuntoasi koko raskauden
ajan. Taso: [1]
160368 Joensuu
BAILAMAMA® 9MONTHS B
ti 18:15-19:15 6 krt. 8t/25€
15.3.2016 - 19.4.2016, Hennariikka Virtanen
Luontoliikunta
160446 Joensuu
VAELLUSKENGILLÄ JA KANOOTILLA
ERÄMAAHAN
ke 17:30-19, la 9-15, su 9-13:30 5 krt. 20t/56€
11.5.2016 - 29.5.2016, Auvo Ryynänen
Perehdymme vaeltajan välttämättömiin tietoihin ja
taitoihin, kuten vaellusretken suunnittelu, turvallisuus, oikeat varustevalinnat, ensiapu, kartat ja suunnistus. Kurssiin kuuluu kolme kokoontumiskertaa
luokassa keskiviikkoisin 11.5, 18.5 ja 25.5., sekä yön
yli kestävä vaellusretki helpohkossa maastossa 2829.5. Kurssilaiset sopivat tarkemman retkiaikataulun
opettajan kanssa. Vaelluksella käytetään pääasiassa
omia varusteita ja telttoja, joitakin varusteita voi
saada lainaksi. Vaellusretken aikana on mahdollista
kokeilla myös intiaanikanootilla melomista. Kurssilla
saa haluttaessa myös vinkkejä luontokuvaukseen.
45
liikunta
liikuntaja
jaterveys
terveys
Kiinteytys ja lihaskunto
Jumppapalat
160393 Joensuu
FUNCTIONAL CIRCUIT B
ti 19:00-20:00 6 krt. 8t/25€
12.1.2016 - 16.2.2016, Saara Sotikov
pohjautuva tunti, jossa kuormitetaan kehoa
kokonaisvaltaisesti. Liikkeet tehdään kiertoharjoitteluna ja ne kehittävät tasapainoa, notkeutta, voimaa, kestävyyttä sekä koordinaatiota.
Tunneilla yhdistellään eri lihasryhmien työskentelyä käyttäen apuna erilaisia välineitä ja
omaa kehoa. Sopii naisille ja miehille! Taso [2]
160400 Joensuu
KAHVAKUULA D
ti 19:00-20:00 6 krt. 8t/25€
Pataluodonkatu 6, liikuntasali
15.3.2016 - 19.4.2016, Juuso Sikiö
Kahvakuulatunnilla harjoitetaan lihaskestävyyttä, voimaa sekä kehon syviä lihaksia. Kahvakuulalla tehtävät perusharjoitteet harjaannuttavat lihasten yhteistyötä ja parantavat kehon
koordinaatiota ja tasapainoa. Kurssille tarvitset
oman kahvakuulan, suositus naisille 4-8 kg ja
miehille 8-16 kg. Ota mukaan kahvakuula ja
oma alusta. Taso [1]
Pyhäselkä
Lasten ja nuorten liikunta /
Lapset ja vanhemmat yhdessä
160040 Pyhäselkä
LIIKU JA LEIKI! 4-6-VUOTIAILLE
ma 17:00-17:45 13 krt. 13t/34€
REIJOLAN YHTEISÖTALO, Urheilupuistontie 2, sali
11.1.2016 - 18.4.2016, Elena Agueenko
4-6-vuotiaiden lasten musiikkiliikuntatuokio, jossa mielikuvien, voimistelun ja leikkien kautta opetellaan erilaisia liikuntataitoja Tavoitteena iloinen mieli! Oma lempilelu ja juomapullo mukaan.
160127 Pyhäselkä
VANHEMPI-LAPSILIIKUNTA 3-6-V.
ke 17:15-18:00 12 krt. 12t/34€
POHJOIS-KARJALAN OPISTO,
Niittylahdentie, liikuntahalli
13.1.2016 - 6.4.2016, Useita eri opettajia
Lapset ja vanhemmat liikkuvat yhdessä hiki päässä ja nauru naamassa. Sisältöinä mm. pelejä,
leikkejä, temppuja. Kurssi toteutetaan yhteistyössä Pohjois-Karjalan opiston Terveysliikunnan
ohjauksen linjan kanssa. Ilm. vanhemman nimellä.
Soveltava liikunta
160081 Pyhäselkä
SOVELTAVA LIIKUNTA*
to 17:45-18:30 13 krt. 13t/34€
PYHÄSELÄN ENT. KUNNANTALO,
Hammaslahdentie 1, peilisali
Kehitysvammaisille suunnattu kurssi, jonka tavoitteena ilo ja virkistys sekä porukassa harrastaminen. Kurssi painottuu tanssiin ja musiikkiliikuntaan sekä luovuuden kehittämiseen.
46
160128 Pyhäselkä
FUNCTIONAL TRAINING TOIMINNALLINEN TREENI
ke 18:15-19:15 12 krt. 16t/45€
Sopii niin naisille kuin miehillekin! Taso: [2]
Kehonhuolto / Venyttely /
Jooga
160129 Pyhäselkä
KEHONHUOLTO
ke 19:30-20:15 12 krt. 12t/34€
Kehonhuoltotunti koostuu pehmeistä liikeratoja
avaavista joustoista ja venytyksistä, tasapaino-,
koordinaatio- sekä selän liikkuvuusharjoitteista.
Keskivartaloa vahvistetaan jooga-/pilatestyyppisillä harjoitteilla. Tunnin tavoitteena on nivelliikkuvuuden parantaminen ja keskivartalon lihasten
vahvistuminen. Taso: [1]
160134 Pyhäselkä
SYVÄVENYTTELY
to 18:00-19:30 12 krt. 24t/67€
Hammaslahdentie 1, Santran sali
14.1.2016 - 14.4.2016, Sari Kotonen
Syvävenyttely palauttaa lihasten lepopituuden
ja poistaa kestojännityksestä johtuvia kiputiloja. Tunneilla lihaksia venytetään 2-5 minuuttia
kestävillä rauhallisilla, asteittain vaikeutuvilla
venytyssarjoilla. Ei suositella välilevyongelmaa
poteville. Kevyt pukeutuminen ja juomapullo
mukaan. Taso: [1]
160062 Pyhäselkä
HATHAJOOGA
ti 17:00-18:30 13 krt. 26t/73€
PYHÄSELÄN KOULU, Opettajantie 2, sali
12.1.2016 - 12.4.2016, Mirja Oras
Joogakurssilla opetetaan yksinkertaisia venytysliikkeitä, jotka edistävät ihmisen kokonaisterveyttä. Tietoinen rentoutuminen, luonnollinen
hengitys sekä sisäisen hiljaisuuden kokeminen
syventävät harjoituksen vaikutusta. Kurssi sopii
kaikille. Mukaan sopiva alusta sekä pukeutuminen joustavaan, lämpimään asuun.
Kuntouttava ja
huoltava liikunta
160426 Pyhäselkä
PILATES/ASAHI
ma 14:10-15:10 5 krt. 7t/25€
REIJOLAN YHTEISÖTALO,
Urheilupuistontie 2, sali
14.3.2016 - 18.4.2016, Irina Häyrinen
Teemme ensin 0,5 h helppoja pilates -harjoitteita, jotka parantavat ryhtiä, edistävät selänhyvinvointia ja vahvistavat syviä keskivartalon
lihaksia. Sen jälkeen teemme asahi -harjoitteita,
jotka poistavat niska-hartia jännitystä, stressiä
ja kuona-aineita. Asahi edistää nivelliikkuvuutta
ja vahvistaa alavartalon lihaksia sekä rikastuttaa
elimistöä hapella.
talviloma (vko 10)
Helatorstai 5.5.
160063 Pyhäselkä
ASAHI
ti 14:00-14:45 13 krt. 13t/36€
Hammaslahdentie 1, peilisali
12.1.2016 - 12.4.2016, Irina Häyrinen
Asahi health ylläpitää ja hoitaa terveyttäsi. Asahi
Kiihtelysvaara
SENIORIJUMPPA A*
ti 11:00-11:45 13 krt. 13t/34€
KIIHTELYSVAARAN LIIKUNTAHALLI,
Liikuntatie 1, liikuntasali
12.1.2016 - 12.4.2016, Anssi Turunen
Monipuolista jumppaa ikääntyville. Tunnit koostuvat lämmittelyosuudesta sekä tasapaino-, liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoitteista. Ota mukaan
oma alusta. Taso: [1]
Kevyt kuntoliikunta /
Kuntouttava liikunta
HYVÄNOLON JUMPPA
ma 16:00-17:00 12 krt. 16t/45€
RAATEVAARAN KYLÄTALO,
Hyypiäntie 681, liikuntalk
11.1.2016 - 11.4.2016, Tuire Rautiainen
Aloita liikkuminen helposti mukavassa ryhmässä! Monipuolisen jumpan tavoitteena on kunnon
kohotus, hiki ja liikunnan ilo! Tunnit sisältävät
sekä kevyttä aerobista- ja lihaskuntojumppaa sekä venyttelyn. Ota mukaan oma alusta. Pukeudu
väljiin liikuntaan sopiviin housuin, T-paitaan sekä
sisäkenkiin/tossuihin. Mukaan pieni pyyhe sekä
juomapullo. Taso: [1]
ASAHI
ke 16:00-16:45 12 krt. 12t/34€
HEINÄVAARAN KOULU,
Isäntäläntie 1, liikuntasali
13.1.2016 - 6.4.2016, Irina Häyrinen
Asahi healt ylläpitää ja hoitaa terveyttäsi. Asahi
Tuupovaara
160052 Tuupovaara
HOPEARINTEEN SENIORILIIKUNTA*
ti 15:00-15:45 13 krt. 13t/34€
PALVELUKESKUS HOPEARINNE,
Paimentie 3, ruokasali
12.1.2016 - 12.4.2016, Aino Hassinen
Senioriliikunnan tavoitteena on lihaskunnon,
tasapainon ja liikkuvuuden ylläpito ja kehittäminen, huomioiden iän tuomat rajoitteet. Kurssi
toteutetaan yhteistyössä Joensuun liikuntapalveluiden kanssa. Taso: [1]
tekninen
työ
liikunta
ja terveys
Allasliikunta
160050 Tuupovaara
ALLASJUMPPA A*
ti 16:30-17:15 13 krt. 13t/36€
Paimentie 3, allasosasto
12.1.2016 - 12.4.2016, Aino Hassinen
Monipuolinen allasjumppa, joka sisältää lämmittelyn, hyppy- ja juoksuosuuksia sekä lihaskuntoharjoitteita. Sopii erinomaisesti myös nivelongelmaisille. Kurssi toteutetaan yhteistyössä
Joensuun liikuntapalveluiden kanssa. Taso: [1]
160051 Tuupovaara
ALLASJUMPPA B*
ti 17:45-18:30 13 krt. 13t/36€
12.1.2016 - 12.4.2016, Aino Hassinen
160013 Tuupovaara
ALLASJUMPPA C*
to 16:30-17:15 13 krt. 13t/36€
14.1.2016 - 21.4.2016, Aino Hassinen
Kiinteytys ja lihaskunto /
Venyttely
160370 Tuupovaara
BODYCIRCUIT
ti 17:30-18:15 13 krt. 13t/36€
Vesitornintie 5 A, liikuntasali
12.1.2016 - 12.4.2016, Maarit Sotikov
Sopii niin naisille kuin miehillekin! Taso: [1] g/g
160363 Tuupovaara
SYVÄVENYTTELY
ti 18:20-19:35 13 krt. 22t/60€
Vesitornintie 5 A, liikuntasali
12.1.2016 - 12.4.2016, Maarit Sotikov
Syvävenyttely kehittää hengitystekniikkaa, venyttää ja avaa kireät ja kehon luonnollisia liikkeitä estävät lihakset sekä vahvistaa ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Kurssi sopii kaikille itsenäisesti
liikkumaan kykeneville. Taso: [1]
Eno
Kuntojumppa / Jumppaa
välineillä
160043 Eno
KAHVAKUULA
ma 17:15-18:00 12 krt. 12t/34€
LOUHIOJAN KOULU, Opinpolku 8, sali
11.1.2016 - 11.4.2016, Hanne Kinnunen
tehtävät perusharjoitteet harjaannuttavat lihasten yhteistyötä ja parantavat kehon koordinaatiota ja tasapainoa. Kurssille tarvitset oman alustan ja oman kahvakuulan, suositus naisille 4-8 kg
ja miehille 8-16 kg. Taso: [1]
160264 Eno
VUOROTOTYÖLÄISTEN
LIIKUNTARYHMÄT ENO
12 krt. 16t/45€
11.1.2016 - 25.4.2016
Useita eri opettajia
Vuorotyöläisille on varattu paikkoja eri
jumpparyhmistämme Enon alueella. Voit
valita itsellesi sopivat ajat käydä jumpassa 12 krt kevätlukukauden aikana. Alla
on lueteltu ryhmät, jotka kuuluvat tämän
palvelun piiriin. Ilmoittaudu tälle kurssille,
joka toimii kotiryhmänäsi ja valitse itsellesi sopivat ajat käydä jumpassa!
Jumppapalat
MA 11.1. - 11.4.2016
Kuntojumppa A, Uimaharjun koulu
klo 17:00–18:00 Taso: [1]
Functional circuit, Enon liikuntahalli
klo 19:00–20:00 Taso: [2]
160047 Kontiolahti
KEHONPAINOHARJOITTELUN ALKEET
ma 19:25-20:25 6 krt. 8t/25€
LEHMON KOULU, Kylmäojantie 6, liikuntasali
4.4.2016 - 9.5.2016, Tiina Dahl
”Tuntuuko askelkyykky tylsältä ja peruslankutus on
pakkopullaa?!” Testaamme/etsimme kehomme heikot kohdat ja vahvistamme niitä kokonaisvaltaisilla
kehonhallintaliikkeillä. Opeteltavia liikkeitä mm.
pistoolikyykky, lapaveto, hartiaseisonta, frog stand
ja liskokävely. Tutustumme myös toiminnalliseen
harjoitteluun oman kehon painolla. Kurssi ei sovellu
ensimmäiseksi liikuntaharrastukseksi eikä nivelongelmista kärsiville. Jos sää sallii, kaksi viimeistä
kertaa pidetään ulkona. Taso: [2]
KE 13.1. - 16.4.2016
Kuntojumppa, Enon liikuntahalli
klo 19.00–20.00 Taso: [1]
Kehonhuolto, Enon liikuntahalli
klo 20.05–20.50 Taso: [1]
SU 17.1. - 24.4.2016
Latinomix , Louhiojan koulu
klo 16.45–17.45 Taso: [1]
Kontiolahti
Lapset ja vanhemmat
yhdessä
160095 Kontiolahti
VANHEMPI-LAPSILIIKUNTA 2-3-V.
to 17:00-17:45 12 krt. 12t/34€
KIRKONKYLÄN KOULU, Koulukuja 2, liikuntasali
14.1.2016 - 14.4.2016, Maarit Sotikov
Erityisesti lapsen liikuntatuokio, jossa kielen
kehitystä, kehontuntemusta ja liikuntakykyisyyttä tuetaan mm. vaihtelevilla oppimisympäristöillä. Samalla tunnit ovat lapsen ja vanhemman yhteyttä vahvistavia hetkiä, jossa
lapsi pääsee kokemaan erilaisia tunnetiloja ja
kokeilemaan omia rajojaan turvallisesti. Tunnit
koostuvat lyhyistä ohjatuista tuokioista sekä
omaehtoisesta liikkumisesta rakennetussa oppimisympäristössä. Ilm. vanhemman nimellä.
160048 Kontiolahti
KAHVAKUULA A
ma 18:40-19:25 12 krt. 12t/34€
AHOKKALAN KOULU, Suontauksentie 2, liikuntasali
11.1.2016 - 11.4.2016, Hanne Kinnunen
tehtävät perusharjoitteet harjaannuttavat lihasten yhteistyötä ja parantavat kehon koordinaatiota ja tasapainoa. Kurssille tarvitset oman kahvakuulan, suositus naisille 4-8 kg ja miehille 8-16 kg.
Ota mukaan kahvakuula ja oma alusta. Taso: [1]
160078 Kontiolahti
KAHVAKUULA B
ke 20:10-20:55 12 krt. 12t/34€
KULHON KOULU, Rekiraitti 9, liikuntasali
13.1.2016 - 6.4.2016, Tiina Dahl
Katso kurssi A. Taso: [1]
160046 Kontiolahti
BODYCIRCUIT
ma 19:25-20:25 7 krt. 9t/25€
LEHMON KOULU, Kylmäojantie 6, liikuntasali
11.1.2016 - 22.2.2016, Tiina Dahl
Raskas, mutta helppo lihaskuntoon keskittyvä tunti.
Alkulämmittelysarjan jälkeen kiertoharjoittelutreeni, mutta bodytunnin malliin paikallaan pysyen.
Kaikki päälihasryhmät käydään läpi. Bodycircuit
kehittää lihaskestävyyttä ja sopii mainiosti myös
miehille! Ensimmäisillä kerroilla omat käsipainot
mukaan, jos löytyy ja sitten sovimme yhdessä seuraavista välineistä. Taso: [2]
Kiinteytys ja lihaskunto
160098 Kontiolahti
BODYCIRCUIT
to 18:00-19:00 12 krt. 16t/45€
KIRKONKYLÄN KOULU, Koulukuja 2,
liikuntasali
14.1.2016 - 14.4.2016, Maarit Sotikov
Sopii naisille ja miehille! Taso: [2] g/g
Kuntouttava ja huoltava
liikunta
160252 Kontiolahti
SOMATIC PILATES
ti 19:10-20:10 12 krt. 16t/45€
AHOKKALAN KOULU, Suontauksentie 2
12.1.2016 - 12.4.2016, Päivi Karhu-Sormunen
Pilates kuuluu somaattisiin harjoitusmenetelmiin; näissä kehonhallintaharjoituksissa herätellään ja vahvistetaan kykyä tuntea ja korjata
itseämme. Somatic Pilates on laaja kehonhallintakokonaisuus, joka perustuu Joseph Pilateksen luomaan kehonhallintamenetelmään. Tunnit
vahvistavat syviä vatsalihaksia ja keskivartaloa
tehokkaasti, tavoitteena kohentaa sekä ylläpitää
ryhtiä ja pitää selkä terveenä. Kurssilla opiskellaan pilateksen metodit, historia, teoria ja alkeet.
Ei kokoonnu 1.3.
160069 Kontiolahti
SOMATIC PILATES JATKO
ti 18:00-19:00 12 krt. 16t/45€
AHOKKALAN KOULU, Suontauksentie 2,
liikuntasali
12.1.2016 - 12.4.2016, Päivi Karhu-Sormunen
Katso kurssi 160252. Jo aiemmin harrastaneille.
Ei kokoonnu 1.3.
47
liikunta
liikuntaja
jaterveys
terveys
Soveltava liikunta
160075 Kontiolahti
SOVELTAVA LIIKUNTA
ke 14:00-14:45 13 krt. 13t/34€
MENNINKÄISEN PALVELUKOTI,
Menninkäisentie 1, juhlasali
Kehitysvammaisille suunnattu kurssi, jonka tavoitteena ilo ja virkistys. Kurssi painottuu musiikilliseen toimintaan ja luovuuden kehittämiseen.
160096 Kontiolahti
SOVELLETTU PELIKERHO
to 15:45-16:45 12 krt. 16t/42€
KONTIOLAHDEN LIIKUNTAHALLI,
Keskuskatu 11, peilipääty
14.1.2016 - 14.4.2016, Päivi Hamunen
Ryhmä on suunnattu kehitysvammaisille nuorille
aikuisille, joiden liikunnanharrastaminen on vähäistä. Lajeina kerhossa mm. sulkapallo, koripallo,
sähly sekä muu pallottelu. Varustus: sisäliikuntaan
sopiva varustus eli t-paita, verkkarit ja sisäpelikengät/tossut. Tarkoituksena jokaisella kerhokerralla
hiki ja hyvä mieli!
Liperi
Lapset ja vanhemmat
yhdessä
160065 Liperi
VANHEMPI-LAPSILIIKUNTA 2-4 V.
ti 16:00-16:45 12 krt. 12t/34€
LIPERIN KOULU, Koulutie 2, pieni sali
12.1.2016 - 5.4.2016, Päivi Hamunen
Erityisesti lapsen liikuntatuokio, jossa kielen kehitystä, kehontuntemusta ja liikuntakykyisyyttä tuetaan
mm. vaihtelevilla oppimisympäristöillä. Samalla tunnit ovat lapsen ja vanhemman yhteyttä vahvistavia
hetkiä, jolloin lapsi pääsee kokemaan erilaisia tunnetiloja ja kokeilemaan omia rajojaan turvallisesti.
Tunnit koostuvat lyhyistä ohjatuista tuokioista sekä
omaehtoisesta liikkumisesta rakennetussa oppimisympäristössä. Ilm. vanhemman nimellä.
Kuntojumppa /
Jumppaa välineillä
160100 Liperi
HIIT
su 17:00-17:45 12 krt. 12t/34€
YLÄMYLLYN MONITOIMITALO, Viljatie 1, liikuntasali
17.1.2016 - 17.4.2016, Hanne Kinnunen
HIIT (High Intensity Interval Training) tehokas
hapenottokykyä ja lihaskuntoa kehittävä tunti.
Tunnin aikana vuorottelevat kovatehoiset ja palauttavat työosuudet. Työosuuksiin kuuluu sykettä
nostavia liikkeitä (hyppyjä) ja tehokkaita lihaskuntoharjoitteita. Tunti ei sovellu aloittelijoille tai nivelongelmista kärsiville. Ota mukaan oma alusta. Taso: [1]
160086 Liperi
KAHVAKUULA C
to 17:00-17:45 12 krt. 12t/34€
Patteristontie 12 e, keltainen sali
14.1.2016 - 14.4.2016, Juha Pasanen
Kahvakuulatunnilla harjoitetaan lihaskestävyyttä, voimaa sekä kehon syviä lihaksia. Kahvakuulalla tehtävät
perusharjoitteet harjaannuttavat lihasten yhteistyötä
ja parantavat kehon koordinaatiota ja tasapainoa.
Kurssille tarvitset oman alustan ja kahvakuulan, suositus naisille 4-8 kg ja miehille 8-16 kg. Taso: [1]
48
Kuntouttava ja
huoltava liikunta
160087 Liperi
NISKA-SELKÄ JUMPPA
to 18:00-18:45 12 krt. 12t/34€
Patteristontie 12 e, keltainen sali
14.1.2016 - 14.4.2016, Juha Pasanen
Niska-selkäjumpan tavoitteena on helpottaa ja
ehkäistä niska-hartiaseudun ja lanneselän ongelmia sekä parantaa ryhtiä. Tunnit sisältävät
kevyen alkulämmittelyn, niska-hartiaseudun
sekä keskivartalon syviä lihaksia vahvistavan
harjoitusosion, rangan liikkuvuusharjoituksia ja
venyttelyä. Taso: [1]
Outokumpu
Jumppapalat
160092 Outokumpu
BOOTCAMPFIT
to 16:55-17:55 5 krt. 7t/25€
URHEILUTALO, Outolamminkatu 1,
monitoimitila
14.1.2016 - 11.2.2016, Mirva Hirvonen
Tehokasta ja yksinkertaista harjoittelua
aikaa vastaan oman kunnon mukaan
kahvakuulalla, käsipainoilla ja oman
kehon painolla. Lisänä voidaan käytttää
esim. steplautaa tai jumppapalloja. Ei
sisällä askelsarjoja. Sopii erinomaisesti
myös miehille. Ota mukaan oma alusta.
Taso: [1]
160093 Outokumpu
STEP - RASVANPOLTTO
to 16:55-17:55 6 krt. 8t/25€
monitoimitila
25.2.2016 - 14.4.2016, Mirva Hirvonen
Tehokkaasti rasvaa polttava tunti, jossa
on temmoltaan vaihtelevia ja helppoja
askelsarjoja. Eri musiikkityylejä sisältävä
tunti askellusta Step-laudalla on tehokas reisi-pakara-alueelle. Lopussa lyhyet venyttelyt. Et tarvitse tunnille omaa
Step-lautaa. Taso: [1]
Polvijärvi
Lapset ja vanhemmat
yhdessä / Seniorit
160094 Polvijärvi
VANHEMPI-LAPSILIIKUNTA 2-4 V.
to 17:00-17:45 12 krt. 12t/34€
SOTKUMAN KOULU, Käsämäntie 6 A, liikuntasali
14.1.2016 - 14.4.2016, Reetta Partanen
Erityisesti lapsen liikuntatuokio, jossa kielen kehitystä, kehontuntemusta ja liikuntakykyisyyttä
tuetaan mm. vaihtelevilla oppimisympäristöillä.
Samalla tunnit ovat lapsen ja vanhemman yhteyttä vahvistavia hetkiä, jolloin lapsi pääsee kokemaan erilaisia tunnetiloja ja kokeilemaan omia
rajojaan turvallisesti. Tunnit koostuvat lyhyistä
ohjatuista tuokioista sekä omaehtoisesta liikkumisesta rakennetussa oppimisympäristössä. Ilm.
vanhemman nimellä.
160372 Polvijärvi
SENIORIJUMPPA OPSET
ti 16:55-17:40 13 krt. 13t/26€
Polvijärventie 6, sali
19.1.2016 - 19.4.2016, Ninja Tuupainen
liikkuvuusharjoitteista.
Kiinteytys / Lihaskunto /
Jooga
160067 Polvijärvi
REISI-PEPPU-VATSA
ti 17:45-18:45 13 krt. 17t/48€
19.1.2016 - 19.4.2016, Ninja Tuupainen
RPV on perustunti, joka sopii sekä liikuntaa
aloitteleville että kokeneille kuntoilijoille. Tunnin alussa helppo alkulämmittely, jonka jälkeen
keskivartalon, pakaroiden ja alaraajojen lihaksiin
painottuva lihaskunto-osuus. Taso: [1] g/g
160045 Polvijärvi
HATHAJOOGA
ma 18:00-19:30 13 krt. 26t/73€
11.1.2016 - 18.4.2016, Tuula Manninen
Suomen Joogaliiton opetukseen perustuvaa hatha-joogaa, jossa keskeisellä sijalla oman mielen
ja hengityksen yhteisen rytmin löytäminen rauhallisten liikkeiden avulla. Sopii jo vähän jooga-kokemusta omaaville, mutta myös vasta-alkajat ovat erittäin tervetulleita! Varustukseksi
sopii kiristämätön vaatetus, liukumaton alusta
ja mahdollisia tukivälineitä (tyyny, huopa tms.)
Tervetuloa vanhat ja uudet joogaajat!
LIIKUNNAN, TANSSIN JA
TERVEYDEN TIIVISKURSSIT OPISTOTALOLLA
160221 Joensuu
SHINDO® - PERUSKURSSI
pe 17:00-19:45, la 10:00-15:15 2 krt. 9t/25€
22.1.2016 - 23.1.2016, Sari Kettunen
Shindo® on rentouttava japanilainen kehotyöskentelymenetelmä, joka sisältää venytyksiä ja
hoitoja. Peruskurssilla käydään läpi kuusi perusvenytystä, rentoutusharjoituksia sekä opetellaan yksinkertaisia hoitotekniikoita yksin, ryhmässä sekä parin
kanssa. Kurssi antaa ensisijaisesti työkaluja itsensä
huoltamiseen. Peruskurssi antaa valmiudet Shindo®-ohjaajakoulutukseen. Mukaan tarvitset rennot
vaatteet (kerrospukeutuminen),varvassukat, viltti,
muutama tyyny, vesipullo sekä eväät.
160362 Joensuu
KONTAKTI-IMPROVISAATION ALKEET
pe 17:00-19:30, la 10:00-12:30 2 krt. 6t/25€
26.2.- 27.2.2016, Tuija Lappalainen, Lindon Shimizun
Kurssilla tutustutaan kontakti-improvisaation perusteisiin. Kontakti-improvisaatio on tanssin muoto,
joka perustuu vuorovaikutukseen osapuolten välillä.
Työskennellään kehotietoisuuden, kehon painovoiman ja painon jakamisen kanssa tehden erilaisia liike, tanssi ja tekniikkaharjoituksia kontaktissa yhden
tai useamman henkilön kanssa. Sopii jokaiselle, joka
on kiinnostunut kontakti-improvisaatiosta, ei vaadi
aiempaa tanssikokemusta. Pukeuduthan vaatteisiin
joissa on mukava ja helppo liikkua. Opetus suomeksi
ja englanniksi.
tekninen
työ
liikunta
ja terveys
160364 Joensuu
KONTAKTI-IMPROVISAATION ALKEIS-JATKO
pe 17:00-19:30, la 10:00-12:30 2 krt. 6t/25€
15.4.2016 - 16.4.2016
Tuija Lappalainen, Lindon Shimizun
Kurssi on tarkoitettu pääasiassa jo aiemmin kontakti-improvisaation perusteisiin tutustuneille.
Kurssilla syvennytään lisää kontakti-improvisaation
tekniikkaan tutkien erilaisia liikeratojen ja -laatuja.
Kontakti-improvisaatio on tanssin muoto, joka perustuu vuorovaikutukseen osapuolten välillä. Työskennellään kehotietoisuuden, kehon painovoiman ja
painon jakamisen kanssa tehden erilaisia liike, tanssi
ja tekniikkaharjoituksia kontaktissa yhden tai useamman henkilön kanssa. Pukeuduthan vaatteisiin joissa
on mukava ja helppo liikkua. Opetus suomeksi ja
englanniksi.
AKHANDA YOGA
la 13:00-14:15 4 krt. 7t/25€
2.4.2016 - 23.4.2016, Loo Poh Choo
Akhanda means whole,it is a branch of Hatha Yoga.
The class is run through breathing, mantra, asana
and at the end to meditation and relaxation (savanana). Akhanda yoga emphasis on the different
direction of the spine. No solid food 2 hours before
the class. Opetuskieli englanti.
160601 Joensuu
JOOGA JATKOTASO
to 15:00-16:30 3 krt. 6t/ 25€
7.4.-21.4.2016, Paula Parppei
Joogaharjoitukset syventävät aiemmin opittuja asanaharjoituksia. Kurssi sopii joogaa aiemmin harrastaneille.
160141 Joensuu
HÄÄTANSSI
ma 18:00-19:30 4 krt. 8t/25€
4.4.2016 - 25.4.2016, Viljo Soikkeli
Kurssilla opetellaan perinteiset häätanssit; valssi,
foksi, humppa ja jenkka. Kurssilla tarvitaan pari.
Kurssi sopii niin hääparille kuin hääväellekin.
160391 Joensuu
RYHDIKÄS RANKA A
ma 11:15-12:30 4 krt. 7t/25€
4.4.2016 - 25.4.2016, Sonja Vänskä
Teorian ja tekemisen kautta etsitään ja annetaan
työkaluja tunnistaa oma ryhti ja sen mahdolliset toiminnalliset virheasennot. Opetellaan tapoja vahvistaa, venyttää tai avata kehoa, sen vaatimilla tavoilla.
Ei sovellu avuksi akuutteihin rangan ongelmiin.
160004 Joensuu
RYHDIKÄS RANKA B
ti 15:30-16:45 4 krt. 7t/25€
5.4.2016 - 26.4.2016, Sonja Vänskä
Ks. kurssi 160391
160005 Joensuu
RYHDIKÄS RANKA C
ti 17:00-18:15 4 krt. 7t/25€
5.4.2016 - 26.4.2016, Sonja Vänskä
Ks. kurssi 160391
KÄSILLÄSEISONNAN PERUSTEET
pe 17:00-19:30, la 10:00-12:30 2 krt. 6t/25€
8.4.2016 – 9.4.2016, Sanna Kivivirta
Kurssi sopii kaikille käsilläseisonnasta kiinnostuneille.
Et tarvitse aikaisempaa kokemusta, sillä kurssilla käydään läpi käsilläseisonnan alkeet ja oikea tekniikka.
Kesäkaudet kurssit
160485 Joensuu
AQUABAILA B
ma 16:20-16:50 7 krt. 5t/25€
RANTAKYLÄN UIMAHALLI, Pataluodonkatu 2, allas
9.5.2016 - 20.6.2016, Tiina Dahl
Aquabaila on hauska ja monipuolinen tanssillinen allasjumppa, joka sisältää sykettä nostavia osuuksia sekä lihaskuntoharjoitteita. Sopii kaikille vesiliikunnasta
kiinnostuneille. Kurssimaksun lisäksi osallistuja maksaa uimahallimaksun suoraan hallin kassalle. Taso: [1]
160486 Joensuu
AQUABAILA C
ma 17:00-17:30 7 krt. 5t/25€
RANTAKYLÄN UIMAHALLI, Pataluodonkatu 2, allas
9.5.2016 - 20.6.2016, Tiina Dahl
TOIMINNALLISTA TREENIÄ ULKONA A
ma 16:15-17:00 5 krt. 5t/25€
Marjalan lähiliikuntapaikka
9.5.2016 - 6.6.2016, Harri Tolvanen
Tehokas ulkokuntosalivälineillä ja toiminnallisen harjoittelun välineillä tehtävä tunti, jossa kuormitetaan
kehoa kokonaisvaltaisesti. Aloitetaan lämmittelyllä ja
siirrytään lihaskuntoharjoitteisiin. Sopii niin naisille
kuin miehillekin! Taso: [2]
TOIMINNALLISTA TREENIÄ ULKONA B
ma 17:15-18:00 5 krt. 5t/25€
Marjalan lähiliikuntapaikka
9.5.2016 - 6.6.2016, Harri Tolvanen
160483 Joensuu MAKSUTON!*
SENIOREIDEN PUISTOLIIKUNTA
ti 9:00-10:00 6 krt. 8t
Nepenmäen lähiliikuntapaikka
10.5.2016 - 14.6.2016, Harri Tolvanen
Senioreille suunnattu puistoliikuntatuokio, joka sisältää yhteisen alku- ja loppuverryttelyn lisäksi tutustumista lähiliikuntapuiston tarjoamiin liikuntamahdollisuuksiin. Säävaraus! Ennakkoilmoittautuminen 3.5.
mennessä. Taso: [1]
160584 Joensuu
SAUVAKÄVELY
ti 11:00-11:45 6 krt. 6t/25€
10.5.2016 - 14.6.2016, Harri Tolvanen
Sauvakävelykurssilla opetellaan oikeaa tekniikkaa ja
käydään yhdessä tekemässä lenkki lähiympäristössä. Oikeilla tekniikalla saat kehon kaikki lihasryhmät
töihin. Sateen sattuessa keppijumppaa Opistotalon
liikuntasalissa. Ota mukaan omat sauvat! Taso: [1]
160482 Joensuu
SENIOREIDEN ALLASJUMPPA D*
ke 14:00-14:45 7 krt. 7t/25€
4.5.2016 - 15.6.2016, Harri Tolvanen
Monipuolinen allasjumppa, jossa on huomioitu
ikääntymisen erityiskysymykset. Allasjumppa ylläpitää ja vahvistaa hengitys- ja verenkiertoelimistöä
ja lihaskuntoa sekä huoltaa nivelistöä. Kurssimaksun lisäksi uimahallimaksu hallin kassalle. Taso [1]
160585 Joensuu
AIKUISTEN ULKOPELIRYHMÄ
ke 16:15-17:15 5 krt. 7t/25€
KOIVUNIEMEN KENTTÄ, Koulukatu 1
11.5.2016 - 8.6.2016, Harri Tolvanen
Aikuisten palloiluun ja muihin peleihin suunnattu
ryhmä. Lajit suunnitellaan yhdessä ohjaajan kanssa. Osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta,
tärkeintä on kiinnostus kunnon kohottamiseen.
160394 Joensuu
BODYWORK B
ke 16:30-17:15 8 krt. 8t/25€
Tehokas lihaskuntoon keskittyvä tunti. Kaikki kehon päälihasryhmät käydään läpi. Kehittää lihaskestävyyttä ja kiinteyttää kehoa. Taso: [1]
160396 Joensuu
STEP LIHASKUNTO B
ke 17:25-18:25 8 krt. 11t/30€
Tehokas penkkiaskellustunti, joka koostuu alun helpoista
askelosuuksista jonka jälkeen tehokas lihaskunto-osuus.
Taso: [1]
160397 Joensuu
REISI - PEPPU - VATSA D
ke 18:35-19:35 8 krt. 11t/31€
RPV on perustunti, joka sopii sekä liikuntaa aloitteleville että kokeneille kuntoilijoille. Tunnin alussa
helppo alkulämmittely, jonka jälkeen keskivartalon,
pakaroiden ja alaraajojen lihaksiin painottuva lihaskunto-osuus. Oma alusta mukaan. Taso: [1] g/g
160398 Joensuu
KEHONHUOLTO F
ke 19:45-20:30 8 krt. 8t/25€
Kehonhuoltotunti koostuu pehmeistä liikeratoja avaavista
joustoista ja venytyksistä, tasapaino-, koordinaatio- sekä
selän liikkuvuusharjoitteista. Keskivartaloa vahvistetaan
jooga-/pilatestyyppisillä harjoitteilla. Tunnin tavoitteena
on nivelliikkuvuuden parantaminen ja keskivartalon lihasten vahvistuminen. Taso: [1]
160413 Joensuu
CHIBALL®
to 11:00-12:00 6 krt. 8t/25€
12.5.2016 - 16.6.2016, Outi Krohns
Kehon ja mielen liikuntaa aromaattisten pallojen kanssa.
Tunnit sisältävät kevyen sykkeen noston, liikkuvuus- ja
kehonhallintaharjoitteita sekä rentoutusosion. Taso [1]
160484 Joensuu
PUISTOKAHVAKUULA
to 16:00-16:45 6 krt. 6t/25€
KIRKKOPUISTO / OPISTOTALO
12.5.2016 - 16.6.2016, Harri Tolvanen
Nyt pistetään kahvakuulat heilumaan puistossa! Tunneilla
harjoitetaan lihaskestävyyttä, voimaa sekä kehon syviä
lihaksia. Perusharjoitteet harjaannuttavat lihasten yhteistyötä ja parantavat kehon koordinaatiota ja tasapainoa. Ota
mukaan oma kahvakuula (suositus naisille 4-8kg ja miehille
8-16kg) ja oma alusta. Tunnit ensisijaisesti Kirkkopuistossa, sateen sattuessa Papinkatu 3 liikuntasalissa. Taso: [1]
160414 Joensuu
SUMMERFIT
to 16:45-17:45 6 krt. 8t/25€
12.5.2016 - 16.6.2016, Outi Krohns
Tule kokemaan hauskaa menoa, hikeä ja huumaa! Tunneilla
keskitytään polttamaan rasvaa, muokkaamaan reisiä, vatsaa ja pakaroita sekä fiilistellään kesäbiisien tahtiin. Taso [2]
160416 Joensuu
KEHONHUOLTO G
to 18:00-18:45 6 krt. 6t/25€
12.5.2016 - 16.6.2016, Outi Krohns
Kehonhuoltotunti koostuu pehmeistä liikeratoja avaavista
joustoista ja venytyksistä, tasapaino-, koordinaatio- sekä
selän liikkuvuusharjoitteista. Keskivartaloa vahvistetaan
jooga-/pilatestyyppisillä harjoitteilla. Tavoitteena on nivelliikkuvuuden parantaminen ja keskivartalon lihasten vahvistuminen. Ota mukaan oma alusta. Taso: [1]
49
liikunta
tanssi ja terveys
Tanssi
Aikuisten tanssiliikunta
Joensuu
STREETMIX AIKUISILLE
ti 16:45-17:45 8 krt. 11t/31€
12.1.2016 - 1.3.2016,
Sini Mustonen ja Anna-Kaisa Kontkanen
Streetmix on hauska jammailutanssitunti. Se on aikuisten keholle ja temmolle sopiva. Kauden aikana
tutustutaan Voguing, hip hop ja pop-tansseihin.
Lasten tanssiliikunta
160101 Joensuu
TAAPEROTANSSI LAPSI-VANHEMPITANSSI A
la 15:00-15:45 11 krt. 11t/31€
16.1.2016 - 9.4.2016, Noora Oertel
2-3-vuotiaan lapsen ja vanhemman yhteinen
tanssituokio. Mukavien tanssileikkien ja tarinoiden
kautta lapset oppivat rytmitajua, kuuntelemista,
tanssiliikkeitä sekä kehotietoisuutta. Myös isä/ äiti
saa liikunnallista harjoitusta, venyttelyä ja loppurentoutumisen. Ilm. vanhemman nimellä.
160103 Joensuu
TAAPEROTANSSI LAPSI-VANHEMPITANSSI B
la 16:00-16:45 11 krt. 11t/31€
16.1.2016 - 9.4.2016, Noora Oertel
Ks. edellinen kurssi. Ilm. vanhemman nimellä.
160150 Joensuu
LIIKU JA TANSSI! 5-6-VUOTIAAT
ma 17:15-18:00 13 krt. 13t/34€
11.1.2016 - 18.4.2016, Tuija Lappalainen
Kurssi sisältää erilaisia tanssillisia, rytmisiä ja
liikunnallisia harjoitteita. Opetus tapahtuu leikin kautta, mutta harjoitukset sisältävät myös
tanssitekniikkaa sopivissa määrin. Harjoitusten
avulla lapset oppivat ilmaisemaan itseään erityisesti kehollisesti. Sosiaalisuus ja liikunnan
ilo ovat kurssin päätavoitteita. EI VERKKOILM.
160158 Joensuu
STREETDANCE
ke 17:00-18:00 13 krt. 17/44€
PENTTILÄN PÄIVÄKOTI, Vehkakuja 4
3.2.2016 – 4.5.2016, Alina Leonidchenko
Tunneilla tutustutaan katutanssi lajeihin (Hip hop,
breakdance) ja opitaan toimimaan ryhmässä. Menevillä tunneilla innostuu vasta-aloittaja tai jo tanssia harrastanut. Varustuksena joustavat liikuntaan
sopivat vaatteet ja vaaleapohjaiset sisäkengät.
Ei mustapohjaisia kenkiä. Kurssi on tarkoitettu
9-vuotiaasta ylöspäin. Ei kokoonnu 8.–29.3. EI
VERKKOILM.
160107 Joensuu
HIP HOP 7-9-VUOTIAILLE
to 17:40-18:40 13 krt. 17t/45€
14.1.2016 - 21.4.2016, Meeri Lipponen
Hip hop on energistä ja rytmikästä tanssia. Tunneilla opetellaan hip hopin perusteita. Varusteeksi
joustavat vaatteet, sisäkäyttöön sopivat jalkineet
ja pieni juomapullo. EI VERKKOILM.
160108 Joensuu
HIP HOP 10-12-VUOTIAILLE
to 18:50-19:50 13 krt. 17t/45€
14.1.2016 - 21.4.2016, Meeri Lipponen
Ks. edellinen kurssi. EI VERKKOILM.
50
KUNTOTANSSI A
ma 19:45-20:45 8 krt. 11t/31€
Kuntotanssi on menevää, kaikille sopivaa, tanssillista ja ennen kaikkea iloista tanssiliikuntaa
erilaisten musiikkien ja rytmien tahtiin. Voit soveltaa tuntia itsellesi sopivaksi hypyillä tai ilman.
Paria et tarvitse. Taso: [1]
KUNTOTANSSI B
ke 14:00-15:00 13 krt. 17t/49€
13.1.2016 - 13.4.2016, Sonja Vänskä
160215 Joensuu
LATINOBIC/DANCEBIC 50+ ALKEET
ti 15:30-16:30 8 krt. 11t/30€
Kurssi on tarkoitettu yli viisikymppisille naisille
ja miehille. Tunneilla et tarvitse paria. Kurssin
aikana käydään läpi useimpien latinalaistanssien
perusaskeleet ja tehdään pieniä koreografioita. Tunneilla voi soida myös kotoinen humppa,
tango jne. Koreografioita toistetaan paljon ja ne
eivät sisällä hyppyjä. Taso: [1]
160157 Joensuu
LAVIS® B
ti 18:15-19:00 13 krt. 13t/36€
Tikkamäentie 17, sali
12.1.2016 - 12.4.2016, Tuula Martiskainen
LAVIS on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan
välimuotoon. Laviksessa ei tarvita paria. Tunnilla
soi perinteinen suomalainen lavatanssimusiikki. Koko tunti jumpataan seisten, ei lihaskunto-osuuksia lattialla. Taso: [1]
160159 Joensuu
LATINOMIX
ke 16:15-17:15 13 krt. 17t/48€
LINNUNLAHDEN PÄIVÄKOTI, Heinäpurontie 66, sali
13.1.2016 - 13.4.2016, Lazaro La Guardia
Hauskoja, vauhdikkaita ja letkeitä latinorytmejä
pilke silmäkulmassa! Taso: [2]
160240 Joensuu
AIKUISBALETTI ALKEIS-JATKO
ti 17:40-19:10 13 krt. 26t/73€
12.1.2016 - 12.4.2016, Henna Sairanen
Syksyn alkeet tai vastaavan kurssin käyneille. Kurssin alussa kerrataan alkeita ja edetään
ryhmän tason ja aikaisemman tanssitaustan
mukaan. Tunneilla käydään läpi klassisen baletin liikemateriaalia työstetään vartalon oikeata
asentoa, jalkoja, käsien asentoja, koordinaatiota
sekä suorituksen musikaalisuutta.
160151 Joensuu
JAZZTANSSI ALKEIS-JATKO
ti 19:15-20:30 11 krt. 18t/51€
2.2.2016 - 19.4.2016, Maria Matero
Syksyn alkeet tai vastaavan kurssin käyneille. Jazz on näyttävä tanssilaji, jossa nautitaan liikkeestä
ja musiikista. Se tunnetaankin musikaalien ja showesitysten tanssityylinä. Opetellaan lajin perustekniikkaa sekä tanssitaan erityylisiä koreografioita.
Sukellamme musikaalilavoilta säihkyvien showesitysten tunnelmiin, josta jatkamme hämyisille jazzklubeille. Varusteeksi joustavat vaatteet ja pilkettä
silmäkulmaan.
160110 Joensuu
HIP HOP AIKUISILLE ALKEIS-JATKO
to 16:00-17:00 12 krt. 16t/45€
14.1.2016 - 28.4.2016, Meeri Lipponen
Hip hop on energistä ja rytmikästä tanssia, jossa
kunto kohoaa kuin huomaamatta samalla kun nautit
tanssimisesta. Aikuisten omalla tunnilla opetellaan
hip hopin perusteita helpoin askelin hauskaa pitäen.
Varusteeksi joustavat vaatteet ja sisäkäyttöön sopivat jalkineet. Sopii n. puoli vuotta hip hoppia harrastaneille. Ei kokoonnu 10.3., 17.3., 24.3. eikä 31.3.
160112 Joensuu
DANCE ALKEIS-JATKO
to 18:25-19:40 12 krt. 20t/56€
14.1.2016 - 28.4.2016, Sonja Vänskä
Dance-tunnilla yhdistellään eri tanssityylejä kuten
jazz-, nyky-, showtanssi, miksei mukaan mahtuisi
ripaus baletin tekniikkaakin. Tunti koostuu menevästä lämmittelystä, tanssitekniikkaa kehittävistä
harjoituksista sekä koreografisista tanssisarjoista.
Sopii aikaisemmin tanssia harrastaneille. Heittäydy
tanssin vietäväksi! Ei kokoonnu 10.3., 17.3., 24.3.
eikä 31.3.
160603 Joensuu
ZUMBA ® B
su 17:10-18:10 12 krt. 16t/45€
17.1.- 17.4.2016, Irina Häyrinen
Tunneilla yhdistyvät tanssin ja kuntoliikunnan parhaat puolet; helppoa ja hauskaa tanssillista liikuntaa
pääasiassa latinorytmien tahdittamana. Taso: [1]
Lavatanssi /
Itämainen tanssi
160326 Joensuu
VAKIOTANSSIT ALKEIS-JATKO
ti 19:15-20:45 13 krt. 26t/73€
Tikkamäentie 17, iso sali
12.1.2016 - 12.4.2016, Viljo Soikkeli
Alkeis-jatkotasolla kerrataan vakiotanssien peruskurssia mm. valssi, tango, humppa, jenkka, polkka,
masurkka, bugg ja foksi hiihtolomaan saakka, jonka
jälkeen edetään jatkotasolle. Kurssille voi tulla myös
ilman paria.
160306 Joensuu
ITÄMAINEN VATSATANSSI ALKEISJATKO B
ti 17:15-18:45 8 krt. 16t/45€
12.1.2016 - 1.3.2016, Heli Viitalahti
Kurssilla kerrataan aluksi perustekniikkaa (ympyrät,
kahdeksikot ja iskut) sekä tutustutaan itämaiseen
musiikkiin, jonka jälkeen edetään vaativampiin harjoitteisiin. Varusteeksi joustavat, mielellään vartalonmyötäiset vaatteet, paljaat jalat, sukat tai tossut.
Kurssi soveltuu myös aloittelijoille.
tekninen
työ
tanssi
LAVIS, LATINOBIC
JA LATINOMIX
Outokumpu
LAVIS® on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan yhdistelmään. Laviksessa
ei tarvita paria. Tunnilla soi pääosin suomalainen lavatanssi- ja iskelmämusiikki.
LATINOBIC on tanssillista liikuntaa lähinnä latinalaismusiikkiin (samba, cha cha,
rumba, jive). Tavoitteena iloinen hikitreeni,
jossa opit samalla lattareiden askelsarjoja.
Tunnilla ei tarvita paria. Asuna jumppavaatteet. Kurssi soveltuu sekä miehille että
naisille.
LATINOMIX -tunneilla yhdistyvät tanssin
ja kuntoliikunnan parhaat puolet; helppoa
ja hauskaa hikiliikuntaa pääasiassa latinorytmien tahdittamana.
Pyhäselkä
160064 Pyhäselkä
Liikkakerho 5-8-vuotiaille
ti 17:00-18:00 13 krt. 17t/44€
NIITTYLAHDEN KOULU, Kummuntie 9, sali
12.1.2016 - 12.4.2016, Opettaja ilm. myöhemmin
Lasten liikkakerhossa harjoitellaan perusliikkumista ja vahvistetaan motorisia taitoja monipuolisin harjoittein.
160080 Pyhäselkä
LAVIS®
to 16:45-17:30 12 krt. 12t/34€
PYHÄSELÄN KOULU, Opettajantie 2, sali
14.1.2016 - 14.4.2016, Päivi Huttu
Taso: [1]
160097 Pyhäselkä
LAVIS®
su 14:45-15:30 12 krt. 12t/34€
REIJOLAN YHTEISÖTALO, Urheilupuistontie 2, sali
17.1.2016 - 17.4.2016, Päivi Huttu
Taso: [1]
Kiihtelysvaara
LAVIS ®
ma 16:40-17:25 12 krt. 12t/31€
KIIHTELYSVAARAN LIIKUNTAHALLI,
Liikuntatie 1, liikuntasali
11.1.2016 - 11.4.2016, Päivi Huttu
Taso: [1]
Tuupovaara
160079 Tuupovaara
LATINOBIC
to 18:50-19:50 13 krt. 17t/48€
TUUPOVAARAN YLÄKOULU, Vesitornintie 5 A , sali
14.1.2016 - 21.4.2016, Irina Häyrinen
Taso: [1]
Eno
160235 Eno
LATINOBIC
su 15:15-16:15 13 krt. 17t/48€
UIMAHARJUN KOULU, Harjunraitti 9, sali
17.1.2016 - 24.4.2016, Jonna La Guardia
Taso: [1]
160241 Eno
LATINOMIX
su 16:45-17:45 13 krt. 17t/48€
17.1.2016 - 24.4.2016, Jonna La Guardia
Taso: [1]
160071 Eno
LAVATANSSI ALKEISJATKO
ke 18:00-19:30 12 krt. 24t/67€
13.1.2016 - 6.4.2016, Viljo Soikkeli
Alkeis-jatkotasolla kerrataan vakiotanssien peruskurssia mm. valssi, tango, humppa, jenkka,
polkka, masurkka, bugg ja foksi hiihtolomaan
saakka, jonka jälkeen edetään jatkotasolle. Tanssitaan myös latinalaistansseja. Kurssille voi tulla
myös ilman paria.
Liperi
160044 Liperi
LAVIS®
to 17:15-18:00 12 krt. 12t/34€
YLÄMYLLYN MONITOIMITALO,
Viljatie 1, liikuntasali
14.1.2016 - 24.1.2016, Tuula Martiskainen
Ei kokoonnu 25.2., 10.3. ja 24.3.
Taso [1]
160373 Liperi
LAVIS®
su 14:45-15:45 12 krt. 16t/45€
VIINIJÄRVEN KOULU, Kirkkotie 4, liikuntasali
17.1.2016 - 17.4.2016, Mirva Hirvonen
Taso [1]
talviloma (vko 10)
Helatorstai 5.5.
160066 Outokumpu
LIIKU JA TANSSI (6-9 V.)
ti 16:30-17:30 13 krt. 17t/44€
OUTOKUMMUN VANHA KAIVOS,
Kummunkatu 21, Multivisio-studio
12.1.2016 - 12.4.2016, Riina Paarma
Kurssi sisältää erilaisia tanssillisia-, rytmisiä ja
liikunnallisia harjoitteita. Opetus tapahtuu leikin
kautta, mutta harjoitukset sisältävät myös tanssitekniikkaa sopivissa määrin. Harjoitusten avulla
lapset oppivat ilmaisemaan itseään erityisesti kehollisesti. Sosiaalisuus ja liikunnan ilo ovat kurssin päätavoitteita. EI VERKKOILM.
160072 Outokumpu
JAZZTANSSI ALKEET
ke 17:15-18:15 13 krt. 17t/48€
13.1.2016 - 13.4.2016, Riina Paarma
Jazz on näyttävä tanssilaji, jossa nautitaan
liikkeestä ja musiikista. Opetellaan lajin perustekniikkaa sekä heittäydytään jazzin moniulotteiseen ilmaisuun tanssimalla erityylisiä koreografioita. Sopii vasta-alkajille, nuorille ja
aikuisille. Varusteeksi joustavat vaatteet ja pilkettä silmäkulmaan.
160085 Outokumpu
LAVIS®
ma 14:15-15:00 12 krt. 12t/34€
monitoimitilan aula
11.1.2016 - 11.4.2016, Mirva Hirvonen
Taso: [1]
Polvijärvi
160576 Polvijärvi
LIIKU JA TANSSI! 5-7 -VUOTIAILLE
su 14:15-15:00 11 krt. 11t/29€
17.1.2016 - 10.4.2016, Helena Pussinen
Kurssi sisältää erilaisia tanssillisia, rytmisiä ja
liikunnallisia harjoitteita. Opetus tapahtuu leikin
kautta, mutta harjoitukset sisältävät myös tanssitekniikkaa sopivissa määrin. Harjoitusten avulla
lapset oppivat ilmaisemaan itseään erityisesti kehollisesti. Sosiaalisuus ja liikunnan ilo ovat kurssin päätavoitteita. EI VERKKOILM.
160575 Polvijärvi
LATINOBIC
su 15:30-16:30 11 krt. 15t/41€
17.1.2016 - 10.4.2016, Helena Pussinen
Taso: [1]
160249 Polvijärvi
ITÄMAINEN VATSATANSSI
ma 17:15-19:30 10 krt. 30t/84€
FYSIKAALINEN HOITOLA TERHAKKA, Välitie 2
11.1.2016 - 21.3.2016, Heli Viitalahti
Kurssilla opetellaan ja kerrataan eri lihasryhmien hallintaa ja itämaisen vatsatanssin tekniikkaa
tarkasti, mutta kehoa kunnioittaen ja iloisella
mielellä. Keväällä teemme tanssisarjoja. Tunti
sisältää myös kehonhuolto-osuuden kunnon venyttelyineen.
51
Ilmoittautuminen
Netissä: ke 16.12. klo 9 alkaen
webkuha.jns.fi
Puhelimitse ja toimistossa:
7.1.–8.1. klo 9–16
11.1. alkaen ma–to klo 10–16.30, pe klo 9–12
p. 013 337 5929 | Papinkatu 3, 80110 Joensuu
KEVÄTOHJELMAA
Musiikkia kellon ympäri
la 20.2. klo 10–22 Joensuun Opistotalolla
ohjelmassa soitinpolku, musiikkiesityksiä, opettajien konsertti,
luento romanimusiikista ja karaokea
Seutuopisto soi! -musiikin teemaviikko
ma 4.4. klo 18 Kontiolahti | Ohto-Sali
ti 5.4. klo 18 Uimaharju | Uimaharjun koulun ruokala Suma
ke 6.4. klo 18 Joensuu | Yhteiskoulun lukion ruokasali
to 7.4. klo 18 Pyhäselkä | Reijolan Yhteisötalon sali
pe 8.4. klo 18 Kiihtelysvaara | Suojapirtti
Kevätnäyttely 2016
to–la 7.–9.4. Joensuun Opistotalolla
Teatteriryhmä Valoa Verhoista:
Minna Canthin Kovan onnen lapsia
Esitykset 12.4.-17.4. Rantakylän auditoriossa
Tutustu soittimiin -pajat
la 23.4. klo 10–12.30 Ylämylly | Paloaukean koulu
la 14.5. klo 12–13.30 Kontiolahti | Lehmon koulu
Lasten ja nuorten Esittävän
taiteen festarit 2016
ke 18.5. - to 26.5. | Joensuun Pakkahuone ja Rantakylän auditorio
Esiintymässä lähes 20 ryhmää.
Taidekarnevaali
ma 23.5. klo 17:30-19:30 Pekkalan kartanolla
17:30 Kuvataidekoulun kevätnäyttelyn avajaiset
18:00-18:30 Muskari-tuokio
18:30 -19:30 Soitinkokeilua viuluilla, huiluilla
17:30-19:30 Kuvataidepajat nonstop
17:00 ja 18:00 Teatterileikkipajat
Tarkemmat aikataulut ja täydentyvät ohjelmatiedot
julkaistaan tiedotuskanavissamme. Seuraa Facebookia:
Joensuun seudun kansalaisopisto
Non scholae,
sed vitae
discimus.
Emme opiskele koulua,
vaan elämää varten.
Kursseille pääsee
013 3375929
kuha ilmoittautuu

opinto-opas kevät 2016 - Joensuun seudun kansalaisopisto

Transcription

Similar documents

KUOHUN UIMAOPETUSRYHMÄT LAPSILLE KEVÄTKAUDELLA

Liikkuvuusharjoittelu Sport-kortti©

Espoon työväenopiston kurssit

Tasapainoharjoittelu Sport-kortti©

K-kauppiaan työterveyspalvelut Palvelutasovaihtoehdot

Vuositiedote 2012 ”Selkä suorana senioriksi”

Kuntopiiriohjelma - MOPO

DTC Vanhempaininfo 070113.pdf

Kuntosaliohjelma - MOPO

Joensuu ja Pyhäselkä (teatteritaide)