Vital marts 2015 (pdf 12 MB)

m a rt s 2015 // n r . 1
Tema: DEMENS
· Aarhus kommune
Lisbet Dahl har været
med til at nedbryde
tabuer om demens
Hjemmeplejen aarHus Kommune
alTID I nÆrHeDen
Hjemmeplejen aarHus Kommune tilbyder kompetent og omsorgsfuld hjælp. På dine præmisser. Vi
holder til på dit lokalcenter og er altid i nærheden.
I Hjemmeplejen aarHus Kommune arbejder
vi tæt sammen i teams, og der er altid en hjemmehjælper, der kender din situation.
Menneskeligt nærvær betyder meget for os ansatte.
Derfor har vi valgt at arbejde i Hjemmeplejen
aarHus Kommune. Her er trygge rammer for
både dig og os.
Vi er mange faggrupper, som samarbejder om at
give den bedste hjælp på et højt fagligt niveau. Din
hjemmehjælper kan altid spørge vore sygeplejersker, terapeuter og øvrige ansatte til råds på dine
vegne.
Lægger du vægt på personlig hjemmehjælp, er du i
gode hænder.
Vi er her for dig og planlægger hjælpen ud fra dine
ønsker.
Kontakt det nærmeste lokalcenter, hvis du vil vide mere.
Er du i tvivl om, hvor du skal henvende dig, så ring på hverdage mellem kl. 9-11:
89 40 69 76
INDHOLD
Tema: Demens kan forebygges
22
Sundhedstilbud.dk 36
Få styr på dine apps 46
6
Tema: Kun en overgang
12
Faste sider
Vital udsendes til
alle borgere over
60 år og til førtidspensionister i
Aarhus Kommune
Oplag: 60.000
Udgivet af:
Aarhus Kommune,
Afdeling for Sundhed
og Omsorg
Redaktion:
Allan Witte
Bjarke Østergaard (Ansvarshavende)
Pernille Bonne
Ingrid Terkelsen
Thomas Chemnitz
Henvendelse om
redaktionelt stof:
Sundhed og Omsorg, Vital,
Rådhuset, 8100 Aarhus C,
Tlf.: 8940 6516
[email protected]
Henvendelse om annoncer:
Line Bluhme
tlf. 8781 2075
[email protected]
Grafisk Produktion:
Circle Line Graphic Design
Tryk: Bording A/S
Næste nr. udkommer
d. 5. maj 2015
541-520
Svanemærket tryksag
22
Bibliotekaren anbefaler 44
Frit valg
50
Førtidspensionist
52
Nyt fra Aarhus Kommune
54/56/58
Demens –
det er da noget
vi forebygger
Skuespiller Lisbet Dahl fik demens ind
på livet, da hun spillede hustru til den
demensramte Christian i tv-serien Sommer. Det førte blandt andet til en rolle
som ambassadør for Alzheimerforeningen og en foredragsrække, der var med
til at nedbryde nogle af de tabuer, der
eksisterer omkring demens.
Mens fokus hidtil har været på at diagnosticere, hjælpe den demente og aflaste
familie og venner, så er demens nu også
noget, vi forebygger. Hele livet. Kort sagt
gælder det om at holde krop og hjerne
sunde.
Du kan møde Lisbet Dahl og få mere at
vide om demens og forebyggelse i det ene
tema i dette nummer af Vital.
I det andet tema ser vi på overgange.
Fra en del af tilværelsen til en anden.
Blandet andet på overgangen fra et liv
på arbejdsmarkedet til en lang periode udenfor. Men der findes også andre
overgange, som vi skal forholde os til - fx
overgangen fra at være på hospitalet til at
komme hjem.
36
46
God fornøjelse
Redaktionen
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
3
99%
af borgerne
er tilfredse med
hjælpen fra
Aleris hjemmepleje
Hjemmepleje
fra Aleris
Aleris har i flere år med stor succes drevet Aleris-Hamlet
Hospitaler i Aarhus og vi glæder os nu til, at tilbyde
hjemmepleje til borgerne i Aarhus pr. 1. maj 2015.
I Aleris er vi optaget af, at du skal opleve en
forskel. Derfor har vi servicemindede og
kompetente medarbejdere, som har fokus
på dig og aldrig går på kompromis med
kvaliteten.
Aleris prioriterer en respektfuld og åben
dialog med dig, dine pårørende og
kommunen.
Har du lyst til at høre mere om
Aleris Omsorg kan du kontakte:
•Kvalitetschef Karin Kappel
tlf. 4174 1708, mail [email protected]
•Leder Bitten Hansen
tlf. 3078 5494, mail [email protected]
Aleris Omsorg og Aleris-Hamlet Hospitaler udgør tilsammen en af Danmarks
største virksomheder inden for pleje og behandling. Aleris Omsorg har de
seneste 15 år drevet både hjemmepleje, plejecentre, genoptræningscentre
og handicapbotilbud i flere andre danske kommuner.
www.aleris.dk
QU
Lige NU
IZ
Kend din by
Hvor godt kender du i grunden Aarhus?
Det får du lejlighed for at teste i denne
lille quiz, hvor du kan konkurrere med
familier og venner.
5
Vi har denne gang valgt fem markante
skulpturer fra Aarhus – kan du sige hvad
de hedder eller hvem de forestiller og
hvor de er opstillet?
1
2
3
4
Hvad hedder eller forestiller skulpturerne og hvor i Aarhus finder du dem? Se svarene side 58
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
5
TEMA Demens
tema
Demens – det er da
noget vi forebygger
90.000 danskere lever med demens. Mange flere har sygdommen tæt inde
på kroppen - som ægtefæller, børn eller venner til et menneske med demens.
Nogle mennesker får sygdommen tidligt i livet, de fleste først i en høj alder og
mange slet ikke. Demens er med tiden blevet mindre tabubelagt og er
efterhånden noget, vi snakker åbent om.
Samtidig bliver vi hele tiden klogere: Mens fokus hidtil har været på at diagnosticere,
afhjælpe den demente og aflaste familie og venner, så er demens nu også noget,
vi forebygger. Hele livet. Kort sagt gælder det om at holde krop og hjerne sunde.
6
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
Som pårørende til et menneske med demens
er det vigtigt at passe godt på sig selv. Udover
mindfulness, motion og tid i kolonihaven, mødes
Birthe Højlund Finger hver torsdag med veninderne
i strikkeklubben på Café Hos Sophie’s Forældre.”
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
7
TEMA Demens
Demens smitter
jo ikke, men…
Når man lever med et menneske med demens, er det vigtigt at passe godt på
sig selv. Demens smitter ikke, men det kan være hårdt at være pårørende og kan
føre til stress og depression. Derfor giver det god mening at tale om decideret
forebyggelse, når ens ægtefælle bliver syg.
8
Tekst: Pernille bonne
foto: Lars aarø
kunne passe godt på min mand, skulle jeg også
passe godt på mig selv.”
”Jeg var på kælkebakken med en flok af børnene
forleden. Der kunne jeg virkelig mærke, hvor
godt det er at få pulsen op. Jeg blev helt høj og
glad af det.”
Birthe Højlund Finger, 56, er pædagog og
arbejder til daglig med børn i en skolefritidsordning i Aarhus. Hun er mor til to voksne børn og
gift med Kaj Finger, der fik konstateret Alzheimers demens for to år siden. Diagnosen var en
lettelse, og familien har brugt den til at lægge
frustrationerne bag sig og i stedet fokusere på
alt det gode i livet: Til at søge nærværet med
hinanden og gøre alt det, der for mange andre
bliver ved snakken – rejse sammen, gå i teatret,
pakke en picnickurv. Alt det, der gør glad.
”Før Kaj fik stillet diagnosen, blev jeg enormt
vred, når han ikke kunne huske aftaler og beskeder, selvom jeg havde givet dem fem gange.
Nu ved jeg hvorfor, og så kan jeg bedre håndtere
det. I stedet for at blive frustreret, fokuserer vi
begge på det positive og lever i nuet,” siger Birthe Højlund Finger og fortsætter:
”Men selvfølgelig er der også sorte dage. Og
jeg kunne ret hurtigt mærke, at hvis jeg skulle
Forståelse og forebyggelse
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
Det har hun gjort gennem psykologsamtaler,
ved at dyrke mindfulness og gøre gode ting for
sig selv. For eksempel at tage en tur i kolonihaven og ordne ukrudtet, gå i strikkeklub og være
sammen med familie og gode venner. Og så er
hun gået i gang med et uddannelsesforløb for
pårørende hos DemensHjørnet, som er et af
Aarhus Kommunes tilbud til mennesker med
demens og deres pårørende. Her er hendes mand
kommet i et år, flere gange om ugen, til træning
og samvær med ligesindede. Og Birthe Højlund
Fingers uddannelse for pårørende består langt
hen ad vejen af de samme elementer som hans.
Netværk, fysisk træning og ikke mindst træning af hjernen, så den bevarer mest muligt af
sin styrke.
Og det er helt bevidst, at træningsforløbene er
de samme, fortæller Tina Normann Andersen,
leder af DemensHjørnet:
”Gennem træningen oplever de pårørende,
hvad deres partner eller familiemedlem går
igennem, og de lærer, hvordan de kan være med
til at holde udviklingen af sygdommen på af-
Før Kaj fik stillet
diagnosen, blev jeg
enormt vred”
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
9
TEMA Demens
Vi tager en dag
ad gangen og
nyder nuet”
stand. Samtidig tager de ejerskab over behandlingen ved at opleve den på egen krop og kan
på den måde være med til at støtte op om den
andens træning og forebyggelse.”
At det virker, kan Birthe Højlund Finger skrive under på.
”Vi lavede for eksempel en gruppeøvelse,
hvor man skulle skiftes til at løse en opgave. Alle i gruppen kunne se opgaven, men
man måtte ikke sige noget, selv om man
havde regnet opgaven ud. Man måtte bare
vente til den, der havde opgaven, havde løst
den. Det kunne jeg overføre direkte: Jeg har
nok haft en tendens til at tage over; hjælpe,
hvis der er noget min mand er lidt lang tid
om. Det øver jeg mig i at lade være med nu, for
jo længere tid, han kan holde fast i de ting, han
kan, jo bedre. Så pyt med, at jeg må vente lidt,”
siger hun og fortsætter:
”Og så er det rart at kunne snakke med om
det, han oplever dernede – spillene i Vidensbrønden (DemensHjørnets kognitive træningsredskab, red.), den fysiske træning og den glæde,
det giver ham.”
Bjørnetjeneste
Tilbuddet om pårørendeundervisning er relativt
nyt.
”Vi startede tilbuddet op med to formål. Dels
kunne vi se, at sygdommen forværres hurtigere
hos de mennesker med demens, hvis pårørende
tager over og ordner alting for dem. Hvis man
ikke øver sine færdigheder, forsvinder de hurtigt, og en ægtefælle kan derfor let komme til at
gøre både sig selv og sin kære en bjørnetjeneste.
Lad ægtefællen selv finde tøjet frem om morgenen, selv om det tager lidt længere tid; lad dem
selv klare så mange gøremål som muligt,” siger
Tina Normann Andersen.
Det andet formål er at styrke de pårørende
psykisk og fysisk.
”Pårørende til mennesker med demens
udvikler oftere end andre psykiske lidelser som
stress, depression og angst og har også en højere
dødelighed. Det kan vi forebygge gennem træningen, fordi det styrker deres robusthed, giver
velvære og overskud,” fortæller Tina Normann
Andersen.
Pyt med nullermændene
Den forskel mærker Birthe Højlund Finger tydeligt. Og hun står også tidligere op om morgenen, end hun gjorde før i tiden.
”Min mand har brug for nærvær,” siger hun
og fortæller, at både tiden sammen og tiden til
sig selv, er blevet langt vigtigere end vasketøjet
og nullermændene i krogene. Ægteparret har
for nylig været på fem ugers rejse sammen med
børnene og planlægger hele tiden nye oplevelser
sammen.
”Vi tager en dag ad gangen,” siger Birthe
Højlund Finger og tilføjer:
”Vi nyder nuet.”
10
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
Gratis
* Gælder t.o.m. den 31/5 2015. Oplys venligst koden “Vital” ved bookning af forundersøgelse.
forundersøgelse!
Værdi kr. 300*
Vil du vide mere om
øjenoperationer?
Spørg en golfspiller.
Hvert år får mere end 10.000 personer i Norden lavet en øjenoperation hos os.
Golfspilleren Ulf er en af dem. Overvejer du et liv uden briller og linser?
Spørg Ulf eller en af vores andre kunder.
For det er kun dem, som har fået lavet en øjenoperation, der kan fortælle, hvordan det
virkelig føles. De og vores øjenspecialister venter på dig, på memira.dk
www.memira.dk | 88 80 28 00
TEMA Demens
Fakta og perspektiv – status på demens
2015: Demensår
i Aarhus
En demensvenlig by, hvor børn helt ned i førskolealderen kender til
demens og ved, hvordan de kan forebygge det. En by, hvor demens
er helt naturligt, og hvor personalet i butikker og restauranter,
buschauffører, taxachauffører og helt almindelige borgere kan
genkende og hjælpe en dement, der prøver at betale sine varer
med Gajoler, eller som er gået ud og ikke kan finde hjem igen.
Litteratur, der
vækker minder
Fortællinger kan hjælpe
demente, begyndende demente og dem, der gerne
vil undgå demensen med
at holde fast i minderne.
Eksempler på skønlitteratur
Tv-serien ”Sommer”
Tv-serien ”Krøniken”
Tekst: pernille bonne
”I nogle lande bliver demente fortsat
betragtet som galninge. De bliver gemt
væk, låst inde og er i nogle tilfælde overladt til sig selv hele dage, imens familien
er på arbejde,” fortæller demenschef i
Aarhus Kommune Lissie la Cour.
Dén virkelighed er langt fra den, vi
oplever i Danmark, hvor der længe har
været fokus på demens, behandling,
støtte og nu også forebyggelse. Aarhus
er, med blandt andet DemensCentrum
Aarhus og Demensklinikken på Aarhus
Universitetshospital, langt fremme på
demensområdet. Men står det til sundhedsrådmand i kommunen Jette Skive
skal vi endnu længere. Hun har udråbt
2015 til demensår, og med en række ambitiøse målsætninger går kommunen nu
i gang med nye indsatser og initiativer.
”Antallet af mennesker med demens
vokser støt hvert år, og vi kan simpelthen ikke gøre nok for at både forebygge
og støtte dem, der får det og ikke mindst
deres familier, venner og netværk. Derfor
sætter vi alle sejl til,” siger Jette Skive.
Demensvenlig by
Demens er gennem flere år blevet tænkt
ind i alle leder og kanter af ældreområdet,
lige fra indretningen af pleje- og ældreboliger, i visitationen af hjælp til borgere, i
indsatser til større tryghed blandt andet
ved hjælp af gps’er, i uddannelse af pleje-
12
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
personale og meget, meget mere.
”Men vi vil meget mere endnu.
Mennesker med demens skal kunne
færdes på lige fod med andre borgere
– gå til frisøren, på restaurant, ud at
handle og så videre, uden at risikere at
ende i ydmygende situationer, fordi de
for eksempel har glemt, hvordan man
betaler for varerne, eller hvordan de
finder hjem igen fra en gåtur. Mange
mennesker ved ikke, hvordan de skal
reagere, når de støder på et menneske
med demens, men det kan de lære. Derfor har vi en målsætning om, at Aarhus
bliver Danmarks demensvenlige by,”
siger Jette Skive og peger på udlandet,
hvor blandt andet den belgiske by Brügge med lignende initiativer er erklæret
demensvenlig.
”Danmarks Historie”
Paul Hammerichs dvdserie fortæller 100 års
Danmarkshistorie i levende
billeder.
Gode vaner fra barnsben
Bente Schwartz
Noget af det helt nye på demensområdet
er tidlig indsats. Meget tidlig indsats.
”Vi er i gang med at udvikle undervisningsmateriale i børnehøjde, som skal
kunne bruges i børnehaver og skoler.
Man kan sagtens tale med børn om,
hvorfor farmor lægger nøglerne i køleskabet,” siger Lissie la Cour og understreger, at fokus i materialet mindst
lige så meget vil være på sund livsstil og
gode vaner, som på selve sygdommen.
”Vi vil gerne være med til at give børnene nogle gode vaner, der holder resten af
livet,” forklarer hun.
Reminiscens og livshistorie
– lad livets fortællinger
blomstre
”Danskernes egen historie”
Dokumentarserie på bøger
og dvd’er om danskerne og
hverdagslivet i Danmark
fra år 1900 og frem.
”Tilbage til 60’erne”
(og 70’erne og 80’erne)
Bøger af Ove Dahl
Eksempler på faglitteratur
om metoder til at samle
livshistorier ind
Livshistorien – en
erindringshåndbog
Jonas Havelund og Anders
Møller Jensen (Red.)
Det levede liv. En håndbog
om minders betydning i
arbejdet med ældre
Britta Løvendahl
Livets fortællinger – en bog
om livshistorier og identitet
Marianne Horsdal
Hvor
går jeg
hen…?
… hvis jeg er bange for, om jeg,
et familiemedlem eller en god
ven er ved at blive dement?
… hvis jeg gerne vil i gang
med at træne krop og sind og
forebygge demensen?
Erindringslejlighed
– Den Gamle By
… hvis jeg bare gerne vil vide
mere om demens?
I Den Gamle Bys erindringslejlighed,
bliver besøgende taget en tur tilbage til
50’ernes Danmark. Lejligheden er en totaloplevelse, hvor personalet sætter gang
i både snakken og i minderne på deres
rundvisning i lejligheden, over kaffebordets sirupslagkage i spisestuen og med
fællessang i den fine stue. Lejligheden er
åben for grupper efter aftale.
… hvis jeg gerne vil holde fast i
minderne – mine egne eller en
jeg holder af?
Demenshjørnet
Et godt sted at starte er DemensHjørnet,
som er en del af Demens- og
Hjernecentrum Aarhus.
Åbningstider mandag, tirsdag, onsdag og
fredag 9 til 16.00. Torsdag 9 til 17.30.
Demenshjørnet, Kannikegade 18,
8000 Aarhus C
Læs mere på www.dengamleby.dk
Læs mere:
www.demenscentrum.dk
www.demensvidensportalen.dk
www.videnscenterfordemens.dk
Læs mere på www.demenscentrum.dk
Demens gennem tiden
Der er først i nyere tid kommet fokus
på demens som en ikke-normal tilstand. Tidligere blev demens uløseligt forbundet med alderdom. Man
mente, at det var en naturlig konsekvens af at blive gammel. Derfor talte
man i mange år om ’senil-demens’, og
demens har gennem tiden haft mange
forskellige betegnelser, blandt andre:
Gammelmandståbelighed, alderdoms-
sløvsind, forrykthed, senil afsindighed, præsenil psykose, forkalkning og
’gåen i barndom’.
I 1907 opdagede den tyske læge
Alois Alzheimers nogle mikroskopiske
forandringer i hjernebarken hos en
midaldrende kvinde, der var død med
svære demenssymptomer. Der kom
nu opmærksomhed på, at demens
ikke skyldes alderdom. Andre sygdom-
me, der forårsager demens, er bl.a.
vaskulær demens, Lewy Body, parkinsonisme, frontotemporel demens og
Huntingtons Sygdom.
Det er dog først i løbet af 1990’erne,
at demens bliver mere og mere adskilt
fra alderdom, da man i højere grad
begynder at omtale det slet og ret som
demens.
Kilde: Udstilling hos DemensHjørnet
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
13
TEMA Demens
Forebyggelse, forebyggelse,
forebyggelse
Hold kroppen og hjernen i gang hele livet. Og drik gerne alkohol
i små mængder. Det er relativt nyt at tale om forebyggelse af
demens, men det giver god mening. Meget tyder nemlig på,
at demens, på lige fod med (andre) livsstilssygdomme, kan
forebygges gennem sunde vaner.
Tekst: pernille bonne
”Alt, hvad der er godt for hjertet, er
også godt for hjernen.” Så kort kan det
siges, ifølge overlæge og klinikchef på
Demensklinikken, Aarhus Universitetshospital, Hans Brændgaard.
Mens fokus i forhold til demens i
mange år har været på udredning,
hjælp til at klare hverdagen med sygdommen samt støtte til de pårørende, er forskerne nu begyndt at drage
konklusioner på årelange forskningsprojekter, der blandt andet tyder på,
at det nytter at motionere krop og
hjerne.
og følg kostrådene
Egentlig er det lidt kedeligt, for der er
ikke så meget nyt under solen, hvad
angår rådene til livsstil. Det er nemlig
de samme, som forebygger diabetes,
hjertekar- og andre livsstilssygdomme: Følg Sundhedsstyrelsens kostråd,
få pulsen op minimum en halv time
to-tre gange om ugen, lad være med at
ryge og drik kun alkohol i små mængder.
14
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
Lidt godt nyt er der dog at hente, for
forskningen tyder også på, at lidt alkohol faktisk er bedre end ingenting.
Træn hjernen
Ligesom kroppens muskler, skal også
hjernen trænes. Populært sagt skyldes
demens aflejringer på hjernen, der
forhindrer signalerne til hjernen i at
gå rent ind. Ved hele tiden at udfordre
hjernen, holder vi den i form og kan
forhindre, eller i hvert fald forsinke
dannelsen af aflejringer.
Bridge, sudoku og andre spil er
udmærkede, men det gælder om hele
tiden at udfordre hjernen. Øv dig i
at huske mobilnumre og navne. Læs
varedeklarationerne på engelsk, tysk
eller fransk og se om du kan oversætte. Læg tal sammen i hovedet i stedet
for på lommeregneren. Tal med andre
mennesker; lyt til, hvad de siger;
reflekter og diskuter.
Søg hjælp
Selv når demensen er ved at få fat, kan
du stadig forebygge og forsinke udviklingen. Har du mistanke om, at du
eller en, du kender, har begyndende
demens, skal du søge hjælp. Du kan
gå til din egen læge, eller du kan lægge vejen forbi DemensHjørnet i Kannikegade i centrum af Aarhus, hvor
du kan få råd og vejledning. DemensHjørnet tilbyder blandt også træning
og undervisning til både mennesker
med demens og, som noget nyt, til
pårørende.
Fakta om demens
Demens er et fælles navn for en gruppe sygdomme i hjernen. Symptomerne, som
typisk opstår hos personer over 70, består af hukommelsessvigt, svigtende handlingsevne, svigtende sprogfunktion, ændringer af personlighed og af adfærd.
Der findes en lang række forskellige typer af demenslidelser. De to mest almindelige er Alzheimers og vaskulær demens.
Demens kan endnu ikke kureres, men kan behandles med medicin, som sammen
med forskellige former for hjælpeforanstaltninger kan mildne symptomerne og udskyde sygdommen, også når den er konstateret.
Kilde: sundhed.dk
R OPGRADER DIN SØVN
med magpur
®
R Bedre søvn
R Færre muskelspændinger
R Magnetterapi
R Færre smerter
SPAR
kr.
1.500en,-
Køb nu og få
ude
gratis magpur-p
med i købet
(værdi kr. 748,-)
INTRO-TILBUD
FULD KOMFORT – uanset sovestilling
Med Magpurs topmadras giver du din søvn et kvalitetsløft. Madrassens klinisk dokumenterede memory skum
letter belastning af muskler, led og ryg og giver følelsen af
komfort og balance.
Under den quiltede overflade bidrager i alt 725 magnetfelter til en bedre søvnkvalitet gennem veldokumenteret
smertelindring.
Læs mere på Magpur.dk og
bestil vores brochure på 7521 1110
eller [email protected].
Madras:
90 x 200 cm
Vejl. pris kr. 3.998,Into pris kr. 2.498,-
tlf. 75 21 11 10 · www.magpur.dk
TEMA Demens
Det
skal
du ikke være
16
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
ked
af
Med sin rolle i tv-serien Sommer
var skuespillerinde Lisbet Dahl
med til at øge opmærksomheden
på, hvad det vil sige at være pårørende til en ægtefælle med Alzheimers demens. Rollen og serien
var med til at nedbryde tabuer og
gøre det nemmere for familier og
venner til demente at tale åbent
om sygdommen og livet med den.
Tekst: Pernille Bonne
Foto: Jens Astrup
”Gud, er det rigtigt? Jeg elsker østers; jeg er helt vild
med østers!”
Skuespillerinde Lisbet Dahl er ikke fanatisk,
hverken hvad angår træning eller kost. Så nyheden
om et forskningsstudium, der tyder på, at østers og
champagne kan have en forebyggende effekt i forhold
demens, falder i god jord.
Hjernen holder hun så rigeligt i gang i sit job som
skuespiller, instruktør og revy-chef for Cirkusrevyen,
så den er hun ikke så bekymret for.
”Jeg arbejder på højtryk, og det tror jeg, er rigelig
træning af hjernen. Motion går jeg ikke så højt op
i - men jeg er ikke noget langsomt menneske,” siger
hun.
Enhver der har set Lisbet Dahl folde sig ud på film
og på de skrå brædder på teatret, i Cirkus- og andre
revyer, er ikke i tvivl om, at hun har ret. Seerne og
publikum kender hende som energisk, sprudlende,
smilende, med evigt friske kinder og altid i gang.
Undervejs i interviewet bevæger hun sig rundt i
hjemmet, skramler lidt i køkkenet, kommanderer
med hundehvalpen Alma, der gerne vil op i sofaen,
og konverserer lidt med barnebarnet Christian om
noget med en iPad.
Med til at nedbryde et tabu
I 2008 tonede Lisbet Dahls ansigt hver søndag i to sæsoner op på skærmen i DR’s tv-serie Sommer, der hver
uge fik omkring 1,7 millioner seere til at interesssere
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
17
TEMA Demens
sig for, hvad der sker med en familie, når et medlem af den udvikler Alzheimers demens.
I rollen som Sofia Sommer spillede Lisbet Dahl
hustru til den praktiserende læge Christian Sommer (spillet af Jesper Langberg), der i en alder
af 65, og meget mod sin vilje, fik konstateret
sygdommen.
”Jesper (Langberg, red.) måtte lære en masse
om Alzheimers og sætte sig ind i, hvordan man
reagerer og opfører sig med i takt med, at sygdommen udvikler sig. Som pårørende bliver man
jo hele tiden overrasket over de nye sider af ens
ægtefælles personlighed, så på den måde behøvede jeg ikke gøre et stort stykke research. Jeg skulle
bare følge med rollen,” fortæller Lisbet Dahl.
I forlængelse af serien blev hun i en periode
– og for anden gang - ambassadør for Alzheimerforeningen og rejste rundt i landet og holdt
foredrag om sin rolle i serien. Sammen med
skuespiller Karsten Jansfort, som havde haft
Lisbet Dahl spillede i 2008 rollen som lægefrue i familien
Sommer i serien af samme navn, der var med til at prikke
hul på et tabu og give helt almindelige mennesker indblik i
og viden om, hvad det vil sige at leve med demens.
18
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
sygdommen meget tæt inde på livet i form af en
svært dement far.
Både Alzheimerforeningen, læger og andre
fagfolk, der arbejder med demens, var glade for
opmærksomheden. De kunne fortælle, at mange
flere gik til lægen med symptomer i tiden omkring serien, der også fik telefonerne til at gløde
hos Alzheimerforeningens demenslinje.
Lisbet Dahl er ikke selv i tvivl om, at de var
med til at gøre en forskel.
”Både Sommer og vores foredragsrække var
med hundrede procents sikkerhed med til at
nedbryde et tabu. Jeg har turneret med andre
foredrag, og der var bare en helt anden stemning, når vi var ude at tale om Alzheimers.
Publikum var meget alvorligt, og mange kom
jo, fordi de selv var pårørende. Der var så meget
skyld og dårlig samvittighed. Folk var flove over,
at de ikke havde støttet deres ægtefæller mere og
spurgte os, hvad de skulle stille op. De kunne for
El-scooter
Moderne el-scootere i nyeste design
eksempel sige: ”Jeg er så ked af, jeg skældte min
kone sådan ud” og den slags. Det var rystende, så
fortvivlede folk var,” fortæller hun og fortsætter:
”Vi er jo ikke læger, men måtte svare som helt
almindelige mennesker, at det skal du ikke være ked
af; du vidste jo ikke bedre.”
Service og reparation altid på din bopæl
Bestil katalog 70 27 27 18
www.pegasus-mobility.dk
Gør noget ved det – og nyd livet
Noget af det, der overraskede skuespillerinden i
forbindelse med seriens lancering, var hvor lidt
almindelige mennesker vidste om sygdommen,
og hvor stort et tabu det kan være at have demens
i familien.
”Jeg oplevede for eksempel, at mange ikke vidste, at man kan gøre noget ved Alzheimers. Men
det kan man jo. Skynd dig at gå til læge, hvis du
synes, der er noget, der driller. Man kan jo få alt
mulig medicin, der kan sænke udviklingen af
sygdommen. Så man skal ikke gå og putte med
det og lade som om intet er galt,” siger hun med
henvisning til serien, hvor Christian Sommer i
lang tid lykkedes med at skjule en masse fejl i sit
arbejde som læge.
Hendes 68 år har på ingen måde fået Lisbet
Dahl til at sætte farten ned. Heller ikke, når
hun taler. Selv om det tætteste hun kommer på
fast motion, er regelmæssig reflekszoneterapi,
har hun en udstråling af noget kernesundt over
sig. Måske det kan tilskrives glæden ved livet,
arbejdet, familien, vennerne og, hvem ved: en
forkærlighed for østers.
”Jeg har faktisk tolv liggende i mit køleskab,
der bare venter på at blive spist!” slutter Lisbet
Dahl af med et grin.
Tandproteser fra fagfolk
-din tryghed
På klinikken fremstilles og indsættes alle
typer tandproteser.
Tilretning af nuværende tandproteser.
Reparationer udføres samme dag.
Tryklåsproteser -tandprotesen som sidder fast.
Hjemmekonsultation.
Tand abonnement kr. 0,00 i rente.
kr. 0,00 i gebyr.
Overenskomst med Aarhus kommune.
Fri parkering ved begge adresser.
Tidsbestilling tlf. 8616 6030
Klinisk tandtekniker, Anne-Mette Benetsen
Otte Rudsgade 84, 8200 Aarhus N.
Bystævnet 1, 8520 Lystrup (onsdag)
V i ta l www.aarhus-tandteknik.dk
nr. 1 marts 2015
19
Kunst
Det var rigtig
sjovt at følge
Plejehjemmet på Hedevej i
Risskov blev udsmykket med
beboere og pårørende som
interesserede tilskuere
Tekst og foto: Allan Witte
Badegæster, der nyder solen ved Den
Permanente, mose- og eng-landskaber
og et forelsket par i et sommerlandskab – det er nogle af de motiver, der
møder gæsterne inden døre i de nye
plejeboliger på Hedevej i Risskov.
Udendørs er boligernes stiområde
omkranset af 40 granitskulpturer, der
også tager afsæt i områdets natur.
Al denne kunst blev indviet ved en
fernisering torsdag den 22. januar.
Billeder på fem etager
Kunstneren bag den indendørs udsmykning er Søren Martinsen, der
har udsmykket hver af de fem etager
på plejehjemmet med et stort panora20
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
mabillede malet direkte på væggen og
mindre delmotiver, der spiller sammen med det store vægmaleri.
Søren Martinsen og hans assistenter malede billederne efter at beboerne
var flyttet ind – og det var for mange af
beboerne og pårørende spændende at
følge med i den proces.
”Det var rigtigt sjovt at følge. Det
var et større projekt, Søren havde gang
i med masser af maling og pensler,
og det varede næsten et år, inden han
og hans folk blev færdige”, siger Rita
Lund Rasmussen, der har boet på
Hedevej i næsten halvandet år. Det
samme siger Jens Kristian Jakobsen,
der er formand for beboer- og pårørenderådet på plejehjemmet.
”Min mor bor her, og vi havde tit
fornøjelse af at gå rundt og kigge på,
hvordan skabelsen af kunstværket
skred frem”.
Rita Lund
Rasmussen foran
det af Søren
Martinsens
malerier, som hun
holder mest af.
Beboer- og
brugerrådsformand
Jens Kristian Jakobsen
ved Palle Daugaards
skulptur ”Den Jyske”.
Den udendørs udsmykning er lagt
i hænderne på fire medlemmer af
Granitgruppen: Eigil Madsen, Torben Bøgh Hansen, Palle Daugaard og
Steen Djervad. De har hugget, skåret
og slebet 40 figurer, der er placeret
langs de 400 meter lange stiarealer.
85 plejeboliger
Det er Billedkunstudvalget i Aarhus kommune, der har peget på tre
kunstnere, der er blevet indbudt til at
udarbejde hver deres udsmykningsforslag til den indendørs udsmykning.
Herefter har et lokalt kunstudvalg
­bestående af 6-8 personer fra personalet, brugerrådet og Bygningsafdelingen valgt Søren Martinsens forslag.
Det udendørs granitprojekt er valgt
af Bygningsafdelingen og byggeudvalget i fællesskab uden udbud og
konkurrence.
Plejehjemmet Hedevej 50 består af
85 plejeboliger, som blev færdigbygget
og taget i brug i marts 2013. Byggeriet består af 3 huse, opført i naturlige
materialer i henholdsvis 1- og 2-plans
byggeri, og som forbindes med hinanden via en fælles glasgang.
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
21
Tema Kun en overgang
Det er
bare en
overgang
Livet er fuldt af overgange – fra en del af tilværelsen til en anden.
Fra barn til voksen – fra single til gift og forælder – og ikke mindst fra et
liv på arbejdsmarkedet til en lang periode uden for. Men der findes også
andre overgange, som vi skal forholde os til fx overgangen fra at være på
hospitalet til at komme hjem og måske skulle have hjælp af hjemmeplejen
eller til at flytte i en plejebolig.
Læs mere om overgange i dette tema.
22
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
tema
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
23
Tema Kun en overgang
Så længe det er
spændende, bliver jeg ved
Anne Lise Hansen har ikke planer om at forlade det, hun mener er Danmarks bedste arbejdsplads
Tekst: Allan Witte
Foto: Niels Åge Skovbo
Her ser man ikke
på alderen som
noget specielt
24
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
”Når jeg om morgenen kører ned ad alléen og ser
det ny, smukke Moesgård Museum på venstre
side og den gamle herregårds hovedbygning
forude, sker det tit, at jeg tænker: Velkommen
til Danmarks dejligste arbejdsplads”.
Anne Lise Hansen taler begejstret om sin
arbejdsplads og sit arbejdsliv. Hun er direktionssekretær og meget mere på Moesgård og fyldt
65 år, men har ikke overvejet at forlade hverken
Moesgård eller arbejdsmarkedet.
En rummelig arbejdsplads
”Dertil er mit arbejde alt for spændende”, siger
Anne Lise og beretter om en arbejdsplads, der er
rummelig, har masser af afvekslende arbejdsopgaver, og hvor der er et godt socialt miljø mellem
de ansatte. På Moesgård er det ikke usædvanligt, at medarbejderne fortsætter lang tid efter,
at de har nået efterløns- eller pensionsalderen,
så Anne Lise er langt fra den eneste der er i 60års alderen.
”Moesgård er en meget rummelig arbejdsplads. Her er alle mulige forskellige typer, og
det er måske med til, at man ikke ser på alderen
som noget specielt – jeg har i hvert fald aldrig
følt, at nogen mente, det var på tide, at jeg
stoppede”, fortæller Anne Lise, der i det daglige
arbejder sammen mange forskellige faggrupper
- fra direktøren over arkæologer til medlemmerne af Moesgårds Venneforening.
Hun har haft museet som arbejdsplads siden 1997 og arbejdede inden da i mange år i henholdsvis en eksportvirksomhed
Så er der ekstra
og i reklamebranchen. Hendes
begejstring
arbejdsopgaver er mange og
forskelligartede – hun er sekreog stemning
tær for direktøren, administrationschefen og bestyrelsen, hun administrerer
foreningen Moesgårds Venner og så læser hun
korrektur på de mange publikationer, som museet udgiver. Arbejdet er på fuld tid – eller nogen
gange også lidt over, som hun siger.
Begejstrede arkæologer
”Og så sidder jeg jo midt i det hele, lige inden
for hoveddøren. Så når der kommer begejstrede
arkæologer ind med, hvad de synes, er et helt
fantastisk fund, er jeg altid én af de første, der
ser det. Så er der ekstra begejstring og stemning, der kan mærkes i hele huset”.
Har du
hørt om
det
behagelige
aftryk?
Det findes hos os!
For mange er det ubehageligt at få taget
aftryk til en tandprotese.
Det
hos os!
Menfindes
hos MinTandtekniker
bruger vi en
speciel metode, som minimerer dette
ubehag. Kom ind og få en gratis undersøgelse og hør meget mere om vores
aftryks-metode.
Ring og bestil en tid allerede i dag!
MinTandtekniker
Naturtro tandproteser skabt til dig
MinTandtekniker · Sundhedshuset
Park Allé 15, 1 tv. · 8000 Aarhus C
Tlf. : 8613 4343 · www.mintandtekniker.dk
25
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
Tema Kun en overgang
Anne Lise Hansens hverdag på Moesgård er præget af gode
kolleger, spændende fund og et helt nyt unikt museum.
Anne Lise har sin faste arbejdsplads i den gamle herregårdsbygning
– et smukt, gammelt, fredet hus,
Det nye museum
fyldt med inventar og malerier, der
har næsten overgået svarer til bygningens alder.
På det seneste er Moesgård for alvore forventninger
vor kommet med på Danmarkskortet
med indvielsen af det nye museum,
og Anne Lise har været med hele vejen.
”Det har været utroligt spændende, og planerne har været i gang stort set siden, jeg blev
26
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
ansat. Nu hvor det er færdigt, er det helt fantastisk og har næsten overgået vore forventninger,
selv om de var store”, forklarer Anne Lise, som
med glæde tager imod den meget store og positive respons fra museets mange gæster.
Dagligdagens glæder
Det er dog ikke kun de store begivenheder, som
når dronningen er på besøg, eller når der åbner
en ny udstilling, der giver udbytte for Anne
Lise. Det sker også i dagligdagen:
”Om foråret og sommeren kommer børnehavebørnene og sidder på den store trappe ud
til herregårdens park og spiser deres madpakker, eller når jeg ser rådyrene gå forbi uden for
vinduet – så bliver jeg glad og bliver mindet om,
hvilken dejlig arbejdsplads jeg har”.
Anne Lise Hansen har ikke sat en slutdato
på, hvornår hun holder op med at arbejde, og
hun har heller ikke planlagt i detaljer, hvad
hun så skal.
”Det tror jeg er noget, jeg vil tage stilling til,
når den tid kommer. Jeg vil sikkert være mere
sammen med min datter og mine børnebørn,
læse noget mere og rejse noget mere, men det
er noget, som formentlig kommer af sig selv til
den tid”.
Om sommeren ser jeg børnehavebørnene på trappen og rådyrene i parken
Og den tid er ikke lige om hjørnet.
”Der kan selvfølgelig komme en dag, hvor
man ikke længere orker at sætte sig ind i noget
nyt. For hemmeligheden ved at blive længe på
arbejdsmarkedet er jo også, at man er omstillingsparat. Når man ikke længere er en del af
udviklingen, så skal man gå. Men sådan har jeg
det ikke – så længe det er spændende, så bliver
jeg ved”, fastslår Anne Lise Hansen.
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
27
Tema Kun en overgang
Hvad skal man dog stille op?
Poul Erik Tindbæk rådgiver seniorer om tilværelsen efter de 60
Tekst: Allan Witte
Ih, hvor er du heldig – nu skal du bare
holde fri og får tid til dine mange interesser – ordne hus - læse bøger – ud
at rejse.
Forventningerne er mange – især
fra omverdenen – når man forlader
arbejdsmarkedet, men virkeligheden
er mange gange en anden. Èn, der kan
tale med om det, er Poul-Erik Tindbæk.
Han er selv i slutningen af 60’erne og
har, efter han forlod sit job i Aarhus
Kommune, skabt sig en ny karriere,
som går ud på at hjælpe andre med at
forberede sig til den 3. alder.
”Hverdagen ser for mange helt anderledes ud end det, de havde forventet. Jeg sammenligner tit den første
periode efter man har forladt arbejdsmarkedet med en forelskelsesperiode,
men efter et halvt år ser virkeligheden
anderledes ud”, konstaterer Poul-Erik
Tindbæk på baggrund af mange års
erfaring i rådgivning af seniorer, der
forlader arbejdsmarkedet.
Mister fællesskabet
”Nu er du ladt alene og skal selv stykke
hverdagen sammen. Hvad så? Småreperationerne på huset er ordnet, den
planlagte rejse er overstået, børnebørnene klarer sig, og for mange er
det også en udfordring at skulle være
sammen med sin partner måske 80 %
af tiden. Hvad skal man dog stille op?
Rigtig mange har ikke forberedt
sig på, hvor svært det er at undvære
Den første periode efter man
har forladt arbejdsmarkedet
er en forelskelsesperiode
dagligdagen på arbejdsmarkedet. Ud
over det sociale samvær med kollegerne, har vi mange gange været med
til at bygge noget op sammen – haft
sejre og skuffelser sammen. Det er for
mange et stort tab at miste det fællesskab det giver”, konstaterer Poul-Erik
Tindbæk, der ser frivilligt arbejde
som én af mulighederne for at komme
ud af dødvandet efter at have forladt
arbejdsmarkedet.
Poul-Erik Tindbæk er som 68-årig stadig
aktiv på arbejdsmarkedet med sit eget
konsulentfirma, men har tilrettelagt
hverdagen, så der også bliver tid til
vandreture på fx Lanzarote.
28
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
Lyden er værd
at gå efter
Oplev banebrydende
teknologi med Audéo V
n
ul
-b ø
an
ti!
4 års
v l- g a
r
Hos Audium får du fremtidens høreløsning fra kvalitetsproducenten Phonak. Audéo V tilbyder
uovertruffen lydkvalitet og en ydeevne, der giver dig mulighed for igen at nyde livets
skønne lyde. Den nye teknik, AutoSense OS, registrerer helt nøjagtigt lydene
omkring dig og indstiller apparaterne automatisk.
Vi tilbyder gratis høretest, professionel rådgivning og 4 års nul-bøvl-garanti.
Hos Audium kan du altid prøve de nyeste høreapparater i 14 dage gratis og uforpligtende.
Book en tid allerede i dag på 7070 2328. Vi har åbent mandag-fredag.
Velkommen!
Skejbycenteret - Skelagervej 5, 8200 Aarhus N Telefon 7070 2328 www.audium.dk
Tema Kun en overgang
Poul-Erik Tindbæk
Chefkonsulent, ph.d.
Gennem mange år ansat i Aarhus
Kommune, hvor han i de senere år
arbejdede med at vejlede seniorer i
overgangen til den tredje alder.
I 2014 oprettede han som 68-årig
konsulentfirmaet ”en3karriere”
som gennem virksomheder og
fagforeninger rådgiver om en
god seniorkarriere – på eller
uden for arbejdsmarkedet.
Forfatter til bogen:
En tredje karriere - find din
egen vej i den nye livsfase
Han mener, at det er lidt af et paradoks, at politikerne på den ene side vil
have os til at blive i længere tid på arbejdsmarkedet, mens arbejdspladserne ikke udviser den samme interesse.
”Der er ganske vist sket en ændring, så vi forlader arbejdsmarkedet
senere end tidligere, men hvis vi
bliver på arbejdsmarkedet, sker det
som regel på den eksisterende arbejdsplads. Efter 55-års alderen er jobskifte
nærmest udelukket, og hvis der er
nogen, der er gået på pension eller efterløn, og som gerne vil tilbage, er der
næsten kun ufaglærte jobs til rådighed”, fastslår Poul-Erik Tindbæk, der
mener, at arbejdsmarkedet har brug
for et spark for at skabe plads til ældre
medarbejdere, når både efterløns- og
pensionsalderen sættes i vejret. Især
fordi undersøgelser viser, at ældre
medarbejdere er mere loyale, engagerede og mindre syge end deres yngre
kolleger.
Masser af kræfter
Han mener også, at det er nødvendigt,
at vi ser på aldersbegrebet på en ny
måde:
”For 100 år siden fandtes ungdommen ikke. Man gik direkte fra at være
barn til at blive voksen. I dag er det
sådan, at vi ikke har et begreb for den
store gruppe mennesker, der har alderen, hvor de kan forlade arbejdsmarkedet, men stadig er friske og raske og
med masser af ressourcer”.
”I dag er vi som 60-årige stadig på
toppen af vores ydeevne. I stedet for at
det går ned ad bakke, har vi en masse
kræfter og ressourcer, der skal bruges.
Fortællingen er bare en anden – det
handler stadig om, at når vi forlader
arbejdsmarkedet, er vi svage og lige
straks plejekrævende. Men i virkeligheden har vi 20 – 25 år tilbage, hvor
vi har masser af kræfter, som vi skal
bruge”, mener Poul-Erik Tindbæk, der
ikke er i tvivl om hvilket sted, der er
mest oplagt at bruge kræfter og energi
på:
”Inden for det frivillige område
ligger der en fantastisk verden og venter. Det er ganske vist ulønnet, men
det er her, man kan finde den samme
situation som på arbejdsmarkedet,
hvor man arbejder i et fællesskab og
glemmer tid og sted. Mange ser meget
snævert på det at arbejde som frivillig,
men så skal man bare gå ind på hjemmesiden frivilligjob.dk . Her vil man
opdage en hel verden af nye muligheder. Jeg er sikker på, at langt de fleste
vil finde et match, der passer lige til
dem”, mener Poul-Erik Tindbæk, der
selv har stor glæde af at være frivillig i
sit eget lokalområde.
”I Stavtrup er vi nogle stykker, der
er blevet ’skoleonkler og skoletanter’
i den lokale skole. Vi kommer hver
især en formiddag om ugen og er med
i klasserne og hjælper med både det
sociale og det faglige. Det er utroligt
givende for alle parter, og vi bliver taget imod med åbne arme”, siger PoulErik Tindbæk, der opfordrer andre til
at gøre lige sådan – tag et kig rundt i
lokalsamfundet og se, hvor der er brug
for en ekstra hånd.
Gode råd
Det er en udfordring at
skulle være sammen med
sin partner 80 % af tiden
Poul Erik Tindbæk har en række råd til dem, der står
på tærsklen til at forlade arbejdsmarkedet:
Vær åben for forandringer
drop forestillingen om, at det
hele er én lang ferie
Indrøm, at du er nervøs
Du er ikke den første, der får et chok
Forbered dig på, at du mister noget
30
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
Noget af det kan du undgå ved at
gå på deltid eller beskæftige dig
med frivilligt arbejde
Kig ind i den frivillige verden.
Den er stor og mangfoldig og
der er en plads til alle
0,-
SEAT Mii 5-DØRS
INKL. AIRCON FRA KUN KR.
92.500,SEAT Mii 3-DØRS FÅS FRA KR. 79.900
For mere information se www.euroncap.com
DANMARK ER IKKE STOR MEN SKØN.
DET SAMME GÆLDER SEAT Mii.
I vores lille land kan en praktisk bil, der er let manøvrere være med til at give turen fra A til B lidt ekstra køreglæde. SEAT Mii er
lille, smart og har en god benzinøkonomi. Og når parkeringspladser pludselig synes større og myldretidskøer mindre, er det
nemt at se køreturen i et nyt og smukkere lys.
SEAT Mii 5-dørs inkl. aircon fås fra kr. 92.500 ekskl. lev. omk. kr. 3.780. Brændstoføkonomi: 22,2-24,4 km/l, 96-105g. CO2/km ved blandet kørsel (direktiv 80/1268 EØF). Energimærke
Den viste model er med ekstraudstyr.
.
Seat Tilst
Tilst Auto · Tilst Søndervej 1 A, 8381 Tilst
Tlf.: 87451600, www.tilst-auto.dk
Vi har åben i weekenden fra 11.00 – 16.00
og hverdag 9.30 – 17.30
Tema Kun en overgang
Reddet på målstregen
Preben Arendt fandt sin plads i det frivillige arbejde
Tekst og foto: Allan Witte
”Når jeg er ude og fortælle andre om tiden efter
arbejdslivet, plejer jeg at sige til dem, at jeg har
tre gode råd, som de bør følge. Så ryger blok og
kuglepen frem, men det er ikke nødvendigt, for
de tre gode råd er ganske korte:
Forbered jer – forbered jer – forbered jer!”
Preben Arendts råd skyldes, at han selv var
ganske uforberedt, da han for 10 år siden blev
tvunget til at forlade arbejdsmarkedet. Det kom
som et chok, da han som 63-årig blev afskediget
fra et job som logistikchef i et mindre firma i
Aarhus-området.
”Jeg havde overhovedet ikke
set det komme og ønskede det
absolut heller ikke. Jeg boede
alene, og arbejdet betød utroligt
I starten lullede jeg mig
meget for mig. Jeg vidste, at med
ind i, at det skulle nok gå. min alder ville det være umuligt
at få andet arbejde, så i stedet for at skrive 100
ansøgninger og få 100 afslag, valgte jeg at gå på
efterløn. I starten lullede jeg mig ind i, at det
skulle nok gå. Jeg har børn og børnebørn, et hus,
der skal passes og en gammel MG veteranbil,
som jeg gik og puslede med. Men en dag vågnede jeg og havde ikke noget at stå op til. Kollegerne og arbejdsidentiteten var væk”.
Hjælp til havearbejde
Preben havde fået en masse frihed og fritid, men
han anede ikke, hvad han skulle bruge det til.
Han tilbød venner og bekendte at hjælpe dem
med havearbejde og gøre cykler klar, men der
manglede rigtigt meget.
”En dag var der én af mine venner, der kunne
se, at jeg ikke havde det godt, som tog fat i mig
og forslog, at jeg fik lidt mere struktur på min
tilværelse”, fortsætter Preben. ”Det hjalp noget.
Jeg lavede lister og planlagde min dag med små
og store opgaver, men det var ikke nok. Jeg savnede tættere relationer med andre mennesker.
Jeg tænkte på at gå i gang med frivilligt arbejde
– det havde jeg gjort tidligere, men det var altid
sket på opfordring, så hvordan skulle jeg gribe
det an?”
Preben Arendt siger selv, at han blev reddet
på målstregen af en lille annonce i en gratisavis.
Her var der omtale af en seniormesse på rådhuset, hvor kommunens frivillige foreninger på
seniorområdet præsenterede sig selv.
”Jeg tror, jeg tog alle foldere med hjem, og det
var især foreningen ”Fribørsen”, der vakte min
interesse. Her arbejdede man med formidling
af frivilligt arbejde, og det var noget, der tiltalte
mig rigtig meget og et sted, hvor jeg følte, at jeg
fik udnyttet mine kompetencer.”
Gamle biler, mad og kunst
Fribørsen blev senere til Foreningsbutikken,
som ligger i Klostergade i Aarhus Midtby, og
hvor Preben Arendt nu har sit faste holdepunkt.
Her er han aktiv i det, der hedder Ressourcebanken, der skaffer frivillige til forskellige
32
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
Jeg tror jeg
tog alle foldere
med hjem
Der er tid til at
få en snak og
en kop kaffe
begivenheder og events i Aarhus-området.
Ressourcebanken stiller med frivillige til fx
Classic Car Race, kunstudstillinger i Ridehuset,
jazz- og madfestivaler og meget mere. Der er ca.
100 medlemmer tilknyttet ressourcebanken, og
de deltager i omkring 20 arrangementer årligt.
Prebens opgave er at have kontakten til arrangørerne af de forskellige events og finde de
frivillige, der har lyst og mulighed for at
deltage, og hvis der er plads, giver han
også gerne selv en hånd som frivillig ved
arrangementerne.
”Det er lidt som at have fået et arbejde
og kolleger igen”, siger Preben Arendt
om sit engagement i Foreningsbutikken. ”Det er
én af de bedste arbejdspladser, jeg har været på.
Det er et job, der er udfordrende og som stiller
krav til mine evner, men det er ikke så stressende som mine tidligere jobs, og der er tid til at få
en snak og en kop kaffe med de nye kolleger”,
konstaterer Preben med tilfredshed og ser tilbage
på de år, hvor han havde store problemer med at
finde fodfæste:
”Dengang skulle jeg have forberedt mig meget
mere på tiden efter arbejdslivet, og det vil jeg
opfordre alle andre til også at gøre – stille sig
selv en masse af de HV-spørgsmål om tiden efter
arbejdstilværelsen:
HVad vil jeg beskæftige mig med? HVem vil
jeg være sammen med? HVor meget tid vil jeg
bruge på frivilligt arbejde? HVilke ting interesserer jeg mig for? osv.”
Foreningsbutikken
Arbejder med blandt andet at motivere
flere frivillige,at koordinere frivillige initiativer og
støtte de frivillige foreninger.
Foreningsbutikken KlostergadeCentret,
Klostergade 35, Aarhus C.
Tlf. 86 12 72 81 eller 51 54 32 90
e-mail: [email protected]
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
33
Tema Kun en overgang
Patient eller borger, region eller kommune, den ene kasse eller den anden kasse…?
Hvem passer på mig?
Som borger skal man ikke bekymre sig om, hvilken kasse i systemet, man er landet i; om det er regionen eller kommunen, der løser opgaven. Om sygehuset husker at fortælle lægen, plejepersonalet
eller fysioterapeuten hele ens historie, så man får den rigtige behandling hele vejen gennem systemet. Det handler om overgange mellem sektorer. I bedste fald, mærker man dem slet ikke.
Tekst: Pernille Bonne
”Vi har sendt hr. Hansen ind til jer. I
skal lige være opmærksomme på, at
han har det bedst, når han får lov at
sove længe om morgenen og hvis han
kan beholde sine sokker på i sengen.
Og så spiser han i øvrigt ikke havregrød.”
Ergoterapeut og leder af Sundhedsenheden i Aarhus Kommunes Område
Nord, Dorte Carlsen, giver et fiktivt
eksempel på en mundtlig overlevering, når en plejehjemsbeboer bliver
indlagt på Aarhus Universitetshospitals nyremedicinske afdeling. Beboerens medicinskema og plejebehov
er skrevet ind i et digitalt system og
allerede sendt til afdelingen på sygehuset, men det er godt lige at følge op
med et opkald.
Det har ellers ikke været kutyme,
men efter et fælles projekt med fokus
på at skabe bedre overgange, er plejepersonalet begyndt at ringe til afdelingen og fortælle lidt om den borger, der
er på vej til indlæggelse. Det gør det
nemmere for personalet at tage godt
imod borgeren, og det er ikke mindst
rart for den enkelte, at personalet er
godt forberedt.
Når hr. Hansen skal hjem igen,
sørger personale fra sundhedsenheden for, at både hr. Hansen selv, hans
familie, hans praktiserende læge og
personale fra både sygehus og hjemmeplejen mødes og snakker om det
videre forløb: Hvad skal familien gøre,
hvad har den praktiserende læge brug
for at vide, hvordan har opholdet været, og har det betydning for dagligdagen, når han kommer hjem igen, og
så videre.
34
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
”Det giver ro i maven hos familierne, letter opgaven for personalet og
gør det trygt for den enkelte borger,”
fortæller Dorte Carlsen.
Bedre overgange
I den politiske debat bliver der talt meget om ’overgange mellem sektorer og
ikke mindst om, at de skal blive bedre.
Det blev blandt andet understreget,
da en ny sundhedsaftale i februar blev
indgået mellem Region Midtjylland og
de 19 tilhørende kommuner.
Aftalen forpligter både region og
kommuner til at arbejde bedre sammen om en række indsatser. Aftalen
satte, ifølge regionsrådsformand i
Region Midtjylland Bent Hansen, en
”tyk streg under, at vi fremover vil arbejde på patientens præmisser og med
borgeren i centrum”, mens sundhedsrådmand i Aarhus Kommune Jette
Skive understregede, at ”det vigtigste
med aftalen er, at du som patient kan
mærke en smidigere overgang. At du
kan mærke, at hospital, egen læge og
kommunen kender til din behandling
og hvor du er i forløbet.”
Samarbejdet mellem sundhedsenheden i Område Nord og nyremedicinsk afdeling på Aarhus Universitetshospital er et godt eksempel på,
hvordan dét kan lykkes.
Det er ikke kommet tilfældigt i
stand. Ændringerne, hvor eksemplerne med telefonopkald og informationsmøder omkring borgeren blot
er to af flere konkrete initiativer, er
udsprunget af et fælles projekt, hvor
sygeplejefaglige ledere fra Aarhus Universitetshospital og ledere fra Aarhus
Kommunes plejeboliger og hjemmeplejeenheder har mødtes for at drøfte
udfordringer og løsninger i samarbejdet på tværs af sektorerne.
Ideen til at samle ledere på tværs er
opstået mellem chefsygeplejerske på
Aarhus Universitetshospital Vibeke
Krøll og direktør i Sundhed og Omsorg
Hosea Dutschke.
Mange bække små
”Vi tog initiativ til forløbet, fordi vi er
optagede af at sætte borgeren og patienten i centrum – af at sikre de bedst
mulige borger- og patientforløb. Og fordi
vi tror på, at det har stor effekt at mødes
på tværs og få forståelse for, hvordan de
arbejder på ’den anden’ side,” forklarer
Vibeke Krøll.
”Det handler ikke kun om sundhedsaftaler, men i høj grad om, at medarbejdere og ledere på tværs har tillid til
hinanden, når de løser opgaver sammen.
Og så handler det i høj grad om at tage
udgangspunkt i borgerens oplevelser
og behov. Vi kan skabe store forandringer gennem små handlinger, hvis vi vil
og tør. Og det tør vi!” supplerer Hosea
Dutschke.
Dorte Carlsen fra sundhedsenheden i
Område Nord er helt enig.
”Det var fantastisk at mødes og få
udfordringerne på bordet. Og meget
tilfredsstillende at finde en løsning på
nogle af dem. Vi er stadig ikke helt enige
om, hvorvidt det skal hedde borger, som
vi siger i kommunen, eller patient, som
det jo hedder på sygehuset,” ler hun;
”men vi er kommet langt.”
Projektet, hun har deltaget i, var kun
i samarbejde mellem dele af kommunen
og sygehusets nyremedicinske afdeling.
Men hun og hendes kolleger – på begge
side af sektorskellet – er godt i gang med
at indføre de samme ændringer i samarbejdet med andre afdelinger på sygehuset.
”Det skal jo gerne være sådan, at uanset hvad vores borgere fejler, og hvem de
møder, så føler de sig i gode hænder.”
FORÅR PÅ SAXILD STRAND
NYD ET OPHOLD I SMUKKE OMGIVELSER
- Få inspiration til nye motionsformer
- Få vejledning af dygtige fysioterapeuter
- Lær at bruge en iPad
- Hør spændende foredrag
- Få lækker og veltilberedt mad
- Mød andre seniorer
LÆS MERE PÅ WWW.SAXILD-STRAND.DK ELLER BESTIL EN BROCHURE PÅ 86-554055
SAXILD STRAND
SUNDHED VELVÆRE NÆRVÆR OPLEVELSER
SAXILD STRAND
ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
SUNDHED VELVÆREV i NÆRVÆR
OPLEVELSER 35
CHRISTIAN PETERSENSVEJ 1 ∙ 8300 ODDER ∙ TELEFON 86554055 ∙ [email protected] ∙ WWW.SAXILD-STRAND. DK
Sundhed
Sundhedstilbud.dk
Hvor er det lige jeg går hen, hvis jeg gerne vil være lidt sundere? Eller hvis jeg er kommet i en situation hvor jeg har
brug for hjælp til mine problemer – eller måske blot har
behov for at finde én at snakke med?
Et af budene kan være hjemmesiden www.sundhedstilbud.dk
På denne side finder du en lang række af de tilbud, der er i
Aarhus-området – både private og offentlige. Vi bringer her
en oversigt over nogle af de mange muligheder.
Sundhedstilbud.dk er en del af Aarhus kommunes
hjemmeside og drives af Afdelingen for Sundhed og
Omsorg i Aarhus Kommune.
Mad
Spis sundere
Den mad du spiser har betydning for, hvordan du har det:
Energi, humør og livskvalitet.
Har du lyst til at få hjælp til at bryde dine madvaner?
Tak en snak med Folkesundhed Aarhus. Du kan få en samtale
med en ernæringsfaglig sundhedskonsulent i dit forløb.
Det er nemt at komme i gang: ring til os på tlf.: 87 13 40 35
eller besøg os på Ceres Allé 13, 8000 Aarhus C.
Madklubber
Maden smager noget bedre, når man spiser og/eller tilbereder den sammen med andre. Derfor er der også en række muligheder for at deltage i både madklubber og med
andre spisevenner.
I frivillighuset i Skt. Pauls Gade 25 er der et madhold for
sultne mænd, som mødes hver tirsdag formiddag.
Kontakt Frivillighuset tlf.: 89 40 40 83
KlostergadeCentret har fem madhold for mænd.
Kontakt koordinator Lise Legarth, tlf.: 86 19 25 30
eller på mail [email protected]
36
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
Har du fået dit Pensionistkort?
Masser af fordele og over 200 rabatsteder
Motion
Der er et utal af motionstilbud lige uden for døren.
Både for den aktive motionist og for den, der først
nu skal til at dyrke motion.
Lodtrækning på dit Pensionistkort nr.
Bestil dit Pensionistkort på
Deltag i vores medlemslodtrækninger
Hver uge om 10 gavekort til f.eks. Føtex.
www.pensionistkortet.dk
Hver måned om 1 gave - værdi min. 1.000 kr.
Det er gratis at bruge Pensionistkortet!
Rabattenfårdumeddetsamme,nårduviser
Nye tilbud
dit Pensionistkort.
Se de nye tilbud på hjemmesiden hver uge.
Tilbud med op til 50% rabat over hele landet.
Pensionistkortet koster 100 kr. om året. Hvis
dubestillertiltopersonerpåsammeadresse,
Lokale og landsdækkende tilbud og
sparer du 20% på det andet kort i husstanden.
rabatter på f.eks.
Fx gennem Aarhus 1900
- www.1900seniorsport.dk / tlf.: 35 26 68 87
Ud at gå sammen med andre:
www.aarhusfodslaw.dk / tlf.: 20 74 54 58
Alt om hvordan du kommer ud i naturen:
www.friluftslivaarhus
•Messerogarrangementer
•Håndværkere,rengøring,frisører,
computerhjælp og meget mere
•Fotobøger,rejser,weekendophold
Pensionistkortet er fordels og rabatkortet til
pensionister 65+.
Deltag selv i f.eks.
•Fotokonkurrence,loppemarked,
lodtrækning og krydsord
Når du har det svært
Pia Brændstrup
Sygeplejerske / Direktør
Vi kan alle komme i en situation, hvor det kan være svært at
overskue tilværelsen. Der er en række muligheder for at tale
med andre og derved få hjælp.
Bestil og læs mere på
www.pensionistkortet.dk
Tlf. 22 33 09 09
Sorg- og selvhjælpsgrupper
Hvis man mister en ægtefælle eller en ven, kan det
være en mulighed at dele situationen med andre i en sorggruppe. Det kan fx være gennem lokalcentret, Kræftens
Bekæmpelse, tlf. 70 20 26 89 mail: [email protected]
eller eller Ældre Sagen tlf.: 26 82 76 03 eller pr. mail:
[email protected]
Besøgstjenester
Besøgstjenesterne har til formål at hjælpe dem, der har
allermest brug for det: De svage, syge og ensomme.
Du kan finde besøgstjenester ved nogle lokalcentre
og kirker eller hos fx Ældre Sagen, tlf.: 86 13 09 26,
mail: [email protected] eller Dansk Røde Kors,
tlf.: 86 12 24 60, mail: [email protected].
Hverdagsmad hjem til dig
Vil du gerne være fri for at lave mad nogle dage om
ugen?
- eller
Er du visiteret til en madordning gennem din kommune?
Det Danske Madhus laver god, velsmagende og hjemmelavet mad til alle. Vi bruger primært danske råvarer
og sammensætter menukortet efter årstiden.
Vi ved, at det er en tillidssag og en stor beslutning
hvem, der skal lave din mad.
Du kan prøve vores mad helt gratis, hvis du er visiteret
gennem kommunen - og derefter tage beslutningen.
Ring til os på tlf. 7070 2646 og hør mere!
Det Danske
– Hverdagsmad hjem til dig
Læs mere om os på www.detdanskemadhus.dk
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
37
Dans
Verdensklassedans
i Aarhus
28. marts er der verdensklassedans i NRGi Arena i Aarhus.
Mads Vad, af mange nok mest kendt som danseinstruktør
i Vild med Dans på TV 2, byder som vært inden for til
EM i Latinamerikanske danse.
Aarhus har gennem flere år lagt by til
fantastiske danseoplevelser, og denne
gang er det EM i Latin. Turneringen
bliver meget spændende i år. Danmarks førstepar og regerende danske
mestre, Umberto Gaudino & Louise
Heise, der bor i Brabrand, har store
muligheder for at blive blandt de seks
bedste par, som ender i finalen.
Blandt publikum er ægteparret Peter og Else Marie Sørensen på
henholdsvis 71 og 70 år, der kører fra
Løkken til Aarhus hver eneste gang,
der er dans på programmet.
”Vi iklæder os festtøjet og kommer
altid tidligt på dagen, så vi får det hele
med. Så bestiller vi mad i cafeen og
laver en rigtig hyggelig dag ud af det.
Når der er dans på programmet, er det
en festdag i NRGi Arena. Hele hallen
er fyldt med festglade mennesker,
fantastiske kjoler og ekstremt dygtige
dansere. Er man til Vild med Dans i
fjernsynet vil jeg gerne opfordre til at
38
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
komme ud at se EM i Latin. Det er en
helt enestående oplevelse og så meget
mere stemningsfuldt end på TV,” fortæller Else Marie Sørensen.
Også 69 årige Margit Batz Poulsen
fra Hørning vil være at finde på stolerækkerne ved dette års EM.
”Jeg underviser i seniordans og
sammen med 16 andre seniorer var vi
i NRGi Arena for at se EM i Latin sidste
år. Ingen af os havde overværet dans
i arenaen før, men det kommer vi
helt sikkert til igen efter den dag. Det
var simpelthen fantastisk. Kjolerne,
danserne, stemningen. Det var alting.
Og så var der jo Mads Vad. Han er en
charmetrold. Han forstår at skabe en
fest og er fantastisk som vært.”
Udover selve hovedturneringen EM
i latinamerikanske danse, afholdes
der også en U21 latin-turnering samt
en ranglisteturnering i standarddans.
Her dyster Danmarks topelite – som
samtidig er nogle af Europas bedste
Carsten Sommer
klinisk tandtekniker
Harald Jensens Plads 17
8000 Århus C.
Brug for ny tandprotese eller bare
en opdatering af din nuværende ?
* Vi fremstiller alle typer tandproteser
* & udfører reparationer
* Her er gode adgangsforhold
* & fri parkering
* Forhør om dine tilskudsmuligheder
tlf.
86 12 14 82
åben fra
kl. 9
* Bedst efter telefonisk aftale
GLOBAL
HØJSKOLE 50+
TANZANIA
NEPAL
JORDAN
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
For mere info: www.globalcontact.dk/77310022
39
Dans
Ved EM i Latin forventer jeg en stemning, der blæser
taget af Arenaen. Sådan plejer det at være, når de bedste
dansere fra Europa bliver samlet under samme tag.
Jeg håber at se rigtig mange publikummer til EM.
M a ds Va d
dansere - i alle aldersgrupper - fra de
yngste børn, over juniorer, ynglinge
og voksendansere til de ældre seniorer. Både U21-latin turneringen og
ranglisteturneringen er åben for deltagelse af udenlandske par.
Så der er masser af seværdig dans
hele dagen.
Dagens program 28. marts
De indledende runder starter kl. 9.00.
Dørene åbner kl. 8.00. Kl. 16-20 er der
pause, hvorefter gallaaften med semifinaler og finaler starter kl. 20.00.
Tag børnebørnene med
til dans for kun 49 kr.
For kun 49 kr. (ex gebyr) er det muligt
at købe en dagsbillet til EM i Latin.
Som noget nyt kan der ved EM i Latin
40
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
2015 købes unummererede
dagsbilletter. Disse billetter
gælder til de indledende
runder om dagen fra kl. 1016. Denne type billet er tiltænkt de mange børn som
voksne, der gerne vil have
en fantastisk dagsoplevelse
med dans i verdensklasse,
fantastisk stemning og
flotte kjoler. Så tag eksempelvis børnebørnene med i
arenaen og lad dem opleve
et sandt danseeventyr.
OBS: Billetten gælder
IKKE aftenens finalestævne.
Læs mere om EM i Latin
på www.emlatin.dk
Den sunde måde at sidde på®
VI GIVER OP TIL 3000,-*
FOR DINE GAMLE MØBLER
*Betingelser ved ”BYT TIL NYT”:
Når du køber for
6.999- 14.999 giver vi 1.000 kr.
15.000-29.999 giver vi 2.000 kr.
30.000 og over giver vi 3.000 kr.
Gælder ikke i forvejen nedsatte varer
og andre kampagnetilbud.
MODEL VIVA
MODEL VIVA
MODEL PLUS
MODEL LUX
Med stål drejefod og høj ryg.
MODEL CANTATE
DANSK TOPKVALITET
Smal.
Med stål drejefod og lav ryg.
BYT TIL NYT* • BYT TIL NYT* • BYT TIL NYT*
10 ÅRS STELGARANTI
Nakkestøtte
HVILESTOL EFTER MÅL
At vi er specialister i hvilestole er ikke nogen hemmelighed. Vi tilpasser
stolen, så den passer til din krop. Det giver den optimale siddekomfort.
Træfarver og betræk vælger du selv, så din nye stol passer ind i stuen.
VI KOMMER I
HELE DANMARK
Rygstøtte
VÆLG MELLEM 10 TRÆFARVER
Lændestøtte
Siddevinkel
Sædedybde
Sædehøjde
SIDDEKOMFORT
Vi tilpasser stolen.
FÅ GRATIS BESØG AF STOLEBUSSEN
Vi kommer med stolebusser i hele Danmark og demonstrerer stole i eget hjem.
SE ALLE PRISERNE PÅ FARSTRUP-COMFORT.DK
Vejle: Stolebussen • Tlf. 75 34 33 88
Aarhus C: Silkeborgvej 39 • Hjørnearkaden • Tlf. 86 13 35 88
Mandag-fredag kl. 10.30-17.30 • Lørdag kl. 10-14 • 1. søndag i md.
Gratis parkering foran butikken • www.farstrup-comfort.dk
MODEL PLUS MULTI
Med elektrisk sædeløft.
RING OG REKVIRER BROCHURER
MODEL PLUS
Med indbygget fodhviler.
Digital
Karen er på
nettet med
gratis Wifi
Aarhus Kommune stiller gratis Wifi til rådighed
på alle lokalcentre til beboere og pårørende.
Tekst og foto: Thomas Chemnitz
På lokalcenter Havkær er dagen lige
begyndt, og Karen Hager har besøg af
sin mand Kurt.
Inden han tager hjem igen, hjælper
han sin hustru med at logge ind på
iPad, så Karen er online:
- Det er dejligt, for om eftermiddagen kan jeg læse nyheder og følge
med i sport, siger Karen Hager, der
ellers ikke har brugt computer før.
Hun bruger også sin iPad til at spille
syv-kabale.
42
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
Karen Hager har siden 2012 boet på
lokalcentret pga. alderdom og flere
blodpropper, som hun siger.
Hun ryster på hænderne, og derfor
er det oftest hendes mand, der træder
til og logger ind på Aarhus Kommunes
trådløse internet, Wifi, SmartAarhus.
Med det trådløse internet kan beboerne og gæsterne fx læse en elektronisk bog fra biblioteket eller logge på
Skype og se og snakke med familie i
ind- og udland.
På lokalcentrene kan man maksimalt være logget på 9 timer ad gangen
Sådan gør du:
Find SmartAarhus på listen
over tilgængelige netværk
Brug dit bibliotekslogin
eller SMS login
og må så logge ind igen. Varigheden
skyldes, at det er et åbent net, og afhængig af antal brugere kan det blive
overbelastet.
Unge kvinders
stemmer
Cafeens formål er at give demensramte familier gode
oplevelser, dels sammen og dels sammen med ligestillede.
Hensigten er også at give støtte og vejledning til
den raske ægtefælle samt skabe netværk mellem
pårørende til demente.
Med venlig hilsen
Demokrati 1915 - 2015 - 2115
Kvindetoget i 1915.
MI 1915 fik kvinder og andet godtfolk valgret. Det blev fejret Grundlovsdag
København samledes mellem 10-12.000 kvinder i et stort fejringsoptog
gennem Københavns gader.
Inga Hansen, Inger Nabe-Nielsen og Hilda Hass
I hele 2015 fejrer Kvindemuseet grundloven af 1915,
som gav kvinder og andet godtfolk stemmeret. Første
del af fejringen er en udstilling, der fortæller historien
gennem tre unge kvinders liv i 1915. Deres historie
fortolkes af nutidens unge. Udstillingen vises året ud.
Demenscafeen er
åben den sidste
fredag i måneden
kl. 14.30 – 16.30.
Tilmelding på
3066 6014
- onsdagen før.
Kaffe og kage 20,-
Program for 1. halvår 2015
30. Januar - Sangeftermiddag
27. Februar - Cafeeftermiddag
27. Marts - Musik og sang
24. April - Evt. besøg i kolonihavehuset
27. Maj - Fristedet Skæring (Onsdag)
Vester Alle 8,
8000 Aarhus C
www.kvindemuseet.dk
Livskvalitet · Styrke · Vægttab
nnonce_Vital 2015_.indd 1
11-02-2015 13:13:39
Alt hvad du behøver
er 10 minutters træning
hver anden dag!
• Utrolig skånsom træning
• Hurtige resultater
• Effektiv mod gigt
• Effektiv fedtforbrænding
• 10 minutter = 1 time i fitnesscenter
• Styrker muskulaturen og lindrer
led og rygsmerter
• Forbedrer balanceevne og koordination
• Forbedrer lymfesystemet
• Forbedrer knogledensitet
• Forbedrer blodcirkulationen
• Toner muskler og strammer huden
• Super effektiv mod cellulite
• Reducerer kortisol
Få en Hypervibe på prøve!
Genvejen til en stærkere og sundere krop
Få en Hypervibe på prøve hjemme i
privaten + professionel rådgivning til
netop dit behov + få tilsendt vores helt
nye folder og se hvad andre Hypervibe
brugere har opnået af resultater.
For mere info: Tlf. 5044 0017 · www.hypervibe.dk · [email protected]
BØGER: Bibliotekaren anbefaler
aktuelle bøger, som kan lånes
på biblioteket - og reserveres
på www.aakb.dk
Bibliotekarerne
anbefaler:
Sprælsk og humoristisk indblik
i en moderne familie
Vi får aldrig fortalt køn, navn og alder på fortælleren, som er barn og tvillingesøster til Emma.
Tvillingerne har to mødre og er kommet til
verden via en donor. Busser er forfatter og ifølge
Mor vil Busser ikke være rigtig voksen. Busser
fortæller tvillingerne de mest underholdende
sort/hvide historier om hvordan verden hænger
sammen. Mor prøver så at få lidt balance i
tingene med et mere almindeligt borgerligt
synspunkt. Det er en forrygende beskrivelse af
familien set gennem barnet, der helt objektivt
prøver at finde hoved og hale i de voksnes snak.
Når fortælleren ikke er helt sikker på et ords
betydning så tolker barnet bare – altid med lidt
skæve resultater – og det er virkelig
underholdende.
Kristina Nya Glaffey: Mor og busser
44
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
Massakren på Utøya
Et forsøg på at forstå, hvad der drev Anders
Behring Breivik og finde frem til konturerne af et
menneske, der stræbte efter at finde sig til rette i
samfundets rammer, men endte med brutalt at
sprænge dem. Og om to søstre og et
drengeslæng, der oplevede massakren på
Utøya. Hvem var Breivik som person? Åsne
Sierstads svar ligger i titlen på hendes bog. For
hende var Anders Breivik ikke kun et menneske
udenfor kategori, men også et produkt af det
norske samfund. I bogen kan du læse om hans
baggrund med moren Wenche og faren
diplomaten Jens Breivik. Som læser kan du
derefter tage stilling til, hvem du synes, Anders
Breivik er. Åsne Seierstad, norsk journalist og
forfatter og tidligere korrespondent i Rusland,
Kina, Afghanistan, Kosovo og Irak.
Åsne Seierstad: En af os
Farverigt
og kærligt portræt
af forfatterens mor
Ragdes nye roman er en selvbiografisk
fortælling om mor Birte og søstrene Anne og
Elin. Anne sidder ved moderens dødsleje og
hendes tanker kredser omkring livet med
moderen og søsteren, i tiden efter forældrene
var blevet skilt.
Birte var en rapkæftet, foretagsom kvinde, som
trods små kår sørgede godt for sine piger rent
materielt, men ikke helt formåede at vise dem
ømhed og omsorg. Der er både sjove og rørende
historier og samtidig en anklage mod det norske
sundhedvæsen.
Anne B. Ragde: Jeg har et tæppe i tusind farver
Læs højt
- for børnebørnene
Aarhus
Kommunes
Biblioteker
- tæt på dig
Meld dig som
boguddeler
Om at blive væk
Klassiske folkeeventyr
I billedbogen 'Stakkels Allan' fortæller Barbro
Lindgren historien om Allan, der i et stormagasin
bliver væk fra sin mor. Han er ikke den eneste,
der bliver væk - samme skæbne lider en pige, en
sut, en ældre mand, en hund og en bamse og
Allan spørger derfor: 'Skal vi være væk
sammen?' Tæt pakket i en rød bil fra legetøjsafdelingen følges de i jagten på at finde tilbage til
dem, de er blevet væk fra og Sven Nordqvists
illustrationer udtrykker med stor detaljerigdom,
hvordan mylderet i et stormagasin må tage sig
ud fra børnehøjde.
Barbro Lindgren: Stakkels Allan
Illustrator: Sven Nordqvist
Peter Madsen – ophavsmand til tegneserien
Valhalla og illustrator på billedbogsserien
Troldeliv – har her samlet og illustreret 25
folkeeventyr og bogen er blevet en rigtig godbid
for hele familien. Mange af eventyrerne vil være
kendte af de fleste og Peter Madsen har valgt at
genfortælle uforkortet, men har omskrevet så
sproget er mere tilgængeligt end i de tidligste
udgaver. Alle eventyrerne er tildelt flere
illustrationer og nogle af dem fylder hele eller
halve sider, så Peter Madsens meget udtryksfulde, men til tider noget dystre og voldsomme
illustrationer får god plads at boltre sig på og
udtrykker flot stemningen i de enkelte eventyr.
Peter Madsen: Eventyrbogen: 25 klassiske
folkeeventyr
På Verdens bogdag den 23. april skal der deles
mange tusinde bøger ud til danskere, der
sjældent læser skønlitteratur. Meld dig som
uddeler på www.danmarklaeser.dk og hent
derefter bøgerne på Åby, Risskov, Højbjerg eller
Viby bibliotek
Hvor og til hvem, bøgerne deles ud, er helt
op til de bogelskere, der melder sig som uddelere
på dagen. Det kan være på arbejdspladser, i
idrætsklubber, i nabolaget, på gader og stræder
eller på plejehjem, i fængsler og på sygehuse.
Alle opfordres til at melde sig som uddelere og
være med til at sprede læseglæden ud i hver
eneste afkrog af landet.
Som boguddeler skal du i dagene op til den
23. april hente en bogpakke på Åby, Højbjerg,
Viby eller Risskov bibliotek. Bogpakken
indeholder 25 bøger fordelt på fem titler. De
bøger, der er udvalgt til at indgå i bogpakken, er
Bavian af Naja Marie Aidt, Den Sønderjyske farm
af Erling Jepsen, Drager over Kabul af Morten
Hesseldahl, Hævn af Robert Zola Christensen, Og
sådan blev det af Maren Uthaug.
Læs mere om bøgerne og Danmark læser
på www.danmarklæser.dk
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
45
Digital
Få hjælp til
apps på café
Aarhus Kommune åbner ugentlig café, hvor
borgere og især ældre bliver guidet i brug af apps.
Tekst: Thomas Chemnitz
Der bliver flere og flere apps til mobil
og tablet og flere og flere brugere. Men
hvordan kommer du i gang, og hvilke
apps har du god gavn af at bruge?
Det er nogle af de grundlæggende
spørgsmål, som du kan få hjælp til
fra marts måned, når Center for Frihedsteknologi, Aarhus Kommune og
Teknologi i Praksis åbner en AppsCafé
på Marselisborgcentret.
- I Aarhus Kommune er vi langt
fremme med flere apps til at lette
hverdagen for både borgere og medarbejdere. Meningen med AppsCaféen
er netop, at man kan få matchet de
rigtige apps med forskellige menneskers ønsker og behov. Så vi håber, at
en masse borgere kigger forbi og får en
god og lærerig stund – måske sammen
med pårørende eller venner – og finder
de apps, der passer til lige præcis deres
behov og ønsker, siger Jette Skive, råd46
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
mand, Sundhed og Omsorg, Aarhus
Kommune.
Markedet af apps er eksploderet,
så det giver god mening at tage imod
noget vejledning, fortæller Ivan Kjær
Lauridsen, der er velfærdsteknologichef:
- Vi vil gerne vejlede i at vælge og
bruge både tablets og apps på den
måde, der er mest hensigtsmæssig.
Samtidig oplever vi en stor efterspørgsel blandt borgere og medarbejdere
efter et sted, man kan gå hen og få
individuel rådgivning i forhold til
konkrete ønsker og udfordringer.
AppsCaféen bliver sådan et sted, siger
Ivan Kjær Lauridsen.
Cafeen vil også give kommunens
medarbejdere et overblik over, hvilket
specialudstyr og apps, der er relevante
for borgere med forskellige former for
funktionsnedsættelser.
Den socialøkonomiske virksomhed
Teknologi i Praksis ved en masse om
apps og skal huse cafeen. Der findes
enkelte mobiltelefoner og tablets, du
kan låne, men ellers er meningen, at
du medbringer dit eget udstyr.
AppsCaféen er åben for alle fra
onsdag 4. marts hos Teknologi i
Praksis, P.P Ørumsgade 11, bygning 3,
1. sal, 8000 Aarhus C.
Fakta:
Bag AppsCaféen står Center for Frihedsteknologi,
Aarhus Kommune og Teknologi i Praksis på MarselisborgCentret.
AppsCaféen afholdes på MarselisborgCentret hos Teknologi i
Praksis, P.P Ørumsgade 11, bygning 3, 1. sal, 8000 Aarhus C.
AppsCaféen holder åbent mellem kl. 13 og 16 på følgende dage:
Onsdag d. 4. marts
Onsdag d. 6. maj
Onsdag d. 11. marts
Onsdag d. 13. maj
Onsdag d. 18. marts
Onsdag d. 20. maj
Onsdag d. 25. marts
Onsdag d. 27. maj
Onsdag d. 11. april
Onsdag d. 3. juni
Tirsdags d. 14. april
(OBS afholdes tirsdag)
Onsdag d. 10. juni
Onsdag d. 22. april
Onsdag d. 24. juni
Onsdag d. 17. juni
Onsdag d. 29. april
NB: AppsCaféen afholdes ikke i første onsdag i april, grundet påsken.
Deltagere i AppsCaféen skal selv medbringe tablet/smartphone,
der vil dog være mulighed for at låne en tablet til afprøvning hos
AppsCaféen. Programmet for åbningen følger.
Er du førtidspensionist? Og har
du lyst til at arbejde?
Vi skaber og fastholder kontakten mellem
arbejdssøger og arbejdsplads gennem
opkvalificerings- og etableringsforløbet.
Vores målgruppe er førtidspensionister med
et følsomt sind og ressourcer til at varetage
et meningsfuldt og nyttigt arbejde.
Vi bistår gennem vejledning, opkvalificering
og praktik - enten med løntilskud eller
på ordinære vilkår. Vi følger forløbet tæt
hele vejen, har løbende tæt kontakt til
arbejdspladsen og arbejdssøgeren og står
til enhver tid til disposition med råd og
vejledning.
Jobbanken formidler
“godt,
meningsfyldt arbejde
til mennesker med et
følsomt og skrøbeligt sind
Fhv. statsminister Poul Nyrup Rasmussen
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
Revalgade 1 | Århus C | T: 86213064 | E: [email protected] | www.job-banken.nu
- vejen videre
47
Ældrerådet
Aarhus mulighedernes by
I kulturudvalget ser vi de mange muligheder i vores dejlige by. Vi ved da
godt, at meget kræver helbred, energi
og økonomi, men når det er sagt, så
byder byen, skoven og bugten på mange kulturoplevelser.
Udvalget tiltrådte med 5 medlemmer for perioden, som følger byrådets
valgperiode. Nøgleordene er; Hjertevarme og Medborgerinddragelse, som
gerne skal holdes for øje i alt, hvad vi
foretager os. Dernæst kom pejlemærkerne, besøg i Den Gamle By, Ældre
i festugen, Kulturby 2017, det nye
hovedbibliotek – DOKK1, og Moesgård
Museum.
Vi besøgte Den gamle By, en veloplagt direktør Thomas Bloch Ravn tog
imod og bød velkommen med kaffe
og bagerens vaniljekranse og fortalte
om byens museum, både nationalt og
lokalt og om stifteren Peter Holm, der
hentede den opførte købmandsgård
fra landsudstillingen 1909 som starten
til det nye Bymuseum i 1930. Som
et kuriosum fortalte Thomas Bloch
Ravn, at han havde været så heldig
at have kendt Erna Lorenzen, Peter
Holms nære medarbejder (siden 1935)
og havde kunnet konferere med denne
vidende dame om sine planer og visioner undervejs. Idet det har været hans
gennemgående tanke at lave byen
levende og engagerende for publikum,
så der i højsæsonerne vil være oplært
personale i forretninger og huse i
datidens dragter. Der er således ikke
mange frivillige, men 160 – 180 ansatte for at sikre den rette kvalitet.
Næste ekskursion gik til frivillighusene: Skt. Pauls gade 25, hvor vi
snakkede med de mange frivillige,
der var i gang med alt fra motion til
kunstmaling. Derfra til værkstedet,
Østergade 40, hvor der var hygge og
præcisionsarbejde med maskiner. Vi
sluttede dagen af på Folkestedet, Carl
Blochs Gade 28, endnu et spændende
sted med mange mennesker.
Vi har aftalt et besøg på Moesgård museum. DOKK 1er i vente til sommer,
mens kulturby 2017 er underdrejet,
men spændende er det.
Ældrerådet
Kulturudvalg
Ældrerådet i Aarhus Kommune har
nedsat et kulturudvalg, der især skal
holde øje med kulturtilbud og – muligheder for byen ældre borgere. I
kommissoriet for udvalget fremgår
det:
”Udvalget vil støtte borgerne i at
kunne deltage i kulturelle begivenheder, som f. eks. foreningslivets, lokalcentrenes og andre institutioners
tiltag i kommunen. - Idet det er udvalgets opfattelse, at deltagelse i kulturtilbud er en væsentlig forudsætning
for et sundt og aktivt seniorliv.
Udvalget vil derfor søge at skabe
sig overblik over de kulturelle aktiviteter i bred forstand, der eksisterer
og tilbydes.”
Udvalget udarbejder høringssvar
til byrådet om forslag der vedrører
kultur og seniorer. På det seneste har
udvalget derfor afgivet høringssvar
i forhold til: Ligestillingsudvalget,
Borgerservice og biblioteker og den
kanalstrategien, der omhandler udbredelsen af digitale løsninger.
Udvalget er også opsøgende og besøger forskellige af byen
kulturinstitutioner.
Kulturudvalget består af:
Bente Kjeldsen, Arne Pedersen,
Jan Radzewcz, sekretær Marie
Andreasson og formand Knud Erik
Dalgaard
Ældrerådet i Aarhus Kommune
Tlf. 86 14 07 47 · [email protected] · www.aeldreraadaarhus.dk
48
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
God hørelse til alle
Hos AudioNova kan du få
høreapparater fra kr. 0,helt uden egenbetaling.
Ring 88 77 80 16 og få en
tid til en gratis høretest
– vi har ingen venteliste.
Mød os også på messen i
Scandinavian Center Aarhus
den 6.-8. marts på stand nr. 96.
0,-
høreapparater Fra kr.
*
lland bedre!
Ingen dækker Østjy
* Efter off. tilskud
Viby J • Skanderborgvej 215 • 88 77 80 16
Aarhus C • Klostertorvet 6 • 88 77 80 89 (v./ Optik Huset) - Nyt hørecenter!
Hadsten • Søndergade 13 • 88 77 80 79 (v./ Søndergades Optik)
Brown /Grey: Pantone 405 c
Horsens • Kattesund 12 • 88 77 80 24
Randers • Dytmærsken 10, 2. sal • 88 77 80 58 (v./ Størling Fysioterapi)
Lystrup • Bystævnet 5 • 88 77 80 77
Odder • Boulevarden 13 • 88 77 80 26
Silkeborg • Kejlstrupvej 28 • 88 77 80 71 (v./ Fysio Silkeborg)
Skanderborg • Banegårdsvej 11 • 88 77 80 25Pantone CMYK version
www.audionova.dk
Brown/Grey: c 3/ m 19/ y 30/ k 70
Frit Valg
Kontakt dit
lokalcenter
Har du spørgsmål til dit lokalcenter – eller noget,
du er utilfreds med, så kan du altid ringe, skrive
eller sende en mail. Det er også på lokalcentret,
du kan besøge din lokale sundhedsklinik. Det
kan være, hvis du har behov for hjælp til at
få doseret medicin, blodtryksmåling, øjen- og
øredrypning, rådgivning om ernæring, motion og
aktiviteter, demens, smerter, kredsløbssygdomme,
sukkersyge, forebyggelse m.m. De 37 lokalcentre
er organiseret i 9 områder.
Nord
VejlbyRisskov
Vest
Christiansbjerg
HasleÅbyhøj
Midtbyen
Marselisborg
VibyHøjbjerg
Syd
Du kan her se de 9 områder, som lokalcentrene hører under:
Område Nord
Lokalcentrene Bjørnshøj,
Hjortshøj, Rosenbakken,
Skæring, Sønderskovhus
Sommersmindevej 2, 8250 Egå
Telefon 8713 2900
[email protected]
Område Vejlby-Risskov
Lokalcentrene Hørgården,
Skelager, Vejlby
Hørgårdsvej 17, 8240 Risskov
Telefon 8713 5200
[email protected]
Område Viby-Højbjerg
Lokalcentrene Holme, Viby, Skåde
Kongsgårdsvej 6, 8260 Viby J
Telefon 8713 5000
[email protected]
50
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
Område Hasle-Åbyhøj
Lokalcentrene Gellerup,
Toftegården, Åbygård, Hasle
Rymarken 120, 8210 Aarhus V
Telefon 8713 5757
[email protected]
Område Christiansbjerg
Lokalcentrene Trøjborg, Bjerggården,
Abildgården, Fuglebakken
Kirkegårdsvej 53, 8000 Aarhus C
Telefon 8713 3200
[email protected]
Område Midtbyen
Lokalcentrene Carl Blochs Gade,
Møllestien, Vestervang
Grønnegade 10, 8000 Aarhus C
Telefon 8713 4600
[email protected]
Område Marselisborg
Lokalcentrene Dalgas, Rosenvang,
Marselis og Sundheds- og Kulturcenter
Frederiksbjerg og Langenæs
Ankersgade 21, 8000 Aarhus C
Telefon 8713 4800
[email protected]
Område Vest
Lokalcentrene Sabro, Søholm, Næshøj,
Brabrand Sundheds og Kulturcenter Havkær
Mosealléen 1-3, 8381 Tilst, Telefon 8713 4700
[email protected]
Område Syd
Lokalcentrene Bøgeskovhus, Eskegården,
Kildevang, Koltgården, Solbjerg, Tranbjerg
Skovlundgårdsvej 51, 8260 Viby J.
Telefon 8713 3000
[email protected]
Andre steder
du kan kontakte:
Frit valg
Hvis du allerede har kontakt til en borgerkonsulent, henvender du dig til vedkommende.
Aarhus Kommune har godkendt en række
virksomheder som leverandører af pleje,
praktisk hjælp, madservice og indkøb
Telefonnummer
Område Nord 8713 8950
Område Vejlby - Risskov 8713 5309
Område Christiansbjerg 8713 2800
Område Midtbyen 8713 3590
Område Vest 8713 4678
Område Hasle - Åbyhøj 8713 5745
Område Marselisborg 5157 6614
Område Viby - Højbjerg 8713 5050
Område Syd 8713 4300
Hvis du ikke har kontakt til en borgerkonsulent, eller din
henvendelse drejer sig om:
Handicapbiler
Boligindretning
BPA (borgerstyret personlig assistance)
Boligansøgninger for under 65-årige
Sagsbehandling for borgere, der bor på
specialinstitutioner
Hjælpemidler til børn
Kørsel
Omsorgstandpleje
skal du henvende dig til:
Sundheds- og Omsorgslinjen, tlf. 8713 1600,
alle hverdage kl. 8-15,
Leverandører af praktisk hjælp:
AP Service · Telefon 4236 6757
BR HjemmePleje · Telefon 8657 1259
(træffes bedst 8.00 – 15.00)
Elite Miljø A/S · Telefon 7012 3465
www.elitemiljoe.dk
Lokalcentrene i Aarhus Kommune
Kontakt nærmeste lokalcenter · www.aarhus.dk
Privatplejen · Telefon 7020 5844
(mellem 8.30 og 15.00)
Svane Service · Telefon 8720 0899
www.svaneservice.dk
Århus Private Hjemmehjælp · Telefon 8618 1911
Leverandører af pleje og praktisk hjælp:
BR HjemmePleje · Telefon 8657 1259
(træffes bedst 8.00 – 15.00)
Lokalcentrene i Aarhus Kommune
Kontakt nærmeste lokalcenter · www.aarhus.dk
Privatplejen · Telefon 7020 5844
(mellem 8.30 og 15.00)
Svane Service · Telefon 8720 0899
www.svaneservice.dk
Leverandører af madservice:
E-mail: [email protected]
Det Danske Madhus · Telefon 7070 2646
www.detdanskemadhus.dk.
Er du i tvivl om hvilket område du tilhører, kan
Leverandører af indkøb:
du finde det her: www.egade.aarhuskommune.dk
Borgerkonsulenten vurderer sammen med dig, hvilken
hjælp du har brug for. Vurderingen tager afsæt i dine behov
og ressourcer, samt hvad du vil kunne opnå med træning.
Der vil også blive lagt vægt på, om du har en rask ægtefælle eller andre nærtstående, som kan hjælpe dig. Når du skal
have besøg af borgerkonsulenten, er du altid velkommen til
at have et familiemedlem eller en god ven med til samtalen.
Det kan ofte være en god ide at have ”et par ekstra ører”
med, men det er alene dit valg.
Iposen · Telefon 6966 9222 · www.iposen.dk
Letkøb · Telefon 8614 5432 · 8614 0179
Købmand Smedegaard · Telefon 8612 1269
www.k-smedegaard.dk
Aarhus Kommune har haft den private hjemmehjælp
i udbud. Det betyder at fra den 1. juni er der tre private
firmaer og Aarhus Kommune, der tilbyder hjemmehjælp.
Læs mere side 58
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
51
Førtidspensionister
Er du bekymret for nogen i dit boligområde?
…så har de brug for din hjælp!
Det er ikke nemt at finde mennesker, som i årevis har isoleret sig
og som ikke umiddelbart ønsker
at blive fundet. Borgerne kan
være usynlige for omverdenen, og
det er derfor svært at få øje på
dem. Det er her, du kan hjælpe.
Ekstrem isolation kan være et udtryk for, at personen har psykiske
vanskeligheder, lever et ensomt
liv med meget begrænset menneskelig kontakt og har mistet evnen til at have relationer til andre
mennesker.
” Projektet fokuserer på
at finde isolerede sinds­
lidende i Aarhus Kommune,
som ikke selv er i stand til
at søge hjælp. ”
For at hjælpe disse mennesker til
at bryde deres isolation og modtage hjælp, har vi i Det Opsøgende Team opstartet et toårigt projekt. Projektet fokuserer på at finde isolerede sindslidende i Aarhus Kommune, som ikke selv er i
stand til at søge hjælp.
” Naboer, genboer eller
andre kan kontakte os,
hvis de er bekymrede for en
person”
I arbejdet med at finde frem til
disse mennesker har vi brug for
hjælp til at blive opmærksomme
på dem. Det vil sige, at naboer,
genboer eller andre kan kontakte
os, hvis de er bekymrede for en
person i opgangen eller området,
52
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
som de tror isolerer sig, og som
har brug for hjælp og støtte til at
skabe kontakt til andre mennesker.
Alle med et godt kendskab til beboerne i lokalområdet og en fornemmelse af, hvad der rører sig i
de forskellige ejendomme er også
meget velkomne til at kontakte os
med deres bekymringer.
Alle kan henvende sig
Alle kan henvende sig til os i projektet, både som ansat i Aarhus
Kommune, eller som nabo, bekendt eller pårørende til en borger. Alle har desuden mulighed
være anonyme ved deres henvendelse.
” Når du henvender dig,
vil vi snakke med dig om din
henvendelse. ”
Når du henvender dig, vil vi snakke med dig om din henvendelse.
Hvis vi tror, at personen kan have
brug for det, forsøger vi at tage
kontakt til vedkommende med
henblik på at hjælpe personen til
at bryde sin isolation, og eventuelt få hjælp til sine psykiske vanskeligheder.
Du er også meget velkommen til
at kontakte os med spørgsmål, eller hvis du er i tvivl om, hvorvidt
der er grund til bekymring.
Tegn på isolation
og sindslidelse
kan være:
Ved personen
• Sky, genert og undviger kontakt
• Påfaldende adfærd, f.eks. tvangshandlinger, aparte gentagelser, anderledes rutiner,
ændret døgnrytme, taler eller
griner med sig selv
• Har en påfaldende påklædning, f.eks. forskelligt fodtøj,
sommertøj om vinteren eller
omvendt
• Har en duknakket og stiv kropsholdning
Ved boligen
• Overfyldt postkasse
• Tildækkede vinduer
• Manglende eller fjernet navneskilt
Kontaktoplysninger
Projekt Isolerede Sindslidende
i egen Bolig
Telefon: 41 85 64 33
E-mail: [email protected]
Kontaktpersoner:
Arzu, Majbrit, Ane-Marie og Mette
Det Opsøgende Team
Socialpsykiatri
og Udsatte Voksne
Aarhus Kommune
Nørre Allé 31., 3. sal
8000 Aarhus C
www.aarhus.dk/opsoegende
Jobcenter Aarhus holder altid åbent på nettet
Siden 2010 har borgere og virksomheder i Aarhus haft mulighed for at finde information om beskæftigelse og jobsøgning
på jobcentrets egen hjemme side www.
jobcenter-aarhus.dk døgnet rundt.
For borgere og virksomheder
Aarhus Kommune har et nært samarbejde
med regionens virksomheder. På hjemmesiden kan man læse om jobcentrets serviceberedskab, der til byder virksomhederne hjælp til rekruttering, uddannelse og fastholdelse af medarbejdere.
Virksomhederne har også mulighed for at
kontakte jobcentret med konkrete spørgsmål om arbejdskraft og ansættelsesforhold udenfor almindelig arbejdstid, hvilket er en stor fordel for mange erhvervsdrivende, der ofte ikke har tid til at kontakte jobcentret i løbet af dagen. Henvendelsen sker på en formular, som sendes
direkte fra hjemmesiden. Jobcentret svarer på mail eller telefon, alt efter hvad
brugeren foretrækker.
Private borgere bruger især hjemmesiden
til at søge oplysninger om hvor, hvordan
og hvornår de kan henvende sig til
jobcentret og til at orientere sig om regler og muligheder, når deres jobsituation ændrer sig. På jobcentrets hjemmeside finder man blandt andet oplysninger om,
hvad man skal gøre, hvis man:
• er blevet ledig og skal tilmeldes jobcentret
• er dagpengemodtager og overvejer tilbud om uddannelse eller ansættelse
med løntilskud
• vil vide hvad nyttejob er, eller hvad de seneste reformer betyder for ens situation.
Opdateret og tilgængelig
Jobcentrets hjemmeside vil gerne yde den bedst mulige service, og siden bliver derfor løbende opdateret og udbygget, så
brugerne hurtigt og nemt kan finde den
information de efterspørger. Hvilke ord og
begreber, der er de mest søgte, ændrer sig
hele tiden. Det seneste år har der blandt
andet været søgt meget på ord som kontanthjælpsreform og nyttejob.
Fakta om Jobcenter Aarhus’
hjemmeside
• 1500 besøgende kigger på tilsammen 4500 sider – hver uge
• Størsteparten af brugerne finder jobcentrets sider via søgemaskinen Google
Kender du hjemmesiden ”Opslagstavlen”?
I Socialpsykiatri og Udsatte Voksne i Aarhus Kommune har vi oprettet en hjemmeside, der er fælles for borgere, medarbejdere, pårørende og andre interesserede.
Siden hedder Opslagstavlen og adressen er www.aarhus.dk/opslagstavlen.
På siden kan du finde arrangementer,
kurser, film, bøger, artikler og andet stof,
der vedrører udsatte voksne og psykisk
sårbare i Aarhus Kommune. Fx er der en
film om at blive følgeven, den svære samtale om prostitution, en artikel om isolerede psykisk sårbare borgere og meget
mere.
Der kommer hele tiden nyt på siden. Her
kan du også tilmelde dig en nyhedsmail,
så du er sikker på at få besked i din egen
mailbox, når der kommer nyheder.
For at reklamere for Opslagstavlen har vi
lavet et postkort: ”Du er inviteret”. Postkortet deler vi i første omgang ud på alle
vores tilbud – men andre er også velkomne til at få et. På postkortet skriver vi lidt
om hjemmesiden, og vi har også sat en
QR-kode på. Scanner du QR-koden til din mobil eller iPad, kommer du direkte ind
på siden.
Vil du vide mere, så kig ind på siden www.
aarhus.dk/opslagstavlen – her finder du
også vores kontaktoplysninger.
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
53
ØKONOMI OG SENIORER Mød Borgerservice og SKAT
Arrangeret af Sundhed og
Omsorg, Borgerservice og SKAT
Mange seniorer har helt styr på økonomien, men
indimellem kommer der nye regler til. Ved du fx:
Tid og sted:
Onsdag d. 4. marts 2015 kl.
14.00-16.00 i sal 0.3.
Adresse: Folkestedet, Carl
Blochs Gade 28, 8000 Aarhus C
At der fra 01.01.15 gælder nye regler om beregning af
folke- og førtidspension?
At ansøgning om fx pension, boligstøtte mv. skal søges
digitalt pr. 01.12.14?
At værdipapirer har stor betydning for skatteberegningen?
Onsdag d. 4. marts 2015 fra kl. 14.00-16.00 kan du møde
Borgerservice og SKAT på Folkestedet til en gennemgang af
en række økonomiske forhold, der har relevans for seniorer.
Du kan ligeledes høre, hvad de nye ændringer betyder for
dig, og hvordan du nemmest kan ansøge om ydelser - også
hvis du ikke er tryg ved det digitale.
Pris:
Gratis - ingen tilmelding
Yderligere information:
Kontakt Folkestedet på
tlf. 87 13 54 15 eller mail
[email protected]
Vil du ha’ hjælp, du kan ha’ tillid til?
Pleje og praktisk hjælp Vi giver dig stabil pleje og praktisk hjælp, der tilgodeser dine individuelle behov.
Har du behov for gåture, tryghedsbesøg eller andre ekstra serviceydelser – tilbyder vi de muligheder mod egenbetaling.
Tillid Det kræver tillid at lukke et nyt menneske indenfor sin dør. BR Service lægger stor vægt på, at alle medarbejdere er
dygtige, ærlige og grundige i deres arbejde. Tryghed Vi tilstræber, at det er det samme team af hjælpere, der kommer
i dit hjem hver gang – en tryghed for dig. Omsorg Hjælp i hjemmet er at drage omsorg for de mennesker, der bor der.
Det er vi bevidste om hos BR Service. Vores medarbejdere arbejder med omtanke for dig – uanset om dit behov er pleje eller
rengøring.
Træning Vi har medarbejdere, der er særlig gode til at støtte op om rutinemæssig fysisk og /eller kognitiv
træning i forbindelse med rehabilitering. De medarbejdere er gode til at opnå en god personlig relation, som vi mener, er en
forudsætning for en optimal træning.
Ring til os på telefon 86 57 12 59 så aftaler vi sammen en tid, hvor vi kan komme på et uforpligtende
besøg hos dig og her, kan vi snakke om netop dine behov. Med venlig hilsen Birtha Rasmussen.
BR-Service A/S, Dybdalsvej 5, 8660 Skanderborg, [email protected]
BR
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
55
Nyt fra Kommunnen
Tommelfingeren
nedad til hjemmepleje
Sundhed og Omsorg i Aarhus Kommune gennemførte i
efteråret en brugerundersøgelse blandt borgere, der modtager
hjemmehjælp. Tilfredsheden med hjemmehjælpen er faldet
fra, at 84 procent var tilfredse med hjemmehjælpen i 2010,
til 69 procent i 2014.
Tekst: Thomas Chemnitz
”Alarmklokkerne ringer. Det kan
høres i hele byen. Og det bør også kunne høres i Byrådssalen og på Christiansborg. Det er tid til, at både lokale
og nationale politikerne begynder at
indse, at prisen for de besparelser, der
nærmest har haglet ned over ældreområdet de senere år, er for alt for høj.
Vi skal have mere af den klassiske,
gammeldags hjemmehjælp tilbage,”
siger rådmand for Sundhed og Omsorg
i Aarhus Kommune Jette Skive.
Tal fra Aarhus Kommune viser, at
i samme periode er antallet af timer
til hjemmehjælp i Aarhus faldet med
448.167 om året – svarende til et fald
på 25,5 procent. Samtidig er antallet
af + 67 årige steget med 8,7 procent.
”Kombinationen af færre penge og
flere ældre er en rigtig dårlig cocktail.
Selv om vi er blevet meget bedre til at
arbejde rehabiliterende og til at bruge
velfærdsteknologi, så kan vi ikke forhindre, at borgerne synes, at mængden af hjemmehjælpen er utilstrækkelig. Jeg håber derfor, at byrådets
medlemmer vil være med til at hæve
serviceniveauet. For eksempel ved at
tilbyde hjælp til rengøring minimum
hver anden i stedet for hver tredje uge,
som mange tilbydes i dag,” siger Jette
Skive.
Mere fleksibilitet
Ifølge rådmanden er der også plads til
forbedringer, der ikke behøver at koste
noget.
56
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
”Vi skal blive endnu bedre til at
overholde de aftalte tidspunkter. Vi
skal være mere fleksible, og så skal
borgerne have bedre mulighed for
at ændre i den planlagte hjælp. Det
forventer jeg, at vores ledere arbejder
mere med de næste to år, så vi kan se
forbedringer næste gang, vi foretager undersøgelsen,” siger Jette Skive.
Også positive resultater
Undersøgelsen viser dog samtidig,
at 90 procent oplever hjemmehjælperne som venlige, og at 82 procent
er tilfredse med den personlige pleje.
”Når Aarhus Kommune leverer
10 timer, er 9 af dem til personlig
pleje, så derfor er det glædeligt, at
tilfredsheden er høj her. Og så er
det selvfølgelig dejligt, at borgerne
påskønner personalets væremåde og
venlighed,” siger Jette Skive.
Endelig er rådmanden også
særdeles tilfreds med, at brugen af
og tilfredsheden med velfærdsteknologiske løsninger, som for eksempel
kommunikationsudstyr, toiletter
med indbygget bidetfunktion eller
elektronisk medicindosering, er
vokset.
”I Aarhus er vi førende inden for
udviklingen af velfærdsteknologi
i Danmark, så derfor er det meget
interessant, hvordan borgerne tager
imod disse løsninger. Ikke kun for
kommunen, men også for erhvervslivet og forskningsmiljøet,” siger
Jette Skive.
Foreningernes
dag
Åbent hus arrangement
for seniorer fredag
den 20. marts kl. 10-15
Klostergadecentret Aarhus
Du kan komme i kontakt med et
bredt udsnit af ca. 50 frivillige
seniorforeninger og organisationer inden for Aarhus Kommune,
som udstiller med deres stande
og her kan du se og høre, hvad
der foregår inden for den frivillige verden.
Her kan du få en snak med de
aktive frivillige foreninger og
måske få idéer til, hvordan du
kan blive aktiv og måske blive
frivillig og derigennem knytte
kontakt til et større netværk.
Der vil være underholdning i
løbet af dagen – selvfølgelig også
udført af frivillige.
Skulle du blive sulten og kaffetørstig, er der mulighed for at
købe det hele i Kloster Caféen.
Foreningsbutikken
Klostergade 35,
Aarhus C.
Tlf. 86 12 72 81
[email protected]
Yderligere info på
www.foreningsbutikken.dk
bevare smilet – hele livet
røntgen
Medbring annoncen og du
får et
fuldkæberøntgen,
hvis forundersøgelsen
kræver det.
(Værdi 618 kr.)
på større behandlinger.
Læs mere på www.smilet.dk
Basisimplantat
Spar
30%*
Spar
Metalkeramikkrone
40%*
Inkl. røntgen, bedøvelse og porcelænskrone:
Kontant kr.:
Inkl. røntgen og bedøvelse:
Kontant kr:
Tilskud fra Danmark gruppe 1 og 2: 5.693 kr.
Tilskud fra Danmark gruppe 1 og 2: 1.343 kr.
12.500,-
Tandlægerne Grundtvigsvej 18 | Viby J
Tlf.: 8614 6203 | www.smilet.dk
4.000,-
Finansiering
Det nu muligt for dig at få financiering
behandlinger.
Læs mere på KRONEkonto.dk
Nyt fra Kommunnen
Enklere valg af privat hjemmehjælp
Fra juni vil tre firmaer kunne levere privat hjemmehjælp og hjemmepleje i Aarhus,
når folk benytter sig af det frie valg
Aarhus Kommune har gennemført
et udbud og afgjort, at der fremover
skal være tre firmaer, som borgerne
kan vælge til levering af pleje og
praktisk hjælp, hvis de ønsker en
privat leverandør: Aleris, Hjemmehjælpen samt BR Service, som
er leverandør i forvejen. Udbuddet
er gennemført, efter Regeringen
i 2013 valgte at ændre fritvalgs
reglerne, således at det blev nemmere at lave udbud. Kommunen
blev i forlængelse af det pålagt en
besparelse på 7,5 mio.kr. Byrådet
besluttede derfor i 2014 at udbyde
personlig pleje og praktisk hjælp,
så kommunen kan indfri besparelsen uden at skulle sænke serviceniveauet. Aarhus Kommune
samarbejder med de tidligere og
Ny sundhedsaftale
Bedre sammenhæng i behandling
58
fremtidige leverandører om at skabe en god overgang for borgerne.
For øjeblikket modtager godt
7.000 borgere pleje eller praktisk
hjælp i Aarhus Kommune. Heraf
vælger knap en tredjedel at bruge
en privat leverandør. 1.700 borgere
har dermed fået tilbud med valg af
ny leverandør.
Kend
din by
Hvor godt kender du i grunden
Aarhus? SVAR fra side 5
Borgere i Aarhus Kommune skal have bedre sammenhæng
i behandlingen. Det er målet i ny sundhedsaftale indgået
mellem Region Midtjylland og regionens kommuner.
1. Hendrik Pontoppidan i Skanseparken.
Generalkonsul og ejer af
Constantinsborg (Må ikke forveksles
med forfatteren Henrik Pontoppidan).
De næste fire år skal Aarhus Kommune satse endnu mere på et sundhedsvæsen tæt på de mennesker, der bor i kommunen. Og på deres præmisser.
Samtidig vil kommunen skabe mere lighed, så alle borgere uanset sociale
vilkår får samme mulighed for at få et sundt liv og blive behandlet for
deres sygdom.
Det ligger fast, efter byrådet har godkendt sundhedsaftalen 2015-2018.
Sundhedsaftalen bliver indgået mellem Region Midtjylland og de 19 kommuner i regionen.
”Med Sundhedsaftalen 2015-2018 sætter vi en tyk streg under, at vi
fremover vil arbejde på patientens præmisser og med borgeren i centrum.
Samtidig sikrer Sundhedsaftalen, at borgerne vil opleve endnu mere
sammenhæng i den behandling og rehabilitering, der foregår på tværs af
sektorerne, nemlig i kommunerne, hos de praktiserende læger og i regionen,” siger regionsrådsformand i Region Midtjylland, Bent Hansen.
2. Hans Broge på C.F. Tietgens Plads.
Storkøbmand og én af drivkræfterne
bag Aarhus’ udvikling.
V i ta l n r . 1 m a rt s 2 0 1 5
3. Enrico Mylius Dalgas på Dalgas
Avenue. Initiativtager til Det Danske
Hedeselskab.
4. Peter Sabroe, Østbanetorvet.
Socialdemokratisk folketingsmedlem
– bl.a. kendt som ”Børnevennen”.
5. Den Svangre, Trækrinsen i
Rådhusparken. Skulptur i Bornholmsk
granit af Johannes C. Bjerg.
SOMMERFERIE
med bus og dansk rejseleder
Stadig
restplad
i forårester
Kl
ik
riisrejisned på
r.dk
Sommer i Tyrol
Italiensk sommer
KIRCHBERG
BRIXEN
TOSCANA
GARDASØEN
Populær sommerrejse til hyggelige Kirchberg i Tyrol. Her er ægte
alpeidyl og god tid til afslapning og
spændende udflugter.
Busrejse, dejligt hotel med halvpension, udflugter og dansk
rejseleder er inkluderet.
Rejs fx 6/6, 20/6, 4/7, 11/7, 18/7, 1/8
Skøn ferie til Brixen i Sydtyrol for
dig, som er vild Alpernes landskaber og lækker forplejning. Bo på
flot hotel med gode værelser og
swimmingpool. Busrejse, ****hotel
med dejlig halvpension, udflugter
og dansk rejseleder er inkluderet.
Rejs 13/6, 18/7 el. 15/8.
Flot sommerrejse til det smukke,
lune Toscana med olivenlunde,
pinjer, laurbærtræer, cypresser
og alle vinmarkerne. Busrejse,
hyggeligt hotel med halvpension,
spændende udflugter og dansk
rejseleder er inkluderet.
Rejs fx 20/6, 27/6, 4/7, 11/7, 18/7
8 dage. Fra kr. . . . 4.895,-
9 dage. Fra kr. . . . 6.995,-
9 dage. Fra kr. . . . 5.395,-
Dejlig sommerferie til skønne, lune
Gardasøen. Her er alt til en afslappende ferie: klart vand, behageligt
klima og hyggelig atmosfære.
Busrejse, lækkert hotel med halvpension, spændende udflugter og
dansk rejseleder er inkluderet.
Rejs fx 20/6, 4/7, 11/7, 18/7, 25/7
9 dage. Fra kr. . . . 5.795,-
Sommerens store byer
Sommer i Sydeuropa
PRAG
PARIS
KROATIEN
BLOMSTERKYSTEN
Skøn storbyferie til Prag med
spændende oplevelser for dig, som
kan lide at gå på opdagelse i fortiden og nyde nytidens storbymiljø.
Busrejse, godt hotel med halvpension, udflugter og dansk rejseleder
er inkluderet.
Rejs fx 21/6, 28/6, 5/7, 12/7, 19/7.
Oplev den herlige stemning i de
små snævre gader, det pulserende
storbyliv på de brede boulevarder,
Eiffeltårnet, Mona Lisa og aftenstemning på Montmartre. Busrejse, rejseleder, udflugter og centralt
hotel er inkluderet.
Rejs 28/6, 12/7, 19/7, 26/7, 16/8.
Skøn, lun sommerferie ved det dejlige azurblå Adriaterhav med tid til
afslapning og masser af udflugter
til smuk natur og gamle kulturbyer.
Busrejse, dansk rejseleder, hotel
med halvpension og spændende
udflugter er inkluderet.
Rejs fx 13/6, 4/7, 11/7, 18/7, 29/8.
Herlig sommer ved Den italienske
Riviera. Her er dejligt middelhavsklima og smukke kyststrækninger.
Hotel lige ud til strandpromenaden.
Busrejse, hotel med ½ pension,
spændende udflugter og dansk
rejseleder er inkluderet.
Rejs fx 30/5, 11/7, 29/8 eller senere.
7 dage. Fra kr. . . . 4.995,-
9 dage. Fra kr. . . .
7 dage. Fra kr. . .
3.995,-
5.595,-
9 dage. Fra kr. . . . 5.795,-
Gratisng
påstignianved 44 d r
ske bye
Tlf. 7011 4711 (man-søndag kl. 9-17) - www.riisrejser.dk
Medlem af Landsforeningen af Kliniske Tandteknikere i Danmark
Vil du have tænder
hele livet ... du
skal ikke gå tandløs!
Har du mistet én eller flere naturlige tænder?
RixTANDteknik er specialist i fremstilling af alle
typer tandproteser, som fremstilles på eget laboratorium – dette er din garanti for professionel og
individuel vejledning – og det til yderst rimelige
priser.
Er du pensionist kan du få op til 85% tilskud til
tandprotesen. Vi hjælper dig med ansøgningen til
kommunen.
Finansiering tilbydes – uden renter og gebyrer.
Du kan vælge at fordele udgiften over en kortere
eller længere periode – små afdrag.
Kontakt klinikken for gratis og uforpligtende konsultation. Har du behov for konsultation i hjemmet, kommer vi gerne til dig.
w w w. R i x TA N D t e k n i k . d k
AARHUS:
ODDER:
Behandling i
hjemmet ... det
kan sagtens lade
sig gøre!
86 19 94 88
Tlf. 86 54 38 37
Frederiksgade 74 A , Tlf.
Holsteinsgade 15 C,